Что такое головокружение, возможные причины
Головокружение (вертиго) — тревожный симптом, который сопровождает самые разные заболевания. В зависимости от тяжести проявлений человек может чувствовать дискомфорт, дезориентацию в пространстве, тошноту. В редких случаях головокружение бывает настолько сильным, что больной теряет сознание, не может самостоятельно устоять на ногах. Симптом широко распространён среди людей разного пола и возраста, но особенно часто встречается среди пожилых и женщин.
Причины головокружений
Различают две группы причин, почему кружится голова: физиологические (обусловленные естественным состоянием организма) и патологические (вызванные болезнью).
Физиологические факторы
Среди них:
- резкое начало движения, например, прыжок с высоты;
- перенасыщение лёгких кислородом;
- сильный испуг;
- низкий уровень гемоглобина в крови;
- недостаточное питание или длительный период без еды;
- менструация, климакс или беременность (основная причина, по которой кружится голова у женщин).
В отдельную группу физиологических факторов выделяют метеочувствительность. В мире огромное количество людей жалуется на плохое самочувствие из-за погоды. Нарушения вызывают изменения влажности, температуры, перепады атмосферного давления перед метелью или грозой.
Патологические факторы
Среди них:
1. Заболевания уха. Любое нарушение в вестибулярном аппарате может привести к тому, что у человека будет постоянно кружиться голова. Например, лабиринтит — септическое воспаление внутреннего уха — провоцирует выраженное головокружение. У пациента повышается температура, возникает головная боль, регулярная рвота.
2. Патологии шейного отдела позвоночника. Такие болезни, как остеохондроз, грыжи, хлыстовые травмы, приводят к нарушению кровоснабжения мозга. Это одна из причин, почему кружится голова.
3. Различные фобии. Боязнь высоты, открытого пространства, толпы может вызывать головокружение. Иногда человек чувствует себя плохо только от мыслей о своём страхе.
4. Сосудистые патологии. Ишемии, инсульты, тромбозы вызывают гипоксию головного мозга. Хроническое кислородное голодание становится причиной частых головокружений.
5. Неврит. Поражается вестибулокохлеарная структура, которая передаёт информацию от вестибулярного аппарата непосредственно в головной мозг. При неврите головокружение может ослабевать и усиливаться, сопровождаться блуждающими головными болями.
6. Болезнь Меньера. В 5–8% случаев именно эта патология является причиной головокружения. Болезнь Меньера характеризуется увеличением объёма эндолимфы, которая скапливается внутри лабиринта. Жидкость создаёт избыточное давление во внутреннем ухе, развивается отёк, нарушается работа вестибулярного нерва. Голова кружится короткими приступами, эпизодически. Основной симптом сопровождается снижением слуха, шумом в ушах.
7. Интоксикация. Когда начинает резко кружиться голова, это может быть симптомом отравления химикатами, продуктами, различными ядовитыми веществами. Особенно опасны для мозга ртуть, мышьяк, свинец.
8. Опухоли головного мозга. Новообразование в процессе роста сдавливает окружающие ткани, нарушает их трофику.
9. Микроинсульты. Преходящее нарушение мозгового кровообращения ухудшает трофику церебральных структур. Головокружение при микроинсульте сильное, выраженное, сопровождается резкой головной болью, парезами, нарушениями речи. Эпизод может длиться несколько часов и требует срочного лечения.
10. Травмы головы. Головокружение вызывают сотрясения, ушибы. Если в мозге формируется гематома, увеличение объёма ликвора вызывает компрессию окружающих тканей. Нарушается питание мозга, сдавливаются сосуды.
Классификация
В зависимости от характера проявлений различают несколько типов головокружения у мужчин и женщин:
1. Истинное. Патология вызвана нарушениями в работе экстрапирамидной системы или вестибулярного аппарата. Истинное головокружение возникает при синдроме позвоночной артерии, патологии мозжечка, воспалительных заболеваниях внутреннего уха, вследствие черепно-мозговых травм.
2. Псевдоголовокружение (органический синдром). Пациент ощущает недомогание сразу после сна или при попытке быстро встать после долгого сидения. Как такового головокружения нет, но человек теряет равновесие и падает. Причина ложной патологии может заключаться в резком нарушении церебрального кровотока, недостаточной трофике тканей и органов. Подобный симптом, когда кружится голова при вставании, чаще испытывают люди с избыточной или недостаточной массой тела, больные с неврологическими диагнозами. Быстрое движение не позволяет организму адаптироваться к изменившейся нагрузке. Как правило, псевдоголовокружения неопасные и не требуют лечения. Важно исключить состояние ортостатической гипотензии, когда при вставании у человека резко снижается артериальное давление.
3. Периферическое головокружение. Причина недомогания — заболевания органов и систем, не имеющих отношения к головному мозгу. Голова кружится из-за поражения вестибулярного аппарата. К воспалению или разрушению лабиринта может привести травма, токсическое отравление, инфекции вирусной и бактериальной природы. Само по себе периферическое головокружение неопасное, но необходимо лечить основное заболевание. Воспаление внутреннего уха способно прогрессировать в менингит, распространиться в пазухи носа, в горло. Даже без развития заболевание мешает в повседневной жизни.
4. Центральное головокружение. Патология формируется на фоне поражения центральной нервной системы. Возможные причины: опухоль, воспаление, компрессия тканей в лобной, затылочной или теменной доле, расстройства мозжечка, экстрапирамидной системы. Центральное головокружение начинается резко. Особенно часто симптом возникает во время быстрого поворота головы, неудачного наклона или при других неправильных и резких движениях. Если головокружение при этом сопровождается слабостью, галлюцинациями, обращаться к врачу нужно немедленно. Ранняя диагностика патологий — залог успешного лечения.
5. Вторичное расстройство. Головокружение развивается как последствие основного заболевания. Например, причиной вторичного расстройства может стать нарушение чувствительности организма к инсулину.
6. Чувственная форма. Появление симптома провоцируют проблемы в работе сенсорных органов. У пациента может быть нарушено зрение, слух. Возможна дезориентация при сочетании световых и шумовых раздражителей, например, когда у человека начинает кружиться голова при выходе на танцпол. Головокружение в чувственной форме всегда провоцируется каким-либо внешним фактором. Устранение триггера избавляет от симптома.
Симптомы
Состояние обычно возникает внезапно, без видимых причин. У человека начинает кружиться голова, вследствие дезориентации его уводит в одну или в другую сторону. Если больной в это время сидит, может возникнуть ощущение наклона в пространстве или движения окружающих предметов. Проявления схожи с теми, которые возникают после долгого катания на карусели. Больной неуверенно держится на ногах. Чтобы не упасть, ему необходима опора. Симптомы головокружения обычно быстро ослабевают. Иногда достаточно сесть или лечь и находиться в покое некоторое время.
В зависимости от причин головокружения к основному симптому могут добавляться и другие:
- похолодание кистей рук или стоп;
- ощущение нехватки воздуха;
- чувство страха, тревоги;
- повышенная потливость в одной зоне (например, на ладонях) или по всему телу;
- спутанность мыслей, ощущение лёгкости в голове;
- тошнота, рвота;
- онемение лица, губ;
- шум в ушах;
- ускорение сердцебиения;
- повышение или понижение давления;
- мелькание «мушек» перед глазами, потемнение;
- непроизвольное подёргивание глазных яблок и т. д.
Диагностика
Всего около 80 заболеваний различных систем и органов могут стать причиной головокружения. Для точной диагностики необходимо пройти комплексное обследование у врача-терапевта.
Пациенту назначают процедуры в соответствии с его состоянием:
1. Общий анализ мочи и крови.
2. Биохимический анализ крови.
3. Доплерография сосудов головного мозга.
4. Электроэнцефалография.
5. Исследования слуха. Могут понадобиться результаты акустической импедансометрии, пороговой аудиометрии.
6. Постурография. В ходе исследования врач оценивает механизмы взаимодействия вестибулярной, зрительной и опорно-двигательной систем, которые обеспечивают равновесие. Проводят вращательные тесты, калорическую пробу.
7. Реоэнцефалография. Исследование позволяет оценить трофику тканей головного мозга.
8. МРТ. По снимкам врач получает информацию о состоянии системы кровоснабжения, о наличии и локализации опухоли, о расположении очага воспаления и другие важные данные.
Что делать при головокружении
Когда начинает кружиться голова, необходимо успокоиться. Паника осложнит ситуацию. Рекомендуется присесть на корточки или просто на пол, постараться сконцентрировать взгляд на одном из предметов обстановки. Не закрывайте глаза! Головокружение усилится, если мозг перестанет получать визуальную информацию.
Если в течение некоторого времени симптом усиливается, начинают потеть ладони, подступает тошнота, возникает чувство спёртости в груди, необходимо вызвать врача. До прибытия скорой помощи лучше лечь горизонтально, не совершать резких движений.
Если вы стали свидетелем приступа головокружения у другого человека, помогите ему сесть. Можно расстегнуть верхнюю одежду и открыть окно для притока свежего воздуха. Больного укладывают на диван или любую другую горизонтальную поверхность, плечи и шею размещают на подушке. В приподнятом положении артерии не будут перегибаться и обеспечат поступление крови в головной мозг. Облегчить приступ поможет холодное полотенце, приложенное ко лбу.
Лечение головокружения
Лечение комплексное, подбирается индивидуально для каждого пациента. Чтобы назначить адекватную терапию, врач должен иметь чёткий ответ на вопрос, почему у больного кружится голова.
Медикаментозная терапия
Если причиной головокружения у женщины или мужчины является нарушение кровообращения, назначают сосудорасширяющие препараты. Возможен дополнительный приём антигистаминных средств или других лекарств, улучшающих реологические свойства крови.
Если голова кружится по причине неврологической болезни, врач выписывает ноотропы. Лекарства улучшают нервную проводимость.
Остеохондроз, вызывающий головокружение, требует комплексного лечения. Назначают нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты.
Головокружение у женщин, возникающее в период менопаузы или в определённые дни менструального цикла, проходит после гормональной терапии. Лечение проводят под контролем врача-гинеколога.
Соблюдение режима труда и отдыха
Пациенту рекомендуется нормализовать сон, по возможности уменьшить время, проводимое перед компьютером. Важно соблюдать чередование физических и умственных нагрузок.
Диета
Из рациона необходимо исключить продукты, которые повышают или понижают давление, спазмируют сосуды, оказывают возбуждающее действие на нервную систему. Пациенту рекомендуют отказаться от солёной, острой пищи, от крепкого чая и кофе.
Гимнастика
В периоды между приступами полезно делать простые физические упражнения. Гимнастика улучшит кровообращение, снимет мышечные спазмы, стабилизирует психологическое состояние. Можно выполнять вращения головой, туловищем. Если делать упражнения с открытыми и закрытыми глазами, дополнительно будет укрепляться вестибулярный аппарат.
Простые комплексы на равновесие, плавание, любые другие посильные нагрузки приветствуются.
Профилактика головокружений
Чтобы снизить частоту приступов и не допустить их появления, рекомендуется придерживаться принципов здорового образа жизни:
- отказ от вредных привычек: курения и употребления алкоголя;
- исключение из рациона солёной, острой, копчёной, жирной пищи;
- ограниченное употребление сладкого и кофеина;
- ежедневная утренняя зарядка, двигательная активность;
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- дробное правильное питание с большим количеством овощей, фруктов, богатых витаминами;
- сон на ортопедических матрасах и подушках, если есть проблемы с позвоночником.
Если основной причиной головокружения являются частые стрессы на работе, лучше найти другую должность. Утраченное здоровье очень сложно восстанавливать.
Записаться на диагностику в Москве
Опытные специалисты клиники MedEx помогут найти истинную причину головокружений и справиться с ними. Запишитесь на приём к врачу неврологу в удобное время.
что нужно знать после праздников
Зимние каникулы традиционно сопровождаются обильными застольями, и первыми принимают на себя удар органы пищеварения. Доктор медицинских наук, профессор Первого Московского государственного медицинского Университета имени И. М. Сеченова Александр Трухманов рассказывает, что такое нарушение работы пищеварения, гастрит и язва, а также развенчивает некоторые мифы.
Гастрит и его осложнение — язвенную болезнь — недаром называют болезнью цивилизации. Нездоровый образ жизни, питание на бегу и постоянные стрессы — все это, конечно, исподволь разрушает наши пищеварительные органы. И анализ запросов в поисковых системах показывает, что 80% людей боль в области желудка связывают с гастритом.
Между тем, чаще всего такая боль вызвана нарушением сократительной функции желудка и, как следствие, спазмами. К гастриту нарушение моторики не приводит. Если вы страдаете от изжоги и тяжести в желудке, если у вас «сосет под ложечкой», то гастрита, скорее всего, у вас НЕТ. В большинстве случаев эти симптомы сигнализируют о нарушении моторики пищеварительного тракта. Но когда к ним присоединяются боль, повышение температуры, тошнота, рвота и диарея, то надо обратиться к врачу.
Режим
Наш организм нуждается в распорядке: ему идет на пользу, когда мы регулярно и в свое время едим, занимаемся спортом, отдыхаем, спим. Продвижение пищи по пищеварительному тракту регулируется сложной цепочкой сигналов, «курсирующих» между отделами пищеварительного тракта и головным мозгом.
Причина нарушения моторики пищеварительного тракта — в «сбоях» его регуляции. Особенно негативно сказывается на моторике пищеварительного тракта плотный ужин. Пища задерживается в желудке для более тщательного переваривания, при этом «бездельничавшие» целый день ферментные системы сильно перегружаются. Результат такой перегрузки — спазмы. Моторика желудка основана на условном рефлексе.
Все наверное со школьной скамьи помнят «собаку Павлова». Так вот эта теория нисколько не устарела. Еще одна причина нарушения деятельности пищеварительного тракта — хронический стресс. Кроме того, стресс снижает местный иммунитет кишечника. Нарушение моторики пищеварительного тракта очень часто становится причиной изжоги, а также таких заболеваний, как функциональная диспепсия и синдром раздраженного кишечника.
Опять эта изжога…
Знаете ли вы, что причина изжоги не в повышенной кислотности желудочного сока, а в нарушении регуляции моторики желудка, пищевода и сфинктера, который разделяет эти два органа? Изжога появляется, когда происходит заброс части содержимого желудка в пищевод. И кислотность желудочного сока не имеет значения: он всегда значительно более кислый, чем содержимое пищевода. В норме сфинктер между пищеводом и желудком, который препятствует обратному току, открывается во время глотка.
Изжога появляется, если клапан закрывается неплотно или открывается под давлением со стороны желудка. Так, известна «изжога толстых». Ее причина в том, что человек, страдающий ожирением, желая скрыть свое физическое несовершенство, туго затягивает ремень или сильно втягивает живот. Большой объем пищи, и тем более жирной, также вызывает изжогу из- за увеличения давления на клапан, поскольку пища дольше задерживается в желудке для того, чтобы она лучше переварилась.
Гастрит не всегда болит
Долгое время главной причиной хронического гастрита считались нарушение режима питания, злоупотребление острой и жирной пищей и крепкими алкогольными напитками, стресс. Но открытие бактерии Helicobacter pylori кардинально изменило представление о причинах гастрита. Именно этот микроорганизм в 85% случаев является причиной хронического гастрита и язвы двенадцатиперстной кишки.
Врачи сходятся во мнении, что если человек заражен Helicobacter pylori, то гастрит у него наверняка есть. Но у большинства он протекает в легкой форме, затрагивая только верхний слой слизистой оболочки желудка. Болевых рецепторов в слизистой оболочке нет, поэтому гастрит не дает о себе знать.
По оценкам специалистов, у 90% инфицированных носителей Helicobacter pylori нет никаких симптомов. Примерно у одного человека из десяти развивается «настоящий» гастрит с эрозивными изменениями или язвенная болезнь. В этом случае появляется боль, потому что язва затрагивает мышечную ткань желудка, в которой есть болевые рецепторы.
В острой форме
Самая частая причина острого воспаления органов пищеварительного тракта — гастрита или энтерита — бактериальная или вирусная инфекция. Источником бактериальной инфекции могут быть испорченные продукты, грязная или несвежая вода, плохо вымытые фрукты и овощи. Основные симптомы инфекционного острого гастрита и острого энтерита — сильная боль, тошнота и рвота, диарея. Если диарея протекает тяжело, сопровождается признаками интоксикации, лихорадкой, обращаться к врачу надо как можно быстрее. Еще одна довольно частая причина острого гастрита — употребление чрезмерно острой или просто непривычной пищи. Острый гастрит также может развиться после приема больших доз крепких алкогольных напитков. Вызвать острый гастрит могут и некоторые лекарства: об агрессивном воздействии на слизистую пищеварительного тракта обязательно уведомляет инструкция.
Вездесущие ферменты
Реклама улучшающих пищеварение препаратов создает впечатление того, что они абсолютно «безобидны» и к тому же нейтрализуют все последствия кулинарных излишеств. Ферментные препараты применяются в комплексном курсовом лечении ряда заболеваний. Но врачи категорически против постоянного приема таких препаратов без медицинских показаний.
Во-первых, они действуют по‑разному, имеют свои особенности и подбирать их надо индивидуально, с учетом нарушений пищеварения у конкретного человека.
Во-вторых, регулярный прием ферментных препаратов провоцирует неправильное питание: получается, что они позволяют без последствий есть помногу и все подряд. А вот изредка, празднуя наступление Нового года, например, однократный прием ферментных препаратов может быть кстати, с учетом обильного застолья. Принимать лекарство надо во время еды.
Лечение требует времени
Если острый гастрит или энтерит не долечить (а клинически доказанный курс лечения — 21 день), он, скорее всего, перейдет в хроническую форму и будет напоминать о себе до конца жизни периодическими обострениями. Жизнь по расписанию, строгая диета, регулярный прием лекарств обеспечат вам полное выздоровление.
Источник: Домашний очаг
Откуда берется морская болезнь и как от нее избавиться
- Катя Москвич
- BBC Future
Автор фото, Getty Images
Несомненно, морская болезнь – это очень неприятное явление. Обозреватель BBC Future выясняет, почему наш организм так болезненно реагирует на монотонные покачивания и что можно с этим поделать.
Пиратский корабль выглядел, совсем как в приключенческих фильмах: на его носу красовалась жутковатая фигура в виде головы горгоны Медузы, на мачте развевался Веселый Роджер, а на борту нас приветствовал двойник Джека Воробья с заплетенной в косички бородой.
Мы отправились посмотреть на дельфинов у побережья Тенерифе, и мой трехлетний малыш был в полном восторге от этого путешествия, в то время как я… пыталась удержать в себе свой завтрак.
Морская болезнь – один из худших врагов отдыхающих. Согласно недавнему исследованию, пассажиры круизных лайнеров называют морскую болезнь главным неудобством из тех, что им пришлось испытать во время отпуска.
К тому же, ее трудно избежать. Как сказал британский комик Спайк Миллиган, “единственный способ не страдать от морской болезни – это сидеть под деревом”.
Однако в летнюю жару многие мечтают о путешествиях по воде – неспешных круизах, поездках на катере с острова на остров или прогулках на лодках, приводимых в движение только ветром.
Некоторые пытаются бороться с этими ужасными ощущениями, как это сделала я, другие же просто предпочитают иметь твердую почву под ногами.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Как правило, пассажиры больших круизных судов почти не страдают от морской болезни
Морская болезнь – это одна из форм укачивания. Автомобильная, морская и воздушная болезнь обусловлены физическими стимулами, а тренажерная болезнь и киберболезнь – зрительными стимулами, однако для всех этих видов укачивания характерен общий механизм возникновения.
Нас укачивает, когда внутреннее ухо (или лабиринт) и центральная нервная система не могут распознать, где находится вертикальная плоскость.
Или, другими словами, когда чувство баланса и равновесия, за которое отвечает внутреннее ухо, нарушается из-за движения – например, из-за волнения на море.
Тем не менее, главное отличие морской болезни заключается в том, что во многих случаях она длится довольно долго.
“Даже худшие путешествия на автобусе, автомобиле или самолете не длятся несколько дней. Да, самолет может трясти, но недолго”, – говорит Ричард Давуд, специалист в области медицины путешествий из лондонской клиники Fleet Street Clinic.
Во время поездки в автомобиле можно остановиться и выйти. В открытом море об этом приходится только мечтать. Вы кажется, что вы в ловушке, и это ощущение повышает вероятность возникновения морской болезни.
От морской болезни страдали даже знаменитые мореплаватели, включая адмирала Нельсона, Чарльза Дарвина и Христофора Колумба.
Когда английские корабли королевы Елизаветы I столкнулись с Непобедимой армадой, у испанского адмирала герцога Медина-Сидония началась морская болезнь. Считается, что это был один из факторов, приведших к победе Англии.
Во времена Римской империи поэт Гораций писал о том, что перед морской болезнью все равны: и бедные, и богатые.
Бет Леонард, опытная морская путешественница, говорит, что сегодня укачивание в той или иной степени испытывают многие моряки. Обычно это происходит в течение первых двух-трех дней каждого плавания.
Большинство привыкает к нему за три дня независимо от того, какие попытки справиться с ним предпринимаются.
Леонард опросила 38 любителей морских путешествий и выяснила, что три четверти из них страдают от тошноты при каждом выходе в море.
Еще один опрос журнала Yachting World с участием 223 человек показал, что 62% испытывали симптомы морской болезни.
К таковым относится не только сильное чувство тошноты. Как правило, все начинается с более легких симптомов, таких как зевание или повышенное слюноотделение, а затем состояние начинает ухудшаться.
У человека проступает холодный пот, кружится и болит голова, он чувствует утомление, а заканчивается все это тошнотой и, возможно, рвотой.
В первые дни на море многие также жалуются на проблемы с концентрацией.
33% опрошенных Бет Леонард жаловались на сонливость, четверть – на вялость, подавляющее большинство (79%) – на тошноту, а половина – на рвоту.
У 86% из тех, кто проигнорировал первые признаки морской болезни, состояние ухудшилось, что привело к серьезным приступам рвоты.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Движение судна в трех изменениях нарушает чувство равновесия, и мы испытываем тошноту
Однако у опытных мореплавателей часто есть собственные уловки, помогающие им быстро справиться с морской болезнью. Себастьян Смит – один из них.
Он часто выходит в море со своей женой Адель и двумя маленькими дочерями и написал несколько книг о том, как бороться с укачиванием.
“Я никогда не понимал, почему у всех настолько разные ощущения от пребывания на палубе судна, – говорит он. – Очевидно, что морская болезнь никак не зависит от возраста или силы человека”.
“Она также может наступить внезапно. Человек может быть в хорошем настроении, чувствовать себя расслабленным, а потом его лицо вдруг меняется. Через десять минут он уже лежит в позе эмбриона”.
Смит говорит, что вначале тоже сильно страдал, но как только начал плавать на дальние расстояния, морская болезнь прошла сама собой и больше не возвращалась.
“По собственному опыту могу сказать, что здесь есть и психологический аспект, – говорит он. – Сейчас я знаю, что даже если у меня и появятся первые симптомы, я смогу с ними справиться. Это опыт, и он имеет большое значение”.
Его жена Адель все еще страдает от морской болезни во время долгих поездок, обычно в течение одного-двух первых дней. Когда их дети были совсем маленькими, их и вовсе не укачивало.
“И, что интересно, все было в порядке и у Адель, хотя, казалось бы, все должно быть наоборот, ведь ей приходилось менять подгузники в крошечной душной каюте во время качки”.
Когда дети немного подросли, они начали страдать от морской болезни. Тем не менее, сейчас они с ней справляются, причем всегда.
“Их может тошнить три дня, однако потом все внезапно прекращается, и они снова чувствуют себя прекрасно, словно опытные морские волки”.
Смит говорит, что для кого-то лучшим способом борьбы с морской болезнью может стать сон. Как правило, в каюте качка ощущается меньше всего, поэтому даже если вам лучше на свежем воздухе, не бойтесь пойти в каюту и вздремнуть.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Воздержание от жирной пищи может помочь справиться с укачиванием
Однако это помогает не всем, и многим приходится принимать лекарства, такие как “Стугерон” или “Драмамин”. Впрочем, Смит предупреждает, что любые лекарства вначале стоит попробовать на суше, так как некоторые из них обладают сильным седативным действием.
Давуд говорит, что для длительного действия – до трех дней – прежде всего стоит попробовать пластырь “Скоподерм” (хотя у пластырей есть побочные эффекты, и это обязательно должно быть назначение врача).
“Подробно обсудите проблему со своим врачом. От сильных приступов рвоты есть еще один эффективный препарат, отпускаемый по рецепту (“Ондансетрон”). Его не нужно проглатывать, достаточно просто положить под язык”.
Время приема лекарства также имеет значение. Один моряк по имени Эндрю Бартон, опрошенный Леонард, организовал программу под названием Adventure Sailing (“Плавание с приключениями”), в рамках которой несколько парусных судов регулярно курсировали между Бермудскими островами и Карибским морем.
Как-то раз, когда его флот насчитывал девять судов с 54 членами экипажа, все они на три дня застряли в Ньюпорте из-за плохой погоды. Каждый вечер Бартон просил их принять лекарство от морской болезни, думая, что они выйдут из порта на следующий день.
Когда же они все-таки отправились в плавание, на море был сильный ветер и большие волны, но морская болезнь началась только у одного человека – у того, кто не следовал совету Смита.
Опытные моряки советуют принимать лекарства от укачивания не за несколько часов до путешествия, а намного ранее, хотя бы накануне вечером.
Еще одна рекомендация – не подниматься на палубу корабля с похмелья. Смит советует воздержаться от принятия алкоголя хотя бы пару дней до поездки.
Если вы вдруг почувствуете себя странно, пожуйте что-нибудь, даже если вам не хочется. Прекрасно подойдут сухие крекеры, свежие фрукты и сырые овощи. Кто-то советует имбирное печенье и имбирный чай.
“И почему-то апельсины”, – добавляет Смит.
Кроме того, за три дня до поездки следует избегать еды, которая когда-либо вызывала у вас расстройство пищеварения, особенно острой и жирной пищи, а также продуктов с высоким содержанием кофеина, соли и сахара.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
На катамаране укачивает в три раза меньше, чем на однокорпусном судне
Если вы чувствуете приступ тошноты, находясь на высокоскоростном парусном судне, не стоит наклоняться над бортом, так как вы рискуете упасть в воду. Возьмите ведро или биоразлагаемый пакет (такими часто пользуются владельцы собак).
Так как рвота приводит к обезвоживанию, пейте больше жидкости, чтобы восполнить потерю влаги организмом.
Один из опрошенных Леонард моряков порекомендовал как можно лучше подготовиться к путешествию: например, взять с собой запас легкоусвояемой пищи на первые пять дней.
Морскую болезнь могут усугублять сильные запахи (например, дизельного топлива), перегрев или переохлаждение организма, а также усталость глаз от чтения или работы на компьютере.
Прослушивание музыки или аудиокниг не приводит к подобным проблемам.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений, можно смотреть на горизонт.
Находясь на палубе, постарайтесь сохранять равновесие, ни за что не держась. Йелте Бос из Свободного университета Амстердама говорит, что это помогает центральной нервной системе быстро адаптироваться к новым условиям.
При появлении первых симптомов он рекомендует выпить газированной колы.
Если вы планируете провести главный отпуск в своей жизни на большом круизном лайнере, скорее всего, у вас все будет в порядке даже без имбирных напитков.
Пассажиры этих крупных устойчивых судов редко жалуются на укачивание, ведь движение на них почти не ощущается.
Как ни странно, но ваше самочувствие также может зависеть от формы судна.
Недавно при финансовой поддержке ЕС был реализован проект под названием “Компас” (“Рациональный подход для снижения симптомов морской болезни и повышения комфорта и безопасности пассажиров при морских перевозках”).
Его целью было изучение различных видов кораблей и того, как три важнейших вида ускорения (продольное, поперечное и вертикальное) влияют на укачивание.
В рамках проекта удалось выяснить, что морскую болезнь вызывают и горизонтальное, и вертикальное ускорение. Это означает, что на пассажирском судне с конфигурацией катамарана укачивает в три раза меньше, чем на однокорпусном судне.
Именно из-за ускорения мы чувствуем движение, и нам становится плохо. Волнение на море заставляет корабль двигаться вверх-вниз и постоянно менять скорость движения.
По словам Боса, возникающее из-за этого вертикальное ускорение является основным фактором проявления морской болезни.
“Кроме того, если вы находитесь выше центра вращения корабля, вы будете двигаться и в поперечном, и в продольном направлении, что приведет к горизонтальному ускорению и, как следствие, к морской болезни”, – добавляет он.
Еще одним фактором, влияющим на укачивание, может быть устойчивость корабля.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Для тех, кто страдает от морской болезни, плавание на небольшой лодке недалеко от берега может стать беспроигрышным вариантом
Маневры судна можно рассчитать, основываясь на его конструкции. С учетом погодных условий это дает возможность предсказать, насколько сильно пассажиров будет укачивать на борту – причем даже до того, как корабль будет построен.
По словам Боса, катамараны в целом кренятся меньше, чем однокорпусные суда – просто потому, что их корпус шире.
Тем не менее, катамараны, как правило, короче однокорпусных судов. Это означает, что они больше вращаются по вертикальной оси.
“Так как последний эффект обычно проявляется меньше, чем первый, на катамаранах пассажиры реже страдают от морской болезни по сравнению с однокорпусными судами”, – говорит он.
Бос считает, что если большие круизные корабли вам не по душе и вы предпочитаете плавать на весельных или парусных лодках по внутренним водным путям, скорее всего, у вас все будет в порядке.
“Люди, как правило, наиболее чувствительны к циклическим движениям, повторяющимся примерно каждые шесть секунд. При плавании по внутренним водным путям на небольшой лодке период покачиваний меньше, и он не оказывает на нас сильного влияния”.
В общем, чем ближе вы к деревьям, под которыми советовал сидеть Спайк Миллиган, тем меньше вероятность того, что вас укачает.
Почему меня тошнит?
Почему меня тошнит? | Один Медицинский
Найдите самые быстрые ответы на распространенные вопросы о последних новостях о COVID-19, путешествиях и Omicron.
здесь
Открывается в новом окне.
Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье. И информирован.
Круглосуточная помощь в видеочате, не выходя из дома или в любом месте. Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную помощь, разработанную для реальной жизни, в офисе и в приложении.
Клинический редактор: Меган Додсон, PA-C
Вы сидите за своим столом и чувствуете себя прекрасно в течение одной минуты, а затем внезапно на вас накатывает волна чего-то . Ваш желудок чувствует себя неловко, ваша голова может кружиться, и у вас просто есть общее ощущение, что рвота может быть в вашем (очень ближайшем) будущем. К сожалению, тошнота — это ощущение, с которым хотя бы раз в жизни знаком почти каждый. Но если вы исключили вероятную причину, такую как пищевое отравление или укачивание, что еще может быть причиной вашей тошноты?
Оказывается, существует длинный список возможных причин тошноты, и хотя некоторые из них могут показаться очевидными, другие могут стать неожиданностью.Если вы чувствуете тошноту, потеряли аппетит, сильно вспотели или просто чувствуете себя противным от головы до живота и до пальцев ног, вот пять возможных причин, по которым вас может тошнить:
1. Вы слишком напряжены.
У вас когда-нибудь был «нервный желудок» или «бабочки» в животе? Тогда вы уже знаете, что существует прочная связь между мозгом и кишечником. На самом деле кишечник часто называют «вторым мозгом» вашего тела. Это связано с тем, что кишечник частично контролируется центральной нервной системой, а также имеет собственную нервную систему, известную как энтеральная нервная система. Системы находятся в постоянном взаимодействии, поэтому, когда стресс вызывает реакцию «бей или беги» в центральной нервной системе, он также влияет на желудочно-кишечный тракт. В результате стресс может вызвать множество проблем с пищеварением, от расстройства желудка и запоров до диареи и да, тошноты.
2. Вы обезвожены.
Многим из нас было бы полезно пить больше воды, но большинство людей не знают, что даже легкое обезвоживание может вызвать головокружение или тошноту. Некоторые исследования показывают, что это может быть связано с низким кровяным давлением, которое часто сопровождает обезвоживание. Сильная диарея, лихорадка, чрезмерное употребление диуретиков, рвота и напряженные физические нагрузки могут привести к обезвоживанию организма. Даже легкие случаи (потеря от 1 до 2 процентов массы тела) обезвоживания могут вызвать усталость и другие неприятные симптомы.
3. Вы можете быть беременны.
Благодаря сюжетам фильмов и телепередач многие люди прекрасно знают, что внезапная тошнота может быть признаком беременности. Это правда, что беременность, особенно ранняя беременность, может вызывать тошноту.Хотя это часто называют «утренней тошнотой», на самом деле это может произойти в любое время суток. Нет какой-то одной единственной причины тошноты во время беременности, но общие причины включают повышение уровня гормонов, а также снижение уровня сахара в крови. Симптомы обычно появляются до девяти недель беременности, и у большинства женщин тошнота проходит к 14-й неделе. У некоторых, однако, тошнота может длиться несколько недель или месяцев, а у некоторых она может продолжаться на протяжении всей беременности. До трех процентов беременностей может возникнуть состояние, называемое гиперемезис беременных.Это тяжелая форма тошноты и рвоты, которая может вызвать обезвоживание и другие осложнения, поэтому она требует медицинского лечения. Хотя легкая тошнота и случайная рвота на ранних сроках беременности не обязательно опасны, вам следует поговорить с лечащим врачом, если симптомы вызывают у вас беспокойство, затрудняют удержание жидкости или негативно влияют на вашу повседневную жизнь. Впервые возникшая тошнота и рвота на поздних сроках беременности могут быть признаком серьезных осложнений беременности, поэтому в этом случае обязательно обратитесь к врачу.
4. Возможно, виноваты ваши добавки или лекарства.
Лекарства, отпускаемые по рецепту, часто имеют длинный список предупреждений и потенциальных побочных эффектов, но лекарства и добавки, отпускаемые без рецепта, также могут нанести ущерб, если принимать их неправильно или в сочетании с некоторыми другими лекарствами. У некоторых людей прием безрецептурных болеутоляющих средств, таких как ибупрофен и ацетаминофен, или прием витаминов натощак может вызвать тошноту, а в некоторых случаях такие добавки, как витамин С и железо, также могут вызвать расстройство желудка.Если вы считаете, что тошнота является побочным эффектом ваших лекарств, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем прекращать прием каких-либо лекарств.
5. У вас может быть сердечный приступ.
Это, конечно, не должно вызывать панику, но тошнота — это симптом сердечного приступа, о котором многие люди могут не знать, и этот симптом чаще встречается у женщин, чем у мужчин.В дополнение к дискомфорту в груди и дискомфорту в других областях верхней части тела, таких как спина, шея и челюсть, симптомы сердечного приступа также могут включать одышку, головокружение и да, тошноту. Если вы испытываете тошноту в сочетании с любым из этих других симптомов и подозреваете, что у вас может быть сердечный приступ, не стесняйтесь немедленно звонить 911.
Что делать, если вас тошнит
Борьба с тошнотой никогда не бывает приятной.Если вас тошнит, попробуйте одно из этих
домашних средств для быстрого облегчения:
- Пейте прозрачные или ледяные жидкости и ешьте продукты комнатной температуры или прохладные продукты, поскольку слишком горячие закуски и приемы пищи могут вызвать расстройство желудка.
- Придерживайтесь мягких продуктов, таких как крекеры или хлеб, и избегайте жирной, жареной или сладкой пищи, пока не почувствуете себя лучше.
- Медленно пережевывайте пищу и пейте напитки.
- Ешьте чаще небольшими порциями в течение дня.
- Избегайте физической активности сразу после еды.
- Если вы считаете, что ваша тошнота связана со стрессом или беспокойством, попробуйте выполнить упражнения на глубокое дыхание или найдите дополнительную поддержку для своего психологического благополучия.
Каждый человек время от времени испытывает расстройство желудка, но если вас регулярно тошнит и это влияет на вашу жизнь, пора записаться на прием к своему лечащему врачу. Тошнота также может быть признаком более серьезного заболевания, поэтому немедленно обратитесь за медицинской помощью при любом из следующих симптомов:
..
- Сильная тошнота/рвота
- Боль в животе
- Тошнота/рвота с дополнительными симптомами, такими как лихорадка, боль в груди, затрудненное дыхание, головокружение или предобморочное состояние Если вы не знаете, что делать дальше, и вам нужна помощь, чтобы решить, что делать, запросите видеочат из своего приложения One Medical, чтобы поговорить с врачом.
Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье.И информирован.
Круглосуточная помощь в видеочате, не выходя из дома или в любом месте. Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную помощь, разработанную для реальной жизни, в офисе и в приложении.
Мишель Константиновски
Мишель Константиновски — опытный писатель, регулярно публикующий материалы на различные темы, связанные с благополучием, от последних новостей о здоровье до фитнеса и питания.Мишель имеет степень магистра Высшей школы журналистики Калифорнийского университета в Беркли и много писала о здоровье и образе тела для таких изданий, как O: The Oprah Magazine, Slate, SPIN.com, xoJane.com и The Huffington Post. Чтобы узнать больше о ее работах, посетите сайт www.michellekmedia.com.
Блог One Medical публикуется One Medical, инновационной практикой первичной медико-санитарной помощи с офисами в Атланте, Бостоне, Чикаго, Лос-Анджелесе, Нью-Йорке, округе Ориндж, Фениксе, Портленде, Сан-Диего, районе залива Сан-Франциско, Сиэтле и Вашингтон.
Любые общие советы, размещенные в нашем блоге, на веб-сайте или в приложении, предназначены только для информационных целей и не предназначены для замены каких-либо медицинских или других советов. Подразделения One Medical Group и 1Life Healthcare, Inc. не делают никаких заявлений или гарантий и прямо отказываются от какой-либо ответственности в отношении любого лечения, действий или воздействия на какое-либо лицо в соответствии с общей информацией, предлагаемой или предоставленной в блоге, веб-сайте, или через них. или приложение. Если у вас есть особые опасения или возникает ситуация, в которой вам требуется медицинская консультация, вам следует проконсультироваться с соответствующим образом подготовленным и квалифицированным поставщиком медицинских услуг.
Hyperemesis Gravidarum: когда утренняя тошнота настолько сильная, что вы не можете функционировать
Найдите опытного врача.
Если ваш врач или акушерка не обеспокоены вашими симптомами или отказываются давать вам лекарства, найдите врача, имеющего опыт работы с беременностями высокого риска и гиперемезисом. Многие акушеры-гинекологи ежегодно видят лишь несколько пациентов с гиперемезисом и могут не понимать всей серьезности состояния. Вы можете найти список врачей с опытом HG на веб-сайте HER Foundation.
Врачи могут прописать несколько препаратов для уменьшения тошноты и рвоты, безопасных для приема во время беременности, включая некоторые антациды, антигистаминные и противорвотные средства. Витамин B6 отдельно или в сочетании с антигистаминным препаратом доксиламин в препарате под названием Диклегис является распространенным подходом первой линии. Зофран (ондансетрон), воздействующий на центр тошноты в головном мозге, является еще одним часто назначаемым препаратом, его можно проглатывать или вводить внутривенно. Большинство лекарств специально не одобрены для гиперемезиса, поэтому беременные женщины должны принимать эти препараты не по прямому назначению, но МакГиббон отметил, что исследования не обнаруживают серьезных проблем у детей женщин, получающих эти лекарства.
Предупреждение о марихуане.
В связи с тем, что марихуана становится легальной в некоторых штатах, все больше беременных женщин пробуют продукты каннабиса, думая, что это естественный способ избавиться от тошноты. Д-р Дейдра Лайелл, доктор медицинских наук, профессор медицины матери и плода в Стэнфордском университете, предупредила, что, хотя марихуана, по-видимому, не вызывает серьезных физических врожденных дефектов, существующие исследования показывают, что она может влиять на развитие мозга плода, хотя это не известно ученым. Сколько. «Я не думаю, что имеется достаточно данных о его использовании, — говорит доктор.— сказал Лайель. «Есть много других хороших альтернатив марихуане».
Обратитесь за поддержкой.
Даже при приеме лекарств некоторым женщинам, страдающим гиперемезисом, трудно даже встать с постели, и им может потребоваться взять отпуск на работе и переложить работу по дому и обязанности по уходу за детьми на друзей или членов семьи. Доктор Лайель особенно рекомендовал женщинам держаться подальше от кухни, так как запахи готовки часто вызывают тошноту.
Доктор Марлена Фейзо, доктор философии, генетик, изучающая гиперемезис в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и Университете Южной Калифорнии и сама страдавшая этим заболеванием, рекомендовала женщинам нанимать супруга или друга для их адвокат во время визитов к врачу.«Когда вы становитесь настолько слабыми и вас так тошнит, часто вы не можете по-настоящему защитить себя», — сказал доктор Фейзо.
Поскольку оставаться дома больным может быть невероятно изолированно, все эксперты, с которыми я разговаривал, рекомендуют искать онлайн-группы поддержки. «Обычно я не советую своим пациентам заходить в Google, чтобы сравнить их методы лечения, — говорит доктор Ирина Бурд, доктор медицинских наук, директор Интегрированного исследовательского центра фетальной медицины Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, — но я советую им присоединиться к группе людей.Я думаю, что поддержка — это самое главное».
Поймите, мы многого не знаем о гиперемезисе.
Принимая во внимание, что гиперемезис поражает от 0,3 до 3 процентов беременностей и является наиболее распространенной причиной госпитализации в первой половине беременности, может показаться удивительным, как мало мы знаем об этом. Вплоть до 1960-х годов в медицинских школах учили, что гиперемезис — это психологическое состояние и что несчастных женщин рвет, чтобы привлечь к себе внимание. Даже сейчас многие люди думают о тошноте беременных как о состоянии, которое длится всего три месяца, а затем исчезает само по себе.Методы лечения гиперемезиса, безусловно, нуждаются в улучшении, но доктор Фейзо винит талидомид, препарат, выпущенный на рынок в 1950-х годах для лечения утренней тошноты, которая вызывала серьезные врожденные дефекты, в том, что он отпугнул фармацевтические компании от создания новых лекарств. Когда существующие лекарства неэффективны, некоторые женщины считают гиперемезис настолько невыносимым, что их прерывают терапевтически.
Когда лечить рвоту и диарею | Covid 19 Тестирование Святого Августина | Неотложная помощь St Augustine
Рвота и диарея могут быть чрезвычайно неприятными и вызывать значительный дискомфорт.Однако в большинстве случаев симптомы не указывают на какие-либо серьезные проблемы со здоровьем. Тем не менее, есть определенные случаи, когда рвоту и диарею необходимо лечить у медицинского работника, чтобы симптомы не ухудшались и не длились дольше, чем необходимо.
Хотя в большинстве случаев рвота и диарея незначительны и не вызывают беспокойства, важно внимательно следить за симптомами и обращаться в наше отделение неотложной помощи в случае, если симптомы начинают вызывать тяжелый уровень дискомфорта или длиться более дня или двух.
Хотя предотвращение рвоты и диареи идеально, это не всегда практично, и многие причины рвоты и диареи просто непредсказуемы. Впоследствии знание того, какие признаки вызывают беспокойство, и обращение за медицинской помощью при их появлении имеет решающее значение для полного и скорейшего выздоровления.
Если вы или ваш ребенок страдаете от рвоты и диареи, которая беспокоит вас или длится более нескольких дней, обязательно приходите на прием или позвоните нам, чтобы выяснить причину вашей рвоты и диареи и адекватно справиться с симптомами пока они длятся.
Факты из
Проекта регидратации
- Диарея — распространенная проблема, которая обычно проходит сама по себе, хотя не всегда лучше пускать ее на самотёк.
- Пищевая непереносимость, такая как непереносимость лактозы или непереносимость глютена, является типичной причиной диареи.
- Люди с диареей, вызванной некоторыми инфекциями, могут терять до 20 литров жидкости в день.
- В среднем человеческий кишечник имеет длину около восьми метров.
- Рвота более темного цвета потенциально опасна и во многих случаях требует лечения.
- Эметофобия — боязнь рвоты или боязнь рвоты у других.
- Рвота и диарея могут привести к сильному обезвоживанию организма, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, требующие немедленного вмешательства.
- Синдром циклической рвоты возникает, когда у человека возникают повторяющиеся эпизоды рвоты без видимой причины.
Вопросы, которые следует задать
Ваш поставщик неотложной медицинской помощи
- Что вызвало у меня рвоту и диарею?
- Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы моя рвота и диарея не превратились в хроническую проблему?
- Существуют ли какие-либо домашние средства, которые мне следует попытаться контролировать при рвоте или диарее, или лучше оставить все как есть?
- Как долго обычно длятся рвота и диарея?
- Что делать, если рвота и диарея продолжаются длительное время без улучшения?
- Нормально ли иметь лихорадку вместе с рвотой и диареей?
- Что еще кроме инфекции может вызвать рвоту и диарею?
- Я заразен?
- Каких продуктов следует избегать, чтобы рвота и диарея не усугублялись?
- Могу ли я пойти на работу или в школу?
- Стоит ли опасаться обезвоживания?
- Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы предотвратить рвоту и диарею?
Причины рвоты и диареи
Существуют разные причины, по которым кто-то может страдать от симптомов рвоты и диареи. Хотя это может быть сложно сделать, важно попытаться найти точную причину рвоты и диареи, поскольку лечение может различаться в зависимости от причины. Лучший способ определить причину вашей рвоты и диареи – вспомнить недавние решения, которые вы приняли в отношении образа жизни, и определить, могут ли какие-либо из них быть причиной вашей рвоты и диареи. Хотя существует множество причин, по которым у человека могут проявляться симптомы, вот несколько наиболее распространенных причин рвоты и/или диареи:
- Употребление испорченных продуктов
- Чрезмерное употребление пищи или алкоголя
- Стресс
- Беременность
Основной причиной сосуществующих рвоты и диареи являются некоторые заболевания желудка, включая пищевые отравления и желудочные вирусы.Чтобы определить, является ли это причиной, попытайтесь вспомнить, есть ли какие-либо сомнительные продукты, которые вы ели в последнее время или были рядом с кем-то, кто недавно болел.
Другой распространенной причиной рвоты и диареи является чрезмерное потребление пищи, алкоголя или наркотиков. В то время как переедание обычно не представляет большого риска для здоровья, употребление слишком большого количества алкоголя или наркотиков может иметь серьезные долгосрочные риски для здоровья, и важно обратиться за медицинской помощью, если это является вероятной причиной рвоты и диареи.
Кроме того, слишком сильный стресс нередко вызывает рвоту, а в некоторых случаях и диарею. Наконец, если есть вероятность того, что вы беременны, очень важно очень серьезно относиться к рвоте и тошноте, поскольку это, как правило, ранние симптомы беременности.
Если вы не уверены в причине рвоты и диареи и беспокоитесь о симптомах, обязательно посетите нас здесь, в нашем отделении неотложной помощи, для правильной диагностики и лечения.
Варианты лечения рвоты и диареи
Чтобы полностью понять, как лечить рвоту и диарею, важно знать, почему наш организм вырабатывает рвоту и диарею и реагирует на них.В некоторых случаях бактерии или вирусы могут выделять вещества или токсины, вызывающие рвоту или диарею. Когда наш организм сталкивается с незнакомым веществом или веществом, которое он считает вредным, он пытается избавиться от элемента как можно быстрее. Поэтому концепция рвоты и диареи полезна для нашего организма. Однако слишком сильная рвота и диарея могут привести к обезвоживанию организма и другим серьезным проблемам со здоровьем, поэтому важно максимально контролировать симптомы.
К сожалению, полностью вылечить рвоту и диарею невозможно. В большинстве случаев лучше оставить все как есть, предполагая, что симптомы не сохраняются в течение длительного периода времени и не приводят к обезвоживанию.
Таким образом, лучший способ лечения рвоты и диареи — дать организму и желудку правильный отдых. В течение первых нескольких часов после начала рвоты воздержитесь от приема пищи и дайте организму избавиться от вредных веществ. Примерно через 6-12 часов вы можете и должны снова начать употреблять пищу и жидкости.Тем не менее, обязательно ешьте очень легко и выбирайте продукты, которые не расстраивают желудок, такие как суп или небольшой салат. Во время питья избегайте делать большие глотки. Вместо этого часто делайте небольшие глотки, чтобы избежать обезвоживания.
Наконец, старайтесь избегать приема каких-либо лекарств, если только это не разрешено медицинским работником. Часто лекарства могут усугубить рвоту и диарею или даже быть причиной рвоты и диареи. Если вы полагаетесь на определенные лекарства, которые вы не можете контролировать, обязательно посетите нас в нашем отделении неотложной помощи как можно скорее, чтобы убедиться, что вы получаете необходимое лечение.
Как предотвратить рвоту и диарею
Как бы ни было трудно вылечить рвоту и диарею, предотвратить рвоту и диарею может быть еще сложнее, потому что это может произойти в любое время и может быть результатом различных причин, многие из которых непредсказуемы. С учетом сказанного, однако, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы в первую очередь предотвратить рвоту и диарею.
Хотя всегда есть вероятность съесть плохую еду, которая в то время казалась хорошей, вы можете помочь предотвратить эти симптомы, выполнив следующие действия:
- Соблюдайте правила гигиены
- Оставайтесь дома и отдыхайте во время болезни
- Будьте осторожны рядом с больными людьми
В первую очередь очень важно соблюдать правила гигиены, включая частое мытье рук с мылом и водой, частую уборку поверхностей вокруг вашего дома и офиса и избегайте прикосновений к глазам и рту, особенно после чихания или прикосновения к дверной ручке.
Правильная гигиена, несомненно, может помочь предотвратить развитие инфекции, но все же существует вероятность того, что в какой-то момент вы можете заболеть. Однако, пока вы больны, вы можете принять определенные меры предосторожности, чтобы свести к минимуму возможность развития симптома тошноты, который в конечном итоге может привести к рвоте и диарее. Самое главное, обязательно оставайтесь дома и отдыхайте во время простуды или гриппа, что дает вашему телу все необходимое для борьбы с инфекцией.
Наконец, будьте осторожны с другими больными, особенно если у них развилась инфекция в течение последних трех дней, потому что именно в это время они наиболее заразны. Хотя избегание контакта с другими может показаться грубым, большинство больных проявляют внимательность и понимают вашу озабоченность.
Возможно, самое важное, что нужно сделать, это избегать употребления сомнительных продуктов, которые могут вызвать пищевое отравление.
Когда обращаться за неотложной помощью при рвоте и диарее
Небольшой случай рвоты и диареи должен пройти сам по себе через 24–48 часов после появления первых симптомов. Однако, если симптомы длятся более нескольких дней или становятся настолько серьезными, что вызывают невыносимую боль и дискомфорт, вы можете подумать о том, чтобы посетить нас в нашем отделении неотложной помощи.
С учетом сказанного, есть и другие причины, по которым вы можете захотеть посетить нас в случае рвоты и диареи, и крайне важно обратиться за медицинской помощью, если верно одно из следующих утверждений:
- Рвота длится более суток
- Диарея длится более трех дней
- У вас сильная лихорадка
- Вы не можете принимать важные лекарства
- У вашего ребенка сильная или хроническая рвота и диарея
Рвота и диарея могут быть пугающим временем и вызывать беспокойство.В случае, если ваш медицинский персонал должен лечить рвоту и диарею, ваши симптомы обычно могут исчезнуть в течение нескольких дней, и нет никаких рисков долгосрочных проблем.
Хотя вышеперечисленные симптомы вызывают беспокойство, поскольку они связаны с рвотой и диареей, некоторые ситуации еще более серьезны и требуют лечения в отделении неотложной помощи, в том числе:
- В рвотных массах обнаружена кровь
- Вы сильно обезвожены
- Недавно ездили в другую страну
- Страдаете от сильных болей в животе
симптомы легче контролировать и лечить, если с ними справиться на ранней стадии. В большинстве случаев вы можете вылечить рвоту и диарею дома, но внимательно следите за симптомами и обращайтесь за неотложной помощью, если они начинают ухудшаться или сохраняются в течение длительного периода времени.
Проконсультируйтесь с нами
Чтобы гарантировать, что рвота и диарея находятся на приемлемом уровне, а симптомы не длятся дольше, чем это необходимо, обязательно проконсультируйтесь с нами в любое время, когда проблемы, упомянутые выше, начнут проявляться, в том числе, если рвота и диарея станут невыносимы или длятся более пары дней.
В нашем отделении неотложной помощи есть команда медицинских специалистов и ресурсы, необходимые для эффективного и действенного лечения симптомов рвоты и диареи, а также для точной диагностики основной причины симптомов.
Без надлежащего лечения рвотной диареи вы рискуете стать обезвоженными, у вас может развиться сильная лихорадка или вы просто почувствуете себя гораздо более дискомфортно, чем необходимо. Однако при соответствующем лечении вы можете сохранить свои симптомы на терпимом уровне и убедиться, что нет никаких других проблем со здоровьем, которые развиваются в результате рвоты и диареи.
Если рвота и диарея усиливаются или продолжаются в течение длительного периода времени, обязательно проконсультируйтесь с нами и получите необходимое лечение. Поступая так, вы, скорее всего, сможете быстро выздороветь и вернуться к разумной, здоровой жизни в кратчайшие сроки.
Часто задаваемые вопросы
В. Можно ли не есть и не пить во время рвоты и диареи? В конце концов, я все равно его брошу
А.Важно продолжать пытаться есть и пить, страдая от рвоты и диареи, поскольку невыполнение этого требования может привести к обезвоживанию организма, что представляет собой существенную долгосрочную проблему для здоровья. С учетом сказанного, есть определенные продукты и напитки, которых следует избегать, в том числе все, что вызывает у вас тошноту. Вместо этого попробуйте есть суп и пить воду небольшими глотками в течение дня. Если у вас или вашего ребенка начинают проявляться симптомы обезвоживания, обязательно обратитесь в наше отделение неотложной помощи для лечения, особенно если рвота и диарея вызваны инфекцией.
В. У моего ребенка рвота и диарея. Могу ли я дать ей/ему что-нибудь, что поможет?
A. Это может быть очень тревожным моментом, когда ваш ребенок страдает от рвоты и диареи. К счастью, существует специальное домашнее лечение, которое помогает справиться с симптомами. Прежде всего, не давайте ребенку твердую пищу. Вместо этого кормите их яблочным пюре, супом и т. д., что должно дать им больше шансов удержать пищу на низком уровне. Кроме того, предоставьте им большое количество растворов для регидратации, таких как Pedialyte.Если им больше четырех лет, вы также можете регулярно давать им пить воду в течение дня. По мере выздоровления постепенно вводите в рацион больше твердой пищи.
В. Мне кажется, что я съел что-то плохое, что вызвало у меня рвоту и диарею. Как долго я должен ждать перед посещением неотложной помощи?
A. Как правило, рвота и диарея по любой причине, особенно при пищевом отравлении, не должны длиться более 72 часов. Если вы съели что-то, что, по вашему мнению, вызвало пищевое отравление, обратитесь за неотложной помощью, если симптомы не улучшатся в течение 72 часов.Кроме того, если в какой-либо момент в течение первых трех дней симптомы становятся крайне тревожными, вам также следует подумать о неотложной помощи, особенно если рвота и диарея привели к обезвоживанию организма. В то время как адекватно вылеченный случай рвоты и диареи не вызывает особых опасений, обезвоживание может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
В. Я хочу избежать обезвоживания. Каковы предупреждающие признаки обезвоживания, на которые я должен обратить внимание?
A. Сами симптомы обезвоживания часто включают сильную жажду и темно-желтую мочу.Кроме того, вы можете испытывать мышечные спазмы и головную боль до того, как начнется обезвоживание. В целях безопасности рекомендуется обратиться за неотложной помощью в случае появления первых признаков обезвоживания. Другие симптомы обезвоживания включают головокружение, усталость и учащенное сердцебиение. В случае, если обезвоживание приводит к каким-либо из наиболее тревожных симптомов, важно как можно скорее принять надлежащее питье и обратиться за неотложной помощью, если вы не можете удерживать жидкость на низком уровне.
В.Отличаются ли симптомы обезвоживания у детей от симптомов у взрослых? Что делать, если начинают появляться симптомы обезвоживания?
A. Гораздо сложнее определить симптомы обезвоживания во время эпизода рвоты и диареи у ребенка раннего возраста, чем у взрослого. Впоследствии важно понимать и замечать симптомы, если они проявляются. Чаще всего ребенок, у которого была рвота и диарея, не мочился в течение нескольких часов или у него очень темная моча, может страдать от обезвоживания.Кроме того, проверьте их рот, чтобы увидеть, сухой ли он, и убедитесь, что они выделяют слезы во время плача. В противном случае они могут быть обезвожены. Когда у ребенка проявляются симптомы обезвоживания, обратитесь либо к своему педиатру, либо обратитесь за неотложной помощью, если ваш педиатр недоступен или у вас его нет.
В. Мне нужно принять лекарство, но меня постоянно вырывает. Что мне нужно сделать?
A. Одной из самых больших проблем при рвоте и диарее у людей с состоянием, требующим ежедневного приема лекарств, является неспособность удерживать лекарство на минимальном уровне.Если это происходит с вами, вы не одиноки. Тем не менее, это тревожный сценарий, который требует медицинской помощи как можно скорее. Если рвота и диарея не позволяют вам снизить прием лекарств, обратитесь к врачу за медицинской помощью, и он поможет вам найти способ принять лекарство, будь то укол или внутривенное введение.
Определения
Обезвоживание Проще говоря, обезвоживание — это потеря большего количества жидкости, чем вы получаете, что приводит к тому, что организм не может выполнять необходимые функции.Обезвоживание вызывает беспокойство у людей, страдающих рвотой и диареей.
Пищевая непереносимость Это происходит после употребления пищи, которую организм не принимает, что вызывает серьезные проблемы с пищеварением, такие как рвота и диарея. Например, часто встречаются непереносимость лактозы и непереносимость глютена.
Эметофобия Фобия, основанная на сильном страхе перед идеей рвоты или наблюдения за рвотой других. Часто люди с эметофобией подвергаются повышенному риску рвоты.
Синдром циклической рвоты Состояние, при котором у человека постоянно возникают приступы рвоты без четкой, определенной причины, хотя в некоторых случаях причина может быть очевидной.
Синдром раздраженного кишечника Заболевание кишечника, вызывающее тяжелые запоры и диарею. Синдром раздраженного кишечника, как правило, является длительным состоянием, которое может длиться даже всю жизнь.
Болезнь Крона Воспалительное заболевание кишечника, которое вызывает сильную боль в животе, часто приводящую к диарее.Болезнь Крона может поразить любого, независимо от возраста.
Гастроэнтерология Раздел медицины, специализирующийся на пищеварительной системе и состояниях, связанных с пищеварительной системой.
Инфекция Заболевание, вызванное проникновением в организм бактерий или вирусов. Инфекция является частой причиной рвоты и диареи и часто лечится с помощью лекарств.
Ротавирус Наиболее частая причина рвоты и диареи у малышей.Ротавирус сам по себе не опасен, но может привести к обезвоживанию, что особенно опасно для малышей.
Желудочный грипп Кишечная инфекция, известная тем, что вызывает сильную рвоту и диарею. Желудочный грипп может быть заразным и вызывать критический уровень дискомфорта в желудке.
Гастропарез – Американский колледж гастроэнтерологии
Обзор
Гастропарез — это хроническое заболевание, которое означает задержку опорожнения желудка без закупорки.У здоровых людей, когда желудок функционирует нормально, сокращения желудка помогают измельчать проглоченную пищу, а затем продвигать измельченную пищу в тонкий кишечник, где происходит дальнейшее переваривание и всасывание питательных веществ.
Симптомы
Симптомы включают ощущение полноты после еды, боль, тошноту, рвоту, потерю веса, отрыжку и вздутие живота. Некоторые продукты, такие как жирная пища или газированные напитки, могут вызывать симптомы. Чувство сытости после начала еды встречается очень часто.Также может произойти потеря веса.
Причины
Диабет является одной из наиболее распространенных причин. Гастропарез также может возникнуть после операции на желудке. Другие причины включают бактериальные и вирусные инфекции. Наркотики, антидепрессанты и другие лекарства, которые задерживают опорожнение желудка, также могут вызывать гастропарез. Есть группа пациентов с гастропарезом, у которых нет очевидной причины.
Табл. Наркотик
Трициклические антидепрессанты
Блокаторы кальциевых каналов
Клонидин
Агонисты дофамина
Литий
Никотин
Прогестерон
Марихуана (ТГК) значительно замедляет опорожнение желудка, и ее следует избегатьДиагностика
Исследование опорожнения желудка является наиболее часто используемым тестом. Это тест с использованием небольшого количества радиоактивного материала, смешанного с пищей. С помощью оборудования для визуализации он измеряет скорость опорожнения желудка после приема пищи. Задержка опорожнения желудка указывает на гастропарез.
13 C Дыхательный тест на опорожнение желудка со спирулиной — это нерадиоактивный тест для оценки гастропареза. Это тест, в котором также используются продукты с маркировкой, когда пациент предоставляет образцы дыхания для анализа.
Беспроводная капсульная система под названием (SmartPill®)
Представляет собой капсулу, содержащую небольшое электронное устройство.Это устройство записывает информацию по мере ее поступления в желудок и кишечник. Информация передается на приемник, который носится на поясе. Капсула выходит с калом.Лечение
Значение питания при лечении гастропареза
Первоначальное лечение пациентов с гастропарезом заключается в разработке диеты, которая улучшит симптомы. Ваш врач может порекомендовать есть часто небольшими порциями и избегать жирной, острой, кислой пищи и продуктов с высоким содержанием клетчатки.Ваш врач может также порекомендовать супы или другие блюда, содержащие жидкость.
Кроме того, мы всегда хотим убедиться, что наши пациенты хорошо обезвожены.
Пациенты с диабетом должны хорошо контролировать уровень сахара.
По возможности следует избегать лекарств, которые задерживают опорожнение желудка.
Метоклопрамид
Является важным лекарством для лечения гастропареза. Существуют риски при использовании этого лекарства, которые вам необходимо обсудить с врачом.Она поможет вам взвесить все «за» и «против» и поможет принять оптимальное решение в вашей ситуации.
Эритромицин Возможно, вам известен эритромицин как антибиотик. Эритромицин также вызывает сокращения желудка. Ваш врач может рассмотреть этот вариант, если вы не реагируете на метоклопрамид или хотите попробовать что-то другое.
Эритромицин также имеет побочные эффекты. Не работает через 4 недели. Ваш врач также поможет вам взвесить все за и против использования этого лекарства.
Противорвотные средства (препараты для контроля тошноты и рвоты)
Ваш врач может также рассмотреть возможность использования таких лекарств, как прохлорперазин (Compro), дифенгидрамин (несколько торговых марок, включая Benadryl), ондансетрон (Zofran). Есть риски и преимущества для этих лекарств, а также.
Специальная обработка
G-POEM (желудочная пероральная эндоскопическая миотомия) — это специализированная процедура, проводимая у пациентов, не реагирующих на другие методы лечения.Он включает в себя минимально инвазивные операции на желудке, выполняемые с помощью эндоскопии.
Эндоскопия — это тест, который проводится после внутривенного введения седативного препарата. Маленькая трубка вставляется в желудок, где происходит операция.
Существуют дополнительные экспериментальные варианты, которые ваш врач может обсудить с вами, включая хирургическое размещение устройства электростимуляции на вашем животе. Электростимуляция помогает контролировать симптомы.
На горизонте появилось несколько новых фармакологических препаратов, которые обещают лечение гастропареза.
Рисунок 1: Анатомия гастростомы и еюностомы
Рисунок 2. Оро-еюнальный зонд для кормления
Рис. 3. Беспроводная система мониторинга капсул
Рисунок 4: Электрическая стимуляция желудка
Автор(ы) и дата публикации
Peter S. Buch, MD, FACG, Frank H Netter, MD School of Medicine, North Haven, CT — обновлено в июне 2021 г.
Джин Фокс, доктор медицины, и Эми Фокс-Оренстейн, DO, FACG, Mayo Clinic, Рочестер, Миннесота, и Скоттсдейл, Аризона — Опубликовано в августе 2004 г.Обновлено в ноябре 2008 г. Обновлено в декабре 2012 г.
Вернуться к началу
Почему меня укачивает?
Если вы чувствуете тошноту или головокружение во время поездки в автомобиле, лодке, поезде, самолете или в парке развлечений, вас укачало. Человек рядом с вами может чувствовать себя совершенно нормально, но вас тошнит и вас тошнит. Почему?
Не вдаваясь в технические подробности, давайте сначала посмотрим, что происходит в вашем теле, чтобы вызвать укачивание.
Что такое укачивание?
Морская болезнь возникает, когда ваш мозг получает противоречивые сигналы от различных сенсорных систем в вашем теле, которые регистрируют движение — от вашего внутреннего уха, глаз, мышц и суставов и нервов в коже.Например, если вы сидите на заднем сиденье автомобиля и читаете книгу или смотрите видео, глаза посылают сигналы о том, что ваше тело находится в состоянии покоя, а не в движении, в то время как внутреннее ухо ощущает движение автомобиля. Во внутренней каюте лодки этот конфликт может быть еще более серьезным — вы находитесь в комнате и смотрите телевизор или сидите и разговариваете со своим другом или любимым человеком, и каждая часть вашего тела, кроме внутреннего уха, думает, что вы устойчивы. как будто вы находитесь в своей гостиной дома. Но ваше внутреннее ухо чувствует, как лодка плывет по волнам.
Почему может возникнуть укачивание
1. Лекарства или болезни
Если у вас никогда раньше не было укачивания, и вы внезапно почувствовали его в машине или другом транспортном средстве, возможно, вы чувствуете побочные эффекты принимаемого лекарства или другого заболевания. Некоторые лекарства, такие как некоторые антибиотики, НПВП (ибупрофен или напроксен), противозачаточные таблетки и другие, могут увеличить вероятность того, что вы почувствуете укачивание во время путешествия.Проверьте вкладыш, прилагаемый к вашему лекарству, или позвоните своему врачу. Если у вас заложенность носовых пазух или инфекция носовых пазух или уха, или вы недавно перенесли сотрясение мозга, вы можете быть более склонны к укачиванию. Люди, страдающие мигренью, также более склонны к укачиванию.
2. Возраст
Морская болезнь чаще всего встречается у детей, хотя дети, как правило, перерастают ее. Около трети всех детей в возрасте от 2 до 12 лет страдают от укачивания, поэтому компания Dramamine® разработала раствор, специально разработанный для детей от двух лет и старше.Dramamine® for Kids не только предотвращает тошноту, головокружение, рвоту и тошноту, но также лечит симптомы на месте и обладает великолепным вкусом винограда.
3. Беременность
Беременные женщины, особенно страдающие утренним недомоганием, чаще страдают от укачивания или тошноты во время путешествий, чем небеременные женщины. Женщины также могут наблюдать усиление этих симптомов во время беременности и путешествий. К счастью, большинство беременных женщин могут принимать нашу многоцелевую формулу Dramamine®-N, изготовленную из имбиря.Только сначала посоветуйтесь с врачом.
4. Женщины и мужчины
Женщины чаще, чем мужчины, страдают от укачивания. Женский гормон эстроген может быть виноват, так как всплеск уровня эстрогена может вызвать или усилить восприимчивость к тошноте. Это наблюдается в первом триместре беременности, а также во время менструального цикла женщины. Если вы замечаете, что вас укачивает только в определенное время цикла — в середине или сразу после овуляции — возможно, виноват эстроген.
Если вы склонны к укачиванию, всегда держите под рукой Dramamine®. Используйте наш удобный инструмент «Где купить», чтобы найти продукты Dramamine® рядом с вами.
Почему у детей так много рвоты? (А когда стоит волноваться?): выстрелы
Рвота у детей легко вызывается, и иногда все, что могут сделать родители, это сдержать волосы и переждать.
Источник изображения/Getty Images/Источник изображения
скрыть заголовокпереключить заголовок
Источник изображения/Getty Images/Источник изображения
Рвота у детей легко вызывается, и иногда все, что могут сделать родители, это сдержать волосы и переждать.
Источник изображения/Getty Images/Источник изображения
Когда Линда Ток услышала, как ее 5-летний ребенок говорит ей, что его скоро стошнит, она быстро отреагировала. Она бросилась к мусорному баку, готовая бежать наверх, чтобы помочь своему сыну, а ее муж Саймон следовал за ней. Потом это случилось: дождь рвоты с балкона наверху. «Я надел на голову мусорное ведро, — вспоминает Ток. «Мы только что приняли душ». Рвота попала на все поверхности — и даже в открытый рот ее незадачливого мужа.
Родители со всего мира поделились опытом семьи Токс. Иногда кажется, что детей тошнит в мгновение ока, вызывая панику у родителей. Но когда это просто неприятное неудобство, а когда вам нужно привлечь врача? И вообще, почему детей так часто рвет?
Механизм рвоты, или рвоты, одинаков у детей и взрослых. Это может быть вызвано множеством вещей, от вируса, раздражающего слизистую оболочку желудка, до отвращения или удивления, до движения автомобиля или лодки. Но у детей это может быть триггерной реакцией.
Когда мозг испытывает стимулы, вызывающие расстройство желудка, нервные волокна, также называемые афферентными, посылают в тело сигналы, чтобы удалить то, что находится в желудке. Затем тело выполняет физический эквивалент идеально рассчитанного набора танцевальных движений. После глубокого вдоха голосовая щель, отверстие между голосовыми связками, закрывается. Гортань и верхнее небо поднимаются, освобождая место для того, что должно произойти. Затем диафрагма с силой давит вниз. Отрицательное давление, которое он создает внутри тела, открывает пищевод, по которому пища попадает в организм.При этом брюшные стенки сдавливают желудок. Вуаля! Пришло время блевать.
Дети получают такие же сигналы, достойные рвоты, и их тела выполняют тот же тщательно скоординированный набор подготовительных движений, что и взрослые. Так почему они швыряют так много больше?
Вы можете подумать, что чувствительная иммунная система детей делает их более восприимчивыми к кишечным инфекциям, и это правда. Но дело не только в этом: их тела посылают и слушают афферентные сигналы для всевозможных других физических проблем.В результате детей может тошнить в ответ на то, что не заставило бы взрослых моргнуть: например, ушибленный палец ноги или лихорадка.
«Все, что вызывает у ребенка тошноту, может вызвать у него рвоту», — говорит детский гастроэнтеролог Катя Ковачич. «Есть множество, множество причин». Хотя гастроэнтерит или желудочный грипп является наиболее частой причиной рвоты у детей, рвота не всегда указывает на желудочный грипп.
Если у ребенка рвота, лучше всего помочь ему устроиться поудобнее и следить за потреблением жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.Звучит просто, но когда следует идти к врачу? К тревожным признакам относятся вялость, сильная болезненность желудка, вздутие живота или сильная боль любого рода, говорит Ковачич. Сильная рвота или рвота, которая не проходит через день или около того, также вызывают беспокойство: и то, и другое может привести к серьезному обезвоживанию.
По словам педиатра из Бостона Дэниела Саммерса, настораживающие признаки часто можно обнаружить в самой рвоте. Родители, обнаружившие «не то содержимое желудка, которое вы ожидаете найти», должны немедленно обратиться за медицинской помощью.Следите за кровью, темно-зеленой желчью или даже фекалиями, которые могут попасть в рвотные массы из-за непроходимости кишечника.
Даже если это кишечная инфекция, которая может быстро пройти, педиатр может помочь, назначив противорвотные препараты, такие как ондансетрон (Зофран), который изначально был разработан для подавления рвоты у пациентов, проходящих химиотерапию. По словам Саммерса, прекращение цикла рвоты может предотвратить обезвоживание и уберечь ребенка от госпитализации, не говоря уже о том, чтобы сделать его более комфортным.Он предупреждает, что если ваш ребенок принимает противорвотное лекарство, по-прежнему важно не торопиться, когда дело доходит до диеты, есть небольшими порциями и начинать с легкой пищи, на тот случай, если причины рвоты переживут противорвотные рецепты.
Увлажнение тоже важно. Родители должны избегать сладких напитков в пользу тех, которые содержат электролиты, таких как Pedialyte или спортивные напитки с низким содержанием сахара. Если ваш ребенок перестает мочиться или плачет без слез, возможно, у него серьезное обезвоживание, и пришло время обратиться за неотложной помощью.
В некоторых случаях рвота является признаком чего-то более серьезного, например синдрома циклической рвоты. Будьте осторожны, если у вашего ребенка повторяются эпизоды рвоты, которые длятся часами или даже днями. «Это тяжелое расстройство, — говорит Ковачич, изучающий это состояние. Неясно, что вызывает циклическую рвоту, но как только закономерность выявлена, пациентов можно лечить препаратами против мигрени. Это состояние связано с мигренью и может перерасти в мигрень у пожилых пациентов.
Прежде всего, говорят оба врача, важно, чтобы родители доверяли своим инстинктам, если они думают, что рвота у их ребенка больше, чем просто желудочный жук.