Как сделать так чтоб онемела рука: Как сделать, чтобы рука онемела?

01.11.2016 Можно ли отлежать руку или ногу насовсем!

Часто бывает по утрам трудно проснутся, но что если мы уже встали а наша рука никак не хочет просыпаться. Мы крутим и трясем рукой, щиплем ее изо всех сил, но она совершенно онемела. Выглядит забавно, но нам не до смеха ведь нашу конечность как будто колит тысячи иголок, знакомое ощущение правда.

Обычно родители говорят нам, что это из- за недостатка крови, сосуды оказались пережатыми и часть тела начала отмирать, а когда кровь возвращается в руку или ногу она как бы оживает. Тоже самое происходит, когда мы долго сидим, поджав под себя ноги или на корточках. Но ведь мы знаем, что если мозг лишить притока крови он умирает всего через 5 минут.

Почему тогда мы всегда просыпаемся вовремя? Почему мы никогда не слышали о невезучих людях, которые лишились конечностей во сне или после скучной лекции?

Дело в том, что большинство тканей из чего сделаны наши руки и ноги, например мышцы и кожа, могут жить без крови гораздо дольше. Рука или нога могут прожить до 6-ти часов вовсе без притока крови и не умереть, но если подумать это не так уж удивительно. Мы знаем, что умелый хирург может пришить оторванный палец или даже целую руку, через несколько часов после аварии. Главное положить оторванный кусок на лед, низкая температура замедляет жизненные процессы в клетках, чтобы они медленнее тратили кислород.

Но есть один тип клеток, который потребляет просто огромное количество энергии и кислорода, это нервные клетки. Вот почему наш мозг так легко можно убить, каждый день наш огромный компьютер потребляет 120 грамм глюкозы или пол чашки сахара. Это почти 1/4 энергии, которую использует человек за день. А ведь нервные ткани в отличие от мышц еще и не умеют запасаться топливом.

На самом деле, когда мы отлеживаем руку или ногу, мы вовсе не рискуем ее потерять. Да если пережать сосуды приток крови замедляется, но мы же не надели на руку жгут. Кровь все равно поступает в конечность просто ее меньше и первыми страдают самые прожорливые потребители кислорода нервы.

Когда нервы начинают задыхаться они отправляют в мозг случайные сигналы, особенно шумно бьют тревогу рецепторы боли ноцицепторы. Обычно мы сразу это чувствуем и меняем позу, чтобы восстановить кровоток. Но если мы спим нервы со временем тоже засыпают и конечность немеет. вместо этого начинает срабатывать нейроны в позвоночнике и мозге, просто чтобы запомнить тишину. То есть мурашки находятся вовсе не в отсиженной ноге, а сообщение об ошибке в нашем собственном мозге. А вот когда нервы начинают просыпаться они посылают в мозг сильные всплески электричества и вот тогда мы чувствуем мучительные уколы тысячи иголок.

Так опасно это или все таки нет? Зависит от того надолго ли мы лишили нервы кислорода, если мурашки, иголки, онемения проходят за несколько секунд или минут, то нервы повреждены лишь чуть- чуть. Если бы кровоток был нарушен дольше боль была бы достаточно сильной чтобы проснуться. Но бывает, что человек не реагирует на боль. Вот почему хирурги следят, чтобы люди под наркозом не пережали себе сосуды. А иногда человек сам себя кладет под наркоз с помощью алкоголя или наркотиков, это называется Невропатия Оучевого Нерва или Сонный паралич. Если пьяница уснул в неловкой позе, например упершись подмышкой на спинку скамейки, лучевой нерв сжимается на много часов и частично отмирает, на следующий день онемение долго не проходит и может вернуться позже, а также дело может дойти до операции.

В особо тяжелых случаях например в полной отключке или если человека заставляют сохранять неудобную позу конечности могут отмереть целиком. Так стал инвалидом солдат, которого заставляли часами сидеть на корточках.

Врач невролог ТОГБУЗ “ГКБ №3 г. Тамбова” Бреева Е.А.

Несколько способов обмануть свой собственный организм

Затекла рука

Все знают, что нужно просто немного подождать, и всё пройдет само собой. На самом деле, если затекла рука, достаточно всего лишь сделать несколько вращательных движений головой. Чаще всего, затекание руки происходит из-за защемления нервов шейными мышцами. После вращения головой, нерв освобождается, а к руке возвращается чувствительность.

Першение в горле

Весьма распространенная проблема. А устранить это неприятное чувство достаточно просто. Нужно помассировать мочку уха, что задействует ушные рецепторы. Это приведет к небольшому спазму в горле, который поможет облегчить першение на некоторое время.

Страх укола

Очень многие люди боятся уколов, и это создает массу неприятностей. Если вы очень боитесь уколов, просто покашляйте во время введения иглы, и вы почти не почувствуете боли. Это случается за счет того, что во время кашля увеличивается напряжение в грудной клетке и спинномозговой жидкости. В результате, чувствительность болевых рецепторов сильно снижается.

Если вы обожгли палец 

В такой ситуации стоит приложить к ожогу здоровую подушечку пальца. Это поможет избежать появления волдырей. Конечно, кусочек льда действует намного эффективнее, но прикладывание здорового пальца значительно облегчит лечение.

Заложенность носа

Чтобы заложенность носа не мешала вам дышать, надавите языком на нёбо и немного помассируйте пальцем между бровями. Это снимет заложенность в течение 20 секунд.

Носовое кровотечение

Чтобы устранить носовое кровотечение, нужно положить кусочек ваты на десну по уздечку. Это усилит давление на носовую перегородку и поможет уменьшить кровотечение.

Боль в боку во время пробежки

Если вы почувствуете боль в боку во время пробежки, нужно выдохнуть, перенося вес на левую ногу. Таким способом вы уменьшите давление печени на диафрагму. Нужно помнить, что, делая выдох, наступая на правую ногу, вы значительно увеличиваете давление на печень.

И помните, способов обмануть свое тело много, нужно просто задуматься над причиной процесса, который вам мешает.

А какие способы обмана тела знаете вы? Возможно, вы попадали в похожие ситуации и вам удавалось избежать неприятных симптомов, расскажите, как?

Как сделать так чтобы рука онемела

Как сделать так чтобы рука онемела

Что делать, немеют руки.
Часто онемение рук свидетельствует о каком-либо заболевании, причем лечить его самостоятельно, без врачебной консультации, нельзя. Можно справиться с онемением своими силами, когда оно происходит изредка и длится недолго.
Онемение рук: народные способы лечения.
Итак, ситуация: что делать, немеют руки? Если Вам нужны рецепты народной медицины, то необходимо знать следующее.
Если немеют пальцы рук, что делать? Когда немеют пальцы рук, а не рука полностью, Вам нужно приготовить следующее лекарство: смешать тщательным образом полстакана сахара и полстакана растительного масла. Затем смесь нанести плавными движениями на онемевшие места. После этого пальцы, которыми смазывали онемевшую кожу, нужно поместить в теплую воду на 45 минут. Также в теплую воду нужно засыпать две столовые ложки соли, перед тем как опустить в нее пальцы.
Возьмите емкость 1.5 л. засыпьте ее на одну третью часть мелко порезанным чесноком и залейте водой. Затем данная емкость помещается в темное место и стоит там на протяжении двух недель. Необходимо помнить о том, что надо один раз в день перемешивать смесь в емкости. После того как емкость постоит две недели в темном месте, можно использовать лекарство. Нужно принимать по 5 капель лекарства три раза в сутки, при этом капли необходимо разводить обычной водой в ложке. Курс лечения длится две недели.
Онемение происходит редко.
Ваши руки изредка немеют? Тогда это не болезнь. Данное явление можно объяснить неправильным положением рук, неудобной одеждой либо работой, которая вызывает временное онемение. Для того чтобы устранить онемение, нужно просто не нагружать руку, так как в данном случае нарушается кровообращение. После того как кровообращение восстановится, Вы сразу почувствуете свою руку, и неприятное ощущение пропадет.
Немеет одна из рук.
Если у Вас немеет левая рука, что делать? Это ощущение, как правило, является признаком заболевания. Основной причиной появления заболевания считается нехватка кальция, калия либо витаминов В6 и В12 в крови. В таком случае начинает развиваться артрит, что является свидетельством того, что в организме – низкий уровень гормонов щитовидной железы или половых гормонов. Также онемение может быть признаком нехватки сахара в крови или давней травмы конечностей.
Немеет правая рука, что делать? Независимо от того, правая или левая рука у Вас немеет, нужно вовремя обратиться к врачу. В случае частого онемения одной из двух рук либо двух рук сразу необходимо сделать анализ крови, который будет проведен при прохождении медицинской комиссии. Вовремя пройденная медицинская комиссия может спасти Вас от многих других заболеваний, появлению которых может способствовать онемение.
Онемение очень опасно, так как оно может являться предшественником будущей болезни, более тяжелой, опасной и сложной для лечения. Одной из такой болезней является сахарный диабет, также известны такие болезни, как панкреатит или заболевание пищеварительной системы. Онемение может нарушить работу половых органов, так как в данном случае количество половых гормонов не будет соответствовать нужному. Возможно заболевание опорно-двигательного аппарата, которое будет вызвано онемением рук.
Руки немеют ночью.
Немеют руки ночью, что делать? В случае онемения рук только ночью можно говорить о том, что проявляется заболевание шейного отдела позвоночника либо сердечно-сосудистое заболевание. Чтобы предотвратить онемение рук ночью, необходимо вылечить шейный отдел позвоночника или сердечно-сосудистую систему.
В случае онемения рук, в первую очередь, Вам необходимо обратиться к невропатологу, потому что очень велик шанс того, что эта болезнь стала проявляться из-за частого большого напряжения на сухожилия. В данном случае возникает туннельный синдром это чувствительные и двигательные нарушения, которые появляются в результате сдавливания сосудисто-нервного пучка. Опытный и знающий врач в данном случае назначит электромиографию. С помощью нее оценивается степень нарушения, после чего, в зависимости от степени, назначается курс лечения. Велика вероятность того, что Вам надо будет поменять род своих занятий.
О причинах онемения рук читайте в данной статье: Почему немеют руки.

Предыдущая страница   Следущая страница

Онемение пальцев левой руки – причины

Онемение левой руки — может служить сигналом о серьезных проблемах организма, на который многие не обращают внимания.

Причины онемения пальцев на левой руки, можно разделить на три большие группы:

Бытовые

Данные причины не вызваны патологиями организма, а формируются из-за нарушения кровообращения и передавливания мышц.

• Зачастую онемения левой руки вызваны из-за банального давления на вены вещами которыми мы носим: тугие рукава, тяжелые сумки и их неудобные лямки, узкая одежда.
• Давление на мышцы во время сна. Из-за неудобного положения, онемение может ощущаться и в течении дня.
• Особенности профессии. Часто, данный недуг встречается у представителей музыкальной профессии, представителей некоторых ремесленников и офисных работников. Из-за постоянного давления или регулярного пережатия сосудов

Медицинские

Данные причины вызваны разнообразными заболеваниями и патологиями организма.

• Недостаток питательных веществ в организме — авитаминоз. Из-за их отсутствия, возможно понижение чувствительности левой руки.
• Формирование холестериновых бляшек — атеросклероз. Из-за данного заболевания кровяные сосуды забиваются и как следствие нарушается кровообращение во всем организме. Атеросклероз чаще всего встречается у людей старше 40.
• Нарушение работы позвонков и суставов — остеохондроз. Данное заболевание распространяется на нервные окончания шейных позвонков. Нижние отвечают за реакцию левой руки.
• Синдром запястного канала. Причина характерная для людей, работающих с персональным компьютером. Большое напряжение на запястье приводит к отеку сухожилия и серединного нерва.
• Сахарный диабет часто негативно влияет на нервные окончания. А именно — их отмирание. Именно поэтому, при потери чувствительности левой руки или любой другой конечности, вернуть полную функциональность уже не получится. При данном заболевание крайне важно поддерживать уровень сахара в норме и не допускать дальнейшего развития диабета.
• Болезнь почек. В случае осложнений хронического заболевания почек, азотистые соединения, скопившиеся в крови, воздействуют на центральную нервную систему. Как следствие, чувствительность конечностей снижается.
• Предынфарктное состояние. Начинается всё с онемения безымянного пальца и мизинца. Люди схватываются за сердце, но лекарства не помогают. Возникает головокружения, проступает холодный пот. В такой ситуации требуется немедленно обратиться за скорой медицинской помощью. При своевременном лечении есть шансы остановить приступ и сохранить функционирование организма в нормальных пределах.

Травмы

Онемение левой руки может возникать из-за прямого, механического воздействия, перелом или травмы. Но далеко не всегда чувствительность может пропасть именно из-за непосредственного воздействия на конечность. Не редки случаи, когда онемение левой руки вызвано травмами позвоночника или шеи. Если причиной потери чувствительность левой руки является какая-либо травма, симптомы появляются сразу и установить источник недуга достаточно легко.

эффективный комплекс упражнений от доктора Иванова»

Постоянный автор блога о здоровом образе жизни объясняет, что на самом деле проблема находится значительно выше и дальше — в области шеи

С онемением пальцев рук в наши дни сталкиваются многие люди вследствие сидячей работы за компьютером. В новой статье для «БИЗНЕС Online» доктор-остеопат Александр Иванов рассказывает о причинах этого недуга и делится эффективным комплексом упражнений, который он дает своим пациентам, страдающих от онемения рук.

«Во время сидячей работы наши шея и плечи могут быть напряжены из-за неудобного положения тела»
Фото: pixabay.com

ПРИЧИНА №1. «ОСТЕОХОНДРОЗ» ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Часто офисные работники жалуются на боль и онемение пальцев рук. Среди моих пациентов бывает немало таких людей. Как правило, проблема связана с перегрузкой шеи из-за сидячей работы, а также с неправильной эргономикой: неудобный стул, стол, компьютерная мышь. Сейчас я подробнее разберу три основных причины онемения рук.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Изнашивание межпозвоночных дисков со временем может приводить к боли и онемению пальцев рук из-за сдавления нервных корешков. Развитию этих дистрофических изменений в позвоночнике способствуют травмы (например, хлыстовая травма), микротравмы (например, частая езда в автотранспорте), статические перегрузки (сидячая работа), отсутствие регулярных физических нагрузок, неправильно подобранная подушка для сна и так далее.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

ПРИЧИНА №2. МЫШЕЧНЫЙ СПАЗМ

Во время сидячей работы наши шея и плечи могут быть напряжены из-за неудобного положения тела (например, когда стол высокий). Усилению напряжения способствуют также стрессовые ситуации. Также ношение тяжелой сумки на одном плече может вызвать мышечный спазм. Часто причиной боли и онемения пальце рук является так называемый синдром верхней апертуры, вызванный напряжением лестничных мышц. В результате сдавливается плечевое сплетение и появляется боль.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

ПРИЧИНА № 3. ТУННЕЛЬНАЯ НЕЙРОПАТИЯ

Сдавление нервов на периферии может вызвать синдром туннельной нейропатии (воспаление нервов). Часто это бывает у офисных работников и программистов, которые пользуются компьютерной мышью. Кисть руки находится длительное время в тыльном переразгибании, в результате нерв оказывается зажат в тесном мышечно-сухожильном канале, что приводит к боли и онемению пальцев. Для профилактики этого состояния рекомендую использовать специальную компьютерную мышь и делать упражнения для рук.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАТИТЬСЯ

Для выявления причины боли и онемения пальце рук следует обратиться к врачу-неврологу или врачу-остеопату. Лечение данной проблемы может включать прием медикаментозных препаратов, сеансы мануальной коррекции (остеопатия), лечебную физкультуру, физиотерапию, рефлексотерапию. В большинстве случаев эффект от лечения положительный. Главное — не запускать проблему и обращаться к врачу при появлении первых признаков болезни.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУК ПРИ ОНЕМЕНИИ

org/ImageObject” itemprop=”image”>Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Показания:

• туннельная нейропатия локтевого, срединного и лучевого нервов;
• артроз и артрит суставов рук вне обострения;
• реабилитация после травм.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Противопоказания:

• обострение артрита;
• «свежие» травмы рук (перелом, вывих, ушиб).

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Упражнение

1. Сжимаем кисть в кулак, держим 3 секунды, потом с силой растопыриваем пальцы. Делаем 15–20 раз.

org/ImageObject” itemprop=”image”>Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Будьте здоровы! 

Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Фото на анонсе: «БИЗНЕС Online»

Мнение авторов блогов не обязательно отражает точку зрения редакции

Онемение после анестезии – «Стоматология на Марата 31»

Почти для каждого лечение зубов – это своего рода испытание. Есть риски развития осложнений после неправильно установленной пломбы или некачественно удаленного зуба. Также существует вероятность возникновения нежелательных последствий от обезболивающего укола. Местная анестезия используется практически всегда: лечение глубоких кариозных полостей, пульпит, периодонтит, удаление зуба, протезирование, имплантация и т.д. Если онемение после укола не проходит довольно продолжительное время, нужно выявить причины и найти способы устранения недуга.

Сколько по времени отходит обезболивающий укол

Врачи-стоматологи применяют несколько видов анестезий:

• Аппликационная. Обезболивающее в виде геля или мази наносится на нужный участок десны.
• Проводниковая. Вводится посредством инъекции.
• Инфильтрационная. Трехступенчатая анестезия, как правило, проводится перед сложными манипуляциями.

После проведенного лечения или удаления зуба, в зависимости от типа анестезии, сохраняется чувство онемения. Если обезболивание было проведено правильно, без нарушения технологии введения анестетика, онемение проходит через некоторое время.

Специалисты выявили максимальные пороги для каждого типа анестезии:

• после аппликации гелем или мазью онемение исчезает не более чем через тридцать минут;
• после проводниковой анестезии эффект онемения сохраняется до пяти-шести часов;
• после инфильтрационного обезболивания онемение проходит через три-четыре часа.

Для того чтобы выявить максимальный порог времени, также необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого пациента: возраст, вес и т.п.

Возможные осложнения

Человеческий фактор при проведении всех стоматологических процедур, в том числе и при введении анестетика, играет огромную роль.

Осложнения, которые могут возникнуть после местного обезболивания:

• Неприятные ощущения в области укола. Быстрое или слишком медленное введение лекарства может привести к болезненным ощущениям.
• Гематома в месте введения иглы. Образование гематомы говорит о проблемах с сосудами или о том, что место для укола было выбрано неправильно.
• Аллергия. Аллергическая реакция на один или даже сразу несколько компонентов обезболивающего.
• Воспалительный процесс, развитие инфекции. Такое возможно, если при введении анестетика были допущены ошибки, из-за которых микробы проникли в мягкие ткани пародонта и вызвали воспаление.
• Онемение мышц лица. Пациент не может контролировать мимику и не может сомкнуть губы.

Симптомы и причины онемения после укола

Онемение челюсти после анестезии считается нормальным явлением. Но если оно сопровождается следующими признаками, следует прибегнуть к помощи врача:

• онемение, жжение или покалывание языка;
• онемение щеки;
• болезненные ощущения в зубе;
• отвисание нижних участков лица;
• чрезмерное слюноотделение;
• пульсирование в десне.

Факторы, которые влияют на возникновение симптома:

• при введении анестетика игла попала в кровеносный сосуд;
• при уколе был задет нерв;
• из-за повышенной токсичности сам анестетик стал причиной онемения.

Лечение

В норме онемение после укола должно пройти самостоятельно. За помощью врача следует обратиться в следующих случаях:

• после проведенного лечения прошли сутки, а онемение не исчезло;
• после удаления зуба – через двое суток.

Для восстановления поврежденных нервов  и нормализации кровообращения может быть назначен курс витаминов и медикаментов.

Компьютерная анестезия

Для того чтобы исключить возможность развития осложнений после укола, современные стоматологии используют компьютерную анестезию.

Преимущества методики:

• Отсутствует онемение мягких тканей. Компьютерная анестезия обезболивает исключительно место, куда вводится анестетик.
• Компьютерная анестезия безболезненна.
• Давление анестетика находится под контролем компьютера, благодаря чему он вводится с нужной скоростью и в меньшем количестве.
• Отсутствует ощущение распирания десны.
• Исключается влияние человеческого фактора, благодаря тому, что компьютер контролирует весь процесс.
• Наконечник похож по форме на ручку, что не так устрашает пациентов, которые боятся уколов.

Диабетическая нейропатия – это опасное и самое распространенное осложнение сахарного диабета

Что такое диабетическая нейропатия?

Диабетическая нейропатия – это опасное и самое распространенное осложнение сахарного диабета.

Первые симптомы заболевания – это чувство покалы­вания, мурашки, онемение, боли в ногах, реже – в руках. В далеко зашедшей стадии больной не чувствует свои стопы или ноги и поэтому не замечает травм, отеков, мозолей.

Прогрессирование нейропатии чревато появлением целого ряда серьезных состояний, угрожающих не только работоспособности, но и жизни больных. Диабетическая нейропатия захватывает практически все отделы периферической нервной системы, что и объясняет многообразие проявлений заболевания: мононейропатия, полинейропатия, атрофия мышц, автономная (вегетативная) нейропатия (например, атония желудка, кишечника, мочевого пузыря, диарея). У части больных сахарным диабетом наблюдается ортостатическая гипотония (снижение артериального давления при смене горизонтального положения на вертикальное), которая проявляется головокруже­нием, потемнением в глазах и даже легким обмороком.

В результате мелких травм кожи при диабетической нейропатии возможно инфицирование ран или трещин на стопах, развитие язв, в дальнейшем развитие так называемой диабетической стопы, нарушение питания тканей, отек и цианоз (посинение пораженных участков стопы, чаще пальцев). Не исключается развитие сухой гангрены, протека­ющей с минимальным болевым синдромом или без него.

1. Старайтесь двигаться много и регулярно!

2. Держите ноги в тепле и сухости!

Ежедневно меняйте свежие хлопчатобумажные или шерстяные носки, избегайте потения ног, не допускайте появления ран и грибка.

Не покупайте обувь из синтетических мате­риалов. Старайтесь выбирать обувь из мягкой натуральной кожи. Летом обувь должна пропускать воздух, а зимой иметь теплую прокладку.

3. Носите удобную обувь!

При сниженной чув­ствительности Вы можете не почув­ствовать, что обувь Вам тесна. Прове­рьте, подходит ли Вам та обувь, кото­рую Вы надеваете каждый день. Для этого: встаньте боси­ком на белый лист бумаги и обведите контур своей стопы. Вырежьте получен­ный контур ножницами, вставьте его в обувь и посмотрите, что стало с листом бумаги: если края бумаги загнулись по бокам, то обувь тесна Вам по ширине, если же спереди или сзади, – то обувь мала по длине. Используйте имеющийся контур стопы и для выбора новой обуви.

Обращайте внимание на высоту и ширину каблука. Модельная обувь может быть красивой, но может повредить Ваши стопы (она не для ежедневной носки). Если Вы не входите в группу высокого риска и у Вас сохранена чувствитель­ность, Вы можете надевать обувь на высоком каблуке и с узким носком. Но носить такую обувь надо недолго и только в тех случаях, когда без праздничной обуви не обойтись (например, прием, презентация и т. п., т.е. события, которые случаются не каждый день).

При покупке обуви рекомендуется примерять ее на носок или чулок и обязательно после полудня. Это необходимо для того, чтобы быть уверенным, что впоследствии обувь будет впору (утром стопа меньше в размере).

После того, как Вы выбрали обувь, наденьте и постарайтесь походить в ней в магазине 5-10 минут. Затем снимите и посмотрите, нет ли на боковых поверхностях ноги следов от сдавления. Если есть, то следует хорошо подумать, стоит ли покупать именно это модель обуви.

Не надевайте новую обувь сразу на длительный срок. Разнашивайте ее дома каждый день по 10-15 минут до тех пор, пока Ваша стопа не “привыкнет” к этой обуви. Можно также попросить кого-нибудь из родных походить в Вашей обуви, чтобы разносить ее.

Если у Вас есть деформации стоп (выраженное плоскостопие, деформации пальцев, ампутации пальцев стоп), Вам необходима специальная обувь и/или ортопедические корректоры, позволя­ющие исправить имеющуюся деформацию.

4. Тщательно ухаживайте за стопами и ногтями!

Ежедневно мойте ноги в теплой воде, используя только мягкое нейтральное мыло. Перед мытьем убедитесь, что вода не слишком горячая.

Будьте осторожны, подстригая ногти! При уходе за ногтями никогда не пользуйтесь ножницами с острыми концами. Ногти на стопах нужно обрезать, по возможности, прямо. Важно закруглять концы срезанно­го ногтя, стачивая специ­альной пилочкой, чтобы не травмировать пальцы при ходьбе.

Во избежание врастания ногтя не стачивайте его слишком коротко.

5. Не ходите босиком – опасность ранения!

6. Избегайте прямого воздействия сильного тепла! (Грелка, горячие ножные, а также термальные и грязевые ванны.)

7. Регулярно проверяйте свои стопы!

Ежедневно осматри­вайте подошвы и кожу между пальцами, чтобы вовремя заметить пов­реждения: покраснения или изменения цвета кожи, образование вол­дырей и мозолей, врас­тание ногтя в мягкие ткани. Для такой про­верки Вы можете использовать зеркало.

8. Следите за обувью!

Из-за нарушений чувствительности вследствие диабетической нейропатии Вы можете не заметить предметы, которые могут быть в обуви. Поэтому, прежде чем обуться, проведите рукой по внутренней поверхности обуви: нет ли там грубых швов, свернувшейся стельки или посторонних предметов (монет, бумаги и т.п.), так как все это может вести к повреждениям, ранам с после­дующим инфицированием и развитием диабе­тических язв.

Старайтесь иметь несколько пар обуви: обяза­тельно переобувайтесь на работе в сменные туфли.

Домашние тапочки должны быть мягкими и глубокими, желатель­но с закрытой пяткой, так как в шлепанцах на­грузка распределена неравномерно (пальцы нагружаются больше, чем остальные отделы стопы).

9. При появлении раны на ноге сразу обращайтесь к врачу!

Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, если у Вас появились настораживающие симптомы, описанные выше.

10. Профилактика всех осложнений сахарного диабета

заключается в постоянной компенсации углеводного обмена. Этому способствует правильная диетотерапия, регулярное применение физических нагрузок, постоянный контроль содержания глюкозы в крови и моче.

Крайне важно вовремя поставить диагноз и начать своевременное лечение диабетической нейропа­тии: на ранних стадиях возможно восстановление структуры и функции нерва. При выраженной нейропатии можно восстановить только часть нервных волокон или улучшить их состояние.

Врач-терапевт (заведующий)

отделения профилактики

Десятник Елена Мирославовна

Онемение пальцев: причины, диагностика и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое онемение пальцев?

Онемение пальцев может вызвать покалывание и ощущение покалывания, как если бы кто-то слегка коснулся ваших пальцев иглой. Иногда можно почувствовать легкое жжение. Онемение пальцев может повлиять на вашу способность брать предметы.И вы можете почувствовать себя неуклюжим или потерять силу в руках.

Онемение пальцев может варьироваться от симптома, который иногда возникает, до чего-то, что ухудшает вашу способность выполнять повседневные задачи. Но какими бы ни были ваши симптомы, часто доступны неинвазивные методы лечения.

Нервы в вашем теле отвечают за передачу сообщений в мозг и из него. Если нервы сдавлены, повреждены или раздражены, может возникнуть онемение. Примеры состояний, которые, как известно, вызывают онемение пальцев, включают:

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала возникает, когда нерв, обеспечивающий чувствительность вашей руки, защемлен или заблокирован.Это состояние часто вызывает онемение большого, указательного и среднего пальцев.

Шейная радикулопатия

Шейная радикулопатия возникает, когда нерв, выходящий из шеи, воспаляется или сдавливается. Это состояние может вызвать онемение, подобное синдрому запястного канала. Это также известно как защемление нерва.

Диабет

Состояние, называемое диабетической невропатией, может привести к повреждению нервов стоп и рук. Обычно сначала вы испытываете онемение стоп.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно вызывает спазм мелких артерий в ваших пальцах или очень быстро открываются и закрываются. Это может вызвать онемение и нарушить кровообращение.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) – это аутоиммунное заболевание, вызывающее отек, болезненность и боль в суставах. Это состояние также может привести к покалыванию, онемению и жжению в руках.

ущемление локтевого нерва

Синдром запястного канала влияет на срединный нерв в руке, но защемление локтевого нерва влияет на локтевой нерв, который проходит на стороне мизинца руки.Чаще всего это вызывает онемение мизинца и безымянного пальца.

Менее распространенные причины онемения пальцев могут включать:

Иногда покалывание и онемение могут быть симптомами неотложной медицинской помощи. Это верно, когда человек переживает инсульт, когда сгусток крови или кровотечение поражает мозг. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

Если ваши симптомы начинают появляться регулярно, мешают вашей повседневной деятельности или вызывают значительную боль и дискомфорт, обратитесь к врачу.

Ваш врач начнет диагностировать у вас онемение пальцев, изучив историю болезни и осмотрев вашу руку, кисть и палец. В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать вам обратиться к медицинскому специалисту, например к врачу-ортопеду, который специализируется на уходе за руками, или к неврологу, который может проверить вашу нервную функцию.

Врачи обычно назначают МРТ, когда у человека онемение пальцев. Это сканирование помогает врачам увидеть области, в которых кости в следующих местах могли соскользнуть с места:

• шея
• плечи
• руки
• запястья
• пальцы

Кости, которые выскользнули, могут вызвать сдавление нервов .

Анализы крови также могут помочь врачу диагностировать состояния, вызывающие онемение пальцев, например РА или дефицит витамина B-12.

Ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), для уменьшения воспаления. Примеры включают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.

Другой вариант – ношение бандажа или шины. Это поможет вам держать локоть или запястье в правильном положении и снизить вероятность сдавливания нерва. Найдите брекеты и шины на Amazon.

В редких случаях ваш врач может порекомендовать более инвазивные методы лечения, если безрецептурные варианты не работают. Инъекции стероидов могут помочь снять воспаление.

Хирургия может уменьшить повреждение нерва или удалить или уменьшить кости, которые давят на нерв. Эти процедуры включают:

• освобождение локтевого туннеля
• передняя транспозиция локтевого нерва
• медиальная эпикондилэктомия

Отдых кисти и запястья обычно является одним из лучших способов уменьшить воспаление, когда вы дома. Также можно приложить лед к пораженному участку.

Упражнения на растяжку кисти и запястья также могут уменьшить дискомфорт. Примеры включают в себя:

• растягивание пальцев как можно шире и удерживание в таком положении примерно 10 секунд
• движение руками по часовой стрелке примерно 10 раз, затем изменение направления на противоположное, чтобы уменьшить мышечное напряжение
• качение плеч назад пять раз, а затем пять раз вперед, чтобы они расслабились.

Повторяйте эти упражнения в течение дня, чтобы уменьшить напряжение в мышцах.

Несколько причин, связанных с онемением пальцев, возникают из-за чрезмерных травм. Это происходит, когда человек совершает повторяющиеся движения, которые могут раздражать или повреждать нервы и вызывать онемение.

Способы избежать повторяющихся двигательных травм включают:

• Практика правильной осанки и формы при использовании инструмента, клавиатуры или другого устройства, которое может привести к повторяющимся травмам от движений
• перерыв в вашей деятельности каждые 30-60 минут
• растяжка мышц, которые вы используете для снижения напряжения
• покупка эргономичных или поддерживающих устройств, таких как фиксатор запястья или подставка для запястья для клавиатуры

Онемение пальцев обычно излечимо, если оно не сопровождается симптомами, требующими неотложной медицинской помощи . Отдых может помочь уменьшить травмы от чрезмерного использования. Врач также может порекомендовать более конкретные методы лечения в зависимости от основной причины вашего состояния.

Вы можете связаться с врачом в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Обычно, чем раньше вы лечите онемение пальцев, тем менее вероятно, что симптомы будут постоянными. Важно не игнорировать свои симптомы.

Онемение рук – покалывание пальцев

Онемение рук может быть симптомом самых разных заболеваний, нарушений или состояний, которые либо ограничивают кровоток, либо вызывают повреждение нервов.

Временное онемение кисти может быть вызвано любой деятельностью, которая вызывает длительное давление на нерв или нервы, например мелкой моторикой (рисование), повторяющимися движениями и неправильным сном на руке. Онемение рук также может быть связано с ортопедическими состояниями, которые сдавливают конкретный нерв, такими как синдром запястного канала, остеохондроз шейного отдела позвоночника и костные шпоры.

Онемение руки может также включать онемение пальцев или покалывание. Онемение мизинца и безымянного пальца на тыльной и ладонной сторонах руки может быть признаком защемления или сжатия локтевого нерва в руке, возможно, из-за проблем с локтевым суставом.Однако локтевой нерв также может быть сдавлен в плече, ключице или запястье. Онемение большого, указательного, среднего и половины безымянного пальца в значительной степени связано с проблемами со срединным нервом и может быть вызвано синдромом запястного канала.

В некоторых случаях онемение рук является симптомом серьезного или опасного для жизни состояния, которое следует как можно скорее оценить в условиях неотложной помощи.

Причины онемения кисти со стороны кровообращения

Онемение кисти может быть вызвано отсутствием кровотока из-за таких состояний, как:

• Обморожение или очень низкие температуры

• Заболевание периферических артерий (ЗПА, также называемое заболеванием периферических сосудов или ЗБС, которое представляет собой сужение артерий из-за накопления жира и холестерина на стенках артерий, что ограничивает кровоток к конечностям)

• Феномен Рейно (редкое заболевание, при котором кровеносные сосуды пальцев рук и ног сужаются при воздействии холода или иногда в результате стресса)

Ортопедические причины онемения кисти

Онемение руки может также возникнуть из-за умеренных или серьезных ортопедических состояний, которые могут привести к повреждению спинного или периферического нерва, включая:

• Переломы костей или слишком тугая гипсовая повязка

• Синдром запястного канала

• Шейный спондилез (остеохондроз шеи)

• Грыжа межпозвоночного диска

• Зажатие или сдавливание нерва, например локтевого нерва руки

• Травма шеи

Неврологические причины онемения рук

Онемение руки, вызванное сдавлением, травмой или повреждением нерва, может быть вызвано такими состояниями, как:

Вопросы для диагностики причины онемения рук

Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач, скорее всего, задаст вам несколько вопросов, связанных с онемением рук, в том числе:

• Где вы чувствуете онемение?

• Когда началось онемение?

• Как долго длится онемение?

• Есть ли какие-либо действия, вызывающие онемение?

• Вы испытываете другие ощущения, такие как боль, жжение или зуд?

Каковы возможные осложнения онемения рук?

Поскольку онемение рук может быть следствием серьезных заболеваний, отказ от обращения за лечением может привести к осложнениям и необратимым повреждениям. Если вы испытываете какое-либо постоянное онемение или другие необычные симптомы, важно связаться с вашим врачом. После диагностики основной причины важно следовать плану лечения, изложенному вашим врачом, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, связанных с онемением рук, таких как:

Онемение рук: причины и лечение

Компрессионная нейропатия

Компрессионная невропатия – это давление на нерв в любом месте на его протяжении (рис. 1).Помимо онемения, компрессионная нейропатия может вызывать слабость или подергивание мышц. Давление может исходить из многих источников. Это может произойти после травмы из-за кровотечения или отека. Перелом со смещением или под углом может растянуть нерв. Иногда в замкнутом пространстве утолщается слизистая оболочка сухожилия, и повышается нервное давление. Фасция – это структура под жировым слоем, покрывающая мышцы и сухожилия. Иногда утолщенный край фасции или сухожилия может сдавливать нерв. Аномально расположенная мышца также может вызывать давление. Образования мягких тканей или кисты ганглия могут привести к сдавлению нерва. Типы компрессии нерва включают:

Сдавление локтевого нерва на запястье (синдром Гийона)
Это обычно вызывает онемение и покалывание на стороне мизинца руки. Тыльная сторона кисти обычно в норме. В тяжелых случаях может наблюдаться слабость кисти и хватки. Слабость наиболее заметна при попытке развести пальцы. Сохраняется способность сгибать кольцо и мизинцы.

Сдавление локтевого нерва в локтевом суставе (синдром кубитального туннеля)
Это состояние обычно имеет те же симптомы, что и синдром Гийона, но также имеет онемение тыльной стороны руки со стороны мизинца.Также может быть боль во внутренней части локтя. В тяжелых случаях может наблюдаться слабость кисти и хватки. Слабость возникает при попытке развести пальцы, при попытке согнуть безымянный и мизинец, а также при попытке согнуть запястье.

Сдавление лучевого нерва в предплечье или запястье
Радиальный нерв может быть сдавлен с любой стороны предплечья. Проксимальная компрессия моторной ветви, называемая задним межкостным нервом, называется синдромом лучевого канала.Это состояние может вызвать болезненность или неопределенную боль в тыльной части предплечья. Оно может усугубиться при выпрямлении запястья или пальца. Поставить диагноз может быть сложно, поскольку исследования нервной проводимости и визуализация могут быть нормальными.

Когда ветвь лучевого нерва сдавливается, это обычно проблема только сенсорных органов. Этот нерв может быть поврежден в результате порезов, внутривенного введения лекарств или жидкостей, наручников или во время операций на лучевой кости.

Сдавление срединного нерва запястья (синдром запястного канала)
Это вызывает онемение и покалывание в большом, указательном и среднем пальцах.Иногда онемение других пальцев и даже всей руки. Однако при специальном тестировании мизинец должен чувствовать себя нормально. В тяжелых случаях может возникнуть слабость, когда большой палец оторвется от руки. Сила сгибания пальцев обычно нормальная. Симптомы часто усиливаются ночью. Они также могут развиваться из-за длительного сгибания запястья в каком-либо положении.

Сдавление срединного нерва в локте
Онемение при этом состоянии похоже на синдром запястного канала пальцев.Дополнительное онемение ладони возле большого пальца, которого нет в канале запястья. Иногда возникает слабость при сгибании указательного и среднего пальцев и слабость при сгибании кончика большого пальца.

Давление на нервы в шее (рисунки 2-3)
Это может быть вызвано артритом, болезнями, инфекциями, опухолями, аномалиями кровеносных сосудов и другими состояниями спинного мозга. Помимо онемения, симптомы включают слабость мышц и снижение рефлексов в руке и предплечье (иногда даже в ногах).Давление на нервы на шее чаще сопровождается иррадиацией боли в руке.

Иногда нерв может пострадать от давления более чем в одной области. Это называется «двойное раздавливание». Для облегчения давления на нерв может потребоваться операция.

Периферическая нейропатия

При периферической невропатии поражаются самые концы нервов в руках и ногах. При этом состоянии может быть или не быть боли, и онемение часто бывает постоянным. Диабет, алкоголизм и пожилой возраст – известные причины невропатии.Также возможные причины отравления металлами и промышленными соединениями. Обычно это модель «чулок-перчатка», при которой онемение распространяется вверх от пальцев ног к ногам. Когда онемение прогрессирует до середины икры, в него вовлекаются пальцы и руки. Это может произойти с обеих сторон тела и часто в одинаковой степени поражает все нервы стоп или рук.

Фибромиалгия

Миллионы американцев страдают от этого состояния, которое может длиться годами или бесконечно долго.Было показано, что у людей с фибромиалгией чаще, чем у других, развивается синдром канала запястья, и они могут обратиться за хирургическим лечением для снятия давления в канале запястья. Люди с этим заболеванием испытывают постоянную боль, часто во многих частях тела, а также утомляемость, головные боли, проблемы с кишечником, депрессию, проблемы со сном и другие общие симптомы.

Миофасциальный болевой синдром

Это еще одно заболевание, вызывающее онемение рук. Он имеет некоторые симптомы, похожие на фибромиалгию, в частности, онемение рук и предплечий, часто с болями и болями.Хотя симптомы могут ощущаться в руках, обычно возникают проблемы с мышцами в области шеи и плеч. Симптомы обычно заключаются в скованности и могут быть связаны с частыми головными болями. Операции на руке для исправления или улучшения симптомов этого состояния не проводятся.

Лекарства

Известно, что некоторые лекарства, например лекарства для лечения рака, вызывают покалывание и онемение рук. Некоторые из них вызывают временное онемение, которое проходит после завершения химиотерапевтического лечения.Другие могут вызвать необратимое онемение.

Другие причины

Другие причины онемения рук могут включать:

• Недостаток питательных веществ, например дефицит витаминов B1, B6 или B12
• Рассеянный склероз
• Инсульт
• Заболевания головного и спинного мозга

Онемение рук: причины, тесты и диагностика

Обзор

Что такое онемение в руках?

Онемение рук – это нерегулярное ощущение, которое может быть симптомом множества различных состояний. Его еще называют парестезией.

Возможные причины

Каковы возможные причины онемения рук?

Онемение рук может иметь множество причин, от легких и временных до серьезных заболеваний. Наиболее частая причина – повреждение или сдавление нервов руки.

К другим причинам онемения рук относятся:

• Повреждение нервов кисти, руки или шеи
• Грыжа межпозвоночного диска, оказывающая давление на спинномозговые нервы
• Нервное давление, вызванное опухолями, инфекциями или расширенными кровеносными сосудами
• Битумная черепица
• Герпетическая инфекция
• Синдром запястного канала, распространенное состояние, при котором нервы запястья оказываются сдавленными. Это часто влияет на тех, кто использует руки и запястья для работы, например для набора текста.
• Затвердение артерий, вызывающее недостаток крови в этой области
• Плохое кровообращение из-за диабета
• Ход
• Мигрень
• Снижение активности щитовидной железы
• Синдром Рейно, вызывающий спазмы артерий, снижающий приток крови к рукам
• Укусы животных или насекомых
• Некоторые лекарства
• Недостаток витамина B12
• Аномальные уровни кальция, калия или натрия
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Васкулит
• Болезнь Лайма

Когда звонить доктору

Когда следует обращаться за медицинской помощью при онемении рук?

Если онемение рук сохраняется более короткое время, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.Это может быть признаком серьезного заболевания.

Особенно важно немедленно обратиться за помощью, если ваши симптомы сопровождаются одним из следующих факторов:

• Онемение других частей тела
• Паралич
• Путаница
• Головокружение
• Невнятная речь
• Нарушение контроля кишечника и / или мочевого пузыря
• Сыпь

Что будет делать ваш врач, чтобы определить причину онемения руки?

Ваш лечащий врач начнет ваше обследование с изучения истории болезни, чтобы определить продолжительность вашего онемения и другие возможные симптомы.

Затем он или она может выполнить несколько тестов для определения причины, в том числе:

• Анализ крови
• Функциональные пробы щитовидной железы
• Тесты на уровень витаминов
• Отчеты токсикологии
• Тесты уровня электролита

Можно провести несколько других тестов, чтобы исключить серьезные причины, такие как опухоли и инсульты. К ним относятся:

• КТ головы и позвоночника
• МРТ головы и позвоночника
• УЗИ сосудов шеи
• Рентгеновские снимки
• Ангиограмма, чтобы увидеть изнутри кровеносные сосуды на предмет закупорки
• Люмбальная пункция для проверки нервной системы
• Электромиография для проверки нервной стимуляции

После того, как ваш лечащий врач определит причину онемения руки, он или она определит лучший способ лечения основного состояния этого симптома.

Southwest Health | Почему онемела рука?

Опубликовано 7 ноября, 2016 автором Southwest Health

Фил Берр, штат Пенсильвания, Ортопедический институт Southwest Health

Вы просыпаетесь посреди ночи, и кажется, что ваша рука онемела и покалывает. Вы встряхиваете руку, чтобы разбудить его, и он уходит. Вы снова засыпаете и не особо думаете об этом, пока не едете по дороге, когда это повторяется снова.Вы также можете заметить, что ваша рука немеет во время разговора по телефону, набора текста или мытья посуды. Это становится проблемой, но что происходит? Это общие ранние симптомы синдрома запястного канала.

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала – это сдавление нерва, который проходит через переднюю часть запястья (ладонная сторона). Запястный канал – это узкий проход в запястье шириной около дюйма. Пол и боковые стороны туннеля образованы небольшими костями запястья, а крыша туннеля представляет собой прочную связку соединительной ткани, называемую поперечной связкой запястья.Через канал запястья проходят девять сухожилий и один нерв (срединный нерв). Этот нерв может сжаться, когда туннель сужается или когда его содержимое набухает, оказывая давление на нерв.

Многие люди получают синдром запястного канала, который протекает в легкой форме и проходит. У некоторых он может ухудшиться и стать постоянным. Если не лечить тяжелый туннельный синдром запястья, может произойти необратимое повреждение нервов, что приведет к постоянной слабости и онемению.

Синдром запястного канала может быть вызван многими факторами.В целом, женщины и люди старше 45 лет чаще страдают синдромом запястного канала. Другими факторами, повышающими риск развития синдрома запястного канала, являются наследственность, повторяющееся использование рук, частое сгибание запястья (разговор по телефону), частое сгибание запястья назад (вождение), беременность, диабет, ревматоидный артрит, переломы запястья, и проблемы с щитовидной железой.

Каковы симптомы синдрома запястного канала?

Синдром запястного канала обычно поражает большой, указательный, средний и безымянный пальцы.Симптомы могут включать онемение, покалывание, жжение, боль, шоковые ощущения и слабость. У некоторых эта боль и покалывание могут распространяться по руке вплоть до плеча. Это может вызвать чувство неуклюжести, например затруднение застегивания пуговиц или сортировки бумаг. Люди также сообщают, что роняют вещи или чувствуют, что могут что-то уронить.

Во многих случаях симптомы синдрома запястного канала проявляются постепенно и без видимой причины. Обычно травм нет. Сначала симптомы часто появляются и исчезают, но по мере ухудшения состояния симптомы учащаются и длятся дольше.Ночные симптомы очень распространены, потому что многие люди спят с согнутыми запястьями. Удержание предметов в течение длительного периода времени с согнутым вперед или назад запястьем может усугубить симптомы; Примеры этого включают использование телефона, вождение автомобиля или чтение книги. Многие люди считают, что движение или встряхивание рук помогает облегчить симптомы.

Как узнать, есть ли у меня синдром запястного канала?

Когда вы придете для оценки возможного синдрома запястного канала, ваш врач поговорит с вами о вашем общем состоянии здоровья, истории болезни и симптомах.Практик осмотрит ваши руки на предмет онемения, слабости и уменьшения размера мышц. Они часто будут пытаться воспроизвести ваши симптомы, постукивая и толкая нерв в запястном канале, а также удерживая ваше запястье в согнутом положении. Чтобы подтвердить диагноз, они могут заказать тест, называемый EMG / NCV (электромиограмма и скорость нервной проводимости). Эти тесты помогают оценить повреждение нервов или мышц. Ваш врач также может помочь убедиться, что проблема заключается в запястном канале, а не в том, чтобы нерв не защемлялся или не раздражался в другой области, такой как шея, плечо или локоть.Другие тесты, которые заказываются реже и не всегда необходимы, – это рентген, ультразвук и МРТ (магнитно-резонансная томография).

Какое лечение может помочь при синдроме запястного канала?

Хотя это постепенный процесс, для большинства людей синдром запястного канала со временем ухудшается без лечения. Если начать лечение на ранней стадии, то можно будет замедлить или остановить прогрессирование синдрома запястного канала. Легкий синдром запястного канала часто можно лечить с помощью фиксации, уменьшения воспаления, реабилитации и избегания отягчающих действий.

• Подтяжки обычно используются ночью во время сна или днем ​​при выполнении действий, которые ухудшают ваши симптомы.
• Воспаление можно уменьшить, принимая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен. Инъекции стероидов также являются мощными противовоспалительными средствами, которые могут помочь в лечении и диагностике синдрома запястного канала.
• Реабилитация часто проводится с помощью программы домашних упражнений или с помощью терапевта или физиотерапевта.
• Модификация активности, такая как недопущение удерживания запястья согнутым вперед или назад в течение длительного периода времени, может помочь замедлить или остановить прогрессирование симптомов.

Умеренный и тяжелый синдром запястного канала может не поддаваться лечению, перечисленному выше, и по прошествии определенного периода времени ваш врач может порекомендовать операцию. Операция по высвобождению канала запястья обычно проводится в амбулаторных условиях, поэтому в тот же день вы должны прийти домой и восстановиться. После процедуры следует ожидать некоторой боли, отека и скованности.Вам будет разрешено использовать руку для легких действий, таких как вождение, уход за собой, а также легкий подъем и захват. Ваш хирург обсудит с вами, когда вы сможете вернуться к работе и будут ли у вас какие-либо ограничения на вашу рабочую деятельность. Онемение и слабость, которые у вас были до операции, обычно проходят в течение двух-трех месяцев после операции, но если у вас есть тяжелый хронический синдром запястного канала до операции, это может занять дополнительное время. Хотя осложнения возможны при любой операции, хирург примет меры, чтобы минимизировать эти риски.Возможные осложнения операции по освобождению канала запястья – кровотечение, инфекция и повреждение нервов. У большинства пациентов, перенесших операцию по освобождению запястного канала, симптомы полностью исчезают.

Эта запись была размещена в Ортопедическом институте и помечена как синдром запястного канала, онемение руки, боль в руке, травма, связка, нервная боль, ортопедия, ортопедический институт, хирург-ортопед, ортопедическая хирургия, физиотерапия, платтевиль, платтевиль, штат висконсин, реабилитация, юго-западное здоровье, спортивные травмы, покалывание, боль в запястье.Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Лучшие способы избавиться от боли и покалывания запястного канала – Основы здоровья от клиники Кливленда

Если вы проводите много времени за компьютером или работаете руками, у вас может возникнуть соблазн не обращать внимания на покалывание и онемение в запястье и пальцах.

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Но нельзя, говорит хирург-ортопед Стив Машке, доктор медицины, потому что частое жжение, покалывание или зуд в ладони могут прогрессировать и со временем стать более болезненными. Вероятно, виноват синдром запястного канала. Это происходит, когда опухшие сухожилия давят на ключевой нерв запястья.

«Ранним признаком является пробуждение с ощущением покалывания в руках», – говорит доктор Машке. «Если у вас есть симптомы, важно как можно раньше обратиться к врачу.”

Если не принять меры, канал запястья может привести к потере силы захвата и даже к истощению мышц основания большого пальца.

Где болит запястный канал?

Запястный канал – это узкий проход в основании руки, через который проходят сухожилия и нервы, включая срединный нерв. Срединный нерв контролирует чувствительность большого пальца со стороны ладони, а также указательного, среднего и безымянного пальцев.

Когда сухожилия воспаляются или проход становится узким по любой другой причине, они давят на ваш срединный нерв.Результат? Вы почувствуете боль и онемение в руке, запястье и руке.

Почему у некоторых людей образуется канал запястья?

Доктор Машке говорит, что существует ряд факторов, которые могут быть задействованы в том, разовьется ли у кого-то канал запястья, в том числе:

Генетика – Некоторые люди могут просто иметь генетическую предрасположенность к запястному каналу. «Это проблема несоответствия размеров», – объясняет доктор Машке. «Запястный канал – это ограниченное пространство, и у одних людей он меньше, чем у других.Возможно, поэтому женщины, у которых запястные каналы меньше, страдают в три раза чаще, чем мужчины.

Повторяющаяся вибрация – Исследования показывают, что повторяющаяся вибрация, в частности, а также повторение, сгибание запястья и мощный захват – все это повышает риск образования запястного канала. «Подумайте, что вы почувствуете при использовании отбойного молотка или другого вибрирующего механизма», – говорит доктор Машке.

Основные состояния здоровья – К ним относятся беременность и менопауза, которые могут вызвать задержку жидкости.Диабет, ожирение, проблемы с щитовидной железой и ревматоидный артрит также могут вызвать сдавливание срединного нерва.

Травма – Травма или травма запястья, например растяжение связок или перелом, могут вызвать отек, что приведет к покалыванию и боли. Эти проблемы также могут быть вызваны механическими проблемами запястья.

Факторы образа жизни – Проведение много времени за клавиатурой, сон с согнутым запястьем или выполнение задач, включающих повторяющиеся движения руками и запястьями или давление на ладони, могут усугубить симптомы запястного канала.

Устранение ранних симптомов

Важно обсудить с врачом свои симптомы, особенно если они ухудшаются.

Однако, если у вас хорошее здоровье и у вас нет боли или травм в шее, доктор Машке говорит, что сначала можно потратить пару недель на то, чтобы попробовать эти предложения:

• Используйте скобки – Старайтесь носить скобы, чтобы держать запястья в нейтральном положении ночью, или во время набора текста или выполнения других задач руками.
• Измените настройку рабочего места – Если вы работаете за компьютером, убедитесь, что вы можете сидеть, держа руки и запястья в нейтральном положении. Если вы работаете на конвейере, изучите свои движения, чтобы увидеть, сможете ли вы уменьшить нагрузку на запястья и руки. Также поговорите со своим руководителем о том, как изменить свои действия, чтобы они не повторялись.
• Примите безрецептурные обезболивающие – Сюда могут входить аспирин, ибупрофен или другие обезболивающие, отпускаемые без рецепта, при легкой или периодической боли.
• Решите проблемы со здоровьем – Похудейте, если вам нужно. Управляйте диабетом, если он у вас есть. «А если вы курите, бросайте, – говорит доктор Машке. «Кажется, что курение усугубляет симптомы».

Не думайте, что все симптомы в ваших руках вызваны синдромом запястного канала, говорит доктор Машке. Виноваты несколько причин, например синдром кубитального канала и артрит. Если симптомы не улучшаются быстро, запишитесь на прием к врачу.

Онемение и покалывание в руках

У вас когда-нибудь онемели и покалывали руки? Вы просыпаетесь ночью с «мертвой» рукой, и вам нужно встряхнуть ее, чтобы «проснуться»? Ваши руки засыпают, когда ведете машину или держите мобильный телефон? Если это так, то у вас может быть повышенное давление на нерв на ладони – состояние, называемое синдромом запястного канала.

Синдром запястного канала (CTS) – наиболее частая причина онемения и покалывания в руке. В результате давления на срединный нерв может возникнуть боль, слабость и онемение в руке и пальцах. Обычно это влияет на комбинацию большого, указательного, среднего и безымянного пальцев. Причины запястного канала разнообразны, но в большинстве случаев очевидной причины нет. Женщины болеют чаще, чем мужчины, и заболеваемость увеличивается с возрастом. CTS может быть связан с рядом распространенных заболеваний, включая ожирение, диабет, гипотиреоз, ревматоидный артрит, алкоголизм и токсичность лекарств.Беременность также связана с СТС – обычно в течение третьего триместра и может быть связана с задержкой жидкости.

Диагноз CTS во многом основывается на симптомах, а также на результатах обследования, проведенного врачом. Как упоминалось выше, большинство людей связывают симптомы, которые их разбудят ото сна. Дневные действия, такие как удерживание рулевого колеса или книги в течение длительного периода времени, также могут усилить онемение и покалывание. Обычно вовлекаются обе руки, хотя одна сторона может быть более симптоматичной.При длительном сжатии пациенты часто жалуются на снижение силы захвата и трудности с удержанием предметов.

Во время посещения врача вас могут попросить выполнить несколько тестов, которые помогут определить, является ли CTS правильным диагнозом. Ваш врач будет искать другие возможные причины онемения и покалывания, включая защемление нервов в шее или локте. Они также проверит маленькие мышцы вашей руки на предмет потери силы (что чаще наблюдается в хронических случаях), а также кончики пальцев на предмет потери чувствительности.

Если вашего врача беспокоит CTS, он / она может отправить вас на нервное исследование. Этот тест включает стимуляцию срединного нерва и выполнение измерений, которые говорят нам, насколько хорошо нерв передает свой сигнал. Вторая часть теста включает в себя проверку электрической активности мелких мышц руки.

Лечение CTS обычно начинается с нехирургических вариантов (за исключением давних случаев с мышечной слабостью или значительной потерей чувствительности). Чаще всего это связано с ношением шин на запястьях в ночное время и с перерывами в течение дня.Другие варианты лечения включают: противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен и т. Д.), Стероиды (пероральные или инъекционные), ультразвук и трудотерапию.