Как в домашних условиях снять отеки: 11 способов снять отечность ног в домашних условиях — Блог интернет-магазина Shoe Care

Как быстро снять отек лица — убираем отечность в домашних условиях

С этим сталкивается любая женщина. Они часто возникают утром после сна в результате обильного потребления соленой пищи и жидкости накануне, вследствие недосыпа или стресса. С этим можно справиться самой — Lisa.ru расскажет, как снять отек с лица быстро.

Александр Вдовин, пластический хирург

Отечность под глазами – проблема, знакомая большинству женщин. И некоторые народные методы действительно помогают ее решать от раза к разу. Но сама проблема несколько глубже. Если по утрам сталкиваетесь с ней регулярно, это повод выяснить причину. Не откладывайте визит к врачу: за ними могут стоять осложнения, например, в работе почек, сердечно-сосудистой системы и даже гормональные нарушения.

Отек — это не эстетический дефект, а показатель злоупотребления соленым или острым, нарушений в режиме, образе жизни, рационе питания и состоянии здоровья. Поэтому лучше заниматься не камуфлированнием проблемы, а ее непосредственным решением: пройти обследование, выяснить причину, соблюдать режим труда и отдыха, бывать на свежем воздухе, не пить после 6 вечера, вести здоровый образ жизни, пить достаточно воды.

Одной из причин возникновения выраженной отечности в виде мешков под глазами может быть наличие грыжи нижнего века или избытки кожи в периорбитальной области. С такими отеками не поможет справиться ни огурец, на картофель, ни правильное питание. Это уже возрастной дефект, лучше обратиться за помощью к специалистам. Вариантов решения проблемы несколько: от уколов мезотерапии и лимфодренажного массажа до радиочастотного лифтинга и контурной пластики. Одним из самых эффективных методов избавления от грыжи нижнего века по-прежнему остается пластическая хирургия — блефаропластика нижнего века.

Бабушкины методы

Самый рабочий метод, как снять отек с лица народными средствами, — использовать кубики льда с ромашковым или мятным отваром. Заранее приготовьте чай, разлейте по формочкам и уберите на ночь в морозилку — запас на всю рабочую неделю готов! Мы собрали еще несколько методов, которые работают.

• Холодные маски для лица можно также заранее положить в холодильник и использовать утром перед работой.
• Контрастный душ усиливает кровообращение, помогает взбодриться и прекрасно борется с отечностью лица и тела.
• Крепкий зеленый или черный чай: намочите ватные диски в холодной заварке и положите на глаза на десять-двадцать минут. Можете обдать кипятком пару чайных пакетиков и убрать ненадолго в морозилку, а затем нанести на веки.
• Огурцы. Просто нарежьте овощ дольками и приложите к лицу. Освежающий натуральный компресс отлично увлажняет кожу и помогает убрать отек с лица.
• Отвар из шиповника. Заварите ягоды в кипятке и настаивайте несколько часов. Пить можно в течение всего дня — отличная альтернатива кофе или обычному чаю.
• Отвар из семян аниса. Возьмите четыре ложки семян, положите в стакан кипятка, дайте настояться три часа, процедите и пейте по две-три ложки трижды в день до еды.

Если вы долго плакали

Поможет обычный картофель. Он содержит особый фермент, который осветляет кожу, убирает темные круги и припухлости. Сделайте компресс из тонких и сырых долек.

Яичный белок – еще один проверенный метод. Взбейте его до белой пены, нанесите на ватные диски и приложите на проблемную зону. Дождитесь, пока полностью высохнет. Кожу может немного стянуть, поэтому аккуратно удаляйте диски и нанесите увлажняющий крем.

Маски, чтобы быстро убрать отек лица

Из тыквы

Смешайте небольшое количество пюре с ложкой меда и нанесите на лицо ровным слоем. Смойте через пятнадцать минут.

Из петрушки

Поможет быстро убрать отек с лица.  Измельчите в блендере один пучок, добавьте немного воды, чтобы консистенция была более жидкая, и нанесите на лицо на пятнадцать-двадцать минут.

Кофейно-кефирная

Возьмите 2 столовые ложки кофе и добавьте кефир, чтобы получилась консистенция сметаны. Нанесите на пятнадцать минут и удалите смесь массажными движениями.

С коньяком

К яичному желтку добавьте чайную ложку алкоголя и несколько капель сока лимона. Если у вас сухая или чувствительная кожа, добавьте половину ложки оливкового масла. Не держите маску дольше двадцати минут.

С алоэ

Возьмите несколько листьев, натрите и перемешайте до однородной массы. Процедите через сито, заверните в мягкую ткань и сделайте примочки.

Из гречки

Сделайте из крупы муку, залейте кипятком и сделайте компресс. Помогает почти моментально — уже через тридцать минут вы будете выглядеть лучше.

Со сметаной

Смешайте с мелконарезанным укропом и оставьте на пятнадцать минут. Бонус — увлажнение, кожа станет светлее.

С шалфеем

Заварите траву и сделайте компресс на 10 минут. Можно сделать ее по принципу тканевой маски, нанеся на тонкую ткань.

С молоком

Работает для области вокруг глаз — нанесите на ватные диски холодное молоко и снимите через десять минут.

С медом и содой

Поможет снимать отек в домашних условиях, если он появился давно. Возьмите чайную ложку меда и половину чайной ложки соды, хорошо разотрите и втирайте в кожу, как скраб. Оставьте на десять минут, аккуратно смойте. Не держите дольше, чтобы не было чувства стянутости.

Массаж

Польза самомассажа уже давно доказана на практике и в исследованиях — он помогает разогнать кровь, привести мышцы лица в тонус, избавляться от мелких мимических морщин, разгладить глубокие и быстро устранить даже сильный отек. Делайте его регулярно, если страдаете от этой проблемы, или в экстренных случаях. Правильную технику ищите в видео, это не займет больше пяти минут.

Чтобы помочь глазам, прибегите к старой-доброй технике с ложками. Положите их в холодильник, массируйте веки по линиям от внутреннего уголка к внешнему.

Если у вас аллергия

Первое, что нужно сделать — проконсультироваться со специалистом. В этом случае нужно принимать антигистаминные препараты по инструкции. Обычно назначают следующие препараты:

• Супрастин
• Зодак
• Телфаст
• Зиртек
• Тавегил
• Димедрол

Если укусила пчела, оса или другое насекомое, противоаллергенное средство тоже поможет. Чтобы снять припухлость и неприятные ощущения, приложите чайный пакетик или сделайте примочку из сока петрушки. Не отказывайтесь от мазей — хорошо работают «Фенистил гель», «Адвантан» и гидрокортизоновая.

Другая причина

После удара или ушиба поможет холодный компресс и аптечное средство на основе бадяги. 

Если переборщили с алкоголем, примите контрастный душ, сделайте холодный компресс или выпейте чай с мочегонным эффектом. Сутки воздержитесь от соленой пищи, чтобы снова не спровоцировать возникновение припухлостей.

После солнечного ожога обязательно сразу смажьте кожу пантенолом или другим успокаивающим средством. Если под рукой ничего нет, нанесите любое кисломолочное средство (сметану, греческий йогурт, простоквашу) или сок алоэ. Не выходите на солнце, пока не будете чувствовать себя лучше.

Профилактика

Если проблема преследует постоянно, задумайтесь о том, чтобы изменить образ жизни. Если отеки возникают регулярно без видимых причин, это может быть «звоночком» серьезного заболевания почек или сердца. Не откладывайте визит к врачу. Но если вы здоровы, соблюдайте простые правила, чтобы предупредить возникновение.

1. Не пейте много жидкости на ночь. Безобидный стакан воды или лишняя чашка чая могут стать утренней проблемой.
2. Не забывайте про физическую активность — гимнастика, бег, йога или тренировка в зале — полезен любой спорт.
3. Укрепляйте сосуды контрастным умыванием.
4. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и зелени. Хорошо помогают сельдерей, лук, спаржа, арбузы, петрушка, дыни, виноград, тыква, черная смородина и молочные продукты.
5. Пейте достаточное количество воды в день (старайтесь не превышать норму, но не допускайте обезвоживания).
6. Ешьте меньше жареного, копченого и соленого. Откажитесь от фастфуда — фигура тоже скажет «спасибо». ЗОЖ — важное условие красоты.
7. Высыпайтесь – вы можете отекать из-за недостатка здорового сна.

Источники и литература:

1. Захезин, И. Б. Мануальный лимфодренаж и акупрессура как метод лечения отёков, развивающихся после травм и оперативных вмешательств
2. Большая медицинская энциклопедия

Как убрать отёки под глазами в домашних условиях – Здоровье

КАК УБРАТЬ ОТЕКИ ПОСЛЕ СЛЕЗ

Когда человек дает волю эмоциям, то в клетках происходит застой жидкости, ведь, как известно, слезы соленые, а соль задерживает воду. И быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях после слез можно как с помощью гимнастики, так и другими народными средствами.

Но стоит начать с оказания первой помощи опухшим глазам, которая заключается в том, что категорически нельзя их тереть. Также можно запрокинуть голову назад, а к глазам приложить охлаждающую салфетку с ментолом.

Можно сделать гимнастику. Повращать глазами, быстро поморгать, немного надавить на внутренний уголок глаза и на среднюю точку под зрительным органом, именно туда, где заканчивается кость.

Убрать отечность можно и народными средствами, которые найдутся в каждом доме:

Черный чай, но только без каких-либо добавок. Просто смачиваем ватные диски в заварке и прикладываем к векам.

Свежий огурец — отличное средство, которое не только уберет отеки, но и освежит все лицо. Тонкие кружочки овоща прикладываем к мешочкам под глазами на 15 минут.

Огурец. Спа процедуры. Иллюстративное фото. ФОТО: Shutterstock

Лед — незаменимое средство против отечности. Просто прикладываем кубики и ждем, пока они полностью растают. Замораживать можно не только воду, но и травяные отвары.

После плача нельзя ложиться сразу спать, должно пройти хотя бы два часа.

ПОСЛЕ ПОХМЕЛЬЯ

Чрезмерное употребление алкоголя также приводит к большому скоплению жидкости в организме и является причиной опухших глаз. Сразу стоит сказать, что после похмелья быстро убрать отеки под глазами не получиться, так как нужно время, чтобы в организме восстановилось правильное распределение жидкости. Но при желании ускорить процесс в домашних условиях можно.    

Самое верное средство в восстановление обмена веществ – это сон, поэтому после бурной гулянки лучше отложить свои дела и взять выходной. Похмелье, как болезнь, его лучше переносить в кровати, а не на работе.  

Также нужно пить много жидкости, лучше взять гидрокарбонатную минеральную воду, которая поможет очистить организм от всех загрязнений и тем самым быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях.  

Помогут убрать отечность и продукты, обладающие мочегонным эффектом. Это зеленый чай, слабый натуральный кофе, можно и сублимированный, а также кабачок, огурец, арбуз и клубника.

Зеленый чай. Иллюстративное фото. ФОТО: Shutterstock

Если не получается остаться дома, то быстро избавиться от отечности можно путем принятия контрастного душа, а также подойдут маски и компрессы.

Картофельная маска — за счет большого количества содержания калия картофель быстро выводит лишнюю жидкость из клеток. Натертую на мелкой терке картошку наносим на очищенную кожу лица и через 15 минут смываем.

Огуречная маска — натертый огурец смешиваем с 1 ст. ложкой алоэ, добавляем несколько капель любого эфирного масла.

Маска из листьев и корня петрушки. Зелень вместе с корнями измельчаем до появления сока.

Как убрать отеки с век – Красота – Домашний

На возникновение отеков вокруг глаз влияет много факторов. К примеру, обычная усталость и переутомление очень явно отражаются на внешнем виде человека. В этом случае, чтобы избавиться от проблемы, нужно всего лишь хорошо отдохнуть, выспаться и настроить себя на позитивную волну.

На появление отеков также влияет принимаемая пища, курение, моральное истощение, регулярные стрессы, тяжелые эмоциональные ситуации, постоянная работа за компьютером, малоподвижный образ жизни, большое количество выпиваемого кофе или чая, особенно перед сном.

Если отеки возникли вследствие нарушения диеты или регулярного употребления алкоголя, то нужно постараться привести свое питание в норму, снизить количество спиртного. А также уменьшить потребление поваренной соли, поскольку она сильно влияет на задержку жидкости в организме.

О том, как с помощью макияжа можно визуально скорректировать лицо, смотрите в сюжете из программы «Присяжные красоты»:

Если отеки не связаны с серьезными проблемами со здоровьем, то их можно постараться убрать в домашних условиях.

1. Каждое утро необходимо съедать геркулесовую кашу, сваренную на воде или же отварной рис (без соли и сахара). Вечером нужно сокращать количество жидкости, а пить стараться в первой половине дня.

2. Хорошо помогают справиться с отеками век тыквенный и морковный соки. Их необходимо пить утром натощак по 0,5 стакана.

3. Среди травяных отваров похожее действие оказывают различные сборы с ромашкой, пустырником, плодами шиповника, боярышником, перечной мятой и мать-и-мачехой.

4. Если человек легко и без последствий переносит продукты пчеловодства, то для избавления от отеков вокруг глаз можно использовать мед. Необходимо натощак съедать ложку этого целебного продукта и запивать ее стаканом теплой воды.

5. Хорошо убирают отечность век обычные чайные компрессы. Об их эффективности знают многие, но, к сожалению, не так часто вспоминают и применяют. Чтобы сделать компресс, нужно заварить в чашке чай до насыщенного темного цвета. Затем подождать, пока он остынет. В заваренной жидкости необходимо смочить ватные тампоны или диски и положить их на веки минут на 10-15.

6. Отлично с задачей справляется обычный свежий огурец. Необходимо порезать его на достаточно тонкие кружочки, а затем положить их на веки на 10-15 минут. Отечность значительно уменьшится за счет того, что огурец вытянет лишнюю влагу.

7. Молоко является еще одним очень эффективным в борьбе с отеками продуктом. Его использовать нужно следующим образом. Чуть подогреть молоко на плите или в микроволновке, чтобы оно не было слишком холодным, лишь прохладным. Смочить ватные тампоны в этой жидкости, положите их на веки и удерживате там в течение 15-20 минут.

8. Снять отечность может сырой картофель. Его нужно натереть на мелкой терке до состояния кашицы, добавить две чайные ложки муки и одну – подогретого молока. Тщательно перемешать. Эту массу нужно держать на веках в течение 10-15 минут, затем смыть и смазать кожу вокруг глаз специальным кремом.

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях

Мешки под глазами обычно маскируют косметикой, но отечность от этого не исчезает. Поэтому предлагаем несколько действенных советов, как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях.

Внешний вид человека с мешками под глазами свидетельствует об усталости и проблемах со здоровьем. Прежде всего, стоит обратить внимание на работу наших внутренних органов, отмечает 24 канал.

Читайте также Разный цвет глаз: что такое гетерохромия у людей

Если вы будете пытаться маскировать мешки тональным кремом, однако параллельно не работать с причинами их возникновения – результата не будет. Более того, порой мешки под тональным кремом могут выглядеть еще хуже.

Причина появления мешков под глазами

Среди распространенных причин появления отеков – это чрезмерное употребление жидкости, злоупотребление кофе, алкоголем и соленой пищей, курение.

Также есть другие причины появления мешков под глазами:

• Употребление соли, которая вызывает задержку жидкости.
• Аллергия, которая также может вызвать воспаление и отек.
• Проблемы с синусом.
• Дегидратация – потеря жидкости вследствие рвоты и диареи.
• Усталость и недосыпание.
• Стресс.
• Плач.
• Старение.
• Генетическая предрасположенность.

Что же можно сделать дома? Эффективными в борьбе с мешками под глазами являются маски. Мы собрали для вас лучшие из них.

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях: способы

Холодная вода

Холод – естественное средство для уменьшения отечности. Вы можете в течение дня умываться ледяной водой, если же такой возможности нет – используйте кубики со льдом. Можно их замораживать на отваре из мяты или ромашки. Эти растения оказывают быстрое действие против отеков. Заверните лед в тонкую ткань и положите их на глаза на одну-две минуты.

Как избавиться от мешков под глазами: умойтесь ледяной водой или используйте лед / Фото cositasfemeninas.com

Холодная ложка

Наверное, всем в детстве прикладывали холодные ложки ко лбу, чтобы избежать появления шишек. Так вот с помощью этого предмета достаточно быстро можно уменьшить и мешки под глазами. Поместите несколько ложек в холодильник на 10 минут и прикладывайте к глазам, пока металл не потеплеет. После сразу же заменяйте новой ложкой. Это средство расслабляет кровеносные сосуды и натягивает кожу под глазами.

Читайте также: Мешки под глазами – не проблема: 7 действенных способов уменьшить отечность

Огурец

Ферменты огурца помогают уменьшить отек под глазами. Нарежьте огурец толстыми ломтиками и положите их в холодильник на 20 минут. После поместите на каждый глаз по ломтику до тех пор пока они не станут теплыми (около 10 минут). Такую процедуру повторяйте несколько раз в день.

Как избавиться от мешков под глазами приложите к глазам холодные ломтики огурца / Фото depositphotos.com

Такая процедура поможет не только уменьшить мешки под глазами, но и уменьшить количество морщин у глаз и освежит цвет лица.

Молоко

Замочите несколько ватных шариков в холодном молоке и поместите их под глаза на 10-15 минут. После этого мешки под глазами уменьшатся.

Алоэ вера

Алоэ вера содержит в себе антиоксиданты и витамин Е. Именно поэтому это растение способно быстро уменьшить мешки под глазами. Алоэ может улучшить циркуляцию крови и избавить от лишней жидкости.

Чтобы сделать такую процедуру, стоит просто намазать кожу под глазами свежим соком алоэ вера. Однако будьте внимательны, чтобы сок не попал вам в глаза.

Как избавиться от мешков под глазами используйте сок алоэ вера / Фото checucino.it

Яичный белок

Уменьшить отек глаз и вернуть коже упругость поможет яичный белок. Чтобы сделать такую маску, нужно взбить два яичных белка до однородной консистенции и с помощью щеточки или ткани нанести под глаза. Оставьте до высыхания и смойте теплой водой. Такой рецепт сделает кожу под глазами более подтянутой и упругой.

Чай в пакетиках

Зеленый и черный чай имеют свойство уменьшать отеки под глазами. Для этого нужно заварить пакетики чая без добавок. Положить их в морозилку и прикладывать в холодном виде на 10 – 15 минут. Или пользуйтесь теплыми чайными пакетиками, их можно держать 5 – 7 минут.

Как избавиться от мешков под глазами используйте пакетики с чаем / Фото pinterest

Как убрать мешки под глазами: 10 эффективных способов

Как убрать мешки под глазами быстро

Эти способы избавят вас от отёчности почти моментально, но эффект продлится недолго — в лучшем случае считаные часы. Используйте их, если надо быстро вернуть себе свежий вид.

1. Сделайте холодный компресс

Мешки под глазами — это чаще всего отёки ^{, которые под тончайшей кожей в районе глаз особенно очевидны. Холод сужает сосуды и помогает снять отёчность.}

Смочите ватный диск или мягкую тряпочку в прохладной воде и положите компресс под глаза на 3–5 минут. Другой вариант — металлические ложки: охладите их под струёй холодной воды, промокните салфеткой и прикладывайте выпуклой стороной к коже под глазами. Держите, пока не нагреются до температуры тела. Если эффект кажется недостаточным, повторите.

Также в качестве холодного компресса подойдут охлаждённые кружочки свежего огурца или дольки картофеля.

2. Положите под глаза влажные чайные пакетики

Чай — и чёрный, и зелёный — содержит кофеин, который, проникая под кожу, улучшает кровообращение и помогает ^{быстро избавиться от лишней жидкости.}

Использовать пакетики надо так ^:

• Заварите два чайных пакетика. Выдержите их в кипятке 3–5 минут.
• Дайте им остыть в холодильнике в течение 20 минут.
• Выжмите лишнюю жидкость и положите влажные пакетики под глаза на 15–30 минут.

Альтернатива чаю — использованный натуральный кофе. Аккуратно наложите отходы из турки или кофемашины под глаза. Не втирайте, чтобы не травмировать кожу. Оставьте на 15–30 минут, затем смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.

3. Попробуйте безрецептурный крем от геморроя

Звучит несколько необычно, но именно такой совет дают ^{эксперты Школы медицины Джонса Хопкинса. В состав противогеморройных средств входят ингредиенты, которые сужают сосуды, а это помогает уменьшить отёк.}

Правда, крем надо использовать с осторожностью: он может вызвать раздражение. Если заметите жжение или покраснение, немедленно удалите средство салфетками, а затем умойтесь тёплой водой с мылом.

4. Воспользуйтесь косметикой

Например, готовыми патчами под глаза: они эффективно подтягивают кожу и уменьшают отёчность. Храните их в холодильнике, тогда они заодно сыграют роль холодного компресса.

Замаскировать мешки под глазами можно с помощью светлых консилеров или тонального крема. Наносите эти средства не на сам отёк, а на его границы.

Сейчас читают
🔥

Как убрать мешки под глазами навсегда

Изменения в образе жизни — путь более долгий, но он эффективнее. Вот рекомендации ^{от экспертов Американской академии офтальмологии.}

1. Убедитесь, что высыпаетесь

Норма сна для взрослого человека — 7–9 часов в день. Если вы спите слишком мало, мешки под глазами почти неизбежны ^.

2. Спите, приподняв голову

Это не позволит жидкости скапливаться под глазами. Выбирайте для сна подушку повыше или приподнимите изголовье кровати на 3–5 см — например, подставив под ножки дощечку или пару книг.

Постарайтесь не засыпать на животе лицом вниз: такая поза вызовет приток жидкости к глазам и последующую отёчность.

3. Не ужинайте солёненьким

С одной стороны, соль провоцирует жажду. С другой, тормозит выведение жидкости из организма. А значит, риск обнаружить у себя мешки под глазами поутру возрастает.

4. Постарайтесь избавиться от вредных привычек

Курение и злоупотребление алкоголем — частые причины отёчности. Кроме того, эти вредные привычки заставляют организм быстрее терять коллаген. А значит, нежная кожа под глазами становится ещё тоньше, а отёки и тёмные круги — заметнее.

5. Избегайте возможных аллергенов

Отёчность — распространённый признак сезонной аллергии. Если вы подозреваете, что мешки под глазами могли появиться из‑за реакции на пыльцу какого‑то растения, посоветуйтесь с терапевтом. Возможно, вопрос решится рекомендацией принять антигистаминное и направлением к специалисту‑аллергологу.

6. Не стесняйтесь обращаться к косметологу

Постоянная одутловатость под глазами часто встречается у пожилых людей.

Ткани и мышцы вокруг глаз с возрастом ослабевают. Из‑за этого жир, поддерживающий глаза, может опускаться вниз и выпирать ^.

Шон Десаи (Shaun C. Desai), доктор медицины, пластический хирург

Это безопасно, но малоэстетично. К сожалению, домашние методы в таком случае вряд ли помогут. Чтобы избавиться от постоянных мешков под глазами, имеет смысл обратиться к врачу‑косметологу. В зависимости от того, насколько выражена одутловатость, медик предложит варианты лечения.

Речь не обязательно о хирургической операции. Уменьшить жировые отложения под глазами можно с помощью инъекций, а сделать мешки менее выраженными помогут лазерные шлифовки или химические пилинги. Эффект после таких процедур продлится до нескольких лет.

Если же вы хотите избавиться от мешков под глазами навсегда, обратите внимание на блефаропластику. Это хирургическая подтяжка век, во время которой специалист удалит излишки жира и подтянет мышцы и кожный покров, придав коже гладкий и молодой вид.

Этот материал впервые был опубликован в марте 2017 года. В апреле 2020-го мы обновили текст.

Читайте также
👁👨‍⚕️👀

Как снять отёк при ушибе в домашних условиях?

Ушиб – поверхностная травма мягких тканей (кожи, подкожной клетчатки), возникающая при падении или ударе тупым предметом. При ушибе повреждаются кровеносные и лимфатические капилляры (самые мелкие по диаметру сосуды), увеличивается их проницаемость. В результате в месте удара образуется отёк (припухлость) или гематома (синяк).

Опасность ушибов

Ушибы конечностей, как правило, не представляют опасности и проходят за 3-5 дней в домашних условиях. Если удар произошёл в проекции внутренних органов (живот, грудная клетка), следует отнестись с повышенным вниманием к такому ушибу, так как возможны внутренние кровоизлияния. Особенно опасны ушибы головы, которые в первые часы проявляют себя только всем известной шишкой, а позднее возникает неврологическая симптоматика.

Симптомы

Основные симптомы ушибов – боль, изменение кожных покровов и припухлость. Для снятия отёка, в первые минуты после травмы следует приложить лёд. Подойдёт и замороженное мясо из холодильника. Лёд нужно будет обернуть салфеткой или полотенцем. Если в доме есть дети, которые значительно чаще получают травмы, не помешает постоянно держать в морозилке пузырь или пластиковую бутылку со льдом. На даче или природе можно воспользоваться мокрым полотенцем. Через 24 часа после получения травмы необходимость в холоде отпадает, и наоборот полезны тепловые процедуры, компрессы, согревающие мази.

Как лечить?

Если у вас нет времени, то можете прочитать, http://1-vopros.ru на одном интересном сайте. Есть разные методы лечения ушибов. Ушибленной конечности придают возвышенное положение. Из народных средств применяются компрессы из мелко нарезанного лука или толченной в кашицу полыни. Если задействован сустав, его можно растереть камфорным маслом. Также эффективен отвар арники.

Для лечения ушибов, быстрого снятия отёчности хорошо себя зарекомендовали методы физиотерапии, например, пайлер-свет, магнитотерапия. В том числе существуют приборы для домашнего использования.

В последующие дни на место ушиба следует наносить противовоспалительные гели и мази (индовазин). Если отёк выраженный, а боль сильная возможен приём внутрь таких препаратов, как кеторол, нимесулид, в течение 2-3 дней.

При крупных гематомах рекомендуется применение гепариновой и троксевазиновой мазей. Наносить их нужно аккуратно, без резкого нажима и чередовать между собой.

В случае, если в результате ушиба возникает нарушение функции поврежденного органа (затруднение движения, дыхания, снижение зрения и.т.п.), необходимо не затягивая обратиться за медицинской помощью.

Если же вам нужно быстро избавиться от гематомы, то есть хорошая статья на сайте интересных ответов на все вопросы 1-vopros.ru

5 самых быстрых и эффективных способов убрать отеки под глазами

1. Делайте утреннюю зарядку.

Даже легкая 15-минутная гимнастика разгоняет циркуляцию крови, запускает обменные процессы и помогает снять отек.

2. Прыгайте.

Если выполнять разные упражнения не хочется, сделайте хотя бы 100 быстрых невысоких прыжков на месте. Чем больше, тем лучше!

3. Достаньте лед. Экспресс-способ снять отек – протереть веки кубиками льда.

Но не прибегайте к нему слишком часто: от холода может возникнуть спазм, потом расширение сосудов – в результате отек усугубится. Можно заморозить не просто воду, а отвар ромашки или укропа. Более щадящий метод – умывание холодной водой несколько раз подряд.

4. Заварите чай.

Выпейте напиток, а чайные пакетики достаньте и остудите (лучше всего в холодильнике). Положите под глаза и подержите буквально 30–40 секунд – этого хватит, чтобы убрать отек. 

5. Используйте патчи. 

И храните их в холодильнике! Отлично подойдут гидрогелевые с лимфодренажным эффектом. Татьяна Аль Сабунчи предлагает сделать их самостоятельно: «Разведите 1/2 ч. л. желатина в очень маленьком количестве холодной воды. Смешайте его с тремя столовыми ложками заваренного зеленого чая. Разлейте по формочкам и поставьте в холодильник. Накладывать такие патчи нужно под глаза по утрам на 3–5 минут».

6. Больше пейте.

Чем меньше вы пьете обычную воду, тем больше склонны к отекам. Так что начинайте день со стакана чистой теплой воды, а после можно выпить чашку чая с противоотечным составом. Ищите такие ингредиенты, как можжевельник, шиповник, листья брусники, артишок, василек, экстракты водорослей, сосны и фенхеля. 

7. Высыпайтесь.

Ложитесь пораньше и организуйте себе полноценный комфортный отдых – подберите подходящую подушку, удобный матрас, проветривайте комнату перед сном. Вот увидите, через неделю от мешков и темных кругов под глазами не останется и следа!

8. Ведите здоровый образ жизни. 

И это лучшее средство от отеков под глазами, как и от многих других проблем! Сократите потребление сладкого, соленого, жирного и острого, а также кофе и алкоголя. Выработайте сбалансированный режим работы и отдыха. Не переутомляйтесь и поменьше сидите в телефоне вечером и после пробуждения! 

11 домашних средств для уменьшения задержки воды

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации прочтите нашу Политику раскрытия информации. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках, спасибо!

натуральные средства удержания воды

Задержка воды (также известная как отек) может возникнуть по разным причинам. Часто это может застать вас врасплох в вашей напряженной жизни. Если вы чем-то похожи на меня, вы не замечаете этого, пока не почувствуете, что ваша обувь тесновата, или пока ваши руки не станут опухшими и не болят.К счастью, существует множество домашних средств, помогающих удержать воду.

Что вызывает отек?

Наиболее частыми причинами являются обезвоживание, высокое потребление натрия, дефицит витаминов, плохое кровообращение, жаркая погода, высокое кровяное давление, множественные заболевания и некоторые лекарства. Есть несколько других причин, которые могут вызвать это, но они являются ключевыми.

Как проявляется отек?

Задержка воды может происходить во многих частях тела. Обычно это проявляется в ощущении отечности и жесткости суставов.

Домашние средства

Лечебные травы

Травяные средства могут быть полезны, когда дело доходит до уменьшения отеков. Пожалуйста, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо лечебные травы, так как они могут мешать приему других лекарств. Петрушка и одуванчик – прекрасные мочегонные средства. Вы можете принимать добавки или настаивать их как чай.

Английская соль

Принятие ванны Эпсома может помочь уменьшить задержку воды.Ванна поможет избавиться от лишней жидкости, уменьшить боли в мышцах и успокоить нервы. Если у вас нет времени на ванну, попробуйте хотя бы вымочить ноги.

Лимонный сок

Лимонный сок поможет вывести излишки жидкости, вызывающие отек. Добавьте 2 чайные ложки лимонного сока в теплую воду вместе с медом и выпейте. На это потребуется несколько дней.

Чеснок

У чеснока так много применений.Одно из таких применений – мочегонное средство, которое естественным образом помогает уменьшить задержку воды в организме.

Калий

Если у вас низкий уровень калия, ваше тело, скорее всего, будет удерживать воду. Добавление немного большего количества калия в свой рацион может помочь облегчить симптомы, помогая избавить ваш организм от лишней соли.

Вода

При обезвоживании организм часто задерживает воду. Питье воды может помочь уменьшить задержку воды, давая организму воду, в которой он нуждается.

Клюквенный сок

Употребление клюквенного сока помогает организму регулировать уровень жидкости. Однако, чтобы это было полезно, оно не должно быть подслащенным.

Предельное содержание натрия

Ограничение потребления натрия может помочь уменьшить симптомы, не добавляя к возможно накопленному натрию.

Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает сбалансировать уровень PH в организме, добавляет калий в организм и снижает уровень натрия.Если вода задерживается в ступнях или ногах, может оказаться полезным смочить ступни водой и раствором яблочного уксуса.

Пакеты со льдом

Прикладывание пакетов со льдом к опухшей области поможет уменьшить отек и облегчить сопровождающую его боль.

Упражнение

Регулярные упражнения могут помочь уменьшить задержку жидкости, заставляя вещи двигаться и помогая вашему телу, улучшая кровообращение.

Напоминание

Важно помнить, что не все из них помогут в лечении вашего конкретного случая отека.У каждого человека есть своя основная причина того, почему его тело удерживает воду. Постарайтесь выяснить, почему ваше тело задерживает воду, чтобы облегчить лечение.

Несмотря на то, что существует множество других способов лечения задержки воды (отека), это лишь несколько идей, которые могут помочь. Если симптомы не исчезнут в течение нескольких дней, очень важно поговорить с врачом.

7 чудо-домашних средств для лечения болей и опухших ног – Городской справочник

Читать 4 мин.

Боль в ногах может случиться с лучшими из нас (даже с Золушкой).От стеклянных тапочек и поношенной обуви до усталости и болезней – многие вещи могут стать причиной усталости и боли в ногах. Хотя лекарства определенно могут помочь, мы готовы предложить эти простые домашние средства, которые действуют быстро, легко и прекрасно! А вот и начнем:

• Хорошее продолжительное замачивание

  Ничто так не успокаивает зуд и боль, как долгое замачивание. Это особенно актуально для ваших ног, подвергшихся насилию.

  Вы можете принять горячую и холодную ванну, при которой попеременно опускать ноги в горячую и холодную воду каждые 5 минут, или погрузить ноги в теплую воду с солью Эпсома и несколькими каплями эфирных масел лаванды, розмарина и эвкалипта. чтобы успокоить ваше тело от кончиков ног до сердечка.

  id = ”86 ″]

• Помассируйте свои боли

  Подарите ногам приятный массаж скалкой или теннисным мячом. Все, что вам нужно сделать, это катать босиком по мячу / булавке в течение нескольких минут. Кроме того, вы можете самостоятельно помассировать болезненные места с помощью теплого оливкового масла.

• Exercise It Out

  Да, небольшое упражнение на растяжку мышц стоп может облегчить их боль.Вы можете уронить несколько карандашей на пол и поднять их пальцами ног.

  Ноги также можно растопырить пальцами. Просто сядьте на стул и скрестите правую ногу, положив лодыжку на левое бедро. Проведите пальцами руки сквозь пальцы правой стопы, чтобы разделить их. Сосредоточьтесь на том, чтобы широко раздвинуть пальцы ног; и постарайтесь не тянуть их вверх или вниз. Подержите несколько минут, а затем поменяйте сторону. Точно так же вы можете попробовать расслабление пальцев ног и многие другие упражнения для ног.

• Ice, Ice, Baby

  Приложите пакет со льдом к больным пяткам примерно на 20 минут, чтобы облегчить боль при высоких каблуках. Лед также можно использовать для быстрого снятия отеков на ногах. Положите небольшое количество колотого льда в небольшой полиэтиленовый пакет или просто возьмите пакет с замороженным горошком и массируйте им пораженный участок круговыми движениями. Однако помните, что использование пакета со льдом более 10 минут за раз может повредить кожу и нервы ног.

• Правильно питаться

  Если вы страдаете от вздутия и дискомфорта в ногах; употребляйте продукты, которые могут сбалансировать уровень задержки жидкости в вашем теле.Сделайте бананы частью своего рациона, так как они богаты калием, который помогает уменьшить задержку жидкости.

• Поднимите ноги

  Гравитация может быть более суровой, чем обычно, когда дело доходит до отека, поэтому при каждой возможности поднимайте ступни вверх. Идея состоит в том, чтобы держать ноги на более высоком уровне, чем ваше сердце, поэтому при каждой возможности опирайтесь на пару подушек. Независимо от того, расслабляетесь ли вы вечером или спите ночью, даже небольшой подъем может значительно уменьшить отек.

• Дно вверх

  Избыток соли в вашем теле является серьезной причиной отека, и увеличение потребления жидкости может помочь разбавить соль в вашем организме. Старайтесь выпивать 8-10 стаканов воды в течение дня, чтобы вымыть соль.

  Чтобы придать упражнению немного вкуса, попробуйте огуречно-лимонную воду. Просто бросьте пару ломтиков лимона и огурца в стакан с водой и наслаждайтесь! Обладая противовоспалительным действием обоих этих фруктов, ваша вода получает очень мощный эффект борьбы с отеками.

Теги:
боль в ногах, боль в стопе, боль в пятках, вздутие стоп, стопы, боли в ногах, боль в стопах, отек стоп, боль в стопе, боль в стопе, отек стопы, здоровье, здоровье и благополучие, боль в пятке, домашние средства, опухшие стопы

Лечение отека десен домашними средствами и профессиональным уходом

Десны – это часть здоровья полости рта, которой часто пренебрегают. Хотя многие люди уделяют внимание своим зубам и профилактике кариеса, не менее важно думать о набухании десен.

Десны отвечают за частичное прикрепление зубов к челюсти и обеспечивают защиту корней, которые обеспечивают фиксацию зубов в челюсти. Если люди пренебрегают здоровьем своих десен, это может привести к распространению бактерий по остальной части рта, создавая серьезные проблемы со здоровьем полости рта и общим здоровьем организма. Десна может набухать по многим причинам, включая абсцедирующий зуб, заболевание десен и неправильную чистку зубов щеткой или зубной нитью. Важно , а не , игнорировать отек десен.Эту проблему следует решить как можно быстрее.

ПОЧЕМУ МОИ КЫЧКИ ОПУТЫ?

Один из наиболее частых вопросов, который задают люди, касается отека десен. Как и другие части тела, десны опухают в результате неправильного обращения. Например, если кто-то ударит или поцарапает колено, оно в ответ опухнет. Десны такие же. Если десны травмированы или повреждены, они начнут опухать. Этот отек появляется, потому что иммунная система начинает мобилизовать клетки, чтобы двигаться к деснам, чтобы начать процесс восстановления.Эти клетки включают лейкоциты, тромбоциты, плазму и другие клетки, которые играют решающую роль в процессе заживления. Первая причина опухания десен заключается в том, что бактерии поражают десны, как открытая рана на ноге. Ваши клетки пытаются убить бактерии.

Причины отека десен

гингивит может привести к покраснению и опуханию десен. И с учетом того, что все эти бактерии поселяются у вас во рту, это имеет смысл. Однако вы можете не знать, что гингивит – это не , а причина опухших, красных тканей десен.Недоедание, сухость во рту, беременность и даже стоматологические приспособления могут проявляться в том, что ткань десен кажется неудобной. Итак, давайте взглянем на эти триггеры и поймем, почему конечным результатом часто бывает улыбка, которую мы предпочитаем сдерживать, чем показывать миру.

Недоедание

Нашему организму требуется множество витаминов и минералов, чтобы оставаться здоровыми, и когда мы не получаем достаточно одного из них, начинают возникать проблемы. Если вы плохо питаетесь или у вас есть возрастное (или вызванное рецептурными лекарствами) абсорбционное расстройство, у вас будут проблемы с получением всех питательных веществ, в которых нуждается ваше тело.Что касается вашего рта, то при недостатке витаминов B, C, A, D, K или железа у вас может наблюдаться опухание тканей десен.

Сухость во рту

Поскольку продолжающийся случай сухости во рту лишает ткани десен защитного свойства слюны, почти всегда результатом является гингивит. Таким образом, хотя ксеростомия (медицинское название сухости во рту) сама по себе не , , а , вызывающая опухших десен, она остается одним из факторов. Распознавание продолжающегося случая сухости во рту может помочь вам предотвратить возможное накопление зубного камня под линией десен, которое будет способствовать гингивиту и, возможно, пародонтиту.

Беременность

Гормоны играют ключевую роль в жизни женщины, а во время беременности они действуют в полную силу. Во время беременности этот естественный рост гормонов вызывает увеличение притока крови к тканям десен, что может вызвать у некоторых женщин отек и болезненность десен. Это усиление кровотока также имеет тенденцию вызывать усиление реакции тканей десен на существующий зубной налет во рту и может вызвать так называемый «гингивит при беременности».”

Стоматологическое оборудование

Если вы пользуетесь зубным протезом, и ваши зубные протезы стали приспосабливаться менее удобно, чем в прошлом, возможно, вам стоит подумать о замене их. Замена прокладки – это простая и доступная процедура, которая изменяет форму нижней части протеза, чтобы сделать его более удобным, поскольку он прилегает к деснам, предотвращая раздражение тканей десен.

Неудивительно, что ткань десен очень чувствительна. Некоторым пациентам может быть неудобно даже легкое тыкание гигиениста при диагностике глубины периокарманов. При этом ткань десны не должна болеть, кровоточить, опухать и воспаляться. Итак, если вы обнаружите, что у вас чрезмерно чувствительные, красные, опухшие десны, обратитесь к стоматологу, чтобы выяснить причины этой чувствительности.

Признаки

Есть несколько признаков, которые люди могут заметить, которые могут указать им на более серьезную проблему с деснами. Примеры:

• Кровотечение десен, когда люди чистят зубы щеткой или зубной нитью
• Сходящаяся линия десен
• Боль в деснах
• Отек десен
• Красный или фиолетовый цвет десен

Осложнения

Важно устранить причину отека.Плохое здоровье полости рта может разрушить ткани во рту, что приведет к долгосрочным проблемам. Это может затруднить жевание и глотание, а также может повлиять на ваше питание и общее состояние здоровья. Нелеченные стоматологические проблемы также могут повлиять на ваше общее состояние здоровья.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если у вас жар, затрудненное дыхание или глотание, или у вас есть инфекция (ваш рот красный, опухший, болезненный и есть выделения с неприятным вкусом).

Как диагностировать зубную боль и отек?

Ваш врач или стоматолог осмотрит ваши зубы и может сделать рентген.Они спросят вас о вашей боли и расскажут о стоматологической истории.

КАК ЛЕЧИТЬ ОТЕЧНЫЕ ДЕСНЫ

Помимо разговоров со стоматологом и регулярных осмотров, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы удалить бактерии зубного налета и тем самым помочь в лечении опухших десен.

Гигиена зубов

• Щетка со специальной зубной пастой, которая в 4 раза эффективнее обычной зубной пасты при удалении налета вдоль линии десен (область, где десна соприкасается с зубом), помогая сохранить здоровье десен и крепкие зубы.
• Используйте электрическую или ручную зубную щетку с мягкой круглой щетиной и маленькой головкой, уделяя особое внимание пространству стыка десен и зубов.
• Воспользуйтесь зубной нитью или щетками для межзубных промежутков, которые помогут удалить бактерии зубного налета в труднодоступных местах, например, между зубами.
• Используйте жидкость для полоскания рта, которая предназначена для ежедневной защиты десен.

Если вы чувствуете боль при чистке зубов, возможно, пора сменить текущую щетку и зубную пасту.Некоторые щетки слишком жесткие и могут повредить нежную ткань десен, окружающую зубы, поэтому будьте осторожны при выборе зубной щетки. Поговорите со своим опытным стоматологом, чтобы подобрать для вас подходящие стоматологические продукты, которые улучшат состояние ваших десен, поскольку вам нужно чувствовать себя лучше каждый раз, когда чистите зубы! Да, продукты, которые вы используете, могут повлиять на ткань десен, если они содержат агрессивные ингредиенты. На рынке доступно так много чувствительных формул, чтобы вы чувствовали себя лучше после каждой чистки.

Лечить проблемы линии десен

К счастью, есть проверенные методы, которые ваш стоматолог может применить для улучшения состояния линии десен. Помимо изменения привычек чистки зубов и исключения табака из вашего текущего образа жизни, вы можете поговорить с профессионалом о вариантах масштабирования и планирования корней. Эти стоматологические процедуры незначительны и могут повлиять на ваши шансы на развитие гингивита, поскольку они предотвращают дальнейшее прогрессирование. Продолжение этих стоматологических процедур также идеально, если вы страдаете от постоянной кровоточивости десен и даже сильной боли в деснах.

Решение проблем с деснами также начинается с того, что вы делаете дома. Пройти лечение в стоматологический кабинет – одно из решений, но остальная работа буквально в ваших руках, когда вы выходите из визита.

Домашнее лечение

Хорошая новость заключается в том, что опухшие десны не требуют обращения к врачу и могут быть легко вылечены дома. Вот восемь способов, как это сделать.

Масло чайного дерева

Благодаря своим противовоспалительным и антибиотическим свойствам масло чайного дерева мгновенно избавит от воспаленных десен.Просто возьмите немного жидкости для полоскания рта, воды и несколько капель масла чайного дерева и перемешайте. Используйте эту жидкость для полоскания рта трижды в день и не проглатывайте ее.

Витамин D

Витамин D также обладает противовоспалительными свойствами и помогает заживить опухшие десны. Просто убедитесь, что в ваш рацион включены продукты, богатые витамином D, такие как лосось, жир печени трески и яйца. Вы также можете добавить в свой рацион добавки.

Масляная вытяжка

Масляная вытяжка – важный аспект гигиены полости рта.Это уменьшает количество бактерий во рту, а также предотвращает образование зубного налета. Возьмите одну столовую ложку кунжутного масла и положите в рот. Полоскайте им примерно 10 минут, прежде чем выплюнуть и прополоскать рот теплой водой. После этого чистите зубы в обычном режиме, и вы можете делать это столько дней, сколько захотите. Только не проглотите масло.

Алоэ вера

Алоэ вера – отличное средство от кровоточащих десен, а также от опухших. Это связано с его противовоспалительными и антибиотическими свойствами, которые успокаивают ваши десны.Извлеките гель из растения алоэ вера и вотрите его в десны в течение 1-2 минут. Смойте теплой водой и повторяйте эту процедуру несколько раз в день для достижения наилучших результатов.

Порошок куркумы

Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам куркума обладает рядом целебных свойств, таких как обезболивание, отек и избавление от бактерий во рту. Возьмите чайной ложки порошка куркумы и смешайте с водой до образования пасты. Нанесите пасту на десны, оставьте на 10 минут, затем помассируйте десны в течение минуты.Смойте теплой водой.

Теплые или холодные компрессы

Это один из способов мгновенно избавиться от опухших десен и уменьшить боль. Не кладите компрессы в рот, а подносите их к лицу. Возьмите чистую ткань и положите ее в теплую воду, затем поднесите к лицу в течение 5 минут. Затем опустите ткань в холодную воду и поднесите ее к лицу, пока не почувствуете, что десны онемели. Повторите цикл столько раз, сколько потребуется для облегчения состояния.

Соленая вода

Еще одним эффективным средством от опухших десен является соль, поскольку она предотвращает рост бактерий и защищает от потенциальных инфекций.Воспользуйтесь зубной щеткой с мягкой щетиной, чтобы почистить зубы, а затем посыпьте пальцы щепоткой соли. Втирайте его в десны в течение нескольких секунд, затем смойте теплой водой. Повторяйте это трижды в неделю.

Черный чай в пакетиках

Черный чай в пакетиках содержит дубильные вещества, снимающие воспаление. Варите пакетик черного чая в воде в течение трех минут, прежде чем вынуть его и охладить. Нанесите его на лицо рядом с пораженным участком на 10 минут. Прополощите рот теплой водой и не забывайте повторять это ежедневно.

СКОЛЬКО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТЬ ВОСПАЛЕНИЕ десен?

Когда люди чувствуют боль в деснах и замечают кровотечение во время чистки зубов щеткой и зубной нитью, они часто хотят, чтобы боль ушла. Важно отметить, что лечение гингивита займет некоторое время. Это заняло некоторое время, чтобы оно появилось, и потребуется некоторое время, чтобы оно исчезло. Окончательное время лечения будет зависеть от того, насколько сильно воспаление десен. Относительно мелкие дела исчезнут быстрее, чем более обширные.Для тех, кто хочет вылечить это как можно быстрее, посещение стоматолога для дополнительного лечения – лучшее лечение. Что бы вы ни делали, не переставайте чистить зубы щеткой или зубной нитью. Чем больше вы будете пользоваться зубной нитью, тем быстрее пройдет кровотечение.

В конечном счете, отек десен – это только один из множества различных признаков воспаления десен. Другие вещи, на которые следует обратить внимание, включают воспаление десен, отступление линии десен, цвет и кровотечение десен, когда люди чистят зубы щеткой и зубной нитью.

Предотвращение набухания десен

Чтобы бактериальный налет не попадал на зубы, в первую очередь, соблюдайте правила гигиены полости рта.

• После еды сделайте сознательное усилие и остановитесь в ванной, чтобы прополоскать рот и даже почистить зубы, если можете. Пища может застревать между небольшими промежутками между зубами, что часто приводит к появлению большего количества кариеса и проблем с зубами в будущем, если ее не лечить.
• Инвестируйте в свое здоровье, купив тюбики с зубной пастой для глубокой очистки и электрическую зубную щетку.Если у вас маленький рот, возможно, вам придется купить электрическую зубную щетку с круглой головкой меньшего размера. Затяните ткань десен, переключившись со стандартной зубной щетки на щетку с большей мощностью. Возможно, вам придется заряжать его каждую ночь, но это просто цена, которую вы платите за удивительный инструмент, который глубоко очищает каждый уголок вашего рта! Эти электрические зубные щетки могут аккуратно удалить с зубов большое количество налета, о котором вы даже не подозреваете! Они также сохраняют ваши зубы белыми.
• Обильное питье и сон в ночное время также могут повлиять на гигиену полости рта.Питьевая вода помогает смыть остатки пищи. Помогите своему организму бороться с бактериями с помощью достаточного отдыха каждую ночь в течение недели и даже в выходные.
• Примите меры, чтобы уменьшить отек. Избегайте напитков с высоким содержанием кофеина и сладких газированных напитков, чтобы улучшить состояние десен. Поначалу это может быть сложно, но это лучшая альтернатива, чем приобретение заболеваний десен, таких как гингивит или пародонтит.

Как избавиться от мешков под глазами

Вам интересно, почему у вас опухшие глаза или как избавиться от мешков под глазами? Хорошие новости: мешки под глазами, хотя и могут быть неприятными, обычно не влияют на зрение или здоровье.Но если вы хотите уменьшить отечность вокруг глаз, есть временные и долгосрочные решения.

Что вызывает мешки под глазами?

Есть несколько причин, по которым у людей опухают глаза, в том числе:

• Диета с высоким содержанием соли: Употребление большого количества соленой пищи вызывает задержку воды и приводит к отеку.
• Allergies: Застой и воспаление из-за аллергии иногда могут усилить отечность под глазами.
• Заболевания: Некоторые заболевания, например, проблемы со щитовидной железой, могут вызвать опухание глаз.
• Генетика: Мешки под глазами могут быть физической характеристикой, присущей вашей семье.
• Естественный процесс старения: С возрастом кожа и мышцы теряют упругость.

Почему мешки под глазами образуются с возрастом

«Наиболее частой причиной мешков под глазами или отечности является естественное старение, – говорит Шон Десаи, M.D., лицевой пластический и реконструктивный хирург в Центре пластической и реконструктивной хирургии лица Джонса Хопкинса. «Пожилая кожа становится слишком дряблой, имеет тенденцию опускаться или морщиться. Мышцы и ткани вокруг глаза также могут ослабевать и создавать мешковатый вид. Это ослабление позволяет жиру, окружающему глаз, выпирать, создавая вид пузыря ».

Способы избавиться от мешков под глазами

Существуют разные подходы к уменьшению отечности под глазами в зависимости от причины.Домашние процедуры могут временно уменьшить нижние веки, которые иногда опухают из-за скопления жидкости в области под глазами.
Но, по словам Десаи, домашние средства и продукты, отпускаемые без рецепта, могут сделать не так много: «Чтобы эффективно избавиться от заметных и постоянных мешков под глазами, часто требуется лечение».

Лечение опухших глаз в домашних условиях

Если вы время от времени просыпаетесь с опухшими веками, эти быстрые решения могут помочь. Они работают, чтобы уменьшить отек, пока он не пройдет естественным образом в течение дня.

• Холодные компрессы: Охлаждение области уменьшает воспаление и отек за счет уменьшения кровотока. Вы можете положить что-нибудь холодное, например, пакет со льдом, замороженный пакет с овощами, охлажденные ломтики огурца или охлажденные ложки, на закрытые глаза на несколько минут.
• Кремы от геморроя: Некоторые люди поглаживают безрецептурные кремы, предназначенные для лечения геморроя под глазами. Компоненты продукта, такие как фенилэфрин, сужают кровеносные сосуды, уменьшая отек.Но используйте эти продукты с осторожностью: они могут вызвать раздражение в этой чувствительной области. Кроме того, важно, чтобы это лекарство не попало вам в глаза.
• Кофеин: Кофеин является вазоконстриктором, то есть сужает кровеносные сосуды. Многие косметические компании продают кремы для глаз с кофеином, чтобы уменьшить отечность под глазами. Вы также можете попробовать положить охлажденный чай в пакетиках (черный чай с кофеином) на закрытые глаза.

Медицинские варианты мешков под глазами

Если вам надоели мешки под глазами, эти медицинские процедуры могут улучшить или даже устранить их:

Нехирургические возможности
Эти неинвазивные методы лечения разглаживают область под глазами:

• Наполнитель: Во время этой процедуры заполняющий материал (обычно гиалуроновая кислота, которая представляет собой желеобразное вещество) помещается в место соединения области под глазами и щеки, создавая плавный переход. Инъекция проводится в кабинете врача под местной анестезией. Результаты длятся от шести до 12 месяцев.
• Лазерная шлифовка: В этой процедуре используется лазер для удаления поверхностных слоев морщинистой кожи в области под глазами и стимуляции роста нового коллагена, в результате чего кожа становится более упругой. Результаты могут длиться годами, в зависимости от вашего типа кожи и пребывания на солнце.
• Химический пилинг: Химический пилинг также обрабатывает морщинистую кожу под глазами, удаляя поверхностные верхние слои.Применение химического раствора в офисе растворяет старые клетки кожи, обнажая более плотную и яркую кожу. В зависимости от вашего типа кожи и пребывания на солнце результат может сохраняться несколько лет.

Хирургический вариант
Подтяжка нижних век (блефаропластика) – это амбулаторная процедура, при которой хирург корректирует жир в нижней части глаза и подтягивает мышцы и кожу для придания гладкости. В большинстве случаев подтяжка нижнего века избавляет от мешков под глазами на всю жизнь – людям редко требуется в будущем ретушь.

Однако, по словам Десаи, иногда пациентам требуется несколько методов лечения для лечения мешков под глазами, например, сочетание лазерной шлифовки с наполнителем или подтяжки век.

Как выбрать врача

Область вокруг глаз – очень нежная часть лица. При неправильном проведении процедуры могут возникнуть серьезные осложнения. Крайне важно найти опытного хирурга с сертификатом качества, который специализируется на лечении области век.

4 способа естественного уменьшения отека мозга

Заявление об ограничении ответственности: Следующая статья не является и не должна рассматриваться как медицинский совет.Это не заменяет личные отношения с вашим врачом. Материал в этой статье носит ознакомительный характер. Поскольку каждая отдельная ситуация уникальна, вы должны действовать по своему усмотрению, проконсультировавшись с практикующим врачом, прежде чем приступать к протоколам, описанным ниже. Авторы и издатель прямо отказываются от ответственности за любые неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть в результате использования или применения информации, содержащейся ниже.

Прежде чем даже подумать о том, как лечить отек мозга, важно понять, что основное воспаление начинается как естественная реакция на травму или заболевание в головном мозге.Будь то черепно-мозговая травма (ЧМТ), инсульт или вирусная инфекция головного мозга, такая как энцефалит, иммунные клетки устремляются в эту область, чтобы очистить от мертвых клеток и подготовить почву для восстановления тканей.

Проблема возникает, когда этот прилив иммунных клеток становится непрерывным из-за дисбаланса в центральной нервной системе (ЦНС), вызывая аберрантное воспаление и внутричерепное давление, которое препятствует проникновению кислорода и питательных веществ в мозг. Тогда возникает вопрос, как можно сбалансировать лечебные характеристики воспаления мозга с этими негативными последствиями.

Хотя противовоспалительные препараты часто назначают во время острой стадии отека мозга, клинические испытания не продемонстрировали явных преимуществ, а некоторые исследования даже предполагают, что они усугубляют ЧМТ, подавляя репаративное воздействие иммунных клеток. Эти препараты могут быть необходимы при опасных для жизни случаях отека мозга, но они могут нанести долгосрочный вред в легких и умеренных случаях.

Вместо этого, эти четыре альтернативных метода лечения могут помочь справиться с воспалением головного мозга, усиливая, а не прерывая, естественный процесс заживления в течение недель и месяцев после травмы или болезни мозга.

Отек мозга можно уменьшить естественным путем с помощью:

1. Гипербарическая оксигенотерапия (HBOT)
2. Кетогенная диета из противовоспалительных продуктов
3. Транскраниальная светотерапия низкого уровня (НИЛТ)
4. Регенеративная терапия

1. Гипербарическая кислородная терапия (HBOT)

Пациент в барокамере.

Воспаление может блокировать приток крови к мозгу, препятствуя доставке кислорода, обычно переносимого через красные кровяные тельца.При гипербарической кислородной терапии (HBOT) пациент вдыхает 100-процентный кислород в герметичной камере всего тела. HBOT растворяет кислород во всех жидкостях организма, резко увеличивая содержание кислорода в плазме крови.

С возвращением кислорода к стенкам капилляров утечка плазмы прекращается, и отек мозга может быть уменьшен, восстанавливая кровоток и открывая дверь для регенерации нервных клеток. В клинических испытаниях на животных было доказано, что HBOT уменьшает воспаление головного мозга после TBI, а также значительно улучшает когнитивные функции и настроение в многочисленных тематических исследованиях пациентов с TBI.

2. Кетогенная диета из противовоспалительных продуктов

Продукты, связанные с кетогенной диетой

Во время набухания мозга поглощение глюкозы, которое резко увеличивается в поврежденной области, чтобы обеспечить энергию для исцеления и восстановления, в конечном итоге блокируется. Единственным другим жизнеспособным источником энергии в этом случае являются кетоновые тела, которые могут доставляться в мозг путем окисления жирных кислот в печени.

Кетогенная диета с высоким содержанием жиров, низким содержанием углеводов и достаточным содержанием белка недавно доказала, что снижает воспаление головного мозга у крыс и является признанным методом лечения эпилепсии у детей.

Примеры кетогенных продуктов, которые могут помочь уменьшить воспаление головного мозга, включают:

• Авокадо
• Лосось и прочая жирная рыба
• Миндаль и прочие древесные орехи
• Масло MCT, высокое содержание которого содержится в кокосовом орехе
• Оливковое масло

Кетогенная диета также может помочь снизить уровень сахара в крови, который может усилить воспаление мозга, если он слишком высок. Высокий уровень сахара в крови выделяет провоспалительные гормоны стресса и может препятствовать регенерации или восстановлению тканей мозга.

3. Транскраниальная низкоуровневая лазерная терапия (НИЛТ)

Устройство LLLT.

Транскраниальная низкоуровневая лазерная терапия (НИЛТ) – безопасное и доступное средство снижения медиаторов воспаления в головном мозге, таких как простагландины. Исследования на мышах показали, что НИЛИ может уменьшить отек после черепно-мозговой травмы, в то время как тематические исследования с участием людей показали значительное улучшение когнитивных способностей.

Используя красный или ближний инфракрасный свет, который проникает в череп от периферического устройства НИЛИ, эта терапия вызывает фотохимическую реакцию в клетках, которая увеличивает выработку митохондриального АТФ.Исследования показывают, что НИЛИ также может способствовать нейрогенезу и нейрозащите.

4. Регенеративная терапия

Взрослая стволовая клетка.

В то время как описанные выше методы лечения могут помочь уменьшить воспаление головного мозга, не подавляя его иммунный ответ, как некоторые противовоспалительные препараты, регенеративная терапия может фактически усилить репаративные свойства, присутствующие после травмы или заболевания головного мозга.

Когда ткань головного мозга повреждена, иммунные клетки устремляются к этому месту и выделяют провоспалительные цитокины, которые активируют стволовые клетки, расположенные в ткани.Затем стволовые клетки могут начать восстанавливать и регенерировать ткань, дифференцируя и высвобождая противовоспалительные цитокины и факторы роста.

На первый взгляд, это своего рода уловка-22. Воспаление необходимо на каком-то уровне, чтобы активировать стволовые клетки, чтобы они, в свою очередь, могли уменьшить воспаление. Но когда область хронически воспаляется, стволовые клетки могут бездействовать или погибнуть.

При терапии стволовыми клетками плюрипотентные стволовые клетки вводятся интраназально в мозг, обеспечивая подкрепление жизненно важных противовоспалительных цитокинов и факторов роста.Недавние клинические испытания, проведенные Центром медицинских наук Техасского университета в Хьюстоне (UTHealth), показали, что терапия стволовыми клетками также может облегчить отек мозга, подавляя воспалительный ответ и сохраняя ткани у пациентов с ЧМТ.

Поскольку эти стволовые клетки служат своей цели, HBOT, LLLT и кетогенная диета могут помочь поддерживать здоровую микросреду, в которой могут развиваться введенные клетки.

Терапия стволовыми клетками также может проводиться в тандеме с терапией богатой тромбоцитами плазмой (PRP), при которой PRP берется из собственной крови пациента и вводится в мозг.PRP-терапия может ввести ряд дополнительных факторов роста, привлечь больше стволовых клеток в область и еще больше уменьшить воспаление.

В TBI Therapy мы дополняем эти регенерирующие методы терапией внутривенным введением, содержащей витамины группы B, минералы, витамин C, глутатион и другие питательные вещества, которые поддерживают рост клеток и дополнительно смягчают воспаление мозга. С помощью этих естественных методов лечения иммунный ответ, окружающий воспаление, не подавляется, как это может быть с противовоспалительными препаратами.

Следуя описанным выше методам лечения, отек мозга можно уменьшить естественным путем: 1) управляя, а не подавляя иммунный ответ организма во время воспаления, а затем 2) стимулируя восстановление и рост тканей в этой стабилизированной микросреде.

Если вам или вашему близкому был поставлен профессиональный диагноз воспаления или отека мозга, свяжитесь с нашей клиникой через форму ниже, чтобы узнать, имеете ли вы право на продолжающееся лечение в TBI Therapy.

Ступни опухли? Попробуйте эти простые техники, чтобы найти облегчение

Вам нужно найти баланс между ходьбой и сидением.Избыток чего-либо – это плохо. (Источник: Getty / Thinkstock)

Опухшие стопы вызывают очень сильный дискомфорт и часто указывают на основное заболевание. Но вместо того, чтобы выходить из дома за лекарствами для быстрого облегчения, попробуйте эти простые домашние методы, чтобы уменьшить отек и получить немедленное облегчение. Если опухоль не проходит и вы тоже чувствуете какую-то боль, рекомендуется проконсультироваться и проверить ее у врача. Но перед этим нет ничего плохого в том, чтобы попробовать эти простые меры; читать дальше.

* Первое, что вам следует сделать, это приподнять ноги с помощью удобной подушки. Это может улучшить кровоток и уменьшить отек. Каждый раз, когда вы ложитесь или просто отдыхаете, кладите ноги на подушку – делайте это каждый день не менее 20 минут.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ | Хотите оставаться здоровым? Добавьте заварной крем в свой рацион

* Если вы привыкли слишком долго стоять и работать, остановитесь. Измените эту привычку, потому что она оказывает сильное давление на ваши ноги.Делайте перерывы и садитесь каждые 30 минут. То же самое и с теми, кто долгие часы сидит на одном месте. Чаще всего отеки ног возникают при нарушении кровотока. Вам нужно найти баланс между ходьбой и сидением. Избыток чего-либо – это плохо.

* Пейте много воды. Иногда вы можете забыть сделать эту простую вещь, когда вы по уши в работе. Но сделайте ставку на то, чтобы поддерживать себя увлажненным. Если тело не получает достаточно воды, оно может удерживать жидкости, которые у него уже есть, в результате чего ноги и другие части тела опухают.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ | Хотите контролировать свой вес? Есть изюм

* Примите ванну с солью Эпсома. Это принесет быстрое облегчение. Соль Эпсома, также известная как сульфат магния, снимает мышечную боль, снимает воспаление и уменьшает отек. Считается, что соль выводит токсины из организма и способствует расслаблению.

* И, наконец, вы можете внести некоторые изменения в рацион. Иногда отек возникает из-за дефицита магния. Добавление в рацион продуктов, богатых магнием, может помочь.К ним относятся брокколи, орехи кешью, миндаль, авокадо, темный шоколад, тофу, шпинат и многие другие.

Как лучше всего уменьшить отек на лице?

1. Медицинские ответы
2. Как лучше всего уменьшить отек на лице?

Медицинский осмотр на сайте Drugs.com. Последнее обновление: 21 октября 2019 г.

Официальный ответ

автор: Drugs.com

Отек лица может быть признаком целого ряда заболеваний.Это могут быть как незначительные, легко поддающиеся лечению заболевания, так и более серьезные состояния, требующие срочной медицинской помощи. Выявление возможной причины отека помогает выбрать наиболее подходящее лечение.

Распространенные причины отека лица включают:

• Аллергия / анафилаксия
• Синдром Кушинга
• Гипотиреоз
• Инфекция
• Травма
• Преэклампсия – высокое кровяное давление, связанное с беременностью
• Хирургия
• Синусит

Причины и методы лечения отека лица

Причины отека лица	Сопутствующие симптомы	Лечение
Аллергия / анафилаксия Лекарство Продукты питания, такие как орехи, яйца, рыба и моллюски Растения Укусы насекомых Пыльца Перхоть животных Веном	Чихание Зуд и насморк или глаза заложенный нос Зуд или боль в горле Зудящие ульи Затрудненное дыхание Отек горла Кашель Учащенный пульс Потоотделение Головокружение Обморок Тошнота Рвота Спазмы в животе Диарея	Легкие аллергические реакции обычно можно лечить с помощью безрецептурных (OTC) лекарств, включая антигистаминные препараты (таблетки, кремы, глазные капли и спреи для носа) и кремы с кортикостероидами, если они не противопоказаны. Домашние средства, такие как холодный компресс, пакет со льдом или успокаивающий крем, также могут принести некоторое облегчение. Более серьезные аллергические реакции могут быть связаны с другими симптомами анафилаксии. Анафилаксия может быть опасной для жизни. Если вы подозреваете анафилаксию, позвоните 911 и обратитесь в отделение неотложной помощи.
Синдром Кушинга	Увеличение веса в области живота Похудание рук и ног Тонкая кожа Фиолетовые растяжки Медленное исцеление Угри	Вам следует связаться со своим врачом, если вы считаете, что у вас синдром Кушинга, состояние, при котором у вас повышенный уровень кортизола в организме, особенно если вы принимаете кортикостероидные препараты.
Гипотиреоз	Недостаток энергии Прибавка в весе Сухая кожа и волосы Выпадение волос Запор Чувствительность к холоду	Вам следует обратиться к своему врачу, если вы подозреваете, что у вас гипотиреоз – состояние, при котором ваша щитовидная железа неактивна.
Инфекция	Лихорадка Боль Покраснение Шишки или волдыри (абсцессы) Бугристая кожа, как апельсиновая корка Неприятный запах изо рта Зубная боль или чувствительность Головная боль Мышечная боль Слабость и утомляемость Потеря аппетита	Если вы подозреваете, что у вас бактериальная инфекция, вам следует обратиться к врачу.Вам может потребоваться антибиотик или другое лечение. Если вы считаете, что у вас вирусная инфекция, например паротит, вам следует позвонить своему врачу. Холодные компрессы и безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен и ибупрофен, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), также могут использоваться, если не противопоказаны.
Травма Спорт Автомобиль Осень Борьба По работе или по дому	Отрубы Синяки Разрывы Сломанные кости Путаница Сонливость Размытое или двоение в глазах Изъятия Невнятная или запутанная речь Слабость Разные школьники Кровь или жидкость, выходящая из уха или носа	Отек, связанный с незначительной травмой, можно лечить дома с помощью холодного компресса или пакета со льдом, который можно прикладывать на 15-20 минут каждые 2-3 часа. НПВП, например ибупрофен, также могут помочь при боли и отеках, если не противопоказаны. Если опухоль не проходит или связана с более серьезной травмой, например переломом кости, черепно-мозговой травмой или сотрясением мозга, вам следует обратиться к своему врачу или обратиться в отделение неотложной помощи.
Преэклампсия	Опухшие руки Прибавка в весе 5 фунтов и более Головная боль Пятнистое или нечеткое зрение Боль в верхней части живота	Преэклампсия или высокое кровяное давление, связанное с беременностью, может быть опасно для жизни.Если вы считаете, что у вас преэклампсия, вам следует обратиться к врачу.
Синусит	Лихорадка Головная боль Боль Давление Покраснение Нежность Густые желтые или зеленые выделения из носа Сухой кашель	Синусит проходит сам по себе. Тем не менее, ряд способов ухода за собой может помочь облегчить симптомы синусита в домашних условиях. Промывание носа, вдыхание пара, использование противозастойных или стероидных назальных спреев, прием антигистаминных препаратов или НПВП также могут помочь, если не противопоказаны. Если ваши симптомы не улучшаются через три дня или не проходят через 10 дней, вам следует обратиться к своему врачу.
Хирургический		Спросите своего врача, как лучше всего справиться с отеком, связанным с вашей операцией.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Связанные медицинские вопросы

Информация о лекарствах

Связанные группы поддержки

.