Боли в локтях лечение: Боль в локте – как лечить боль в локтевом суставе? Методы диагнос

Локтевой бурсит – лечение, симптомы, причины, диагностика

Бурсит локтевого отростка состояние, характеризующееся повреждением тканей и воспалением сумки (бурсы) локтевого отростка (небольшой заполненный жидкостью мешочек, расположенный в задней части локтя), что может быть источником боли в задней части локтя.

Локоть сформирован в результате соединения плечевой кости и локтевой кости предплечья. Локтевая кость имеется костный выступ расположенный в задней части локтя известный как локтевой отросток. Это костный выступ является местом присоединения нескольких мышц, включая трицепсы и формирует самую внешнюю точку задней части локтя. Между локтевым отростком и вышележащей кожей располагается сумка (бурса) локтевого отростка. Бурса представляет собой небольшой мешочек наполненный жидкостью – любрикантом и функция ее заключается в уменьшении трения между соседними слоями мягких тканей.

Мышцы – трицепсы в основном отвечает за выпрямление локтя и особенно активны во время деятельности связанной с толканием. Во время сокращения трицепсов, трение направлено на локтевую бурсу. Давление на сумку локтевого отростка может возникать также вследствие прямого удара. Когда это давление на бурсу оказывается чрезмерным из-за слишком частых движений или приложения силы, то возникают условия для воспаления сумки локтевого отростка.

Причины

Умеренная, но повторяющаяся травма является наиболее частой причиной. Например, люди, которые опираются на локти, вызывают фрикцию и легкую травму тканей над локтевым отростком. К примеру, существуют такие термины как « локоть студента « локоть водопроводчика или локоть шахтера и в основе этих терминов длительная опора на локти.

Единичные травмы, такие как удар, в заднюю часть локтя может вызвать воспаление.

Артрит. Одна или несколько сумок могут воспалиться в результате полиартрита (но в большинстве случаев бурсит локтевого отростка, не связан с артритом).

Инфекция бурсы. Это может произойти, если есть разрез на коже над сумкой, в которую попадают бактерии.

Идиопатический. Во многих случаях бурсит возникает без всякой видимой причины. Однако, вполне возможно, что в некоторых бурсит связан с небольшой травмой, которая была забыта.

Симптомы

В норме человек не может чувствовать или увидеть бурсу. Если происходит воспаление бурсы локтевого отростка, то появляется утолщение кожи и отечность на задней части локтя. Бурса также может быть заполнена жидкостью и тогда выглядит как маленький мягкий шарик – немного похожий на кисту. В большинстве случаев (при неинфицированных бурситах и не связанных с артритом) локтевой бурсит безболезненный или слегка болезненный. Движение в локтевом суставе не нарушается.

Если бурса инфицирована (“септический” бурсит локтевого отростка), то, как правило, развиваются боли, покраснение и болезненность в локте.

Бурсит, связанный с артритом может быть сам по себе безболезненным, но могут быть боли в суставах обусловленные артритом. Пациенты с бурситом локтевого отростка обычно испытывают боль, и припухлость в задней части локтя. Боль обычно усиливается, когда, опираются на локоть или при сгибании или выпрямлении локтя. В менее тяжелых случаях, пациенты могут испытывать только боль и скованность в локте в покое после таких видов деятельности как ношение сумки. Кроме того такие виды деятельности как использование молотка или выпрямление локтя против сопротивления тоже могут вызвать боль в начальных стадиях.

По мере прогрессирования, пациенты могут испытывать симптомы, которые увеличиваются во время занятий спортом или физической деятельностью. Пациенты могут заметить отмечать отек и появление большого выступа над локтевым выступом. Большинство пациентов с локтевым бурситом испытывают боль при касании к локтевому отростку. Иногда могут прощупываться небольшие комочки в области локтевого отростка. Пациенты могут также испытывать слабость в локте особенно при попытке выпрямить локоть против сопротивления.

Диагностика

Как правило, для постановки диагноза достаточно физикального обследования врачом. Но для того чтобы исключить возможное наличие инфекции или артрита необходимо также провести лабораторные исследования и рентгенографию. В некоторых случаях для исключения опухолевого генеза образования возможно назначение КТ или МРТ.

Лечение

В большинстве случаев локтевой бурсит может быть излечен самостоятельно с помощью уменьшения нагрузки на локоть. Но в некоторых случаях требуется медицинское вмешательство вплоть до хирургического.

Консервативное лечение локтевого бурсита включает:

Покой и изменение деятельности. Пациентам с локтевым бурситом необходимо избегать деятельности связанной с давлением на локоть. Ношение налокотников также может помочь защитить локтевую сумку от давления или дополнительного раздражения.

Холод. Прикладывание холодных компресс к опухшему локтю в течение 20 минут два или три раза в день может помочь облегчить симптомы и уменьшить отек.

Компрессия. Использование эластичного бинта обернутого вокруг пораженного сустава может помочь снизить отек.

Элевация. Подъем локтя на уровень сердца или выше уменьшает приток крови и тем самым уменьшает воспаление.

Медикаментозное лечение. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен (например Advil), напроксен (например, Aleve), и ингибиторы ЦОГ-2 (например, Celebrex) могут уменьшить отек и воспаление и облегчить боль, связанную с локтевым бурситом.

Аспирация. Аспирация опухшей бурсы с помощью иглы и шприца позволяет сразу же сбросить давление. Аспирация также проводится для тестирование жидкости на микробы. (Положительный тест будет означать, септический бурсит).

Инъекции кортикостероидов. Симптомы бурсита могут быть значительно уменьшены с помощью инъекции кортикостероидов. Кортикостероиды является мощными противовоспалительными препаратами, и введение их непосредственно в воспаленную бурсу, как правило, значительно уменьшают боль и отек. Тем не менее, инъекции кортикостероидов имеют потенциальные побочные эффекты, такие как инфекции и дегенерации кожи на локте. Таким образом, эти инъекции, как правило, назначаются при упорно текущих бурситах и не эффективности другого лечения.

Антибиотики. Септический бурсит локтевого отростка требует назначения антибиотиков. Выбор антибиотика зависит от того микроорганизма который является причиной инфекции (чаще всего золотистый стафилококк). У большинства людей с септическим бурситом лечение антибиотиками достаточно эффективно в некоторых случаях требуется госпитализация и внутривенное введение антибиотиков.

Хирургическое лечение

Иногда при хроническом бурсите или септическом бурсите может потребоваться хирургическая операция. При традиционной бурсэктомии проводится надрез на локте и воспаленная сумка удаляется. Так как сумка находится под кожей, то локтевой сустав при операции не затрагивается.

Осложнениями хирургического удаления сумки могут быть проблемы с заживлением кожи в месте разреза и болезненность. Через несколько месяцев после операции как правило на месте удаленной бурсы вырастает новая бурса.

После операции пациентам рекомендуется некоторое время фиксировать локоть специальной повязкой с удержанием руки под углом 90 градусов.

ЛФК. После стихания симптомов бурситом достаточно эффективно назначение ЛФК для укрепления мышечного тонуса.

Прогноз

Большинство пациентов с этим заболеванием восстанавливаются и возвращаются к нормальной жизни в течение нескольких недель. Иногда, реабилитация может занять значительно больше времени (до нескольких месяцев) в тех случаях, когда бурсит протекал достаточно долго. Поэтому раннее лечение и реабилитация необходима для восстановления нормального качества жизни.

болит сустав в локте чем лечить

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое болит сустав в локте чем лечить?

Хорошо помогает этот крем при артрозе. Проверила его действие на себе. Для этого нужно применять его два раза в день, хотя бы на протяжении двух недель, но это зависит от вашего состояния. У меня болезнь довольна запущенная, я пользовалась около месяца. Хотя боль проходит быстро, и подвижность улучшается значительно, некоторым хватает буквально 10 дней, чтобы избавиться от симптомов. Но нужно хотя бы три раза в год проводить курсы лечения.

Эффект от применения болит сустав в локте чем лечить

В основе геля Артикулат для лечения суставов лежит уникальное действующее вещество – экстракт пантов марала. Свежеспиленные рога молодых оленей перемалывают до мельчайших частиц и добавляют в лекарство. Панты включают большое количество витаминов, микроэлементов и различных аминокислот. Поэтому они оказывают благоприятное воздействие на весь организм пациента. После одного курса использования люди избавляются от артрита и артроза, синовитаи бурсита.

Мнение специалиста

Артикулат насыщает проблемную зону недостающими витаминами и минералами, восполняет недостаток синовиальной (костной) жидкости, улучшает усвояемость полезных веществ, выводит токсины из организма.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ болит сустав в локте чем лечить необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Валентина

Основное преимущество геля Артикулат – это комплексное воздействие все суставы человека. Средство мгновенно облегчает боль и останавливает любые разрушительные процессы в суставных сумках. Постепенно снижается уровень отечности костных соединений и суставов. Благодаря уничтожению инфекции снижается риск развития воспалительных процессов внутри суставных сумок.

Света

Articulat — новейшая разработка ученых, направленная на лечение позвоночника и суставов. Действие крема в кратчайшее время начинает восстанавливать поврежденные участки суставов, снимает боль и возвращает былую подвижность. Производитель обещает снятие отеков и очищение организма от солей.

Где купить болит сустав в локте чем лечить? Артикулат насыщает проблемную зону недостающими витаминами и минералами, восполняет недостаток синовиальной (костной) жидкости, улучшает усвояемость полезных веществ, выводит токсины из организма.

Боль в локтевом суставе правой и левой руки: причины, классификация болевых ощущений. Что делать, если болит локоть, как и чем его лечить. . В самых крайних случаях лечить боль в локте разрешается при помощи хирургической операции. Она предусматривает замену поврежденной при травме кости. Причины появления боли. Лечение боли в локтевом суставе. . Причины появления боли. Возникновение неприятных ощущений может иметь огромное количество причин, иногда весьма специфических. Причины болей в локтях различного характера. Лечение заболеваний при боли в . Боль в локтевом суставе может возникать спонтанно, а может мучить человека длительное . Боль в локтевом суставе – причины воспалительного характера. Почему болит локоть? Чтобы совершать сгибание, разгибание, вращательные движения рукой, кость плеча и предплечья соединяются суставом. . Как лечить больной локоть. Лечение локтевого сустава должно иметь комплексный характер. Определить оптимальную терапию для конкретного. Почему появляется боль в локтевом суставе: 8 заболеваний, вызывающих боль в локтях. Что делать, если болит локоть . Многие люди часто испытывают болевые ощущения в локтевом суставе. В большинстве случаев боли возникают на фоне различных заболеваний, но иногда могут появляться без видимых. Боль в локтевом суставе не считается редкой патологией и не зависит от возраста. Причиной является, как правило, либо травма, либо . Болит локоть правой руки при разгибании, нажатии, нагрузке. Как лечить, обезболить, народные средства, мази. 3607. 2. (4 оценок, среднее: 4,50 из 5). Причины боли в локтевом суставе рук. Что делать, если болит локоть. . Боль в локтевом суставе может возникать по многим причинам. Тщательное клиническое исследование для подтверждения диагноза может дополняться разнообразными функциональными тестами. Особое внимание следует обратить на. Лечение боли в локтевом суставе. Среди всех болезней суставов особенно опасными считаются те, локализацией которых являются колени или локти. Именно эти сочленения наиболее активно эксплуатируются в течение дня. Боль в локте – это признак поражения локтевого сустава и/или тканей, расположенных рядом с ним (мышц, связок, сухожилий, нервов и др.). Поражение структур и тканей локтя приводит к их воспалению, одним из проявлений которого и являются болевые ощущения. Боли в локте очень часто встречаются. 2. Одной из наиболее частых причин боли в локтевом суставе является латеральный эпикондилит или локоть теннисиста. . Народная медицина. На вопрос, чем лечить боль в локтевом суставе, многие отвечают, что эффективно могут справиться с этим народные методы. На самом деле, были.

http://cmprzyjazni.pl/firma/files/zdorov_maz_sustavy_v_aptekakh5235.xml

http://piedcheville.com/upload/bol_v_tazobedrennom_sustave_chem_lechit2657.xml

http://liackseng.com/liackseng/upload/kakoi_vrach_lechit_artrit_sustavov1238.xml

https://ya-trader.com/upload/zhidkost_v_kolennom_sustave_mazi5396.xml

http://rabota-kem.ru/upload/chem_lechit_loktevye_sustavy_v_domashnikh_usloviiakh6473.xml

В основе геля Артикулат для лечения суставов лежит уникальное действующее вещество – экстракт пантов марала. Свежеспиленные рога молодых оленей перемалывают до мельчайших частиц и добавляют в лекарство. Панты включают большое количество витаминов, микроэлементов и различных аминокислот. Поэтому они оказывают благоприятное воздействие на весь организм пациента. После одного курса использования люди избавляются от артрита и артроза, синовитаи бурсита.

болит сустав в локте чем лечить

Хорошо помогает этот крем при артрозе. Проверила его действие на себе. Для этого нужно применять его два раза в день, хотя бы на протяжении двух недель, но это зависит от вашего состояния. У меня болезнь довольна запущенная, я пользовалась около месяца. Хотя боль проходит быстро, и подвижность улучшается значительно, некоторым хватает буквально 10 дней, чтобы избавиться от симптомов. Но нужно хотя бы три раза в год проводить курсы лечения.

Основные причины воспаления челюстного сустава. . При воспалении височного, нижнечелюстного суставов пациентам назначают . Запущенный процесс, при котором челюстные суставы сильно воспалились, иногда приходится лечить хирургическим путем. Оперативное вмешательство проводится в. Болит височно-нижнечелюстной сустав. Причины воспаления челюстного сустава, диагностика причин и лечение, профилактика. . Височно-нижнечелюстной сустав является парным и располагается в точке соединения нижней челюсти с височной костью черепа. Также он относится к комбинированным. Как понять, что болит именно челюстной сустав, какие причины могли привести к неприятным ощущениям и что делать, чтобы . Как понять, что болит именно он. Боль в нижнечелюстном суставе может носить односторонний или двухсторонний характер. Отдает в различные участки лица, шею, скулы, ухо, висок. Воспаление челюстного сустава. Болевые ощущения в области височно-нижнечелюстного сустава – характерный признак артрита. Боли могут проявляться одно- или двустороннем порядке и иметь различную интенсивность, наблюдаться регулярно или периодически. Воспаление челюстного. Челюстной сустав располагается рядом с ухом. . Воспаление челюстно-лицевого сустава может протекать в острой, хронической и гнойной формах. . Как лечить воспаление сустава челюсти дальше, подскажет врач. Обычно больному назначаются медикаменты. Распространенной проблемой, от которой страдают пациенты всех возрастов, является возникновение боли в челюстном суставе при жевании и открывании рта. Иногда она ощущается с одной (левой или правой) стороны. Воспаление височно-нижнечелюстного сустава (челюсти) причины, симптомы, методы лечения и профилактики. . Воспаление височно-нижнечелюстного сустава охватывает сустав, который соединяет нижнюю челюсть и височную кость. Как лечить воспалительный процесс челюстного сустава? Почему челюстной сустав воспаляется? Видео в этой статье свидетельствует о том, что причины воспаления челюстного сустава могут оказаться весьма разными. Характерные признаки артрита челюстно-лицевого сустава и варианты лечения недуга. Артрит челюстно лицевого сустава проявляется разными симптомами, поэтому и лечение выполняется неодинаковое. Патология встречается крайне редко. Чтобы определить этот н.

Лечение боли локтевого сустава в Израиле: центр, отзывы, цены. Лечение боли в локте Израиль: больницы, стоимость, клиники

Лечение боли в локте в Израиле с компанией ServiceMed – это использование эффективных схем медикаментозной терапии, физиотерапии и щадящей хирургии.

В связи с особенностями расположения локтевой сустав нередко подвергается травмам различной степени тяжести. Ушибы, вывихи, разрывы сухожилий, переломы – это наиболее распространенные причины возникновения болевых ощущений в данной анатомической зоне. Не стоит исключать также вероятности развития так называемой отраженной боли. Например, левая рука и локоть, в том числе, может болеть вследствие инфаркта миокарда. Подобная ситуация наблюдается при наличии некоторых других патологических состояний. Узнать больше…

В зависимости от патологии боль имеет различный характер и сопровождается другими проявлениями. Наиболее часто необходимость в лечении боли в локтевом суставе в больницах возникает в следующих случаях:

Артрит, ревматоидный артрит, полиартрит, хондрокальциноз

Боль различной степени интенсивности, от умеренной до сильной, сопровождается повышением температуры, покраснением кожи и отеком вокруг локтя.

Остеофиты (костные наросты)

Острой болью сопровождается каждое движение, поскольку наросты травмируют окружающие ткани.

Подагра, подагрический артрит

Жгучая боль появляется зачастую ночью, сопровождается повышением температуры, тошнотой.

Артроз (эпикондилоз)

Интенсивность боли меньше, чем при артрите. Любые движения сопровождаются хрустом, рука не сгибается и не разгибается полностью.

Остеохондроз, протрузия либо грыжа межпозвоночного диска в грудном (шейном) отделе позвоночника

Болевые ощущения имеют пронизывающий характер, распространяются и на локоть, и на остальную часть руки. Локоть сгибается с трудом.

Неврит локтевого нерва, тендинит

Ноющая боль иногда сопровождается онемением кисти и пальцев, распространяется припухлость, в некоторых случаях – повышается температура.

Методы преодоления болевого синдрома

Реализация задачи по лечению боли в локте в клиниках осуществляется после комплексной диагностики. Определить первопричину развития патологического процесса дает возможность использование передовых аппаратных и лабораторных методик. Во многих случаях стоимостью лечения боли в локтевом суставе в центрах Израиля предполагается назначение медикаментозного курса. Среди применяемых препаратов – анестетики, нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты и другие лекарственные средства. Узнать больше…

По отзывам о лечении боли в локте в больницах Израиля, повысить эффективность терапевтических мероприятий дает возможность физиотерапия. Увеличению подвижности сустава, уменьшению отека и воспаления способствуют следующие процедуры:

Магнитотерапия
Амплипульстерапия
Лазеротерапия
Аппаратный массаж
Электрофорез
Ультразвуковая терапия

Эффективное нововведение, которое сейчас включается в цену лечения боли в локте в центрах Израиля – инъекции заместителей синовиальной (внутрисуставной) жидкости. Зачастую с этой целью используются препараты на основе гиалуроновой кислоты. В партнерских клиниках компании ServiceMed начали недавно использовать препарат Synvisc One. Данное средство имеет натуральное происхождение (в его основе – вытяжки из куриных гребешков). После введение в полость сустава, данная высокомолекулярная жидкость обеспечивает питание хряща, нормализирует скольжение суставных поверхностей, снижает интенсивность болевых ощущений.

Для внутрисуставных инъекций стоимостью лечения боли в локте в Израиле может также предусматриваться использование инновационных препаратов Orthokin и StemPlate, которые изготавливаются индивидуально из биологического материала самого пациента.

При неэффективности консервативных мероприятий клиники-партнеры компании ServiceMed предлагают пациентам широкий спектр щадящих инвазивных методик. По отзывам о лечении боли в локтевом суставе в клиниках Израиля, ценой программы, по возможности, предполагаются минимально травматичные артроскопические операции. Если проблему не удается решить другими методами, специалистами рассматривается возможность осуществления эндопротезирования (замены) сустава искусственным имплантатом.

Преимущества лечения с ServiceMed

Уникальный подбор специалистов с опытом оказания помощи пациентам с проблемами различного уровня тяжести
Использование инновационного оборудования, фармакологических средств
Высокоэффективные ресурсы для реабилитации
Полный спектр услуг по сопровождению пациента в Израиле
Качественные устные и письменные переводы

ServiceMed обеспечивает персонализированную медицинскую помощь на самом высоком уровне!

чем лечить суставы локтей

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое чем лечить суставы локтей?

Противопоказаний у Биотрина немного. Не рекомендуется наносить препарат на поврежденную слизистую оболочку, на ранки, язвы. В таком случае гель наносят с обратной стороны, например, если болит колено, но там есть открытая рана, то гель мажут сбоку или под коленом.

Эффект от применения чем лечить суставы локтей

После спортивной травмы начался артроз, который сначала не доставлял неудобств или боли. Но последние 5 лет невозможно жить: к ночи колено ноет, не могу ногу на ногу класть, двигаться свободно и даже спать. Ходила к нескольким врачам, сказали, что все нормально и прописали кучу таблеток. Конкретно ничего не сказали, кроме общеизвестных фактов. Начала искать решение сама и попала на гель Биотрин. Хотя не надеялась на чудо, но уже через 2 недели колено практически пришло в норму и совсем перестало болеть. Для профилактики прохожу курс второй раз уже и очень довольна!

Мнение специалиста

Лекарство Биотрин – одно из немногих, которое я уверенно всем рекомендую. Раньше совсем не верила в эффективность препаратов из Интернета. Теперь поняла, как сильно ошибалась. Взять тот же гель – у него даже противопоказаний нет! И это не маркетинговый ход для привлечения внимания, а самая настоящая правда. У меня гипертония и склонность к аллергии, и, несмотря на это, лечение Биотрином прошло идеально.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ чем лечить суставы локтей необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Даша

Я применяла Биотрин для лечения коленного и тазобедренного сустава. Помогает всегда, независимо от того, как и где болит. Во-первых, он быстро обезболивает, а, во-вторых, в самом деле возвращает подвижность суставов. Сейчас чувствую себя 18-летней девчонкой, во мне столько энергии, не знаю куда деть. Специалисты советуют использовать гель даже после исчезновения симптоматики. Я так и делала, теперь не переживаю о рецидиве…

Варя

Суставные боли беспокоят людей не только старшей и пожилой возрастной категории, но и молодежь. К сожалению, такие болезни как артрит, артроз, остеохондроз постепенно молодеют. Сегодня редко можно встретить человека старше 30 лет, который не жаловался бы на болезненные ощущения в спине, локтях или коленях. Но если пожилые пациенты предпочитают лечиться народными средствами или широко разрекламированным по телевизору препаратами, то молодые предпочитают более современные и эффективные методы. Один из них – использование геля для суставов «Биотрин». Это надежный препарат, который не просто устраняет боль, но и борется с причиной воспалительных процессов в различных участках соединений костей скелета. Разовое применение «Биотрина» избавляет от болевых ощущений в месте нанесения, а курсовое позволяет лечить даже запущенные суставные болячки.

Препарат не имеет возрастных ограничений. Его можно использовать при лечении детей и взрослых, а также гель нередко рекомендуется беременным из-за абсолютной безопасности. Где купить чем лечить суставы локтей? Лекарство Биотрин – одно из немногих, которое я уверенно всем рекомендую. Раньше совсем не верила в эффективность препаратов из Интернета. Теперь поняла, как сильно ошибалась. Взять тот же гель – у него даже противопоказаний нет! И это не маркетинговый ход для привлечения внимания, а самая настоящая правда. У меня гипертония и склонность к аллергии, и, несмотря на это, лечение Биотрином прошло идеально.

Локтевой сустав. Связки. Сосуды и нервы. Какие структуры могут воспаляться в локте? Основные причины болей в локте. . Сложность локтевого сустава состоит не в том, что его образует соединение трех костей, а в том, что сначала, перед его (сустава) формированием, эти кости объединяются отдельно. Болезненные ощущения в локтевом суставе редко заставляют человека обращаться к врачу, особенно, если . В таком случае локоть воспринимается как непосредственный источник боли, хотя в реальности в суставе нет изменений. Реальное повреждение происходит в одном из отделов позвоночника. Болит рука или локоть? Узнайте, почему болят руки. Что делать при эпикондилите, локтевом бурсите и других причинах . Боль в руке и локте. Обзор. Почему болит рука: распространенные причины. Менее распространенные причины боли в руке. Что делать, если болит рука или локоть? Обзор. Боль в руке и локте. Боль в локтевом суставе является настолько распространенной проблемой, что хотя бы один раз в жизни с ней сталкивается каждый человек. . Боль в локтевом суставе при физических нагрузках и поднятии тяжестей. Благодаря своевременно проведенному лечению локтевого сустава можно избавиться от симптомов боли. При появлении боли в локте рекомендуется обращаться в АртроМедЦентр. С помощью эффективной процедуры MBST-терапии можно справиться с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Локтевой сустав – один из самых сложных суставных сочленений в теле . Локоть может воспаляться при подагре, различных гормональных нарушениях, болезнях . В состав комплексного лечения артрита локтевого сустава лечащий врач может включать и народные средства. Они действуют мягче и почти не имеют. При бурсите локтевого сустава воспалительный процесс возникает в одной из них. – По мере развития воспаления и отека синовиальной оболочки околосуставной сумки объем жидкости увеличивается, это сопровождается болью и другими симптомами. В зависимости от характера жидкости в полости сумки различают. Боль в левом/правом локтевом суставе может возникнуть вследствие различных инициирующих факторов, ознакомиться с которыми можно в нашей таблице, представленной ниже. Инициирующий фактор. Почему болят суставы? Суставы могут болеть по двум причинам: артрит, воспаление тканей сустава, или артроз (остеоартроз) дегенеративно-дистрофический процесс, то есть разрушение костно-хрящевых элементов сочленения. Диагноз должен поставить врач, но сориентироваться в.

http://www.vamaconsulting.sk/userfiles/khrustiat_sustavy_lechit1944.xml

http://www.biztha.com/userfiles/kakoi_vrach_lechit_bolnye_sustavy4595.xml

http://zulas.pl/app/webroot/userfiles/chem_lechit_sinovit_plechevogo_sustava7991.xml

http://designgate.cz/files/wswg/file/kak_lechit_revmatoidnyi_artrit_golenostopnogo_sustava_lechenie9441.xml

http://kzn-san.ru/upload/lechit_sviazki_golenostopnogo_sustava7480.xml

После спортивной травмы начался артроз, который сначала не доставлял неудобств или боли. Но последние 5 лет невозможно жить: к ночи колено ноет, не могу ногу на ногу класть, двигаться свободно и даже спать. Ходила к нескольким врачам, сказали, что все нормально и прописали кучу таблеток. Конкретно ничего не сказали, кроме общеизвестных фактов. Начала искать решение сама и попала на гель Биотрин. Хотя не надеялась на чудо, но уже через 2 недели колено практически пришло в норму и совсем перестало болеть. Для профилактики прохожу курс второй раз уже и очень довольна!

чем лечить суставы локтей

Противопоказаний у Биотрина немного. Не рекомендуется наносить препарат на поврежденную слизистую оболочку, на ранки, язвы. В таком случае гель наносят с обратной стороны, например, если болит колено, но там есть открытая рана, то гель мажут сбоку или под коленом.

Почему болит локоть при сгибании и/или разгибании руки? Почему болят локти и колени? . С наружной стороны локтевой сустав покрывают связки, которые сохраняют форму сустава, мышцы, которые участвуют в осуществлении движений не только в области локтя, но и кисти руки. Болезненные ощущения в локтевом суставе редко заставляют человека . Виды боли в локтевом суставе. Чтобы избавиться от боли, нужно выявить ее причину. . Если рука болит с внутренней или наружной стороны на сгибах локтей, можно заподозрить эпикондилит. Появление ноющей боли в локтевом суставе может сигнализировать о развивающемся артрите. Развитие подобной патологии связано с частыми травмами локтей или кистей рук, а также разрывами сухожилий и связок, различными инфекционными заболеваниями и нарушением деятельности. Боль в локтевом суставе может появиться вследствие разных причин. Чаще всего такой неприятный симптом бывает вызван травмой . При появлении боли в локте рекомендуется обращаться в АртроМедЦентр. С помощью эффективной процедуры MBST-терапии можно справиться с заболеваниями. Болит рука или локоть? Узнайте, почему болят руки. Что делать при эпикондилите, локтевом бурсите и других причинах боли в руке и локтевом суставе? . Боль в руке и локте. Обзор. Почему болит рука: распространенные причины. Что делать, если болит локоть, как и чем его лечить. . Боль в локтевом суставе правой или левой руки не считается редкой патологией и не зависит от возраста. . Боль в локтевом суставе: причины возникновения. Болеть может и левый, и правый локоть. Причем причины бывают совершенно разными. Боль в локтевом суставе – это специфические неприятные ощущения, свидетельствующие о наличии патологического процесса в самом суставе или окружающих тканях. Диагностика, лечение заболеваний локтевых суставов в Санкт-Петербурге. . Рука в локте болит во время движения и отдыха. Внешне локоть не меняется. . Боль в локте и колене. Хондрокальциноз — отложения солей кальция в суставных хрящах. Локоть отекает и опухает, человек с трудом сгибает руку. Почему появляется боль в локтевых суставах рук? Боль в левом/правом локтевом суставе может возникнуть вследствие различных инициирующих факторов, ознакомиться с которыми можно в нашей таблице, представленной ниже. Локтевой сустав – это основное суставное сочленение, определяющее движение руки. . В состав комплексного лечения артрита локтевого сустава лечащий врач может включать и народные средства.

Боль в локтевом суставе: воспаление, растяжение, артриты и артрозы

Боль в локтевом суставе возникает после травмы, воспаления, растяжения или других патологий. Точно определить, что стало причиной болевых ощущений, может только врач. Наиболее частые диагнозы – артроз, растяжение и воспалительные заболевания локтевого сустава.

Воспаление локтевого сустава

Связочный аппарат локтя воспаляется вследствие легкой травмы, получить которую можно при занятиях спортом или поднятии тяжелого предмета. Происходит надрыв сухожилий, в результате чего человек чувствует острую боль в руке и локтевом суставе. Эта боль может вскоре исчезнуть, но вернуться спустя 2-3 дня. При попытке поднять что-то тяжелое или сделать рукой вращательное движение боль появляется снова. Эти симптомы свидетельствуют об эпикондилите – воспалении сухожилий в локте.

Эпикондилит часто встречается в среде теннисистов, массажистов, швей и других людей, чья работа связана с однотипными движениями руками. Как правило, страдает ведущая рука: у правшей воспаляется правый локтевой сустав, у левшей – левый.

Артроз локтевого сустава

Эта патология возникает из-за дегенеративного процесса в суставах, вызванного пожилым возрастом или слишком сильными нагрузками. Локоть постепенно перестает нормально сгибаться и разгибаться, в суставе слышится хруст. Локтевой сустав болит не очень сильно, боль увеличивается при попытке разогнуть руку до конца. В состоянии покоя боль уменьшается или исчезает. Артроз редко поражает только один локтевой сустав, как правило, болезнь захватывает и другие части тела. Растяжение локтевого сустава

Этот вид травмы распространен среди спортсменов. При неловком движении, ударе, падении или чрезвычайно сильной нагрузке на руку повреждаются связки локтевого сустава. При растяжении сустава человек ощущает резкую боль в локте, место травмы опухает, кожа краснеет, появляется кровоподтек. Если такое случилось, следует оказать первую помощь – приложить холод к локтю, зафиксировать руку плотной повязкой. Лечение локтевого сустава при растяжении длится несколько недель.

Другие заболевания локтевых суставов

Боль в локте может быть вызвана также такими болезнями, как артрит, неврит, тендинит.

При артрите локоть опухает, краснеет, боль очень сильная и сопровождается высокой температурой. Болевые ощущения в суставах и мышцах локтевого сустава больше всего проявляются ночью, мешая спать. Такие же симптомы возникают при тендините, за исключением того, что боль проходит при отсутствии движений.

Неврит – это воспаление локтевого нерва, он может появиться из-за простуды или инфекции. Помимо боли в локте, при неврите немеют пальцы рук или вся кисть полностью.

Лазерная терапия при боли в локтевом суставе

Аппарат «Рикта» отлично зарекомендовал себя при борьбе с различными формами артрозов и артритов. Лечение этих заболеваний лазером – одно из самых современных направлений в медицине 21-ого века. Несколько сеансов терапии, с помощью методик приведенных ниже, позволят избавиться от данных заболеваний, снять болевой синдром.

До обработки выбранные зоны можно смазывать 75-100% димексидом (лекарственный препарат, противовоспалительное и аналгетическое средство). Концентрация подбирается индивидуально, по чувствительности. Через 5-10 минут на месте смазывания развивается легкая гиперемия и жжение.

№

Зона воздействия

Частота

Экспозиция

Зона акромиального отростка

ПЕРЕМ

5 минут

Вокруг акромиального отростка на

расстоянии 5 см, сканирование

ПЕРЕМ

По 2 минуты

Кожа после процедуры смазывается детским кремом.

На курс 10 процедур, процедуры проводятся ежедневно.

Повторные курсы проводят до 3-х раз с интервалом в 1 месяц.

Целесообразно применение между курсами лазерной терапии других методов лечения, например: компрессы с медицинской желчью, парафина, бишофита и т.п., так как заболевания этой области отличаются вялым течением и упорным болевым синдромом.

При сочетании поражения этой области с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, желчного пузыря или почек в комплексную терапию обязательно следует включать лечение сопутствующего заболевания. При этом общее время не должно превышать рекомендуемых пределов для одной процедуры (40 минут).

Локтевой сустав

Показанием к применению аппарата РИКТА® в области локтевого сустава являются: артриты, артрозы, травматические повреждения и их последствия, бурситы, периартриты.

№

Зона воздействия

Частота

Экспозиция

Боковые поверхности сустава

(области надмыщелков)

ПЕРЕМ

По 2 минуты на

каждую зону

Центр локтевого сгиба

Вершина локтевого сустава

Курс 10-15 процедур ежедневно или через день.

Возможно проведение до 3-х курсов с интервалом в 1 месяц. При необходимости продолжения лечения следующий цикл проводится через полгода.

В период проведения лазерной терапии целесообразен прием витаминов А, Е и С.

Гвоздь в локте – Архив

Костные шпоры — это разрастания костей, которые обычно образуются на суставах. В медицинской терминологии, они называются остеофиты. Локтевая шпора, которая возникает на месте прикрепления сухожилия трицепса к проксимальной части локтевой кости, встречается гораздо реже, чем более известная в народе пяточная, но к редким явлениями не относится.

Что вызывает развитие локтевой шпоры? Как правило, причина кроется в последствиях после перегрузочной микротравматизации локтевого сустава или конкретной травмы, например, после падения. После своего возникновения шпора воздействует на мягкие ткани, и начинается воспаление, из-за которого человек испытывает боль и дискомфорт. Шпора может быть и асимптоматической, то есть никак не выдавать своего присутствия болевыми ощущениями, но как только возникнет воспаление, она все равно даст о себе знать. Поэтому путь к выздоровлению заключается в лечении воспалительного процесса мягких тканей.

Лечение в основном консервативное, которое, как правило, состоит из двух направлений. Первое – физиотерапия: ультразвуковое, магнитное и электролечение. Второе – гормональное лечение, в процессе которого непосредственно в локоть делаются уколы кортикостероидных гормонов (это гормоны противовоспалительного действия). Также ультразвуковое лечение можно применять совместно с гормональными мазями, что дает хороший эффект.

Еще могут помочь специальные упражнения. Конечно, сами по себе они менее эффективны, поэтому их надо делать вместе с физиотерапевтическими процедурами. Во время лечения также следует избегать чрезмерных нагрузок на сустав. Если вы не можете отказаться от занятий спортом, придется какое-то время поносить специальные ортезы: налокотники, которые фиксируют руку.

Если консервативные методы оказываются бессильны и не дают результатов, необходимо оперативное лечение, в ходе которого шпора удаляется. Если помимо шпоры у человека есть артроз (заболевание суставов, связанное с медленным разрушением хряща) или множественные костные наросты в локтевом суставе, следует провести артроскопию. Это операция, в ходе которой сустав не открывается полностью, делаются только два маленьких отверстия: одно для ввода артроскопа (объектив камеры), другое для хирургических инструментов, при помощи которых может быть произведено удаление остеофитов.

Кто находится в группе риска и чаще всего страдает от локтевой шпоры? В основном, это люди в возрасте за сорок лет и пожилые, у которых происходят возрастные изменения в суставах и развивается артроз. Конечно, никто на сто процентов не защищен от этой напасти, локтевая шпора может появиться и у молодых людей.

Как уже говорилось, локтевая шпора заявляет о своем присутствии с помощью боли (локальная боль сзади локтя), а вот внешне себя никак не выдает. Многие считают, что локтевая шпора мешает человку полноценно выпрямлять руку, но это не совсем так. Как правило, локтевая шпора находится вне сустава и как такового ограничения подвижности вызывать не может. Если человеку не удается выпрямить руку, это не связано с самой шпорой, а с воспалением и болью, которая и мешает распрямить сустав. Конечно, посттравматические остеофиты могут возникнуть внутри локтевого сустава, и тогда они действительно ограничивают его подвижность и вызывают контрактуру (состояние сустава, при котором конечность не может быть полностью разогнута или согнута). В этом случае уже точно показано оперативное лечение.

Лечение боли в локтях

Вы страдаете от частых болей в локте? Вам с трудом удается согнуть
или полностью распрямить руку? Не откладывайте поход к врачу! Боль в
локте не только мешает вести нормальный, активный образ жизни и
делает простой прием пищи или зарядку невыносимо болезненной. Она
еще и говорит о том, что в организме что-то не в порядке. Выявить
причину боли и избавиться от нее смогут врачи в Клинике лечения
боли!

Если у Вас возникли вопросы,
спросите нашего специалиста!
Задать вопрос

Причины боли в локте

Наиболее часто врачи Клиники лечения боли сталкиваются со
следующими причинами возникновения боли в локтях:

Заболевания позвоночника – при этом боль чувствуется не только в
локте. Она может возникает в шее, в спине и отдавать в руку;
- Остеохондроз;
- Грыжа диска;
- Протрузия диска;

Различные виды артритов, в т.ч. подагра;

Травмы:
- Перелом;
- Разрыв сухожилий;
- Вывих;

Воспаления:
- Неврит локтевого нерва;
- Тендинит – воспаление сухожилия;

Инфаркт миокарда – боль при этом возникает за грудиной и отдает
в шею, в лопатку и в левую руку до локтя;

Опухоли и другие.

Выявить причину боли в локте самостоятельно невозможно – именно
поэтому при первом же дискомфорте важно как можно скорее обратиться
к врачу: терапевту, неврологу, травматологу-ортопеду.

Диагностика и лечение боли в локтях

В Клинике лечения боли мы используем следующие методы диагностики:

МРТ

Рентген

УЗИ

Биопсия сустава

ЭКГ

Лабораторные анализы

Лишь после того, как врач выяснил причину боли, может быть
назначено адекватное лечение. В Клинике лечения боли врачи
используют следующие методы лечения:

Подбор медикаментозной терапии

Лечебные блокады – введение лекарства непосредственно в очаг
боли

Радиочастотная абляция – поражение нерва, вызывающего боль и
другие

Ботулинотерапия

Хирургическое вмешательство

В Клинике лечения боли метод лечения подбирается в кооперации с
пациентом: в зависимости от его состояния, от особенностей
заболевания и финансовых возможностей. Но основополагающий принцип
лечения остается неизменным – воздействовать на причину боли, а не
маскировать её. Именно это позволяет нам избавлять от боли
действительно надолго или навсегда!

Профилактика боли в локтях

Мы не задумываемся о той нагрузке, которую переживают наши локти
ежедневно, пока не нагрянет боль. Чтобы снизить риск заболеваний в
локте, следуйте этим рекомендациям:

Не опирайтесь подолгу на локоть во время чтения или за
компьютером;

При частых нагрузках на локоть – делайте перерывы в работе,
массируйте локоть;

При занятиях спортом не перенапрягайте локоть;

Следите за питанием: важно, чтобы пища была богата витаминами,
поддерживающими наш организм.

Но если боль в локте уже подкралась, наша главная рекомендация: не
терпите боль! Это не только неприятно, но и вредно. Берегите свое
здоровье! Опытные врачи-альгологи, высокоточное оборудование,
новейшие методы лечения – все это к вашим услугам в Клинике лечения
боли!

8 упражнений для расслабления теннисного локтя плюс советы по профилактике

Теннисный локоть также известен как боковой эпикондилит. Это происходит, когда человек напрягает сухожилия предплечья. Обычно люди могут лечить теннисный локоть дома с помощью отдыха и лекарств, отпускаемых без рецепта. Выполнение определенных упражнений также может помочь облегчить боль и предотвратить ее повторение.

Мы описываем восемь упражнений, которые помогут укрепить мышцы предплечья и предотвратить возвращение теннисного локтя. Мы также рассказываем о причинах и симптомах, лечении в домашних условиях, профилактике и о том, когда следует обратиться к врачу.

Перед выполнением этих упражнений подождите, пока спадет отек. Также рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, физиотерапевтом или эрготерапевтом.

Следующие упражнения могут помочь восстановить теннисный локоть:

1. Поворот запястья

Чтобы выполнить поворот запястья:

согните локоть под прямым углом
вытяните руку наружу ладонью вверх
поверните запястье постепенно, пока ладонь не будет обращена вниз
удерживайте позицию в течение 5 секунд
повторите еще девять раз
сделайте еще два подхода по 10 повторений

2.Поворот запястья с грузом

Поворот запястья с отягощением такой же, как и поворот запястья, описанный выше. Но в этой версии человек также держит в руках легкий груз, например небольшую гантель или банку с едой.

3. Подъем запястья ладонью вверх

Чтобы выполнить подъем запястья ладонью вверх:

возьмитесь за легкий груз, например небольшую гантель или банку с едой
согните локоть под прямым углом
вытяните рука наружу ладонью вверх
согните запястье вверх по направлению к телу
удерживайте это положение в течение 5 секунд, затем медленно отпустите
повторите еще девять раз
сделайте еще два подхода по 10 повторений

4.Сгибание в локтевом суставе

Для выполнения сгибания в локтевом суставе:

Встаньте прямо
опустите руку в сторону
медленно согните руку вверх, пока рука не коснется плеча
удерживайте это положение в течение 15-30 секунд
повторите девять больше раз

5. Разгибатель запястья

Для выполнения разгибателя запястья:

поднимите руку прямо перед телом
ладонью вниз, медленно согните запястье вниз
другой рукой руку осторожно потяните вытягивающуюся руку назад к телу
удерживайте это положение от 15 до 30 секунд
снова выпрямите запястье
повторите два раза
сделайте еще два подхода по 3 повторения

6.Сгибание разгибателя запястья

Чтобы выполнить сгибание разгибателя запястья:

поднимите руку прямо перед телом
ладонью вниз, медленно согните запястье вверх
другой рукой осторожно отведите пальцы назад по направлению к телу
удерживайте это положение в течение 15-30 секунд
снова выпрямите запястье
повторите два раза
сделайте еще два подхода по 3 повторения

7.

Сжимайте кулак

Чтобы выполнить сжатие кулаком:

возьмите свернутое полотенце, носок или теннисный мяч и положите его на ладонь
Возьмитесь за мяч или полотенце пальцами в кулак
сильно сожмите в течение 10 секунд
повторите еще девять раз

8.Скручивание полотенца

Чтобы выполнить скручивание полотенца:

держите свободно свернутое полотенце вдоль, держа по одной руке с каждого конца
держите плечи расслабленными
перекручивайте полотенце, двигая руками в противоположных направлениях, как бы отжимая из воды
повторить еще девять раз
затем повторить еще десять раз, скручивая полотенце в обратном направлении

Люди называют это состояние теннисным локтем, потому что оно напрягает мышцы и сухожилия, которыми человек держит теннисную ракетку.Однако в большинстве случаев причиной теннисного локтя не является игра в теннис или какой-либо другой вид спорта. Любая деятельность, включающая захватывающие и скручивающие движения, может вызвать это напряжение.

Теннисный локоть обычно возникает из-за повторяющихся действий. Особенно восприимчивы плотники, маляры и сантехники.

Симптомы теннисного локтя варьируются от человека к человеку и варьируются от легких до тяжелых. Типичные симптомы включают боль в руке и болезненность в области локтя.

Человек может заметить отек и жжение в области локтя.Они могут обнаружить, что их хватка ослабевает, а также могут чувствовать боль в нижней части руки.

Продолжение повторяющихся действий, вызывающих напряжение, может усугубить ситуацию.

Людям с теннисным локтем обычно не нужно обращаться к врачу. Если прекратить повторяющиеся действия и дать руке отдохнуть, боль обычно проходит в течение 2 недель.

Человек может лечить теннисный локоть в домашних условиях:

принимая безрецептурные (OTC) обезболивающие, такие как ибупрофен или другое нестероидное противовоспалительное средство (NSAID)
используя пакет со льдом, тепловой пакет , или бутылку с горячей водой на пораженный участок, чтобы успокоить боль
узнать, как защитить суставы, чтобы избежать повторения

Прекращение или сокращение повторяющихся действий и отдых руки может помочь выздоровлению. Когда отдыхать невозможно, регулировка движений рук может помочь облегчить симптомы. Например, человек может стараться держать ладони плоскими, а локти согнутыми при подъеме.

Выполнение упражнений, разработанных для теннисного локтя, помогает укрепить мышцы предплечья и улучшить их функции. Люди, чья работа связана с повторяющимися движениями предплечья, должны выполнять эти упражнения, чтобы предотвратить возвращение теннисного локтя.

Перед выполнением упражнений для теннисного локтя обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач может убедиться, что упражнения не повлияют на какие-либо заболевания или травмы.

Если упражнения на предплечья ухудшают симптомы теннисного локтя, человек может попробовать:

дать руке более длительный отдых
использовать пакет со льдом на руке, чтобы уменьшить воспаление
принимать безрецептурные препараты, такие как ибупрофен, для облегчения боли и воспаления
поговорить с врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что они правильно выполняют упражнения

Большинство людей могут лечить боль и воспаление, вызванные теннисным локтем, отдыхом и лекарствами, отпускаемыми без рецепта.Если боль сильная или не проходит в течение 2 недель, человеку следует обратиться к врачу.

Врач может назначить другой НПВП или инъекцию стероидов. Большинству людей требуется только одна инъекция, хотя после этого им может потребоваться дать отдых локтю примерно на 2–3 недели. Боль может усилиться после инъекции стероидов, но она должна исчезнуть в течение 48 часов.

Некоторые люди могут обнаружить, что теннисный локоть мешает их повседневной деятельности. В этих случаях врач может порекомендовать физиотерапию или трудотерапию.Специалист может предложить лечение и упражнения, которые помогут улучшить подвижность и уменьшить боль.

Врач или терапевт могут также порекомендовать поддерживающую скобу или застежку. Это может помочь снизить нагрузку на локоть, если для работы человеку необходимы повторяющиеся движения.

8 упражнений для расслабления теннисного локтя и советы по профилактике

Теннисный локоть также известен как боковой эпикондилит. Это происходит, когда человек напрягает сухожилия предплечья. Обычно люди могут лечить теннисный локоть дома с помощью отдыха и лекарств, отпускаемых без рецепта.Выполнение определенных упражнений также может помочь облегчить боль и предотвратить ее повторение.

Следующие упражнения могут помочь восстановить теннисный локоть:

1.Поворот запястья

Чтобы выполнить поворот запястья:

согните локоть под прямым углом
вытяните руку наружу ладонью вверх
постепенно поворачивайте запястье, пока ладонь не будет обращена вниз
удерживайте положение для 5 секунд
повторить еще девять раз
сделать еще два подхода по 10 повторений

2. Поворот запястья с отягощением

3. Подъем запястья ладонью вверх

Чтобы выполнить подъем запястья ладонью вверх:

возьмитесь за легкий груз, например небольшую гантель или банку с едой
согните локоть под прямым углом
вытяните рука наружу ладонью вверх
согните запястье к телу
удерживайте это положение в течение 5 секунд, затем медленно отпустите
повторите еще девять раз
сделайте еще два подхода по 10 повторений

4.

Сгибание локтя

Чтобы выполнить сгибание в локтях:

встаньте прямо
опустите руку в сторону
медленно согните руку вверх, пока рука не коснется плеча
удерживайте это положение в течение 15-30 секунд
повторите еще девять раз

5.Растяжка разгибателя запястья

Для выполнения разгибателя запястья:

поднимите руку прямо перед телом
ладонью вниз, медленно согните запястье вниз
другой рукой осторожно потяните растягивающую руку назад к телу
удерживайте это положение в течение 15–30 секунд
снова выпрямите запястье
повторите два раза
сделайте еще два подхода по 3 повторения

6. Сгибание разгибателя запястья

Чтобы выполнить сгибание разгибателя запястья:

поднимите руку прямо перед телом
ладонью вниз, медленно согните запястье вверх
другой рукой, осторожно потяните пальцы назад к телу
удерживайте это положение от 15 до 30 секунд
снова выпрямите запястье
повторите два раза
сделайте еще два подхода по 3 повторения

7.Сжатие кулаком

Чтобы выполнить сжатие кулаком:

используйте свернутое полотенце, носок или теннисный мяч и поместите его в ладонь
возьмите мяч или полотенце пальцами, чтобы сформировать кулак
сожмите плотно на 10 секунд
повторить еще девять раз

8. Закручивание полотенца

Чтобы выполнить перекручивание полотенца:

держите свободно свернутое полотенце вдоль, держа по одной руке с каждого конца
держите плечи расслабленными
поверните полотенце, перемещая руки в противоположных направлениях, как если бы выжимали воду
повторить еще девять раз
затем повторить еще десять раз, скручивая полотенце в обратном направлении

Люди называют это состояние теннисным локтем, потому что оно напрягает мышцы и сухожилия который человек использует для захвата теннисной ракетки. Однако в большинстве случаев причиной теннисного локтя не является игра в теннис или какой-либо другой вид спорта. Любая деятельность, включающая захватывающие и скручивающие движения, может вызвать это напряжение.

Продолжение повторяющихся действий, вызывающих напряжение, может усугубить ситуацию.

Человек может лечить теннисный локоть в домашних условиях:

принимая безрецептурные (OTC) обезболивающие, такие как ибупрофен или другое нестероидное противовоспалительное средство (NSAID)
используя пакет со льдом, тепловой пакет , или бутылку с горячей водой на пораженный участок, чтобы успокоить боль
узнать, как защитить суставы, чтобы избежать повторения

Прекращение или сокращение повторяющихся действий и отдых руки может помочь выздоровлению.Когда отдыхать невозможно, регулировка движений рук может помочь облегчить симптомы. Например, человек может стараться держать ладони плоскими, а локти согнутыми при подъеме.

Если упражнения на предплечья ухудшают симптомы теннисного локтя, человек может попробовать:

дать руке более длительный отдых
использовать пакет со льдом на руке, чтобы уменьшить воспаление
принимать безрецептурные препараты, такие как ибупрофен, для облегчения боли и воспаления
поговорить с врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что они правильно выполняют упражнения

8 упражнений для расслабления теннисного локтя и советы по профилактике

Теннисный локоть также известен как боковой эпикондилит. Это происходит, когда человек напрягает сухожилия предплечья. Обычно люди могут лечить теннисный локоть дома с помощью отдыха и лекарств, отпускаемых без рецепта.Выполнение определенных упражнений также может помочь облегчить боль и предотвратить ее повторение.

Следующие упражнения могут помочь восстановить теннисный локоть:

1.Поворот запястья

Чтобы выполнить поворот запястья:

согните локоть под прямым углом
вытяните руку наружу ладонью вверх
постепенно поворачивайте запястье, пока ладонь не будет обращена вниз
удерживайте положение для 5 секунд
повторить еще девять раз
сделать еще два подхода по 10 повторений

2. Поворот запястья с отягощением

3. Подъем запястья ладонью вверх

Чтобы выполнить подъем запястья ладонью вверх:

возьмитесь за легкий груз, например небольшую гантель или банку с едой
согните локоть под прямым углом
вытяните рука наружу ладонью вверх
согните запястье к телу
удерживайте это положение в течение 5 секунд, затем медленно отпустите
повторите еще девять раз
сделайте еще два подхода по 10 повторений

4. Сгибание локтя

Чтобы выполнить сгибание в локтях:

встаньте прямо
опустите руку в сторону
медленно согните руку вверх, пока рука не коснется плеча
удерживайте это положение в течение 15-30 секунд
повторите еще девять раз

5.Растяжка разгибателя запястья

Для выполнения разгибателя запястья:

поднимите руку прямо перед телом
ладонью вниз, медленно согните запястье вниз
другой рукой осторожно потяните растягивающую руку назад к телу
удерживайте это положение в течение 15–30 секунд
снова выпрямите запястье
повторите два раза
сделайте еще два подхода по 3 повторения

6.

Сгибание разгибателя запястья

Чтобы выполнить сгибание разгибателя запястья:

поднимите руку прямо перед телом
ладонью вниз, медленно согните запястье вверх
другой рукой, осторожно потяните пальцы назад к телу
удерживайте это положение от 15 до 30 секунд
снова выпрямите запястье
повторите два раза
сделайте еще два подхода по 3 повторения

7.Сжатие кулаком

Чтобы выполнить сжатие кулаком:

используйте свернутое полотенце, носок или теннисный мяч и поместите его в ладонь
возьмите мяч или полотенце пальцами, чтобы сформировать кулак
сожмите плотно на 10 секунд
повторить еще девять раз

8. Закручивание полотенца

Чтобы выполнить перекручивание полотенца:

держите свободно свернутое полотенце вдоль, держа по одной руке с каждого конца
держите плечи расслабленными
поверните полотенце, перемещая руки в противоположных направлениях, как если бы выжимали воду
повторить еще девять раз
затем повторить еще десять раз, скручивая полотенце в обратном направлении

Люди называют это состояние теннисным локтем, потому что оно напрягает мышцы и сухожилия который человек использует для захвата теннисной ракетки.Однако в большинстве случаев причиной теннисного локтя не является игра в теннис или какой-либо другой вид спорта. Любая деятельность, включающая захватывающие и скручивающие движения, может вызвать это напряжение.

Продолжение повторяющихся действий, вызывающих напряжение, может усугубить ситуацию.

Человек может лечить теннисный локоть в домашних условиях:

принимая безрецептурные (OTC) обезболивающие, такие как ибупрофен или другое нестероидное противовоспалительное средство (NSAID)
используя пакет со льдом, тепловой пакет , или бутылку с горячей водой на пораженный участок, чтобы успокоить боль
узнать, как защитить суставы, чтобы избежать повторения

Прекращение или сокращение повторяющихся действий и отдых руки может помочь выздоровлению.Когда отдыхать невозможно, регулировка движений рук может помочь облегчить симптомы. Например, человек может стараться держать ладони плоскими, а локти согнутыми при подъеме.

Если упражнения на предплечья ухудшают симптомы теннисного локтя, человек может попробовать:

дать руке более длительный отдых
использовать пакет со льдом на руке, чтобы уменьшить воспаление
принимать безрецептурные препараты, такие как ибупрофен, для облегчения боли и воспаления
поговорить с врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что они правильно выполняют упражнения

8 упражнений для расслабления теннисного локтя и советы по профилактике

Теннисный локоть также известен как боковой эпикондилит. Это происходит, когда человек напрягает сухожилия предплечья. Обычно люди могут лечить теннисный локоть дома с помощью отдыха и лекарств, отпускаемых без рецепта.Выполнение определенных упражнений также может помочь облегчить боль и предотвратить ее повторение.

Следующие упражнения могут помочь восстановить теннисный локоть:

1.Поворот запястья

Чтобы выполнить поворот запястья:

согните локоть под прямым углом
вытяните руку наружу ладонью вверх
постепенно поворачивайте запястье, пока ладонь не будет обращена вниз
удерживайте положение для 5 секунд
повторить еще девять раз
сделать еще два подхода по 10 повторений

2.

Поворот запястья с отягощением

3. Подъем запястья ладонью вверх

Чтобы выполнить подъем запястья ладонью вверх:

возьмитесь за легкий груз, например небольшую гантель или банку с едой
согните локоть под прямым углом
вытяните рука наружу ладонью вверх
согните запястье к телу
удерживайте это положение в течение 5 секунд, затем медленно отпустите
повторите еще девять раз
сделайте еще два подхода по 10 повторений

4. Сгибание локтя

Чтобы выполнить сгибание в локтях:

встаньте прямо
опустите руку в сторону
медленно согните руку вверх, пока рука не коснется плеча
удерживайте это положение в течение 15-30 секунд
повторите еще девять раз

5.Растяжка разгибателя запястья

Для выполнения разгибателя запястья:

поднимите руку прямо перед телом
ладонью вниз, медленно согните запястье вниз
другой рукой осторожно потяните растягивающую руку назад к телу
удерживайте это положение в течение 15–30 секунд
снова выпрямите запястье
повторите два раза
сделайте еще два подхода по 3 повторения

6. Сгибание разгибателя запястья

Чтобы выполнить сгибание разгибателя запястья:

поднимите руку прямо перед телом
ладонью вниз, медленно согните запястье вверх
другой рукой, осторожно потяните пальцы назад к телу
удерживайте это положение от 15 до 30 секунд
снова выпрямите запястье
повторите два раза
сделайте еще два подхода по 3 повторения

7.Сжатие кулаком

Чтобы выполнить сжатие кулаком:

используйте свернутое полотенце, носок или теннисный мяч и поместите его в ладонь
возьмите мяч или полотенце пальцами, чтобы сформировать кулак
сожмите плотно на 10 секунд
повторить еще девять раз

8.

Закручивание полотенца

Чтобы выполнить перекручивание полотенца:

держите свободно свернутое полотенце вдоль, держа по одной руке с каждого конца
держите плечи расслабленными
поверните полотенце, перемещая руки в противоположных направлениях, как если бы выжимали воду
повторить еще девять раз
затем повторить еще десять раз, скручивая полотенце в обратном направлении

Люди называют это состояние теннисным локтем, потому что оно напрягает мышцы и сухожилия который человек использует для захвата теннисной ракетки.Однако в большинстве случаев причиной теннисного локтя не является игра в теннис или какой-либо другой вид спорта. Любая деятельность, включающая захватывающие и скручивающие движения, может вызвать это напряжение.

Продолжение повторяющихся действий, вызывающих напряжение, может усугубить ситуацию.

Человек может лечить теннисный локоть в домашних условиях:

принимая безрецептурные (OTC) обезболивающие, такие как ибупрофен или другое нестероидное противовоспалительное средство (NSAID)
используя пакет со льдом, тепловой пакет , или бутылку с горячей водой на пораженный участок, чтобы успокоить боль
узнать, как защитить суставы, чтобы избежать повторения

Если упражнения на предплечья ухудшают симптомы теннисного локтя, человек может попробовать:

дать руке более длительный отдых
использовать пакет со льдом на руке, чтобы уменьшить воспаление
принимать безрецептурные препараты, такие как ибупрофен, для облегчения боли и воспаления
поговорить с врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что они правильно выполняют упражнения

7 домашних средств от теннисного локтя

К
Марийке Вромен Дурнинг, РН

Последнее обновление: 30 марта 2020 г.

Было ли это полезно?

(20)

Советы по уходу за теннисным локтем или боковым эпикондилитом
Теннисный локоть, также называемый боковым эпикондилитом, представляет собой повторяющуюся стрессовую травму.Это связано с воспалением сухожилий, которые удерживают ваши мышцы и кости вместе с внешней стороны локтя. Хотя это травма, связанная с игрой в теннис, ее также могут вызывать другие формы повторяющихся движений предплечья. Если вы лечите теннисный локоть дома, вы можете избежать необходимости в лечении, которое может включать физиотерапию. (Если вы испытываете боль в течение нескольких месяцев, лучше сначала обратиться за помощью к специалисту, прежде чем пробовать домашние средства.)
Узнайте больше о средствах для снятия боли и уменьшения воспаления.
1. Упритесь локтем
Это может показаться простым лечением, но оно эффективно при сильном раздражении или воспалении в области локтя. Положите руку на отдых и не подвергайте ее движениям, которые спровоцировали воспаление и боль. Вы по-прежнему можете заниматься повседневными делами, если избегаете движений, которые могут еще больше раздражать сухожилия. Когда вы возобновите свою деятельность, делайте это медленно и остановитесь, если начнете чувствовать знакомую боль.
2. Ледяной локоть
Пакеты со льдом на локте уменьшают воспаление и боль. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может повредить ее. Оберните лед тканью или полотенцем. Держите пакет со льдом на месте примерно от 15 до 20 минут за один раз 3–4 раза в день. Некоторые люди используют замороженный горошек, который хранят в морозильной камере только для этой цели. Они хорошо удерживают холод, и сумка принимает нужную вам форму.
3. Сжать и обеспечить поддержку
Протокол RICE часто является лучшей рекомендацией при травмах, таких как теннисный локоть: R для отдыха, I для льда, C для сжатия и E для подъема. Компрессия помогает снизить мышечную усталость. Оберните вокруг локтя компрессионную повязку достаточно туго, чтобы вы могли почувствовать компрессию. После наложения повязки вы сможете хорошо двигать пальцами. Температура и цвет кожи нижней части руки должны быть такими же, как и на остальной части руки или другой руке.Если вы заметили, что ваша нижняя часть руки холоднее, чем остальная часть руки или кожа, немедленно снимите повязку.
4. Мягкие упражнения и растяжка
В то время как буква E в RICE обычно означает подъем, мы можем использовать ее для легких упражнений на растяжку. Вытяните руку прямо и положите ладонь, как будто делая стоп-движение. Осторожно потяните пальцы к руке примерно на 15 секунд. Расслабьтесь и повторите.Противоположное растяжение – держа руку прямой – опустите руку так, чтобы она находилась ниже запястья, ладонью к телу. Слегка надавите на руку, подталкивая ее к себе. Расслабьтесь и повторите.
Вы также можете укрепить предплечье с отягощениями, но поговорите с тренером или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что вы делаете упражнения правильно.
5. Безрецептурные обезболивающие
Если вы можете принимать безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алив), эти лекарства могут помочь облегчить боль, уменьшив воспаление.Обязательно следуйте инструкциям, чтобы избежать побочных эффектов, таких как тошнота. Если боль не исчезнет после нескольких дней использования этих лекарств, обратитесь к врачу по поводу рецептурных рецептурных рецептур безрецептурных обезболивающих.
6. Упритесь локтями
Подтяжки, которые защищают ваш локоть и поддерживают его, также могут быть полезны для уменьшения боли в теннисном локте. Хотя брекеты доступны в различных магазинах, лучше сначала поговорить с физиотерапевтом или врачом, чтобы убедиться, что вы приобрели правильный тип брекетов и знаете, как их правильно применять.Вы также можете использовать такие продукты, как тейп KT (кинезиологический тейп). Эти ленты поддерживают мышцы и сухожилия, но не ограничивают движения, как скобы. Лямки на локтях также обеспечивают сжатие и поддержку, поэтому они могут быть еще одним вариантом.
7. Адаптируйте свою технику
Если вы знаете, какие действия или действия вызвали боль в теннисном локте, вам нужно будет адаптировать свои методы, чтобы уменьшить боль и предотвратить ее повторение. Если вы спортсмен, проконсультируйтесь с тренером или спортивным тренером о своей технике во время игры. Вам может потребоваться другое оборудование или отрегулировать то, как вы держите или используете оборудование. Если проблема заключается в повторяющейся задаче на работе, узнайте, как вы можете сделать свое рабочее место более эргономичным и безопасным для вас. Например, это может означать замену мыши трекпадом.

7 Домашние средства от теннисного локтя | Подтяжки, ремни и лента KT

Марийке Вромен Дурнинг, РН

Марийке Вромен Дурнинг, Р. Н., писала информацию о здоровье на протяжении последних 20 лет.Она имеет обширный опыт написания статей о таких проблемах здоровья, как сепсис, рак, проблемы психического и женского здоровья. Она также является автором книги «Просто правильная доза: ваше умное руководство по лекарствам, отпускаемым по рецепту, и как их безопасно принимать».

Было ли это полезно?

(20)

Медицинский обозреватель: Уильям К.Ллойд III, доктор медицины, FACS

Дата последнего пересмотра: 20 января 2020 г.

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Он предназначен только для информационных целей. Это не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы, обращаясь за лечением из-за того, что вы прочитали на сайте.Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

Теннисный локоть | Cigna

Обзор темы

Что такое теннисный локоть?

Теннисный локоть – это болезненность или болезненность внешней части локтя. Это случается, когда вы повреждаете
сухожилия, соединяющие мышцы предплечья с локтем.Боль может распространяться от руки к запястью. Если не лечить травму, может быть больно делать простые вещи, например, повернуть ключ или открыть дверь.

Ваш врач может назвать это состояние боковым эпикондилитом.

Что вызывает теннисный локоть?

Большую часть времени теннисный локоть вызван чрезмерным использованием. Вероятно, вы получили это от занятий, когда вы снова и снова выкручиваете руку. Это может вызвать нагрузку на сухожилие, вызывая крошечные разрывы, которые со временем приводят к боли.Прямой удар по внешнему локтю также может вызвать повреждение сухожилия.

Теннисный локоть часто встречается у теннисистов, но большинство людей получают его в результате других занятий, которые задействуют те же мышцы, например, садоводства, рисования или использования отвертки. Часто это является результатом использования оборудования неправильного размера или неправильного использования.

Любой может получить теннисный локоть, но обычно это происходит у людей в возрасте от 40 лет.

Как диагностируется “теннисный локоть”?

Чтобы диагностировать теннисный локоть, врач осмотрит ваш локоть и задаст вопросы о проблеме с локтем, вашей повседневной деятельности и прошлых травмах.Вероятно, вам не понадобится рентген, но он может помочь исключить другие причины, вызывающие боль.

Если ваши симптомы не улучшаются после лечения, вам может быть назначен визуализирующий тест, например МРТ. Это может сказать вашему врачу, является ли причиной ваших симптомов проблема с костями или повреждением тканей.

Как лечится?

Вы можете сразу приступить к лечению теннисного локтя в домашних условиях.

Дайте отдохнуть руке и избегайте любых действий, которые усугубляют боль.
Как только вы заметите боль, используйте компрессы со льдом или холодом на 10–15 минут за раз несколько раз в день. Всегда кладите тонкую ткань между льдом и кожей. Продолжайте использовать лед, пока он снимает боль. Или используйте теплую влажную ткань или примите горячую ванну, если они чувствуют себя хорошо. Делайте то, что работает для вас.
Примите безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или напроксен (
НПВП) или ацетаминофен, если они вам нужны.Или попробуйте крем с НПВП, которым вы натираете больное место. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
Носите противодействующую скобу, когда вам нужно что-то схватить или повернуть. Это ремешок на предплечье, который надевается на предплечье чуть ниже локтя. Это может ослабить давление на сухожилие и распространить силу по руке.

После того, как боль утихнет, ваш врач или физиотерапевт научит вас реабилитационным (реабилитационным) упражнениям для растяжения и укрепления сухожилий. Выполнение этих упражнений дома может помочь заживлению сухожилий и предотвратить дальнейшие травмы.

Когда вы почувствуете себя лучше, вы можете вернуться к своей деятельности, но на время расслабьтесь. Не начинайте с того же уровня, что и до травмы. Медленно возвращайтесь к своему предыдущему уровню и остановитесь, если будет больно. Чтобы не повредить сухожилие снова:

Возьмите уроки или попросите тренера или профессионала проверить, как вы занимаетесь своей деятельностью. Если проблема заключается в том, как вы используете инструмент, попробуйте сменить руку или рукоять.Убедитесь, что вы используете оборудование, подходящее вашему размеру и силе.
Всегда уделяйте время разминке перед тренировкой и растяжке после нее.
После занятия приложите лед, чтобы предотвратить боль и отек.

Будьте терпеливы и продолжайте лечение. Возможно, через несколько недель вы почувствуете себя лучше, но на заживление сухожилия может уйти от 6 до 12 месяцев. В некоторых случаях боль длится 2 года и дольше.

Если ваши симптомы не улучшатся после 6-8 недель домашнего лечения, ваш врач может порекомендовать укол
кортикостероид. Это может дать вам кратковременное облегчение, и вы сможете начать реабилитационные упражнения. Но в долгосрочной перспективе прививка кортикостероидов может не помочь больше, чем ее отсутствие. Хирургия теннисного локтя требуется редко.

Причина

Чрезмерная нагрузка на мышцы предплечья с использованием повторяющихся скручивающих движений – наиболее частая причина теннисного локтя.Эти движения характерны для различных работ, таких как плотницкое или слесарное дело, а также для многих повседневных действий, таких как работа во дворе и подъем предметов. Ракетные виды спорта, плавание и метание (например, бейсбол) также могут привести к
теннисный локоть.

Травмы теннисного локтя могут возникнуть в результате:

Чрезмерное использование. Повторяющиеся движения, включающие скручивание локтя, вызывают небольшие разрывы в сухожилиях, ослабляя их.Чрезмерное использование зависит от того, насколько усердно и как долго вы что-то делаете.
Техника, или способ выполнения задания. Сюда входит удерживание оборудования или инструмента в неудобном положении во время использования.
Оборудование. Это может произойти, например, если вы используете слишком тяжелый для вас инструмент или спортивное снаряжение или рукоятку, размер которой не подходит для вашей руки.
Единичный несчастный случай, например, прямое попадание в локоть сбоку (
латеральный надмыщелок), либо падение на вытянутую руку.

Симптомы

Симптомы теннисного локтя обычно проявляются постепенно. Основным симптомом является боль, которая может начаться с тупой боли или болезненности во внешней части локтя, которая проходит в течение 24 часов после физической активности. Со временем боль может пройти дольше. Состояние может прогрессировать до боли при любом движении, даже во время повседневной деятельности, например, поднимая кувшин с молоком.Боль может распространяться на руку, запястье, другие части руки, плеча или шеи.

Боль в теннисном локте:

Обычно возникает в доминирующей руке (ваша правая рука, если вы правша, или левая рука, если вы левша).
Поражает внешнюю сторону локтя (сторону от тела). Боль усиливается, когда на эту область надавливают, или когда вы сжимаете или скручиваете предметы.
Может усиливаться к вечеру и затруднять сон.Локоть может быть жестким по утрам.
Со временем может произойти легкая активность, например, поднятие чашки с кофе, поворот крышки банки, дверной ручки или ключа или рукопожатие. Просто завести машину может навредить. Вы можете даже почувствовать боль, когда не пользуетесь локтем.

Другие части руки, плеча и шеи также могут болеть или болеть, поскольку тело пытается восполнить потерю подвижности и силы локтя.

При теннисном локте опухоль возникает редко. Если ваш локоть опух, у вас может быть другой тип заболевания, например, артрит.

Синдром лучевого канала – это необычный тип защемления нерва, который иногда путают с теннисным локтем или одновременно с ним.

What Happens

Боль в теннисном локте – симптом травмы сухожилия.

Чрезмерное использование или стресс могут вызвать микротрещины в сухожилиях. Обычно это происходит из-за повторяющихся движений руки или запястья. Чем дольше вы используете поврежденное сухожилие, тем сильнее оно становится.

Самый частый симптом теннисного локтя – боль с внешней стороны локтя. При достаточном отдыхе сухожилие может срастаться самостоятельно. Но если вы продолжите упражнение, ослабленное сухожилие может стать более уязвимым для разрыва или разрыва в результате внезапного случайного удара, падения или резкого движения.

При раннем отдыхе и лечении травмированное сухожилие, вероятно, заживает с минимальным количеством рубцовой ткани и максимальной прочностью. Хотя для заживления недавней легкой травмы сухожилия может потребоваться несколько недель отдыха, на заживление сильно поврежденного сухожилия могут потребоваться месяцы.

Легкая болезненность в локте, которая появляется и исчезает, может пройти через 6-8 недель.
Длительная боль в локтевом суставе и болезненность могут уменьшиться через 6–12 месяцев.В некоторых случаях боль длится 2 года и дольше.
Сильная боль в локтевом суставе или «теннисный локоть», которая не проходит после 6–12 месяцев отдыха для сухожилий и реабилитации, может быть улучшена после операции.

Что увеличивает ваш риск

Факторы риска для теннисного локтя включают:

Действия, связанные с повторяющимися движениями предплечья, запястья и пальцев.Это включает в себя хватательные и скручивающие движения руками, выполняемые на работе (например, плотницкое дело, слесарное дело или работа на сборочной линии), повседневной деятельности (например, подъем предметов или садоводство) и спорте (например, ракетка, метание или плавание). .
Неправильная техника при выполнении определенных движений, например, хватание за ручку или скручивание предмета.
Неподходящее снаряжение для работы, повседневной деятельности или спорта, например, использование молотка или теннисной ракетки с рукояткой, размер которой не подходит для вашей руки.
Возраст. Теннисный локоть чаще всего встречается у людей старше 40 лет.
История травм сухожилий. Некоторые люди кажутся предрасположенными к травмам сухожилий на основании истории различных травм сухожилий, таких как
нарушения вращательной манжеты плеча.

Если вы считаете, что ваша деятельность на рабочем месте вызывает боль в локтях или болезненность, поговорите со своим отделом кадров для получения информации о других способах выполнения своей работы, смене оборудования или других рабочих заданиях. Дополнительную информацию см. В разделе Эргономика офиса.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Немедленно позвоните своему врачу , если вы получили травму локтя и:

У вас сильная боль в локте.
Вы не можете нормально двигать локтем.
Ваш локоть выглядит деформированным.
Ваш локоть начинает опухать через 30 минут после травмы.
У вас есть признаки повреждения нервов или кровеносных сосудов. К ним относятся:
- Онемение, покалывание или ощущение иголки под травмой.
- Кожа бледная или голубоватая.
- Травмированная рука на ощупь холоднее неповрежденной.

Позвоните своему врачу, если у вас есть:

Боль при хватании, скручивании или поднятии предметов.
Проблемы, связанные с работой, вызванные болью в локте.
Боль в локте после 2 недель домашнего лечения или если лечение усиливает боль в локтевом суставе.

Бдительное ожидание

Бдительное ожидание – это когда вы и ваш врач наблюдаете за своими симптомами, чтобы увидеть, улучшится ли ваше здоровье само по себе. В противном случае лечение не требуется. Если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются, пора перейти к следующему этапу лечения.

Домашнее лечение часто помогает при легкой боли в теннисном локте. Вы можете попробовать дать локтю отдохнуть и прикладывать лед или тепло несколько раз в день в течение 1-2 недель, прежде чем позвонить своему врачу.

Кого смотреть

Информацию об оценке, диагностике или лечении «теннисного локтя» можно найти по адресу:

Вас могут направить по номеру:

Физиотерапевт (для упражнений на растяжку и укрепление).
Инструктор по теннису или другим видам спорта (для занятий спортом).
Специалист по безопасности труда или эргономике (для работы, связанной с работой).

Экзамены и тесты

Ваш врач обычно может определить, есть ли у вас «теннисный локоть», рассказав вам об истории ваших симптомов, повседневной активности и прошлых травмах.У тебя тоже будет физический осмотр.

Рентген обычно не нужен для диагностики теннисного локтя, но иногда может исключить другие причины боли в локте, например, артрит, признаки другого типа травмы или скопление кристаллов кальция в сухожилиях или связках. Рентген может показать необычную структуру кости, которая может вызвать повреждение мягких тканей (например, сухожилий или мышц), но они не очень четко показывают мягкие ткани. Если боль в локтевом суставе не является серьезной и не может быть связана с конкретной травмой, ваш врач может порекомендовать начать лечение без рентгена, чтобы увидеть, исчезнет ли проблема через несколько недель.

Если нехирургическое лечение (например, отдых, использование льда и противовоспалительных препаратов, реабилитационные упражнения и изменение или прекращение определенных видов деятельности) не помогло облегчить боль в локтевом суставе или если диагноз неясен, могут быть полезны другие тесты.

МРТ может показать проблемы в мягких тканях, таких как сухожилия и мышцы.
Артроскопия позволяет врачу заглянуть внутрь локтя и получить информацию, которая может быть использована с тем, что он или она знает по вашим рентгеновским снимкам или физическому осмотру.(Врачи могут лечить «теннисный локоть» хирургическим путем с помощью артроскопии.)
Сканирование костей проводится в редких случаях. Они могут показать стрессовые переломы костей или определенные болезненные состояния, такие как опухоль или инфекция.

Если ваш врач считает, что у вас повреждение нерва, электромиограмма и тесты нервной проводимости могут проверить, насколько хорошо работают ваши нервы.

Обзор лечения

Лечение теннисного локтя чаще всего бывает успешным.Самая важная часть лечения – отдых сухожилий. Длительный отдых от отягчающих обстоятельств позволяет заживить небольшие разрывы в сухожилиях. В зависимости от того, насколько серьезно ваше состояние, вам может потребоваться отдых для сухожилий от нескольких недель до месяцев. Хирургия – последнее средство, если другое лечение не помогает.

Первичное лечение на дому

Лечение теннисного локтя лучше всего, если оно начинается сразу после появления симптомов. Если ваше состояние только начинается, отдых может быть всем, что вам нужно.Но в большинстве случаев для защиты и исцеления сухожилия требуется дополнительное лечение.

Вы можете лечить свой теннисный локоть по:

Уменьшение боли.
- Как только вы заметите боль, используйте компрессы со льдом или холодом на 10–15 минут за раз несколько раз в день. Всегда кладите тонкую ткань между льдом и кожей. Продолжайте использовать лед, пока он снимает боль. Или используйте теплую влажную ткань или примите горячую ванну, если они чувствуют себя хорошо. Делайте то, что работает для вас.
- Так же можно взять
  нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая аспирин (например, Байер), ибупрофен (например, Адвил) или напроксен (например, Алив). Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке. Не давайте аспирин лицам моложе 20 лет из-за риска
  Синдром Рейе, тяжелое заболевание. Или попробуйте крем с НПВП, которым вы натираете больное место.Ацетаминофен (например, тайленол) также может помочь при боли.
Прекращение или изменение деятельности, которая может вызвать раздражение сухожилий. Изучите новые техники выполнения определенных движений и используйте различное оборудование, которое может снизить нагрузку на мышцы предплечья.

Шины для запястий и локтей можно использовать при лечении теннисных локтей. Шины иногда помогают при других проблемах с костями, суставами и сухожилиями.Но не было доказано, что шины помогают при боли или восстановлении после травм теннисного локтя.

Текущее лечение

В первые месяцы восстановления после «теннисного локтя» продолжайте начальное лечение и начните:

Реабилитация (реабилитация). Это может включать упражнения и другие
физиотерапевтические процедуры для уменьшения боли и увеличения диапазона движений.
Ношение специального
противодействующая скоба.Этот ремешок, который надевается на предплечье чуть ниже локтя, может распределять давление по руке, а не накладывать его на сухожилие. Используя противодействующий бандаж, вы можете выполнять упражнения с захватом и скручиванием. Однако это не поможет, если вы продолжите использовать плохую технику или неправильное снаряжение, из-за которого у вас возник локоть теннисиста. Вам не понадобится консультация врача, прежде чем использовать противодействующий корсет. Вы можете найти эти подтяжки в большинстве аптек или спортивных магазинов.
Работа с экспертом, чтобы выяснить, нужно ли вам изменить то, как вы выполняете действие, или какое оборудование вы используете.Спортивный тренер может помочь со спортивными занятиями и снаряжением. An
специалист по эргономике,
эрготерапевт, или
физиотерапевт может помочь с вашим рабочим местом, включая то, какие инструменты вы используете, как устроено ваше рабочее пространство и как вы выполняете свою работу.

Лечение, если состояние ухудшается или не улучшается

Чем дольше вы продолжаете деятельность, которая повреждает сухожилие после появления симптомов теннисного локтя, тем дольше будет проходить реабилитация.Эта постоянная деятельность может вызвать серьезное повреждение сухожилий и когда-нибудь потребует хирургического вмешательства. Если ваши симптомы не проходят, ваш врач может посоветовать:

Инъекция кортикостероидов. Инъекция иногда применяется, если боль сохраняется после 6-8 недель отдыха и реабилитации. Это может помочь на короткое время облегчить боль. Но в долгосрочной перспективе инъекции кортикостероидов могут не помочь больше, чем их отсутствие.^{сноска 1} Кортикостероиды могут быть вредными для сухожилий. Но обычно это проблема только после того, как было сделано много инъекций в один и тот же год.
Ультразвуковая терапия. Ультразвук может помочь заживить сухожилие и снять боль.
Операция, которая редко используется для лечения теннисного локтя (менее 5 из 100 случаев). ^{сноска 2} Операция может быть вариантом лечения, если стойкая боль в локтевом суставе не проходит после 6–12 месяцев отдыха и реабилитации сухожилий. Хирургия обычно включает разрезание (освобождение) сухожилия, удаление поврежденной ткани из сухожилия или и то, и другое. В некоторых случаях разрывы сухожилий можно исправить.

Что думать о

Ваш выбор лечения будет частично зависеть от того, влияет ли боль в локте на вашу работу или повседневную жизнь.Это также зависит от того, готовы ли вы или можете изменить привычки или действия, вызывающие боль в локте.

Нехирургическое лечение обычно начинают при травме:

Результат чрезмерного использования.
Внезапная (острая) травма без больших разрывов сухожилия или другого серьезного повреждения локтя.

В большинстве случаев теннисный локоть поддается отдыху, льду, реабилитационным упражнениям, обезболивающим и противодействующим скобам.Заживление этой травмы занимает от 6 до 12 месяцев. Терпение помогает.

Хирургия считается крайней мерой, когда все другие нехирургические методы лечения оказались безуспешными. Вас могут направить на операцию, если:

Травма возникла в результате внезапной (острой) травмы, повлекшей за собой большой разрыв сухожилия или другое серьезное повреждение локтя.
Травма возникла в результате хронического перенапряжения, и более 6–12 месяцев отдыха сухожилий и реабилитации не уменьшили боль в локте.(Если сухожилие очень слабое, операция не сильно улучшит ваше положение.)
Боль продолжается, несмотря на другое лечение.
Вам сделали прививку кортикостероидами, и это не помогло.

У 9 из 10 людей, у которых есть «теннисный локоть», симптомы исчезают, и люди могут вернуться к своей обычной деятельности независимо от того, перенесли они операцию или нет. ^{сноска 3}

Профилактика

Лучший способ предотвратить теннисный локоть – это растянуть и укрепить мышцы рук, чтобы они были гибкими и достаточно сильными для ваших занятий.

К другим способам предотвращения «теннисного локтя» относятся:

Поддержание хорошей физической формы.
Использование правильной техники и движений во время занятий.
Использование снаряжения, соответствующего вашим способностям, размеру и силе тела.
Не перегружайте руку повторяющимися движениями, которые могут повредить сухожилие.Например, по возможности чередуйте руки во время занятий.
Укрепление мышц руки, плеча и верхней части спины для снятия стресса с локтя.
Ношение противосилового бандажа во время занятий, требующих хватательных или скручивающих движений рук. Ортопедическая скоба – это ремень, который надевается на предплечье чуть ниже локтя. Эта скоба может распределять давление от задействованных мышц по всей руке, ослабляя давление на сухожилие.Ортез обычно не используется для профилактики. Но его можно порекомендовать тем, кто подвержен очень высокому риску заболевания теннисным локтем. Поговорите со своим врачом, если вы думаете об использовании одной из этих скоб для профилактики. Противодействующий бандаж не заменяет реабилитационные упражнения или не оправдание для продолжения чрезмерных нагрузок.

Если вы чувствуете, что определенные действия на вашей работе вызывают боль или болезненность локтя, поговорите со своим отделом кадров для получения информации о других способах выполнения вашей работы. Они могут помочь с заменой оборудования или другими рабочими заданиями.

Вы можете взять уроки, чтобы научиться правильной технике занятий такими видами спорта, как теннис и гольф, которые требуют хватательных и скручивающих движений в руке. Попросите спортивного тренера или человека, знакомого со спортивным инвентарем, проверить ваше, чтобы убедиться, что оно соответствует вашему уровню способностей, размеру тела и силе тела.

В повседневных делах или хобби ищите занятия, в которых используются повторяющиеся движения руками, которые напрягают пальцы, запястье или предплечье, например, работа в саду, приготовление пищи или игра на музыкальных инструментах.Приучите себя использовать приемы, которые не нагружают ваш локоть. Например, когда вы поднимаете предметы, поднимайте их ладонью вверх.

Домашний уход

Если у вас теннисный локоть, выполните следующие простые шаги, чтобы уменьшить боль и начать заживление сухожилий. Такая программа реабилитации предотвратит дальнейшие травмы, укрепив мышцы рук.

Дайте отдых мускулам пальцев, запястий и предплечий, чтобы сухожилие зажило.Прекратите любую деятельность, которая, по вашему мнению, может вызывать боль и болезненность в локтевом суставе. В зависимости от серьезности повреждения сухожилий вам, возможно, придется избегать этого занятия в течение нескольких недель или месяцев.
Как только вы заметите боль, используйте компрессы со льдом или холодом на 10–15 минут за раз несколько раз в день. Всегда кладите тонкую ткань между льдом и кожей. Продолжайте использовать лед, пока он снимает боль. Или используйте теплую влажную ткань или примите горячую ванну, если они чувствуют себя хорошо. Делайте то, что работает для вас.
Носите противодействующий бандаж во время занятий, требующих хватательных или скручивающих движений рук. Ортопедическая скоба – это ремень, который надевается на предплечье чуть ниже локтя. Этот бандаж может распределять давление по руке вместо того, чтобы накладывать его на сухожилие. Эти скобы не заменяют реабилитационные упражнения.
Попробуйте приподнять локоть, чтобы облегчить боль и уменьшить отек запястья или предплечья.
Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая аспирин (например, Байер), ибупрофен (например, Адвил) или напроксен (например, Алив), чтобы уменьшить боль и воспаление.НПВП выпускаются в виде таблеток и крема, которым вы втираете больное место. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке. Ацетаминофен (например, тайленол) также может помочь при боли.
Делай просто
разминка и
упражнения на растяжку, чтобы ваши сухожилия не стали жесткими. Если вы почувствуете боль, прекратите упражнения.
Когда боль исчезнет , начните делать упражнения на растяжку и укрепляющие упражнения, а затем постепенно увеличивайте их количество.Изучите правильные техники и какое оборудование лучше всего подходит для вашей деятельности.

Лекарства

Наряду с опорой для сухожилий люди часто используют лекарства для лечения теннисного локтя. Лекарства могут помочь при боли и облегчить или уменьшить отек.

Выбор лекарств

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая аспирин (например, Байер), ибупрофен (например, Адвил) или напроксен (например, Алев), являются наиболее часто используемыми лекарствами для лечения теннисного локтя.НПВП отпускаются по рецепту или без него. НПВП выпускаются в виде таблеток и крема, которым вы втираете больное место. Ацетаминофен (например, тайленол) также может помочь при боли. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Ваш врач может порекомендовать инъекции кортикостероидов (уколы), если вы все еще испытываете боль после как минимум 6-8 недель отдыха для сухожилий и реабилитации. Кортикостероиды – это класс мощных противовоспалительных средств. Несмотря на то, что воспаление обычно не проявляется при длительном (хроническом) теннисном локте, уколы кортикостероидов могут на короткое время облегчить боль в локтевом суставе.Но в долгосрочной перспективе прививка стероидов может не помочь больше, чем ее отсутствие.

Что думать о

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и уколы кортикостероидов не излечивают теннисный локоть. Но они могут уменьшить боль и дать вам достаточно облегчения, чтобы начать реабилитацию.

Хирургия

В большинстве случаев теннисный локоть лечат без хирургического вмешательства.Менее 5 из 100 случаев требуют хирургического вмешательства. ^{сноска 4} Вы и ваш врач можете рассмотреть возможность операции, если несколько месяцев отдыха для сухожилий и реабилитации (реабилитации) не остановили боль или не вернули гибкость и силу вашему предплечью.

Рассмотреть возможность операции, если:

Ваш локоть все еще болит и болит после более чем 6–12 месяцев отдыха для сухожилий и реабилитации.
Ваш врач исключил другие возможные причины боли в локтевом суставе, такие как нервные расстройства, артрит, мышечная травма или повреждение другого сухожилия.
Вы не можете выполнять обычные повседневные дела и рабочие задачи из-за боли в локте.

Ваш врач может посоветовать вам попробовать инъекцию кортикостероидов, прежде чем вы подумаете об операции. Укол стероидов может на короткое время облегчить боль в локтях.Но в долгосрочной перспективе прививка стероидов может не помочь больше, чем ее отсутствие.

Во время операции врач, скорее всего, перережет (освободит) сухожилие, удалит поврежденную ткань из сухожилия или и то, и другое. В некоторых случаях разрывы сухожилий можно исправить.

После операции необходима реабилитация для восстановления гибкости и силы предплечья.

Выбор операции

Хирургия теннисного локтя включает разрезание (освобождение) сухожилия и удаление поврежденной ткани с сухожилия.В некоторых случаях разрывы сухожилия подлежат восстановлению (повторному прикреплению), если ремонт может быть выполнен без чрезмерного натяжения сухожилия. Эти процедуры можно выполнять как
артроскопически и через более крупный разрез (открытая операция) или с помощью комбинации этих двух методов.

Что думать о

Существуют разные подходы к хирургии теннисного локтя, например, где вводить локоть и какой тип реконструкции или восстановления проводится на сухожилии.Хирургическая техника определяется типом, локализацией и серьезностью травмы, а также предпочтениями и опытом врача.

Нет серьезных медицинских исследований, которые бы показали, что один тип хирургии лучше, чем другой, или что операция лучше, чем другое лечение. ^{сноска 5}

Успех операции во многом зависит от количества времени и усилий, которые вы вкладываете в программу реабилитации.

Другое лечение

Другое лечение боли в теннисном локте включает физическую реабилитацию (реабилитацию), иглоукалывание, местное применение оксида азота, ударно-волновую терапию и
чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС).

Физическая реабилитация сочетается с отдыхом для сухожилий для восстановления гибкости и наращивания мышечной силы. Реабилитация необходима и после операции.

Другие варианты лечения

Программа физической реабилитации включает:

Обезболивающее.
Поддержание хорошей физической формы.
Упражнения, в том числе
разминки,
растяжка, и
укрепление.
Изучение новой техники определенных движений; использование снаряжения, наиболее подходящего вашим способностям, размеру тела и силе; и ограничение активности, требующей хватательных или скручивающих движений руками.
Переподготовка и эргономические изменения на вашем рабочем месте. Дополнительную информацию см. В разделе Эргономика офиса.

Другие виды лечения включают:

Иглоукалывание. Небольшие исследования сообщают об облегчении теннисного локтя после лечения иглоукалыванием. Но нет достаточно веских доказательств, чтобы поддержать или опровергнуть это лечение. ^{сноска 6}
Экстракорпоральная ударно-волновая терапия.Обзор ударно-волновой терапии теннисного локтя дал противоречивые результаты. В некоторых исследованиях сообщалось, что ударно-волновая терапия улучшает восстановление теннисных локтей. Но другие обнаружили, что он не дает терапевтического преимущества по сравнению с
лечение плацебо. ^{сноска 7}
Оксид азота для местного применения. В виде пластыря оксид азота наносится на локоть для ускорения восстановления.Это лекарство в течение короткого времени использовалось для лечения теннисного локтя. Одно исследование показало положительные результаты. ^{сноска 8}
Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС). TENS иногда используется для лечения теннисного локтя, обычно в условиях физиотерапии.

Что думать о

Программа физической реабилитации не только помогает вылечить поврежденные сухожилия и мышцы, но и помогает предотвратить дальнейшие травмы.

Физическая реабилитация в сочетании с отдыхом для сухожилий является основным лечением теннисных локтей. Уколы кортикостероидами рассматриваются только в том случае, если несколько недель отдыха и реабилитации не уменьшили симптомы. Хирургическое вмешательство может быть рассмотрено после 6–12 месяцев консервативного лечения.

Если работа, которую вы выполняете, причиняет вам травму,
эрготерапевт может помочь вам изменить то, как вы работаете, или вид работы, которую вы выполняете.

Список литературы

Цитаты
Coombes BK, et al. (2010). Эффективность и безопасность инъекций кортикостероидов и других инъекций для лечения тендинопатии: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Ланцет , 376 (9754): 1751–1767.
Американская академия хирургов-ортопедов и Американская академия педиатрии (2010 г.). Медиальный и латеральный эпикондилит. В JF Sarwark, ed. , Essentials of Musculoskeletal Care , 4 ed., Pp. 370–374. Роземонт, Иллинойс: Американская академия хирургов-ортопедов.
Расули А., Гупта Р. (2007). Травмы локтя, запястья и кисти. В PJ McMahon, ed., Современная диагностика и лечение в спортивной медицине , стр. 146–159. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
Американская академия хирургов-ортопедов и Американская академия педиатрии (2010 г.). Медиальный и латеральный эпикондилит. В JF Sarwark, ed., Essentials of Musculoskeletal Care , 4 ed., Pp. 370–374. Роземонт, Иллинойс: Американская академия хирургов-ортопедов.
Buchbinder R, et al.(2011). Операция при боковой боли в локтевом суставе. Кокрановская база данных систематических обзоров (3).
Bissett L, et al. (2011). Теннисный локоть, дата поиска июнь 2009 г. BMJ Clinical Evidence . Доступно в Интернете: http://www.clinicalevidence.com.
Buchbinder R, et al. (2005). Ударно-волновая терапия при боковой боли в локтевом суставе. Кокрановская база данных систематических обзоров (4).Оксфорд: Обновите программное обеспечение.
Паолони Дж. И др. (2003). Местное применение оксида азота при лечении хронического тендиноза разгибателей локтя. Американский журнал спортивной медицины , 31 (6): 915–920.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
2 марта 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:

Уильям Х. Блахд-младший, доктор медицины, FACEP – неотложная медицина

Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина

Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина

Coombes BK, et al. (2010). Эффективность и безопасность инъекций кортикостероидов и других инъекций для лечения тендинопатии: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Ланцет , 376 (9754): 1751-1767.

Американская академия хирургов-ортопедов и Американская академия педиатрии (2010 г.). Медиальный и латеральный эпикондилит. В JF Sarwark, ed., Essentials of Musculoskeletal Care , 4 ed., Pp. 370-374. Роземонт, Иллинойс: Американская академия хирургов-ортопедов.

Расули А., Гупта Р. (2007). Травмы локтя, запястья и кисти. В издании PJ McMahon, Current Diagnosis and Treatment in Sports Medicine , pp.146-159. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Buchbinder R, et al. (2011). Операция при боковой боли в локтевом суставе. Кокрановская база данных систематических обзоров (3).

Bissett L, et al.(2011). Теннисный локоть, дата поиска июнь 2009 г. BMJ Clinical Evidence . Доступно в Интернете: http://www.clinicalevidence.com.

Buchbinder R, et al. (2005). Ударно-волновая терапия при боковой боли в локтевом суставе. Кокрановская база данных систематических обзоров (4). Оксфорд: Обновите программное обеспечение.

Паолони Дж. И др. (2003). Местное применение оксида азота при лечении хронического тендиноза разгибателей локтя. Американский журнал спортивной медицины , 31 (6): 915-920.

Клиника лечения боли в локтевом суставе – Венеция, Сарасота, Флорида

Боль в локтевом суставе – это состояние, которое часто испытывают такие спортсмены, как гольфисты, бейсбольные питчеры, теннисисты и боксеры, хотя профессионалы с физическими обязанностями, такие как сантехники, повара, маляры, автомобильные рабочие и плотники, также испытывают проблемы с болью в локтях. Мышцы рук, сухожилия, кости и связки локтя могут быть вовлечены в заболевание локтя, поэтому лечение в конечном итоге зависит от основной причины.

Врачи Suncoast ортопедии и спортивной медицины в Сарасоте, штат Флорида специализируется на диагностике и лечении спортивных и дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата – как локтя боль – для того, чтобы облегчить симптомы и восстановление поддержки.

Лечение боли в локте

Есть много типов заболеваний локтевого сустава, которые требуют лечения. Медиальный эпикондилит или «локоть гольфиста» вызывает боль по внутренней стороне локтя, тогда как латеральный эпикондилит или «теннисный локоть» поражает сухожилие с внешней стороны локтя.Бурсит – еще одно распространенное заболевание, которое повреждает небольшие мешочки с жидкостью, предназначенные для защиты и смазки локтевого сустава. Остеоартрит часто возникает, когда хрящ в локтевом суставе изнашивается и обнажает кости. Вывихи, переломы, растяжения и растяжения также могут привести к боли в локте, нестабильности суставов, отекам и проблемам с диапазоном движений.

Врачи Suncoast Orthopaedic используют ряд диагностических инструментов, таких как компьютерная томография, МРТ, ЭКГ, рентген и физикальное обследование, чтобы определить основную причину боли в локтевом суставе.Затем рекомендуется лечение в зависимости от состояния локтя. Многие проблемы с локтями поддаются неинвазивным мерам, таким как лед, отдых, физиотерапия и фиксация.