Солевая пещера чем полезна: Что такое соляная комната – польза и вред соляных комнат

Чем полезна соляная пещера для пожилых людей?

Очень давно люди заметили, что пребывание в подземной соляной пещере улучшает самочувствие и значительно повышает общее состояние организма. Позднее, с развитием медицины, после длительных и кропотливых исследований, были получены точные данные подтверждающие наблюдения простых людей, без всякого рецепта отправляющихся в такие места.

Сегодня такое лечение называют галотерапией и успешно используют при заболеваниях органов дыхания, а также как вспомогательный курс при других патологиях. Для прохождения курса процедур с использованием соляной пещеры, нет необходимости специально выезжать в природные лечебницы. Их с успехом научились имитировать искусственно и практически все крупные города располагают сооружениями со специальными соляными комнатами, ни по одному из показателей, не уступающих естественным пещерам. Оздоравливающий эффект при посещении такого помещения достигается тем, что находясь внутри человек вдыхает насыщенный ионами соли воздух.

Чем полезна галотерапия для пожилых людей?

Прожитые годы — главный разрушитель нашего здоровья. С возрастом организм ослабевает и уже не располагает тем запасом прочности, какой имел в молодости. Ему требуется помощь. Но не всегда пожилой человек в состоянии получить тот или иной вид лечения просто в силу своей общей ослабленности. Следовательно интенсивность терапии должна быть значительно снижена, проводиться в щадящем режиме. Этим и отличается галотерапия, своим очень мягким воздействием на организм. Необходимый уровень содержания ионов соли в воздухе окажет только благотворный эффект, помогая организму преодолеть недуг.

Одним из главных свойств галотерапии, что успешно доказали специалисты, является то, что подобная методика значительно укрепляет и нормализует работу иммунной и эндокринной систем, восстанавливает работоспособность функций нервной системы уже после нескольких сеансов. Эмоциональный фон от состояния подавленности и общей усталости перемещается в активную зону, самочувствие значительно улучшается, нормализуется эмоциональное состояние, что существенно сказывается на качестве жизни.

Детям, как людям в возрасте рекомендовано посещение соляных пещер и комнат. Независимо от возраста положительный эффект достигается за несколько посещений. Как правильно организовывать курс терапии определят специалисты. И такая возможность имеется у большинства наших граждан. К тому же, один короткий сеанс солевой терапии полноценно заменяет недельное пребывание у южного моря в разгар лета. Вот, что удивительного творит галокамера с нашим организмом. Вот за, что так ценится галотерапия. Ощутите на себе целительные свойства обычной соли.

Чем полезна соляная пещера и как туда попасть в Волгодонске?

Ни для кого не секрет, как важно отдыхать летом, особенно ездить на море. Не случайно летние каникулы у детей часто называют оздоровительной кампанией. А взрослые, когда едут на курорт или отправляют туда своих детей, часто говорят (в хорошем смысле): «Там – вся таблица Менделеева!» Говоря научным языком, взвешенные частички соли, присутствующие в морском или подземном воздухе, статичная влажность и температура чистят наши легкие, подобно тому, как мы чистим зубы пастой. Это позволяет вывести из организма все вредные вещества, бактерии и вирусы. На некоторых курортах отдыхающим даже предлагают посетить природную соляную пещеру, где этот оздоровительный эффект ощущается еще сильнее.

Курорт – рядом

Но часто на курорт не поездишь. Хотя, с современной экологией очищать организм нужно как можно чаще. Ученые придумали прекрасную альтернативу дорогим курортам – галотерапию (γαλοσ – по-гречески соль). Это – не медицинская процедура, но она позволяет поправить здоровье. Суть метода в том, что в специальное помещение подается сухой солевой аэрозоль (хлорид натрия). Проще говоря, создается искусственная соляная пещера. Человек в ней вдыхает воздух, насыщенный полезными микроэлементами, что очень благотворно сказывается на его здоровье.

Внутри искусственной соляной пещеры создается благоприятный микроклимат, воздух наполняется различными микроэлементами, а ионизатор воздуха усиливает этот эффект. После посещения галокамеры улучшается обмен веществ, токсины выводятся из организма, а на их место становятся полезные ионы. Эффект от посещения соляной пещеры заметен уже после нескольких процедур. Он сравним с длительным пребыванием на море.

Это полезно детям

Многие современные дети в школах и даже детских садах перегружены. Из-за этого они больше устают, а следовательно, и чаще болеют. Конечно, галотерапия не дает стопроцентной защиты от простуд, но остается фактом то, что в 90% случаев детей после курса посещения соляной пещеры (10-15 сеансов) гораздо реже заболевают респираторными вирусными инфекциями в течение 5–7 месяцев. А если это и случится, то ребята намного легче переносят болезнь и быстрее выздоравливают. Другими словами, дети становятся более защищенными от случайных простуд или вирусов гриппа, а их организм начитает сильнее противостоять болезнетворным раздражителям.

Это полезно взрослым

Посещение соляной пещеры не является медицинской процедурой, но оно может существенно усилить эффект лечения, а также способствует профилактике многих заболеваний. Посещение солевой спелеокамеры рекомендуют для лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей (ОРЗ, ОРВИ, ангина, бронхит, трахеит, ларингит, пневмония, бронхит, бронхиальная астма, гаймарит, фронтит, одышка и т. д.), болезней сердечно-сосудистой системы, кожных заболеваний, различных видов аллергии, токсикозов во время беременности, а также в косметических целях, для снятия стресса, синдрома хронической усталости, лечения неврозов, нарушения сна.

Как попасть в соляную пещеру?

В Волгодонске такой «домашний курорт» находится в фитнес-клубе «Цитрус» по адресу: ул. Черникова, 2В. Телефоны: 24-14-73 и 8-928-136-66-00. Режим работы: с понедельника по пятницу – с 8.00 до 22.00, в субботу и воскресенье – с 9.00 до 21.00.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Чем полезно посещение соляной пещеры для детей и взрослых?

Чем полезна соляная пещера – вопрос которым задаются многие люди, внимательно относящиеся к своем у здоровью.

Искусственная солевая пещера, или так называемая галокамера – это помещение и искусственно воссозданным микроклиматом подземных карстовых соляных пещер.

В этих пещерах, в воздухе, содержится большое количество ионов солей, которые оказывают благоприятное воздействие на организм человека.

Еще в древние времена люди замечали исцеляющее влияние карстовых пещер на состояние человека, в особенности на людей с болезнями дыхательных путей. После некоторого периодического пребывания в соляной пещере даже у тяжелых заболеваний начиналась положительная динамика.

Именно после таких наблюдений было принято решение воссоздать микроклимат карстовых образований в следствие которого в нашу жизнь пришли солевые комнаты.

Чем полезна соляная пещера созданная искусственно?

Искусственные солевые комнаты имеют микроклимат и состав воздуха аналогичный естественным образованиям. Исходя из клинических испытаний – нахождение в таком помещении имеет тот же эффект, что и в естественной среде.

Заболевания при которых рекомендуется галотерапия имеют очень широкий спектр:

1) Многие врачи рекомендую посещение солевых комнат как альтернативу приему медикаментов на начальной стадии многих болезней и патологических процессов дыхательных путей.

2) В стадии затухания обострения или в период ремиссии врачи рекомендуют посещение солевой пещеры при бронхиальной астме.

3) Кожные заболевания так же лечатся достаточно успешно. Такие болезни как лишай, экзема, псориаз и другие высыпания могут быть ликвидированы при использовании в комплексе лечения галотерапии.

4) Так же полезно посещение солевой пещеры для пациентов со склонностью к гипертонии. Посещение таких процедур улучшает кровообращение и способно повысить гемоглобин.

5) Как следствие из многих полезных фактов – посещение соляной пещеры способно помочь в похудении. Благодаря общему оздоровлению организма, улучшению обмена веществ и регуляции процессов пищеварения – посещения солевой комнаты способствуют сжиганию лишних жиров.

Посещайте солевую комнату с удовольствием и вы достигните лучших результатов для себя и своих детей, а если в вашем городе нет солевой пещеры, то наша компания предлагает услуги недорогого строительства соляных пещер.

Польза соляной пещеры для детей — Интересные места и популярные маршруты

Вся правда о соляных пещерах

Сейчас очень модно ходить в соляные пещеры. Главные клиенты — родители, которые уже отчаялись лечить ребенка лекарствами, и те, кто помнит об этом виде физиотерапии с советских времен. Соляные пещеры сегодня действительно популярны. Их можно найти уже не только при поликлиниках, санаториях и лечебно-оздоровительных центрах, но и при некоторых частных и государственных школах и детских садах, а иногда они встречаются даже в обычных салонах красоты. Но вот эффективны ли они на самом деле, для многих большой вопрос.

На медицинском языке соляные пещеры называются галокамерами. «Гало-» в переводе с греческого означает «соль». Существует и другая разновидность «солевой» терапии – спелеотерапия. Принцип работы у них одинаков: лечебный эффект достигается за счет воздействия искусственно созданным микроклиматом, точнее – воздухом, который специально обогащен соляными парами. Но различия все же имеются. Спелеокамера представляет собой помещение, стены и пол которого выстланы природным материалом сильвинитом. Это тысячелетние отложения, взятые со дна древнего Пермского моря. Сам сильвинит – минерал сложного состава: в нем присутствуют и магний, и калий, и кальций. Суть метода в том, что пациент, находясь в спелеокамере, просто вдыхает пропитанный полезными солями воздух. В спокойной атмосфере, желательно в расслабленной позе, сидя или лежа на кушетке, под расслабляющую музыку или звуки природы. Спелеокамеры, как можно догадаться, — это прямой прототип природных соляных шахт, куда до не таких уж давних пор спускались «оздоравливаться» наши предки. Галокамера – самый современный и прогрессивный метод «солевой» терапии. Вместо пластов сильвинита здесь используется галогенератор – специальный прибор, который распыляет сухой аэрозоль хлорида натрия. Существует и более прицельный ее вариант, когда пациент пользуется индивидуальным галоингалятором и вдыхает сухой соляной аэрозоль через маску. Если сравнивать оба вида «соляной» терапии, галокамеры оказывают более активное воздействие, чем спелеокамеры, и эффект от них выше.

Основные показания – воспалительные (в том числе хронические) заболевания верхних и нижних дыхательных путей: фарингит, трахеит, ларингит и т.д. Но только в стадии ремиссии: в период обострений, а тем более при повышенной температуре, «соляная» терапия противопоказана. Очень хорошо эти оба вида терапии помогают при влажном кашле. Соляные пары оказывают мощное муколитическое действие, благодаря которому мокрота быстрее разжижается и выводится из организма. Также спелео- и галотерапия назначается при некоторых аллергических состояниях, например при поллинозах. Как и в случае с заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей, при аллергии тоже наблюдается отек слизистой, а соляные пары его хорошо снимают. Однако начинать курс лечения можно только после консультации у врача. Специалист должен оценить состояние пациента, ведь при атрофичной слизистой, то есть при затяжном сухом кашле, высокая концентрация солевых аэрозолей в воздухе может спровоцировать ухудшение.

Но самый главный плюс гало- и спелеотерапии – это достижение длительного лечебного результата. Научно доказано, что после посещения соляных пещер улучшается боеспособность иммуноглобулинов — защитных клеток, которые берегут слизистые оболочки полости рта и носа от вирусов и вредных бактерий. Клинические эксперименты уже подтвердили, что у школьников, которые болели в среднем не менее 10 раз в год, после прохождения курса галотерапии риск респираторных заболеваний снижается в 2 раза. Об этом говорят результаты мазков с зева и со слизистой до и после начала эксперимента. Так, ученые обнаружили, что благодаря «солевой» терапии патогенная флора резко сокращается, а вредные микроорганизмы заметно ослабевают. Однако этот эффект достигается не сразу и при соблюдении нескольких условий.

Полезно ли ребенку посещать соляную пещеру

Начинается сезон простуд, и многие родители стараются укрепить иммунитет детей. Одни проводят домашние закаливающие процедуры, другие включают в меню сезонные овощи и фрукты, третьи покупают витамины промышленного производства, четвертые едут к морю в бархатный сезон, а есть те, кто отправляется в соляные пещеры на сеансы спелеотерапии. Мама.ру узнала, так ли полезно посещать галокамеры, как утверждают некоторые любители самолечения.

Галокамеры – это помещения, в которых искусственно воссоздан микроклимат естественных соляных пещер. Стены, потолок, а часто и все предметы интерьера таких помещений обшиты соляными блоками. Считается, что соль насыщает воздух ионами калия, магния, йода и других микроэлементов, необходимых организму.

Находясь в такой комнате, человек дышит «целебным» воздухом, за счет чего очищает, восстанавливает и укрепляет организм.

Соляные пещеры рекомендуют посещать и взрослым, и детям с аллергиями, насморком, начальной стадией бронхиальной астмы, хроническим бронхитом в стадии ремиссии, заболеваниями кожи, неврозами. Также распространено мнение, что соляная пещера помогает очистить организм от токсинов, что немаловажно в условиях города: в «атмосфере» галокамеры отсутствуют вредные примеси, пыль и аллергены.

Многие считают спелеотерапию отличной альтернативой медикаментозной терапии – особенно эта точка зрения популярна среди родителей, не желающих лишний раз давать ребенку лекарства.

Часто эти родители забывают о том, что спелеотерапия сама по себе не является методом лечения, она может лишь дополнять медикаментозные назначения врача. Кроме того, соляные пещеры далеко не безобидны.

Список противопоказаний к посещению галокамер довольно широк. Так, спелеотерапия не проводится в острых стадиях любых заболеваний (в том числе болезней верхних и нижних дыхательных путей), при склонности к кровотечениям, эмфиземе, болезнях почек, при наличии опухолей и новообразований злокачественного характера, различных заболеваниях крови, клаустрофобии и других психических нарушениях. Нежелательно посещать соляную пещеру беременным женщинам, особенно с токсикозом.

Поэтому «назначать» себе, а уж тем более ребенку, сеансы в соляных пещерах следует с большой осторожностью и только после консультации с врачом. Не все медики поддерживают идею о пользе сеансов спелеотерапии в искусственно созданных пещерах, но не запрещают родителям водить туда детей, если не видят противопоказаний.

Педиатры утверждают, что для собственного спокойствия родители вполне могут водить здоровых детей в галокамеры – вреда такие процедуры не принесут. Посидеть в спокойной обстановке, послушать музыку и понаблюдать за мигающими фонариками, которыми часто украшают искусственные соляные пещеры, бывает полезно.

Но заменить поездку к морю, где состав воздуха уникален, галокамера не может. Вместо курса в соляных пещерах отправляйтесь в парк. Воздух там, конечно, не стерильный, но польза от такого времяпрепровождения неоспорима. А сэкономленные деньги как раз можно потратить на отдых у моря.

Соляная пещера: польза и вред

Cоляные пещеры, или спелеокамеры хорошо известны нашим соотечественникам еще с советских времен, однако ранее они были доступны преимущественно в элитных санаториях на лучших курортах. В наши дни такие установки есть в любом приличном санатории или спа-отеле.

Что представляет собой соляная пещера?

Те, кто хотя бы раз в жизни бывал в соляных гротах, знают не понаслышке об их пользе для здоровья. Соляная пещера — это простой и приятный способ укрепить иммунитет и предотвратить простуды. Ещё они полезны при хронических болезнях ЛОР-органов и аллергиях. Разберемся, что она собой представляет. Что это за комната? Соляная комната (она же галокамера или спелеокамера) — это помещение, полностью, от пола и до потолка, покрытое соляными блоками. Кроме того, в воздух постоянно распыляется специальный солевой раствор, содержащий мельчайшие частицы, которые и оказывают главный терапевтический эффект. Интересно, что из-за высокой концентрации целебной соли, в закрытом пространстве галокамеры абсолютно отсутствуют бактерии и вирусы. А атмосфера в соляной комнате — бонус к оздоровительному эффекту. Крупная соль, как песок на пляже, щекочет ступни, затемненное помещение с неярким приятным светом, тихая музыка или звуки природы из динамиков, шезлонги или удобные кресла — идеальное место для релаксации.

В чем польза сеансов галотерапии?

Микрочастички соли в воздухе галокамеры способствуют очищению кожи. Среди показаний — акне, атопический дерматит, экзема, псориаз, не говоря уже о подростковых высыпаниях. — Как уже было сказано, одно из главных воздействий раствора соли — очищение легких и дыхательных путей. Это делает курс галотерапии обязательным к прохождению людям, работающим с химикатами и вредными веществами, проживающим в местах с загрязненным воздухом, курящим.

Польза от галотерапии для детей даже превосходит пользу для взрослых! Во-первых, это укрепление иммунитета, и у малышей с детских лет повышается стойкость к вирусам и инфекциям. Кроме того, курс устраняет излишнюю возбудимость и решает проблемы со сном. Как правило, для детей в соляной комнате оборудовано отдельное пространство, где они могут играть и развлекаться, сочетая приятное с полезным.

Соляная пещера (Галотерапия)

Целительный микроклимат соляных пещер помогает справиться со многими затяжными недугами, и сегодня совсем не обязательно отправляться в спелеоэкспедицию, чтобы испытать на себе эффект такого метода лечения.

Аналог оздоровительных сеансов с применением полезных свойств соли успешно применяется во многих санаториях, где климат природных пещер воспроизведен в специальных галокамерах.

Всем ли показаны такие процедуры? Как реагирует организм на необычный микроклимат? Возможно ли посещение соляной комнаты с детьми? На эти и другие вопросы отвечают специалисты санатория «Сосновая роща».

Что такое галотерапия?

Галотерапия в переводе с древнегреческого означает «лечение солью». Эта методика основана на оздоровлении организма человека с помощью искусственно воссозданного микроклимата естественных соляных пещер.

Немного истории

Известные врачи Древней Греции, Рима и Востока с успехом применяли метод спелеотерапии, используя уникальные свойства природных пещер. Пребывание в них не только помогало справиться с многочисленными недомоганиями, но и заряжало бодростью, спасало в дни эпидемий, восстанавливало силы и залечивало раны воинов.

Лишь в конце прошлого столетия (1984 г.) специалистам удалось создать искусственную соляную галокамеру с аналогичным микроклиматом. В условиях экологического неблагополучия мегаполисов целительное воздействие сеансов особенно ощутимо.

Эффективность пребывания в соляной комнате почти не уступает лечебному действию соляных пещер естественного происхождения.

Как устроена галокамера?

Для оздоровления и лечения используются 2 вида соляных комнат — галокамеры, облицованные галитовыми плитами с хлоридом натрия, и спелеокамеры с блоками из содержащего калийные соли сильвинита. Специальное вентиляционное оборудование активно прокачивает воздух через поры соляных плит, насыщая его микрочастицами соли.

В помещении поддерживаетсяn стабильный микроклимат — температура варьируется в диапазоне от +18 до +23°C, влажность не превышает 50%. Комфортные сеансы оздоровления и релаксации проходят под негромкую музыку.

Польза соляной пещеры

Компетентные специалисты утверждают — польза от одного сеанса галотерапии сопоставима с эффектом 4-дневного отдыха на берегу моря.

Пациенты отмечают, что после посещения соляной комнаты они испытывают умиротворение и спокойствие, избавляются от усталости и депрессии.

Всего после нескольких процедур в состоянии пациента наблюдаются положительные изменения:

А главное, чем хороша соляная пещера — комфортное воздействие происходит без применения медикаментов: с неполадками в организме справляется сама природа.

Безопасная нетрадиционная методика не может причинить вред, стоит лишь прислушиваться к рекомендациям лечащего доктора и воздержаться от целительных сеансов в острой стадии болезни.

Соляная комната: показания к посещению

С помощью уникальных свойств безаллергенной и гипобактериальной среды можно не только вылечить, но и предотвратить многие заболевания — это подтверждено ведущими мировыми специалистами.

Посещение соляной пещеры показано при наличии:

Часто благотворное влияние соляной пещеры на организм позволяет справиться с заболеванием без применения медикаментозных средств, иногда галотерапия выступает в качестве вспомогательного метода лечения.

Противопоказания к галотерапии

Однако в некоторых случаях все же придется воздержаться от посещения соляной комнаты — если имеются язвы и раны на коже, при наличии онкологических проблем, в острой стадии вирусных и инфекционных заболеваний, с диагнозом сердечной астмы.

Посещение соляной комнаты при беременности

Беременность не считается противопоказанием к посещению галокамеры, стоит лишь посоветоваться с доктором и не планировать оздоровительный курс на поздних сроках.

Важно! При любом кровотечении, в том числе при менструации, врачи не рекомендуют пребывание в соляной камере.

В соляную пещеру вместе с детьми!

Вопрос о том, полезна ли соляная пещера детям, особенно актуален для проживающих в мегаполисах.

Специалисты рекомендуют — всего несколько сеансов в галокамере способны:

• значительно укрепить иммунитет малыша;
• восстановить после очередного ОРВИ;
• избавить от аллергии;
• снизить нагрузку на сердце, легкие и другие органы;
• повысить иммунитет.

С какого возраста детям можно посещать соляную пещеру?

В целях профилактики и оздоровления уже в возрасте 1-1,5 года можно провести первый курс галотерапии для детей (7-10 сеансов), который рекомендуется повторять каждые 6 месяцев.

Правила и периодичность посещения галокамеры

Сеансы галотерапии длятся от 30 до 60 минут, при этом не желательно делать между ними перерывы более 2-х дней. Для аллергиков и астматиков время пребывания в камере может быть увеличено.

Правила посещения для взрослых и детей одинаковы — следует воздержаться от приема пищи в течение получаса до и после сеанса, водные процедуры допускаются лишь через 2-3 часа после его окончания.

Особенно эффективно оздоровление в соляной комнате во время сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ.

Важно! Перед посещением галокамеры обязательно посоветуйтесь со своим доктором и узнайте о наличии возможных противопоказаний.

Длительность курса при разных заболеваниях

Целительный микроклимат помогает всего за несколько комфортных сеансов избавиться от их беспокоящих проявлений, не грозя побочными явлениями и без применения медикаментозных средств.

Специалисты рекомендуют следующее оптимальное количество сеансов:

• для профилактики гриппа и простуды достаточно 10 сеансов;
• при аллергии, аденоидах и кожных заболеваниях — 20 посещений;
• при затяжном выздоровлении и для повышения иммунитета — 15 сеансов;
• при астме, наличии хронического ринита и тонзиллита — 25 сеансов.

В борьбе с заболеваниями дыхательных путей, простудой и кашлем, астмой и бронхитом, многими кожными проблемами пребывание в лечебной соляной пещере действенно и эффективно.

Температура, кашель и насморк после соляной пещеры

Первые посещения эффективных процедур могут «обрадовать» неожиданными проявлениями — легким подъемом температуры, усилением кашля, появлением насморка. Это естественное обострение после соляной пещеры, связанное с воздействием соляных микрочастиц.

Чаще всего реакция организма возникает примерно после пятой процедуры, он усиленно освобождается от имеющейся слизи и мокроты. Не стоит бояться, только после полного очищения запускается процесс улучшения кровоснабжения и повышения сопротивляемости организма.

Соляная пещера в Владикавказе, санаторий «Сосновая роща»

Убедиться в эффективности методики приглашает жителей и гостей Владикавказа санаторий с соляной пещерой «Сосновая роща».

Перед сеансом галотерапии вы получите рекомендации опытного специалиста, который определит длительность и периодичность оздоровительных процедур в соответствии с программой лечения.

Увидеть, как проходят сеансы в соляной комнате санатория, вы можете в видео о кабинете галотерапии «Сосновой рощи».

Соляная пещера расположена по адресу: г. Владикавказ, Редант 1, санаторий-профилакторий «Сосновая роща».

Узнать подробности, стоимость процедуры и записаться на сеанс Вы можете по телефону: +7 (8672) 40-48-40.

СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА ДЛЯ ДЕТЕЙ

В детской поликлинике работает «Соляная пещера»

Для детей с заболеваниями органов дыхания (бр. астма, респираторный аллергоз, аллергия, ХОБЛ).

Запись в соляную пещеру осуществляется на приёме у пульмонолога

По таким вопросам как: профилактика ОРВИ, гриппа. Оздоровление часто болеющих детей, впервые поступающие в ДДУ, ВСД у подростков, синдром хронической усталости и т.д. обращаться в отдел хоз.расчета.

«Искусственная соляная пещера»

Неблагоприятная экологическая среда, особенно в таком большом городе как Санкт-Петербург, урбанизация, системное использование медикаментов, стрессы – приводят к значительному росту заболеваний дыхательной системы человека, таких как астма, бронхиты, респираторные аллергозы и др. Современная медицина позволяет с помощью медикаментов быстро справится с острыми стадиями заболеваний и ликвидировать обострения. Некоторые заболевания переходят в хроническую форму, так же очень часто развиваются в период выздоровления различные побочные реакции, такие как снижение естественного иммунитета, появление антибиотикоустойчивости и др.

Ученые обратили внимание на улучшение самочувствия находившихся длительное время в пещере астматиков. Было доказано благотворное влияние от нахождения в соляной пещере, многие больные бронхиальной астмой, хроническим бронхитом и другими заболеваниями дыхательных путей либо полностью излечились, либо почувствовали значительное улучшение здоровья.

В 80-х годах, в СССР, был разработан эффективный немедикаментозный метод лечения, основанный на длительном пребывании в условиях искусственно созданного своеобразного микроклимата соляных пещер. Этот метод получил название – галотерапия . Основным компонентом галокамеры, производящим целебный эффект, является сухой аэрозоль — микроскопические солевые частицы, распыленные в воздухе. Для искусственных соляных пещер используют соли натрия или хлорид калия. Аэрозольные частицы проникают в органы дыхания за счет небольшой величины. Так же, с помощью специальных фильтров, воздух, поступающий в камеру, очищен от аллергенов и бактерий.

Пациентами отмечается, что пребывание в солевой пещере устраняет чувство усталости и беспокойства, поднимает общий тонус организма. Отрицательные ионы, присутствующие в воздушной среде галокамеры, стимулируют обменные процессы в тканях и увеличивают сопротивляемость организма стрессам. Положительное воздействие на нервную систему оказывает релаксирующая атмосфера соляной пещеры. Процедура повышает активность иммунной системы. Соляной аэрозоль активизирует местный иммунитет дыхательных путей, обладает противовоспалительным действием, укрепляет общий иммунитет. Повышается устойчивость организма к внешним патогенным факторам. Во время нахождения в соляной пещере прерывается контакт с аллергенами и токсическими веществами из внешнего мира. Это ускоряет восстановление систем организма.

Польза соляной пещеры для детей выше, чем для взрослых. Организм ребенка формируется, поэтому есть возможность предотвратить патогенные изменения.

· Положительный эффект оказывает соляная комната на ЦНС ребенка: гиперактивные и легковозбудимые малыши успокоятся и расслабятся.

· Иммуномодулирующее, бактериостатическое и противоотёчное действие соляного аэрозоля полезно при заболеваниях носоглотки у ребенка.

· Подросткам пребывание в соляной пещере снимет психологическое напряжение.

Ученые и врачи утверждают, что один сеанс в соляной пещере, по оздоровительному эффекту приравнивается к четырехдневному пребыванию на морском побережье.

Польза соляной пещеры для детей

Подходит и полезна для всей семьи и малышей с рождения

ОБЪЕМ ГРУППЫ

Оздоровительный сеанс в соляной пещере одновременно возможен до 5 человек (одна семья или друзья при желании)

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Сеансы проходят ежедневно. Длительность сеанса 45 минут

ПОЧЕМУ СТОИТ ПОСЕТИТЬ СОЛЯНУЮ ПЕЩЕРУ

Посещение соляной пещеры по эффективности вполне способно заменить пребывание на курорте, сохранить и поддерживать здоровье взрослых и детей.

Соляная пещера для детей – это специально подготовленное помещение, поверхности которого покрыты кристаллами соли. В медицине такая пещера называется галокамерой по названию терапевтического направления – галотерапии.

В соляной пещере не просто всегда чистый и свежий воздух, атмосфера галокамеры воссоздает микроклимат морского побережья, насыщенный ионами соли.

Соляная пещера является отличной профилактикой респираторных заболеваний.

Кристальная каменная соль, которой покрыты стены пещеры, является натуральным ионизатором. Она улучшает качество воздуха, выделяя отрицательные ионы, которые в большом количестве находятся над морем.

Отрицательно ионизированный воздух позволяет улучшить состояние здоровья и помогает при лечении многих заболеваний.

Необычный вид пещеры, сверкающие кристаллики соли на ее поверхностях вызывают живой интерес у малышей и у их старших братьев и сестер.

Даже взрослым сложно остаться равнодушными к такому приключению, ведь подобного рода достопримечательности характерны для морских или горных путешествий.

Хотите почувствовать дыхание моря в большом городе и полюбоваться завораживающим мерцанием кристалликов соли?

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ СЕАНС ПРЯМО СЕЙЧАС!

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗВОНИТЕ!

+7 (495) 514 — 03 — 02

КАКОЙ ЭФФЕКТ ДАЕТ ПОСЕЩЕНИЕ СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЫ

Для посещения фактически нет противопоказаний. Галокамера не окажет вредного воздействия на тех, кто страдает хроническими заболеваниями, и будет полезна совершенно здоровому человеку.

Чаще всего галотерапию упоминают как средство лечения заболеваний дыхательных путей. Ионизированный воздух легко и эффективно очищает горло, нос и альвеолы легких. Показания для посещения соляной пещеры – это огромный перечень проблем со здоровьем, с которыми сложно справляться в условиях мегаполиса.

Одной из таких остро стоящих проблем является гипоксия – нехватка кислорода из-за необходимости дышать загазованным воздухом крупного города.

У взрослых симптомами гипоксии являются быстрая утомляемость, головные боли, снижение работоспособности. Особенно опасной гипоксия является для детей. Недостаточное снабжение головного мозга кислородом – это возможные нарушения в работе ЦНС и задержка в развитии. Если малыш плохо спит, ест без аппетита, долго не может начать говорить, скорее всего, он страдает от гипоксии.

Очистка дыхательных путей и вдыхание чистого ионизированного воздуха в соляной пещере избавят от гипоксии взрослых и детей.

Морской воздух, воссозданный в галокамере полезен при множестве симптомов

Соляная пещера

Как работает соляная пещера

Соляная пещера является отличной профилактикой респираторных заболеваний. Кристальная каменная соль, которой покрыты стены пещеры, является натуральным ионизатором. Она улучшает качество воздуха, выделяя отрицательные ионы, которые в большом количестве находятся над морем. Отрицательно ионизированный воздух позволяет улучшить состояние здоровья и помогает при лечении многих заболеваний.

Пора расслабиться

Нет ничего приятнее, чем вдоволь позаниматься в нашем детском центре, а потом расслабиться в уютной атмосфере соляной пещеры. Тихая приятная музыка, приглушённый свет и блестящие кристаллы соли не оставят равнодушным ни одного взрослого и ни одного ребёнка!

Соляная пещера (галокамера) – уникальный метод лечения и реабилитации взрослых и детей, в основе которого лежат целебные свойства насыщенного ионами воздуха.

Соляная пещера в Москве – уникальное место «Парка детского периода», отлично подходящее для интересного и полезного отдыха всей семьей. Необычный вид пещеры, сверкающие кристаллики соли на ее поверхностях вызывают живой интерес у малышей и у их старших братьев и сестер. Даже взрослым сложно остаться равнодушными к такому приключению, ведь подобного рода достопримечательности характерны для морских или горных путешествий.

Соляная пещера – морской воздух рядом с вами

Посещение галокамеры по эффективности вполне способно заменить пребывание на курорте, сохранить и поддерживать здоровье взрослых и детей. Соляная пещера для детей – это специально подготовленное помещение, поверхности которого покрыты кристаллами соли. В медицине такая пещера называется галокамерой по названию терапевтического направления – галотерапии. В соляной пещере не просто всегда чистый и свежий воздух, атмосфера галокамеры воссоздает микроклимат морского побережья, насыщенный ионами соли.

Эффект от посещения соляной пещеры

Чаще всего галотерапию упоминают как средство лечения заболеваний дыхательных путей. Ионизированный воздух легко и эффективно очищает горло, нос и альвеолы легких. На самом деле показания для посещения соляной пещеры – это огромный перечень проблем со здоровьем, с которыми сложно справляться в условиях мегаполиса. Одной из таких остро стоящих проблем является гипоксия – нехватка кислорода из-за необходимости дышать загазованным воздухом крупного города. У взрослых симптомами гипоксии являются быстрая утомляемость, головные боли, снижение работоспособности. Особенно опасной гипоксия является для детей. Недостаточное снабжение головного мозга кислородом – это возможные нарушения в работе ЦНС и задержка в развитии. Если малыш плохо спит, ест без аппетита, долго не может начать говорить, скорее всего, он страдает от гипоксии.

Польза морского воздуха, воссозданного в галокамере огромна. Соляные пещеры рекомендуют при:

• аллергии,
• дерматических заболеваниях (себорее, нейродермиты, псориаз и пр.),
• синдроме хронической усталости,
• раздражительности,
• депрессиях,
• ЛОР-заболеваниях.

Мы ждем вас!

«Парк детского периода» приглашает малышей и их родителей посетить соляную пещеру – почувствовать дыхание моря в большом городе, полюбоваться завораживающим мерцанием кристалликов соли.

Польза соляной пещеры при лечении и профилактике хронического бронхита

Рост бронхиальных заболеваний и очевидные трудности их медикаментозного лечения обусловили необходимость поиска и внедрения новых методов терапии. Более 8 лет в санатории «Красноусольск» успешно применяется метод галотерапии. Полученные данные свидетельствуют о наличии иммуномодулирующего, гипосенсибилизирующего, муколитического, дренирующего и противовоспалительного действий метода галотерапии.

Под наблюдением находилось 73 больных с хроническим бронхитом в возрасте от 22 до 60 лет (44 мужчин, 29 женщин) с давностью заболевания от 1 до 21 года. Из 73 человек 48 больных хроническим необструктивным бронхитом и 25 больных хроническим обструктивным бронхитом. Все пациенты поступали на лечение в стадии ремиссии. Из них 31 человек (преимущественно мужчины) имели вредную привычку курения. 37 больных ранее получали санаторно-курортное лечение, включающее галотерапию 1 и более раз. Пациенты были распределены на 2 группы. В 1-ю (основную) группу вошло 60 человек (40 мужчин и 20 женщин), которым в комплексе лечебных мероприятий проводилось лечение в соляной пещере. Пациенты получали процедуры в дневное время, ежедневно. Длительность курса варьировала от 10 до 15 процедур. Во 2-ю группу включили 13 больных (9 женщин, 4 мужчин), получающих санаторно-курортное лечение без применения метода галотерапии. До лечения у всех больных наблюдалось примерно сходная клиническая картина, состоящая из субъективно и объективно выявляемой симптоматики. Из жалоб отмечались кашель с небольшим отхождением мокроты, слабость, потливость, одышка при физическом напряжении. В ходе лечения у 6% больных отмечалось ухудшение состояния, чаще после 4-5 процедур, которое купировалось прерыванием лечения на 1-2 дня и назначением симптоматических средств.

Под влиянием комплексного лечения в 1 группе исчезли или уменьшились жалобы на слабость и кашель, одновременно улучшилось отхождение мокроты при кашле, увеличилась толерантность к физической нагрузке. Во 2 группе регресс субъективной симптоматики был в меньшей степени, либо отсутствовал по сравнению с аналогичными показателями у пациентов 1 группы. Оценка эффективности лечения выявила среди больных хроническим необструктивным бронхитом после курса лечения значительное улучшение у 29, улучшение – у 19. При хроническом обструктивном бронхите эффективность лечения была несколько ниже. Значительное улучшение состояния отмечено у 5 больных, улучшение – у 16, изменений не было – у 3 и у 1 больного выявлено ухудшение.

Выводы:

• Так как в 1 группе у всех больных отмечается только улучшение, положительное терапевтическое воздействие воздушной среды «Соляной комнаты» (муколитическое, бронходренирующее, противовоспалительное) не вызывает сомнений.
• Полученные данные указывают на клиническую эффективность галотерапии при хронических бронхитах, более выраженную при ХНБ.
• Положительные сдвиги менее выражены у курильщиков.
• Эффективность тем выраженнее, чем больше кратность терапии в галотерапии, чем больше количество процедур на курс лечения, чем меньше давность заболевания.
• По отдаленным результатам клиническая ремиссия, индуцированная терапией, была выше в 1 группе, чем во второй.

Галокамера (соляная пещера) начала функционировать в Центре реабилитации медцентра ДВФУ

16 января 2015

Галокамера (соляная пещера) начала функционировать в Центре реабилитации медцентра ДВФУ

Галокамера – это помещение, полностью облицованное солематериалами. Там поддерживается микроклимат, сходный по свойствам с настоящим пещерным климатом. Воздух в галокамере обладает противовоспалительными и противоаллергенными свойствами, целителен для организма человека.

Соляная пещера настоящая панацея для людей, страдающих болезнями органов дыхания и аллергией, – рассказывает руководитель Центра восстановительной медицины и реабилитации Татьяна Кантур. – Она очень полезна для людей страдающих бронхиальной астмой, дерматозами и различными поражениями кожи, является профилактикой частых повторных респираторных инфекций (ринит, бронхит, гайморит, тонзиллит и др.). Отлично повышает иммунитет, снимает психоэмоциональное напряжение. Помогает даже побороть депрессию.

Особенно полезно воздействие таких солей для беременных женщин. Галокамера снимает признаки токсикоза, независимо от срока беременности, – подчеркнула Татьяна Анатольевна,– тем самым избавляя будущую маму от необходимости бороться с токсикозом с помощью медикаментов, что благотворно скажется на здоровье новорожденного. Благоприятная температура, пропитанный целебными солями воздух располагают к отдыху и расслаблению.

Такой вид оздоровления особенно приемлем для детей. Во время лечебного сеанса ребенку не обязательно сидеть в кресле, что особенно важно для непоседливых детишек. Малыш может играть в любимые игрушки, рисовать и передвигаться. Приятная музыка, яркое оформление специальной подсветкой только увеличивает интерес ребенка и делает процесс оздоровления незаметным для него.

Услуга галокамеры также включает в себя предварительную консультацию врача-физиотерапевта, который даст вам все необходимые рекомендации и ответит на интересующие вопросы. 

Соляная пещера для детей.

Соляные пещеры для детей очень полезны, если нет противопоказаний и запретов от доктора. Но помните, что Вам не придется погружаться в идеальное состояние релакса, а необходимо  будет следить за своим сорванцом. Дело в том, что соляная пещера для детей, – природный энергетик! У них повышается настроение, детки начинают чувствовать себя преотлично и буквально заряжают оптимизмом окружающих людей. Необходимо следить, чтобы соль не попала в глаза ребенку, поведение малыша не должно превышать терпение окружающих людей, не нужно бегать, лазить за креслами, лизать стены, пробовать соль на вкус, Вы не успеете оглянулся, а ребенок уже проглатил порцию соли. Поэтому дети до 7 лет посещают соляную пещеру в сопровождении родителей. 

Посещать соляную пещеру дети могут с 1 года, до года у ребенка легкие ещё не сформированы и во время сеанса наступает гипервентиляция лёгких которая продолжается и после посещения соляной пещеры. 

Кроме настроения соляная пещера для детей, – лучшая альтернатива медикаментам при таких болезнях как:

– проблемы дыхательной системы,

– повышенная эмоциональная возбудимость, агрессия,

– перепады настроения,

– заболевания опорно-двигательного аппарата (заменяет солевые ванны для ускорения срастания переломов и других проблем), 

– сезонные простудные заболевания,

– риниты,

– экземы аллергического происхождения, 

Если ваш малыш стал быстро уставать в период роста, у дочери часто меняется настроение и просто в доме появилась нервозность, –  соляная пещера Татьяна для детей, – вот выход из ситуации.

” Вред” от соляной пещеры можно свести к минимуму, если придерживаться общих рекомендаций специалиста и помнить при каких болезнях нельзя посещать соляную пещеру. Серьёзного негативного воздействия сеансы в соляной пещере не оказывают, поэтому к прохождению допускают большую часть населения.

Вред от посещения соляной пещеры для детей возможен при несоблюдении предписания врача или по ошибке родителей не принявших во внимание состояние здоровья ребенка. Есть ещё много , что можно узнать о соляной пещере Татьяна, – просто наберите в интернете, – соляная пещера Татьяна.

Здоровья Вам !

Home – Соляная пещера Блумингтона

Соляная пещера Блумингтона ПРЕДНАЗНАЧЕНА для вашего здоровья и благополучия.

* Маски необходимы, кроме как во время сеанса в соляной пещере.

* В нашей приемной есть 2 воздухоочистителя с фильтром HEPA, которые обеспечивают фильтрацию и движение воздуха.

* Мы установили бактерицидную лампу УФ-С для дезинфекции пещеры между сеансами

* Назначения разделены на 45 минут между следующими сеансами, что дает нам время очистить, удалить воздух из последнего сеанса и подать свежий чистый воздух .

* Новая функция! Вы можете добавить еще 15 минут, что даст вам целый час вместо 45 минут всего за дополнительные 5 долларов на человека. Теперь вы также можете добавить детей. 5 долларов США для детей в возрасте 12 лет, 12,50 долларов США для детей в возрасте от 13 до 15 лет, 25 долларов США и старше.

* Рассмотрите возможность рефлексотерапии стоп во время сеанса в соляной пещере! Сертифицированный рефлексотерапевт Мэри Локерс доступен для приема от одного до четырех человек одновременно! Просто позвоните нам, чтобы настроить его. В отношении спа-услуг или мероприятий клиенты не смогут использовать какие-либо рекламные скидки.Вот стоимость:

45 мин. один человек 25 $ S.C. + 35 $ F. R.

60 мин. Один человек $ 30 S.C + $ 45 F. R.

45 мин. Два человека $ 25 S. C. + $ 20 F. R. (22,5 мин каждый) на человека

60 мин. Два человека 30 долларов США + 20 долларов США на человека (30 мин. Каждый) на человека

* Если вы один человек, во время сеанса в пещере может находиться еще один человек, сидящий на расстоянии 12 футов друг от друга. Если вы пара, то это будете только вы 2.Если в вашей группе 3-4 человека, мы можем усадить вас на расстоянии 6 футов друг от друга.

* Мы можем разместить максимум до 4 человек во время COVID. Если у вас есть дети, их может быть больше 4.

* Впервые в BSC? Теперь предлагается начальная цена в первый раз в размере 18 долларов. Попробуйте галотерапию! Необходимо позвонить, чтобы забронировать это предложение, и его можно использовать только один раз и не предлагается, если вы добавляете рефлексотерапию стопы или какие-либо мероприятия.

* Позвольте нам заказать сеанс Private Shopping для вашей группы!

* Мы предлагаем подборщик с бордюров для наших уникальных товаров!

* Любые вопросы или проблемы, не стесняйтесь спрашивать

Что такое соляная терапия – Соляная пещера Soulshine

О солевой терапии (галотерапии)

Солевая терапия существует с незапамятных времен и использовалась повсюду история во всех смыслах – как обычный кулинарный ингредиент, на заснеженных и обледенелых дорогах, как консервант и даже как валюта в прошлые века.Соль – один из важнейших компонентов жизни. Соль также использовалась в различных терапевтических, лечебных и лечебных целях, включая солевые растворы, небулайзеры, скрабы для кожи, солевые ванны, горшки Нетти и т. Д.… В основном известная как «мокрая» солевая терапия. В нашем современном обществе, благодаря технологическим инновациям, появился еще один аспект солевой терапии, где основная польза для здоровья заключается в том, что соль поглощает влагу. Это называется сухой солевой терапией или галотерапией.

Сегодня галотерапия предоставляется по всей Европе, Австралии, Великобритании, Канаде, США и других регионах как естественная альтернатива и дополнительный способ улучшения общего самочувствия, респираторных заболеваний, кожных заболеваний, детоксикации, спортивных результатов и многого другого. По всему миру есть специальные учреждения и предприятия, которые занимаются исключительно сухой солевой терапией. Их часто называют соляными комнатами, соляными пещерами, соляными гротами и другими названиями.В настоящее время существуют все типы существующих предприятий, предлагающих сухую солевую терапию, такие как дневные спа, оздоровительные центры, студии йоги, медицинские спа, фитнес-клубы, хиропрактики и акупунктуристы, а также другие предприятия и профессионалы в области здравоохранения и хорошего самочувствия.

В настоящее время существуют все типы предприятий, предлагающих сухую солевую терапию, такие как дневные спа, оздоровительные центры, студии йоги, медицинские спа, фитнес-клубы, хиропрактики и акупунктуристы, а также другие предприятия и профессионалы в области здравоохранения и оздоровления.

История солевой терапии (галотерапия)

Удивительные преимущества солевой терапии (также известной как «галотерапия») впервые были обнаружены в середине 1800-х годов, когда Феликс Бочковский, чиновник здравоохранения в Польше, сделал наблюдение, что Рабочие соляных шахт редко болели простудными, респираторными или легочными заболеваниями.Бочковский объясняет это тем, что солевой аэрозоль вдыхается ежедневно. Люди, страдающие астмой, аллергией, эмфиземой и другими респираторными проблемами, стали направляться в соляные копи, и родилась спелеотерапия (терапия соляных пещер). Кроме того, антибактериальные и противовоспалительные свойства сухого аэрозоля хлорида натрия помогают в лечении ушных инфекций и некоторых кожных заболеваний, таких как псориаз, дерматит и экзема. Хотя солевая терапия является новинкой в ​​США, она часто используется во многих странах Восточной Европы.Сегодня современные технологии позволяют нам донести до вас преимущества соляной шахты. Соляная терапия – это неинвазивное, не содержащее лекарств, химикатов, полностью естественное решение.

Как работает соляная терапия?

Сухой чистый хлорид натрия нагревают, а затем измельчают и измельчают до мельчайших микрочастиц в машине, называемой галогенератором. Эти сухие аэрозольные микрочастицы соли затем рассеиваются в соляной комнате во время обычного сеанса. Когда человек расслабляется в соляной комнате, микрочастицы вдыхаются, а также попадают на кожу.Частицы проникают глубоко в легкие, бронхи, бронхиолы и альвеолы, а также в более глубокие слои кожи.

Почему соляная терапия работает?

Солевая терапия имеет три основных характеристики: сухая соль является супервпитывающим, противовоспалительным и антибактериальным. Поскольку микроскопические частицы соли проникают глубоко в дыхательную систему, а также в кожу, сухая соль абсорбирует все лишние слизистые, аллергены и инородные элементы в дыхательной системе, открывает суженные дыхательные пути и препятствует распространению бактерий и вирусов.

Какой тип соли используется?

Не все соли одинаковы. В галогенераторах следует использовать только чистый хлорид натрия 99,99%. Это машины, которые дробят и измельчают соль до микроскопических частиц и рассеивают ее в соляной комнате. Все клинические исследования и исследования галотерапии предполагают использование только хлорида натрия чистой чистоты. Эта соль поступает из земли и морей, но проходит процесс удаления и удаления всего мусора, содержимого и не обрабатывается никакими добавками или слеживающими агентами, такими как поваренная соль.Другие типы солей часто используются в качестве элемента декора, например, гималайская соль, но в оборудовании для галотерапии используется только хлорид натрия чистотой 99,99%.

Есть ли исследования и доказательства эффективности солевой терапии?

Соляная терапия исследовалась и изучалась во всем мире, и больше исследований начинают проводиться здесь, в Соединенных Штатах. Посетите http://salttherapyassociation.org/research-education/research-articles/, чтобы получить более подробную информацию.

Терапия в соляной пещере

Известная под своим научным названием галотерапия, которое происходит от греческого слова «Halo», что означает соль.Соляная пещерная терапия произошла от спелеотерапии, которая представляет собой длительное пребывание в подземных соляных пещерах и шахтах. Многие страны, включая Австрию, Армению, Болгарию, Грузию, Германию, Венгрию, Румынию, Россию, Польшу и Украину, используют клиники спелеотерапии более 100 лет. Это предполагает ежедневное проведение 2-3 часов под землей в соляной пещере в течение 2-3 недель. Галотерапия воспроизводит среду соляной пещеры, но для достижения терапевтических результатов требуется всего 45 минут.

Сухая солевая терапия – это целостная, не содержащая лекарств, естественная терапия с использованием микрочастиц соли для улучшения дыхания, более здоровой кожи, более крепкого сна, улучшения физической формы и выносливости, а также общего самочувствия.Сухая солевая терапия также помогает облегчить симптомы многих респираторных и кожных заболеваний.

Как работает галотерапия?

В отличие от соляной шахты, комната галотерапии или соляная пещера удобно расположены в контролируемой среде. У нас есть возможность изменять количество соли в воздухе, уровень влажности и температурный диапазон. Концентрация чистой фармацевтической соли в помещении может быть отрегулирована до уровня, соответствующего индивидуальным условиям.

Галотерапия использует специальный генератор для измельчения соли фармацевтического качества до мелких частиц, известных как сухой солевой аэрозоль. Микрочастицы соли рассеиваются по комнате в течение 45-минутного лечебного сеанса. Частицы диаметром менее 5 микрометров проникают глубоко в легкие, бронхи, бронхиолы и альвеолы. Вдыхаемая соль помогает убивать бактерии, разрушать слизистые и загрязняющие вещества, попавшие в дыхательные пути. Затем они либо откашливаются, либо выводятся с кровотоком.Процедура снижает гиперчувствительность и воспаление в легких, разжижает скопление слизи, устраняет аллергены, улучшает функцию легких и открывает дыхательные пути. Он также оказывает положительное влияние на вашу кожу. В дополнение к нашим услугам галотерапии мы также предлагаем флоат-терапию.

Преимущества солевой терапии | Журнал Organic Spa

Поднимая хорошее самочувствие на новый уровень, галотерапия – a.k.a. солевая терапия – остается главной тенденцией спа. ( H ало по-гречески соль.) Солевая терапия похожа на пребывание на соленом морском воздухе, которое дает гораздо больше преимуществ, чем просто отдых на пляже.

Древние целители и философы рекомендовали солевые ингаляции при респираторной системе и проблемах со здоровьем. Сухая соляная терапия берет свое начало от спелеотерапии (пещерной терапии) и соляной пещеры Величка в Польше, где у рабочих было меньше респираторных заболеваний. В Европе и за ее пределами тысячи соляных комнат.

Преимущества солевой терапии очень разнообразны.Уровень соли влияет на активность наших клеток, энергию и уровень сахара в крови. Натуральное дезинфицирующее средство, соль обладает противомикробными и антибактериальными свойствами. Соль бывает в пустых обработанных формах или в более здоровой чистой морской соли (соль Гималаев и Мертвого моря), которые содержат 84 элемента и микроэлементы, обнаруженные в организме человека. Сухой соленый воздух сильнее влажного.

Отрицательно заряженные ионы соли улучшают наше здоровье и настроение. Вдыхание частиц может уменьшить воспаление и слизь в легких, улучшая респираторные заболевания, такие как астма, аллергия, бронхит, заложенность носовых пазух и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).Научные исследования показывают, что людям, страдающим астмой и другими заболеваниями, легче дышать после галотерапии.

Успокаивающий и выводящий токсины эффект галотерапии может поддерживать иммунную, нервную и лимфатическую системы. Дополнительные преимущества – снижение стресса и головных болей, повышение энергии и улучшение режима сна. Ионы соли очищают воздух и могут увеличить объем легких и уменьшить физические недуги у взрослых, детей и спортсменов. Процедуры рекомендуются для поддержания здоровья организма во время сезонов гриппа или аллергии.

Состояние кожи также можно улучшить с помощью галотерапии (псориаз, сыпь, экзема, угри). Поваренная соль, хлорид натрия, обезвоживает, но чистые минеральные соли обладают естественными увлажняющими свойствами и поддерживают водный баланс и барьерную функцию кожи, притягивая влагу к коже. Минералы необходимы для функционирования клеток и детоксикации, поэтому минеральные соли обладают сильными омолаживающими свойствами.

Эксперты

Spa отмечают, что концентрация частиц при галотерапии примерно в 10-15 раз превышает концентрацию, обнаруженную на море.45-минутный сеанс равен трем дням у моря. « Кинетически активированные частицы сухой соли похожи на армию дворников, помогающих детоксифицировать дыхательную систему», – объясняет Улле Пукк, основатель Salt Chamber Inc. .

В США около 200 соляных комнат или кроватей. Некоторые заведения предлагают массаж и другие процедуры в комнатах, так что вы можете буквально «зарядиться» двумя процедурами в одной.Соляные кровати или кабинки требуют всего 15-20 минутных сеансов, так как концентрация соли выше. Спа-пакеты включают неограниченное ежемесячное посещение и детские комнаты. Отзывы клиентов подтверждают заявления о пользе для здоровья, и многие говорят, что они меньше нуждаются в ингаляторах и противоотечных средствах.

Подобно сеансу медитации, вы глубоко дышите, слушая успокаивающую музыку и сосредотачиваясь на естественной красоте кристаллов соли. Чистая среда точно сбалансирована с влажностью от 40 до 50 процентов и температурой от 70 до 75 градусов по Фаренгейту.В среднем услуга стоит от 25 до 45 долларов и длится 45 минут.

Вдыхание соленого воздуха – это освежающий ритуал, который добавит к вашему здоровому образу жизни. Испытайте естественную детоксикацию и убедитесь сами, станет ли вам легче дышать.

КУДА

Соляной курорт Вильямсбург в Вирджинии была одной из первых соляных пещер в США. Основатель Агнешка Дрыгала родилась в Польше и импортировала 15 тонн польской и гималайской соли, создав прекрасный аутентичный микроклимат, богатый минералами. williamsburgsaltspa.com

Salt Cave & Salt Spa в Эшвилле в Северной Каролине окружает вас 20 тоннами кристаллов соляной породы. По словам владельца Бет Аппель, эти 84 элемента помогают сбалансировать нашу систему. ashevillesaltcave.com

Соляной грот во Флориде описывает галотерапию как «очистку легких» и предлагает программу респираторной гигиены. thesaltgrotto.com

Соляная пещера Санта-Барбара Крупнейшая в Северной Америке соляная пещера Гималаев была основана, когда Памела Маккаски наткнулась на соляную пещеру в Вермонте, и была вдохновлена ​​открытием места для людей, которые могут избавиться от токсинов и расслабиться. saltcavesb.com

Breathe Easy Dry Salt Air Therapy Wellness Centre имеет четыре отделения в Нью-Йорке. Многие клиенты сразу чувствуют эффект от лечения, другим может потребоваться пара сеансов, чтобы почувствовать разницу, отмечает соучредитель Эллен Патрик. Breatheeasyusa.com

ШЕЛЛИ ЛОТЦ ​​имеет более чем 25-летний опыт работы в сфере спа / оздоровления / красоты в качестве косметолога, педагога и владельца бизнеса. Ее последняя книга – Зеленые курорты и салоны: как сделать ваш бизнес по-настоящему устойчивым.Она является одним из основных соавторов «Стандартных основ эстетики» Миледи, учебника для студентов-эстетиков. Она основала институт эстетики и является сертифицированным консультантом по устойчивому строительству. Шелли – консультант и заядлый путешественник. Ее сайт – greenspasandsalons.com.

FAQ – Соляная пещера Адирондак

• Аллергия
• Эмфизема
• Астма
• Псориаз
• Бронхит
• Пневмония
• Бронхиальные инфекции
• Ринит
• Хронические ЛОР-болезни
• Инфекции носовых пазух
• Простуда / грипп, синусит, кистозный фиброз
• Кашель курильщика
• Дерматит
• Храп
• Инфекции уха
• Стресс и усталость
• Экзема
• Свистящее дыхание

Когда этого следует избегать?

Поскольку галотерапия известна как безопасное и естественное лечение, клиенты с серьезными заболеваниями или беременные женщины всегда должны сначала обратиться за надлежащей медицинской помощью к врачу.Галотерапия не рекомендуется людям, имеющим следующие состояния:

• Инфекции, связанные с лихорадкой
• Инфекционные болезни
• Рак
• Туберкулез
• Пациенты с сердечными заболеваниями
• Острое респираторное заболевание
• Тяжелая гипертензия
• Хронические обструктивные болезни легких
• Отравление

Есть ли побочные эффекты?

Обычно побочных эффектов нет.Некоторые люди могут испытывать першение в горле или першение в носовых пазухах. Другие, которые могут быть немного более чувствительными, могут испытывать незначительное раздражение кожи, которое, как правило, проходит после одного или двух сеансов. Для тех, кто испытывает легкий кашель, это признак эффективности солевой терапии. Тело расслабляется и высвобождает все слизистые наросты.

Какая соль используется?

Хлорид натрия чистотой 99,99% (фармацевтическая соль). Он не содержит наполнителей и слеживающихся веществ.Он действительно происходит из природного источника, но естественным образом обрабатывается для удаления всех нечистых элементов. Это та же соль, которую используют в больницах, и тот же тип соли, на котором проводились все исследования. Мы не рекомендуем гималайскую или морскую соль, так как она не лишена всех примесей. Это может быть грязь, глина или какой-либо мусор, который может нанести вред легким. Это очень полезно для пищеварительной системы, но не для дыхательной системы.

Есть ли противопоказания?

Не совсем.Однако, поскольку галотерапия обладает детоксикационным эффектом, высвобождая токсины и бактерии из организма, людям, которые принимают определенные лекарства, возможно, стоит подождать, пока они не закончат прием лекарств. Перед началом любого сеанса солевой терапии обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства от тяжелых состояний.

Сколько сеансов / раз в неделю необходимо?

Галотерапия дает наилучшие результаты при регулярной практике. Выгоды накапливаются, когда последовательность и частота являются ключевыми.Людям с хроническими заболеваниями будет очень полезно посещать соляные комнаты хотя бы 3-4 раза в неделю. Тем, кто хочет включить солевую терапию в свой обычный оздоровительный режим, будет полезно еженедельное занятие. При желании галотерапия безопасна для ежедневного использования.

Какова продолжительность сеанса лечения?

45 минут на сеанс в Соляной пещере.

Какие результаты могут ожидать люди?

Многие люди, страдающие астмой, аллергией и другими заболеваниями бронхов, за короткий промежуток времени добились поразительных результатов.Дыхание стало легче; было получено больше энергии и просто улучшилось качество жизни в целом. Сейчас мы не делаем никаких медицинских заявлений о терапии сухой солью, но после лечения у людей значительно улучшились респираторные проблемы и функция легких. Кроме того, у людей с тяжелыми кожными заболеваниями, такими как псориаз, экзема или угри, также наблюдалось невероятное улучшение здоровья кожи.

Что я испытаю, когда сижу в соляной комнате?

Соляные комнаты методично спроектированы таким образом, чтобы люди могли расслабиться в успокаивающей и спокойной обстановке.Это место, где можно расслабиться и насладиться солевым лечением в очень спокойной и спокойной обстановке. Люди могут читать, слушать музыку или вздремнуть, если захотят. Каждая соляная комната индивидуальна и может иметь разную тематику и оформление в зависимости от типа используемого соляного декора. Каждая соляная комната уникальна, но предлагает те же полезные оздоровительные процедуры, которые может предложить только галотерапия.

Что такое гималайская соль?

Гималайская соль создавалась более 500 миллионов лет назад, когда высыхали первобытные моря, и перемещающиеся массивы суши постепенно покрывали эти соленые скопления.За долгое геологическое время образовались горы; оказывая огромное давление на все, что находится внизу. Полученная соль теперь добывается на глубине более 5000 футов в горах Кхевра.

Соль по самой своей природе обладает антимикробным, антибактериальным и противогрибковым действием . Мертвое море имеет уровень солености более 30% и поэтому не может поддерживать жизнь. Именно поэтому его называют «Мертвое море»! Никакие бактерии или микробы не могут существовать из-за высокого уровня соли.

Что мне надеть в соляной пещере?

Удобная повседневная одежда – это прекрасно. Мы просим посетителей воздерживаться от парфюмерии или парфюмерии. из уважения к другим посетителям, у которых может быть аллергия или повышенная чувствительность.

Безопасна ли пещера для беременных?

Соляная терапия совершенно безопасна для женщин на любом сроке беременности. Поскольку беременность может по-разному влиять на женщин, вас приглашают проконсультироваться с врачом, если у вас есть конкретные вопросы или опасения, но в целом посещение пещеры так же безопасно, как вдыхание соленого воздуха на пляже.

Доступны ли вы для инвалидов?

Да, наши апартаменты и соляная пещера подходят для гостей с ограниченными физическими возможностями. В здание можно подняться на лифте со стоянки с правой стороны здания.

Что такое Sole (произносится как со-лай)?

При добавлении в чистую воду до состояния насыщенного раствора гималайская соль создает подошву. Sole – еще одно древнее средство, которое, как известно, подщелачивает, гидратирует, реминерализирует, очищает, выводит токсины и очищает кровь и пищеварительный тракт.Его также можно использовать для промывания высыпаний на коже, очищения ран, в качестве жидкости для полоскания рта и полоскания горла, что может помочь некоторым клиентам с некоторыми нежелательными побочными эффектами, связанными с их заболеванием. Это недорогое натуральное лечение может стать частью постоянного здорового образа жизни.

Заявление об ограничении ответственности

Предоставленная информация предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены совета, предоставленного вашим врачом или другим медицинским работником.

Соляная терапия не заменяет лечение и диагностику какого-либо состояния здоровья.Рекомендуется обратиться за медицинской помощью по поводу проблем со здоровьем; не пренебрегать регулярными медицинскими осмотрами; не изменяйте и не прекращайте прием лекарств и лечения без консультации с врачом. Пациентам с повышенным артериальным давлением необходимо согласие врача. Беременным женщинам необходимо согласие врача.

Политики

Политика конфиденциальности

Вся информация, которую мы собираем, является конфиденциальной и предназначена исключительно для понимания истории клиента в том, что касается лечения, которое ему требуется.

Круглосуточная отмена бронирования и поздняя политика
Время, проведенное вместе в Соляной пещере Адирондак, очень важно. Просим вас отменить встречу по крайней мере за 24 часа, в противном случае с вас будет взиматься плата за пропущенную встречу, как указано ниже:

• 1-я отмена с уведомлением менее чем за 24 часа, взимается ½ платы за прием
• 2-я отмена с уведомлением менее чем за 24 часа, взимается полная плата за прием
• Все незаезды, взимается полная плата за прием

Сборы за отмену будут взиматься с использованием зарегистрированного способа оплаты (кредитная карта, подарочный сертификат или счет), и вас могут попросить внести предоплату для любых будущих назначенных встреч.
Я подтверждаю, что, если я опаздываю на назначенную встречу, я получу запланированное обслуживание в течение оставшегося времени моей встречи, и с меня будет взиматься плата за весь сеанс.

Болезнь

Если вы страдаете каким-либо заболеванием, особенно передаваемым, мы просим вас не посещать центр. В случае неожиданного заболевания мы будем рады вернуть вам деньги или перенести ваш сеанс даже без предупреждения за 24 часа.

Подарочные сертификаты

Подарочные сертификаты не подлежат возврату, передаче и не имеют денежной стоимости. Пожалуйста, предъявите свой подарочный сертификат перед лечением и подтвердите свой подарочный сертификат при бронировании. Все подарочные сертификаты действительны в течение двух лет после покупки, как указано на самом сертификате.

преимуществ солевой терапии | Ассоциация соляной терапии

Общая польза от сухой солевой терапии

Сухая солевая терапия, также известная как галотерапия, приносит пользу как взрослым, так и детям, а также спортсменам и животным.Это естественно и безопасно, не вызывает вредных побочных эффектов. Галотерапия очень полезна для общего самочувствия, поскольку устраняет токсичность для дыхательной системы, улучшает функцию и внешний вид кожи и укрепляет иммунную систему.

В целях общей респираторной гигиены посещение местного солевого центра один или два раза в неделю увеличит объем легких, укрепит иммунную систему, снизит стресс и поможет лучше спать.

Гигиена легких и органов дыхания

Здоровые легкие и чистая дыхательная система необходимы для жизнеспособности, энергии и долголетия.

В среднем взрослый делает около 12-15 вдохов в минуту, а маленькие дети – около 20-30 вдохов в минуту. Основная функция легких – доставлять кислород к нашим эритроцитам и выводить из организма углекислый газ. Кроме того, наши дыхательные пути действуют как очень важный защитный механизм, фильтруя воздух от загрязняющих веществ и посторонних веществ, он регулирует уровень pH крови, управляя уровнями CO2, а также помогает контролировать кровяное давление, превращая химическое вещество в кровь называется ангиотензином I и превращается в ангиотензин II.

Почему сухая солевая терапия для респираторной помощи

Люди ежедневно подвергаются воздействию загрязняющих веществ, переносимых воздушно-капельным путем заболеваний, бактерий, аллергенов и других раздражающих факторов. Галотерапия – это метод очищения и детоксикации легких, а также оздоровления всего тела за счет увеличения объема легких и потребления кислорода. Регулярная практика галотерапии – отличный способ помочь дыханию и улучшить качество жизни.

Как сухая соль улучшает дыхательную систему

Научные исследования показали, что вдыхаемые частицы сухой соли обладают бактерицидными, мукокинетическими, гидрофильными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление во всех дыхательных путях и расширить дыхательные пути проходы.Также известно, что частицы сухой соли ускоряют транспортировку слизи, устранение остаточной смолы и посторонних аллергенов. Чистая дыхательная система естественным образом приводит к более высокому потреблению кислорода, увеличению энергии и укреплению иммунной системы.

Сухая соль обладает высокой абсорбирующей способностью и действует как губка, притягивая посторонние вещества на своем пути через дыхательные пути. Можно представить, что сухая соль ведет себя как зубная щетка, которая очищает дыхательную систему, удаляя скопление инородных элементов, вызывающих различные респираторные заболевания и состояния.Чистые легкие – здоровые легкие. Начни галотерапию сегодня!

Какой тип респираторных заболеваний может улучшить

Большинство людей, которые включают галотерапию в свою программу оздоровления, могут найти облегчение при различных респираторных заболеваниях, таких как:

• Астма
• Аллергия
• Простуда
• Бронхит
• ХОБЛ
• Муковисцидоз
• Синусит
• Инфекции уха
• Кашель курильщиков

При респираторных заболеваниях низкая концентрация и постепенное введение сухой соли, а также последовательность сеансов являются ключевыми элементами для успешных результатов

Кожа, красота и антивозрастность

Функция покровной системы

Наша кожа – очень сложный и интеллектуальный орган, который выполняет множество важных функций.Это самый большой орган и, как и дыхательная система, он играет важную роль в защите и защите организма от бактерий, вирусов и других микробов. Он также выводит шлаки, регулирует температуру и предотвращает обезвоживание, контролируя уровень потоотделения. В нем находятся сенсорные рецепторы, которые обнаруживают боль, ощущения и давление.

Почему сухая солевая терапия для ухода за кожей

Качество и эстетический вид кожи являются важным аспектом того, как нас видят другие, и могут иметь глубокое психоэмоциональное влияние на то, как мы относимся к себе.С возрастом наша кожа становится первым органом, который показывает влияние времени и жизни. Сухая солевая терапия – отличное решение для улучшения общего качества и внешнего вида кожи. Регулярная галотерапия может быть самым важным средством, способствующим процессу здорового старения кожи.

На самом деле здоровая и сияющая кожа прекрасна в любом возрасте.

Как сухая солевая терапия улучшает покровную систему

Научные исследования подтвердили, что микрочастицы соли благотворно влияют на покровную систему (защитный слой кожи) и волосы, оказывая лечебный и косметический эффект.Это увеличивает активность ионных каналов клеток кожи и активирует электрофизиологическую активность, которая определяет защитные свойства кожи. Соль обеспечивает нормализацию pH и вызывает репаративные и регенеративные процессы в дерме, увеличивает жесткость кожи, стимулирует рост и улучшает здоровье волос. Сухая соль влияет на микроциркуляцию кожи и способствует активности клеточных мембран, используемых в дерматологии и косметологии, и повышает их эффективность.

Какой тип кожных заболеваний может улучшить

Регулярная и последовательная терапия сухой солью может помочь людям со следующими различными кожными заболеваниями:

• Псориаз
• Зуд
• Экзема
• Отек и воспаление
• Дерматит
• Сухой & Шелушащаяся кожа
• Угри
• Сыпь
• Розацеа
• Старение кожи

При кожных заболеваниях высокая концентрация и агрессивное применение сухой соли, а также постоянство сеансов являются ключевыми элементами успешных результатов.

Противопоказания: Галотерапия признана безопасной и эффективной оздоровительной практикой для профилактического и восстановительного лечения. Это не лечение и не лечение! Галотерапия не рекомендуется людям с инфекционными заболеваниями, лихорадкой, открытыми ранами, раком легких, тяжелой гипертонией, психическими расстройствами и активным туберкулезом. Беременным женщинам следует проконсультироваться со своим врачом перед применением галотерапии. Любой человек, у которого есть серьезные проблемы со здоровьем, должен обратиться за надлежащей медицинской помощью и консультацией.

Авторские права © 2018 Ассоциация соляной терапии. Все права защищены. Воспроизведение любого контента без письменного согласия Ассоциации соляной терапии запрещено.

Почему соляные комнаты – это новое место для здорового питания

Представьте, что вы входите в тускло освещенное пространство, где все окрашено в розовый цвет тысячелетия. Пол покрыт тремя дюймами рыхлых солевых минералов, по которым вы можете свободно ходить босиком. И в течение 30 минут вы просто сидите там – догоняете друга, медитируете, дремлет, что бы вы ни делали, – и это уже само по себе творит всевозможные чудеса здоровья.Довольно мечтательно, правда?

Это не скрытая пещера, спрятанная между ледниками в Исландии или где-нибудь в экзотической местности, на самом деле. Эти искусственные гималайские соляные комнаты появляются по всей стране, и они становятся популярным местом отдыха в мире. (Извините, инфракрасные сауны, в городе появился новый классный ребенок.)

Только в этом месяце роскошный оздоровительный центр Modrn Sanctuary, который также предлагает множество других комплексных процедур, таких как лечение кристаллами света, и соляная пещера Монток открыли соляные комнаты в Манхэттен.И это в дополнение к соленой зоне OG New York, Breathe, где теперь есть гималайские соляные будки для ускоренных сессий в новом Wellery Saks Fifth Avenue.

И это не только Нью-Йорк. В Лос-Анджелесе так много соляных комнат, что у Yelp есть целая страница для их ранжирования. В Майами есть два популярных соленых направления: Health by Choice и Соляная пещера, оба из которых приветствуются взрослыми и детьми. Есть даже один в Канзас-Сити, доказывающий, что эта тенденция становится все более популярной. Но как именно эти потусторонние притоны должны принести вам пользу (и на что будет похож ваш визит)?

Связанные истории

Прокрутите вниз, чтобы увидеть три способа использования соляных комнат в качестве нового оздоровительного центра.

Фото: Соляная пещера Монток

Люди ищут физического исцеления

Шеннон Коппола была вдохновлена ​​открытием соляной пещеры Монток, которая теперь имеет четыре места, после того, как увидела глубокий эффект солевой терапии на ее сына. «У него была астма, вызванная аллергией, и он каждый час кашлял», – говорит она. «Он не спал, пока ему не исполнилось четыре с половиной года, когда мы отвели его в соляную комнату в Нью-Джерси».

После этого Коппола и ее муж почувствовали облегчение, но также настроились скептически.Эффект плацебо? «Но потом мы увидели, что это помогло моему мужу, у которого действительно тяжелая болезнь Лайма, а также моя экзема. Вот тогда мы и поняли, что в этом действительно что-то есть ».

Галотерапия – что буквально переводится как соляная терапия – была связана с улучшением здоровья органов дыхания и уменьшением депрессии, двумя основными преимуществами. «Люди, которые приходят регулярно, определенно имеют в виду здоровье», – говорит Эллен Патрик, основательница Breathe. «Зачем обращаться к лекарствам, отпускаемым по рецепту, многие из которых обладают антибактериальным действием и убивают полезные бактерии в кишечнике, если вы можете просто сидеть в комнате и дышать?» она сказала.«Почему бы сначала не попробовать это и не обратиться к лекарствам, если они не работают?»

Патрик наблюдает за переходом на кабины для галотерапии, которые предлагает Breathe в Wellery. «Соль более плотная, так как в ней меньше места, что помогает быстрее получить эффект», – говорит она. «Люди начнут видеть портативные кабинки солевой терапии, которые появляются в отелях, аэропортах и ​​торговых центрах, что упрощает быстрое решение проблемы». Сначала вы услышали это здесь.

Фото: Modrn Sanctuary

Это сосуд духовности

Коппола, владелец соляной пещеры Монток, говорит, что одна из главных причин, по которой люди приходят в пещеры, – это решение духовных проблем.«Как общество, нам трудно оторваться от технологий и отключить свой мозг», – говорит она. «Соляная пещера – это своего рода принудительное расслабление».

Владелец Modrn Sanctuary Александра Джанелли соглашается. «Даже если вы не верите в науку, лежащую в основе галотерапии, если вы посидите в соляной комнате 30 минут и почувствуете себя более спокойным и расслабленным, я считаю это победой», – говорит она.

Фото: Modrn Sanctuary

Это идеальная форма многозадачности

Хотя отключение от сети – это здорово, Джанелли также говорит, что соляные комнаты – отличное место для встреч, не только для общения с друзьями, но и для работы – она ​​даже предлагает компании корпоративная сделка, чтобы они могли прийти на рег.«Вы можете работать, одновременно делая что-то для своего здоровья. Это идеальная форма многозадачности », – говорит она. Несмотря на то, что она все еще пытается сохранить пространство, свободное от технологий, она поощряет людей к мозговому штурму идей и встречам лицом к лицу в стиле OG.

В Breathe Патрик использует соляные комнаты, чтобы сделать другие здоровые практики, такие как йога, еще более эффективными. «Я разработал соленую йогу, чтобы помочь людям научиться лучше дышать. Йога [может] укрепить первичные и вторичные мышцы дыхания, такие как мышцы между ребрами и мышцами верхней части спины, так что вы можете принять более высокую осанку и ваша диафрагма может двигаться более свободно », – говорит она.

Независимо от ваших целей в отношении здоровья Патрик приводит еще одну вескую причину, по которой стоит попробовать соляные комнаты: «Нет абсолютно никаких отрицательных побочных эффектов», – говорит она. «Может, тебе немного хочется пить – вот и все». И кроме того, разве не сбросить обувь и играть в комнате, полной розовой соли, просто не звучит весело ?

Говоря о здоровых привычках, вот краткое изложение того, что любят знаменитости.