Как убрать шишку на шее отложение: Как убрать горб на шее: эффективные упражнения

У кого и почему появляется “вдовий горбик”

Врач Татьяна Шаповаленко в программе “О самом главном” на канале “Россия 1” рассказала о том, как женщинам сохранить красоту и здоровье. Темой обсуждения в студии стал “вдовий горб” – скопление жировой ткани в нижней части шейного отдела. Появление так называемой холки нередко становится причиной комплексов и портит внешний вид.

Телеведущая Наталья Тарасова призналась в телешоу, что раньше считала данную проблему возрастным изменением, но однажды заметила характерное уплотнение у себя и стала тщательнее следить за осанкой. Доктор Шаповаленко ответила ей, что не всегда появление “вдовьего горбика” связано с искривлением спины.

В программу обратилась телезрительница Светлана Белевцева из Зеленограда. “Мне еще не было 30 лет, когда возник небольшой горб. А с появлением лишнего веса он стал еще более заметен. Боролась, как могла: влажным полотенцем массировала, стояла у стены… Улучшений не произошло”, – призналась участница передачи.

Доктор Шаповаленко объяснила, что чаще всего такие жировые отложения появляются при нарушении гормонального фона – при снижении естественного синтеза эстрогенов яичниками. По этой причине наш умный организм, которому нужны эстрогены, начинает накапливать свою жировую ткань в других местах: в передней брюшной стенке, плечевой области, зоне бедер и ягодиц, а также в области шейно-грудного перехода.

Телеведущая Наташа Тарасова поинтересовалась у врача, может ли интимная жизнь влиять на гормональный фон в данном случае. “Интимная жизнь влияет на все, в том числе, безусловно, и на гормональный фон. Половая жизнь способствует выбросу эстрогенов и эндорфинов, усиливает обмен веществ”. Татьяна Шаповаленко также отметила, что название “вдовий горб” появилось на Руси и ассоциировалось именно с женщинами, оставшимися без мужа: при прекращении половой жизни у вдов появлялся горбик. И связано это с нарушением синтеза эстрогенов.

Однако есть и другие причины скопления жировой ткани в шейном отделе. О них в программе рассказал травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Муса Майсигов. Таких причин, по его словам, много: генетическая предрасположенность, неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, шейный остеохондроз, остеопороз, болезнь Иценко-Кушинга. “Вдовий горб” может провоцировать появление головных болей, шума в ушах, головокружений.

Для профилактики холки доктор Майсигов посоветовал делать наклоны шеи и круговые движения головой, а также массаж.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru

Как убрать вдовий горб на шее. Читайте на UKR.NET

На сегодняшний день, к огромному сожалению, каждый второй житель нашей огромной планеты страдает от проблем с позвоночником и костями, так что данная статья станет актуальной практически для каждого читателя. Сегодня мы с вами разберемся, как избавится от такой проблемы как «вдовий горб» и выясним, как можно предотвратить такую проблему. Холка на спинеНачать хотелось с того, что вдовьим горбом называется отложение жировой ткани гормонального типа, которое располагаются на воротниковой зоне. Нередко такая проблема появляется у женщин, когда в их жизни приходит менопауза. До этого периода жировые отложения концентрируются на ягодицах и бедрах. Как только в крови уровень эстрогенов становится меньше, причем их количество уменьшается в оперативном режиме, сразу же жир распределяется по варианту мужчин – то есть, в холке и на брюшной полости.Эта подушка из жира мешает крови распространяться в нормальном режиме по организму, а это значит, что эта проблема станет причиной появления огромного количества других проблем. Помимо всего прочего, из этой жировой прослойки образуется натуральный горб. На самом деле проблема эта серьезная, но решить ее можно даже в домашних условиях, главное знать, как это делать так, чтобы себе не навредить.Сразу хочется сказать, что лечение такой проблемы является процедурой длительной, и ко всему прочему, болеющему явно придется вносить серьезные корректировки в свою жизнь. Для того чтобы лечение было оперативным, болеющий должен обладать достаточно крепкими суставами плечевого типа, ведь именно из-за отсутствия особой нагрузки на эту часть тела возникает такого рода болезнь.Смысл полезных упражнений пи этом заболевании заключается в раскручивании суставов плечевого характера, а также его нижних блоков. Теперь каждой рукой вы должны делать как минимум 25 движений.Нужно сказать о том, что самые, на первый взгляд элементарные упражнения, являются эффективными, помогают разогнать кровь по организму, что, конечно же, положительно сказывается на общем состоянии здоровья человека.Помимо лечебной физкультуры, страдающих от вдовьего горба, должен также пройти общий курс массажа (массаж от кончика пальцев на ногах, до макушки головы).Лечение вдовьего горбаНаверное, выражение – лечим «вдовий горб» сформулировано неправильно, потому как его не нужно лечить, от него необходимо избавляться. Также больной должен понимать, что для того чтобы поставленная цель была достигнута, необходимо подходить к решению этой проблемы комплексно, и никак по-другому. Нельзя убрать горб только массажем или же только физкультурой:Правильное питаниеЗдоровый образ жизниМассажРегулярная физкультураВ данном случае идеальным вариантом станет – регулярные упражнения после которых, каждый раз должен быть сеанс жесткого массажа, только таким образом можно будет конкретно избавится от такой холки.Главное, что вы должны помнить – для оперативного выздоровления и избавления от горба необходимо терпение, желание и старание. Нужно понимать, что полноценный курс лечения полгода, так что стоит этот фактор учитывать.Каждый болеющий должен помнить о том, что в рационе должно появиться много углеводов и белков. Получается, что вы должны начать есть много круп, овощей и фруктов.Физкультура и физические упражненияЧаще всего от рассматриваемой проблемы страдают именно особи женского пола (и здесь опять становиться обидно именно женщинам, потому как на их жизнь итак выпадает масса испытаний, которым не подвержены мужчины).Статистика показывает, что такая проблема начинает появляется после 36 лет и развивается очень быстро у полных людей. Сначала небольшой «холмик» появляется в верхней части шеи, а потом он становится более плотным и перемещается в верхнюю часть позвоночника (спины).Вот самые эффективные и простые упражнения, которые нужно делать регулярно для того чтобы уменьшить, а в последствии и полностью избавится от горба:Сначала необходимо взять масло или же крем для массажа и нанести себе на руки, для того чтобы массаж делать было проще, да и эффект будет лучше. Каждый день массажируйте свою холку в течение 5-7 минут каждый день, а еще лучше несколько раз в день.Теперь приступаем к первому упражнению – проделываем наклоны шеи вперед назад и в бок. Делать это упражнение необходимо медленно и тщательно. Для начала голову наклоняем вперед раз 10, потом в таком же количестве назад, а только потом в бок. Сначала один, потом – другой. Не будет лишним поделать движения головой по кругу (раз 5 будет достаточно).Следующее упражнение – делаем из своих ладошек типичный «замок» (за спиной) и поднимаем их, поле чего сразу же опускаем. Упражнение должно делаться по максимуму, чтобы результат был эффективным.Не забывайте о том, что все движения в упражнениях должны быть спокойными и плавными.В том случае, если вы будете делать массаж и упражнения каждый день в течение длительного времени будьте уверены в том, что ваш вдовий горб уменьшится в разы и даже есть вероятность, что он исчезнет вообще. Только комплексный подход к этому делу может решить ее полностью, в другом случае, вы не сможете избавиться от холки на шее. Никакие лекарственные препараты вам не помогут, если не подкреплять их массажем и физкультурой.

Удаление вдовьего горбика без операции в клинике косметологии и дерматологии BL, метро Октябрьское Поле, СЗАО

Клиника косметологии и дерматологии «BL» предлагает безопасное лечение «вдовьего горбика». Мастерство врачей и высокое качество используемых материалов позволят навсегда забыть про косметическое неудобство, дискомфорт и болезненность нароста.

Почему появляется вдовий горб?

Горб на шее – отложение жиров в области 7 шейного позвонка, которое сопровождается внешним выпячиванием. Без своевременного лечения состояние ухудшается: горб увеличивается, появляется сутулость и спина кажется излишне круглой. При этом возникает и опасность для здоровья – есть риск передавливания позвоночной артерии.

Причина разрастания жировой ткани – повышенное количество эстрогенов. Если у женщины активная сексуальная жизнь, гормоны расходуются на поддержание репродуктивных функций. После наступления менопаузы происходит гормональный сбой, жир откладывается по мужскому типу, затрагивая плечи и шею. Этим объясняется второе название патологии – климактерический горбик.

Дополнительные факторы риска:

Нарушенная работа эндокринной системы;
Наследственность;
Возрастное снижение эластичности скелета;
Регулярное перенапряжение скелетных мышц;
Побочные действия принимаемых гормональных средств;
Малоподвижный образ жизни.

Методы лечения

Лечение холки на шее в Москве проводят при помощи проверенных и безопасных методик. Выбор конкретной зависит от состояния и размеров горбика.

Первый вариант – ударно-волновая терапия (УВТ), разрушающая жировые клетки при помощи акустических волн. Одновременно происходит стимуляция кровообращения и лимфооттока. Ударная звуковая волна от специального прибора направляется на шею. Пациент не чувствует дискомфорта и боли, максимум – легкое покалывание и приятное тепло. Длительность воздействия – 10-20 минут. Рекомендуемый курс – 5 сеансов с интервалом в неделю.

Вторая методика – процедура на “Icoone Laser”. Это аппарат, который оказывает фракционное вибрационно-вакуумное действие. Он применяется для массажа, одновременно используется 2 насадки для симметричного воздействия на крово- и лимфоток. Процедура длится от 40 до 60 минут. Для полного устранения холки на шее рекомендовано минимум 5 сеансов.

Еще один вариант лечения в Москве – интралипотерапия. Это инъекционный метод избирательной коррекции с применением липолитического препарата. Причем воздействие сопоставимо с эффектом липосакции. Препарат «растворяет» мембрану жировой клетки, происходит постепенное разрушение отложения. Для полного устранения горбика на шее требуется от 2 до 5 процедур. Каждая занимает не более 10 минут.

Результаты, длительность эффекта

Улучшения появляются уже после первой процедуры. Максимальный эффект достигается после прохождения полного курса. Окончательный результат – уменьшение горбика до незаметных размеров, подтянутость и эластичность кожи. А длительность эффекта зависит уже от образа жизни самого пациента. При соблюдении рекомендаций косметолога холка на шее не потревожит больше никогда.

Список противопоказаний к лечению обозначенными методами.

Онкология;
Инфекционные, аутоиммунные болезни в стадии обострения;
Патологии сердца;
Кожные заболевания в обрабатываемой зоне.

Преимущества безоперационной терапии

Удаление вдовьего горбика обозначенными способами нетравматично и безболезненно. На шее не остается отеков, бугров, гематом. Не возникает воспалительных реакций. Все процедуры не требуют подготовки и длительного восстановления.

Холка на шее – косметический дефект и угроза для здоровья. Это требует своевременного лечения. Клиника «ВL» предлагает инновационные методики для безболезненного и быстрого устранения вдовьего горбика. Шея в короткие сроки станет ровной, подтянутой и привлекательной. Записывайтесь на консультацию!

«Вдовий» горбик

В области шеи появилось выпячивание, похожее на горбик? Явно заметен этот эстетический дефект? Ощущаете постоянные или периодические головные боли? Возможно, речь идет о так называемом «вдовьем горбике».

Специалисты Медицинского центра «Свобода движения» поставят точный диагноз, назначат лечение и профилактику, чтобы устранить проблему как можно скорее.

«Вдовий горбик» представляет собой патологию седьмого позвоночника шейного отдела, где скапливается прослойка жировой ткани. Это явление также могут называть жировиками, липомами, и они чаще всего встречаются у женщин в период менопаузы, крайне редко – у мужского населения в возраст от 50 лет. Выступающая шишка в области шеи приносит не только физический дискомфорт, но и создает неэстетичную картину.

Причины «вдовьего горбика»

гормональная нестабильность в организме, когда женских гормонов становится меньше, появляются жировые отложения в зоне шеи;

остеохондроз шейного отдела позвоночника;

вымывание кальция из костной ткани или остеопороз;

длительное напряжение мышц шейного отдела;

генетическая предрасположенность;

лишний вес;

малоподвижный образ жизни.

Симптомы

горб со временем увеличивается в размерах, выступает через одежду;

нарушение осанки;

выраженный косметический дефект;

жировая прослойка оказывает давление на артерию, которая находится рядом с шейными позвонками, что влечет за собой сильные головные боли и головокружения.

Это важно! «Вдовий горбик» растет стремительно, и закрывать глаза на проблему не стоит – без комплексного лечения она не уйдет, а горб будет увеличиваться в размерах.

Записаться на приём

Варианты эффективного лечения

массаж;

мануальная терапия;

лечебная физкультура;

курс физиотерапии и др.

Лечение базируется на усилении микроциркуляции крови в указанной проекции, улучшении кровоснабжения в шейно-воротниковой зоне, а также укреплении позвоночника, сжигании жировой прослойки в проекции. Уже спустя несколько сеансов первые результаты будут достигнуты – горб будет заметно уменьшаться в размерах вплоть до полного исчезновения.

С чего начать лечение?

С записи в Медицинский центр «Свобода движения», где команда специалистов поможет даже в самых запущенных случаях. Запись на консультацию по телефону: +7 (495) 212-08-81. Не теряйте время – обращайтесь к экспертам!

как убрать жир с горба

Тэги:
убрать жир с рук и ног, купить как убрать жир с горба, диета на неделю сбросить вес быстро.

как убрать жир с горба

избыточный вес и отношение к себе диплом, слим похудение шипучие таблетки, как питаться чтобы убрать живот, можно ли убрать растяжки на животе, какие мочегонные таблетки похудения

диета быстрого похудения 7 кг

можно ли убрать растяжки на животе Горб на шее, его ещё называют вдовий горбик, горб буйвола, — это состояние, при котором жир откладывается в районе VII позвонка на границе шеи и спины. Не смотря на худобу, Кэмерон Диаз и Шарлиз Терон имеют очевидные проблемы в основании шеи. Кэмерон Диаз. Шарлиз Терон. Комментарий эксперта. Как убрать холку на шее в домашних условиях. В начальной стадии, когда горбик только появился, вы можете попытаться убрать его самостоятельно. По нашим наблюдениям, здесь работает только снижение массы тела: физические упражнения + правильное питание. Специальных упражнений, которые позволят избавиться от горба на шее сзади, нет. Чтобы убрать горб, необходимо знать причину его появления. Если есть гормональные нарушения или эндокринные патологии, необходимо их лечение. Без этого желаемого эффекта достичь практически невозможно, и жировик будет снова расти. Вдовий горб — это скопление жира в проекции C7 (седьмой шейный позвонок). Внешнее выпячивание шейного отдела кзади сопровождается не только косметическим дефектом. В поперечных отростках позвонков шеи проходит позвоночная артерия. Она питает кровью третью часть структур головного мозга. Сосуд передавливается при избыточном накоплении жира в области шейного отдела позвоночника. Также нередко возникает вопрос, как убрать вдовий горб массажем. Проведение курса массажа помогает усилить обменные процессы, расслабить спазм мышц, который влияет на осанку, стимулировать расщепление лишнего жира. Как убрать вдовий горб на спине: хирургические методики. Мужчинам и женщинам, которых беспокоит вдовий горб или холка, может помочь пластический хирург. За счет применения липосакции или хирургическим путем можно исправить рельеф верхней части спины. Перед началом лечения врач определит, как наиболее эффективно и безопасно разбить вдовий горб: убрать вдовий горб липолитиками; выполнить операцию; удалить вдовий горб лазерным липолизом. Как убрать вдовий горб? Существует несколько способов. Во многих статьях рассказывают о том, что дефект можно убрать при помощи ортопедических средств, массажа или специальных физических упражнений. Однако такое возможно только на самой первой стадии развития холки и нет вероятности того, что жир снова не скопится в этом же месте. Это скорее меры профилактики. Жир отсасывается через трубки при помощи компрессора. Такая операция вдовьего горба прекрасна тем, что имеет маленький срок реабилитации – около 2 недель. Достаточно несколько часов после операции побыть в клинике под наблюдением врача, а затем можно отправляться домой. Пациент может вернуться к привычному образу жизни. Холка, или вдовий горб, — жировые отложения в районе седьмого шейного позвонка, возникающие преимущественно из-за сидячей работы, лишнего веса и недостаточно активного образа жизни, чаще у женщин перед климаксом, когда половые гормоны перестают поддерживать репродуктивную систему и начинают работать на сохранение жира. 1. Почему появляется вдовий горбик. 2. Чем опасен вдовий горб. 3. Как спастись от вдовьей холки. 4. От вдовьего горба спасёт врач-остеопат. 5. Упражнения, помогающие устранить вдовий горбик самостоятельно. Холка, или вдовий горб. Как убрать вдовий горб. В редких случаях (если не сказать запущенных), когда нарост больше напоминает загривок бизона, одними настойками и упражнениями проблему не решить. Объясняется это тем, что если слой жира толстый, то кровообращение в нем крайне плохое, а значит, оно не улучшится благодаря гимнастике. Поэтому для того, чтобы убрать горб, потребуются кардинальные меры. Как правило, для этого делают липосакцию, которая может быть лазерной или вакуумной. Жировые ткани разбиваются через небольшой надрез на шее, вся операция занимает не более 30-60 минут. Вдовий горбик, как убрать? Холка, шишка на шее – как избавиться? Горб, выпирает позвонок на шее – это остеохондроз или отложение солей? Многие считают, что с этим в принципе ничего нельзя поделать. Но это не так. Что действительно можно сделать?. Время от времени клиенты обращаются со следующими проблемами: Вдовий горбик, как убрать? Холка, шишка на шее — как избавиться? Горб, выпирает позвонок на шее – это остеохондроз или отложение солей? Многие считают, что с этим в принципе ничего нельзя поделать. Но это не так. Почему образуется вдовий горб или холка на шее? В результате гормональных изменений у женщин с некоторого возраста (чаще всего речь о климактерическом периоде, хотя встречаются и весьма молодые пациентки с такой проблемой), жировая ткань начинает откладываться на задней поверхности шеи, образуя шишку. Иногда эти отложения достигают больших размеров. Никакие массажи, поверхностные процедуры и даже введение липолитиков убрать его не могут, а вот классическая хирургическая липосакция избавит от шишки на шее за 60 минут и результат сохранится на всю жизнь. После операции липосакция климактерического бугорка. Операция выполняется через два-четыре прокола. Негативные последствия от вдовьего горба. Вдовий горб — это не только косметический дефект, вызывающий эмоциональный дискомфорт. Локальное скопление жира в этой области приводит к постоянной компрессии и сдавливанию сосудов и нервов. Это может проявляться: дискомфортом и болевыми ощущениями при наклоне головы. На начальных этапах убрать лишний жир из данной области можно попробовать в домашних условиях. Прежде всего, необходимо нормализовать массу тела. Также в борьбе с данной патологией могут помочь какие мочегонные таблетки похудения как можно убрать растяжки на животе таблетки для похудения липоксин

последствия лишнего веса у женщин
диета быстрого похудения 7 кг
как убрать застарелый жир со сковороды
убрать жир с рук и ног
диета на неделю сбросить вес быстро
избыточный вес и отношение к себе диплом
слим похудение шипучие таблетки
как питаться чтобы убрать живот

Ещё одним преимуществом Keto Light является доступная цена, которая нисколько не умаляет его высокого качества. Производитель предлагает продукцию без аптечных наценок, что позволяет всем желающим похудеть купить препарат, а после курса применения наслаждаться превосходным результатом. Множество людей уже успели оценить капсулы по заслугам, о чём свидетельствуют их благодарственные отзывы на различных сайтах в интернете. Комплекс Keto Light – эффективный и безопасный помощник в процессе снижения веса, который я рекомендую всем, кто безуспешно борется с жировыми отложениями. В составе капсул содержатся натуральные компоненты, витамины, минералы и другие полезные вещества, незаменимые во время похудения. Препарат действует мягко, но целенаправленно, борясь с висцеральным и подкожным жиром на клеточном уровне. Подавляет неуёмный аппетит, очищает организм, ускоряет метаболизм, нормализуя белковый и углеводный обмен. Снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, расщепляет и сжигает жировые клетки, перерабатывая их в энергию. Налаживает работу пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем и формирует стройное тело. Благодаря гармоничной работе действующих компонентов, находящихся в составе капсул Кето Лайт, подавляется неуёмный аппетит, тяга к сладостям и частым перекусам. Жировые отложения уходят быстро и равномерно со всех проблемных мест. Исчезает второй подбородок, складки жира, целлюлит, талия становится тонкой, бедра округлыми, ягодицы подтянутыми, а ноги стройными.

как убрать жир с горба

как убрать застарелый жир со сковороды

Капсулы Keto Light реально помогает похудеть! Благодаря им я скинула вес с 89 килограмм на 62, избавилась от целлюлита и жировых отложений на животе, боках, спине, ногах, бёдрах. У меня больше нет проблем с пищеварением, я чувствую себя полной сил и энергии. как убрать жир с горба. как можно убрать растяжки на животе. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Как убрать вдовий горбик: 5 упражнений для женщин после 40

«Вдовий горбик» — он же «бизоний рог». Звучит так же ужасно, как и выглядит! Возникает он после 40 лет, во время гормональной перестройки. Увеличивается уровень мужских гормонов и появляются отложения на шее. Мало того, что горб выглядит неэстетично, старит нас, так из-за него потом жутко болит спина!

Мы спросили эксперта, какие упражнения в этом случае самые эффективные.

Возникновение

«вдовьего горба» может

принести здоровью множество проблем.

Анна Балина Руководитель студии коррекции фигуры

Если горб начал формироваться недавно, вам помогут эти упражнения и качественный ручной массаж. В запущенных случаях этого может оказатся недостаточно. Тогда можно обратиться к новым технологиям в аппаратной косметологии. Хорошо зарекомендовал себя ролико-вакуумный массаж. Он помогает разбить фиброзные образования и вывести лишний жир и жидкость. Лазерный липолиз позволяет локально воздействовать на подкожную жировую клетчатку, разрушая ее при помощи лазерной волны. При регулярном совместном применении этих процедур можно избавиться от отложения.

Упражнение 1: наклоны и вращение головы

Разминка разогреет и растянет мышцы перед упражнениями, улучшит кровообращение в области шеи. А еще ее можно делать утром вместо зарядки.

Техника: Встаньте ровно, руки на поясе или вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Медленно опускайте и поднимайте голову 4-5 раз. Потом поверните голову от правого плеча к левому, по 5 раз на каждое плечо. Далее наклоните голову к правому, потом к левому плечу, как показано на картинке. Всего — 2 раза на каждое плечо. Если появились болезненные ощущения или головокружение, снизьте темп или отдохните пару минут. Занимайтесь утром и вечером, и уже через пару недель вы почувствуете, как шея перестанет болеть.

Упражнение 2: повороты с палкой

Укрепляем плечевой пояс и разминаем спину, чтобы мышцы были сильными, и отложения на шее не скапливались.

Техника: Встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Возьмите любую длинную палку. Положите на нее руки, как на коромысло. Сведите лопатки и сделайте 20 медленных поворотов туловища вправо и влево. Лопатки во время упражнения не разводите! Всего 3 подхода. А тем, кому этого недостаточно, советуем усложнить упражение. Наклоняйтесь вперед до угла 90 градусов. Спину держите прямой! Вы почувствуете, как заработали мышцы шеи и поясницы. 10-15 плавных наклонов — и можно переходить к следующему упражнению.

Упражнение 3: прогиб из упора лежа

Укрепляем мышцы шеи и плеч, чтобы солевые отложения не смогли за них зацепиться. Это упражнение улучшит кровоснабжение в шейном отделе.

Техника: Лягте на живот, поднимите корпус и упритесь вытянутыми руками в пол. Ладони должны быть строго под плечами. Запрокиньте голову назад до комфортного состояния, как показано на картинке. На выдохе сведите лопатки и зафиксируйтесь в этом положении на 10 секунд. Отдых — 10 секунд. Сделайте 9-10 повторов. И помните: напряжение между лопаток — хороший знак! Это значит, что мышцы заработали, а мы этого и добиваемся.

Упражнение 4: лодочка

Укрепляем мышцы спины, шеи и плечевого пояса для хорошей осанки. Мышцы будут сильными, вы перестанете сутулиться, и вдовий горбик уйдет.

Техника: Лягте на живот, лицом в пол, руки вытяните вперед. Прогибайтесь в спине, оторвите от пола руки и ноги, как на картинке. Задержитесь так на 10 секунд, затем опуститесь. Отдохните 10 секунд и повторите упражнение еще 10-15 раз. Подъемы выполняйте плавно, без рывков. В процессе вы почувствуете жжение в мышцах спины. Не останавливайтесь, так и нужно. Если тяжело, поднимайте только руки. Ноги и поясница должны быть расслаблены.

Упражнение 5: прогиб на четвереньках

Укрепляем мышцы шеи, чтобы улучшить кровообращение в шейном отделе.

Техника: Встаньте на четвереньки, руки и ноги — под прямым углом к полу. Колени — прямо под тазовыми костями, ладони — под плечами. Медленно на вдохе выгните спину вверх. На выдохе прогнитесь, вытягивая шею и поднимая голову. Дышите равномерно. Медленно и без остановок сделайте 10-15 повторов. Всего 3 подхода.

Делайте эти упражнения для молодости и красоты:

причины появления и способы борьбы — tele.

Согласно некоторым мифам, людей создали из глины. И действительно, человеческое тело, как и глина, хорошо поддается деформации. Иногда изменения происходят в лучшую сторону, а иногда нет. Одной из таких деформаций является «вдовий горб».

«Вдовий горбик» — отложения жира в районе седьмого шейного позвонка. Имеет он и другие народные названия: «бабий загривок», «холка», «шейный нарост». Это явление возрастное, оно мешает правильной осанке, к тому же его сложно скрыть при помощи одежды. И такие «бабьи загривки» есть не только у женщин, но и у мужчин.

Сергей Бубновский, д. м. н., заведующий кафедрой медико-биологических дисциплин и адаптивной физической культуры, автор современной кинезитерапии:

— Есть такие профессии, где женщинам приходится много сидеть. Например, бухгалтеры. В результате этой деятельности они наживают себе холку. Такая жировая подушка опасна тем, что ухудшает кровоток в шейном отделе позвоночника. А это, в свою очередь, сказывается на общем кровообращении головного мозга.

Откуда он берется?

В организме женщины в предклимактерический период и в период климакса накапливаются эстрогены (женские половые гормоны). Они провоцируют отложение жировых клеток. Если женщина ведет активную половую жизнь, то гормоны направляются на поддержание функций репродуктивной системы. Если секса нет или его недостаточно, эстрогены начинают «работать» на отложение жировых клеток. После наступления менопаузы жир начинает накапливаться по «мужскому типу», то есть откладывается в верхней части туловища — в области шеи, плеч, верхней трети спины.

Фото: iStock.com/Gettyimages.ru

Шесть основных причин появления «вдовьего горбика»

Генетическая предрасположенность. Если у женщин вашего рода есть накопления подкожного жира в области седьмого шейного позвонка, то велика вероятность его образования и у вас.

Остеопороз, проявляющийся в недостатке кальция в костях. Из-за дефицита кальция в костной ткани происходит деформация, в том числе шейного и грудного отделов позвоночника.

Шейный остеохондроз, сопровождающийся отложением солей, также может стать причиной появления жирового валика.
Уплотнение скелетной мускулатуры в области шеи вследствие чрезмерных физических нагрузок. Это также может стать причиной появления «жирового запаса» в указанной области.

Неправильная осанка во время работы за компьютером и малоподвижный образ жизни.
Болезнь Иценко — Кушинга (образование переизбытка гормонов надпочечников). Из-за этого недуга худеют ноги и несоразмерно утолщается верхняя часть тела.

Какие симптомы и как избавиться

Говорить о каких-то симптомах, кроме видимых, сложно. Нарост, образовавшийся у основания шеи, не маленькое, незаметное под одеждой уплотнение. Помимо эстетических проблем у некоторых женщин возникают головные боли. Изменения со временем усугубляются, поэтому приступать к лечению необходимо при первых симптомах.

Жировой нарост у основания шеи смотрится, мягко говоря, некрасиво. И желание представительниц прекрасной половины человечества от него избавиться очевидно. Соблюдение простых рекомендаций поможет избежать скопления жира в области шейного позвонка:

1. Спите на жесткой постели. Для сна выбирайте жесткий матрас. Именно на таком матрасе тело принимает физиологически верное положение и не происходит деформации позвоночника. Важно уделить внимание подушке, на которой спите. Ее параметры: толщина не больше 10 см, ширина должна соответствовать развороту плеч. Наполнитель значения не имеет. Но можно остановить свой выбор на экоподушках. В них в качестве наполнителя используются натуральные материалы: шелуха гречки, волокно бамбука и т. д. Одеяло лучше выбирать тонкое (т. е. не пуховое), но теплое.

2. Пользуйтесь услугами массажистов. Отличная профилактика вдовьего горбика — это массаж. Особенно массаж воротниковой зоны как минимум один раз в год. Также можно заниматься самомассажем. Главное — делать это регулярно.

3. Занимайтесь лечебной физкультурой и гимнастикой. Здесь также нужно соблюдать регулярность. Подойдет комплекс упражнений, который разминает мышцы шеи и верхней трети спины. Это наклоны головы вверх-вниз и вправо-влево, можно несколько раз попытаться дотянуться подбородком к плечу. Также подойдут круговые повороты головой от плеча к плечу.

4. Пройдите курс физиотерапии. Назначается по рекомендации врача. Идеально, если физиотерапия применяется в комплексе с массажем (например, прогревающие аппликации, криотерапия и т. д.).

5. Уделяйте внимание своему питанию! Правильное питание поможет избежать появления «вдовьего горбика». Не превышайте оптимального для вас количества потребляемых калорий, вводите в рацион как можно больше овощей и фруктов.

6. Ведите активный образ жизни. Если нет возможности регулярно посещать спортзал или бассейн, постарайтесь как можно больше двигаться. Пешие прогулки на свежем воздухе, танцы под любимую музыку в свободную минутку — доступных вариантов множество.

Мнение Специалистов

Максим Васильев, пластический хирург:
— Пожалуйста, не начинайте самостоятельное лечение без консультации с врачом. Только он сможет определить истинную причину проблемы. Если первопричина — искривление позвоночника в шейном отделе, вам нужен остеопат. Если лекарства, то без их отмены даже хирургические методы помогают недолго: жировая шишка на шее появится снова.

Лариса Кузнецова, врач-физиотерапевт, кандидат медицинских наук:
— С этой проблемой помогает справиться ультразвуковая физиотерапия, импульсные токи, ударно-волновая терапия. Список методик большой. Можно остановиться, например, на методе местной дарсонвализации. Он позволяет осуществлять воздействие на локальные участки тела посредством импульсного переменного тока высокой частоты, высокого напряжения и очень маленькой силы. Посредством специального прибора возбуждаются рецепторы кожи. Сигнал идет в кору головного мозга, в подкорковые структуры. Расширяются капилляры, ускоряется кровоток, улучшается метаболизм. Желательно сделать курс из 10-15 процедур.

Сергей Агапкин, врач, специалист по традиционным системам оздоровления:
— Данная деформация возникает у женщин после 45 лет, когда идет гормональная перестройка. Ошибочно предполагать, что это откладываются соли. В данном месте разрастаются жировые ткани.

Надо понимать, что это защитная реакция организма. Он стремится восполнить тот дефицит, который образуется, за счет увеличения жировой массы тела. Что могу посоветовать: во-первых, внимательно следить за своим питанием. Во-вторых, позаботиться о регулярных физических нагрузках, которые будут утилизировать эти жиры. Но диет и физкультуры недостаточно. В данном случае очень действенна физиотерапия.

Что это такое, причины, симптомы, виды, лечение

Обзор

Что такое липома?

Липома представляет собой круглый или овальный комок ткани, который растет прямо под кожей. Он сделан из жира, легко двигается при прикосновении и обычно не вызывает боли. Липомы могут появиться на любом участке тела, но чаще всего они встречаются на спине, туловище (туловище), руках, плечах и шее.

Липомы — доброкачественные опухоли мягких тканей. Они растут медленно и не являются злокачественными. Большинство липом не нуждаются в лечении. Если вас беспокоит липома, врач может удалить ее амбулаторно.

Насколько распространены липомы?

Липомы встречаются очень часто. Примерно у 1 из 1000 человек есть липома. Липомы чаще всего появляются в возрасте от 40 до 60 лет, но они могут развиться в любом возрасте. Они могут присутствовать даже при рождении. Липомы поражают людей любого пола, но немного чаще встречаются у женщин.

Симптомы и причины

Каковы симптомы липомы?

Липомы обычно безболезненны, но они могут доставлять дискомфорт, если сдавливают нерв или развиваются вблизи сустава.Многие люди, у которых есть липома, не замечают никаких симптомов. Липомы обычно:

Инкапсулированные : Они не распространяются на окружающие их ткани.
Безболезненный: Однако некоторые липомы вызывают боль и дискомфорт в зависимости от их расположения, размера и наличия кровеносных сосудов.
Круглая или овальная форма: Жировые комки эластичной ткани обычно симметричны.
Подвижный: Они располагаются прямо под поверхностью кожи и двигаются, когда вы к ним прикасаетесь.
Менее 2 дюймов в диаметре : В некоторых случаях липомы могут быть больше 6 дюймов в ширину.

Где растут липомы?

Липомы могут развиваться на любом участке тела. Редко липомы растут на мышцах, внутренних органах или головном мозге. У большинства людей с липомой есть только одна, хотя может вырасти более одной липомы. Большинство липом развиваются непосредственно под кожей на:

Руки или ноги.
Назад.
Шея.
Плечи.
Туловище (грудь и туловище).
Лоб.

Что вызывает липому?

Медицинские работники не уверены, что вызывает рост липом. Они наследуются (передаются из поколения в поколение). У вас больше шансов развить липому, если она есть у кого-то из членов вашей семьи.

При некоторых состояниях на теле образуются множественные липомы. Состояния, вызывающие липому, включают:

Болезнь Деркума: Это редкое заболевание вызывает рост болезненных липом, чаще всего на руках, ногах и туловище.Его также называют adiposis dolorosa или синдромом Андерса.
Синдром Гарднера: Форма заболевания, называемая семейным аденоматозным полипозом (САП), синдром Гарднера вызывает липомы и ряд проблем со здоровьем.
Наследственный множественный липоматоз: Это заболевание, также называемое семейным множественным липоматозом, передается по наследству (передается из поколения в поколение).
Болезнь Маделунга: Это состояние чаще всего возникает у мужчин, злоупотребляющих алкоголем.Болезнь Маделунга, также называемая множественным симметричным липоматозом, вызывает рост липом на шее и плечах.

Диагностика и тесты

Как диагностируются липомы?

Врачи обычно диагностируют липому во время медицинского осмотра. Ваш врач прикоснется к липоме и спросит, болезненна ли она или чувствительна. Вам может потребоваться биопсия, чтобы подтвердить, что липома не является раком. Во время этой процедуры ваш врач берет образец липомы и отправляет его в лабораторию для тестирования.

Часто их можно принять за кисту. Чтобы увидеть четкое изображение этой опухоли, ваш врач может заказать визуализирующие исследования, такие как УЗИ, магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ). Эти визуализирующие исследования помогают врачу определить, является ли это липомой или кистой. Это также может помочь определить местоположение липомы и ее глубину, наличие кровеносных сосудов и давление на нервы или другие ткани.

Какие бывают липомы?

Все липомы состоят из жира.Некоторые липомы также содержат кровеносные сосуды или другие ткани. Существует несколько видов липом, в том числе:

Ангиолипома: Этот тип содержит жир и кровеносные сосуды. Ангиолипомы часто болезненны.
Обычный: Самый распространенный тип, обычная липома содержит белые жировые клетки. Белые жировые клетки накапливают энергию.
Фибролипома: Этот тип липомы составляют жировая и фиброзная ткани.
Гибернома: Этот вид липомы содержит бурый жир.Большинство других липом содержат белый жир. Бурые жировые клетки выделяют тепло и помогают регулировать температуру тела.
Миелолипома: Эти липомы содержат жир и ткани, которые производят клетки крови.
Веретенообразная клетка: Длина жировых клеток в этих липомах превышает их ширину.
Плеоморфные: Эти липомы имеют жировые клетки различных размеров и форм.

Управление и лечение

Чем лечить липомы?

Большинство липом не требуют лечения.Если вас беспокоит липома, врач может удалить ее хирургическим путем. Процедуры удаления липомы безопасны и эффективны, и обычно вы можете вернуться домой в тот же день.

В качестве альтернативы операции по удалению липомы ваш лечащий врач может порекомендовать липосакцию для удаления липомы. Ваш врач использует длинную тонкую иглу для удаления жировой ткани из нароста.

Профилактика

Можно ли предотвратить липомы?

Липомы (и многие состояния, вызывающие липомы) передаются по наследству.Поскольку они передаются из поколения в поколение, предотвратить их невозможно. Вы можете снизить риск развития болезни Маделунга (состояние, которое вызывает рост липом), ограничив количество потребляемого алкоголя.

Перспективы/прогноз

Каковы перспективы для людей с липомами?

Многие люди живут с липомами и могут их даже не замечать. Большинство липом не требуют лечения, но при необходимости врачи могут их удалить. Липомы редко вырастают снова после лечения липомы, но другая может вырасти в другом месте на вашем теле.

Жить с

Когда мне следует обратиться к лечащему врачу по поводу липом?

Если у вас под кожей имеется новообразование, припухлость или узел, обратитесь к врачу. Очень важно пройти обследование и исключить серьезные заболевания, такие как липосаркома (разновидность рака). Симптомы липосаркомы схожи с признаками липомы.

Если у вас есть липома, обратитесь к врачу, если заметите какие-либо изменения, например, внезапную боль. Позвоните своему врачу, если он быстро растет (в течение нескольких недель), чувствует себя твердым или не двигается так же легко, когда вы прикасаетесь к нему.Ваш врач проверит липому, чтобы увидеть, есть ли в ней кровеносные сосуды, что является признаком редкого типа болезненной липомы, называемой ангиолипомой.

Записка из клиники Кливленда

Миллионы людей живут с липомами. Они могут быть раздражающими и неприглядными, но обычно не вызывают проблем. Большинство липом не нуждаются в лечении. Но если липома вызывает боль или вас беспокоит ее размер или расположение, обратитесь к врачу. Обычно врачи могут удалить липому во время амбулаторной процедуры, что означает, что вы, вероятно, отправитесь домой в тот же день.Липомы редко вырастают после удаления.

Липома – Диагностика и лечение

Диагностика

Для диагностики липомы врач может выполнить:

Медицинский осмотр
Взятие образца ткани (биопсия) для лабораторного исследования
Рентген или другое визуализирующее исследование, такое как МРТ или КТ, если липома большая, имеет необычные особенности или кажется более глубокой, чем жировая ткань

Существует очень небольшая вероятность того, что опухоль, напоминающая липому, на самом деле может быть формой рака, называемой липосаркомой.Липосаркомы — раковые опухоли в жировых тканях — быстро растут, не продвигаются под кожей и обычно болезненны. Биопсия, МРТ или КТ обычно проводятся, если ваш врач подозревает липосаркому.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

Липомы обычно не требуют лечения. Однако, если липома вас беспокоит, болезненна или растет, врач может порекомендовать ее удалить. Лечение липомы включает:

Хирургическое удаление. Большинство липом удаляют хирургическим путем, вырезая их. Рецидивы после удаления встречаются редко. Возможными побочными эффектами являются рубцы и синяки. Техника, известная как экстракция минимального иссечения, может привести к уменьшению рубцов.
Липосакция. Эта процедура использует иглу и большой шприц для удаления жирового комка.

Подготовка к назначенному приему

Скорее всего, вы начнете с посещения семейного врача или лечащего врача. Затем вас могут направить к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях (дерматологу).

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Перечислите свои симптомы, включая любые, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
Составьте список лекарств, витаминов и пищевых добавок, которые вы принимаете.
Список вопросов, которые нужно задать своему врачу.

Подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно использовать время, проведенное с врачом. Для липомы некоторые основные вопросы, которые следует задать, включают:

Что вызвало этот рост?
Это рак?
Нужны ли мне тесты?
Всегда ли будет эта шишка?
Можно ли его удалить?
Что нужно для его удаления? Есть ли риски?
Вероятно ли, что он вернется, или я получу еще один?
У вас есть брошюры или другие ресурсы, которые я могу получить? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы, которые возникают у вас.

Чего ожидать от вашего врача

Ваш врач, вероятно, также задаст вам вопросы, в том числе:

Когда вы заметили опухоль?
Он вырос?
Были ли у вас подобные новообразования в прошлом?
Припухлость болезненна?
Были ли у кого-то из членов вашей семьи похожие образования?

07 февраля 2020 г.

Показать ссылки

Goldstein BG, et al.Обзор доброкачественных поражений кожи. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 декабря 2017 г.
Липома. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00631. По состоянию на 22 декабря 2017 г.
Голдсмит Л.А. и др., ред. Новообразования подкожно-жировой клетчатки: Введение. В: Дерматология Фитцпатрика в общей медицине. 8-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Компании McGraw-Hill; 2012. http://accessmedicine. mhmedical.com. По состоянию на 22 декабря 2017 г.
Косулич М.Т. и др. Минимальное иссечение экстракции липом. JAMA Дерматология. 2014;150:1360.

Связанные

Связанные процедуры

Показать больше связанных процедур

Товары и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Лечение боковых образований шеи у взрослых

Одно из наиболее важных соображений у взрослых с опухолью на шее заключается в том, что образование может представлять собой метастатические отложения первичного рака, часто, но не всегда в верхних дыхательных или пищеварительных тракт (рис. ).Это особенно актуально для пациентов среднего и пожилого возраста, особенно для тех, кто курит. В этих группах пациентов важно, чтобы первичная опухоль была обнаружена быстро, предпочтительно без открытой биопсии, чтобы можно было назначить правильное лечение заболевания. ¹ Однако зачастую задержки в постановке диагноза и получении полной клинической картины можно избежать. Таким образом, необходимо направить пациента на обследование верхних отделов пищеварительного тракта, и все те, кто принимает участие в лечении новообразований шеи, должны знать о роли тонкоигольной аспирационной цитологии.

Обобщающие пункты

75% латеральных образований шеи у пациентов старше 40 лет вызваны злокачественными опухолями
в противном случае
Первичная опухоль может быть обнаружена у 50% пациентов только при клиническом обследовании и еще у 10-15% при панэндоскопии верхних дыхательных путей
Тонкоигольная аспирационная биопсия является точным, чувствительным и недорогим методом
Эксцизионная и инцизионная биопсия метастазов шейки матки приводит к 2-3-кратному увеличению частоты неудач местного лечения по сравнению с тонкоигольной аспирационной цитологией
Эксцизионная биопсия околоушной железы опухоли рискуют повредить лицевой нерв и обсеменение раны, а рецидив может развиться до Через 20 лет после первой попытки резекции

Расположение шейных лимфатических узлов, наиболее часто поражаемых метастазами из названных первичных очагов в области головы и шеи

Методы

Этот обзор основан на нашем опыте клинической практики. Данные были получены путем электронного поиска в базе данных Medline (1966-99) по ключевым словам «масса шеи», «новообразования головы и шеи» и «игольная биопсия» и сосредоточены на диагностике, хирургии и лечении.

Клинические проблемы

Более 75% латеральных образований шеи у пациентов старше 40 лет вызваны злокачественными опухолями, и частота неопластической шейной лимфаденопатии продолжает увеличиваться с возрастом. Трудно сделать точные заявления о проценте масс, которые попадают в ту или иную группу заболеваний, поскольку в опубликованных данных слишком много переменных.Тем не менее, в одной большой серии из 8500 пациентов с новообразованиями головы и шеи, диагностированных за 10-летний период, у 475 были обнаружены изолированные объемные образования в боковых отделах шеи. ² В целом, у 190 пациентов (40%) в этой подгруппе была метастатическая плоскоклеточная карцинома из неизвестной первичной локализации, у 188 (39,5%) была лимфома, а у остальных была доброкачественная опухоль (78 пациентов, 16,5%), саркома (10 , 2%), или хемодектомы (9, 2%). Несколько авторов исследовали происхождение метастатического плоскоклеточного рака у пациентов с увеличенными шейными лимфатическими узлами.³ ^– ⁵ В одной из самых крупных серий (267 пациентов) 74% увеличенных шейных лимфоузлов развились из первичных узлов головы и шеи, и только 11% произошли из первичных узлов вне этой области. ¹ Таким образом, при отсутствии каких-либо явных признаков инфекции латеральное образование на шее у взрослого является либо метастатическим плоскоклеточным раком, либо лимфомой, пока не будет доказано обратное.

Споры по поводу открытой биопсии

Возможные неблагоприятные последствия эксцизионной или инцизионной биопсии в качестве основного диагностического инструмента при боковых образованиях шеи активно обсуждаются.В случае, если новообразование является лимфомой, аденокарциномой, саркомой, метастазом из первичного очага за пределами головы и шеи или воспалительным узлом, мало кто станет утверждать, что достигнуто что-то иное, кроме ускорения диагностического процесса, даже если тонкоигольная аспирационная цитология может избежали необходимости срочной открытой биопсии. Метастатическая плоскоклеточная карцинома, возможно, отличается, и следует тщательно учитывать долгосрочное влияние открытой биопсии. В поисках прогностических показателей проанализировано несколько серий пациентов с метастазами плоскоклеточного рака в шейные лимфатические узлы.Большинство исследований предполагают, что открытая биопсия метастатического узла, пожилой возраст и стадия узла оказывают неблагоприятное влияние на выживаемость. ¹ ^,6 Другие обнаружили, что открытая биопсия вредна для клинического ведения, поскольку затрудняет последующее обследование шеи, провоцирует образование грибка, увеличивает риск последующего рецидива в области шеи и влечет за собой ненужную госпитализацию и общее обезболивающее для пациента. ⁷ ^– ⁹ Например, в серии из 190 пациентов с метастазами в шейку матки от неизвестных первичных очагов эксцизионная и инцизионная биопсия шейных узлов увеличивала частоту локальной недостаточности в 2-3 раза по сравнению с тонкоигольной аспирационной биопсией. .² Доказательства этой повышенной заболеваемости могут быть не особенно надежными, возможно, даже спорными, но, несмотря на существование сомнений, большинство клиницистов проявляют осторожность.

В некоторых сериях исследований предполагается, что лучевая терапия может устранить рецидив заболевания на шее, наиболее серьезное осложнение. Прогностические факторы были исследованы у 508 пациентов с плоскоклеточным раком головы и шеи и положительными лимфоузлами на шее, которым проводилась лучевая терапия первичного очага с расслоением шеи или без него.У 66 пациентов, у которых была предварительно проведена открытая биопсия, не было обнаружено отрицательного влияния на контроль шеи, отдаленные метастазы или специфическую причину выживаемости. ¹⁰ Доказательства в поддержку этого утверждения из небольших серий были опубликованы. ¹¹ Сомнительно, будут ли когда-либо доказаны доводы за или против открытой биопсии шейных лимфоузлов, содержащих плоскоклеточный рак. В действительности, однако, это не должно быть так. Совокупность мнений рекомендует, чтобы пациенты, у которых была предварительная открытая биопсия, получали лучевую терапию либо как единственную форму лечения, либо в дополнение к хирургическому вмешательству.¹⁰ ^,11

Проблема

Первичная локализация плоскоклеточного рака может быть обнаружена только у 50% пациентов только при тщательном клиническом обследовании, а еще у 10-15% при панэндоскопии верхних аэропищеварительный тракт. Тем, кому хирургическое вмешательство было необходимо и само по себе могло быть излечивающим, можно было бы избежать лучевой терапии. Краткосрочный и долгосрочный дискомфорт от мукозита и сухости ротоглотки мог быть совершенно ненужным.У большого числа пациентов с первичным плоскоклеточным раком головы и шеи в течение пяти лет развиваются вторые первичные опухоли в той же области. ¹² Оценки процентного содержания этой подгруппы пациентов различаются в разных центрах, но приводятся значения 15-25%. Что еще хуже, у 10-30% этих пациентов развиваются третьи и четвертые первичные опухоли в области головы и шеи. Таковы проблемы болезней, связанных с табаком. Будущие варианты лечения могли быть скомпрометированы первичной лучевой терапией, и шансы на долгосрочное выживание с сохранением органов могли быть устранены.

Доброкачественные опухоли

В категории доброкачественных опухолей трудно выделить какую-либо группу заболеваний, более важную, чем опухоли слюнных желез и, в частности, плеоморфная аденома. Плеоморфные аденомы околоушной железы иногда неправильно диагностируют и подвергают эксцизионной биопсии. Независимо от риска для лицевого нерва, полное иссечение путем энуклеации практически невозможно, некоторые из этих опухолей имеют значительный миксоидный компонент и разрыв, некоторые имеют псевдоподиальные выросты, другие плохо инкапсулированы.В этих обстоятельствах рана неизбежно засеяна, и рецидив вероятен. ¹³ ^,14 Лечение рецидива заболевания чрезвычайно сложно и требует специальных хирургических навыков и послеоперационной лучевой терапии, если пациент хочет иметь шанс на излечение и нормальную функцию лицевого нерва. ¹⁵ ^,16 Рецидивы обычно множественные, иногда широко распространенные, развиваются в сроки до 20 лет и более после первой попытки резекции и имеют потенциал для злокачественного изменения.

Большинство хирургов советуют пациентам, перенесшим открытую биопсию плеоморфной аденомы, провести поверхностную паротидэктомию и иссечение рубца после биопсии. Некоторые предлагают лучевую терапию после операции, чтобы еще больше снизить вероятность рецидива. ¹⁷ Эти пациенты должны находиться под наблюдением в течение десятилетий, поскольку риск развития рецидива не уменьшается с течением времени, а последствия для лицевого нерва могут быть разрушительными. Многого из этого можно было бы избежать. Диагноз плеоморфной аденомы относительно прост с помощью тонкоигольной аспирационной цитологии, и об посевах опухолей слюнных желез с помощью этого метода не сообщалось.Еще одно преимущество заключается в том, что хирурга можно заранее предупредить о наличии потенциально излечимой злокачественной опухоли слюны, которую, возможно, потребуется удалить специалисту со специальным хирургическим опытом.

Постановка диагноза

Следует выявить симптомы боли в горле, односторонней потери слуха, боли в ухе и охриплости. Однако ни один симптом или комплекс симптомов не имеет сильной корреляции с ранним раком головы и шеи для любой локализации, кроме голосовой щели, ¹⁸, для которой изменение голоса или охриплость имеют большое значение.Пациента следует немедленно направить к врачу, который может осмотреть шею и верхние отделы пищеварительного тракта.

Условно шею можно разделить на анатомические треугольники. Лимфатические узлы в каждом треугольнике имеют определенные области дренирования (рис. ). Тщательная пальпация этих треугольников ограничивает дифференциальный диагноз структурами в этом месте и предлагает области дренажа, которые необходимо тщательно изучить. Обязателен осмотр полости рта, глотки, гортани, задненосового пространства, щитовидной железы.

Тонкоигольная аспирационная цитология предлагает точный, чувствительный, недорогой и быстрый метод оценки шейной лимфаденопатии или образования. При исследовании диагностической достоверности 350 аспирационных биопсий лимфатических узлов достигнуты чувствительность 85% и специфичность 99%. ¹⁹ Единственный аспират, давший ложноположительный результат, был взят из реактивного узла, ошибочно принятого за лимфому, а из девяти аспиратов, давших ложноотрицательный результат, только один был карциномой. Можно сделать вывод о проведении тонкоигольной аспирационной цитологии независимо от клинических данных.Лучшие результаты всегда получаются, если аспирацию массы проводит опытный человек. Подготовка предметного стекла имеет решающее значение для точного диагноза, а немедленный осмотр в специализированной цитопатологической клинике позволяет получить дополнительный материал, если аспират бесклеточный или если дополнительный материал требуется для иммуноцитохимии или посева (рис. ). ²⁰ Для пациентов с нечеткими или глубоко расположенными поражениями можно использовать изображение или ультразвуковое исследование. ²¹ ^,22 Неизбежно будут случаи, когда достоверность тонкоигольной биопсии будет поставлена под сомнение.В этих обстоятельствах открытая биопсия может быть единственным способом установить диагноз.

Дифференциальные диагностики боковых шейных масс

Разработка: Отражная киста, Haemangioma, Laryngocoelele
Кожа и подкожные ткани: сальная киста, Липома
Лимфатические узлы: Инфекция: вирус: вирус Epstein-Carr, HivBacterial : Staphylococcus, туберкулез, кошка царапина, брючеллаПротозоа: токсоплазма, лейшманиазиазФундук: гистоплазмоз, бластомикоз, кокцидиомикозозномануленоматозные: саркоид, чужеродное тело реактуальнопластики: лимфома, метастазирование

кановая оболочка: аневризма, опухоль тела сонной, вагал или симпатическая нейрома
Слюнная железа (околоушная или поднижнечелюстная) Инфекционные: сиалоаденит, сиалолитиаз Аутоиммунные: синдром Шегрена Неопластические Прочие: заболевания, связанные со СПИДом

Тонкоигольная аспирационная биопсия образования околоушной железы. У больного выявлен рецидив плеоморфной аденомы, энуклеированной 10 лет назад. (Воспроизведено с разрешения пациента)

Пациентам следует пройти компьютерную томографию головы, шеи и грудной клетки. За этим следует эндоскопическое исследование верхних отделов пищеварительного тракта под общей анестезией, если при клиническом осмотре и при тонкоигольной биопсии не обнаруживается причина образования или если предполагается наличие метастатического плоскоклеточного рака. ²³ При эндоскопии следует брать биопсию из любой подозрительной области, обнаруженной с помощью компьютерной томографии, а также образцы, взятые из основания языка и носоглотки, поскольку новообразования из обоих этих мест часто представляют собой изолированные метастазы на шее.Целесообразна тонзиллэктомия на стороне поражения. Роль позитронно-эмиссионной томографии еще предстоит определить, но иногда она может оказаться полезной для обнаружения либо первичной опухоли, либо непредвиденных вторичных опухолей. ²⁴

Не каждое латеральное образование на шее у взрослого следует рассматривать как плоскоклеточный рак; дифференциальная диагностика боковых образований шеи обширна (см. вставку). Тонкоигольная аспирационная цитология продолжает играть важную роль в диагностике инфекционных и гранулематозных состояний.При подозрении на это необходимо взять дополнительные образцы для посева и взять кровь для серологических тестов. Цитологический диагноз неспецифической реактивной лимфаденопатии должен быть подтвержден периодом тщательного наблюдения и либо повторной тонкоигольной аспирационной цитологией, либо эксцизионной биопсией, если отек полностью не рассасывается. Туберкулез, зоб, заболевания, связанные с ВИЧ, саркоид, хемодектомы, жаберные кисты, ларингоцеле, лимфома и аденокарцинома могут и часто проявляются в виде одиночных образований на шее.В первую очередь следует исключить самое распространенное заболевание и незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту.

Причины, симптомы, диагностика и удаление

Что такое липома?

Липома — это комок жира, который растет в мягких тканях вашего тела. Хотя это классифицируется как опухоль, обычно оно безвредно.

Это наиболее распространенная опухоль, которая образуется под кожей. Примерно 1 человек из каждой 1000 получит его в какой-то момент. Чаще всего вы находите их в верхней части тела, руках или бедрах.

Симптомы липомы

Они обычно выглядят как небольшие мягкие уплотнения.Обычно они не превышают 2 дюймов в ширину. У вас может быть больше одного.

При нажатии на липому она может стать рыхлой. Он будет легко перемещаться при нажатии пальцем. Обычно они не болят, но могут вызывать боль, если задевают близлежащие нервы или через них проходят кровеносные сосуды.

Причины липомы

Неясно, что их вызывает. Мужчины и женщины среднего возраста, как правило, получают их больше. Они также бегают семьями.

Липомы часто появляются после травм, хотя врачи не знают, из-за чего они образуются.

Их могут вызывать наследственные заболевания. Им могут заболеть некоторые люди с редким заболеванием, известным как болезнь Маделунга. Это чаще всего затрагивает мужчин средиземноморского происхождения, страдающих расстройством, связанным с употреблением алкоголя.

Когда обращаться к врачу

Если вы заметили опухоль или припухлость на теле, обратитесь к врачу. Они могут сообщить вам, является ли это безвредной липомой или чем-то, что требует дополнительных тестов.

Липомы могут образовываться внутри мышц или внутренних органов, но это случается нечасто.Если один вызывает боль или влияет на ваши мышцы, вам, возможно, придется удалить его.

Редко, но опухоль может быть разновидностью рака, называемой липосаркомой, которая быстро растет и может быть болезненной. Если ваш врач подозревает это состояние, он предложит дополнительные тесты.

Диагностика липомы

Липомы обычно можно диагностировать при медицинском осмотре. Но вам может понадобиться биопсия, при которой небольшой кусочек ткани удаляется и исследуется под микроскопом, чтобы подтвердить диагноз.Такие тесты, как рентген, компьютерная томография и магнитно-резонансная томография, также могут дать более четкую картину.

Удаление и лечение липом

Поскольку липомы не опасны, врачи часто не трогают их. Возможно, вам придется следить за ним между посещениями.

Если один из них болит или вам не нравится, как он выглядит, вы можете удалить его. Ваш врач может удалить его хирургическим путем, сделав небольшой надрез. Вам сделают укол лекарства, чтобы обезболить область, чтобы она не болела. Вы должны быть в состоянии пойти домой после того, как это будет сделано.Возможно, вам придется вернуться через пару недель, чтобы снять несколько швов.

Другие возможные методы лечения включают:

Стероиды: Этот тип лекарств может помочь уменьшить опухоль.
Липосакция : Врач использует иглу и шприц для извлечения жировой ткани.

Крупные липомы

Липомы размером более 2 дюймов иногда называют гигантскими липомами. Они могут вызывать нервную боль, заставлять вас стесняться своей внешности или менять посадку одежды.

Вытащить один из них немного сложнее. Врач, вероятно, даст вам лекарство, которое поможет вам спать во время процедуры. После этого вам понадобится кто-то, кто отвезет вас домой.

Липомы редко возвращаются после удаления. Наличие одного не увеличивает вероятность того, что вы заболеете другими заболеваниями.

Что такое кожная шишка? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Многие уплотнения на коже не исчезают сами по себе и требуют лечения. Однако часто комок не опасен, и его можно оставить в покое, если он не беспокоит.Ниже приведены способы лечения некоторых из наиболее распространенных причин образования уплотнений на коже:

Кожная бирка Кожные бородавки доброкачественные, и их не нужно удалять. Однако, если кожная бирка удалена, ее можно снять одним из трех методов: вырезанием, прижиганием или криохирургией. (3) (Криохирургия — это когда ваш врач будет использовать холодную жидкость, например, жидкий азот, чтобы заморозить кожную метку, говорит Национальный институт рака. ) (11) Важно знать, что вы не должны пытаться удалить кожную метку на ваши собственные, так как они могут кровоточить при снятии.

Киста Чтобы избавиться от кисты, ее нужно удалить, говорит Хартман. Но сначала: не берите дело в свои руки. «Я говорю людям не совать их. Выдавливание может выдавить кератин, но это не избавит от проблемы, а может усугубить ее, вызвав усиление воспаления», — говорит она. Стенка или слизистая оболочка кисты также должна быть удалена, что может сделать ваш врач, вырезав кисту. Они не будут этого делать, пока не спадет воспаление. Пероральные антибиотики могут быть назначены для уменьшения воспаления.Кисты также можно дренировать в качестве временного решения; врачи также могут сделать кисту инъекцию стероида, чтобы успокоить ее.

Бородавка Это может занять некоторое время (возможно, годы), но ваша бородавка в конечном итоге исчезнет без лечения. (4) Дома вы можете использовать безрецептурный набор для удаления бородавок. В кабинете врача вам могут заморозить бородавку жидким азотом.

Дерматофиброма Это доброкачественные образования, но хирургическое удаление возможно, согласно StatPearls.(12) По данным клиники Майо, существует редкий рак кожи, называемый дерматофибросаркомой, который развивается в соединительной ткани дермального слоя кожи и медленно растет. (13) Лечение этого типа рака кожи требует хирургического вмешательства, хотя также могут использоваться препараты лучевой терапии или таргетной терапии.

Липома Если у пациента много липом, врачи обычно рекомендуют не удалять их, говорит Хартман. Однако, если липома большая, растущая или беспокоящая, врач удалит ее.Незначительная процедура требует инъекции, чтобы обезболить область, но занимает всего 30 минут, говорит она.

Увеличенный лимфатический узел Вам не нужно лечить сам увеличенный лимфатический узел, но вы должны лечить основную причину. Если лимфатические узлы увеличены из-за того, что вы заболели вирусной инфекцией, такой как простуда, они должны вернуться к своему нормальному размеру после выздоровления, говорит Хартман. Тем не менее, если вы обнаружите увеличенный лимфатический узел размером 1 сантиметр (см) или меньше, он мягкий, и вы можете его двигать, это не вызывает беспокойства.По словам Семинарио-Видаль, врачи могут занять выжидательную позицию и следить за тем, чтобы убедиться, что болезнь уменьшилась.

Если у вас диагностирована лимфома, вам будет назначено соответствующее лечение рака, которое может включать химиотерапию, облучение, таргетные препараты и трансплантацию костного мозга. (1)

Интегративный и дополнительный подходы

При многих комках дома мало что можно сделать. Тем не менее, использование теплого компресса на кисту, которая покраснела и раздражена, может уменьшить воспаление и уменьшить болезненность, говорит Хартман.

Когда дело доходит до бородавок, было предложено множество альтернативных методов лечения, некоторые из которых являются общепринятыми (клейкая лента), а другие более радикальными (целители на расстоянии, которые направляют энергию в бородавку). Ни одно из гомеопатических средств не доказало свою эффективность, отмечают данные InformedHealth.org. (14)

Метастатический плоскоклеточный рак шеи со скрытым первичным лечением (для взрослых) (PDQ®) — Версия для пациентов

О PDQ

Запрос данных врача (PDQ) — это всеобъемлющая база данных рака Национального института рака (NCI).База данных PDQ содержит сводки последней опубликованной информации о профилактике рака, обнаружении, генетике, лечении, поддерживающей терапии, а также дополнительной и альтернативной медицине. Большинство резюме представлено в двух версиях. Версии для медицинских работников содержат подробную информацию, написанную техническим языком. Версии для пациентов написаны простым для понимания, нетехническим языком. Обе версии содержат точную и актуальную информацию о раке, и большинство версий также доступны на испанском языке.

PDQ — это служба NCI. NCI является частью Национального института здоровья (NIH). NIH — центр биомедицинских исследований федерального правительства. Резюме PDQ основаны на независимом обзоре медицинской литературы. Они не являются программными заявлениями NCI или NIH.

Цель этого обзора

Этот обзор информации о раке PDQ содержит текущую информацию о лечении метастатического плоскоклеточного рака шеи у взрослых со скрытым первичным раком. Он предназначен для информирования и помощи пациентам, семьям и лицам, осуществляющим уход.Он не дает формальных руководств или рекомендаций для принятия решений о медицинском обслуживании.

Рецензенты и обновления

Редакционные коллегии составляют сводки информации о раке PDQ и поддерживают их в актуальном состоянии. Эти советы состоят из экспертов в области лечения рака и других специальностей, связанных с раком. Сводки регулярно пересматриваются, и по мере поступления новой информации в них вносятся изменения. Дата в каждой сводке («Обновлено») — это дата последнего изменения.

Информация в этой сводке пациентов была взята из версии для медицинских работников, которая регулярно пересматривается и обновляется по мере необходимости редакционным советом PDQ Adult Treatment.

Информация о клинических испытаниях

Клинические испытания — это исследования, направленные на получение ответа на научный вопрос, например, является ли одно лечение лучше другого. Испытания основаны на прошлых исследованиях и на том, что было изучено в лаборатории. Каждое испытание отвечает на определенные научные вопросы, чтобы найти новые и лучшие способы помочь больным раком. Во время клинических испытаний собирается информация об эффектах нового лечения и о том, насколько хорошо оно работает. Если клиническое испытание показывает, что новое лечение лучше, чем то, которое используется в настоящее время, новое лечение может стать «стандартным».” Пациенты могут подумать об участии в клинических испытаниях. Некоторые клинические испытания открыты только для пациентов, которые еще не начали лечение.

Клинические испытания можно найти в Интернете на веб-сайте NCI. Для получения дополнительной информации позвоните в Информационную службу рака (CIS), контактный центр NCI, по телефону 1-800-4-CANCER (1-800-422-6237).

Разрешение на использование этой сводки

PDQ является зарегистрированным товарным знаком. Содержимое документов PDQ можно свободно использовать в виде текста. Его нельзя идентифицировать как сводку информации о раке NCI PDQ, если не отображается вся сводка и она не обновляется регулярно.Однако пользователю будет разрешено написать такое предложение, как «В сводке информации о раке NCI PDQ о профилактике рака груди риски указаны следующим образом: [включить выдержку из сводки]».

Лучший способ процитировать это краткое изложение PDQ:

Редакционная коллегия PDQ® Adult Treatment. PDQ Метастатический плоскоклеточный рак шеи со скрытым первичным лечением (взрослый). Bethesda, MD: Национальный институт рака. Обновлено <ММ/ДД/ГГГГ>. Доступно по адресу: https://www.cancer.gov/types/head-and-neck/patient/adult/metastatic-squamous-neck-treatment-pdq.Доступ к <ММ/ДД/ГГГГ>. [PMID: 26389176]

Изображения в этой сводке используются с разрешения автора(ов), художника и/или издателя только для использования в сводках PDQ. Если вы хотите использовать изображение из сводки PDQ, но не используете всю сводку, вы должны получить разрешение от владельца. Он не может быть предоставлен Национальным институтом рака. Информацию об использовании изображений в этом обзоре, а также многих других изображений, связанных с раком, можно найти в Visuals Online. Visuals Online — это коллекция из более чем 3000 научных изображений.

Заявление об отказе от ответственности

Информация в этих сводках не должна использоваться для принятия решений о страховом возмещении. Дополнительную информацию о страховом покрытии можно найти на веб-сайте Cancer.gov на странице «Управление лечением рака».

Свяжитесь с нами

Дополнительную информацию о том, как связаться с нами или получить помощь на веб-сайте Cancer.gov, можно найти на странице «Свяжитесь с нами для получения помощи». Вопросы также можно направлять в Cancer.gov через электронную почту веб-сайта.

Липома | Другие условия | Исследование рака Великобритании

Липома — это доброкачественное новообразование, которое образуется из-за разрастания жировых клеток.Вы можете получить липому в любом месте тела, где у вас есть жировые клетки.

Липомы не являются раком. Раковые опухоли жировых клеток называются липосаркомами. Они представляют собой тип саркомы мягких тканей.

Очень редко липомы перерождаются в раковую саркому. По-прежнему важно сообщить своему врачу, если ваша липома каким-либо образом изменится или если у вас появятся новые уплотнения.

У кого появляются липомы?

Липомы встречаются довольно часто. Примерно у 1 из 100 человек (1%) развивается липома.

Мы не знаем, чем они вызваны, но у некоторых людей они развиваются из-за унаследованного дефектного гена. Это состояние известно как семейный множественный липоматоз и встречается нечасто.

У людей с семейным множественным липоматозом может развиться более одной липомы. Их точное количество может варьироваться, но их может быть много.

Симптомы

Липомы обычно располагаются непосредственно под кожей и кажутся мягкими на ощупь. Обычно они имеют форму купола.

Большинство липом не вызывают боли или других симптомов.Но это зависит от того, где в теле он находится. Если липома находится глубже внутри вашего тела, вы не сможете увидеть или почувствовать ее, но она может давить на другие органы или нервы. Например, липома может поражать кишечник и вызывать закупорку. Если это произойдет, у вас может начаться запор и вы почувствуете себя плохо.

Диагностика

Чтобы поставить диагноз, врач ощупает и осмотрит вашу опухоль. В большинстве случаев врач может легко распознать и диагностировать липому. Иногда может потребоваться УЗИ области.

Если какая-либо липома увеличивается в размерах или становится болезненной, вы должны сообщить об этом своему врачу, так как это может быть признаком того, что липома изменяется.

В редких случаях врачи не могут точно сказать, является опухоль липомой или нет. Липомы можно спутать со злокачественными (раковыми) опухолями, называемыми липосаркомами.

Ваш врач может решить, что лучше удалить ее или взять биопсию, чтобы убедиться, что это липома. Они же направят к специалисту.

Лечение

Липомы обычно не требуют удаления.Но в некоторых случаях ваш врач или вы можете захотеть удалить липому. Это может быть потому что:

ваш врач хочет убедиться, что это липома
ваша липома большая или увеличивается в размерах
ваша липома вызывает симптомы, например, сдавливание нерва или блокирование кишечника
вы хотите, чтобы ваш удаление липомы по косметическим причинам

Обычно для удаления подкожной липомы требуется небольшая операция под местной анестезией.