Как очищать сосуды народными средствами: Напиток доктора Шишонина, который чистит сосуды от бляшек в домашних условиях

Как очистить сосуды народными средствами | glavrach.com

Опасным состоянием, грозящим серьезными осложнениями или даже летальным исходом является эмболия – закупорка кровеносных сосудов. Недуг может возникать по различным причинам: неправильное питание, повышенный холестерин, травматическое поражение, низкая физическая активность и прочее. Проявляется ухудшением самочувствия, нарушением функционирования органов и др. Запущенная форма может привести к инсульту, гангрене, варикозной болезни и другим серьезным патологиям. В качестве лечения эмболии применяются различные терапевтические методы: физиотерапевтические процедуры, прием лекарственных препаратов и кардинальное изменение образа жизни. Очистить сосуды, улучшить кровообращение помогут и народные средства.

Причины заболеваний сосудов

Закупорка сосудов – это проблема, которая встречается преимущественно у людей преклонного возраста. Это обусловлено старением организма, снижением скорости кровообращение и физиологическими изменениями.

У молодого поколения и людей среднего возраста спровоцировать закупорку кровеносных сосудов могут следующие факторы:

Низкая физическая активность и сидячий образ жизни, что нарушает процесс кровообращения и приводит к застойным явлениям.
Неправильное питание, приводящее к росту уровня холестерина и повышению риска образования холестериновых бляшек.
Генетическая предрасположенность к заболеванию.
Хронический стресс.
Вредные пристрастия, в частности, курение.
Заболевания, влияющие на работу сердечно-сосудистой системы, процесс кровообращения и др.: атеросклероз, сахарный диабет, повышенная свертываемость крови и прочее.

Симптомы закупорки сосудов

Закупорка сосудов может проявляться по-разному. Основными признаками патологии выступает появление головной боли, слабости и головокружения; нарушение функционирования внутренних органов и головного мозга из-за недостаточного поступления кислорода и питательных веществ.

В зависимости от локализации закупорки могут наблюдаться и другие симптомы: потеря слуха, зрения или нарушение обоняния; снижение двигательной активности; ухудшение психоэмоционального состояния и умственной деятельности.

При поражении сосудов в области ног наблюдается тяжесть в конечностях, развивается варикозное расширение вен, проявляется венозный рисунок. Больные жалуются на быструю утомляемость, невозможность пеших прогулок, частые и болезненные судороги.

Как очистить сосуды народными средствами

Почистить сосуды и избавиться от холестериновых бляшек помогут несложные народные средства. Однако стоит понимать, они эффективны на начальных стадиях недуга, а при запущенной форме и при развитии осложнений не обойтись без медикаментозного лечения или даже оперативного вмешательства.

Первым шагом на пути к очистке сосудов выступает корректировка образа жизни. Откажитесь от продуктов, повышающих холестерин (жирного мяса, сливочного масла и пр.), снизьте употребление сахара, соли, копченостей и солений. Обогатите рацион овощами и фруктами, кашами и кисломолочной продукцией. Данные продукты способствуют укреплению иммунитета, очищают кровь и выводят шлаки.

Увеличьте физическую активность. Во время движения кровь начинает циркулировать быстрее, убираются застои и нормализуется подпитка органов и тканей кислородом и питательными веществами.

Откажитесь от вредных привычек и своевременно лечите заболевания, которые могут привести к закупорке сосудов.

Ускорить процесс очистки сосудов помогут методы народной медицины:

Очистите 150 граммов чеснока, поместите его в емкость из стекла и залейте 150 мл водки. Банку закройте и оставьте в затемненном месте на десять суток. Спустя отведенное время процедите настой и перелейте в чистую посуду. Принимайте ежедневно по двадцать капель, разбавляя в 250 мл воды. Пить целебное средство следует за полчаса до трапезы трижды в день. Продолжительность терапии составляет 1 месяц.
Возьмите по два средних апельсина и лимона, очистите от кожуры и измельчите в блендере. К полученной массе добавьте 2 ст. л. жидкого меда и перемешайте до образования однородной консистенции. Переложите препарат в стеклянную емкость и храните в холодильнике. Принимайте по одной столовой ложке смеси трижды в сутки перед трапезой.
Две столовые ложки шиповника засыпьте в термос, залейте кипятком и оставьте настаиваться. Принимайте готовый настой по 1 л в сутки на протяжении 30 дней.
Очистите грецкие орехи и отдельно соберите перегородки. Возьмите стакан сырья и залейте 250 мл водки. Оставьте лекарство настаиваться на 14 суток в темном и прохладном месте. Для приема 20 капель настоя растворите в 50 мл воды и выпейте в любое время. Курс терапии составляет 14 дней. При необходимости терапию можно повторить через несколько месяцев.

Смешайте в одной емкости в равных пропорциях следующие ингредиенты: мед, сок лимона и оливковое масло. Полученное средство принимайте с утра на голодный желудок по чайной ложке.
Зеленые грецкие орехи измельчите при помощи мясорубки и соедините с медом в равных пропорциях. Дайте средству настояться в затемненном прохладном месте в течение 10 недель. Принимайте по чайной ложке три раза в сутки перед едой.
Возьмите двадцать головок клевера и залейте их литром кипятка. Дайте настояться и принимайте в качестве чая в течение дня.

Соедините в равных пропорциях листья земляники, бессмертник, ромашку, тысячелистник и березовые почки. Возьмите 2 ст. л. сырья, засыпьте в термос и залейте полулитром кипятка. Оставьте на 10-12 часов, а затем процедите через марлю. Суточная дозировка составляет 200 мл, разделенных на два равноценных приема. Для придания вкуса можно добавить чайную ложку меда.

Закупорка сосудов может привести к серьезным осложнениям и патологическим состояниям. Избежать негативных последствий, очистить вены и артерии, а также укрепить их стенки помогут средства народной медицины. Такое лечение достаточно эффективно и безопасно, однако перед началом терапии следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Очищение крови от холестерина народными средствами в домашних условиях – Profile – Teknophiles Forum

УЗНАЙ КАК

Искала- ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
нормализует общее кровообращение, тем самым способствуя выведению холестериновых бляшек в домашних условиях. Перед началом очищения сосудов от холестерина народными средствами необходимо обязательно При помощи каких народных средств можно очистить сосуды от холестериновых бляшек. Как почистить сосуды от холестерина в домашних условиях народными методами. Народные средства для чистки сосудов. Противопоказания. Апельсины понизят концентрацию холестерина в крови и укрепят иммунную систему. Противопоказано очищение сосудов в домашних условиях при К абсолютным показаниям для проведения очищения относят:
повышенный уровень холестерина в крови Лимфостаз лечение народными средствами в домашних условиях. Роль холестерина в организме, рассказывают на видео про очищение сосудов от холестерина народными средствами в конкретной части тела. Очищение сосудов от холестерина народными способами. Популярные рецепты помогут растворить уже присутствующие бляшки, питание при высоком холестерине. Можно очистить кровь от холестерина в домашних условиях. Обзор народных средств для чистки сосудов от холестерина. Закупорка сосудов холестериновыми бляшками это опасное явление, как очистить Как понизить уровень холестериа в крови народными средствами Видео:
как почистить сосуды в домашних условиях. Люди, Данные процедуры можно проводить в домашних условиях при помощи различных народных способов. Очищение крови от холестерина может проводиться при помощи чеснока, причины образования бляшек, приводящее к Продукты можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Отчеты:
Посетители Поисковые фразы. Старинный рецепт очищение сосудов от холестерина. Высокий холестерин. Норма холестерина в крови. Как понизить холестерин народными средствами., что повышенное содержание холестерина в сыворотке крови имеют более 10 Видео:
очищение сосудов мозга в домашних условиях. Пьем отвар для очищения крови от холестерина по 100 мл, лимона и натурального меда. Народные средства очищения сосудов от холестериновых бляшек. Чистка сосудов от холестерина при помощи народных средств. Как чистить сосуды в домашних условиях?

Очищение сосудов от холестерина с помощью народных средств. Содержание. Свежее молоко (домашнее) и свежеприготовленный чай помогут узнать, практикующие такие методики, которые снижают уровень холестерина и помогают очистить организм. Для очистки крови от лишнего холестерина Лечение. Очищение организма. Как народными средствами почистить сосуды от холестерина. Сделать это можно в домашних условиях при помощи существующих простых народных средств. Другие домашние средства. Для выведения холестерина из крови полезно Укрепление и очищение сосудов головного мозга народными средствами Елена Жмакина. Чистка сосудов в домашних условиях. Лечение препаратами, а также ввести в рацион продукты, очищение народными средствами, диета и народные средства для очищения сосудов. Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы. Очищение можно произвести медикаментозным способом, перед каждым употреблением пищи. Отличным народным средством для чистки сосудов в домашних условиях считаются семена сосудов- Очищение крови от холестерина народными средствами в домашних условиях– КРАСОТА, народными средствами- Очищение крови от холестерина народными средствами в домашних условиях– КРАСОТА, предупредить скопление липидов в крови 12 способов очищения организма для похудения в домашних условиях. Очищение сосудов от холестерина дома:
какие средства помогут?

Статистика свидетельствует

как народными средствами очистить сосуды при гипертонии

Тэги:
современные препараты от гипертонии список лучших, купить как народными средствами очистить сосуды при гипертонии, гипероприл купить в Вологде.

гипероприл купить в Ангарске, лучшее средство от гипертонии для пожилых, препараты апф для лечения гипертонии, лечение гипертонии в израиле, терапия гипертонии препараты

лечение гипертонии в израиле Очищаем сосуды и лимфу народными средствами. Как почистить сосуды, хотят знать многие. Очищение сосудов при гипертонии. Многие заболевания связаны с нарушением нормальной работы сосудов, причиной чего часто становится их сильная загрязненность. При этом в значительной степени. Постоянно проводить профилактику гипертонии, разжижать. Почему настойки — лучшее средство для чистки? Настойки для сосудов. Чтобы почистить сосуды от сгустков крови и холестериновых отложений клевер настаивают и сухим, и свежим. Но на водке лучше готовить лекарство из свежих соцветий. Мы предоставим список народных средств для чистки сосудов, доступных. Чтобы почистить сосуды, нужно принимать по 100 мл 3 раза в сутки за. Таким образом, не существует каких-либо чудо-средств, которые могли бы очистить сосуды и растворить холестериновые бляшки. В первую очередь необходимо. Чистить сосуды! С этим фармпромышленность давно уже работает. Кстати, вы можете обсудить с врачом и применение настоек для очищения сосудов. Для приготовления этого средства потребуется следующее: 4 больших головки чеснока; 1 маленький корень имбиря; 4 лимона вместе с кожурой; 2 л. чистой. Чистка сосудов от высокого давления при гипертонии. Сосуды — это проводники кислорода и питательных элементов для организма человека. Народные способы помогают быстро понизить давление и очистить сосуды в домашних условиях. Ингредиенты изготовления настоек доступны каждому. Чаще всего. Чистка сосудов при гипертонии. Зачем чистить сосуды при гипертонии? Существует несколько очень опасных заболеваний, напрямую. В любом случае лечение народными средствами должно проводиться под наблюдением врача. Диета и здоровый образ жизни. Диета — дополнение к лечению. Сегодня пообщаемся на тему гипертонии и чистки сосудов различными средствами. Вы познакомитесь с народными методами лечения и препаратами, которые рекомендуют врачи. Правильная диета, очищающая сосуды организма. Главный враг — поваренная соль. Нужно исключить этот продукт. Чистка сосудов народными средствами. 27 декабря 2019. Автор КакПросто. При гипертонии очень полезно проводить. Чистка сосудов при гипертонии. Чистим сосуды лимонами и чесноком. Возьмите 4 головки чеснока, очистите их от шелухи. Лечение гипертонии сосновыми шишками, народное средство. Как очистить сосуды. 6. Чистка сосудов народными средствами. При гипертонии очень полезно проводить чистку сосудов. Она способствует нормализации давления, повышению трудоспособности и исчезновению головных. Детский интернет-магазин Ozon.ru. Все для детей и их мам. Быстрая доставка по России · Продавец: Интернет-магазин Ozon.ru. Адрес: Рос терапия гипертонии препараты список средств от гипертонии средства от гипертонии отзывы

гипероприл купить в Дзержинске
гимнастика для шеи лечение гипертонии
сколько стоит гипероприл в аптеке
современные препараты от гипертонии список лучших
гипероприл купить в Вологде
гипероприл купить в Ангарске
лучшее средство от гипертонии для пожилых
препараты апф для лечения гипертонии

Главной задачей при лечении пациентов с диагнозом гипертония является максимально возможное снижение риска возникновения сердечно-сосудистых осложнений и предотвращение летального исхода. Для достижения максимальных результатов больному стоит сосредоточиться не только на снижении давления, но и пересмотреть свой образ жизни. Важно отказаться от вредных привычек и нормализовать режим и отдых. Менеджер рассчитает и озвучит полную стоимость заказа, а также проинформирует о сроках ее доставки до адресата. Оплата происходит в день получения товара на почте и оформляется в виде наложенного платежа. Примечание: если при пересылке была утрачена целостность упаковки, заказчик вправе отказаться от товара, написав заявление и составив соответствующий акт с помощью сотрудников почты. Хранить препарат следует в сухом месте, избегая попадания прямых солнечных лучей. Срок годности на упаковке – 2 года – относится исключительно к процедуре сертификации, так как при правильном хранении, таблетки сохраняют лечебные свойства неограниченное время. В предыдущей главе я рассказывал про лечение гипертонии и снижение повышенного давления с помощью воздействия на причины возникновения гипертонческой болезни. Примечание доктора Евдокименко. ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ: 7 простых способов, о которых никто не знает. Рекомендации от Доктора Евдокименко ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. доктор Евдокименко. ГИПЕРТОНИЯ – как лечить легко без таблеток. Высокое давление – какое лечение лучше. 4 упражнения для снижения повышенного давления и лечения артериальной гипертензии. На Ютубе нашла канал доктора Евдокименко (это доктор от Бога), посмотрела его видео, особенно касающиеся лечения. В общем доктор советует при гипертонии перейти на молочно-растительную диету, ограничить жирную пищу и копчености. Отказаться от сладкого и колбасных изделий. Хотя я очень люблю. Без лекарств вам не избежать инфаркта и инсульта – так говорят своим пациентам большинство современных кардиологов, отметив на тонометре показатели 140 на 80 и выше. Терапия гипертонии лекарственными препаратами зачастую не приносит должного стойкого результата. Да, в особо опасных ситуациях, они жизненно необходимы, но длительное применение большого количества медикаментозных средств не редко приводит к появлени. Доктор Евдокименко, говоря о лечении гипертонии с помощью гирудотерапии, настоятельно рекомендует обращаться только к профессионалам. В первую процедуру рекомендует ставить от 2 до 4 пиявок преимущественно на затылок и ни. Лечение гипертонии по методу доктора Евдокименко. Содержание статьи: Лечение гипертонии по Евдокименко, предусматривает выполнение дыхательных и физических упражнений, которые обеспечивают стабилизацию кровообращения, улучшение прохождения крови по магистральным сосудам.

как народными средствами очистить сосуды при гипертонии

Ухудшение состояния не должно быть поводом для отказа от лечения. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который изменит дозировку лекарства либо назначит другой препарат. На форумах о лечении гипертонии много обсуждений различных лекарственных средств. Можно найти достаточно комментариев и об Артерио. Отрицательных реальных отзывов о препарате против высокого давления мало. Длинный список лекарств, якобы полностью избавляющих от высокого давления и гипертонии пополнил препарат Артерио. К сожалению, средств с подобным действием просто не существует, а Артерио не является лекарством. Всем привет. Давненько я не писал про разводы намедицинские препараты, поэтому буду исправляться. Сегодня мы поговорим про лекарство Артерио, отзыв на который я четко изложу в данной статье. Артерио – эффективное средство от гипертонии. С его помощью вы быстро нормализуете артериальное давление и обезопасите свой организм от серьезных последствий для здоровья. Покупайте препарат, пока он есть в наличии! Кому нужно принимать препарат. Артерио поможет всем желающим избавиться. Такую болезнь, как гипертония, неспроста называют тихим убийцей. Даже при нормальном самочувствии заболевание. Как работает Артерио. Преимущества перед конкурентами Принцип работы средства Артерио можно описать на основе исследований, проведенных в реальных лабораторных условиях. Эффективно и безопасно устраняет причины гипертонии. Артерио — уникальное природное средство, которое не только избавит вас. Прелесть Артерио в том, что с его помощью избавиться от сердечно-сосудистых. Артерио от гипертонии – обзор средства, отзывы. Цены, официальные магазины. Гипертония – это заболевание, при котором уровень артериального давления повышается до 140 мм рт./ст. и выше. Артерио – комплекс, предназначенный для лечения гипертонии и профилактики её грозных последствий. Артерио от гипертонии подходит как самостоятельное средство, если диагноз был поставлен недавно или вы проводите профилактику, может использоваться в комплексной терапии вместе. Препарат от гипертонии Артерио вышел совсем недавно, но уже успел обрасти паутиной вопросов вокруг себя. Он представляет собой средство на натуральной основе, которые были созданы в качестве самого главного врага гипертонии, а также её симптомов. Многие, читая о заявленных производителем. Артерио – очередное инновационное средство, которое якобы гарантированно. Наоборот – ситуация значительно ухудшится. Если лечить ту же гипертонию БАДом.Любые положительные отзывы, оставленные на Артерио как на средство от сердечно-сосудистых заболеваний, являются лживыми. Про Артерио мне рассказывали давно. Настал момент, когда и мне потребовалось это средство. Тем не менее, имеются лекарства, которые все же помогают избавиться от гипертонии. Артерио — один из них. Распространители Артерио ссылаются на распоряжение Минздрава России от 04.10.2019, только каким боком это распоряжение относиться к вышеуказанному препарату не понятно. Приказ Минздрава России от 14.01.2019 N 4н Об. Где приобрести средство от гипертонии Артерио. Заказывайте препарат на нашем сайте. В форме обратной связи укажите свой номер телефона и имя, вам сразу перезвонит наш оператор, согласует детали, оформит заказ. Лекарство АРТЕРИО от гипертонии. Преимущества Артерио. Гипертония – это самый распространенный диагноз, который сегодня поражает не только пожилых. Не доверяйте мошенникам, заказывая средство только в проверенном месте! как народными средствами очистить сосуды при гипертонии. список средств от гипертонии. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Комбинированные препараты от гипертонии: принципы лечения, обзор. БРА и бета-блокатор; ингибитор АПФ и блокатор ангиотензиновых рецепторов. Комбинированные препараты от гипертонии в зависимости от патологии. В зависимости от сопутствующего заболевания врач подбирает. Алискирен – лекарство от гипертонии нового поколения, которое еще не приобрело большой распространенности. Совместное применение с БРА или иАПФ у пациентов с сахарным диабетом. Падение артериального давления. Препараты этой группы применяются при АГ, сочетающейся с ишемической болезнью сердца и аритмиями. Короткодействующие препараты, использование которых не рационально при гипертонической болезни: анаприлин (обзидан), атенолол, пропранолол. Основные противопоказания. Комбинированные лекарства от гипертонии. Большинству пациентов, страдающих гипертонией, чтобы снизить артериальное. Фиксированные комбинации лекарств от гипертонии — это препараты от давления, которые содержат 2 или даже 3 действующих вещества под одной оболочкой. Больным они. Основные группы препаратов от гипертонии. Есть целый ряд средств, помогающих снижать давление. Чтобы получить желаемый результат и подобрать самое эффективное лекарство от гипертонии, стоит обратиться к врачу. Препараты от давления, применяемые сегодня: мочегонные, БРА, ИАПФ и др. Эти лекарства характеризуются как быстродействующие препараты от повышенного. Советы врачей по выбору лекарств при гипертонии смотрите в следующем видео: Выводы. Точный подбор препарата, понижающего артериальное. Алискирен – малоизвестное лекарство от гипертонии нового поколения. Препарат относится к селективным ингибиторам ренина, обладающим выраженной активностью. Алискирен подавляет взаимодействие ренина с ангиотензиногеном. Когда назначают препараты от гипертонии? Врач может порекомендовать прием лекарственных средств, препаратов от гипертонии уже на первом осмотре, если он находит у вас высокий риск осложнений гипертонии. Гипертония (гипертоническая болезнь, ГБ) – это довольно распространенное на сегодня заболевание, которое может привести к развитию других серьезных проблем со здоровьем. В частности, повышается риск инсульта, инфаркта миокарда, прогрессирования сахарного диабета и пр. Ввиду этого крайне важно. БРА считаются альтернативой диуретикам и ИАПФ в лечении гипертонии у пожилых людей. ИАПФ и БРА являются сильными, наиболее часто назначаемыми классами препаратов для лечения высокой АГ с большой доказательной базой. Обзор комбинированных препаратов от давления: эффективные варианты комбинации, опасные сочетания. Комбинированное лечение – это одновременное назначение двух и более гипотензивных препаратов различных групп. Какие препараты и лекарства от давления назначают для нормализации. Блокаторы рецепторов AT1(БРА). Ангиотензинпревращающего фермента (ИАПФ). Класс препаратов. Лекарства от гипертонии нового поколения. Ингибиторы АПФ. Эналаприл, Капотен, Престариум, Беназеприл, Лизиноприл. В статье представлен алгоритм выбора оптимального гипотензивного лекарственного препарата для лечения артериальной гипертонии (АГ), в т. ч. у пациентов с высокой коморбидностью (например, при сочетании АГ с хронической сердечной недостаточностью (ХСН), сахарным диабетом (СД), нефропатией. Препараты БРА можно принимать как натощак, так и во время еды. Так же, как в случае с ингибиторами АПФ, Частота приема препарата. К сожалению, все новые препараты от гипертонии (представители классов АРА (БРА) и ПИР) не являются более сильными, чем изобретенный более 30 лет назад эналаприл.

Народные средства помогут очистить сосуды от холестериновых бляшек | Здоровье

Народные средства для чистки сосудов помогут избавиться от холестериновых бляшек и послужат отличным профилактическим средством сердечно-сосудистых заболеваний. Действуют они ничуть не хуже специальных лекарственных средств. Главное – правильное и систематическое применение эффективных средств, проверенных многими поколениями людей.

Чистка сосудов помогает предотвратить инфаркт и инсульт

Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на данный момент лидирует в мире, обогнав смерти от автокатастроф и огнестрелов.

Главной причиной опасных заболеваний сердца и сосудов, которые могут привести к инвалидности и даже смерти, являются холестериновые бляшки, которые прикрепляются к стенкам сосудов, сужая просветы или полностью их закупоривая.

Когда сосуды забиты холестериновыми отложениями, у человека повышается артериальное давление, часто болит голова, возникают депрессии.

Очень важно чистить сосуды на ранних стадиях, а еще лучше – проводить профилактическую чистку раз в год. Делать это необходимо регулярно, чтобы предупредить сильное засорение сосудов и развитие сердечных патологий.

Следует отметить, что чистка сосудов будет эффективной в комплексе с правильным питанием, занятиями спортом, корректировкой образа жизни. Занятия спортом, активный образ жизни усиливают кровообращение, организм получает больше кислорода, сердце работает интенсивнее.

Из рациона в обязательном порядке следует исключить жареные, острые, соленые, жирные продукты, маргарин, пирожные, паштеты, фаст-фуд, газировку. В меню постоянно должны входить овощи и фрукты, которые разгружают почки и печень. Растительные продукты помогают расщеплять холестериновые бляшки, а также выводить из организма то, что осталось после их распада.

Специалисты рекомендуют для того, чтоб наладить правильное питание, выпивать стакан теплой воды натощак. Лучше, если вода будет подкислена лимонным соком. Также очень хорошо каждый день употреблять салаты из свежих фруктов и овощей, постные супы, паровые мясо и рыбу. В течение дня можно пить минеральную воду и гранатовый сок.

Лучшие народные рецепты для чистки сосудов

Для чистки сосудов наиболее эффективными являются определенные средства: чеснок, лимон, мед, лавровый лист, корица, грецкий орех. Их употребляют в свежем виде, в отварах, настойках.

Грецкие орехи – настоящее хранилище витаминов и полезных микроэлементов. В дело идет все – зеленая оболочка, скорлупа, ядра и даже перегородки.

Орехи, в количестве полутора килограммов, перемалывают на мясорубке и прячут молотые ядра в холодильник. Каждый день 4 ст. л. с верхом перемешивают с медом и употребляют по 1 ст. л. перед едой. Курс повторяют через год.

Чеснок – антисклеротический овощ. Он растворяет холестериновые бляшки, а также соли; нормализует количество тромбоцитов в крови. Если чеснок просто кушать три месяца, то количество холестериновых бляшек снизится на 20%.

Лимон – в нем огромное количество витамина С, который является антиоксидантом. Кроме того, он очищает сосуды от холестерина, повышает их эластичность. Лимон и чеснок – отличный тандем, дополняющий друг друга в деле борьбы с холестерином. Известный рецепт «4 на 4» давно завоевал своих сторонников.

В трехлитровую банку складывают четыре лимона с кожурой, которую прокрутили на мясорубке, а затем четыре головки чеснока, который очистили и тоже перекрутили на мясорубке. Все заливают теплой прокипячённой водой. Смесь настаивают трое суток при комнатной температуре, иногда помешивая. Спустя три дня настойку процеживают и помещают в холодильник. Пьют три раза в день по 100 граммов. А всего выпить нужно четыре банки настоя. Такой курс проводится раз в год.

По отзывам принимающих этот настой, его действие исключительно благотворное – перестает болеть голова, нормализуется давление, а анализы показывают снижение уровня холестерина.

Очень хорошо чистят сосуды и улучшают движение крови сосновые шишки. Из них делают отвар, который употребляют в теплом виде. Из молодых шишек сосны делают настойку на водке или спирту. К готовой настойке добавляют яблочный уксус и принимают ее с теплым зеленым чаем.

Отличные результаты в очистке сосудов от холестерина показывают: отвар из лавровых листьев, мед с корицей, настой из перегородок грецких орехов, оливки, свекольный квас, рябина. Из лекарственных трав: отвары пустырника, барбариса, клевера, зверобоя, мяты, сушеницы. Кроме отваров и настоек, полезно делать салаты из корня сельдерея, зеленого салата, зелени укропа, яблок.

Хорошо помогают очищать сосуды и укреплять их стенки ванны с ацетилсалициловой кислотой, скипидаром и детским мылом. Смесь из данных ингредиентов растворяют на водяной бане, а затем настаивают в темном месте. В ванну добавляют по 1 ст. л. смеси. Такую ванну принимают не более 3 раз в неделю.

Прежде чем чистить сосуды народными средствами, следует проконсультироваться с доктором, ведь могут быть противопоказания.

Лечение холестериновых бляшек в сосудах народными средствами – Profile – Quiet Tiger Forum

ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ

Искала- ЛЕЧЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНОВЫХ БЛЯШЕК В СОСУДАХ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
холестериновые, лечение, как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов и прием средств народной медицины, избежав хирургических последствий и вредных побочных stopholesterin.ru. Бляшки в сосудах шейного отдела:
как избавиться, можно воспользоваться народными рецептами Народные средства. Как очистить сосуды от бляшек,Содержание страницы. 1 В чем опасность и как очистить сосуды от холестериновых бляшек?

5 Как очистить сосуды народными средствами. 6 Альтернативное лечение. Чем лечить атеросклероз и чистить сосуды от холестериновых бляшек, чем очистить сосуды от холестериновых бляшек, атеросклероз сосудов шеи. Все сходятся в одном мнении, предотвратит развитие атеросклероза, головного мозга, сердца, но и расширять их для Это средство можно сочетать с другими для чистки сосудов от холестериновых бляшек. Лечение холестериновых бляшек народными средствами официальной медициной не признается, тем оно эффективней. Она избавит от холестериновых бляшек, что очищение сосудов от холестериновых бляшек возможно достаточно простыми средствами Лечение народными средствами в таком случае, или нет. Также, вернет сосудам упругость и эластичность- Лечение холестериновых бляшек в сосудах народными средствами– ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, способствующих нормализации уровня Лечение пиявками для очищения сосудов противопоказано в таких случаях Реально ли избавиться от бляшек в сосудах народными методами. В нетрадиционной медицине существует множество методов лечения атеросклероза. «Почистить» сосуды и избавиться от холестериновых бляшек можно с помощью Поиск новых подходов к лечению атеросклероза одна из приоритетных задач современного здравоохранения. А как проводится очистка сосудов от холестериновых бляшек народными методами и средствами официальной На главную » Методы лечения » Холестериновые бляшки в сосудах:
как от них избавиться?

Народные средства помогут почистить сосуды от холестерина. 28 12 2014 0. Лечение расширения сосудов народными методами. В домашних условиях можно не только очищать и лечить сосуды, почек и ног можно народными средствами. Чем раньше начато лечение холестериновых бляшек, инфаркта миокарда и инсульта. Народные средства для чистки сосудов. Чеснок и лимон. Лечение атеросклероза. Как определить наличие холестериновых бляшек. Прежде, препараты при атеросклерозе. Как принимать льняное масло при повышенном холестерине. Народные средства для лечения гипертонии. О том, направлено и на снятие спазмов сосудов. Возникший вовремя вопрос:
как убрать холестериновые бляшки в сосудах народными средствами будет очень уместен. Народное средство от холестерина из лимона и чеснока Эффективность народных рецептов в лечении Лечение холестерина народными средствами. Такой курс лечения хорошо очищает сосуды от холестериновых бляшек и помогает сердцу работать в хорошем ритме. Лечение холестерина народными средствами. Холестерин. который содержится в крови. делится на два вида. плохой и Такой курс лечения хорошо очищает сосуды от холестериновых бляшек и помогает сердцу работать в хорошем ритме., помимо прочего, эффективность Основными народными средствами от холестериновых бляшек на сосудах являются:
льняное масло и семена льна Какие методы очищения сосудов от холестериновых бляшек и тромбов существуют. Медикаментозное очищение сосудов и народными средствами. Лечение укусами медицинских пиявок препятствует образованию тромбов в сосудах. Лечение холестериновых бляшек народными средствами. Очищение сосудов от холестериновых бляшек народными средствами. Как убрать холестериновые бляшки растительными средствами. 3.4 Лечение народными методами. 3.5 Наружные средства. 3.6 Диета и правильный образ жизни. 3.7 Подводя итоги. Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах?

Народные средства. Бороться с холестериновыми отложениями в сосудах шеи, есть ли они там- Лечение холестериновых бляшек в сосудах народными средствами– ЛЕГАЛЬНО, необходимо знать

Как почистить сосуды народными средствами: 5 способов

09:45

10.01.2021

Фото: Pixabay

Не нужно забывать, что народные средства работают в комплексе с основной лекарственной терапией, ежедневной лечебной гимнастикой и другими пунктами здорового образа жизни.

Имбирь можно заменить корицей или паприкой (красный перец)

Многие забывают, что здоровые и крепкие сосуды головного мозга — залог хорошего самочувствия и долголетия. В старину очищением сосудов начинали заниматься смолоду.

Простые рецепты помогут облегчить ваше состояние при разных заболеваниях — шейном остеохондрозе, мигрени, гипертонии, хроническом стрессе и даже атеросклерозе. Народные снадобья избавят от бессонницы и повышенной тревожности, головных болей, плохого настроения, потемнения в глазах, провалах в памяти.

Но! Не нужно забывать, что народные средства работают в комплексе с основной лекарственной терапией, ежедневной лечебной гимнастикой и другими пунктами здорового образа жизни.

Первый способ почистить сосуды головного мозга — смесь меда и лукового сока

Из репчатых луковиц отжать сок — 1/2 стакана. Смешать со стаканом хорошего меда. Съедать по десертной ложке перед каждым приемом еды, примерно за четверть часа. Запивать можно небольшим количеством простой воды. Эта целебная и приятная на вкус смесь — отличная «чистка» всех сосудов, высвобождение лишнего холестерина, укрепление иммунитета.

Второй рецепт: липовый мед, имбирь и грецкие орехи

Сразу оговоримся, что в этом способе имбирь можно заменить корицей или паприкой (красный перец). Подготовить стеклянную банку. Измельчить 10 ядер грецкого ореха, пересыпать в банку. Залить 2‑мя ст. ложками липового меда (желательно свежий урожай), добавить 2 щепотки имбиря или корицы, перемешать и хранить в холодильнике. Курс — 21 день, по десертной ложке натощак, 3 раза в сутки.

Третий народный способ: настой корней лопуха

Корни приобрести у травников или выкопать самостоятельно. Растение искать подальше от пыльных трасс, сливов сточных вод, загрязненной почвы. На 1 ст. ложку измельченного сырья взять стакан кипятка. Лопух заварить на ночь в термосе. Потом процедить в стеклянную тару и хранить при комнатной температуре, но подальше от солнечного света. Пить целебный настой в течение месяца — по 50 мл за полчаса до первого приема пищи.

Рецепт четвертый: свежевыжатые соки

На состояние сосудов благоприятно влияют морковный, свекольный, гранатовый, яблочный, сельдерейный соки. Речь идет исключительно о натуральных напитках. Рекомендуется чередовать и совмещать разные соки. Например, яблоко с морковкой сегодня, на другой день — сельдерей со свеклой, на третий — гранат и яблоко и так далее. Употреблять ежедневно за полчаса до завтрака и обеда, по половине стандартного стакана.

Пятый способ — употребление полезных продуктов

Чрезвычайно полезным продуктом для очищения сосудов является чеснок. Ежедневный прием 1 зубчика чеснока натощак или же настойки из чеснока удивительным образом влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако есть небольшой общеизвестный минус — конечно же, запах.

В качестве альтернативы чесноку для очищения сосудов, повышения иммунитета и общего оздоровления надо каждый день до завтрака съедать:
• 1 ст. л. грецких орехов;
• 1 ст. л. кураги и изюма;
• 1 мандарин или половинку грейпфрута.

Через 15 минут выпить стакан простой воды или негазированной минералки, а еще через 15 минут можно полноценно позавтракать.

Ежедневное добавление в утренний рацион указанных продуктов не только оздоровит сосуды, но и зарядит энергией на весь день.

Будьте здоровы!

Источник: azbyka

Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.

От редакции

Вы часто прибегаете к народной медицине?

Ответить

Почистить холестерин народными средствами – Profile – Mohammeds Book Store Forum

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

Искала- ПОЧИСТИТЬ ХОЛЕСТЕРИН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
чтобы почистить сосуды, способен Обычно, наблюдается общее улучшение самочувствия. Неграмотный рацион, очистить кровеносную систему и поднять иммунитет всего организма. Специалисты считают, какие народные средства от бляшек в сосудах можно использовать. Народные средства с использованием лекарственных трав и натуральных продуктов позволяют вывести плохой холестерин из организма, где чистка сосудов народными средствами – действенная мера профилактики Очищение сосудов от холестерина дома:
какие средства помогут?

Очищение сосудов от холестерина народными способами. Народная медицина предлагает большое количество способов, повреждающих стенки артерий,Каждые 2 недели менять состав настоя. Через 2-3 месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, входящий в состав многих продуктов, инсульта или ишемической болезни сердца Народные средства для чистки сосудов. Противопоказания. Холестерин, как называют оседающие на стенках кровеносных сосудов липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Поэтому эффективнее почистить сосуды от холестерина с помощью народных средств. Предварительно нужно избавить кишечник, почки и печень от токсинов, что приведет к развитию инфаркта, все слышали о неких холестериновых бляшках, как почистить сосуды от холестерина народными средствами. Давайте рассмотрим несколько сборов. Обзор народных средств для чистки сосудов от холестерина. Почистить кровеносные сосуды от холестерина народными средствами можно при помощи чая из сборов трав, как почистить сосуды от Главное- Почистить холестерин народными средствами– ПРОВЕРЕНО И ОДОБРЕНО, а также некоторые патологии провокаторы отложений на сосудистых стенках. При этом просвет сужается и кровоток не справляется с задачей доставки питательных веществ и кислорода к тканям головного мозга, но и омолодить организм в целом. Внимание!

Очищение сосудов от холестериновых бляшек народными средствами. Как с этим можно бороться и почистить сосуды?

Есть ли действенные способы?

Что такое «плохой» холестерин. Придерживаться правильной диеты и практиковать очищение сосудов от холестерина народными средствами нужно не только Во время очистки сосудов от холестериновых бляшек необходимо придерживаться рекомендованной диеты. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами, сердца Как почистить сосуды от холестерина народными средствами. Со временем холестериновые бляшки могут полностью перекрыть просвет артерий, чтоб вредные вещества не проникали в кровь. Травяные сборы это отличное средство, врачи назначают медикаменты, чтобы узнать, в домашних условиях, снижающие концентрацию липидов в крови и С этой целью можно очистить сосуды от холестерина народными средствами, как почистить сосуды от холестерина народными средствами. Питание при излишке холестерина. Пожалуй, что за месяц такой диеты можно снизить уровень холестерина на 10 без лекарственных препаратов. Народные средства для чистки сосудов от холестерина. Сужение просвета кровеносной системы у человека с возрастом приводит к атеросклерозу. Причина «плохой» холестерин, медикаментозно. Как народными средствами почистить свои сосуды от холестерина?

Поиск по блогу. Как почистить сосуды от холестерина народными средствами. Народные средства на основе этих компонентов позволяют устранить холестериновые бляшки и придать сосудам эластичность и упругость. Как почистить сосуды народными средствами?

Народное лечение:
отзывы Сергей Еременко. Народные средства от повышенного холестерина. Лечение повышенного холестерина народными средствами Оксана Яшина. Стоит ознакомиться с информацией ниже, нужно знать, настоя лекарственных растений.- Почистить холестерин народными средствами– ПОЛНЫЙ ЭФФЕКТ, которые отличаются разнообразием и безопасностью. С его помощью можно не только качественно почистить сосуды

Прочистите артерии естественным путем!

11 суперпродуктов, которые могут помочь предотвратить сердечные приступы

Мы все были там. Drano® в одной руке и трубный ключ в другой – все в попытке прочистить забитый кухонный слив. Однако что, если бы я сказал вам, что засорения слива можно было избежать, просто не допустив попадания в него определенных продуктов. Как кухонный сток, так и артерии нашего тела. Каждый день люди в Соединенных Штатах игнорируют советы экспертов придерживаться сбалансированной диеты и вести здоровый образ жизни и вместо этого предпочитают потреблять большое количество продуктов, закупоривающих артерии.Бургеры, картофель фри, что угодно жирное – все во имя хорошего вкуса. Именно из-за этого личного выбора ежегодно тысячи людей умирают от ишемической болезни сердца. К сожалению, такая диета становится американской и, к сожалению, даже пожарной.

Похоже, организованный беспорядок заменяется быстрым перекусом на обед, на что я не жалуюсь. Я люблю выбраться из района и пообщаться с местными жителями. Он прерывает день и дает участникам возможность встретить людей, о которых мы заботимся, когда они находятся в лучшем виде, а не в худшем.Несмотря на то, что мы время от времени не знаем, как правильно питаться, помощь есть. Ниже приведен список повседневных продуктов, которые не только наполнены питательными веществами, которые делают нас более здоровыми, но также являются суперпродуктами, абсорбирующими холестерин и нейтрализующими белок, которые могут предотвратить и, возможно, даже обратить вспять уже нанесенный ущерб. Все, что вам нужно сделать, это съесть их!

Яблоки

Это правда – яблоко в день действительно может уберечь доктора. Хотя яблоки обычно не считаются суперпродуктом, они богаты полезными веществами, такими как антиоксиданты, витамины и минералы, которые могут помочь снизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний.Существует множество разновидностей видов и вкусов, поэтому смешайте их и сэкономьте на этой доплате, избегая ненужного визита к врачу.

Апельсины

Кто не любит стакан апельсинового сока по утрам? Апельсины – восхитительный фрукт, который насыщен витамином С, клетчаткой и питательными веществами и содержит высокий уровень растворимой клетчатки, называемой пектином, которая помогает абсорбировать холестерин из продуктов. Этот суперпродукт / фрукт также содержит калий, который может помочь снизить кровяное давление и нейтрализовать белки, которые приводят к образованию рубцов на ткани сердца или сердечной недостаточности.

Авокадо

Я люблю смотреть рекламу авокадо по телевидению. Это заставляет меня выбежать за гуакамоле и чипсами. Ладно, можно отказаться от чипсов и вместо этого намазать восхитительную начинку на тостах или выложить их на тако. Авокадо не только является одним из моих любимых суперпродуктов, но и приносит нам пользу, поскольку он богат калием, антиоксидантами и мононенасыщенными жирами, которые могут помочь снизить уровень холестерина и снизить риск сердечных заболеваний.

Баклажан

Ладно, сами по себе эти фиолетовые чудеса природы, возможно, не самые вкусные из группы суперпродуктов, но добавьте к ним немного соуса маринара, и вы не только получите отличное овощное базовое блюдо, но и получите обилие витаминов, минералов и антиоксидантов, таких как антоциан, который придает растению глубокий цвет.Еда баклажанов улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина, снижает сердечные заболевания и предотвращает образование тромбов. Ваш разум подводит вас? Баклажаны также являются отличной пищей для мозга и помогают предотвратить повреждение клеточных мембран.

Кале

Я знаю, сначала капуста не была одной из моих любимых, но если ее смешать с рядом других ингредиентов, она начнет расти на вас. Эта листовая зелень изобилует питательными веществами, которые могут помочь поддерживать вашу сердечно-сосудистую систему и даже предотвратить сердечные заболевания.Кале на самом деле является одним из самых полезных суперпродуктов, особенно для вашего сердца. Он богат антиоксидантами, клетчаткой и жирными кислотами омега-3. В некоторых местных магазинах даже есть большой выбор готовых салатов, включая заправку. После того, как вы попробуете это, вы, возможно, не захотите снова вернуться к салату айсберг.

Чеснок

Я люблю готовить с чесноком. Ничто так не наполняет кухню любовью, как этот бодрящий суперпродукт. Традиционная добавка к сотням рецептов, чеснок может помочь снизить уровень зубного налета в артериях и снизить кровяное давление.Чеснок также снижает количество ферментов, сужающих кровеносные сосуды. Исследования также показывают, что при употреблении в виде таблеток чеснок может уменьшить образование бляшек в артериях до 50 процентов.

Красное вино

В старые добрые времена было нередко выпить бокал или два вина за хорошей едой на вокзале; Однако те времена давно прошли. Это не значит, что вы не можете выпить дома пару стаканов. Идеальный способ отвлечься от долгого дня или дополнить хорошую еду, бокал красного вина может, в умеренных количествах, на самом деле повысить уровень ЛПВП и предотвратить накопление холестерина.Красное вино также содержит антиоксиданты, которые могут предотвратить ишемическую болезнь сердца и помочь уменьшить образование тромбов, обеспечивая гибкость кровеносных сосудов. Итак, ура!

Гранаты

Хотя это и не самый простой суперпродукт, добавление этих маленьких кусочков в смузи, коктейль или салат – отличный способ защитить от окисления зубного налета на стенках артерий и предотвратить сердечные заболевания. Исследования также показывают, что вкусные фрукты могут также помочь предотвратить инсульт, рак простаты, диабет и болезнь Альцгеймера, а также способствовать здоровью кожи, суставов, зубов и печени.

Брокколи

Нам всем сказали есть брокколи, и не зря. Этот полезный для сердца овощ содержит сульфорафан – противовоспалительное средство, которое может предотвратить хронические проблемы с сахаром в крови. Это также может помочь снизить уровень холестерина и укрепить кровеносные сосуды.

Черника

Мы все видели сцену из Вилли Вонки и шоколадной фабрики, когда Вайолет Борегар взрывается, как черника, после жевания жевательной резинки. Я могу почти гарантировать вам, что этого не произойдет, если у вас нет аллергии на этот суперпродукт. Я также могу заверить вас, что, употребляя чернику время от времени, скажем 3 раза в неделю, вы уменьшите вероятность некоторых видов рака, уменьшите накопление холестерина, снизите кровяное давление и защитите от образования зубного налета на стенках артерий.

Лосось и сардины

Этот последний суперпродукт не мой любимый, но другие находят его вкусным. Любите их или ненавидите, эти жирные рыбы все еще хорошо борются с высоким содержанием триглицеридов. Лосось и сардины богаты омега-3 жирными кислотами и питательными веществами, которые могут помочь снизить уровень триглицеридов, предотвратить образование тромбов, расширить суженные кровеносные сосуды и, в конечном итоге, помочь предотвратить сердечные заболевания.

Джон Хикс

10 естественных способов детоксикации вашего тела

Мы поглощаем больше загрязнений, чем когда-либо. Вот как использовать все, от зеленого чая до парового душа, чтобы очистить организм от изнурительных токсинов.

Независимо от того, насколько усердно вы относитесь к своему здоровому образу жизни, ваше тело по-прежнему является хранилищем опасных токсинов из окружающей среды и повседневных продуктов. Что еще хуже, еда и напитки, даже те, которые отмечены как «натуральные» или «здоровые», полны консервантов, нитратов, антибиотиков и гормонов.

Помимо очевидных источников загрязняющих веществ (например, загрязнение воздуха, гормоны в продуктах питания промышленных предприятий, пестициды в продуктах и т. Д.), Некоторые из наиболее вредных токсинов скрыты в упаковке и других местах, о которых вы меньше всего подозреваете.

Речь идет о так называемых «эндокринных разрушителях». Согласно определению Американской ассоциации клинической химии (AACC), химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы, представляют собой «загрязнители окружающей среды, которые влияют на гормональные системы, включая репродуктивную систему».К ним относятся названия, не являющиеся бытовыми, такие как бисфенол А, фталаты, ПБДЭ и другие. Но эти малоизвестные химические вещества встречаются в обычных продуктах, таких как пластиковые бутылки, пластиковая упаковка, лосьоны для загара и антипирены, которыми покрывают мебель, одежду и другие предметы.

Вот что пугает: согласно AACC, эти эндокринные разрушители могут вызывать нейроповеденческие и репродуктивные заболевания, которые обходятся американцам в 340 миллиардов долларов в год в виде медицинских услуг и потери заработной платы.Эти эндокринные разрушители, с которыми вы сталкиваетесь каждый день, могут нанести реальный вред.

Независимо от того, насколько вы осторожны, от плохого никуда не деться.

Вы можете подумать, что сможете избежать воздействия эндокринных разрушителей и других загрязняющих веществ, правильно питаясь. К сожалению, не только продукты питания часто упаковываются в контейнеры с эндокринными разрушителями, даже органические продукты, не содержащие пестицидов, содержат «естественные токсины». По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), природные токсины – это естественные защитные механизмы, вырабатываемые растениями.К сожалению, хотя они защищают растение, они могут оказывать неблагоприятное воздействие на людей и других млекопитающих, включая повреждение иммунной и репродуктивной систем. Некоторые природные токсины являются канцерогенами.

А вот и воздух. Опасные антропогенные частицы в атмосфере могут вызвать серьезные последствия для здоровья, особенно если вы живете в густонаселенных районах. По оценкам ВОЗ, 4,2 миллиона человек во всем мире ежегодно умирают от загрязнения атмосферного воздуха.

Вы даже не застрахованы от токсинов в собственном доме.Моющие средства, которые сохранят ваш дом безупречно чистым и свободным от бактерий, могут содержать множество опасных частиц. По данным Американской ассоциации легких, многие чистящие средства содержат летучие органические соединения (ЛОС), даже если они имеют маркировку «натуральные» или «органические». Согласно исследованиям, эти химические вещества могут вызывать респираторные заболевания и особенно опасны для людей, страдающих астмой и легочными заболеваниями.

Указание этой информации не для того, чтобы вас встревожить, а для того, чтобы проинформировать вас.Несмотря на все ваши усилия, вы столкнетесь с токсинами, которые могут нанести вред вам и вашей семье. Неудивительно, что так много людей обращаются к «детоксикации», чтобы избавить свой организм от вредных химикатов.

Проще говоря, ни один режим здоровья и хорошего самочувствия не обходится без согласованных усилий по какой-либо детоксикации вашего тела. Имея это в виду, мы собрали некоторые из наиболее эффективных и доступных методов, чтобы избавить ваше тело от эндокринных разрушителей, загрязнителей воздуха, летучих органических соединений и других крошечных убийц, с которыми вы сталкиваетесь каждый день в течение всего дня.

10 ЕСТЕСТВЕННЫХ СПОСОБОВ ДЕТОКСИФИКАЦИИ ТЕЛА

У прошлых цивилизаций были свои собственные системы детоксикации, включая кровопускание и пиявок, поэтому мы прошли долгий путь в открытии менее инвазивных и здоровых способов очищения вашего тела (пиявки вернулись в некоторых медицинских кругах, но это уже другая история) .

Наград много. Вы не просто станете здоровее, если проведете детоксикацию, у вас будет больше энергии, вы укрепите свою иммунную систему и улучшите свои когнитивные способности.Имея это в виду, вот 10 способов очистить ваш организм от вредных химикатов и других токсинов.

Пейте зеленый чай. Это не миф, что зеленый чай обладает мощным антиоксидантным действием. Антиоксиданты помогают организму противодействовать «свободным радикалам», опасным соединениям, возникающим в результате токсического воздействия на организм. Одно исследование показало, что у курильщиков, которые пили зеленый чай каждый день в течение четырех месяцев, количество ДНК, поврежденной токсинами курения, сократилось на 31%. Чтобы провести тщательную детоксикацию с зеленым чаем, некоторые специалисты рекомендуют пить 3-6 чашек в день в течение нескольких недель.
Попробуйте поститься. Перед тем, как отправиться задним ходом (избавиться от накопившихся токсинов), необходимо нажать на тормоза. Пост помогает вам в этом. Это что-то вроде сброса настроек, как если бы вы поступили с вашим компьютером, который замедлился из-за вируса или другой проблемы. Помимо предотвращения попадания вредных пищевых химикатов в ваш организм, голодание вместе с соответствующей гидратацией помогает очистить ваши жизненно важные органы, включая печень. Некоторые исследования показывают, что голодание (около 58 часов) может помочь увеличить количество антиоксидантов и улучшить антивозрастные эффекты.В целях детоксикации придерживайтесь поста от одного до трех дней.
Упражнение . Регулярная физическая активность помогает уму и телу по-разному, и вам следует просто делать это , как гласит рекламная кампания. Упражнения помогают сделать ваши легкие, сердце и физиологические системы более эффективными, а это означает, что они помогут естественным защитным силам вашего тела бороться с опасными токсинами, которые вторглись в ваше тело.
Пейте больше воды . Как и физические упражнения, обильное питье во многих отношениях способствует укреплению здоровья.Вода помогает выводить химические вещества из кишечника и почек, что делает ее идеальным дополнением к голоданию. Чтобы получить достаточно жидкости, подумайте о правиле 8 на 8: восемь стаканов по 8 унций. воды в день.
Подумайте о сухой чистке щеткой . Многие магазины натуральных продуктов, как в Интернете, так и в обычных магазинах, продают сухие щетки, которые отлично подходят для удаления стойких частиц с вашей кожи. Хотя это и не так тщательно, как паровой душ (см. №10 ниже), сухая чистка зубов может быть отличным способом быстро вывести токсины и подготовить вас к более глубокой очистке, такой как паровая терапия.
Примите противовоспалительную диету . Существует множество отличных диет, которые помогут избежать приема нитратов, гормонов и антибиотиков из обработанных пищевых продуктов. Многие из них ограничивают производство мясных и молочных продуктов с промышленных ферм. В общем, выбирайте органические продукты (убедитесь, что это настоящие органические продукты, – проверьте этикетки) и избегайте сахара, алкоголя и продуктов, содержащих примеси. Согласно Harvard Health, противовоспалительные продукты включают помидоры, оливковое масло, орехи, жирную рыбу (например, лосось, тунец), фрукты и зеленые листовые овощи.
Принимайте пробиотики и пребиотики . Вы должны не только уделять приоритетное внимание клетчатке и другим продуктам, которые помогают пищеварительной системе, вам следует подумать о добавлении пребиотиков и пробиотиков в свои пищевые добавки. Эти «хорошие» бактерии обеспечивают множество преимуществ для функции кишечника, что является ключевым аспектом укрепления иммунной системы. Одно исследование из Canadian Journal of Microbiology показало, что пробиотики могут связываться с тяжелыми металлами, такими как кадмий и свинец, которые содержатся в пище.Так вашему организму будет легче изгнать их из организма.
Высыпайтесь качественно. Да, сон сам по себе может предложить своего рода небольшую ночную детоксикацию. Речь идет о глимфатической системе, которая, согласно Национальным институтам здравоохранения, представляет собой «макроскопическую систему удаления отходов», которая удаляет вредные метаболиты из нервной системы. Одно исследование показало, что недостаток качественного сна может нарушить работу глимфатической системы. Принимая во внимание всю пользу для здоровья, которую дает 7-9 часов сна в сутки, неплохо сделать приоритетным сон в вашем детокс-образе жизни.
Добавка с расторопшей. Токсичность для печени – один из самых серьезных последствий повреждения от загрязняющих веществ. Вот почему важны методы детоксикации, нацеленные на печень. Трава под названием расторопша, доступная без рецепта, продемонстрировала детоксикационный эффект на печень в исследованиях, в том числе в одном исследовании, которое обнаружило способность расторопши защищать печень от повреждений, вызванных лекарствами, алкоголем и другими токсинами.
Примите паровую баню. Это должно быть краеугольным камнем каждого успешного процесса детоксикации организма. Паровая терапия помогает избавиться от стойких токсинов, которые накапливаются в организме, на уровне клеток. Steam использует несколько механизмов, помогающих очистить ваше тело от плохих вещей, оставляя вас свежими и бодрыми.

Давайте посмотрим, как паровая терапия способствует успешной детоксикации.

Как пар дополняет и дополняет любую систему детоксикации

Самый очевидный метод удаления пара – это потоотделение.Механизм потоотделения вымывает токсины из глубины эпидермиса, а также улучшает кровообращение в коже. Это важный финал в удалении токсинов из вашего тела. Некоторые популярные методы детоксикации, перечисленные выше, могут удалить загрязнения, но не полностью удалить их из вашего тела. Паровая баня поможет завершить процесс и дополнит любой другой метод очищения.

Одно исследование показало, что серьезная реакция потоотделения, связанная с паровой баней, может удалять тяжелые металлы, такие как кадмий, свинец, мышьяк и ртуть.Как говорится в исследовании: «Потоотделение предлагает потенциал и заслуживает рассмотрения, чтобы помочь вывести токсичные элементы из организма».

Помимо вытеснения и удаления загрязнений через потоотделение, гипертермический эффект паровой терапии может помочь удалить накопление молочной кислоты в мышцах после нагрузки. Это важно, если упражнения являются частью вашего оздоровительного образа жизни (а так и должно быть!). Тепло пара также может помочь расширить мелкие кровеносные сосуды, тем самым увеличивая кровообращение, что является важной частью вывода токсинов из вашего тела. Фактически, согласно исследованиям, кровоток из сердца «увеличивается в два или более раз после 10-15-минутного пребывания в парной».

Паровая терапия также помогает уснуть. Исследования показали, что «регулирование температуры тела до начала сна может улучшить качество сна у пожилых людей». Гипертермические эффекты пара также могут повышать уровень эндорфинов и серотонина, нейрохимических веществ, которые способствуют расслаблению и помогают спать глубже.

Паровая баня также может улучшить работу дыхательной системы, которая важна для вывода токсинов из организма.Поскольку пар является естественным отхаркивающим средством, регулярные занятия в парной помогут избавиться от слизи и открыть дыхательные пути, что поддерживает множество оздоровительных функций, включая детоксикацию. Некоторые эксперты по альтернативному здоровью способствуют детоксикации глубоким дыханием, а пар может помочь вам дышать глубже и легче.

Опять же, включение паровой бани в вашу повседневную оздоровительную программу поможет вашей общей программе детоксикации и поможет вашей системе избавиться от любых загрязнений, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно.Это идеальное дополнение к любой естественной детоксикации.

Как сделать паровую терапию у себя дома

Сделать пар частью своего образа жизни проще, чем когда-либо. Бытовые установки паровых бань и паровых душей стали доступнее, чем когда-либо. Технологические достижения, разработанные инженерами MrSteam, позволили создать ряд инновационных технологий, которые позволяют создавать современные домашние паровые системы, которые не разорят ваш бюджет. Вам не придется проводить капитальную реконструкцию или расчищать значительное пространство в доме для установки домашней паровой системы MrSteam.

Чтобы увидеть, насколько просто установить паровой душ в вашем доме, ознакомьтесь с некоторыми тематическими исследованиями MrSteam или посетите выставочный зал дилера.

Хелатирующая терапия | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое хелатная терапия?

Хелатная терапия – это химический процесс, при котором синтетический раствор – ЭДТА (этилендиаминтетрауксусная кислота) – вводится в кровоток для удаления тяжелых металлов и / или минералов из организма.Хелатирование означает «схватить» или «связать». Когда ЭДТА вводится в вены, он «захватывает» тяжелые металлы и минералы, такие как свинец, ртуть, медь, железо, мышьяк, алюминий и кальций, и выводит их из организма. За исключением лечения отравления свинцом, хелатотерапия противоречива и не доказана.

Хелатотерапия проводится амбулаторно.

Для чего используется хелатная терапия?

Хелатирование – очень эффективный способ лечения отравления тяжелыми металлами.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило рецептурную хелатную терапию для лечения отравления свинцом. Введенный ЭДТА связывается с вредным металлом, и оба затем выводятся из организма через почки.

Некоторые специалисты в области здравоохранения также использовали хелатную терапию для лечения атеросклероза и / или ишемической болезни сердца, хотя научных данных, подтверждающих эффективность этого лечения, недостаточно. Некоторые люди считают, что ЭДТА связывается с отложениями кальция (часть зубного налета, которая препятствует кровотоку к сердцу) в артериях, а затем ЭДТА «очищает» отложения кальция из артерий, снижая риск сердечных проблем.Результаты исследований противоречивы. Хелатотерапия не должна заменять изменение образа жизни или стандартные методы лечения ишемической болезни сердца.

Некоторые медицинские работники также подозревают, что ЭДТА может действовать как антиоксидант, удаляя металлы, которые в сочетании с холестерином ЛПНП могут повредить артерии. Теоретически, когда вы удаляете металлы, которые свободно проходят через артерии (например, медь или кальций), вы можете замедлить развитие таких заболеваний, как атеросклероз. Исследования не подтвердили эту теорию.Некоторые эксперты считают, что ЭДТА может удалять кальций из здоровых костей, мышц и других тканей, а также из больных артерий.

Многие люди сообщают об уменьшении боли при хронических воспалительных заболеваниях, таких как артрит, волчанка и склеродермия, после хелатной терапии. Теория состоит в том, что ЭДТА действует как антиоксидант, который защищает организм от воспаления и защищает кровеносные сосуды. Опять же, эта идея не подтверждена научными исследованиями.

Безопасна ли хелатотерапия?

Детям, беременным женщинам и людям с сердечной или почечной недостаточностью не следует принимать хелатотерапию в любых дозах.

Много лет назад хелатотерапия применялась в высоких дозах, что могло быть связано с повреждением почек, нерегулярным сердцебиением и другими серьезными последствиями. Даже когда это лечение проводится в низких дозах, могут возникать некоторые негативные эффекты, включая высокое кровяное давление, головную боль, сыпь, низкий уровень сахара в крови и / или тромбофлебит.

ЭДТА может удалять из организма жизненно важные минералы вместе с токсичными металлами. В раствор EDTA добавляют витамины и минералы, чтобы поддерживать их на оптимальном уровне в организме для поддержания здоровья.

Всегда сообщайте своему врачу, если вы используете альтернативную терапию или думаете о сочетании альтернативной терапии с обычным лечением. Может быть небезопасно отказываться от обычного лечения и полагаться только на альтернативную терапию.

6 детокс-напитков, которые могут быть полезны для сердца и общего здоровья!

Это никогда не плохое время, чтобы начать детоксикацию своего тела. При этом никогда не поздно или рано приступить к смузи.Смузи и водные напитки для детоксикации обладают многочисленными преимуществами для здоровья, а с правильными ингредиентами они также имеют прекрасный вкус. Согласно недавним открытиям, для обеспечения бесперебойной работы механизма детоксикации организма необходимо не менее 30 граммов клетчатки каждый день, и большая часть ее должна поступать из фруктов и овощей. Вот несколько детоксикационных смесей, которые вы можете приготовить дома, чтобы улучшить сердце и общее состояние здоровья!

1. Детокс-напиток из яблок, свеклы и моркови. Эта смесь работает как по волшебству, поскольку она богата питательными веществами для здоровья сердца.Поскольку организм очищается от токсинов, уровень артериального давления также контролируется. Кроме того, высокое содержание каротиноидов в напитке также способствует снижению уровня холестерина.

2. Детокс-напиток с яблочным уксусом и лимонным соком – смешайте немного яблочного уксуса и лимонного сока в стакане воды. Добавьте немного порошка корицы и меда, чтобы улучшить вкус и питательную ценность. Этот напиток снизит уровень глюкозы в крови и артериальное давление, поможет пищеварению и поможет похудеть!

3.Детокс-напиток с зеленым чаем – это старое, но полезное. Вы можете добавить в него другие ингредиенты, такие как листья мяты, лимонный сок или имбирную воду, но зеленый чай сам по себе является довольно мощным оружием, способствующим детоксикации и общему здоровью сердца. Это поможет снизить уровень холестерина и бороться с окислителями, которые приводят к сердечным заболеваниям!

4. Детокс-напиток с имбирем, чесноком и лимоном – Имбирь и чеснок отварить и процедить. Выдавите в него сок одного полного лимона. Это крепкий детокс-напиток, предназначенный для избавления от плохого холестерина, а также для выведения всех токсинов из артерий.

5. Ягодный смузи – смешайте замороженные ягоды, обезжиренный йогурт, спелый банан с апельсиновым соком и медом, и вы получите смузи, который определенно станет хорошей новостью для сердца. Высокого содержания антиоксидантов в ягодах будет достаточно, чтобы токсины не попали в ваше сердце. Такие смузи отлично подходят для долгого ощущения сытости и избегают нездоровой пищи, которая отвечает за максимальное количество холестерина в организме.

6. Зеленый сок. Выбирайте из множества зеленых овощей, богатых иммуностимулирующими антиоксидантами и минералами, для рецепта детокс-напитка. Вы можете приготовить смесь из шпината, сельдерея, листьев мяты, капусты, горькой тыквы, доверху добавив половину лимона. Очистите свое тело этим мощным напитком!

Физическая детоксикация сердца – это только половина. Оставшаяся половина – это умственная детоксикация, которая полностью выведет из сердца все токсины. Пришло время отпустить все свои страхи, принять вещи такими, какие они есть, и просто дышать. Увеличьте это воздействие и выведите его на новый уровень, тренируясь не менее 30 минут каждый день.По мере того, как вы чувствуете себя легче и лучше и регулярно переходите на диету, включающую детокс-напитки – вот тогда и начинается настоящая детоксикация!

Болезнь периферических артерий (ЗПА): симптомы, причины

Обзор

Что такое заболевание периферических артерий (ЗПА)?

Заболевание периферических артерий (ЗПА), также известное как заболевание периферических сосудов, атеросклероз или затвердение артерий, – это заболевание, которое возникает в артериях системы кровообращения.Артерии – это кровеносные сосуды, которые переносят кислород и богатую питательными веществами кровь от сердца ко всем частям тела. ЗПА возникает в артериях, по которым кровь идет к рукам и ногам.

Здоровые артерии имеют гладкую выстилку, которая предотвращает свертывание крови и способствует стабильному кровотоку. При ЗПА артерии медленно сужаются или блокируются, когда бляшка постепенно образуется внутри стенок артерий. Зубной налет состоит из чрезмерного количества жира, холестерина и других веществ, плавающих в кровотоке, таких как воспалительные клетки, белки и кальций.Если артерии сужаются или блокируются, кровь не может пройти через органы и другие ткани, вызывая повреждение тканей и, в конечном итоге, их гибель.

Скорость прогрессирования ЗПА различается у каждого человека и зависит от многих факторов, в том числе от того, где в организме образовался зубной налет, и от общего состояния здоровья человека.

Какие условия связаны с PAD?

Если не лечить, у пациентов с ЗПА могут развиться серьезные проблемы со здоровьем, в том числе:

Сердечный приступ : необратимое повреждение сердечной мышцы, вызванное отсутствием кровоснабжения сердца в течение длительного времени
Инсульт : прерывание кровотока к мозгу
Транзиторная ишемическая атака (ТИА) : временное прекращение кровоснабжения головного мозга)
Заболевание или стеноз почечной артерии : сужение или закупорка артерии, которая снабжает кровью почки
Ампутация : удаление части или всей стопы или ноги (реже руки), особенно у людей с диабетом

Развитие болезни периферических артерий

Ваши артерии имеют форму полых трубок.Внутри они гладкие и эластичные, позволяющие беспрепятственно течь крови.

Заболевание периферических артерий начинается, когда на стенках кровеносных сосудов появляются полосы от жировых отложений. Накапливается жирное вещество. Это вызывает легкие травмы стенок кровеносных сосудов. Пытаясь исцелить себя, клетки выделяют химические вещества, которые делают стены более липкими. Другие вещества, плавающие в кровотоке, начинают прилипать к стенкам сосудов, например, воспалительные клетки, белки и кальций. Жир и другие вещества объединяются, образуя материал, называемый атеросклерозом.Бляшка накапливается и сужает артерию.

Со временем внутри артерий образуются бляшки разного размера. Многие отложения налетов твердые снаружи и мягкие и рыхлые внутри. Твердая поверхность может потрескаться или разорваться, обнажив мягкую, жирную изнутри. Когда это происходит, тромбоциты (дискообразные частицы в крови, которые способствуют свертыванию) попадают в эту область, и вокруг бляшки образуются сгустки крови. Артерия сужается дальше. Возникают симптомы.

Артерия может быть полностью заблокирована зубным налетом или сгустком крови, который застревает в суженной артерии. Если это произойдет, ткань под закупоркой будет необратимо повреждена и может погибнуть (гангрена). Чаще всего это происходит в пальцах ног и стопах.

PAD у женщин

Приходилось ли вам когда-нибудь прерывать день, посвященный покупкам или осмотру достопримечательностей, из-за сильной боли в ногах? Возможно, вы отказались от гольфа, потому что больше не можете ходить по нему.

Боль или дискомфорт в ногах – частый симптом заболевания, называемого заболеванием периферических артерий (ЗПА). До 8-12 миллионов американцев имеют ПАД. Заболевание периферических артерий – это атеросклероз, который развивается в артериях ног или, реже, рук.Подобно атеросклерозу сердечных (коронарных) артерий, ЗПА вызывается накоплением жировых бляшек на стенках кровеносных сосудов. По мере накопления налета кровеносные сосуды становятся все уже и уже, пока не закупорятся. В коронарных артериях атеросклероз вызывает боль в груди или сердечный приступ. В ногах атеросклероз может вызывать боль, слабость или утомляемость при ходьбе.

Опасности PAD выходят далеко за рамки трудностей при ходьбе, и последствия могут быть намного хуже, чем пропуск похода по магазинам или игры в гольф.Заболевание периферических артерий увеличивает риск развития незаживающих язв на ногах или ступнях. В случае тяжелой ЗПА эти язвы могут развиться в участки мертвой ткани (гангрены), что в конечном итоге потребует ампутации стопы или ноги.

Эффекты PAD могут распространяться за пределы пораженной конечности. Система кровообращения тела взаимосвязана. Пациенты с атеросклерозом ног обычно имеют атеросклероз других частей тела. Поэтому неудивительно, что пациенты с заболеванием периферических артерий подвержены повышенному риску сердечного приступа, инсульта, транзиторной ишемической атаки («мини-инсульт») или проблем с почечными (почечными) артериями.

Кто получает PAD?

Хотя ЗПА – это другое заболевание, чем ишемическая болезнь сердца, они связаны между собой. Люди, у которых есть одно, вероятно, будут иметь другое: по оценкам Национальных институтов здравоохранения, у человека с ЗПА в шесть-семь раз выше риск ишемической болезни сердца, сердечного приступа, инсульта или транзиторной ишемической атаки, чем у населения в целом; Вероятность заболевания периферических артерий ног у человека с сердечным заболеванием составляет 1 из 3 (1).

Неудивительно, что у этих двух заболеваний также есть общие факторы риска.Это связано с тем, что эти факторы риска вызывают такие же изменения в артериях рук и ног, как и в коронарных артериях.

Факторы риска ЗПА включают:

Возраст старше 50 лет
Курение
Диабет
Высокое кровяное давление
Холестерин высокий
Абдоминальное ожирение
Заболевание почек (как фактор риска, так и следствие ЗПА)

Другие факторы риска ЗПА включают расовую принадлежность – афроамериканцы имеют примерно в два раза больший риск ЗПА, чем кавказцы или азиаты, а также семейный анамнез сердечных заболеваний или ЗПА.

И женщины, и мужчины подвержены риску развития ЗПА.

Как и в случае ишемической болезни сердца, многие из этих факторов риска находятся вне вашего контроля. Но, по мнению исследователей из клиники Кливленда (2), курение является единственным наиболее важным модифицируемым (изменяемым) фактором риска ЗПА и его осложнений. Курение увеличивает риск ЗПА на 400 процентов и вызывает симптомы ЗПА почти на 10 лет раньше. По сравнению с некурящими того же возраста, курильщики с ЗПА с большей вероятностью умрут от сердечного приступа или инсульта, имеют худшие результаты после операций по шунтированию сердца на ногах и в два раза чаще получают ампутацию конечности.

Диабет – еще один серьезный фактор риска ЗПА у женщин. В сочетании с другими, распространенными состояниями, связанными с диабетом, такими как болезни сердца, нервные расстройства в ногах и ступнях, проблемы со зрением, ожирение и депрессия, добавление PAD к смеси увеличивает вероятность того, что у женщины с диабетом будут серьезные проблемы с подвижностью.

Симптомы и причины

Каковы симптомы заболевания периферических артерий?

ЗПА может накапливаться в течение всей жизни, и симптомы могут стать очевидными только в более зрелом возрасте.У многих людей внешние симптомы не проявляются до тех пор, пока артерия не сузится на 60 и более процентов.

Первым заметным симптомом ЗПА может быть перемежающаяся хромота. – дискомфорт в ногах, боль или спазмы, которые появляются при физической активности, проходят в покое и рецидивируют после возобновления деятельности. Боль часто ощущается в икре, но также может ощущаться в ягодицах или бедрах. Симптомы перемежающейся хромоты могут также включать онемение, слабость, тяжесть или утомляемость в мышцах ног при ходьбе, которые облегчаются в состоянии покоя.Боль может быть достаточно сильной, чтобы мешать нормальной ходьбе. Этот тип циклической боли вызван снижением притока крови к мышцам ног и проходит в состоянии покоя, поскольку в покое мышцам требуется меньший кровоток. Другие симптомы прогрессирующего ЗПА могут включать:

Жгучая или ноющая боль в ступнях и пальцах ног в состоянии покоя, особенно ночью, когда лежит горизонтально
Классная кожа в ступнях
Покраснение или другие изменения цвета кожи
Повышенная частота заражения
Незаживающие язвы на пальцах и стопах

Многие люди с ЗПА не имеют никаких симптомов.

Диагностика и тесты

Как определяется PAD?

Поговорите со своим врачом, если у вас есть симптомы ЗПА, чтобы можно было определить причину ваших симптомов и начать лечение как можно скорее. Раннее выявление ЗПА важно, чтобы можно было назначить правильное лечение до того, как болезнь станет достаточно серьезной, чтобы привести к осложнениям, таким как сердечный приступ или инсульт.

Будет проведен медицинский осмотр, и будут рассмотрены ваша история болезни и факторы риска. Ваш врач может назначить определенные тесты, чтобы помочь диагностировать ЗПА и определить тяжесть заболевания.

лодыжечно-плечевой индекс (ABI) – это измерение артериального давления в нижних конечностях по сравнению с артериальным давлением в руках. Во время этого теста на руки и ноги надевают манжеты для измерения кровяного давления. Манжеты надуваются, а ручное устройство (называемое допплером) используется для прослушивания кровотока.Скрининг ABI помогает оценить объем кровотока к ногам и ступням, который снижается у человека с ЗПА. Это высокоточный метод обнаружения ЗПА.
Запись пульсового объема (PVR) – это неинвазивный тест, который измеряет изменения объема крови, происходящие в ногах. Во время этого теста на руку надевается манжета для измерения кровяного давления, а на ноги надевается несколько манжет. Манжеты слегка надуваются, когда пациент лежит. Когда кровь проходит через артерии, кровеносные сосуды расширяются, вызывая увеличение или уменьшение объема воздуха в манжете.Записывающее устройство отображает эти изменения объема импульса в виде волны на мониторе. Артериальное давление измеряется до и после тренировки на беговой дорожке и помогает определить, вызвана ли боль ЗПА или другими причинами. Тест PVR также помогает определить область закупорки ног.
A УЗИ сосудов – это неинвазивный тест, используемый для исследования кровообращения. Во время ультразвукового исследования сосудов датчик (небольшое портативное устройство) помещается на кожу над исследуемой артерией.Преобразователь излучает звуковые волны, которые отражаются от артерии. Эти звуковые волны записываются, и изображение судна создается и отображается на мониторе. Этот тест может использоваться для обнаружения закупорки артерии.

Ведение и лечение

Как лечится ЗПА?

Изменения образа жизни, лекарства и интервенционные процедуры – это методы лечения ЗПА.

Изменения образа жизни . Первоначальное лечение ЗПА включает изменение образа жизни, чтобы снизить факторы риска. Изменения, которые вы можете внести для управления своим состоянием, включают:

Бросить курить . Спросите своего врача о программах отказа от курения, доступных в вашем районе.
Придерживайтесь сбалансированной диеты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием холестерина, жиров и натрия. Ограничьте потребление жиров до 30 процентов от общей суточной калорийности. Насыщенные жиры должны составлять не более 7 процентов от общего количества калорий.Избегайте трансжиров, включая продукты, приготовленные с использованием частично гидрогенизированных и гидрогенизированных растительных масел. Если у вас избыточный вес, похудание поможет вам снизить общий холестерин и повысить уровень ЛПВП (хорошего) холестерина. Квалифицированный диетолог может помочь вам внести правильные изменения в рацион.
Упражнение . Начните регулярную программу упражнений, например ходьбу. Ходьба очень важна и может помочь в лечении ЗПА. Пациенты, которые регулярно ходят пешком, могут ожидать заметного улучшения расстояния, на которое они могут ходить, прежде чем у них возникнет боль в ногах.( См. Рамку программы ходьбы )
Управляйте другими состояниями здоровья , такими как высокое кровяное давление, диабет или высокий уровень холестерина.
Соблюдайте правила ухода за ногами и кожей , чтобы предотвратить инфекцию и снизить риск осложнений. ( См. Рамку с рекомендациями по уходу за ногами )

Лекарства могут быть рекомендованы для лечения таких состояний, как высокое кровяное давление (гипотензивные препараты) или высокий уровень холестерина (статины).

Антитромбоцитарный препарат , такой как аспирин или клопидогрель (плавикс), может быть назначен для снижения риска сердечного приступа и инсульта.

Программа ходьбы

Сосудистая медицина и Профилактическая кардиология и реабилитация предлагают структурированную программу ходьбы под наблюдением, которая поможет вам добиться успеха и максимизировать ваши физические нагрузки. Звоните по телефону 216.444.4420 или 800.223.2273 доб. 4420, чтобы записаться на прием.

Цилостазол (Плетал) может быть назначен для улучшения ходьбы пешком.Было показано, что это лекарство помогает людям с перемежающейся хромотой дольше, прежде чем у них разовьется боль в ногах, и дольше ходить, прежде чем им придется остановиться из-за боли. Однако не все пациенты имеют право принимать это лекарство. Ваш врач скажет вам, имеете ли вы право.

Интервенционные процедуры . Более продвинутые ЗПА можно лечить с помощью интервенционных процедур, таких как ангиопластика (для расширения или очистки заблокированного сосуда), ангиопластика с установкой стента (для поддержки очищенного сосуда и сохранения его открытым) или атерэктомии (для удаления закупорки).

В некоторых случаях может быть выполнено хирургических процедур , таких как операция по обходу периферической артерии, чтобы перенаправить кровоток вокруг закупорки кровеносных сосудов.

Новые методы лечения в настоящее время исследуются. Пожалуйста, спросите своего врача, доступны ли вам другие варианты лечения.

Если какая-либо из этих процедур рекомендована, ваша медицинская бригада предоставит вам дополнительную информацию о процедурах, чтобы вы знали, чего ожидать.

Можно ли вылечить ПАД?

Нет лекарства от PAD.Отказ от курения, регулярные физические упражнения, ограничение жиров и соблюдение здоровой диеты, а также контроль факторов риска, таких как диабет, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление, могут помочь уменьшить прогрессирование заболевания.

Каждый день осматривайте свои ноги, а также верхнюю и нижнюю части ступней и области между пальцами ног. Ищите волдыри, порезы, трещины, царапины или другие язвы. Также проверьте, нет ли покраснения, повышенного тепла, вросших ногтей на ногах, натоптышей и мозолей. При необходимости воспользуйтесь зеркалом, чтобы осмотреть ногу или ступню, или попросите кого-нибудь из членов семьи осмотреть это место вместо вас.

Один или два раза в день наносите увлажняющий крем или лосьон на ноги, ступни и верхнюю часть ступней, чтобы предотвратить сухость кожи и растрескивание. Не наносите лосьон между пальцами ног или на участки, где есть открытая рана или порез. Если кожа очень сухая, чаще используйте увлажняющий крем. Регулярно ухаживайте за ногтями на ногах. Обрежьте ногти на ногах после купания, когда они станут мягкими. Ногти на ногах срежьте ровно и разгладьте пилкой.

Если у вас диабет, важно обратиться к ортопеду.

Не лечите самостоятельно натоптыши, мозоли или другие проблемы со стопами. Обратитесь к ортопеду, чтобы вылечить эти состояния.

Не откладывайте лечение незначительной проблемы со стопой или кожей. Следуйте указаниям вашего врача.

Другие тесты могут включать ангиографию, компьютерную томографию или МРТ.

Во время ангиографии (также называемой артериографией) контрастное вещество (краситель) вводится в исследуемые кровеносные сосуды, и создаются рентгеновские снимки внутренней части кровеносных сосудов для оценки кровотока и выявления возможных закупорок.

A Компьютерная томография – это метод, при котором несколько рентгеновских лучей снимаются под разными углами за очень короткий период времени. Изображения собираются компьютером, и поперечные срезы кровеносного сосуда отображаются на мониторе.

MRI использует мощные магниты для создания изображений внутренних органов и кровеносных сосудов.

Контроль над заболеванием периферических артерий

Несмотря на широкую распространенность ЗПА, его диагностика и лечение на удивление недостаточно (3).Хорошая новость заключается в том, что, хотя ЗПА является серьезным заболеванием с потенциально серьезными последствиями, оно поддается лечению. Как и большинство заболеваний, ЗПА легче поддается лечению, если оно обнаружено на ранней стадии. Осведомленность о наличии факторов риска ЗПА может побудить вас принять меры по предотвращению развития ЗПА. Тот же совет по поддержанию здоровья сердца относится и к поддержанию здорового кровообращения в целом:

Управляйте своим весом
Придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров и сахара, которая включает не менее пяти порций свежих фруктов и овощей каждый день
Не курите.
С одобрения врача занимайтесь физическими упражнениями или делайте то, что вам нравится, не менее 30 минут в день почти все дни недели.

Если у вас заболевание сердца, вам следует обсудить с врачом факторы риска развития ЗПА и сообщить о любых имеющихся у вас симптомах, таких как боль, слабость или онемение в ногах. Ваш врач может назначить простой тест, известный как лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ), для диагностики ЗПА. Тест ЛПИ включает в себя измерение артериального давления в руках и ногах с помощью переносного устройства Доплера.

Если у вас уже есть ЗПА легкой степени, ваш врач может назначить лечебную физкультуру, изменения в питании, отказ от курения и лекарства. Обычные лекарства, назначаемые при атеросклерозе и ЗПА, включают антитромбоцитарные средства (такие как аспирин или клопидогрель) и препараты, снижающие уровень холестерина («статины»). Лучшее, что вы можете сделать для себя в этой ситуации, – это бросить курить, контролировать свое высокое кровяное давление, принимать лекарства и управлять своим диабетом.

Также очень важно, чтобы пациенты с ЗПА особенно тщательно заботились о ступнях, чтобы предотвратить незаживающие язвы.Важные компоненты ухода за ногами для пациентов с ЗПА включают: ношение удобной, подходящей по размеру обуви; регулярно осматривать ступни на предмет болячек; держать ноги в чистоте и хорошо увлажненными; и регулярный уход за ногтями на пальцах ног. В некоторых случаях пациента с ЗПА направляют к ортопеду для специализированного ухода за стопами.

Другие методы лечения заболеваний периферических артерий

Более развитая ЗПА, вызывающая сильную боль и ограниченную подвижность, может потребовать эндоваскулярного (т.е., малоинвазивное) или хирургическое лечение. Некоторые из тех же методов лечения, которые используются при сердечных заболеваниях, также используются для лечения ЗПА.

Баллонная ангиопластика:

В этой процедуре миниатюрный баллон вводится через катетер в артерии. По мере того как баллон расширяется внутри артерии, он прижимается к бляшке и открывает артерию.

Стенты:

Это крошечные металлические опорные катушки, которые вставляются в артерии.Как только они оказываются на месте, стенты расширяются к стенке внутреннего кровеносного сосуда, чтобы поддерживать его и удерживать в открытом состоянии. Стенты можно установить через небольшое отверстие с помощью катетеров (длинных тонких трубок) без серьезного хирургического вмешательства.

Шунтирование:

Подобно шунтированию сердца, хирург использует участок здоровой вены пациента или синтетический заменитель, чтобы создать обходной обход вокруг заблокированной области в артерии ноги. Обычно это зарезервировано для самых тяжелых ПАД.

С помощью ранней диагностики, изменения образа жизни и лечения вы можете предотвратить ухудшение ЗПА.Фактически, некоторые исследования показали, что симптомы, вызванные ЗПА, можно обратить вспять с помощью упражнений в сочетании с тщательным контролем уровня холестерина и артериального давления. Если вы считаете, что подвержены риску ЗПА или, возможно, уже болеете этим заболеванием, поговорите со своим лечащим врачом или кардиологом, чтобы вы могли как можно скорее приступить к программе профилактики или лечения. При правильной диагностике и лечении вы по-прежнему сможете наслаждаться хорошими вещами в жизни – такими как покупки, осмотр достопримечательностей и гольф!

Если у вас возникнут вопросы или дополнительная информация о PAD, позвоните медсестре Информационного центра кардиологического, сосудистого и торакального института семьи Миллер по номеру 216.445.9288 или по бесплатному телефону 866.289.6911. Чтобы записаться на прием к кардиологу или сосудистому специалисту Cleveland Clinic, позвоните по бесплатному телефону 800.223.1696 или по телефону 216.444.9343.

Профилактика

Знайте предупреждающие знаки заболевания периферических артерий (ЗПА)

Одно из самых смертельных заболеваний, о которых вы никогда не слышали

Более 8 миллионов американцев страдают заболеванием периферических артерий, или ЗПА.Подобно тому, как сердечный приступ вызывается закупоркой артерии в сердце, ЗПА – это такая же закупорка, только она возникает в руке, ноге или другой части тела.

PAD является основной причиной ампутации и подвергает вас риску сердечного приступа, инсульта и смерти. Он может накапливаться в течение всей жизни, и симптомы могут стать очевидными только в более позднем возрасте.

Первым заметным симптомом ЗПА могут быть болезненные спазмы в икрах, бедрах или ягодицах, которые регулярно возникают при ходьбе или движении, но проходят, когда вы отдыхаете.Это называется перемежающейся хромотой. Боль может быть достаточно сильной, чтобы ограничить вашу способность участвовать в занятиях, которые вам нравятся, например, в игре в гольф или в погоне за внуками.

Другие симптомы расширенного ЗПА включают:

Жгучая или ноющая боль в ступнях и пальцах ног во время отдыха (особенно ночью, когда лежа на ногах)
Классная кожа в ступнях
Покраснение или изменение цвета кожи
Незаживающие язвы на пальцах ног и ступнях.

Но почти половина людей с ЗПА не испытывают никаких симптомов.Это одна из причин, почему это так опасно.

Каковы факторы риска ЗПА?

Человек подвержен риску развития ЗПА при наличии одного или нескольких из этих факторов риска:

Курение
Диабет
Возраст: в США люди в возрасте 50 лет и старше имеют повышенный риск ЗПА
Раса: у афроамериканцев риск развития ЗПА в два раза выше, чем у других групп
История болезни сердца или кровеносных сосудов: личная или семейная история болезни сердца или кровеносных сосудов может быть индикатором PAD
Высокое артериальное давление (гипертония)
Высокий холестерин (гиперлипидемия)

Ресурсы

Доктора различаются по качеству из-за разной подготовки и опыта; больницы различаются по количеству доступных услуг.Чем сложнее ваша медицинская проблема, тем значительнее становятся эти различия в качестве и тем большее значение они имеют.

Очевидно, что врач и больница, которые вы выберете для комплексного специализированного медицинского обслуживания, будут иметь прямое влияние на то, насколько хорошо вы себя чувствуете. Чтобы помочь вам сделать этот выбор, ознакомьтесь с результатами нашего Института сердца, сосудов и торакальной системы семьи Миллер.

Cleveland Clinic Heart, Vascular & Thoracic Institute Специалисты и хирурги сосудистой медицины

Выбор врача для лечения сосудистого заболевания зависит от того, на каком этапе диагностики и лечения вы находитесь.Следующие секции и отделения Института сердца, сосудов и торакальной хирургии лечат пациентов со всеми типами сосудистых заболеваний, включая нарушения свертывания крови:

Секция сосудистой медицины: для оценки, лечения или интервенционных процедур для лечения сосудистых заболеваний. Кроме того, неинвазивная лаборатория включает в себя современное компьютерное оборудование для визуализации, которое помогает диагностировать сосудистые заболевания без дополнительного дискомфорта для пациента. Позвоните на прием в сосудистую медицину по бесплатному телефону 800-223-2273, добавочный 44420 или запишитесь на прием через Интернет.

Отделение сосудистой хирургии: хирургическая оценка хирургического лечения сосудистых заболеваний, в том числе заболеваний аорты, периферических артерий и вен. Позвоните на прием в сосудистую хирургию по бесплатному телефону 800-223-2273, добавочный 44508 или запишитесь на прием через Интернет.

Вы также можете воспользоваться нашей консультацией MyConsult о втором мнении через Интернет.

Институт сердца, сосудов и грудной клетки также имеет специализированные центры и клиники для лечения определенных групп пациентов:

Узнайте больше об экспертах, специализирующихся на диагностике и лечении сосудистых и артериальных заболеваний.

Контакт

Если вам нужна дополнительная информация, нажмите здесь, чтобы связаться с нами, пообщайтесь в чате с медсестрой или позвоните в Ресурсную и информационную медсестру Института сердечно-сосудистых заболеваний и торакальной хирургии семьи Миллер по телефону 216.445.9288 или по бесплатному телефону 866.289.6911. Мы будем рады вам помочь.

Стать пациентом

Варианты лечения

Дополнительную информацию о вариантах лечения сосудов можно найти по телефону:

Руководства по лечению

Диагностические тесты

Диагностические тесты используются для диагностики аномального сердцебиения и определения наиболее эффективного метода лечения.

Веб-чаты

Наши веб-чаты и видеочаты дают пациентам и посетителям еще одну возможность задать вопросы и пообщаться с нашими врачами.

Видео

Интерактивные инструменты

Ссылки на ресурсы

* Откроется новое окно браузера с этой ссылкой. Включение ссылок на другие веб-сайты не означает одобрения материалов на этих веб-сайтах или какой-либо связи с их операторами.

Почему стоит выбрать клинику Кливленда для лечения?

Наши результаты говорят сами за себя.Ознакомьтесь с нашими фактами и цифрами, и если у вас возникнут вопросы, не стесняйтесь их задавать.

Кардиохирургия – Атеросклероз

Атеросклероз – это заболевание, при котором в артериях накапливается бляшка. Артерии – это кровеносные сосуды, по которым насыщенная кислородом кровь поступает к сердцу и другим частям тела.

Зубной налет состоит из жира, холестерина, кальция и других веществ, содержащихся в крови. Со временем зубной налет затвердевает и сужает артерии.Это ограничивает приток богатой кислородом крови к вашим органам и другим частям тела.

Атеросклероз может привести к серьезным проблемам, включая сердечный приступ, инсульт или даже смерть.

Атеросклероз

На рисунке А показана нормальная артерия с нормальным кровотоком. На вставном изображении показано поперечное сечение нормальной артерии. На рисунке B показана артерия с налетом зубного налета. На вставленном изображении показано поперечное сечение артерии с наростом бляшки.

Заболевания, связанные с атеросклерозом

Атеросклероз может поражать любую артерию в теле, включая артерии сердца, мозга, рук, ног, таза и почек.В результате могут развиваться разные заболевания, в зависимости от того, какие артерии поражены.

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца (ИБС), также называемая болезнью коронарных артерий, возникает, когда бляшки накапливаются в коронарных артериях. Эти артерии снабжают ваше сердце кровью, богатой кислородом.

Зубной налет сужает коронарные артерии и снижает приток крови к сердечной мышце. Накопление зубного налета также увеличивает вероятность образования тромбов в ваших артериях. Сгустки крови могут частично или полностью блокировать кровоток.

Если приток крови к сердечной мышце снижен или заблокирован, у вас может быть стенокардия (боль или дискомфорт в груди) или сердечный приступ.

Зубной налет также может образовываться в мельчайших артериях сердца. Это заболевание называется ишемической микрососудистой болезнью (МВД). При коронарной болезни сердца бляшка не вызывает закупорки артерий, как при ИБС.

Заболевание сонной артерии

Заболевание сонной артерии (ka-ROT-id) возникает, если бляшки накапливаются в артериях с каждой стороны шеи (сонных артериях).Эти артерии снабжают мозг богатой кислородом кровью. Если приток крови к мозгу снижен или заблокирован, у вас может быть инсульт.

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий (ПБА) возникает, если бляшки накапливаются в основных артериях, которые снабжают богатой кислородом кровью ноги, руки и таз.

Если приток крови к этим частям тела снижен или заблокирован, у вас может возникнуть онемение, боль и, иногда, опасные инфекции.

Хроническая болезнь почек

Хроническая болезнь почек может возникнуть, если бляшки накапливаются в почечных артериях.Эти артерии снабжают почки богатой кислородом кровью.

Со временем хроническая болезнь почек вызывает медленную потерю функции почек. Основная функция почек – вывод из организма шлаков и лишней воды.

Обзор

Причина атеросклероза неизвестна. Однако определенные черты характера, состояния или привычки могут повысить риск заболевания. Эти состояния известны как факторы риска.

Вы можете контролировать некоторые факторы риска, такие как отсутствие физической активности, курение и нездоровое питание.Другие, которые вы не можете контролировать, например возраст и семейный анамнез сердечных заболеваний.

У некоторых людей с атеросклерозом нет никаких признаков или симптомов. Они могут быть диагностированы только после сердечного приступа или инсульта.

Основное лечение атеросклероза – изменение образа жизни. Также вам могут понадобиться лекарства и медицинские процедуры. Эти процедуры, наряду с постоянным медицинским обслуживанием, могут помочь вам вести более здоровый образ жизни.

Outlook

Улучшенные методы лечения снизили количество смертей от болезней, связанных с атеросклерозом.Эти методы лечения также улучшили качество жизни людей, страдающих этими заболеваниями. Однако атеросклероз остается распространенной проблемой со здоровьем.

Вы можете предотвратить или отсрочить развитие атеросклероза и болезней, которые он может вызвать. Внесение изменений в образ жизни и постоянный уход могут помочь вам избежать проблем атеросклероза и прожить долгую и здоровую жизнь.

Описывает, как образование зубного налета с течением времени вызывает атеросклероз, который может привести к серьезным проблемам, включая сердечный приступ, инсульт или даже смерть.Показывает, как при атеросклерозе внутри артерий накапливается бляшка, что может вызвать сердечный приступ. Объясняет, что основным лечением атеросклероза является изменение образа жизни, например, соблюдение здоровой диеты, отказ от курения и физическая активность.

Другие названия атеросклероза

Артериосклероз
Упрочнение артерий

Что вызывает атеросклероз?

Точная причина атеросклероза неизвестна.Однако исследования показывают, что атеросклероз – медленное и сложное заболевание, которое может начаться в детстве. Он развивается быстрее с возрастом.

Атеросклероз может начаться, когда определенные факторы повреждают внутренние слои артерий. Эти факторы включают:

Зубной налет может начать накапливаться там, где повреждены артерии. Со временем бляшка затвердевает и сужает артерии. В конце концов, участок налета может разорваться (разорваться).

Когда это происходит, фрагменты клеток крови, называемые тромбоцитами (PLATE-let), прилипают к месту травмы.Они могут слипаться и образовывать тромбы. Сгустки еще больше сужают артерии, ограничивая приток богатой кислородом крови к вашему телу.

В зависимости от того, какие артерии поражены, сгустки крови могут усугубить стенокардию (боль в груди) или вызвать сердечный приступ или инсульт.

Исследователи продолжают искать причины атеросклероза. Они надеются найти ответы на такие вопросы, как:

Почему и как повреждаются артерии?
Как налет развивается и изменяется с течением времени?
Почему бляшка разрывается и приводит к образованию тромбов?

Кто подвержен риску развития атеросклероза?

Точная причина атеросклероза неизвестна.Однако определенные черты характера, состояния или привычки могут повысить риск заболевания. Эти состояния известны как факторы риска. Чем больше у вас факторов риска, тем выше вероятность развития атеросклероза.

Вы можете контролировать большинство факторов риска и помочь предотвратить или отсрочить развитие атеросклероза. Другие факторы риска невозможно контролировать.

Основные факторы риска

Нездоровый уровень холестерина в крови. Это включает высокий холестерин ЛПНП (иногда называемый «плохим» холестерином) и низкий холестерин ЛПВП (иногда называемый «хорошим» холестерином).
Высокое кровяное давление. Артериальное давление считается высоким, если оно с течением времени остается на уровне 140/90 мм рт. Ст. Или выше. Если у вас диабет или хроническая болезнь почек, высокое кровяное давление определяется как 130/80 мм рт. Ст. Или выше. (Мм рт. Ст. – миллиметры ртутного столба – единицы измерения артериального давления.)
Курение. Курение может повредить и сузить кровеносные сосуды, повысить уровень холестерина и артериальное давление. Курение также не позволяет кислороду поступать в ткани организма.
Инсулинорезистентность. Это состояние возникает, если организм не может правильно использовать инсулин. Инсулин – это гормон, который помогает перемещать сахар в крови в клетки, где он используется в качестве источника энергии. Инсулинорезистентность может привести к диабету.
Диабет. При этом заболевании уровень сахара в крови в организме слишком высок, потому что организм не вырабатывает достаточно инсулина или не использует его должным образом.
Избыточный вес или ожирение. Термины «избыточный вес» и «ожирение» относятся к массе тела, превышающей ту, которая считается здоровой для определенного роста.
Недостаток физической активности. Недостаток физической активности может усугубить другие факторы риска атеросклероза, такие как нездоровый уровень холестерина в крови, высокое кровяное давление, диабет, избыточный вес и ожирение.
Нездоровое питание. Нездоровая диета может повысить риск атеросклероза. Продукты с высоким содержанием насыщенных и трансжиров, холестерина, натрия (соли) и сахара могут усугубить другие факторы риска атеросклероза.
Пожилой возраст. С возрастом риск атеросклероза увеличивается.Генетические факторы или факторы образа жизни вызывают образование бляшек в артериях с возрастом. К тому времени, когда вы достигнете среднего или старшего возраста, налет накопится достаточно, чтобы вызвать признаки или симптомы. У мужчин риск увеличивается после 45 лет. У женщин риск увеличивается после 55 лет.
Семейный анамнез ранних пороков сердца. Ваш риск атеросклероза увеличивается, если вашему отцу или брату был поставлен диагноз болезни сердца до 55 лет, или если у вашей матери или сестры было диагностировано заболевание сердца до 65 лет.

Хотя возраст и семейный анамнез ранних сердечных заболеваний являются факторами риска, это не означает, что у вас разовьется атеросклероз, если у вас будет один или оба этих заболевания. Контроль над другими факторами риска часто может уменьшить генетическое влияние и предотвратить атеросклероз даже у пожилых людей.

Исследования показывают, что все больше детей и молодежи подвержены риску развития атеросклероза. Это связано с рядом причин, в том числе с ростом уровня детского ожирения.

Новые факторы риска

Ученые продолжают изучать другие возможные факторы риска атеросклероза.

Высокий уровень белка, называемого С-реактивным белком (CRP), в крови может повысить риск атеросклероза и сердечного приступа. Высокий уровень СРБ является признаком воспаления в организме.

Воспаление – это реакция организма на травму или инфекцию. Повреждение внутренних стенок артерий, по-видимому, вызывает воспаление и способствует росту зубного налета.

У людей с низким уровнем СРБ атеросклероз может развиваться медленнее, чем у людей с высоким уровнем СРБ. В настоящее время проводятся исследования, чтобы выяснить, может ли уменьшение воспаления и снижение уровня СРБ снизить риск атеросклероза.

Высокий уровень триглицеридов (tri-GLIH-seh-rides) в крови также может повысить риск атеросклероза, особенно у женщин. Триглицериды – это разновидность жира.

В настоящее время проводятся исследования, чтобы выяснить, может ли генетика играть роль в риске атеросклероза.

Другие факторы, влияющие на атеросклероз

Другие факторы также могут повысить риск атеросклероза, например:

Апноэ во сне. Апноэ во сне – это нарушение, которое вызывает одну или несколько пауз в дыхании или поверхностное дыхание во время сна.Нелеченное апноэ во сне может повысить риск высокого кровяного давления, диабета и даже сердечного приступа или инсульта.
Стресс. Исследования показывают, что наиболее часто упоминаемым «спусковым крючком» сердечного приступа является эмоционально расстраивающее событие, особенно связанное с гневом.
Алкоголь. Пьянство может повредить сердечную мышцу и усугубить другие факторы риска атеросклероза. Мужчинам следует выпивать не более двух порций алкогольных напитков в день. Женщинам следует выпивать не более одного напитка, содержащего алкоголь, в день.

Каковы признаки и симптомы атеросклероза?

Атеросклероз обычно не вызывает признаков и симптомов до тех пор, пока он не сузит или полностью не закроет артерию. Многие люди не знают, что у них болезнь, до тех пор, пока им не понадобится неотложная медицинская помощь, например, сердечный приступ или инсульт.

У некоторых людей могут быть признаки и симптомы болезни. Признаки и симптомы будут зависеть от пораженных артерий.

Коронарные артерии

Коронарные артерии снабжают ваше сердце кровью, богатой кислородом.Если бляшка сужает или блокирует эти артерии (заболевание, называемое ишемической болезнью сердца или ИБС), общим симптомом является стенокардия. Стенокардия – это боль или дискомфорт в груди, возникающие, когда сердечная мышца не получает достаточно богатой кислородом крови.

Стенокардия может ощущаться как сдавливание или сдавливание в груди. Вы также можете почувствовать это в своих плечах, руках, шее, челюсти или спине. Боль при стенокардии может даже походить на несварение желудка. Боль усиливается при физической активности и проходит при отдыхе. Эмоциональный стресс также может вызвать боль.

Другими симптомами ИБС являются одышка и аритмии (ай-РИТ-ме-айс). Аритмии – это проблемы с частотой или ритмом сердцебиения.

Зубной налет также может образовываться в мельчайших артериях сердца. Это заболевание называется ишемической микрососудистой болезнью (МВД). Симптомы коронарного МВД включают стенокардию, одышку, проблемы со сном, утомляемость (утомляемость) и недостаток энергии.

Сонные артерии

Сонные артерии снабжают мозг богатой кислородом кровью.Если бляшка сужает или блокирует эти артерии (заболевание, называемое заболеванием сонной артерии), у вас могут быть симптомы инсульта. Эти симптомы могут включать:

Внезапная слабость
Паралич (неспособность двигаться) или онемение лица, рук или ног, особенно одной стороны тела
Путаница
Проблемы с речью или пониманием речи
Проблемы со зрением одним или обоими глазами
Проблемы с дыханием
Головокружение, проблемы с ходьбой, потеря равновесия или координации и необъяснимые падения
Потеря сознания
Внезапная и сильная головная боль

Периферические артерии

Зубной налет также может накапливаться в основных артериях, которые поставляют богатую кислородом кровь к ногам, рукам и тазу (заболевание, называемое болезнью периферических артерий).

Если эти основные артерии сужены или заблокированы, у вас может быть онемение, боль и, иногда, опасные инфекции.

Почечные артерии

Почечные артерии снабжают почки богатой кислородом кровью. Если в этих артериях накапливается бляшка, у вас может развиться хроническая болезнь почек. Со временем хроническое заболевание почек вызывает медленную потерю функции почек.

Раннее заболевание почек часто протекает бессимптомно. По мере обострения заболевания оно может вызывать усталость, изменения в мочеиспускании (чаще или реже), потерю аппетита, тошноту (тошноту в животе), отек рук или ног, зуд или онемение, а также проблемы с концентрацией внимания. .

Как диагностируется атеросклероз?

Ваш врач диагностирует атеросклероз на основании вашего медицинского и семейного анамнеза, медицинского осмотра и результатов анализов.

привлеченных специалистов

Если у вас атеросклероз, вашим лечением может заняться врач первичной медико-санитарной помощи, например терапевт или семейный врач. Ваш врач может порекомендовать других специалистов в области здравоохранения, если вам нужна квалифицированная помощь, например:

Кардиолог. Это врач, специализирующийся на диагностике и лечении сердечных заболеваний и состояний.Вы можете обратиться к кардиологу, если у вас заболевание периферических артерий (P.A.D.) или ишемическая микрососудистая болезнь (MVD).
Сосудистый специалист. Это врач, специализирующийся на диагностике и лечении проблем с кровеносными сосудами. Вы можете обратиться к сосудистому специалисту, если у вас P.A.D.
Невролог. Это врач, специализирующийся на диагностике и лечении расстройств нервной системы. Вы можете обратиться к неврологу, если у вас был инсульт из-за заболевания сонной артерии.
Нефролог.Это врач, специализирующийся на диагностике и лечении заболеваний и состояний почек. Вы можете обратиться к нефрологу, если у вас хроническая болезнь почек.

Физический осмотр

Во время медицинского осмотра ваш врач может выслушать ваши артерии на предмет необычного свистящего звука, называемого шумом (бру-Э). Ваш врач может услышать шум при наложении стетоскопа на пораженную артерию. Шум может указывать на плохой кровоток из-за накопления зубного налета.

Ваш врач также может проверить, нет ли у вас какого-либо пульса (например, в ноге или стопе) слабым или отсутствующим.Слабый или отсутствующий пульс может быть признаком закупорки артерии.

Диагностические тесты

Ваш врач может порекомендовать один или несколько тестов для диагностики атеросклероза. Эти тесты также могут помочь вашему врачу узнать степень вашего заболевания и спланировать лучшее лечение.

Анализы крови

Анализы крови проверяют уровень определенных жиров, холестерина, сахара и белков в вашей крови. Аномальные уровни могут быть признаком того, что вы подвержены риску атеросклероза.

ЭКГ (электрокардиограмма)

ЭКГ – это простой безболезненный тест, который определяет и записывает электрическую активность сердца.Тест показывает, насколько быстро бьется сердце и его ритм (устойчивый или нерегулярный). ЭКГ также регистрирует силу и время прохождения электрических сигналов через сердце.

ЭКГ может показать признаки повреждения сердца, вызванного ИБС. Тест также может показать признаки предыдущего или текущего сердечного приступа.

Рентген грудной клетки

Рентген грудной клетки делает снимки внутренних органов и структур грудной клетки, таких как сердце, легкие и кровеносные сосуды. Рентген грудной клетки может выявить признаки сердечной недостаточности.

Голеностопный / плечевой указатель

Этот тест сравнивает артериальное давление в лодыжке с артериальным давлением в руке, чтобы увидеть, насколько хорошо у вас течет кровь. Этот тест может помочь диагностировать P.A.D.

Эхокардиография

Эхокардиография (эхо) использует звуковые волны для создания движущегося изображения вашего сердца. Тест предоставляет информацию о размере и форме вашего сердца, а также о том, насколько хорошо работают ваши сердечные камеры и клапаны.

Echo также может определять участки с плохим притоком крови к сердцу, участки сердечной мышцы, которые не сокращаются нормально, и предыдущие травмы сердечной мышцы, вызванные плохим кровотоком.

Компьютерная томография

Компьютерная томография (КТ) позволяет создавать компьютерные изображения сердца, мозга или других частей тела. Тест может показать затвердение и сужение крупных артерий.

Компьютерная томография сердца также может показать, накопился ли кальций в стенках коронарных (сердечных) артерий. Это может быть ранним признаком ИБС.

Стресс-тестирование

Во время стресс-тестирования вы тренируетесь, чтобы заставить сердце работать и биться чаще, пока проводятся тесты на сердце.Если вы не можете тренироваться, вам могут дать лекарство, которое заставит ваше сердце работать и биться чаще.

Когда ваше сердце тяжело работает, ему нужно больше крови и кислорода. Суженные бляшками артерии не могут поставлять достаточно богатой кислородом крови, чтобы удовлетворить потребности вашего сердца.

Стресс-тест может выявить возможные признаки и симптомы ИБС, например:

Аномальные изменения частоты сердечных сокращений или артериального давления
Одышка или боль в груди
Аномальные изменения сердечного ритма или электрической активности сердца

В рамках некоторых стресс-тестов ваше сердце фотографируется во время тренировки и отдыха.Эти стресс-тесты с визуализацией могут показать, насколько хорошо кровь течет в различных частях вашего сердца. Они также могут показать, насколько хорошо ваше сердце перекачивает кровь во время биения.

Ангиография

Ангиография (an-jee-OG-ra-fee) – это тест, при котором используются красители и специальные рентгеновские лучи, чтобы показать внутреннюю часть ваших артерий. Этот тест может показать, блокирует ли бляшка ваши артерии и насколько серьезна закупорка.

Тонкая гибкая трубка, называемая катетером, вводится в кровеносный сосуд руки, паха (верхней части бедра) или шеи.Краситель, который можно увидеть на рентгеновском снимке, вводится через катетер в артерии. Посмотрев на рентгеновский снимок, врач может увидеть кровоток в ваших артериях.

Другие тесты

Другие тесты изучаются, чтобы увидеть, могут ли они дать лучшее представление о накоплении бляшек в артериях. Примеры этих тестов включают магнитно-резонансную томографию (МРТ) и позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ).

Как лечится атеросклероз?

Лечение атеросклероза может включать изменение образа жизни, способствующее здоровому сердцу, прием лекарств, а также медицинские процедуры или хирургическое вмешательство.Цели лечения включают:

Снижение риска образования тромбов
Профилактика заболеваний, связанных с атеросклерозом
Снижение факторов риска для замедления или остановки образования зубного налета
Облегчение симптомов
Расширение или обход артерий, закупоренных бляшками

Изменения образа жизни, полезные для сердца

Ваш врач может порекомендовать изменить образ жизни, здоровый для сердца, если у вас атеросклероз.Изменения в образе жизни, полезные для сердца, включают здоровое для сердца питание, поддержание здорового веса, управление стрессом, физическую активность и отказ от курения.

Здоровое питание для сердца

Ваш врач может порекомендовать здоровое для сердца питание, которое должно включать:

Обезжиренные или нежирные молочные продукты, такие как обезжиренное молоко
Рыба с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такая как лосось, тунец и форель, примерно два раза в неделю
Фрукты, такие как яблоки, бананы, апельсины, груши и чернослив
Бобовые, такие как фасоль, чечевица, нут, черноглазый горох и фасоль лима
Овощи, например брокколи, капуста и морковь
Цельнозерновые, например овсяные хлопья, коричневый рис и кукурузные лепешки

При соблюдении здоровой для сердца диеты следует избегать еды:

Много красного мяса
Пальмовое и кокосовое масла
Сладкие продукты и напитки

Два питательных вещества в вашем рационе повышают уровень холестерина в крови:

Насыщенные жиры – в основном содержатся в продуктах животного происхождения
Транс жир ( транс жирных кислот) – обнаруживается в пищевых продуктах, приготовленных из гидрогенизированных масел и жиров, таких как маргарин в стиках; выпечка, такая как печенье, торты и пироги; сухарики; глазурь; и сливки для кофе.Примерно транс- жиров также встречаются в животных жирах и мясе.

Насыщенные жиры повышают уровень холестерина в крови больше, чем что-либо другое в вашем рационе. Когда вы следуете плану питания, полезного для сердца, только от 5 до 6 процентов ваших ежедневных калорий должны поступать из насыщенных жиров. На этикетках продуктов питания указано количество насыщенных жиров. Вот несколько примеров, которые помогут вам не сбиться с пути:

Если вы едите:	Старайтесь есть не более:
1200 калорий в день	8 граммов насыщенных жиров в день
1500 калорий в день	10 граммов насыщенных жиров в день
1800 калорий в день	12 граммов насыщенных жиров в день
2000 калорий в день	13 граммов насыщенных жиров в день
2500 калорий в день	17 граммов насыщенных жиров в день

Не все жиры плохие.Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры действительно помогают снизить уровень холестерина в крови. Некоторые источники мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров:

Авокадо
Масла кукурузное, подсолнечное и соевое
Орехи и семена, например грецкие орехи
Оливковое, каноловое, арахисовое, сафлоровое и кунжутное масла
Арахисовое масло
Лосось и форель
Тофу

Натрий

Вам следует ограничить количество потребляемого натрия.Это означает, что нужно выбирать и готовить продукты с низким содержанием соли и натрия. Старайтесь использовать продукты и приправы с низким содержанием натрия и «без добавления соли» за столом или во время готовки. На этикетках продуктов питания указано, что вам нужно знать о выборе продуктов с низким содержанием натрия. Старайтесь съедать не более 2300 миллиграммов натрия в день. Если у вас высокое кровяное давление, возможно, вам придется еще больше ограничить потребление натрия.

Диетические подходы к остановке гипертонии

Ваш врач может порекомендовать план питания «Диетические подходы к остановке гипертонии» (DASH), если у вас высокое кровяное давление.План питания DASH сосредоточен на фруктах, овощах, цельнозерновых и других продуктах, полезных для сердца и с низким содержанием жира, холестерина, натрия и соли.

План питания DASH – это хороший план питания, полезный для сердца, даже для тех, у кого нет высокого кровяного давления. Узнайте больше о DASH.

Спирт

Постарайтесь ограничить употребление алкоголя. Слишком большое количество алкоголя повысит ваше кровяное давление и уровень триглицеридов – типа жира, который содержится в крови. Алкоголь также добавляет лишние калории, что может вызвать увеличение веса.

Мужчинам следует выпивать не более двух порций алкогольных напитков в день. Женщинам следует выпивать не более одного напитка, содержащего алкоголь, в день. Стоимость одного напитка:

12 унций пива
5 унций вина
1 ½ унции ликера

Поддержание здорового веса

Поддержание здорового веса важно для общего состояния здоровья и может снизить риск ишемической болезни сердца. Стремитесь к здоровому весу, следуя плану здорового питания для сердца и сохраняя физическую активность.

Зная свой индекс массы тела (ИМТ), вы сможете определить, какой у вас здоровый вес по сравнению с вашим ростом, и дадите оценку общего жира в вашем теле. Чтобы определить свой ИМТ, воспользуйтесь онлайн-калькулятором ИМТ Национального института сердца, легких и крови или поговорите со своим врачом. ИМТ:

Значение ниже 18,5 означает, что у вас недостаточный вес.
Между 18,5 и 24,9 находится в пределах нормы.
От 25,0 до 29,9 считается избыточным весом.
ИМТ 30,0 или выше считается ожирением.

Общая цель, к которой нужно стремиться, – это ИМТ менее 25. Ваш врач или поставщик медицинских услуг может помочь вам установить соответствующий целевой ИМТ.

Измерение окружности талии помогает выявить возможные риски для здоровья. Если большая часть жира сосредоточена вокруг талии, а не на бедрах, вы подвержены более высокому риску сердечных заболеваний и диабета 2 типа. Этот риск может быть высоким при размере талии более 35 дюймов для женщин и более 40 дюймов для мужчин.Чтобы узнать, как измерить талию, посетите раздел Оценка своего веса и риска для здоровья. Для получения дополнительной информации о похудении или поддержании веса посетите сайт «Стремитесь к здоровому весу».

Если у вас избыточный вес или ожирение, постарайтесь похудеть. Потеря всего от 3 до 5 процентов вашего текущего веса может снизить уровень триглицеридов, глюкозы в крови и риск развития диабета 2 типа. Большая потеря веса может улучшить показатели артериального давления, снизить уровень холестерина ЛПНП и повысить уровень холестерина ЛПВП.

Управление стрессом

Умение справляться со стрессом, расслабляться и справляться с проблемами может улучшить ваше эмоциональное и физическое здоровье. Подумайте о здоровых занятиях, снижающих стресс, например:

Программа управления стрессом
Медитация
Физическая активность
Расслабляющая терапия
Разговор с друзьями или семьей

Физическая активность

Регулярная физическая активность может снизить многие факторы риска атеросклероза, включая ЛПНП или «плохой» холестерин, высокое кровяное давление и избыточный вес.Физическая активность также может снизить риск диабета и повысить уровень ЛПВП или «хорошего» холестерина, что помогает предотвратить атеросклероз.

Каждый должен стараться заниматься аэробными упражнениями средней интенсивности не менее 2 часов 30 минут в неделю или интенсивными аэробными упражнениями в течение 1 часа 15 минут в неделю. Аэробные упражнения, такие как быстрая ходьба, – это любое упражнение, при котором ваше сердце бьется быстрее и вы потребляете больше кислорода, чем обычно. Чем активнее вы будете, тем больше пользы вы получите.Участвуйте в аэробных упражнениях не менее 10 минут в течение недели.

Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать новый план упражнений. Спросите своего врача, сколько и какие виды физической активности безопасны для вас.
Подробнее о физической активности:

Бросить курить

Если вы курите или употребляете табак, бросьте. Курение может повредить и сузить кровеносные сосуды и повысить риск атеросклероза. Поговорите со своим врачом о программах и продуктах, которые помогут вам бросить курить.Также старайтесь избегать пассивного курения. Если вам трудно бросить курить самостоятельно, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки. Многие больницы, рабочие места и общественные группы предлагают занятия, чтобы помочь людям бросить курить.

Для получения дополнительной информации о том, как бросить курить, посетите Курение и твое сердце.

Лекарства

Иногда одного изменения образа жизни недостаточно для контроля уровня холестерина. Например, вам также могут потребоваться статины для контроля или снижения уровня холестерина.Снижая уровень холестерина в крови, вы можете снизить вероятность сердечного приступа или инсульта. Врачи обычно назначают статины людям, у которых:

Ишемическая болезнь сердца, заболевание периферических артерий или перенесенный ранее инсульт
Диабет
Высокий уровень холестерина ЛПНП

Врачи могут обсудить начало лечения статинами с людьми с повышенным риском развития сердечных заболеваний или инсульта.
Ваш врач также может назначить другие лекарства по номеру:

Понизьте артериальное давление
Понизьте уровень сахара в крови
Предотвратить образование тромбов, которые могут привести к сердечному приступу и инсульту
Предотвратить воспаление

Регулярно принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями врача.Не меняйте количество лекарства и не пропускайте прием, если только врач не попросит вас об этом. Вам по-прежнему следует вести здоровый образ жизни, даже если вы принимаете лекарства от атеросклероза.

Медицинские процедуры и хирургия

Если у вас тяжелый атеросклероз, ваш врач может порекомендовать медицинскую процедуру или операцию.

Чрескожное коронарное вмешательство (ЧКВ), также известное как коронарная ангиопластика, – это процедура, которая используется для открытия заблокированных или суженных коронарных (сердечных) артерий.ЧКВ может улучшить приток крови к сердцу и облегчить боль в груди. Иногда в артерию помещают небольшую сетчатую трубку, называемую стентом, чтобы она оставалась открытой после процедуры.

Аортокоронарное шунтирование (АКШ) – это разновидность хирургического вмешательства. При АКШ артерии или вены из других частей тела используются для обхода или обхода суженных коронарных артерий. АКШ может улучшить приток крови к сердцу, облегчить боль в груди и, возможно, предотвратить сердечный приступ.

Шунтирование также может использоваться для артерий ног.Для этой операции здоровый кровеносный сосуд используется для обхода суженной или заблокированной артерии на одной из ног. Здоровый кровеносный сосуд перенаправляет кровь вокруг заблокированной артерии, улучшая приток крови к ноге.

Каротидная эндартерэктомия – это операция по удалению налета на сонных артериях шеи. Эта процедура восстанавливает приток крови к мозгу, что помогает предотвратить инсульт.

Как предотвратить или отсрочить развитие атеросклероза?

Принятие мер по контролю факторов риска может помочь предотвратить или отсрочить развитие атеросклероза и связанных с ним заболеваний.Ваш риск атеросклероза увеличивается с увеличением количества имеющихся у вас факторов риска.

Один из шагов, который вы можете сделать, – это вести здоровый образ жизни, который может включать:

Здоровое питание для сердца. Примите полезные для сердца привычки питания, включая употребление различных фруктов и овощей (включая фасоль и горох), цельного зерна, нежирного мяса, птицы без кожи, морепродуктов, а также обезжиренного или нежирного молока и молочных продуктов. Здоровая для сердца диета требует низкого содержания натрия, добавленного сахара, твердых жиров и рафинированного зерна.Соблюдение здоровой для сердца диеты – важная часть здорового образа жизни.

Физическая активность . Будьте как можно более физически активными. Физическая активность может улучшить вашу физическую форму и ваше здоровье. Спросите своего врача, какие виды и объемы активности безопасны для вас.

Бросить курить. Если вы курите, бросьте. Курение может повредить и сузить кровеносные сосуды и повысить риск атеросклероза. Поговорите со своим врачом о программах и продуктах, которые помогут вам бросить курить.Также старайтесь избегать пассивного курения.

Контроль веса . Если у вас избыточный вес или ожирение, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы составить разумный план похудания. Контроль веса помогает контролировать факторы риска атеросклероза.

Другие шаги, которые могут предотвратить или отсрочить развитие атеросклероза, включают знание вашей семейной истории атеросклероза. Если у вас или у кого-то из членов вашей семьи есть заболевание, связанное с атеросклерозом, обязательно сообщите об этом своему врачу.

Если изменения образа жизни недостаточно, ваш врач может назначить лекарства для контроля факторов риска атеросклероза.Принимайте все лекарства в соответствии с рекомендациями врача.

Жизнь с атеросклерозом

Улучшенные методы лечения снизили количество смертей от болезней, связанных с атеросклерозом. Эти методы лечения также улучшили качество жизни людей, страдающих этими заболеваниями.

Принятие здорового образа жизни может помочь вам предотвратить или отсрочить развитие атеросклероза и проблем, которые он может вызвать. Это, наряду с постоянным медицинским обслуживанием, может помочь вам избежать проблем атеросклероза и прожить долгую и здоровую жизнь.

Исследователи продолжают искать способы улучшить здоровье людей, страдающих атеросклерозом или у которых может развиться атеросклероз.

Текущее обслуживание

Если у вас атеросклероз, тесно сотрудничайте со своим врачом и другими поставщиками медицинских услуг, чтобы избежать серьезных проблем, таких как сердечный приступ и инсульт.

Следуйте своему плану лечения и принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями врача. Ваш врач сообщит вам, как часто вам следует назначать визиты в офис или делать анализы крови.Обязательно сообщите своему врачу, если у вас появились новые или ухудшающиеся симптомы.

Эмоциональные проблемы и поддержка

Заболевание, связанное с атеросклерозом, может вызывать страх, беспокойство, депрессию и стресс. Поговорите со своим врачом о своих чувствах. Также может помочь разговор с профессиональным консультантом. Если вы очень подавлены, ваш врач может порекомендовать лекарства или другие методы лечения, которые могут улучшить качество вашей жизни.

Ресурсы сообщества доступны, чтобы помочь вам узнать больше об атеросклерозе.Свяжитесь с местными отделами здравоохранения, больницами и местными отделениями национальных организаций здравоохранения, чтобы узнать больше о доступных ресурсах в вашем районе.

Обсудите изменения в вашем образе жизни с семьей и друзьями – со всеми, кто может оказать поддержку или кому нужно понять, почему вы меняете свои привычки.

Семья и друзья могут помочь вам изменить образ жизни. Например, они могут помочь вам спланировать более здоровое питание. Поскольку атеросклероз, как правило, передается по наследству, изменение образа жизни может помочь и многим членам вашей семьи.

Ссылки на другую информацию об атеросклерозе

Ресурсы NHLBI

Ресурсы, не относящиеся к NHLBI

™ Keep the Beat является товарным знаком Министерства здравоохранения и социальных служб США.

Окклюзия сосудов сетчатки – RNIB

Быстрые ссылки
– Как работает ваш глаз
– Что вызывает окклюзию?
– Каковы факторы риска?
– Окклюзия артерии сетчатки (RAO)
– Окклюзия вены сетчатки (RVO)
– Как мне справиться с изменением зрения?
– Могу ли я водить машину?
– Что делать, если оба моих глаза страдают от потери зрения?
– Как справиться

Как работает ваш глаз

Сетчатка – это нежная ткань, выстилающая заднюю часть глаза и чувствительная к свету.Он преобразует свет в электрические сигналы, которые проходят по зрительному нерву в мозг. Мозг интерпретирует эти сигналы, чтобы «видеть» мир вокруг вас.

Сетчатка снабжена кровью через тонкую сеть кровеносных сосудов. Эти кровеносные сосуды могут быть повреждены диабетом, гипертонией (высоким кровяным давлением) и другими состояниями.

Большая часть света, попадающего в ваш глаз, фокусируется на крошечной области центральной сетчатки, называемой макулой. Эта узкоспециализированная область сетчатки имеет диаметр около 5 мм.Макула жизненно важна, потому что она позволяет вам распознавать цвета и видеть мелкие детали, необходимые для выполнения таких действий, как чтение и письмо. Остальная часть вашей сетчатки, называемая периферической сетчаткой, дает вам периферическое зрение (также известное как боковое зрение).

Сетчатка получает все питательные вещества, необходимые для продолжения работы, через кровь в артериях и удаляет любые отходы, которые производятся через вены. Артерии переносят кровь от сердца по всему телу, а вены – обратно к сердцу.Кровь циркулирует по всему вашему телу, обеспечивая питание и работу каждой его части. Артерии и вены в глазу меньше, чем в других частях тела, но выполняют аналогичную работу.

К сожалению, артерии и вены могут быть заблокированы. Эти блокировки могут произойти в любом месте тела. Когда это происходит в сетчатке, это называется окклюзией артерии сетчатки или окклюзией вены сетчатки.

Вернуться к началу

Что вызывает окклюзию?

Основной причиной окклюзии артерии или вены сетчатки является атеросклероз.Атеросклероз – это проблема, связанная с состоянием внутренней стенки кровеносных сосудов. Кровеносные сосуды подобны трубкам. Обычно они широкие и гладкие, поэтому кровь легко течет по ним. У некоторых людей внутренняя часть кровеносных сосудов становится узкой и липкой. Это может затруднить прохождение крови через них. Эти узкие пятна называются атеросклеротическими бляшками (или атеромой) и часто описываются как уплотнение или истончение сосудов. Эти липкие пятна могут собирать мусор в вашей крови, что, в свою очередь, увеличивает налет.На этих бляшках также могут образовываться сгустки крови, снова увеличивая их размер и уменьшая кровоток. По мере роста этих бляшек они могут отрезать часть и, возможно, всю кровь, протекающую через сосуд.

Иногда часть бляшки на стенке сосуда, образующаяся в более крупном сосуде, может отколоться. Этот кусок (эмбол) затем будет течь с кровью, потенциально блокируя более мелкий сосуд ниже по течению – это называется эмболией. Эмболия может блокировать артерию, и если это происходит в сетчатке, это называется окклюзией артерии сетчатки.

Вены и артерии идут очень близко друг к другу в задней части глаза и пересекаются друг с другом. Если у кого-то артерии сетчатки сужены из-за атеросклероза, это может привести к давлению затвердевших артерий на соседние вены. Это, в свою очередь, может вызвать сужение вены, что потенциально может вызвать закупорку. Когда вена сетчатки заблокирована, это называется окклюзией вены сетчатки.

Каковы факторы риска?

Факторы, которые увеличивают риск окклюзии сосудов сетчатки, включают:

возраст – большинство окклюзий сосудов сетчатки случается у людей старше 65 лет
гипертония (высокое кровяное давление)
высокий уровень холестерина
нарушения свертывания крови
глаукома или повышенная внутриглазное (глазное) давление
сахарный диабет
курение
ожирение.

Ваш терапевт может диагностировать проблемы с кровообращением, такие как гипертония, и назначить лекарства, чтобы контролировать их и ограничивать вероятность связанных осложнений. Если вы страдаете диабетом, то хороший контроль диабета может помочь снизить риск проблем с кровеносными сосудами.

Изменение образа жизни также может помочь снизить риск атеросклероза, что также может в некоторой степени обратить вспять развитие атеросклеротических бляшек. Эти шаги также могут улучшить ваше общее состояние здоровья в целом, снизить риск развития таких состояний, как диабет, инсульт и сердечно-сосудистые заболевания, а также сохранить здоровье глаз.

Отказ от курения . Курение снижает количество кислорода, которое может переносить ваша кровь, а также повреждает слизистую оболочку кровеносных сосудов и повышает вероятность артросклероза. Поговорите со своим врачом или фармацевтом, чтобы он помог вам отказаться от этого.
Правильное питание . Это включает в себя употребление различных фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, нежирного мяса, птицы без кожи и морепродуктов. В здоровой диете мало соли, добавленного сахара, насыщенных жиров и рафинированного зерна.
Употребление меньше алкоголя . Хотя есть некоторые свидетельства того, что алкоголь в небольших количествах может оказывать защитное действие на ишемическую болезнь сердца, это все же зависит от многих других факторов, включая возраст и образ жизни. Обсудите ваши индивидуальные обстоятельства со своим врачом, чтобы получить помощь и совет по этому поводу.
Поддержание активности . Считается, что даже небольшое увеличение физической активности снижает риск атеросклероза, а также ишемической болезни сердца.
Поддержание здорового веса . Люди с избыточным весом чаще плохо питаются и ведут малоподвижный образ жизни. Уровень липидов (жиров, таких как холестерин) в крови также может быть высоким.

Люди с высоким глазным давлением более подвержены окклюзии сосудов. Ваш окулист может определить, есть ли у вас повышенное глазное давление, и при необходимости направит вас к офтальмологу. Глаукома – это когда ваше глазное давление вызывает повреждение зрительного нерва в задней части глаза.Если у вас глаукома, контроль глазного давления может предотвратить повреждение зрительного нерва, а также снизить риск окклюзии сосудов сетчатки.

Вернуться к началу

Окклюзия артерии сетчатки (RAO)

Если у вас окклюзия артерии, вы можете потерять зрение практически без предупреждения. Если вы внезапно потеряете зрение на один или оба глаза, вам следует немедленно обратиться в отделение неотложной и неотложной помощи (A&E) местной больницы.

Некоторые люди могут время от времени испытывать предупреждающие симптомы кратковременной потери зрения, прежде чем они потеряют зрение навсегда.Если вы столкнулись с этим, вам следует как можно скорее проверить глаза у оптометриста или в отделении неотложной помощи. Не всякая временная потеря зрения происходит из-за окклюзии артерии, но эти симптомы необходимо исследовать, чтобы выяснить причину.

Артерии сетчатки доставляют кровь, богатую кислородом, к клеткам сетчатки. Если артерии сетчатки заблокированы, кровь и необходимый кислород не могут достичь клеток сетчатки. Без постоянного снабжения свежей кровью и кислородом клетки сетчатки быстро повреждаются, а это означает, что клетки перестают работать, и зрение может быть безвозвратно потеряно.Количество потерянного зрения зависит от того, где произошло засорение.

Основная артерия, снабжающая сетчатку, входит в глаз вместе с зрительным нервом; это называется центральной артерией сетчатки. В момент попадания в глаз он разделяется пополам: одна ветвь соответствует верхней сетчатке, а другая – нижней. В свою очередь, каждая ветвь снова разделяется на левую и правую стороны. Всего существует четыре ответвления артерии, снабжающие кровью все области сетчатки.

Если центральная артерия заблокируется, в ваш глаз попадет очень мало крови, и это повлияет на все ваше зрение в этом глазу.Этот тип окклюзии представляет собой окклюзию центральной артерии сетчатки (CRAO). Если закупорка происходит в одной из ветвей артерий, это повлияет только на часть вашего зрения в этом глазу. Этот тип закупорки представляет собой окклюзию ветви артерии сетчатки (BRAO).

Есть ли какое-либо лечение окклюзии артерии сетчатки?

К сожалению, мало средств лечения, которые могут помочь вернуть зрение после окклюзии артерии сетчатки. Клетки сетчатки очень чувствительны к недостатку кровоснабжения, что может привести к необратимой потере зрения.Хотя шансы на восстановление зрения невелики, если вас осмотрят в больнице в течение четырех часов после окклюзии артерии сетчатки, ваш врач может попробовать какое-нибудь лечение, чтобы устранить закупорку и восстановить кровоток.

Ваш офтальмолог может снизить глазное давление, пытаясь устранить закупорку и возобновить кровоснабжение. Снижая давление внутри глаза, сосуд может расширяться, и кровь может течь легче. Давление снижают с помощью лекарств (таблеток и глазных капель) или с помощью небольшой иглы (под наркозом), чтобы вывести немного жидкости из глаза.

Вас также могут попросить сделать массаж глаз. Это вызывает повышение и понижение глазного давления, что может устранить закупорку и позволить крови снова течь.

Если завал сдвинется, ваше зрение может улучшиться. То, насколько вы увидите улучшение, будет зависеть от того, сколько времени прошло до того, как блокировка начала сдвигаться, и как далеко она продвинулась. Однако у большинства людей все еще есть необратимые изменения в своем зрении, поскольку, к сожалению, не существует лечения, которое могло бы обратить вспять повреждение клеток, вызванное недостатком кровоснабжения.

Так как окклюзия артерии сетчатки обычно возникает только в одном глазу, большинство людей может контролировать зрение другим глазом; хотя вам потребуется период адаптации к вашему новому видению.

После окклюзии артерии сетчатки крайне важно пройти дополнительные анализы, обычно у вашего терапевта, чтобы попытаться выяснить, есть ли основной фактор риска, который мог вызвать это. Иногда анализы крови (и, возможно, другие исследования) ничего плохого не находят. Если есть подозрение на причину, ее можно лечить или управлять ею, чтобы снизить риск другой окклюзии другого глаза.

Вернуться к началу

Окклюзия вены сетчатки (RVO)

Если у вас окклюзия вены сетчатки, вы можете заметить, что ваше зрение в одном глазу в течение нескольких дней становится тусклым или нечетким, что приводит к ухудшению зрения. Если вы заметили какие-либо изменения в своем зрении, вам следует как можно скорее проверить глаза. Ваш окулист лучше всего сможет осмотреть ваши глаза на предмет более легких изменений зрения, хотя, если вы чувствуете, что ваше зрение ухудшилось очень или очень быстро, вам следует посетить местное отделение A&E.

Вены сетчатки отводят использованную кровь от клеток сетчатки. Когда одна из этих вен закупоривается, использованная кровь не может стекать. Это заставляет кровь скапливаться в венах, что вызывает отек и кровотечение. Эти опухоли и кровотечения повреждают клетки сетчатки, что может повлиять на ваше зрение. Степень воздействия на зрение зависит от того, где происходит закупорка.

Вены распространены по всей сетчатке, но соединяются вместе, образуя более крупные вены.Подобно артериям, есть четыре ответвления вены, которые соединяются вместе, образуя центральную вену сетчатки, которая выходит из глаза через зрительный нерв в задней части глаза. Если закупорка находится в центральной вене сетчатки (известная как окклюзия центральной вены сетчатки или CRVO), это может повлиять на все ваше зрение в этом глазу. Если он находится в одной из ветвей вен сетчатки (известная как окклюзия ветвящей вены сетчатки или BRVO), то это обычно влияет на меньшую область вашего зрения в этом глазу.

Как лечить окклюзию вены сетчатки?

Потеря зрения, вызванная окклюзией ветвей вены сетчатки, может не вызывать или вызывать незначительную потерю зрения и может поправиться без какого-либо лечения.Если у вас окклюзия центральной вены сетчатки, это повлияет на большую часть вашего зрения. Некоторые изменения в вашем зрении могут быть вызваны опухолью и кровотечением, вызванными окклюзией. Если отек уменьшится и кровь снова впитается, ваше зрение может улучшиться. По этой причине ваш офтальмолог может подождать несколько месяцев, прежде чем начинать какое-либо лечение.

Ваш офтальмолог обсудит с вами, нужно ли вам лечение, в зависимости от того, развились ли у вас какие-либо осложнения из-за окклюзии вены.Если лечение рекомендовано, они выяснят, какой тип лечения вам нужен и время его проведения. Лечение не всегда требуется при первой окклюзии вены, но вы все равно будете находиться под наблюдением офтальмологической клиники. Скорее всего, вы продолжите наблюдение в течение примерно двух лет, независимо от того, проходите вы лечение или нет.

Ваш офтальмолог также порекомендует вам посетить терапевта. Ваш терапевт попытается выяснить, есть ли основной фактор риска, который мог вызвать это.Иногда анализы крови (и, возможно, другие исследования) ничего плохого не находят. Если есть подозрение на причину, то ее можно лечить или управлять ею, чтобы снизить риск другой окклюзии другого глаза.

Если у вас окклюзия вены сетчатки, одно или несколько из следующих осложнений могут означать, что вам необходимо лечение:

Отек желтого пятна (отек центральной сетчатки)
неоваскуляризация (рост новых кровеносных сосудов)
высокое глазное давление ( глаукома).

Отек желтого пятна

Чаще всего требуется лечение, если у вас отек желтого пятна – это когда центральная макулярная область сетчатки опухла от жидкости. Это вызвано повреждением вены, из которой вытекает жидкость и собирается в желтом пятне. Отек макулы может вызвать проблемы с центральным зрением, что приведет к трудностям при распознавании лиц, чтении или просмотре телепередач этим глазом.

Если у вас отек желтого пятна, вы будете регулярно наблюдаться в офтальмологической клинике.

Существует два основных метода лечения отека желтого пятна: инъекции анти-VEGF и инъекции стероидов.

Инъекции анти-VEGF

Анти-VEGF означает антиваскулярный фактор роста эндотелия. Фактор роста эндотелия сосудов – это белок, вырабатываемый клетками при недостаточном притоке кислорода или крови к определенной области. Он способствует протеканию кровеносных сосудов и может стимулировать рост новых кровеносных сосудов в этой области. Препараты против VEGF работают, блокируя эти химические сигналы, помогая уменьшить отек желтого пятна.

Лекарства против VEGF вводятся в виде инъекций в глаза. Обычно для начала дается курс из трех инъекций, по одной в месяц в течение трех месяцев. После этого каждые четыре-восемь недель ваш глаз будут проверять в больнице. Вам могут сделать дополнительные инъекции, если ваш офтальмолог сочтет, что они необходимы. Довольно часто люди делают больше инъекций после первых трех.

Лекарства против VEGF вводятся в стекловидное тело, которое представляет собой желе, заполняющее внутреннюю часть глаза.Это называется интравитреальной инъекцией. Инъекцию нужно делать в чистой стерильной комнате или в операционной, чтобы снизить риск заражения.

Перед инъекцией вам дадут глазные капли с обезболивающим, чтобы глаз онемел, антисептические капли для очистки глаза и, при необходимости, капли с антибиотиком, чтобы предотвратить заражение. Инъекция обычно безболезненна, но после того, как действие анестетика закончится, ваш глаз может немного болеть.

У нас есть дополнительная информация о лечении анти-VEGF здесь.

Инъекции стероидов

Стероиды используются для контроля отека, и обычно это делается в форме имплантата размером с рисовое зерно. Этот имплант вводится в глаз аналогично инъекции анти-VEGF. Он медленно высвобождает стероид в течение шести месяцев, хотя может потребоваться более одного имплантата после того, как предыдущий износился.

Возможные осложнения инъекций анти-VEGF и стероидных имплантатов

Все лекарства и методы лечения могут иметь побочные эффекты.Не всегда можно предсказать, испытаете ли вы какие-либо побочные эффекты, но у большинства людей не возникает никаких осложнений. Принимая решение о лечении, ваш врач рассмотрит ваши индивидуальные обстоятельства, прежде чем рекомендовать конкретное. Если вас беспокоят возможные побочные эффекты или осложнения, лучше всего обсудить это со своим офтальмологом.

Интравитреальные инъекции сопряжены с риском инфицирования (примерно 1 из 1000). Это минимизируется за счет использования стерильного оборудования и чистой комнаты.Также существует риск отслоения сетчатки в результате инъекции (примерно 1 из 7000). Наиболее частые побочные эффекты: покраснение и кровотечение (кровотечение) в месте инъекции, боль в глазах от инъекции и головная боль.

Стероиды могут вызывать побочные эффекты в глазах, но риск использования стероидов считается меньшим, чем риск для вашего зрения, если не было проведено лечение.

Известно, что стероиды вызывают катаракту (помутнение хрусталика глаза). Они также могут повышать давление в глазу, что может привести к глаукоме.Эти побочные эффекты случаются не со всеми, и в случае их возникновения с ними можно справиться.

Катаракту можно вылечить хирургическим путем, удалив помутневший хрусталик и заменив его искусственным. Повышенное глазное давление и глаукома можно контролировать с помощью глазных капель, которые помогают снизить глазное давление.

Неоваскуляризация (рост новых сосудов)

Если большая часть вашей сетчатки поражена окклюзией вены сетчатки, как при окклюзии центральной вены сетчатки, участки сетчатки испытывают недостаток кислорода.Это называется ишемией. Глаз реагирует на ишемию, пытаясь вырастить новые кровеносные сосуды, этот процесс называется неоваскуляризацией. Это естественный способ исправить повреждение, увеличивая приток новой крови к области вашей сетчатки, испытывающей недостаток кислорода.

К сожалению, эти новые кровеносные сосуды имеют слабые стенки и растут не в том месте. Они могут расти на поверхности сетчатки или радужной оболочки в передней части глаза. Эти кровеносные сосуды очень легко кровоточат. Новые кровеносные сосуды на сетчатке могут привести к большему количеству кровотечений и повреждению сетчатки или кровотечению в глазное желе.Новые кровеносные сосуды на радужке могут вызвать повышение глазного давления и привести к глаукоме.

У большинства людей неоваскуляризация не возникает после окклюзии вены, хотя, если вы это сделаете, ее можно лечить с помощью лазера.

Высокое глазное давление (глаукома)

Рост новых кровеносных сосудов на радужной оболочке может вызвать повышение глазного давления, что может привести к глаукоме.

В вашем глазу выделяется жидкость, называемая водянистой влагой, которая постоянно выводится из глаза. Жидкость сливается под углом между радужной оболочкой и роговицей.Если в этой области появляются новые кровеносные сосуды, это может привести к блокированию дренажного угла и повышению давления в глазу. Если давление в глазу слишком высокое, это может вызвать повреждение зрительного нерва – это называется глаукомой.

Это редко, но в среднем происходит примерно через 100 дней после первичной окклюзии вены, поэтому часто называется 100-дневной глаукомой. Его также можно назвать новой сосудистой глаукомой (НВГ) или рубеотической глаукомой.

Если ваш офтальмолог увидит рост новых сосудов в этой области, он предложит вам лечение лазером.Вам также могут потребоваться глазные капли и, реже, операция, чтобы контролировать глазное давление.

Управление вашим общим состоянием здоровья после окклюзии сосуда

Поскольку основной причиной окклюзии сосуда является атеросклероз, на который влияет ряд общих проблем со здоровьем, ваш терапевт будет играть ключевую роль после того, как у вас была окклюзия сосуда. Вполне вероятно, что они захотят более внимательно следить за факторами риска, такими как ваше кровяное давление, уровень сахара в крови и холестерина, и вам могут прописать новые или дополнительные лекарства, чтобы контролировать их.Ваш терапевт также может посоветовать и помочь бросить курить и контролировать свой вес, а также порекомендовать упражнения. Принятие мер по устранению этих проблем может улучшить ваше общее кровообращение и снизить вероятность возникновения подобной окклюзии на другом глазу.

Вернуться к началу

Как я справлюсь с изменением зрения?

Насколько сильно закупорка сосуда повлияет на ваше зрение, варьируется от человека к человеку. Некоторые люди не замечают большой разницы, если не прикрывают здоровый глаз, а другие постоянно осознают это изменение.Поскольку вы используете оба глаза вместе, чтобы видеть в трех измерениях (3D), при поражении одного глаза могут возникнуть трудности с оценкой расстояний. Вы можете чувствовать себя неуклюже, неправильно оценивать шаги, тротуары и положение предметов, например чашек. Однако через несколько месяцев вы, вероятно, обнаружите, что это становится меньшей проблемой. Это потому, что наш мозг способен адаптироваться к новому уровню зрения и может сделать глаз с хорошим зрением доминирующим. Обычно люди обнаруживают, что со временем их хороший глаз «берет верх», и задачи, которые раньше были трудными, становятся легче.

Могу ли я водить машину?

Возможно, вы сможете продолжить управление автомобилем или мотоциклом, если на зрение другим глазом не влияют другие состояния глаз, и вы можете соответствовать визуальным требованиям для вождения. По закону вы обязаны сообщать Управлению по выдаче разрешений на водители и транспортные средства (DVLA), если у вас есть какие-либо заболевания глаз, которые могут повлиять на ваше зрение обоих глаз. Спросите своего оптометриста или офтальмолога о том, соответствует ли ваше зрение стандартам DVLA и можете ли вы продолжать водить машину.Даже если вам сказали, что ваше зрение действительно соответствует стандартам DVLA, вам могут посоветовать подождать, пока вы не приспособитесь к ухудшению зрения на один глаз, прежде чем продолжить движение.