Чистим сосуды народными средствами в домашних условиях у взрослых: Чистка сосудов – 12 работающих способов

By | 20.10.2018

Чистка сосудов – 12 работающих способов

Со временем кровяные сосуды закупориваются и теряют эластичность, что значительно повышает риск развития таких сердечных заболеваний как инсульт или инфаркт миокарда. Для того, чтобы укрепить сосуды и улучшить проходимость, нужно регулярно проводить процедуру их очищения. В основном, для этих целей используются лекарственные растения и различные травы. Очищение сосудов народными средствами способствует нормализации правильного функционирования сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения и общему укреплению состояния здоровья. 

Как очистить сосуды – способы в статье:

  1. Рецепт из пустырника и сушеницы
  2. Рецепт из софоры японской
  3. Лечение сосудов барбарисом
  4. Чистка сосудов клевером
  5. Чистка зеленым чаем
  6. Лимон и чеснок
  7. Чистка сосудов хреном
  8. Плодами рябины
  9. Сосудистая чистка валерианой
  10. Чистка сосудов водкой
  11. Метод очистки лавровыми листьями
  12. Чистка свеклой

На плохое состояние сосудов может указать целый ряд симптомов: повышение температуры до 37 градусов и резкие скачки на протяжении суток, частое головокружение, нестабильное давление, плохая переносимость жары, обмороки, метеочувствительность, укачивание, слабость утром и вечером, холодные руки и ноги, потемнение в глазах при резкой смене положения тела, стук в висках, ломота в суставах, учащенное сердцебиение.

Читайте также:

Если вовремя обратить внимание на состояние сосудов, то можно не только очистить их от холестериновых бляшек, но и снизить риск возникновения инфаркта и гипертонии. Вы думаете, что все это сложно и требует больших финансовых или временных затрат? Уверяем вас, ничего подобного. Ингредиенты для процедуры чистки сосудов вполне доступны, а народные средства для укрепления сосудов максимально просты. Решение остается за вами – начать лечение сосудов народными средствами и укрепить свое здоровье или ждать тревожных сигналов от организма.

Чистка сосудов народными средствами

В настоящее время народная медицина предлагает большое количество эффективных рецептов, как старинных, которые проверены временем, так и современных, которые основаны на достижениях науки. В основном для этих очистки используются травы и различные части лекарственных растений.

1. Рецепт из пустырника и сушеницы

  • Возьмем в равных долях траву пустырника, лабазника, сушеницы, плоды шиповника.
  • Возьмем 4 столовые ложки сбора, заливаем 1 литром кипятка.
  • Настаиваем 8 часов.
  • Употребляйте 3-4 раза в день по 100 мл на протяжении 1,5-2 месяцев.

2. Рецепт из софоры японской

  • Возьмем в равных долях плоды софоры японской, траву луговой герани, цветки донника, смешаем.
  • Берем 2 столовые ложки полученного сбора, заливаем 500 мл кипятка, даем настояться ночь, процеживаем.
  • Принимайте 3-4 раза в день по трети стакана в течение 1,5-2 месяца.

3. Лечение сосудов барбарисом

  • Возьмем 1 столовую ложку измельченных корней и коры молодых ветвей барбариса обыкновенного, заливаем 500 мл кипятка, даем настояться 3-4 часа.
  • Принимайте 3-4 раза в день до еды по 100 мл.

4. Чистка сосудов клевером

  • Наполняем 0,5 литровую банку сухими головками красного клевера, заливаем 500 мл водки, настаиваем в темном месте 2 недели, обязательно процеживаем.
  • Употребляем по 1 столовой ложке 1 раза в день. Настойку принимаем на протяжении 45 дней, затем делаем перерыв на 10 дней и опять тот же курс лечения.

5. Чистка зеленым чаем

Пейте зеленый чай, в который можно добавить листья мяты или мелиссы.

Очищение сосудов народными средствами даст положительный результат, если вы будете правильно питаться, заниматься спортом, закалять свой организм.

Необходимо:

  • на голодный желудок выпивать  стакан воды,
  • кушать постные супы,
  • рыбу и мясо на пару,
  • салаты из свежих овощей,
  • пить гранатовый сок и минеральную воду.

Обязательно исключите из своего рациона следующие продукты: 

  • маргарин,
  • сало,
  • паштеты,
  • продукты быстрого приготовления,
  • мясные консервы,
  • плавленый сыр,
  • пирожные,
  • сливочное масло.

Рецепты травяных сборов и отваров для очищения и укрепления сосудов:

6. Лимон и чеснок

Возьмем:

  • 4 лимона с кожурой,
  • 4 головки чеснока,
  • все измельчаем и кладем в трехлитровую банку.
  • Наливаем 2,5 литра кипяченой воды,
  • закрываем крышкой,
  • настаиваем 3 дня,
  • процеживаем.

Употребляйте настой с сентября по май.

7. Чистка сосудов хреном

Возьмем:

  • по 250 г хрена,
  • 250 г чеснока,
  • 250 г лимона,
  • измельчаем,
  • заливаем 100 г кипяченой воды,
  • затем 24 часа настаиваем в холодильнике.

Употребляйте по 1 столовой ложке за 30 минут до приема пищи трижды в день.

8. Плодами рябины

Возьмем:

  • 300 г ягод рябины

Употребляйте 300 г ягод рябины ежедневно на протяжении месяца, затем на 6 месяцев делаем перерыв и повторяем лечение.

9. Сосудистая чистка валерианой

Возьмем:

  • 2 ст. л. корня валерианы,
  • 1 стакан семян укропа,
  • 2 стакана меда,
  • 2 л кипятка,
  • смешиваем,
  • настаиваем сутки в термосе.

Употребляйте по 1 ст. л. на голодный желудок каждый день.

10. Чистка сосудов водкой

Возьмем:

  • 500 мл водки
  • 100 г измельченных в порошок семян тыквы,
  • 3 недели настаиваем.

Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. на голодный желудок в течении 3 недель.

11. Метод очистки лавровыми листьями

Возьмем:

  • Заливаем 500 мл воды 7 г лавровых листьев,
  • 5 минут варим на малом огне,
  • затем настаиваем в термосе 4 часа.

Принимайте настой порциями на протяжении дня. Лечиться таким образом необходимо 3 дня, затем нужно сделать перерыв.

Народное средство для сосудов с использованием овощей.

12. Чистка свеклой

Возьмем:

  • Смешиваем 500 мл сока свеклы,
  • 300 мл сока моркови,
  • 300 мл сока картофеля.

Полученное средство необходимо употреблять на голодный желудок 3 раза в день по 50 мл.

Народная медицина на сегодняшний день предлагает доступные и эффективные решения различных проблем. Борьба с заболеваниями сосудов и избавление от холестериновых бляшек позволяют улучшить снабжение органов кислородом, нормализовать давление, обеспечить полное и своевременное поступление питательных веществ к каждой клетке. После очистки организма вы сразу почувствуете прилив сил, станете бодрее и жизнерадостнее!

Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.

Читайте также: 

Лучшее идеи здорового завтрака: ТОП-10 простых рецептов

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о
ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в
мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, YouTube, Facebook,
Instagram.

Как почистить сосуды без лекарств в домашних условиях

Сосуды: UGC

Сосуды очень важны для организма человека, впрочем, как и другие системы и органы. Однако часто кровеносные ветви накапливают вредные отложения, которые в дальнейшем обязательно аукнутся проблемами со здоровьем. Не удивительно, что многих интересует, как почистить сосуды. Расскажу о том, какие народные средства можно применить для очистки кровеносной системы дома.

Зачем чистить сосуды?

Очень многие задаются вопросом, как прочистить сосуды, и при этом не совсем понимают, зачем это нужно делать. Разберемся в этом вопросе.

Кровеносная система осуществляет транспортировку всех важных веществ для организма. Вредная еда и привычки, экология, отсутствие спорта, стрессы не лучшим образом влияют на состояние здоровья. Поэтому не удивительно, что со временем в сосудах накапливается много разных, не слишком полезных веществ. Это приводит к заболеванию под названием атеросклероз.

Читайте также

Как разжижать кровь народными средствами

Если вы курите и любите спиртное, неправильно питаетесь, страдаете от ожирения или диабета, мало двигаетесь, то вы находитесь в группе риска возникновения атеросклероза. Стоит немедленно пересмотреть свой взгляд на здоровье и, конечно же, начать чистить сосуды.

В моей практике бывало немало случаев, когда пациенты пытались сделать это самостоятельно. Однако ничем хорошим это не закончилось.

Фото: Любимова З.В., Маринова К. В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос, 2012. — 255 с.: UGC

Что такое атеросклероз? В своей статье «Диагностика и лечение атеросклероза» мои коллеги дают определение этому понятию. Говоря простым языком, это скопление холестериновых бляшек в сосудах. Происходит это так:

  1. Из-за нагрузок на стенках артерий появляются микротрещины.
  2. Вокруг них скапливаются лейкоциты, которые пытаются устранить повреждения. А к ним цепляется жир и вредный холестерин.
  3. В дальнейшем в кровеносных потоках разрастается соединительная ткань, появляются отложения кальция.
  4. Сами сосуды истончаются. Из-за этого пространство сужается, ухудшается кровоток. Иногда происходит и полная закупорка артерии или вены.

Читайте также

Как избавиться от кашля быстро в домашних условиях

Поняли, к чему я клоню? Естественно, бляшки в сосудах и атеросклероз приводят к возникновению таких клинических проявлений и болезней, как:

  • боль в груди;
  • одышка;
  • инфаркт;
  • инсульт;
  • ишемия;
  • повышение артериального давления;
  • онемение рук и ног.

Это далеко не все последствия засорения кровеносных сосудов. В тяжелых случаях может возникнуть гангрена конечностей или кишечника и даже летальный исход. Об этом упоминают в научной работе мои коллеги. Поэтому рекомендую очень внимательно относиться к состоянию кровеносной системы и следить не только за сердцем, но и за сосудами.

Как почистить сосуды в домашних условиях?

Теперь вы понимаете, что чистка сосудов необходима. Это целая индустрия в современном мире. О необходимости избавления от холестериновых бляшек говорят с экранов телевизоров и в интернете.

Читайте также

Слоятся ногти: что делать, народные средства

Однако можно ли очистить сосуды на самом деле? Поделюсь опытом:

Чистка сосудов: профилактика, рекомендации

Как практикующий врач я поспешу вас расстроить: полностью избавиться от всего вредного и сделать кровеносные потоки абсолютно чистыми невозможно. Действительно, существуют методы, которые помогают почистить сосуды на ранних стадиях. Однако расширить сосуды, которые забиты более чем на 50%, можно только с помощью хирургического вмешательства.

Как видите, чистить сосуды вовсе не просто. Поэтому лучше заняться профилактикой атеросклероза и заодно немного очиститься от уже существующих бляшек. Для этого следует соблюдать несколько простых правил:

  • Избегать продуктов с высоким уровнем холестерина.

Первое правило в вопросе, как чистить сосуды, — это, конечно же, диета. Вы наверняка знаете, что употреблять в пищу жирные продукты не слишком полезно. Это приводит к набору веса (что также влияет на уровень холестерина) и к закупорке сосудов.

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Много холестерина находится в жирной свинине и баранине, пальмовом и сливочном масле, жирных бульонах, майонезе, газированных и алкогольных напитках. Избегайте этих продуктов, а также жареной, соленой и сладкой пищи — организм поблагодарит.

Диета приводит к значительному уменьшению бляшек и улучшению состояния самих сосудов. Я была свидетелем, как всего за год правильного питания человеку удалось избавиться от лишнего веса и снизить артериальное давление. И состояние сосудов по результатам УЗИ также улучшилось.

Фото: Любимова З.В., Маринова К.В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос, 2012. — 255 с.: UGC

  • Заниматься спортом.

Как очистить сосуды? Занимайтесь спортом, причем не обязательно в тренажерном зале. ВОЗ рекомендует уделять занятиям около 150 минут в неделю (для взрослых людей). Заниматься легким спортом можно и нужно даже после хирургических операций по очистке сосудов. Поэтому обязательно найдите себе занятие по душе.

Читайте также

Диета при панкреатите: меню на каждый день

  • Регулярно сдавать анализ на холестерин.

Профилактика — лучшее лекарство. Поэтому сдача специального анализа раз в год обязательна. Если уровень холестерина повышен, обратитесь к врачу. Он расскажет, чем почистить сосуды на ранних стадиях заболевания.

Также я рекомендую пить больше чистой воды, пытаться избавиться от лишнего веса, контролировать уровень кальция, витаминов и других питательных веществ, следить за гормональным фоном. Тогда атеросклероз будет вам вовсе не страшен.

Фото: Любимова З.В., Маринова К.В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос, 2012. — 255 с.: UGC

Как очистить сосуды: полезные рецепты

Вернемся к вопросу, как почистить сосуды в домашних условиях и чем чистить сосуды. Действительно, прием некоторых народных средств помогает избавиться от бляшек. Особенно фитотерапия популярная в Китае, о чем упоминает моя коллега.

Читайте также

Почему потеют ладони и как от этого избавиться

Однако не стоит слишком надеяться на народные средства. Это не волшебная пилюля, которая одним махом избавит вас от проблем. И, конечно же, предварительно посоветуйтесь с врачом. Он точно знает вашу ситуацию, а значит, сможет сказать, пойдет ли на пользу то или иное средство.

Поделюсь несколькими способами, как очистить кровеносные сосуды:

  • Кисель из семян льна.

Лен — средство, которое улучшает эластичность сосудов и очищает их от вредных отложений. Как чистить сосуды? Попробуйте добавлять семена льна в салаты, принимать их натощак. Также можно сделать полезный кисель.

Чтобы приготовить волшебное средство, возьмите лен и воду в пропорциях 1:3. Вечером смешайте продукты, поставьте на водяную баню и варите 2 часа на маленьком огне.

Читайте также

Хиджама: что это такое, вред и польза процедуры

Утром процедите отвар и перелейте в чистую банку. Принимайте по 100 г смеси утром натощак и вечером перед едой.

Фото: Фото: Любимова З.В., Маринова К.В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос, 2012. — 255 с.: UGC

  • Комбинация грецких орехов и оливок.

Как очистить сосуды от холестерина? Поможет волшебная смесь. Правда, для нее понадобятся молодые грецкие орехи — зеленые, собранные в июле.

Возьмите 1,5 кг орехов смешайте с 0,5 кг зеленых оливок и пропустите через мясорубку. Переложите в чистую тару. Принимайте по столовой ложке натощак ежедневно.

  • Лимон + чеснок.

Чем чистят сосуды наши бабушки и дедушки? Они утверждают, что чеснок помогает избавиться от многих болезней, в том числе и от атеросклероза.

Многие мои пациенты также рекомендуют такое средство как действенное. Признаться, я и сама относилась к нему скептически, пока своими глазами не увидела положительный результат после приема средства.

Читайте также

Почему появляются прыщи на теле

Возьмите лимон и 10 зубчиков чеснока, пропустите через мясорубку. Смешайте со 100 г воды и настаивайте три дня. Затем принимайте по столовой ложке раз в день за завтраком.

Таким образом чистим сосуды легко. Единственный минус — смесь не очень приятна на вкус. Однако когда лекарства были деликатесами?

Еще одно средство, чем чистят сосуды, — мед и корица. Смешайте 50 г жидкого натурального меда с 20 г корицы и литром кипяченой воды. Настаивайте в течение суток, а затем принимайте по 100 г напитка утром и вечером.

Фото: Покровский Б. Лечение медом. — М.: АСС-Центр, 2009. — 160 с.: UGC

  • Травяной отвар.

Чистка сосудов народными средствами невозможна без лекарственных растений. Для волшебного зелья понадобится бессмертник, березовые почки, ромашка и тысячелистник.

Читайте также

Боль в левом подреберье: причины, о чем сигнализирует

Чтобы приготовить отвар, возьмите травы в равных долях (по чайной ложке) и залейте литром кипятка. Настаивайте в течение часа, затем процедите. Употребляйте отвар утром и вечером за полчаса до еды.

Вы узнали, как очистить сосуды сердца, как почистить сосуды ног и других органов и уберечься от атеросклероза. Помните о моих советах и ведите здоровый образ жизни. Желаю каждому из вас здоровья!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Атеросклероз. Современные представления и принципы лечения. Рекомендации ВНОК // Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Медицина. Фармация. — 2009. — № 12 (67) — С. 84–96. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ateroskleroz-sovremennye-predstavleniya-i-printsipy-lecheniya-rekomendatsii-vnok
  2. Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья. — Режим доступа: https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/ru/
  3. Миненко И. А., Хайруллин Р. Н. Диагностика и лечение атеросклероза // Вестник новых медицинских технологий. — 2010. — Т. XVII, № 1. — С. 52–54. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/diagnostika-i-lechenie-ateroskleroza
  4. Поспелова М. Тромбоокклюзирующие поражения брахиоцефальных артерий: методы лечения и возможности фитотерапии // Обзоры по клинической фармакологии и лекарственной терапии. — 2011. — Т. 9, № 2 — С. 16–25. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/trombookklyuziruyuschie-porazheniya-brahiotsefalnyh-arteriy-metody-lecheniya-i-vozmozhnosti-fitoterapii

Читайте также

Отеки при беременности: что делать

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/beauty/1854478-kak-pocistit-sosudy-bez-lekarstv-v-domasnih-usloviah/

Как очистить организм от холестерина?


Повышенный холестерин — главный враг человеческих сосудов. Именно холестериновые бляшки виноваты в возросшем количестве инфарктов и инсультов, а также в опасном процессе ожирения. Поэтому необходимо своевременно очищать организм от излишков холестерина.


Основные методы очистки 


Специалисты рекомендуют проходить чистку сосудов для поддержания здоровья раз в год, особенно пациентам в зрелом возрасте. Для этого используются диеты, медикаментозные средства, а также народные рецепты. При выборе конкретного метода лучше проконсультироваться со специалистом.


Избавить организм от вредного холестерина и укрепить слабые сосуды вам поможет витаминно-органический комплекс с омега-3 кислотами и ликопином – Pulse Box / Пульс бокс – Набор Daily Box , который благодаря своему уникальному составу обеспечивает комплексную поддержку сердечно-сосудистую системы и борется с преждевременным старением.



Для тех, кто знаком с “вредным” холестерином и избыточным весом – натуральный напиток с биоактивными бета-глюканами овса SweOat – Pure Heart (Чистое сердце) – Yoo Gо – вкусный источник клетчатки и пищевых волокон для здорового сердца и чистых сосудов. Напиток не содержит сахара, снижает уровень холестерина, регулирует уровень глюкозы в крови и улучшает работу ЖКТ.

Лекарственная чистка


Для борьбы с лишним холестерином и очистки организма врачи рекомендуют употреблять статины. Это наиболее эффективные и безопасные препараты, которые нормализуют уровень холестерина. При регулярном курсовом применении они способствуют снижению риска развития инфаркта, инсульта.


Народные средства


Результат приносят и популярные народные рецепты. Самыми распространенными ингредиентами в них являются чеснок, мед и лимон.


Рецепты народных средств для очистки организма от холестерина:

  1. Необходимо измельчить чеснок и залить его спиртом с молоком. Настоять в течение пяти суток в темном месте. Затем принимать по 20 капель 3 раза в день целый месяц.
  2. Нужен сбор трав в равных пропорциях: зверобой, ромашка, цмин. Перемолоть, залить кипятком и оставить на полчаса. Затем получившийся продукт процедить, сырье отжать, напиток смешать с пчелиным медом и выпить.
  3. Свежевыжатый сок лимона смешать с медом и измельченным чесноком. Настоять в течение 10 суток и употреблять 2 раза в день натощак, по 25 г.
  4. Понадобится 7 лавровых листов, которые нужно залить полулитром воды. На водяной бане проварить 5 минут. Перелить в термос, настоять 4 часа. Пить по 50 мл в течение дня. Курс — трое суток.

Диета


Диета является обязательным условием для понижения холестерина в крови. В первую очередь, необходимо ограничить потребление жирного, копченого, а также фастфуда. В ежедневное меню рекомендуется ввести следующие продукты питания:

  1. Томаты. Содержат ликопен. Всего 2 стакана томатного сока в сутки помогут снизить уровень вредного холестерина до нормы.
  2. Горох. Нормализует работу нервной системы и содержит витамины группы В.
  3. Морковь — выводит липидный жир еще до момента попадания в кровь.
  4. Болгарский перец. Эффективно чистит сосуды и обладает антисклеротическим действием.
  5. Отруби из овса. Наиболее полезный продукт для нормализации ЛПНП.
  6. Капуста белокочанная. Полезна в любом виде, а для снижения холестерина оптимально делать салат из капусты, помидоров и оливкового масла.
  7. Куркума. Приправа, которую обязательно использовать тем, кто мечтает о крепком здоровье.
  8. Любые виды орехов. Успешно уменьшают размер бляшек и способствуют чистке крови.


    Если отойти от овощей и фруктов, то стоит обратить внимание на обезжиренный творог, который успешно укрепляет сосуды. Также необходимо регулярно употреблять зеленый заварной чай.



    Поддержите сердце с помощью сибирских трав и насладитесь мягким вкусом натуального чайного напитка из серии Baikal Tea Collection – Фиточай из диких трав № 8 (Сердечный комфорт). Сбор на основе листьев смородины, плодов боярышника и травы пустырника помогает нормализовать тонус сосудов и справиться со стрессом.


    Внимание! Мясо при антихолестериновой диете придется заменить на индейку или рыбу. Особенно ценна морская рыба, с содержанием омега-3 жирных кислот. Также в небольших количествах разрешено употреблять телятину или куриные грудки.

    Противопоказания


    Есть несколько состояний, при которых чистку организма стоит отложить. К ним относятся:

    • проблемы с почками и печенью;
    • беременность и период кормления грудью;
    • склонность к аллергии;
    • воспаления ЖКТ;
    • патологии мочеполовой системы.


    В любом случае необходима консультация специалиста, который посоветует наиболее безопасный метод очистки сосудов.

    Названы продукты для эффективного очищения сосудов

    Чистка сосудов народными средствами — довольно эффективное и доступное решение проблем в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Избавление от холестериновых бляшек способствует расширению просвета сосудов, нормализации кровяного давления, улучшению снабжения органов кислородом, своевременному поступлению питательных веществ к клеткам. После очищения сосудов заметно повышается работоспособность, быстрее проходит усталость, улучшается внешний вид.

    Ученые уже давно установили, что вегетарианская диета с низким содержанием жира является лучшим способом снижения уровня холестерина. Предлагаем вам десять продуктов, которые помогут быстро разблокировать артерии естественным путем, сообщает med2.ru.

    Гранатовый сок

    Гранат и его сок богат антиоксидантами, которые борются с атеросклерозом. Гранатовый сок не только предотвращает этот патологический процесс, но также и помогает снизить его проявления, если патология уже имеется.

    Чеснок

    С помощью чеснока лечат множество вирусов, инфекций и даже опухолей. Исследования показывают, что употребление 4000 микрограмм компонента аллицин (примерно четверть головки чеснока в день) позволяет снизить уровень холестерина, а также уменьшить артериальное давление и предотвратить тромбы.

    Шпинат

    Шпинат богат лютеином — растительным каротиноидом, который не только защищает от возрастной макулярной дегенерации, но также и помогает предотвращать инфаркты за счет очищения стенок артерий от холестериновых бляшек.

    Куркума

    В куркуме содержится мощный противовоспалительный ингредиент под названием куркумин, который значительно снижает воспаления и повреждения артериальных стенок, являющиеся главной причиной возникновения бляшек и развития тромбов.

    Корица

    Вы, наверное, слышали, что ложка сахара помогает лучше пить горькие лекарства. А знаете ли вы о том, что ложка корицы снижает опасность болезней сердца? Достаточно одной чайной ложки корицы в день, чтобы снизить уровень холестерина и предотвратить возникновение бляшек в аорте.

    Помидоры

    Томаты насыщены ликопином — компонентом, обеспечивающим их характерный цвет. Это антиоксидант, снижающий риск атеросклероза на 50%.

    Ягоды

    Клубника, черника, ежевика и голубика насыщены флавоноидами, включая антоцианин, который предотвращает атеросклероз.

    Яблоки

    В яблоках содержится пектин — растворимая клетчатка, которая снижает уровень холестерина, возможно, за счет воздействия на процесс кишечного поглощения желчной кислоты. Пектин заставляет печень использовать циркулирующий в крови холестерин для производства большего количества желчи. Также яблоки содержат кверцетин, калий и магний, которые помогают снижать артериальное давление.

    Авокадо

    Добавьте немного авокадо в ваш салат или сэндвич. Исследования показывают, что ежедневное употребление этого фрукта снижает уровень холестерина и артериальное давление.

    Апельсиновый сок

    Употребление всего двух чашек стопроцентного апельсинового сока (без добавления сахара) ежедневно помогает улучшить артериальное давление и снизить уровень воспалений артерий. В апельсиновым соке много антиоксиданта витамина С, очищающего артерии и предотвращающего окислительный стресс в кровотоке.

    Автор: med2.ru

    Чем лечить стригущий лишай в домашних условиях

    Микроспорией или стригущим лишаем называют болезнь, которую вызывает грибок из рода Microsporum. Заболевание проявляется на коже и волосах, иногда поражаются ресницы, ногти. Грибковые инфекции, вызывающие заболевание, «любят» кожу, поэтому их называют дерматофитами.

    Участки, пораженные лишаем, располагаются под волосами на коже головы. Это круглые очаги, на которых волосы обламываются на высоте 5 мм и выглядят, как остриженные. Очаги бывают разных размеров, даже с ладонь. Люди, страдающие лишаем на теле, отмечают у себя наличие пятен красного цвета, контур которых напоминает приподнятый валик. Пятно может шелушиться, зудеть.

    Дети наиболее подвержены заражению, поскольку часто играют с уличными животными. Детская кожа более восприимчива к инфекциям. Врачи отмечают вспышку заболеваний у детей в летний период и начало осени. У взрослых людей заболевание стригущим лишаем стоит на втором месте после грибка стопы. Чаще болеют молодые женщины.

    Причины появления лишая

    Заразиться стригущим лишаем можно после контакта с больными животными и людьми. Чаще разносчиками инфекции становятся бродячие животные. От больного человека лишай может передаваться при совместном пользовании расческами, маникюрными наборами, постельными принадлежностями, полотенцами, мочалками. Большему риску заразиться подвергаются люди со слабым иммунитетом, имеющие на коже царапины, потертости.

    Если есть подозрение на дерматомикоз и другие кожные заболевания, нужно обратиться к дерматологу либо инфекционисту. Чтобы правильно назначить лекарство от стригущего лишая врач проведет диагностику. Первым следует осмотр пораженных участков под светом специальной лампы. Если это трихофития, лечащий врач увидит, как кожа и волосы под воздействием лампы станут зеленого цвета. С пораженного участка можно взять соскоб на лабораторный анализ.

    Уберечься от стригущего лишая сложно – споры грибка на земле могут сохранять жизнестойкость около 3 месяцев. Заразиться можно, если на кожу попадут кусочки шерсти, кожи, волос с грибком. Как только он попадет на кожу, он начинает размножаться и прорастать внутрь волосяных луковиц. Споры грибка разрушают структуру волос, в результате чего они обламываются. Вокруг обломка волоса грибок формирует нечто, похожее на белый чехол. В результате дерматомикоз можно заметить невооруженным глазом.

    Как лечить стригущий лишай?

    Лечение от стригущего лишая длительное – примерно до 6 недель. Точный срок терапии зависит от сложности протекания болезни и соблюдения рекомендаций врача. Если запустить дерматомикоз, он перейдет в хроническую форму и болезнь будет регулярно проявляться на новых участках тела. Редко встречались случаи, когда лечить стригущий лишай у человека не приходилось – он исчезал самостоятельно. Обычно такие случаи наблюдаются у подростков во время пубертатного периода. Тогда состав кожного секрета меняется, в нем содержится ундициленовая кислота, убивающая грибки.

    Чтобы правильно назначить лекарство, которое убивает дерматомикоз, врач уточняет диагноз. Как говорилось выше, под светом лампы Вуда очаги грибка Микроспорум светятся зеленым. Соскоб отдают в лабораторию на посев, если в течение 3 дней там обнаруживают колонии Микроспорума, ставят диагноз — стригущий лишай.

    Если на теле пациента наблюдается небольшой очаг заболевания в единственном числе, хватает локальных препаратов. Чаще такая легкая форма проявляется на гладкой коже. Врач может назначить противогрибковую мазь, обработку йодом. Если очагов грибка несколько, лечат дерматомикоз в условиях клиники, где назначают таблетки и мази, растворы от грибка в комплексе.

    Какие мази помогают от стригущего лишая?

    Как и при других болезнях, самолечение может лишь усугубить течение заболевания. Поэтому только врач может подсказать, чем лечить стригущий лишай, как применять лекарство и насколько долго. В аптеках предлагается выбор мазей, кремов и гелей от лишая. Мази отличаются густым составом, глубоко проникают в кожу и сильнее действуют, чем другие местные средства.

    Нередко мазь комбинируют с применением йода. К примеру, по утрам очаги поражения смазывают йодом, он подсушивает кожу, губительно действует на бактерии и грибки. Вечером на очаги лишая наносят лечебную мазь.

    Самые популярные мази:

    • Серная. Борется с грибками и патогенными микроорганизмами. Хорошо подсушивает гнойнички, ускоряет заживление ранок. Наносится 1 раз в день;
    • Салициловая. Убивает грибки и снимает воспаление. После обработки участка мазью поверх ней кладут стерильную салфетку. На коже лица мазь не применяют;
    • Серно-дегтярная. Осторожными движениями наносится на очаги поражения и кожу вокруг них. Мазь обладает дезинфицирующим свойствам и губительно действует на грибки. Если на пораженном участке есть отек, поверх мази накладывают повязку;
    • Ламизил. Это крем, который способен остановить размножение грибков и уничтожить. Спустя 5 дней от начала лечения заметны значительные улучшения, но полный курс – около 6 недель;
    • Микоспор. Эта мазь способна разрушать грибки на клеточном уровне. Аккуратно втирается в кожу на протяжении 6 недель.

    До нанесения мази можно очистить кожу с помощью дезинфицирующих растворов с фурацилином, марганцовкой, риванолом. Все перечисленные мази эффективны, конкретный препарат назначит врач с учетом индивидуальных особенностей пациента. Есть кремы, содержащие гормоны. Они способны быстро снять красноту и зуд, но могут создать благоприятную среду для развития грибков. Поэтому применять гормональные кремы самостоятельно не следует.

    Какие гели помогают от стригущего лишая?

    По сравнению с мазями, гели быстрее впитываются, не оставляют следов и не пачкают одежду, сильного запаха не издают. В составе гелей от стригущего лишая содержится концентрация лекарств, способных уничтожать дерматофиты. Популярные гели:

    • Экзифин. Дважды в день наносится на участки, пораженные грибком, аккуратно втирается. Курс – 4 недели;
    • Микогель-КМП. Способен убивать не только грибки, но и бактерии путем воздействия на клеточную мембрану микроорганизмов. Гель наносится дважды в день тонким слоем, втирать не нужно. Курс – 4 недели.

    Перед нанесением геля пораженную область очищают от ороговевшего слоя. Для этого наносят молочно-салицилово-резорциновый коллодий. Благодаря его воздействию размягчается верхний слой кожи, который потом снимают тупой стороной скальпеля. Если лишай поразил волосяную часть, то волосы удаляют пинцетом, затем дезинфицируют кожу йодом. Если пренебречь этой процедурой, грибок останется в волосах и вызовет рецидив болезни.

    Растворы, помогающие от стригущего лишая

    Специальные растворы назначают для лечения лишая на голове, поскольку они способны хорошо впитываться и при этом не загрязняют волосы. Также растворы можно применять на гладкой коже перед тем, как нанести лечебную мазь. Популярные растворы:

    • Йодоцирин. Содержит в своем составе глицерин и йод. Помогает отслаивать чешуйки и заживлять ранки. Раствором пропитывают салфетку, накладывают на пораженный участок на 20 минут;
    • Вокадин. Содержит йод. Способен убивать грибки и бактерии. Курс – до 6 недель.
    • Нитрофунгин. Считается достаточно эффективным средство от грибка. Ватный тампон смачивают в растворе и промокают им очаги болезни 2-3 раза в день. Так повторяют, пока симптомы полностью не пройдут. Если грибок поразил и волосы, параллельно с растворами назначают таблетки внутрь.

    Таблетки от стригущего лишая

    Капсулы и таблетки от лишая врач назначает, если у пациента есть несколько очагов заболевания и в ситуациях, когда грибком поражены волосы. Лекарства, принимаемые внутрь, уничтожают грибки во всем организме. Это ускорит процесс выздоровления, предупредит рецидивы. Популярные таблетки:

    • Орунгал. Действует против дерматофитов путем разрушения их оболочки. Принимается ежедневно по 100 мг. Курс – 15 дней;
    • Гризеовульфин. Нацелен на предотвращение роста грибковых колоний. Принимают таблетки по 8 штук в день во время приема пищи, вместе с 1 ч.л. подсолнечного масла. Курс длится до первого отрицательного анализа, затем врач снижает дозировку;
    • Ламизил. Губительно влияет на грибок. Назначается 1-2 раза в день. Курс – 6 недель.

    Важно учитывать, что самостоятельно назначать себе такие препараты нельзя. У каждого есть показания к применению и побочные эффекты. Эффективность терапии врач сможет контролировать с помощью той же самой лампы, которой диагностировался лишай.

    Народные средства от лишая

    В рецептах народной медицины есть большое количество средств, но не все из них одинаково эффективны. Поэтому чаще народные средства применяют, как вспомогательное лечение к основному курсу терапии.

    Несмотря на безопасность натуральных ингредиентов, целесообразность их применения и дозировку нужно обсудить с врачом. Популярные рецепты:

    • подорожник измельчают в блендере, отжимают сок из полученной кашицы. Смешивают 1 стакан сока с 1 ч.л. спирта и 1 ст.л. золы. Применяется 5 раз в день. Курс – неделя;
    • ромашка в количестве 20 г заливается 300 мл кипятка и настаивается полчаса. Раствор процеживают, применяют для протирания очагов лишая на коже в течение 7-10 дней;
    • свекла среднего размера варится в течение 40 минут, очищается и натирается на мелкой терке. К полученной кашице добавляют столько же гречишного меда. Хранят смесь в холодильнике, применяют трижды в день на протяжении недели;
    • черный изюм (1 горсть) запаривают кипятком, затем размельчают в кашицу и прикладывают к очагам болезни 2 раза в день. Спустя 3 дня эффект начнет проявляться. Курс – до полного выздоровления.

    Источник:
    http://gribok24.ru/gribok/gribok-golovy/chem-lechit-strigushhij-lishaj.html

    Стригущий лишай

    Стригущий лишай – это заболевание кожи, вызванное плесневыми грибами Microsporum. Дети больше предрасположены к этому заболеванию, нежели взрослые.

    Чаще всего активность стригущего лишая выпадает на летне-осенний период. Основным путем заражения является тесный контакт с животными, которые больны лишаем. Однако, если соблюдать правила гигиены, то грибы, попавшие на кожу, просто можно смыть водой под душем.

    Диагностировать стригущий лишай может только специалист, он и назначит правильное лечение. Терапия обычно занимает от 4 до 6 недель. Самостоятельно предпринимать какие-либо действия не рекомендуется, в обратном случае могут быть неприятные последствия.

    1. Стригущий лишай
    2. Причины стригущего лишая
    3. Симптомы стригущего лишая
    4. Особенности заболевания
    5. Острая и хроническая формы
    6. Трихофития (4 ЭТАПА)
    7. Микроспория
    8. 5 основных видов заболевания
    9. Диагностика
    10. Лечение
    11. Лечение в домашних условиях
    12. Лечение народными методами
    13. Лечение во время беременности
    14. Профилактика заболевания

    Стригущий лишай

    Источник:
    http://dermatolog.guru/zabolevaniya/lishay/lechenie-striguschego-lishaya-u-cheloveka.html

    ✅ как чистить сосуды народными средствами при гипертонии

    Тэги: лекарство от гипертонии физиотенз, где купить как чистить сосуды народными средствами при гипертонии, препарат от гипертонии normio.


    средства быстро сбивающие давление, Gipertox купить в Новокузнецке, lionheart лекарство от гипертонии, Gipertox купить в Усть-Каменогорске, средства от тахикардии не понижающие давление

    Принцип действия

    В аптеках можно найти заменители Гипертокса. Самыми популярными являются Гиперолект и Normio. Однако их нельзя назвать полными аналогами, так как их состав не такой обширный как у Gipertox, а значит они в меньшей степени влияют на факторы развития гипертонии. Гипертония — это одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое нуждается в грамотном назначении лечения. Среди вспомогательных средств для устранения стойкого повышения артериального давления (АД) себя хорошо зарекомендовали капли от гипертонии Гипертокс. Биогенное капли Gipertox — это настоящая находка для тех, кто предпочитает лечиться натуральными средствами, а не химическими препаратами.

    Официальный сайт как чистить сосуды народными средствами при гипертонии

    Состав

    Чистка сосудов при гипертонии. Чистим сосуды лимонами и чесноком. Очищение сосудов грецкими орехами. Очистка сосудов народными средствами безвредна для всего здоровья, а польза от таких процедур огромная, так как средства не только очищают сосуды, но и по ходу все, что попадается на глаза. Постоянно проводить профилактику гипертонии, разжижать кровь для избежания. Своевременно лечить заболевания сосудов, такие как варикоз и тромбофлебит. Почему настойки — лучшее средство для чистки? Настойки для сосудов. Сегодня пообщаемся на тему гипертонии и чистки сосудов различными средствами. Вы познакомитесь с народными методами лечения и препаратами, которые рекомендуют врачи. Владея этим набором знаний, вы сумеете привести сердечно-сосудистую систему в порядок и предотвратить грядущий. Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях и освобождение их от холестерина вполне доступна. Зачем чистить сосуды при гипертонии? Существует несколько очень опасных заболеваний, напрямую связанных с непроходимостью сосудов. Чистить сосуды! С этим фармпромышленность давно уже работает и необходимые медикаментозные препараты. Однако давайте вернёмся к чистке сосудов. Выполнить такую чистку можно, как в больнице, так и в домашних условиях. Чистка сосудов при гипертонии. Чистим сосуды лимонами и чесноком. Возьмите 4 головки чеснока, очистите их от шелухи. Лечение гипертонии сосновыми шишками, народное средство. Очень хорошим средством лечения повышенного артериального давления является настойка спелых сосновых. Как снизить холестерин народными средствами? Многие из нас знают о том, что повышенный уровень холестерина в крови всегда негативно сказывается на состоянии здоровья и приводит. Зачем чистить сосуды при гипертонии? Существует несколько очень опасных заболеваний, напрямую. Классическая терапия при гипертонии не должна выписываться каждому. Забываем о давлении. Чистим сосуды. Автор Алена Кузнецова. Классические препараты, будь то мочегонные средства, кальциевые или адреноблокаторы, гипертонию не лечат. Они сбивают давление лишь на то время, пока мы.

    Результаты испытаний

    Муж мой тоже эти капли принимал. Он у меня сердечник уже со стажем. Говорит, что легче становится, а ещё отдышка почти полностью проходит. Думаю, как для общего оздоровления сердца, то средство хорошо подходит. Только с врачом я бы советовала изначально консультироваться. Нужно сразу понять почему давление повышается. Я очень долго сомневалась в том, поможет или нет. Многие друзья и знакомые даже посмеивались надо мной, говорили, что я просто повелась на очередной развод. Первые дни приема я и сама так думала, но решила, что пока не пропью весь курс, все равно не узнаю, помог или нет.

    Первые признаки улучшения проявились только спустя пару недель, как я начала его принимать. У меня перестали появляться приступы гипертонии. И даже очередную резкую смену погоды, я на удивление спокойно перенесла. Хотя уже готовилась к тому, что сейчас у меня снова ужасно заболит голова, давление подскочит, а сердце сделает попытку выпрыгнуть из груди. Однако, ничего такого не произошло.

    Мнение специалиста

    Так как я на тот момент уже, кроме Гипертокса, не принимала других лекарств, то это улучшение я, конечно, отнесла именно к нему. Уже к концу курса, я и думать забыла, какие ужасные симптомы меня беспокоили столько времени. Одного я боялась, что когда я закончу курс лечения, то все мои проблемы снова вернутся. Но, сейчас я не принимаю Гипертокс уже больше месяца, и пока чувствую себя просто отлично.

    Среди таблеток от гипертонии диуретики назначают одними из первых препаратов. Список лучших лекарств от гипертонии нового поколения. Перечень самых эффективных препаратов от повышенного давления. Обзор таблеток от повышенного давления: лучшие препараты для лечения гипертонии с минимальными побочными эффектами. Своевременное лечение гипертонии помогает значительно сократить смертность от сердечно-сосудистых осложнений. Рассмотрим ТОП часто наз. Так как современный список препаратов от давления нового поколения. одного лекарства при гипертонии – если гипертония у человека в мягкой. является перечень таблеток от давления, лучшие таблетки при повышенном давлении. Если один препарат неэффективен, нередко добавляют другие препараты, создавая комбинацию лекарственных препаратов для снижения артериального давления, воздействующую на различные механизмы снижения АД. Список таблеток-диуретиков от гипертонии. Мочегонные препараты очень важны для снижения давления. Применяются такие таблетки при гипертонии 1 степени и на поздних стадиях для выведения лишней жидкости из организма. Список лекарств расположен по алфавиту для вашего удобства. В конце мы определим какие таблетки стоит принимать для быстрого снижения, какие самые. Список 35 лучших таблеток от давления – подбираем эффективные препараты. Комментариев: 15 Последнее обновление 04.04.2019. Мы сделали. Комбинированные препараты. Лекарства против гипертонии сопровождают объемные списки побочных. Ввиду того, что не все таблетки от гипертонии можно применять одновременно, следует внимательно ознакомиться с перечнем, какие из комбинированных средств самые лучшие для лечения гипертонии. Список лучших лекарств от гипертонии нового поколения. Каждый препарат, который относится в разряд новых гипотензивных средств, показывает позитивный эффект от терапии и характеризуется малым перечнем вероятных побочных действий. На данный момент к лучшим медикаментам относят 2.

    Назначение

    Согласно инструкции по применению, которая вложена в каждую упаковку Гипертокса, 10 капель необходимо развести в 30 мл питьевой воды и употреблять за 30 минут до приема пищи 3 раза в день на протяжении 4 недель. Продолжительность лечение и возможность повторения курсов необходимо согласовывать со своим лечащим врачом.

    Комбинированное лечение – это одновременное назначение двух и более гипотензивных препаратов различных групп. Комбинированные препараты от гипертонии: список самых эффективных лекарств. Но комбинированные препараты от гипертонии лежат в самой основе терапии и в ее основных принципах. Одна из важнейших задач при лечении гипертонии заключается в достижении целевых цифр артериального давления. Комбинированные лекарства от гипертонии — такие, которые содержат 2-3 действующих вещества в одной таблетке. Комбинированные таблетки от гипертонии содержат 2-3 лекарственных вещества с разными механизмами действия. Они позволяют снизить артериальное давление до 140/90 и ниже. Комбинированные препараты для лечения гипертонии удобны своим применением. Вместо горсти таблеток нужно выпить только одну. Какие комбинированные лекарства от гипертонии лучше и в чем их отличие. Каждый гипертоник знает, как сложно добиться устойчивого контроля артериального давления путем приема одних лишь препаратов гипотензивного действия. Моно-терапия, показывающая хороший результат на начальной стадии гипертонической болезни, оказывается. Алискирен – малоизвестное лекарство от гипертонии нового поколения. Препарат относится к селективным ингибиторам ренина. Лечусь от высокого АД уже больше пяти лет. Сейчас принимаю комбинированное средство на основе лизиноприла и амлодипина – Экватор. Оно помогает понизить давление быстро. Таблетки от гипертонии продленного действия. Список антигипертензивных препаратов пролонгированного действия. Данные средства используются для длительной комбинированной терапии при гипертонии 2–3 степени. Если один препарат неэффективен, нередко добавляют другие препараты, создавая комбинацию лекарственных препаратов для снижения артериального давления, воздействующую на различные механизмы снижения АД. Как лечить: список всех таблеток, комбинированные препараты. Лекарства нового поколения с минимальными побочными эффектами. Современный взгляд на лечение гипертонии: принципы и схемы терапии, лекарства нового поколения. Артериальная гипертензия обнаруживается такими признаками, как. Комбинированные лекарства от гипертонии с пояснениями профессионалов и описанием методологии. Предлагаем самое важное по теме: комбинированные лекарства от гипертонии с комментариями профессиональных докторов. Мы постарались описать всю проблематику доступными словами.

    Как заказать?

    Заполните форму для консультации и заказа как чистить сосуды народными средствами при гипертонии. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

    как чистить сосуды народными средствами при гипертонии. секреты лечения гипертонии от доктора шишонина торрент. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

    Официальный сайт как чистить сосуды народными средствами при гипертонии

    ✔ Купить-как чистить сосуды народными средствами при гипертонии можно в таких странах как:

    Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

    Гипертония — это одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое нуждается в грамотном назначении лечения. Среди вспомогательных средств для устранения стойкого повышения артериального давления (АД) себя хорошо зарекомендовали капли от гипертонии Гипертокс. Биогенное капли Gipertox — это настоящая находка для тех, кто предпочитает лечиться натуральными средствами, а не химическими препаратами. Особенностью лечения почечной гипертонии является сочетание гипотензивной и патогенетической терапии. Ряд общих положений, на которых строится лечение АГ, сохраняют свою значимость при лечении нефрогенной АГ: 1) режим. Почечная гипертензия развивается у людей с заболеваниями почек, когда наблюдается повышенное артериальное давление на протяжении длительного времени. При длительном лечении и наблюдении у врача. Почечная гипертензия — опасное заболевание, обусловленное. Лечение почечной гипертонии, симптомы которой схожи с гипертонической болезнью, преследует цель нормализовать артериальное давление и замедлить. Лечение почечной гипертонии народными средствами должно выполняться только в том случае, если это было предварительно согласовано с доктором. Почечная гипертония — нарушение функционирования почек, связанное с задержкой крови, частиц натрия в сосудах, развитием заболеваний. Снижение почечного давления в домашних условиях. Почечная гипертензия-это патология, которая развивается на фоне повышения давления, вследствие различных заболеваний почек. Болезнь характеризуется сужением. Болезни почек – классический пример того. В случае же почечной гипертонии в первую очередь повышается диастолическое давление (90/100 мм рт. ст. и выше). Систолическое давление при этом либо возрастает (170 мм рт. Существует третий вариант взаимоотношений почечной болезни и артериальной. Лечение практически любой гипертонии, будь она эссенциальная или вторичная, всегда длительное, чаще пожизненное. От момента начала болезни. Почечная гипертония: признаки заболевания, механизм развития, формы, лечение. Народные средства от почечной гипертонии, диета, меры профилактики болезни. Муж мой тоже эти капли принимал. Он у меня сердечник уже со стажем. Говорит, что легче становится, а ещё отдышка почти полностью проходит. Думаю, как для общего оздоровления сердца, то средство хорошо подходит. Только с врачом я бы советовала изначально консультироваться. Нужно сразу понять почему давление повышается.

    В аптеках можно найти заменители Гипертокса. Самыми популярными являются Гиперолект и Normio. Однако их нельзя назвать полными аналогами, так как их состав не такой обширный как у Gipertox, а значит они в меньшей степени влияют на факторы развития гипертонии.

    Патологии сердечно-сосудистой системы могут вызвать инсульт или инфаркт. Поэтому рекомендую пациентам принимать натуральный растительный препарат на основе боярышника. Он укрепит стенки кровеносных сосудов, улучшит кровообращение и снизит риск возникновения осложнений. Многие пациенты, принимая препарат, отметили его эффективность.

    Именно гипертония на сегодняшний день считается самым распространенным заболеванием на Земле. А если верить статистике, то в той или иной степени она встречается у 92% людей пожилого возраста и у 62% зрелого возраста. А основная тому причина – это широкое распространение сердечно-сосудистых заболеваний и неблагоприятные условия окружающей среды в плане экологии. И намного проще предотвратить появление данной болезни, нежели её лечить.

    Как почистить сосуды в домашних условиях быстро и эффективно

    В современном мире человек живет в бешеном темпе – семейные заботы, напряженная атмосфера на работе. Это напрямую сказывается на здоровье, самочувствии, уровне и качестве жизни. Плохая экология, стресс, причиняют как физическую боль, так и психологический дискомфорт.

    Студентов, решивших посвятить жизнь медицине, учат тому, что все проблемы со здоровьем – это нервы. Но нынешний век и темп жизни не позволяют обрести покой. Большой процент населения страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Практически половина людей с рождения предрасположена к варикозному расширению вен. А сколько человек ежегодно умирает от этого, даже страшно представить! Усугубляет проблему употребление алкоголя и никотина.

    В период сезонных обострений необходимо уделять здоровью максимум внимания, даже если ничего не беспокоит. Лучше начать с профилактики, чем в дальнейшем безуспешно лечиться. Это поможет минимизировать риск возникновения заболеваний. Рекомендуется проводить чистку сосудов как в лечебных учреждениях, так и в домашних условиях.

    Подготовка и меры предосторожности

    Прежде чем самостоятельно заняться чисткой сосудов, следует проконсультироваться с врачом. Самолечение – это риск, поэтому лучше, если доктор будет в курсе ваших планов.

    Диета – одна из составляющих лечения. Применение лекарств или народных средств параллельно с диетой – залог положительного результата. Поэтому перед чисткой сосудов нужно отказаться от мучных изделий, жирной и острой продукции, алкоголя и табака.

    Противопоказания

    Чистить сосуды в домашних условиях не рекомендуется:

    • Во время беременности.
    • При почечной недостаточности, проблемах с мочевыводящими путями.
    • При болезнях ЖКТ.
    • При неврологических заболеваниях.

    Зачем и когда нужно чистить кровеносные сосуды?

    В чистке сосудов нуждаются люди, которые испытывают усталость, недосыпание, нервное и эмоциональное напряжение. Важно помнить, что болезни лучше предупредить. Вряд ли удастся что-то исправить, когда случится инсульт.

    В срочной помощи и чистке нуждаются лица, имеющие:

    • Постоянные мигрени.
    • Низкую работоспособность.
    • Раздражительность и переменчивое настроение.
    • Рассеянное внимание, плохую память, резкое ухудшение зрения и слуха.

    Видео сюжет

    Как чистить сосуды от холестерина и бляшек народными средствами

    Холестерин – основной враг для сосудов, он откладывается на стенках и постепенно нарушает кровообращение. Повышенный уровень опасен для каждого из нас. В зоне риска может оказаться следующая категория людей:

    • Лица, страдающие сахарным диабетом.
    • Курильщики.
    • Беременные женщины.
    • Люди, не соблюдающие диеты, ведущие пассивный образ жизни.
    • С генетической предрасположенностью.

    Следует позаботиться о том, чтобы уровень холестерина был на допустимом уровне. На раннем этапе формирования бляшек можно уменьшить воспаление, улучшить кровоток. При бездействии не обойтись без врачебного вмешательства. Придется надеяться на то, чтобы этот метод помог облегчить положение.

    В последнее время славится чистка сосудов народными способами. Рассмотрим каждый из методов.

    Грецкие орехи и оливки

    Курс лечения занимает около двух месяцев. Для приготовления снадобья, возьмите 1,5 килограмма молодых грецких орехов и 0,5 кг оливок. Пропустите их через мясорубку и употребляйте по 1 ст. ложке ежедневно. Смесь храните в холодильнике.

    Важно не забывать, что подобный тип чистки неприемлем для лиц, имеющих проблемы с ЖКТ и избытком йода в организме.

    Лимонно-чесночная настойка

    Для приготовления настойки лучше использовать молодой чеснок. Такое лекарство поможет снять воспаление, привести давление в норму.

    Измельчить 10 зубчиков чеснока и 1 лимон, смешать со 100 мл кипяченой воды. Дать настояться 3 дня. Употреблять по 1 ст. л. 1-2 раза в день в течение месяца. Хранить в прохладном и темном месте.

    Продукт не употреблять при индивидуальной непереносимости и во время беременности.

    Мед и корица

    Для приготовления лекарства потребуется: 0,5 л кипяченой теплой воды, 2-3 ст. ложки домашнего цветочного меда, 25 г корицы. Все перемешать, остудить. Принимать в течение 1 месяца утром и вечером по 100 г (0,5 стакана).

    Молоко и лимон

    Одним из способов чистки сосудов может стать молоко и лимон. Курс очищения займет не более двух недель. Употребление средства поможет укрепить сердце. Ежедневно натощак с утра, затем в обед и вечером выпивайте по 300 мл молока и сок лимона (сок 1 лимона на 1 прием). Во время очищения исключите из рациона жирную и мясную продукцию.

    Видео советы

    Аптечные препараты для чистки сосудов

    Лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, иногда лечатся аптечными препаратами, изготовленными из натуральных компонентов.

    В этом случае важно проконсультироваться с лечащим врачом.

    Распространенные лекарства:

    • Корбаланс.
    • Липобаланс.
    • Капилярин.
    • Флебофа.
    • Флебодия и другие.

    Как укрепить сосуды

    Немало людей имеют предрасположенность к заболеваниям сосудов и сердца. Поэтому, не дожидаясь развития болезней, нужно действовать. Как защитить себя от напасти?

    • Вести здоровый образ жизни. Забыть о курении и злоупотреблении алкоголем, как бы это банально ни звучало.
    • Заняться спортом.
    • Правильное питание – залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия.
    • В период обострения хронических заболеваний (весна, осень) принимать витаминные комплексы и очищать сосуды.

    Самое главное – это регулярное посещение врача и обследование организма. Контролируйте показатели крови и другие анализы. Помните, самолечение может быть чревато губительными последствиями. Начиная оздоровительные мероприятия, проконсультируйтесь со специалистом. Будьте здоровы!

     Загрузка …

    7 домашних средств от варикозного расширения вен

    Болезнь, вызванная опухшими и расширенными венами, называется варикозным расширением вен. Частью воздействия этих заболеваний может быть сильный дискомфорт и боль. Это заболевание в основном приводит к тому, что мелкие вены перестают нормально работать. Крошечные клапаны помогают крови течь по венам.

    Существует несколько домашних средств и методов лечения, которые помогают бороться с признаками варикозного расширения вен. Вероятность того, что взрослые заболеют этим заболеванием, составляет 20 процентов.Лучше позаботиться о медицинских условиях, которые приводят к варикозному расширению вен. Для борьбы с симптомами также используются несколько медицинских методов лечения, но домашние средства всегда лучше.

    В статье речь пойдет о 7 самых удобных домашних средствах от симптомов варикозного расширения вен.

    1. Тренировка / упражнения

    Выполнение простых упражнений может улучшить кровоток. Адекватный кровоток помогает организму выталкивать кровь, застрявшую в венах.Люди, страдающие заболеваниями низкого кровяного давления, также должны заниматься спортом ежедневно.

    Некоторые упражнения с малой нагрузкой могут помочь наполнить икры и протолкнуть кровь в венах. Плавание – отличное упражнение, чтобы поддерживать сердцебиение. Ходьба, езда на велосипеде и йога – это отличные и простые занятия, которые помогут поддерживать пульс и кровоток.

    2. яблочный уксус

    Еще одно быстрое домашнее средство от варикозного расширения вен – яблочный уксус.Он помогает очистить тело и улучшает кровообращение по венам. Когда условия кровотока стабилизируются, вены автоматически перестают набухать естественным путем.

    Процесс включает нанесение яблочного уксуса на область варикозного расширения вен. Дайте коже адаптироваться к нему, а затем слегка помассируйте. Выполняйте это простое домашнее средство каждый день перед сном и сразу после пробуждения. Следуйте этой процедуре, пока не увидите видимое сравнение размеров варикозных вен.

    Вы также можете использовать яблочный уксус, запивая его стаканом воды. Доказано, что уксус снижает высокое кровяное давление, тромбы и уровень холестерина. Основной компонент яблочного уксуса убивает бактерии в артериях и не дает им размножаться.

    3. кайенский перец

    Кайенский перец богат витамином С и антиоксидантами, которые лечат аллергию и вирусы. Этот перец отлично подходит для лечения варикозного расширения вен.Он также лечит атеросклероз и другие воспалительные заболевания.

    Вещество, содержащееся в перце, предотвращает свертывание крови и все те аспекты, которые образуют варикозное расширение вен. Правильное использование кайенского перца – смешать 1 чайную ложку с теплой водой. Пейте смесь в течение 1-2 месяцев ежедневно утром. Кайенский перец мгновенно усиливает кровоток в организме, облегчая боль при опухших и затвердевших венах.

    4. Чеснок и лимоны

    Чеснок, если его использовать с умом, может помочь при многих заболеваниях, связанных с сердцем и артериями.Его общее лечение направлено на улучшение системы кровообращения тела. Сернистые соединения чеснока усиливают кровоток. Они также предотвращают развитие тромбов и воспаленных клапанов крови.

    Чеснок обладает мощными свойствами для борьбы с воспалительными заболеваниями, которые необходимы для уменьшения варикозного расширения вен. Флавоноиды в чесноке также помогают укрепить вены и кровеносные сосуды, защищая их от повреждений.

    Лимоны – богатый источник питательных веществ и минералов; он содержит большое количество витамина С.соединения лимона помогают уменьшить последствия окислительного повреждения. Он также лечит варикозное расширение вен, колебания артериального давления и сохраняет кожу сияющей.

    Для приготовления к употреблению приготовьте пасту из 10–12 зубчиков чеснока. Измельчите их, пока они не приобретут хорошую консистенцию, которую можно будет разбавить. Извлеките сок из 2–3 лимонов и добавьте 4 чайные ложки оливкового масла. Смешайте его с чесночной пастой и оставьте на ночь. Массажируйте пораженный участок варикозного расширения вен этой смесью два раза в день в течение двух месяцев.

    5.Мясная метла

    Метла мясника – очень эффективный способ избавиться от боли и дискомфорта, вызванных варикозным расширением вен. Эта конкретная трава содержит рускогенин, соединение, которое ограничивает воспаление от повреждения вен. Он также содержит отличные минералы, такие как витамин C и B.

    Помогает набухшим венам уменьшить воспаление и улучшает кровообращение в организме. Однако, если вы являетесь пациентом с колебаниями артериального давления, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять мясную метлу.Употребляйте траву трижды в день, запивая водой, примерно 100 мг.

    6. гамамелис

    Гамамелис также используется для лечения поврежденных кровеносных сосудов и варикозного расширения вен. Это сильное вяжущее средство с необходимыми компонентами чесночной кислоты, которое лечит опухшие вены и дискомфорт, вызванный болезнью. Гамамелис улучшает кровоток во всем теле, устраняя налет на кровяных клапанах

    Составы этого растения подходят для морщинистой кожи и всех видов кожных заболеваний.Чтобы использовать гамамелис, смочите ткань гамамелисом и нанесите на область варикозного расширения вен, повторяйте это в течение 2–3 месяцев. Вы также можете наполнить ванну теплой водой, смешать с ней немного разбавленного гамамелиса и смочить в нем ноги.

    7. Семена конского каштана

    Конские каштаны веками использовались для лечения варикозного расширения вен. Эти орехи богаты противовоспалительными соединениями, которые предотвращают сужение вен и уменьшают повреждения, вызванные варикозным расширением вен.

    Основные компоненты конских каштанов повышают эластичность вен и предотвращают повреждение клапанов бактериями. Он также доступен в форме геля в большинстве супермаркетов. Нанесите гель на пораженный участок варикозного расширения вен. Повторяйте тот же процесс ежедневно или два раза в день. Пациенты подтверждают, что он уменьшает опухшие ноги и улучшает систему кровообращения.

    Свяжитесь со специалистом

    Домашние средства – отличное начало для предотвращения повреждений варикозного расширения вен.Сбалансированная противовоспалительная диета может улучшить кровоток и обратить вспять эффекты воспаления. Уменьшение потребления сахара, алкоголя, кофеина и обработанных пищевых продуктов может уменьшить симптомы этого заболевания.

    Однако домашние средства могут помочь вам только в определенной степени предотвратить и бороться с варикозом. Правильный, профессиональный уход и лечение необходимы для борьбы с заболеванием от корней. Чтобы получить профессиональную помощь и обслуживание, обратитесь в клинику специалистов по сердечно-сосудистым заболеваниям Южной Флориды.

    7 домашних средств от варикозного расширения вен2019-12-122019-12-13https: //southflcardio.com/wp-content/uploads/2018/07/cssf-logo-2018.jpgsouthflcardiohttps: //southflcardio.com/wp-content/ uploads / 2019/06 / shutterstock_1120340792.jpg200px200px

    Чеснок, красный дрожжевой рис и многое другое

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Общие сведения об атеросклерозе

    Атеросклероз – это состояние, при котором холестерин, кальций и другие вещества, вместе именуемые бляшками, закупоривают ваши артерии.Это блокирует приток крови к жизненно важным органам, в частности к сердцу.

    Атеросклероз приводит к множеству проблем со здоровьем, включая инсульт, сердечный приступ, заболевание почек и слабоумие. Неясно, что вызывает это состояние, поскольку здесь задействовано множество факторов.

    Люди, которые курят, употребляют чрезмерное количество алкоголя и мало занимаются спортом, более склонны к его развитию. Вы также можете унаследовать вероятность развития атеросклероза.

    Существует ряд добавок, многие из которых получены из растений, которые могут помочь в лечении атеросклероза.Большинство из них делают это, влияя на уровень холестерина.

    Высокий уровень холестерина – не единственный фактор риска развития атеросклероза, но он играет важную роль.

    Есть два вида холестерина. Липопротеин низкой плотности (ЛПНП) также известен как «плохой» холестерин, а липопротеин высокой плотности (ЛПВП) известен как «хороший» холестерин. Цель лечения холестерина и связанных с ним проблем – поддерживать низкий уровень ЛПНП и повышать уровень ЛПВП.

    Общий холестерин должен быть менее 200 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Холестерин ЛПНП должен быть ниже 100 мг / дл, а холестерин ЛПВП должен быть выше 60 мг / дл.

    Эту добавку иногда называют экстрактом листьев артишока или ALE. Исследования показывают, что ООВ может помочь повысить уровень «хорошего» холестерина и снизить «плохой» холестерин.

    Экстракт артишока выпускается в капсулах, таблетках и настойках. Рекомендуемая дозировка зависит от того, какую форму вы принимаете, но нет никаких исследований, указывающих на то, что вы можете передозировать артишоками.

    Попробуйте: Магазин экстракта артишока в виде добавок или жидкости.

    Считается, что чеснок исцеляет все, от рака груди до облысения.Однако исследования чеснока и здоровья сердца неоднозначны.

    В обзоре литературы 2009 года сделан вывод, что чеснок не снижает уровень холестерина, но аналогичный обзор 2014 года показал, что употребление чеснока может предотвратить сердечные заболевания. Исследование 2012 года показало, что экстракт выдержанного чеснока в сочетании с коэнзимом Q10 замедляет прогрессирование атеросклероза.

    В любом случае чеснок наверняка тебе не повредит. Ешьте его сырым или приготовленным, принимайте в форме капсул или таблеток. Волшебным ингредиентом является аллицин, который также вызывает запах чеснока.

    Попробуйте: Магазин чесночных добавок.

    Ниацин также известен как витамин B-3. Он содержится в таких продуктах, как печень, курица, тунец и лосось. Он также доступен в качестве дополнения.

    Ваш врач может порекомендовать добавки ниацина для снижения уровня холестерина, так как они могут повысить ваш «хороший» уровень холестерина более чем на 30 процентов. Он также может снизить уровень триглицеридов, еще одного типа жиров, повышающих риск сердечных заболеваний.

    Добавки ниацина могут вызвать покраснение и покалывание кожи, а также вызвать тошноту.

    Рекомендуемая суточная доза ниацина для мужчин составляет 16 мг. Это 14 мг для большинства женщин, 17 мг для кормящих женщин и 18 мг для беременных.

    Не принимайте больше рекомендованной суммы, не посоветовавшись предварительно с врачом.

    Попробуйте: Магазин пищевых добавок ниацина.

    Поликозанол – это экстракт, полученный из таких растений, как сахарный тростник и ямс.

    В ходе обширного исследования кубинских ученых изучался поликозанол, полученный из местного сахарного тростника.Было показано, что экстракт обладает понижающими холестерин свойствами. Обзор литературы 2010 года показал, что никакие тесты за пределами Кубы не подтвердили этот вывод.

    Однако обзор 2017 года пришел к выводу, что кубинское исследование было более точным, чем исследования, проведенные за пределами Кубы. По-прежнему необходимы дополнительные исследования поликозанола.

    Поликозанол выпускается в капсулах и таблетках.

    Попробуйте: Магазин поликозанольных добавок.

    Боярышник – распространенный кустарник, выращиваемый во всем мире.В Германии экстракт его листьев и ягод продается как лекарство от болезней сердца.

    Исследования 2010 года показывают, что боярышник может быть безопасным и эффективным средством лечения сердечных заболеваний. Он содержит химическое вещество кверцетин, которое снижает уровень холестерина.

    Экстракт боярышника продается в основном в капсулах.

    Попробуйте: Магазин добавок из боярышника.

    Красный дрожжевой рис – это пищевой продукт, который получают путем ферментации белого риса с помощью дрожжей.Он широко используется в традиционной китайской медицине.

    Исследование 1999 года показало, что он может значительно снизить уровень холестерина. Сила красного дрожжевого риса заключается в веществе монаколин К. Он имеет тот же состав, что и ловастатин, статиновый препарат, отпускаемый по рецепту, используемый для снижения уровня холестерина.

    Это сходство между монаколином К и ловастатином привело к тому, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) строго ограничило продажу добавок из красного дрожжевого риса.

    Добавки, в которых утверждается, что они содержат более чем следовые количества монаколина К, были запрещены. В результате на большинстве этикеток продуктов указывается только количество красного дрожжевого риса, а не количество монаколина К.

    Потребителям очень сложно точно знать, сколько монаколина К содержится в продуктах, которые они покупают, что подтверждается исследованием 2017 года.

    Красный дрожжевой рис также исследовали на предмет возможных повреждений почек, печени и мышц.

    Попробуйте: Магазин добавок из красного дрожжевого риса.

    Нет никаких доказательств того, что какая-либо добавка сама по себе вылечит атеросклероз.Любой план лечения этого состояния, скорее всего, будет включать здоровую диету, план упражнений и, возможно, лекарства, отпускаемые по рецепту, которые нужно принимать вместе с добавками.

    Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, поскольку некоторые из них могут помешать лечению, которое вы уже принимаете. Проконсультироваться с врачом особенно важно, если вы беременны или кормите грудью.

    Также имейте в виду, что добавки не регулируются FDA так же, как лекарства. Это означает, что их качество может сильно различаться от одной марки – или даже от бутылки – к другой.

    10 трав, которые могут помочь снизить высокое кровяное давление

    Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, поражает почти половину всех взрослых американцев (1).

    Это наиболее распространенный предотвратимый фактор риска сердечных заболеваний (2).

    В этой статье рассматриваются научные исследования 10 трав и специй, которые могут помочь снизить кровяное давление.

    Высокое кровяное давление определяется как наличие по крайней мере одного из следующих (2):

    • систолическое кровяное давление (верхнее число) более 130 мм рт. Ст.
    • диастолическое кровяное давление (нижнее число) более 80 мм рт. Ст.
    • как систолическое, так и диастолическое значения выше этих уровней

    Вы можете контролировать артериальное давление с помощью лекарств, таких как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и блокаторы кальциевых каналов.

    Многие изменения в питании и образе жизни также могут снизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний.

    На самом деле, исследования показали, что некоторые травы и специи могут снижать уровень артериального давления, поэтому вы можете подумать о добавлении их в свой рацион.

    Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо из следующих трав.

    Ниже приведены 10 трав, которые могут помочь снизить кровяное давление.

    Резюме

    Вы можете контролировать высокое кровяное давление с помощью лекарств, а также путем изменения диеты и образа жизни.Некоторые травы и специи также могут помочь снизить кровяное давление.

    Базилик ( Ocimum basilicum ) – ароматная трава, которая бывает разных форм. Он популярен в альтернативной медицине, потому что богат различными мощными соединениями.

    Сладкий базилик с высоким содержанием эвгенола. Исследования связывают этот растительный антиоксидант со многими преимуществами для здоровья, включая снижение артериального давления (3).

    Исследования показывают, что эвгенол может помочь снизить артериальное давление, действуя как естественный блокатор кальциевых каналов.

    Блокаторы кальциевых каналов предотвращают перемещение кальция в сердце и артериальные клетки, позволяя кровеносным сосудам расслабиться (4).

    Исследования на животных показали, что экстракты сладкого базилика помогают расслабить кровеносные сосуды и разжижать кровь, что, в свою очередь, помогает снизить кровяное давление (5, 6, 7).

    Однако ученым необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, помогает ли базилик снизить кровяное давление у людей.

    Резюме

    Базилик содержит соединения, такие как эвгенол, которые могут помочь снизить кровяное давление, согласно исследованиям на животных.Однако необходимы дополнительные исследования на людях.

    Петрушка ( Petroselinum crispum ) – популярное растение в американской, европейской и ближневосточной кухне. Он родом из Средиземного моря и имеет впечатляющий профиль питания.

    Петрушка содержит различные соединения, такие как витамин С и диетические каротиноиды, которые могут снижать кровяное давление (8).

    Несколько исследований показали, что каротиноидные антиоксиданты снижают артериальное давление и снижают уровень холестерина ЛПНП (плохой), что является фактором риска сердечных заболеваний (8).

    Исследования на животных показали, что петрушка снижает как систолическое, так и диастолическое артериальное давление, действуя как блокатор кальциевых каналов – лекарство, которое помогает расслабить и расширить кровеносные сосуды (9).

    Однако количество исследований петрушки и кровяного давления на людях ограничено. Чтобы лучше понять его влияние, необходимы дополнительные исследования в этой области.

    Резюме

    Петрушка содержит различные соединения, такие как витамин С и диетические каротиноиды, которые могут помочь снизить кровяное давление. Однако для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования на людях.

    Семена сельдерея ( Apium graveolens ) – это универсальная специя, богатая различными питательными веществами, такими как железо, магний, марганец, кальций и клетчатка.

    Интересно, что некоторые исследования показывают, что семена сельдерея могут помочь снизить кровяное давление.

    В одном исследовании на крысах изучалось влияние экстракта семян сельдерея на кровяное давление.

    Исследование показало, что экстракт семян сельдерея снижает кровяное давление у крыс с уже существовавшим высоким кровяным давлением, но не у крыс с нормальным кровяным давлением (10).

    Исследователи предположили, что соединения в экстракте семян сельдерея могут помочь снизить кровяное давление, действуя как естественный блокатор кальциевых каналов.

    Кроме того, семена сельдерея являются хорошим источником пищевых волокон, которые связаны с понижением артериального давления (11, 12).

    Тем не менее, существует всего несколько исследований семян сельдерея и кровяного давления. Ученым необходимо проводить больше исследований на людях в этой области.

    Резюме

    Исследования на животных показывают, что семена сельдерея могут снизить кровяное давление.Эта трава может быть эффективной благодаря своей клетчатке и действию как естественный блокатор кальциевых каналов. Требуются дополнительные исследования.

    Люди давно используют коготь китайской кошки в традиционной китайской медицине для лечения различных заболеваний, включая высокое кровяное давление (13).

    Его научное название – Uncaria rhynchophylla , его также называют Gou-Teng или Chotoko.

    Однако не следует путать его с кошачьей лапой ( Uncaria tomentosa ). Несмотря на похожее название и внешний вид, это растение имеет другое происхождение и разные химические свойства.

    Коготь китайской кошки содержит несколько соединений, таких как гирсутин и ринхофиллин. Исследования на животных показали, что они могут снижать кровяное давление, действуя как естественные блокаторы кальциевых каналов.

    Кроме того, эти соединения могут стимулировать кровеносные сосуды к выработке оксида азота, который представляет собой химическое соединение, которое помогает кровеносным сосудам расслабляться и расширяться (4, 14, 15).

    Исследования на животных подтверждают эти эффекты, показывая, что прием экстракта когтя китайской кошки или его соединений снижает кровяное давление и улучшает кровоток.Однако исследования на людях в этой области все еще ограничены (13, 16).

    Вы можете купить коготь китайской кошки в некоторых магазинах здорового питания или в Интернете.

    Резюме

    Коготь китайской кошки содержит соединения, которые могут действовать как естественные блокаторы кальциевых каналов и помогать кровеносным сосудам расслабляться, согласно исследованиям на животных. Необходимы дополнительные исследования на людях.

    Bacopa monnieri – трава, произрастающая в заболоченных районах Южной Азии. Практики аюрведической медицины используют его для лечения различных заболеваний, включая беспокойство, проблемы с памятью и высокое кровяное давление (17).

    В исследованиях на животных, Bacopa monnieri помог снизить как систолическое, так и диастолическое артериальное давление, стимулируя кровеносные сосуды высвобождать оксид азота (18, 19).

    В 12-недельном исследовании на людях с участием 54 здоровых взрослых изучалось влияние Bacopa monnieri на память, тревожность, депрессию и артериальное давление.

    Хотя трава улучшила большинство умственных способностей, она не повлияла на кровяное давление (20).

    Хотя результаты исследований на животных являются многообещающими, влияние bacopa monnieri s на кровяное давление у людей все еще остается неясным.Ученым необходимо провести дополнительные исследования воздействия этой травы.

    Вы можете купить Bacopa monnieri в магазинах здорового питания и в Интернете. Он доступен в нескольких формах, включая порошок и капсулы.

    Резюме

    Исследования на животных показывают, что трава Bacopa monnieri может способствовать расширению и расслаблению кровеносных сосудов, понижая кровяное давление. Однако исследования на людях противоречивы и ограничены.

    Чеснок богат многими соединениями, которые могут принести пользу сердцу.

    В частности, чеснок содержит соединения серы, такие как аллицин, которые могут помочь увеличить кровоток и расслабить кровеносные сосуды. В совокупности эти факторы могут помочь снизить артериальное давление (21, 22).

    Обзор 12 исследований с участием более 550 человек с высоким кровяным давлением показал, что прием чеснока снижает систолическое и диастолическое кровяное давление в среднем на 8,3 мм рт. Ст. И 5,5 мм рт. Ст. Соответственно.

    Это снижение было аналогично эффектам лекарств от кровяного давления (23).

    24-недельное исследование с участием 30 человек показало, что 600–1 500 мг экстракта чеснока были столь же эффективны для снижения артериального давления, как и лекарство Атенолол (24).

    Резюме

    Чеснок содержит соединения, такие как аллицин, которые, как было показано, помогают расслаблять кровеносные сосуды и улучшают кровоток. В совокупности эти факторы могут помочь снизить кровяное давление.

    Тимьян – ароматная трава, содержащая множество полезных веществ.

    Розмариновая кислота является одним из таких соединений.Исследования связывают его со многими преимуществами, такими как уменьшение воспаления и уровня сахара в крови, а также усиление кровотока. Это также может помочь снизить артериальное давление (25, 26).

    Исследования на животных показали, что прием розмариновой кислоты помог значительно снизить систолическое артериальное давление за счет ингибирования ангиотензин-превращающего фермента (АПФ) (27, 28).

    АПФ – это молекула, сужающая кровеносные сосуды и повышающая кровяное давление. Таким образом, его подавление может снизить кровяное давление.

    Другие исследования на животных показали, что прием экстракта тимьяна снижает факторы риска сердечных заболеваний, такие как общий холестерин, ЛПНП (плохой) холестерин, триглицериды и артериальное давление (29, 30).

    Тем не менее, количество исследований тимьяна и артериального давления на людях ограничено. Ученым необходимо провести дополнительные исследования, чтобы изучить эти эффекты на людях.

    Резюме

    Тимьян содержит мощные соединения, такие как розмариновая кислота, которые, по данным исследований на животных, помогают расслабить кровеносные сосуды. Однако исследователям необходимо провести больше исследований на людях.

    Корица – это ароматная пряность, происходящая из внутренней коры деревьев из рода Cinnamomum .

    Люди веками использовали его в традиционной медицине для лечения сердечных заболеваний, включая высокое кровяное давление.

    Хотя до конца не известно, как корица снижает кровяное давление, исследования на животных показывают, что она может помочь расширить и расслабить кровеносные сосуды (31).

    Обзор 9 исследований с участием 641 участника показал, что прием корицы снижает систолическое и диастолическое артериальное давление в среднем на 6,2 мм рт. Ст. И 3,9 мм рт. Ст. Соответственно.

    Этот эффект был сильнее, когда люди регулярно принимали корицу в течение 12 недель (32).

    Кроме того, в обзоре 3 исследований с участием 139 участников с диабетом 2 типа изучалось влияние приема корицы.

    Те, кто принимал 500–2400 мг корицы ежедневно в течение 12 недель, испытали в среднем снижение систолического артериального давления на 5,39 мм рт.ст. и диастолическое артериальное давление на 2,6 мм рт.ст. (33).

    Корицу легко добавлять в еду. Другой вариант – концентрированные добавки с корицей.

    Резюме

    Корица, по-видимому, помогает расширять и расслаблять кровеносные сосуды, что может помочь снизить кровяное давление.

    Имбирь невероятно универсален и является одним из основных продуктов альтернативной медицины.

    Люди веками использовали его для улучшения многих аспектов здоровья сердца, включая кровообращение, уровень холестерина и артериальное давление (34).

    Исследования на людях и животных показали, что употребление имбиря снижает кровяное давление несколькими способами. Он действует как естественный блокатор кальциевых каналов и естественный ингибитор АПФ (35, 36).

    Блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы АПФ являются лекарствами от кровяного давления.

    Исследование, проведенное с участием более 4000 человек, показало, что те, кто потреблял больше всего имбиря – 2–4 грамма в день, – имели самый низкий риск развития высокого кровяного давления (37).

    Имбирь восхитителен, и его легко включить в свой рацион во время еды. Кроме того, вы можете приобрести добавки с имбирем в Интернете. Они более концентрированные.

    Резюме

    Имбирь снижает кровяное давление, действуя как естественный блокатор кальциевых каналов и расширяя кровеносные сосуды.

    Кардамон – восхитительная специя со слегка сладким, насыщенным вкусом. Он богат различными антиоксидантами, которые могут помочь снизить кровяное давление.

    12-недельное исследование с участием 20 взрослых, у которых впервые было диагностировано высокое кровяное давление, показало, что ежедневный прием 3 граммов порошка кардамона значительно снижает кровяное давление, приближая его к нормальному диапазону (38).

    Исследования в пробирках и на животных показывают, что кардамон может помочь снизить кровяное давление, действуя как естественный блокатор кальциевых каналов и мочегонное средство (39).

    Мочегонное средство – это соединение, которое помогает удалить накопление воды при мочеиспускании.

    Хотя эти результаты обнадеживают, исследования в этой области все еще довольно новы. Поэтому ученым необходимо провести дополнительные исследования для дальнейшего изучения воздействия кардамона на человека.

    Кардамон легко добавлять в готовку или выпечку. Кроме того, вы можете принимать добавку или экстракт кардамона под наблюдением врача.

    Резюме

    Исследования на животных и людях показывают, что кардамон может помочь снизить кровяное давление, действуя как естественный блокатор кальциевых каналов и мочегонное средство.Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях.

    Высокое кровяное давление – наиболее распространенный предотвратимый фактор риска сердечных заболеваний. От него страдает почти половина взрослого населения США.

    Лучший способ контролировать высокое кровяное давление – это сочетание правильных лекарств, здорового питания, регулярных упражнений и здорового образа жизни.

    Тем не менее, вы можете включить в свой рацион несколько многообещающих трав и специй, которые могут помочь снизить кровяное давление.

    Сюда входят базилик, петрушка, семена сельдерея, коготь китайской кошки, Bacopa monnieri , чеснок, тимьян, корица, имбирь и кардамон, и многие другие.

    Имейте в виду, что многие травы и специи могут взаимодействовать с распространенными лекарствами, разжижающими кровь, и многие экстракты и добавки, описанные выше, не имеют достаточных исследований безопасности.

    По этой причине всегда консультируйтесь с врачом о том, какие травы и специи вы планируете включить в свой рацион, и никогда не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись предварительно с ними.

    10 домашних средств от варикозного расширения вен

    Варикозное расширение вен возникает, когда вены человека набухают и расширяются. У некоторых людей они могут вызывать боль и дискомфорт. Ряд домашних процедур может помочь уменьшить появление варикозного расширения вен и уменьшить боль.

    Около 20 процентов взрослых в какой-то момент испытают варикозное расширение вен. Есть несколько медицинских методов лечения этого состояния, хотя можно также попробовать натуральные домашние средства, чтобы облегчить симптомы.

    В этой статье мы рассмотрим 10 естественных способов лечения варикозного расширения вен в домашних условиях.

    Поделиться на Pinterest Варикозные вены имеют темно-синий или фиолетовый цвет и могут выпирать из-под кожи.

    Варикозное расширение вен может развиться при ослаблении мелких клапанов в венах. Эти клапаны обычно останавливают обратный ток крови по венам, и когда они повреждены, кровь может скапливаться в венах. Это вызывает перекрученные и опухшие вены, которые также становятся очень заметными.

    Варикозное расширение вен может быть заметно из-за их темно-синего или пурпурного цвета, они также часто выпирают из-под кожи.

    Другие симптомы варикозного расширения вен включают:

    • ощущение жжения или пульсации в ногах
    • дискомфорт в ногах с ощущением тяжести или боли
    • мышечные судороги, которые могут быть более заметными ночью
    • отек ступней и лодыжек
    • сухой или зудящая кожа, которая кажется тоньше из-за варикозного расширения вен

    Если у человека варикозное расширение вен, они могут попробовать следующие домашние средства, которые помогут справиться с этим заболеванием и улучшить симптомы:

    1. Exercise

    Регулярные упражнения улучшают кровообращение в ногах, что помогает продвигать кровь, скопившуюся в венах. Физические упражнения также помогают снизить кровяное давление, что является еще одним фактором, способствующим варикозному расширению вен.

    Упражнения с малой ударной нагрузкой помогают восстановить работу икроножных мышц без чрезмерного напряжения. К эффективным упражнениям с малой нагрузкой относятся:

    • плавание
    • ходьба
    • езда на велосипеде
    • йога

    2.Компрессионные чулки

    Компрессионные чулки можно приобрести в большинстве аптек, они могут помочь, оказывая давление на ноги. Это помогает мышцам и венам перемещать кровь к сердцу.

    Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что люди, которые использовали компрессионные чулки выше колена с давлением от 18 до 21 мм рт.ст. в течение одной недели, сообщали об уменьшении боли и болей, связанных с варикозным расширением вен.

    Компрессионные чулки можно найти в аптеках или интернет-магазинах.

    3. Экстракты растений

    Обзорное исследование, проведенное в 2006 году, предполагает, что экстракт конского каштана, Aesculus hippocastanum L., может помочь уменьшить боль в ногах, тяжесть и зуд у людей с хронической венозной недостаточностью, что является основным причина варикозного расширения вен. Aesculus hippocastanum L. можно приобрести в магазинах здоровья и в Интернете.

    Обзорное исследование 2010 года сообщает, что экстракт морской сосны Pinus maritima и экстракт метлы мясника Ruscus aculeatus могут уменьшить отек ног или отек, который часто связан с варикозным расширением вен. Ruscus aculeatus можно приобрести в магазинах здоровья и в Интернете.

    Растительные экстракты и эфирные масла должны быть разбавлены в маслах-носителях перед местным применением или использованием в диффузоре для ароматерапии.

    4. Диетические изменения

    Поделиться на Pinterest Продукты с высоким содержанием калия, такие как миндаль и фисташки, могут помочь при варикозном расширении вен, уменьшая задержку воды в организме.

    Соленая или богатая натрием пища может вызывать задержку воды в организме, поэтому сокращение количества соленой пищи может минимизировать задержку воды.Продукты с высоким содержанием калия могут помочь уменьшить задержку воды.

    К продуктам с высоким содержанием калия относятся:

    • миндаль и фисташковые орехи
    • чечевица и белая фасоль
    • картофель
    • листовые овощи
    • немного рыбы, например лосось и тунец

    Продукты с клетчаткой помогают сохранить опорожнение кишечника и предотвращение запоров. Это может быть важно, так как напряжение может усугубить поврежденные клапаны или ухудшить их состояние.

    К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

    • орехи, семена и бобовые
    • овес, пшеница и льняное семя
    • цельнозерновые продукты

    Люди с избыточным весом чаще страдают варикозным расширением вен, поэтому избавление от лишних килограммов может снизить давление на вены и уменьшить отек и дискомфорт.

    5. Ешьте больше флавоноидов

    Добавление продуктов, содержащих флавоноиды, также может помочь человеку уменьшить варикозное расширение вен.

    Флавоноиды улучшают кровообращение, что способствует поддержанию кровотока и снижает вероятность скопления в венах. Они также помогают снизить кровяное давление в артериях и могут расслабить кровеносные сосуды, что может уменьшить варикозное расширение вен.

    Пищевые продукты, содержащие флавоноиды, включают:

    • овощей, включая лук, сладкий перец, шпинат и брокколи
    • цитрусовые и виноград, вишню, яблоки и чернику
    • какао
    • чеснок

    6.Лекарственные средства на травах

    По данным Национального института здоровья, прием экстракта виноградных косточек, Vitis vinifera , внутрь может помочь уменьшить отек в голенях и другие симптомы хронической венозной недостаточности, хотя в настоящее время имеется ограниченное количество доказательств его эффективности. .

    Лицо, которому прописаны разжижающие кровь лекарства, следует избегать приема экстракта виноградных косточек в качестве пищевой добавки, поскольку он может взаимодействовать с лекарством и увеличивать риск кровотечения.

    7. Выбирайте неограничивающую одежду.

    Ношение облегающей одежды может ограничить кровоток. Человек может обнаружить, что его кровообращение улучшается, если носить свободную одежду, которая не ограничивает кровоснабжение нижней части тела.

    Ношение обуви на плоской подошве вместо высоких каблуков также может помочь при варикозном расширении вен на ногах.

    8. Держите ноги приподнятыми

    Держите ноги приподнятыми, в идеале на той же высоте, что и сердце, или выше, чтобы улучшить кровообращение.Это снижает давление в венах ног, а сила тяжести помогает крови плавно течь обратно к сердцу.

    Человек должен стремиться держать ноги в приподнятом положении, если он собирается сидеть длительное время, например, во время работы или отдыха.

    9. Массаж

    Слегка массируйте пораженные участки, чтобы кровь продолжала движение по венам. Для оптимального эффекта можно использовать нежные массажные масла или увлажняющий крем.

    Однако крайне важно избегать давления непосредственно на вены, так как это может повредить хрупкие ткани.

    10. Продолжайте двигаться

    Избегайте сидения в течение длительного времени. Если человеку приходится длительное время сидеть на работе, ему следует стремиться вставать и двигаться или часто менять положение, чтобы кровь текла ровно.

    Не сидите со скрещенными ногами, так как это может еще больше ограничить приток крови к ногам и ступням, что может усугубить проблемы с кровообращением.

    Можете ли вы прочистить свои артерии – Сан-Диего – Sharp Health News

    В молодые годы мы можем чувствовать себя непобедимыми – есть то, что мы хотим, не проводить всю ночь и наслаждаться каждым моментом, который может предложить жизнь. С возрастом мы начинаем замечать побочные эффекты некогда беззаботного образа жизни – боль здесь, несколько фунтов там. Но как насчет ущерба нашему телу, который мы не всегда можем видеть или чувствовать?

    Возьмем, к примеру, образование бляшек в наших артериях, также известное как атеросклероз. Накопление этих жирных веществ может быть связано с определенными привычками образа жизни, генетикой и другими факторами. Со временем налет может снизить приток кислорода и крови к органам и повысить риск серьезных сосудистых заболеваний.

    Образование бляшек
    Итак, есть ли способы восстановить затвердевшие артерии после многих лет накопления и восстановить их эластичные открытые пути?

    Во-первых, давайте разберемся, как образуется зубной налет. Он начинается, когда холестерин и другие вещества прилипают к стенкам артерий. В ответ белые кровяные тельца пытаются улавливать холестерин, в результате чего он превращается в пенистые жировые клетки. Это заставляет мышечные клетки образовывать фиброзный «колпачок» над пораженными участками артерии, создавая бляшки. Бляшки могут разрываться и вызывать изменения кровотока или закупорку кровеносных сосудов, что может привести к сердечным приступам или инсультам.

    Прочистка артерий
    Существуют разные подходы к удалению или уменьшению образования зубного налета.

    «Один из способов избавиться от многолетнего накопления зубного налета – это изменить здоровый образ жизни, например отказаться от курения, заниматься физическими упражнениями и сбалансированное питание, полезное для сердца», – говорит доктор Патрик Кук, сосудистый хирург, работающий в больнице Sharp Grossmont.«Лекарства, такие как статины, также полезны, поскольку они снижают выработку холестерина, и могут быть прописаны для уменьшения атеросклероза и уменьшения воспаления кровеносных сосудов».

    Врачи используют различные процедуры для контроля образования зубного налета. Например, хирурги могут вставлять баллоны и стенты – короткие узкие металлические или пластиковые трубки – в суженные кровеносные сосуды, чтобы увеличить кровоток и стабилизировать бляшки, чтобы они не открывались. Существует также операция шунтирования, при которой хирург использует вену или протезную трубку, чтобы обойти пораженный сегмент артерии и соединить его с исправными артериями выше и ниже закупорки.

    Здоровый образ жизни
    Помимо медицинских и хирургических вмешательств, что еще можно сделать, чтобы избавиться от зубного налета?

    «Имеются ограниченные доказательства того, что употребление определенных продуктов, трав или других народных средств уменьшит или заставит исчезнуть налет, который уже существует в ваших артериях. Однако здоровый образ жизни может предотвратить образование дополнительного налета », – говорит д-р Кук.

    Вот несколько советов по здоровому образу жизни по снижению риска атеросклероза:

    Не курите
    Курение может повредить кровеносные сосуды, увеличивая риск атеросклероза.

    Делайте физические упражнения регулярно
    Включите повседневную физическую активность в свою жизнь. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует как минимум 150 минут умеренных физических упражнений или 75 минут интенсивных упражнений в неделю, или их комбинацию. Примеры умеренных упражнений – быстрая ходьба или работа в саду. Энергичные упражнения включают аэробику, походы в гору, бег и другие действия, которые увеличивают ваше дыхание и частоту сердечных сокращений.

    Соблюдайте здоровую диету
    Соблюдайте здоровую диету, богатую фруктами, овощами, цельными злаками и орехами.Сведите к минимуму мясо, молочные продукты, сахар, очищенное зерно, соль и насыщенные жиры, так как известно, что они со временем повреждают клетки кровеносных сосудов.

    Существуют различные типы здоровых для сердца диет, например, средиземноморская диета, которая богата оливковым маслом, фруктами, овощами, орехами и рыбой и с низким содержанием красного или обработанного мяса и молочных продуктов. Некоторые исследования также указывают на преимущества вегетарианского образа жизни для сердечно-сосудистой системы. По мнению некоторых исследователей, диета на растительной основе может снизить риск атеросклероза за счет увеличения содержания определенных компонентов в организме, таких как антиоксиданты, которые защищают кровеносные сосуды.

    Для средств массовой информации: Чтобы поговорить с доктором Куком о здоровье сердца для предстоящей статьи, свяжитесь с Эрикой Карлсон, старшим специалистом по связям с общественностью, по адресу [email protected]

    Артериальное давление и ваш мозг

    Гипертония – заболевание системы кровообращения. Все части тела зависят от кровообращения, и многие органы страдают от воздействия невылеченной гипертонии. Одним из органов наибольшего риска является мозг.

    Что такое артериальное давление?

    Артериальное давление – это жизненная сила, которая продвигает богатую кислородом кровь ко всем частям вашего тела.Ваше сердце – это насос, который генерирует силу, а ваши артерии – это каналы, по которым кровь транспортируется и распределяется.

    Высота артериального давления определяется тем, насколько сильно сжимается главная насосная камера вашего сердца, левый желудочек, а также диаметром и жесткостью артерий. В свою очередь, на ваше сердце и артерии влияет большое количество генетических, гормональных, метаболических, неврологических, психологических факторов и факторов образа жизни, которые определяют ваше кровяное давление.Поскольку эти влияния настолько многочисленны и сложны, ваше кровяное давление может меняться от минуты к минуте и от часа к часу в течение дня, не говоря уже о более медленных изменениях, которые происходят в течение жизни.

    Артериальное давление состоит из двух компонентов. Ваше систолическое артериальное давление – это более высокое значение, зарегистрированное, когда ваше сердце перекачивает кровь в ваши артерии; ваше диастолическое артериальное давление – это меньшее число, регистрируемое, когда ваше сердце расслабляется и наполняется кровью между ударами.Оба числа откалиброваны в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.), Что является следом ртутного столба, который использовался в первых манометрах более 100 лет назад. Обычно сначала записывается большее число; систолическое давление 110 мм рт. ст. и диастолическое давление 70 мм рт. ст. записывается как 110/70 и произносится как «110 на 70».

    У взрослых нормальное кровяное давление означает, что у вас показатели ниже 120/80. Согласно последним рекомендациям, систолическое артериальное давление между 120 и 129 известно как повышенное артериальное давление .

    Высокое кровяное давление стадии 1 (диагноз гипертонии) сейчас находится между 130 и 139 систолическим или между 80 и 89 диастолическим (нижнее число). Высокое кровяное давление стадии 2 теперь равно или превышает 140 систолическое или 90 диастолическое.

    Гипертония также имеет огромное значение; фактически, он является причиной одной из каждых шести смертей среди взрослых американцев. Поскольку гипертония поражает сердце и кровеносные сосуды, она классифицируется как сердечно-сосудистое заболевание. Но поскольку артерии жизненно важны для здоровья всех наших органов, гипертония на самом деле является мультисистемным заболеванием.Во многих случаях наиболее разрушительное воздействие гипертонии приходится не на сердце, а на глаза, почки и особенно мозг.

    Ход

    Существует два основных типа инсультов: ишемический и геморрагический (см. Иллюстрацию). Геморрагические инсульты встречаются реже, но часто вызывают наиболее драматические симптомы. Они возникают, когда кровеносный сосуд в головном мозге разрывается, разливая кровь в мозг или жидкость, которая его окружает.

    Ишемические инсульты, на которые приходится около 87% всех инсультов, возникают, когда артерия, поставляющая кровь в мозг, блокируется сгустком.Это может произойти двумя способами. При тромботическом инсульте сгусток образуется в пораженной артерии внутри самого мозга. При эмболическом инсульте сгусток формируется за пределами мозга, затем отрывается и переносится с кровью в мозг, где он застревает в ранее нормальной артерии. Большинство эмболов образуются на атеросклеротических бляшках в сонной артерии или аорте или в самом сердце.

    У каждого из этих основных типов ударов есть более мягкая копия. Хотя серьезные геморрагические инсульты невозможно не заметить, МРТ-исследования показывают, что небольшие микрокровотечения встречаются гораздо чаще.Точно так же у многих людей возникают крошечные ишемические инсульты, которые классифицируются как лакунарные инсульты из-за их небольшого размера. Хотя простое микрокровоизлияние или лакунарный инсульт вряд ли вызовет симптомы, серия этих событий может вызвать серьезные проблемы, включая потерю памяти или когнитивную дисфункцию (см. Ниже). По оценкам Американской кардиологической ассоциации, более 13 миллионов американцев перенесли один или несколько таких «тихих» инсультов, которые особенно характерны для людей старше 60 лет, особенно если у них гипертония.

    Виды хода

    Геморрагический инсульт

    • 13% инсультов
    • Вызвано разрывом кровеносных сосудов с последующим попаданием крови в ткани
    • Обычно серьезнее, чем ишемический инсульт

    Субарахноидальное кровоизлияние

    • Кровотечение в пространство между мозгом и черепом
    • Чаще всего развивается из аневризмы, ослабленного, раздутого участка в стенке артерии
    • Сильная головная боль часто является первым симптомом

    Внутримозговое кровоизлияние

    • Кровотечение из кровеносного сосуда головного мозга
    • Часто вызывается высоким кровяным давлением и повреждением артерий

    Ишемический инсульт

    • 87% штрихов
    • Вызвано закупоркой кровеносных сосудов головного мозга
    • Ткань головного мозга погибает при блокировании кровотока

    Эмболический инсульт

    • Вызванные эмболами, сгустки крови, которые перемещаются из других частей тела в кровеносные сосуды головного мозга
    • 60% всех инсультов у американцев – эмболические инсульты; 25% эмболических инсультов связаны с фибрилляцией предсердий (нерегулярным сердечным ритмом)

    Тромботический инсульт

    • Вызванные тромбами сгустки крови, образующиеся в месте сужения артерии из-за атеросклероза

    Высокое давление, высокий риск

    Высокое кровяное давление – основная причина инсультов, как симптоматических, так и бессимптомных. Риску способствуют как систолическая, так и диастолическая гипертензия; чем выше давление, тем выше риск. Согласно одному исследованию Гарварда, гипертония увеличивает риск инсульта у мужчин на 220%; согласно другому, каждое повышение систолического давления на 10 мм рт. ст. увеличивает риск ишемического инсульта на 28% и геморрагического инсульта на 38%.

    Это плохие новости. Хорошая новость заключается в том, что лечение гипертонии чрезвычайно защитно; выражаясь круглыми цифрами, если вы снизите систолическое артериальное давление на 10 мм рт. ст., вы должны снизить риск инсульта на целых 44%.

    Потеря

    Снижение умственного развития – одно из самых страшных последствий старения. Но хотя многие пожилые люди испытывают некоторые изменения в памяти по мере взросления, большинство мужчин, которые остаются здоровыми, продолжают функционировать на высоком уровне. Они учатся компенсировать незначительные изменения в скорости воспоминаний и использовать мудрость, накопленную за эти годы, для сохранения способности рассуждать и мыслить творчески.

    К сожалению, многие мужчины не остаются здоровыми, и у многих развивается когнитивная дисфункция.Множество болезней и лекарств могут способствовать когнитивной дисфункции – и по мере того, как продолжаются исследования, становится все более очевидным, что гипертония сказывается на старении мозга.

    Легкие когнитивные нарушения могут быть проблемой, но обычно с ними можно справиться. Но серьезная потеря памяти – это катастрофа; вы можете думать об этом под старым названием – старость, но теперь врачи используют термин деменция для характеристики этих серьезных нарушений памяти, рассуждений и суждений. Хотя десятки неврологических заболеваний могут вызвать деменцию, львиная доля приходится только на два – мультиинфарктную или сосудистую деменцию и болезнь Альцгеймера.

    Мультиинфарктная деменция возникает, когда мелкие сосуды головного мозга заболевают или закупориваются, лишая клетки мозга необходимого им кислорода и глюкозы. Если во время процесса повреждено или убито достаточное количество нервных клеток, память не может быть восстановлена.

    Болезнь Альцгеймера – другое дело. Проблема начинается с накопления бета-амилоида, небольшого липкого белка, который мешает функционированию нервных клеток и в конечном итоге убивает клетки, оставляя после себя невритные бляшки. При запущенном заболевании клетки мозга забиваются нейрофибриллярными клубками, состоящими из белка, называемого тау.В большинстве случаев больше всего страдает часть мозга, отвечающая за память (гиппокамп).

    Один размер не подходит всем

    Пациенты с гипертонией часто имеют дополнительные медицинские проблемы, которые влияют на выбор лекарства от кровяного давления. Вот некоторые условия, при которых может помочь определенный класс лекарств; В любом случае врач должен выбрать лекарство, которое лучше всего подходит для данного пациента.

    Убедительные показатели для препаратов артериального давления

    Состояние

    Полезные лекарства

    Диабет

    ACEI, ARB

    Предыдущий инфаркт

    BB, ACEI, ARB

    Предыдущий ход

    Мочегонное средство, ACEI, ARB

    Болезнь почек

    ACEI, ARB

    Высокий риск ишемической болезни сердца

    Диуретик, BB, CCB, ACEI, ARB

    ИАПФ = ингибитор ангиотензинпревращающего фермента

    BB = бета-блокатор

    БРА = блокатор рецепторов ангиотензина

    CCB = блокатор кальциевых каналов

    Высокое давление, короткая память

    Поскольку гипертония повреждает кровеносные сосуды, легко увидеть, как она способствует сосудистой деменции. Хотя связь с болезнью Альцгеймера менее очевидна, исследования показывают, что повреждение сосудов и воспаление тканей ускоряют травмы.

    Детали меняются от исследования к исследованию, но масса доказательств теперь предполагает, что высокое кровяное давление увеличивает риск легких когнитивных нарушений, сосудистой деменции и даже болезни Альцгеймера. И систолическая, и диастолическая гипертензия наносят урон; как правило, чем выше давление и чем дольше оно сохраняется без лечения, тем выше риск.

    Большинство расследований сосредоточено на пожилых людях. Например, исследование 2505 мужчин в возрасте от 71 до 93 лет показало, что у мужчин с систолическим давлением 140 мм рт. Ст. Или выше вероятность развития деменции на 77% выше, чем у мужчин с систолическим давлением ниже 120 мм рт.

    Врачи могут помочь облегчить бремя деменции, но эти повреждения и инвалидность не могут быть обращены вспять. Это делает профилактику вдвойне важной. Может ли лечение гипертонии помочь предотвратить деменцию?

    Да. Европейские ученые сообщили, что длительная антигипертензивная терапия снижает риск деменции на 55%. Некоторые американские исследования лишь немного менее оптимистичны. Одна сопутствующая терапия снизила риск на 38%. Другой сообщил, что каждый год терапии был связан со снижением риска деменции на 6%; в частности, у мужчин, получавших лечение в течение 12 лет или более, риск болезни Альцгеймера на 65% ниже, чем у мужчин с нелеченной гипертонией.

    Никогда не поздно

    Приятно знать, что контроль артериального давления может снизить риск когнитивной дисфункции.Но как насчет мужчин, у которых уже есть небольшая потеря памяти? Может ли лечение гипертонии помочь предотвратить дальнейший ущерб?

    Возможно. Итальянские ученые изучили 80 пациентов с легкой когнитивной дисфункцией. В течение двухлетнего периода у пациентов, получавших антигипертензивные препараты, вероятность развития полноценной болезни Альцгеймера была на 80% ниже, чем у пациентов, не получавших лечения. Это всего лишь одно исследование, притом небольшое.

    Получение контроля

    Снизьте артериальное давление как для головы, так и для сердца.И даже если вы забываете, что гипертония вредна для вашего мозга, помните, что мужчины с нормальным артериальным давлением живут примерно на пять лет дольше, чем мужчины с гипертонией.

    Первый шаг – узнать ваше кровяное давление. Следующий шаг – узнать свою цель. В-третьих, живите правильно. Изменение образа жизни может снизить кровяное давление. Это важная часть профилактики и лечения высокого кровяного давления. Вот пять шагов, которые могут помочь:

    1. Диета. Уменьшите потребление натрия до менее 2300 мг в день; 1500 мг – новая, хотя и строгая цель для людей с гипертонией и для абсолютно здоровых людей среднего и старшего возраста.Уменьшите потребление животных жиров и полуфабрикатов, но ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и рыбы. Хорошая диета может снизить систолическое артериальное давление на 10–22 мм рт.

    2. Упражнение. Умеренные упражнения превосходны, по некоторым исследованиям они даже превосходят интенсивные. 30-минутная ходьба в день – один из способов снизить систолическое давление на 4–9 мм рт. Ст. И более.

    3. Весовой контроль. Диета и упражнения помогут вам в этом.Человек с ожирением, сбросивший 20 фунтов, может ожидать падения артериального давления на 5-20 пунктов сверх положительных результатов диеты и физических упражнений.

    4. Умеренное употребление алкоголя. От легкого до умеренного употребления алкоголя, от одного до двух порций в день, ваше кровяное давление не повысится, в отличие от чрезмерного употребления алкоголя.

    5. Разумно используйте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Длительный прием НПВП (ибупрофен, напроксен и др.) Может повышать артериальное давление, особенно у пожилых людей.

    6. Контроль стресса. В сегодняшнем беспокойном мире это легче сказать, чем сделать, но расслабление может помочь вам снизить давление.

    Наконец, если вам нужна дополнительная помощь, примите лекарства. Это еще один момент, который должен быть очевиден, но шокирующие 55% пациентов с гипертонией превышают свои цели. Авторитетный отчет JNC7 рекомендует тиазидные диуретики, ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина, блокаторы кальциевых каналов и бета-блокаторы в качестве препаратов первой линии, но исследования показывают, что бета-блокаторы могут быть менее желательными, чем другие, особенно для предотвращения инсультов.Многие специалисты начинают с тиазидного диуретика, но если у вас есть особые потребности, лучше всего подойдет другое лекарство (см. Вставку выше). И часто требуется комбинация двух или более препаратов.

    Сотрудничайте со своей семьей, чтобы улучшить свой образ жизни, и работайте со своим врачом, чтобы найти лекарство, которое безопасно приведет вас к целевому артериальному давлению. Это потребует терпения и настойчивости, но это умный поступок.

    Поделиться страницей:

    Заявление об отказе от ответственности:
    В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

    Засоренные артерии – не единственный признак сердечно-сосудистого заболевания.

    (mustafahacalaki / DigitalVision Vectors, Getty Images)

    Врачи полагаются на различные оценки риска, чтобы оценить вероятность развития сердечного заболевания у человека. Хотя оценки предоставляют неоценимый инструмент как для специалистов здравоохранения, так и для широкой общественности, они не являются безошибочными.

    Например, они иногда не могут точно предсказать риск в состоянии, при котором отсутствует кровоток к тканям, но нет обструкции сердечных артерий. По оценкам, от 3 до 4 миллионов взрослых в США страдают заболеванием, которое называется INOCA, что означает ишемию, но без обструктивной болезни коронарной артерии и чаще встречается у женщин.

    Возникает вопрос: если основные коронарные артерии не заблокированы, что ограничивает приток крови к сердцу?

    Проблемы со слизистой оболочкой кровеносных сосудов, называемые эндотелием, могут препятствовать нормальному функционированию сосудов.Спазмы и дисфункция крошечных сосудов, которые ответвляются от более крупных коронарных артерий – микрососудистых кровеносных сосудов – являются наиболее частой причиной INOCA. Высокое кровяное давление, диабет, курение, высокий уровень холестерина, болезни сердечного клапана и воспалительные заболевания, такие как волчанка, могут препятствовать нормальной работе кровеносных сосудов. Многие люди с INOCA страдают более чем одним из этих состояний.

    Исследование, опубликованное в четверг в журнале Американской кардиологической ассоциации , проливает новый свет на эту тему.

    «У них есть функциональная проблема, а не анатомическая проблема», – сказал автор исследования доктор К. Ноэль Бейри Мерц, который возглавляет Оценку женского синдрома ишемии у женщин Национального института сердца, легких и крови (WISE). «Артерии не могут расширяться, когда они должны были бы расширяться, а затем они также могут чрезмерно сужаться, когда им нужно сделать это мягко или не сужаться вообще».

    Новое исследование включало 433 женщины с INOCA, и исследователи изучили имеющиеся у них данные о рисках на основе общих оценок риска за 10-летний период.Около половины женщин имели высокое кровяное давление, и почти 16% были прописаны статины, снижающие уровень холестерина.

    Бейри Мерц и ее коллеги обнаружили, что за десятилетие было 24 случая смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, девять сердечных приступов, 20 случаев сердечной недостаточности, 17 инсультов и 89 случаев госпитализации по поводу стенокардии. Кроме того, 19 женщинам была проведена нехирургическая процедура по лечению сужения коронарных артерий, а у пяти женщин было выполнено шунтирование коронарной артерии.

    У них частота сердечно-сосудистых заболеваний была выше, чем прогнозируемые наиболее часто используемые оценки риска.Например, Framingham Risk Score предсказал, что частота событий составит 6,87%, что почти в четыре раза меньше, чем фактическая частота событий 28,87%.

    Пять из шести оценок риска, использованных в исследовании, показали, что у большинства пациентов риск сердечно-сосудистых заболеваний низкий.

    «В кардиологическом сообществе все еще существует миф о том, что если ваши артерии открыты, с вами все в порядке и лечение не требуется», – сказала Бейри Мерц, которая также является директором женского кардиологического центра Барбры Стрейзанд в Cedars- Институт Синая Smidt Heart в Лос-Анджелесе.«Это не обязательно правда».

    Бейри Мерц сказал, что у большинства пациентов INOCA есть симптомы, и это состояние можно диагностировать несколькими способами.

    «Теперь, когда у нас есть расширенные возможности визуализации и функционального коронарного тестирования, мы узнаем больше», – сказала она. «Это всегда было, но теперь мы можем проверить это, поэтому мы более осведомлены».

    Действительно, заболеваемость INOCA может расти. Бейри Мерц объяснил это резким сокращением курения сигарет за последние 25 лет, а также увеличением числа людей, принимающих лекарства для лечения высокого уровня холестерина и гипертонии.

    «Мы считаем, что они меняют природу накопления жировых бляшек и превращают их в микрососудистую структуру», – сказала она.

    По словам доктора Пуджи К. Мехты, доцента женского кардиологического центра Эмори в Атланте, оценки риска должны включать дополнительную информацию, которая может помочь идентифицировать пациентов INOCA, которые находятся в группе риска.

    Например, Мехта, который не участвовал в новом исследовании, сказал, что текущие оценки риска не учитывают состояния, связанные с уникальным риском сердечных заболеваний у женщин, такие как преэклампсия в анамнезе, гестационный диабет, преждевременные роды или психологические факторы, такие как депрессия. , одиночество и беспокойство.

    По словам Мехты, люди с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка и ревматоидный артрит, как правило, имеют повышенный риск сердечных заболеваний в более позднем возрасте. «Но это не отражено ни в одной из этих оценок риска».

    «Вместо того, чтобы говорить:« У вас только 40% закупорки, поэтому мы не будем лечить ее », вы лечите факторы риска, такие как гипертония, и даете им профилактические лекарства, такие как статины», – сказала она. “Надеюсь, вы измените их траекторию, чтобы у них не развилась сердечная недостаточность, и вы защитите их от сердечного приступа или инсульта в будущем.«

    Bairey Merz участвует в большом рандомизированном клиническом испытании стратегии лечения женщин с INOCA. Результаты ожидаются в 2022 году.

    В то время как INOCA чаще встречается у женщин, Бейри Мерц сказала, что число диагнозов увеличивается у мужчин. «Это составляет около половины всех случаев ишемической болезни сердца у женщин и до трети у мужчин».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *