Стоунтерапия что: Стоунтерапия – что это?

Стоунтерапия – что это?

Что такое стоунтерапия?

Стоунтерапия – это один из видов массажа, а точнее массаж камнями. Название этого вида массажа произошло от слова “stone” (англ.) – камень.

История возникновения стоунтерапии уходит в глубокую древность. Подобный метод лечения применялся и в Месопотамии, и в Древнем Риме, но наибольшее распространение стоунтерапия получила в восточной медицине. В России стоунтерапия появилась не так давно, однако уже смогла завоевать популярность у большинства людей.

Ведь стоунтерапия является одним из методов лечения многих заболеваний. Она способствует избавлению не только от депрессий, стресса и мышечного напряжения, но и улучшению кровоснабжения, стимуляции выведения шлаков, избытка жидкости и токсинов, насыщению тканей кислородом, восстановлению упругости и тонуса кожи, помогает при остеохондрозах, избавлении от жировых отложений, артритах, ускоряет обмен веществ.

Методика проведения стоунтерапии.

Массаж проводится с использованием камней вулканических пород, которые долгие годы формировались на действующих вулканах, нагревались и медленно остывали. В результате они смогли накопить магний, железо и множество полезных микро- и макроэлементов, а также получили способность длительное время сохранять тепло.

Камни, которые применяются при процедуре, различаются по цвету и температуре. В зависимости от температуры камней и интенсивности массажной техники процедура стоунтерапии может оказывать расслабляющее или тонизирующее действие.

При проведении массажа используются сплющенные, гладкие камни. Применяется холодные белые и горячие черные камни, которые чередуют между собой, а также один камень средней температуры. В ряде заболеваний, к примеру, физическом истощении, нарушениях сердечной и сосудистой системы, а также при эмоциональной возбудимости человека, камни нагревают до температуры не больше 36–38 градусов.

Сеанс стоунтерапии составляет 60 минут.

Процедуру стоунтерапии начинают с нанесения на тело ароматического масла. Для медленного расслабления организма, камни выкладываются в определенном порядке по позвоночнику, на пояснице, животе, плечах, руках и т.д. В зависимости от диаметра камней, их раскладывают  по всем активным точкам на теле. Затем кожу массируют, чередуя горячие и холодные камни. Массаж начинают со стопы, затем переходят к голени, бедру, руке, шее и плечу.

Тепло от нагретых камней проникает глубоко в тело и оказывает мощный лечебный эффект не только на поверхностно расположенные мышцы, но и на внутренние ткани и органы. Прогревание горячими камнями имеет широкий спектр действия.

Во время процедуры стоунтерапии повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом.

После сеанса стоунтерапии сеть центров красоты “Зазеркалье” рекомендует Вам устроить небольшой отдых, чтобы полностью почувствовать снятие напряжения и внутреннюю гармонию.

Противопоказания к проведению стоунтерапии:

1.острые инфекционные заболевания

2.онкологические заболевания

3.период беременности

Необходимо помнить, что перед лечением заболеваний с помощью стоунтерапии необходимо проконсультироваться со спа-терапевтом.

Какой результат после стоунтерапии?

• улучшается кровообращение
• снимаются мышечные боли
• тело расслабляется
• повышаетcя уровень тепла в организме
• повышается иммунитет
• повышаетcя интенсивность работы мышечных тканей
• выводятся токсины и личшняя жидкость из организма
• очищаются поры и выводятся шлаки

После стоунтерапии приток положительной энергии Вам гарантирован. А легкость, простота и приятные ощущения данного метода подарят каждому незабываемое наслаждение!

Срочная бесплатная
консультация

тарапия – суть, особенности, показания и противопоказания метода.

Содержание статьи

В этом материале мы расскажем вам о стоунтерапии — процедуре, которую оценит даже требовательный заказчик. Это методика, которой тысячелетиями пользуются мастера для достижения оздоравливающего, омолаживающего, укрепляющего иммунитет эффекта. Рассказываем о том, как проводить сеансы со стороны мастера массажа для своих клиентов или в домашних условиях для близких.

Что такое стоунтерапия? Какие камни используют?

Стоунтерапия зародилась в Древнем Китае. Ее особенность в том, что во время сеанса массажа мастер использует нагретые до нужной температуры камни. Как правило, для нагревания в массаже используют вулканические породы вроде базальта, в то время как белый мрамор принято относить к холодным.

Камушки, применяемые в стоунтерапии, характеризуются особой формой: плоской и округлой формой, а их поверхность отшлифована, хотя в некоторых случаях (например, для очищения кожи) используются шероховатые экземпляры.

Нередко массаж лица выполняется с помощью различных полудрагоценностей, которые, по мнению профессионалов, обладают уникальной энергетикой, свойствами. Естественно, стоимость таких атрибутов высока, она отражается на цене самого массажа, что не останавливает ценителей, кто верит в благотворное воздействие минералов.

Тепло, которое отдают черные камни, постепенно прогревает тело, улучшает кровоток. За счет этого эффекта повышается приток кислорода, а также полезных питательных веществ к органам. А использование белых камушков позволяет снять боль и воспалительные процессы.

Для черных камней применяются специализированные нагреватели, обеспечивающие их подогрев до температуры от 45 до 55 градусов. При этом температура белых камней зависит от выбраной методики и находится в пределах от 0 до +10 градусов.

Для стоунтерапии важна обстановка кабинета. Как правило, во время сеанса создается умиротворяющая атмосфера, в которой звучит расслабляющая музыка, а свет приглушен. Нередко к этому добавляются приемы ароматерапии, что позволяет пациенту настроиться на процедуру, максимально расслабившись.

Грамотное выполнение массажа дает положительный разнонаправленный результат:

• расслабление организма;
• избавление от отеков;
• уменьшение головных болей;
• ускорение метаболизма;
• улучшение кровообращения, ускорение лимфотока;
• снятие мышечных спазмов;
• повышение уровня иммунитета;
• омоложение кожи лица и тела, уменьшение проявления морщин и других возрастных проявлений;
• улучшение психического состояний;
• очищение пор лица и тела;
• повышение тонуса, эластичности кожи, уменьшение проявления целлюлита;
• выведение шлаков из организма, улучшение самочувствия.

То, что доктор прописал: кому показана стоунтерапия?

Людям, которые испытывают проблемы с:

• хронической усталостью;
• головными, мышечными болями:
• депрессией, стрессом, апатией;
• бессонницей;
• со сниженным уровнем иммунитета;
• возрастными изменениями кожи лица и тела;
• нарушением обмена веществ;
• пониженным мышечным тонусом;
• целлюлитом, нежелательными жировыми отложениями;
• замедлением оттока лимфы;
• физическим и/или психическим переутомлением;
• язвой желудка;
• вегетососудистой дистонией, булимией, анорексией;
• болезнями мочеполовой системы;
• стенокардией.

Горячие или холодные: проведение стоунтерапии с использованием разной температуры

Камни нагревают до температуры 44-55 градусов. Зачастую их смазывают ароматической жидкостью, после этого выкладывают на тело клиента. Это полезно комбинировать с сеансами массажа. Стоунтерапия расширяет кровеносные сосуды, расслабляет мышцы, ускоряет обмен веществ и кровоток. Разогретые камни оказывают воздействие на глубокие слои мышц, что обеспечивает мощный обезболивающий эффект, который усиливает еще и общее расслабление организма. Стоунтерапия борется с бессонницей лучше многих лекарственных средств.

Сеансы  с использованием холодных камней (от 0 до +10 градусов) — отличная методика, которая повышает иммунитет, борется с затрудненным дыханием, хроническим синуситом. Стоунтерапию проводят для обезболивания травм и растяжений, избавления от головной боли. 

А можно все вместе? Рассказываем о проведении стоунтерапии с использованием горячих и холодных атрибутов за один раз!

Мощнейший эффект повышения иммунитета, улучшения кровообращения, улучшения состояния кожи, вывода токсинов из организма — и это еще не все положительные стороны такой процедуры. Горячие камни расширяют кровеносные сосуды, холодные — сужают, что “бодрит” все системы организма.

Подробно о выборе камней для массажа

Для начала определитесь: для чего вы хотите проводить стоунтерапию для члена семьи в домашних условиях или какого эффекта ожидает ваш клиент. От этого напрямую зависит выбор вида камней. Рассказываем подробно о каждом из них.

Базальт. Если вы проводите сеанс стоунтерапии горячими камнями, то следует присмотреться к этой магматической породе черного или серого цвета. Базальт отлично удерживает тепло. Вы можете купить маленькие камешки из этой породы для работы с пальцами ног, а также камни среднего и крупного размера для зон спины, живота, ног.

Белый мрамор, нефрит, сланец подходят для холодных сеансов массажа, так как хорошо держат низкую температуру.

Топаз, аметист, малахит, агат, авантюрин, янтарь. Эти полудрагоценные камни используются в качестве проводника нужной человеку энергии, для воздействия на определенную сферу жизни. 

Этапы сеанса стоунтерапии

1. Растирание ароматическими маслами с целью расслабления пациента и подготовки тела к дальнейшим манипуляциям.
2. Размещение маленьких осколков в зонах биологической активности — между пальцами.
3. Размещение на определенных участках человеческого тела (на ноги, поясницу и т. д.)
4. Растирание, надавливание, поглаживание отдельных зон посредством подогретых камней.

Традиционно массаж начинается снизу вверх: от стоп к шее. При этом пациент должен немедленно сообщать о появлении дискомфорта, после этого тактика стоунтерапии должна быть скорректирована или же кардинально изменена.

После массажа человеку рекомендуют отдохнуть и выпить зеленого чая. Специалисты уверены, что этот напиток позволяет повысить эффект стоунтерапии за счет ускорения обменных процессов.

А теперь обо всем подробнее: правила проведения стоунтерапии, техника и приемы

1. Время проведения сеанса — 40 минут. Процедуру массажа можно проводить одноразово для расслабления организма, а также курсом с целью избавления от конкретных проблем.
2. Проветрите помещение. Перед сеансом массажа полезно использовать аромадиффузоры с натуральными маслами. Запах должен успокаивать клиента — сильные ароматы не подходят. Приглушите свет и поставьте расслабляющую музыку. 
3. Нагрейте камни до температуры 45-55 градусов с помощью подогревателя. Вам понадобится большее число камней, чем вы будете использовать одновременно для воздействия на тело клиента: когда одни будут остывать, другие должны быть уже нагретыми для того, чтобы заменить первые.
4. Помогите пациенту принять положение лежа. Зона ягодиц остается закрытой полотенцем.
5. Перед началом стоунтерапии некоторые мастера просят клиента в течение минуты-двух провести дыхательную гимнастику для запуска процесса релаксации.
6. Нанесите масло на тело клиента. Для достижения лучшего эффекта от стоунтерапии используйте ароматические масла.
7. Возьмите маленькие камни, заверните их в натуральную ткань. Поместите между пальцами ног.
8. Положите камни возле лица и на ладони. Они тоже должны быть обернуты в ткань для того, чтобы они не остывали быстро.
9. Разложите на активные точки тела, расположенные на спине, руках, ногах.
10. Если вы хотите добавить в процедуру стоун-массаж, то по основным массажным линиями стоит пройти смазанными маслом теплыми камнями. 
11. Накройте клиента полотенцем, оставьте его в положении лежа на несколько минут.

Как проводить стоунтерапию в домашних условиях?

Домашние сеансы стоун-терапии проводят по той же схеме, что и профессиональные. Такие процедуры дают отличный расслабляющий эффект, помогают избавиться от бессонницы, умеренных головных болей. Домашний массаж проводят по той же схеме, что и профессиональную процедуру. Будьте аккуратны с температурой: не перегрейте. Подогревать можно в горячей воде. После того, как вынимаете камни из воды, протирайте их полотенцем и только потом выкладывайте на тело вашего “клиента”. Такая массажная процедура будет отличным вечерним подарком для любимого человека и поможет вашим близким сэкономить деньги на сеансах у специалиста.

Как выполнять стоунтерапию холодными камнями?

Многих людей останавливает страх того, что сеанс массажа не окажет расслабляющего воздействия. Напротив, охлажденные камни нагреваются от тела и помогают получить расслабляющий разогревающий эффект, который многим пациентам кажется еще приятнее, чем горячий массаж. Организм начинает работать активнее, потому что старается прогреть охлажденные участки, все внутренние процессы запускаются “на полную мощность”. Сеанс массажа выполняется по той же схеме, что и горячий, только камни не нагреваются, а охлаждаются. Отличие от процедуры с использованием нагретых камней заключается в том, что во время ее проведения мастер просит клиента сделать глубокий вдох и выдох, только потом кладете на тело. Холодный камень не кладут рядом с лицом, как это делается в предыдущей методике. Сначала прорабатывается зона живота, внешние области рук и ног, а затем пациенту помогают аккуратно перевернуться на живот.

Противопоказания к проведению стоунтерапии

• острые инфекционные заболевания;
• нарушение кровообращения, кровотечения;
• онкологические, некоторые кожные болезни;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• хронические болезни в стадии обострения;
• сахарный диабет, беременность;
• воспалительные процессы, повышенная температура тела;
• варикозное расширение вен.

Таким образом, можно констатировать тот факт, что записываться на стоунтерапию следует лишь после консультации с терапевтом. Если же вы не имеете противопоказаний, то массаж непременно принесет пользу вашему здоровью. К тому же, сама процедура массажа очень приятна и доставит вам наслаждение.

О чем нужно знать перед выполнением процедуры стоунтерапии?

1. Всегда проверяйте температуру камней, если нагреваете их с помощью воды.
2. Не прикладывайте камни к лимфоузлам.
3. Используйте гипоаллергенные масла. В случае выполнения процедуры в домашних условиях за 15 минут до начала массажа нанесите каплю масла на запястье и проверьте реакцию организма.
4. Внимательно изучите массажные линии и активные точки перед тем, как начать выполнять сеансы.
5. Пациенту следует отказаться от еды за два часа до сеанса и в течение часа после. Если процедуры проводят курсом, то во время него стоит отказаться от курения и употребления алкоголя.

Представителям каких профессий полезно изучить стоунтерапию?

1. Массажистам — вы сможете добавить новую методику в свой прайс-лист. Мастера, владеющие техникой стоунтерапии, выделяются на фоне конкурентов, которые умеют выполнять только классические варианты массажа.
2. Мастерам в СПА сфере — такая расслабляющая процедура понравится всем гостям.
3. Косметологам — любая бьюти-процедура работает эффективнее, если она дополняется сеансами, направленными на расслабление организма и избавления от спазмов (особенно от напряжения в зоне ШВЗ, которое сильно влияет на образование возрастных изменений лица).

Секретами стоунтерапии полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Даже домашние сеансы массажа обладают заметным расслабляющим воздействием, избавляют от легких головных болей и бессонницы без употребления лекарственных препаратов.

Можно ли научиться правилам выполнения стоунтерапии самостоятельно?

Для ответа на этот вопрос стоит ответить на другой: почему процедуры у одного мастера массажа могут быть намного эффективнее, чем сеансы у другого специалиста при условии выполнения одной и той же методики стоун-терапии? Почему первый может лечить головную и мышечную боль в любых областях, улучшать состояние больных вегето-сосудистой дистонией, оказать антивозрастной эффект, а второй способен только расслабить клиента на короткий срок? Все дело в знаниях, которыми обладает специалист.

Какого размера выбрать камни для воздействия?

Как учесть индивидуальные особенности организма каждого пациента, чтобы не навредить ему?

Как оказать наибольший расслабляющий эффект при воздействии на минимальное число точек?

Как подготовить кабинет к процедуре?

Какие зоны стоит проработать во время стоун-массажа?

Как правильно соединить вместе горячую и холодную методику?

Грамотный мастер знает ответы на эти вопросы и умеет решать серьезные проблемы пациентов, а специалист, который изучал методику самостоятельно, к сожалению, сможет оказать только минимальный расслабляющий эффект, который будет сопровождаться риском возникновения осложнений, ведь человек, проводящий процедуру, не знает ее основ и не умеет учитывать индивидуальные особенности клиента. 

Стоун-терапия — древнейшая методика массажа, которая эффективна только при соблюдении всех правил ее выполнения, которые передаются из поколения в поколение. Для этой техники важно знание анатомии и умение работать с энергией человека — навыки, которые сможет передать только практикующий специалист. К сожалению, из-за кажущейся легкости выполнения сеанса, сегодня появилось много “псевдомастеров”, которые обучают тайнам стоунтерапии. Остерегайтесь таких специалистов, если хотите овладеть методикой для достижения действительно хороших результатов для своих клиентов.

В Школе мастеров массажа курс стоун-терапии проводит мастер с большим практикующим опытом работы, которым он с радостью делится со своими студентами. Если вы знакомитесь с процедурой в сфере массажа впервые — это совсем не страшно, ведь мы бесплатно предоставляем все необходимые расходные материалы, а также массажный стол на дом на время обучения.

Хотите начать карьеру в сфере красоты и здоровья? Кажется, для этого настало лучшее время!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Что такое «стоунтерапия»? Немного о волшебных свойствах камней

Если этим летом отпуск вам не светит, а расслабиться очень хочется, есть не менее приятная альтернатива. Например, массаж. Он бывает разным. Не любой вид массажа может доставить удовольствие. Но стоунтерапия относится как раз к тем, которые могут стать альтернативой небольшому отпуску.

Алеся Созинова, медицинская сестра: «Это метод лечения и массаж камнями. Почему камни: это самый хороший материал. Он очень медленно отдаёт своё тепло при процедуре».

Камни нагреваются в специальной печке до 44-55-ти градусов. На вооружении Алеси Созиновой камни двух видов – для тёплого массажа и для холодного.

Алеся Созинова, медицинская сестра: «Камни у нас базальтовые и мраморные. Базальт – это вулканическая порода, она очень медленно-медленно отдаёт своё тепло, расслабляет мышцы. А мрамор – он, наоборот, стимулирует кровообращение, тонизирует, охлаждает горячие участки».

Камни разной величины и формы. Для каждой части тела – свой. Начинается стоунтерапия с пальчиков ног.

Алеся Созинова, медицинская сестра: «На ножках, когда мы делаем вот так, вставляется, и вторая ножка. Всё это у нас заматывается, тепло греет».

Так постепенно массажист прогревает всё тело. Самые крупные камни достаются спине. После того, как тело полностью прогрелось, можно приступать к массажу.

Алеся Созинова, медицинская сестра: «Обязательно камушками и лопаточки обрабатываем, и суставчики».

Расслабляющий массаж без камней, просто руками, тоже приятная процедура, напоминает специалист. А камнями можно чередовать тепло и холод, посильнее массировать какие-то определённые точки и дарить человеку особенную энергию.

Алеся Созинова, медицинская сестра: «Энергетика самого камня тоже большое значение имеет. Потому что камни – они вулканические, они природные. Они лежали где-то у подножия вулкана, на них лил дождь, море, сделали их такими круглыми. Они впитали в себя всю солнечную, всё добро, всю энергию».

Массаж – процедура медицинская, со своими противопоказаниями. Прежде чем ложиться на стол к массажисту, лучше узнать о всех нюансах заранее, чтобы приятное времяпрепровождение не превратилось в проблему.

Стоунтерапия (лечение камнями) в Казани – «Эстетик Сити»

С давних времен энергия камней притягивала к себе людей. Приблизиться к природе, воспользоваться ее лечебными дарами и поправить свое здоровье можно с помощью стоунтерапии. Так называется техника массажа с применением камней.

Приверженцы стоунтерапии уверены: вибрации нашего тела могут реагировать на энергетику и лечебную силу камней. Воздействие природных элементов длится долго, при этом не имеет побочных явлений и передозировок.

Что лечат с помощью стоунтерапии?

Эксперты уверены, что эффект энергии сухого тепла, передающегося от тёплых камней, особенно подходит для россиян, которые большую часть времени вынуждены жить при холодном и влажном климате. Дело в том, что они чаще всего страдают «болезнями холода», основные из них — простуда, воспалительные, нервные и кожные заболевания. Нагретые камни могут исправить недомогания в позвоночнике, решают некоторые проблемы опорно-двигательного аппарата. Специалисты отмечают, что стоунтерапия незаменима во время депрессии, так как снимает стресс и успокаивает нервы. Энергия камней положительно воздействует на кожу, повышает ее эластичность. Камни снимают усталось, улучшают обмен веществ в организме.

Какими камнями лечат?

Разные виды заболеваний лечат определенными камнями. Яшма используют при заболеваниях нервной системы, базальт и шунгит подойдет для борьбы с остеохондрозом. Также они справятся с мышечными спазмами, болезнями почек. Чароит эффективен против сбоев в работе желчного пузыря. Также специалисты активно используют жадеит — ярко зелёный камень вулканического происхождения и мрамор.

 Как проходит лечение?

Камни для массажа берут гладкие, очищенные и сплющенные, богатые микроэлементами, магнием и железом. Они нагреваются в специальных печах и долго сохраняют тепло. Считается, что природные элементы обладают энергией воды, огня, металла, земли, дерева. Во время терапии сила природы в полной мере передается пациентам.

Существует несколько методик массажа камнями. Во время первой из них мастер проводит теплыми камнями по телу, уделяя особое внимание на зоны, «отвечающие» за больной орган.

Также камни могут просто раскладываться по телу в определенных точках: вдоль осанки, вдоль конечностей, на стопы, ладони. Свободные поверхности массируются. Иногда во время массажа теплые камни чередуют с холодными.

Тепло голышей проникает в глубину ткани. Повышается приток крови, выводятся токсины, мышцы расслабляются и обогащаются кислородом. Релакс, тепло и спокойствие обеспечены тем, кто выбрал стоунтерапию.

Противопоказания

Стоунтерапия не подходит людям с хроническими заболеваниями в период обострения, психическими заболеваниями, тромбофлебитом, гипертонией, любыми новообразованиями. Также не рекомендуется беременным.

Стоунтерапия – методика, позволяющая совмещать приятное с полезным и дающая высокие результаты без медицинских препаратов.

Специалисты центра красоты и здоровья «Эстетик-Сити» профессионально проведут сеансы массажа с пользой и удовольствием для Вас.

Записаться на процедуру к специалистам «Эстетик-Сити» Вы можете с помощью онлайн записи здесь. Будем рады видеть Вас!

Стоунтерапия: какие болезни поддаются «каменному» воздействию | Секреты красоты | Здоровье

Как все начиналось

В переводе с английского stone – это «камень». Но ведь камень – не таблетка, как он может вылечить? Да и вообще у любого, не знакомого со стоунтерапией человека возникает масса вопросов. Все ли камни лечебные? Не аферисты ли стоунтерапевты? И не есть ли эта самая терапия – очередная модная придумка?

Но обо всем по порядку. Стоунтерапии уже около 5 тысяч лет. А камням, понятное дело, и того больше. И в Древнем Египте, и в Древнем Тибете свойства камней не только тщательно изучали, но и использовали на практике, при лечении самых разных болезней. В Древнем Китае массаж разогретыми полированными камнями зеленого жадеита делали императору и членам его семьи. А вот американские индейцы с незапамятных времен нагретые солнцем камни прикладывали к животу женщин, страдающих от болезненной менструации, чтобы снять болевые симптомы.

Японские монахи, которые согласно традиции едят крайне мало, два–три теплых гладких черных камня клали в пояс, повязанный вокруг талии. Так они дольше не чувствовали голод.

Читайте по теме: Каменный массаж полезен? >>

Методик лечения камнями у разных народов существовало множество. Все они так или иначе были проанализированы, изучены, и сегодня мы имеем дело с обобщенной методикой стоунтерапии, которую в конце ХХ века разработала американский косметолог и массажист Мери Нельсон Хэнниган. В наши дни стоунтерапию применяют во многих клиниках нетрадиционной медицины и спа-салонах.

Классика жанра

Современная стоунтерапия – это, как правило, сочетание массажа гладкими горячими и холодными камнями разных пород и разного веса с воздействием на особые активные точки, связанные с различными заболеваниями организма. Некоторые стоунтерапевты считают, что нужно выбирать камни, своей формой напоминающие именно ту часть тела, которая нуждается в лечении. Это, конечно, вопрос спорный. Но большинство приемов стоунтерапии представляются вполне убедительными.

Считается, что особенно хорошо «каменному» воздействию поддаются такие болезни, как стенокардия, желчно-каменная болезнь, хронический холецистит, заболевания поджелудочной железы, язва желудка, заболевания половых органов и мочевого пузыря.

Стоунтерапия стоит на страже молодости и красоты. Процессы старения замедляются. Повышается тонус и эластичность кожи, очищаются поры и выводятся шлаки. Снимается венозный застой, улучшается лимфоотток. Процедуры способствуют выработке эндорфинов, соответственно улучшается настроение. У вас лишний вес? Целлюлит? Бессонница? Анорексия или булимия? Вегетососудистая дистония? И эти проблемы стоунтерапии по плечу.

Жемчуг – для общего тонуса

На вооружении у стоунтерапевтов разные камни. Камни с грубой поверхностью в сочетании с маслами обладают «эффектом щетки», они используются для детоксикации и глубокой очистки кожи. А вот камни с гладкой поверхностью способствуют расслаблению организма. Уменьшаются головные боли, повышается иммунитет, снижается подверженность стрессу. Снимается усталость, в организме усиливаются обменные процессы.

При желчно-каменной болезни и хроническом холецистите камень кладут на область позвоночника. Курс, состоящий из нескольких сеансов, способствует выведению небольших камней и песка из желчного пузыря, а также снятию спазмов и болей. При стенокардии в область левой ключицы на 20 минут накладывается камень, разогретый до 40 градусов. Если теплые камни расположить на верхнем отделе крестца и повторять эту процедуру неоднократно, можно избавиться от недержания мочи.

При массаже чаще всего используют базальт, белый мрамор, но иногда и более ценные камни. Так, например, лазурит обладает противовоспалительным свойством, он также успокаивает кожу после солнечных ванн. Янтарь помогает при различных заболеваниях кожи, язвах, нагноениях. Жемчуг усиливает тонус кожи. Алмаз борется с морщинами и дряблостью кожи. Горный хрусталь идеален для релаксирующего массажа.

Обычный сеанс стоунтерапии длится около часа. Спокойная расслабляющая атмосфера, тихая музыка, иногда в сочетании со звуками природы. Темп массажа, как правило, постепенно нарастает. Камни в зависимости от желаемого эффекта раскладывают согласно специальной схеме. Свободные участки тела массируются как руками, так и самими камнями. В общем, наверное, лучше хотя бы раз испытать чудеса стоунтерапии на себе и сделать соответствующие выводы. И все же бежать уже сейчас в первый попавшийся спа-салон не стоит.

Читайте по теме: Стоунтерапия: лечимся чудо-камнями >>

Во‑первых, наведите справки и найдите классного специалиста своего дела. Ведь в противном случае эффект будет примерно такой, как если бы кто-то из ваших домашних решил разложить у вас на спине свою любимую коллекцию минералов. А во‑вторых, у стоунтерапии, увы, имеются противопоказания: беременность, травмы позвоночника, острые инфекционные заболевания и т. д. Список достаточно большой, так что предварительно надо обязательно посоветоваться с врачом. Камни – не игрушки, они хранят в себе тайны многих веков, и стоунтерапия – один из ключей к этим тайнам.

Читайте в соцсетях!

Стоунтерапия: что это такое? | N-Ergo

Услуги, салона красоты “N-Ergo” разнообразны. Мы стремимся предлагать клиентам как современные, так и услуги, основанные на древних знаниях. Например, ночная ампульная атака от Babor, является научным прорывом и основана на многолетних исследованиях. А стоунтерапия, наоборот, как методика массажа камнями, насчитывает тысячелетия.

Стоунтерапия – один из методов литотерапии. Этот метод основан на сочетании рефлексотерапии с температурным и энергетическим воздействием камней на чувствительные зоны и биологически активные точки на теле человека.

Исторические корни этого метода уходят далеко в глубь веков. А всё дело в том, что использование камней в оздоровительно-профилактических целях человечество использует тысячелетия. Поэтому использование энергии камней чётко прослеживаются как в культуре народов Древнего Китая и Японии, так и в традициях индейцев северной Америки.

С давних времён камни и их энергия привлекали людей, а порой тянули незримыми узами к себе. Современная наука до сих пор не может объяснить такую тягу к камням.
Например, наши предки переносили исполинские камни на огромные расстояния, делая это во славу королей и богов. Они создали каменные изваяния, и даже вырезали на них свои лица и лица богов, которым они поклонялись. В каменных изваяниях прошлого остались запечатленными таинственные и забытые поколения людей, населявших остров Пасхи, Сфинксы и Пирамиды Египта, Стоунхедж в Англии, Чичен-Ица в Мексике. Ответов на эти явления, как и понимания их предназначений до сих пор нет.

Сейчас же, в начале XXI века, люди носят в карманах камешки. Камешки используются в виде своеобразных амулетов. Предание гласит, что камни помогают бороться с таким явлением как “сглаз”. А ещё, камни используются в качестве мотивирующих сувениров, на счастье. Массажисты, предлагают стоунтерапию как одну из методик рефлексотерапии. Какие-то умельцы вырезают камни-амулеты для исцеления и перерождения, богатства и улучшения взаимоотношений, что конечно, звучит двусмысленно. Однако, многие культурные цивилизации считают, что камни помнят всё то, что происходило на этой планете, и даже во Вселенной.

Таким образом можно сделать вывод, что камни в современном мире, для нас, людей, не утратили былого значения. Возможно поэтому, в профилактических целях, самым популярным способом использования камней является стоутерапия.

Основным методом стоунтерапии является массаж холодными и горячими камнями, иногда в процедурах используются камни комнатной температуры.

Для горячего стоун-массажа используется чёрные базальтовые камни. Любопытный читатель сразу задастся вопросом, почему речь идёт именно о базальтовых камнях? Оказывается, базальт не просто так привлёк внимание. Базальтовые камни, используемые для стоунтерапии обладают уникальным свойством, они достаточно долго сохраняют тепло. Причём, камень остаётся тёплым даже после процедуры массажа, во время которой происходит интенсивный теплообмен и камень отдаёт значительный запас тепловой энергии телу пациента.

Натуральные базальтовые камни для массажа используются и в бане. Знатоки банной традиции очень ценят высокую теплоёмкость базальта и его низкую гигроскопичность, а также, прочность и гигиеничность камня. Пар, идущий от базальта, держится достаточно долгое время, а по качеству ему нет равных: пар дезинфицирует воздух, препятствуя размножению бактерий, способствует излечению от возрастных заболеваний костей и суставов, стабилизирует давление. Эти и другие свойства базальта повлияли на наше решение предлагать услуги стоунтерапии. Массажисты салона “N-Ergo” среди прочих услуг предлагают и массаж базальтовыми камнями.

Для холодного стоун-массажа используется мраморные камни. Основные отличия базальта от мрамора заключаются в прочности, базальт является твёрдым камнем, мрамор мягким. Для понимания значения мрамора в стоунтерапии важно знать о мраморе всего две вещи – это кристаллизованный минерал. Мрамор состоит из карбоната кальция. Считается, что карбонат кальция, преобладающий в составе мрамора, также имеет определенное влияние на организм человека. Он способствует образованию кальция в организме, что укрепляет кости и предупреждает развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Преимущество стоунтерапии в том, что эти процедуры предполагают большое количество методов их проведения. Почти каждую процедуру можно адаптировать под настроение клиента, его пожеланий, возраста, времени года и суток, а также медицинских показаний.

Стоунтерапия лечебное воздействие камней

В Центре Красоты ОК! предлагают уникальную услугу — массаж камнями, или стоунтерапию. Это один из древнейших видов воздействия на человеческое тело в лечебных целях, пришедший к нам с Востока. Там до сих пор верят, что камни, рожденные Землей, впитывают ее положительную энергетику, поэтому обладают целебными свойствами. Они раскрывают и очищают энергетические каналы, улучшают здоровье, даруют спокойствие и гармонию. В нашем салоне вы можете проверить на себе, как работает эта удивительная теория, и ощутить воздействие древнейших «обитателей» планеты.

Как действует стоунтерапия?

Современная методика лечения камнями разработана американским косметологом Мэри Нельсон. Она исследовала и систематизировала восточные целебные практики и предложила собственный вариант терапии. Сегодня существует 4 вида стоун-массажа:

• 
  Китайский
• 
  Индийский
• 
  Японский
• 
  Тайский.

Они отличаются техникой исполнения и нюансами воздействия на тело.

Для современных людей массаж камнями привлекателен тем, что он снимает стресс, устраняет боли в спине, шее, ускоряет обмен веществ. Минералы воздействуют на биологические точки в теле человека, излечивая заболевания.

В ходе процедуры используют горячие и холодные камни. Контраст ощущений стимулирует лимфоток и кровообращение, выводит шлаки и токсины, обогащает клетки кислородом.

Расслабляющая атмосфера, которую создают мастера в Салоне Красоты ОК!, приглушенный свет и нежные ароматы эфирных масел усиливают эффект расслабления, дарят чувство умиротворения и гармонии.

Как проходит процедура?

Стоунтерапия основана на температурном и энергетическом воздействии камней в сочетании с рефлексотерапией. Для массажа используют черные и белые минералы, которые нагревают или охлаждают.

Перед началом сеанса гостя укладывают на кушетку и наносят на тело ароматические масла. Затем на биологически активные точки выкладывают камни. Сначала массаж делают минералами комнатной температуры. Постепенно их заменяют камнями, подогретыми до 40 градусов, тепло от которых проникает внутрь на 4 см. Если требуется контрастная процедура, горячие минералы чередуют с холодными.

Продолжительность 30 минут.

Какие камни используют?

В зависимости от поставленной цели мастера Центра Красоты ОК! подбирают минералы, которые по-разному воздействуют на органы и системы. Многолетний опыт и медицинское образование позволяют нашим массажистам безошибочно определять проблемные участки.

Для стоунтерапии применяют крупные камни мрамора или базальта. Они хорошо удерживают тепло и делятся с человеком положительной энергетикой. Для лечения депрессии, нервных расстройств, хронической усталости используют жадеит вулканического происхождения. Ярко-зеленый минерал дарит радость и вдохновение.

Особенно полезными считают драгоценные и полудрагоценные камни:

• 
  Яшма, бирюза снимают стресс и напряжение, тонизируют
• 
  Жемчуг омолаживает и улучшает состояние кожи
• 
  Янтарь устраняет нагноения
• 
  Горный хрусталь расслабляет, усиливает кровоток
• 
  Авантюрин борется с морщинами на лице.

Выбор камня

— ответственный шаг, от которого во многом зависит эффективность процедуры.

Зоны воздействия

Стоунотерапия направлена не только на общее укрепление организма, но и на лечение отдельных заболеваний. В качестве терапевтического курса проводится локальный массаж некоторых участков тела.

Мастера Салона Красоты ОК!, получившие медицинское образование, подбирают технику и зону воздействия индивидуально для каждого гостя. Они ориентируются на рекомендации врача, результаты личного осмотра и беседы с клиентами.

При заболеваниях желчного пузыря 9-11 камней выкладывают вдоль позвонков грудного отдела. Через 5-7 сеансов выходит песок и мелкие конкременты из желчного пузыря. Язву также лечат массажем грудного отдела, но минералы располагают на 2 позвонка выше.

При сердечных болях камни укладывают на левую ключицу и плечо и накрывают полотенцем на 20 минут. Для терапии мочевого пузыря и половых органов активизируют биологические токи в зоне крестца. От головных болей избавляются проработкой шеи и воротниковой зоны.

Кроме терапии отдельных участков, стоун-массаж применяют для снятия мышечных спазмов, отеков. На болезненную зону укладывают горячий камень на 20 минут.</рерайт>

Противопоказания

Стоунтерапия может быть не только полезной, но и вредной, если не учесть противопоказания:

• 
  Тяжелые психические болезни и нервные расстройства
• 
  Онкология, доброкачественные опухоли, кисты
• 
  Диабет и другие эндокринные патологии
• 
  Острые инфекционные процессы на коже и в организме
• 
  Тяжелые проблемы с сердцем.
• 
  Стоунмассаж не проводится при беременности и месячных.

Массаж камнями — подарок современным людям от наших предков. Это целебная энергетика, идущая от самой природы. Массажисты Центра Красоты ОК! приглашают всех желающих расслабиться в приятной обстановке и оздоровить организм с помощью удивительного и необычного массажа камнями.

Вопросы и ответы

Возможен ли термический ожог от камней?

Горячие или холодные камни сначала укладывают на полотенце, которым покрывают тело клиентки. Они не соприкасаются напрямую с кожей, а лишь отдают тепло. Когда минералы остывают (холодные нагреваются), их перекладывают на кожный покров, поэтому термический ожог в ходе процедуры невозможен.

Название услуги

Стоунтерапия

Лечение камнями.

1 процедура

3400 Р

от 5 процедур

3100 Р

от 10 процедур

2900 Р

Чего ожидать во время массажа горячими камнями

Массаж горячими камнями – это вид лечебного массажа, при котором используются гладкие нагретые камни. Массажист помещает горячие камни в определенные точки вашего тела, а также может удерживать камни во время массажа.

Локализованное тепло и вес камней согревают и расслабляют мышцы, позволяя массажисту оказывать более глубокое давление на эти области, не вызывая дискомфорта.

Марсела Барсе / Getty Images

Основы массажа горячими камнями

Отличительной чертой массажа горячими камнями является использование нагретых камней.Обычно используются базальтовые речные породы, потому что они гладкие (от течения реки) и хорошо сохраняют тепло.

При подготовке к лечению массажист нагревает камни в профессиональной каменке до тех пор, пока они не достигнут определенного диапазона температур, обычно от 110 до 130 F. Во избежание ожогов никогда не используйте микроволновые печи, духовки, электрические плиты и мультиварки. использоваться.

В то время как массажисты часто используют анатомию для направления камней, некоторые терапевты также помещают камни в точки, которые, как считается, энергетически уравновешивают разум и тело.

Во время массажа обычно используются методы шведского массажа, которые могут включать длинные поглаживания, разминание и перекатывание.

Преимущества

Люди часто описывают массаж горячими камнями как успокаивающий и глубоко расслабляющий. Тепло успокаивает людей, которые склонны к зябкости. Тепло камней расслабляет мышцы, позволяя терапевту работать глубже, используя более легкое давление.

Исследования преимуществ массажа горячими камнями отсутствуют.Хотя некоторые предварительные исследования показали, что массаж в целом может принести пользу людям с такими состояниями, как пренатальная депрессия, болевые синдромы, такие как артрит или фибромиалгия, гипертония, аутоиммунные состояния и состояния, связанные со старением, включая болезнь Паркинсона и деменцию.

Люди часто используют массаж горячими камнями при следующих состояниях:

Чего ожидать

Во время массажа терапевт помещает камни в определенные точки тела.Хотя точки могут варьироваться в зависимости от областей мышечного напряжения и истории здоровья клиента, камни обычно размещают в следующих областях:

• По обеим сторонам позвоночника
• На ладонях
• На ногах, животе, ступнях

Маленькие камни можно класть между пальцами ног или на лоб.

После того, как камни положены на ваше тело, может пройти несколько минут, чтобы тепло проникло в простыню или полотенце, чтобы вы могли определить, не слишком ли горячие камни.

Терапевт наносит на кожу массажное масло. Держа камни в обеих руках, терапевт скользящими движениями перемещает камни по мышцам. Терапевт использует методы шведского массажа спины, ног, шеи и плеч, когда камни находятся на месте или после того, как они были удалены.

Продолжительность типичного массажа горячими камнями составляет от 60 до 90 минут. Массаж горячими камнями продолжает развиваться, и многие массажисты и спа-салоны предлагают свои собственные версии массажа.

Чтобы получить максимум удовольствия от массажа

Воспользуйтесь этими советами:

• Обратитесь к лицензированному массажисту, обученному массажу горячими камнями.
• Будьте внимательны при заполнении формы приема.
• Не ешьте перед массажем.
• Пейте воду до и после массажа, чтобы избежать обезвоживания.
• Сообщите терапевту, если камни слишком теплые или давление слишком сильное.

Это больно?

Горячие камни гладкие и обычно имеют длину несколько дюймов.Камни следует согреть с помощью профессионального электрического массажного каменки, чтобы можно было контролировать температуру.

Если камни слишком горячие или неудобные, немедленно сообщите об этом массажисту. Слишком горячие камни могут вызвать ожоги.

Тепло камней позволяет массажисту при необходимости воздействовать на глубокие ткани. Однако, как и при любом другом массаже, массажная терапия не должна причинять вреда, и вы должны сообщить своему массажисту, если почувствуете боль.

Кому не следует делать массаж горячими камнями

Массаж в целом безопасен, хотя, по данным Национального института здоровья, были редкие сообщения о серьезных побочных эффектах, таких как сгусток крови, повреждение нервов или перелом костей.

Хотя массаж горячими камнями обычно считается безопасным, если его выполняет обученный и лицензированный массажист, он подходит не всем. Детям и беременным следует избегать массажа горячими камнями.

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть заболевание, такое как высокое кровяное давление, диабет, сердечные заболевания, варикозное расширение вен, мигрень, аутоиммунное заболевание, снижение болевой чувствительности, рак, аутоиммунное заболевание, эпилепсия, опухоли или металлические имплантаты, или вы принимаете лекарства. это разжижает кровь.

Кроме того, проконсультируйтесь с врачом, если вы недавно перенесли операцию, недавно у вас были раны или участки ослабленной или воспаленной кожи.

Слово от Verywell

Если вы впервые пробуете массаж или уже являетесь его поклонником и хотите попробовать что-то новое, поговорите со своим массажистом (и врачом) о том, подходит ли вам массаж горячими камнями.

Хотя многие люди находят тепло глубоко расслабляющим и полезным для разума, тела и духа, вы также должны убедиться, что это правильный вид работы с телом, особенно если у вас есть заболевание или травма.

Что такое терапия каменным массажем?

Стоун-массаж – это форма термотерапии тела, которая сейчас включена во многие программы массажа. Это форма лечебного массажа, которая включает в себя приложение двух наборов камней, нагретых базальтовых речных или океанских камней и охлажденных мраморных камней к телу во время лечебного массажа. Камни можно использовать горячими, холодными или в чередующейся расслабляющей и восстанавливающей последовательности во время сеанса массажа. Камни используются в макете спины, в качестве упора для рук, между пальцами ног, а также в области шеи и плеч во время лечебного массажа.

В сочетании с энергетической работой, техниками мобилизации или растяжением мышц, стоун-массажисты могут оставлять нагретые или охлажденные камни на определенных точках тела на более длительное время во время лечебного массажа, чтобы улучшить поток энергии в теле. Обучение терапии стоун-массажем в нескольких школах массажа включает методы терапии камнями, которые эффективны при лечении боли в спине, остеоартрита, артрита, стресса, бессонницы и мышечных спазмов. Лечение стоун-массажем вызывает состояние глубокого расслабления.

Во время стоун-массажа происходят местные и системные изменения в организме, которые эффективны при лечении определенных состояний здоровья. Обучение терапии стоун-массажем в программах лечебного массажа дает инструкции по методам размещения нагретых камней для улучшения кровообращения и обработке участков с холодными камнями для снятия воспаления. Нагретые камни, используемые во время стоун-массажа, расслабляют сухожилия и связки, позволяя массажисту лечить мышечные травмы с помощью более легких методов массажной терапии.

Несколько программ лечебного массажа в школах массажа предлагают обучение массажу с каменным телом в сочетании с широким спектром методов и процедур массажа. Во время обучения массажной терапии можно узнать, как сочетать методы стоун-массажа со шведским, шиацу, нервно-мышечным, глубокотканным, краниосакральным, рефлексотерапией и ароматерапевтическими методами и процедурами. Школы лечебного массажа и программы лечебного массажа могут предлагать концентрацию на обучении лечению камнями, которое направляет студентов на работу в области спа-массажа.

Массаж горячими камнями: 5 преимуществ

Некоторые люди могут обратиться к массажу горячими камнями как к способу расслабления после стресса или напряжения.

Массажист использует различные техники для расслабления длинных скелетных мышц тела. Терапевт может использовать множество движений, таких как длинные поглаживания, круговые движения, постукивание и разминание.

В этой статье мы рассмотрим вид массажа, который называется массаж горячими камнями. Мы видим, как проводится терапия горячими камнями, и каковы возможные преимущества и риски.

Поделиться на PinterestМассаж горячими камнями заключается в том, что плоские базальтовые камни погружаются в горячую воду, а затем кладутся на определенные части тела.

При массаже горячими камнями применяется техника обычного массажа. Однако терапевт также работает с горячими камнями, которые кладут на определенные части тела.

Камни гладкие и плоские, обычно сделаны из вулканического типа, называемого базальтом. Эти камни выбраны потому, что они сохраняют тепло.

Камни, используемые для массажа горячими камнями, перед нанесением помещают в горячую воду для разогрева.Затем их помещают на определенные участки тела, такие как:

• спина
• живот
• лицо
• руки
• ступни

Некоторые массажисты держат камни в руках и используют их. массировать. Это позволяет терапевту глубже проникнуть в мышцы без дополнительного давления, помогая клиенту еще больше расслабиться.

Иногда холодные камни можно использовать для лица или после того, как были применены горячие камни.Холодная температура успокаивает опухшие кровеносные сосуды и успокаивает горячую кожу.

Считается, что этот вид терапевтического лечения горячими камнями возник в Китае почти 2000 лет назад. С тех пор техника использования камней для исцеления использовалась во многих различных культурах, включая Америку, Африку, Египет и Индию.

Помимо глубокого расслабления, массаж горячими камнями дает много преимуществ. К ним относятся:

1. Обезболивание

Массаж горячими камнями был специально связан с облегчением симптомов у людей с различными заболеваниями, такими как фибромиалгия и другие аутоиммунные заболевания.

Несколько исследований, в том числе исследований фибромиалгии и ревматоидного артрита, связали умеренные методы массажа с уменьшением боли и улучшением диапазона движений.

2. Снятие напряжения

Массаж – эффективный метод снятия напряжения. Несколько исследований показали, что массаж снижает стресс и беспокойство и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

3. Повышенная гибкость суставов

Напряжение мышц может затруднить и сделать более болезненными движения в суставах.Массаж помогает расслабить мышцы, что облегчает и делает движения более комфортными.

Людям с определенными заболеваниями суставов может особенно помочь массаж горячими камнями.

4. Снижение мышечных спазмов и напряжения

Мышцы, которые напряжены и находятся в спазме, могут причинять сильную боль и мешать повседневной жизни. Уменьшение воспаления и напряжения в скелетных мышцах облегчает мышечные спазмы и боль.

Как было сказано ранее, массаж и использование горячих камней могут способствовать расслаблению мышц и суставов тела, облегчая боль и спазмы.

5. Лучше спать

Многие люди плохо спят. Такие факторы, как стресс, бессонница и плотный график, означают, что они спят гораздо меньше рекомендованных 7-8 часов каждую ночь.

Обзор литературы по эффективности массажа показывает, что он полезен для расслабления и улучшения сна у пожилых людей.

Поделиться на PinterestМассаж горячими камнями подходит не всем, и о любых проблемах следует обращаться либо к массажисту, либо к медицинскому работнику.

Несмотря на множество преимуществ, связанных с массажем горячими камнями, он подходит не всем.

Есть люди, которым не следует делать массаж, а точнее массаж горячими камнями.

Для массажа горячими камнями ниже перечислены некоторые противопоказания или факторы, которые означают, что человеку не следует проходить какое-либо конкретное лечение.

Разрывы кожи

Людям с травмами или повреждениями кожи следует избегать массажа горячими камнями до тех пор, пока эти травмы не заживут.

Недавние или серьезные синяки, порезы или царапины, солнечный ожог или варикозное расширение вен увеличивают риск дальнейшего повреждения тканей или травм. Они также повышают вероятность заражения бактериями из массажных масел или камней.

Инфекция или болезнь

Это может звучать как здравый смысл, но всем, у кого жар, простуда или грипп, следует избегать массажа, пока они не почувствуют себя лучше.

Люди с лихорадкой могут распространять свои микробы, и им также будет трудно регулировать температуру своего тела.Это заставит их чувствовать себя более неудобно, когда им прикладывают горячие камни.

Болезнь сердца

Болезнь сердца может вызвать отек или другие проблемы в венах или артериях ног, на которые может отрицательно повлиять массаж.

Человек должен всегда сообщать массажисту о любых проблемах со здоровьем, чтобы он знал о потенциальных рисках.

Диабет

Диабет влияет на работу нервов и кровеносных сосудов в пальцах рук и ног.Люди с диабетом могут потерять чувствительность в руках и ногах, из-за чего они не смогут почувствовать травму, например ожог.

Когда дело доходит до массажа, они могут не понять, оказывает ли массажист слишком большое давление или горячие камни обжигают их кожу.

Находиться в состоянии наркотического или алкогольного опьянения

Наркотики и алкоголь плохо сочетаются с массажем. И то, и другое ухудшают способность давать обратную связь, если это необходимо, а также влияют на суждения и самоконтроль человека над своими импульсами.

Кроме того, массаж может вызвать головокружение или шаткость. Употребление алкоголя усугубит и ухудшит это чувство.

Беременность

Пренатальный массаж может быть очень расслабляющим и полезным для многих женщин во время беременности. Однако некоторые практикующие чувствуют себя некомфортно, применяя горячие камни к беременной женщине.

Хотя массаж горячими камнями безопасен и эффективен для расслабления, существуют стратегии, которые сделают его лучше.

Поделиться на PinterestДля наиболее безопасного лечения рекомендуется обученный, лицензированный и уважаемый практикующий врач в соответствии с местными и государственными правилами.

• Люди должны быть уверены, что ходят в уважаемые спа-центры, где практикующие специалисты проходят обучение и лицензию в соответствии с местными и государственными правилами. В спа-салоне следует соблюдать правила гигиены и надлежащим образом очищать камни.
• Людям важно поговорить с массажистом. Клиенты должны сообщить им, если давление слишком сильное, слишком мягкое или слишком горячие камни.
• Массажист хочет сделать отличный массаж, и они зависят от своих клиентов, которые сообщат им, есть ли что-то, что они могут сделать, чтобы сделать это лучше. Терапевтов не оскорбят, если им скажут, что что-то неудобно.
• В случае сомнений человек должен спросить своего врача о любых заболеваниях, которые могут помешать проведению массажа, особенно массажа горячими камнями.

Чтобы получить максимум удовольствия от массажа горячими камнями, важно, чтобы люди общались со своим массажистом.

Массажист должен знать обо всех состояниях здоровья клиента, которые могут повлиять на его выполнение.

Терапия горячими камнями | Массаж

Что такое терапия горячими камнями?

Терапия горячими камнями – это специальный массаж, при котором используются гладкие, плоские, нагретые базальтовые камни, расположенные вдоль позвоночника, в ладонях, ногах и между пальцами ног. Обычно для массажа используются базальтовые камни, добываемые в руслах рек, поскольку они содержат большое количество железа, сохраняющего тепло.Холодные мраморные камни часто используются в лечении, чтобы помочь с детоксикацией и исцелением организма.

Как работает терапия горячими камнями?

Ваш спа-терапевт нагреет камни в воде до тех пор, пока они не достигнут определенного диапазона температур от 120 до 130 градусов по Фаренгейту.

Массаж горячими камнями может начинаться с традиционной шведской техники массажа для подготовки мышц. Затем ваш спа-терапевт поместит теплые камни в ключевые точки акупрессуры на вашем теле.Камни согревают и расслабляют ваши мышцы, позволяя оказывать более глубокое давление во время массажа.

Используя массажное масло и комбинацию движений и техник, ваш спа-терапевт будет массировать вашу шею, спину, руки и ноги с камнями и без них. Вы всегда должны сообщать своему спа-терапевту, если камни слишком теплые или давление слишком сильное.

Выделите достаточно времени для обработки горячими камнями; приходите на 10 минут раньше, чтобы дать себе время расслабиться. Если вы впервые в спа-салоне, вас попросят заполнить анкету о состоянии здоровья перед лечением.Перед лечением не ешьте тяжелую пищу и не употребляйте алкоголь.

Истоки терапии горячими камнями восходят к более чем 2000 лет назад, когда китайцы использовали нагретые камни более 2000 лет назад как средство улучшения функции внутренних органов. Вы можете прочитать больше об истории стоун-терапии в нашем блоге.

Каковы преимущества терапии горячими камнями?

Комбинация горячих и холодных камней стимулирует ваше тело к детоксикации и исцелению, увеличивая лимфатический поток и побуждая ваше тело удалять продукты жизнедеятельности.

Некоторые другие преимущества массажа горячими камнями включают:

• расслабление напряженных мышц
• облегчение боли
• облегчение депрессии
• способствует сну
• улучшение кровообращения.

Терапия горячими камнями помогает людям, страдающим от:

• напряжение
• боль в спине
• мышечная боль
• фибромиалгия
• бессонница
• депрессия или тревога
• плохой тираж.

Подходит ли мне терапия горячими камнями?

Терапия горячими камнями не рекомендуется людям с высоким кровяным давлением, диабетом, сердечными заболеваниями, варикозным расширением вен, мигренью, ревматоидным артритом, пониженной болевой чувствительностью, недавними ранами, участками ослабленной или воспаленной кожи, опухолями, металлическими имплантатами, недавней химиотерапией, лучевой терапией. или хирургическое вмешательство, или вы принимаете лекарства, разжижающие кровь. Если вы думаете, что беременны, сообщите об этом своему терапевту.

Если у вас серьезное заболевание, вам необходимо предоставить в спа-центр письмо от вашего врача или практикующего специалиста, подтверждающее, что лечение вам подходит.

Где я могу пройти терапию горячими камнями?

Забронируйте терапию горячими камнями в следующих местах Spa Experience:

Что такое массаж горячими камнями? Преимущества и чего ожидать

Это своего рода уловка-22: люди получают массаж, чтобы расслабить мышцы, но чрезмерно напряженные мышцы на самом деле могут сделать массаж менее эффективным. Вот где действительно может помочь массаж горячими камнями. Тепло от камней проникает в мышцы и помогает расслабить их, поэтому терапевт может быстрее провести более глубокий и расслабляющий массаж.

Что такое массаж горячими камнями?

Для этой процедуры лицензированный массажист обычно использует гладкие черные базальтовые камни или речные камни, нагретые до однородной температуры на водяной бане. Базальтовые камни очень богаты железом, что делает их особенно хорошими для сохранения тепла и даже считается, что они помогают улучшить поток энергии в вашем теле.

Затем терапевт либо поместит горячие камни в определенные точки вдоль тела, чтобы создать успокаивающее давление, либо использовать их для фактического массажа мышц с постоянным давлением.

Преимущества массажа горячими камнями

Помимо расслабления мышц, тепло массажных камней открывает кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Улучшение кровообращения позволяет доставлять больше кислорода к мышцам, что помогает облегчить боли. Другие преимущества массажа могут включать:

• Обезболивающее
• Снижение стресса и беспокойства
• Повышенная гибкость

Техники массажа горячими камнями

Камни никогда не должны быть слишком горячими, и важно сообщить терапевту, если они горячие.Как сообщил терапевт чикагского спа-салона Allure De Vie Spa одному из наших редакторов красоты, нагретые камни можно нагревать от 100 до 150 градусов по Фаренгейту. Для массажа лица он немного ниже, так как кожа на лице более чувствительна, чем на остальном теле.

Чтобы узнать, как вежливо сообщить массажисту, если что-то не нравится, прочитайте наши советы по массажному этикету .

История терапии горячими камнями

Использование горячих камней – древняя практика.Это было задокументировано еще 2000 лет назад в Китае, и оно проявляется во множестве культур на протяжении веков. Однако между этими легендарными практиками и появлением современного массажа горячими камнями была небольшая задержка.

для беременных | Терапия горячими камнями

Полезна как на физическом, так и на психологическом уровне.

Терапия горячими камнями – это клинический массаж, который включает использование гладких базальтовых камней (используемых из-за их способности сохранять тепло) различных форм и размеров, которые нагреваются.Терапевт разогревает мышцы традиционным шведским массажем, затем использует камни, помещая их в различные места на теле пациента, а также нанося масло и используя нагретые камни для фактического массажа. Использование горячих камней позволяет терапевту проникать в более глубокие слои тканей. Когда камни остынут, терапевт заменяет их другим теплым камнем. Нагретые камни можно размещать в определенных местах на теле, в том числе в точках вдоль позвоночника, в ладонях рук или даже между пальцами ног.

Каковы преимущества терапии горячими камнями?

• Расслабление мышц
• снижение напряжения
• выброс токсинов
• уменьшение боли
• улучшение обращения
• душевный покой
• уменьшение симптомов тревоги и депрессии
• уменьшение бессонницы

На какие симптомы влияет терапия горячими камнями?

Боль в мышцах, вызванная напряжением мышц, скованностью суставов или травмами, может быть уменьшена, поскольку горячие камни позволяют массажисту глубже проникать в мышцу.

• Психическое улучшение может быть получено в результате полного расслабления, которое происходит с помощью терапии горячими камнями. Нагретые камни стратегически размещаются вдоль точек давления, чтобы помочь снять напряжение, создавая успокаивающее действие, которое помогает стрессу, тревоге и другим жизненным неприятностям исчезнуть на достаточно долгое время, чтобы разум расслабился на самом глубоком уровне. Спокойствие ума.
• Дискомфорт от артрита можно уменьшить, если тепло проникает глубоко в мышцы, расслабляя их. Действуют некоторые ограничения.
• Ощущение благополучия может возникнуть, поскольку теплые камни расслабляют тело и успокаивают разум. Именно в этом расслабленном состоянии тело получает новую энергию.

Осторожно

• Важно сообщить массажисту, если тепло от камней слишком сильное или давление слишком велико, чтобы можно было внести коррективы.
• При определенных условиях лечение горячими камнями небезопасно. Пожалуйста, позвоните для получения дополнительной информации.

Ваш путеводитель по массажу горячими камнями: какие камни лучше всего?

Как массажист, вы всегда стремитесь расширить свою базу знаний и добавить еще одну технику в свой инструментарий.Будь то спортивный массаж, массаж креслом или любое количество других подходов к работе с телом, существует множество вариантов, когда дело доходит до курсов лечебного массажа. В то время как вы учились в школе массажа, вы, вероятно, узнали хотя бы немного о терапии горячими камнями. В зависимости от того, какую программу вы посещали, вы могли даже многое узнать об этом методе лечения. Если да, то вы, вероятно, уже вполне уверены в своей способности предложить терапию горячими камнями тем клиентам, у которых она может быть полезной.

Однако чаще всего массаж горячими камнями – это то, с чем массажисты знакомы только на базовом уровне. Конечно, вы можете использовать эту технику, чтобы помочь клиентам расслабиться, но разве вы не можете получить от этого больше? Вы знаете, что горячие камни – это нечто большее, чем просто помощь клиентам расслабиться, но вы недостаточно уверены в своих знаниях, чтобы сделать следующий шаг и интегрировать горячие камни в общий план лечения.

Если вы так себя чувствуете, вы не одиноки.Вот почему мы составили это руководство по массажу горячими камнями. В этом руководстве мы затронем ряд тем, связанных с массажем горячими камнями, в том числе:

• Что такое массаж горячими камнями?
• История использования горячего камня
• Как камни позволяют теплу глубже проникать в мускулатуру
• Дать вашим рукам передышку
• Снижение боли для клиентов
• Лучшие камни для массажа горячими камнями
• Курсы лечебного массажа горячими камнями

Один из самых больших вопросов, который обычно задают массажисты, когда дело доходит до этого метода, – «Какие камни мне следует использовать?» Мы ответим на этот вопрос ниже.Но сначала давайте узнаем больше о терапии горячими камнями в целом. Что это такое? Как это работает? Как это может помочь вашим клиентам?

Готовы узнать? Давайте начнем.

Что такое массаж горячими камнями?

Проще говоря, массаж горячими камнями включает нанесение гладких плоских камней на тело клиента как часть общей стратегии лечения. Камни часто нагревают, хотя в некоторых случаях также используется массаж холодными камнями. Практикующий нередко совмещает эти две техники вместе, чередуя термотерапию и криотерапию.

Вообще говоря, камни используются с клиентами несколькими способами:

• В некоторых случаях камни кладут на клиента, когда он лежит на животе или на спине. Клиенты также могут располагаться на камнях, в зависимости от того, какой терапевтический эффект требуется. Затем тепло от камней передается мускулатуре клиента, работая в сочетании с давлением, оказываемым весом камней (или в некоторых случаях весом тела клиента на камни).
• Кроме того, обученный терапевт может использовать камни в качестве массажного инструмента. Использование камней таким образом может снизить утомляемость практикующего, поскольку камни могут действовать как эффективное средство передачи силы мускулатуре клиента. Мы обсудим это потенциальное преимущество массажа в отдельном разделе ниже.

Техника горячих камней может работать в соответствии с широким спектром как физиологических, так и «энергетических» систем, в зависимости от того, какой массажной традиции вы придерживаетесь.С энергетической точки зрения многие массажисты используют горячие камни, чтобы активировать меридианы и каналы клиента (в связи с традиционной китайской медициной) или чакры (как ссылки в аюрведической медицине). По мнению других массажистов, горячие камни предназначены для воздействия на мышечную, лимфатическую и / или центральную нервную систему.

Конечно, эти физиологический и энергетический подходы не должны быть взаимоисключающими: в некоторых случаях терапевт может учесть, что горячие камни служат как физиологическим, так и энергетическим целям.Все сводится к намерениям и целям лечения индивидуального терапевта.

Теперь, когда мы знаем немного больше о том, что такое массаж горячими камнями и как он работает, давайте перейдем к истории этого метода.

История терапии горячими камнями

Массаж горячими камнями – старый. И мы имеем в виду действительно очень старые. Некоторые источники утверждают, что в древней цивилизации майя использовались различные формы обработки горячими камнями. Однако более достоверно можно сказать, что эта практика восходит по крайней мере 5000 лет назад к самым ранним записям аюрведической индийской традиции.

Согласно аюрведической медицине, человеческое тело насыщено чем-то, что называется «прана», что примерно переводится как «жизненное дыхание». Это мало чем отличается от энергии «ци», упоминаемой в классической китайской медицине. Традиционно аюрведические йоги использовали различные техники для управления, перенаправления и корректировки потока праны в теле, включая дыхание, физические движения и массаж. В дополнение к физическим манипуляциям вручную эти йоги также использовали природные объекты как часть своего подхода к исцелению.Здесь и появляются горячие камни: йоги используют их для доступа к пране в теле, иногда в сочетании с определенными чакрами.

Конечно, горячие камни не ограничивались Индией или цивилизацией майя. Они появляются на протяжении всей истории и в других культурах, включая различные индейские племена, Древнюю Грецию и Рим, Африку и Китай. Чтобы узнать больше об истории массажа горячими камнями, мы рекомендуем пройти курс лечебного массажа, специально посвященный этой технике.

Проникновение тепла и спасение рук

Как упоминалось выше, массаж горячими камнями особенно полезен для достижения определенных целей: введения терапевтического тепла в тело клиента и снижения усталости массажистов. Давайте внимательно посмотрим, как это работает.

Существует множество способов нагреть тело клиента. Некоторые массажисты используют массажный стол с подогревом для создания диффузного согревающего эффекта всего тела.Другие предпочитают использовать грелки, грелку или даже теплые полотенца.

Тем не менее, есть что-то особенно эффективное и уникальное в использовании горячих камней для нагрева. Есть несколько причин, по которым камни могут быть особенно эффективными, когда дело доходит до разогрева мускулатуры клиента. Прежде всего, физический вес камней помогает направить тепло на мускулатуру клиента. Например, просто кладя камни на спину клиента, вес камня будет проводить тепло вниз к мускулатуре клиента более эффективно, чем просто кладя грелку на клиента без какого-либо давления вниз.Вес камня также может успокаивать и расслаблять клиентов, что приводит к снижению беспокойства и ощущению большей безопасности на массажном столе.

Вдобавок к этому тепло от камней имеет тенденцию более глубоко проникать в мускулатуру клиента, чем другие формы тепловой терапии. Многие терапевты сообщают о лучших результатах от горячих камней, чем от грелок или теплых полотенец.

Кроме того, – и, что не менее важно, в долгосрочной перспективе – горячие камни – отличный способ уменьшить напряжение и усталость для массажистов.

Если вы какое-то время профессионально занимались кузовным ремонтом, то знаете, насколько утомительной может быть эта работа. Несомненно, это прекрасное занятие; Но давайте посмотрим правде в глаза: массаж утомляет. Даже при наличии надлежащей механики и техники тела невозможно избежать того факта, что массаж утомит вас.

Со временем повторяющиеся действия, такие как массаж глубоких тканей, могут вызвать растяжение и общий износ рук, пальцев, запястий, рук, плеч и суставов массажиста.Итак, всякий раз, когда появляется возможность уменьшить объем физической работы, которую вы должны выполнять, достигая при этом тех же (или лучших) результатов, обычно рекомендуется ею воспользоваться.

Горячие камни – отличный способ выполнить определенные техники, которые могут быть особенно утомительны для кузовщиков. Терапия триггерных точек – отличный тому пример. Хотя выполнение терапии триггерной точки пальцами чрезвычайно утомительно, использование камня может снять напряжение с пальцев и рук.

Снижение боли для клиентов

В конце концов, подавляющее большинство массажистов приходят к вам, потому что они испытывают какую-то боль. Будь то небольшой физический дискомфорт, сопровождающийся стрессом, острая травма определенной части тела или хроническая боль в плечах, шее или спине, большинство клиентов приходят на массаж, потому что они хотят уменьшить боль.

По этой причине важно применять в своей практике методы, которые могут эффективно уменьшить боль клиентов.К счастью, массаж горячими камнями – отличный способ уменьшить боль.

Горячие камни могут быть невероятно эффективными при растяжении, растяжении связок, мышечных проблемах и многом другом. Многие клиенты приходят с острой болью, и это может сделать невероятно трудным выполнение техник глубоких тканей. Этим клиентам может потребоваться массаж, который приводит к глубокому проникновению в мышечную ткань, но массаж глубоких тканей настолько болезнен, что они просто не могут (или не хотят) этого терпеть.

В подобных ситуациях массаж горячими камнями может спасти жизнь.Используя эффекты теплопередачи и глубокого проникновения камней, можно предложить клиентам значительное облегчение боли без дискомфорта, часто связанного с массажем глубоких тканей.

Кроме того, облегчение, которое испытывают клиенты, обычно сопровождается уменьшением стресса и чувством большего расслабления. Горячие камни обычно так действуют на клиентов. В результате они с большей вероятностью вернутся на другую встречу (и еще, и еще).

Какие горячие камни лучше всего подходят для массажа горячими камнями?

Имея все это в виду, вы готовы начать использовать камни как часть своего стандартного подхода к стратегии лечения.Остается только один (большой) вопрос: какие камни использовать?

Если вы выполните поиск в Интернете по запросу массажные камни, вы найдете самые разные результаты. Может быть немного непонятно, какие камни для чего подходят лучше всего и что именно делает камень «качественным».

Для массажа горячими камнями часто используются три типа камней:

• Магматические породы
• Осадочные породы
• Метаморфические породы

В чем разница между этими тремя?

Магматические породы образовались в результате вулканической деятельности.Когда магма вулкана охлаждается до базальта, это считается магматической породой.

Осадочные породы образуются в течение чрезвычайно длительных периодов времени, когда маленькие кусочки земли уплотняются и сжимаются в твердую породу.

Метаморфические породы начинаются как магматические или осадочные породы. Со временем из-за сильной жары и давления под землей они «трансформируются» в новый тип горных пород.

Итак, какие камни лучше всего подходят для массажа горячими камнями?

Магматические породы, такие как базальт, чаще всего используются массажистами.На втором месте метаморфические породы. Это связано с тем, что как магматические, так и метаморфические породы обычно содержат значительное количество железной руды.