Бандаж во время беременности за и против: Бандаж при беременности: за и против

By | 15.06.2020

Бандаж при беременности: за и против

Бандаж для беременных поддерживает живот и помогает малышу оставаться в правильном положении. Ношение бандажа уменьшает такие симптомы беременности, как усталость, боли в пояснице и ногах в течение дня. Существуют разные виды бандажей, а вместе с тем и множество точек зрения по поводу того, в каких случаях носить бандаж для беременных и можно ли использовать изделие без показаний в качестве поддержки. Каждая будущая мама принимает решение сама совместно с гинекологом. 

Содержание:

Зачем нужен бандаж при беременности? 

Дородовый бандаж – это ортопедическое изделие, которое поддерживает живот в правильном положении и снимает излишнюю нагрузку с позвоночника. Чаще всего врач назначает бандаж в случае, если у вас:

  • слабые мышцы живота;
  • ранее была операция на матке;
  • двойня или крупный плод;
  • диагностирована угроза прерывания беременности;
  • варикозное расширение вен;
  • остеохондроз;
  • вас мучает сильная боль в пояснице.  

Помимо этих показаний бандаж носят и для того, чтобы облегчить период беременности для будущей мамы. Это особенно актуально на сроках, когда живот уже большой и тяжелый. С помощью бандажа  снижается нагрузка на позвоночник во время ходьбы или длительного стояния на ногах, поэтому беременная женщина меньше устаёт и реже страдает от болей в пояснице. Кроме того, поддерживающий бандаж снижает давление плода на тазовые кости и внутренние органы. Таким образом, бандаж позволяет сохранить довольно активный образ жизни даже на поздних сроках: работать, гулять на свежем воздухе, посещать общественные места. А еще ношение бандажа больше защищает от растяжек, которые бывают у каждой второй беременной женщины. 

Вот, что про ношение бандажа пишут женщины, которые уже попробовали изделия:

Юлия: – ” Привыкала пару дней правильно надевать. Липучки хорошо фиксируют. Удобно, что есть основная застежка и боковые, которые помогают лучше застегнуть

Хорошо поддерживает, не чувствуешь тянущего чувства, когда ходишь, поднимаешься по ступенькам”.

Анна: –  “В этом бандаже удобно и ходить и сидеть. Очень выручает, без него было бы трудно ходить”.
 
Бандаж для беременных помогает и малышу. Когда ребенок принимает правильное положение в матке, бандаж фиксирует его и не дает внезапно развернуться накануне родов. Но при этом важно понимать, если ребенок находится в тазовом предлежании на поздних сроках, врачи не рекомендуют к ношению бандаж, так как утягивающий пояс будет препятствовать движениям малыша внутри и он может так и не принять нужное положение до родов. Поэтому, если вы решили, что бандаж вам необходим, посоветуйтесь с гинекологом, нет ли у вас противопоказаний к ношению. 

Бандаж для беременных по показаниям: при тонусе матки, при симфизите и при короткой шейке матки. В чем польза и не вреден ли при таких диагнозах?

  Это одни из самых распространенных диагнозов во время беременности, поэтому мы выделили их в отдельный пункт. Бандаж для беременных при таких заболеваниях носить можно, но какой и сколько именно должен определить врач.  
При тонусе матки бандаж поддерживает живот и снижает нагрузку на матку, тем самым уменьшает вероятность осложнений. Кроме того бандаж служит отличной профилактикой гипертонуса матки.
При уже диагностированном симфизите бандаж снижает болевые ощущения и не дает костям таза слишком широко расходиться. 
При короткой шейке матки бандаж берет на себя часть функций ослабленной матки и поддерживает малыша. Но как и в других случаях, обязательно проконсультируйтесь с врачом по режиму ношения изделия. 

Как выбрать бандаж при беременности? 

Существует несколько видов бандажей для беременных и чтобы сделать правильный выбор, следует разобраться в преимуществах и недостатках каждого из них. 

Бандаж-трусики представляет собой эластичные шорты с завышенной талией. Вставка на животе растягивается и не сдавливает живот. Из явных плюсов такого бандажа – он не заметен под одеждой. Его можно надевать как на голое тело вместо белья, так и поверх белья. А вот необходимость ежедневной стирки можно отнести к недостаткам, так как нужно приобрести хотя бы два бандажа, чтобы носить его ежедневно. Кроме того у некоторых моделей эластичная вставка растягивается недостаточно сильно и в какой-то момент при очень большом животе бандаж может сдавливать живот, что противопоказано. Надевать такой бандаж нужно лёжа, поэтому при регулярных походах в туалет на поздних сроках могут возникнуть трудности, если вы не дома.

Бандаж-корсет также выглядит как трусики или шорты с завышенной талией, но вставка для живота здесь на шнурках. Надевается такой бандаж поверх белья. Благодаря шнуровке бандаж можно регулировать под любой размер живота. Но та же шнуровка усложняет процесс надевания.

Бандаж-пояс застегивается на липучках под животом и надевается поверх одежды. Он выполнен из эластичной ткани, а размер регулируется с помощью липучек по мере роста живота. Такой бандаж закрывает небольшую часть живота, поэтому подходит для жарких дней. Пояс удобно надевать, можно сделать это даже стоя. Из недостатков можно отметить липучки, которые могут портить одежду (например, колготки). Поэтому при выборе бандажа-пояса важно обратить внимание на их качество и мягкость. 

Универсальный бандаж – это тот же пояс, но который можно носить как во время беременности, так и после. Во время беременности бандаж надевается узкой стороной под живот, широкая – остается на спине. После родов – наоборот. В послеродовый период бандаж способствует скорейшему сокращению матки и восстановлению тонуса мышц живота. 

На какой разновидности бандажа остановиться – решать будущей маме. Но кроме этого важно учитывать из каких материалов выполнено изделие. Лучше, если в составе будет хлопок или вискоза, позволяющие коже дышать. В растягивающей части должен быть эластан или микрофибра. 
Перед покупкой важно примерить бандаж. Он не должен нигде сдавливать и натирать. Период привыкания к изделию обычно составляет 3-4 дня. Если после этого времени от ношения бандажа вы испытываете дискомфорт, значит скорее всего вам неправильно подобрали изделие.
 

Когда начинать носить бандаж для беременных? 

С какого срока начинать носить бандаж интересуется, пожалуй, каждая будущая мама. Лучше уточнить у врача с какого месяца беременности бандаж показан именно вам. Обычно врачи рекомендуют ношение бандажа начиная с 20 недель, именно в это время матка начинает активно расти. В некоторых случая бандаж рекомендуют и раньше, в зависимости от показаний. Обязательно ли носить бандаж каждый день вам также подскажет врач. 
Также можно ориентироваться на свои ощущения, особенно если показаний к ношению бандажа у вас нет, а вы решили носить его в качестве поддержки и профилактики. В таком случае, чтобы определить с какой недели надевать поддерживающее изделие, прислушайтесь к себе: когда появится тяжесть, быстрая утомляемость, боли в спине – самое время надевать бандаж. 
Независимо от того со скольки недель вы начали носить бандаж, специалисты рекомендуют ношение вплоть до самых родов. Исключение составляют случаи, когда бандаж назначали для предотвращения преждевременного опускания плода. В таких случаях перестать носить бандаж следует, когда начнется 38 неделя или не позднее 39 недель, чтобы малыш мог беспрепятственно опуститься и подготовиться к родам.  

Как правильно носить и как правильно надевать бандаж?

Специалисты рекомендуют носить бандаж 4-5 часов в день. Лучше надевать изделие для пеших прогулок или другой активной деятельности. Если вы решили носить бандаж целый день, то рекомендуется снимать изделие на 30 минут каждые 4 часа. При этом бандаж должен быть всегда чистым, особенно если вы надеваете его непосредственно на тело. 
Многие беременные женщины задаются вопросами можно ли сидеть в бандаже и можно ли спать в нём? Относительно сидячего положения конкретных запретов нет. Сидеть в нем можно, но надевать целенаправленно бандаж, чтобы посидеть в кресле с книгой или за телевизором все же не стоит. Его основная функция – поддержка во время движения. А вот относительно сна в бандаже врачи единого мнения: спать в нём нельзя. Во время сна брюшные мышцы должны полностью расслабляться, а тело отдыхать. Бандаж будет этому только препятствовать. 

Надевают бандаж в лежачем положении. Необходимо лечь и приподнять ягодицы, можно подложить подушку. Полежите в таком положении некоторое время, чтобы плод принял анатомически правильное положение. Затем медленно наденьте бандаж и зафиксируйте его. Изделие не должно нигде сдавливать и натирать. 
Бандаж-пояс можно надевать стоя, поддев изделие под животом и зафиксировав его. Но лучше использовать этот способ, когда нет возможности лечь.  

Помните, правильно подобранный бандаж при соблюдении режима его ношения не навредит будущей маме и малышу. Прислушивайтесь к себе и своим ощущениям и консультируйтесь с врачом-гинекологом, чтобы избежать осложнений. 

Зачем нужен бандаж при беременности и как правильно носить дородовой бандаж


Во время вынашивания ребенка женщине важно уделять особое внимание состоянию своего здоровья. Для этого рекомендуется использовать много специальных приспособлений, одним из которых является утягивающий пояс. У многих возникает вопрос, для чего нужен бандаж при беременности, и есть ли необходимость его использовать.


Бандаж — это ортопедическое изделие, которое позволяет значительно облегчить процесс беременности, улучшить состояние будущей мамы, способствует созреванию здорового плода и более благоприятным родам. Нужен ли бандаж при беременности, определяет врач, на основе имеющихся показаний. Обычно ношение пояса назначают на 22-30 неделе. Однако в некоторых случаях врач может порекомендовать использовать ортопедический бандаж для беременных уже после 15 недели.


Тут мы выведем товары


Виды бандажей для беременных


Если вас интересует, какие бывают бандажи для беременных, то сегодня выпускается большое количество разновидностей. Они различаются по типу исполнения. Самыми распространенными можно назвать следующие виды дородовых бандажей:

  • Пояс. Изделие, выполненное в виде эластичной ленты значительной ширины, фиксирующейся под животом при помощи застежки-липучки. Также для регулировки могут предусматриваться два дополнительных клапана. Пояс отлично фиксирует матку и при этом не создает на нее давления сверху. Надевается поверх белья, что исключает проблемы гигиенического характера при его ношении.


  • Трусы. Выполняются в виде трусов, имеющих специальные поддерживающие вставки. Эти вставки изготовлены из эластичного материала, они размещаются под животом женщины и на пояснице. Этот вид изделий отличается удобством в эксплуатации, но при этом существует необходимость более частой стирки. Кроме того, нужно учитывать, что бандажи данного типа имеют фиксированные размеры, поэтому по мере увеличения живота может появляться необходимость замены.


  • Корсет. Это утягивающий пояс на шнуровке. Сейчас этот вид можно назвать пережитком прошлого, он неудобен и сложен в эксплуатации, малоэффективен, в сравнении с более современными вариантами.


  • Комбинированный бандаж. Отличается универсальностью. Его можно носить как в период вынашивания ребенка, так и после его рождения. Одна его сторона является узкой, а другая — широкой. При ношении во время беременности узкая сторона такого пояса должна располагаться на животе, а широкая — на пояснице. После родов пояс должен носиться в обратном положении.


Сегодня бандажи изготавливаются с применением высококачественных гигроскопичных материалов, что позволяет коже свободно дышать. Благодаря этому обеспечивается комфортное ношение изделия и отсутствие побочных реакций со стороны кожи.


Кому и зачем нужен бандаж при беременности


Дородовой бандаж поддерживает в правильном положении живот. При этом если изделие является качественным и подобрано правильно, полностью исключается сдавливание живота. Благодаря ношению утягивающего пояса плод принимает оптимальное положение внутри матки, что способствует его нормальному развитию и предотвращает возникновение проблем в ходе родов. Еще одним эффектом от поддержки живота при беременности является профилактика растяжек, а также уменьшение нагрузки, действующей на позвоночник во время ходьбы и в положении стоя. Благодаря этому значительно снижаются или полностью уходят боли в зоне пояснице.


Бандаж рекомендуется к ношению тем женщинам, которые в период вынашивания ребенка сохраняют активный образ жизни. Его также могут назначать при наличии некоторых заболеваний и проблем со здоровьем, в том числе при варикозе, остеохондрозе, проблемах в гинекологической сфере и т.д. Необходимо учитывать, что без наличия показаний использовать изделия этого типа не следует. Также имеются и определенные противопоказания, например, неправильное положение плода в третий триместр. Поэтому рекомендацию, носить ли бандаж при беременности, всегда дает врач.


Преимущества и недостатки применения бандажа во время беременности


Польза бандажа для беременных сегодня очевидна. Ношение качественного изделия с учетом врачебных рекомендаций дает следующие позитивные эффекты:

  • снимается усталость и болевые ощущение в пояснице, спине, ногах;


  • предотвращается развитие сколиоза;


  • обеспечивается защита от появления растяжек;


  • уменьшается риск раннего опущения плода, обеспечивается правильное положение плода внутри матки значительно снижаются риски выкидыша;


  • обеспечивается поддержка живота при слабом тонусе брюшных мышц;


  • облегчается вынашивание плода (особенно выраженно это проявляется при многоплодной беременности).


Таким образом специальный бандаж полезен как будущей маме, так и ребенку. Он облегчает состояние женщины и помогает ей выносить здорового ребенка.


В то же время врачи не рекомендуют носить бандажи всем беременным. Считается, что ношение утягивающего изделия приводит к тому, что функция брюшных мышц снижается. Они становятся «ленивыми» за счет того, что для них отпадает необходимость обеспечивать постоянную поддержку живота. В связи с этим может существенно увеличиваться период времени, которое потребуется женщине для восстановления нормальной формы после родов. Поэтому ношение бандажа назначается только при наличии явных показаний к этому и при отсутствии выраженных противопоказаний.

Бандаж для беременных – когда начинать носить, сколько можно носить бандаж для беременных

Беременность влияет на работу многих систем в организме. Прежде всего из-за растущего животика и смещения центра тяжести увеличивается нагрузка на позвоночник. Бандаж для беременных нужен в том случае, если в спине, пояснице и в ногах появились боли. Перед покупкой такого аксессуара нужно проконсультироваться с гинекологом, но все чаще врачи говорят о необходимости этого приобретения.

Нужен ли бандаж?

Сотни компаний по всему миру производят товары, которые значительно облегчают жизнь будущим мамам. Бандаж для беременной нужен в том случае, если:

  • животик растет, и у женщины появились боли в пояснично-крестцовом отделе;
  • будущая мама много гуляет, постоянно двигается на работе или занимается спортом;
  • женщина больше 3-х часов в сутки проводит на ногах.

Также бандаж назначают при варикозе или же в том случае, если у женщины было кесарево сечение. В описанных выше ситуациях ношение такого аксессуара имеет рекомендательный характер. Будущая мама учитывает рекомендации врача и сама принимает решение, исходя их своего самочувствия.

Обязательные показания для ношения бандажа:

  • угроза выкидыша – может возникнуть из-за генетических патологий, чрезмерной физической
  • активности, эндокринных нарушений, резус-конфликта;
  • многоводие – чрезмерное количество околоплодной жидкости;
  • рубец на матке;
  • большой размер плода в утробе в соответствии с текущей неделей беременности.

Важно: бандаж не лечит заболевания, но он помогает снизить негативное влияние различных факторов на организм беременной.

Основная функция аксессуара – поддержка живота. Он снижает нагрузку на позвоночник и способствует тому, что нагрузка распределяется более равномерно. Бандаж рекомендуется носить с 4-5 месяца беременности. Именно в этот период будущая мама начинает набирать вес, который мешает ей чувствовать себя легко и вести привычный образ жизни. С правильно подобранным бандажом спина и ноги будут меньше уставать в течение дня.

Виды бандажей для беременных

Чтобы понять, сколько времени можно носить бандаж для беременных и нужно ли его надевать с самого утра, следует разобраться в разновидностях таких товаров. Они бывают:

  1. В виде трусиков. Верхняя часть дополняется эластичной вставкой, которая способствует удобной посадке на животике. Такие бандажи можно носить как обычные трусы. Они удобные и приятные к телу, их не видно под одеждой – это основной плюс. Но есть и минус: трусики нужно ежедневно стирать, поэтому их верхняя часть может быстро прийти в негодность. На некачественных аксессуарах появляются катышки, а пояс перестает фиксировать живот. Не экономьте при покупке такого бандажа, чтобы проходить в нем на протяжении всей беременности.
  2. В виде пояса. Надевается поверх нижнего белья, под живот. Фиксируется с помощью липучек, которые можно регулировать в зависимости от размера животика. Очень важно, чтобы у бандажа была широкая спина.

Универсальный бандаж – лучшее приобретение для беременных. Его можно носить не только во время беременности, но и после родов – для утяжки живота. Специальный пояс в таком аксессуаре состоит из двух частей: жесткой и эластичной. Во время вынашивания малыша жесткая часть фиксирует спину, а после родов эта же часть фиксирует живот и способствует тому, что он быстрее восстанавливается до того состояния, которое было до беременности.

Рекомендации по ношению бандажа

Раньше 20-й недели (без патологий и при одноплодной беременности) в бандаже нет необходимости. В случае многоплодной беременности, при многоводии или при наличии рубца на матке аксессуар можно носить с 16-й недели, но только после консультации с лечащим врачом.

Бандаж нельзя надевать постоянно. И хотя он положительно воздействует на состояние спины и нижних конечностей, от него также нужно отдыхать. Он снимается на ночь и на время дневного сна.

Также каждые 2-3 часа непрерывного ношения нужно делать перерыв на полчаса. После 38-й недели беременности бандаж носить нежелательно. В это время живот обычно начинает опускаться, поэтому в его поддержке уже нет необходимости. Однако если же врач (исходя из состояния пациентки) назначил ношение аксессуара вплоть до родов, этой рекомендации нужно придерживаться.

Если показаний к ношению бандажа во время беременности нет, то нужно прислушиваться к своим ощущениям. Изделие можно надевать в следующих случаях:

  • появились боли в спине;
  • вы быстро устаете от прогулок или же на работе;
  • появилась тяжесть в ногах.

Бандаж должен быть чистым. Даже если он надевается поверх нижнего белья, его нужно регулярно стирать. Обычно аксессуар используется для поддержки живота во время движения, но запретов на его использование в сидячем положении нет. На время сна он снимается, чтобы брюшные мышцы расслабились.

Чтобы надеть бандаж, нужно лечь на спину. Положите подушку под ягодицы, полежите в так несколько минут и медленно наденьте изделие. Зафиксируйте его с помощью липучек, но не передавливайте живот.

Важно: следите, чтобы швы бандажа не натирали кожу. Очень важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Бандажи-трусики можно носить под обтягивающими платьями для беременных и кормящих мам, а модели в виде пояса – со свободными платьями, туниками, сарафанами и юбками. Такой аксессуар можно легко спрятать под одеждой и чувствовать себя уверенно в любом образе.

Выбирайте красивую одежду для беременных в интернет-магазине Proud Mom, чтобы надевать поверх бандажа те предметы гардероба, которые сделают вас не только неотразимой, но и счастливой. В наших каталогах представлена коллекция дизайнерских вещей для будущих мам: вечерние наряды, повседневная одежда и аксессуары.

Противопоказания

На первых месяцах носить бандаж не рекомендуется, вне зависимости от особенностей протекания беременности. Если после 16-20 недели врач советует использовать такой аксессуар, нужно правильно его подобрать и научиться надевать так, чтобы он не мешал при ходьбе. Также есть относительные противопоказания для ношения бандажа:

  • неврологические боли – они могут появиться из-за защемления нерва в поясничном отделе;
  • операции на брюшной полости – в течение последних 18 месяцев до наступления беременности;
  • сильные боли в спине;
  • недоразвитость шейки матки;
  • низкое положение плода в утробе.

Бандаж не несет угрозы для здоровья будущей мамы и ее малыша, но его нужно использовать правильно, учитывая рекомендации доктора и советы от производителя. 10-15 лет назад женщины носили корсетные бандажи, которые поддерживали живот и фиксировались с помощью завязок. Они позволяли «подстраивать» изделие под любой размер, носить его поверх белья, но приходилось тратить много времени на его надевание. Сегодня корсетные бандажи уже не используются, поэтому вы можете выбирать более удобные варианты, которые подойдут именно в вашем случае.

Посоветуйтесь с врачом о том, как носить бандаж для беременных, изучите ассортимент магазинов в вашем городе и приобретите полезный аксессуар, который облегчит ваше состояние во время вынашивания малыша и поможет восстановиться после родов. А красивую одежду, под которой выбранной вами изделие будет незаметно, вы всегда можете заказать с доставкой в нашем интернет-магазине Proud Mom.

Как выбрать бандаж для беременных – статьи в блоге

Ожидание малыша – трепетный и ответственный период, во время которого женщине приходится сталкиваться с некоторыми трудностями. Они обусловлены изменением гормонального фона, увеличивающимся весом и животом, который растет день ото дня. В третьем триместре это приводит к дискомфорту, из-за которого женщина может чувствовать спазмы и напряжение в области спины и поясничного отдела. Избавиться от них помогает дородовый бандаж. Его задача – поддерживать живот, разгружать позвоночник, предупреждать отеки и боли. Однако чтобы добиться такого эффекта, нужно знать, как выбрать бандаж для беременных.

Зачем нужен бандаж при беременности?

Бандаж – это аксессуар, призванный облегчить состояние женщины в период гестации. Главное – предварительно узнать, какой бандаж для беременных лучше выбрать. Если он подобран верно, то:

• избавляет от болезненных ощущений в поясничном и спинном отделах;

• разгружает позвоночный столб, ноги, органы малого таза;

• улучшает кровоснабжение и способствует анатомическому положению плода;

• предупреждает преждевременное опущение плода;

• снижает риск тазового предлежания в последнем триместре;

• помогает предотвратить появление растяжек.

Его ношение показано не только для поддержки живота. Специалисты рекомендуют использование бандажа при искривлении позвоночника, истмико-цервикальной недостаточности, атонии мышц живота, рубцах на матке, неврологических болях, когда ущемляется поясничный нерв. Его также носят женщины, перенесшие кесарево сечение или хирургическое вмешательство.

Виды бандажей

Бандаж-пояс

Конструктивно бандаж напоминает ленту, изготовленную из хорошо тянущегося материала, оснащенную застежкой-липучкой. Она мягко поддерживает живот, предотвращает появление растяжек.

Преимущество поясной модели заключается в том, что она помогает:

• поддерживать матку без сдавливания,

• предотвратить опускание плода в третьем триместре,

• облегчить состояние при жаркой погоде,

• поддерживать живот по мере его увеличения.

Стоит помнить, что длительное ношение пояса способствует ослаблению брюшных стенок. Чтобы предотвратить это, необходимо время от времени прибегать к гимнастике и массажу.

Бандаж-трусы

Эта модель является гибридом пояса и трусов. В нее вшиваются плотные вставки для поддержания живота и поясничного отдела.

Преимуществами бандажей-трусов являются:

• способность снимать спазмы в области поясничного отдела,

• мягкая и надежная фиксация живота,

• простота в использовании,

• плотное прилегание к телу.

Только предварительно нужно узнать, как правильно выбрать размер бандажа для беременных. Если значительно прибавить в весе, трусики будут сдавливать кожу и доставлять дискомфорт, особенно в жаркую погоду.

Бандаж-корсет

Конструктивно модель отличается от бандажа-пояса наличием регулируемого пояса, лент для фиксации органов малого таза, ребер жесткости и даже шнуровки. Благодаря такой конструкции она:

• не дает мышцам и коже на животе растягиваться,

• удерживает матку в фиксируемом положении,

• снимает нагрузку со спины и поясничного отдела.

Множество фиксирующих деталей позволяет с легкостью надевать и снимать изделие. Однако не рекомендуется носить его в первый триместр гестационного периода, а также если малыш принял тазовое или поперечное предлежание.

Критерии выбора бандажей

Чтобы долго не мучиться проблемой, какой бандаж для беременных выбрать, во время покупки нужно уделить внимание следующим параметрам:

1. Модель. Каждая женщина уникальна, поэтому и каждая беременность протекает по-разному. Если одной женщине было удобно с определенной моделью бандажа, это не значит, что он подойдет и другой. Чтобы защитить себя от дискомфорта, нужно ориентироваться в первую очередь на собственные ощущения. Хороший бандаж должен обеспечивать комфорт в процессе носки.

2. Размер. У этих приспособлений предусмотрена отдельная размерная сетка. Перед покупкой необходимо снять мерку обхвата бедер под животом. Если она снята верно, то бандаж не будет сдавливать и натирать. Но лучше купить его с запасом, то есть выбрать регулируемую модель. Если изделие в виде трусиков слабо обхватывает живот или, наоборот, стесняет его, значит, оно подобрано не в соответствии с размером. Его размер должен быть больше добеременного. В отличие от модели-трусиков, при выборе бандажного пояса можно отталкиваться от добеременного размера.

3. Ткань. При изготовлении бандажа должны использоваться натуральные материалы. Допускается небольшое содержание синтетики, которая делает изделие более эластичным. Чем ее больше в составе, тем менее приятным будет изделие и тем меньше воздуха оно будет пропускать. Материал бандажа должен быть прочным. Это предотвратит его деформацию и потерю эластичных свойств после первой стирки.

4. Конструкция. Лучше выбирать изделие без молний, кнопок, металлических креплений, которые могут сдавливать живот и натирать кожу.

5. Дизайн. Несмотря на меньшую значимость этого параметра, для молодых мам он очень важен. Задача любого бандажа – поддерживать живот, оставаясь при этом невидимым для окружающих. Чтобы чувствовать себя красивой и уверенной, будущая мама может выбрать изделие в тон свой одежды (черный, белый, телесный) или изделие, украшенное рюшами, кружевом, атласными вставками.

Какой бандаж лучше выбрать беременной?

Женщине следует знать не только то, как выбрать бандаж для беременных по размеру. Она должна прислушиваться к собственным ощущениям, чтобы не чувствовать дискомфорт в процессе носки. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Если молодая мама планирует использовать бандаж после родов, стоит выбрать универсальную модель.

• Если нужно, чтобы изделие не выделялось под одеждой, следует отдать предпочтение моделям «трусикам». Они плотно обхватывают живот, не выделяются даже под обтягивающей одеждой.

• Чтобы чувствовать тепло и комфорт в холодную погоду, необходимо купить бандаж-шорты. Он закроет живот и согреет ноги женщины.

• Если будущая мама хочет, чтобы бандаж легко снимался и надевался, ей стоит выбрать поясную модель. Она не охватывает живот полностью, поэтому удобна в жаркую погоду. Многие приспособления дополняются регулировкой, которая позволяет менять их согласно размеру живота.

• Чтобы облегчить боли в спине, лучше отдать предпочтение бандажу-корсету. Он помогает снять нагрузку со спинного и поясничного отдела, а также уменьшить неприятные ощущения при ходьбе.

• Чтобы комфортнее переносить жаркую погоду, можно выбрать изделие в виде ленты. Оно изготавливается из перфорированных материалов, которые дают коже дышать. Для поддержки живота его оснащают широкой полосой, проходящей посередине и суживающейся на концах.

При выборе дородового бандажа необходимо придерживаться размерной сетки. Она формируется с учетом обхвата бедер, линия которого проходит под животом:

• размер №1 – 75-85 см;

• размер №2 – 85-95 см;

• размер №3 – 95-105 см;

• размер №4 – 105-115 см;

• размер №5 – 115-125 см.

При выборе универсальных изделий учитывается другое правило. Для этого нужно измерить живот, приложив сантиметровую ленту по всей его окружности в области пупка. К полученному значению нужно прибавить 5. Последняя цифра полученного значения соответствует размеру изделия. Чтобы быть уверенным, что бандаж выбран верно, в процессе покупки его лучше примерить.

Бандажи для беременных в интернет-магазине Mothercare

В коллекции представлен ассортимент белья для беременных. Среди него:

Бандаж-трусы Medela. Трусы выполнены из бесшовного материала, с “умным” распределением давления на различных участках. Высокотехнологичная микрофибра является воздухопроницаемым и гигроскопичным материалом, отвечая гигиеническим требованиям для будущей мамы. Бандаж имеет усиленную спинку, боковые части и каймы под животик для правильного распределения давления и поддержки растущего животика. Мягкая и высокорастяжимая передняя часть увеличивается вместо с ростом животика. Быстро сохнет, не теряет форму. Изделие представлено в каталоге в бежевой и черной расцветке.

Помимо этого, в интернет-магазине Mothercare можно купить послеродовый бандаж-трусы и специальные трусы для беременных. Эти изделия также представлены в разных расцветках, что позволяет подбирать их под свой гардероб.

Нужно ли носить бандаж во время беременности? ОртоФит

Вопрос «нужно ли носить бандаж во время беременности?» вызывает массу споров, в частности, на форумах, где общаются будущие мамы. И это неудивительно, ведь даже среди врачей, специализирующихся на ведении беременности, нет единого мнения по этому вопросу. Одни утверждают, что бандаж для беременных – вещь жизненно необходимая. Другие – что обо всем позаботилась природа, и здоровая женщина во время беременности не нуждается в дополнительных приспособлениях. Где же истина – попробуем разобраться.

Наблюдая за женщинами во время беременности, действительно можно восхититься природной мудростью: все изменения, происходящие в их организме, нацелены на вынашивание и рождения здорового малыша. И может показаться, что использование искусственных приспособлений может помешать протеканию естественных процессов. Собственно на этом и основывается большинство аргументов против использования бандажей во время беременности. В частности, бытует мнение, что облегчая нагрузку для женского организма, бандаж оказывает ему «медвежью услугу»: брюшные мышцы «ленятся», и после родов не спешат возвращаться в нормальное состояние.

Если проследить историю создания современного дородового бандажа, можно отметить, что во все времена женщины стремились немного упростить себе жизнь во время беременности. В традиционной культуре разных народов прослеживается обычай использования специальных широких поясов или платков, которые не всегда выполняли исключительно обережную функцию и часто использовались для поддержки живота и облегчения нагрузки на спину во время выполнения домашней или сельскохозяйственной работы.

Нужно ли носить бандаж во время беременности современным женщинам?

Решение о необходимости использования бандажа должен принимать врач-гинеколог, под наблюдением которого находится будущая мама. Владея полной информацией о состоянии здоровья и особенностях протекания беременности, специалист может порекомендовать ношение бандажа примерно с 5-6 месяца беременности. В частности, использование дородового бандажа показано при наличии:

  • угрозы прерывания беременности во 2 и 3 триместрах;
  • рубцов на матке после предыдущих родов;
  • низкого положения плаценты;
  • многоводия;
  • многоплодной беременности;
  • слабых мышц передней брюшной стенки;
  • проблем с позвоночником, которые могут усугубиться при увеличении нагрузки во время беременности;
  • болей в области крестца и поясницы и пр.

Анатомическая конструкция современных дородовых бандажей позволяет существенно облегчить нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, обеспечить надежную, но деликатную поддержку для живота тогда, когда это необходимо.

Противопоказания для ношения бандажа во время беременности.

Не смотря на то, что каких-либо абсолютных противопоказаний для использования дородового бандажа не описано, решение о его назначении, как уже говорилось выше, должен принимать профильный специалист. Некоторые акушеры-гинекологи считают, что ношение бандажа противопоказано в случаях неправильного положения плода, так как бандаж это неправильное положение зафиксирует, не давая ребенку перевернуться. Однако, каких-либо медицинских исследований по этой теме не проводилось. При наличии кожных заболеваний врач может порекомендовать ношение бандажа поверх одежды. В исключительных случаях может наблюдаться аллергическая реакция на состав ткани, из которой изготовлен бандаж, и тогда от использования этой конкретной модели бандажа придется отказаться.

Дородовый бандаж и профилактика растяжек.

Растяжки (стрии) – очень распространенный и не совсем приятный спутник беременности. Неудивительно, что будущие мамы стараются избежать знакомства с ними всеми известными способами. В частности, распространено мнение, что ношение дородового бандажа помогает предотвратить появление «полос материнства». К сожалению, степень образования растяжек предопределена генетически, и ношение бандажа на этот процесс существенно повлиять не может. Стрии обычно возникают тогда, когда набор веса или его потеря проходят слишком стремительно. Но дородовый бандаж защищает живот от чрезмерного растяжения, что опосредованно воздействует на количество и глубину нарушений микрорельефа кожи.

Бандаж для беременных: функции, преимущества, показания и противопоказания

Многие женщины во время беременности не обходятся без ношения бандажа. Он необходим для поддержания потяжелевшего живота. Бандаж рекомендован и в других случаях, и назначается женщинам индивидуально акушером-гинекологом.

Основные функции и преимущества

Согласно медицинским показаниям, бандаж нужен для уменьшения нагрузки на позвоночник беременных женщин, которые много двигаются. Если будущая мама испытывает болезненные ощущения в спине и постоянную усталость в период беременности, то бандаж поможет справиться с данной проблемой. В большинстве случаев такое приспособление оказывается полезным не только для беременных женщин, но и для плода.

Необходимость поддержки живота возникает в период его интенсивного роста, как правило, с 20 недели беременности. При этом использовать его можно и раньше, и позже, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и течения беременности.

Положительных моментов от использования такого специального приспособления для беременных много.

Преимущества ношения дородового бандажа:

Облегчение вынашивания ребенка, женщина может больше двигаться без вреда для здоровья.

  1. Уменьшение боли в области позвоночника.

  2. Перераспределение нагрузки на позвоночный столб.

  3. Предупреждение образования растяжек на животе.

  4. Исключение преждевременного опускания головки малыша в малый таз.

  5. Снижение рисков выкидыша.

  6. Служит хорошей поддержкой при слабых мышцах живота.

  7. Характеризуется удобством в использовании

Категорически нельзя отказываться от ношения такого изделия, если оно рекомендовано врачом по медицинским показаниям.


Показания и противопоказания

Бандаж в акушерстве и гинекологии назначается беременным женщинам в следующих случаях:

  • угроза выкидыша;

  • низкое положение плаценты;

  • многоводие;

  • межпозвоночная грыжа;

  • боли в области позвоночника;

  • недоразвитие шейки матки;

  • многоплодная беременность;

  • большой вес плода.

Носить все время бандаж нельзя. На ночь его обязательно нужно снимать. Также отдыхать от такого приспособления рекомендуется в течение 20 минут каждые 2-3 часа. Из-за недостаточного кровообращения в области живота в результате его сдавливания может возникать гипоксия плода, поэтому важно обеспечить ребенка регулярным поступлением кислорода.

Имеются и противопоказания. Акушеры-гинекологи на поздних сроках беременности настоятельно не рекомендуют постоянно носить бандаж. Его можно надевать лишь во время прогулок, так как сдавливание живота может помешать ребенку занять правильное положение перед родами.

Некоторые специалисты уверенны, что ношение бандажа ослабляет мышцы пресса, поэтому их сложнее будет восстановить после родов. Также они считают, что без показаний нет необходимости в использовании этого приспособления, ведь женский организм самостоятельно может выносить ребенка без дополнительных средств.

зачем нужен, как выбирать, как носить


Каждая женщина переносит беременность индивидуально. Кто-то даже не меняет привычного образа жизни, а другим требуются больше внимания для наблюдения беременности. В любом случае поддержка организма важна как для матери, так и для будущего ребенка. Бандаж — одним из способов более комфортного и безопасного вынашивания ребенка. Кроме этого именно это изделие способно существенно облегчить жизнь будущей матери. 


Зачем нужен бандаж при беременности


Носить или не носить бандаж беременная женщина решает исходя из собственного самочувствия в период вынашивания ребенка. Однако не стоит сразу же приобретать изделие. Предварительно обязательно надо проконсультироваться с врачом, у которого беременная женщина наблюдается.


Показания для бандажа беременной


Главная функция бандажа — поддержка живота беременной женщины. При этом особенно важно правильно подобрать изделие, чтобы исключить риск передавливания живота. Пояс позволяет плоду правильно расположиться в матке, а матери избежать многих проблем во время родов. Сегодня немало женщин, которые даже во время беременности не оставляют прежнего активного образа жизни. В этом случае бандаж просто необходим. Кроме этого, ношение бандажа помогает в профилактических целях против растяжек, он существенно снижает нагрузку на позвоночник, благодаря чему женщина может позволить себе проводить времени достаточно активно, меньше уставать и избежать возникновения болевых ощущений в области поясницы.


Кроме поддержки живота, бандаж необходимо носить и при наличии некоторых заболеваний, таких как остеохондроз, варикоз и заболевания гинекологического характера. Главное — не спешить с покупкой бандажа, а предварительно обязательно проконсультироваться с врачом.


Противопоказания для бандажа


Бандаж не рекомендуется носить в первые месяцы беременности. Обычно ношение бандажа назначается не ранее 16-ой недели. Кроме этого есть определенный список противопоказаний:


  • неврологические боли;


  • проведенные операции на брюшной полости;


  • болевые ощущения в спине и в области поясницы;


  • низкое положение плода;


  • недостаточное развитие шейки матки.


Здоровью будущей матери и ее ребенка бандаж не угрожает. Вместе с тем следует строго соблюдать правила ношения.


Как выбрать бандаж для беременной


Современные производители выпускают достаточно большое количество изделий для поддержания живота беременной женщины.


Виды бандажей для беременных


Главное различие между бандажами, которые есть сегодня в продаже — вариант исполнения. Наиболее популярными считаются следующие:


  • Пояс — достаточно широкая эластичная лента, которая фиксируется под животом специальной застежкой на липучке. Некоторые модели оснащаются дополнительными клапанами для регулировки. Такое поддерживающее изделие прекрасно поддерживает матку в зафиксированном состоянии. Носят пояс поверх белья.


  • Трусы выглядят как обычное белье, но имеют специальные вставки, которые помогают поддерживать живот. Такие же вставки предусмотрены сзади для поддержания поясницы. При выборе этого типа изделия следует учитывать, что размер живота регулярно увеличивается и придется часто менять бандаж на другой большего размера.


  • Корсетом сегодня практически не пользуются. Во-первых, надевать его достаточно сложно, со шнуровкой в одиночку, тем более беременной женщине справиться тяжело. К тому же он малоэффективен, если сравнивать с аналогичными изделиями других типов.


  • Комбинированный бандаж пригодится женщине и в период вынашивания ребенка и после его рождения. Внешне он похож на пояс. С одной стороны, лента достаточно широкая, а с другой — узкая. Во время беременности узка часть бандажа размещается на животе. После рождения ребенка бандаж носится узкой стороной на пояснице.


Современные бандажи производят из материалов высокой гигроскопичности, что обеспечивает естественную циркуляцию воздуха. А это значит, что носить их можно не опасаясь за возникновения раздражения на коже.


Когда начинать носить бандаж


Необходимость ношения бандажа определяет только врач. Обычно надевать бандаж начинают с 22-ой недели беременности. В некоторых случаях врач может назначить ношение ортопедического бандажа уже с 15-ой недели беременности.


Как подобрать размер бандажа для беременной


Необходимость ношения бандажа определяется не беременной женщиной, а ее врачом. Обычно надевать бандаж начинают с 22-ой недели беременности. Но есть и исключения. Может возникнуть необходимость в более раннем ношении ортопедического бандажа, но не ранее, чем с 15-ой недели беременности. 


  • Если женщина отдала предпочтение поясу, то ориентироваться нужно на размеры одежды, которые ранее носили до беременности. 

  • Трусы покупают на размер больше.

  • Универсальный бандаж подбирается исходя из размеров талии плюс 4-5 сантиметров.
  • Каждый производитель бандажей имеет собственную размерную сетку, поэтому перед покупкой лучше ознакомиться с ней на упаковке товара.

Как правильно использовать бандаж


Главная функция ортопедического дородового бандажа — поддержка живота во время передвижения беременной женщины. Врачи категорически не рекомендуют спать в поддерживающем изделии. Во время сна отдыхать должен весь организм, в том числе и брюшные мышцы. Бандаж будет препятствовать расслаблению мышц, что не очень хорошо для женщины. В нем можно прилечь отдохнуть, но не более, чем на 15 минут.


Как надевать бандаж


Оптимальное положение тела перед надеванием поддерживающего изделия — лежа на спине. Кроме этого важно не сразу надевать бандаж, а полежать намного, чтобы ребенок в утробе тоже успел правильно и комфортно разместиться. Бандаж надевается медленно, без суеты и спешки и надежно фиксируется. Важно следить, чтобы бандаж нигде не надавливал и не натирал даже слегка.


Сколько по времени можно носить бандаж беременной


Необходимости носить бандаж целый день нет. Изделие надевается перед пешими прогулками и активной деятельностью. Врачи рекомендуют не носить бандаж более 6 часов. Однако, если возникла необходимость носить изделие весь день, обязательно нужно делать получасовые перерывы через каждые 4 часа. При этом обязательно нужно следить за чистотой изделия, особенно тех моделей, которые напрямую контактируют с кожей.


Послеродовой бандаж


Как и в отношении дородового бандажа, необходимость в его ношении после родов определяет врач. В некоторых случаях послеродовой бандаж способствует более быстрому восстановлению, но может и навредить. Ношение послеродового бандажа показано в следующих случаях:


  • Для устранения растяжек после родов;


  • для снижения болей после кесарева сечения;


  • против провисания живота и для ускорения принятия его первоначального вида;


  • для выравнивания позвоночника после родов и предупреждения сколиоза, радикулита и аналогичных заболеваний;


  • для восстановления внутренних органов;


  • для поддержания матки.


Сегодня многие недооценивают преимущества бандажа предпочитая пустить на самотек естественные изменения в организме будущей матери. Так или иначе для одних поддерживающее изделие может быть полезным, а для других наоборот — нанести вред. Именно поэтому финальным аргументом в пользу ношения бандажа будет рекомендация врача, у которого наблюдается беременная женщина.


Остались вопросы? Задайте их нашим специалистам в комментарии к статье, мы непременно постараемся на них ответить!

Плюсы и минусы товаров для беременных

Для беременных женщин и молодых мам доступно несколько различных типов поддерживающей одежды. Иногда бывает сложно определить, какие продукты наиболее подходят для каждой стадии беременности и послеродового периода.

В этой статье мы приводим разбивку самых популярных предметов одежды для беременных, представленных в настоящее время на рынке, их назначение и то, что о них говорят исследования.

Основными типами одежды для беременных, доступной для беременных женщин и молодых матерей, являются:

Ремни для живота

Ремешки для живота – это гибкие трубчатые предметы одежды, которые женщины носят вокруг живота, чтобы продлить срок службы одежды для беременных, покрывая расстегнутые или расстегнутые пуговицы. брюки.Они также действуют как слой, помогающий покрывать участки кожи, которые становятся обнаженными при расширении живота.

Некоторые ремни для живота обеспечивают легкое сжатие и могут служить опорой для бедер и поясницы.

Резинки для живота остаются популярными среди беременных женщин и бывают самых разных размеров, форм, цветов и дизайнов. У них часто есть резинка или резина, чтобы они не слипались.

Пуповины иногда называют поясами для живота или бандажами для беременных или беременных.

Ремни для живота

Ремни для живота – это жесткие ремни, которые обертываются вокруг живота и помогают поддерживать нижнюю часть спины, таз, бедра и живот во время беременности.

Пояса на животе обычно располагаются поверх одежды, хотя некоторые люди могут носить их под одеждой. Пояса на животе обычно более узкие и напоминают ремешки, чем пояса на животе, особенно в той части, которая проходит через переднюю часть тела.

Люди могут также называть пояса для живота ремнями для беременных или беременных, подтяжками или ремнями.

Люльки для беременных или беременных

Детские люльки или люльки для беременных состоят из ремня для живота, который оборачивается вокруг нижней части тела, и верхнего ремня, который проходит поверх живота. Вместе они образуют колыбель для живота.

Хотя некоторые дородовые люльки можно купить как отдельную вещь, они часто поставляются как дополнение к поясным ремням или в сочетании с ними.

Одежда для беременных

Многие трусы и леггинсы для беременных содержат поддерживающий пояс под животом и не связывающий пояс, который обеспечивает эластичное пространство для размещения неровностей во время беременности. Утверждается, что большинство трусов и леггинсов для беременных помогают поддерживать нижнюю часть тела, включая ноги, ягодицы и бедра.

Некоторые топы для беременных содержат поддерживающие спортивные бюстгальтеры и пояса на животе, которые поглощают вес таза. Большинство поддерживающих топов для беременных утверждают, что их структура помогает снизить нагрузку на верхнюю часть тела.

Послеродовые бинты и пояса для живота

Послеродовые бинты для живота и пояса содержат несколько слоев чередующихся эластичных и жестких бинтов, которые простираются от груди до бедер.Их также иногда называют полосами живота.

Несмотря на то, что объективных исследований в поддержку их использования мало, большинство послеродовых обертываний на живот утверждают, что помогают:

  • поддерживают нижнюю часть спины
  • ускоряют послеродовое восстановление, особенно после кесарева сечения
  • улучшают кровообращение

ниже , мы рассматриваем возможные преимущества определенных видов одежды для беременных, а также некоторые их ограничения.

Ремни для живота

Конструкция ремней для живота позволяет расширить гардероб беременной женщины, закрывая нижнюю часть живота.Обычно цель не заключается в предоставлении большой поддержки, хотя разные бренды предлагают разные варианты.

Нет почти никаких научных исследований, подтверждающих утверждения о том, что некоторые полосы живота действительно поддерживают.

Потенциальные преимущества пояса для живота включают:

  • Снижение потребности в покупке новой одежды . Бинты для живота могут помочь продлить срок службы одежды для беременных. Некоторые женщины чувствуют себя некомфортно в одежде, которая обнажает их растущие животы, но повязки закрывают эту область.В результате беременной женщине, возможно, придется реже покупать новую одежду для беременных.
  • Обычно подходят как во время, так и после беременности . Многие женщины чаще всего носят повязки на животе в первые месяцы беременности, когда им требуется меньше поддержки. Тем не менее, женщины также могут использовать повязки на живот в послеродовые месяцы, когда они переодеваются в свою одежду перед беременностью.
  • Часто недорого . Помимо того, что женщины могут сэкономить деньги за счет продления срока службы их одежды перед беременностью, некоторые типы и бренды пояса для живота могут быть очень доступными.

Потенциальные недостатки поясных лент включают:

  • Отсутствие поддержки . Хотя разные бренды различаются по дизайну, большинство поясов в лучшем случае предлагают лишь незначительную компрессию и практически не обеспечивают реальной поддержки.
  • Может скучать . Некоторые ленты на животе не имеют специальной обрезки, чтобы удерживать их на месте и уменьшить скопление. Даже ленты на животе с такой отделкой могут сбиваться в кучу или вздыматься, потому что они не жесткие и не имеют застежек, ребер или липучки для фиксации положения.
  • Отсутствие исследований . В настоящее время мало научных исследований в поддержку или против использования бандажей для живота во время беременности.

Пояса для живота

Пояса для живота предназначены для поддержки беременных женщин, принимая на себя часть веса растущего живота.

Потенциальные плюсы ремней для живота включают:

  • Может способствовать правильной осанке . Ремни для живота могут помочь стабилизировать живот и поясницу беременной женщины, принимая на себя часть веса ее живота и выравнивая ее центр тяжести.Исследование 2018 года с участием 90 беременных женщин показало, что ношение поддерживающего ремня для беременных немного улучшает осанку во всех триместрах.
  • Может снизить риск падений . Бинты на живот могут снизить риск падений беременных женщин, стабилизируя их таз и улучшая равновесие. Исследование 2014 года, в котором участвовали 90 беременных женщин, показало, что ношение поддерживающего ремня для беременных улучшает равновесие и снижает риск падений во всех триместрах.
  • Упростите упражнения .По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, ношение пояса на животе на поздних сроках беременности может помочь сделать некоторые виды деятельности, такие как бег или ходьба, более комфортными. Пояс для живота также может помочь беременным женщинам избежать травм во время тренировок.
  • Может помочь уменьшить некоторые боли при беременности . Пояса для живота могут помочь облегчить некоторые из болей, которые могут возникнуть во время беременности, поскольку они частично переносят вес живота и помогают стабилизировать тело.

Хотя до сих пор нет достаточных научных доказательств, чтобы полностью поддержать использование ремней живота для уменьшения болей при беременности, несколько ранних исследований указывают на некоторые потенциальные преимущества от ношения ремней живота во время беременности.

В исследовании 2017 года оценивали 46 беременных женщин с болью в области тазового пояса. Боль в тазовом поясе обычно возникает либо в задней части бедра, либо в пространстве между серединой таза и лобковой костью. Женщины с болями в области тазового пояса обычно не могут ходить и стоять в течение длительного времени.

У женщин, которые часто носили ремни для беременных в течение коротких периодов времени, ремни, казалось, уменьшали интенсивность боли и делали повседневные задачи более управляемыми.

Обзор методов снятия связанной с беременностью боли в пояснице и тазу, проведенный в 2015 году, показал, что тазовые пояса и акупунктура были единственными методами с убедительными положительными доказательствами в поддержку их использования.

Потенциальные минусы поясных ремней включают:

  • Непригоден для длительного использования .Женщинам следует избегать слишком долгого ношения одежды с более жестким стягиванием, например пояса для живота, в любое время, поскольку это может уменьшить приток крови к животу и растущему ребенку.
  • Может быть дорого . Многие ремни для живота могут быть дорогими, особенно более жесткие или с более толстой набивкой. Поскольку они играют скорее функциональную, чем косметическую роль, в идеале пояса для живота должны быть разумного качества и прочности.

Слишком долгое ношение ремня на живот может свести на нет все преимущества его ношения.В исследовании 2017 года, в котором 46 беременных женщин носили одну из двух разных моделей тазового пояса, оба ремня уменьшали боль в тазовом поясе, но только тогда, когда женщины носили их с короткими интервалами несколько раз в неделю.

Другая одежда для поддержки беременных

Одежда для поддержки беременных варьируется от недорогого базового нижнего белья до дорогих составных колыбелей и поясов. Однако практически нет научных доказательств, которые бы поддерживали или препятствовали использованию большинства из этих типов одежды.

Женщины, которые ищут подходящую одежду для поддержки беременных, могут пожелать рассмотреть следующие критерии:

  • какой продукт для
  • насколько удобно носить продукт
  • их размер и форма тела
  • цена и бюджет продукта
  • доступные цвета, узоры, стили и дизайны
  • качество продукции
  • сколько времени они будут использовать продукт
  • насколько легко получить продукт

Поделиться на Pinterest Избегайте ношения одежды для беременных в жаркую погоду и во время тренировок.

Женщины часто решают, как и когда носить поддерживающую одежду для беременных, основываясь на инструкциях к продукту и как они себя чувствуют.

Тем не менее, может быть лучше носить пояса на животе или наиболее тугую часть любой одежды ниже живота, выше лобковой кости и линии бедер.

Несмотря на то, что существует мало научных данных, подтверждающих, что женщины могут безопасно носить поддерживающее нижнее белье для беременных, вероятно, лучше избегать его в следующих случаях:

  • в жаркой, влажной или приподнятой среде
  • при тренировке или повышении энергии
  • в областях с ограниченным воздушным потоком
  • беременность имеет осложнения
  • мать нездорова

Недостаточно исследований, чтобы полностью определить преимущества и недостатки большинства вспомогательных предметов одежды для беременных.Однако один ключевой момент, который следует учитывать при выборе любой одежды, – это то, что лучше не носить ее слишком часто или слишком долго за раз.

Большинство органов здравоохранения рекомендуют беременным женщинам избегать тесной или тесной одежды, особенно в течение длительного времени или в теплой или влажной среде. Беременные женщины склонны к перегреву, а тесная или стесняющая одежда может увеличить вероятность этого за счет:

  • ограничения воздушного потока
  • удержания тепла тела
  • затрудняющего глубокое дыхание

В исследовании 2015 года приняли участие 20 беременных женщин с лобковыми боль.Женщины носили либо гибкий поддерживающий пояс из неопрена, либо жесткий пояс с подкладкой из пеноматериала примерно по 5 часов в день в течение 3 недель. Затем они носили другой пояс в тех же условиях в течение 1 недели. Исследователи обнаружили, что:

  • ношение поддерживающего пояса повысило уровень ежедневной функциональной активности
  • оба типа поддерживающего пояса уменьшили боль
  • участники сочли гибкий пояс более удобным

Некоторые более старые исследования с участием небеременных взрослых также предполагают, что ношение тесной или стягивающей одежды может увеличить риск определенных проблем со здоровьем, которые у беременных женщин уже более высоки. К ним относятся:

  • запор
  • проблемы с поясницей
  • проблемы с пищеварением
  • проблемы нервной системы

Как правило, если одежда оставляет следы давления на коже, вызывает дискомфорт или вызывает чувство облегчения удаление, вероятно, слишком жесткое, чтобы подходить для беременной женщины.

Может быть непросто решить, какие продукты для поддержки беременных лучше всего подходят на каждом этапе беременности.

В целом, пояса живота и поддерживающее нижнее белье, такое как топы для беременных, нижнее белье, леггинсы и колготки, обычно предлагают только легкую компрессию и незначительную поддержку.

С другой стороны, пояса для живота, колыбели для беременных и послеродовые бинты или пояса, как правило, более стягивают и обеспечивают большую поддержку, хотя обычно они менее модны и их труднее скрыть.

Хотя доступно множество хороших продуктов для поддержки беременных, большинство из них не имеют доказанной пользы для здоровья, а некоторые могут быть небезопасными для всех женщин. Возможно, лучше всего будет поговорить с врачом или акушером, прежде чем носить какие-либо средства поддержки материнства.

Плюсы и минусы ношения пояса на живот во время беременности

Итак, вы находитесь во втором триместре беременности, и некоторые люди советуют вам носить пояс на животе. И вы можете подумать: «Следует мне или нет?» Что касается медицинской науки, нет убедительных доказательств или даже каких-либо реальных доказательств, подтверждающих, что ношение пояса для живота, который также называется поясом для беременных или поясом для живота, во время беременности или в послеродовом периоде действительно помогает.

Да, вы, возможно, читали или слышали о чудесах ношения этого типа ремня после родов и похудения без употребления определенной пищи и даже без каких-либо физических упражнений. Что ж, на конец декабря 2015 года нет медицинских доказательств того, что ношение такого пояса помогает снизить ваш вес.

Итак, если вы думали о том, чтобы носить этот пояс, просто чтобы уменьшить свой вес после родов, подумайте еще раз. Означает ли это, что носить бандаж для живота бесполезно? Нет, ношение пояса на живот имеет определенные преимущества. Как и во многих вещах в жизни, ношение пояса на живот во время беременности имеет свои плюсы и минусы.Вот четыре плюса и три минуса, о которых вы должны подумать:

8 Pro: снятие боли в пояснице, суставах и мышцах

Беременные женщины, особенно в конце второго и третьего триместров, описываются как «переваливающиеся» вместо «ходьбы». «Да, она переваливается, как утка, а не ходит ровно, как обычно. Из-за дополнительного веса, который приходится нести беременной женщине, он влияет на все, от ее осанки до того, как она ходит. Из-за лишнего веса она теряет равновесие, поэтому она ковыляет. Избыточный вес также оказывает давление на ее поясницу, связки, мышцы и суставы, что может вызвать боль.

Во втором триместре обязательно возникнет боль в круглых связках, которая может быть просто тупой или острой болью в животе, бедре или даже в области паха.Интенсивность боли может увеличиваться в зависимости от быстроты движений или смены положения. Причина в том, что связка должна выдерживать дополнительное давление, чтобы поддерживать растущий эмбрион беременной матери. Круглая связка соединяет пах с передней частью матки.

Одно из исследований журнала Spine Journal показывает, что 71 процент женщин испытывают боли в пояснице, а 65 процентов испытывают боли в области таза во время беременности.Когда вы носите пояс на животе, вес ребенка распределяется более равномерно по вашему животу и пояснице. Это снижает давление на мышцы нижней части тела, связки, суставы и спину, уменьшая боль. Боль в животе во время беременности возникает из-за боли в связках, мышечной боли и утяжеления матки. Такую боль можно уменьшить, надев соответствующий пояс для живота.

7 Pro: снятие боли в бедре и боли в суставах

Крестцово-подвздошный сустав, также известный как КПС, расположен в области таза. Он относится к паре суставов, один на левой стороне таза, а другой – на правой. Эта пара суставов в первую очередь отвечает за устойчивость во время различных физических нагрузок и амортизацию в нижней части тела. В течение третьего триместра выделяются определенные гормоны, которые ослабляют и растягивают соединительные ткани, такие как мышцы и суставы в области бедер и таза, для облегчения родов в дальнейшем. В результате расшатывания SI-суставы становятся чрезмерно подвижными, вызывая боль.

Кроме того, вы не сможете стабильно ходить или почувствуете себя нестабильным, если захотите встать после долгого сидения на диване из-за нестабильности суставов SI. Ношение пояса на живот во время беременности помогает стабилизировать пара межпозвонковых суставов, что, в свою очередь, уменьшает боль в межпозвонковых суставах.

Из-за большого живота беременные женщины часто принимают позу, отличную от позы, когда они не были беременны. Это различие в позе при сидении, ходьбе и выполнении других действий в дополнение к большему животу и боли в пояснице может способствовать возникновению боли в бедре у некоторых беременных женщин.Если вы один из них, подумайте о том, чтобы надеть повязку на живот.

Еще одна возможная причина боли в бедре у беременных – радикулит. Ишиас – это ощущение боли или покалывания в области бедер.Из-за большего размера живота, который оказывает давление на седалищные нервы. Эти нервы начинаются от пятки до бедра, но боль и давление обычно ощущаются в бедре. Опять же, ношение пояса для живота, чтобы равномерно распределить вес по животу и пояснице, помогает уменьшить боль в бедре из-за ишиаса.

6 Pro: уменьшение дискомфорта при различных физических нагрузках

Если вы много работаете с ногами дома, может помочь пояс для живота.Беременным женщинам, которые не могут позволить себе прекратить работу или желают продолжить работу в офисе или где-либо еще, также следует подумать о ношении пояса на животе. Ремень мягко сжимает большой живот, поддерживает тяжелую матку и, таким образом, уменьшает дискомфорт при различных физических нагрузках.

Имейте в виду, что любой физический дискомфорт может повлиять на вашу умственную концентрацию и, следовательно, на производительность вашей работы.Поддерживая дополнительный вес и поднимая его выше, он снимает давление, которое испытывает ваша нижняя часть спины, поэтому, если вы работаете на ногах во время беременности, пояс для живота или пояс для живота могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы вы могли провести свои дни в работай.

5 Pro: Поддержание правильной осанки во время беременности

Во время беременности существует большая вероятность чрезмерного растяжения нижней части спины из-за более слабых и ослабленных основных мышц, не говоря уже о слабых суставах и связках, поддерживающих позвоночник. Имейте в виду, что в течение третьего триместра, особенно когда приближается время родов, ваше тело естественным образом выделяет различные гормоны, которые расслабляют ваши мышцы, связки и суставы в области таза и бедер, что облегчает вам роды.

Кроме того, ваши мышцы, связки и суставы слабее из-за того, что вы сильно растягиваетесь во втором и третьем триместрах, но особенно в третьем триместре.Ремень для живота помогает избежать чрезмерного растяжения поясницы во время сидения, ходьбы и других поз.

4 Минуса: слишком многое зависит от вашего живота

Теперь, когда рассказывается о плюсах ношения пояса на живот во время беременности, вот обещанные три минуса:

Слишком много зависеть от пояса на животе – это нехорошо. Это означает, что вы не должны носить его весь день каждый день. Лучше всего носить его два-три часа каждый день. Если вы будете носить его слишком долго, вы можете ослабить мышцы нижней части тела из-за чрезмерного растяжения.

Кроме того, слишком долгое ношение, особенно если оно слишком тугое, может вызвать сильное сжатие живота, что может отрицательно сказаться на способности вашего тела циркулировать кровь.Помимо возможности высокого кровяного давления, постоянное использование бандажа на живот может также вызвать расстройство желудка или даже изжогу из-за плохого кровообращения.

3 минуса: больше расходов во время беременности

В настоящее время на рынке представлено несколько типов поясных ремней, но доступны три основных типа: полная дородовая люлька, дополнительный поддерживающий ремень и ремень с одной лямкой. Полная дородовая люлька обеспечивает широкий спектр поддержки для вашего живота во время беременности. Тип поддержки, которую обеспечивает этот тип ремня, зависит от марки и модели. Вы можете найти модель с регулируемым плечевым ремнем и нижним ремнем.

Существуют также полноразмерные дородовые люльки с широким нижним поясом для поддержки не только живота, но также спины и талии.

Дополнительный или дополнительный поддерживающий ремень обычно имеет ремешок, пересекающий верхнюю часть живота. Ремень с одной лямкой – самый простой из трех основных типов ремней для живота. Цена на каждый тип зависит от функций.Например, если вы выберете модель с эластичными боковыми панелями, которые обеспечивают сжатие и поддержку, не говоря уже об аэрации, это может быть дороже по сравнению с панелью без боковых панелей.

Также пояс для живота не имеет стандартного размера.Подходящий размер зависит от окружности вашего живота. Это означает, что вам нужно обзавестись ремнями для живота разных размеров, пока ваш живот будет расти во втором и третьем триместрах. Это означает больше расходов во время беременности, период, когда вы, возможно, откладываете свои деньги на дорогу и на другие соответствующие расходы на здоровье, не говоря уже о деньгах, которые вам нужно отложить для появления на свет вашего малыша.

2 Минуса: недостаток, когда дело доходит до ношения одежды

Если вы обожаете облегающие блузки или платья, возможно, вам придется забыть о поясе на животе.Хотя в наши дни действительно можно получить платье, которое плоско сидит на животе, есть вероятность, что он будет заметен под одеждой, когда вы свободно двигаетесь, тем более, если конкретное платье или блузка сделаны из тонкого материала. Прозрачная блузка или платье – это запрещено, если только вы не против, чтобы люди смотрели на ваш пояс на животе и задавались вопросом, носите ли вы ремень с револьвером.

Вместо платья или короткой юбки подумайте о том, чтобы надеть брюки, закрывающие пояс. Некоторым беременным женщинам может быть неудобно носить ремень даже на пару часов. Так что, возможно, вам стоит одолжить один или сначала попробовать в универмаге и определить, удобно ли вам носить его в течение нескольких часов.

Ремни для живота имеют застежки-липучки, липучки, крючки и петли, а также другие виды застежек.Благодаря застежке на крючок и проушине вы в любой момент можете выбрать наиболее удобный обхват живота. Крючки могут зацепиться за одежду и вызвать разрыв и растяжение ткани. Одежда также может зацепиться за липучку и порваться.

1 Минусы: можно слишком туго носить повязку на животе

Плюсом покупки пояса для живота является то, что он полезен даже в послеродовом периоде. Мышцы и связки таза и бедра часто растягиваются или растягиваются из-за родов. Чтобы избежать травм, вы можете носить пояс для поддержки мышц и связок. Это не должно быть постоянное исправление, а всего лишь временное.

Более постоянное решение, несомненно, – ежедневные упражнения.Вы не только сбрасываете лишние килограммы, но и наращиваете силу и выносливость мышц, связок, что пригодится для родов и последующего восстановления. Дополнительным бонусом является то, что упражнения помогают избавиться от депрессии, которую некоторые молодые матери испытывают во время или сразу после послеродового периода. Бинты для живота также могут помочь при диабете и гипертонии, которые также могут повлиять на молодых мам.

Спросите своего врача, как носить пояс для живота, чтобы не давить на матку, и носите пояс только пару часов в день, никогда не надевайте пояс для беременных постоянно.

Если вы беременны двойней или более, ношение пояса на животе во время беременности – отличный вариант. Многоплодная беременность означает, что ваша матка будет намного тяжелее, чем у женщины с одноплодной беременностью. Так что ваш вес, скорее всего, будет больше не сбалансирован по сравнению с последним. Ношение пояса для живота помогает более равномерно распределить вес по пояснице и животу, уменьшая боль в животе, пояснице и бедрах.

Прежде чем покупать пояс для живота, обязательно проконсультируйтесь с врачом.Женщинам с особыми заболеваниями, такими как дисфункция SI-сустава, не рекомендуется носить пояс для живота. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии осложнений во время беременности. И если ваш врач одобряет это, и вы решите носить пояс или повязку на живот, убедитесь, что вы не носите его слишком туго, чтобы избежать осложнений или препятствий для кровообращения.


Следующий
25 потрясающих имен для девочек-блондинок

Хорошие, Плохие и Уродливые ремни для живота, ремни для беременных и пред
– SRC Health

Как и в случае со всеми продуктами для здоровья, ключом к принятию правильного решения для себя, особенно в период беременности, являются знания и понимание. Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом по женскому здоровью, например, физиотерапевтом, который специализируется на здоровье тазовых органов, который может предложить индивидуальный подход к вашей беременности и послеродовым потребностям. Итак, что такое ремни для живота, ремни для беременных и ремни для беременных?

Пояса для живота и для беременных

Пояса для живота также иногда неправильно называют поясом для живота, однако между ними есть разница.

a) Ремни для живота рассчитаны на то, чтобы выдерживать вес вашего живота.Не такие легкие, как ленты для живота, потому что они поддерживают живот беременной и снимают нагрузку с вашей спины.

б) С другой стороны, бандажи для живота, по мнению Беременных и Перфектных, обеспечивают надлежащее «покрытие». Когда ваши брюки перестают подходить, ткань, которую вы обматываете вокруг себя, называется поясом на животе. Хагги определяют пояс на животе как «предмет одежды, который выглядит как топ или грудь». Это широкая круглая полоска ткани, бесшовная и вязанная; очень похоже на сотканные колготки.Изготовленные из таких волокон, как хлопок + эластан / спандекс или лайкра, они растягиваются, чтобы оставаться на ногах и «расти» вместе с животом, когда живот беременной расширяется.

Поскольку термин «пояс для живота» не указывает, предназначен ли он для беременности или послеродового периода, так же как и «пояса для беременных», эти термины неоднозначны, и вам необходимо определить, на какой стадии беременности путешествие, для которого они предназначены; во время беременности или для восстановления после родов. Таким образом, ремни для беременных и пояса для живота могут быть либо поясом для поддержки беременности, либо обертыванием для живота после беременности.

Ремни для беременных

В поясах для беременных четко указано, что они предназначены для ношения во время беременности, что упрощает изучение преимуществ и недостатков для ваших конкретных обстоятельств, прежде чем обращаться к врачу.

Хорошо, почему вы должны носить пояс для живота, пояс для беременных или пояс для беременных:

Примерно 70% всех беременных женщин страдают от боли в пояснице и до 45% проявляют симптомы боли в области тазового пояса (PGP) 1,2 .Женщинам с одним или обоими заболеваниями бывает трудно справляться с повседневными делами и участвовать в них.

Вот несколько веских причин носить пояса для беременных во время беременности:

  • Обезболивание суставов, мышц и поясницы
  • Помощь при боли в крестцово-подвздошном и тазобедренном суставах
  • Уменьшает дискомфорт и обеспечивает поддержку области таза во время различных занятий, стабилизируя таз и снимая давление в пояснице.
  • Помогите улучшить осанку

По словам доктора Кристофера Смита, акушера и гинеколога, ремни для беременных обеспечивают дополнительный комфорт во время повседневной деятельности, они уменьшают болезненность, связанную с расширением брюшной стенки (абдоминальное разделение или DRAM) в конце триместра.

Поскольку пояса для живота и пояса для беременных также могут относиться к послеродовым поясам живота или послеродовым поясам для послеродового периода, мы рассмотрим преимущества, которые они могут принести после рождения ребенка:

  • Пояс для послеродового живота может помочь ускорить процесс выздоровления, поддерживая мышцы живота, которые были разделены во время беременности, и побуждает их вернуться в состояние, в котором они находились до беременности.
  • Послеродовой пояс для беременных также может помочь при компрессии кесарева сечения раны, если она достаточно широкая.
  • Наконец, он обеспечит стабильность и поддержку, чтобы помочь с доставкой вашего общего мобильного поста

Плохое – почему ношение пояса для живота, пояса для беременных или пояса для беременных не может быть вашим оптимальным решением

Проблема с большинством поясов для живота, даже с теми, которые имеют растягивающиеся вставки, заключается в том, что они:
– не двигаются вместе с телом,
– они могут казаться ограниченными и требуют постоянной корректировки, что может расстраивать одних и совершенно нормально для других.
– ремни для беременных – это не самая удобная или лестная вещь для ношения, особенно если вы носите их под чем-либо, поскольку они будут видны.
– многие ремни для беременных, ремни для живота и ремни для беременных имеют крючки, петли или липучки для регулировки ремня и удержания его в правильном положении и с правильным натяжением, однако это также означает, что есть вероятность, что они зацепят и разорвут вашу одежду.

Мы рекомендуем вам примерить его и / или убедиться, что вы можете вернуть деньги, если продукт просто раздражает вас, когда вам приходится постоянно поправляться, когда вы садитесь или встаете.

The Ugly – Почему нужно проявлять осторожность при ношении дородового или послеродового пояса для живота или пояса для беременных

Пояса для живота и ремни для беременных, если они используются слишком долго или неправильно, попадают в ту же категорию, что и корректирующее белье, которое по определению предназначено для изменения формы вашего тела с высоким уровнем сжатия. Вот несколько медицинских заключений, в которых обсуждается опасность ремней на животе:

Согласно Шерри А. Росс, доктору медицины, автору «she-ology, Полное руководство по интимному здоровью женщин».Период », преимущества и риски для беременных зависят от корректирующего белья для беременных и от того, сколько вы его носите. Далее она говорит, что:

«Корректирующее белье для беременных, которое слишком тесное и оказывает слишком сильное давление на тело, никогда не будет хорошей идеей. Если у вас проблемы с дыханием или вы испытываете боль при ношении корректирующего белья, это признак того, что оно, вероятно, слишком тесное для вас. • Дискомфорт, боль, нарушение кровообращения и изжога – вот некоторые из возможных проблем, которые могут возникнуть из-за слишком тесного или длительного ношения корректирующего белья беременных.Росс больше всего беспокоят любимые Кардашьян «кроссовки для талии», которые, если надеть слишком плотно, могут сжимать и сдавливать внутренние органы и ребра ».

Вышеупомянутый д-р Кристофер Смит отмечает, что существует определенная обеспокоенность тем, что ношение поддерживающего ремня для беременных во время беременности может нарушить кровообращение и отрицательно повлиять на работу тазового дна и кишечника. Он рекомендует женщинам носить пояса для живота в течение коротких периодов времени, чтобы предотвратить зависимость, и рекомендует им использовать пояса для поддержки беременных в сочетании с программами укрепления основных мышц.И никогда не поздно или рано начать улучшать свое тазовое дно и силу кора.

Вы также можете стать чрезмерно зависимым от ремня для беременных, что является полной противоположностью того, чего вы должны стремиться достичь. «Активируй, не деактивируй» – это часто слышимый совет многих женских физиотерапевтов, а также основательницы SRC Health Шинед О’Донован, которая разработала 2 серии мягкого медицинского компрессионного белья; один во время беременности и другой для восстановления после родов.

Общепринятый совет по поводу поясов на животе означает, что вы не должны носить их весь день каждый день. Лучше всего носить его два-три часа каждый день. Если вы будете носить его слишком долго, вы можете в конечном итоге ослабить мышцы нижней части тела, что приведет к истощению мышц: одежда, которая поддерживает ваш живот и ягодицы в течение всего дня, каждый день будет снимать нагрузку с мышц и связок.

Физиотерапевт из Лондона Сэмми Марго, представитель Chartered Society of Physiotherapy, объясняет: «Я говорю своим пациентам:« Используйте или потеряйте ».Мы обнаружили, что женщины, которые носят корректирующее белье для беременных, когда у них нет физических потребностей, могут ослабить мышцы ягодиц, живота и поясницы. «После рождения ребенка у них больше шансов получить травму, поскольку они поднимают своих новорожденных и заботятся о них», – предупреждает она.

Поэтому, пожалуйста, спросите своего врача, как носить пояс для живота, чтобы избежать давления на матку, и надевайте пояс только на пару часов в день, никогда не надевайте пояс для беременных постоянно. В качестве альтернативы всегда есть более удобная / практичная альтернатива, при которой вам не нужно беспокоиться о отключении мышц.

Компрессионное белье для беременных SRC и SRC Recovery

После первого запуска и разработки компрессионного компрессора для беременных для послеродового восстановления 11 лет назад у нас теперь есть самый большой в мире ассортимент компрессионного белья для беременных. Они более дорогие, но также представляют собой более универсальные и функциональные вложения. Специально созданное мягкое компрессионное белье медицинского класса от 4 до 15 мм рт. Ст. Можно носить как верхнюю одежду, так и нижнее белье, и его можно носить 24 часа в сутки, не деформируя мышцы.Одежда SRC для беременных и выздоровления, разработанная женщинами для женщин после консультации с акушером, справляется с большинством наиболее распространенных состояний во время и после беременности.

Слишком тесная корректирующая одежда может привести к проблемам со здоровьем, говорит невролог Орли Авицур, доктор медицины, медицинский советник Consumer Reports. «Каждый раз, когда мы надеваем очень тесную одежду, мы рискуем сдавливать органы или нервы». Авицур говорит, что в ее практике пациенты жаловались на покалывание и онемение в передней и внешней области бедра, от бедра до колена.Авицур связал причину с ограничениями в одежде, такой как корректирующее белье или джинсы скинни.

Шорты и леггинсы для беременных

SRC идеально подходят для обезболивания во время беременности и лечения боли в пояснице, тазового пояса, легкого варикозного расширения вен, ишиаса и варикозного расширения вульвы. Разработанные для ношения под обычной одеждой, регулируемые и, что самое главное, удобные, шорты и леггинсы для беременных SRC помогут вам справиться с требованиями работы и физических упражнений и помогут уменьшить отек ног, их можно носить с 12 недель до родов.Узнайте, почему физиотерапевт Анна Скаммелл рекомендует одежду для беременных SRC.

Некоторые женщины сочетают пояс для беременных и компрессионные шорты / леггинсы SRC для беременных. Преимущество для женщин с сильной болью заключается в том, что они могут носить свои шорты / леггинсы 24 часа в сутки, не вызывая атрофии из-за длительной деактивации мышц, а в периоды, когда им нужно много находиться на ногах, они могут комбинировать оба продукта, добавляя пояс для беременных для дополнительной поддержки.

Шорты и леггинсы SRC Recovery могут помочь женщинам в быстром восстановлении после беременности за счет лечения расслоения мышц живота, разрывов и швов промежности, ран кесарева сечения, радикулита и боли в пояснице. Они обеспечивают поддержку для более свободного передвижения после родов и облегчают подъем, кормление, купание и уход за ребенком. Без регулируемых кнопок, липучки или молний эта одежда похожа на вторую кожу и не требует постоянной регулировки во время ношения. Рекомендованная медицинскими работниками для улучшения подвижности и функции мышц таза в послеродовом периоде, эта одежда идеально подходит для физических упражнений и по эстетическим причинам под облегающей одеждой. Их можно носить на следующий день после родов и до тех пор, пока они приносят пользу.

Основные различия между компрессионным бельем SRC и ремнями для беременных, ремнями для беременных и ремнями для живота всех типов можно резюмировать следующим образом:

Ремни для беременных, ремни для беременных и пояса для живота:

  • Невозможно безопасно носить днем ​​и ночью, обеспечивая обезболивание, поскольку они не имеют мягкой компрессии медицинского уровня. Чтобы получить правильный уровень сжатия, вы полагаетесь на свое «ощущение», которое потенциально может дезактивировать мышцы, и на проблемы, связанные с поясом, обеспечивающим потенциально опасный уровень сжатия.
  • Не может лечить несколько состояний, как компрессионное белье SRC, в котором используются анатомические поддерживающие панели:
  • Одежда для беременных: боль в пояснице, варикозное расширение вульвы, нестабильность таза и боль в тазовом поясе.
  • Одежда для восстановления: раны промежности, кесарево сечение, DRAM (разделение мышц живота)
  • Do not True Cross Compression – многослойные поддерживающие панели, обеспечивающие последовательное и анатомически направленное сжатие во время движения.
  • Не иметь впитывающую влагу ткань, устраняющую запах.
  • Не иметь плоских замковых швов, которые повышают комфорт и не усугубляют рану.
  • Положитесь на регулируемые застежки-молнии и зажимы на липучках, которые делают их менее удобными и удобными
  • Не является универсальной одеждой, которая идеально подходит для упражнений, работы и повседневного ношения, а также по эстетическим причинам под приталенной одеждой.

Короче говоря, компрессионные леггинсы и шорты SRC для беременных обладают всеми преимуществами поясов для живота без недостатков, перечисленных выше.

  • В случае шорт и леггинсов Recovery исследование, проведенное Cuesta-Vargas, Cátedra de Fisioterapia, Universidad de Málaga, показало, что ношение SRC Recovery вызывает мышечную активность, повышает мышечный тонус, эластичность и жесткость, а также обеспечивает постоянное давление на область ластовицы. во время активности и в покое.
  • В случае шорт и леггинсов для беременных, квазиэкспериментальное исследование по оценке использования компрессионного белья для лечения пренатальной боли в тазу и пояснице, проведенное Университетом Бонда, пришло к выводу, что шорты для беременных SRC эффективны, термически безопасны и не являются фармакологическими. вариант для профилактики и лечения боли во время беременности.

Целостный подход к ведению этих состояний до и после беременности даст наилучший результат. Посещение женского физиотерапевта может очень помочь, так как он предложит вам индивидуальную программу, которая может включать клинический пилатес, а также подобрать вам подходящую одежду для поддержки во время беременности.

Ссылки:
1. Влияние абдоминальной поддержки на функциональные результаты у пациентов после обширной абдоминальной хирургии: рандомизированное контролируемое исследование.Том 62, выпуск 3, лето 2010 г., стр. 242-253. Орен Шейфец, С. Дебора Люси, Том Дж. Оверенд, Жан Кроу.

2. Влияние упражнений на брюшной пресс в сравнении с поддерживающим поясом на абдоминальную эффективность после родов и разделение прямой кишки. Международный журнал медицины, здравоохранения, биомедицины, биоинженерии и фармацевтической инженерии Том: 7, №: 1, 2013. Ханан С. Эль-Мекави, Абир М. Эльдиб, Марзук А. Эль-Лити и Адель Ф. Эль-Бегави

Обертывание живота после беременности – за и против

Последнее обновление:

Бинт на животе – это обычная вещь, которую носят многие молодые матери.Это похоже на пояс или кусок ткани, который носят на животе, а иногда и на всем туловище. Основная цель обертывания живота – поддерживать живот в чувствительный период после родов. Многие женщины также носят повязку на живот, чтобы замаскировать послеродовой живот и в это время чувствовать себя более подвижно и комфортно.

Вы можете носить послеродовой бинт для живота вскоре после родов. Лучше всего делать это только после обсуждения с врачом, особенно если у вас было кесарево сечение или сложные роды.

Распространенные типы бинтов на живот после беременности

Это три самых популярных типа бинтов для живота, которые вы можете выбрать в зависимости от ваших потребностей, типа одежды, которую вы носите, и, что самое главное, комфорта.

1. Абдоминальные бинты

Это наиболее распространенный вид бинта для живота, которым пользуются многие мамы. Это эластичная ткань, обернутая вокруг средней части. Некоторые бинты поставляются с разными дужками, которые можно закрепить по одному. Существуют и другие конструкции, которые состоят из одного предмета, закрепленного на крючках в зависимости от фитинга.

2. Тазовые опоры

Этот тип бинта для живота обычно охватывает таз и в основном предназначен для поддержки бедер. Некоторые модели также имеют прикрепляемые ремни для поддержки паха.

3. Компрессионная одежда

Такая повязка напоминает корректирующее белье. Однако, в отличие от корректирующего белья, они изготовлены из компрессионных тканей медицинского класса и подходят для молодых мам. Это поможет поддерживать туловище, ядро ​​и тазовое дно.

Преимущества ношения послеродового бинта для живота

1.Поддерживает послеродовой желудок

Ваш желудок сильно растянут после родов. Ваша кожа, особенно кожа в области живота, за все это время значительно расширилась и теперь сталкивается с внезапными резкими изменениями. Это то, что приводит к «дряблой» или дряблой коже, с которой мы боремся в послеродовой период. Многие мамы считают, что плотное обертывание области живота помогает поддерживать его и заставляет чувствовать себя более комфортно.

2. Он помогает формировать ваше тело

Само собой разумеется, что ваше тело претерпевает НЕПРЕРЫВНЫЕ изменения во время беременности и родов.Многие из нас борются с дряблой кожей и висящим животом в послеродовой фазе. Обертывание живота поможет вам сформировать фигуру и при этом почувствовать себя более комфортно. Он придаст вам стройности и поддержит любую дряблую кожу. Некоторые эксперты говорят, что когда вы носите обертывание живота, ваш пресс слегка сжимается. Это может помочь матке быстрее вернуться к нормальному размеру. Кроме того, поскольку вы можете чувствовать себя более комфортно и подвижно, когда поддерживаете живот, вы также, вероятно, будете больше заниматься физическими упражнениями.

Одно предупреждение: Не используйте бинты для живота в качестве замены здорового питания или быстрого пути к восстановлению своего предродового тела. Никогда не надевайте слишком тугую повязку на живот, чтобы придать форму своему телу. Слишком плотное обертывание может оказать давление на ваш корпус, тазовое дно и грудную клетку. Если вы чувствуете дискомфорт или теряете сознание, вам нужно немедленно расслабить его.

3. Помогает облегчить послеродовую боль в теле

Послеродовой период изобилует ломотой в теле! Многие женщины испытывают боли в спине, тазу, суставах и боль / дискомфорт, вызванные диастазом прямых мышц живота (разделением мышц живота).Обертывание живота, поддерживая область живота, может облегчить эти телесные боли. Фактически, это основная причина, по которой обертки не являются новомодной концепцией; женщины использовали их как обезболивающее даже много лет назад!

4. Поддерживает тазовое дно

Во время родов у некоторых матерей происходит разрыв промежности или разрыв в области между влагалищем и анусом. Эти слезы чаще встречаются у рожениц, и для их заживления требуется время. Они часто приводят к сильным болям в области таза после родов.Ношение бинта для живота помогает поддерживать тазовое дно и приносит некоторое облегчение после разрыва.

5. Особые преимущества для мам кесарева сечения

Ношение повязки на живот после беременности может быть особенно полезно для женщин, перенесших кесарево сечение. По мнению экспертов, это может ускорить процесс восстановления, увеличивая подвижность, улучшая кровообращение и поддерживая ткани живота. Мягкое, но сильное давление на живот также может уменьшить опухоль, уменьшить хирургическую боль и уменьшить тянущее ощущение, которое многие мамы после кесарева сечения испытывают во время движения, кашля или сгибания.

Минусы ношения послеродового бинта для живота

1. Вашему ребенку может не хватать “уютного” ощущения

Одно из самых приятных переживаний для молодой матери – это ощущение, как ее ребенок прижимается к ее груди. Если у вас маленький ребенок, скорее всего, вы будете проводить много времени, обнимая его и прижимая к своему животику. Когда вы носите бинт для живота, ваш животик может оказаться слишком жестким или узким. Ребенку может не хватать ощущения уюта, которое дает мягкий животик. Лучше всего сбалансировать время, в течение которого вы носите бинт для живота – носите его несколько часов, а затем откажитесь от него, когда вашему ребенку захочется побыть рядом с мамой.Снова надевайте повязку в то время, когда вы наиболее активны и у вас есть физические нагрузки; вы получите поддержку.

2. Будьте осторожны с рубцом кесарева сечения

Обертывание живота предназначено для поддержки живота в послеродовом периоде и облегчения боли в теле. Как упоминалось ранее, он имеет особые преимущества для мам, родивших с помощью кесарева сечения. Однако, если у вас сильная боль в ране / рубце после кесарева сечения, или если он еще не зажил, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как носить бинт. Сначала вы должны оценить шрам кесарева сечения.

Примечание : если вы выбрали бинт в виде корсета или компрессионную одежду, будьте осторожны, чтобы не повредить область груди, если у вас болят соски или вы страдаете маститом.

3. Это может повлиять на вашу физическую форму после беременности

Можно стать настолько зависимым от обертывания живота и настолько привыкнуть к ощущению стройности, которое оно придает телу, что вы упустите настоящую физическую форму! Обертывание живота нельзя использовать в качестве альтернативы физическим упражнениям и здоровому питанию – это единственные два способа вернуться в форму после беременности.Когда у вас есть постоянная поддержка в виде обертывания, может быть легче не заметить лишний вес и пропустить упражнения, необходимые вашему организму.

Обертывание живота использовалось женщинами задолго до нашего времени, и оно определенно увеличивает поддержку и комфорт, в которых нуждается молодая мать. Если вы тоже сочтете это полезным, попробуйте, посоветовавшись с врачом. Просто важно рассматривать это как то, что помогает вам восстановиться и выздороветь после родов, а не как что-то, что «волшебным образом» сокращает ваш послеродовой живот!

Плохой совет по беременности, которому никогда не следует следовать

Когда вы беременны, все и их свекровь (не говоря уже о свекрови , свекрови ) дают вам незапрошенные советы, что есть, чтобы как провести свободное время.Это не только раздражает, но и часто бесполезно, а иногда и содержит абсолютную неправду. Вот некоторые из ужасных советов и альтернативных фактов, которые настоящие будущие мамы слышали о беременности, а также фактических фактов, которые вам необходимо знать, чтобы оставаться здоровым и разумным в течение этих девяти долгих месяцев.

Плохой совет: держите руки опущенными

«Мне сказали не закидывать руки за голову, потому что это приведет к тому, что пуповина намотается на шею моего ребенка». Мелисса О.

Правда: Маленькие дети часто запутываются в пуповине, но это не из-за какого-либо движения, которое делает мама, – говорит Малавика Прабху, доктор медицины, акушер-гинеколог в New York Presbyterian / Weill Cornell Medicine на Манхэттене.Так что если вам нужно вытянуть руки над головой, во что бы то ни стало, вперед. По данным March of Dimes, около 25 процентов детей рождаются с затылочной пуповиной (медицинский термин, обозначающий пуповину, обернутую вокруг шеи). Хотя это может вызвать проблемы с сердечным ритмом у ребенка во время схваток и родов, это редко бывает серьезным заболеванием, и для многих беременностей результат «нормальный и здоровый», – говорит Прабху. Если это становится потенциально небезопасным, может быть выполнено кесарево сечение.

Плохой совет: ешьте много шоколада

«Кто-то сказал мне есть пять плиток шоколада в день в течение последних нескольких недель беременности и в первый месяц после родов, чтобы мое молоко было достаточно богатым. »- Марибет К.

Правда: Можно время от времени есть шоколад во время беременности, но это действительно не улучшит выработку молока, а пятерка – это просто перебор. «Ваше тело обеспечивает высокое качество молока независимо от того, какой у вас рацион», – говорит Джулиана Паркер, медсестра по родовспоможению и сертифицированный педагог по грудному вскармливанию из Кенсингтона, штат Мэриленд. Кроме того, она отмечает, что потребление продуктов с высоким содержанием жиров или сахара может способствовать чрезмерному увеличению веса или гестационному диабету.Кроме того, шоколад содержит кофеин, с которым нельзя переусердствовать (подробнее см. Ниже). Слишком много шоколада после беременности тоже вредно. Ваша диета во время кормления грудью должна имитировать диету во время беременности. Это означает нежирный белок, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, а не пять плиток шоколада в день.

Видео по теме

Плохой совет: не ходите плавать

«Мне сказали, что плавание в бассейне может привести к тому, что мой ребенок утонет». Лизетт М.

Правда: Младенцы не утонут, пока вы купаетесь. Фактически, Прабху говорит, что «плавание – отличный способ упражнений во время беременности», и она настоятельно рекомендует это. Не беспокойтесь о хлоре – это проблема, только если вы проводите в бассейне слишком много времени. Но держитесь подальше от горячих ванн. Проведение более нескольких минут в воде при температуре 101 градус по Фаренгейту или выше связано с более высоким риском дефектов нервной трубки.

Плохой совет: ешьте столько, сколько хотите

«Мне всегда говорили набирать столько веса, сколько хочешь!» – Кейла К.

Правда: К сожалению, когда вы едите на двоих, жизнь не превращается в буфет с неограниченным количеством еды. Есть такое понятие как тоже сильно прибавка в весе. Здоровая прибавка в весе во время беременности должна составлять от 25 до 35 фунтов для женщин с нормальным ИМТ, хотя вы должны спросить своего врача, какой набор веса рекомендуется для вас в зависимости от вашей конкретной ситуации. «Слишком маленький или слишком большой набор веса во время беременности может привести к ухудшению здоровья мамы и ребенка», – говорит Прабху.В среднем вам следует прибавлять от одного до пяти фунтов в первом триместре и один или два фунта каждую неделю после этого – и вес должен в основном приходиться на здоровую пищу, а не, скажем, на ночную тарелку мороженого, – говорит Прабху.

Плохой совет: держитесь подальше от кофе

«Я пил чашку кофе, и парень сказал мне, что с таким же успехом я мог бы пить пиво. Я подумал: «Привет, дружище, ты можешь комментировать, когда выталкиваешь баскетбольный мяч из нижних частей!» – Даниэль В.

Правда: Хотя вам следует ограничить потребление кофеина во время беременности, чашка не повредит (и нет, это не эквивалент выпивки во время беременности). Ключ – умеренность. «Врачи обычно рекомендуют ограничить потребление до 200 миллиграммов кофеина в день, которые вы получите с 8–12 унциями кофе», – говорит Паркер.

Если вы обычно пьете больше, то, вероятно, стоит сократить. «Попробуйте добавить в напиток немного кофе без кофеина, постепенно увеличивая количество в течение нескольких дней», – советует Паркер.

Плохой совет: ешьте ананас, чтобы вызвать роды

«Один из моих друзей посоветовал мне съесть много свежего ананаса, чтобы вызвать роды. Это не помогло; от этого меня просто тошнило ». – Caressa R.

Правда: Извините, но не было доказано, что употребление ананаса естественным образом вызывает роды, говорит Паркер. Вы можете попробовать заняться сексом, заниматься спортом и акупрессурой (если это разрешит врач), хотя это не верный способ вызвать роды дома. Держитесь подальше от стимуляции сосков, так как это может привести к слишком длительным и частым сокращениям; пить касторовое масло, так как оно обезвоживает вас, и все, что вы пробовали, заставляло вас чувствовать себя еще более неудобно – например, съесть столько ананаса, что вас вырвет!

Плохой совет: дымок от боли

«У меня все время болела голова, и я не хотел принимать Тайленол. Кто-то сказал мне попробовать курить травку, потому что это естественное болеутоляющее. – Шеннон М.

Правда: Во время беременности нельзя курить, будь то сигареты, марихуана или что-нибудь еще. Курение марихуаны во время беременности может повлиять на функцию плаценты и может вызвать низкий вес при рождении или дистресс плода во время родов. «Легализация не означает безопасность», – предупреждает Прабху. «Более того, самолечение во время беременности никогда не рекомендуется». Поэтому поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как лучше всего лечить головные боли и другие виды боли.Обычно принимать парацетамол (тайленол) во время беременности безопасно, но держитесь подальше от ибупрофена и аспирина, которые связаны с проблемами сердца и околоплодных вод.

Чтобы избавиться от головной боли естественным путем, положите теплое полотенце на лицо или холодное полотенце на затылок. Отдохните в комнате с опущенными шторами, ешьте небольшими порциями в течение дня и примите теплый душ. Чтобы избежать головной боли, выспитесь, занимайтесь спортом, ешьте здоровую пищу и пейте много воды.

Плохой совет: выберите C-Section

«Коллега посоветовал мне не рожать естественным путем, потому что голова моего ребенка будет деформирована, и я больше не смогу заниматься сексом. Что ?! ”- TLB

Правда: Поначалу это может показаться немного забавным, но нет, голова ребенка не останется изуродованной навсегда после вагинальных родов. «Когда ребенок рождается вагинально, голова обычно раздувается и принимает форму конуса», – отмечает Паркер. Но вскоре – обычно в течение нескольких дней – он примет милую круглую форму, которую вы ожидали. Также имейте в виду, что акушер будет следить за ходом вашей беременности при каждом осмотре и порекомендует кесарево сечение, если ребенок слишком большой для естественных родов.

вагинальные роды тоже не помешают вам снова заниматься сексом. (Уф.) Обычно женщинам рекомендуется избегать секса после родов, пока они не будут одобрены врачом – обычно примерно через шесть недель после родов. «После этого вы можете возобновить половой акт как обычно», – говорит Паркер.

Плохой совет: не носите подходящую одежду

«Я слышал, что нельзя носить слишком тесную одежду, потому что она будет сдавливать ребенка». – Ханна Э.

Истина: Они могут чувствовать себя некомфортно, но нет, тесная одежда не повредит ребенку, – говорит Прабху.Так что продолжайте и демонстрируйте свою малышку в узких джинсах для беременных или в облегающем платье, хотя, конечно, в наши дни есть много других вариантов, когда дело доходит до одежды для беременных.

Плохой совет: никогда не поднимайте кошку

«Самый забавный совет, который я слышал, был такой: не носите кошку, иначе она украдет душу вашего ребенка». – Кайла С.

Правда: С кошками все в порядке – проблема в их кормах. Кошачьи фекалии могут быть переносчиками паразитов, вызывающих инфекцию, называемую токсоплазмозом, которая может вызывать у людей головные боли, ломоту в теле и лихорадку (среди других заболеваний). По словам Паркер, если вы заразитесь, существует риск передачи инфекции ребенку, даже если у вас нет никаких симптомов. Ребенок подвергается наибольшему риску заражения токсоплазмозом, если вы заразились в третьем триместре, но к этому моменту большая часть важных изменений уже произошла, и вероятность нанесения какого-либо длительного вреда ребенку ниже. У ребенка наименьший риск развития токсоплазмоза, если вы заразились в течение первого триместра, но чем раньше на сроке беременности произойдет инфекция, тем серьезнее будут последствия для ребенка.На всякий случай попросите вашего партнера или друга поменять туалетный лоток.

Малавика Прабху, MD, акушер-гинеколог в Пресвитерианском медицинском центре Нью-Йорка / Вейл Корнелл на Манхэттене, специализирующийся на проблемах материнского здоровья с повышенным риском. Она получила медицинское образование в Стэнфордском университете.

Джулиана Паркер, RN, RNC-OB, CLE, работает медсестрой и сертифицированным педагогом по грудному вскармливанию в Кенсингтоне, штат Мэриленд. Она является основателем программы подготовки к положительным родам My Pregnancy Pro, которая предлагает онлайн-программы, ресурсы и индивидуальные тренировки для будущих родителей.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

10 мифов о беременности, разрушено

О чем может (и не может) сказать форма выпуклости

Как справляться с грубыми вопросами во время беременности

10 лучших послеродовых повязок 2021 года

Невозможно описать, как накапливать ваш новый пучок радости после многих часов работы (не говоря уже о многомесячном их доставке).И хотя вы все еще наслаждаетесь сиянием, когда держите на руках своего новорожденного, вы также чувствуете боль, утомляетесь и, возможно, думаете о том, что будет дальше в вашем послеродовом путешествии.

Прежде всего, подумайте о том, чего вы только что достигли – ваше тело потрясающее! Помните, что для вашего тела после родов нормально и здорово быть другим, чем было раньше.

На то, чтобы вырастить ребенка, потребовалось 9 месяцев, поэтому обычно требуется минимум на , чтобы вернуться к «нормальному» состоянию – что бы это ни значило.А если вы кормите грудью, вам по-прежнему будут нужны дополнительные калории и гидратация все время, пока ваш малыш получает невероятную пользу от вашего молока.

Если вы обнаружите, что вам нужна дополнительная поддержка для живота, одним из популярных вариантов помощи является послеродовой пояс.

Просто имейте в виду: обращение за помощью к физиотерапевту или другому специалисту, специализирующемуся на послеродовом лечении (например, при диастазе прямых мышц живота или проблемах с тазовым дном, таких как недержание мочи), как правило, будет намного эффективнее, чем просто покупка имеющегося в продаже пояса .

Если вы все же решите добавить послеродовой пояс в свой план восстановления, мы выбрали несколько проверенных вариантов для самых разных ситуаций.

Вы думаете о поясе вашей бабушки, когда представляете себе эту послеродовую одежду? Хотя концепция похожа, это не совсем то же самое.

Послеродовой пояс (также известный как послеродовой пояс) – это больше, чем просто улучшение вашего профиля в одежде, хотя это может быть одним из его преимуществ.Эта компрессионная одежда медицинского класса плотно облегает живот и способствует выздоровлению.

Некоторые из основных преимуществ ношения послеродового пояса включают:

  • содействие восстановлению после родов
  • поощрение кровотока
  • улучшение осанки и подвижности
  • уменьшение боли в спине
  • стабилизация тазового дна
  • обеспечение критически важной поддержки для вашего мышцы живота, чтобы помочь заживлению или сделать тренировки более комфортными
  • уменьшают отек и задержку жидкости

В частности, послеродовой пояс может быть идеальным для тех, кто восстанавливается после кесарева сечения и тех, у кого диастаз прямых мышц живота.

Восстановление после кесарева сечения

В общем, роды доставляют вам тяжелые хлопоты. Но если вы поставили кесарево сечение, ваше выздоровление может быть труднее, так как разрез, сделанный для доступа к матке, потребовал разрезов через несколько слоев мышц и тканей. Часто женщины, перенесшие кесарево сечение, испытывают больше боли, кровотечения и дискомфорта.

Но одно небольшое исследование 2017 года отметило, что использование послеродового пояса помогло людям, у которых было кесарево сечение, было меньше боли, кровотечений и дискомфорта, чем у тех, кто восстановился после кесарева сечения, которые предпочли его не использовать.

Диастаз прямых мышц живота

Диастаз прямых мышц живота – очень распространенное заболевание, которое возникает, когда мышцы живота разделяются при расширении живота во время беременности – и остаются разделенными после родов.

У большинства людей мышцы живота сжимаются естественным образом в течение месяца или двух после родов. Тем не менее, ношение послеродового пояса может помочь ускорить процесс выздоровления благодаря мягкому сжатию, которое он обеспечивает.

При таком большом количестве вариантов найти правильный послеродовой пояс, отвечающий вашим потребностям и безопасный для постоянного использования, может оказаться непосильной задачей.Чтобы сузить круг выбора, мы установили приоритеты по следующим критериям:

  • простота использования
  • комфорт
  • конструкция
  • цена
  • независимо от того, был ли продукт одобрен или поддержан в результате исследований, проведенных медицинской организацией
  • онлайн-обзоров от послеродовых

Справочник цен

  • $ = менее 25 долларов США
  • $$ = 25–49 долларов США
  • $$$ = более 50 долларов США

Лучшие пояса для восстановления после кесарева сечения

Loday Пояс для послеродового восстановления 2 в 1

Цена :

долл. США

Не каждый может потратить много денег на качественный послеродовой пояс.С поясом для послеродового восстановления Loday 2 в 1 вы можете получить все преимущества ярусного ремня без шокового действия.

Помимо доступной для кошелька цены, этот мягкий и эластичный пояс сделан из латекса и надевается, вместо того, чтобы полагаться на липучки или застежки – потому что у кого есть время на эту ерунду, когда у вас есть новорожденный ?! Хотя этот вариант можно стирать только вручную, он доступен в двух цветах (телесный и черный) и размерах от XS до XL.

Корсетный пояс Bellefit для послеродового лечения

Цена : $$$

Если деньги не представляют большой проблемы, послеродовой пояс Bellefit Corset Corset – отличный вариант для лечения мам после кесарева сечения.Этот ярусный пояс опирается на передний крючок для брюшной полости и промежности, а также на петлицы, чтобы обеспечить полную поддержку на 360 градусов по вашему животу, спине и тазовому дну.

Этот вариант также зарегистрирован Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в качестве медицинского устройства, особенно для восстановления после кесарева сечения и для укрепления вашего ядра. Это отличный вариант, если вы носите одежду больших размеров, поскольку она бывает от XS до 3XL.

Однако, несмотря на то, что это один из немногих ремешков с полной поддержкой в ​​нашем списке, общая жалоба заключается в том, что паховый ремень слишком короткий и часто вызывает у пользователей чувство дискомфорта.

Лучшие послеродовые пояса по доступной цене

AnNido Postpartum Belly Wrap

Цена :

$

Если вам нужна расширенная поддержка по скромной цене, AnNido Postpartum Belly Wrap – хорошее место для начала поиска. Этот послеродовой пояс изготовлен из дышащего эластичного материала и имеет широкий внешний пояс на липучке, который позволяет легко вставать и снимать его в те ранние и неудобные послеродовые дни.

Что наиболее важно, помимо традиционных преимуществ послеродового пояса, он по-прежнему имеет встроенную опалубку, которая помогает удерживать пояс на месте во время движения.

Имейте в виду, что размеры не соответствуют стандартным размерам в США, поэтому вам нужно будет измерить их перед заказом.

AltroCare Postpartum Abdominal Binder

Price :

$

В зависимости от стиля послеродового пояса, вы можете в конечном итоге почувствовать, что вам нужно руководство по эксплуатации, чтобы просто надеть его. Абдоминальный бандаж AltroCare Postpartum Abdominal Binder – это эластичный и простой в использовании пояс простой конструкции. Он имеет медицинскую конструкцию, чтобы вы могли быть уверены, что получаете все преимущества послеродового пояса.

Этот пояс подходит для размеров талии от 30 до 75 дюймов.

Лучший пояс для диастаза прямых мышц живота

SIMIYA Postpartum Support Recovery Belt

Цена :

долларов США

Если у вас диастаз прямых мышц живота, вы знаете, что вам нужен послеродовой пояс, обеспечивающий полное сжатие всей брюшной области. Пояс для восстановления послеродовой поддержки Simiya – это удлиненный пояс, который сочетает в себе пояс для талии и тазового пояса, который помогает нацеливаться на ваш корпус и тазовое дно, а также улучшает осанку.

Плюс, эта модель проста в использовании благодаря простым и понятным ремням на липучках. Этот стиль представлен в размерах M и L.

Лучшие послеродовые пояса больших размеров

Пояс для беременных Ursexyly

Цена :

долларов США

Распространенная жалоба на послеродовые пояса заключается в том, что они могут смещаться, когда вы носите их в течение дня. . Но пояс для беременных Ursexyly помогает избавиться от этого расстройства благодаря встроенным лямкам. Регулируемые лямки помогают улучшить осанку, несмотря на то, что они закрываются на крючок и проушины.Размеры от S до 4XL идеально подходят для тех, кто носит большие размеры.

Некоторые женщины отметили, что заказ на два размера больше, чем их естественный размер, помог им найти правильную посадку.

Ежедневный медицинский бинт для брюшной полости больших размеров

Price : $$

Понятно, что несколько ремней могут напугать, если вы пытаетесь одновременно ухаживать за новорожденным, заботясь о себе. Бандаж для брюшной полости Everyday Medical Plus Size – отличное решение.

Этот простой послеродовой пояс с одной лямкой и четырьмя панелями разработан для легкого ношения и имеет длину 12 дюймов, чтобы полностью прикрыть живот. Дышащий эластичный материал также делает его удобным для длительного ношения.

Лучший поддерживающий послеродовой пояс

Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap

Цена :

долларов США

Независимо от того, рожали ли вы естественным путем или через кесарево сечение, или если вы боретесь с диастазом прямых мышц живота, качественный послеродовой пояс должен дать Вам полная поддержка.

Обертывание для живота послеродового восстановления Gepoetry представляет собой набор ремней 3-в-1 для талии, живота и таза. Эта полная поддержка помогает улучшить осанку, укрепить мышцы кора и поддерживать тазовое дно. Он представлен в двух цветах – телесном и черном – и изготовлен из эластичного дышащего материала.

Обратите внимание, что только телесный цвет предлагает набор ремней 3-в-1. Черный имеет комбинацию талии и тазового пояса.

Лучший послеродовой пояс для вздутия живота

UpSpring Baby Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap

Цена : $$

Когда у вас улучшится кровообращение, ваше тело может лучше зажить.Обертывание UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap с добавлением волокон бамбукового угля улучшает кровообращение. Этот пояс имеет классические застежки-липучки, которые позволяют легко вставать и выходить из него и позволяют регулировать сжатие в соответствии с вашими потребностями. Этот послеродовой пояс рассчитан на использование при кесаревом сечении и восстановлении после родов через естественные родовые пути.

Распространенная жалоба на этот пояс – то, что он громоздкий и заметен под одеждой. Другая проблема заключалась в том, что ткань царапалась, что делало ее непрактичной для использования непосредственно на коже.

Лучший послеродовой пояс

Вискоза Belly Bandit от Bamboo Belly Wrap

Price : $$$

Вискоза Belly Bandit от Bamboo Belly Wrap сочетает в себе сверхмягкий материал и культовую технологию Belly Wrap. Благодаря мягкому сжатию он фокусируется на средней части вашего тела, а застежка-липучка легко регулируется и снимается. Он доступен в размерах от XS до XL, а также с возможностью регулировки на 6 дюймов, чтобы помочь приспособиться к вашей изменяющейся форме по мере прохождения послеродового периода.

Если это кажется более дорогим, имейте в виду, что многие страховые компании возместят вам стоимость продуктов Belly Bandit по рецепту врача.

Кроссовки на талию – это современные корсеты, которые надеваются поверх живота и закрываются на крючки и глаза или завязываются, чтобы создать иллюзию скульптурной фигуры в виде песочных часов. У них также есть репутация, основанная на смелых заявлениях о похудании и формировании или «тренировке» вашей талии до желаемого силуэта.

Но, по данным медицинской экспертизы, это нижнее белье не выдерживает ажиотажа.Хотя они могут создать визуальный эффект похудения средней части тела, они не обеспечивают долгосрочной потери веса или улучшения формы. Они могут фактически повредить ваши внутренние органы, уменьшить объем легких и привести к другим проблемам со здоровьем.

Напротив, послеродовой пояс сконструирован с опорой в качестве основной цели. Эти предметы одежды носят вокруг живота и верхней части бедра, чтобы поддерживать мышцы кора и тазового дна. Несмотря на то, что они имеют компрессию, они мягкие и целенаправленные, чтобы удерживать мышцы и связки на месте и ускорять восстановление после родов.

По крайней мере, одно медицинское исследование, проведенное в 2012 году, показало, что использование послеродового пояса может помочь вам со временем безопасно укрепить мышцы кора, особенно в сочетании с физиотерапией.

Помните, что лучший способ помочь вашему телу восстановиться после родов – это:

  • много отдыхать – вы слышали, как это сказано, но на самом деле попробуйте спать, когда они спят!
  • ешьте здоровую пищу
  • пейте много воды

Исследования поясов ограничены, и если вы действительно беспокоитесь о своем выздоровлении, лучше проконсультироваться с физиотерапевтом, который специализируется на здоровье тазовых органов и брюшной полости у женщин.

Но если вы все же решите добавить послеродовой пояс к своему плану выздоровления, помните об этих вещах, когда будете делать покупки:

Цена

Нет необходимости тратить деньги на поиск качественного послеродового пояса. В зависимости от вашего бюджета доступны модели с полным покрытием в любой ценовой категории.

Простота использования

Большинство поясов имеют один из трех вариантов:

  • без застежки
  • застежки на крючки и проушины
  • Застежки на липучках

Тип, который вы выберете, будет зависеть от того, какой тип вам будет проще. Стиль без застежек – отличный вариант, если вы не хотите возиться с застежками. Но застежки-липучки могут быть идеальными, если вы хотите быстро отрегулировать уровень сжатия.

Застежки на крючки и проушины обеспечивают наиболее надежную фиксацию, но если вы пытаетесь очень быстро входить и выходить из ремня, что ж – удачи.

Точно так же, чтобы пояс был действительно эффективным, ищите варианты, которые останутся на месте.

Размер

Многие бренды предлагают пояса двух распространенных размеров – традиционного размера букв (от XS до XL) или основанного на точных числовых измерениях.Рекомендуется снять мерки и сравнить их с таблицами размеров, предлагаемыми брендом.

Между двумя вариантами калибровки числовые измерения всегда будут более точными, чем размер с буквенным обозначением. Помните, что послеродовой пояс должен плотно прилегать к телу, но не должен ограничивать вашу способность дышать или влиять на диапазон движений.

Стиль

Наиболее распространенными вариантами являются стили ярусного и среднего сечения. Ярусный пояс начинается чуть ниже груди и обычно заканчивается на уровне бедер или посередине.Это замечательно, если вы восстанавливаетесь после диастаза прямых мышц живота, кесарева сечения или хотите убедиться, что ваша осанка улучшится.

Средняя часть отлично подходит для общей поддержки и может быть лучшей альтернативой для тех, кто считает, что ярусный стиль слишком ограничивает.

Материал

При покупке послеродового пояса всегда ищите воздухопроницаемые материалы. А если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения, поищите варианты, способные отводить влагу и дышать, чтобы помочь заживлению разрезов.

Независимо от того, как вы доставили радость, путь к выздоровлению в послеродовой период может быть трудным. Но качественный послеродовой пояс – наряду с советом врача – может помочь вам поддержать вас, чтобы вернуться к активной жизни и правильно вылечиться после родов.

6 лучших подушек для беременных 2020 года

Это несправедливо. Когда вы беременны и истощены, вы так отчаянно нуждаетесь в том, чтобы заснуть (спасибо: шишка и мочевой пузырь).Одна вещь, которая помогает многим будущим мамам найти удобную новую позу для сна, – это подушка для беременных. Правильный может помочь вам зафиксировать несколько твердых Z между посещениями туалета.

Что такое подушка для беременных?

Подушки для беременных делятся на две категории: клиновые и полные. Подушки клиновидной формы уменьшают нагрузку на спину за счет того, что они скользят под живот и поддерживают растущую неровность, пока вы спите на боку. (Это рекомендуемое положение для сна для будущих мам, потому что оно обеспечивает лучший приток крови к матке.) В этом положении клин снижает нагрузку на спину.

Вы также можете положить за собой клиновидную подушку, чтобы не перекатываться на спину, или использовать ее между коленями, чтобы облегчить боль в пояснице. Если у вас изжога, попробуйте подложить под голову подушку-клин, чтобы немного приподнять верхнюю часть тела и уменьшить симптомы.

Другой вариант – подушка для беременных в полный рост. Он проходит по всему вашему телу и бывает разной формы, которую вы можете обернуть вокруг себя.

Вам нужна подушка для беременных?

Большинство мам ценят дополнительную поддержку и сделают все, чтобы лучше выспаться! Вы можете использовать обычные подушки для поддержки живота, спины или между коленями.Но часто бывает проще купить подушку для беременных. Свободные подушки могут сдвинуться с места в течение ночи или скопиться на вашем партнере.

Узнайте плюсы и минусы самых популярных подушек, чтобы найти ту, которая, наконец, позволит вам больше спать.

Top-Rated Wraparound

С-образная подушка Snoogle, созданная дипломированной медсестрой и мамой, поддерживает и выравнивает ваши бедра, спину, шею и живот. В зависимости от того, в каком направлении вы размещаете C-образную форму, вся спина или туловище могут быть покрыты подушкой, а подушку можно также заправить между коленями. Снимите фиктивную крышку и бросьте ее в стирку, чтобы она оставалась чистой.

Вы должны знать

Подушки с запахом занимают много места в кровати, и эта не исключение. Его длина пять футов, а ширина почти 25 дюймов.

Дополнительные характеристики
Размеры: 60 дюймов x 24,8 дюйма x 7,2 дюйма

Space Saver

Используйте эту прочную поролоновую подушку, чтобы облегчить давление в любом месте, где бы вы ни болели: на спине, животе или между коленями.Вы даже можете использовать ее для дополнительной поддержки поясницы, когда сидите в офисе, или позже как подушку, чтобы подпереть руку, когда вы кормите грудью или держите ребенка. Поскольку он маленький, с ним тоже можно путешествовать. Чехол из хлопка пима на молнии можно стирать в машине.

Вы должны знать

Подушки Wedge имеют разный угол наклона в зависимости от марки. То, что работает для одних будущих мам, может не работать для других.

Дополнительные характеристики
Размеры: 14.8 дюймов x 12,1 дюйма x 4,3 дюйма

Long-lasting Luxury

Эта подушка в форме бумеранга стоит дорого, но ее можно использовать во время беременности для поддержки сна, а затем для поддержки вашего ребенка во время кормления. В отличие от более жестких вариантов, у этой подушки есть наполнитель из микрогранул, который позволяет подушке формировать форму вокруг вашего тела, как мешок с фасолью. Чехол сделан из французского хлопка, а подушка сделана в Германии – их можно стирать в машине.

Вы должны знать

Так как эта подушка очень деформируется, она лучше подходит для прилегания, чем для основной поддержки спины или живота.

Дополнительные характеристики
Размеры: 25 дюймов x 18 дюймов x 6 дюймов
Опора для спины и выпуклости

Новая форма на сцене с подушкой для беременных – эта от Boppy. Он состоит из двух объемных подушек на танкетке, связанных лентой из эластичного джерси. Одна подушка поддерживает живот, а другая поддерживает спину, не позволяя вам перекатываться на живот или спину посреди ночи.И подушку, и чехол можно стирать в машине.

Вы должны знать

В отличие от обертываний или клиньев, с этим типом подушки можно спать только одним способом.

Дополнительные характеристики
Размеры: 14,2 x 6,2 x 13 дюймов

Для тех, кто спит на животе

Если вы любите спать на животе, кровать для беременных Cozy Bump – это то, что вам нужно, если растущий живот мешает. Это похоже на надувной бассейн, плавучий, но покрытый мягким пушистым материалом и наклоненный под правильным углом, чтобы уменьшить давление на бедра и спину. Отверстие для живота регулируется, поэтому оно подходит для разных этапов (вы можете надуть кольцо вокруг отверстия более или менее).

Вы должны знать

Если вы не привыкли спать на животе и поворачивать голову набок, это положение может показаться вам неудобным для шеи.

Дополнительные характеристики
Размеры: 6 футов x 26 дюймов

Правильное гнездо

П-образная форма этой подушки обеспечивает амортизацию бампера по обе стороны от вас.Просто положите голову на нижнюю часть U-образной формы, и независимо от того, на какой стороне вы спите, у вас будет подушка, которую нужно сжать (больше не нужно брать подушку с собой, когда вы переворачиваете стороны). Внутренние изгибы на длинных «дужках» обеспечивают дополнительную поддержку нижней части спины и живота. Чехол, который можно стирать в машине, отстегивается.

Вы должны знать

Приготовьтесь стать бессовестным постельным боровом. Хотя эта подушка немного короче Snoogle, ее «руки» шире.

Дополнительные характеристики
Размеры: 51 дюйм x 31.5 дюймов x 7,9


Выбор того, что подходит вам

По-прежнему не можете решить? Выбирайте подушку в зависимости от того, где вы чувствуете себя лучше всего. Проверьте политику возврата, а затем выполните тестовый запуск (хороший повод вздремнуть!). Если вам это не подходит, возможно, вам больше подойдет другая форма.

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.