Для улучшения кровообращения в ногах таблетки: Средства при нарушениях венозного кровообращения

Средства при нарушениях венозного кровообращения

Заказать препараты для венозного кровообращения

В сети аптек 36.6 каждый может приобрести препараты для венозного кровообращения по выгодной стоимости. Цена на все имеющиеся в наличии
медикаменты указана в каталоге товаров на нашем сайте. У вас есть возможность заказать лекарственное средство через веб-ресурс или позвонив по номеру
телефона, который указан на сайте.

Доставка продукта осуществляется в ближайшую аптеку сети 36.6, куда вам понадобится явиться для оплаты товара. В случае отсутствия необходимого
препарата вы можете подобрать его аналоги по действующему веществу на нашем сайте.

Показания

Препараты для венозного кровообращения ног назначают пациентам, страдающим следующими заболеваниями:

Варикоз;
Тромбоз;
Подкожные гематомы;
Травмы и ушибы;
Хроническая венозная недостаточность. Исследования показывают, что от патологий ХВН в нашей стране страдают около 30 млн. человек [1].

Симптомами всех этих заболеваний являются:

Отеки лодыжек, стоп;
Онемение и жжение в ногах;
Ночные судороги;
Боли в ногах.

Также о развитии некоторых болезней свидетельствует постоянное чувство усталости в ногах. Чтобы поставить точный диагноз и подобрать лекарство,
которое будет стимулировать отток крови по венам или поддерживать сосуды в тонусе, необходимо обратиться к врачу.

Противопоказания

Все препараты для венозного кровообращения имеют некоторые общие противопоказания к применению, к которым относятся:

Открытые раны или гнойные процессы на коже;
Гиперчувствительность к компонентам лекарства;
Беременность;
Период лактации.

Также медикаменты этой группы с осторожностью назначают людям с повышенной склонностью к кровоточивости и тромбоцитопении.

Формы выпуска

Существует 3 формы выпуска лекарственных средств: твердые, жидкие и газообразные. Они отличаются друг от друга по способу введения, времени воздействия и эффективности.

На сайте аптеки 36.6 можно найти следующие формы препаратов для улучшения венозного кровообращения ног:

Гели;
Гранулы;
Капсулы;
Растворы;
Мази.

Гели и мази действуют быстрее и могут обладать более сильным обезболивающим эффектом. Все лекарственные средства, собранные на сайте, сертифицированы.

Страны изготовители

На веб-ресурсе сети аптек 36.6 вы найдете медицинские препараты от известных производителей из разных стран.

У нас имеются следующие лекарства для венозного кровообращения:

Российские;
Итальянские;
Индийские;
Швейцарские.

Подробная информация обо всех производителях представлена на нашем сайте.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

[i] Покровский А. В., Сапелкин С.В. «Хроническая венозная недостаточность нижних конечностей — современные проблемы диагностики, классификации, лечения». 2003 г.

Лекарства для улучшения кровотока у людей с плохим кровообращением в венах ног

Актуальность

Недостаточная циркуляция крови в венах ног может быть вызвана генетическими факторами, может возникнуть после травмы или в результате образования кровяного сгустка (тромба). Плохое движение крови вверх по ногам может привести к отекам и появлению чувства тяжести в ногах, покалыванию, судорогам, боли, варикозному расширению вен и изменению пигментации кожи. При тяжелой недостаточности кровообращения могут развиваться язвы и атрофия кожи. Такие лекарства, как природные флавоноиды, извлеченные из растений, и подобные синтетические продукты могут улучшить кровообращение (циркуляцию крови). Эти лекарства называют веноактивными лекарствами или флеботониками. В этом обзоре рассмотрены доказательства из рандомизированных контролируемых клинических испытаний, в которых сравнивали эти лекарства с неактивным лечением (плацебо) при приеме в течение 1-3 месяцев.

Основные результаты

Всего 66 исследований (53 исследования с количественной оценкой данных, включавшие 6013 участников со средним возрастом 50 лет) соответствовали критериям приемлемости для этого обзора (актуально по август 2015 года). Доказательства умеренного (среднего) качества из 13 исследований (с участием 1245 человек) позволяют предположить, что флеботоники уменьшают отечность (отеки) по сравнению с плацебо. Доказательства низкого качества позволяют предположить, что нет различий в доле заживших (излеченных) язв ног при применении флеботоников по сравнению с плацебо. Для оценки качества жизни не было возможности объединить все исследования, из-за различий между исследованиями. Однако, при лечении отдельными флеботониками были доказательства высокого качества, показывающие отсутствие различий в качестве жизни в отношении флеботоника – кальция добезилата. Доказательства низкого качества показали улучшение качества жизни при сравнении аминафтона с плацебо. Кроме того, доказательства полагают, что флеботоники обладают полезными эффектами в отношении трофических нарушений, судорог, беспокойных ног, отечности и покалывания в ногах. Однако, значимость этих результатов для общего клинического состояния остается неясной. Доказательства умеренного качества из 33 исследований (с участием 3975 человек) показывают, что флеботоники вызывают больше побочных эффектов (особенно желудочно-кишечные расстройства).

Качество доказательств

Качество доказательств было сниженоиз-за выборочного представления исходов заживления язв, неполных данных по исходам в отношении таких исходов, как заживление язв, отеки и нежелательные явления, а также неясной рандомизации и неточностей в общих результатах по исходу “качество жизни”.

Какие можно использовать сосудистые препараты для улучшения кровообращения в ногах?

Сосудистые препараты для улучшения кровообращения в ногах можно использовать при разнообразных нарушениях кровеносной системы. Допустимо применение как фармакологической продукции, так и средств из арсенала народной медицины.

Причины и последствия нарушения гемодинамики

Если у человека начинаются проблемы с кровообращением, то это, прежде всего, сказывается на состоянии ног, рук и головы.

Ноги, а часто и руки, испытывают повышенные физические нагрузки и находятся на значительном удалении от сердца. Последствия для головы связаны с особой чувствительностью ЦНС к любым изменениями в кровоснабжении.

Кровообращение в ногах может нарушаться по следующим причинам:

1. Атеросклероз. Он формируется из-за скопления холестерина на стенках сосудов. С возрастом тонус сосудов ног снижается, а периферический кровоток нарушается из-за постоянного налета на стенках и сужения их просвета.
2. Злоупотребления никотином, алкоголем и жирной пищей. Начиная с 45 лет разрушение жира в организме тормозится. Это приводит к жировым отложениям не только под кожей, но и на внутренних органах, в том числе на сердце и сосудах. В результате сердце теряет способность эффективно прогонять кровь по всему телу. Закупорка сосудов увеличивает нагрузку на сердце, что приводит к его преждевременному изнашиванию. Воздействие никотина делает сосуды вялыми, что способствует возникновению варикозного расширения вен.
3. Малоподвижный образ жизни. Движения не только усиливают работу сердца, но и способствуют улучшению циркуляции периферического кровоснабжения.
4. Развитие ряда хронических заболеваний. Сосудистые нарушения в ногах могут являться как причиной, так и следствием других хронических недугов. К категории причин относятся: ожирение, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, гипертония, нарушение работы почек и печени, сердечная недостаточность, остеохондроз (преимущественно поясничного отдела), воспалительные процессы.
5. Длительный прием лекарств определенных групп. К таковым, например, относятся бета-блокаторы.

Плохое кровообращение ног приводит к формированию варикоза и тромбоза. По мере развития патологии снижается подвижность конечностей, появляются отеки и сопутствующие воспалительные процессы, ухудшается общее самочувствие.

Основные средства

Средства, призванные улучшить состояние кровообращения в конечностях, безусловно, должны назначаться врачом. По способу применения они делятся на 2 части: для наружного и внутреннего применения. Препараты первого вида, как правило, снимают отеки, усиливают тонус сосудов, устраняют воспалительные процессы и спазмы. Лекарственные средства, применяемые внутрь, обычно воздействуют на всю кровеносную систему организма.

Обычно для улучшения состояния сосудов ног врач назначает следующие группы медикаментов:

1. Спазмолитики. Они способствуют расширению просвета сосудов, улучшая снабжение кровью тканей ног. Такие препараты неэффективны при атеросклерозе, но хорошо снимают спазмы и болевые ощущения. К группе спазмолитиков относятся Эуфиллин, Мидокалм, Галидор и Кавинтон.
2. Ангиопротекторы. С помощью этой группы препаратов улучшается микроциркуляция, нормализуется проницаемость сосудов, улучшается эластичность стенок, усиливаются обменные процессы. К этой категории относятся Докси-Хем, Флекситал, Курантил, Пентоксифиллин, Вазонит и др.
3. Препараты на натуральном сырье. Фитотерапия может применяться как самостоятельный способ излечения, так и в сочетании с синтетическими средствами. При проблемах с сосудами ног используют обычно Танакан и Билобил.
4. Препараты на основе простагландина Е1. Они обладают способностью улучшать кровоток, нормализовать микроциркуляцию, увеличивать эластичности эритроцитов, расширять просвет сосудов, снижать вязкость крови. Типичным представителем этой группы является Вазапростан. После его применения снижается периферическое сопротивление сосудов, облегчается перемещение крови по мелким сосудам ног и рук.
5. Средства низкомолекулярного декстрана. Они стимулируют привлечение дополнительного объема крови из межклеточного пространства в основное русло, что увеличивает текучесть крови. Обычно с этой целью используют Реополиглюкин и Реомакродекс.
6. Блокаторы кальциевых каналов. Эту группу лекарственных средств применяют для комплексного воздействия на систему кровеносных сосудов. При этом улучшение затрагивает не только периферические сосуды конечностей, но и центральную нервную систему. В таком качестве чаще всего используют Стамло, Норваск, Кордафен, Плендил и др.

Народные методы лечения

Народные средства по способу применения делятся на 2 части: для приема внутрь и для наружной обработки ног.

Все настои, настойки и отвары, принимаемые внутрь, способствуют снижению степени вязкости крови, снятию спазмов и отеков, укреплению стенок сосудов. Как правило, человеку, страдающему заболеваниями сосудистой системы, нужно пить целый комплекс трав. Обычно в этом случае применяются почки, сережки и листья любых видов берез (хорошо снимают отеки), семена аниса обыкновенного, цветы боярышника, трава зверобоя, земляники, шиповника, крапивы, плоды калины и шиповника.

Кроме явного лечебного эффекта рекомендуется использовать так называемые “горячие” средства. Это все растительные компоненты, которые усиливают кровоток, не повышая давление. К ним относятся: корица, чеснок, перец, имбирь. Их можно просто употреблять в пищу в свежем виде. Однако явный лечебный эффект наступает при использовании спиртовых настоек. Самым популярным средством считается настойка чеснока, которую употребляют примерно по 10 капель 3 раза в день. Настойку делают также из красного перца, но применяют ее в качестве средства для растирания ног.

Для улучшения состояния вен используют 72% хозяйственное мыло. Считается, что оно восстанавливает тонус сосудов. Ноги от колен до ступней нужно обильно намылить, закутать их в полиэтилен и подержать так около часа.

Можно делать ножные ванны из раствора соды или морской соли. Только не стоит путать лечение простуды с помощью горячих ножных ванн с мерами по улучшению кровоснабжения ног. В первом случае вода должна быть максимально горячей, во втором – умеренно теплой.

Компрессы из глины хорошо снимают отеки и восстанавливают тонус кровеносных сосудов, особенно вен.

Хорошим средством против отеков и застоя крови считается картофель. Кашицу тертого сырого овоща нужно наложить на проблемное место, сверху закрыть полиэтиленом и примотать эластичным бинтом. Для того чтобы снять отеки, достаточно 60 минут, однако для более глубокого воздействия на сосуды необходимо несколько часов.

Самой популярной травой для борьбы с сосудистыми нарушениями ног считается конский каштан. Из цветов этого растения делают настойку, а из плодов – мази. 2 ст. л. цветов нужно залить стаканом водки и настаивать дней 20. Для изготовления мази нужно взять 5 плодов, измельчить и залить стаканом растительного масла. Смесь нужно варить 2 часа на водяной бане. Настойка принимается внутрь по 25-30 капель, мазью нужно растирать ноги.

Главные принципы сохранения сосудов

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Этот афоризм в полной степени относится к проблеме сохранения функций сосудов. Однако здесь есть одна тонкость: сохранить эластичность стенок кровеносных сосудов на всю жизнь нельзя, но можно смягчить риски развития патологий с помощью следующих мер:

1. Необходимо вести подвижный образ жизни, избегая, однако, перегрузок.
2. Наибольшую опасность представляют собой статичные позы. Одинаково опасны длительные сидения или стояния. Нужно стараться часто менять положение тела, снимая с ног статичную нагрузку.
3. Для того чтобы сберечь ноги, берегите спину. Проблемы кровоснабжения ног часто берут свое начало от болезней позвоночника. Хорошей профилактикой является мануальная терапия и массаж.

Любая болезнь должна своевременно выявляться. На ноги человека оказывается слишком большая нагрузка, поэтому они нуждаются в постоянной заботе и внимании.

Мерзнут руки и ноги? Как улучшить кровообращение: 6 простых советов

Часто мерзнущие руки или ноги — это первый признак проблем с током крови в небольших сосудах, особенно кистей и стоп. К этим же признакам относятся наличие варикозно расширенных вен и избыточная масса тела. Кроме того, следует помнить, что плохое кровообращение не только доставляет дискомфорт, но и обусловливает развитие неприятных симптомов: мышечной боли и нарушения чувствительности в конечностях. В данной публикации ниже перечислены 6 простых способов, которые помогут восстановить нормальный ток крови:

Правильный рацион и больше специй

Не стоит радикально менять свой привычный рацион. Достаточно просто уменьшить количество продуктов, содержащих «быстрые» углеводы в большом количестве (кондитерские изделия, выпечка из белого хлеба, сладкие газированные напитки). С другой стороны, рекомендуется добавить больше продуктов, содержащих полезные полиненасыщенные жирные кислоты (растительные масла, морская рыба, семена подсолнечника, ягоды годжи, орехи т.д.).

Специи — это натуральные природные биологические добавки, которые способны влиять на общую регуляцию температуры тела. При этом повышение температуры тела заставляет кровеносные сосуды расширяться, что значительно улучшает кровоток. Самыми полезными специями являются гвоздика, тимьян, корица, розмарин, чеснок, кайенский перец и перец чили, однако и другие также способны помочь улучшить кровоток.

Чем комфортнее на рабочем месте — тем лучше

Особенно это касается тех, кто рабочий день проводит преимущественно в сидячем положении. Сидя несколько часов подряд, люди обычно слишком сильно расслабляются, и тело изгибается вперед, что нарушает кровоток и поступление кислорода к органам и мышцам. Простое решение — не забывать потягиваться каждые 30 мин для небольшой разминки тела.

Еще один действующий совет — носить на работе удобную мягкую обувь. Но если дресс-код требует носить классические туфли или обувь на каблуках, старайтесь не забывать об этом совете, находясь дома, на прогулках или просто в свободное время.

Не стоит пренебрегать лестницами

Особенно данная рекомендация будет полезна тем, у кого уже есть варикоз. Регулярный подъем по лестнице вместо лифтов и эскалаторов — это самый простой и надежный способ развить мышцы нижних конечностей и улучшить кровоток. Ступеньки замечательно растягивают икроножную мышцу и улучшают приток крови к слабым мышцам.

Самомассаж кистей — лучшая профилактика

Самомассаж — эффективная и простая процедура, которая позволяет улучшить не только внешний вид и работоспособность рук, но и благотворно влияет на весь организм в целом. Благодаря массажу улучшается кровоснабжение и уменьшается застой венозной крови в руках, активизируется движение лимфы, а также работа сальных и потовых желез.

Кроме того, самомассаж кистей рук несет двойную пользу. Согласно нетрадиционной медицине, на ладони расположены рефлекторные зоны, которые регулируют работу всех внутренних органов и систем человека. Самомассаж рук можно выполнять ежедневно утром и вечером, а отдельные его элементы — и в течение дня.

Контрастный душ полезен для кровообращения

Холодный душ после теплой ванны улучшает кровоток, как в мелких, так и в крупных сосудах. Кроме того, если кровообращение нарушено только в ногах или руках, можно применять контрастные ванночки. Несмотря на позитивные свойства для организма, контрастный душ следует принимать с осторожностью, он противопоказан во время простуды и других воспалительных заболеваний.

Контроль количества железа в крови

Железо является одним из ключевых минералов для системы кровообращения, особенно для белка гемоглобина, одного из основных компонентов эритроцитов, который необходим для транспортировки кислорода. Употребление продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, цельное молоко, печень и шпинат, помогает организму поддерживать в балансе этот минерал.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Действенные препараты для улучшения кровообращения в нижних конечностях

Препараты для улучшения кровообращения в нижних конечностях выписываются только лечащим врачом. Дело в том, что тут необходим комплексный подход, так как такая проблема является не отдельным заболеванием, а сопутствующим. Кроме того, нарушенное кровообращение в ногах негативно сказывается и на общем состоянии здоровья больного. Ноги часто схватывают судороги, человек постоянно ощущает холод в них, а самое неприятное – их внешний вид. Сквозь кожу просвечивают «звездочки», которые являются прямым сигналом о варикозной болезни.

От чего нарушается кровообращение?

Если циркуляция крови в ногах нарушена, то это может повлечь за собой неприятные последствия: повреждение нервных окончаний, живых тканей и разрушение стенок сосудов. Особенно такая ситуация опасна для больных среднего и пожилого возраста.

Застой крови в конечностях может происходить по целому ряду причин:

На сегодняшний день больше всего встречается нарушений периферического кровотока. В этом случае жировой налет скапливается на стенках сосудов, застывает там и не дает крови нормально циркулировать. Такой процесс вызывает атеросклероз.
Такой же недуг может быть спровоцирован и неправильным образом жизни: постоянное употребление жирной пищи, пристрастие к сигаретам и алкоголю. Огромную роль играет и подвижность человека – чем она меньше, тем выше риск нарушения кровообращения в нижних конечностях.
Возникновение проблемы с кровотоком может быть спровоцировано некоторыми заболеваниями: ожирением, сахарным диабетом, повышенным уровнем холестерина, гипертонией и прочими аналогичными внутренними болезнями.
Если больной долгое время принимал лекарства определенных групп. К ним как раз относят бета-блокаторы.

Все эти моменты обуславливают нарушение кровообращения в ногах. Соответственно, чтобы избежать такой неприятной ситуации, стоит обратить внимание на свой образ жизни, контролировать продукты, которые попадают на стол, и заниматься спортом. Есть некоторые упражнения для ног, способствующие эластичности сосудов. Они же помогают активному кровотоку. Но сразу стоит отметить, что никакие физические упражнения не помогут, если постоянно есть много жирной пищи, употреблять спиртные напитки и добавлять ко всему этому сигареты.

Как улучшить кровообращение в ногах при помощи медикаментов

Лечение в данной ситуации, в первую очередь, должно начинаться с консультации врача. На первом приеме специалист обращает внимание на цвет кожных покровов на ногах – кожа может быть красного или синего оттенка. Кроме того, пациента опрашивают по поводу возможных онемений и покалываний. Если таковые симптомы наблюдаются, то больного отправляют на обследование.

На основании полученных результатов, врач может назначить следующие препараты, дабы улучшить кровообращение в ногах:

Ангиопротекторы. Направлены на улучшение микроциркуляции. При помощи них нормализуется проницаемость сосудов, стенки возвращают нормальную обменную деятельность. К таким препаратам относят докси-хем, курантил, пентоксифиллин, персантин, радомин, трентал, вазонит и флекситал.
Лекарства низкомолекулярного декстрана. Способствую привлечению дополнительного объема крови. Она поступает из межклеточного пространства в нужное кровяное русло. Таким образом, улучшается текучесть крови. К этой категории относят такие медикаментозные средства, как реополиглюкин и реомакродекс.
Препараты, содержащие в себе простагландин Е1. Помогают улучшению кровотока, нормализуют микроциркуляцию и способствуют эластичности эритроцитов. Также их действие направлено на лечение свертываемости крови, расширение кровеносных путей. Такое воздействие обеспечивает низкое периферическое сопротивление сосудов, благодаря чему кровь циркулирует по ним свободно. Кроме того, у больного нормализуется артериальное давление. Обычно для таких целей назначается вазапростан.
Блокаторы кальциевых каналов. При нарушении кровообращения в ногах. Тут идет более глобальное воздействие, которое затрагивает и сосуды головного мозга. Самыми популярными препаратами являются норвакс, кордафен, плендил, кордафлекс, форидон, адалат, лаципил и стамло.
Спазмолитики миотропного назначения. Они помогают расширить сосуды, чтобы кровь могла свободно по ним циркулировать. Однако такие препараты не оказывают полноценного действия при атеросклерозе, зато они хорошо снимают спазмы. В качестве примера таких лекарств можно привести эуфиллин, мидокалм, галидор и кавинтон.
Лекарства на натуральном сырье. Не зря многие люди отдают предпочтение природным компонентам, за счет чего народные средства пользуются такой популярностью. В отличие от синтетических препаратов, фитотерапия наносит меньший вред организму, хотя и действует она медленнее. Такие лекарственные средства назначаются при облитерирующих болезнях ног. Чаще всего это танакан и билобил.

Другие лекарственные средства

Биофлавоноиды направлены на развитие эластичности эритроцитов, что помогает улучшить свойства текучести крови. За счет приема таких медикаментов, улучшается и капиллярный кровоток.

Ганглиоблокаторы назначают в том случае, если есть необходимость расширить артериолы, венулы и мелкие вены. Такие лекарства помогают вернуть в норму артериальное давление. Что касается нижних конечностей, то они помогают равномерно распределить кровяной объем. Это может быть темехин, димеколин, пирилен, камфоний, пентамин и пахикарпин.

Есть еще одна категория лекарств, которая может помочь в решении такой проблемы – альфа-адреноблокаторы. Такие препараты воздействуют комплексно на весь организм, способствуя расширению сосудов не только в ногах, но и в кожных покровах и во внутренних органах. Особенно это касается артериол и прекапилляров. Тут врач может назначить фентоламин, сермион, пирроксан, нилогрин или празозин.

Чтобы помочь сосудам расшириться, врач может назначить прием стимуляторов допаминовых рецепторов.

Как раз они оказывают именно такое воздействие на кровеносную систему. Таким образом, кровоток стимулируется, значит, и в нижние конечности будет поступать необходимое количество жидкости. Одним из таких препаратов является проноран.

Если необходимо увеличить кровообращение конкретно в ногах, то для таких целей разработаны другие медикаментозные средства:

эскузан – в составе присутствует конский каштан, который помогает при варикозе, отечностях и судорогах;
венза – обладает антиэкссудативным, противоотечным, капилляропротекторным, венотонизирующим воздействием, поэтому эффективен в лечении не только венозного расширения вен, но и при флебите с геморроем;
аскорутин – атиоксидант, который направлен на борьбу с ломкостью капилляров, поэтому хорошо помогает при ревматизме, геморрагическом диатезе, кори, капилляротоксикозе, арахноидите, скарлатине и, конечно, при варикозе.

Естественно, все вышеперечисленные препараты должны назначаться только лечащим врачом. Дело в том, что любое лекарство имеет свои противопоказания и побочные действия. В первую очередь, о чем стоит подумать, аллергическая реакция на один из составляющих компонентов лекарства. Кроме того, каждый препарат имеет свою сферу воздействия. Поэтому консультация врача, а по необходимости и диагностика, просто обязательна. Также беседа с врачом поможет подобрать оптимальную форму лекарства: мазь или таблетки.

Средства народной медицины

Стоит сразу обозначить, что народные средства будут эффективными в том случае, если проблемы с ногами имеют легкую степень. При более серьезном заболевании без врача не обойтись.

Можно попробовать выполнять следующие процедуры:

По утрам стопы ног обильно смазываются лимоном. Надевать носки или обувь нельзя, пока сок полностью не впитается в кожу.
Для кровотока ног будет полезным принимать ножные ванны, с добавлением отвара из корня аира. В этом случае также необходимо, чтобы кожа максимально впитывала жидкость.
Хорошо помогают ванны с ромашкой, крапивой, душицей, черносмородиновым листом, тимьяном и чередой.
От варикоза хорошо поможет молотый красный перец, заваренный в горячей воде. Принимать такое лекарство надо 3 раза в день, а сам курс лечения составляет 14-20 дней.

https://www.youtube.com/watch?v=8uHZuDzd5Lk

Многие современные люди для улучшения кровообращения в ногах больше ориентируются на рецепты народной медицины. В целом, ничего плохого в этом нет, но лучше использовать комплексное лечение. То есть принимать лекарственные препараты традиционной и народной медицины. Во-первых, это позволит достичь большего эффекта, а во-вторых, результат наступит намного быстрее.

Позаботьтесь о своих ногах: нарушение кровообращения — симптомы и способы лечения

Кровь разносит кислород и питательные вещества по всему организму. На нарушение процессов кровообращения организм реагирует мгновенно. Если начались проблемы с кровотоком в нижних конечностях, то ноги быстро теряют здоровье и красоту.

Недостаточное поступление полезных веществ ведет к возникновению различных болезней и ухудшению качества кожи. Мы расскажем, как понять, что процессы кровообращения в ногах нарушены, что нужно делать, чтобы восстановить их и сохранить здоровье ног.

Как показывает статистика нарушению циркуляции крови в ногах встречается у каждого третьего человека. В группе риска все кто ведет сидячий образ жизни или работают стоя.

Сюда же относятся женщины после 40 лет, у которых начинаются проблемы из-за длительного ношения каблуков. Однако такие проблемы решаемы даже без вмешательства специалиста. Главное вовремя отреагировать на сигналы, которые посылает нам организм.

Признаки нарушения кровообращения

Многие заболевания ведут себя скрытно и их симптомы мы замечаем слишком поздно. Не списывайте неприятные изменения в организме на недомогание, чтобы не упустить момент.

Если конечности немеют и возникает чувство покалывания, то это может говорить о венозных заболеваниях, тромбах, травмах и все они связаны с нарушением кровообращения.

Изменение цвета кожи также относится к первичным симптомам. Обычно кожа на разных участках тела бежевая, розовая, светло-коричневая, если же она приобрела характерный бледно-желтый или голубой оттенок, то это напрямую указывает на наличие проблем с током крови.

Слабость и боль в мышцах, так называемый синдром промежуточной хромоты. Они характеризуются неприятными болевыми ощущениями в области ног, из-за чего человек начинает хромать.

Если ноги остаются холодными даже в жаркую погоду или не нагреваются под теплым одеялом, то это еще один тревожный сигнал нарушение кровообращения.

При нормальном уровне здоровья, если человек ежедневно выпивает около 2 литров воды, то ему нужно ходить в туалет за сутки 6-7 раз. В зависимости от объема и состава выпиваемой им жидкости, это количество может уменьшаться до 4 раз или увеличиваться до 10. Другая частота считается отклонением.

Причины нарушения кровообращения

Специалисты выделяют несколько основных причин: пожилой возраст, злоупотребление вредными привычками, лишний вес, стресс, сахарный диабет и генетическая предрасположенность.

Как вернуть кровообращение в норму для здоровья ног

Обращайте внимание на несколько пунктов поза для сидения, обувь и даже одежда все это влияет на кровообращение. Предотвратить его нарушение не сложно, главное обратить внимание на свои вредные привычки и постепенно от них избавиться.

Нельзя долго сидеть или стоять

Если у вас сидячая работа или приходится долго стоять, то каждый час делайте небольшой перерыв на несколько минут. Подойдите к окну, сходите до кухни, а если сделать несколько приседаний или пройти пару этажей польза будет куда больше.

Не скрещивайте ноги

Самая естественная поза – слегка расставив ноги, дав ступням возможность касаться пола, а лучше всего ставить их на подставку с высотой от 15 до 30 сантиметров.

Физическая активность

Ежедневно делайте физические упражнения всего пять минут в день. Делайте упражнения направленные на мышцы нижних конечностей, и это станет отличной профилактикой заболеваний связанных с нарушением кровообращения. Ежедневная пешая прогулка в течение получаса может сохранить здоровье и красоту ног и сделать организм более выносливым.

Не надевайте неудобную обувь

Для повседневных дел отдавайте предпочтение удобной и практичной обуви. Туфля на устойчивом каблуке, кроссовкам или мокасинам. Помните, что плоская подошва так же опасна, как и высокий каблук.

Откажитесь от вредных привычек

Особой опасностью для кровотока обладает курение. Регулярное поступление никотина снижает эластичность сосудов, интенсивность кровообращения и вызывает болезни периферических сосудов.

Поднимайте ноги вверх

Полежите с поднятыми ногами перед сном несколько минут. Поднимите их так, чтобы они располагались выше уровня головы, можно положить под них подушку или даже закинуть на стену.

Это обеспечит правильное и более легкое поступление крови по венам. К тому же, на утро после такого упражнения вы почувствуете себя легко и бодро.

Питайтесь правильно

Включите в рацион несколько продуктов, которые быстро и качественно улучшают состояние кровотока. Например, чай из березовой коры. Усилить эффект можно, добавив свежий имбирь, острый перец.

Для здоровья ног полезна настойка женьшеня, она укрепляет сосуды и улучшает кровообращение.

Если вы обнаружили у себя один из признаков нарушения кровообращения нижних конечностей, то самое время обратить внимание на свой образ жизни.

Многие привычки оказывают негативное влияние на кровоток, поэтому нужно отказаться от них, а также включить в рацион продукты, оказывающие благотворное влияние на кровь.

Эффективные венотоники: лечение и профилактика варикоза

Продолжаем серию публикаций о том, как справиться с варикозным заболеванием вен и симптомами усталых ног. Сегодня рассказываем о том, что такое венотоники и каким образом они участвуют в лечении и профилактике варикоза. Чем препараты отличаются друг от друга, какой эффект оказывают и когда начинать их применять.

Что такое венотоники

Венотоники или их называют флеботоники, венопротекторы – лекарства, которые способны придать тонус венам, улучшить качество стенок сосудов, правильно распределить лимфу и наладить лимфоток и кровоток, “отладить качество деталей” нашего организма, чтобы предупредить или избавить от развития опасных последствий – тромбов и тромбозов.
На аптечных полках венотоники представлены очень широко и каждый из препаратов имеет разную степень эффективности, но одно общее фармакологическое действие – усиление тонуса мышц на стенках сосудов и влияние на проницаемость капилляров.
Приём препаратов-венотоников является ключевым моментом в успешной терапии варикозной болезни. На фоне приёма препаратов отмечается снижение неприятных симптомов в нижних конечностях, боли, отёков, тяжести.

Какие бывают венотоники

Не все венотоники одинаковы. Различаются по составам и своей принадлежностью к той или иной категории препаратов, составом и эффектом. Основными и самыми назначаемыми лекарствами от варикоза считаются:

Венотоники на основе сапонинов и флавоноидов.

Такие препараты хорошо устраняют первоначальные признаки нарушений трофики тканей (изменение цвета кожи, зуд или жжение в нижних конечностях, появление язв или пузырьков с прозрачной жидкостью), которые особо активно проявляются у лиц с сахарным диабетом, снимают боль и усталость, справляются с тяжестью в ногах.
Флавоноиды – соединения растительного происхождения с биологической активностью. Улучшают качество и положительно влияют на системы и органы человека, обладают общеукрепляющим действием, в том числе сосудотонизирующим.
К препаратам с активным действующим веществом-флавоноидом относятся: Детралекс, Венарус, Флебодия, Вазокет.

Венопротекторы этого типа проникают в системный кровоток и непосредственно влияют на стенки сосудов и вен, переносятся в целом хорошо.

Венотоники-рутозиды.

Лекарства с Р-витаминной активностью улучшают качество стенок сосудов и нормализуют функцию их сокращения. Хорошо работают в отношении капилляров, снижая их проницаемость. Восстанавливают качество сосудов, принимаются в качестве снижения их ломкости.

Эти ангиопротекторы подходят для профилактики, терапии венозной болезни и улучшения тонуса кровеносной системы. Профилактика недостатка витамина Р. Препараты этой группы имеют широкий спектр показаний.

Выпускаются и синтетические, комбинированные препараты. Действие их идентично натуральным препаратам.

Все препараты с венотонизирующим эффектом выпускают в виде наружных средств и средств системного действия.

Наружно:

Мази. Созданы для воздействия на стенки сосудов с помощью наружного применения. Легко наносятся, имеют меньшие противопоказания, хорошо впитываются и имеют длительный устойчивый терапевтический эффект.

Гели. Отличаются легкой структурой, быстро впитываются и проникают к месту воспаления, чаще обладают охлаждающим эффектом.

Системное действие:

Чаще встречается в виде таблеток, капсул итд. Созданы для перорального приёма, удобно принимать в любое время в любом месте, воздействуют изнутри, лечебный эффект достигается быстрее.

Важно, что к лечению стоит подходить комплексно. Используя, например, одну мазь – хорошего устойчивого результата вы не добьетесь. Обратите внимание и на компрессионное белье в качестве дополнения к лечению.

Когда назначаются венотоники

Венотоники начинают принимать с первых проявлений проблем с сосудами. При благоприятных условиях, то есть, когда варикозная болезнь находится на нулевой стадии, но уже появляются неприятные симптомы в виде отёков и тяжести, венопротекторы способны предотвратить тяжелые последствия варикоза и свести к минимуму такие последствия как тромбоз, тромбофлебит, трофические изменения.

Самая ранняя стадия – тот случай, когда важно комплексно подойти к лечению и “услышать” свой организм.

На более поздних стадиях препараты и тем более дозировку рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.

Как действуют препараты-венотоники

Основной эффект венотоников – это возвращения тонуса мышечным волокнам, которые находятся внутри вен – венозным клапанам. Именно они делают так, чтобы наша кровь хорошо прокачивалась снизу вверх без обратного тока.

Когда начинает развиваться варикозная болезнь и стенки вен “проседают”, клапаны не могут выполнять свою нормальную функцию. Начинаются застойные процессы, нарушается отток лимфы и крови. Приём венотоников, как тренажер для мышц, начинает воздействовать на слабую вену, “подтягивая” тонус её мышечных волокон. Лечебное действие венотоников проявляется не только в ногах, но и по всему организму. Этим достигается общее хорошее самочувствие, снижение головных болей и головокружений.

Второе действие всех венотоников – приведение в “порядок” мелких сосудов и капилляров. Это свойство – следствие основного эффекта. Ведь когда происходит нормализация оттока крови и лимфы, мелкие капилляры перестают испытывать на себе тяжесть и нагрузки.

И, наконец, третий значимый эффект венопротекторов – улучшение и нормализация качества крови и лимфы- их текучесть и вязкость. То есть, густая кровь будет создавать определенные риски развития варикоза, потому что венам “продвигать” такую кровь сложнее из-за возникающего сопротивления.

Важно знать:

Почему возникает варикоз?

Чаще всего заболеваниям венозной системы подвержены женщины. По данным статистики (это только официальные медицинские цифры) в России 46% женщин страдают варикозом разных стадий. И только 20% приходится на мужчин.

И у женщин и мужчин – это могут быть:

сидячая, стоячая работа без возможности сменить активность в течение дня

отсутствие минимальных физических нагрузок, либо наоборот чрезмерно активные занятия спортом

тяжелый физический труд, требующий постоянного ношения грузов и тяжестей

генетическая предрасположенность к ослаблению тонуса сосудов

механические и химические повреждения стенок сосудов (укусы ядовитых змей и насекомых)

затруднения кровотока, изменение свойств крови (густота и вязкость)

курение и неправильное питание

У женщин в особенности существует ещё и физиологическая предрасположенность. Повышение эстрогена при сниженном уровне прогестерона приводит к тому, что сосудистая система начинает давать сбой, приводя к патологиям вен. Часто женщины ощущают гормональный скачок во время беременности, когда организм выбрасывает в кровь гормон, повышающий эластичность мышц, подготавливаясь тем самым к предстоящим родам.

Препараты для улучшения кровотока для людей с нарушением кровообращения в венах ног

Фон

При хронической венозной недостаточности вены нижних конечностей не могут транспортировать кровь к сердцу. Это может быть вызвано генетическими факторами, может возникнуть после травмы или может возникнуть в результате сгустка крови. Плохое движение крови вверх по ногам может вызвать отек и отечность, чувство тяжести, покалывания, судороги, боль, варикозное расширение вен и изменение пигментации кожи.При серьезном нарушении кровообращения могут развиться язвы и истощение кожи. Такие препараты, как натуральные флавоноиды, извлеченные из растений, и аналогичные синтетические продукты могут улучшить кровообращение. Эти препараты известны под общим названием веноактивные препараты или флеботоники. В этом обзоре были изучены данные рандомизированных контролируемых клинических испытаний, в которых сравнивались эти препараты с неактивным лечением (плацебо), которое обычно проводилось в течение одного-трех месяцев.

Характеристики исследования и основные результаты

Мы выявили три новых исследования для этого обновления.В общей сложности 69 исследований соответствовали критериям отбора для этого обзора. Однако для дальнейшего анализа мы смогли использовать только 56 исследований (7690 участников; средний возраст 50 лет).

Мы сравнили результаты и обобщили данные исследований. После этого мы оценили достоверность доказательств. Для этого мы рассмотрели такие факторы, как способ проведения исследований, размеры исследований и согласованность результатов исследований. Основываясь на наших оценках, мы классифицировали доказательства как потенциально имеющие очень низкий, низкий, средний или высокий уровень достоверности.

Доказательства средней достоверности из 13 исследований (с участием 1245 человек) показывают, что флеботоники, вероятно, несколько уменьшают отечность (отек) по сравнению с плацебо. Доказательства со средней степенью достоверности предполагают, что разница в качестве жизни людей, принимающих флеботоники, по сравнению с плацебо практически отсутствует. Доказательства с низкой степенью достоверности позволяют предположить, что разница в доле заживших язв с помощью флеботоников по сравнению с плацебо практически отсутствует. Данные 37 исследований (с участием 5789 человек) со средней степенью достоверности показывают, что флеботоники, вероятно, вызывают больше побочных эффектов, особенно желудочно-кишечных расстройств.

Достоверность доказательств

Все доказательства были средней или низкой достоверности. Исходя из первоначального предположения о высокой достоверности, мы снизили достоверность доказательств на один уровень для каждого результата из-за высокого риска систематической ошибки, в первую очередь из-за выборочной отчетности об исходах и неполных данных об исходах. Для результата заживления язвы мы снизили оценку на дополнительный уровень из-за статистической неточности (небольшое количество событий).Имея доказательства со средней степенью уверенности, мы умеренно уверены в оценках эффекта для этих исходов. Истинный эффект, вероятно, будет близок к оценке эффекта, но есть вероятность, что он существенно отличается. При наличии доказательств с низкой степенью достоверности наша уверенность в оценке эффекта для этого результата ограничена. Истинный эффект может существенно отличаться от оценки эффекта.

Насколько актуален этот обзор?

Доказательства в этом Кокрановском обзоре актуальны на ноябрь 2019 г.

Могут ли витамины помочь увеличить кровоток?

Хороший кровоток доставляет кислород и жизненно важные питательные вещества к клеткам, тканям и органам по всему телу.

Плохой кровоток может вызвать множество симптомов, в том числе:

онемение, покалывание или холод рук и ног
опухший живот, ноги, лодыжки или ступни
проблемы с пищеварением
усталость
мышечные спазмы или суставы боль
более бледная или синеватая кожа
медленное заживление
эректильная дисфункция
боль в груди
спутанность сознания или головокружение

Прием лекарств, улучшающих кровоток, может помочь справиться с состояниями, вызывающими нарушение кровообращения. Однако некоторые витамины и добавки также могут помочь улучшить кровообращение или способствовать здоровому кровотоку.

Узнайте о них и о том, что говорится в исследовании, в этой статье.

Хотя нет убедительных научных доказательств их использования, многие предварительные исследования и исследовательские статьи предполагают, что определенные витамины и добавки могут улучшить кровоток.

Примеры включают:

Витамин B-3

Поделиться на Pinterest Витамин B-3 может помочь улучшить функцию кровеносных сосудов и снизить уровень «плохого» холестерина в крови.

Витамин B-3 или ниацин может улучшить кровоток несколькими способами. Например, он может:

Воспаление кровеносных сосудов может привести к развитию таких состояний, как атеросклероз, который может повредить их или вызвать их сужение.

Как отмечают Национальные институты здравоохранения (NIH), витамин B-3 может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов. Однако это напрямую не снижает риск сердечного приступа или инсульта.

Важно не принимать слишком много витамина B-3, так как он может вызвать побочные эффекты.Верхний предел для взрослых составляет 35 миллиграммов (мг) в день.

Витамин B-3 доступен в капсулах и в виде порошка в аптеках и в Интернете.

Железо

Железо необходимо организму для выработки гемоглобина, белка в крови, переносящего кислород. Организм также нуждается в железе для выработки миоглобина – белка, переносящего кислород из легких в мышцы.

Организм также использует железо для создания соединительных тканей, в том числе внутри кровеносных сосудов, которые позволяют им контролировать кровяное давление.

Взрослые никогда не должны потреблять более 45 мг железа в день. Прием слишком большого количества железа может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как рвота и обмороки. Прием очень высокой дозы может привести к коме и даже быть опасным для жизни.

Люди могут купить добавки железа в аптеке или в Интернете.

L-аргинин

L-аргинин – это полузаменимая аминокислота, присутствующая в некоторых видах мяса и орехах. Он помогает стимулировать высвобождение оксида азота – соединения, которое заставляет гладкие мышцы, выстилающие стенки кровеносных сосудов, расслабляться.

Автор обзора 2016 года обнаружил некоторые доказательства использования добавок L-аргинина для снижения как систолического, так и диастолического артериального давления, но он предупредил, что исследование было ограниченным, а доказательства слабыми.

Для улучшения кровотока может быть важно употреблять L-аргинин вместе с витаминами группы B. Некоторые исследования показывают, что L-аргинин не может способствовать высвобождению оксида азота без достаточного уровня фолиевой кислоты и витаминов B-6 и B-12.

В том же исследовании приняли участие 80 взрослых в возрасте от 40 до 65 лет с умеренно высоким кровяным давлением.Участники приняли 2,4 грамма (г) L-аргинина, 3 мг витамина B-6, 0,4 мг фолиевой кислоты и 2 микрограмма витамина B-12.

Через 3 месяца у тех, кто принимал добавки, наблюдалось значительное улучшение состояния кровеносных сосудов и снижение артериального давления по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

L-аргинин доступен для покупки в Интернете.

Омега-3 жирные кислоты

Поделиться на Pinterest Человек может купить омега-3 жирные кислоты в большинстве местных аптек и в Интернете.

Эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA) представляют собой жирные кислоты омега-3, которые способствуют высвобождению оксида азота. Оксид азота расслабляет кровеносные сосуды и улучшает кровоток.

В исследовании 2014 года у здоровых мужчин, которые потребляли 2,2 г ЭПК и 1,4 г ДГК в виде добавки с рыбьим жиром один раз в день в течение 4 недель, наблюдалось усиление кровотока в ногах после тренировки.

Тем не менее, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует людям принимать не более 3 г в день ЭПК и ДГК вместе взятых, как из пищевых источников, так и из пищевых добавок.

Поищите жирные кислоты омега-3 в аптеках и в Интернете.

Капсаицин

Соединения, называемые капсаициноидами, которые присутствуют в некоторых острых перцах, могут улучшить кровоток, потому что они:

уменьшают повреждение свободными радикалами и воспаление
улучшают здоровье сосудов
понижают артериальное давление
снижают уровень холестерина
уменьшить количество воспалительных химических веществ в кровеносных сосудах

Многие люди принимают капсаицин в качестве добавки, но он также присутствует во многих перцах, особенно в перце чили и кайенском перце.

Люди должны знать, что капсаицин может вызывать неприятные побочные эффекты даже в малых дозах. К ним относятся:

боль в животе
ощущение жжения
тошнота
вздутие живота

Капсаицин можно купить в некоторых аптеках и через Интернет.

Кверцетин

Антиоксиданты, называемые флавоноидами, могут помочь снизить риск сердечно-сосудистых событий.

В некоторых исследованиях in vitro особенно сильный флавоноид под названием кверцетин, который присутствует в луке, имел способность улучшать дисфункцию стенок кровеносных сосудов, связанную с атеросклерозом, одной из основных причин сердечного приступа.

В небольшом исследовании 2013 года у 23 здоровых мужчин, которые принимали 4,3 г экстракта лука (51 мг кверцетина) один раз в день в течение 30 дней, кровеносные сосуды расширялись после еды.

Люди могут искать капсулы кверцетина в Интернете или в аптеке.

Свекольный порошок

Красный свекольный порошок содержит нитраты, которые представляют собой соединения, которые организм превращает в оксид азота. Оксид азота помогает расслабить кровеносные сосуды, увеличивая объем крови, который они могут нести.

В небольшом исследовании 2017 года с участием семи женщин и пяти мужчин в возрасте 57–71 лет у тех, кто выпил 140 миллилитров богатого нитратами свекольного сока, через 3 часа значительно снизилось артериальное давление и воспаление кровеносных сосудов по сравнению с теми, кто пил плацебо.

Люди могут купить порошковые добавки из свеклы в Интернете.

Корица

Корица содержит коричный альдегид и коричную кислоту, два соединения, которые могут расслаблять кровеносные сосуды, производя оксид азота и уменьшая воспаление.

Предварительные исследования показали, что потребление корицы может помочь снизить систолическое и диастолическое артериальное давление.

Однако NIH заявляет, что исследования не доказали, что корица может помочь в лечении любого заболевания.

Добавки с корицей доступны во многих продуктовых магазинах и в Интернете.

Узнайте больше о пользе корицы для здоровья здесь.

Чеснок

Чеснок содержит мощные антиоксиданты и противовоспалительные агенты, такие как аллицин, который может помочь расслабить и расширить кровеносные сосуды.

В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании 2017 года взрослые с ишемической болезнью сердца потребляли чесночный порошок или плацебо два раза в день в течение 3 месяцев.

Чесночный порошок улучшил кровоток в верхней части руки по сравнению с плацебо. Однако исследователи не сочли доказательства статистически значимыми.Чтобы определить, полезен ли чеснок для кровотока, необходимы дополнительные исследования.

Узнайте о других возможных преимуществах чеснока из этой статьи.

Чеснок часто можно найти в местных продуктовых магазинах. Те, кому не нравится вкус, могут попробовать добавки, такие как те, которые можно купить в Интернете.

Куркумин

Куркумин – это природный фенол, тип антиоксиданта, присутствующий в специи куркума.

В исследовании 2017 года 39 здоровых людей среднего и пожилого возраста потребляли либо 2000 мг куркумина в день, либо плацебо в течение 12 недель.

Те, кто принимал куркумин, испытали улучшение элементов функционирования кровеносных сосудов.

Куркумин можно купить в некоторых аптеках, магазинах здорового питания и в Интернете.

Могут ли витамины помочь увеличить кровоток?

Плохой кровоток может вызвать множество симптомов, в том числе:

онемение, покалывание или холод рук и ног
опухший живот, ноги, лодыжки или ступни
проблемы с пищеварением
усталость
мышечные спазмы или суставы боль
более бледная или синеватая кожа
медленное заживление
эректильная дисфункция
боль в груди
спутанность сознания или головокружение

Прием лекарств, улучшающих кровоток, может помочь справиться с состояниями, вызывающими нарушение кровообращения.Однако некоторые витамины и добавки также могут помочь улучшить кровообращение или способствовать здоровому кровотоку.

Узнайте о них и о том, что говорится в исследовании, в этой статье.

Примеры включают: