Как перед сдачей крови повысить гемоглобин: Гемоглобин у донора: нормы и способы поддержания нормальных показателей крови

Станислав Давыдов развеял мифы о донорстве 

Донорство – самый простой и доступный каждому способ спасти человеческую жизнь. Однако сегодня многие люди опасаются сдавать кровь. Они боятся снижения трудоспособности, плохого самочувствия и даже возможности заражения различными заболеваниями. Специалист по пропаганде донорства Санкт-Петербургской городской станции переливания крови, Почетный донор России Станислав Давыдов развеял эти мифы и объяснил в студии Города+, почему сдавать кровь – безопасно и даже полезно для организма. 

«Какие-то 10 лет назад действительно еще оставались некоторые неприятные нюансы. Но в 2008 году была запущена принципиально новая Служба крови. Произошло полное переоснащение учреждений. Сегодня в Петербурге стоит самое современное оборудование мирового уровня. Доноры ощутили это на себе, это был момент перезагрузки. Риска не существует, никаких страшных последствий нет, и более 50 тысяч петербургских регулярных доноров подпишутся под этими словами», – рассказывает специалист. 

Помимо нового оборудования, государственная программа развития донорства 2008 года была нацелена на привлечение доноров-новичков, особенно молодых. За 10 лет в стране сформировалась стабильная база постоянных доноров по всей стране, а Петербург стал бесспорным лидером в этом виде благотворительности. Причем средний возраст сдающих кровь людей снизился до 20 – 25 лет, что положительно сказалось на результатах переливания. 

Активная петербургская молодежь не боится делиться своим здоровьем, и оно возвращается к ребятам сполна. В городе не зарегистрировано ни единого случая не только какого-либо заражения через переливание, но и любых других отрицательных последствий для доноров. Напротив, регулярно сдающие кровь люди рассказывают об улучшении самочувствия, повышении иммунитета и приливах непривычной бодрости. 

«Донорство полезно для здоровья человека, ведь при нем происходит серьезное и быстрое обновление клеток. Ни для кого не секрет, что в дорогих частных клиниках плазмоферез назначают для лечения: у человека забирают компоненты крови, чтобы организм заменил их новыми. При донорстве это происходит регулярно и бесплатно. Я сдавал кровь и ее компоненты 87 раз, и каждый раз в прекрасном настроении шел на работу и был полон сил», – делится Станислав Давыдов. 

Конечно, он не отрицает, что при первом заборе крови некоторые доноры могут ощутить временную слабость. Им даже выдают дольки шоколада, чтобы восстановить уровень сахара и повысить гемоглобин. Однако врачи связывают этот эффект скорее с волнением перед первым опытом донорства, чем с кровопотерями. У человека есть время понять, как его организм реагирует на вмешательство и подходит ли ему этот вид благотворительности. Но в случае возвращения на станцию переливания плохое самочувствие уже, чаще всего, не появляется, ведь тело входит в новый жизненный ритм. 

Кроме того, донор получает возможность всегда следить за своим здоровьем и распознавать все проблемы в корне. Перед забором крови человеку делают полный перечень анализов и обследований совершенно бесплатно, ведь донорство показано только полностью здоровым людям. 

«Люди, которые сдают кровь регулярно, живут в среднем на 5 лет дольше других. Даже при ДТП у них куда больше шансов дождаться скорой, так как организм привык к кровопотерям. А еще они часто испытывают после донации чувство эйфории. Это лучший способ благотворительности: человек помогает человеку. Это прописано во всех земных и божественных законах, и всегда возвращается добром», – говорит Почетный донор. 

Перед сдачей крови нужно правильно подготовить организм – провести «72 часа заботы о себе»: отказаться от медицинских препаратов, содержащих анальгин или аспирин, исключить алкоголь в любых дозировках и соблюдать специальную диету. На сайте и в соцсетях Городской станции переливания крови размещена поэтапная инструкция для будущих доноров. Ее прочтение полностью исключает нерешенные вопросы и необоснованные страхи.  

Разумнее всего сдавать кровь перед началом рабочего дня, ведь именно в это время организм наиболее активен и еще не испытал нарушений режима и питания. Поэтому большинство пунктов приема работают в первой половине дня. Но для особых случаев существуют и вечерние станции, и круглосуточные федеральные и ведомственные клиники, а Городская станция переливания объявляет особый набор по потребностям больниц каждую третью субботу месяца. 

Сдать кровь в Петербурге и спасти чью-то жизнь можно в Городской станции по адресу Московский проспект, 104 или в одной из городских больниц. Получить информацию о необходимых в данный момент группах и резусах крови, а также узнать адреса пунктов сбора можно на сайте.

Поделиться в соцсетях

Added by @white.rabbit.di Instagram post 2 СПОСОБА ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН
⠀
Сегодня разведывали места для сап-серфинга в Москве, чуть позже расскажу, а пока про кровь❤️ #донор_ди
⠀
Сейчас я нахожусь в процессе подготовки к сдаче крови и больше всего как обычно трясусь за свой гемоглобин, т.к. анемия для меня
В этом посте расскажу как мы повышаем гемоглобин 😊 Будет полезно и тем кто сдаёт кровь, и просто тем кто хочет быть здоровым и чувствовать себя на все 💯
⠀
Есть два способа:
1️⃣ Медикаментозный. Лично мной пока что испробованы 2 препарата: сорбифер и фенюльс. Сорбифер работает, но не скажу что гемоглобин у меня взлетел. После 3 недель приема был на уровне 127 при нижней допустимой границе 120. По цене 30 таблеток приблизительно 400₽. В этот раз приобрела фенюльс, он дешевле сорбифера и имеет хорошие отзывы. Посмотрим на сколько поднимется железо в крови. ⠀
⠀
2️⃣ Пища для поднятия уровня гемоглобина. Перед сдачей крови начинайте налегать на такие продукты как: мясо, печенка (лучше говяжья). В идеале мясо и суб продукты должны быть приготовлены на пару либо слабой прожарки.

Также это рыба, икра, яица, гречневая и овсяная крупа, гранат, свёкла, мёд, черный натуральный шоколад, куркума, свежая петрушка.
⠀
Желаю всем поднять железо 🤗🏋️‍♀️

2 СПОСОБА ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН
⠀
Сегодня разведывали места для сап-серфинга в Москве, чуть позже расскажу, а пока про кровь❤️ #донор_ди
⠀
Сейчас я нахожусь в процессе подготовки к сдаче крови и больше всего как обычно трясусь за свой гемоглобин, т.к. анемия для меня – дело привычное. Уже был отвод от сдачи именно по этой причине. ⠀
В этом посте расскажу как мы повышаем гемоглобин 😊 Будет полезно и тем кто сдаёт кровь, и просто тем кто хочет быть здоровым и чувствовать себя на все 💯
⠀
Есть два способа:
1️⃣ Медикаментозный. Лично мной пока что испробованы 2 препарата: сорбифер и фенюльс. Сорбифер работает, но не скажу что гемоглобин у меня взлетел. После 3 недель приема был на уровне 127 при нижней допустимой границе 120. По цене 30 таблеток приблизительно 400₽. В этот раз приобрела фенюльс, он дешевле сорбифера и имеет хорошие отзывы. Посмотрим на сколько поднимется железо в крови. ⠀
⠀
2️⃣ Пища для поднятия уровня гемоглобина. Перед сдачей крови начинайте налегать на такие продукты как: мясо, печенка (лучше говяжья). В идеале мясо и суб продукты должны быть приготовлены на пару либо слабой прожарки. Также это рыба, икра, яица, гречневая и овсяная крупа, гранат, свёкла, мёд, черный натуральный шоколад, куркума, свежая петрушка.
⠀
Желаю всем поднять железо 🤗🏋️‍♀️

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей анализа: способы

Гемоглобин — один из основных показателей общего анализа крови.Чем выше его уровень, тем лучше снабжаются кислородом все органы, и тем лучше функционирует организм. Снижение уровня гемоглобина сопровождается множеством неприятных симптомов и может привести к опасным последствиям. Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей анализа и избавиться от неприятных проявлений анемии можно узнать из данной статьи.

Признаки снижения гемоглобина 

Чаще всего причиной снижения гемоглобина крови является железодефицитная анемия. Чаще всего она встречается у молодых девушек, лиц, придерживающихся вегетарианства, пациентов с сопутствующими патологиями желудочно-кишечного тракта.

Другой распространенной причиной снижения гемоглобина является дефицит В12 и фолиевой кислоты, причинами которого могут быть несбалансированное питание, гастрит, а также лечение некоторыми препаратами.

В большинстве случаев гемоглобин снижается медленно, незаметно для самого больного, неспецифические симптомы возникают и нарастают постепенно и длительное время не обращают на себя внимания.

Основные признаки анемии:

• Немотивированная слабость, быстрая утомляемость.
• Вялость, сонливость, снижение работоспособности.
• Бледность, сухость кожных покровов, темные круги под глазами, ломкость волос и ногтей.
• Головокружения, предобморочные состояния и потеря сознания.
• Одышка при минимальной физической нагрузке.

Специфическим признаком железодефицитной анемии является извращение обоняния и аппетита. Пациенты с недостатком жизненноважного элемента начинают есть мел, землю, могут отказываться от обычной еды, предпочитают запах бензина другим ароматам.  При возникновении этих признаков важно как можно скорее сдать анализ крови и начать специфическое лечение.

Во время терапии пациентам регулярно приходится сдавать анализ крови, и многих интересует, как повысить гемоглобин непосредственно перед исследованием.

Препараты для повышения уровня гемоглобина 

К сожалению, быстро повысить содержание гемоглобина и эритроцитов, в особенности при выраженной анемии, невозможно. Для того, чтобы показатели нормализовались, необходимо сначала полностью восполнить дефицит железа и важных микроэлементов в тканях и органах с помощью медикаментозных препаратов.

В среднем на лечение анемии легкой и средней степени уходит 3 месяца, при тяжелом течении терапия может длиться до 6 месяцев.

Для повышения гемоглобина применяются препараты железа в таблетках, капсулах и сиропе — Актиферрин, Мальтофер, Феррум Лек, Феррумбо. В тяжелых случаях применяются инъекционные формы лекарственных средств — Феррелецит, Ферростат и другие.

Все медикаменты применяются строго под контролем врача, в индивидуально подобранной дозировке. Во время лечения важно тщательно соблюдать рекомендации по приему препарата: употреблять достаточное количество воды, дополнительно принимать витамин С, отказаться от употребления чая, кофе, ограничить применение антацидов (Альмагель, Маалокс).

При незначительном снижении гемоглобина можно обойтись приемом БАДов и поливитаминов, содержащих в своем составе железо — Феррогематоген, Витрум, Мультитабс и другие.

Несмотря на безопасность лекарственных средств, перед началом приема важно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей анализа 

Существует способ, помогающий незначительно повысить уровень гемоглобина непосредственно перед сдачей анализа.

За 1-2 суток до предполагаемого исследования следует употреблять больше железосодержащих продуктов, а также ограничить употребление жидкости.

За счет этого начнет восполняться содержание железа, а также повысится относительное содержание гемоглобина за счет сгущения крови.

• К “витаминным рецептам”, помогающим увеличить гемоглобин в крови относятся:
• Смесь орехов с сухофруктами. Для ее приготовления необходимо смешать в равных частях грецкие орехи, курагу, изюм и мед, измельчить смесь с помощью блендера или мясорубки, переложить в стеклянную банку и хранить в холодильнике. Для улучшения показателей крови и укрепления иммунитета следует употреблять ее по 1 столовой ложке 3 раза в день.
• Овощной сок. За 1-2 дня до сдачи анализов нужно пить напиток, состоящий из 100 мл свежевыжатого морковного и 100 мл свекольного сока, при необходимости можно разбавить его водой или добавить немного меда. По отзывам пациентов, с помощью этого способа можно поднять гемоглобин на 5-10 единиц за несколько дней.
• Залить половину стакана сырой гречневой крупы стаканом кефира или йогурта без добавок, оставить на ночь. Готовую наутро кашу съесть на завтрак или в течение дня.
• Замочить горсть миндальных орехов на ночь в теплой воде, измельчить их в пасту с помощью блендера, добавить немного жидкого меда. Такую пасту можно использовать для тостов или блинчиков или есть самостоятельно с чаем.

Чтобы повысить уровень гемоглобина, следует добавить в рацион больше мяса (говядины, телятины), куриную печень, свежие овощи и фрукты (томаты, яблоки, шпинат), молочные продукты (творог, йогурт), орехи и сухофрукты. Для лучшего усвоения железа рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином С (цитрусовые, ягоды, отвар шиповника).

Важно внимательно следить за своим здоровьем и тем, чтобы уровень гемоглобина был нормальным не только перед сдачей анализа, но и все время.

Реклама партнеров

Подготовка к лабораторному исследованию и сдаче анализов

Железо в сыворотке: исследования в лаборатории KDLmed

Железо – один из важнейших микроэлементов в организме. Оно входит в состав гемоглобина эритроцитов и таким образом участвует в переносе кислорода.

Синонимы русские

Железо сывороточное, ионы железа.

Синонимы английские

Serum Iron, Serum Fe, Iron, Fe.

Метод исследования

Колориметрический фотометрический метод.

Единицы измерения

Мкмоль/л (микромоль на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную, капиллярную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Не принимать пищу в течение 12 часов до анализа.
• Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение и не курить 30 минут перед сдачей крови.

Общая информация об исследовании

Железо – это микроэлемент, который всасывается из пищи и затем переносится по организму трансферрином – специальным белком, образующимся в печени. Железо необходимо для образования эритроцитов. Оно является важнейшей составной частью гемоглобина – белка, заполняющего эритроциты, который позволяет им переносить кислород от легких к органам и тканям. Железо также входит в состав мышечного белка миоглобина и некоторых ферментов.

В норме в организме содержится 4-5 г железа. Около 70 % от этого количества составляет железо, «встроенное» в гемоглобин эритроцитов, оставшееся в основном запасается в тканях в виде ферритина и гемосидерина. Когда железа начинает не хватать, например в случае уменьшения приема его с пищей или частых кровотечений, и его уровень в крови уменьшается, организм использует железо из резерва. При длительной нехватке запасы железа истощаются, что может привести к анемии. С другой стороны, если железа поступает слишком много, то это может вызывать его чрезмерное накопление и поражение печени, сердца и поджелудочной железы.

На ранних стадиях дефицит железа может протекать бессимптомно. Если человек в остальном здоров, то признаки заболевания проявляются только при снижении гемоглобина ниже 100 г/л. Для анемии характерны хроническая слабость, головокружение, головные боли.

При тяжелой железодефицитной анемии человек может жаловаться на одышку, боль в грудной клетке, сильные головные боли, слабость в ногах. У детей возможны трудности с обучением. Помимо основных, есть еще несколько признаков, характерных для дефицита железа: желание употреблять в пищу необычные продукты (мел, глину), жжение кончика языка, заеды (трещины в углах рта).

Симптомы избытка железа: боль в суставах, слабость, усталость, боль в животе, снижение сексуального влечения, нарушения сердечного ритма.

Около 3-4 мг железа (0,1 % от общего количества) циркулирует в крови «в связке» с белком трансферрином. Именно его уровень измеряется при данном анализе.

Количество сывороточного железа может значительно варьироваться в разные дни и даже в течение одних суток (максимально в утренние часы). Поэтому измерение уровня сывороточного железа почти всегда сочетается с другими анализами, такими как тест на общую железосвязывающую способность сыворотки (ОЖСС), ферритин, трансферрин. Используя показатели ОЖСС и трансферрина, можно рассчитать процент насыщения трансферрина железом, который показывает, какое количество железа транспортируется кровью.

Применение разных анализов, отражающих обмен железа в организме, обеспечивает более полную и достоверную информацию о железодефиците или перенасыщении организма железом, чем изолированное измерение сывороточного железа.

Для чего используется исследование?

• Чтобы рассчитать процент насыщения трансферрина железом, то есть определить, сколько именно железа переносит кровь.
• Чтобы оценить запасы железа в организме.
• Чтобы определить, вызвана ли анемия дефицитом железа или иными причинами, например хроническим заболеванием или нехваткой витамина B₁₂.
• Для диагностики отравления железом или наследственного гемохроматоза – заболевания, связанного с повышенным всасыванием и накоплением железа.

Когда назначается исследование?

• Если выявлены какие-то отклонения в результате общего анализа крови, теста на гемоглобин, гематокрит, эритроциты.
• При подозрении на железодефицит или на перегрузку организма железом (гемохроматоз).
• При подозрении на отравление таблетками, содержащими железо.
• При контроле за эффективностью лечения анемий и состояний, сопровождающихся перегрузкой организма железом.

Что означают результаты?

Референсные значения

Интерпретация результатов обычно производится с учетом остальных показателей, оценивающих метаболизм железа.

Причины понижения уровня железа в сыворотке

• Чаще всего железодефицитная анемия. Она обычно вызвана хронической кровопотерей или недостаточным употреблением мясных продуктов.
• Хронические заболевания, такие как системная красная волчанка, ревматоидный артрит, туберкулез, бактериальный эндокардит, болезнь Крона и др.
• Третий триместр беременности – снижение железа в этом случае является нормальным явлением из-за повышения потребности в нем.
• Нарушение всасывания железа при различных заболеваниях кишечника, а также после удаления желудка.
• Гемолитические анемии – связанные с разрушением эритроцитов.
• Ранняя стадия лечения B₁₂-дефицитной анемии.
• Инфаркт миокарда.

Причины повышения уровня железа в сыворотке

• Талассемия – наследственное заболевание, при котором изменена структура гемоглобина.
• B₁₂-дефицитная анемия.
• Наследственный гемохроматоз. При этом заболевании из пищи всасывается повышенное количество железа, которое откладывается в различных органах, вызывая их повреждение.
• Множественные переливания крови, введение железа внутримышечно, неадекватное назначение препаратов железа.
• Острое отравление препаратами железа (у детей).
• Острый гепатит.
• Гломерулонефрит – воспаление ткани почек.

Что может влиять на результат?

• Прием даже одной таблетки, содержащей железо, может на время значительно повысить концентрацию железа.
• Алкоголь, эстрогены, оральные контрацептивы повышают уровень железа. Некоторые антибиотики, большие дозы аспирина, метформин (препарат для лечения сахарного диабета) и тестостерон снижают его.
• Уровень железа повышается перед менструацией и снижается во время нее.
• Некоторые биологически активные добавки (особенно содержащие железо или таниновую кислоту) могут влиять на уровень железа.
• Прием витамина B₁₂ за 48 часов до проведения анализа может приводить к повышению результата.
• Хроническое недосыпание и сильный стресс снижают уровень железа.
• Гемолиз сыворотки делает результаты недостоверными.
• Максимальный уровень железа отмечается в утренние часы, днем он ниже, вечером – минимален.

Важные замечания

Организм в норме теряет железо за счет слущивания клеток кожи, а также с калом и потом. Для восполнения этих потерь ежедневно требуется, чтобы с пищей поступало не менее 1 мг железа, женщинам во время месячных – в два раза больше. Нормальное сбалансированное питание обеспечивает поступление 10-15 мг железа в день, всасывается около 10 % от этого количества. Основные источники железа в пище: мясо, рыба, зелень и крупы.

Также рекомендуется

Кто назначает исследование?

Врач общей практики, терапевт, гематолог, гастроэнтеролог, ревматолог, нефролог, хирург.

Заместительная терапия тестостероном и сдача крови

Заместительная терапия тестостероном и сдача крови

Заместительная терапия тестостероном (ЗТТ) – это заместительная гормональная терапия под медицинским наблюдением, используемая для облегчения симптомов, связанных с низким уровнем тестостерона. Низкий уровень тестостерона связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертности, а также с такими симптомами, как депрессия, снижение полового влечения, усталость, раздражительность и снижение мышечной массы.Утвержденные FDA методы лечения тестостероном включают гель для местного применения, трансдермальный пластырь, трансбуккальную систему и инъекции. Андрогель и Testim являются примерами тестостерона для местного применения, отпускаемого по рецепту, и одобрены FDA для лечения ЗТТ.

Пациенты, получающие ЗТТ, нуждаются в очень тщательном наблюдении из-за повышенного риска тромбоза и инсульта. Также было показано, что повышенный уровень тестостерона вызывает полицитемию, увеличение количества красных кровяных телец, что приводит к увеличению вязкости крови. Если это происходит, пациентам, получающим терапию, необходимо снизить дозировку или прекратить лечение.Однако есть еще один вариант – регулярно сдавать кровь. Это пожертвование будет классифицировано как терапевтическая флеботомия и является специальным пожертвованием, которое требует одобрения врача.

В разделе «Исключения и альтернативные процедуры, утвержденные в соответствии с 21 CFR 640.120» указано отклонение «Разрешить лицам, получающим рецептурный тестостерон, сдавать кровь и компоненты крови чаще, чем каждые восемь недель без осмотра или подтверждения состояния здоровья врачом во время сдачи крови при условии, что донор направляется врачом по рецепту, содержащему инструкции относительно частоты проведения флеботомии и пределов гематокрита / гемоглобина, и освобождается от нанесения специальной маркировки о заболевании донора на компоненты крови.Это разрешение предоставляется при условии, что могут распространяться только красные кровяные тельца, собранные у этих людей; компоненты плазмы и тромбоцитов этих людей не должны передаваться для переливания ».

В этих терапевтических флеботомиях, в которых отклонение достигается центром крови, используются эритроциты, а плазма или тромбоциты выбрасываются. Наблюдали ли в центрах крови увеличение числа терапевтических доноров из-за терапии ТЗТ? Получение дисперсии для доноров TRT может быть возможностью для центра крови, стремящегося увеличить количество доступных доноров.Рассмотрел или внедрил ли это ваш центр крови? Следует ли обращаться с донорами ТЗТ иначе, чем с другими терапевтическими флеботомиями?

Автор блога: Жаклин Энсли, MLS (ASCP) SBB – Центр крови Кентукки

продуктов, которые можно есть до и после сдачи крови

Однако эти побочные эффекты, чаще всего наблюдаемые у обычных доноров крови, можно исправить, если до и после сдачи крови потребляются правильные продукты и напитки.

Какие продукты следует есть перед сдачей крови?

Ешьте продукты, богатые железом

Истощение запасов железа – хорошо известный побочный эффект донорства крови. Каждый раз, когда человек сдает кровь, запасы железа истощаются, и по мере увеличения количества сдач крови развивается анемия.

Железо необходимо для производства новых кровяных телец и гемоглобина, переносящего кислород в кровь. Поэтому важно придерживаться сбалансированной и питательной диеты с большим количеством источников пищи, богатых железом.

Продукты, богатые железом, включают:

• Курица
• Индейка
• Яйца
• Рыба и моллюски
• Мясные субпродукты, такие как печень
• Темно-зеленые овощи – шпинат, мангольд, листовая капуста, свекла и капуста
• Обогащенные хлопья для завтрака
• Чечевица и фасоль

Потребляйте водорастворимые витамины

Среди водорастворимых витаминов часто встречается дефицит витамина B6, фолиевой кислоты и витамина B12.Такой витаминный дефицит можно предотвратить у частых доноров крови путем регулярного приема поливитаминных добавок. Однако посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.

Кроме того, доноры крови должны потреблять продукты, богатые витамином С, чтобы повысить усвоение железа.

Пейте много воды

Употребление 500 мл воды перед сдачей крови снижает риск падения артериального давления, которое в противном случае может вызвать головокружение. Это потому, что более половины крови – это вода.Перед сдачей крови убедитесь, что вы увлажняетесь. Не употребляйте алкоголь за 24 часа до сдачи крови, так как это может привести к обезвоживанию.

Съешьте здоровую закуску

Съешьте здоровую и питательную закуску перед сдачей крови. Это поможет поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. Не ешьте продукты с высоким содержанием жира. Это увеличит количество жира в крови, и такой образец крови не может быть проверен на наличие инфекций. Следовательно, такие образцы крови будут отклонены.

Каких продуктов следует избегать перед сдачей крови

Блокаторы железа:

Некоторые пищевые вещества и питательные вещества взаимодействуют с усвоением железа. Убедитесь, что вы не употребляете такие продукты вместе с железосодержащими продуктами. Кроме того, соблюдайте 4-часовой перерыв между продуктами, богатыми железом, и веществами, не принимающими железо. Продукты, которые снижают абсорбцию железа в организме:

• Продукты, богатые кальцием:
• Чай
• Кофе
• Шоколад
• Красное вино

Людям следует выдерживать минимум 4-6 часов между приемами железосодержащих добавок. и добавки кальция.

Какую пищу мне следует есть после сдачи крови?

Оставайтесь гидратированной питьевой водой

Продолжайте пить достаточное количество воды в течение следующих 24 часов после сдачи крови, чтобы пополнить свои запасы. Не заменяйте воду напитками с кофеином и газированными напитками.

Съешьте легкую закуску

После сдачи крови расслабьтесь на несколько минут и перекусите. Это придаст вам энергии и стабилизирует уровень глюкозы в крови. Убедитесь, что закуска питательна и богата железом, чтобы восполнить потерянные запасы железа.

Не сдавать кровь натощак. Обычно люди чувствуют слабость после сдачи крови, но если делать это натощак, это еще больше ослабит вас.

Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой или витамином B9

Важно восполнить кровяные клетки, потерянные во время сдачи крови. Вашему организму нужна фолиевая кислота для производства новых красных кровяных телец. После сдачи крови ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой, чтобы ваше тело могло быстро производить новые клетки крови.

Продукты, богатые фолиевой кислотой, включают:

• Темно-зеленые овощи, например:
• Шпинат
• Зелень капусты
• Зелень репы
• Брюссельская капуста
• Брокколи
• Спаржа
• Орехи и масличные семена
• Бобовые и чечевица
• Авокадо
• Цельнозерновые хлопья

Рибофлавин или витамин B2:

Наряду с фолиевой кислотой рибофлавин также необходим организму для производства красных кровяных телец. Этот витамин B-комплекса превращает углеводы в энергию для организма, поэтому употребление богатой рибофлавином пищи заставляет вас чувствовать себя энергичным после сдачи крови. Продукты, богатые рибофлавином, включают:

• Мясо органов, например печень
• Грибы
• Шпинат
• Орехи и масличные семена
• Молоко и йогурт
• Постное мясо и птица
• Яйца

Потребляйте продукты, богатые железом

Прием продуктов, богатых железом, важен до и после сдачи крови.

Донорство крови – UChicago Medicine

Донорства крови и тромбоцитов, необходимые во время пандемии COVID-19

Пандемия нового коронавируса (COVID-19) 2019 года вызвала значительное сокращение кровоснабжения нашей страны.Сейчас, более чем когда-либо, наши пациенты полагаются на постоянный приток крови и тромбоцитов в Медицинский университет Чикаго. Пожалуйста, рассмотрите возможность сдачи тромбоцитов, поскольку во время пандемии мы столкнулись с их нехваткой. Донорство тромбоцитов помогает широкому кругу людей, в том числе получателям трансплантатов органов и людям, живущим с раком, заболеваниями крови и травматическими травмами.

Наши обязательства перед донорами

Ваше здоровье – наш главный приоритет. Нет никаких доказательств того, что COVID-19 передается при донорстве или переливании крови, а также нет доказательств того, что донорство крови может увеличить риск заболевания.Мы поддерживаем меры социального дистанцирования и проводим уборку и дезинфекцию между пожертвованиями.

Как сдать кровь

Позвоните по телефону 773-702-6247 , чтобы записаться на прием для сдачи крови (донорство цельной крови или тромбоцитов). Все доноры должны записаться на прием в Центр современной медицины Дюшоссуа (DCAM) и Центр донорства крови.

Пожалуйста, наденьте маску на прием. Если у вас нет маски, просмотрите руководство CDC о том, как создать маску с предметами домашнего обихода.

Не сдавайте кровь, если в течение последних 28 дней к вам применяется какой-либо из следующих критериев:

• Вам поставили диагноз COVID-19 или дали положительный результат теста.
• Вы жили с людьми, у которых был диагностирован COVID-19 или у которых был положительный результат теста.

Донорство крови – дар жизни

В Центре донорства крови есть удобные кресла с откидной спинкой, персональные телевизоры и бесплатные закуски и напитки для доноров.

Решение сдать кровь может спасти жизни.Сдача крови – это простой и значимый способ вернуть деньги и помочь нашим пациентам.

Безопасное кровоснабжение спасает жизни и улучшает здоровье. Постоянное снабжение кровью необходимо для жизненно необходимого лечения, в котором нуждаются многие пациенты Медицинского университета Чикаго.

• 4,5 миллиона американцев будут нуждаться в переливании крови каждый год.
• Кому-то нужна кровь каждые две секунды.
• Примерно каждому седьмому человеку, поступающему в больницу, нужна кровь.
• Только 37 процентов населения США имеют право сдавать кровь – менее 10 процентов делают это ежегодно.

Существует постоянная потребность в регулярном донорстве крови, потому что продукты крови можно хранить только в течение ограниченного времени перед использованием. Необходимы регулярные сдачи крови достаточным количеством здоровых людей, чтобы гарантировать, что безопасная кровь будет доступна всегда и везде, где она необходима.

Переливание крови и продуктов крови необходимо для поддержки сложных медицинских, акушерских и хирургических процедур.Переливание крови также может помочь некоторым пациентам с анемией прожить дольше и с более высоким качеством жизни.

Мы постараемся удовлетворить ваши потребности и помочь вам пройти процесс пожертвования как можно быстрее и проще.

О сдаче крови или тромбоцитов

Перед сдачей крови или тромбоцитов доноры проходят мини-осмотр у врача, чтобы проверить артериальное давление, пульс, температуру и уровень гемоглобина, чтобы обеспечить безопасное донорство.

• Придя в Центр сдачи крови, вы заполните анкету из истории болезни и подпишете согласие.Согласие позволяет нам проводить необходимые тесты.
• Выполняется мини-медицинский осмотр. Мы проверим ваше кровяное давление, пульс, температуру и уровень гемоглобина, чтобы убедиться, что вы можете безопасно сдать кровь.
• Если все приемлемо, вы готовы сдать кровь или тромбоциты. Наши опытные сотрудники, использующие новые стерильные одноразовые комплекты для сбора крови, будут собирать вашу кровь или тромбоциты, пока вы отдыхаете в одном из наших удобных кресел для доноров. Вы можете смотреть телевизор или читать журнал.
• Сдача крови займет около 30 минут.
• Сдача тромбоцитов займет около 2 часов.
• После этого вам предлагается расслабиться как минимум на 15 минут, пока вы наслаждаетесь закусками.
• После того, как вы отдохнете, вы можете пойти и возобновить свою деятельность, хотя мы рекомендуем ограничить интенсивную активность в течение 24 часов.

Твоя кровь только начинает свой путь. Ваше пожертвование будет доставлено в Банк крови, где оно пройдет ряд тестов, чтобы убедиться, что оно безопасно для сдачи крови и используется для совместимых пациентов.Прочтите часто задаваемые вопросы о донорстве крови.

Лечебная флеботомия

Медицинский центр донорства крови Калифорнийского университета в Чикаго также предлагает терапевтическую флеботомию, которая может помочь контролировать высокий уровень железа у пациентов, предрасположенных к перегрузке железом из-за гемохроматоза или переливания крови.

Программа направленных доноров

В нашем центре донорства крови вы даже можете сдать кровь члену семьи или другу. Просто сообщите нашим сотрудникам имя получателя. Если получателю нужна кровь, и ваша кровь совместима, ваша кровь будет использована для этого человека.

Вы также можете хранить собственную кровь в центре сдачи крови для использования во время плановой операции.

Записаться на сдачу крови

Позвоните по телефону 773-702-6247 , чтобы записаться на прием.

Часы работы
С понедельника по пятницу
с 8:00 до 16:30 (последнее посещение донора в 15:00)

Местоположение
Центр современной медицины Дюшосуа
5758 S. Maryland Avenue, Room 2E
Chicago, IL 60637

Все, что нужно знать о сдаче крови

По данным Американского Красного Креста, ежедневно пациентам в Соединенных Штатах необходимо около 36 000 единиц эритроцитов.Это спасительное лечение, которое всегда пользуется большим спросом. Частично потому, что сдача крови не длится вечно. «В отличие от других средств лечения, спасающих жизнь, продукты крови скоропортящиеся, их нельзя складировать или производить», – говорит Иветт Миллер, доктор медицинских наук, исполнительный медицинский директор Американского Красного Креста. Срок годности эритроцитов составляет 42 дня, а тромбоциты необходимо использовать в течение пяти дней.

В то время как люди социально дистанцировались дома, чтобы предотвратить распространение COVID-19, многие сдачи крови были отменены.«Тысячи кампаний крови Американского Красного Креста пострадали от COVID-19, а отмены по всей стране привели к сокращению сдачи крови на сотни тысяч», – объясняет доктор Миллер. «Однако потребность в крови постоянна и сохраняется на протяжении всей этой пандемии». Переливание цельной крови не является лечением нового коронавируса, но плазма выздоравливающих (часть крови людей, выздоровевших от вируса) использовалась для лечения некоторых критических пациентов. Другими словами, глобальная пандемия увеличила и без того вездесущую потребность.

Только около 3% подходящих людей сдают кровь каждый год. Если вы ищете простой способ помочь кому-то и делаете пожертвование впервые, начните здесь, чтобы изучить основы.

Регистрация и право на участие

Первый шаг – выяснить, имеете ли вы право сдавать кровь и где сдавать.

Кто может сдавать кровь?

Основные требования для участия в программе – возраст и вес. Вы должны быть не моложе 17 лет, весить более 110 фунтов и в целом иметь хорошее здоровье.«Если вы здоровый человек, вы можете войти, и они будут отсеивать людей, которые находятся не в лучшем месте для пожертвований», – говорит Джойс Микал-Флинн, EdD, FNP, основатель и создатель MetaHab.

Существуют определенные состояния здоровья, направления путешествий и другие факторы риска, из-за которых вы не имеете права делать пожертвования, включая анемию, беременность, рак, ВИЧ, гепатит, а также наличие новых татуировок или пирсинга. Раньше существовали ограничения, которые не позволяли многим геям и бисексуалам делать пожертвования. Недавно, в ответ на повышенный спрос из-за COVID-19, U.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) ослабило эти правила. По словам Кима Лэнгдона, доктора медицины, эксперта по программе Parenting Pod, которая включает следующие изменения, для немедленной реализации, к руководству от декабря 2015 года:

• Для доноров-мужчин, которые были бы отсрочены за секс с другим мужчиной: Изменение заключается в том, что рекомендуемый период отсрочки увеличивается с 12 месяцев до 3 месяцев.
• Для женщин-доноров, которые были бы отсрочены за секс с мужчиной, который занимался сексом с другим мужчиной: Изменение периода отсрочки с 12 месяцев на 3 месяца.
• Для тех, у кого недавно были татуировки и пирсинг: Агентство изменяет рекомендуемый период отсрочки с 12 месяцев на 3 месяца.

СВЯЗАННЫЕ: Кто может сдавать кровь, а кто нет

Как мне зарегистрироваться, чтобы сделать пожертвование?

Выполните поиск на сайте Американского Красного Креста, на сайте Центров крови Америки или на AABB.org, чтобы найти ближайший к вам центр сдачи крови или центр сдачи крови. Вас могут попросить заполнить небольшую онлайн-анкету, указав основную информацию, такую ​​как ваше имя, дату рождения и контактную информацию.Многие местные центры пожертвований позволят вам выбрать временной интервал онлайн. Затем вам просто нужно прибыть в центр в день и время вашего приема.

Если хотите, вы также можете позвонить по номеру 1-800-RED-CROSS. Если вы часто делаете пожертвования, вы часто можете создать имя пользователя и пароль в местном центре, чтобы упростить регистрацию в будущем.

Процесс сдачи крови

Донорство крови безопасно, быстро и у большинства людей не возникает никаких побочных эффектов. Однако есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что ваша первая сдача крови дала положительный опыт, и что вы чувствуете себя лучше после сдачи крови.

Перед тем, как уйти

«Подготовка к сдаче крови должна начинаться как минимум за день до того, как доноры попадут в центр сдачи крови или центр сдачи крови. Рекомендуется, чтобы люди съели питательную пищу накануне вечером, хорошо выспались и выпили больше жидкости », – говорит д-р Миллер. Все эти шаги помогут убедиться, что вы находитесь в оптимальной физической форме для пожертвования. Обезвоживание может увеличить вероятность обморока после сдачи крови или затруднить поиск вены.

«В день сдачи крови люди должны выпить дополнительно 16 унций воды, есть здоровую пищу и носить рубашку, которая закатывается выше локтя, чтобы флеботомисты могли легко завершить сдачу крови», – объясняет доктор Миллер. . «Перед тем, как покинуть дом, люди должны убедиться, что у них есть удостоверение личности с фотографией и маска для лица или закрывающая маска, которую можно надеть при входе в систему подачи крови».

Донорство крови считается важной услугой в большинстве регионов, поэтому даже если в вашем штате есть распоряжения о пребывании на дому, вы, вероятно, сможете сдать кровь.«Персонал очень четко и сознательно защищает людей от COVID-19», – говорит Микал-Флинн.

«Важно отметить, что забросы крови не считаются массовыми собраниями, вместо этого они являются контролируемыми мероприятиями с участием обученного персонала и соответствующих мер безопасности для защиты доноров и реципиентов», – объясняет д-р Миллер.

На сдачу крови

«По прибытии на врезку крови у людей будут измерять температуру, чтобы убедиться, что они достаточно хорошо себя чувствуют, чтобы войти», – сказал д-р.- говорит Миллер. «После входа на диск их попросят указать свое имя, адрес, номер телефона и удостоверение личности с фотографией».

«Второй шаг – это сбор анамнеза, когда потенциальным донорам будут заданы вопросы во время частного и конфиденциального интервью об их личном анамнезе и местах, где они побывали», – говорит д-р Миллер. Он используется в качестве инструмента проверки, чтобы убедиться, что ваша кровь безопасна для сдачи, поэтому обязательно честно отвечайте на вопросы. «Он также будет включать в себя мини-медосмотр, где персонал проверяет температуру, гемоглобин, артериальное давление и пульс. ”

«Если вы не страдаете анемией и отрицательны по другим состояниям, вы можете сдавать кровь», – говорит Лэнгдон.

«На третьем этапе доноры отправляются в отделение для сдачи крови, где мы собираем донорскую кровь», – говорит д-р Миллер. Вы будете сидеть в удобном месте, сидя или лежа. «Персонал очистит руку донора, и после быстрого защемления мешок начнет наполняться … Когда будет собрано примерно пинта крови, сдача крови завершена, и сотрудник наложит повязку на руку», – объясняет доктор .Миллер.

Сдача цельной крови занимает около 10 минут. Если вы сдаете плазму или тромбоциты, это может занять больше времени. В этих типах донорства используется процесс, называемый аферезом, который просто означает, что ваша кровь фильтруется через машину, прикрепленную к обеим рукам, пока вы даете. Аппарат забирает часть крови, в которой нуждается центр, и заменяет остальную часть крови в вашем теле. Этот процесс может занять до двух часов для сдачи плазмы и тромбоцитов.

После сдачи крови

Когда ваше пожертвование будет завершено, вам предложат выпить и перекусить, а также инструкции, как позаботиться о себе после пожертвования.По словам Михал-Флинн, все дело в замене жидкости, которую вы потеряли при сдаче крови.

Некоторые люди испытывают побочные эффекты от сдачи крови, такие как слабость, головокружение, головокружение, тошнота или потливость. Обычно эти ощущения длятся всего несколько минут и улучшаются после еды и гидратации.

У вас также может быть синяк в месте введения иглы. Если вы испытываете постоянную тошноту или головокружение, боль или онемение в руке, выпуклость или непрерывное кровотечение, вам следует обратиться к своему врачу или донорскому центру.

Как правило, инструкции после сдачи крови включают в себя хорошо сбалансированную пищу, обезвоживание и воздержание от курения и употребления алкоголя в течение как минимум 24 часов. Подождите восемь недель, прежде чем снова сдавать кровь.

Влияние вашего пожертвования

После сдачи сданная кровь отправляется в процессинговый центр. Чаще всего кровь разделяется на три компонента: плазму, тромбоциты и эритроциты – каждую часть можно использовать для лечения различных потребностей. Он расфасован в единицы, которые являются стандартными количествами, используемыми для переливания.Сданная кровь распределяется в больничные банки крови.

«Самая очевидная причина делать пожертвования – помогать людям», – говорит Микал-Флинн. «Даже в это время случаются травмы. Кровь необходима, чтобы помочь с уходом за пациентом ». Пациентам может потребоваться переливание крови, если у них будет сильное кровотечение во время чрезвычайной ситуации, например, в автомобильной аварии или операции. Они также могут быть частью лечения определенных заболеваний, таких как рак или серповидно-клеточная анемия.

«Афро-американские доноры крови могут помочь пациентам, борющимся с серповидно-клеточной анемией.Пациенты с серповидными клетками преимущественно имеют африканское происхождение и нуждаются в частых переливаниях крови от людей аналогичной расы и этнической принадлежности, чтобы предотвратить осложнения во время трансфузионной терапии », – говорит д-р Миллер. «К сожалению, с середины марта мы видим, что число доноров крови афроамериканцев сократилось более чем наполовину. Понятно, что мы считаем, что это число уменьшилось в значительной степени из-за отмены сдачи крови на предприятиях, в церквях и школах, а также из-за непропорционального уровня заражения COVID-19 среди афроамериканцев по сравнению с другими группами », – говорит докторМиллер. «Хотя мы осознаем эту проблему, Красный Крест нуждается в помощи афроамериканских доноров крови, чтобы обеспечить разнообразное кровоснабжение».

Когда ваша кровь готова помочь другим, ее проверяют на группу крови и определенные условия. Это еще одно преимущество пожертвований, помимо помощи людям: это бесплатное обследование состояния здоровья. Вы будете уведомлены о любых положительных результатах тестов и узнаете о сопутствующих заболеваниях, например о низком уровне железа.

Вы также узнаете свою группу крови: A, B, AB или O.Существуют определенные способы подбора крови для безопасного переливания крови, и группа крови является частью этого. Тип O- это универсальная группа крови, то есть ее можно давать пациентам с любой группой крови. Плазма типа AB + является универсальным донором плазмы. Если у вас одна из этих групп крови, ваше донорство еще более ценно, так как оно наиболее востребовано и часто в дефиците.

По данным Американского Красного Креста, одна сдача крови может спасти до трех жизней. Его нельзя изготовить, его должны давать здоровые люди.Кому-то в США кровь нужна каждые 2 секунды. В сумме получается 7000 единиц тромбоцитов и 10 000 единиц плазмы. Тридцать восемь процентов населения имеют право делать пожертвования. Ваш визит может помочь стать частью решения для кого-то, кто в этом нуждается.

Следует ли спортсменам на выносливость сдавать кровь?

Донорство крови остается одним из самых бескорыстных и альтруистических поступков, которые может сделать человек. Несмотря на бесчисленные успехи фармацевтических компаний на протяжении многих лет, ни один препарат никогда не приближался к тому, на что способна наша кровь, – и мы по-прежнему зависим от щедрости доноров, которым требуется полчаса или около того, чтобы отказаться от пинты (500 куб. ) этой невероятно ценной жидкости.

После сдачи цельная кровь разделяется на составные части, так что каждую из них можно использовать для реципиентов, у которых есть особые потребности. Красные кровяные тельца (содержащие гемоглобин, несущую кислород) разделяются и превращаются в упакованные красные кровяные тельца (PRBC). Их можно восстановить физиологическим раствором и ввести пациентам с анемией (или подверженным риску); как жертвы травм, больные раком и пациенты, перенесшие серьезные операции.

Тромбоциты, которые являются ключом к свертыванию крови, также отделяются и сохраняются.В различных условиях количество тромбоцитов у пациента может быть опасно низким, и в этом случае кровотечение может стать проблемой; Переливание тромбоцитов может спасти им жизнь.

Богатая белком плазма – это жидкость, которая переносит и задерживает все остальные компоненты крови. Плазма имеет множество применений, и ее можно назначать пациентам с различными заболеваниями, вызванными аутоиммунными процессами, такими как синдром Гийена-Барре или миастения гравис; или совсем недавно для пациентов с тяжелым COVID-19 или родственным ему заболеванием.

Плазма и COVID-19

Экспериментальные испытания начали изучать, может ли плазма, взятая у пациентов, выздоровевших от COVID-19, быть полезной для лечения тех, кто тяжело болен инфекцией. Есть надежда, что антитела в плазме выживших могут принести пользу очень больным пациентам. Эта идея не нова. В 1918 году эта процедура была опробована в качестве средства лечения жертв гриппа и действительно показала некоторые перспективы. Точно так же в 1940-х годах с жертвами полиомиелита обращались таким же образом, и они снова показали некоторые преимущества.

Еще неизвестно, окажется ли плазма выживших после COVID-19 полезной при лечении самых больных с коронавирусной инфекцией, но даже если это не так, польза крови неоценима в западной медицине.

Ежегодно 45 миллионов единиц крови сдаются в банки крови по всему западному миру. Эти пожертвования делают всего 4% населения. Есть много причин, по которым все больше людей не сдают кровь: от страха перед иглами до непонимания преимуществ сдачи крови.Некоторые также считают, что сдача крови может иметь пагубные последствия для здоровья или работоспособности.

Спортсмены на выносливость давно знали, что переливание крови может улучшить физическую работоспособность за счет увеличения концентрации гемоглобина и улучшения доставки кислорода к клеткам. Многие спортсмены задаются вопросом, может ли сдача крови иметь противоположный эффект, снижая концентрацию гемоглобина и тем самым отрицательно влияя на выполнение упражнений. На протяжении многих лет меня много раз спрашивали, должны ли триатлонисты рассматривать сдачу крови как несовместимое с тренировками и гонками. К счастью, на этот счет имеется достаточное количество доказательств, которые могут помочь спортсменам принять обоснованное решение.

Влияние пожертвования на производительность

После типичной сдачи крови уровень гемоглобина действительно снижается в среднем на семь процентов и остается депрессивным в течение по крайней мере 14 дней после сдачи крови, когда они выздоравливают примерно наполовину – до четырехпроцентного снижения по сравнению с уровнями до сдачи крови. Гематокрит, или показатель того, какой процент объема крови состоит из эритроцитов, также снижается в течение первых нескольких дней после сдачи крови.Гематокрит снижается на пять процентов через 48 часов после сдачи крови, но восстанавливается через две недели после сдачи крови. Это говорит о том, что за этот двухнедельный период были синтезированы новые клетки, но эти клетки содержат меньше гемоглобина, чем более зрелые клетки.

Наряду со снижением гемоглобина также наблюдается связанное с этим снижение способности переносить кислород и его доставка к тканям, что объясняет измеримое снижение VO2 max (около семи процентов) в течение 24-48 часов после сдачи крови.Интересно, что это снижение полностью исчезает к третьему дню, что свидетельствует о том, что объем крови к этому моменту снова увеличился, и что увеличение частоты сердечных сокращений, вероятно, может компенсировать снижение гемоглобина, чтобы восстановить нормальную доставку кислорода.

Наряду со снижением VO2 max измеренная максимальная физическая работоспособность, а также время до истощения при выполнении на пороговом уровне также снижаются примерно на 10 процентов, а затем восстанавливаются на одну неделю. Субмаксимальные усилия никогда не изучались эффективно, поэтому нельзя сделать четких выводов об усилиях в этом диапазоне после сдачи крови.

Взятые вместе, эти результаты показывают, что донорство крови действительно связано с измеримым снижением работоспособности, в основном при самых высоких уровнях нагрузки. Этот эффект максимален в течение первых двух дней после сдачи крови и исчезает через четырнадцать дней после сдачи крови.

Эта информация может помочь в принятии решений спортсменами, занимающимися выносливостью, если они задумываются о самоотверженном и абсолютном альтруистическом акте сдачи крови. Сдача крови совместима с тренировкой на выносливость – спортсменам нужно только включить такую ​​сдачу крови в свой график, чтобы у них не было тренировок высокой интенсивности в течение нескольких дней или недели после этого.Они определенно не должны делать этого в течение двух недель после гонки.

Удовлетворение, полученное от знания того, что помогло другим, должно быть более чем достаточной мотивацией для составления своего графика, чтобы сделать сдачу крови возможной.

Тренируйтесь, тренируйтесь здоровым и сдавайте кровь!

Донорство и переливание крови – HealthyWomen

Обзор

Что это?
Сдача крови жизненно важна для пополнения запасов крови в нашей стране и спасения жизней тяжелобольных или раненых пациентов, нуждающихся в переливании крови.Ежегодно почти пять миллионов американцев нуждаются в переливании крови. По оценкам, в США ежедневно используется около 43 000 пинт (или единиц) донорской крови, и каждый седьмой человек, поступающий в больницу, нуждается в крови. Женщины имеют решающее значение для снабжения страны кровью, поскольку их роль в качестве опекунов сигнализирует о том, что сдавать кровь – это правильный поступок. Однако они также чаще, чем мужчины, могут быть временно ограничены в сдаче крови из-за низкого гематокрита или уровня красных кровяных телец, если у них все еще продолжается менструация.

Нехватка крови: почему важно сдавать кровь
К сожалению, запасы крови в стране иногда находятся на очень низком уровне. Нехватка крови возникает периодически, когда предложение не успевает за спросом. Но если бы только один процент населения Соединенных Штатов сдал бы кровь, этот дефицит исчез бы в обозримом будущем.

Нехватка крови возникает по многим причинам, включая различия поколений и поведение, связанное с сдачей крови, а также повышенная потребность в переливании крови.Банки крови прилагают все усилия, чтобы сделать сдачу крови максимально простой и удобной. Тем не менее, существуют многочисленные ограничения на то, кто может сдавать кровь, и, по оценкам, 62 процента населения США не могут сдавать кровь.

Как сдать кровь?
Сдать кровь относительно просто и совершенно безопасно, однако, это занимает всего час и требует небольшой подготовки. При сдаче крови существует небольшой риск побочных реакций, и вы можете сдавать цельную кровь каждые 56 дней; тромбоциты крови каждые три дня, до 24 раз в год.Однако некоторые люди могут почувствовать головокружение или обморок во время этого процесса. Как правило, этого можно избежать, если хорошо поесть и выпить много жидкости (не кофеина) перед сдачей крови.

Безопасно ли кровоснабжение?
Кровоснабжение сегодня чрезвычайно безопасно, существует риск заражения болезнями, передающимися с кровью, при переливании крови. В настоящее время проводятся исследования, чтобы сделать кровоснабжение еще более безопасным за счет стерилизации крови. Переливания сопряжены с другими рисками, включая риск получить неправильную группу крови и заразиться редким заболеванием легких, которое может быть смертельным.

Процесс переливания крови
Во время переливания может быть перелит любой из нескольких компонентов крови, включая тромбоциты, которые способствуют свертыванию крови; красные тельца, переносящие кислород; и плазма, водянистая жидкость, которая переносит клетки и питательные вещества и замещает объем крови.

Какие разные группы крови?
Существует четыре типа крови – O, A, B и AB – и каждый тип может быть положительным или отрицательным, что называется резус-фактором. В экстренной ситуации любой может получить кровь с отрицательной группой O, независимо от его или ее собственной группы крови. Исследователи также разработали лекарства, которые могут имитировать действие некоторых частей крови. На протяжении всей жизни вы будете проходить многочисленные анализы крови. Самый распространенный анализ крови, называемый полным анализом крови, или CBC, измеряет количество лейкоцитов и эритроцитов, уровень гемоглобина и гематокрита, а также количество тромбоцитов. Еще один набор анализов крови, называемый комплексной метаболической панелью, предоставляет важную информацию о ваших почках, печени, уровне сахара в крови и белках крови.

Факты, которые нужно знать

1. Ежегодно почти пять миллионов американцев нуждаются в переливании крови, при этом каждый день используется около 43 000 пинт сданной крови.
2. В этой стране острая нехватка крови.
3. Сдача крови от начала до конца занимает всего час.
4. В качестве лиц, осуществляющих уход, особенно важно, чтобы женщины сдали кровь, потому что это дает сигнал другим членам семьи и друзьям, что сдача крови безопасна, безболезненна и уместна.
5. Сдавать кровь совершенно безопасно, нет риска заразиться какими-либо заболеваниями, передающимися через кровь.
6. Сдавать кровь можно каждые 56 дней.
7. У женщин, у которых все еще продолжается менструация, может быть низкий уровень железа, который временно мешает им сдавать кровь, но они могут вернуться и сдать кровь, как только их уровень железа вернется к норме.
8. Кровоснабжение США очень безопасно, и вероятность передачи таких заболеваний, как ВИЧ, при переливании крови мала.
9. Около 85 процентов американцев имеют резус-положительную кровь.
10. В экстренной ситуации любой может получить отрицательные эритроциты типа O. Люди с этим типом крови известны как «универсальные доноры».

Ключевые вопросы и ответы

1. Почему я должен сдавать кровь? Ежегодно почти пять миллионов американцев нуждаются в переливании крови, и, по оценкам, каждый день в Соединенных Штатах используется около 43 000 донорской крови. Тем не менее, запасы крови в стране крайне ограничены.
2. Почему не хватает крови? Несколько причин: Поколение времен Второй мировой войны, которое всегда было крупнейшим донором продуктов крови, стареет и становится все меньше. Последующие поколения просто не приняли призыв сделать пожертвование. Сегодня кровь сдают от пяти до 10 процентов американцев, хотя 38 процентов имеют на это право.
3. Кто может сдавать кровь? Критерии являются исчерпывающими и охватывают все, от типа лекарства, которое вы принимаете, до любых прошлых или текущих заболеваний.Вкратце, вам должно быть 17 лет или больше, чтобы сдавать кровь, и вы должны весить не менее 110 фунтов. Вы не можете сдавать кровь, если у вас когда-либо был положительный результат теста на ВИЧ, гепатит B или C, или у вас есть нарушение свертывания крови, или если вы принимали человеческий гормон роста гипофиза.
4. Существуют ли определенные лекарства, которые лишают меня права сдавать кровь? Большинство лекарств не влияют на вашу способность сдавать кровь, хотя некоторые требуют, чтобы вы закончили прием лекарства в течение нескольких дней перед сдачей крови.Вы не можете сдавать кровь, если принимали этретинат (тегисон) или человеческий гормон роста гипофиза.
5. Могу ли я сдать кровь, если я побывал в Соединенном Королевстве? Нет, если вы вместе с 1980 по 1996 год провели в Великобритании три месяца или более.
6. Будет ли у меня реакция после сдачи крови? Некоторые люди могут испытывать тошноту и головокружение, а также могут заметить синяк, покраснение или припухлость в месте введения иглы.
7. Могу ли я сдавать кровь во время менструации? Безусловно, если вы чувствуете себя хорошо и не имеете низкого уровня железа.
8. Нужно ли мне делать какие-либо особые приготовления перед сдачей крови? Да. В день пожертвования вы должны хорошо есть и пить, избегать употребления кофеина и алкоголя и воздерживаться от физических упражнений. Вам следует надеть удобную одежду и принести на место пожертвования удостоверение личности с фотографией.
9. Что мне делать, если я заболел или обнаружил что-то, что может сделать переливание опасным для пациента после того, как я уже сдал кровь? Немедленно позвоните в центр крови, где вы сдавали кровь, чтобы они могли принять необходимые меры предосторожности.
10. Нужно ли мне знать свою группу крови перед сдачей крови? Нет. Центр крови проверит вашу кровь, чтобы определить ее тип, и сообщит вам группу крови через несколько дней после сдачи крови.

Советы по образу жизни

1. Боритесь со своим страхом перед иглами Сдача крови требует иглы и, вероятно, всегда будет иглой. Чтобы бороться со своим страхом, имейте в виду, что пациент на другом конце донорской крови, вероятно, также не любит иглы, но теперь он болен, уязвим и зависит от доступности переливания.Когда дело доходит до игл, у нее нет выбора. Чтобы сделать первую сдачу крови проще, приведите друга, сдавшего кровь. Если вы нервничаете, сообщите об этом персоналу. Персонал центра крови постоянно имеет дело с людьми, которым неудобно, и они знают, как сделать так, чтобы вам было комфортно, а также отпраздновать ваш успех вместе с вами, когда вы закончите.
2. Планируйте беспрепятственное донорство крови заранее Сначала прочтите информацию о праве донора, включенную здесь и на веб-сайтах по сдаче крови, чтобы убедиться, что вы имеете право сдавать кровь. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы можете сдать кровь. Затем запишитесь на прием в ближайший к вам центр крови. Подойдите вовремя и принесите удостоверение личности с фотографией. Убедитесь, что вы едите нормально в день сдачи крови и пьете много жидкости без кофеина и алкоголя. Носите удобную одежду с короткими рукавами или рукава, которые можно закатать. Не занимайтесь спортом в тот день, когда вы собираетесь сделать пожертвование, и не планируйте активно заниматься спортом в течение нескольких часов после пожертвования.
3. Избегайте головокружения или дурноты после сдачи крови Попросите медсестру в отделении после сдачи крови принести большой стакан воды. Исследования показывают, что употребление около 16 унций воды непосредственно перед или после сдачи крови может предотвратить обморок.
4. Отметьте дату вашего пожертвования в календаре Отметьте свой календарь на 56 дней с даты вашего пожертвования. Вот тогда вы снова имеете право делать пожертвования.
5. Убедитесь, что вы получили правильную группу крови Если вам нужно переливание крови, убедитесь, что вы знаете свою группу крови, прежде чем идти в больницу или клинику, а затем еще раз проверьте, правильная ли кровь, которую вы получаете.И наоборот, если ваш врач говорит, что вам нужно переливание, спросите, почему. Стандарты переливания постоянно меняются, и, возможно, вы сможете обойтись без переливания.

Потребность в донорах

Зачем жертвовать? Нехватка крови
К сожалению, мы часто испытываем нехватку крови в этой стране. По данным Центров крови Америки, каждый день используется более 43 000 пинт донорской крови, и почти пять миллионов американцев нуждаются в переливании крови ежегодно.Каждому седьмому человеку, поступающему в больницу, нужна кровь, а кому-то в этой стране кровь нужна каждые две секунды.

Для улучшения ситуации не нужно много времени. Если бы все нынешние доноры крови сдавали кровь всего три раза в год (в среднем два раза в год), нехватка крови была бы редким явлением, говорят эксперты.

Основные причины нехватки крови
Основная причина нехватки крови заключается в том, что, хотя 38 процентов населения страны имеют право сдавать кровь, это делают только 5–10 процентов.Эксперты говорят, что есть три основные причины сокращения числа пациентов:

1. Демографические изменения
   Поскольку переливание крови стало обычным явлением в 1950-х годах, центры крови зависели от поколения людей Второй мировой войны в плане донорства. Это поколение стареет и у него меньше подходящих доноров, а бэби-бумеры и последующие поколения просто не жертвуют так много. Эксперты не уверены, почему, но подозревают, что это может быть связано с различиями в образе жизни, уровнем альтруизма и тем фактом, что кровное сообщество не может эффективно привлекать эти поколения.
2. Возрастающая потребность в крови
   По мере того, как операции становятся более сложными, а методы лечения рака – более агрессивными, а люди живут дольше, по данным американского Красного Креста, в этой стране ежегодно используется примерно на шесть процентов больше крови.
3. Увеличение числа отказов от доноров крови
   Начиная с эпидемии СПИДа в начале 1980-х годов, кровоснабжение стало намного безопаснее. Но для этого нужно отказываться от все большего числа потенциальных доноров. Сегодня все более сложные и чувствительные тесты в сочетании со значительно большим количеством вопросов в анкетах, предназначенных для отсеивания доноров, которые могут передавать болезни, передающиеся через кровь, означают, что меньше людей могут сдавать кровь, даже если они этого хотят.Например, люди, которые провели три или более месяцев в Соединенном Королевстве в период с 1980 по 1996 год, не могут сдавать кровь из опасения, что они могут внести в систему кровоснабжения человеческую версию коровьего бешенства, вариант болезни Крейтцфельда-Якоба (vCJD).
4. Продукты крови скоропортящиеся
   Срок годности эритроцитов – 42 дня, тромбоцитов – всего 5 дней, поэтому сдача крови необходима каждый день, 365 дней в году.

Почему люди не сдают кровь
По мнению экспертов, самым большим препятствием, мешающим людям сдавать кровь, является отсутствие удобства и незнание важности сдачи крови.И это важно. Каждая пинта сданной крови спасает три жизни, а кому-то кровь нужна каждые две секунды.

Кроме того, существуют представления людей о донорстве крови и оправдания отказа от сдачи крови. По данным американского Красного Креста, наиболее распространенные оправдания отказа от сдачи крови включают следующее:

• Я боюсь игл. Однако большинство доноров говорят, что чувствуют только щепотку.
• Я слишком занят. Но большинство пожертвований занимает меньше часа от начала до конца.
• Я не знал, что нужна кровь. Каждые две секунды кому-то нужна кровь, а ежедневно требуется 43 000 единиц.
• Я уже отдал в этом году. Кровь можно сдавать каждые 56 дней, а многие доноры сдают кровь пять раз в год.
• Я боюсь СПИДа. В наши дни невозможно заразиться СПИДом, сдав кровь, потому что каждый раз используется новая стерильная игла.
• У меня неправильная группа крови. Нужна каждая группа крови.
• Я не могу пожалеть крови. У среднего взрослого человека от 10 до 12 пинт крови, и сданная кровь быстро заменяется, обычно в течение 24 часов.

Типы и тесты

Типы крови
Клетки крови – красные, переносящие кислород; белые, борющиеся с инфекцией; а тромбоциты, которые способствуют свертыванию, производятся в костном мозге. Они разносятся по всему телу в плазме – бледно-желтой смеси воды, белков (в основном вырабатываемых в печени) и солей.

Существует четыре основных типа крови, каждый из которых может быть резус-положительным или отрицательным:

08 О-

9018 2

9018 2

9018 *

Ваша группа крови и какая кровь вы можете получить
В экстренных случаях любой может получить эритроциты группы O.Люди с типом O известны как «универсальные доноры». Люди типа AB могут получать эритроциты любого типа ABO. Их называют «универсальными получателями». Они также могут дать плазму всем группам крови.

Резус-фактор
Положительный или отрицательный характер вашей группы крови называется резус-фактором. Возможно, вы слышали о резус-факторе в связи с беременностью. Около 85 процентов американцев имеют резус-положительную кровь. Если у вас резус-отрицательная кровь и вы забеременеете от мужчины с резус-положительной кровью, некоторые или все ваши дети будут иметь резус-положительную кровь, но некоторые могут быть резус-отрицательными, как вы.

Rh и беременность
При каждой беременности некоторые клетки крови плода могут проходить через плаценту и попадать в кровоток. Если вы резус-отрицательный, а ваш ребенок резус-положительный, вы можете отреагировать на этих «чужеродных» захватчиков, как если бы у вас была аллергия на них, вырабатывая антитела, способные разрушать эритроциты ребенка.

Обычно это нормально, если это ваша первая беременность. Но при будущих беременностях могут возникнуть осложнения. К тому времени в вашей системе может накопиться достаточно антител, поэтому, когда они проходят через плаценту и попадают в кровь плода, они начинают разрушать клетки крови ребенка, вызывая анемию и в редких случаях приводя к смерти ребенка.

Чтобы предотвратить это, резус-отрицательные женщины, у которых родился резус-положительный ребенок, должны получить инъекцию «резус-иммуноглобулина» в течение 72 часов после родов, аборта или выкидыша. Это предотвращает сенсибилизацию резус-фактора. Кроме того, им необходимо сделать инъекцию на 28-й неделе беременности, чтобы предотвратить запуск процесса иммунизации несколькими эритроцитами, которые проникают через плаценту в кровоток матери во время беременности.

Искусственная кровь
В настоящее время альтернативы нет. к человеческой крови, но исследователи ищут способы искусственного получения крови.Исследователи также разработали лекарства, которые могут имитировать действие некоторых частей крови. Например, лекарство под названием эритропоэтин может помочь людям с проблемами почек вырабатывать больше эритроцитов, поэтому им требуется меньше переливаний крови. Кроме того, хирурги пытаются уменьшить количество крови, теряемой во время операции, а также собирать и повторно использовать кровь пациента, поэтому требуется меньше переливаний крови.

Анализы крови и их значение
Кровь составляет от семи до девяти процентов от общей массы вашего тела.Тем не менее, всего несколько капель – это все, что нужно для наиболее распространенного анализа крови – общего анализа крови или общего анализа крови. Он включает в себя пять основных показателей, которые дают ценные ключи к общему состоянию вашего здоровья.

Приведенные ниже контрольные диапазоны немного отличаются для каждой лаборатории. Их следует рассматривать как приблизительные, а результаты тестов конкретного человека следует сравнивать с эталонным диапазоном для этой лаборатории.

• Количество лейкоцитов (WBC). Измеряет количество и тип лейкоцитов, которые борются с инфекцией.«Дифференциал» – это измерение пяти основных типов лейкоцитов: нейтрофилов (полисов, или зрелых нейтрофилов, и полос, или молодых полисов), базофилов, эозинофилов, лимфоцитов и моноцитов. Нормальный общий диапазон лейкоцитов составляет от 4500 до 10000 клеток / мкл, но вы также хотите знать результаты дифференциала или конкретное количество нейтрофилов, лимфоцитов, моноцитов, эозинофилов и базофилов. По данным Американской ассоциации клинической химии, стандартный референсный диапазон для этого теста недоступен, поскольку значения зависят от многих факторов.
• Количество эритроцитов (эритроцитов). Нормальный диапазон составляет от 4,7 до 6,1 клеток / мкл для мужчин и от 4,2 до 5,4 миллиона клеток / мкл для женщин. Средний объем клеток (MCV) измеряет приблизительный размер эритроцита. Нормальный диапазон составляет от 80 до 95.
• Значение гемоглобина (HGB). Нормальный диапазон варьируется, но в целом составляет от 13,8 до 17,2 г / дл для мужчин и от 12,1 до 15,1 г / дл для женщин. Низкий уровень гематокрита и гемоглобина означает, что у вас может быть анемия.
• Значение гематокрита (HCT). Нормальный диапазон составляет от 40,7 до 50,3 процента для мужчин и от 36,1 до 44,3 процента для женщин.
• Количество тромбоцитов. Нормальный диапазон составляет от 150 000 до 450 000 тромбоцитов на микролитр. Без достаточного количества тромбоцитов у вас может быть состояние, называемое «тромбоцитопения», при котором у вас легко появляются синяки.

Метаболическая панель
Ваш лечащий врач может также заказать комплексную метаболическую панель (CMP). Эти 14 тестов, которые обычно назначаются как часть анализа крови для медицинского осмотра или ежегодного медицинского осмотра, предоставляют важную информацию о текущем состоянии ваших почек, печени и электролитов, кислотно-щелочном балансе, а также о вашем уровне сахара в крови и белках крови. .Для достижения наилучших результатов вам следует голодать за 10–12 часов до теста.
Не все тесты, описанные ниже, имеют перечисленные диапазоны, потому что Американская ассоциация клинической химии отмечает, что контрольные диапазоны для многих тестов зависят от лаборатории, которая дает результаты. Результаты вашего теста должны показать вам “нормальный” диапазон рядом с вашим результатом. Вот некоторые из тестов, включенных в метаболическую панель:

• Уровни глюкозы: Проверяет и контролирует диабет, преддиабет и низкий уровень сахара в крови.Нормальный диапазон составляет от 70 до 99 мг / дл. Уровни от 100 до 125 мг / дл предполагают преддиабет, а 126 мг / дл и выше – вероятный диабет.
• Кальций: Измеряет уровень кальция в крови.
• Альбумин: Обнаруживает заболевания печени или почек и оценивает статус питания.
• Всего белка: Обнаруживает определенные заболевания печени и почек, а также другие заболевания и помогает определить ваш статус питания.
• Электролиты: Экраны для определения уровней натрия, калия, диоксида / бикарбоната углерода и хлорида.Среди прочего, дает обзор баланса жидкости и электролитов в вашем организме.
• BUN (азот мочевины крови) и креатинин: Оценивает функцию почек.
• Функциональные тесты печени: Включает, среди прочего, ALP (щелочную фосфатазу), ALT (аланинаминотрансферазу), аспартатаминотрансферазу (AST) и билирубин.

Другие общие анализы крови для женщин

• Тест на щитовидную железу: Американская тиреоидная ассоциация рекомендует каждые пять лет обследовать взрослых людей в возрасте 35 лет и старше на наличие проблем с щитовидной железой с помощью теста на ТТГ.
• Тест на холестерин: Американская кардиологическая ассоциация рекомендует всем в возрасте 20 лет и старше измерять уровень холестерина в крови не реже одного раза в пять лет. В идеале ваш общий холестерин должен быть ниже 200 мг / дл, ваш ЛПНП (или «плохой» холестерин) менее 100 мг / дл и ваш ЛПВП («хороший» холестерин) 60 мг / дл или более (чем выше ваш уровень ЛПВП, тем выше уровень холестерина. лучше).

Безопасность кровоснабжения

Безопасно ли наше кровоснабжение?
Американцы, которые верят в U.С. кровоснабжение небезопасно, беспокоит без повода. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, запасы крови в США безопаснее, чем когда-либо.

Государственные стандарты безопасности
FDA несет ответственность за обеспечение безопасности национального кровоснабжения. В целом на каждую единицу сданной крови проводится до 14 тестов, включая тестирование на семь инфекционных агентов: сифилис, гепатиты B и C, HTLV I и II (вирус, вызывающий форму лейкемии) и ВИЧ I и II.Сегодня центры крови используют протокол тестирования, называемый NAT, или тестирование нуклеиновой кислоты, для одновременного тестирования на ВИЧ и гепатит C. NAT способен обнаруживать больше инфекционных агентов, чем тесты, которые использовались ранее, потому что он обнаруживает вирусные гены, а не антитела или антигены (белки из вирус). Это обеспечивает более раннее обнаружение, даже до того, как донор узнает, что он инфицирован, поскольку появление антител требует времени, чтобы у донора развился иммунный ответ, а для обнаружения антигенов требуется время, чтобы более высокий уровень вируса появился в кровотоке.

В последние годы FDA значительно усилило надзор за отраслью крови. Сегодня FDA проверяет все учреждения по переливанию крови не реже одного раза в два года, чаще посещая «проблемные» учреждения. В настоящее время учреждениям крови соответствуют стандартам качества, сопоставимым с теми, которые ожидаются от производителей фармацевтической продукции.

Скрининг доноров крови
Донорам крови также задают конкретные и очень прямые вопросы о факторах риска, которые могут указывать на возможное заражение трансмиссивным заболеванием.Такой предварительный скрининг исключает примерно 90 процентов неподходящих доноров. FDA также требует, чтобы центры крови вели списки неподходящих доноров, чтобы предотвратить использование полученных от них коллекций.

Жесткое регулирование кровоснабжения означает, что центры крови могут быстро перемещаться при обнаружении новых возбудителей инфекционных заболеваний. Например, когда в 1999 году в Соединенных Штатах появился вирус Западного Нила, официальные органы по крови немедленно начали исследовать, может ли он передаваться через систему кровоснабжения.К концу 2002 года стало ясно, что вирус может передаваться через продукты крови, и в июле 2003 года официальные лица внедрили тест на вирус после сдачи крови.

Стерилизация крови
Хотя FDA отмечает на своем веб-сайте, что полностью «безопасное» кровоснабжение никогда не может быть достигнуто, исследователи во всем мире все еще ищут способы достичь этой цели. Один многообещающий метод использует процедуру, называемую «инактивацией патогенов» или стерилизацией. Процедура включает добавление химического вещества в пакет с кровью, чтобы «разбить» генетический материал любых вирусов или бактерий, чтобы они не могли заразить реципиента.

Сдача крови

Кто может сдавать кровь
Чтобы иметь право сдавать кровь, вы должны быть здоровы и не моложе 17 лет (хотя в некоторых штатах разрешается сдавать кровь более молодым людям с согласия родителей). У немногих есть верхний возрастной предел. Как правило, доноры должны весить не менее 110 фунтов, и все они должны пройти медицинское обследование и медицинское обследование перед сдачей крови. «Здоровый» означает, что вы хорошо себя чувствуете и можете заниматься обычной деятельностью.Если у вас хроническое заболевание, такое как диабет или высокое кровяное давление, термин «здоровый» также означает, что ваше состояние находится под контролем с помощью лечения.

Хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) устанавливает большинство правил сдачи крови, некоторые дополнительные критерии устанавливаются центрами сдачи крови. Поэтому приведенную ниже информацию следует воспринимать только как руководство. Узнайте в своем центре крови конкретные правила.

Правила отбора доноров предназначены для защиты здоровья и безопасности донора, а также пациента, которому будет проведено переливание.Если у вас есть какое-либо заболевание, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом о вашей способности сдавать кровь.

Безопасность донорства
Совершенно невозможно заразиться каким-либо вирусом или заболеванием, сдав кровь. Все материалы, используемые для сбора крови, новые. Они были стерилизованы производителем, никогда ранее не использовались и выбрасываются сразу после использования.

Как сделать пожертвование
Во-первых, проверьте список исключений для пожертвований, чтобы узнать, имеете ли вы право на пожертвование.Если у вас есть какие-либо вопросы, позвоните своему врачу или в местный центр сдачи крови. Чтобы найти ближайший к вам центр крови, позвоните на горячую линию Американского Красного Креста или Центров крови Америки или посетите их веб-сайты, чтобы назначить встречу. Американский Красный Крест и другие банки крови делают все от них зависящее, чтобы сделать донорство крови как можно более простым, предоставляя возможности для сдачи крови донорам, проводя кампании крови на рабочих местах и ​​в общинах.

В день приема следуйте этим рекомендациям:

• Ешьте как следует и пейте жидкости (без кофеина и алкоголя) перед сдачей крови.
• Не занимайтесь спортом непосредственно перед сдачей крови.
• Придите вовремя. Большинство сотрудников центров крови – добровольцы. Несправедливо тратить их время, и они изо всех сил стараются не тратить зря ваше.
• Принесите удостоверение личности с фотографией. Вас попросят подтвердить свою личность и предоставить подтверждение вашего имени, даты рождения и номера социального страхования.
• Расслабьтесь во время пожертвования, которое занимает от 10 до 15 минут.

Чего ожидать при приеме на прием для донорства
Придя в центр для пожертвований, вы зарегистрируетесь и ответите на ряд вопросов, касающихся вашей истории болезни.Затем медицинский персонал проведет обследование и измерит ваш пульс, артериальное давление, температуру и уровень эритроцитов. Когда игла вводится, вы можете почувствовать небольшую боль. Некоторые люди не чувствуют боли. Во время введения иглы может помочь отвести взгляд. Вы будете сидеть или полежать от 10 до 15 минут, пока соберете пинту или единицу крови.

Сдача крови – это исключительно волонтерская деятельность, за которую не взимается плата. Однако в некоторых городах есть центры плазмы, где вы можете получить компенсацию за сдачу плазмы, жидкости, которая транспортирует клетки крови.

Донорство афереза ​​
В дополнение к обычному методу сдачи крови, при котором кровь навсегда удаляется из вашего тела, вы можете сдавать тромбоциты с помощью процесса, называемого аферезом. Во время этого типа донорства кровь проходит через специальную машину, называемую «сепаратором клеток крови», которая использует центробежную силу (в основном, очень быстро вращая кровь) для разделения различных компонентов крови. Затем собирают желаемую часть крови, например тромбоциты, а остальные продукты крови – плазму, гемоглобин и лейкоциты – возвращают донору.
Аферез занимает больше времени, чем традиционное донорство крови – около двух часов, – но он содержит в шесть-восемь раз больше тромбоцитов, чем одно донорство цельной крови. А поскольку тромбоциты пополняются быстрее, чем эритроциты, вы можете сдавать кровь каждые три дня, но не чаще 24 раз в год.

Двойное донорство эритроцитов
Чтобы увеличить количество продукта крови, собираемого при каждой сдаче крови (и, таким образом, уменьшить количество необходимых доноров), многие центры крови теперь предлагают «двойное донорство эритроцитов».”Это другой тип донорства крови, когда вместо сбора крови в отдельные пакеты для сбора крови, поскольку она поступает из вен доноров, кровь собирается в машину. Машина хранит только часть красных кровяных телец крови и возвращает ее. другие элементы крови донору. Таким образом, две полные дозы эритроцитов, наиболее важная часть донорской крови, могут быть собраны одновременно. С другой стороны, доноры должны сдать кровь только один раз, чтобы дать эквивалент двух сдач крови.К сожалению, многие женщины не имеют права сдавать двойные эритроциты, потому что у них общий объем крови ниже, чем у мужчин.

Что происходит после записи о пожертвовании?
После сдачи крови вы должны получить форму с номером, по которому вы должны позвонить на тот случай, если после сдачи крови вы узнаете, что ваша кровь может быть небезопасной для передачи другому человеку. Очень важно, чтобы вы позвонили по этому номеру, если обнаружите, что у вас инфекционное заболевание, которое может передаваться через продукты крови.

Как вы будете себя чувствовать после того, как сдадите кровь?
Хотя большинство людей после сдачи крови чувствуют себя нормально, у некоторых возникает тошнота, слабость или головокружение, а также черно-синяя отметина, покраснение или боль в месте введения иглы. Это совершенно нормально.
После сдачи крови вас просят расслабиться на несколько минут, пока вам подадут легкую закуску. Пока вы отдыхаете, попросите медсестру принести большой стакан (около 16 унций) воды. Исследования показывают, что питьевая вода до и после сдачи крови может предотвратить обморок.

После сдачи крови вам следует избегать мышечных упражнений, грубых движений и тяжелых действий, таких как поднятие тяжестей или поднятие тяжелых предметов в течение первых четырех-пяти часов. Затем отметьте свой календарь: вы можете сделать пожертвование еще раз через 56 дней. Если вы будете делать пожертвования каждые 56 дней, вы сможете делать пожертвования шесть раз в год. За свою жизнь вы могли бы сдать 48 галлонов крови, если доживете до 76 лет!

Когда снова можно сдавать кровь?
В целом, вы должны подождать не менее восьми недель между сдачей цельной крови (стандартной), не менее трех дней между сдачей крови на аферез тромбоцитов и не менее 16 недель между сдачей двойных эритроцитов (автоматизированной).

Когда нельзя сдавать кровь?
Бывают ситуации, когда человек не может сдать кровь, и ему отказывают в центре сдачи крови. Отсрочки могут быть временными или постоянными и подробно описаны ниже.

Временная отсрочка
Если вы столкнулись с какой-либо из следующих проблем со здоровьем в маркированном списке ниже, вы можете оказаться «временно отсроченными». Это означает, что вы не можете сдать кровь в тот день, но вы можете вернуться, если больше не соответствуете определенным критериям.

Если вас временно отложили или отказали в приеме в центре сдачи крови, спросите персонал центра крови, что вам нужно сделать, чтобы сдать кровь. В некоторых случаях вам может потребоваться подождать несколько недель. В других случаях вам может потребоваться медицинская помощь. Не воспринимайте отсрочку как личное оскорбление или оскорбление. Это определенно не личное. А центрам крови действительно нужно ваше донорство. Так что отметьте в календаре дату, когда вы сможете вернуться, чтобы попробовать еще раз.

Вы можете получить отсрочку, если:

• У вас был сердечный приступ в течение последних шести месяцев.
• Болели малярией в течение последних трех лет, жили в районе, где малярия обнаружена в последние три года, или путешествовали в район, где малярия обнаружена, в течение последних 12 месяцев.
• Получили кровь, плазму или другие компоненты крови в прошлом году. Вы должны подождать 12 месяцев после переливания крови от другого человека в Соединенных Штатах, прежде чем сдавать кровь. И вы не можете сдавать кровь, если с 1980 года вам сделали переливание крови в Соединенном Королевстве (Англия, Уэльс, Шотландия, Северная Ирландия, Нормандские острова, остров Мэн, Гибралтар или Фолклендские острова).Это требование связано с опасениями по поводу варианта болезни Крейтцфельдта-Якоба (vCJD) или болезни «коровьего бешенства».
• В некоторых странах Африки переливали кровь с 1977 года.
• Наносили татуировку в последний год (после нанесения татуировки необходимо подождать 12 месяцев).
• Перенесли операцию на сердце, инфаркт или приступ стенокардии в течение последних шести месяцев. Обсудите вашу конкретную ситуацию со своим врачом во время пожертвования.
• За последний год контактировали с больным гепатитом.
• Плохое самочувствие в день сдачи крови.
• У вас острая инфекция. Если вы принимаете антибиотик, необходимо выяснить причину его применения, чтобы определить, можете ли вы передать инфекцию через кровь. Вы можете сдать кровь после того, как закончите курс пероральных антибиотиков от бактериальной или вирусной инфекции, при условии, что вы приняли последнюю таблетку на дату сдачи крови. Если вы получили антибиотик в виде инъекции, вы можете сдать его, если с момента последней инъекции прошло 10 дней.Если вы принимаете антибиотики для предотвращения инфекции, ответственный медицинский директор оценит, можете ли вы сдать кровь.
• Иметь температуру выше 99,5 градусов по Фаренгейту.
• Вы беременны или делали аборт в течение последних шести недель. Подождите шесть недель после родов, прежде чем сдавать кровь.
• Переносили операцию на полости рта или лечили абсцесс или инфекцию ротовой полости. В этом случае вам следует подождать три дня, прежде чем пытаться сдать кровь.
• Иммунизации от кори (краснухи), вакцины MMR (кори, эпидемического паротита и краснухи) или ветряной оспы.В таких случаях перед сдачей пожертвования подождите четыре недели. Если вам сделали прививку от красной кори (rubeola), эпидемического паротита, полиомиелита или желтой лихорадки, подождите две недели. Подождите семь дней после иммунизации от гепатита B (если вам не делали прививку от заражения гепатитом B. Затем подождите 12 месяцев). Также существуют различные периоды ожидания после вакцинации против оспы, в зависимости от вашей реакции на вакцину.
• Лечился от сифилиса или гонореи. Подождите 12 месяцев, прежде чем сдавать.

Некоторые лекарства также требуют определенных периодов ожидания. Красный Крест перечисляет следующие сроки ожидания после приема последней дозы:

• изотретиноин (Аккутан), финастерид (Проскар и Пропеция): Подождите четыре недели.
• дутастерид (Аводарт): подождите шесть месяцев.
• аспирин: Нет периода ожидания для сдачи крови. Однако вы должны подождать 48 часов после приема аспирина или любого лекарства, содержащего аспирин, прежде чем сдавать тромбоциты с помощью афереза.
• Варфарин (кумадин), гепарин или другой рецептурный разжижитель крови: подождите семь дней после прекращения приема.
• Человеческий гормон роста гипофиза: Вы не имеете права сдавать кровь.
• Иммуноглобулин против гепатита В (назначается при контакте с гепатитом): подождите 12 месяцев после контакта с гепатитом.
• клопидогрель (плавикс): подождите семь дней, прежде чем сдавать тромбоциты с помощью афереза.
• ацитретин (сориатан): подождите три года перед сдачей крови.
• этретинат (Тегисон): вы не имеете права сдавать кровь.
• тиклопидин Hcl (тиклид): подождите семь дней перед сдачей крови.

Низкий уровень гемоглобина у женщин
Одна из причин, по которой женщины сдают кровь реже, чем мужчины, может быть связана с тем фактом, что у женщин, у которых все еще продолжается менструация, более низкий уровень гематокрита или красных кровяных телец, чем у мужчин . Наличие адекватных запасов железа важно для донорства, поскольку железо необходимо для выработки гемоглобина, красного пигмента, переносящего кислород внутри эритроцитов. Без достаточного количества железа вы не сможете восполнить кровь, потерянную во время менструации или донорства.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) требует, чтобы у всех доноров уровень гемоглобина в крови был не менее 12,5 г / дл.

Это не значит, что женщины не могут в конечном итоге сдавать кровь. Им просто нужно повысить уровень железа с помощью диеты или пищевых добавок. Однако не пытайтесь сделать это самостоятельно. Если вы узнали, что у вас низкий уровень железа, когда пытаетесь сдать кровь, обратитесь к врачу. Вам могут потребоваться рецептурные добавки с железом, чтобы вернуть ваш уровень в норму.

Но женщины критически важны, когда дело касается доноров крови в этой стране.По данным американского Красного Креста, женщины составляют 50 процентов доноров крови. Как члены семьи, женщины оказывают большое влияние на донорство крови. Эксперты говорят, что когда женщина сдает кровь, она сообщает другим, что это безопасно, безболезненно и уместно. Она также дает понять, что сдача крови – это заботливый, бескорыстный и добрый поступок, который во многом соответствует традиционной роли женщин. Женщины также получают большинство переливаний крови – около 53 процентов.

Постоянные отсрочки
Если вы соответствуете любому из следующих критериев, вы будете навсегда отсрочены, что означает, что вы не можете сдавать кровь.Если вас отсрочили навсегда, вы не можете сдавать кровь. Но вы все равно можете помочь. Спросите в своем центре крови о возможностях волонтерства или предложите организовать забастовку крови в сообществе или на рабочем месте.

• У вас когда-либо был положительный результат теста на гепатит B или гепатит C.
• У вас был гепатит (воспаление печени), вызванный вирусом, или необъяснимая желтуха (пожелтение кожи) с 11 лет.
• У вас есть лейкоз или лимфома, включая болезнь Ходжкина, или любые другие виды рака крови.Если у вас был другой тип рака, вы можете сдать кровь, если рак успешно вылечен и прошло более 12 месяцев с момента завершения лечения, и за это время у вас не было рецидива рака. Если у вас был рак с более низким риском, например плоскоклеточный или базально-клеточный рак кожи, который был полностью удален, вам не нужно ждать 12 месяцев. Кроме того, если у вас было предраковое состояние шейки матки, вы все равно можете сдать кровь, если патология успешно вылечена.
• Вы подвержены высокому риску заражения вирусом ВИЧ / СПИДа или уже инфицированы этим вирусом.
• У вас серповидно-клеточная анемия. Однако, если у вас есть серповидно-клеточная анемия, вы можете сдать ее.
• Любой совокупный период в три или более месяцев вы провели в Соединенном Королевстве с 1980 по 1996 год.
• Вам делали переливание крови в любой из следующих стран Соединенного Королевства в период с 1 января 1980 года по настоящее время: Channel Острова, Англия, Фолклендские острова, Гибралтар, остров Мэн, Северная Ирландия, Шотландия и Уэльс.
• У вас нарушение свертывания крови, например болезнь фон Виллебранда или гемофилия. (Если у вас нарушение свертываемости крови, вызванное фактором V, и вы не принимаете антикоагулянты, вы имеете право сдавать кровь). Вам также не следует сдавать кровь, если вы в настоящее время принимаете какие-либо лекарства, разжижающие кровь, такие как варфарин или гепарин.
• Вы когда-либо получали трансплантат твердой мозговой оболочки (головного мозга) или гормона роста гипофиза человека. Это требование связано с опасениями по поводу варианта болезни Крейтцфельдта-Якоба.Вы также не имеете права делать пожертвования, если у вас есть близкий член семьи, который болел этим заболеванием, или если вы проживаете в семье, которой сказали, что у них есть генетический риск заболевания.

Переливание крови

Когда вы сдаете кровь, вы фактически даете несколько продуктов, которые можно переливать нескольким разным людям по разным причинам. Кровь состоит из плазмы, тромбоцитов и эритроцитов. Вся донорская кровь обрабатывается и становится доступной для использования примерно через 24–48 часов после сдачи крови.После обработки эритроциты можно хранить в течение 42 дней, плазму можно замораживать и хранить до 12 месяцев, а тромбоциты (из цельной крови или путем афереза) истекают через 5 дней и хранятся при комнатной температуре.

Компоненты крови и их использование

• Плазма – это водянистая жидкость, которая переносит клетки и замещает объем крови. Требуется для поддержания артериального давления и содействия свертыванию крови. Он также содержит белки, которые могут помочь в борьбе с болезнями.
• Тромбоциты – это белки, которые способствуют свертыванию крови.Их переливают пациентам, перенесшим трансплантацию, а также больным лейкемией и другими видами рака.
• Красные клетки переносят кислород. Их переливают пациентам с анемией и тем, кто потерял кровь во время операции или травмы.

0

* Среднее использование.

Аутологичные переливания
Аутологичное донорство крови, при котором вы сдаете собственную кровь для использования во время хирургической процедуры, было довольно популярно в начале 1980-х годов, когда риск заражения ВИЧ был вполне реальным. Но сегодня этого делать не стоит, если в вашем районе есть достаточное кровоснабжение. Хотя аутологичное донорство может избавить вас от некоторых из очень низких инфекционных рисков, связанных с использованием доступной крови, с точки зрения затрат и выгод это очень дорогой вариант для предотвращения очень небольшого количества неблагоприятных исходов.

Половина всей аутологичной донорской крови даже не используется, и ее нужно утилизировать. Кроме того, даже если вы сдадите собственную кровь, у вас все равно может возникнуть реакция во время переливания. Или ваше пожертвование может быть перепутано с чужим и использовано не тем пациентом.

В целом эксперты сходятся во мнении, что самой безопасной альтернативой переливания, необходимого с медицинской точки зрения, остается собственная кровь, но в большинстве случаев этот вариант очень мало добавляет с точки зрения безопасности. Тем не менее, если вы хотите сделать переливание собственной крови для вашего душевного спокойствия, все центры крови предлагают такую ​​возможность.

Нужны ли переливания?
Одним из простейших способов увеличить ограниченное кровоснабжение может быть изменение практики врачей относительно того, когда пациенты должны делать переливания. Растущий объем научной литературы предполагает, что в некоторых переливаниях нет необходимости. Традиционно большинство врачей переливают крови пациентам, когда их уровень гемоглобина падает до 10 г / дл. Сегодня многие врачи считают, что решение о переливании крови следует принимать также в контексте других факторов, включая симптомы пациента и общее состояние здоровья.

Уменьшение количества переливаний крови таким образом могло бы увеличить кровоснабжение страны, сделав кровь более доступной для тех, кто в ней нуждается. Чтобы переместить больницы в этом направлении, в некоторых центрах крови есть штатные «сотрудники по безопасности переливания», которые работают с больницами по этим и другим вопросам, связанным с переливанием крови. Но пациенты также могут сыграть свою роль, говорят эксперты, спросив своих врачей: «Необходимо ли это переливание крови?»

Риски переливания крови
Ошибки переливания представляют собой небольшой, но значительный риск для пациентов: в среднем по стране происходит две ошибки в день.И никто точно не знает, сколько из них приводит к смерти, поскольку до недавнего времени от больниц не требовалось сообщать об ошибках, связанных с переливанием крови, которые не приводили к смерти. В период с 1 октября 2005 г. по 30 сентября 2006 г. FDA получило 81 сообщение о смертельном исходе у пациентов, получавших переливание крови. Из них восемь не были связаны с переливанием крови, 63 возникли в результате переливания, а остальные 10 причин смерти не были установлены. Но даже если это не приведет к смерти, любая реакция на неправильную кровь может замедлить ваше выздоровление и увеличить риск осложнений.

Основная причина большинства ошибок, связанных с кровью, – это человеческие ошибки. Например, образец, взятый у пациента, может быть ошибочно помечен именем другого пациента перед отправкой в ​​лабораторию, а затем пациенту для переливания будет отправлена ​​неправильная единица. Или в разгар кризиса в отделении неотложной помощи кто-то забывает дважды проверить личность пациента и сопоставить ее с этикеткой на аппарате.

Чтобы избежать этих ошибок, некоторые больницы начали внедрять системы штрих-кода для переливания крови, в которых медсестры используют сканирующую палочку, подобную той, что используется в продуктовых магазинах, чтобы убедиться, что код на крови соответствует коду на браслете пациента.

Помимо риска получить не ту кровь, к другим рискам относятся бактериальное заражение продуктов крови и состояние, называемое «острое повреждение легких, связанное с переливанием крови», серьезный легочный синдром, который может привести к смерти, если его не распознать и не лечить соответствующим образом. Считается, что этот синдром является третьей по частоте причиной смерти, связанной с переливанием крови. Есть также некоторые опасения, что переливание крови может повлиять на иммунную систему и вызвать легкое подавление иммунитета.

По этим и множеству других причин, не последней из которых является хронически нехватка крови, исследователи изо всех сил пытались открыть «искусственные» продукты крови и средства для более длительного сохранения продуктов крови.В настоящее время изучаются различные типы носителей гемоглобина, но их одобрение в обозримом будущем маловероятно из соображений безопасности.

Организации и поддержка

Для получения информации и поддержки по вопросам донорства и переливания крови, пожалуйста, обратитесь к рекомендованным организациям и ресурсам на испанском языке, указанным ниже.

Национальный фонд гемофилии
Веб-сайт: http: //www.hemophilia.org
Адрес: 116 West 32nd Street, 11th Floor
New York, NY 10001
Горячая линия: 1-800-42-HANDI (1-800-424-2634)
Телефон: 212-328-3700
Электронная почта: handi @ hemophilia .org

Национальная программа доноров костного мозга
Веб-сайт: https://bethematch.org/
Адрес: 500 N 5th St
Minneapolis, MN 55401
Горячая линия: 1-800-MARROW (627-7692)
Электронная почта: Patientinfo @ nmpd.org

Нью-Джерси Банк пуповинной крови
Веб-сайт: https: //www.coriell.org /
Адрес: Coriell Institute for Medical Research
403 Haddon Avenue
Camden, NJ 08103
Телефон: 856-966-7377
Электронная почта: [email protected]

Национальный институт сердца, легких и крови
Индекс болезней и состояний
Веб-сайт: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics
Адрес: Веб-сайт информационного центра здравоохранения NHLBI
PO Box 30105
Bethesda, MD 20824
Телефон: 301-592-8573
Электронная почта: nhlbiinfo @ nhlbi.nih.gov

Журнал Американской медицинской ассоциации
Веб-сайт: http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/292/13/1646/DC1
Адрес: Служба поддержки клиентов: Север, Центральный и Южная Америка
Центр обслуживания абонентов
Американская медицинская ассоциация
PO Box 10946
Chicago, IL 60654
Горячая линия: 1-800-262-2350
Телефон: 312-670-7827
Электронная почта: [email protected]

Ресурсы на испанском языке

National Marrow Донорская программа
Веб-сайт: https: // bethematch.org / translated-materials / spanish-materials /
Адрес: 3001 Broadway Street N.E., Suite 100
Minneapolis, MN 55413-1753
Горячая линия: 1-800-MARROW (627-7692)
Электронная почта: [email protected]

Сдать кровь – CHOC Children’s

CHOC полагается на добровольных доноров крови, таких как вы, ваши друзья, соседи и коллеги, для удовлетворения потребностей наших пациентов. Каждый раз, когда наши добровольцы делают пожертвования, они уходят, зная, что напрямую влияют на выздоровление ребенка. Ваша сдача крови дает детям больше шансов на здоровую жизнь.

При поддержке нашего сообщества мы смогли удовлетворить 50 процентов потребностей наших пациентов в переливании крови, и этот процент мы хотели бы увеличить. Набор доноров – это всегда непростая задача, и мы хотим, чтобы наши запасы крови и тромбоцитов оставались стабильными. Пожалуйста, позвоните в Центр донорства крови по телефону 714-509-8339, чтобы записаться на прием. Входящие всегда приветствуются.

Пожертвовать тромбоциты

Тромбоциты – это компонент крови, который помогает образовывать сгустки и останавливать кровотечение.Нашим детям, страдающим раком, апластической анемией и заболеваниями крови, особенно полезны тромбоциты. Химиотерапия и облучение часто убивают рак, а здоровые клетки, а переливание тромбоцитов значительно улучшает исход наших детей. Донорство тромбоцитов занимает больше времени, чем сдача цельной крови, но это дает нашим донорам время расслабиться и посмотреть фильм или почитать книгу.

Координаты кровавого драйва

Координация кровопролития – один из лучших способов поддержать свое сообщество.Соберитесь с друзьями, на работе, в школе, в церкви, в обслуживающей организации или с кем-нибудь еще, и мы зарезервируем время в нашем центре специально для вашей группы. Координировать ингаляцию крови легко, требуется очень мало усилий и дает большие результаты по спасению жизни. Для получения дополнительной информации или для настройки системы анализа крови звоните по телефону 714-509-8339.