Как убрать быстро убрать щеки: как убрать щеки и при чем тут шея?

Как убрать щеки и сделать скулы?

На самом деле о том, как убрать щеки и сделать из них скулы, беспокоятся многие представительницы прекрасного пола. Причем не всегда переживать о полноте своего лица приходится пышкам. Очень часто случается так, что пухленькие щечки появляются у женщин худеньких и стройных.

Из-за чего приходится думать о том, как убрать щеки и сделать скулы?

Причин, по которым лицо может округляться и приобретать неудовлетворительные формы, может быть много. Самые распространенные из них:

• наследственная предрасположенность;
• регулярный контакт с ультрафиолетовыми лучами;
• скопление в организме жидкости;
• неправильный уход за телом;
• избыточный вес;
• естественное старение эпидермиса;
• несоблюдение здорового образа жизни.

Как убрать щеки и сделать скулы девушке?

На первый взгляд эта задача может показаться невыполнимой. Для лица же в спортивных залах не готовят специальных программ, как то делают для любой другой части тела. Поэтому-то некоторые дамы и считают, что единственный их шанс убрать щеки и сделать скулы – пластика. Но это не так.

Один из самых простых способов изменить форму лица – сесть на диету и начать придерживаться правильного питания:

1. Хоть иногда причиной слишком больших щек и являются отеки, отказывать себе в жидкости нельзя. Каждый день нужно выпивать как минимум два литра воды или зеленого чая.
2. Из рациона необходимо исключить такие вредные продукты, как соль, сахар, разные конфеты, сдобу газировку.
3. Во время обеда желательно съедать как можно больше овощей. А на протяжении дня полезно баловать себя разными фруктами.
4. Избавиться от щек женщинам, регулярно пьющим много пива, будет очень трудно.
5. В пищу рекомендуется добавить блюда с большим содержанием клетчатки.

Как быстро убрать щеки и сделать скулы при помощи упражнений?

Оказывается, и для похудения щек специальный комплекс упражнений тоже существует:

1. Чтобы улучшить овал лица, нужно сделать глубокий вдох, раздуть щеки и равномерно распределить внутри них воздух. Губы при этом должны быть плотно сомкнутыми. Следующий этап – приложить к щекам ладони – так, чтобы пальцы были в области ушей – и начать давить секунд пять. Повторять упражнение до десяти раз.
2. Сожмите зубы так плотно, как только можете, и в этот момент попытайтесь оттопырить вниз нижнюю губу.
3. Сидя на стуле, отклоните голову назад и постарайтесь потянуть плечи вниз. В этот момент напряжение должно доходить и до щек. В противном случае упражнение не принесет пользы.
4. Губы нужно сложить буквой «О», а язык со щекой следует соединить. В таком положении нужно продержаться, пока мышцы лица не устанут слишком сильно.
5. Достаточно простое, но очень эффективное упражнение – с карандашом. Возьмите канцелярскую принадлежность в рот и попытайтесь нарисовать ею несколько букв или цифр, а лучше – и того, и другого.

Как еще можно убрать щеки и сделать красивые скулы?

Помимо диеты и упражнений, есть другие способы, помогающие добиться идеальных скул:

1. Чрезвычайно полезен массаж, например. И сделать его самостоятельно в домашних условиях не составит труда. Для этого всего лишь нужно взять полотенце, смочить его в воде или травяном настое. Потом им придется хлопать себя по линии подбородка, снизу по щекам, а потом и по всему контуру лица. Эта процедура поможет улучшить микроциркуляцию.
2. Не бывают лишними регулярные подтягивающие маски.
3. По утрам кожу рекомендуется протирать косметическим льдом.
4. Если проблема в отеках, то их снять можно попытаться контрастными процедурами.
5. Благоприятно на состояние кожи влияют регулярные ночные компрессы, после которых эпидермис обязательно нужно обрабатывать подтягивающим кремом.

Как убрать щеки и сделать скулы

Почему вообще возникают такие нарушения?

Подтяжка щек или коррекция контура скул обычно требуются, когда эти изменения — следствие возрастных визуальных перемен или же врожденных особенностей внешности. Провисшие щеки и оплывший, потерявший четкость скуловой контур делает лицо осунувшимся и некрасивым. Пухлые щеки также лишают его изящества из-за неэстетичного контура и полноты.

Округлость может быть вызвана проблемами с лишним весом, отеками и, как сказано ранее, особенностями строения черепа. Причина же провисания мягких тканей заключается в том, что со временем они утрачивают эластичность. Ослабевает внутренний соединительнотканный каркас, который фиксирует их на привычном месте, прикрепляя к твердой костной основе. Возрастные изменения приводят и к потере воды, без которой кожа и мягкие ткани становятся менее упругими. И что еще более важно, со временем снижается активность выработки кожными клетками коллагена — основного структурного белка, чьи волокна и образуют этот самый «армирующий каркас».

Все эти факторы снижают способность кожи и подкожной клетчатки сопротивляться постоянному действию силы притяжения. Через некоторое время щеки провисают, а линия скул теряет четкость — настолько, что это становится заметно визуально и кардинально меняет внешность человека.

Возможно ли убрать щеки или исправить скулы без операции?

Если неэстетичная припухлость никак не связана с особенностями строения черепа, в первую очередь, необходимо скорректировать питание — отказаться от вредной пищи и продуктов, которые вызывают отеки, соблюдать режим сна и отдыха. Нередко именно эти три пункта приводят к скачкам веса, одутловатости лица. Однако, чтобы организм пришел в норму и привык к новому режиму, понадобится длительное время.

Наиболее эффективный нехирургический способ изменить очертания мягких тканей — это физические упражнения, которые увеличивают подлежащую мышечную прослойку. Но, увы, в случае со щеками и скулами этот метод практически не работает. Дело в том, что и в щеках, и на скуловых костях мышечных тканей очень мало. А значит их, во-первых, будет сложно хоть сколько-нибудь заметно натренировать, а во-вторых, визуальный эффект окажется совсем незначительным, даже если приложить к этому максимум усилий.

Результативным способом быстро убрать пухлые щеки на лице или сделать красивые скулы является пластическая операция. Такое вмешательство в зависимости от планируемых объемов коррекции и задач может проводиться различными способами:

1. Инъекции препаратов-филлеров для скул. В этом случае специалист «СМ-Пластика» моделирует их новую форму путем введения искусственных веществнаполнителей подкожными микроинъекциями. 
2. Липофилинг для скул. Принцип действия этой методики напоминает предыдущий, но здесь в качестве филлера выступает собственная жировая ткань пациента. Ее использование позволяет свести к нулю риск иммунных конфликтов и отторжения. 
3. Удаление комков Биша. Комки Биша – инкапсулированные жировые образования, располагающиеся между щёчной мышцей и поверхностными мышцами лица (жевательной, большой и малой скуловыми) с каждой стороны. Названы по имени французского анатома и физиолога Мари Франсуа Ксавье Биша. У данных образований различают три доли — переднюю, среднюю и заднюю. Передняя доля окружает выводной проток околоушной слюнной железы; средняя доля занимает промежуточное положение между передней и задней, располагаясь над верхней челюстью и значительно редуцируясь по мере взросления ребёнка; задняя доля направляется от подглазничной борозды и височной мышцы к верхнему краю нижней челюсти и, далее, к ветви нижней челюсти. Считается, что данные образования играют важную роль при сосании и жевании, особенно у младенцев. В пользу этой гипотезы говорит то, что комочки подвергаются значительному обратному развитию по мере взросления организма. Также предполагается, что жировые тела обеспечивают скольжение мышц, облегчая акт жевания. Помимо это-го, считается, что комочки Биша обеспечивают амортизирующую защитную функцию, защищая чувствительные мышцы лица от травмирования. Во взрослом возрасте они имеют разные размеры, у одних их наличие не влияет на контур лица, у других комки создают излишний объем и щеки выглядят припухлыми.  
4. Различные типы нитевого лифтинга. С их помощью можно одновременно подтянуть провисшие мягкие ткани «уставших» или, наоборот, пухлых щек и сформировать новый, более четкий и привлекательный контур скул. 
5. Пластика подбородка, скул и щек. Такие вмешательства обычно подразумевают установку силиконовых имплантатов. Подбирают эти имплантаты по индивидуальным параметрам, основываясь на предварительном 3D-моделировании будущих очертаний лица пациента. Для того, чтобы сделать скулы или убрать щеки, операцию проводят через разрезы в естественных кожных складках или через полость рта. Это означает, что послеоперационные рубцы будут либо полностью скрыты от взгляда окружающих, либо практически незаметны. Данное вмешательство — полноценная, хоть и малоинвазивная операция, а потому для ее проведения пациента помещают в стационарное отделение клиники «СМ-Пластика», а сама процедура проходит под общим наркозом.

Индивидуальная консультация

Спасибо за обращение.
Ваша заявка принята. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время

Что будет в реабилитационном периоде?

Длительность восстановления напрямую зависит от целей операции и способа коррекции, который был использован. Но в общем случае реабилитация после пластики скул, устранения провисания или одутловатости щек занимает примерно 2–3 недели. Из них первые несколько дней нужно будет носить компрессионную повязку, которая позволит тканям надежно закрепиться в новом положении.

Кроме того, на весь срок восстановления нужно отказаться от активных физических нагрузок.

Потеря четкости контура скул, пухлые щеки и провисание образующих их мягких тканей — проблемы, которые хирурги нашей клиники могут устранить легко и быстро. Поэтому если вы хотите исправить такие нарушения внешности, просто запишитесь на консультацию к специалистам «СМ-Пластика» по телефону: +7 (495) 777-48-05

Как можно быстро избавиться от пухлых щек и убрать их парню или девушке

Отсутствие заметных скул устраивает не всех женщин. Лицо становится полнее по разным причинам. Все о том, как уменьшить щеки, рассказывается в настоящей статье.

От чего растут большие щеки: основные причины

Пухлые щеки не всегда связаны с набором лишнего веса от переедания. Они могут быть даже у худых девушек, которые ведут здоровый образ жизни. Выявление верной причины округления лица поможет найти наилучший способ, как избавиться от щек. Процесс изменения пропорций может быть связан с:

• Возрастом. У подростков телосложение до конца еще не сформировалось, поэтому у них могут долго сохраняться пухлые щечки.
• Наследственностью. Врожденная предрасположенность в виде незаметных скул или избыточного подкожного жира в области щек может передаваться человеку от его родственников. Эта особенность проявляется уже в детском возрасте.
• Избыточным весом. При заметной полноте подкожный жир распределяется по всему телу. Лицо также начинает толстеть. Набор веса происходит в результате неправильного питания, недостатка физических нагрузок или болезни.
• Заболеваниями. Масса тела начинает расти в результате гормонального сбоя. При недуге эндокринной системы у человека происходит увеличение щитовидной железы в горле.
• Приемом лекарств. Одним из побочных действий медицинских препаратов является появление полноты. Болезни, из-за которых они назначаются, связаны с проблемами гормональной, эндокринной систем и психологическими расстройствами.
• Сбоем водно-солевого обмена. В результате неполадок в организме лицо отекает, щеки становятся больше. Нарушение возникает из-за чрезмерного потребления воды, острой пищи и алкоголя.

Появление полных щек и дальнейшее их увеличение связано с одной из перечисленных причин.

В каких случаях можно избавиться от толстых щек и сделать скулы

Многие мечтают об изящных скулах, но не все знают, как эффективно убрать щеки на лице. Уменьшить их можно не во всех случаях. Это зависит от конкретной причины появления полноты и отеков.

Если набор веса связан с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, то изменить свои черты не составит труда.

Обратите внимание! Для избавления от жировых отложений нужно кардинально менять свой образ жизни.

Подростковые комплексы из-за внешности можно решить с помощью изменения прически.

Проблему пухлых щечек по причине наследственности сложно устранить. Для этого придется приложить много усилий, контролируя свое питание и выполняя физические упражнения. Если она связана с формой черепа, то добиться желаемого результата помогут правильные укладка и макияж. Хирургическое вмешательство лишь навредит здоровью человека.

В случае набора веса из-за приема лекарств или заболеваний избавиться от щек бывает довольно трудно. Нужно пройти лечение и устранить причину недуга, чтобы лишние килограммы начали уходить. В процессе борьбы с болезнью черты лица можно корректировать с помощью прически и декоративной косметики.

Другая причина отеков лица связана с застоем воды в организме и потреблением алкогольных напитков. Негативное влияние избытка жидкости – временное явление, его легко устранить. Избавлению от него способствуют мочегонные средства, зеленый чай, травяные отвары. Количество потребляемой соли и других специй следует сократить. На ночь пить жидкости не рекомендуется.

Недостаток воды также может проявляться в виде отеков. Поэтому для уменьшения объема тела в организме должен быть налажен водно-солевой баланс.

Массаж для лица, который поможет убрать пухлые щеки в домашних условиях

Для красивого облика нужно не только поменять питание и образ жизни, но и воздействовать на проблемные места снаружи. Одним из эффективных методов того, как убрать щеки, является массаж. Процедура помогает убрать отеки и сделать скулы изящнее. Заметный результат достигается по причине повышения тонуса кожи и воздействия на жировую прослойку в теле.

Массаж можно проводить не только в салонах красоты, но и самостоятельно в домашних условиях. Видимое уменьшение толстых щек наступает через несколько недель регулярного проведения процедур. Важно не пропускать сеансы самомассажа. Он имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

• низкая или высокая внутричерепная гипертензия;
• вирусные заболевания;
• дерматит;
• высыпания;
• раны и царапины;
• аллергия;
• купероз;
• ботокс;
• простуда.

При наличии даже одного из противопоказаний нельзя проводить массаж в области лица. Он может негативно повлиять на кожу и ухудшить самочувствие человека.

Важно! Делая процедуру, не следует давить на родинки и бородавки, чтобы случайно их не травмировать.

Существует несколько основных видов массажа, которые эффективны при желании уменьшить щеки.

Медовый

Мед хорошо воздействует на кожу. Важно, чтобы на него не было аллергии. Нагревают жидкий мед на паровой ванне: он не должен быть слишком горячим, иначе возможен ожог. Обмакивают в средство пальцы и делают массаж лица поглаживающими и постукивающими движениями. Проводят процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.

Полотенцем

Массаж махровым полотенцем проводится утром, что помогает не только скорректировать овал лица, но и взбодриться. Для процедуры готовят отвар из ромашки, липы, шалфея или соляной раствор. Окунают туда кончик полотенца и начинают похлопывать им по проблемным местам. Главное – не делать этого слишком сильно.

Другой способ массажа с полотенцем заключается в том, что его сначала окунают в теплый отвар и хлопают им по лицу, а потом делают то же самое с холодным раствором. Проводят смену жидкостей – до 5 раз. Этот метод улучшает кровообращение. Выполняют процедуру несколько раз в неделю.

Ручной

Один из самых популярных видов массажа в домашних условиях. Процедура проводится посредством пальцев и ладоней. Перед ее началом наносят на кожу крем или косметическое масло: эти средства способствуют лучшему скольжению рук и увлажнению кожных покровов. Сначала поглаживают все лицо, а потом начинают легко похлопывать и пощипывать места от начала скул к вискам. Сильно давить и растягивать кожу нельзя. Движения должны быть плавными. Выполняют массаж несколько раз в неделю по 5-10 минут.

Специальными массажерами

Если нет желания делать ручной массаж, то можно воспользоваться приспособлениями, специально созданными для моделирования овала лица, тонизирования кожи и снятия отеков. Массажеры представляют собой агрегат с одним или несколькими вращающимися роликами. Они могут быть металлическими, пластиковыми, каменными. Водят им по лицу по направлению от центра к периферии – от уголков губ и носа к ушам.

Обратите внимание! Для быстрого достижения эффекта соблюдают регулярность процедуры –2 раза в неделю.

Как уменьшить щеки на лице визуально женщине или девушке

Процесс по похудению щек и созданию изящных скул занимает долгое время. Тем, кто задается вопросом, как быстро уменьшить лицо, можно посоветовать решить проблему с помощью правильных прически и макияжа.

Макияж

В искусстве макияжа есть много секретов, которые помогают сделать визуальную корректировку черт лица. Косметикой можно выделить малозаметные скулы. Для этого визажисты используют бронзовую пудру или средства в жидкой форме, которые темнее на несколько тонов естественного цвета кожи.

Дополнительная информация! Пудра подходит для комбинированной и жирной кожи, а кремовые и жидкие средства предназначены для сухой.

Косметический продукт наносят от середины скуловой кости до верхней ее части, после чего хорошо растушевывают полосу. Контуринг создает тень на щеке, которая имитирует очерченные скулы.На верхнюю часть скул, спинку носа, середину подбородка и лба наносят светлую матовую или сияющую пудру. Это способствует высветлению и выделению выступающих участков лица.

Для отвлечения внимания от пухлых щек визажисты советуют делать акцент на глаза. Брови должны быть оформлены тенями или карандашом. Яркие румяна нельзя наносить на яблочки щек, иначе они будут акцентировать все внимание на их полноте.

Прическа

Правильные стрижка и укладка скрывают округлые черты лица девушки. При больших щеках не подходят короткие стрижки. Волосы должны быть средней длины. Нежелательную полноту визуально нивелируют пышные укладки: лицо кажется более миниатюрным. Хорошо смотрятся крупные локоны, стрижка «каскад» с прядями разной длины.

Легкая косая челка делает лицо женщины изящнее, вытягивая его и делая более худым. При излишней полноте не подходит прямой пробор. Его нужно немного сместить в сторону, чтобы скорректировать пропорции.

Как избавиться от щек и уменьшить объем лица мужчине или парню

Похудение у мужчин происходит при помощи смены питания, образа жизни и увеличения физических нагрузок. Благодаря этому постепенно человек худеет, в том числе и его лицо. Не все парни знают, как визуально сделать щеки меньше. Быстро скрыть их полноту помогут некоторые секреты.

Лицо смотрится худее, если у мужчины есть щетина или борода: волосы скрывают отечность. Гладко выбритое лицо наоборот подчеркивает все недостатки. Регулировать длину волос можно по своему усмотрению.

Обратите внимание! Визуально изменить лицевые пропорции парню можно с помощью прически. Немного удлиненные волосы с челкой, уложенной наверх, сделают щеки меньше. Слишком короткая стрижка делает лицо круглым.

Домашние косметические средства для уменьшения пухлости щек

Для улучшения контура лица не обязательно покупать дорогостоящие кремы и сыворотки. Домашние средства из натуральных продуктов не менее эффективны. Подтянуть кожу, тем самым уменьшив щеки, можно специальными масками, лосьонами и компрессами.

Маски

Для масок используют тонизирующие, подтягивающие и увлажняющие компоненты. Выделяют следующие виды популярных масок:

• Яичная. Взбивают белок до пены и наносят на 10 минут. Лифтинг-маска стягивает кожу, поэтому после нее нужен питательный крем.
• Дрожжевая. Добавляют к 15 г дрожжей 1 яйцо, по 1 ст. л. оливкового масла и молока, 1 ч. л. жидкого меда и муки из риса. Держат полученную массу на лице 15 минут.
• Лимонная. Смешивают 1 ст. л. сваренной овсянки, по 1 ч. л. сока лимона и меда. Нанесят маску на 10 минут.

Обратите внимание! Лимонная смесь, кроме тонизирования кожи, хорошо устраняет пигментные пятна.

Маски подтягивают кожу, убирают отеки и припухлости с лица. Их нужно применять по очереди – 1 раз в неделю. Важно следить, чтобы в них не содержались компоненты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Лосьоны

Для тонизирования и поддержания кожи упругой помогают лосьоны, которыми следует протирать кожу после утреннего и вечернего умывания. Вместо покупных вариантов можно использовать травяные настои. Полезными свойствами для кожи обладают ромашка, шалфей и зверобой. Для этого сушеные растения заливают кипятком и настаивают под крышкой несколько часов. После отвар процеживают и переливают в чистую емкость. Самодельный лосьон готов. Хранят его в холодильнике.

Другой способ применения тоника – разливают настой в формочки для льда и помещают в морозильную камеру. Их использование помогает эффективному устранению отеков на лице.

Компрессы

Травяные настои применяют для компрессов на лицо. Для этого смачивают в отваре лоскут ткани, кладут на лицо и лежат с ним 15 минут. После него кожа станет более упругой.

Другой вид компресса – с солью. Растворяют 2 ст. л. в 0,5 л воды. Опускают в подогретую жидкость полотенце, после чего кладут его на лицо на несколько минут. После охлаждают покровы с помощью кубиков льда. Данный компресс хорошо тонизирует кожу.

Упражнения для борьбы с жиром на щеках и вторым подбородком

Привести мышцы в тонус, подтянуть щеки и убрать второй подбородок поможет эффективный комплекс тренировок для лица. Их нужно выполнять ежедневно. К ним относятся следующие упражнения:

• «Рыбка». Втягивают в себя щеки по 10 секунд до появления напряжения в мышцах лица.
• «Шарик». Медленно перекатывают шарик из воздуха от одной щеки к другой. Делают это над рядом верхних зубов.
• «Жвачка». Жуют воображаемую жвачку, при этом открывая рот. Дышат ровно и спокойно.
• «Улыбка». Надавливают на щеки указательными пальцами обеих рук, при этом сильно улыбаясь. Каждый подход – по 5 секунд.
• Зажмуривание глаз. Закрывают глаза с усилием на 10 секунд и чувствуют напряжение лицевых мышц. После каждого зажмуривания расслабляют глаза.

Для достижения заметного эффекта заниматься нужно регулярно. Все упражнения выполняют по 10 раз.

Эффективная диета для уменьшения размера щек

При желании уменьшить размер щек, нужно заниматься похудением всего тела. Жировые отложения уйдут, если поменять свой рацион питания. За неделю сложно сбросить вес. Лишние килограммы надо сжигать постепенно. Быстрое похудение чревато возвращением первоначального веса.

Важно! Жесткие диеты и голодание способны ухудшить самочувствие. Само питание должно состоять из здоровой пищи.

При диете нужно придерживаться следующих правил:

• Отказаться от жареного, жирного, сладкого и мучного. В рацион следует включать больше овощей, фруктов, зелени, рыбы и мяса на пару, кисломолочных изделий, каш. Картофель и жирные сыры есть не рекомендуется.
• Заменить алкогольные и газированные напитки, черный чай, кофе на воду. Она делает кожу упругой. Стакан за 20 минут до приема пищи помогает быстрее почувствовать себя сытым. При диете допускается пить несладкий зеленый чай. Напиток бодрит, притупляет чувство голода и улучшает водно-солевой обмен.
• Потреблять меньше соли. Специя задерживает скопившуюся жидкость в организме, из-за чего отекает лицо. Обогащают вкус блюда зелень и овощи.
• Переходить на дробное питание. Прием пищи маленькими порциями сокращает количество калорий и ускоряет обмен веществ, который ведет к похудению.

Правильная диета помогает не только похудеть, но и укрепить здоровье.

Общие рекомендации обладателям полных щек и круглого лица

Уменьшить большие щеки не так сложно, как кажется. Для этого нужно приложить некоторые усилия. Улучшить контур лица можно быстрее при соблюдении следующих рекомендаций:

• Совмещать физические упражнения и правильное питание.
• Пережевывать пищу медленно и тщательно. Это дает возможность быстрее наесться и тонизировать лицевые мышцы.
• Не пить на ночь много воды и не есть соленые блюда. Они способствуют накапливанию воды в организме, что чревато появлением утром отеков.
• Спать на спине. Это поможет не оставлять заломы на лице и уменьшить припухлость.
• Заменить высокую подушку на низкую. Ткани не будут отекать.
• Сидеть, не сутулясь. Прямая спина позволяет поддерживать хорошее кровообращение и лицо без отудловатости.
• Пользоваться домашними косметическими средствами вместе с проведением массажа кожи.

Внимание! Придерживаясь сразу всех вышеуказанных советов, возможно довольно быстро получить желаемый результат.

Убрать щеки можно без хирургического вмешательства. Избавляться от жировых отложений нужно изнутри и снаружи. Улучшить облик возможно при совмещении правильного питания, физических упражнений, массажа лица и косметических средств. Моментальный результат получают только благодаря макияжу и прическе.

Как убрать щеки и сделать скулы – гимнастика для лица

Все знают о пользе гимнастики для лица и тем более про «15 минут утром» для тела, но мало кто применяет это на практике так же систематично, как допустим увлажняющий крем. Вроде как времени жалко, нужно и макияж сделать, и перед шкафом постоять. Последняя процедура, кстати, всегда вызывала умиление у моих домашних – каждое утро, сделав макияж и уложив волосы, я открываю свой шкаф и стою неподвижно 5-7 минут, глядя в недра своих сокровищниц. Может со стороны это и смотрится глупо, но они же не знают, что в это время в моей голове проносятся с неземной скоростью варианты очередного дневного «лука».

Но я отвлеклась. С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу. Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так как ввиду возраста иных проблем пока не имею, я, пошерстив в интернете и почитав разную литературу, подобрала себе  комплекс упражнений, который не требует больших затрат усилий и времени.

Упражнений немного, выполняю я их утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 5-7 минут. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но я выбрала свой режим, мне удобно.

Упражнений № 1. Тонизирует овал лица

Улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица.
Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.

Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.

Упражнение № 2. «Язык за щекой»

Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:

Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!

Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.

Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!

Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел)))

Упражнение № 3. Шарик

Представьте, что у вас во рту воздушный шарик, размером с теннисный. Ну… чуть-чуть меньше. Он находится за одной щекой. Перекатывайте его через верхнюю губу за другую щеку и потом через нижнюю обратно. И так по кругу.

Упражнение № 4. Подтягивание нижних мыщц щеки

Тех самых, что прижимают щеку к деснам. Засовываем большой палец за щеку, в самый низ, к десне и начинаем оттягивать щеку изнутри. Напряжением мышц прижимаем щеку обратно к зубам. Повторяем упражнение для правой и левой щеки.

Упражнение № 5. На похудение овала лица

Это упражнение сужает, поднимает и приводит в тонус лицо.

Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы, напрягите мышцы губ и щек. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.

Мои результаты: за две недели в нижней части лица вместо округлости обрисовался симпатичный треугольничек, щечки подтянулись, на фотографиях в ракурсе «а-ля Перис Хилтон», то есть поворот лица на 3/4, красиво выделяются скулы. А я ведь только начала. С удовольствием продолжу, так как говорят, что для выработки привычки организму нужно в среднем 21 день, неважно касается это питания, спорта и той же гимнастики. Для подтверждения завтра (сегодня забыла шнур к фотику) выложу фотки до и после.

Приступайте, девочки, не пожалеете!

Гимнастика для лица с Галиной Дубининой

Как убрать щеки | B-Clinic

Едва ли стоит лишний раз говорить о том, что правильные контуры щек являются важной составляющей внешней привлекательности, или того, что мы называем красотой. Основных проблем в этой области две и соответственно есть два вопроса, который задают себе многие женщины и мужчины – как убрать пухлые щеки и как убрать обвисшие щеки. Из-за чего возникают эти проблемы?

Разберемся сначала с тем, как убрать пухлые щеки. Основные причины этого эстетического дефекта – избыточный вес и генетический фактор.

Задавая себе вопрос, как убрать щеки с лица, многие ищут ответ в интернете, где полным-полно заманчивых способов, от специальных диет до упражнений. Однако, как правило, эти методы не работают, и объясняется это очень просто. Дело в том, что жир в области щек образуется первым, а исчезает последним. То есть можно похудеть до состояния «кожа да кости», а щеки будут оставаться издевательски пухлыми, что будет придавать внешности отнюдь не красоту, а скорее комичность.

Объясняется это тем, что пухлость щек создается не подкожно-жировой клетчаткой, как полнота в других областях тела, а жировыми комочками, которые находятся между жевательной и щечной мышцами.

Эти комочки называются комками Биша. Назначение этих жировых комочков также отличается от назначения подкожно-жировой клетчатки. Если она служит резервуаром питательных веществ и энергии «на черный день», то комки Биша защищают жевательные мышцы от травм и обеспечивают их амортизацию при сосании и жевании. Вот почему организм столь неохотно расходует их даже при голодании и значительных физических нагрузках. Ведь это не резервуары, которые можно опустошить, а функционально важный элемент! Так что же делать, как убрать щеки с лица, если диеты и упражнения бессильны?

Для этого существует относительно несложная операция – удаление комков Биша. Она выполняется через небольшие, не более 1 см, разрезы на внутренней стороне щек и поэтому не оставляет никаких внешних следов. Поскольку комки Биша заключены в капсулы и не связаны с подкожно-жировой клетчаткой, они извлекаются целиком. Это и есть практический ответ на вопрос, как убрать пухлые щеки. Операция выполняется под местной анестезией, обычно занимает не более получаса и не требует госпитализации. После нее щеки фиксируются специальной повязкой, которая снимается через несколько дней.

Если полнота щек связана с накоплением подкожного жира, лучшим ответом на вопрос, как убрать щеки быстро, является липосакция. Этот метод состоит в разжижении подкожного жира с помощью специального раствора и его откачке через проколы. Липосакция щек обеспечивает стойкие и долговременные результаты. Вторым ее преимуществом является быстрота достигаемого эффекта.

Еще одной проблемой может стать возрастное обвисание щек, связанное не только с перемещением комков Биша в нижнюю часть лица, но и с растяжением кожи, которое происходит в возрасте 40-60 лет. В этом случае ответом на вопрос как убрать щеки быстро и надолго, является подтяжка лица.

Одновременно эта операция будет ответом на вопрос, как убрать обвисшие щеки. Если обвисшие щеки сочетаются с другими признаками старения, хирург может порекомендовать круговую подтяжку лица, или фейслифтинг. Если можно ограничиться устранением только этого дефекта, возможно проведение локальной операции – подтяжки щек, которая может быть поверхностной или глубокой.

Поверхностная подтяжка щек означает иссечение лишней, растянутой кожи, а глубокая – одновременную подтяжку кожи и подкожного апоневротического слоя, или SMAS-слоя. Во втором случае ответ на вопрос, как убрать обвисшие щеки с лица, будет дан на более длительный срок.

Как убрать двойной подбородок и щеки

Спросите любую женщину, и она ответит: лучше иметь не самые красивые ноги, чем двойной подбородок и пухлые щеки. Почему так? Да потому что для «неудачных» ног придуманы юбки-макси – и романтично, и красиво, и фантазию мужскую заставляют работать, целомудренно прикрывая дамские ножки до щиколоток и даже до пят.

А чем, скажите на милость, скрыть двойной подбородок и упитанные щечки? Чадрой, не меньше. Ну а поскольку этот вариант нам не подходит, давайте делиться способами, как быстро убрать двойной подбородок и избавиться от пухлых щек.

На самом деле «заставить» лицо похудеть не составляет особого труда. Если, конечно, не лениво каждый день делать несколько упражнений, направленных на укрепление лицевых мышц. Ну и косметические процедуры, укрепляющие и тонизирующие кожу, не будут лишними.

Кроме того, если уж вы нешуточно решились на борьбу со вторым подбородком, то в программу «военных действий» придется включить еще и массаж.

Почему появляется второй подбородок и обвисают щеки?

Появлению второго подбородка и обвисанию щек способствует в первую очередь ослабление лицевых мышц. Обычно это происходит либо с возрастом, особенно если гимнастике лица практически не уделялось внимания, либо в итоге набора лишнего веса или резкого похудения.

Кроме того, «отрастить» лишнюю складку под подбородком «поможет» привычка читать лежа, сутулиться и ходить с опущенной головой.

В редких случаях наличие второго подбородка и обвисших книзу щек свидетельствует о заболеваниях щитовидной железы. Но, как правило, и в этих ситуациях путем несложных манипуляций можно уменьшить величину складки и подтянуть овал лица без хирургического вмешательства.

Обвисшие щеки можно привести в порядок буквально за две-три недели.

С двойным подбородком придется повозиться подольше, но и он примерно за месяц-полтора заметно подтянется либо исчезнет совсем.

Лицо как никакая другая часть тела быстро окликается на всякие манипуляции. Вам понадобится только терпение и немного времени каждый день, чтобы за максимально короткий срок убрать щеки

Диета для похудения лица

Для начала признайтесь себе – сколько примерно лишних килограммов вы набрали за последние несколько лет?

Собственно, дело даже не в цифре, а в самом факте: есть лишний вес – есть пухлые щеки. А если при этом и мышцы лица одрябли, то не удивительно, что щеки «поползли» вниз, плавно перетекая во второй подбородок.

Первое, с чего нужно начать борьбу за аристократический овал лица, — это уменьшить вес. Выберите подходящую диету, в которой будет как можно меньше сладкого, чрезмерно соленого, мучного и жирного, и дерзайте.

Обязательно пейте свежевыжатые соки – морковный, капустный, яблочный. Можно и просто похрустеть морковкой или яблочком.

Упражнения для похудения лица

Одновременно введите в практику ежедневную гимнастику для мышц лица.

1. Энергично, с максимальной артикуляцией, произносите (можно беззвучно) последовательно звуки А,О,У. Повторите эту комбинацию звуков не менее 30 раз. Поменяйте порядок звуков и произносите У,О,А – тоже 30 раз.
2. Точно такое же упражнение, но со звуками И,У – повторите 30 раз. Затем поменяйте порядок произнесения звуков: У,И.
3. Аналогичное упражнение повторите со звуками О,У.
4. Наберите в рот воздух, надув щеки. Сымитируйте «полоскание» ротовой полости, как если бы во рту у вас была вода. «Полоскать» рот воздухом тщательно, не менее двух минут «перегоняя» его от щеки к щеке, вверх и вниз.
5. Поставьте локти на стол и обопритесь подбородком на ладони. Не двигая головой, делайте усилия, чтобы открыть рот, одновременно руками давя снизу на подбородок.
6. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед, одновременно энергично произнося звук Ы, затем верните ее в исходное положение со звуком У.

Массаж для овала лица

Массаж поможет привести мышцы в тонус, восстановит нормальное кровообращение на всех участках лица. А это значит, обвисшие щеки подтянутся, овал лица станет четче. Да и состояние кожи заметно улучшится.

1. Нанесите на лицо любой питательный крем (без эффекта лифтинга).
2. Начинайте массаж с поглаживаний, продолжайте похлопываниями и пощипываниями лица в направлениях от носа к вискам по дуге скул, от межбровного пространства по лбу к вискам, от середины подбородка – вверх к скулам.
3. Похлопайте тыльной стороной ладони под подбородком, пощипайте складочку, хорошенько разотрите её. Старайтесь не растягивать при этом кожу.

Проверено: чересчур нежные и осторожные прикосновения желаемого результата не приносят. Не бойтесь причинить себе боль, но и не переусердствуйте, иначе может случиться так, что придется избавляться и от синяков на лице.

Косметические процедуры для овала лица

Для подтяжки овала лица используйте любые подходящие по возрасту маски и кремы, можно с эффектом лифтинга, подтягивающие кожу.

Вы можете купить специальные средства с коллагеном, либо приготовить тонизирующие маски самостоятельно в домашних условиях.

Чем лучше увлажняете и питаете вы кожу, тем свежее и моложе выглядит ваше лицо.

Ну а если вы сможете обойтись без сигарет и алкоголя, без лишней чашки кофе, чая, а также без и сладостей, то отражение в зеркале с каждым годом вопреки возрасту будет радовать вас все больше.

Как убрать щеки на лице девушке быстро. Как убрать бульдожьи щечки на лице и почему они возникают. Гимнастика для избавления от щек

Как убрать щеки, сделав свое лицо более аристократичным, интересует женщин разных возрастов. Можно начать работу над своим лицом с похудения. Это актуально для женщин не худых. Если полные щеки у худенькой девушки, то ей еще большее сбрасывание веса никак не поможет.

Диету выбирайте на свой вкус. Но мы бы очень рекомендовали воспользоваться не сомнительными «индивидуальными диетами», составленными якобы диетологами за смс. А рекомендациями Елены Малышевой , ведущей известных телепрограмм «Здоровье» и «Жить здорово». Рекомендации Малышевой ищите либо на ее официальном сайте, либо тщательно просматривайте выпуски телепрограмм. Если говорить кратко, то ее советы для похудения выглядят так:

1. не голодать и есть 5 раз в сутки, не перекусывать между приемами пищи, только пить;

2. не досаливать пищу;

3. разбавлять натуральные соки водой;

4. убрать из рациона источники легко усваиваемых углеводов;

5. перед приемом пищи выпивать 200 граммов простой воды.

Даже такая небольшая модернизация пищевого рациона поможет стать худее. О том же как убрать щеки на лице более простым способом читайте ниже.

Прическа и макияж

При полном лице желательно не делать высоких причесок, полностью открывающих лицо. К ним относится бабетта, обычный пучок и т. д. Лучше выбирать гладкие волосы, обрамляющие щеки. Очень хорошо смотрятся красивые длинные волосы.

Что касается макияжа, то нужно научиться пользоваться румянами. За неимением румян можно использовать пудру более темного, чем пудра оттенка. Кроме того, визуально сделать худее лицо поможет подчеркивание глаз (умеренно длинные стрелки). Если губы небольшие, то перед нанесением помады обязательно воспользуйтесь контурным карандашом на 1-2 оттенка темнее помады.

Тренируем мышцы лица

Про фейсбилдинг слышали, наверное, уже многие. Это специальные упражнения, которые помогают не допустить преждевременного появления морщин, в том числе и мимических. В том как убрать щеки и второй подбородок эти упражнения неплохо помогают. Приведем пример таких упражнений.

1. Откройте широко рот, посмотрите вверх (лицо вверх не поднимайте) и быстро-быстро начните моргать. 1 минуты достаточно. Повторять желательно до 3-4 раз в день.

2. Надуйте максимально щеки на 2-3 секунды и быстро выдохните воздух.

3. Надуйте щеки и перегоняйте воздух из стороны в сторону. Это упражнение будет в самый раз тем, кто ищет способы как убрать обвисшие щеки за короткое время.

4. Надуйте щеки, но воздух выпускайте порционно, толчками.

5. Положите рукой щеки через подбородок и попробуйте улыбнуться, при этом пальцы, лежащие на щеках, не должны позволять уголкам рта стремиться вверх.

А эти упражнения позволят избавиться от второго подбородка.

1. Сомкните плотно зубы, рот закрыт, языком давите на небо. Вы должны почувствовать, как напрягается область подбородка снизу.

2. Положите подбородок на кулаки и попробуйте открыть рот, при этом кулаки должны оказывать максимальное сопротивление челюсти.

3. Высуньте язык. Повторить несколько раз.

4. Подбородок выдвиньте вперед и произносите слово «икс».

А еще для второго подбородка, точнее для избавления от него, продаются специальные недорогие тренажеры. Смысл их работы примерно такой же, как в упражнении с кулаками, которые не дают открыться рту.

Хирургические методики

Вы можете обратиться практически в любую клинику пластической хирургии и ваши щеки сделают худыми, просто откачав из них жир (с внутренней стороны, рубцов не остается). Операция называется резекция комков Биша. Увидеть приблизительный результат операции можно будет прямо в кабинете врача с помощью компьютерного моделирования. Такая операция может быть рекомендована, к примеру, девушкам с азиатским типом лица, для многих из которых вопрос как похудеть в лице становится решающим при переезде в Россию или Европу.

Еще одна популярная косметологическая процедура по коррекции формы щек – термаж, но вот только она вряд ли даст столь заметный результат, как пластическая операция. А стоит не дешево.

Обладательницы круглых щёк по разным причинам желают от них избавиться. Одним не нравится общий вид лица, вторые следуют модным тенденциям, третьи считают круглые щёчки признаком полноты. Как избавиться от щёк, не прибегая за помощью к пластическим хирургам? Для начала нужно выявить истинные причины их появления, после чего рассмотреть возможные варианты решения.

Причины появления округлости щёк

Наследственность.
Вам придётся сильно попотеть, чтобы избавиться от пухлых щёк в домашних условиях.

Неправильный рацион.
Большое количество жирной и солёной пищи задерживают воду в организме, поэтому лицо опухает.

1. Косметологи разработали ряд упражнений, которые помогут уменьшить щёки путём нехитрых манипуляций. Эффективность метода доказана не раз, подтягивается кожа, разглаживаются носогубные складки.
2. Рекомендуется регулярно использовать косметические средства, способные подтянуть кожу лица в проблемной области. Гели, крема и сыворотки являются вспомогательными средствами, они не избавят вас полностью от больших щёк, но посодействуют их скорому устранению вкупе с другими процедурами.
3. Заведите привычку использовать косметический лёд из лекарственных трав (шалфей, цветки ромашки, мята, чистотел, цветы липы). По утрам умывайтесь холодной водой, затем протирайте щёки льдом.

Массаж для уменьшения округлости щёк

Массаж даст наилучший результат, если процедуру делать наряду с комплексами упражнений.

1. Возьмите 2 чайные ложки мёда и слегка нагрейте его в микроволновке. Опустите в баночку кончики пальцев, начинайте постукивать ими по щекам, ожидая, пока мёд не начнёт прилипать. Делайте медовый массаж до тех пор, пока щёчки не покраснеют. Умойтесь холодной водой и протрите кожу жёстким полотенцем.
2. Протрите лицо лосьоном, после чего используйте питательный крем. Начинайте щипать щёки, продвигаясь к скулам и подбородку. Проводите процедуру через день.
3. Примите горячую ванну, включите душ и пустите сильный напор воды на щёки. Рекомендуется использовать контрастный водяной массаж, он не только разгладит морщины и уменьшит щёчки, но и подтянет лицо. По возможности совершайте нехитрые манипуляции ежедневно.
4. Купите в любом магазине косметики массажную перчатку для лица. Массируйте область подбородка и щёк, но не растягивайте кожу. Допустимое количество применений – 1 раз в 5 дней.
5. Отличный эффект достигается при помощи горячего и холодного цикла поочерёдно. Возьмите два полотенца, одно смочите в холодной воде, второе окуните в горячую (но не в кипяток). Сверните их в трубочки и поочередно постукивайте по щекам на протяжении 15 минут, меняя температуру.

Упражнения, направленные на уменьшение щёк

Данные методы не только уменьшат щёки, но и помогут избавиться от ненавистного второго подбородка. Для наилучшего результата выполняйте комплекс каждый день по 2 раза на протяжении месяца.

1. Сядьте ровно и сильно запрокиньте голову назад. Выдвиньте челюсть и оттопырьте нижнюю губу. Начинайте двигать скулами и пытайтесь накрыть верхнюю губу нижней. Выполняйте манипуляции 25 раз.
2. Держите голову прямо, напрягайте скулы, затем расслабляйте. Выполняйте так 45 раз.
3. Лягте на спину, лицо расслаблено. Теперь резко сожмите зубы, чтобы напряглись скулы. Старайтесь оттопырить нижнюю губу как можно сильнее. Выдвигайте её сначала вперёд, потом вниз. Повторите упражнение 30 раз.
4. Запрокиньте голову вверх, поверните влево, опустите подбородок на плечо. Выпрямите голову, вновь её запрокиньте, но подбородок опустите теперь на правое плечо. Повторяйте процедуру 20 раз на каждую сторону.
5. Встаньте ровно, чтобы напряглось всё тело и вместе с ним шея. Выставите нижнюю губу и откройте рот. Сделайте упражнение 50 раз.
6. Зажмите между зубами тонкий длинный предмет, отлично подойдёт фломастер или ручка. Произносите по очереди А, Е, Ё, И, О, Я. Проговаривайте буквы около 20 минут без перерыва. Не нравятся способ? Используйте слова, в которых больше всего этих букв (молоко, каша, яблоко и другие).
7. Присядьте на край стула, чтобы шея, плечи и спина были напряжены. Опустите подбородок на грудную клетку, ведите им в сторону левого плеча вдоль груди. Зафиксируйте голову на 5 секунд, возвращайтесь в исходную точку. Повторите действия, направляя подбородок к правому плечу. Сделайте по 20 раз на каждую сторону.
8. Смех – лучшее лекарство от пухлых щёчек! Улыбайтесь во все 32 зуба, ведь когда вы смеётесь, на лице задействуются большинство все группы мышц, а их количество порой достигает 80. Помимо уменьшения объёмных щёк, подтягивается кожа, разглаживаются морщины, устраняется второй подбородок, овал лица приобретает красивые очертания.

Маски обладают отличным эффектом лифтинга, который помогает подтянуть щёчки и уменьшить их объём.

Яичная маска

Взбейте 1 яйцо вилкой, нанесите на щёки и покройте их пищевой плёнкой. Выдержите 30 минут. Повторяйте процедуру каждый день.

Яичная маска с мёдом

• яичный желток – 1 шт.
• масло оливковое – 20 мл.
• мёд – 30 гр.

Взбейте желток, влейте к нему масло и добавьте мёд. Доведите массу до однородности, накладывайте на щёки, шею, подбородок, выдержите полчаса. Делайте маску через день.

Яичная маска с огурцом

• яичный белок – 1 шт.
• огурец – 1 шт.
• оливковое масло – 20 мл.

Огурец очистите от кожуры, но не удаляйте семена. Потрите его на мелкой тёрке или измельчите в блендере, добавьте взбитый белок и масло. Нанесите на щёки, ложитесь отдыхать на 40 минут. Повторяйте процедуру 5 раз в 10 дней.

Яичная маска с кукурузной мукой

• мука кукурузная – 40 гр.
• яичный белок – 1 шт.

Всыпьте муку в предварительно взбитый белок. Покройте составом щёки и держите 1 час. По возможности делайте маску ежедневно.

Овсяная маска

• овсяная мука – 50 гр.
• детский крем – по усмотрению
• топлёное молоко – 40 мл.

Смешайте компоненты до вязкой консистенции, накладывайте смесь только на щёки. Выдержите 40-60 минут, смойте талой водой. Проводите процедуру 3 раза в неделю.

Овсяная маска с укропом

• укроп – 20 гр.
• кукурузное масло – 30 мл.
• овсяная мука – 30 гр.

Порежьте укроп, смешайте его с маслом. Соедините смесь с овсяной мукой и нанесите на кожу щёк. Выдержите не менее 1,5 часов, удалите салфеткой и умойтесь холодной водой. Курс процедуры составляет 2 месяца, даёт отличный результат при условии еженедельного применения.

Томатная маска

• помидор – 1 шт.
• масло оливковое – 25 мл.

Снимите кожуру с помидора, разомните его вилкой, не извлекая семена. Влейте масло, нанесите на щёки и держите 20 минут. Применяйте ежедневно либо через день.

Маска из голубой глины

• голубая глина – 50 гр.
• натуральный виноградный сок – 30 мл.
• кукурузное масло – 20 мл.

Разведите глину тёплой водой по инструкции, вмешайте к ней сок и масло. Покройте щёки и выждите 25 минут. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю.

Домашние лосьоны из лечебных трав оказывают благотворное воздействие при условии ежедневного применения. Приготовьте средство самостоятельно и замените им ваш обычный тоник для лица.

Лосьон из ромашки

• цветки ромашки аптечной – 50 гр.
• чистотел – 10 гр.
• календула лекарственная – 10 гр.

Залейте травы 300 мл горячей воды и настаивайте в течение суток. Процедите через марлю или кухонное сито, перелейте в тёмную ёмкость и храните в тёмном месте. Рекомендуется использовать травяной лосьон ежедневно по утрам и вечерам.

Мятный лосьон

• эфирное масло розмарина – 5 капель
• эфирное масло грейпфрута – 5 капель
• эфирное масло розы – 5 капель
• мята – 20 гр.

Запарьте мяту в кипятке, настаивайте 3 часа. Добавьте к ней масла и перелейте в закрытую ёмкость.

Лосьон на основе цитрусовых фруктов

• грейпфрутовый сок (свежевыжатый) – 200 мл.
• лимонный сок (свежевыжатый) – 30 мл.
• апельсиновый сок (свежевыжатый) – 10 мл.
• водка – 30 мл.

Смешайте ингредиенты и перелейте в непрозрачную ёмкость. Настаивайте 5 суток при комнатной температуре.

Устали бороться с круглыми и большими щёчками? Вскоре вы от них избавитесь! Не забывайте про ежедневный комплекс упражнений, после чего делайте массаж. Выбирайте рецепты масок и наносите их по инструкции. Замените свой обычный лосьон домашним отваром, который делается очень легко. Соблюдайте режим дня и избавляйтесь от пагубных привычек!

Видео: как избавиться от обвисших щек

Толстые щеки – причины

Если хотите быстро похудеть в щеках, для начала нужно выяснить, почему они выглядят пухлыми. И только после, вы сможете понять, что нужно делать для решения этой проблемы.

Зачастую причинами больших щек бывают:

• Избыточный вес тела.
• Гормональное лечение.
• Несбалансированное питание.
• Отечность из-за определенной болезни.

Иногда щеки и скулы могут быть визуально увеличены из-за формы лица, к примеру, прямоугольной или круглой.

Многие женщины и мужчины пытаются решить проблему пухлых щек слишком быстро. К примеру, они ищут способы, как убрать щеки за неделю. Но за такой короткий срок это сделать невозможно, и кроме того, важно учитывать все особенности организма.

К сожалению, если вы испытываете проблемы со здоровьем, или проходите определенный курс лечения, уменьшение ваших щек с помощью простых способов не поможет. К тому же, жир не всегда является причиной объемных щек. Отечность лица или гормональный дисбаланс также могут делать скулы и щеки большими. Однако если они стали непривлекательными из-за неправильного питания и ненадлежащего ухода за своим лицом – все поправимо!

Правильная диета уменьшит щеки

Правильное питание – гарантия стройности вашей фигуры. Следуя здоровым привычкам в еде и зная меру своим порциям, вы никогда не столкнетесь с такой проблемой, как лишний вес.

Избегайте в рационе данный список продуктов и напитков:

• Алкоголь (особенно, пиво).
• Растворимый кофе с сухим молоком.
• Пастеризованные соки.
• Сдобная выпечка.
• Конфеты.
• Молочные десерты (глазированные сырки, йогурты, сырковая масса).
• Колбасы и копчености.
• Соусы (кетчуп и майонез).

Именно эти продукты становятся причиной пухлых и больших щек. Эта пища содержит химический состав и является высококалорийной. Поэтому в организме она так легко превращается в жир и успешно откладывается на щеках, подбородке и других частях тела.

Менее опасными, но также вредными для здоровья считаются следующие продукты:

• Макаронные изделия.
• Консервы.
• Сыры (свыше 30% жирности).
• Картофель.
• Варенье и джемы.

Пристрастие к вредным продуктам приводит к лишнему весу. Пища с высоким содержанием калорий превращается в жир, который активно может откладываться на самых уязвимых частях нашего тела: лице, руках, животе и бедрах.

Тренировки для снижения веса

Если у вас обвисшие щечки и большие скулы из-за лишнего веса, диета и гимнастика для лица не устранят вашу проблему. Чтобы ее решить полностью, нужны комплексные меры. Физические нагрузки и правильная диета помогут снизить общую массу тела, что также будет стимулировать и уменьшение ваших щек.

При избыточном весе тела, не стоит пренебрегать занятиями спортом, потому что именно от них зависит похудение и упругость кожи лица. Зачастую диета не убирает жир на вашем теле, а выводит жидкость из организма, что ненадолго приводит к потере веса. Кроме того, после похудения за счет только одной диеты, вы рискуете обрести обвисшие, дряблые щеки и скулы. А все потому, что не уделялось должное внимание спорту.

Для того чтобы похудеть, необходимо выполнять физические нагрузки, сжигающие жир . Одной из таких является кардиотренировка. Ее рекомендуется делать по 20 минут в день стабильно 3-4 раза в неделю. После кардио должны выполняться силовые упражнения – 20-ть и растяжка – 5-7 минут.

Массаж и гимнастика для лица

Как похудеть в щеках при помощи массажа и гимнастики для лица? Одним из эффективных способов является омолаживающая методика «Зоган». Автором этого массажа является женщина из Японии Юкуко Танака.

Помимо того, как убрать щеки, данная техника помогает быстро вернуть упругость и подтянутость кожи . Что говорит сама Юкуко Танака о своем изобретении? Вот что:

«После 25 лет наша кожа плавно переходит в стадию старения. Что мы видим? Появляются первые морщины, вялость и дряблость кожи. Массаж «Зоган» предлагает следующие преимущества для вашего лица:

• Устраняет отеки.
  
• Расслабляет мышцы лица.
  
• Снимает отечность.
  
• Убирает темные круги под глазами.
  
• Успокаивает кожу.
  
• Уменьшает морщины.
  
• Формирует правильные контуры лица (устраняет второй подбородок, делает выразительными скулы)».
  

Поэтому, если вы не знаете, как визуально уменьшить щеки и сделать это быстро, обязательно попробуйте этот массаж. Уделите всего 5-7 минут в день данной процедуре. Приятный результат заметен уже после двух недель.

Как правильно делать массаж «Зоган», смотрите в виде ниже.

Гимнастика для лица также поможет улучшить состояние кожи и уменьшить щечки и скулы. Какие упражнения для этого необходимо делать, чтобы добиться эффекта? Смотрите видео ниже.

В каких случаях нельзя делать массаж:

• Высыпания на коже.
• Купероз.
• Повышенное артериальное давление.
• Открытые раны на лице.
• Простудные заболевания.
• Инъекции ботокса.

Противопоказания к гимнастике лица:

• Общая слабость.
• Гипертония.
• Головокружение.
• Косметические инъекции (ботокс).
• Пластическая хирургия на лице (после 2-х лет операции, гимнастика допускается).
• Нарушение функций лицевого нерва.

Если вы не знаете, как уменьшить щеки в домашних условиях, помните, что для этой цели необходимо делать ряд мероприятий:

• Соблюдать правильное питание.
  
• Заниматься спортом.
  
• Выполнять массаж и гимнастику для лица.
  

И только после соблюдения вышеперечисленных методик, можно добиться хорошего результата.

О том, как убрать щеки мужчине и женщине в домашних условиях, смотрите видео ниже.

• либо такая особенность внешности перешла вам по наследству,
• либо как говорил Кролик из незабываемого мультфильма «Винни-Пух и все-все-все», «это значит, кто-то слишком много ест».

Если лицо округлилось, когда вы набрали лишний вес, то с этим справится легко. Труднее избавиться от проблемы, если форма лица передалась вам по наследству
. В этом случае поможет только косметология.

Как убрать щеки с помощью косметологии:

1. Сделать пластическую операцию по уменьшению объема щек
2. Безоперационный SMAS лифтинг лица для подтяжки щек
3. Термолифтинг: лазерный или радиоволновой.

Как работают косметологические процедуры для уменьшения щек:

1. Уменьшение щек хирургическим путем

Между щечной мышцей и поверхностными мышцами лица имеется жировое образование, так называемый комочек Биша. Комки имеют очень высокую плотность, поэтому общее похудение с помощью спортивных занятий или специальных диет не делает их меньше.

Хирург предложит вам удалить эти комки и уменьшить излишний объем щек. Как это происходит?

Под местным или общим наркозом хирург делает небольшой (1-2 см) надрез на внутренней поверхности щек, чтобы получить доступ к жировым излишкам. Лишний жир или убирается совсем, или перемещается в область скул для создания дополнительного объема. Далее разрез ушивается косметическим швом.

Вероятность осложнений минимальна. В редких случаях может развиться воспалительный процесс. Самое главное, найти опытного врача, так как рядом с комочками проходят лицевые нервы и протоки слюнных желез. Важно их не повредить.

2. Подтяжка щек с помощью SMAS лифтинга лица на аппарате

Если вы хотите подтянуть щеки без операций, то эта процедура идеально подходит вам. Альтера глубоко воздействует на ткани кожи без разрезов и нарушения её целостности.

Сосредоточенные ультразвуковые волны аппарата разогревают мягкие ткани. В результате в проблемном месте активизируется процесс сжигания жира и улучшается кровообращение, каркас лица подтягивается.

Альтера поможет убрать «пухлые» щеки не только молодым, но и возрастным женщинам.

Альтера это единственная процедура, которая воздействует не только на кожу, но и на нижележащий слой — SMAS. Также ультразвуковые волны Альтера запускают процесс синтеза новых коллагеновых и эластиновых волокон, поэтому результат от процедуры нарастает в течение нескольких месяцев.

До сих пор многие врачи-косметологи утверждают, что именно методика показывает самый безопасный и долговременный результат похудения лица и омоложения кожи.

3. Сокращение объема щек с помощью

Еще один способ избавиться от щек без пластики. Разные виды термолифтинга приводят к одному эффекту — нагреванию тканей, вплоть до подкожно-жировой клетчатки. При температуре 42 градуса происходит денатурация белков (их сворачивание), а волокна коллагена (каркас для кожи) уплотняются и сжимаются. Повреждение коллагена приводит к стимуляции нового.

Что мы видим в результате? Подтягивается скулы, щеки и подбородок, кожа становится упругой и эластичной, морщины разглаживаются.

Выгодно отличается от других методик аппаратной косметологии, так как результат видно уже после 1-2 сеансов. За курс мы рекомендуем проводить 3-5 сеансов, после которых усиление процессов регенерации и обновления клеток продолжаются в течение 6 месяцев. Результат сохраняется на протяжении 2 лет, но для профилактики нужно проводить 1-2 процедуры раз в полгода

Устали от «хомячьих» щечек? Лучший способ избавиться от них – это сбросить вес, но есть и другие способы, например специальная система упражнений для лица и диета. Если вы хотите знать, как избавиться от круглых щек – читайте ниже, как это сделать.

Шаги

Начните правильно питаться

Пейте много воды.
У вас могут быть проблемы с щеками из-за того, что вы пьете мало воды. Если организму недостаточно жидкости, то он начинает «откладывать» запасы воды в щеках и под глазами. Выпивайте в день как минимум 9 стаканов воды. Это защитит ваш организм от обезвоживания и способствует уменьшению ваших щек.

Не налегайте на сахар и соль.
Соль и сахар способствуют сохранению воды в организме. Поэтому употребление соли и сахара только усилит округлость ваших щек. Если же вы не можете полностью отказаться от употребления соли и сахара, то хотя бы сократите их количество в вашем рационе.

• Не солите мясо.
• Если вы сладкоежка и не можете жить без сладкого – отдавайте предпочтение спелым фруктам вместо печенья и конфет.

Как избавиться от черных точек на щеках: 10 способов

По мере того, как искусственные веснушки продолжают бушевать как модный тренд макияжа, черные точки на щеках в качестве альтернативы не получают никакой помпы. Этот надоедливый член семейства угревой сыпи может быть не таким болезненным, как его родной брат, белой точкой, или не таким визуально доминирующим, как прыщ; но тем не менее черные точки раздражают AF.

Благодаря популярности полосок от черных точек удаление черных точек на носу – это целая категория видео ASMR. Но вам может быть интересно, как избавиться от черных точек на щеках.

Черные точки – это форма невоспалительных прыщей, которые появляются, когда грязь попадает в поры. Обычно они образуются, когда поры забиваются омертвевшими клетками кожи и кожным салом – естественным жиром в вашей коже.

В отличие от белых точек, которые возникают, когда поры закрыты, черные точки укореняются, когда поры растягиваются. Когда кожный жир в открытой поре подвергается воздействию воздуха, он становится темного цвета. Тогда та-да, у тебя угорь.

Люди с жирной кожей могут быть более предрасположены к появлению прыщей (включая угри), потому что сальные железы производят избыточное количество жира, особенно в Т-зоне и областях щек.

Но этот вид прыщей не различает и может затронуть почти всех.

Что за чайная (зона)?

Черные точки могут появиться на любой части вашего тела (просто спросите область под ягодицами), но есть причина, по которой нос и щеки являются популярным местом размножения черных точек.

Т-зона лица включает область лба, носа и подбородка. Ваши сальные железы могут вырабатывать избыточное количество масла, что придает вам нежелательное сияние и закупоривает поры.

Щеки, хотя и не находятся в Т-зоне, также являются областью, в которой может выделяться избыточное количество масла, что приводит к появлению черных точек.

Есть много причин, по которым у вас могут появиться черные точки на щеках. Хотя некоторые из этих причин находятся вне вашего контроля, поведенческие факторы также играют роль. Вот основные причины появления черных точек на щеках.

Генетика

Если у одного из ваших родителей жирная кожа, которая производит избыточное кожное сало, вы можете быть генетически предрасположены к черным точкам. У вас также могут быть более крупные поры, склонные к заполнению этим старым добрым избытком кожного жира.

Собирание

При странном удовольствии сдавливание или покалывание кожи для удаления стойких черных точек может привести к долгосрочному повреждению.

Когда вы выбираете черную точку, растяжение и воспаление могут увеличить поры и сделать ваше лицо почвой для будущих черных точек. Собирание особенно вредно для глубоких черных точек и может привести к необратимому рубцеванию.

Маски для лица

Ношение маски для лица более 8 часов может вызвать трение на щеках, образующее черные точки.Который во времена COVID-19 часто называют «маскне». Говоря языком дермы, прыщи, возникающие в результате трения или трения о кожу, на самом деле известны как механические угри.

Спать с макияжем на

Искушение лечь спать с полностью накрашенным лицом, особенно после долгой ночи вне дома, так реально; однако, если вы не умываетесь, на щеках могут появиться черные точки.

В конце концов, вы оставили свои щеки (и соответствующие поры) консилером, тональным кремом, румянами, бронзатором, хайлайтером и, возможно, немного блестками.

Продукты, закупоривающие поры

Состав вашей кожи определяет, какие продукты принесут наилучшие результаты. Несмотря на пятизвездочные отзывы на Amazon, очищающие средства, маски и эксфолианты, не содержащие масел, могут вызвать появление черных точек в зависимости от вашего типа кожи.

Слишком суровые продукты

Продукты, которые полностью сушат вашу кожу, могут вызвать перегрузку сальных желез, что приведет к увеличению кожного сала (и черных точек!). Например, перекись бензоила предназначена для лечения воспалительных прыщей, таких как кисты, и ее использование при других типах прыщей может ухудшить ситуацию.

Природные средства для удаления черных точек существуют. Прежде чем приступить к созданию более чистой кожи своими руками, имейте в виду, что не каждый метод подойдет для каждого типа кожи.

1. Ищите салициловую кислоту.

Продукты, содержащие салициловую кислоту, предназначены для борьбы с угрями и белыми точками, разрушая излишки кожного сала и омертвевшие клетки. Вы можете найти этот ингредиент в безрецептурных продуктах, особенно в очищающих средствах, лечебных средствах и сыворотках.

Кожа может быть чувствительна к салициловой кислоте, поэтому начинайте использовать ее каждые пару дней и обращайте внимание на реакцию кожи.

2. Получите маску для лица по телефону

Маска OG – это маска для лица, которая действительно полезна для вашей кожи.

Увлажняющие и матирующие маски для лица лучше всего подходят для борьбы с черными точками. Использование маски 2–3 раза в неделю может очистить ваши поры и даже потенциально сузить их со временем. Глиняные маски удаляют излишки масла и грязи, что делает их лучшими для людей с жирной кожей.

3. Отшелушивание, отшелушивание, отшелушивание

Отшелушивание – это процесс удаления омертвевших клеток кожи.Поскольку скопление омертвевших клеток кожи является причиной появления черных точек, может помочь отшелушивание.

Тип отшелушивающего средства, который вам нужен, зависит от типа вашей кожи, но обычно вы найдете полезными химические отшелушивающие средства, такие как бета-гидроксикислота (BHA) и альфа-гидроксикислоты (AHA). Также могут помочь физические отшелушивающие средства, такие как мягкие щетки для лица или скрабы.

PSA: Всегда будьте осторожны со своей нежной кожей лица! Попробуйте отшелушивать кожу всего раз в неделю и нежно массируйте на кожу.

4. Попробуйте масляное очищение.

Наносить больше масла на кожу может показаться нелогичным, но масляное очищение может быть полезным при лечении черных точек на щеках. В этом процессе используются некомедогенные масла, виды масел, которые не закупоривают поры, чтобы растворить те масла, которые это делают.

5. Вакуумный инструмент

Вакуумный инструмент для удаления угрей может быть эффективным домашним инструментом, если его использовать в сочетании с другими методами лечения.

Процесс может быть тяжелым для вашей кожи, если вы еще не вызвали угорь из его логова, обитающего в порах.Салициловую кислоту, пар и гликолевую кислоту можно использовать для размягчения черных точек перед их отсасыванием.

6. Ролик с ретиноидами

Ретиноиды, как известно, помогают уменьшить морщинки, но они также оказываются полезными при лечении черных точек.

Ретинол, который представляет собой тип ретиноидов, часто встречающийся в безрецептурных средствах для ухода за кожей, также может быть полезным. Эти актуальные продукты с витамином А очищают поры и выравнивают текстуру кожи. Вы также можете получить более сильные ретиноиды по рецепту дерматолога.

Если вы все еще замечаете стойкие черные точки, вы можете обратиться к специалисту по коже, например дерматологу или косметологу. Лечение черных точек (или любого другого акне) может занять от 6 до 12 недель, прежде чем вы увидите результаты.

7. Получите клинический химический пилинг

Если безрецептурный химический пилинг не работает, вы также можете попробовать химический пилинг в домашних условиях. Или вы можете посетить дерму для химического пилинга клинической силы и получить результаты через несколько недель, если вы будете их делать часто.

Эти младенцы обычно используются для выравнивания тона кожи и уменьшения морщин. Но поскольку они отшелушивают верхний слой кожи, они могут помочь очистить поры и уменьшить появление крупных пор.

8. Профессиональное удаление черных точек

Метод удаления в домашних условиях – это большой запрет, но дерматолог или косметолог обучены и имеют все необходимое для безопасного удаления этих глубоких черных точек на ваших щеках.

Думаете, вы можете просто использовать те же инструменты для извлечения дома? Это большая проблема.Вы действительно можете повредить, раздражать и порезать кожу, если неправильно воспользуетесь инструментом для удаления. Найдите своего местного доктора Прыщ Поппера и позвольте профессионалам позаботиться об этом.

9. Вытяните грязь с помощью гидрофациала.

Гидрофациалы похожи на вакуумный инструмент на стероидах, который использует медицинское устройство для очищения и отшелушивания кожи с помощью сывороток. Вы можете посетить дерматолога или косметолога, чтобы очистить лицо и удалить грязь из пор.

10. Попробуйте дермабразию

Дерматолог может также порекомендовать дермабразию для удаления внешних слоев кожи, чтобы предотвратить появление черных точек на щеках.По сути, это еще один вариант отшелушивания, предназначенный для тяжелых условий эксплуатации.

Если ваша кожа склонна к появлению черных точек, лечение может быть непростым. Кожа по-разному реагирует на лечение, поэтому может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти идеальное средство для лечения черных точек.

Когда вы найдете продукт, который лучше всего борется с черными точками, последовательно повторяйте этот процесс. Отшелушивайте и регулярно используйте маску. В случае сомнений проконсультируйтесь с дерматологом. Не зря они эксперты по коже.

И если вы больше ничего не делаете, старайтесь не ковырять в лице.

6 способов и чего следует избегать

Кожа естественным образом обновляется каждые 30 дней. Этот процесс происходит, когда внешний слой кожи или эпидермиса сбрасывает мертвые клетки и заменяет их новыми.

Мертвые клетки кожи выделяются из-за обычных повседневных действий, например, при надевании и снятии одежды. Человек не подозревает, когда в течение дня отваливаются старые клетки кожи.

Эксфолиация – это когда человек быстрее избавляется от омертвевших клеток кожи с верхнего слоя кожи.Тем не менее, люди должны проявлять большую осторожность при использовании отшелушивающих средств, поскольку эти продукты могут легко повредить или вызвать раздражение кожи.

В этой статье мы рассмотрим различные способы отшелушивания кожи лица, учитывая тип кожи. Мы также смотрим, чего следует избегать, поскольку кожа на лице более нежная, чем на некоторых других участках тела.

Если кто-то хочет отшелушить лицо, ему следует предпринять ряд шагов:

• Используйте щадящие методы, специально предназначенные для лица.
• Избегайте нежной кожи вокруг глаз и на губах.
• Перед отшелушиванием убедитесь, что лицо всегда чистое.
• Отшелушите кожу вручную или химически.

Отшелушивание вручную

Отшелушивание вручную включает использование инструмента или скраба для физического удаления омертвевших клеток кожи с лица.

Химическое отшелушивание

Химическое отшелушивание включает использование слабой кислоты для растворения омертвевших клеток кожи.

Большинство продуктов, предназначенных для ухода за лицом, содержат низкие уровни химических отшелушивающих средств, поэтому они безопасны для использования большинством людей.

Химические эксфолианты могут не подходить для людей с чувствительной или сухой кожей, так как они могут вызывать сухость или раздражение.

При любом химическом отшелушивании постепенное наращивание использования может помочь предотвратить раздражение кожи.

Сначала люди не должны использовать химические эксфолианты чаще одного раза в неделю. Дерматолог посоветует, как использовать и выбрать подходящий продукт.

Наиболее распространенными типами химических отшелушивающих средств являются:

• альфа-гидроксикислота (AHA)
• бета-гидроксикислота (BHA)
• ретинол

Не рекомендуется использовать AHA, BHA и ретинол вместе, поскольку они будут быть слишком резким для кожи.

Ниже мы перечисляем различные отшелушивающие средства, которые могут быть вариантами.

Руководство

1. Мочалка

Использование мочалки – хороший вариант для людей с более чувствительной кожей.

Возьмите обычную мочалку и смочите теплой водой, затем аккуратно протрите ею кожу небольшими кругами.

Очищение лица перед отшелушиванием также может быть полезным, поскольку оно открывает поры кожи.

2. Натуральная губка

Натуральная губка хорошо помогает избавиться от омертвевших клеток кожи лица.

Намочите и отожмите губку, затем небольшими круговыми движениями отшелушивайте лицо.

Старайтесь не давить на кожу слишком сильно, так как это может вызвать раздражение. Легкие поглаживания должны легко избавить от омертвевших клеток кожи, так как они уже не плотно прилегают к поверхности.

3. Скраб для лица

Отшелушивающие скрабы – популярный способ избавиться от омертвевших клеток кожи лица. Однако они могут повредить кожу, так как ингредиенты могут вызвать микроразрывы или раздражение.

Избегайте продуктов, которые содержат твердые частицы, которые не растворяются, например ореховую скорлупу.

Скрабы, изготовленные производителями из соли или сахара, легко растворяются и нежны для кожи. Тем не менее, людям следует использовать их только с осторожностью и не чаще одного раза в неделю. Как правило, они не подходят для людей с чувствительной или сухой кожей.

В качестве альтернативы покупке коммерческих скрабов для лица, человек может захотеть сделать свой собственный скраб дома, например, сахарный или овсяный скраб.Опять же, они должны наносить их на лицо только один раз в неделю.

Химический

4. AHA

AHA работают, растворяя верхний слой кожи, открывая новые клетки кожи под ним.

Используйте AHA, чтобы уменьшить поры или уменьшить появление тонких линий.

Гликолевая кислота является наиболее распространенным AHA.

5. КНБК

КНБК проникают в поры, чтобы прочистить их, и больше подходят для жирной и комбинированной кожи.

Салициловая кислота является наиболее распространенной BHA, и медицинские работники используют ее для лечения прыщей.

6. Ретинол

Ретинол – это форма витамина А, которую люди используют для ухода за кожей. Это мощный химический эксфолиант, который можно применять для лечения прыщей.

Ретинол может вызывать воспаление, поэтому людям с экземой, псориазом или розацеа рекомендуется избегать его использования.

Ниже мы перечисляем, чего следует избегать при отшелушивании, и советы, чтобы не повредить кожу.

• Будьте осторожны при использовании продуктов, которые уже содержат перекись бензоила или ретинол, как рекомендует Американская академия дерматологии. Отшелушивание поверх этих продуктов может вызвать проблемы с кожей.
• Не покупайте продукты, разработанные производителями для использования на других участках тела, так как они слишком жесткие для нежной кожи лица. Выберите продукт, специально предназначенный для лица.
• Избегайте отшелушивания поврежденной или обгоревшей кожи, а также при наличии каких-либо состояний кожи.Тестирование эксфолианта на небольшом участке кожи может помочь проверить раздражение.
• Увлажните после отшелушивания и используйте солнцезащитный крем с высоким коэффициентом защиты для защиты кожи. Любое отшелушивание увеличивает чувствительность к ультрафиолетовому (УФ) свету.
• Отшелушивайте перед бритьем или другими методами удаления волос. Это помогает предотвратить закупоривание омертвевшими клетками пор, которые могут стать более открытыми во время бритья.
• Избегайте отшелушивания утром перед важным событием или даже накануне вечером.Удаление омертвевшей кожи с лица может вызвать покраснение или раздражение.

Важно понимать тип кожи человека, чтобы найти лучший способ удаления омертвевшей кожи с лица.

Основные типы кожи:

• нормальная
• сухая
• жирная
• комбинированная
• чувствительная

Человек может определить свой тип кожи в домашних условиях, умыв лицо водой, а затем осторожно промокнув насухо. Через 1 час следует по очереди прижать салфетку к подбородку, носу, лбу и щекам.Обнаружив следы масла на тканях, человек должен определить свой тип кожи, а именно:

• Нормальная кожа: На тканях нет масла и признаков сухости.
• Сухая кожа : На тканях нет масла, кожа кажется стянутой или шелушащейся.
• Жирная кожа : Масло на ткани, кожа выглядит блестящей.
• Комбинированная кожа: Скулы нормальные или сухие; масло на ткани носа, лба или подбородка.
• Чувствительная кожа: Кожа кажется зудящей, красной или сухой.

Доступен ряд отшелушивающих средств, и существует множество простых рецептов приготовления скраба в домашних условиях. С осторожностью используйте эксфолианты, так как они могут повредить чувствительную кожу.

Чрезмерное использование отшелушивающих средств или использование слишком агрессивных продуктов может вызвать раздражение даже на нечувствительной коже.

Мягкое отшелушивание раз в неделю с использованием отшелушивающего средства, подходящего для типа кожи человека, может сделать цвет лица более чистым.Это также может помочь в лечении или предотвращении высыпаний.

12 натуральных средств, сделанных своими руками: как избавиться от темных пятен на лице

Вам интересно, куда пойти, чтобы уменьшить или устранить эти темные пятна на лице? Если вы слишком много падали на солнце, вы, скорее всего, можете винить в этом темные пятна, известные как гиперпигментация. Но дело в том, что эти неприятные темные пятна на лице и теле вызывают не только внешние факторы. Старение, прыщи, беременность, лекарства, отпускаемые по рецепту, и гормональный дисбаланс – вот некоторые из других причин.

Эти темные пятна появляются, когда ваша кожа производит больше меланина, который придает коже ее цвет. Хорошей новостью для вас является то, что есть разные способы лечения гиперпигментации, включая строгую защиту от солнца, местные лекарства, такие как ретин-А, химический пилинг, ручное отшелушивание, подушечки с гликолевой кислотой, микродермабразию, лазерное лечение, отличный консилер и многое другое. В Pure Fiji мы делаем все возможное, чтобы ухаживать за кожей. Мы собираемся рассказать о косметических процедурах и масках для удаления темных пятен своими руками, которые вы можете сделать из повседневных ингредиентов, найденных на вашей кухне.Кстати, убедитесь, что вы всегда проводите тест на чувствительность, прежде чем наносить эти домашние натуральные средства на все лицо. Вы можете ожидать результатов в течение 4-6 недель.

Как удалить темные пятна на лице и шее

1. Гель алоэ вера

1. Наносите сок алоэ вера или натуральный гель алоэ вера прямо на темные пятна на 30 минут утром и вечером.
2. Смойте теплой водой и нанесите любимую сыворотку и увлажняющий крем.

2. Яблочный уксус

1. Смешайте в миске равное количество яблочного уксуса и воды. Хорошо перемешайте и нанесите на темные пятна.
2. Вы также можете попробовать смешать несколько капель лимонного сока с уксусом.
3. Другой рецепт: смешайте 3 столовые ложки апельсинового сока и ½ столовой ложки уксуса.
4. Смойте теплой водой и нанесите любимую сыворотку и увлажняющий крем.

3. Пахта

1. Нанесите пахту на темные пятна и оставьте на 15-20 минут.
2. Смойте теплой водой и нанесите любимую сыворотку и увлажняющий крем.
3. Если у вас жирная кожа или у вас прыщи, добавьте немного сока лимона или лайма.
4. Смойте теплой водой и нанесите любимую сыворотку и увлажняющий крем.

4. Касторовое масло

Наносите небольшое количество масла Qtip на темные пятна утром и вечером.

5. Хрен

1. Нанесите пасту из хрена на кожу на 15 минут.
2. Смойте теплой водой и нанесите любимую сыворотку и увлажняющий крем.
3. Повторяйте 2-3 раза в неделю.

Если вы хотите более агрессивное средство, смешайте один кусок тертого хрена длиной 4-5 дюймов и ½ стакана яблочного уксуса в стеклянной банке. Хорошо перемешайте и оставьте на 2 недели, встряхивая смесь раз в день. Через две недели наносите на темные пятна три раза в день в течение одного месяца. Поместите в холодильник.

6. Перекись водорода

1. Смешайте 1 чайную ложку перекиси водорода и 1 чайную ложку молока в стеклянной миске.
2. Окуните ватный диск или ватную палочку в миску и нанесите на темные пятна.
3. Оставьте на 15 минут.
4. Смойте теплой водой и нанесите любимую сыворотку и увлажняющий крем.

7. Бобы Гарбанзо

1. Смешайте банку пюре из нута и 1/3 воды.
2. Нанесите пасту на темные пятна.
3. Смойте теплой водой и нанесите любимую сыворотку и увлажняющий крем.
4. Повторять ежедневно.

8.Лимоны

1. Отрежьте дольку лимона и аккуратно нанесите на пораженный участок на 10 минут утром и вечером.
2. Если у вас чувствительная кожа, смешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 1 столовую ложку воды или розовой воды в стеклянной миске. Обмакните ватный диск и нанесите его на кожу.
3. Смойте теплой водой и нанесите любимую сыворотку и увлажняющий крем.
4. Вы увидите разницу в яркости в течение двух месяцев.

9. Папайя

1. Очистите зеленую папайю от кожуры и удалите семена.
2. Затем используйте блендер или кухонный комбайн, пока он не превратится в пасту.
3. Оставить на лице и шее на 20-30 минут утром и перед сном.
4. Смойте теплой водой и нанесите любимую сыворотку и увлажняющий крем.

В качестве альтернативы мы также рекомендуем отшелушивающий скраб Pure Fiji’s Exfoliating Scrub, который освежит и осветлит вашу нежную кожу лица свежими тропическими ингредиентами. Этот нежный и натуральный скраб удаляет загрязнения, удаляет омертвевшие клетки кожи и открывает поры с помощью ферментов ананаса и папайи.Затем богатый витаминами кокосовый крем питает только что открывшуюся кожу, делая ее более яркой и молодой. Может использоваться на коже, склонной к акне.

10. Петрушка

1. Смешайте 1 стакан нарезанной петрушки, 1/2 чайной ложки пищевой соды и 1 столовую ложку йогурта в стеклянной миске. Хорошо перемешать.
2. Нанесите маску на лицо, шею и грудь на 15 минут, затем смойте.
3. Смойте теплой водой и нанесите любимую сыворотку и увлажняющий крем.
4. Повторяйте дважды в неделю.

11. Сандал

1. Смешайте 1 чайную ложку порошка сандалового дерева, 1 чайную ложку цедры апельсина и апельсиновый сок по мере необходимости. Смешайте ингредиенты в миске.
2. Добавьте достаточно апельсинового сока, пока не получите однородную пасту.
3. Нанесите на лицо и шею.
4. Оставьте на 15 минут.
5. Смойте теплой водой и нанесите любимую сыворотку и увлажняющий крем.
6. Повторяйте 1-2 раза в неделю.

12. Куркума

1. Смешайте 2 столовые ложки рисовой воды, 2 столовые ложки муки и 1 чайную ложку куркумы в стеклянной миске.Хорошо перемешать.
2. Обмакните ватную палочку в чашу и нанесите на темные пятна.
3. Оставьте на 20 минут.
4. Смойте теплой водой и нанесите любимую сыворотку и увлажняющий крем.

Крайне важно придерживаться консервативного подхода к этим домашним косметическим средствам, сделанным своими руками. Нанесите небольшое количество на лицо и оставьте на короткое время, затем увеличивайте количество и продолжайте, пока ваша кожа не сможет справиться с этим. Если вы чувствуете дискомфорт, покалывание или жжение, немедленно смойте смесь теплой водой.Пока вы используете эти природные средства для уменьшения темных пятен, постарайтесь ограничить пребывание на солнце. Помните, что хороший солнцезащитный крем необходим даже зимой.

Добавлено: 14 ноября 2018 г., среда

Как избавиться от черных точек

Хотя все прыщи – это неинтересно, с черными точками может быть сложнее всего справиться: их много, их трудно скрыть, и они просто продолжают возвращаться. А с ростом маскне черные точки, кажется, в последнее время появляются еще чаще.

Но прежде чем вы начнете сжимать пальцы, отойдите от зеркала и продолжайте читать. Мы побеседовали с ведущими дерматологами о причинах появления черных точек и о том, как их удалить различными способами (в том числе дома, мгновенно и за ночь) и в разных местах, в носу, щеках, спине и многом другом. Кроме того, наши специалисты делятся своими любимыми ингредиентами и продуктами от угрей.

Что такое черные точки?

«Черные точки, которые с медицинской точки зрения известны как открытые комедоны, представляют собой пор, заполненных маслом или кожным салом, мусором и мертвыми клетками кожи », – объясняет Робин Гмырек, М.D., дерматолог в центре лазерной дерматологии Park View в Нью-Йорке. Масляная смесь находится у поверхностного отверстия поры, где она окисляется воздухом и приобретает черный или серый цвет.

Хотя часто предполагается, что черный материал – это скопившаяся грязь, «это не имеет ничего общего с чистотой», – говорит она. Как объясняет Ифе Родни, доктор медицины, дерматолог и директор-основатель Eternal Dermatology в Фултоне, штат Мэриленд, черные точки и белые точки обычно являются самыми ранними признаками прыщей. Основное различие между ними заключается в том, что черные точки кажутся темными из-за открытых пор, в то время как «белые точки – это закрытые комедоны, что означает, что поверхность закупоренного фолликула покрыта тонким слоем кожи, что создает более светлый цвет», – говорит она.

Что вызывает угри?

У черных точек много причин, говорит доктор Гимрек. «Чаще всего они наблюдаются в период полового созревания, когда гормоны приводят к увеличению выработки кожного сала или масла, а поры закупориваются», – объясняет она. «Гормоны также могут колебаться и вызывать появление черных точек во время месячных, беременности , а также у людей с синдромом поликистозных яичников или другими гормональными синдромами, при которых наблюдается избыток андрогенов». Другие факторы могут включать прием стероидов, ношение тесной одежды и головных уборов или шлемов во время потоотделения (например, спортсменов), а также использование густых окклюзионных кремов или продуктов на масляной основе, которые могут закупоривать поры.

«Генетика также может играть роль в появлении черных точек», – говорит Дэвид Бэнк, доктор медицины, основатель и директор Центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии в Маунт-Киско, штат Нью-Йорк. Это означает, что если ваши братья и сестры или родители склонны к угрям, скорее всего, вы тоже. «Размер пор определяется генетикой, и люди с более крупными порами более склонны к появлению черных точек».

Итак, как мне лечить черных точек?

Существует множество способов лечения и предотвращения появления черных точек, но, в целом, вы хотите «постоянно использовать лечебные очищающие средства или лечебные продукты, которые помогают расщеплять мусор в ваших порах, независимо от того, есть ли черные точки на ваших щеках или спине». “ДокторРодни говорит. Вот 10 способов:

1. Попробуйте салициловую кислоту.

Во-первых, поищите активные ингредиенты, такие как салициловая кислота, бета-гидроксикислота, которая идеально подходит для удаления черных точек. «Поскольку он растворим в масле, он способен глубоко проникать в поры и сальные железы, чтобы расщепить мусор и кожный жир », – объясняет доктор Родни. Она рекомендует использовать его в ежедневных очищающих средствах, таких как La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser.

2. Используйте перекись бензоила, чтобы разобраться в корне проблемы.

Еще одним эффективным и немного более действенным средством от черных точек является перекись бензоила, также популярная в очищающих средствах, таких как CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser. Помогает растворять омертвевшие клетки кожи над верхушкой прыща, помогает раскрыть его. Доктор Гмырек предупреждает, что не переусердствуйте и используйте больше, чем рекомендовано в инструкциях по упаковке продукта, поскольку это может высушить и вызвать раздражение кожи.

3. Попробуйте мощные ретиноиды.

Если ничего не помогает, ретиноиды и ретинол (более мягкая версия), оба производные витамина А, также могут быть чрезвычайно эффективными при лечении черных точек.«Ретиноиды изменяют способ развития клеток кожи изнутри, предотвращая закупоривание пор и образование прыщей. », – объясняет доктор Родни. Ретиноиды доступны как без рецепта, так и по рецепту. (Бонус: они также помогают уменьшить появление тонких линий и морщин.) И доктор Гмирек, и доктор Банк рекомендуют использовать 0,1-процентный гель адапалена, такой как Дифферин.

4. Используйте пар, чтобы мгновенно избавиться от черных точек.

Начните с распарив лицо, чтобы открыть поры, Dr.Банк предлагает. Затем «используйте два ватных тампона или средство для удаления комедонов, чтобы осторожно надавить на угри по бокам», – говорит он. «Не используйте руки, так как они могут занести бактерии и привести к инфекции».

5. Избавьтесь от черных точек в мгновение ока с помощью двухэтапного процесса.

Чтобы исчезнуть угри к утру, доктор Банк рекомендует двухэтапный процесс: Сначала используйте полоску пор, а затем нанесите гель салициловой кислоты перед сном.

6. Попробуйте полоски для пор, чтобы избавиться от черных точек на носу.

Полоски для пор, такие как Bioré Original Deep Cleansing Pore Strips, прилипают к коже носа, а по мере высыхания клей прикрепляется к маслу, кожному салу и омертвевшим клеткам кожи , которые удаляются при снятии полоски, доктор Гмырек говорит. Однако они могут вызывать раздражение, поэтому будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа или розацеа. Если вы склонны к появлению черных точек на носу, доктор Бэнк также предлагает регулярно использовать очищающее средство или сыворотку с салициловой кислотой на этой области и делать профессиональный уход за лицом с ручным удалением.

7. Используйте лечебное очищающее средство, чтобы избавиться от черных точек на спине и теле.

В случае появления черных точек на спине «я рекомендую ежедневно принимать душ для лица или тела с перекисью бензоила», – говорит д-р Гимрек. « Дайте ему постоять на коже на минуту или две, прежде чем смыть. » Она рекомендует для начала попробовать формулу, содержащую 5% перекиси бензоила, а затем перейти на более высокий процент, если ваша кожа может переносить это без раздражения. Если перекись бензоила слишком сохнет, используйте средство для мытья посуды с салициловой кислотой.- предлагает Гимрек.

Другой вариант: перед сном нанесите тонкий слой ретиноидного геля или крема на пораженную область, начиная с каждой второй ночи, чтобы предотвратить раздражение. Если вы не можете дотянуться до спины, попросите кого-нибудь помочь вам нанести крем или попробуйте аппликатор лосьона для спины. Для более стойких черных точек обратитесь к дерматологу: доктор Бэнк предлагает пилинг Джесснера, который содержит смесь альфа- и бета-гидроксикислот для глубокого отшелушивания кожи и лечения акне.

8. Будьте осторожны с черными точками на щеках.

Если у вас черные точки на щеках, «помните, что эта кожа будет немного более сухой и, возможно, более чувствительной к ретиноидам, перекиси бензоила или салициловой кислоте, чем другие пятна», – говорит доктор Гмырек. Вы можете использовать эти ингредиенты, но в меньших количествах, чтобы кожа не пересыхала и не раздражалась.

9. Остерегайтесь советов по удалению черных точек своими руками.

PSA от наших дерматологов-профессионалов: несмотря на то, что о зубной пасте много говорят в Интернете, зубная паста не является эффективным средством от угрей – она ​​слишком резкая и сушит кожу.

10. Если у вас глубокие черные точки, обратитесь к дерматологу.

«В случае очень глубоких черных точек вам следует обратиться к дерматологу или косметологу, так как у них есть специальные инструменты, которые могут безопасно удалить мусор, застрявший в ваших порах», – объясняет доктор Дродни. «Не пытайтесь удалить их самостоятельно, так как это может вызвать травмы и рубцы на коже».

Как предотвратить образование черных точек?

Хотя вы не можете навсегда избавиться от черных точек (извините!), Вы, , можете поддерживать постоянный режим ухода за кожей, используя приведенные выше советы, чтобы предотвратить появление прыщей в будущем.Всегда снимайте макияж на ночь и умывайтесь дважды в день. По возможности постарайтесь устранить любые основные гормональные проблемы и откажитесь от густых окклюзионных кремов, макияжа или средств для волос, если вы считаете, что они могут быть первопричиной.

Не пропускайте увлажнение полностью, так как это важно для всех типов кожи – просто убедитесь, что вы выбрали безмасляную формулу, не вызывающую комедонов, например, безмасляный увлажняющий крем для лица Good Housekeeping Seal star Neutrogena. закупорка пор.

Дори Прайс
Редактор красоты-фрилансер
Дори Прайс – внештатный писатель, редактор и эксперт по красоте, стилю и здоровью, родившаяся в Бостоне и проживающая в Нью-Йорке. Она была директором по красоте и моде в Family Circle в течение 13 лет, прежде чем она присоединилась к Good Housekeeping, Prevention и Woman’s Day в качестве эксперта. редактор красоты-фрилансер.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как быстро удалить темные пятна на лице: 6 домашних средств

Темные пятна или гиперпигментация возникают, когда ваша кожа чрезмерно производит меланин. При этом на коже образуются пятна или пятна, которые темнее, чем окружающие участки.

Эти пятна обычно появляются на лице, ногах и руках. Также они могут появиться в результате чрезмерного воздействия солнечных лучей. Обычно они безвредны, но в некоторых случаях могут быть признаком основного заболевания кожи.

В этой статье перечислены естественные способы, а также варианты лечения, которые могут помочь в осветлении темных пятен.

Что вызывает появление темных пятен на лице?

Темные пятна или гиперпигментация возникают из-за избыточного производства меланина на определенных участках кожи. Меланин – это пигмент, вырабатываемый вашим телом, который придает цвет вашим волосам, глазам и коже.

Факторы, которые могут способствовать появлению темных пятен, включают:

• Ежедневное воздействие пикового солнечного света может вызвать появление темных пятен на вашей коже (1).Это потому, что он увеличивает выработку меланина на поверхности вашей кожи.
• Гормональный дисбаланс также может вызывать гиперпигментацию (2). Это, в свою очередь, может привести к появлению на коже темных пятен.
• Некоторые лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), психотропные препараты или тетрациклины, могут приводить к увеличению выработки меланина (3). Это может привести к появлению темных пятен.

Темные пятна можно разделить на разные типы, в зависимости от того, как они возникают.

Типы темных пятен

• Мелазма – это вызвано гормональными колебаниями и более выражено во время беременности или менопаузы (4).
• Лентигины – они вызваны чрезмерным пребыванием на солнце и чаще встречаются в пожилом возрасте (старше 60 лет) (5).
• Поствоспалительная гиперпигментация – это вызвано кожными заболеваниями, такими как прыщи, ожоги и т. Д. (6).

Иногда прыщи могут вызывать появление пятен на коже. Эти пятна обычно образуются при окислении кожного сала и не указывают на повреждение кожи.

Темные пятна могут исчезнуть или исчезнуть через некоторое время, и в некоторых случаях вам, возможно, придется проконсультироваться с дерматологом. Вот несколько натуральных средств для осветления темных пятен.

Естественные способы осветления темных пятен

1. Лимонный сок

Лимоны являются богатым источником флавоноидов и других антиоксидантов, которые могут помочь осветлить темные пятна на вашем лице (7).

Что делать: Вам понадобится чайная ложка лимонного сока, вода и ватные палочки. Смешайте лимонный сок и воду.Окуните в раствор ватный тампон и приложите его к пораженным участкам. Оставьте на 20-30 минут. Смойте водой. Вы можете делать это один раз в день.

Примечание. Лимонный сок может вызывать покалывание на некоторых типах кожи. Если у вас аллергия на лимонный сок, вы должны избегать этого средства. Если вы используете это средство, не забудьте нанести солнцезащитный крем, прежде чем отправиться в путь.

2. Петрушка

Петрушка обладает осветляющими свойствами, так как богата витамином С. Это может помочь в лечении темных пятен и других подобных состояний, включая эпидермальную меланодермию (8).

Что делать: Вам понадобятся 1-2 столовые ложки листьев петрушки и стерильные ватные диски. Смешайте листья петрушки в блендере. Нанесите смесь на все лицо. Оставьте на 20-30 минут и смойте водой. Делайте это один раз в день или через день.

3. Алоэ вера

Алоэ вера содержит алоин, соединение с меланоцитарным действием, которое может помочь избавиться от пигментных пятен (9).

Что делать: Вам понадобится гель алоэ вера и ватные диски.Извлеките гель из листа алоэ вера. Взбейте гель вилкой. Обмакните ватный тампон во взбитый гель и нанесите на пораженные участки. Перед смыванием оставьте на 20-30 минут. Вы можете делать это один раз в день для достижения наилучших результатов.

4. Апельсиновая корка

Апельсиновая корка содержит гесперидин, мощный флавоноид, который осветляет кожу. Это может помочь устранить темные пятна на коже (10).

Что делать: Вам понадобится половина чайной ложки порошка сушеной апельсиновой корки, вода и ватный диск.Смешайте несколько капель воды с порошком высушенной цедры апельсина. Нанесите смесь на пораженные участки с помощью ватного тампона. Оставьте на 20-30 минут и смойте водой. Вы можете делать это один раз в день.

5. Куркума

Куркума содержит куркумин, антиоксидант с антимеланогенным действием (11). Это поможет осветлить темные пятна.

Что делать: Вам понадобится чайная ложка куркумы, немного воды и ватные диски. Смешайте порошок куркумы с несколькими каплями воды, чтобы образовалась густая паста.Нанесите смесь на пораженные участки. Оставьте на 20-30 минут. Смойте водой. Вы можете делать это один раз в день.

Примечание: У некоторых людей может развиться аллергическая реакция на пасту из куркумы. Если у вас аллергия на куркуму, вам следует избегать этого средства.

6. Огурец

Огурец является богатым источником антиоксидантов и соединений, богатых кремнеземом, которые обладают осветляющими кожу свойствами (12). Это поможет свести к минимуму появление темных пятен.

Что делать: Возьмите свежий огурец и перемешайте.Нанесите эту пасту на участки с темными пятнами. Оставьте на 20-30 минут и смойте водой. Вы можете делать это 1-2 раза в день.

Используйте любое из этих средств или их комбинацию для осветления стойких темных пятен. Если вы имеете дело с тяжелым случаем гиперпигментации (или темных пятен), вам необходимо обратиться к дерматологу.

Как дерматолог лечит темные пятна?

Общие варианты лечения включают:

• Лазерная терапия, при которой используются лазерные лучи для нацеливания на отложения меланина и устранения темных пятен (13).
• Химический пилинг, при котором на кожу наносится химический раствор для отшелушивания поверхностного слоя, что помогает осветлить темные пятна (14).
• Микродермабразия, при которой удаляется самый верхний слой кожи с помощью специального устройства для ускорения роста коллагена и уменьшения темных пятен (15).

Советы по профилактике

• Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF 40 или выше, прежде чем выходить на солнце. Повторно наносите каждые четыре часа, если продолжаете находиться на солнце.
• Носите солнцезащитные очки или шляпу с широкими полями, чтобы защитить лицо от вредных солнечных лучей.
• Немедленно лечите воспалительные состояния кожи, такие как акне, экзема или псориаз, чтобы предотвратить появление темных пятен на коже.
• Не выходите на улицу с 10:00 до 16:00, когда солнечные лучи наиболее интенсивны.

Эти советы могут дополнить лекарства и дать вам лучшие результаты.

Темные пятна обычно безвредны и исчезают сами по себе. Однако, если вы хотите ускорить процесс, вы можете использовать любое из средств, перечисленных в этой статье.Помните, что естественные средства правовой защиты требуют времени, а эффективность средства зависит от причины появления темных пятен и тяжести состояния. Но если вы не заметили улучшения своего состояния, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Какой крем лучше всего подходит для лечения темных пятен на лице?

Большинство безрецептурных препаратов, содержащих ретинол и альфа-гидроксикислоты, хорошо подходят для лечения темных пятен. Но они также могут вызывать побочные эффекты, включая повышенную чувствительность и воспаление кожи.Следовательно, вам необходимо обратиться к дерматологу.

Как долго тускнеют темные пятна?

В то время как темные пятна, вызванные прыщами или повреждениями кожи, могут исчезнуть в течение пары недель, для полного исчезновения пятен, вызванных основным заболеванием кожи, может потребоваться от шести месяцев до более года.

15 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок.Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Гиперпигментация кожи у населения Индии: выводы и передовая практика, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/
• Мелазма: клинический и эпидемиологический обзор, Анаис Бразилейрос де дерматология., Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4155956/
• Пигментация, вызванная лекарствами, StatPearls, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131604/
• Мелазма: современный всесторонний обзор, дерматология и терапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574745/
• Веснушки, вызванные солнцем: эфелиды и солнечные лентигины.Исследование пигментных клеток и меланомы, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859
• Поствоспалительная гиперпигментация Обзор эпидемиологии, клинических характеристик и вариантов лечения цветной кожи, Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная библиотека США Медицины, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/
• Цитрусовые флавоноиды с эффектом осветления кожи – исследования безопасности и эффективности, журнал SOFW, ResearchGate.
  https://www.researchgate.net/publication/281436622_Citrus_Flavonoids_with_Skin_Lighten_Effects_-_Safety_and_Efficacy_Studies
• Эффект местного использования Petroselinum Reduction (Parsley) в случайном порядке в сравнении с кремом с экстрактом мелочи на основе гидроксиэтилена. Холистическая сестринская практика, семантический учёный.
  https://www.semanticscholar.org/paper/The-Effect-of-Topical-Use-of-Petroselinum-Crispum-A-Khosravan-Alami/b5686d623cb1ecfbcef91f7afadc74b9e9f4d9f9 действие экстракта листьев

из романа

из экстракта листьев Alois A

vera и его активный ингредиент алоин, сильнодействующие депигментирующие кожу вещества.Planta Medica, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/

• Гесперидин подавляет транспорт меланосом, блокируя взаимодействие Rab27A-меланофилина, биомолекул и терапии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. .
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/
• Куркумин подавляет меланогенез в меланоцитах человека. Фитотерапевтические исследования, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/
• Повышение эффективности Cucumis Sativas для здравоохранения и сияния, Международный журнал химии и фармацевтических наук, Библиотека исследований в области фармацевтики.
  http://www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf
• Обзор лазерной и световой терапии мелазмы, Международный журнал женской дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418955/
• Химический пилинг при мелазме у темнокожих пациентов, Журнал кожной и эстетической хирургии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/
• Микродермабразия: клиническое, гистометрическое и гистопатологическое исследование. Журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27357600

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

«Техник днем, писатель ночью» – так она описала себя перед тем, как отправиться в писательский путь. Ее твердая вера в магию письменного слова в сочетании с очень внимательным вниманием к деталям помогает ей направлять свою команду в создании качественного контента. Когда она не редактирует контент, посвященный красоте, моде и образу жизни, она пишет прозу и стихи, играет на укулеле (и / или на гитаре) и ласкает руки.

17 натуральных средств от прыщей и прыщей

Немного лимона (или уксуса)

Чтобы очистить закупоренные поры, нанесите лимонный сок прямо на прыщи.Кислота поможет растворить масло, которое удерживает их. Вы также можете использовать уксус, но лимонный сок пахнет лучше!

Купить сейчас

Будучи партнером Amazon и партнером Bookshop.org, QDT зарабатывает на соответствующих покупках.

Аспирин в день избавляет от прыщей

Знаете ли вы, что флакон с аспирином, который у вас в задней части аптечки, является мощным средством от прыщей? Аспирин – противовоспалительный препарат, а его активный ингредиент аналогичен салициловой кислоте, которая используется для лечения прыщей.Чтобы использовать свойства аспирина против прыщей, просто измельчите одну или две таблетки и смешайте с достаточным количеством воды, чтобы получилась паста. Нанесите его на пятно и дайте пасте высохнуть, затем смойте прохладной водой. Ваша кожа будет выглядеть великолепно, и вам не придется тратить ни цента на модный крем от прыщей!

Очевидно, не используйте аспирин для лечения прыщей, если у вас аллергия!

Маска с молоком магнезии

Если у вас нет аспирина, вы также можете попробовать молоко с магнезией.(Да, тот же препарат, которым лечат запор или расстройство желудка.) Просто нанесите его на пораженные участки кожи, как маску. Дайте высохнуть, затем смойте теплой водой. Молоко магнезии не только поглощает излишки масла, но и содержащийся в нем цинк помогает лечить прыщи.

Тоник с ромашкой и гамамелисом

Для кожи, склонной к акне, попробуйте этот богатый антиоксидантами тоник. Заварите чашку крепкого ромашкового чая и дайте ему настояться пять минут или больше. Дайте чаю остыть и смешайте с равным количеством гамамелиса, сильного вяжущего средства, которое можно найти в большинстве аптек.Нанесите тоник на чистую кожу ватным тампоном и смойте через 10 минут. Остатки можно хранить в холодильнике несколько недель.

Специальное средство для удаления черных точек

Для лечения черных точек смешайте 2 столовые ложки соли и 2 столовые ложки сока лайма. Нанесите пасту на кожу и дайте высохнуть, затем смойте теплой водой. Этот тоник с чудесным запахом предотвратит появление прыщей, избавит от черных точек и сузит поры!

СВЯЗАННЫЕ: 4 типичных проблемы кожи и способы их решения

Банановая кожура от прыщей

Как мы уже писали в нашем посте о различных применениях банановой кожуры, вы можете втирать мякоть кожуры прямо в лицо, чтобы избавиться от прыщей.

Средство от угрей

У вас проблема с прыщами? Пока не отправляйтесь в аптечный отдел по уходу за кожей – эти процедуры не только дорогостоящие, но и содержат тонны химических веществ, которые не нужны вашей коже. Вместо этого возьмите бутылку перекиси водорода. Этот распространенный (и дешевый) безрецептурный антисептик – чудо от прыщей. Он убивает бактерии, вызывающие прыщи, живущие в вашей коже, и насыщает поры кислородом, чтобы предотвратить появление новых бактерий.Сначала вымойте лицо водой с мылом, чтобы удалить грязь, масла и любой макияж. Осторожно промокните насухо. Затем смочите ватный тампон в перекиси водорода и нанесите его на любые пятна или нанесите на все лицо. Оставьте на две минуты или до тех пор, пока перекись не перестанет пузыриться, затем смойте водой и нанесите обезжиренный увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Поэкспериментируйте с тем, что у вас есть в кладовой, и посмотрите, что лучше всего подходит для вашей кожи.

Полоски для пор

Это доступная альтернатива коммерческим полоскам для пор, которые помогают сохранить кожу чистой и свободной от прыщей.Смешайте 1-2 столовые ложки желатина без добавок с равными частями молока и нагрейте до тепла. Распределите эту смесь по коже и дайте полностью высохнуть. Вы сможете снимать его полосками, удаляя при этом черные точки!

Клеевая полоса

Вот еще одна дешевая и простая самодельная полоска для пор: белый клей, как у Элмера. Нанесите тонкий слой на проблемную зону (избегая глаз), дайте высохнуть и очистите. Он работает с черными точками, и на самом деле это довольно весело!

Картофель для борьбы с угрями

Выращивание прыщей, как будто они выходят из моды? Попробуйте этот изящный трюк, чтобы очистить лицо.Разрежьте сырой картофель пополам и потрите лицо плоским концом. Оставьте сок на 20 минут, прежде чем смыть. Крахмал в картофеле поможет высушить жирную кожу.

СВЯЗАННЫЕ С: Какой сорт картофеля следует использовать?

Nourish с мускатным орехом

Этот скраб из мускатного ореха и молока обеспечивает двойной эффект питания кожи: мускатный орех действует как вяжущее, отшелушивающее и противовоспалительное средство (прощай, угри и прыщи), а молочная кислота действует как пилинг, удаляя омертвевшие клетки кожи.Чтобы сделать скраб, смешайте мускатный орех и молоко, пока смесь не станет похожей на пасту. После умывания с очищающим средством нанесите скраб с мускатным орехом на кожу мягкими круговыми движениями. Отшелушивайте 5–10 минут, затем смойте.

Остановить прыщик на месте

Если на работе или в школе появился гигантский прыщик, вот способ сделать его менее заметным, не прикладывая маску для лица к столу: поместите на него кубик льда на 30–60 секунд и / или нанесите на него несколько глазных капель. салфетку и подержите на месте 3 минуты.Это приведет к сокращению кровеносных сосудов под кожей, что сделает прыщ менее красным и частично ослабит раздражение.

Мед от прыщей

Нам нравится это натуральное средство от прыщиков кожи – оно простое, эффективное и дешевое! Просто нанесите каплю меда на пораженный участок и накройте пластырем. Мед содержит целебные ферменты, которые убивают бактерии и токсины, уменьшают воспаление и увлажняют кожу. Так что в следующий раз, когда у вас начнется раздражение кожи, просто потянитесь в кладовую на кухне за сладостями.

Никаких «если», «а» или «стыков»

Кто знал, что крем от опрелостей может помочь избавиться от прыщей? Нанесите немного на проблемные участки, и оксид цинка в креме высушит масло и убьет бактерии, а увлажняющие средства смягчат вашу кожу. Между тем, оно стоит меньше, чем большинство магазинных средств от прыщей с теми же ингредиентами.

Чайное дерево + зубная паста

Боитесь, что у вас прыщ? Смочите проблемное место небольшим количеством масла чайного дерева (продается во многих аптеках), затем покройте его небольшим количеством зубной пасты.Масло чайного дерева – отличное натуральное средство с доказанными результатами, аналогичными безрецептурным кремам от прыщей, а зубная паста обладает противовоспалительным действием. Повторяйте процедуру три раза в день, если проблема с прыщами не проходит.

Если у вас розацеа, избегайте употребления масла чайного дерева, поскольку оно может ухудшить ваше состояние.

Сумка для пятен

И ромашка, и мята обладают противовоспалительными свойствами, поэтому попробуйте замочить чайный пакетик в воде, а затем прикладывать к прыщам на несколько минут несколько раз в день.Вы также можете использовать зеленый чай, который обладает антимикробным и противовоспалительным действием. Зарядите это средство, сделав из чая кубики льда! Ромашка, мята и зеленый чай отлично подходят, но вы также можете использовать чай из гибискуса или даже чай с базиликом. Поэкспериментируйте с тем, что у вас есть в кладовой, и посмотрите, что лучше всего подходит для вашей кожи.

СМОТРИ ТАКЖЕ: 5 новых способов использования использованных чайных пакетиков от Who Knew

Избавиться от шрамов от прыщей

У вас есть шрамы от угревой сыпи или другие темные пятна на лице? Сотрите их домашними средствами.Вы можете использовать ферменты в некоторых продуктах, чтобы облегчить их вес! Вот успокаивающая маска. Смешайте в небольшой миске по 1 чайной ложке лимонного сока и меда плюс 2 чайные ложки простого йогурта. Нанесите на лицо и оставьте примерно на 10 минут. Смойте теплой водой.

Чтобы узнать больше о натуральных средствах со всего Интернета, посетите нашу доску Советы по здоровью и красоте на Pinterest.

Предлагаемые здесь предложения носят исключительно информационный характер.Автор и издатель не несут ответственности за ущерб, возникший в результате использования, попытки использования, неправильного использования или применения любых предложений, содержащихся на этом веб-сайте.

Как избавиться от прыщей на щеках [10 причин и методов лечения] – bioClarity

Как избавиться от прыщей на щеках

Угри всегда доставляют неудобства, появляются ли они неожиданно прямо перед свиданием или сохраняются годами. Большинство из них реагируют, применяя экстремальные и ненужные процедуры для кожи или накладывая макияж, чтобы скрыть высыпания, однако это может только усугубить ситуацию.

Вместо того, чтобы скрывать проблему, присмотритесь к тому месту, где прыщи появляются на вашем лице. Почему? Оказывается, расположение прыщей многое говорит о том, что может быть их причиной. Если вы обнаружите, что прыщи возникают только на ваших щеках, и не знаете , как избавиться от прыщей на щеках , мы вам поможем. В нашем подробном руководстве рассказывается, почему у вас могут быть прыщи на щеках и как избавиться от них.

Это угри на щеках или розацеа?

Если у вас есть покраснение, пятна и раздражение на стороне лица, у вас могут быть прыщи на щеках, но это также может быть розацеа.Хотя прыщи на щеках и розацеа часто путают из-за схожих симптомов, они требуют разных методов лечения. На самом деле, лечение акне при розацеа может только усугубить ситуацию.

Определение того, есть ли у вас розацеа или прыщи на щеках, является наиболее важной частью поиска правильного лечения для вашего состояния кожи. Если вы считаете, что у вас розацеа, вам следует посетить дерматолога, чтобы получить диагноз и рекомендации по лечению.

Если вы считаете, что у вас прыщи на щеках, продолжайте читать, чтобы лучше понять, что вызывает ваши высыпания и как их лечить.

Клинически подтвержденное средство от прыщей

Устали от прыщей на щеках? Получите более чистую кожу всего за 2 недели!

Что вызывает прыщи на щеках?

Часто U-образная зона или прыщи на щеках вызваны скоплением грязи, масла и мусора, которые со временем забивают поры. В то время как Т-зона – область, которая включает лоб, нос и вплоть до подбородка – обычно склонна к появлению масла, щеки обычно более сухие. Часто прыщи у взрослых характеризуются прыщами U-зоны, но есть способы помочь с высыпаниями.

Прежде чем мы сможем помочь вам выяснить, как избавиться от прыщей на щеках, вам необходимо понять причины появления прыщей – в частности, высыпания на щеках.

Если у вас от природы сухая, комбинированная или жирная кожа, прыщи на щеках обычно являются побочным продуктом окружающей среды, включая следующие факторы.

Причина появления прыщей на щеках №1: грязные наволочки и простыни

Рассмотрите свои листы. Вы можете этого не осознавать, но простыни могут стать причиной появления прыщей на щеках.За короткий период времени ваши простыни станут питательной средой для вредных грибков, бактерий, пыли, грязи, пыльцы и многих других аллергенов, которые гнездятся на ваших простынях. Валовой!

И дело не только в простынях, но и в наволочке. Подумайте об этом – ваша наволочка каждую ночь касается вашего лица, шеи и волос примерно на семь или более часов.

Это означает, что ваше тело переносит на простыню любой мусор и бактерии, которые вы носили в течение дня. Также возможно, что масло из ваших волос попадет на ваше лицо, что усугубит проблему для людей с жирной кожей.

Причина появления прыщей на щеках № 2: прикосновение к лицу

В течение дня наши руки собирают всевозможные загрязнители и аллергены независимо от того, касаемся ли мы клавиатуры, кухонной губки или пользуемся смартфоном. И чем больше вы касаетесь своего лица, тем больше контактируют бактерии, грязь и аллергены. Между стирками эти вещества успевают проникнуть в кожу, потенциально закупоривая поры и способствуя появлению высыпаний.

Причина появления прыщей на щеках № 3: Плохой уход за кожей

Многие слишком остро реагируют на прыщи, тщательно вытирая прыщи на щеках.Это ошибка! Кожа на нашем лице особенно чувствительна, а это значит, что с ней нужно всегда быть нежным.

Ваши средства по уходу за кожей также могут быть частью проблемы. Если вы используете средства по уходу за кожей или макияж, содержащий такие ингредиенты, как спирт и синтетические ароматизаторы, они могут раздражать вашу кожу или закупорить поры.

К счастью, у нас есть идеальное решение этой проблемы!

Мы рекомендуем программу bioClarity Clear Skin Routine!

Мы предвзяты, поскольку делаем этот продукт, но он работает.Клинически доказано, что процедура Clear Skin Routine лечит прыщи легкой и средней степени с помощью агрессивных химикатов.

Причина появления прыщей на щеках №4: неправильная техника бритья

Ваша техника бритья может вызывать раздражение и увеличивать риск врастания волос.

Продолжайте читать, чтобы увидеть ниже советы по правильному бритью!

Причина появления прыщей на щеках № 5: Питание

Если у вас прыщи на щеках, возможно, это связано с вашей диетой. В то время как споры о связи между диетой и акне продолжаются, диета может быть связана с акне несколькими способами.

Это не весело, но изменение диеты может сильно повлиять на цвет лица вашей кожи.

Причина прыщей на щеках №6: Гормональные изменения

Как и в случае высыпаний на любом участке лица и тела, гормональные изменения обычно являются одним из важнейших факторов, влияющих на то, когда и если у вас появятся прыщи.

Вот почему у многих людей самые сильные высыпания возникают в период полового созревания или беременности.

Причина появления прыщей на щеках № 7: проблемы с метаболизмом

Если у вас проблемы с обменом веществ, у вас могут быть прыщи как один из симптомов.Это связано с нарушением естественных процессов организма, вызывающих воспаление, в том числе прыщи на лице.

Другие факторы также могут играть роль в развитии прыщей на щеках. Ваши высыпания могут быть вызваны стрессом или тренировками. К счастью, многие из этих факторов находятся под вашим контролем.

Как предотвратить прыщи на щеках

Пытаясь сузить круг вопросов, как избавиться от прыщей на щеках или даже как избавиться от прыщей раз и навсегда? Если вы считаете, что одна из вышеперечисленных причин является виновником ваших вспышек, внесение следующих изменений может помочь избавиться от прыщей на щеках:

Лечение прыщей на щеках №1: Вымойте простыни и наволочки

Чтобы избавиться от прыщей на щеках, рекомендуется мыть простыни не реже одного раза в неделю для поддержания здоровья кожи.Если вы особенно склонны к прыщам, попробуйте спать с чистым полотенцем для рук поверх наволочки и меняйте его каждый день или снимите саму наволочку. Если у вас длинные волосы, завяжите их на макушке, чтобы избежать контакта с лицом, шеей и спиной.

Лечение прыщей на щеках №2: Избегайте прикосновения к лицу

По возможности старайтесь не прикасаться к лицу – это означает, что вам следует перестать класть руки на подбородок и щеки. Помимо того, что вы не прикасаетесь к лицу, вам следует часто мыть руки между занятиями, чтобы снизить риск переноса бактерий, масел и грязи на ваше лицо.

Лечение прыщей на щеках №3: Улучшение повседневного ухода за кожей

Если вы боретесь с прыщами на щеках, начните с ухода за кожей. Вы захотите использовать комбинацию из нескольких разных продуктов, чтобы ваша кожа была чистой, обработанной и питаемой правильными ингредиентами.

Едкие химические вещества могут вызвать чрезмерную сухость и покраснение, которые могут ухудшить цвет лица.

Чтобы упростить жизнь тем, кто борется с прыщами, мы создали трехэтапную процедуру, которая проста в использовании и охватывает все основы.

Узнайте больше о нашей трехэтапной программе очистки кожи здесь.

Так что же отличает хороший уход за кожей от прыщей на щеках?

Начните с хорошего очищающего средства

Прежде всего, обязательно используйте мягкое веганское очищающее средство. Умываясь, вы должны аккуратно втереть очищающее средство в лицо, а затем промокнуть кожу насухо. Цель состоит в том, чтобы удалить грязь и излишки масла с кожи, не раздражая и не пересушивая ее.

Умывание лица может показаться простым, но многие делают это неправильно.Узнайте больше о том, как правильно умываться.

Когда дело доходит до средств по уходу за кожей, вы должны использовать очищающее средство и увлажняющий крем, которые не вызывают комедонов (не забивают поры) и не раздражают кожу. Продукты с натуральными ингредиентами, такими как огурец, зеленый чай и ромашка, очищают, успокаивают и освежают кожу, не вызывая раздражения.

Вам может понравиться наше нежное пенящееся очищающее средство, отлично подходящее для склонной к акне и жирной кожи.

Используйте средство для лечения акне

Когда у вас будет свежее чистое лицо, используйте средство от прыщей, которое лечит прыщи, не вызывая дополнительного раздражения.

Наш любимый вариант – Лечить – гель для лечения акне.

Treat – это эффективный, но нежный гель для лечения акне, который сочетает в себе отшелушивающую салициловую кислоту (2,0%), успокаивающее ядро ​​овса и увлажняющий сквалан для борьбы с прыщами без ожога.

Помогает уменьшить текущие и будущие высыпания на щеках, а также помогает уменьшить воспаление.

Успокаивает и увлажняет

Хотя этап лечения акне имеет решающее значение для избавления от прыщей на щеках, этот последний этап также важен.Коже также может потребоваться дополнительное увлажнение и ингредиенты, которые помогут успокоить и успокоить кожу.

Наш любимый вариант – Restore – Nourishing Gel

Эта насыщенная питательными веществами гелевая процедура разработана для питания вашей кожи и борьбы с высыпаниями в рамках нашей программы Clear Skin Routine. Этот зеленый гель помогает заметно уменьшить покраснение от прыщей, выровнять цвет и текстуру кожи, а также оставляет послевкусие.

Очистите процедуру макияжа

Когда вы не можете придумать, как избавиться от прыщей на щеках, может возникнуть соблазн нанести слой макияжа.Хотя это может временно скрыть проблему и придать вам уверенности, на самом деле это может принести больше вреда, чем пользы, если вы не будете осторожны. Если вы собираетесь использовать макияж, чтобы скрыть прыщи на щеках, вам следует:

• Всегда тщательно мойте лицо перед тренажерным залом и перед сном
• Регулярно чистите кисти для макияжа
• Используйте некомедогенную косметику
• Используйте увлажняющий праймер, например Primed & Ready, чтобы подготовить кожу к безупречному нанесению макияжа и сохранить ее увлажненной в течение всего дня.

Эти методы помогут поддерживать чистоту в области и предотвратить закупоривание пор отложениями.

Лечение прыщей на щеках №4: Правильная техника бритья

Если вы побрите лицо, возможно, вы ошиблись. Брить лицо всегда нужно осторожно. В особенности у мужчин волосы становятся гуще, а поры более склонны к воспалениям. Чтобы избежать появления вросших волос и прыщей, выполните несколько простых шагов:

• Сбрызните лицо теплой водой, чтобы открыть поры.
• Используйте крем для бритья, предназначенный для защиты вашей кожи в соответствии с типом кожи. Для большинства типов кожи бритва с одним лезвием предотвращает закупорку пор омертвевшей кожей.
• Используйте натуральное вяжущее средство, такое как гамамелис, чтобы сделать поры чистыми и свежими.

При бритье всегда следуйте направлению роста волос. Если вы будете бриться против шерсти, это может привести к более гладкому бритью, но это может вызвать раздражение и увеличить вероятность появления вросших волос.

Лечение прыщей на щеках №5: Измените свой рацион

Если вам интересно, как избавиться от прыщей на щеках, внесите следующие изменения в свой рацион:

1. Устранение расстройства желудка: Расстройство желудка – это признак того, что ваше тело изо всех сил пытается правильно переваривать пищу. Вам может не хватать воды, клетчатки или кишечных бактерий для переваривания пищи. Это может вызвать воспаление, риск пищевой аллергии и трудности с переработкой сахара, что приведет к выбросу инсулина и может способствовать избыточному производству кожного сала, что может привести к обострениям прыщей.Пейте воду, ешьте больше клетчатки и попробуйте есть пробиотики, такие как йогурт или чайный гриб, чтобы устранить расстройство желудка.

2. Уменьшите потребление сахара: Уменьшите потребление сахарных конфет, обработанных углеводов и сладких напитков. Замените их несладкими напитками и цельными продуктами. Если вы любите сладкое, попробуйте обуздать тягу с помощью вкусной черники или клубники.

3. Включите листовую зелень: Основные витамины и минералы имеют решающее значение для здоровья кожи. Такие вещества, как витамин Е или жирные кислоты Омега-3, способствуют образованию тканей кожи и устранению воспалений.Правильный баланс питания, который можно найти в натуральных овощах и зелени, может сделать вашу кожу яркой и свободной от прыщей.

4. Рассмотрите возможность приема добавки: Это может помочь исправить дефицит витаминов и минералов, который может привести к проблемам с кожей, но он также может помочь устранить раздражители, успокоить и питать кожу.

Лечение прыщей на щеках №6: Примите оральные контрацептивы

Уже давно ведутся споры о том, помогает или ухудшает противозачаточные средства от прыщей. Некоторым женщинам прием оральных контрацептивов может помочь регулировать гормональный фон и избавиться от прыщей на щеках.Если вы планируете принимать противозачаточные средства от прыщей, вы должны выбрать тот, который имеет нужное количество эстрадиола и низкий уровень прогестина. Прежде чем пытаться контролировать прыщи с помощью противозачаточных средств, поговорите со своим врачом.

Лечение прыщей на щеках № 7: обратитесь за лечением к проблеме метаболизма

Лечение метаболической дисфункции может помочь уменьшить или устранить высыпания, в том числе на щеках, поскольку вы устраняете основную проблему.

Часто вам нужно будет принять несколько из этих решений, чтобы избавиться от прыщей на щеках.

Что делать, если моя кожа не реагирует на эти процедуры?

Если ваша кожа не реагирует на эти процедуры, вам следует обратиться за помощью к дерматологу. По данным Американской академии дерматологии, есть несколько причин, по которым вы можете не видеть результатов, но врач может провести тесты, чтобы определить, есть ли у вас проблемы с обменом веществ или гормональное нарушение, вызывающее эти проблемы.

Вы также можете попробовать процедуры, сделанные своими руками. Существует множество масок для лица, скрабов и местных средств, которые помогут избавиться от прыщей на щеках, но вам нужно быть осторожным, потому что некоторые ингредиенты (например, лимон или пищевая сода) могут вызвать раздражение и усугубить ваши высыпания.

Профессиональное средство от прыщей на щеках

Посещение профессионала, когда вы не знаете, как избавиться от прыщей на щеках, может помочь вам получить наиболее эффективное лечение и предотвратить образование шрамов от прыщей.

Если эти изменения в вашем образе жизни не улучшают цвет лица, и вы все еще пытаетесь выяснить, как избавиться от прыщей на щеках, есть другие способы избавиться от прыщей на щеках. Некоторые профессиональные методы лечения прыщей на щеках включают:

Лечение прыщей на щеках №8: Лекарство

Ваш дерматолог может порекомендовать лекарства от сильных угрей на щеках.Популярные лекарства от прыщей включают антибиотики, изотретиноин и спиронолактон. Вы можете получать лекарства в пероральной или местной форме.

Лечение прыщей на щеках №9: Лечение в офисе

Если вы не знаете, как избавиться от прыщей на щеках, лечение в офисе может стать вашим решением. Популярные средства от прыщей на щеках включают:

• Химический пилинг
• Лазерная терапия
• Уход за лицом
• Извлечения
• Инъекции стероидов

Лечение прыщей на щеках № 10: Уход за кожей, рекомендованный дерматологами

Если у вас появились прыщи на щеках, вы хотите использовать высококачественные средства по уходу за кожей, в том числе очищающие и увлажняющие средства, которые разработаны, чтобы быть эффективными, не раздражая вашу кожу.

Следование советам, содержащимся в этом руководстве, и, при необходимости, обращение за профессиональным лечением, может помочь вам преодолеть прыщи на щеках и сохранить кожу чистой.

Клинически подтвержденное средство от прыщей

Устали от прыщей на щеках? Получите более чистую кожу всего за 2 недели!

Ключевые выводы: как избавиться от прыщей на щеках

• Что вызывает прыщи на щеках? Угри на щеках могут быть результатом гормонов, нарушений обмена веществ, факторов окружающей среды или образа жизни.
• Как предотвратить появление прыщей на щеках? Угри на щеках можно предотвратить или избавиться от них, внося изменения в свой распорядок дня, например чаще стирая простыни или улучшая режим ухода за кожей.
• Когда следует обратиться к врачу по поводу прыщей на щеках? Если ваши прыщи на щеках не реагируют на какие-либо изменения, которые вы делаете, или методы лечения, которые вы пробовали дома, вам следует посетить дерматолога.
• Профессиональные процедуры или рекомендованные дерматологами средства по уходу за кожей, такие как BioClarity, могут быть вашим лучшим вариантом избавиться от прыщей на щеках.

Эбби Винас

Эбби Винас уже давно является активным членом сообщества целостного здоровья, защищая его преимущества как для нашего физического, так и эмоционального благополучия.

No related posts.