Болит локоть что это: Боль в локте – как лечить боль в локтевом суставе? Методы диагностики и возможные варианты лечения

Что такое локоть теннисиста и локоть гольфиста?

Что такое локоть теннисиста и локоть гольфиста

Локоть теннисиста – это обывательское название латерального (наружного) эпикондилита, т.е. воспаления сухожилий, находящихся на наружной поверхности локтевого сустава. Если эпикондилит возникает на внутренней поверхности локтевого сустава, он называется локтем гольфиста. Локоть теннисиста встречается чаще, чем локоть гольфиста.

Локоть теннисиста и локоть гольфиста не являются типичным воспалением, как считалось раньше. Это скорее локальное болевое раздражение места прикрепления сухожилия к кости.

Два вида эпикондилитов

Локоть гольфиста (боль по внутренней поверхности)

Локоть теннисиста (боль по наружной поверхности)

Локоть теннисиста и локоть гольфиста: причины и факторы риска

Все мышцы предплечья, участвующие в движении пальцев и кисти, прикрепляются к плечевой кости в двух точках, наружному и внутреннему надмыщелкам. Перегрузка этих мышц ведет к микроскопическим разрывам, в том числе в сухожилиях.

Спортивные нагрузки и длительное нахождение локтевых суставов в согнутом положении (даже без усилия) может стать причиной эпикондилита. В повседневной жизни эпикондилит может развиться у людей, много работающих за компьютером и при выполнении ручной работы с согнутыми в локтях руками.

Симптомы эпикондилита

Боль в локтевом суставе возникает при мышечном напряжении. При локте теннисиста боль локализована на наружной поверхности локтевого сустава, а при локте гольфиста – на внутренней.

Чем больше усилие мышц предплечья, тем интенсивнее боль. Боль может распространяться на плечо и предплечье. Кроме того, возможны жалобы на появившуюся слабость пальцев.

Изначально боль возникает только при сокращении мышц (сжатие кулака, хват рукой, подъем тяжести и т.п.). При прогрессировании заболевания боль ощущается и в состоянии покоя.

Профилактика эпикондилита

Соблюдайте правильную биомеханику движений в локтевом суставе:

Играйте в теннис, соблюдая правильную технику. При необходимости посетите специальный инструктаж.
Используйте эргономичную мышь и клавиатуру при работе за компьютером, чтобы уменьшить натяжение мышц предплечья.
Если Вы заняты ручным трудом, используйте беспроводной инструмент.
При подъеме тяжестей ладони должны быть направлены вверх.
Дозируйте нагрузку и делайте регулярные перерывы.

Лечение эпикондилитов

Во-первых, необходимо изменить биомеханику локтевого сустава как во время занятий спортом или работы, чтобы устранить причину боли. В этом случае лечебные мероприятия быстро помогут избавиться от боли.

Бандажи. Для облегчения состояния многие врачи первым делом рекомендуют использовать бандажи на локтевой сустав. Компрессионная вязка и силиконовые 3D-вставки эффективно воздействует на мышцы и сухожилия, уменьшая болевые ощущения.
Повязки. Компания medi создала специальную повязку medi Epibrace для лечения эпикондилитов. Повязка имеет специальную вставку, которая уменьшает натяжение сухожилий и сглаживает пиковые нагрузки.
Оперативное лечение. Для лечения эпикондилитов хирургическое лечение применяют крайне редко, поскольку консервативная терапия в большинстве случаев эффективна.
Упражнения на растяжку. Выполнение эксцентричных упражнений (сгибание растяжение лучезапястного сустава и растяжение мышц предплечья) приносит многим пациентам значимое облегчение и способствует выздоровлению. Регулярное выполнение упражнений на растяжку уменьшает натяжение сухожилий.
Упражнения для тренировки силы. Комплексы упражнений для тренировки силы помогают вылечить эпикондилит.
Тепло и холод могут помочь в терапии эпикондилитов. В острой фазе и сразу после интенсивных нагрузок следует применять охлаждающие компрессы. Воздействие теплом помогает в лечении хронических эпикондилитов.
Массаж. Специальный массаж (глубокое разминание), как физиотерапевтические методы, стимулируют кровообращение.
Ударно-волновая терапия. В случае, если эпикондилит плохо поддается лечению или в сухожилиях обнаружены кальцинаты, возможно использование экстракорпоральной ударно-волновой терапии. Ее использование помогает запустить восстановительные процессы внутри сухожилия.
Также эффективными могут оказаться сеансы акупунктуры, инъекционные блокады и обезболивающие средства.

Комплекс упражнений при эпикондилитах

При медиальном (локоть гольфиста) или латеральном (локоть теннисиста) эпикондилите эффективны как эксцентрические упражнения, так и упражнения на тренировку силы. Для наибольшего эффекта упражнения следует выполнять 3-4 раза в неделю.

Обязательно узнайте у Вашего лечащего врача, подходит ли Вам данный тот или иной комплекс упражнений.

Упражнения при локте теннисиста

Локоть теннисиста: тренировка силы

Оборудование

не требуется
упражнение выполняется сидя

Исходное положение

Сядьте на стул рядом со столом.
Положите предплечье больной руки на поверхность стола таким образом, чтобы кисть можно было свободно согнуть и разогнуть.
Тыльная часть руки должна быть сверху.
Сожмите кулак.
Максимально разогните сжатую в кулак кисть.
Здоровую руку поместите на тыльную часть кулака.

Здоровой рукой приложите умеренное усилие к тыльной части сжатой в кулак кисти.
Медленно (как в замедленном кино) уступайте действию усилия и сгибайте кулак.
В момент выполнения упражнения допустима слабая боль.

Давление должно быть дозированным, чтобы тренируемая рука могла сгибаться медленно.
Движение должно быть медленным и контролируемым.

Периодичность

3 подхода по 15 повторов
перерыв между подходами 30 секунд

Локоть теннисиста: упражнение на растяжку

Оборудование

не требуется
упражнение выполняется сидя

Исходное положение

Встаньте ровно и вытяните больную руку прямо перед собой.
Угол между рукой и туловищем должен быть 90 градусов.
Рука должна быть разогнутой (выпрямленной).
Тыльная часть руки должна быть сверху.
Сожмите кисть в кулак.
Обхватите кулак свободной рукой.

Упражнение

Максимально согните больную руку в лучезапястном суставе.
Приложите здоровой рукой умеренное усилие, чтобы возникло ощущение натяжения в мышцах-разгибателях предплечья.
Для усиления растягивающего эффекта можно незначительно вращать больную руку наружу.

Частота

3 подхода для каждой руки по 20 секунд
30-секундный перерыв между подходами

Упражнения при локте гольфиста

Локоть гольфиста: тренировка силы

Оборудование

не требуется
упражнение выполняется сидя

Исходное положение

Сядьте на стул рядом со столом.
Положите предплечье больной руки на поверхность стола таким образом, чтобы кисть можно было свободно согнуть и разогнуть.
Ладонь должна быть обращена вверх.
Максимально согните сжатую в кулак кисть.
Ладонь здоровой руки расположите на ладони больной руки.

Упражнение

Здоровой рукой приложите умеренное усилие к ладони больной руки.
Медленно (как в замедленном кино) разгибайте ладонь больной руки.

Примечание:

Пальцы и ладонь всегда должны находиться в одной плоскости.
Давление должно быть дозированным, чтобы кисть больной руки медленно уступала действующей на нее силе.
Кисть здоровой руки должна закрывать собой все фаланги пальцев другой руки.
Движение должно быть медленным и контролируемым.

Периодичность

3 подхода по 15 повторов
перерыв между подходами 30 секунд

Локоть гольфиста: тренировка силы

Оборудование

не требуется
упражнение выполняется сидя

Исходное положение

Встаньте ровно и вытяните больную руку прямо перед собой.
Угол между рукой и туловищем должен быть 90 градусов.
Рука должна быть разогнутой (выпрямленной).
Ладонная поверхность руки должна быть сверху.
Ладонь здоровой руки расположите на ладони больной руки.
Кисть здоровой руки должна закрывать собой все фаланги пальцев другой руки.

Максимально разогните больную руку в лучезапястном суставе, чтобы кончики пальцев были направлены в сторону вперед и вниз.
Приложите здоровой рукой умеренное усилие, чтобы возникло ощущение натяжения в мышцах-сгибателях предплечья.

3 подхода для каждой руки по 20 секунд
30-секундный перерыв между подходами

Продукция medi для лечения эпикондилитов

Продукция medi сокращает сроки лечения эпикондилитов

Бандажи medi для локтевого сустава
Повязки medi для локтевого сустава

Диагностика и лечение

Причины и симптомы проблем с суставами

Боль в суставах

Тело человека

Повреждение связок часто происходит во время занятий спортом.

Сухожилия и связки

Если болит локоть

Эпикондилит. Этим словом обозначается дистрофический процесс в местах прикрепления мышц к надмыщелкам плечевой кости, сопровождающийся сильным воспалением всех соседних тканей – сухожилий, связок, мышц и даже надкостницы.

Чаще всего этот неприятный и болезненный недуг встречается у людей, производящих часто повторяющиеся, стереотипные движения (разгибание и поворот предплечья). Достаточно поговорить с профессиональными малярами, плотниками, чтобы убедиться, что они не понаслышке знают, как болят локти после работы. Но эпикондилит удел не только рабочих специальностей: им часто страдают и игроки элитных видов спорта – тенниса и гольфа, у которых он обычно бывает правосторонним. Различают наружный эпикондилит плеча (так называемый теннисный локоть), встречающийся чаще всего и внутренний называемый так же эпитрохлеитом.

Причиной возникновения эпикондилита является хроническая перегрузка. В результате повторных микротравм в ткани сухожилия развивается дегенеративный процесс, сопровождающийся воспалением окружающих тканей. Образуются мелкие рубцы, которые еще больше ослабляют устойчивость сухожилия к нагрузкам, что, в свою очередь, способствует увеличению количества микроповреждений. В отдельных случаях симптомы эпикондилита возникают после прямой травмы. Врожденная слабость связочного аппарата увеличивает риск развития этого заболевания и обуславливает его более тяжелое течение. Нередко эпикондилит сочетается с выраженным остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Отмечено, что мужчины страдают этим заболеванием чаще, чем женщины.

При эпикондилите человек может жаловаться на боль в области локтевого сустава. Боль может отдаваться вверх по наружному краю руки и вниз до середины предплечья. В покое боль отсутствует и появляется лишь при некоторых положениях руки или ее движениях – сжатии кисти в кулак, попытке удержать какую-нибудь вещь. При пальпации можно найти точку наибольшей болезненности.

Заболевание имеет хронический характер, «приливы» неприятных ощущений сменяются «отливами». Обострение практически неизбежно после физической работы, нагрузки на локтевой сустав.

В отличие от наружного, внутренний эпикондилит обычно наблюдается у людей занимающихся легким физическим трудом – машинисток, швей, монтажниц, поэтому страдают им чаще женщины. Клинически он проявляется болями при надавливании на внутренний надмыщелок, а также при сгибании предплечья. Боль при этом распространяется вдоль внутреннего края предплечья.

Лечение эпикондилита осуществляется амбулаторно врачом травматологом или ортопедом. Схема и методы терапии эпикондилита определяются с учетом выраженности функциональных нарушений, длительности заболевания, а также изменений со стороны мышц и сухожилий.

Рекомендуется «щадить мышцы» – не поднимать тяжести, не делать резких движений и т.д. Нередко при выраженном болевом синдроме накладывают гипсовую повязку на три-четыре недели. У спортсменов во время соревнований нередко используют сочитание местного охлаждения (орошение болезненной области хлорэтилом) с введением в точку максимальной болезненности новокаина или гидрокортизона.

Чаще всего используют противовосполительные и обезболивающие лекарственные препараты. Большое значение придается физиотерапевтическим методам лечения – ультразвук, фонофорез (ультразвук с гидрокортизоном), парафин, озокерит и токи Бернара. Обязательно стоит использовать налокотник или эластичный бинт, наложенный в виде восьмерки.

При консервативной терапии без применения глюкокортикостероидов болевой синдром при эпикондилите обычно полностью устраняется в течение 2-3 недель, при проведении блокад – в течение 1-3 дней. В редких случаях наблюдаются упорные боли, не исчезающие даже после инъекций глюкокортикостероидных препаратов. Вероятность такого течения увеличивается при хроническом эпикондилите с частыми рецидивами, синдроме гипермобильности суставов и двухстороннем эпикондилите.

При хроническом течении эпикондилита с частыми обострениями пациентам рекомендуют прекратить занятия спортом или перейти на другую работу, ограничив нагрузку на мышцы предплечья. Если болевой синдром сохраняется в течение 3-4 месяцев, показано хирургическое лечение – иссечение пораженных участков сухожилия в области его прикрепления к кости. Операция проводится в плановом порядке под общим наркозом или проводниковой анестезией. В послеоперационном периоде накладывается лонгета, швы снимают через 10 дней. В последующем назначается восстановительная терапия, включающая в себя лечебную физкультуру, массаж и физиотерапевтические процедуры.

Заведующий хирургическим отделением

поликлиники №1

Ковалев Иван Иванович

Боли в локтевом суставе — причины, болезни, диагностика, профилактика и лечение — Likar24

Боли в локтевом суставе – симптом, которий не стоит считать редким и он не зависит от возраста, ведь локтевой сустав каждый день поддается нагрузкам. Такие боли могут появиться из-за деятельности человека (работа в тяжелых условиях), травмы или без явных на то причин. Хоть большинство причин и легко заметны при осмотре локтя, но это не дает повода для самолечения. Только врач может назначить правильное лечение и курсы для восстановления подвижности (при потребности).

Если больного беспокоит тянущаяся боль повыше или пониже самого локтя, то это может указывать на наличие грудного или шейного остеохондроза, дисковой грыжи в тех же отделах опорно-двигательного аппарата, протрузии диска. При этом боль ощущается не только в локтевом суставе. Сам очаг боли находится в районе лопаток или шеи, но может отдавать в локоть. Рука в локте болит во время движения и отдыха. Нет никаких внешних изменений на самом локте. При усугублении заболевания у пациента заметно утрудненное сгибание локтевого сустава, ослабевает реакция на прикосновение к предплечью.
Сильная жгучая боль в локте указывает на подагрический артрит или подагру. Боль в большинстве случаев появляется ночью, при этом наблюдается повышение температуры. Локтевой сустав опухает, кожа вокруг сустава краснеет. При этом у больного пропадает аппетит и появляется тошнота.
Умеренная или резкая боль в локте может указывать на артрит, полиартрит, ревматоидный артрит, вывих. Появляется покраснение и опухание кожи в районе локтя. При этом повышается температура тела человека, боль ощущается и в состоянии покоя. При вращении локтя нет никаких осложнений, но они появляются при попытке согнуть руки. Болят суставы локтей.
Вывих локтя может появится вследствии падения на руку. Появляется отек и опухлость в области сустава, кожа на локте краснеет.
Несильная боль в локте при сгибании может указывать на артроз. Боль слабее чем при артрите, но усиливается при сгибании или попытке согнуть руку. Движения локтем сопровождаются хрустом, рука может не разгибаться полностью.
Боль в руке и локте может указывать на разрыв сухожилий. Такая травма может появиться из-за сильного повреждения, например, при подъёме предметов, что весят больше 60 килограмм. Отсутствует возможность свободно движения и сгиба руки. Появляется отек на руке.
Сильная боль в локте правой или левой руки может указывать на перелом руки. В момент перелома слышен хруст, но из-за шокового состояния человек может не обратить на это внимания. При движении руки чувствуется боль или она становится неподвижной. Через разрыв кровеносных сосудов на коже появляются кровоподтёки.
Боли в локтевом суставе и колене могут указывать на хондрокальциноз (отложение солей кальция в суставных хрящах). На локте появляется отек и опухлость, пациент с трудом может согнуть руку. Это заболевание может поражать как один, так и несколько суставов.
Острые боли в локтевом суставе могут указывать на остеофиты (наросты на костях). Это заболевание может появиться по причине повышенной физической нагрузки или из-за нарушения обмена кальция в организме. Нарост на кости нарушает структуру окружающих тканей во время движения, что и является причиной появления сильной боли.
Ноющие боли в локте могут указывать на неврит локтевого нерва. Воспаление локтевого нерва является причиной появления ноющей боли, в довольно частых случаях проявляется онемение пальцев на руках и потеря их чувствительности. Ухудшаются движения кистью руки.
При наличии опухоли в локтевом суставе за пациентом заметны: постоянное ощущение слабости, истощение организма, быстрое появление усталости. Это стандартные признаки наличия онкозаболевания. По началу боль почти не ощущается. С течением времени она стает постоянной и усугубляется в ночное время суток. Боль не проходит после приема обезболивающих препаратов.
Боль в месте сгиба локтя может указывать на тендинит (воспаление сухожилия). В большинстве случаев боль сильнее во время движения и после его остановки. Боль проявляется при пальпации повреждённого сухожилия, кожа над суставом краснеет, повышается температура тела. При движении локтя слышен хруст и появляется опухлость.
Если наблюдается боль в левом локте, то это может указывать на инфаркт миокарда. При этом заболевании наблюдаются сильные боли за грудиной и под левой лопаткой. Боль может ощущаться в шеи, животе, лопатке и левой руке, доходя до локтевого сустава. У больного появляется одышка, головокружения проступает холодный пот.

Врач с опытом может определить заболевание и при визуальном осмотре, но для подтверждения диагноза человек все же должен пройти обследование. В большинстве случаев для определения заболевания используют: рентгенографию, ультразвуковое исследование, лабораторные пробы анализа крови и мочи. При наличии подозрений у пациента инфаркта миокарда могут назначить электрокардиографию.

Боль в локтевом суставе проявляется при:

Артрите, это поражение суставов воспалительного характера. Причиной появления может быть: инфекция, обменные нарушения, травмы, аутоиммунное заболевание и др.

Артрозе, поражение хрящевой ткани на суставной поверхности последующим разрушением всех его анатомических структур.

Эпикондилите, воспалительный процесс в месте прикрепления связок к надмыщелкам плечевой кости.

Травме или воспалении старых повреждений.

Бурсите, воспаление слизистых сумок в области сустава, диаметр припухлости может достигать больших размеров (8-10 сантиметров). Появляется из-за травмы (в большинстве случаев) или попадания инфекции в синовиальную сумку.

Если причиной боли является недавнее механическое повреждение (перелом, ушиб), то пациент будет направлен к травматологу. Во всех других случаях выдают направление к нейрохирургу и неврологу, для исключения таких причин, как расстройство шейного отдела позвоночника. При наличии подозрений на воспаление – к ревматологу.

При сильном повреждении не нужно пытаться самостоятельно вправить кость или сустав, желательно зафиксировать руку в одном положении до приезда врачей.

Для уменьшения опухлости можно приложить на полчаса компресс к плечу, но нужно избегать переохлаждения.

Для своевременного определения возможного заболевания желательно периодически проходить осмотр у врача.

После лечения заболевания назначают курсы для восстановления подвижности локтевого сустава или массажные процедуры.

БОЛЬ В ПЛЕЧЕВОМ/ЛОКТЕВОМ СУСТАВЕ | orto.lv

Если начинает ныть плечо, мы часто ищем причину в проблемах с позвоночником, даже не задумываясь о том, что причина может быть в самом плече – в его суставе.

У молодых, физически активных людей такие жалобы обычно появляются в результате перенапряжения или травм, поэтому они чаще осознают связь между своими действиями и последствиями, и обращаются за помощью к травматологу-ортопеду. Пожилые люди, у которых боль в области плеча появляется как будто без конкретной причины, часто идут к неврологу или записываются на курс массажа и чувствуют разочарование, когда эти действия не дают желаемого результата – боль не проходит.

Причина боли у пожилых людей может быть связана с процессом старения в самом суставе. Чтобы поставить диагноз и начать соответствующее лечение, необходима консультация ортопеда-травматолога.

Боль в плечевом суставе и в области плеча может быть следствием разрыва ротаторной манжеты, воспаления в суставе, артрита, “замороженного” плеча, синдрома отдачи, а также травмы. Боль в локтевом суставе может быть последствием воспаления сустава, артрита или травмы.

При появлении острой или хронической боли в плечевом или локтевом суставе обратитесь к травматологу-ортопеду, особенно если:

● боль не проходит несколько дней;
● вы просыпаетесь ночью из-за боли;
● в суставе образуется отек или большой синяк;
● возникают ограничения движения в суставе;
● наблюдаются признаки инфекции – повышенная температура тела, локально сустав более теплый, покрасневший, усиливается боль.

Скованность плеча или локтя. Наиболее частые причины скованности плечевого сустава – “замерзшее” плечо или артрит. Скованность проявляется в ограничении движений руки. Скованность одновременно как в плечевом, так и в локтевом суставе может указывать на системное заболевание, например, ревматоидный артрит.

В случае скованности в локте обычно ограниченно как сгибание, так и выпрямление в локтевом суставе. Скованность в локте – это последствие травмы после ушиба или перелома локтя, в результате которой была длительная фиксация сустава в гипсе (иммобилизация). Скованность в локте также может быть вызвана воспалением сустава.

Слабость плечевого сустава затрудняет поднятие руки. Причина в основном заключается в разрыве ротаторной манжеты или синдроме отдачи плеча.

Отек – часто встречающаяся ответная реакция организма в случае проблем с локтевым суставом. Она наблюдается, например, в случае латерального эпикондилита или теннисного локтя, медиального эпикондилита или локтя гольфиста, а также при воспалении слизистой сумочки сустава (бурсите).

Отек в области плеча может быть последствием острого воспаления сустава или инфекции.

Если в плечевом или локтевом суставе развивается болезненный отек, нужно срочно обратиться за помощью к травматологу-ортопеду.

Вывихи. Плечевой сустав сложный и сравнительно нестабильный. Вывих плеча может произойти как из-за травм, так и из-за анатомических особенностей (повышенной эластичности мягких тканей).

Локтевой сустав гораздо стабильнее, и его вывихи происходят значительно реже. Причиной вывиха локтевого сустава чаще всего бывает травма.

Почему так больно, когда ударишься локтем

Джейсон Г. Голдман
BBC Future

16 сентября 2015

Автор фото, Thinkstock

Всем нам доводилось испытывать неприятное ощущение, которое возникает при неловком ударе о твердый предмет определенной точкой на локте. Почему оно возникает? В этом решил разобраться корреспондент

BBC Future.

Причина “электрической” боли, пронзающей руку, – вовсе не ушиб косточки, которая по-английски называется funny bone (“забавная косточка”). Ничего тут забавного на самом деле, конечно, нет. Это защемление локтевого нерва, который расположен в этом месте руки очень близко к коже.

Локтевой нерв, передающий сигналы от мозга мышцам руки, идет от спинного мозга по плечу и предплечью, разветвляясь в кисти и оканчиваясь в мизинце и безымянном пальце.

Практически по всей длине нерв надежно защищен от внешних воздействий мышцами и костями.

Но в районе локтевого сустава нерв проходит за так называемым медиальным надмыщелком плечевой кости и в узком костном канале длиной 4 мм, известном как кубитальный канал и расположенном рядом с местом соединения лучевой и локтевой костей предплечья с плечевой костью.

Здесь локтевой нерв находится непосредственно между костной тканью и кожей, поэтому защитить его практически нечему.

При ударе локтем под определенным углом происходит защемление локтевого нерва между твердой поверхностью и тем самым медиальным намыщелком, что и вызывает неприятное ощущение онемения и “электрического” пощипывания.

И, поскольку боль возникает не в плечевой кости, а в самом локтевом нерве, она распространяется по всей руке, вплоть до мизинца и безымянного пальца.

Каким бы неприятным ни было это ощущение, у большинства людей оно, как правило, быстро проходит – достаточно помассировать локоть в течение нескольких минут.

Но представьте себе, что “электрическая косточка” напоминает о себе постоянно, чем бы вы ни занимались – как будто кто-то постоянно наносит по локтю удары маленьким молоточком, раз за разом попадая по нерву.

Именно это испытывают люди с так называемым ульнарным синдромом (или, как его еще называют, синдромом кубитального канала).

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Длительные разговоры по телефону могут привести к развитию ульнарного синдрома

Это заболевание не так распространено, как схожий с ним по механизму развития синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром), поражающий запястья.

Тем не менее, люди, страдающие от ульнарного синдрома, испытывают боль и дискомфорт, а в особо экстремальных случаях могут даже потерять способность пользоваться рукой.

По распространенности это второй синдром подобного рода после синдрома запястного канала.

Шина на ночь

Разница между неловким ударом локтем и ульнарным синдромом заключается в том, что в первом случае локтевой нерв защемляется одномоментно, а во втором – подвергается периодическим ударным воздействиям или находится в защемленном состоянии длительные периоды времени.

Например, синдром может развиться, если локтевой нерв постоянно трется о надмыщелок при многократном сгибании и разгибании локтя, или если слишком долго держать локоть в согнутом состоянии – во сне, либо при продолжительных телефонных разговорах с трубкой у уха.

Прежде чем порекомендовать хирургическое вмешательство при ульнарном синдроме, большинство врачей пробуют нехирургические методы решения проблемы.

Самый очевидный совет в таких случаях – избегать действий, вызывающих неприятные ощущения.

Если у вас есть привычка держать руки во сне в согнутом состоянии, поможет шина для руки или полотенце, замотанное вокруг локтевого сустава.

Если же болезненные ощущения возникают при длительных разговорах по телефону, стоит отказаться от телефонной трубки в пользу гарнитуры.

Такие простые изменения в повседневных действиях могут принести невероятное облегчение страдающим легкими формами ульнарного синдрома.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

В большинстве случаев неприятные ощущения от удара локтем быстро проходят

Однако, по мнению представителей Американского общества кистевой хирургии, в некоторых случаях имеет смысл согласиться на операцию по перемещению нерва к передней части локтя или по удалению части костной ткани, чтобы ослабить давление на нерв.

Проблема заключается в том, что медики никак не могут прийти к консенсусу по поводу того, какой подход лучше – терапевтический или хирургический.

Терапевт из Балтимора (США) Ли Деллон изучил в 1989 г. пласт опубликованных за предыдущие 100 лет историй болезни и медицинских исследований, охватывавший свыше 2000 пациентов с ульнарным синдромом, которым потребовалась хирургическая операция.

По словам Деллона, “подход к лечению синдрома за этот период изменился – если раньше врачи полагали, что практически каждый случай сдавливания локтевого нерва в районе локтя необходимо лечить при помощи хирургического вмешательства, поскольку случаев спонтанного выздоровления зарегистрировано не было, то относительно недавно обнаружилось, что некоторых пациентов можно вылечить и нехирургическими методами”.

С тех пор прошло больше 25 лет, но в этой области мало что изменилось. Так, исследование, опубликованное в 2014 г., сравнивает четыре хирургических метода лечения ульнарного синдрома, а в этом году хирурги Прасад Савардекер, Кэти Киндт и Марк Баратц из американского Питтсбурга опубликовали научную работу, в которой пишут: “Единого стандарта хирургического лечения ульнарного синдрома не существует… имеющихся на данный момент данных недостаточно для определения оптимального метода лечения”.

Поэтому когда вы в следующий раз случайно заденете локтем подлокотник или ручку на двери автомобиля, не расстраивайтесь – все могло быть гораздо хуже.

перелом, вывих, растяжение, воспаление, артрит / артроз, гигрома – Лечение и восстановление

Локтевой сустав представляет собой уникальное соединение трех костей: плечевой, лучевой и локтевой. Это сложный комбинированный сустав, в состав которого входят три простых сустава: плечелоктевой, плечелучевой, проксимальный лучелоктевой. Все они объединены одной общей капсулой и суставной сумкой (полостью). Внутри суставной сумки постоянно вырабатывается синовиальная жидкость, которая служит смазкой для трущихся суставных поверхностей и питанием для анатомических частей. Концы костей покрывает слой надкостницы, который помогает защищать и обновлять костные ткани, а также способствует поступлению питательных веществ из синовиальной жидкости. Все суставные поверхности покрыты суставным хрящом. Локтевой сустав надежно укреплен связками и защищен хорошим мышечным каркасом. Данные особенности позволяют совершать четыре вида движений: разгибание и сгибание, супинацию (вращение предплечья в локтевом суставе, при котором возможно повернуть кисть руки ладонью вверх) и пронацию (вращение предплечья в локтевом суставе, при котором возможно повернуть кисть руки ладонью вниз). Стоит отметить, что конец локтевой кости сверху имеет локтевой отросток, напоминающий по форме крючок. К нему прикрепляется трехглавая мышца плеча. Перелом этого отростка – довольно часто встречающаяся травма.

Виды повреждений

Для локтевого сустава характерны следующие категории заболеваний:

Травматические
- Ушибы. Чаще всего встречаются ушибы локтевого отростка, околосуставных тканей, мыщелков плеча и локтевого нерва
- Растяжения связочного аппарата
- Вывихи. Различают: изолированный вывих и пронационный подвывих головки лучевой кости; вывихи предплечья кзади, кпереди, кнутри, кнаружи; дивергирующие вывихи с разрывом проксимального сочленения и расхождением костей предплечья в стороны
- Переломы костей локтевого сустава по характеру повреждения можно разделить на:
  - внутрисуставные;
  - околосуставные;
  - закрытые;
  - открытые;
  - без смещения;
  - со смещением отломков (смещение костных отломков наиболее часто происходит при переломах локтевого отростка)

Воспалительные
- Эпикондилит («локоть теннисиста») – воспалительно-дегенеративное заболевание, которое поражает сухожилия в зоне локтевого сустава вследствие хронических перегрузок мышц предплечья.
- Стилоидит – дистрофично-воспалительный процесс в том месте, где сухожилие крепится к отростку локтевой кости.
- Бурсит – воспаление суставной сумки, которая находится на задней поверхности локтя
- Неврит – недомогания, возникающие в результате защемления нервных окончаний
- Локтевой тендинит– воспаление в области сухожилий локтевого конца трехглавой мышцы
- Артрит – острый воспалительный процесс в суставном хряще и капсуле без грубых структурных изменений в суставе

Артрозы
- Остеоартроз – дистрофически-дегенеративное заболевание хряща и костной ткани сустава.

Симптоматика боли

Основной симптом заболеваний локтя – это боль.

Для травматической группы повреждений свойственны такие признаки:

Пронзительная боль в момент получения травмы

Отечность и гематома в области локтевого сустава

Деформация локтя

Ограничения в движениях рукой, частичная или полная потеря функции конечности

Или патологическая подвижность и возможность нетипичных для локтя движений

Онемение или покалывание в районе предплечья, запястья, кисти руки

Скрип или щелчок при движении локтем

Любое изменение цвета кожа в области повреждения

Ощутимое выступание отломков кости под поверхностью кожи

При любом из указанных выше симптомов следует незамедлительно обратиться за помощью в отделение травматологии.

К какому врачу обращаться

Для постановки точного диагноза и назначения правильного лечения необходимо обратиться за помощью к следующим специалистам:

Высококвалифицированные специалисты готовы вас принять в клинике ЦКБ РАН в Москве. Записаться на прием можно по телефону +7 (495) 104-86-19

Диагностика

Диагностические мероприятия включают в себя:

Варианты лечения

Лечение во многом зависит от вида и характера перелома в локтевом суставе. При переломах без смещения (например, локтевого отростка) можно обойтись консервативным лечением путем наложения фиксирующей гипсовой повязки на несколько недель. Если произошло смещение сустава, то решается вопрос об оперативном вмешательстве. Для этого осуществляют репозицию отломков (закрытую или открытую). При открытых сопоставлениях обязательна хирургическая фиксация отломков, эта операция называется остеосинтез. Остеосинтез – это соединение отломков костей с помощью специальных фиксирующих средств (костных трансплантатов или металлоконструкций). Если переломы суставной части плечевой кости имеют раздробленный характер, то возможно замещение локтевого сустава протезом. Для восстановления функции локтевого сустава при деформирующих артрозах, а так же при врожденных и приобретенных деформациях и контрактурах другой этиологии в настоящее время проводят остеотомию. Остеотомия – это хирургическая операция, которая помогает устранить деформацию локтевого сустава или улучшить функцию опорно-двигательного аппарата путем искусственного перелома с дальнейшей фиксацией для придания функционально выгодного положения. После любого хирургического вмешательства пациенту назначаются реабилитационные мероприятия, составленные лечащим врачом индивидуально для каждого.

Запись на прием в центр Травматологии и Ортопедии в Краснодаре: адреса и телефон

Для лечения деформирующего артроза врачом ортопедом-травматологом Непраном Л.П. разработана методика, которая гарантирует 100 % попадание препарата в сустав! При обычном введении от 28 до 48% дорогостоящего геля уходит мимо. Анализ результатов лечения за прошлый год показал, что эффективность лечения по этой методике возросла более чем вдвое!

Мы также дополняем лечение деформирующего артроза лечебной гимнастикой с вытяжением, что существенно улучшает лечебный эффект от внутрисуставного введения препаратов гиалуроновой кислоты.

В клинике работает Отделение реабилитации для лечения заболеваний и последствий травм позвоночника и суставов под контролем специалиста травматолога-ортопеда Непрана Леонида Петровича.

Программа восстановления двигательной активности организма при заболеваниях позвоночника и суставов включает:

Консультацию ортопеда (диетолога-эндокринолога и др. специалистов)
Инструментальную диагностику
Лабораторную диагностику
Индивидуальные лечебные программы:

Программа реабилитации больных с заболеваниями позвоночника.
Программа реабилитации больных с заболеваниями суставов.
Лечение “пяточной шпоры”.
Лечение “теннисного локтя”.

В некоторых случаях предлагается оперативное лечение.

В клинике так же используется плазмотерапия — метод, который способствует снятию боли, воспаления, улучшению подвижности суставов и восстановлению хрящевой ткани.

Плазма собственной крови абсолютно совместима с организмом человека, она не вызывает аллергических реакций и побочных эффектов или непереносимости.

Показания к применению метода:

остеоартрит;
остеоартроз;
периартрит суставов;
остеохондроз;

Противопоказания к применению:

системные заболевания крови;
аллергические реакции на гепарин;
злокачественные новообразования;
беременность и период лактации;
психические расстройства.

F.A.S.T. Лекарство от теннисного локтя (латерального эпикондилита) – East Tennessee Orthopaedics & Sports

Теннисный локоть или латеральный эпикондилит – болезненное состояние локтя, вызванное чрезмерной нагрузкой. Неудивительно, что игра в теннис или другие виды спорта с ракеткой может вызвать это состояние. Но несколько других видов спорта и занятий также могут подвергнуть вас риску.

Теннисный локоть – это воспаление сухожилий, соединяющих мышцы предплечья с внешней стороны локтя. Мышцы и сухожилия предплечья повреждаются от чрезмерного использования – повторения одних и тех же движений снова и снова.Это приводит к боли и болезненности с внешней стороны локтя.

Существует множество вариантов лечения теннисного локтя. В большинстве случаев лечение предполагает командный подход. Врачи первичного звена, физиотерапевты и, в некоторых случаях, хирурги работают вместе, чтобы обеспечить наиболее эффективное лечение.

Анатомия локтя

Теннисный локоть

Локтевой сустав состоит из трех костей: плечевой кости (плечевой кости) и двух костей предплечья (лучевой и локтевой). Внизу плечевой кости есть костлявые шишки, называемые надмыщелками.Костная шишка на внешней (боковой) стороне локтя называется латеральным надмыщелком.

Мышцы, связки и сухожилия скрепляют локтевой сустав.

Боковой эпикондилит, или теннисный локоть, поражает мышцы и сухожилия предплечья. Мышцы предплечья расширяют запястье и пальцы. Сухожилия предплечья – часто называемые разгибателями – прикрепляют мышцы к кости. Они прикрепляются к латеральному надмыщелку. Сухожилие, обычно связанное с теннисным локтем, называется Extensor Carpi Radialis Brevis (ECRB).

Причина теннисного локтя

Чрезмерное использование

Причина теннисного локтя

Недавние исследования показывают, что теннисный локоть часто возникает из-за повреждения определенной мышцы предплечья. Мышца-разгибатель лучевого сустава (ECRB) помогает стабилизировать запястье, когда локоть прямой. Это происходит, например, во время теннисного удара с земли. Когда ECRB ослабляется из-за чрезмерного использования, микроскопические разрывы образуются в сухожилие, где оно прикрепляется к латеральному надмыщелку. Это приводит к воспалению и боли.

ECRB также может подвергаться повышенному риску повреждения из-за своего положения. Когда локоть сгибается и выпрямляется, мышца трется о костные неровности. Это может со временем вызвать постепенный износ мышцы.

Деятельность

Спортсмены – не единственные, кто получает теннисный локоть. Многие люди с теннисным локтем участвуют в работе или в развлекательных мероприятиях, которые требуют повторяющихся и энергичных нагрузок на мышцы предплечья.

Маляры, сантехники и плотники особенно склонны к развитию теннисного локтя.Исследования показали, что автомобильные рабочие, повара и даже мясники чаще, чем остальное население, получают «теннисный локоть». Считается, что повторение и поднятие тяжестей, необходимые в этих занятиях, приводят к травмам.

Возраст

Большинство людей, получивших теннисный локоть, находятся в возрасте от 30 до 50 лет, хотя любой может получить теннисный локоть, если у него есть факторы риска. В ракеточных видах спорта, таких как теннис, неправильная техника гребков и неподходящее снаряжение могут быть факторами риска.

Неизвестно

Боковой эпикондилит может возникать без каких-либо признанных повторяющихся травм.Это происшествие называется «коварным» или по неизвестной причине.

Симптомы теннисного локтя развиваются постепенно. В большинстве случаев боль начинается с легкой и медленно усиливается в течение недель и месяцев. Как правило, с появлением симптомов не происходит какой-либо конкретной травмы.

Общие признаки и симптомы теннисного локтя

Теннисный локоть

Боль или жжение во внешней части локтя
Слабая сила захвата

Симптомы часто ухудшаются при активности предплечий, например при удерживании ракетки, повороте гаечного ключа или рукопожатии.Чаще всего поражается доминирующая рука; однако могут быть затронуты обе руки.

Процедуры

Тесты

Ваш врач может порекомендовать дополнительные тесты, чтобы исключить другие причины вашей проблемы.

Рентгеновские снимки

Их можно использовать для исключения артрита локтя.

Диагностическое УЗИ

Ультразвук локтя

С помощью офисного ультразвукового аппарата врач может быстро диагностировать теннисный локоть.

Магнитно-резонансная томография (МРТ)

Если ваш врач считает, что ваши симптомы связаны с проблемой шеи, может быть назначено МРТ.Это поможет вашему врачу определить, есть ли у вас грыжа межпозвоночного диска или артрит на шее. Оба эти состояния часто вызывают боль в руке.

Электромиография (ЭМГ)

Ваш врач может назначить ЭМГ, чтобы исключить компрессию нерва. Многие нервы проходят вокруг локтя, и симптомы сдавления нерва аналогичны симптомам теннисного локтя.

Нехирургическое лечение

Приблизительно от 80% до 95% пациентов добиваются успеха при консервативном лечении.

Остальное. Первый шаг к выздоровлению – дать вашей руке полноценный отдых. Это означает, что вам придется отказаться от занятий спортом или тяжелой работы на несколько недель.

Нестероидные противовоспалительные препараты. Такие препараты, как аспирин или ибупрофен, уменьшают боль и отек.

Проверка оборудования. Если вы занимаетесь ракетным спортом, ваш врач может посоветовать вам проверить правильность посадки вашего снаряжения. Более жесткие и менее натянутые ракетки часто могут снизить нагрузку на предплечье, а это означает, что мышцам предплечья не нужно работать так интенсивно.Если вы используете ракетку слишком большого размера, замена головки на меньшую может помочь предотвратить повторение симптомов.

Физиотерапия. Специальные упражнения помогают укрепить мышцы предплечья. Ваш терапевт может также выполнить ультразвуковое исследование, ледяной массаж или методы стимуляции мышц, чтобы улучшить заживление мышц.

Скоба. Использование бандажа, расположенного по центру тыльной стороны предплечья, также может помочь облегчить симптомы теннисного локтя. Это может уменьшить симптомы, дав отдых мышцам и сухожилиям.

Хирургическое лечение

Если ваши симптомы не исчезают после 6–12 месяцев консервативного лечения, ваш врач может порекомендовать операцию.

Большинство хирургических операций по поводу теннисного локтя включает удаление пораженной мышцы и повторное прикрепление здоровой мышцы к кости.

Правильный хирургический подход будет зависеть от ряда факторов. К ним относятся масштаб вашей травмы, ваше общее состояние здоровья и ваши личные потребности. Поговорите со своим врачом о вариантах.Обсудите результаты, полученные вашим врачом, и любые риски, связанные с каждой процедурой.

F.A.S.T. Процедура. Инновационная процедура FAST – сфокусированная аспирация рубцовой ткани – основана на передовой технологии, разработанной в сотрудничестве с клиникой Mayo. FAST – это минимально инвазивная процедура, предназначенная для быстрого и безопасного удаления рубцовой ткани сухожилия без нарушения окружающей здоровой ткани сухожилия.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть процедуру F. A.S.T.

Артроскопическая хирургия. Теннисный локоть также можно восстановить с помощью крошечных инструментов и небольших разрезов. Как и открытая операция, это процедура в тот же день или амбулаторно.

Хирургические риски. Как и любая операция, операция на теннисном локте сопряжена с риском. Чаще всего следует учитывать:

Инфекция
Повреждение нервов и сосудов
Возможна длительная реабилитация
Потеря прочности
Потеря гибкости
Необходимость дополнительной операции

Реабилитация. После операции ваша рука может быть временно иммобилизована с помощью шины. Примерно через 1 неделю швы и шина снимаются.

После снятия шины начинают упражнения на растяжку локтя и восстановление гибкости. Легкие, постепенно укрепляющие упражнения начинают примерно через 2 месяца после операции.

Ваш врач скажет вам, когда вы сможете вернуться к спортивной деятельности. Обычно это происходит через 4-6 месяцев после операции. Операция на локтевом суставе считается успешной у 80–90% пациентов.Однако нередко можно увидеть упадок сил.

Щелкните здесь для получения дополнительной информации.

Теги для этого поста :
быстрая процедура, теннисный локоть

Боковой эпикондилит (теннисный локоть) | Johns Hopkins Medicine

Что такое теннисный локоть?

Боковой эпикондилит, широко известный как теннисный локоть, представляет собой опухоль сухожилий, изгибающих запястье назад от ладони.

Сухожилие – это прочная ткань, соединяющая мышцы с костями.Сухожилие, которое, скорее всего, задействовано в теннисном локте, называется лучевым разгибателем запястья , . Теннисный локоть обычно диагностируется как у мужчин, так и у женщин в возрасте от 30 до 50 лет.

Что вызывает теннисный локоть?

Теннисный локоть, как следует из названия, часто возникает из-за силы удара теннисной ракетки по мячу в положении наотмашь. Мышцы предплечья, прикрепленные к внешней стороне локтя, могут болеть из-за чрезмерного напряжения.При выполнении удара наотмашь в теннисе могут быть повреждены сухожилия, проходящие через конец нашего локтя. Теннисный локоть может быть вызван:

Неправильный удар слева
Слабость мышц плеча и запястья
Использование слишком туго натянутой или слишком короткой теннисной ракетки
Другие виды спорта с ракеткой, такие как ракетбол или сквош
Удар мяча не по центру ракетки или удары по тяжелым мокрым мячам

Однако многие люди, страдающие от теннисного локтя, не играют в теннис.Проблема может быть вызвана любым повторяющимся движением. Другие причины теннисного локтя:

Покраска кистью или валиком
Работа с цепной пилой
Частое использование других ручных инструментов на регулярной основе
Использование повторяющихся движений рук в различных профессиях, например у мясорубов, музыкантов, дантистов и плотников

Каковы симптомы теннисного локтя?

Ниже приведены наиболее частые симптомы теннисного локтя. Однако симптомы могут проявляться иначе.

Сначала у вас может появиться боль, жжение или ломота на внешней стороне предплечья и локтя. Со временем боль усиливается. Если вы продолжите занятия, вызвавшие ваше состояние, боль может распространиться на запястье даже в состоянии покоя. Боль также может сохраняться, когда вы кладете руку ладонью вниз на стол, а затем пытаетесь поднять руку, преодолевая сопротивление. Вы также можете почувствовать боль, когда пытаетесь поднять и схватить небольшие предметы, например чашку кофе.Слабый захват – еще один симптом теннисного локтя.

Симптомы теннисного локтя могут напоминать другие медицинские проблемы или состояния. Всегда обращайтесь к своему врачу за диагнозом.

Как диагностируется теннисный локоть?

Ваш лечащий врач обычно может диагностировать ваш теннисный локоть с помощью медицинского осмотра. В некоторых случаях вы можете использовать определенные тесты, например:

Рентген для осмотра костей локтя, чтобы определить, есть ли у вас артрит локтя.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) может показать ваши сухожилия и степень повреждения. МРТ шеи может показать, вызывают ли боль в руке артрит шеи или проблемы с диском в позвоночнике.
Электромиография (ЭМГ) локтя может показать, есть ли у вас проблемы с нервом, которые могут вызывать боль.

Как лечится теннисный локоть?

Важно избегать движения, которое в первую очередь привело к травме.Лечение может включать:

Отдых и прекращение деятельности, вызывающей симптомы
Пакеты со льдом (для уменьшения воспаления)
Упражнения для укрепления и растяжки
Противовоспалительные препараты (например, ибупрофен или напроксен)

Если эти методы лечения не работают, ваш лечащий врач может поговорить с вами о:

Укрепление области, чтобы она оставалась неподвижной в течение нескольких недель, или использование специального фиксатора с активными действиями
Инъекции стероидов для уменьшения отека и боли
Специальный тип ультразвука, который может помочь разрушить рубцовую ткань, увеличить кровоток и ускорить заживление
Операция (требуется редко)

Что я могу сделать, чтобы предотвратить «теннисный локоть»?

Держите руки гибкими и сильными
Избегайте повторяющихся движений
Разминка перед тренировкой или использованием рук для занятий спортом или других повторяющихся движений
Если вы занимаетесь ракеткой, убедитесь, что ваше снаряжение подходит именно вам.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Если боль или затруднения при движении мешают вашей обычной повседневной деятельности
Если боль не проходит или усиливается после лечения
Вы видите выпуклость или шишку на руке

Основные сведения о латеральном эпикондилите

Боковой эпикондилит или «теннисный локоть» – это отек или разрыв сухожилий, изгибающих запястье назад от ладони.
Это вызвано повторяющимися движениями мышц предплечья, которые прикрепляются к внешней стороне локтя. Мышцы и сухожилия болят от чрезмерного напряжения.
Симптомы включают боль, жжение или ломоту на внешней стороне предплечья и локтя. Состояние ухудшается и может распространиться на запястье, если человек продолжает деятельность, которая вызывает это состояние. Захват может ослабнуть.
Боковой эпикондилит диагностируется при осмотре локтевого сустава.Поставщику медицинских услуг может потребоваться рентген или МРТ, чтобы выяснить, в чем причина проблемы. ЭМГ может быть сделана для поиска нервных проблем.
Боковой эпикондилит можно лечить покоем и лекарствами, снимающими воспаление. Часто помогают и упражнения. В редких случаях для восстановления сухожилия может потребоваться операция.
Вы можете помочь предотвратить боковой эпикондилит, выполняя такие действия, как разминка перед тренировкой или спортом, медленно увеличивая активность, используя подходящее оборудование для занятий и укрепляя мышцы рук.
Следуйте рекомендациям вашего врача, чтобы отдохнуть и уменьшить боль и отек. Сообщите своему врачу, если эти стратегии не помогают уменьшить боль, отек и потерю функции.

Боль в локте – у меня теннисный локоть?

Боль в локте обычно вызывается Tennis Elbow. Несмотря на название – чтобы от него пострадать, необязательно играть в теннис. Хотя это правда, что теннисисты и другие игроки в «ракетные виды спорта» предрасположены к этой травме, другие действия, как дома, так и на работе, могут спровоцировать теннисный локоть и заставить вас сказать: «У меня локоть болит».Прочтите, чтобы узнать о причинах, симптомах и лечении Tennis Elbow.

Причины теннисного локтя

Теннисный локоть обычно возникает из-за чрезмерной нагрузки на руку, предплечье и мышцы кисти. Это происходит, когда вы повреждаете область, в которой мышцы и сухожилия вашего предплечья прикрепляются к внешней костной области локтя. В большинстве случаев боль возникает постепенно, что затрудняет определение причины. Иногда это может быть вызвано определенными действиями, такими как уборка лопатой сильного снега или выполнение проекта ремонта дома.Другие действия, такие как переборщение с сорняками и копанием в саду, долгая игра в подковы или длительное использование бензопилы, также могут вызвать появление симптомов.

Посмотрите видео «Лечение теннисного локтя с помощью шины POP 3pp.» Просмотр видео

Симптомы теннисного локтя

В зависимости от тяжести травмы и продолжительности появления симптомов ваша боль может ощущаться как постоянная боль в области локтя или может возникать только при выполнении упражнений, связанных с потягиванием, хватанием или поднятием тяжестей.Обычно боль усиливается при поднятии рук с прямыми локтями, например, при попытке залезть в холодильник и вытащить кувшин с молоком. Иногда при движении локтя может возникнуть ощущение захвата, а иногда движение запястья и локтя во всем диапазоне движений может быть неудобным.

Лечение теннисного локтя

Важно, чтобы вы обратились к врачу для постановки правильного диагноза, прежде чем пытаться лечить его, так как есть и другие состояния, которые могут вызывать подобные симптомы.Ваш лечащий врач может порекомендовать вам выписать налокотник / бандаж для ношения на предплечье.

Назначение локтевого бандажа – распределить давление по мышцам так, чтобы травмированная область не принимала на себя полную силу. При ношении корсета очень важно не затягивать его слишком сильно, поскольку это может вызвать «защемление» лучевого нерва. Бинты, такие как 3pp Elbow POP Splint , разработаны таким образом, чтобы вы могли локализовать давление, не оборачивая всю ленту слишком туго вокруг руки.

3pp Elbow Pop Splint Понравилось то, что вы прочитали? Нажмите здесь, чтобы подписаться на блог!

Ищете информацию о скобах для теннисного локтя?

Нажмите на изображение ниже

3pp Elbow Pop Шина

Посмотрите наше видео

Как ослабить положение локтя теннисиста или гольфиста с помощью шины POP 3pp.

Наши блоги носят образовательный характер и не заменяют собой медицинские консультации. Поскольку ваше состояние уникально для вас, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом перед попыткой любого медицинского или терапевтического лечения. Мы всегда рады ответить на вопросы о продуктах, упомянутых в наших блогах, однако мы не можем предоставить диагноз или медицинские консультации.

Что вызывает боль в локте? Симптомы и лечение боли в локте

Причины боли в локте

У молодых людей травма – частая причина боли в локте, которая требует времени и отдыха для заживления.У пожилых людей могут быть виноваты более серьезные причины. Это лишь некоторые из многих причин боли в локтях. Большинство болей в локтях возникает из-за чрезмерного использования или напряжения, обычно связано с работой, спортом или несчастными случаями и проходит самостоятельно.

Причины травмы

Причины боли в локтевом суставе, связанной с травмой, включают следующее.

Вывих или перелом локтя: Если одна из костей, образующих локоть, сломается или смещается, вы почувствуете мучительную боль.
Растяжение и растяжение: Растянутая или разорванная мышца или связка может вызвать боль.
Бурсит: Бурса – это небольшие наполненные жидкостью мешочки внутри суставов, которые помогают смягчать кости, сухожилия и мышцы. Они могут опухать при повторяющихся движениях и вызывать боль.
Локоть теннисиста или игрока в гольф: Оба типа тендинита

Инфекционные причины

Боль в локте может быть вызвана инфекционным процессом.

Целлюлит: Воспаление кожи из-за инфекции может вызвать боль и отек. Наиболее распространенные возбудители включают стрептококк и стафилококк.
Септический артрит: Инфекция локтевого сустава бактериями обычно наблюдается у людей с ослабленной иммунной системой, диабетиков и лиц, злоупотребляющих наркотиками внутривенно. Симптомы включают боль, отек и ограниченный диапазон движений. Это серьезная медицинская проблема.

Причины медицинского характера

Боль в локте может быть вызвана основным заболеванием.

Ревматоидный артрит: Это наиболее распространенный вид артрита, поражающего локти. Иммунная система организма атакует собственные ткани, вызывая отек и боль.
Остеоартрит: Хрящ в локтях ломается с возрастом. Кости начинают тереться, вызывая скованность и боль.
Подагра: Повышенное количество мочевой кислоты в организме приводит к образованию кристаллов в тканях, что может быть очень болезненным.
Рассекающий остеохондрит: Это распространенное заболевание среди детей и подростков, при котором отмирает часть кости около локтя. Также отламывается хрящ, вызывая боль при движении.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Растяжение локтя

Растяжение локтевого сустава – это повреждение сухожилий или мышц локтя.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: Боль в локте, боль в локте от травмы

Симптомы, которые всегда возникают при растяжении связок локтя: Боль в локте в результате травмы

Срочность: Самостоятельное лечение

Теннисный локоть (латеральный эпикондилит)

Теннисный локоть или боковой эпикондилит – это воспаление сухожилий, соединяющих мышцы предплечья со стороной локтя.

Это вызвано повторяющимся движением руки, например, качанием теннисной ракетки. Мышцы предплечья ослабляются и повреждаются из-за чрезмерной нагрузки, что приводит к растяжению сухожилий.

Наиболее восприимчивыми являются люди старше 30 лет, которые работают, используя движение руки над головой. Часто страдают автомеханики, маляры, плотники и мясники, а также все, кто занимается ракетным спортом.

Симптомы начинаются постепенно и состоят из жгучей боли с внешней стороны локтя с потерей силы сжатия.

Диагноз ставится при физикальном обследовании с помощью простых неврологических тестов, которые задействуют мышцы предплечья, например, рукопожатия. Также можно заказать рентген или МРТ.

Лечение предполагает отдых; нестероидные противовоспалительные обезболивающие; физиотерапия; бандаж для руки чуть ниже локтя; а иногда и инъекции стероидов. Хирургия требуется редко.

Использование правильного снаряжения, а также правильная техника движения руки над головой могут помочь предотвратить это состояние.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в локте, боль в одном локте, слабость в руке, боль в области большого пальца локтя, боль в локте от чрезмерного использования

Симптомы, которые всегда возникают при теннисном локте (латеральном эпикондилит): боль в локте

Срочность: Самостоятельное лечение

Локоть гольфиста (медиальный эпикондилит)

Медиальный эпикондилит (локоть гольфиста) аналогичен своему противоположному кузену (латеральный эпикондилит – теннисный локоть). И то, и другое вызвано чрезмерной нагрузкой на локоть, но чаще встречается у игроков в гольф, боулеров, лучников и штангистов.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в локте, боль в одном локте, боль в локте от чрезмерной нагрузки, боль в мизинце локтя

Симптомы, которые всегда возникают при локтевом суставе гольфиста (медиальный эпикондилит): боль в локте

Срочность: Самолечение

Локтевой (локтевой) бурсит

Бурсы – это небольшие наполненные жидкостью мешочки, расположенные вокруг тела в стратегически важных местах, чтобы обеспечить амортизацию и уменьшить трение.Олекраноновый бурсит, или локтевой бурсит, представляет собой воспаление бурсы прямо под углом локтя, вызывающее боль.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в одном локте, опухший локоть, теплый и красный отек локтя, боль в локте из-за травмы, шишка в локтевом суставе

Симптомы, которые всегда возникают при локтевом (локтевом) бурсите: опухший локоть

Срочность: Самостоятельное лечение

Чрезмерная травма локтя, связанная с метательным движением

Броски с руки создают чрезвычайно высокую нагрузку на локоть. У бейсбольных питчеров и других спортсменов, занимающихся метанием, эти высокие нагрузки повторяются много раз и могут привести к серьезным травмам от перенапряжения.

Редкость: Редко

Основные симптомы: боль в одном плече, боль в плече от чрезмерного использования, боль в одном локте, боль в локте от чрезмерного использования, боль в мизинце локтя

Симптомы, которые всегда возникают при Перенапряжение локтевого сустава, связанное с метательным движением: Боль в одном локте, боль в локте от чрезмерного использования

Срочность: Самостоятельное лечение

Вывих локтя (подвывих головки лучевой кости)

Подвывих головки лучевой кости – это частичный вывих кости в локоть называется радиусом.Вывих означает, что кость выходит из своего нормального положения.

Редкость: Редко

Основные симптомы: боль в одном локте, опухший локоть, затрудненное движение локтя, удерживание руки близко к телу из-за боли, боль в локте из-за травмы

Симптомы, которые всегда возникают в локте вывих (подвывих головки лучевой кости): боль в одном локте

Симптомы, которые никогда не возникают при вывихе локтя (подвывих головки лучевой кости): блокировка локтя

Срочность: Личное посещение

ущемление локтевого нерва

Поражение локтевого нерва локтевого сустава также называется синдромом локтевого канала. Локтевой нерв начинается от спинного мозга на шее и проходит по руке в руку. Этот очень длинный нерв может быть сдавлен или захвачен другими структурами в определенных точках пути. Зажатие часто происходит в локтевом туннеле, который представляет собой узкий проход внутри локтя.

Точная причина захвата может быть неизвестна. Скопление жидкости и припухлость внутри локтя; предыдущий перелом или вывих локтя; или если длительное время опираться на локоть, это может оказать давление на локтевой нерв внутри локтевого канала.

Симптомы включают онемение и покалывание в руке и пальцах, что иногда приводит к слабости и даже мышечному истощению в руке.

Диагноз ставится на основании физического осмотра, рентгенографии и исследований нервной проводимости.

Лечение начинается с ношения поддерживающего бандажа и корректировки действий, чтобы избежать дальнейшего раздражения нерва. Обычно в хирургическом вмешательстве нет необходимости, если только сдавление нерва не вызывает слабость и потерю возможности руки.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: Слабость в руке, слабость в одной руке, онемение в одной руке, боль в локте, боль в одном предплечье

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Ревматоидный артрит

Артрит – это общий термин для обозначения нескольких состояний, вызывающих болезненное воспаление и скованность во всем теле.Ревматоидный артрит (РА) – это хроническое заболевание, которое является аутоиммунным по своей природе. Это означает, что иммунная система организма, которая обычно защищает его, ат ..

Острая боль во внешней или внутренней части локтя

Что вызывает острую боль в локте?

Острая боль в локтевом суставе не может быть поводом для немедленного беспокойства. Следующие детали могут помочь вам лучше понять ваши симптомы. Однако, если ваша боль усиливается или сохраняется, обратитесь к врачу.

Острая травма

Острая травма локтя может вызвать острую боль в локте, например следующую.

Разрыв сухожилия двуглавой мышцы: Разрыв сухожилия, прикрепляющего двуглавую мышцу к локтю, вызывает внезапную острую боль в локте вместе со слабостью и выпуклостью в плече. Разрыв сухожилия двуглавой мышцы обычно возникает при попытке поднять тяжелый предмет.
Перелом: Перелом одной из костей локтя может вызвать резкую боль, отек и слабость. Это может произойти из-за падения прямо на локоть или приземления на руку с вытянутой рукой.

Травма, связанная с перегрузкой.

Повторяющиеся движения в локтевом суставе и запястье могут вызвать перегрузку сухожилий, прикрепленных к локтю, что приведет к острым симптомам боли в локтевом суставе. Боль будет локализоваться на внутренней или внешней стороне локтя, в зависимости от конкретных пораженных сухожилий, и будет усиливаться при движении запястья или предплечья.

Повреждение нерва

Острая боль в локте может быть результатом травмы нерва, например, следующего.

Сдавление нерва в локте: Множественные нервы проходят через локоть и могут сдавливаться из-за повторяющихся движений локтя или анатомических аномалий, что приводит к острой или острой боли в локте.В зависимости от того, какой нерв поражен, вы можете чувствовать боль в безымянном пальце и мизинце или в предплечье.
Сдавление нерва в области шеи: Анатомические аномалии шеи, такие как артрит, могут вызывать сдавление нервов на выходе из спинного мозга. В зависимости от конкретного пораженного нерва может возникнуть острая боль в локте. Обычно вы также чувствуете боль в шее и плече.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

ущемление локтевого нерва локтевого сустава

ущемление локтевого нерва локтя также называют синдромом локтевого канала. Локтевой нерв начинается от спинного мозга на шее и проходит по руке в руку. Этот очень длинный нерв может быть сдавлен или захвачен другими структурами в определенных точках пути. Зажатие часто происходит в локтевом туннеле, который представляет собой узкий проход внутри локтя.

Диагноз ставится на основании физического осмотра, рентгенографии и исследований нервной проводимости.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: Слабость в руке, слабость в одной руке, онемение в одной руке, боль в локте, боль в одном предплечье боковой эпикондилит)

Теннисный локоть, или боковой эпикондилит, представляет собой воспаление сухожилий, соединяющих мышцы предплечья со стороной локтя.

Симптомы начинаются постепенно и состоят из жгучей боли с внешней стороны локтя с потерей силы сжатия.

Редкость: Обычный

Симптомы, которые всегда возникают при теннисном локте (латеральном эпикондилит): боль в локте

Срочность: Самостоятельное лечение

Вывих локтя (подвывих головки лучевой кости)

Подвывих головки лучевой кости – это частичный вывих кости в локте, называемый лучевой костью.Вывих означает, что кость выходит из своего нормального положения.

Редкость: Редко

Симптомы, которые всегда возникают с локтем вывих (подвывих головки лучевой кости): боль в одном локте

Симптомы, которые никогда не возникают при вывихе локтя (подвывих головки лучевой кости): блокировка локтя

Срочность: Личное посещение

Локоть гольфиста (медиальный эпикондилит)

Медиальный эпикондилит (локоть игрока в гольф) похож на своего противоположного кузена (боковой эпикондилит – локоть теннисиста). И то, и другое вызвано чрезмерной нагрузкой на локоть, но чаще встречается у игроков в гольф, боулеров, лучников и штангистов.

Редкость: Нечасто

Симптомы, которые всегда возникают при локтевом суставе гольфиста (медиальный эпикондилит): боль в локте

Срочность: Самолечение

Локтевой (локтевой) бурсит

Редкость: Нечасто

Симптомы, которые всегда возникают при локтевом (локтевом) бурсите: опухший локоть

Срочность: Самолечение

Растяжение локтя

Растяжение локтя – это повреждение сухожилий или мышц локтя.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: Боль в локте, боль в локте в результате травмы

Симптомы, которые всегда возникают при растяжении связок локтя: Боль в локте в результате травмы

Срочность: Самостоятельное лечение

Ревматоидный артрит

Артрит – это общий термин для обозначения нескольких состояний, вызывающих болезненное воспаление и скованность во всем теле. Ревматоидный артрит (РА) – это хроническое заболевание, имеющее аутоиммунный характер, что означает, что иммунная система организма, которая обычно защищает организм с помощью ат..

Локтевая кость болезненная на ощупь

Боль в локте может быть вызвана одной из трех причин:

Рубцы или повреждение мягких тканей над костью на кончике локтя (локтевый отросток). Многие люди опираются на это, что в конечном итоге может вызвать отек и боль.
Теннисный локоть (боковой эпикондилит) . Боль возникает, когда мышцы и сухожилия с внешней стороны локтя повреждены из-за чрезмерного использования. Некоторые из этих мышц прикрепляются к локтю чуть сбоку и выше точки локтя, что может вызывать некоторую боль.По данным Национальной службы здравоохранения, на очищение теннисного локтя обычно требуется от 6 месяцев до 2 лет, хотя большинство людей выздоравливают в течение года.
Локоть игрока в гольф (медиальный эпикондилит) также может быть причиной вашей боли. Он очень похож на теннисный локоть, но влияет на мышцы и сухожилия с внутренней стороны локтя, а не с внешней стороны.

В каждом случае может помочь физиотерапия и, возможно, инъекционная терапия.

Причины возникновения теннисного локтя

Теннисный локоть обычно возникает, когда мышцы и сухожилия вокруг локтя растянуты и повреждены.Это вызывает воспаление и боль.

Самая частая причина теннисного локтя – чрезмерное использование, но это также может произойти, если ваш локоть получает удар или вы делаете много упражнений, к которым вы не привыкли (особенно если это связано с использованием предплечий или скручиванием запястья) .

Как следует из названия, ракетки – это одно из таких занятий, которые могут вызвать теннисный локоть, особенно если вы какое-то время не играли. Другие виды деятельности, которые могут вызвать проблемы, включают: малярные работы, ручной труд, использование ножниц в саду и набор текста.

Симптомы теннисного локтя

Наиболее частый симптом теннисного локтя – это боль, которая может быть легкой или очень острой, в руке чуть ниже локтя. Это также может распространиться по руке.

Скручивание руки или захват мелких предметов также может вызвать боль, и вам может быть трудно полностью разгибать руку.

Обработка теннисного локтя

Теннисный локоть обычно поправляется сам по себе, но убедитесь, что вы отдыхаете рукой.

Чтобы облегчить симптомы, поднесите к локтю что-нибудь холодное, например замороженный горошек в кухонном полотенце.Парацетамол или ибупрофен также могут помочь снять боль и уменьшить воспаление.

Если после нескольких дней отдыха симптомы не исчезнут, обратитесь к терапевту.

В более тяжелых случаях может помочь физиотерапия, поскольку массаж и движение локтя могут уменьшить боль и помочь вам вернуться в движение.

Операция по удалению повреждения сухожилия также может быть вариантом в действительно серьезных случаях.

Ответила команда Health at Hand

Дополнительная литература

Боль в руке или локте – AXA Health

Тендинит – AXA Health

Боль в локте | Центр физической реабилитации

Распространенные причины, жалобы, диагностика, лечение и как физиотерапия может помочь

Типичные жалобы

«Мне больно, когда я пожимаю руку.”

«Сгибать запястье больно».

«Я работала по дому и теперь у меня болит локоть».

Общие причины

Игра в теннис и гольф – частые причины локтевых симптомов; однако многие другие действия могут вызвать воспаление и боль в локтевых сухожилиях. Они могут включать в себя использование отвертки, схватывание, удары молотком, метание, сгребание и покраску, среди прочего.

Исследования неизменно показывают, что следующие факторы способствуют возникновению большинства жалоб на локти:

Травматические повреждения, включая переломы, вывихи, разрывы сухожилий / связок и т. Д.
Травмы, вызванные перенапряжением, включая тендинит, медиальный и латеральный эпикондилит
Хронические состояния, такие как остеоартрит, бурсит и т. Д.

Общий диагноз

Тендинит – воспаление сухожилий, например, сухожилий двуглавой или трехглавой мышцы
Боковой эпикондилит («теннисный локоть») – боль во внешней части локтя, которая может включать болезненность при прикосновении, боль при разгибании запястья по утрам скованность в локтях и слабый или болезненный хват, как при рукопожатии.
Медиальный эпикондилит («локоть гольфиста») – боль во внутренней стороне локтя, болезненная при прикосновении и болезненная при сгибании запястья.

Общие методы лечения

Наряду с квалифицированной мануальной терапией, индивидуальной растяжкой и укреплением, а также обучением пациентов, мы можем включать такие методы, как «ионтофорез» (доставка противовоспалительного лекарства в пораженные ткани с помощью электрического стимула), мобилизация мягких тканей, фрикционный массаж и совместные мобилизационные процедуры.

Наша цель – быстро восстановить вашу функцию, облегчить боль и вернуть вас к любимым занятиям. Игроки в гольф, страдающие болью в локтях, могут быть обследованы в нашем офисе Cascade сертифицированным инструктором Titleist, который может помочь изменить вашу механику свинга и дать советы по упражнениям, чтобы избежать мышечного дисбаланса, который может способствовать вашей боли. Для спортсменов, занимающихся метанием, мы можем предоставить видеоанализ, который поможет выявить и исправить неправильную механику метания.