Избавиться от синяка: Как избавиться от синяка за три дня

Как быстро избавиться от синяка

Синяки нередко появляются на коже, чаще всего из-за падений, ударов, ушибов. Они некрасивы, болезненны, могут быть подтверждением заболевания сосудов или скрытого повреждения костной ткани. Можно ли быстро избавиться от простого синяка, например, за 3 дня?

Что такое синяк?

Синяк – это повседневное название подкожной гематомы или кровоподтека. Из-за разрывов сосудов кровь пропитывает окружающие ткани. В месте травмы образуется болезненный отек. Если крови некуда растекаться, то формируется шишка. Это характерно для ушибов волосистой части головы. Синяки от уколов бывают из-за повреждения сосудов или вызваны действием лекарства.

В начале синяк имеет багрово-синюшный цвет, из-за чего он и получил свое название. В последующем окраска кровоподтека меняется на сине-зеленую, затем он желтеет и наконец постепенно выцветает. Причиной этого является поэтапное разрушение гемоглобина из эритроцитов. Это естественный процесс, длящийся до 7 дней.

Когда обращаться к врачу?

При небольших размерах синяка, при наличии явной причины его появления, при умеренном отеке и небольшой болезненности беспокоиться не стоит.

Консультация врача нужна, если:

1. размер гематомы не соответствует силе предшествующей травмы или травмы не было вовсе;

2. в течение 2 суток кровоподтек не «цветет», а становится даже темнее или больше;

3. отек очень выражен и ограничивает подвижность конечности;

4. после удара затылком возникли кровоподтеки под глазами;

5. на ногах много мелких синяков или есть сыпь;

6. гематомы возникают часто и сопровождаются кровотечениями;

7. человек принимает антикоагулянты, аспирин.

Беспричинное появление кровоподтеков может свидетельствовать о повышенной ломкости сосудов либо о патологии свертывающей системы крови. Иногда болезни печени могут приводить к такой проблеме. Сосуды могут быть слабыми из-за гиповитаминоза или воспаления (васкулита).

Лечим синяки

Синяк, особенно располагающийся на лице, выглядит не эстетично. Как избавиться от него за 3 дня?

Первой помощью является охлаждение места травмы. Подойдет лед, холодный компресс или замороженные продукты. Приложить холод нужно как можно раньше и оставить примерно на 20 минут. Это приведет к сужению сосудов, остановке кровотечения и к уменьшению отека. Синяк будет небольшим. На следующий день можно начинать прогревания, чтобы ускорить распад гемоглобина.

Помочь могут народные средства. Уже в первые часы можно использовать примочки со свинцовой водой или с Бадягой, приложить размятый лист Алоэ или ломтик свежего ананаса. Можно сделать компресс из равных частей уксуса и водки, добавив чайную ложку соли. Или нанести кашицу из растертого лука с солью.

Заранее заморозьте кубики из размятых с водой листьев петрушки. Их можно прикладывать сразу после ушиба, получая охлаждение и лечение одновременно.

В аптеке продаются готовые средства от синяков. Например, мазь Спасатель, бальзам SOS, Троксевазин, гель Синяк-оff, мази с Арникой, Ратовником или Окопником.

Регулярное применение любого способа ускорит регресс синяка. А пока он не исчез, можно попробовать его замаскировать.

Синяк – дело неприятное, но поправимое. Меры по его устранению несложные, но их необходимо проводить систематически, несколько раз в день и повторять до исчерзновения ушиба.

Как быстро избавиться от синяков в домашних условиях

Синяк можно предотвратить или замаскировать.
Фото: pexels.com

С этими домашними методами можно предотвратить возникновение гематом, или хотя бы замаскировать их.

У некоторых людей, особенно женщин, синяки появляются чаще. Это из-за того, что у них слабая соединительная ткань, и если надавить на кожу, мелкие вены лопаются, возникает синяк. Для полного исчезновения синяка требуется около двух-трех недель.

Основные причины появления синяков:

• 
  Возраст. С годами мягкие ткани вокруг кровеносных сосудов становятся тоньше. Соответственно, увеличивается риск повреждения кровеносных сосудов, так как кожа теряет эластичность.

• 
  Лекарства. Некоторые медикаменты могут сделать кожу склонной к синякам. Это касается препаратов для лечения воспалений и астмы, антикоагулянтов и антидепрессантов.

• 
  Нарушения свертывания крови и кровообращения. Пониженное количество тромбоцитов может привести к образованию гематомы даже при малейшем прикосновении. Если обнаружите большие синяки, возникшие не из-за удара, срочно обратитесь к врачу.

5 советов, которые помогут избавиться от гематомы:

1. 
   Немедленное охлаждение. Если был удар, необходимо быстрее остудить это место, чтобы предотвратить образование синяка. Не прикладывайте лед или что-то холодное на кожу, сначала положите ткань. Холод заставляет кровеносные сосуды сужаться, кровь больше не выходит и не возникает отек.

2. 
   Придавите место ушиба рукой. Когда поблизости нет холодного компресса, сразу же после удара крепко надавите рукой на поврежденный участок и удерживайте как можно дольше.

3. 
   Согревающие компрессы. Не раньше, чем со второго дня после травмы, когда организм уже немного восстановился, теплые компрессы усиливают кровообращение. В результате кровь в гематоме растворяется быстрее.

4. 
   Гели и кремы. Мази с арникой обладают противоотечным, противовоспалительным и обезболивающим действием. В целом, экстракты следующих растений также помогают в процессе заживления: окопник, зверобой, камфора, календула, конский каштан.

5. 
   Маскировка. Если синяк мешает выйти в люди, его можно закамуфлировать. Для этого выбирайте водостойкое и непрозрачное средство под оттенок кожи. Наносите косметику при дневном свете. Дополнительная защита: непрозрачные колготки телесного цвета, если пятна на ногах.

Как быстро избавиться от синяка: эффективные средства

Поскользнулся, упал – синяк! Такая ситуация знакома каждому. В сумасшедшем ритме жизни – это обычное явление, на которое ты часто даже не обращаешь внимания… До тех пор, пока сине-зеленое пятно с припухлостью не появляется на видном месте: лице, коленке или руке. Помимо эстетических неудобств гематома доставляет болезненные ощущения, от которых хочется поскорее избавиться. Разумеется, она пройдет сама по себе уже через несколько дней. Но что делать, если у тебя нет времени ждать, пока «проблема» рассосется? О том, как быстрее избавиться от синяка или вовсе предотвратить его появление, читай в нашем обзоре!

Во время удара (сдавливания, ушиба и т.п.) происходит мгновенный разрыв мелких сосудов, что приводит к местному кровоизлиянию – скоплению крови под кожей. Кровоподтек и синий оттенок становятся заметными уже в течение пары часов. Что касается лица, то после удара изначально появляется большой отек, а гематомы проявляются только на следующий день.

Условно образование синяка делят на 2 стадии:

• Сразу после удара видна гематома голубовато-красного оттенка. Ее размер зависит от объема кровоизлияния (силы и площади ушиба). Этот этап длится в среднем 1-3 дня. На данной стадии противопоказано использование теплых компрессов. Уменьшить гематому можно путем прикладывания холода.
• Далее происходит расщепление гемоглобина, который скопился в зоне удара и разрыва сосудов. Что это значит на практике? То, что синяк изменяет оттенок с сине-красного на желтовато-коричневый. Если его никак не лечить, то проблема рассосется сама не ранее, чем через 7 дней.

ЗАМЕТКА! У девушек синяки намного заметнее, чем у мужчин. Виной тому более тонкая и нежная кожа, а также женские половые гормоны – эстрогены, которые увеличивают проницаемость стенок кровеносных сосудов. Для снижения хрупкости капилляров и сосудистой проницаемости рекомендуется принимать сосудоукрепляющие средства (по назначению врача).

Так бывает, что при сравнительно одинаковой силе ушиба, у одних девушек появляется лишь небольшой синяк, а у других – гематома «мирового масштаба» ярко синюшного окраса. Все дело в плохой свертываемости крови и хрупкости сосудов вследствие авитаминоза. А именно, нехватки жизненно важных витаминов С и К! Если говорить о витамине С, то он отвечает за укрепление сосудистых стенок и стимуляцию регенерации кожи. Если организму его критически не хватает – появления синяка можно ожидать даже от легкого удара об угол офисного стола. В таких случаях врачи рекомендуют пропить курс аскорбиновой кислоты и назначают диету на основе продуктов с высоким содержанием витамина С: ананасы, лимоны, апельсины, киви, квашеная капуста и др.

ВАЖНО! Не злоупотребляй витамином С в больших количествах. Так ты можешь заработать камни в почках и кожную сыпь.

Часто девушки жалуются на синяки под глазами, как следствие долгой работы за компьютером и хронического недосыпа. Это так называемые «темные круги» и «мешки» под глазами. Избавиться от такой проблемы можно путем оптимизации режима «сна и бодрствования» и использования народных средств, уменьшающих проявления.

Подручные средства, позволяющие избавиться от синяков и «темных кругов» под глазами:

• Маска из петрушки (5 грамм корней петрушки измельчить в блендере). Можно накладывать массу под глаза на 10 минут, либо сделать из нее «косметический лед» и протирать кубиками проблемную область по утрам.
• «Черный + зеленый чай». Горячий черный чай налить в одну миску. Холодный зеленый – в другую. Делать примочки ватными дисками по 5 минут, поочередно смачивая их в каждом виде чая.
• Очищенный картофель натереть на мелкой терке и завернуть в марлю. Прикладывать массу на глаза на 10 минут.

Что же делать, если ты получила ушиб и не хочешь, чтобы синяк появился?

• Во-первых, как можно быстрее приложи к месту удара лед или холодный компресс. Бери все, что есть под рукой: замороженные овощи или охлажденную курицу из холодильника. Главное – завернуть их в ткань и контролировать процесс, дабы не заработать вместо синяка обморожение. Держать холодное следует около 20 минут, а затем после небольшого перерыва приложить компресс повторно.
• Во-вторых, если с момента удара прошло более 10 минут – один холод уже не подействует. На помощь придет «Гепариновая мазь», которую наносят в перерывах между прикладыванием холода.
• В-третьих, стоит исключить любой контакт места ушиба с теплом – оно лишь усилит отечность.

Уксус (9%). У каждой хозяйки он найдется под рукой. Чтобы кухонное средство справилось с синяком, необходимо смешать его в количестве 250 г с 5 г столовой соли. Диск, смоченный в полученном растворе, необходимо приложить к месту ушиба.

Календула. Настойку из растения продают в аптеке. Ее применяют в виде компрессов и примочек.

Розмариновое масло. Природные свойства розмарина как нельзя лучше подходят для ликвидации синяков.

Настойка чеснока. Необходимо смешать две головки чеснока (предварительно натертых) с 500 мл уксуса (5%). Смесь должна постоять сутки, после чего настоем можно протирать гематому.

Алоэ. У тебя на окне растет куст алоэ? Оторви свежий лист, разрежь вдоль и приложи его к месту ушиба. Такой способ отлично помогает, если синяк небольшой.

Ананас. Чтобы кровоподтеки рассосались быстро, воспользуйся кусочком тропического фрукта. Его необходимо прикладывать к проблемной зоне.

«Свекла + мед». Свеклу нужно натереть и смешать со столовой ложкой меда. такую кашицу наносят на гематому и держат каждый день по 2 часа под бинтом.

Капустный лист. Из него делают компресс, который отлично рассасывает кровоподтек. Предварительно лист необходимо отбить кухонным молотком.

Йод. Можно сделать йодную сеточку прямо на синяке (только на 2-3 сутки после ушиба).

Репчатый лук. На столовую ложку соли приходится 2 мелко рубленные луковицы. Кашицу наносить 3 раза в день в течение всего срока жизни гематомы (не рекомендуется делать на лице).

• 6-8 дней на лице: на лбу, под глазами, на носу;
• около 2 недель на теле;
• дольше всего на ногах — до 28 дней;
• до 1,5 недель на руках.

Если синяк уже появился, а ждать, пока он пройдет нет времени, придется его хорошенько спрятать перед выходом в свет!

• При наличии припухлости перед нанесением косметики приложи к месту гематомы холод.
• Затем тонким слоем наложи консилер и мягко вбей в кожу кончиками пальцев.
• Чтобы визуально обесцветить синяк, подойди внимательно к выбору консилера — он должен быть желтым, если нужно замаскировать багряные кровоподтеки, и зеленым, если ты хочешь спрятать синеву. Светло-фиолетовый и голубой консилер подойдут для замазывания пожелтевших краев гематомы.
• С помощью основы под макияж выровняй тон всей кожи и нанеси прозрачную пудру легкими мазками кисти. И твой синяк будет незамечен окружающими!

Как быстро убрать синяк: только научные способы

Что такое синяки

Синяк — один из видов гематом. Но если гематома в целом представляет собой внутреннее кровоизлияние, которое возникает из-за повреждения кровеносных сосудов и может быть довольно обширным и серьёзным, то синяки — относительно безобидное повреждение ^{мельчайших подкожных сосудиков — капилляров.}

При ушибе капилляры ломаются, лопаются и из них вытекает кровь. Чем больше вытекло, тем больше размеры синяка.

Как быстро проходят синяки

В среднем, чтобы избавиться от синяка, нашему телу нужно от двух до трёх недель. Всё это время пролившаяся кровь поглощается окружающими тканями.

При этом чем больше крови оказалось под кожей, тем больше времени потребуется телу на рассасывание гематомы. К счастью, процесс можно ускорить.

Но для этого важно знать, на какой стадии заживления находится синяк.

То, что поможет через два дня после ушиба, категорически нельзя делать в первый.

Как убрать синяк, если после ушиба прошло меньше суток

Синяк ещё не сформировался окончательно. Место ушиба слегка отекло и стало красно-розовым. Цвет сохраняется от нескольких часов до суток.

Основная задача в это время — не дать синяку разрастись.

1. Отдохните!

Постарайтесь ограничить движения, особенно те, в которых задействован пострадавший участок тела. Чем больше движения, тем сильнее кровоток и обширнее наливающаяся гематома.

2.

Сделайте холодный компресс

Сразу после ушиба! Чем быстрее, тем меньше будет синяк. Под действием холода ток крови замедляется, а значит, и в подкожные ткани вытечет меньше ^{. Кроме того, холодный компресс уменьшает боль.}

В качестве компресса можно использовать пакет со льдом или, например, замороженными овощами. Заверните его в тонкую ткань или полотенце и приложите к травмированному месту на 10 минут. Процедуру можно повторить после 20-минутного перерыва.

В первые сутки ни в коем случае нельзя прогревать место ушиба или тем более массировать его. Это увеличит ток крови, и синяк разрастётся.

3. Нанесите аптечный крем или гель от ушибов без разогревающего эффекта

Такие препараты обладают противоотёчным и противовоспалительным действием. Ищите в списке действующих веществ димeтилсульфоксид, гепарин и декспантенол.

4. Старайтесь держать ушибленное место выше уровня сердца

Естественно, по возможности. Например, если пострадала нога, прилягте на диван, а ступни разместите на валике или подлокотнике. Гравитация вынудит кровь отливать ^{от места ушиба, а значит, размеры синяка будут меньше.}

5. Если боль сильна, примите обезболивающее

Но только не аспирин или ибупрофен. Они разжижают кровь и могут привести к увеличению размеров гематомы.

Как убрать синяк, если после ушиба прошло больше суток

Как правило, через 24 часа синяк уже сформировался. Кровь в месте ушиба потемнела и просвечивает сквозь кожу синим, фиолетовым или (если с момента травмы прошло несколько дней) зеленоватым оттенком.

Синяк начинает заживать, разлившаяся кровь теряет кислород и темнеет. На это уходит до 5 дней.

Такими синяки становятся примерно на шестой день. Это признак окончательного разрушения гемоглобина. 

Так гематома выглядит где-то через неделю после травмы. Больше синяк не изменится, разве что потихоньку будет светлеть.

Теперь главная задача — ускорить рассасывание гематомы. Проще всего достичь этого с помощью тепла.

1. Прогрейте

Хорошо зарекомендовали себя тёплые компрессы (можно прикладывать к синяку грелку или смоченную тёплой водой ткань), массажи, а также кремы с разогревающим эффектом — содержащие бадягу, капсаицин (алкалоид перца) и пчелиный и змеиный яды.

Чтобы ускорить восстановление, можно сходить и в горячую баньку. Если, конечно, у вас нет к этому противопоказаний.

2. Если всё ещё болит, принимайте обезболивающее с противоотёчным эффектом

Например, аспирин и ибупрофен (теперь уже можно). Они показаны ^{, если синяк выглядит распухшим. Конечно же, строго следуйте инструкции по частоте и дозировке!}

3. Используйте кремы или компрессы с растительными экстрактами и витаминами

• Мазь или гель на основе экстракта арники уменьшает ^{отёки и ускоряет регенерацию.}
• Крем с витамином К улучшает ^{свёртываемость крови и способствует восстановлению повреждённых капилляров и сосудов.}
• Гель алоэ уменьшает ^{боль и снижает воспаление. Лучше всего работают гели с максимально высоким (до 99%) содержанием чистого сока алоэ.}
• Крем с витамином С обладает ^{противовоспалительными свойствами и улучшает заживление ран.}
• Средства на основе экстракта ананаса, благодаря содержащемуся в этом фрукте растительному ферменту бромелайну ^{, имеют противовоспалительный эффект и ускоряют исчезновение синяков. Угоститься ананасом тоже не помешает.}

Для восстановления не обязательно использовать аптечные средства. Например, компресс из мелко порубленного репчатого лука (порубили, завернули в марлю, чуть прижали, чтобы лук пустил сок, приложили к ушибленному месту) тоже даст положительный эффект благодаря содержанию витамина С.

4. Замаскируйте

Через несколько дней после ушиба, когда цвет поблёкнет, синяк можно скрыть тональным кремом. Выбирайте средство с желтоватым подтоном.

Когда надо показать синяк врачу

Кровоподтёки не всегда проходят самостоятельно. Кроме того, иногда они могут быть симптомами не самых приятных заболеваний. Обязательно и по возможности скорее проконсультируйтесь с терапевтом, если синяк:

• Не исчезает, хотя с момента ушиба прошло уже больше двух недель.
• Кажется твёрдым на ощупь.
• Начинает увеличиваться в размерах и/или становится более болезненным.
• Добавляет болезненности движениям сустава, рядом с которым он расположен.
• Находится рядом с глазом и, как вам кажется, ухудшает зрение.
• Появился вроде бы без причины. И мало того: вы регулярно замечаете на коже всё новые и новые синяки не совсем понятного вам происхождения.
• Начинает демонстрировать признаки инфекции: появляются какие-либо выделения из кожи на повреждённом участке, повышается температура.

Всё это может свидетельствовать о том, что кровоизлияние гораздо глубже и обширнее, чем вам казалось, и по каким-либо причинам ткани тела не могут справиться с таким количеством крови. В этом случае, чтобы избавиться от гематомы, потребуется помощь врача.

Также не исключены заболевания внутренних органов и физиологическая ломкость сосудов. Эти ситуации тоже требуют внимания специалиста.

Читайте также

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СИНЯКА | Наука и жизнь

В преддверии летнего сезона начинаем публикацию простых рекомендаций по оказанию первой доврачебной помощи. Распространенная дачная болячка – ушибы, при которых повреждаются небольшие кровеносные сосуды под кожей.

Арника горная – реликтовое растение, растущее в горах Центральной Европы. Встречается на Украине и в Молдавии.

Арника Шамиссо – американский вид, выращиваемый на полях как лекарственное растение.

Коровяк обыкновенный (1) и метельчатый (2). Растет в европейской части нашей страны, в Сибири и Средней Азии.

Окопник лекарственный. Распространен в европейской части России, в предгорьях Кавказа, в Западной Сибири и на севере Казахстана.

‹

›

Самое лучшее средство при ушибах – холод. Холодный компресс (лучше всего пакет со льдом) сужает кровеносные сосуды и уменьшает отек, а следовательно, и образование синяка, или гематомы. Прикладывать компресс можно в течение суток, меняя его каждые 15 минут. Не пытайтесь согреть больное место после снятия холода. Это резко усилит боль.

Летом на даче к месту ушиба можно приложить свежие размятые соцветия ноготков (календулы) или холодный компресс из их концентрированной заварки. Можно воспользоваться также свежим листом капусты. Нужно слегка размять его до появления сока, удалить толстую жилку и приложить к больному месту. Высохший лист меняют на свежий. Хорошо использовать и листья окопника.

Но одним из лучших средств для рассасывания синяков считаются цветки коровяка. Из свежих цветков удаляют тычинки, покрытые жесткими волосками, затем цветки смачивают водой (в крайнем случае их можно облизать) и кладут внутренней стороной на ушиб. Высохшие цветки заменяют свежими. После такого лечения синяк обычно не образуется, а старый ушиб рассасывается в течение шести-восьми часов. При отсутствии коровяка используют листья лопуха, их разминают и прикладывают верхней, менее опушенной стороной. Так же поступают и с листьями мать-и-мачехи.

На другой день после ушиба холодные процедуры заменяют теплыми компрессами. Можно приготовить капустную припарку: свежие самые зеленые листья капусты прогревают в горячей воде, разминают скалкой и прикладывают к больному месту. Меняют компресс каждые два часа. Аналогично используют настой окопника: три-четыре свежих листа заливают стаканом кипятка. Дают 10 минут настояться, процеживают и используют для припарок.

Можно делать припарки и теплые ванны из листьев и веток багульника. Они не только ускоряют рассасывание синяка, но и обладают обезболивающим действием.

Способствуют рассасыванию синяков грелка, горячий песок в мешочке, парафиновая аппликация.

Из аптечных средств при ушибах используют гомеопатические мази арники, календулы, багульника, лаванды (ими смазывают кожу каждые 15-20 минут), а также мази “Троксевазин”, “Спасатель” и любые другие противовоспалительные. Хорошо иметь для этих целей настойку календулы, свинцовую примочку, эфирное масло лаванды.

Как быстро убрать синяк в домашних условиях

Ссадина или ушиб появляются внезапно, оставляя на теле синяк. Первое время он почти незаметен, но потом начинает менять цвет, и вот вы даже не успели оглянуться, как на самом видном месте у вас темно-синее пятно, которое можно только скрыть под одеждой. Но, что если синяк появился перед ответственной встречей или важным мероприятием? Женщины, в отличие от мужчин, больше склонны к образованию синяков – тонкая нежная кожа и хрупкие сосуды, моментально реагируют на удар.

В этой статье мы собрали народные и научные методы, чтобы вы точно знали, как убрать синяк за 1-2 дня.

Подписывайтесь на наш Telegram — канал

Содержание:

1. Профилактика – лучше лечения
2. Первая помощь при появлении синяка
3. Компресс для рассасывания гематомы
4. Советы народной медицины
5. Компресс из луковой кашицы с солью
6. Как быстро убрать синяк под глазом
7. Как быстро убрать синяк на ноге
8. Как быстро избавиться от синяка на вторые сутки
9. Как уменьшить отек
10. Когда синяк – причина для беспокойства

Профилактика – лучше лечения

Можно не только убрать, но и не допустить появление гематомы. Контрастный душ благоприятно влияет на организм, укрепляя сосуды. Уделяйте внимание проблемным местам, аккуратно массируя кожу.

Еще один известный метод профилактики ‒ это употребление цитрусовых, шиповника, моркови, болгарского перца и всех продуктов, богатых на витамин С. Добавьте в свой рацион витамин К, он не хуже своего «брата» помогает справиться с хрупкостью сосудов.

Важно! Синяк сходит в течение двух недель, если след от удара продолжает увеличиваться и менять цвет больше месяца ‒ это повод обратиться к врачу.  Такое поведение может указывать на ряд серьезных заболеваний, среди них недостаток эстрогенов у женщины, диатез, варикозное расширение вен и заболевания печени.

Первая помощь при появлении синяка

Если удар произошел не дома, и под рукой нет аптечки, воспользуйтесь холодным компрессом. Место ушиба поставьте под струю холодной воды или приложите холодный предмет, это может быть металлическая ложка и всё, что попадется под руку. Поддерживайте поврежденное место в холоде на протяжении 20 минут. Такой подход можно назвать научным, ведь давно известно, что влияние холода сужает кровеносные сосуды, а это, в свою очередь, снижает риск возникновения отека.

Компресс для рассасывания гематомы

Эффективное средство ‒ это ментоловый компресс. Нам понадобится марля или бинт, и спиртовой раствор ментола, который можно приобрести в аптеке. Смочив марлю спиртовым раствором, приложите ее на поврежденное место на 20 минут. Повторяйте манипуляцию три раза в сутки.  Это поможет снять опухоль и предотвратить появление синяка.

Если после первых суток опухоли нет, тогда воспользуйтесь согревающим компрессом. Тепло положительно влияет на запуск регенерации тканей и минимизирует появление воспалений. В качестве источника тепла используйте песок или соль. Применять компресс нужно по 5 минут 3 раза в день.

Важно! Не прикладывайте теплый компресс в первый день, это усугубит ситуацию.

Советы народной медицины

Народная медицина предлагает на выбор множество методов, достаточно подобрать самый удобный.

Компресс из луковой кашицы с солью

Главные ингредиенты ‒ это лук и соль лук. Необходимо натереть на терке лук и потом перемешать с одной столовой ложкой соли. Полученную смесь нанести на марлю и прикладывать к ноге 3 раза в день, удерживая компресс от 30 до 60 минут.

Если плакать от лука не хочется, попробуйте капустный лист. Его можно приложить к синяку сразу после ушиба.

На помощь придут и подручные ингредиенты ‒ это компресс из уксуса и соли. Чтобы приготовить средство первой помощи, понадобится: полстакана 6% столового уксуса и 0,5 чайной ложки соли. Всё перемешиваем и выкладываем на спонж. Прикладываем к ушибу на 30 минут.

Также под рукой всегда найдется йод, который поможет избавиться от синяка. Достаточно сделать стандартную йодную сеточку. Такой метод не стоит использовать людям с заболеванием щитовидной железы.

Как быстро убрать синяк под глазом

Если на ушиб на ноге или руке многие не обращают внимания, то фингал под глазом – настоящая проблема, которая портит внешний вид, особенно девушкам. Причиной появления синяка под глазом может стать ушиб, падение и другие негативные последствия контакта кожи с тупыми и острыми предметами.

Как убрать синяк на лице? Можно воспользоваться уже известным традиционным методом с холодом, либо попробовать новые методики.

1. Быстро устранить ушиб поможет эфирное масло. Лавандовое масло подойдет для свежих ударов, а розмариновое – для синяков, которым уже больше двух суток.
2. На помощь приходит растительный мир, а именно календула. Она быстро устраняет отеки и не позволяет появиться на коже неприятной гематоме. Отправляться на поиски растения не нужно, достаточно обратиться в аптеку, и купить спиртовую настойку. Календулу используют в качестве примочек и компрессов.
3. Лист алоэ поможет при появлении небольших синяков, но для этого понадобится настоящий лист растения, которые необходимо разрезать и приложить к больному месту.
4. Один из самых «ароматных» способов избавления от темного пятна ‒ это чеснок. Необходимо разрезать зубчик и натирать место ушиба или приготовить специальный компресс. Для этого понадобится один раздавленный чеснок и 250 мл столового уксуса. Приготовленной смесью натирают ушибленные места.

Как быстро избавиться от синяка под глазом от удара, не прибегая к народной медицине? Многие доверяют научным подходам. Обратившись в аптеку, можно приобрести гели и мази, например, Лиотон, мазь Троксевазин, Гепариновая мазь. Аптечные изделия подходят для лечения синяка на губе и других нежных местах. Мазь начнет действовать в течение 12 часов, и на следующее утро на коже не должно остаться и следа.

Как быстро убрать синяк на ноге

Синяк на ноге портит настроение девушкам, особенно в летнее время, когда открытая одежда демонстрирует не только идеально гладкие ноги, но и открывает на всеобщее обозрение ушибы. С приходом тёплой погоды заработать синяк становится проще, открытая кожа уязвима к ударам, ссадинам, царапинам и другому механическому воздействию.

При получении удара нужно всеми способами остановить дальнейшее разрастание синяка. В первые сутки сделайте холодный компресс для сужения кровеносных сосудов. Также холод уменьшает болевые ощущения. Используется лед, замороженные овощи, мороженое и всё, что попадется под руку.

Не стоит наносить источник холода на открытую кожу, заверните его в полотенце, салфетку или платочек. По возможности отдохните и не загружайте ноги, чем больше нагрузки, тем сильнее кровоток будет влиять на расширение гематомы. Ни в коем случае в течение первых суток нельзя греть ушибленное место, это приведет к разрастанию гематомы из-за усиления циркуляции крови.

Лайфхак: поднимите ногу выше уровня сердца. Это остановит не только кровотечение, но и разрастание гематомы. Гравитация заставляет кровь отливать от места ушиба,  что обезопасит от появления желтых, синих и бурых пятен.

При сильной боли примите ибупрофен или аспирин, действующее вещество этих препаратов разжижает кровь, что не даст гематоме сформироваться.

Если после ушиба прошло больше суток, кожа потемнела, и появился зеленоватый оттенок, необходимо направить силы на борьбу с рассасывания гематомы.

Как быстро избавиться от синяка на вторые сутки

На второй день после появления ушиба необходимо остановить увеличение гематомы и способствовать ее рассасыванию. В этом деле хорошо себя зарекомендовали тёплые компрессы. К месту, где появилась гематома, нужно прикладывать грелку или любую теплую ткань, полотенце. Подойдут крема с разогревающим эффектом, где главное действующее вещество ‒ это змеиный и пчелиный яд или алкалоид перца.

Если гематома выглядит набухшей и отекшей и до сих пор болит, нужно принять ибупрофен или любые обезболивающие, но важно придерживаться инструкции и не нарушать дозировку.

Как уменьшить отек

1. Средства с содержанием алоэ минимизируют воспаления и снимают боль. Подойдут средства с содержанием алоэ больше 90%.
2. Продукт, в составе которого есть арника, универсальное средство, обеспечивающее быструю регенерацию.
3. Продукты с содержанием ананаса ускоряют регенерацию и уменьшают размер синяков.

Кожа у каждого человека разная, и по-разному реагирует на ссадины и ушибы индивидуально. Бывают сложные ситуации, когда даже научные методы не помогают избавиться от синяка. В этом случае на помощь приходит маскировка с помощью тональных средств. Использовать консилер и пудру можно только через несколько дней, когда синяк поменяет свой цвет и поблекнет.

Когда синяк – причина для беспокойства

Запланировать визит в больницу нужно, если безобидный синяк начинает разрастаться, увеличиваться, твердеть и болеть на протяжение 2 недель. Также должно насторожить, когда синяки появляются на теле без видимой причины. Повышение температуры тела, головные боли, ухудшение зрения, если ушиб был нанесен возле глаза, всё это причины для посещения доктора.

Надеемся, наши советы помогут вам, в случае появления синяка. После удара сразу приступайте к реанимации, прикладывайте что-то холодное или обратитесь в аптеку за специальными мазями. Выздоравливайте!

Как быстро избавиться от синяков?

Как быстро избавиться от синяков?

Появление некрасивого синяка на видном участке тела может стать большой проблемой, потому что спрятать его будет не так-то просто. Конечно, можно попытаться замазать синяк хорошим тональным кремом, но не всегда его, получается, полностью скрыть таким образом. Но если знать несколько эффективных методов, то от синяка может получиться избавиться довольно быстро.
 Как быстро избавиться от синяка:
 Если после удара появится возможность незамедлительно положить что-то холодное, например лед или замороженное мясо, то это нужно обязательно сделать. От холодного, кровеносные сосуды сузятся, а это значит, что синяк может вовсе не образоваться или же он получится маленького размера. Еще после удара ногу или руку можно сразу же туго забинтовать, это тоже сузит сосуды, и предотвратит появление огромного не красивого синяка.
 Если не удалось вовремя приложить холодное или же забинтовать поврежденное место, следует приложить буквально на следующий день что-то теплое прямо к синяку, например кружку с чаем или что-то другое. Таким образом, удастся наоборот расширить сосуды, и синяк начнет быстрей рассасываться. Прикладывать что-то теплое к синяку нужно по несколько раз в сутки ежедневно до полного его исчезновения.
 Помимо этого еще можно приобрести в любой аптеке специальные мази или же кремы против синяков, они, как правило, помогают очень быстро избавиться от такой неприятности. Главное не экономить на покупке данного лечебного средства, тогда удастся получить непременно хороший результат. Еще место, где образовался синяк, следует регулярно мазать йодом, он тоже поможет в такой ситуации.
 Также отлично помогает избавиться от синяков приготовленное средство из горчичного порошка. Для этого необходимо развести две небольшие ложки порошка с ложкой воды и хорошо всю эту смесь перемешать, далее средство можно будет наносить собственно на сам синяк буквально на десять минут. Такую процедуру надо проводить каждый день.
 Водка как не странно тоже помогает избавиться от синяка в кротчайшие сроки, только ее нельзя использовать в чистом виде, предварительно водку нужно разбавить водой один к одному и только потом наносить на свой синяк.
 Кашица из капустного листа тоже можно использовать в борьбе с синяками, чтобы приготовить данное средство нужно просто сначала измельчить капустный лист и потом нанести данное средство на некрасивый синяк.

Советы по лечению Чтобы вылечить синяк

Когда вас кто-то бьет или вы натыкаетесь на что-то твердое, это может привести к разрыву мелких кровеносных сосудов под кожей. Так образуется синяк. Это происходит потому, что кровь вытекает и ей некуда деваться. Он остается там до тех пор, пока ваше тело не поглотит его, пока вы лечитесь.

После того, как вы получите синяк, на вашей коже будет красно-синяя отметина на срок до 2 недель. Синяк должен менять цвет по мере заживления. У вас также может быть некоторая боль и отек.Больнее всего будет в первые несколько дней после травмы.

Когда у вас синяк, есть простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь процессу заживления. Вот несколько советов, которые могут помочь вашему синяку уйти быстрее.

Ледяная терапия

Приложите лед к синяку сразу после получения травмы. Это уменьшит размер вашего синяка, что позволит ему быстрее зажить. Холодная температура от пакета со льдом заставляет кровь течь в этой области медленнее. Это может уменьшить количество крови, вытекающей из ваших сосудов.

Не прикладывайте лед непосредственно к ушибу. Защитите кожу, обернув лед мочалкой или бумажным полотенцем. Снимите лед примерно через 10 минут. Если вы оставите его слишком долго, это может повредить вашей коже. Можно прикладывать лед к синяку несколько раз в день, но делать перерыв после каждого раза.

Горох, да. Стейк, нет. Возможно, вы видели людей в старых фильмах или мультфильмах, которые кладут сырые стейки на синяки, особенно на синяки под глазами. Не делайте этого сами.Небезопасно обращаться с сырым мясом или прикладывать его к глазам или другим частям тела, так как оно может быть заражено бактериями. Стейки и другое сырое мясо не обладают особыми целебными свойствами, которые могли бы помочь при синяках. Сырое мясо имеет тенденцию быть холодным, поэтому в прошлые десятилетия его, возможно, использовали для успокоения воспаленных мест. Если у вас нет льда в морозилке, возьмите пакет замороженного горошка вместо стейка. Положите целый пакет овощей на синяк на 10 минут за раз, чтобы облегчить боль, как если бы вы делали это со льдом.

Тепловая терапия

Тепло усиливает кровоток, что может помочь убрать синяк. Подождать 48 часов после появления синяка, затем несколько раз в день прикладывать к нему грелку или теплый компресс. Вы также можете принять горячую ванну, чтобы облегчить боль и расслабить мышцы. Это может предотвратить появление синяка. Если вас пинают во время футбольного матча, уходите с поля. Слезь с ног. Это замедлит приток крови к синяку.Это должно не дать ему стать хуже, чем если бы вы продолжали бегать.

Вы можете помассировать больное место, когда отдыхаете, но это плохая идея. Это может усугубить травмированное место. Вы можете разорвать больше кровеносных сосудов под кожей и увеличить площадь ушиба.

Elevation

После ранения помогает поднять его выше уровня сердца. Этот трюк использует гравитацию, чтобы синяк был как можно меньше. Когда больное место находится ниже уровня вашего сердца, кровь там легче скапливается, что может увеличить синяк. Но когда больное место приподнято над сердцем, к сердцу потечет больше крови.

Для достижения наилучших результатов объедините шаги: Положите синяк и поднимите его выше уровня

Компрессия

Компрессия — это когда вы оказываете давление на поврежденный участок. Это может помочь уменьшить любой отек, вызванный синяком. Лучше всего использовать эластичный бинт и плотно, но не слишком туго обмотать область.

Обезболивающие

Боль должна начать утихать примерно через 3 дня после ушиба.Тем временем, если синяк действительно болит или опух, вы можете принять лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы облегчить боль. Можно использовать НПВП, такие как ибупрофен или напроксен, хотя наблюдается небольшое увеличение кровотечения, особенно у пожилых пациентов или у тех, кто уже принимает антикоагулянты.

Натуральные средства

Несколько натуральных веществ могут помочь быстрее избавиться от синяка, в том числе:

• Арника : Этот крем, приготовленный из этого цветка, может помочь уменьшить последствия синяка.
• Бромелайн : группа ферментов, обнаруженных в ананасе, может помочь быстрее избавиться от синяка.
• Алоэ вера : Это растение содержит витамины, минералы и ферменты, которые успокаивают и увлажняют кожу. Он используется для лечения многих типов кожных заболеваний, включая синяки.
• Витамин К : Исследования показали, что фитонадион, или витамин К1, может ускорить заживление синяков.

Синяки (для подростков) – Nemours KidsHealth

Что такое синяк?

Ушиб, также называемый контузией (произносится: кун-ТОО-жен), бывает при ранении части тела и вытекании крови из поврежденных капилляров (мелких кровеносных сосудов).Кровь, которой некуда деваться, застревает под кожей, образуя красную или лиловую отметину, болезненную при прикосновении к ней — синяк.

Синяки могут возникать по многим причинам, но большинство из них возникает в результате натыканий и ударов о предметы или от того, что предметы натыкаются на вас. К счастью, как знает любой, кто когда-либо носил фингал, отметина не постоянна.

Как долго держатся синяки?

Синяки обычно исчезают примерно через 2 недели. За это время синяк меняет цвет по мере того, как тело разрушается и поглощает кровь.Цвет синяка может дать вам представление о том, сколько ему лет:

• Когда вы впервые получаете синяк, он немного красноватый, так как под кожей появляется кровь.
• В течение 1-2 дней гемоглобин (железосодержащее вещество, переносящее кислород) в крови изменяется, и ваш синяк становится синевато-фиолетовым или даже черноватым.
• Через 5-10 дней синяк становится зеленоватым или желтоватым.
• Затем через 10-14 дней становится желтовато-коричневой или светло-коричневой.

Наконец, примерно через 2 недели синяк исчезает.

У кого бывают синяки?

Любой может получить синяк. У одних легко появляются синяки, у других нет. Почему? Синяки зависят от нескольких факторов, таких как:

• насколько прочна кожная ткань
• есть ли у кого-то определенные заболевания или состояния
• принимает ли человек определенные лекарства

Кроме того, с возрастом кровеносные сосуды становятся хрупкими, поэтому у пожилых людей легче образуются синяки.

р

Как я могу помочь себе почувствовать себя лучше?

Приложите холодный компресс к синяку, чтобы замедлить приток крови к ушибу, что уменьшит количество крови, которая в конечном итоге просачивается в ткани. Это также помогает уменьшить воспаление и отек. Все, что вам нужно сделать, это прикладывать холод к синяку на 15-20 минут каждый час в течение дня или двух после появления синяка.

Вам не нужно покупать специальный холодный компресс, хотя его удобно держать под рукой в ​​морозильной камере.Просто возьмите немного льда, положите его в полиэтиленовый пакет, оберните его тканью или полотенцем и приложите к синяку (не прикладывайте лед непосредственно к коже).

Еще один трюк — использовать пакет с замороженными овощами. Неважно, какой — морковь, горох, лимская фасоль, что угодно — главное, чтобы они были заморожены. Пакет с замороженными овощами легко приложить к синяку, потому что он может принять форму травмированного участка. Кроме того, как и пакет для холода, его можно использовать и повторно замораживать снова и снова (просто выберите наименее любимые овощи и наклейте этикетку на пакет — вам не нужно постоянно размораживать и замораживать овощи, которые вы планируете съесть!).

Чтобы уменьшить отек и синяк, приподнимите место ушиба выше уровня сердца. Другими словами, если синяк на голени, лягте на кушетку или кровать и поддержите ногу. Это поможет предотвратить скопление крови в этой области, потому что большая часть крови будет течь обратно к сердцу. Если вы продолжите стоять, к ушибленной голени прильет больше крови, и синяк станет больше.

При необходимости примите ацетаминофен от боли.

Когда я должен позвонить врачу?

Небольшие синяки легко поддаются лечению, но лучше обратиться к врачу, если:

• Синяк не проходит через 2 недели.
• У вас часто появляются синяки, и кажется, что синяки появляются по неизвестной причине.
• Ваш синяк распух и очень болит.
• Вы не можете пошевелить суставом или думаете, что у вас сломана кость.
• Синяк находится рядом с вашим глазом, и вам трудно двигать глазами или видеть.

Можно ли предотвратить синяки?

Полностью избежать синяков довольно сложно. Но если вы занимаетесь спортом, катаетесь на велосипеде, катаетесь на роликовых коньках или делаете что-то еще, где вы можете столкнуться, удариться, разбиться или разбиться обо что-то, разумно носить защитное снаряжение, такое как накладки, щитки для голени и шлемы.Если вы потратите всего несколько дополнительных секунд на то, чтобы надеть это снаряжение, это может спасти вас от нескольких недель болей и болей.

13 способов избавиться от синяков

Что вызывает синяки?

Почти все синяки вызваны телесными повреждениями, хотя для некоторых людей легкое появление синяков вызывает смущение. Если вам интересно, как уменьшить синяки, полностью избегая их; распространенными причинами синяков являются:

• Спортивные травмы
• Сотрясение мозга
• Травмы головы
• Растяжения мышц
• Травма тупым предметом
• Лекарства (например, препараты для разжижения крови)
• Дополнения

Существуют ли различные типы синяков?

Возможны синяки трех разных типов:

• Подкожные синяки
• Синяки под кожей
• Внутримышечные синяки
• Ушибы в подлежащих мышцах
• Надкостничные синяки
• Синяки на костях

Как долго держатся синяки?

Большинство синяков исчезают через 2 недели, некоторые исчезают позже, в зависимости от повреждения. Стадии синяков обычно состоят из четырех частей.
Сначала вы заметите припухлость, которая начинает приобретать красноватый или пурпурный оттенок в месте удара и может опухнуть, а может и не опухнуть. Через несколько дней он станет синеватым или черноватым. Через 5-10 дней он начнет приобретать зеленоватый или желтоватый цвет. Через 10–14 дней он станет светло-коричневым и со временем станет светлее, пока не исчезнет.

Как залечить синяк?

Итак, вы сильно упали, и вам интересно, как быстро избавиться от синяков?

По мере заживления синяки проходят несколько красочных стадий.Когда ваше тело восстанавливает синяки, они меняют цвет, что является признаком того, что ваше тело разрушает клетки крови в коже. Синяк может быть болезненным и выглядеть неприглядно, к счастью, есть несколько простых способов лечения синяка, которые помогут ускорить процесс заживления.

Вот 13 отличных способов быстро избавиться от синяков:

13.

Гамамелис

Нанесите раствор гамамелиса или тоник на ватный тампон и осторожно протрите синяк.Дать высохнуть, не вытирать. Вы можете делать это два-три раза в день. В зависимости от того, насколько велики или сколько у вас синяков, вы также можете принять ванну с гамамелисом, чтобы способствовать заживлению.
Гамамелис обычно применяют при подкожных синяках, возникающих в области лица и шеи.

Почему это работает

Гамамелис не только популярен в косметическом сообществе как тоник, но также является естественным вяжущим средством и очень популярен, когда дело доходит до заживления порезов.Прикладывание гамамелиса к синяку помогает уменьшить отек.

Вы можете купить Гамамелис здесь.

12. Экстракт ванили

Нанесите одну-две капли концентрированного ванильного экстракта на синяк, осторожно массируя в течение минуты. Повторяйте этот процесс два-три раза в день.

Поскольку экстракт ванили обычно довольно липкий, лучше всего использовать его на синяках, которые находятся далеко от вас.Экстракт ванили лучше всего действует на подкожные синяки.

Почему это работает

Нанесение ванильного экстракта на синяки может помочь предотвратить их посинение до черного цвета. Его антиоксидантные свойства помогают в регенерации клеток, что ускоряет заживление синяков.

11. Сжатие

Перевяжите синяк эластичным бинтом. Меняйте повязку каждые два часа с интервалом в 20 минут. Делайте это в течение одной недели, как только заметите синяки.

Компрессионную терапию при ушибах лучше всего использовать при ушибах вокруг рук или ног, чтобы облегчить наложение повязки. Однако, если у вас есть ушибы ребер, разумно полностью избегать использования метода компрессии.

Почему это работает

Сдавливание тканей может помочь предотвратить протечку кровеносных сосудов. Сжатие синяка может уменьшить тяжесть синяка и уменьшить боль и отек.

10. Арника

Мазь или крем с арникой широко используются при синяках, вызванных лазером.Вы часто можете найти арнику, помеченную как «крем от синяков». Наносите мазь или гель с арникой на синяк столько раз, сколько необходимо в течение дня.

Arnica можно использовать при любых синяках на любом участке тела.

Почему это работает

Арника от синяков — популярное гомеопатическое растение, которое может уменьшить воспаление и отек.

Крем с арникой можно купить здесь.

9.Зубная паста

Перед сном протрите синяк зубной пастой и наложите повязку, чтобы не испачкать одежду. Оставьте на ночь, а утром снимите повязку, промойте водой, наложите повторно и снова наложите повязку на ночь. Повторяйте это в течение двух-трех ночей.

Почему это работает

Зубная паста

помогает разрушить сгустки и усилить кровоток в ушибленной и пораженной области. Через одну ночь вы уже заметите, что ваш синяк стал светлее, а опухоль уменьшилась.

8. Сахар или мед

Вам понадобится сахарный сироп, бинт и пакет со льдом. Полейте синяк теплым сахарным сиропом и накройте повязкой. Дайте сахару затвердеть и приложите к нему пакет со льдом. Меняйте повязку через каждый час. Вы также можете использовать мед вместо сахарного сиропа.

Лучше всего использовать сахар или мед для лечения синяков в тех местах, где мало волос на теле. Поскольку используемые ингредиенты довольно липкие, их смывание может быть болезненным из-за прилипания волос.Смывая мед или сахар с тела, обязательно используйте теплую воду.

Почему это работает

Сахар и мед обычно используются для ухода за кожей, а не для лечения травм, но они могут хорошо действовать на синяки, поскольку оба обладают антибактериальными свойствами.

7. Имбирь

Тщательно промойте имбирь, раздавите и нанесите на воспаленный участок — очищать имбирь от кожуры не требуется. Держите имбирь на месте с помощью марли и/или пластыря.Оставьте на ночь для достижения наилучших результатов и повторите в течение дня или двух.

Почему это работает

Имбирь творит чудеса с воспаленной, поврежденной кожей. Многие люди также используют этот метод в сочетании с холодным пакетом со льдом по утрам для ускорения процесса заживления.

6. ​​Петрушка

Горсть петрушки вымыть и растолочь пестиком в ступке или мелко нарезать. Нанесите это на ушибленный участок кожи и оберните эластичным бинтом или тканевой повязкой.Оставьте на семь-восемь минут так часто, как это необходимо, с перерывами между ними.

Почему это работает

Петрушка — популярная противовоспалительная трава. Он также широко используется для облегчения боли и избавления от синяков.

5. Алоэ Вера

Нанесите гель алоэ вера на место ушиба. Гель алоэ вера легко доступен в большинстве аптек и салонов красоты. Алоэ вера можно использовать при синяках, появляющихся на любом участке тела, но особенно хорошо он помогает при синяках на лице.

Почему это работает

Алоэ вера известен как противовоспалительное средство. Для достижения наилучших результатов убедитесь, что гель алоэ вера чистый или, что еще лучше, прямо из самого растения.

Вы можете купить гель алоэ вера здесь.

4. Крем с витамином К

Мазь или крем с витамином К можно приобрести в большинстве аптек без рецепта. Кремы с витамином К обычно можно использовать при подкожных синяках, особенно на лице.Нанесите мазь на синяк мягкими круговыми движениями. Вы можете делать это два раза в день.

Почему это работает

Витамин К обладает свойствами, которые способствуют свертыванию крови, чтобы предотвратить дальнейшую кровопотерю.

3. Нагрев

Использование тепла — один из самых популярных способов лечения синяков. Вы можете использовать грелку или бутылку с горячей водой или даже принять горячую ванну, чтобы ускорить заживление. При синяках на спине и/или копчике лягте на живот и положите на спину грелку примерно на 20–30 минут.При синяках на ногах вы можете приподнять ушибленную ногу, прикладывая тепло.

Почему это работает

Прикладывание тепла к синяку помогает улучшить кровообращение и увеличить кровоток. Любая захваченная кровь из образования синяка будет удалена благодаря теплу. Тепло также помогает снять любое напряжение в мышцах.

2. Гирудоидный крем или гель

Крем

Hirudoid обычно используется при синяках с отеком, рубцами и даже воспалительными состояниями вен.Для использования просто нанесите тонкий слой крема на синяк один или два раза в день. Гирудоидные кремы также могут быть в форме геля и обычно используются для лечения синяков на венах.

Почему это работает

Гирудоидные кремы и гели содержат активный ингредиент гепариноид. Он впитывается в кожу и растворяет небольшие тромбы. Вот почему крем Hirudoid эффективен при лечении болезненных или неприятных синяков. Гирудоидные кремы очень эффективны, но обычно перед применением требуется консультация врача.

Купить крем Гирудоид можно здесь.

1. Пакет со льдом

Используйте многоразовый пакет со льдом, пакет со льдом или даже пакет с замороженными продуктами, завернутый в ткань. Прикладывайте лед к ушибленной области на 10 минут за раз с 20-минутными интервалами ожидания перед повторным прикладыванием.
Пакет со льдом — лучший способ вылечить синяк под глазом, ушиб колена, ушиб пятки, а также большинство надкостничных ушибов. Сюда входят синяки на пальцах ног, пальцах, ногтях, суставах, лодыжках и стопах.

Почему это работает

Охлаждение синяка пакетом со льдом помогает кровеносным сосудам уменьшить количество крови, просачивающейся в окружающие ткани. Прикладывание пакета со льдом к свежему синяку может помочь уменьшить обесцвечивание и отек.

Как избавиться от синяков — быстро!

Если вы поднимаете тяжести, играете в хоккей на траве, занимаетесь современными танцами или просто неуклюжи, у вас может быть много неприглядных синяков. Всякий раз, когда появляется синяк, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как избавиться от синяка — быстро! В то время как среднее общее время заживления синяка составляет от 10 до 14 дней, вы можете ускорить процесс заживления.Читайте дальше, чтобы узнать о 12 способах вылечить синяк на двойнике.

1. Отдых

Если вы ранены, встаньте. Это уменьшит приток крови к синяку, что поможет ему не стать слишком серьезным. Синяки или ушибы являются результатом скопления крови из поврежденных капилляров под поверхностью кожи. Таким образом, меньший кровоток может означать менее серьезный синяк.

2. Приложите лед к месту ушиба

Синяк указывает на наличие раны, поэтому, чтобы вылечить синяк, вы должны вылечить рану. Чтобы уменьшить отек (и ускорить заживление), прикладывайте лед в течение первых 24–48 часов. Правильный способ приложить лед — завернуть пакет со льдом (или замороженный горошек) в полотенце и оставить его на месте на десять минут за один раз. Если вскоре после этого вам снова захочется обледенеть, подождите не менее 20 минут, чтобы дать коже отдохнуть от холода.

3. Приподнимите место ушиба

Как и в случае со льдом, цель здесь состоит в том, чтобы уменьшить опухоль, чтобы ускорить процесс заживления. Держите место ушиба над сердцем, чтобы слить из него жидкость и снизить давление.

4. Применение тепла

Тепло также поможет уменьшить отек и улучшить кровообращение после травмы. Кровообращение играет ключевую роль в первые дни после травмы, потому что оно помогает очистить кровь, оставшуюся под кожей. Подождите 24 часа после травмы, а затем включите и выключите тепло.

5. Примите ибупрофен

Ибупрофен не только поможет снять боль, но и поможет уменьшить отек и последующие синяки.

6. Получайте больше железа

Если вы страдаете анемией или дефицитом железа, у вас повышен риск появления синяков.Чтобы получать больше железа из своего рациона, подумайте о пищевых добавках или добавьте в свой рацион больше птицы, бобов, говядины и зеленых листовых овощей.

7. Примите немного витамина С

Известно, что витамин С помогает строить коллагеновую ткань вокруг кровеносных сосудов кожи. Это также помогает организму правильно усваивать железо. Листовые, зеленые овощи и цитрусовые являются отличными источниками витамина, поэтому добавление их в свой рацион определенно поможет вам быстрее вылечить синяк. Прием 500 миллиграммов в день будет иметь большое значение для предотвращения сильных синяков за счет адекватного наращивания коллагеновой ткани.

8. Не трогай

Учитывая, что эта область болит, ты можешь помассировать ее — сопротивляйся желанию. Прикосновение или массаж синяка может привести к большему количеству разрывов кровеносных сосудов и ухудшению внешнего вида синяка.

9. Нанесите арнику на синяк

Для тех, кто предпочитает натуральные средства, попробуйте арнику. Арника — лекарственное растение, известное своими свойствами для лечения болей и отеков. Вы можете получить его в форме геля или мази для местного применения, которые затем можно будет нанести непосредственно на ушибленную кожу.

10. Если синяк сопровождается порезом, держите его закрытым

Часто синяк — не единственная проблема — вы также можете столкнуться с царапиной или порезом. В этом случае вы можете ускорить заживление кожи, тщательно очистив ее водой с мылом, затем нанеся антибиотический крем, такой как неоспорин, а затем надежно перевяжите ее.

11. Не курите

Если вы курите и вам нужна еще одна причина бросить курить, вы должны знать, что курение снижает кровоснабжение и замедляет восстановление тканей, в результате чего ваш синяк заживает очень быстро.

12. Старайтесь избегать приема некоторых лекарств

Если вы обнаружите, что у вас много необъяснимых синяков, вам следует пересмотреть свой текущий режим лечения. Разжижающие кровь лекарства, противозачаточные таблетки, аспирин, лекарства от артрита, диуретики и кортикостероиды могут способствовать возникновению синяков. Если вы подозреваете, что это так, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, есть ли альтернативные лекарства, которые вы можете использовать, чтобы избежать синяков.

Подробнее:

Синяк: Первая помощь – Клиника Майо

Синяк образуется, когда при ударе разрываются кровеносные сосуды у поверхности кожи, в результате чего небольшое количество крови просачивается в ткани под кожей.Захваченная кровь может вызвать синяк, который сначала выглядит как черно-синяя метка, а затем меняет цвет по мере заживления.

Вы можете улучшить заживление синяков с помощью нескольких простых приемов. Помните РИС, для отдыха, лед, компресс и подъем:

• R est место ушиба, если возможно.
• I приложить к ушибу пакет со льдом, завернутый в полотенце. Оставьте на месте на 10-20 минут. Повторяйте несколько раз в день в течение дня или двух по мере необходимости.
• C сдавите место ушиба, если оно опухло, с помощью эластичного бинта.Не делайте это слишком туго.
• E поднимите поврежденную область.

Если кожа не повреждена, повязка не нужна. При необходимости подумайте о приеме безрецептурного обезболивающего.

Обратитесь к врачу, если вы:

• Обратите внимание на очень болезненную припухлость в области ушиба
• Все еще испытывают боль через три дня после, казалось бы, незначительной травмы
• Имеют частые, большие или болезненные синяки, особенно если синяки появляются на туловище, спине или лице или появляются по неизвестным причинам
• Имеют легкие кровоподтеки и значительное кровотечение в анамнезе, например, во время хирургической процедуры
• Обратите внимание на припухлость (гематому) над синяком
• Испытываете аномальное кровотечение в другом месте, например, из носа или десен
• Внезапно появляются синяки, но у вас нет синяков в анамнезе
• Имеют семейный анамнез легких синяков или кровотечений

Эти признаки и симптомы могут указывать на более серьезную проблему, такую ​​как нарушение свертываемости крови или связанное с кровью заболевание.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности.Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

12 ноября 2020 г.

Показать ссылки

1. Ушиб мышц (синяк).Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00341. По состоянию на 14 сентября 2017 г.
2. Подход к спортивным травмам. Профессиональная версия руководства Merck. http://www.merckmanuals.com/professional/injuries-poisoning/sports-injury/approach-to-sports-injuries. По состоянию на 14 сентября 2017 г.
3. Буттараволи П. и др. Контузия (синяк). В: Незначительные чрезвычайные ситуации. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Mosby Elsevier; 2012. https://www.clinicalkey.com. Доступ к сент.14, 2017.
4. Краут Э.Х. Легкие синяки. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 сентября 2017 г.

Продукты и услуги

1. Книга: Книга домашних средств клиники Майо

.

Эффективных средств от синяков очень мало

Синяки — совершенно нормальная часть жизни. Возможно, вас регулярно «атакуют» дверные косяки, столы или другие неодушевленные (но полностью мешающие вам) предметы.Это все еще понятно, если вы не хотите ходить с массивной черно-синей отметиной на колене, напоминающей вам о том времени, когда вы вымерли на беговой дорожке.

Хотя обычно вы можете скрыть синяк с помощью макияжа или специальной одежды, на самом деле конечной целью является удаление синяка как можно скорее. Но можно ли вообще избавиться от синяка быстрее? Может быть, но гарантий нет.

Прежде чем мы перейдем к советам по заживлению синяков, несколько слов о том, почему вообще образуются синяки.

Если вы ударитесь обо что-нибудь или иным образом пораните себя, ваши капилляры или мелкие кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности вашей кожи, могут быть повреждены. Когда это происходит, кровь просачивается в окружающие ткани, говорит SELF Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai. Вуаля, твой новый синяк.

Синяки обычно начинаются как красные, потому что область заполнена свежей кровью, затем синяки или черные, затем желтые или зеленые, когда ваше тело расщепляет и реабсорбирует кровь, согласно У.С. Национальная медицинская библиотека.

Если у вас образовался синяк, есть несколько способов ускорить заживление, но не ждите волшебных результатов.

Если оставить синяк в покое, он обычно полностью заживает в течение двух недель, говорит доктор Зейхнер. Приведенные ниже действия могли бы немного сократить это число. Но вам, вероятно, все еще понадобится немного терпения и сокрытия. «Обычно синяк просто должен зажить», — говорит SELF дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, доктор медицинских наук, автор книги «Забудьте о подтяжке лица ».С учетом сказанного, вот что вы можете сделать.

Как только вы сможете после травмы, возьмите прохладный компресс или лед, завернутый в полотенце, и приложите его к пораженному месту на 10–20 минут, затем сделайте перерыв. Вы можете повторять это несколько раз в течение дня. По словам доктора Дэй, воздействие холода вызывает вазоконстрикцию, которая сужает кровеносные сосуды и помогает им закрываться быстрее. По ее словам, прикладывание охлаждающего пакета к травме также может помочь предотвратить чрезмерную утечку крови из кровеносных сосудов. (Это похоже на применение давления, чтобы остановить кровотечение из пореза.) Вы также можете приподнять поврежденную область, чтобы попытаться предотвратить скопление крови больше, чем необходимо.

Если у вас действительно есть синяк, вы ничего не можете сделать, чтобы он исчез. Было проведено небольшое исследование таких добавок, как бромелаин (фермент, обнаруженный в ананасовом соке), который, как считается, удаляет жидкость, оставшуюся в тканях после травмы, и арника, растительная добавка, содержащая флавоноиды, которые, как считается, потенциально обладают незначительным действием. эффект в продвижении здоровых кровеносных сосудов.Но исследования этих методов скудны, и заявления такого рода часто преувеличены.

Как избавиться от засоса – Клиника Кливленда

В запале тебе стало немного жарко и тяжело — и теперь доказательство этому у всех на виду, прямо у тебя на шее.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Засос — это кровоподтек, вызванный травмой кожи, например, в результате сосания или укуса.И хотя они не являются серьезными травмами, они могут быть довольно смущающими! Так как же избавиться от засоса как можно скорее?

Дерматолог Алок Вий, доктор медицинских наук, объясняет, как минимизировать засос, пока вы ждете, пока он полностью не исчезнет.

Сколько времени заживает засос?

Правда отстой (каламбур с засосом): нет быстрого и простого способа избавиться от засоса. Как и другие формы синяков, они требуют времени для заживления.

Но есть и хорошие новости. Большинство синяков длятся от трех дней до двух недель, а засосы, которые являются поверхностной формой синяков, заживают не так долго, как другие типы.

«Травма кожи, вызывающая засос, не так велика, как травма, вызывающая, скажем, синяк под глазом, — говорит д-р Видж, — поэтому засосы могут заживать раньше по спектру по сравнению с другими причинами. синяков».

И хотя в Интернете полно советов, которые помогут избавиться от засоса за одну ночь, доктор Видж говорит, что в большинстве из них нет настоящей науки. Вместо этого он делится своими главными советами, как свести к минимуму внешний вид вашего засоса по мере его заживления.

Делайте теплые компрессы на засос

Лучше всего лечить засос старыми добрыми теплыми компрессами.

«Теплые компрессы могут помочь открыть кровеносные сосуды вашего тела и разрушить пятно, удаляя эритроциты, которые вылились из кровеносных сосудов в вашу кожу», — объясняет доктор Видж.

Вы можете выполнять следующий метод до четырех раз в день на протяжении всего периода засоса:

1. Наполните миску для микроволновой печи водой и нагрейте ее в микроволновой печи, пока она не станет достаточно теплой, чтобы вы едва могли стоять, чтобы опустить в нее палец. «Она должна быть теплее воды в ванне, но не близко к кипению», — говорит доктор Видж.
2. Замочите две чистые тряпки в миске с водой, затем возьмите одну и отожмите. Нанесите его на засос и оставьте до тех пор, пока тряпка не станет комнатной температуры. Затем верните эту тряпку в миску с водой и отожмите другую, повторив процесс со второй тряпкой.
3. Повторите процедуру три или четыре раза, в общей сложности от 15 до 20 минут. Возможно, вам придется подогревать миску с водой между применениями по мере ее остывания.

И хотя холодные компрессы могут помочь в случае более серьезных синяков, не утруждайте себя прикладыванием их к засосу. «Травма вашей кожи настолько минимальна, что холод не принесет большой пользы», — говорит доктор Видж.

Вместо этого сразу переходите к теплым компрессам и повторяйте по мере необходимости столько дней, сколько потребуется, чтобы метка исчезла.

Что поставить на засос

В дополнение к методу теплого компресса вы можете наносить на засос следующие гели или кремы, чтобы ускорить процесс заживления:

• Арника: Врачи точно не знают почему, но было обнаружено, что арника способствует более быстрому заживлению синяков. Однако избегайте этого, если вы принимаете препараты для разжижения крови.
• Витамин С: Исследования показывают, что витамин С может способствовать свертыванию крови, что помогает уменьшить количество кровоподтеков.
• Витамин К: Хотя витамин К может помочь избавиться от синяков, наносите его местно, а не перорально, поскольку пероральная форма связана с большим потенциальным риском.

В некоторых источниках упоминается алоэ вера, которое может успокоить воспаление кожи (например, в случае солнечных ожогов), но доктор Видж говорит, что на самом деле это не очень помогает при засосах.«При засосе не так много воспалений кожи», — говорит он. — Это просто легкая травма.

Как скрыть засос, пока он заживает

Если вам предстоит важное событие, вы можете спросить своего врача о лазерном удалении засоса в течение 24-48 часов после его первого появления. В остальном, однако, даже лазерная терапия мало чем может помочь, и вам просто придется переждать процесс заживления.