Живущим в вашей толстой кишке тоже нужно здоровое питание
- Адам Резерфорд
- BBC Future
Автор фото, iStock
Чтобы сохранить здоровье и необходимое количество полезных бактерий в организме, мало просто есть йогурт с пробиотиками. Обозреватель BBC Future выяснил это, сдав один не очень приятный анализ.
Все началось с того, что не назовешь иначе как хитроумным изобретением. Это раскладывающийся лист с клейкими бумажками спереди и сзади, похожий на плоскую морскую звезду.
Бумажки приклеиваются к сидению унитаза. Закрепленный должным образом лист превращается в своеобразный гамак, на который и попадает образец для взятия пробы.
Готовясь к процедуре, я надел резиновые перчатки. Оставив свой биоматериал в “гамаке”, я взял его пробу при помощи небольшой ложечки, закрепленной на внутренней стороне синей крышки от пробирки.
Затем я плотно завинтил крышку и завернул пластиковую пробирку в пакет со льдом, приготовленный мной заранее. Теперь ценный груз был готов к доставке.
А везти я его собрался в компанию Map My Gut, которая пообещала мне определить, какие именно микроорганизмы затаились в глубинах моего кишечника.
Результаты различных исследований, проведенных в последние годы, свидетельствуют о том, что микроорганизмы, живущие в нашей пищеварительной системе, намного более важны для нашего здоровья и самочувствия, чем считалось ранее.
Но вскоре я обнаружил, что мои собственные бактерии не слишком-то процветают, и что определенный рацион может полностью изменить нашу с ними общую жизнь.
Автор фото, SPL
Подпись к фото,
Methanobrevibacter помогает повысить усвояемость пищи
В кишечнике среднестатистического человека живет около тысячи различных видов бактерий.
Общее их количество определить затруднительно, но счет идет на триллионы, и почти все они выполняют полезную для нас работу.
Геном человека насчитывает около 20 000 генов, однако у живущих в нашем организме микроорганизмов в совокупности их примерно в 500 раз больше.
Это позволяет им справляться с довольно непростыми задачами: помогать переваривать пищу, вырабатывать витамины и минералы и даже предотвращать болезни, объединяясь в группы и уничтожая патогенные бактерии.
Но это лишь малая часть их работы; на самом деле от них зависит, кем мы являемся внутри и снаружи.
Как сказал мне Эд Янг, автор книги “Множества во мне” (I Contain Multitudes), “микробы помогают строить тело человека, они формируют и обновляют наши органы по мере того как мы стареем”.
“Возможно, они даже могут влиять на наше поведение и образ мыслей. Многочисленные эксперименты на животных показали, что микроорганизмы в их кишечнике могут оказывать влияние на настроение, характер и устойчивость к тревоге и стрессу”, – отмечает он.
Однако насколько эти результаты применимы к человеку, нам еще предстоит понять.
Наверняка известно лишь то, что микробиомы двух человек различаются намного больше, чем их геномы.
Состав микроорганизмов в организме человека зависит от истории его болезней, места жительства и рациона.
У каждого человека он индивидуален и может сильно отличаться даже у ближайших родственников.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Некоторые продукты гораздо лучше стимулируют рост полезных бактерий в организме, чем йогурт
Именно поэтому мне пришлось опорожниться на бумажку и отнести кусочек биоматериала на анализ.
Признаюсь, что, входя в офис Тима Спектора, профессора генетики из больницы Святого Фомы, чтобы узнать результаты, я слегка нервничал.
Что я узнаю о таинственном внутреннем мире своих бактерий? Что именно прячется в моей толстой кишке?
Если честно, мой анализ был хуже некуда.
“Ваш результат намного ниже среднего. По разнообразию вы попадаете в 10% населения с самыми худшими результатами”, – сказал мне Спектор с еле заметной ноткой радости в голосе. Радости, которую испытывает ученый, обнаружив какое-либо отклонение от нормы.
Он объяснил, что разнообразие – это один из главных факторов, влияющих на здоровье кишечника.
Дело в том, что разные микробы выполняют разные задачи, и чем более разнообразна эта рабочая сила, тем больше пользы мы получаем.
Но мало того, что мне недоставало разнообразия, так еще и группы бактерий, поселившиеся в моем кишечнике, были не самыми доброжелательными.
Анализ показал, что у меня в 65 раз больше Clostridium perfringens, чем у среднестатистического человека, и в 211 раз больше E. coli. Обе эти бактерии способны вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта.
“Эти результаты указывают на то, что у вас очень нездоровый микробиом”, – говорилось в выданном мне документе с результатами анализов.
Я, конечно же, мог бы попытаться оправдать себя тем, что был в командировке и, возможно, съел что-то сомнительное.
Однако Спектор заявил, что однократная инфекция вряд ли способна сильно сместить баланс в худшую сторону.
А как насчет полезных бактерий? Менее 100 видов бактерий способны вызвать инфекционные заболевания, в то время как тысячи видов микроорганизмов, живущих в кишечнике человека, как сказал бы писатель Дуглас Адамс, “практически безвредны”.
Так как же у меня обстоят дела с теми, кто на моей стороне?
В самом начале списка “наиболее желательных” микроорганизмов находятся такие бактерии, как Akkermansia и труднопроизносимая Christensenellaceae. Обе помогают предотвратить набор веса.
Methanobrevibacter способствует лучшей усвояемости пищи, в результате чего вы можете есть меньше. Oxalobacter обеспечивает профилактику появления камней в почках.
Сколько этих полезных бактерий обнаружилось у меня? Ноль.
Итак, меня не просто причислили к самой худшей группе, но и прописали моему кишечнику строгий режим питания, пообещав отменить его только в том случае, если он хорошенько подумает о своем поведении и решит измениться.
Автор фото, SPL
Подпись к фото,
Clostridium perfringens связывают с возникновением заболеваний желудочно-кишечного тракта
Что же я могу предпринять, чтобы улучшить свой микробиом? По-видимому, самое главное – это разнообразие.
Чем разнообразнее ваше питание, тем больше видов бактерий поселится в вашем кишечнике.
Особенно полезны для поддержания здорового микробиома ферментированные пищевые продукты.
“Люди знают о живых йогуртах, но восточный кисломолочный напиток под названием кефир – это совершенно другой уровень: в нем в пять раз больше микроорганизмов”, – сказал мне Спектор.
Население наших внутренностей также будет очень радо другим ферментированным продуктам, в том числе супу мисо и кимчхи (квашеной капусте).
Если для вас все это звучит слишком экзотично, то имейте в виду, что полезные продукты с высоким содержанием пищевых волокон – это чеснок, артишоки, бананы и цельные злаки.
А полифенолы, содержащиеся в красном винограде – излюбленная пища бактерий Akkermansia. Я считаю это неплохим поводом выпить бокал вина.
В рекламе пробиотиков говорится, что они помогают повысить содержание бактерий в кишечнике, но на самом деле тратить на них деньги вряд ли стоит.
Доказательств того, что эти бактерии задерживаются в организме достаточно долго для того, чтобы изменить микробиом, слишком мало.
Однако было доказано, что они полезны как для очень маленьких, так и для пожилых пациентов и могут использоваться для профилактики расстройства желудка при приеме антибиотиков.
Но моему кишечнику они уже вряд ли помогут.
С тех пор, как я сделал это шокирующее открытие, я полностью изменил свое питание. С момента получения результатов анализа прошло больше месяца, и в течение всего этого времени я не ел мяса.
Суп мисо заменил мне фрикадельки, а кимчхи – рыбу с картошкой. Несмотря на то, что банка с кимчхи пахнет, гм… прикольно, моя жена заставляет меня держать ее в сарае.
Только время покажет, смогут ли эти перемены оказать долговременное влияние на мой микробиом.
Но я знаю, что сейчас я ем не только для себя, но и для триллионов микроорганизмов, населяющих мое тело.
Надеюсь, этот строгий режим не продлится слишком долго.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
Советы врача: как уберечься от пищевого отравления!
В последнее время в средствах массовой информации появляются сообщения о массовых пищевых отравлениях. Чаще это связано с несоблюдением санитарно-гигиенических требований при производстве и хранении пищевых продуктов. Когда вы едите в кафе или других предприятиях общественного питания, то понятно, что вы в определенной степени рискуете, доверяя свое здоровье другим. Но пищевые отравления случаются и дома.
Что такое пищевые отравления? Как от них уберечься?
Пищевое отравление, как правило, возникает при потреблении продуктов, загрязненных большим количеством бактерий или токсинами продуктов жизнедеятельности этих бактерий. Еда может содержать огромное количество бактерий, но при этом выглядеть свежей, доброкачественной и привлекательной. При определенных условиях микробы имеют свойство очень быстро размножаться – уже через 12 часов с одной бактерии может образоваться около 7 миллиардов. Что же это за определенные условия? Вот они: тепло, влага, время. Бактерии, способные вызвать пищевые отравления, растут и размножаются преимущественно при температуре, близкой к температуре тела человека – 37 0 С. При температуре ниже 10 0 С рост всех опасных для нас бактерий замедляется. При температуре выше 63 0 С большинство бактерий погибает.
Что же это за опасные бактерии? Существует несколько групп бактерий, способных вызвать пищевые отравления: кишечные бактерии (сальмонеллы, дизентерийная палочка, условно болезнетворные энтеробактерии), стафилококки, клостридии (в частности, возбудитель ботулизма). Если сальмонеллы обычно находят в определенных пищевых продуктах (яйца, мясо, птица), то клостридии чаще встречаются в окружающей среде – в воде, почве, выделениях животных. Стафилококки выделяют от больных с воспалениями зева или гнойничками на коже.
Еда с большим содержанием сахара, соли, кислоты, жира, а также сухие продукты не способствуют росту бактерий.
Чрезвычайно благоприятной средой для размножения микробов являются продукты с высоким содержанием белков и влаги. Это изделия и блюда из мяса птицы, рыбы, особенно, если они не прошли надежной кулинарной обработки. Например, куриное мясо недостаточно прожаренное у косточек; использование сырых яиц для приготовления крема; сырое молоко и творог или сметана, изготовленные из него; готовые блюда, приобретенные в торговой сети.
Ни в каком случае не ешьте недожаренну (недоваренную) птицу и мясо. После порционирования или измельчения вареное мясо и рыба подлежат повторной термической обработке. Готовые блюда необходимо употреблять свежими. Если пищевой продукт готовился заранее, его следует перед употреблением перекипятить или прожарить, а не разогреть “до теплого”. Не подлежат хранению готовые салаты и детское питание.
Хранить продукты необходимо в соответствии с указаниями на упаковке. Важно избегать соприкосновения сырой продукции и готовых блюд. Для этого блюда помещайте в холодильник в плотно закрытой посуде. Яйца храните в холодильнике. Внутреннюю поверхность холодильника мойте теплым раствором соды. С целью повышения эффективности работы холодильного агрегата систематически размораживайте морозильную камеру.
Необходимо мыть руки перед приготовлением или употреблением пищи и после посещения туалета. Следует также мыть руки после разработки сырых яиц, сырого мяса, птицы.
Даже если продукт на вид чистый, его следует помыть. Тщательно мойте фрукты и овощи, которые употребляете сырыми. Горячей водой с моющими средствами для посуды вымывайте рабочий стол на кухне, разделочные доски и кухонный инвентарь, в том числе те предметы, на которых разрабатывали сырое мясо, птицу, яйца. Пользуйтесь на кухне чистыми полотенцем и тряпкой.
Не подавайте на стол продукты, если сомневаетесь в их качестве.
Помните, что болезнетворные и патогенные микробы не видно невооруженным глазом. Если вы сомневаетесь в качестве пищевого продукта, то лучше его выбросить, чем рисковать своим здоровьем и здоровьем своих близких. Будьте особенно внимательными, когда готовите блюда для гостей. Помните, что блюда, приготовленные с нарушением технологии, могут превратить праздник в трагедию. Не следует готовить блюда для других, если у вас расстройство пищеварения, респираторная инфекция или гнойничковая инфекция кожи.
Соблюдайте чистоту, выполняйте правила приготовления и хранения пищи и здоровья вам гарантировано.
С.Б.Гриняк, врач-терапевт
От вирусов и бактерий поможет сода | Тодасё
Благодаря исследованиям профессора Неумывакина, стали известны такие полезные свойства соды, как способность справиться с вирусами и бактериями, а так же повысить иммунитет, что очень актуально во все времена и особенно сейчас.
Наверное стоит для профилактики простудных и вирусных заболеваний сезонно попринимать соду, чтобы сохранить свое здоровье и минимизировать риски подхватить вирус или простуду.
Так же сода поможет и уже заболевшим людям поскорее справиться с болезнью и наиболее легко ее перенести без осложнений и последствий. Что тоже очень обнадеживает и снимает напряжение и мнительность заболевших в наши дни граждан.
Конечно это не избавляет от необходимости обращения к врачу и обычного отдыха в постели, для восстановления организма, если вы уже заболели. И тем не менее пригодится, как дополнительная помощь для выздоровления.
Восстанавливая кислотно щелочной баланс в организме, сода одновременно устраняет и вирусы с бактериями, которые просто не могут выжить в щелочной среде, чем быстрее освобождает тело от болезней, приводя к оздоровлению.
Для этого достаточно регулярно вечером, перед сном и/или утром, после пробуждения, выпивать стакан теплой воды с добавлением половины чайной ложки соды (можно треть чайной ложки).
Пить нужно медленно, маленькими глотками, одновременно, как бы прополаскивая горло. Этого будет вполне достаточно, и для профилактики, и для борьбы с вирусами в этот простудный осенний период.
Другие интересные темы на канале
Сода от паразитов в нашем теле
Как еще с пользой можно применить мед.маску
о пользе соды – личный опыт
Подписывайтесь, лайкайте, комментируйте – так вы поддержите мой канал, заранее всем огромное спасибо!
Где живут микробы: 10 самых грязных мест в вашем доме :: Жилье :: РБК Недвижимость
Больше всего микробов живет на тех вещах, которые мы обычно упускаем из виду. Перед следующей уборкой советуем обратить внимание на десять самых грязных мест вашей квартиры
Фото: Vanveenjf/Unsplash
С точки зрения микробной заселенности сиденье унитаза — это не самое опасное место в доме. Есть множество других очагов бактерий, которые ежедневно контактируют с нашим организмом. Например, зубные щетки и игровые геймпады. В конце концов такое взаимодействие приводит к пищевым отравлениям и аллергическим реакциям. Тщательная уборка в этих местах поможет обезопасить семью от заболеваний, вызываемых микроскопическими организмами.
Редакция «РБК-Недвижимости» выбрала десять самых опасных вещей в квартире, которым следует уделить особое внимание.
Игровые рули и джойстики
Пульты от игровых приставок часто и подолгу контактируют с нашими руками, но при этом редко дезинфицируются. То же самое относится к смартфонам, компьютерным клавиатурам и мышкам. А если вы любите еще и перекусить во время игры, опасных бактерий будет намного больше. Тем самым вы создаете для них прекрасную питательную среду. Согласно исследованию ЮНИСЕФ, на каждые 100 кв. см игровых рулей и джойстиков приходится примерно 7,86 тыс. микробов. Это в пять раз больше, чем на ободке унитаза. Чтобы продезинфицировать устройство, извлеките из него батарейки и почистите ненужной зубной щеткой. Она должна быть сухой. После этого протрите поверхность геймпада тканью, смоченной в спиртовом или мыльном растворе.
Подлокотники кресел и дивана
Чистить диваны и кресла нужно не только тогда, когда на обивку пролит напиток или рассыпаны крошки. Со временем там накапливается пыль и огромное количество болезнетворных микроорганизмов, среди которых — пылевые клещи. Эти паразиты могут спровоцировать приступ астмы, аллергию, ринит или дерматит. По данным ЮНИСЕФ, на каждых 100 кв. см подлокотников мягкой мебели обитает около 19,2 тыс. микробов. При этом на самом сиденье их в 12 раз меньше. Против микробов на мебели эффективна паровая очистка. Если у вас нет пароочистителя или паровой швабры, можно воспользоваться обычным пылесосом со щелевой насадкой. Особое внимание при этом уделите впадинам между сиденьем, спинкой и подлокотниками.
Кухонная раковина
Остатки пищи и теплая влажная среда в кухонной раковине — раздолье для микробов и грибков. Протирайте раковину после каждого мытья посуды и хотя бы раз в неделю обрабатывайте ее дезинфицирующим раствором. Особенно тщательно следует обработать слив: он считается самой грязной частью раковины. Не менее опасны поролоновые губки для посуды. Из-за высокой влажности и постоянного контакта с остатками пищи в их порах образуются целые колонии микроорганизмов. В ходе исследования Национального научного фонда США (NSF) 86% губок и тряпок дали положительный результат на дрожжи и плесень. В 75% образцов выявили кишечную палочку, еще в 18% — стафилококк. Эксперты рекомендуют менять губку не реже чем раз в неделю.
Разделочные доски
По подсчетам ученых, на поверхности разделочной доски микробов примерно в 200 раз больше, чем на ободке унитаза. Виной всему сырые рыба и мясо. Они содержат множество болезнетворных бактерий, которые гибнут только при термической обработке. Если у вас деревянная доска, на ней вдобавок может поселиться грибок. Старайтесь дезинфицировать доску не реже одного раза в неделю и каждые два-три месяца покупайте новую. Чтобы обезопасить семью, заведите минимум две разделочные доски: для свежего мяса и продуктов, которые употребляются в сыром виде. Например, для огурцов и листьев салата. А после мойки обязательно протирайте кухонные поверхности сухим полотенцем. Из-за влажности оставшиеся микроорганизмы могут выжить.
Мелкие крошки, пятна от соуса, разводы от пролитого супа, контейнеры с немытыми овощами — все это делает холодильник одним из самых антисанитарных мест в доме. Ученые подсчитали: на 1 кв. см здесь обитает около 7,85 тыс. бактерий, в числе которых есть опасные сальмонелла, листерия и кишечная палочка. Избавиться от них помогает регулярная влажная уборка. Освободите холодильник от продуктов и продезинфицируйте все полки и стенки раствором теплой воды и уксуса. Отдельной обработки требует резиновый уплотнитель, где созданы наиболее благоприятные условия для бактерий. Особенно важно следить за чистотой холодильника в летний период: из-за высоких температур скорость размножения микробов увеличивается.
Ванна и шторка для душа
Как и в случае с раковиной, в ванне больше всего бактерий сосредоточено у канализационного слива. Залейте чистящее средство в сливное отверстие и оставьте на 5–10 минут, после чего смойте водой. Во время следующей уборки также не забудьте обработать смеситель, межплиточные швы, насадку для душа и стык между ванной и стеной. Для этого подойдет раствор соды или лимонной кислоты. Еще один очаг бактерий — виниловая шторка для ванной. Внизу она обычно покрыта желтоватыми разводами — это скопления бактерий. Старайтесь менять занавеску как можно чаще или замените ее тканевой, которую можно стирать в машинке. Кроме того, очень важно следить за уровнем влажности воздуха и регулярно проветривать ванную комнату.
Миски для корма животных
Корм может часами находиться в мисках домашних животных. Это создает питательную среду для бактерий и негативно отражается на здоровье питомцев и их хозяев. В кормушках и поилках ученые обнаружили 473,82 тыс. бактерий на 10 кв. см. Особенно опасными считаются пластиковые и керамические миски: в них микробиологи нашли кишечную палочку и стафилококк. Наиболее безвредны изделия из нержавеющей стали и стекла. Миска для корма животных требует ежедневной чистки. Тщательно удалите остатки пищи с помощью горячей воды и моющего средства. Раз в неделю кормушку также необходимо замачивать в растворе отбеливателя. Залейте ее дезинфицирующей жидкостью на 10 минут, затем промойте водой и высушите на воздухе.
Дверные ручки и выключатели
Из-за частого и неизбежного использования дверные ручки становятся одним из наиболее грязных мест в доме. Это же относится к выключателям света и мебельным ручкам. Ученые из Вустерского политехнического института в США обнаружили 1,32 тыс. бактериальных колоний на 27 дверных ручках при оживленном университетском кампусе. Интересно, что уровень опасности напрямую зависит от типа ручки и материала, из которого она изготовлена. Британские исследователи выяснили: больше всего микробов скапливается на ручках рычажного типа. При этом медные ручки эффективно подавляют развитие бактерий. Возьмите за правило дезинфицировать их не реже одного раза в неделю. Для этого подойдут антибактериальные салфетки или спиртовой раствор.
По данным ученых из Манчестерского университета, на зубной щетке обитает более 100 млн бактерий, в том числе кишечная палочка и стафилококк. Она поглощает все виды микробов, летающих в ванной комнате. Например, при смывании унитаза образуется водно-воздушный аэрозоль, насыщенный бактериями. Лучший способ минимизировать риск их распространения — это закрывать крышку перед каждым смыванием и хранить зубную щетку подальше от унитаза. Дорожный футляр для этих целей не подойдет. В нем щетка надолго останется влажной, что увеличит риск возникновения новых бактерий. Держатель для зубной щетки необходимо мыть теплой водой и мылом не реже одного-двух раз в неделю. После этого протрите его дезинфицирующей салфеткой.
Спальный матрас
Матрас буквально кишит пылевыми клещами, грибковыми спорами и бактериями. Основа их рациона — хлопья мертвой кожи. К тому же тут тепло, темно и влажно. Ученые советуют менять матрас через каждые семь-восемь лет. За такой период в нем успевает накопиться в среднем 4,5 кг кожных роговых чешуек. Это провоцирует аллергические реакции — заложенность носа, слезы, чихание, обострение астмы. Вот почему так важно регулярно пылесосить матрас и очищать подушки от пыли. Чтобы продлить «жизнь» матраса, не забывайте регулярно менять постельное белье. Его следует стирать при высокой температуре и гладить утюгом. Для защиты матраса можно также использовать специальные чехлы с влагонепроницаемой поверхностью.
Простые советы, помогающие избавиться от неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо рта, или, как говорят стоматологи, галитоз, является неприятным симптомом, заставляющим вас чувствовать себя неуютно в присутствии других людей. К счастью, есть простые способы справиться с этой проблемой. Однако поиск правильного способа лечения галитоза зависит от причины, которой он вызван.
Причины галитоза
Хотя существует множество различных причин галитоза, одной из наиболее распространенных является образование бактериального налета между зубами и вокруг зубов. Эти бактерии расщепляют оказавшиеся во рту крошечные кусочки пищи; при этом выделяется газ с неприятным запахом. Эти бактерии могут также стать причиной кариеса и заболевания десен.
Как избавиться от галитоза
Лучшим способом избавиться от вызванного бактериальным налетом неприятного запаха изо рта является правильный уход за полостью рта:
- Правильный уход за полостью рта начинается с чистки зубов фторсодержащей зубной пастой два раза в день. Используйте зубную пасту parodontax, поскольку ее слабоабразивная формула с бикарбонатом натрия физически устраняет скопления бактерий зубного налета вдоль линии десен. При ежедневном использовании зубная паста parodontax сохраняет чистоту и свежесть полости рта.
- Не забывайте также аккуратно чистить язык, удаляя любые бактерии, застрявшие на его поверхности.
- Используйте зубную нить для удаления бактериального налета и застрявших частиц пищи из труднодоступных областей между зубами.
- Регулярно посещайте стоматолога, чтобы проверить здоровье десен и зубов и пройти профессиональную чистку зубов, позволяющую удалить самые неподатливые отложения зубного налета.
Дополнительные советы по устранению неприятного запаха изо рта
Дополнительные способы устранения неприятного запаха изо рта:
- Откажитесь от сильнопахнущей пищи, например: лука, чеснока и специй, а также таких напитков, как кофе и алкоголь, которые могут временно испортить запах изо рта.
- Бросьте курить. Курение и жевание табака портит запах изо рта и может изменить цвет зубов, поэтому бросьте курить, чтобы сохранить зубы белыми, а дыхание свежим.
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания полости рта и смыть бактерии и отмершие клетки кожи, способные вызвать неприятный запах.
Галитоз может быть также вызван желудочно-кишечными заболеваниями или ОРВИ. В этом случае необходимо обратиться к врачу.
Экологичная уборка: средства без хлора и щелочи
- На главную
- Здоровье и Гигиена
- Экологичная уборка без хлора
Экологичная уборка без хлора. Попробуйте чистящие средства без хлора и щелочи от Domestos
Сделать свою квартиру безопаснее, бережно отнестись к здоровью семьи, позаботиться об окружающей среде, а порой и сэкономить бюджет. Это ещё не полный перечень причин, почему люди переходят на экологичную уборку дома. Эксперты Domestos расскажут, какие средства без хлора пригодятся каждой хозяйке.
Зачем моющие средства содержат хлор
Любая хозяйка хочет, чтобы уборка не только делала помещение визуально чистым, но и защищала от всевозможных бактерий. Особенно это актуально для семей с детьми и домашними животными.
Активный ингредиент бытовых моющих средств – гипохлорит натрия. Это химическое соединение обладает антисептическими и дезинфицирующими свойствами. Раствор гипохлорита натрия уничтожает вирусы, бактерии и грибки.
Хлоросодержащие средства используются чаще всего для чистки ванной комнаты и туалета. Именно там наша квартира особенно уязвима. Но для ежедневной уборки многим хотелось бы пользоваться экологичным продуктом, с приятным ароматом, без ярко выраженного запаха химии. Именно поэтому в последние годы стали набирать популярность эко-средства.
Бытовая химия без хлора
Рынок бытовой химии растёт и постоянно совершенствуется. Исследуя потребности потребителя, его желания, заботу о безопасности, создаются чистящие средства без хлора и щёлочи. Они не только безопасны, но и эффективны: справляются с самыми стойкими загрязнениями без вреда для любых поверхностей.
Критерий, на который следует обратить внимание, при выборе средства для чистки без хлора – биоразлагаемые поверхностно-активные вещества. Именно ПАВ играет решающую роль в очищении. Его молекулы состоят из двух частей. Одна вступает в связь с грязью и жиром, а другая с водой. Происходит пенообразование и удаление грязи. Например, в состав гелей Domestos ECO входит какамидопропил бетаин. Его получают из жирных кислот кокосового масла. ПАВ растительного происхождения абсолютно безопасны и не наносят вреда нашей природе. Лимонная кислота помогает сделать чистящее средство ещё эффективнее. Она справляется с известковым налётом и желтизной на сантехнике. Дезинфицирующим агентом в Domestos ECO является бензалкония хлорид. Это антисептическое вещество, обладающее противогрибковыми свойствами. Оно широко применяется в медицине, благодаря своей способности уничтожать 99,9% микробов.
Мытьё посуды без хлора
Средства для мытья посуды без хлора найдутся на любой кухне. В квартире у нас нет задачи дезинфицировать посуду, а лишь очистить её от жира и остатков пищи. Гели с хлором применяются обычно в промышленности, предприятиях торговли и питания, медицинских учреждениях. Экологичные жидкости для посуды отличаются:
мягким растительным ПАВ;
не пересушивают кожу рук, не вызывают раздражения. И заслуга в этом не добавленных смягчителей, а изначального деликатного состава;
нейтральные средства без отдушек подходят для детской посуды с рождения;
можно мыть фрукты и овощи перед употреблением в пищу;
производители выбирают биоразлагаемую упаковку и вторичную переработку.
Жидкое средство можно приготовить и самостоятельно из хозяйственного мыла. 50 грамм обычного мыла нужно залить 250 граммами горячей воды и смылить до полного растворения. Должна получиться мыльная вода. Добавляем 3 ложки соды и 1 ложку крупной соли. Ждём пока сода и соль растворятся. От соли может остаться осадок, поэтому процеживаем смесь. Готовый раствор удобно залить в бутылочку с распылителем или ёмкость для жидкого мыла.
Уборка в ванной и туалете без хлора
Если с поверхностями и посудой всё просто, то мытьё унитаза вызывает большие вопросы. Устраняют ли народные средства все загрязнения? А как быть с дезинфекцией? Влажность способствует росту количества бактерий, которые могут послужить причиной болезней. Поэтому так важна уборка со специальным средством, имеющим доказанную эффективность. Новинка бренда Domestos – гели без хлора, созданные на основе лимонной кислоты и натуральных компонентов. Средства не только удаляют загрязнения, известковый налёт и ржавчину, но и имеют специальный антимикробный компонент медицинского назначения бензалкония хлорид, позволяющий справиться с 99,9% бактерий. Гели обладают приятным ароматом и абсолютно безопасны при контакте с кожей, что подтверждается дерматологическими исследованиями. Средство универсальное, поэтому его можно использовать не только для чистки сантехники, но и на других поверхностях во всём доме. ECO Domestos имеет биоразлагаемую формулу. После использования он распадается на безопасные молекулы, которые не оказывают негативное воздействие на окружающую среду. А упаковка полностью подлежит вторичной переработке.
Моющие средства без хлора – это не дань временной популярности. Составы с натуральными компонентами легко справляются с жиром и грязью, убивают вирусы и бактерии. И делают ваш дом чистым и безопасным.
Как сохранить белизну зубов
Существуют две основные причины пожелтения зубов. Первая – это употребление в пищу красящих продуктов. В этом случае на белой эмали образуется как бы дополнительный темный слой – он поддается чистке. Вторая – когда эмаль, наоборот, истончается, открывая дентин (дентин сам по себе желтого цвета).
Соответственно, чтобы сохранить белые зубы, нужно:
- Эффективно счищать с зубов темный налет.
- Удалять бактерии, чтобы эмаль не истончалась.
- Заботиться об укреплении эмали.
Ежедневный уход за зубами
Самый очевидный и самый действенный способ – чистить зубы хотя бы два раза в день (желательно, конечно, после каждого приема пищи, но это не всегда удобно). Минимум один раз в день нужно использовать зубную нить. Минимум один раз – ополаскиватель.
Убедитесь, что у вас правильная зубная щетка. Она должна подходить вам по жесткости – с одной стороны, быть достаточно жесткой, чтобы обеспечивать вам ощущение чистоты после чистки, с другой – быть достаточно мягкой, чтобы не ранить десны.
Если ваша цель – белые зубы, можно заменить обычную зубную пасту на отбеливающую. Минимум раз в полгода необходимо делать профессиональную чистку зубов у стоматолога. Зубной камень невозможно удалить обычными бытовыми процедурами.
Питание
Свежие фрукты и овощи были задуманы как природный очиститель зубов, особенно твердые, вроде морковки и яблок. Ешьте больше овощей и фруктов, и ваши зубы не будут темнеть. Чемпионами по отбеливающим свойствам считаются клубника и ананас.
Для укрепления эмали хороши также продукты, богатые кальцием, – творог, сыр, молоко, брокколи. Можно после консультации с врачом принимать также дополнительные препараты кальция.
Полезно для зубов жевать жвачку без сахара – реклама не врет. Выделяемая при этом слюна помогает противостоять бактериям и «смывает» частички пищи.
Употребление кофе, чая, красного вина, темных ягод, красных соусов, газированных напитков, табака, напротив, стоит ограничивать. Если все же пьете красящие напитки – лучше пейте через соломинку. В любом случае, после их употребления стоит почистить зубы или хотя бы прополоскать рот водой, чтобы предотвратить стойкое окрашивание эмали.
Меньше сахара! Сахар – пища для бактерий, особенно белый. Чем меньше сахара вы едите, тем хуже для зубов.
Отбеливание зубов домашними средствами
Самым эффективным «домашним» отбеливателем зубов является обычная пищевая сода. Сода действует как абразив, а также препятствует размножению бактерий. Для чистки нужно взять 1 чайную ложку соды и развести в 2 чайных ложках воды. Не стоит чистить зубы содой чаще, чем несколько раз в месяц, так как это довольно агрессивный способ механической очистки эмали.
Иногда можно встретить рекомендации чистить зубы активированным углем или каолином. Имейте в виду, что их эффективность не доказана! Каолин хорош для отбеливания кожи, но для зубов действуют совершенно другие правила и химические реакции. Активированный уголь в лучшем случае действует как тот же абразив.
А вот, как ни странно, полоскание рта маслом будет иметь эффект. Этот способ используют в Индии. Масло эффективно убивает бактерии и при этом не портит эмаль, так что попробовать стоит. Лучше всего для полоскания подходит кокосовое масло (и на вкус оно приятное), главное, согреть его до жидкого состояния. Иногда также применяют кунжутное масло. Для полоскания достаточно одной чайной ложки.
Профессиональное отбеливание зубов
Это, конечно, самый эффективный способ отбелить зубы. Но даже если вы собираетесь пользоваться исключительно аптечными гелями, сначала обязательно посоветуйтесь со стоматологом. Оценив состояние и цвет вашей эмали, он сможет рекомендовать вам способ отбеливания, который вам подойдет и, главное, не навредит. И это будет действеннее: например, изготовить капы, в которые будет закладываться гель, можно по индивидуальным меркам вашей челюсти.
Не хотите заниматься домашним отбеливанием – существуют специальные профессиональные гели для отбеливания, которые наносят на зубы, а затем обрабатывают их фотополимерной лампой (то есть светят на них), ускоряя и усиливая воздействие геля. Такие возможности, например, дает система Opalescence. По той же технологии делают и новейшее отбеливание Zoom 4.
Правда, чтобы эффект был максимальным, носить иногда капы с поддерживающим гелем все же придется.
Если причина потемнения ваших зубов кроется в истончении эмали, возможно, вам нужно пройти процедуры насыщения эмали минералами. Ну и, конечно, профессиональную чистку зубов ничем не заменить.
Удаление 5 распространенных пятен пищевой содой
Улучшить работу мышц
Упражнения высокой интенсивности сигнализируют вашим мышцам о выработке молочной кислоты, которая заставляет ваши мышцы гореть и снижает рН ваших клеток, что приводит к мышечной усталости. Высокий pH пищевой соды может отсрочить усталость, поэтому вы сможете дольше тренироваться.
Лечение проблем с кожей
Боль и зуд от укусов насекомых, пчелиных укусов и солнечных ожогов облегчают ванну с пищевой содой или пасту, приготовленную из воды и пищевой соды и наносимую на кожу.Вы также можете добавить в рецепт кукурузный крахмал или овсянку для более успокаивающего эффекта.
Уменьшение запахов
Пищевая сода взаимодействует с частицами кислотного запаха и нейтрализует их, поэтому люди втыкают открытую коробку с пищевой содой в заднюю часть холодильника.
Вы также можете высыпать немного соды на дно мусорного бака или сделать мешочки с пищевой содой, чтобы дезодорировать обувь или машину. Затхлый запах? Насыпьте в него немного пищевой соды.
Уничтожение сорняков
Отойди от сводки новостей! Чтобы создать враждебную среду для сорняков в трещинах вашего тротуара или подъездной дорожки, не нанося катастрофического ущерба окружающей среде, обильно посыпьте злоумышленников пищевой содой.Но держите его подальше от своих клумб и огорода.
Убить тараканов
Не дай Бог вам завести тараканов, но если они есть, смешайте ядовитый коктейль из пищевой соды и сахара и положите его в крышку от банки, чтобы они могли полакомиться. Это заставит их внутренние органы взорваться.
Чистые продукты
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что погружение яблок на 15 минут в раствор одной чайной ложки разрыхлителя на две чашки воды удаляет все следы пестицидов с поверхности кожуры. Это связано с тем, что бикарбонат натрия быстро разрушает пестициды и облегчает их смывание.
Прочистить слив
Чтобы прочистить небольшие засоры, высыпьте полчашки пищевой соды в канализацию и залейте ее чашкой уксуса. Дать поработать полчаса, затем залить кипятком в канализацию.
Если это не сработает, прочтите о других способах изготовления более сильных очистителей канализации здесь.
Как использовать пищевую соду для чистки ковров (3 метода)
У нас в доме появился новый, уютный, мягкий ковер.Это определенно делает дом теплее, особенно в зимние месяцы! Однако поддержание его в чистоте – важная и частая рутинная работа. Помимо регулярной чистки пылесосом и отпаривания, за ним нужен дополнительный уход. Вот где на помощь приходит пищевая сода.
Хотите знать, как использовать пищевую соду в качестве средства для чистки ковров? У нас есть все лучшие советы, приемы и методы, чтобы поделиться с вами.
Удаление запаха жесткого ковра с помощью пищевой соды
Тщательно пропылесосьте ковер. Обильно посыпьте весь ковер пищевой содой.Используйте сухую кисть, чтобы равномерно распределить его по волокнам. Оставьте на 24 часа или на ночь. Чем дольше вы оставите его, тем эффективнее он будет. Затем пропылесосьте его, убедившись, что ваш пылесос предназначен для мелких частиц.
Как пищевая сода действует как средство для чистки ковров
Пищевая сода — хорошее дополнение к вашей обычной чистке ковров. Отлично подходит для удаления пятен с ковра, впитывания жидкостей, освежения и дезодорации ковра (1) .
Может ли пищевая сода повредить ковер?
Пищевая сода не повредит ковер, но может повредить подложку или напольное покрытие под ним. Также может быть очень сложно пропылесосить каждый кусочек пищевой соды с ковра после этого.
Частицы пищевой соды настолько малы, что часто могут проникнуть под волокна ковра. Это не серьезная проблема, и, поскольку пищевая сода безопасна для людей и домашних животных, это не конец света, если вы не уберете все остатки пищевой соды пылесосом.
Обесцвечивает ли пищевая сода ковер?
Нет — пищевая сода не вызывает обесцвечивания или выцветания. Во всяком случае, это сделает ковры более яркими и свежими.
Убивает ли пищевая сода бактерии на ковре?
Пищевая сода не убивает бактерии (2) . Если это ваша основная цель при чистке ковра, мы рекомендуем использовать другое чистящее средство или попробовать очистку паром.
Как долго вы оставляете пищевую соду и уксус на ковре?
Вы можете оставить пищевую соду и уксус на ковре на срок до 24 часов, в зависимости от того, насколько грязный или вонючий ковер.
Как использовать пищевую соду для чистки ковров?
Теперь, когда вы готовы попробовать пищевую соду на ковре, давайте рассмотрим две разные цели ее использования. Во-первых, вы можете использовать пищевую соду для удаления стойких пятен. Но вы также можете использовать его для устранения неприятных запахов.
Удаление стойких пятен с ковра с помощью пищевой соды
Стойкие пятна на ковре легко удалить пищевой содой. Однако метод будет меняться в зависимости от того, жирное пятно или нет.
Для жирных пятен
- Пылесос: Всегда начинайте с чистки ковра. Если вокруг есть другая грязь и мусор, вы рискуете вызвать еще больше пятен.
- Пятно: Используйте тряпку или бумажное полотенце, чтобы промокнуть как можно больше жира. Убедитесь, что вы не натираете его, иначе вы можете размазать его.
- Посыпка: Посыпьте пятно большим количеством пищевой соды, чтобы оно было полностью покрыто.
- Кисть: Используйте очень мягкую кисть, чтобы аккуратно нанести ее на волокна.Если вы беспокоитесь, что не сможете извлечь всю пищевую соду позже, вы можете пропустить этот шаг.
- Оставьте: Оставьте пищевую соду на восемь часов или на ночь.
- Вакуум: Утром тщательно пропылесосьте пораженный участок.
- Средство для мытья посуды: Если пятно все еще остается, пришло время вынуть средство для мытья посуды. Возьмите одну каплю и промокните ею пятно. Увеличение в зависимости от размера пятна. Покройте область небольшим количеством воды и продолжайте промокать, пока все не впитается.
- При необходимости повторите: Если пятно все еще беспокоит вас, вы можете снова обработать пятно пищевой содой и оставить на три часа. Если нет, перейдите к шагу 10.
- Вакуум: Если вы делаете восьмой шаг, соберите оставшуюся пищевую соду пылесосом.
- Промокнуть насухо: Используйте ткань или тряпку, чтобы промокнуть участок насухо.
Для нежирных пятен
- Пылесос: Всегда сначала пылесосьте область, чтобы удалить пыль, грязь и мусор.
- Посыпка: Обильно посыпьте пятно пищевой содой.
- Опрыскивание: Опрыскивание небольшим количеством горячей воды, пока поверхность не станет слегка влажной.
- Оставьте: Оставьте смесь на ночь.
- Вакуум: Утром пропылесосьте место, и пятно должно исчезнуть.
Удаление запаха жесткого ковра с помощью пищевой соды
Если пятно оставило запах или ковры просто нужно освежить, у нас есть отличный способ попробовать.
- Пропылесосьте ковер: Перед любой чисткой ковра тщательно пропылесосьте это место.
- Посыпка: Щедро посыпьте пищевой содой весь ковер. Вы должны убедиться, что все в семье готовы к этому. Они не смогут попасть в комнату в течение многих часов.
- Щетка: Сухой щеткой нанесите пищевую соду на ковер, чтобы она равномерно распределилась.
- Оставьте: Теперь оставьте на 24 часа или на ночь.Чем пахнет ковер, тем дольше вы должны оставить его.
- Пылесос: После этого пропылесосьте и наслаждайтесь уборкой без запаха!
Как долго вы оставляете пищевую соду на ковре?
Вы должны оставить пищевую соду на ковре как минимум на три часа, но вы можете оставить ее на 24 часа.
Можно ли оставлять пищевую соду на ковре на ночь?
Да! Поскольку вам нужно покинуть комнату, пока пищевая сода сидит, лучше всего оставить ее на ночь.Меньше шансов, что кто-то помешает вашей работе своими руками.
Полезное правило
Чем дольше вы оставите пищевую соду на ковре, тем эффективнее она будет.
Можно ли пылесосить пищевую соду с помощью Dyson?
Зависит от фильтра. Проблема с уборкой пищевой соды заключается в том, что не каждый пылесос предотвращает попадание мелких частиц, таких как пищевая сода, в двигатель.
Если пищевая сода попадет в двигатель, она может сломать пылесос Dyson. К сожалению, это произошло с некоторыми клиентами Dyson.
Вам следует прочитать инструкции производителя, чтобы узнать, что они говорят о мелких частицах и чистящих средствах для ковров. Как правило, мешочные пылесосы лучше всего подходят для мелких частиц.
Будет ли пищевая сода вытягивать мочу из ковра?
Владельцы домашних животных повсеместно знакомы с проблемой мочи на ковре. Быстро справиться с этим с помощью подходящих чистящих средств совершенно нормально. Однако иногда он может оставлять пятна, запахи и, что еще хуже, осадок.
Подойдет ли пищевая сода? Пищевая сода может впитывать жидкости, поэтому, если вы оставите ее на пораженном участке на ночь, она определенно поможет вытянуть любую жидкость, включая мочу.
Дополнительные советы по использованию пищевой соды в качестве средства для чистки ковров
Прежде чем вы уйдете, мы дадим вам еще несколько советов по использованию пищевой соды в качестве средства для чистки ковров.
- Смешайте одну чашку уксуса, две чашки теплой воды и две чайные ложки пищевой соды в пульверизаторе. Используйте это, чтобы распылить на весь ковер, чтобы устранить запахи. Поскольку пищевая сода уже растворилась, она не оставит странных следов на вашем ковре.
- Добавьте эфирные масла в пищевую соду перед тем, как посыпать ковры.Просто будьте осторожны, если у вас есть домашние животные, так как некоторые эфирные масла токсичны для животных.
- Если вы пролили на ковер какую-либо жидкость, например воду, или злоупотребили другим чистящим средством, используйте пищевую соду, чтобы впитать жидкость. Посыпьте им пораженный участок и оставьте на пару часов, прежде чем пропылесосить.
- Самый эффективный раствор для чистки ковров с пищевой содой. Попробуйте это. Смешайте полстакана буры, один стакан пищевой соды и 15 капель эфирных масел.Посыпьте им ковер и оставьте на несколько часов, прежде чем пылесосить. Бура добавит этому раствору дополнительную прочность.
Достаньте пищевую соду
Если вам нужны чистые ковры, вам не нужно тратить целое состояние на профессиональную компанию или коммерческие продукты. Пищевая сода прекрасно справляется со своей задачей. Он может удалять пятна, поглощать жидкости и дезодорировать ваши ковры.
Просто убедитесь, что у вас есть правильный пылесос для работы. В противном случае вы можете испортить свой дорогой пылесос.
Действительно ли уксус убивает бытовые микробы?
Ищете дешевую и экологически чистую альтернативу чистящим средствам на полках супермаркетов?
Многие люди любят уксус.
Это недорогое, нетоксичное и биоразлагаемое средство используется в качестве обычного дезинфицирующего средства на протяжении тысячелетий.
Но, особенно если вы хотите почистить кухню или ванную комнату, вам могут быть интересны бытовые микробы. Действительно ли уксус их убивает?
Кажется, ответ с оговоркой “да”.Он не так эффективен, как коммерческие чистящие средства, но все же является полезным дезинфицирующим средством.
Как это работает?
Уксус, будь то белый, солодовый или настоянный на розмарине, содержит около 5% уксусной кислоты. Кислота убивает бактерии и вирусы, химически изменяя белки и жиры, из которых состоят эти гадости, и разрушая их клеточные структуры.
Когда американские исследователи сравнили коммерческие чистящие средства с такими альтернативами, как уксус и бикарбонат соды, они обнаружили, что чистый уксус убивает ряд бытовых патогенов.
Наука также говорит нам, например, что уксус убивает вирус гриппа.
В рамках исследования, направленного на подготовку нас к пандемии гриппа, британские исследователи обнаружили, что солодовый уксус, подобно отбеливателю и жидкости для мытья посуды, может быстро инактивировать вирус гриппа.
Совсем недавно американские исследователи из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна обнаружили, что уксус эффективно убивает Mycobacterium tuberculosis — бактерии, вызывающие туберкулез — после 30 минут воздействия шестипроцентного уксусного раствора.
Профессор Питер Коллиньон, врач-инфекционист медицинского факультета Австралийского национального университета, говорит: «Туберкулез — трудно убиваемая бактерия, поэтому тот факт, что он работает против них, означает, что большинство других бактерий, скорее всего, будут уничтожены уксусом, поскольку Что ж.”
Действительно, это может быть эффективным и экономичным решением даже для лабораторий и больниц в странах с ограниченными ресурсами.
Мы спросили, использовали ли вы уксус в качестве бытового чистящего средства. Поделитесь своими советами в комментариях.
Итог
Тем не менее, когда дело доходит до уборки дома, будьте проще.
Профессор Коллиньон говорит, что вместо того, чтобы сосредотачиваться на дезинфекции поверхностей или уничтожении всех этих противных жуков, мы должны сосредоточиться на мытье горячей мыльной водой.
«Сначала нужно очистить поверхность, и этого обычно достаточно. Затем вы должны спросить себя, нужна ли вам дезинфекция вообще», — говорит он.
Старая добрая смазка для локтей — это ключ к эффективной очистке, добавляет профессор Коллиньон, потому что вы «физически уменьшаете количество присутствующих бактерий и смываете их в раковину».
Процесс трения и чистки разрушает слизистую матрицу вокруг определенных типов бактерий, позволяя дезинфицирующим средствам, таким как уксус, начать действовать.
«Дезинфицирующие средства работают, убивая [уровень] на 99%, скажем, за 10 минут», — говорит профессор Коллиньон.
“Это означает, что если бы там было 1 000 000 бактерий, то потом осталось бы 10 000.”
Но если вы сначала почистите помещение, то сможете уменьшить количество присутствующих бактерий, скажем, до 1000.
Если вы затем используете уксус, чтобы удалить еще 99 процентов, вы можете получить только 10 бактерий: намного меньше, чем 10 000, которые у вас остались бы, если бы вы полагались только на уксус, отмечает профессор Коллиньон.
Что касается коммерческих чистящих средств, он говорит, что нам не всегда нужен уровень дезинфекции в доме, который обеспечивают эти продукты.
«Мы чрезмерно используем химикаты. Вместо одной единицы мы используем 1000 единиц, а выгоды незначительны», — говорит он.
“Каждый из нас хотел бы использовать волшебное зелье, чтобы не мазать локоть.Но это ложная предпосылка».
Уборка дома
Если вы собираетесь использовать продукт для уборки, как вы решаете, какой из них лучше? Профессор Коллиньон рекомендует:
- Спросите себя, чего вы хотите достичь. хотите почистить или вам действительно нужно продезинфицировать?Если вы просто хотите почистить, то, как правило, достаточно горячей мыльной воды. работа.Уксусные и спиртовые салфетки находятся на наименее токсичном и наиболее биоразлагаемом конце шкалы, когда речь идет о дезинфицирующих средствах.
- Убедитесь, что какой бы продукт вы ни использовали, он не повредит обрабатываемую поверхность. (Уксус — это кислота, поэтому он может не подходить для всех поверхностей, и некоторые люди находят запах «пакета чипсов» немного неприятным).
- Если дома есть кто-то с открытой раной или со слабой иммунной системой, могут применяться другие советы.
Здоровье в вашем почтовом ящике
Получайте последние новости и информацию о здоровье со всей ABC.
Удаляет ли пищевая сода бактерии?
Удаляет ли пищевая сода бактерии? Пищевая сода прекрасно физически удаляет зубной налет, липкую пленку бактерий во рту. Со временем налет затвердевает, превращаясь в зубной камень, что может привести к заболеванию десен.
Помогает ли пищевая сода убивать бактерии? Вероятно, это связано с тем, что пищевая сода обладает мягкими абразивными свойствами, которые позволяют ей разрушать связи молекул, окрашивающих зубы. Он также обладает антибактериальными и противомикробными свойствами, которые помогают бороться с вредными бактериями (16, 17).
Обладает ли пищевая сода антибактериальным действием? Сегодня мы знаем, что пищевая сода не только обладает антибактериальными свойствами, но и может изменять восприимчивость бактерий к антибиотикам, воздействуя на протонную движущую силу, что делает ее потенциальным новым оружием в гонке вооружений против устойчивости к антибиотикам, возможно, в качестве дополнения к антибиотикам. терапия.
Стерилизует ли пищевая сода? Но может ли пищевая сода быть дезинфицирующим средством? К сожалению, ответ отрицательный, содой нельзя дезинфицировать — она неэффективна против большинства бактерий, в том числе сальмонеллы, кишечной палочки. коли.
Удаляет ли пищевая сода бактерии? – Связанные вопросы
Лимонный сок убивает бактерии?
Если, конечно, вы не найдете способ убить бактерии, вызывающие запах, в этом случае на помощь приходит лимон. Кислота в лимонном соке убивает бактерии, оставляя изо рта неприятный запах.
Сода и соль убивают бактерии?
Анализы кратковременного воздействия показали значительное уничтожение бактериальных суспензий, когда пищевая сода была объединена с моющим средством додецилсульфатом натрия.Многократное кратковременное воздействие пищевой соды и додецилсульфата натрия на S mutans, колонизированных сахарозой, вызывало статистически значимое уменьшение числа жизнеспособных клеток.
Что произойдет, если смешать пищевую соду и лимонный сок?
ХИМИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ: Лимонный сок содержит лимонную кислоту, которая при смешивании с пищевой содой (бикарбонатом натрия) вступает в реакцию с образованием двуокиси углерода и цитрата натрия, в результате чего жидкость шипит и пузырится.
Безопасно ли ежедневно пить пищевую соду?
Употребление небольшого количества пищевой соды обычно не опасно.У взрослых это может обеспечить кратковременное облегчение расстройства желудка. Однако пить большое количество пищевой соды опасно, и она не подходит для длительного использования, использования во время беременности или использования у детей.
Является ли уксус антибактериальным и противогрибковым средством?
Уксус против
Это естественно антибактериальное (убивает бактерии) и противогрибковое (убивает грибок), но не все виды, и опять же, не на 99,99%. Добавьте немного в свою следующую партию универсального раствора для очистки воды и уксуса, чтобы придать свежий аромат и антибактериальное действие.
Являются ли пищевая сода и уксус дезинфицирующим средством?
Уксусная кислота (также известная как белый уксус) может действовать как дезинфицирующее средство, способное уничтожать некоторые бактерии и вирусы. Бытовые дезинфицирующие средства — уксус и пищевая сода, используемые сами по себе, — были высокоэффективны против потенциальных бактериальных патогенов, но менее эффективны, чем коммерческие бытовые дезинфицирующие средства.
Можно ли смешивать пищевую соду и уксус для очистки?
Вот несколько рецептов, которые стоит попробовать. Освежите раковину, смешав одну часть пищевой соды с двумя частями уксуса.Эта смесь высвобождает шипящее шипение углекислого газа, которое очищает и освежает канализацию. Удалите пятна от жесткой воды, положив на пораженный участок полотенце, смоченное уксусом.
Можно ли насыпать соду и уксус в пульверизатор?
Инструкции: Снимите крышку с пустой бутылки с распылителем, вставьте в отверстие небольшую воронку и налейте 1/2 стакана белого уксуса. Добавьте 2 столовые ложки пищевой соды и подождите, пока спадет пенообразование. Навинтите крышку спрея на бутылку и хорошо встряхните перед использованием.
Какое мыло убивает большинство бактерий?
Softsoap Антибактериальное жидкое мыло для рук
Фамилии нарицательны не просто так — они работают и нравятся людям. Было доказано, что антибактериальное жидкое мыло для рук Softsoap уменьшает количество вредных бактерий и микробов на 99,9%, включая золотистый стафилококк (S. aureus) и кишечную палочку (E. coli).
Какие бактерии убивает лимон?
Исследователи обнаружили, что экстракт кожуры лимона является эффективным антимикробным средством против трех распространенных бактерий: синегнойной палочки, бактерии, которая встречается повсюду, включая почву, воду, ткани растений и животных.
Является ли лимон дезинфицирующим средством?
Кислота в лимонах обладает антибактериальными и антисептическими свойствами и действует как натуральный отбеливатель. Цитрусовый запах лимона освежает и бодрит. Хотя лимоны и лимонный сок отлично справляются со многими домашними делами, они не являются дезинфицирующим средством.
Убивает ли соль микробы и бактерии?
Благодаря своим антибактериальным свойствам соль уже давно используется в качестве консерванта. Соль убивает некоторые виды бактерий, эффективно высасывая из них воду.В процессе, известном как осмос, вода выходит из бактерии, чтобы сбалансировать концентрации солей по обе стороны ее клеточной мембраны.
Убивает ли соль бактерии на мясе?
Вяленое мясо или соленое мясо – это мясо или рыба, консервированные или вяленые с солью. Соль подавляет рост микроорганизмов, вытягивая воду из микробных клеток посредством осмоса. Концентрация соли до 20% необходима для уничтожения большинства видов нежелательных бактерий.
Вытягивает ли соленая вода гной?
Припарка при абсцессе
Припарка с английской солью широко используется для лечения абсцессов у людей и животных.Английская соль помогает высушить гной и заставить фурункул стекать.
Плохо ли смешивать лимонный сок и пищевую соду?
Однако смешать в правильных пропорциях пищевую соду и лимонный сок может быть сложно. Употребление смеси со слишком большим количеством пищевой соды может вызвать диарею и газы, тогда как слишком много лимонного сока может вызвать кислотный рефлюкс и усугубить симптомы. Покупка антацида в аптеке часто намного безопаснее.
Может ли пищевая сода повредить почки?
Газированные напитки. По данным Американского почечного фонда, недавнее исследование показывает, что ежедневное употребление двух или более газированных напитков, диетических или обычных, может увеличить риск хронического заболевания почек. Газированные и энергетические напитки связаны с образованием камней в почках.
Можно ли использовать лимонный сок и пищевую соду для лица?
При нанесении на кожу лимонный сок может уменьшить морщины, осветлить шрамы и осветлить кожу. Текстура пищевой соды с песком действует как отшелушивающее средство, очищая поры.Когда вы смешиваете эти два ингредиента вместе, вы получаете простой домашний скраб, который выполняет работу нескольких продуктов.
Пищевая сода и вода вредны для почек?
С другой стороны, бикарбонат натрия (также известный как пищевая сода) полезен для некоторых людей с заболеваниями почек. Для них пищевая сода делает кровь менее кислотной, что замедляет прогрессирование заболевания почек. Однако людям со здоровыми почками НЕЛЬЗЯ есть пищевую соду!
Ощелачивает ли пищевая сода ваше тело?
Обзор. Пищевая сода (бикарбонат натрия) — это натуральное вещество, имеющее множество применений. Обладает подщелачивающим действием, а значит снижает кислотность.
Как сделать самодельный дезинфицирующий спрей?
1 1/4 стакана воды. 1/4 стакана белого уксуса. 1/4 стакана (60% + содержание спирта) водки или Everclear (отличные свойства по уничтожению микробов — вы можете заменить их медицинским спиртом, но у него будет более целебный запах) 15 капель эфирного масла — мята перечная + лимон ИЛИ лаванда + лимон отлично подходят в этом рецепте.
Является ли яблочный уксус дезинфицирующим средством?
Уксус плохо работает как дезинфицирующее средство. Согласно стандартам EPA, дезинфицирующее средство должно убивать 99,9% болезнетворных бактерий и вирусов. Уксус работает только против некоторых микробов, таких как кишечная палочка и сальмонелла.
Как почистить белую обувь пищевой содой
Чистка парусиновой обуви пищевой содой
Многие классические летние кроссовки изготовлены из холщовой ткани белого цвета. Это отличный вид, пока вы не наступите на грязь или свежескошенную траву, или пока ваш ребенок не наступит вам на пальцы ног.Затем вы столкнулись с тем, как почистить свои белые туфли, и вы можете задаться вопросом, сможете ли вы когда-нибудь сделать их снова яркими. Ответ: да, вы можете почистить свою обувь, а пищевая сода — ваше секретное оружие, которое поможет вернуть вашей белой обуви новый вид.
Не поддавайтесь искушению бросить парусиновую обувь в стиральную машину и сушить. Это может привести к повреждению обуви, в результате чего она изнашивается или подошва отделяется от верха. Вместо этого следуйте этой простой процедуре, чтобы почистить белые туфли.
Пищевая сода, перекись водорода и вода — отличное чистящее средство для белой обуви. Обыщите кухню в поисках надежной упаковки пищевой соды ARM & HAMMER™, а в шкафчике в ванной – перекись водорода. Если у вас нет под рукой перекиси, вы можете пропустить ее, сделав пасту из пищевой соды и воды. Вот как:
В небольшую неметаллическую миску или мерный стакан добавьте следующее:
- 1 столовая ложка пищевой соды
- ½ столовой ложки перекиси водорода (пропустите, если у вас ее нет)
- ½ столовой ложки теплой воды (удвоить до 1 столовой ложки, если вы не добавляете перекись)
Перемешайте до образования пасты.
Теперь просто выполните следующие действия:
- Используя чистящую щетку или старую зубную щетку (может быть, бесплатную от дантиста?), окуните пасту из пищевой соды и нанесите на обувь, прямо на пятна.
- Втирайте круговыми движениями пасту в холст.
- Дайте раствору пищевой соды высохнуть на обуви не менее 30 минут.
- После высыхания стряхните излишки и тщательно промойте обувь чистой водой.Можно использовать влажную тряпку или чистую губку.
- При необходимости повторяйте, пока пятна не исчезнут.
Более стойкие пятна, такие как кофе, кровь или краска, могут потребовать многократного применения, а раствор перекиси пищевой соды будет немного более эффективным.
Как почистить белую обувь пищевой содой и уксусом
Вот альтернативный рецепт, как снова сделать белые туфли белыми. Он также использует пищевую соду в качестве отбеливателя и другой легкодоступный продукт домашнего обихода: белый уксус.
Соберите эти ингредиенты:
- 1 столовая ложка пищевой соды
- 1 столовая ложка белого уксуса
- 1 столовая ложка горячей воды
Смешайте в небольшой миске или мерном стакане до пастообразной консистенции.
Следующий:
№
- Используйте старую зубную щетку, чтобы нанести пасту на обувь прямо на пятна. Слегка потрите круговыми движениями.Покройте всю поверхность обуви. Замочите шнурки в оставшемся растворе.
- После того, как обувь будет полностью покрыта, поместите ее на яркий солнечный свет на 3-4 часа. Солнце помогает улучшить процесс отбеливания.
- Когда паста полностью высохнет, хлопните обувью над мусорным ведром, чтобы стряхнуть засохшую пасту, и используйте сухую зубную щетку или чистящую щетку, чтобы удалить остатки.
Вы можете использовать этот раствор пищевой соды на кожаной, замшевой и парусиновой обуви, а также на белых виниловых носках и подошвах ваших любимых кроссовок.
Как почистить белую обувь зубной пастой
Уловка, которая может вас удивить: зубная паста — отличный способ почистить белую обувь, особенно если вы спешите. Белая зубная паста может покрыть пятно в крайнем случае — просто нанесите ее прямо на пятно и растушуйте до краев. Когда у вас есть больше времени, чтобы правильно почистить обувь, зубная паста также может помочь удалить пятна с обуви так же, как и с зубов.
№
Для чистки обуви используйте негелевую белую зубную пасту, желательно с пометкой «отбеливающая». ” Для двойного действия используйте зубную пасту ARM & HAMMER™, чтобы получить дополнительный эффект отбеливания от встроенной пищевой соды.
- Выдавите немного зубной пасты на старую зубную щетку и круговыми движениями нанесите на пятна.
- Оставьте пасту на обуви на 10-15 минут.
- Используйте влажное полотенце или чистую губку, чтобы вытереть пасту с обуви.
- Повторяйте по мере необходимости, пока пятно не исчезнет.
№
Зубная паста
также очень хорошо очищает белую полоску на краях вашей обуви или усиленный носок некоторых туфель.
Дезодорируйте обувь пищевой содой
Еще одна проблема, с которой могут столкнуться ваши любимые белые кроссовки, — неприятный запах. Все знают странный запах обуви, и это может смущать. К счастью, пищевая сода — ваш друг как для внешней, так и для внутренней стороны белых туфель. Пищевая сода поглощает запахи, о чем вы, возможно, уже знаете, положив коробку в холодильник и морозильник. Это может сделать то же самое, чтобы дезодорировать вашу обувь.
- Отмерьте 1-2 столовые ложки пищевой соды на каждый ботинок.Вам нужно столько, чтобы покрыть всю стельку. Для обуви большего размера может потребоваться дополнительная пищевая сода.
- Насыпьте пищевую соду в пятку каждого ботинка.
- Наклоняйте обувь вперед и назад и встряхивайте из стороны в сторону, чтобы пищевая сода равномерно распределилась по обуви. Ничего страшного, если будут комочки и комочки. Используйте щедрую сумму, чтобы обеспечить адекватное покрытие.
- Подождите несколько часов, лучше всю ночь. Пищевая сода убьет вызывающие запах бактерии и поглотит запахи.Экстра вонючей обуви может потребоваться 24 часа.
- Постучите обувью над мусорным ведром или раковиной, чтобы удалить остатки пищевой соды изнутри. Встряхните, чтобы удалить как можно больше. Если останется небольшое количество, оно не повредит ни вам, ни вашей обуви.
Ищите шейкер для пищевой соды ARM & HAMMER™, который вы можете держать в своем шкафу, чтобы использовать его на своей обуви, когда вы заметите, что она стала немного странной. Вы можете дезодорировать свою обувь не реже одного раза в неделю, если это необходимо, но дезодорируйте кожаную обувь только один раз в месяц, так как пищевая сода также может поглощать масла в коже.
Пищевая сода Arm & Hammer — ваш друг для чистки обуви
Независимо от того, кожаная ли ваша обувь, замшевая, парусиновая или комбинированная, вы можете использовать пищевую соду ARM & HAMMER™, чтобы очистить ее, дезодорировать и восстановить ее белый вид. Возможно, вы захотите инвестировать в нашу большую коробку или в наш многоразовый мешочек, чтобы иметь под рукой все, что нужно для чистки обуви.
Чистка уксусом: работает ли он и как им пользоваться
Ни для кого не секрет, что уксус — это простое и доступное универсальное чистящее средство.В конце концов, это самый распространенный ингредиент (наряду с пищевой содой), указанный во многих чистящих средствах домашнего приготовления.
Но действительно ли он убивает микробы?
Согласно науке, ответ однозначно «да».
ABC Online сообщает, что уксус на 5% состоит из уксусной кислоты, которая убивает бактерии и вирусы, «химически изменяя белки и жиры, входящие в состав этих гадостей, и разрушая их клеточные структуры.
исследования, проведенные в США, показали, что уксус уничтожает множество бытовых патогенов, в том числе вирус гриппа, а также микобактерии туберкулеза, бактерии, вызывающие туберкулез.
Профессор Питер Коллинон, врач-инфекционист из Австралийского национального университета, сказал ABC Online: «ТБ — это трудно убиваемые бактерии, поэтому тот факт, что он работает против них, означает, что большинство других бактерий, вероятно, также будут уничтожены уксусом».
Гетти
Кажется, что лучший подход к уборке — сделать ее простой.Профессор Коллиньон предполагает, что горячая мыльная вода обычно помогает. «Сначала вы должны очистить поверхность, и этого обычно достаточно. Затем вы должны спросить себя, нужна ли вам дезинфекция вообще», — говорит он.
По словам профессора Колиньона, интенсивная смазка локтей является наиболее эффективным методом очистки, потому что вы «физически уменьшаете количество присутствующих бактерий и смываете их в раковину».
Каким бы чудесным уксус ни казался, у него есть свои пределы.Как оказалось, когда дело доходит до чистки определенных вещей, таких как утюг, экраны телефонов или мраморные столешницы, лучше избегать уксуса.
После нескольких советов о том, как чистить уксусом? Вы можете прочитать:
9 Домашние средства от боли в горле
Боль в горле может быть вызвана разными причинами — слишком громким криком на концерте, бактериальной инфекцией, аллергией и т. д. Хотя это не всегда повод для беспокойства или поездки в доктору, что боль и першение в задней части горла могут раздражать и влиять на то, как вы едите, разговариваете и даже спите. К счастью, есть ряд домашних средств, на которые можно положиться, чтобы облегчить боль в горле. В этом посте мы выйдем за пределы горячего чая и предложим несколько эффективных домашних средств.
1. Горячий Тодди
Мы упоминали горячий пунш в предыдущем посте в блоге, но это популярное домашнее средство, которое помогает облегчить симптомы простуды, включая боль в горле, и даже подтверждено наукой. В нем есть вода, виски или ром, лимон, мед, корица, гвоздика и мускатный орех, чтобы облегчить боль в горле и вернуть вам чувство собственного достоинства.Получите полный рецепт и научно обоснованное объяснение того, почему он работает, в нашей статье «Горячий Тодди: дедушкино лекарство от простуды».
2. Мед
Если вы не хотите наваривать себе сытного горячего пунша, то можете остановить свой выбор на целебных свойствах одного из его ингредиентов: меда. Мед обладает антибактериальными свойствами и веками использовался для заживления ран. Это может помочь бороться с бактериями, а также бороться с воспалением в горле. Можно смешать несколько столовых ложек меда со стаканом теплой воды или чая и выпить.Делайте это домашнее средство несколько раз в день по мере необходимости.
3. Лимон
Лимон — еще один мощный ингредиент горячего пунша, который можно использовать отдельно от боли в горле. Лимон может помочь разбить слизь в горле. Кроме того, цитрусовые содержат много витамина С, который может помочь укрепить вашу иммунную систему, поскольку он борется с основной причиной боли в горле. Попробуйте смешать несколько столовых ложек лимонного сока со стаканом теплой воды по мере необходимости.
4. Соленая вода
Другим традиционным домашним средством от боли в горле является полоскание горла соленой водой.Теплые жидкости могут помочь успокоить горло, а соль может помочь убить бактерии, которые могут вызывать боль в горле. Просто смешайте около половины чайной ложки соли с примерно 8 унциями теплой воды и прополощите горло. Вы можете делать это каждые несколько часов, пока боль в горле не уменьшится.
5. Пищевая сода
Так же, как и полоскание горла соленой водой, полоскание горла пищевой содой может также помочь вам справиться с болью в горле. Это домашнее средство не так распространено, как полоскание горла соленой водой, но оно может быть столь же эффективным.Пищевая сода убивает бактерии и препятствует их распространению. Это также может помочь разбить слизь, застрявшую в горле. Добавьте около половины чайной ложки пищевой соды в теплую воду и полощите горло каждые несколько часов по мере необходимости.
6. Острый соус
Может показаться, что это домашнее средство способно причинить боль и без того воспалённому горлу, но острый соус на самом деле может помочь вашему горлу чувствовать себя лучше. Большинство острых соусов готовят из перца, который содержит капсаицин. Известно, что это химическое соединение помогает бороться с воспалением и уменьшает боль. Однако мы не рекомендуем пить острый соус прямо из бутылки! Вместо этого добавьте несколько капель острого соуса в стакан теплой воды и прополощите горло. Острый соус может поначалу немного пригорать, но свойства капсаицина могут быть именно тем, что вам нужно. Если у вас дома нет острого соуса, вы также можете приготовить аналогичную смесь с кайенским перцем.
7. Яблочный уксус
Возможно, вы слышали о яблочном уксусе как домашнем средстве для контроля уровня сахара в крови, удаления бородавок или борьбы с другими заболеваниями.Этот острый уксус также может помочь избавиться от боли в горле. На самом деле, яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекцией. Кроме того, кислая природа уксуса может помочь разрушить слизь, которая может быть в горле. И вам не нужно выпивать глоток яблочного уксуса, чтобы насладиться эффектом. Смешайте несколько столовых ложек яблочного уксуса с чашкой воды и прополощите горло. Вы можете делать это несколько раз в день, но обязательно пейте много воды между ними.
8.Чеснок
Твоя бабушка когда-нибудь говорила тебе сосать зубчик чеснока, чтобы вылечить больное горло? Что ж, возможно, она не ошиблась. Чеснок — еще один продукт, обладающий антибактериальными свойствами. Кроме того, он содержит аллицин, который, как известно, помогает бороться с инфекцией. Вы можете воспользоваться лечебными свойствами чеснока, включив в свой рацион свежий чеснок. И вы даже можете пососать зубчик чеснока, как предложила бабушка, но, пожалуйста, почистите зубы после этого, чтобы освежить дыхание!
9.Увлажнители
Домашнее средство, основанное на технологиях, — это увлажнитель воздуха. Иногда боли в горле могут возникать или усиливаться из-за сухости воздуха, который может быть резким для горла. Попробуйте использовать увлажнитель воздуха, чтобы сделать воздух более влажным, успокоить горло и открыть носовые пазухи. Вы также можете добавить немного эфирных масел или перекиси водорода в раствор увлажнителя, чтобы поднять это домашнее средство на ступеньку выше.