Рацион питания на 1200 калорий в день: Примерное меню на 1200 ккал в день с рецептами на неделю из простых продуктов
Питание на 1200 калорий — вред или польза для организма – Красота резко снижать калорийность можно только под наблюдением доктора Фото: unsplash.com Основательно взявшись за похудение, малоопытные в вопросах здорового питания люди считают, будто резкое снижение калорийности рациона поможет им быстрее сбросить вес. Действительно, уменьшение количества потребляемых калорий помогает потере жира, однако исследования утверждают, что… Читать далее »