Помощь при гайморите в домашних условиях: Лечение гайморита

Профилактика гриппа и ОРВИ – ГБУЗ «Городская поликлиника №17 г. Краснодара» МЗ КК

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Заболеть в холодный период года очень просто, гораздо сложнее — не заболеть. Изолироваться от страдающих ОРВИ, которым не сидится дома, невозможно, от переохлаждения, провоцирующего болезнь, тоже никто не застрахован.

Как не пустить вирус в организм

1. Замерзли — сидите дома

Если вы сильно замерзли, отправляйтесь домой или в любое другое теплое помещение, в котором мало людей. После переохлаждения иммунитет ослабляется, и организм становится более восприимчивым к вирусам.

2. Уходите от людей с проявлениями ОРВИ

Если рядом с вами кто-то чихает, кашляет или шмыгает носом, вполне вероятно, что у этого человека острая респираторная вирусная инфекция. И лучше отойти от него метров на пять — это минимальная санитарная зона для распространения респираторных вирусов, есть надежда, что он до вас не “долетит”. В транспорте пространство ограничено и недостаточно вентилируется, а значит, вирус в воздухе накапливается и распространяется быстрее, поэтому вероятность инфицирования увеличивается. Но все равно, если есть возможность, от вероятного источника заражения лучше держаться подальше.

3. Не забывайте менять маску

Чтобы не заразиться, можно использовать маску. Когда придется долго находиться в одном помещении с больным человеком, например, в поезде, этот вариант может оказаться спасительным. Но маску обязательно нужно менять каждые 4 часа, иначе ее использование бессмысленно.

4. Промывайте нос и полощите рот

Когда “подозрительных” контактов избежать не удается, первое, что нужно сделать, — промыть нос. Для промывания специалисты советуют использовать изотонический раствор. Такой раствор можно приготовить самостоятельно из воды и обычной поваренной соли: 1 грамм соли на 100 миллилитров воды. Во время эпидемии нос нужно промывать регулярно: утром после сна, вечером по возвращении домой и на ночь. При желании, это можно делать и каждые четыре часа в течение дня.

4. Принимайте витамины и иммуномодуляторы

Доктора  рекомендуют принимать витамин С по 1 таблетке или драже 3 раза в день в течение недели или иммуномодуляторы по профилактической схеме (месячный курс приема такого препарата обеспечит защиту от инфекций на 2-3 месяца).

5. Выспитесь и поешьте

В день, когда вы столкнулись с вирусом, необходимо плотно поесть и выспаться — еда и сон укрепляют защитные силы организма. Пейте больше жидкостей. Например, зеленый чай. Он хорошо тонизирует и дает необходимую энергию. Следите за качеством питания. Отдавайте предпочтения горячим бульонам, молочным продуктам, фруктам и овощам.

6. Одевайтесь по сезону

Ни в коем случае не выходите на улицу легко одетыми. Даже, если вам нужно просто добежать до машины. Держите ноги в тепле. Они очень чувствительны к температуре.

7. Соблюдайте правила личной гигиены

Тщательно мойте руки. Больные гриппом часто сморкаются, из-за чего вирус гриппа остается у них на руках. Вы можете получить его через обычное рукопожатие или прикоснувшись к тем же предметам, что трогали больные. Содержите ваш дом в чистоте, регулярно протирайте пыль, проводите влажную уборку. Больше времени уделяйте физическим упражнением.

8. Поднимайте себе настроение

 Помните, силы сопротивления организма у человека в подавленном состояние сильно снижаются, иммунитет падает.

Чего не стоит делать

1. Не промывайте нос с мылом

Промывание носа по народному методу — с мылом специалисты не одобряют. Мыло сушит слизистую, она становится более уязвимой и микроорганизмы проникают через нее быстрее.

2. Не пейте антибиотики для профилактики

Ни в коем случае нельзя в профилактических целях принимать антибиотики или другие противомикробные средства. До первых проявлений заболевания такое лечение не просто бессмысленно, а вредно.

Внимание!

Самой эффективной мерой профилактики гриппа признана вакцинация. Современные вакцины не только высокоэффективны, они безопасны, низкореактогенны и предназначены для профилактики гриппа у детей с шести месяцев и взрослых без ограничения возраста. Отсутствие в них живого вируса позволяет избежать заражения гриппом вследствие вакцинации. Такая иммунизация предупреждает на 50 – 55% различные осложнения

Если, несмотря на все усилия, вы все же заболели, при первых признаках инфекции обратитесь к врачу.

ОРВИ у детей: типичные проявления, правила для родителей

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это самые распространенные инфекции. Они составляют до 90% всех случаев инфекций. Известно около двухсот разновидностей вирусов, которые вызывают ОРВИ. От них страдают дети всех возрастов, включая новорожденных. Наиболее часто ОРВИ отмечаются у детей с ослабленным иммунитетом, а также у имеющих многочисленные контакты в детских дошкольных учреждениях и школах. Источником инфекции являются больные и вирусоносители. Основной путь передачи – воздушно-капельный. Однако заразиться можно и при общем пользовании предметами быта, например, полотенцами, носовыми платками. Первые симптомы заболевания появляются через 1-7 дней от момента заражения.

Одним из типичных проявлений заболевания является интоксикация (отравление), вызванная деятельностью вируса. Она может различаться по тяжести: от легкого недомогания и снижения аппетита до значительных нарушений общего состояния с сильной головной болью, ломотой в костях, высокой температурой, рвотой, нарушением сознания, судорогами.  Заложенность носа, насморк и кашель долго себя ждать не заставляют. Выделения из носа сначала прозрачные, а после присоединения бактериальной инфекции – с зеленоватым оттенком. Кашель обычно отмечается с первых дней болезни: вначале сухой, потом влажный. Горло у ребенка, как правило, красное.

Большинство больных лечится в домашних условиях. Госпитализации подлежат дети, вне зависимости от возраста, с тяжелыми формами заболевания, с наличием осложнений и при отсутствии возможности в домашних условиях обеспечить надлежащий режим и уход.

Правила для родителей

1. Вызвать врача на дом и если диагноз ОРВИ подтвердится выполнять назначенное лечение.

2. Соблюдать постельный режим всем детям независимо от степени тяжести болезни до нормализации температуры тела и стойкого улучшения состояния, но не менее 3-5 дней.

3. Предлагать блюда молочно-растительной диеты в первые 2-3 дня заболевания, затем – по возрасту.

4. Не давать антибиотики и сульфаниламиды – на вирус они не действуют и при неосложненном течении ОРВИ не нужны.

5. Иметь в домашней аптечке противовирусные препараты интеферон (в ампулах – капли в нос), виферон (свечи), альгирем (сироп), ремантадин (для детей школьного возраста – в таблетках). Дозы и курс лечения согласовать с врачом.

Лихорадка у детей в большинстве случаев является защитной реакцией. При повышении температуры тела многие вирусы и бактерии прекращают размножаться или погибают, а организм стимулирует выработку веществ, которые борются с возбудителем. У большинства детей лихорадка до 38,5 градусов не вызывает серьезного дискомфорта. Поэтому не следует торопиться сбивать температуру, если ребенок остается активным. Исключение составляют случаи, когда у ребенка имеются хронические заболевания легких, сердца, нервной системы, или ранее отмечались судороги на фоне подъема температуры, или возраст ребенка до 2 месяцев. Во всех перечисленных случаях жаропонижающие средства назначаются уже при температуре 38 градусов.

Правила для родителей

1. Давать обильное питье частыми дробными порциями для уменьшения риска обезвоживания – клюквенный или брусничный морс, подслащенную воду с лимоном, настойку шиповника, щелочную минеральную воду без газа. Суточный объем жидкости для детей раннего возраста должен составлять на период лихорадки 150 мл на 1 кг веса, после снижения температуры – 100 мл.

2. Проветривать помещение, в котором находится ребенок, несколько раз в день (на время проветривания укрывать ребенка или переносить в другое помещение).

3. Не давать в качестве жаропонижающего средства аспирин (ацетилсалициловую кислоту) из-за высокого риска развития синдрома Рея – заболевания, характеризующегося отеком головного мозга, рвотой и спутанностью сознания.

4. Не давать детям в возрасте до 12 лет анальгин в связи с высоким риском возникновения таких побочных явлений, как заболевания крови и нарушение функции почек.

5. Использовать в качестве жаропонижающего средства парацетамол, который выпускается в разных формах – для маленьких детей в виде сиропа, свечей. Перед тем как дать очередную дозу препарата, которую рассчитает лечащий врач, необходимо измерить ребенку температуру. Если она после предыдущего приема лекарства не повышена, то давать очередную порцию нет необходимости. Не стоит использовать парацетамол более 3-х суток подряд. При неэффективности препарата осуществляется его замена на другой.

Насморк чаще всего является проявлением именно вирусного заболевания. Организм таким образом пытается остановить инфекцию на подступах в горло и легкие – слизистая оболочка носа выделяет слизь, которая содержит вещества, нейтрализующие вирус. При любых болезнях легких и верхних дыхательных путей в них начинает увеличиваться количество слизи, излишек которой организм удаляет посредством кашля.

Правила для родителей

1. Не капайте в нос растворы антибиотиков. Не рекомендуется использование при вирусном насморке сосудосуживающих капель. Если слизь в носу высыхает и ребенок начинает дышать носом, то увлажнять носовые ходы можно каплями физиологического раствора (он есть во всех аптеках). Насморк – это защита, если ему не мешать, он скорее всего пройдет сам (исключение составляет случай, когда присоединяется осложнение).

2. Не допустимо без согласования с врачом использовать противокашлевые средства. В домашних условиях главное – предотвратить высыхание мокроты. В этом случае помогут опять же прохладный воздух и обильное питье.

Осторожно, грипп!

Что такое грипп

Грипп – это массовая вирусная инфекция, вспышки которой чаще наблюдаются зимой и ранней весной. Вирус гриппа обладает выраженной способностью к изменчивости своей антигенной структуры, поэтому диагноз “грипп” может выставляться в течение жизни каждого человека неоднократно. Грипп отличается от многих инфекционных заболеваний легкостью передачи от больного человека к здоровому – воздушно-капельным путем (при разговоре, кашле, чихании), вызывая заболевание спустя сутки после заражения.

Первые симптомы гриппа

Грипп любой модификации характеризуют симптомы: стойкая высокая температура и озноб, головная и суставная боли, светобоязнь и кровоизлияния в склеры, слабость и тошнота, заложенность носа и сухой кашель. Грипп всегда подавляет иммунитет и в тяжелых случаях сопровождается осложнениями, наиболее частые из которых бронхит, пневмония, гайморит, отит, токсическое поражение миокарда, энцефалопатия.

Препараты первой необходимости для домашней аптечки

К числу надежных противовирусных и иммуномодулирующих препаратов относятся препараты отечественной фармацевтической промышленности арбидол (для взрослых и детей) и кагоцел (для взрослых). Они обладают высокой противовирусной активностью и применяются для профилактики и лечения гриппа. Назначаются препараты в период эпидемии гриппа, при непосредственном контакте с больным в режиме дозирования, подробно расписанном в прилагаемой инструкции.

Грипп диктует следующие условия:

· обратиться к медицинской помощи или вызвать врача;

· не принимать антибиотики или сульфаниламиды – они на вирус гриппа не действуют;

· по возможности изолировать больного в отдельном помещении или ограничить его контакты со здоровыми членами семьи, которым рекомендуется носить марлевые повязки;

· выполнять рекомендации лечащего врача;

· принимать препараты, предназначенные для профилактики гриппа.

Помните! Заниматься самолечением опасно! При появлении первых симптомов гриппа необходимо незамедлительно обращаться к квалифицированной медицинской помощи!

Материал взят с сайта: http://www.med-prof.ru/

Гайморит в вопросах и ответах

20 ноября 2015

С чего начинается гайморит?
Чаще всего, в 70-80 процентах случаев – с частых насморков, простуды, инфекционных заболеваний – гриппа, кори.

Носовая полость имеет несколько придаточных пазух (в том числе две гайморовы, две лобные, одну клиновидую и клетки решетчатого лабиринта), которые, в свою очередь, имеют естественные выходы в полость носа. Во время насморка слизистая носа отекает, закрывает выходы. Это мешает не только свободному дыханию, но в пазухах – одной или обеих – начинает скапливаться слизь, жидкость, а затем может появиться и гной. Так начинается гайморит. Замечено, что чаще развивается односторонний гайморит. Воспаление лобной пазухи носит название фронтита, клиновидной – сфеноидита, а решетчатых – этмоидита.

Как отличить гайморит от, скажем, сильного насморка?
Острый гайморит развивается поэтапно. Относительно легкая форма (катаральная) начинается с характерной боли в придаточных (гайморовых) пазухах носа, боли над глазами и переносицей. Нос заложен, вы чувствуете недомогание и тяжесть в голове, температура немного повышена. Лицо становится отечным, могут течь слезы. Если не начать лечение, то катаральный гайморит может перейти в гнойный, а это уже серьезнее. Температура повышается, головная боль усиливается, появляются гнойные выделения из носа.

И еще. Если обычный насморк через неделю-полторы проходит даже без особого лечения (что, кстати, абсолютно неправильно и чревато последствиями), то уж от гайморита просто так не отделаться.

Что еще, кроме насморка, может стать причиной гайморита?
Иногда воспаление начинается внезапно, без всякой простуды. Причина – запущенные кариесные зубы, особенно верхние, больные корни. Инфекция, «живущая» во рту, проникает через каналы в зубах. Это так называемый одонтогенный гайморит. Развитие гайморита «провоцируют» полипы, искривленная носовая перегородка. О подобном дефекте можно и не догадываться, особенно если это не мешает нормально дышать носом. Но часто из-за искривления суживается носовой проход, в носовой полости скапливаются слизь, инфекция, закрываются выводные протоки.

У детей появлению гайморита способствуют аденоиды, которые мешают нормальному носовому дыханию, поэтому в носоглотке возникают застойные явления.

Какие осложнения бывают при гайморите?
Пожалуй, самое опасное, которое может дать хронический гнойный гайморит – менингит (воспаление мозговой оболочки). Кроме того, существует опасность таких заболеваний, как миокардит, воспаление сердечной мышцы, поражение почек, гинекологические заболевания. Хроническая инфекция, «дремлющая» в придаточных пазухах носа, в любой момент может вызвать серьезнейшую болезнь.

Как предупредить заболевание?
Нужно устранить причины, которые могут его вызвать.
То есть лечить простуду, если вы простудились; лечить насморк, если он появился; вылечить кариес; выровнять носовую перегородку, если она спровоцировала заболевание; удалить полипы, аденоиды (у ребенка). И, естественно, заняться укреплением иммунитета.

Но если гайморит уже появился, как от него избавиться?
Существуют два способа лечения: консервативный (когда используются все методы, чтобы не допустить прокола и операции) и хирургический (когда уже все консервативные методы бесполезны или когда есть угроза осложнений). Прокол чаще всего делают при хронических гайморитах, но нередко и при острых.

Лечение гайморита в Кирове безпункционным методом

Гайморит — это почти обязательно «прокол» — мнение расхожее, как «Пушкин — наше все». Часто, если на снимке врач увидит у вас затенение в гайморовых пазухах или вы будете иметь неосторожность пожаловаться на головную боль и затрудненное носовое дыхание, вам почти обязательно предложат пункцию (прокол). Между тем, данный метод лечения — отнюдь не самый эффективный и тем более не единственный.

В любом руководстве для ЛОР-врачей сказано черным по белому: показания к проколу — наличие гноя в гайморовой пазухе без возможности его эвакуации естественным путем. Другими словами, если имеются гнойные выделения, или же данных за наличие гноя нет никаких (на снимке не виден уровень жидкости), то прокол вовсе не обязателен. Тем более, что в арсенале врачей имеются и другие методы промывания пазух, гораздо более комфортные для пациента. Отметим, что и по последним российским стандартам лечения синусита «прокол» рассматривается не как обязательный метод лечения, а в качестве одной из возможных методик.

К сожалению информация о современных медицинских технологиях не всегда интересна врачам, практикующим какой-либо один метод лечения. По этой причине пациенту стоит найти врача, который владеет всеми методами лечения синусита в совершенстве. Посмотрим, как развивались способы лечения, и какие из них находятся в арсенале лор-врача на настоящий момент.

Под гайморитом следует понимать воспаление слизистой оболочки, а иногда и костных стенок верхнечелюстной (гайморовой) пазухи, инфекционной природы. Нередко гайморит возникает как осложнение вирусных инфекций, когда слизистая оболочка носа набухает, отток слизи из пазухи затрудняется, и бактериальная инфекция имеет благоприятную среду для размножения.

До 1940 года, то есть до того времени, когда была изобретена игла для прокола гайморовых пазух, врачи попросту прогревали скуловые области, заставляя, таким образом, гной выходить естественным путем. Метод был прост, комфортен и вполне применим даже в домашних условиях, однако крайне рискован из-за опасности прорыва гноя к головному мозгу. В 1954 году появился способ промывания пазух носа, который с успехом применяют детские оториноларингологии, и по сей день. Мы знаем его как метод перемещения, вакуумное промывание (дренирование) или «кукушку». Преимущество такого метода состоит не только в его удобстве и полной безболезненности, но и в том, что он позволяет промывать все пазухи носа одновременно. Там, где прокол в силу чисто анатомических причин не может дать ожидаемых результатов, например, при фронтите, применение вакуумного дренажа позволяет добиться полного излечения.

Симптомы гайморита: боль в области пораженной пазухи, заложенность соответствующей половины носа, слизистые или гнойные выделения из носа.

Известны способы промывания гайморовых пазух через естественное соустье (то самое, через которое чаще всего и выходит гной) при помощи специальной канюли или катетера, такого, как знаменитый «ЯМИК», разработанный в середине 1990-х годов в Ярославле. Минус этого способа состоит в невозможности санации пазух при наличии искривления перегородки носа. Таким образом, на сегодня оптимальным методом промывания придаточных пазух носа является их вакуум-дренаж, который полностью безопасен, комфортен для пациента и служит методом выбора при наличии поражения не только гайморовых, но и других придаточных пазух носа. Следует понимать, что эффективность метода вакуум-дренирования, как и любого другого, зависит от правильности выполнения, а значит от опыта и профессионализма специалиста.

Так же надо помнить, что «прокол» процедура оперативная, и хотя современные методы стерилизации шагнули далеко вперед, заражение какими инфекциями, как СПИД и гепатит В, при использовании игл многократного применения, весьма вероятно. Возможно, именно по этой причине 97% всех синуситов не зависимо от того отек слизистой в пазухе или гной, в экономически развитых странах лечится и вылечивается без «проколов». А в тех, оставшихся, 3% когда необходимость «прокола» определяется абсолютными показаниями, максимальную безопасность пациента обеспечит использование одноразовых игл для пункций гайморовых пазух, производство и снабжение, заботящихся о безопасности пациентов, лечебных учреждений которыми ведется с 1996 года.

Медицинская техника для лечения насморка от аптеки без лекарств “Лекор”

Глава 1. Причины насморка

Глава 2. Лечение насморка народными средствами

Глава 3. Фитотерапия при насморке

Глава 4. Медицинская техника для лечения насморка.

При лечении насморка в домашних условиях все больше людей прибегают
к помощи современной медицинской техники, которая сегодня пользуется особой популярностью.
И не зря, в отличие от каких-либо препаратов она безопасна для внутренних органов,
эффективна, удобна, не имеет срока годности, применима для каждого члена семьи,
не вызывает привыкания, оказывает лечебное воздействие только на участок носоглотки,
не раздражая другие системы организма. Кроме того, многие аппараты активизируют
естественную восстановительную функцию иммунитета, что в дальнейшем положительным
образом сказывается на общем состоянии пациента.

Ингаляторы и небулайзеры

Ингаляционная терапия стоит в первых рядах наиболее эффективных
способов лечения насморка и других ЛОР-заболеваний. Ингаляторы и небулайзеры – это
медицинские приборы, которые превращают фармакологические препараты в облачко аэрозоли
или пар для последующего вдыхания. Ингаляторы бывают паровые, компрессорные и ультразвуковые.
Ингаляторы отличаются особым преимуществом: доставляют лекарства непосредственно
в дыхательную систему, не затрагивая и не нагружая при этом другие системы организма;
быстро воздействуют на слизистые оболочки; выделяющийся аэрозоль, разбитый на малые
частицы, имеет высокую проникающую способность; приборы просты в применении. Ингаляторы
– это еще и самый эффективный способ лечения маленьких детей и ослабленных больных.

Перейти к выбору ингаляторов и небулайзеров

Аппараты фототерапии и аппараты светотерапии

Данные аппараты применяются при лечении и профилактике различных
заболеваний ЛОР-органов: насморка, тонзиллита, синусита, ринита, гайморита и др.
Они излучают монохроматические световые волны, идентичные излучению солнца. Эти
естественные световые волны глубоко проникают в ткани и благотворно воздействуют
непосредственно на клетки слизистой оболочки носа, улучшая их состояние. Процедуры
фототерапии снимают отеки слизистых оболочек горла и носа, которые стимулируются
магнитным полем, что резко повышает иммунитет организма и улучшает его общее состояния.

Перейти к выбору аппаратов фототерапии и светотерапии

Кварцевые облучатели (Кварцевые лампы)

Предназначаются для проведения процедур ультрафиолетового облучения
– как местного (облучение всего тела), так и локального (облучение отдельных участков
тела при лечении некоторых заболеваний уха, горла, носа, а также фурункулеза, ОРЗ).
Эти приборы успешно применяются в домашних условиях. Ультрафиолетовое облучение
обладает бактерицидным, противовоспалительным, обезболивающим, иммуномодулирующим
и десенсибилизирующим действием. Под его влиянием улучшается функция дыхания, усиливается
снабжение кислородом, восстанавливается обмен веществ, восполняется недостаток солнечного
света. При насморке этими приборами кварцуют слизистую оболочку носа для препятствия
развития осложнений в виде гайморита и отита.

Перейти к выбору кварцевых облучателей (Кварцевых ламп)

Аппликаторы Ляпко (рефлексотерапия)

Аппликаторы Ляпко – это изделия из эластичной резины и игл различных
металлов. Реакция организма на иглы является источником длительной пульсации в нервные
центры и органы. Увеличивая деятельность сердечнососудистой системы, в кровь поступают
различные гормоны, улучшается кровообращение, улучшается обмен веществ, от чего
улучшаются и восстановительные жизнеобеспечивающие процессы.При насморке и гайморите
на аппликатор Ляпко ложатся зоной затылка, а маленькими аппликаторами воздействуют
на область проекции гайморовых пазух, что способствует устранению выделений слизи,
снятию отека и заложенности носа.

Перейти к выбору аппликаторов Ляпко (рефлексотерапия)

Аппараты магнитотерапии

Используя аппараты магнитотерапии можно нормализовать состояние
слизистой носа, восстановить процесс дыхания и улучшить общее состояние организма.
Данный вид приборов осуществляет воздействие магнитным полем на слизистую оболочку
носа, в результате чего ускоряются обменные и восстановительные процессы в тканях,
улучшается местное кровообращение, способствующее снятию дискомфорта при заложенности
и ликвидации воспалительного процесса, а также заживлению ран в носовой полости.
Магнитотерапия является безопасным и естественным для организма средством восстановления,
так как тело человека имеет свое магнитное поле, которое для поддержания хорошего
здоровья должно быть сбалансировано.

Перейти к выбору аппаратов магнитотерапии

Аппараты виброакустической терапии

Аппараты, предназначенные для профилактики и лечения широкого
круга заболеваний воспалительного характера и заболеваний с нарушением работы капиллярного
кровотока и лимфотока. Приборы оказывают противовоспалительное, противоотечное,
обезбаливающее, трофическое и регенеративное действие при насморке, приводя к его
полному излечению и освобождению верхних дыхательных путей. Аппараты виброакустической
терапии создают микровибрацию тканей и кожи, посредством постоянно сменяющейся звуковой
частоты, которая происходит в заданном автоматической программой пределе. Производимые
приборами вибрации являются жизненно необходимым и часто дефицитным ресурсом для
человеческого организма.

Перейти к выбору аппаратов виброакустического воздействия

Домашнее тепло (обогревательные предметы)

Наиболее эффективный способ лечения насморка и гайморита – тепловые
процедуры, которые можно проводить с помощью солевых и электрических грелок. Также
для улучшения общего состояния полезно пользоваться согревающими электроодеялами
и электропростынями. При насморке грелки обеспечивают глубокий прогрев гайморовых
пазух, убивая микробы и вирусы, не давая им распространяться на весь организм. Полезно
осуществлять прогрев лобных пазух и гортани. Принцип действия прост: за счет прямой
теплопередачи усиливается обмен веществ в области носоглотки; рефлекторно расширяются
кровеносные сосуды, что способствует восстановлению кровообращения и ускорению заживления
слизистой оболочки носоглотки. Применяются аппараты чаще всего при ОРВИ, ОРЗ, гайморите,
рините, насморке.

Перейти к выбору обогревательных предметов – Домашнее тепло

Облучатели-рециркуляторы

Рециркуляторы – облучатели закрытого типа, работа которых заключается
в прокачке воздуха через специальную камеру, где производится его дезинфекционное
облучение ультрафиолетовыми лучами. Приборы предназначены для обеззараживания воздуха
в жилом помещении при нахождении в нем людей. Дезинфекция воздуха осуществляется
в процессе его прокачки через вентиляционные отверстия рециркулятора. Данные приборы
удобны и безопасны. Рециркуляторы крайне необходимы для профилактики в периоды сезонных
заболеваний, также они станут хорошим препятствием распространению инфекции по воздуху,
если болезнь уже застигла кого-то из членов семьи.

Перейти к выбору облучателей-рециркуляторов

Воздухоочистители-ионизаторы

Нос – первый орган, который при вдохе встречается с воздухом
из окружающей среды. Соответственно, он первым принимает на себя и задерживает в
себе большую часть вредных веществ и микроорганизмов, находящихся в окружении человека.
Действие воздухоочистителей-ионизаторов основано на принципе электростатической
очистки воздуха с параллельной ионизацией. Данные аппараты качественно избавляют
его от вредных частиц, бактерий, вирусов, аллергенов, пыли, копоти, табачного дыма
и выхлопных газов, проникших в помещение через окна с автомобильных дорог. Во многих
моделях данных приборов дополнительно включена новая система ароматизации воздуха,
которая позволяет наслаждаться ароматами, приложенными в комплекте. Очистители удаляют
все вредные загрязнения и вирусы инфекционных заболеваний, что создает комфортные
условия для жизни и сохранения своего здоровья. Функция ионизации наполняет воздух
отрицательными аэронами. После часа работы прибора, воздух в квартире становится
свежим, словно Вы попали в далекий от города лес. А свежий и чистый воздух – это
первая необходимость для Вашего здоровья и здоровья Ваших детей!

Перейти к выбору воздухоочистителей-ионизаторов

метод “кукушка” взрослым и детям

• Главная
• / Промывание носа: метод “кукушка” взрослым и детям

Аспиратор для кукушки

КУПИТЬ

Промывание носа практиковалось йогами в древней Индии ещё до нашей эры. Не удивительно, ведь грамотное промывание носа и пазух удаляют из полостей лишнюю слизь, а с ней пыль, грязь и патогенные микроорганизмы. Эта процедура не только облегчает носовое дыхание, но и способствует оздоровлению слизистой. Для подобных практик обычно используются специальные сосуды, формой напоминающие заварочный чайник. Однако в случае ЛОР заболеваний – таких как гайморит, синусит, ринит – напор жидкости из такого сосуда уже не справляется с задачей избавления от загустевшей слизи. В этом случае на помощь приходит аспиратор.

Лор-процедура промывания при помощи хирургического отсасывателя в быту называется «кукушка», от фразы «ку-ку», которую пациенту рекомендуется произносить на выдохе в процессе аспирации слизи. Особо стеснительным иногда предлагают повторять слово «также». Такие повторения необходимы для создания напряжения в стенках горла, которое будет препятствовать попаданию жидкости в глотку.

В осенне-зимний период особо часто ЛОР -заболеваниям подвержены дети. Родители, не желающие тратить время на очереди в поликлиниках и больницах, приобретают портативные аспираторы (отсасыватели) домой, и после консультации у врача проводят детям процедуру «кукушка» самостоятельно в домашних условиях. Наличие дома портативного отсасывателя позволяет сделать лечение максимально комфортным и очистить носовые пути на ранних этапах заболевания, что значительно ускоряет процесс выздоровления.

Чтобы сделать «кукушку» ребенка укладывают в полу лежачее положение на кровать, после чего к одной ноздре подносят шприц с лекарственным коктейлем (по рекомендации врача), а к другой – трубку отсасывателя, посредством которой осуществляется аспирация вливаемых лекарственных средств вместе с носовыми выделениями.

Лечение методом «кукушка» занимает не более 15 минут. Продолжительность курса как правило – 6-10 сеансов. После процедуры в течение некоторого времени может ощущаться легкое жжение в области носовых пазух, ощущение распирания в носовых пазухах и небольшое головокружение. Такие ощущения абсолютно нормальны и являются следствием снижения давления на воспаленную слизистую. Вскоре после проведения процедуры они проходят. Однако в случае появления носовых кровотечений процедуру следует прекратить и обратиться за консультацией к специалисту – возможно понадобится применение сосудосуживающих препаратов непосредственно перед процедурой.

Из ассортимента магазина “Медтехника Здоровья” для проведения «кукушки» в домашних условиях предлагаем вам отсасыватели Armed 7E-A  (для взрослых и детей) и Armed 7E-B (педиатрический). Обе модели компактны, удобны в использовании и являются отличной портативной заменой оборудованию ЛОР-кабинета.

Вне зависимости от того, какой способ промывания носа вы используете: водно-струйний или аппаратную «кукушку» – небольшое количество воды остается в носовых пазухах, что может привести к охлаждению в холодное время года.  Поэтому осенью и зимой обязательно проводите процедуру не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу.

Будьте здоровы!

Гайморит без прокола: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

При нарушенной проходимости дыхательных путей и затрудненном дыхании появляется воспалительный процесс в гайморовых пазухах, расположенных по обе стороны от носа. Различают острую и хроническую форму заболевания. Не малое количество клиник лечат гайморит с помощью прокола. Процедура заключается в инъекционном откачивании слизи и гноя из воспаленной пазухи. Исходя из комментариев пациентов, которым проводили прокалывание, это болезненный процесс. Современные европейские клиники уже длительное время используют новые методы лечения гайморита без прокола, которые не подразумевают введение инъекции в гайморову пазуху. Кроме тех случаев, когда необходим забор слизи для проведения анализа.

Использование антибиотиков

Для выбора эффективной методики, следует выяснить, что стало причиной возникновения гайморита. Болезнь сопровождает воспалительный процесс, отсюда следует, что возбудителем является наличие стрептококка, пневмококка, стафилококка, синегнойной палочки. От них нельзя избавиться без антибиотикотерапии. Как лечить гайморит без прокола антибиотиками, подскажет врач. Если использовать только промывание, капание, ингаляции, признаки заболевания исчезнут только временно. Через некоторое время симптоматика возобновиться. Лечение гайморита без прокола с помощью антибиотиков продолжается от пяти до семи дней. Если прекратить лечение раньше, повышается риск возникновения устойчивости бактерий к применяемому антибактериальному препарату. В результате, повторное использование данного антибиотика не окажет никакого действия. Антибиотикотерапия характеризуется принятием лекарства через равный промежуток времени. Пациенту могут назначить применение аугментина, азитромицина, цефтриаксона, ампиокса.

Параллельно с приемом антибактериального средства врач назначает пробиотик. Он способен защитить кишечную микрофлору от дисбактериоза, запоров. Среди пробиотиков выделяют такие препараты с доказанной эффективностью: линекс, бифидумбактерин, энтерожермина, линекс. В комплексное лечение гайморита без прокола, отзывы о котором только положительные, входит приме зодака, зиртека, супрастина, диазолина. Они являются антигистаминными препаратами. Невзирая на то, что гайморит имеет не аллергический характер, антигистаминное средство способно избавить пациента от отечности слизистой оболочки, улучшить дыхание через нос.

Применение капель в нос

При возникновении вопроса, как лечится гайморит без прокола, акцент делается на каплях с масляной основой. Они способны обволакивать слизистые оболочки без пересушивания, оказывая на них щадящее воздействие. Существует специальная схема по лечению воспалительного процесса. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом. Схема заключается в закапывании сосудосуживающего препарата, по истечении 30 минут рекомендовано закапывание масляных капель. Выбирать медикаментозные препараты для проведения такой схемы способен только опытный доктор. Перед использованием капель, требуется промывание носовых ходов с помощью физиологического раствора, или средства, состоящего из морской соли.

Среди действенных капель, которые способны быстро облегчить состояние человека, выделяют:

• Сосудосуживающее средство в виде спрея или капель улучшит дыхание через нос. Следует помнить, что использование не должно превышать 5 дней. Если превысить срок применения, исчезает самостоятельное сужение и расширение сосудов. В результате появляется вазомоторный ринит и нафтизиновая зависимость. В качестве сосудосуживающего средства врач назначает применение санорина, тизина, нафтизина, отривина, ксилена. При аллергическом гайморите, помощь окажет виброцил. Он избавит от отечности и зуда.
• Гормональное средство используется при аллергической форме заболевания. Сейчас часто назначается использование гормональных капель в комплексном лечении гайморита без прокола. Они снимают отечность. Существуют ситуации, когда необходимо применение сложных капель, которые состоят из гормональных и противомикробных компонентов. Для этого смешивается ампула гормонального средства (гидрокартизон), противомикробные глазные капли ципролет и физраствор. После смешивания, закапывают обе ноздри с помощью пипетки два раза в день. Процедура проводить после того, как носовой проход очищен от слизи.
• Антибактериальный раствор подавляет бактериальное развитие в пазухах. Для таких целей назначают закапывание биопарокса, полидекса, софрадекса. Эффективным противомикробным средством является проторгол. Пациента предупреждают, что эти капли, в состав которых входит антибиотик, действуют две недели с момента разлива.
• Одним из способов лечения гайморита без прокола является народная медицина. Чтобы приготовить капли в домашних условиях, смешивают чесночный и луковый сок, алоэ, редьку и мед. Использование народных методов должно быть согласовано с лечащим врачом.
• Для увлажнения и промывания слизистой оболочки используется солевой состав или спрей. Использование масляного препарата пиносола помогает избавиться от сухости, которая появляется после закапывания сосудосуживающего средства. В Снупе содержится ксилометазолин и морская вода, в результате чего он оказывает щадящее действие. Можно проводит смазывание слизистой облепиховым или миндальным маслом.

Использование ямик метода

 Эффективным лечением гайморита без прокола является использование синус катетера. С его помощью в полости носа создается разница давлений, в результате выкачивается воздух из носовой пазухи.  Катетер создает вакуум, вследствие чего происходит открытие пазухи и высасывание содержимого. Пазуховая стенка не повреждается, так как отсутствует прокалывание. Процедура безболезненна, поэтому рекомендована для детей старше пяти лет.

В изготовлении ямика используется мягкий и гибкий латекс. Учитывая этот факт, после того, как ввели в полость носа ямик катетер, он способен подстраиваться под анатомическую особенность полости носа человека, не повреждая слизистую. Один конец устройства оснащен специальной раздуваемой камерой, в которую идет подача воздуха. Наполняясь воздухом, происходит увеличение камеры и перекрытие носоглотки. Другой конец имеет канал с отверстием, которое способствует выведению слизи и введению лекарственного препарата. С помощью ямик метода, гайморовы, лобные, клиновидные и решетчатые пазухи избавляются от воспалительного процесса. Особым преимуществом процесса является одновременное высасывание слизи и гноя. В результате, человек не нуждается в многоразовом проведении процедуры. Использовать ямик метод запрещено, если носовая перегородка искривлена, если в носовой полости образовалось много полипов. Также, процедура противопоказана при кровотечении, эпилепсии, геморрагическом васкулите.

Одна процедура длится не более десяти минут. При двустороннем воспалении процесс высасывания слизи и гноя повторяют через пять-семь минут. Человек полностью выздоравливает через неделю, если дыхание улучшилось после проведения второй процедуры. Полностью пройденный курс лечения способствует следующим изменениям:

• Уменьшаются обострения при хроническом синусите.
• Исчезает отечность слизистой полости носа.
• Происходит укрепление сосудистых стенок.
• Человек начинает полноценно дышать через нос.
• Происходит восстановление процесса слизистого оттока.
• Очищение пазух, в результате чего снижается интенсивность воспалительного процесса.

Следует отметить, что лечение гайморита без прокола в Москве таким методом – единственный способ точечно доставить медикаментозное средство туда, где соединяются гайморовы пазухи с полостью носа. Если лечат гайморит без прокола в больнице ребенку, можно не беспокоиться о квалификации и опыте лора, который учитывает строение носового хода у маленького пациента, и рассчитывает, сколько необходимо ввести лекарственного препарата.

Мазь для лечения воспаления

Для борьбы с гайморитом без использования прокалывания используются мазь. Рекомендовано применение ихтиоловой мази, оксолиновой, вишневского, флеминга и др. Например, мазь вишневского состоит из касторового масла, березового дегтя, порошка ксероформа. Перед использованием мазей необходимо посоветоваться с лором. Мазь разрешено мазать при разных стадиях гайморита. Наносить мазь следует на очищенные от слизи носовые пазухи, не более трех раз в сутки.

Гомеопатическим средством является мазь флеминга. Имеет противоотечное, противовоспалительное свойство, способна суживать сосуды. Ее применение не способно пересушить слизистую, у человека отсутствует привыкание к ее компонентам. Иногда ею заменяют капли, предназначенные для лечения воспаления.

Своевременное обращение к врачу, который назначает лечение без оперативного вмешательства, способно избавить человека от негативных последствий для мозга, лица, глаз и целого организма. А чтобы не происходило развитие заболевания, следует долечивать инфекционные воспаления полости рта, гортани, насморк.

Нужно ли промывать нос подсоленным раствором

Промывание носа — крайне полезная процедура, которая имеет важное профилактическое значение. Подсоленный раствор позволяет удалить скопившуюся слизь, восстановить носовое дыхание, уменьшить отёк слизистой носа и снизить количество выделений, а также — это отличное средство для облегчения дыхания при насморке и эффективная профилактика гайморита.

Здоровому человеку рекомендуется промывать нос ежедневно утром (перед едой) в качестве гигиенической процедуры. Но если развивается ринит, то для приостановки заболевания промывать нос можно 3–4 раза в сутки, примерно через час – два после еды.

Чем промывать нос?

Можно приобрести в аптеке готовый раствор для промывания носа — раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Также существуют препараты на основе морской воды. Но можно приготовить раствор и в домашних условиях, растворив половину чайной ложки обычной соли в стакане воды. Однако точную концентрацию соли стоит определять индивидуально, потому что, если раствор будет щипать, то обязательно необходимо добавить воды и сделать его менее солёным. Также можно промывать нос слабым отваром из трав, например, из ромашки, мать-и-мачехи, шалфея или другой противовоспалительной травы. Рекомендуются также ингаляции минеральной водой (типа «Ессентуки»).

Как правильно промывать нос?

При промывании нужно наклонить голову чуть вниз и не вертеть ею в стороны. На баллон с раствором нужно нажимать плавно и очень аккуратно, чтобы в носоглотке не создавалось сильное давление от струи. После этого сморкаться следует столь же аккуратно: при резком высмаркивании слизь может под давлением попасть в ухо, и результаты будут намного хуже, чем при попадании обычного раствора морской воды.

Нужно ли промывать нос во время насморка?

Обычно главный источник воспаления — вирус, попавший в полость носа. Из-за ринита слизистая носа воспаляется, набухает, и начинается отёк. Обычно насморк сочетается с болью в горле, но воспаление может распространиться и ниже уровня глотки — в гортань, что приведёт к ларингиту. Также отёк может распространиться и на устье слуховой трубы, среднее ухо теряет способность к очищению, что приведёт к развитию отита.

Чтобы предупредить распространение вируса от носа к гортани и среднему уху, стоит при первых симптомах насморка промывать нос, что поможет удалить налёт, лишнюю слизь и гной.

Также промывание носа во время болезни помогает лучше работать лекарствам — спреям, каплям и мазям.

Но есть случаи, когда промывать нос нельзя:

1. Когда заложен нос, есть риск подать раствор со слишком сильным давлением и вместе с жидкостью донести до среднего уха сам возбудитель заболевания. Поэтому во время промывания нос должен дышать, в крайнем случае, до процедуры можно воспользоваться сосудосуживающими каплями.
2. Промывать нос не менее, чем за полчаса перед выходом на улицу.
3. При искривлённой перегородке эффективность промывания крайне низкая.
4. При наличии полипов бесполезно самостоятельно промывать нос, в данном случае необходима квалифицированная помощь.
5. При наличии опухолевых образований в полости носа, предрасположенности к носовым кровотечениям, воспаления среднего уха или риска его возникновения, аллергической реакции на компоненты раствора.

Итак, промывание носа — действенное и эффективное средство для профилактики любых ЛОР-заболеваний. А в период эпидемии лучше промывать нос не реже 2-3 раз в день. Чтобы не вымыть полезную микрофлору, лучше использовать правильные растворы. Не переусердствуйте. Всё хорошо в меру.

Заложенность носовых пазух: 6 натуральных домашних средств

Заложенность носовых пазух возникает, когда состояние заставляет жидкость скапливаться в носовых пазухах, заставляя их чувствовать себя заблокированными и болезненными. Многие натуральные домашние средства могут помочь человеку почувствовать себя лучше, включая увлажнение, вдыхание пара и прикладывание к лицу теплого влажного полотенца.

Вирус или простуда являются наиболее частой причиной заложенности носовых пазух, но иногда это может быть и бактериальная инфекция. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), человек с заложенностью носовых пазух может испытывать:

В этой статье рассматриваются шесть простых естественных домашних средств от заложенности носовых пазух, а также когда следует обратиться к врачу.

Есть много домашних средств, которые можно попробовать для облегчения заложенности носовых пазух. К ним относятся:

1. Сохранение гидратации

Слизистые оболочки могут воспаляться во время заложенности носовых пазух. Тем не менее, поддержание гидратации может помочь мембране правильно функционировать.

Обильное питье воды и других жидкостей может помочь облегчить симптомы заложенности носовых пазух. Человек может обнаружить, что если держать рядом с собой бутылку с водой в течение дня, это может побудить его пить больше.

2. Дыхание паром

Вдыхание пара помогает поддерживать влажность слизистых оболочек.

Это особенно важно зимой или в более холодном климате.

Это может помочь облегчить симптомы заложенности носовых пазух и стимулировать их разблокировку.

Использование очень горячей воды из душа и вдыхание паров может помочь разблокировать носовые пазухи и облегчить симптомы.

Для той же цели можно использовать увлажнитель.

3.Поднятие головы во время сна

Чтобы способствовать прояснению закупорки носовых пазух, можно поднять голову во время сна. Человек может использовать дополнительные подушки, чтобы приподнять голову.

И наоборот, поддержание уровня головы может привести к большему накоплению скопления за ночь.

4. Использование эвкалиптового масла

Эвкалиптовое масло облегчает симптомы заложенности носовых пазух. Это также может помочь убить микробы в носовом проходе и вокруг него, которые способствуют инфекции носовых пазух.

Человек может использовать эвкалиптовое масло, нанося его на папиросную бумагу и спать рядом с ним, или добавляя его в горячую воду и вдыхая пар. Однако, если человек нанесет смесь горячей воды и эвкалиптового масла непосредственно на кожу, это может вызвать ожоги.

Масла на основе ментола также популярны, но они работают, заставляя человека чувствовать, что он может легче дышать. Они не разблокируют заложенные носовые пазухи.

5. Применение теплых влажных полотенец

Теплое влажное полотенце, прикладываемое к лицу, может помочь уменьшить отек и воспаление заложенности носовых пазух.

Он также может поддерживать влажность слизистых оболочек, вдыхая влажный воздух, что помогает ему нормально функционировать.

Люди также могут смочить полотенце в теплой воде, отжать его и накинуть на лицо так, чтобы им было комфортно дышать через рот.

6. Примерка нети-пота

Нети-горшки – это небольшие устройства в форме чайника, которые помогают человеку налить раствор соленой воды в носовую полость.

Это может помочь облегчить симптомы заложенности носовых пазух, поддерживая влажность и правильное функционирование слизистых оболочек.

Горшки Neti также могут помочь в лечении заложенности носа, промывая носовые пазухи и скопив любой материал, вызывающий закупорку. Чрезвычайно важно внимательно следовать инструкциям.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) отмечает, что, если человек не очистил нети-пот перед использованием должным образом, это может вызвать инфекцию носовых пазух. Люди должны мыть горшки для нети, используя дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду, свободную от вредных микробов.

Назальные спреи, содержащие противозастойное средство, могут быть полезны для облегчения заложенности носовых пазух.

Однако Гарвардская медицинская школа отмечает, что противоотечные средства также могут вызывать проблемы. Например, иногда заложенность носа может ухудшиться после того, как человек перестанет принимать противозастойные средства.

Прием обезболивающих также может облегчить боль из-за заложенности носовых пазух.

Если у человека наблюдаются побочные эффекты или лекарство не работает, ему следует поговорить с медицинским работником.

Хотя обычно человек может устранить заложенность носовых пазух с помощью домашних средств, могут возникнуть осложнения.В этих случаях важно обратиться к врачу.

CDC рекомендует обратиться к врачу, если у человека:

• температура выше 100,4F (38C)
• симптомы, которые ухудшаются
• симптомы, которые не исчезли через 10 дней
• частые проблемы с носовыми пазухами
• симптомы лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), не помогают.

Заложенность носовых пазух чаще всего возникает в результате простуды, вирусной или бактериальной инфекции.Среди симптомов – боль в горле, насморк и кашель.

Существует ряд простых домашних средств, которые можно попробовать, чтобы облегчить эти симптомы. К ним относятся вдыхание пара, использование эвкалиптового масла и поддержание водного баланса. Человек также может использовать безрецептурные препараты, такие как спреи для носа.

Им следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу, когда их симптомы не проходят или ухудшаются, и врач сможет выяснить, что вызывает инфекцию у человека, и при необходимости назначить соответствующие лекарства.

Синусит: лекарства, отпускаемые без рецепта | Michigan Medicine

Обзор темы

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить боль и способствовать дренированию носовых пазух. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке. Вы можете:

• Попробуйте обезболивающее, например парацетамол или ибупрофен, чтобы облегчить лицевую и головную боль.
• Используйте назальный спрей, гель или капли, чтобы избавиться от заложенности носа. Существуют противоотечные средства (например, африн, дристан или нео-синефрин) и стероидные спреи (например, назакорт).Не используйте противозастойное средство дольше, чем указано на этикетке. Чрезмерное использование может вызвать скопление отскока. Из-за этого слизистые оболочки опухают больше, чем до того, как вы использовали спрей.
• Попробуйте пероральное противозастойное средство при заложенности носа или головы. Он обеспечивает более длительное облегчение, чем те, которые используются для носа, но может вызвать больше побочных эффектов.
• Попробуйте использовать лекарство, разжижающее слизь и улучшающее дренаж носовых пазух (муколитическое). Гвайфенезин – широко используемый муколитик. Муколитики часто сочетаются с другими лекарствами, такими как средства от кашля.
• Ацетаминофен можно найти во многих формах и в разных дозах.
• Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
• Не принимайте больше максимальной дозы, рекомендованной на этикетке.
• Будьте осторожны при одновременном приеме безрецептурных лекарств от простуды или гриппа и ацетаминофена (тайленола). Многие из этих лекарств уже содержат парацетамол. Слишком много парацетамола может быть вредным.

Будьте осторожны с лекарствами от кашля и простуды.Они могут быть небезопасными для маленьких детей или людей, у которых есть определенные проблемы со здоровьем, поэтому сначала проверьте этикетку. Если вы все-таки принимаете эти лекарства, всегда следуйте инструкциям по дозировке в зависимости от возраста и веса.

Многие врачи не рекомендуют использовать антигистаминные препараты, если ваши симптомы не связаны с аллергией. Антигистаминные и противоотечные средства могут высушить слизистые оболочки носа и носовых пазух и замедлить движение ресничек (крошечные волоски, выстилающие нос, носовые пазухи и дыхательные пути в легких и удаляющие раздражители).Это может сделать слизь более густой, что усугубит проблемы оттока. Но другие эксперты считают, что антигистаминные препараты могут помочь в лечении синусита за счет уменьшения количества слизи, которая скапливается в полостях носовых пазух. Не давайте ребенку антигистаминные препараты, если предварительно не посоветовались с врачом.

Кредиты

По состоянию на 2 декабря 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Патрис Берджесс, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Мартин Дж.Габица MD – Семейная медицина

Действует на 2 декабря 2020 г.

Автор:
Здоровый персонал

Медицинский обзор: Патрис Берджесс – семейная медицина и Кэтлин Ромито – семейная медицина и Мартин Дж. Габика – семейная медицина

Руководство по естественным способам облегчения симптомов аллергии и синусита • Изучите интегративную медицину

Хотя сезонную аллергию и синусит обычно лечат противоотечными средствами и антигистаминными препаратами, эти препараты приносят только временное облегчение и могут вызывать побочные эффекты, такие как учащение пульса, артериальное давление и сонливость.Если вы ищете способы справиться со своими симптомами, рассмотрите следующие естественные способы помочь вам справиться и устранить проявления, связанные с сезонной аллергией и синуситом.

Ваша диета может оказать более непосредственное влияние на ваше здоровье, чем вы думаете. Фактически, многочисленные исследования показали, что соблюдение диеты с высоким содержанием питательных веществ, таких как антиоксиданты и жирные кислоты омега-3, естественным образом может помочь вам пережить сезон аллергии и проблемы с носовыми пазухами. С другой стороны, держитесь подальше от продуктов питания, которые сгущают слизь и стимулируют организм производить больше гистаминов, что может вызвать чихание, заложенность и раздражение глаз и носа.Ниже приведены общие рекомендации диетологов и клиницистов, которые обычно дают людям, страдающим симптомами назальной аллергии и синусита, но имейте в виду, что консультация со специалистом в этой области – лучший способ получить индивидуальный план, соответствующий вашим потребностям и типам питания.

Изменения ежедневного рациона

• Пейте больше жидкости: Постоянное чихание и необходимость высморкаться могут привести к обезвоживанию, что приведет к головным болям и дальнейшему ухудшению симптомов.Таким образом, увеличение количества воды в организме является важным способом борьбы с симптомами, связанными как с аллергией, так и с синуситом.
• Приправьте еду:
  • Имбирь: Добавление имбиря в качестве специи в пищу может быть безопасным способом использования возможных противовоспалительных свойств имбиря. Фактически, исследование 2008 года, опубликованное в International Immunopharmacology , предполагает, что имбирь может модулировать иммунный ответ на воспаление, связанное с аллергической астмой [1].Тем не менее, имейте в виду, что, хотя использование имбиря в качестве приправы обычно безвредно, его использование в качестве добавки следует принимать с осторожностью, поскольку может возникнуть множество побочных эффектов, особенно из-за его взаимодействия с другими лекарствами, такими как различные разжижители крови, такие как кумадин и аспирин. .
  • Лук: Каждый, кто нарезал лук, наверняка слышал, что лук может заставить вас плакать. В результате приготовление пищи со свежим луком, естественно, поможет раскрыть и осушить носовые пазухи.Кроме того, лук содержит кверцетин – химическое соединение, которое обладает антигистаминными свойствами и помогает уменьшить воспаление и заложенность носа.
  • Чеснок: Природные химические соединения чеснока (аллицин, S -Аллицистеин и аджоен) ответственны за его предполагаемые свойства улучшения оттока слизи и уменьшения заложенности жидкости за счет разжижения слизи и противовоспалительных свойств.
  • Кайенский перец: Поскольку капсаицин, активное соединение кайенского перца, может разжижать слизь и стимулировать пазухи, улучшая циркуляцию воздуха, употребление продуктов, содержащих кайенский перец, может помочь уменьшить заложенность.
• Увеличьте потребление:
  • Омега-3 жирные кислоты: Поскольку омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми жирами с противовоспалительными свойствами, увеличение потребления этих полезных жиров может снизить иммунную дисфункцию и помочь облегчить состояния, связанные с аллергией.
    • Источники омега-3 жирных кислот включают:
      • Жирная рыба , такая как лосось, тунец, палтус и скумбрия
      • Орехи и семена , такие как льняное семя, грецкие орехи, миндаль и тыква
      • Фасоль , например фасоль, фасоль пинто и маш
      • Авокадо
  • Витамин C: Увеличение потребления витамина C может помочь облегчить ваши симптомы, потому что этот антиоксидант противодействует гистамину, веществу, которое может способствовать воспалению, насморку, чиханию и другим связанным симптомам.
    • Источники витамина С:
      • Цитрусовые , такие как апельсины, грейпфрут, клубника
      • Красные и зеленые овощи , такие как помидоры, красный и зеленый сладкий перец, капуста, шпинат, брюссельская капуста и брокколи
  • Диетические полифенолы [2] : Исследование 2010 года, опубликованное в American Journal of Rhinology & Allergy , продемонстрировало, что диетические полифенолы, такие как [6] -гингерол, кверцетин и EGCG, могут эффективно ингибировать секрецию слизи. из респираторных эпителиальных клеток при сохранении нормальной носовой цилиарной активности.
    • Источники пищевых полифенолов включают:
      • [6] -Гингерол : основной активный компонент имбиря
      • Кверцетин: содержится в красном вине, чае, луке, листовых зеленых овощах и многих других фруктах и ​​овощах
      • EGCG: экстракт зеленого чая
      • Куркумин : экстракт карри; активный ингредиент куркумы

Естественно очистить носовые пазухи

• Пар: Вдыхание пара из увлажнителя, горячей ванны или чашки с горячей водой может помочь уменьшить скопление жидкости.
• Орошение носа: Промывание носовых ходов гипертоническим солевым раствором (который можно приготовить, смешав одну чайную ложку соли с двумя чашками теплой воды) – распространенный метод, помогающий удалить слизь из носовых ходов. это два разных типа методов, которые обычно используются для промывания носа.
  • Один из методов заключается в том, чтобы влить раствор в ладонь и вдыхать его через одну ноздрю за раз.
  • В другом методе используется горшок Нети, устройство, используемое для орошения носа, которое выглядит как смесь чайника и лампы Джини.Чтобы промыть носовые пазухи с помощью нети-пота, наклоните голову набок, вставьте носик горшка в верхнюю ноздрю и дайте солевому раствору вытечь через пазуху и вывести его из нижней ноздри.

  При использовании обоих методов для предотвращения инфекций и других осложнений убедитесь, что вы полностью понимаете процессы орошения носа, прежде чем пытаться их применять, и используйте только стерильные физиологические растворы для промывания носовых пазух [3].

• Акупрессура / самомассаж: По данным Центра восточно-западной медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, входящего в систему здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, точечный массаж является «эффективной формой стимуляции, используемой для расслабления мышц.Если делать это регулярно, этот метод самомассажа может поддерживать улучшение и минимизировать повторение симптомов таких состояний, как аллергия и синусит. Некоторые особые точки акупрессуры, рекомендуемые для людей, страдающих сезонной аллергией и синуситом, включают:
  • Толстый кишечник 4: Точка находится между большим и указательным пальцами. Внимание! Беременным женщинам не следует массировать эту точку, так как это может вызвать роды.
  • Gallbladder 20: Точка расположена в задней части черепа на стыке сосцевидного отростка (уха) и шеи.

  Применение глубокого и сильного давления для массажа и стимуляции каждой точки может помочь раскрыть носовые пазухи и уменьшить симптомы.

Управляйте стрессом

Использование мероприятий по снижению стресса, таких как общение с друзьями, прослушивание музыки и отдых для себя, может помочь снизить уровень стресса, а также помочь справиться с аллергией или синуситом.По словам доктора Малькольма Тау, доцента клинической школы им. Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, стресс вреден для иммунной системы и снижает способность человека справляться с такими заболеваниями, как аллергия и синусит. При высоком уровне стресса качество и количество сна обычно снижаются, что приводит к нарушению регуляции множества физиологических каскадов и, таким образом, к усилению симптомов как аллергии, так и синусита.

Список литературы

1. Ahui, ML, et al.Имбирь предотвращает Th3-опосредованные иммунные ответы на мышиной модели воспаления дыхательных путей. Международная иммунофармакология. 2008; 8 (12): 1626-32.
2. Chang, JH, et al. Пищевые полифенолы влияют на экспрессию MUC5AC и движение ресничек в респираторных клетках и слизистой оболочке носа. Американский журнал ринологии и аллергии. 2010; 24, 59-62.
3. Медицинский центр Университета Мэриленда. Гайморит – лечение . Доступно по адресу http://www.umm.edu/patiented/articles/how_acute_sinusitis_treated_000062_8.htm от 16 июля 2012 г.

Шеннон Вонгвибулсин, кандидат бакалавра наук, UCLA 2014
Центр медицины Восток-Запад Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, штатный писатель

3 способа облегчить боль и давление

Когда у вас болит голова в носовых пазухах, все, что вам нужно, – это облегчение … быстро!

Как производители BC® Sinus Pain & Conestion, мы посоветуем вам принять нашу формулу порошка для быстрого облегчения. Это может помочь вам быстро облегчить головную боль в носовых пазухах, заложенность носа и давление, которые могут возникнуть при аллергии, простуде, инфекции носовых пазух или гриппе.

Но мы также хотим дать вам другие варианты – простые вещи, которые вы можете делать дома, чтобы облегчить заложенность носовых пазух и боль.

1. Теплый или прохладный влажный воздух

Сухой воздух может усилить боль в носовых пазухах, но влажный воздух может помочь уменьшить заложенность носовых пазух. НЕ держите голову над дымящейся кастрюлей с кипящей водой или супом. Каким бы соблазнительным это ни казалось, когда вы чувствуете себя плохо, горячий пар может на самом деле обжечь вашу кожу и глаза. Чтобы быть в безопасности, вдыхайте пар из утреннего душа, когда вы принимаете душ или сидите в душной.

Ночью вы можете использовать увлажнитель или испаритель, чтобы ваши пазухи оставались открытыми, а носовые ходы влажными. Просто убедитесь, что очистили машины в соответствии с инструкциями, чтобы не допустить попадания большего количества бактерий в воздух и дыхательные пути.

2. Теплый компресс

Теплые компрессы помогают облегчить отек и открыть носовой проход, уменьшая давление и боль в носовых пазухах. Полежите минут 15 или около того, накрыв лоб и переносицу теплой влажной салфеткой.Вы можете делать это столько раз, сколько вам нужно.

3. Спрей или промывка солевым раствором

Многие люди ежедневно промывают носовые ходы и пазухи физиологическим раствором. Вы можете начать с солевого спрея или тумана, который может быть проще в использовании. Солевой туман может облегчить заложенность носа и уменьшить отек носовых пазух. Сначала поговорите со своим врачом или фармацевтом, особенно если у вас диагностирована инфекция носовых пазух. Используйте спрей или средство для мытья в соответствии с указаниями, чтобы случайно не усугубить симптомы.

Если сейчас зима и у вас боли в носовых пазухах и заложенность носа, вы также можете снизить температуру на несколько градусов, особенно ночью. Горячий сухой воздух может усилить боль в носовых пазухах и вызвать раздражение горла, носа и носовых пазух. Поговорите со своим врачом, чтобы получить дополнительные советы по облегчению боли и заложенности носовых пазух.

И помните, если вам нужно облегчение в течение дня, когда вы находитесь вдали от дома, вы можете взять с собой пакет стиков BC® Sinus Pain & Congestion на ходу. Положите один или два в карман или сумочку или держите их на рабочем месте, чтобы они были там, когда вам нужно быстрое облегчение головной боли в носовых пазухах.

Природные средства от аллергии и пазух носа

Сезон аллергии официально начался, а это означает, что наступают зудящие, слезящиеся глаза, насморк, першение в горле и насморк. Мы все можем согласиться с тем, что симптомы аллергии самые тяжелые. Вопрос в том, что вы можете с ними поделать?

Существует множество лекарств, отпускаемых без рецепта, которые довольно эффективны в борьбе с сезонной аллергией. А уколы от аллергии или новые сублингвальные таблетки от некоторых аллергий могут помочь вам менее резко реагировать на аллергены, которые вас беспокоят.

Но если вы хотите немного большего облегчения, есть несколько домашних средств от аллергии и проблем с носовыми пазухами, которые вы можете попробовать. Но во-первых, это помогает понять, что именно вызывает аллергическую реакцию.

Что вызывает у вас аллергию

«Аллергия – это реакция иммунной системы на что-то, что обычно безвредно для большинства людей. Если вы вступаете в контакт с веществом, которое ваша иммунная система рассматривает как угрозу, называемым аллергеном, оно реагирует высвобождением химического вещества, называемого гистамином, и других веществ », – говорит Лакиа Райт, M.D., сертифицированный врач по внутренним болезням, аллергии и иммунологии.

И это то, что тебе кажется проблемой. Независимо от того, думает ли ваша иммунная система, что ей угрожает что-нибудь, от пыльцы и плесени до животных и продуктов питания, вы можете целый день чихать, сморкаться и тереть налитые кровью и слезящиеся глаза.

Если вам нужно какое-то облегчение в дополнение к лекарствам от аллергии – а в опросе аллергологов 2017 года 81 процент сказали, что у них есть пациенты, которые хотели бы альтернативные или естественные средства от аллергии, – есть несколько немедикаментозных средств, которые могут помочь.

БрайанЭджексонGetty Images

Домашние средства от аллергии на пыльцу

Первый шаг – поговорить с вашим лечащим врачом о прохождении анализа, чтобы определить, действительно ли ваша аллергия вызвана пыльцой и что это не что-то вроде химической чувствительности, говорит Райт. «Каждую весну миллионы людей ищут облегчения от аллергии с помощью безрецептурных лекарств, не зная точно своего диагноза», – говорит она.«Но мы воочию убедились, насколько это может изменить жизнь, когда вы наконец узнаете, что вызывает эти проблемы с дыханием, зудом, сыпью или заложенностью».

Держите пыльцу подальше.

Если пыльца – ваша проблема, постарайтесь ее избежать. Это довольно просто: примите душ после того, как вы провели время на свежем воздухе, и если вы долгое время отсутствовали, снимите верхнюю одежду на улице, положите ее в сумку и отнесите прямо в стиральную машину. Затем примите душ, чтобы избавиться от аллергенов, и вымойте волосы.

Если количество пыльцы высокое, по возможности оставайтесь в помещении. Держите окна дома и в машине закрытыми и используйте в качестве нескольких примеров высокоэффективные воздушные фильтры для твердых частиц (HEPA) для печей и пылесосов.

AlkimsonGetty Images

Если у вас аллергия на пыльцу, этот аллерген может быть не единственной причиной, по которой вы чихаете как сумасшедший. «Это может быть потому, что вы чувствительны более чем к одному аллергену», – говорит она.«Опять же, я бы посоветовал поговорить с вашим лечащим врачом о прохождении тестирования, а затем использовать стратегии для предотвращения триггеров», – говорит д-р Райт.

Попробуйте паровые ингаляции

«Паровые ингаляции могут помочь открыть носовые пазухи и дыхательные пути и уменьшить воспаление», – говорит Пурви Парих, доктор медицины, аллерголог и иммунолог из сети Allergy & Asthma Network. Кипячение воды и вдыхание пара или принятие горячего душа и вдыхание пара помогает открыть заложенные носовые ходы и снимает давление в пазухах.Сделайте это в течение нескольких минут для некоторого облегчения. Конечно, облегчение проходит довольно быстро, но вы можете делать это часто, и в целом это здорово.

Toa55Getty Изображений

Используйте соленую воду для полоскания носа (да, нети-горшок).

Когда дело доходит до естественных или альтернативных средств от аллергии, «большинство из нас, аллергологов, предпочитают орошение носа солевым раствором», – говорит Кортни Джексон Блэр, доктор медицины. вице-президент Общества аллергии, астмы и иммунологии Большого Вашингтона и владелец ассоциации Allergy and Asthma Associates в Вирджинии.«Существует множество исследований, которые показывают, что щадящее орошение носа улучшает качество жизни людей, страдающих аллергией», – говорит она. «Это может иметь значение, чувствовать себя комфортно и неудобно, и может даже позволить вам сократить потребление лекарств».

Есть много способов орошения носа. Вы можете использовать нети-пот или одну из бутылочек для выжимания, имеющихся на рынке («только не сжимайте слишком сильно; вы не хотите тщательно промывать внутреннюю часть носа», – говорит доктор Блэр). . В любом случае убедитесь, что вы используете дистиллированную воду и предварительно смешанные пакеты с физиологическим раствором и что ваша кастрюля или бутылка чистые – были редкие сообщения об амебах в недистиллированной воде, вызывающей серьезные проблемы у людей, которые использовали носовое орошение.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Попробиотик

Пробиотики не являются доказанным средством от аллергии, но есть некоторые доказательства, что они могут быть полезны, говорит доктор Райт. Пробиотики увеличивают количество полезных бактерий в кишечнике, которые, как считается, помогают регулировать клетки аллергии по всему телу. «Обилие хороших бактерий может помочь предотвратить чрезмерную активность клеток, вызывающих аллергию», – объясняет она.Принимайте одну или две пробиотические капсулы, такие как Culturelle или Align, в день и не стесняйтесь наслаждаться богатой пробиотиками пищей, такой как греческий йогурт и мисо.

Попробуйте иглоукалывание

«Трудно сказать, получаете ли вы от этого большую пользу», – говорит д-р Блэр. Есть некоторые исследования, которые показывают, что это может помочь, но обычно это не так уж и дешево. «Это одна из тех ситуаций, когда вы задаетесь вопросом:« Сколько сеансов вам понадобится, прежде чем вы сэкономите себе один Zyrtec? »», – добавляет она.Также может быть сильный эффект плацебо, который все еще остается эффектом, но в данном случае, вероятно, несколько дорогостоящим. Она предполагает, что это, вероятно, не будет вредным, но, возможно, сейчас это не так уж и полезно при аллергии.

Используйте холодный компресс

Холодный компресс может помочь облегчить симптомы экологической аллергии при насморке или заложенности носа или водянистых и зудящих глазах, которые возникают в результате высвобождения гистамина из клеток аллергии, говорит Райт. «Воздействие холодного компресса, вероятно, снизит активность клеток, вызывающих аллергию, и, таким образом, уменьшит ваши симптомы за счет уменьшения гистамина и воспаления», – объясняет она.Просто нанесите на лицо холодную салфетку и держите ее в течение нескольких минут.

LightFieldStudiosGetty Изображений

Попробуйте назальную мазь

«Мази на основе целлюлозы и абсорбирующие аллергены продемонстрировали эффективность при лечении назальных симптомов», – говорит д-р Райт. Эти назальные мази действуют как физический барьер, чтобы свести к минимуму воздействие вдыхаемых аллергенов на носовые оболочки, и их легко носить с собой, когда вам нужно немного облегчения.

Но не думайте, что яблочный уксус поможет.

Извините, что лопнул пузырь, но клинические исследования не подтверждают, что яблочный уксус лечит аллергию, говорит доктор Райт. Некоторые люди считают, что смешивание одной или двух столовых ложек яблочного уксуса с водой или небольшим количеством лимонного сока и пыхтение где-нибудь до трех раз в день может помочь уменьшить симптомы и разложить слизь, но нет никаких доказательств, подтверждающих это как естественное средство от аллергии.

Итак, воспользуйтесь этим и посмотрите на другие вышеуказанные средства для улучшения эффекта!

Подписаться на Men’s Health

MensHealth.com

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 продуктов для здоровья носовых пазух и 10 способов избавиться от инфекции [ИНФОГРАФИЯ]

Чеснок и его родственник, лук, стимулируют многие из тех же функций, что и перец, для уменьшения воспаления и боли.Аллицин, соединение серы, образующееся при измельчении или разрезании чеснока, обладает антибактериальным, противогрибковым действием и даже убивает некоторые вирусы.

Чеснок обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным дополнением к любому блюду. Это не только приносит пользу пазухам, но и отлично защищает сердце и борется с простудой. Что делает чеснок таким замечательным, так это то, что его легко добавлять в еду. Это очень универсальная специя, которая сочетается практически со всем! Попробуйте эти чесночные бургеры с грибами и сделайте вкусный и полезный обед с чесноком.

Что делает чеснок таким замечательным, так это то, что его легко добавлять в блюда. Это очень универсальная специя, которая сочетается практически со всем!

Связанные: Гамбургеры с чесноком и грибами

6. Увеличьте потребление пробиотиков

Полезные бактерии в нашем организме помогают сдерживать менее полезные бактерии и грибковые инфекции.

Ваш кишечник состоит из триллионов микроорганизмов. Пробиотики помогают контролировать баланс полезных и вредных бактерий.Когда ваш кишечник выходит из равновесия, у бактерий появляется шанс процветать. Прием пробиотиков также помогает улучшить ваше настроение, улучшить пищеварительную систему и укрепить вашу иммунную систему.

Связанные: что такое пробиотики, как они работают и их преимущества

Ферментированные продукты содержат пробиотики. Веганские варианты включают квашеную капусту, кимчи, соленые огурцы, кокосовый йогурт, темпе, мисо и чайный гриб.

Вы также можете принять пробиотик SBO (почвенный организм) от Sunwarrior для создания здорового микробиома.Пробиотики SBO обладают естественной устойчивостью к суровым условиям пищеварительной системы. Это означает, что им не нужно проходить какие-либо синтетические процессы, чтобы принести пользу вашему организму и кишечнику.

7. Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами

Повреждение окислением может способствовать развитию хронического синусита. Антиоксиданты защищают слизистые оболочки от повреждения свободными радикалами.

Ищите яркие, красочные фрукты и овощи, такие как цитрусовые, киви, шпинат, ягоды, тыкву, сладкий картофель и другие столь же яркие продукты.Они часто содержат полезные антиоксиданты, минералы и витамины.

8. Добавьте имбирь в рацион

средств от давления в носовых пазухах в ушах

Почему давление в пазухах в ушах так болезненно?

Когда вы испытываете боль и давление в ушах из-за заложенности носовых пазух, у вас может возникнуть множество вопросов. Как мне заставить его уйти? Причина боли в ушах обычно возникает из-за давления в носовых пазухах.Это связано с тем, что заложенность носовых пазух и заложенность носа могут повлиять на давление в ушах. Давление в пазухах влияет не только на нос. Это также может вызвать боль в ушах, головокружение и ощущение заложенности ушей. Хорошая новость в том, что есть несколько средств, которые принесут вам облегчение.

Вот несколько средств от давления в носовых пазухах ушей:

1. Противоотечные средства, отпускаемые без рецепта,

Противоотечные средства, такие как назальные спреи или таблетки, могут помочь уменьшить давление в носовых пазухах и уменьшить закупорку.Это помогает избавиться от заложенности ушей. Если вы используете противозастойное средство, обязательно следуйте указаниям на нем.

2. Обезболивающие

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, также могут облегчить боль, связанную с давлением в носовых пазухах. Некоторые лекарства, которые могут помочь, – это ибупрофен, напроксен или ацетаминофен. Поговорите со своим врачом или фармацевтом, чтобы выбрать лучший вариант для вас.

3. Сморкаться

Мягко высморкается, чтобы очистить носовые ходы и быстро облегчить состояние.Сморкаясь, закройте одну ноздрю, затем смените ноздри и повторите. Это может помочь снизить давление в носовых пазухах ушей. Только не дуй слишком сильно, иначе тебе станет хуже.

4. Промывание солевым раствором

Орошение носа с помощью солевого раствора помогает облегчить заложенность носа и боль в ушах, промывая носовые ходы. Существует несколько устройств, используемых для промывки солевым раствором, включая шприцы для шариков, бутылочки для выжимания, Neti pot и наборы для орошения Navage.

5. Обработка паром

Попробуйте обработать паром таз с горячей водой и полотенце.Положите лицо на дымящуюся миску с водой и накиньте полотенце на голову. Полотенце удерживает пар. Пар разжижает слизь. Ментол, масла эвкалипта или камфоры также можно использовать в воде, чтобы помочь открыть носовые ходы. Пар от горячего душа также может помочь разжижить слизь.

6. Горячая влажная мочалка для лица

Нанесите влажную теплую мочалку на лицо, чтобы облегчить пазухи на лице и уменьшить давление на уши.

7.Пейте много жидкости

Пейте много жидкости, чтобы слизь из носа была жидкой. Тонкую слизь из носа отвести легче. Слив слизи из носа поможет облегчить боль в носовых пазухах и уменьшить давление в ушах.

8. Избегайте быстрых движений и изгибов над головой.

Если вы наклонитесь вперед с опущенной головой, давление может ухудшиться. При повышении давления во внутреннем ухе быстрые движения, такие как быстрое вставание или покачивание головой, могут вызвать головокружение.

Использование одного или нескольких из этих средств от давления в носовых пазухах уха принесет вам некоторое облегчение. Эти простые средства для лечения носовых пазух могут помочь облегчить боль и давление в ушах.