10 поз сна, которые расскажут все о ваших отношениях
Знали ли вы о том, что позы, в которых вы любите спать, зависят от того, на какой стадии находятся ваши отношения. Оказывается, и отношения между недавно познакомившейся пары, и между парой с приличным стажем, и между молодоженами, и между скрывающими свою связь любовниками, и между страстно влюбленными накладывают свой отпечаток на то, как вы любите спать.
О том, что означают позы во время сна, могут рассказать и окружающие обстоятельства: спит ли в комнате еще кто-то, например, дети или животные.
Представляем вам несколько характерных поз, которые расскажут о ваших отношениях, о том, как ваш партнер настроен к вам.
«ЛОЖКИ»
Название это объясняется самой позой — когда тела пары напоминают две сложенные друг в друга ложки. Спать в обнимку с партнером — вариантов здесь множество. Данный вариант (мужчина обнимает женщину сзади) означает максимальную близость.
Если же женщина в такой позе обнимает мужчину, это свидетельствует о ее лидерстве, правда, лидерстве взаимоуважительном. Любовь и нежность, и полное доверие — вот что такое поза «ложки».
«САМЕЦ»
О чем говорит поза сна, когда мужчина лежит на спине, а женщина у него на плече? О серьезном эго мужчины, о его лидерстве и собственничестве. Эти качества лишь поддерживаются слабой половиной, откровенно демонстрирующей эту самую слабость, готовность смотреть на мир в буквальном смысле слова с точки зрения своего мужчины.
«КОЛЫБЕЛЬ»
Почти как «Самец», только более проникновенная поза. Мужчина не просто доминирует — он вас нежно обнимает, из этой позы сна следует, что он хочет вас чувствовать по-настоящему рядом с собой, удерживать, защищать и поддерживать.
«ДЗЕН»
Во время сна с вашим партнером вы лежите друг к другу спиной, но тела ваши, однако, соприкасаются. Как правило, эта поза характерна для отношений с приличным стажем, и в ней нет ничего тревожного. Вас любят, вами дорожат… Просто вы давно вместе и, чтобы ощущать друг друга, необязательно все время сплетаться в объятиях.
«МОЯ ТЕРРИТОРИЯ»
Есть позы сна пар, которые и парными назвать сложно. Если ваш партнер максимально далеко «отполз» на другую сторону постели, старается вас не касаться и при этом скрючивается, то пора бить в набат. Такое поведение указывает не просто на отсутствие потребности в контакте с вами, а на неприязнь и даже на некую обиду, которую он на вас затаил. В чем дело? Выясняйте скорей, иначе дальше будет только хуже.
«КРАБ»
Разновидность предыдущей позы, правда, более радикальная. Ваш партнер не просто уполз на край постели — он, заснув, продолжает двигаться в противоположную от вас сторону, рискуя свалиться на пол. Итог такого движения — когда утром ваш партнер просыпается с затекшими конечностями, которые всю ночь «висли» в воздухе, выпав за пределы ложа.
«ЗАВИСИМОСТЬ»
Если партнер обнимает вас, положив руку между бедрами или под мышкой, значит, он нуждается в вас.
Причем очень сильно. Не факт, что больше, чем вы нуждаетесь в нем, но это тот самый случай, когда вы смело можете говорить себе: «Я в ответе за тех, кого приручил».
«РОБОСТЬ»
Партнер избегает прямых касаний руками в процессе засыпания и сна? Касается вас коленями, грудью, пятками и проч? Значит, он, несмотря на вашу близость, еще робеет и не до конца в вас уверен. Развейте его сомнения —покажите, как он для вас важен (если это, конечно, так), пишет ELLE.
«РАЗГОВОР»
Когда ваш мужчина спит к вам лицом (а вы — к нему лицом), но не касается вас, то, возможно, между вами назрела необходимость что-то прояснить. Что же вы медлите?
«ЗВЕЗДА»
Если один из вас лежит на животе, щедро раскинув руки и ноги, а второй довольствуется краем постели, знайте: тот, кто на животе, — бесспорный лидер, и мнение того, кто с краю, его не интересует. Не наше дело, конечно, лезть в вашу личную жизнь, но, друзья, разве это отношения? Нет, это кошмар, уж извините за прямоту.
Позы сна влюбленных и их значение
Немногим известно, что совместный сон, а точнее позы супругов, могут многое рассказать о них и их отношениях. Дело все в том, что человек во сне не контролирует свои телодвижения, и за все отвечает его подсознания. Так, мозг и тело начинают работать как цельный механизм, они активно проявляют себя с помощью языка поз и жестов. Безусловно, позы могут указать не только на проблемы в отношениях, но и на проблемы со здоровьем. Так, например, позы на боку при выборе неудобных кроватей ведут к болям в шее, плечах и спине. Чтобы таких проблем не было, выбирайте качественные и комфортные матрацы, и средней жесткости подушки. Ниже рассмотрены основные позы сна пары и описано их значение.
Лицом друг к другу
Такая поза, когда муж и жена спят лицом друг к другу с переплетенными руками и ногами, в основном, встречается у молодоженов. Потому что данная поза, хотя и не удобна для сна, зато в ней любящая пара способна почувствовать глубокую физическую и эмоциональную близость.
Для молодых не так важно, насколько им удобно спать, главное, быть единым целым. Кстати, нужно отметить, что такая поза встречается иногда и у супругов с большим стажем. Значит, в эти моменты они переживают какой-то новый взрыв чувств, благодаря чему их отношения становятся более крепкими и сплоченными.
Спина к спине
У большинства пар новизна чувств со временем угасает, уступая место взаимопониманию и нежности. Тогда на смену страсти приходит безмятежная и спокойная любовь. Муж с женой уже не так сильно нуждаются в присутствии друг друга и могут дать себе и партнеру больше свободы. Это проявляется и в их позе сна. Положение тел спина к спине характеризует начало более глубокой стадии отношений, когда первое место занимают благодарность и доверие.
«Стульчиком»
Это положение тел, когда супружеская пара спит в позе «стульчик», то есть спина к груди и прижаты друг к другу вплотную с симметрично согнутыми ногами.
Она характерна для первых двух-трех лет совместной жизни, когда жена и муж близки друг с другом. Поэтому, если вы перешагнули этот рубеж, но спите до сих пор в данной позе, это означает, что брак ваш очень крепкий, почти идеальный.
Щека прижата к груди
Поза, когда муж спит на спине, а жена прижимается щекой к его груди, очень распространена у влюбленных. Это говорит, прежде всего, о любви, нежности и сплоченных отношениях. Если вы спите с вашей половинкой именно в такой позе, значит брак ваш крепкий и счастливый, с многообещающим продолжением и хорошим концом.
«Я тебе не помешаю»
Это поза, когда один из партнеров спит, раскинувшись свободно на кровати, чаще всего в позе «звезды» и занимает практически все свободное место, а второй «пристраивается» на краешке. Это означает, в основном, грубость и тиранство в отношениях и именно спящий свободно является тираном.
Отвернувшись друг от друга
Это, когда жена с мужем спят спиной друг к другу, отодвинувшись при этом каждый в свою сторону, и не прикасаются друг к другу, говорит о том, что они недавно поругались.
В таком случае ничего страшного нет, ведь ссора – это не навсегда. Ну а если эта поза повторяется не одну ночь и уже вошла в привычку, стоит задуматься о том, что у вас происходит в отношениях. Может в них присутствуют какое-то эмоциональное напряжение, разногласие или непонимание.
Если вы узнали свою пару в одной из представленных положительных позах для сна, вам нечего бояться в отношениях. Если же поза для сна не идеальна, значит вашим отношениям нужна помощь. Поработав над собой вы, скорее всего, успеете вовремя их спасти, и тогда вы со своей второй половинкой будете засыпать уже в совершенно других позах – приятных, гармоничных и страстных.
Что может рассказать о ваших отношениях поза, в которой вы спите?
Недавно на Эдинбургском международном фестивале науки были представлены результаты исследований в области психологии, которые доказали следующее: любые изменения в отношениях любящей пары сразу отражаются на позах, которые партнеры принимают во время совместного сна. При этом важно не то положение, в котором они засыпают, а то, в котором они спят и просыпаются.
Основываясь на данных профессора Вайсмана из Университета Хартфордшира и психолога Коринн Свит, AdMe.ru нарисовал этот гид по позам спящих пар, который поможет лучше понять отношения.
“Медовый месяц”
В этой позе обычно спят влюбленные, которые начали встречаться не так давно, или те, которые вынуждены были долгое время проводить вдали друг от друга.
Если же эту позу выбирают пары, которые давно живут вместе, значит, в их отношениях до сих пор невероятно много страсти.
“Диалог”
Так спят партнеры, между которыми есть крепкая духовная связь, но они хотели бы больше времени проводить друг с другом, больше общаться.
“Наблюдая звезды”
Оба партнера лежат на спине, голова одного покоится на плече другого. В данной позе доминирующую позицию обычно занимает мужчина. У этой пары гармоничные и спокойные отношения.
Небольшие неудобства возможны из-за того, что один партнер постоянно вынужден подстраиваться под другого.
“Сильное плечо”
Эта поза похожа на предыдущую, но более интимна. Она характерна для пар, которые привыкли постоянно заботиться друг о друге и не стесняются быть нежными. Здесь также есть указание на доминирование мужчины в отношениях.
“Точка соприкосновения”
У этих людей все хорошо и спокойно. Так спят влюбленные, которые уважают личное пространство друг друга. А их соприкасающиеся спины – свидетельство того, что каждому важно ощущать присутствие рядом второй половинки.
“Раздельный отдых”
Эту позы выбирают пары, которые пребывают в ссоре. Но есть и другой вариант: оба партнера – рьяные индивидуалисты, каждому из которых необходимо много личного пространства.
“Король кровати”
Раскинувшись на кровати обычно спят те люди, которым важнее самоутвердиться, чем продемонстрировать свои чувства партнеру. Их поведение в отношениях несколько эгоистично, похоже на то, как они лежат в кровати во время сна.
“Ложечки”
Поза указывает на гармоничные и страстные отношения. Эту позу часто выбирают в первые несколько лет брака. Партнер, который находится сзади, играет в отношениях доминирующую роль. Другой партнер наслаждается чувством защищенности.
“Ложечки на дистанции”
Пары по-прежнему выбирают удобную позу “ложечки”, но предоставляют друг другу больше свободы. Одна из самых сложных поз, где возможно как минимум два варианта трактования:
- Поза указывает на отношения, в которых страсти улеглись, по крайней мере, так считает один из партнеров. Он больше не чувствует потребности в физическом контакте или просто недоволен партнером.
- Во втором случае отвернувшийся человек провоцирует другого на проявления чувств и хочет получить больше внимания.
“Касание ногами”
Партнеры проводят ночь не в близком контакте друг с другом, но как бы невзначай соприкасаются ногами. Обычно так спят те пары, в которых царят гармония и доверие.
Они предоставляют друг другу полную свободу, при этом оставляя небольшой “мостик” для прикосновений.
Иллюстратор Ekaterina Gapanovich специально для AdMe.ru
Позы сна расскажут о ваших отношениях с партнером! | ВСЕ ОБО ВСЕМ!!!!
1 «Отвоевывая пространство»
Если то как вы спите напоминает вариант «1» — предпочитают люди, которые любят друг друга, но их отношения все же требуют пристального внимания. Психологи отмечают, что тот, кто спит на спине, не имеет потребности видеть своего партнера, а спящий на животе — упрям и несколько замкнут. Вместе с тем переплетение ног свидетельствует, что у людей есть обязательства друг перед другом.
2 «Спиной к спине»
Пара стремится сохранить личное пространство, не теряя при этом контакта. Эта поза свидетельствует о стабильных и здоровых отношениях, как бы подчеркивая их симметрию. Для людей, которые спят таким образом, присутствие партнера рядом — обязательное условие комфорта.
3 «Ты далеко от меня»
Такая поза сигнализирует, что в отношениях пары явно что-то не так.
Отсутствие контакта между телами и то, что партнеры отворачиваются друг от друга, может означать, что люди стремятся получить больше личной свободы или же видят друг в друге конкурента. Если тело напряжено, а руки «закрыты», вероятно, пара недавно поссорилась и мириться не намерена. Если же тело расслаблено, то никакой напряженности в отношениях нет, скорее всего, люди доверяют друг другу и уважают личное пространство партнера.
4 «На расстоянии вытянутой руки»
«Спонтанные отношения» — такой вывод сделали психологи, анализируя эту позу для сна. Каждый партнер уважает личное пространство другого. Скорее всего, у каждого из них есть свои друзья, они порознь ходят на вечеринки, но при этом безгранично доверяют друг другу. Протянутая рука означает готовность защищать своего партнера, а ладони под щекой говорят о том, что человек спокоен и ему комфортно. Если же между парой произошел конфликт, то такая поза может свидетельствовать о попытке примириться.
5 «Гляжу в тебя, как в зеркало»
Пара, которая спит в такой позе, как правило, может похвастаться прекрасными отношениями.
Рутина и повседневные проблемы не могут отрицательно повлиять на отношения внутри нее. В такой позе спят люди, которые ведут активную половую жизнь, являясь при этом хорошими друзьями и прекрасными партнерами.
6 «Не уходи, побудь со мною»
Скорее всего, эта пара стремится к свободе, но рука на плече говорит о проявлении любви. Это необходимость — ощущать своего партнера. Значит, именно этого ощущения человеку не хватает больше всего. У человека, который в такой позе спит спиной к партнеру, по мнению психологов, завышенная самооценка.
7 «Доминирование»
Эксперты по языку тела отмечают, что такие объятия являются свидетельством любви и привязанности между супругами. Скорее всего, у пары прекрасная сексуальная жизнь. При этом один из партнеров предпочитает доминировать в отношениях.
8 «Ложка»
Если партнер обнимает другого сзади, это значит, что он проявляет внимание и заботу, уверены психологи. Такая пара чувствует себя вместе комфортно и безопасно.
При этом отношения между людьми, которые спят в этой позе, далеки от идеальных. Скорее всего, в отношениях существует некая неопределенность.
9 «Сплетенье рук, сплетенье ног»
Специалисты говорят, что, когда во сне пара переплетается ногами и руками, это свидетельствует о безудержной страсти в отношениях. Как правило, в такой позе пары спят в начале отношений, когда им хочется чувствовать себя единым целым. Нередко в этой позе спят ревнивые люди.
10 «Тебе половина и мне половина»
Такая поза свидетельствует, что человек не стремится демонстрировать любовь к своей половинке. Обычно занять большее пространство кровати пытается тот, кому необходимо самоутверждение, в том числе и в отношениях. Кроме того, эксперты отмечают, что с поднятыми над головой руками обычно спят упрямые люди, которые стремятся к лидерству в отношениях и хотят держать все под контролем.
Семейная психология: позы во сне расскажут о чувствах и отношениях пары – Леди
Определить отношения между людьми в психологии вообще-то несложно.
Если по взгляду мужчины многое можно прочитать… Вот есть и система, определяющая, как то, в каких позах спит пара, выказывает ее отношения, рассказывает Joinfo.ua!
Если сплетены руки и ноги
Это символ страсти! Как правило, такие люди хотят почувствовать себя одним целым. Либо у них только начались отношения, либо они просто очень ревнивы…
Поза «ложечкой»
То есть один человек обнимает сзади другого. Значит, он о нем заботится! И пара себя чувствует безопасно и комфортно. Но в отношениях их есть элемент некоторой неопределенности…
Поза «доминирования»
То есть один человек другого прижимает к себе. Это знак привязанности между партнерами! И того, что один из партнеров над другим доминирует, конечно.
Один отвоевывает у другого пространство
То есть вовсе он любовь не проявляет, а хочет самоутверждаться во всем, включая отношения! Ну а если при этом над головой подняты руки, значит, человек хочет все в отношениях держать под контролем!
Один на спине, другой на животе
Тот, кто спит на спине, не хочет видеть своего партнера, открывая ночью глаза.
А тот, кто на животе, довольно замкнут и упрям. Но если при этом у них переплетены ноги — друг перед другом они чувствуют обязательства!
На расстоянии вытянутой руки
Каждый из партнеров уважает имеющееся у другого личное пространство. У каждого своя жизнь, свои друзья, но друг другу они доверяют! Эта самая вытянутая рука говорит о желании партнера защитить. А если при этом вторая ладонь — под щекой, значит, еще и комфортно, спокойно. После конфликта такая поза говорит о попытке наладить отношения.
Спиной к партнеру, но с рукой «назад»
Они любят друг друга, но очень стремятся к свободе! И тот, кто спит к партнеру спиной, обладает завышенной самооценкой.
Спиной к спине
Оба пытаются личное пространство сохранить, а контакта не терять. То есть отношения здоровые, стабильные, и именно то, что второй человек рядом, для каждого — условие комфорта, притом обязательное!
Без контакта между телами
Хотят больше свободы, или даже видят конкурентов друг в друге.
При напряженности тела — партнеры поссорились, отмечает журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн. При расслабленности — просто очень сильно уважают личное пространство!
Лицом к лицу
На эти отношения не повлияет ни рутина, ни быт. Пара — отличные друзья и прекрасные партнеры! И у них вообще все очень даже хорошо.
А вы знаете, почему важно личное пространство? И порой отъединенность друг от друга во время сна говорит всего лишь о том, что человеку, при хороших отношениях с партнером, порой стоит бывать одному. А порой — о проблемах в отношениях. Ведь не зря об истинной страсти говорит именно поза со сплетенными руками и ногами!
Крепкой вам любви и здорового сна!
О чем говорит поза для сна, позы сна и их значение
А вы знали, что поза, в которой вы обычно спите, говорит не только о том, как вам удобно засыпать, но и о ваших личностных качествах, характере и проблемах, с которыми вы сталкиваетесь в общении с людьми?
Большинство психологов сходятся во мнении, что бессознательный язык тела может многое рассказать о нашем душевном состоянии и даже отношениях.
Но что говорит о нас поза, в которой мы привыкли спать?
Пусть мы не спим всю ночь в любимой позе, но засыпаем и просыпаемся чаще всего в одном и том же положении. Одни — на спине, другие — на животе, а третьи — свернувшись калачиком. Предлагаем вам понаблюдать за собой и свериться с выводами эксперта по языку тела.
Поза для сна № 1: на спине в позе «солдатика»
Позы для сна
Если вы спите на спине, держа руки по швам, словно солдат, то, скорее всего, вы обладаете сильным волевым характером и склонны «подминать» мир под себя. Также эта строгая поза для сна говорит о том, что вы сдержанный спокойный человек, которого сложно вывести из себя.
Вы крайне требовательны к себе и к другим людям и часто загоняете все в слишком жесткие рамки. Советуем вам заняться каким-нибудь творчеством, которое поможет более свободно выражать свои мысли и желания, справиться со стрессами и улучшить качество сна.
Поза для сна № 2: на спине, раскинув ноги и руки
Позы для сна
Если вы спите на спине, разбросав руки и ноги по кровати — в наименее популярной позе для сна, — то, скорее всего, вы уверены в себе, дружелюбны и общительны.
Но тем не менее не любите быть в центре внимания.
Эта «открытая» поза говорит о том, что вы прекрасный слушатель и всегда искренне поучаствуете в жизни любого, кто обратится к вам за помощью.
Советуем вам чаще прислушиваться к себе и обращать внимание на свое эмоциональное состояние. А также не забывать баловать себя: будь то поход в кино или спа-процедуры перед сном.
Поза для сна № 3: поза эмбриона
Позы для сна
Поза эмбриона — самая популярная поза для сна. Как выяснила Британская служба оценки сна (UK’s Sleep Assessment and Advisory Service), спать таким образом предпочитает 41% населения. Причем женщин среди них больше, чем мужчин.
Мы спим на боку, согнув колени или подтянув их к телу, инстинктивно, потому что когда-то находились в такой позе в утробе матери. Если вы входите в этот 41%, то, несмотря на ваш жесткий характер, у вас хрупкий внутренний мир, который нуждается в защите.
Вам нужно много времени, чтобы довериться и открыться другим людям, но, как только это произошло, вы становитесь преданным другом.
Ваша природная тревожность иногда мешает вам заснуть. Чтобы избавиться от назойливых мыслей, занимайтесь йогой, медитацией и обеспечьте себе регулярную физическую нагрузку.
Поза для сна № 4: свободное падение
Позы для сна
Если вы спите на животе, раскинув руки по бокам и подогнув одну ногу, то такая поза для сна называется «свободное падение».
Любители этой позы, как правило, — открытые и уверенные в себе люди. Но иногда излишне прямолинейны. Окружающие могут воспринимать вас как дерзкого человека, который неспособен посочувствовать или пожалеть.
Вы также склонны к тревоге перед будущим, частенько просыпаетесь посреди ночи и не можете уснуть, думая о предстоящем дне. Если с вами такое случается, перед тем, как отправиться в кровать, советуем составить список дел на завтра. Распланировав грядущий день на бумаге, вы избавитесь от чувства тревоги.
Поза для сна № 5: на животе с вытянутыми ногами
Позы для сна
Если вы спите на животе, вытянув ноги и подложив руки под голову, это говорит о том, что вы — натура сложная.
Вы можете быть открыты миру, но все же циничны, излишне осторожны, когда дело доходит до принятия решений, но упрямы, если решение уже принято. У вас развито чувство долга, и вы надежный друг.
Если перед сном вас терзают муки выбора, составьте список «за» и «против», чтобы структурировать мысли, рассказала эксперт по языку тела Аннабель Найт сайту Daily Mail.
Фото: depositphotos.com
Поза во сне расскажет о ваших отношениях – Отношения – Секс и отношения
Будущее вашего романа можно определить по тому, в какой позе вы вместе спите.
Любимая поза во сне может много рассказать о взаимоотношениях партнеров», — говорит психолог Юлия Семенова. Узнаете себя на картинках внизу? Теперь прочитайте, что это значит.
Статуя свободы
«Свободная поза — признак комфортных отношений, — утверждает Семенова.
—
Дистанция указывает на независимость и глубокое взаимное доверие партнеров. Вы — крепкая ячейка общества».
Игра на ложках
«Эта поза присуща партнерам со знаком качества, — считает Семенова. — Если вам так удобно, значит, вы нуждаетесь друг в друге. Только не позволяйте излишне властвовать».
Ногу свело
Семенова уверена: «Романтическую позу сильно идеализируют. Как правило, ею злоупотребляют на ранней стадии романа, дабы подчеркнуть близость. Но спать в таком положении неудобно».
Лицом к лицу
«Эта поза прямо указывает на сходство мыслей и доверие, — комментирует
Семенова. — Роли выбраны, связи идеально отлажены. А это не что иное, как залог долговременного партнерства!»
Сверхчеловек
«Если один из вас норовит занять побольше места в кровати, он, скорее всего, ведет себя так же и в жизни, — предупреждает Семенова.
— Если вас это не устраивает, впереди споры и ссоры».
Принц-генерал
«Эту позу называют «королевской», спящий так человек как бы заявляет: хочу, чтобы мной восхищались. На животе, напротив, спят личности дотошные, способные довести до истерики».
15 положений для сна и их значение
То, как кто-то спит, может многое сказать о нем как о личности. Однако что произойдет, если вы добавите к матрасу второго человека?
Когда мы погружаемся в глубокий сон, наше подсознание берет верх. То, как наши тела реагируют на наших партнеров, может дать представление о наших отношениях. Независимо от того, нравится ли вам связываться со своей второй половинкой или вы предпочитаете сохранять личное пространство, ваше предпочтительное положение во время сна может помочь оценить состояние ваших отношений, помимо того, что происходит, когда вы находитесь в сознании.
Здесь мы рассмотрим 15 положений для сна для пар и их значение.
Мы также опросили более 1000 человек, чтобы узнать, какие позиции наиболее предпочтительны, когда люди делят кровать со своими партнерами. Скоро все станет личным.
1. Ложка
Классическая поза ложкой – это когда один партнер принимает защитную, интимную позу позади другого, в то время как второй прислоняется к нему спиной или сзади. Это положение “кожа на коже”, обеспечивающее эмоциональный и физический комфорт.Если вам нравится эта должность, скорее всего, у вас новые отношения или вы двое не можете насытиться друг другом.
Большая ложка
Как большая ложка, вы создаете защитные объятия позади своего партнера. Если вы предпочитаете быть большой ложкой, вы, скорее всего, очень щедрый партнер и хотите утешить свою вторую половинку.
Маленькая ложка
Как маленькая ложка, вам нравится ощущение безопасности и защиты со стороны вашего партнера.Что касается ваших отношений, вам также могут потребоваться дополнительные заботы и забота.
2. Ложка для погони
Это вариант положения ложки. Вместо того, чтобы плотно ложиться вдвоем в центре, происходит «преследование ложкой», когда один человек перемещается на одну сторону кровати, а его партнер следует за ним или «преследует». Преследуемый партнер обычно предпочитает спать в позе бревна или зародыша, в то время как «преследователь» спит в позе тощего.
Это может означать одно из двух.Либо преследуемый партнер любит усердно играть, либо он отступает и хочет больше пространства от своего «преследователя». Это также может быть признаком того, что их потребности не удовлетворяются. «Преследователь» также может требовать большего внимания от своего партнера.
3. Ложка без упаковки
В то время как партнеры в новых отношениях, как правило, предпочитают ложные отношения, пары, которые встречались долгое время, часто не нуждаются в новизне постоянного телесного контакта. При «расслаблении» оба человека переходят в более раздвинутую позу для лучшего сна.
Вы оба вместе достаточно долго, чтобы чувствовать сильное доверие, не нуждаясь в постоянных прикосновениях.
Если вы большая ложка, эта позиция по сути означает, что на вас можно рассчитывать в любое время, но вы знаете, что вам и вашей маленькой ложке нравится дополнительный комфорт, связанный с предоставлением друг другу небольшого пространства.
4. Спина к спине
Те, кто засыпает с контактом вдоль позвоночника, демонстрируют баланс близости и независимости.Если ваши ягодицы соприкасаются – это также называется «посадкой на Луну», это означает, что вы оба хотите сохранить сексуальную связь, при этом чувствуя себя комфортно, глядя друг на друга. Если вы предпочитаете эту позу, скорее всего, вам комфортно и расслабленно друг с другом. Возможно, вы двое недавно ссорились, но ваша готовность коснуться означает, что отношения все еще в порядке.
5. От передней панели к передней
Небольшая вариация полного переплетения, при переднем плане оба партнера смотрят друг на друга.
с головами на одном уровне. Они также могут слегка соприкасаться, скрестив руки друг с другом. Эта интимная позиция говорит о том, что эти два человека являются единомышленниками и в отношениях царит хорошая общая атмосфера.
6. Колыбель для милых
В этой милой заботливой позе один партнер кладет голову на грудь другого партнера, их ноги переплетаются, когда они прижимаются друг к другу. Пара, предпочитающая эту позу для сна, имеет высокий уровень доверия и командной работы.Эта поза прижимания показывает защиту и романтику, и ее предпочитают многие молодые пары или те, кто возобновил их роман.
7. Голова на плече
Также известная как позиция «черепицы», в этой позе оба партнера спят на спине, а один партнер кладет голову на плечо другого. Это показывает высокий уровень товарищеских отношений, когда один партнер позволяет другому играть «защитника» и воспитывать его. Такая позиция свидетельствует о понимании и уверенности в отношениях.
8. Обхват ног
Если один человек прикасается ногой или ступней к партнеру, это может означать, что этот человек жаждет сексуальной или эмоциональной связи. Пара запутанных ног показывает, что ваши жизни переплетены и что вы существуете как единое целое.
9. Переплетенные
Быть полностью связанным с любовником – невероятно близкое и романтическое положение. Эта поза популярна среди молодых пар и иногда может быть переходной позой до или после того, как пара вступит в близость.
Если вы и ваш партнер только начали встречаться, эта поза кричит о молодой любви между вами двумя. Некоторые пары поддерживают это на протяжении всех своих отношений, но это потенциально может означать, что эти два человека зависят друг от друга.
10. Распутывая клубок
Это положение начинается с того, что два партнера связываются вместе, а затем через несколько минут или около того они переходят в более удобное положение для сна. Это позволяет паре использовать лучшее из обоих миров и показывает баланс близости и независимости между двумя людьми.
11. Оба на животе
Пара, которая спит на животе, может бороться с тревогой и страхом в отношениях. Если они вообще не соприкасаются, это может указывать на беспокойство или отсутствие сексуального доверия. Если вы и ваш партнер засыпаете в этой позе, возможно, это хорошее время для вас двоих, чтобы поговорить о ваших отношениях.
12. Космический кабан
В этой позиции один партнер принимает на себя «морскую звезду», где он или она растягивается и занимает большую часть пространства матраса, в то время как их партнер играет второстепенную роль.Если партнер-морская звезда начинает отталкивать своего партнера, это показатель того, что они эгоистичны в отношениях.
Кроме того, если один партнер одновременно занимает место и ставит себя выше другого, они склонны считать себя более доминирующими и уверенными.
Для пары может быть полезно откровенно поговорить о динамике власти в их отношениях.
13. Нет контакта, спина к спине
Ни в коем случае не прикасаться друг к другу – это не плохо – на самом деле, желание пары спать отдельно – признак сильной независимости.
Пары, которые спят рядом, но не касаются друг друга, обычно связаны и самодостаточны. Это положение для сна, также известное как «любители свободы», демонстрирует высокий уровень безопасности. Однако, если вы двое спите на противоположных концах, это может указывать на ваше желание быть более разобщенным. Это также может быть признаком того, что вам следует перейти на матрас большего размера.
14. Нет контакта, спереди назад
Если вы двое лицом к лицу во время сна, но не касаетесь, это может означать, что вам нужно что-то большее в ваших отношениях.Это не обязательно плохо, поскольку вы можете предпринять некоторые позитивные шаги, чтобы преодолеть разрыв.
15.
Барьер для домашних животных
Барьер для домашних животныхВ наши дни все чаще становится делить постель с собакой или кошкой. Для некоторых пар размещение домашнего питомца между ними может послужить способом получить дополнительное пространство ночью, а также укрепить крепкую связь между вами и вашим питомцем. Однако это также может означать, что вы двое чего-то избегаете в своих отношениях. Возможно, вы захотите поговорить со своим партнером или подумать о том, чтобы купить отдельную подстилку для собаки.
Как американцы предпочитают спать Результаты опроса
Теперь, когда мы рассмотрели различные варианты партнерских поз для сна, какую из них предпочитает большинство пар? Чтобы выяснить это, мы провели опрос 1000 американцев в Google о том, как они предпочитают спать со своей второй половинкой.
Согласно нашему опросу, 46% американских пар предпочитают спать, не касаясь друг друга. Это говорит о том, что либо многие пары чувствуют себя комфортно в своих отношениях, либо они предпочитают комфорт и качество сна прикосновениям.
«Отсутствие контактов» почти одинаково одобрялось между мужчинами и женщинами, но менее одобрялось молодыми парами в возрасте от 18 до 24 лет по сравнению с другими возрастными группами.
Следующее предпочтительное положение для сна среди пар. В то время как динамика использования ложек между парами отражает обычные условности, значительная часть женщин – 30% предпочитает быть «большой ложкой», а 24% мужчин предпочитают быть «маленькой ложкой».
Пары, которые спят спиной друг к другу, были следующей по величине группой в нашем исследовании.Этой позиции придерживались пожилые пары: для тех, кому больше 25 лет, вероятность того, что они будут спать спиной к спине, как минимум в два раза выше, чем для тех, кому меньше 25 лет. Наконец, когда дело доходит до сплетенного сна, мы обнаружили, что мужчины на 13% чаще, чем женщины, предпочитали эту позу.
Поскольку язык тела часто определяется подсознанием, положение пары во время сна может служить отражением их сознательной сущности.
Однако то, как вы с партнером спите, определенно не повлияет на ваши отношения.Скорее, вы должны использовать это руководство как способ сообщить партнеру о своих предпочтениях в отношении сна.
Если вы и ваша вторая половинка ищете максимально комфортный сон, матрас королевы может быть идеальным матрасом для пар. Для тех, кто хочет больше места, чтобы добавить больше любви, матрас King идеально подходит для сна с ребенком или домашним животным.
Методология
Статистические данные о предпочтительных положениях сна для пар были получены из опроса, проведенного при поддержке Google Surveys.Выборка состояла из 1000 американцев и проводилась в течение мая 2019 года. Для получения репрезентативной выборки использовалось взвешивание после стратификации.
11 общих положений для сна для пар
Поскольку ваше подсознание контролирует то, как вы спите с партнером, язык тела во время сна может быть удивительно точным способом оценки того, что происходит в ваших отношениях, даже если вы не можете или не можете сформулировать эти вещи во время бодрствования.
– говорит Патти Вуд, эксперт по языку тела с более чем 30-летним опытом и автор книги «« Сигналы успеха »,« Руководство по чтению языка тела ».
Конечно, всегда есть исключения – если вы любите и всегда были любителем сна, вы не можете обвинять своего партнера в том, что он спал далеко от вас. Но когда положение во сне у вас или вашего партнера внезапно меняется, используйте эти подсказки, чтобы расшифровать, что это означает:
Рубен Чаморро / Лорен Ан
Ты маленькая ложка
Рубен Чаморро
В этой позе ваш партнер окутывает вас так, что вы чувствуете себя одновременно интимным и безопасным.Поскольку это связано с серьезным контактом ягодиц с пенисом, «это очень уязвимая поза, которая носит сексуальный характер, но говорит:« Я доверяю тебе »», – говорит Вуд.
Ты большая ложка
Рубен Чаморро
Это говорит о том, что вы защищаете своего партнера и, возможно, даже немного собственнически.
Вы ложитесь ложкой на расстоянии нескольких дюймов
Рубен Чаморро
Новые пары, как правило, наиболее физически контактируют в постели, но когда новизна совместного использования постели проходит, обычно возвращаются к положениям, в которых вы чувствуете себя наиболее комфортно и обеспечиваете наилучший сон, говорит Пол Розенблатт, автор книги Двое в постели: социальная система совместного проживания пары .Иногда это означает, что нужно разделять ложкой несколько дюймов. Это как большая ложка, говорящая: «У меня твоя спина, можешь рассчитывать на меня», но это не так сексуально, как ложка ближе, – говорит Вудс.
Ваш партнер кладет вашу голову себе на грудь
Рубен Чаморро
Поза для сна лицом вверх указывает на уверенность и уверенность в себе. Когда ваш партнер спит на спине, обхватив вашу голову руками, он говорит: «У меня есть сила, и я использую ее, чтобы защитить вас», – говорит Вуд.
Когда вы, в свою очередь, встречаетесь со своим партнером в позе эмбриона, это показывает, что вы зависите от него. По словам Вуда, если вы спите, положив голову ему на грудь, а остальное тело вытянуто наружу, это означает, что вы хотите принимать решения самостоятельно.
Вы встречаетесь друг с другом
Рубен Чаморро
Когда вы спите лицом к лицу, это бессознательная попытка смотреть партнеру в глаза всю ночь. Если ваш партнер внезапно начинает смотреть на вас лицом, есть большая вероятность, что он чувствует себя отстраненным и хочет общаться или жаждет большей близости, особенно если он прижимается своим тазом к вашему.
Вы спите на животе
Рубен Чаморро
Поскольку сон на животе защищает переднюю часть тела, это положение может быть признаком беспокойства, уязвимости и отсутствия сексуального доверия, говорит Вуд. По словам Вуда, если нет проблем со спиной или шеей, люди склонны ложиться лицом к кровати, потому что они не хотят или боятся столкнуться со своими эмоциями.
Если ваш партнер внезапно начинает спать лицом вниз, вы можете уютно устроиться, чтобы он почувствовал себя более защищенным.
Вы спите по разные стороны кровати
Рубен Чаморро
Это говорит о том, что вы независимы или имеете желание быть более независимым. Тем не менее, если вы обычно спите, эта поза может быть сигналом того, что что-то не так, будь то стресс на работе или невыразимая тайна.
Тем не менее, многие люди сначала прижимаются друг к другу, чтобы согреться или проявить привязанность, а затем тянутся к противоположным сторонам кровати по случайной причине – это может быть из-за того, что у вашего партнера острые ногти на ногах, он пинается во сне или слишком много двигается, или потому, что вам становится жарко, когда вы спите кожа к коже, – говорит Розенблатт.
Также стоит отметить: некоторые пары на самом деле лучше ладят, когда перестают изо всех сил прижиматься к себе всю ночь – вероятно, потому, что это может позволить вам спать более крепко и без перерывов, что улучшает ваше общение на следующий день.
Если вы не любите прикасаться во время сна, выделите 15 минут утром или вечером, чтобы прижаться друг к другу и, в свою очередь, укрепить ваши отношения, – предлагает Вуд.
Вы спите лицом друг к другу, касаясь ягодицами
Рубен Чаморро
Эта поза предполагает, что вы уверенная пара, которая ценит ваше собственное пространство: взгляды друг от друга намекают на способность и желание быть независимыми, в то время как прикосновение к заднице показывает, что вы все еще хотите оставаться в сексуальной связи, – говорит Вуд.
Как бы то ни было, многие люди предпочитают спать лицом к внешней стороне кровати, чтобы не дышать лицом к лицу, говорит Розенблатт. Таким образом, эта поза может означать, что вы устали от храпа вашего партнера (а не самого партнера).
Вы спите, ничего не касаясь, кроме ступней или ног
Рубен Чаморро
Находясь далеко от мозга и первой части вашего тела, которая отреагирует на случай или реакцию полета или полета, ноги являются наиболее честной частью тела, находящейся под наименее сознательным контролем, говорит Вуд. Если ваш партнер играет с вами в постели, это означает, что он жаждет эмоциональной или сексуальной связи.
Вы спите, полностью переплетив руки и ноги
Рубен Чаморро
Когда вы спите, перепутав руки и ноги, это признак того, что вы не можете насытиться друг другом – даже когда вы спите. «Это означает, что ваши жизни переплетены, вы действуете как пара. Вы, вероятно, заканчиваете предложения друг друга и заботитесь друг о друге», – говорит Вуд.
Вы спите на разном расстоянии от изголовья кровати
Рубен Чаморро
Люди, которые спят ближе к изголовью кровати, как правило, чувствуют себя более доминирующими и уверенными, в то время как те, кто склоняет голову дальше от него, могут быть более подчиненными и иметь более низкую самооценку, говорит Вуд. Пары, которые спят с головой на одном уровне, находятся на одной странице. Соприкасающиеся головы еще лучше: это признак того, что у вас одинаковые умы и вы знаете, что происходит в головах друг друга, – говорит Вуд.
Разработано Рубеном Чаморро, Эмили Аддис и Элизабет Наринс. Установлено Хельгой Джагер, доступно на Etsy.
Следуйте за Элизабет в Instagram и Twitter.
Элизабет Наринс
Старший редактор по фитнесу и здоровью
Элизабет Наринс – писательница из Бруклина, штат Нью-Йорк, и бывший старший редактор Cosmopolitan.com, где она писала о фитнесе, здоровье и многом другом.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
12 типов парных положений для сна и их значение
Вы так много раскрываете себя через свои повседневные манеры, то, как вы одеваетесь, и даже цвет вашей подписи может показать вашу истинную природу.
У пар также есть отличная личность, стиль, который сознательно или неосознанно выражает себя миру.
Об этом может свидетельствовать ваш уровень публичных проявлений привязанности, то, как вы разговариваете друг с другом и как вы относитесь друг к другу.Однако есть еще один, более личный признак стабильности пары – спальня.
Значение ваших парных поз для сна может быть весьма показательным, потому что проявляется ваше подсознание, нет никакого эго, никаких культурных ограничений, которые нужно контролировать, только два человека, спят вместе, комфортно и счастливо.
Обратите внимание на то, как вы засыпаете и как просыпаетесь, эти положения для сна могут многое сказать о ваших отношениях. Ваш язык тела в постели показывает больше, чем вы думаете.Существует 12 основных положений для сна для пар, давайте выясним, какая из них больше всего говорит о ваших отношениях.
Что означает положение для сна для пар
Поза пары во время сна может быть показателем их отношений.
Сон в позах для объятий может означать счастливые отношения, но для некоторых может быть признаком созависимости. Пары, которые спят на противоположных сторонах кровати, могут быть независимыми, но все же иметь здоровые отношения.
Как спят пары
Пары найдут свой естественный ритм взаимоотношений так же легко, как и свое естественное положение для сна.Пара, которая спит лицом друг к другу, заложила прочный фундамент. Пара, которая спит, прижавшись друг к другу, может указывать на возгорание или новое пламя. То, как спят пары, может помочь понять, насколько здоровы отношения.
12 парных положений сна
Поза ложки
Одна из самых уютных поз для объятий – ложка. Более крупный человек (большая ложка) будет прижимать меньшего человека (маленькая ложка) сзади. Эта успокаивающая и доверчивая поза ложки считается традиционной, но предпочитается парами, которые любят активную половую жизнь.Это может быть сексуальная поза, но все же очень сладкая.
Если меньший человек действует как большая ложка, это называется реактивным ранцем.
Свободная ложка
Еще одно излюбленное положение для сна для пар, свободная ложка говорит: «Я люблю тебя, но я также люблю хороший сон». Пары, которые были вместе какое-то время, естественным образом переключаются с ложки на свободную. Он обеспечивает близость и тепло, но дает каждому человеку немного передышки, чтобы комфортно заснуть.
Погоня
От этой большой ложки никуда не денешься! Они будут охотиться за вами до другого конца комнаты, не говоря уже о другой стороне кровати.Еще один вариант положения ложки, но маленькая ложка перемещается к другой стороне кровати. Если вы маленькая ложка, возможно, вам нравится, когда вас преследуют. Если вы занимаетесь погоней, это может означать, что вы жаждете немного большей близости.
Клубок
Любовный фейерверк настроен на максимум с этой позой для сна сексуальной пары. Обычно в начале сексуальных отношений предпочтение отдается запутанной позе, поскольку вы не можете насытиться друг другом.
Если пара была вместе в течение значительного количества времени и все еще поддерживает эту позицию, это может указывать на созависимость.
Распутывающийся узел
Похоже на клубок, но эта пара любит крепкий ночной сон не меньше, чем приятно прижаться. Через 10-20 минут путаницы эта пара отправится в свои позы для сна на ночь. Эта пара позы для сна означает сильные, они крепкая пара, но также ценят свою независимость.
Любители свободы
Если вы пара, которая не любит позы обниматься, но спит спиной к спине, это признак прочных отношений.Вы в безопасности в своем партнерстве, но не обязательно относитесь к паре типа КПК (публичное проявление привязанности). Это не значит, что вы не заботитесь друг о друге, вы просто цените свое личное пространство для сна.
Целующиеся в спину
Касание окурков во время сна – еще один положительный показатель крепких отношений. Обычно в новых отношениях (до 1 года) положение сна.
Он говорит: «Мне с тобой удобно». Вам нравится близость, но также и личное пространство, чтобы быть собой и заниматься своими делами.
Нордз
Не самое удобное положение для сна, так как один партнер использует грудь другого как подушку! Хотя это приятная позиция, она часто является признаком возрождения отношений. Это заботливая, защитная и любящая поза во сне, которая может обозначать доверительное партнерство.
Обнять ногу
Пары с противоположными позами для сна могут выбрать объятие за ноги. Если один партнер спит на животе, а другой на спине, это не оставляет другого выбора для контакта, кроме как прикоснуться к ступням или спутать их.Если оба хотят спутать ноги, это признак уравновешенных отношений.
Космический кабан
Сон в кровати, как морская звезда, с раздвинутыми руками и ногами, в то время как ваш партнер прижат к углу, может указывать на эгоистичную морскую звезду или пару, которым нужна кровать большего размера! Если положение этой пары приводит к недосыпанию, отталкивается в сторону.
Пришло время найти решение, чтобы вы оба хорошо выспались.
Дремоты желудка
Спящие на животе – прирожденные лидеры, и если обе пары наслаждаются этой позой для сна, это может указывать на борьбу за власть между вами обоими.Позаботьтесь о своей спине и шее, как спящем на животе, потому что это ваши самые уязвимые места. Паре, которая спит на животике, возможно, нужно больше слушать друг друга.
Гонт
Это удобное положение для обоих, потому что вы спите на спине, а один кладет голову на плечо другого. Хотя это может быть не лучшее положение для сна для храпящих, оно означает чувство комфорта и защиты в долгосрочных отношениях.
Что положение во сне говорит о вашей личности
Ваша поза во сне может быть окном в вашу душу и так много сказать о вашей уникальной личности. Спящие на спине рациональны, обладают сильным характером и жаждут внимания. Боковые шпалы беззаботны, непредубеждены и решительны. Спящие с животом – прирожденные лидеры, ценят порядок, планирование и ответственны.
Комбинированные шпалы забавны, немного чувствительны и могут быть саркастичными.
Как вам комфортно с кем-то спать?
Удобно делить кровать с кем-то легко.Вам не нужно иметь противоположные позы для сна, чтобы они складывались вместе, как кусочки головоломки. Все, что вам нужно, – это кровать, достаточно большая, чтобы вы могли спать. Кровать размера «king-size» идеально подходит для пары, так как на ней достаточно места для передвижения.
Заключение
В постели с партнером могут быть как взлеты, так и падения. Иногда они поздно ложатся спать и будят вас, иногда храпят и мешают вам спать. Иногда они будут игривы и вырвать у вас покровы.
Позиции для сна для пар – это маленькие подсказки и ни в коем случае не единственный барометр, по которому можно измерить отношения. Если вы хорошо относитесь друг к другу в бодрствующем состоянии, уважайте друг друга, будьте любезны и добры. Ваше положение во сне скажет только одно: «Мне нравится моя личность».
Пары наслаждаются простором кровати королевского размера. Получите бесплатную пробную версию на 120 суток с бесплатной доставкой и бесплатным возвратом
Может ли положение во сне определить ваш семейный статус?
Может ли положение во сне определять ваш семейный статус?
Пару недель назад я имел удовольствие написать о
связь между положениями сна и личностными качествами.Это
увлекательная тема – если вы спросите меня – и мне искренне понравилось ее исследование и
письмо задействовано. Надеюсь, вам понравилось так же, как и мне, и, надеюсь, вам
тоже кое-что узнал! Во время моего исследования мне пришло в голову, что было бы просто
так же интересно и весело написать о взаимосвязи между положениями сна и
статус ваших личных отношений. Итак, на этой ноте … вы знали, что
ваше положение для сна с вашим
партнер банка
также много вам расскажу? Согласно некоторым исследованиям, это правда. Держитесь крепче, и мы приступим к делу!
Большая часть языка тела происходит от лимбического мозга, что более важно.
примитивнее, чем когнитивная часть мозга. Язык тела
может раскрыть подлинные мысли и чувства человека обычно даже лучше, чем слова. Когда
мы спим, мы самые настоящие и уязвимые личности, и из-за этого
наши положения для сна могут раскрыть информацию, которую мы можем
в противном случае держите в секрете. Например, сон на животе более вероятен.
быть открытым и приветливым, иногда даже игривым.
считается более сильным и тихим типом.Теперь возьмите все эти разные
позы для сна и личности, и положите их в одну кровать, а затем …
возможности!
Наше подсознание играет ведущую роль, когда мы спим, а ваше
язык тела вашего партнера может быть хорошим показателем
как складываются ваши отношения в целом. “Даже если ты не можешь или не можешь
сформулируйте эти вещи, пока не спите », – говорит
Патти
Дерево
, кузов
языковой эксперт, который
обладает более чем 30-летним опытом.
Несколько других экспертов и
с этим согласны психологи, которые провели исследования и написали книги по этому вопросу.
Эти эксперты обнаружили десять самых популярных положений для сна для
пары и секреты, которые они раскрывают, убедительны …
The Spoon – «Я верю
ты »или« Я буду защищать тебя »
Это самая распространенная поза для всех пар,
особенно тем, кто вместе 3-5 лет. Сэмюэл Данкелл , психиатр из Нью-Йорка с 20+
многолетний опыт говорит: «Когда женщина принимает заднее положение, это может
указать, что она более щедрый партнер или что ее партнеру нужны особые
воспитание “. Если вы маленькая ложка, ваш партнер окутывает вас так, что
чувствует себя интимным и безопасным, и позволяя им держать вас таким образом,
чувство доверия; в качестве альтернативы, если вы большая ложка, вы больше
защитник в ваших отношениях.
Согласно исследованию , завершенному Corrine
Сладкий
, отношения
психолог, эту должность использует только пятая (или 18 процентов) пар
и демонстрирует динамику, в которой один из партнеров занимает защитную позицию над
Другой”.
Определенно милое и дерзкое положение: «Это очень уязвимая
положение, которое может считаться сексуальным, но также говорит: «Я доверяю тебе», – говорит Вуд.
Свободная ложка –
“Я тебя прикрою”
Молодые пары обычно более физически контактируют в постели, но
как только фаза медового месяца закончилась, новизна делиться всем, особенно
матрас, может стираться.Эта поза может стать рутиной для пар, которые
наслаждается ложкой, но по-прежнему хочется качественного сна.
Пауль Розенблатт ,
автор Два в постели: Социальная система пары
Совместное использование кровати
. Это похоже на большую ложку, говорящую: «У меня есть
спиной, можешь рассчитывать на меня », – говорит
Вудс.
Клубок – «Я не могу»
насытиться тобой »
Реже, чем Ложка ,
эта позиция обычно используется, когда есть повышенные эмоции (например,
после занятий любовью) или в начале романтических отношений.
Обычно это
это признак того, что вы не можете насытиться друг другом – даже когда вы спите. “Это
означает, что ваши жизни переплетены, что вы действуете как пара. Ты вероятно
заканчивайте предложения друг друга и заботьтесь друг о друге », – говорит Вуд.
Немного
пары сохраняют это положение для сна на протяжении всех отношений, но, согласно
Элизабет Флинн Кэмпбелл , психотерапевт из Нью-Йорка с опытом работы более 25 лет, это
не обязательно хорошо.Флинн-Кэмпбелл говорит: «[пара] могла слишком
переплетены, слишком зависимы друг от друга, чтобы спать отдельно ».
Любители свободы –
«Мне нужно место»
Эта позиция не такая резкая, как другие, и под этим я подразумеваю, что существуют разные интерпретации. Если ты и твой партнер
спать лицом в противоположные стороны с промежутком между вами, это может указывать на
что есть желание быть более независимыми друг от друга – конечно, это
зависит от того, обнимаетесь ли вы с партнером обычно.
Если да, то это
может быть красный флаг. Однако по браку
исследование , проведенное Corrine Sweet,
пары, которые спят спиной к спине, не касаясь друг друга, «связаны и безопасны в
сами [и друг с другом]. Эта позиция показывает как близость, так и
независимость в отношениях ».
При этом многие люди начинают прижиматься друг к другу, чтобы
проявите привязанность или тепло, затем подойдите к противоположным сторонам кровати, чтобы
множество причин – возможно, вы слишком нагрелись, а может, ваша
По словам Розенблатта, партнер много перемещается.Кроме того, некоторые
пары действительно процветают, когда они перестают заставлять себя прижиматься
ночь – несомненно, потому что наличие места для передвижения может помочь вам
в целом спите более крепко, улучшая качество вашего сна.
Целующиеся в спину – «Я»
нужно пространство – но не от тебя »
Если вы и ваш партнер спите рядом со своим
прикосновения к бокам, это обычно означает, что вам удобно и уверенно
в ваших отношениях.
Согласно
исследование , проведенное Wood, облицовка
вдали друг от друга способствует желанию быть независимым, оставаясь при этом
связанный. Другими словами, вполне вероятно, что ваши отношения более
взаимозависимый (который считается
идеальная золотая середина для отношений в целом).
Кроме того, многие пары предпочитают спать лицом в сторону.
по словам Розенблатта, друг от друга, чтобы не дышать лицом к лицу.Другими словами, это
положение может просто означать, что вы устали от храпа или ворочаний вашего партнера, и
не надоело партнеру.
The Nuzzle – «Я»
зависит от тебя”
Во всяком случае, на мой взгляд, это одна из самых сладких позиций.
Это положение, когда один партнер кладет голову на грудь другого,
их ноги переплелись. Он говорит: «Я могущественный, и я хочу использовать эту силу, чтобы
защити тебя », – говорит Вудс.Это заботливая поза, которая создает чувство
защиты и показывает, что вы зависите от своего партнера.
Согласно Ширли Гласс , психолог и
семейного терапевта, “здесь высокий уровень доверия”, так как этот уютный
позиция имеет «укрепляющее чувство товарищества и защиты».
«Если вы спите, положив голову ему на грудь, а остальная часть
ваше тело растянуто, это посылает сообщение, которое вы все еще хотите сделать
ваши собственные решения », – говорит Вудс.
The Leg Hug – «Мне нужно
внимание”
Вудс утверждает, что если ваш партнер играет с вами в
кровать или переплетает их ноги с вашими, это означает, что они жаждут связи. Находясь дальше всего от мозга, и первая часть вашего тела
реагировать в ситуации “драки или бегства”, ноги считаются “наиболее
честная часть тела и под наименее сознательным контролем.
С другой стороны, пара запутанных ног также может означать, что вы двое не можете насытиться друг другом – даже во время сна.
«Это означает, что ваши жизни настолько взаимосвязаны, что вы действуете как пара.
Ты
вероятно, заканчивают предложения друг друга и заботятся друг о друге », – говорит
Дерево.
Распутывающийся узел –
«Мы идем на компромисс»
Эта позиция начинается с позиции The Tangle и переходит в «распутывание».
своего рода.
Удивительно, но такая позиция считается признаком
более сильные отношения, чем
Клубок . Доктор Свит заявляет: «[Это]
компромисс между близостью и независимостью, позволяющий получить лучшее из обоих
миры ».
Космический кабан –
«Мы на разных страницах»
Если ваш партнер имеет тенденцию растягиваться, занимая большую часть
кровати, это может означать, что они эгоистичны – особенно если они подталкивают вас
от кровать! Люди, которые спят ближе к
изголовье обычно более доминирующее и уверенное в целом, в то время как те, кто спит дальше от изголовья, как правило, более послушны и [могут]
имеют более низкую самооценку, – говорит Вуд.
Если это происходит, возможно, пришло время для честного
разговор о ваших отношениях. По словам Sweet, «один партнер
доминирует в пространстве, а другой играет второстепенную роль ». Вы также можете сказать
кто доминирует в отношениях в зависимости от того, где лежит их голова, когда они
спать. Пары, которые спят на одном уровне, находятся на одной странице и равны, и
даже лучше, если их головы соприкасаются – это означает, что они
– единомышленники и знают, что думают другие, – говорит Вуд.
————————————————- ————————————————– ———————————————–
Важно помнить о других факторах, таких как
проблемы со здоровьем, которые могут вызвать храп, или даже менопаузу, которая может вызвать жар
мигает, поскольку эти факторы могут быть не связаны между собой и могут изменить ваш сон. Это
Также важно помнить, что не существует «правильного» или «неправильного» способа сна.
Еще один интересный лакомый кусочек? Исследования
Номер указывает на то, что продолжительность брака увеличивается, когда пары засыпают и просыпаются одновременно. Те же этюдов
доказать, что пары, которые ложатся спать и встают вместе, более довольны своими
отношения в целом – с 30% опрошенных, которые имеют разные
время сна / бодрствования с жалобами на сложные отношения. Конечно, держись
помните, что любые отношения естественным образом утихают.
Читая тело, вы можете многому научиться
язык
, если , вы обращаете внимание.
Спасибо за прочтение!
Какие позы для сна лучше всего подойдут для вас как пары
Сон рядом с кем-то имеет огромные преимущества для нашего здоровья, начиная от снижения стресса до укрепления нашей иммунной системы. Но психологи также уверены, что позы для сна могут многое рассказать об отношениях между партнерами и указать на невысказанные проблемы.Пришло время выяснить, что наше подсознание пытается нам сказать, и посмотреть, как это отражается в нашей повседневной жизни.
AdMe.ru считает, что мы должны использовать все возможности, чтобы узнать больше о себе и своих истинных чувствах, поэтому предлагаем взглянуть на позы этих пар для сна и их скрытый смысл.
1. Ложка
Ложка – это очень интимная и успокаивающая поза, которая обеспечивает большую эмоциональную поддержку и контакт кожа к коже.Партнер, который действует как «большая ложка», скорее всего, будет очень защищающим и щедрым человеком, в то время как «маленькая ложка» действительно наслаждается ощущением этой защиты, но может потребовать дополнительной заботы в отношениях. Сон в таком положении означает, что партнеров могут положиться друг на друга и что им удалось создать для себя безопасную среду.
Эта поза ложки полезна для здоровья обоих партнеров, так как не оказывает давления на спину и помогает уменьшить храп.Однако партнерам следует обратить внимание на свои плечевые и коленные суставы и убедиться, что они не болят.
2. Переплетенные
Это чрезвычайно чувственная поза, напоминающая крепкие объятия. Полное переплетение во сне – обычное дело среди молодых пар, которые все еще не могут оторвать руки друг от друга даже во сне. Пары, которые были в длительных отношениях, редко спят таким образом, но если они спят, это может быть признаком невероятной страсти или может указывать на созависимость в отношениях.
Несмотря на то, что это очень романтичное положение, это не лучшее положение для сна с точки зрения здоровья. Тесный физический контакт не оставляет много места для дыхания, и партнеры могут страдать от боли в теле по утрам из-за жесткости суставов.
3. Спина к спине
Сон спиной к спине – это расслабленное положение, которое позволяет обоим партнерам наслаждаться физической связью, но при этом иметь собственное пространство. Это означает, что в отношениях существует здоровый баланс между близостью и личной независимостью.
.Партнеры, которые выбирают эту позу, чувствуют себя комфортно друг с другом и не нуждаются в чрезмерных заверениях в своей любви, но все же хотят выразить свои нежные чувства.
Поскольку оба партнера спят на боку, это хорошее положение для их спины. В качестве бонуса они могут расставлять руки как угодно. Но партнерам следует осторожно обращаться с суставами, чтобы не было ломоты и болей.
4. Лицом к лицу, не касаясь
Хотя отсутствие прикосновения может показаться признаком проблемы, это не всегда так.Сон в такой позе может указывать на то, что партнеров жаждут чего-то большего в отношениях, например внимания, близости или общения, но пока не получили этого. Это не должно быть плохо, особенно если партнеры умеют слушать друг друга и развиваться на основе этого опыта.
Эта поза удобна с точки зрения физического здоровья, но партнеры должны приложить определенные усилия, чтобы предотвратить психологический дискомфорт.
Эта поза идеально подходит для беседы с подушками, которая может усилить интимную близость и способствовать открытому разговору о чувствах и потребностях друг друга.
5. На груди
Пары, которые выбирают эту позу, обладают сильными навыками сотрудничества и видят друг друга как команду. Они доверяют друг другу и готовы вместе решать все свои проблемы, но романтика и нежность все же присутствуют в их отношениях. Подобно ложке, эта поза показывает защитную сторону одного из партнеров.
Несмотря на всю романтическую трогательность, скажем прямо, эта поза не очень удобная. Партнеры могут страдать от онемения или скованности конечностей или чувствовать себя слишком горячими из-за тесного контакта кожа к коже.
6. По разные стороны кровати
С одной стороны, такое положение может свидетельствовать о независимости и самодостаточности партнеров. Однако отсутствие физического контакта может указывать на определенные проблемы и недовольство в отношениях.
Если партнеры отходят друг от друга, как только ложатся спать, пытаясь быстро заснуть, это может быть тревожным признаком неразрешенного скрытого конфликта, который беспокоит обоих партнеров.
Положение закрытого тела и желание спать отдельно указывают на высокий уровень фрустрации и беспокойства.Партнеры дистанцируются от проблемы и предпочитают игнорировать ее, вместо того чтобы обсуждать ее.
7. Морская звезда
Эта поза удобна для человека, который действует как «морская звезда», но доставляет много дискомфорта другому партнеру. «Морская звезда» занимает все пространство, оставляя другого партнера на краю кровати. Это положение для сна может указывать на то, как роли распределяются в отношениях: один партнер действует эгоистично, поглощая все пространство, в то время как другой склонен идти на компромисс и уменьшать свои потребности.
То же самое и с пользой для здоровья. «Морские звезды» получают все преимущества, такие как облегчение боли в спине и просыпание отдохнувшими и свежими.
Другой партнер должен мириться с меньшим пространством для сна и более высокой вероятностью провести ночь с храпящим: сон в этом положении может ухудшить его симптомы.
8. Оба на животе
Такое положение может указывать на некоторые проблемы с доверием в отношениях. Это означает, что оба партнера пытаются закрыть глаза другому партнеру и скрыть свои настоящие чувства. Партнеры могут бороться с гневом и уязвимостью и испытывать слишком много беспокойства, чтобы свободно выражать свои эмоции. Если вы заметили, что эта поза для сна превратилась в привычку, вероятно, пора честно поговорить с партнером.
Кроме того, спать на животе совсем не полезно. Это оказывает ненужное давление на позвоночник, особенно на поясницу, и заставляет поворачивать голову в сторону. Если вы не можете перестать спать в таком положении, положите подушку под живот, чтобы уменьшить давление на позвоночник.
9. Объятие в ногу
Объятие в ногу – нежный и нежный знак стремления к более эмоциональной связи.
Если оба партнера делают это и действуют отзывчиво, это хороший знак, демонстрирующий страсть и любовь в отношениях. Оба партнера видят в этих отношениях союз и верны друг другу. Но если все прикосновения выполняет только один партнер, возможно, самое время оценить баланс в отношениях и то, что каждый партнер приносит к столу.
Обнимание ног предоставляет множество вариантов позы для сна для обоих партнеров, чтобы они оба могли хорошо выспаться и найти положение, которое лучше всего им подходит.
10. Спереди вперед
Это положение похоже на переплетение, но дает партнерам больше свободы. Такой сон показывает, что партнеры в целом счастливы и довольны отношениями. Они совместимы и живут в гармонии друг с другом. Партнеры показывают свою близость, но не душат друг друга постоянными прикосновениями.
Сон лицом к лицу может быть идеальным для ночных разговоров, но не подходит для всех пар, потому что большинство людей не любят спать рядом с кем-то, кто дышит им в лицо всю ночь.
11. Голова на плече
Это положение очень похоже на сон на груди вашего партнера, но имеет другую атмосферу. Это указывает на то, что один партнер действует как защитник, который всегда рядом, чтобы оказать некоторую поддержку, в то время как другой опирается на него, чтобы получить помощь. Это показывает, что один партнер более доминирующий, но здоровый, и партнеры уверены в своих чувствах и полны любви.
У сна в этой позе есть те же недостатки, что и у всех других позиций, где партнеры находятся слишком близко друг к другу.Есть большая вероятность, что партнеры проснутся с болью в теле из-за неудобного положения конечностей ночью.
12. Tetherball
Tetherball идеально подходит для пар, которые любят спать в разных позах или много ворочаться ночью, но при этом хотят иметь физический контакт. Например, один партнер может спать на спине и положить руку на спину другого партнера, пока тот спит в позе эмбриона. Это означает, что партнеров заботятся друг о друге и готовы идти на компромисс, чтобы удовлетворить потребности друг друга.
Эти партнеры постоянно хотят выразить свою любовь к партнеру, но не хотят задушить их своей заботой и вниманием. Это положение обеспечивает хороший ночной сон обоим партнерам и не требует особой настройки.
Какое положение для сна выбираете вы и ваш партнер? Как вы думаете, это отражает ваши отношения? Мы будем рады узнать о вашем опыте в комментариях.
Иллюстрировано Аленой Царьковой для AdMe.ru
Инфографика о позициях и отношениях для сна
Когда дело доходит до вас и вашего партнера, существует множество факторов, которые определяют ваши отношения – то, как вы общаетесь, как вы справляетесь с конфликтами, как вы касаетесь.А теперь вы можете добавить в этот список то, как вы спите.
Согласно выводам, опубликованным британской группой The Sleep Matters Club, позиция для совместного сна, которую вы выбираете, “говорит о многом” о вашем партнерстве.
Но не волнуйтесь, если вы обнаружите, что регулярно отдыхаете спиной к спине на противоположных концах кровати. Как показывает психолог Коринн Свит, позиция «свободы» – не только самый популярный способ спать среди опрошенных пар, она также предполагает, что пары связаны и уверены в себе.
Интересно, где вы и ваш сожитель попадаете на графике? Ознакомьтесь с остальными популярными позициями ниже. И помните: не забудьте разделить одеяло.
1. Свобода: Связанная и безопасная сама по себе, эта позиция демонстрирует как близость, так и независимость.
2. Cherish: Эта поза показывает, что пара расслаблена и чувствует себя комфортно друг с другом – обычное дело в новых отношениях.
3.Pillow Talk: Эта поза показывает потребность в близости и близком общении в постели.
4. Узел влюбленных: Компромисс между близостью и независимостью, позволяющий использовать лучшее из обоих миров.
5. Ложка: Традиционная поза, когда один партнер занимает защитную позицию по отношению к другому.
6. Романтика: Эта позиция, которую часто можно увидеть в ранних отношениях, представляет собой яркую, страстную или возрожденную любовь.
7.The Lovers: Романтичная и интимная, эта поза также демонстрирует отсутствие независимости друг от друга.
8. Супергерой: Один партнер доминирует над кроватью, а другой играет второстепенную роль.
9. Мицеллитарность: Комфорт на первом месте – вместе или врозь, он работает.
СКАЖИТЕ НАМ: Ваше положение во сне совпадает?
Истории по теме:
• 10 фактов о храпе, которые должен знать каждый
• Реакция этого человека на храп соседа по постели веселая
• 10 странных побочных эффектов лишения сна
[Инфографика: Клуб вопросов сна]
Саманта Тоскано
Редактор социальных сетей
Саманта Тоскано – редактор социальных сетей GoodHousekeeping.
com.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Пара положений для сна и их значение для вас
Одно дело анализировать собственное положение для сна, но когда дело доходит до анализа настройки времени откладывания сна с соседом по постели, стоит учитывать и другие факторы.А именно, в то время как ложка может быть милой, лежать так слишком долго – это жарко – потный и явно не милый вид, чтобы было ясно. И, по словам Марианн Каринч, эксперта по языку тела и соавтора T , Руководства по языку тела и 365 способов хорошо выспаться , такое чувство не делает вас неромантичным исключением из числа спящих. положение правило. Каринч была со своим партнером 23 года, и хотя она говорит, что они часто обнимаются и в разных конфигурациях, ни одна позиция не может быть устойчивой в долгосрочной перспективе (то есть на всю ночь).
И хорошие новости: все в порядке.
«Одна из основных черт этих поз в том, что они не так удобны в течение длительного периода времени, поэтому мы никогда не будем думать о них как о положениях для сна», – говорит она. «Мы бы думали о них как о« позах для пробуждения »или« позах перед сном ». Но не как о настоящих позах для сна. Потому что они почти все неудобны, твоя рука засыпает или тебе или слишком жарко, потому что ты слишком близко к другому человеку. Но она сразу предупреждает, что ничто из этого не обязательно указывает на отсутствие близости.
Итак, вместо того, чтобы изучать, что ваше положение во сне может сказать о ваших отношениях, лучше обсудить позы «почти спит» или «вот-вот просыпается». Ниже Каринч расшифровывает значение этих общих стилей объятий, но если вам слишком жарко или неудобно, не беспокойтесь о том, чтобы оставаться на своей стороне кровати.
Истории по теме
Ниже приведены распространенные позы для пар и их значение.
Фото: Getty Images / Doble D
1. Ложка
Ах, вечная классика. Каринч говорит, что когда вы и ваш партнер по постели начинаете ложиться, это означает определенный уровень комфорта – как на эмоциональном (и физическом) уровне. «Это сексуально уязвимая поза», – говорит Каринч о позе «задница-к-мусору», которое также может быть уютным и утешительным.
Фото: Getty Images / PhotoAltoFrederic Cirou
2. Охотник
Другим названием этой позиции может быть принудительная ложка. Здесь один человек отступает на одну сторону кровати, а другой пытается схватить его.По сути, этот тип ложки не так желателен, потому что это означает, что обе стороны не полностью на одной странице. «В течение длительного периода времени это может быть неудобно, потому что жарко (как и при любом виде ложки), но также может быть неудобно психологически, потому что вы не отвечаете за вас, вас захватывают», – Каринч говорит о человеке, за которым «гонятся».
В качестве альтернативы, это может быть признаком того, что одна сторона чрезмерно защищает, особенно если преследователь ускользает – это признак того, что они чувствуют себя вторгшимися на каком-то уровне.
Так что в целом погоня – это ад для независимого спящего. «Я бы сказал, что такая позиция, если она выполняется слишком долго, может быть признаком проблемы», – добавляет Каринч.
Фото: Getty Images / Русский Дашинский
3. Спина к спине, с промежутком между ними
Как вы, наверное, уже догадались, спать спиной к спине (также иногда известная как поза Любителей Свободы ) совсем не плохо. Это естественный результат расслабления и погружения в сон после того, как развязал узелок.И, честно говоря, горячая позиция, но отказ от этой позиции – хороший знак того, что вы спите с вашим S.O. становится реальным.
«Вы всегда в безопасности», – говорит Каринч о позиции, которая выражает независимость. «Вы говорите:« Привет, мне с тобой хорошо »».
Фото: Getty Images / Дмитрий Беляев
4. Гуляющий (или ручной)
Игра ногой в постели имеет такое же значение, как и игра ногой под ногами. table: «Это просто очень весело, по-прежнему удобно, но очень захватывающе», – говорит Каринч.
Небольшие любящие легкие прикосновения, подобные этому, подтверждают, что у вас все еще есть привязанность к вашему S.O. буквально без привязанности.
Это также относится ко всем нежным жестам, которые вы можете сделать рукой в конкретную ночь, будь то движение рукой по волосам другого человека во время отдыха или прикосновение ладони к заблудшей руке или ноге. «Это просто краткий способ сказать:« Мы связаны », – говорит Каринч. Это показывает, что у вас есть собственная связь, и этот человек присутствует с вами, но вам все равно разрешено иметь собственное пространство.
Фото: Stocksy / Mosuno
5. Морская звезда и улитка
Или, если вы настоящий фанат Губки Боба Квадратные Штаны , «Патрик и Гэри». Это случается, когда один человек разваливается на кровати, а другому приходится уменьшаться в размерах.
«Обычно это признак настоящего эгоизма», – говорит Каринч. Но это не значит, что надежды нет. Она предлагает сказать человеку, что он слишком много возится с кроватью, чтобы у него была возможность добиться более равномерного отношения к зоне сна.