Какую траву от печени попить: ТОП-7 эффективных трав для восстановления печени

By | 02.12.2018

ТОП-7 эффективных трав для восстановления печени


Содержание

Печень
является незаменимым фильтром
человеческого организма, который
предотвращает накопление токсинов,
обеспечивает переваривание белков и
жиров, сохраняя важные витамины и
минералы. Ослабление этих функций
приводит к хронической усталости, болям
в мышцах, увеличению веса, возникновению
аллергии, тревожных и депрессивных
состояний. Чтобы избежать таких негативных
проявлений, следует придерживаться
здорового питания, следить за водным
балансом, не злоупотреблять алкоголем.

Улучшить
состояние печени, предупредить серьезные
заболевания и восстановить ее могут лекарственные травы.

Мы
подготовили подборку и расскажем вам
в этом материале о семи природных
средствах, употребление которых
стимулирует процессы детоксикации
организма, помогает пищеварению и
предотвращает воспалительные процессы.
А также — познакомим ближе со специальным
сбором «Фитогепатол», разработанным
компанией «Лектравы».


Полынь

Для
профилактики и лечения заболеваний
печени успешно используются стебли полыни. Они содержат:

  • аскорбиновую
    кислоту;
  • инулин;
  • каротин;
  • дубильные
    вещества;
  • эфирное
    масло;
  • смолы;
  • витамины
    С и В6.

Благодаря
такому составу полынь обладает
антисептическими, противовоспалительными,
спазмолитическими свойствами. Она
улучшает аппетит, повышает секрецию
желчи, панкреатического и желудочного
сока.

Среди
всех
лекарственных
трав для лечения печени
полынь также
действенна при похудении и общей
детоксикации организма.

Зачастую
трава горькой полыни используется в
виде отвара. Стоит выбирать правильную
дозировку, поскольку слишком
концентрированный напиток может
спровоцировать эмоциональное возбуждение.

Мята

Мята
используется для лечения многих
заболеваний печени. Среди них:

  • холецистит;
  • гепатит;
  • холангит;
  • желтуха;
  • желчнокаменная
    болезнь.

Мята
усиливает желчеобразующую функцию
печени, улучшает перистальтику кишечника,
возбуждает аппетит и стимулирует
секрецию пищеварительных желез. Такое
терапевтическое действие мяты обусловлено
ее химическим составом, в который
входят:

  • эфирные
    масла с высоким содержанием ментола;
  • флавоноиды;
  • каротин;
  • урсоловая
    и олеаноловая кислоты;
  • бетаин;
  • дубильные
    вещества;
  • медь;
  • магний;
  • калий;
  • витамины
    группы В и С.

Для
профилактики заболеваний печени
рекомендуется употреблять чай из мяты.
Во время лечения лучше заваривать более
концентрированный напиток — мятный
отвар.

Стоит
отметить, что мята вызывает легкий
седативный и снотворный эффект. Поэтому
концентрация внимания после употребления
такого отвара может быть снижена.


Календула

Календула
улучшает метаболизм печени, уменьшает
концентрацию билирубина и холестерина
в желчи, а также стимулирует секреторную
и выделительную функции, что приводит к восстановлению ее состояния. Лекарственные
ноготки обладают противовоспалительными
и бактерицидными свойствами, которые
также положительно влияют на работу
печени. Широкий спектр действия календулы
возможен благодаря ее уникальному
химическому составу, в который входят:

  • каротиноиды;
  • флавоноиды;
  • эфирное
    масло;
  • смолистые
    и дубильные вещества;
  • салициловая,
    яблочная и пентадициловая кислоты;
  • фитостерины;
  • витамин
    С.

Календула
используется для приготовления отвара,
который применяется для перорального
лечения. Усилить терапевтический эффект
можно, добавив ромашку или тысячелистник.


Ромашка

Ромашка
обладает широким спектром лечебных
свойств, который касается и болезней
печени. Она улучшает выделение желчи, восстанавливает ее, стимулирует аппетит, обладает
противовоспалительным, антимикробным
и спазмолитическим действием. Ценность
этого растения обусловлена химическими
компонентами, которые содержатся в ее
цветках:

  • эфирными
    маслами с высоким содержанием хамазулена;
  • кумаринами;
  • ситостерином;
  • бета-каротином;
  • минеральными
    солями;
  • витамином
    С;
  • органическими
    кислотами.

В
профилактических целях следует
употреблять ромашковый чай. Для лечения
заболеваний печени лучше пить отвар из
ромашки в течение двух-трех недель.


Зверобой

Зверобой
обладает действенным терапевтическим
эффектом при болезнях печени и
пищеварительного тракта. Зачастую трава
используется для профилактики и лечения:

  • дискинезии
    желчных путей;
  • гепатитов;
  • холециститов;
  • желчнокаменной
    болезни;
  • гастрита;
  • микроциркуляторных
    расстройств.

Зверобой
расширяет кровеносные сосуды, усиливает
кровообращение, уменьшает спазмы желчных
путей и кишечника. Кроме того, он
обеспечивает противовоспалительный и
бактериостатический эффект. Все это
возможно благодаря:

  • дубильным
    веществам;
  • флавоноидам;
  • сапонинам;
  • эфирным
    маслам;
  • смолистым
    веществам;
  • каротину;
  • аскорбиновой
    кислоте.

При
болезнях печени обычно употребляется
отвар зверобоя, пить который нужно
натощак. Для профилактики заболеваний
рекомендуется менее концентрированный
чай,
в который можно добавить мяту.


Спорыш

Спорыш
богат биологически активными веществами,
которые препятствуют образованию
мочевых камней, повышают диурез, выводят
с мочой избыток натрия и хлора, обеспечивают
антитоксическое действие и восстанавливают ее состояние. Среди них:

  • флавоноиды;
  • эфирные
    масла;
  • кумарины;
  • дубильные
    вещества;
  • каротин;
  • пектин;
  • полисахариды;
  • кремниевая
    кислота;
  • витамин
    С;
  • железо.

Для
лечения лучше использовать траву спорыша
в форме настоя. Также можно применять
спорыш в сочетании с другими лекарственными
травами, которые благоприятно действуют
на функции печени.


Корень цикория

Корень
цикория улучшает выделение желчи при
болезнях печени, в частности при желтухе
и холецистите. Он:

  • улучшает
    деятельность органов пищеварения;
  • уменьшает
    концентрацию глюкозы в крови;
  • обладает
    мочегонным действием.

В
химический состав корня цикория входят
следующие элементы:

  • инулин;
  • гликозид
    интибин;
  • пектин;
  • смола;
  • фруктоза;
  • аскорбиновая
    кислота;
  • витамины
    группы В.

Именно
эти вещества обеспечивают положительное
влияние цикория на работу печени.

В
рамках профилактики лучше употреблять
легкий отвар из корня этого растения.
Для лечения болезней печени стоит
попробовать концентрированный напиток,
который настаивается в течение 5
6
часов.


«Фитогепатол» от компании «Лектравы»

Сделать
терапию более эффективной и действенной
способен сбор трав для лечения печени.
Именно такой продукт под названием
«Фитогепатол»
предлагает компания «Лектравы»
. В
нем объединены лучшие лекарственные
травы, которые:

  • оказывают
    спазмолитическое действие;
  • уменьшают
    воспаление;
  • усиливают
    отток желчи;
  • восстанавливают
    печень.

В
состав «Фитогепатола» входят:

  • ромашка;
  • мята;
  • календула;
  • тысячелистник;
  • пижма.

Сбалансированное
сочетание этих растений улучшает
регенерацию клеток печени и повышает
ее устойчивость к воздействию негативных
факторов.

Заботьтесь
о своем здоровье, тщательно выбирайте
продукты питания и не забывайте об
отдыхе. Ведь только сильный организм
может противостоять болезням и депрессии!

Текущий рейтинг: 4.24 из 5.   
Количество голосов: 421

Мощные травы и народные средства для лечения болезней печени и желчного пузыря | Кулинарные записки обо всём

Небольшая подборка действенных трав, напитков и советов, которые помогают при болезнях желчного пузыря и печени. Возможно Вам пригодится.

Анис

Анис очень хорошо принимать при застойных явлениях в печени, а также после жирной и обильной пищи, нужно принимать отвар аниса с мятой.

Нужно взять пол чайной ложки листьев мяты и пол чайной ложки, раздавленных семян аниса залить это все 300 миллилитрами кипятка, настоять около получаса, принимать в теплом виде и обязательно мелкими глотками.
Перед употреблением жирной пищи можно принять этот отвар до еды.
Ну а если у вас нет семян аниса, вы их можете заменить семенами тмина, бадьяна или фенхеля.
Эти семена обладают сходными свойствами с семенами аниса.

Артишок

Артишок является желчегонным средством с сильным мочегонным эффектом.
Отвар артишока улучшает самочувствие при отеках,  при сердечной недостаточности.
Заварите десять грамм сухих листьев в ста миллилитрах  кипятка, прокипятить около минуты. 
Принимают отвар в теплом виде в два приема, можно в отвар пол ложечки меда.
Артишок также снижает уровень холестерина в крови.

Шалфей

Отвар из травы шалфея помогает при болях в печени.
Берем столовую ложку шалфея, заливаем ее 300 граммами кипятка, кипятим одну минуту, настаиваем около 20 минут, добавляем ложечку меда и выпиваем натощак.

Календула

Календула очень хорошо поддерживает печень во время желтухи. Возьмите полторы столовых ложки свежих цветков календулы ( сухих необходимо в два раза меньше) залейте полтора стаканами кипятка, настоять около 2 часов.
Затем настой нужно процедить.
Отлейте пол стакана настоя, добавьте туда чуть – чуть соли, долейте 0,5 стакана кипяченой воды. И эту дозу выпейте утром натощак.
Вторую порцию приготовьте себе и выпейте перед ужином.
Календула поддерживает печень, а также не позволяет прогрессировать болезни. Курс лечения две недели.

Кукурузные рыльца (волоски)

Заварите кукурузный волос, возьмите чайную ложку измельченного сырья на стакан кипятка, настоять около 15 минут.
Принимают настой из рыльцев кукурузы,  как чай, три раза в день.

Овес

Если болит печень овес отличное средство для печени.
Одну столовую ложку овса заливают литром кипятка, залить в термос, настоять и процедить.
Принимать настой нужно три раза в день по пол стакана.

Бессмертник

Трава бессмертник уменьшает воспалительные процессы в желчевыводящих путях, а также улучшает отток желчи, бессмертник хорош еще и тем, что снижает уровень билирубина.

Сухой экстракт (гранулированный порошок) бессмертника принимают по грамму три раза в день одну неделю.

Барбарис

Прекрасным желчегонным средством является сок из плодов барбариса. Принимают по ложке сока два раза в день.
Вы также можете приготовить настойку из листьев барбариса.
Возьмите сто миллилитров водки и двадцать граммов листьев барбариса.

Настоять две недели, затем необходимо процедить настойку и принимать по десять капель три раза в день, в течение трех недель.

Семя укропа

При болезнях желчевыводящих путей и печени, пьют отвар семян укропа. Берем две столовый ложки семян укропа на два стакана кипятка, кипятим 5 минут на медленном огне, отвар остудить и процедить.

Пьют в теплом виде три раза в день по пол стакана.

Важно!
Перед применением средств народной медицины обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Будьте здоровы!

Понравилась статья?

Пожалуйста ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал и поставьте лайк!

Вам не сложно, а мне приятно :)))

Лучшие травы для защиты печени

Для того, чтобы способствовать укреплению здоровья вашей печени, кроме использования этих трав, очень важно поддерживать сбалансированную диету и уменьшить потребление жиров.

Зачем человеку печень и почему ее стоит беречь

Печень является одним из крупнейших органов тела и имеет важное значение, поскольку она выполняет широкий спектр задач, которые необходимы для жизни. Этот фильтр отвечает за удаление токсинов, которые медленно накапливаются с течением времени, около одного литра крови за минуту. Печень также участвует в гормональной активности и устранении микробов, аллергенов и химических веществ из лекарственных препаратов. К тому же, печень вместе с желчным пузырем отвечают за переваривание белков и жиров, а также надлежащее хранение питательных веществ.

Считают, что около 10% населения мира страдает от болезней печени, такие как фиброз, цирроз печени, рак или гепатит. Эти болезни могут привести к снижению качества жизни пациентов, а в тяжелых случаях даже к смерти. К счастью, кроме медицинского лечения, есть несколько трав, которые способствуют очищению и улучшают здоровье печени.

В сегодняшней статье мы хотим поделиться 6 лучшими травами для защиты печени, которые вы можете потреблять регулярно.

Растения которые защитят печень

Расторопша пятнистая для защиты печени

Пятнистая расторопша, известная у многих народов, как “страж печени”, является одним из лучших средств для профилактики и лечения ее расстройств. Было доказано, что она помогает очистить печень и желчный пузырь, а также имеет противовоспалительные свойства, которые заживляют. Регулярное потребление удаляет отходы и создает защитный барьер от воздействия свободных радикалов, алкоголя, грибков и других вредных элементов. Она также может защитить от диабета, высокого уровня холестерина и заболеваний сердечно-сосудистой системы, и вообще расторопша является также одним из лучших натуральных средств для чистки организма.

У расторопши применяют только семена, трава растения содержит меньшую концентрацию полезных веществ, плохо поддается сушке и очень колючая. Не стоит превышать дозу 250 мг / день. Вы можете употреблять расторопшу в составе чая или салатов, но только свежую.

Артишок лучшее растение для восстановление печени

Это горькое растение имеет активные элементы в своем составе, которые регенерируют ткани печени, одновременно улучшая пищеварение и процессы очистки. Используют его для борьбы с крапивницей, аллергическими реакциями и изменениями рН крови. Артишок также предотвращает гепатита, почечной недостаточности и высокому уровню холестерина. Благодаря своим свойствам он регулирует выработку желчи и дренаж желчного пузыря, чтобы предотвратить формирование камней. Вы можете потреблять его в составе салатов, тоников и фруктовых коктейлей.

Одуванчик защищает печень

 

В одуванчике полезно все: трава, цветки и корень, но в данном случае лучше использовать корень. Корень происходит от многолетней травы, которая изначально росла в Северной Америке и нескольких европейских странах. Многие считают, что это растение является сорняком, но корни можно использовать, чтобы сделать мощное средство, которое стимулирует процессы детоксикации и очистки организма. Он помогает предотвратить чрезмерное накопление жидкости в тканях печени, а также воспаление. Он увеличивает выработку желчи и способствует выведению токсинов, чтобы помочь пищеварению. Эта трава содержит значительное количество витаминов А, С и D, а также такие минералы, как кальций и железо. Вы можете сделать чай, используя корень, и пить его дважды в день.

Листья мяты

 

Мята перечная является лекарственным растением, которое используют для содействия нормальному оттоку желчи из печени в желчный пузырь. Она содержит эфирные масла, которые поддерживают переваривание жиров и улучшают усвоение питательных веществ. Ее витамины и минералы улучшают удаление вредных веществ и предотвращают повреждение печени тем самым защищая ее. Употребляйте ее в составе чаев, газированных напитков или фруктовых коктейлей.

Куркума – специя защищающая печень

Эта специя, одно из лучших средств для удаления токсинов, которые накапливаются в крови и печени.

Активное вещество в куркуме (куркумин) оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие, которые восстанавливают здоровье печени для достижения оптимальной производительности и функциональности. Как антиоксидант, она участвует в фильтрации крови и помогает устранить любые вредные вещества. Куркуму используют для лечения расстройств, влияющих на кровеносную систему. Она полезна для бактериальной флоры. Было доказано, что регулярное употребление куркумы способствует очищению печени и замедляет развитие аномальных клеток. Вы можете добавить его в коктейли, супы, салаты и другие блюда.

Важно иметь в виду, что использование этих трав надо дополнить сбалансированным рационом с низким содержанием жиров. Хорошие привычки имеют решающее значение для защиты этого важного органа.

Все указанные травы можно купить в нашем магазине.

Доступные травы 2016

Травы при болях в печени


Самый терпеливый, самый большой и самый функциональный – это все о нем, о важном кроветворном органе – печени. И к определению «самый» смело можно добавить «единственный». Печень одна может восстанавливаться после повреждений. Этой способностью обладают ее клетки гепатоциты. Причем в процессе восстановления печень продолжает выполнять свои функции.

На пути любой угрозы


Чтобы оценить, так сказать, масштаб катастрофы в случае, если серьезно заболеет печень, перечислим коротко функции, которые она выполняет:

  • Защитная – очищает кровь от билирубина, вредных веществ.
  • Метаболическая – обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами.
  • Пищеварительная – гепатоциты вырабатывают желчь, которая эмульгирует жиры, поступающие с пищей.

Долго терпит, но больно бьет


Это действительно правда. Печень сильно подвержена негативным влияниям, которые оказывают на нее человек и окружающая среда, но очень долго об этом не «говорит». Порой человек, которого никогда не беспокоила печень, с первого раза и не скажет, с какой стороны она расположена. И когда уставший орган сигнализирует нам о своих проблемах: появляются слабость, недомогание, чувство горечи во рту, боль в правом подреберье (там, кстати, и находится печень) – чаще всего эти симптомы мы связываем с болезнью других органов и обреченно произносим: «У меня это хроническое», – смело ставим себе диагноз и уверенно назначаем неправильное лечение.


И уже когда желтеют склеры, а кожа покрывается непонятной сыпью – решаемся все-таки проверить печень. Так как печень – участник многих метаболических процессов организма, ее повреждения сказываются и на состоянии других органов: поджелудочной железы, желчного пузыря. Это чревато повышенным образованием желчи, которая застаивается в протоках печени, и образуются камни. В итоге – холецистит, разного вида дискенезии.


Кстати! Выражение: «Печень не болит, это тебе не голова!» – не лишено оснований. Дело в том, что в печени нет нервных окончаний, и поэтому даже когда в этом органе развивается болезнь, человек долго не ощущает боли и порой обращается к врачу слишком поздно.


Печень может самостоятельно восстановиться после повреждений, даже если поражено более 20 % ее тканей

Лекарственные травы в помощь


Облегчить боль и помочь в лечении печеночных недомоганий под силу лекарственным травам. Хорошо использовать однокомпонентные чаи и готовые сборы.

  • Расторопша – принимают при многих болезнях печени: гепатите, циррозе, холецистите. Эта трава способна выводить соли и токсины из организма.
  • Мята – улучшает отток желчи, снижает болевые ощущения.
  • Зверобой – в нем содержится иманин, который нормализует работу печени и желчных каналов.
  • Тысячелистник – обладает противовоспалительным, обезболивающим, желчегонным действием.
  • Кукурузные рыльца – обладают желчегонным свойством, разжижают желчь. Принимают в начальной стадии заболевания.
  • Календула – снимает спазмы, уменьшает воспаление, также обладает желчегонным действием.
  • Чага – входящие в нее полезные вещества выводят из организма токсины, к тому же чага нормализует секреторную функцию печени и поджелудочной железы, снимает болевые ощущения.
  • Полынь – усиливает выделение желчи, уменьшает воспалительные процессы.
  • Ромашка – снимает спазмы, помогает при болях в печени.


Не все травы, обладающие желчегонным действием, выполняют одинаковую роль при лечении желчекаменной болезни. Одни воздействуют на мышцы желчных протоков, расслабляя их, другие меняют состав желчи, и есть травы, которые вызывают напряжение мышц желчного пузыря.


Человеку, не обладающему специальными знаниями, трудно правильно выбрать и грамотно составить желчегонные сборы. Лучше приобретать их в аптеках или у известных производителей.


Среди лекарственных растений, используемых при лечении печени, хорошо известен овес, отвар из него снимает боль


Перед тем, как приступить к лечению лекарственными травами, необходимо проконсультироваться со специалистом. Некоторые травы могут вызвать сильную аллергию и дать обратный эффект при неправильно подобранной дозе и комбинации с другими растениями.

Все, что не убивает печень, делает ее сильнее


Внешний вид печени, ее состояние и активность работы напрямую зависят от «хозяина». Посмотрите на человека, и вы сможете представить, как выглядит его печень.


Если хозяин:

  • Умеренно питается и предпочитает овощи, нежирное мясо, зеленые яблоки, творог, сухофрукты и чистую питьевую воду.
  • Не курит и не злоупотребляет алкоголем.
  • Ведет активный образ жизни.
  • Умеет работать и отдыхать.
  • Знает, как противостоять стрессам –


его печень в идеальном состоянии


Все обратное разрушает печень и снижает ее способность к восстановлению. На месте исчезнувших гепатоцитов образовывается рубцовая ткань – а дальше хронический гепатит, цирроз, печеночная недостаточность…


Товары из статьи

<<Все статьи раздела

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

Травы для печени

Если болеет печень, страшно страдает весь организм. Тяжесть после принятия пищи, боль в боку, слабость, одышка, чрезмерная потливость, землистый цвет кожи, тошнота…

Все эти признаки указывают на проблемы с печенью! Ведь этот важный орган не только перерабатывает токсины, но и участвует в метаболизме жиров и выработке желчи, регулируя обменные процессы в других органах.

Очень важно периодически чистить печень, помогать ей выполнять свои функции, чтобы избежать таких ужасных заболеваний, как кисты, цирроз и ожирение печени. Это единственный орган, способный восстанавливаться! Лучше всего поддержать печень помогут эти лекарственные травы, обязательно сохрани себе данные рецепты.

Травы для печени

  1. Полынь
    Горечь полыни помогает даже при холецистите и гепатите! 2 ч. л. сухой травы настаивай с 1,5 ст. кипятка. Принимай 3 раза в день за полтора часа до еды. Курс лечения полынью — 2–3 недели. Это растение также улучшает пищеварение и помогает справиться с аскаридами и другими паразитами в организме!
  2. Мята
    1 стакан кипятка и 5 г листьев мяты настаивай в течение 15 минут. Принимай напиток по 1 ст. л. каждые 3 часа. Мята чрезвычайно полезна при отравлении, поможет печени очиститься о токсических веществ и выработать больше желчи.
  3. Календула
    Календула ускорит обменные процессы в печени, улучшит секреторную функцию, усилит процесс выработки желчи. 2 ч. л. цветков залей 2 ст. кипятка, настаивай 1 час, затем процеди. Выпивай по половине стакана целебного напитка 4 раза в день.
  4. Ромашка
    1 ст. л. сухой ромашки залей 1 ст. кипятка, настаивай в течение 20 минут. Процеди и пей по половине стакана утром и вечером. Ромашка хорошо помогает при болях в печени, быстро снимает спазмы, оказывает успокаивающее действие на весь организм.
  5. Зверобой
    1 ст. л. зверобоя залей 1 ст. кипятка и кипяти в течение 15 минут. Настаивай напиток 20 минут, процеди и принимай 3 раза в день. Эта трава снимет воспаление, а также поможет укрепить весь организм и успокоить нервную систему.

Травы для лечения печени могут применяться в качестве отличной профилактики! Если чувствуешь, что с организмом что-то не так, испытываешь дискомфорт — завари настой из природного сырья, и сразу же полегчает!

Можно применять травы по отдельности, а можно пить сбор трав для печени — это также чрезвычайно действенно! Эти лекарственные растения хорошо сочетаются между собой и усиливают действие друг друга.

Очень полезно пропить курс травяных отваров после лечения антибиотиками, чтобы помочь печени справиться с токсинами. Также эти простые напитки помогут после обильных праздничных застолий и употребления спиртных напитков! Передай друзьям эти спасительные рецепты.

РАСТЕНИЯ ДЛЯ ПЕЧЕНИ. «Одолень-трава» | Ахмедов Рим Билалович

 


От мудрых эллинов дошел до нас миф о Прометее, похитившем с Олимпа огонь, чтобы передать его людям. Разгневанный Зевс приказал приковать титана к скале и предать страшной казни. Прилетавший каждый день орел расклевывал у Прометея печень. Не глаза, не желудок, не почки или сердце, а именно печень. Почему владыка богов решил, что это будет самым тяжким наказанием? По-видимому, древние греки считали печень одним из важнейших органов, если не наиглавнейшим, коль в мифе она была избрана предметом, способным причинить наиболее мучительные страдания.


Когда я вижу страдальческое лицо человека с больной печенью, миф этот вдруг предстает передо мной в другом освещении: Прометей (между прочим, не причисленный к сонму бессмертных богов Олимпа) как бы олицетворяет в себе всех тех людей, на которых острым клювом обрушиваются терзающие печеночные колики. И Геракл, освободивший Прометея, мне видится если не в белом халате врача, то хотя бы в скромном облике народного целителя, помогающего победить болезнь.


А заболевания печени лечить нелегко. Поэтому и число применяемых растений внушительное, в одном только моем списке их 87. Разумеется, существуют еще десятки трав, мною пока не изученных и остающихся за пределами моего списка. Да и те 87 видов собрать сразу не под силу. В лучшем случае под рукой имеются три-четыре десятка. Вот и выбираешь из них кому что подойдет. Пускай болезнь одна и та же, но люди-то разные. Каждому надо травку индивидуально определить. Тогда и толк будет.


Если по-умному, то лучше всего начинать лечение печени, когда только еще начинают появляться первые, едва уловимые сигналы легких недомоганий, вызванных нарушением пищеварения, излишним употреблением спиртного, различными ядами, поступающими как извне, так и из кишечника. Если ими пренебречь, то постепенно, с годами, они могут перерасти в тяжелые заболевания.


Перед тем, как принять гостей или самим пойти в гости, где вас ожидает обильный стол, не поленитесь сделать настой из семян аниса, тмина или фенхеля, по действию они одинаковы. Семена надо хорошенько размять или истолочь. Половину чайной ложки залить полутора стаканами кипятка, добавив туда еще половину чайной ложки листьев мяты, настоять 30 – 40 минут и в теплом виде выпить небольшими глотками – можете быть уверены, что печень вполне справится с любыми жирными блюдами. Этот же настой можно пить и при застойных явлениях в печени, вызванных неправильным питанием, нарушением в ней процесса обмена белков, жиров и углеводов.


Печень значительно легче будет воспринимать удары на нее, если несколько раз в год месячными курсами пить отвар из плодов шиповника.


От воспалительных заболеваний печени избавит вас цикорий. Ничего нет проще собрать летом стебли с листьями и цветками, осенью накопать корни. Можно взять отдельно любую часть этого замечательного растения. Две столовые ложки травы или корней залить 0,5 литра кипятка, дать слегка повариться 5 минут, настоять полчаса, процедить. Добавить в отвар 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку яблочного уксуса или выжатого из лимона сока и пить в горячем виде вместо чая или кофе за полчаса до еды или через час после еды по стакану и больше, сколько душа примет – ограничений здесь не существует.


Но нельзя сказать, что цикорий может подойти всем без исключения. Воздержаться от него следует тем, кто страдает варикозным расширением вен, геморроем, сосудистыми заболеваниями.

* * *


В народе самым популярным растением от всех заболеваний печени был и остается бессмертник песчаный, в равной степени известный под другим названием – цмин песчаный. В обоих случаях легко догадаться о его местообитании: любит он песчаную почву, дюны, каменисто-ковыльные степи. Легко переносит засуху. Годами, не изменяя окраски, может стоять сухим букетом в вазочке, не берет его тлен, будто на самом деле он бессмертен.


В особых рекомендациях бессмертник не нуждается. Лишь следует помнить, что собирать его нужно не позднее двух недель после начала цветения. Упустишь сроки – толку не будет. При более позднем сборе его биологическая активность падает, да и цветки при сушке рассыпаются в труху. Лучшее время для сбора – начало лунного месяца, полдень.


Еще хотелось бы внести небольшое уточнение в дозировку. В подавляющем большинстве рекомендаций указывается: 10 – 15 г на стакан воды. Лимонно-желтые цветки бессмертника, похожие на крохотных цыплят, пушисто-воздушные, почти невесомые. Не следует слепо доверяться указанным граммам – при дотошном взвешивании они будут возвышаться на чаше весов солидной горкой. Лучше уж воспользоваться более надежной и доступной мерой: 2 – 3 чайные ложки на стакан воды. Можно заваривать как чай. Большой знаток народной медицины М. А. Носаль в своих наблюдениях отметил: «Напаром из цмина я пользовал желтушных больных. У некоторых после приема чая из него желтуха проходила в пять дней». Но еще лучше напара – это проверено – действует при болезнях печени отвар: 2 чайные ложки цветков на 200 мл воды, кипятить на слабом огне 1 час, добиваясь такой температуры, чтобы кипение было совершенно незаметным, тогда бессмертник не вываривается, а упаривается на одну четверть. Оставшийся отвар пить по 50 мл 3 раза в день за полчаса до еды. Уже в скором времени печеночную боль как рукой снимет.

* * *


При фенольно-диоксиновом отравлении уфимской водопроводной водой, когда очень многие люди стали жаловаться на печень, я всем своим знакомым советовал и сам принимал наряду с другими травами истолченный в порошок корень одуванчика – по неполной чайной ложке 3 – 4 раза в день незадолго до еды. Обычно это средство при длительном приеме лечит атеросклероз, но имеется и другая немаловажная сторона – порошок усиливает выведение вредных веществ из организма, помогает при токсическом поражении печени.


К сожалению, мы очень мало внимания уделяем целебным качествам этого симпатичного растения, считая его злостным сорняком. Уважение к нему, как к ценному и безвредному лекарству возрастает, если знать, что одуванчик полезен не только печеночникам, он положительно влияет на водно-солевой обмен, тонизирует нервную систему, способствует восстановительным процессам после инсультов, а опыты подтверждают его противоопухолевое действие, особенно при раке печени. Лечат одуванчиком и другие серьезные болезни. В Китае, например, его прописывают при воспалении лимфатических желез. Во Франции рекомендуют принимать отжатый из молодых листьев сок для улучшения состава крови. Нашей отечественной медициной признано, что препараты одуванчика улучшают работу поджелудочной железы и повышают выделение инсулина. Древние врачи сводили млечным соком бельмо глаза, печеночные пятна на коже.


Так что я ничем не рисковал, советуя друзьям и знакомым воспользоваться порошком корня одуванчика в час экологической беды, а польза была очевидная.

* * *


Не следовало бы забывать и старинные домашние средства. Во многих домах выращивают в качестве комнатного декоративного растения уроженку южноамериканских тропиков – агаву. Издавна ее используют при болезнях печени. Рецепт очень прост. Надо срезать лист средней величины, измельчить ножом на разделочной доске, образовавшуюся зеленую массу вместе с выступившим соком залить стаканом холодной воды и настоять 6 часов. После процеживания пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 – 20 минут до еды.


В быту некоторые люди склонны считать агаву американскую близкой разновидностью алоэ древовидного – столетника, произрастающего в диком виде в Южной Африке и Индии. Мнение это ошибочное. Если кто-нибудь вознамерится вместо агавы использовать в указанных целях листья алоэ, может только навредить себе: препараты алоэ, действительно полезные при целом ряде заболеваний, совершенно противопоказаны при болезнях печени и желчного пузыря.

* * *


В последние годы возродился интерес к расторопше пятнистой. Растение очень своеобразное – с многочисленными белыми пятнами и разводами на крупных глянцевитых листьях.


унизанных по неровным краям острыми желтыми колючками. Отсюда и другое название у него пошло – остро-пестро. Крупные корзинки лилово-малиновых цветов дают к осени семянки с хохолком – желтые, блестящие, с темными продольными пятнами. Расторопша – сорняк, широко распространенный на юго-западе Европы, в Малой Азии, на севере Африки, в Северной Америке и даже в Австралии, а у нас на Кавказе, в Средней Азии и на юге Западной Сибири.


Издавна семена расторопши применялись в народной медицине разных стран при болезнях печени и селезенки, воспалении желчных протоков, желтухе, желчнокаменной болезни, колитах с запорами и геморрое.


Семена надо растереть в порошок, можно сделать это с помощью кофемолки. Готовят отвар: 2 столовые ложки на 0,5 литра воды, упарить на медленном огне наполовину. Оставшийся отвар пьют по 1 столовой ложке каждый час в течение дня. Но можно принимать и сухой порошок – по 1 чайной ложке 4 – 5 раз в день, запивая водой, курсами в 1 – 1,5 месяца.

* * *


Мучительные печеночные колики заставляют людей обращаться к чаю из ромашки, мелиссы, мяты, листьев брусники, к ягодам шиповника, калины, можжевельника, к настоям и отварам корней аира, девясила, травы спорыша, лесной земляники, мать-и-мачехи, пастушьей сумки, хвоща, череды, чистотела. Каждый находит для себя что-нибудь подходящее и начинает горячо хвалить свое спасительное средство.


В последнее время в моду вошел чистотел. Он действительно хорош при заболеваниях печени и желчного пузыря, что не отрицается и научной медициной. Оптимальная доза для печеночников – 2 столовые ложки сухой травы на 2 стакана горячей воды. Настаивать не менее 4 часов. Пить утром натощак и вечером по чайной чашке – 150—200 мл на каждый прием.

* * *


К чистотелу я обращаюсь обычно в других случаях, когда без него трудно обойтись. А для лечения заболевшей печени у меня давно опробована другая замечательная трава – володушка. Она пока не обрела широкую известность, мало изучена. Наука обратила на нее внимание лишь в 1940 году, когда один из сотрудников Томского медицинского института, работая в Хакасии на курорте «Озеро Широ», проявил живейший интерес к тому, что местное население успешно лечит болезни печени и желчного пузыря володушкой козелецелистной. Действие отвара этого растения изучалось в клинике института, заодно были исследованы близкие его виды – володушка золотистая и володушка многожильчатая. Все они дали хорошие результаты при лечении ангиохолитов, лигнохолитов, гепатитов, холециститов.


Наилучший эффект дает володушка золотистая. За ней и отправляюсь я в первой половине июня в знакомые леса. В разреженных, осветленных участках и на опушках среди берез и осин володушка видна издали – с крупными зонтиками золотисто-зеленоватых цветков на высоком стебле. Полый, легко обламывающийся стебель тоже зеленоват, на него нанизаны, как шашлык на шампур, округло-продолговатые листья с сизоватым налетом на изнанке. Такие листья называют стеблеобъемлющими. Их просто так не оборвешь, непременно повредишь листовую пластину у основания.


Существует мнение, что для лекарственных целей надо собирать только листья. Но я на опыте убедился в не меньшей действенности облиственных верхушек растения вместе с цветками. Противоречие у специалистов наблюдается и в другом: одни утверждают, что отвар или настой из свежесобранного растения более эффективен, чем из сухого; другие оспаривают это, говоря, что отвар из сухой володушки действеннее отвара из свежесорванного. На мой взгляд, правы и те и другие. Прекрасные результаты дает трехнедельное лечение больного свежим растением. Воспалительные процессы в печени снимаются быстро. Однако и высушенная трава обладает той же целебностью, только хранить ее нельзя более года.


Все остальное зависит от умелого применения володушки. Из свежей травы я отжимаю сок, консервирую спиртом, взятым в равной пропорции. Назначаю от 30 до 50 капель 3 раза в день до еды в 50 мл воды на трех-четырехнедельный курс лечения. Меньшее количество капель рассчитано на нормальную работу поджелудочной железы, а максимальное – на усиление ее сокогонного действия.


В применении сухой травы тоже есть свои тонкости. Сначала я готовил обычный настой из расчета 1 столовая ложка травы на стакан кипятка, выдерживая под крышкой 2 – 3 часа – дневная доза на 3 – 4 приема. Но этот настой у некоторых больных уже через несколько минут начинал вызывать легкое поташнивание, в то время как рекомендовалось приступить к еде через 15-20 минут. Если после выпитого настоя сразу съесть что-нибудь, тошноты не было. Здесь сказывалось сильное сокогонное действие володушки.


Тогда я поступил иначе. Залив три столовые ложки травы тремя стаканами кипятка, ставил посуду на слабый огонь, поддерживая легкое, едва заметное кипение, и держал на плите до тех пор, пока не выпаривалась одна треть. Этот насыщенный отвар, употребляемый в той же дозе – по 100 мл 3 – 4 раза в день за четверть часа до еды, действовал очень мягко и верно, не вызывая никаких неприятных ощущений. С тех пор склонен считать, что такой способ приготовления отвара из володушки – самый оптимальный, не вызывающий никаких побочных действий на организм.


К прочим достоинствам володушки можно отнести способность укреплять сосуды и уменьшать риск кровоизлияний, лечить некоторые нервные болезни. Недавно экспериментами на животных установлена и ее противоопухолевая активность.


Но с володушкой надо быть поосторожнее при язве желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения, при желчнокаменной болезни.

* * *


Некоторые растения особенно эффективны в сочетании с медом. Заметно улучшает работу печени отвар травы крапивы – 4 столовые ложки на 0,5 л воды» кипятить 5 минут, процедить. В отваре развести полную столовую ложку меда и пить в горячем виде по полстакана 4 раза в день.


При заболеваниях печени популярен сок хрена с медом: того и другого берут поровну, смешивают, употребляют по 1 чайной ложке несколько раз в день, запивая теплой водой.


Кладут мед и в отвар цветков рябины – это старинное русское средство, утихомиривающее печеночные колики.

Чистим печень и желчевыводящие пути. Полезно почитать!



Печень – это уникальный, незаменимый орган человеческого организма. По разнообразию выполняемых функций, уникальности строения и важности для организма печень ни в чем не уступает ни сердцу, ни головному мозгу. При нарушении работы печени нарушается обмен веществ, отчего страдают и все остальные органы. Печень участвует в обмене белков и жиров, витаминов и углеводов. Печень -это склад питательных веществ, где накапливаются витамины, железо, гликоген (источник энергии) и другие полезные продукты обмена. Печень – это также и главная преграда на пути вредных и ядовитых веществ.

Болезни печени чрезвычайно разнообразны. Они могут быть наследственными и приобретенными, первичными и вторичными (поражения печени при других заболеваниях), острыми и хроническими.

К заболеваниям печени нередко ведут нарушения питания (белково-витаминное голодание, злоупотребление жирной пищей), прием алкоголя, лекарственные препараты, интоксикации, инфекции и нарушения обмена веществ.


Большинство заболеваний печени сопровождают слабость, подавленное настроение, раздражительность, бессонница, снижение работоспособности.

Признаком печеночной недостаточности могут быть плохой аппетит, тошнота, отрыжка, вздутие живота, запоры.

Гепатит хронический – диффузное воспалительно-прогрессирующее поражение печени, как следствие перенесенного острого гепатита (болезни Боткина).

Дискинезия желчевыводящих путей – функциональное нарушение моторики желчного пузыря и желчевыводящих путей, которые клинически проявляются болями в правом подреберье.

Цирроз печени – хроническое прогрессирующее поражение печени, характеризующееся повреждением и гибелью печеночных клеток с их постепенным замещением разрастающейся соединительной тканью, нарушением строения функции печени. Возникает вследствие вирусного гепатита, при злоупотреблении алкоголем, воздействии на организм вредных для печени отравляющих веществ, бесконтрольном применении лекарств.

Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) – развивается вследствие нарушения коллоидного состояния желчи, что приводит к образованию камней в желчном пузыре и в желчных протоках. Формированию конкрементов способствуют: застой желчи, инфекции желчного пузыря, нарушение холестеринового и других видов обмена. Женщины болеют ЖКБ в несколько раз чаще, чем мужчины, а люди тучные чаще, чем худые.

Хронический холецистит – хроническое рецидивирующее воспаление желчного пузыря. В качестве причин воспаления чаще всего выступают бактерии и простейшие микроорганизмы. Нарушения режима питания, психоэмоциональные перегрузки способствуют воспалению дискинезии желчных путей, застою желчи, изменению ее биохимического состава.

Фитосбор применяется для лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей -при гепатитах, дискинезии, циррозе печени, ЖКБ.


Бессмертник, цветы – 4 ч.

Душица, трава – 2 ч.

Дурнишник,трава- 3ч.

Зверобой,трава- 2ч.

Кукурузные рыльца -4 ч.

Календула, цвет-2 ч.

Мята, трава – Зч.

Мелисса, трава – 2 ч.

Малина, лист- 2 ч.

Полынь, трава – Зч.

Ромашка, цвет-Зч.

Спорыш, трава-4 ч.

Тысячелистник, трава- 4 ч.

Хвощ, трава-2 ч.

Цикорий, трава-2 ч.

Чистотел, трава- 3 ч.

Шалфей, лист – 2 ч.

Рожь,соцветия – 5 ч.

Береза, лист-Зч.

Настой делать с вечера на следующий день. Одну десертную ложку сбора трав (первые 6 дней), затем перейти на столовую ложку – всыпать в термос и залить крутым кипятком 0,6 л. Пробку термоса не закрывать, а только прикрыть колпачком (для доступа воздуха). Настаивать до утра, профильтровать. Принимать настой 4 раза в день по 150 мл до еды за 15-20 минут. Последний прием за 1 час до сна. При отсутствии термоса сбор заваривать в эмалированной посуде.


ПРИ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССАХ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ, ПЕЧЕНИ, ЖЕЛУДКЕ, КИШЕЧНИКЕ.

Приготовить смесь: 5 ст. ложек чистотела, 4 ст. ложки ромашки, 4 ст. ложки трифоли, 1 ст. ложку тысячелистника, 1 ст. ложку полыни.

1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 12 часов, хранить в холодном месте. Принимать по 70 мл 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 40 дней.


После месячного перерыва, при необходимости, процедуру повторить еще раз.


ПРИ ЗАСТОЕ ЖЕЛЧИ

Траву репяшка заварить 1:3 и пить 3 раза в день до еды по 150-200 мл в теплом виде.


ГЕПАТИТ

Во время еды надо съедать одну вошь с хлебом или медом. На курс 6-8 вшей, 1 раз в день, но чтобы больной не знал (если брезгливый). Лечение эффективно на 100%.


ЧИСТКА ПЕЧЕНИ

После ужина через 2 часа съесть 100 г изюма, 10 дней подряд, не запивая водой, и больше не кушать. Вместе с этим заварить бессмертник и пить 3 раза в день по 150-200 мл за 20-30 минут до еды, в теплом виде.


ОЧИСТКА ЖЕЛЧНЫХ ПУТЕЙ

1 стакан овса промыть, всыпать в эмалированную посуду и залить 3 л воды. Довести на малом огне до кипения, затем поставить в духовку на 2 часа. После остывания содержимое кастрюли процедить. Полученную жидкость выпить в течение суток (желательно в разгрузочный день). Пить по 180-200мл до еды за 20-30/минут в теплом виде 3-4 раза в день. Остаток допить после еды. в течение дня. Процедуру надо делать 2 раза в месяц, через 15 дней.


ЛЕЧЕНИЕ ПЕЧЕНИ, ХОЛЕЦИСТИТОВ, КАМНЕЙ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ, БОЛЕЗНИ БОТКИНА, ПРИ ЭКЗЕМАХ

Сбор трав: чистотела, бессмертника, ромашки мяты, тысячелистника, хвоща полевого, цвета календулы (в равных частях).

В эмалированную посуду всыпать 1 ст. ложку сбора и залить 0,5 л кипятка, настоять 20-30 минут, затем поставить на медленный огонь и прокипятить 1-2 минуты. Заваривать травы лучше с вечера на следующий день.

Утром заваренную смесь процедить и пить 3 раза в день до еды за 30 минут по 150 мл в теплом виде.

Курс лечения -1 месяц.


ПРИ ХОЛЕЦИСТИТЕ, ЖБК


1 ст. ложку измельченной вербены залить 50 мл кипятка, настоять в течение часа. Процедить и принимать по 50 мл 3-4 раза в день. При закупорке вен и атеросклерозе принимать отвар по 1 ст. ложке через каждый час. Курс лечения 1 месяц.


ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ

Анис обыкновенный (плоды) -10 г, зверобой продырявленный – 20г, кукурузные рыльца одуванчик лекарственный (корень) -20 г, фиалка З-цветная-10 г, чистотел большой – 10г.

1 столовую ложку измельченного сбора всыпать в термос и залить крутым кипятком 0,8 л. Пробку термоса не закрывать, прикрыть колпачком. Настаивать 6-8 часов, процедить. Принимать в теплом виде по 200 мл 4 раза в день до обеда за 15-20 минут. Курс лечения 30 дней. При необходимости повторить.

Детокс, ради вашей печени

Ваша печень – жизненно важный орган, который без устали выполняет несколько функций в организме, в том числе обрабатывает гормоны, фармацевтические препараты и токсины, чтобы они могли выводиться организмом, помогая переваривать жир (производя желчь), метаболизируя углеводы, производя ключевые белки и поддерживающие сердечно-сосудистую систему. Сохранение здоровья печени – лучшее, что вы можете иметь!

Обычная медицина проверяет наличие проблем в печени с помощью функциональных тестов печени, и, хотя они очень ценны, аномальный результат обычно предполагает, что определенная степень поражения печени уже присутствует.С другой стороны, натуропаты и травники придают большое значение поддержке печени, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем. Это особенно актуально в современном обществе, где загрязнение окружающей среды, пестициды, обработанные пищевые продукты, сахар, алкоголь, чрезмерное употребление лекарств и стресс заставляют нашу печень работать сильнее, чем когда-либо.

Здоровая печень, здоровые гормоны

Печень играет решающую роль в метаболизме гормонов, модифицируя гормоны для более легкого выведения и, следовательно, регулируя баланс гормонов в организме.Это касается как гормонов, вырабатываемых естественным путем, так и гормонов, принимаемых через ЗГТ / BHRT. Если ваша печень работает хорошо, она имеет регулирующую способность поддерживать ваши гормоны на оптимальном и сбалансированном уровне. Проблема в том, что печень недостаточно функционирует… в этом случае метаболизм гормонов снижается, и, как следствие, их уровень в крови увеличивается. Это особенно верно для эстрогена, поскольку «вялость» печени может привести к преобладанию эстрогена в организме. Симптомы преобладания эстрогенов могут включать увеличение веса (особенно в области талии), нерегулярные циклы, ПМС, миому / эндометриоз, усталость и бессонницу, среди прочего.

Признаки несчастной печени

Хотя печень является органом, который может самовосстанавливаться, если ваша печень «вялая» / перегружена, ее функция будет нарушена. Некоторые общие признаки того, что ваша печень не работает наилучшим образом, могут включать проблемы с пищеварением, особенно непереносимость жирной пищи, хронические запоры, состояния, связанные с дисбалансом гормонов, повышенную чувствительность к алкоголю или кофеину, мигрени, проблемы с кожей, тошноту, усталость и бессонницу.

Итак, лучший детокс, который вы можете сделать, – это поддержать самый важный орган детоксикации в организме, вашу печень! Ежедневно ухаживайте за своей печенью, и, в зависимости от вашего образа жизни, вы можете подумать о проведении более тщательной программы «детоксикации» один или два раза в год. Если вы хотите получить профессиональную помощь по поддержке печени, свяжитесь с нашим натуропатом.

Печеночные травы

Желчегонные травы

Фитотерапия может многое предложить, когда дело касается печени.Например, горькие травы (также называемые холеретиками) поддерживают печень, способствуя секреции желчи, а также предотвращают запоры, в конечном итоге помогая организму выводить токсины. К желчегонным травам относятся горечавка, лист артишока, кора барбариса и корень одуванчика (одуванчик – самое мягкое желчегонное средство).

Желтый док и виноград Орегон являются холеретиками, которые также имеют давние традиции в лечении заболеваний печени при наличии кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз.

Гепатопротекторные / антиоксидантные травы

Расторопша хорошо известна своими защитными и регенерирующими свойствами для печени, а также своей ролью в ускорении процессов детоксикации печени.Лимонник – еще одно растение, которое активизирует ферменты детоксикации печени. Эта трава также является адаптогеном, а это означает, что она улучшает здоровье ваших надпочечников, так что это два в одном! Клинические испытания показали, что экстракт лимонника продемонстрировал антиоксидантные свойства и улучшил функцию печени у пациентов с дисфункцией печени.

Печеночные продукты

То, что вы едите, определенно поможет вашей печени. Питательные вещества, присутствующие в определенных продуктах питания, являются ключевыми для здоровья печени, регулируя пути ее детоксикации, такие как витамины группы B, витамин C, глутатион, определенные аминокислоты (поэтому подумайте о большом количестве белка в вашем рационе) и селен.

Поддерживайте свою печень, употребляя в пищу много крестоцветных овощей (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и капуста), авокадо, бразильские орехи, артишоки, чеснок, продукты, богатые клетчаткой (например, овсяные хлопья, молотые семена льна, семена чиа, зеленые листовые овощи, зерна, миндаль), куркума и зеленый чай. Крестоцветные овощи, например, богаты глюкозинолатами, которые являются серосодержащими веществами, которые способствуют детоксикации и, как известно, борются с раком. Пища, богатая клетчаткой, играет ключевую роль в поддержании регулярного испражнения, что обеспечивает эффективное удаление токсинов, которые в противном случае реабсорбируются в кровоток и рециркулируются через печень, увеличивая ее нагрузку.

Лимонный сок и яблочный уксус (не переусердствуйте, достаточно 1 чайной ложки, разведенной в воде) также поддерживают печень и пищеварение, стимулируя выработку желчи. Ха! И не забывайте о простом питье большого количества воды в течение дня, так как без должного увлажнения вашей печени будет сложно вывести токсины.

Теперь, когда вы узнали свою печень немного лучше, самое время подарить ей немного любви!

Закажите консультацию сегодня

Запишитесь на консультацию к одному из наших экспертов сегодня же.Для бронирования позвоните в нашу группу по уходу за пациентами по телефону 020 7191 2378, напишите по адресу [email protected] com или воспользуйтесь нашей формой записи на прием.

Список литературы
Chiu, H.-F., Chen, T.-Y., Tzeng, Y.-T. И Ван, К.-К. Улучшение функции печени у человека с помощью смеси экстракта плодов лимонника и сезамина. Фитотэр. Res. 27, 368–73 (2013).
Флора К., Хан М., Розен Х. и Беннер К. Расторопша пятнистая (Silybum marianum) для лечения заболеваний печени.Американский журнал гастроэнтерологии 93, 139–43 (1998).
Ходжес, Р. Э. и Миних, Д. М. Модуляция путей метаболической детоксикации с использованием продуктов питания и компонентов пищевого происхождения: научный обзор с клиническим применением. Журнал питания и метаболизма (2015). DOI: 10.1155 / 2015/760689
Джонсон, И. Т. Глюкозинолаты в рационе человека. Биодоступность и последствия для здоровья. в обзорах фитохимии (2002). DOI: 10.1023 / A: 1022507300374
Миллс, С.и Боун К. Принципы и практика фитотерапии, Современная фитотерапия (2008). Черчилль Ливингстон.
Саллер Р., Мейер Р. и Бриньоли Р. Использование силимарина в лечении заболеваний печени. Наркотики 61, 2035–63 (2001).
Schütz, K., Carle, R. & Schieber, A. Taraxacum-A, обзор его фитохимического и фармакологического профиля. Журнал этнофармакологии 107, 313–323 (2006).
Томас, М. П. и Поттер, Б. В. Л. Структурная биология метаболизма эстрогенов.Журнал биохимии стероидов и молекулярной биологии 137, 27–49 (2013).

10 лучших трав для здоровья печени: преимущества и меры предосторожности

Многие люди во всем мире живут с заболеваниями, поражающими печень, включая цирроз, неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП), алкогольную болезнь печени, рак печени, печеночную недостаточность и гепатит (1).

Ежегодно от болезней печени во всем мире умирает около 2 миллионов человек (2, 3).

Факторы риска заболеваний печени включают чрезмерное употребление алкоголя, высокий уровень сахара в крови, ожирение, высокое кровяное давление, вирусы, повышенный уровень триглицеридов и холестерина и многое другое (4, 5).

Заболевание печени лечится разными способами, включая лекарства, диетотерапию, иммунотерапию, изменение образа жизни, хирургическую резекцию и даже трансплантацию печени при терминальной стадии заболевания печени (6, 7, 8, 9).

В дополнение к стандартным методам лечения многие люди обращаются к альтернативным методам лечения, в том числе к травяным добавкам, в надежде улучшить и защитить здоровье своей печени. Фактически, около 65% людей с заболеваниями печени в США и Европе принимают травяные добавки (10).

Вот 10 лучших трав, которые улучшают здоровье печени.

Важное примечание

Многие травы, в том числе некоторые из этого списка, могут быть небезопасными для людей с определенными заболеваниями печени.

Некоторые травы связаны с повреждением печени и другими осложнениями, поэтому очень важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем добавлять в свой рацион какие-либо травяные добавки, в том числе перечисленные в этом списке.

Силимарин, часто называемый расторопшей, состоит из группы соединений, экстрагированных из семян расторопши ( Silybum marianum), , включая силибин, силихристин и силидианин (10).

Расторопша используется более 2000 лет для лечения заболеваний желчных протоков и печени, и исследования показывают, что она может иметь защитные свойства для печени (11).

Было высказано предположение, что силимарин обладает сильным антиоксидантным действием и может способствовать регенерации клеток печени, уменьшать воспаление и приносить пользу людям с заболеваниями печени. Однако результаты исследований на людях неоднозначны (12).

Например, некоторые исследования показали, что прием добавки силимарина может помочь защитить от прогрессирования заболевания печени, продлить жизнь людям с алкогольным циррозом и улучшить общее качество жизни людей с заболеваниями печени (13, 14, 15, 16) .

Тем не менее, другие исследования показывают, что силимарин не более эффективен, чем лечение плацебо, что подчеркивает необходимость дополнительных исследований (13, 17, 18, 19).

Тем не менее, силимарин считается безопасным и не вызывает побочных эффектов даже при использовании в высоких дозах (19).

Резюме

Силимарин может принести пользу людям с определенными заболеваниями печени, включая алкогольный цирроз. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Женьшень – популярная растительная добавка, известная своими мощными противовоспалительными свойствами (20).

Ряд исследований в пробирках и на животных показали, что женьшень обладает антиоксидантным действием и может помочь защитить печень от повреждений, вызванных вирусами, токсинами и алкоголем. Кроме того, он может ускорить регенерацию клеток печени после операции (21).

Более того, некоторые исследования на людях показали, что лечение женьшенем может улучшить функцию печени и уменьшить усталость и воспаление у людей с заболеваниями печени и дисфункцией печени (22, 23, 24).

Например, исследование 2020 года с участием 51 мужчины с повышенным уровнем аланинтрансаминазы (АЛТ), маркера поражения печени, показало, что у тех, кто принимал 3 грамма экстракта женьшеня в день в течение 12 недель, наблюдалось значительное снижение АЛТ по сравнению с группа плацебо (24).

Уровни гамма-глутамилтрансферазы (GGT), другого маркера поражения печени, также значительно снизились (24).

Хотя эти результаты многообещающие, необходимы дополнительные исследования, изучающие влияние женьшеня на здоровье печени.

Считается, что сам по себе женьшень относительно безопасен для здоровья печени. Однако женьшень может вступать в реакцию с лекарствами, что может привести к повреждению печени и другим потенциально опасным побочным эффектам (25, 26, 27).

Резюме

Женьшень может помочь защитить от повреждения печени и обычно считается безопасным. Тем не менее, он может вступать в реакцию с некоторыми лекарствами, что может привести к опасным побочным эффектам.

Хотя технически это не трава, зеленый чай и его основное полифенольное соединение эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) часто включаются в обзоры литературы, посвященные лечебным травам при заболеваниях печени (28).

Некоторые исследования показали, что добавление экстракта зеленого чая может помочь в лечении людей с заболеваниями печени.

Исследование с участием 80 человек с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП) показало, что добавление 500 мг экстракта зеленого чая в день в течение 90 дней значительно снижает маркеры повреждения печени АЛТ и аспартатаминотрансферазу (АСТ) (29).

Хотя группа плацебо также отметила снижение уровней AST и ALT, они не были значительными (29).

Другое 12-недельное исследование с участием 80 человек с НАЖБП показало, что у тех, кто ежедневно принимал 500 мг экстракта зеленого чая, наблюдалось значительное улучшение показателей AST, ALT и воспалительных маркеров по сравнению с плацебо.Лечение также уменьшило жировые изменения в печени (30).

Было также показано, что потребление зеленого чая защищает от различных заболеваний печени, включая рак печени, гепатит, цирроз, ожирение печени (стеатоз печени) и хронические заболевания печени (31).

Хотя употребление зеленого чая считается безопасным для большинства людей, в редких случаях прием добавок с экстрактом зеленого чая был связан с острым повреждением печени (32).

Резюме

Зеленый чай и экстракт зеленого чая обладают мощным защитным действием на печень.Имейте в виду, что экстракт зеленого чая в редких случаях был связан с повреждением печени.

Хотя при мысли о солодке часто приходит в голову жевательная конфета ( Glycyrrhiza glabra ), на самом деле это трава с мощными лечебными свойствами (33).

В научных исследованиях было показано, что корень солодки оказывает противовоспалительное, противовирусное и защитное действие на печень (33).

Основным активным компонентом корня солодки является соединение сапонина глицирризин, которое обычно используется в традиционной китайской и японской медицине для лечения многих заболеваний, включая заболевания печени (33).

Некоторые исследования показали, что лечение экстрактом солодки может принести пользу людям с определенными заболеваниями печени.

Исследование с участием 66 человек с жировой болезнью печени показало, что прием 2 граммов экстракта корня солодки в день в течение 2 месяцев значительно снижает АЛТ и АСТ по сравнению с лечением плацебо (34).

В другом небольшом исследовании 6 здоровых людей принимали глицирризин перед тем, как пить водку каждую ночь в течение 12 дней, а 6 человек пили водку только ночью в течение 12 дней.

В группе, употреблявшей только водку, маркеры повреждения печени, включая АЛТ, АСТ и ГГТ, значительно увеличились. В группе глицирризина эти маркеры не увеличились значительно, что позволяет предположить, что глицирризин может помочь защитить от связанного с алкоголем повреждения печени (35).

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы дополнительные исследования.

Более того, некоторые люди более чувствительны к солодке, и постоянное употребление продуктов из солодки может привести к опасным побочным эффектам, включая высокое кровяное давление и низкий уровень калия в крови (36).

Резюме

Добавки солодки могут принести пользу людям с НАЖБП и защитить от связанного с алкоголем повреждения печени. Важно отметить, что некоторые люди могут быть более чувствительны к добавкам солодки, а также могут вызывать побочные эффекты.

Куркума и ее основной активный компонент куркумин были связаны с целым рядом впечатляющих преимуществ для здоровья.

Доказано, что куркума обладает мощными противовоспалительными, антиоксидантными и противораковыми свойствами, что делает эту траву популярным выбором для людей с заболеваниями печени (37).

Исследование на людях с НАЖБП показало, что ежедневное лечение 500 мг куркумина в течение 8 недель значительно снижает содержание жира в печени и уровни AST и ALT по сравнению с группой плацебо (38).

Другое исследование с участием 70 человек с НАЖБП показало, что у тех, кто принимал 500 мг куркумина и 5 мг пиперина в день в течение 12 недель, наблюдалось значительное снижение уровней АЛТ, АСТ, ЛПНП (плохого) холестерина и маркеров воспаления по сравнению с группа плацебо (39).

Пиперин – это соединение, содержащееся в черном перце, которое улучшает усвоение куркумина.

Также было замечено, что лечение куркумином значительно улучшило тяжесть НАЖБП по сравнению с группой плацебо (39).

Добавление куркумы и куркумина обычно считается безопасным. Однако сообщалось о некоторых случаях острого повреждения печени. Тем не менее, неясно, были ли эти случаи связаны с загрязнением продуктов куркумина или самих продуктов (40).

Резюме

Исследования показывают, что добавки с куркумой могут помочь в лечении НАЖБП и уменьшить воспаление. Куркума обычно считается безопасной, но сообщалось о некоторых случаях повреждения печени.

Хотя чеснок с ботанической точки зрения считается овощем, он является популярным компонентом многих лечебных трав. Он богат мощными антиоксидантными и противовоспалительными растительными соединениями, такими как аллицин, аллиин и аджоен, которые могут помочь поддерживать здоровье печени (41, 42).

Исследование 2020 года с участием 98 человек с НАЖБП показало, что у тех, кто принимал 800 мг чесночного порошка в день в течение 15 недель, наблюдалось значительное снижение уровней АЛТ, АСТ, ЛПНП (плохого) холестерина и триглицеридов по сравнению с группой плацебо (42 ).

Более того, 51% участников в группе чеснока показали улучшение выраженности накопления жира в печени по сравнению только с 16% в контрольной группе (42).

Другое исследование, проведенное с участием более 24 000 взрослых, показало, что у мужчин, потреблявших сырой чеснок более 7 раз в неделю, риск развития жировой болезни печени снижается на 29%. Хотя потребление сырого чеснока было обратно связано с НАЖБП у мужчин, у женщин такой связи не наблюдалось (43).

Кроме того, исследование показало, что потребление сырого чеснока снижает риск рака печени.Употребление сырого чеснока два или более раза в неделю было связано со снижением риска рака печени на 23% по сравнению с употреблением сырого чеснока менее двух раз в неделю (44).

Хотя сырой чеснок обычно считается безопасным, концентрированные добавки с чесноком могут вызывать повреждение печени у некоторых людей (45).

Резюме

Сырой чеснок и чесночный порошок обладают защитными свойствами для печени и могут улучшить здоровье печени у людей с НАЖБП. Употребление сырого чеснока может защитить от рака печени.Чеснок обычно считается безопасным, но у некоторых людей может вызвать повреждение печени.

Корень имбиря – популярный кулинарный ингредиент, который также широко используется в качестве лекарственного средства для лечения многих заболеваний, включая болезни печени.

12-недельное исследование с участием 46 человек с НАЖБП показало, что добавление 1500 мг имбирного порошка в день значительно снижает АЛТ, общий и ЛПНП (плохой) холестерин, уровень сахара в крови натощак и воспалительный маркер С-реактивного белка (СРБ). по сравнению с лечением плацебо (46).

Другое исследование показало аналогичные результаты. У людей с НАЖБП, которые принимали 2 грамма имбиря в течение 12 недель, наблюдалось значительное снижение АЛТ, ГГТ, маркеров воспаления и накопления жира в печени по сравнению с группой плацебо (47).

Корень имбиря содержит мощные соединения, в том числе гингеролы и шогаолы, которые помогают подавлять воспаление и защищать от повреждения клеток, что может помочь поддержать здоровье печени. Кроме того, имбирь может помочь защитить вашу печень от токсинов, таких как алкоголь (48, 49).

Имбирь считается безопасным даже для людей с заболеваниями печени. Однако вам всегда следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать пищевые добавки с имбирем в высоких дозах (50).

Резюме

Прием добавок имбиря может помочь уменьшить повреждение печени и снизить уровень холестерина, сахара в крови и воспалений у людей с НАЖБП. Имбирь считается безопасным.

В дополнение к перечисленным выше методам лечения многие другие травы улучшают здоровье печени.

Даньшен – это вещество, обычно используемое в традиционной китайской медицине. Это сушеные корни травы Salvia miltiorrhiza Bunge . Исследования на людях и животных показали, что даншен ​​может оказывать положительное влияние на здоровье печени.

Исследования на животных показывают, что даншен ​​может помочь защитить от связанных с алкоголем заболеваний печени и способствовать регенерации тканей печени, в то время как некоторые исследования на людях показывают, что инъекции даншен ​​могут помочь в лечении фиброза печени при использовании вместе с другими лекарственными травами (51, 52, 53).

Гинкго билоба – популярная травяная добавка, которая улучшает здоровье печени. Например, исследование на грызунах показало, что инъекции гинкго билоба уменьшают фиброз печени и улучшают функцию печени (54).

Хотя гинкго билоба был связан с легкими побочными эффектами, он не был связан конкретно с повреждением печени (55).

Астрагал – съедобное растение, обычно используемое в традиционной китайской медицине. Он богат лекарственными соединениями, включая сапонины, изофлавоноиды и полисахариды, которые обладают мощными терапевтическими свойствами (56).

Обычно считается безопасным и не связано с повреждением печени. Однако он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами (57).

Исследования на грызунах показывают, что астрагал может помочь защитить от фиброза и ожирения печени, вызванного диетой с высоким содержанием жиров, при использовании отдельно или в сочетании с другими травами (58, 59, 60).

Резюме

Danshen, гинкго билоба и астрагал были связаны с улучшением здоровья печени в некоторых исследованиях на животных и людях. Однако необходимы дополнительные исследования.

Хотя некоторые лечебные травы могут помочь в лечении или профилактике заболеваний печени, для любого, кто заинтересован в использовании лечебных трав для здоровья печени, крайне важно сначала поговорить с квалифицированным врачом.

Это связано с тем, что было доказано, что многие лечебные травы токсичны для печени и могут быть опасны для приема, особенно для людей с заболеваниями печени или другими заболеваниями (61).

Фактически, лекарственные травы ассоциируются с повреждением печени и даже смертью.Как отдельные травы, так и смеси трав могут нанести серьезный вред вашей печени (62).

Более того, травяные добавки могут быть загрязнены тяжелыми металлами, пестицидами, фармацевтическими препаратами и бактериями, которые могут нанести вред вашей печени (63).

Кроме того, многие травы могут взаимодействовать с обычными лекарствами, что может привести к повреждению печени и даже смерти (63).

Несмотря на то, что некоторые травы могут быть безопасными для вас, многие другие – нет, поэтому вам всегда следует проконсультироваться с вашим врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки.

Резюме

Поскольку многие травы могут вызывать повреждение печени и взаимодействовать с распространенными лекарствами, вам всегда следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки, особенно если у вас есть заболевание, которое влияет на печень.

Некоторые травы связаны с улучшением здоровья печени, что делает их популярным естественным средством для лечения заболеваний печени, а также тех, кто хочет поддержать здоровье печени.

Хотя некоторые травяные добавки считаются безопасными и могут даже лечить определенные заболевания печени, многие другие могут нанести вред здоровью печени.

Если у вас есть вопросы о лечебных травах при заболеваниях печени или вы заинтересованы в приеме травяных добавок в надежде поддержать здоровье печени, всегда обращайтесь за советом к компетентному врачу.

Три травы для здоровья печени

Многие сторонники фитотерапии предлагают использовать травы для улучшения здоровья печени – органа, ответственного за вывод токсинов из организма. Действительно, некоторые исследования показывают, что определенные травы могут помочь бороться с заболеваниями печени, такими как цирроз (рубцевание печени) или инфекциями, такими как гепатит B и гепатит C (причины воспаления печени).Взаимодействие с другими людьми

Вот несколько трав, которые обещают стать естественным средством улучшения здоровья печени.

Maximilian Stock Ltd. / Выбор фотографа / Getty Images

Расторопша

Согласно отчету, опубликованному в 2001 году, расторопша может принести пользу людям с циррозом печени. Анализируя пять клинических испытаний (с участием 602 пациентов с циррозом печени), исследователи определили, что лечение расторопшей может привести к значительному снижению показателей печени. -зависимая смертность.

В обзоре исследований 2005 г. были рассмотрены несколько клинических испытаний расторопши в лечении гепатита В и С. Хотя авторы не нашли доказательств того, что расторопша может помочь избавиться от любого типа вируса гепатита, некоторые исследования показывают, что расторопша может помочь сдержать воспаление, связанное с гепатитом С и защищающее клетки печени от повреждений.

Куркума

Предварительные исследования показывают, что куркума может быть полезна при лечении гепатита B и гепатита C.Например, в 2009 году в исследовании клеток печени ученые обнаружили, что экстракт куркумы помогает остановить размножение вируса гепатита В.

Между тем исследование в пробирке, опубликованное в 2010 году, показало, что экстракт куркумы может помочь подавить репликацию вируса гепатита С.

Лопух

Согласно исследованию на животных, опубликованному в 2000 году, лопух (трава, часто используемая в качестве естественного средства для детоксикации) может помочь защитить клетки печени от повреждений, вызванных ацетаминофеном. В ходе испытаний на мышах ученые обнаружили, что антиоксиданты в лопухе могут уменьшить вредное воздействие токсичных веществ, образующихся в результате метаболизма парацетамола.

Другие исследования на животных показывают, что лопух также может помочь защитить печень от повреждений, вызванных употреблением алкоголя.

Использование трав при заболеваниях печени

Учитывая отсутствие клинических испытаний, подтверждающих их использование, ни куркума, ни лопух в настоящее время не могут быть рекомендованы для лечения любого типа заболеваний печени.Поскольку научная поддержка защитного действия расторопши на печени также ограничена, еще слишком рано рекомендовать эту траву в качестве основного средства лечения проблем с печенью.

Для ежедневного улучшения здоровья печени Американский фонд печени рекомендует придерживаться здоровой диеты, регулярно заниматься спортом, поддерживать здоровый вес, ограничивать потребление алкоголя, контролировать уровень холестерина и часто мыть руки (для предотвращения инфекции).

Всегда помните, что результаты исследований на животных не могут автоматически применяться к людям.Если вы планируете использовать травы для здоровья печени, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения.

4 сильнодействующие травы и корни для естественного детоксикации печени

Ваша печень усердно работает, чтобы ваше тело было чистым и свободным от токсинов. Не пора ли проявить к нему немного любви? Естественная детоксикация печени с использованием органических трав – один из лучших и безопасных способов очищения.

У нашей печени это грубо. Они не только несут ответственность за всю грязную работу в нашем теле, но мы также обращаемся с ними как с боксерскими грушами.Конечно, это крепкий орган, но даже печени время от времени требуется перерыв. Это в первую очередь потому, что он отвечает за очистку всех наших беспорядков и несет на себе всю тяжесть всех наших вредных привычек. И мы говорим не только об алкоголе.

Вот лишь некоторые из наших любимых вещей, без которых наша печень могла бы обойтись:

  • Спирт
  • Сигареты
  • Многие виды безрецептурных и рецептурных препаратов
  • Продукты с высоким содержанием жира
  • Продукты с высоким содержанием соли
  • Переедание
  • Насыщенные жиры

Если вы не являетесь абсолютным фанатом питания с решимостью Терминатора, у вас, вероятно, есть ряд этих пороков в вашей жизни.Если вы никогда раньше не проходили естественную детоксикацию печени, это означает, что ваша печень отчаянно нуждается в отпуске.

Вместо того, чтобы тратить все свои деньги на сладкие напитки для детоксикации, которые больше продают чепуху, чем что-либо другое, выберите естественный путь детоксикации, приняв натуральный детокс-корень (а также некоторые травы!).

4 ингредиента для естественного детоксикации печени

Вы можете есть все фрукты и овощи и пить столько воды, сколько хотите, но есть определенные вещи, которые печень любит больше, чем остальные. Если вы хотите поступать правильно со своей печенью, дайте ей естественную детоксикацию печени, которой она заслуживает, включив эти травы и коренья в свой рацион.

Расторопша

Не собирайте эти цветы и не добавляйте их в салат, иначе вы получите колючий сюрприз (ай!). Вместо этого найдите добавку, сделанную из семян расторопши. Эти семена содержат мощный антиоксидант и противовоспалительный ингредиент, называемый силимарином.

Силимарин в течение многих лет использовался для улучшения здоровья печени, и исследования показали, что он способствует восстановлению клеток и облегчает многие заболевания печени, такие как желтуха, цирроз, жировая болезнь печени и даже рак печени.

Филлант Амарус

У этого растения есть имя, как у украшенного римского полководца, и это вполне уместно, так как филланф амрус – стоический защитник печени. Принимая эту добавку, вы надеваете на печень броню, которая защищает ее от токсичности. Не только это, но также было показано, что он устраняет вред, нанесенный алкоголем, и лечит жировую болезнь печени. Мы хотим, чтобы это растение было на нашей стороне (точнее, на нашей внутренней стороне).

имбирь

Такой острый, такой вкусный, такой универсальный.Имбирь может очень многое сделать для нашего организма, но когда дело доходит до здоровья печени, этот корень действительно впитывается. Широко признано, что имбирь может лечить и даже предотвращать жировую болезнь печени благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Но именно здесь все и начинается. Имбирь также может защитить печень от повреждений и дегенерации, вызванных фиброзом печени. В довершение всего, с паразитами, обнаруженными в печени человека и животных, можно бороться с помощью препаратов, содержащих имбирь.

Куркума

Имбирь и Phyllanthus amarus очень сильно защищают и восстанавливают печень, но куркума облегчает ее нагрузку. Введение куркумы в рацион значительно упрощает вывод токсинов из печени. Он также увеличивает производство желчи (необходимой для переваривания пищи), что упрощает работу печени.

Было доказано, что куркума восстанавливает повреждение печени из-за употребления алкоголя, поэтому в следующий раз, когда у вас будет шумная ночь, обязательно держите под рукой немного куркумы на утро!

В поисках подходящей натуральной добавки для детоксикации печени

Теперь, когда вы готовы показать своей печени время ее жизни, вам необходимо убедиться, что вы можете дать ей все хорошее, что она хочет, самым ответственным образом.Для вас это не должно быть слишком много работы и должно быть устойчивым. Самый простой способ – ежедневно принимать натуральную добавку для детоксикации печени. Выберите детокс-добавку, содержащую все вышеперечисленные ингредиенты, чтобы ваша печень была готова к тому, что вы в нее бросите.

Зарядите свою печеночную детоксикацию этими мощными травами

Несмотря на то, что сбалансированное питание, много физических упражнений и много сна имеют решающее значение для эффективного детоксикации печени, есть также несколько травяных добавок, которые вы можете принимать для ускорения детоксикации и безопасно восстановить оптимальное состояние печени.

Печень выполняет множество важных метаболических функций, благодаря которым вы чувствуете себя здоровым. Среди множества своих функций печень:

  • Перерабатывает питательные вещества, чтобы они могли более эффективно всасываться в организм.
  • Регулирует состав крови для баланса белков, жиров и сахара и удаления токсинов из кровотока. Это позволяет перекачивать здоровую чистую кровь по всему телу.
  • Производит необходимые химические вещества, помогающие крови правильно свертываться
  • Разлагает и метаболизирует алкоголь и лекарства
  • Обрабатывает основные белки и холестерин
  • Производит желчь, помогающую организму переваривать и усваивать жиры; и
  • Хранит необходимые витамины и минералы

Существует много способов, с помощью которых детоксикация печени может помочь вам вернуть чувство благополучия и жизненных сил.Эффективная детоксикация печени удаляет и заменяет вредные токсины, а также может помочь:

  • Улучшение внешнего вида вашей кожи
  • Повышение уровня энергии и концентрации
  • Снижение риска сердечного приступа, инсульта и диабета

Чтобы действительно принять Чтобы вывести токсины на печень на новый уровень, вам нужно не только исключить вредные продукты, но и снова добавить богатые питательными веществами продукты и добавки, чтобы восстановить здоровье печени.

Вот несколько из наших любимых добавок для детоксикации печени:

Корень куркумы

Корень куркумы помогает уменьшить накопление продуктов метаболизма в организме.Куркума содержит куркумин, который многие люди считают одним из ключевых ингредиентов этого природного растения. Фактически, некоторые считают, что куркумин может помочь удалить холестерин из печени. Популярный способ принимать куркуму во время детоксикации печени – заваривать ее в чай ​​с имбирем, медом, корицей и посыпкой черного перца. Это превращает его в восхитительно успокаивающий чай, который также может улучшить пищеварение.

Расторопша пятнистая (или семена чертополоха Святой Марии)

Экстракт расторопши, одна из самых мощных трав для детоксикации печени, может помочь вывести из печени тяжелые металлы, лекарства, отпускаемые по рецепту, загрязнители окружающей среды и алкоголь.Он не только считается «королем» очищающих трав, он также содержит силимарин, активный ингредиент, который помогает укрепить печень, поддерживая здоровую регенерацию.

Корень одуванчика

Корень одуванчика – ключ к облегчению симптомов метеоризма и вздутия живота. Он помогает печени производить больше желчи, необходимой для расщепления жиров. Это не только помогает печени более эффективно выводить токсины, но и укрепляет иммунную систему.Дополнительное преимущество, если вы стремитесь улучшить здоровье печени, кофе из корня одуванчика – отличная альтернатива кофе во время детоксикации.

С приближением курортного сезона, сейчас отличная возможность начать планировать детоксикацию печени. Мы рекомендуем вам прочитать наше подробное руководство по естественной детоксикации печени и убедиться в мощном воздействии нашего тоника Herbal Liver Plex, который содержит корень одуванчика, корень куркумы, семена чертополоха Святой Марии, а также уникальную комбинацию других мощных трав, которые могут помочь. вы естественным образом восстанавливаете здоровую функцию печени.

6 трав для улучшения функции почек и печени


«Природные силы внутри нас являются истинными лекарями болезней».

-Гиппократ

Ваше тело – это чудесный каркас из переплетенных процессов. По сути, вы – система систем! По большей части тысячи и тысячи этих процессов происходят каждый день без проблем. Вы даже не осознаёте частичку всего, что происходит в вашем теле от момента к моменту.Вы едите, думаете и двигаетесь, не осознавая всего, что требуется вашему телу для этого.

Но это не значит, что вашему организму не нужна небольшая помощь. Мы рады служить вам изо дня в день. Но уделение дополнительного внимания органам детоксикации может помочь всем этим взаимосвязанным процессам протекать гладко. В конце концов, у вас есть только одно тело. Вы не можете торговать им, как автомобилем.

Настоящая детоксикация ведет к истинному здоровью. Как сказал Гиппократ, естественные силы внутри нас – это то, что действительно исцеляет.Но что происходит, когда органы детоксикации – печень и почки – не работают должным образом? Пострадают все остальные процессы. Эти органы нужно поддерживать в отличной форме!

Это заставляет нас задуматься, как мне очистить печень и почки? Как я могу детоксифицировать эти органы дома? К счастью, природа дала нам фантастические травы, которые улучшают их функции.

Но сначала – что именно делают печень и почки? Важно понимать, как много они работают и насколько они важны.

Что делают почки?

Хорошо функционирующие почки необходимы для отличного здоровья. Они устраняют водорастворимые отходы и помогают сбалансировать электролиты. Они помогают поддерживать уровень pH вашего тела. Почки помогают регулировать гормоны и кровяное давление и участвуют в выработке красных кровяных телец. Эти органы экспрессируют более 1548 ваших генов. Они фильтруют от 120 до 150 литров крови в день. Затем шлаки и токсины удаляются с мочой, чтобы защитить вас.Вы просто не можете жить без здоровых почек. (1)

Интересный факт: Правая почка обычно ниже и немного меньше левой из-за расположения печени.


Что делает печень?

Печень участвует в выработке гормонов, пищеварении и детоксикации. Он забирает вредные (нерастворимые) вещества, содержащиеся в вашей крови, и переводит их в желчь. Затем желчь выделяется для пищеварения, а вредные токсины выводятся с вашим калом.

Он также участвует в разрушении старых красных кровяных телец. Но это только верхушка айсберга. Наука обнаружила, что этот удивительный орган выполняет более 500 важнейших функций. Определенные гены экспрессируются исключительно в печени, а не в каких-либо других органах. (2, 3)

Интересный факт: Печень – единственный крупный орган, способный к регенерации. Фактически, более двух третей здоровой печени можно удалить, и она восстановится! (4)

Какими бы удивительными ни были эти органы, им по-прежнему нужна помощь, чтобы работать с максимальной отдачей.Токсины, которым вы подвергаетесь ежедневно (случайно или случайно), заставляют эти органы вяло выполнять свои задачи. Вы должны убедиться, что они сливаются правильно.

Давайте познакомимся с травами, которые помогают выводить токсины из печени и почек:

1. Расторопша пятнистая

Это растение использовалось в медицине на протяжении тысячелетий. Записи показывают, что римляне первого века использовали его для здоровья печени. Активный ингредиент расторопши, который помогает вашим почкам и печени, называется силимарин.

Что делает расторопша для почек?

Силимарин помогает ткани почек быстрее восстанавливаться после воздействия на нее повреждающих химических веществ.

Расторопша пятнистая также содержит флавоноиды, полна антиоксидантов и может помочь вам вырабатывать больше собственных антиоксидантов. Расторопша помогает увеличить экспрессию генов, участвующих в выработке в почках трех мощных антиоксидантов вашего тела: (5)

  • Глутатион
  • Супероксиддисмутаза
  • Каталаза

Расторопша также уменьшает воспаление в почках и может даже помочь защитить вас от рака почек. Было доказано, что активный ингредиент расторопши подавляет гены, вызывающие рак, так что раковые клетки не размножаются эффективно. (6)

Что делает расторопша для печени?

Расторопша – одна из лучших трав для детоксикации печени, потому что она оказывает сильное влияние на функцию печени. Помогает:

  • Уменьшить воспаление
  • Стабилизировать мембраны печени
  • Увеличить производство глутатиона
  • Boost супероксиддисмутаза
  • Уменьшение деления опухолевых клеток печени

Он также поможет защитить вашу печень от повреждений, вызванных выводом токсичных веществ.Расторопша даже увеличивает продолжительность жизни людей с циррозом печени, связанным с алкоголем! (7)

Расторопша оказывает очень похожее воздействие на два ваших детокс-органов. Это лучший выбор для естественной детоксикации почек и печени.

2. Корень алтея

Marshmallow происходит от греческого слова, означающего «лечить». При проглатывании он образует слизь и традиционно используется для лечения боли в горле. Это противовоспалительное, антибактериальное и противогрибковое средство. К счастью, эта трава полезна для почек и печени.(8)

Что корень алтея делает для почек?

Многие люди беспокоятся о возможности образования камней в почках. Итак, как промыть почки, чтобы предотвратить их появление? Принимая травы, обладающие мочегонным действием. Диуретики могут увеличить количество выделяемой мочи и одновременно вымыть мусор из почек. Корень алтея может действовать как мочегонное средство, помогая естественным образом очищать почки. (9)

Что корень алтея делает для печени?

Корень алтея содержит полисахариды, которые помогают заживлению ран из-за их высокой антиоксидантной способности.Желчные протоки печени со временем могут быть повреждены. Корень алтея смягчает эти повреждения. Фактически, он стимулирует производство эпителиальных клеток. Это клетки, выстилающие внутреннюю часть ваших органов и протоков. Наличие крепкого и здорового желчного протока может лучше способствовать детоксикации печени. (10, 11)

Еще одно преимущество зефира – это его способность связывать тяжелые металлы. Связывание тяжелых металлов и вывод их из организма до того, как они могут нанести вред, – еще одна причина любить этот корень для детоксикации печени и почек.(12)

3. Петрушка

Эта зеленая трава – гораздо больше, чем гарнир на тарелке в ресторане! Он полон флавоноидов, витаминов, минералов и антиоксидантов. Петрушка обладает мощными свойствами для здоровья почек и детоксикации печени, которыми вы можете воспользоваться.

Что делает петрушка для почек?

Петрушка – еще одна фантастическая трава, которая помогает предотвратить образование камней в почках, поскольку обладает мочегонным действием. Если сравнивать с другими веществами, петрушка больше всего снижает образование камней.Размер и количество камней значительно уменьшились, а ткань почек также стала более здоровой. Петрушка – мощное натуральное средство для очищения почек. (13)

Что делает петрушка для печени?

Петрушка считается «горькой» травой. Горькие травы могут стимулировать выделение желчи, способствуя детоксикации печени. Петрушка также способствует выработке глутатиона, который защищает печень от повреждений. (14)

Петрушка также может снизить высокий уровень глюкозы в крови, который может вызвать воспаление печени, если он слишком высок.Это может помочь защитить вашу печень, уменьшив воспалительные ферменты печени. (15)

Как и зефир, петрушка помогает связывать тяжелые металлы и выводить их из организма. (16)

Мочегонное и защитное действие петрушки делает ее особенно полезной травой для детоксикации почек, которая также полезна для печени!

4. Гиностемма

Это растение использовалось тысячи лет. Его прозвали «женьшенем для бедняков», потому что один из его химических компонентов такой же, как и корейский женьшень. Это полезно для иммунной системы и поддерживает уровень энергии. Он также может улучшить процесс детоксикации печени и почек.

Что делает гиностемма для почек?

Когда ваши органы повреждаются от воздействия токсинов, может возникнуть процесс, называемый фиброзом. При фиброзе клетки образуют рубцовую ткань вместо здоровой ткани. Рубцовая ткань не функционирует как здоровая ткань и препятствует оптимальной детоксикации почек. Высокий уровень фиброза может привести к хроническому заболеванию почек или вообще к потере функции почек.Гиностемма может влиять на гены в почках, чтобы способствовать образованию здоровой, хорошо функционирующей ткани и уменьшению фиброза. (17)

Что гиностемма делает для печени?

Гиностемма оказывает такое же действие по уменьшению фиброза в печени, как и в отношении почек. Рубцовая ткань становится толстой и неподатливой, что мешает нормальной работе печени. Одно исследование показало, что ткани печени истончаются, а тяжелый фиброз печени может быть уменьшен на 33% всего за восемь недель! Здоровые ткани помогут вашей печени детоксикации в лучшем виде. (18)

Он также влияет на гены, участвующие в росте раковых клеток печени, и было показано, что он подавляет размножение раковых клеток, что помогает защитить вас от рака печени. (19)

Гиностемма также является мощным противовоспалительным средством для кишечника. Кишечник – это следующий этап детоксикации печени. Печень сбрасывает токсины в эту часть дренажной системы, чтобы вывести их из организма. Гиностемма выполняет тройную функцию, помогая вашим почкам, печени и кишечнику. Это делает его фаворитом для улучшения вашего естественного детоксикации.(20)

5. Свекла

Свекла – это намного больше, чем овощ, который вам не нравился в детстве. Их ели тысячи лет из-за их пользы для здоровья. Свеклу нашли в египетских пирамидах времен Третьей династии. Даже сами того не зная, употребляя свеклу, они помогали своей печени и почкам вывести токсины.

Что делает свекла для почек?

Свекла может увеличить производство оксида азота. Оксид азота расширяет кровеносные сосуды, что увеличивает кровоток. Этот дополнительный кровоток может помочь вашим почкам работать лучше, чем при ограничении кровотока. (21)

Ярко-красный пигмент свеклы называется бетанин. Это может помочь уменьшить воспаление и окислительный стресс. Это также может помочь защитить ваши почки от повреждений. (22)

Свекла также может помочь защитить почки от повреждения антибиотиками, которые иногда могут вызывать отказ этих важных органов.Он помогает увеличить каталазу, естественный внутренний антиоксидант вашего тела, который имеет решающее значение для эффективной работы почек и детоксикации. Свекла также помогает снизить уровень провоспалительных веществ в почках. (23)

Что делает свекла для печени?

Ваша печень – это орган, который защищает вас от посторонних веществ, называемых ксенобиотиками. Ксенобиотики включают предметы, с которыми вы, вероятно, сталкиваетесь ежедневно, например, пестициды, загрязнения и пищевые добавки.

Многие из них являются канцерогенными (вызывают рак), поэтому ваша печень немедленно принимает меры для их устранения.Однако ксенобиотики по-прежнему могут повредить печень, поскольку она нейтрализует их. Свекла помогает увеличить количество естественных антиоксидантов в вашем организме, чтобы защитить печень от повреждений. Также можно уменьшить повреждение ДНК вашего тела. (24)

Процесс избавления от этих чужеродных веществ называется метаболизмом II фазы. Красный пигмент бетанин помогает подавить свободные радикалы, которые являются побочным продуктом этого пути детоксикации. Это также делает этот путь более эффективным. (25)

Свекла – еще одно растение, влияющее на ваши гены.Это может помочь подавить гены, связанные с раком печени. (26)

Защитный пигмент свеклы и ее свойства, влияющие на гены, делают ее одной из первых в списке натуральных трав для детоксикации печени и почек.

6. Имбирь

Имбирь – самая широко используемая пряность в мире. Это острое растение часто используется при тошноте, но оно также способствует детоксикации печени и почек.

Что имбирь делает для почек?

Имбирь может сильно повлиять на детоксикацию почек!

Было показано: (27)

  • Повышает уровень естественных антиоксидантов в организме
  • Нижнее воспаление
  • Помогите вывести токсины из органов
  • Уменьшить фиброз
  • Помогает создавать более здоровые ткани

Это простое корневое растение является мощным двигателем для улучшения функции почек и детоксикации.

Что имбирь делает для печени?

Имбирь не разочаровывает и при детоксикации печени.

Исследователи не уверены, как имбирь действует, но он может влиять на гены, участвующие в производстве жира в печени. Это помогает предотвратить накопление липидов, что может помочь защитить вас от жировой болезни печени. Когда жир накапливается в печени, он мешает ей правильно выполнять свои 500 задач. Накопление жира приводит к фиброзу, который снижает приток крови к органу и значительно снижает детоксикацию.(28)

Имбирь уменьшает воспаление и, опять же, помогает вырабатывать собственные антиоксиданты.

Еще одно преимущество, которое касается как печени, так и почек, – это защита от тяжелых металлов. Кадмий может изменять экспрессию генов и активировать гены рака. Имбирь устраняет это и помогает защитить вас от тяжелых металлов. (29)

Имбирь – это простое и мощное дополнение к вашему протоколу детоксикации.

Природа, улучшающая природу

Мы рассмотрели шесть трав, которые улучшают работу почек и печени:

  • Расторопша
  • Корень алтея
  • Петрушка
  • Гиностемма
  • Свекла
  • имбирь

Все они имеют одинаковые эффекты.Они обладают противовоспалительным действием и изменяют экспрессию генов в почках и печени к лучшему.

Но действуют ли травы за вас?

Нет, это ты!

У вас есть невероятные средства детоксикации и защиты в каждой системе органов.

Однако есть нюанс.

Эти фантастические системы могут выйти из строя, если вы подвергнетесь воздействию слишком большого количества токсинов. Им мешают выполнять свою важную работу. Их эффективность также снижается с возрастом.

Какие травы, по вашему мнению, больше всего помогут вам при детоксикации почек и печени?

Рассмотрите смесь, содержащую несколько из этих трав, чтобы максимизировать вашу защиту и детокс-потенциал.

Помощь в восстановлении оптимальных путей детоксикации почек и печени может помочь защитить вас от множества проблем со здоровьем, а также поможет вам жить своей лучшей и здоровой жизнью сейчас.

Защищает ли экстракт расторопши вашу печень от алкогольного повреждения?

Нравится ли вам время от времени выпить алкогольный напиток? Есть хороший шанс, что это так.Вы любите выпить… редко встречающихся алкогольных напитков?

Если ответ «да», то также велика вероятность того, что ваше тело совершит какие-то удивительные химические реакции (или что-то еще), превратив ядовитое вещество в эйфорию, а на следующее утро – в чувство горячей потной смерти.

Но думать о потенциальном повреждении печени где-то в будущем – это такой облом, когда вы просто пытаетесь расслабиться после долгого рабочего дня, долгого утра на работе или нескольких недель безработицы.Большинство людей не понимают, что вместо того, чтобы есть «тонны мяса» для исцеления после ночи употребления алкоголя (что все равно не работает), трава под названием расторопша может помочь защитить вашу печень от повреждений.

Хиппи херня с травами, говорите? Рассмотрим следующее:

Винные профессионалы верят в этом

Расторопша пятнистая уже много лет является одним из основных продуктов питания многих знатоков вина. Британский винный критик Дженсис Робинсон (она выбирает вина для погреба королевы!), Чья новая книга 24-часовой винный эксперт выходит в сентябре, рекламирует волшебные свойства травы, целебные для печени, с тех пор как она впервые написала об этом в ее сайт в 2001 году.«Я принимаю его регулярно, когда у меня тяжелый день дегустации или тяжелое ночное пиршество», – говорит она. И хотя она признает, что часть силы расторопши может заключаться в действии эффекта плацебо, она определенно замечает разницу.

«Это может быть, а может и нет, но я действительно думаю, что я чувствую себя гораздо менее подверженным последствиям алкоголя (давайте не будем использовать H-слово), когда я принимаю расторопшу», – добавляет она. «Мой соавтор Wine Grapes , Хосе Вуйламоз из Швейцарии, является профессиональным специалистом по лекарственным растениям и не обнаружил никаких доказательств, противоречащих его применению для предотвращения вредного воздействия токсинов, таких как алкоголь.«

Помогает устранить часть повреждений

Обильное питье – не лучший вариант для оплаты счета по кредитной карте или переписки в Tinder, но для вашей печени это просто мусор. Добавьте расторопшу, чтобы частично избавиться от повреждений, вызванных алкоголем.

«Активный ингредиент расторопши, силимарин, помогает улучшить тесты функции печени, действуя как антиоксидант и противовоспалительное средство в клетках печени», – говорит доктор Вестин Чайлдс. «Он также помогает печени метаболизировать токсичные соединения, уменьшая при этом повреждение клеток печени.

Хотя это и полезно, доктор Чайлдс добавляет, что это не панацея; он не уменьшает весь ущерб от чрезмерного употребления алкоголя. «Это может помочь излечить процесс после того, как человек бросил пить, но само по себе помогает недостаточно, чтобы противодействовать всем эффектам алкоголя », – отмечает он, хотя, если вы пытаетесь пройти серьезную детоксикацию, вы можете просто добавить расторопшу.

Немцы рекомендуют для защиты печени

Согласно стереотипам, которые всегда верны, пиво для немцев – это вода.Достаточно сказать, что в Германии его пьют много. К счастью, Комиссия E Германии, которая примерно эквивалентна Управлению по контролю за продуктами и лекарствами США, опережает эту игру. Он рекомендует расторопшу для лечения отравления печени, и если расторопша достаточно хороша для немцев, она чертовски хороша и для вас.

Национальный институт рака утверждает, что он защищает печень

Прямо здесь, в старых добрых Соединенных Штатах, Национальный институт рака утверждает, что силимарин «защищает от повреждения клеток и стимулирует восстановление тканей печени. “Так что добавление расторопши в рег может стать щитом для вашей бедной, бедной печени.

Это лечит заболевания печени в течение тысяч лет

Каждый раз, когда у кого-то «желтеют глаза и кожа», древние обращались к расторопше. Они также прожили всего 40 лет и считали, что пиявки – отличный способ предотвратить болезнь. Так что вам, вероятно, все равно следует обратиться к врачу, если вы пожелтеете, но хорошо знать, что расторопша всегда была на карте для поражения печени.

Он замедляет прогрессирование вызванного алкоголем фиброза печени у бабуинов

Так что да.Здорово.

Где взять расторопшу и безопасно ли ее принимать?

Вы можете найти капсулы сухого порошка расторопши в витаминах и добавках практически в любой аптеке, хотя он также доступен в настойке или жидкой форме. Будьте осторожны, если у вас аллергия на амброзию, хризантемы, календулы, ромашку, тысячелистник или маргаритки, потому что вы также можете реагировать на расторопшу.

В более общем плане, если вы считаете, что у вас проблемы с печенью или алкоголем, вам, вероятно, следует обратиться за помощью к медицинскому работнику, а не принимать травы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *