Как убрать отеки с ног в домашних условиях: Как снять отек ног?, обзорная статья

Как убрать отеки с верхних век, чем быстро снять отечность в домашних условиях

Зачастую веки отекают из-за нездорового образа жизни. Алкоголь, курение, недостаток сна, соленая пища приводят к застою жидкости в организме, что проявляется в отеках. Лучше всего они заметны на лице. Есть и другие причины отечности. Они связаны с болезнями. Рассмотрим все эти вопросы и узнаем, как снять отек с век в домашних условиях.

Как снять отек с век?

Отечности возникают вследствие скопления большого объема жидкости в межклеточном пространстве. Кожа вокруг глаз самая тонкая. 

Из-за этого отеки и появляются на веках или под глазницами. Отекают и другие части тела, но на лице это становится сразу заметными. Отек века или глаза представляет собой не только косметическую проблему. Данный симптом может сигнализировать о развитии заболевания, причем не обязательно связанного с органами зрения. Рассмотрим все возможные причины отеков век и узнаем, как их убрать.

Из-за чего возникает отек век и что нужно делать, чтобы его снять?

Отечность может возникнуть на одном глазу или обоих. В таких случаях говорят об одностороннем или двустороннем отеке соответственно. Чаще всего отекают верхние веки.

Произойти это может по разным причинам — патологическим и непатологическим. В первую группу факторов входят глазные недуги и болезни других органов.

Отек век почти всегда наблюдается при развитии воспалительных офтальмопатологий. В их числе:

• кератит;
• блефарит;
• конъюнктивит;
• иридоциклит;
• ячмень.

Веки отекают и при некоторых системных недугах — заболеваниях почек, печени, сосудов, сахарном диабете, аллергии, брюшной водянке. Отек верхнего века — это очень распространенный симптом, который нельзя назвать специфическим. По одному этому признаку сложно определить, является ли он следствием какой-либо патологии. Однако зачастую веки отекают по причинам, которые не связаны с болезнями.

Самые частые причины отека век

Отек век появляется при гормональных сбоях, в результате зрительного переутомления, травмы, после укуса насекомых, вследствие длительного воздействия на глаза и кожу ультрафиолетового излучения.

В некоторых случаях отечность ненадолго возникает после приема тех или иных лекарственных препаратов. Однако чаще всего причинами отеков становятся:

• употребление алкоголя;
• неправильное питание;
• татуаж;
• переутомление.

Рассмотрим эти причины подробнее и перечислим способы, которые помогают быстро убрать отек.

Как снять отек век после употребления алкоголя?

После приема спиртосодержащих напитков в больших количествах у человека отекают не только веки, но и все лицо. При хроническом алкоголизме отечность возникает на ногах и руках, что уже говорит о развитии тяжелых патологий внутренних органов.

Основная причина отеков — неспособность печени перерабатывать этиловый спирт до компонентов, которые были бы для организма безвредными. Также отечность может свидетельствовать о плохой работе мочевыделительной системы, что приводит к застою жидкости.

Обычно отеки сходят в течение дня или суток. Скорость восстановления зависит от нескольких факторов:

• количества выпитого алкоголя;
• частоты употребления спиртосодержащих напитков;
• возраста человека;
• состояния внутренних органов;
• генетических особенностей;
• массы тела.

Отеки могут возникнуть и у людей, которые выпивают редко. Это зависит от организма. Иногда застолья избежать не удается. Многие люди принимают алкоголь на корпоративах, а на следующий день нужно идти на работу. Утром Вы увидели, что лицо и веки опухли, а выйти из дома как-то нужно.

Что делать в таком случае? Женщины, которых эта проблема волнует больше, чем мужчин, могут скрыть отечность под косметикой. В принципе, отеки пройдут самостоятельно в течение одного или двух дней. Необходимо только восстановить баланс солей и жидкости в организме, а также выспаться.

Отекают веки по утрам — в чем причина и как снять опухоль?

Если веки отекли после сна, вероятнее всего, причина этого в неправильном питании. Поздний ужин, состоящий из копченых или слишком соленых продуктов, вызывает жажду.

Человек выпивает один-два лишних стакана воды перед сном, а утром просыпается с опухшим лицом. Обычно под глазами появляются мешки или синяки. У некоторых людей возникает отек верхних век. Также причинами отечности могут стать:

• недосыпание;
• косметика, которая не смыта перед сном;
• курение;
• переутомление;
• стресс;
• плач.

Все эти факторы не связаны с заболеваниями, поэтому устранить отечность можно самостоятельно в домашних условиях. Быстро снять отек, вызванный перечисленными причинами, Вы можете с помощью косметологических процедур, массажа, льда и других средств, которые разберем позже.

Татуаж — это косметологическая процедура, которая сегодня является очень популярной. Выполняется она в косметических салонах только квалифицированными специалистами. Обычно применяются безопасные для здоровья материалы, поэтому татуаж не вызывает побочных эффектов. Однако и от них никто не застрахован.

Причинами отека век после татуажа могут стать:

• несоблюдение предписаний косметолога после процедуры;
• использование пигмента низкого качества;
• слишком сухая или истонченная кожа;
• аллергическая реакция на краситель;
• попадание под кожный покров инфекции.

Татуаж век или бровей выполняется с помощью косметологического инструмента, который контактирует с кожей. Под нее вводится краситель. При этом нарушается целостность кожного покрова.

Как уже было отмечено, кожа лица очень тонкая и чувствительная. Любой раздражающий фактор способен вызвать отеки под глазами или на веках.

Существует риск развития воспалительного процесса, что бывает, конечно, редко, если процедура выполняется в хорошем салоне.

Ткани реагируют на пигмент как на инородное тело. Небольшая отечность — это нормальное явление после его ввода. Также некоторые пациенты жалуются на болевые ощущения, зуд, покраснение век или бровей. Однако сильных отеков быть не должно. Временная отечность спадает в течение первых суток после процедуры. Если же этого не происходит, нужно обратиться к врачу. 

Как убрать отек в таких случаях? Не рекомендуется устранять симптом самому, пока специалист не определит причину его возникновения. 

Как убрать отек век?

Отек с века глаза можно устранить дома самому, в клинике или в салоне. Все зависит от того, что является причиной возникновения симптома, располагаете Вы временем и денежными средствами или нет. Если природа отечности патологическая, то сначала нужно показаться врачу. Обычно отек век как симптом развития глазного заболевания сопровождается такими признаками:

• гиперемия или побледнение;
• просвечивание сосудов;
• слезотечение;
• зуд и жжение;
• уплотнение хряща века;
• боль;
• выделение слизи или гноя.

При наличии нескольких таких симптомов необходимо показаться офтальмологу. Снимать отек с века, используя для этого народные средства или лекарства, которые есть в домашней аптечке, опасно. Болезнь может осложниться.

Если же Вы уверены, что отек века не является следствием развития болезни, Вы можете воспользоваться рецептами так называемой народной медицины. Узнаем, что можно срочно предпринять, чтобы избавиться от отечности.

Как снять отек с верхнего века народными средствами?

Избавиться от отека век быстро можно с помощью примочек, компрессов и масок для лица. Заболевания они не лечат, но помогают успокоить кожу и мышцы, что способствует оттоку лишней жидкости. В интернете можно найти множество рецептов, которые применяются для снятия отека век. Перечислим некоторые из них:

• Холод. Кубики льда найдутся в холодильнике у каждого. Их нужно завернуть в марлю или бинт и приложить к закрытым векам на 1-2 минуты. Глазам не должно быть слишком холодно. Лучше прикладывать лед к векам с перерывами.

• Морковь. Из натертого овоща сделайте маску. Можно нанести ее не только на верхние веки, но и на кожу под глазами, переносицу, скулы.
• Семена льна. Их нужно залить горячей водой и оставить на ночь. Полученный отвар процеживается. Из него делаются примочки, которые прикладываются к векам на 10-15 минут. Считается, что это средство помогает от отеков и воспалений. Однако при наличии воспалительного процесса лечиться следует у врача.
• Чай с мятой. Чай может оказывать противоотечное действие. Чайные компрессы прикладываются к глазам на 15-20 минут. Вместо заварки можно использовать и такие растения, как ромашка, календула, тимьян, кипрей, шалфей.
• Охлажденное молоко. В нем смачивают тампоны, которые оставляются на верхних века на 20-25 минут. Также некоторые сторонники народной медицины предлагают использовать другие молочные продукты — творог или сметану. 
• Сырой картофель. Его можно нарезать кружочками или растереть на мелкой терке, сделав компрессы.
• Яичный белок. Он обладает вяжущим действием. Наносится на веки на 15-20 минут, после чего смывается теплой водой. Ежедневное использование яиц таким способом способствует разглаживанию морщин на веках. 

Данные средства позволяют немного устранить отечность. Есть и более эффективные методы. Узнаем, как снять отек с верхних век с помощью массажа.

Как помогает массаж убрать отек с верхних век?

Если у Вас после сна или вследствие употребления алкоголя отекли верхние веки, Вы можете сделать лимфодренажный массаж.

Подобные услуги оказываются в салонах. Выполняется массаж руками или специальным прибором. Массирование век способствует улучшению кровообращения и оттоку жидкости.

Уже после одного сеанса, который длится 15-20 минут, отечность заметно спадает. Не у всех есть возможность посещать дорогие салоны.

Если Вам нужно срочно сделать массаж, чтобы быстро снять отек с верхних век, выполните его по следующему алгоритму:

• вымойте руки и лицо с мылом;
• нанесите на кожу увлажняющий крем или масло;
• средними и указательными пальцами массируйте верхние веки круговыми движениями от внешнего уголка глаз к внутреннему;
• выполните несколько легких нажатий на глазные яблоки и похлопайте руками по коже вокруг них;
• круговыми движениями помассируйте веки, виски, брови.

Завершить массаж следует контрастным умыванием. Если делать его ежедневно, отеки будут появляться редко. Однако необходимо проконсультироваться с врачом перед выполнением этой процедуры, так как к ней есть противопоказания:

• травмы глаз;
• послеоперационный период;
• хронические офтальмопатологии;
• воспалительные заболевания век и глаз;
• катаракта;
• глаукома;
• отслоение сетчатки.

Не забывайте, что отек век как симптом какого-либо недуга, можно лечить только под руководством врача, чтобы не усугубить ситуацию. Прибегать к помощи народных средств и массажа можно только в том случае, если это одобрено специалистом, а отеки возникают редко и не из-за болезней.

Поможет ли убрать отек гимнастика для глаз?

Специальные упражнения для расслабления глазных мышц помогут снять отечность, если она не вызвана болезнью. Зарядка для глаз повышает циркуляцию крови и питание тканей кислородом. Это способствует и устранению отеков, хотя и не так эффективно, как лимфодренажный массаж. При желании Вы можете использовать одновременно несколько способов лечения.

Попробуйте следующие упражнения:

• двигайте глазными яблоками в разные стороны;
• плотно зажмурьтесь и широко распахните глаза, повторив этот алгоритм 5 раз;
• помассируйте верхние веки пальцами от переносицы к внешнему уголку глаз и обратно;
• оттяните нижнее веко вверх и расслабьтесь, после чего повторите это со вторым веком.

Можно использовать и другие комплексы упражнений. Лучше, чтобы Вам подобрал его врач, особенно если у Вас есть проблемы со зрением. Гимнастика может быть противопоказана при дефектах рефракции, при которых подбираются специальные упражнения. Также нельзя делать зарядку при воспалительных глазных болезнях, патологиях сетчатки, повышенном внутриглазном давлении и некоторых других болезнях.

Как еще можно снять отек с век?

При отеках могут быть назначены физиотерапевтические процедуры. Некоторые из них доступны только в платных клиниках. Такой метод лечения является самым эффективным из перечисленных. За несколько сеансов физиотерапии удается не только снять отеки, но и разгладить морщины, повысить тонус кожи и мышц, улучшить кровообращение в области глаз. Применяются такие процедуры, как:

• миостимуляция;
• электростимуляция;
• фракционный термолиз;
• криотерапия.

К такому лечению есть противопоказания, поэтому перед процедурами придется пройти обследование.

Что будет, если не лечить отеки?

У некоторых людей веки всегда кажутся опухшими, что связано с их строением, каким-либо врожденным дефектом. В большинстве же случаев отеки проходят сами без лечения.

Если же отечность на лице — это частый симптом, который Вас беспокоит, нужно записаться на прием к офтальмологу. Патологические отеки могут при отсутствии терапии привести к развитию осложнений, в том числе глаукоме.

Также постоянная припухлость век, если они перекрывают зрачок, может отразиться на зрении.

Профилактика отеков включает в себя следующие правила:

• сбалансированное питание, потребление малого количества соли и объема воды, соответствующего массе тела;
• отказ от вредных привычек;
• нормальный режим труда, отдыха и сна;
• своевременное лечение всех болезней.

Отек век кажется симптомом безобидным, но при его возникновении лучше не рисковать и не заниматься самолечением, а посетить врача.

Как снять отечность век в домашних условиях

• style=’display:block’ data-ad-client=’ca-pub-2971630162946731′ data-ad-slot=’9213322149′ data-ad-format=’auto’
• data-full-width-responsive=’true’>

Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога! Тема нашей статьи сегодня: «Как снять отечность век в домашних условиях». Расскажем почему отекают веки. Также приведем десяток способов, при помощи которых, используя домашние средства можно быстро привести в порядок глаза и веки. Узнаете подробности, прочитав статью полностью!

Почему утром отекают глаза и веки

Наверное, каждому человеку приходилось встречать по утрам в зеркале своё отражение с припухшими, явно отекшими веками. Ведь отеки это скопление жидкости в подкожном межклеточном пространстве. А так как кожа век очень тонкая и в ней нет жировой прослойки, то скопившаяся жидкость своим давлением изнутри, увеличивает объем век. Чувство тяжести, одутловатости, косметического дефекта побуждают найти причину и способы устранения неприятного явления.

Причины отекания век

Причин может быть несколько:

• следствие нездоровья организма,
• аллергическая реакция,
• переутомление, слезы, стресс
• излишне принятое пиво, алкоголь, тяжелый ужин и затянувшееся до утра застолье.

Рассмотрим методы снятия непатологических отеков век в домашних условиях, применяя только подручные и народные средства.

— Самым действенным методом является крепкий полноценный сон в прохладной комнате, на жесткой невысокой подушке. Необходимо также отказаться от чрезмерного просмотра телевизора и работы за компьютером. А про поздние ужины и обильное питье вечером и на ночь нужно просто забыть.

— Общеукрепляющая легкая гимнастика, чашка тонизирующего бодрящего чая или кофе улучшат утреннее просыпание организма и процессы обмена в нем.

— Самым быстрым и эффективным способом снять отеки является холод. Кубики льда из холодильника необходимо завернуть в хлопчатобумажную ткань и приложить к векам. При желании можно протереть все лицо. Если замораживать настои с ромашкой, шалфеем, петрушкой, то эффект увеличиться вдвое. Петрушка это вообще кладезь для оттока воды из организма. Её можно использовать и в масках для лица, и в отварах внутрь и в умывании.

— Холодные ложки. В стакан со льдом нужно опустить четыре столовых ложки. Когда они остынут, две приложить к векам, после нагревания – поменять. Эффект процедуры основывается на законе сужении кровеносных сосудов от низких температур.

Как быстро снять отечность век народными средствами

1.  Заварные пакетики чая могут найти свое вторичное применения. Нужно использованные пакетики приложить на веки, и все. Отечность уходит, кожа тонизируется и успокаивается.
2.  Ватные спонжи, пропитанные охлажденным молоком, используются как маска. Кроме основного эффекта, веки получат дополнительное питание и отбеливающий эффект.
3.  Картофель сырой, измельченный на терке до кашеобразного состояния, либо отварной теплый размятый также способен обеспечить отток жидкости из тканей век. Можно применять в марлевом мешочке, либо ватный диск пропитывать соком.
4.  Огурцы свежие, измельченные или кружочками – всеми любимый и известный прием косметологии против отеков. После такой процедуры наступает ощущение свежести, легкости и чистоты.
5.  Ватные диски, пропитанные ромашковым настоем и положенные на веки, помогут снять неприятные явления. Дополнительным эффектом такой процедуры является противомикробное действие.
6.  Контрастные приемы в косметологии приносят удивительные результаты. Применяют отвар шалфея. Меняя каждые 2-3 минуты смоченные в отваре диски горячий — холодный, и наоборот, можно достичь желаемого очень быстро.
7.  ощущение от маски из белка куриного яйца напоминает стягивания кожи. Это происходит из-за способности суживать сосуды и уменьшать поры лица. После такой маски кожа век становится гладкой, без лишней жидкости и обвислости. Охлажденный белок нужно легко взбить вилкой в миске.

Замучили отеки и мешки под глазами? Вам поможет Сыворотка для счастливой кожи Mabel Meg. Mabel Meg — инновационная омолаживающая сыворотка, устраняет морщины, отеки и мешки под глазами всего за несколько минут. Средство является полноценной заменой ботоксу. Полностью безопасно.

1. style=’display:block’ data-ad-client=’ca-pub-2971630162946731′ data-ad-slot=’9213322149′ data-ad-format=’auto’
2. data-full-width-responsive=’true’>

Отвары и массаж для снятия отеков

Отвары готовятся из расчета 1 столовая ложка сырья на стакан кипятка. Настаиваются до полного охлаждения. Все процедуры проводятся в течение 10-15 минут.

Чай с мочегонными травами также окажет дополнительное благоприятное действие на вывод лишней воды из организма. Хорошо заваривать мяту, липу, ромашку, шалфей, на ночь мелису, пустырник с ложечкой меда.

Чудо — методом является легкий массаж. Прежде чем проводить эту процедуру, нужно помнить, что нежная кожа вокруг глаз не терпит бесцеремонного и грубого к ней отношения. Массаж век проводится легкими движениями кончиков пальцев, с примененияем натуральных масла виноградной косточки, миндальное, или персиковое масло или крем для лица. По окончании массажа наложить на веки ватные диски, смоченные в холодной воде.

Очень хорошо провести зарядку, которая активизирует работу мышц глаза и улучшает обменные процессы. Голову необходимо держать прямо, фиксировано. Глаза крепко зажмуриваются на 5-10 секунд, а потом широко открываются (повторить 10-12 раз). Круговое вращение глаз по часовой стрелке, потом протии. Быстрое моргание и расслабление мышц глаза.

Используя нехитрые советы данной статьи можно снять отечность век (вызванных не заболеваниями) в домашних условиях, не прибегая к дорогим косметологическим и медикаментозным средствам. Необходимо не только избавиться от отеков, но и не допустить их образование вновь. Берегите себя.

Вам понравится статья «Как остановить первые морщины под глазами».  Все мы женщины с ужасом представляем время, когда появятся первые морщины под глазами. Они, конечно, обязательно появятся, но в наших силах отодвинуть этот срок возможно даже на десятилетия. Читайте и обязательно следуйте рекомендациям специалистов.

• style=’display:block’ data-ad-client=’ca-pub-2971630162946731′ data-ad-slot=’9213322149′ data-ad-format=’auto’
• data-full-width-responsive=’true’>

✦ Убрать отеки под глазами за 15 минут ✦ 3 эффективных способа ✦

Отеки под глазами – довольно распространенная проблема, с которой можно столкнуться на утро после бурных застолий или бессонной ночи. Как правило, отечность появляется в самый неподходящий момент, когда есть острая необходимость выглядеть свежим и подтянутым. Предлагаем вам несколько методов, которые помогут быстро убрать отеки под глазами.

Способ 1. Как быстро убрать отеки под глазами после похмелья

Первый метод заключается во внешнем воздействии на зону под глазами путем прикладывания туда чего-нибудь холодного. Например, патчи – достижение в уходовой косметике, которое по праву считается экспресс-уходом. Это своеобразные подушечки в форме полукруга, которые пропитаны специальным освежающим составом. Приготовить такое средство ухода в домашних условиях не составит труда.

Основой для патчей – ватные диски, которые предварительно нужно разрезать пополам. А вот сам состав можно готовить исходя из ваших предпочтений. Но самым универсальным будет рецепт из огурца и алоэ.

Огурец нужно измельчить в блендере (или натереть на мелкой терке), добавить к нему одну столовую ложку сока алоэ и пару капель любого эфирного масла. Состав готов: промачиваем в нем патчи и наносим их на глаза на 20-30 минут.

Если по истечении этого времени на коже осталась лишняя жидкость, то втираем ее в кожу похлопывающими движениями.

Также под глаза можно положить ломтики огурца или столовые ложки из стали, которые предварительно охладились в холодильнике.

Если Вы запасливая хозяйка и не любите, чтобы вас что то застало врасплох, рекомендуем заранее приобрести патчи от мешков и отеков под глазами. В комплекте 60 патчей, пропитанных коллагеном и экстрактом зеленого чая. Перед использованием патч кладется в воду и под глаза. Через 7-10 минут вы себя не узнаете. это подтверждают все, кто ими пользуется.

ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС на официальном сайте

Способ 2. Как убрать отеки под глазами утром после слез

Не знаю, как вы милые женщины, а я плачу редко, но если уж плачу, то долго. У всех у нас в жизни бывают трагедии и всегда после рыданий мне хочется спать… а через час всегда под глазами отеки. Предлагаю два способа, как уменьшить отеки после слез.

Сырым картофелем. Вымойте сырую картофелину, разрежьте пополам и приложите половинки под глаза на 10 минут. Отеки станут значительно меньше. А если будет время просмотрите упражнения фейсбилдинга, которые помогут убрать ранние морщины, предотвратят провисание верхнего века и появление отечности.

Второй метод является довольно старым и проверенным. Наверняка у многих в аптечке завалялись известные мази: троксевазин, дермахил, неолит или гепариновая мазь.

Помимо целевой направленности этих препаратов, они имеют важное свойство: снимают отечность, возвращают коже упругость и эластичность благодаря растительным компонентам, входящим в состав.

Применение: смешать 3-4 капли мази с любым ежедневном кремом, втирать под глаза утром и вечером. Смывания не требует.

Способ 3. Как бороться с систематической отечностью

Основная причина отеков – задержка жидкости в организме, поэтому дополнить наружное воздействие на отеки можно при помощи специальных мочегонных напитков. Основа напитка – листья березы или календулы. 30 грамм листьев мелко режем ножом и заливаем кипятком до состояния «кашицы» (примерно один стакан). Даем настояться около получаса. Выпивать такой напиток нужно за один раз.

Бороться с отеками в домашних условиях достаточно просто, ведь народная медицина предоставляет большое количество альтернативных способов.

Но следует помнить о мерах предосторожности – злоупотребление может вызывать аллергию, а систематические отеки всего тела могут сигнализировать о проблемах с почками.

Берегите себя и если отеки под глазами как систематическая проблема, то наружными средствами ее не убрать, это  могут быть первые сигналы, что есть проблемы с сердцем, почками, щитовидной железой.

ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС на официальном сайте

——————————————————————————————————————————-

Как приподнять нависшее веко и убрать отеки с глаз в домашних условиях

Нависшее веко – это изъян, который может возникнуть как у молодых женщин, так и дам постарше. Одна из причин появления нависшего века – возраст, от которого не убежать. Но встречаются и молодые девушки, обладательницы нависшего века, и тут два варианта: или врождённое, или приобретённое вследствие неправильного образа жизни (изрядное количество алкоголя, никотин, веселые пирушки до рассвета). Обладательницы нависших век чаще всего выглядят старше своих лет за счёт того, что лицо кажется измотанным, уставшим.

Причины опускания века

Как уже отмечалось выше, причины возникновения нависшего века бывают как приобретённые, так и врождённые. Врождённые причины, как видно по названию, связаны с анатомическими особенностями строения лица. В данном случае единственный способ избавиться от нависших век – пластическая операция под названием блефаропластика.

Приобретённые причины опускания век.

Что касается приобретённых нависших век, то причинами их появления могут быть:

• Возрастные изменения. Увы, с годами кожа в глазной зоне теряет свою былую упругость, и начинает провисать. Кремы с коллагеном, так же как и всякие витамины поддерживают, но это не панацея.
• Быстрое похудение. Тут всё зависит от возраста. Чем старше женщина, тем больше «следов» на её лице от резкого похудения.
• Аллергическая реакция на пищу, косметические средства.
• Переутомление и недосыпание.
• Вредные привычки. Употребление алкогольных напитков и табачных изделий ускоряет процесс старения кожи, цвет кожи становится блеклый, появляется отёчность.
• Неправильное питание одна из причин появления отёчности лица. Особенно явно это проявляется при употреблении в пищу большого количества соли, которая приводит к застою жидкости в организме, газированных напитков, жаренных и копчёных блюд.

Как избавиться от нависшего века

В случае, когда нависшее веко – генетический подарок, от него можно избавиться лишь одним путём – лечь под нож пластического хирурга. Процедура называется блефаропластика, суть которой состоит в том, что удаляется небольшой участок кожи.

В последнее время эта процедура пользуется большой популярностью.

Однако прежде, чем идти на этот шаг, следует проверить состояние своего здоровья, так как данная процедура имеет противопоказания, в частности проблемы со щитовидной железой, кожные заболевания, инфекционные болезни и т.д.

Что такое нависшее веко?

Существует ещё лазерная блефаропластика, но её назначение – вытянуть чуточку жидкости, но при этой процедуре нельзя избавиться от жира, или лишней ткани.

Как убрать нависшие веки с помощью косметологии

Получить быстрый и эффективный результат можно, обратившись к косметологу.

Одна из самых распространённых процедур – коллагеновый лифтинг. Суть процедуры заключается в том, что на кожу верхних век наносится специальная коллагеновая сыворотка, которая питает кожу, делает её более упругой. Первые результаты появятся через месяц, при регулярном, минимум 1 раз в неделю, посещении косметолога.

Лимфодренаж – ещё одна процедура, которая прекрасно тонизирует кожу век и снимает отёчность. Данная процедура проводится как руками, так и при помощи специального приспособления.

Салоны, как и косметологи, в погоне за клиентами, изобретают всевозможные маски, кремы, процедуры, помогающие бороться с нависшими веками и отёчностью вокруг глаз.

Как бороться с нависшими веками в домашних условиях

Всевозможные спа-салоны, косметологи – это всё хорошо, но не у всех женщин есть возможность посещать их. Избавиться от нависших век и отёчности можно и без пластических операций, и походов в салоны красоты. На помощь всегда придут народные рецепты.

Самый действенный рецепт – приложить кубики льда с петрушкой.

Рецепт приготовления этого чудодейственного зелья прост – 1 стакан воды смешать с 0,5 стаканом измельчённой петрушки. Смесь прогреть на медленном огне, но не дать закипеть, периодически перемешивать. После того как смесь остыла, разлить по формочкам для льда и положить в морозилку.

А потом использовать два раза в день – утром и вечером протирать глаза волшебными кубиками льда с петрушкой. Это поможет вернуть коже былую свежесть, упругость.

Кубики льда с петрушкой

Хорошо прикладывать на глаза повязки, смоченные в крепкой заварке (заварка должна быть свежая). Также идеально для компрессов подойдут картофельный сок, ромашковый отвар.

Интернет кишит всевозможными рецептами масок для лица и тут главный принцип – не лениться.

А если лень-матушка или занятость не позволяют баловать себя натуральными масками, то всегда можно приобрести в магазинах и аптеках готовые маски для лица, в том числе и маски с коллагеном. Большой популярностью сейчас пользуются патчи под глаза. Каждая вторая дама использует их для ухода за кожей вокруг глаз.

Массаж для кожи вокруг глаз

Ещё один способ избавиться от нависшего века – массаж, и для этого необязательно нанимать массажиста. Массаж нужно делать в среднем 5-10 минут, и на регулярной основе. Перед началом массажа нужно очистить кожу и нанести на неё тонкий слой крема для области век, для предотвращения растягивания кожи века во время массажа.

Правильный макияж

Грамотный макияж может подчеркнуть все достоинства лица, и заретушировать при этом его недостатки, в том числе скрыть нависшие веки. При этом макияже основное правило – затемнить само нависшее веко и внешние уголки глаз, тушь накладывать только на верхние ресницы, не проводить толстые линии на нижнем веке, а фигурные стрелки могут помочь визуально приподнять веко.

Как устранить утренние отёки под глазами

Умывание прохладной водой. Легендарная актриса Софи Лорен в одном из интервью рассказывала, что каждый день умывается ледяной водой. Холодная вода сужает сосуды, и уменьшает отёчность. Сегодня в продаже есть даже патчи с охлаждающим эффектом.

• Движение – не только жизнь, но и красота. Фитнес, регулярные физические нагрузки способствуют оттоку из организма человека лишней жидкости, тем самым уменьшают отёчность.
• Правильное питание. Тут первое зло – большое потребление соли, которое приводит к застою в организме жидкости, и как следствие к отёчности.
• Косметические средства, в частности специальные кремы для области вокруг глаз, помогают избавиться от мешков под глазами.

Как убрать опухлость век?

Правила ухода за кожей век, склонной к отёчности

• Первое правило – каждый день следует соблюдать водный баланс – пить не менее 1,5-2 л чистой воды.
• В век компьютерных технологий люди часами сидят за рабочими компьютерами, домашними ноутбуками. Периодически следует делать перерывы на гимнастику для глаз.
• Всё солёное, жареное, острое, копчёное – очень вкусное, но оно оказывает неблагоприятное воздействие на кожу, а посему следует минимизировать их потребление.
• Перед сном обязательно нужно смывать макияж.
• Никотин – одна из основных причин появления отёков под глазами. Если бросить курить не вариант, то следует хотя бы уменьшить количество выкуриваемых в день сигарет.
• Здоровый, полноценный сон – залог не только хорошего настроения, здоровья, но и красоты. Речь идёт о ночном сне и его продолжительность должна быть не менее 8 часов.

Красота – это труд и одних природных данных мало.

Нужно постоянно над собой работать, если хочется получать удовольствие от собственного отражения в зеркале и ловить восхищённые взгляды окружающих людей.

Первый шаг на пути к омоложению кожи лица, и век в частности, – полноценный ночной сон, правильное питание, водный баланс, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек. Соблюдение этих правил отражается не только на внешности человека, но и оказывает благоприятное влияние на весь организм в целом.

Видео: убираем нависшие веки

Как избавиться от опухших век в домашних условиях: быстрые средства от отека глаз

Всегда неприятно, проснувшись утром, обнаружить припухшие веки. Подобное обстоятельство может стать проблемой на весь день. Чтобы не испытывать этих трудностей в дальнейшем, необходимо знать причины их возникновения.

• Поделиться
• Твитнуть
• Поделиться
• Класснуть
• Отправить
• Вотсапнуть

Причины возникновения

Появлению отёка способствуют различные факторы. Причиной может быть высокое содержание соли в пище. Обычно такие припухлости возникают по утрам. Также отёки могут быть следствием аллергии или воздействия неподходящей косметики. В таком случае необходимо проконсультироваться с врачом. Отёк век может появиться и по такой простой причине, как переутомление.

Отёчность может быть симптомом различных заболеваний:

• Инфекции и вирусы часто осложняются отёком на верхнем или нижнем веке. При отсутствии лечения развивается воспалительный процесс, и начинает вытекать гной.
• При аллергии отёк может проявляться локально или распространиться на всё лицо (Например, отёк Квинке, при котором требуется лечение в стационаре).
• Травмы глаза вызывают образование отёка. Кожу можно травмировать косметикой, ударом и т. д. Если глаз не травмируется повторно, отёк проходит самостоятельно.
• Блефарит, конъюнктивит и другие болезни глаз, при которых отёк возникает как осложнение и проходит вследствие лечения причины заболевания.
• Хронические заболевания типа сердечной недостаточности и онкологии могут приводить к отёкшему лицу. Если отёки возникают постоянно и особенно часто по утрам – нужно обратиться к врачу.
• Чувствительная кожа может быть результатом генетической предрасположенности. В этом случае отёки могут появляться из-за волнения, физической нагрузки и других факторов. Отёк, как правило, имеет двусторонний характер и проходит в течение двух-трёх часов.

Отёчность обоих век

Двусторонний отёк встречается при наличии системного заболевания. Может сочетаться с отёком ног, водянкой. Уплотнения ткани и боли при этом обычно нет.

Отёк верхнего или нижнего века

Отёк представляет собой локальное излишнее содержание жидкости в тканях. В большинстве случаев отекает только одно веко. Этот симптом может наблюдаться у представителей разных возрастных групп, но чаще всего встречается у взрослых людей после тридцати лет.

Как быстро избавиться от отёчности

Если это временное состояние, то справиться с ним несложно. Может помочь:

• Душ или умывание. Прохладная вода поможет сузить сосуды и уменьшить отёк. Можно пользоваться охлаждающими патчами.
• Спорт. Движения улучшают отток лимфы, что способствует снижению отёчности.
• Косметика. Уменьшить припухлости поможет крем для век. Также избавиться от мешков под глазами можно с помощью кофеина и гиалуроновой кислоты.

:  ТОП-5 причин, почему не проходит конъюнктивит у ребенка

Есть и профилактические меры, которые желательно соблюдать, дабы предотвратить появление симптомов в дальнейшем:

• Употреблять меньше воды перед сном. Стакан жидкости нужно выпивать за полтора часа до сна.
• Необходимо умеренно потреблять солёные и острые блюда, которые стимулируют развитие отёков.
• Умываться антибактериальным средством или протирать им лицо два раза в день.
• Периодически менять раствор для контактных линз, так как жидкость во флаконе имеет обеззараживающее действие, но со временем может «выдыхаться».
• Предотвратить опухание век поможет и элементарная внимательность к состоянию здоровья. Для этого лучше вовремя обращаться к врачам, принимать витамины, есть полезные продукты. И тогда возможность развития отёков значительно уменьшится.

Есть случаи, при которых лишний объём на веке можно убрать только хирургическим путём. Это происходит при жировой грыже. Она может возникнуть из-за резкого увеличения веса, заболеваний эндокринной системы и по причине приёма гормональных средств.

Хирургическая операция, проведённая пластическим хирургом, даёт следующие эффекты:

1. Ощущение свежести и лёгкости взгляда.
2. Восстанавливается подвижность век, и зрительно увеличивается глаз.

Операция необходима в случае с грыжей, так как самостоятельно организм с этой проблемой не справится.

Как сделать крем от отеков ног в домашних условиях

Лишняя жидкость чаще всего накапливается в конечностях, а первыми от ее избытка страдают ноги. Но, используя современную мазь или крем от отеков ног, приготовленный в домашних условиях, можно сохранить красоту и здоровье ножек.

Причины отеков

Конечно же, в большинстве случаев отеки ног возникают у женщин, ведь именно представительницы прекрасного пола часто носят обувь на высоком каблуке, которая сдавливает верхнюю часть ноги и мешает естественному положению пальцев ног.

Другими причинами, вызывающими отек, являются:

– большая нагрузка на ноги;
– чрезмерное употребление жидкости;
– длительное сидение на слишком мягких или низких сиденьях;
– плоскостопие;
– нарушение обмена веществ;
– избыточная масса тела;
– болезни почек, сердца, кишечника или щитовидной железы.

Если вы заметили, что отеки усиливаются к вечеру, то, скорее всего, их возникновение спровоцировала варикозная болезнь.

Лечение отеков ног

Поскольку отек ног может быть симптомом заболеваний, первое, что нужно сделать при регулярном отекании, обратиться за консультацией к врачу. А снять неприятные ощущения и облегчить свое состояние можно и с помощью крема против отеков ног, содержащего гепарин или рутин. Также хорошо помогают крема против отеков, сделанные на основе конского каштана.

Крем от отеков ног в домашних условиях

Крем для снятия отеков ног можно сделать в домашних условиях. Для этого 1 часть разогретого скипидара необходимо развести 2 частями касторового масла. Готовой массой растирают ноги, а сверху надевают носки.

Эффективна против отечности мазь из 1 яичного желтка, 1 ч. л. скипидара и 1 ст. л. яблочного уксуса. Ей энергично растирают ноги перед сном.

Все знают, что во время вынашивания ребенка частенько отекают конечности. Подсказать будущей мамочке, какой крем от отеков лучше, сможет только врач. К тому же, если устранить причину накапливания лишней жидкости, то отек спадает сам по себе в течение нескольких дней.

Когда же вы просто выпили большое количество жидкости перед сном, а на утро ваши ноги отекли, то можно крем от отеков для беременных сделать самостоятельно. Нужно будет измельчить корни крапивы, залить их подсолнечным маслом, довести до кипения и полученным средством натирать ноги до полного впитывания в кожу.

WomanAdvice

Как лечить лимфостаз нижних конечностей, лечение лимфидемы ног в Москве

Различные народные рецепты не обладают высокой эффективностью в терапии. Однако средства помогут устранить лимфостаз и могут использоваться в комплексной терапии болезни.

Рекомендуется:

1. Пить чесночный отвар.
2. Делать на пораженные зоны компрессы из печеного лука.
3. Принимать отвар из одуванчика, подорожника, дикой моркови, спорыша.

Для того, чтобы положить компресс, следует запечь лук с шелухой. Готовый овощ смешивают с березовым дегтем. Компресс ставят на ночь. Для лечения используют его около 8 раз.

Чесночный отвар – средство, которое помогает восстановить отток лимфы. Для устранения лимфедемы берут 400 мл меда. Продукт должен быть натуральным. В него добавляют очищенный меленый чеснок. Средство настаивают неделю в затемненном месте. Принимают чесночный мед по 1 столовой ложке трижды в день.

Рецепты народной медицины помогают восстановить кровообращение в ногах. В ежедневный рацион полезно включить сок свеклы. Также рекомендуется употреблять небольшое количество красного вина.

Оттоку лимфы способствуют различные мочегонные травы. Рекомендуется принимать отвар шиповника, смородиновых листьев, одуванчика. Целебные травы заливают кипятком, настаивают полчаса после чего принимают по 2 столовых ложки трижды в день. Хорошей эффективностью обладает отвар из подорожника. Листья растения заваривают и настаивают в закрытой кастрюле около часа. Принимают отвар по 200 мл 3 раза в сутки.

Полезно принимать целебные ванны. Для процедуры заваривают листья и корни подорожника и череды. Растения нужно проварить около 5 минут, после настоять в закрытой посуде. В теплый отвар помещают ноги на 10 минут. Принимать ванночки необходимо около недели.

В особых случаях врач может порекомендовать гирудотерапию. Постановка пиявок отлично помогает усилить отток лимфы и нормализовать кровообращение. Проводить лечебные сеансы гирудотерапии при лимфостазе можно 2 раза в неделю.

15 причин, лечения и домашние средства

У человека могут быть опухшие ноги по ряду причин. Некоторые причины, например легкие травмы, очевидны и легко поддаются лечению. Другие, однако, могут быть признаками серьезного основного состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи.

Здесь мы рассмотрим некоторые причины, по которым ноги человека могут казаться опухшими, когда им следует поговорить с врачом, и что может включать в себя лечение.

Отек – это медицинский термин, обозначающий отек, который возникает, когда жидкость попадает в ткани тела.Обычно это поражает ноги и ступни, но может возникать и в других частях тела, например, на лице или животе.

К другим признакам отека относятся:

• блестящая растянутая кожа над пораженным участком
• кожа с ямочками после нажатия на нее
• дискомфорт и снижение подвижности
• кашель или затрудненное дыхание, если это влияет на легкие

Лечение

Отек может исчезнуть сам по себе, или может быть основная причина, требующая лечения.

Домашние средства включают ношение поддерживающих чулок, уменьшение потребления соли и положение лежа, приподняв ноги над грудью.

Если опухоль не исчезнет, ​​человек должен поговорить со своим врачом, чтобы проверить наличие основных причин.

Травма стопы или лодыжки может вызвать отек в этой области тела.

Например, растяжение голеностопного сустава, возникающее при чрезмерном растяжении связок, может вызвать отек стопы.

Лечение

Для лечения травмы стопы или лодыжки человек должен по возможности приподнять ступню и стараться не переносить вес на пораженную ногу.

Использование пакета со льдом или давящей повязки может помочь уменьшить отек, а безрецептурные болеутоляющие средства уменьшат дискомфорт.

Если опухоль и боль не проходят, человеку может потребоваться обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения.

Распространенным симптомом поздней беременности является опухание стоп и лодыжек. Этот отек возникает из-за задержки жидкости и повышенного давления на вены.

Домашние средства

Для лечения опухших ног во время беременности женщины могут поднимать ступни, где это возможно, носить удобную поддерживающую обувь и не стоять в течение длительного времени.

Сохранение прохлады, отказ от соли и увеличение потребления воды могут помочь уменьшить задержку жидкости. Ношение поддерживающей одежды, такой как колготки или компрессионные чулки, также должно уменьшить дискомфорт и уменьшить отек.

Если отек во время беременности возникает внезапно и сильно, это может быть признаком преэклампсии. Это состояние, которое может возникнуть во время беременности или сразу после родов. Симптомы включают белок в моче, быструю чрезмерную задержку жидкости и высокое кровяное давление.

Это тяжелое состояние, которое обычно возникает во второй половине беременности и может прогрессировать до эклампсии, что еще более опасно и требует неотложной медицинской помощи.

Признаки преэклампсии включают:

• сильный отек
• головные боли
• головокружение
• тошнота и рвота
• изменения зрения
• менее частое мочеиспускание

Лечение

Если беременная женщина испытывает какой-либо из этих симптомов, ей следует немедленно поговорите со своим врачом или акушеркой.

Некоторые факторы образа жизни также могут привести к опуханию ног. Эти факторы включают:

• малоподвижный образ жизни
• избыточный вес
• ношение неподходящей обуви

Домашние средства

Регулярные упражнения и поддержание здорового веса могут снизить риск отеков ног.

Другие способы уменьшить опухшие ноги включают:

• обильное питье
• ношение компрессионных носков или чулок
• замачивание ног в прохладной воде
• регулярное поднятие ступней над сердцем
• сохранение активности
• похудание, если избыточный вес
• придерживаться здоровой диеты и помнить о потреблении соли
• массировать ступни
• есть больше продуктов, богатых калием, так как они могут помочь уменьшить задержку воды

Прием некоторых лекарств может привести к отеку стоп, особенно если они вызывают задержку воды.

Лекарства, которые могут вызвать опухание стоп, включают:

Любой, кто считает, что их лекарства вызывают опухание стоп, должен поговорить с врачом, который может изменить дозировку или прописать другой тип лекарства.

Алкоголь может вызывать задержку излишка воды в теле, что приводит к отеку ступней. Если отек продолжается более 2 дней, человеку следует записаться на прием к врачу.

Рецидивирующий отек ног после употребления алкоголя может быть признаком основного заболевания сердца, печени или почек.

Домашние средства

Поднятие ступней над сердцем, питье большого количества воды и уменьшение потребления соли – все это может помочь уменьшить отек. Замачивание ног в холодной воде также может облегчить симптомы.

В жаркую погоду ступни могут опухать, потому что их вены расширяются для охлаждения тела. Этот процесс может вызвать просачивание жидкости в окружающие ткани. Жидкость также может собираться в лодыжках и ступнях.

Домашние средства защиты

Пейте много воды и носите хорошо сидящую и удобную обувь, обеспечивающую некоторую вентиляцию, чтобы предотвратить отек ног в теплую погоду.

Инфекция может вызвать отек стоп и лодыжек. Люди с диабетом имеют повышенный риск инфицирования стоп, поэтому им следует внимательно следить за любыми изменениями в этой части тела, такими как появление волдырей и язв.

Лечение

Врач обычно назначает антибиотики для лечения инфекций.

Венозная недостаточность возникает, когда кровь человека не может нормально течь по телу. Это происходит из-за повреждения клапанов, что приводит к утечке крови по сосудам и задержке жидкости в нижних конечностях, особенно вокруг ступней и лодыжек.

Признаки венозной недостаточности включают:

• больные ноги
• изменения кожи, такие как шелушение
• появление новых варикозных вен
• кожные язвы
• инфекция

Лечение

Человек, у которого есть признаки венозной недостаточности, должен как можно скорее записаться на прием к врачу.

Для лечения венозной недостаточности врач может порекомендовать внести некоторые изменения в образ жизни, например заняться физическими упражнениями, чтобы обеспечить эффективное кровообращение по всему телу.Также могут помочь компрессионные чулки и лекарства для предотвращения образования тромбов.

В некоторых случаях врач может предложить операцию по восстановлению поврежденных клапанов.

Сгустки крови возникают, когда кровь не может правильно обтекать тело, что приводит к слипанию тромбоцитов.

Если в венах ног образуются тромбы, они могут препятствовать возвращению крови к сердцу. Это может вызвать отек лодыжек и ступней.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромбы образуются глубоко в ногах.ТГВ – серьезное заболевание, которое может вызвать закупорку основных вен ног. В некоторых случаях сгустки могут оторваться и переместиться в сердце или легкие.

Признаки ТГВ включают:

• опухоль в одной ноге
• боль или дискомфорт в ноге
• субфебрильная температура
• изменение цвета ноги

лечение

Если человек замечает какие-либо признаки ТГВ, им следует срочно обратиться за медицинской помощью. Врач может назначить разжижающие кровь препараты для лечения тромбов.

Люди могут предотвратить образование тромбов, надев колготки, компрессионные чулки или одежду, свободно облегающую до щиколоток.

Другие методы профилактики включают поддержание активности и сокращение потребления соли. Также лучше не стоять и не сидеть на месте, особенно со скрещенными ногами, в течение длительного времени.

Лимфатическая система помогает организму избавляться от нежелательных веществ, таких как бактерии и токсины. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость собирается в тканях в результате проблем с лимфатическими сосудами.

Если лимфатические сосуды повреждены или отсутствуют, лимфатическая жидкость может накапливаться и приводить к инфекции, медленному заживлению ран и даже деформации.

Люди, которые проходят лучевую терапию или удаление лимфатических узлов, имеют более высокий риск лимфедемы. Любому, кто прошел курс лечения рака и у которого возник отек, следует немедленно обратиться к врачу.

Помимо отека стоп, признаки лимфедемы включают:

• рецидивирующие инфекции
• нарушение движения
• боль
• чувство стянутости или тяжести
• утолщение кожи

лечение

Варианты лечения лимфедема включает упражнения и целенаправленный массаж, которые могут помочь слить лишнюю жидкость. Также может быть полезно ношение бинтов или компрессионного белья.

Отек стоп может быть признаком сердечного заболевания или сердечной недостаточности. Если сердце повреждено, оно не может эффективно перекачивать кровь к сердцу.

Правосторонняя сердечная недостаточность может вызывать задержку соли и воды в организме, что приводит к отекам ног.

Помимо отека ног, лодыжек и стоп, симптомы сердечной недостаточности включают:

• одышку, особенно при выполнении упражнений или лежа
• учащенное сердцебиение
• слабость
• усталость
• кашель или хрипы
• белая или розовая мокрота с оттенком крови
• вздутие живота
• быстрое увеличение веса из-за задержки жидкости
• потеря аппетита
• тошнота или рвота
• трудности с концентрацией внимания или спутанность сознания

лечение

выше симптомов, им следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Варианты лечения сердечной недостаточности включают лекарства, медицинские устройства, поддерживающие сердце, и хирургическое вмешательство.

Люди с плохо функционирующими почками могут не вымывать жидкость, которая может накапливаться в организме.

Заболевание почек может не проявлять никаких симптомов до тех пор, пока оно не станет тяжелым и не начнут отказывать почки. Признаки и симптомы почечной недостаточности включают:

• менее частое мочеиспускание
• одышка
• сонливость или утомляемость
• боль или давление в груди
• судороги
• тошнота
• спутанность сознания
• кома

Лечение

Варианты лечения заболевания почек включают прием лекарств, диету с низким содержанием белка и добавки витамина D и кальция.

Варианты лечения почечной недостаточности включают диализ или трансплантацию почки.

Заболевание печени может подавлять выработку альбумина. Альбумин – это белок, который помогает остановить утечку крови из кровеносных сосудов. Недостаток альбумина означает, что кровь может вытекать, в результате чего жидкость скапливается в ногах и ступнях, что может привести к отеку.

Симптомы заболевания печени включают:

• желтуху, при которой кожа и глаза становятся желтыми
• темная моча
• легко появляются синяки
• потеря аппетита
• кожный зуд
• недостаток энергии
• тошнота или рвота
• болезненный, опухший живот
• бледный, кровянистый или смолистый стул

Лечение

Для лечения заболевания печени врач может назначить лекарство.Они также могут предложить изменить образ жизни, например сбросить вес или сократить потребление алкоголя.

В более тяжелых случаях заболевания печени может потребоваться операция.

Многие случаи опухания ног проходят без медицинской помощи, хотя домашние средства и изменение образа жизни могут помочь уменьшить опухоль.

Если опухоль не проходит или возникает повторно, необходимо записаться на прием к врачу, чтобы определить, есть ли основная причина.

Если опухшие ступни возникают вместе с одышкой, болью в груди или давлением в груди, немедленно вызовите скорую помощь.

Прочтите эту статью на испанском языке.

7 эффективных советов по уменьшению опухших ног и болезненных ощущений в лодыжках

Что вызывает опухшие ноги?

Болезненность и опухание стоп и ног могут быть вызваны несколькими причинами: неподходящая обувь, травмы, инфекции, факторы образа жизни, беременность, длительное пребывание на ногах, ожирение и определенные заболевания.Когда жидкость начинает накапливаться в тканях, ваши лодыжки и ступни начинают опухать, и это состояние называется отеком. К счастью, симптомы отека можно лечить дома с помощью этих семи простых, но эффективных средств от опухших ног.

Медные компрессионные носки

Целебные свойства меди в сочетании с компрессионными носками эффективно облегчают болезненные и опухшие стопы и лодыжки. Ношение медных компрессионных носков при отеках помогает улучшить циркуляцию крови и кислорода и поддерживает сустав, чтобы он был более стабильным.Эти медные носки оказывают легкое давление, чтобы успокоить опухшие ноги и обеспечить изоляцию отекших лодыжек.

Поднимите ноги, чтобы уменьшить отек

Поднимите ноги и положите их на оттоманку, чтобы уменьшить опухшие ступни и лодыжки. Различные позы йоги, включающие подъем ног, также являются эффективным лекарством от опухших ног. Вы также можете поднимать ноги и прижимать их к стене в течение 15 минут каждый день, чтобы уменьшить боль и отек.

Упражнения для улучшения кровообращения

Если вы будете сидеть или стоять на одном месте в течение долгих часов, это может усилить боль и отек.Выполнение упражнений включает в себя движение и сгибание стопы, что помогает снять отек. Вы также можете подумать о плавании, чтобы улучшить отток жидкости в вашем теле.

Похудеть, чтобы уменьшить задержку воды

Похудение не только уменьшит отечность ступней и лодыжек, но и значительно улучшит общее состояние здоровья. Снижение лишнего веса также уменьшит задержку воды в организме и снизит давление на суставы и мышцы, тем самым значительно улучшив здоровье стопы.

Замочите ноги в холодной воде для снятия боли

Погрузите ступни и лодыжки в холодную воду с английской солью на 15 минут, чтобы снять опухшие ступни и ноги. Соль Эпсома выводит все токсины и помогает уменьшить мышечную боль, отек и воспаление, усиливая расслабление. Но если вы страдаете диабетической невропатией, не подвергайте ноги воздействию экстремальных температур.

Увеличьте потребление воды

Выпивайте от 8 до 10 стаканов воды каждый день, чтобы не отекать ступни и ноги.Питьевая вода поможет разбавить соль, вызывающую отек, и вымыть вещи. Вы также можете попробовать добавить в воду ломтики лимона и огурца, так как оба фрукта обладают противовоспалительными свойствами, которые безопасно и эффективно борются с опухолью.

Потребляйте продукты, богатые калием, и сокращайте потребление соли

Дефицит калия способствует задержке воды и повышает кровяное давление. Итак, если вы страдаете от отеков стоп и лодыжек, рекомендуется есть продукты, богатые калием.К ним относятся сладкий картофель, бананы, лосось, белая фасоль, курица и фисташки. Вы также можете заменить газировку апельсиновым соком. Но если у вас есть какое-либо заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять калий в свой ежедневный рацион.

Опухшие ступни и ноги не имеют длительных осложнений, и это состояние обычно можно исправить с помощью лекарств и нескольких изменений образа жизни. Попробуйте внести эти семь простых изменений, поскольку они значительно уменьшат отек и упростят вашу повседневную жизнь.

Автор Биография

Кунал – молодой и увлеченный предприниматель, очарованный работой человеческого тела и естественными решениями общих проблем со здоровьем. Он целенаправленно стремится сделать Copper Clothing узнаваемым во всем мире брендом, сотрудничая с мировыми брендами, чтобы сделать эти высокотехнологичные материалы доступными для всех.

Отек стоп и рук: натуральные домашние средства

Задержка воды означает скопление жидкости в организме, особенно в руках, лодыжках и ступнях.

Это состояние также называется отеком с медицинской точки зрения. Хотя отек может возникнуть в любой части тела, обычно он поражает руки, ступни и ноги.

Общие признаки отека включают припухлость, отечность, растянутую или блестящую кожу и ямочки на коже после нажатия в течение нескольких секунд.

Причины задержки воды

Есть много причин скопления жидкости или отеков. Отек может возникнуть в результате сидения или пребывания в одном положении в течение многих часов, перелета, хирургической процедуры, большого количества соли, недоедания, укусов насекомых, предменструального синдрома или беременности.

Однако отек может иметь серьезную медицинскую причину. Это также может произойти из-за заболеваний почек, печени или сердечной недостаточности.

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас опухли ноги или руки, чтобы исключить какие-либо основные заболевания.

Как уменьшить отеки на ногах

Если причиной отеков ступней и рук не является какое-либо серьезное заболевание, их можно легко вылечить с помощью некоторых домашних средств.

Вот несколько лучших средств от отеков рук и ног.

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус – хорошо известное средство для уменьшения симптомов отека. Благодаря высокому содержанию калия, он помогает восстановить уровень калия в организме и обратить вспять задержку жидкости.

Кроме того, его противовоспалительные свойства помогают уменьшить отек и боль. Разведите 1–2 чайные ложки яблочного уксуса в стакане воды. Пейте дважды в день.

2. Сульфат магния

Это одно из лучших домашних средств от опухших рук и ног, также известное как соль Эпсома.Ванна с сульфатом магния поможет избавиться от отеков, воспалений и боли из-за отеков.

Выводит из организма лишние жидкости и токсины. Смешайте 2 стакана английской соли с теплой водой в ванне. Подержите в нем от 10 до 15 минут. Повторяйте до 3 раз в неделю.

3. Массаж

Регулярный массаж – еще одно эффективное домашнее средство от опухших рук и ног. Массаж мягкими движениями создает давление на пораженные участки кожи и мышц.

his активирует лимфатическую систему, и жидкость уходит естественным путем.Нагрейте горчичное, оливковое или кокосовое масло, аккуратно помассируйте пораженный участок теплым маслом. Делайте это несколько раз в день.

4. Уменьшите потребление соли

Высокое потребление соли повышает риск возникновения отеков. Высокое количество натрия способствует задержке воды в тканях.

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют употреблять менее 1 чайной ложки соли в день. Ограничьте потребление соленой пищи, такой как упакованные закуски и фаст-фуд.

Уменьшите потребление соли

5. Физические упражнения

Те, кто ведет малоподвижный образ жизни, более склонны к отекам.Упражнения и другие физические нагрузки могут помочь уменьшить отеки ног и ступней.

Он также предотвращает усиление симптомов при возникновении отека. Наслаждайтесь бегом или быстрой ходьбой по 30 минут в день. Упражнения – один из лучших способов избавиться от опухших ног.

6. Семена льна

Семена льна – эффективное средство от отеков. Противовоспалительные свойства семян льна помогают уменьшить отек.

Кроме того, семена льна помогают детоксикации, а это значит, что они помогают избавиться от вредных токсинов из организма.Добавьте 1 чайную ложку молотых семян льна в стакан теплой воды.

Пейте 2 раза в день. Это один из безопасных и лучших естественных способов лечения опухших ног и рук.

Семена льна

7. Семена кориандра

Семена кориандра – одно из лучших лечебных средств от опухших ног и ступней. Противовоспалительные свойства семян кориандра уменьшают отек и боль.

Кроме того, эти семена способствуют хорошему кровообращению. Смешайте 3 столовые ложки семян кориандра в 1 стакане воды.Нагрейте его до кипения, затем тушите, пока вода не уменьшится вдвое.

Процедить и дать остыть. Пейте 2 раза в день, пока симптомы не исчезнут.

8. Листья одуванчика

Трава одуванчика действует как естественное мочегонное средство и, таким образом, способствует оттоку жидкости. В нем также есть калий, который помогает сбалансировать натрий в организме.

Удаляет натрий из организма, останавливая его реабсорбцию кровью из почек. Это, в свою очередь, помогает уменьшить отек и воспаление из-за отека.

Смешайте 1 чайную ложку свежих или сушеных листьев одуванчика в стакане горячей воды. Накройте на 5-7 минут и процедите. Выпивайте 2–3 чашки чая из одуванчиков каждый день. Избегайте одуванчика, если у вас проблемы с желчным пузырем.

9. Петрушка

Помогает уменьшить отек и боль, помогая организму выводить излишки жидкости. Петрушка обладает мочегонным действием.

Это означает, что увеличивает объем и частоту мочи. При частом мочеиспускании из организма выводится лишняя жидкость.

Добавьте 1 чайную ложку сушеной петрушки в 2 стакана воды. Варить 10 минут, затем процедить. Пейте один раз в день утром перед завтраком.

Петрушка

10. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева можно использовать для лечения отеков или воспалений, вызванных укусами насекомых. Его противовоспалительные и обезболивающие свойства могут уменьшить отек и боль от отека.

Нанесите несколько капель масла чайного дерева на ватный тампон и нанесите на пораженный участок. Подождите несколько минут, затем смойте теплой водой.При необходимости повторите.

Итог

Задержка воды может быть уменьшена путем простых изменений в диете и образе жизни. Включите в свой рацион меньше соли, избегайте нежелательной и обработанной пищи.

Выполните бег трусцой или быструю прогулку и помассируйте пораженный участок. Ешьте продукты, богатые витамином B6, магнием, калием, и избегайте рафинированных углеводов.

Вы также должны обратиться к врачу, чтобы исключить какое-либо серьезное заболевание.

Как избавиться от отеков на ногах естественным путем | Подиатрия Форт-Уэрта

Ваши ноги могут опухать из-за перелома кости, состояния здоровья, побочного действия лекарств или лечения, беременности или просто из-за длительного стояния или ношения неподходящей обуви.Из-за возраста или избыточного веса у вас повышается риск опухания ног. Вы можете многое сделать, чтобы уменьшить отек ног, в том числе просто дать ногам отдохнуть и сделать им быстрый массаж. Самый эффективный способ уменьшить отек – охладить ноги холодной водой, а затем лечь, приподняв ступни над головой.

Наполните большую глубокую кастрюлю холодной водой до уровня нескольких дюймов от верха. Посидите, поставив ноги в холодную воду, на 5-10 минут.Если у вас нет кастрюли достаточно большой и глубокой, чтобы покрыть обе ноги холодной водой, наполните ванну холодной водой до уровня, который будет покрывать ваши ступни, или промойте ступни под струей холодной воды из-под крана на несколько минут. . Хорошо высушите ноги.

Сложите несколько подушек на одном конце кровати или дивана. Лягте на спину на кровать или диван и положите ноги на подушки.

Придвиньте ягодицу и заднюю поверхность бедер как можно ближе к подушкам.Ноги должны быть прямыми, а ступни – на уровне выше сердца; чем выше, тем лучше.

Вместо подушек, чтобы поднять ноги, вы можете использовать немного другой метод. Лягте на спину на пол у изножья кровати, упираясь ногами в дно кровати. Вам будет удобнее, если вы окажетесь на коврике или циновке. Вы также можете лечь на кровать, поставив ноги в направлении изголовья или стены. Подойдите ближе к стене и положите пятки на изголовье кровати или стену.

Оставайтесь в этом положении не менее 10–15 минут. Если ваши ступни сильно опухли, постарайтесь оставаться в этом положении не менее 30 минут. Цель состоит в том, чтобы помочь жидкости стекать с ваших ног и обратить кровоток в обратном направлении. При необходимости повторять несколько раз в день, пока опухоль не спадет.

• Поддон для замачивания ног
• Холодная вода
• Несколько подушек

• Опухшие ступни могут быть признаком серьезного заболевания. Позвоните своему врачу, если вы не знаете, почему опухли ноги или если опухоль не спадает.

Первоначально опубликовано www.livestrong.com

Крутые загорелые ноги с этими советами для рукоделия

Вы намылились от солнцезащитного крема и готовы бежать в бассейн. Но не забыли ли вы, , нанести солнцезащитный крем на ноги? Верхняя часть стопы – одно из тех мест, куда люди обычно забывают нанести солнцезащитный крем. (Другие часто пропускаемые места включают уши, веки, губы и кожу головы.)

Вы можете не думать о том, чтобы нанести солнцезащитный крем на ноги, но на самом деле ваши ступни так же склонны к солнечным ожогам – и, следовательно, к раку кожи, – как и любые другие участки тела.Подошвы наших ног защищены от солнечного ультрафиолета толстым слоем мертвых клеток кожи, но верхняя часть наших ног принимает прямой солнечный свет, когда мы носим шлепанцы, сандалии и другую обувь, которая не покрывает всю ступню. .

Собираетесь ли вы в бассейн или на пляж, или просто проводите день на свежем воздухе, не забудьте нанести солнцезащитный крем на верхнюю часть ног и щиколотки. Не забудьте повторно нанести солнцезащитный крем после купания или потоотделения. Если вы обгорели на ногах и у вас нет под рукой алоэ вера, вот несколько советов по лечению злых, обгоревших на солнце ног .

• Нанесите картофельный сок / пасту – Это может показаться странным, но многие люди считают, что картофельный сок полезен при лечении незначительных раздражений и воспалений кожи, в том числе солнечных ожогов. Натрите 2 картофелины на терке, блендером или кухонным комбайном. Затем смочите ватные шарики или кусок марли в картофельном соке и положите на ступни. Вы также можете попробовать прикладывать тертый картофель или просто ломтики картофеля прямо к ногам.

• Cool Milk Compress – Смочите кусок марли или чистую мягкую тряпку холодным молоком и приложите к ступням, осторожно надавливая.Оставьте на столько, сколько нужно, и при необходимости снова пропитайте марлю или ткань.

• Пищевая сода – Добавьте прохладную воду в пищевую соду, пока она не станет пастой, и нанесите пасту на обгоревшие участки ног. Пищевая сода снимает боль и снимает появление солнечных ожогов.

• Спрей с уксусом – Налейте яблочный уксус в распылитель и слегка сбрызните спреем верхнюю часть ног. Рекомендуется делать это после принятия прохладного душа.

• Поднимите ноги – Солнечный ожог часто вызывает воспаление. Если вы заметили, что ваши ноги, лодыжки или ступни опухли, лягте на спину, положив ступни на подушки. Ваши ступни должны быть выше уровня сердца.

Помните: независимо от того, какая часть вашего тела обгорела на солнце, если вы все-таки обгорели, важно оставаться гидратированным, чтобы ваша кожа могла зажить, так что пейте! Также не забудьте нанести лосьон на обгоревшие ноги, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Если у вас возникли проблемы или вы беспокоитесь о своих солнечных поцелуях, обратитесь к ортопедам Dallas в Metroplex Foot and Ankle .

Записаться на прием

Снижение отеков стоп и лодыжек

опубликовано: 31 мая 2017 г.

Ваше тело может каждый день испытывать множество вещей. Он прилагает все усилия, чтобы сохранить ваше здоровье и комфорт, чтобы вы могли оставаться собой. Однако, когда некоторые вещи не соответствуют друг другу или становятся нездоровыми, ваше тело может не успевать за изменениями.Одним из последствий проблем со здоровьем и травм может стать отек.

Небольшая припухлость обычно не является поводом для беспокойства. На вашем теле могут наблюдаться периферические отеки (припухлость) из-за беременности, длительного бездействия, длительного стояния, приема лекарств, избыточного веса, травм или других медицинских осложнений. Незначительный отек, который проходит после домашнего лечения, может быть нормальной реакцией организма. Однако, если опухоль не спадает, не усиливается или неравномерно набухает по всему телу (например, на одной ноге, но не на другой), лучше сразу обратиться к врачу.

Некоторые домашние процедуры, которые вы можете попытаться уменьшить, чтобы уменьшить дискомфортную, а иногда и болезненную опухоль в ступнях и лодыжках, включают:

• Компрессионный – Компрессионные носки или чулки в первую очередь помогают предотвратить отек. Они способствуют циркуляции и уменьшают количество жидкости, которая может скапливаться в нижних конечностях.

• Elevation – Позволяет скопившейся жидкости возвращаться и циркулировать обратно в остальную часть тела.Поднятие ступней может помочь противодействовать воздействию силы тяжести, которая удерживает жидкость в ступнях и ногах.

• Упражнение – Плавание – особенно хорошее упражнение для снятия отеков. Давление воды стимулирует кровообращение, и, пока вы плаваете в воде, ваши ноги меньше нагружаются. Йога также способствует хорошему кровообращению! Любой вид активности действительно может помочь вам улучшить кровообращение, чтобы жидкость не скапливалась у ваших ног.

• Снижение веса – У некоторых чрезмерный вес может вызвать отек из-за дополнительного давления, которое должны поддерживать ноги.Похудение может помочь уменьшить хронический отек.

• Добавки с английской солью / магнием – Ванны с английской солью могут облегчить боль, связанную с отеком. Магний также помогает ограничить задержку воды, что может привести к отеку.

• Hydration – Если вы не получаете достаточного количества воды, чрезмерное накопление соли в вашем теле может вызвать чрезмерное удержание воды. Вот почему вы можете почувствовать вздутие живота после употребления большого количества соленой пищи. Достаточное количество воды может помочь вывести лишнюю соль и токсины.

• Массаж – Растирание ступней не только расслабляет ступни и помогает снять напряжение и боль, но и способствует циркуляции жидкости, от которой ступни опухают. Немного помассируйте себя ногами или побалуйте себя массажисткой!

Есть опасения по поводу отека ступней и / или лодыжек? Приходите к нашему сертифицированному ортопеду, доктору Брэду Толлу в Crofton Podiatry. Запишитесь на прием по телефону (410) 721-4505, чтобы получить оценку, чтобы убедиться, что опухоль не является признаком чего-то более серьезного.Наша команда готова помочь вам в нашем офисе в Крофтоне, штат Мэриленд, который также обслуживает близлежащие районы Гэмбриллс, Одентон и Боуи.

25 натуральных средств от опухших ног во время беременности

Ступни опухли ?! О, прекрасный симптом беременности, и особенно для беременных в эти жаркие летние месяцы! Беременные женщины могут носить с собой лишние 20 фунтов жидкости в третьем триместре, поэтому мы считаем вас сестрой. Отек – частый и естественный результат этого увеличения жидкости, но иногда он может быть слишком сильным, вызывая дискомфорт.

Но не волнуйтесь, у нас есть для вас облегчение, чтобы вам больше не приходилось страдать! У американских доул есть несколько хитрых уловок в рукавах доул, которые помогут уменьшить отечность ног во время беременности (или жизни, потому что давайте будем честными … это может быть и женское дело)

Природные средства для уменьшения опухших ног во время беременности

1. Смочите ноги в растворе, наполовину состоящем из воды и наполовину натурального яблочного уксуса – да, это будет супер вонючий, но оно того стоит!

2.Положите капустные листья на опухшее место, чтобы вывести лишнюю жидкость и уменьшить дискомфорт. Охладите листья в холодильнике, затем оберните ими опухшие части ног и ступней. Оставьте их, пока они не станут влажными, затем повторите со свежими листьями, пока боль не уменьшится. Повторяйте это по мере необходимости, пока не почувствуете себя более комфортно.

3. Пора ананасам все! У торговца Джо есть восхитительный сушеный ананас. В Costco есть супер доступные цельные ананасы – так что будьте осторожны!

4.Гидрат, гидрат, гидрат. Добавление большего количества жидкости может показаться нелогичным, но когда вы обезвожены, вы можете удерживать воду.

5. Двигайтесь! Небольшая ходьба каждый час – хороший способ избавиться от опухших лодыжек.

6. Погрузите ноги в ванну с солью epson на 15 минут (таз с теплой водой и 1/2 стакана соли epson).

7. С помощью мочалки сделайте компресс из яблочного уксуса и оставьте на 10 минут. Затем сделайте массаж ног и тщательно вымойте руки своему партнеру.

8. Пройдите курс хиропрактики! Это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать во время беременности и в любом случае для подготовки к родам, но она также может помочь избавиться от отека. Если вы не выровнены, это может вызвать стресс и напряжение в теле, ограничить кровоток и вызвать отек ног.

(Посмотрите на некоторых из наших любимых хиропрактиков в районе Ванкувера, штат Ва: Cloud Chiro, Cooper Chiro и Healthy Spine)

9. Носите обувь, позволяющую свободно дышать и двигаться.

10. Перекусывайте имбирными конфетами, ешьте тайскую еду, пейте имбирный чай и по возможности добавляйте имбирь в свои блюда.

11. Отварить 2–3 столовых ложки семян кориандра в 2 стаканах воды. Готовьте, пока смесь не уменьшится до половины. Охладите воду и выдержите 10-20 минут.

12. Пренатальный массаж для движения жидкостей (и это потрясающее ощущение для всего тела беременной, вы это заслужили!)

13. Звучит очень грубо, но массировать ноги теплым горчичным маслом в течение примерно 5 минут может быть очень эффективно.Узнайте, как приготовить горчичное масло здесь.

14. Иглоукалывание – помогает всему при беременности! Он уравновешивает энергию и улучшает кровообращение и функцию почек.

(Наши специалисты по иглотерапии в Ванкувере, Ва и Портленде, штат Орегон: To The Point PDX и Меган Бернс в Vancouver Wellness Studio.

15. Добавьте 2 стакана соли Эпсон в ванну для релаксации во время беременности…., Выдохните и скажите «аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа».

16. Продукты с высоким содержанием витамина С! Готовьте брокколи на пару 3 раза в неделю – кальций и витамин С помогут справиться с отеками.