Как разогнать кровь: Мерзнут руки и ноги? Как улучшить кровообращение: 6 простых советов

Как простыми способами разогнать свою кровь в организме, которые мжно выполнять в любом возрасте | ТЕСТОСТЕРОН

Здравствуй, недавно я задумался о том, как влияет на нас кровообращение и к чему оно приводит если кровообращение нарушено. Стоило немного поискать в интернете, то стало даже страшно за свое здоровье, и я выбрал несколько способов которые могут повысить свое кровообращение и вам тоже могут пригодиться если хотите оставаться здоровыми дольше.

Один из способов проверить здоровье своих сосудов это взглянуть на свои ноги, так как они все время находятся под давлением всего тела. и проблемы выглядят примерно вот так:

изображение с сайта: cdn1.uvnimg.com

И первое что я взял на выполнение делать 2 раза в неделю это кушать острую пищу, так как она увеличивает кровообращение и как я вычитал очищает сосуды. Я взял для себя чесночный соус собственного приготовления это 2 чесночные головки 300 грамм сыра и мазика для придания густого вида. Получается остро что аж пот выступает и вкусно, что кушаешь пока плохо не станет от невозможности остановиться.

Второе, я начал переходить на зеленый чай, он тоже оказывает помощь сосудам. Буду переходить на него постепенно, сейчас пью полуферментированный чай, после перейду на полностью зеленый, главное не делать резких переходов, наше тело такое не любит, надо делать ве постепенно.

И последнее чем я сейчас и занимаюсь это больше движений. В моем случае это пешие прогулки. По своему самочувствию могу сказать, что это действительно работает и я чувствую себя лучше, и даже хорошее настроения появляется чаще.

изображение с сайта www.muscleprodigy.com

И подводя итог способы которые я теперь выполняю для улучшения кровообращения это два раза в неделю кушать острое, пить зеленый чай и пешие прогулки. Так что если вам эти пункты тоже пришлись по душе я только рад.

Подписывайся на канал ТЕСТОСТЕРОН и ставь свой лайк если вам понравилась статья, если не понравилась все равно подписывайся и ставь лайк.

Несколько советов, как взбодриться хмурым утром

С нашими советами каждое утро будет по-настоящему добрым!

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Это только в сериалах и рекламе каждое утро – солнечное. В реальности же солнце мы видим очень редко. Поэтому и просыпаться в хмурую осень совершенно не хочется. Но надо… Как сделать это максимально полезно для своего организма, настроения и иммунитета, мы спросили наших постоянных экспертов.

Разгоним кровь и поможем зрению

Даже если за окном хмурость, психологи советуют не сразу вскакивать с постели. Заведите будильник на несколько минут раньше. Эти предподъемное время можно использовать не для того, чтобы доспать, а чтобы сделать пару простых движений, не вставая с постели.

1. Не раскрывая глаз, помассируйте веки легкими круговыми движениями – не меньше 15 «оборотов». Это поможет улучшить кровообращение и заодно успокоить нервную систему. Кстати, это упражнение можно повторять в течение дня – оно снимает усталость с глазных яблок, избавляет от синдрома «сухого глаза».

2. Положите ладони на лицо рядом с ушами, большие пальцы – на заушной впадине. Аккуратными движениями, с легким надавливанием, начинайте гладить свое лицо сверху вниз от висков к подбородку и обратно. Сделайте не меньше 30 этих движений. Помогает разогнать кровь в височной области, мягко массируя лицо, это упражнение предотвращает появление морщин, приводит кожу в тонус.

3. Предыдущие два упражнения помогают немного восстановить кровообращение после ночи, – говорит к.м.н., врач-невролог Виктор Косс. – Но благодаря им кровообращения восстанавливается в периферических, внешних сосудах. Чтобы поднять жизненный тонус и накопить внутреннюю энергию, попробуйте простое дыхательное упражнение из йоги.

Большим пальцем правой руки зажмите правую ноздрю, мизинцем и безымянным – левую. Указательные и средний согните, или положите на переносицу. Откройте левую ноздрю и сделайте медленный глубокий вдох. Закройте и открыв правую, также неторопливо выдохните. Повторите 10 раз и вы почувствуйте, что не только дыхание стало ровнее и глубже, прочистились носовые ходы, но и вас наполнила энергия.

4. Еще одно упражнение из йоги – уже для живота. Лежа на спине, медленно подтяните правую ногу к животу, плотно согнув ее в колене, плотно прижмите и замрите на несколько секунд. Вытяните, немного расслабьтесь и повторите с левой ногой. Резко это упражнение делать не стоит – утром мышцы и сосуды из этого могут спазмироваться. Это упражнение поможет избавиться от застоя желчи, улучшить лимфоток к животе, нормализовать пищеварение и «разбудить» кровоснабжение в малом тазу и мочеполовой системе.

Зарядка для суставов

– Любая утренняя активность – это прекрасно, – говорит д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. – Но важно поднять себе не только настроение, но и разбудить суставы. Для этого рекомендую простые, но действенные упражнения, которые я называю «зарядка для ленивых», ведь делать ее можно, не вставая с постели.

1. Проснувшись, начинайте неторопливо вытягивать ступни вперед, стараясь коснуться кровати, и тянуть их к себе, ощущая, как растягиваются мышцы ног. Повторите 10-15 раз. Потом повращайте ступнями в разные стороны, тоже от 10 до 15 раз. Этим мы пробуждает кровообращение в ногах, чтобы сделать их легкими.

2. Согните ноги в коленях и по одной медленно опускайте их внутрь, старясь колено коснуться постели. Каждой ногой – также 10-15 раз. Это упражнение улучшает кровообращение в тазобедренных суставах и органах малого таза.

3. Ради этого упражнения все-таки придется подняться и встать на четвереньки. «Кошечка» – когда мы прогибаем спину вверх и вниз – знакома каждому. Это упражнение когда-то входило даже в комплекс зарядки для детского сада.

– Оно помогает «проснуться» спине, растягивает позвоночник, заодно мягко массируя органы брюшной полости, пробуждая их тоже, – комментирует Сергей Михайлович. – Эта простая зарядка не только довольно эффективно разминает суставы, но и улучшает кровообращение. А это значит, что день будет теплым и легким. После того, как поднялись, умойтесь холодной водой. Если не хватает воли для этого, хотя бы делайте воду не теплой, а прохладной.

Кстати, в прохладной воде есть не только пробуждающий плюс. Она еще тонизируют кожу, разглаживая мелкие морщинки. Дамы, совет для нас!

МНЕНИЕ ДИЕТОЛОГА

Поэкспериментируйте с фруктами

– Все яркие фрукты и овощи влияют на нашу эндорфинную активность, то есть вызываю радость даже своим внешним видом, – рассказала диетолог Марианна Трифонова. – Диетологи в обязательном порядке рекомендуют съедать в день по 3-4 фрукта или овоща разных цветов. Проведите эксперимент: ешьте и отмечайте в голове или можно даже в календарике, какие продукты поднимают вам настроение – красные помидоры или оранжевые апельсины. А, может, зеленый огурец или синяя слива. Это и будут ваши продукты-«врачи», спасатели от депрессии. А еще рекомендую приобрести яркую посуду, особенно красного или желтого цвета. Она не только настроение поднимает, но и пищеварение стимулирует.

И ПСИХОТЕРАПЕВТА

Следите за настроением

– Часто бывает такое, что по осени человек чувствует снижение настроение, его ничто не радует (по-научному это называется ангедония), – предупреждает психотерапевт Дмитрий Клевцов. – Но он скрывает это, старается чем-то компенсировать: работать, как вол, пить больше кофе или спиртного. Даже предаваться каким-то извращениям в сексе. Лишь бы сбежать от тоски. Чаще всего это касается мужчин, для которых показать свою слабость – неприлично. Но на самом деле такое поведение может служить сигналом к тому, что у человека скрытая депрессия. Если же вы замечаете не только упадок сил и настроения, но и заторможенность мышления и даже двигательной активности – это сигналы уже куда более серьезные.

10 простых упражнений, чтобы сохранить бодрость (фото)

Йога – больше, чем просто тренировка. Это регулярная практика осознания себя здесь и сейчас, отсутствие любых зажимов. Очень здорово, когда вы можете быть в моменте, т.е. осознавать себя каждую минуту своей жизни, где угодно и чувствовать себя счастливым и здоровым, даже глубоко зарывшись в работу.

Тренер Студии йоги на Подоле Сергей Шимко специально для офисных сотрудников разработал курс для позвоночника, который позволяет быть здоровее, не отрываясь от рабочих дел. Делая эти нехитрые упражнения, вы сохраните бодрость к концу рабочего дня, забудете о том, что у вас регулярно болит шея, плечи и спина, повысите продуктивность.

Весь комплекс очень хорошо раскрепощает шейный и плечевой отдел, наполняя кровью запястья, пальцы, раскрывая грудную клетку. Каждое упражнение в отдельности прорабатывает определенный участок тела. Понаблюдайте за собой пару дней. Вы заметите, что спина стала ровнее, шея и плечи меньше устают, пальцы не наливаются к концу дня, а голова – светлая, как утром.

1. Разогнать кровь

Из-за сидячей работы у тех, кто живет в офисе, застаивается кровь в малом тазу. Самый простой способ ее разогнать – ходьба. Раз в час берите 5-минутную паузу и наматывайте круги по кабинету или open space.

2. Улучшить циркуляцию крови

Сидя за рабочим столом, мы ссутулимся. Отсюда – зажимы мышц шеи, плечей с одновременным ухудшением кровообращения головы. Чтобы исправить это, нужно сесть с ровной спиной, положить ладони на макушку, подбородок прижать к шее, надавить руками на голову, натягивая мышцы шеи.

С выдохом поверните подбородок в сторону, продолжая давить на макушку. На следующем вдохе поверните голову по центру. И с выдохом поверните подбородок в другую сторону.

После выполнения упражнения вы почувствуете, как кровь приливает к голове, как легко и естественно вы тянитесь макушкой вверх.

3. Освободить плечи

Со вдохом подтяните плечи к ушам, с выдохом – круговым движением назад опустите плечи вниз.

4. Раскрыть лопатки

Со вдохом заведите левую руку за голову. Уложите ладонь на лопатки. Положив правую ладонь на левый локоть, потяните его к себе. Так растягивается левая сторона вашего корпуса.

Одновременно вы раскрываете плечевые суставы, прорабатываете шейный отдел, снимая зажимы. Повторите упражнение с другой рукой.

5. Самомассаж

Положите ладони на шею и в течение пары минут разминайте пальцами основные мышцы шеи от основания головы до плеч. Затем положите большие пальцы рук на основание черепа и разминайте место у первого позвонка, который «удерживает» голову.

После зажмите мочки ушей между большим и указательным пальцами и массируйте в одну сторону, затем в другую.

Положите большой палец на точку под нижней губой и надавите.

После самомассажа вы почувствуете жар по всему лицу – это кровь активно побежит по застоявшимся участкам.

6. Размять мышцы спины

Стоя, сложите руки в замок, вывернув ладони наружу. Динамично поворачивайтесь в разные стороны. Так вы прорабатываете основные мышцы позвоночника и восстанавливаете естественное кровообращение спины.

7. Размять боковые мышцы корпуса

Соедините руки в замок за спиной, положив через плечо одну руку. С выдохом наклонитесь в одну сторону, на вдохе – станьте ровно, на выдохе – наклонитесь в другую сторону.

Держите тело и ноги в одной плоскости, не наклоняясь вперед или назад.

8. Проработка рук, запястий, пальцев

Упражнение делается в динамике. Сложите руки перед собой, ладонями накрест.

Не разрывая этот замок, проверните руки перед грудью, выпрямите локти, затем верните руки в исходное положение.

9. Раскрыть грудной отдел

Заведите ладони за спину, сложив их вместе в приветственное «намасте». На выдохе сделайте наклон в одну сторону, на вдохе выпрямитесь и на выдохе наклонитесь в другую сторону.

К тому же, так вы укрепляете руки.

10. Проработать таз

Очень полезное упражнение, особенно мужчинам, поскольку разгоняет кровь, которая застаивается в тазу во время долгого сидения, и предупреждает появление болезненных процессов в органах. Сядьте с прямой спиной, положив руки на колени. Наполните легкие воздухом на половину объема. Задержите дыхание, максимально напрягая мышцы таза, особенно уделяя внимание мышцам промежности. Чувствуя нехватку воздуха, расслабьтесь, чуть вдохните и расслабленно выдохните.

Важные нюансы:

1. Выполняйте все упражнение по 2-3 минуты.
2. Не нужно давить или наклоняться слишком сильно. Все растяжения, наклоны, повороты должны быть приятными и безболезненными.
3. Не делайте в быстром темпе – мышцы нужно растягивать понемногу, зажимы снимать аккуратно.
4. Следите за дыханием. Правильная последовательность вдохов и выдохов, которая описана в упражнениых, упрощает их выполнение.

Сосудистая система – SIGVARIS GROUP Россия

Анатомия артериальной системы

По артериям сердечно-сосудистой системы кровь разносится от сердца по всему организму. Вены, напротив, собирают кровь из организма и возвращают ее в сердце.

Большой и малый круги кровообращения

В организме человека существуют два круга кровообращения, и они связаны между собой. Большой круг кровообращения снабжает кровью органы, ткани и клетки, благодаря чему они могут получать кислород и другие жизненно важные вещества. Малый круг кровообращения является частью системы кровообращения, которая обеспечивает попадание в кровь свежего кислорода из вдыхаемого воздуха и выведение из крови углекислого газа.

Система кровеносных сосудов напоминает дерево. Аорта (основная артерия) напоминает ствол, который разветвляется на крупные артерии, а те, в свою очередь, на более мелкие сосуды. Самые мелкие артерии заканчиваются сетью микроскопических сосудов, называемой капиллярной сетью. Стенки этих капилляров имеют толщину всего в одну клетку, что позволяет им обеспечивать обмен молекулами между кровью и клетками организма.

То же можно сказать и о венозной части системы кровеносных сосудов. Кровь из капиллярной сети собирается в крошечные венулы, которые объединяются в более крупные вены. Эти более крупные вены собираются в самые крупные вены организма, называемые полыми венами. Полые вены входят в правое предсердие сердца сверху и снизу.

Транспорт крови от сердца обеспечивается насосной функцией сердца и толстым мышечным слоем аорты, а также способностью артерий и артериол передавать пульсовую волну. Посредством цикличных сокращений сердечной мышцы обогащенная кислородом кровь выбрасывается из сердца под высоким давлением и с высокой скоростью в аорту, в результате чего кровь под давлением пульсовой волной разносится по артериальной системе.

Стенки крупных артерий более эластичны, чем у других сосудов. Эта эластичность помогает поддерживать давление артериальной крови в организме, благодаря которому каждую минуту транспортируется несколько литров крови. Аорта разветвляется на более мелкие артерии, характеризующиеся меньшей эластичностью, но более выраженной мышечной оболочкой. Однако, поскольку более мелкие артерии имеют ограниченную пропускную способность, давление крови на стенки артерий увеличивается.

Обогащенная кислородом кровь, покидая малый круг кровообращения, попадает в большой круг кровообращения при выходе из левого желудочка сердца. Начальный отдел большого круга кровообращения, аорта, образует дугу и дает ветви, снабжающие верхнюю часть тела.

Пройдя через аортальное отверстие диафрагмы, она входит в брюшную полость. Далее она спускается и дает ветви, снабжающие кровью брюшную полость, таз, промежность и нижние конечности.

Как “разогнать” свой мозг. Часть 1

Программисты, веб-дизайнеры, IT-бизнесмены и многие другие представители ИКТ-отрасли – это люди, главный рабочий инструмент которых – их мозг. А другая отличительная особенность подобной работы – то, что всем им периодически приходится работать в авральном режиме, буквально по несколько суток подряд, почти без перерывов на сон. Это особенность проектной работы, и от нее никуда не денешься. Но помочь своему мозгу при этом можно. И в этой серии статей я расскажу том, как как “разогнать” мозг.

В первой части мы поговорим о самых – гарантированно – безвредных способах стимуляции мозговой активности. Это физические упражнения. Но сперва – небольшое предисловие. Мозг – это тот орган в организме человека, который работает наиболее интенсивно. Даже более интенсивно, чем сердце. У взрослого человека вес мозга – это около 9% веса всего тела. Но при этом данный орган потребляет до 20% всего кислорода, поступающего в наше тело, и 20% всех калорий.

А это значит, что ключевым для работы мозга является хорошее снабжение его кровью, которая приносит в мозг питательные вещества и кислород. Самый же верный способ ухудшить кровоснабжение мозга – это неправильная осанка. Вспомните: как часто мы видим работающих за компьютерами сгорбившихся, ссутулившихся людей. Прямое следствие плохой осанки при работе за ПК – снижение концентрации внимания, памяти, качества зрения.

При этом тело человека устроено так, что к мозгу всегда хороший приток крови. Плохая осанка на него не влияет – но влияет на отток крови. Дело в том, что вена, которая обеспечивает основной отток крови от головы, проходит через основание черепа и первый шейный позвонок. А значит, если человек сутулится и/или у него излишне напряжены мышцы шеи, то «отработанная» кровь с трудом уходит из черепа. Соответственно, с трудом приходит «свежая» (артериальная) кровь, а заодно повышается внутричерепное давление. Первый сигнал о неблагополучии – головная боль.

Если она возникает регулярно – это сигнал о том, что, вероятно, напряжение в области шеи стало для человека привычным состоянием. Или уже развилась достаточно серьезная сутулость при которой неправильное положение шеи становится нормой не только в ходе работы за компьютером, но и в любой другой момент времени – даже при ходьбе.

Еще один симптом, говорящий о присутствии мышечных «зажимов» в шее – это ухудшение (как бы «притупление») зрения к вечеру. Ну а уже попутно страдают такие функции как внимание, память, способность к обучению. Хотя сам человек до поры до времени может всего этого и не замечать. Но это легко заметить со стороны: если у работающего за ПК человека шея направлена немного вперед, к монитору – так, что между позвоночником и затылочной костью образуется острый угол, можно быть уверенным: у него проблемы. В такой позе пережимается область первого шейного позвонка, что запускает «цепочку» напряжения мышц.

Как ни печально, просто взять и исправить свою осанку не получится – мало у кого для этого имеется достаточная сила воли и способность контролировать свое тело, даже полностью погрузившись в работу. А расслабить область шеи – еще сложнее. В обоих случаях нужно в комплексе решать проблемы с позвоночником.

Самое разумное – начать исправление ситуации с визита к врачу, который назначит требуемые остеопатические процедуры. Только врач может профессионально оценить наличие мышечного напряжения и в итоге вернуть позвоночнику анатомически правильную форму. Подобные процедуры назначаются курсами по 7-10 сеансов, причем периодически данный курс требуется повторять.

Конечно, есть и специальные упражнения, которые улучшают мозговое кровообращение. Начнем с того, что даже небольшая прогулка заставит кровь быстрее двигаться по сосудам, а значит больше кислорода попадет в мозг. В одном из исследований ученые обнаружили, что 10-минутная прогулка увеличивает мозговую энергию на следующие два часа.

В офисе или дома, подолгу работая за ПК, стоит время от времени выполнять упражнения с наклонами и поворотами головы. Они позволяют повысить эластичность кровеносных сосудов, питающих мозг, а также расширить их. Выполнять такие упражнения рекомендуется два-три раза в день, стоя, повторяя каждое 4-5 раз. Вот какие упражнения рекомендуют врачи-физиотерапевты (по материалам медицинской литературы):

1. Исходное положение: руки вдоль туловища. Далее поднимаем руки к плечам, сжав кисти в кулаки и наклонив голову вперед. Затем поднимаем локти вверх, а голову наклоняем вперед. После этого возвращаемся в исходное положение. Выполнять это упражнение следует не быстро и не медленно – в среднем темпе.

2. Исходное положение: руки в стороны на уровне плеч. Затем руки сгибаются в локтях и делаются рывки согнутыми в локтях руками, правой рукой – вперед, левой – назад, за спину. После этого возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторяется несколько раз, меняя руки: правой – назад, левой – вперед и наоборот. Выполнять не быстро и не медленно – в среднем темпе.

3. Исходное положение: руки вдоль туловища, голова прямо. Сперва голову наклоняем к правому плечу, затем возвращаемся в исходное положение. Далее голову наклоняем к левому плечу, опять возвращаемся в исходное положение. После этого, держа голову прямо, не наклоняя шею и смотря перед собой, поворачиваем ее вправо, возвращаемся в исходное положение. Затем все так же держа голову прямо, не наклоняя шею, и смотря перед собой, поворачиваем ее влево, затем возвращаемся в исходное положение. Это упражнение следует выполнять в медленном темпе.

Напоследок вернемся к проблеме головной боли. С одной стороны понятно, что терпеть головную боль нельзя. С другой, любая боль – это сигнал о неблагополучии в организме, и игнорировать его нельзя, себе же хуже будет. Классический способ снять головную боль – это принять таблетку: Анальгин, Аспирин, Темпалгин или Цитрамон. Но при этом следует помнить, что организм со временем привыкает к воздействию лекарств, из-за чего они теряют свою эффективность. Сегодня вам хватает одной таблетки Цитрамона, через год потребуются уже две-три, а далее придется переходить на что-то более сильное – и вредное.

Так что лучше начинать с чисто физиологических способов избавиться от головной боли. Один из наиболее эффективных «народных» способов снять начинающийся приступ головной боли – принять горячий душ. Здесь все просто: благодаря горячей воде чисто рефлекторно расслабляются мышцы шеи и расширяются сосуды, благодаря которому восстанавливается нормальное кровоснабжение головного мозга.

Другой эффективный способ – массаж шеи и плеч. Если, конечно, есть кому вам его сделать. Это должен быть прогревающий массаж, который позволит расслабить область шеи. Но все же это средство, как и лекарства, дает временный результат. А устранять надо первопричину головной боли.

Есть и растительные средства – например, можно залить кипятком одну столовую ложку мяты, залить стаканом кипятка, настоять полчаса-час. Пить по половине стакана за один раз. Ментол и другие эфирные масла мяты снимают самые разные спазмы, включая спазмы сосудов головного мозга. Стоит также добавить в этот напиток чайную ложку мёда – глюкоза оперативно обеспечит мозгу питание.

Виктор Демидов

Победить застой

Недостаточная физическая активность и плохая наследственность вызывают застой крови в организме.

Движение крови обеспечивает жизнь. И этому движению могут препятствовать разные факторы: слабость стенок сосудов и венозных клапанов, холестериновые бляшки и сужение сосудов, изменение качества самой крови, ее вязкость. Алексей Антонцев, заместитель главного врача клиники “Семейный доктор”, выделяет три фактора риска наиболее часто встречающихся венозных застоев крови: малоподвижный образ жизни, слабость венозного клапана и наследственная предрасположенность. Последняя играет в риске застоев крови самую большую роль. “Помимо часто встречающихся венозных застоев существует еще наследственное заболевание крови — тромбофлебия, — говорит Артем Мирошниченко, хирург–флеболог Клиники доктора Груздева, — это изменения состава крови, в результате которых и по венам, и по артериям у человека течет густая кровь. В этом случае необходимо наблюдение врача и при необходимости лечение”.

Досидеться до язвы

Наследственность, а также малоподвижный образ жизни могут негативным образом сказываться на сосудах. Этиология венозных застоев крови проста. “От сердца кровь бежит по артериям, снизу вверх по венам, выталкивает кровь вверх сосуд при помощи клапана. Если клапан не работает или работает плохо, кровь скапливается в нижних конечностях, возникают варикоз, тромбоз, тромбофлебит”, — поясняет Артем Мирошниченко.

Застой крови опасен тем, что “лишняя” накопившаяся в нижних конечностях кровь начинает “пропотевать” сквозь стенки сосудов в ткани, в межклеточное пространство. Появляется пигментация, изменяются кожные покровы, в запущенных случаях возникают трофические язвы. Помимо ног венозный отток может быть нарушен в области малого таза. Этот вид нарушений проявляется так же — сеточки, варикозные узлы, боль и дискомфорт.

Движение лечит

Первым симптомом неблагополучия венозного оттока является отечность, затем прорисовывается “сеточка”, возникают “узлы”. Во всех этих случаях уже нужно обращаться к врачу, который и выяснит наследственность и проведет диагностику. Диагностика проводится ультразвуковым методом, это дуплексное сканирование сосудов, в некоторых случаях, добавляет Артем Мирошниченко, возникает необходимость сделать КТ или МРТ сосудов. Лечение включает в себя прием препаратов–венотоников, использование мазей и гелей, ношение компрессионного трикотажа и лечебную физкультуру. В тех случаях, когда имеют место выраженные изменения сосудов, врачи советуют оперативное лечение.

И все же легче предупредить, чем лечить. Алексей Антонцев советует использовать регулярные и адекватные физические нагрузки, регулярное прохождение профилактических осмотров и диспансеризаций, правильное питание с ограничением соли и ношение ортопедической обуви. Артем Мирошниченко добавляет: “Самое лучшее средство — медленная ходьба. Когда человек лежит, давление в сосудах равно нулю, если он долго стоит или сидит, давление повышается, при ходьбе давление понижается, а при беге — вновь повышается”.

Аюрведический врач йога–терапевт Галина Менжинская говорит: “Любые ритмичные упражнения с осознанным дыханием стимулируют сердце и циркуляцию крови. Самое естественное — ходьба. Лучше со свободными руками. Плавание тоже хорошо. Бег не всем подходит”.

Помимо ходьбы, особенно вечерней, хороши так называемые перевернутые позы, от простого поднимания ног на стену до “березки”, стойки на голове или на руках. И, разумеется, важна диета. Врачи советуют для профилактики и лечения нарушений венозного оттока исключить из рациона острое, жареное, копченое и жирное и добавить продукты, богатые витамином С, такие как лимон, ежевика, шиповник.

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Сердечно-сосудистая система и что в нее входит

Cердечно-сосудистая система – одна из важнейших систем организма, обеспечивающих его жизнедеятельность. Сердечно-сосудистая система обеспечивает циркуляцию крови в организме человека. Кровь с кислородом, гормонами и питательными веществами по сосудам разносится по всему организму. По пути она делится указанными соединениями со всеми органами и тканями. Затем забирает все, что осталось от обмена веществ для дальнейшей утилизации.

Сердце

Кровь циркулирует в организме благодаря сердцу. Оно ритмически сокращается как насос, перекачивая кровь по кровеносным сосудам и обеспечивая все органы и ткани кислородом и питательными веществами. Сердце – живой мотор, неутомимый труженик, за одну минуту сердце перекачивает по телу около 5 литров крови, за час – 300 литров, за сутки набегает 7 000 литров.

Круги кровообращения

Кровь, протекающую по сердечно-сосудистой системе, можно сравнить со спортсменом, который бегает на разные дистанции. Когда она проходит через малый (легочный) круг кровообращения – это спринт. А большой круг – это уже марафон. Эти круги англичанин Вильям Гарвей описал еще в 1628 году. Во время большого круга кровь разносится по всему телу, не забывая обеспечивать его кислородом и забирать углекислый газ. Во время этого «забега» артериальная кровь становится венозной.

Малый круг кровообращения отвечает за поступление крови в легкие, там кровь отдает углекислый газ и обогащается кислородом. Кровь из малого круга кровообращения возвращается в левое предсердие. Большой круг кровообращения, начинающийся в левом желудочке, обеспечивает транспорт крови по всему телу. Кровь, насыщенная кислородом, перекачивается левым желудочком в аорту и ее многочисленные ветви – различные артерии. Затем она поступает в капиллярные сосуды органов и тканей, где кислород из крови обменивается на углекислый газ. Большой круг кровообращения заканчивается небольшими венами, которые сливаются в две крупные вены (полые вены) и возвращают кровь в правое предсердие. По верхней полой вене происходит отток крови от головы, шеи и верхних конечностей, а по нижней полой вене – от туловища и нижних конечностей.

Кровеносные сосуды

Кровеносные сосуды – эластичные трубчатые образования в теле человека, по которым силой ритмически сокращающегося сердца или пульсирующего сосуда осуществляется перемещение крови по организму. По артериям кровь бежит от сердца к органам, по венам возвращается к сердцу, а самые мелкие сосуды – капилляры – приносят кровь к тканям.

Артерии

Без питательных веществ и кислорода не может обойтись ни одна клетка. Доставку их осуществляют артерии. Именно они разносят богатую кислородом кровь по всему телу. При дыхании кислород попадает в легкие. где дальше начинается доставка кислорода по всему организму. Сначала к сердцу, потом по большому кругу кровообращения ко всем частям тела. Там кровь меняет кислород на углекислый газ и затем возвращается в сердце. Сердце перекачивает ее обратно в легкие, которые забирают углекислый газ и отдают кислород, и так бесконечно. А еще есть легочные артерии малого круга кровообращения, они находятся в легких и по ним кровь, бедная кислородом и богатая углекислым газом поступает в легкие, где и происходит газообмен. Затем эта кровь по легочным венам возвращается в сердце.

Вены

Кровь с углекислым газом и продуктами обмена веществ из капилляров попадает сначала в вены, а по ним движется к сердцу. Клапаны, которые есть почти у всех вен, делают движение крови односторонним.

Еще в малом круге кровообращения есть так называемые легочные вены. По ним кровь, богатая кислородом течет от легких к сердцу.

Источники:

Козлов В.И. Анатомия сердечно-сосудистой системы. Практическая медицина, 2011г. – 192 с.

SARU.ENO.19.06.1021

синяков и пятен крови под кожей | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Синяки

Синяки возникают, когда мелкие кровеносные сосуды под кожей разрываются или разрываются, чаще всего в результате удара или падения. Кровь просачивается в ткани под кожей и приобретает черно-синий цвет. По мере заживления синяков (ушибов), обычно в течение 2–4 недель, они часто меняют цвет, в том числе пурпурно-черный, красновато-синий или желтовато-зеленый. Иногда область синяка распространяется вниз по телу в направлении силы тяжести.Синяк на ноге обычно заживает дольше, чем синяк на лице или руках.

Большинство синяков не вызывают беспокойства и проходят сами по себе. Домашнее лечение может ускорить заживление и уменьшить отек и болезненность, которые часто сопровождают синяки, вызванные травмой. Но сильные синяки, отек и боль, которые начинаются в течение 30 минут после травмы, могут означать более серьезную проблему, такую как сильное растяжение связок или перелом.

Если у вас легко появляется синяк, вы можете даже не вспомнить, что стало причиной синяка.Легкое появление синяков не означает, что у вас серьезные проблемы со здоровьем, особенно если синяки минимальны или появляются только время от времени.

У пожилых людей часто возникают синяки от легких травм, особенно от травм предплечий, кистей, ног и ступней. С возрастом кожа становится менее эластичной и тонкой, потому что под кожей становится меньше жира. Амортизирующий эффект кожи уменьшается по мере уменьшения подкожного жира. Эти изменения, наряду с повреждением кожи от воздействия солнца, вызывают легкое разрушение кровеносных сосудов.При разрыве кровеносных сосудов возникает синяк.
У женщин синяки возникают чаще, чем у мужчин, особенно в результате незначительных травм бедер, ягодиц и предплечий.
Склонность к синякам иногда передается в семье.

Иногда после травмы кровь собирается и скапливается под кожей (гематома), делая кожу губчатой, эластичной и бугристой. Обычный синяк более обширен и может не ощущаться как плотная шишка. Гематома обычно не вызывает беспокойства.Это не то же самое, что сгусток крови в вене, и он не вызывает образование тромбов.

Синяки, которые не возникают в результате случайной травмы, могут быть вызваны неправильным обращением. Важно учитывать эту возможность, особенно если синяки невозможно объяснить, или если объяснения меняются или не соответствуют травме. Сообщите об этом типе синяков и обратитесь за помощью, чтобы предотвратить дальнейшее насилие.

Пятна крови

Пятна крови под кожей могут быть пурпурой или петехиями.Пурпура может выглядеть как синяк, но она не вызвана травмой, как большинство обычных синяков. Петехии не похожи на синяки. Это крошечные плоские красные или пурпурные пятна на коже, но они отличаются от крошечных плоских красных пятен или родинок (гемангиом), которые присутствуют постоянно.

Внезапные необъяснимые кровоподтеки или пятна крови под кожей или внезапное учащение синяков могут быть вызваны:

Медицинское лечение аномальных синяков или пятен крови направлено на предотвращение или остановку кровотечения, изменение или корректировку лекарства, которое может быть нанесение синяка или лечение медицинской проблемы, вызвавшей синяк.

Если кожа повреждена над синяком, обязательно обратите внимание на признаки кожной инфекции.

Проверьте свои симптомы

У вас под кожей синяки или пятна крови?

Если синяк быстро распространяется, нужно попытаться остановить кровотечение под кожей. Оберните область (не слишком туго) эластичной повязкой, например, обертыванием Ace, и держите ее, пока не обратитесь к врачу. Вы также можете оказывать прямое давление на эту область в течение 15 минут за раз.

Да

Синяки или пятна крови под кожей

Нет

Синяки или пятна крови под кожей

Сколько вам лет?

Менее 3 лет

3 года и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй – как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Произошло ли снижение вашей бдительности или осведомленности, а также того, насколько хорошо вы думаете и реагируете?

Да

Пониженный уровень сознания

Нет

Пониженный уровень сознания

Есть ли красные полосы, отходящие от области, или из нее вытекает гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Нет

Как вы думаете, у вас может быть лихорадка ?

Вы чувствуете головокружение или головокружение, как будто собираетесь упасть в обморок?

Для некоторых людей нормально чувствовать легкое головокружение, когда они впервые встают. Но все, что угодно, может быть серьезным.

У тебя сейчас кровотечение?

Да

Ненормальное кровотечение в настоящее время присутствует

Нет

Ненормальное кровотечение в настоящее время присутствует

Как вы думаете, кровоподтеки могли быть вызваны жестоким обращением?

Да

Синяки могли быть вызваны жестоким обращением

Нет

Синяки могли быть вызваны жестоким обращением

Увеличилось ли количество или размер синяков или пятен крови по непонятной причине?

Да

Необъяснимое увеличение размера или количества синяков или пятен крови

Нет

Необъяснимое увеличение размера или количества синяков или пятен крови

Быстро ли увеличилось количество синяков или кровяных пятен?

Да

Быстрое увеличение количества или размера синяков или пятен крови

Нет

Быстрое увеличение количества или размера синяков или пятен крови

Принимаете ли вы лекарство, влияющее на способность крови к свертыванию?

Сюда могут входить антикоагулянты и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен.Эти лекарства могут вызвать кровотечение и затруднить его остановку.

Да

Синяки могут быть вызваны лекарствами

Нет

Синяки могут быть вызваны лекарствами

Были ли синяки вызваны травмой?

Да

Ушибы в результате травмы

Нет

Ушибы в результате травмы

Появился ли большой болезненный и очень опухший синяк в течение 30 минут после травмы?

Да

Синяки в течение 30 минут после травмы

Нет

Синяки в течение 30 минут после травмы

Были ли у вас синяки или пятна крови более 2 недель?

Да

Синяки или пятна крови более 2 недель

Нет

Синяки или пятна крови более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:

Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Шок – это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

Обморок (потеря сознания).
Чувство сильного головокружения или дурноты, как будто вы можете потерять сознание.
Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Шок – это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

Обморок (потеря сознания).
Сильная сонливость или трудности с пробуждением.
Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
Дыхание намного быстрее обычного.
Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

Аномальное кровотечение означает любое сильное или частое кровотечение или любое кровотечение, которое не является нормальным для вас. Примеры аномального кровотечения:

Носовые кровотечения.
Вагинальное кровотечение, отличное от того, к которому вы привыкли (более сильное, более частое, в другое время месяца).
Ректальное кровотечение и кровавый стул.
Моча с кровью или розовым цветом.
Десны, которые легко кровоточат, когда вы едите или аккуратно чистите зубы.

Если у вас ненормальное кровотечение в одной части тела, важно подумать о том, не было ли кровотечение где-то еще. Это может быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут снизить способность крови к свертыванию и вызвать синяки или кровотечение под кожей.Вот несколько примеров:

Аспирин и другие лекарства (называемые разжижителями крови), предотвращающие образование тромбов. Кроме того, прием лекарств, отпускаемых без рецепта, с разбавителем крови может увеличить риск появления синяков и кровотечений.
Лекарства, применяемые для лечения рака.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен (например, Адвил или Мотрин).
Стероиды, такие как преднизон.

Симптомы инфекции могут включать:

Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
Красные полосы, ведущие с территории.
Гной, вытекающий из области.
Лихорадка.

Симптомы серьезного заболевания могут включать:

Сильная головная боль.
Жесткая шея.
Психические изменения, например чувство растерянности или снижение бдительности.
Сильная усталость (до такой степени, что вам становится трудно функционировать).
Озноб.

Симптомы серьезного заболевания у ребенка могут включать следующее:

Ребенок вялый и гибкий, как тряпичная кукла.
Ребенок не реагирует на прикосновения, прикосновения или разговоры.
Младенца трудно разбудить.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры для взрослых:

Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
Химиотерапия и лучевая терапия рака.
Прочие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
Без селезенки.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить.Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь – это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
- Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
- Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Домашнее лечение

Если ваш синяк не требует осмотра врачом, вы можете использовать домашнее лечение, чтобы облегчить боль, отек и скованность.

Отдохните и защитите место ушиба.
Ice уменьшит боль и отек. Немедленно приложите лед или холодные компрессы, чтобы предотвратить или минимизировать отек. Прикладывайте лед или холодный компресс на 10-20 минут 3 или более раз в день.
- В течение первых 48 часов после травмы избегайте вещей, которые могут усилить отек, таких как горячий душ, горячие ванны, горячие компрессы или алкогольные напитки.
- Через 48–72 часа, если отек исчез, приложите тепло и начните легкие упражнения с помощью влажного тепла, чтобы восстановить и сохранить гибкость. Некоторые специалисты рекомендуют чередовать горячие и холодные процедуры.
Сжатие или наложение места ушиба эластичным бинтом (например, бинтом Ace) поможет уменьшить отек.Не заворачивайте его слишком плотно, так как это может вызвать еще больший отек под пораженным участком. Ослабьте повязку, если она становится слишком тугой. Признаки того, что повязка слишком тугая, включают онемение, покалывание, усиление боли, прохладу или припухлость в области под повязкой. Поговорите со своим врачом, если считаете, что вам нужно использовать обертывание дольше 48-72 часов. Может присутствовать более серьезная проблема.
Поднимите место ушиба на подушках, прикладывая лед, а также в любое время, когда вы сидите или лежите.Старайтесь держать область на уровне сердца или выше, чтобы уменьшить отек.
Слегка помассируйте или потрите область, чтобы облегчить боль и улучшить кровоток. Не массируйте место ушиба, если это причиняет боль.
Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
- Если врач прописал вам обезболивающее, примите его в соответствии с предписаниями.
- Если вы не принимаете обезболивающие, отпускаемые по рецепту, узнайте у врача, можно ли вам принимать лекарства, отпускаемые без рецепта.
При желании нанесите натуральный продукт прямо на синяк.
Не курите и не используйте другие табачные изделия. Курение замедляет заживление, поскольку снижает кровоснабжение и замедляет восстановление тканей. Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».

Симптомы, на которые следует обратить внимание при лечении в домашних условиях

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:

Синяк держится более 2 недель.
Развиваются признаки кожной инфекции.
Симптомы становятся более серьезными или частыми.
Появляются новые симптомы.

Профилактика

Синяки не всегда можно предотвратить, но в большинстве случаев синяки не являются поводом для беспокойства.

Если вы принимаете аспирин, другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или разжижающие кровь лекарства (антикоагулянты), регулярно посещайте врача, чтобы он или она мог контролировать дозировку ваших лекарств и вносить необходимые изменения или корректировки. .
Ешьте разнообразные продукты, чтобы избежать диетического дефицита. Недостаток витаминов C, K или B12 или фолиевой кислоты может повлиять на свертываемость крови. Включите ежедневный выбор:
- Цельнозерновой и обогащенный хлеб, крупы и зерновые продукты.
- Овощи.
- Фрукты.
- Молоко, сыр и йогурт.
- Мясо, птица, рыба, яйца, сушеные бобы и горох, а также тофу.
Не принимайте пищевые добавки, которые могут усилить синяки, особенно если вы принимаете разжижающие кровь лекарства.Пищевые добавки, которые могут усилить синяки, включают рыбий жир, витамин Е, чеснок, имбирь и гинкго билоба.

Синяки часто являются первым признаком жестокого обращения. Вы можете предотвратить дальнейшие злоупотребления, сообщив о них и обратившись за помощью.

Если вы подозреваете насилие, позвоните в местное агентство по защите детей или взрослых, в полицию, священнослужители или к медицинскому работнику (например, к врачу, медсестре или консультанту).
Обратитесь за помощью, если вы или кто-то из ваших знакомых стали жертвой домашнего насилия.
Обратитесь за помощью, если вам сложно контролировать свой гнев на ребенка, который находится у вас на попечении.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как использовать встречу с максимальной пользой.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше состояние, подготовившись ответить на следующие вопросы:

Есть ли у вас в личном или семейном анамнезе нарушения свертываемости крови или легкие синяки?
Принимаете ли вы лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта? Возьмите с собой на прием полный список ваших лекарств.
Принимаете ли вы какие-либо витамины или пищевые добавки? Опишите свою диету.
Были ли у вас недавно травмы или переливание крови?
Были ли у вас кровотечения из носа, кровоточащие десны, кровь в моче, необычные или неожиданные обильные менструальные выделения или лихорадка?
Были ли у вас какие-либо болезни или изменения в вашем здоровье в последнее время?
Вы недавно выезжали за пределы страны или в сельскую местность?
Есть ли у вас риски для здоровья?

Кредиты

Текущий по состоянию на:
26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP – неотложная медицина
Адам Хусни – семейная медицина
Кэтлин Ромито – семейная медицина

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор:
Здоровый персонал

Медицинское обозрение: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP – неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины – семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины – семейная медицина

Ушиб (гематома) – устранение побочных эффектов

Что такое синяки?

Кровоизлияние в кожу из поврежденных кровеносных сосудов вызывает синяк .Это также называется синяком. Синяки вызывают «черно-синюю отметку», когда они впервые
происходить. Через несколько дней или недель, в зависимости от того, насколько серьезен синяк, поврежденный
область станет более желтоватой. Это как тело реабсорбирует кровь
под кожей.

У всех бывают синяки. Однако, если у вас низкий уровень тромбоцитов или другие проблемы с кровотечением, у вас могут легче развиться кровоподтеки или гематомы, и они могут быть более серьезными.

Что такое гематома?

Гематома – это более крупное скопление крови, обычно вызванное хирургическим вмешательством,
травма или более серьезная травма. Гематомы обычно реабсорбируются в теле, как и
синяк. Однако, в зависимости от размера, местоположения и причины гематомы,
область может потребоваться дренировать хирургическим путем, или для ее разрешения потребуется более длительный период времени.

Вы можете получить заболевание крови, синяк или гематому, если:

Вы получили травму или повреждение определенной области в результате спортивного происшествия или падения
вниз.
Возможно, вас ударил тупой предмет.
Вы могли удариться ногой или рукой о стул или стол, что вызвало кровотечение под
кожа.
Люди, у которых легко появляются синяки, могут иметь проблемы со свертыванием крови и склонность к
также легко кровоточить. Если вы заметили, что у вас легко появляются синяки или кровотечение, сообщите об этом
ваш лечащий врач о потенциальных проблемах с кровотечением

Симптомы:

У вас могут быть крошечные красные точки на коже, называемые петехиями (petechiae). Эти
обычно встречаются на голенях. Это признак низкого уровня тромбоцитов.
У вас могут быть частые носовые кровотечения
(носовое кровотечение).
У вас может легко начаться кровотечение, что может быть признаком заболевания крови или низкого уровня тромбоцитов.
Вы можете быть слишком уставшими или очень слабыми (утомляемость), если у вас анемия из-за
проблемы с кровотечением или другое основное заболевание.Это может быть трудно для
вы можете заниматься любой вашей обычной деятельностью.
Для многих частые, необъяснимые синяки или носовые кровотечения являются первым признаком нарушения свертываемости крови.

Что можно сделать с синяками или гематомой:

При появлении синяков: приложите лед к пораженному участку примерно на 20–30 минут. Этот
поможет сузить или сузить кровеносные сосуды, которые могут быть повреждены и кровоточить.
По прошествии первых 48 часов вы можете использовать нагретые компрессы (которые могут
подушечку или очень теплую тряпку) 2 или 3 раза в день, чтобы помочь реабсорбции крови.
Если у вас есть боль в этом месте, вы можете принять ацетаминофен (Tylenol ^®).
до 4000 мг в сутки (две таблетки экстра-силы каждые 6 часов). Если у тебя есть
нарушение свертываемости крови, следует избегать приема нестероидных противовоспалительных (НПВП) препаратов,
а также аспирин, потому что эти препараты могут влиять на тромбоциты крови или продлевать
ваше кровотечение.
Если вы заметили, что у вас легко появляются синяки или кровотечение, сообщите об этом своему врачу.
поставщик потенциального кровотечения
проблемы.
Обязательно сообщайте своему врачу, а также всем поставщикам медицинских услуг о любых
другие лекарства, которые вы принимаете (включая безрецептурные, витамины или травяные
средства защиты). Не принимайте аспирин или продукты, содержащие аспирин, если только ваш
поставщик медицинских услуг разрешает это.
Напомните своему врачу или поставщику медицинских услуг, если у вас в анамнезе диабет, печень,
болезнь почек или сердца.

Лекарства или рекомендации по лечению синяков:

Лечение синяков заключается в применении пакетов со льдом, и обезболивающего.
например, ацетаминофен (Тайленол ^®) для комфорта. Если
у вас есть основное нарушение свертываемости крови, вызывающее кровоподтеки или проблемы
с вашими факторами свертывания крови ваш лечащий врач может вылечить ваше заболевание
с дополнительными лекарствами.
Анальгетик (обезболивающее) – Если у вас есть боль в том месте, где вы были
кровотечение, вы можете принять ацетаминофен (Тайленол ^®)
до 4000 мг в сутки (две таблетки экстра-силы каждые 6 часов). Это важно
не превышать рекомендуемую суточную дозу Тайленола ^®,
так как это может вызвать повреждение печени. Как и в случае со всеми лекарствами, вам следует обсудить это с
Ваш лечащий врач, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
Если у вас нарушение свертываемости крови, вам следует избегать приема нестероидных противовоспалительных средств.
(НПВП), а также аспирин, потому что эти препараты могут влиять на кровь
тромбоциты, обостряют кровотечение
проблемы.

Когда обращаться к врачу или поставщику медицинских услуг:

Кровотечение, которое не прекращается через несколько минут, или новый синяк необъяснимой природы.

Другие распространенные проблемы с кровотечением:

Ушиб (гематома) | Травма, повреждение
| Носовое кровотечение (носовое кровотечение)
| Ректальное кровотечение
| Вагинальное кровотечение

Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом.
о вашем конкретном заболевании и лечении.Информация, содержащаяся
информация на этом веб-сайте о проблемах с кровотечением и других заболеваниях предназначена для
быть полезным и образовательным, но не заменять медицинский совет.

Синяк или гематома | Первичная помощь

Причины синяка или гематомы

Причины синяка

Аварии или удары
Микроскопические разрывы кровеносных сосудов под кожей у спортсменов
Нарушения свертываемости крови – необъяснимое кровотечение, возникшее без причины
Более тонкая кожа из-за старения

Причины гематомы

Травма – основная причина гематомы.Травма может быть результатом автомобильной аварии, падения, перелома костей, огнестрельного ранения или травмы головы.

Гематомы также могут быть вызваны:

Аневризма
Некоторые лекарственные препараты
Вирусные инфекции, такие как краснуха, эпидемический паротит, ветряная оспа, ВИЧ или гепатит C
Ортопедические травмы, например переломы

Факторы риска синяка или гематомы

Факторы риска синяка

Люди, у которых есть один из следующих факторов, подвергаются более высокому риску развития синяка.

Дефицит витамина С
Нарушения свертывания крови
Пациенты, принимающие антикоагулянты (антикоагулянты)

Факторы риска гематомы

Пожилой возраст
Использование антикоагулянта (разжижителя крови)
Недавняя травма

Симптомы синяка или гематомы

Симптомы синяка

Темно-синий или фиолетовый участок кожи, который появляется в течение нескольких часов после травмы
Болезненность на пораженном участке или вокруг него

Симптомы гематомы

Воспаление
Покраснение
Нежность
Тепло
Боль
Вздутие

Диагностика синяка или гематомы

Диагностика синяка

Большинство людей могут самостоятельно диагностировать легкий синяк после оценки признаков или симптомов.

Если у вас сильный синяк и вы подозреваете, что у вас могут быть более серьезные травмы, ваш врач может назначить рентгеновский снимок этой области, чтобы убедиться, что у вас нет переломов.

Если у вас частые синяки, ваш лечащий врач может назначить анализ крови для проверки на нарушение свертываемости крови.

Диагностика гематомы

Если симптомы гематомы серьезны или если она продолжает увеличиваться в течение нескольких дней, вам следует немедленно обратиться к врачу. Скорая медицинская помощь, неотложная помощь, врачи первичной медико-санитарной помощи часто оказывают помощь пациентам с гематомами.

Врач первичной медико-санитарной помощи может диагностировать гематому мягких тканей при медицинском осмотре. Если вы испытываете более серьезные симптомы, ваш врач может назначить любой из следующих диагностических тестов:

Рентген – для диагностики переломов костей
Компьютерная томография – для диагностики травм головы
УЗИ – для беременных

Лечение синяка или гематомы

Лечение следует начинать как можно быстрее после травмы. Терапия первой линии – покой, лед, компрессия и подъем (метод RICE).Если травмированная область болезненна, травму можно лечить безрецептурными препаратами, такими как Тайленол или Адвил.

Если у вас есть гематома, поражающая другие органы тела, ваше лечение будет адаптировано к вашей ситуации.

Сертифицированные специалисты по венам и сосудам

Синяки обычно выглядят хуже, чем есть на самом деле, и их внешний вид со временем меняется. Синяки – это часть естественной реакции вашего тела на травму и процесс заживления. Давайте посмотрим на нормальное течение синяков после лазерной обработки вен, чтобы вы могли заметить все необычное и получить надлежащий уход.

Что такое ушиб вены?

Ушиб вены ничем не отличается от обычного ушиба. Все синяки затрагивают кровеносные сосуды (капилляры и вены), кровь просачивается под кожу. В каком-то смысле все синяки можно назвать ушибами вен или капилляров. Цвета, которые вы видите в синяках, вызваны видимым кровотечением (застрявшей кровью) под кожей, в ответ на удар / давление посторонним предметом, или в результате проникновения в кожу или травмы. Со временем захваченная кровь (теперь за пределами ваших вен, но под кожей) скапливается, а затем уплотняется или сгущается.Синяк остается до тех пор, пока кровотечение не остановится – и пока тело не очистит всю свернувшуюся / вытекшую кровь.

Почему синяки меняются

По мере заживления тела синяки меняют цвет, форму и размер. Эти изменения происходят, когда гемоглобин крови теряет кислород и расщепляется вашим организмом. Синяки могут исчезнуть через несколько недель, и это время разное для каждого человека. Ушибленные участки могут опухать и ухудшаться в первые несколько дней. После этого все симптомы должны постепенно исчезнуть.Если у вас сильная или усиливающаяся боль и отек, жар, обратитесь к врачу за советом (и при необходимости лечения). Уплотнение (шишка в области синяка) может быть нормальным явлением, или может быть гематома (серьезный синяк), которая может пройти сама по себе или может потребовать лечения вашего врача.

Как предотвратить или вылечить синяки

Поймите, что у некоторых людей синяки возникают быстрее, чем у других, и они остаются в них дольше. Это может быть связано с генетикой, возрастом, основным заболеванием или другими причинами.
Нажмите на травмированный участок , чтобы свести синяки к минимуму, предотвращая некоторые утечки крови из сосудов. (Отчасти поэтому вы будете носить компрессионные носки после лечения вен Цинциннати.)
Приложите лед. Это может замедлить скорость кровотечения под кожей и помочь при боли / воспалении.
Поднимите ноги. Поднимите поврежденную область над сердцем, чтобы ограничить кровотечение и отек.
Попробуйте арнику и / или бромелайн, только после консультации с врачом.В таблетках или кремах они, как говорят (но не доказано), уменьшают синяки и отеки. Бромелайн также содержится в ананасовом соке.
Следуйте указаниям врача. Чем быстрее заживет ваше тело, тем быстрее исчезнут синяк и другие симптомы.

Посетите ближайшую клинику лечения вен Цинциннати

По мере исчезновения синяков ваши ноги будут выглядеть (и чувствовать себя) лучше с каждым днем, и вы получите окончательные результаты через несколько недель. Посмотрите наши фотографии до и после.Обычно выздоровление проходит без проблем, но вы можете в любое время позвонить своему венологу, если у вас возникнут проблемы после процедуры. Узнайте, какое лечение вен подходит именно вам, в VIA Vein Center. Свяжитесь с Vascular and Interventional Associates сегодня.

Лечение тромбов требует быстрых действий

Когда Люсьен Дюзаблон из главы 338 «Исправленные сердца» в Вунсокете, штат Род-Айленд, заметил, что пальцы на его левой ноге меняют цвет, он подумал, что это всего лишь симптом его диабета.

Дюзаблон, который стал членом Mended Hearts в 2010 году после выздоровления после закупорки артерии, много лет страдает диабетом и считает обесцвечивание и боль в ногах причиной болезни.

«Я думал, что это диабет, но когда врач сделал сонограмму моей ноги, он увидел, что у меня за левым коленом тромб», – говорит Дусаблон.

Дюсаблон был немедленно госпитализирован, ему были назначены антикоагулянты. Он пролежал в больнице шесть дней, пока сгусток не рассеялся, и он не вернул чувствительность в ноге.

«Когда сгусток растворился и в нижней части моей ноги появился прилив крови, в котором он нуждался, это было очень болезненно», – говорит Дусаблон.

Что такое сгустки крови?

Сгусток крови – это студенистая масса крови, переходящая из жидкой формы в полутвердое состояние.Сгустки крови могут спасти жизнь, когда помогают остановить кровотечение – например, после травмы. Но когда они образуются внутри вены и не растворяются сами по себе, сгустки крови могут попасть в кровоток и заблокировать поток крови к сердцу или мозгу, что приведет к сердечному приступу или инсульту. Сгустки также могут образовываться при разрыве бляшек на стенках кровеносных сосудов.

В области медицины сгусток крови известен как ВТЭ, или венозная тромбоэмболия. Если сгусток образуется в ноге или другой глубокой вене, это называется тромбозом глубоких вен или ТГВ.

Сгусток крови, который отрывается и попадает в легкие, – это легочная эмболия или ТЭЛА. Обычно это происходит после того, как кто-то находился в неподвижном состоянии в течение длительного периода времени, например, во время длительного перелета или операции, и может быть смертельным. ТГВ является основной причиной тромбоэмболии легочной артерии.

Сгустки крови становятся опасными, когда попадают в кровоток, потому что они могут блокировать поток крови к сердцу или мозгу и вызывать сердечный приступ или инсульт.

Кто в опасности?

Хотя ВТЭ чаще всего встречается у взрослых в возрасте 60 лет и старше, тромбы могут возникать в любом возрасте, в том числе у детей.Свертывание крови чаще происходит у людей, страдающих ожирением, курящих, принимающих эстрогены или противозачаточные таблетки или страдающих такими заболеваниями, как рак или определенные аутоиммунные заболевания. Недавние операции также могут увеличить риск.

У некоторых людей вероятность образования тромбов выше, потому что их кровь гуще, чем обычно, потому что слишком много клеток крови производится костным мозгом. Другие генетически предрасположены к свертыванию, хотя это встречается реже.

Обращение за лечением

Основным методом диагностики ТГВ является ультразвуковое исследование вен ног, называемое венозным дуплексом нижних конечностей.

Это исследование проверяет ногу на наличие сгустков и сообщает врачу пациента, где находится сгусток, насколько он обширен и, в некоторых случаях, как долго он там находится. Его также можно использовать для последующего наблюдения за пациентами с существующими сгустками, чтобы увидеть, улучшаются ли они, стабильны или ухудшаются.

Венозный дуплекс нижних конечностей обычно выполняется обученным ультразвуковым технологом и использует ультразвуковой датчик для непосредственной проверки вен на ногах. Обследование не требует радиационного воздействия и может проводиться в разных местах.Обычно его интерпретируют врачи со специальной подготовкой, такие как радиологи, сосудистые хирурги, кардиологи и сертифицированные специалисты по сосудистой медицине.

«Проявления ТГВ могут различаться, но одной из наиболее частых проявлений является боль в ногах», – говорит д-р Джозеф Глейзер, специалист по ядерной медицине и ультразвуковому исследованию сосудов из Radiologic Associates, PC. «Ноги пациента могут опухать или обесцвечиваться, но это случается не всегда. Если вы поговорите со своим врачом о постоянной боли в ноге, и он отправит вас на одно из этих обследований, это потенциальная чрезвычайная ситуация, и ее не следует откладывать, чтобы при обнаружении сгустка можно было немедленно начать лечение.

Хотя дальнейшее обследование и лечение могут зависеть от других факторов, стандартным лечением тромбов является назначение пациенту разжижителей крови на несколько месяцев, – говорит доктор Глейзер.

Дети и сгустки крови

Хотя сгустки крови чаще встречаются у взрослых, дети также подвержены риску образования сгустков крови, особенно дети с врожденными пороками сердца. По данным Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, примерно у 1 из 10 000 детей появляются тромбы, в том числе у 1 из 200 детей в больницах.

Дочь Линдси Билодо, Мадлен, родилась с несколькими пороками сердца: аномалией Эбштейна (включающей деформированный трехстворчатый клапан), дефектом межжелудочковой перегородки и коарктацией аорты. Мадлен перенесла первую операцию на сердце всего через пять дней после рождения. Через месяц после операции ее родители заметили, что ее пульс и дыхание участились, и заставили врачей сделать эхокардиограмму, которая использует звуковые волны для получения изображений сердца.

Тест показал, что на поверхности пластыря Gore-Tex, который использовался для восстановления трехстворчатого клапана Мадлен, образовался тромб.Через 24 часа после того, как врачи обнаружили тромб, Мадлен вернулась в операцию по его удалению.

«Это была самая срочная реакция врачей, которую мы когда-либо видели», – говорит Билодо. «Они сказали, что если тромб оторвется, у нее может быть повреждение мозга или инсульт, который может быть фатальным».

Мэдлин, которой в декабре исполнится три года, с тех пор больше не было тромбов, и она принимает профилактический прием аспирина.

Дженнифер ДеБоувер, председатель MLH по борьбе с тяжелой утратой, потеряла своего сына Ашера из-за тромбов, образовавшихся у него после операции на сердце.Ему было всего шесть недель.

«Ашер родился с несколькими врожденными пороками сердца, но сгустки крови оказались более серьезной проблемой, чем все сердечные заболевания вместе взятые», – говорит она. «Как только у него появились тромбы, вошел гематолог и сказал, что, хотя сгустки крови у младенцев с сердечными заболеваниями встречаются довольно часто, исследований о том, как их лучше лечить, мало».

Сегодня Дженнифер и ее муж управляют фондом – Фондом врожденных пороков сердца и тромбоза Ашера Джеймса – для распространения информации и финансирования исследований по изучению сгустков крови у детей.

Фонд работал с гематологом над созданием карточки, в которой объясняются предупреждающие признаки и риски образования тромбов у детей. Они сотрудничают с Mended Little Hearts of Chicago, чтобы включить карточки в больничные сумки Bravery Bags для родителей детей с врожденными пороками сердца.

«Тромб – это не первое, что приходит в голову, и врачи часто ошибочно диагностируют симптомы как простуду или грипп», – говорит ДеБувер. «Мы хотели предупредить родителей, чтобы они могли распознать признаки и симптомы.”

Карты, которые в настоящее время распространяются в пяти больницах Чикаго, доступны на веб-сайте фонда www.asherjamesfoundation.org.

Не ждите. Быть инициативным!

В мае 2008 года, почувствовав необычайную усталость, Фредония Уильямс, доктор философии, президент и редактор информационного бюллетеня Главы 260 в Хантсвилле, штат Алабама, перенесла прижигание из-за утечки в одном из сердечных клапанов. В июне ей было запланировано хирургическое восстановление клапана. Но в День матери, когда проповедник попросил всех матерей встать в церковь, Уильямс почувствовала необычную боль, когда встала.

«Я думала, что потянула мышцу в паховой области», – говорит она. “Это просто не казалось правильным”.

В понедельник она все еще чувствовала себя немного не в своей тарелке и не ходила с работы дома. Ее муж уговаривал ее вызвать врача. После осмотра Уильямс врач немедленно поместил ее в больницу, где она пролежала пять дней на антикоагулянтах.

«Они сделали сонограмму и увидели сгусток», – говорит она. «Они даже не позволили мне встать из-за стола. Меня отвезли на каталке в больницу.”

В конечном итоге тромб рассосался, и операция по восстановлению сердечного клапана была проведена по графику. Через три дня после операции, когда Фредония находилась в отделении интенсивной терапии, она заметила необычное кровотечение. Врачи обнаружили, что у нее на внутренней стороне сердца образовался тромб.

У Фредонии внезапная остановка сердца, и медсестра вернула ее к жизни. Она выздоравливала 28 дней в больнице, из них 21 день в реанимации.

«Я не знала, что такое тромб, просто знала, что чувствую себя неправильно», – говорит она.«Мне очень повезло».

Когда дело доходит до тромбов, критически важно прислушиваться к своему телу и проявлять активность.

«Когда вы замечаете в своем теле что-то другое – даже если это не кажется связанным со сгустком крови – не игнорируйте это», – говорит Дусаблон. «Если что-то не так, не ждите. Скажи кому-нибудь и проверь ».

Лечение тромбоэмболии легочной артерии | Британский фонд легких

Если вам нужно лечение от тромбоэмболии легочной артерии, вы почти всегда получите его в больнице.Но если у вас небольшой сгусток, вы можете быстро выписаться.

Иногда, если ваш лечащий врач считает, что ваш сгусток имеет очень низкий риск, вам могут поставить диагноз и лечить амбулаторно.

Прием антикоагулянтов

Основное лечение называется антикоагулянтом. Это лекарство, вызывающее химические изменения в крови, препятствующие ее легкому свертыванию. Это лекарство остановит увеличение сгустка, пока ваше тело медленно его поглощает. Это также снижает риск дальнейшего развития тромбов.

Существует много типов антикоагулянтов, и ваш лечащий врач подберет для вас лучший. Скорее всего, сначала вам будут вводить инъекции, а позже вы, скорее всего, примете таблетки.

Обычно вам рекомендуют принимать эти препараты не менее 3 месяцев, чтобы предотвратить образование тромбов. Некоторым людям нужно принимать их дольше или на неопределенный срок. Например, людям, у которых есть серьезные, опасные для жизни особенности с тромбоэмболией легочной артерии, рецидивирующими сгустками или неспровоцированным сгустком, можно посоветовать продолжать прием препарата до конца их жизни.

Как и любые лекарства, антикоагулянты могут иметь побочные эффекты, и эффекты будут различаться от человека к человеку. Одна из самых важных проблем – более частое и чрезмерное кровотечение. По этой причине, если вам прописали варфарин, вам могут потребоваться регулярные анализы крови, чтобы убедиться, что вы принимаете лучшую дозу. Существуют более новые таблетки антикоагулянта, которые не требуют регулярных анализов крови. Ваш лечащий врач позаботится о том, чтобы вы принимали лекарство, наиболее подходящее для вас и вашего состояния.

Антикоагулянты взаимодействуют со многими другими лекарствами, включая лечебные травы.На них может повлиять алкоголь и определенные продукты. Ваш врач, медсестра и фармацевт могут помочь вам контролировать прием лекарств.

В более тяжелых случаях тромбоэмболии легочной артерии могут потребоваться другие методы лечения для удаления или разрушения сгустка. Это может быть сделано с помощью препаратов, называемых тромболитиками, или, реже, хирургическим путем.

Восстановление после тромбоэмболии легочной артерии

Часто после эмболии наблюдает ваш терапевт. Но становится все более распространенным возвращение в тромбозную службу, базирующуюся в больнице.Это необходимо для того, чтобы убедиться, что вы понимаете всю информацию и что у вас нет проблем с лекарством, которое вы принимаете.

Большинство людей лечатся от тромбоэмболии легочной артерии в течение как минимум 3 месяцев, а некоторые могут лечиться всю оставшуюся жизнь.

Как долго я буду чувствовать одышку?

Часто после тромбоэмболии легочной артерии в течение нескольких недель или месяцев возникает одышка. Но если эти симптомы длятся более 8 недель, проконсультируйтесь с врачом.

Если вы живете с состоянием, из-за которого у вас перехватило дыхание до образования сгустка, маловероятно, что ваша одышка улучшится.

Существует множество состояний, при которых у вас может возникнуть одышка после тромбоэмболии легочной артерии. Но ваш лечащий врач захочет проверить, не вызвано ли это легочной гипертензией.

Что произойдет, когда мое лечение закончится?

Когда вы подойдете к концу лечения, ваш врач может предложить дальнейшее обследование, чтобы выяснить, была ли причина тромба – если он был. Очень редко тромбы в семейном анамнезе. Если есть, попросите направить вас к специалисту.Регулярное тестирование на генетический риск не рекомендуется.

Далее: Как предотвратить тромбоэмболию легочной артерии>

Загрузите наш PDF-файл о легочной эмболии (219 КБ)

Субконъюнктивальное кровоизлияние (разрыв кровеносного сосуда в глазу) – Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач или глазной врач обычно диагностирует субконъюнктивальное кровоизлияние, глядя в ваш глаз. Скорее всего, вам не понадобятся другие тесты.

Если у вас рецидивирующие субконъюнктивальные кровоизлияния, ваш врач также может:

Задайте вопросы об общем состоянии вашего здоровья и симптомах
Провести осмотр глаз
Измерьте артериальное давление
Пройдите обычный анализ крови, чтобы убедиться, что у вас нет потенциально серьезного нарушения свертываемости крови

Лечение

Вы можете использовать глазные капли, например, искусственные слезы, чтобы уменьшить ощущение царапания в глазу.Кроме того, кровь в вашем глазу впитается в течение одной-двух недель, и вам не потребуется никакого лечения.

Подготовка к приему

Скорее всего, вы начнете с посещения лечащего врача. В некоторых случаях, когда вы звоните, чтобы записаться на прием, вас могут немедленно направить к окулисту (офтальмологу).

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Перечислите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые кажутся не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
Перечислите ключевую личную информацию, включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
Перечислите все лекарства, витамина и пищевые добавки, которые вы принимаете, включая дозы.
Список вопросов, которые нужно задать своему врачу.

Составление списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом. В случае субконъюнктивального кровоизлияния врачу следует задать следующие основные вопросы:

Что могло вызвать эту проблему?
Это повторится?
Нужны ли мне тесты?
Существуют ли какие-либо методы лечения этого состояния?
Есть ли какие-то ограничения, которым я должен следовать?
Нужно ли мне направление к специалисту?
У вас есть брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой домой? Вы рекомендуете мне посетить веб-сайт, связанный с этой проблемой?

Не стесняйтесь задавать вопросы, которые возникают у вас во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам ряд вопросов, например:

Когда вы впервые заметили проблему?
Есть ли у вас какие-либо симптомы, связанные с этим?

06 августа 2019 г.

Показать ссылки

Riordan-Eva P, et al. Конъюнктива и слезы. В: Общая офтальмология Вона и Эсбери. 18 изд. Нью-Йорк, Н.Я .: Компании Макгроу-Хилл; 2011. http://www.accessmedicine.com. По состоянию на 6 июня 2016 г.
Jacobs DS. Оценка красных глаз. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 6 июня 2016 г.
Longo DL, et al., Eds. Заболевания глаз. В: Принципы внутренней медицины Харрисона. 19 изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2015. http://accessmedicine.com. По состоянию на 6 июня 2016 г.
Гардинер MF. Травма конъюнктивы. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 6 июня 2016 г.
Причины субконъюнктивального кровоизлияния. Американская академия офтальмологии. http://www.aao.org/eye-health/diseases/subconjunctival-hemorrhage-cause. По состоянию на 6 июня 2016 г.
Stone CK, et al., Eds. Неотложные состояния глаз. В: Современная диагностика и лечение неотложной медицинской помощи. 7-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: компании McGraw-Hill; 2011. http://www.accessmedicine.com. По состоянию на 6 июня 2016 г.