Как сделать так чтобы онемела рука: Как сделать, чтобы рука онемела?

Как сделать так чтоб человек онемел

Молитва чтобы человек не кричал

как сделать так чтобы нога онемела

как сделать так чтобы нога онемела

как сделать так чтобы нога онемела

как сделать так чтобы рука онемела быстро

как сделать так чтоб онемела рука

Почему немеет левая рука Каковы причины и последствия …

как сделать так чтобы рука онемела быстро

Как навести порчу по фотографии и возможные последствия

Болевые точки на теле человека: куда нажать чтобы вывести …

Онемение рук: причины, почему немеют руки, это опасные …

Онемели пальцы рук что делать. Анализы при онемении пальцев …

Почему немеет губа (верхняя или нижняя) теряет …

Рука онемела и не проходит – что делать? Причины и лечение

как сделать так чтобы рука онемела быстро

Как навести порчу по фотографии и возможные последствия

как сделать так чтобы нога онемела

Молитва на обидчика чтобы он почувствовал что делал плохо

как сделать так чтобы нога онемела

Как распознать инсульт? / ЛикБез / НеПропаду

Почему немеет губа (верхняя или нижняя) теряет . ..

Последнее \

как сделать так чтобы нога онемела

Рука онемела и не проходит – что делать? Причины и лечение

как сделать так чтобы нога онемела

Отчего немеют руки: три причины спазма сосудов | Здоровая …

Преподобный Макарий Алтайский \u2013 человек, который будит …

как сделать так чтобы рука онемела быстро

Почему у человека немеют руки. Почему немеют пальцы на руках …

Как навести порчу по фотографии и возможные последствия

Почему немеет губа (верхняя или нижняя) теряет …

Онемела верхняя губа причины \u2014 pallcare.ru

Руки не работают. Почему возникает онемение пальцев и что с …

Инсульт: запомните всего 3 первых шага, чтобы спасти себе и …

Ощущение онемения губ. Онемела нижняя губа и подбородок что …

Как навести порчу по фотографии и возможные последствия

Первые признаки инсульта | Министерство здравоохранения …

Илья Долгов: «Я хочу, чтобы интерпретационный язык онемел …

Илья Долгов: «Я хочу, чтобы интерпретационный язык онемел»

Почему немеет кожа головы: частые причины, как узнать есть . ..

Рука онемела и не проходит – что делать? Причины и лечение

Запад \

Ты одновременно инвалид и не инвалид». Как живут люди с …

Божественная грязь камеры \u2013 Журнал «Сеанс»

Три человека застряли в вентшахте московской подземки

Наталья Степанова, Защита от порчи, от сглаза \u2013 читать …

Три человека застряли в вентшахте московской подземки

Молитва наказать врага обидчика

Книга \

Профилактика

Почему может неметь голова: частые причины, диагностика и …

Рука онемела и не проходит – что делать? Причины и лечение

Три человека, два яблока и один нож: японец загадал в …

Внешне уверенные в себе, они скрывают в душе ад»: каково это …

Наталья Степанова, Молитвенный щит. Заговоры и обереги …

Причины по которым немеют пятки | Пяткин А | Яндекс Дзен

Илья Долгов: «Я хочу, чтобы интерпретационный язык онемел»

Мозг человека не способен мыслить! Пост для думающих, а не …

Нужный заговор: чтобы муж вас слушался

От человека к обезьяне | Чудеса и Приключения

Пришел за помощью к человеку, а потом вернулся, чтоб . ..

Слишком болезненно – дочь Валерия Меладзе онемела от горя …

Из механики в медицину: как один человек решил стать учёным …

Почему немеет правая рука или пальцы – причины. Что делать …

как сделать так чтобы нога онемела

Болевые точки на теле человека: куда нажать чтобы вывести …

Выдавил прыщ \u2013 получил менингит». Врач скорой помощи о том …

Разные виды падения: что и в каких случаях надо делать …

Заговор чтобы наказать врага – лучший способ проведения ритуала

Что делать если укусила кошка \u2014 Укусили!

Чтобы вернули долг заговор сильный сибирской целительницы

Наталья Степанова, От порчи, от сглаза \u2013 читать онлайн …

Как сделать так, чтобы меня поняли / НВ

Немеют ноги причина \u2014 pallcare.ru

Bogdan Tkach \u2013 Poetry \u0026 Voice

Илья Долгов: «Я хочу, чтобы интерпретационный язык онемел»

Почему немеет губа (верхняя или нижняя) теряет …

Алиса Хазанова: «Моя героиня сделала выбор в жизни, у нее не …

15 скрытых функций iPhone, о которых вы могли не знать . ..

Заговор от злых людей: как справиться с недоброжелателями

Михаил Калинин. Всероссийский староста на коротком поводке …

Как научить iPhone проговаривать имя того, кто вам звонит …

Иллюстрация 4 из 10 для Заговоры сибирской целительницы-17 …

Инсульт можно спутать с опьянением»: советы врача, как не …

Русский антидот: история 78 людей, умерших от отравления …

Чем опасен неправильный прикус?

Травмы кисти: 6 типичных повреждений и меры первой помощи

Как можно убить самого (саму) себя без боли физической?

Рука онемела и не проходит – что делать? Причины и лечение

Трансформация: Face | Flacon

Ученые заглянули в потусторонний мир и онемели от увиденного. Душа человека и потусторонний мир

Профилактика, признаки, лечение инсульта | Клиника ЭКСПЕРТ

Воловникова Виктория Александровна

Врач кардиолог, терапевт, к.м.н., доцент

13 июня 2017

2,5 тыс. просмотров

«Столица инсультов». Так назвал Санкт-Петербург один из ведущих неврологов страны, профессор Ковальчук. Чем наш прекрасный город заслужил такую сомнительную «славу»?

Заболеваемость и смертность от инсультов в Северной Пальмире в 2,5 раза выше, чем в странах Европы. Более 25 000 петербуржцев переносят инсульт каждый год. И только 10-15% из них возвращаются к активной жизни.

В этой статье мы хотим поделиться типичными историями пациентов с инсультом, его признаками и правилами первой помощи.

Возможно, эта информация однажды спасет жизнь вам или вашим близким.

Случай №1. Высокое давление: ничего не болит, и «вдруг» инсульт

Мужчина, 50 лет, много лет страдал от повышенного давления и имел 15 кг лишнего веса. О высоком давлении знал, его это не беспокоило, он не лечился, засиживался допоздна на работе, был не против выпить с друзьями. Один раз ночью долго не мог заснуть, болела голова, встал умыться — онемело лицо, не смог улыбнуться, онемела рука и нога. Жена, заподозрив инсульт, сразу же вызвала скорую. Мужчина попал в реанимацию, где ему был поставлен диагноз «ишемический инсульт». Пациенту вовремя оказали помощь, и он выжил.

Случай №2. «Магнитные бури» и смерть от инсульта

Мужчина, 35 лет, стоял в пробке, почувствовал себя нехорошо. Немного кружилась голова, подташнивало, была небольшая слабость. «Списал» на магнитные бури и нагрузку на работе. Дома к вечеру потерял сознание, померяли артериальное давление, оно было 180/110. Родственники вызвали «Скорую помощь», мужчина попал в больницу и умер через несколько часов. Диагноз – геморрагический инсульт.

Случай №3. «Инсульт на грядке»

Женщина, 56 лет, страдала от диабета и гипертонии. Однако, ни у кардиолога, ни у эндокринолога не наблюдалась, лечение не получала, диеты не придерживалась. Поехала на дачу, там работала на огороде, наклонялась, поднимала тяжести, чего категорически нельзя делать при повышенном давлении. После этого почувствовала недомогание. Женщина сама приняла какие-то лекарства «от давления», ночью ее забрали с инсультом. Теперь она лежачий инвалид, нуждается в постороннем уходе.

Как это касается вас?

Эти примеры абсолютно реальны. Мы их привели не для того, чтобы вас напугать. А чтобы вы:

• знали признаки инсульта, чтобы помочь себе близким и окружающим. Правило УДАР:

У – Улыбка. Попросите человека улыбнуться. Кривая, несимметричная улыбка — один из признаков инсульта.
Д – Движение. Попросите поднять одновременно вверх обе руки, или обе ноги — при инсульте одна из конечностей поднимается медленнее и ниже.
А – Артикуляция. Попросите произнести слово «артикуляция» или несколько фраз – если дикция нарушена, речь заторможена или звучит странно — это признак инсульта.
Р – Решение. Если вы обнаружили нарушения хотя бы в одном из пунктов (по сравнению с обычным состоянием) – звоните в скорую помощь. Расскажите диспетчеру, какие признаки инсульта (УДАРа) вы обнаружили, и выедет специальная реанимационная бригада. Фактор времени играет решающую роль.

• Знали и смогли избежать факторов риска: гипертонии, диабета. Избегали алкоголя и курения. Умели бороться со стрессом, избегали физического перенапряжения и своевременно выявляли болезни сердца.
• Занимались профилактикой. Регулярно сдавали анализы – здесь важен холестерин крови; делали ЭКГ, посещали невролога и кардиолога, контролировали артериальное давление. Если есть диабет – контролировали и лечили его. 

Нетипичный инсульт: будьте внимательны!

Иногда инсульт «маскируется». Может не быть типичных признаков. Однако, если:

• внезапно и резко заболела рука или нога
• появилась тошнота или рвота, резко заболел живот
• появилась сильная слабость
• возникли боли в груди, сердцебиение, перебои в работе сердца
• появилась необъяснимая бессонница — эти симптомы тоже бывают при инсульте, особенно у женщин. Не откладывайте визит. Даже у молодых и внешне здоровых может случиться инсульт.

Что можно сделать до приезда врачей? Главное — без паники!

• уберите все, что мешает: снимите зубные протезы, линзы, очки, расстегните воротник, ослабьте галстук, приподнимите голову на 20-30 см, откройте окно
• человек без сознания? Откройте ему рот, слегка наклоните набок голову
• была рвота? Очистите ротовую полость от рвотных масс чистым носовым платком
• есть судороги? Уберите предметы, о которые он может пораниться или удариться
• нет пульса и дыхания? Начинайте искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Стоит научиться этому заранее.
• Если получится получить такую информацию, запишите названия, дозировку лекарств, которые принимает пострадавший.

Что можем сделать для вас мы?

Проконсультировать у ведущих специалистов — кардиолога, невролога, эндокринолога.

Назначить персональный план обследования при наличии факторов риска инсульта — лечение соответственно методам доказательной медицины, и меры профилактики, чтобы не допустить катастрофы.

Выполнить анализы: общие анализы, липидный профиль, сахар крови и гликированный гемоглобин, свертываемость крови.

Обследовать сердце и сосуды — выполнить ЭКГ, измерить артериальное давление, при необходимости — в режиме суточного мониторинга, сделать УЗИ сосудов головы и шеи с измерением скорости кровотока.

Инсульт принял характер «эпидемии». Он случается в Санкт-Петербурге каждые 20 минут. Позаботьтесь о себе — пройдите профосмотр, сдайте анализы и убедитесь, что все в порядке. Или вовремя пролечитесь. Не становитесь частью печальной статистики. Действуйте.

Боль в запястье и онемение пальцев. Что это и как лечить? Ответ врача-невролога.

Невролог МЦ «Томография» Склименок Александр Александрович поведал белорусскому порталу «TUT.BY» о «синдроме компьютерной мыши», о чем говорят и как лечить боли в запястьях и онемение пальцев. А еще Александр Александрович не только , рассказал, но и показал как проводится лечение подобной патологии (смотрите фото из процедурной).  Интервью доступно на портале «TUT.BY» в разделе «Здоровье», а также на нашем сайте.

— Расскажите, пожалуйста, что это за синдром и как он связан с компьютерной мышью?

— Порой «народные» названия болезней не совсем соответствуют действительности. В данном случае речь идет о заболевании, которое в главном медицинском документе — МКБ (международная классификация болезней) значится как синдром запястного канала — одна из разновидностей туннельного синдрома.

Проявляется в онемении, ощущении ползания мурашек в руках и боли. Часто болезнь проявляет себя ночью, потому становится причиной бессонницы.

— Какие еще могут быть проявления?

— На уровне лучезапястного сустава срединный нерв на 94% состоит из чувствительных волокон, поэтому довольно долго будут только чувствительные нарушения. Правда, оставшиеся 6% двигательных волокон управляют большим пальцем и дают около половины его движений. Попробуйте сделать что-нибудь рукой без большого пальца — как вам это понравится?

Представьте себе туннель. Это достаточно узкий и опасный участок дороги. Так и в организме есть несколько анатомически узких мест, где могут случаться проблемы. Одно из самых частых — это область запястья. Запястный канал в разрезе и есть туннель: с трех сторон скалы — кости, с четвертой дорога — связка, внутри движущиеся объекты — сухожилия и относительно неподвижный срединный нерв. Но есть отличие, и оно глобальное. Запястье двигается. В движении оно гораздо лучше переносит сгибание, чем разгибание. При разгибе лучезапястного сустава всего на 20 градусов просвет и так не очень широкого карпального туннеля уменьшается на треть. И самым нежным и слабым звеном в этом узком месте является срединный нерв. Он зажимается и перестает полноценно работать. Вот, например, сядьте в привычную для работы за компьютером позу и проверьте положение предплечья и кисти. Обычно при работе на клавиатуре угол разгибания в лучезапястном суставе больше, чем при работе с мышкой. Так что последнюю надо реабилитировать, а болезнь назвать «синдромом клавиатуры».

— То есть основная причина заболевания кроется в длительной работе за компьютером?

— Нет. Во-первых, и без компьютеров нередки ситуации длительного переразгибания кисти. Например, у часовщиков, вязальщиц, пианистов, велосипедистов или машинисток. А во-вторых, нагрузка на запястье — это далеко не самая главная причина сдавления нерва в этом месте.

— А какие главные причины?

— Травмы и их последствия, заболевание суставов, венозная недостаточность, остеохондроз шейного отдела позвоночника, гормональные нарушения. Есть две группы риска: люди, нагружающие свои кисти, и женщины «околоклимактерического» возраста.

— Что делать и к какому врачу обращаться, если испытываешь похожие боли?

— Жалоба «онемела рука» может быть проявлением различных заболеваний: инсульта, опухоли, рассеянного склероза, шейного радикулита, туннельного синдрома.

Поэтому я всегда рекомендую в таких случаях не «гуглить» и не заниматься самолечением, а сразу обращаться к специалисту (неврологу).

Врач на этапе диагностики постарается ответить на три вопроса: что? где? чем? (Что у больного поражено? Где поражено? Чем поражено?) Уточнит жалобы и их историю — как, где, когда появляются онемение и мурашки. В типичных случаях диагноз будет ясен уже на этом этапе. Иногда необходима дополнительная диагностика. Например, если надо проверить функцию нерва и уточнить место его компрессии — поможет ЭНМГ (электронейромиография). В этом случае на кожу накладываются электроды, по ним пропускаются минимальные разряды тока, и измеряется скорость проведения импульса по разным участкам нерва.

А если есть подозрение на более серьезное заболевание ЦНС (рассеянный склероз, опухоль и пр.), то тут необходима нейровизуализация, т. е. томография.

Выбор вида томографии различен для каждого конкретного случая. Например, если ваш доктор подозревает у вас инсульт, то хватит и СКТ — спиральной компьютерной томографии. А вот если не исключен демиелинизирующий или опухолевый процесс, то обязательно МРТ. Причем чем сильнее будет аппарат, тем меньшие по размеру патологические изменения он заметит, тем на более ранних стадиях болезни начнется специфическое для этих изменений лечение. Соответственно, прогноз будет лучше. Так, например, аппарат 3 Тесла является самым мощным методом диагностики головного и спинного мозга. Так что это тот случай, когда результат зависит от величины магнитного поля МРТ.

В настоящее время в Республике Беларусь всего 2 аппарата с такой мощностью (3 Тесла): в РНПЦ неврологии и нейрохирургии и в медицинском центре «Томография».

А что касается именно лучезапястного канала, то в некоторых случаях может понадобиться УЗИ.

И здесь есть нюанс. Если результат МРТ в равной доле зависит от мощности аппарата и квалификации врача, то «доля» врача на УЗИ-диагностике минимум 2/3. Искать надо не аппарат, а врача, имеющего опыт в диагностике суставов.

— Вы говорили про аппаратное обследование. Но в интернете можно найти простые тесты, которые можно выполнить самостоятельно без помощи врача.

— Хороший вопрос. Есть так называемые нагрузочные пробы — это тест поднятой руки, тест «молитвы», Тиннеля и другие. В типичных ситуациях диагноз выставляется только по жалобам и именно по данным тестам. Аппаратное дообследование необходимо менее чем в половине случаев. А вот насчет того, чтобы сделать тест без врача… Любое обследование хорошо тогда, когда его результаты изменяют тактику лечения. Иначе это будет обследование ради обследования. Тесты-то вы, естественно, сделать сможете. А что с ними делать дальше?

— Какие есть варианты лечения туннельного синдрома?

— Здесь можно рассмотреть три направления терапии: 1) попытка воздействия на причину болезни; 2) воздействие на сам нерв; 3) воздействие на туннель.

По первому пункту: если причина в неправильном положение руки — спасение утопающих дело рук самих утопающих. Корригируйте положение сустава. Частично помогут механические приспособления — лонгеты, коврики с гелевыми подушками, подставки под локоть, эргометрическая клавиатура, правильный размер мышки. Частично поможет правильная организация рабочего времени. Если причина не в клавиатуре или мышке, а в сопутствующих заболеваниях (сахарный диабет, артроз, варикоз и др.) — лечим их.

Второе направление: все понятно — разнообразными способами стимулируем нерв (медикаментозное лечение, физиотерапия, ЛФК, рефлексотерапия).

Третье — «лечим» туннель: в начальной стадии — физиотерапией, в средней — введением лекарственных препаратов непосредственно в канал, в терминальной — операцией.

— Если говорить о медикаментозной терапии, то какие препараты стоит использовать?

— Все препараты назначаются только после очной консультации. Ведь самое хорошее лекарство — это то, которое подходит для данного больного при данной болезни в данной стадии болезни. Вот когда будут универсальные больные, будут и универсальные лекарства.

— Расскажите поподробнее о введении препаратов в канал.

— Это так называемые лекарственные блокады. За счет того, что препарат вводится локально (т.е. в место поражения), местное действие у него максимально сильное, а общего системного влияния на организм нет.

— Опасна ли эта процедура?

— Абсолютно все манипуляции в медицине потенциально опасные. Да и не только в медицине. Можно во время стрижки порезать ухо. Задача врача сделать процедуру с минимальным риском. Задача пациента — помочь в этом. Например, необходимо сказать заранее о непереносимости лекарств. И попытаться выполнять рекомендации врача в послеблокадный период.

— Сейчас везде все говорят про инновационные разработки, новые подходы. Что в этой области за последнее время изменилось?

— В самой методике лечебной блокады ничего. Анатомия запястного канала последние несколько тысячелетий не изменилась. Шприц для инъекций изобретен в 1853 году. Его одноразовый вариант в 1949-м. Больше именно для самой блокады ничего не надо. А вот чтобы сделать ее максимально безопасной и эффективной, стали применять так называемый УЗИ-контроль, или УЗИ-навигацию. Благо появились суперкомпактные аппараты.

Проведение лекарственной блокады в запястный канал под УЗИ-навигацией

— С ними стало проще работать?

— Нет, работать стало сложнее ровно в два раза. В одной руке шприц, в другой датчик. Необходимо манипулировать одновременно двумя руками, смотреть и на запястье, и на экран. Зато работа делается гораздо четче: я контролирую иглу и ситуацию вокруг иглы не на ощупь, а визуально. Вижу, куда вводится препарат.

— Но мне кажется, что в момент блокады ваши запястья как раз переразогнуты. Как насчет синдрома запястного канала?

— Сама блокада длится не более 5 минут, и у меня редко бывает больше 3−4 «запястников» в неделю. Ну и, наконец, я знаю хороших врачей, к кому обращусь при необходимости за помощью.

ГКБ №31 – Публикации

Публикации

Почему длинный путь часто лучше короткого

Эксперт: врач-терапевт Консультативно-диагностического Центра ГКБ31 Нина Михайловна Наумчук.

Многие люди избегают обращаться к терапевту, считая это пустой тратой времени. Ну, в…

Читать далее →

Спина как жизненная опора

К результатам цивилизации многие относят тот факт, что заболевания позвоночника стремительно молодеют – жалобы на боли в спине медики все чаще слышат не только от людей «в возрасте…

Читать далее →

Здоровая спина

В возникновении многих заболеваний позвоночника виновата современная гиподинамия. Другая существенная причина — хроническое нервное напряжение, из-за которого в мышцах спины возник…

Читать далее →

Сбой в системе

Ну, подумаешь: онемела рука, а окружающий мир на две-три минуты потерял четкие очертания… Необычные ощущения быстро прошли, у вас ничего не болит – так надо ли обращаться к врачу? . ..

Читать далее →

Легко на сердце от чистых сосудов

Заболевания сердечно-сосудистой системы – настоящий бич современного человека. Неправильный образ жизни, стрессы, неправильное питание, курение и употребление алкоголя привели к пе…

Читать далее →

Что нового в лечении инсульта?

Избежать трагических последствий ишемического инсульта помогает новый уникальный метод лечения – тромболизис. Но проводить его можно только в течение 3-х часов от начала заболевани…

Читать далее →

Под ударом

Эксперт: Екатерина Александровна Пичуева, врач-невролог Консультативно-диагностического Центра ГКБ31.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) инсульт занимает трет…

Читать далее →

Хочешь долго жить? Проверь сосуды!

Совсем недавно мы говорили о том, какой вред здоровью могут нанести заболевания сосудов. А снизить риск сосудистых заболеваний может только правильная и своевременная диагностика. …

Читать далее →

Инсульт по наследству

Сенсация в мире медицины – теперь, утверждают врачи, инсульта можно избежать. Что для этого нужно делать?

В круглом столе принимают участие специалисты столичного Научно-исследо…

Читать далее →

Стресс и питание

Почему-то все думают, что Стресс – это плохо. Что это как несчастье или болезнь. Но можно ли назвать несчастьем большую радость? А ведь она тоже способна вызвать стресс – состояние…

Читать далее →

Что-то сердце растревожено

Отгремели громкие празднования в честь 70-летней годовщины Великой Победы. Наши ветераны в эти майские дни снова и снова мысленно возвращались к давно прошедшим временам, заново пе…

Читать далее →

Современный подход к диагностике и лечению урологических заболеваний

Современная урология является специальностью объединяющей ряд самостоятельных направлений в клинической медицине, таких как онкоурология, андрология, урогинекология и т.п. Сказанно…

Читать далее →

Самая мужская болезнь

Самая мужская болезнь, требующая мужского упорства, мужской настойчивости – это простатит.

А вы думали это…”гусарский насморк”? Им сегодня болеют не мужчины, а только безответст…

Читать далее →

Лечится ли импотенция?

Слабость сильного пола

70% всех мужских неудач в постели имеют отнюдь не органические, а исключительно психологические причины. Но даже если истоки этой сокровенной проблемы кро…

Читать далее →

Высокие технологии в лечении аденомы простаты

После неоднократного ТРУЗИ врачи вынесли решение, что нужна операция по удалению аденомы предстательной железы. В Нижневартовске такую операцию можно сделать толькооткрытым способо…

Читать далее →

Восстановить мужское здоровье можно

Долгое время у нас принято было считать, что такого явления как мужской климакс не существует в принципе. Дескать, состояние психологического и физического дискомфорта, длящееся не…

Читать далее →

Мал золотник, да дорог

Самое частое заболевание мужской половой сферы в возрасте 20-50 лет — простатит. Принято считать, что после 30 лет от этого заболевания страдает 30% мужчин, после 40 – 40%, после 5…

Читать далее →

Онкоурология

Количество онкологических заболеваний мочевыводящей системы, к сожалению, с годами не снижается. Отчасти это связано с техническим прогрессом, который позволяет выявлять заболевани…

Читать далее →

Спермограмма на базе комплексе микроскопа Olympus CX 41

Общая доля бесплодных браков в мире достигает 15 %. Существующие на сегодняшний день демографические показатели в России также отражают тревожную ситуацию в нашей стране, поскольку…

Читать далее →

Гастрит

Мировая известность

– По данным Всемирной организации здравоохранения 50 % всего населения планеты страдает хроническим гастритом.
– В структуре болезней органов пищеварения га…

Читать далее →

Причины и когда обратиться к врачу

Онемение правой руки может вызывать множество различных состояний, от нервных проблем до недостаточности питания. Некоторые из них серьезны, а другие не вызывают беспокойства.

Одними из наиболее частых причин онемения правой руки являются синдром запястного канала, побочные эффекты лекарств и острая травма.

Если состояние серьезное, у человека обычно появляются другие симптомы, сопровождающие онемение.

В этой статье рассматриваются 23 состояния, которые могут вызывать онемение правой руки, их симптомы и время обращения к врачу.

Наиболее частыми причинами онемения рук являются:

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала – это повторяющееся стрессовое состояние, которое возникает, когда человек выполняет повторяющиеся движения рукой и запястьем, такие как набор текста, письмо или нажатие. кнопки.

Движения оказывают давление на срединный нерв, главный нерв кисти. Когда движения сдавливают нерв, человек испытывает боль, онемение и покалывание в запястье, кисти, а иногда и в руке.

Синдром запястного канала обычно со временем ухудшается, поэтому своевременное обращение к врачу для диагностики и лечения поможет избежать серьезных проблем.

Большинство врачей рекомендуют человеку носить повязку на запястье или сокращать определенные занятия до тех пор, пока воспаление не исчезнет.

Побочные эффекты лекарств

Некоторые лекарства могут вызывать повреждение нервов или невропатию, обычно поражая периферические нервы и вызывая онемение и покалывание в конечностях, например, в руках и ногах.

Лекарство может оказывать токсическое действие на миелиновую оболочку или аксон нервов, вызывая повреждение и препятствуя передаче нервных сигналов.

Типы лекарств, в которых невропатия указывается как потенциальный побочный эффект, включают:

• некоторые лекарства от сердца или артериального давления, такие как амиодарон и гидралазин
• некоторые лекарства от рака, такие как цисплатин и винкристин
• некоторые антибиотики, такие как изониазид и метронидазол
• некоторые противосудорожные препараты, например фенитоин

Травма

Физическая травма также может вызвать онемение правой руки.

Если внешнее событие, такое как автомобильная авария, порежет, растянет или сдавит нерв правой руки, человек может почувствовать онемение.

Человек, переживший физическую травму, должен обратиться к врачу для осмотра, чтобы он мог понять степень травмы.

Диабет

Люди с диабетом живут с высоким уровнем сахара в крови и контролируют его с помощью инъекций инсулина.

Однако со временем высокий уровень глюкозы в крови может вызвать диабетическую невропатию или повреждение нервов.

Обычно поражение нервов поражает периферические нервы стоп, а иногда и рук, вызывая покалывание и онемение.

Человек должен спросить своего врача, есть ли у него диабет, и у него также есть следующие симптомы:

• много писает
• жажда и голод
• потеря веса без попытки
• нечеткое зрение
• усталость
• сухая кожа или язвы, которые заживают медленно
• больше инфекций, чем обычно

Теннисный локоть

Медицинское название теннисного локтя – латеральный эпикондилит.Воспаление и микроразрывы в сухожилиях вокруг локтя вызывают это состояние чрезмерной нагрузки.

Слезы вызывают болезненное жжение с внешней стороны локтя, а воспаление может вызвать онемение руки.

Его называют теннисным локтем, потому что он часто встречается у спортсменов, занимающихся ракетным спортом. Тем не менее, это все еще обычная травма для многих других видов деятельности.

Лечение обычно представляет собой комбинацию отдыха, физиотерапии и приема лекарств от боли и воспаления.

Локоть игрока в гольф

Локоть игрока в гольф противоположен теннисному локтю. Здесь боль и воспаление сосредоточены на внутренней стороне локтя. Если теннисный локоть расположен латерально, локоть гольфиста – медиальный эпикондилит.

Возможным симптомом, как и в случае с теннисным локтем, является онемение руки.

Лечебная физкультура, отдых и обезболивающие обычно помогают локтю игрока в гольф и предотвращают его повторение.

Медицинский работник может попросить пациента укрепить запястье, сжимая теннисный мяч и сгибая запястья.

Дефицит питательных веществ

Низкий уровень витамина B12 может вызвать нервные расстройства, вызывающие покалывание или онемение рук и ног.

Другие симптомы дефицита витамина B12 включают:

• усталость
• слабость
• запор
• анемия
• потеря веса
• потеря аппетита
• неврологические проблемы, такие как спутанность сознания, депрессия и проблемы с равновесием

Человек обычно получает витамин B12 из своего рациона.Он содержится во многих продуктах, включая говяжью печень, моллюсков, рыбу, мясо, птицу, яйца и молоко.

Вегетарианцам и веганам может быть сложно найти источник витамина B12, поэтому поливитамины могут помочь.

Низкий уровень калия или гипокалиемия также может вызывать проблемы с сокращением мышц, например, онемение рук.

Источниками калия являются многие продукты, особенно фрукты и овощи. Поэтому человеку обычно не нужно принимать добавки.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно – это состояние, при котором мелкие кровеносные сосуды конечностей спазмируются, когда человек подвергает их воздействию холода.

Спазмы могут вызвать онемение, боль, покалывание и пульсацию в руках. Кожа превратится в пятнистый красно-белый узор.

Рейно довольно распространено и само по себе несерьезно. Тем не менее, человек все же может захотеть обратиться к врачу в случае основной проблемы.

Грыжа межпозвоночного диска

Иногда дегенерация или острая травма могут вызвать соскальзывание или грыжу шейного диска на шее.

Грыжа может вызвать сужение позвоночного канала, оказывая давление на нервный корешок.Это может вызвать онемение, слабость и покалывание в руке и руке.

Лечение грыжи межпозвоночного диска – это физиотерапия, отдых и прием лекарств для снятия боли. Иногда врач порекомендует операцию или инъекции.

Следующие причины от менее распространенных до редких:

Сердечный приступ

Сердечный приступ может проявляться болью в руке или плече. Если человек думает, что у него или у кого-то другой сердечный приступ, ему следует как можно скорее вызвать скорую помощь.

Боль в руке или плече, вероятно, не указывает на сердечный приступ, если у человека также нет боли или дискомфорта в груди, одышки, головокружения и боли в спине, челюсти или шее.

Инсульт

Внезапная потеря чувствительности и силы на одной стороне тела – ключевой симптом инсульта.

Таким образом, если человек чувствует онемение только правой руки и правой стороны тела и лица, причиной может быть инсульт.

Другие симптомы инсульта включают:

• спутанность сознания
• проблемы со зрением и ходьбой
• головная боль
• онемение одной стороны тела и лица

Если человек думает, что у него или у кого-то еще мог быть инсульт, им следует как можно скорее обратиться за неотложной медицинской помощью.

Используйте аббревиатуру FAST для диагностики инсульта и немедленно звоните в службу экстренной помощи, чтобы предотвратить необратимое повреждение мозга.

Сифилис

Если человек не лечит сифилис, он может распространиться на мозг и нервную систему. Это состояние называется нейросифилисом.

На этой стадии бактерии вызывают онемение и покалывание рук и ног, а также:

• сильную головную боль
• нескоординированные движения
• паралич
• слабоумие

Человек может вылечить сифилис с помощью антибиотиков, но это может не устранить весь ущерб от болезни.

Синдром Гийена-Барре

Синдром Гийена-Барре возникает, когда иммунная система организма атакует периферическую нервную систему.

Это может начаться с покалывания и онемения в руках, а может перерасти в полный паралич.

Обычно паралич начинается с нижних конечностей и распространяется вверх. Однако иногда симптомы проявляются в верхней части тела, переходя к ногам и ступням.

Другие симптомы синдрома Гийена-Барре включают:

• проблемы со зрением
• трудности с глотанием, речью или жеванием
• сильную боль ночью
• проблемы с балансом
• аномальное сердцебиение
• проблемы с пищеварением
• проблемы с контролем мочевого пузыря

Нет лекарства от синдрома Гийена-Барре.Однако некоторые методы лечения могут помочь, включая плазмаферез, терапию высокими дозами иммуноглобулинов и физиотерапию для повышения силы.

Синдром грудного выхода

Основная причина синдрома грудного выхода – давление на кровеносные сосуды, нервы и артерии, идущие от основания шеи, мимо подмышки, к руке и кисти.

Это состояние может вызвать онемение или покалывание руки в кисть. Другие симптомы включают изменение температуры и цвета рук, слабость и отек.

Процедура представляет собой программу упражнений для восстановления нормальной осанки и снятия компрессии в этой области.

Болезнь Лайма

Бактерия вызывает болезнь Лайма. Люди могут заразиться им при укусах клещей.

Если люди не лечат болезнь Лайма, бактерии могут атаковать нервную систему, вызывая стреляющую боль или онемение рук и ног.

Другие симптомы болезни Лайма включают:

• лихорадку, озноб, усталость
• сыпь
• головные боли и ригидность шеи
• головокружение
• боль в суставах
• слабость лицевых мышц на одной стороне лица

Антибиотики может лечить и вылечить болезнь Лайма.Не должно быть никаких длительных эффектов, если человек обнаруживает болезнь и быстро ее лечит.

Ганглиозная киста

Ганглиозная киста – наиболее частая причина образования шишек на руках. Эти заполненные жидкостью кисты обычно безвредны и могут исчезнуть сами по себе.

Однако, если киста давит на нерв, у человека может возникнуть онемение или покалывание в руке.

При необходимости врач может провести операцию по удалению кисты.

Шейный спондилез

Шейный спондилез – это артрит шеи, очень частый результат старения и естественного износа тела.

В этом состоянии диски и суставы шеи дегенерируют, вызывая:

• головную боль
• скрежет или треск в шее
• нарушение баланса
• мышечные спазмы в шее и плечах

В некоторых случаях шейный отдел спондилез вызывает сужение спинного мозга, оказывая давление на нервы, ведущие к рукам и пальцам. Это может вызвать онемение или слабость.

Гипотиреоз

Когда щитовидная железа недостаточно активна и не лечится, у человека может развиться периферическая невропатия рук.Руки человека могут онеметь или покалывать руки.

Другие симптомы гипотиреоза включают:

• усталость
• увеличение веса
• опухшее лицо
• проблемы с переносимостью холода
• боль в суставах и мышцах
• запор
• сухая кожа
• сухие, истонченные волосы
• снижение потоотделения
• обильные или нерегулярные менструальные периоды
• проблемы с фертильностью
• депрессия
• снижение частоты сердечных сокращений
• зоб

Врач может порекомендовать лекарства для контроля выработки гормонов щитовидной железы. Они также могут порекомендовать операцию по удалению части или части щитовидной железы, чтобы помочь ей нормально функционировать.

Васкулит

Васкулит – это воспаление кровеносных сосудов, вызывающее утолщение, сужение и ослабление стенок сосудов.

Вызвать это может вирусная, грибковая или бактериальная инфекция или реакция на лекарства и токсины.

Воспаление поражает нервы, вызывая стреляющую боль и онемение в руках, ногах и кистях. Симптомы обычно больше влияют на одну сторону тела, чем на другую.

Другие симптомы васкулита включают:

Лечение обычно состоит из лекарств, подавляющих иммунную систему, включая метотрексат, преднизон и циклофосфамид.

Фибромиалгия

Фибромиалгия – хроническое заболевание, которое вызывает широко распространенную боль по всему телу, включая в некоторых случаях покалывание или онемение рук и ног.

Это могут быть стрессовые или травматические события, болезни, определенные заболевания и повторяющиеся травмы.

Другие общие симптомы фибромиалгии включают:

• боль и скованность во всем теле
• усталость
• депрессия и беспокойство
• проблемы со сном
• проблемы с мышлением, памятью и концентрацией
• головные боли

для лечения фибромиалгии , врач обычно прописывает безрецептурные лекарства для облегчения боли.Они также могут порекомендовать определенные упражнения для борьбы с симптомами.

Волчанка

Волчанка – это аутоиммунное заболевание, которое может поражать практически любой орган тела.

Однако, когда он фокусируется на суставах, опухоль и жесткость могут вызвать онемение рук. Другие симптомы волчанки включают:

• боль в мышцах и суставах
• лихорадка
• сыпь
• боль в груди
• выпадение волос
• чувствительность к солнцу
• проблемы с почками
• язвы во рту
• усталость
• анемия
• проблемы с памятью
• сгустки крови
• проблемы с глазами, такие как сухость глаз, воспаление и сыпь

Волчанка – хроническое заболевание, неизлечимое. Человек может справиться с этим с помощью врача.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз (РС) – дегенеративное заболевание, поражающее миелиновые оболочки центральной нервной системы.

Миелин – это жировое вещество, окружающее нервные аксоны. Он помогает нервным сигналам быстро и эффективно перемещаться по телу.

Когда этот материал разлагается, нервные импульсы замедляются. Онемение или покалывание в конечностях, например в руках, может быть признаком приближающегося рассеянного склероза.

Другие симптомы РС включают:

• трудности при ходьбе
• проблемы со зрением
• спастичность
• головокружение
• проблемы с мочевым пузырем и кишечником
• боль и зуд
• усталость
• когнитивные изменения
• депрессия

хроническое заболевание, неизлечимое, но определенные методы лечения могут помочь улучшить качество жизни человека.

Онемение правой руки должно пройти через несколько дней.

Однако, если онемение не проходит или онемение распространяется на другие части тела, человеку следует обратиться за медицинской помощью.

Обратитесь за медицинской помощью, если онемение сопровождается одним из следующих симптомов:

• головокружение
• слабость
• проблемы в других частях тела
• головные боли

Остерегайтесь инсультов и сердечных приступов, так как им потребуется медицинская помощь вмешательство очень быстро.

Наиболее рука онемения или опорно-двигательный аппарат может быть вылечено с физической терапией, отдыхом, или даже антибиотиками.

Однако некоторые редкие причины, перечисленные в этой статье, являются хроническими и требуют постоянного лечения. К ним относятся:

• амилоидоз
• волчанка
• гипотиреоз
• диабет
• васкулит
• синдром Гийена-Барре
• рассеянный склероз

Если человек замечает что-то необычное, ему следует обратиться к врачу.

Почему у меня немеют руки, когда я сплю?

Очень частый вопрос: Почему немеют руки, когда я сплю?

Сжатие или давление на нервы и артерии во время сна вызывает ощущение онемения.Нервы легко сдавливаются, когда давление слишком велико и слишком долго. Но онемение или ощущение «иголки» в руке не являются обычным явлением, если в анамнезе нет травм шеи, плеча, локтя или запястья. Засыпание в позе эмбриона, когда запястья и локти согнуты, обычно вызывает сильное сжатие, вызывающее онемение.

Вот несколько общих положений для сна, которые приводят к онемению рук.

# 1 Сон на плече. Особенно с предыдущей или текущей травмой плеча / вращательной манжеты плеча.

Травма плеча может вызвать небольшое или значительное повреждение нервных волокон. Эти нервы проходят под мышцами плеча. Онемение может длиться несколько недель или месяцев после травмы плеча. Сон на нем только усугубляет проблему, сдавливая нервы и артерии, которые идут вниз, вплоть до руки.

Совет: чтобы не усугубить ситуацию, спите на непричастной стороне. Положите подушку на спину, чтобы не кататься по ней. Кроме того, добавьте спереди подушку, чтобы лучше поддерживать руку.

# 2 Сон с согнутым запястьем или локтем
В положении плода запястье иногда сгибается под лицом. Это приводит к сдавливанию нервов в передней части запястья. Онемение руки часто возникает после травмы запястья или локтя, связанной с повторяющейся работой. Иногда ношение бандажа, удерживающего запястье в нейтральном положении во время сна, – лучший способ предотвратить его сгибание и сжатие.

# 3 Сон с большим количеством подушек под шеей
Сон с несколькими подушками под головой приводит к тому, что шея находится в согнутом положении.Это положение сдавливает спинной мозг и оказывает слишком сильное давление на нервы. Обычно онемение обеих рук. Подобно указанным выше причинам, это чаще встречается при травме шеи или когда мы проводим большую часть дня в сидячем положении перед компьютером.

Наиболее частые случаи онемения возникают из-за предыдущей травмы или повторяющейся травмы области, которая сдавливает нервы при их движении вниз по руке от шеи.

Обычно для облегчения симптомов достаточно обработки области сдавления нерва.Чтобы узнать больше, свяжитесь с сообществом хиропрактики в Льюисвилле для получения дополнительной информации.

Боль в руке? У вас может быть шейная радикулопатия

У меня онемение и покалывание в руке. Иногда боль проходит по руке и плечу. Я думал, что у меня синдром запястного канала. Кто-то сказал мне, что это могло исходить из моей шеи. Что это значит?

Не всякая боль или онемение рук возникает из-за запястного канала. Вы также можете почувствовать онемение рук из-за заболеваний шеи.

Не всегда онемение рук является синдромом запястного канала. Описанные вами симптомы обычно вызваны травмой или раздражением нерва. Нервы, идущие к руке, начинаются с шеи. Если нерв раздражается или сдавливается на шее, это называется шейной радикулопатией.

Что вызывает шейную радикулопатию? Я ничего не сделал со своей шеей.

Нервы, идущие к вашим рукам, выходят из спинного мозга через промежутки между костями на шее.Между костями есть подушки, называемые дисками. Нерв может быть сдавлен, если материал диска давит на нерв или если в костях развиваются шпоры из-за артрита, из-за чего отверстие для нерва становится маленьким. Иногда суставы позвоночника могут воспаляться и вызывать раздражение нервов.

Как я могу определить, исходят ли мои симптомы от моей шеи?

Давайте проведем эксперимент, чтобы понять, сможем ли мы в этом разобраться.

• Обратите внимание на то, что вы чувствуете в руке прямо сейчас.Это онемело? Покалывание? Стреляющие боли? Насколько это интенсивно?
• Теперь посмотрите вниз на свою левую ногу, затем посмотрите на свою правую ногу. Какие-нибудь изменения в вашем самочувствии? Лучше, хуже или не иначе?
• Посмотрите вверх, как будто птица перелетела через ваше левое плечо. Теперь сделайте то же самое с правым плечом. Какие-нибудь изменения в том, как вы себя чувствуете? Лучше, хуже или не иначе?

ЕСЛИ ПОЛОЖЕНИЕ ВАШЕЙ ГОЛОВКИ / ШЕИ ИЗМЕНЯЕТСЯ, КАК ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ В РУКАХ, ПРОБЛЕМА МОЖЕТ БЫТЬ ОТ ВАШЕЙ ШЕИ.ПОПРОБУЕМ ЕЩЕ ОДНО.

Возьмите руку за пассажирское сиденье, как если бы вы водитель автомобиля. Так лучше, хуже или не изменилось? Что, если вы дотянетесь другой рукой таким же образом? Есть ли какие-либо изменения в том, как вы чувствуете себя в руке при этом движении?

Нервы в руке можно растянуть движением, что может указывать на раздражение нервов где-то на их пути – возможно, на шее или вниз по руке.

Если вы испытываете онемение, покалывание, боль или слабость в руке при движении шеи или при протягивании руки позади вас, оценка хирурга кисти может помочь определить, исходит ли источник от вашей шеи.Сертифицированный ручной терапевт научит вас, как уменьшить сдавление и напряжение нервов.

Свяжитесь с BoulderCentre (303) 449-2730, чтобы записаться на прием по терапии рук у одного из наших специалистов Салли Браун, Бриджит Майерс или Чарла Стиллинг.

См. Всех физиотерапевтов BoulderCentre.

Чтобы встретиться с одним из наших специалистов, свяжитесь с BoulderCentre (303) 449-2730 и попросите доктора Даниэля Мастера.

Статья любезно предоставлена ​​Обществом по уходу за руками.

Онемение – лицо, рука, нога

Это ваш симптом?

• Слабость или паралич лица, руки или ноги
• Онемение или покалывание лица, руки или ноги
• Потеря речи, искаженная или спутанная речь

Некоторые основы …

• Новое лицо , рука или нога слабость на одной стороне тела почти всегда серьезно.
• То же самое касается нового онемения лица, руки или ноги с одной стороны тела.
• Конечно, новые невнятная речь или проблемы с речью также обычно серьезны.
• Человеку с этими симптомами следует немедленно обратиться за неотложной помощью.

Причины

• Паралич колокола : Это односторонняя слабость лица из-за паралича лицевого нерва. Главный симптом – кривая улыбка.
• Опухоль головного мозга
• Синдром запястного канала
• Синдром Гийена-Барре
• Травма головы с кровотечением в мозг (например, эпидуральная или субдуральная гематома)
• Гемиплегическая или гемисенсорная мигрень
• Менингит, энцефалит
• Множественный склероз
• Проблемы со спинным мозгом (например, опухоль, протрузия диска, эпидуральный абсцесс)
• Инсульт («Мозговая атака», нарушение мозгового кровообращения, CVA)
• Субарахноидальное кровоизлияние
• ТИА (преходящая ишемическая атака)
• Паралич Тодда : Это один -сторонняя слабость, которая возникает после припадка, а затем проходит.
• Поперечный миелит

Что такое инсульт (атака мозга)?

• Инсульт означает, что часть мозга повреждена из-за остановки кровотока в этой области.
• Ишемический инсульт – это тип инсульта, который возникает, когда кровеносный сосуд в головном мозге блокируется сгустком крови.
• Сгусток может образоваться в очень узком кровеносном сосуде или может попасть в мозг из другой области тела. Другой медицинский термин для этого типа инсульта – ишемическое нарушение мозгового кровообращения (CVA) .
• Геморрагический инсульт – это тип инсульта, который возникает при разрыве кровеносного сосуда и вызывает кровотечение в головном мозге. Другой медицинский термин для обозначения этого типа инсульта – геморрагическое нарушение мозгового кровообращения (CVA) .
• Обычный термин, который означает то же самое, мозговая атака .

Симптомы инсульта:

• Внезапное появление слабости или онемения одной стороны тела
• Внезапная потеря речи или зрения и / или
• Внезапное головокружение и шаткость
• Может быть, а может и не быть. головная боль

Некоторые менее распространенные симптомы:

• Размытые или двойное видение
• Кома (не отвечает, не просыпается)
• Путаница

Лечение зависит от типа инсульта и того, как быстро человек обращается за помощью .В некоторых случаях можно использовать препарат, разрушающий тромбы. Однако, чтобы этот препарат подействовал наилучшим образом, его необходимо ввести в течение нескольких часов после появления симптомов.

Что такое TIA?

• A транзиторная ишемическая атака (ТИА) означает, что приток крови к определенной области мозга блокируется на короткое время.
• Распространенные причины – небольшой сгусток крови в кровеносном сосуде или слишком узкий кровеносный сосуд.
• Более распространенное название этой проблемы – mini stroke .

Симптомы такие же, как при инсульте, но проходят через несколько минут или часов.

Когда вызывать онемение – лицо, рука, нога

Консультации по уходу

Вы подозреваете инсульт (мозговая атака)

1. Позвоните 9-1-1 прямо сейчас, если думаете у вас или у кого-то из ваших знакомых инсульт.

2. Если вы подозреваете, что у кого-то может быть инсульт, действуйте F.A.S.T. и выполните следующий простой тест:
   • F – Лицо : попросите человека улыбнуться. Одна сторона лица обвисает?
   • A – Руки : попросите человека поднять обе руки. Одна рука опускается вниз?
   • S – Speech : попросите человека повторить простую фразу. Речь невнятная или странная?
   • T – Время : Если вы видите какой-либо из этих знаков, немедленно звоните 9-1-1.

Вы ушибли свою забавную кость

1. Что вам следует знать:
   • Ушиб локтевого нерва – это легкая травма локтя, вызванная ударом локтевого (локтевого) нерва.
   • Основными симптомами являются жгучая боль и покалывание, которые проходят по предплечью в кисть. Вы также можете почувствовать боль в среднем, безымянном и мизинце пальцах.
   • Другой медицинский термин, означающий то же самое, – ушиб локтевого нерва. Более распространенное название этой травмы – удар вашей забавной кости.
2. Чего ожидать:
   • Жжение и покалывание должны длиться всего несколько минут.
   • Если симптомы продолжаются более 30 минут, вам следует позвонить своему врачу.
   • Если эта проблема случается с вами очень часто, вам следует обратиться к врачу для осмотра.
3. Позвоните своему врачу, если:
   • Онемение или покалывание длится более 30 минут
   • Это часто случается
   • Вы думаете, что вас нужно увидеть
   • Вам становится хуже

Ваша рука засыпает

1. Что следует знать:
   • Ваши рука и кисть могут онеметь, если вы неправильно спите на руке.
   • Некоторые люди описывают это как засыпание своей руки или кисти.
   • Слишком сильное давление на один из нервов руки вызывает эту проблему.
2. Чего ожидать:
   • Онемение и покалывание должны длиться всего несколько минут.
   • Вытяните и осторожно переместите руку. Это должно помочь избавиться от симптомов за несколько минут.
3. Позвоните своему врачу, если:
   • Онемение или покалывание длится дольше 30 минут
   • Это часто случается
   • Вы думаете, что вас нужно увидеть
   • Вам становится хуже

Ваша нога засыпает

1. Что следует знать:
   • Ваши нога и ступня могут онеметь, если вы длительное время скрещиваете ноги или садитесь неправильно.
   • Люди описывают это как засыпание их ноги или ступни.
   • Слишком сильное давление на один из нервов ноги, около колена, вызывает эту проблему.
2. Чего ожидать:
   • Онемение и покалывание должны длиться всего несколько минут.
   • Вытяните и осторожно переместите ногу. Это должно помочь избавиться от симптомов за несколько минут.
3. Позвоните своему врачу, если:
   • Онемение или покалывание длится дольше 30 минут
   • Это случается часто
   • Вам становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вас появится какой-либо из «звонков». Симптомы вашего доктора.

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Онемение рук | Растяжки для шеи

Диагностика причины онемения рук часто напоминает поиск источника неуловимого щелчка или скрежета , исходящего от наших велосипедов – у него может быть множество возможных причин, которые можно отследить только путем устранения.

Часто мы пытаемся избавиться от онемения рук, надевая велосипедные перчатки или пробуя другие ленты или ручки для перекладины. Если это не сработает, мы можем протестировать руль другой ширины или подобрать велосипед более тщательно. Хотя любой из этих вариантов может в конечном итоге решить проблему, во всех них отсутствует часто упускаемый из виду фактор, который может быть источником онемения и покалывания в руках во время езды: ваша шея.

В эпоху «текстовой шеи» – состояния стресса или боли в шее, вызванного положением головы вперед и округлыми плечами из-за того, что весь день смотрят на телефоны и устройства, – многие из нас проводят слишком много времени в этой скомпрометированной позе, что может привести к мышечному дисбалансу.

«Проще говоря, мышцы передней части шеи – те, которые отвечают за ее сгибание – становятся растянутыми, а мышцы задней части шеи – те, которые отвечают за удлинение шеи – становятся плотно », – объясняет Джо Юн, CPT, LMT, автор книги « Лучшая растяжка: 9 минут в день для большей гибкости, уменьшения боли и повышения производительности ».

Чешуйки – это группа из трех мышц, которые проходят вертикально вдоль боковой части шеи.Если они тугие, говорит он, это может иметь прямое влияние на сеть нервов, которые проходят через них, на плечевое сплетение. Эта сеть отвечает за нервы, которые проходят по вашей руке, поэтому, если вы чувствуете онемение кисти, его можно проследить вплоть до напряженной шеи.

«Плотность или узел в этих мышцах могут сдавливать нервы, идущие к руке, вызывая онемение или покалывание в кончиках пальцев», – объясняет Наташа Видал, L.M.T., генеральный директор Phila Massages в Филадельфии.«Устранение триггерных точек, более известных как« мышечные узлы », с помощью массажа, самомассажа и растяжки может помочь освободить сдавленные нервы и уменьшить или полностью избавиться от онемения или покалывания», – говорит она.

Шаровой шарнир уровня проходимости 1 Шар с триггером

Для уменьшения стянутости и узлов в лестничной клетке, трехсторонний подход растяжения, самомассажа и укрепления глубоких мышц-сгибателей шеи может исправить положение головы вперед. «Часто наилучшие результаты достигаются при сочетании этих методов», – говорит Видал.

Вот три упражнения, которые вы можете выполнять, чтобы растянуть, массировать и укрепить мышцы шеи, чтобы навсегда избавиться от онемения рук. Вам понадобится стул и массажный мяч. Вы можете использовать все, что у вас есть под рукой, например мяч для лакросса, бейсбол, мяч Acumobility Ball или даже только кончики пальцев.

1. Скален стретч

Начните с сидения в кресле с хорошей осанкой.Положите кончики пальцев правой руки на левую сторону головы. Посмотрите вверх и, используя правую руку, осторожно направьте шею вправо, как если бы правое ухо опустилось на правое плечо. Вы должны почувствовать растяжение в левой части шеи. Удерживайте это растяжение от 20 до 30 секунд, затем повторите с другой стороны.

2. Отпускание точки срабатывания Scalene

После того, как вы растянули лестничные мышцы, переходите к терапии триггерных точек, которая является формой самомассажа. Этот метод включает в себя легкое и продолжительное давление на напряженные мышцы или мышечные узлы.

Для начала определите местонахождение чешуек, посмотрев вверх, наклонив голову в сторону и ощупывая рукой мышцы, выступающие со стороны шеи. Мышцы, которые вы ищете, – это те же самые мышцы, в которых вы чувствовали растяжение раньше. Пощупайте по длине этой мышцы участки нежности или напряжения. Когда вы найдете одну из этих областей, используйте мяч или даже просто надавите кончиками пальцев, чтобы осторожно сжать ее. Поддерживайте это давление на нежные места в течение 20-30 секунд.Повторите с другой стороны.

3. Фиксация глубокого сгибателя шеи

Когда вы научились расслаблять лестничные мышцы, пора поработать над укреплением мышц, которые проходят вертикально рядом с дыхательным горлом, известных как глубокие сгибатели шеи. Укрепление этих мышц поможет уменьшить напряженную лестницу за счет исправления положения головы.

«Поскольку сгибатели шеи всегда находятся в растянутом положении, это отличная идея – укрепить эти мышцы, чтобы помочь смягчить последствия положения головы вперед», – говорит Юн.

Начните с того, что лягте лицом вверх, согнув колени, расслабив шею и поджав подбородок, как будто вы пытаетесь сделать себе двойной подбородок. Постарайтесь полностью выпрямить шею сзади и прижать ее к полу. Из этого положения осторожно надавите, чтобы прижать голову и шею к полу. Вы должны почувствовать это мускулатурой по обе стороны от трахеи, в глубоких сгибателях шеи. Удерживайте это давление в течение 30 секунд. Повторите пять подходов.

Наташа Гриф, сертифицированный NASM персональный тренер и основатель Inner Shift Fitness, специализируется на функциональных тренировках и связях между разумом и телом.

Наташа горе
Наташа Гриф – сертифицированный NASM персональный тренер и внештатный писатель по фитнесу, специализирующийся на функциональных тренировках и связях между разумом и телом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫЕ ИНСТРУКЦИИ ДЛЯ РУК – Специалисты-ортопеды Tri-Valley

ДАННАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПОМОЖЕТ ВАМ ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ РУКИ.ПОЖАЛУЙСТА, ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ДАННУЮ ИНФОРМАЦИЮ. НЕ стесняйтесь задавать медсестрам И ВРАЧАМ ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ У ВАС МОЖЕТ ЕСТЬ ВОПРОС О ВАШЕМ выздоровлении, дома. ВЫ ПОЛУЧИТЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНСТРУКЦИИ ПРИ СЛЕДУЮЩЕМ ПОСЕЩЕНИИ ДОКТОРА.

1. Держите повязки чистыми и сухими. Во время купания надежно накройте руку полиэтиленовым пакетом или промойте губкой, пока не обратитесь к врачу или терапевту.
2. Держите оперированную руку выше локтя в течение следующих 48–72 часов, чтобы контролировать отек. Если отек не исчезнет, ​​держите руку поднятой, пока не поговорите с врачом.
3. Отдыхайте в день операции. На следующий день вы можете увеличить свою активность медленными, комфортными темпами.
4. Проверяйте пальцы каждые четыре часа. Они должны быть теплыми и розовыми.
5. Измеряйте температуру утром и вечером в течение следующих семи дней. Позвоните своему врачу, если ваша температура 100F или выше.
6. Периодически прикладывайте пакет со льдом (на двадцать минут и на двадцать минут перерыв) не менее 48-72 часов, чтобы уменьшить отек. Продолжайте использовать лед, если он вам поможет.Не кладите лед прямо на кожу.
7. Не снимайте повязки, пока вас не осмотрит врач. В течение первых 24 часов после операции у вас может наблюдаться кровотечение. Вы можете добавить несколько слоев марли к небольшим участкам кровотечения. Если ваша повязка пропиталась кровью, ПОЖАЛУЙСТА, ПОЗВОНИТЕ В ОФИС (925) 463-0470 ДО 17:00, ЧТОБЫ Поговорить с координатором по уходу за пациентами вашего врача.
8. Боль нормальная в раннем послеоперационном периоде. Примите обезболивающее в соответствии с указаниями, как только начнется боль.Используйте обезболивающие только по мере необходимости. Лед и возвышение также помогают облегчить боль. Если вы испытываете пульсацию и отек, возможно, ваша повязка слишком тугая. В этом случае вы можете снять внешнее покрытие или бинт и перемотать его более свободно. Если боль не уменьшится в течение одного часа, ПОЖАЛУЙСТА, ПОЗВОНИТЕ В ОФИС (925) 463-0470 ДО 17:00, ЧТОБЫ Поговорить с координатором по уходу за пациентами вашего врача. В нерабочее время наберите (925) 463-0470, запись сообщит вам, если это срочно, нажмите O для оператора .Автоответчик соединит вас с дежурным врачом.
9. Частым побочным эффектом обезболивающих является тошнота. Тошнота будет меньше, если вы будете менее активны. Если у вас появилась сыпь, отек во рту или горле или рвота, прекратите прием лекарств и обратитесь к врачу.
10. Не используйте оперированную руку для подъема, толкания или тяги без разрешения врача.
11. Двигайте пальцами оперированной руки в пределах повязки или гипса несколько раз в день.
12. Запрещается водить машину со шиной или перевязанной рукой или во время приема обезболивающих.
13. Вы можете почувствовать некоторое онемение и покалывание в пальцах и руке (как при приеме новокаина от дантиста) по мере того, как действие анестезии заканчивается.

ПОЖАЛУЙСТА, ПОМНИТЕ:
1. Всегда держите руку и пальцы выше локтя.
2. Используйте повязку до тех пор, пока ваша рука не перестанет онеметь от анестезии.
3. Вам не нужно носить стропу, но не забывайте поднимать руку и пальцы выше локтя.
4. Снимайте повязку 4-6 раз в день, чтобы тренировать плечо и локоть и предотвратить скованность.

Пожалуйста, позвоните в кабинет врача по телефону (925) 463-0470, пожалуйста, нажмите O для оператора, если вы заметили какой-либо из следующих симптомов:
1. Температура тела выше 100F.
2. Покраснение, тепло, усиление боли или болезненности, выделения или неприятный запах от повязки.
3. Ваши пальцы или рука становятся синими, бледными или холодными.
4. Некоторое онемение или покалывание в руке или пальцах – это нормально после анестезии.Однако, если онемение или покалывание возникают при изменении цвета или температуры вашей руки или пальцев, обратитесь к врачу.

По указанию врача см. «Шесть пакетов упражнений для рук».

Вот как справиться с синдромом запястного канала

Вы едете, очень крепко держась за руль. Вы уже какое-то время держитесь за ручку тяжелой сумки. У вас начинают покалывать и немеют руки? У вас может быть синдром запястного канала.

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала – распространенное и иногда болезненное состояние, которое поражает руки и может вызывать слабость в захвате. Онемение или покалывание возникает из-за сдавливания срединного нерва, проходящего через запястье. Срединный нерв обеспечивает ощущение в большом пальце и первых трех пальцах, а также движение большого пальца. Нерв проходит от предплечья к кисти через узкий проход внутри запястья, который называется запястным каналом.Девять сухожилий также проходят через запястный канал. Когда сухожилия набухают, они сдавливают нерв.

Как немеет рука?

Использование руки в повторяющейся силовой работе задействует мышцы и сухожилия. Повторяющиеся движения или неудобные позы, или повторяющиеся плотные хватки вещей в течение длительного периода времени могут вызвать воспаление сухожилий. Опухшие сухожилия могут давить на срединный нерв и вызывать онемение, как правило, на ладонной стороне руки, затрагивая все пальцы, кроме маленького.

Поддается ли лечению?

Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев болезнь протекает от легкой до умеренной, и ее можно лечить консервативно с помощью ночных шин для запястий или инъекций стероидов, – говорит доктор Ларри Робинсон, физиотерапевт или реабилитолог в Саннибрук Сент-Джонс. Он специалист по нервам, мышцам и костям, который комплексно лечит болезни и травмы, чтобы помочь пациентам восстановить как можно больше функций или движений.

Кто подвергается повышенному риску и почему?

«Синдром запястного канала долгое время считался связанным с работой за компьютером, хотя на самом деле исследования показывают, что больший риск возникает у людей, чья работа связана с частым повторяющимся использованием рук с большой силой», – говорит д-р.Робинсон, который также является руководителем программы реабилитации Сент-Джона Саннибрук.

Механики, фермеры, парикмахеры, кассиры, мясники, музыканты и плотники – это примеры профессий, чаще всего связанных с синдромом запястного канала. Факторы риска, не связанные с работой, включают ожирение, ревматоидный артрит, диабет и беременность.

Советы по снижению нагрузки на руку и запястье

Расслабьте хватку
Старайтесь не сжимать предметы слишком сильно или не используйте более сильную хватку, чем необходимо, для ручных задач.