Что делать если тебя тошнит: причины, лечение, профилактика. Как избавиться от тошноты?

таблетки и пакеты для рвоты

Тошнит в самолете многих людей. В группу риска попадают беременные женщины и дети. В народе это состояние именуется морской болезнью, укачиванием, воздушной болезнью.

Содержание материала

Общие сведения

Ведущую роль в развитии морской болезни играет вестибулярный аппарат. Реакция возникает на положение и движение головы.

В мышцах, сухожилиях и суставах находятся проприорецепторы. Они передают информацию о положении тела в пространстве.

Ведущую роль в развитии морской болезни играет вестибулярный аппарат

Изменения расположения тщательно фиксируются, информация передается головному мозгу.

Провоцирующие факторы

Тошнота в салоне самолета провоцируется раздражением вестибулярного аппарата, тесно связанного с головным рвотным центром. Именно этот центр контролирует ощущение тошноты и возникающие рвотные позывы.

Тошнота при полете обусловлена следующими причинами:

- Волнением и стрессом.
- Приемом медикаментов.

Выпитым алкоголем.

У будущих мам могут обостриться признаки токсикоза.

К заболеваниям-провокаторам следует отнести:

Гипотонию.
Патологии ЦНС.
Почечнокаменную болезнь.
Нарушение желудочной секреции.
Желчнокаменную болезнь.

Как проявляется воздушная болезнь

Имеются следующие симптомы укачивания:

Тошнота.
Подавленность.
Появление холодного пота.
Состояние тошноты, переходящее во рвоту.
Побледнение кожи.
Головная боль.
Затемнение сознания.
Диплопия.
Астма.

Тренируем вестибулярный аппарат

При посадке неприятная симптоматика исчезает. Слабость и незначительное головокружение остается еще на некоторое время.

По данным медицинской статистики, до 12 % летающих пассажиров имеют проявления воздушной болезни.

Что делать?

Что предпринять, чтобы не было плохо в самолете? Основные правила, позволяющие уберечься выглядят так:

Если путешественник болеет и у него заложен нос, нужно подлечиться заранее. Симптомы простуды могут усилить развитие воздушной болезни. Так что проверьте состояние своего здоровья перед полетом.
Хорошо поспать перед отлетом и стараться поменьше нервничать.
Поесть. Желательно сделать это за 120–140 минут до отлета. Предпочтение следует отдать легким и простым продуктам. Не следует пить «тяжелые» напитки: «Фанту», «Пепси», молочку, алкогольную продукцию. Это может помочь от укачивания.
За несколько дней до путешествия начать принимать имбирный порошок в капсулах. Дозировку нужно уточнить у врача.
За 24 часа до отлета и перед самой посадкой принять таблетку аспирина.
Если лететь предстоит очень долго, нужно каждый час вставать с кресла и делать небольшую зарядку. Комплекс упражнений следует уточнить у бортовых проводников.
Избавиться от легкого приступа тошноты может помочь мята. При себе необходимо иметь мятные конфетки или жевательную резинку.
Правильно выбрать место при перелете. Глядя в иллюминатор, путешественник сможет зафиксировать взгляд на горизонтальной линии. Лучшее место — в передней и средней части воздушного судна, особенно около иллюминаторов.
Не следует пытаться справиться с тошнотой, закрыв глаза. В этом случае клиническая картина усилится. Не нужно пытаться читать, играть в электронные игры и просматривать соцсети. Покачивание воздушного судна все равно будет ощущаться.
Сделать точечный массаж. Необходимо нажать на точку, которая находится на расстоянии четырех пальцев от лучезапястного сустава. А также перед поездкой можно надеть специальный браслет, который оказывает давление на эту точку. Достоверных фактов, подтверждающих эффективность таких браслетов, пока нет. Поэтому пассажиры уверены, что изделия функционируют по методу плацебо.
Браслет от укачивания и тошноты универсальный
Прибегнуть к самовнушению. При взлете самолета рекомендуется сделать несколько дыхательных упражнений (лучше всего использовать метод А. Стрельниковой). Это помогает успокоиться.

Если стало плохо

Если перечисленные выше методы не помогли, и путешественнику все равно стало плохо, нужно:

Обратиться за помощью к бортпроводнику, особенно если рвет. Можно попросить его пересадить в другую часть авиалайнера. Только не в конец самолета, потому что там трясет сильнее. А также нужно попросить у проводника специальный пакет.
Сделать несколько глубоких вдохов.
Надеть на глаза повязку.
Начать обмахивать себя веером или газетой. Поток свежего воздуха способствует нормализации состояния здоровья.

Прием лекарственных препаратов

Лекарство, чтобы не укачивало в самолете, назначается лечащим врачом. Нельзя принимать медикаменты на свой страх и риск, многие из них способны вызвать побочные явления, спровоцировать усиление клинической картины.

Большинство медикаментов вызывает сонливость. Пить их желательно за 30 минут до отлета.

Препарат от укачивания – Драмина

Рекомендованные препараты представлены в таблице.

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Драмина	Является блокатором гистаминовых рецепторов. Свойства антихолинергические. Способствует уменьшению или купированию вызываемого гистамином повышения тонуса гладкой кишечной мускулатуры. Основные эффекты: противорвотный, седативный.	142
Бонин	Применяется для лечения и профилактики головокружения (в том числе при лабиринтно-вестибулярных нарушениях, укачивании), тошноты и рвоты. Эффекты: антигистаминный, противорвотный.	От 150
Вертигохель	Многокомпонентный гомеопатический препарат, действие которого обусловлено входящими в его состав компонентами. Применяется при головокружениях различного происхождения.	328
Авиа-море	Таблетки для рассасывания. Применяются при различных степенях укачивания. Не рекомендован препарат лицам, имеющим аллергическую реакцию на один или несколько его компонентов.	99
Фенибут	Ноотропное средство. За счет нормализации тканевого метаболизма способствует улучшению функционального состояния головного мозга. Благотворно сказывается на мозговом кровообращении. Убирает чувство тревожности, паники, напряженности, беспокойства, страха. Обладает незначительным противосудорожным эффектом.	От 106
Кинедрил	Блокатор гистаминовых Н1-рецепторов. Снижает возбудимость рвотного центра. Основные эффекты: противорвотный, антихолинергический. А также лекарство способствует уменьшению головокружения.	От 187

Противорвотные препараты

Лекарства этой группы применяются только при появлении тошноты. В составе находится купирующий чувствительность рецепторов метоклопрамид.

Противорвотный препарат – Церукал 10 мг №50 таблетки

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Торекан	Пиперазиновое производное фенотиазина. Оказывает воздействие на хеморецепторную триггерную зону, а также на центр рвоты. Способствует устранению головокружений. Оказывает влияние на координационные центры в ретикулярной формации. Рекомендован при тошноте и рвоте различной этиологии.	От 176
Церукал	Противорвотный препарат центрального действия, блокирующий допаминовые рецепторы. Механизм действия основан как на центральном, так и на периферическом воздействии метоклопрамида. Способствует быстрому устранению тошноты и икоты.	115

Психотропные препараты

Лекарства этой группы способствуют притуплению признаков укачивания.

Сиднокарб Sydnocarbum – Психостимулятор с относительно низкой токсичностью

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Сиднокарб	Психостимулятор с относительно низкой токсичностью, постепенным развитием стимулирующего влияния. Оказывает воздействие на центральную нервную систему как психостимулирующее средство. Привыкания не вызывает. Рекомендован при невротических расстройствах, сопровождающихся яркими вегетативными кризами.	1000
Кофеин	Психостимулирующее и аналептическое средство, производное метилксантина. Способствует повышению физической и умственной работоспособности, стимуляции психической деятельности, двигательной активности. Временно снижает утомляемость и сонливость. В больших количествах угнетает нервную систему. Хорошо помогает при повышенной возбудимости.	От 45

Успокоение ЦНС

Рекомендованные средства представлены в таблице.

Дневной анксиолитик, производное 1,4-бензодиазепина – Медазепам

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Медазепам	Дневной анксиолитик, производное 1,4-бензодиазепина. Обладает седативным, анксиолитическим эффектом. Рекомендован при неврозах, тревожности, панических атаках. Способствует снижению возбудимости, убирает раздражение.	212
Реланиум	Анксиолитический препарат, производное бензодиазепина. Оказывает угнетающее действие на ЦНС. Основные эффекты: анксиолитический, седативный, снотворный, миорелаксирующий и противосудорожный.	244
Празепам	Бензодиазепиновый транквилизатор. Обладает хорошим седативным эффектом. В организме человека трансформируется в дизметилдиазепам.	418

Нормализация вестибулярного аппарата

Лекарственные средства способствуют нормализации циркуляции крови в клетках вестибулярного аппарата.

Аминалон – cпособствует восстановлению метаболических процессов в ГМ

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Бетасерк	Является синтетическим гистаминовым аналогом. Способствует понижению частоты и силы головокружений, уменьшает тиннитус, способствует улучшению слуха. Иногда усиливает секрецию желудочного сока.	338
Сермион	Альфа-адреноблокатор, способствующий улучшению мозгового и периферического кровообращения. Оказывает прямое воздействие на церебральные нейротрансмиттерные системы.	324
Аминалон	Гамма-аминобутировая кислота. Способствует восстановлению метаболических процессов в ГМ, сопутствует утилизации глюкозы мозгом и удалению из него токсических обменных продуктов. Эффекты: противосудорожный, антигипоксический.	139
Флунаризин	Эффективен при любых головокружениях, связанных с расстройствами мозгового кровообращения, а также при вестибулярных нарушениях.	115

Как помочь ребенку

Если укачивает в самолете ребенка (ЧТО ВЗЯТЬ РЕБЕНКУ В САМОЛЕТ?), действовать нужно следующим образом:

Успокоить ребенка.
Обеспечить ему доступ прохладного воздуха.
Перейти в другое место самолета.
Попросить выполнить несколько дыхательных упражнений.
Если отсутствует аллергия на цитрусовые, дать пососать дольку лимона, апельсина или мандарина. Можно дать кусочек яблока, персика, кислую конфету.
Попросить посмотреть на любой неподвижный предмет.

Детям можно давать такие лекарства, как «Драмина», «Вертигохель» и «Авиа-море». Предварительная консультация врача строго обязательна.

Заключение

Если указанные меры не помогают, рекомендуется по возможности избегать перелетов, отдавая предпочтение другим видам транспорта.

Поделиться записью:

Автор:

Журналист, редактор, благодаря которому на сайт выкладывается наибольшая часть материалов. Окончил ММУ (Московский Международный Университет) по специальности журналистика в 2009 году.

Что делать, если от работы тошнит

Откуда берется это ощущение, и что следует предпринять

Что делать, если от работы тошнит

Ирина

«Каждый день работаешь с 9 до 5, плюс дорога, вечером чувствуешь усталость и не хочется ничего делать, выходные пролетают мгновенно, и вот – снова на работу… Что делать, если работа достала? Не конкретная работа, а работа в принципе?», – такой комментарий недавно оставил к одной из карьерных статей один из пользователей RB.ru. За ответом мы обратились к специалистам.

Немного философии

«Работать, действовать – это естественное состояние для человека. В природе нет существ, которые «не работают», чтобы жить, нужно суетиться. Тот, кто ничего не делает, – умирает, – говорит Анна Мухина, руководитель отдела психологического консультирования по вопросам карьеры Центра тестирования и развития «Гуманитарные технологии». – И человек в этом смысле не исключение, Действовать, чтобы жить – это естественное состояние. К сожалению, работа слишком часто отлучена от конкретного видимого результата, лишена понятных целей и связана с подавлением личности. И тогда естественный процесс превращается в наказание».

В чем причины?

«Причина таких эмоций в отсутствии смысла жизни. Мы привыкли думать, что работа – это мы, а мы – это работа. Но это не так. Основной вопрос, на который нужно ответить: «Зачем вам работа?», – говорит Артемий Сычев. – Если вам нужны деньги, то нужно зарабатывать их, делая то, что у вас хорошо получается, тем способом, который вам больше подходит».

«В такую ситуацию не попадет человек, делающий работу, которая ему нравится, которая дает возможность реализоваться, раскрыться как личность. Не зря же сказал мудрец: «Найди себе дело по душе, и ты не проработаешь ни одного дня в жизни», – отмечает Анна Мухина. – «Тошнить от работы» может и в результате профессионального выгорания. Хотя этот синдром чаще встречается у специалистов, которые работают с людьми, с ним могут столкнуться и представители других профессий. Это происходит, когда работа превращается в рутину, у человека нет возможности развиваться, постоянно осваивать что-то новое».

Разобраться в себе

Анна Мухина рекомендует, прежде всего, разобраться в себе. Понять, откуда взялось это ощущение, что заставило резко почувствовать отвращение к работе, а затем решить, как изменить ситуацию, и какую цель перед собой поставить. «Если цель – не работать, то можно добиться ее, например, сдавая квартиру и живя на эти деньги. Если же человеку важно получать не только деньги, но и удовлетворение от работы, то нужно искать подходящее для вас дело», – говорит Анна.

Светлана Седун, психолог, профконсультант, автор книги «Путь из мышеловки. Триллер по поиску любимой работы» для определения проблемы использовать следующий способ:

«Нужно задать себе вопрос, что именно вам не нравится, и смело на него ответить. Просто сесть с листом бумаги или с магнитофоном, и рассказать о том, что именно вас беспокоит, что происходит на нынешней работе и что происходило на предыдущей. Записать на пленку или бумагу много-много рассказов. Потом прослушать и посмотреть, какие слова повторяются чаще всего, а найдя эти повторения, задуматься над ними. Причины недовольства могут быть разными, но когда человек увидит, к чему он постоянно обращается, даже неосознанно, то сможет понять, в какую сторону ему двигаться, и кто ему может помочь в решении проблемы. Однако самому это сделать сложно, поэтому первый совет – это поговорить со специалистом-профконсультантом».

Стандартные рекомендации

«Для случаев профессионального выгорания существует несколько стандартных рекомендаций: отдохнуть, снять физическое переутомление; пересмотреть свою работу и постараться найти в ней новые возможности, новый ракурс, который будет вам интересен; поменять место работы, и уж если все это не помогает, то может задуматься о смене профессии, – говорит Анна Мухина. – Но каждая ситуация индивидуальна, и желательно все же обратиться за советом к специалистам».

Что делать, если у тяжелобольного человека резко ухудшилось самочувствие

Содержание

Падения

Тревога и беспокойство

Боль

Одышка

Пролежни и раздражение на коже

Тошнота и рвота

Отказ от еды

Если ваш близкий тяжело болен, вам нужно быть готовым к тому, что его состояние может ухудшиться, чтобы знать, как ему помочь. Редакция сайта «Про паллиатив» совместно с главным врачом Самарского хосписа Ольгой Осетровой подготовила ответы на самые частые вопросы родственников.

Важно

Мы очень просим вас при любом из перечисленных в тексте симптомов обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, иначе это может привести к ухудшению состояния, нанести вред тяжелобольному человеку. Если у вас возник срочный вопрос по уходу за вашим близким, вы можете позвонить на Горячую линию фонда «Вера» – 8 800 700 84 36.

Падения

– Мой близкий стал часто падать с кровати и во время перемещения по комнате. Почему это происходит, и что я могу для него сделать?

Причины падения могут быть разные: применение некоторых лекарственных препаратов, вызывающих головокружение и нарушение координации, различные заболевания (сердечно-сосудистые расстройства, хронические заболевания легких, депрессия и т. д.), низкий индекс массы тела, нарушение зрения, нарушение когнитивных функций (например, деменция). Возможно падения связаны с общим ухудшением состояния человека или причина связана с возрастом человека – чем старше мы становимся, тем меньше у нас физической силы и выносливости. Нередко причиной падений становится смена окружения или даже перестановка мебели.

«Не мешайте человеку жить прошлым»12 правил, которые помогут в уходе за людьми с деменцией

Чтобы снизить риски падения, нужно продуманно расставить в комнате мебель и расположить предметы первой необходимости для больного. Проверьте, может ли человек дотянуться до стакана воды, светильника, ходунков или других средств передвижения. Рядом с больным обязательно должно быть сигнализирующее устройство, с помощью которого он может вас позвать. Например, колокольчик или беспроводной дверной звонок. Если человек падает по ночам, вы можете опустить кровать как можно ближе к полу и положить рядом матрас, – это поможет снизить риски травм. С другими советами вы ознакомиться в нашем материале «Профилактика падений».

Помните, что ни в коем случае нельзя фиксировать человека или ругать его за то, что он упал. В рекомендациях ВОЗ сказано, что страх падения и возникновение новых случаев падения связаны между собой. Поэтому наилучшей тактикой будет избавить человека от страха падений и объяснить, что близкие находятся рядом и могут прийти на помощь.

Тревога и беспокойство

– Больной беспокойно ведет себя вечерами, а ночью не может заснуть. Что делать?

Некоторые тяжелые заболевания, а также прием лекарств, могут сопровождаться бессонницей. Понаблюдайте за больным – как выражается его беспокойство, в каких ситуациях оно возникает, как часто это происходит. Иногда подобное поведение может быть вызвано болевым синдромом или воспалительным процессом – измерьте температуру человека. Помните, что у пожилых людей температура тела понижена, поэтому даже небольшое повышение (например, 36. 8°C) должно вызвать у вас подозрение. Не игнорируйте бессонницу и беспокойное поведение человека – обязательно обратитесь к врачу, он поможет вам выявить причину и при необходимости назначит препараты.

Боль

– Врач назначил обезболивающие, но они не помогают. Что делать?

На всякий случай проверьте, соблюдаете ли вы рекомендации врача по приему анальгетиков и инструкцию к препарату. Если у вашего близкого появился болевой синдром несмотря на правильный прием анальгетиков, вы можете вызвать скорую помощь.

Шкала боли. Памятка для пациентовКак определить интенсивность боли

В приказе Минздрава от 20.06.2013 №388н сказано, что поводом для вызова скорой помощи могут стать внезапные острые заболевания, состояния, обострения хронических заболеваний, представляющих угрозу жизни пациента, в том числе болевой синдром. Вместе с юристом мы составили советы, которые помогут получить обезболивание по скорой помощи. Если у вашего близкого участились прорывные боли, постарайтесь вызвать к нему лечащего или дежурного врача. Помните о том, что боль – это жизнеугрожающее состояние, которое негативно влияет на самочувствие человека. При боли повышается давление, нарушается работа сердца и пищеварительной системы, ухудшается психоэмоциональное состояние.

Одышка

– У больного появилась одышка, ему трудно двигаться и говорить. Что делать?

Одышка – сложное и тяжелое состояние и для пациента, и для тех, кто находится рядом. При нарастании одышки необходимо вызвать бригаду скорой помощи или участкового (дежурного врача). Причин одышки может быть очень много (сердечно-сосудистые заболевания, пневмония, анемия и т.д.), поэтому назначить лечение может только врач. Помните, что одышка не всегда сопровождается увеличением частоты вдохов и выдохов, поэтому будьте внимательны, когда ваш близкий жалуется на нехватку воздуха.

Старайтесь сохранить спокойствие, потому что тревожность усиливает одышку. Помогите вашему близкому занять удобное положение в постели, приподнимите головной конец кровати и обеспечьте наличие прохладного воздуха при помощи открытого окна или ручного вентилятора на расстоянии 20-30 см от лица. Если приступы одышки у пациента регулярны (даже если это происходит не часто), врач должен назначить препарат для снятия одышки.

Пролежни и раздражение на коже

– У больного на коже появилось красное пятно. Это пролежень?

Попробуйте аккуратно надавить на пятно пальцем на 2-3 секунды: если кожа побелела, это не пролежень; если оно осталось красным, вероятно, это пролежень I степени. В таком случае обязательно потребуется обращение к врачу и внимательное наблюдение за тем, как меняется состояние кожи. Записывайте свои наблюдения в блокнот.

Меняйте положение тела лежачего больного каждые два часа. Если человек сидит полулежа, обязательно меняйте его положение каждый час. Обращайте внимание на повышение температуры, озноб, выделения из раны, повреждения. Прочитайте нашу листовку о том, как ухаживать за человеком, если у него образовался пролежень.

– У моего близкого установлена гастростома / трахеостома. Вокруг нее на коже появилось раздражение и сыпь. Что делать?

Вам необходимо обратиться к врачу. Возможно, он назначит антибиотики, местные противомикробные или гормональные мази, чтобы воспаление быстро прошло. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не наносите гормональные мази без рекомендации специалиста.

Подробнее об уходе за гастростомой и трахеостомой читайте в наших памятках.

Тошнота и рвота

– У больного появилась тошнота и рвота. Что делать?

Тошнота и рвота очень сильно ухудшают качество жизни человека, поэтому очень важно обратиться к врачу. Специалист поможет подобрать эффективные препараты, которые избавят больного от этих симптомов. Если вы заметили, что появилась рвота темного цвета, как можно скорее вызывайте скорую помощь.

Во время приступов рвоты постарайтесь создать для вашего больного максимальный комфорт: будьте рядом, помогайте соблюдать гигиену полости рта. Важно не допустить обезвоживания (сухая, неэластичная кожа, редкое мочеиспускание, головная боль, моча темного цвета), не забывайте предлагать больному воду и маленькие кусочки льда, которые помогут справиться с ощущением сухости во рту. Также вы можете предложить настой перечной мяты – две чайные ложки сухой мяты на один стакан кипятка. Принимать настой можно теплым или холодным. Уважайте желания тяжелобольного человека и не настаивайте ни на чем.

Отказ от еды

– Больной два дня ничего не ест и не пьет. С чем это может быть связано? Нужно ли уговаривать его поесть?

Питание в терминальной стадии, при деменции или в состоянии бодрствующей комыОтрывок из книги врача Жана Доменико Боразио «О смерти»

Отказ от еды может быть связан с множеством причин: тошнота и рвота, боль в животе после приема пищи, депрессия, проблемы со стулом, прием лекарственных препаратов и т. д. Иногда проблемы с питанием могут быть связаны с психологическими причинами: человек теряет возможность ухаживать за собой, он может испытывать страх перед необходимостью обращаться за помощью для похода в туалет. В таком случае постарайтесь поговорить с вашим близким, объясните, что вы готовы прийти на помощь и в этом нет ничего стыдного.

Отказ от еды и питья естественен, если тяжелобольной человек находится на стадии последних дней и часов жизни. На завершающем этапе заболевания, в особенности у людей пожилого возраста, организму требуется гораздо меньше энергии, чем раньше, он не испытывает чувство голода. Пожалуйста, не кормите и не поите человека насильно. Насильственное кормление и питье может привести к отекам, вздутию живота, кашлю, поперхиванию, тошноте и рвоте.

Подробнее о кормлении тяжелобольного человека и уходе за человеком в конце жизни читайте в наших памятках.

Если у вас остались вопросы, вы можете позвонить на Горячую линию помощи неизлечимо больным людям — 8 800 700 84 36. Телефон Горячей линии фонда «Вера» работает без выходных, бесплатно и круглосуточно.

Подготовила Диана Карлинер

Как остановить рвоту: простые советы

Рвота как физиологический механизм избавления от токсинов может быть необходима для организма, например, при пищевом отравлении.

Если нужно остановить рвоту, вызванную расстройством желудка, беременностью, пищевым или алкогольным отравлением, а также рвоту у ребенка, то можно воспользоваться несколькими простыми способами остановить или уменьшить эти неприятные ощущения, которые представлены ниже.

При пищевых расстройствах и отравлениях:

пить не более 100–150 мл чистой воды или травяного настоя после первых рвотных позывов каждые 30 мин. Не стоит пить больше — это может раздражать стенки желудка и вызвать новые позывы;
не следует употреблять сладкие или алкогольные напитки, так как это может усилить общую дегидратацию и ощущение тошноты;
имбирь, имбирный чай, эль или леденцы обладают противорвотным эффектом и могут помочь снизить частоту рвотных позывов;
ароматерапия, или вдыхание запахов лаванды, лимона, мяты, розы или гвоздики, может приостановить позывы к рвоте;
использование акупунктуры также может уменьшить выраженность тошноты. Согласно мнению экспертов по китайской медицине в таких случаях следует надавить на точку, расположенную на внутренней поверхности запястья, ниже указательного пальца;
также важно как можно больше отдыхать во время приступов рвоты. Постельный режим действительно снижает частоту рвотных позывов.

Средства от рвоты у детей:

если ребенок не хочет пить, можно попробовать разбавить воду небольшим количеством фруктового сока;
можно также использовать желатин как альтернативу жидкости. Дети переносят желе намного легче, чем воду;
ребенку дошкольного возраста следует давать регидратационные минеральные растворы вместо обычной воды, так как с рвотой такие дети теряют больше ионов натрия, калия и хлора на килограмм массы тела по сравнению со взрослыми. Следует давать не больше 20–40 мл такого раствора каждые 30–60 мин;
через примерно 8 ч после последнего позыва к рвоте ребенку можно дать продукты, которые хорошо впитывают воду и не раздражают желудок. К ним относятся сухари, тосты, картофельное пюре, бананы.

Советы от рвоты при алкогольном отравлении:

при похмелье кроме постоянного употребления воды следует принять разовую дозу обезболивающих препаратов, но не парацетамола (токсичен для печени). Однако следует быть осторожными, эти препараты могут негативно влиять на желудок и почки;
прием 1–2 г витамина В₆ может устранить симптомы похмелья. Лучше принять 2 дозы: одну перед приемом алкоголя, вторую — после.

Следует обратить внимание и обратиться за консультацией к врачу, если:

представленные выше методы и средства не помогают;
рвота длится неделю и дольше;
вероятно начало беременности;
рвота возникла после травмы головы;
рвота «кофейной гущей» или ярко-красной кровью.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Останні новини та статті

Что выпить когда тошнит. Что делать, если вас тошнит и болит желудок? Советы врачей, народные рецепты.

Почему возникает тошнота

Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше.

2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого , стараются высунуться из окна.

3. Сделайте холодный компресс

При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту.

4. Глубоко дышите

Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз.

5. Отвлекитесь

Чем больше вы думаете о тошноте, тем хуже себя чувствуете. Попробуйте отвлечься на книгу или фильм. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов, а потом займитесь делом, которое давно откладывали, например написанием отчёта.

6. Пейте больше жидкости

Тошнота может быть симптомом обезвоженности, но если выпить много жидкости за один раз, неприятные ощущения только усилятся. Пейте маленькими глотками в течение всего дня. Если простую воду пить не хочется, пейте воду с кусочками фруктов или чай без кофеина.

7. Выпейте ромашковый чай

Ромашка – известное народное средство от тошноты. Кроме того, она успокаивает и помогает уснуть. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, дайте настояться пять минут и пейте.

8. Понюхайте лимон

В лимонах содержится полезная для пищеварения лимонная кислота. Если тошнота вызвана запором, тёплая вода с лимонным соком поможет стимулировать кишечник. Только не перестарайтесь – излишнее количество лимонной кислоты может усилить тошноту.

Даже запах лимонов помогает избавиться от тошноты The Effect of Lemon Inhalation Aromatherapy on Nausea and Vomiting of Pregnancy.
. Понюхайте эфирное масло или просто свежий разрезанный лимон.

9. Съешьте кусочек имбиря

Имбирь обладает противорвотными свойствами Ginger in the Prevention of Nausea and Vomiting: A Review.
. При тошноте съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря или выпейте с ним чай.

10. Заварите мяту

Примите мятные капсулы или выпейте мятный чай. Запах эфирного масла или свежих листьев мяты тоже помогает облегчить тошноту Examination of the Effectiveness of Peppermint Aromatherapy on Nausea in Women Post C-Section.
.

11. Не пейте газированные напитки

Газы в таких напитках могут вызвать и кислую отрыжку. А обилие сахара в них только усилит тошноту. Если кроме газированного напитка ничего нет, подождите, пока из него выйдут газы, и только потом пейте.

12. Не ешьте тяжёлую пищу

Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.

Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.

Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.

Каждому сейчас крайне трудно вести здоровый образ жизни. Множество факторов, которые сбивают с природного ритма и оставляют организм в тяжелом и беспокойном состоянии. Плохая экология, неправильное питание, слишком быстрый жизненный темп – все это негативно сказывается на человеческом здоровье. Организм часто дает сигнал о том, что с ним что-то не в порядке. Такими признаками могут быть тошнота, головокружение, слабость.

Все они оповещают о том, что в организме происходят негативные изменения, и что нужно предпринимать какие-то действия для лечения и профилактики различных заболеваний.

Тошнота. Причины возникновения

Тошнота является одним из самых распространенных симптомов отклонений.

Она сама по себе не болезнь, а лишь проявление заболевания. Определить тошноту можно по неприятным ощущениям в области от горла до желудка. Причины ее возникновения могут быть абсолютно разными. Например, системно неправильное питание или же разовое отравление. Также заболевания внутренних органов, находящихся в нижней части туловища, тоже могут вызывать неприятные ощущения. Нередкой причиной развития тошноты являются расстройства в работе мозга или нервной системы, к примеру, симптомами сотрясения мозга являются тошнота, головокружение, слабость. При резкой потере веса организм тоже может отреагировать тошнотными ощущениями. А еще подобный признак является абсолютно нормальным явлением в период вынашивания малыша.

Если же тошнит каждый день, особенно по утрам, то, скорее всего, это беременность. В медицине это называется токсикозом организма, или ранним гестозом. В большинстве случаев тошнота, конечно же, проходит после первых трех месяцев. Реже бывают случаи, что неприятные ощущения задерживаются на протяжении всех девяти месяцев. Но как быть, если девушка не беременна и постоянно тошнит, но не рвет? Это уже может свидетельствовать о каких-то отклонениях в функционировании организма.

Активированный уголь для лечения тошноты

Что делать, если тошнит, но не рвет? Лечение тошноты может осуществляться при помощи целого ряда высокоэффективных лекарственных средств, которые следует принимать по рекомендации специалиста. Правда, есть одно эффективное средство, которое можно принимать по собственному усмотрению и в любое время, независимо от того, присутствуют ли наличия отравления или нет. Активированный уголь – отличное средство лечения и профилактики желудочно-кишечных заболеваний. Этот препарат используется еще с древнейших времен, и даже известны случаи, когда обезьяны применяют в пищу уголь при отравлениях.

Средство, дарованное нам самой природой, можно употреблять людям любого возраста, от ранних детских лет и до глубокой старости. Активированный уголь, благодаря своему активному химическому составу, впитывает в себя все бактерии при попадании в организм. Он превосходит большинство аналогов по соотношению цены и качества. Применять его необходимо в пропорции одной таблетки на десять килограммов массы тела. Хотя если будет небольшая погрешность, то от этого не будет никаких негативных последствий. Применять активированный уголь необходимо примерно раз в месяц системно, не зависимо от того, присутствуют ли в организме признаки отравления или нет. А также прием его обязателен, если мучает тошнота и понос.

Рвота

Зачастую, конечно же, вслед за тошнотой идет рвота. Потому что организм, просигнализировав о присутствии нежелательных инородных тел, впоследствии выгоняет их из организма. Во время рвоты все содержимое желудка извергается наружу через пищевод и горло, а затем через рот, а иногда и через нос, в зависимости от напора струи. Извергаемые массы обычно состоят из содержимого желудка и желудочного сока. Но иногда, во время особо тяжелых случаев, вместе с рвотой могут выходить кровь и гнойные отделения. Также рвота является частым спутником «морской болезни».

Причины тошноты без рвоты

Однако тошнота без рвоты – это отдельный вопрос для специалистов. Он требует отдельного детального разбора. Причины возникновения тошноты без рвоты могут быть очень разнообразными. Но никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя игнорировать данную проблему. Когда тошнит, причины могут быть разными, такие как, скажем, отравление, беременность, алкогольное отравление, проблемы со зрением, в частности, усталость глазного яблока в виде сильной световой нагрузки на него. Еще распространенными причинами являются проблемы щитовидной железы, регулярное частое потребление сигарет и напитков, которые содержат кофеин. «Морская болезнь», или обычное укачивание, влияет на вестибулярный аппарат, вызывая непонятные ощущения. Низкое артериальное давление в некоторых отдельных случаях вызывает подобное. Если тошнит, причины могут быть связаны и с сильными нервными расстройствами и стрессами. Могут быть и психические причины вызываемой тошноты, например, при виде неприятных предметов. Также тошноту могут вызывать заболевания целого ряда внутренних органов, таких как печень, желчный пузырь, желудочно-кишечный тракт, щитовидная железа, проблемы с сердцем и многое другое.

Симптомы отравления, такие как рвота, тошнота и понос, не являются нормальными и естественными состояниями организма и могут свидетельствовать как о разовых нарушениях в работе организма, так и о возникновении серьезных хронических заболеваний в органах, которые перечислялись выше в статье. Если же все-таки данное ощущение чувствуется постоянно, то следует обратиться к врачу, который определит причины и лечение тошноты. Спектр заболеваний довольно широк. Это могут быть заболевания желудочно-кишечных путей, нервной системы, мозга, почек, сердца, нарушенная работа каких-либо желез, например, щитовидной. Но это еще не все. Тошнота часто сопровождается возникновением опухолей в организме. Также можно сказать о нарушении работы вестибулярного аппарата или присутствии в организме инородных инфекций.

Для того чтобы не было такого, что тошнит после еды, но не рвет, необходимо придерживаться правильного образа жизни, не злоупотреблять алкоголем и сигаретами, а по возможности рекомендуется и вовсе от них отказаться. Избегать переутомления организма, соблюдая режим дня и полноценный сон минимум по восемь часов. Ведь от полноценного отдыха зависит все здоровье в целом. Также распространены случаи, когда тошнит, но не рвет, и аппетита нет по причине эмоциональных перегрузок, как бы абсурдно это не звучало. От частых и резких перепадов настроения страдает нервная система, которая дает сбои в работе всего организма и может вызвать абсолютно разнообразные симптомы, в том числе и тошноту.

Неправильное питание

Ну и, пожалуй, самой банальной, самой очевидной и самой распространенной причиной тошноты является именно неправильное питание. Употребляя в пищу много жирной пищи, человек тем самым перегружает организм, и вызывается негативная реакция в виде тошноты. То же самое касается и жареной, копченой, соленой и консервированной еды. Такая пища перегружает систему пищеварения из-за того, что является трудноусвояемой. Поэтому ее лучше избегать. Особого опасения должна вызывать еда из ресторанов сетей быстрого питания.

Она очень неполезна. Частое потребление может привести к банальному ожирению или же к инфарктам и инсультам. Так что при появлении тошноты необходимо взглянуть на свой образ жизни и попытаться изменить его, если в нем обнаружатся какие-то факторы, которые не соответствуют общепринятым канонам ЗОЖ.

Диагностика

При условии, что пересмотр своего образа жизни не поможет, нужно обратиться к врачу, с целью проведения диагностики организма, для того чтобы определиться с тем, почему возникла тошнота.

Врач должен назначить ультразвуковую диагностику, взять анализы крови и мочи. И, уже основываясь на полученных результатах диагностики, прописать полноценное лечение.

Температура при тошноте

Также врач должен выяснить, есть ли у больного температура? На основании данного фактора можно сделать множество выводов. Когда присутствует тошнота без рвоты, температура может подняться, а может и нет. Если же у пациента жар, то тогда причиной могут быть отравление пищевыми продуктами или лекарственными препаратами. Или же это может быть банальное переедание. Инфекция также провоцирует организм на борьбу, и температура включается как одна из защитных реакций. Если же температура отсутствует, то тогда могут быть и другие причины тошноты. В любом случае следует обратиться к врачу.

Индивидуальные биоритмы

Следует также вспомнить и о том, что степень и частота тошноты могут зависеть от индивидуальных биоритмов человека. То есть могут происходить обострения в зависимости от времени суток или периода года. К примеру, самым распространенным случаем подобного суточного ритма являются ситуации, когда человека тошнит в конкретное время. Чаще всего именно с утра. Причины такой вот утренней тошноты у некоторых людей еще до конца не изучены, и имеется много различных версий происходящего в организме.

Наиболее распространенной из версий является мнение о том, что с утра организм еще ослаблен и не полностью активировался и подстроился под предстоящий активный ритм. Известны и случаи, когда тошноту вызывают повышенные влажность воздуха и атмосферное давление.

Что делать?

Что делать, если тошнит, но не рвет в транспорте? Перед тем как ехать, стоит выпить чашечку чая с имбирем. Данный продукт очень хорошо помогает бороться с тошнотой. Чтобы приготовить такой чай, потребуется зеленый чай и два грамма имбиря.

Также нужно будет около литра кипятка. После того как чай заварится, немного остынет, его можно уже пить. Также употреблять напиток можно в транспорте. Если вам кажется, что два грамма на литр жидкости будет мало, то можете взять десять грамм имбиря.

Что делать, если тошнит, но не рвет? Можно съесть что-то кислое. Отличным средством будет лимон или же грейпфрут. Также можно выпить немного сока из данных плодов. Кроме этого, при тошноте может помочь айва или кислые яблоки.

Что делать, если тошнит, но не рвет? Можно выпить травяного чая, например, из мелиссы или мяты. Также при тошноте помогает гвоздика. Достаточно пожевать один зубчик. Масло из гвоздики тоже поможет. Нужно нанести несколько капель на платок и вдохнуть.

Заключение

Для того чтобы предостеречь себя от хронической тошноты, необходимо придерживаться правильного питания, не злоупотреблять вредными привычками и правильно и полноценно отдыхать. Но если все же тошнота настигла, то не следует бояться обращаться к врачам, которые всегда придут на помощь.

2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

3. Сделайте холодный компресс

4. Глубоко дышите

5. Отвлекитесь

6. Пейте больше жидкости

7. Выпейте ромашковый чай

8. Понюхайте лимон

9. Съешьте кусочек имбиря

10. Заварите мяту

11. Не пейте газированные напитки

12. Не ешьте тяжёлую пищу

Рвота и тошнота – это симптомы, которые доставляют человеку массу дискомфорта на протяжении всего периода его болезни. Он не может выйти из дома, ведь позыв к рвоте может возникнуть внезапно.

Данная симптоматика негативно влияет не только на здоровье человека, но и на его настроение. Пытаясь избавиться от дискомфорта, больной задаётся вопросом: что делать при тошноте и рвоте? Ответ будет дан ниже.

Специфика данной симптоматики

Прежде, чем делать больному уколы с какими-либо медикаментами, рекомендуется разобраться с особенностью данного недуга.

Тошнотой называют дискомфортные ощущения в верхней части желудка и в гортани, возникающие в результате интоксикации организма.

Тошнота сопровождается головокружением, онемением конечностей и общей слабостью. Рвота при тошноте возникает не всегда, она является, скорее, её следствием.

Данная симптоматика возникает по разным причинам. Например, её появлению предшествует токсическое отравление, переедание или кишечная инфекция.

В большинстве случаев, рвота и тошнота возникают ситуативно, из-за внешнего раздражителя. Прерывание контакта с данным раздражителем приводит к выздоровлению.

Однако, при наличии у человека какого-либо отклонения в работе желудочно-кишечного тракта, эти два симптома будут возникать регулярно. Что делать в таком случае?

Когда человека регулярно тошнит и рвет, первое, что ему нужно делать – это пройти курс лечебной терапии в медицинском учреждении.

Если состояние пациента не сильно тяжёлое, доктора назначаю ему соответствующие медикаменты и пропишут лечебную диету.

Возможно, у них возникнет необходимость в том, чтобы делать ему очистительные клизмы.

Когда рвота и тошнота сопровождаются другими симптомами, например, изжогой, отрыжкой, кишечными коликами, пациента кладут в стационар для дальнейшего наблюдения за его состоянием.

Итак, что же следует делать для того чтобы избавить себя от этой неприятной симптоматики?

Действия при тошноте

При тошноте нужно делать следующее:

Если данный недуг был вызван банальным переутомлением, человеку следует открыть окна в доме для получения доступа к свежему воздуху, выпить скана воды и принять лежачее положение. Рекомендуется поспать несколько часов и дискомфортное ощущение в верхней части живота пройдёт.
Когда человека сильно тошнит, нужно делать спиртовые примочки. Нельзя держать спирт у кожных покровов слишком долго, так как от этого они пересохнут. Достаточно вдохнуть пары спирта.
Также справиться с данным недугом поможет Валидол.
При тошноте настой мяты поможет больному избавиться от дискомфорта.
Если тошнота была вызвана морской болезнью, она может привести к частой рвоте. Что делать в таком случае? Если человека, совершающего морскую прогулку или путешествие, тошнит и рвёт, ему следует иметь при себе леденцы, так как они помогают избавиться от такой симптоматики.
Если больной испытывает рвотный позыв, не стоит его подавлять. При тошноте, вызванной интоксикацией организма, рвота станет лучшим методом лечения. Почему? Вместе с рвотными массами из желудка экспортируются все болезнетворные бактерии, провоцирующие плохое самочувствие больного.
Чтобы спровоцировать позыв к рвоте, следует выпить воды и надавить двумя пальцами на языковой корень.

Действия при рвоте

Когда сильные дискомфортные ощущения в верхней части живота сопровождаются рвотой, делать нужно следующее:

Больной должен пить много жидкости. Вода и другие жидкости помогут абсорбировать вредоносные микроэлементы в желудке больного. Чем больше он выпьет, тем эффективнее будет лечение, ведь оно зависит от степени очищения желудка. Более того, рвота приводит к обезвоживанию, поэтому обильное питьё при данном недуге – это главная необходимость.
При рвоте не стоит купировать её позыв. Наоборот, такие приступы возникают в том случае, когда организм пытается бороться с недугом, освобождая желудок от вредоносных микроэлементов и токсинов.
Если тошнота и рвота на протяжении нескольких дней беспокоят больного, ему не следует предпринимать какие-либо действия, ведь продолжающийся несколько дней недуг – это явный признак болезни желудочно-кишечного тракта.
Лучшее лекарство при рвоте – это сорбент. Принять можно активированный уголь, Энтеросгель или Смекту. Сорбент обволакивает желудочные токсины, препятствующие его нормальному функционированию, и способствует их быстрому выведению из организма.

Лечение в домашних условиях

Тошнота и рвота могут быть вылечены с помощью методов народной медицины. Итак, лечение в домашних условиях включает в себя следующее:

Больному следует следить за своим питанием. В период лечения рекомендуется воздержаться от приёма в пищу тяжёлых для усвоения продуктов. Речь идёт и жирной, копчёной и острой пище. Также запрет накладывается на употребление фруктов, способствующих повышению уровня кислотности в желудке, например, яблок и слив.
В первые сутки болезни больному рекомендуется полностью отказаться от приёма пищи, так как это негативно скажется на функционировании желудка и на его самочувствии.
На вторые сутки после начала недуга, больному следует выпить сладкий чай. Его можно заменить соком или минеральной водой. Единственная еда, которую можно есть больному при тошноте и рвоте в первые дни болезни – это бульон и сухарики.
Облегчить состояние человека, у которого проявляется данная симптоматика, поможет добавление в пищу натёртого имбиря. Имбирь нормализует работу желудочно-кишечного тракта и способствует выведению из организма болезнетворных микробов.
Человек, страдающий данным недугом, почувствует себя лучше, если растворит одну ложку соды в стакане тёплой воды и выпьет раствор.
Избавиться от этой симптоматики можно с помощью солёной воды. Достаточно растворить в стакане тёплой воды одну ложку соли и выпить воду залпом. После этого следует выпить апельсиновый сок.
Если тошнота и рвота не дают человеку возможности нормально функционировать, избавиться от них можно с помощью картофельного сока. Из сырого картофеля следует выжать сок, принимать который нужно по одной ложке несколько раз в день. Больной станет чувствовать себя лучше уже в первые сутки после приёма картофельного сока.
При такой симптоматике следует пить зелёный чай.

Фитотерапия при данном недуге

Травяные сборы помогают избавиться от дискомфорта, связанного с тошнотой и рвотой. Эти целебные рецепты способствуют быстрому выздоровлению больного.

Настой мяты. Перечная мята заливается кипятком. Настаивать её необходимо 2 часа. После этого мята выбрасывается, а настой принимается трижды в день. Рекомендуется принимать настой мяты после каждой рвоты.
Укроп. Семена укропа заливаются кипятком. Такой настой пьётся по одной столовой ложке дважды в день. Это лекарство от данной симптоматики следует принимать в том случае, если недуг был вызван отклонениями в работе желудочно-кишечного тракта.
Настой мелиссы. Сухая лекарственная мелисса заливается кипятком. Настаиваться она должна не менее 30 минут. Принимать такое лекарство следует трижды в день по 3 ложки. Важно пить настой мелисы после приёма пищи.
Настой вахты трилистной. Две ложки данной травы заливаются двумя стаканами воды. Вода должна быть холодной. Настаивается вахта трилистная 8-10 часов.

Лечение недуга у беременных

В первом триместре беременности у женщин возникает токсикоз. Это нормальное состояние, которое сигнализирует о том, что её организм подготавливается к новым условиям.

При токсикозе, утренняя рвота – это привычное и абсолютно нормальное явление для женщины.

Несмотря на то, что данный симптом не несёт в себе какой-либо опасности для жизни или здоровья будущей матери и её плода, он приносит массу дискомфорта и проблем.

Беременным девушкам запрещено принимать медикаменты. Как же избавиться от рвотных позывов?

Необходимо отказаться от вечернего приёма пищи. Если будущая мать поест перед сном, утром её станет тошнить.
Важно есть небольшими порциями, чтобы не нагружать свой желудок большим количеством пищи.
По утрам следует есть только легко усваиваемые организмом продукты.
Нужно избегать зловоний и любых неприятных запахов. Контакт с ними чреват не только тошнотой, но и внезапной рвотой.

Полезное видео

С тошнотой знаком каждый человек. Неприятное ощущение может проявляться как кратковременный синдром, но и способно мучить организм продолжительное время, в конечном итоге приводя к рвоте. Тошнота – признак отравления внутренних органов, но иногда она свидетельствует и об иных неполадках в теле.

Терпеть такое мучительное состояние нет особой необходимости. На свете существует множество методов, как избавиться от тошноты быстро. В борьбу подключаются медикаменты и народные противорвотные рецепты.

От приступов тошноты помогут избавиться медикаменты и народные рецепты

Тошнота – весьма неприятное ощущение, развивающееся в подложечной зоне, ротовой полости и грудине. Такой синдром свидетельствует о приближающейся рвоте и часто сопровождается следующей симптоматикой:

падение АД;
общая вялость;
головокружение;
повышенная потливость;
похолодание конечностей;
полуобморочное состояние;
усиленное слюноотделение;
бледность эпидермальной ткани (кожа).

Пробуждает такой синдром в организме человека продолжительное раздражающее воздействие на чревной и блуждающий нервы. Нервные рецепторы при передаче импульсов в головной мозг провоцируют развитие дискинезии пищеварительного тракта, особенно верхних его отделов.

Тошнота часто приводит к рвоте

Дискинезия пищевода – стойкое нарушение моторики пищеварительного тракта. Этот синдром нарушает нормальное продвижение пищи из глотки в желудок и приводит к временному параличу органа и сужению сфинктера.

Причины тошноты

Практически всегда подташнивание с последующей рвотой вызывает неумеренное употребление алкоголя. Этиловый спирт постепенно отравляет организм. Чтобы очиститься и избавиться от интоксикации тело и реагирует таким образом, освобождаясь от остатков яда
. Но причинами неприятного синдрома могут являться и ряд других патологических ситуаций.

Тошнота может быть разных видов

Заболевания, вызываемые тошноту

Болезни, которые провоцируют появление подташнивания очень многочисленные. Зачастую они связаны с нарушениями нормальной работы нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной и репродуктивной систем.

Основные причины, вызываемые тошноту

По наблюдениям специалистов тошнота чаще появляется из-за существующих патологий:

ЖКТ. Это аппендицит, перитонит, панкреатит, кишечная непроходимость, гастрит, язвы и грыжи, энтероколит, дуоденит, желчнокаменная болезнь, гельминтозы, вирусные гастроэнтериты.
Аллергии, связанные с непереносимостью тех либо иных продуктов питания.
Болезни печени: цирроз, гепатиты.
ЦНС. К тошноте приводят травмы головы, опухоли мозга, менингит, энцефалит, повышенное давление (внутричерепное).
Проблемы сердца. Гипертонии, инфаркты и сердечная недостаточность.
Заболевания эндокринной системы. Сюда относятся тиреотоксикоз и кетоацидоз (наблюдаются при сахарном диабете), фенилкетонурия.
Проблемы с почками: почечная недостаточность, мочекаменная болезнь.

Тошнотой сопровождается лечение онкологических заболеваний (подташниванием сопровождаются сеансы химиотерапии), различные мигрени. Чаще тошнота, вызванная болезнями внутренних органов, протекает со специфичной дополнительной симптоматикой:

диарея;
вялость;
отрыжка;
лихорадка;
метеоризм;
боль живота;
мышечная и суставная боли;
пожелтение кожных покровов.

Особенную опасность тошнота представляет, если она проходит в сочетании с высокой (от +38⁰ С) температурой, стулом черного окраса с присутствием крови и сильной болью в области брюшины. В этом случае следует немедленно вызывать неотложку. Такое развитие событий может нести угрозу для жизни человека.

Иные причины тошноты

Мучительное ощущение подташнивания могут спровоцировать и другие ситуации. Они не связаны с расстройствами по причине заболеваний. Виновниками становятся:

Переедание. Или регулярное и обильно употребление слишком жирной, тяжелой пищи.
Передозировка лекарствами. Тошнота – сигнал организма на поступление в него большой дозы токсинов.
Реакции психогенного характера. Депрессивные расстройства, длительная истерика, тревожные состояния – все это может вызвать приступы тошноты.
Беременность. В этом случае чаще наблюдается утреннее подташнивание. К окончанию первого триместра состояние беременной приходит в норму и мучительный синдром ее уже не беспокоит.

Тошнить человека может после укачиваний, при воздействии ядовитых испарений, дыма
. Солнечный удар и гипертермия (перегрев) также приводят к сильному подташниванию.

Как избавиться от чувства тошноты

Когда человека постоянно мучают ощущение подташнивания, это отравляет жизнь. От неприятного симптома хочется поскорее избавиться или облегчить состояние, понизив ощущения. Что выпить от тошноты, способны ли помочь медикаменты, которые можно приобрести в любом аптечном пункте? Воспользуйтесь вспомогательной таблицей и подберите себе подходящий препарат:

Медикамент	Как воздействует	Как принимать
Метоклопрамид	эффективный противорвотный препарата, быстро устраняет неприятную симптоматику	по таблетке дважды в сутки
Атоксил	энтеросорбент IV поколения, обладающий ярко выраженным сорбционным действием	упаковку порошка развести в чистой воде (200 мл), принимать по три раза в сутки, курс 3-4 дня
Церукал	помимо противорвотного воздействия, лекарство стабилизирует работу ЖКТ	трижды в сутки по таблетке
Регидрон	показан при сильных отравлениях и кишечных инфекциях, сопровождаемых тошнотой и рвотой	доза порошка растворяется в литре воды, пьется в течение дня по небольшим глоткам
Валидол	обладает хорошим рефлекторным воздействием против рвоты и подташнивания	одну таблеточку рассасывать под языком
Активированный уголь	Адсорбент, впитывающий и выводящий токсины, хорошее противорвотное средство	из расчета таблетка на каждые 10 кг массы тела, дозу принимать до 4 раз в сутки
Аэрон	препарат, помогающий понижать ощущение тошноты	по таблеточке 4 раза в день, но не следует увлекаться, так как Аэрон вредит ЖКТ
Анестезин	обладает быстрым противорвотным воздействием	одна таблетка дважды ежедневно
Энтеросгель	мощный адсорбент, выводящий из организма токсичные продукты распада	по столовой ложке 4-5 раз в сутки, курс приема до 6 дней

Прежде чем хвататься за первое попавшееся медикаментозное средство, разберитесь внимательно, что съесть от тошноты. Изучите прилагаемые инструкции. Ведь у каждого медикамента есть свои противопоказания. Легкомысленно приняв неподходящее лекарство, организму можно значительно навредить
.

Способы народной терапии

А если не хочется злоупотреблять различными таблетками и порошками? Тем более что они далеко не всегда оказываются совершенно безопасными. В этом случае можно попробовать использовать средства народной медицины.

Эти способы хороши лишь при незначительном ощущении тошноты. В более тяжелых случаях необходимо посетить врача и разобраться с причинами, вызывающими «тошнотворные» неполадки в организме.

Так что выпить, если тошнит, используя советы народных знахарей? Помогут в этом следующие средства:

Травяной отвар
. Лучшим противотошнотным эффектом из лекарственных растений обладает крапива (вернее, ее листики). Закипятите молоко с низким процентом жирности (250-300 мл). В кипящую жидкость добавьте сухую истолченную крапиву (20 гр. ) и тщательно перемешайте. Раствор принимают небольшими порциями (по 15-20 мл) до тех пор, пока тошнота не отступит.

Что делать, если тошнота вызвана отравлением

Имбирный корень
. Многим людям, жалующимся на постоянное подташнивание, помогает отвар пряного имбиря. Корешок растения мелко измельчают и запаривают крутым кипятком (250-300 мл). Массу следует настоять около 2-3 часов и остудить. Пьют целительное снадобье маленькими глоточками.

Имбирный корень славится наличием в составе специфических эфирных масел. В сочетании с фенольными соединениями, это растение эффективно снимает позывы к рвоте.

Особенно советуют использовать такое средство при тошноте, возникающей в процессе лечения раковых болезней. Имбирным настоем разрешается снимать приступы тошноты и во время беременности (но только после разрешения на такую терапию гинеколога).

Травяной сбор
. Отлично зарекомендовал себя в борьбе с приступами тошноты сбор из лекарственных трав. Это шалфей, розмарин и ромашка аптечная. Сухую траву, взятую по столовой ложке каждого вида, запаривают двумя стаканами кипяткам. После настаивания в течение часа сбор пьют каждые полчаса по 1-2 чайных ложечки.

Сода с лимоном
. Как только наступает ощущение дурноты, стоит сразу выпить пол-литра натурального лимонного сока, предварительно размешав в нем пищевую соду (на кончике ножа). Вместо лимона можно использовать настой из листиков ароматной мяты.

Перечная мята
. Эффективное средство для снятия приступов тошноты. Сухие мятные листочки (20-25 гр.) залить кипятком и настоять 2-2,5 часа. Пить разрешается только отцеженный мятный настой. Принимают его по 4-5 раз ежесуточно по чайной ложке.

Мяту можно добавлять и в зеленый чай. Такой напиток также хорош при борьбе с периодически возникающей тошнотой. Но его нельзя использовать беременным и людям, страдающим от пониженного давления (гипотоникам).

Семена тмина. Такое растение способствует нормализации работы ЖКТ и улучшает процессы пищеварения. Тминные семечки запарить кипятком (из расчета часть семян на две части воды). После двухчасового настаивания к напитку добавляют щепоточку истолченного мускатного ореха. Настой принимают в подогретом виде по 100 мл 2-3 раза в сутки.
Семена аниса. Анисовое растение в большом количестве содержит анетол и фитоэстроген. Это натуральные биоактивные соединения помогают улучшать пищеварение и быстро купируют рвотные позывы. Анис можно просто жевать (беря по чайной ложечки семян).

Яблочный уксус
. Поможет купировать неприятный синдром и водный раствор яблочного уксуса. В стакан чистой воды добавить 30-40 мл яблочного уксуса и залпом выпить. Такой способ становится хорошим терапевтическим добавлением в лечении различных желудочных расстройств, которые провоцируют рвотный синдром.

Так что выпить чтобы не тошнило: лекарственные медикаменты или использовать сподручные средства народной аптеки? Выбирать вам, но все-таки стоит предварительно проконсультироваться с врачом, особенно если приступы тошноты беспокоят слишком часто
.

Ведь такой синдром порой становится сигналом от организма, который просит о помощи. Не стоит относиться легкомысленно к собственному здоровью. В любом случае, лучше побеспокоиться заранее, чем потом лечить заболевание в уже запущенной форме. Берегите себя!

Вконтакте

Что делать, если укачивает в самолете

Головокружение, тошнота, головная боль, — эти неприятные симптомы могут значительно омрачить только начавшееся путешествие. Все они являются последствиями укачивания, которое считается достаточно распространенной болезнью путешественников. Особенно легко почувствовать недомогание можно в машине, автобусе или морском транспорте, однако, бывают случаи, когда укачивает в самолете. Чтобы не испытывать дискомфорта перед полетом, поговорим о том, что делать, если вас укачивает в самолете.

Выбирайте места

Старайтесь сесть в передней части самолета, либо на ряды напротив крыла самолета, — там меньше всего чувствуется тряска, легче воспринимаются зоны турбулентности. Помните, что регистрируясь на рейс, вы можете попросить о предоставлении интересующего вас места работника авиакомпании на стойке (конечно, при наличии свободных мест). Также можно заранее выбрать места в самолете при регистрации на рейс онлайн.

Голод не помощник

Те, кого часто укачивает в самолете, нередко при подготовке к полету совсем отказываются от пищи. На самом деле это только усугубит неприятные ощущения, — ведь все мы знаем чувство головокружения и общего недомогания, когда мы голодны. Что делать, если тошнит в самолете и как этого избежать? Обязательно покушайте за 1,5 – 2 часа до вылета, но старайтесь ограничиться только легкой и полезной пищей: овощи, фрукты, нежирные крекеры. Воздержитесь от употребления жирного, острого и соленого, старайтесь отказаться от крепкого кофе и алкоголя. Лучшим решением будет пить много простой чистой воды или соков.

Отвлекитесь

Если вас укачивает в самолете, то чтение и просмотр фильмов вряд ли помогут в борьбе с недомоганием. Дело в том, что пока вы смотрите на неподвижный объект в то время, когда сами находитесь в движении, организм путается в поступающих сигналах и отвечает на это укачиванием и недомоганием. Если вы сидите у иллюминатора, задержите взгляд на линии горизонта, а если такой возможности нет — просто закройте глаза и расслабьтесь.

Что делать, если вас уже тошнит в самолете? Справиться с этим многим помогают кислые леденцы или мятная жевательная резинка. Эти вкусы хорошо снимают приступы тошноты, а кроме того, вы немного отвлечетесь от собственных ощущений

Дышите и сохраняйте спокойствие

Что делать, если тошнит в самолете? Бумажные гигиенические пакеты, предоставляемые в самолете, могут помочь как со снятием приступа тошноты, так и приступа паники. Раскройте пакет, прижмите его ко рту и носу и дышите в него до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. Поток прохладного воздуха из вентилятора тоже будет способствовать нормализации состояния.

Загляните в аптеку

Что делать, если вас постоянно укачивает в самолете? Если вы знаете, что симптомы регулярны, стоит обратиться к помощи лекарственных препаратов. В настоящий момент существует множество препаратов как традиционной медицины, так и гомеопатических. Нужно помнить, что многие из таких лекарств вызывают чувство сонливости. Безусловно, правильнее будет сначала проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать наилучший вариант.

Также считается, что, помимо традиционных лекарственных препаратов, хорошо справляться с укачиванием помогает имбирь. Имбирь можно встретить практически в любой аптеке. Кроме того, он не имеет противопоказаний.

Заботиться о своем здоровье нужно как на земле, так и в воздухе. Надеемся, что эта статья помогла вам разобраться в том, что делать, если укачивает в самолете.

Aviasales желает вам приятных путешествий!

Похмелье — Alkoinfo.ee

Одной из причин похмелья, то есть алкогольного абстинентного синдрома, является вещество ацетальдегид, образующееся в организме в результате преобразования этанола.

Похмелье сигнализирует, что организм борется с ядом – речь идет, по сути, о легкой форме алкогольного отравления.

Симптомы похмелья появляются тогда, когда содержание алкоголя в крови начинает снижаться до естественного для организма уровня, близкого к нулю.

Почему возникает похмелье?

Употребление алкоголя усиливает выделение мочи и вызывает потерю жидкости. Употребление алкоголя нередко сопряжено с потением, рвотой и диареей, которые в свою очередь выводят из организма воду и электролиты. Потеря жидкости приводит к жажде, слабости и головокружению.
Алкоголь раздражает желудок и кишечник. Возникающий из-за него воспалительный процесс может привести к боли в животе, тошноте и рвоте.
Алкоголь к тому же расходует запасы витаминов и минеральных веществ в организме и понижает уровень сахара в крови, что в свою очередь вызывает усталость, слабость и перепады настроения.
Образующийся в процессе расщепления алкоголя как промежуточный продукт ацетальдегид может ускорить пульс и вызвать учащенное сердцебиение, а также потливость, тошноту и рвоту.
Алкоголь, конечно, может вызвать глубокий сон, хотя на самом деле при чрезмерном употреблении выпадают первые фазы сна, которые должны предшествовать глубокому сну. Кроме того, сокращается фаза быстрого сна. В фазе быстрого сна, помимо прочего, происходит закрепление выученного, упорядочение мыслей и воспоминаний, и при ее наличии человек после пробуждения чувствует себя свежим и отдохнувшим. Поэтому человек с похмелья чувствует себя усталым, не выспавшимся.
Хотя точного объяснения головной боли при похмелье не найдено, она связывается с нарушениями химии мозга и работы гормонов, а также расширением сосудов.

Как предотвратить похмелье?

Чем меньше выпьешь, тем меньше вероятность похмелья. Лучший способ полностью избежать похмелья – вообще не пить. Другие способы не дают никаких гарантий, что мучений на следующий день не будет.

Выпивая, никогда не нарушайте границы низкого риска. Вести учет выпитого поможет Алкокалькулятор. Загляните и в советы, как удерживаться в пределах умеренности, употребляя алкоголь дома или за его пределами.

Перед тем, как пить, обязательно наешьтесь досыта. Тогда алкоголь будет всасываться медленнее, и вы меньше опьянеете.

Для того чтобы на следующий день чувствовать себя лучше, важно помимо алкоголя пить достаточное количество воды. Запивая водой, вы выпьете меньше алкоголя, к тому же вода помогает сократить потерю жидкости. Перед отходом ко сну тоже выпейте несколько больших стаканов воды.

Содержащие больше примесей напитки, обычно темного цвета – такие как красное вино, бренди и портвейн – вызывают и более тяжелое похмелье.

Не смешивайте напитки разных видов. Это раздражает желудок и гарантирует будущие мучения.

Как облегчить похмелье?

Для компенсации потерянной жидкости требуется обильное питье, желательно – негазированные напитки. Свежий сок поможет возместить утраченные витамины.
Если очень нужно, можно принять болеутоляющее, а в случае проблем с пищеварением – препараты, понижающие кислотность желудка. В аптеках в безрецептурной продаже имеется порошок, который принимают растворенным в воде для восстановления запаса электролитов и жидкости в организме.
Поешьте чего-нибудь: например, с потерей калия, сопровождающей потерю жидкости, помогают бороться бананы и киви.
Не опохмеляйтесь – это всего лишь отсрочит проблемы. Возьмите отпуск от алкоголя. Желание выпить с утра, чтобы облегчить похмелье, означает, что у вас абстинентный синдром , что может указывать на чрезмерное употребление алкоголя, либо расстройств, вызванных употреблением алкоголя (злоупотребление или зависимость).
Примите мультивитамины, чтобы компенсировать необходимые для организма вещества, потерянные при употреблении алкоголя.

Десять мифов о похмелье

1. Причина похмелья в обезвоживании

Обезвоживание – одна из причин похмелья, но далеко не единственная. На самом деле с каждой единицей алкоголя из организма, помимо выпитого количества, дополнительно выводится 100 мл жидкости. Например, если выпить пять порций пива, организм потеряет еще целый литр жидкости.

Однако разве два литра воды спасут вас от похмелья? Очевидно, нет. Совпадающие симптомы обезвоживания и похмелья – жажда, слабость и головная боль. Было ли у вас когда-нибудь такое похмелье, что вы не могли есть и провели весь день на коленях перед унитазом? Дневной свет убийственно резок, а выразить связно хотя бы одну мысль, практически невозможно? Эти симптомы связаны не с обезвоживанием, а с токсичным действием алкоголя.

2. От похмелья помогает кофе или холодный душ

Вчера вечером вы немного перебрали. Утром вы ставите вариться кофе и прыгаете под холодный душ, чтобы взбодриться. И то, и другое может вас самую малость взбодрить, но от похмелья они не излечат. В действительности кофе может его усилить, поскольку тоже выводит жидкость из организма. Так что замените кофе водой – и особенно в случае, если у вас была рвота, из-за чего вы потеряли еще больше жидкости.

3. Помогает опохмелка

Считается, что утренняя опохмелка облегчает состояние похмелья. Но это не соответствует действительности. Похмелье начинает формироваться в то время, как уровень алкоголя в крови понижается, а максимальную силу симптомы набирают тогда, когда уровень алкоголя в крови приближается к нулю. Опохмеляясь, вы просто отсрочиваете похмелье. В какой-то момент вам волей-неволей придется протрезветь, и похмелье все-таки наступит. Взамен алкоголя выпейте лучше воды или спортивный напиток, чтобы восстановить уровень жидкости, электролитов и витаминов.

Утренняя опохмелка зачастую является и сигналом серьезной опасности того, что у вас могут быть проблемы в связи с чрезмерным употреблением алкоголя. Оно также является одним из симптомов алкогольной зависимости.

4. Прием пищи в конце вечеринки облегчает похмелье

Если бы это было так! Было бы здорово, если бы после безудержной пьянки можно было съесть пару больших гамбургеров и миску картофеля фри – и проснуться на следующее утро в полном порядке. На самом деле это не так.

Пища, несомненно, может помочь предотвратить похмелье, но поесть нужно до употребления алкоголя. Лучшим выбором будут жирные блюда, которые медленно усваиваются. Если употреблять алкоголь на сытый желудок, он будет медленнее всасываться в кровь, и похмелье на следующий день окажется немного полегче.

5. Похмелье наступает, только если выпить много

Неумеренное потребление, или binge drinking означает единовременное употребление большого количества алкоголя с целью опьянения и гарантирует утреннее похмелье. В то же время для того, чтобы заработать похмелье, не обязательно каждый раз напиваться допьяна, некоторым достаточно для этого всего одной порции. На возникновение похмелья, помимо прочего, влияют ваш вес и пол. Кроме того, похмелье легче возникает у людей, например, страдающих мигренью или принимающих лекарства, воздействующие на энзимы печени.

6. Пиво и вино лучше, чем крепкий алкоголь

Некоторые люди буквально клянутся, что пиво и вино не вызывают такого тяжкого похмелья, как крепкие напитки. В действительности вы опьянеете и заработаете похмелье от любого алкогольного напитка, поскольку все они содержат этанол. И неважно, в какой последовательности вы их пьете.

Помимо того, полезно помнить, что:

красное вино содержит танины, вызывающие у некоторых головную боль;
смешивание разных напитков раздражает желудок и может усилить похмелье;
содержащие много примесей напитки, обычно темного цвета – такие как красное вино, бренди и портвейн – вызывают более тяжелое похмелье;
если начать вечер с крепкого алкоголя, зачастую быстро теряешь умеренность и заканчиваешь тем, что выпиваешь больше, чем собирался.

7. Помогает тренировка

Хотя тренировка на следующее утро может избавить от угрызений совести, ни одно исследование до сих пор не подтвердило, что она помогает облегчить физические последствия употребления алкоголя. Вы можете только сжечь полученные с алкоголем калории. Кроме того, после употребления алкоголя в вашем организме правит бал недостаток жидкости и питательных веществ. Занимаясь спортом, вы снова теряете жидкость и необходимые вещества, так что конечным результатом может стать дополнительное ухудшение самочувствия, а в тяжелых случаях – даже опасное для здоровья состояние. При недостатке жидкости нарушается терморегуляция организма, так что при занятии спортом в жаркую погоду можно легко перегреться.

Во время похмелья и скорость реакции, и координация глаз и рук, и равновесие нарушены, что повлияет на ваши спортивные достижения, требующие быстрого и точного действия.

8. Болеутоляющие перед сном

При совместном приеме с алкоголем ацетаминофен (известен как противопростудный препарат Тайленол/Tylenol) может разрушить печень. Другие болеутоляющие средства, например, аспирин, парацетамол и ибупрофен могут при взаимодействии с алкоголем раздражать желудок и вызвать кровотечение.

Кроме того, от вечернего приема болеутоляющего не будет пользы: оно даст облегчение боли всего на несколько часов, но во сне вы так или иначе боли не ощущаете. При необходимости примите болеутоляющее утром.

9. У женщин и мужчин похмелье возникает одинаково

На самом деле, у женщин похмелье возникает легче. Даже если женщина точно такого же веса, как и мужчина, для опьянения ей требуется меньшее количество алкоголя. Мужской организм содержит больше воды, которая разбавляет алкоголь и способствует ослаблению его воздействия. Мужской организм также вырабатывает больше расщепляющего алкоголь энзима.

10. Похмелье – невелика проблема

Похмелье показывает, что организм отравлен излишком алкоголя. Обильное употребление алкоголя влияет на нервную систему и химию мозга, поэтому возникают головная боль, сонливость и тошнота. Ваш кишечник раздражен и воспален. Да, на самом деле вы быстро поправитесь и, возможно, вас не затронут страдания после хорошей вечеринки. Но перестараться с алкоголем – всегда риск. При избытке алкоголя может образоваться алкогольное отравление, вы можете потерять сознание, может возникнуть затруднение дыхания. Вы можете даже умереть. Ни одна вечеринка этого не стоит.

Кроме того, пока вы страдаете похмельем, теряете много бесценного времени, которое можно было бы провести лучше. Возможно, вы не успеете на работу или совсем туда не доберетесь, возможно, пропадут драгоценные часы общения с семьей и близкими людьми. Нужно взвесить, стоит ли оно того.

Что делать, если вы чувствуете себя больным прямо сейчас

Из-за потока новостей о COVID-19 каждый день может быть непонятно, что делать, если вы чувствуете себя плохо прямо сейчас. Самое важное, что вы можете сделать, – это получить правильную информацию из надежных медицинских источников и не поддаваться панике.

INTEGRIS имеет ресурсный центр COVID-19 , который содержит информацию, которая может ответить на ваши вопросы. Кроме того, вот несколько ответов на общие вопросы, которые помогут вам пережить это трудное время.

Меня тошнит. Что теперь?

Большинству людей с COVID-19 не нужно обращаться к врачу, в отделение неотложной помощи или в больницу за медицинской помощью. В настоящее время нет лекарств для лечения или предотвращения COVID-19. Большинству людей нужно будет оставаться дома и позволить болезни идти своим чередом. Если вы плохо себя чувствуете или у вас наблюдаются симптомы гриппа, вам следует запланировать самостоятельный карантин у себя дома на 14 дней, исходя из предположения, что вы инфицированы COVID-19, чтобы убедиться, что вирус не заражен. распространять.

Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь, помимо домашнего ухода, позвоните своему основному лечащему врачу за инструкциями, прежде чем физически отправиться в клинику или отделение неотложной помощи.

Чтобы ограничить контакт с другими, вы также можете обратиться за помощью следующими способами.

Если у вас нет своего врача, которому можно было бы позвонить, запланируйте виртуальное посещение INTEGRIS , которое будет проводиться онлайн. Вы можете скачать приложение для iPhone и Android или использовать на своем компьютере по адресу www. Integrisvirtualvisit.com
Или, если вы уже являетесь постоянным пациентом основного поставщика медицинских услуг INTEGRIS, вы можете запросить электронный визит к вашему поставщику медицинских услуг через портал для пациентов INTEGRIS и Me по телефону www.INTEGRISandMe.com .
Однако, если у вас действительно неотложная медицинская помощь, и у вас появились признаки, предупреждающие о COVID-19, такие как затрудненное дыхание или одышка, постоянная боль или давление в груди, новое замешательство или неспособность пробудиться, а также синеватые губы или лицо , немедленно позвоните в службу 911 или посетите скорую помощь.

Что будет после консультации по телефону / через Интернет?

Если у вас сильные симптомы COVID-19, врач, проводивший вашу первичную консультацию по телефону или через Интернет, может предложить вам лично посетить врача или скорую помощь.

Однако лечение COVID-19 одинаково для подтвержденных и подозреваемых пациентов. Из-за нехватки наборов для тестирования во всем мире основные симптомы COVID-19 не могут быть проверены.

Если у вас проявляются только легкие симптомы, врач, проводивший вашу первоначальную консультацию по телефону или через Интернет, может просто порекомендовать постельный режим, пить много жидкости и принимать безрецептурные лекарства от гриппа до тех пор, пока симптомы не пройдут.

Что делать, если вам поставили диагноз COVID-19

Если вы заболели COVID-19, Центры по контролю за заболеваниями предлагают выполнить следующие шаги, чтобы защитить других людей в вашем доме и сообществе.

Если вы заболели, оставайтесь дома. Вы не должны подвергать опасности других людей, посещая общественные места.
Если вы заболели, держитесь подальше от других, даже в своем доме. В вашем доме должна быть отдельная комната, в которую никто из членов семьи не может входить, и, если возможно, используйте отдельную ванную комнату.
Хотя случаев передачи COVID-19 от домашних животных или к ним не было, вам все же следует ограничить контакт с домашними животными и другими животными.
Если вы находитесь на карантине дома, носите маску даже дома, если это не вызывает затруднений с дыханием. Обязательно наденьте маску, если вам нужно выйти из дома или лично обратиться к врачу.
Если у вас есть больной член семьи, наденьте маску, если вам нужно войти в комнату, чтобы позаботиться о нем или ней.
При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой. Ткани следует немедленно выбросить, и вы должны немедленно вымыть руки с мылом не менее 20 секунд. Если мыла нет в наличии, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60 процентов.
Не делитесь посудой, столовыми приборами, постельным бельем, полотенцами или стаканами с кем-либо еще в доме. Всегда мойте посуду или постельное белье водой с мылом.
Ежедневно очищайте все «сенсорные» поверхности, такие как ванные комнаты, кухонные поверхности, пульты дистанционного управления, дверные ручки, телефоны, туалеты, клавиатуры и прикроватные предметы. Большинство бытовых дезинфицирующих средств, зарегистрированных EPA, должны быть эффективными.

Для получения дополнительной информации вы также можете позвонить на горячую линию по коронавирусу Департамента здравоохранения штата Оклахома по телефону 877-215-8336.

Подпишитесь на блог INTEGRIS On Your Health

Подпишитесь на регулярные электронные письма с полезной и интересной информацией о здоровье и благополучии в Оклахоме от врачей и экспертов в области здравоохранения INTEGRIS Health.

Если вы заболели: COVID-19

На этой странице:
Если вы больны или положительный результат теста на COVID-19
Как долго оставаться дома
Обращение к врачу
Уход за больным

Если вы больны или положительный результат теста на COVID-19

Если у вас положительный результат теста на COVID-19, оставайтесь дома и подальше от других людей, даже если у вас нет симптомов.
- Симптомы могут появиться в течение 14 дней после того, как вы окажетесь рядом с кем-то, кто заразился COVID-19.
- Люди, у которых нет симптомов, могут передавать COVID-19 другим.
Если вы старше или страдаете определенными заболеваниями, полезно сообщить своему врачу, что у вас COVID-19. Они могут дать вам конкретный совет.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваши симптомы ухудшатся или у вас возникнет затрудненное дыхание. Прежде чем идти к врачу или в отделение неотложной помощи, позвоните заранее и расскажите о своих симптомах.Они скажут вам, что делать.

Если у вас положительный результат теста на COVID-19, вы старше или имеете другое заболевание, возможно, вы имеете право на лечение. Лечение нужно дать как можно скорее после положительного результата теста.
Платформа распределения ресурсов Миннесоты – это онлайн-инструмент, который связывает пациентов и поставщиков медицинских услуг с ограниченными запасами лекарств от COVID-19.

Как долго оставаться дома

Если у вас есть симптомы COVID-19, оставайтесь дома, пока не будут выполнены все три условия:
- Тебе лучше.Ваш кашель, одышка или другие симптомы уменьшаются.
  и
- Прошло 10 дней с тех пор, как вы впервые заболели.
  и
- У вас не было температуры в течение как минимум 24 часов, и вы не принимали лекарства, снижающие температуру.
Если у вас положительный результат теста на COVID-19, но у вас нет симптомов, вы все равно должны оставаться дома и вдали от других в течение 10 дней.
Если лабораторный анализ покажет, что у вас COVID-19, кто-нибудь из отдела здравоохранения предоставит вам дополнительную информацию и ответит на ваши вопросы.
Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу.
Если лабораторный анализ показывает, что у вас нет COVID-19, но есть симптомы, оставайтесь дома, пока симптомы не улучшатся и у вас не будет высокой температуры. Симптомы COVID-19 могут быть похожи на другие болезни. Перед возвращением в школу, на работу или в другие места важно следовать советам врача.
Людям, которые близко контактировали с человеком с COVID-19, необходимо оставаться дома и подальше от других. Самый безопасный вариант – оставаться дома и вдали от других в течение 14 дней.
- В определенных ситуациях вы можете подумать о том, чтобы находиться рядом с другими людьми через 10 дней или через семь дней с отрицательным результатом теста на COVID-19. Вы не можете закончить карантин раньше семи дней по любой причине. Посетите Закрыть контакты и отслеживание для получения дополнительной информации.

К врачу

Позвоните заранее, прежде чем идти на прием к врачу.
Если вы старше или имеете другие медицинские условия, может быть полезно сообщить своему врачу, что вы больны. У них может быть для вас конкретный совет.
У некоторых людей с COVID-19 симптомы ухудшаются на второй неделе болезни.
- Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваше заболевание ухудшается (например, если вам трудно дышать). Позвоните заранее и расскажите о своих симптомах.
Низкий уровень кислорода может быть ранним признаком того, что людям требуется медицинская помощь.Для получения дополнительной информации см. Уровни кислорода, Пульсоксиметры и COVID-19.

Средство самопроверки коронавируса CDC, которое можно найти на странице «Симптомы коронавируса», может помочь вам принять решение об обращении за соответствующей медицинской помощью. Этот инструмент не предназначен для диагностики или лечения заболеваний или других состояний, включая COVID-19.

Уход за больным

Если кто-то в вашем доме заболел, постарайтесь держать его подальше от других в доме.Пусть один человек позаботится о больном. Держитесь на расстоянии 6 футов от больного человека, насколько это возможно.
Больной человек должен носить тканевое покрытие лица, когда кто-либо еще находится в комнате, кроме как во время сна. Опекун и все остальные в доме должны носить тканевые повязки на лице, когда они находятся в одной комнате с больным человеком. Тканевые повязки нельзя надевать на маленьких детей младше 2 лет, на тех, у кого проблемы с дыханием или которые не могут снять это покрытие без посторонней помощи.
Больной не должен готовить пищу или есть вместе с другими в доме.
Если спальная комната является общей, иногда открывайте двери или окна, чтобы подышать свежим воздухом. Спите на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, повесьте занавески или оберните картонными стенами больного человека и спите с ног до головы.
Если ванная комната является общей, чистите дверные ручки, смесители и другие поверхности, к которым люди часто прикасаются. Убирайтесь каждый раз, когда больной посещает ванную комнату.
Всегда мойте руки, прикасаясь к поверхностям и предметам в помещениях, которыми также пользуется больной. Не прикасайтесь к лицу немытыми руками.

Что делать, если вы заболели

Если вы чувствуете себя плохо и есть основания полагать, что у вас COVID-19, не ходите в клинику или больницу, не позвонив заранее. Если позвонить первым, это поможет клинике или больнице подготовиться к встрече и позаботиться о вас самым безопасным образом. Сообщите им, что вы находитесь под наблюдением органов общественного здравоохранения на предмет потенциального контакта с новым коронавирусом и нуждаетесь в последующей медицинской помощи и тестировании.

На этой странице

Что нужно делать

Если вы заболели и у вас диагностирован COVID-19, или если поставщик медицинских услуг подозревает, что у вас COVID-19, и вы ждете результатов теста, выполните следующие действия, чтобы предотвратить распространение болезни среди людей в вашем доме и в обществе. :

DHSS просит, чтобы в случае положительного результата теста вы звонили своим близким, если
вы сможете, как только сможете. Кто-то быстрее
знает, как изолировать или поместить в карантин, тем больше у нас шансов, как
сообщество, чтобы предотвратить распространение этого вируса
в чеке.Каждый день, когда дело или близкие контакты все еще могут быть недоступны
сообщество, потенциально подвергая опасности других, подвергает риску всех.
Если
вы знаете, что подверглись заражению, вы должны поместить на карантин и следить за
симптомы, как только вы узнаете, что у вас был тесный контакт с инфицированным
индивидуальный.

В этом нам нужна помощь каждого. Держитесь отдельно, чтобы оставаться открытым!

Если вы испытываете симптомы и подозреваете, что у вас COVID-19, позвоните своему провайдеру или воспользуйтесь онлайн-инструментом оценки, например:

2-1-1 не может обеспечить обследование на COVID-19. Только а
Поставщик медицинских услуг может дать человеку направление на тестирование. 2-1-1 это
там, чтобы ответить на ваши общие вопросы о болезни и помочь
сообщество с другими потребностями (закрытие школ, потеря работы и т. д.).
Опять же, ваш лечащий врач – это тот, кого вам нужно вызвать для тестирования.
направления.

О симптомах COVID-19

Симптомы могут появиться через 2-14 дней после заражения:

Карантин против изоляции

Ресурсы для людей, которые болеют или думают, что болеют COVID-19

Вот что вы должны делать, если чувствуете, что заболели

Все мы чувствовали надвигающееся чувство гибели, когда понимали, что приближается холод.

Может быть, у вас небольшой насморк или горло сжимается сильнее обычного – в любом случае, вы знаете, что приближается простуда, и не можете ее остановить.

Простуда – это вирусная инфекция носа и горла, которая может быть вызвана множеством различных типов вирусов. Обычно это довольно безвредно и проходит, но это определенно не так – симптомы включают насморк, заложенность носа, кашель, чихание и даже невысокую температуру.Проще говоря, простуда – отстой.

Итак, что на самом деле лучше всего делать, когда вы уже чувствуете, что заболели простудой?

Очевидно, вы хотите сделать все, что в ваших силах, чтобы предотвратить обострение простуды и помочь своему телу восстановиться, чтобы вы могли вернуться к нормальному состоянию. Но что на самом деле помогает? Мы связались с доктором Притишем К. Тошем, специалистом по инфекционным заболеваниям из клиники Мэйо в Рочестере, штат Миннесота, чтобы узнать это.

1.
Наиболее важные шаги – много отдыхать и пить жидкость. Вот почему.

«На самом деле большая часть, если не все, это просто достаточный отдых и жидкости», – говорит Тош. Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, какие приемы или лекарства остановят вашу простуду на своем пути (потому что нет никаких волшебных исцеляющих чар, извините), вам следует просто сосредоточиться на времени простоя и гидратации. «Если вы не получаете достаточно отдыха или жидкости, вы не почувствуете себя лучше, независимо от того, сколько у вас есть апельсинового сока или куриного супа», – говорит Тош.

Большинство простуд проходят сами по себе, но вам следует обратиться к врачу, если простуда вызывает какие-либо из следующих симптомов: лихорадка выше 101,3 градуса по Фаренгейту, лихорадка, продолжающаяся более пяти дней, сильная боль в горле, сильная головная боль или боль в носовых пазухах, затрудненное дыхание или хрипы.

2.Вам необходимо выспаться и отдохнуть, чтобы ваше тело могло восстановиться после простуды.

Итак, сколько вам нужно спать? «Это зависит от человека – некоторые люди чувствуют себя хорошо отдохнувшими после четырех или пяти часов сна, некоторым нужно девять или десять часов», – говорит Тош. По данным Национального фонда сна, взрослым в возрасте 25–64 лет потребуется от семи до девяти часов сна. Но вы должны выспаться столько, сколько вам нужно, чтобы почувствовать себя хорошо отдохнувшим, а затем еще немного отдохнуть.

Вы должны оставаться в своей постели весь день, но просто расслабьтесь и не выходите на улицу и не выполняйте миллион поручений или не выполняйте действия, требующие много энергии. Если вы чувствуете себя очень плохо или ваша работа очень активна, вы можете взять день или два перерыва, если это возможно, чтобы вы могли отдохнуть.

3.
Это означает, что вам, вероятно, также не следует выполнять изнурительные упражнения.

“Когда ты болен, тебе нужно отдыхать.Сейчас не время принимать решение о беге на 5 миль – вы не хотите перенапрягаться, когда выздоравливаете », – говорит Тош. Но это также зависит от того, насколько плохо вы себя чувствуете и какую тренировку хотите провести. делать. Если вы чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы делать легкие упражнения, такие как прогулка или йога, то, вероятно, все в порядке. Но если вы чувствуете себя очень неприятно, просто оставайтесь в постели и отдыхайте.

Еще одна причина избегать тренажерного зала, когда вы больны в том, что вы тоже можете распространить свои микробы среди всех в спортзале.«Когда вы больны, усиленно напрягайте себя, это лишь замедлит ваше выздоровление и подвергнет других людей опасности», – говорит Тош.

4.
Вам также следует пить жидкости, потому что вашему организму нужно их больше, когда вы больны.

«Когда вы больны, ваше тело ускоряет метаболизм, чтобы бороться с болезнью, и на самом деле оно потребляет больше воды, чем если бы вы не были больны», – говорит Тош.Поэтому очень важно избегать обезвоживания, особенно если у вас поднялась температура, вы потели и теряете жидкость.

Сколько нужно пить, чтобы избежать обезвоживания? «Необязательно точное число, и оно зависит от человека, но многие люди недооценивают, сколько жидкости вам нужно», – говорит Тош. Так что вам следует пить до тех пор, пока не почувствуете обезвоживание, а возможно и немного, но не переусердствуйте. По словам Тош, один из способов узнать, есть ли у вас водный баланс, – это посмотреть на цвет своей мочи.«Если он темнее желтого, вероятно, вам не хватает жидкости – чем светлее, тем лучше».

Очевидно, вы можете избежать обезвоживания, выпивая воду, но другие жидкости, такие как прозрачные супы, чай и спортивные напитки, тоже подойдут. «Спортивные напитки могут фактически восполнить некоторые электролиты и обеспечить калории, что помогает», – говорит Тош.

5.
Здоровая диета важна, но вы также должны придерживаться легкой для желудка пищи.

Когда ваше тело борется с простудой, вы должны быть уверены, что снабжаете его достаточным количеством калорий и энергии. «Во время болезни важно соблюдать питательную и сбалансированную диету, но вы также должны есть то, с чем чувствуете себя комфортно – чтобы продукты, которые легко есть, не вызывали расстройства желудка», – говорит Тош. Так что сейчас, вероятно, не время пробовать эту безумно острую лапшу или тартар из стейка.

«Вы хотите сохранить эти калории, но в приемлемой форме, поэтому что-то вроде куриного супа отлично, потому что оно успокаивает, увлажняет и дает базовое питание», – говорит Тош.Мисо-суп – еще один отличный вариант, потому что в нем есть белок и полезные бактерии для кишечника. Приготовленные овощи, свежие фрукты и легкоусвояемые углеводы, такие как рис и тосты, также являются хорошими вариантами.

6.
Лекарство от холода может помочь вам почувствовать себя лучше, но оно не должно заменять отдых и жидкости.

Существует множество различных лекарств, отпускаемых без рецепта, которые помогают при симптомах простуды.«В сочетании с полноценным отдыхом и приемом жидкости лекарства, отпускаемые без рецепта, могут улучшить ваше самочувствие», – говорит Тош. Поэтому, если вы все же принимаете их, просто убедитесь, что вы не делаете это за счет отдыха и гидратации. «Лекарства могут помочь облегчить симптомы, но для полного выздоровления вам все равно нужен отдых и жидкости», – говорит Тош.

Итак, не принимайте сразу несколько холодных лекарств, чтобы чувствовать себя достаточно хорошо, чтобы пойти на день рождения друга и не пить всю ночь. То, что лекарства улучшают ваше самочувствие, не означает, что вам действительно лучше.

П.С. Антибиотики используются для лечения бактериальных инфекций, поэтому они не действуют на вирусы простуды. Повторите за нами: не принимайте антибиотики от простуды.

7.
Витамин С или другие добавки не излечивают вас волшебным образом, но, вероятно, и не повредят.

Вы, наверное, все это время думали – а как насчет Emergen-C? В воздухе? Цинк? По правде говоря, клинические исследования и доказательства, касающиеся витамина С и цинка, слишком противоречивы и противоречивы, – говорит Тош. Также очень маловероятно, что у вас истинный дефицит витамина С (например, цинга). Однако эти витамины и минералы, вероятно, не причинят никакого вреда – и если вы думаете, что они помогают, сделайте это! Только не принимайте их вместо отдыха и сна, – говорит Тош.

8.
Знайте разницу между простудой и гриппом – и если у вас грипп, вам действительно стоит остаться дома или обратиться к врачу.

Простуда и грипп имеют похожие симптомы, такие как заложенность носа, насморк и чихание.Иногда трудно заметить разницу. В общем, грипп поражает вас гораздо быстрее, чем простуда, и симптомы гораздо серьезнее. Но главное отличие в том, что грипп вызывает сильный жар, озноб и ломоту во всем теле, тогда как простуда – нет.

Если у вас грипп, обязательно оставайтесь дома, чтобы вы могли отдохнуть и не заразить других. Если ваши симптомы не улучшаются, у вас наблюдается необычно высокая температура или затрудненное дыхание, обратитесь к врачу. Вам также следует обратиться к врачу, если вы заболели гриппом и относитесь к группе повышенного риска – например, если вы беременны, страдаете хроническим заболеванием или ослабленной иммунной системой.

9.
Наконец, помните, что чем вы здоровее до того, как заболеете, тем лучше вы сможете с этим бороться.

Вы, вероятно, читаете эту статью, потому что уже чувствуете приближение холода. Но когда вам станет лучше, забота о себе поможет вам больше не заболеть. Продолжительность и тяжесть вашего заболевания также будут зависеть от того, насколько вы были здоровы до того, как заболели.«Лучший способ уберечь себя от осложнений или инфекций при простуде, лучший способ вернуться к здоровью после простуды – это в первую очередь быть здоровым», – говорит Тош.

В данном случае быть здоровым означает достаточно спать каждую ночь, поддерживать здоровые привычки в еде и выполнять умеренные упражнения. «Сохранение здоровья – лучший способ предотвратить заболевание», – говорит Тош. Так что помните – позаботьтесь о себе в сезон простуды и гриппа и не общайтесь с больными!

COVID-19: симптомы и что делать при заболевании

Вам следует обратиться в отделение неотложной помощи или немедленно позвонить 911 , если у вас есть:

Проблемы с дыханием
Постоянная боль или давление в груди или животе
Новое замешательство или неспособность бодрствовать
Синие губы или лицо
Затрудняюсь ответить
Внезапное опускание лица
Онемение лица, рук или ног
Изъятие
Любая внезапная и сильная боль
Неконтролируемое кровотечение
Сильная или постоянная рвота или диарея

Это не полный список.Если вы обеспокоены тем, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно обратитесь к своему поставщику услуг или позвоните по телефону 911 .

Когда обращаться к поставщику медицинских услуг

Позвоните своему врачу, если у вас есть симптомы, особенно если вы пожилой человек, беременны или имеете проблемы со здоровьем, которые подвергают вас повышенному риску тяжелого заболевания.

Звоните, отправляйте текстовые сообщения, используйте телемедицину или используйте портал для пациентов, чтобы связаться с вашим поставщиком медицинских услуг. Если вам нужна помощь в получении медицинской помощи, звоните по телефону 311 .Вы можете получить медицинское обслуживание в Нью-Йорке независимо от иммиграционного статуса или платежеспособности.

Все жители Нью-Йорка должны пройти диагностический тест на COVID-19, независимо от того, есть ли у них симптомы или они находятся в группе повышенного риска. Тесты бесплатные. Вам следует поискать испытательный полигон рядом с вашим домом.

Вас не спросят об иммиграционном статусе. Услуги по тестированию и уходу на COVID-19 не являются общественной пользой в соответствии с правилом общественной платы (PDF).

Кто должен пройти тестирование немедленно

Вам следует назначить тест как можно скорее, если вы:

Если результат теста отрицательный, поговорите со своим лечащим врачом о том, следует ли вам снова пройти тестирование на следующей неделе.

Дополнительные рекомендации по тестированию

Медицинские работники, другие важные работники и работники, которые лично контактируют с людьми в рамках своей работы, должны проходить тестирование один раз в месяц.

Людям, которые не являются основными работниками, не нужно проходить тестирование так часто. Если вы работаете вне дома или живете или работаете в прихожанах, вам следует регулярно проходить тестирование.

Вам следует пройти тестирование перед посещением человека, который может подвергаться повышенному риску тяжелого заболевания COVID-19.Если вы дали положительный результат, появились симптомы или недавно были в тесном контакте с кем-то, у кого есть COVID-19, отмените визит

Вы не должны проходить повторное тестирование на COVID-19 в течение 90 дней после появления симптомов или, если у вас не было симптомов, с даты тестирования. Человек, выздоровевший от COVID-19, может иметь положительный результат теста, даже если он больше не заразен.

Если вы вылечились от COVID-19 и у вас появились новые симптомы COVID-19, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас был тесный контакт с кем-то, кто в настоящее время болеет COVID-19.

Когда вы больны и остаетесь дома

Если вы заболели, как можно дольше оставайтесь дома. Не ходите в школу или на работу, даже если вы основной работник. Выходите из дома только для получения необходимой медицинской помощи или для удовлетворения основных потребностей, таких как продукты, если у вас нет другого способа их получить.

Для защиты других членов вашей семьи от болезней:

Держитесь на расстоянии не менее 6 футов от всех в своем доме – расстояние – лучший способ защитить других. Если вы не можете поддерживать это расстояние от других, наденьте маску.

Используйте отдельную ванную комнату, если таковая имеется. Если вы разделяете ванную комнату, дезинфицируйте поверхности и сантехнику после каждого использования.

Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд.

При чихании или кашле прикрывайте рот и нос салфеткой или рукавом. Не закрывайте руками чихание или кашель. Немедленно выбросьте салфетки и после вымойте руки.

Чистые поверхности, к которым часто прикасаются, например, прилавки, дверные ручки и телефоны.Очищайте их после каждого использования или не реже одного раза в день. Используйте бытовой чистящий спрей или салфетку.

Если вы спите с кем-то в одной постели, спите с ног до головы или попросите одного человека спать на диване или на полу.

Если вам нужно находиться в одной комнате с другими, переместите мебель так, чтобы вы могли сесть подальше друг от друга.

Не используйте совместно личные предметы домашнего обихода, такие как стаканы, чашки, столовые приборы и полотенца.

Не позволяйте посетителям приходить к вам домой.

Принимая лекарства, помните, что многие продукты для лечения лихорадки, кашля и других симптомов содержат один и тот же активный ингредиент, и вы можете принимать слишком много, если принимаете более одного лекарства. Соблюдайте рекомендованную дозировку, указанную на этикетке лекарства.

Чтобы проверить, безопасно ли вы обращаетесь с лекарствами, обратитесь в токсикологический центр, чтобы поговорить с зарегистрированным фармацевтом или медсестрой.

Информация и ресурсы об оплачиваемом отпуске по болезни

Когда вы больны и вам нужно покинуть дом

Если вам нужно покинуть дом, чтобы обратиться к врачу, купить лекарства или продукты:

Держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других – расстояние – лучший способ защитить других.

Носите маску для лица, чтобы закрыть нос и рот.

Вымойте руки перед выходом на улицу и используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, находясь вне дома.

При кашле или чихании прикрывайте нос и рот рукой или салфеткой.

По возможности избегайте других людей – идите, если можете, и не заходите в переполненные магазины или транспорт.

Когда вам нужна гостиница для изоляции

Если у вас положительный результат теста на COVID-19 или у вас есть симптомы COVID-19, вы можете иметь право на бесплатную изоляцию в отеле. Эти гостиничные номера предназначены для людей, у которых нет безопасного места для уединения дома. Комнаты также доступны для людей без COVID-19, которые живут с кем-то, у кого есть вирус, или, возможно, находились в тесном контакте с кем-то, у кого он есть.

Для доп. Информации:

Когда вы чувствуете себя лучше

Вы можете уйти из дома, если выполняются все следующие условия:

С момента появления симптомов прошло не менее 10 дней.

У вас не было температуры в течение последних 24 часов без применения жаропонижающих препаратов.

Ваше общее состояние улучшилось.

Остается много вопросов о COVID-19 без ответа, в том числе о том, можно ли снова заболеть. По этой причине важно продолжать физически дистанцироваться, носить маску для лица и принимать другие меры предосторожности даже после того, как вам станет лучше.

Что делать, если вы чувствуете себя больным прямо сейчас – Советы эксперта по инфекционным заболеваниям KU Med | KCUR 89,3

Обычно большинство людей не обращают внимания на легкий кашель или небольшую температуру в марте. Но март 2020 года не был похож на другие годы.

В разгар глобальной пандемии признаки болезни могут показаться тревожными, но доктор Дана Хокинсон, специалист по инфекционным заболеваниям из Университета систем здравоохранения Канзаса, говорит, что немного знаний и здравого смысла могут помочь, независимо от того, чем может закончиться болезнь. быть.

Вот что вам нужно знать, если вас беспокоит кашель или жар.

1. Не паникуйте.

Только около 4% тестов на COVID-19, проведенных в Канзасе, оказались положительными.Грипп по-прежнему широко распространен в обоих штатах. Хокинсон говорит, что в наших краях распространены и другие простудные и респираторные заболевания.

2. Действуйте так, как будто это COVID-19.

В связи с острой необходимостью ограничить распространение коронавируса, Хокинсон говорит, что мы должны действовать с особой осторожностью и проявлять бдительность в отношении любых заболеваний. Позвоните своему врачу, чтобы сообщить ему или ей, что вы больны, и примите дополнительные меры, чтобы избежать контактов с друзьями и семьей. «Вероятно, попытайтесь самостоятельно изолировать себя или изолировать себя, или действительно попытайтесь снизить вероятность того, что другие люди в вашем доме или другие люди, которых вы знаете, могут заразиться этим заболеванием, если это действительно инфекция COVID-19», – говорит Хокинсон.

3. Восстановить дома.

Если у вас COVID-19, скорее всего, он будет достаточно легким, чтобы вы могли отдохнуть и восстановиться дома. Около 80% известных случаев относятся к легкой или средней степени тяжести (и многие эксперты полагают, что может быть гораздо больше неизвестных случаев, которые являются очень легкими или бессимптомными). Врачебные кабинеты и больницы сейчас загружены, и в любом случае они мало что могут сделать для лечения легкой формы COVID-19, так что с таким же успехом можно оставаться дома и смотреть Netflix. «Вы, вероятно, будете чувствовать себя подавленным в течение трех, пяти, семи дней, но затем поправитесь», – говорит Хокинсон.

4. Не рассчитывайте пройти тест на COVID-19, если вы не соответствуете очень узким критериям.

Доступность тестирования ограничена в Канзасе и Миссури, как и в остальной части США, из-за отсутствия материалов для тестирования. В результате люди, как правило, могли пройти тестирование только в том случае, если они были в районе с широко распространенными случаями или были в тесном контакте с идентифицированным пациентом. Руководства по тестированию становятся менее строгими, но тесты все еще не широко доступны.Кроме того, даже если вы получите положительный результат, это не повлияет на ваш курс лечения.

5. Думайте, как больной COVID, но ведите себя как больной гриппом.

В настоящее время нет способа вылечить COVID-19, поэтому лечение в основном такое же, как и от простуды или гриппа. Отдых. Пить много воды. Избегайте других людей. При необходимости принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, для снятия таких симптомов, как кашель или жар. Врачи во Франции советуют пациентам избегать приема ибупрофена. ДокторХокинсон не уверен, что это необходимо, но вместо этого можно принимать ацетаминофен, чтобы уменьшить боль или жар.

6. Следите за своими симптомами.

Хокинсон говорит, что если симптомы ухудшаются или не меняются через несколько дней, обратитесь к врачу. Преодоление COVID-19 может занять неделю или дольше, но если этого не произойдет, могут потребоваться дополнительные меры. Люди старше 50 лет или люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет или высокое кровяное давление, могут подвергаться более высокому риску развития более тяжелых заболеваний.«Если вы чувствуете, что вам становится хуже из-за затрудненного дыхания, болей в груди или чего-либо подобного, что обычно позволяет вам обратиться за медицинской помощью, пожалуйста, обратитесь. Просто позвоните заранее, – говорит Хокинсон.

7. Обратитесь за дополнительной помощью, если у вас одышка или болезнь ухудшается.

В этом случае вас могут положить в больницу. Больницы могут предоставить дополнительный кислород или другие меры, которые позволят вам легче выздороветь. «Мы не даем вам ничего специально против вируса, мы пытаемся поддержать ваше тело, пока оно надеется выздороветь», – говорит Хокинсон.

8. Соблюдайте дистанцию после того, как поправитесь. Подавляющее большинство пациентов выздоравливают от COVID-19 и возвращаются к нормальному здоровью. После того, как симптомы исчезнут, вам, возможно, придется продолжать избегать других людей, потому что неясно, как долго пациент остается заразным, хотя некоторые исследования показывают, что пациенты не могут заболеть еще долго после выздоровления.

Как и многие другие вирусы, после выздоровления в вашем организме выработается иммунитет, который защитит вас от других инфекций.Ученые не уверены, как долго сохраняется этот иммунитет и насколько он силен, но вы, вероятно, менее восприимчивы к COVID-19, чем были до его появления.

Алекс Смит – медицинский корреспондент в KCUR. Вы можете связаться с ним по электронной почте [email protected].

Что делать, если вы чувствуете себя больным или вас беспокоит

Что делать при плохом самочувствии

Шаг первый

Если вы заболели гриппоподобными симптомами, респираторными симптомами или необъяснимой лихорадкой, оставайтесь дома (или немедленно покиньте работу / класс), уведомив об этом вашего руководителя / профессора / ведущего. Самокарантин для защиты других от возможного заражения вирусом.

Шаг второй

Обратитесь за соответствующей медицинской помощью. Не забудьте позвонить по номеру заранее по номеру , чтобы можно было организовать встречу с вами. Студенты могут позвонить в Центр здоровья студентов по номеру 909-748-8021 в будние дни с 8 до 11:30 и с 13 до 16:30.

Шаг третий

Используйте эту форму отчета о симптомах, заражении или положительном результате тестирования COVID-19, чтобы сообщить университету о вашем статусе, чтобы он мог оценить ситуацию и предпринять соответствующие действия, например, предоставить варианты тестирования.Эту форму также можно использовать для сообщения о положительных результатах тестирования или известном риске воздействия. Если вы не можете заполнить онлайн-форму заявления, сообщите об этом в Службу общественной безопасности по телефону (909) 748-8888.

Шаг четвертый

Прежде чем вернуться к обычным занятиям, обратитесь к своему лечащему врачу за инструкциями, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.

Как сообщить о других проблемах

По любым вопросам, не охваченным формой отчета о симптомах COVID-19, подверженности или положительному тесту, например, о знании симптомов COVID-19 у других людей, используйте общую онлайн-форму.Вопросы можно направлять на [email protected].

Линия анонимных чаевых

Если ваша проблема связана с инцидентом в кампусе, несоблюдением процедур безопасности COVID-19 или общей проблемой безопасности, пожалуйста, свяжитесь с Общественной безопасностью по телефону 909-748-8888 или доб. 8888 на телефонах кампуса или одним из других способов, показанных здесь.

Анонимная подача чаевых

BULLDOG TIPS – это система предупреждения о безопасности для отправки анонимных подсказок в текстовом сообщении. Отправьте СОВЕТ UOFR на номер 888777.

Чтобы отправить анонимный отзыв онлайн, воспользуйтесь этой системой.

В случае аварии

Позвоните по номеру 911 или воспользуйтесь одним из синих телефонов на территории кампуса, чтобы напрямую связаться с диспетчером общественной безопасности.

таблетки и пакеты для рвоты

Общие сведения

Провоцирующие факторы

Как проявляется воздушная болезнь

Что делать?

Рекомендованные продукты

Если стало плохо

Прием лекарственных препаратов

Противорвотные препараты

Психотропные препараты

Успокоение ЦНС

Нормализация вестибулярного аппарата

Как помочь ребенку

Заключение

Что делать, если от работы тошнит

Что делать, если у тяжелобольного человека резко ухудшилось самочувствие

Как остановить рвоту: простые советы

Останні новини та статті

Что выпить когда тошнит. Что делать, если вас тошнит и болит желудок? Советы врачей, народные рецепты.

2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

3. Сделайте холодный компресс

4. Глубоко дышите

5. Отвлекитесь

6. Пейте больше жидкости

7. Выпейте ромашковый чай

8. Понюхайте лимон

9. Съешьте кусочек имбиря

10. Заварите мяту

11. Не пейте газированные напитки

12. Не ешьте тяжёлую пищу

Тошнота. Причины возникновения

Активированный уголь для лечения тошноты

Рвота

Причины тошноты без рвоты

Неправильное питание

Диагностика

Температура при тошноте

Индивидуальные биоритмы

Что делать?

Заключение

2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

3. Сделайте холодный компресс

4. Глубоко дышите

5. Отвлекитесь

6. Пейте больше жидкости

7. Выпейте ромашковый чай

8. Понюхайте лимон

9. Съешьте кусочек имбиря

10. Заварите мяту

11. Не пейте газированные напитки

12. Не ешьте тяжёлую пищу

Специфика данной симптоматики

Действия при тошноте

Действия при рвоте

Лечение в домашних условиях

Фитотерапия при данном недуге

Лечение недуга у беременных

Полезное видео

Причины тошноты

Заболевания, вызываемые тошноту

Иные причины тошноты

Как избавиться от чувства тошноты

Способы народной терапии

Что делать, если укачивает в самолете

Выбирайте места

Голод не помощник

Отвлекитесь

Дышите и сохраняйте спокойствие

Загляните в аптеку

Похмелье — Alkoinfo.ee

Почему возникает похмелье?

Как предотвратить похмелье?

Как облегчить похмелье?

Десять мифов о похмелье

Что делать, если вы чувствуете себя больным прямо сейчас

Меня тошнит. Что теперь?

Что будет после консультации по телефону / через Интернет?

Что делать, если вам поставили диагноз COVID-19

Подпишитесь на блог INTEGRIS On Your Health

Если вы заболели: COVID-19

1.
Наиболее важные шаги – много отдыхать и пить жидкость. Вот почему.

3.
Это означает, что вам, вероятно, также не следует выполнять изнурительные упражнения.

4.
Вам также следует пить жидкости, потому что вашему организму нужно их больше, когда вы больны.

5.
Здоровая диета важна, но вы также должны придерживаться легкой для желудка пищи.

6.
Лекарство от холода может помочь вам почувствовать себя лучше, но оно не должно заменять отдых и жидкости.

7.
Витамин С или другие добавки не излечивают вас волшебным образом, но, вероятно, и не повредят.

8.
Знайте разницу между простудой и гриппом – и если у вас грипп, вам действительно стоит остаться дома или обратиться к врачу.

9.
Наконец, помните, что чем вы здоровее до того, как заболеете, тем лучше вы сможете с этим бороться.