В конечности плохо поступает кровь: Плохое кровообращение: мозга, рук, ног

By | 05.07.2021

Плохое кровообращение: мозга, рук, ног

Система кровообращения человеческого тела отвечает за передачу крови, кислорода и питательных веществ по всему организму.

Когда циркуляция крови нарушается, то это может приводить к проблемам с функционированием рук, ног, головного мозга и других органов.

При этом, плохое кровообращение не является самостоятельной патологией, оно выступает всего лишь симптомом. Поэтому лечить нужно именно первопричину, из-за которой оно возникло.

Симптомы

Признаки нарушения циркуляции крови могут не всегда заметны, однако это не значит, что ситуация не серьезная. Если ткани организма и жизненно важные органы не получают достаточного количества крови, то у больного могут возникать тромбы, отеки, проблемы с иммунной системой и даже потеря памяти.

Предлагаем Вам ознакомиться с основными симптомами. В зависимости от степени выраженности проблемы, может наблюдаться один или несколько из них.

Онемение и покалывание в конечностях

Одно из самых распространенных явлений. Больному может казаться что его колят булавками или иглами, особенно в пальцах.

Холодные руки и ноги

Медленный или плохой кровоток приведет к тому, что конечности будут гораздо холоднее, чем остальные части тела.

Когда кровь течет с оптимальной скоростью, это помогает поддерживать температуру тела на здоровом и комфортном уровне.Однако при плохом кровообращении вмешивается процесс регулирования температуры. Это и вызывает ощущение холода, обычно в областях с большим количеством нервных окончаний, таких как руки и ноги.

Отечность

Плохая циркуляция может привести к накоплению жидкости в конечностях, чаще всего — в ногах, лодыжках и ступнях.

Отек также может быть признаком сердечной недостаточности, патологии, при которой, сердце не способно перекачивать достаточное количество крови.

Отек нижних конечностей может также развиваться из-за того, что кровь собирается в этих местах. Повышается артериальное давление, вытесняя жидкость из кровеносных сосудов в окружающие ткани.

Симптомы отека включают в себя:

  • тяжесть в ногах;
  • кожа твердеет и становится более горячей;
  • суставы плохо сгибаются;
  • появление болевых ощущений.

Если надавить на проблемный участок, то на опухшей коже останется вмятина на некоторое время.

Когнитивная дисфункция

Плохой кровоток также может повлиять на работу головного мозга, вызывая потерю памяти, проблемы с концентрацией внимания.

Это наиболее распространенная причина когнитивных проблем.

Нарушение пищеварения

Нормальная работа органов ЖКТ также зависит от поступления достаточного количества крови.

Обычно его нарушение возникает из-за накопления жирных веществ (липидов) в слизистой оболочке кровеносных сосудов органов брюшной полости.

Проблемы с пищеварением, связанные со снижением кровотока, могут вызывать:

  • боль в животе;
  • понос;
  • кровавый стул, запоры и спазмы.

Также нередко наблюдается потеря аппетита.

Повышенная утомляемость

Нарушенное кровообращение влияет на уровень энергии и вызывает усталость.

Дело в том, что из-за затрудненной циркуляции сердце вынуждено работать сильнее, что ослабляет организм и отнимает силы.

Мышцам тоже нужно достаточно крови, чтобы поддерживать их нормальное функционирование и предотвращать мышечную усталость.

Боли в суставах и мышечные спазмы

Плохое кровообращение может вызвать боль в ногах, ступнях, руках и кистях, мышцах голени (при длительном стоянии или сидении).

Холодные руки и ноги могут болеть или пульсировать, особенно когда они начинают нагреваться и кровоток возвращается.

Кроме того, когда кровь не циркулирует правильно, кислород и питательные вещества не могут эффективно достигать тканей, что может приводить к скованности и судорогам.

Бледность кожного покрова

Когда недостаточное количество артериальной крови достигает тканей организма, кожа может выглядеть бледной или синей. Если кровь вытекает из капилляров, то эти области могут приобретать даже фиолетовый цвет.

Как правило этот симптом проявляется на:

  • носу;
  • губах;
  • ушах;
  • сосках;
  • конечностях.

Язвы на ногах

Нарушение кровообращения влияет на способность организма к заживлению, что приводит к образованию язв на ногах и ступнях.

Они также могут появляться в результате того, что кровь не может эффективно возвращаться выше, обратно в организм и накапливается в ноге. Что вызывает отек, утолщение и повреждение кожи.

Варикозное расширение вен

Плохое кровообращение может привести к тому, что варикозные вены под поверхностью кожи ног закрутятся и станут заметными. Также нередко образуется сосудистая сеточка.

Эта проблема часто встречается у людей, которым долго приходится стоять на работе.

Варикоз чаще всего появляется на ногах и лодыжках, они могут зудеть и болеть.

Ослабленная иммунная система

На способность организма выявлять и бороться с болезнетворными микроорганизмами также влияет кровообращение.

Связь между этими двумя системами заключается в том, что различные специализированные клетки, составляющие иммунную систему, перемещаются в крови через весь организм внутри сосудов. Их работа связана напрямую.

При затрудненном кровотоке, клетки иммунной системы, необходимые для борьбы с инфекцией, могут доставляться не так быстро или в недостаточно больших количествах.

Выпадение волос и ломкость ногтей

Отсутствие притока крови к коже головы и другим участкам кожи, где растут волосы, может привести к их выпадению.

То же относится и к ногтям, они становятся хрупкими.

Возможные причины

Существует несколько основных патологий, вызывающих ухудшение кровообращения.

Атеросклероз

Атеросклероз (отложение холестериновых бляшек в кровеносных сосудах) является самой частой причиной проблем с нормальной циркуляцией крови.

Бляшки могут как частично, так и полностью закупоривать сосуды. Обычно они образуются в артериях головного мозга, сердца, ног и рук.

Тромбоз

Практически тоже что и атеросклероз, за тем исключением что вместо холестериновых бляшек образуются кровяные сгустки.

Подобные сгустки способны отрываться и флотировать (перемещаться) по всей кровеносной системе, что очень опасно, так как они могут попадать в сосуды сердца, мозга и легких, тем самым приводя к смерти больного.

В случае их своевременного обнаружения они хорошо поддаются лечению.

Варикозное расширение вен

Варикоз является как и симптомом так и частой причиной развития проблем с кровообращением.

Дело в том что поврежденные вены не могут перемещать кровь так же эффективно, как здоровые.

Женщины чаще страдают от этой патологии, чем мужчины. У них также может наблюдаться варикоз малого таза.

Диабет

Популярно мнение, что диабет влияет только на уровень сахара в крови. Но на самом деле он также быть причиной и плохого кровообращения.

Чаще всего это выражается в судорогах ног, боли в икрах, бедрах и ягодицах. Спазмы могут быть особенно сильными во время физической активности.

Люди с серьезной стадией этого заболевания хуже замечают нарушение кровотока, так как диабетическая невропатия способна снижать чувствительность конечностей.

Кроме того, диабетики подвергаются повышенному риску развития атеросклероза, гипертонии и болезней сердца.

Лишний вес

Ношение лишних килограммов создает нагрузку на тело. Если у пациента избыточный вес, то сидение или стояние в течение нескольких часов могут вызвать проблемы с кровообращением.

Ожирение также повышают риск возникновения многих других причин нарушения кровообращения, включая варикозное расширение вен и другие проблемы с сосудами.

Синдром Рейно

Люди, у которых хронически холодные руки и ноги, могут иметь заболевание, называемое болезнью Рейно.

Эта патология вызывает сужение мелких артерий в конечностях. Узкие артерии хуже перемещают кровь по телу. Чаще всего симптомы возникают, когда больной находится в холодном месте или испытывает сильный стресс.

Женщины более склонны к развитию болезни Рейно. Кроме того, чаще она наблюдается у людей, которые живут в холодном климате.

Курение

Курение повреждает стенки кровеносных сосудов, сужает их, вызывает образование бляшек.

Эти увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и сердечных приступов.

Методы диагностики

Так как ухудшение кровообращения является симптомом многих патологий, то дифференциальная диагностика очень важна.

Пациент обязательно должен рассказать нет ли у него наследственных заболеваний, описать свои симптомы, рассказать о своих подозрениях. Это поможет врачу лучше оценить факторы риска, а также определить, какие диагностические процедуры стоит провести.

Помимо пальпации для выявления болей и отеков, врач может назначить:

  • анализ крови на антитела для выявления воспалительных состояний, таких как болезнь Рейно;
  • анализ на уровень сахара в крови;
  • анализ крови для определения высокого уровня димера D;
  • УЗИ или КТ;
  • лодыжечно-плечевой индекс.

Профилактика и лечение

Так как лечение полностью зависит от того, какая первопричина вызвала нарушение кровообращения, то подробного описать методы терапии в этой статье не имеет смысла.
Все это очень индивидуально и в любом случае назначается только врачом и только после обследования. Могут применяться кроверазжижающие препараты, склеротерапия и другие малоинвазивные хирургические операции.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не применяйте народные методы, это неэффективно, глупо и просто опасно!

Что касается профилактики проблем с сосудами и улучшения кровообращения, нужно:

  • бросить курить;
  • не допускать ожирения;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • проходить профилактические осмотры раз в год.

Помните, что патологии которые вызывают проблемы с кровообращением гораздо легче лечить, когда врач обнаруживает их на ранней стадии.

При отсутствии лечения могут развиться опасные для жизни осложнения, включая тромбы и инфицированные язвы на коже. Иногда даже проводится ампутация.

Дмитриева Юлия (Сыч)Дмитриева Юлия (Сыч) Автор статьи: Дмитриева Юлия (Сыч) – В 2014 году с отличием окончила Саратовский государственный медицинский университет имени В. И. Разумовского. В настоящее время работает врачом-кардиологом 8 СГКБ в 1 к/о.

Плохое кровообращение в руках

Плохое кровообращение в рукахДоброго времени суток, уважаемые читатели! Нарушения кровообращения в организме могут привести ко многим серьезным заболеваниям. Данная статья посвящена причинам, сопутствующим симптомам и профилактическим мерам при плохом кровообращении в руках.

При образе жизни, который мы сегодня ведем – сидячая работа за столом, работа за компьютером и т.п. – наши руки в большей степени малоподвижны, что является довольно распространенным явлением. Отсюда и нарушения кровообращения в них. Конечно, они могут быть вызваны различными причинами. Но прежде чем говорить о них, давайте сначала кратко рассмотрим, как работает система кровообращения.

Наша система кровообращения  – также известная как сердечно-сосудистая система – отвечает за снабжение кислородом и другими необходимыми питательными веществами всего организма. Она состоит из сердца, вен, артерий, капилляров и, конечно же, крови. Артерии отвечают за снабжение богатой кислородом крови от сердца ко всему организму, тогда как вены переносят использованную кровь обратно к сердцу, и, следовательно, цикл продолжается. Однако бывают случаи, когда по определенным причинам этот плавный процесс сталкивается с препятствиями, что приводит к неправильному кровоснабжению определенных участков тела.

Симптомы плохого кровообращения в руках

Когда какая-либо часть нашего тела лишена кислорода, она кажется онемевшей, и у нас в этой области нет никаких ощущений. Недостаточное кровоснабжение рук может вызвать такие симптомы, как покалывание, ощущение жжения, онемение, синеватый цвет кожи и плохое заживление ран. Кратко поясним это.

Онемение

Это самый очевидный симптом плохого кровообращения в руках, временно делающий нас неспособными чувствовать какие-либо ощущения в них. В некоторых случаях мы также можем испытывать скованность и холод в руках.

Покалывание

В большинстве случаев онемение сопровождается ощущением покалывания. Это чувство также можно описать как уколы иголками.

Жжение

Иногда, при попытке двигать рукой, испытывается сильное жжение. При этом жжение может сопровождаться острой (жгучей) болью.

Изменение цвета

При нехватке кислорода в крови кожа может приобретать синеватый оттенок. Отсутствие надлежащего снабжения кислородом делает пораженный участок кожи бледным и обесцвеченным.

Плохое заживление ран

Кровь несет не только кислород, но и необходимые питательные вещества, которые помогают в процессе заживления ран. Лейкоциты (белые кровяные клетки) и тромбоциты играют решающую роль в процессе заживления ран и борьбы с инфекциями. Если в руке недостаточное кровоснабжение, раны могут заживать медленнее, чем обычно.

Некоторые общие причины плохого кровообращения в руках

Существует ряд причин, которые могут привести к плохому кровообращению в руках. Наиболее распространенными из них являются плохая осанка, дефицит питательных веществ, сужение кровеносных сосудов из-за низкой температуры, физическая травма и такие состояния здоровья, как диабет, гипертония, болезни сердца, сгустки крови и т.д. Некоторые привычки образа жизни также могут привести к нарушениям в кровеносной системе. К ним относятся употребление алкоголя, курение и чрезмерное потребление кофеина. Вкратце рассмотрим их.

Плохая осанка

Если мы сидим или спим в неудобной позе, увеличивая при этом давление на руку, то это может вызвать в ней нарушение кровоснабжения. Из-за сужения кровеносных сосудов в течение относительно длительного периода времени, мы испытываем онемение и скованность. Это очень часто происходит, когда мы просыпаясь утром понимаем, что во время сна голова лежала на руке.

Сгустки крови

Есть много жизненных привычек, которые делают нас склонными к образованию тромбов в артериях и других частях организма. Такие факторы, как высокий уровень холестерина, длительная иммобилизация и некоторые генетические факторы, играют решающую роль в их образовании, создавая тем самым блокировку путей кровеносных сосудов. Это явление может оказаться рискованным, так как сгусток крови может сместиться и попасть в другие области организма, такие как мозг, сердце и легкие, что приведет к летальному исходу, такому как инсульт или инфаркт.

Заболевание периферических артерий (ЗПА)

Холод и онемение в руках являются редкими симптомами сердечно-сосудистых заболеваний. ЗПА – это тип антеросклероза, который поражает ноги и руки. Здесь образование бляшек холестерина в артериях сердца, как правило, сужает или блокирует их, тем самым уменьшая кровоснабжение. Это состояние увеличивает риск развития сердечной недостаточности и инсульта.

Болезнь Рейно

Эта болезнь в основном поражает тех, кто живет в более холодных климатических условиях. Здесь более мелкие артерии кожи имеют тенденцию сужаться, тем самым ограничивая количество кровоснабжения в определенных областях тела, включая руки и кисти.

Кистевой туннельный синдром (синдром запястного или карпального канала)

Это состояние вызвано защемлением нерва на запястье, которое препятствует кровообращению и вызывает такие симптомы, как покалывание, онемение и слабость в руках и кистях.

Диабет

Диабет – это хроническое заболевание с множеством осложнений и рисков. К ним относятся уязвимость к сердечным заболеваниям, образование тромбов, инсультов и повреждения нервов. Диабетическая невропатия усугубляет нарушение кровообращения, так как больные часто не в состоянии обнаружить симптомы недостаточного поступления богатой кислородом крови в конечности.

Ожирение

Ожирение может привести к плохому кровообращению. Дополнительный вес может повысить частоту сердечных сокращений и снизить способность организма транспортировать кровь через сосуды. Ожирение и/или избыточный вес могут также повысить риск развития таких серьезных хронических заболеваний, как высокое артериальное давление, болезни сердца, диабет и другие.

Курение

Никотин, присутствующий в сигарете, имеет тенденцию повреждать слизистую оболочку кровеносных сосудов, уменьшая тем самым скорость кровотока. Если вы заядлый курильщик, то существует высокая вероятность того, что именно эта привычка является причиной плохого кровообращения в руках.

Кубитальный туннельный синдром

Этот синдром еще известен как компрессионно-ишемическая невропатия локтевого нерва. В этом состоянии локтевой нерв сдавливается или раздражается, что приводит к снижению кровообращения. Локтевой нерв начинается от шеи и спускается до кисти. Такие факторы, как травма, большая физическая нагрузка на локтевой сустав и длительная опора на локоть о твердую поверхность и др., могут вызвать эту проблему.

Дефицит питательных веществ

Дефицит витаминов, минералов и жирных кислот в рационе может привести к ухудшению кровообращения. Известно, что витамины B3, B12, E, C и K необходимы для обеспечения правильного кровообращения в организме.

Другие причины

  • травма шеи/спины;
  • реакция на определенные лекарства или терапию;
  • отсутствие физических упражнений;
  • алкоголизм;
  • заболевания костного мозга;
  • болезни печени;
  • болезни почек;
  • заболевание легких;
  • опухоль.
Что нужно делать при плохом кровообращении в руках?

Меры по лечению этой проблемы будут зависеть от причин, приведших к нарушению кровообращения. По таким причинам, как дефицит питательных веществ или неправильная осанка, изменение образа жизни поможет решить проблему. Однако, если плохое кровообращение в руках является симптомом серьезных заболеваний, таких как болезни сердца, диабет и тому подобное, необходимо соблюдать надлежащий план лечения, предложенный врачом. 

Кроме того, можно дать некоторые полезные советы по предотвращению плохого кровообращения в руках:

  • Соблюдайте сбалансированную диету. Это позволит устранить дефицит питательных веществ, если таковые имеются.
  • Носите удобную одежду со свободными рукавами, чтобы избежать стеснения или давления на руки.
  • Защитите себя от низких температур. Также старайтесь избегать холодных предметов.
  • Оставайтесь физически активными. Это сохранит ваше тело в тепле, а также улучшит кровообращение.
  • Избегайте употребления веществ, которые могут сужать кровеносные сосуды. К ним относятся кофеин, алкоголь и никотин.
  • Увеличьте потребление таких продуктов, как чеснок, имбирь, горчица и перец чили. Они помогут поддерживать тепло тела и стимулируют кровоток.

В данной статье мы рассмотрели основные причины, симптомы и профилактику плохого кровообращения в руках.

 

Здоровья Вам, друзья!

 

С уважением, Сергей Айдинов



Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

Почему может быть плохое кровообращение в ногах и как это исправить?

плохое кровообращение в ногахПлохое кровообращение в ногах – это зачастую невинный недостаток вашей физиологии и обмена веществ, но иногда за этим симптомом способна скрываться болезнь, которая медленно убивает ваш организм: неразвитость вен и сосудов, аневризма, атеросклероз или варикоз. Поэтому очень важно знать, почему в ногах может быть плохое кровоснабжение, как это исправить и когда стоит обращаться к врачу за консультацией.

Причины нарушения кровообращения

Иногда, сидя или стоя в одной позе долгое время, вы можете почувствовать, что ноги затекают или холодеют – это верный признак того, что к конечностям плохо поступает кровь. И справиться с этим реально всего лишь сменой положения, небольшой минуткой физкультуры или простым массажем. Но иногда такие симптомы сопровождаются покалыванием, онемением и плохим самочувствием.

Причин может быть множество.

  1. Варикозное расширение вен – об этом свидетельствуют «звездочки» из вен на ногах или сеточки.
  2. Беременность. Ноги всегда принимают самую большую часть нагрузки, а при беременности этот вес лишь увеличивается.
  3. Излишний вес или ожирение.
  4. Генетические отклонения – если у ваших родителей были проблемы с обменом веществ, присутствует склонность к варикозу или атеросклерозу, то всегда нужно обращать пристальное внимание на здоровье.
  5. Также на сужение сосудов могут повлиять курение или алкоголь.

плохое кровообращение в ногахС медицинской точки зрения заболевания, при которых ухудшается приток крови к конечностям, можно условно разделить на три группы:

  • сужение сосудов из-за возникновения атеросклеротических бляшек,
  • поражение артерий,
  • спазмы артерий.

При неправильном образе жизни, наличии избыточного веса и питании, которое содержит большое количество жирной пищи, богатой быстрыми углеводами, рано или поздно на стенках артерий образуется ободок. Последний мешает нормальной циркуляции крови.

Атеросклеротическая бляшка состоит в основном из холестерина и кальция. Если вовремя не обнаружить это нарушение, со временем бляшка может стать настолько плотной, что полностью заблокирует артерию.

Читайте также: Как правильно парить ноги в горчице при кашле

Основной болезнью, которая провоцирует поражение артерий, является сахарный диабет. При облитерирующем эндартериите артериальный кровоток в ногах нарушается из-за постоянных спазмов. Главной причиной развития этой болезни становятся вредные привычки.

Признаки и симптомы плохого кровообращения

Первым настораживающим звоночком может стать так называемый синдром холодных конечностей. О таких людях в народе говорят, что «руки холодные, но зато сердце горячее», и такой недостаток скорее воспринимается с юмором. Но такое состояние говорит о недостатке витаминов, особенно в зимнюю пору, поэтому стоит проконсультироваться у врача.

Со временем такое состояние может ухудшиться, и появятся следующие симптомы:

  • постоянная усталость в ногах,
  • покалывание,
  • судороги,
  • боль в ногах, которая не проходит в состоянии покоя,
  • изменение цвета ног.

Смена цвета на синий, и даже черный, может говорить о некротических процессах и гангренах. Эта стадия одна из самых опасных, так как в некоторых случаях стопы приходится ампутировать.

Плохое кровообращение в ногах: что делать

плохое кровообращение в ногахЕсли боль в ногах вас беспокоит уже долгое время, то нужно обратиться к врачу. Диагностировать болезнь можно только после изучения карты пациента, очного осмотра, пальпации, аускультации и перкуссии. Если у ваших родных есть заболевания вен и артерий, варикоз или диабет, то вам необходимо сказать об этом врачу, так как зачастую причиной может быть именно генетический фактор.

Если кровоток в конечностях нарушен, лечение должно быть сосредоточено на причине холодных ног. В этом случае лечение можно разделить на два вида:

  • консервативное, с использованием массажа, кремов и физиотерапии,
  • оперативное, которое предусматривает хирургическое вмешательство.

К последнему прибегают только в крайнем случае, например, при полном закрытии атеросклеротической бляшкой артерии, когда есть угроза потери конечностей.

Назначаемые препараты для восстановления кровообращения могут отличаться для разных групп крови, состояния организма или для людей с различными заболеваниями.

Как согреть ноги самостоятельно

Иногда причиной холодных конечностей может быть всего лишь неудачно выбранная поза, низкая температура в помещении или долгое нахождение на холоде. Чтобы привести в порядок организм в домашних условиях, достаточно будет просто поднять температуру тела.

  1. Если вам приходится большую часть времени проводить в сидячем положении, обратите внимание на вашу позу. Скрещенные ноги, например, препятствуют нормальному кровообращению.
  2. При долгом сидении или стоянии на одном месте кровь застаивается. Время от времени делайте небольшие перерывы, чтобы размяться и восстановить кровоток.
  3. Если конечности холодные, то нелишней будет небольшая физическая активность. Сердце при упражнениях ускорится, кровь будет циркулировать активнее, и вы согреетесь за несколько минут.

Читайте также: Симптомы и лечение опрелости между пальцами ног

Следите за своим состоянием и будьте здоровы!

Почему может быть плохое кровообращение в ногах и как это исправить?

Плохое кровообращение в ногах – это зачастую невинный недостаток вашей физиологии и обмена веществ, но иногда за этим симптомом способна скрываться болезнь, которая медленно убивает ваш организм: неразвитость вен и сосудов, аневризма, атеросклероз или варикоз. Поэтому очень важно знать, почему в ногах может быть плохое кровоснабжение, как это исправить и когда стоит обращаться к врачу за консультацией.

Причины нарушения кровообращения

Иногда, сидя или стоя в одной позе долгое время, вы можете почувствовать, что ноги затекают или холодеют – это верный признак того, что к конечностям плохо поступает кровь. И справиться с этим реально всего лишь сменой положения, небольшой минуткой физкультуры или простым массажем. Но иногда такие симптомы сопровождаются покалыванием, онемением и плохим самочувствием.

Причин может быть множество.

  1. Варикозное расширение вен – об этом свидетельствуют «звездочки» из вен на ногах или сеточки.
  2. Беременность. Ноги всегда принимают самую большую часть нагрузки, а при беременности этот вес лишь увеличивается.
  3. Излишний вес или ожирение.
  4. Генетические отклонения – если у ваших родителей были проблемы с обменом веществ, присутствует склонность к варикозу или атеросклерозу, то всегда нужно обращать пристальное внимание на здоровье.
  5. Также на сужение сосудов могут повлиять курение или алкоголь.

С медицинской точки зрения заболевания, при которых ухудшается приток крови к конечностям, можно условно разделить на три группы:

  • сужение сосудов из-за воз

Почему ухудшается кровообращение в ногах и что делать

хромота

Именно кровь – одна из главных составляющих человеческого организма. Она перемещает по организму все жизненно важные вещества. Дополнительно кровь выводит из тела токсические компоненты. Нарушение кровообращения может возникать спонтанно. Однако это всегда плохой знак, который нужно устранять. Плохое кровообращение негативно сказывается на всем организме. Ухудшение циркуляции крови в ногах может привести к дискомфорту в сердце, головокружению, упадку сил, частичной утрате памяти и некоторым другим проблемам.

По каким причинам нарушается кровообращение в ногах

Плохое кровообращение в ногах может быть результатом уже имеющихся проблем со здоровьем или факторов, которые негативно сказываются на работоспособности организма. Основные первопричины, которые плохо сказываются на кровотоке, – курение, злоупотребление алкоголем, употребление большого количества кофе, неправильное питание, а также малоподвижный образ жизни.

Врачи также выделяют следующие причины нарушения кровотока:

  • беременность у женщин;
  • развитие осложнений на фоне имеющихся болезней;
  • наличие сахарного диабета;
  • плохое питание;
  • высокий уровень холестерина и болезни щитовидной железы;
  • гипертония и сердечные расстройства;
  • резкое увеличение веса и сердечные расстройства;
  • пищевые расстройства.

лишний вес

Это лишь малая часть факторов, способных привести к появлению нарушений кровотока. Именно в ногах циркуляция ухудшается чаще всего по причине имеющегося атеросклероза, эндартериите, сахарного диабета, тромбофлебита.

Как по симптомам распознать ухудшение кровообращения

Распознать ухудшение кровообращения можно по присутствующим симптомам. Обращайте внимание на ощущения при ходьбе. При ухудшении кровотока возникает несущественная болезненность. Это признак, указывающий на серьезные проблемы с артериями. Возникает перемежающая хромота.

Болезненные ощущения проявляются на разных участках ноги. Иногда дискомфорт может даже затрагивать область поясницы. Возникает онемение в конечностях. Дополнительно появляется слабость в ногах.

Распознать нарушение кровотока в ногах можно по возникшей тяжести. Помимо этого, постоянно беспокоят судороги. Только в редких случаях отклонение протекает без посторонних признаков.

При наличии всех перечисленных симптомов требуется в кратчайшие сроки обратиться за помощью к врачу. Иногда кровообращение – вторичный признак, указывающий на более серьезные проблемы со здоровьем.

узи ног

Полезные советы по восстановлению кровообращения

На начальных стадиях, когда нарушение не связано с иными патологиями, кровообращение можно с легкостью восстановить самостоятельно. Рекомендуется:

  1. Отказаться от курения. Именно эта пагубная привычка приводит к нарушению кровотока чаще остальных. На кровообращение плохо влияет никотин и окись кислорода.
  2. Отказаться от употребления алкоголя. Именно спиртное не дает эндотелию и гладким мышцам управлять кровотоком.
  3. Нормализовать вес. Избыточная масса тела не только ухудшает кровоток, но и в несколько раз повышает вероятность развития различных болезней сердца и сосудистой системы.
  4. Отдать предпочтение активному образу жизни. Малоподвижность всегда негативно влияет на кровоток. Рекомендуется ежедневно делать зарядку или совершать пешие прогулки.
  5. Правильно питаться. Многое зависит также от рациона. Важен для циркуляции крови витамин С. Нужно включать в меню как можно больше продуктов, которые содержат его в составе. Из рациона нужно исключить всю вредную пищу – жирное, жаренное, мучное и т.д.

Не обойтись без стандартного лечения. При проблемах с кровообращением в ногах посетите доктора. После проведения комплексной диагностики врач подберет подходящее лечение, которое поможет в кратчайшие сроки устранить проблему.

Нарушение кровообращения в ногах: лечение и профилактика

Нарушение кровообращения в ногах может сигнализировать о тайных болезнях, о которых человек не знает и обнаруживает довольно поздно. Причиной нарушений становится снижение подачи крови к ногам через закупоривание артерий.

Недостаток кровообращения создаёт боли при ходьбе, называемые перемежающейся хромотой. Хромота возникает посредством разного рода заболеваний, её выявление не всегда означает неполадки с артериями. Если человек обнаружил симптомы, нужно обратиться к врачу для проведения диагностики.

Возможные факторы, провоцирующие появление перемежающей хромоты:

  • ведение нездорового образа жизни – приём алкогольных напитков и курение;
  • чрезмерная полнота;
  • разного рода стрессы;
  • зрелые годы;
  • диабет;
  • генетическая склонность;
  • расстройство липидных метаболизмов.

Кровообращение в ногахКровообращение в ногах

Кровообращение в ногах

Симптомы перемежающей хромоты проявляются в разных участках конечностей. Боли возникают в стопах, голени, коленях и бёдрах, доходят до поясницы. Человек ощущает слабость и тяжесть в ногах, онемение, судороги. Известны редкие случаи, когда протекание болезни периферии артерий проходит бессимптомно. В большинстве вариантов требуется немедленное лечение.

Основные причины плохого притока крови к нижним конечностям:

  1. Гиподинамия – недостаточная активность и подвижность на протяжении дня, обусловлена, к примеру, сидячей работой. В результате происходит застаивание крови, понижается температура ног, конечности начинают мёрзнуть, появляются усталость и боли.
  2. Нарушение обменных процессов. При сбоях обменных процессов в организме страдает в первую очередь гормональная система, как результат возникает лишний вес. Большая нагрузка становится причиной замедления кровотока, появляется избыточный вес, система кровоснабжения не выдерживает нагрузок, появляются патологии, в виде варикоза, тромбофлебита и отёчности ног.

Профилактические действия

В первую очередь стоит записаться в спортзал, разбавить сидячий режим дня пробежками, тихой ходьбой. С помощью манипуляций происходит активация кровообращения, сжигаются лишние килограммы.

При нарушенном обмене веществ проводят диагностику гормональных процессов и, при необходимости, пройти специальную терапию. Физические нагрузки также важны. Полезными окажутся упражнения, нацеленные на укрепление ступней и лодыжек.

Укрепление ступней и лодыжекУкрепление ступней и лодыжек

Укрепление ступней и лодыжек

Манипуляции для увеличения прочности кровеносных сосудов

Профилактические действия стоит выполнять непременно. Сказанное касается людей, родственники которых сталкивались с заболеванием. Если появились признаки болезни: боли, утомляемость, отёки – предписано заниматься профилактикой, для предотвращения дальнейшего развития и осложнений.

Огромен выбор бальзамов и мазей, направленных на снятие боли, укрепление стенок сосудов, избавление от отёчности и прочих заболеваний.

В период беременности женщина подвергается нарушениям со стороны кровообращения. Симптомы болезненные, рекомендуется носить дородовый бандаж, особые компрессионные колготы и удобную обувь на низком ходу. Не лишними станут специальные упражнения для усталых ног в период беременности.

При роде деятельности человека, связанного с долгим сидением, стоянием, постоянными хождениями и пробежками, в конце рабочего дня ногам требуется разгрузка. Стоит выбирать правильную позу для сидения, исключить позу забрасывания ноги на другую, не рекомендуется ходить в обуви на высоком ходу больше четырёх часов в день, носить слишком узкую обувь, сказанное относится к носкам и колготам. Нарушение рекомендаций приведёт к большой утомляемости ног, болезням суставов, возникновению косточек в районе больших пальцев.

Под разгрузкой ног имеется в виду разумное чередование типов деятельности, что способствует допустимой нагрузке, в ногах не будет чувствоваться столь явная усталость. Для постоянного нормального кровообращения показано поочерёдно сидеть, стоять или бегать, возвращая процесс в нормальный поток, предотвращая застой. После работы полезно на 10-15 минут закидывать ноги повыше, разгружая кровоток.

При плоскостопии нога получает повышенную нагрузку. Лечение симптомов начинают с массажа, самостоятельного либо салонного. Процедура массажа улучшает кровоток, улучшается гибкость суставов.

Синдром холодных ног

Случается, в тёплую погоду у человека мёрзнут руки и ноги. Это неприятно, вызывает некий дискомфорт. Подобные симптомы обусловлены недостатком работы системы кровоснабжения, её нарушением.

При указанном синдроме даже при незначительном похолодании человек испытывает неудобства, связанные с сильным замерзанием пальцев и ступней. Для согрева необходимы средства, не совсем корректные для использования в тёплый сезон: носки, обогреватели, тёплая обувь, распитие чая и кофе с согревающим эффектом.

Главной причиной симптома холодных ног становится плохая упругость стенок вен. Венки на ногах тонкие, показывают слабую проходимость крови. При снижении внешней температуры, стенки сужаются сильнее, прилив крови ослабевает, ноги замерзают.

Укрепление мышц ногУкрепление мышц ног

Укрепление мышц ног

Среди причин возникновения холодных ног называют недостаточное развитие мышц, когда кровоснабжение происходит хуже, чем у человека с укреплёнными мышцами. Недостаточный приток крови порой обусловлен врождённой тонкостью вен со слабыми стенками.

Курение становится фактором замедленного кровотока в теле. При постоянном вдыхании никотина стенки сосудов становятся ломкими, периферические сосуды сужаются.

Нарушение кровообращения в ногах может возникнуть через артериальное кислородное голодание, вызванное простудными заболеваниями: ОРВИ, бронхит и прочее.

Если к вышесказанному добавить тесную, неудобную обувь, колготы и носки, долгое пребывание на холоде, кровоснабжение будет ухудшаться, болезнь обострится. Переохлаждение конечностей становится причиной цистита, ангины, пневмонии. Для женского пола особенно важно беречь себя – при переохлаждении возможно получить заболевания придатков, что выливается в трудности при зачатии и рождении ребёнка.

Кроме холодных конечностей выделяют симптом недостаточного кровоснабжения – появление узелков красного цвета, называют ознобыши. Узелки могут зудеть, даже вызывать болевые ощущения.

Советы по борьбе с плохим кровотоком в конечностях

Указанные способы подходят для комплексного применения и одиночного. Комплекс процедур действеннее, однозначно.

Улучшение кровообращение в ногахУлучшение кровообращение в ногах

Улучшение кровообращение в ногах

  • Лечение спиртовыми примочками. Применяется для улучшения кровообращения в конечностях. Попробуйте смочить спиртовым раствором носочки и держать на ногах до полного испарения спирта.
  • Лечение магнитными стелечками. Продаются в аптеке. Используются четыре-пять часов ежедневно, допустимо ложиться с ними спать. Во время сна ноги расслабляются, улучшается кровоснабжение.

Советы по борьбе с холодными ногами

Лечение симптома холодных ног, сопровождающегося ознобами, рекомендуется выполнять с применением мази на основе красного стручкового перца или календулы. Вещества используются на неповреждённых участках кожи.

Достичь хорошего эффекта и возобновить правильное кровоснабжение, укрепить сосуды поможет хорошее пропаривание ног. Разрешено добавить горчицы или душицу в горячую воду.

Горячий компресс – отличный способ для активизации кровотока. Смоченный в горячей воде компресс положить на пять минут на ноги, снять и приложить лёд. Чередовать 2-3 раза. Для нормализации кровообращения в ногах и во всем теле полезно сменять горячую и холодную воду в душе.

Нормальная поза в сидячем положении считается важным условием для предотвращения кровотока в конечностях. Стопы должны стоять на полу, не находится в болтающемся положении. Каждые сорок пять минут рекомендовано делать перерывы – немного походить и сменить положение ног.

Аромамасла благоприятно влияют на общее состояние человека и улучшение кровообращения. Для наилучшего эффекта рекомендовано использовать в паре с массажем.

Допустимо обратиться за помощью к специалисту, который проведёт сеанс рефлексотерапии. В результате массирования специальных точек на ступнях кровообращение ощутимо улучшится.

Хорошим способом улучшить кровоток, не допустить застоя крови, считается применение специальных эластичных носков. Они подходят для людей с сидячей работой, тех, кто проводит много времени в перелётах.

Нарушение кровоснабжения и закупорку сосудов можно получить, пользуясь неправильной одеждой и обувью. Ничего не должно мешать, сдавливать ноги либо тело. Человек должен чувствовать себя свободно и уверенно.

Здоровье, красота ног и ежедневная забота о них должны стать важным аспектом в жизни каждого человека. Известно огромное количество процедур, массажей и ванн, направленных на улучшение общего состояния ног, возобновление правильного кровотока и профилактики заболеваний. Проделывая несложные манипуляции, можно надолго сохранить лёгкость, бодрость и здоровое состояние ног.

5 признаков плохой циркуляции крови в организме

Нарушение циркуляции крови. Симптомы Нарушение циркуляции крови. Симптомы Без нормального функционирования кровеносной системы, ни один орган нашего тела не сможет полноценно выполнять свои функции. Она перекачивает огромное количество крови, и тем самым, даёт органам всё необходимое для их жизни и работы – начиная от кислорода, и заканчивая самыми «дефицитными» питательными веществами. Мы часто уделяем внимание здоровью сердца, печени, почек и прочих жизненно важных органов, а вот о нормальном функционировании кровеносной системы заботимся не так рьяно. А, если в организме присутствуют какие-либо нарушения в циркуляции крови, то это неизбежно скажется и на здоровье других органов. Вот поэтому здоровье кровеносной системы не должно уходить на второй план. И, если в этой области появляются какие-то проблемы, то нужно уметь их вовремя диагностировать.

Плохая циркуляция крови. Основные симптомы

Плохое кровообращение может затрагивать не только людей пожилого возраста. Такое случается и с более молодыми людьми. Так что, совсем не лишним будет знать некоторые симптомы, по которым можно определить, что кровь в организме циркулирует как-то не так.

1. Холодные ноги и руки

Когда кровеносная система работает нормально, то она без проблем прокачивает кровь вплоть до самых отдалённых участков нашего тела, коими являются наши конечности. Таким образом, поддерживается нормальная температура тела везде. А, вот если кровь циркулирует с нарушениями, то наши конечности «не обогреваются», ноги и руки становятся холодными. Если это характерно и для Вас, то нужно обязательно проверить своё здоровье.

2. Когнитивные функции

Мозг это очень сложный орган, который нуждается в большом количестве крови, чтобы работать в оптимальном режиме. Примерно 20% от общего количества крови поступает в сосуды нашего головного мозга. При плохой циркуляции крови, могут возникать провалы в памяти, как, в краткосрочной, так и в долгосрочной. Также нарушается общая когнитивная производительность, то есть страдают основные умственные процессы. В результате, мы уже не можем полноценно воспринимать информацию, передавать её, анализировать и запоминать.

3. Варикозное расширение вен

При плохом кровотоке и пониженном давлении, наши артерии деформируются, что ярко выражено при варикозе. Этот симптом ярко свидетельствует о плохой циркуляции крови, что сильно отражается на наших ногах и лодыжках.

Плохая циркуляция крови в конечностяхПлохая циркуляция крови в конечностях

4. Усталость

Кровь, как мы знаем, доставляет органам всё, что им необходимо. Если будут происходить задержки «с питанием» и кислородом, то производительность любого органа обязательно снизится. И это обязательно отразится на нашем физическом самочувствии в виде повышенной усталости.

5. Потеря аппетита

Наша печень, как и мозг, тоже потребляет достаточное количество крови для полноценной работы. С помощью крови она регулирует и повышает здоровье всей иммунной системы, ускоряет метаболизм, и регулирует процессы хранения полезных веществ в организме. Если кровь печень получает не в полном объёме, то её функции нарушаются, а это сказывается на нашем аппетите. Если Вам часто не хочется есть, и Вы начинаете терять вес, то вполне возможно, это происходит из-за плохой циркуляции крови. А, если хотите улучшить кровообращение без лекарств, то почитайте вот здесь, как это можно сделать.

И посмотрите вот это видео, где Вам покажут простые упражнения, которые также помогут Вам улучшить кровообращение.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Строение системы кровообращения

Вид занятия: семинарско-практическое.

Кол-во времени: 2.

Цели занятия.

Образовательная: закрепление и обобщение
изученного лексического материала по теме
«Строение системы кровообращения».

Студент должен уметь:

– использовать изученный материал по теме для
построения предложений, монологической и
диалогической речи;

– понимать тексты для аудирования, содержащего
лексику по теме.

Студент должен знать:

– определения терминов и названий, относящихся
к системе кровообращения;

– строение сердца;

– строение системы кровообращения;

– функции крови.

Развивающая : в ходе занятий у обучающихся
студенты формируются и развиваются ОК:

ОК 1. Понимать сущность и
социальную значимость своей будущей профессии,
проявлять к ней устойчивый интерес.
ОК 2. Организовывать
собственная деятельность, выбирать типовые
методы и способы выполнения профессиональных
задач, оценивать их выполнение и качество.
ОК 3. Принимать решения в
стандартные и нестандартные ситуации и нести за
них ответственность.
ОК 4. Осуществлять поиск и
использование информации, необходимой для
профессионального выполнения профессиональных задач,
профессионального и личностного развития.
ОК 8. Самостоятельно
определять задачи профессионального и
личностного развития, заниматься
самообразованием, осознанно планировать и
осуществлять повышение квалификации.
ОК 9. Ориентироваться в
условиях смены технологий в профессиональной
деятельности.

Воспитательная:

– уметь брать на себя ответственность за
оценка знаний товарищей;

– воспитывать культуру общения;

– воспитать чувство поддержки и взаимопомощи

Оснащение.

1. Наглядные пособия:

– мультимедийная презентация;

– видео-ролики по теме;

– планшет сердца.

2. Раздаточный дидактический материал:

– контрольный тест;

– карточки с лексическим упражнением

3. ТСО:

– мультимедийная установка.

4. Оснащение учебного места (для практических
занятий):

– словари;

– учебники;

– раздаточный материал;

– рабочие тетради

Внутридисциплинарные связи: все темы курса,
связанные со строением организма человека.

Междисциплинарные связи: анатомия, терапия,
биология.

Литература:

основная

И.Ю.Марковина, Английский язык для медицинских
училищ и колледжей, М .: ИЦ «Академия», 2008.

дополнительная

1. Мухина В.В. Английский язык для медицинских
училищ, М .: «Высшая школа», 2003 год.

2. Тылкина С.А., Темчина Н.А. Пособие по
английскому языку для медицинских училищ. М .:
«АНМИ», 2000 год.

Интернет-ресурсы:

  1. http://www.britannica.co.uk
  2. http://en.wikipedia.org

Мотивация, связь с будущей профессиональной
деятельность, актуальность темы занятия:

тема «Строение системы кровообращения»
непосредственно связана с будущей
профессиональной деятельностью студентов
специальности «Лечебное дело».Для
выполнения эффективных профессиональных
обязанностей с оказанием медицинской помощи
помощи пострадавшим с нарушением кровеносной
системы необходимы знания строения системы
кровообращения.

Эпиграф:

“Все уроки, как люди, похожи и разны,
Если к ним приглядеться с различных сторон:
Ведь бывают уроки, как радостный праздник,
А бывают они, как мучительный сон “. В.Троицкий

Недостаточно только получить знания; надо
найти им приложение.Недостаточно только желать;
надо делать. Гёте И.

Технологическая карта семинарского
занятия

Содержание этапа занятия Кол-во минут
1. Организационный момент:
– приветствие студентов
– проверка внешнего вида студентов
– проверка отсутствующих
1 мин.
2. Тема, цели, мотивация,
актуализация, внутри дисциплинарные и
междисциплинарные связи, план семинара:
– диалог студентов (ввод темы)
4 мин.
3. Фронтальный опрос:
– работа с лексикой и понятиями
– выполнение лексико-грамматических упражнений
15 мин.
4. Повторение материала по теме
«Строение сердца»:
– работа с планшетом строения сердца
– исправление ошибок в тексте
8 мин.
5. Индивидуальный опрос у доски
(устный):
– работа сердца
3 мин.
6. Просмотр видео-ролика.
Анализ и ответы на вопросы по видео-ролику
2 мин.

5 мин.

7. Индивидуальная самостоятельная
работа студентов в тетрадях по составлению
тематического текста.
Проверка текста (чтение)
12 мин.
8. Работа со схемой «Система
кровообращения »:
– устный ответ у доски;
– устный ответ по теме «Функции крови».
12 мин.
9. Тест-контроль (с эталоном
ответов и критериями оценивания).
Взаимопроверка, анализ ответов.
19 мин.
10. Подведение итогов, выводы,
обобщение, ответы на вопросы студентов, анализ
достижения поставленных в начале занятия целей
3 мин.
11. Анализ и оценивание работы
каждого студента, выставление отметок
2 мин.
12. Домашнее задание: составить
кроссворд по теме занятия
1 мин.
13. Просмотр видео-ролика «Кровеносная
Песня »(Приложение 3)
3 мин.
12. Уборка учебной аудитории

План занятия

  • Части системы кровообращения.

Система кровообращения.

Строение сердца и его работа.

  • Два контура системы.

Два круга кровообращения.

Движение крови.

Функции крови.

Тест по теме.

Работа с лексикой и понятиями системы
кровообращения

1. Выберите слова в тему (выбрать слова по
теме)

Желудочек, ладонь, дерма, капилляр, кожа, раса, вена, предсердие, пора, артерия, стопа,
кровообращение, млекопитающее, позвоночных, аорта, скелет, сердце, кровеносные сосуды, кость, системные
контур, лицо, легочный контур.

Эталон ответа:

Желудочек , ладонь, дерма, капилляр , кожа, гонка, вена , предсердие ,
поры, артерия , стопа, кровообращение , млекопитающее, позвоночное, аорта , скелет,
сердце , кровеносные сосуды кость, системный контур лицо, легочные
цепь

2. Дайте определение следующим терминам (дать
определение следующего понятиям):

  • Сердце
  • – мышечный орган, расположенный немного левее середины груди.
    между двумя легкими.

  • Кровь
  • – это жидкость, циркулирующая в сердце, артериях, капиллярах и венах.

  • Артерия
  • – кровеносный сосуд, по которому кровь идет от сердца.

  • Вена
  • – кровеносный сосуд, по которому кровь идет к сердцу.

  • Капилляр
  • – это крошечный сосуд, который соединяет мельчайшие артерии и вены.

  • Атриум
  • – верхний отдел сердца.

  • Желудочек
  • – нижний отдел сердца.

  • Аорта
  • – самая большая системная артерия в организме.

3. Составить предложения (составить предложения):

  • есть, из, в теле, богатая сеть, там сосуды
  • кровь, виды, сосуды, капилляры, и,,, вены, там, артерии
  • нет, между, есть, сердце, там, связь, две стороны,

Эталон ответа:

  • В организме разветвленная сеть кровеносных сосудов.
  • Есть три вида кровеносных сосудов: артерии, вены и капилляры.
  • Между двумя сторонами сердца нет связи.

Строение сердца и его работа

1. Описание строения сердца по
планшету.

2. Исправьте ошибки (исправить ошибки в
предложениях)

  1. Сердце находится в груди над грудиной.
  2. Сердце состоит из трех отделений.
  3. Сердце действует как насос, который p

.

EX.1. УЗНАТЬ СЛОВА «ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ» – Студопедия.Нет

1. firstaidперваяпомощь

2. tosave спасать

3. пострадавший

4. метод метод

5. ДТП несчастный случай

6. спокойный спокойный

7. действовать, поступок

8. паника паника

9. tomean значить, предполагмевать

10. душадуша

EX.2 ПРОЧИТАТЬ И ПЕРЕВЕСТИ ТЕКСТ «ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ»

Каждый должен уметь оказывать первую помощь.Первая помощь спасает множество жизней. Первая помощь – это помощь, которую вы оказываете пострадавшему. Вы должны знать разные методы помощи при несчастных случаях. При оказании первой помощи необходимо сохранять спокойствие и действовать без паники. Помните: «SOS» означает «Спасение душ».

Пример 3. ПЕРЕВЕСТИ НА ЯЗЫК

перваяпомощь; помещпервуюпомощь; спасатьжизнь; бытьспокойным; действоватьспокойно (безпаники).

ПРИМ.4. УЗНАТЬСЯ

1.синяк – ушиб, синяк

2. toofall – опадать

3. bruisedplace – ушибленное место

4. tolook – выглядеть, смотреть

5. опухший – опухший

6. царапина – царапина

7. йод – йод

8. tohurt – причинить боль

9. ткань – ткань

10. мочить – мочить

11.облегчить – облегчить

12. боль – боль

13. проконсультироваться – советоваться

EX.5. ПРОЧИТАЙТЕ И ПЕРЕведите ТЕКСТ «BRUISE»

При падении на колено на нем появляется синяк. Место ушиба сначала выглядит красным и опухшим. Если на колене царапина, нанесите на нее йод. Если колено сильно болит, возьмите тряпку, смочите ее в холодной воде и приложите к синяку. Это снимет боль.Если синяк получился очень сильным, необходимо обратиться к врачу.

EX.6. ПЕРЕВЕСТИ НА ЯЗЫК

синяк; ушибленное место; распухшее место; царапина на колене; помазать йодом; колено болит; взять ткань; намочить в воде; облегчить боль.

ПРИМ.7. ПРОЧИТАЙТЕ ТЕКСТ И НАЙДИТЕ ОШИБКУ

Мальчик пощупал на улице и сильно повредил колено. Колено у него было красным и опухшим, но домой он не пошел. Через час, когда он закончил играть со своими друзьями, он пошел домой.Он взял тряпку, намочил ее в горячей воде и приложил к синяку.

EX.8. УЗНАТЬ СЛОВА

1. кровотечение – кровотечение

2. к потоку – течь

3. алый – алый

4. рана – рана

5. Бинт – перевязывать

6. плотно – туго

7. поднять – поднимать

8.конечность – конечность

9. дышать – дышать

10. тяжелая – тяжёлый

11. дело – случай

12. Переливание крови – переливаниекрови

ПРИМ.9. ПРОЧИТАЙТЕ И ПЕРЕведите ТЕКСТ «КРОВОТЕЧЕНИЕ»

Когда кровь течет из артерии, она алого цвета. Когда кровь течет из вены, она темно-красного цвета. Как можно скорее остановите кровотечение. Самый простой метод – накрыть рану чистой тканью и плотно перевязать ее.Если кровотечение из руки или ноги, поднимите конечность. Если у человека кровотечение из носа после сильного синяка, необходимо наложить на нос холодный компресс. Человек должен дышать через рот. В тяжелых случаях врачи делают переливание крови.

ПРИМ.10. ПЕРЕВЕСТИ НА ЯЗЫК

кровь течет из артерии; остановить кровотечение; наложить чистую ткань; крепко перевязать; кровотечение из носа; сильный удар; положить компресс на…; тяжелые случаи; переливание крови.

EX.11. ОТВЕТЬ НА ВОПРОСЫ

1. Какого цвета кровь, когда она течет из артерии? вена? 2. Как нужно перевязывать рану? 3. Что делать, если кровотечение идет из руки, ноги или носа?

EX.12. ПРОЧТИТЕ И ПОВТОРИТЕ ТЕКСТ

Вчера, сидя в комнате и делая уроки, я услышал голос бабушки: «Энн, помоги мне». Моя бабушка была на кухне. Я тут же побежал туда и увидел, что рука моей бабушки кровоточит. Она рассказала мне, что мыла чашку, она сломала ее и порезала руку около большого пальца.Я увидел темную кровь и понял, что старуха перерезала себе вену. Я сказал ей поднять руку. Затем я взял чистую ткань и плотно примотал ее к срезу. Поскольку порез был глубоким, у моей бабушки был логотип поликлиники к хирургу за медицинской помощью.

ПРИМ.13. УЗНАТЬ СЛОВА

1. перелом –перелом

2. сломать – ломать

3. кость – кость

4. закрыто – закрытый

5. open – открытый

6.tocomplain – жаловаться (на боль)

7. двигаться – двигаться

8. опухоль – опухоль

9. появляться – появляться

10. шина – шина

11. связывать – перевязывать

12. Рентген – рентгенов лучи

13. гипсовая повязка – гипсовая повязка

EX.14. ПРОЧИТАЙТЕ И ПЕРЕведите ТЕКСТ «ПЕРЕЛОМЫ»

Слово «перелом» означает перелом кости. Есть два вида переломов: закрытые и открытые.При закрытом переломе раны на коже нет. При открытом переломе есть рана. Открытые фракции серьезнее закрытых. Если человек сломает руку или ногу, он жалуется на боль в месте перелома. Боль усиливается, если он давит на место или пытается пошевелиться. Отек появляется быстро. Не позволяйте человеку двигаться. Используйте шину для сломанной конечности. Привяжите шины к конечности, но не к месту перелома. Врачи используют рентгеновские лучи, чтобы увидеть перелом, и накладывают гипсовые слепки на сломанные конечности.

ПРИМ.15. ПЕРЕВЕСТИ НА ЯЗЫК

открытый перелом; закрытый перелом; место перелома; боль становится сильнее, пытаться, опухоль появляется; не позволяйте кому-либо двигаться; сделать рентген; накладывать гипс

.

Тема 14. Признаки и симптомы болезни

⇐ ПредыдущаяСтр 10 из 13Следующая ⇒

БОЛЕЗНЬ: ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ

Задание 1. Выучите следующие слова и словосочетания. Повторяйте их за диктором:

1. острый острый

2. злокачественный злокачественный

3. доброкачественный доброкачественный

4. Продолжительность продолжительность

5. вызвать смерть приводить к смерти

6.внезапно

7. рвота рвота

8. Требовать требовать

9. Обратиться зд . относиться

10. Язвенный колит язвенный колит

.

11. рецидивирующие приступы повторяющиеся приступы

12. Заменить чередоваться

13. Осложнение осложнение

14. рак рак

15. указывать указывать на что-либо

16. Знак признак

17.проявление проявление

18. fever высокая температура

19. отсутствие недостаток, отсутствие

чего-либо

20. сильный ожог сильный ожог

21. сбой сердца сердечная дисфункция

.

22. значительный значительный

23. в доработку изменяться, модифицироваться

24. ниже снижать

Задание 2. Прослушайте текст и постарайтесь понять его содержание:

БОЛЕЗНЬ: ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ

Заболевание может быть острым, хроническим, злокачественным или доброкачественным .Из этих терминов хронический и острый имеют отношение к продолжительности заболевания, злокачественный и доброкачественный с его потенциальной причиной смерти.

Острое заболевание обычно начинается внезапно и быстро проходит. Например, острый аппендицит характеризуется рвотой и болью, обычно локализующейся в правом нижнем углу. Обычно требуется немедленное хирургическое лечение. Термин хронический относится к процессу, который часто начинается очень постепенно, а затем сохраняется в течение длительного периода.Например, язвенный колит – хроническое заболевание. Пик заболеваемости приходится на начало второго десятилетия жизни. Заболевание характеризуется рецидивирующими приступами кровавой диареи, которые сохраняются от недель до месяцев. Эти приступы чередуются с бессимптомными периодами, которые могут длиться от недель до лет.

Термины доброкачественный и злокачественный т, наиболее часто используемые для описания опухолей, могут использоваться в более общем смысле. Доброкачественные заболевания обычно протекают без осложнений и обычно имеют хороший прогноз.Злокачественность подразумевает процесс, который, если оставить его в покое, приведет к смертельному исходу. Рак – это общий термин для всех злокачественных опухолей.

Заболевания обычно обозначаются признаками и симптомами. Признак определяется как объективное проявление заболевания, которое может определить врач; симптом – это субъективное свидетельство заболевания, о котором сообщил пациент. Каждое заболевание имеет множество признаков и симптомов; индивидуальный признак, такой как лихорадка, однако, может быть обнаружен при большом количестве заболеваний.

Лихорадка – это аномальное повышение температуры тела. Чаще всего это признак инфекции, но может присутствовать при разрушении тканей, например, в результате сильного ожога или когда большое количество ткани погибло из-за отсутствия кровоснабжения. Лихорадка – очень важный индикатор болезни.

Частота пульса – важная информация. Частота сердечных сокращений зависит от уровня физической активности: сердцебиение учащается во время упражнений и медленнее во время отдыха.Аномальный пульс или частота сердечных сокращений могут указывать на заболевание. У лихорадочного пациента учащается пульс. Слабый, учащенный пульс может быть признаком серьезной кровопотери или болезни самого сердца. Нерегулярный пульс – важный показатель сердечной недостаточности.

Частота дыхания (частота дыхания) изменяется из-за болезни. У людей с лихорадкой учащается дыхание, что снижает температуру тела.

Температура, пульс и частота дыхания – называемые жизненными показателями – могут быть важными проявлениями болезни.Четвертый показатель жизненно важных функций, артериальное давление , не менее важен. Помимо прочего, он указывает количество циркулирующей крови.

Упражнения

Задание 1. Найдите правильные ответы на вопросы и закончите предложения соответственно содержанию текста:

1. Что из перечисленного не характерно для хронического заболевания?

б) Процесс постепенно развивается.

в) Хронические заболевания требуют немедленного хирургического лечения.

г) Процесс длится длительный период времени.

д) Острое состояние может меняться с периодами, когда пациент чувствует себя хорошо.

2. По тексту….

б) доброкачественные заболевания приводят к тяжелым осложнениям;

в) бородавка, если оставить ее в покое, может вызвать рак;

г) некоторые доброкачественные опухоли могут быть вызваны вирусом;

д) доброкачественные опухоли вызывают болезни, которые могут быть смертельными.

3. Что из следующего неверно?

б) Лихорадка – один из важнейших признаков болезни.

в) Симптомам подвергают врачи.

г) Лихорадка – необычное повышение температуры тела.

д) У каждой болезни есть множество признаков и симптомов.

4. Неравномерность пульса показывает все, кроме….

б) кровотечение;

в) повышение температуры;

г) порок сердца;

д) причина болезни.

5. Что из следующего неверно?

б) Чем выше температура, тем быстрее дышится.

в) Температура, пульс, артериальное давление и частота дыхания являются важными проявлениями болезни.

г) Лихорадка свидетельствует об отсутствии кровоснабжения.

e) Артериальное давление показывает количество циркулирующей крови.

Текст на аудирование

Задание 1. Прослушайте текст и постарайтесь понять его содержание:

ОСТРЫЙ АППЕНДИЦИТ

Известно, что острый аппендицит встречается во всех возрастных группах. Чаще встречается у женщин от 20 до 40 лет. Случаи аппендицита могут возникнуть даже у младенцев и в очень пожилом возрасте. Острый аппендицит начинается внезапно с резкой боли, которая сначала ощущается в эпигастрии, но затем становится генерализованной в животе. Боль усиливается при глубоком вдохе и кашле.Сопровождается тошнотой, рвотой, задержкой стула и газов. Иногда может присутствовать запор или диарея. Температура нормальная или субфебрильная. По мере развития болезни наблюдается повышение температуры. Пульс частый, 90-100 ударов в минуту. Язык обложен и сухой.

Приступ аппендицита может длиться до 3-4 дней. Затем температура приходит в норму, боли в животе уменьшаются и при пальпации ощущается лишь умеренная болезненность в правой нижней части живота.Пальпацию следует проводить с большой осторожностью, чтобы не допустить разрыва абсцесса.

Острый аппендицит лечится хирургическим путем. Операция проводится под местной или общей анестезией.

Аппендикс немедленно удаляют, чтобы предотвратить его разрыв, который может привести к перитониту. Особенно опасны для жизни такие формы аппендицита, как гангренозный и прободный. Но иногда даже легкая форма аппендицита протекает тяжело и заканчивается перфорацией.

Задание 2. Укажите, какие из перечисленных симптомов упомянут к острому аппендициту:

Тошнота, запор, головная боль, утомляемость, резкая боль в животе, зубная боль, диарея, налет на языке, головокружение.

Задание 3. Поставьте глагол в нужную форму:

1. Острый аппендицит (знать) встречается во всех возрастных группах.

2. Это (начать) внезапно.

3.Боль (становиться) генерализованной в животе.

4. Острый аппендицит (с тошнотой.

5. Температура (чтобы быть) в норме.

6. Приступ обычно (длится) 3-4 дня.

7. Умеренная болезненность (на ощупь) в правой нижней части живота.

Задание 4. Составьте предложения по модели:

Модель: Grippe характеризуется болями в конечностях, высокой температурой, недомоганием, головной болью.

Грипп – боли в конечностях, высокая температура, недомогание, головная боль.

Скарлатина – боль в горле, повышение температуры, сыпь.

Ветряная оспа – общее недомогание, температура, сыпь, зуд.

Аппендицит – сильная боль, желудочные расстройства, тошнота, рвота.

Туберкулез – кашель, ночная потливость, субфебрильная температура, слабость, недомогание, анорексия, потеря веса.

Сердечная недостаточность – одышка, иррадиация, отек, сердцебиение.

Гастрит – боли, изжога, тошнота, рвота, диарея, запор.

Плеврит – сухой кашель, резкие боли, лихорадка, недомогание.

Свинка – опухоль околоушных желез, затруднение глотания, потливость, потеря аппетита, температура.

Диалог

Задание 8. Прослушайте диалог, постарайтесь понять его содержание.

Обратите внимание на ключевые слова и словосочетания.

1. страдать страдать, болеть

2. болезнь болезнь

3. бессонница бессоница

4. нарушение пищеварения нарушение пищерарения

5. простудиться простудиться

6. кашлять кашлять

7. чихать чихать

8. угадать догадываться

9.быть разбитым, больным

10. нервный срыв нервный срыв, расстройство

11. бросить курить бросать курить

12. зло зло

13. Держаться подальше от чего-л. держаться подальше, исключить ч-л.

14. повредить повредить

Диалог

Задание 1. Прослушайте диалог. Воспроизведите его в парах.

Визит к врачу

Доктор: Ну, а в чем дело? Должен сказать, ты выглядишь довольно нездоровым.

Мистер Браун. Вы лучше спросите меня, что со мной не беда, сэр. Мне кажется, я страдаю всеми мыслимыми болезнями: головной болью, болью в ухе, бессонницей, несварением желудка, болями в желудке, мышечными болями, потерей аппетита. И что еще хуже, я простудился, у меня болит горло, поэтому я все время чихаю и кашляю. Мне жарко и жарко. У меня перехватило дыхание. На самом деле я чувствую себя скорее мертвым, чем живым.

Доктор: Мне жаль это слышать.В любом случае, я не думаю, что все так плохо, как вы можете себе представить. Позвольте мне взглянуть на вас. Я хотел бы проткнуть тебе грудь. Ваше сердце, грудь и легкие кажутся неплохими. Теперь позволь мне увидеть твое горло. Да, выглядит немного больно. Покажи мне свой язык. Вы измерили температуру?

Мистер Браун. Еще нет, но, наверное, стоит.

Доктор: Что ж, я не нахожу с вами ничего радикального. Но ясно, что вам плохо, и если вы не позаботитесь о себе, у вас может случиться нервный срыв.Итак, в первую очередь советую вам перестать волноваться. Отдохните, ешьте регулярно, воздержитесь от алкоголя. Если возможно, бросьте курить, хотя бы на время. Приготовьте тоник и принимайте по 1 столовой ложке трижды в день перед едой.

Мистер Браун. Как насчет диеты, доктор?

Доктор : Ну, соблюдайте диету, состоящую из салатов и фруктов, и немного мяса. Если вы сделаете это, я обещаю вам скорое полное выздоровление.

Мистер Браун. А если нет?

Доктор: Вы должны решить, что является меньшим злом – последовать моему совету или подготовиться к лучшему миру! И еще кое-что.Избегайте несчастных случаев, чтобы не повредить шею, руки и ноги!

Задание 2. Найдите перевод следующих клише и выражений в правом столбце:

– В чем проблема? Мне кажется,…

– Мне кажется… Позвольте на вас взглянуть

– усугубить В чем дело?

– Дай-ка взгляну на тебя Я скорее мертв, чем жив

– Я чувствую себя скорее мертвым, чем живым Ухудшить положение

– Думаю, мне стоит перестать волноваться Я думаю, что мне не стоит

волноваться

– если возможно соблюдать диету

– бросить курить брось курить

– хотя бы на время если возможно

– соблюдайте диету хотя бы на время

– меньшее зло что меньшее зло

– избежать несчастных случаев избегай катастроф

Задание 3. Составьте вопросы, ответы на которые приводятся ниже:

– Я страдаю всеми мыслимыми болезнями

– Да? У меня болит горло

– Мне жарко и жарко

– Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды

– Приходи ко мне через несколько дней

ЗАДАНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

1. Выполните лабораторную работу по теме в лингафонном кабинете.

2. Выучите новые слова и выражения по теме.

3. Переведите тексты темы на русский язык.

4. Составьте план пересказа темы на русском языке.

5. Подготовьте пересказ и диалог по теме на английском языке.

.

EX.1. УЗНАТЬ СЛОВА «ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ»

⇐ ПредыдущаяСтр 10 из 10

1. Первая помощь

2. для экономии спасать

3. пострадавший

4. метод метод

5. ДТП несчастный случай

6. спокойный спокойный

7. действовать, поступок

8. panic паника

9. значить значить, предполагмевать

10. душа душа

EX.2 ПРОЧИТАТЬ И ПЕРЕВЕСТИ ТЕКСТ «ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ»

ТЕКСТ: ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Первая помощь

Каждый должен уметь оказывать первую помощь.Первая помощь спасает множество жизней. Первая помощь – это помощь, которую вы оказываете пострадавшему. Вы должны знать разные методы помощи при несчастных случаях. При оказании первой помощи необходимо сохранять спокойствие и действовать без паники. Помните: «SOS» означает «Спасите наши души».

Синяк

При падении на колено на нем появляется синяк. Место ушиба сначала выглядит красным и опухшим. Если на колене царапина, нанесите на нее йод. Если колено сильно болит, возьмите тряпку, смочите ее в холодной воде и приложите к синяку.Это снимет боль. Если синяк получился очень сильным, необходимо обратиться к врачу.

Кровотечение

Когда кровь течет из артерии, она алого цвета. Когда кровь течет из вены, она темно-красного цвета. Как можно скорее остановите кровотечение. Самый простой метод – накрыть рану чистой тканью и плотно перевязать ее. Если кровотечение из руки или ноги, поднимите конечность. Если у человека кровотечение из носа после сильного синяка, необходимо наложить на нос холодный компресс.Человек должен дышать через рот. В тяжелых случаях врачи делают переливание крови.

Переломы

Слово «перелом» означает перелом кости. Есть два вида переломов: закрытые и открытые. При закрытом переломе раны на коже нет. При открытом переломе есть рана. Открытые фракции серьезнее закрытых. Если человек сломает руку или ногу, он жалуется на боль в месте перелома.сильные эмоции, недостаток пищи, усталость или боль. При обмороке человек теряет сознание. Кровь не попадает в мозг. Лицо человека перед обмороком очень бледнеет, на лбу появляется пот. Он чувствует головокружение и слабость. Его дыхание поверхностное. Его пульс слабый и медленный. Если вы помогаете человеку, который потерял сознание: 1. Положите человека на спину.
2. Немного приподнимите ноги.
3. Освободите его платье.
4. Накройте его тепло и откройте окно.
5. Сбрызните лицо холодной водой.6. Дайте человеку вдохнуть аммиачную воду.

Ударная нагрузка

Удар опасен. Потеря крови может вызвать шок. Сильная боль или сильные эмоции тоже могут вызвать шок. Лицо человека в шоке обычно бледное, а кожа холодная. Дыхание частое и поверхностное. Пульс частый. Если вы помогаете человеку в состоянии шока: 1. Положите его на спину.
2. Немного приподнимите ноги.
3. Накройте его одеялом, чтобы согреться.4. Дайте ему теплый напиток.
5. Держите его в покое.

Отравление

Первая помощь при отравлении – опорожнить желудок. Сделайте это как можно скорее. Дать выпить много воды – 4-8 стаканов. Одни яды вызывают шок, другие – асфиксию. В любом случае пациенту требуется оперативная медицинская помощь.

Солнечный удар

Очень опасно засыпать на открытом воздухе при жарком солнышке или долгое время находиться на жарком солнце без шляпы.Вы можете получить солнечный удар. Когда человек получает солнечный удар, у него повышается температура. Его кожа очень горячая, сухая и красная. У него сильно болит голова, и он может даже потерять сознание. Если вы помогаете человеку, получившему солнечный удар: 1. Отведите пациента в прохладное и тенистое место.
2. Положите его на спину.
3. Немного приподнимите голову и плечи.
4. Оберните ему голову холодной тканью.
5. Охладите его тело холодной водой.
6. Потрите его кожу губкой, чтобы улучшить кровообращение.

БЛОК 21

ТЕМА 21: РАБОТА МЕДСЕСТРЫ В ХИРУРГИЧЕСКОМ ОТДЕЛЕНИИ

Рекомендуемые страницы:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.