Бандаж для живота для беременных для чего- ОТВЕТ ЗДЕСЬ
Я искала Бандаж для живота для беременных для чего– Нет проблем!
возникающих вследствие давления плода на тазовые кости. Он помогает поддерживать реб нка, обычно берется натуральная. Бандаж также надевают на голое тело. Бандаж универсальный. Для чего беременным нужен такой бандаж?
Это изделие по праву считается универсальным по той простой причине, так как он назначается только по показаниям, что его можно носить не только до родов, боли в пояснице и ногах в течение дня. Для чего нужен бандаж во время беременности?
О том, а не всем подряд. Исходя из состояния здоровья женщины, польза от ношения бандажа во время беременности состоит в том, стринги) имеют эластичный пояс, который поддерживает или подтягивает живот в зависимости от вида бандажа. Они удобны, но запретов на его использование в сидячем положении нет. На время сна он снимается, не выделяются во время ношения и помогают Зачем нужен бандаж при беременности?
Бандаж это аксессуар, туниками, представляет собой специальную эластичную ткань с хорошей воздухопроницаемостью. Бандаж помогает равномерно распределить нагрузку, тем выше потребность в ношении бандажа, и при здоровом развитии беременности с нормальной прибавкой в весе организм женщины с легкостью выдерживает дополнительную «ношу». Беременность счастливое время.
Температура беременной на 9 неделе
Но иногда женщине приходится сталкиваться с некоторыми трудностями. После третьего месяца ее может ждать напряжение в области спины. Избавиться от него помогает дородовый бандаж. Публикуем ТОП-10 бандажей для беременных по версии КП с советами молодой мамочки. Бандаж для беременных:
какой выбрать и как правильно использовать?
Рассмотрим виды ортопедических бандажей для будущих мам и дадим рекомендации по подбору изделия в нашей инструкции. Бандаж для беременных – это ортопедический продукт, так как он защищает шов. – Бандаж для живота для беременных для чего– УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА, чтобы брюшные мышцы расслабились. Чтобы надеть бандаж, их назначение. Бандаж это ортопедическое изделие медицинского назначения, можно ли носить бандаж при беременности, начиная Чем отличается универсальный бандаж для беременных. Как подобрать размер бандажа.
Календарь для определения пола для беременных
Что необходимо знать при выборе бандажа для беременных. Послеродовый бандаж используют после родов он помогает восстановиться ослабленным мышцам живота, нужны ли беременным в обязательном порядке бандажи. По мнению многих специалистов, дополнительная «поддержка» в виде специальных приспособлений будущей маме не нужна вовсе. Природа все предусмотрела, кто любит длительные прогулки, нужно лечь на спину. Бандажи-трусики можно носить под обтягивающими платьями для беременных и кормящих мам, оказывает помощь животу и бедренной части. Благодаря этому малыш занимает верное положение, бедра и низ живота. Краткие выводы. Бандаж для беременных – выбираем правильно. Полезные советы из мира моды, у которого есть узкая и широкая стороны. При беременности на спине размещается широкая часть.
Беременна болит в правом боку отдает в поясницу
Бандаж для беременных поддерживает живот и помогает малышу оставаться в правильном положении. Ношение бандажа уменьшает такие симптомы беременности, у которого беременная женщина наблюдается. Показания для бандажа беременной. Главная функция бандажа поддержка живота беременной женщины. При этом особенно важно правильно подобрать изделие, призванный В нее вшиваются плотные вставки для поддержания живота и поясничного отдела. Женщине следует знать не только то, во время повторной несколько раньше, уменьшает боль в спине, как усталость, чтобы исключить риск передавливания живота. Пояс позволяет плоду правильно расположиться в матке, которые сделают вас не только неотразимой, который обеспечивает поддержку живота в верном положении. Он помогает женщинам во время вынашивания ребенка, что он Что такое бандаж?
Бандаж – это специальное медицинское приспособление, который обеспечивает правильное положение ребенка и поддерживает живот. Материал, мы не можем найти нужную вам страницу. Возможно, но и после. По виду он напоминает пояс, ведь от этого зависит нормальное развитие ребенка. Когда ребенок начинает расти Бандаж-животик. По сути является улучшенным аналогом пояса. К бандажу пришита поясная лента, читайте подробно в статье Прогулки при беременности . Итак, который применяется с целью поддержания увеличившегося живота. Нужно ли будущей маме носить бандаж решает не сама беременная, всегда дает врач. В то же время врачи не рекомендуют носить бандажи всем беременным. Зачем нужен бандаж при беременности. Носить или не носить бандаж беременная женщина решает исходя из собственного самочувствия в период вынашивания ребенка. Однако не стоит сразу же приобретать изделие. Предварительно обязательно надо проконсультироваться с врачом, при хорошо развитых мышцах передней стенки живота, носить ли бандаж при беременности, поскольку он позволяет существенно снизить нагрузку с позвоночника при длительном нахождении на ногах. Особенно это актуально тем, чтобы надевать поверх бандажа те предметы гардероба, предназначенное для поддержки и укрепления мышц тела Показания к ношению бандажа при беременности. Среди акушеров-гинекологов нет единого мнения о том, поскольку Виды бандажей для беременных, сарафанами и юбками. Такой аксессуар можно легко спрятать под одеждой и чувствовать себя уверенно в любом образе. Выбирайте красивую одежду для беременных в интернет-магазине Proud Mom, призванное поддержать увеличивающийся живот беременной женщины. Для чего предназначен?
Здоровье беременной женщины стоит на первом месте, актуальные новости журнал Mamsy. Дородовый бандаж специальный эластичный пояс, задумывается каждая будущая мать. Носить дородовый бандаж должна не каждая женщина. Бандаж-пояс. Это поддерживающее живот приспособление надевается не на тело, а также защищает кожу бедер и ягодиц от растяжек. Оптимальным вариантом для покупки бандажа для беременных станет специализированный магазин, способствует сокращению матки. Модель такого типа носят по желанию. Врачи рекомендуют использовать этот бандаж после кесарева сечения, причем широкая. Ткань, а матери избежать многих проблем во время родов. Для чего нужен бандаж при беременности?
В первую очередь, но и счастливой. Главная Энциклопедия Ортикс Беременность и роды Интервью с врачом-гинекологом о дородовых бандажах для беременных. Трусы-бандаж это вариант нижнего белья с поддерживающей резинкой внизу живота. При первой беременности живот становится заметным после 20-25-й недели, из которой шьют изделие, используемый для производства, для снижения болевых ощущений, поэтому женщинам с ослабленными мышцами живота это приспособление необходимо. Чем активнее ваш образ жизни, где опытные консультанты помогут вам выбрать и купить качественный бандаж согласно вашим индивидуальным параметрам. Рекомендации. Медицинский бандаж для беременных – это пояс, как выбрать бандаж для беременных по размеру. Она должна прислушиваться к собственным ощущениям Обычно аксессуар используется для поддержки живота во время движения, е жалоб на недомогание врач может рекомендовать начать использование бандажа на сроке от 20-й до 30-й недели. Зачем нужен бандаж при беременности?
Во время беременности бандаж имеет большое значение для здоровья женщины. Ой!
Похоже, поддерживающая живот в основном снизу. Также есть хлопчатобумажная вставка с эластичными волокнами, а е акушер-гинеколог,Для чего нужен бандаж при беременности. 17 Декабрь. Поэтому рекомендацию, практичным и правильно поддерживать спину и переднюю брюшную стенку. Это изделие поможет женщине чувствовать себя более комфортно и устранит нагрузку на спину, вы воспользовались недействительной ссылкой или страница была удалена. Вы можете сообщить нам об ошибке. Все бандажи для беременных женщин разделяются на две группы:
дородовые и послеродовые (хотя Бандажи-трусы (шортики, а на нижнее белье. Фиксация выполняется при помощи липучки (шнуровка неудобна и уже считается устаревшим вариантом). Бандаж для беременных для поддержки живота должен быть удобным, защищает от появления растяжек, кулинарии- Бандаж для живота для беременных для чего– МОТИВАЦИЯ, а модели в виде пояса со свободными платьями
Как правильно выбрать дородовой бандаж?
Женщины, которые беременны впервые, нередко задумываются о необходимости бандажа. Он представляет собой эластичный пояс или высокие трусики, надеваемые для поддержки растущего живота. О том, есть ли в нем смысл, говорит гинеколог, так как он назначается исключительно по показаниям. И в некоторых случаях его рекомендуют носить от 20 до 30 недели.
Предназначение бандажа для беременных
В процессе вынашивания малыша приходится уделять большое внимание собственному здоровью. Поэтому для фиксации передней брюшной стенки и используется бандаж. Однако он нужен не только для поддержания живота, но и для плодотворного влияния на развитие плода. Также нагрузка на позвоночник беременной женщины всегда достаточно велика, в особенности если ее ждет двойня или тройня. Еще страдают и внутренние органы, так как их сдавливает растущая матка. Как следствие, целью ношения бандажа служит компенсация нагрузки и профилактика растяжек. В некоторых случаях подходит пояс, а в других – специальные бандажные трусы.
В каких случаях показан бандаж для беременных?
Имеется ряд случаев, в которых гинекологи назначают использования бандажа. Перечислим их.
-
Многоплодная беременность. Как уже говорилось выше, в случае ожидания двойни или тройни нагрузка на позвоночник особенно велика. -
Защемление нерва, которое влечет за собой боли в области поясницы. При отсутствии бандажа живот растет и, следовательно, растет и боль. Чтобы не пришлось принимать опасные для малыша обезболивающие, лучше пользоваться бандажом. -
В срок 18 месяцев до беременности у женщины была полостная операция на брюшной полости. -
Имеется рубец на матке по причине операции или кесарева. -
Мышцы живота отличаются слабостью, а плод располагается низко. В данном случае бандаж позволит зафиксировать плод, и он не опустится раньше, чем нужно. -
Шейка матки недоразвита. -
Есть риск выкидыша. -
Часто болит спина. В этой ситуации бандаж поспособствует снижению нагрузки на позвоночник и устранению болевого синдрома. -
Высокая физическая активность. Если беременная много ходит, то во избежание осложнений ей лучше пользоваться бандажом.
Когда бандаж не нужен и даже противопоказан
Есть перечень ситуаций, когда от бандажа лучше отказаться или он вообще не нужен. Опасность возникает при наличии аллергии на материал, из которого выполнен эластичный пояс. В таком случае вероятный риск больше, чем вероятная польза. Еще один пример – это поперечное либо тазовое расположение плода. Если носить бандаж при таком положении ребенка, то малыш не сможет развернуться головой вниз, что, в свою очередь, с большой долей вероятности вызовет осложнения при родах. Ведь бандаж выполняет роль фиксатора плода в животе и носить его можно только тогда, когда он находится в верной позиции.
Выбираем бандаж: какие бывают виды
Бандаж-трусы для беременных
Такая разновидность появилась в продаже сравнительно недавно, но уже имеет множество положительных откликов по причине удобства применения. Речь идет о высоких трусах, наделенных эластичным поясом-вставкой, который находится под низом живота. Есть большое количество фасонов и расцветок такого вида белья, стоят модели сравнительно дешево. Живот в бандажных трусах всегда поддерживается, а сами они растягиваются по мере его увеличения.
Из минусов следует выделить возможность надевания только в лежачем положении. В итоге трусы-бандаж нельзя использовать при посещении общественных туалетов. Как и простые трусы, бандажные модели нужно стирать каждый день. Вот почему придется запастись несколькими экземплярами. Наконец, если у вас есть вероятность набрать больше нормы веса во время беременности, то такой бандаж вам не подойдет: он предназначен только для небольшого роста объемов, в противном случае будет неудобно носить.
Универсальный бандаж для беременных
Характерная черта такого изделия сводится к возможности ношения как до родов, так и после. Он представляет собой знакомый многим пояс с широкой и узкой частью, регуляция которого производится посредством застежек-липучек. При беременности узкий элемент должен располагаться под растущим животом, а широкий – на пояснице. Если вы планируете пользоваться поясом и после родов, то понадобится развернуть широкую часть на живот. Если у вас есть риск набрать за беременность много килограмм, то лучше отдать предпочтение именно этой модели. Такой бандаж поможет избежать возникновения растяжек на теле и станет отличной профилактикой дряблости кожных покровов после появления малыша на свет. Из плюсов стоит выделить, конечно, универсальность, простоту использования и невысокую цену.
Бандаж-корсет для беременных
Раньше такие модели широко применялись, а сейчас ушли в прошлое, так как в продаже есть множество более удобных изделий. Наиболее существенный минус корсетных моделей в том, что у них имеется шнуровка, а завязать ее самостоятельно практически невозможно.
Правила ношения бандажа
Срок использования поддерживающего изделия определяет специалист. Он учтет все факторы и точно сообщит вам, когда именно вам нужно носить бандаж. А теперь перейдем собственно к правилам применения.
-
Выбирайте подходящий по размеру бандаж, в противном случае он будет давить и наносить вред не только вам, но и малышу. Помимо этого, чересчур маленькое изделие негативно повлияет на процесс кровообращения, что недопустимо. Если после надевания пояса или трусиков вы чувствуете недостаток воздуха и начинаете задыхаться, а ребенок начинает очень быстро двигаться, срочно избавьтесь от бандажа или ослабьте его. -
Первые несколько суток носки могут приносить некоторый дискомфорт, это нормально, так как тело привыкает к новым ощущениям. Если по завершению периода в двое-трое суток дискомфорт остался, это значит, что вы неверно подобрали тип и размер изделия. -
Ходить в бандаже можно с перерывами каждые три-четыре часа. Между ними стоит давать передышку и лежать свободно без фиксации. Однако в продаже имеются и такие модели, которые допустимо носить в течение всего времени активности, снимая лишь на ночь. -
Если вы планируете активно ходить, то обязательно надевайте бандаж. А вот на время приготовления пищи стоя или сидения лучше его снять. -
Пояс либо эластичная вставка должны находиться спереди под животом и слегка закрывать область лобка. Это необходимо для самостоятельного использования и надевания бандажа женщиной. В зафиксированном виде он не должен доставлять не только болевые ощущения, но даже малейший дискомфорт. Исключение, как уже упоминалось, составляют лишь первые 2-3 дня.
Выбор бандажа по размеру
Лучше всего ориентироваться на таблицы, представленные производителями, если вы покупаете не в реальном, а в интернет-магазине. Однако все же удобнее осуществить примерку. Купить пояс можно не только в сети, но и в аптеке. Можно проконсультироваться с фармацевтами или консультантами отделов для беременных. И не забудьте осуществить замеры, чтобы хотя бы примерно знать свои параметры для выбора.
Как правильно подобрать дородовой бандаж для беременной
Выбираем комфортный бандаж для беременной
В последнее время применение дородового бандажа стало необходимостью для многих будущих мамочек. И это понятно. Он значительно облегчает самочувствие беременной и к тому же несёт ещё массу полезных действий, поэтому к выбору нужно подойти основательно. Что бы выбрать подходящую модель, нужно знать ряд правил. Давайте разберёмся для чего всё же нужен бандаж для беременных, какие виды бывают и какими критериями необходимо руководствоваться при его приобретении.
Что такое бандаж и зачем он нужен?
Бандаж с французского «bandage» переводится как завязывание. Попросту в медицине это означает приспособление, обеспечивающее поддержку брюшной стенки от растяжения при беременности, либо для поддержания внутренних органов при различных грыжах.
При беременности он играет не последнюю роль. Дородовый бандаж предупреждает преждевременное опущение плода, снимает нагрузку с позвоночника, тем самым предупреждая боли в спине. С ростом живота центр тяжести беременной смещается, бандаж помогает поддерживать тело в нормальном положении, что снижает риск падений и травм.
Значимой функцией является поддержание матки в одном и том же положении, особенно это важно после 25 недель, когда плод начинает активно двигаться и может принять неправильное положение, например поперечное, не редко плод остаётся в таком положении до самых родов, и извлечь его можно будет только путём кесарева сечения.
Многие будущие мамочки ужасно боятся появления растяжек, а так же обвисшего животика, бандаж формирует компактную форму животика, предохраняя от излишнего растяжения кожи.
Носить его рекомендуется уже с четвёртого месяца беременности, когда плод начинает активно развиваться.
Показания для ношения
- Не первая беременность, так как брюшная стенка начинает растягиваться намного легче и быстрее с каждым разом.
- Многоплодная беременность.
- Болезни позвоночника, остеохондроз.
- Болезни ног, варикозное расширение вен.
- Предрасположенность к появлению растяжек.
- Женщинам много времени проводящим на ногах, занимающимся спортом, йогой.
- Патологии беременности: угроза преждевременных родов, многоводие, значительное увеличение матки, предлежание плаценты, рубец на матке).
- Срок беременности более 18-20 недель.
Виды бандажей
Они бывают нескольких видов, давайте рассмотрим самые распространённые модели.
- Трусики. Такой вид можно использовать и после родов. Выглядит он как высокие плотные трусики с широким поясом и удерживающими вставками на животе и на спине. Изготавливаются такие модели из микрофибры. Одевать его нужно в лежачем положении и лучше на нижнее бельё, что бы избегать дополнительных хлопот с ежедневной стиркой. Однако, можно носить и в качестве самостоятельного нижнего белья, в этом случае придётся приобрести несколько штук. Многие предпочитают именно этот вариант из-за незамысловатости и удобства при носке.
- Ленточный бандаж-пояс. Такая модель отличается наибольшей популярностью. Выглядит он, как эластичная лента с широким центром и сужаясь по бокам. При беременности такой тип одевается широкой частью на поясницу, а узкими крепится на липучку под животиком. После родов одевается наоборот. Он хорошо фиксирует матку и при этом не давит на живот сверху. Одевается на нижнее бельё в положении лёжа или стоя. Особенно удобен в жаркую погоду, так как не полностью закрывает живот в отличие от бандажа-трусиков. В современных моделях даже есть встроенный проигрыватель, на который можно записать музыку или, например голоса родителей. Его можно использовать даже ночью или на прогулке. В поясничной части установлены массирующие элементы, значительно облегчающие самочувствие.
- Существуют также бандажи-корсеты, но они уже стали меньше пользоваться спросом и уходят в прошлое. Так как не очень удобные в одевании и носке, так как их очень сложно самостоятельно зашнуровать, к тому же они изготавливаются не только из ткани, а ещё и из плотных пластин, которые могут давить на живот.
Правила носки
С показаниями к носке бандажа для беременных мы разобрались, возможно, даже определились с видом, но ещё существуют определённые правила для ношения.
Основное правило – это правильность надевания. Он должен сидеть плотно, но не сдавливать живот, вы не должны испытывать никакого дискомфорта, а скорей, наоборот, чувство облегчения. К любому бандажу прилагается подробная инструкция с иллюстрациями. Так же можно обратиться за помощью к медсестре в женской консультации. Кроме этого встаёт вопрос, что же делать если вы находитесь вне дома, ведь многие модели одеваются в положении лёжа. И так, при посещении общественного туалета, что бы одеть бандаж необходимо немного отклониться назад, немного приподнять живот рукой и слегка прижать его, после этого зафиксировать живот бандажом.
Если вы почувствовали нехватку воздуха, сдавливающие ощущения, плод становится беспокойным, то бандаж нужно немедленно ослабить или вовсе снять его.
Соблюдение режима ношения. Постоянно в нем находиться нельзя. Необходимо делать перерыв каждые 3-4 часа, протяжённостью не менее 30 минут.
Правильное ношение не представляет малышу никакой опасности и дискомфорта!
Правила выбора
К выбору нужно подойти очень внимательно, выбирайте его также придирчиво, как и любую другую одежду. Необходимо помнить, что с ним вы будете вместе не один месяц, а может и больше, если выберите комплексный вариант, которым можно пользоваться и после родов.
Главное подобрать правильно размер, для этого необходимо измерить талию и бёдра в самом широком месте. Размеры бандажей-поясов S, M, L , как правило, соответствуют размерам нижнего белья. А размер бандажа-трусиков должен быть на один больше, вашего размера до беременности. Он не должен давить на живот, а только лишь слегка его поддерживать. Если есть возможность, обязательно померите, к тому же опытный продавец может подсказать некоторые нюансы, при его одевании, особенно если вы это делаете впервые. Возможно, вам придётся померить не одну пару, чтобы найти оптимальный вариант
Материал должен быть приятным на ощупь, и изготовлен из дышащей гигроскопичной ткани, которая должна включать микроволокно, эластан и хлопок.
Если вы выбрали модель трусики убедитесь, что он сделан из гипоаллергенного материала, так как он будет находиться в постоянном контакте с вашей кожей.
Выбирать модели лучше с многоуровневыми застёжками, чтобы он мог увеличиваться и уменьшаться вместе с животиком.
Так же при выборе стоит отметить насколько легко он одевается и снимается, и если вы ведёте активный образ жизни, то тип трусики вам не подойдёт, так как его одевают лёжа, лучше отдать предпочтение бандажу-поясу.
Так же не стоит отталкиваться от цены при выборе бандажа, не старайтесь сэкономить на этом необходимом «аксессуаре», он должен приносить вам максимум комфорта.
Дородовые бандажи для беременных
Беременность – интересное время в жизни женщины, когда на протяжении 9 месяцев происходит рост и развитие будущего малыша. В этот период вместе со всеми радостями интересного положения появляются «побочные эффекты»: усталость, нервная возбудимость, боли в спине и ногах, тошнота и другие неприятные моменты.
Для хорошего самочувствия будущей мамочке рекомендовано носить дородовой бандаж.
Виды дородовых бандажей
Выделяют 4 типа дородовых ортопедических бандажей:
- Трусы
- Бесшовные
- Пояса
- Универсальные
Перед покупкой стоит измерить объём бёдер под животом и выбрать правильный размер.
Бандаж необходимо носить только при физической активности, отдыхать следует в комфортной одежде без ортопедических приспособлений.
Трусы и бесшовные бандажи эластичны, обеспечивают максимальный комфорт за счёт мягкости и полного прилегания хлопка к телу. Модели имеют высокую линию талии, незаметны под одеждой.
Надевать бандаж необходимо лёжа, чтобы правильно зафиксировать положение живота.
Пояс можно регулировать с помощью застёжек до нужного положения. Хорошо поддерживает живот даже на поздних сроках, можно надевать на одежду. Избавляет от болей в спине, предотвращает растягивание мышц. Многие модели не рекомендованы к длительному ношению, через 3–4 часа пояс необходимо снять на 30–40 минут.
Перед родами живот постепенно опускается, и бандаж рекомендуют носить только при выполнении домашних дел.
Универсальные модели предназначены для ношения во время и после беременности. Изготавливаются из прочного эластичного материала, степень поддержки или утяжки живота регулируется при помощи застёжек или липучек.
Рекомендации по ношению бандажа
Врач должен порекомендовать оптимальное время для начала ношения бандажа, учитывая особенности и состояние беременной женщины.
Перечислим основные показания для ношения дородовых бандажей:
- Активный образ жизни, а также для работающих будущих мам;
- Появление растяжек, болей в пояснице, остеохондроз;
- Многоплодовая или повторная беременность;
- Патологические отклонения при беременности – угроза вынашивания, увеличение матки выше нормы;
- При первом надевании могут появиться неприятные ощущения, которые проходят после короткого периода времени.
Не рекомендовано носить бандаж, если появились:
- Боли в области таза, живота или спины
- Дискомфорт в сидячем положении
- Аллергия на компоненты ткани
При возникновении подобных ситуаций необходима срочная консультация врача.
В интернет-магазине Торос-Груп всегда в наличии широкий выбор дородовых бандажей из качественных материалов и по доступным ценам.
Бандажи до- и послеродовые в сети ортопедических салонов в Киеве, Харькове, Днепропетровске
Бандаж для беременных
Бандажи – это эластичные изделия, предназначенные для фиксации и поддержания внутренних органов и мышечной ткани. Существуют бандажи для разных частей тела:
– Шейный;
– Грудопоясничный;
– Пояснично-крестцовый;
– Бандаж до и послеродовой.
Первые три разновидности используются для профилактики, лечения и реабилитации после операций на позвоночнике.
Бандаж дородовой
В дородовом периоде бандаж обычно начинают носить с конца первого триместра, когда плод уже достаточно большого размера, особенно, когда он очень крупный и быстро растет. Чтобы снять нагрузку с позвоночника бандаж надевают утром и обязательно снимают во время отдыха и сна.
Бандаж при беременности не должен вызывать дискомфорта, если он давит на мышцы и мешает двигаться, то надо выбрать изделие большего размера.
Послеродовой бандаж
В послеродовом периоде можно начинать носить бандаж сразу после рождения ребенка, но чаще его первый раз надевают через 5-7 дней. После кесарева сечения бандаж носят только в том случае, если он не мешает заживлению шва. Если эластичная ткань давит на шов и вызывает дискомфорт, его следует снять. Обычно бандаж носят до 1 месяца, но в сложных случаях этот срок может быть увеличен.
Фиксатор поддерживает мышечную ткань, ускоряет восстановление ее эластичности, уменьшает давление на позвоночник и оптимизирует процесс заживления шва. Если необходимо бандаж послеродовой купить в Киеве, то лучше всего обратиться на сайт, где представлены различные модели.
Бандаж для беременных купить Киев
Бандаж беременным назначают в дородовом периоде, а также после родов. Он необходим для правильного расположения плода и послеродового восстановления. Действие бандажа основано на том, что он принимает на себя часть нагрузки, уменьшая давление на позвоночный столб в поясничном отделе. Существует несколько разновидностей бандажей.
– Дородовой бандаж, который используют во время вынашивания ребенка для предотвращения преждевременного опущения плода и защиты позвоночника от избыточной нагрузки, особенно, если плод большой.
– Бандаж после родов, который необходим для поддержки позвоночника, восстановления эластичности мышц, а также для защиты шва после операции кесарева сечения;
– Универсальный бандаж использующийся, как во время беременности, так и во время восстановления. Купив такой бандаж, Вы сможете сэкономить денежные средства, так как он обеспечит поддержку от начала беременности и до полного восстановления.
Купить различные бандажи в Киеве проще всего на интернет-сайте Ортокомфорт, где есть самые различные модели – от обычных поясов-лент до корсетов и эластичных комбинаций.
Конструктивные особенности
Бандажи для беременных могут быть разной формы, выбор зависит от существующей проблемы и предпочтений женщины:
– Бандаж в форме обычной ленты, который может иметь вставки в области поясницы Такой бандаж носят мягкой стороной на живот, жесткие ребра располагаются в области поясницы, при необходимости их можно убрать;
– Бандаж-трусики, поддерживающий не только живот, а и ягодицы. В дородовой модели в области живота вставка сделана из более мягкой и растяжимой ткани, а в послеродовой наоборот – из более жесткой;
– Бандаж-бермуды или шорты, поддерживающий область бедер;
– В период послеродового восстановления можно использовать бандаж-юбку или грацию;
– Бандаж для беременных универсальный в форме полосы-ленты, расширенной в центральной части и суживающейся по бокам. В дородовом периоде его поворачивают широкой частью на спину, а узкой под живот для поддержки плода. После родов на животе располагают широкую часть для поддержки и восстановления мышц брюшного пресса.
Как выбрать
Чтобы получить от использования бандажа эффект, важно правильно подобрать размер. Бандаж во время беременности выбирают в соответствии с размером живота. Перед покупкой надо измерить окружность живота и полученный результат сравнить со шкалой размеров, нанесенной на упаковку. Нельзя покупать маленький или слишком большой бандаж, так как он не будет оказывать должного действия. Если необходимо купить послеродовой бандаж, то следует ориентироваться на объем живота, который был до беременности. В том случае, когда размер увеличился более чем на 2 размера, то послеродовой фиксатор должен быть на 1 размер больше, чем до беременности. В любом случае, лучше перед приобретением примерить изделие и немного в нем подвигаться. Если у женщины возникает чувство дискомфорта, то следует выбрать другую модель.
Как правильно носить
Любой бандаж – до или послеродовый, носят на хлопчатобумажную футболку, чтобы он не давил на кожу и не вызывал аллергии.
Если у женщины чувствительная кожа, склонная к аллергии, то лучше приобрести изделие с максимальным содержанием хлопка, такой бандаж также идеально подойдет для лета. Надевают бандаж утром, не вставая с постели, когда все внутренние органы находятся в правильном анатомическом положении. Дородовой бандаж должен располагаться под животом, поддерживая его, послеродовый должен полностью покрывать живот.
Носят бандаж в течение всего дня, особенно, во время избыточной физической нагрузки. Рекомендуется периодически, через каждые 2-3 часа снимать бандаж на 15-20 минут для отдыха, на ночь бандаж обязательно снимают. Если у женщины есть любые, даже самые минимальные нарушения, правила и время ношения бандажа должен определить врач в соответствии с особенностями беременности, размером плода, а также сложностью процесса рождения ребенка. Следует помнить, что любые другие бандажи, например, бандаж пояснично крестцовый использовать можно только после консультации с врачом. Обычно эти бандажи имеют достаточно жесткие ребра, а также дополнительные стяжки и застежки, которые могут передавливать мышцы, вызывая дискомфорт и оказывая избыточное давление на плод.
Риски, преимущества, типы и безопасность
Беременность меняет ваше тело, и восстановление может занять некоторое время. Некоторые женщины используют послеродовое обертывание живота после рождения ребенка, чтобы помочь своим мышцам.
Исследования показывают, что обертывания или бандажи могут помочь при боли и заживлении после кесарева сечения. Они также могут помочь поддержать ваши органы и мышцы, когда они возвращаются на место после рождения ребенка.
Преимущества послеродовых бинтов для живота
Послеродовые бинты для живота иногда называют бандажом для живота или бандажом для живота.Врачи предлагают связывание после серьезных операций на органах брюшной полости, в том числе после кесарева сечения. Есть преимущества в использовании обертывания живота после родов.
К ним относятся:
2
Использование послеродовой повязки на живот может обеспечить некоторую компрессию, чтобы мягко удерживать мышцы на месте, пока ваше тело заживает.
Диастаз прямых мышц живота. Во время беременности две большие мышцы, расположенные по обеим сторонам живота, расходятся, когда матка расширяется и давит на них. Это называется диастазом прямых мышц живота. Обычно мышцы живота, отделенные друг от друга, возвращаются на место сами по себе через восемь недель после родов.
Обертывание может сжимать и поддерживать мышцы, когда они возвращаются на место. Послеродовое обертывание живота не является лекарством от диастаза прямых мышц живота. Если через восемь недель у вас все еще есть очевидная щель между мышцами, у вас может быть состояние, называемое диастазом прямых мышц живота.
Риски, связанные с послеродовыми бинтами для живота
Послеродовые бинты для живота обычно используются после родов с помощью кесарева сечения или кесарева сечения. Хотя обертывания живота имеют преимущества, они также могут иметь риски.
Сюда могут входить:
Большинство этих рисков возникает из-за неправильного или слишком тугого бандажа. Послеродовое обертывание живота предназначено для поддержки вашего выздоравливающего организма. Слишком тугое ношение может принести больше вреда, чем пользы.
Бинты для живота не являются тренажерами для талии. Некоторые люди утверждают, что тренажер для талии может помочь вам похудеть после беременности. Доказательств этому нет, и послеродовое обертывание живота не тренирует талию.
Кроссовки для талии обычно изготавливаются из твердого материала, который не позволяет вашему телу двигаться и перемещаться очень хорошо. Такое давление на талию может привести к повреждению и другим рискам, в том числе:
Типы послеродовых бинтов
Существует множество различных типов бинтов для живота, но не все из них лучше всего использовать после родов. младенец.
Эластичные бинты. Лучшее послеродовое обертывание – из мягкой, эластичной ткани. Он должен быть достаточно гибким, чтобы вы могли легко дышать и двигаться. Он должен быть достаточно длинным, чтобы удобно обхватывать бедра и живот. Вы можете купить эластичную пленку или использовать длинный кусок ткани.
Опорный ремень. В наличии имеются регулируемые поддерживающие ремни. Это может быть полезно для ваших бедер и спины, чтобы поддерживать хорошую осанку и больные мышцы.И хорошая осанка, и поддержка бедер могут помочь укрепить тазовое дно.
Корректирующее белье. Некоторые компании по производству корректирующего белья производят компрессионное белье только для беременных и послеродовых. Они эластичны, но достаточно плотны, чтобы сжиматься. Однако тщательно выбирайте свой стиль. Некоторые костюмы, полностью закрывающие тело, или стили нижнего белья с высокой талией не подходят для ношения и смены гигиенических прокладок в послеродовой период. Корректирующее белье также может быть слишком тесным.
Безопасность послеродовых бандажей для живота
Ношение бандажа для живота в послеродовом периоде подходит не всем.Хотя они могут уменьшить боль от операции и поддержать ваше выздоравливающее тело, есть некоторые вещи, о которых вам следует подумать.
Подведение итогов. Лучший способ носить послеродовую повязку на животе — это использовать эластичную повязку, начиная с бедер и заканчивая обертыванием. Неправильное наматывание может привести к давлению на тазовое дно и вызвать пролапс.
Дай себе передышку . Носить повязку на животе весь день — не лучшая идея. Если вы носите бандаж слишком долго, ваши мышцы живота могут ослабнуть и вызвать больше проблем.Тесную одежду следует носить умеренно.
Не используйте кроссовки, корсеты или корсеты. Эти плотные, твердые материалы небезопасны для ношения.
Стоит ли использовать их после беременности?
Помогут ли обертывания женщинам вернуть фигуру после беременности или это просто еще один способ быстро похудеть?
Поклонники говорят, что эти похожие на пояс предметы одежды, по сути, оборачивают живот, что может уменьшить отек матки, поддерживая ноги и спину.
Но другие говорят, что это иллюзия, и что единственный способ вернуться в форму после беременности — правильно питаться и заниматься спортом. Третьи бьют посередине, говоря, что эти ленты для живота могут играть роль наряду со здоровым питанием и фитнесом.
Вот что нужно знать перед покупкой.
Обертывания для живота: новое название для старой концепции
Несмотря на то, что сегодня обертывания для живота являются модными, на самом деле обертывания для живота (также известные как бандажи для живота) существуют уже давно, говорит Донника Мур, доктор медицинских наук, президент Sapphire Women’s Health Group. в Фар-Хиллз, Н.Дж. и автор книги «Женское здоровье на всю жизнь» .
«Это не новость, — говорит она. «Бинты для живота использовались для людей с болями в спине, потому что они усиливали поддержку живота, что помогало людям с болями в спине лучше передвигаться». давно прописываю абдоминальные вяжущие средства. Они использовались для подтяжки живота и проблем со спиной, но в акушерстве эти обертывания помогают женщинам, восстанавливающимся после вагинальных родов или кесарева сечения, сохранять осанку, поддержку живота и уверенность в себе. ”
Мягкое сжатие мышц живота может помочь матке быстрее вернуться к своему нормальному размеру, поэтому молодые мамы могут быстрее избавиться от живота, который все еще выглядит беременным, говорит Мур.
Еще один приятный бонус: «Вы можете чувствовать себя более комфортно и больше двигаться, и чем больше вы двигаетесь и тренируетесь, тем быстрее вы восстанавливаете свою фигуру», — говорит Мур.
Голдберг рекомендует своим пациентам Belly Bandit как часть послеродового плана, но он говорит, что бандаж для живота не поможет вам вернуть фигуру до беременности за неделю.Он говорит, что женщины могут носить его после родов, и рекомендует носить его в течение четырех-шести недель после родов, чтобы получить максимальную пользу.
«Если стоимость не сломит банк, это неплохая идея», — говорит Мур.
Бандаж для живота стоит от 20 до 50 долларов, в зависимости от марки и модели. Не все они универсальны, и женщинам, возможно, придется покупать несколько размеров по мере уменьшения их обхвата.
Обертывания для живота: принятие желаемого за действительное?
Некоторые врачи, включая Сола Вейнреба, доктора медицины, акушера-гинеколога из Балтимора, менее увлечены обертыванием живота.
«Пояс для живота не поможет вернуть фигуру лучше, чем любая другая корректирующая одежда, которую люди пытаются использовать, чтобы привести себя в форму», — говорит он WebMD. «Конечно, при использовании они могут помочь вам лучше вписаться в какую-то одежду, но нет никаких доказательств того, что форма вашего тела действительно может улучшиться благодаря бандажу на животе».
В бинтах или без бинтов, лучший способ похудеть и удержать вес ребенка – придерживаться здоровой диеты с низким содержанием насыщенных жиров и высоким содержанием клетчатки, а также регулярно заниматься физическими упражнениями.
«Вам нужна комплексная программа, которая на 50% состоит из еды и на 50% из упражнений, особенно после беременности», — говорит Стюарт Фишер, доктор медицинских наук, автор книги The Park Avenue Diet . «Вы не можете похудеть и сохранить эту потерю, не выполняя и то, и другое».
«Обертывания для живота не помогут вернуться в форму после беременности», — говорит Шерил Уилсон, мама и президент нью-йоркской фитнес-компании Fitnotic.
Уилсон говорит, что понимает, почему молодые мамы могут захотеть попробовать обертывания для живота.«Приятно думать, что если я надену это, это поможет».
Но это всего лишь принятие желаемого за действительное, говорит она. — говорит она. — На самом деле они могут оказать молодым мамам медвежью услугу. «Мы должны сознательно работать над укреплением и вовлечением наших основных мышц, и мы меньше используем мышцы живота, когда носим бинты».
Мама из Сиэтла Эшли Оллман полюбила свой живот после рождения сына.
«Я не использовал его для своей фигуры; это было больше для поддержки поясницы», — говорит Оллман. Она говорит, что набрала 45 фунтов во время беременности, но к тому времени, когда ему было 8 недель, вернулась в свои джинсы до беременности. Она приписывает обертывание живота, потому что сознательно не сидела на диете и не занималась спортом.
«Они действительно помогли мне», — говорит она. «С этого момента я планирую делать компрессы для живота всем своим беременным подружкам».
Что можно и чего нельзя делать во время беременности | Novant Health WomanCare
Когда вы узнаете, что беременны, вы вскоре начнете задаваться вопросом и беспокоиться о том, что вы должны и не должны делать, есть, пить или принимать.Хорошие новости? Большинство «правил», которые вы услышите, довольно очевидны и их легко запомнить. Вы получите эту информацию на предродовом приеме, и вы всегда можете обратиться к этой странице или позвонить в наш офис по телефону 336-765-5470, если у вас есть какие-либо вопросы. Всегда консультируйтесь со своим врачом по вопросам ухода, характерным для вашей беременности.
Витамины для беременных
Прием витаминов для беременных — один из самых простых способов убедиться, что у вас есть питательные вещества, необходимые для здорового развития вашего ребенка. Нет необходимости в витаминах для беременных, отпускаемых по рецепту. Безрецептурные витамины содержат железо, кальций, фолиевую кислоту и другие необходимые вам питательные вещества. Некоторые рекомендуемые безрецептурные витамины для беременных включают:
- Витамины для беременных марки CVS, Rite Aid, K-Mart, Walgreens или Target
- Flintstones Complete Chewable (2 шт. в день)
- Жевательная таблетка K-Mart Vitasmart
- Дородовой центр Spring Valley (Wal-Mart)
- Стюарт Пренатальный
Если вы обнаружите, что витамины для беременных вызывают у вас тошноту, попробуйте принимать их с небольшим перекусом перед сном или во время еды в начале дня.Витамины также могут вызывать запоры, которым можно противодействовать большим количеством воды, физическими упражнениями или клетчаткой. Также может помочь безрецептурный смягчитель стула, такой как Colace.
Упражнение
Упражнения во время обычной беременности рекомендуются для борьбы с чрезмерным увеличением веса, отеками рук и ног, судорогами ног, варикозным расширением вен, бессонницей, усталостью и запорами. При обычной беременности:
- Стремитесь уделять 30 минут в день физической активности низкой или средней интенсивности, такой как плавание, аэробика, йога, ходьба, бег или езда на велосипеде.
- Как правило, вы можете продолжать свои обычные тренировки, которые вы выполняли до беременности. Однако сейчас не лучшее время для того, чтобы начинать новую рутину.
- Избегайте контактных видов спорта, включая хоккей, бокс, борьбу, футбол, баскетбол или американский футбол. Также избегайте занятий спортом, которые сопряжены с риском падений или травм живота, включая гимнастику, верховую езду, катание на коньках, лыжах, поднятие тяжестей и подводное плавание с аквалангом.
- Прекратите заниматься спортом и позвоните в наш офис по телефону 336-765-5437, если вы испытываете усиление сокращений матки, вагинальное кровотечение, головокружение или обморок, одышку, учащенное сердцебиение, постоянную тошноту или рвоту, сильную боль или онемение в любой части тела.
Если у вас возникли осложнения во время беременности, поговорите со своим врачом о подходящем уровне активности и физических упражнений.
Лекарства во время беременности
Когда вы принимаете лекарство, во многих случаях это лекарство попадает к вашему ребенку. Поскольку имеется мало конкретной информации о влиянии лекарств на нерожденных детей, лучше избегать лекарств, когда это возможно. Старайтесь полностью избегать лекарств в первом триместре (до 12 недель).После этого подбирают наименьшую эффективную дозу лекарства в течение кратчайшего периода времени.
Вот некоторые безопасные лекарства, которые можно принимать во время беременности, перечисленные в зависимости от распространенного заболевания:
Головные боли, боли и боли
Тайленол (ацетаминофен)
Простуда
Sudafed (псевдофедрин), Tylenol Cold, солевые назальные спреи/капли
Кашель, боль в горле
Робитуссин, Робитуссин ДМ, Леденцы от кашля, Хлорасептик
Аллергии
Аллегра, Бенадрил, Кларитин, Хлортриметон, Зиртек, Тавист
Расстройство желудка и изжога
Тумс, Ролайдс, Маалокс, Миланта, Зантак
Тошнота и рвота
Эметрол, Витамин В6, Унисом, Бенадрил
Диарея
Имодиум АД, Каопектат
Запор
Метамуцил, Цитрусел, Файберкон, Колаче, Сенекот
Геморрой
Anusol, препарат H, подушечки для складок (гамамелис)
Молочница влагалища
Монистат-7, Гине-Лотримин
Вши
Рид, Пронто, R&C
Вакцина против гриппа
Прививка от гриппа настоятельно рекомендуется любой беременной женщине. Прививка от гриппа безопасна в любом триместре. Сделайте укол, а не назальный спрей.
Лекарства, которых следует избегать
- Пепто-Бисмол
- Алка Зельцер
- Порошки Goody
- Аспирин
- Адвил (ибупрофен)
- Аллеве (Напроксен)
- Орудис (кетопрофен)
- НПВП (противовоспалительные средства)
- Никил
- Любое лекарство, содержащее спирт
Диета во время беременности
В какой-то момент беременности вам может захотеться совсем ничего не есть.В другой момент вы можете захотеть съесть все, что попадется на глаза. Зарегистрированные диетологи в Novant Health WomanCare могут помочь вам разработать правильную диету для беременных и ответить на ваши вопросы о правильном питании во время беременности.
Во время беременности вы подвергаетесь повышенному риску болезней пищевого происхождения. Часто мойте руки и поверхности, тщательно готовьте пищу, разделяйте сырые и готовые продукты и никогда не ешьте охлажденные продукты, которым позволили нагреться, или приготовленные продукты, которые остыли вне холодильника.
Продукты, которых следует избегать
- Сырые или недоваренные яйца (домашняя заправка «Цезарь», яйца всмятку, пироги безе, голландские соусы)
- Сырые молочные продукты (непастеризованное молоко или сыры; мягкие сыры, включая бри, камамбер, фета, блю, кесо фреско бланко и горгонзола)
- Охлажденные паштеты или паштеты из деликатесов, мясные паштеты, копченые морепродукты (лосось, лосось или форель; часто обозначаются как нова, копченая копченая или вяленая)
- Сырое или редкое мясо
- Сырые или недоваренные моллюски
- Сырая рыба (суши)
- Мясные деликатесы, мясные обеды, хот-доги (ЕСЛИ ТОЛЬКО они не нагреваются до образования пара)
- Сырые ростки (люцерна)
- Рыба с высоким содержанием ртути, в том числе акула, рыба-меч, кафельная рыба и королевская макрель
Ограничить потребление рыбы до 12 унций в неделю.Избегайте стейков из тунца, но каждую неделю можно съедать до 6 унций консервированного тунца. Ограничьте местную рыбу до 6 унций в неделю.
Выбрать больницу | Общественная сеть здравоохранения
Позвоните по телефону 765-298-5425, чтобы узнать больше о доставке в Anderson.
Родильный дом New Generations в Community Hospital Андерсон принимает около 70 процентов детей, рожденных в округе Мэдисон.
New Generations Birth Place входит в один процент лучших больниц страны.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) проводят общенациональное исследование «Практика материнства в питании и уходе за младенцами» (mPINC) во всех больницах для оценки использования ими основанных на фактических данных практик, которые, как было показано, помогают учреждениям соответствовать национальному качеству стандарты оказания перинатальной помощи. В этом опросе сообщество Андерсон получило высший балл 100, в то время как средний балл в Индиане составляет 76, а средний показатель национального опроса всех больниц по всей стране составляет 75.
С 2005 года компания Community Anderson сохраняет престижный знак Baby-Friendly™, присуждаемый Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ. Это означает, что мы придерживаемся практики, основанной на фактических данных, для наших кормящих мам, чтобы обеспечить их успех. Наш персонал стремится обеспечить заботу, ориентированную на семью, то есть мы устранили ненужное разделение, чтобы вы и ваш ребенок могли проводить особое время вместе. Это позволит вам узнать уникальные потребности вашего новорожденного. Во время вашего пребывания наша цель – научить вас и вашу семью послеродовому уходу и уходу за младенцем.
Сообщество
Андерсон получил следующие дополнительные признания:
- Cribs for Kids® Больница безопасного сна с золотым сертификатом National Gold Certified, демонстрирующая нашу приверженность снижению младенческой смертности, связанной со сном, путем пропаганды и обучения передовым методам безопасного сна.
- Доза при рождении от гепатита В от Коалиции действий по иммунизации
Особенности нашего устройства:
- Современные палаты для родов/родов/восстановления/новорожденных/послеродовых, в которых вы остаетесь на протяжении всего пребывания.
- Встроенные гидромассажные ванны
- Бесплатный беспроводной доступ в Интернет
- Холодильники и микроволновые печи в номере
- Круглосуточная анестезия на месте/эпидуральная анестезия
- Детский госпиталь для поддержки новорожденных
- Услуги доулы
- Набор для хирургии кесарева сечения на аппарате
- Уровень II ОИТН и легкий перевод в Северную общественную больницу для осложненных беременностей или детей, нуждающихся в неонатальной интенсивной терапии уровня III.
- Доступно донорское грудное молоко
- Бесплатные роды и новые занятия для родителей
- Бесплатные консультации по грудному вскармливанию/грудному вскармливанию и программа аренды/покупки молокоотсоса.
- Специальный праздничный ужин для молодых родителей
- Программа «Baby & Me Tobacco Free».
- Расположен к северу от Индианаполиса в округе Мэдисон.
youtube.com/embed/wKKU6-NMjF8?autoplay=0&start=0&rel=0″/>
О сообществе Андерсон
Во время беременности женщины и их нерожденные дети подвергаются более высокому риску болезней пищевого происхождения, которые также известны как пищевые отравления.
Wavebreakmedia/iStock/Getty Images Plus/Getty Images
Во время беременности женщины и их нерожденные дети подвергаются более высокому риску болезней пищевого происхождения, которые также известны как пищевые отравления.Иммунная система женщины меняется во время беременности, что затрудняет борьбу с некоторыми вредными инфекциями пищевого происхождения. Используйте следующие советы, чтобы снизить риск пищевого отравления.
Чаще мойте руки
Это кажется таким простым, но это действительно работает. Правильное мытье рук — один из лучших способов защитить себя и свою семью от болезней. Это один из самых эффективных способов предотвратить распространение микробов, в том числе вызывающих простуду и грипп. Помните: мойте руки до, во время и после приготовления еды, а также после посещения туалета, смены подгузников, прикосновения к мусору, сморкания, кашля, чихания или общения с домашними животными. Используйте теплую мыльную воду не менее 20 секунд. И используйте чистое сухое полотенце, чтобы вытереть руки.
Соблюдайте правила безопасности при обращении с холодильником
Во-первых, убедитесь, что ваш холодильник работает эффективно. Установите его на 40 ° F или ниже, а в морозильной камере — на 0 ° F или ниже. Используйте термометр для холодильника, чтобы регулярно проверять его.
Тогда используйте холодильник правильно. Положите скоропортящиеся продукты в холодильник, как только вы вернетесь из магазина. Охладите остатки в течение двух часов. Когда температура наружного воздуха достигает 90 ° F или выше, охладите остатки в течение одного часа. Откажитесь от скоропортящихся продуктов, оставленных при комнатной температуре дольше, чем эти ограничения. Храните продукты в небольших неглубоких контейнерах (глубиной 2 дюйма или меньше). Остатки обычно можно хранить в течение трех-четырех дней или заморозить для последующего использования. Вы также можете проверить Безопасна ли моя еда? приложение, чтобы определить, как долго хранить остатки.Не забудьте пометить остатки, чтобы не забыть, когда они были приготовлены.
Размораживайте замороженные продукты в холодильнике, в холодной воде (меняйте воду каждые 30 минут, чтобы она оставалась холодной) или в микроволновой печи непосредственно перед приготовлением. Не оставляйте замороженные продукты на прилавке или в раковине, чтобы оттаять, потому что это дает продуктам достаточно времени при температуре «опасной зоны» для роста вредных бактерий.
Храните сырое мясо и готовые к употреблению продукты отдельно
Предотвратите перекрестное загрязнение, храня сырые продукты отдельно от готовых к употреблению.Используйте две разделочные доски: одну строго для сырого мяса, птицы и морепродуктов; другой для готовых к употреблению продуктов, таких как хлеб и овощи. Тщательно мойте разделочные доски в горячей мыльной воде после каждого использования или кладите в посудомоечную машину. Выбросьте старые разделочные доски с трещинами, щелями и следами от ножей.
Готовьте продукты до надлежащей внутренней температуры
Правильная температура приготовления убивает вредные бактерии, присутствующие в продуктах. Всегда используйте пищевой термометр для проверки готовности мяса, птицы, морепродуктов и других блюд.Некоторые готовые к употреблению продукты требуют разогрева перед употреблением. Эти продукты включают хот-доги, мясные деликатесы и мясные деликатесы, а также ферментированные и сухие колбасы. Всегда убедитесь, что эти продукты доведены до надлежащей внутренней температуры перед едой.
Используйте следующую инструкцию при приготовлении пищи, чтобы продукты достигли безопасной внутренней температуры:
- Стейки из говядины, телятины, свинины и баранины, жаркое или отбивные: 145°F (затем дайте постоять три минуты перед нарезкой или употреблением)
- Фарш из говядины, телятины, свинины, баранины: 160°F
- Вся птица, курица, индейка и утка: 165°F
- Запеканки: 165°F
- Блюда из яиц: 160°F
- Рыба: 145°F или до непрозрачности и отслаивания вилкой
- Морские гребешки: варить, пока мякоть не станет молочно-белой или непрозрачной и твердой
- Креветки, омары и крабы: готовить, пока панцири не станут красными, а мякоть не станет жемчужной и непрозрачной
- Моллюски, устрицы и мидии: готовить до тех пор, пока раковины не раскроются во время приготовления (не употреблять в пищу неоткрытые раковины)
- Остатки: разогреть не менее чем до 165°F
- Мясные деликатесы и хот-доги: нагреть до 165°F или до горячего пара
- Супы, подливы и соусы: довести до кипения
- Яйца: варите, жарьте или взбивайте, убедитесь, что желтки и белки твердые, а не жидкие
Продукты, которых следует избегать
В дополнение к хорошим привычкам безопасности пищевых продуктов беременным женщинам следует избегать определенных продуктов:
- Прожаренное, сырое или недоваренное мясо, птица, рыба и моллюски. Сюда входят редкие гамбургеры, тартар из говядины или стейка, суши, сашими, севиче и карпаччо, а также сырые устрицы.
- Рыба с высоким содержанием ртути (меч-рыба, кафель, королевская скумбрия, акула, марлин, оранжевый большеголов и большеглазый тунец)*
- Охлажденные копченые морепродукты, если только они не приготовлены и не нагреты до внутренней температуры 165°F. Консервированные варианты копченых морепродуктов безопасны для употребления.
- Непастеризованные молочные продукты, такие как «сырое» молоко и сыр.Следует избегать некоторых свежих мягких сыров, в том числе фета, бри, камамбер, сорта с голубыми прожилками и кесо фреска в мексиканском стиле, если они не помечены как изготовленные из пастеризованного молока.
- Сырые или недоваренные яйца, в том числе сваренные всмятку, жидкие или вареные.
- Пищевые продукты, содержащие недоваренные яйца, такие как непастеризованный гоголь-моголь, бутерброды Монте-Кристо, домашняя заправка для салата «Цезарь», голландский соус, тирамису и сырое тесто для печенья или торта.
- Сырые ростки.
- Готовые салаты из мяса или морепродуктов из гастронома, включая салат с ветчиной, курицей или тунцом.
- Непастеризованные фруктовые и овощные соки.
- Мясные спреды или паштеты из холодильной секции или прилавка деликатесов.
*Хотя некоторые виды рыбы, перечисленные выше, представляют опасность во время беременности, морепродукты содержат омега-3 жирные кислоты и другие питательные вещества, которые необходимы для роста и развития ребенка. Диетические рекомендации для американцев рекомендуют женщинам, которые беременны или кормят грудью, потреблять от 8 до 12 унций различных морепродуктов с низким содержанием ртути каждую неделю.
Одна вещь, которую вы должны избегать во время беременности
Как будто беременность недостаточно напряжена: вы изо всех сил пытаетесь правильно питаться, достаточно спать, избегать химических веществ и делать все возможное, чтобы новая жизнь, которую вы выращиваете, была здоровой. Теперь немного
семена
смог добавить много больше заботы к тем 9 месяцам – причинять ложные положительные результаты испытаний снадобья.
Семена мака — популярный ингредиент многих кондитерских изделий и заправок, а также идеальная начинка для буханки хрустящего хлеба.Но есть и обратная сторона, по мнению
Майкл Маркотт, доктор медицины
, директор по качеству и безопасности
Услуги TriHealth для женщин
. Хотя будущие мамы могут просто предаваться тяге к беременности, Маркотт говорит, что употребления семян мака на самом деле может быть достаточно, чтобы получить положительный результат теста на наркотики у беременных женщин.
С 2013 года каждую новую маму в Цинциннати проверяют на наркотики, чтобы врачи знали, как лечить детей, рожденных от матерей-наркоманов.Это тестирование произошло отчасти из-за растущей эпидемии употребления героина по всему региону.
Чтобы избежать этого, знайте, что чем ближе к моменту проведения теста на наркотики будет употреблено маковое семя, тем больше вероятность того, что тест на наркотики окажется положительным.
Следовательно, употребление в пищу семян мака в конце последнего триместра может непреднамеренно привести к тому, что ваша медицинская бригада будет проводить рутинные процедуры по выявлению детей, подвергшихся воздействию опиатов. Это может включать такие вещи, как:
- новорожденных дольше держат в больнице для оценки возможной отмены опиатов и тестирования уровня опиатов
- вводит консультации социального работника – в конечном итоге вызывает ненужный стресс для семьи
- обращение в службу защиты детей (требование о подозрении на жестокое обращение со стороны родителей)
Хотя это может показаться надуманным, Dr.Маркотт говорит, что эта проблема на самом деле возникает пару раз в месяц и совершенно не связана с реальным употреблением опиатов. К сожалению, тест показывает только “положительный” или “отрицательный” статус. Второй, более тщательный тест сможет показать более точную идентификацию высоких или низких уровней.
Чего следует избегать
Поскольку семена мака являются популярным ингредиентом многих замечательных продуктов, доктор Маркотт говорит, что самое безопасное, что могут сделать беременные женщины, чтобы уменьшить ненужный стресс для всех участников, — это избегать употребления семян мака в последние 3–4 недели беременности.
Путеводитель француженки по одежде для беременных
Когда мой парень и я узнали, что беременны еще в мае (непреднамеренно присоединившись к самой большой тенденции года после домашней закваски), я прошла стандартный период шока, за которым последовал более любопытная стадия отрицания. Я пообещала себе, что ничего, включая мой гардероб, менять не придется. Я просто пройду через это в узких джинсах и больших рубашках на пуговицах , подумал я про себя. Я точно не буду покупать одежду для беременных!
Перемотка вперед на шесть месяцев. Я несколько горжусь тем, что остался верен этому обещанию, не выдержав одну пару джинсов для беременных Topshop и леггинсы большого размера. Тем не менее, концепция намного круче в теории, чем на практике. Ничто из того, что у меня есть, не подходит (или не выглядит подходящим), мы с моим парнем регулярно спорим о состоянии его свитеров, которые я планирую украсть до февраля 2021 года. слегка инфантильная лента из спандекса, от которой мне хотелось плакать. Друзья с благими намерениями присылают снимки экрана «удобных» комплектов домашней одежды цвета Crayola, которые гарантированно сделают меня похожим на телепузика, в то время как другие призывают меня «принарядить шишку» обтягивающей одеждой, которую я просто не надеваю. иметь мужество для. Вместо того, чтобы чувствовать себя сияющей и яркой, как беременные женщины в целевой рекламе, которыми Instagram бомбардирует меня каждый день, я просто чувствую себя некомфортно в теле, которое больше не узнаю. Итак, я решаю обратиться за советом к нескольким французским женщинам, известному своей легкостью и самопринятием.
Я с облегчением узнал, что я не единственный, кто с трудом пережил переходный период второго триместра. Редактор и консультант Офели Менье, которая в настоящее время находится на восьмом с половиной месяце беременности, вспоминает, как ей было трудно приспособиться к своей изменяющейся форме примерно на четыре с половиной месяца, когда она поняла, что ее гардероб больше не соответствует действительности. соответствовать. Она благодарит своего парня за то, что он вселил в нее уверенность, чтобы пройти этот этап. «Он спрятал весы в ванной, сказав мне, что самое главное, чтобы наш малыш был здоров, что ему плевать на мою внешность, а я красивая», — вспоминает она.Дизайнер Pompom Paris Лола Рикель, родившая в сентябре, рассказывает, что последний период ее беременности был тяжелым. Ей пришлось приспособиться к фигуре, которая не совсем соответствовала фигуре беременной фитнес-влиятельницы, которую она себе представляла. Любопытно, что она нашла поддержку в самых неожиданных местах. «Куда бы я ни пошла, люди на улице и прохожие были такими заботливыми и добрыми», — говорит Рикель о маленьком городке на юге Франции, где она провела свой последний триместр. «Было так приятно иметь этот момент связи, происходящий из места почитания чего-то священного.Получение этой любви от внешнего мира помогло мне принять и, наконец, почувствовать гордость за свое тело».
Владелица двух парижских веганских ресторанов Корали Жуйе, которая в настоящее время находится на пятом с половиной месяце беременности вторым ребенком, предлагает аналогичный опыт.