Танцы для похудения для начинающих в домашних условиях: Видео уроки танцев для похудения в домашних условиях. В чем польза танцевальной тренировки? Рекомендации …
5 упражнений в домашних условиях Виды и направления Учиться Зумбе может каждый желающий. Программа имеет много направлений, ориентированных на разный возраст и уровень физической подготовки. Самыми популярными видами Dance Fitness являются: Zumba Kids. Комплекс разработан для детей, видео урок можно посмотреть ниже. Направление доступно для деток старше 4 лет. Занятия позволяют укрепить здоровье, мышцы, выплеснуть… Читать далее »