Что надо делать чтобы не было тромбов: Тромбоз: причины, профилактика – ГБУЗ “Городская больница №4 г. Сочи” МЗ КК

Не доводите вены до тромба

О причинах возникновения тромбозов, о том, как предотвратить их развитие, как они лечатся и как не упустить момент для экстренного обращения за медицинской помощью, рассказывает главный сосудистый хирург Приморского края, доктор медицинских наук, профессор Виктор Раповка. 

Кровь, вытекающая из поврежденного сосуда, обладает уникальной способностью сворачиваться. Но иногда она начи­нает сворачиваться прямо в сосудах, и тогда в их просветах образуются тромбы. Оторвавшийся тромб с потоком крови попадает в сосуды, снабжающие кровью легкие, и закупоривает их. Развивается тяжелое состояние – тромбоэмболия легочной артерии, последствия которой часто фатальны.

Кто в группе риска?

Тромбы в венах ног возникают по раз­ным причинам. Но в 90% случаев тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА) ее причиной является варикозная болезнь. Она повышает риск тромбоза глубоких вен и поэтому ее надо лечить.

Расширенные сосуды на ногах – не обязательно признак заболевания, это может быть просто косметический дефект. Но, чтобы убедиться в том, что ничего страшного у вас нет, обращаться нужно не в салон красоты, а к сосудистому хирургу или флебологу. При необходимости будет назначено ультразвуковое исследование, позволяющее определить проходимость глубоких и поверхностных вен, а также обнаружить тромбы в пораженных венах и степень их опасности.

Если тромбы в глубоких венах появились, они могут дать о себе знать, а могут и не выдавать своего присутствия. В первом случае появляются выраженные болевые ощущения по ходу вены, нога отекает – и человек вынужден обратиться к врачу. Хуже, когда тромбоз протекает без симптомов.

Сегодня тромбоэмболические осложнения выходят на одно из первых мест по количеству летальных исходов. При вскрытии у половины умерших от различных заболеваний обнаруживаются изменения в легочной ткани, вызванные тромбоэмболическими осложнениями, протекавшими бессимптомно. То есть люди, которые перенесли венозный тромбоз, даже не догадывались о наличии у них этого заболевания.

Помимо страдающих варикозным расширением вен, в группе риска те, кто мало двигается. Сидячая или стоячая работа, длительные авиаперелеты и поездки в автомобиле – все эти ситуации неизбежно влекут за собой замедление кровообращения. Кровь в глубоких венах застаивается. Из-за этого кровяные тельца склеиваются, образуется сгусток, который и называют тромбом.

Высок риск развития тромбоза и тромбоэмболии легочной артерии и при обширных оперативных вмешательствах (протезирование тазобедренного и коленного суставов, операции на малом тазу, онкологические операции и т.д.), когда больной вынужден соблюдать постельный режим. А также в случае иммобилизации (обездвиживания) нижних конечностей при переломах или после операции.

По статистике, при замене тазобедренного сустава в 60% случаев развивается тромбоз глубоких вен даже при здоровых неизмененных венах. Поэтому рекомендуется как можно раньше поднимать больного с койки (на вторые-третьи сутки). Чем раньше человек начнет ходить, тем меньше риск развития у него тромбоза глубоких вен. Также в качестве мер профилактики применяют госпитальный трикотаж (эластичные чулки) либо бинтование конечностей и проводят антикоагулянтную терапию. Прием антикоагулянтов показан и при переломах, когда нога в гипсе.

Тромб тромбу рознь

Основная опасность тромбоза состоит в том, что он развивается внезапно и очень быстро прогрессирует – буквально за несколько часов. Поэтому важно, как можно скорее обратиться за врачебной помощью и экстренно сделать ультразвуковое исследование.

Если тромб в венах ног обнаружен, врач определяет, что это за тромб. Если тромб плотно фиксирован к стенке вены, больному назначаются лекарства по разжижению крови и компрессионный трикотаж. 

Если у тромба есть флотация – свободно плавающий в кровотоке фрагмент, предстоит более серьезное лечение. Именно флотирующие тромбы наиболее опасны – не прикрепленный к венозной стенке участок кровяного сгустка в любой момент может оторваться и с током крови доплыть до легочной артерии. В этом случае для профилактики тромбоэмболии легочной артерии может потребоваться установка в вену специального устройства – кава-фильтра, который улавливает тромб и не дает ему продвинуться вверх по венозному руслу и попасть в легочную артерию.

Ловушка для тромба

Кава-фильтры бывают разных модификации, например в виде зонтика. В сложенном виде такой «зонтик» через крохотный разрез или прокол вены в области шеи с помощью катетера проводится в нижнюю полую вену (где-то посередине туловища) и там раскрывает­ся, фиксируясь своими «спицами» на стенках сосуда. 

Операция относится к малоинвазивным методикам и проводится под местной анестезией. Такие операции делаются в отделении сосудистой хирургии Приморской краевой клинической больницы №1. Операции делаются по полису обязательного медицинского страхования и для пациентов бесплатны.

Но установка фильтра – это лишь вспомогательная мера. Она препятствует разви­тию осложнений, но не решает главной пробле­мы – тромб-то продолжает находиться в вене. Чтобы этот сгусток крови растворить назначается антикоагулянтная терапия. За это время снимается воспаление вен, ликвидируем явления тромбоза и угрозу тромбоэмболического осложнения. А через 2-3 недели, когда процесс утихнет, устройство надо будет извлечь из сосуда.

Не упустить момент

В большинстве случаев кава-фильтр оказывается эффективным и позволяет избавиться от тромба без риска эмболии. Но восстановление кровотока происходит лишь в том случае, если больной поступает в стационар в течение 2-3 дней после начала развития тромбоза. Но, к сожалению, обычно больные поступают позже. Пока человек размышляет: идти или не идти ему к врачу, тромб растет, поднимается вместе с кровотоком вверх, и уже просто удалить (растворить) его не получится. То есть тромб остается. И даже если снять воспаление сосудов, все равно происходит их деформация и развивается посттромботический синдром, характеризующийся отечностью нижней конечности, изменением ее цвета, трофическими язвами.

На фоне варикозного расширения вен нижних конечностей может возникнуть такое осложнение, как тромбоз подкожной вены. Проявляется он в виде сильного покраснения и появления плотного болезненного тяжа. Это значит, что надо срочно идти к врачу. Если воспалена вена голени ниже коленного сустава, такое состояние можно лечить амбулаторно. В качестве лечения назначается антикоагулянтная терапия, эластичное бинтование конечности или компрессионный трикотаж. Но если это уплотнение распространяется вдоль вены выше колена и доходит середины бедра – это показание к срочной госпитализации. Здесь могут провести тромболизис – при помощи катетера в сосуд вводятся специальные препараты, растворяющие тромб. А при тяжелой форме тромбоза может понадобиться и тромбэктомия – хирургическое удаление тромботических масс в крупных венах нижних конечностей.

Профилактика для здоровых

Как уже было сказано, большую роль в развитии тромбоза играет застой крови в глубоких венах, вызванный обездвиженностью нижних конечностей. Но одно дело, когда подолгу лежать в постели вынужден человек, перенесший тяжелое заболевание или получивший травму ног: если при этом повреждены сосуды, возникает воспаление и вероятность образования тромба серьезно увеличивается. И совсем иное, когда человек сам предпочитает подолгу лежать или сидеть, тем самым добровольно подвергая себя опасности.

Тем, кто целыми днями сидит в офисе или совершает авиаперелет на длительные расстояния, необходимо периодически делать упражнения для ног, чтобы не допускать застоя венозной крови. Тем же, у кого есть склонность к варикозному расширению вен на время полета обязательно нужно надевать эластичный трикотаж – чулки или гольфы. Кроме того, я рекомендую абсолютно всем за 2 часа до полета принять 1-2 таблетки препарата группы флеботоников даже при неизмененных венах.

Пить надо больше, а прыгать — меньше

«Недавно прочитал в «Трибуне» о том, что при флеботромбозе опасно массировать ноги. Что еще нельзя делать и почему? Можно ли, например, париться в бане?»
В. РОЖИН, Ухтинский р-н.

Как сообщил нам заведующий отделением сердечно-сосудистой хирургии республиканского кардиологического центра Дмитрий Епифанов, массаж при тромбозе глубоких вен может спровоцировать отрыв сгустка крови. Последствия — самые печальные, вплоть до летального исхода. При тромбозе нижних конечностей категорически противопоказаны тепловые процедуры, даже горячие ванночки для ног, не говоря уж о сауне и парилке.
По словам доктора Епифанова, при флеботромбозе следует оберегать ноги от ушибов. Ведь любой ушиб — это внутренняя рана. Именно в ране и образуется кровяной сгусток, который может превратиться в тромб.
Кроме того, больным с глубокими венами ног нельзя прыгать, бегать и переносить тяжести.

Страшнее гангрены

В глубокие вены, которые расположены в толще мышц, близко к костям, впадают подкожные вены, аккумулирующие кровь наружной и внутренней поверхностей стопы.
По глубоким венам — магистральным стволам — к сердцу кратчайшим путем движется более 80 (!) процентов венозной крови. Если в глубокой вене образовался кровяной сгусток, велик риск, что он оторвется.
Вообще, тромбоз глубоких вен гораздо опаснее болезней поверхностных и подкожных вен, даже таких, как трофические язвы, варикоз, слоновость, «рожа» или гангрена. При гангрене в худшем случае можно потерять конечность. А при венозном тромбозе — жизнь.
Порой тромбы достигают размеров в 30-40 сантиметров. И если в сердце вместе с током крови попадет такой крупный сгусток, наступит мгновенная смерть.
Нередко тромбоз заканчивается закупоркой (тромбоэмболией) ветвей легочной артерии. Попадая в сердечную мышцу, тромб вызывает обширный инфаркт, а если в голову — ишемический инсульт. Эти тяжелые осложнения требуют экстренной реанимации и длительного лечения.

Шутки в сторону

С тромбозом, говорят врачи, шутки плохи. Хотя сами больные зачастую этого не понимают. Например, не придают серьезного значения тому, что при ходьбе у них начинают припухать ноги. Многие думают, что это происходит от перенапряжения икроножных мышц.
Тромбоз развивается при совпадении нескольких факторов: ушиб, воспаление, повышенная свертываемость и замедление тока крови.
Для лечения тромбозов медики предлагают таблетки, разжижающие кровь (варфарин, ксарелто). Можно использовать и более популярные и привычные препараты — кардиомагнил и аспирин (по 0,25 мг три раза в день). Но надо помнить, что необходим еще и лабораторный контроль за вязкостью крови, чтобы исключить резкое ее разжижение и возможные негативные последствия, в том числе гематому. Поэтому надо регулярно сдавать кровь на анализ (МНО).

Давите на помидоры

Чтобы кровь разжижалась, следует и соответствующим образом питаться. Больным диетологи предлагают пить много воды, клюквенного морса, томатного сока.
А вот алкогольные напитки лучше вообще исключить.
Бывает, что тромбы рассасываются сами собой, особенно у молодых пациентов. Но, по мнению хирурга сыктывкарской поликлиники № 3 Аллы Поповской, в пожилом возрасте на это надеяться уже не стоит. Как правило, тромбы за годы болезни прочно присасываются к стенкам сосудов. Поэтому надо делать все, чтобы они до конца оставались на «привычном» месте. Необходимо исключить серьезные физические нагрузки и тепловые процедуры, следует выполнять все рекомендации врачей.

В ногах правда есть

Больным тромбозом надо вести здоровый образ жизни и не накачивать себя страхами по поводу возможного отрыва тромба.
Дело в том, что стресс в немалой степени способствует сгущению крови. При этом больные не должны забывать, что ноги — это единый венозный бассейн, и так как сердце качает кровь по артериям, то для вен, поднимающих ее из нижних конечностей против естественной силы тяжести, именно икроножные мышцы служат настоящим насосом. Неслучайно врачи часто их называют «сердцами периферии».
Когда человек идет, у него, образно говоря, работают три сердца. Мышцы ног, сжимаясь и разжимаясь, способствуют улучшению кровотока. И больным тромбозом следует регулярно давать нагрузки своим венам. Но двигаться надо спокойным шагом, а не бегом. Начинать можно с получасовых прогулок, постепенно увеличивая расстояние.

Василий КИЧИГИН.

Чем опасны тромбы вен нижних конечностей и когда стоит начать лечить

Последствия образования тромба

Благополучный исход событий предусматривает, что тромб рассасывается самостоятельно, а варикозное расширенных вен остается. При этом оставшуюся варикозно расширенную вену можно безболезненно удалить и все будет хорошо.

Если же тромб ныряет в глубокую вену, то происходит не только тромбофлебит поверхностных вен, но и тромбоз глубоких вен, который несет за собой ряд негативных последствий:

• После того, как тромб рассасывается, в глубоких венах может развиться так называемая посттравматическая болезнь, которая сопровождается отеком, распиранием конечностей, сильной болью.
• Если тромб остается в глубоких венах, то возникает тромбоэмболия легочной артерии. При этом тромб попадает в легочную артерию. Это серьезное заболевание, которое может привести к летальному исходу.

Если наблюдается тромбофлебит поверхностных вен острой формы, можно заметить жесткое красное, уплотнение под кожей самой кожей, оно чувствительное к прикосновениям. Когда затронута глубокая вена, нога может болеть и опухнуть. Чем дольше вы не будете обращаться к флебологу, тем хуже последствия образования тромба.

Окклюзивный и неокклюзивный тромбоз

Также может развиваться окклюзивный и неокклюзивный тромбоз. Первый возникает, когда просвет вены полностью заполнен тромботическими массами. Выражается такая патология в побледнении кожных покровов, отсутствии пульсации, болях. Соответственно неокклюзивный – когда просвет заполнен не полностью.

Нужно серьезно относиться к ситуации, не заниматься самолечением. Выбор ничего не делать при наличии тромба – это фатальный путь, который ни один врач не посоветует. Ответственное отношение к собственному здоровью и здоровый образ жизни – залог профилактики любого заболевания. Профессиональная команда наших специалистов сможет найти правильный индивидуальный подход к каждому пациенту и назначить необходимое лечение.

Почему при COVID-19 возникают тромбы и как с этим бороться?

Сейчас уже известно, что при COVID-19 повышается риск образования тромбов. Сложно сказать, на сколько точно: исследования показывают разное, однако понятно, что эти риски нужно учитывать при лечении коронавируса. Образование тромбов может привести к инфаркту миокарда, инсульту, тромбозу глубоких вен, легочной эмболии.

«Медуза» решила объяснить, почему при новом коронавирусе возникают тромбы и как снизить риск развития осложнений, связанных с ними.

Почему при ковиде так много проблем из-за тромбов?

До конца это неясно, однако специалисты видят несколько предрасполагающих факторов, которые могут объяснить такое развитие событий при тяжелой форме коронавируса:

– повреждается ткань, выстилающая сосуды изнутри, что нарушает ток крови;

– сужаются сосуды и нарушается кровоток из-за того, что госпитализированный человек мало двигается;

– по каким-то причинам изменяется уровень некоторых компонентов крови, влияющих на образование тромбов.

Есть какие-то группы риска? Или у всех такое может быть?

Тромбы, конечно, могут появиться у всех, однако группы повышенного риска действительно есть. В первую очередь это госпитализированные пациенты и особенно те, кто лежат в отделении реанимации.

09:44 13 ноября, 2020

Во-первых, COVID-19 поразил их сильнее по определению. Во-вторых, в больнице люди обычно двигаются меньше, что тоже способствует образованию тромбов.

Также исследования показывают, что тромбы чаще вызывают проблемы у госпитализированных:

– людей с ожирением

– мужчин

– людей старшего возраста

– неподвижных людей

– людей, имевших или имеющих онкологические заболевания

– людей с тромбофилией

– людей с легочной эмболией или тромбозом глубоких вен в прошлом

– людей с инфарктом миокарда в прошлом или ишемической болезнью сердца либо другими сердечно-сосудистыми заболеваниями

В больницах делают что-нибудь, чтобы предотвратить тромбы?

Чтобы вовремя поймать осложнение, связанное с закупоркой сосудов, некоторые врачи, в частности, проводят всем госпитализированным пациентам УЗИ вен нижних конечностей, эхокардиографию, проверяют уровень D-димера.

17:34 17 ноября, 2020

Но это не всегда реально сделать, и, кроме того, у специалистов нет уверенности, что, например, в зависимости от уровня D-димера нужно выбирать более или менее агрессивную терапию, направленную против образования тромбов. Поэтому преимущественно в рекомендациях таких регулярных проверок нет. Но если у человека резко ухудшилось состояние или возникли подозрительные симптомы, то врачи будут искать в том числе тромбы.

Однако, к сожалению, даже при такой профилактике тромбы продолжают приводить к проблемам – просто у меньшего числа пациентов.

Обычно в рекомендациях (в том числе в российских) пишут, что всем госпитализированным пациентам нужно назначать низкомолекулярный или нефракционированный гепарин подкожно или внутривенно. Если только нет противопоказаний (например, кровотечения или тяжелой тромбоцитопении).

У госпитализированных пациентов регулярно проверяют показатели свертываемости крови, но не для того, чтобы решить, нужен антикоагулянт или нет (его должны давать всем), а для того, в частности, чтобы не упустить какое-нибудь еще заболевание.

А если возник тромб, что делают врачи?

Они могут увеличить дозу антикоагулянтов, дать препараты, которые специально направлены на то, чтобы тромб растворился.

В крайнем случае специалисты могут провести операцию: проникнуть в сосуд и вытащить тромб. В очень редких случаях в конечности сосуды массивно поражаются тромбами, что может привести к гангрене. В этих случаях иногда (но далеко не всегда) ампутация оказывается единственным выходом.

После выписки можно успокоиться?

В определенных случаях использовать гепарин (либо некоторые другие антикоагулянты) советуют даже после выписки. Как долго необходимо применять эти препараты, неясно.

11:46 6 октября, 2020

По некоторым рекомендациям, от двух до четырех недель – в зависимости от индивидуального уровня риска. Например, если у человека когда-то был тромбоз глубоких вен, то его риск считается повышенным.

К сожалению, такие препараты сейчас сложно найти в аптеках. Предположительно, это связано с ажиотажем вокруг антикоагулянтов и самолечением. Другими словами, лучше все же покупать их, когда они точно показаны врачом.

Почему бы просто не назначать эти препараты всем, раз такие риски?

Проблема в том, что антикоагулянты, как и любые другие лекарства, могут вызвать нежелательные реакции. Самая главная из них – кровотечение. Поэтому при назначении этих лекарств нужно оценить баланс риска и пользы.

При назначении этих препаратов врачу также нужно будет учесть риск взаимодействия антикоагулянтов с теми лекарствами, которые человек уже принимает. Если этого не сделать, могут развиться нежелательные реакции. И это еще один аргумент против их использования без дополнительных консультаций.

Вдруг форма COVID-19 легкая, госпитализация не нужна, но предрасположенность к образованию тромбов есть. Что делать?

Пациентам, которые лечатся от коронавируса дома, тоже могут назначить эти препараты, но в редких случаях. Например, если у человека раньше был тромбоз глубоких вен, у него недавно была операция или травма, он все время лежит или у него есть ожирение. В любом случае решение принимает врач.

К сожалению, тестов, которые бы надежно предсказывали, что пациенту, не нуждающемуся в госпитализации, нужны антикоагулянты, нет. Поэтому никакие специальные исследования не рекомендуются. Тут важнее следить за своим самочувствием.

Как именно следить?

Нужно пить достаточно жидкости (не алкоголя), больше двигаться и наблюдать за симптомами. Если нога (обычно одна) отекла, болит, покраснела или на ощупь очень теплая, то это может быть тромбоз глубоких вен. Нужно быстрее обратиться к врачу. Однако стоит отметить, что в большинстве случаев человек даже не узнает, что у него были какие-то проблемы – все проходит само.

При легочной эмболии может не быть симптомов, а может возникнуть одышка, боль в груди и кровохарканье. Они же бывают и при COVID-19, так что это в любом случае повод вызвать врача.

Все это важно не только при заболевании коронавирусом, но и в целом полезно в жизни.

Есть ли какие-то обследования, которые нужно периодически проходить вне зависимости от ковида, чтобы не пропустить образование тромбов?

Можно сказать, такие исследования есть. Однако вопреки распространенному мнению, это не УЗИ чего бы то ни было и не уровень D-димера.

Полный список исследований зависит от индивидуальных рисков. Но обычно рекомендуется:

08:24 10 ноября, 2020

– Раз в пять лет сдавать анализ на липидный профиль (уровень холестерина) – мужчинам с 35 лет, женщинам с 45 лет. Это поможет снизить риск развития атеросклероза или держать его под контролем. Соответственно, риск сердечно-сосудистых заболеваний будет ниже.

– Измерять артериальное давление. Как минимум раз в пять лет.

– Следить за индексом массы тела.

– Возможно, проверять уровень сахара в крови. Пока нет единого мнения, как часто и кому это делать. Стоит обсудить с врачом, не повышен ли у вас риск развития сахарного диабета, и действовать в зависимости от этого. Или после 40 лет проверяться раз в три года.

И, конечно, для здоровья сердечно-сосудистой системы полезно не курить, быть физически активным, а также следить за рационом, в том числе за уровнем соли в нем.

Читайте нас в  Telegram, Facebook, Instagram, Viber, Яндекс.Дзен и OK.

Свои вопросы, сообщения, видео и фото присылайте на Viber, Telegram, Whatsapp, Imo по номеру +992 93 792 42 45.

Оторвался тромб симптомы и последствия – Сайт Винского

Оторвался тромб

Я не врач по сосудистым заболеваниям.
Но вот опять попал в больницу с тромбоэмболией лёгочной артерии (ТЭЛА). Это, когда отрывается тромб и попадает в легкие, закупоривая сосуды.

Делать в больнице, кроме просмотра росговноТВ, — нечего.
Поэтому решил написать вторую часть, или продолжение своей статьи от 2012 года Тромбоз вен из-за частых и длительных авиаперелетов

На всякий случай скажу, что статьи на этом сайте я пишу только на основе собственного опыта.

Часть вторая будет посвящена тромбозу глубоких вен ног и русской рулетке — последствиям отрыва тромба с попаданием его в сосуды легких (ТЭЛА). Рулетка потому, что или человек умирает, или остается в живых.

Мои исходные данные перед отрывом тромба

1) Довольно короткий перелет Москва — Салоники (Греция) 3 часа в экономе.
2) После — отдых на море в течении 6 дней.
3) Переезд на небольшом автомобиле из Салоники (северо-восток Греции) на побережье Ионического моря Греции (500 км).
4) Жара.

Симптомы тромбоза

Знакомые симптомы тромбоза появились во время переезда по Греции: от Салоники до островов Ионического моря на автомобиле.

Учитывая свой первый опыт тромбоза,  я летаю в экономе если перелет менее 4 часов. В остальных случаях (после 2012 года), стал летать только в бизнес-классе с горизонтально раскладывающимися сидениями. А перед полетом принимал аспирин.

Исследование вен, которое я делал дважды в год в санатории Машук Акватерм, в марте показало: «все вены чистые».
После перелета из Москвы в Грецию, 6 дней мы отдыхали на пляжах Ситонии и никаких симптомов тромбоза не было.

Поэтому вариант (1) влияния перелетов, которых у нас было много (как обычно) в этом году, на образование тромба я исключаю. Тромбы в венах образуются довольно быстро: час-два. Следовательно — под подозрение попадает автомобиль (3).

Но и до последней поездки в Грецию мы всегда брали автомобили в прокат, и проезжал я иной раз побольше чем 300 км в день.

Стал анализировать и вспоминать:
Были длительные переезды на авто в США, Канаде, Австралии, Новой Зеландии, Бразилии… Но симптомов тромбоза не было.

Размер и комфорт автомобиля

Хотя нет — сейчас вспомнил: в Австралии не было в доступе больших внедорожников Land Cruiser, поэтому пришлось взять FJ Cruiser с неудобным сидением и меньшим размером салона (сидение не могло двигаться дальше чем я привык).

И после поездки в Аутбэк (длинные перегоны и жара) — заныла левая нога.
Это был знакомый симптом начала тромбоза и мы в первой же попавшейся на пути деревне заехали в аптеку и купили компрессионные гольфы и аспирин.

Были похожие симптомы во время путешествия на малолитражке по Марокко, но тогда как только начала ныть нога, мы сразу же остановились и отдыхали в отеле в течении 3-х дней.

Чем эти случаи похожи?

1) Размером автомобиля и удобством его сидений.
2) Жара. Иной раз хочется пить, а вода закончилась.

Относительно жары в Европе: мы катаемся по Европе вне сезона летних отпусков, то есть когда на улице не жарко.
Обычно в пик летней жары мы стараемся выбраться в те страны, где в другое время прохладно — Канада, Шотландия, Исландия, Норвегия.

Ну, а если и выбрались на море в Европу, то не ездим на далекие расстояния — только локальные вылазки не более 100 км.

Факторы приводящие к тромбозу за рулем

Делаю вывод, что для тромбоза за рулем нужно сочетание нескольких факторов:

1) Наследственная тромбофилия (выясняется по анализу крови).
2) Неудобное сидение автомобиля и механическая КПП из-за чего левая нога сдавливается краем сидения и затекает.
3) Жара и обезвоживание организма.

Что чувствует человек при отрыве тромба

Ранее я написал о симптомах при образовании тромба в глубоких венах ног:
— Ломота в ноге (в этот раз болело бедро) как будто растяжение.
— Озноб и высокая температура вечером.

Но если первый раз все обошлось — тромб был в суральной вене и не болтался.
То в этот раз тромб оторвался и попал в легкие.

Вернее в один из сосудов легких, закупорив его. В результате чего какая-то часть легкого умерла. Это называется инфаркт легкого.

Для информации: если отрывающийся тромб достаточно большой, он перекрывает легочную артерию, вызывая почти мгновенную смерть.

В моём случае просто повезло: тромб был маленький и не смог закупорить все легкое. Я отделался инфарктной пневмонией: в умершем участке легких развивается воспаление.

Наверно поэтому, почувствовав ломоту в ноге и озноб и в тоже время жжение и боль в легких, я большее внимание обратил именно на легкие, соотнеся свою температуру с простудой из-за кондиционера.

После того как тромб оторвался

Однако боль в ноге не проходила и на третий день путешествия по островам Ионического моря мы решили срочно прервать путешествие и эвакуироваться в Москву.

Я выбрал путь максимально щадящий: с одной пересадкой и ночевкой в Праге, так чтобы рейс был не дольше 2-х часов. Перед полетом пил аспирин.

В больнице с ТЭЛА

В больнице терапевт по традиции сказал, что я здоров:

— температуры у меня не было
— легкие не хрипели
— рентген ничего не показал.

Но я настоял на УЗИ глубоких вен и, после УЗИ, по такой же традиции был отправлен на скорой помощи в отделение сосудистой хирургии.
Там мне сделали компьютерную томографию легких с красителем в крови (йод) и сообщили диагноз: тромбоэмболия лёгочной артерии (ТЭЛА).

Что мне предстоит сейчас делать в больнице

1) Пару раз в неделю делать УЗИ и смотреть за динамикой рассасывания тромба в бедре (динамика хорошая — по 2 см в день).
2) Ежедневно ставить капельницу с раствором, который тромб смывает.
3) Продолжать колоть в живот уколы антикоагулянтов и несколько дней продолжить колоть антибиотики, чтоб добить пневмонию.

Что мне предстоит в будущем после отрыва тромба

1) Пожизненный приём Ксарелто.
2) Ношение компрессионых чулков в самолете и при длительной езде на автомобиле.
3) Пересмотр вида транспорта, стиля путешествий и маршрутов ближайших поездок.

На июль-август рассматриваю путешествия на хаусботе в Германии и Великобритании.  От поездки в далекую Австралию отказался потеряв деньги. Китай перенес с июля на конец августа. Хорватия на авто под вопросом.

А потом у нас азиатчина без авто: Филиппины, Таиланд, Борнео и зимовка на Пхукете. Намибию в феврале отменил.

Что делать, чтобы не оторвался тромб

Рекомендации которые я могу дать исходя из собственного опыта:

1) Во время длительного переезда на авто обязательно останавливаться через 2 часа и ходите приседайте около машины, чтобы разогнать кровь в ногах.

2) Если жарко — обязательно имейте запас воды и пейте воду за рулем.

3) По возможности настройте сидение так, чтобы его край не пережимал сосуды под коленкой.

4) По возможности арендуйте комфортную машину на автомате: аренда авто по всему миру.

Если после длительного вождения или стояния в пробке почувствовали ломоту в ноге (тупая боль, как будто ударился ногой или потянул) не делайте физических усилий по подъему тяжести.

Тромб отрывается в момент напряжения брюшной полости.
Я подозреваю, что в моем случае момент отрыва совпал с вытаскиванием чемодана из багажника — то есть в момент, когда кровь ускоряет своё течение.

И хотя у меня было много случаев образования тромбов в глубоких венах до части 1 (вспомнил моменты когда была ломота в ноге и температура во время автопробегов в Австралии, Марокко, Боливии, а УЗИ показало в венах следы от старых тромбов), все они проходили без последствий. Образовался тромб, поболел, сам рассосался.
Поэтому сильно пугаться не надо.

Что делать если ноет нога

Если у вас вдруг заболела нога после длительного вождения — по возможности сделайте УЗИ глубоких вен.

У меня по незнанию все эти тромбы поломали клапанную систему вен в ногах, вот поэтому придется теперь постоянно в компрессионных гольфах ходить.

Завтра выписываюсь из больницы и еду на дачу.

На следующей неделе буду планировать наш график поездок с учетом новых реалий.

Дополнение: тромбоз и холестерин

Вижу в комментариях, что путают тромбы в венах (они образуются только в венах) с повышенным холестерином, который воздействует на артерии. Это разные вещи. Холестерин повреждает стенки артерий, что приводит к другим не менее тяжелым последствиям: инсульты, инфаркты сердца, атеросклероз…

Хочу подчеркнуть, что моя статья относится именно к тромбозу глубоких вен ног (90% всех тромбозов).

Дополнение от 21/07/16

В «Пироговке» сдал анализ крови на «Генетический риск нарушений системы свертывания — 3510 руб». Результата ждать 14 дней, но итак ясно — система свертывания крови у меня безвозвратно нарушена. Поэтому прием Ксарелто прописан пожизненный.

Сделал подробный УЗИ вен на обеих ногах и вердикт был таков: тромбозы были у меня и раньше 2012 года, просто я о них не подозревал.  Ну болела нога какое-то время, потом проходила — следы от тромбов обнаружены в обеих ногах и в 90% вен.

Сделал КТ легких: есть следы от попавших в сосуды тромбов, но пневмонии уже нет.

Проконсультировался с доктором, к сожалению гольфы прописаны к постоянному ношению, что самое неудобное в этой ситуации.

Хорошие новости

Но есть и хорошие новости.

Менять образ жизни не собираюсь, поэтому продолжаю путешествия. Открытиями из которых буду по прежнему делиться на сайте: Путешествие по озерному краю Польши на арендованной яхте (июль 2016)

И хоть риск есть, но он такой же по вероятности, как поймать головой шальной кирпич, упавший с крыши.

[jetpack_subscription_form title=»Будь в курсе» subscribe_text=»Если хотите быть в курсе актуальной и проверенной информации из первых рук — подпишитесь на новости сайта. Подписку можно удалить в любой момент» subscribe_button=»Подписаться»]

Как растворить тромбы – 3 способа избавиться от тромбов

Тромбы очень опасны, поскольку могут стать причиной сердечного приступа. Чаще всего они образуются из-за изменения состава крови в возрасте после 35 лет. Этому могут также способствовать неправильное питание, экология и различные травмы.

Также тромбы могут вызвать инфаркт с летальным исходом, передает Мedikforum.

Они могут образовываться в кровеносных сосудах или в полости сердца и из-за сидячего образа жизни, нарушеного свертывания крови, аутоиммунных заболеваний, операции на крупных венах, фибрилляции предсердий, сердечной недостаточности и др.

Читайте также: Какое вино может положительно влиять на продолжительность жизни

Тромб, который образовался, постепенно увеличивается и его отрыв от стенки сосуда может привести к закупорке тромбом кровеносного сосуда, что прекращает нормальный кровоток и приводит к ишемическому инфаркту или инсульту.

В народной медицине существуют три простых способа, которые помогают растворить тромбы и улучшить состояние здоровья в течение недели.

1. Для профилактики тромбоза за 10 минут до еды полезно съедать немного грейпфрута. Этот фрукт прекрасно очищает сосуды.

2. Также медики рекомендуют ежедневно пить стакан томатного сока. Он содержит вещества, которые снижают риск слипания тромбоцитов в сгустки.

3. Одна свежая морковка в день, которая содержит фитонциды и полезные микроэлементы, эффективно укрепит стенки сосудов и не допустит образования тромбов.

Что такое тромб?Это прижизненный сгусток крови, образующийся в кровеносных сосудах вследствие патологических изменений стенок сосудов или изменений свойств крови. Процесс образования тромба называют тромбозом. Тромбы бывают пристеночными и закупоренными.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Первые признаки тромба. Когда следует звонить врачу?

Тяжелейшие, а порой смертельные состояния вызваны образованием тромбов в сосудах. Это столь серьезная проблема современности, что был даже учрежден Всемирный день борьбы с тромбозами. Что это такое?

Все мы знаем, что тромб — это страшно, опасно и порой приводит к летальному исходу. Так а что же конкретно опасного в тромбах?

Тромб – это образование внутри кровеносного сосуда свертков крови, которые препятствуют потоку крови по сосуду. 70-80 % всех инфарктов медики относят к последствиям воспаления атеросклеротической бляшки на сосуде, которые могут иметь место при стрессе, воспалении, инфекции.

Что такое тромб?

Кровь по сути своей должна свертываться. Именно так останавливается кровотечение! А если появляются сгустки крови после царапин и ссадин — ну да, это порой бывает, это не страшно, они снаружи. А вот если сгусток образуется внутри сосуда, то может быть и инфаркт, и инсульт, и сердечный приступ… Сгусток же блокирует крови возможность свободно двигаться вперед! Так что давайте обсудим, какие могут быть внешние проявления.

Отек одной конечности

Именно одной, не обеих и тем более не всех четырех. Часто это показатель тромбоза глубоких вен. Ухудшается приток крови к тем или иным частям тела, и внутренние органы недополучают кислород…

Болят ноги

Часто болят, покалывают, бывают судороги. Обязательно покажитесь врачу! Симптоматика эта может быть вызвана разными проблемами, но тромбоз глубоких вен — в их числе.

Красные полосы на коже

Расположенные параллельно венам. Это не синяки, это совсем другое… Если они еще и теплые на ощупь — вы все понимаете, наверное. Нужна срочная медицинская помощь.

Болит в груди при глубоком вдохе

Это может говорить о том, что сгустки крови накапливаются в легких! Немедленно к врачу, вообще не откладывая. Задохнуться — вопрос секунды.

Беспричинная одышка

Не после тяжелых физических нагрузок, а совсем вот на ровном месте. Это тоже может быть показателем сгустков крови вокруг легких. Еще и с головокружением часто.

Кашель без причины

То есть без простуды и тому подобного, и даже если вы не курите, а рентген говорит о чистых легких. Значит, проблема в дыхании и в сердце. Вполне возможно, что это тоже сгустки крови в легких…

Другие болезни

Отеки конечностей могут быть симптомами рассеянного склероза, диабета второго типа и других проблем с кровообращением. Боль в ногах может быть вызвана мышечными проблемами, да и любой неврологией. Красные полосы на коже могут вызываться вообще любыми недоработками сердечно-сосудистой. Боль в груди может говорить о любых проблемах с дыхательной системой, в том числе и о бронхиальной обструкции. Одышка с головокружением — типичный лейкоареоз (проблема с мозгом), но может быть и еще тысяча причин. А кашель может быть и аллергическим! Так что проверяться надо обязательно: мало ли что найдут, и это все стоит срочно лечить.

Развитие инфаркта — дефект в восприятии организма

Предвестник инфаркта это развитие отека, на бляшке возникают дефекты. Организм воспринимает эти дефекты как дырки в сосуде, которые следует «залатать», и для предотвращения потери крови вырабатываются тромбоциты и фибрин которые формируют сгусток крови – тромб.  Он еще больше, чем бляшка сужает просвет сосуда, это приводит к болям – стенокардии и развитию в дальнейшем инфаркта.

Тромб – причина не только инфарктов, но и прочих столь же тяжелых заболеваний:  тромбоза глубоких вен на ногах, тромболического инсульта, тромбоза артерий, несущих кровь к почкам, кишечнику, прочим органам.

Исследования которые показали важную информацию

В исследованиях живой капли крови, которая является зеркалом организма и дает необычайно важную информацию о состоянии здоровья, а также о возможности его нарушения в будущем. Исследование проводили до и через 15 мин после приема активной воды.

Плазма стала более прозрачна, скорость движения клеток увеличилась, улучшилась текучесть крови. Исчезают застойные зоны: плотные скопления клеток разрушаются и растекаются. Это способствует улучшению кровоснабжения и питания органов и тканей и уменьшает возможность отложений на стенках. 

В активной воде плазмы тромбоциты начинают распадаться на единичные клетки, что позволяет привести в порядок микро-русло. А это – предупреждение тромбообразования!

Улучшается динамика происходящих процессов. Активная вода быстро восстанавливает свойства плазмы. В ней запускаются не идущие до этого процессы:

– активируются лейкоциты, их мембраны разуплотняются, конфигурация меняется, движется протоплазма, т. е иммунные клетки начинают работать.

-активный лейкоцит уже выполняет свою работу. Выделяя ферменты, он рассасывает мягкий (низкой плотности) холестерин.  А это предупреждение развития атеросклероза

Антиатеросклеротические свойства активной воды показаны и другими исследованиями о которых мы Вам обязательно расскажем в нашем блоге.

Теги:
Здоровье
Вода
Витамины
Ожирение
Организм
Экология
Давление
Обезвоживание

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Предотвращение тромбоза глубоких вен от путешествия | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Что такое тромбоз глубоких вен (ТГВ)?

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) – сгусток крови в глубокой вене, обычно в ноге. ТГВ опасен, потому что сгусток может оторваться, пройти через кровоток и заблокировать кровоток в легких (тромбоэмболия легочной артерии). Без лечения это может быть смертельно опасным.

Почему путешествия повышают риск ТГВ?

Сидение неподвижно в течение 4 или более часов замедляет кровоток в ногах.Это увеличивает вероятность свертывания крови. И в течение следующих нескольких недель риск образования тромбов будет выше обычного.

Даже если вы здоровы и у вас низкий риск образования тромбов, длительный перелет или поездка повышает риск ТГВ.

Если у вас уже есть риск образования тромбов, продолжительное сидение повышает этот риск еще больше. Вещи, которые уже могут повышать риск ТГВ, включают перенесенный ТГВ или тромбоэмболию легочной артерии, недавнюю операцию или травму, нарушение свертываемости крови и рак.Вещи, которые представляют небольшой риск ТГВ, включают беременность, прием гормонов для контроля рождаемости или гормональную терапию.

Как предотвратить ТГВ при путешествиях?

Во время длительной поездки (например, 4 часа и более):

• Если вы путешествуете на машине, останавливайтесь каждый час или около того. Выйдите и прогуляйтесь несколько минут. Если вы путешествуете на автобусе, поезде или самолете, вставайте со своего места и ходите по проходу каждый час или около того.
• Сидя, поднимайте и опускайте пальцы ног, удерживая пятки на полу. Затем поднимайте и опускайте пятки, удерживая пальцы ног на полу. Делайте это каждые 20 минут.
• Носите свободную одежду, которая не плотно прилегает к талии или ногам.

Если у вас уже есть риск образования тромбов, поговорите со своим врачом перед длительной поездкой. Ваш врач может попросить вас носить компрессионные чулки или принимать разжижающие кровь лекарства.

Когда звонить врачу

В течение нескольких недель после долгого перелета или поездки будьте внимательны, чтобы не пропустить признаки тромба.ТГВ требует немедленного лечения.

Позвонить
911
или другие службы экстренной помощи , если вы:

• Внезапно возникла одышка и / или боль в груди. Боль в груди от сгустка крови, который попадает в легкие (тромбоэмболия легочной артерии), часто усиливается при глубоком дыхании.
• Откашляйтесь кровью.
• Обморок или потеря сознания.

Немедленно позвоните своему врачу , если у вас есть:

• Отек, тепло или болезненность мягких тканей ноги.
• Боль в ноге, усиливающаяся при стоянии или ходьбе. Это особенно важно, если на ноге также появился отек или покраснение.

Ссылки

Консультации по другим работам

• Агентство медицинских исследований и качества (2008 г.). Ваше руководство по предотвращению и лечению образования тромбов (публикация AHRQ № 08-0058-A). Роквилл, Мэриленд: Агентство медицинских исследований и качества. Также доступно в Интернете: http: // www.ahrq.gov/consumer/bloodclots.htm.
• Chandra D, et al. (2009). Путешествия и риск венозной тромбоэмболии: метаанализ. Анналы внутренней медицины, 151 (3): 180–190.
• Kahn SR, et al. (2012). Профилактика ВТЭ у нехирургических пациентов: Антитромботическая терапия и профилактика тромбозов, 9 изд. Научно-обоснованные клинические практические рекомендации Американского колледжа врачей-терапевтов. Сундук, 141 (2 приложения): e195S – e226S. DOI: 10.1378 / Chess.11-2296. По состоянию на 19 июня 2015 г.
• Министерство здравоохранения и социальных служб США (2008 г.). Призыв главного хирурга к действию для предотвращения тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии легочной артерии. Доступно в Интернете: http://www.surgeongeneral.gov/library/calls/deepvein/index.html.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
15 декабря 2019 г.,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Энн К. Пуанье, врач-терапевт,
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
Мартин Дж. Габика, врач-семейная медицина
Адам Хусни, врач-терапевт, семейная медицина
Джеффри С. Гинзберг, врач-гематология

По состоянию на 15 декабря 2019 г.
Автор:
Здоровый персонал

Медицинский обзор: Энн С. Пуанье, врач внутренних болезней и Э. Грегори Томпсон, врач внутренних болезней и Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина и Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина и Джеффри С.Гинзберг, доктор медицины, гематология

Как избежать образования тромбов во время полета: советы сосудистого хирурга

Планируете ли вы отпуск в далекие страны или часто путешествуете по делам, путешествия на большие расстояния могут вызвать нагрузку на ваше тело. Но кто подвергается риску редкого, но серьезного осложнения в виде тромбов?

Когда речь идет о полете продолжительностью от 4 до 6 часов, особое беспокойство вызывает тромбоз глубоких вен (ТГВ). ТГВ – это сосудистое состояние, при котором сгусток крови образуется в большой глубокой вене, обычно в ногах, и потенциально опасен для жизни, если сгусток отрывается, перемещается в легкие и блокирует артерию между легкими и сердцем (состояние называется тромбоэмболией легочной артерии или ПЭ).

Часто пациенты с варикозным расширением вен предполагают, что они находятся в группе повышенного риска, но Даниэль Баякян, доктор медицины, сосудистый хирург и директор Венской программы, говорит, что это не так.

«Знаете, отчасти это миф, – говорит д-р Баякян. «Если вы посмотрите на статистику, возможно, некоторые люди с варикозным расширением вен более склонны к ТГВ, но это почти то же самое, что и у населения в целом, и вполне вероятно, что здесь задействованы разные факторы».

Варикозное расширение вен – широко распространенное заболевание, возникающее при повреждении клапана в вене, прилегающей к коже.Неисправный клапан заставляет кровь течь обратно и скапливаться, создавая перекрученные и опухшие поверхностные вены. Хотя варикозное расширение вен может быть болезненным и требовать лечения, само по себе оно не опасно.

Самый большой фактор риска ТГВ во время полета – ожирение; По словам доктора Баякяна, существует несколько различных реалий, касающихся авиаперелетов в целом, которые подвергают людей риску.

Во-первых, изменения давления воздуха в салоне снижают насыщение крови кислородом, что может вызвать каскад свертывания – естественную реакцию организма на свертывание. «Это одна из причин, по которой люди склонны к ТГВ», – говорит д-р Баякян. «Когда наши тела кровоточат, мы инициируем каскад образования сгустков, но есть некоторые вещи, которые могут вызвать его, но не должны».

Вторая – неподвижность: полет требует, чтобы ваше тело было стеснено и ограничено в течение длительного времени. «Ваши вены действительно нуждаются в некоторой подвижности, чтобы циркулировать кровь от ваших ног обратно к сердцу. Если вы находитесь в положении, когда ничего не делаете, вы также повышаете вероятность образования тромба », – говорит докторБаякян.

В-третьих, обезвоживание. В спешке на рейс легко забыть пить воду, а у путешественников, употребляющих алкоголь или кофеин, может возникнуть еще большее обезвоживание. «Затем люди принимают снотворные и выбывают на время полета», – говорит доктор Баякян. «Итак, есть множество предотвратимых факторов, о которых важно говорить».

Доктор Баякян говорил людям ходить взад и вперед по проходам, чтобы поддерживать кровоток, но это становится все труднее делать из-за размеров и конфигурации салонов самолетов. Упражнения для икр можно выполнять прямо со своего места. «Подъем на носки и растяжка очень важны, – говорит д-р Баякян. «У многих авиакомпаний есть брошюра в своих журналах, в которой показаны эти упражнения на мобильность, и это действительно работает. Это заставляет кровообращение работать ».

Еще один важный совет – не засовывайте все подряд под сиденье перед собой. «Если вам не нужно много путешествовать, не делайте этого. Поместите все в свою накладную корзину. В противном случае у вас не будет места для движения. Выполнение упражнений и поддержание водного баланса – действительно лучшие инструменты, которые у нас есть в длительных перелетах.”

Если у вас в прошлом были ТГВ или у вас высокий риск повторного образования тромбов, доктор Баякян рекомендует вам поговорить со своим врачом перед полетом продолжительностью более 4-6 часов. В некоторых случаях крайне высокого риска она может прописать курс приема низких доз антикоагулянтов во время путешествия.

Распознать симптомы тромбов после долгой поездки так же важно, как и заранее принять эти предотвратимые меры. «Даже молодые здоровые люди в этот начальный период [после образования сгустка] подвергаются риску», – говорит д-р.Баякян. «И этот диагноз очень легко поставить с помощью ультразвука, доступного практически в любом месте. Это простой тест.

Все необычное в течение недели или двух после длительного перелета – боль в ноге, боль, тяжесть в ноге, отек – может быть тромбом. «Если у вас есть какие-либо из этих жалоб, особенно односторонние симптомы, вам лучше не думать, что это растянутый мускул, и списывать это со счетов», – говорит д-р Баякян. «Ультразвук – это процедура с нулевым риском».

После постановки диагноза вы можете продолжать прием лекарств и знать, что в течение нескольких часов вы полностью выработаете антикоагулянт и защищены от дальнейшего риска.«Даже если вы находитесь в другой стране, вы можете получить начальное лечение», – говорит доктор Баякян. «Неосложненный ТГВ можно лечить прямо в кабинете врача».

Хотя вероятность образования сгустка очень мала, выполнение этих простых шагов может снизить ваш риск, держать вас в курсе и позволить вам наслаждаться любым ожидаемым местом. Удачных путешествий!

Узнайте больше о программе Vein.

Предотвращение образования тромбов

Когда тромб образуется в вене (тромбоз глубоких вен) или в вашем легком (тромбоэмболия легочной артерии) , это может быть очень серьезным, даже смертельным.

Кто подвергается риску?
Люди, которые сидят неподвижно или вынуждены лежать в течение длительного времени, более склонны к ТГВ. Сюда входят:

• Люди, которые часто путешествуют, особенно длительные перелеты или поездки на автомобиле / автобусе
• Люди старше 40 лет
• Женщины, принимающие противозачаточные таблетки
• Люди, находящиеся в больнице для хирургического вмешательства или прикованные к постели более двух дней
• Беременные или только что родившие женщины
• Люди, перенесшие инсульт
• Люди, получающие лечение от рака
• Люди, сломавшие ногу или другую кость
• Люди, у которых в прошлом были тромбы
• Люди с нарушениями свертывания крови в анамнезе

Какие знаки?
Люди, у которых может быть тромб в вене, могут чувствовать или видеть:

• Спазмы в ногах или кожа, нежная от легкого прикосновения
• Вздутие
• Теплая кожа
• Покраснение кожи
• Боль около вены
• Голубая вена

Люди, у которых может быть тромб в легких, могут:

• Трудно дышать
• Почувствуйте боли в груди
• Почувствуйте головокружение
• Почувствуйте, как сильно или быстро бьется их сердце
• Кровь отхаркивает

Как предотвратить образование тромбов?

• Во время длительных перелетов или поездок на автомобиле
  • Вставайте и ходите раз в час
  • Сгибайте ступни или сжимайте пальцы ног в течение 15 секунд каждый час
  • Носить компрессионные чулки
• Принимайте препараты для разжижения крови, прописанные врачом.
• Используйте инъекционный разбавитель крови или механический компрессионный чулок, пока находитесь в больнице.
• Поддерживайте здоровый вес
• Контролируйте артериальное давление
• Бросить курить

Что можно сделать, чтобы избежать образования тромбов?

Знаете ли вы, что сгустки крови – это нормальная функция клеток крови? Фактически, когда образуются тромбы, они помогают восстановить повреждение стенки кровеносного сосуда. Однако свертывание крови становится серьезной проблемой для здоровья, когда они образуются в артерии или вене и нарушают нормальный кровоток из этих сосудов.Обычно сгустки крови образуются у людей с ограниченной подвижностью, у людей, перенесших травму или недавно перенесших операцию.

Тромбы, также называемые тромбозом глубоких вен, являются серьезным заболеванием. Важно распознавать признаки и принимать меры, чтобы этого не произошло.

Как происходит свертывание крови

Сгустки крови – это группа липких клеток, которые образуются при повреждении кровеносного сосуда. Фактически, сгусток закупоривает кровеносный сосуд, что останавливает кровотечение у человека.Однако сгустки крови становятся опасными, когда они блокируют артерии, прерывают кровоток и не позволяют конкретному органу получать кислород. Этот тип тромбов часто вызывает сердечные приступы и инсульты, которые повреждают другие жизненно важные органы.

У некоторых людей риск образования тромбов выше, чем у других. Например, недавнее исследование показало, что у людей с варикозным расширением вен могут возникать тромбы. Варикозное расширение вен – распространенное заболевание, которое обычно представляет собой косметическую проблему.Тем не менее, исследователи обнаружили связь между тромбоэмболией легочной артерии и сужением артерий в ногах.

Лечение вен может быть полезным при прижигании и закрытии варикозного расширения вен. Это устранит связанные симптомы, такие как:

• Вздутие
• Болит
• Раздражение кожи

Возможно, самым большим преимуществом лечения вен является то, что оно может помочь снизить вероятность образования тромбов.

Советы по предотвращению свертывания крови

Что можно сделать, чтобы защитить себя от свертывания крови? Сгустки крови, которые образуются в глубоких венах, обычно на ногах, встречаются часто, но представляют серьезный риск для здоровья.Фактически, когда происходит свертывание крови в конечностях, это может вызвать фатальную эмболию.

Стимулируйте мышцы ног

Такого разрушительного сценария можно избежать, если стимулировать мышцы ног, которые поддерживают кровоток. Это можно сделать, регулярно занимаясь физическими упражнениями, делая перерывы во время поездок на большие расстояния и избегая обезвоживания.

Поддержание здорового веса

Вы также можете снизить риск образования тромбов, придерживаясь нормального веса.Если у вас избыточный вес, важно вести активный образ жизни и здоровое питание, потому что это также поможет предотвратить диабет и сердечную недостаточность, которые могут повысить риск свертывания крови.

Поднимите ноги

Рекомендуется время от времени поднимать ступни примерно на шесть дюймов над сердцем, особенно если вы вели малоподвижный образ жизни или длительное время стояли.

Компрессионные чулки

Если ваш врач прописал их, носите эти специальные чулки, которые помогают улучшить кровоток.В зависимости от ваших факторов риска вам может потребоваться носить их часто или только во время путешествий, особенно если вы длительное время сидите в машине или самолете.

Работа с врачом по венам из Флориды для индивидуального плана лечения сгустков крови

Если у вас есть риск свертывания крови, важно принимать любые разжижающие кровь лекарства, прописанные вашим врачом. Особая забота о своем здоровье в целях предотвращения других хронических заболеваний значительно снизит ваши шансы получить смертельные тромбы.

Если у вас есть какие-либо вопросы о тромбах, свяжитесь с нами по адресу Vein911 по телефону 855-396-9911.

Опасность на большом расстоянии: тромбы

Ежегодно миллионы людей путешествуют на большие расстояния, и некоторые из них сталкиваются с очень серьезной угрозой. Путешественники, сидящие в течение длительного времени (четыре часа и более), могут подвергаться риску образования тромбов или тромбоза глубоких вен (ТГВ) в ногах.

«Вероятно, самый значительный фактор, влияющий на ТГВ, – это неподвижность», – сказал Марк Яфрати, доктор медицины, руководитель отделения сосудистой хирургии и сосудистого центра.

Хотя ТГВ может возникать у людей, которые часами едут в автомобилях, поездах или автобусах, д-р Яфрати объяснил, что более высокий риск образования тромбов обычно наблюдается при длительных перелетах продолжительностью семь часов и более. Тесные помещения с ограниченной способностью двигаться, пониженным давлением, низким уровнем кислорода и более высокой тенденцией к обезвоживанию – все это способствует риску.

«При отсутствии лечения ТГВ может иметь высокий риск серьезных осложнений», – сказал д-р Яфрати. «В долгосрочной перспективе это может привести к разрушению вен на ногах, что приведет к разного рода проблемам.Но также, если сгусток вырвется, он может попасть в легкие, что приведет к тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА), которая на самом деле может быть фатальной ».

Повышенный риск

Свертывание – это нормальная функция крови, которая предотвращает чрезмерное кровотечение при травме или повреждении сосуда. Сгустки всегда создаются и удаляются вашим телом. Проблема возникает, когда нарушается точный баланс и происходит чрезмерное образование сгустков. Тромбоз глубоких вен – это сгусток крови в глубокой вене, обычно в ногах. Аномальный сгусток блокирует возвращение крови к сердцу по этим венам.

Насколько распространен ТГВ? «На дальнемагистральных рейсах, если вы не принимаете никаких особых мер предосторожности, в среднем у населения это, вероятно, до 10 процентов», – сказал д-р Яфрати. Он указывает, что некоторые из факторов риска могут включать:

• Возраст (65+)
• История тромбов
• Генетическая предрасположенность
• Общее состояние здоровья
• Ограниченная подвижность
• Обезвоживание

Любая комбинация этих факторов может вызвать путешественник на дальние расстояния с повышенным риском, объяснил докторЯфрати.

Симптомы ТГВ и ПЭ

У некоторых путешественников, у которых наблюдается ТГВ, симптомы могут вообще отсутствовать. Но доктор Яфрати призывает людей остерегаться отеков в ногах, необычной боли или нежности в ногах, а также покраснения кожи или кожи, теплой на ощупь. Иногда при свертывании поверхностной вены на тыльной стороне голени или во внутренней части ноги можно почувствовать твердый «шнур».

«Очень часто бывает болезненно болезненно ощущать болезненные ощущения и опухать после полета в самолете», – сказал д-р Яфрати.«Самый большой признак того, что есть о чем беспокоиться, – это асимметрия. Если одна нога хуже другой, это настоящий спусковой крючок, что что-то происходит, например, ТГВ ».

И если ТГВ переходит в тромбоэмболию легочной артерии, симптомы, как правило, возникают внезапно. Обратите внимание на проблемы с дыханием, боль в груди и кашель. Не жди. Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Легочная эмболия может привести к летальному исходу.

Лечение ТГВ

Доктор Яфрати говорит, что ультразвуковое исследование является золотым стандартом диагностики, однако оно не всегда доступно.

Для лечения тромбоза глубоких вен используются препараты, разжижающие кровь, и, к счастью, достижения облегчили лечение. В течение многих лет разбавители крови вводили внутривенно в течение нескольких дней, в то время как пероральные разбавители крови вводили частично в течение трех-пяти дней в больнице.

Доктор Яфрати объяснил, что примерно десять лет назад ситуация резко изменилась, когда стала доступна инъекционная терапия, низкомолекулярный гепарин, который позволил использовать инъекции два раза в день вместо внутривенных инфузий для начального лечения ТГВ или ТЭЛА.Совсем недавно были разработаны новые пероральные антикоагулянты (NOACS), которые позволяют эффективно и быстро разжижать кровь только с помощью таблеток и без инъекций или внутривенных инъекций большинству пациентов.

Снижение риска

Информация о ТГВ – лучший способ снизить риск во время дальних путешествий. Знайте симптомы и заранее поговорите со своим врачом.

Ключ к снижению риска ТГВ, подчеркнул доктор Яфрати, – это двигаться!

• Вставайте и ходите или, по крайней мере, вытяните ноги или держите ступни вверх, чтобы улучшить кровоток.
• Не скрещивайте ноги
• Носить компрессионные чулки. Эти специальные носки оказывают давление на ваши ноги, чтобы кровь продолжала движение. Компрессионные чулки могут снизить риск ТГВ на дальних рейсах до десяти раз.
• Оставайтесь гидратированными. Обезвоживание приводит к сужению кровеносных сосудов и сгущению крови. Избегайте алкоголя и кофеина.

По делам или на отдыхе, зная, как избежать риска образования тромба во время дальних путешествий, можно сделать поездку более безопасной и приятной.

Предотвратить смертельный сгусток! – Центр образа жизни Wildwood

Кто-то в США умирает от тромба каждые пять минут! Каждый четвертый человек в мире умирает от состояний, вызванных тромбозом (тромбозом). Сгустки крови часто встречаются у людей с тяжелой формой COVID-19. Большинство сгустков можно предотвратить.

К сожалению, внезапная смерть является первым симптомом примерно у 25% людей с тромбоэмболией легочной артерии. У одной трети (около 33%) людей с ТГВ / ТЭЛА (тромбоз глубоких вен / тромбоэмболия легочной артерии) рецидив будет в течение 10 лет.

Тромбоз глубоких вен

Фактически, каждый год больше людей умирает от тромбоза глубоких вен, чем общее число людей, умирающих от СПИДа, рака груди и дорожно-транспортных происшествий вместе взятых. Что такое ТГВ? Это образование тромба в глубокой вене, обычно в голени или бедре. Сгусток состоит из сети фибриновых нитей, которые захватывают плазму, эритроциты и тромбоциты.

Опасности, связанные с ТГВ

Тромб – это сгусток крови, который образуется внутри сосуда и остается неподвижным.Он препятствует и замедляет кровоток и предотвращает потерю крови. Сгусток может выбиться из глубокой вены на ноге и попасть в легкие! Если вовремя не лечить, это приводит к смерти! Конечно, мы хотим, чтобы наша кровь свернулась, когда мы разрезаем кровеносный сосуд. Чего мы не хотим, так это нежелательного свертывания, которое происходит, когда сгусток образуется в месте, где нет кровотечения, что приводит к затруднению кровотока.

Признаки и симптомы ТГВ

Боль, болезненность, отек и изменение цвета в ноге могут быть признаками и симптомами ТГВ.Более 70% людей, у которых развивается ТГВ, не будут испытывать никаких симптомов, пока не станет слишком поздно и сгусток не отойдет! Иногда эти симптомы остаются и не исчезают при лечении.

Сгустки внутри артерий

Сгустки часто образуются, когда фиброзная оболочка атеросклеротической бляшки трескается в артериях. Это состояние еще больше снижает кровоток через эту артерию. Сгусток размером с заостренный кончик карандаша может значительно уменьшить кровоток. Хуже того, сгустки могут вытесняться и перемещаться в легкие или, в редких случаях, в кровообращение сердца.Эмбол – это перемещающийся сгусток крови. Нежелательное свертывание крови в одной из коронарных артерий блокирует кровоток в артериальной ветви, которая снабжает сердечную мышцу, и способствует более чем 80% сердечных приступов. Сгустки также участвуют в большинстве инсультов.

Кто подвержен риску образования тромбов?

DVT привлек внимание общественности в последние несколько лет после того, как у пассажиров авиакомпаний на стесненных дальнемагистральных рейсах образовались тромбы, которые некоторые называют «синдромом эконом-класса».«Фактически, французские исследования показывают, что езда в машине или грузовике в течение четырех-пяти часов без остановки на перерыв на упражнения увеличивает риск ТГВ в четыре раза.

Обширная база данных показала, что уровень ТГВ был вдвое выше после острой легочной инфекции. Легочная эмболия также удвоилась после острой инфекции мочевыводящих путей. ^{У мужчин на 50% больше шансов, чем у женщин, разовьется новый тромб после первого эпизода ТГВ. Общая частота повторных тромбов у мужчин составляет 25% через пять лет. Другой авторитетный источник заявляет, что у 1/3 людей с ТГВ будет рецидив в течение десяти лет.}

Еще факторы риска!

В организме человека существует баланс факторов, препятствующих свертыванию, и факторов, способствующих свертыванию. Серьезное хирургическое вмешательство, травма, системная инфекция, атеросклероз, фибрилляция предсердий, сердечный приступ, некоторые виды рака, воспалительные заболевания кишечника, определенные виды рака, ВИЧ, длительный постельный режим, отсутствие физической активности и неподвижность, переломы таза, бедра или ноги, варикозное расширение вен, беременность и таблетки или пластыри, содержащие эстроген, увеличивают риск развития ТГВ.К сожалению, типичная западная диета и образ жизни, ожирение, ^{, и диабет также способствуют нежелательному свертыванию крови за счет увеличения количества химических веществ, способствующих свертыванию крови, что делает тромбоциты аномально липкими и способствует другим условиям, способствующим свертыванию крови в организме. Кроме того, эти условия уменьшают естественные ингибиторы нежелательного образования сгустков.}

COVID-19 и Сгустки!

Как упоминалось ранее, и инфекция, и воспаление увеличивают риск нежелательных тромбов. У людей с тяжелой инфекцией COVID-19 повышен риск образования тромбов в венах и артериях. Исследования, проведенные во Франции и Нидерландах, показали, что у 30-70% тяжелых случаев COVID-19 образовывались тромбы в глубоких венах ног или легких. У четверти всех пациентов с COVID-19, поступающих в отделения интенсивной терапии, развивается опасная для жизни легочная эмболия. При тяжелой инфекции COVID-19 ненормальное небольшое свертывание также происходит в мелких сосудах легких, почек и кишечника.Низкая дозировка антикоагулянтов назначается людям с серьезными инфекциями COVID-19. Для тех, у кого есть несколько факторов риска образования сгустков, любая инфекция, включая грипп, повышает риск образования сгустков. Многие из тех же методов образа жизни и натуральных средств, которые снижают риск свертывания крови, также помогают оптимизировать иммунную систему и уменьшить воспаление!

Как снизить риск нежелательного свертывания крови?

Побеждай, пока проигрываешь!

Чтобы предотвратить образование тромбов, поддерживайте свой идеальный вес. Ожирение увеличивает определенные факторы свертывания крови в крови. Исследователи из больницы Св. Джозефа Мерси Окленда в Понтиаке, штат Мичиган, и государственного университета Уэйна обнаружили, что у пациентов с ожирением в 2,5 раза больше шансов иметь ТГВ и в 2,2 раза чаще – тромбоэмболию легочной артерии. ^{К счастью, соответствующая потеря веса снижает повышенное количество провоспалительных и провоспалительных агентов у лиц с ожирением.}

Не курить.

Курение табака повреждает слизистую оболочку кровеносных сосудов и увеличивает скопление тромбоцитов, что, в свою очередь, увеличивает риск нежелательного образования сгустков. ^,

Здесь следует упомянуть, что любой фактор, например курение, который увеличивает риск атеросклероза, также увеличивает вероятность нежелательного образования сгустка. Даже кратковременное воздействие вторичного табачного дыма может сделать тромбоциты липкими и более склонными к свертыванию, особенно у восприимчивых людей.

Примите здоровую растительную диету!

Мясо и насыщенные жиры увеличивают риск свертывания крови за счет снижения простациклина (простагландина, который препятствует скоплению тромбоцитов и увеличивает количество соединений, способствующих образованию тромбов). ^{По мере того, как тромбоциты становятся более липкими, значительно увеличивается риск развития нежелательного свертывания крови. Регулярное употребление мяса разжигает воспаление. , , , Воспаление играет важную роль в формировании большинства сгустков.}

Продукты, снижающие риск!

Напротив, частое употребление продуктов, содержащих фитохимические вещества, препятствующие скоплению тромбоцитов, таких как чеснок, имбирь, лук, помидоры, красный виноград, ягоды ^{цитрусовые , киви , гранаты , оливки и льняное семя , помогают снизить риск нежелательного свертывания крови.}

Будьте уверены, ваш B-12 в нормальном диапазоне!

Хотя некоторые исследования показывают, что вегетарианская диета снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже может обратить вспять ишемическую болезнь сердца, вегетарианская диета без достаточного количества витамина B-12 увеличивает риск развития нежелательного сгустка. ^{Веганы, вегетарианцы и пожилые люди подвержены риску дефицита витамина B-12.}

Проверьте свой уровень гомоцистеина!

Гомоцистеин – это аминокислота, вырабатываемая организмом.Обычно это побочный продукт потребления мяса. Повышенный уровень гомоцистеина повреждает клетки, выстилающие артерии, и стимулирует нездоровый рост гладкомышечных клеток артерий. Оба процесса способствуют развитию атеросклероза. Это также увеличивает риск нежелательного свертывания крови. При повышении уровня гомоцистеина повышается риск нежелательного свертывания крови и сужения кровеносных сосудов. Низкое потребление как витамина B12, так и фолиевой кислоты увеличивает риск повышения уровня гомоцистеина. Вегетарианцам следует проверять уровень B12 каждые шесть месяцев, если они не принимают добавки с витамином B12.Заболевание почек и низкий уровень щитовидной железы увеличивает риск повышенного уровня гомоцистеина. Есть очень ранние доказательства того, что наличие хорошего уровня витамина D может помочь поддерживать гомоцистеин в нормальном диапазоне.

Выполняйте умеренные упражнения!

Регулярные умеренные упражнения – один из наиболее важных методов предотвращения образования тромбов. В самом деле! Ежедневные умеренные упражнения – отличное профилактическое и общеукрепляющее средство! Замедленное кровообращение – главный фактор риска развития тромбов.Умеренные упражнения повышают уровень фибринолизина, который растворяет крошечные сгустки, улучшает кровоток и снижает фибриноген – белок плазмы, участвующий в образовании сгустков. Выполняйте упражнения для ног во время езды в самолете или автомобиле. Делайте перерывы в упражнениях во время длительных поездок.

Предостережения: Чрезвычайно соревновательные и длительные упражнения на выносливость фактически увеличивают риск образования тромбов, поскольку они увеличивают выработку гормона адреналина. Адреналин делает тромбоциты липкими и, следовательно, увеличивает риск свертывания крови.Хотя у вас может быть один период для более длительных упражнений, важно вставать и ходить по крайней мере пять минут каждые два часа, если вы в основном ведете сидячий образ жизни. Почему? Продолжительное сидение существенно снижает приток крови к ногам и увеличивает риск образования нежелательного сгустка.

Оставайтесь гидратированными!

Пейте воду. Адекватное увлажнение и глубокое дыхание также улучшают кровоток. Эти две профилактические меры особенно важны для людей с ограниченной подвижностью.Обезвоживание приводит к сгущению крови. Не употребляйте энергетические напитки с высоким содержанием кофеина, поскольку они могут увеличить риск образования тромбов.

Наслаждайтесь полезными травами!

Куркума, имбирь и гинкго билоба также подавляют скопление тромбоцитов. Тимьян и розмарин обладают значительными антитромботическими факторами. ^{, , Тем не менее, люди, которые используют разжижители крови, имеют низкое количество тромбоцитов или имеют проблемы с кровотечением, должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием лекарственных количеств этих трав. Беременным женщинам не следует употреблять какие-либо травы в медицинских целях без предварительного одобрения знающих и квалифицированных медицинских работников. Разжижающие кровь травы, если они используются в медицинских целях, обычно следует прекратить за две недели до любой операции или стоматологической работы.}

Сохраняйте жизнерадостный вид.

Острый стресс и психическая депрессия могут увеличить риск образования нежелательного сгустка. Например, большая депрессия увеличивает агрегацию тромбоцитов и риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Держите уровень сахара в крови в пределах нормы.

Почти 80% людей, страдающих диабетом, в конечном итоге умирают от тромбов. Делайте упор на продукты с низким гликемическим индексом, которые могут снизить риск нежелательного образования тромбов.

Знай свое здоровье сердца.

Определенные нерегулярные сердечные ритмы (например, фибрилляция предсердий, блокада сердца первой степени и т. Д.) Или инфаркт повышают риск нежелательного свертывания крови. Сердечная недостаточность возникает, когда сердце не перекачивает достаточно крови для удовлетворения потребностей организма.Следовательно, кровь течет медленнее. Когда это происходит, увеличивается риск образования сгустка. Атеросклероз повышает риск свертывания крови. Гипертония также увеличивает риск тромбоза глубоких вен.

Скорая помощь!

Сгустки смертельно опасны. Если вы подозреваете ТГВ, немедленно обратитесь к врачу. Одышка, сопровождающаяся резкой болью в груди, кашлем или тревогой, указывает на ситуацию жизни или смерти. Возможные другие признаки тромбоэмболии легочной артерии включают головокружение, окровавленную мокроту или синеватый оттенок кожи.Медицинское лечение состоит из приема антикоагулянтов и тромболитической терапии, предназначенной для разрушения или растворения сгустка. Время здесь имеет значение. Сгусток в легких может убить человека за считанные минуты.

Сгустки в коронарных артериях или внутри мозга могут оказаться смертельными. Так что следуйте инструкциям своих врачей!

Выводы:

Некоторые медицинские эпидемиологи утверждают, что ежегодно от одного до двух миллионов американцев заболевают ТГВ. Один эксперт предсказывает, что от одного до трех человек из тысячи в Соединенном Королевстве заболеют ТГВ.Каковы ваши шансы на развитие ТГВ? Это во многом зависит от вашего образа жизни. Хорошей новостью является то, что большинство сгустков можно предотвратить. Если они обнаружены рано, часто поддаются лечению. Еще лучше, обратитесь к своему врачу, если вы подвержены риску ТГВ!

© 2019-2020, Санаторий Вайлдвуд. Все права защищены.

Заявление об ограничении ответственности: Информация в этой статье носит образовательный и общий характер. Ни Центр стиля жизни Wildwood, ни его подразделения, ни автор не рассматривают эту статью в качестве замены медицинского диагноза, консультации или лечения у квалифицированного медицинского работника.

Источники

Информационный бюллетень о сгустках крови – Выставка доктора Оз

Любой, кто совершал дальний перелет, слышал о тромбозе глубоких вен или ТГВ, как это обычно известно. Более продолжительные периоды сидения, вождения и полетов увеличивают риск образования тромбов. Вам стоит волноваться? Узнайте, откуда именно берутся эти сгустки, кто подвержен риску и как предотвратить их образование.

Что такое сгусток крови?

Кровь должна свертываться при повреждении кровеносных сосудов.Таким образом, они предотвращают вытекание крови в местах, где ее быть не должно, пока организм ремонтирует стенку сосуда. У здоровых людей свертывание крови обычно оказывает благотворное влияние и не позволяет сгустку крови течь внутри сосуда. К сожалению, определенные состояния, которые повреждают кровеносные сосуды и усиливают воспаление в организме, могут без необходимости запускать систему свертывания, что приводит к образованию сгустка, блокирующего кровоток.

Существует два основных типа тромбов: ТГВ и тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА).ТГВ часто является предшественником ПЭ. Вот как это работает. Когда кровь застревает за закупоркой (например, колено), определенные компоненты крови накапливаются. Если они собираются в области, более склонной к повреждению или воспалению, может начать формироваться сгусток, вызывая цепную реакцию, которая растет и растет, блокируя сосуд. Этот тип сгустка называется тромбозом глубоких вен (ТГВ). Если кусок этого сгустка вырвется наружу, он может пройти через кровоток и застрять в легких.Это блокирует кровоток и препятствует поступлению кислорода, который может быть смертельным. Это называется легочной эмболией (ТЭЛА).

Кто в опасности?

Следующие условия могут подвергнуть вас риску образования тромбов:

• Повреждение вены, вызванное переломами, травмой мышц или операцией.
• Замедление кровотока при длительном сидении (особенно со скрещенными ногами), прикованием к постели, параличом или ограниченными движениями.
• Повышенный уровень эстрогена, вызванный противозачаточными таблетками или заместительной гормональной терапией.
• Хронические заболевания, включая болезни сердца, диабет, заболевания легких, рак и воспалительные состояния, такие как болезнь Крона, язвенный колит, волчанка или ревматоидный артрит.
• Возраст, риск возрастающий со временем.

Каковы симптомы?

Симптомы различаются в зависимости от типа сгустка. При ТГВ вы можете испытывать боль, отек, покраснение и болезненность в этой области. Если произошла ПЭ, у вас будут проблемы с дыханием, боль в груди, учащенное или нерегулярное сердцебиение и низкое кровяное давление, что может вызвать обморок.

Что я могу сделать, чтобы их предотвратить?

Прерванный кровоток является основным фактором образования тромбов. Чтобы этого не происходило, двигайтесь каждые пару часов в ситуациях, когда вы мало двигаетесь. Сгустки возникают в самолетах, особенно в самолетах продолжительностью менее восьми часов. Если вы летите далеко, вставайте и ходите каждые два-три часа. Делайте упражнения для ног сидя и избегайте тесной одежды.

Если вы недавно перенесли операцию или были прикованы к постели из-за болезни, приступайте к работе как можно скорее.Хотя вы можете чувствовать себя не очень хорошо, короткие движения помогут предотвратить потенциально смертельные тромбы, и ваша медицинская бригада должна поощрять вас в этом.

Похудание и поддержание активности – также отличный способ избежать образования тромбов. Такие заболевания, как диабет и высокий уровень холестерина, связанные с бездействием, усиливают воспаление и повреждают стенки кровеносных сосудов. Поддержание вашего здоровья в целом будет иметь побочный эффект в виде снижения риска образования тромбов.

Когда мне беспокоиться?

Если у вас хроническое заболевание, при котором у вас возникает риск образования тромбов, вы, вероятно, уже говорили об этом со своим врачом.Если вы считаете, что подвергаетесь риску, спросите своего врача о своем состоянии и о том, следует ли вам принимать меры предосторожности. Помните, все дело в контексте. Большинство здоровых людей, не имеющих болезней и ведущих активный, здоровый образ жизни, имеют очень низкий риск образования тромбов, даже если они длительное время неподвижны. Если вы когда-либо испытываете симптомы, которые, по вашему мнению, могут быть ТГВ, немедленно обратитесь к врачу.