Цветы липы чем полезны: описание, полезные свойства. Липа в народной медицине

описание, полезные свойства. Липа в народной медицине

Содержание

Общая информация

Цветки липы правильной формы, диаметром не более 1,5 см, собраны в щитковидные соцветия в 5–15 штук. Размещены на длинных цветоножках, сходящихся в общий цветонос. Состоят из пятилистных чашелистиков и пятилепестковых венчиков, с множественными тычинками и одним пестиком.

Цвет чашелистиков липы желтовато-серый или зеленый, лепестки — светло-желтые. Пора цветения: июль, в редких случаях — конец июня.

Предпочитает липа достаточно увлажненные, плодородные земли.

Заготовка сырья

Цветы и листья липы собирают только во время цветения. Это время длится около 2 недель. Цветки липы, собранные в другое время приносят меньшую пользу и дают высокий процент негодного сырья.

Заготовка производится в сухую погоду. Для сбора аккуратно отделяют соцветия вместе с прицветными листьями липы. Раскладывают тонким слоем в помещениях без доступа солнечного света и с хорошей вентиляцией. Перемешивать сырье не стоит, так как цветки крайне нежные и ломкие. При высыхании аромат исчезает, цветки и листья становятся сухими и ломкими. Их хранят до 2 лет в темных и сухих помещениях. Стараются не перекладывать с места на место, т. к. сырье легко измельчается.

Лечебные свойства

Действие и применение цветков липы

Основные полезные и лечебные свойства липы: задерживать начало воспалительного процесса, защищать здоровые ткани от воспаления и снимать его. Также липа имеет антисептические, потогонные, отхаркивающие, жаропонижающие свойства. Способствует процессу регенерации, выводит из организма хлорид натрия, снимает спазм, понижает артериальное давление, ускоряет выведение мочи и желчи, улучшает деятельность желез внутренней секреции, имеет седативный, обволакивающий и смягчающий эффект.

Цветки липы используются при кашле и бронхите, простуде, ОРЗ, гриппе и воспалениях верхних дыхательных путей. Рекомендуется липа при спазмах кишечника и желудка, гастрите, пиелонефрите, цистите, коликах, связанных с камнями в почках и желчном пузыре. Также применяется при ревматизме, заболеваниях суставов, геморрое, ожогах, язвах, невралгии, неврите, климактерическом синдроме, сосудистых и гипертонических кризах.

Цветки липы принимают для снижения уровня холестерина, понижения давления и в качестве успокоительного. Пользу приносит полоскание настоем липового цвета при гингивите, стоматите, воспалительных процессах в ротовой полости и области горла.

Цветки липы часто применяют в гинекологии, для лечения воспалительных заболеваний. Чай из липы приносит пользу всему женскому организму, стабилизирует работу мочеполовой системы и корректирует гормональный баланс.

В народной медицине полезные свойства липы нашли дополнительное применение при лечении эпилепсии, общей слабости, депрессии.

Цветки липы эффективны также для похудения, если лишний вес связан с отеком и застоем жидкости. Как сильное мочегонное, липа выведет всю лишнюю жидкость, соответственно, объемы тела уменьшатся.

Цветы липы в косметологии

Цветки липы считаются незаменимым средством для ухода за сухой кожей лица. Прохладный настой можно использовать для умывания, он хорошо освежит и взбодрит сухую кожу, поможет предотвратить ранние морщины и омолодит лицо.

Лечебные свойства липы проявляют себя и в других сферах косметологии. Цветки настаивают и настоем ополаскивают голову для укрепления и остановки выпадения волос. Обладательницы светлых волос таким способом получают золотистый оттенок.

По материалам:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К. : Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

Вас также могут заинтересовать такие растения и травы:

Когда собирать цветы липы и в чем их польза?

Целебные свойства липы известны давно. Так, липовый чай или отвар с давних пор используют в народной медицине как жаропонижающее, противопростудное, профилактическое и общеукрепляющее средство. Активные вещества, содержащиеся в растении, способны улучшить работу иммунной системы, уменьшить выраженность воспалительных процессов, симптомов психологических заболеваний и риск развития некоторых форм рака, а также нормализовать повышенное артериальное давление.

Среди нескольких видов дерева с точки зрения наличия лечебных свойств ценится липа сердцевидная. Этот вид широко распространен по всей Европе и Западной Азии. Наиболее востребованная часть дерева — цветы, которые используются во всем мире для приготовления чая.

Популярность липового цвета обусловливает высокая концентрация фитонутриентов, флавоноидов и других активных веществ. Рассмотрим их полезные свойства для здоровья.

Психическое здоровье. Благодаря успокаивающему эффекту чаще всего липовый чай применяется при тревожных состояниях, психическом напряжении и чувстве беспокойства. По мнению многих специалистов, при частых перепадах настроения или хроническом стрессе чашка липового чая может стать дополнением к лечению. Активные вещества липы способны влиять на уровень гормонов, вызывая состояние релаксации.

Детоксикация организма. P-кумаровая кислота, выявленная в цветах липы, обладает потогонным свойством. Стоит отметить, что процесс потоотделения является естественным и необходимым — вместе с потом через кожу из организма человека выводятся токсины, избыток соли, жира, воды и других веществ. Это качество кислоты важно для лиц с лихорадкой, поскольку увеличение потоотделения может помочь снизить жар и предупредить возникновение необратимых реакций, которые могут вызывать повреждение органов и систем.

Простудные заболевания. Помимо стимулирования потоотделения и нормализации температуры тела, липа также способствует уменьшению выраженности других симптомов простуды, например, воспалительных процессов верхних дыхательных путей. Активные вещества липы могут уменьшить кашель и нормализовать работу иммунной системы.

Воспаления. По некоторым данным, липовый чай способен уменьшить выраженность болезненных ощущений при головной боли, артрите и подагре. Также благодаря успокоительным свойствам он помогает нормализовать повышенное артериальное давление и благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, кверцетин, выявленный в липе, обладает противовоспалительным свойством, способен снижать риск развития атеросклероза и защищать от повреждения сосудов, вызванного повышением уровня плохого холестерина.

Онкологические заболевания. Липа содержит такие антиоксиданты, как кверцетин, кумарин и кемпферол, которые способствуют нейтрализации свободных радикалов, улучшению общего состояния организма, и тем самым снижению риска развития онкологических заболеваний. Напомним, что антиоксиданты являются веществами, которые способны предотвратить или задержать повреждение и старение клеток.

Диспепсия. Специалисты утверждают, что чашка липового чая способна улучшить состояние при расстройстве желудка, вздутии живота и запоре. Комплекс активных химических веществ, выявленных в липе, может нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, в том числе уменьшить выраженность дискомфорта, стимулировать пищеварение и выведение пищи.

Итак, если вы захотели запастись липовым цветом, то собирают его в период активного цветения дерева, а именно в июне. Цветет липа всего 10–12 дней. Для чая специалисты рекомендуют собирать цветки с крылышками, когда большая часть их распустилась, а остальные находятся еще в бутонах.

Лучше собирать цветы в первой половине дня, в теплую погоду. При этом не стоит срывать цветки во время или после дождя. Собранные цветы сушат в течение нескольких дней в затененном и хорошо проветриваемом помещении или на улице. Сухое сырье хранят в темном месте в бумажных пакетах, мешочках из натуральных тканей, в деревянной или керамической посуде, которая плотно закрывается крышкой. Пластиковая посуда не подходит для хранения соцветий. Стоит отметить, что при правильном хранении полезные свойства липы сохраняются в течение 2 лет.

Специалисты обращают внимание на необходимость соблюдения мер предосторожности. Так, лицам с аллергией на эти цветы важно проконсультироваться со своим лечащим врачом перед употреблением липового чая. Кроме того, стоит соблюдать суточную норму и не превышать максимальную дозу — 3 чашки в день. Также беременным и/или кормящим грудью не рекомендуют пить чай с липой. Осторожно необходимо включать в рацион липовый чай и лицам с заболеваниями сердца, так как этот цветок может негативно взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами.

По материалам www.organicfacts.net

Липа: полезные свойства – Азбука здоровья

Запах цве­те­ния липы застав­ля­ет оста­но­вить­ся, что­бы вдох­нуть слад­кий аро­мат. Липа обла­да­ет мно­же­ством лечеб­ных (целеб­ных) и полез­ных свойств, бла­го­да­ря кото­рым ее часто при­ме­ня­ют в народ­ной меди­цине, а так­же для изго­тов­ле­ния мно­гих лекар­ствен­ных препаратов.

Цвет­ки липы содер­жат в сво­ем соста­ве гли­ко­зид тали­цин, фла­во­но­вые гли­ко­зи­ды, вита­мин С, каротин.

В коре липы най­де­ны три­тер­пе­но­вое соеди­не­ние тилиа­дин и до 8% мас­ла. Цвет­ки липы, или “липо­вый цвет”, при­ме­ня­ют в меди­цине в виде настоя. Пре­па­ра­ты липы исполь­зу­ют в каче­стве пото­гон­но­го (гли­ко­зид тили­а­цин дей­ству­ет пото­гон­но) и жаро­по­ни­жа­ю­ще­го сред­ства при про­студ­ных забо­ле­ва­ни­ях, при гастри­тах, а так­же для полос­ка­ния рта и гор­ла как бак­те­ри­цид­ное сред­ство. Целеб­ные свой­ства липы свя­зы­ва­ют с квер­це­ти­ном и кемп­фе­ро­лом. Тили­а­цин обла­да­ет фитон­цид­ной (бак­те­ри­цид­ной) актив­но­стью. Цвет­ки липы широ­ко при­ме­ня­ют­ся в народ­ной меди­цине раз­лич­ных стран как силь­ное пото­гон­ное, моче­гон­ное, про­ти­во­су­до­рож­ное, про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное и обез­бо­ли­ва­ю­щее сред­ство. Настой “липо­во­го цве­та” реко­мен­ду­ет­ся при про­студ­ных забо­ле­ва­ни­ях, голов­ной боли, обмо­ро­ках, для полос­ка­ния гор­ла при анги­нах и поло­сти рта при вос­па­ли­тель­ных процессах.

Из липо­во­го цве­та изго­тав­ли­ва­ют мно­же­ство лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, кото­рые, бла­го­да­ря лечеб­ным свой­ствам липы уси­ли­ва­ют сек­ре­цию желу­доч­но­го сока, уве­ли­чи­ва­ют жел­че­об­ра­зо­ва­ние и облег­ча­ют поступ­ле­ние жел­чи в две­на­дца­ти­перст­ную киш­ку, обла­да­ют пото­гон­ны­ми свойствами.

Кро­ме того, соцве­тия липы ока­зы­ва­ют мяг­кое седа­тив­ное вли­я­ние на цен­траль­ную нерв­ную систе­му, несколь­ко умень­ша­ют вяз­кость кро­ви. Целеб­ные свой­ства липы, обу­слов­ле­ны ком­плек­сом био­ло­ги­че­ски актив­ных соеди­не­ний растения.

Пре­па­ра­ты из соцве­тий липы ока­зы­ва­ют про­ти­во­мик­роб­ное, про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное и мяг­чи­тель­ное дей­ствие, исполь­зу­ют­ся для полос­ка­ния поло­сти рта и зева при вос­па­ли­тель­ных забо­ле­ва­ни­ях и при анги­нах. Цвет­ки липы вклю­ча­ют в состав неко­то­рых сбо­ров (напри­мер, пото­гон­но­го). В виде при­па­рок и при­мо­чек отвар соцве­тий липы при­ме­ня­ют при ожо­гах, язвах, при вос­па­ле­нии гемор­ро­и­даль­ных узлов, ревмати­ческих и подаг­ри­че­ских болях в суста­вах. Липо­вый цвет так­же исполь­зу­ют вме­сто чая для завар­ки с дру­ги­ми лекар­ствен­ны­ми рас­те­ни­я­ми или вме­сте с чаем. Чай из липы име­ет при­ят­ный аро­мат, золо­ти­стый цвет и обла­да­ет мно­ги­ми целеб­ны­ми свойствами.

Настои соцве­тий липы при­ме­ня­ют в каче­стве пото­гон­но­го и жаро­по­ни­жа­ю­ще­го сред­ства при ангине, брон­хи­те, про­студ­ных забо­ле­ва­ни­ях, как успо­ка­и­ва­ю­щее сред­ство при повы­шен­ной нерв­ной воз­бу­ди­мо­сти у боль­ных юно­ше­ско­го воз­рас­та и у лиц пожи­ло­го воз­рас­та. Лечеб­ные свой­ства липо­вых отва­ров при­ме­ня­ют­ся для улуч­ше­ния функ­ций желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та, так же при­ме­ня­ет­ся как жел­че­гон­ное сред­ство и при повы­шен­ной кис­лот­но­сти желу­доч­но­го сока. Экс­тракт из соцве­тий липы так­же при­ме­ня­ет­ся при лег­ких нару­ше­ни­ях пище­ва­ре­ния и обмен­ных процессов.

Липо­вый цвет исполь­зу­ют вме­сто чая для завар­ки в виде горя­че­го настоя при гипер­то­ни­че­ской болез­ни, сосу­ди­стых кри­зах, кли­мак­те­ри­че­ских рас­строй­ствах. Этот напи­ток спо­соб­ству­ет обиль­но­му пото­от­де­ле­нию, выде­ле­нию хло­ри­дов, сни­же­нию АД, дей­ству­ет успокаивающе.

Лечение настоем липы

1 ст. лож­ку цве­тов залить 1 ста­ка­ном кипят­ка. Насто­ять, уку­тав, 40 мин, про­це­дить. При­ни­мать по 1 ста­ка­ну 3—4 раза в день в горя­чем виде при про­сту­де, брон­хи­те, тубер­ку­ле­зе лег­ких, голов­ной боли, каш­ле, ката­ре брон­хов. Наруж­но в виде полос­ка­ний при ангине и болез­ни поло­сти рта.

Для сня­тия спаз­мов кишеч­ни­ка, кишеч­ной коли­ки реко­мен­ду­ют­ся ван­ны с липо­вым цве­том: 8—9 гор­стей липо­во­го цве­та зава­рить 1 л горя­чей воды, вски­пя­тить, дать насто­ять­ся и вылить в горя­чую ван­ну. Про­дол­жи­тель­ность при­е­ма ванн не более 15 мин.

Липо­вый цвет, цвет бузи­ны, суше­ную мали­ну или листья мали­ны и шал­фея сме­шать в рав­ных про­пор­ци­ях. 2 ст. лож­ки при­го­тов­лен­ной сме­си залить 1 ста­ка­ном кру­то­го кипят­ка и дать насто­ять­ся под крыш­кой в тече­ние 1 часа. Пить теп­лым перед сном. Настой при­ме­ня­ет­ся как пото­гон­ное и отхар­ки­ва­ю­щее сред­ство при брон­хи­тах, ката­ре верх­них дыха­тель­ных путей, про­студ­ных заболеваниях.

Липа (цвет­ки) — 1 часть, пло­ды кали­ны — 1 часть. 2 ст. лож­ки сме­си залить 2 ста­ка­на­ми кипят­ка, нагре­вать 5—10 мин, про­це­дить, пить горя­чим на ночь по 1—2 чаш­ки. При­ме­ня­ет­ся при рев­ма­тиз­ме, грип­пе и про­студ­ных забо­ле­ва­ни­ях.

Полез­ные свой­ства настоя липы при грип­пе и про­сту­де: липа (цвет­ки) — 1 часть, яго­ды мали­ны — 1 часть. 1 ст. лож­ку сме­си залить 1 ста­ка­ном кипят­ка, насто­ять, уку­тав, 1 час, про­це­дить. При­ни­мать по 1/2 ста­ка­на 3—4 раза в день.

Липо­вый отвар при­ме­ня­ет­ся как мяг­чи­тель­ное, дез­ин­фи­ци­ру­ю­щее, про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное сред­ство при вос­па­ли­тель­ных про­цес­сах поло­сти рта и гор­ла: липа (цвет­ки) — 2 части, цвет­ки ромаш­ки — 3 части. 1 ст. лож­ку сме­си залить 1 ста­ка­ном кипят­ка, насто­ять, уку­тав, 30 мин, про­це­дить. Полос­кать гор­ло несколь­ко раз в день.

При рев­ма­тиз­ме и грип­поз­ных состо­я­ни­ях пить настой горя­чим: липа (цвет­ки), мали­на (пло­ды), мать-и-маче­ха (листья), души­ца (тра­ва) — по 20 г. 2 ст. лож­ки сбо­ра зава­рить 2 ста­ка­на­ми кипя­щей воды, наста­и­вать 10 мин, про­це­дить через марлю.

Полез­ные свой­ства липы при повы­шен­ной кис­лот­но­сти желу­доч­но­го сока: липа (цвет­ки), льня­ное семя, солод­ка (корень), аир болот­ный (корень), мята переч­ная (листья), фен­хель (пло­ды) — по 20г. 10 г сбо­ра залить 1 ста­ка­ном горя­чей воды и дер­жать в закры­той эма­ли­ро­ван­ной посу­де на водя­ной бане 30 мин, охла­ждать 10 мин, про­це­дить, остав­ше­е­ся сырье отжать. Объ­ем дове­сти до исход­но­го кипя­че­ной водой. При­ни­мать по 2/3— 3/4 ста­ка­на отва­ра 3 раза в день за 30 мин до еды.

В каче­стве жел­че­гон­но­го сред­ства при­ни­ма­ют сле­ду­ю­щий отвар липы: 2 ст. лож­ки цвет­ков липы залить 1 ста­ка­ном кипят­ка, нагреть на сла­бом огне 15 мин, охла­ждать при ком­нат­ной тем­пе­ра­ту­ре 45 мин и про­це­дить. При­ни­мать горя­чим по 1—2 ста­ка­на 2—3 раза в день после еды.

При хро­ни­че­ском каш­ле: 2 ст. лож­ки измель­чен­ных цвет­ков липы залить 2 ста­ка­на­ми кипят­ка, наста­и­вать 10 мин, про­це­дить. Выпить в тече­ние дня.

При раке желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та: 1 ст. лож­ку семян липы залить 1 ста­ка­ном кипят­ка, нагре­вать 15 мин. При­ни­мать по 1/3 ста­ка­на 3 раза в день.

При про­ста­ти­те: мел­ко смо­лоть угли от сго­рев­ше­го липо­во­го дере­ва, зава­рить, как кофе. Пить 7 дней подряд.

Полез­ные свой­ства липы при отрав­ле­ни­ях: уголь­ный поро­шок из дре­ве­си­ны липы по 1 чай­ной лож­ке 3 раза в день.

Настои липы для лече­ния про­сту­ды:
а) цвет­ки липы и весен­ние вет­ки или листья чер­ной смо­ро­ди­ны сме­шать в рав­ных частях, 1 щепот­ку сме­си залить 1,5 ста­ка­на кипят­ка, нагре­вать 5 мин, насто­ять, уку­тав, 30 мин, про­це­дить. При­ни­мать по 1 ста­ка­ну в теп­лом виде как чай 3—4 раза в день;
б) цвет­ки липы и листья мать-и-маче­хи сме­шать в рав­ных частях. 1 ст. лож­ку сме­си залить 1 ста­ка­ном кипят­ка, насто­ять, уку­тав, 1 час и про­це­дить. При­ни­мать теп­лым по 1/2 ста­ка­на 3—4 раза в день;
в) цвет­ки липы и цвет­ки бузи­ны сме­шать в рав­ных частях. 1 ст. лож­ку сме­си залить 1 ста­ка­ном кипят­ка, насто­ять, уку­тав, 30 мин, про­це­дить, при­ни­мать горя­чим как чай в 2 приема;
г) цвет­ки липы, цвет­ки бузи­ны, листья мяты переч­ной сме­шать в рав­ных частях. 1 ст. лож­ку сме­си залить 1 ста­ка­ном кипят­ка, насто­ять, уку­тав, 30 мин, про­це­дить. При­ни­мать горя­чим как чай в 2 приема.

Источ­ник: www.inmoment.ru

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

“Липовый цвет” – для чего нужно пить липовый чай?

Бла­го­уха­ю­щие цвет­ки липы, или как в наро­де их назы­ва­ют “липо­вый цвет”, сла­вят­ся сво­и­ми необык­но­вен­ны­ми свойствами.

Собираем липу сами

В науч­ной меди­цине при­ме­ня­ют цвет­ки двух видов липы — мел­ко­лист­ной и широ­ко­лист­ной. Два этих рас­те­ния очень похо­жи, но име­ют отли­чи­тель­ные бота­ни­че­ские при­зна­ки. В то же вре­мя хими­че­ский состав их сходен. 

Цве­тёт липа в июле, при­чём широ­ко­лист­ная зацве­та­ет рань­ше мел­ко­лист­ной на 2 неде­ли. Соби­ра­ют цвет­ки липы толь­ко тогда, когда на ули­це сухо и в момент пол­но­го цве­те­ния. Но надо быть вни­ма­тель­ны­ми, т.к. тру­до­лю­би­вые пчёл­ки тоже очень любят липу. Во избе­жа­ние уку­сов преж­де чем сре­зать нуж­ную часть рас­те­ния, убе­ди­тесь, что на ней нет пчелы.

Если упу­стить вре­мя, когда часть цвет­ков уже отцве­ла, то такие цве­точ­ки быст­ро ста­нут буры­ми и будут силь­но кро­шить­ся после суш­ки. Души­стые соцве­тия сре­за­ют не отдель­но, а вме­сте с при­цвет­ным листом. 

Сушат липу тон­ким сло­ем в тени. После суш­ки цвет­ки липы ста­но­вят­ся очень лёг­ки­ми, т.е. объ­ём умень­ша­ет­ся при­мер­но в 6 раз. Поэто­му, если вы реши­ли заго­то­вить 1 паке­тик липы на зиму, то собрать необ­хо­ди­мо 6 таких пакетов. 

Полезные свойства липового цвета 

Полез­ные свой­ства липо­во­го цве­та опре­де­ля­ют­ся целым ком­плек­сом вхо­дя­щих в его состав веществ. Здесь и эфир­ное мас­ло, и набор поли­са­ха­ри­дов, био­фла­во­но­и­дов и сапо­ни­нов, а так­же анти­ок­си­дант­ные вита­ми­ны — каро­ти­но­и­ды и вита­мин С. 

Липо­вый чай име­ет мощ­ные про­ти­во­вос­па­ли­тель­ные свой­ства, кото­рые дают фла­во­но­и­ды цвет­ков липы. При при­ё­ме настоя липы про­ис­хо­дит более ран­нее отгра­ни­че­ние вос­па­ли­тель­но­го про­цес­са от окру­жа­ю­щих его тка­ней. Воз­мож­но, имен­но это дей­ствие объ­яс­ня­ет такую широ­кую попу­ляр­ность липы при онко­ло­ги­че­ских забо­ле­ва­ни­ях, ведь одной из тео­рий воз­ник­но­ве­ния рако­вой опу­хо­ли явля­ет­ся вос­па­ли­тель­ная. Кро­ме того, пред­по­ло­жи­тель­но на рост рако­вых кле­ток вли­я­ет анти­ок­си­дант­ная актив­ность липы.

Так­же фла­во­но­и­ды сти­му­ли­ру­ют про­цес­сы реге­не­ра­ции. Про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное дей­ствие липо­во­го чая исполь­зу­ют при рев­ма­тиз­ме и дру­гих сустав­ных забо­ле­ва­ни­ях, дела­ют при­моч­ки. Наруж­но при­ме­ня­ют при язвах, ожо­гах, гемор­рое, нев­ри­тах и невралгиях. 

Чай из липы име­ет анти­сеп­ти­че­ские свой­ства, а так­же сла­вит­ся ско­рым жаро­по­ни­жа­ю­щим и пото­гон­ным дей­стви­ем. Эти свой­ства с успе­хом исполь­зу­ют­ся при инфек­ци­ях — грип­пе, ОРВИ, брон­хи­те, цисти­те, инфек­ци­он­но-вос­па­ли­тель­ных болез­ней у детей. При сто­ма­ти­тах и гин­ги­ви­тах насто­ем липы поло­щут рото­вую полость. 

Липо­вый чай обла­да­ет успо­ка­и­ва­ю­щим, спаз­мо­ли­ти­че­ским дей­стви­ем и сни­жа­ет арте­ри­аль­ное дав­ле­ние. Это не зна­чит, что цвет­ка­ми липы мож­но кон­тро­ли­ро­вать дав­ле­ние при гипер­то­нии, но в допол­не­ние к основ­ной тера­пии это сред­ство может быть отлич­ной про­фи­лак­ти­кой гипер­то­ни­че­ских кри­зов, осо­бен­но свя­зан­ных со стрессом.  

Липо­вый чай выво­дит из орга­низ­ма лиш­ние соли с потом, повы­ша­ет моче­вы­де­ле­ние. Кро­ме того, настой из цвет­ков липы повы­сит обра­зо­ва­ние жел­чи и желу­доч­но­го сока. 

Извест­ны омо­ла­жи­ва­ю­щие свой­ства липы, что ско­рее все­го дают анти­ок­си­дан­ты. В боль­шой кон­цен­тра­ции липо­вый настой тони­зи­ру­ет и под­тя­ги­ва­ет кожу лица. 

Цвет­ки липы зава­ри­ва­ют вме­сто чая и пьют в горя­чем виде при гипер­то­ни­че­ской болез­ни, сосу­ди­стых забо­ле­ва­ни­ях, при кли­мак­се. Мож­но добав­лять к души­сто­му настою лимон, мёд, имбирь, мяту и дру­гие люби­мые компоненты. 

Липо­вый цвет вхо­дит в пото­гон­ные сбо­ры, чаи и даже шампуни. 

Про­ти­во­по­ка­зан липо­вый цвет лицам, склон­ным к тяжё­лым аллер­ги­че­ским реак­ци­ям. В свя­зи с этим в дет­ской прак­ти­ке сна­ча­ла нуж­но сде­лать про­бу на пере­но­си­мость, преж­де чем давать липо­вый чай. 

Нель­зя пить липо­вый чай без меры, каким бы вкус­ным он для вас ни был. Нуж­но пони­мать, что напи­ток содер­жит хоть и при­род­ные, но хими­че­ские актив­ные веще­ства, спо­соб­ные при пере­до­зи­ров­ке ока­зать нега­тив­ное вли­я­ние на организм.  

В заклю­че­ние ска­жем о самом при­ят­ном “анти­де­прес­сант­ном” исполь­зо­ва­нии липо­во­го чая. Зава­ри­те 2 сто­ло­вые лож­ки сухих цвет­ков липы в завар­ном чай­ни­ке дожд­ли­вым осен­ним вече­ром. Этот сол­неч­ный напи­ток пода­рит яркий аро­мат соч­но­го июля, рас­ши­рит спаз­ми­ро­ван­ные днев­ным стрес­сом сосу­ды, успо­ко­ит нерв­ную систе­му и пода­рит отлич­ное настроение. 

Будь­те здоровы!

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

полезные свойства, применение, чем полезны, отвар, настой

Если чувствуешь нежный сладковатый запах в парке или на бульваре – значит началась пора цветения липы. Это красивое стройное дерево с густой кроной и нежными цветами. О полезных свойствах цветков липы и их применении – в этой статье.

Описание растения

Высота дерева достигает 30 м, продолжительность жизни в среднем 300-400 лет, но встречаются и тысячелетние.

Его можно встретить во многих странах – в Скандинавии, Италии, Болгарии, в России растет в Архангельской области, за Уралом, но любит теплые и влажные места.

Цветение начинается в июне-июле и продолжается до двух недель. Светло-желтые соцветия приятно пахнут.

Растение дает семена в виде горошин, они собраны по нескольку штук на отдельных стебельках с крылышками, которые помогают семенам разлетаться.

Липа цветет в июне-июле, высота дерева до 30 м, соцветия приятно пахнут

Чем полезен цветок?

Липа богата дубильными веществами, сахаридами и эфирными маслами, в нем много витаминов: А, В, С, РР, К, особенно много полезных веществ в цветках, поэтому они чаще используются как:

1. Противовоспалительное.
2. Жаропонижающее и потогонное.
3. Успокаивающее.
4. Дезинфицирующее.

В традиционной медицине используются только цветы, в народной медицине – все части.

Применение в медицине

Средства с цветками используют в традиционной фармакологии, а также готовят препараты в домашних условиях самостоятельно.

Рекомендовано использование препаратов с цветками липы:

• при насморке, бронхите или кашле;
• для лечения почек и мочевого пузыря;
• при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• при воспалении полости рта и горла;
• при нарушении обменных процессов;
• при заболеваниях суставов;
• для снятия судорог и болевых ощущений.

Для лечения средства применяют внутрь, делают компрессы и ванночки, полоскания.

Все о липе:

Липа при беременности и кормлении

Счастливый, но трудный период в жизни женщины – беременность. В этот момент особенно нежелательны различные заболевания, так как сама болезнь, лекарства с применением химии – все может негативно отразиться на внутриутробном развитии ребенка.

Помогают народные средства, в том числе цветы липы – это мощный антиоксидант, богатый эфирными маслами и витаминами. Поддерживает иммунитет, защищает от простуды, борется с отеками

Применяют в виде отваров, чаев, настоек. Если беременной женщине не рекомендовано по каким-либо причинам нельзя употреблять внутрь, то делают ванночки, полоскания, компрессы.

Нельзя использовать для лечения липу, если есть аллергическая реакция. Препараты обладают мочегонным действием, выводят из организма натрий и калий. Следует учитывать это, чтобы не произошло нарушение водно-солевого обмена.

Цветы липы при беременности оддерживют иммунитет, защищают от простуды, борются с отеками

Противопоказания

При всей несомненной пользе липы, она имеет и противопоказания, например, если выявлена аллергическая реакция. Лечение или профилактику надо проводить курсами и после консультации с врачом.

Очень осторожно применять при:

• серьезной сердечной патологии;
• мочекаменной болезни;
• индивидуальной непереносимости;
• печеночной недостаточности;
• заболеваниях крови.

Не рекомендует применять средства с липой по утрам – может появиться сонливость и утомляемость, которая помешает работе или учебе.

При постоянном употреблении препаратов с использованием липы может пострадать зрение. Надо обязательно делать перерывы в приеме.

Рецепты отваров, настоев и чаев

Цветы можно использовать в сочетании с другими травами, с традиционным чаем или отдельно.

Народные рецепты:

1. Чай – 1 ч. ложку сухих липовых соцветий залить 300 г воды, настоять 7-8 минут, добавить немного меда. Пить не более 2-х чашек в день в течение недели. Повторить прием через месяц.
2. Отвар – на 100 сухих соцветий использовать 500 мм воды, довести до кипения, настаивать 2 часа, процедить. 150 мл отвара принимать до 3 раз в день в течение 2-х недель.
3. Настой – 5 столовых ложек цветков залить в термосе одним литром кипятка, настоять 4 часа, пить две недели.
4. Повязка для головы при головной боли – сухие измельченные цветки положить в марлю и обвязать голову, оставить на несколько часов.

Из цветков липы можно приготовить чай, отвар или настой

Полезные свойства липовых соцветий для кожи

Широко применяются липовые цветки в косметологии, с ними делают компрессы и лосьоны, маски и ванночки. Средства увлажняют, тонизируют и омолаживают лицо, укрепляют волосы, борются с отеками.

Лосьон для жирной и пористой кожи лица: взять в равных количествах шалфей, соцветия липы и мяту (по 1 ст.ложке), влить 500 мл кипятка. Настоять, затем добавить 10 мл водки. Средство тонизирует и увлажняет.

Лосьон для сухой и чувствительной кожи лица: залить 1 ст. ложку сухих цветков 100 г воды, добавить чайную ложку меда. Протирать лицо, не вытирая насухо. Процедуру рекомендуется делать 3-4 раза в год в течение двух недель.

Лед для протирания: липовые соцветия, ромашку аптечную и листья мяты в равных пропорциях заварить небольшим количеством кипятка, настоять, процедить и заморозить в формочках. Протирать лицо по утрам.

Из липового цвета делают компрессы и лосьоны, маски и ванночки, косметический лед

Компресс для увядающей кожи: заварить цветы, дать настояться и процедить. Намочить салфетку в теплом
настое и приложить к лицу на несколько минут. Повторить процедуру несколько раз.

Маска для сухой кожи лица: 2 ст. ложки цветков залить 100 г молока, довести до кипения, немного настоять и нанести на 20 минут. Смыть водой, затем применить питательный крем.

Полезное умывание: сделать водный липовый настой в соотношении 1:10, дать настояться, процедить и умываться этим настоем.

Липа – красивое дерево, с удивительными лечебными свойствами. Следует только правильно применять его, чтобы чувствовать себя здоровым и молодым!

Польза листьев и цветов липы

Цветы и листья липы широко используются в фитотерапии благодаря седативному, анксиолитическому и спазмолитическому действию. Они особенно полезны при бессоннице, беспокойстве, стрессе, головной боли, болях в животе и заболеваниях дыхательных путей. Давайте узнаем больше о свойствах липы и ее использовании.

Практически все виды липы применяются в медицинских целях в зависимости от места произрастания. Например в центральной части России массово произрастает липа сердцевидная, а в Приморье липа амурская и у них полезно все: цветы, листья, кора, даже уголь из липы превосходит по своим свойствам уголь других деревьев.

На фото листья липы амурской

Свойства и польза липы

Среди основных компонентов, которые придают липе полезные терапевтические свойства, можно выделить: флавоноиды, слизь, дубильные вещества, эфирные масла и полифенолы. Все эти активные ингредиенты в равной степени полезны для лечения различных заболеваний.

Успокаивающее действие

Прежде всего, липа известна своими успокаивающими свойствами. Она оказывает расслабляющее действие на нервную систему, полезна при тревоге, стрессе, бессоннице, тахикардии, головной боли. Достаточно выпить теплый чай или настой, приготовленный из цветов липы, чтобы сразу ощутить расслабляющий эффект. Идеальным вариантом является употребление травяного чая с лаймом перед сном с добавлением небольшого количества меда, особенно в случае волнения и беспокойства.

Эффективна от кашля и простуды

Липа также эффективна для лечения кашля и простуды, поскольку оказывает смягчающее, муколитическое и противовоспалительное действие. Чайная ложка липового меда в стакане с теплым молоком и небольшим количеством измельченного чеснока позволит облегчить приступы кашля и отхождение мокроты.

Противогриппозное и жаропонижающее средство

Липа богата витамином С, поэтому помогает в профилактике гриппа и сезонных недугов. Ее также можно использовать как жаропонижающее средство в виде травяного чая, который способствует потоотделению за счет снижения температуры тела. Витамин С стимулирует абсорбцию железа, а также снижает давление.

Снятие спазмов в брюшной полости

Липа является хорошо зарекомендовавшим себя спазмолитическим средством и особенно будет полезна людям, страдающим от раздраженного кишечника. Кроме того, она помогает успокоить желудочные спазмы и обладает хорошими мочегонными свойствами.

Профилактика заболеваний печени

Благодаря своим желчегонным свойствам настой из коры или липового меда помогает регулировать выработку желчи, что очень полезно для печени, которая часто страдает из-за неправильного питания и стрессов.

Ускорение заживления

Припарки с использованием листьев липы оказывают лечебное действие на небольшие раны. Отвар из цветов эффективен для облегчения боли от солнечных ожогов и дерматитов.

Союзник красоты

С косметической точки зрения настой цветов липы можно использовать в качестве тонизирующего средства для очищения кожи. При регулярном использовании он помогает разглаживать морщины и смягчает покраснения, к которым склонна чувствительная кожа.

Как использовать липу

Цветы и листья липы используются в фитотерапии для приготовления настоев и припарок, которые в основном оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие. Клизма из настоя коры может быть отличным средством от дизентерии. Но давайте подробнее рассмотрим, как использовать липу для внутреннего и наружного использования для получения максимального эффекта.

Июньской цветение липы

Наиболее популярен и эффективен в народной медицине липовый цвет, он идет в составе сотен лечебных сборов, а  приятный вкус липы позволяет использовать цветки в составе полезных травяных чаев, например: липовый цвет с чабрецом.

Внутреннее применение липы

Чтобы снизить беспокойство, улучшить качество сна, а также снять спазмы и боль можно приготовить настой из цветов и листьев.

Столовую ложку листьев и цветов липы залейте кипящей водой, подождите 10 минут, процедите и пейте небольшими глотками.

Такой настой идеально подходит для вечернего чаепития, особенно если страдаете бессонницей. Кроме того, он может быть использован при спазмах, воспалениях и болях в желудке, снижения температуры, устранения отеков и задержки воды. Настой также можно использовать в холодном виде в качестве ополаскивателя для лечения воспаления и язв на слизистой ротовой полости.

В качестве готового средства можно использовать аптечный настой на почках липы. Обычно рекомендуется принимать от 30 до 60 капель 3 раза в день. Однако перед применением лучше получить консультацию у врача.

Наружное применение

Из цветов липы можно приготовить расслабляющую ванну. Для этого необходимо довести до кипения 100 грамм цветов липы на 2 л воды, дать настояться в течение 10 минут, процедить и добавить в подготовленную ванну.

Из цветов можно приготовить ванночку для снятия усталости ног. Рецепт аналогичен предыдущему и в тех же пропорциях.

Вы также можете сделать компрессы на глаза для снятия усталости, устранения отеков и темных кругов. Сложенную марлю пропитайте липовой настойкой, положите на веки и держите не менее 10 минут. Компресс будет полезен в качестве экспресс средства от покраснения глаз, поскольку оказывает немедленное противоотечное и освежающее действие.

Противопоказания

Липа не рекомендуется для применения беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями сердца, а также склонным к появлению аллергических реакций. При приеме в больших количествах может оказывать слабительное действие.

В нашем магазине можно приобрести:

Цветы Листья Кора Уголь

Доступные травы 2019

Липовый цвет — правильно собираем, храним и используем

Липа хорошо знакома жителям и городов, и деревень. Она высаживается в парках и скверах, стройные деревья с раскидистой кроной прекрасно очищают воздух и дарят долгожданную прохладу в знойный летний день. Мягкая податливая древесина высоко ценится мастерами народных промыслов. А еще ее любят за удивительный медвяный аромат, окутывающий ее в конце мая-начале июня, когда появляется липовый цвет. Он обладает ценными лечебными свойствами, используется во многих народных рецептах, долго сохраняет свои полезные качества. Как и когда его собирать, как правильно сушить, хранить и использовать расскажем в статье.

Липовый цвет — правильно собираем, храним и используемСодержание:

Полезные свойства липового цвета

Вокруг дерева в период цветения собираются целые «армии» пчёл и… травников. Они прекрасно знают о пользе липового цвета, как и о том, что для его сбора отведено всего несколько дней в году — от момента раскрытия цветка, до начала опадения с него лепестков.

Липовый цвет богат на фитонциды, дубильные вещества, витамины А, С, флавоноиды, эфирное масло, кальций, железо, магний. Польза липового цвета заключается в сильных жаропонижающих и противовоспалительных свойствах, противоотечном и иммуностимулирующим эффекте. Отвары используют в качестве отхаркивающего, желчегонного, обезболивающего, спазмолитического и тонизирующего средства.

Очень важен липовый цвет для женского здоровья. В период беременности он поможет успешно сопротивляться вирусным и простудным заболеваниям, в некоторой мере заменит жаропонижающие лекарства. При сложном течении климакса травяной сбор с липовым цветом успокоит и частично восполнит недостаток гормонов, поскольку содержит фитоэстрогены.

Тонизирующее действие липовый цвет оказывает и на женщин, и на мужчин. Он стимулирует кровоток, ускоряет метаболизм, повышает настроение и работоспособность, устраняет хроническую усталость, снимает стрессовые состояния.

Если заварить липовый цвет вечером, за 2-3 часа до сна, то эффект будет обратным. Теплый ароматный напиток расслабляет, успокаивает, настраивает на созерцательный лад, причем к вкусовым качествам добавляется воздействие аромата, вызывающего легкий седативный эффект.

Если добавить в чашку немного меда и листик мяты, то получится великолепный витаминный коктейль, нормализующий процесс засыпания, гарантирующий глубокий сон, качественный отдых и бодрое утро.

Вокруг дерева в период цветения собираются целые «армии» пчёл и… травников. © Victor Enns

Рецепты использования липового цвета

В маленьком довольно невзрачном цветочке с сильным сладким ароматом хранится целая кладовая полезных веществ. Наша задача — достать их оттуда. Для этого используются настои, отвары, липовые чаи, ванны и даже веники.

Настои липового цвета

Готовят настои из липового цвета для лечения и профилактики гриппа, ангины, простуды, заболеваний носоглотки и полости рта.

Для этого берут 1 ст. ложку липового цвета в свежем или сушеном виде, заливают 250 мл кипятка и настаивают под крышкой 40 минут. Затем процеживают и употребляют в течение дня вместо чая.

Лучше всего использовать свежезаваренный настой. Им же полоскают рот и горло при поражении слизистых, воспалении миндалин, осиплости голоса. Допускается промывание носа при гайморите перед закапыванием лекарственных средств.

Настой эффективен для женщин в период климакса, в составе программ контроля веса и очищения организма.

Отвар липового цвета

Отвар цветков липы отличается от настоя способом приготовления. Используется водяная баня для извлечения максимальной пользы. Готовят только в эмалированной посуде, поскольку ее поверхность инертна к любой жидкости.

Необходимые пропорции — 3 ст. ложки измельченного цвета на 300 мл. воды. Смесь держат на водяной бане 15-20 минут, не доводя до кипения. После процеживания объем жидкости дополняют кипяченой водой до одного стакана.

Отвар рекомендован при заболеваниях ЖКТ, кишечных коликах, при застое желчи и угрозе появления камней в протоках. Рекомендуется как мочегонное для активизации работы почек.

Курс лечения составляет 10 дней по 1 стакану в 3 раза в сутки перед едой.

Липовый чай

Липовый чай вкусен и полезен. Он применяется для снижения уровня возбуждения, при тревожных состояниях, эмоциональных всплесках, бессоннице, частых простудах, хронической усталости.

Концентрация смеси меньше, чем в отварах и настоях, составляет 1 ч. ложку на литр кипятка. Настаивается в термосе 15-20 минут. Особенность липового чая в том, что его нужно пить медленно, маленькими глотками утром натощак или перед сном в зависимости от цели.

Для вкуса добавляют мед, лимон, мяту или мелиссу, душицу.

Ванны с липой

В качестве наружного средства используются ванны с добавлением отвара из липового цвета. Они смягчают, тонизируют и увлажняют кожу, успокаивают, снимают раздражение, боли в суставах и приступы мигрени.

Липовые веники для бани

В период цветения заготавливают липовые веники для бани. Их сушат в затененном прохладном месте, чтобы сохранились на ветках листья и цветы. Перед применением такой веник запаривают и получают комплексный эффект: профилактику заболеваний, уменьшение суставных болей, прочищение дыхательных путей и поднятие иммунитета.

Противопоказанием к применению препаратов на основе липового цвета считается индивидуальная непереносимость.

Липовый цвет богат на фитонциды, дубильные вещества, витамины А, С. © Reading My Tea Leaves

Заготовка сырья и хранение

Для сохранения целебных свойств очень важен срок сбора сырья, способы его сушки и условия хранения.

Сбор сырья

Отправляться за липовым цветом можно через 1-2 дня после начала цветения. Лучше всего уделить этому первую половину дня.

Важно! Липы быстро накапливают вредные выбросы и токсины из воздуха и почвы, поэтому собирать липовый цвет вдоль дорог и около предприятий нельзя.

В качестве тары подойдет плетеная корзина с застеленным хлопковой тканью дном или холщовый мешочек. В полиэтиленовые пакеты цветы липы собирать не рекомендуется. В крайнем случае, нужно быстро доставить сырье домой, перебрать и выложить на сушку, пока оно не начало отсыревать без циркуляции воздуха.

Собирают соцветия вместе с одинарным листиком около цветков.

Период цветения липы короткий, всего 3 недели. При этом деревья зацветают не одновременно, а с небольшим промежутком. Имея желание, удастся наведаться в липовую рощу несколько раз за сезон.

Сушка липового цвета

В отличие от ягодных и фруктовых заготовок лекарственные растения сушат только естественным путем, без электросушилок и духовок. Для этого выбирается затененное, хорошо проветриваемое место. Цветы липы раскладываются тонким слоем на фанерных листах или тканевых полотнах. Сушить их на железных основах не стоит, цветки быстро впитывают сторонние запахи.

Для полной просушки хватает 2-х–3-х дней. Пересушивать не нужно, иначе вместо соцветий получится горстка пыли. На ночь нужно заносить заготовки в дом, чтобы они не отсырели от росы.

Цветы липы раскладываются на фанерных листах или тканевых полотнах. © Krismar

Условия и срок хранения соцветий липы

После просушки соцветия аккуратно перебираются, удаляются те, что поменяли цвет. Затем их перекладывают в картонную коробку или тканевые мешочки и убирают в темное сухое место. Липовый цвет сохраняет свои свойства в течение 2-х лет. Дальше запасы придется заменить.

Дорогие читатели! Сила природы, собранная в маленьком душистом цветке липы при правильной заготовке и хранении способна поддерживать наше здоровье, дарить бодрость, хорошее настроение и напоминать о лете в разгар суровой зимы. А вы заготавливаете липовый цвет на зиму? Как вы его используете? Поделитесь своими секретами в комментариях к статье.

Linden Использование, преимущества и побочные эффекты

Что такое липа?

Липы принадлежат к семейству тилиевых, которое насчитывает около 80 видов, произрастающих в Европе и произрастающих в северных регионах с умеренным климатом. Пятилепестковые ароматные цветы от желтого до белого цвета собирают после весеннего цветения, сушат и бережно хранят. Цветы – наиболее ценные лекарственные компоненты липы.

Научное название (я)

Tilia cordata Mill. и Tilia platyphyllos Scop.Семья: Tiliaceae.

Общепринятое имя

Липа, европейская липа, липа, липа, липовый цвет

Для чего это используется?

Липа используется для повышения потоотделения при лихорадочных простудных заболеваниях и инфекциях, для уменьшения заложенности носа, снятия раздражения горла и кашля. Липа обладает успокаивающим действием и используется для лечения нервного сердцебиения и высокого кровяного давления. Его также добавляют в качестве ингредиента в лосьоны для снятия кожного зуда.Однако существует ограниченная клиническая информация в поддержку такого использования.

Традиционное / этноботаническое использование

Со времен средневековья цветы липы использовались для стимуляции потоотделения. Традиционно цветы использовались для лечения гриппа, кашля, мигрени, нервного напряжения, проглатывания, различных видов спазмов, заболеваний печени и желчного пузыря, диареи и повышенного артериального давления, связанного с артериосклерозом. Настои цветов делают чай приятным на вкус.Когда-то цветы липы считались настолько эффективными при лечении эпилепсии, что их можно было вылечить, просто посидев под деревом. В греческой мифологии нимфа «Филира» превратилась в липу после того, как умоляла богов не оставлять ее среди смертных.

Какая рекомендуемая дозировка?

Linden доступен в нескольких лекарственных формах, но в последнее время нет клинических исследований, подтверждающих конкретную дозировку. Следует употреблять не более 2-4 граммов в день липы в чае или других препаратах для внутреннего употребления.

Противопоказания

Хотя в последнее время не было опубликовано никаких клинических данных, в монографии German Commission E сделан вывод о том, что цветок липы кардиотоксичен; Следовательно, липу нельзя употреблять пациентам с сердечными заболеваниями в анамнезе.

Беременность / лактация

Избегайте использования из-за отсутствия данных.

Взаимодействия

Отсутствуют в документации.

Побочные эффекты

Имеются сообщения о специфической токсичности, такой как контактная крапивница, аллергия на фруктовые масла Tilia у крыс, сезонный поллиноз, остатки пестицидов в напитках, содержащих липу, а также контактный дерматит и риноконъюнктивит в результате воздействия опилок липы на рабочем месте.

Токсикология

Частое употребление чая из цветков липы было связано с повреждением сердца, что в редких случаях.

Список литературы

1. Липа. Обзор натуральных продуктов . факты и сравнения 4.0 [онлайн]. 2007. Доступно в Wolters Kluwer Health, Inc. По состоянию на 9 апреля 2007 г.

Подробнее о липе

Профессиональные ресурсы

Сопутствующие лечебные руководства

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

7 интересных преимуществ липы

Наиболее интересные преимущества липы для здоровья включают ее способность улучшать иммунную систему, успокаивать и выводить токсины из организма, устранять беспокойство, снимать воспаления и понижать кровяное давление.

Что такое липа?

Тилия – это род, состоящий из разновидностей деревьев липы, цветы, листья и экстракты которых уже много лет используются в лечебных и декоративных целях. Представителей рода tilia часто также называют липой или липой, и разные виды липы имеют немного разные компоненты и эффекты. Tilia cordata – самый сильный сорт дерева с точки зрения его лечебных свойств, широко известный как липа мелколистная. Это большое разнообразие можно найти по всей Европе и Западной Азии, и его высота составляет 60-80 футов. Цветы липы являются наиболее часто используемой частью этих деревьев, в первую очередь из-за эффективности чая из цветков липы, который, как известно, очень эффективен при лечении самых разных заболеваний.Цветки желтые, и после высыхания их можно заваривать как вкусный и крепкий чай, популярность которого растет во всем мире по мере проведения дополнительных исследований. Польза для здоровья липового и липового чая в значительной степени обусловлена ​​высокой концентрацией фитонутриентов, флавоноидов и других потогонных веществ. Это уникальное сочетание органических соединений привело к созданию одного из самых надежных и надежных сортов травяного чая на рынке. ^{[1] [2]}

Липовый чай использовался в народной медицине на протяжении тысячелетий.Фото: Shutterstock

Польза липы для здоровья

Давайте внимательнее рассмотрим многие преимущества липы для здоровья.

Снимает беспокойство

Одним из наиболее частых применений липового чая является снотворное, так как его успокаивающие свойства, как известно, снижают умственное напряжение и беспокойство. Если вы страдаете от перепадов настроения или необъяснимого хронического стресса, чашка липового чая может стать очень мудрым дополнением к вашему режиму здоровья. Он незначительно влияет на уровень гормонов, вызывая состояние расслабления как для тела, так и для ума. ^[3]

Предотвращает хронические заболевания

Как и многие другие лечебные травы, липа содержит антиоксиданты. Антиоксидантные соединения, такие как кверцетин и кемпферол, действуют как поглотители свободных радикалов, удаляя из организма вредные побочные продукты клеточного дыхания и улучшая общее состояние здоровья, предотвращая хронические заболевания. Они особенно эффективны для защиты кожи от признаков старения и воздействия солнечных лучей с возрастом. ^[4]

Детоксифицирует организм

Р-кумаровая кислота – еще одно очень полезное органическое соединение, содержащееся в липе, которое также можно найти в липовом чае. Это известное потогонное средство, означающее, что оно вызывает потоотделение, что является очень эффективным способом вывода токсинов из организма, а также избыточных солей, жира, воды и посторонних веществ. Это качество также делает липу ценной для людей, страдающих лихорадкой, поскольку потоотделение может помочь быстрее снизить температуру и предотвратить необратимое повреждение систем органов. ^[5]

Уменьшает простуду и грипп

Помимо стимуляции потоотделения для снятия лихорадки, липа также устраняет другие симптомы простуды и гриппа, такие как воспаленные или опухшие мембраны во рту и дыхательных путях. Это может помочь уменьшить кашель и раздражение, поэтому часто используют липу, чтобы успокоить боль в горле и успокоить кашель. Липовый чай также может помочь устранить заложенность носа, являясь настоящей тройной угрозой простуде, поскольку он является основным усилителем иммунной системы. ^[6]

Снимает воспаление

Тем, кто страдает от напряжения, головных болей и других воспалительных состояний, включая артрит и подагру, липовый чай может помочь устранить эти болезненные симптомы. Так же, как он уменьшает воспаление в дыхательных путях, он также помогает снизить кровяное давление, а также снимает воспаление в кровеносных сосудах, тем самым предотвращая образование небольших капиллярных резервов, которые так часто приводят к головным болям, а также опухание тканей у больных артритом. . ^[7]

Улучшает пищеварение

Если вы страдаете от расстройства желудка, вздутия живота, запора или спазмов, выпейте чашку липового чая и быстро успокойте желудок. Смесь соединений и химикатов, содержащихся в липе, может уменьшить дискомфорт в желудочно-кишечном тракте и стимулировать правильное пищеварение и выведение пищи. Предупреждение: Есть люди, у которых аллергия на эти цветы, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем добавлять липовый чай в свой список любимых напитков.Также существует максимальная дозировка, поэтому не употребляйте более 3 чашек в день. Кроме того, если вы беременны или кормите грудью, обычно не рекомендуется пить липовый чай или если у вас сердечное заболевание, поскольку этот цветок может негативно взаимодействовать с некоторыми лекарствами. ^[8]

Преимущества, побочные эффекты и препараты

Если вы живете в Северной Америке, вы, вероятно, видели окрестные улицы, обрамленные липами. Высокие, лиственные, лиственные гиганты распространены по всей стране, но их также выращивают в Европе и Азии.Липа может жить до 1000 лет. Листья липы имеют характерную форму сердца, а светло-желтые цветы ароматные и нежные.

На протяжении сотен лет люди использовали части липы, особенно листья, цветы, древесину и кору, в лечебных целях, в том числе в качестве успокаивающего и седативного средства. Для настойки, чая и других напитков могут потребоваться ингредиенты из одной из двух разных лип: Tilia cordata , мелколистной европейской липы (также известной как зимняя липа) или Tilia platyphyllos , также известной как летняя. липа.

Помимо лечебного применения, липовый чай также известен своим приятным вкусом. Чай можно употреблять как горячим, так и холодным, он обладает сильным сладко-цветочным ароматом.

Польза для здоровья

Широко распространяются анекдотические сообщения о пользе липы. Некоторые считают, что эта трава может лечить:

• Беспокойство
• Бессонница
• Расстройство желудка
• Сердечно-сосудистые проблемы
• Симптомы простуды и гриппа
• Аллергия
• Мышцы напряженные
• Высокое кровяное давление
• Воспаление
• Чрезмерное потоотделение / потливость
• Рвота

Согласно отчету Мичиганского университета, активными ингредиентами липы являются флавоноиды, гликозиды (соединение, образованное из простого сахара, растворимого в воде) и, возможно, летучие масла (также называемые «эфирными маслами» или быстро испаряющимися маслами). .

Было показано, что эти ингредиенты уменьшают беспокойство у мышей, а некоторые ограниченные клинические испытания показали, что они могут облегчить расстройство желудка, обеспечить спазмолитические свойства (особенно в кишечнике) и уменьшить избыток газов. Тем не менее, большинство экспертов согласны с тем, что недостаточно доказательств, подтверждающих пользу для здоровья человека.

Цветок липы был одобрен Комиссией E Германии, регулирующим агентством страны по травам, для лечения простуды и кашля.Говорят, что трава способствует здоровой лихорадке и способности иммунной системы бороться с инфекцией, что может объяснить ее полезность, хотя такое использование поддерживается минимальными научными доказательствами.

Выбор, подготовка и хранение

Липовый чай в пакетиках или листовой чай можно купить во многих продуктовых магазинах, на рынках здоровья или в Интернете. Многие крупные производители чая делают чай из цветов липы.

Если вы решите не использовать купленный в магазине сорт, приготовить липовый чай в домашних условиях можно разными способами.Большинство производителей чая предлагают использовать цветок липы, хотя в некоторых рецептах требуется кора или листья. Липовый чай готовится путем замачивания двух-трех чайных ложек цветов в стакане горячей воды в течение 15 минут. Рекомендуется несколько чашек в день.

Возможные побочные эффекты

Лист липы обычно считается безопасным (GRAS) Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Нет установленных пищевых добавок или взаимодействия с этой травой. Центр терапевтических исследований заявляет, что для большинства людей безопасно употреблять перорально и надлежащим образом в количествах, обычно содержащихся в пищевых продуктах.Однако организация рекомендует беременным и кормящим женщинам избегать употребления травы, поскольку данных о ее безопасности недостаточно. Он также сообщает, что трава может вызвать проблемы у людей, принимающих литий, и что люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны соблюдать осторожность при использовании листьев липы. В экспериментах на животных было замечено снижение артериального давления и увеличение частоты сердечных сокращений.

Липа может вызвать сонливость, поэтому не садитесь за руль и не работайте с тяжелой техникой после ее употребления.Чтобы избежать потенциально опасных взаимодействий, траву не следует принимать с седативными препаратами, травами или лекарствами, которые могут снизить кровяное давление, или лекарствами для повышения кровяного давления.

Преимущества цветов лайма | Natural Health Guide

Цветы липы, также известные как цветы липы, имеют долгую историю использования в европейской традиционной медицине. Чай из цветов липы с древних времен называли «нектаром королей» из-за его всесторонней и впечатляющей пользы для здоровья.Эти нежно-сладкие ароматные цветы использовались в качестве отхаркивающего средства при простуде, гриппе и кашле, а в средние века широко использовались как потогонное средство (для потоотделения и снятия лихорадки).

Сказано, что «радует сердце», цветы лайма являются хорошо известным антидепрессантом, успокаивающим и расслабляющим средством, и как таковые веками использовались для лечения тревожности, расстройств сна и «истерии».

Цветы липы также использовались местно для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, сыпь, раны и синяки.

Преимущества Lime Flowers

Кашель / простуда / грипп

Одно из основных применений цветов лайма – лечение простуды, кашля и гриппа. Он содержит слизь – липкое вещество, которое помогает успокоить раздраженные оболочки горла и, как известно, уменьшает выработку слизи. Цветок липы фактически внесен в Немецкую фармакопею и одобрен в монографиях Немецкой комиссии E, где он используется в препаратах от простуды и против кашля (средство от кашля).

Цветы лайма также богаты антиоксидантными флавоноидами и противовоспалительными соединениями, которые могут помочь уменьшить симптомы простуды и гриппа, такие как воспаление оболочек в дыхательных путях.

Если простуда или грипп перерастают в лихорадку, липовые цветы могут вызвать приступ потоотделения, что часто помогает снять лихорадку.

Здоровье пищеварительной системы

Цветы лайма известны как ветрогонное растение, ароматный горький тоник, который можно использовать при расстройстве пищеварения.Смесь фитонутриентов, содержащихся в цветках лайма, может стимулировать правильное пищеварение, уменьшая желудочно-кишечный дискомфорт. Слизистое вещество, вырабатываемое этой травой, выстилает пищеварительный тракт, позволяя пище легче перемещаться по телу.

Исследования показывают, что липовый чай может быть особенно полезен при «гастрокардиальном синдроме», состоянии, вызванном чрезмерным газом, заставляющим желудок подниматься и давить на сердце. Антиспазматическое действие цветов лайма снимает спазмы в кишечном тракте.

Стресс / тревога

Цветки липы классифицируются как нервы и долгое время использовались в качестве народного средства для улучшения умственных функций, настроения и сна. Одним из активных ингредиентов липы является эфирное масло под названием фарнезол , седативное средство, которое помогает расслабить сердечно-сосудистую систему, что, в свою очередь, помогает обуздать стресс.

Успокаивающие эффекты цветов лайма делают их полезными при нервном сердцебиении и бессоннице. Говорят, что чай с цветком лайма пили солдаты Второй мировой войны, чтобы успокоить, в то время как врачи в то время использовали эту траву в качестве транквилизатора.

Здоровье сердца

Атеросклероз, когда артерии теряют свою гибкость и эластичность, является хорошо известной причиной сердечных заболеваний. Французские фитотерапевты и врачи доктора. Lapraz и Duraffourd продемонстрировали, что Linden помогает поддерживать гладкую внутреннюю поверхность и эластичность стенок кровеносных сосудов.

Инсульт возникает, если бляшка накапливается и блокирует артерию. Когда бляшка блокирует артерию внутри сердечной мышцы, часть сердечной мышцы умирает.Врачи также обнаружили, что Linden работает против скопления зубного налета, одновременно являясь антикоагулянтом и сосудорасширяющим средством.

Липовый чай: польза, применение, побочные эффекты и способы приготовления

Еще в средние века люди использовали различные части липового дерева (также называемые «липовым цветком») – например, липовый чай – из-за их естественной способности способствовать потоотделению и детоксикации, уменьшать боль и уменьшать беспокойство.

Было показано, что при употреблении в качестве лечебного средства в виде чая, тоника, экстракта или местного раствора липа содержит много антиоксидантов, эфирных масел и других целебных соединений.Среди них флавоноиды, тилирозид, кверцетин и кемпферол, которые обладают такими преимуществами, как уменьшение воспаления и отека.

Что такое липа?

Липовый чай – это травяной чай или «настой», приготовленный из листьев, цветов и коры деревьев рода Tilia (также называемых липами).

Семейство липовых деревьев, которое включает виды Tilia cordata, Tilia vulgaris, Tilia platyphyllos и Tilia tomentosa – происходит из Европы и происходит из таких регионов, как Болгария, Румыния, бывшая Югославия и Турция.Сегодня его выращивают во Франции и Англии.

Что означает название «липа»? Исторически это имя было популярным для мальчиков в таких странах, как Англия, хотя в последнее время оно стало более унисекс-именем. Он ассоциируется с липой, которая считается «крепкой и может жить веками».

Липы имеют темно-серую кору, зеленые сердцевидные листья и желто-зеленые цветы. Различные части деревьев сушат и консервируют для приготовления чая, настоек и других тонизирующих средств, богатых полезными химическими веществами.

Упомянутые выше породы деревьев выращиваются наиболее широко, потому что их части содержат одни из самых высоких уровней дубильных веществ и соединений слизи, которые обеспечивают самые сильные экстракты.

Для чего используют липу? Его также иногда называют цветком лайма или липой, его чаще всего употребляют из-за его естественного успокаивающего и успокаивающего действия, но он также может помочь поддерживать здоровье сердца, пищеварение, дыхательную и иммунную системы и многое другое.

Употребление его в качестве противовоспалительного чая – наиболее распространенный способ использования этого лечебного средства на травах, но он также доступен в форме экстракта и настойки.

Преимущества липового чая

Подробнее о том, что исследования говорят нам о преимуществах липового / липового чая:

1. Содержит антиоксиданты и другие полезные соединения

Исследования выявили множество полезных для здоровья химических компонентов в липовых деревьях, в том числе:

• Флавоноиды, такие как кемпферол, кверцетин, мирицетин и гликозиды.
• Летучие масла, включая алканы, фенольные спирты и сложные эфиры, и терпены, включая цитраль, цитронеллаль, цитронеллол, эвгенол, лимонен, нерол и α-пинен.
• Другие компоненты, такие как сапонины, дубильные вещества и токоферол.
• Аминокислоты, включая аланин, цистеин, цистин, изолейцин, лейцин, фенилаланин и серин.
• Углеводы в виде полисахаридов слизи, включая арабинозу, галактозу, рамнозу и другие.

Хотя он является источником многих антиоксидантов, исследования показывают, что он особенно богат флавоноидами, тилирозидом, кверцетином и кемпферолом. Во многих исследованиях было показано, что эти соединения обеспечивают защиту от повреждения свободными радикалами и окислительного стресса, который может повредить клетки.

Повышенное потребление этих химических веществ может также помочь поддержать здоровье глаз, сердца и кожи и в целом снизить риск некоторых хронических заболеваний.

2. Может помочь уменьшить беспокойство

Одним из традиционных способов использования липы было «подавление истерии» и уменьшение связанных с тревогой симптомов, таких как несварение желудка, учащенное сердцебиение и рвота.

Почему липовый чай помогает от беспокойства? Недавние исследования показывают, что экстракт липы может оказывать успокаивающее действие, поскольку имитирует действие нейромедиатора ГАМК, который подавляет возбудимость нервной системы.

Считается, что присутствие антиоксидантов, таких как флавоноиды, помогает регулировать деятельность нервной системы.

Некоторые люди сообщают о снижении артериального давления и боли, связанной с напряжением, например головной боли от напряжения, при употреблении липы. Это также может помочь улучшить качество сна за счет расслабления и уменьшения дискомфорта.

Есть ли в липовом чае кофеин? Нет; он не содержит кофеина и считается травяным чаем.

Это делает его хорошим выбором, если вы чувствительны к воздействию кофеина и склонны нервничать или нервничать при его употреблении.

3. Поддерживает детоксикацию и здоровье пищеварительной системы

Как и некоторые другие травяные чаи, в том числе чай из одуванчика, есть данные, свидетельствующие о том, что липа может действовать как естественное мочегонное средство, помогая уменьшить задержку жидкости и отек, поддерживая общую функцию пищеварения.

Он также используется для стимулирования потоотделения, чтобы ускорить детоксикацию, и в качестве слизи, помогающей больным выделять мокроту. Он обладает успокаивающими и спазмолитическими свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы кашля, гриппа, бронхита и других респираторных заболеваний.

4. Может помочь уменьшить боль и воспаление

Некоторые исследования показывают, что антиоксиданты, содержащиеся в липе, в том числе тилирозид и кверцетин, способны уменьшать воспаление, отек и боль. Это потенциально может принести пользу людям с такими заболеваниями, как артрит или фибромиалгия.

5. Может помочь снизить кровяное давление

Считается, что липа является естественным сосудорасширяющим средством, что означает, что она помогает расширять кровеносные сосуды и может снизить кровяное давление.Это один из способов уменьшения тревожных симптомов, головных болей и т. Д.

Риски и побочные эффекты

Безопасен ли липовый чай? В целом, исследования показали, что употребление в умеренных количествах обычно хорошо переносится и безопасно для большинства взрослых.

«Умеренным потреблением» считается от двух до четырех граммов чайной смеси в день, что составляет от трех до четырех чашек. Употребление большего количества алкоголя может потенциально вызвать побочные эффекты, такие как изменения артериального давления и пищеварения, поэтому лучше придерживаться этого диапазона.

Не употребляйте липу, если вы беременны (недостаточно информации о ее безопасности), страдаете сердечными заболеваниями или аллергией на пыльцу.

Людям, принимающим диуретики или препараты, содержащие литий, не следует пить липовый чай, поскольку он потенциально может взаимодействовать с этими препаратами. Те, у кого в анамнезе были сердечные заболевания, также должны быть осторожны, когда начинают употреблять липовый чай, особенно если пьют его часто и в течение длительного времени.

Как это сделать

Для приготовления липового чая листья, цветы и кору сушат, варят и замачивают в воде, получая «травяной настой.«Приобретая смесь рассыпных листьев в чайном магазине или в Интернете, ищите название сорта Tilleul.

Вы можете приготовить липовый чай в домашних условиях, замочив высушенные части (цветы, листья, кору) в горячей воде в течение 5–10 минут или на ночь в воде комнатной температуры. Используйте около 1,5 грамма рассыпного чая на каждые 8 ​​унций готового напитка.

Используйте либо предварительно приготовленные чайные пакетики, либо отдельные листья / цветы / кору в ситечко для чая или сетку. У вас больше шансов приготовить крепкий и эффективный чай, если вы купите листы / цветы, которые были недавно высушены, а не используете предварительно приготовленные чайные пакетики.

Чем пахнет Linden? Он описан как похожий на ромашковый чай со слабым ароматным и цветочным запахом и мягким, сладким и «слизистым» (или горьким) вкусом.

Некоторые также считают, что вкус у него тонкий, как «цветы и лес».

Чаи с более высоким содержанием танинов и низким содержанием слизи в целом более ароматные и ароматные. Вы также можете повысить пользу для здоровья и аромат, добавив другие травы и специи, такие как имбирь, куркума и т. Д.

Другое применение

Помимо преимуществ и применения, описанных выше, другие способы использования различных частей липы включают:

• Приготовление леденцов от кашля
• Производство сладкого сока или ароматизированных масел
• Помощь в лечении эпилепсии

Заключение

• Липовый чай получают из видов деревьев Tilia , которые на протяжении многих веков использовались в Европе для лечения таких состояний, как беспокойство, боль, кашель и высокое кровяное давление.
• Различные части этих деревьев, включая цветы, кору и листья, используются для приготовления чая, настоев, тоников и экстрактов, которые помогают бороться с воспалениями, отеками и задержкой жидкости.
• Полезные соединения, обнаруженные в липе, включают антиоксиданты, такие как флавоноиды, кверцетин, тилирозид и кемпферол; эфирные масла; и аминокислоты.
• Чем полезен липовый чай? Полезные свойства липового чая могут включать в себя успокаивающее действие, успокаивающее пищеварительный тракт и действие естественного мочегонного средства и слизи.

Преимущества чая из цветов липы

Чай из цветков липы поможет вам уснуть.

Изображение предоставлено: Александр Щус / iStock / GettyImages

Чай из цветов липы издавна использовался в качестве естественного снотворного. Некоторые говорят, что он также снимает стресс и беспокойство, борется с воспалениями и успокаивает желудок. Этот травяной чай – не панацея, но при умеренном употреблении он может принести пользу здоровью в целом.

Что такое чай из цветов липы?

Всем известно, что травяные чаи могут принести пользу здоровью в целом и облегчить симптомы, связанные с определенными состояниями.Эти напитки, богатые биологически активными соединениями, обладают противомикробными, противовоспалительными и противораковыми свойствами. Согласно обзору, опубликованному в журнале Journal of Traditional and Complementary Medicine в октябре 2018 года, они являются хорошим источником флавоноидов, каротиноидов, полифенолов и других антиоксидантов. Чай из цветов липы не является исключением.

Этот полезный напиток приготовлен из цветов липы (липы), которая принадлежит к роду тилиа. Он содержит аминокислоты, эфирные масла, сапонины, дубильные вещества и флавоноиды, такие как кверцетин и кемпферол, сообщает Европейское агентство по лекарственным средствам.Чай традиционно используется как натуральное средство от простуды, сухого кашля, несварения желудка, рвоты, высокого кровяного давления и других недугов.

Подробнее: 6 удивительных способов готовить с чаем

Как отмечает Европейское агентство по лекарственным средствам, чай из цветков липы особенно эффективен при панических расстройствах, бессоннице и психическом стрессе из-за своего седативного действия. Однако исследования ограничены. Хотя этот напиток может помочь при простуде, другие способы его использования требуют дальнейшего изучения.Большинство исследований было проведено на мышах или in vitro (контролируемая лабораторная среда), поэтому трудно сказать, как их результаты распространяются на людей.

Например, исследование in vitro, проведенное в июле 2017 года в PeerJ , оценило антимикробное действие 31 травяного чая. Только 15 образцов доказали свою эффективность против одного или нескольких микроорганизмов. Чай из цветков липы не проявлял активности.

Есть ли преимущества?

Большинство заявлений, связанных с этим напитком, основаны на анекдотических свидетельствах.Согласно Penn State Hershey, чай из цветков липы содержит биоактивные соединения, которые способствуют потоотделению и, следовательно, могут помочь снизить температуру. Исследования на животных и тесты in vitro подтверждают его седативный, мочегонный и спазмолитический эффекты. Однако эти результаты не обязательно применимы к людям.

В исследовательской статье, опубликованной в журнале Antioxidants в августе 2019 года, сравнивается питательная ценность нескольких съедобных цветов, включая липовый цвет, ромашку, бузину, примулу и другие.В цветках липы было меньше всего фенольных кислот и флавонолов, двух типов антиоксидантов, которые, помимо других потенциальных преимуществ, удаляют свободные радикалы, улучшают метаболизм глюкозы и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.

В отличие от других съедобных цветов, липовый цвет не содержит антоцианов. Однако он обеспечивает значительные количества флаван-3-олов, процианидинов, каротиноидов и тритерпеноидов. Например, флаван-3-олы представляют собой класс полифенолов, которые могут улучшать чувствительность к инсулину и снижать артериальное давление, хотя для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

Согласно обзору Antioxidants , липовый цвет помогает снизить уровень сахара в крови и замедлить старение. Эти положительные эффекты во многом обусловлены содержанием в нем антиоксидантов.

Удивительно, но чай из цветков липы также содержит кофеин, несмотря на то, что он рекламируется как естественное средство для сна. Однако в одной чашке содержится не более 226 микрограммов кофеина (0,226 миллиграмма), поэтому он вряд ли повлияет на ваш сон. Для сравнения, сваренный зеленый чай содержит от 25 до 29 миллиграммов этого соединения на чашку.

Побочные эффекты от чая из цветов липы

Как и большинство лечебных трав, липовый чай может иметь побочные эффекты. Хотя в целом это безопасно, его следует использовать с осторожностью у людей с низким артериальным давлением из-за его гипотензивных эффектов. Кроме того, он может повысить эффективность седативных препаратов и снизить эффективность лекарств, используемых для повышения кровяного давления, предупреждает Техасский университет в Эль-Пасо.

Согласно тому же источнику, липовый чай нельзя употреблять вместе с другими травами, которые могут снизить кровяное давление.Также могут возникнуть сонливость, крапивница и аллергические реакции. В редких случаях этот напиток может вызвать повреждение сердечной мышцы при употреблении в больших количествах или в течение длительного периода времени.

Подробнее: Побочные эффекты чая Sleepytime

Как упоминалось ранее, чай из цветков липы обладает мочегонным действием, поэтому он помогает вымывать воду из организма. Следовательно, это может принести пользу тем, кто борется с задержкой жидкости. Обратной стороной является то, что он может взаимодействовать с диуретиками и вызывать обезвоживание.

Кроме того, он может повышать уровень лития в кровотоке, отмечают эксперты Penn State Hershey. Если вы принимаете литий, спросите своего врача, безопасно ли пить липовый чай. Беременные или кормящие женщины и люди с сердечными заболеваниями также должны получить одобрение врача.

Будьте осторожны и придерживайтесь рекомендуемой суточной дозы. По данным Европейского агентства по лекарственным средствам, взрослым и подросткам, страдающим простудными заболеваниями, не следует пить больше четырех чашек чая из цветков липы в день.Используйте 1,5 грамма (0,05 унции) травы на 150 миллилитров (5 жидких унций) кипящей воды, чтобы получить пользу.

Эклектическая школа фитотерапии

ЛИНДЕН (TILIA. Spp.)

Робин Маккензи
Эклектическая школа фитотерапии
2018-2019

Род и вид: TILIA spp. (T. cordata Mill., Также T. platyphyllos Scop., T. Americana L., T. europaea L., T. europaea L., T. argentea и T. platypus). Flos Tiliae или Tilide flos (фармакопейные названия)
Семейство растений: Tiliaceae
Распространенные названия: цветок липы, липовый цвет, липа, дерево Линн, белое дерево, Duan Shu Hua (TCM)
Используемые части: цветы и прицветники, древесный уголь (из дерево) лист, веточки, внутренняя кора
Время сбора: Цветы: в сухой день от раннего до середины лета, сразу после цветения, сушат в тени (
Свойства или действия: нервный, потогонный, мочегонный, успокаивающий, расслабляющий, слабый вяжущий, гипертонический спазмолитик,
Вкус: сладкий, влажный, прохладный
Состояние тканей: охлаждение, раздражение, атрофия
Энергетика: охлаждение, сушка, увлажнение, расслабление
Степень действия: 1-я, 2-я

Ботаническое описание (ботаника и экология)
Липа произрастает в Европе, T.cordata, T. platphyllus, T. europea, тогда как T. americana произрастает в восточной части Северной Америки, от Великих озер до Северной Каролины, однако ее можно найти и на Западе.
Липа легко выращивается, лиственное дерево до 100 футов высотой, легко различимое по серому стволу с корой и плоскими гребнями. Он предпочитает полное солнце, так как его тонкий листоподобный прицветник поддерживает цветущие грозди ароматных, белых или желтовато-зеленых цветов в кистях с прожилками прицветников. King’s Dispensatory, описывает листья, «проявляющие сладкий экссудат, имеющий состав Mt.Синайская манна ».

Основные области применения:
Нервин, релаксант, анксиолитик (легкий), гипертоническая болезнь, мигрень, потогонное средство, мочегонное средство

Клиническое применение
Липа – нежный, ароматный, успокаивающий напиток в качестве самостоятельного чая. Несмотря на то, что он имеет множество медицинских применений и полный набор компонентов, ему не уделяется должного внимания. Его часто упускают из виду, и его лечебные свойства мало исследованы. Эта монография прольет свет на мою дорогую возлюбленную Linden в том, что касается его наиболее распространенных медицинских применений, используемых на протяжении веков до настоящего времени.
Во времена Старой Англии цветки липы использовались при судорогах и эпилепсии. «Их повсеместно рекомендуют при эпилепсиях и всех нервных расстройствах, и поэтому они входят в состав сложной пионовой воды». (
King’s Dispensatory, (1800-е годы) суммировал использование Linden как «горячий настой, используемый для сдерживания диареи от холода, а также при различных формах простуды и катаральных состояниях, в то время как горячий или холодный он может использоваться при беспокойстве, нервных головных болях. , болезненное и затрудненное пищеварение и легкая истерия.
Племена коренных американцев, ирокезы, малециты, меномини, чероки, чиппева, микмак, оджибва, омаха, пауни, понка, потаватоме использовали T. americana в качестве противоядия от диареи, лекарства от кашля, дерматологической помощи, желудочно-кишечного средства и средства от укусов змеи . Помимо лекарств, кора липы использовалась в качестве волокна, веревки, мебели, материала для каноэ и швейного материала.

Сегодня он, по-видимому, в основном используется как расслабляющий, охлаждающий анксиолитический настой или добавка для подавления неприятных вкусов как в настоях, так и в настойках.
Для тех, кто нуждается в липе, отличительным показанием является осмотр языка. Он будет выглядеть как «обычно красный, иногда в форме пламени и обычно несколько влажный». Этот профиль языка характерен для тех, кто испытывает повышение температуры тела в основном из-за нехватки жидкости. Липа с ее увлажняющими свойствами успокаивает эту форму сухих / атрофических тканей.

Анксиолитическая поддержка нервной системы
В традиционном понимании, как нерв, цветки липы использовались для успокоения ума, уменьшения беспокойства, раздражительности и беспокойства как у взрослых, так и у детей в результате замачивания в ванне или в виде клизмы.
Порчер рекомендовал Linden для женщин в Конфедеративных Штатах во время Гражданской войны, узнав, насколько хорошо она была принята во Франции. Чай из цветов липы давали женщинам, находившимся в послеродовом периоде (известном как «роженица»), даже если во время родов не было медицинских осложнений, в качестве противоядия от спазмов, успокаивающего средства, которое, как считается, успокаивало нервное возбуждение. .
Linden сохранил свое уважение с точки зрения своей способности решать проблемы, связанные с легкой депрессией, тревогой, нервозностью и паническими атаками.Дэвид Уинстон упоминает, что Linden рассматривается в TCM как «успокаивающее шен» и сочетает T. cordata с Passionflower от раздражительности и бессонницы.

В исследовании 2008 г., проведенном в Аргентине на мышах, были изучены прицветники трех видов T. americana var. Мексикана. Цель состояла в том, чтобы наблюдать анксиолитические эффекты в тесте крестообразного лабиринта с использованием четырех экстрактов, F1-F4. Было обнаружено, что группа, получавшая F1, метанольный экстракт, продуцировала богатую флавоноидную анксиолитическую смесь. Мыши проводили больше времени с распростертыми руками без каких-либо изменений двигательной активности в открытом поле.Компоненты F1 были в основном флавоноидами, в основном тилирозидом (обнаруженным у T. americana var. Mexicana). Результаты подтверждают, что использование этого вида животных обеспечивает анксиолитический эффект, не влияя на двигательную активность. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18539420

Головные боли / мигрени
Использование Linden снимает головные боли, связанные с напряжением, невралгией, мигренью или головокружением. Механизм заключается в том, что Linden оказывает расслабляющее действие на систему кровообращения. Сочетание липы с древесиной Betony снимает головные боли напряжения, тогда как пиретрум расширяет сосуды, одновременно расслабляя, тем самым еще больше снижая потенциал головной боли.И Уинстон, и Хоффман используют Linden вместе с боярышником и омелой для борьбы с повышенным кровяным давлением и возникновением головной боли. . При добавлении в липу стоит рассмотреть противопоказания поддерживающей травы.

Гипертония
Липа действует не только как легкое антигипертензивное средство, эффективное в сочетании с изменением образа жизни: изменением диеты, занятиями аэробными упражнениями и применением техник релаксации. Он также действует как профилактическое средство, сдерживая развитие артериосклероза и гипертонии.Полезное тонизирующее средство, если человек испытывает стресс или даже учащенное сердцебиение, связанное с синдромом белого халата. Т. Исли, однако, указывает, что это полезно, особенно когда есть «высокое систолическое давление, связанное с затвердением артерий».

Раздражение желудка: слизистые свойства
Как мы знаем, нервное напряжение по-разному влияет на наше пищеварение. Один интересный факт заключается в том, что клейкие свойства липы можно извлечь, если оставить настаиваться на более длительные периоды времени, от 1 часа до двух дней.Находясь в слизистом состоянии, липу можно использовать для снятия раздражения желудка, атрофического гастрита, кислотности желудка, а также сухих запоров. Его также можно использовать как ветрогонное средство от газов или тошноты. Добавление зефира или кудзу с небольшим количеством солодки в качестве подсластителя увеличит клейкость, что еще больше повысит ее лечебную ценность.

Управление лихорадкой: потогонное действие
Использование липы в виде горячего или теплого настоя снижает лихорадку, поскольку она проходит через лихорадочные фазы от начала до исчезновения, уменьшая озноб и способствуя охлаждающему потоотделению.Периферическое расширение сосудов – выход для охлаждения высокой температуры. Успокаивающие свойства чая также успокаивают верхние дыхательные пути. Слизистые оболочки увлажняют, чтобы уменьшить сухой кашель. Липа также снижает выработку гистамина. Другие преимущества включают помощь пищеварению и поддержку нервно-мышечной системы.
Липа отлично подходит для детей во время сильной простуды и гриппа. Добавление небольшой порции тысячелистника и мяты перечной в горячий настой усиливает потогонные свойства, которые уменьшают раздражительность, жар, расслабляют и способствуют сну, критически важному для восстановления.Во время простуды добавление бузины, еще одного детского средства, сокращает продолжительность инфекционных вирусных состояний.

В Турции листья серебристой липы и T. argentea используются для лечения простуды и бронхита.
В исследовании, проведенном в Анкаре, Турция, 2004 г., использовались мыши для оценки антиноцицептивной и противовоспалительной активности двух основных флавоноидных гликозидов, кемпферола-3 и кверцетина 3, выделенных из листьев T. argentea в дозах 50 мг / кг. Мышей подвергали тесту на изгибы на антиноцицептивную активность и отек задней лапы для исследования противовоспалительной активности.Результаты показали мощную антиноцицептивную и противовоспалительную активность, не вызывая токсичности или повреждения желудка. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874104003769?via%3Dihub

Личные наблюдения:
Я впервые встретил Линдена, слушая своего отца, когда он встал. Он сидел на кровати, закуривал сигарету, смотрел в окно на великолепное, широкое и далеко идущее липовое дерево, созерцая день, который лежал перед ним. Однажды он поделился, что будет читать первый стих поэмы Вальтера фон дер Фогельвейде «Под липой» («Под липой»).http://www.planck.com/rhymedtranslations/vogelweidelinden.htm

Под липой
На вереске
Там, где мы делили место отдыха
Тем не менее, вы можете найти там
Прекрасно вместе
Цветы раздавлены и прижаты травы
Tándaradéi
Сладко пел соловей

Этот чай успокаивает и успокаивает, а также успокаивает. Его аромат сладкий, мягкий, похожий на мед. Я использую его всякий раз, когда мне нужно, чтобы меня заключили в теплые медвежьи объятия, особенно в память о моем отце.Приносит внутреннюю гармонию и покой. В частности, свежие прицветники, цветы и листья делают еще более особенным угощение. Я считаю, что Linden хорошо сочетается с другими травами. Мне нравится его с другими сердечно-сосудистыми или анксиолитическими травами, боярышником, ромашкой или тюбетейником. Как настойка, я считаю, что она сохнет; медвежью услугу нежным флавоноидам и летучим веществам. Я неизменно получал комплименты от клиентов, когда готовил чай или комбинации Linden. Это чай, заказанный несколько раз.

Фитокомпоненты Компоненты растений
Флавоноиды и фенолы: 1%
Анксиолитик: кофейная кислота, тилирозид
Ветрогонное средство: эвгенол
Гипотензивное средство: кемпферол
Антидепрессант: кверцетин
Сверхпенидент 333 Сверхпенидант
Антиоксидант
Антиоксидант
Рутинпенинг
Рутинпенинг 904 Танины (2%)
Деэмульсионное средство: полисахариды (10%)
Слизистость: 3-10% (арабино-галактаны)
Летучие вещества / эфирное масло: (фарнезол, линалоол, гераниол, эвгенол, камфора, карвон, цитраль, цитронеллол, лимонен) ,
Фитостерины: β-ситостерин

Способ приготовления и дозы
Настой: 1-2 ч. Л.засушенные цветы. 8 унций кипятка. Настаивайте 30 минут. 2-4 стакана в день.
Для потогонных целей: использовать 2–3 ч. Л. сухие цветы
Для получения слизи: Настаивать от часа до 2 дней
Настойка: 1: 5, 45% ЭТОН: Дозировка: 1-2 мл. (20-40 капель) 1-4 раза в день
Глицерит: 1: 5, 60% глицерин, 4-5 мл три-четыре раза в день

Предостережения и противоречия
Осторожно: если чай стал слизистым, это может помешать всасыванию фармацевтических препаратов.