Какие мочегонные травы: виды, свойства, способы применения — www.wday.ru

Мочегонные травы: принцип воздействия и какие использовать

Мочегонные травы: Pixabay

Все процессы в организме человека происходят при непосредственном участии жидкости. Иногда ее накапливается много, возникают отеки, что мешает нормально функционировать органам. На помощь приходят диуретики — мочегонные травы. Как они действуют и какие из них выбрать при разных видах отеков?

Применение и эффективность мочегонных трав

Для чего нужны мочегонные травы? Диуретики нужны организму, чтобы мягко вывести избыток жидкости, очистить почки от вредных соединений и продуктов метаболизма, для профилактики мочеполовых болезней.

Диуретики эффективны во всех случаях, когда лишняя жидкость задерживается в организме:

• При нарушениях в работе почек: они не справляются со своей функцией, не выводят жидкость вместе со шлаками и токсинами.
• При сердечной недостаточности: ухудшается кровоток, кровь застаивается, особенно в нижних конечностях, жидкость из плазмы крови вытесняется через сосуды в окружающие ткани.
• При хронической венозной недостаточности: кровь застаивается, сосуды становятся более проницаемыми, что провоцирует появление отеков.
• При беременности: отеки появляются чаще из-за нарушения гормонального фона, накопления в организме калия.

Как помогают мочегонные травы от отеков?

Каждое растение обладает уникальными свойствами: одни повышают скорость образования мочи, другие способствуют быстрому выведению жидкости из организма. Некоторые нормализуют водно-солевой баланс в организме, что препятствует появлению отеков.

Механизм воздействия на организм разных диуретиков отличается, поэтому для эффективного лечения нужен грамотный подбор трав:

• Очищают почки и способствуют их продуктивной работе домашние препараты (отвары, настои) из семян льна, листьев брусники, толокнянки, хвоща полевого.
• Стимулируют работу почек и убирают отеки во всем теле петрушка, крапива, плоды шиповника, боярышника, листья брусники и толокнянки.
• Помогают при беременности уменьшить отеки ног, рук, лица безопасные клюквенный или брусничный морсы. Доктор медицины Дэн Бреннан утверждает, что в ягодах клюквы найден активный ингредиент, который избавляет даже от инфекций мочевыводящих путей.
• Способствуют снижению артериального давления. Эффективны хвощ полевой, плоды боярышника, расторопши, калины, шиповника.

Эффективны ли мочегонные травы для похудения?

При избыточном весе какую-то его часть составляет накопившаяся в организме жидкость. После ее вывода вес в среднем снижается на 2–4 кг. Похудению способствует улучшение работы сердца и функций всех внутренних органов, которое происходит на фоне приема мочегонных трав. Достичь таких результатов помогают препараты из ромашки, цикория, березовых почек, шиповника, петрушки. Но жировые отложения при этом не уйдут.

Отвар из трав: Pixabay

Предостережения при приеме мочегонных трав

Диуретики активно вмешиваются в функции организма, поэтому принимать их необходимо осторожно, по показаниям, учитывая возможные последствия:

• Длительный прием и передозировка мочегонных препаратов могут привести к обезвоживанию организма. Принимайте их строго по инструкциям.
• С лишней жидкостью организм теряет необходимые ему микроэлементы (кальций, калий), что отразится на функциях опорно-двигательного аппарата и других систем.
• Нельзя принимать мочегонные травы одновременно с синтетическими препаратами для почек.
• Беременным женщинам и детям до 12 лет диуретики может назначить только врач.
• При наличии новообразований в организме, а также при склонности к аллергии от трав придется отказаться.

Самые эффективные мочегонные травы

Какие есть мочегонные травы? Среди них широко известны крапива, толокнянка, хвощ полевой, шиповник. Большинство трав признаны официальной медициной.

Крапива

Для избавления от отечности применяют листья и корни растения. Особенно полезен отвар крапивы для выведения с жидкостью вирусов и бактерий при простуде, ангине, ОРЗ. Крапива богата витаминами, микроэлементами и восполняет их потери в организме.

Используют растение от отеков в разных формах:

• Как отвар. Сухое сырье залейте кипятком, выдержите на водяной бане, процедите после остывания. Дозировку и режим приема препарата согласуйте с врачом.
• Эффективно избавляют от отеков ванны с корнями крапивы. Сначала сделайте крутой настой из корней крапивы, затем процедите и добавьте в теплую ванну.

Крапива: Pixabay

Толокнянка

Известно это растение как медвежьи ушки. Это самый распространенный препарат для выведения лишней жидкости при заболеваниях мочеполовой системы и при сердечной недостаточности. Эффективность толокнянки при лечении инфекций мочеполовой системы женщин подтверждена группой исследователей во главе с Джампаоло Майнини.

Используется в виде отваров, настоев, настоек. Принимайте по рекомендациям врача в зависимости от диагноза.

Толокнянка: Wikimedia

Хвощ полевой

Одно из самых эффективных средств в борьбе с отеками, которые спровоцированы проблемами с почками и сердцем, для снижения артериального давления. Часто им пользуются певцы и дикторы для устранения отеков глотки и голосовых связок.

Иномжон Кароматов с соавтором отмечают, что сильное мочегонное воздействия хвоща происходит благодаря раздражению паренхимы почек. Это способствует предупреждению образования камней в почках.

Отвар хвоща готовьте по инструкции на упаковке. Обычно его принимают перед едой, но предварительно согласуйте с доктором дозировку и порядок приема диуретика.

Хвощ полевой: Pixabay

Шиповник

Плоды шиповника — классический фитодиуретик. Известно его мягкое воздействие, которое не нарушает водно-солевой баланс в организме, но эффективно устраняет отеки, выводит шлаки и токсины. При этом шиповник укрепляет сердце, улучшает кровообращение, нормализует давление.

Заваривать ягоды лучше всего в термосе. Плоды заливают кипятком и настаивают 12 часов. Пьют как чай.

Шиповник: Pixabay

Подбирайте мочегонные травы, учитывая индивидуальные причины появления отеков. В комплексе с приемом трав не забывайте, что от любых застоев жидкости в организме помогают активные физические нагрузки. Полезными будут также теплые ванны, бани, сауны, если к ним нет противопоказаний.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Кароматов И. Д., Садирова Д. Р. Перспективное лечебное растение хвощ полевой // Биология и интегративная медицина. — 2017. — №9. — С. 1–14. Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/perspektivnoe-lechebnoe-rastenie-hvosch-polevoy/viewer
2. Dan Brennan. Health Benefits of Cranberries // WebMD. — 2020. — 14 November. — Режим доступа: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-cranberries#1
3. Giampaolo Mainini, Mario Passaro, Antonio Schiattarella, Pasquale De Franciscis, Mariano C Di Donna, Gennaro Trezza. Prevention and treatment of cystitis during menopause: efficacy of a nutraceutical containing D-mannose, inulin, cranberry, bearberry, Olea europaea, Orthosiphon and Lactobacillus acidophilus // PubMed. — 2020. — 19 Sep. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33100948/

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1804148-mocegonnye-travy-spisok-opisanie/

травы, напитки, отвары, ягоды, продукты

Избыток жидкости в организме вреден для человека. Признаками излишка воды являются отеки, нарушение водно-солевого обмена и не только. Чтобы избавиться от лишней жидкости, необходимо принимать диуретики. Это могут быть медикаментозные препараты или же народные мочегонные средства.

Прием мочегонных препаратов необходим при патологии почек, мочевыводящей системы, ССС (сердечно-сосудистой системы). Чаще всего применяют почечный чай, который усиливает отделение мочи.

Когда применяют

Народные мочегонные средства или медикаменты назначают людям, страдающим водянкой, гипертонией, болями в сердце. Эти препараты используются при ПМС и других состояниях, когда нужно убрать лишнюю жидкость из организма.

Почему накапливается жидкость

Причиной задержки жидкости могут стать соль и сахар. Эти продукты замедляют вывод из организма воды, приводя к отекам, вздутию живота. К задержке влаги приводит и избыточное количество белка, недостаток витамина В, некоторых аминокислот.

Прежде чем начать прием диуретиков, следует посетить врача для уточнения причины отеков и назначения лечения.

Отеки могут проявляться при разных патологиях: их наличие может говорить о варикозном расширении вен, сердечно-сосудистых патологиях, нарушениях функции щитовидной железы. Также отеки могут появляться во время беременности, при болезнях почек. Нередко излишки жидкости накапливаются в организме из-за приема некоторых лекарственных препаратов, в результате травм.

Виды диуретиков

Существуют разные виды диуретиков. В некоторых случаях помогают мочегонные продукты. Включая их в рацион, удается за пару дней вывести всю лишнюю жидкость из организма. Для этого существуют народные мочегонные средства, а также фармакологические препараты. Последние применяются в экстренных случаях, а еще тогда, когда другие способы не помогают.

Особенности приема диуретиков

Прием любых видов диуретиков должен сопровождаться контролем веса, количества мочи, коррекцией питания. На время приема народных мочегонных средств или медикаментов необходимо исключить из рациона консервированные и соленые блюда.

Некоторые травы способны вызывать аллергическую реакцию. При ее проявлении прием препаратов прекращают.

Решив начать прием народных мочегонных средств при отеках, важно учитывать, что каждое растение оказывает различное воздействие на человека. Чтобы избежать неприятностей, следует проконсультироваться с врачом и только после его одобрения использовать выбранное средство.

Во время приема диуретиков стоит учитывать, что, помимо жидкости, из организма выводятся важные элементы и электролиты.

Потеря веса

Во время приема любых диуретиков важно понимать, для чего вести контроль веса. Это необходимо при каждом приеме мочегонных трав и других средств, так как из-за потери жидкости происходит снижение массы тела. По сути, диуретики – блокаторы процессов всасывания жидкости и солей. В результате этого процесса увеличивается диурез и уменьшается общее количество жидкости в организме.

Использование мочегонных трав помогает избавиться от нескольких килограммов веса, но лишь на короткое время. Как только будет прекращен прием диуретиков, вес вернется обратно.

Натуральные диуретики

Под натуральным диуретиками принято понимать безопасные мочегонные, стимулирующее выведение жидкости из организма посредством мочи. К таковым относят продукты питания, лекарственные травы.

Есть множество разных мочегонных средств, которые и полезны, и приятны на вкус. Однако применение некоторых из них необходимо сочетать с приемом витаминов, микроэлементов, так как они вымываются диуретиками из организма.

Продукты-диуретики

Среди продуктов, снижающих уровень жидкости, выделяют следующие:

1. Лимонный сок. Его можно добавлять в воду, пищу. Это вкусный, полезный продукт, стимулирующий выведение жидкости, а также помогающий бороться с инфекциями мочевыделительной системы. Лимонный сок способен понижать артериальное давление, поэтому его не стоит принимать тем, кто страдает гипотонией.
2. Клюквенный сок. Он является не только хорошим диуретиком, но и отличным антибактериальным средством, поддерживающим здоровье почек. Этот сок не вымывает калий, а, наоборот, снабжает организм полезными антиоксидантами, необходимыми для выведения свободных радикалов.
3. Зеленый чай. Это уникальное народное мочегонное средство при отеках почек применяют с давних времен. Многие века назад в Китае стали использовать этот вид чая для избавления от отеков.
4. Овес. Не зря говорят, что нужно начинать день с овсяной каши. Она не только поставляет в организм множество полезных веществ, но и нормализует уровень холестерина, а также выводит лишнюю жидкость.
5. Сельдерей. Приготовленные из него соки содержат множество полезных веществ и воды. Если вкус сока сельдерея не нравится, то его можно смешать с другими соками.
6. Уксус яблочный. Помогает поддерживать уровень калия в норме, а также обладает естественными мочегонными свойствами. Его рекомендуется использовать в качестве заправки для салатов, добавлять в воду и пить ее.
7. Имбирь. Его нередко включают в схемы выведения токсинов из организма. Имбирь действует как диуретик, избавляя организм от накопившейся жидкости. Для достижения желаемого эффекта необходимо совсем немного продукта. Молотый имбирь добавляют в готовые блюда и чай.
8. Свекла. Это не только вкусный овощ, но и натуральный диуретик, богатый антиоксидантами, в особенности беталаином. Свежая свекла намного полезнее запеченной и отварной.
9. Арбуз. Эта мочегонная ягода способна выводить токсины, соли, избавлять от лишней жидкости.
10. Капуста. Она не только предотвращает болезни сердца, но и помогает справиться с излишком влаги, убирает отеки. Овощ можно есть сырым, сделав с ним салаты, а можно добавлять в рагу или щи.
11. Огурец. Этот овощ обладает уникальным мочегонным действием. К тому же он очень полезен и вкусен. Из свежего огурца готовят салаты, которые можно заправлять уксусом (яблочным), добавлять сельдерей, укроп и другие диуретические продукты.

Хорошо выводят жидкость такие мочегонные продукты, как чеснок, огурец, баклажан, укроп.

Народная медицина

Множество трав обладает диуретическим действием. Из них готовят мочегонные отвары, настои, соки. Особенно часто применяют толокнянку – из этого растения делают отвары, настои. Приготовленные средства не только выводят из организма жидкость, но и обладают дезинфицирующим действием. Толокнянка показана при патологиях мочевыделительной системы. Обычно она входит в составы сборов, но в чистом виде применяется крайне редко. Так какие народные мочегонные средства наиболее эффективны и как их приготовить?

Одними из самых лучших считаются сборы, в состав которых входит не менее двух растений. Это может быть настой, приготовленный из толокнянки, корня солодки и цветков василька, взятых в соотношении 3:1:1. Для приготовления лекарства понадобится ложка смеси, которую заливают стаканом кипятка. Средство принимается по ложке не более трех раз в день.

Прекрасным мочегонным действием обладает сок укропа, а также отвар из его семян. Такое средство не только избавляет от лишней жидкости, но и выводит камни и песок из мочевыделительной системы.

Хорошие результаты показывают следующие сборы:

1. Анис, зверобой, кукурузные рыльца, одуванчика корни, чистотел, фиалка.
2. Девясил, заманиха, зверобой, ромашка и мята, шиповник, черника.
3. Солодка, фенхель, можжевельник.
4. Семена льна, крапива, лист земляники, почки березы.

При нарушении функции почек применяют почечный чай. Для приготовления средства берется ложка листа почечного чая и заливается стаканом кипятка. Состав должен постоять часик, затем его процеживают. Принимают диуретик по 100 грамм до 1-2 раза в день.

Можно приготовить отвар из листа почечного чая. Для этого необходимо в кастрюлю налить стакан воды и добавить ложку травы. Средство кипятится пять минут, затем следует дать ему полчаса остыть. Принимать отвар рекомендуется по 100 грамм до 3-х раз в день.

Вывести излишки воды из организма можно, смешав в равных пропорциях морковный, огуречный, свекольный соки.

Сильным мочегонным эффектом обладает следующая смесь: калина, черная смородина, клюква, черника и мед. Принимается состав в чистом виде.

В качестве диуретика можно готовить отвар из ягод. В него можно добавить сухофрукты, такие как курага или яблоки.

Хорошо выводит излишки жидкости из организма вино и мед, смешанные в соотношении 2:1. Принимают состав по 50 грамм до трех раз в день.

Диуретики для беременных

Существуют народные мочегонные средства при беременности: к ним относят бруснику, розмарин, боярышник. Чтобы избавиться от отеков, можно травы заменить курагой, которую заливают кипятком и настаивают ночь. Утром напиток выпивают натощак.

Хорошо выгнать излишки воды из организма помогают запеченные яблоки.

Во время беременности нельзя применять многие травы, так как они могут вызвать выкидыш. Чтобы не навредить себе и малышу, будущей маме необходимо проконсультироваться с врачом перед выбором метода выведения жидкости из организма.

Другие средства

Избавиться от отечности лица можно не только приемом настоев и отваров внутрь, но и используя примочки, компрессы. Хорошо помогает справиться с болезнями компресс из сушеных лепестков роз и шиповника. Можно также использовать отвар укропа и петрушки. После применения компресса обязательно выполняется массаж.

Хорошо зарекомендовали себя настои и отвары листьев брусники. Эти средства – не только прекрасные диуретики, но и отличные лекарства от МКБ, болезней сердца, почек.

Антибактериальным, противовоспалительным, мочегонным свойством обладает ромашка. Это растение на все случаи жизни. Оно помогает справиться с любыми болезнями, в том числе с отеками.

Противопоказания

Нельзя применять раздражающие препараты при нефрите, нефрозе. Также избегать приема диуретиков нужно тем, кто страдает анемией, язвенной болезнью, повышенной кислотностью желудка. Это связано с увеличением секреции желудочного сока при употреблении травяных средств.

Некоторые растения запрещены людям, страдающим острым воспалением почек из-за их раздражающего действия. Также под запретом многие растительные средства во время беременности.

Любой диуретик, натуральный или синтетический, должен назначаться врачом. Нельзя самостоятельно принимать эти препараты, так как они выводят не только лишнюю жидкость, но и полезные вещества, нарушая водно-солевой баланс. И не стоит забывать, что у каждой травы есть свои индивидуальные противопоказания.

при гипертонии, диабете, беременным женщинам.

Лекарственные травы / Мочегонные травы от отеков

Прежде, чем лечить отеки следует выполнить три условия:

• Посетить врача для выявления причины,
• сократить потребление соли,
• включить в меню мочегонные продукты.

Конечно, несоленая пища с непривычки кажется не вкусной, но иногда только это приносит существенное облегчение.

Продукты, снимающие отеки

Когда мы замечаем у себя отеки, то ощущаем естественное желание от них избавиться с помощью народной медицины и это правильно, у трав меньше вредных свойств. Но еще следует
обратить внимание на фрукты, овощи, ягоды с диуретическим эффектом.

Список мочегонных продуктов

• Арбуз,
• тыква,
• пшено,
• топинамбур,
• яблоки,
• морковь,
• сельдерей,
• черная редька,
• смородина,
• вишня,
• ягоды шелковицы,
• земляника,
• клубника,
• ежевика,
• малина,
• шиповник
• молочная сыворотка.

Все перечисленные продукты способны понижать артериальное давление, благодаря диуретическим свойствам – это информация для гипертоников. А шелковица,
вишня, топинамбур, малина регулируют сахар в крови.

Травы от отеков.

Когда листья петрушки и одуванчика включать в салат, а крапиву в первые блюда, кроме избавления от отеков, организм будет пополняться кальцием, который вымывают
искусственные диуретики.

Список мочегонных трав.

• Петрушка,
• листья майской березы,
• иван-чай (кипрей узколистный),
• пустырник,
• липа,
• кукурузные рыльца,
• душица,
• коровяк скипетровидный,
• цветы и листья одуванчика,
• крапива двудомная,
• хвощ полевой,
• календула,
• подорожник,
• корни лопуха,
• пырей,
• семена укропа,
• тысячелистник,
• зверобой,
• цветы терна.

Как заваривать и принимать.

Средства из лекарственных растений, как и любое лекарство, надобно пить не более 2 недель.

Одну столовую ложку измельченных корней лопуха настаивают в пол литра холодной воды несколько часов, потом варят на маленьком огне минут 5-7. Употребляют
половину стакана 3-4 раза на день.

Всем дачникам известен надоедливый пырей, так много с ним хлопот. А ведь из корней пырея также готовят народное мочегонное лекарство. Немного
измельченных корней на пол литра воды, кипятят 3 минуты, процеживают после остывания. Отвар выпивают за день в три приема, каждый раз натощак.

Столовую ложку семян укропа заваривают в пол литра кипятка и держат на маленьком огне 5-7 минут, принимают 3-4 раза в день по половине стакана на голодный желудок.

Отвары остальных трав готовят таким образом: щепотку измельченного средства на
200гр воды, кипятят 1 минуту. Пьют по 100гр за 30 минут до еды.

Мочегонные травы при гипертонии, диабете, для беременных и для похудения

Следует помнить, что все растения и продукты с диуретическим эффектом мягко снижают артериальное давление. Седативные (успокаивающие) качества
некоторых трав усиливают это действие. При гипертонии лучше убирать отечность травами, которые кроме усиления мочеотделения,
умиротворяют нервную систему.

Диабет часто сопровождается гипертонией. Диабетикам помогут лекарства мочегонные и одновременно регулирующие уровень сахара
в крови.

Только зверобой лучше принимать в сборах. Растение хорошо успокаивает, выводит
лишнюю жидкость, снижает показатель сахара, но при длительном использовании сужает кровеносные сосуды, от чего давление крови повышается.

Какие мочегонные травы лучше заваривать
При гипертонии:	При диабете II типа:	Беременным женщинам:
календулу,	петрушку,	листья майской березы,
душицу,	душицу,	кукурузные рыльца,
подорожник,	зверобой,	плоды и листья терна,
липу,	листья майской березы,	плоды шиповника,
семена укропа,	корни лопуха.
плоды шиповника.

Все знают: когда съешь арбуз или блюдо из тыквы, то желательно, чтобы туалет был рядом. Больше всех это знать должны беременные женщины. А также они должны знать, что
банальная свежая молочная сыворотка имеет своей отличительной чертой мочегонный эффект, улучшает работу почек и печени.

При приеме ягод и фруктов женщины будут получать
двойную пользу – витамины и снятие отеков.

Идеальным мочегонным средством для сбрасывания лишних килограммов являются кукурузные рыльца. Еще для похудения используют молочную сыворотку.
Также этим снадобьям присуща особенность уменьшать аппетит.

Противопоказания некоторых мочегонных растений.

Все диуретики опасны при мочекаменной болезни.

Береза. С оглядкой к препаратам из листьев майской березы нужно относиться при камнях в желчном пузыре или почках. Нельзя применять
при хронической почечной недостаточности, остром гломерулонефрите.

Зверобой. Осторожно следует пользоваться при гипертонии и сосудистых заболеваниях, так как сужает кровеносные сосуды.

Также зверобой имеет свойство повышать чувствительность кожи к
ультрафиолету, следовательно, после его приема, летом нельзя долго находиться на солнце.

Стоит избегать приема зверобоя женщинам при беременности и
кормлении грудью. У мужчин при длительном применении на время лечения снижается потенция.

Крапива. Усиливает свертываемость крови, поэтому не рекомендуется гипертоникам и больным тромбофлебитом. Нельзя употреблять
крапиву беременным женщинам.

Кукурузные рыльца. Популярное мочегонное средство, которое сгущает кровь, поэтому не полагается при тромбофлебите, тромбозах,
варикозном расширении вен. Отвар кукурузных рылец ухудшает аппетит.

Лопух. Запрещается принимать беременным, кормящим матерям и при индивидуальной непереносимости.

Петрушка. В больших количествах петрушка не на пользу людям с заболеваниями мочеполовой системы, беременным женщинам.
В очень больших количествах может вызвать судороги, галлюцинации, головные боли.

Череда трехраздельная. Длительное применение не желательно людям с неуравновешенной нервной системой, кроме того может вызвать
диарею. Осторожность надобно соблюдать гипотоникам. Нельзя пить чай из череды детям до 5-и лет и женщинам в положении.

Терн, цветы и листья. Индивидуальная непереносимость, в любом случае более 2 недель пить нельзя.

Хвощ полевой. Противопоказания: тяжелые почечные патологии, беременность, кормление грудью.

Кому во вред пырей и укроп впору найти в отхаркивающих травах,

а
тысячелистник в потогонных.

Новая статья на сайте:
Как лечить метеоризм народными средствами.

Начало страницы.

Мочегонные травы и чаи при беременности – список народных средств

Вне зависимости от того, как именно протекает беременность – тяжело или же без особых осложнений, — все лекарственные препараты, в том числе и мочегонные средства (аптечные или же натуральные) обязательно назначает врач. Связано это с тем, что даже самые безобидные порой мочегонные продукты могут оказать негативное влияние на состояние здоровья беременной женщины. К счастью, список безопасных мочегонных трав и чаев, разрешенных к употреблению во время беременности, достаточно длинный – в нем вполне достаточно «бабушкиных» средств, которые позволяет обезопасить себя от неприятных последствий и не тратить деньги на дорогостоящие аптечные диуретики.

Какие мочегонные чаи можно при беременности?

Самый натуральный из всех видов диуретиков – это мочегонные сборы из трав либо ягоды, обладающие свойствами диуретиков – а также чаи из них. Но, если вы не доверяете аптечным сборам и «бабушкиным» средствам, можно ограничиться обычным зеленым чаем – он не только обладает мягким мочегонным действием, но и отлично воздействует на работу почек. Особенно полезен не подслащенный сахаром или другими сахарозаменителями зеленый чай, заваренный строго по инструкции. Но будьте внимательны – в зеленом чае содержится большое количество кофеина и танинов, поэтому литрами этот чай пить не следует ни в коем случае.

Еще один вариант натурального мочегонного, безопасного во время беременности – отвар из листьев березы. Сухой березовый лист можно купить в любой аптеке – лучше брать не травяной сбор, а именно «чистый» лист. Завариваем этот мочегонный чай следующим образом: на каждые пол-литра кипятка берем одну столовую ложкой порошка и завариваем в течение получаса. Максимальная доза этого мочегонного средства – не более трех-четырех чашек в день.

Кроме того, в аптеке можно приобрести травяные сборы на основе любистока – многие знают это растение как ароматную приправу, но оно не менее эффективно и для борьбы с различными неприятными «болячками», в частности – с отеками. Мочегонный чай из корней или листьев этого растения эффективно выводит жидкость из организма, позволяя забыть об извечной проблеме беременных женщин – отечности рук и ног. Завариваем сбор из расчета одна чайная ложка – на стакан кипятка, настаиваем в течение получаса. Пить этот чай нужно регулярно – три раза в день, каждый раз – по одной чашке.

Народные мочегонные средства при беременности

Есть и несколько совершенно безопасных народных мочегонных средств, с приготовлением которых возиться не придется. Это, например, морс из свежей клюквы или брусники – ведь эти ягоды известны как замечательные природные диуретики. В морс лучше не добавлять сахар вообще или же, если вы с трудом переносите кислое, размешать небольшое количество меда. Результат – вкусный и полезный, богатый витаминами напиток.

Еще один вариант мочегонного напитка – коктейль из свежевыжатых соков. Вкус у него своеобразный, зато он абсолютно безопасен для будущих мам. Рецепт прост: в равных пропорциях смешиваем свежевыжатые соки морковки, огурца и свеклы, добавляем несколько капель сока петрушки. Употреблять напиток нужно в ограниченном количестве – разрешается не более пол-литра в день.

Мочегонные травы при отёках, список для почек

В растениях таится великая целительная сила. Они способны помогать, врачевать болезни, которые трудно поддаются лечению медикаментами. Эффективная профилактика многих нарушений организма и их лечение достигаются отдельными травами, сборами. Например, при отёках ног, лица, для почек, снижения давления, беременности, для похудения применяют целебные мочегонные травы и растения.

Мочегонные назначают чаще всего вместе с медикаментами. Редко отдельно. С ними лечение становится ещё эффективнее, безопаснее.

Сила мочегонных трав

Мочегонные травы используются в лечении многих заболеваний. Естественно, как и в большинстве случаев они не имеют никаких побочных эффектов на организм человека. Они используются как средство от многих болезней, таких как:

• Заболевания почек;
• Артериальная гипертензия;
• Отёки;
• Инфекции мочевыводящих путей и др.

Мочегонные травы также могут быть использованы для лечения избыточной задержки жидкости, передозировки алкоголя, наркотиков, способствуют мочеиспусканию. Их следует употреблять под наблюдением врача или компетентным специалистом — травником.

Они выводят излишнюю жидкость, если были отёки — помогут снять. Некоторые дезинфицируют систему мочевыделительную, убивают там патогенные бактерии. Целебные травы купируют воспалительный процесс. Человек идёт на поправку.

Бывают ли противопоказания?

Да, если у вас:

1. Аллергия на многие травы.
2. Ребёнку нет 6 лет.
3. Если у вас камни в почках — будьте осторожны, при приёме есть вероятность, что они пойдут. Возникнут острые колики в почках.
4. В организме мало калия.
5. Когда у мужчины аденома простаты. Моча может задерживаться, что вредно.

Предупреждение!

Будьте всегда осторожны и придерживайтесь рекомендованных дозировок. Перед приёмом каждого растения внимательно читайте инструкцию, нет ли у вас индивидуальных противопоказаний. Потом проконсультируйтесь, можно ли вам пить такой состав, с семейным доктором, терапевтом.

Кстати, для восполнения в организме запасов калия отличным средством является картофельный сок и свежий картофель, — о его пользе  и противопоказаниях читайте по ссылке.

Лучшие мочегонные травы, список растений

1. Арбуз
2. Ромашка
3. Березовые почки
4. Листья брусники
5. Листья толокнянки
6. Шалфей
7. Фенхель
8. Цикорий
9. Мята
10. Золототысячник
11. Одуванчик
12. Крапива
13. Тысячелистник

Они безопасны и употребляются многими людьми. Информация, связанная с несколькими из них, указана ниже.

• Кроме того, мочегонным действием обладает зелёный чай, а природными средствами от отёков являются тыква и яблоки.

Тысячелистник. Устраняет токсины и нежелательные жидкости в организме, усиливая выведение мочи. Его эфирное масло создаёт сильное противовоспалительное действие.

Березовые почки и листья — мочегонное средство даёт хороший эффект при отёках ног и других избыточных скоплений жидкости.

• Хорошо заваривать в качестве чая, засыпав 1 чайную ложку сырья 250 мл кипятка и разделив на 3 приёма.
• Можно залить березовые почки горячей водой и настоять около 15 мин. на водяной бане.

Кроме того, они дезинфицируют мочевыводящие пути, обладая противовоспалительными свойствами.

Листья березы оказывают более мягкое действие на организм.

Одуванчик. Очищает печень и кровь. Он помогает лучше работать селезёнке, поджелудочной железе, почкам и печени.

Крапива. Корень крапивы обладает мочегонными свойствами, однако другие части этого растения используются для очистки организма человека, например, для увеличения свёртываемости крови.

Что важно знать при употреблении мочегонных трав?

Многие мочегонные травяные средства могут приниматься в виде капсул, чая или экстракта. Некоторые из них можно употреблять в пищу в сыром виде или употреблять в пищу вместе с салатами, например:

• мяту,
• одуванчик,
• шалфей и другие.

Побочные эффекты

Различные травы и сборы могут иметь некоторые побочные эффекты. Они безопасны только, если принимать их в умеренных количествах. Чрезмерная доза растений может привести к возникновению проблем или симптомов, таких как:

• Снижение объёма циркулирующей крови.
• Обезвоживание организма.
• Тошнота.
• Понос и т.д.

Если эти симптомы появляются, следует сразу же прекратить их употребление. Употребление натуральных мочегонных трав в допустимом количестве может огородить вас от многих заболеваний и поможет вам выглядеть здоровыми и молодыми.

Читайте также:  Как выглядеть моложе в 40 лет, 30-50 лет

Мочегонные травы — список для почек

Почки — жизненно важные органы в организме человека, они в больших количествах ежедневно фильтруют мочу. Когда почки заболевают, им трудно выдерживать большую нагрузку. Нужна помощь — приём мочегонной травы для почек.

При пиелонефрите принимайте настои из толокнянки или полевого хвоща.

Помогают предупредить создание камней в почках:

1. Шиповник.
2. Спорыш.
3. Петрушка.
4. Крапива.
5. Листья берёзы.
6. Можжевельник.

Если камни уже есть, то после консультации с врачом, можно попробовать их растворить. Потребуется отвар из:

• петрушки с листьями брусники,
• добавьте шиповник с земляникой, обязательно семена морковки.

Мочегонные травы список при повышенном давлении

Гипертоникам рекомендуют целебные отвары из:

• Клюквы.
• Пустырника.
• Тысячелистника.
• Почек берёзовых.
• Цветочков боярышника.

Мочегонные травы для похудения

Травяные мочегонные средства могут помочь уменьшить дискомфорт, связанный с избытком воды (полнота и ожирение). Травяные диуретики также являются эффективным решением для людей, желающих похудеть.

Мочегонные травы для похудения помогают вывести избыток жидкости из организма путем содействия мочеиспускания без потери электролитов или калия.

Полезно выполнять:  Упражнения для похудения живота и боков — 9 способов избавиться от жира

Сбор для похудения — это более щадящий вариант воздействия на организм, чем таблетками с другими медпрепаратами. Можете купить в аптеке или у старушек-знахарок готовый сбор либо сделать его самостоятельно.

Отличные растительные диуретики:

• Хвощ полевой.
• Расторопша.
• Листья берёзы.
• Петрушка.
• Цветы бузины чёрной.
• Цветы ромашки.
• Липы.
• Мяты.
• Мать-и-мачеха.
• Корень солодки.
• Кукурузные рыльца.
• Листья ежевики.
• Корень одуванчика.
• Крапива, иные травы.

После применения вы заметите лёгкий слабительный эффект, обмен веществ заметно ускорится, шлаки выведутся из организма вместе с плохим холестерином.

Мочегонные травы для похудения отзывы

Внимание!

Отвары мочегонного воздействия при превышении дозы могут навредить: возникнет обезвоживание, нарушится обмен веществ. Для предотвращения — пейте много чистой минеральной или кипячёной воды.

Отзывы:

Всегда была стройной, а с возрастом набрала лишний вес. Вот не думала, что придётся, когда-то худеть. Особенно поправился живот, с бёдрами. Диет не придерживаюсь, есть противопоказания, а вот попить травяные сборы — именно то, что нужно. В передаче услышала, что есть володушка, которая многим помогла значительно сбросить вес. Нашла её в интернете, приобрела. За 2 мес. сбросила 14 кг. Кто-то пьёт таблетки, я считаю их гадостью, дары природы — наше спасение от полноты!

»Надежда,»
»

Травы начала пить после родов. Зверобой с ромашкой помогли увеличить молочную лактацию. Тогда похудела на 2 кг, но для меня то не было важно. Сейчас дочь первоклассница, а я занялась похудением всерьёз. За 6 мес. сбросила 8 кг. Утром до еды пила настой из: зверобоя, можжевельника, шалфея, мать-и-мачехи. Волосы с ногтями стали лучше, лицо посвежело. Пищеварение, как часы. Спасибо, педиатру дочки, рецепт подсказала.

»Елена,»
»35

За 3 мес. Сбросила — 12 кг. Отлично себя чувствую, пищеварение прекрасное. Сейчас, спустя 5 мес. Набрала 2 кг и собираюсь снова пить состав (хвощ, ромашка, мята, липа, мать-и-мачеха).

»Мария,
»30

Мочегонные травы при цистите

Важно при этом диагнозе наладить отток мочи. Лучше всего ввести в рацион спорыш и полевой хвощ. Эффективно их пить вместе.

Внимание!

Не превышайте, рекомендованную травниками дозировку.

Нормализует мочевой отток: брусника с дягилем, толокнянкой.

Чтобы снять болезненные спазмы, берут:

• зверобой с пижмой, ромашку с бессмертником.

Хронический цистит лечат долго. Лучший рецепт: брусничный лист + алтей + крапива + ромашка + пижма. Заварите прямо в термос и пейте вместо чая 3 раза в сутки.

Мочегонные травы при гипертонии

Часто это актуально для пожилых людей. Лучшие составы из:

1. Толокняного листа.
2. Череды.
3. Листа берёзы повислой.
4. Укропа обыкновенного.
5. Полевого хвоща.
6. Нужен чай почечный либо ортосифон.

Внимание!!!

Специалисты предупреждают, что важно соблюдать дозировку, проверить, нет ли аллергии на одно из растений? Прочтите о противопоказаниях приёма до употребления.

Мочегонные травы от отёков

Отёки — это симптомы, что в организме возникли нарушения. Прежде всего сходите на консультацию к семейному доктору. Нужно лечить заболевший орган или систему, а потом пить отвары.

Их часто назначают людям, страдающим от отёков (накопление жидкости в тканях организма), а также людям, которые имеют высокое кровяное давление, глаукому, инфекции мочевыводящих путей, болезни сердца, сердечно-сосудистую недостаточность.

Лучшие мочегонные травы снимающие отёк:

• Крапива.
• Цикорий.
• Хмель.
• Одуванчик.
• Тысячелистник.
• Лопух.
• Обыкновенная толокнянка.
• Малина.
• Мята.
• Шафран.
• Шалфей.
• Берёза.
• Чабрец.
• Анис.
• Петрушка.

Хороший сбор: 20% — берёзовых листьев, 20% — листочков одуванчика, 60% — малиновых листьев. Возьмите 1 ст. л. и бросьте в стакан с кипятком. Пусть настоится, и принимайте до 5 р. в сутки по 1 ст. л.

Мочегонные травы при отёках ног

Когда нарушается кровообращение, ноги могут отекать, как и при варикозе, тромбофлебите и иных болезнях.

Хороший рецепт: 1 ч. л. василька синего + 1 ст. кипятка, и пусть от 8 до 9 ч настоится. Настой будет жёлто-коричневого приятного цвета. Процедите, пейте до приёма пищи по 3 р. за сутки по 2 или 3 ст. л..

Осторожно!

Беременным василёк противопоказан, так как содержит небольшое количество ядовитых веществ.

Полезен можжевельник. Например, залейте 2 л. кипятка травы: 30% можжевельника, 30% фенхеля, 30% корня солодки. Выйдет тёмно-коричневым. До еды 3 р. за сутки ежедневно можно пить по 1 ст. л..

Осторожно!

Можжевельник нельзя беременным, тем, кто хронически страдает заболеваниями мочевыводящих путей, почек.

Полезны:

1. Семена льна.
2. Вишнёвые соцветия.
3. Анис.
4. Листья берёзы.
5. Ромашка.
6. Календула.

Важно!
У каждой из трав или листьев, семян есть свои противопоказания. Перед тем, как добавить в свой сбор, — прочтите о них в интернете, энциклопедии о растениях и будьте здоровы!

Мочегонная трава при отёках глаз

Хорошо помогают вовнутрь, в виде примочек отвары из:

• Хвоща полевого.
• Шиповника.
• Толокняных листьев.
• Листа ортосифона.

Чтобы отёки ушли, возьмите одну из трав, заварите, принимайте по 0,5 стакана 3 р. в сутки. Если долго принимаете такое средство, включите в рацион для пополнения организма полезными веществами (кальцием, например): молочное, бананы, картофель печёный, апельсины.

От отёков глаз хорошо помогают примочки из свежего огуречного сока или огурца. Конечно, для этого сырьё должно быть экологически чистым. Лучше всего — со своего дачного подворья.

Мочегонные травы при отёках лица

Лучший компресс — ромашковый. Отвар должен быть крепким. Смочите в нём тампоны и приложите к закрытым глазам.

Пейте в течении дня ромашковый чай. Кроме ромашки, туда можете добавить мяту обыкновенную, мелиссу. Хороши примочки из настоя листиков мяты (1 ч. л.) с семенами укропа (1 ч. л.). Кипятите на небольшом огне 10 мин..

Внимание!!!

Если вы беременны, перед приёмом укропа вовнутрь проконсультируйтесь с врачом. Если разрешит, строго придерживайтесь дозы.

Мочегонные травы при беременности

Какие мочегонные травы можно пить при беременности? Чтобы избежать отёков, меньше солите пищу, больше двигайтесь и пейте не менее 3 л воды в сутки.

Безопасная толокнянка. Возьмите 1 ст. л. запарьте и принимайте по 1 ст. л. утром и вечером до приёма пищи. Это мочегонное с антибактериальным, противовоспалительным эффектом.

Другие разрешённые мочегонные травы от отёков при беременности:

1. Листики ортосифона.
2. Медвежьи ушки (толокнянка).
3. Берёзовые почки.
4. Хвощ полевой.
5. Брусничные листья.
6. Сушёная яблочная кожура.
7. Калина (плоды).
8. Сельдерея корень (сок).

Осторожно!

Беременным нельзя как мочегонное кушать много земляники, делать отвары из листьев, корня петрушки, можжевельника плодов. Матка может начать сокращаться, невольно возможен аборт. Будьте осторожны.

Наиболее безвредные мочегонные травы

Самыми безвредными считаются:

• Листья или почки берёзы.
• Брусничные ягоды и листья.
• Хвощ полевой.
• Мяты.
• Липовый цвет.
• Листики толокнянки и другие травы.

Травяной мочегонный чай

Для приготовления чая из мочегонных трав нужно: добавить чайную ложку сухой мочегонной травы на стакан кипятка. Чай заваривать 10-15 минут. После этого, процедите и добавить мёд по вкусу. Рекомендуется употреблять 1/3 стакана 3-4 раза в день.

Перед употреблением растений, вам о них должно быть всё хорошо известно. Большинство трав можно употреблять в виде капсул или чая, но всегда лучше проконсультироваться с травяным практиком, прежде чем принимать какие-либо шаги.

Помните, что безобидные на вид «травки» способны принести вред. Вспомните красивый мак, из которого производят сильные наркотики. Потому, используйте только проверенные рецепты, берите их из надёжных источников. Если плохо себя почувствуете после приёма сборов, сразу же прекращайте, консультируйтесь с семейным доктором, терапевтом. Растения нам помогают бороться с болезнями.

Какие травы мочегонные

Более полный ответ на этот вопрос Вы найдёте ниже в приведённом списке.

Наиболее полный список мочегонных трав

Авран
Адонис
Аир
Айва
Арбуз
Астрагал пушистоцветковый
Бальзамин
Барбарис
Бархатцы
Бедренец-камнеломка
Безвременник осенний
Белозор болотный
Береза
Бешеный огурец
Бобы конские
Брусника
Бузина черная
Бурачок
Василек луговой
Василек синий
Василек шероховатый
Василистник
Вахта
Верблюжья колючка
Вереск
Вероника поручейная
Ветреница лютиковая
Виноград
Вишня
Водосбор
Воробейник лекарственный
Восковник
Вьюнок полевой
Вяжечка
Вяз
Вязель
Галега лекарственная
Гармала
Гвоздика полевая
Гвоздика разноцветная
Горец земноводный
Горец почечуйный
Горечавка перекрестнолистная
Горичник русский
Горох
Горчак ястребинковый
Гранат
Груша
Грушанка зонтичная
Грыжник
Гулявник лекарственный
Девясил британский
Девясил высокий
Девясил иволистный
Девясил растопыренный
Девясил шершавый
Дескурайния Софии
Донник белый
Дрок красильный
Душистый колосок
Душица
Дымянка
Дыня
Дягиль
Ель
Желтофиоль
Желтушник
Живучка
Снотка белая
Ястребинка волосистая

Используйте целебную силу этих растений себе на благо и будьте здоровы!

Будем БлагоДар’ны и признательны, если поделитесь данной статьёй с друзъями и близкими. Для нас это очень важно!..

Или лайкните:

Какие мочегонные травы при отеках у беременных можно использовать?

Каждой будущей маме хочется, чтобы беременность ее прошла без каких-либо осложнений и не усугублялась состояниями, которые требуют применения лекарственных средств. Но, к сожалению, не всегда счастливое время вынашивания малыша протекает безоблачно: случается, что по некоторым показаниям и в связи с определенными состояниями беременной таки приходится иметь дело с лекарствами. Безусловно, применение любых медикаментов требует в обязательном порядке согласование с врачом – использовать лекарства без консультации специалиста нежелательно и даже опасно, как для плода, так и для будущей мамы.

Касается это и лекарственных средств на основе трав: хоть фитотерапия и предпочтительней для беременных при необходимости лечения, все-таки самостоятельно использовать траволечение не стоит. То же относится и к мочегонным травам, которые нередко становятся «спасением» для будущей мамы, – в первую очередь, при наличии отеков.  

Обычно именно отеки становятся показанием к применению мочегонных трав при беременности. Травы-диуретики очень даже способны справиться с «возложенной» на них «обязанностью»: вывести лишнюю жидкость из организма мягким и щадящим способом, предупредив возможные нежелательные последствия соответствующего состояния. Но только при условии правильного их назначения исключительно врачом, ведь не все мочегонные травы при беременности могут считаться безопасными. Да и, кроме того, дозировка, в которой разрешены мочегонные травы будущей маме, также определяются строго врачом – в индивидуальном порядке.

Одним из мочегонных средств, которые распространенно и без каких-то рисков назначается беременным, считается отвар из листьев брусники (можно и с ягодами). Готовится отвар просто: 2-3 чайных ложки листьев брусники заливаются 2-3 стаканами кипятка, после чего смесь нужно пару минут прокипятить. 

Мочегонным эффектом обладают также лист березы и березовые почки – часто именно эти мочегонные травы при беременности назначаются в случае нарушений работы сердца или почек как последствий отеков. Без опасений применяются также листья толокнянки, хвощ полевой, листья ортосифона тычиночного, которые к тому же обладают противовоспалительным действием. В качестве мочегонных средств при беременности возможно и применение после согласования с гинекологом отвара из травы мяты, цветков липы, из плодов калины. 

Советоваться со специалистом по поводу применения трав-диуретиков во время вынашивания ребеночка крайне важно еще и потому, что существуют и запрещенные мочегонные травы при беременности. К таковым относятся травы, которые способны повысить тонус матки, вызвать ее сокращения и спровоцировать преждевременное прерывание беременности. Такое можно сказать о ягодах земляники, плодах можжевельника и корне петрушки, применение которых во время беременности крайне нежелательно. 

Но даже если будущей маме назначены разрешенные и безопасные мочегонные травы при беременности, всегда нужно иметь в виду, что только лишь их применением дело не ограничивается. Помимо использования мочегонных трав, для коррекции состояния беременной необходимо также придерживаться бессолевой диеты. Такой режим питания предусматривает отказ от потребления в пищу жареного, копченого, пряного и жирного, также нежелательны газированные напитки, томатный сок. 

Специально для beremennost.net – Татьяна Аргамакова

Мочегонные травы при гипертонии: список, сборы, рецепты

Как травы-диуретики влияют на организм при гипертонии? Какие народные рецепты наиболее эффективны при повышенном давлении и сердечной недостаточности? Какие травы обладают выраженным мочегонным действием? Ответы на эти вопросы стоит знать тем, кто столкнулся с артериальной гипертензией или периодически жалуется на скачки АД.

Природные диуретики ослабляют процессы всасывания жидкости и солей в почечных канальцах, благодаря чему увеличивается их выведение при мочеиспускании. Это свойство мочегонных трав позволяет нормализовать состояние организма при артериальной гипертензии, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, что сопровождается отечностью мягких тканей и внутренних органов. Удаляя лишнее скопление жидкости, настои и отвары диуретиков снижают артериальное давление.

Травы с мочегонным эффектом при гипертонии применяются как в народной, так и в традиционной медицине. Их действие мягче синтетических препаратов, отличается безвредностью, не вызывает привыкания и аллергических реакций. Прием растительных диуретиков укрепляет пораженные болезнью внутренние органы, повышает иммунитет и жизненные силы.

Фитотерапия гипертонической болезни показана на ранней стадии недуга. Если же заболевание переросло в серьезную форму, то мочегонные травы станут дополнением к медикаментозному лечению. Прием диуретических отваров и настоев позволит уменьшить дозировку «химических» таблеток.

Лечение гипертонии мочегонными травами будет особенно полезно в пожилом возрасте, когда наблюдается склонность к задержке жидкости. Фитотерапия уменьшит объемы жидкости в кровеносных сосудах, увеличив просвет между стенками. Это действие улучшает кровообращение и нормализует кровяное давление.

Как мы уже выяснили, мочегонные травы снижают артериальное давление, путем выведения из организма лишней жидкости. Однако вместе с последней организм теряет минеральные вещества. Поэтому народные мочегонные средства противопоказаны при нарушенном электролитном обмене. Если в крови наблюдается низкое содержание калия, то о приеме трав с диуретическим действием придется забыть. Это касается и синтетических мочегонных препаратов.

Чтобы избежать негативного воздействия диуретиков, следует пополнять запасы минералов и витаминов, кушая продукты с повышенным содержанием калия (чернослив, курага, инжир, миндаль и другие).

К фитотерапии не стоит прибегать гипертоникам с аденомой простаты, поскольку диуретики могут вызвать при заболевании острую задержку мочи. А в случае мочекаменной болезни народные сборы способны привести к движению камней и почечной колике.

Поскольку у детей, не достигших 6-летнего возраста, мочевыводящая система имеет отличия от взрослых, травы-диуретики могут использоваться только под контролем врача и при острых показаниях. Прием мочегонных трав следует прекратить при появлении аллергической реакции на растительные компоненты.

• Так как диуретики провоцируют частые походы в туалет, их не стоит употреблять после 18 часов вечера, чтобы не нарушить режим сна.
• Несмотря на безвредность фитотерапии, травы рекомендуется принимать курсами. Это позволит не нагружать почки и другие органы. А вот постоянный прием может только усугубить ситуацию с выведением жидкости.
• Важно периодически посещать кабинет врача, чтобы следить за текущим состоянием электролитного обмена. Это позволит своевременно корректировать терапевтический курс.

Многих гипертоников интересует вопрос о том, какое растительное мочегонное лучше при повышенном давлении. Ответ на этот вопрос зависит от индивидуальных особенностей организма. К примеру, при высоком систолическом давлении предпочтение нужно отдавать травам, нормализующим частоту сердечного ритма (мелисса, шишки хмеля, валериана, пустырник). Если же наблюдается повышенное диастолическое давление, то тут на помощь придут растения с сосудорасширяющим эффектом (одуванчик, календула, бессмертник, мята).

Народной медицине известно множество трав с мочегонным эффектом, которые рекомендуется употреблять при гипертонии. В списке трав-диуретиков уверенно закрепились:

• толокнянка, чабрец, хвощ, спорыш, василек синий,
• укроп, валериана, календула, ромашка, расторопша,
• одуванчик, тысячелистник, кошачий ус, семена льна,
• липа, береза, мелисса, цикорий, шалфей, мята,
• душица, крапива, мать-и-мачеха, пустырник.

При учащенном пульсе сторонники народной медицины советуют добавлять в травяные сборы валериану, а при медленном – боярышник, мелиссу, цветы ландыша. Гипертоникам при нарушениях в работе нервной системы показана душица и мята. Если беспокоит почечная недостаточность, то в народные сборы включают хмель или толокнянку.  

Хвощ полевой может похвастаться богатым составом, поскольку в него входит множество органических кислот, флавоноидов, алкалоидов, жирных масел. Благодаря высокому содержанию белка его рекомендуют пожилым гипертоникам. Мочегонный отвар готовят из 4 ч.л. сухой травы, на которые идет 0,5 л кипятка. Полученное средство выпивают в течение дня.

Семена укропа душистого обладают сосудорасширяющим и диуретическим действием. Их рекомендуют использовать при гипертонии 1 и 2 стадии. Для приготовления настоя 1 ч.л. измельченного семени заливают стаканом кипятка. Средство должно настояться не менее 15 минут. Его выпивают в течение дня. Такой настой не только понизит давление, но и нормализует сон.

Помимо диуретического действия листья толокнянки являются хорошим природным антибиотиком и вяжущим средством. Однако их не стоит употреблять больше двух недель, поскольку в растении в небольшом количестве имеются токсические вещества. На основе листьев толокнянки готовится чай.

Расторопша оказывает короткое мочегонное действие, поэтому для усиления эффекта ее принимают каждый час. Растение не только снижает давление, но и очищает организм, оказывает антиоксидантное действие. Чтобы приготовить отвар, 30 граммов семян расторопши заливают 0,5 л виды, кипятят на медленном огне, выпаривают половину жидкости и настаивают 15 минут. Средство принимается по 1 ст.л. за раз.

Листья одуванчика славятся сильным диуретическим действием. Это растение является одним из самых доступных. Для приготовления чая используются засушенные или свежие листочки.

Отвары на основе тысячелистника являются мочегонным и потогонным средством. Они борются с воспалениями, снимают отечность, снижают давление, очищают организм и избавляют от судорог. Растение обладает слабо выраженным снотворным эффектом, а также нормализует процессы пищеварения.

Чай на основе чабреца оказывает иммуностимулирующее, успокаивающее, мочегонное и обезболивающее действие. На 1 л кипятка будет достаточно 15 граммов травы. Пьют такой чай перед приемом пищи по 200-250 мл.

Мелисса приводит в норму показатели артериального давления и сердечный ритм. Обладает растение и диуретическими свойствами. 10 граммов измельченных листиков кипятят в 250 мл воды, настаивают 20 минут. Принимают седативное и мочегонное средство по 1 ч.л. перед приемом пищи.

Чай, приготовленный на основе листьев и цветов липы, обладает выраженным диуретическим действием. 2 ч.л. заливают 200 мл кипятка, дают настояться 5-10 минут и употребляют горячим.

И еще несколько простых рецептов приготовления мочегонных средств:

• 5 граммов семени льна заливают 1 л воды, доводят до кипения, держат на огне 15 минут, дают настояться 2 часа. Употребляют диуретическое средство по полстакана 5-8 раз в сутки;
• 100 граммов листьев березы заливают 0,5 л теплой воды, дают настояться 10 часов. Когда появится осадок, настой процеживают. Употребляется народное средство 2 раза в день по 1 ст.л.;
• 1 ст.л. цветков календулы заливают стаканом кипятка, через 15 минут настой процеживают. Принимают перед едой по 70 мл;
• 2 ч.л. травы пустырника заливают 200 мл воды. Средство должно настояться 8 часов. Процеженный настой выпивают в течение дня.

Для усиления терапевтического эффекта готовятся травяные сборы, которые позволяют избавиться от симптомов гипертонической болезни комплексно. Разберем популярные рецепты диуретических сборов, которые снимут отечность и понизят показатели артериального давления.

Смешиваем по 1 ч.л. пустырника, сушеницы, хвоща и боярышника. Добавляем по 2 г измельченных листьев брусники, березы, мелиссы, тысячелистника и малины, плоды каштана и цветки донника. Сырье нужно залить 0,5 л кипятка. Настаивается средство 20 минут. Употребляют сбор по 1/2 стакана перед приемом пищи три раза в день.

Для приготовления следующего мочегонного сбора нужно взять по 2 ст.л. травы пустырника и корня валерианы, по 1 ст.л. плодов аниса и травы тысячелистника. Ингредиенты тщательно перемешиваются, 1 ст.л. сырья заливают 250 мл кипятка. Настаивают средство около одного часа, затем процеживают. Употребляют сбор по 1/3 стакана перед приемом пищи 3 раза в день.

В аптеках продаются готовые мочегонные сборы, содержащие в правильных пропорциях природное сырье. На упаковке указывается способ приготовления и схема приема. Такой вариант лечения гипертонии отлично подойдет жителям городов, а вот любители природы могут собственноручно собрать необходимые растения.

23 Продукты и напитки, являющиеся натуральными диуретиками

Ананас является естественным мочегонным средством.

Изображение предоставлено: Дженнифер А. Смит/Момент/GettyImages

Диуретики помогают выводить из организма воду и натрий. Мочегонные средства можно принимать в виде лекарств, но они также встречаются в природе в различных продуктах растительного происхождения. Вы можете не знать об этом, но вы, вероятно, уже употребляете некоторые мочегонные продукты и напитки как часть своего обычного рациона.

Мочегонные пищевые продукты и напитки

Разнообразные мочегонные напитки и продукты являются частью обычной диеты. Их употребление может помочь уменьшить такие симптомы отека, как опухание лодыжек и ног, растяжение кожи и вздутие живота. Также известно, что мочегонные продукты снижают уровень липидов. Вы даже можете использовать естественные диуретики, чтобы помочь нормализовать кровяное давление.

Обычно потребляемые мочегонные продукты включают:

1. Ананас
2. Укроп
3. Овес
4. Барбарис
5. Лимон
6. Огурец
7. Тыква
   семена
8. Морковь
9. Айва
10. Рис
11. Ячмень
12. Люцерна
13. Шелковица
14. Кресс-салат
15. Петрушка
16. Вишня
17. Зеленый
    фасоль
18. Гранат
19. Фисташка
20. Помидор
21. Баклажан
22. Лук
23. Чеснок

Кроме того, часто употребляемые мочегонные напитки (или травы, используемые в напитках) включают:

• Цикорий (обычно смешанный с кофе)
• Кофе
• Чай
• Корень и лист крапивы
• Вербена лимонная
• Бархатцы
• Лавр (лавровый лист)
• Пеннироял

Кофе и чай считаются сильнодействующими мочегонными средствами из-за содержания в них кофеина. На самом деле, по данным клиники Майо, все продукты с кофеином, вероятно, обладают легким мочегонным эффектом.

В исследовании, опубликованном в марте 2018 г. в Международном журнале спортивного питания и метаболизма и в октябре 2014 г. в журнале Trends in Endocrinology and Metabolism , сообщается, что другие часто потребляемые продукты с кофеином включают семена гуараны, газированные напитки, такие как газированные напитки, а также продукты и напитки, содержащие шоколад. Это означает, что кофеин можно найти в различных обработанных и нездоровых продуктах.

Напротив, цикорий и перечисленные травы не содержат кофеина и являются просто естественными мочегонными средствами. Тем не менее, цикорий часто можно найти в растворимых напитках на основе кофе, в то время как другие растения иногда добавляют в определенные чаи.

​ Подробнее: ​ 10 лучших пищевых добавок

Мочегонные пищевые продукты и их ограничения

Большую часть мочегонных продуктов и напитков необходимо употреблять в больших количествах, чтобы добиться какого-либо эффекта. Например, согласно исследованию, проведенному в апреле 2012 года в Pharma Science Monitor , петрушка является хорошо известным мочегонным средством. Эта трава обычно используется в качестве гарнира для придания вкуса блюдам. Тем не менее маловероятно, что употребление петрушки в таких обычно небольших количествах вызовет выраженный мочегонный эффект.

При этом некоторые мочегонные средства более эффективны, чем другие. Эффективность мочегонного средства может даже меняться в зависимости от того, какую часть растения вы употребляете. Например, исследование, опубликованное в марте 2017 года в Институте интегративной омики и журнале прикладной биотехнологии , сообщило, что вишня является мочегонным продуктом.Однако стебли вишни являются гораздо более сильными мочегонными средствами по сравнению с плодами вишни.

Также важно знать, что не все мочегонные продукты подходят для всех. В том же исследовании сообщается, что семена моркови (но не сам овощ) считаются непригодными для людей с высоким кровяным давлением. Баклажаны не рекомендуются людям с тяжелой астмой, а зеленая фасоль может быть неподходящей для людей, страдающих подагрой.

Женщины, которые беременны, планируют забеременеть или кормят грудью, должны быть особенно осторожны при употреблении мочегонных продуктов и напитков.Многие растительные продукты, используемые для приготовления мочегонных напитков, такие как крапива, лавр, зверобой и ноготки, небезопасны для беременных и кормящих женщин.

​ Подробнее: ​ 43 добавки: какие принимать во внимание, а каких избегать

Мочегонные препараты в сравнении с мочегонными продуктами

По данным Harvard Health существует три основных типа диуретиков: петлевые, тиазидные и калийсберегающие диуретики. Все они работают за счет уменьшения количества жидкости в кровотоке, что может помочь снизить кровяное давление и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Петлевые и тиазидные диуретики увеличивают количество соли и воды, выделяемых почками при мочеиспускании. Эти диуретики могут снизить уровень калия. Напротив, калийсберегающие диуретики также удаляют из организма соль и воду, но оставляют калий. К сожалению, калийсберегающие диуретики чаще вызывают негативные побочные эффекты.

Наиболее частым побочным эффектом диуретиков является частое мочеиспускание. Однако другие побочные эффекты, связанные с диуретиками, включают:

• Слабость
• Путаница
• Усталость
• Головокружение
• Мышечные судороги
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом
  —

как расстройство желудка, запор, диарея и рвота

• Эректильная дисфункция
• Нарушения менструального цикла
• Увеличение груди

Учитывая эти разнообразные побочные эффекты, у вас может возникнуть соблазн заменить ваши лекарства натуральными диуретиками для снижения артериального давления.Хотя мочегонные напитки и продукты могут быть здоровыми и полезными, эти продукты могут не действовать так же, как ваши мочегонные препараты, особенно если вы принимаете калийсберегающие диуретики.

Не прекращайте прием лекарств без разрешения врача. Вы также должны иметь в виду, что диетические изменения могут повлиять на функциональность ваших лекарств. Прием мочегонных препаратов вместе с большим количеством мочегонных продуктов или напитков может негативно повлиять на ваше здоровье, особенно на здоровье вашего сердца.

​ Подробнее: ​ 11 вкуснейших специй, которые облегчают хранение соли

Диетические изменения и диуретики

Если ваш врач уже прописал диуретики, вы должны знать, что неправильный баланс натрия и калия может быть опасен для вашего здоровья. Ваш врач, возможно, уже порекомендовал внести изменения в диету с учетом того, как ваше тело реагирует на ваши диуретики.

Если вам прописали петлевые или тиазидные диуретики, ваш врач, вероятно, порекомендовал вам увеличить количество продуктов, богатых калием, в вашем рационе.К продуктам, богатым калием, относятся помидоры, апельсины, бананы, грейпфруты, виноград, изюм, абрикосы, чечевица, чернослив, кабачки и другие продукты растительного происхождения. Эти фрукты и овощи могут содержать до 31 процента дневной нормы (DV) на порцию.

Продукты животного происхождения, такие как курица, говядина, рыба, молочные продукты и яйца, также содержат калий. Однако количество калия в этих продуктах намного ниже, чем в продуктах растительного происхождения. В большом яйце содержится только 2 процента дневной нормы калия, в то время как в 3 унциях куриной грудки всего 9 процентов дневной нормы.

Если вы принимаете калийсберегающие диуретики, скорее всего, вам потребуется диета противоположного типа. Возможно, вам придется избегать употребления большого количества продуктов, богатых калием, таких как бобовые и сухофрукты. Вам также следует избегать заменителей соли, если вы принимаете этот тип мочегонного средства. Эти продукты, как правило, чрезвычайно богаты калием.

Диуретический эффект экстракта Taraxacum officinale Folium у людей в течение одного дня

J Altern Complement Med.2009 август; 15(8): 929–934.

, M. S., ^{1,, 2} , к.т.н., ³ и, к.т.н. (кандидат наук) ^{1, 2,, 4}

Бевин А. Клэр

¹ Кафедра фитотерапии, Институт Тай Софии, Лорел, Мэриленд.

² Массачусетский колледж фармации и медицинских наук, Бостон, Массачусетс.

Ричард С. Конрой

³ Национальный институт неврологических расстройств и инсульта, Национальный институт здравоохранения, Бетесда, Мэриленд.

Кевин Спелман

¹ Факультет фитотерапии, Институт Тай Софии, Лорел, Мэриленд.

² Массачусетский колледж фармации и медицинских наук, Бостон, Массачусетс.

⁴ Факультет химии и биохимии, Университет Северной Каролины, Гринсборо, Северная Каролина.

¹ Кафедра фитотерапии, Институт Тай Софии, Лорел, Мэриленд.

² Массачусетский колледж фармации и медицинских наук, Бостон, Массачусетс.

³ Национальный институт неврологических расстройств и инсульта, Национальный институт здравоохранения, Бетесда, Мэриленд.

⁴ Факультет химии и биохимии, Университет Северной Каролины, Гринсборо, Северная Каролина.

Автор, ответственный за корреспонденцию. Адрес корреспонденции: Кевин Спелман, доктор философии (кандидат), кафедра фитотерапии, Институт Тайской Софии, 7750 Montpelier Road, Laurel, MD 20723, E-mail: moc.liamg@ skmehcotyhpЭта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

История вопроса

Taraxacum officinale (L.) Weber (Asteraceae) широко используется в качестве мочегонного средства в традиционной народной медицине и современной фитотерапии в Европе, Азии и Америке без предварительных клинических испытаний.

Цели

В этом пилотном исследовании добровольцы принимали высококачественный гидроэтанольный экстракт свежих листьев лекарственного растения T. officinale (одуванчик) для изучения того, приведет ли это к увеличению частоты и объема мочеиспускания.

Дизайн

Субъекты регистрировали объем диуреза и потребление жидкости. Исходные значения частоты мочеиспускания и коэффициента экскреции (объем мочеиспускания: потребление жидкости) были установлены за 2 дня до приема одуванчика (8  мл три раза в день) и контролировались в течение 1-дневного периода дозирования и 24 часов после приема.

Результаты

Для всей популяции ( n  = 17) наблюдалось значительное ( p  < 0,05) увеличение частоты мочеиспускания в течение 5-часового периода после введения первой дозы.Также наблюдалось значительное ( p < 0,001) увеличение коэффициента экскреции в 5-часовой период после второй дозы экстракта. Третья доза не изменила ни один из измеренных параметров.

Выводы

Основываясь на этих первых данных о людях, этаноловый экстракт T. officinale показал себя многообещающим мочегонным средством для людей. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить ценность этого растения для индукции диуреза у людей.

Введение

Использование лекарственных растений становится все более популярным в Соединенных Штатах и ​​Европе и по экономической необходимости остается таковым в развивающихся странах.В некоторых случаях экстракты лекарственных растений используются народными целителями в качестве мочегонных средств. ¹ Обзор Dearing et al. ² сообщает, что 85 видов растений из разных семейств продемонстрировали мочегонную активность. Изучив доступную литературу о лекарственных растениях, используемых для стимуляции диуреза, Yarnell ¹ предположил, что ряд различных растительных лекарственных средств перспективны для лечения различных урологических расстройств. Кроме того, Комиссия E одобряет не менее 12 растительных экстрактов в качестве мочегонных средств.Несмотря на то, что проводятся испытания на людях, подтверждающие или опровергающие использование традиционных средств в качестве диуретиков, их немного, и, таким образом, существует значительный пробел в исследованиях, позволяющих выявить ценность большинства этих средств.

Виды Taraxacum использовались в качестве мочегонного средства более 2000 лет как в традиционной китайской, так и в аюрведической медицине. ^3–5 В большинстве лекарственных средств растительного происхождения в США и Европе встречается вид Taraxacum officinale (L.) Weber (Asteraceae), широко известный как одуванчик, Herba Taraxaci или Taraxacum herba . Его повсеместно используют как лечебное средство при различных состояниях. Еще до публикации в журнале Элизабет Блэквелл Curious Herbal в 1734 году использование листьев одуванчика в качестве мочегонного средства сохранялось, несмотря на культурные и временные барьеры. По-французски одуванчик известен как pissenlit , красочное описание его мочегонной активности. Эти этноботанические и исторические данные свидетельствуют о том, что различные виды одуванчика широко использовались при заболеваниях мочевыводящих путей и почек для улучшения выведения жидкости почками. Как предположил Миллс ^* , когда общества, социально и географически удаленные друг от друга, находят общее применение для одних и тех же родов, это дает эмпирические доказательства фармакологической активности лекарственного растения.

В настоящее время клиницисты, использующие фитотерапию, используют листья одуванчика в различных препаратах, включая настои, спиртовые экстракты или свежевыжатый сок, где «желателен усиленный выход мочи». ⁶ Поддерживая это показание, Немецкая стандартная лицензия на чай из одуванчика включает стимуляцию диуреза, а Немецкая комиссия E одобряет использование одуванчика для диуреза. ^7,8 Rácz-Kotilla et al. ⁹ провели количественную оценку мочегонной активности на мышиной модели, сообщив, что листья одуванчика , обладающие лучшим мочегонным и салуретическим действием, чем корень, были сравнимы с фуросемидом (лазикс в дозе 80 мг/кг). Несмотря на последовательное традиционное использование, недавняя обзорная статья Schutz et al. ¹⁰ обсуждает смешанные результаты и скудные данные фармакологических исследований, характеризующих полезность одуванчика как мочегонного средства.

Помимо мочегонных свойств, одуванчик добавляют в салаты, возможно, из-за богатого содержания питательных веществ. ¹¹ Одуванчик является важным источником калия, а также других витаминов и минералов. ¹² Зарегистрированные уровни калия колеблются от 23,3 мг/г ¹³ до 59,9 мг/г, ¹⁴ со средним значением 42,5 мг/г ⁹ и 45,1 мг/г ⁹ и 45,1  507 мг/г 9017 сушеных листьев 9017 Рач-Котилла и др. ⁹ пришли к выводу, что одуванчик содержит в три раза больше калия, чем другие растительные диуретики, и дает больше калия, чем теряется из-за диуреза, вызванного употреблением одуванчика.Учитывая потребность в добавках калия, которая обычно сопровождает использование фармацевтических диуретиков, одуванчик может предложить терапевтически значимый вклад калия, восполнив потерю калия, вызванную большинством диуретиков.

Несмотря на высокий рейтинг безопасности, на сегодняшний день нет опубликованных исследований экстрактов T. officinale на людях. ¹⁶ Учитывая широкое традиционное использование одуванчика и его наблюдаемую терапевтическую активность, целью этого экспериментального исследования было выяснить, приводит ли прием высококачественного этанольного экстракта листьев одуванчика к увеличению частоты и объема мочеиспускания.

Методология

Дизайн

Это исследование проводилось в течение 4 дней в Институте Тай Софии в Лореле, штат Мэриленд, с участием группы здоровых женщин в возрасте от 18 до 65 лет. Проведенный с одобрения IRB Института Тай Софии, он был выполнен в соответствии с рекомендациями Хельсинкской и Токийской декларации для людей и был выполнен только после получения информированного согласия. Испытуемых проинструктировали воздерживаться от употребления алкоголя и практиковать ежедневную последовательность с любыми лекарствами и напитками с кофеином.

Материалы

Спиртовой экстракт одуванчика, использованный в вмешательствах, был получен из одной органически выращенной партии (Oregon Tilth) и экстрагирован компанией Oregon’s Wild Harvest (Sandy, OR). Ботаническая идентичность была подтверждена тонкослойной хроматографией () и сертификатом анализа, предоставленным производителем. Концентрация настойки составляла 1 г на 1 мл менструальной жидкости (95% этанол). Содержание воды в листе, измеренное по весу обезвоженной травы, составило 87%. Производитель сообщает расчетное содержание этанола 43.5% в конечном экстракте.

Подтверждение идентичности спиртового экстракта Taraxacum officinale . Тонкослойная хроматография (ТСХ): 10 мл этанолового экстракта листьев T. officinale DNL-03305E (дорожка 1) и 10 мл хлорогеновой кислоты (дорожка 2, 0,1 мг/мл) ТСХ: 10 мл T . officinale спиртовой экстракт листьев DNL-03305E, разработанный с использованием 100:11:11:27 этилацетата:муравьиной кислоты:ледяной уксусной кислоты:воды, просматриваемый в ультрафиолетовом свете 365 нм.

Измерительные устройства

Участники были снабжены и обучены использованию двух измерительных устройств.Для сбора и определения мочи участникам исследования были предоставлены одноразовые стаканы Disposa-Beaker емкостью 600 мл с градуировкой. Участники также получили устройство для измерения дозы экстракта одуванчика с градуировкой от 1 до 10 мл.

Процедура

Участники посетили информационную сессию, где они были проинформированы о деталях и возможных нежелательных явлениях исследования. После подписания формы согласия им были переданы материалы для исследования. Двадцать восемь (28) человек вызвались участвовать в исследовании и подписали форму согласия.Средний возраст участников составил 37,9 лет.

Субъекты контролировали потребление жидкости в течение 4 дней подряд. Субъекты также регистрировали диурез в течение 3 дней подряд, начиная со второго дня (день -1). Субъекты самостоятельно принимали 8 мл экстракта листьев одуванчика в 8:00, 13:00 и 18:00 в день исследования (день 0). После следующего дня (день 1) участники вернули листы данных для анализа. Одиннадцать (11) участников не смогли завершить исследование, сославшись на трудности со сбором и измерением выводимой и/или вводимой жидкости.Одновременное использование лекарств было ограничено 3 субъектами; 1 субъект сообщил о лекарствах от астмы, а 2 субъекта сообщили об использовании оральных контрацептивов.

Схема испытания

Схема 4-дневного испытания кратко изложена в , при этом потребление алкогольных напитков и напитков с кофеином ограничено на протяжении всего испытания.

Таблица 1.

Наброски на 4-дневную пробную версию

Меры безопасности

Участникам был дан номер телефона, который имел прямой доступ к главному исследователю, и они были проинформированы связаться с этим лицом в случае возникновения каких-либо неблагоприятных событий. Нежелательных явлений зафиксировано не было.

Статистика

Все данные заносились в стандартизированные формы. Анализ данных проводился как по частоте мочеиспускания, так и по отношению выводимой жидкости к объему всасывания (коэффициент экскреции). Данные выражены как среднее ± стандартная ошибка среднего, а значимость определялась с использованием парных или непарных t -тестов в зависимости от ситуации. Первый день полного сбора данных (день -1) использовали в качестве контрольного дня, а последующий день лечения (день 0) и день последующего наблюдения (день 1) анализировали по сравнению с этим днем.Данные были проанализированы 5-часовыми блоками, совмещенными со временем введения 8:00, 13:00 и 18:00. Пять (5) часовых периодов времени были выбраны для устранения предполагаемого быстрого наступления диуретического эффекта без ущерба для повседневного образа жизни субъектов. Средние значения считались значительно отличающимися, если p  < 0,05.

Результаты

Частота мочеиспускания

Среднесуточная частота мочеиспускания для всей популяции ( n  = 17) в контрольный день (день −1) составляла 8. 0 ± 0,76. Это увеличилось до 9,0 ± 0,93 в день испытания (день 0) и снизилось на следующий день после испытания до 8,1 ± 1,1 (день 1). При попарном сравнении отмечается достоверное ( p  < 0,05) увеличение частоты мочеиспускания для исследуемой группы в день исследования.

представляет собой график средней частоты мочеиспускания у субъекта с разбивкой на 5-часовые периоды в течение дня, накануне, в день и на следующий день после испытания. Наблюдалось значительное увеличение ( p  < 0.05) с периодичностью в день исследования с 8:00 до 13:00, совпадающей с приемом первой дозы. Меньшее увеличение ( p  < 0,1) наблюдалось при введении второй дозы.

Средняя частота мочеиспускания для всех испытуемых за 5-часовые периоды, совмещенная со временем введения в день 0 (черные стрелки). Значительное ( p  < 0,05) увеличение частоты мочеиспускания наблюдалось между 8:00 и 13:00 в день 0. * p  < 0,1, ** p  < 0.05.

Коэффициент экскреции

Для исследуемой группы среднее потребление (выведение) жидкости на одного субъекта в контрольный день составило 2125 ± 188 мл (1874 ± 221 мл), увеличиваясь до 2313 ± 249 мл (2148 1)2± в день исследования и снижаясь до 1998 ± 153 мл (1988 ± 205 мл) в день 1. На основании этих статистических данных не было выявлено существенной разницы ни в объеме потребляемой, ни в ежедневно выделяемой жидкости во время исследования.

показывает средний коэффициент экскреции для всех субъектов за 5-часовой период.Между 13:00 и 18:00 в день исследования (день 0) наблюдалось значительное увеличение ( p  < 0,001) среднего коэффициента экскреции по сравнению с контрольным днем, в первую очередь за счет увеличения объем мочеиспускания за посещение ( p  < 0,1), снижение потребления жидкости ( p  < 0,1) и увеличение частоты ( p  < 0,1).

Среднее соотношение экскреции (выход/объем потребления) всех субъектов за 5-часовые периоды, совмещенное со временем введения в день 0 (черные стрелки).Периоды с 0 до 3:00 и с 23:00 до 00:00 были опущены из-за большой разницы. Значительное ( p  < 0,001) увеличение коэффициента экскреции наблюдалось между 13:00 и 18:00 в день 0. < 0,001.

Обсуждение

Ограничения этого дизайна исследования включают отсутствие ослепления, небольшое количество субъектов, самоконтроль ввода/вывода жидкости, отсутствие поправки на содержание воды в потребляемой пище и ограниченные исходные значения диуреза. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с большим числом субъектов в сочетании с более объективными измерениями активных диуретических соединений в одуванчике и выделяемой и поступающей жидкости облегчит дальнейшую оценку мочегонных эффектов экстрактов листьев одуванчика и запланировано для будущих исследований. . Несмотря на эти ограничения, данные, представленные в этом пилотном исследовании, которые имитируют фактическое использование одуванчика тем, кто использует травяные средства, предлагает понимание мочегонной активности этанольного экстракта одуванчика.

Наблюдалось значительное увеличение частоты мочеиспускания ( p  < 0,05), продемонстрированное испытуемыми после введения экстракта. Коэффициент экскреции также увеличился ( p  < 0,001). В частности, 5-часовой период после первой дозы имел значительное увеличение частоты, а после второй дозы во втором 5-часовом периоде наблюдалось значительное увеличение коэффициента экскреции. Однако после третьей дозы (вечерней дозы) значительных изменений в потреблении жидкости, мочеиспускании или частоте не наблюдалось.

Отсутствие эффекта, наблюдаемое при приеме последней дневной дозы, может быть связано с циркадными сдвигами в функции почек. Из-за снижения диуреза растворенных веществ (например, мочевины, натрия и калия) и ночного снижения потребления жидкости ночной объем мочи ниже, чем в дневное время. ¹⁷ Другим фактором, ограничивающим ночной объем мочи, является увеличение концентрации мочи из-за повышенной секреции/активности вазопрессина. ¹⁸ Здоровые субъекты демонстрируют диурез, который в три раза превышает ночной диурез ¹⁸ , и показывают, что средняя скорость ночного диуреза составляет менее половины того, что выделяется в дневное время. ¹⁹

Эти результаты показывают, что листья одуванчика могут быстро действовать и быстро выводиться из организма. Однако эти результаты не исключают, что лист одуванчика действует как раздражитель мочевого пузыря из-за увеличения суточной частоты, но не суточного объема мочеиспускания. Другие исследования с использованием мышиных моделей не выявили увеличения суточного объема мочеиспускания. Тита и др. ²⁰ не наблюдалось диуреза в течение 2 часов после однократного приема неуказанной дозы. Hook et al., ¹⁵ , также применяя разовую дозу в течение нескольких часов, наблюдали салурез, но не диурез.Напротив, результаты Rácz-Kotilla et al. ⁹ демонстрируют мочегонный эффект при эквивалентной дозе для человека (HED) 640 мг/кг. Следует отметить, что доза, использованная в настоящем исследовании, была более чем в 22 раза ниже оптимальной дозы диуретика, использованной в исследовании Раца-Котилла, и более чем в 82 раза ниже дозы, вызывающей острую токсичность (ГЭД = 2,3 г/кг). ⁹ Принимая во внимание достоверность этих данных, более высокая доза в форме капсул облегчит контроль над плацебо и, возможно, более четко прояснит влияние одуванчика на диурез.Неблагоприятным последствием терапии фармацевтическими диуретиками может быть окислительное повреждение почек в результате непереносимости глюкозы ² и нарушений электролитного и кислотно-щелочного баланса. ²¹ Диуретики, такие как фуросемид и гидрохлоротиазид с холиновыми заместителями в их молекулярной структуре, также могут вызывать свободнорадикальные реакции в различных тканевых компартментах. ²² Значительная часть этих вредных эффектов является результатом гипокалиемии, а также гипомагниемии.Хотя истощение запасов магния является менее известным эффектом фармацевтических диуретиков, до 40% пациентов, принимающих диуретики, у которых развивается гипокалиемия, также могут иметь гипомагниемию. ²³ Кроме того, гипокалиемия может быть невосприимчивой к добавкам калия, если не восполнить дефицит магния. ²⁴ В результате этих вредных эффектов многие диуретики могут быть вредными при длительном применении. ^25–28

Принимая во внимание содержание минералов и антиоксидантную активность одуванчика, интересно использовать одуванчик в качестве адъюванта с фармацевтическими диуретиками.Учитывая, что комбинация калия и магния в форме добавки оказалась столь же эффективной, как и KCl, ²⁹ , возможно, содержание минералов в листьях одуванчика составляет  ≈42,5 мг/г ⁹ , а магния –  ≈ 2,5 мг/г ^13,14 может частично смягчить электролитный дисбаланс, возникающий в результате применения фармацевтических диуретиков. Модели на животных продемонстрировали, что добавление листьев одуванчика приводит к выведению меньшего количества калия и магния, чем содержится в экстрактах одуванчика. ³⁰

При рассмотрении повреждения тканей, вызванного окислительным стрессом при использовании фармацевтических диуретиков, адъювантное использование экстрактов одуванчика, обладающих значительной антиоксидантной активностью, может оказаться полезным. Антиоксидантная активность наблюдалась в ряде различных моделей. ^3,31,32 Sumanth и Rana ³³ сообщили об увеличении уровней супероксиддисмутазы, каталазы и глутатиона при использовании этанольного препарата одуванчика. Zhu et al., ³² , также использующие спиртовой экстракт, подтвердили результаты Раны, обнаружившие повышение уровней супероксиддисмутазы, каталазы и глутатиона вместе с уровнями пероксидазы, а также обнаружили снижение перекисного окисления липидов.Hu и Kitts ³ продемонстрировали защиту клеток от индуцированного пероксильными радикалами внутриклеточного окисления, предположив, что эта защита могла быть результатом удаления межклеточных и внутриклеточных пероксильных радикалов богатым фенолом экстрактом цветков одуванчика. Эта группа также продемонстрировала синергетический эффект с α-токоферолом и 40% эквивалентностью аскорбата, что, по их мнению, было ответственно за регенерацию α-токоферола.

Многие осложнения фармацевтических диуретиков можно смягчить за счет правильной дозировки и возмещения потерь электролитов. ² Соответственно, следует исследовать комбинацию экстракта одуванчика с фармацевтическим диуретиком. Возможные результаты включают снижение требований к дозировке фармацевтического диуретика, улучшение диуреза, снижение окислительного повреждения почек и снижение потребности в добавках калия и магния.

Из полудюжины способов действия, посредством которых диуретики увеличивают поток мочи, наиболее эффективные фармацевтические диуретики действуют по единственному пути, называемому «петлевым диурезом», влияя на реабсорбцию натрия в петле Генле. ³⁴ Из восьми препаратов, классифицируемых как петлевые диуретики, между ними мало сходства химической структуры или функциональных групп. Точно так же мочегонные соединения, обнаруженные в растениях, могут быть связаны с несколькими составляющими группами вторичных метаболитов, таких как терпены, фенолы или алкалоиды. ³⁴ Интерес представляет количество вторичных метаболитов в одуванчике, обладающих мочегонным действием. Согласно базе данных Министерства сельского хозяйства США, ³⁵ одуванчика содержит до девяти соединений, обладающих мочегонным действием ().Учитывая, что салуретическое действие листьев одуванчика, как было показано, обусловлено несколькими фракциями экстракта, ¹⁵ мочегонная активность одуванчика может быть обусловлена ​​несколькими соединениями через различные мочегонные и салуретические пути. Учитывая, что эти активные компоненты обладают многими другими полезными эффектами (), включая благоприятную сердечно-сосудистую деятельность, необходимы дальнейшие исследования потенциальной терапевтической роли листьев одуванчика.

Таблица 2.

диуретические соединения в Taraxacum officiNale Herba и их дополнительные свойства

9 0377 Nutrient

Выводы

Данные этого испытания на людях показывают, что этанольный экстракт T. officinale свежий лист (1 г: 1 мл) увеличивает частоту и коэффициент экскреции жидкости у здоровых людей. Эти результаты предполагают, что необходимы дальнейшие детальные исследования.

Сноски

^* Миллс С. Раскрытие смысла фрагментарной доказательной базы: Розеттский камень из традиционного использования трав? Неопубликованная рукопись.

Благодарности

Р.К. выражает благодарность Национальному институту неврологических расстройств и инсульта за поддержку присуждаемой Национальным исследовательским советом премии за научное сотрудничество.К.С. признает образовательную поддержку Института Тай Софии. Особая благодарность Oregon Wild Harvest за предоставление экстракта Taraxacum и Matthew Creswell за предоставление данных ТСХ. Кроме того, особая благодарность выражается Джерри Котту, Кимберли Дункан, Стивену Дентали, Саймону Миллсу, Дорене Роде и Джеймсу Сноу за редакционные комментарии.

Заявление о раскрытии информации

Экстракт Taraxacum , используемый для этого исследования, был бесплатно предоставлен компанией Oregon’s Wild Harvest. Tai Sophia Institute в настоящее время использует продукты этой компании в своей клинике и имеет долгосрочные отношения с этим поставщиком. У авторов нет финансовой заинтересованности в Oregon Wild Harvest.

Ссылки

1. Yarnell E. Ботанические препараты для мочевыводящих путей. Мир Дж. Урол. 2002; 20: 285–293. [PubMed] [Google Scholar]2. Уважаемый МД. Манджионе АМ. Карасов ВХ. Вторичные растительные соединения как диуретики: недооцененное последствие. Я Зул. 2001;41:890–901. [Google Академия]3. Ху С. Киттс DD.Экстракт цветков одуванчика (Taraxacum officinale) подавляет как активные формы кислорода, так и оксид азота и предотвращает окисление липидов in vitro. Фитомед. 2005; 12: 588–597. [PubMed] [Google Scholar]4. Бенски Д. Гэмбл А. Капчук Т.Дж. Китайская травяная медицина: Materia Medica. Изд. ред. Сиэтл, Вашингтон: Eastland Press; 1992. [Google Scholar]5. Надкарни КМ. Надкарни АК. Индийская Материа Медика. 3-й. Бомбей: Популярный книжный склад; 1955. [Google Scholar]6. Европейский научный кооператив по фитотерапии. Монографии ESCOP, Научный фонд растительных лекарственных средств.2-й. Эксетер, Великобритания: Европейский научный кооператив по фитотерапии; 2003. [Google Академия]7. Блюменталь М. Буссе WR. Федеральный институт лекарственных средств и медицинских устройств; (Германия). The Complete German Commission E Monographs, Therapeutic Guide to Herbal Medicines. Остин, Техас: Американский ботанический совет; Коммуникации интегративной медицины; 1998. [Google Scholar]8. Вихтл М. Травяные препараты и фитофармацевтические препараты: практическое руководство на научной основе. 3-й расширен и полностью обр. изд. Штутгарт/Бока-Ратон, Флорида: Medpharm, CRC Press; 2004.[Google Академия]9. Рац-Котилла Э. Рац Г. Соломон А. Действие экстрактов одуванчика лекарственного на массу тела и диурез лабораторных животных. Планта Мед. 1974; 26: 262–217. [PubMed] [Google Scholar] 10. Schutz K. Carle R. Schieber A. Taraxacum: обзор его фитохимического и фармакологического профиля. J Этнофармакол. 2006; 107: 313–323. [PubMed] [Google Scholar] 13. Розицкий ВР. Байгоррия СМ. Фрейр М. и соавт. Содержание питательных веществ в видах овощей из аргентинского Чако [на испанском языке] Arch Latinoam Nutr.1997; 47: 265–270. [PubMed] [Google Scholar] 14. Мюллер ХЛ. Кирхгесснер М. Количество и содержание микроэлементов в одуванчиках и их зависимость от роста [на немецком языке] Das Wirtshaftseigene Fuller. 1972; 18: 213–221. [Google Академия] 15. Хук И. МакГи А. Хенман М. Оценка одуванчика на мочегонную активность и изменение содержания калия. Int J Pharmacog. 1993; 31: 29–34. [Google Академия] 16. МакГаффин М. Американская ассоциация растительных продуктов. Справочник по ботанической безопасности Американской ассоциации растительных продуктов.Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 1997. [Google Академия] 17. Робертсон ГЛ. Норгаард Дж.П. Почечная регуляция объема мочи: потенциальные последствия для никтурии. БЖУ Интерн. 2002; 90 (с3): 7–10. [PubMed] [Google Scholar] 18. Луна ДГ. Джин МХ. Ли Дж.Г. и др. Антидиуретический гормон у пожилых мужчин с тяжелой никтурией: циркадное исследование. БЖУ Интерн. 2004; 94: 571–575. [PubMed] [Google Scholar] 19. Робертсон Г. Риттиг С. Ковач Л. и соавт. Патофизиология и лечение энуреза у взрослых. Scand J Urol Nephrol. 1999; 33:36–39.[PubMed] [Google Scholar] 20. Тита Б. Белло У. Фаччендини П. и др. Taraxacum officinale W.: Фармакологическое действие экстракта этанола. Фармакол рез. 1993; 27 (дополнение 1): 23–24. [Google Академия] 22. Мур ДЭ. Лекарственная кожная фоточувствительность: заболеваемость, механизм, профилактика и лечение. Безопасность лекарств. 2002; 25: 345–372. [PubMed] [Google Scholar] 23. Одвина CV. Мейсон РП. Пак СИ. Профилактика тиазид-индуцированной гипокалиемии без истощения запасов магния с помощью калия-магния-цитрата. Am J Ther. 2006; 13:101–108.[PubMed] [Google Scholar] 24. Ванг Р. Ванг ДД. Райан депутат. Рефрактерное восполнение запасов калия: следствие дефицита магния. Arch Intern Med. 1992; 152:40–45. [PubMed] [Google Scholar] 25. Ван Дж-Л. Ченг Х-Ф. Шаппелл С. Харрис RC. Селективный ингибитор циклооксигеназы-2 снижает протеинурию и замедляет прогрессирование почечной недостаточности у крыс. почки инт. 2000;57:2334. [PubMed] [Google Scholar] 26. Оно Ю. Оно Х. Фролих ЭД. Гидрохлоротиазид усугубляет нефросклероз блокады оксидом азота с гломерулярной гипертензией у крыс со спонтанной гипертензией.Дж Гипертензия. 1996;14:823. [PubMed] [Google Scholar] 27. Францискетти А. Оно Х. Фролих ЭД. Ренопротекторные эффекты фелодипина и/или эналаприла у крыс со спонтанной гипертензией с L-NAME и без него. Гипертония. 1998;31:795. [PubMed] [Google Scholar] 28. Накамура Ю. Оно Х. Чжоу X. Фролих ЭД. Антагонизм к рецептору ангиотензина 1 типа и ингибирование АПФ вызывают аналогичную нефропротекцию у крыс с метиловым эфиром N-нитро-L-аргинина/спонтанно гипертонической болезнью. Гипертония. 2001; 37:1262. [PubMed] [Google Scholar] 29.Вюрмсер ЛА. Reilly C. Poindexter JR, et al. Цитрат калия-магния по сравнению с хлоридом калия при гипокалиемии, вызванной тиазидами. почки инт. 2000; 57: 607–612. [PubMed] [Google Scholar] 30. Raczkoti E. Racz G. Solomon A. Действие экстрактов Taraxacum Officinale на массу тела и диурез лабораторных животных. Планта Мед. 1974; 26: 262–217. [PubMed] [Google Scholar] 31. Сумант М. Рана А. Антиоксидантная активность водно-спиртового экстракта корней Taraxacum officinale in vivo у крыс. Индийский J Pharmacol.2006;38 пНА. [Google Академия] 32. Чжу М. Вонг П.Ю. Ли РЦ. Влияние Taraxacum mongolicum на биодоступность и утилизацию ципрофлоксацина у крыс. Дж. Фарм. 1999; 88: 632–634. [PubMed] [Google Scholar] 33. Моерман ДЭ. Этноботаника коренных американцев. Портленд, Орегон: Timber Press; 1998. [Google Scholar]34. Гудман ЛС. Хардман Дж. Лимберд Л.Е. Гилман АГ. Гудмана и Гилмана «Фармакологические основы терапии». 10-й. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл; 2001. [Google Scholar]

Диуретическая активность — обзор

Диуретики

Обоснованием использования диуретиков при БЛД является лечение аномальной микрососудистой проницаемости и отека легких. ^{190, 191} Податливость легких снижена, дыхательный объем уменьшен, а сопротивление дыхательных путей увеличено. ¹⁹² Диуретики могут непосредственно улучшать механику легких за счет реабсорбции легочной жидкости, не связанной с диурезом, и за счет реабсорбции легочной жидкости за счет уменьшения объема внеклеточной жидкости, следующего за диурезом.

Фуросемид является наиболее часто используемым диуретиком при длительном лечении ПРЛ. Его краткосрочные преимущества для функции легких неоднократно демонстрировались. ^{55, 193–197} В то время как фуросемид является диуретиком, который действует на толстую восходящую часть петли Генле, он также оказывает независимое действие на легкие, не связанное с мочегонной активностью. Кратковременное улучшение функции легких появляется раньше диуреза и, вероятно, не связано с ним. ^{197, 198} Отдельные сообщения показали, что функция легких улучшается в ответ на введение фуросемида даже при анурии у младенцев. ¹⁹⁹ Внепочечное действие фуросемида включает повышение онкотического давления плазмы, усиление лимфотока в грудном протоке, устранение интерстициального отека легких и уменьшение трансваскулярного движения жидкости в легких. ²⁰⁰ Фуросемид также снижает сопротивление легочных сосудов и улучшает вентиляционно-перфузионные отношения путем прямого воздействия на гладкие мышцы сосудов. Это улучшает клинический респираторный статус, часто уменьшая потребность в искусственной вентиляции легких. Диуретический эффект фуросемида обусловлен блокадой транспорта натрия, калия и хлора в толстой восходящей части Генле. В результате происходит значительная экскреция этих электролитов, а также кальция и магния. ¹⁹⁹

Активность фуросемида достигает пика приблизительно через 1–2 часа и обычно заканчивается через 6 часов после приема дозы.Период полувыведения может составлять до 24 часов у младенцев с гестационным возрастом 30 недель или младше. ²⁰⁰ Период полувыведения сокращается с увеличением гестационного возраста. Дозировка фуросемида и других препаратов для лечения БЛД приведена в таблице 21-5. У детей старше 3 недель оксигенация и растяжимость легких улучшаются при остром или хроническом введении. У младенцев в возрасте до 3 недель воздействие фуросемида непостоянно или не поддается обнаружению. ²⁰¹ Тщательный мониторинг обязателен для младенцев с БЛД, получающих диуретики. Часто наблюдается дисбаланс электролитов и минералов, и часто необходимы добавки калия, натрия и хлорида. Гипокалиемия и алкалоз, вызванные лечением, могут возникнуть, если доза диуретика большая или повторяется в течение длительного времени, если потребление натрия и хлоридов является недостаточным или если не вводится добавка KCl. Младенцы с продолжающейся БЛД обычно имеют компенсированный респираторный ацидоз из-за почечной задержки бикарбоната. При обычном течении БЛД, несмотря на гиперкапнию, ожидается рН от 7,30 до 7,40.Однако первичный метаболический алкалоз, вызванный диуретиками, вызывает повышение рН и гиповентиляцию младенцев. Результирующее увеличение Paco ₂ компенсирует повышение pH. При явно повышенном pCO ₂ повышенная доза диуретиков на первый взгляд кажется целесообразной, но на самом деле дозу следует уменьшить, чтобы облегчить первичный метаболический алкалоз, вызванный диуретиками. ¹⁹¹

Фуросемид может вызывать гиперкальциурию, которая переходит в нефрокальциноз, когда кальций откладывается в интерстициальной ткани почек. Этиологическая роль фуросемида не так ясна, как принято считать. В первом сообщении о нефрокальцинозе у недоношенных детей в 1982 г. указывалось на основную этиологическую роль фуросемида. ²⁰² С тех пор зарегистрированная заболеваемость среди всех недоношенных варьировала от 20% до 64%. ²⁰³ Карлович и др. ²⁰⁴ подчеркивал семейный анамнез камней в почках и белую расу как наиболее важные детерминанты нефрокальциноза. Хасинто и др. ²⁰⁵ сообщили, что общая заболеваемость составила 64%.Большинство, но не все пораженные младенцы получали фуросемид. Многофакторное происхождение было подчеркнуто в другом исследовании нефрокальциноза, который был выявлен у 16% всех детей до 32 недель гестации. Эти авторы назвали крайнюю степень недоношенности, тяжелое респираторное заболевание, требующее искусственной вентиляции легких, мужской пол, частоту и продолжительность введения гентамицина, а также высокую экскрецию оксалатов и уратов с мочой в качестве основных причин. Примерно половина пораженных младенцев получали фуросемид. ²⁰³ В последующем исследовании девяти пациентов Ezzedeen et al. ²⁰⁶ обнаружили, что в среднем возрасте 21,3 месяца кальцификация улучшилась у пяти пациентов и полностью разрешилась у четырех. Поуп и др. ²⁰⁷ сообщили об исчезновении кальцификации через 5–6 месяцев после прекращения терапии фуросемидом у 50% детей, получавших лечение. Джонс и др. ²⁰⁸ исследовали 11 недоношенных детей с кальцификациями и 17 контролей. Детям обеих групп было от 4 до 5 лет. Они пришли к выводу, что кальцификация почек в неонатальном периоде, по-видимому, не является серьезной предрасположенностью к нарушению функции почек в более позднем возрасте.Ототоксичность также была связана с длительным применением фуросемида. Несмотря на эти нежелательные побочные эффекты, считается, что польза от улучшения функции легких, достигаемая при длительном лечении диуретиками, перевешивает опасности. ⁵⁵

Тиазидные диуретики (хлоротиазид и гидрохлоротиазид) используются в сочетании со спиронолактоном, который сохраняет калий. Исследования краткосрочной эффективности диуретической терапии этими препаратами неубедительны, ¹⁹⁹ , но исследование Kao et al. ²⁰⁹ показали долгосрочную эффективность спиронолактона и хлоротиазида в улучшении функции легких. У экстубированных O ₂ -зависимых младенцев был возможен более низкий Fio ₂ , но продолжительность зависимости не изменилась. ²⁰⁹ Кокрановский обзор показывает, что в рандомизированных исследованиях изучалось лишь несколько младенцев ¹⁹² ; однако у младенцев старше 3 недель, получавших тиазид и спиронолактон, улучшение податливости легких было продемонстрировано после 4 недель лечения.Одно исследование показало значительное снижение смертности среди интубированных младенцев.

Травяной мочегонный | Ботанические препараты SuperTree®

Что содержится в нашей добавке с одуванчиком и петрушкой?

Ярко-желтые лепестки и перистые семенные головки одуванчиков не редкость для современных цивилизаций. Однако это, казалось бы, простое растение часто воспринимается просто как красивое желтое растение, хотя на самом деле это нечто большее. Одуванчик лекарственный (Taraxacum officinale) использовался в течение сотен лет в качестве целебного растения при многих заболеваниях, от желудочных осложнений до кожных заболеваний.Многие культуры также добавляют одуванчик в салаты или пьют его как чай. Однако в западных культурах он больше всего ценится как детоксикант из-за его мочегонных свойств, которые способствуют регулярному и здоровому мочеиспусканию.

Подобно листу одуванчика, петрушка широко используется многими из-за ее различных природных свойств. Петрушка является отличным источником фолиевой кислоты, одного из наиболее важных витаминов группы В. Трава также может похвастаться большим количеством антиоксидантов и других питательных веществ, которые могут помочь в детоксикации вашего организма.

Состав: Органический лист одуванчика, органическая петрушка, овощные шапочки

Рекомендуемое использование:

● Принимайте по 1–2 капсулы до двух раз в день или по назначению врача. Следуйте за дозированием с 1 или 2 стаканами воды.
**Хранить в недоступном для детей месте.**
**Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний.**

Польза петрушки из одуванчиков

Листья одуванчика и петрушки известны своим мочегонным действием, которое помогает регулировать мочеиспускание.Помимо мочегонного действия, наша добавка также может замедлять или предотвращать образование камней в почках. Кроме того, листья одуванчика, а также трава петрушки содержат важный элемент, называемый бета-каротином, мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждений.

Почему стоит выбрать наш экстракт одуванчика с петрушкой

Наша добавка с одуванчиком и петрушкой является отличным мочегонным средством, которое также может помочь в детоксикации организма и помочь при симптомах изжоги и расстройства желудка.Как и остальные продукты SuperTrees, наши добавки с листьями одуванчика и петрушкой производятся с использованием лучших натуральных ингредиентов и самых безопасных методов производства для продукта, который соответствует самым высоким стандартам качества и чистоты без каких-либо ненатуральных веществ.

27 натуральных мочегонных продуктов, которые следует включить в свой рацион

Мочегонные продукты Hildegard of Bingen’s Kitchen

Введение мочегонных продуктов и напитков в ежедневное меню представляет собой низкобарьерное решение для тех, кто страдает от задержки воды и ищет способы уменьшить отек ног. .Посмотрите наш список из 25 натуральных мочегонных продуктов и напитков ниже, чтобы лучше понять, какие продукты и напитки могут способствовать здоровому питанию. С помощью этого списка вы можете улучшить свою диету и вывести лишнюю жидкость из организма. Примечание: Если задержка жидкости связана с заболеванием (отеком) или беременностью, не переходите на мочегонную диету без наблюдения врача.

1. Употребление большого количества воды

Те, кто сознательно садится на диету, состоящую из мочегонных продуктов и напитков, должны особенно внимательно относиться к потреблению жидкости, включая воду, соки и травяные чаи.Поскольку мочегонные продукты и напитки помогают вывести жидкость, важно часто пополнять запас жидкости.

2. Диета с низким содержанием натрия

Слишком много соли в вашем рационе способствует накоплению воды и других жидкостей в тканях вашего тела. Тем, кто хочет предотвратить избыточную задержку воды или отеки, следует сократить потребление соли и сосредоточиться на мочегонных продуктах и ​​напитках.

3. Бузина

Идеально подходит для осеннего сбора урожая, ягоды бузины мягко предотвращают избыточную задержку воды в организме. Внимание: Незрелые, а иногда и сырые ягоды бузины могут быть токсичными. После нагревания или приготовления ягоды бузины безопасны и вполне полезны.

4. Виноград

Красный и зеленый виноград обладают мягким мочегонным действием и вымывают из организма лишнюю жидкость.

5. Красные ягоды

Будь то смородина, ежевика, клубника или малина, красные фрукты богаты антиоксидантами, подавляют воспаление и вымывают из организма лишнюю воду. Если вы предпочитаете вишню этим ягодам, будьте уверены, вишня имеет тот же эффект.

6. Груши

Являясь одним из основных продуктов немецкой диеты, груши предотвращают задержку воды и вымывают жидкости из организма.

7. Арбуз

Парадокс высокого содержания воды и эффективного мочегонного средства наиболее очевиден, чем с арбузом, который может помочь предотвратить задержку воды, а также восстановить ваше тело.

8. Ананас

Свежий ананас, употребляемый отдельно, в виде сока или смузи, содержит ферменты, способствующие дренированию и обладающие мягким мочегонным действием.

9. Хрен

Острый вкус хрена – дело вкуса.Нет никаких разногласий по поводу того, как хрен помогает очистить организм и служит естественным антибиотиком против инфекций.

10. Красная редька

Меньший родственник дайкона, красная редька обладает такими же мягкими мочегонными свойствами. Кроме того, оба растения содержат эфирные масла, которые служат естественными убийцами микробов.

11. Дайкон

Зимняя редька с мягким вкусом, дайкон обладает легкими мочегонными и дренирующими свойствами. Чтобы эффективно предотвратить задержку воды, дайкон лучше всего подавать без соли.

12. Тыква

Высокое содержание калия делает тыкву сильным дополнением к нашему списку мочегонных продуктов и напитков, которые борются с задержкой воды.

13. Фенхель

Луковицы фенхеля, один из самых любимых овощей Хильдегард Бингенской, являются отличным источником калия, который действует как мягкое мочегонное средство. Среди многих преимуществ для здоровья, которые Хильдегард превозносила в чае с фенхелем, он служит для минимизации чувства тяжести и стеснения в ногах.

14. Салат-латук

После добавления в салат огурцов и помидоров, а также салата, вы получите три эффективных овоща для предотвращения тяжести в ногах и задержки жидкости.

15. Огурцы

Огурцы – еще один овощ, состоящий в основном из воды, обладающий мягким мочегонным действием. Огурцы помогают вымыть лишнюю воду из системы.

16. Помидоры

Еще один основной ингредиент овощной лазаньи. Помидоры обладают мочегонным эффектом и предотвращают задержку воды.

17. Сельдерей и морковь

17. Сельдерей и морковь

Сельдерей и морковь состоят из воды и помогают вымывать воду из системы. Хотя кухня под влиянием Хильдегард Бингенской делает упор на приготовленную пищу, употребление этих овощей в сыром виде может помочь предотвратить задержку воды. В качестве альтернативы, овощная лазанья удовлетворяет предпочтения Хильдегард в отношении приготовленной пищи.

18. Квашеная капуста

Ферментированная капуста выводит лишнюю воду из организма и тем самым противодействует ощущению тяжести в ногах, связанному с задержкой воды.

19. Картофель

Наряду с рисом, картофель является отличным средством для управления задержкой воды.

20. Рис

Зерна риса с высоким содержанием калия и низким содержанием натрия помогают предотвратить задержку воды. Ежедневное потребление риса творит чудеса, очищая организм.Чтобы сохранить мочегонный эффект, ограничьте количество соли, используемой для приготовления риса.

21. Ревень

Благодаря содержанию калия ревень действует как мягкое мочегонное средство. Внимание: Пациентам с заболеваниями почек следует воздерживаться от употребления ревеня и других овощей, содержащих щавелевую кислоту.

22. Имбирный чай

Свежий имбирь и имбирный чай обладают легким мочегонным действием, задерживают воду.

23. Золотарник

Рекомендованный при воспалении мочевого пузыря или цистите, чай из золотарника является эффективным мочегонным средством.Рассмотрите чай из золотарника от тяжести в ногах, связанной с задержкой воды.

24. Листья березы

Листья березы, часто содержащиеся в травяных чаях для решения проблем с мочевым пузырем, помогают очистить и опорожнить мочевой пузырь.

25. Мате

Уроженец Южной Америки, чай Мате гарантирует, что вы бодрствуете, бодрствуете, а также выводит лишнюю воду из организма.

26. Травяные чаи

Различные травяные чаи известны своим мочегонным/дренажным действием, например, настой крапивы, который широко используется в Германии.

27. Спаржа

Практически всем известен эффект спаржи, который появляется сразу после употребления спаржи. Спаржа стимулирует деятельность почек и способствует выведению воды.

7 лучших натуральных диуретиков на основе текущих исследований

Диуретики, также известные как водные таблетки, помогают вывести из организма лишнюю жидкость.

Когда наши органы содержат слишком много жидкости (задержка воды), сердцу приходится работать усерднее, чтобы перекачивать кровь по всему телу.

Это может быть вызвано многими заболеваниями, такими как болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет и отеки.

В этой статье рассматриваются лучшие натуральные диуретики на основе последних исследований.

1. Одуванчик как природное мочегонное средство

Листья одуванчика используются в народной медицине по всему миру.

Его листья, корни и цветы считаются безопасными для употребления в пищу и содержат большое количество калия.

Вкус одуванчика землистый и горьковатый. Его зелень можно обжаривать, как капусту, добавлять в салат или готовить и добавлять в суп или травяной чай.

Кроме того, экстракт, полученный из листьев, можно употреблять в виде капсул или в жидкой форме.

Одно исследование с участием 28 женщин выявило значительное увеличение количества мочи после употребления 8 мл жидкого экстракта листьев.

Результаты показали, что он действует как быстродействующее и полезное природное мочегонное средство (1).

Резюме: Экстракт одуванчика может оказывать многообещающее мочегонное действие, включая увеличение образования мочи. Его сырую зелень можно использовать в салатах, обжаривать, как капусту, или добавлять в травяной чай.

2. Кинза (Кориандр)

Кинза (также известная как кориандр) — популярная трава, которую часто используют в свежем или сушеном виде для придания аромата и приправы в кулинарии.

Кориандр имеет лимонно-ореховый вкус. Его семена можно измельчить или обжарить целиком для использования в таких блюдах, как тайское карри.

Кроме того, его листья можно добавлять в приготовленные блюда, например, в рис.

В одном исследовании изучалось использование семян кориандра в качестве мочегонного средства. После введения жидкого экстракта кориандра (через вены крыс) исследователи обнаружили, что механизм действия растения аналогичен действию таких лекарств, как фуросемид (2).

Аналогичное исследование с использованием экстракта выявило мочегонные свойства, а также снижение артериального давления у различных животных (3).

Поскольку данные о пищевых добавках ограничены, лучше всего просто добавлять в пищу немного свежей или сушеной кинзы, чтобы получить потенциальное мочегонное действие.

Резюме: Кинза (кориандр) может оказывать на организм полезное мочегонное действие, аналогичное действию таких лекарств, как фуросемид. Его можно использовать как свежую или сухую траву для приправы многих блюд. В настоящее время он не рекомендуется в качестве добавки из-за ограниченных доказательств.

3. Петрушка

Листья, корень и семена петрушки тысячелетиями использовались как традиционное народное средство от задержки жидкости.

Его обычно употребляют в качестве приправы и добавляют в различные блюда в качестве гарнира. Его также можно добавлять в смузи, соусы, заправки и маринады.

В одном исследовании было обнаружено значительное выделение мочи у субъектов, которым давали экстракт петрушки, по сравнению с теми, кто пил только воду (4).

Петрушка также может быть найдена в виде добавки в форме капсул. Тем не менее, добавки не рекомендуются, особенно во время беременности или кормления грудью, из-за возможных побочных эффектов от употребления больших количеств.

Вместо этого придерживайтесь потребления петрушки в количествах, которые обычно содержатся в пище. Это может быть наиболее полезным для уменьшения задержки жидкости.

Резюме: Петрушка может уменьшить накопление жидкости в организме. Его листья и корни можно добавлять в пищу для придания дополнительного аромата или смешивать с коктейлями, соусами или заправками. Исследования относительно его мочегонного эффекта ограничены, и дополнительное использование не рекомендуется, особенно во время беременности или кормления грудью.

4.Цитрусовые (Rutaceae)

Rutaceae (более известные как цитрусовые) включает в себя большое разнообразие растений, дающих плоды, такие как лимоны и апельсины.

Цедра или цедра цитрусовых обладают ярко выраженным вкусом и используются в выпечке и кулинарии во всем мире.

Лимонен является основным соединением, содержащимся в кожуре цитрусовых, и используется в традиционной африканской медицине для накопления жидкости.

Это подтверждается недавним исследованием, в котором было обнаружено увеличение выработки мочи у крыс при приеме жидкого экстракта цитрусовых в различных дозах от 50 до 250 мг на килограмм массы тела (5).

Тем не менее, остерегайтесь лимонена, содержащегося в эфирных маслах. Потребление не рекомендуется и может быть токсичным (6).

Чтобы получить максимальный вкус и потенциальную пользу, попробуйте добавить цедру лимона, лайма или апельсина в любое блюдо из макарон, заправку или выпечку.

Резюме: Rutaceae или цитрусовые могут иметь свойства, которые увеличивают выработку мочи. Тем не менее, исследования ограничены, и дополнительное использование не рекомендуется. Лимонен, содержащийся в эфирных маслах, не рекомендуется употреблять.Для наилучшего использования добавляйте цедру цитрусовых в различные блюда.

5. Фенхель как природное мочегонное средство

Фенхель — это трава, которая возникла в Средиземноморье и растет в диком виде в некоторых частях Европы и Индии.

Его луковица, семена и зелень съедобны, а корни и семена могут обладать мочегонными свойствами.

Фенхель обладает вкусом аниса или лакрицы, его часто обжаривают и используют в макаронах, супах или для выпечки хлеба.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало значительный мочегонный эффект у мышей жидкого экстракта фенхеля в дозе 500 мг на килограмм.Выделение мочи было вдвое больше, чем в контрольной группе (7).

Фенхель в виде добавок не рекомендуется, особенно во время беременности и кормления грудью, из-за возможных вредных побочных эффектов.

Резюме: Корни и семена фенхеля могут обладать мочегонными свойствами, включая увеличение выведения мочи. Однако исследования ограничены, и дополнительный прием не рекомендуется, особенно во время беременности и кормления грудью.

6. Корень астрагала

Астрагал широко известен своей ролью в традиционной китайской медицине и насчитывает более 2000 видов растений.

Его часто добавляют в чай ​​или супы, а также можно принимать в форме капсул.

Астрагал кажется безопасным, но некоторые виды растений, выращенных в США, могут быть токсичными для животных.

Одно исследование, проведенное на здоровых мужчинах, показало, что пероральная доза корня в жидкой форме (0,3 г на килограмм) увеличивает выделение натрия с мочой, что позволяет предположить, что он может быть полезным естественным мочегонным средством (8).

Резюме: Корень астрагала может увеличивать экскрецию натрия с мочой и считается безопасным для употребления.Его можно добавлять в чаи или супы в натуральном виде. Исследования по его использованию в качестве добавки ограничены.

7. Якорцы стелющиеся

Плодоносящее растение, известное как Tribulus terrestris, растет в сухом климате, например, в Средиземноморье.

Его часто принимают в качестве добавки, состоящей из его натуральных корней, листьев и фруктов.

Одно исследование показало увеличение общего объема мочи на 200 мл после того, как испытуемым дали 3 грамма фруктов в жидкой форме. Этот эффект был аналогичен или выше, чем у медикаментозных диуретиков (9).

Добавки не рекомендуются, особенно во время беременности и кормления грудью, из-за возможных вредных побочных эффектов.

Резюме: Tribulus terrestris — это плодовое растение, которое может увеличивать выработку мочи. Чаще всего его употребляют в виде добавок, но его следует избегать во время беременности или кормления грудью.

Другие возможные натуральные диуретики с ограниченными доказательствами

Другие пищевые продукты и вещества, которые могут оказывать мочегонное действие, включают:

• Масло семян сельдерея: Хотя масло семян сельдерея традиционно используется в качестве мочегонного средства в Египте и Китае, отсутствуют какие-либо существенные доказательства его роли в задержке жидкости.
• Кардамон: Одно исследование показало мочегонный эффект и снижение артериального давления у крыс после введения экстракта кардамона (9).
• Корень спаржи: Корень спаржи, используемый в медицинских целях в Индии и Китае, считается обладающим мочегонным действием (10).
• Кофеин (кофе и травяные чаи): Исследования показывают, что кофеин не является мочегонным средством, если его не употреблять в больших количествах (11).

Лучший способ использовать эти натуральные диуретики

Одуванчик, кинза, петрушка, цитрусовые, фенхель и корень астрагала обычно считаются безопасными природными формами диуретиков, хотя исследования ограничены.

Многие из этих трав и растений также доступны в виде добавок. Однако из-за возможных побочных эффектов важно поговорить с врачом перед приемом добавок, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

Вдобавок ко всему, недостаточно исследований, основанных на фактических данных, чтобы поддержать дополнительную форму любого из этих растений.

Поэтому, возможно, будет очень полезно употреблять их в пищу. Посыпьте свежей петрушкой или кинзой свое следующее блюдо или добавьте немного фенхеля или цедры цитрусовых в свое любимое блюдо.

Информация об одуванчике | Гора Синай

Cho SY, Park JY, Park EM и др. Изменение активности антиоксидантных ферментов печени и профиля липидов у крыс с диабетом, вызванным стрептозотоцином, при добавлении водного экстракта одуванчика. Клин Чим Акта . 2002;317(1-2):109-117.

Clare BA, Conroy RS, Spelman K. Мочегонный эффект экстракта Taraxacum officinale folium у людей в течение одного дня. J Altern Complement Med .2009 авг; 15 (8): 929-34.

Дэвис М.Г., Керси П.Дж. Контактная аллергия на тысячелистник и одуванчик. Контактный дерматит . 1986;14 (ИСС 4):256-7.

Hu C, Kitts DD. Антиоксидантная, прооксидантная и цитотоксическая активность фракционированных растворителем экстрактов цветков одуванчика ( Taraxacum officinale ) in vitro. J Agric Food Chem . 2003;51(1):301-10.

Hudec J, et al. Изменения антиоксидантной способности и фенольного профиля Echinacea purpea , крапивы ( Urtica dioica L .) и одуванчика ( Taraxacum officinale ) после применения регуляторов биосинтеза полиаминов и фенолов. J Agric Food Chem . 2007;55(14):5689-96.

Чон Х.Дж., Канг Х.Дж., Юнг Х.Дж., Кан Ю.С., Лим Си.Дж., Ким Ю.М., Пак Э.Х. Противовоспалительная активность Taraxacum officinale. J Этнофармакол . 2008 4 января; 115 (1): 82-8.

Kim HM, Shin HY, Lim KH, el al., Taraxacum officinale ингибирует выработку фактора некроза опухоли-альфа из астроцитов крысы. Иммунофармакол Иммунотоксикол .2000;22(3):519-30.

Kisiel W, Barszcz B. Другие сесквитерпеноиды и фенолы из Taraxacum officinale. Фитотерапия . 2000;71(3):269-73.

LaValle JB, Krinsky DL, Hawkins EB, et al. Карманный справочник по натуральной терапии . Хадсон, Огайо: LexiComp; 2000:420-421.

Масколо Н. и др. Биологический скрининг итальянских лекарственных растений на противовоспалительную активность. Фитотерапия Рез . 1987: 28-29.

Миллер Л. Травяные лекарственные средства: избранные клинические соображения, посвященные известным или потенциальным лекарственным взаимодействиям с травами. Медицинский стажер Arch . 1998;158:2200-2211.

Петлевски Р., Хадзия М., Слиепчевич М., Юретич Д. Влияние растительного препарата «антидиабет» на глюкозу и фруктозамин в сыворотке у мышей NOD. J Этнофармакол . 2001;75(2-3):181-184.

Qian L, Zhou Y, Teng Z, Du CL, Tian C. Получение и антибактериальная активность олигосахаридов, полученных из одуванчика. Int J Biol Macromol . 2014;64:392-4.

Schutz K, Carle R, Schieber A. Taraxacum — обзор его фитохимического и фармакологического профиля. J Этнофармакол . 2006;107(3):313-23.

Sigstedt SC, Hooten CJ, Callewaert MC, Jenkins AR, et al. Оценка водных экстрактов Taraxacum officinale на рост и инвазию клеток рака молочной железы и простаты. Интерн. Дж. Онкол . 2008 май; 32(5):1085-90.

Суонстон-Флэтт СК, День С, Флэтт П.Р., Гулд Б.Дж., Бейли К.Дж. Гликемические эффекты традиционных европейских растительных средств лечения диабета. Исследования на нормальных мышах и мышах со стрептозотоциновым диабетом. Диабет Рез .1989;10(2):69-73.

Sweeney B, Vora M, Ulbricht C, Basch E. Систематический обзор одуванчика ( Taraxacum officinale ), основанный на фактических данных, проведенный Natural Standard Research Collaboration. J Herb Pharmacother . 2005;5(1):79-93.

Троянова И., Рада В., Кокоска Л., Влкова Е. Бифидогенное действие корня одуванчика лекарственного. Фитотерапия . 2004;75(7-8):760-3.

Zhi X, Honda K, Ozaki K, Misugi T, Sumi T, Ishiko O. Экстракт одуванчика T-1 повышает экспрессию рецепторов репродуктивных гормонов у мышей. Int J Mol Med . 2007;20(3):287-92.

.