Что делать если мучает изжога: Изжога: причины и профилактика | Клиника Семейный доктор

By | 06.04.1976
0 Comment

Лечим изжогу народными средствами – RU.DELFI

Средства от изжоги.

Прежде чем применять любой из следующих методов, непременно сходите к врачу, поскольку зачастую изжога – это ни что иное, как сигнал организма о том, что с ним не все в порядке.

– Самый простой способ – выпить угольный порошок с водой. Он быстро уничтожает изжогу и на достаточно большой промежуток времени от неприятных ощущений.

– Свежий лист или 2 мяты разжевать и проглотить – изжога утихает.

– Чтобы избавиться от изжоги, пожуйте небольшой кусочек корневища аира и проглотите, запив водой (или не запивая). Этот способ хорош, если вы какое-то время живете за городом.

– Рано утром съесть немного щавеля конского – это тоже хороший способ избавления от изжоги.

– Быстро погасить изжогу можно при помощи обычной пищевой соды и стакана теплой кипяченой воды. Разведите щепотку соды и выпейте смесь медленно, делая 2-3 маленьких глоточка в минуту. Постарайтесь выпить все до того, как вода остынет. Сода вступает в реакцию с кислым желудочным соком. В результате изжога постепенно проходит

– Можно во время изжоги взять обыкновенный мел, прокалить его 30 минут на горячей сковороде и принимать по 1 ч.л. 3 раза в день за час до еды.

– Можно заварить вместо чая ромашку.

– Убирает изжогу глина, если в обед и вечером за час до еды принимать ее внутрь по 0,5 чайной ложки.

– Утром, в обед и вечером за час до еды употреблять 1/2 чайной ложки меда.

Сборы от изжоги.

Первый сбор: Вам понадобится трава зверобоя (20гр.), листья подорожника (20 гр.), соцветия ромашки (5 гр.). Смесь заварить кипятком, настоять и принимать по 1 ст.ложке 3 раза в день.

Второй сбор от изжоги таков: траву зверобоя, тысячелистника и сушеницы
болотной смешать поровну. 3 столовые ложки смеси настаивать 2 часа в 1 литре кипятка, процедить. Пить по 1/2 ст. 4-5 раз в день, Это средство помогает не только при изжоге, но и при болях в желудке.

Очень эффективен сок сырого картофеля. Он хорош не только при изжоге, но также является действенным профилактическим с средством при хроническом гастрите. Около 4 раз в день пейте по четверти стакана сока за 15- 20 минут до еды. Через 2-3 недели изжога перестанет вас беспокоить. Курс лечения можно сразу прекратить, а можно и продолжить (для регуляции желудка). Но пить сок уже лучше 2 раза в день.

Яичная скорлупа от изжоги.

Измельчите в порошок белую яичную скорлупу в кофемолке или в ступке. Если яйца куплены в магазине, то предварительно прокалите скорлупу в духовке. Если кислотность желудка повышена, то половину чайной ложки порошка просто запейте водой, а если понижена, то смешайте 1 ст. воды с 1 ч.л. яблочного уксуса или соком лимона и 1 ч.л. меда и принимайте 2 раза в день до или после еды.

Лук с сахаром – отличное средство от изжоги.

Натереть на мелкой терке среднюю луковицу и перемешать кашицу 1:1 с сахаром. Жевать, пока все не растворится, по 1 ст.л. смеси натощак и через два часа после еды. Именно таким способом можно избавиться от изжоги.

Настойка от изжоги.

Чтобы пресечь возникновение изжоги, полезно пить по 30г специальной настойки ежедневно перед обедом. Готовится настойка так: мелко измельченные корни горечавки крестовидной залить красным вином и настоять 3 недели. Средство помогает при упорной изжоге, а также улучшает общее состояние организма. В этой же ситуации, то есть, при упорной изжоге, выручит зола из коры березы.

Принимать ее следует по половине чайной ложки на один раз в день, запивая водой. И еще один способ от изжоги – настой из дубровника пурпурного. На него годятся все части растения, но собраны они должны быть во время цветения. 4 ч.л. сырья, которое предварительно высушено и измельчено, залить стаканом кипятка, настоять, процедить. Настой выпить в течение дня.

Гречка от изжоги.

Пережарить гречневую крупу до темно-коричневого цвета, истолочь, просеять. Принимать на кончике ножа 3-4 раза в день. Изжога не будет вас беспокоить.

Грецкие орехи от изжоги.

Изжогу помогают убрать грецкие орехи.
Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от изжоги.

Травы от изжоги.

Приготовьте сбор трав: зверобой — 75 г, мята — 75 г, донник — 100 г. 3 столовые ложки сбора с вечера залить в термос 3 стаканами кипятка. Утром процедить, разделить на 4 части и принимать за час до еды.

Желуди от изжоги.

Можно перемолоть желуди и 3 раза в день есть по 1 ч.л. порошка, запивая теплым молоком.

Замечательный сбор от изжоги.

Замечательно снимает изжогу такой сбор: зверобой продырявленный — 100 г, мята перечная— 100 г, золототысячник зонтичный — 75 г. 2 столовые ложки сбора с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать по 100 г 4 раза в день.

Овес – отличное средство от изжоги.

1. Возьмите неочищенный овёс, хорошенько промойте, высушите. Рецепт простой: нужно вскипятить стакан молока, на ста- Каждое утро в течение месяца натощак жуйте 13 зерен овса до тех пор, пока во рту не останется мякина. Выплюньте и далее 2-3 часа старайтесь не есть.

2. Взять 3 ст. ложки крупы овсянки, залить теплой кипяченой водой до 1 стакана и замочить на ночь, утром размешать, процедить и выпивать на голодный желудок, а крупу после съесть, добавить в нее немного молока или сметаны и так делать недели 2, потом 2 недели перерыв и повторить. Избавитесь от изжоги!

Капуста избавит от изжоги.

Ежедневно за 5 -10 минут до сна медленно съедайте целый капустный лист. Кроме избавления от изжоги, наладится сон, пропадет вздутие живота и брожение в нем (если вас это беспокоит).

Помогает при изжоге:

– Настойка полыни на спирту или водке — по 5-10 капель (на 1 ст. л. воды) 3-5 раз в день. Такое же действие оказывает и настойка родиолы розовой по 5-10 капель 1-2 раза в день.

– 1 ст. ложку травы золототысячника залить стаканом горячей воды и варить на медленном огне в течение 15 минут. Процедить и принимать по 1/4 стакана за 30 минут до еды.

– Заваривать вместо обычного чая ромашку аптечную и мелиссу лимонную. Мелисса отлично помогает при изжоге, вызванной стрессом.

– Сжевать 3-4 горошины свежего или сухого гороха (последний предварительно размочить в воде).

Горох избавит от изжоги

Если вас мучает изжога, возьмите 3-5 размягченных горошин и пожуйте. Если с первого раза не поможет, жуйте горох 3-5 раз в день.

Изжога ночью ⛑ симптомы, профилактика ночной изжоги

Также изжога может появляться, если нижний пищеводный сфинктер (складки слизистой оболочки нижних отделов пищевода, в норме работающие по принципу «клапана») не в состоянии воспрепятствовать попаданию желудочного содержимого обратно в пищевод вместе с кислотой. В пищеводе нет защитной слизи, поэтому для него кислота опасна. Такое состояние называют гастроэзофагальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). По данным Всемирной организации гастроэнтерологов, изжога — явный симптом ГЭРБ в 70% случаев [2].

Причины ночной изжоги — такие же, как и у дневной. Усугубляется состояние тем, что при некоторых заболеваниях ЖКТ происходит активная выработка желудочного сока именно в ночное время [3].

Если появилась изжога ночью, есть причины, которые провоцируют приступ:

  • прием пищи перед самым сном;
  • употребление спиртных напитков на ночь;
  • неудобное положение для сна.

Первую помощь при изжоге можно оказать самостоятельно, приняв препараты, которые борются с повышенной кислотностью.

«Подводные камни» ночной изжоги

Начинается интенсивное чувство жжения в желудке, за грудиной (по ходу пищевода) или в горле. Для ночных приступов характерна его длительность. В тяжелых ситуациях пациент не может уснуть, возникает острая боль в желудке.

Если причиной изжоги выступает гастрит, может появиться вздутие живота и метеоризм. Терпеть такие симптомы вредно для здоровья, ведь частая изжога ведет не только к недосыпанию [4], но и может быть признаком серьезных заболеваний желудка и пищевода.

В таких случаях вечерняя или ночная изжога может сопровождаться другими тревожными симптомами[5]:

  • рвота;
  • кровь в кале;
  • анемия;
  • быстрое чувство насыщения;
  • затрудненное глотание пищи.

Изжогу легко спутать с сердечным приступом. Поэтому, если вечером возникло жжение за грудиной,  которое не проходит после принятия антацидов, сопровождается чувством сдавливания и болью, нужно вызвать скорую помощь.

Определение причин изжоги

При жалобах на частую ночную изжогу врач может назначить ряд исследований, направленных на определение основного недуга:

  • Лабораторные анализы. Исследуют кал, кровь, иногда мочу. Определяют биохимические показатели, а также наличие бактерий Helicobacter pillory.
  • Фиброгастродуоденоскопия (ФГДС). С помощью специального зонда исследуют желудок.
  • Эзофагоманометрия. Измеряют внутрипищеводное давление.
  • рH-метрия. Определяют уровень рН желудочного сока, мониторинг проводится в течение всего дня.

При частых приступах изжоги во время сна также нужно исключить заболевания других внутренних органов (сердце, сосуды, бронхи, легкие и т.д.), при которых тоже могут возникать ощущения жжения, похожие на изжогу.

Лечение

Изжога по ночам может пройти, если придерживаться правильного питания и образа жизни:

  • принимать пищу за 2-3 часа до сна;
  • не употреблять алкоголь на ночь;
  • не перегружать желудок вечером жирными, острыми продуктами и мучными изделиями.

Для облегчения состояния можно приподнять изголовье кровати на 20-25 см. Это задержит пищу в желудке, не даст ей проникнуть в пищевод. Также гастроэнтерологи рекомендуют снизить вес, если есть лишние килограммы. Они являются факторам риска для развития изжоги.

При изжоге ночью могут помочь антациды. Эти препараты рекомендованы для облегчения изжоги при рефлюксе [6], а также для борьбы с изжогой у беременных [7]. Они не вредят слизистой оболочке, но поглощают излишки кислоты, которая в течение нескольких минут нейтрализуется до нормальных показателей рН.

Антациды — это вещества, способные нейтрализовать избыток соляной кислоты в желудке. Например, в состав Ренни® от Байер входит карбонат кальция и магния. Вместе они нацелены нейтрализовать избыток соляной кислоты в течение 2-5 минут.  Ренни® — жевательные таблетки, которые уже несколько десятилетий помогают пациентам избавляться от изжоги. Профиль безопасности Ренни® достаточно высок, его разрешено принимать беременным и кормящим. Тем не менее, перед употреблением любого препарата необходимо проконсультироваться с врачом и внимательно прочитать инструкцию.

[1] В.М.ПОКРОВСКИЙ, Г. Ф. КОРОТЬКО. Физиология человека. Глава 9. Пищеварение.  

[2] Справочник по изжоге. Глобальные перспективы.  Всемирная Организация Гастроэнтерологов, 2015 год.

[3] Н. Т. Чехова Заболевание желудка. Современный взгляд на лечение и профилактику.  

[4] Ночная изжога — недооцененная клиническая проблема, которая влияет на сон и дневную функцию: результаты исследования Gallup, проведенного от имени Американской гастроэнтерологической ассоциации. Shaker R, Castell DO , Schoenfeld PS , Spechler SJ . Am J Gastroenterol. 2003 июль; 98 (7): 1487-93. 

[5] UMHS GERD Guideline, September, 2013. Guidelines for Clinical Care Ambulatory, Мичиганский медицинский Университет.

[6] Глобальные рекомендации Всемирной гастроэнтерологической организации. ГЭРБ. Глобальная перспектива гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. 2015 год. 

[7] Рекомендация ВОЗ о мерах по устранению изжоги во время беременности, 2018 год

Помогает ли молоко при изжоге?

  • Клаудиа Хаммонд
  • BBC Future

Автор фото, Noemí Jiménez

Поможет ли стакан молока при неприятных ощущениях в желудке? Как выяснила корреспондент BBC Future, как раз наоборот – молоко способно ухудшить ваше самочувствие.

Что может быть лучше стакана молока при несварении или тошноте? Молоко оказывает успокаивающее действие на желудок; кроме того, оно калорийно, так что даже если вы смотреть не можете на еду, какое-то количество питательных веществ оно вам даст.

До 1980-х гг. врачи нередко рекомендовали пациентам с язвой двенадцатиперстной кишки пить молоко для облегчения неприятных ощущений.

Молоко – слабокислотный продукт, но его кислотность значительно ниже, чем у желудочного сока, вырабатываемого организмом. Поэтому долгое время считалось, что молоко облегчает желудочную боль, нейтрализуя кислоту желудочного сока.

Действительно, молочная пленка на стенках желудка задерживает действие кислоты, но, как показывают исследования, молоко стимулирует секрецию желудочного сока, так что после короткого облегчения неприятные ощущения могут возникнуть снова.

В 1976 году был проведен эксперимент на десяти добровольцах, которым промыли желудки, а затем при помощи трубки ввели через нос молоко. Спустя час содержимое желудков откачали, после чего объем вырабатываемого желудочного сока измерялся каждые пять минут.

Исследователи зафиксировали повышенную секрецию желудочного сока в течение трех часов с момента попадания в желудок молока. Вероятно, это объясняет боль, которую испытывают язвенники через несколько часов после приема пищи.

Впрочем, не только молоко стимулирует секрецию желудочного сока. Сравнительные исследования воздействия кофе, чая, пива и молока показывают, что все эти продукты обладают таким эффектом. Наиболее выражен он у пива и молока. Иными словами, кислотность потребляемой жидкости в данном случае роли не играет.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

До 1980-х гг. врачи нередко рекомендовали пациентам с язвой двенадцатиперстной кишки пить молоко для облегчения неприятных ощущений.

Какой же ингредиент молока вызывает повышенное желудочное сокоотделение? В 1976 году ученые провели сравнительное исследование действия цельного, маложирного и обезжиренного молока. Выяснилось, что во всех трех случаях молоко повышает секрецию желудочного сока, то есть жиры тут ни при чем.

Как насчет кальция?

Провели эксперименты с молоком с низким содержанием кальция. Оказалось, что желудочного сока вырабатывается действительно меньше, но за одним исключением – у пациентов с диагностированной язвой двенадцатиперстной кишки, которые на момент эксперимента не испытывали симптомов заболевания, секреция была повышенной.

Еще один ингредиент молока, который, возможно, влияет на сокоотделение, – белок казеин. Предполагается, что он либо стимулирует выработку гормона гастрина, отвечающего за секрецию желудочного сока, либо напрямую воздействует на клетки слизистой желудка, известные как париетальные клетки.

Как бы там ни было, молоко больше не рекомендуют язвенникам, поскольку его потребление может усилить симптомы заболевания. В рамках контролируемого клинического исследования 1986 г. нескольких пациентов с язвой двенадцатиперстной кишки разбили на две группы и поместили на четырехнедельное медикаментозное лечение в больницу.

Экспериментальная группа пила только молоко – по два литра в день на человека. По желанию пациенты могли добавлять в молоко сахар. Контрольной группе давали обычную больничную еду.

Обеим группам также предложили в дополнение к диете фрукты, чтобы общее количество потребляемых в день калорий было сопоставимо. Под конец эксперимента все пациенты прошли эндоскопию.

Выяснилось, что значительное число пациентов, сидевших на обычной больничной диете, вылечились. А вот в “молочной” группе улучшение наступило у меньшего количества пациентов, чем первоначально ожидалось.

По-видимому, потребление молока замедляет процесс заживления язвы.

Автор фото, Noemí Jiménez

Підпис до фото,

Потребление молока замедляет процесс заживления язвы?

Здоровому человеку не стоит отказываться от молока как источника белков и кальция. Но может ли злоупотребление молоком привести к проблемам?

В 1980 году в норвежском городе Тромсе началось семилетнее исследование состояние здоровья населения, в котором приняли участие 21 тысяча взрослых жителей. За эти годы у 328 человек развилась пептическая язва (общий термин для язвы желудка и язвы двенадцатиперстной кишки).

Как выяснилось, риск возникновения язвы повышается при потреблении четырех и больше стаканов молока в день, особенно у мужчин. При этом содержание жира в молоке не имеет значения.

Но именно ли молоко привело к развитию язвы у жителей Тромсе?

Трудно сказать, поскольку некоторые люди пьют молоко как раз с целью облегчить симптомы уже начавшегося заболевания. С другой стороны, риск развития язвы был повышен и в случае тех подопытных, кто пил много молока до появления симптомов заболевания.

Итак, хотя молоко на время обволакивает слизистую желудка, смягчая действие желудочного сока и слегка облегчая неприятные ощущения, такой эффект длится всего лишь около 20 минут.

Молоко – полезный продукт, но пищеварение оно не налаживает.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. ВВС не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. ВВС не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Узнаем что делать, если мучает изжога каждый день?

Изжога возникает, когда кислота из желудочного сока начинает контактировать с внутренней оболочкой пищевода и вызывает ее раздражение. Многие люди страдают от такого недуга лишь изредка, как правило, после еды. 

Почему она появляется и что делать, когда изжога не дает спокойно жить? Причин может быть несколько:

• Ослабел клапан, удерживающий желудочный сок в желудке.

• Некоторые продукты (сахар, алкоголь, кофе, мята, жирная и жареная пища, шоколад) обладают способностью расслаблять нижний сфинктер пищевода.

• Плотный прием пищи, в особенности перед сном, обладает свойством увеличивать сдавливание нижнего клапана желудка, тем самым провоцируя его расслабление.

• Давление на живот из-за постоянного сидячего образа жизни, узкой одежды или излишков веса также провоцирует появление неприятных симптомов.

• Курение.

• Стресс способствует увеличению производства желудочной кислоты и замедлению опорожнения желудка.

• Изжога каждый день может быть следствием неправильной структуры пищевода, новообразований в нем или соседствующих тканях. 

В чем опасность этого недуга?

Обратите внимание на периодичность возникновения симптомов. Если изжога появляется в месяц один раз – это легкая форма данной проблемы. В неделю один раз – умеренная. Но в том случае, если изжога появляется каждый день – вы столкнулись с тяжелой формой, которая требует лечения.

От редких приступов изжоги можно избавиться, уменьшив массу тела, перейдя на здоровое питание и воспользовавшись простыми советами, приведенными ниже.

При наличии тяжелой формы такие меры могут принести облегчение только на короткое время. Что делать, если изжога проявляется именно в тяжелой форме? Нельзя откладывать лечение. Ежедневные приступы могут быть признаками серьезных заболеваний с возможными грозными последствиями. 

У людей, которые страдают ГЭРБ, изжога каждый день служит источником возникновения рубцов в пищеводе. Такие повреждения затрудняют глотание и сужают пищевод.

Хроническое воздействие кислоты способно повышать вероятность возникновения онкологии пищевода.

Изжога каждый день: как научиться контролировать?

1. Три обильных приема пищи заменить частым питанием небольшими порциями.

2. Приучить себя кушать медленно. Чтобы отбить желание быстро проглатывать еду – кладите ложку или вилку на стол в момент пережевывания пищи.

3. Вечерняя трапеза за три часа до сна поможет уменьшить выработку желудочного сока к тому времени, когда вы ляжете спать.

4. Высокая подушка или приподнятое изголовье кровати даст возможность во время сна предотвратить заброс в пищевод желудочного сока. Потому следует обращать внимание на то, как вы спите.

5. Нужно снизить потребление продуктов и напитков, способных вызвать изжогу. Это цитрусовые соки и газированные напитки, кофе и алкоголь; помидоры и шоколад, мята и лук, жирная пища. В дневник питания заносите все съеденные продукты, чтобы понять, какие из них приводят к изжоге.

6. Следует отказаться от курения, так как никотин обладает свойством ослаблять нижний сфинктер пищевода.

7. Необходимо носить свободную одежду, так как от тесных вещей живот сдавливается, что и способствует проталкиванию содержимого желудка вверх.

8. Важно следить за массой тела. Излишки жировых отложений на животе, так же как и тесная одежда, создают давление на желудок. Как следствие – изжога каждый день.

9. Научитесь пить теплую жидкость. Стакан травяного чая или слегка подогретой воды после еды помогает разжижать желудочный сок и снижать его кислотность.

Мучает изжога… – ? Способы избавления от изжоги

По данным исследований здоровья населения около половины людей трудоспособного возраста страдают от изжоги, и только четверть из них обращаются за консультацией к врачу для выявления причин неприятных ощущений жжения в пищеводе после приема пищи. Очень часто люди закрывают глаза на то, что после обеда в столовой или “вкусного” гамбургера появляется изжога, считая, что причиной его появления стало некачественная пища или очередное переедание.

Действительно, изжога иногда может наблюдаться и у здоровых людей, в связи с непереносимостью определенного вида продукта питания. Но чаще всего она сигнализирует о повышении кислотности желудочного сока и начале развития таких болезней, как гастрит, желчнокаменная болезнь, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

В результате плохого переваривания пищи кислое содержимое желудка выбрасывается в пищевод, из-за чего наблюдается чувство неприятного жжения, а иногда и отрыжка. Между пищеводом и желудком человека имеется мышца – сфинкер, который в нормальных условиях играет роль своеобразного клапана, преграждающего путь попадания содержимого желудка обратно в пищевод. В некоторых случаях изжога может быть следствием дисфункции этого сфинкера, которая проявляется усилением неприятных ощущений не только после еды, но и в лежащем или наклонном положении. Например, при работе на огороде.

Изжогу, которая проявляется только после употребления жирной или острой пищи, лечить не надо, она сама проходит. Так же самостоятельно проходит изжога после родов, которая мучает беременных женщин. Если изжога повторяется после каждого приема пищи и носит хронический характер, то это уже признак неправильной работы пищевода. Частые проявления изжоги могут стать причиной развития заболевания под названием “гастроэзофагеальная рефлексная болезнь”.

Дело в том, что незначительные выбросы кислого содержимого желудка еще не повреждают слизистую пищевода, благодаря наличию в нем защитных механизмов. При более частом выбросе желудочного сока защитные силы пищевода истощаются и на слизистой пищевода появляются эрозии в виде мелких трещин. Если не лечить изжогу, то эти трещины могут углубляться и перейти в язву пищевода. Лечить изжогу самостоятельно всем известным способом – выпивая воду с пищевой содой невозможно, так снимаются только симптомы болезни и приходит некоторое облегчение. Такое самолечение опасно людям, страдающим гастритом, язвой желудка, двенадцатиперстной кишки и холециститом.

Правильное лечение изжоги должно быть направлено, прежде всего, на лечение основного заболевания, которое способствует возникновению изжоги. Например, гастрита, язвы и других отклонений в работе пищеварительной системы. И только затем нужно принимать лекарственные препараты, нейтрализующие кислотность желудочного сока. Например, но-шпу, жженую магнезию, ланзопразол, омепразол, рутацид, гастал и алмагель. Облегчение при изжоге приносят минеральные щелочные воды. Например, Ессентуки, Боржоми и другие.

При первых проявлениях изжоги надо выявить причины, которые способствовали ее возникновению. Если у вас изжога наблюдается каждый раз после питания в столовой, то старайтесь во время обеда в местах общественного питания отказаться от продуктов, повышающих желудочную секрецию. Это котлеты, подливы, супы с поджаркой, приготовленной на маргарине, вторые блюда с добавлением соусов, пирожки, кофе, фруктовые соки и газированные напитки.

Отдавайте предпочтение блюдам, из отварных овощей и нежирного мяса, молочным кашам, творогу, кефиру и йогурту. Старайтесь отказаться от привычки питаться редко, но много. Ежедневный прием пищи должен быть небольшими порциями по 5 раз в день. Только соблюдая правила здорового питания и принимая лекарственные препараты можно победить изжогу.

В том случае, когда изжога носит разовый характер, попытайтесь сначала устранить причины ее появления народными методами, сочетая лечение с исключением из рациона питания блюд, вызывающих кислую среду в желудке. Наиболее хорошим средством для улучшения слизистой желудка является овсяная каша. Возьмите 3 столовых ложки геркулеса и затейте 200 мл кипяченой водой, прикройте крышкой и оставьте на ночь. Утром съедайте овсяную смесь ложкой на голодный желудок. Ежедневный завтрак из овсяных хлопьев поможет вам забыть изжогу уже через 2 недели.

Следующий рецепт народный медицины от изжоги следующий: каждый день за 10 минут перед тем, как лечь спать, съедайте один капустный лист среднего размера. Жевать капусту надо не торопясь и тщательно. Этот метод помогает не только избавиться от изжоги, но и победить вздутие живота и брожение в нем.

Один из эффективных способов лечения изжоги, которым пользовались наши бабушки и дедушки – это прием свежеприготовленного картофельного сока перед едой. Если нет возможности каждый раз готовить сок из картофеля, нарежьте сырой картофель на кусочки и жуйте их на голодный желудок.

Самый простой способ облегчения неприятных ощущений при изжоге – это принимать после еды таблетку активированного угля с водой. Он не лечит изжогу, но улучшает пищеварение и избавляет от неприятных ощущений в пищеводе и желудке из-за переедания.

Источник: meduniver.com

Изжога при беременности | Причины изжоги

Изжога беспокоит многих беременных, даже если раньше ее симптомы не проявлялись. Обычно беременная чувствует жжение в грудине, повышенное слюноотделение и вкус кислоты во рту.

 

Почему у меня изжога при беременности?

Во-первых, у беременной мышечный сфинктер между пищеводом и желудком расслабляется. Кислота попадает из желудка в нижнюю часть пищевода.

Во-вторых, при расширении матка давит на соседние органы. Желудок уменьшается и не может поместить всю еду. Пища попадает обратно в пищевод.

Изжогу у беременной могут спровоцировать интенсивное питание, жирная, соленая, острая, кислая, сладкая еда, маленький промежуток между едой и сном, неправильная поза во время лежания, неудобная одежда, лишний вес, неправильная осанка.

Ребенку изжога не вредит. Но если она вызывает рвоту, скажите об этому врачу.

Как беременной избавиться от изжоги?

  1. Кушайте 5-6 раз в день.
  2. Ешьте медленно маленькими порциями.
  3. Двигайтесь немного после еды — ни в коем случае не ложитесь спать.
  4. Ложитесь повыше — можете даже отдыхать полусидя.
  5. Найдите оптимальную позу отдыха.
  6. Носите удобную одежду, которая не сдавливает живот.
  7. Не наклоняйтесь.
  8. По возможности контролируйте вес.
  9. Избегайте спазмолитиков.
  10. Следите за осанкой.

 

Чтобы избежать изжоги, беременная должна отказаться от жирной, острой, соленой, кислой, сладкой еды, дрожжевой выпечки, газированных напитков. В любом случае все индивидуально — следите за реакцией организма на продукты, а затем исключайте некоторые из них.

Продукты, которые можно есть при изжоге:

  • немного семечки, орехи;
  • кусок твердого, сухого печенья или корочка хлеба;
  • запеченные фрукты и овощи;
  • нежирная рыба, мясо на пару;
  • овсяные хлопья.

Помните о воде! Из жидкостей помогает стакан молока, морковный и грейпфрутовый соки.

Если изжога не проходит, обратитесь к врачу — возможно, он подберет препараты или скорректирует образ жизни. Медикаментозное лечение и его дозы должен контролировать специалист.

Поделиться новостью:

Омск | Что делать если мучает изжога? На этот вопрос отвечает доктор Мария Фомина


Фото https://zenesse. health

Такое ощущение как изжога не является болезнью, она характеризуется как симптомом, который говорить о нарушениях в пищеварительной системе, а возможно и в сердечно-сосудистой.

Но, так или иначе, это ощущение весьма неприятное и от него хочется немедленно избавиться. На вопрос, что делать при изжоге ответила гастроэнтеролог Мария Фомина на сайте РИА Новости.

Гастроэнтеролог рассказала, что такой симптом чаще всего проявляется у любителей поесть что-то кисленькое, жирненькое, остренькое, спиртное, либо просто переедает, а также у курильщиков, беременных и людей у кого часто бывает передавлена брюшная полость.

Мышца или сфинктер, отделяющая желудок от пищевода ослабляется, и часть еды вместе с соляной кислотой попадает в нижнюю часть пищевода, а она весьма агрессивна. То есть при попадании кислоты в пищевод, человек ощущает жжение и болезненность в области груди, оно может продлиться до двух часов после приема пищи.


Фото: arraus. ru


Что делать, если вас уже мучает изжога

— выпить негазированную минеральную воду;


— выпить питьевой йогурт и лучше несладкий;

— выпить стакан нежирного молока;

— выпить простую воду, в которую добавить немного пищевой соды (это способ не годится для частого использования).

Что делать, чтобы ее предупредить

  1. Не переедать.

«Если вы много едите, то мышца, чтобы увеличить пространство для пищи, открывается. Так, пища попадает в пищевод. И чтобы этого избежать нужно, кушать небольшими порциями 5 раз в день», — отметила Мария Фомина.

  1. Не ложиться сразу после употребления пищи. Время от последнего приема до сна должно составлять хотя бы 2 часа.
  2. Физические нагрузки также запрещены сразу после приема пищи.
  3. Не сдавливайте брюшную полость тесной одеждой или ремнём.

Фото: qulady. ru


Также гастроэнтеролог отметила, что изжога опасна тем, что ее частые появления несут за собой серьезные заболевания всему организму, а также частому возникновению эрозии пищевода. Если изжога мучает вас больше полугода, чаще раза на неделю, то вам стоит показаться врачу.



Sveta Khoroshkova




Изжога – familydoctor.org

Лечение изжоги

Если прием безрецептурных антацидных препаратов и изменение образа жизни не помогают вашим симптомам, поговорите со своим врачом. Они могут захотеть, чтобы вы принимали лекарства, отпускаемые по рецепту. Или они могут назначить вам некоторые тесты. Тесты могут включать:

  • рН тест. Этот тест проверяет наличие кислоты в пищеводе.
  • Эндоскопия. Эта процедура проверяет другие условия. Во время этого ваш врач смотрит в ваш желудок через длинную тонкую трубку, которая вводится в пищевод. Вы находитесь под действием седативных средств во время этой процедуры, поэтому вы этого не чувствуете. Ваш врач может также проверить наличие Helicobacter pylori, бактерий, которые могут вызывать язвы.

Как насчет лекарств от изжоги?

Для лечения изжоги можно использовать несколько видов лекарств. Антациды нейтрализуют кислоту, которую вырабатывает ваш желудок. Большинству людей антациды, которые можно приобрести без рецепта (без рецепта), дают быстрое и кратковременное облегчение. Возможно, вам придется попробовать разные лекарства, чтобы найти то, которое лучше всего подходит для вас.Однако, если вы используете антациды слишком часто, они могут вызвать диарею или запор. Ищите антациды, которые содержат как гидроксид магния, так и гидроксид алюминия. Один вызывает запор, а другой вызывает диарею. Так они противодействуют друг другу.

Некоторые бренды антацидов включают Maalox и Mylanta. Следуйте инструкциям на упаковке. Блокаторы h3 (некоторые торговые марки: Pepcid, Tagamet) уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком. Некоторые из них доступны без рецепта. Другие лекарства, такие как омепразол (торговая марка: Prilosec) и лансопразол (торговая марка: Prevacid), также снижают кислотность желудка.Метоклопрамид (торговая марка: Reglan) уменьшает кислотный рефлюкс. Чтобы узнать, какое лекарство подходит именно вам, поговорите со своим врачом.

Может ли изжога быть серьезной?

Если изжога бывает только время от времени, вероятно, это несерьезно. Однако если у вас часто бывает изжога, это может привести к эзофагиту (воспалению слизистой оболочки пищевода). Если эзофагит становится тяжелым, ваш пищевод может сузиться. Это может вызвать кровотечение или проблемы с глотанием. Если изжога возникает чаще, чем время от времени, это может быть симптомом чего-то более серьезного.Это может означать, что у вас есть:

  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
  • Воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит)
  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
  • Пептическая язва

Лечение изжоги | Аврора Здравоохранение

Означает ли острый ужин, что через час вы потянетесь за антацидом? Вы, вероятно, страдаете от изжоги, чувства жжения в груди, вызванного скоплением желудочной кислоты в трубку, соединяющую рот с желудком (пищевод). Это происходит, когда мышца, которая обычно удерживает желудочную кислоту, не работает должным образом. Если изжога возникает несколько раз в неделю или чаще или если лекарства, отпускаемые без рецепта, не приносят облегчения, вам следует обратиться к врачу.

Если у вас болит грудь, немедленно позвоните своему врачу или медицинскому работнику. Боль в груди может быть признаком серьезного заболевания.

Страдаете кислотным рефлюксом?

Миллионы людей страдают кислотным рефлюксом, более известным как изжога.Наша викторина по кислотному рефлюксу помогает оценить ваши симптомы, определить факторы риска и дать вам представление о том, что делать дальше, исходя из ваших результатов.

Пройти тест на кислотный рефлюкс

Получение диагноза

Сначала вы встретитесь со своим врачом для физического осмотра. Ваш врач сможет поставить диагноз гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) на основании ваших симптомов и осмотра и начать лечение. Анализы, которые может рассмотреть ваш врач:

  • Эндоскопия: гибкая трубка, оснащенная лампой и крошечной камерой (эндоскопом), вводится в горло, чтобы заглянуть внутрь пищевода и желудка. При необходимости образец ткани (биопсия) может быть сделан во время эндоскопии. Эти образцы исследуются в лаборатории на наличие проблем.

    • Мониторинг pH

  • : Этот тест проверяет наличие желудочной кислоты в пищеводе.
  • Проверка подвижности: это позволяет определить, правильно ли работает пищевод. Тонкая гибкая трубка (катетер) вводится в нос, по пищеводу и в желудок.

Лекарства от изжоги

Изжогу можно успешно лечить безрецептурными препаратами, такими как:

  • Антациды .Это устранит симптомы, но не устранит повреждения, вызванные желудочной кислотой в пищеводе. Слишком частое их употребление может вызвать диарею или запор.
  • Блокаторы Н-2 рецепторов. Это лекарство от изжоги уменьшает количество кислоты, вырабатываемой организмом. Они не действуют быстро, но могут помочь облегчить симптомы на более длительные периоды времени.
  • Ингибиторы протонной помпы. Они блокируют кислоту, вырабатываемую организмом, что способствует заживлению пищевода.

Рекомендации по питанию/образу жизни:

  • Поддержание здорового веса
  • Ешьте чаще и меньшими порциями
  • Не ешьте за 3-4 часа до сна
  • Приподнимите изголовье кровати на 6 дюймов с помощью клина для подушки
  • Избегайте жирной пищи, алкоголя, шоколада, кофеина и мяты
  • Не курить

7 Симптомы кислотного рефлюкса, требующие немедленной медицинской помощи

Сегодня, когда люди настолько заняты работой, учебой, семейными обязанностями и бесчисленным множеством других обязанностей, неудивительно, что многим людям не хватает времени или внимания на сбалансированную диету.Поскольку они полагаются на фаст-фуд, переработанные замороженные закуски или едят в спешке, чтобы наполнить желудок в течение недели, все большее число людей сегодня обнаруживают, что они чаще страдают от кислотного рефлюкса.

Легкое расстройство желудка обычно лечится с помощью бикарбоната соды или безрецептурных антацидов. Однако, если ваша желудочно-кишечная рефлюксная болезнь пищевода или ГЭРБ не поддается лечению этими простыми мерами, вы должны знать, когда обратиться к врачу для лучшего лечения этого состояния. Эти симптомы ГЭРБ указывают на то, что вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

1) Боль в груди

Боль в груди, особенно внезапная или особенно острая, почти всегда требует немедленного обращения за медицинской помощью. Хотя сначала вы можете подумать, что у вас сердечный приступ, вы, скорее всего, страдаете от тяжелого кислотного рефлюкса. Фактически, недавнее исследование показало, что 57 процентов пациентов с болью в груди на самом деле страдают от ГЭРБ, а не от сердечного приступа.

Исследование также показало, что женщины чаще испытывают боль в груди, связанную с ГЭРБ, чем мужчины. Действительно, женщины сообщали о том, что они страдали от кислотного рефлюкса сильнее, когда лежали; мужчины, с другой стороны, сообщили об ухудшении симптомов, когда они находились в вертикальном положении. Однако независимо от того, в каком положении вы находитесь, вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете сильную боль в груди.

2) Симптомы шока

Симптомы шока, включая внезапную слабость, головокружение, обмороки или спутанность сознания, требуют немедленного обращения в отделение неотложной помощи. За исключением других причин, ваши симптомы могут быть связаны с тяжелым кислотным рефлюксом. Когда вы получите своевременную помощь, ваш врач может немедленно начать лечение и спасти вас от потери сознания или неврологических повреждений от этого состояния.

3) Спазмы в животе

При расстройстве желудка или умеренном расстройстве желудка спазмы в животе — это нормально. Однако, если ваши судороги сохраняются, не реагируют на антациды, посещение туалета или отдых или сопровождаются черным или дегтеобразным стулом, вам следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи или записаться на прием к врачу.Сильные спазмы могут указывать на кровотечение или другое повреждение желудка или кишечника.

4) Затруднения при глотании пищи или боль при приеме пищи

Ощущение, будто вы задыхаетесь или не можете проглотить пищу, является ненормальным симптомом, который часто сопровождает тяжелый кислотный рефлюкс. Если вы не можете заставить пищу пройти по пищеводу или чувствуете, что задыхаетесь, когда едите, вам следует как можно скорее обратиться к врачу. Этот симптом может указывать на то, что ваш пищевод был поврежден желудочной кислотой.

Также, если вам стало больно есть и глотать пищу, вам также настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. Ваше горло и рот могут быть серьезно повреждены из-за постоянного рефлюкса кислоты. Ваш врач может назначить немедленное лечение, чтобы облегчить вашу боль.

5 Хронический кашель

Если у вас хронический кашель, он может быть вызван чем-то большим, чем бронхит, аллергия или простуда. На самом деле это может быть вызвано ГЭРБ. Если вы страдаете от кашля, который не удается успокоить средствами от кашля, антигистаминными препаратами или даже спасательным ингалятором, вам следует попросить своего врача проверить вас на кислотный рефлюкс.Правильный диагноз может помочь вашему врачу назначить вам правильное лечение кашля, связанного с ГЭРБ.

6) Перемещение боли в желудке или животе

Легкий кислотный рефлюкс обычно возникает в одном и том же месте каждый раз, когда вы испытываете обострение симптомов. Однако, если боль перемещается вокруг вашего живота или груди или полностью перемещается в новую область, вам следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи или к врачу. Этот симптом может сигнализировать о том, что повреждение от этого заболевания быстро распространяется на новое место в вашем теле или что у вас развиваются язвы.

7) Неконтролируемая потеря веса

ГЭРБ может лишить ваш организм питательных веществ, необходимых для поддержания веса. Если вы теряете вес и не можете остановить скорость, с которой происходит эта потеря, вам необходимо срочно обратиться к врачу. Если вы откладываете лечение, вы можете страдать от дефицита питательных веществ и ослабления иммунной системы. Ваш врач может дать вам правильное средство, чтобы обуздать кислотный рефлюкс и помочь вашему телу сохранить и восстановить вес, который вы потеряли.

Сегодня все больше мужчин и женщин страдают от хронического кислотного рефлюкса.Это состояние, известное как ГЭРБ или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, может нанести значительный ущерб вашему телу, если вы не проведете своевременное лечение. В то время как более легкие случаи хорошо поддаются безрецептурным средствам, таким как антациды или пищевая сода, тяжелый кислотный рефлюкс часто сопровождает серьезные и опасные для жизни симптомы, требующие вашего немедленного внимания. Эти семь симптомов тяжелой ГЭРБ сигнализируют о том, что вам срочно нужно обратиться в отделение неотложной помощи или посетить врача.

Как остановить изжогу ночью

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ИЗжогУ НОЧЬЮ?

Существует несколько триггеров, которые могут вызывать изжогу в течение дня.Ночная изжога часто возникает в положении лежа вскоре после еды. В горизонтальном положении кислота из желудка попадает в нижний отдел пищевода, что затрудняет правильное переваривание пищи. Это может вызвать жжение в груди, известное как изжога.

КАК ЛЕЧИТЬ СИМПТОМЫ НОЧНОЙ ИЗжогИ

Чтобы облегчить ночную изжогу, приподнимите голову и грудную клетку прямо в постели, лягте на левый бок или попробуйте встать. Поднятие верхней части туловища может естественным образом помочь желудочной кислоте двигаться вниз по пищеварительной системе и уменьшить симптомы изжоги.

Если периодические симптомы изжоги сохраняются, их можно лечить безрецептурными препаратами, такими как PEPCID ®. PEPCID® представляет собой блокатор гистамина-2 с активным ингредиентом фамотидином, который может облегчить изжогу за счет снижения количества кислоты в желудке. Он работает быстро и поможет контролировать кислотность всю ночь*. Если у вас нет под рукой безрецептурных лекарств от изжоги, узнайте больше о простых способах справиться с домашними средствами от изжоги .

КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ?

Эпизодическая изжога является распространенным явлением, и ее часто можно лечить самостоятельно с помощью безрецептурных препаратов и изменения образа жизни. Если симптомы ночной изжоги усиливаются или усиливаются два или более раз в неделю, это может быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Хотя ГЭРБ не опасен для жизни, вам следует обратиться к врачу, если ваши симптомы сохраняются более пары недель. Некоторые люди могут справиться с дискомфортом ГЭРБ самостоятельно, но в некоторых случаях для облегчения симптомов могут потребоваться более сильные лекарства или хирургическое вмешательство.

Узнайте, как предотвратить изжогу, прежде чем она начнется, с советами по питанию и образу жизни PEPCID®, которые помогут справиться с изжогой в долгосрочной перспективе.

*НА ОСНОВЕ 9-ЧАСОВЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ КОНТРОЛЯ КИСЛОТЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ И 12-ЧАСОВЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ КОНТРОЛЯ КИСЛОТЫ В НОЧЬ. КИСЛОТНЫЙ КОНТРОЛЬ НЕ ПОДРАЗУМЕВАЕТ ОБЛЕГЧЕНИЕ СИМПТОМОВ.

Что делать, если ваш ребенок жалуется на изжогу

Выберите автораAaron Barber, AT, ATC, PESAbbie Roth, MWCAdam Ostendorf, MDAdriane Baylis, PhD, CCC-SLPAdrienne M.Flood, CPNP-ACAdvanced Healthcare Provider CouncilAila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlecia Jayne, AuDAlessandra Gasior, DOAlex Kemper, MDAlexandra Funk, PharmD, DABATAlexandra Sankovic, MDAlexis Klenke, RD, LDAlice Bass, CPNP-PCAlison PeggAllie DePoyAllison Rowland, AT, ATCAllison Strouse, MS, AT, ATCA, Manda E. Graf, MDAmanda GoetzAmanda Smith, RN, BSN, CPNAmanda Sonk, LMTAmanda Whitaker, MDAmber Patterson, MDAmberle Prater, PhD, LPCCAmy Coleman, LISWAmy Dunn, MDAmy E. Валасек, доктор медицинских наук, магистр наукЭми Фаннинг, PT, DPTAми Гэри, CPNP-PCAми Хан, PhDAми ХессЭми Лебер, докторами философии Лерой, CCLSAми Моффет, CPNP-PCAми Рэндалл-МакСорли, MMC, кандидат в доктора философииЭми Вал, APNAнастасия Фишер, доктор медицинских наук, FACSMАндала ХардиАндреа Брун, CPNP -PCAndrea M. Boerger, MEd, CCC-SLPAndrea Sattler, MDAndrew AxelsonAndrew Kroger, MD, MPHAndrew SchwadererAndria Haynes, RNAngela AbenaimAngela Billingslea, LISW-SAnn Pakalnis, MDAnna Lillis, MD, PhDAnnette Haban-BartzAnnie Drapeau, MDAnnie Temple, MS, CCC- SLP, CLCЭнтони Аудино, MDАнуп Д.Патель, MDAри Рабкин, PhDAriana Hoet, PhDAриэль Шефтолл, PhDАрлин КарчевскиЭшли ХоллЭшли Куссман, MDAэшли Эберсоул, MDAэшли ЭкштейнЭшли Крун Ван ДайстЭшли М. Дэвидсон, AT, ATC, MSAэшли Минник, MSAH, AT, ATCAэшли Оверэл, FNPAshley Parikh, CPNP-PCAshley Parker MSW , LISW-SAshley Parker, LISW-SAshley Tuisku, CTRSAsuncion Mejias, MD, PhDAurelia Wood, MDBailey Young, DOBecky Corbitt, RNBelinda Mills, MDBenjamin Fields, PhD, MedBenjamin Kopp, MDBernadette Burke, AT, ATC, MSBeth Martin, RNBeth Villanueva, OTD , OTR/LBethany Uhl, MDBethany Walker, PhDBhuvana Setty, MDBill Kulju, MS, ATBlake SkinnerBonnie Gourley, MSW, LSWBrad Childers, RRT, BSBBrandi Cogdill, RN, BSN, CFRN, ​​EMT-PBrandon MorganBreanne L. Bowers, PT, DPT, CHT, CFSTBrendan Boyle, MD, MPHBrian Boe, MDBrian K. Kaspar, PhDBrian Kellogg, MDBriana Crowe, PT, DPT, OCSBrigid Pargeon, MS, MT-BCBrittney Hardin, MOT, OTR/LBrooke Sims, LPCC, ATRCagri Toruner, MDCaitlin TullyCaleb MosleyCallista DammannCallista PoppCami Winkelspecht, PhDCanice Crerand, PhDCara Inglis, PsyDCarl H. Backes, MDCarlo Di Lorenzo, MDCarly FawcettCarol Baumhardt, LMTCarolyn FigiCarrie Rhodes, CPST-I, MTSA, CHESCasey Cassra-Cottrill, MD, BSNCatherine Earlenbaugh, RNCatherine Sinclair, MDCatherine Trimble, NPCatrina Litzenburg, PhDCharae Keys, MSW, LISW-SCharles Elmaraghy, MDChelsea Britton, MS, RD, LD, CLC Chelsie Doster, BSCheryl Boop, MS, OTR/LCheryl G.Baxter, CPNPCheryl Gariepy, MDChet Kaczor, PharmD, MBAChris Smith, RNChristina Ching, MDChristina DayChristine Johnson, MA, CCC-SLPChristine Mansfield, PT, DPT, OCS, ATCChristine PrusaChristopher Goettee, PT, DPT, OCSChristopher Iobst, MDChristopher Ouellette, MDCindy IskeClaire Kopko PT, DPT, OCS, NASM-PESCody Hostutler, PhDConnor McDanel, MSW, LSWCorey Rood, MDCorinne Syfers, CCLSCourtney Bishop. PA-CCourtney Hall, CPNP-PCCourtney Porter, RN, MSCrystal MilnerCurt Daniels, MDCynthia Holland-Hall, MD, MPHDana Lenobel, FNPDana Noffsinger, CPNP-ACDane Snyder, MDDaniel Coury, MDDaniel DaJusta, MDDaniel Herz, MDDanielle Peifer, PT, DPTDavid A Wessells, PT, MHADavid Axelson, MDDavid Stukus, MDDean Lee, MD, PhDDebbie Terry, NPDeborah Hill, LSWDeborah Zerkle, LMTDeena Chisolm, PhDDeipanjan Nandi, MD MScDenis King, MDDdenise EllDennis Cunningham, MDDennis McTigue, DDSDiane LangDominique R.Williams, MD, MPH, FAAP, Dipl ABOMDonna M. Trentel, MSA, CCLSDonna Ruch, PhDDonna TeachDoug WolfDouglas McLaughlin, MDDrew Duerson, MDEd MinerEdward Oberle, MD, RhMSUSEdward Shepherd, MDEileen Chaves, PhDEelise Berlan, MDElise DawkinsElizabeth A. Cannon, LPCCEElizabeth Cipollone , LPCC-SEЭлизабет Змуда, DOЭллин Хэмм, MM, MT-BCEмили А. Стюарт, MDEмили Декер, MDEмили ГетшманЭмма Высоцки, PharmD, RDNEric Butter, PhDEric Leighton, AT, ATCEric Sribnick, MD, PhDErica Domrose, RD, LDEricca L Lovegrove, RDerika РобертсЭрин Гейтс, PT, DPTEрин Джонсон, М. Эд., CSCSEрин Шэнн, BSN, RNEрин ТеббенФара В. Бринк, MDГейл Бэгвелл, DNP, APRN, CNSGail Besner, MDGail Swisher, ATGarey Noritz, MDGary A. Smith, MD, DrPHGeri Hewitt, MDGina Hounam, PhDGina McDowellGina MinotGrace Paul, MDGregory Д. Пирсон, доктор медицинских наук, Гриффин Стаут, доктор медицинских наук, Гулиз Эрдем, доктор медицинских наук, Хейли Блоссер, Массачусетс, CCC-SLPH. , AT, ATC, CSCSHiren Patel, MDHoma Amini, DDS, MPH, MSHoward Jacobs, MDHunter Wernick, DOIbrahim Khansa, MDIhuoma Eneli, MDIlana Moss, PhDIlene Crabtree, PTIrene Michael, MDIrina Buhimschi, MDIvor Hill, MDJackie Cronau, RN, CWOCNJacqueline Wynn, PhD, BCBA-DJacquelyn Doxie King, PhDJaime-Dawn Twanow, MDJames Murakami, MDJames Popp, MDJames Ruda, MDJameson Mattingly, MDJamie Macklin, MDJane AbelJanelle Huefner, MA, CCC-SLPJanice M.Морленд, CPNP-PC, DNPДженис Таунсенд, DDS, MSJared SylvesterJaysson EicholtzJean Hruschak, MA, CCC/SLPJeff Sydes, CSCSJeffery Auletta, MDJeffrey Bennett, MD, PhDJeffrey Hoffman, MDJeffrey Leonard, MDJen Campbell, PT, MSPTJena HeckJenn Gonya, PhDJennie Aldrink Borda, PT, DPTJennifer HofherrJennifer LockerJennifer PrinzJennifer Reese, PsyDJennifer Smith, MS, RD, CSP, LD, LMTJennifer Walton, MD, MPH, FAAPJenny Worthington, PT, DPTJerry R. Mendell, MDJessalyn Mayer, MSOT, OTR/LJessica Bailey, PsyDJessica Bogacikesica Bogaci , MS, MT-BCДжессика Боуман, MDДжессика БрокДжессика Баллок, MA/CCC-SLPДжессика Бушманн, RDДжессика Шерр, PhDJim O’Shea OT, MOT, CHTJoan Fraser, MSW, LISW-SJohn Ackerman, PhDJohn Caballero, PT, DPT, CSCSJohn Kovalchin, MDДжонатан Д.Thackeray, MDJonathan Finlay, MB, ChB, FRCPJonathan M. Grischkan, MDJonathan Napolitano, MDJoshua Prudent, MDJoshua Watson, MDJulee Eing, CRA, RT(R)Julia Colman, MOT, OTR/LJulie ApthorpeJulie Leonard, MD, MPHJulie Racine, PhDJulie Samora , MDJustin Indyk, MD, PhDKady LacyKaleigh Hague, MA, MT-BCKaleigh MatesickKamilah Twymon, LPCC-SKara Malone, MDKara Miller, OTR/LKaren Allen, MDKaren Days, MBAKaren Rachuba, RD, LD, CLCKari A. Meeks, OTKari Dubro, MS , RD, LD, CWWSKari Phang, MDKarla Vaz, MDKaryn L.Кассис, доктор медицинских наук, магистр медицины Кейси Стротман, доктор медицинских наук, Кэтрин Динс, доктор медицинских наук, Кэтрин Маккракен, доктор медицинских наук, Кэтлин (Кэти) Руш, Кэтрин Блохер, CPNP-PC, Кэтрин Дж. Юнге, RN, BSNKathryn Obrynba, MDKatie Brind’Amour, MSKatie Thomas, APRKatrina Hall, MA, CCLSKatrina Ruege, LPCC- SKatya Harfmann, MDKayla Zimpfer, PCCKeli YoungKelley SwopeKelli Dilver, PT, DPTKelly AbramsKelly BooneKelly HustonKelly J. Kelleher, MDKelly McNally, PhDKelly N. Day, CPNP-PCKelly Pack, LISW-SKelly Tanner,PhD, OTR/L, BCPKelly Wesolowski, PsyDKent , MDKevin Bosse, PhDKevin Klingele, MDKim Bjorklund, MDKim Hammersmith, DDS, MPH, MSKimberly Bates, MDKimberly Sisto, PT, DPT, SCSKimberly Van Camp, PT, DPT, SCSKirk SabalkaKris Jatana, MD, FAAPKrista Winner, AuD, CCC-AKristen Armbrust , LISW-SKristen Cannon, MDKristen E.Бек, MDКристен Мартин, OTR/LКристи Робертс, MS MPHКристина Бут, MSN, CFNPКристина Ребер, MDКристол Дас, MDКайл ДэвисЛэнс Говернале, MDЛара Маккензи, доктор философии, MALaura Brubaker, BSN, RNLaura DattnerLaura Martin, MDLaurel Biever, LPCLLauren Durinka, AuDLauren Garbacz, PhDLauren Джастис, OTR/L, MOTLauren Madhoun, MS, CCC-SLPLLauryn Rozum, MS, CCLSLee Hlad, DPMLeena Nahata, MDLelia Emery, MT-BCLeslie Appiah, MDLinda Stoverock, DNP, RN NEA-BCLindsay Kneen, MDLindsay Pietruszewski, PT, DPTLindsay SchwartzLindsey Vater, PsyDLisa GoldenLisa M. Хамфри, доктор медицинских наук, Логан Бланкемейер, Массачусетс, CCC-SLPL, Ори Гризес, П. , MDManmohan K Kamboj, MDMarc Levitt, MDMarc P. Michalsky, MDMarcel J. Casavant, MDMarci Johnson, LISW-SMMarcie RehmarMarco Corridore, MDMargaret Bassi, OTR/LMaria HaghnazariMaria Vegh, MSN, RN, CPNMarissa Condon, BSN, RNMarissa LarouereMark E. Galantowicz , MDMark Smith, MS RT R (MR), ABMP PhysicistMarnie Wagner, MDMary Ann Abrams, MD, MPHMary Fristad, PhD, ABPPMary Kay SharrettMary Shull, MDMatthew Washam, MD, MPHMeagan Horn, MAMegan Brundrett, MDMegan Dominik, OTR/LMegan FrancisMegan Letson , доктор медицинских наук, М.EdMeghan Cass, PT, DPTMMehan Fisher, BSN, RNMeika Eby, MDMelanie Fluellen, LPCCMelanie Luken, LISW-SMelissa and Mikael McLarenMelissa McMillen, CTRSMelissa Winterhalter, MDMeredith Merz Lind, MDMichael Flores, PhDMichael T. Brady, MDMike Patrick, MDMindy Deno, PT, DPTMitch Ellinger, CPNP-PCMolly Gardner, PhDMonica Ardura, DOMonica EllisMonique Goldschmidt, MDMotao Zhu, MD, MS, PhDMurugu Manickam, MDNancy AuerNancy Cunningham, PsyDNancy Wright, BS, RRT, RCP, AE-C Naomi Kertesz, MDNatalie Powell, LPCC-S , LICDC-CSНатали Роуз, BSN, RNNathalie Maitre, MD, PhDНациональная детская больницаНациональная детская больница Эксперты по поведенческому здоровьюНиту Бали, MD, MPHNehal Parikh, DO, MSNNichole Mayer, OTR/L, MOTNicole Caldwell, MDNNicole Dempster, PhDNicole Greenwood, MDNicole Parente, LSWNicole Пауэлл, PsyD, BCBA-DNina WestNkeiruka Orajiaka, MBBSO, Октавио Рамило, MDOliver Adunka, MD, FACSOlivia Stranges, CPNP-PCOlivia Thomas, MDOmar Khalid, MD, FAAP, FACCOnnalisa Nash, CPNP-PCOula KhouryPaige Duly , CTRSПаркер Хьюстон, доктор философии Патрик С. Вальс, MDPPatric Queen, BSN, RNPedro Weisleder, MDPeter Minneci, MDPeter White, PhDPitty JenningsPreeti Jaggi, MDRachael Марокко-Zanotti, DORachel D’Amico, MDRachel Schrader, CPNP-PCRachel Tyson, LSWRajan Thakkar, MDRaymond Troy, MDRebecca Fisher, PTRebecca Hicks, CCLSRebecca Lewis, AuD, CCC-ARRebecca M. Romero, RD, LD, CLC Reggie Ash Jr.Reno Ravindran, MDRichard Kirschner, MDRichard Wood, MDRobert A. Kowatch, MD, Ph.D.Robert Hoffman, MDRChelle Krouse, CTRSRohan Henry, MD, MSR Rose Ayoob, MDR Rose Schroedl, PhDRosemary Martoma, MDRoss Maltz, MDRyan Ingley AT, ATCSamanta Boddapati, PhDSamantha MaloneSammy CygnorSandra C.Ким, доктор медицины Сара Бентли, MT-BCSара Боде, доктор медицины Сара Брейдиган, MS, AT, ATCSара Н. Смит, MSN, APRNSара О’Рурк, MOT, OTR/L, ведущий клинический специалист Сара Шредер, доктор медицины Сара А. Денни, доктор медицины Сара Клайн, CRA, RT (R) Сара Дрисбах, CPN, APNSarah GreenbergSarah Hastie, BSN, RNC-NIC Sarah Keim, PhDSarah MyersSarah O’Brien, MDSarah SaxbeSarah Schmidt, LISW-SSarah ScottSarah TraceySarah VerLee, PhDSasigarn Bowden, MDSatya Gedela, MD, MRCP(UK)Scott Ковен, DO, MPHSСкотт Хикки, MDSean EingSean Rose, MDSeth Alpert, MDShana Moore, MA, CCC-AS Shannon Reinhart, LISW-SShari UncapherSharon Wrona, DNP, PNP, PMHSShawn Pitcher, BS, RD, USAWSawNaye Scott-MillerShea SmoskeSheila GilesSimon Lee, MDStacy Уайтсайд APRN, MS, CPNP-AC/PC, CPONСтефани Бестер, MDСтефани Хирота, OTR/LSтефани Буркхардт, MPH, CCRCSСтефани КэннонСтефани Санторо, MDСтефани Выростек BSN, RNСтефен Херси, MDСтив Аллен, MDСтивен С. Мэтсон, MDСтивен Чичиора, MDСтивен КаффСуэллен Шарп, OTR/L, MOTSusan Colace, MDSusan Creary, MDSwaroop Pinto, MDTabatha BallardTabbetha GrecoTabi Evans, PsyDTabitha Jones-McKnight, DOTahagod Mohamed, MDTamara MappTammi Young-Saleme, PhDTerry Barber, MDTerry Bravender, MD, MPHTerry Лорила, MS, RPhТереза ​​Миллер, BA, RRT, RCP, AE-C, CPFTThomas Pommering, DOTomas SavageTiasha Letostak, PhDTiffanie Ryan, BCBA Tim RobinsonTimothy Cripe, MD, PhDTracey L. Sisk, RN, BSN, MHATracie Rohal RD, LD, CDETracy Механ, М.Трэвис Галлахер, А.Т.Тревор Миллер, Тианна Снайдер, ПсиД.Тайлер Конгроув, А.Т.Валенсия Уокер, доктор медицины, магистр здравоохранения, ФААПВанесса Шанкс, доктор медицины, ФААПВенката Рама Джаянти, доктор медицины Виду Гарг, доктор медицины Видья Раман, доктор медицинских наук.Гаррет Хант, доктор медицины Уолтер Самора, доктор медицины Уоррен Д. Ло, доктор медицины Венди Андерсон, доктор медицины Венди Кливленд, Массачусетс, LPCC-SWhitney McCormick, CTRSWhitney Raglin Bignall, PhDWilliam Cotton, MDWilliam J. Barson, MDWilliam Ray, PhDWilliam W. Long, MD