Как вывести соль из суставов ног народными средствами: Błąd 404 – IMSET CMS

By | 10.05.1975

отложение солей в суставах лечение народными средствами

отложение солей в суставах лечение народными средствами

отложение солей в суставах лечение народными средствами








>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое отложение солей в суставах лечение народными средствами?

Попала в больницу с хондрозом и болью в плечевом суставе (он опух). Прошла через лечение капельницами, витаминами, магнитом, матрасом (вытяжка позвоночника), иглоукалывания и массажа. В общем, меня выписали на работу, а рука не прошла. На приёме невропатолог предложила, как она сказала, последнее, что можно попробовать, новая разработка. Крем “Артропант”, я втирала его 3 раза в день. Мне помогло, могу теперь спокойно работать и заниматься танцами.

Эффект от применения отложение солей в суставах лечение народными средствами

У меня артроз с 16 лет из-за профессионального спорта. Колени гудели и мешали заснуть после тяжелого дня. Врач-терапевт посоветовала эту мазь втирать в суставы. Скажу честно, в первые дни эффекта было ноль, а потом боли резко пропали, пользуюсь полгода, почти забыла о недомогании в суставах, несмотря на то, что физических нагрузок сейчас еще больше. Сейчас суставы не беспокоят, крем втираю раз в неделю-две для профилактики.

Мнение специалиста

Три месяца назад поставили диагноз артроз плечевого сустава, ничего не помогало уколы, системы, купила Артропант мазь, помазала, помогло мгновенно, сейчас мажу, если появляются боли, чудесное средство и действует сразу. Порекомендовала коллегам. Мы учителя много сидим за компьютером и практически к всех есть такие же проблемы с суставами. Сейчас два человека используют Артропант результаты не засатавили себя ждать. Одна сотрудница сказала что у нее болела нога, прошла боль, с каждым днем все лучше становится. Вторая сотрудница говорит что у нее прошли боли в спине. У нее еще муж работает на стройке и тоже страдает от болей в спине. Пользуются оба и обоим помогает.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ отложение солей в суставах лечение народными средствами необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.



Отзывы покупателей:


Tata

У моей мамы с детства проблемы с ногами, одна из них чуть короче и из-за этого большая нагрузка приходится на здоровую ногу. Видимо по этой причине межсуставные хрящи на ноге быстрее стираются и появляются сильные боли. Месяц назад начали втирать маме в коленный сустав Антропант и уже сейчас могу сказать, что он, как никакая другая мазь, действительно, помогает. Болевой синдром стал слабее выражен уже после первого применения, а сейчас нога вообще практически не болит. Пользуется мазью мама три раза в день.

Варя

упаковок в год. Избавляет от боли и отеков в суставах. Восстанавливает суставы и ткани. Помогает при артрите и артрозе. Эффективен при остеохондрозе Артропант делается по древнему рецепту селькупов, населяющих северо-запад Сибири. Рецепт передается из поколения в поколение и держится в строжайшем секрете. Северный народ доверил рецептуру нашей компании с одним условием – производить не больше 1500 банок крема в год.


Уже около 5 лет страдаю от артрита. Суставы кистей рук скручивает, невозможно взять в руки нормально чашку или ручку. Повышается температура и просто не хочется жить. После того, как начал применять крем Артрапант, воспаление стало проходить. Так как болезнь носит циклический характер и склонна к периодическим обострениям, то применяю крем заблаговременно в те периоды, когда высокая вероятность обострения. Если мазать больные суставы до того как началось воспаление, то обострение болезни можно предотвратить. Крем отлично снимает болевой синдром, улучает работу суставов. Где-то через неделю после применения Артропана руки пришли в норму. Теперь могу более уверенно использовать руки, не так ощущается напряженность в суставах после работы и уменьшилась деформация кистей. Где купить отложение солей в суставах лечение народными средствами? Три месяца назад поставили диагноз артроз плечевого сустава, ничего не помогало уколы, системы, купила Артропант мазь, помазала, помогло мгновенно, сейчас мажу, если появляются боли, чудесное средство и действует сразу. Порекомендовала коллегам. Мы учителя много сидим за компьютером и практически к всех есть такие же проблемы с суставами. Сейчас два человека используют Артропант результаты не засатавили себя ждать. Одна сотрудница сказала что у нее болела нога, прошла боль, с каждым днем все лучше становится. Вторая сотрудница говорит что у нее прошли боли в спине. У нее еще муж работает на стройке и тоже страдает от болей в спине. Пользуются оба и обоим помогает.



Лечение отложения солей в суставах народными средствами.  . Восточный метод лечения отложения солей: отсчитываются столовые ложки риса, соответствующие количеству лет, прожитых пациентом. Народные средства лечения. Помощь в домашних условиях. Лечение лекарственными травами. . Отложение солей – не медицинский термин. Таким термином могут называть заболевания, имеющие разные причины и разные способы лечения. Отложение солей – результат заболевания почек. Отложение солей в суставах – это общепринятый в народе термин, под которым понимают наличие боли в суставе, хруст и воспаление. Как вывести солевые отложения из суставов народными средствами. . Поделитесь с друзьями и знакомыми, просто нажав на кнопки соцсетей, чтобы они также узнали про лечение отложения солей в суставах народными средствами. Читайте далее: Народные средства при болях в суставах. Применение народных способов лечения отложения солей требует грамотного . Многие народные средства являются сильнодействующими, их применение . Большинство народных способов облегчения симптомов отложения солей можно сочетать с традиционной медикаментозной терапией, но как это. Поэтому отложение солей не понаслышке знакомо даже молодому поколению. . Лечение лавровым листом. Очень хорошее средство, выводящее соли из . Как видите, вывести соль из суставов народными средствами вполне реально. Для этого в арсенале нетрадиционной медицины имеется множество. Главная/Разное/Отложение солей в суставах лечение народными средствами: соки, отвары, мази и компрессы. Отложение солей в суставах – это состояние, сопровождающее большинство болезней, связанных с нарушением солевого обмена. Так, патология может развиться на фоне подагры, артрозов и камней. Со временем, и с возрастом в суставах появляется отложение солей отчего появляются боли, и человек ощущает дискомфорт при движении. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то патология в суставах проявляется чаще. Если раньше это была болезнь п. Оглавление. 1 Причины отложений солей в суставах. 2 Симптомы. 3 Что нужно обязательно делать совместно с лечением отложения солей. 4 Как убрать отложения солей в суставах солью. Как проходит лечение? Лечение отложения солей в суставах возможно несколькими способами. . Среди народных средств для выведения соли из суставов, всеобщее признание заслужила настойка из цветов сирени.

https://kashmirasitis.com/userfiles/vosstanovlenie_khriashchevoi_tkani_sustavov_narodnymi_sredstvami5402.xml

http://mimn-taiy.com.tw/file/sustav_stopy_nogi_narodnye_sredstva7317.xml



http://espritgt.com/userfiles/sustava_mozhno_lechit_narodnym_sredstvom2257.xml

https://www.profiles.net.au/userfiles/sustava_mozhno_lechit_narodnym_sredstvom1192.xml


У меня артроз с 16 лет из-за профессионального спорта. Колени гудели и мешали заснуть после тяжелого дня. Врач-терапевт посоветовала эту мазь втирать в суставы. Скажу честно, в первые дни эффекта было ноль, а потом боли резко пропали, пользуюсь полгода, почти забыла о недомогании в суставах, несмотря на то, что физических нагрузок сейчас еще больше. Сейчас суставы не беспокоят, крем втираю раз в неделю-две для профилактики.


отложение солей в суставах лечение народными средствами


Попала в больницу с хондрозом и болью в плечевом суставе (он опух). Прошла через лечение капельницами, витаминами, магнитом, матрасом (вытяжка позвоночника), иглоукалывания и массажа. В общем, меня выписали на работу, а рука не прошла. На приёме невропатолог предложила, как она сказала, последнее, что можно попробовать, новая разработка. Крем “Артропант”, я втирала его 3 раза в день. Мне помогло, могу теперь спокойно работать и заниматься танцами.


Написать отзыв. Отзывы › Красота и здоровье › Альтернативная медицина › Разное › ПромоАрт. . Всем привет! Купила крем Артропант для суставов. Я уже перепробовала кучу гелей и кремов и, мне кажется, что крем Артропант – мой любимчик. О всех достоинствах и недостатках я расскажу ниже. Когда я. Артропант — это новейший крем для быстрого и эффективного лечения болезней суставов и устранения болезненных ощущений, возникающих при артрозах и артритах. Очередная чудо-пилюлька под названием Артропант предлагает нам . Артропант – проверенный крем для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом! . Ну и, конечно же, сугубо положительные отзывы о препарате Артропант – строго. Артропант — развод. Клинические исследования. Отзывы врачей. Инструкция по применению. . Представители компании, изготавливающей Артропант крем для суставов, заверяют, что производство лекарственного средства стало настоящим открытием в ревматологии. Производитель позиционирует. Артропант Крем для Суставов — Реальные Отзывы: Развод или Правда? Благодарных отзывов в Интернете меньше, чем осуждающих, и этому есть объяснение. Люди, которым Артропант помог, переполнены радостью и удивлением. И они начинают делиться этим с родными, с соседями, с коллегами и. То есть любые реальные отзывы и впечатления о товарах для здоровья. Автор этого отзыва попала на подделку с Артропантом. Теперь мы это знаем благодаря другому отзыву от интерна, которые поделился реальным применением крема Артропант врачами-ортопедами! Его отзыв вы найдете по ссылке. Судя по заверениям производителей, по своим свойствам крем Артропант аналогов просто не имеет, поскольку сугубо натурален и снабжает суставную ткань всеми необходимыми для быстрого восстановления веществами и т.д. и т.п. Ну, производители, понятное дело, плохую характеристику своему. Отзывы и цены. Опубликовано: 31.05.2016 15:46. Продолжаем собирать информацию о “интернет лекарствах”: Информацию о креме Артропант ищут тысячи людей и это не удивительно. Реклама очередного чудо средства размещается продавцами везде где только можно. К сожалению, Артропант это. Изготовитель реагирует на все реальные отзывы о препарате Артропант. Особое внимание уделяется реальным . якобы настоящие негативные отзывы о креме Артропант для суставов создаются по заказу конкурирующих компаний. Подтверждением эффективности и безопасности Артропанта выступают. Разоблачение Артропанта. Отзывы хиругров: правда или развод. . Разоблачение Артропанта (Крем для Суставов). Артропант со скидкой по акции! . Реальные отзывы. Обязательно дочитай статью до конца, и ты узнаешь, как не стать жертвой мошенников в будущем, ведь мошенники предлагают заказать. Отрицательные отзывы, реальные комментарии с форумов. Как купить в аптеке, заказать без обмана, реальная цена. . Артропант – это развод, обман, лохотрон! Это просто крем добавка, который не может вылечить сложные болезни! Да и по такой цене обычно всегда продаются подделки! Вы сами легко. Отзывы о креме Артропант. Благодаря отзывам на независимых сайтах Артропант стал наиболее популярным средством для лечения болезней суставов. Врачи назначают его своим пациентам при диагнозах, связанных с нарушением функций опорно-двигательной системы. Применение крема устраняет болевые. Информацию о креме Артропант ищут тысячи людей и это не удивительно. Реклама очередного чудо средства размещается продавцами везде где только можно. К сожалению. ОТЗЫВЫ о креме АРТРОПАНТ для суставов✅ Реальные ОТЗЫВЫ покупателей крема Артропант из России, отрицательные и положительные мнения. Рекомендации специалистов, мнение врачей о новом креме Артропант для суставов.

способы выведения жидкости из организма для похудения


Практически каждый человек сталкивался с отеками и избытком жидкости в организме. Иногда это проходит самостоятельно и носит эпизодический характер, а в некоторых случаях приводит к набору лишнего веса либо сигнализирует о серьезных проблемах. Для того чтобы разобраться, почему возникают отеки и жидкость задерживается в организме и как решить данную проблему, можно ознакомиться со следующей информацией.

Основные причины появления отеков и задержки жидкости в организме


Если вы заметили, что эти проблемы возникают регулярно, то проконсультируйтесь с врачом-терапевтом и при необходимости пройдите дополнительное обследование. Как правило, к основным причинам появления отеков и задержки жидкости относят:

  • чрезмерное употребление соленых продуктов и соленой пищи;
  • гормональный дисбаланс;
  • нерациональное питание;
  • вредные привычки;
  • нехватку витамина В6, магния, йода;
  • недостаточное употребление чистой негазированной воды;
  • отсутствие физической активности.

7 способов, как можно вывести лишнюю жидкость из организма



Прежде всего, стоит убедиться, что нет проблем со здоровьем. Если никаких заболеваний и отклонений нет, то есть 7 способов, которые могут помочь уменьшить и убрать отеки, вывести лишнюю жидкость из организма и похудеть.


Начать двигаться. При гиподинамии старайтесь проходить в день не менее 10 000 шагов. Поднимайтесь и спускайтесь по лестницам, а не на лифте. По возможности передвигайтесь пешком вместо автомобиля или общественного транспорта. Во время работы не сидите на месте более одного часа (для контроля можно ставить будильник). Также стоит записаться в фитнес-центр или бассейн на групповые либо индивидуальные занятия.


Не есть соленые продукты. Любителям соленой пищи необходимо умерить свой аппетит и свести к минимуму либо прекратить совсем употребление солений (огурцов, помидоров, салатов и т. п.), сушеной рыбы, не добавлять соль при приготовлении блюд. При покупке продуктов в магазине смотрите состав на этикетке и по возможности выбирайте те, которые не содержат данный ингредиент.


Придерживаться сбалансированного питания. Готовьте блюда на пару, гриле или в духовке. Не нужно жарить продукты, есть копчености, чрезмерно жирную и высокоуглеводную пищу. Добавьте в рацион зелень, овощи, ягоды, крупы и белковую еду. Последний прием пищи должен быть за 2–3 часа до сна. Также не следует пить перед сном большое количество воды.


Посещать сауны и бани. Если нет противопоказаний, то можно ходить в такие места 1 раз в неделю. При отсутствии банного опыта начните свои сеансы с 5 минут и затем постепенно увеличивайте количество времени.


Пить чистую негазированную воду. Действительно, у вас может возникнуть вопрос: зачем пить воду, если есть отеки и задержка жидкости. Ответ простой: она необходима для правильного функционирования нашего организма, питания клеток и выведения токсинов. Также в чистой негазированной воде нет сахара и калорий.


Использовать «Целл-у-лосс» от Herbalife Nutrition. В составе БАДа есть такие ингредиенты, как петрушка, калий и магний, которые могут способствовать деликатному выведению жидкости из организма, контролю над внутриклеточным водным балансом и содержанием солей, кислот и щелочей. Средство может помочь вывести лишнюю жидкость в совокупности с правильным питанием, отказом от соленого, физической нагрузкой и достаточным употреблением чистой воды. Не является лекарственным средством.


Отказаться от вредных привычек. Спиртные напитки часто задерживают жидкость в организме и вызывают отеки, поэтому необходимо перестать их употреблять. Помимо этого, вредной привычкой может быть лень. Попробуйте относиться к рекомендациям как к положительным советам: ходите заниматься спортом, ешьте полезную еду и пейте воду в удовольствие, полюбите это – и тогда лень уйдет сама собой.


Постоянные отеки могут быть симптомом некоторых заболеваний либо сигналом к тому, что в организме недостаточно определенных витаминов. Да, существуют способы, которые могут помочь вывести жидкость из организма. Но не откладывайте визит к специалисту, не занимайтесь самолечением. Позаботьтесь о себе.

Как убрать соль из сустава. Как вывести соли из суставов народными средствами. Нетрадиционная медицина в борьбе за здоровье суставов: эффективность и опасность

Самые полные ответы на вопросы по теме: “выведение солей из суставов народными средствами”.


В наши дни с такой проблемой, как отложение солей, сталкивается большинство людей. Особенно она актуальна в пожилом возрасте. Как известно, сегодня все болезни значительно помолодели, ведь наши экология, образ жизни и питание оставляют желать лучшего. Поэтому отложение солей не понаслышке знакомо даже молодому поколению. Вопрос о том, как выводить соль из суставов, с каждым днем интересует все большее количество людей. Особой популярностью пользуются народные методы лечения.

Почему соли имеют свойство откладываться

В организм человека соль поступает вместе с питьем и едой, и если он функционирует нормально, она легко усваивается. Если же в работе организма происходит сбой или соль поступает в таких количествах, что не успевает выводиться, это приводит к водно-солевому дисбалансу, замедлению усвоения и накоплению ее в организме. В результате такого дисбаланса развиваются различные заболевания. Среди них подагра, артрит, артроз, радикулит, остеохондроз и гипертония.

Чаще всего виновниками отложения солей являются:

Нарушение обменных процессов;

Чрезмерное употребление вредной пищи;

Злоупотребление алкоголем;

Неправильная работа выделительной системы;

Наследственная предрасположенность;

Гиподинамия.

Симптомы отложения солей

Примечательно то, что определенного места локализации солевых отложений в организме нет. Они могут накапливаться где угодно и иметь разный состав. В зависимости от места скопления и могут наблюдаться те или иные признаки.

Если соли поражают хрящи, связки или суставы, у человека возникают такие симптомы, как хруст, воспаление, боль и нарушение подвижности. В данном случае речь идет о солях мочевой кислоты (уратах). В результате их скопления развивается подагра. Преимущественно она поражает большие пальцы на стопах. Однако нередко заболевание может затрагивать и другие участки тела, в частности, колени, плечи, запястья, локти, таз и позвоночник.

Если же соли скапливаются в почках, мочевом или желчном пузыре, развивается отечность, уремия, тошнота, а также присутствуют боли различной интенсивности. Накопление оксалатов (солей щавелевой кислоты) в конечном итоге приводит к воспалительным заболеваниям почек и мочекаменной болезни.

Отложившиеся соли в позвоночнике (фосфаты и карбонаты) дают о себе знать болями в спине, голове, скованностью движений и нарушением кровообращения. Все эти симптомы характерны для остеохондроза.

Домашний способ проверки на отложение солей

Перед тем как выводить соль из суставов, необходимо узнать, какие нарушения солевого обмена у вас имеются. Сделать это можно, сдав анализ мочи в медицинской лаборатории. А можно воспользоваться «домашним» тестом. Для его проведения в чистую банку необходимо собрать утреннюю порцию мочи и дать сутки отстояться. Если на следующее утро вы увидите на дне банки белый осадок, это означает, что в моче присутствуют карбонаты. Если биологические пробы содержат слизь и кристаллические вещества, которые оседают на дно, это говорит о накоплении фосфатов. Кристаллы кирпичного цвета – это ураты, а темно-красного или черного – оксалаты.

Как вывести соли из суставов

Для постановки более точного диагноза касательно наличия и состава солей рекомендуется посетить медицинское учреждение и сдать комплексный анализ мочи и общий крови. По результатам обследования можно будет судить, нужно ли проводить дополнительное лечение и соблюдать диету.

Важно понимать, что каждый вид нарушения солевого обмена нуждается в отдельном лечении: сначала выводят щелочные соли, затем соли мочевой кислоты, а после – оксалатные. Причем если работа почек и мочевыделительной системы нарушена, никакие соли вывести не получится. Прежде всего необходимо наладить функционирование этих органов. Таким образом избавиться от излишков соли будет намного легче.

Выведение солевых отложений, как правило, предполагает соблюдение диеты и отказ от продуктов, содержащих пурины, выполнение физических упражнений, а также проведение специальных очистительных мероприятий с помощью лекарственных препаратов и средств народной медицины.

Какие препараты выводят соль

Следует сразу оговориться, что препараты, выводящие соли из суставов, должны назначаться только врачом, исходя из вида заболевания, вызванного водно-солевым дисбалансом. Для улучшения состояния организма при переизбытке соли врачи могут назначить следующие медикаменты:

  • «Атофан».
  • «Уродан».
  • «Урозин».

Очищение суставов грецким орехом

Как вывести соли из суставов народными средствами? Этот вопрос интересует многих. И то, что сделать это можно с помощью грецкого ореха, известно далеко не каждому. На самом деле этот плод обладает отличной способностью очищать организм. Лекарственное средство на его основе можно приготовить двумя способами.


Отложение солей в организме — это проблема, которая беспокоит множество людей. Хруст в костях, боль в спине и суставах сигнализирует о проблеме. Соли опасны не только для костной системы, но и для почек, кишечника и сердца.

Как вывести соли из организма в домашних условиях народными средствами, чтобы не навредить здоровью и улучшить самочувствие? В этой статье обсудим вопрос более подробно.

Почему происходит накопление солей

Наше тело нуждается в постоянной заботе. Если не оказывать своевременную помощь, откладывать , оно перестанет нормально работать.

Причиной того, что в организме накапливаются соли, становится плохой обмен веществ. Это ведет к тому, что процессы выведения разного рода «мусора» замедляются и он откладывается в почках, суставах и позвоночнике. Что помогает накапливать отложения солей:

  • Очень способствует этому процессу употребление большого количества жирной пищи.
  • Малоактивный образ жизни, недостаток физических упражнений.
  • Лишний вес.
  • Пожилой возраст.
  • Заболевание почек.
  • Болезни щитовидной железы, сахарный диабет.
  • Спортивные нагрузки на суставы.
  • Травмы, переломы костей и суставов.
  • Болезни крови.
  • Наследственность.

Симптомы избытка солей в организме

Определить наличие отложения солей в организме человека помогут некоторые симптомы.

  • К основным признакам того, что в организме присутствуют лишние соли, можно отнести отеки. Могут постоянно опухать ноги, особенно в конце дня.
  • Возникает желание много пить воды.
  • При обследовании УЗИ обнаруживается .
  • Гипертония.
  • Постоянная потребность досаливать пищу.
  • Метеоризм.
  • Нарушенный обмен веществ, лишний вес.
  • Боль в суставах, шейном и поясничном отделах позвоночника.

Методы выведения солей из организма

В очищении организма от солей поможет правильное питание. Многие думают, что необходимо полностью исключить из рациона соль. Но это заблуждение. Соль очень важный минерал, который принимает участие в полноценной работе организма. Натрий участвует в работе нервной системы, кровеносной, помогает сокращаться мышцам.

От питания человека зависит правильный обмен веществ, который в свою очередь влияет на быстрое очищение организма от шлаков, токсинов и отложения солей. Если постоянно кушать жирную, острую пищу, полуфабрикаты, сладости, фаст-фуд, организм начнет накапливать шлаки и токсины и со временем превратится в «сточную канаву», которую будет трудно вычистить.

В рационе питания соль должна присутствовать в количестве один — два грамма. Важно приучаться кушать недосоленную пищу и ничего не пересаливать. Организм получает наибольшее количество ценных витаминов и минералов, когда пища поступает маленькими порциями, но часто. Привычка кушать, например, пять или шесть раз в день очень важная и полезная. Дробное питание нормализует обмен веществ и предупреждает и организме в целом.

Самое важное — правильно сочетать продукты, тогда в теле не будут образовываться всяческие отложения.

Как выводить лишнюю соль в домашних условиях

В рационе питания должны постоянно присутствовать соки, они отлично чистят организм от разных вредных накоплений. Салаты из разнообразной зелени и овощей. Кисломолочные продукты, каши из риса, гречки, ячменя, пшеницы ускоряют обмен веществ.

Продукты питания служат хорошими мочегонными средствами, которые мягко очищают организм. Например яблочный сок, морковный, огуречный, зеленый лук, кабачки, огурцы, арбуз отлично вымывают соли. Можно кушать обычные продукты, не принимая никаких медицинских препаратов, и выгонять бесполезные отложения.

Простая чистая вода или вода с лимоном и медом, также поможет вывести лишнюю соль из организма. Чтобы не забывать пить воду на протяжении дня, можно подготовить кувшин с жидкостью, поставить его на видном месте, тем самым он будет напоминать о себе.

Нельзя надеяться на жажду. Чтобы избавиться от солей необходимо выпивать как минимум полтора два литра воды в день. Специалисты утверждают, что полезную привычку человек может выработать в течение 21 дня. Далее привычка превращается в рефлекс. Есть много полезных привычек и одна из них — пить воду в необходимом количестве.

Медикаментозные препараты для выведения солей

В аптеке можно приобрести лекарственные препараты, которые помогают убрать отложения из органов. Важно помнить, что перед применением любого медикаментозного средства важно проконсультироваться с доктором.

В основном, для очистки организма предлагаются мочегонные средства на растительном сырье. Данные средства растворяют соли в организме и выводят их с мочой. Такой метод очистки приписывают людям, страдающим остеохондрозом, артрозом, также воспалением почек и накоплением в них песка.

Назначением того или иного препарата занимается только врач, в зависимости от симптомов и анализов. Не стоит доверяться фармацевту в аптеке.

Выводим соли из организма народными средствами

  • Очищение отварным рисом

Вечером залить 3 ст. ложки риса одним литром воды и оставить на ночь. С утра рисовую воду необходимо слить. Снова залить рис литром воды и варить пять минут. Промыть рис и снова варить пять минут в чистой воде. Повторить проваривание риса в новой воде два раза. Готовый рис употребить на завтрак, после сделать перерыв в употреблении пищи в течение трех часов. Рис является губкой, которая впитывает все соли и выводит их через кишечник. Пожалуй это лучшее средство, выводящие соли быстро и комфортно.

Корень пырея промыть и посушить. Четыре чайные ложки корня залить 200 мл кипятка. Настаивать средство десять часов. Готовый настой пырея процедить и отложить. Корни опять поместить в эмалированную посуду и залить кипятком 200 мл, настоять десять минут. В ранее приготовленный отвар добавить свежий отвар. Для вывода солей принимать по 50 мл отвара 3 раза в день перед приемом пищи.

  • Корень петрушки

Один средний корень петрушки очистить промыть, поместить в эмалированную посуду. Кипятить в одном литре воды на протяжении десяти минут. Убрать с огня и настаивать ночь. Пить по пол стакана настоя пять раз в день за полчаса до еды.

  • Гречка и кефир

Гречка с кефиром помогут быстро вывести из организма избыток соли: перемолоть на кофемолке 100 граммов гречки. В стакан всыпать гречневую муку и добавить кефир. Этим средством необходимо завтракать пять дней.

  • Корень подсолнуха

В домашних условиях можно приготовить средство, после месяца употребления которого, из организма выгоняются все соли. Пять столовых ложек сухих и промытых корней подсолнуха измельчить и засыпать в термос. Один литр кипятка влить в термос, настоять средство полчаса. Настой перелить из термоса в чистую посуду, пить целый день перед едой по 100 мл.

  • Сок шпината, алоэ, морковки

Пол литра сока морковки, 300 мл сока шпината, 100 мл сока алоэ смешать. Принимать сок необходимо небольшими глотками на протяжении дня по 50 мл.

  • Настой из усов винограда

Две чайных ложки усов винограда залить 400 миллилитрами кипятка. Настоять готовое средство полчаса. Процедить и остудить настой. Применять на протяжение месяца по 50 мл три раза в день.

Земляника считается очень хорошим способом вывода солевых отложений. Для приготовления настоя можно применять стебли, ягоды, корни и листья растения. 100 граммов измельченных листьев и корней земляники поместить в термос и залить одним литром кипятка. Настаивать ночь. Процедить и принимать три раза в день по 100 мл.

Этот метод очень простой. Его можно применять не опасаясь за побочные явления или аллергические реакции. С утра, как только наше тело просыпается, необходимо выпить пол стакана горячей воды небольшими глоточками. Организм очищается от слизи и солей. Этот метод очистки довольно длительный, но комфортный. Его можно применять практически постоянно.


Для нормальной жизнедеятельности человеку необходимо употреблять 15 грамм поваренной соли в сутки. При повышении допустимой концентрации здоровый организм способен выводить ее излишки, но компенсаторные механизмы при длительном нарушении рациона перестают эффективно действовать. В результате соль откладывается в суставах, вызывая развитие патологического процесса. Артрозы, остеофиты костей, остеохондроз, подагра нарушают нормальное функционирование мелких и крупных суставов, позвоночника. Больные ощущают сильные боли, сковывающие движения, что значительно снижают трудоспособность и качество жизни.

Накопление шлаков можно предупредить путем рационального питания и здорового образа жизни, а вывести соли из суставов помогут проверенные временем народные рецепты.

Диетическое питание и оздоровительные физические нагрузки

Для профилактики накопления солей в суставах необходимо придерживаться правильного питания. В ежедневный рацион включают свежие или паровые овощи (баклажаны, кабачки, тыква), зелень, фрукты (яблоки, цитрусовые). Полезен отрубной хлеб, крупы (гречневая, пшеничная, овсяная), диетическое мясо (крольчатина, курятина), нежирные молочные продукты (творог, сыр, кефир).

Важно следить за количеством потребляемой соли. Следует ограничить прием консервов, маринадов, полуфабрикатов, копченых продуктов, колбас. Для эффективного выведения излишков соли рекомендуют пить до 2-х литров чистой воды. Важно отказаться от употребления крепкого алкоголя, особенно натощак.

Здоровый образ жизни с обязательными занятиями физкультурой способствует профилактике солевых отложений путем выведения их с потом, нормализации обмена веществ. Плавание, бег, ходьба на лыжах, катание на велосипеде благотворно влияет на работу мочевыделительной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы, что не позволяет шлакам накапливаться в суставах и разрушать хрящевую ткань. Ежедневная утренняя гимнастика на фоне рационального питания способна предупредить развитие патологического процесса.

Чистка организма рисом

Для избавления от накопившихся шлаков 60 грамм риса высыпают в литр холодной воды и оставляют на ночь. Утром необходимо слить воду, добавить свежую порцию и варить крупу в течение 5 минут. Затем рис промывают, заливают водой и снова доводят до кипения. Процедуру повторяют трижды, после чего кашу съедают в теплом виде. После рисового завтрака голодают на протяжении 3-х часов и переходят к обычному рациону. Курс очищения составляет 10-12 дней.

Десертная ложка – суточная норма поваренной соли для здорового человека

Рис представляет собой продукт, который попадая в пустой желудок и кишечник, адсорбирует на себя шлаки и выводит их с каловыми массами. Для увеличения эффективности процедуры следует во второй половине дня употреблять сухофрукты, богатые витаминами и микроэлементами. Для этого готовят смесь из 400 грамм чернослива, изюма, кураги, половины среднего лимона, прокрученных на мясорубке. В полученную кашицу добавляют жидкий мед и принимают в пищу ежедневно по десертной ложке.

Удаление солей настоем брусники

Готовить лечебное средство рекомендуют вечером. Измельченные высушенные листья брусники в количестве 30 грамм засыпают в термос, заливают 300 мл кипятка, герметично закрывают и оставляют запариваться на ночь. Утром за полчаса до завтрака следует выпить половину приготовленного настоя, а оставшуюся часть жидкости принимают вечером этого же дня через 2 часа после ужина. Очистить организм от шлаков таким методом можно за 1,5 месяца.

Отложение солей внутри суставов в медицине называется артрозом

Дополнительно советуют использовать простой, но не менее эффективный способ избавления от солей в суставах горячей водой. Для этого необходимо закипятить воду, немного остудить и пить маленькими глотками утром натощак по половине стакана. В жидкость можно добавить несколько капель лимонного сока. Кроме избавления от шлаков, средство хорошо очищает сосуды, подготавливает пищеварительный тракт к перевариванию пищи, способствует потере лишнего веса.

Чистка отваром из лаврового листа

Особенно полезен отвар на основе лавровых листьев при подагре, которая возникает в результате накопления уратов преимущественно в мелких суставах стоп и кистей. Лечебные курсы проводят в начале весны и осени, когда высока вероятность обострения заболевания. Для приготовления снадобья берут 10 грамм сухих лавровых листьев, заливают сырье 600 мл холодной кипяченой воды, ставят на медленный огонь, проваривают не более 7 минут. Полученный отвар настаивают в прохладном месте 5-6 часов, после чего процеживают через многослойный фильтр из марли.

Для увеличения концентрации раствора после кипячения его можно перелить в термос и оставить на ночь. Лекарственное средство принимают маленькими глотками в течение суток. Не следует сразу выпивать большое количество отвара. Это может вызвать маточные и желудочные кровотечения. Терапевтический курс для вывода солей из суставов проводят дважды по 3 дня с трехнедельным перерывом. После этого прекращают лечение на 3-4 месяца, затем чистку организма повторяют.

Выведение солей настоем из листьев березы

Высушенные березовые листья измельчают, высыпают в эмалированную миску, заливают стаканом крутого кипятка. Емкость ставят на водяную баню, проваривают сырье в течение четверти часа, снимают с огня. Процеженное через сито средство остужают, выпивают в теплом виде маленькими глотками за один прием. Настой принимают дважды в день до завтрака и обеда. Курс лечения продолжают на протяжении месяца. При необходимости очищение организма от шлаков можно повторить.

При подагре наиболее часто поражаются суставы первого (большого) пальца ноги

Для улучшения эффекта настой готовят из листьев березы, коры осины и дуба в соотношении 10:10:1 и принимают по той же схеме. В течение всего курса терапии рекомендуют еженедельно посещать русскую баню и париться березовыми вениками. Следует помнить, что тепловые процедуры противопоказаны в период обострения заболевания с интенсивным болевым синдромом, покраснением суставов, повышением общей и местной температуры.

Удаление солей компрессами на основе сабельника и голубой глины

Компрессы на больной сустав назначают в период затихания воспалительного процесса на фоне приема отваров, очищающих организм от шлаков. Для этого берут 100 грамм сабельника, измельчают сырье ножом и заливают бутылкой водки или 450 мл медицинского спирта. Настаивают лекарственное средство в течение 3-х дней в прохладном месте, защищенном от прямого попадания солнечных лучей. Делают примочки или компрессы по 3 часа дважды в день недельными курсами.

Голубая глина наиболее полезна при заболеваниях суставов в результате отложения солей. Хранить средство следует в деревянной емкости, набирать сырье можно пластиковой ложкой. Не следует использовать металлическую посуду, которая разрушает активные лечебные ингредиенты в составе глины. Для приготовления мази в сырье добавляют холодную кипяченую воду до консистенции густой ряженки. Выкладывают полученное средство на плотную хлопчатобумажную ткань слоем в 1,5-2 см, осторожно помещают на больной сустав, заматывают теплым шарфом. Компресс держат не менее 3-х часов, лечение продолжают 7-10 дней.

Чистка чаем из корней подсолнуха

Осенью выкапывают корневища подсолнуха, промывают под проточной водой, высушивают, удаляют мелкие «волосатые» корешки. Сырье нарезают частями длиной не более 1 см, хранят в жестяной посуде. В эмалированный чайник высыпают стакан измельченных корней, заливают 3 литрами воды и кипятят на более 2 минут. Это же сырье можно использовать повторно. Лечебный чай пьют трижды в сутки после приема трапезы. Почистить организм от солей таким способом можно за 2 месяца, при этом выведение шлаков начинается на 2-3 неделе терапии.

Удаление солей из суставов народными методами, основанными на натуральных компонентах, долгий и кропотливый процесс. Во время очищения суставов от шлаков моча может приобретать неестественный цвет – от розового до бурого, что обусловлено примесью солей. Восстановление прозрачности и соломенного оттенка указывает на эффективность проведенного лечения. Однако следует помнить, что рецепты нетрадиционной терапии должны применяться под контролем врача, после диагностического обследования и при отсутствии противопоказаний к чистке организма от шлаков.

Если спросить обычного человека о таком понятии, как остеофит, то он однозначно скажет, что даже не слышал такого слова. Зато он прекрасно знаком с таким понятием, как соли и их отложение в суставах.

Объясняется это просто: термин «остеофит» применяется редко и его могут понять только врачи-специалисты. Для обычного человека гораздо понятнее определение, придуманное в народе: солеотложение.


Остеофит (отложение солей) означает разрастание костных тканей, вызванных каким-либо заболеванием опорно-двигательного аппарата — таким, как подагра, остеохондроз.

При этом выделяется несколько симптомов:

Отложение солей — процесс не внезапный. Костная ткань не может вырасти без причины, поэтому при лечении любого суставного заболевания изначально необходимо определить первоисточник и степень развития.

Вообще ноющие боли, неприятный люди не склонны принимать за признаки заболевания. По причине того, что артроз чаще встречается у пожилых людей, больные списывают симптоматику на возрастные изменения. В результате, когда пациент все-таки вынужденно приходит к специалистам, выясняется, что процесс запущен настолько, что маловероятно назначить лечение, способное снизить боли и облегчить передвижение.

В борьбе с артрозами, подагрой неоценима помощь народной медицины, однако, в любом случае, целесообразность такого лечения должен определить только специалист.

Отложение солей в колене и как их выводить из организма

другое название гонартроза — отложение солей в коленном суставе

— разновидность артроза, связанного с коленным суставом. В процессе данного дистрофического заболевания сустава разрушается сама хрящевая ткань колена, появляется деформация сустава и нарушение его обычных функций. Какие же средства существуют для выведения солей из суставов при этой болезни?

Лечебные свойства глины известны своей особой эффективностью в борьбе с любым суставным заболеванием. Для лечения гонартроза желательно использовать голубую глину, поскольку она наиболее эффективно выводит соли из сустава. Важно учесть, что набирать и перемешивать такую глину необходимо деревянной ложкой, металлическая посуда убивает все полезные свойства глины.

Добавляем в глину немного воды, стараемся сделать ее по консистенции как густая ряженка. Затем берем хлопковую, плотную тряпку, аккуратно выкладываем полученную смесь и заматываем больное колено. Сам слой глины должен быть не тоньше двух сантиметров, но и слишком толстым делать его не стоит. Затем обматываем сверху теплым шарфом, лучше плотной вязки или из шерсти. Такой компресс полезен, если делать его регулярно и ходить с ним не менее трех часов.

хорошее народное средство для выведения солей — мед

Также хорошо при артрозах, даже запущенной стадии, помогает . Причем их можно применять как по раздельности, так и вместе, как местно, так и внутрь.

Берем три ложки уксуса и разводим в них столовую ложечку меда, лучше майского, поскольку в нем больше полезных свойств. Затем составом мажем больной сустав, покрываем сверху свежим листом алоэ или капусты. Обязательно замотать больное колено теплой тряпкой или шарфиком.

Такие компрессы делаются только на ночь и не снимают их до тех пор, пока листочки не станут совсем сухими. Процедуры необходимо делать минимум 21 день.

Травы для выведения солей

Шлаки из коленного сустава будут выводиться активнее, если компрессы сочетаются с приемом травяных настоев и сборов. Можно приготовить следующий сбор: пять лимонов, 150 г чеснока, 350 г крапивы прокрутить в мясорубке, затем залить крутым кипятком в 3 л баллоне. На курс нужно сделать три таких баллона, принимать настой нужно по нарастающей: сначала по 50 г раз в день в течение недели, затем два раза в день, затем трижды в сутки. Постарайтесь принимать настой всегда до еды.

Топинамбур может помочь в выздоровлении, если сделать отвар из его листьев и стеблей. Измельченные 1, 5 кг растения заливаются большим количеством кипятка. Количество воды и объем посуды зависит от того, где именно мучает боль.

Когда отвар самостоятельно остынет до приемлемой температуры (не обжигающей, но и не просто теплой), нужно погрузить в него больную конечность. Такое своеобразное распаривание надо делать несколько раз и желательно в сочетании с медицинской терапией.

Как лечить артроз при помощи народных средств

Артроз — это дегенеративное изменение сустава, вследствие которого истончается и меняется хрящевая ткань, провоцируя воспалительные процессы.

Издавна на Руси особой популярностью и любовью пользовались бани с березовыми вениками и это не просто так. Береза может использоваться как мощнейшее средство от избавления солей в суставах. Примечательно, что если париться такими вениками и пить березовые настои, то эффективность может превзойти все смелые ожидания.

Будет лучше, если сочетать при лечении артроза отвар березовых листьев с настоем череды. Череда обладает противовоспалительным эффектом и положительно влияет на восстановление правильного обмена веществ. Настой череды готовится из расчета двух столовых ложек травки на один стакан кипятка. Просто заварить, дать чуть отстояться и процедить. Пить курсом, до еды и не больше двух столовых ложек отвара за один раз.

При артрозе также используют мази, сделанные самостоятельно. Если боли стали слишком сильными и мешают двигаться, можно приготовить простую мазь: смешать 50 г хрена, предварительно измельченного, с маслом вазелина. Как вариант, можно сделать сок из хрена и его смешивать с вазелином. Втирать круговыми движениями в больной сустав. Это окажет помощь не только в снятии болевого синдрома, но и снизит воспалительные процессы.

Полезно приготовить и принимать еще одну смесь, но перед этим необходимо убедиться, что у больного нет проблем с желудком. Нужно взять по 300 г натурального красного перца, лимона и чеснока. Измельчить все и залить 0,5 л водки. Дать отстояться неделю и принимать по столовой ложке натощак. Лекарство является сильным, но весьма специфично на вкус.

Крайне полезно сочетать такую терапию с целебными компрессами. Самый простой: 100 г. залить литром обычной водки. Дать настояться и регулярно делать примочки с помощью такой смеси. Только обращаем внимание, что ткань должна быть из хлопка, нельзя использовать никакой синтетики.

При лечении артрозов важно понимать, что улучшение будет лишь в том случае, если выполнять все рекомендации стабильно. Выведение солей — не такой быстрый процесс, он может растянуться на многие месяцы и потребуется много терпения от больного, чтобы избавить себя от хвори или хотя бы облегчить себе жизнь.

Чем лечиться при подагре

Подагра — единственное заболевание, при котором излишки соли мочевой кислоты откладываются в суставах. Обычно это сопровождается сильными болями. Переизбыток солей появляется при серьезном нарушении обменных процессов во всем организме, поэтому при лечении нужно принимать в расчет необходимость нормализации обмена.

При развитой подагре хорошо помогают ванночки из крапивы и примочки. Удачным признается схема лечения, где ванночки из крапивы чередуются с распариваниями в бане при помощи березовых веников.

Избавляться от солей в суставах помогает корень валерианы, настоянный на водке. Принимать нужно такой настой трижды в день и не больше 12 капелек. Важно: готовить все настойки необходимо только самостоятельно, не пользоваться покупными средствами.

Из желтых цветков первоцвета можно также приготовить целебный отвар: две столовых ложки травы на стакан воды. Пить можно по 0, 5 стакана. Лечение рассчитать нужно примерно на месяц, отвар должен быть каждый день свежим.

вазелин — основа народных мазей при подагре

При сильных болях можно растираться маслом эвкалипта и чередовать со следующим составом мази: масло вазелина смешать с измельченными листочками донника и хрена. Исходить из расчета: флакон масла вазелина на 3 столовых ложки каждой травы.

Помогают выводить соли из больных суставов горячие ванны из молочая. Можно усилить эффект, если парить больную конечность в насыщенном отваре дважды в день. Такую процедуру нужно делать не больше двух недель. Потом нужно дать передышку или заменить молочай на отвары из крапивы.

Нельзя забывать и полезности меда. Природный спасатель способен ускорить вывод соли из суставов, если регулярно им натирать больное место. Можно добавить капустный лист, обдать его кипятком и намазать медом. Затем приложить к суставу. Компресс можно делать до тех пор, пока подагра не начнет идти на убыль.

О чем важно помнить

Сильна народная медицина. Даже при таких серьезных заболеваниях, как отложение солей, может помогать вернуть утраченное здоровье. Однако у всего есть обратная сторона и народные рецепты не исключение.

Организм человека строго индивидуален и поэтому не может всем одинаково хорошо подходить лечение. Чудодейственные травы, а также , могут негативно отразиться на другом органе. Поэтому крайне важно обращаться к врачам, чтобы лечащий специалист одобрил советы народной медицины и назначил адекватное лечение.

Нужно понимать, что выведение солей невозможно только при помощи фитотерапии. Серьезные заболевания требуют серьезного и постоянного наблюдения специалиста. В противном случае самолечение может нанести более тяжкий вред и сделать заболевания неизлечимыми.


Проблемы с экологией, неправильный рацион и снижение активности приводят к образованию солевых отложений в сочленениях. Как вывести соли из суставов – главная проблема, волнующая современное общество. Соль попадает с едой и жидкостью, и при нормальном функционировании организма усваивается быстро. Если существуют физиологические отклонения она оседает на суставах, приводя к ограничению движений и общему дискомфорту.

Что провоцирует отложение солей и как распознать?

Частые причины

  • Неправильное питание.
  • Вредные привычки (алкоголь, сигареты, наркотики).
  • Активные физические нагрузки.
  • Болезни почек.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Переохлаждение.

Симптомы заболевания

  • Хруст в суставах ноги.
  • Боль в ногах при движении.
  • Повышение температуры.
  • Покраснения в местах солевого отложения.
  • Онемение и покалывание.
  • Ограниченность движений.

Народные средства или как избавиться в домашних условиях?

Обильное питье – вариант уменьшения солей

Выводит токсины и шлаки.

Один из способов лечения народными средствами в домашних условиях является употребление жидкости на протяжении дня. Подразумевается потребление не менее 2-3 литров воды в день. Солевые отложения очень хорошо подвергаются растворению в водной среде. Для выведения солей, помимо чистой воды, можно употреблять травяные чаи, соки (рекомендуется цитрусовые), морсы. Такой способ терапии не только положительно отразится на улучшении здоровья, но и поможет сбросить вес. Один из вариантов выведения солей – принимать натощак полстакана горячей кипяченой воды. Для достижения большего эффекта можно добавить сок лимона.

Препараты, помогающие выводить соли

При артрозе, перед тем как пользоваться лекарствами, необходимо проконсультироваться с доктором. Он назначит препараты исходя из индивидуальных особенностей пациента и вида заболевания, которое обусловило нарушения водно-солевого баланса. Лекарства, которые выводят соли из суставов:

  • «Атофан»;
  • «Уродан»;
  • «Урозин».

Очистка при помощи лаврового листа

  1. Взять 10 г лаврового листа, залить 500 мл кипятка.
  2. Варить на протяжении 7 минут.
  3. Оставить настаиваться около 8 часов, потом процедить.
  4. При желании можно оставлять настой в термосе.
  5. Полученную настойку пить 5-6 р. в день, маленькими порциями.

Лечение при помощи грецкого ореха

В листьях ореха содержится большое количество активных веществ.

Плоды обладают свойством хорошо очищать организм, но рецепты их использования малоизвестны. Существует несколько вариантов приготовления народных средств для лечения:

  • Настойка из листьев грецкого ореха. Необходимо взять 1 ст. л. листьев, залить кипящей водой и дать настояться час. Пить 3 р. в день.
  • Спиртовой настой на орехах. Чтобы приготовить необходимо смешать литр водки с высушенными перегородками, настаивать три недели. Употреблять рекомендуется по столовой ложке утром и вечером на протяжении одного месяца.

В решении проблем выведения солевых отложений из суставов ног используется хрен. Для приготовления настойки нужно:

  1. Перемолоть килограмм корня хрена и залить холодной водой.
  2. Дать покипеть 5 минут и добавить сахар по вкусу.
  3. Принимать на протяжении дня по стакану.

Лечение настойкой брусники

Чтобы вывести из организма мочевую кислоту, потребуется приготовить отвар из брусничных листьев. Его принимают утром за полчаса до еды, а вечером через пару часов после еды. Лечить суставы таким настоем необходимо в течение полутора месяцев. Для приготовления нужно:

  1. В термос насыпать 30 г сушеной брусники.
  2. Залить 300 мл кипятка.
  3. Дать настояться ночь.

Метод Болотова или очищение с помощью подсолнуха

Не стоит отказываться от эффективных народных средств.

Этот способ подразумевает уменьшение солевых отложений коленного сустава. Для него необходимо в осенний период заготовить корни подсолнуха, после чего подготовить их с целью дальнейшего использования. Чтобы сделать настойку потребуется взять 3 л воды и залить 1 ст. высушенного сырья, довести до кипения и проварить около 5 мин. Затем отвар процеживают и употребляют внутрь, корни не выбрасывают, а используют для дальнейшего заваривания. Приготовленная порция настойки рассчитана на 2 дня, употреблять ее необходимо за час до еды. По истечении времени необходимо приготовить новую настойку корней. Длительность курса употребления около полутора-двух месяцев. После 2-3 недель лечения одним из признаков будет помутнение мочи, из чего можно сделать вывод о выведении солей. В процессе лечения привычные продукты питания лучше заменить растительной пищей.

на что способен обыкновенный лимон

Наш рацион должен быть обогащен белком – и растительного, и животного происхождения. Однако большое количество белка может приводить к возникновению и образованию мочевой кислоты в организме. Чем она опасна? Почему уровень мочевой кислоты нужно снижать? И чем может помочь простой лимон? Ответы – в новом выпуске программы “О самом главном” на канале “Россия 1”.

Ей приписывается бешеная энергия полководца Александра Македонского, короля Карла ХII и царя Ивана Грозного. Считается, что высокий уровень мочевой кислоты в организме способствует стимуляции мыслительных процессов. Мочевая кислота в крови необходима для многих биохимических процессов в белковом обмене. Но если ее уровень превышает допустимый, то появляются проблемы.

По статистике, повышение уровня мочевой кислоты в крови – гиперурикемия – наблюдается у 10% населения земного шара. Мочевая кислота образуется из пурина. Интересно, что пуриновые основания содержатся в чае, кофе, некоторых видах мяса. Приблизительно 30% пуриновых оснований образуется в организме, а 70% поступает извне. Баранина – самое опасное мясо для людей с нарушением пуринового обмена. Различные субпродукты (печень, почки) содержат большое количество пуринов. Сократите потребление красного мяса до 500 г в неделю.

Опасные последствия высокого уровня мочевой кислоты в организме. Подагра. Соли уратов откладываются в области сустава, приводя к воспалительным процессам. Особенно страдает сустав большого пальца ноги. Сильные боли по ночам в больших пальцах ног – симптом подагры. Хронические заболевания почек. Впоследствии поражаются почки, образуются камни. Сердечно-сосудистые заболевания. В сердце страдают клапаны.

Подагра может протекать бессимптомно. Ежегодно сдавайте тест на уровень мочевой кислоты в крови! Сядьте на диету и добавьте в рацион лимоны, которые нейтрализуют мочевую кислоту, улучшают отток желчи, способствуют выводу токсинов и нормализуют работу почек. Спелый лимон должен быть тяжелым. Если он легкий, значит, внутри он сухой.

Не поддавайтесь артриту! Как помочь суставам в домашних условиях

Ревматологи советуют не становиться заложниками своего тела, а помочь себе с помощью средств, которые всегда под рукой.


До некоторого времени артрит считался заболеванием пожилых людей. Сегодня болезнь стремительно молодеет, ее жертвами могут стать и тридцатилетние. Причины боли в суставах различные – от физических нагрузок до сбоев гормонов в организме.


Симптомы артрита


Каждое движение доставляет человеку дискомфорт, он чувствует при этом боль, которая усиливается. Недуг может проявляться и хрустом в суставах, краснотой и отечностью в очагах поражения.


Прежде всего, страдают запястья, колени, голени и стопы. Могут воспалиться сразу обе ноги или руки. Затем боль переходит на плечи или колени. Появляются болевые ощущения и скованность движений по утрам, хотя боль постепенно исчезает в течение дня. Впоследствии человек теряет аппетит, у него может периодически повышаться температура тела, появляется общая слабость, оттек, ограничение движений.


Как уменьшить боль


Если вы страдаете избыточным весом, постарайтесь избавиться от него – это уменьшить напряжение и боль в позвоночнике и суставах.


Принимайте теплые ванны, они успокоят боль. Температура воды не должна превышать 37 градусов, то есть вода должна быть такой, в какой вы купали своих маленьких детей. Принимайте ванну с хвойным экстрактом или эфирными маслами, хорошо помогает скипидар. Еще в прошлом веке известный врач Залманов практиковал подобное лечение. Продолжительность такой ванны не должна превышать 15 минут.


Даже если вам движение причиняет боль, ревматологи советую делать упражнения для подвижности суставов, чтобы не застыть окончательно. Ваши движения должны быть плавные, без напряжения и ни в коем случае не приносить боль.


Делайте несколько простых упражнений после пробуждения


1. Лежа на кровати, медленно поворачивайте голову направо и налево, чуть напрягая мышцы шеи в крайних точках движения. Повторить 3–5 раз.


2. Поднимайте медленно вверх руки, затем заложите их за голову. Все это проделайте на вдохе, опускайте руки медленно на выдохе. Повторять 3–5 раз.


3. Медленно сжимая кисти рук, сгибайте пальцы ног до состояния легкого напряжения. Удерживайте их в таком положении несколько секунд. Повторите упражнение 3–5 раз.


4. Попеременно медленно сгибайте ноги в коленных суставах, пятки должны скользит по постели. Повторять 3–5 раз.

Народная медицина советует


Согревают, снимают отеки и боль компрессы. Возьмите 100 г сухого горчичного порошка, 200 г морской соли и небольшое количество растопленного парафина. Смешайте. Этой смеси хватит на 3 процедуры. Положите смесь на больные суставы. Сверху укройте пленкой и замотайте шалью.


При отеках и боли хорошо помогает мазь из золотого уса. Траву прокрутите на мясорубке, отожмите в марле. Смешайте сок травы с любым детским кремом. Используйте ежедневно, смазывая суставы утром и вечером.


Снимает отек, боль, улучшает состояние сустава, восстанавливает его подвижность свежий капустный лист. Лист помните до появления трещин. На внутреннюю сторону нанесите тонкий слой меда. Приложите к больному суставу и примотайте поверх ткань. Оставить на ночь.


Оказывает противовоспалительный эффект чай из листьев брусники. Траву заварите и пейте в течение долгого времени. Этот отвар выводит лишнюю жидкость из организма, нормализует обмен веществ. Балансирует количество мочевой кислоты в крови и плазме.


Ранее «Кубанские новости» рассказали, как декоративный цветок помогает вылечить печень и укрепить стенки сосудов.

Безопасные физиотерапевтические методы лечения миомы матки Medical On Group Хабаровск

У 80% женщин, живущих на Земле, при обследовании можно обнаружить бессимптомную миому матки, клинические проявления заболевания появляются только у 30% женщин. Не рассматривая на данный момент хирургические и медикаментозные методы, остановимся на применении очень важных, ответственных и крайне необходимых физиотерапевтических методов лечения миомы.

Физиотерапия предполагает использование различных физических, химических, природных факторов в лечении, они имеют минимум побочных эффектов, легки в применении.

Физиотерапия незаменима в период реабилитации, при профилактике обострений, как способ укрепления организма, поддержания тонуса, работоспособности и хорошего настроения.

Существует мнение, что физиотерапия противопоказана при миоме матки, но медицинская практика подтверждает эффективность отдельных физиотерапевтических процедур в борьбе с этим заболеванием. При выборе физиопроцедуры важно знать, какой именно метод воздействия будет не только полезен и эффективен, но и не принесет дополнительного вреда организму. В первую очередь не желательны процедуры, способствующие активации кровообращения и усиливающие приток крови к матке. Это связано с тем, что активное кровообращение способствует активизации роста клеточных структур миоматозного узла и, следовательно, увеличению размеров самой миомы.

Физиотерапия при миоме матки имеет некоторые ограничения.

Опытные гинекологи не рекомендуют применять при лечении миомы матки процедуры, связанные с повышением уровня эстрогенных гормонов, кроме того, некоторые процедуры способствуют повышению температуры в малом тазу, что способствует росту миомы матки. В лечении миомы матки не применяют лазерное и магнитолазерное воздействие, ультразвуковое воздействие, массаж нижней части живота и поясницы, индукционную физиотерапию, озокерит, инфракраснное облучение, парафин, вибрационные методы воздействия, грязелечение.

В зависимости от выраженности патологического процесса и его активности для каждой пациентки составляется индивидуальный план лечения.

При физиолечении миомы матки применяют низкочастотную магнитотерапию, электрофорез некоторых лекарственных препаратов, бальнеолечение (радоновые, иодобромные ванны), санаторно–курортное лечение (курорты Белокуриха, Пятигорск, Ессентуки и другие).

1. Электрофорез заключается в использовании постоянного электрического тока.

Электрический ток не приводит к нагреву тканей и поэтому может применяться при некоторых формах миомы матки. При помощи электрического тока ткани делаются более восприимчивыми к вводимым лекарствам. Электрофорез при миоме матки помогает восстановить менструальный цикл, снизить синтез эстрогенов, избавиться от межменструальных кровотечений, уменьшить воспалительный процесс в мышце матки, уменьшить боли во время менструаций, хорошо помогает справиться с неприятными симптомами и затормозить рост опухоли.

2. Магнитотерапия стала широко применяться при лечении миомы матки.

Под воздействием магнитных полей меняются электрические процессы в токе крови и лимфы, возникают слабые токи, изменяющие течение обменных процессов, проницаемость клеточных мембран, влияющих на структуру белков, воды, полипептидов и других соединений. Действие магнитного поля на нервную систему характеризуется изменением физиологических и биологических процессов, поведения организма, его условно-рефлекторной деятельности, изменения состава некоторых гормонов. Результатом воздействия магнитного тока является возникающий седативный эффект, благоприятное действие на сон и эмоционального напряжения, улучшение кровоснабжение мозга, снижение тонуса церебральных сосудов, активизация обмена веществ. Все эти действия повышают устойчивость мозга к гипоксии. Магнитные поля применяются в комплексной терапии при гипофункции щитовидной железы способствуя стимуляции ее деятельности.

Магнитные поля улучшают сосудистую и эпителиальную проницаемость, снижают давление в глубоких, поверхностных венах, артериях. Магнитные поля малой интенсивности вызывают гипокоагуляционный эффект, уменьшают тромбообразование. Благодаря данному эффекту магнитотерапия нашла широкое применение при лечении гипертонической болезни, травмах, ранах и их последствиях, миоме матки. Магнитное поле, воздействуя на организм, активизирует обмен углеводов, жиров, уменьшает концентрацию холестерина в крови.

Воздействие магнитным полем не вызывает образования эндогенного тепла, повышения температуры тела и раздражения кожи. Данное лечение хорошо переносится у ослабленных и пожилых больных, страдающих сопутствующими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

3. Санаторно-курортное лечение можно считать наиболее естественным и физиологичным.

Водолечебные процедуры – один из важнейших методов физиотерапевтического воздействия при лечении миом матки. В лечении применяют йодобромные и радоновые воды. Наиболее эффективно лечение в период ремиссии заболевания. На курортах широко применяют методы физиотерапии с использованием соответствующей техники, диетотерапию, лечебную физкультуру (ЛФК), что позволяет свести к минимуму употребление лекарственных препаратов, а во многих случаях и совершенно от них отказаться. Наши больные в основном лечатся в Белокурихе, Кисловодске, Пятигорске, Выборгском курортном район, Крымском приморье, Владивостоке.

В лечении миом матки могут использовать минеральные воды природного и искусственного происхождения. Главным действующим веществом радоновых ванн является растворенный в воде инертный газ радон, распад которого сопровождается альфа–излучением, и его дочерние продукты, испускающие гамма–излучение. Для приготовления радоновых ванн используют концентрированный раствор радона, получаемый из раствора солей радия. В течение процедуры через кожу пациента в организм проникает не более 1.5% радона. Альфа–излучение газа радона стимулирует дифференцировку клеток кожи, заживление кожных поражений, ожогов.

Продукты распада радона усиливают катаболизм в тканях, пролиферацию, дифференциацию иммунокомпетентных клеток с продукцией иммуноглобулинов, активизируют синтез гликозаминов в соединительной ткани, что вызывает образование рубцов со структурно упорядоченными волокнами грануляционной ткани. Радоновые ванны усиливают обменные процессы, оказывают общее успокаивающее и болеутоляющее действие, нормализуют артериальное давление, улучшают сократительную функцию сердца, пузырьки газа оказывают как местное раздражающее, рефлекторное действие, улучшая дыхание и кровообращение. Такие ванны показаны при хронических полиартритах, остеохондрозе позвоночника, неврозах, заболеваниях периферической нервной системы, гинекологических заболеваниях. Курс лечения включает 12-15 ванн по 6-12 мин, ванны принимают через 1-2 дня.

Ванны оказывают фибромоделирующий, гипоалгезирующий, катоболический, эпителизирующий, иммуностимулирующий, сосудорасширяющий эффекты. В естественных источниках с иодобромными водами (Нальчик, Усть-Качка, Чартак, Сураханы, Кудепста, Ейск) количество йода и брома колеблется от нескольких миллиграммов до сотни миллиграммов в литре воды, причём содержание брома в них больше, чем содержание йода. Йодобромные ванны делают также искусственно. Йод и соли брома проникают в организм через кожу, воздействуя и на кожные нейрорецепторы. Под влиянием йодобромных ванн усиливаются процессы торможения в ЦНС.

Ионы йода включаются в структуру тиреоглобулина, восстанавливают основной обмен в организме, стимулируют синтез белка и окисление углеводородов и липидов, образование антител, снижают уровень холестерина. Накапливаясь в очаге воспаления, ионы йода угнетают повреждение и отек, стимулируют процессы восстановления, ускоряют регенерацию тканей. Ионы брома усиливают торможение в коре головного мозга, ускоряют синтез гормонов гипофиза, гипоталамуса, блокируют проводимость нервных проводников кожи и ослабляют ее болевую и тактильную проводимость. Ванны оказывают репаративный, седативный, липолитический, секреторный, гипокоагуляционный эффекты.

Подведём итог.

Магнитотерапия и электрофорез является единственно возможными безопасными методами физиолечения больных с миомой матки, и зачастую именно магнитотерапия является методикой выбора.

В нашей клинике применяется сертифицированный немецкий аппарат ВTL 5000, с помощью которого можно проводить сеансы электрофореза и магнитотерапии.

Средняя продолжительность воздействия составляет 10-20 мин. Курс лечения состоит из 10-20 ежедневных процедур. Магнитотерапия, применяемая при лечении миомы матки, позволяет нормализовать менструальный цикл, снизить болевые ощущения в нижней части живота, уменьшить количество менструальных выделений, повысить уровень иммунитета, убрать отечность. У некоторых пациенток после этой процедуры уменьшаются размеры матки. Это объясняется стабилизацией работы центральной нервной системы, уменьшения стресса под воздействием магнитных лучей.

Применение физиотерапии в лечении миомы матки оказывает мощное симптоматическое влияние, процедуры имеют минимум побочных эффектов, легки в применении, восстановление после обострений заболеваний проходит легче, применяются при профилактике обострений, а также способствуют укреплению организма, поддержанию тонуса, работоспособности и хорошего настроения.

В нашем международном центре Вы имеете возможность получить уникальный опыт лечения миомы матки в Хабаровске под контролем опытных и компетентных специалистов с многолетним опытом лечения данного заболевания.

Подчеркну, что лечение проводится комплексно с участием сертифицированного опытного врача-физиотерапевта.

Добро пожаловать в наш Международный Медицинский Центр!

С Уважением к Вашему женскому здоровью,

Ирина Викторовна Лаврентьева,

врач ММЦ «Медикал Он Груп», акушер-гинеколог высшей квалификационной категории

как избавиться от солей в суставах ног — www.

wday.ru

Для устранения болевого синдрома врачи назначают обезболивающие разогревающие мази, а также болеутоляющие препараты. В комплексе с медикаментозным лечением используют народные методы, массаж, лечебную гимнастику и соблюдение диеты.

Людям, страдающим острыми болями в суставах, рекомендуется убрать из рациона острую, жирную, жареную пищу и красное мясо. Также врачи советуют полностью отказаться от алкоголя и курения.

Народная медицина для лечения болей в суставах и выведения солей из организма предлагает:

  • отвар из корней подсолнуха. Для приготовления отвара нужно залить 50 гр измельченных корней подсолнуха литром кипящей воды и дать настояться в течение 2 часов. Отвар профильтровать, перелить в термос и пить в теплом виде по ½ стакана 3 раза в сутки. Лечение проводится на протяжении месяца;
  • спиртовая настойка из лаврового листа используется в качестве компрессов на болезненные участки тела. Готовится она из 0,5 л водки (разведенного до 45 градусов спирта) и 15 лавровых листков. Настойку нужно выдержать в течение 5 суток, периодически встряхивая бутыль. Лекарственное средство втирается в кожу над больным суставом либо наносится на марлю и плотно фиксируется повязкой на 4−5 часов.

  • Ванны с добавлением морской соли снимают отечность с болезненных участков тела, помогают расслабиться и устраняют боль. Для процедуры используют теплую воду, в которую добавляют морскую соль из расчета 1 ст. л. на 1 л воды. Время приема ванны – до 30 минут, пользоваться этим народным способом можно ежедневно.

Самого эффективного средства для лечения болей в суставах и выведения солей нет. Но если использовать народную медицину вместе с традиционной, соблюдая при этом диету и занимаясь лечебной физкультурой, то результат не заставит себя ждать.

Помните, что не стоит заниматься самолечением, так как у каждого метода имеются свои противопоказания. Перед началом лечения проконсультируйтесь с ортопедом-травматологом.

Остеоартроз (ОА) | Причины, симптомы, лечение

Хотя лекарства от остеоартрита пока нет, существуют методы лечения, которые могут облегчить симптомы и позволить вам жить дальше. К ним относятся:

  • изменение образа жизни
  • обезболивающие препараты
  • физиотерапия
  • добавок и дополнительных процедур.

Физическая активность

Многие люди беспокоятся, что упражнения усиливают боль и могут привести к дальнейшему повреждению суставов.Однако, в то время как отдых болезненных суставов может поначалу заставить их чувствовать себя более комфортно, слишком продолжительный отдых может усилить скованность.

Не нужно бояться использовать свои суставы. Если из-за боли трудно начать заниматься физическими упражнениями, можно попробовать заранее принять обезболивающее, например парацетамол. И если вы чувствуете, что немного переусердствовали, попробуйте согреть болезненный сустав или, если он опух, может помочь прикладывание пакета со льдом.

Если вы какое-то время мало занимались физическими упражнениями, вам может понадобиться консультация физиотерапевта.Они смогут помочь вам разработать программу, которая работает для вас. Самое главное — начать плавно и наращивать постепенно.

Вы можете попробовать наши упражнения для здоровых суставов.

Есть три типа упражнений, которые вы должны попробовать включить:

Диапазон двигательных упражнений

Эти упражнения включают в себя выполнение суставами ряда движений, которые кажутся удобными, а затем плавное и мягкое их расслабление еще немного.

Укрепляющие упражнения

Это упражнения, выполняемые с некоторой формой сопротивления для укрепления мышц, которые двигают и поддерживают ваши суставы.Вы можете использовать легкие веса, эспандер или попробовать тренироваться в воде.

Аэробные упражнения

Это означает любую физическую активность, которая повышает частоту сердечных сокращений и заставляет вас учащенно дышать. Этот тип упражнений сжигает калории, поэтому он может помочь, если вам нужно немного сбросить вес. Это также может улучшить ваш сон и помочь уменьшить боль.

Ходьба, езда на велосипеде и плавание — отличные формы упражнений для людей с артритом. Или вы можете попробовать велотренажер или кросс-тренажер.Ходьба по мелкой части бассейна также отлично подходит для укрепления мышц ног.

Бассейны для гидротерапии или водной терапии теплее, чем обычные плавательные бассейны. Тепло успокаивает и снимает боль и скованность, в то время как вода поддерживает ваш вес, но все же обеспечивает некоторое сопротивление для упражнений на укрепление мышц.

Потеря веса и диета

Если у вас избыточный вес, то потеря даже небольшого количества веса может иметь большое значение для ваших симптомов, особенно для несущих суставов (бедра, колени, спина и ступни).

Лучший способ похудеть — придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Сократите количество калорий, которые вы получаете из продуктов с высоким содержанием жира и сахара, но убедитесь, что вы включаете в свой рацион все ключевые группы продуктов, чтобы не упустить необходимые питательные вещества. Постепенное увеличение физической активности также поможет сбросить вес.

Не существует конкретной диеты, которая доказала бы свою эффективность при остеоартрите. Если вы считаете, что какая-то пища может ухудшить ваши симптомы, лучше всего проверить это, не употребляя эту пищу в течение нескольких недель, а затем снова введя ее.Будьте осторожны с любой диетой, которая утверждает, что лечит артрит, или предлагает полностью исключить определенную группу продуктов.

Некоторые исследования показывают, что жирная рыба или масла, полученные из рыбы, могут помочь при симптомах некоторых форм артрита, особенно ревматоидного артрита. Но стоит попробовать увеличить потребление жирной рыбы или принимать добавки, если вы заинтересованы в использовании диеты для лечения остеоартрита.

Лекарства

Лекарства, обычно принимаемые при остеоартрите, не влияют на само состояние, но могут облегчить симптомы боли и скованности.

Кремы и гели с НПВП

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) доступны в виде кремов, гелей или пластырей, которые можно наносить непосредственно на кожу. Гели ибупрофена и диклофенака доступны без рецепта в аптеках и супермаркетах. Другие, такие как кетопрофен, доступны только по рецепту. Кремы, гели или пластыри хорошо подходят для некоторых суставов, особенно для коленей и кистей, но могут быть менее эффективными для таких суставов, как бедра, которые лежат глубже под кожей.

Крем с капсаицином

Крем с капсаицином производится из перца (стручкового перца) и является эффективным болеутоляющим средством. Это особенно полезно при остеоартрите коленей и рук. Он доступен только по рецепту. Его необходимо применять регулярно три раза в день. Обезболивающий эффект начинается через несколько дней регулярного использования, и вы должны попробовать его в течение как минимум двух недель, прежде чем решить, помогло ли оно.

Парацетамол

Парацетамол обычно рекомендуется как самый безопасный тип обезболивающих таблеток, который стоит попробовать в первую очередь.Лучше всего принять их до того, как боль станет очень сильной. Парацетамол легко доступен без рецепта в аптеках и супермаркетах, и нет никаких преимуществ в том, чтобы платить за более дорогие бренды.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Таблетки

НПВП, как правило, являются более сильным болеутоляющим средством, чем парацетамол. Наиболее распространенным является ибупрофен, который широко доступен без рецепта в аптеках и супермаркетах. Вы можете попробовать их в течение 5–10 дней — если они не помогли за это время, то вряд ли помогут.

Если они вам нужны, ваш врач может выписать:

  • более высокие дозы ибупрофена
  • более сильные НПВП, такие как напроксен или диклофенак
  • новый тип НПВП, такой как целекоксиб или эторикоксиб, предназначенный для снижения риска язв и кровотечений в кишечнике.

Если ваш врач прописывает НПВП, он обычно также назначает лекарство, называемое ингибитором протонной помпы (ИПП), для защиты кишечника. Примерами ИПП являются лансопразол и омепразол.

Более сильное обезболивающее

Если вы обнаружите, что парацетамол или НПВП не обеспечивают достаточного обезболивания, вам следует поговорить со своим врачом о других вариантах. Ваш врач может предложить использовать:

  • парацетамол в комбинации с НПВП. Тем не менее, вы не должны принимать ибупрофен вместе с рецептурным НПВП.
  • такой препарат, как ко-кодамол, который содержит парацетамол и кодеин. Обычно они используются только в течение очень коротких периодов, потому что они имеют более высокий риск побочных эффектов.
Стероидные инъекции

Инъекции стероидов длительного действия можно делать непосредственно в особенно болезненный сустав, особенно в коленный или большой палец. Инъекция часто начинает действовать в течение дня или около того и может облегчить боль на несколько недель или месяцев. Инъекции стероидов в основном используются при очень болезненном остеоартрите или при внезапной сильной боли, вызванной кристаллами в суставе.

Другие обезболивающие средства

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС)

Аппарат TENS посылает электрические импульсы к вашим нервным окончаниям через подушечки, размещенные на вашей коже.Он вызывает ощущение покалывания и, как считается, облегчает боль, изменяя болевые сигналы, посылаемые в мозг. Данные исследований об эффективности ЧЭНС неоднозначны, но некоторые люди находят их полезными. Физиотерапевт сможет посоветовать доступные типы тренажеров TENS и способы их использования. Или они могут одолжить вам один, чтобы попробовать, прежде чем купить.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Гиалуроновая кислота, или гиалуронан, представляет собой смазку и амортизатор, который естественным образом содержится в жидкости в ваших суставах.Инъекции гиалуроновой кислоты иногда используются для лечения остеоартрита коленного сустава. Лечение в настоящее время недоступно в NHS, потому что данные исследований о его долгосрочной эффективности неоднозначны. Лечение, однако, доступно в частном порядке.

Дополнительное лекарство при остеоартрите

Прием добавок

Во многих случаях существует мало научных данных, показывающих, что добавки и растительные лекарственные средства могут улучшить артрит или его симптомы, но многие люди считают, что они действительно приносят пользу.

Ниже приведены некоторые добавки, часто используемые людьми с остеоартритом.

Глюкозамин

Глюкозамин содержится в организме в таких структурах, как связки, сухожилия и хрящи. Добавки обычно производятся из панцирей крабов, омаров или креветок, хотя доступны виды, не содержащие моллюсков. Есть некоторые исследования, которые предполагают, что он может иметь некоторую пользу при болезненном остеоартрите, особенно коленного.

В большинстве исследований использовалась доза 500 мг три раза в день, и данные свидетельствуют о том, что сульфат глюкозамина может быть более эффективным, чем гидрохлорид глюкозамина. Он не снимает боль сразу, поэтому вам придется принимать его в течение нескольких месяцев. Если через два месяца не помогло, то вряд ли поможет.

Хондроитин

Хондроитин естественным образом присутствует в нашем организме, и считается, что он помогает придать эластичность хрящам. Данные исследований ограничены исследованиями на животных, которые предполагают, что это может помочь замедлить разрушение хряща.

Не ожидайте улучшения в течение как минимум двух месяцев.И если ваш хрящ сильно поврежден, маловероятно, что вам поможет хондроитин.

Рыбий жир

Широко распространено мнение, что рыбий жир и жир печени рыб полезны для суставов. На самом деле, недостаточно данных, чтобы сказать, эффективны ли они при остеоартрите, хотя есть убедительные доказательства того, что рыбий жир может помочь при симптомах ревматоидного артрита.

Добавки, приготовленные из печени рыб, часто содержат много витамина А, который в больших количествах может быть вредным. Добавки, приготовленные из цельной рыбы, обычно содержат меньше витамина А, поэтому они безопаснее, если вы обнаружите, что вам нужна большая доза рыбьего жира, чтобы получить от них какую-либо пользу.

Дополнительные процедуры

Существует ряд различных доступных методов лечения, которые обычно можно использовать вместе с лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта.

Здесь перечислены некоторые из самых популярных методов лечения:

  • Иглоукалывание восстанавливает естественный баланс здоровья путем введения тонких игл в определенные точки тела для устранения дисбаланса в потоке энергии.Есть доказательства того, что иглоукалывание эффективно облегчает некоторые симптомы остеоартрита.
  • Техника Александера учит лучше следить за своей осанкой и двигаться с меньшими физическими усилиями. Есть доказательства того, что он может быть эффективен при болях в пояснице, но не конкретно при остеоартрите.
  • В ароматерапии используются масла, полученные из растений, которые можно испарять, вдыхать, использовать в ваннах или горелке или как часть ароматерапевтического массажа. Нет научных доказательств того, что ароматерапия эффективна при симптомах остеоартрита, но некоторые люди считают ее полезной для расслабления.
  • Массаж может расслабить затекшие мышцы, снять напряжение, улучшить мышечный тонус и увеличить приток крови. Хороший массаж может помочь вам почувствовать себя расслабленным и заботливым, хотя доказательств того, что он эффективен при лечении симптомов остеоартрита, немного.
  • Остеопаты и хиропрактики вручную регулируют положение тела и оказывают давление на мягкие ткани тела. Цель состоит в том, чтобы исправить структурные дефекты, улучшить подвижность, облегчить боль и позволить телу исцелить себя.Существует небольшое количество исследований, подтверждающих эффективность хиропрактики при остеоартрите позвоночника. Тем не менее, нет конкретных научных данных о том, эффективна ли остеопатия при остеоартрите.
  • Тай-чи — это упражнение «разум-тело», предназначенное для успокоения ума и содействия самоисцелению с помощью последовательностей медленных изящных движений. Имеются убедительные доказательства того, что тай-чи может облегчить симптомы остеоартрита, особенно в колене.
Поиск хорошего терапевта

Некоторые методы лечения доступны в NHS, поэтому стоит спросить об этом своего врача общей практики.Частные медицинские страховые компании также могут покрывать некоторые виды терапии. Тем не менее, большинство людей платят за собственное лечение, которое может быть дорогостоящим.

Некоторые методы лечения делают смелые заявления – если у вас есть какие-либо сомнения, спросите, какие существуют доказательства, подтверждающие эти утверждения. Институт дополнительной и естественной медицины может помочь вам найти квалифицированного терапевта.

Расскажите своему терапевту о любых лекарствах, которые вы принимаете, и поговорите со своим врачом о терапии, которую вы собираетесь попробовать. Не прекращайте прием прописанных лекарств, не посоветовавшись сначала со своим врачом, и будьте осторожны, если какой-либо практикующий врач посоветует вам это сделать.

Хирургия

Большинству людей с остеоартритом не требуется хирургическое вмешательство, и обычно оно рассматривается только после того, как вы испробовали все другие подходящие методы лечения.

Возможные варианты:

  • эндопротезирование суставов
  • методики хирургической операции «замочная скважина» для вымывания свободных фрагментов костей и других тканей из колена – это называется артроскопическим лаважем и обычно доступно только в частном порядке в Великобритании
  • спондилодез сустава — когда кости в суставе хирургическим путем фиксируются вместе — это предотвращает движение сустава и, следовательно, боль.

Если вы думаете об операции, найдите время, чтобы узнать, чего вы можете от нее ожидать, каковы возможные риски и как лучше всего подготовиться к операции и заранее спланировать свое выздоровление.

6 Домашние средства от боли в плече

Как избавиться от боли при растяжении мышцы плеча

Боль в плече может иметь множество причин. Есть много способов попытаться помочь. Травмы плеча распространены в результате повседневной деятельности в повседневной жизни. Растянутая мышца плеча может вызвать боль в плече.Потянуться над головой, поднять чемодан и пристегнуть ремень безопасности — все это может вызвать дискомфорт при травме плеча. Если у вас болит плечо, вот список из 6 домашних средств, которые вы можете попробовать.

  1. Противовоспалительные средства.
  2. Тепло.
  3. Лед.
  4. Соляные ванны.
  5. Растяжка.
  6. Массаж.

Каковы распространенные причины боли в плече?

Наиболее распространенными причинами болей в плече являются проблемы с ротаторной манжетой плеча.Вращательная манжета плеча — это группа мышц, которая помогает удерживать подушечку плечевого сустава вместе. Они также помогают контролировать движения в плече. Малые вращательные мышцы плеча могут раздражаться. Это может вызвать тендинит.

Боль в плече

Каковы 6 домашних средств от боли в плече?

1. Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП . Существует два основных типа НПВП: ибупрофен и напроксен.

Оба препарата отпускаются по рецепту и являются относительно безопасными в использовании согласно их этикеткам.Торговые марки включают Advil (для ибупрофена) и Aleve (для напроксена). Используйте только в том случае, если это одобрено вашим врачом.

2. Приложите тепло к плечу. Мягкий горячий душ может сделать это на вашем плече в течение примерно 5-10 минут. Часто пациенты испытывают боль в плече во сне. Хороший горячий душ, безусловно, может помочь с этой болью. Или вы можете использовать электрический горячий компресс. При использовании электрического горячего компресса установите средний, а не высокий уровень нагрева.

Исследования показывают, что наш организм лучше реагирует на средние уровни тепла, чем на сильные.Кроме того, в домашних условиях хорошо работают гранулы для микроволновки или «рисовые» горячие компрессы.

Будьте осторожны и не нагревайте острую или недавнюю травму. Прочтите эту статью, чтобы понять разницу между теплом и льдом.

Травма плеча после тренировки.

3. Приложите лед к плечу . Холодный компресс внутри наволочки в течение десяти минут может иметь большое значение. Ледяной массаж также возможен. Не следует оставлять лед в прямом контакте с кожей более 5 минут из-за реальной вероятности обморожения.

4. Растяжки . Растяжка мышц, окружающих плечевой сустав, может облегчить боль и, возможно, предотвратить травму в будущем. Мышцы, способные свободно двигаться благодаря естественному движению плеча, не будут подвергаться постоянному напряжению, которое испытывают напряженные мышцы.

5. Соляная ванна . Это определенно «старая школа», но у нее есть некоторые недавние заслуги на телевидении с доктором Озом. Наполните ванну теплой водой и добавьте английскую соль.

Погрузитесь в ванну на 10–15 минут. Соли успокаивают кожу и очень расслабляют, если вы испытываете сильную судорожную боль. Вы также можете добавить эфирные масла в ванну.

6. Массаж . Попросите члена семьи размять ваши воспаленные мышцы. Если вы очень независимы, найдите носок и теннисный мяч. Положите теннисный мячик в носок. Поместите носок и мяч на заднюю часть плеча, где оно болит. Теперь, прислонившись к стене, надавите на теннисный мяч и покатайтесь, таким образом делая себе массаж.Если это не окажется эффективным, вы можете обратиться к спортивному массажисту.

Натуральные средства от воспалений

Натуральные средства от воспалений включают фрукты, овощи, жирную рыбу, травы, специи и орехи.

Вы можете естественным образом уменьшить воспаление в организме с помощью диеты. Некоторые продукты, которые естественным образом уменьшают воспаление:

  • Оливковое масло
  • Жирная рыба, такая как лосось, сардины, скумбрия и тунец
  • Помидоры
  • Фрукты, такие как черника, клубника, апельсины и вишни миндаль
  • Зеленые листовые овощи, такие как капуста, шпинат и листовая капуста
  • Сок сельдерея или свекольный сок
  • Травы и специи, такие как имбирь, кайенский перец, корица и куркума

Добавление этих цельных продуктов в свой рацион и их исключение обработанные пищевые продукты естественным образом уменьшат воспаление в вашем теле. Здоровая сбалансированная диета, состоящая из цельных продуктов, жиров, углеводов и белков, ускорит процесс выздоровления вашего организма.

Вам следует ограничить потребление алкоголя, газированных напитков, кофеина более 2 чашек в день и никотина. Побольше отдыхайте и займитесь спортом, который вам нравится. Здоровые привычки, такие как ходьба, йога и пилатес, подходят для всех уровней выносливости.

Эфирные масла также можно использовать при болях, напряжении и отеках. Эфирные масла получают из лечебных растений, обладающих природными противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.Некоторые из наиболее распространенных:

  • Масло перечной мяты
  • Масло майорана
  • Масло лаванды

Лечение боли в плече

Физиотерапия.

Если вы считаете, что боль в плече связана с бейсболом, прочтите эту статью о бейсболе.

Если домашние средства не помогают, следующим вариантом является физиотерапия. Терапевты концентрируются на гибкости плеча и внедряют новые упражнения для улучшения подвижности.Существует несколько практических методов улучшения подвижности суставов при лечении боли в плече. В некоторых случаях пациенты проходят силовые тренировки как способ лечения боли в плече. Наконец, для снятия боли можно использовать электрические методы, такие как ультразвук, лазер и E-Stim (электростимуляция).

Другими вариантами, которые можно попробовать в сочетании с физиотерапией, являются лечебный массаж и иглоукалывание. Вы можете узнать больше о лечебном массаже, нажав ЗДЕСЬ, а об иглоукалывании ЗДЕСЬ.

Лечебный массаж при болях в плече

Чтобы узнать, почему боль в плече не может ждать, посмотрите это ВИДЕО.

Специалист по лечению болей в плече – Джексонвилл

Если у вас болит плечо, в Ортопедическом институте Джексонвилля есть ответ! JOI предлагает лучших специалистов в области ортопедии плеча, и они готовы помочь вам. Мы предлагаем варианты лечения от физиотерапии и спортивной медицины, вплоть до самых передовых хирургических вмешательств. Пусть JOI поможет вам выздороветь!

Ортопедический институт Джексонвилля продолжит следить за последними событиями в области коронавирусной болезни (COVID-19). Мы стремимся защищать здоровье и безопасность наших пациентов, их семей и лиц, осуществляющих уход. Чтобы узнать больше о наших мерах безопасности, перейдите ЗДЕСЬ. JOI & JOI Rehab рекомендует всем пациентам носить маску на приеме. Чтобы соблюдать национальный запрос на социальное дистанцирование, пожалуйста, не приводите членов семьи на прием, если они не нужны для перевода или транспортировки.Вы также можете заполнить все документы для нового пациента, не выходя из дома. Чтобы запросить регистрационные документы в электронном виде, нажмите ЗДЕСЬ.

Автор: Julia Guthart, MOT, CHT, эрготерапевт/сертифицированный мануальный терапевт 

Чтобы записаться на прием к специалисту по плечевому ортопеду, нажмите ниже, запишитесь онлайн или позвоните по номеру 904-JOI-2000. Чтобы записаться на физиотерапию в один из 12 реабилитационных центров JOI, позвоните по телефону 904-858-7045.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы посмотреть наше онлайн-видео о расписании.

Олмесартан: лекарство для лечения высокого кровяного давления

Таблетки олмесартана принимайте один раз в день.

Ваш врач может порекомендовать вам принять первую дозу перед сном, так как это может вызвать головокружение.

После первой дозы олмесартан можно принимать в любое время суток.

Обычно олмесартан принимают утром, но это не имеет большого значения. Просто старайтесь принимать его в одно и то же время каждый день.

Таблетки олмесартана можно принимать независимо от приема пищи.

Таблетки проглатывать целиком, запивая водой. Не раздавливайте и не разжевывайте таблетки.

Поговорите с фармацевтом, если вам или вашему ребенку трудно глотать таблетки.

Дозировка

Всегда принимайте олмесартан в соответствии с указаниями врача.

Для взрослых и детей в возрасте 6 лет и старше обычная начальная доза составляет 10 мг один раз в день.

В конечном итоге ваша доза может увеличиться до 20 или 40 мг один раз в день.

Дети с массой тела менее 35 кг (около 5,5 кг).5 стоун) не следует принимать более 20 мг в день.

Врач вашего ребенка рассчитает правильную дозу в зависимости от веса ребенка.

Увеличится или уменьшится моя доза?

Через несколько недель ваш врач проверит ваше кровяное давление и спросит, есть ли у вас побочные эффекты.

Вам также могут сдать анализы крови, чтобы проверить, насколько хорошо работают ваши почки и сколько калия в крови.

Ваш врач примет решение об изменении дозы олмесартана.

Если олмесартан не снижает артериальное давление, врач может увеличить дозу.

Если ваше кровяное давление становится слишком низким или у вас появляются побочные эффекты, ваш врач может уменьшить вашу дозу.

Что, если я заболею во время приема?

Если по какой-либо причине у вас сильная диарея или рвота, обратитесь к врачу или фармацевту. Они смогут посоветовать вам, что делать.

Вам могут порекомендовать прекратить прием олмесартана до тех пор, пока вам не станет лучше и вы снова сможете нормально есть и пить.

Что, если я забуду принять его?

Если вы пропустите дозу олмесартана, примите ее, как только вспомните, в тот же день.

Если вы ничего не помните до следующего дня, пропустите забытую дозу и примите следующую дозу в обычное время.

Не принимайте двойную дозу, чтобы компенсировать пропущенную.

Если вы часто забываете о дозах, может помочь установка будильника, который напомнит вам.

Вы также можете обратиться к своему фармацевту за советом о других способах, которые помогут вам не забывать принимать лекарство.

Что, если я возьму слишком много?

Передозировка олмесартана может вызвать снижение артериального давления и головокружение.

Количество олмесартана, которое может привести к передозировке, варьируется от человека к человеку.

5 средств от ишиаса при болях в пояснице и ногах

Большинство людей знают, что такое ишиас — боль в пояснице, которая иррадиирует вниз в левую или правую ягодицу в ногу, а иногда и в стопу. В некоторых случаях боль может быть мучительной, и, хотя в это может быть трудно поверить, ишиас часто проходит в течение 3 месяцев при консервативном лечении.Упомянутое здесь «консервативное лечение» представляет собой неинвазивные методы лечения, которые можно проводить в комфортной домашней обстановке.

Приведенные ниже 5 методов лечения ишиаса в домашних условиях являются хорошими вариантами для людей, которые недавно начали испытывать боль в седалищном нерве или чья боль не является сильной, но я настоятельно призываю вас получить одобрение вашего врача, прежде чем пытаться использовать какие-либо из этих методов лечения в домашних условиях. Если вы страдаете ишиасом в течение нескольких недель или испытываете изнурительную боль в пояснице и ногах, вам следует обратиться к врачу.

Легкие физические упражнения в течение дня могут облегчить ишиас. Источник фото: 123RF.com.

Ишиас Домашний совет №1: Тренироваться можно

Может показаться неестественным заниматься спортом, когда вы испытываете боль, но исследования показывают, что слишком долгий отдых может усугубить симптомы в спине и ногах. Вместо этого включите в свой день легкие упражнения, чтобы облегчить ишиас. Ключ нежный : Упражнение не должно быть болезненным или напряженным.Прогулка по кварталу (да, я знаю, что это не в дома, но это достаточно близко) — отличный пример физической активности, которая поддерживает ваш позвоночник сильным, не причиняя дополнительных повреждений. В дополнение к укреплению вашего позвоночника (например, упражнения для кора, более сильный позвоночник лучше защищает от боли), упражнения вызывают выброс эндорфинов, чтобы уменьшить ваше восприятие боли.

Ишиас Совет №2 в домашних условиях: Растяжка

Включите нежную растяжку в свой распорядок дня.Растяжка — отличный способ улучшить гибкость позвоночника и диапазон движений, а также укрепить мышцы кора и позвоночника. Кроме того, большинство растяжек достаточно просты, чтобы их можно было выполнять во время просмотра новостей или любимого фильма.

Совет №3 по лечению ишиаса в домашних условиях: Возьмите пакет со льдом и грелку

Попеременная терапия теплом и льдом может обеспечить немедленное облегчение боли в седалищном нерве. Лед может помочь уменьшить воспаление, а тепло стимулирует приток крови к болезненной области (что ускоряет заживление).Тепло и лед также могут помочь облегчить болезненные мышечные спазмы, которые часто сопровождают ишиас. Прикладывайте пакет со льдом к болезненному участку на 15 минут каждый час, а затем прикладывайте тепло на 15 минут каждые 2–3 часа. Не забывайте всегда использовать барьер (например, полотенце) для защиты кожи при использовании тепла или льда, и никогда не спите во время лечения теплом или льдом.

Ишиас Домашний совет №4: Освежите осанку

Независимо от того, работаете ли вы за своим столом или отдыхаете дома, если вы слишком долго остаетесь в одном и том же положении, вы можете обнаружить, что ваша боль при ишиасе усиливается.Изменение позы каждые 20 минут и использование правильной осанки может помочь снять нагрузку с позвоночника и уменьшить симптомы ишиаса.

Ишиас Домашний совет № 5: Отправляйтесь в аптечку

Безрецептурные (OTC) нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь облегчить симптомы ишиаса, когда они подействуют. НПВП могут быть хорошим вариантом, потому что они снимают воспаление и боль, в отличие от ацетаминофена (тайленола), который только уменьшает боль. Тем не менее, НПВП сопряжены с риском для здоровья, о котором вы должны знать перед их использованием, поэтому сначала обсудите их безопасность со своим врачом . Примеры безрецептурных НПВП включают ибупрофен (Адвил, Мотрин), аспирин (Экотрин) и напроксен (Алив).

Когда радикулит требует визита к врачу

Важно понимать, когда лечение в домашних условиях не помогает при ишиасе. Если эти методы лечения не помогают, возможно, пришло время обратиться к вашему личному врачу или специалисту по позвоночнику.

Люди избегают доктора по разным причинам. Возможно, вы не знаете, как использовать свою медицинскую страховку, или у вас ее нет. Или, возможно, вы просто не любите ходить к врачу и предпочитаете подход «блаженство в неведении».

Какой бы ни была причина, некоторые симптомы ишиаса действительно требуют медицинской помощи. В редких случаях промедление с оказанием медицинской помощи может привести к необратимому повреждению нерва.

Если вы испытываете что-либо из следующего, как можно скорее обратитесь к врачу:

  • У вас сильная боль в пояснице и ногах
  • Вы испытываете симптомы, связанные с нервами, такие как слабость, онемение, покалывание или боль, похожую на удар током
  • Ваша боль не проходит через 2 недели
  • Ваша боль усиливается, даже при использовании домашних методов лечения
  • У вас потеря контроля над кишечником и/или мочевым пузырем

Для облегчения сильной боли при ишиасе не всегда требуется экстремальный подход к лечению.Облегчение боли в седалищном нерве в домашних условиях с помощью легких упражнений, ледяной и тепловой терапии, правильной осанки и лекарств может помочь ускорить выздоровление. Но самое важное, что вы можете сделать при болях в пояснице и ногах, — это относиться к ним серьезно: всегда звоните своему врачу, если вы не чувствуете облегчения.

Продукты для борьбы с воспалением, артритом и болями в суставах

В Соединенных Штатах 54 миллиона человек живут с артритом , по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний.

Каждый четвертый из тех, кто страдает артритом, испытывает сильную боль в суставах. Эта боль в суставах и скованность часто влияют на качество жизни, ограничивая вашу способность заниматься любимым делом.

Когда вы страдаете от артрита, ваше тело находится в так называемом воспалительном состоянии. В этом состоянии старая поговорка «ты то, что ты ешь» совершенно верна: некоторые продукты могут вызвать усиление воспаления, а другие могут помочь уменьшить его.

Если вы страдаете от болей в суставах из-за воспаления, вам могут помочь изменения в вашем рационе.

Три продукта, которые нужно ограничить

Ограничьте в своем рационе следующие три продукта, чтобы уменьшить воспаление:

1. Добавленный сахар . Американский журнал клинического питания обнаружил, что употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара может вызвать воспаление в организме. Когда мы едим обработанные сахара, это вызывает высвобождение так называемых «воспалительных мессенджеров», известных как цитокины. Всегда проверяйте этикетки продуктов и списки ингредиентов на наличие источников добавленного сахара. Старайтесь получать не более 10 процентов дневных калорий из добавленных сахаров.Скрытые источники добавленного сахара включают ароматизированный кофе, йогурты, батончики мюсли, овсяные хлопья быстрого приготовления и сухие завтраки.

2. Насыщенный жир . Научные исследования доказали, что насыщенные жиры вызывают воспаление в жировых клетках, называемых жировой тканью, что усиливает воспаление, связанное с артритом. Насыщенные жиры — это жиры, которые обычно находятся в твердом состоянии при комнатной температуре. Источниками насыщенных жиров являются мясо (особенно красное мясо), пицца, десерты, сыры и другие жирные молочные продукты, такие как сливочное масло.

3. Рафинированные углеводы . Мало того, что большая часть их клетчатки была удалена из этого вида пищи, но и «рафинированные углеводы» мало что дают для питания. Они также были связаны с более высоким уровнем воспалительных маркеров в крови. Помните, что воспаление в организме также увеличивает риск других хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет и воспалительные заболевания кишечника. Продукты, которые считаются рафинированными углеводами, включают белый хлеб, белый рис, печенье и пирожные.

Дополнение к вашему рациону

Добавьте в свой рацион эти высококачественные продукты. Они могут помочь восполнить пробелы в питании и уменьшить боль в суставах:

  1. Омега-3 жирные кислоты . Этот полезный жир содержится в таких продуктах, как рыба, орехи и в пищевых добавках, таких как рыбий жир. Жирные кислоты Омега-3 уменьшают воспаление и скованность. Исследования показывают, что у тех, кто ел продукты, богатые омега-3, или принимал добавки с рыбьим жиром, уменьшалась боль в суставах. Если вы не любите рыбу, попробуйте растительные источники омега-3, такие как молотый лен, льняное масло и грецкие орехи.
  2. Витамин D . « солнечный витамин » важен для функции костей и мышц. Научные исследования связывают низкий уровень витамина D в крови с повышенным риском остеоартрита и ревматоидного артрита. Источники включают солнечный свет, яичный желток, лосось, масло печени трески и обогащенные продукты, такие как молоко и апельсиновый сок. Прочтите этикетки своих лекарств и поговорите со своим врачом или фармацевтом , чтобы узнать, не подвергают ли вас какие-либо из ваших лекарств риску развития дефицита витамина D.И убедитесь, что ваш врач заказывает тест на витамин D как часть анализа крови для вашего ежегодного осмотра.
  3. Куркума . Эта специя содержит химическое вещество под названием куркумин, которое может уменьшить боль и отек в суставах, блокируя воспалительные цитокины и ферменты. Клинические испытания с использованием куркумы показали долгосрочное улучшение при хроническом воспалительном заболевании суставов. Добавляйте куркуму в смузи, яйца или соусы для придания аромата и противовоспалительного действия.
  4. Экстракт корня имбиря .Экстракт имбиря представляет собой высушенный или свежий корень имбиря. Говорят, что он уменьшает боль в суставах и уменьшает воспаление у людей с остеоартритом и ревматоидным артритом. Также было показано, что имбирь обладает противовоспалительными свойствами, подобными ибупрофену.
  5. Фрукты, овощи и цельные зерна . Фрукты, овощи и цельные зерна , как часть здорового питания , естественным образом борются с воспалением, а также помогают контролировать вес. Поддержание здорового веса снимает нагрузку с суставов. Избыток жира в организме также создает и выделяет химические вещества, которые способствуют воспалению в организме. Исследования показали, что на каждый килограмм веса, который вы теряете, вы снижаете нагрузку на коленный сустав на 4 фунта. Помимо здорового питания, регулярная физическая активность важна для поддержания желаемого веса . Занимайтесь регулярной физической активностью, включающей как аэробные, так и силовые упражнения.

Для получения дополнительной информации и других советов по питанию посетите раздел Nourishing нашего блога Lifespan Living о здоровье и благополучии.

 

Боль в суставах : Центр Шегрена Джона Хопкинса

Боль в суставах является одним из наиболее распространенных симптомов синдрома Шегрена. Множественные суставы болезненны, обычно эпизодически с периодами боли в суставах, известными как «вспышки», за которыми следуют периоды слабой боли в суставах или ее отсутствия. Болезненность и припухлость суставов, если они есть, указывают на воспалительный артрит. При синдроме Шегрена этот тип артрита обычно поражает пальцы, запястья и лодыжки. Плечи, бедра и колени также могут быть болезненными.

У некоторых пациентов с синдромом Шегрена может быть окрашивание суставов в результате фибромиалгии. Как правило, боль при фибромиалгии исходит от мышц, хотя может восприниматься как исходящая от суставов. Фибромиалгию и боль в суставах, связанные с синдромом Шегрена, бывает трудно отличить. Боль при фибромиалгии присутствует почти ежедневно, с вспышками усиления боли, вызванными физической нагрузкой, недостатком сна и стрессом.

Существует множество методов лечения боли в суставах, связанной с синдромом Шегрена.Если боль в суставах легкая и прерывистая, может быть достаточно ацетаминофена или коротких курсов нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), отпускаемых без рецепта. Если боль в суставах более постоянная, может потребоваться длительное применение НПВП, отпускаемых по рецепту. Длительная терапия НПВП, отпускаемыми по рецепту, имеет риск спровоцировать потенциально опасные язвы желудка у 4% пациентов каждый год, особенно у пожилых людей, а также у тех, кто принимает антикоагулянты или кортикостероиды, или у которых в анамнезе были заболевания желудка или пептические язвы. Можно предпринять шаги для снижения этого риска. К ним относятся использование наименьшей дозы, контролирующей боль в суставах, прием НПВП во время еды, выбор НПВП с меньшим риском побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и прием ингибиторов протонной помпы, таких как омепразол или пантопразол, вместе с НПВП в течение ежедневно. Гидроксихлорохин (плаквенил) обычно используется для лечения боли в суставах у пациентов с синдромом Шегрена, частично благодаря его эффективности в лечении боли в суставах у пациентов с системной красной волчанкой и ревматоидным артритом.Обычно он хорошо переносится, но его применение в течение 10 лет и более связано с потенциальным повреждением сетчатки глаза у 1 из 1000 пациентов. Поэтому пациенты, принимающие гидроксихлорохин в течение длительного времени, должны ежегодно проходить обследование глаз.

Более тяжелые формы артрита, связанные с синдромом Шегрена, могут потребовать лечения противоревматическими препаратами, модифицирующими заболевание, кроме гидроксихлорохина. К ним относятся метотрексат, лефлуномид, циклоспорин, антагонисты ФНО (такие как этанерцепт, адалимумаб и инфликсимаб) и ритуксимаб.Преднизолон может быть очень эффективным и быстродействующим средством лечения артрита, но постоянная терапия, даже в низких дозах, приводит к повышенному риску остеопороза. Более высокие дозы следует использовать только в течение коротких периодов времени, так как это может привести к так называемым кушингоидным побочным эффектам, таким как увеличение веса, диабет, кровоподтеки и повышенный риск инфекции.

Немедикаментозные меры также являются важными аспектами терапевтической программы. Прикладывание влажного тепла к рукам с парафиновой ванночкой может помочь уменьшить скованность пальцев и запястий по утрам.Легкие упражнения, в том числе тай-чи, йога и танцы, могут помочь укрепить мышцы и сохранить подвижность суставов. Пищевые добавки, такие как глюкозамин или рыбий жир, также могут помочь некоторым пациентам. Наконец, экспериментируя с диетой, можно выявить определенные продукты, которые усиливают боль в суставах. Это вариабельно, но отказ от молочных продуктов, хлебобулочных изделий или чрезмерного употребления соли может уменьшить боль в суставах у некоторых людей.

7 домашних средств от артрита, которые действительно творят чудеса

«Моей маме 60 лет, и она самый крутой человек на свете.Я люблю ее до луны и обратно. Как говорится, твой первый гуру — это твоя мама. И буквально моя мама была моим первым учителем, так как она познакомила меня с миром танца. Ровно в 7 утра она обычно начинала со мной сеанс катхака, за которым следовали какие-то мотивирующие слова».

Часы только что пробили 7, и Джанви вспоминает старые добрые сеансы катхака, которые она проводила со своей матерью.

Прошло 4 года с тех пор, как они в последний раз танцевали вместе. Причина? Мучительная боль в колене! Мать Джанви страдает от артрита и теперь с трудом может следовать своей страсти.А Джанви… она только что потеряла своего постоянного партнера по катхаку!

Как и мать Джанви, примерно 15 миллионов индийцев ежегодно становятся жертвами той или иной формы артрита. А к 2025 году врачи предполагают, что Индия может стать мировой столицей остеоартрита с более чем 60 миллионами случаев. Страшно, не так ли?

Что такое артрит?

Артрит — это не просто отдельное заболевание, а болезненные и дегенеративные состояния, характеризующиеся воспалением, болью, отеком и скованностью в суставах.

По данным The Arthritis Foundation, под артритом подпадает более 60 состояний, наиболее распространенными из которых являются остеоартрит и ревматоидный артрит.

Его симптомы развиваются со временем, и считается, что люди старше 65 лет часто страдают от него, но известно, что дети и молодые люди в равной степени подвержены ему.

Хотя постоянного лекарства от артрита не существует, мы перечислили несколько простых в применении и эффективных домашних средств, которые помогут вам справиться с болью и предотвратить дополнительное повреждение суставов.Но не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать их.

Домашние средства от артрита для облегчения дискомфорта от боли

  1. Куркума и имбирь — обезболивающий дуэт

Известно, что имбирь и куркума обладают природными противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль в суставах и улучшить общее самочувствие. Они также действуют как антиоксиданты, которые борются с окислительным стрессом, который может привести к дегенерации суставов.

Как пользоваться?

  • Вскипятить две чашки воды
  • Добавить нарезанную куркуму и имбирь (1 столовая ложка)
  • Нагревайте смесь в течение пяти минут, затем процедите
  • Охладить не менее 10 минут
  • Затем добавьте 1-2 чайные ложки меда  

Употребляйте его ежедневно, лучше всего натощак, чтобы получить потрясающие преимущества.

  1. Придерживайтесь сбалансированной диеты

Диета играет решающую роль в лечении боли при артрите. Знайте, что есть и чего избегать!

Продукты питания

  • Омега-3 продукты: рыба, льняное семя, семена чиа и грецкие орехи — отличные варианты.
  • Продукты с высоким содержанием серы — лук, чеснок, капуста и спаржа могут помочь уменьшить воспаление и восстановить ткани.
  • Продукты с высоким содержанием антиоксидантов: свежие овощи, такие как шпинат, брокколи, брюссельская капуста, морковь, красный и зеленый перец и фрукты, богатые витаминами А, С и К, такие как ягоды, дыня, папайя, авокадо и ананас, могут защитить клетки от повреждения свободными радикалами, блокируют воспалительный процесс и даже замедляют повреждение хрящей!

Продукты, которых следует избегать

  • Пищевые продукты с добавлением сахара
  • Гидрогенизированные масла
  • Глютен, мучные изделия и продукты из пшеницы
  • Красное мясо
  • Алкоголь
  • Жареные, обработанные или крахмалистые продукты
  1. Поддерживаемый вес

Избыточный вес может привести к избыточному давлению на колени и суставы, что в конечном итоге может привести к артриту. Жир сам по себе является активной тканью, которая выделяет в организме провоспалительные химические вещества. Чтобы избежать такой ситуации, придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, регулярно занимайтесь спортом, оставайтесь активными и ведите здоровый и позитивный образ жизни.

  1. Упражнение

Люди с артритом, как правило, менее активны из-за боли, которую они ощущают при движении тугоподвижных частей тела. Тем не менее, упражнения очень важны для здоровья суставов и в долгосрочной перспективе могут помочь предотвратить дальнейшее повреждение коленей и других суставов в организме.

Упражнения, которые люди с артритом могут включить в свой распорядок дня:

  • Ежедневная растяжка для улучшения подвижности
  • Быстрая ходьба для улучшения сердечно-сосудистой системы
  • Аэробные упражнения для развития силы и выносливости
  • Силовые тренировки с легкими весами
  • Йога

 

  1. Используйте эфирное масло босвеллии (ладан)

Регулярное употребление этого масла, известного как индийский ладан, помогает уменьшить воспаление, предотвращая разрушение хрящевой ткани, что делает его эффективным домашним средством от болей в суставах.

Как пользоваться?

Смешайте 5-6 капель чистого масла ладана с маслом-носителем, таким как кокосовое масло, и аккуратно массируйте пораженный участок 2-3 раза в день в течение 5-10 минут.

  1. Английская соль

Еще одним отличным средством для лечения артрита является использование английской соли, поскольку известно, что она содержит большое количество магния, который считается полезным для здоровья костей.

Как пользоваться?

  • Смешайте по 3 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока и английской соли в литре горячей воды.
  • Принимайте по одной столовой ложке этой смеси два раза в день (утром и вечером) для достижения желаемых результатов.

 

  1. Семена люцерны

Люцерна также известна своими естественными лечебными свойствами при лечении артрита.

Как пользоваться?

  • Добавьте почти одну чайную ложку семян люцерны в чашку с горячей водой.
  • Принимайте не менее 3-4 чашек в день в течение 2 недель, чтобы уменьшить боль.

 

Не позволяйте артриту ограничивать ваш образ жизни!

Попробуйте эти домашние средства от артрита по одному, чтобы узнать, какое из них лучше всего подходит для вас.

Физиотерапия может ПОМОЧЬ!

В случае, если лечение боли в колене при артрите в домашних условиях окажется неэффективным, вам следует обратиться за помощью к профессиональным физиотерапевтам, которые помогут вам жить без боли.

Служба физиотерапии HealthCare atHOME на дому, которой доверяют многие, является отличным вариантом для людей с артритом. Чтобы воспользоваться услугами экспертной физиотерапии, не выходя из дома, свяжитесь с нами по телефону 1800-102-4224.

Остались вопросы? Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону 0120-6783277 от нашей команды физиотерапевтов.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.