Частое воспаление десен: Боль в деснах – причины и способы лечения | Что делать, если болит десна

Лечение гингивита и пародонтита у детей в СПБ — Детская стоматология ТариДент

Воспаление десен у детей – это довольно частое явление. Главной причиной заболевания являются бактерии, которые скапливаются на зубах малыша по нескольким причинам:

• плохая (недостаточная) гигиена полости рта;
• недостаток витаминов и минералов в рационе питания.

Симптомами воспаления десен являются: покраснение и кровоточивость десен, отеки, температура.

При отсутствии лечения воспаление десен у детей может привести к серьезным последствиям. При обнаружении воспаления десен, нужно обратиться в стоматологию. В первую очередь стоматолог проводит обследование, для определения причины воспаления десен.

Лечение может включать в себя удаление зубного налета (во время проведения профессиональной чистки зубов ребенку), снятие воспалительного процесса с помощью антибактериальных препаратов, определение последующих мер профилактики.

• Позвоните нам прямо сейчас!
  

  Телефон для записи на прием:
  
  +7(812)309-88-26
  

  Санкт-Петербург, м. Пионерская, ул. Байконурская, д. 26

  Узнайте подробности наших акций и скидок
  на стоматологическое лечение.

  Обратный звонок

В стоматологии «ТариДент» дети чувствуют себя комфортно и уютно. Малыши не боятся стоматологов, так как всё лечение проводится в виде маленькой игры. После стоматологического лечения ребенок получает подарок. 

Цены на лечение воспаления десен детям и взрослым

Детская хирургия
Анестезия (включает аппликационную)	600 ₽
Компьютерный рентгеновский снимок (1 зуб)	500 ₽
Удаление молочного зуба подвижного	1500 ₽
Удаление молочного зуба	1700 ₽
Заботливая профилактика кариеса у детей – гигиена зубов
Профессиональная гигиена полости рта у детей до 6 лет и урок гигиены + реминерализирующая терапия «Tooth Mousse»	2000 ₽
Профессиональная гигиена полости рта у детей от 7 до 14 лет (Air-Flow, полировка пастой)	3000 ₽
Глубокое фторирование (1 зуб)	200 ₽
Профилактика кариеса зубов «Gel А. Р.F» (включает каппу)	1250 ₽
Реминерализация зубов и снятие чувствительности эмали «Tooth Mousse»	950 ₽
Серебрение зубов «Сафорайд» (1 зуб, 1 посещение)	400 ₽
Герметизация фиссур (инвазивная с расшлифовкой) (1 зуб)	2200 ₽
Герметизация фиссур (неинвазивная без расшлифовки) (1 зуб)	1500 ₽
Лечение молочных зубов
Лечение кариеса молочного зуба	3500-5000 ₽
Лечение пульпита молочного зуба	7700–8500 ₽
Стоимость анестезии не входит в стоимость услуг и оплачивается отдельно

Цены на все услуги

Поражения полости рта: белые пятна | Стоматология в Красноярске “ВОКА”

Чаще всего белые пятна в полости рта – это реакция тканей на какой-то раздражитель. При этом ткань в области белого пятна может стать значительно толще. Также белые поражения могут означать какое-либо заболевание, протекающее в организме человека.

Часто задаваемые вопросы:

1. Из-за чего появляются белые пятна?

Появление белых пятен во рту может быть связано с:

• Частым прикусыванием щёк. Из-за этого могут образоваться рубцы или «фиброзная ткань».
• Курением.
• Частым контактом (трением) с неудобным зубным протезом.
• Частым трением и жеванием пищи деснами с утраченными зубами.
• Грибковой инфекцией.
• Аутоиммунным заболеванием (например, красный плоский лишай Уилсона).
• Сифилисом.
• Раком.

2. У кого есть риск появления белых пятен?

Курящие люди, а также люди с частой сухостью во рту и ослабленной иммунной системой более подвержены развитию грибковой инфекции, которая выглядит как белое пятно во рту. У курящих людей белые пятна могут появляться в полости рта из-за постоянного контакта с табачным дымом. Люди, которые часто закусывают и травмируют щёки, также находятся в зоне риска появления белых пятен. Такие же пятна могут возникать при контакте с неудобным протезом или твердой пищей, особенно в тех местах десны, где раньше были зубы.

3. Что делать, если у меня во рту белые пятна?

Запомните размер, цвет, расположение и время появления белого пятна во рту. Если оно не проходит в течение недели или причиняет боль, обратитесь к стоматологу. Он осмотрит Вашу полость рта и даст рекомендации.

4. Что будет, если ничего не делать с белым пятном?

Если белое пятно возникло из-за какого-либо заболевания или прогрессирующей грибковой инфекции, то без лечения ситуация может ухудшиться. Если пятно образовалась из-за постоянного травмирования тканей, то раздражитель (например, неудобный протез) необходимо убирать. Если вовремя не показаться стоматологу, то можно упустить такое серьёзное и опасное  заболевание, как рак.

Фиброма от кусания щёк

Красный плоский лишай Уилсона

Грибковая инфекция на нёбе (связана с протезом)

Лечение пришеечного кариеса в Москве

Одно из самых труднодоступных мест для проведения гигиены рта — зона у основания зуба. Скопление остатков пищи и налета около десны провоцирует появление так называемого пришеечного (цервикального) кариеса. Даже один недочищенный зубной элемент может стать источником инфекции, которая распространяется по всей ротовой полости и вызывает стоматологические заболевания.

Характерная особенность пришеечного кариеса — умение маскироваться. На ранней стадии он практически незаметный. В Стоматологической клинике Левобережная используется самое современное оборудование, а высокий профессионализм специалистов позволяет выявить проблему на начальном этапе развития. Запишитесь к нам на прием, чтобы сохранить красоту и здоровье своих зубов.

Причины пришеечного кариеса

Эмаль у десневого края более тонкая, поэтому особенно подвержена негативному воздействию. Ситуация усугубляется сложностью гигиенического ухода в этой зоне. По этой причине пришеечный кариес появляется чаще других патологий зубодесневого кармана.

Также развитию заболевания способствуют такие факторы:

• Неправильная техника чистки зубов. Горизонтальная или круговая чистка некачественно удаляет налет в пришеечной области. Напротив, даже способствует его накоплению. Проводить процедуру нужно «выметающими» движениями сверху вниз — от десны к режущему краю зубной единицы.
• Прием сильнодействующих лекарств. Длительное лечение антибиотиками, антигистаминными препаратами делает поверхность зубов рыхлой, пористой. Это приводит к истончению эмали и быстрому ее разрушению.
• Дефицит полезных веществ. Несбалансированное питание вызывает нехватку микроэлементов и витаминов, которые так важны для здоровья зубов и организма в целом.
• Хронические болезни. Нездоровый вид зубных коронок, частое воспаление десен свидетельствует о патологиях желудочно-кишечного тракта, эндокринной, сердечно-сосудистой и мочеполовой системы.
• Вредные привычки. Курение, алкоголь, частое употребление сладостей, кислых продуктов, слишком горячей или холодной пищи и напитков — все это негативно отражается на состоянии ротовой полости.

Большинство факторов, вызывающих кариозное поражение околодесневой области, схожи с причинами появления обычного кариеса. Наиболее подвержены этому заболеванию дети, люди преклонного возраста, женщины в период беременности и лактации.

Стадии развития болезни

Опасность цервикального кариеса в том, что он быстро прогрессирует. На каждом этапе развития он имеет свои признаки.

1 этап. Стадия пятна

Болезненные ощущения отсутствуют. Если отодвинуть край десны, можно увидеть пигментацию эмали — пожелтение, побеление, пятна коричневых оттенков. Поверхность зуба стремительно истончается, становится матовой, но остается все еще гладкой. Патология поддается консервативному лечению без препарирования бормашиной.

2 этап. Поверхностный кариес

Запускается разрушительный процесс верхних слоев зуба. Он проявляется шероховатостью и чувствительностью эмали, особенно под воздействием внешних раздражителей. К ним относится горячая, холодная, сладкая пища, напитки. 

Иногда эта стадия протекает бессимптомно. Пациент не подозревает об активном течении болезни, в то время как инфекция продолжает распространяться и захватывать новые очаги.

3 этап. Средний кариес шейки зуба

Стадия характеризуется образованием кариозных полостей, которые видны невооруженным глазом. Кроме зубной эмали поражается дентин — особая ткань, которая защищает внутренние структуры зуба от воздействия внешних агрессивных факторов. Болевой синдром значительно увеличивается. 

4 этап. Глубокий пришеечный кариес

Патологический процесс затрагивает глубокие ткани. Инфекция попадает в зубные каналы и пульпу — соединительную ткань, которой заполнена полость зуба. Она имеет большое количество нервных окончаний, кровеносных и лимфатических сосудов, поэтому человек ощущает резкую зубную боль. 

Диагностика заболевания

Чтобы подобрать правильное лечение пришеечного кариеса зуба, нужно определить, на какой стадии находится патологический процесс. Кроме стоматологического осмотра могут понадобиться дополнительные диагностические исследования:

1. Кариес-маркеры. Эмаль покрывается красящим гелем, который приобретает темный цвет в зоне, поврежденной кариесом. Метод эффективен на самых ранних стадиях.
2. Рентгенография. Рентгеновский снимок показывает локализацию поражения и его глубину. Более современный вариант рентген-диагностики — конусно-лучевая компьютерная томография. Трехмерное изображение дает точную информацию о зубе.
3. Фиссуротомия. В случае невозможности оценки состояния тканей на рентгенограмме проводится препарирование поврежденного слоя и определение глубины поражения.
4. Трансиллюминация (просвечивание). В темном месте на зубную поверхность направляется луч лампы холодного света. Это позволяет увидеть степень разрушения тканей зуба, которое вызвано кариесом.
5. Лазерная диагностика. С помощью лазера можно обнаружить проблемные зоны в самых труднодоступных местах, а также вторичный кариес, который скрыт под пломбой. Специальное устройство при выявлении кариеса издает сигнал и выводит на экран изображение пораженного участка.
6. Электроодонтометрия. Специальным прибором врач проверяет реакцию сосудистого пучка зуба на слабый ток и делает заключение о степени воспаления. 

В процессе диагностики важно отличить прикорневой кариес от других схожих патологий: клиновидного дефекта, флюороза, эрозии эмали.

Лечение пришеечного кариеса зуба

В терапии цервикального кариеса могут применяться разные технологии. Выбор способа зависит от стадии заболевания:

• Реминерализация эмали — фторирование зубов на самом раннем этапе появления кариозных очагов.
• Метод Icon — все поры на зубной поверхности заполняются жидкой полимерной пломбой. Процесс происходит без сверления. Метод предназначен для лечения поверхностных кариозных повреждений.
• Пломбирование — назначается при среднем и глубоком пришеечном кариесе. Пораженная область высверливается бормашиной, промывается антисептиком и заполняется композитным материалом.

Важно! Прикорневой кариес стремительно развивается и быстро поражает соседние элементы. Лучше всего он поддается лечению на начальных стадиях.

Paradontoze, smaganu veselība | Butkevicadental.com

Пародонтология

Пародонтоз — это болезнь десен, которая может протекать совершенно незаметно и не вызывать дискомфорта, поэтому такую болезнь легко запустить. В глубоких стадиях пародонтоз может существенно разрушить костные ткани зубов и спровоцировать их выпадение. Именно пародонтоз является основной причиной потери зубов во всем мире.

Считается, что четверо из пяти людей на планете сталкиваются с этой болезнью. Пародонтоз также связан с заболеваниями сердца и сосудов, бактериальной пневмонией, диабетом. Этой зубной проблемой занимается отрасль стоматологии под названием пародонтология. Что же каждому нужно знать об этой болезни и как распознать момент, когда обратиться к специалисту?

Гингивит

Гингивит — начальная и самая легкая форма воспаления десен. Гингивит вызывает покраснение, отек и частое кровотечение десен. На этом этапе заболевания пациент может чувствовать небольшой дискомфорт, однако такие ощущения бывают далеко не всегда. Гингивит обычно вызывает неправильная гигиена полости рта. Профессиональная помощь и надлежащий уход за зубами дома помогают вылечить гингивит вовремя.

Пародонтит

Если гингивит не вылечен своевременно, постепенно начинается пародонтит. С течением времени зубной налет расширяется и переходит за десны. Бактерии, живущие в налете, и созданные ими токсины раздражают десны и провоцируют хроническое воспаление. Из-за воспаления организм начинает сражаться сам с собой, и костные ткани, поддерживающие зуб, начинают разрушаться. Десны перестают тесно облегать зуб и создают десневые карманы (пространство между зубом и десной), в которые легко попадает инфекция. С течением болезни десневые карманы расширяются, и связующая ткань десен, а также костная ткань, погибает.

Этот разрушительный процесс часто происходит без заметных симптомов, и в результате зуб теряет устойчивость и его приходится удалять.

Какие виды пародонтоза различает пародонтология?

Существуют разные виды пародонтита. Вот самые распространенные:

• агрессивный пародонтит наблюдается у клинически здоровых пациентов. Характерная черта болезни — быстрое разрушение опорных структур, исчезновение костной ткани. К такой болезни располагает наследственность;
• хронический пародонтит выражается в виде воспаления опорных тканей, прогрессирующего исчезновения опорных структур и костной ткани. Это самый распространенный вид пародонтита, для него характерно формирование десневых карманов и отступление десен. Болезни обычно подвержены взрослые, однако она может проявляться и в более раннем возрасте. Разрушение опорных структур занимает много времени, но иногда этот процесс может ускоряться. Пародонтит как системное заболевание обычно начинается еще в молодом возрасте. Обычно пародонтит затрагивает людей с такими системными заболеваниями как болезни сердца, дыхательных путей и диабет;
• некротический пародонтит — это инфекционное заболевание с характерным некрозом тканей десен, периодонтальных связок и альвеол. Такие повреждения обычно наблюдаются у людей, страдающих от системных заболеваний, например, ВИЧ, а также пациентов с недостаточным рационом и иммунной депрессией.

Пародонтология: методы лечения

Современная пародонтология располагает различными методами лечениями, которые определяет врач-пародонтолог. Для того, чтобы выбрать стратегию лечения, необходимо оценить степень заболевания и некоторые другие аспекты. Пародонтология позволяет существенно замедлить быстроту течения болезни и продлить срок жизни костных тканей и устойчивость зубов.

Пародонтология: профилактика

Для того, чтобы предотвратить развитие пародонтоза (пародонтита), пациенты могут соблюдать простые правила:

• тщательная гигиена полости рта — чистка зубов хотя бы два раза в день, использование зубной нити хотя бы раз в день;
• посещение зубного гигиениста хотя бы раз в шесть месяцев — специалист первым может заметить изменения и рекомендовать дальнейшие действия. Регулярная зубная гигиена уменьшает количество зубного налета и вероятность пародонтоза.

Если у вас возникли вопросы о здоровье десен и лечении пародонтоза, записывайтесь на консультацию к зубному врачу или посетите наших зубных гигиенистов. Они проведут высококачественную процедуру зубной гигиены и дадут совет, как вам может помочь современная пародонтология.

Пародонтология

Пародонтология — это направление стоматологии, которое занимается профилактикой и лечением пародонта зуба.

Пародонтит — запущенная стадия болезни всех тканей пародонта, вызывается отложением бактериального налёта. Дополнительно образуются зубные камни и зубодесневые карманы. Если вовремя не вмешаться, заболевание приводит к потере зуба.

Так же существует еще пародонтоз — заболевание, протекающее с поражением пародонта, но без воспалений. Если вовремя не вмешаться, также есть высокий риск потери зуба.

Выражаются симптомы локализованного пародонтита в следующем:

• Частое попадание между зубов пищи в определенном промежутке, сопровождающееся сильными болевыми ощущениями; 
• Дискомфорт, возникающий при жевании; 
• Ощущение «расшатанности» зубов; 
• Характерное истончение или утолщение в области поражения, что способствует возникновению массы неприятных ощущений; 
• Формирование зубо-десневых карманов с возникновением в них болевых ощущений при попадании воды, пищи. Лечение подразумевает обязательное удаление таких карманов. 
• Острая форма течения заболевания со значительными разрушениями зубной лунки, а также с образованием абсцессов; 
• Значительная деструкция тканей, прилегающих к зубу, может привести к его удалению.

Симптомы при которых необходимо обращаться к пародонтологу:

• Кровоточивость десен при чистке зубов
• Неприятный запах изо рта
• Зубы покрыты темным налетом
• Припухают десны
• Оголились шейки зубов
• Появилась подвижность зубов

Основные заболевания пародонта:

Гингивит – воспаление десны, обусловленное неблагоприятным воздействием общих и местных факторов и протекающее без нарушения целостности зубодесневого прикрепления.

Пародонтит – это более тяжелое, воспалительно-деструктивное разрушение всех тканей пародонта, формируются пародонтальные карманы, зубы приобретают патологическую подвижность, что и приводит к их потере. В зависимости от степени разрушения кости, подразделяется на легкую, среднюю и тяжелую степени. Как правило заболевание хроническое с периодами обострения в зависимости от баланса между микробами и иммунной системой человека

Пародонтоз – это дистрофическое поражение пародонта без воспалительного процесса. Характерна однородность поражения, слизистая десны розового цвета без признаков воспаления, пародонтальных карманов нет, патологической подвижности тоже не наблюдается, наоборот зубы устойчивы за счет гиперцементоза. только наддесневые зубные отложения. характерно наличие рецессий(за счет атрофии костной ткани). Кюретаж – процедура, которая представляет собой вычищение зубодесневого кармана от пораженных тканей, грануляций и инородных тел. 

Кюретаж – процедура, которая представляет собой вычищение зубодесневого кармана от пораженных тканей, грануляций и инородных тел. Кюретаж является одним из методов лечения заболеваний пародонта – гингивита и пародонтита.

Стоит различать профессиональную чистку зубов, в которую также входит вычищение пародонтальных карманов от зубных отложений, как и при кюретаже. Однако отличие кюретажа состоит в том, что совместно с вычищением от глубоких поддесневых камней производится также удаление патологически измененных мягких тканей. По способу проведения процедуры различают закрытый и открытый кюретаж.

Закрытый кюретаж: При закрытом кюретаже вычищение зубодесневого кармана производят без разреза десны. Перед процедурой необходимый участок обезболивают, далее с помощью специальных инструментов удаляют все содержимое пародонтального кармана. После этого поверхность коронки, шейки и корней зуба полируют. В завершение очищенный карман промывают антисептическими растворами, десну прижимают к зубу. Показаниями к проведению закрытого кюретажа является небольшая глубина пародонтальных карманов (до 4 мм).

Открытый кюретаж: Методика открытого кюретажа идентична с проведением закрытого кюретажа. Отличие состоит в том, что для удаления грануляций из пародонтального кармана производят разрез десны. Создание такого доступа обеспечивает полное вычищение патологически измененной ткани и восстановление нормального соединения между зубом и десной. Показаниями к проведению открытого кюретажа является неэффективность закрытого кюретажа и большая глубина пародонтальных карманов (более 4 мм).   

Подробности уточняйте по телефону: 670-00-33
Наш Центр Стоматологии “Она” находится рядом с метро Владимирская / Достоевская в Графском переулке 7

способ применения, инструкция, как развести хлоргексидин

Что важно вынести из всей статьи про полоскания зубов и десен:

1. Полоскать рот не нужно. Если врач назначает препарат – это ротовые ванночки, когда нужно набрать жидкость, подержать во рту и аккуратно выплюнуть. Мы используем в статье слово «полоскание», потому что оно хорошо известно и широко употребляется, но под полосканием во всем тексте мы подразумеваем именно ротовую ванночку.
2. Не нужно самостоятельно назначать себе антисептики и другие препараты – вы замаскируете проблему и врачу будет сложнее её решать.
3. Не нужно пользоваться ополаскивателями для полости рта просто так, это вредно. Большинство содержит спирт или другой антисептик, которые убивают и патогенную флору и полезную, поэтому происходит сдвиг всей микрофлоры. Все ополаскиватели можно использовать только по назначению врача в конкретных ситуациях.
4. Ротовая ванночка хлоргексидином должна длится не менее 1 минуты, чтобы препарат успел образовать на слизистой плёнку, которая и будет оказывать противомикробное действие.
5. Перед процедурой нужно тщательно прополоскать рот, чтобы избавится от остатков зубной пасты – она может вступать в реакцию с хлоргексидином и снижать его эффективность.

Когда нужен хлоргексидин? Показания

• После удаления зуба. Врач может назначить ротовые ванночки хлоргексидином, если зуб удалялся по причине сильного воспаления, а не планово. При обычном удалении делать ванночки и полоскать не нужно, чтобы не повредить кровяной сгусток в лунке удаленного зуба.
• При стоматите. Это воспаление слизистой щёк и губ, которое проявляется небольшими ранками. Воспаление может быть вызвано разными причинами: гормональными, приёмом лекарств, аллергической реакцией и бытовыми, например, при употреблении сухарей или семечек.
• При воспалении десен. В этом случае вы можете воспользоваться антисептиком дома при боли и дискомфорте, но обязательно нужно показаться врачу. Чаще всего десна воспаляется из-за над- и поддесневого налета, который нужно убирать. Процедура называется пародонтологическая гигиена полости рта и после неё врач уже не будет назначать хлоргексидин.

Это связано с особенностью средства создавать плёнку на поверхности зубов, на которую будет “липнуть” новый налёт и красящие пигменты. Поэтому после курса хлоргексидина на зубах образуется тёмный налёт. На эту шероховатость «липнут» остатки пищи, которые уже сложно удалить самостоятельно, они начинают провоцировать воспаление и проблема появляется сначала. Таким образом, вся польза от лечения сводится на нет.

Инструкция по применению

Единственно верный способ применения хлоргексидина при полоскании зубов – это следовать рекомендациям вашего врача, так как дозировка и частота зависят от исходной ситуации. Для облегчения болезненности десен мы рекомендуем использовать для полоскания 0,05% или 0,1% водный раствор, он уже продаётся в таком разведении и дополнительно разбавлять хлоргексидин не нужно.

Особенности полоскания ротовой полости хлоргексидином

Существует два вида раствора хлоргексидина биглюконата – спиртовой и водный. Спиртовой раствор предназначен для обработки операционного поля на коже и для технических целей, и полоскания им делать нельзя – это приведет к ожогу слизистой. Есть два главных правила для полоскания зубов и десен:

• использовать только водный раствор в минимальной концентрации 0,05% или 0,1%,
• не полоскать, а делать ротовые ванночки.

Как развести хлоргексидина биглюконат для полоскания?

Для полоскания рта и зубов раствор хлоргексидина разводить не нужно, он уже продаётся в готовом виде для употребления – в концентрации 0,05% или 0,1%.

Но если в вашей аптеке есть только раствор высокой концентрации, то его можно использовать для полоскания, разведя кипячёной водой:

• 20% раствор – 2 мл на 1 л воды.
• 5% раствор – 8 мл на 1 л воды.
• 1% раствор – 20 мл на 1 л воды.

Опасность применения хлоргексидина для полоскания рта

Нельзя бесконтрольно использовать раствор хлоргексидина для полоскания десен и зубов, это может привести к ряду проблем.

• Хлоргексидин воздействует не только на патогены, но и естественную флору ротовой полости, что в конечном счете может привести к нарушениям баланса микрофлоры. Бесконтрольное употребление антисептика оказывает действие и на хороших микробов, и на плохих, но после прекращения использования, плохие микробы растут быстрее хороших.
• Постоянное использование антисептика может стать причиной резистентности микрофлоры. По последним исследованиям хлоргексидина вызывает устойчивость к антибиотикам, когда они действительно понадобятся.
• Из-за регулярного использования хлоргексидина для полосканий может появляться интенсивный тёмный налёт на зубах и языке. Эту проблему придется решать в кресле стоматолога. Применять данный раствор нужно только после рекомендации с врачом и только в течение ограниченного периода. Это также касается различных зубных паст и ополаскивателей, в состав которых он входит.

Запишитесь на осмотр пародонтолога уже сейчас, нажав кнопку «Плюс» на правой стороне вашего экрана.

К списку постов

Когда пора к стоматологу: признаки

Все хотят обладать красивыми, здоровыми зубами и привлекательной улыбкой. Но, к сожалению, зубы очень уязвимы. Экологические условия крупных городов, вредные привычки, «агрессивная» пища и фастфуд

• все это не самые приятные условия для здоровья наших зубов. Поэтому профилактика и своевременное лечение – лучший способ сохранить яркую улыбку и избавить себя от разорительных операций, которыми грозят запущенные осложнения. А, наряду с соблюдением гигены полости рта, частое посещение стоматолога
• лучшая мера профилактики. Но это не значит, что зубную клинику нужно посещать каждую неделю. Как понять, что вам нужна помощь стоматолога? Об этом напомнит наличие хотя бы одного из 10 симптомов

Неприятный запах изо рта

Запах может свидетельствовать о размножении бактерий и наличии травмированных или воспаленных участков десен и зубов. Не пытайтесь добиться свежести дыхания постоянным употреблением жвачки – это сигнал тревоги от вашего организма, который не стоит игнорировать!

Нарушение целостности зубной эмали

Небольшие повреждения, трещинки и сколы зачастую нельзя увидеть невооруженным глазом. Но понять, что с зубной эмалью не все в порядке, можно при употреблении «агрессивной» пищи: горячей, кислой, острой или сладкой. Если зубы стали чувствительными к любимым лакомствам, лучше обратиться к стоматологу.

Кровь на зубной щетке

Не паникуйте, обнаружив кровавые следы на зубной щетке. Иногда это может оказаться результатом микротравмы. Но если кровь появляется снова и снова, это может говорить о воспалении десны, которое грозит такими осложнениями, как гингивит или пародонтит. Будьте внимательны!

Нарушение фиксирующей функции десны

При этом симптоме у человека шатаются зубы. Воспаление десны или последствия некорректного лечения могут привести к полной потере зуба, поэтому не стоит откладывать визит к стоматологу, заметив у себя эту проблему.

Флюороз

Это изменение цвета зубной эмали, обусловленное избытком в организме фтора, который мы в изобилии получаем с питьевой водой. Это не только опасно, но и не эстетично.

Изменение прикуса

Даже если ваш прикус изменился в лучшую сторону без видимых причин, это говорит о том, что один или несколько зубов сместились и могут выпасть.

Изменение рельефа зубов

Заметили скол на зубе, улыбаясь своему отражению в зеркале? Или нащупали языком непонятное твердое образование? Это может быть свидетельство воспаления или зубной камень.

Травма

Неудачно упали, ударились во время уборки, травмировались на тренировке или пострадали при самообороне? Болезненные ощущения долго не проходят? Проверьтесь у стоматолога!

Наличие имплантов

Пломбы, коронки, виниры и другие зубные импланты нуждаются в повышенном внимании. Если вам установлена такая конструкция, найдите в графике время для профилактических осмотров.

Выпавшая пломба

Если повышенного внимания требует установленная пломба, стоит ли говорить о выпавшей? Но очень многие предпочитают игнорировать утерянную пломбу – и зря: это место становится уязвимо для кариеса и грозит воспалением нерва. Если не заменить пломбу как можно быстрее, можно столкнуться с необходимостью более долгого, болезненного и дорогого лечения.

Планирование беременности

Методы диагностики и лечения зубов не применяются во время беременности! Поэтому позаботьтесь о своем здоровье заранее.
Не нужно откладывать профилактический прием стоматолога. В Уфе вы всегда можете обратиться в Центр Семейной Стоматологии! Своевременный уход за зубами – важнейшая часть заботы о своем здоровье!

Записаться на профилактику

Вернуться назад

Новости и акции в соц.сетях

Болезни пародонта (десен) | Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований

Back to top

Обзор

Информация о профилактике и лечении заболеваний пародонта (десен) и соответствующих исследованиях NIDCR.

Пародонтит (болезнь десен) — это инфекция тканей, удерживающих зубы на месте. Обычно это вызвано плохой привычкой чистить зубы щеткой и зубной нитью, что позволяет налету — липкой пленке бактерий — накапливаться на зубах и затвердевать. На поздних стадиях заболевание пародонта может привести к воспалению и кровоточивости десен; болезненные жевательные проблемы; и даже выпадение зубов.

Back to top

Причины

Наши рты полны бактерий. Эти бактерии вместе со слизью и другими частицами постоянно образуют на зубах липкий бесцветный «налет». Чистка щеткой и зубная нить помогают избавиться от налета. Зубной налет, который не удаляется, может затвердеть и образовать «зубной камень», который невозможно очистить щеткой. Только профессиональная чистка у стоматолога или стоматолога-гигиениста может удалить зубной камень.

Существует ряд факторов риска заболеваний десен, но наиболее важным из них является курение. Курение также может сделать лечение заболеваний десен менее эффективным. Другие факторы риска включают диабет; гормональные изменения у девушек и женщин; сахарный диабет; лекарства, уменьшающие слюноотделение; некоторые болезни, такие как СПИД, и лекарства от них; и генетическая предрасположенность.

Back to top

Симптомы

Симптомы заболевания десен включают:

• Неприятный запах изо рта, который не проходит.
• Красные или опухшие десны.
• Болезненные или кровоточащие десны.
• Болезненное жевание.
• Шатающиеся зубы.
• Чувствительные зубы.
• Опущение десен или удлинение зубов.

Вернуться к началу

Диагностика

При посещении стоматолога стоматолог или стоматолог-гигиенист:

• Осмотрите десны и отметьте любые признаки воспаления.
• Используйте маленькую линейку, называемую «зонд», чтобы проверить наличие карманов вокруг зубов и измерить их.В здоровом рту глубина этих карманов обычно составляет от 1 до 3 миллиметров. Этот тест на глубину кармана обычно безболезненный.
• Узнайте о своей истории болезни, чтобы определить состояния или факторы риска (например, курение или диабет), которые могут способствовать заболеванию десен.

Стоматолог может также:

• Сделайте рентген, чтобы увидеть, есть ли потеря костной массы.
• Направление к пародонтологу. Пародонтологи являются экспертами в диагностике и лечении заболеваний десен и могут предоставить вам варианты лечения, которые не предлагает ваш стоматолог.

Вернуться к началу

Лечение

Основной целью лечения является борьба с инфекцией. Количество и виды лечения будут варьироваться в зависимости от степени заболевания десен. Любой вид лечения требует, чтобы пациент поддерживал ежедневный домашний уход. Стоматолог также может предложить изменить определенные привычки, например, бросить курить, чтобы улучшить результаты лечения.

Back to top

Полезные советы

Вы можете сохранить здоровье десен и зубов:

• Чистка зубов два раза в день зубной пастой с фтором.
• Регулярно пользуйтесь зубной нитью для удаления налета из межзубных промежутков. Или вы можете использовать приспособление, такое как специальная щетка, деревянная или пластиковая палочка или «ирригатор», рекомендованный стоматологом.
• Регулярное посещение стоматолога для осмотра и профессиональной чистки.
• Отказ от курения.

Вернуться к началу

Дополнительные ресурсы

• Заболевания пародонта​
  Информация Центров по контролю и профилактике заболеваний о причинах заболеваний пародонта, их настораживающих признаках, факторах риска, профилактике и лечении.
• MedlinePlus: Заболевания десен
  Национальная медицинская библиотека Национального института здоровья США. Коллекция ссылок на государственные, профессиональные и некоммерческие/добровольные организации с информацией о заболеваниях пародонта и гингивите.

• Как бросить куритьИнформация Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) об отказе от курения.

Вернуться к началу

Обложка

Пожилые люди и здоровье полости рта

Кузов

Информационный бюллетень о сохранении здоровья полости рта на всю жизнь.

Back to top

Зубная боль и опухоль | HealthDirect

На этой странице

Что такое зубная боль и опухоль?

Зубная боль и отек возникают при проблемах с зубами или деснами.

Если не лечить, зубная боль может усилиться. Посетите стоматолога, как только сможете.

Какие симптомы связаны с зубной болью и опухолью?

Зубная боль иногда начинается очень внезапно. Это может вызвать боль и дискомфорт, которые варьируются от легкой до очень тяжелой.Боль может затрагивать не только зуб, но и голову, ухо и челюсть. Боль может быть постоянной, пульсирующей, а может приходить и уходить.

Если у вас болит зуб, у вас также может быть:

• опухоль вокруг зуба и во рту
• опухоль челюсти и лица
• боль при жевании
• кровотечение из зуба или десен
• чувствительность к горячей, холодной или сладкой пище

ПРОВЕРЬТЕ СВОИ СИМПТОМЫ — Воспользуйтесь нашими проблемами с зубами и зубами Средство проверки симптомов и узнайте, нужно ли вам обращаться за медицинской помощью.

Что вызывает зубную боль и отек?

Если у вас болит зуб, это может быть вызвано проблемами с зубами, такими как кариес, травма зуба, треснувший зуб, расшатанная или сломанная пломба, воспаление пульпы внутри зуба, рецессия десен или зубной абсцесс.

У вас также могут быть боли в зубах, если у вас инфекция носовых пазух, язва во рту или проблемы с челюстью.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если у вас жар, проблемы с дыханием или глотанием, или у вас есть инфекция (ваш рот красный, опухший, болезненный и есть выделения с неприятным вкусом).

Позвоните своему стоматологу, если зубная боль не проходит более 2 дней.

Как диагностируется зубная боль и опухоль?

Ваш врач или дантист осмотрит ваши зубы и может сделать рентген. Они спросят вас о вашей боли и расскажут о вашей стоматологической истории.

Как лечить зубную боль и отек?

Лечение будет зависеть от причины зубной боли или отека. Это может включать пломбу, терапию корневых каналов или коронку.

Если у вас заболевание десен, стоматолог порекомендует вам регулярно чистить зубы и удалять налет.

Забота о себе

Если вы испытываете боль, посоветуйтесь со своим лечащим врачом относительно обезболивающих препаратов, которые вы можете принимать. Принимайте их регулярно и всегда следуйте инструкциям на упаковке.

Следите за чистотой зубов и полости рта. Чистите зубы после каждого приема пищи, используя зубную пасту с фтором. Если у вас болит рот, используйте мягкую зубную щетку.

Ешьте продукты, которые легко жевать и глотать, и избегайте очень горячих или очень холодных напитков.

Попробуйте лечь, подперев голову подушкой, так как лежание на горизонтальной поверхности может иногда усиливать зубную боль.

Не рекомендуется использовать гвоздичное масло или полоскать горло аспирином.

Соленая вода может помочь. Смешайте одну чайную ложку соли с чашкой теплой воды, затем сделайте полный рот жидкости и подержите ее во рту так, чтобы она покрыла пораженный зуб на две минуты, затем выплюньте. Не глотайте его. Детям нельзя давать соленую воду, потому что они могут случайно проглотить ее, что вызовет у них тошноту или рвоту.

Попробуйте приложить холодный компресс к боковой поверхности лица. Оберните пакет со льдом тканью, прежде чем прикладывать его к коже.

Если вы курите, постарайтесь сократить или бросить курить.

Можно ли предотвратить зубную боль и опухоль?

Уход за полостью рта помогает предотвратить зубную боль и отек. А также регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью:

• придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты
• избегать сладкой и жирной пищи
• питьевая вода, содержащая фторид
• избегать курения

Осложнения зубной боли и отека

Важно устранить причину зубной боли и отека.Плохое здоровье полости рта может разрушить ткани во рту, что приведет к долгосрочным проблемам. Это может затруднить жевание и глотание и может повлиять на ваше питание и общее состояние здоровья. Невылеченные проблемы с зубами также могут повлиять на общее состояние здоровья.

Ресурсы и поддержка

Узнайте больше об уходе за зубами на веб-сайте Австралийской стоматологической ассоциации.

Получите консультацию по уходу за полостью рта.

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Обзор

Что такое зубная боль?

Зубная боль — это боль в зубе или вокруг него.Небольшая зубная боль может быть вызвана временным раздражением десен, которое можно вылечить дома. Более серьезные зубные боли вызваны проблемами с зубами и полостью рта, которые не проходят сами по себе и требуют лечения у стоматолога.

Почему у меня так болит зуб?

Пульпа внутри вашего зуба представляет собой мягкий материал, наполненный нервами, тканями и кровеносными сосудами. Эти нервы пульпы являются одними из самых чувствительных в вашем теле. Когда эти нервы раздражены или заражены бактериями (абсцесс), они могут вызывать сильную боль.

Симптомы и причины

Каковы возможные причины зубной боли?

Зубная боль может быть вызвана:

• Кариес.
• Абсцесс зуба (бактериальная инфекция в центре зуба).
• Перелом зуба (сломанный зуб).
• Поврежденная пломба.
• Повторяющиеся движения, такие как жевание резинки или скрежетание или сжимание зубов. Эти движения могут стирать зубы.
• Инфицированные десны.
• Прорезывание (выпадение зубов из десны) или удаление зуба (например, зуба мудрости).

Каковы симптомы зубной боли?

• Зубная боль, которая может быть острой, пульсирующей или постоянной. У некоторых людей боль возникает только при надавливании на зуб (надкусывание чего-либо).
• Припухлость вокруг зуба.
• Лихорадка или головная боль.
• Выделения с неприятным вкусом из инфицированного зуба.
• Плохой запах изо рта.

Если наряду с болью вы испытываете затруднения при дыхании и глотании, немедленно обратитесь к стоматологу.

Управление и лечение

Может ли зубная боль пройти сама?

Некоторые зубные боли, вызванные болью вокруг (но не внутри) зуба, могут пройти без посещения стоматолога. Боль от временного раздражения (покраснения) десны может пройти в течение нескольких дней. В это время старайтесь не жевать вокруг пораженного участка. Ешьте мягкую пищу, такую ​​как яйца и йогурт, и избегайте сладостей и очень горячей или очень холодной пищи, если зубы чувствительны.

Как лечить зубную боль в домашних условиях?

Для временного облегчения зубной боли можно сделать следующее:

• Промыть теплой соленой водой. Соленая вода может разрыхлить остатки пищи между зубами, действовать как дезинфицирующее средство и уменьшить воспаление. Размешайте ½ чайной ложки соли в стакане теплой воды и тщательно прополощите рот.
• Промыть перекисью водорода. Перекись водорода (3% раствор) помогает уменьшить воспаление и боль. Разбавьте перекись водорода водой в равных частях и тщательно промойте. Не глотайте это.
• Холодный компресс. При отеках и болях прикладывать холодный компресс из льда, завернутого в полотенце, к болезненному участку в течение 20 минут.Повторяйте каждые несколько часов.
• Обезболивающие . Безрецептурные обезболивающие могут уменьшить боль и воспаление. Можно использовать НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как аспирин, ибупрофен (Motrin®, Advil®) и напроксен (Aleve®), или принимать ацетаминофен (Tylenol®), если вы не можете принимать НПВП. Не давайте ребенку до 16 лет аспирин; вместо этого используйте Тайленол.

Лечение натуральными травами или травами

• Гвоздичное масло. Природный антисептик, обезболивающий и уменьшающий воспаление.Нанесите небольшое количество гвоздичного масла на ватный тампон и приложите к болезненному участку. Или добавьте каплю гвоздичного масла в небольшой стакан воды и тщательно прополощите рот.
• Экстракт ванили. Спирт в экстракте ванили временно притупляет боль, а его антиоксиданты помогают заживлению. Кончиками пальцев или ватным тампоном наносите экстракт на зуб и десну несколько раз в день.
• Мятный чай. Успокаивающие свойства мяты перечной можно наносить на болезненную область с помощью охлажденного чайного пакетика с мятой.Приложите этот теплый чайный пакетик к зубу и десне.
• Чеснок. Сделайте пасту из измельченного зубчика чеснока и нанесите на пораженный участок. Чеснок может убить бактерии (он содержит антимикробный аллицин) и облегчить боль.

Что произойдет, если я пойду к стоматологу из-за зубной боли?

Временного самодельного обезболивающего будет недостаточно, если зубная боль прогрессирует. Позвоните своему стоматологу, когда станет ясно, что проблема во рту усугубляется, несмотря на все ваши усилия.

В кабинете команда стоматологов просмотрит вашу историю болезни. Вам будут задавать такие вопросы, как:

• Где находится боль?
• Когда это началось?
• Насколько это серьезно?
• Что усиливает боль и что приносит облегчение?

Бригада стоматологов также проведет медицинский осмотр. Они проверят ваш рот, зубы, десны, челюсти, язык, горло, носовые пазухи, уши, нос и шею. Вероятно, вам сделают рентген полости рта, чтобы выявить причину зубной боли.

Как стоматолог будет лечить мою зубную боль?

Лечение у стоматолога зависит от того, что вызывает у вас зубную боль.

• Если зубную боль вызывает полость, стоматолог заполнит полость или удалит зуб, если это необходимо.
• Лечение корневого канала (процедура удаления и замены инфицированной пульпы пломбировочным материалом) может потребоваться, если причиной зубной боли является инфекция зубного нерва. Бактерии, проникшие во внутреннее пространство корня зуба, вызывают инфекцию.
• При лихорадке или отеке челюсти может быть назначен антибиотик. Маленький кусочек пищи (например, попкорн) может застрять под деснами, вызывая инфекцию. В этом случае может быть выполнена или рекомендована глубокая очистка с последующей, при необходимости, терапией пародонта (десны).

Профилактика

Как предотвратить зубную боль?

Поскольку большинство зубных болей возникает из-за кариеса, надлежащая гигиена полости рта может предотвратить зубную боль:

• Регулярно чистите зубы фторсодержащей зубной пастой.
• Нить, по крайней мере, один раз в день.
• Дважды в год посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов.

Кроме того, ешьте продукты с низким содержанием сахара и спрашивайте своего стоматолога о применении герметиков и фторидов.

Жить с

Когда следует обратиться к стоматологу при зубной боли?

Как можно скорее обратитесь к стоматологу, если:

• У вас зубная боль, которая длится более одного или двух дней.
• У вас сильная зубная боль.
• У вас повышенная температура, боль в ухе или боль, когда вы широко открываете рот.
• У вас отек рта или лица.

Правильная диагностика и лечение стоматологических инфекций важны для предотвращения их распространения на другие части лица и черепа и, возможно, даже в кровоток.

Зубная боль может быть чрезвычайно неприятной, но боль не постоянна, пока ее лечат. Ваш стоматолог может облегчить вашу боль и предотвратить распространение инфекций во рту в вашем организме.

Может ли зубная боль вызвать у меня тошноту или даже смерть?

Сама по себе зубная боль не смертельна.Но невылеченная инфекция в вашем зубе (или любой другой части вашего тела) может распространиться. Вы можете заболеть, и эта болезнь может превратиться во что-то серьезное или даже опасное для жизни. Поэтому, если зубная боль не проходит, лучше обратиться к стоматологу.

5 признаков заболевания десен: Minh D. Nguyen, DDS: семейный стоматолог

Оглянитесь прямо сейчас. Видишь того другого человека вон там? У одного из вас болезнь десен.

По крайней мере, так по статистике.CDC сообщает, что почти половина всех взрослых в возрасте 30 лет и старше имеют ту или иную форму пародонтоза. При отсутствии лечения это может привести к инфекциям, рецессии десен и даже потере зубов.

Если вам интересно, что такое заболевание десен, то это инфекция и воспаление десен и костей, которые окружают и поддерживают ваши зубы. На ранних стадиях это называется гингивитом. Когда это становится более продвинутым, это называется заболеванием пародонта.

В Portrait Dental мы хотим, чтобы у вас не было заболеваний десен, поэтому мы поощряем регулярные стоматологические осмотры и чистку зубов.Вот пять признаков того, что вы можете страдать от заболевания десен.

1. Кровоточивость десен

Если ваша зубная щетка выглядит окровавленной после чистки, вы испытываете один из самых ранних и наиболее распространенных симптомов заболевания десен.

Ваши десны начинают кровоточить после чистки щеткой или зубной нитью из-за скопления зубного налета, который делает их более чувствительными и склонными к кровотечениям.

Если вы заметили, что ваши десны кровоточат, попробуйте чаще чистить зубы щеткой и зубной нитью. Если через несколько дней ничего не изменится, следует записаться на прием к стоматологу.

2. Красные и опухшие десны

Здоровые десны должны быть розовыми. Если ваши десны красные, опухшие или припухшие, только в одном месте или по всей линии десен, скорее всего, у вас ранняя стадия заболевания десен.

Ваши десны также могут быть чувствительны к прикосновению и температуре. Это воспаление является результатом раздражения, вызванного накоплением зубного камня и бактериями.

3. Опущение десен

Если ваши десны отодвинулись назад, а зубы кажутся выше, а их корни обнажены, вы достигли более поздней стадии заболевания десен.Бактерии могут попасть на обнаженный корень, вызывая кариес.

Лечение после достижения этой стадии включает удаление зубного камня, полировку корней и антибиотики. Если ваши десны отступили слишком далеко, может потребоваться трансплантация десны для их восстановления.

4. Частый неприятный запах изо рта

Если вы чувствуете, что ваше дыхание всегда пахнет, даже после чистки зубов и ополаскивания рта, возможно, вы столкнулись с более серьезной проблемой, чем просто пахнущая еда.

Болезнь десен вызывается бактериями, которые также могут вызывать стойкий неприятный запах изо рта.Лучший способ справиться с неприятным запахом изо рта в этом случае — это не полоскание рта, а лечение заболеваний десен.

5. Подвижные зубы

Если ваши зубы шатаются, становятся слабыми или шатаются, это может быть признаком запущенного заболевания десен.

Упомянутые нами бактерии могут вызывать инфекции, которые создают карманы под линией десны, где десна отделяется от зуба. Это может вызвать кариес, что может привести к боли и даже к удалению зуба.

Процедура, называемая уменьшением кармана, вернет десны вокруг корня зуба, а антибиотики помогут избавиться от инфекции.

Если вы считаете, что у вас могут быть признаки заболевания десен, позвоните в наш офис в Кэти, штат Техас, или воспользуйтесь нашим удобным онлайн-планировщиком, чтобы записаться на прием. Не ждите слишком долго — здоровье ваших зубов слишком важно, чтобы упускать его из виду!

Частые причины опущения десен и способы его предотвращения

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ВАШИХ ДЕСНАХ
Несмотря на то, что ваши зубы являются важным фактором ослепительной улыбки, ваши десны не менее важны. Эта мягкая ткань, окружающая ваши зубы, является основой вашей улыбки и выполняет необходимые функции, удерживая зубы на месте и защищая их чувствительные корни.Таким образом, эрозия десен — это не просто косметическая проблема. Это серьезное заболевание полости рта. Чтобы сохранить здоровье десен, вы должны изучить общие факторы, способствующие рецессии десен. Оттуда вы можете адаптировать свой образ жизни и режим гигиены полости рта, чтобы предотвратить рецессию десен. Кроме того, если у вас уже есть рецессии десен, есть несколько вариантов лечения, которые могут помочь сохранить линию десен. В стоматологии MINT в Ланкастере наша опытная команда стоматологов предлагает профилактический уход и несколько видов лечения рецессии десен, каждое из которых выбирается в зависимости от причины эрозии десен.Продолжайте читать, чтобы узнать больше о рецессии десны, причинах и часто используемых вариантах лечения. Региональные пациенты, которые хотят защитить здоровье своих десен и хотят, чтобы их зубы и десны выглядели потрясающе, приглашаются запланировать оценку состояния полости рта у стоматолога в Далласе, штат Техас.

ОПАСНОСТЬ РЕЦЕССИИ ДЕСЕН
Рецессия десны возникает, когда поврежденная ткань десны начинает медленно исчезать вдоль зубов. Зуб становится все больше виден до тех пор, пока со временем не обнажаются и корни.Рецессия десны обычно не происходит быстро. Часто у вас начинают появляться такие симптомы, как воспаление и боль в деснах, которые кровоточат при чистке зубов щеткой и/или зубной нитью. Выделения на линии десен и постоянный неприятный запах изо рта (галитоз) также являются индикаторами, которые могут развиться до опущения десен. Если у вас есть какой-либо из них, вам необходимо немедленно назначить консультацию со своим стоматологом в Далласе, штат Техас. Если игнорировать отступающие десны, ваши зубы могут расшататься и выпасть, так как десны недостаточно здоровы, чтобы надежно удерживать их.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ РЕЦЕПЦИИ ДЕСЕН
К сожалению, рецессия десен не является необычной стоматологической проблемой, особенно у пациентов старше 40 лет. Есть много причин опущения десен, которые должны помочь вашему стоматологу определить лучший способ лечения вашей. Вот несколько наиболее распространенных причин рецессии десен:

• ЧРЕЗМЕРНАЯ ЧИСТКА ЧИСТКИ
  Хотя это может показаться нелогичным, чрезмерная чистка зубов также может привести к рецессии десен. Слишком частая и слишком жесткая чистка медленно разъедает мягкие ткани. Все стоматологи рекомендуют использовать щетку с мягкой щетиной при чистке зубов и десен.
• УПОТРЕБЛЕНИЕ ТАБАКА
  Опасные токсины, содержащиеся в табачных изделиях, могут ослабить ваши десны. Кроме того, хотя в них нет табака, липкие вещества в электронных сигаретах и ​​жидкости для вейпинга также могут быть опасны. Поговорите о том, как бросить курить, со своим лечащим врачом, а затем запишитесь на прием к стоматологу, чтобы обсудить способы восстановления здоровья полости рта.
• СКРИЖАНИЕ ЗУБАМИ
  Многие люди скрежещут зубами и сжимают челюсти, если испытывают стресс на работе или во сне (ночной бруксизм). Давление сжимания и скрежета разрушает ваши зубы и десны.
• НЕДОСТАТОЧНЫЙ УХОД ЗА ЗУБАМИ
  Если вы не пользуетесь зубной щеткой и зубной нитью ежедневно, частицы пищи и зубной налет скапливаются между зубами, что может способствовать заболеванию десен (периодонту). Заболевания пародонта являются основной причиной того, что у мужчин и женщин начинают развиваться эрозии десен.Зубная нить особенно важна для удаления наростов с десен и улучшения кровообращения.
• КОЛЕБАНИЯ ГОРМОНОВ
  Сдвиг гормонов у женщин в подростковом возрасте, во время беременности и в период менопаузы может вызвать сильное воспаление десен и повышенный дискомфорт. Очень важно избегать гингивита во время беременности, поскольку он может повлиять на здоровье как матери, так и ребенка.
• НЕПРАВИЛЬНЫЙ ПРИКУС И НЕПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ ЗУБОВ
  Как и при бруксизме, кривые зубы и неправильный прикус (неправильный прикус) могут оказывать ненужное давление на зубы, десны и челюстную кость.Запишитесь на прием к своему стоматологу в Далласе, штат Техас, чтобы обсудить такие варианты, как Invisalign, чтобы мягко переместить зубы в правильное положение.
• ЗАБОЛЕВАНИЕ ДЕСЕН
  Наиболее частой причиной рецессии десен является периодонтит, самая поздняя стадия заболевания десен. Это воспаление в тканях десны может привести к рецессии десны, если его не лечить должным образом.
• ГЕНЕТИКА
  Генетика может предрасполагать вас к рецессии десен, а это означает, что будет более важно проявлять бдительность в отношении ваших зубов и десен.Узнайте, сталкивались ли кто-нибудь из членов семьи с пародонтитом, и сообщите об этом своему стоматологу.

ВАШ ВЫБОР ЛЕЧЕНИЯ ЭРОЗИИ ДЕСЕН
Чтобы определить наиболее подходящее лечение рецессии десен, стоматолог должен установить причину. Опущение десен, вызванное пародонтитом (заболеванием десен), будет лечиться в зависимости от того, насколько серьезен ваш случай. Для мужчин и женщин с первой стадией заболевания пародонта, именуемой гингивитом, стоматологи обычно проводят несколько процедур удаления зубного камня и полировки корней (SRP).Неинвазивный метод глубокой очистки, SRP-терапия соскребает скопившийся налет в карманах десен и разглаживает эмаль, чтобы избежать образования отложений в будущем. Если глубокой очистки SRP недостаточно для восстановления здоровья ваших десен или если у вас вторая стадия заболевания десен, именуемая пародонтитом, ваш стоматолог может провести операцию на пародонте или направить вас к пародонтологу. Во время этой процедуры в тканях десны будут созданы надрезы, чтобы глубже проникнуть в десневые карманы и удалить налет с корней зубов.Терапия SRP и пародонтальная хирургия обычно сопровождаются циклом приема антибиотиков по рецепту для уничтожения любых оставшихся бактерий. После терапии SRP или периодонтальной хирургии ваш стоматолог даст некоторое время вашим деснам, чтобы они выздоровели и отросли сами по себе. Если линия десны по-прежнему недостаточна, может быть проведена операция по пересадке десны. Трансплантаты десны обычно берут ткани из разных мест во рту, например, с неба, чтобы дополнить покрытие там, где это необходимо, вдоль линии десны.Искусственные и донорские трансплантаты также можно использовать для людей, у которых недостаточно ткани для создания надлежащей линии десен. После того, как вы оправились от трансплантации десны, очень важно, чтобы вы соблюдали хороший режим домашней гигиены полости рта и планировали регулярные визиты к своему стоматологу в Далласе, штат Техас, для ежегодных стоматологических осмотров и двухгодичной профессиональной чистки.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВАШИХ ДЕСЕН
Ткань десны – это основа здоровья ваших зубов, поэтому необходимо поддерживать десны, чтобы иметь привлекательную и яркую улыбку.Запланируйте осмотр полости рта у своего стоматолога, если вас беспокоят заболевания пародонта или рецессии десен. В стоматологии MINT в Ланкастере наш опытный персонал стоматологов предлагает диагностику и множество вариантов лечения рецессии десен, включая SRP-терапию, пародонтальную хирургию и трансплантацию десен. Позвоните в нашу практику в Далласе, штат Техас, чтобы запланировать экзамены для вашей семьи.

Общие причины отека в полости рта

Вообще говоря, патология полости рта может проявляться в виде поражения поверхности слизистой оболочки (обсуждается в сопроводительной статье этих авторов), ¹ отека в полости рта (губы/слизистая оболочка щек, язык, дно рта, небо и челюсти) или симптомы, связанные с зубами (боль, подвижность). Последнее из этих проявлений было исключено из этой статьи, поскольку предполагается, что пациенты с симптомами, связанными с зубами, чаще обращаются к своим стоматологам, чем к врачам общей практики.

Наиболее часто встречающиеся отеки в ротовой полости носят подслизистый характер или связаны с отеком нижележащей челюсти (верхней или нижней челюсти).

Подслизистый отек

Мукоцеле

Мукоцеле представляет собой гладкую, заполненную жидкостью опухоль в областях с небольшими слюнными железами, которые обычно подвержены травмам полости рта (например, губы, слизистая оболочка щек; рис. 1).Они возникают, когда слизь/слюна выходит в окружающие ткани после травмы протока и отгораживается грануляциями или соединительной тканью. В качестве альтернативы они могут возникать при закупорке самого протока слюнной железы.

Несмотря на частоту мукоцеле, если оно не проходит спонтанно в течение 2–3 недель, рекомендуется направить пациентов к оральному и челюстно-лицевому хирургу для оценки, так как иногда мукоцеле клинически трудно отличить от небольшой опухоли слюнной железы. .Любая слизистая оболочка должна быть иссечена и отправлена ​​на патологоанатомическое исследование.

Ранула — мукоцеле подъязычной железы (рис. 2). Термин «ранула» происходит от его сходства с «лягушачьим животом». Лечение включает удаление подъязычной железы, так как марсупиализация или разрез и дренирование сами по себе приводят к неприемлемо высокой частоте рецидивов. ²

Рисунок 1. Мукоцеле верхней губы с куполообразным отеком и голубоватым оттенком слюны, видимым под нормальной слизистой оболочкой

Рис. 2. Ранула – мукоцеле подъязычной железы

Фиброэпителиальный полип

Фиброэпителиальный полип, как следует из его названия, представляет собой полипоидный отросток ткани с поверхности слизистой оболочки, который состоит из волокнистой соединительной ткани, покрытой нормальным или гиперкератотическим эпителием. Это следствие интенсивного заживления после незначительной травмы полости рта, и чаще всего он обнаруживается на нижней губе или слизистой оболочке щеки в ответ на окклюзионную травму (рис. 3). Фиброэпителиальные полипы также могут быть изъязвлены.Лечение включает хирургическое иссечение.

Пиогенная гранулема

Пиогенная гранулема выглядит как возвышающееся полиповидное образование красного цвета, которое легко кровоточит и возникает в результате усиленной реакции соединительной ткани на незначительную травму. Чаще всего он обнаруживается на прикрепленной десне, затем на боковой поверхности языка, нижней губе и слизистой оболочке щеки (рис. 4). При обнаружении у беременных женщин пиогенные гранулемы называются «эпулисом беременных». Лечение включает хирургическое иссечение и удаление травматического раздражителя (например, поддесневого налета).

Рисунок 3. Фиброэпителиальный полип в правой постспаечной области слизистой оболочки щеки с нормальной вышележащей слизистой оболочкой

Рисунок 4. Пиогенная гранулема, возникающая из-за прикрепленной язычной десны нижнего правого клыка

Небо

В этой статье причины отека неба были отделены от других областей ротовой полости из-за немного отличающихся диагностических соображений. Мукоцеле, фиброэпителиальные полипы и пиогенные гранулемы редко встречаются на твердом небе, поскольку твердая ороговевшая слизистая оболочка неба относительно устойчива к травмам. Наиболее распространенным небным «опуханием» является небный тор (обсуждается в следующем разделе), но другими причинами небного отека являются небный абсцесс или киста (связанная с нежизнеспособным верхним первым или вторым моляром), небольшая опухоль слюнной железы (Рисунок 5), опухоль верхнечелюстной пазухи или лимфома. В результате этих диагностических возможностей рекомендуется направление на дальнейшее обследование для любого пациента с небной опухолью.

Челюстно-лицевой хирург часто проводит визуализацию с помощью компьютерной томографии (КТ) и/или магнитно-резонансной томографии перед биопсией подозреваемой опухоли малой слюнной железы или верхнечелюстной пазухи, чтобы определить наличие и степень подлежащей эрозии кости; синус, орбита или ретромаксиллярное расширение; и любые рентгенологические признаки регионарной лимфаденопатии (рис. 6).

Рисунок 5. Правая небная припухлость на стыке твердого и мягкого неба.Образование было плотным при пальпации. Слизистая оболочка не изъязвлена. Диагноз: мукоэпидермоидная карцинома правого неба, лечение включало хирургическое иссечение (верхнечелюстную резекцию) и реконструкцию свободным лоскутом.

Рисунок 6. Коронарная компьютерная томография, показывающая распространение опухоли правого неба в правую верхнечелюстную пазуху, но без распространения на дно правой глазницы

«Опухание» челюсти

Экзостозы и торы

Экзостозы и торусы представляют собой твердые костные выступы, покрытые слизистой оболочкой, выглядящей нормально, и состоят из выростов нормальной зрелой кости.Небные валики присутствуют у 20% людей и представляют собой узловатую костную массу по средней линии неба (рис. 7). Они бессимптомны (если не травмирована слизистая оболочка), но могут проявлять медленный рост. Ортопантомограмма (ОПГ) иногда может подтвердить наличие экзостозов и торов, но обычно только в том случае, если они имеют больший размер (> 1,5–2 см).

Нижнечелюстные валики возникают на язычной поверхности нижней челюсти в области премоляров, выше челюстно-подъязычного гребня.

Экзостозы — это костные выступы, возникающие на щечной стороне нижнечелюстной или верхнечелюстной альвеолы ​​(рис. 8).

Если есть какие-либо диагностические сомнения или пациент обеспокоен «поражением», подтверждение может быть получено рентгенологически с помощью конусно-лучевой компьютерной томографии. Хирургическое лечение не показано, за исключением случаев, когда тор/экзостоз препятствует размещению съемного зубного протеза (зубного протеза) или растет, или на слизистой оболочке рецидивируют изъязвления.

Рисунок 7. Torus palatinus – твердый костный выступ, расположенный по средней линии твердого неба

Рис. 8. Костные экзостозы нижней правой щечной альвеолы ​​

Кисты челюстей

Кисты челюстей часто проявляются в виде отека челюсти и подразделяются на одонтогенные кисты (возникающие из одонтогенного эпителия), неодонтогенные кисты и псевдокисты. Большинство кист челюсти обнаруживаются случайно, когда пациент проходит ОПГ в рамках регулярного стоматологического осмотра. Существует множество типов кист, которые могут поражать челюсти; здесь авторы представляют наиболее часто встречающиеся: периапикальную кисту, зубочелюстную кисту и одонтогенную кератоцисту.

Периапикальная (корешковая) киста

Периапикальные кисты являются наиболее распространенными кистами челюстей и представляют собой воспалительные кисты, которые развиваются на верхушке нежизнеспособного зуба (рис. 9). Зуб может быть нежизнеспособным из-за кариеса, предыдущей травмы или заболевания пародонта. Сам зуб может не казаться нездоровым при визуальном осмотре (например, вторичный кариес при наличии коронки), а киста может не пальпироваться, если она не большая.

До формирования кисты нежизнеспособный зуб может представлять собой свищевой ход, простирающийся от верхушки нежизнеспособного зуба до щечной или небной десны.Периапикальный абсцесс возникает при скоплении гноя на верхушке зуба.

Рисунок 9. Ортопантомограмма, показывающая нижний правый второй премоляр с сильно кариозной коронкой и четко выраженным периапикальным просветлением, характерным для периапикальной (корешковой) кисты, возникающей из нежизнеспособного зуба

Пациента следует направить к стоматологу для лечения нежизнеспособного зуба и периапикальной кисты.Варианты лечения включают лечение корневых каналов и сохранение зуба или удаление нежизнеспособного зуба и энуклеацию периапикальной кисты или разрез и дренирование абсцесса (рис. 10). Неадекватное лечение периапикальной инфекции может привести к инфекции фасциального пространства, требующей госпитализации и хирургического лечения.

Рисунок 10. Дренирование синуса, связанное с некротическим молочным коренным зубом, у ребенка в возрасте девяти лет

Стоматологическая киста

Стоматологическая киста — это одонтогенная киста, которая может развиваться вокруг коронки ретенированного (непрорезавшегося) зуба (рис. 11 и 12).Чаще всего они наблюдаются в связи с ретинированными третьими молярами (зубами мудрости) или ретинированными клыками, и их чаще всего диагностируют случайно на рентгенограмме при выяснении того, почему взрослый зуб не прорезался в соответствующее время.

Лечение зависит от пораженного зуба и может включать только энуклеацию кисты с сохранением ретинированного зуба или удаление ретенированного зуба вместе с удалением кисты. Ткань всегда необходимо отправлять на гистопатологическое исследование для определения типа кисты, а также для исключения одонтогенных опухолей и злокачественных новообразований челюстей.

Рисунок 11. Отек над нижнечелюстной альвеолой с нормальной слизистой оболочкой. Голубоватый оттенок — это жидкость, видимая внутри кисты.

Рис. 12. Ортопантомограмма, показывающая классический вид зубочелюстной кисты с однокамерным, хорошо кортикированным просветлением, прикрепленным к цементно-эмалевому соединению ретенированного нижнего левого клыка.

Одонтогенная кератоциста

Одонтогенная кератоциста (OKC; ранее классифицированная Всемирной организацией здравоохранения как керато-кистозная одонтогенная опухоль) ³ рассматривается как киста, которая может проявлять локально агрессивное поведение и имеет относительно высокую частоту рецидивов после лечения.Возникает из остатков зубной пластинки на нижней и верхней челюсти. У пациента с множественными OKC необходимо исключить ассоциацию с синдромом базально-клеточной карциномы невоидного типа.

OKC возникают в любом возрасте, но пик заболеваемости приходится на период 20–30 лет, и они имеют предрасположенность нижней челюсти к верхней в соотношении 2:1. ⁴ Они могут проявляться бессимптомным увеличением части челюсти или обнаруживаться случайно на ОПГ. Рентгенологически они представляют собой многокамерные или однокамерные просветления с четко очерченными краями (рис. 13 и 14).

Хирургическое иссечение ОКК является основой лечения, и для снижения вероятности рецидива применялись различные дополнительные методы, включая периферическую остеотомию и аппликацию раствора Карнуа. ⁵

Рисунок 13. Ортопантомограмма одонтогенной кератоцисты, показывающая хорошо кортикальное многоячеистое рентгенопрозрачное поражение, простирающееся от левой ветви до правой части нижней челюсти, вызывающее смещение зубов и резорбцию корня

Рис. 14. Срез аксиальной компьютерной томографии, показывающий расширение коры левой нижней челюсти из-за одонтогенной кератоцисты с небольшими участками кортикального нарушения

Фиброзно-костные поражения челюстей

Термин «фиброзно-костные поражения челюстей» охватывает три различных состояния: фиброзную дисплазию, оссифицирующую фиброму и цементно-костную дисплазию. Они представляют собой разнообразную группу поражений, характеризующихся заменой нормальной кости аномальной фиброзной тканью, которая содержит трабекулы из незрелой кости или цементоподобного материала.

Фиброзная дисплазия представляет собой аномалию развития, характеризующуюся замещением нормальной губчатой ​​кости аномальной волокнистой соединительной тканью, в которой формируется новая, несозревающая кость. Начало чаще всего встречается во втором и третьем десятилетиях жизни и представляет собой медленное, бессимптомное увеличение части нижней или верхней челюсти. Моностотический вариант поражает только одну кость, тогда как полиоссальная фиброзная дисплазия поражает несколько костей. Рентгенологические проявления варьируют и зависят от стадии состояния, при этом начальная фаза губчатой ​​кости заменяется фиброзной тканью, которая выглядит рентгенопрозрачной.Более поздняя фаза, в которой внутри фиброзной ткани формируется новая, несозревающая кость, выглядит как плохо очерченная смешанная прозрачная/непрозрачная область (рис. 15).

Рис. 15. Аксиальный компьютерный томографический срез, показывающий смешанное прозрачно-непрозрачное поражение фиброзной дисплазии левой задней нижней челюсти (правая часть изображения). Пациент обратился после того, как в течение нескольких месяцев заметил бессимптомный отек левой челюсти.

Небольшие участки фиброзной дисплазии могут не требовать лечения, кроме подтверждения биопсии и наблюдения.Большие поражения, вызывающие функциональную или косметическую деформацию, можно лечить хирургическим изменением контура после стабилизации состояния. Сообщалось о медикаментозном лечении бисфосфонатами и моноклональными антителами к RANKL (деносумаб) в симптоматических случаях и/или быстром росте. ⁶ Несмотря на редкость, злокачественная трансформация фиброзной дисплазии хорошо описана, и любое внезапное изменение размера поражения должно насторожить врача о такой возможности. ⁷

Оссифицирующая фиброма является необычным поражением, которое имеет рентгенологические характеристики, сходные с таковыми при фиброзной дисплазии, за исключением того, что края четко очерчены. Более агрессивный вариант встречается у детей (ювенильная агрессивная оссифицирующая фиброма), и основным методом лечения всех форм оссифицирующей фибромы является хирургическое иссечение.

Цементно-костная дисплазия обычно остается ограниченной верхушками зубов (периапикальный вариант) и обычно не проявляется припухлостью челюсти. Чаще всего его обнаруживают случайно на рентгенограммах, таких как периапикальная рентгенограмма или ОПГ, и зубы в этой области сохраняют свою жизнеспособность.

Опухоли челюсти

Опухоли челюсти также могут проявляться опухолью челюсти и могут быть доброкачественными или злокачественными.Наиболее распространенными опухолями челюсти являются доброкачественные одонтогенные опухоли, такие как амелобластома. ⁸ Амелобластома может возникать во всех возрастных группах, но наиболее часто встречается в возрастной группе от позднего подросткового до тридцатилетнего возраста.

Пациенты часто описывают бессимптомное, медленно растущее увеличение нижней или верхней челюсти. Задняя часть нижней челюсти в области третьего моляра (зуб мудрости) является наиболее частой локализацией. ОПГ покажет многокамерную рентгенопрозрачность в челюсти, которая может смещать или резорбировать зубы (рис. 16).

Рис. 16. Ортопантомограмма, показывающая многокамерное просветление в левой ветви/угле нижней челюсти, связанное с резорбцией корня нижнего левого третьего моляра. У пациента развился отек левой челюсти, и биопсия выявила солидную/поликистозную амелобластому. Это потребовало сегментарной резекции нижней челюсти и реконструкции свободным лоскутом.

Лечащий врач часто оценивает размеры опухоли в полном объеме, используя компьютерную томографию и биопсию поражения, чтобы установить диагноз ткани.Лечение одонтогенных опухолей может варьироваться от энуклеации и выскабливания до иссечения очага с хирургическим краем в зависимости от гистопатологического диагноза.

Злокачественные опухоли челюсти (например, остеосаркома) встречаются редко; однако любого пациента с отеком челюсти следует направить к оральному и челюстно-лицевому хирургу для дальнейшего обследования и лечения. Рентгенологический вид злокачественной опухоли челюсти может значительно различаться: от едва заметной на обычном рентгеновском снимке до рентгенопрозрачного или рентгеноконтрастного поражения (или смешанного прозрачно-непрозрачного поражения; рис. 17).

Рисунок 17. Ортопантомограмма, показывающая остеосаркому левой нижней челюсти – смешанное прозрачно-непрозрачное образование, простирающееся от нижнего левого первого премоляра до левой ветви нижней челюсти с классическим «солнечным лучом»

Лечение злокачественных опухолей челюсти почти всегда будет включать сегментарную резекцию челюсти и реконструкцию свободным лоскутом с возможностью адъювантной лучевой терапии и химиотерапии в зависимости от типа опухоли, патологической стадии, поражения лимфатических узлов и хирургического края (Рисунок 18). ). ⁹

Рисунок 18. Ортопантомограмма после левой сегментарной мандибулэктомии и костно-кожной реконструкции малоберцовой кости свободным лоскутом по поводу остеосаркомы нижней челюсти

Заключение

В этой статье и сопроводительной статье авторы попытались провести краткий «экскурсию Кука» по патологии полости рта. Многие условия опущены из-за широты темы.Если читатели заинтересованы в получении более глубоких знаний в области патологии полости рта, авторы могут направить их к превосходным книгам, опубликованным Regezi et al ¹⁰ или Cawson and Odell ¹¹ по патологии полости рта.

Ключевые точки

• Подавляющее большинство подслизистых отеков представляют собой воспалительные поражения, связанные с незначительной травмой полости рта; тем не менее, все подслизистые опухоли следует направлять на иссечение, чтобы не пропустить небольшую опухоль слюнной железы.
• Дифференциальный диагноз припухлости неба немного отличается от припухлости в других местах ротовой полости, и после исключения небного валика (средняя линия, твердый костный выступ с нормальной вышележащей слизистой оболочкой) следует направить на оценку все другие небные опухоли.
• ОПГ должна быть первой рентгенограммой, назначаемой при исследовании отека челюсти, поскольку она может показать патологию челюсти, связанную с зубами, одонтогенные кисты и опухоли, а также патологию костей.
• Любая ткань, удаленная из ротовой полости, должна быть отправлена ​​на гистопатологическое исследование, поскольку одних только клинических или рентгенологических признаков недостаточно для постановки правильного диагноза.

Конкурирующие интересы: Нет.

Происхождение и экспертная оценка: заказ, внешняя экспертная оценка.

Финансирование: нет.

Что делать при кровоточивости десен и хроническом воспалении

Если говорят, что глаза являются зеркалом нашей души, то рот может быть зеркалом нашего здоровья.Зубы — это самое близкое, что мы можем увидеть состояние наших костей, поэтому проблема с нашими зубами может быть признаком проблемы со здоровьем наших костей. Например, потеря плотности костной ткани может проявляться расшатыванием зубов и их выпадением, а также повышением восприимчивости полости рта к заболеваниям десен из-за увеличения «укромных уголков» для бактерий, которые могут спрятаться в ¹ . Ранним симптомом заболевания десен является кровоточивость десен при чистке зубов щеткой или зубной нитью. Не игнорируйте кровоточивость десен, так как они являются ранним предупреждающим признаком организма о наличии воспаления.

Что такое воспаление?

Воспаление играет роль в каждом хроническом заболевании. Это не преувеличение, а факт. Если мы хотим увеличить наши шансы быть здоровыми и сохранить наши зубы, нам нужно знать, как уменьшить хроническое воспаление. Чтобы более полно понять роль воспаления в нашем организме, важно понимать разницу между острым (кратковременным) воспалением и хроническим (долгосрочным) воспалением.

Острое воспаление обычно возникает из-за травмы или травмы, например, когда мы обжигаемся или растягиваем лодыжку.Это вызывает покраснение, боль, отек и тепло, что служит для защиты области от бактериальной инфекции и ускорения заживления. Этот тип воспаления полезен, кроме того факта, что он может временно вызвать у нас болезненные ощущения!

С другой стороны, хроническое воспаление может быть менее очевидным и участвовать в развитии заболевания. Четыре основные причины смерти в западном мире — рак, болезни сердца, диабет и нейродегенеративные заболевания (например, болезнь Альцгеймера) — могут быть связаны общей нитью хронического воспаления. ²

Симптомы и причины воспаления

Кровоточивость десен – признак хронического воспаления и сигнал к тому, что вам обязательно нужно посетить стоматолога. Хроническое воспаление также может проявляться усталостью, болями в теле (особенно в суставах), кожной сыпью, обильным выделением слизи (например, постоянное откашливание) и нарушением пищеварения (вздутие живота, запор, диарея).

Множество факторов может способствовать хроническому воспалению, например, вирусная инфекция низкой степени тяжести (например, болезнь Лайма), пища, которую мы едим (например, чувствительность к пшенице или избыточное потребление сахара), токсическое воздействие окружающей среды (загрязнение воздуха или воздействие асбеста). , недостаток сна и даже стресс. ³

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить воспаление в вашем теле, которые улучшат здоровье полости рта, а также здоровье всего тела.

Пять способов уменьшить воспаление

Диета

Часто это самый доступный и один из самых эффективных способов контролировать свое здоровье. Первое, что нужно сделать, — это сократить потребление сахара. Лучший способ сделать это — по возможности избегать обработанных пищевых продуктов. Во-вторых, исключите из рациона любые продукты, которые могут вызвать проблемы — два главных виновника — это глютен (содержится в пшенице, ячмене и продуктах из полбы) и молочные продукты.В-третьих, включите продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как фрукты (выбирайте фрукты с низким содержанием сахара, такие как ягоды), овощи (включайте много зеленых листовых овощей) и полезные жиры, такие как оливковое масло холодного отжима, жирная рыба, орехи, семена и авокадо. являются важным источником жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот омега-3, которые обладают противовоспалительным действием.

Достаточный сон

Всего одна ночь лишения сна увеличивает маркеры воспаления в организме, что повышает риск сердечных заболеваний и аутоиммунных заболеваний ⁴ .Стремитесь к постоянному времени отхода ко сну и выделите себе окно для сна не менее восьми часов. Кроме того, постарайтесь выйти на солнце в течение 20 минут вскоре после пробуждения (чашка чая на улице?) и избегайте воздействия экранов и яркого света за час или два до сна. Это помогает установить и отрегулировать ваш циркадный ритм

Расслабление и снятие стресса

Хронический стресс влияет на нашу иммунную систему, что приводит к повышению уровня воспаления ⁵ .Потратьте время, чтобы найти занятие, которое вас расслабляет, будь то время, проведенное на природе, медитация, ванна при свечах или чтение хорошей книги в тишине.

Регулярные учения

Не бойтесь упражнений! Исследования показывают, что всего 20–30 минут умеренных упражнений достаточно, чтобы уменьшить маркеры воспаления в организме. Это может быть быстрая прогулка, поднятие тяжестей, йога, игра в теннис… возможности для развлечения и здоровья безграничны! ⁶

Гигиена полости рта

И, конечно же, не в последнюю очередь тщательная и регулярная гигиена полости рта для поддержания здоровья зубов и десен!

Каталожные номера

1. https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/bone-health/oral-health/oral-health-and-bone-disease
2. https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Inflammation_A_unifying_theory_of_disease
3. https://www.parsleyhealth.com/blog/5-signs-chronic-inflammation/
4. https://www.sciencedaily.com/releases/2008/09/080

   5211.htm

5. https://www.sciencedaily.com/releases/2012/04/120402162546.htm
6. https://www.livescience.com/59988-exercise-fights-inflammation.html

Получайте все блоги на свой почтовый ящик

Подписываясь на наш блог, вы соглашаетесь получать наши ежемесячные обновления блога и информационный бюллетень.