Портится лицо что делать: какие средства, какой уход и какое лечение самые эффективные?

какие средства, какой уход и какое лечение самые эффективные?

В борьбе за красивую и здоровую кожу лица хороши далеко не все средства. Многие предпочитают применять «внешние» методы — от разрекламированных кремов и очищающих тоников до сложной маскировки прыщей косметикой и косметических процедур. Но рано или поздно наступает момент отчаянья, та самая критическая точка, когда необходимо признать: даже дорогостоящие крема и процедуры приносят лишь временный эффект…

Причины проблемной кожи

Высыпания на коже не так уж часто становятся следствием внешних воздействий, ведь естественный покров тела обладает собственными мощными механизмами защиты от угроз окружающей среды. А вот противостоять внутренним проблемам коже гораздо сложнее, ведь с этой стороны она не ожидает «нападений». Именно такие глубинные неполадки в работе организма часто становятся настоящей причиной несовершенств кожи, из-за которых ее принято называть «проблемной». И если до 20 лет существует стандартная отговорка — «это подростковое, пройдет», то в старшем возрасте постоянные высыпания на коже говорят о проблемах со здоровьем.

Гормональные сбои

Наиболее яркий пример — подростковые прыщи, возникающие вследствие развития и становления гормональной системы. Сюда же относятся проявления высыпаний в предменструальный период у женщин. В старшем возрасте при устоявшемся гормональном фоне проблемная кожа может быть следствием повышенного уровня тестостерона[1].

Снижение местного иммунитета

Кожный покров состоит в том числе из собственных иммунных клеток, так называемых клеток Лангерганса[2]. Нарушить их функции могут как внешние факторы — УФ-излучение, косметические средства, так и внутренние, возникающие вследствие частых стрессов, вредных привычек или нарушения правил питания.

Генетические факторы

Высыпания на коже вполне могут передаваться «по наследству». Если у одного из родителей есть гормональные нарушения, присутствуют изменения в работе сальных желез, патологический состав кожного сала, то есть вероятность, что у ребенка со временем проявятся те же проблемы[3].

Нарушения функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и неправильное питание

Неполадки в механизме ЖКТ могут стать причиной интоксикации организма. Сбои в работе кишечника или желудка способствуют «застою» непереваренной пищи, которая в свою очередь становится настоящим ядом для организма, превращаясь в токсины. Кожа выполняет выделительную функцию, а это значит, что разбираться с проблемами ЖКТ в том числе предстоит и ей. Но на подобные нагрузки орган не рассчитан, поэтому протоки кожи оказываются забитыми вредными веществами, вследствие чего на ней и образуются очаги воспалений.

Аллергические реакции

Реакция организма на различные раздражители может проявляться в виде высыпаний, воспалений, зуда на коже. Аллергеном может стать практически любой продукт или даже погодное явление — от молока и орехов до морозного воздуха.

На заметку
Фаст-фуд и прочая жирная пища стимулируют выработку кожного сала, что само по себе может способствовать появлению прыщей. Кроме этого употребление подобных продуктов на постоянной основе служит причиной нарушений работы ЖКТ.

По мнению некоторых специалистов, причину появления прыщей можно определить по зоне их расположения на лице:

• переносица — нарушения в работе печени, ее неспособность справиться с токсинами;
• лоб — неполадки в работе ЖКТ, злоупотребления жирной и острой пищей;
• щеки — причина кроется в легких. Возможно, это результат пристрастия к курению;
• подбородок — прыщики в этой области становятся частыми спутниками гормональных сбоев или заболеваний репродуктивной системы у женщин[4].

Существует несколько типов лечебных процедур для восстановления красоты и гладкости кожи. Но каждый связан с решением определенного спектра проблем со здоровьем.

Лечение проблемной кожи

Для того чтобы избавиться от надоевших прыщиков, необходимо выявить причину их появления, а затем предпринять меры по ее устранению. Зачастую решение проблемы заключается в применении следующих методов лечения.

Лекарственные препараты и мази

При легкой степени выраженности сыпи бывает достаточно регулярных умываний с щадящими антибактериальными средствами. В более тяжелых случаях проблемной кожи можно использовать наружные средства ухода с лекарственными добавками, например, салициловой кислотой или бензоилпероксидом[5].

При гормональной природе высыпаний у взрослых женщин могут назначить специальный курс терапии оральными контрацептивами[6] — такое лечение проходит строго по назначению врача.

В тяжелых случаях может потребоваться терапия с применением антибиотиков в сочетании с другими методами лечения, чтобы избежать возникновения устойчивости кожных воспалений к лекарству[7].

Если проблемная кожа — это результат аллергической реакции организма, то следует прекратить воздействие аллергена, также во многих случаях показано принятие антигистаминных препаратов и наружных стероидных и нестероидных мазей. Если дело касается пищевой аллергии, адекватной мерой в рамках комплексной терапии может стать прием лекарственных сорбентов, призванных вывести раздражитель из организма.

Косметологические процедуры для проблемной кожи

Подобные способы сложно назвать избавляющими от прыщей, ведь они направлены исключительно на внешние проявления проблемы. Тем не менее косметологические процедуры позволяют быстрее приобрести ровную и красивую кожу, если применяются в сочетании с лечебными мерами или в самых легких случаях проблемных высыпаний. К таким методам относят:

• криотерапию, лечение холодом;
• озонотерапию, инъекции озона;
• чистка лица (ручная, ультразвуковая).

Диетотерапия

Как мы уже упоминали, зачастую причины появления прыщей на коже лица связаны с проблемами пищеварения. Поэтому правильное питание помогает избавиться от высыпаний на проблемной коже. Для достижения эффекта необходимо ограничить потребление сладкого, а также жирной пищи и выпечки[8]. Многие из тех, кто столкнулся с вопросом, как вылечить проблемную кожу, отмечают положительные результаты при отказе от молочных продуктов[9]. Но стоит иметь ввиду, что эффект от диетотерапии может быть отложенным во времени, так как организму необходимо время для очистки от накопившихся токсинов.

Несмотря на то, что основной акцент необходимо поставить на решении внутренней проблемы, полностью забывать о внешних факторах не следует.

Уход за проблемной кожей

Первое и главное правило домашних способов борьбы с прыщами — нельзя самостоятельно проводить ручную чистку лица. «Выдавливание» прыщей без соответствующей подготовки и предварительных процедур — слишком большой риск разнести инфекцию или излишне травмировать кожный покров.

Существует 3 типа средств для ухода, применение которых поддерживает эффект комплексных лечебных процедур для проблемной кожи — увлажняющие, тонизирующие и очищающие. Крайне желательно отдать предпочтение какой-либо одной линейке продуктов, если вам неизвестны принципы правильных сочетаний составов.

Это важно!
Неблагоприятным сочетанием для косметики с ретинолом могут быть эфирные масла, а салициловая кислота плохо сочетается с бензоилпероксидом[10].

При проблемной коже лица стоит отказаться от средств ухода с высоким содержанием спирта или щелочного мыла. Выбирая косметические препараты, обращайте внимание на их предназначение — надпись «для всех типов» часто не подразумевает проблемной кожи, а всего лишь говорит о трех распространенных видах — сухой, жирной или комбинированной. А вот если на продукте есть пометка «noncomedogenic» («не закупоривает поры») или «for acne-prone skin» («для кожи, склонной к высыпаниям»), то оно с большей вероятностью поможет в уходе.

Высыпания на коже лица — это достаточно распространенная проблема, причем не только у подростков и молодых людей, но и у тех, кто перешагнул порог 25-летия. Красивая чистая кожа в зрелом возрасте — это результат заботы о себе. Причем не только внешней, предполагающей использование косметических средств, но и внутренней.

Перестаньте бояться пищи – не она причина ваших угрей

• Анджали Махто
• дерматолог (статья с сайта Refinery 29)

10 ноября 2018

Автор фото, Getty Images

Все больше и больше моих пациентов исключают из питания те или иные продукты – только ради того, чтобы победить угри. Но не делаем ли мы этим только хуже своему организму?

За последние десять лет ко мне, консультирующему в центре Лондона дерматологу, на прием приходили люди с самыми разнообразными проблемами кожи. Меня лично как специалиста больше всего интересует акне (акне, или угри – воспалительное заболевание кожи. – Прим. переводчика).

Поделюсь с вами некоторыми наблюдениями, которые тревожат меня. Растущая популярность так называемого велнеса, его навязчивое присутствие в нашей жизни заставляют меня серьезно беспокоиться вот о чем: как мода на здоровый образ жизни и связанный с ней бизнес влияют на наши отношения с пищей – и в итоге на здоровье нашей кожи?

Немного введу вас в курс дела. Я отдаю себе отчет в том, что в моей частной клинике – довольно специфические пациенты. У многих из них за плечами – годы борьбы с акне. Большинство – женщины, и в основном весьма состоятельные, такова особенность работы в клинике, расположенной в дорогом лондонском районе.

Это умные, хорошо информированные женщины, заботящиеся не только о своей коже, но и о здоровье в целом.

К тому времени как они попадают в мой кабинет с жалобами на акне, большинство из них уже перепробовало, кажется, всё – всевозможные средства, на которые потрачена не одна тысяча фунтов, различные диеты…

Последний аспект, аспект питания, – это то, что стало все труднее игнорировать, когда пытаешься помочь таким пациентам. Мне рассказывают, как из рациона исключаются молочные, содержащие глютен и сахар продукты – только чтобы избавиться от этих ужасных черных точек на лице.

Многие из этих женщин ограничивают себя в пище до такой степени, что мне ясно: это превратилось в нездоровую одержимость.

А как иначе назвать постоянное подыскивание уважительной причины для того, чтобы не пойти пообедать с друзьями? Как назвать отказ съесть маленький кусочек пирога, который на день рождения испекла мать? Как назвать категорический отказ поесть, если рядом нет кафе, где готовят “чистую”, “разрешенную” пищу?

То, с чем мне приходится иметь дело, – не просто акне как таковое. Это еще и самый настоящий страх съесть что-то не то, боязнь определенных продуктов.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Для того, чтобы избавиться от угрей, люди исключают из рациона молочные, глютеносодержащие и некоторые другие продукты

Но давайте посмотрим, есть ли доказательства связи акне с вызывающими страх продуктами.

Эта связь исследуется и обсуждается десятилетиями и по-прежнему вызывает разногласия у специалистов.

Провести высококачественное исследование влияния пищи на организм вообще очень непросто. Многие полагаются на воспоминания людей – что те ели в тот или иной момент времени.

Но можно ли точно вспомнить, что ты ел на прошлой неделе? А 10 лет назад?

Что мы знаем точно? Что существует растущее количество свидетельств взаимосвязи возникновения и развития акне и пищи с высоким гликемическим индексом (ГИ, скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. – Прим. переводчика) – так что теоретически сахар может играть здесь какую-то роль.

Однако вывод, который я бы из этого сделал, такой: надо не исключать сахар полностью из своей диеты, а потреблять его разумно. Он полезен – и не только для вашей кожи, но и для здоровья вообще.

Взаимосвязь акне с молочными продуктами гораздо более слабая. Хотя они могут играть роль в возникновении угрей у маленькой группы людей – но далеко не у каждого!

Кстати, учтите: по причинам, пока еще до конца не исследованным, молочные продукты с низким содержанием жира – вреднее, чем обычные, жирные.

Не существует рекомендаций специалистов – ни в Британии, ни в США – отказаться от молочных продуктов для лечения акне.

Мне известно множество людей, придерживающихся веганской диеты и при этом имеющих угри.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некоторые пациенты дошли до того, что панически боятся есть определенные продукты, отказываясь даже от кусочка пирога, испеченного членом семьи ко дню рождения

Точно так же я знаю множество пациентов, которые исключили из своего рациона целые группы продуктов – и что? От угрей они все равно не избавились.

Было бы большим упрощением считать пищу источником проблемы – этим мы игнорируем многофакторную природу акне, включающую различия в генетике и гормональном фоне.

Но нам мало ограничений в пище, мы еще и готовы позорить каждого, кто, по нашему мнению, неверно питается.

Людям почему-то кажется вполне приемлемым давать свои (непрошенные) советы и выносить суждения по поводу чьих-то привычек в еде, которые, как они считают, и есть причина угрей на чужом лице.

Такое случалось и со мной. Помню совершенно незнакомого человека, который подошел на улице и заявил, что мороженое в жаркий день – это и есть причина акне.

Помню обеспокоенную родственницу, которая призывала отказаться от кусочка шоколада, потому что именно из-за него бывают угри.

Помню тролля в соцсети, который написал: совсем не удивительно, что у вас плохая кожа – ведь вы только что опубликовали фото куска пиццы!

Мы живем в мире, где переизбыток информации. Каждый имеет право голоса и место, где можно заявить о своем мнении – соцсети дают нам выход на такую всемирную аудиторию, о которой еще лет 20 назад невозможно было и мечтать.

Но как в такой разноголосице отличить шарлатана от того, кто достоин нашего доверия?

Если вас действительно приводит в отчаяние то, как выглядит ваше лицо, если из-за акне ваша самооценка стремится к нулю, абсолютно нормально, что вы обращаетесь за советом к интернету.

Проблема только в том, что не все советы равноценны. В них очень много конфликтующей между собой информации – и такое случается даже в рекомендациях профессиональных специалистов.

И если что-то помогает одному, то совершенно необязательно оно поможет другому. Все мы – уникальные личности с уникальным ДНК и уникальным микробиомом, как кишечным, так и кожным.

Акне уже связали с некоторыми психическими проблемами – беспокойством, депрессией, общественной изоляцией и чувством стеснения по поводу своего тела.

Когда человеку, у которого и так подобные проблемы, говорят еще, чтобы он отказался от чего-то в еде, это только может привести к ухудшению общей ситуации.

И тем не менее это происходит повсюду в соцсетях – всевозможные блогеры, ссылаясь на натуропатов и на практику альтернативной медицины, обещают “искоренить вашу проблему”.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Те, у кого акне, и без того психологически уязвимы, и говорить им, что надо срочно отказаться от некоторых продуктов, – неразумно

Никто не отрицает, что хорошее питание важно. Пища играет серьезную роль в обеспечении либо здоровья, либо нездоровья кожи.

Но это вовсе не значит, что надо вынуждать людей чувствовать себя неполноценными только потому, что они едят так, а не иначе, и лезть к ним с непрошенными советами, которые не имеют под собой научной основы.

Критиковать кого-то, кто и так находится в уязвимом положении, по меньшей мере несправедливо. Мои пациенты мне рассказывали, что, прочитав в соцсетях подобные комменты, они ощущали, что их психическое состояние ухудшается и хочется отказаться от пищи вообще.

Многих излишне беспокоит собственный рацион, и кто-то даже стесняется есть на публике определенные типы продуктов.

Друзья и коллеги, работающие в сфере диетологии и психологии, рассказывали мне, что сталкиваются в своих клиниках с тем же самым.

Так что же делать?

Если у вас акне, и многое из того, что я здесь рассказала, вам знакомо, очень важно обратиться за медицинской помощью. Точно так же – если вы обратили внимание, что кто-то из ваших близких начинает сторониться определенных типов продуктов из-за угрей, пожалуйста, убедите его поговорить со специалистом.

В разговоре с семейным терапевтом или дерматологом предельно честно расскажите о своих тревогах – в том числе и по поводу пищи.

Вам может очень помочь, если в лечении вашей кожи, помимо дерматолога, примут участие диетолог и психолог.

Пища не должна делиться на хорошую и плохую – такой подход к проблеме слишком примитивен.

Питаться правильно для вашей кожи – означает придерживаться постоянной структуры питания в течение долгого времени, и несколько конфет, которые вы съели сегодня, вряд ли что-то изменят.

Эта статья первоначально была опубликована на сайте Refinery29. Прочитать ее на английском языке можно здесь.

Прыщи на лице во время беременности. Что делать?

Беременность — особый период в жизни женщины, который приносит не только радость, но и некоторые проблемы. Перестройка организма будущей мамочки, необходимая для роста и развития плода, сопровождается не только лабильностью психоэмоционального состояния, но и изменениями внешнего вида.

Даже на фоне нормально протекающей беременности могут появляться такие небольшие неприятности, как прыщи. Они не угрожают жизни женщины и эмбриона, но все же вызывают некоторое беспокойство у беременной.

Прыщи являются дерматологической проблемой, которая возникает вследствие воспаления волосяных луковиц, а также потовых, сальных желез. В большинстве случаев они располагаются на лице, груди, плечах. Причин для появления прыщей достаточно, это может быть.

• Гиперпродукция кожного сала (себума), которое с отмершими клетками кожи закрывает просвет пор. Такая среда хорошо подходит для размножения бактерий, что сопровождается воспалительным процессом и появлением прыщей.
• Недостаточный объем выпиваемой жидкости в сутки, что приводит к нарастанию интоксикации.
• Нервное перенапряжение, стрессовые факторы.
• Сбой в иммунной системе. Во время беременности отмечается снижение иммунитета, что сопровождается нарушением барьерной функции кожи.
• Погрешности в питании (голодание, чрезмерное употребление острых блюд, пряностей, сладостей).
• Использование некачественной косметики. Внимание следует обратить на состав косметического средства. При беременности рекомендуется останавливать свой выбор на натуральной косметике с минимальным содержанием консервантов, отдушек.
• Частый пилинг, применение скрабов, что приводит к удалению защитного слоя с поверхности кожных покровов. На этом фоне инфекционным возбудителям легче закрепиться на коже и спровоцировать возникновение прыщей.
• Гормональная перестройка, связанная с нарастанием уровня прогестерона. Высокий риск появления прыщей приходится на первый семестр, когда наблюдаются наибольшие колебания гормонов.
• Интоксикация. Обычно токсины большей частью выводятся с помощью органов мочевыделительной, пищеварительной системы. В случае увеличения концентрации токсинов в крови (при запорах, почечной недостаточности) возможно их усиленное выведение через кожные покровы. На фоне нарушения гигиенических правил на коже могут появляться прыщи.
• Гиповитаминоз и как следствие снижение иммунитета, барьерной функции кожи.
• Генетическая предрасположенность.

Прыщи, спровоцированные вышеперечисленными причинами, относительно безопасны, чего нельзя сказать о высыпаниях, которые являются симптомом заболеваний — краснухи, ветряной оспы. Если женщину помимо акне беспокоит гипертермия, недомогание, снижение аппетита, зуд кожи, головная боль, ломота в суставах, мышцах, следует немедленно обратиться к врачу.

Инфекционные заболевания во время беременности могут привести к возникновению таких серьезных осложнений, как внутриутробная смерть плода, тяжелые пороки развития, умственная отсталость, задержка физического развития.

Важно помнить, что беременным запрещается использование мазей, крема, в состав которых входят некоторые антибактериальные, гормональные компоненты, пероксид бензола, салициловая кислота.

Чтобы избавиться от акне, необходимо соблюдать определенные рекомендации.

• Требуется регулярное умывание лица. Это позволяет удалять «грязь» с поверхности кожных покровов, не допустить нарушения флоры и инфекционного воспаления.
• Питание должно включать свежие овощи, фрукты, крупы. Ограничения в еде касаются копченых изделий, жирных, острых блюд, сладостей.
• Запрещается выдавливание прыщей, так как дополнительная травматизация тканей приводит к заражению тканей, распространению инфекции на здоровые участки кожи и увеличению воспаления.
• Достаточный питьевой режим (приблизительно 1,5 литра). Объем суточной жидкости определяется врачом с учетом риска появления отеков при наличии токсикоза, сопутствующих заболеваний.
• Местное лечение должно включать средства, безопасные для беременной, плода — крем Скинерен (начиная со второго триместа), Зинерит, Квонтан, Цитовит.
• Контроль над регулярной очисткой кишечника. В этом может помочь правильно составленный рацион питания (с достаточным содержанием клетчатки, кисломолочных продуктов), слабительные средства (при наличии хронических запоров), а также пробиотики, которые необходимы для поддержки нормальной микрофлоры кишечника.

Пройти полное обследование, проконсультироваться с акушером-гинекологом, дерматологом, эндокринологом и другими узкопрофильными специалистами, можно в многопрофильной клинике Здоровье столицы. Благодаря большому опыту работы, высокой квалификации врачей удается за короткий промежуток времени установить причину развития кожной патологии, провести эффективное лечение и предупредить дальнейшее появление прыщей.

Последние Новости

что делать, если от ношения маски на подбородке появляются прыщи?

Ношение маски – одна из самых эффективных мер в борьбе с распространением вируса: обычная медицинская маска при правильной эксплуатации способна сократить риск передачи инфекции до 1,5 %. Но так происходит, что постоянное нахождение средства защиты на лице негативно сказывается на состоянии нашей кожи: на подбородке появляются прыщи и шелушение, в уголках рта – заеды, а нежная кожа губ также сохнет.

В этой статье вместе с экспертом мы разобрались, как соприкосновение с маской влияет на кожу и что предпринять, чтобы сохранить не только здоровье, но и красоту.

Ведущий технолог-разработчик, начальник отдела разработки «Лорен косметик»

Во-первых, наш эпидермис страдает от механического воздействия (то есть, трение кожи о материал) в местах, где маска соприкасается с кожей и буквально натирает ее. Больше всего достается переносице и нижней части лица: возникают прыщи на подбородке и скулах.

Во-вторых, под маской образуется горячая влажная среда (своего рода «парниковый эффект»), а это – идеальные условия для активного размножения бактерий. Более того, достаточно немного вспотеть под средством защиты, чтобы изменился уровень кислотности кожи, что приводит к нарушению баланса: «плохие» бактерии начинают вытеснять «хороших». Как следствие, на нашей коже возникают маскне (новое слово 2020 года, образованное из сочетания маска+акне).

• Для начала отследите, как часто вы меняете медицинскую маску. Ее жизненный цикл составляет от 2 до 4 часов. По истечении этого срока она теряет не только защитные, но и гигиенические свойства, поэтому средство защиты нужно регулярно менять. Если вы пользуетесь многоразовой маской, не забывайте, что ее важно своевременно стирать.
• Попробуйте наносить меньше декоративной косметики: пудра и тональные основы дополнительно нагружают нашу кожу. Выбирайте средства с легкой гелевой текстурой, а в составе средств ищите себорегулирующие компоненты, например, ниацинамид.
• Старайтесь чаще очищать кожу, но легкими средствами с нейтральным pH, чтобы сама кожа не теряла своих защитных функций.
• Как вариант, можно использовать средства с SPF-защитой: они создают дышащую пленку, которая способна дополнительно защищать кожу от появления прыщей на подбородке. А о том, почему мы рекомендуем пользоваться такими средствами на регулярной основе, мы рассказывали здесь.

В целом, способы лечения маскне не так сильно отличаются от того, как дерматологи советуют лечить обычное акне. Кстати, в этой статье мы уже разбирались с причинами возникновения высыпаний. 

1. Чтобы избавиться от прыщей, используйте в уходе кератолитики (ретиноиды, салициловая и гликолевая кислоты). Наносите вечером средства с этими компонентами на те участки кожи, которые требуют специального ухода, тонким слоем. 
2. Можно использовать лечебную косметику с серой или цинком. Способ нанесения: точечно на воспаленные элементы. 
3. Обратите внимание на азелаиновую кислоту: она поможет справляться с сильными воспалениями.
4. Для глубоких подкожных прыщей отлично подойдут средства, в составе которых есть бензоилпероксид.

Внимание! Если в составе лечебной косметики есть антибиотики, то выбирать такие средства самостоятельно не стоит, лучше проконсультируйтесь с врачом.

Совет эксперта

Успокоить воспалительные элементы помогают средства, в составе которых содержатся экстракт солодки (лакричника) или активное вещество из него – глицирризиновая кислота и ее соли, экстракт босфелии.

Для начала необходимо дополнить свой ежедневный уход средствами, которые восстанавливают микрофлору кожи. Ищите косметику с ферментами, пептидами и фрагментами лакто- или бифидобактерий – они отлично поддерживают «хорошие» бактерии, которые уже живут на нашей коже. Отличным решением станут успокаивающие маски и питательные ночные кремы.

Совет эксперта

Также стоит обратить внимание на кремы с витаминами Е и F, церамидами, скваланом, маслами макадамии и оливы. Средство должно иметь ламеллярную структуру (это значит, что оно основано на фосфолипидах). Ламмелярные кремы и эмульсии имеют ряд преимуществ для кожи с ослабленным липидным барьером: они легко усваиваются клетками кожи и даже немного имитируют роговой слой под видом пластинок, заполняя таким образом поврежденные участки кожи.

Чтобы избавиться от сухости и раздражений нужно принять комплекс мер: кроме правильно подобранной косметики, стоит наладить режим питания – он должен быть сбалансированным. Употребляйте пищу богатую витаминами F, A, E, D и не забывайте пить необходимое для вашего организма количество воды.

Заеды в уголках рта возникают по разным причинам: нехватка витаминов, ослабление иммунитета, а ношение маски в этой истории – катализатор. Безусловно, точную причину появления заед устанавливает врач. Однако для поддержания здоровья губ и предотвращения хейлита можно пользоваться ухаживающими мягкими бальзамами.

Совет эксперта

Восстановлению слизистой оболочки способствуют витамин Е, аллантоин, масло ши, масло миндаля, бисаболол (ингредиент, получаемый из аптечной ромашки), экстракт зеленого чая и гамамелиса.

Все эти средства важно расценивать как дополнительный уход, ведь в высыпаниях главное – устранить источник раздражения, иногда скорректировать питание или восполнить нехватку витаминов. В случае с ношением маски по возможности давать коже отдых, не поправлять ее и трогать пореже, пока она на лице. Верим, что все советы и средства из нашей подборки станут важной частью поддержки и заботы о себе. Мы вас любим!  

Фото обложки: @dazedbeauty

О чем расскажет кожа лица при беременности

Нередко о том, что женщина ждет малыша, можно догадаться еще до появления характерных округлостей в области живота. Достаточно всего лишь взглянуть на нее: очень часто кожа лица на ранних сроках беременности заметно меняется.

Нередко о том, что женщина ждет малыша, можно догадаться еще до появления характерных округлостей в области живота. Достаточно всего лишь взглянуть на нее: очень часто кожа лица на ранних сроках беременности заметно меняется. Это связано с происходящей в организме гормональной перестройкой. Не всегда такие изменения радуют будущую маму, но важно понимать, что они совершенно естественны.

ЦВЕТ ЛИЦА И ПИГМЕНТАЦИЯ

В первую очередь можно заметить изменения в оттенке кожи лица во время беременности. Нередко на щеках будущей мамы играет слишком яркий румянец. Это говорит об увеличившейся нагрузке на сосуды, что вполне естественно по время вынашивания малыша. Если у женщины и раньше были веснушки, они могут стать еще более заметными. Шатенки и брюнетки нередко сталкиваются с хлоазмой, известной в народе как маска беременных. В этом случае отдельные участки на лбу, щеках, подбородке, а также на спинке носа и под губой темнеют. Из-за этого кожа лица приобретает неравномерный оттенок. Пигментация кожи у будущих мам совершенно естественна: это следствие повышения уровня прогестерона в организме. Но не стоит думать, что такие изменения останутся навсегда. Даже если кожа лица испортилась при беременности, как правило, после рождения малыша к ней постепенно возвращается прежний оттенок. Так что необязательно прибегать к сложным процедурам для борьбы с пигментацией, достаточно просто запастить терпением.

ОТЕКИ

Многие женщины, ждущие ребенка, сталкиваются с отеками. Они особенно заметны на лице. Из-за отечности оно становится более крупным и округлым. Такие изменения могут быть выражены в разной степени. Как определить, появились ли отеки? Для этого следует аккуратно надавить на кожу пальцем. Если на ней образовалась ямка, вероятнее всего, речь идет о наличии отеков. В таком случае важно своевременно проконсультироваться с ведущим беременность врачом. Специалист скорректирует диету, а также назначит лечение, если в этом есть необходимость.

ИЗЛИШНЕЕ ОВОЛОСЕНИЕ

В конце первого триместра беременности многие женщины обращают внимание на то, что количество волос на теле увеличилось. Заметные волоски могут появиться и на лице. Это связано с происходящим в этот период повышением уровня андрогенов – половых гормонов. Для удаления волос на лице можно использовать пинцет, сахарную или восковую эпиляцию. При этом во время беременности не рекомендуется применение химических средств для борьбы с нежелательной растительностью. На самом деле удалять отросшие на лице и теле волоски вовсе не обязательно: они исчезнут сами собой примерно через полгода после родов.

ВЫСЫПАНИЯ

Многие женщины жалуются, что идеально чистая кожа во время беременности испортилась: на ней появились прыщики. Высыпания могут быть связаны как с аллергической реакцией, так и с гормональными нарушениями. Если речь идет об аллергии, на коже обычно появляется мелкая, хорошо заметная сыпь, которая может сопровождаться зудом. При гормональных изменениях, связанных с повышением уровня прогестерона, активизируется работа сальных желез. В результате на лице у беременной может появиться акне. Возникновению таких проблем способствует несбалансированное питание, генетические факторы, нехватка свежего воздуха. При появлении акне необходимо обратиться к врачу-дерматологу, обязательно сообщив специалисту о протекающей беременности. Доктор подберет терапию с учетом состояния женщины: не все компоненты лечебных кремов, лосьонов и других средств разрешены к применению в этот период.

ВСЕГДА ЛИ СОСТОЯНИЕ КОЖИ МЕНЯЕТСЯ В ХУДШУЮ СТОРОНУ?

Не стоит думать, что вынашивание малыша непременно приводит к ухудшению внешности будущей мамы. Нередко бывает и так, что кожа лица при беременности сияет здоровьем и красотой! Гормональная перестройка может улучшать работу клеток и оказывать омолаживающее воздействие на организм. Кроме того, в силах будущей мамы правильно ухаживать за кожей, чтобы помочь ей сохранить упругость, мягкость и здоровый оттенок.

КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Используйте подходящие косметические средства. В этот период особенно важно изучать состав косметики. Для очищения кожи рекомендуется использовать мягкие средства без агрессивных компонентов. Если появились высыпания, оптимальный вариант – рекомендованные врачом средства с антисептическими составляющими. Можно использовать косметику, разработанную специально для беременных женщин.

Защищайте кожу от солнца. В любое время года важно перед выходом на улицу наносить крем с SPF-фактором. Воздействие ультрафиолета может усилить пигментацию, появляющуюся под влиянием гормональных изменений.

Выбирайте щадящие процедуры. Глубокие пилинги и травматические механические чистки лица не подходят беременным, ведь в этот период кожа становится особенно чувствительной, снижается болевой порог.

Следите за рационом. В меню рекомендуется включить продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, витаминами.

Ведите здоровый образ жизни. Регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, умеренная физическая активность – все это полезно не только для кожи, но и для здоровья вынашиваемого ребенка.

Как сохранить молодость кожи лица.

От чего портится кожа? Кроме естественного процесса старения, кожный покров подвергается следующим факторам, ведущим к раннему увяданию:

• 1. Агрессивное воздействие окружающей среды;
• 2. Частые стрессы на работе и дома;
• 3. Неправильное питание, режим дня, отсутствие полноценного отдыха;
• 4. Вредные привычки;
• 5. Заболевания.

А теперь, когда мы знаем, чего делать нельзя, посмотрим, что нужно делать, чтобы выглядеть моложе своих лет.

Итак, дамам 25-30 лет:

• Иметь в арсенале хорошие увлажняющие средства;
• Умываться с очищающей пенкой;
• Пользоваться скрабами;
• Не использовать для умывания очень горячую воду, лучше прохладную и потом  ополоснуть лицо, шею и декольте холодной водой;
• Избегать длительного пребывания на открытом солнце и максимально защищать  лицо от прямых лучей;
• Не загорать лицом в солярии;
• Придерживаться здорового образа жизни и питания.

Но если примерно до 40 лет прелестницам вполне хватает минимального ухода, то после этого рубежа начинается настоящая «борьба» за  молодость кожи лица. Что же требуется в пикантном возрасте для того, чтобы долго оставаться красивой? Конечно же, полный отказ от вредных привычек и хороший ночной сон. Кроме того:

• Крем для лица должен содержать фруктовые кислоты для отшелушивания верхнего слоя кожи и питательные масла для увлажнения. Ночной крем и дневной – это разная косметика! В ночном содержание микроэлементов для восстановления клеток должно быть больше;
• Использование чистящих скрабов – раз в 2 недели;
• Маски для увлажнения – каждый день и лучше с утра с эффектом подтяжки лица, на ночь – расслабляющие;
• Умываться горячей водой не стоит, прохладная подойдет идеально, а после умывания неплохо протереть лицо, шею, декольте кусочком льда из мятного настоя или сбора других трав;
• Чем старше, тем больше гилауроновой кислоты в креме – это закон;
• Очищать кожу лица мылом запрещено, подойдет пенка или мягкий гель для умывания; Защита кожи от солнца, мороза – обязательно. Не выходите на улицу без солнцезащитных очков, вне зависимости зима или лето: излучение от снега намного больше портит глаза и заставляет щуриться, что провоцирует образование «гусиных лапок»;
• Улыбка – это хорошо, а лишняя мимика ведет к лишним морщинам. Поэтому, долой стрессы и разочарования;
• Вкусное питание должно быть здоровым, а питье – обильным и тонизирующим.
• И, конечно, не забывайте о косметологах. Эти мастера-волшебники способны придать коже сияющий вид вне зависимости от возраста.

Сделайте визиты к специалисту постоянным отдыхом, польза от посещений станет заметной уже через несколько сеансов.

Потеря тонуса и упругости кожи

С возрастом наш организм меняется. В юности изменения незаметны, но чем старше человек, тем отчётливее они видны. Одно из самых заметных наружных изменений, которое беспокоит каждого из нас – это потеря тонуса и упругости кожи. Без правильного ухода кожа становится дряблой, обвисает, на ней появляются морщины и складки.

Причины и симптомы

Потеря тонуса и упругости кожи связана со многими факторами, среди которых:

• возраст;
• стрессы;
• плохая экология;
• недостаток витаминов и минералов;
• несбалансированная диета;
• недостаток увлажнения;
• наличие вредных привычек;
• неправильный подбор средств для ухода;
• отсутствие физических нагрузок;
• генетическая предрасположенность;
• гормональные изменения в организме.

За упругость клеток отвечает содержащейся в ней коллаген. Со временем коллаген истончается, процесс обновления клеток замедляется, кожа становится тоньше, поэтому появляются морщины и складки.

Внешние проявления потери упругости выражаются в появлении морщинок, расширенных пор, пигментных пятен. Кожа теряет здоровый цвет. Она медленно принимает исходную форму, если её оттянуть. Остановить этот процесс полностью невозможно, но с помощью правильного ухода и косметических процедур его можно замедлить.

Лечение

В медицинском центре «СМ-Клиника» комплекс процедур, направленный на уход за кожей лица и тела, подбирается индивидуально.

Эффективные процедуры омоложения в медицинском центре «СМ-Клиника» следующие:

• Мезотерапия – подкожное введение витаминных коктейлей и других полезных для кожи препаратов.
• Биоревитализация – насыщение глубоких слоёв кожи гиалуроновой кислотой.
• Также качественный уход обеспечивают процедуры пилинга, массажа и пр.

Наши косметологи расскажут, как подобрать подходящую уходовую косметику, и покажут гимнастики для лица, которые способны замедлить старение кожи.

Профилактика

Только регулярные, правильно подобранные процедуры и средства для ухода способны сохранить кожу упругой.

Помимо процедур у косметолога, нужно ухаживать за кожей в домашних условиях: подбирать качественную косметику, регулярно увлажнять кожу, делать себе массаж и гимнастику.

Также важно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, гулятьна свежем воздухе, высыпаться, правильно питаться, принимать витаминные и минеральные комплексы.

Косметологи центра «СМ-Клиника» напоминают, что чем раньше начать ухаживать за кожей, тем дольше удастся сохранить её молодой, красивой и упругой. Записаться на приём в Санкт-Петербурге можно по телефону либо через форму на сайте.

Приём косметолога в наших клиниках

23 дела, которые портят вашу кожу

Вот несколько вещей, которые вы делаете каждый день и которые влияют на вашу кожу. Составьте список и избегайте этих привычек, чтобы защитить свою красивую сияющую кожу.

23 То, что портит кожу, чем вы занимаетесь почти каждый день:

1) Хмурясь:

Слишком частое хмурение или повторяющиеся движения лицевых мышц для формирования выражения лица может привести к появлению тонких линий или морщин, которые быстрее стареют.

2) Отшелушивание:

Чрезмерное отшелушивание лишит кожу всех необходимых масел, необходимых для сохранения ее сияния. Отшелушивать кожу нужно только один или два раза в неделю.

3) Напряжение:

Стресс вызывает появление пятен на коже, тусклость, сыпь, угри и ускорение старения кожи. Подумайте о занятиях йогой, приготовлении пищи, чтении или чем-нибудь, что вам нравится, чтобы бороться со стрессом.

4) Слишком много сахара:

Употребление большего количества сахара или продуктов, содержащих сахар, может повредить коллаген кожи и сделать кожу отвисшей. Если вы любите сладкий вкус, подумайте о таких фруктах, как манго или ананас.

5) Нет упражнения:

Упражнения увеличивают кровоток и придают лицу здоровый блеск. Он также выводит токсины из вашего тела. Мертвые клетки кожи легко удаляются. Пигментные пятна чаще появляются при отсутствии упражнений или достаточной физической активности.

6) Грязные наволочки:

Ночью ваша кожа отдыхает и сбрасывает омертвевшие клетки. Эти мертвые клетки кожи со временем накапливаются на подушке и привлекают бактерии.Чаще меняйте наволочки, чтобы защитить свою кожу и здоровье.

7) Химические вещества в воде:

Очищающие средства или химические вещества в водопроводной воде со временем накапливаются на коже и оказывают на нее резкое воздействие. Сухой щеткой или скрабом для тела раз в месяц удаляйте химические отложения и остатки мыла.

8) Слишком частая эпиляция:

Слишком сильная эпиляция может привести к огрубению кожи и увеличению неровностей. Дайте коже как минимум три недели на восстановление, особенно в чувствительных областях.

9) Прищуриться:

Обязательно посещайте окулиста один раз в год, чтобы не коснуться. Проверьте, не устарели ли ваши очки по рецепту или контактные линзы и изменилась ли ваша сила.

10) Слишком много натрия:

Слишком большое количество натрия в ваших продуктах высасывает всю влагу из вашей кожи, делая ее тусклой и сухой. Уменьшите количество соленой пищи, а также используйте хороший увлажняющий крем.

11) Недостаточно сна:

Недосыпание портит кожу и быстрее стареет.Рекомендуется спать не менее 8 часов в день, чтобы ваша кожа оставалась свежей и помолодевшей.

12) Грязные солнцезащитные очки:

Бактерии, которые скапливаются на солнцезащитных очках, могут закупорить поры на переносице и вызвать прыщи или раздражение. Ежедневно протирайте солнцезащитные очки, чтобы защитить кожу.

13) Средства для волос на лице:

Накрывайте лицо чистым полотенцем, когда используете лак для волос. Во время тренировки закрепляйте волосы повязкой от пота и не допускайте падения волос на лицо.

14) Грязный телефон:

Так же, как и солнцезащитные очки, рекомендуется регулярно чистить экран мобильного телефона с помощью антибактериальных салфеток для защиты кожи.

15) Недостаточно воды:

Недостаточное количество воды может вызвать появление пятен на коже, поскольку токсины не могут быть должным образом выведены из организма. Это также приводит к появлению прыщей, морщин и тонких линий. Пейте достаточно воды, чтобы кожа оставалась сияющей.

16) Слишком много товаров:

Использование слишком большого количества продуктов на лице может повредить кожу.Если вам нужно протестировать продукт, используйте его в другом месте, например, на запястье, а не на лице. Избегайте слишком большого количества макияжа, чтобы сохранить кожу здоровой.

17) Длинные горячие ванны:

Купание в течение длительного времени или в горячей воде забирает с тела всю влагу и делает его тусклым. Всегда используйте теплую воду, чтобы кожа оставалась сияющей, а также постарайтесь быстрее закончить ванну.

18) Пропуск еды:

Пропуск приема пищи может лишить ваше лицо сияния и ускорить старение кожи из-за недостаточного питания.Всегда старайтесь включать в свой рацион витамины C, B3, E и A, чтобы укрепить здоровье вашей кожи.

19) Выступающие прыщи:

При прикосновении к коже лица грязь и бактерии только углубляются в поры, что приводит к еще большему количеству высыпаний.

20) Кофе:

Кофеин делает кожу сухой и вызывает преждевременное старение. Пейте много воды или фруктовых соков и избегайте продуктов с кофеином, таких как кофе.

21) Алкоголь:

Вино, пиво и спиртные напитки могут обезвоживать кожу, делая ее более подходящей для влаги.

22) Сауна:

Чрезмерная сауна или парная могут разрушить коллаген и повредить эластичность кожи. Это приводит к преждевременному старению кожи.

23) Слишком много кондиционера:

Если ваш кондиционер работает на полную мощность, влажность в воздухе резко упадет, и кожа станет очень сухой.

20 ошибок в уходе за кожей, которые портят ваше лицо

У большинства из нас есть рутина ухода за кожей, которой мы придерживаемся по привычке – все дело в повторении шагов, которые вы должны делать изо дня в день.Но что, если вы повторяете неправильные шаги? Вот 20 основных привычек по уходу за кожей, в которых мы виновны , все .

Обильное отшелушивание

Заманчиво, но очень вредно в долгосрочной перспективе отшлифовать слишком много верхнего слоя кожи. «На самом деле вы удаляете защитный барьер вашей кожи», – говорит доктор Бен Джонсон, основатель Osmosis Pur Medical Skincare. «После удаления ваша кожа подвергается воздействию токсинов окружающей среды и солнечных лучей, вызывая старение». Отшелушивайте два-три раза в неделю, макс.

Dermalogica Gentle Cream Exfoliant, 28,05 долл. США, Amazon

Упасть в постель с макияжем

Можно простить ту одну пьяную ночь, но это не может быть привычкой. «Если вы не снимаете макияж на ночь, это забивает поры и сальные железы», – говорит Деннис Гросс. «Когда макияж попадает в поры, они кажутся больше. Как только уровень коллагена снизится, поры не так легко восстановятся после того, как они увеличатся ». К тому же, по его словам, это приводит к воспалению.

Простые очищающие салфетки для лица, $ 3,69, Amazon

Не очищает должным образом

Возможно, вы прилежно удаляете макияж, но используете ли вы подходящее очищающее средство, чтобы придать вашей коже оптимальное состояние для обновления за ночь? «Ищите очищающее средство, которое содержит правильные ингредиенты», – говорит Гросс. «Такие вещи, как антиоксиданты для защиты, салициловая кислота, которая очищает поры, и гамамелис, который действует как естественное вяжущее средство».

CeraVe Renewing SA Cleanser, 10 долларов США.19, Amazon

Сон на хлопковой наволочке

А еще лучше, переключитесь на шелк. «Атлас или шелк минимизируют постоянные складки и проблемы с цветом лица. Если постоянно прижимать лицо к наволочке, кожа травмируется. Со временем эта травма, усугубленная трением хлопка, может вызвать постоянные складки, поскольку наш коллаген разрушается », – говорит д-р Гросс.

Alaska Bear Natural Silk Pillowcase, $ 19,99, Amazon

Не пользоваться солнцезащитным кремом каждый день

Это не только для пляжа: лучшая защита от старения кожи – это хороший солнцезащитный крем.«Носите его каждый день и ищите тот, у которого SPF 30 или выше», – говорит дерматолог из Флориды Мариса Поттер. «Он также должен быть широкого спектра, что означает, что он помогает защитить вас от лучей UVA (а также UVB), которые, как известно, вызывают фотостарение кожи». Она также советует ежедневно наносить крем для загара на грудь и верхнюю часть рук.

Neutrogena Clear Face Sunblock Lotion, 9,97 долларов США, Amazon

Отшелушивание жирной кожи

«Невозможно, – говорит косметолог из Флориды Кристал МакЭлрой».«Люди думают, что если они отшелушивают с помощью различных скрабов, они устранят такие проблемы, как жирная кожа, но когда ваша кожа чрезмерно очищена, выработка масла на самом деле ускоряется, потому что естественный механизм восстановления кожи перегружен». Опять же, для отшелушивания достаточно двух-трех раз в неделю.

Прокалывание в лицо

Большинство из нас знает, что нам не следует этого делать, но многие из нас все равно это делают. «Каждый раз, когда вы тянете или тянете за кожу, вы наносите ей повреждения и создаете раздражение, шрамы и морщины», – говорит Джонсон.Только. Останавливаться.

Использование грязных кистей для макияжа

Да, это наносит больше вреда вашей коже, чем вы думаете. «Купите средство для чистки кистей, особенно для кисти для основы, – говорит МакЭлрой. Нам нравится чистящее средство Sephora Daily Brush Cleaner. «Ежедневная чистка кистей гарантирует, что на вашей коже не останется грязи и накопления старого макияжа».

Sephora Daily Brush Cleaner, 8,50 долл. США, Sephora.com

Продукты не применяются в правильном порядке

«Один из ключей к максимальному использованию преимуществ продуктов в вашем режиме – применять продукты с более тонкой консистенцией. перед более густыми и кремовыми – независимо от их активных ингредиентов », – говорит Гросс.«Продукты с более тяжелой консистенцией могут блокировать более легкие от проникновения через кожу и выполнения своей работы.

Чрезмерное использование

Все ваших продуктов (не только эксфолианты)

Так же, как и чрезмерная очистка, чрезмерное использование очищающих средств или продуктов с ретинолом также ставит под угрозу естественное защитное масло вашей кожи. «Нет необходимости проводить очищение утром и вечером», – говорит косметолог Андреа ДеСимоун. «Вечернее очищение имеет решающее значение для удаления грязи, масла и макияжа, но во время сна масла, которые выделяет ваша кожа, увлажняют и уравновешивают, поэтому их не следует смывать утром.Она предлагает натирать кожу влажной хлопчатобумажной мочалкой утром вместо очередного приема очищающего средства.

Выдавливание прыщей

Мы знаем, что вы иногда будете это делать, но в целом это плохая идея для вашей кожи. «Когда дерматолог осушает прыщ, он оказывает давление вниз, – говорит доктор Гросс, – но когда люди пытаются сделать это сами, они сжимают его сбоку, что приводит к обратным эффектам, поскольку вызывает проникновение инфекции глубже в пору». Он советует умываться чистой мочалкой.Если прыщик готов лопнуть, это все давление, необходимое для его удаления.

Спать с распущенными волосами по ночам

«У многих людей появляются высыпания по периметру и на лбу из-за масел и средств по уходу за волосами, которые они используют, особенно у тех, у кого длинные волосы или челка», – отмечает Дезимоун. «Перед сном уберите все волосы с лица и подстригите челку».

Не стирать простыни и наволочки достаточно часто

«Наволочки накапливают остатки таких вещей, как кондиционер и масло для кожи головы, которые со временем могут забивать поры на лице», – говорит Гросс.«Вам следует менять наволочку не реже одного раза в неделю или чаще, если вы более склонны к акне. Стирать в горячей воде, чтобы убить пылевых клещей, которые могут вызвать аллергию ».

Недосыпание

«Хороший ночной сон помогает вашей коже выглядеть лучше», – поясняет доктор Гросс. «Когда кожа отдыхает меньше оптимального, она становится тусклой и бледной, появляются круги под глазами. Недостаток сна может вызвать такой стресс, что в нашем организме, в том числе в коже, могут вырабатываться свободные радикалы.

Высушивание кожи

«Мы все вырываемся», – говорит дерматолог из Калифорнии Говард Мурад. «Люди с прыщами или иногда с прыщами думают, что им нужно высушить кожу, поэтому выбирайте слишком жесткие продукты, которые могут вызвать большее раздражение, чем сам прыщ». Он говорит, что нужно искать средство, которое успокаивает, но нацелено на вашу кожу, и всегда заканчивать увлажняющим кремом.

Neutrogena Hydro Boost Water Gel, 16,14 доллара, Amazon

Плохая диета

В Dr.По словам Гросса, то, что полезно для сердца, хорошо для кожи. «Я рекомендую трехцветный салат», – говорит он. «Убедитесь, что они разных цветов – красная капуста, зеленый салат и т. Д. Ешьте многоцветные овощи. Природа их кодирует для нас. Чем больше цветов вы съедите, тем лучше ».

Не увлажняющая жирная кожа

«Независимо от типа кожи, необходимо ежедневно увлажнять кожу и наносить более густой крем на ночь», – говорит доктор Мурад. «Распространенное заблуждение, что людям с жирной кожей следует избегать увлажняющих средств.Фактически, жизненно важно, чтобы даже жирная кожа получала влагу, потому что без нее кожа будет чрезмерно компенсировать потерю влаги [с большим количеством масла], что приведет к высыпаниям и неровной текстуре кожи ». Обратите внимание: увлажнение добавляет к коже воду, а не масло.

Olay Complete All Day Moisturizer, 17,88 долларов США, Amazon

Ночной восстанавливающий крем Olay Regenerist, 12,40 долларов США, Amazon

Зарядка вашей кожи продуктами на ночь

Меньше значит больше, говорит МакЭлрой.«После обычного очищения нанесение двух или трех разных сывороток от различных проблем совершенно неэффективно. Все продукты для местного применения обладают эффективностью впитывания кожей до 0,3%, поэтому чем больше вы добавляете, тем менее эффективен каждый из них ». Если у вас несколько кожных потребностей, чередуйте сыворотки.

Принятие слишком горячего душа

Это заманчиво… но проблемно для вашей кожи. «Горячий душ может лишить кожу необходимой влаги и полезных масел. Я рекомендую принимать теплый, а не горячий душ », – говорит д-р.Мурад.

Незнание, что вы наносите на свою кожу

Как вы можете когда-либо по-настоящему наслаждаться великолепной кожей, если вы не знаете, что вы на нее наносите? «Читайте ингредиенты и узнайте, что вы наносите на себя», – говорит МакЭлрой. «Помните: цена не всегда определяет качество».

Изображение: Fotolia

Любите этот крем для лица? Вот ущерб, который он может причинить, и что вы можете с этим поделать

Салиха Наслин

До свадьбы Пурнимы оставалось всего две недели, и 27-летняя инженер пошла в салон красоты, воспользовавшись пакетом, который обещал ее коже неотразимое сияние.Позже, обеспокоенная высыпанием прыщей, которое, казалось, в последний момент испортило ее подготовку к свадьбе, Пурнима пошла к дерматологу. «Мои прыщики становились хуже с каждым днем, и я была слишком напугана, чтобы думать о дне свадьбы», – сказала она.

Однако ее консультация с врачом показала, что высыпание было результатом использования крема, содержащего стероиды, который в салоне использовали для ее лица. В другом случае 35-летняя домохозяйка использовала свой ежедневный увлажняющий крем, чтобы убрать сухость с лица.При непрерывном использовании более года у нее появилось покраснение кожи, сопровождающееся зудом и жжением. После посещения дерматолога она узнала, что использовала крем, содержащий стероиды. Хотя сыпь исчезла через несколько недель после того, как она прекратила прием стероидов, использование крема оставило гиперпигментацию и шрамы.

Дерматологи говорят, что простые кожные заболевания теперь практически не поддаются лечению из-за широкого использования кремов, содержащих коктейль из стероидов.Также увеличилось количество пациентов, у которых проявляются побочные эффекты от приема стероидов. На самом деле, чтобы получить несколько более светлых оттенков, вы можете вызвать серьезные побочные эффекты и потенциально серьезные инфекции, говорят дерматологи.

Доктор Венкатарам Майсур, дерматолог из Бангалора и президент 12-го Всемирного конгресса косметической дерматологии, говорит: «Люди используют кремы справедливости, не зная, что они содержат стероиды, предполагая, что они станут светлее и будут иметь сияющую кожу.Они не знают, что неправильное использование стероидов немедленно вызовет побочные эффекты с тяжелыми грибковыми инфекциями и истончением кожи ».

Д-р Вивек Мехта, дерматолог из клиники Pulastya Cadle Skin Laser Clinic, Нью-Дели, говорит, что исследование, проведенное в 12 дерматологических центрах в семи разных штатах Индии, показывает, что почти 15% дерматологических амбулаторных пациентов с дерматозами лица (кожными заболеваниями) уже используют местные кортикостероиды (

) при обращении к специалисту. Вызывает тревогу то, что более чем в 93% этих случаев TC либо не нужен вообще, либо используется намного дольше, чем необходимо.

Мета говорит, что стероиды в дерматологии используются для лечения экзем, воспалительных и аутоиммунных состояний, таких как пузырчатка, саркоидоз, витилиго и красный плоский лишай. Они также полезны при лечении некоторых видов шрамов, таких как келоиды, гипертрофические рубцы и некоторых видов выпадения волос. По словам доктора Джасдипа Каура, консультанта-дерматолога в VPS Rockland Hospitals, Нью-Дели: «Это наиболее полезный препарат в дерматологии, но важно, когда, где, как, сколько и как долго его следует использовать. Как местные, так и системные стероиды используются при различных заболеваниях, таких как экзема, красный плоский лишай, псориаз, болезни с образованием пузырей и многих других ».

Преступник – злоупотребление

«Очень часто злоупотребляют, особенно те, кто использует кремы Fairness. Врачи назначают кремы или мази в течение определенного периода времени, но, увидев результаты применения стероидов, пациенты продолжают использовать эти продукты даже после установленного периода. Самостоятельное введение кремов причиняет пациентам серьезный вред, чем они могут себе представить.Продукты используются в течение длительных периодов времени по повторному рецепту, что приводит к сильному повреждению кожи. Эта практика распространена среди молодых людей и женщин среднего возраста, которые хотят всегда выглядеть как можно лучше, – говорит д-р Рахна Джагиа, руководитель и старший консультант по дерматологии и эстетике больницы Венкатешвар, Нью-Дели.

Иногда стероиды замаскированы в так называемых растительных продуктах. Некоторые компании заявляют, что их продукты являются «аюрведическими», но на самом деле вы не знаете, все ли в их продуктах натуральное, – говорит доктор Рагхуната Редди, дерматолог из клиники кожи Матапита, Бангалор, и профессор Медицинского колледжа и исследовательской больницы MVJ, Бангалор.

Редди добавляет: «Использование стероидов без рецепта может вызвать серьезные проблемы. Люди ходят в салон красоты; там они используют много продуктов со стероидами, так как они могут дать временное сияние. Эти люди не очень образованы и ничего не знают о медицинских аспектах, они просто скажут вам, что золотой или алмазный уход за лицом полезен для вашей кожи. Ровно через 15 дней использования этих кремов к нам приходят пострадавшие с непоправимыми повреждениями лица. Люди должны знать, что красота – это не просто справедливость.«В настоящее время лечение грибковых инфекций стало кошмаром из-за неизбирательного использования местных кортикостероидов, что приводит к устойчивости к противогрибковым препаратам. По словам Мехты, из-за легкой доступности кортикостероидов и неэффективного регулирования нерегулируемое использование кортикостероидов и злоупотребление ими достигли угрожающего уровня и стали проблемой общественного здравоохранения в том, что касается здоровья кожи.

Чрезмерное использование опасно

Злоупотребление стероидами опасно, так как может вызвать необратимые повреждения кожи.«Кортикостероиды для местного применения содержат сильные химические вещества, которые следует использовать с осторожностью. После того, как предписанная дозировка достигнута, многие пациенты продолжают получать эти кремы в местных аптеках без рецепта. Продолжительное использование может привести к побочным эффектам, таким как покраснение кожи, истончение кожи, усиление роста волос на лице и даже необратимое повреждение. Синдром красного жжения кожи, выявление скрытого сахарного диабета и глаукома при нанесении рядом с глазами – вот некоторые из других последствий чрезмерного использования ТК », – говорит Джагиа из больницы Венкатешвар.

Пациенты, страдающие стероидной зависимостью, страдают акне, розацеа, периоральным дерматитом или телеангиэктазией и продолжают его использовать, опасаясь обострения их состояния при отмене стероидов. Доступно лечение такой поврежденной стероидами кожи, хотя для устранения повреждений требуется время. Следовательно, по ее словам, необходимо как можно раньше проконсультироваться с дерматологом, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.

Стероиды – это препараты из списка «H», которые следует отпускать только по рецепту врача.Но настоящим виновником является неизбирательное использование сильнодействующих стероидсодержащих коктейльных кремов (стероиды + антибиотик + противогрибковый препарат), отпускаемых без рецепта. Стероид похож на алкоголь; «Как только зависимость развивается, избавиться от нее становится трудно», – говорит Каур из VPS Rockland.

Используйте их осторожно

По словам Каура, «ни один стероид нельзя использовать без рецепта дерматолога. Не наносите стероиды на инфицированную кожу или на открытые раны. Никогда не используйте повторно свой старый рецепт при повторной или новой сыпи.Следует избегать обмена рецептами с родственниками и друзьями, исходя из предположения, что подобную проблему кожи можно вылечить самостоятельно ».

Любите этот крем для лица? Вот ущерб, который он может причинить, и что вы можете с этим поделать

Салиха Наслин

До свадьбы Пурнимы оставалось всего две недели, и 27-летняя инженер пошла в салон красоты, воспользовавшись пакетом, который обещал ее коже неотразимое сияние. Позже, обеспокоенная высыпанием прыщей, которое, казалось, в последний момент испортило ее подготовку к свадьбе, Пурнима пошла к дерматологу.«Мои прыщики становились хуже с каждым днем, и я была слишком напугана, чтобы думать о дне свадьбы», – сказала она.

Однако ее консультация с врачом показала, что высыпание было результатом использования крема, содержащего стероиды, который в салоне использовали для ее лица. В другом случае 35-летняя домохозяйка использовала свой ежедневный увлажняющий крем, чтобы убрать сухость с лица. При непрерывном использовании более года у нее появилось покраснение кожи, сопровождающееся зудом и жжением.После посещения дерматолога она узнала, что использовала крем, содержащий стероиды. Хотя сыпь исчезла через несколько недель после того, как она прекратила прием стероидов, использование крема оставило гиперпигментацию и шрамы.

Дерматологи говорят, что простые кожные заболевания теперь практически не поддаются лечению из-за широкого использования кремов, содержащих коктейль из стероидов. Также увеличилось количество пациентов, у которых проявляются побочные эффекты от приема стероидов.На самом деле, чтобы получить несколько более светлых оттенков, вы можете вызвать серьезные побочные эффекты и потенциально серьезные инфекции, говорят дерматологи.

Д-р Венкатарам Майсур, дерматолог из Бангалора и президент 12-го Всемирного конгресса косметической дерматологии, говорит: «Люди используют кремы справедливости, не зная, что они содержат стероиды, предполагая, что они станут светлее и будут иметь сияющую кожу. Они не знают об этом. неправильное употребление стероидов немедленно вызовет побочные эффекты с тяжелыми грибковыми инфекциями и истончением кожи.”

Д-р Вивек Мехта, дерматолог из клиники Pulastya Cadle Skin Laser Clinic, Нью-Дели, говорит, что исследование, проведенное в 12 дерматологических центрах в семи разных штатах Индии, показывает, что почти 15% дерматологических амбулаторных пациентов с дерматозами лица (кожными заболеваниями) уже используют местные кортикостероиды (

) при обращении к специалисту. Вызывает тревогу то, что более чем в 93% этих случаев TC либо не нужен вообще, либо используется намного дольше, чем необходимо.

Мета говорит, что стероиды в дерматологии используются для лечения экзем, воспалительных и аутоиммунных состояний, таких как пузырчатка, саркоидоз, витилиго и красный плоский лишай.Они также полезны при лечении некоторых видов шрамов, таких как келоиды, гипертрофические рубцы и некоторых видов выпадения волос. По словам доктора Джасдипа Каура, консультанта-дерматолога в VPS Rockland Hospitals, Нью-Дели: «Это наиболее полезный препарат в дерматологии, но важно, когда, где, как, сколько и как долго его следует использовать. системные стероиды используются при различных заболеваниях, таких как экзема, красный плоский лишай, псориаз, болезни, вызывающие образование пузырей, и многих других ».

Преступник – злоупотребление

«Очень часто злоупотребляют, особенно те, кто использует кремы Fairness.Врачи назначают кремы или мази в течение определенного периода времени, но, увидев результаты применения стероидов, пациенты продолжают использовать эти продукты даже после установленного периода. Самостоятельное введение кремов причиняет пациентам серьезный вред, чем они могут себе представить. Продукты используются в течение длительных периодов времени по повторному рецепту, что приводит к сильному повреждению кожи. Эта практика распространена среди молодых людей и женщин среднего возраста, которые хотят всегда выглядеть как можно лучше, – говорит д-р Рахна Джагиа, руководитель и старший консультант по дерматологии и эстетике больницы Венкатешвар, Нью-Дели.

Иногда стероиды замаскированы в так называемых растительных продуктах. Некоторые компании заявляют, что их продукты являются «аюрведическими», но на самом деле вы не знаете, все ли в их продуктах натуральное, – говорит доктор Рагхуната Редди, дерматолог из клиники кожи Матапита, Бангалор, и профессор Медицинского колледжа и исследовательской больницы MVJ, Бангалор.

Редди добавляет: «Использование стероидов без рецепта может вызвать серьезные проблемы. Люди ходят в салон красоты; там они используют много продуктов со стероидами, так как они могут дать временное сияние.Эти люди не очень образованы и ничего не знают о медицинских аспектах, они просто скажут вам, что золотой или алмазный уход за лицом полезен для вашей кожи. Ровно через 15 дней использования этих кремов к нам приходят пострадавшие с непоправимыми повреждениями лица. Люди должны знать, что красота – это не просто справедливость ». В настоящее время лечение грибковых инфекций стало кошмаром из-за неизбирательного использования местных кортикостероидов, что привело к устойчивости к противогрибковым препаратам. По словам Мехты, из-за легкой доступности кортикостероидов и неэффективного регулирования нерегулируемое использование кортикостероидов и злоупотребление ими достигли угрожающего уровня и стали проблемой общественного здравоохранения в том, что касается здоровья кожи.

Чрезмерное использование опасно

Злоупотребление стероидами опасно, так как может вызвать необратимые повреждения кожи. «Кортикостероиды для местного применения содержат сильные химические вещества, которые следует использовать с осторожностью. После того, как предписанная дозировка достигнута, многие пациенты продолжают получать эти кремы в местных аптеках без рецепта. Продолжительное использование может привести к побочным эффектам, таким как покраснение кожи, истончение кожи, усиление роста волос на лице и даже необратимое повреждение.Синдром красного жжения кожи, выявление скрытого сахарного диабета и глаукома при нанесении рядом с глазами – вот некоторые из других последствий чрезмерного использования ТК », – говорит Джагиа из больницы Венкатешвар.

Пациенты, страдающие стероидной зависимостью, страдают акне, розацеа, периоральным дерматитом или телеангиэктазией и продолжают его использовать, опасаясь обострения их состояния при отмене стероидов. Доступно лечение такой поврежденной стероидами кожи, хотя для устранения повреждений требуется время. Следовательно, по ее словам, необходимо как можно раньше проконсультироваться с дерматологом, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.

Стероиды – это препараты из списка «H», которые следует отпускать только по рецепту врача. Но настоящим виновником является неизбирательное использование сильнодействующих стероидсодержащих коктейльных кремов (стероиды + антибиотик + противогрибковый препарат), отпускаемых без рецепта. Стероид похож на алкоголь; «Как только зависимость развивается, избавиться от нее становится трудно», – говорит Каур из VPS Rockland.

Используйте их осторожно

По словам Каура, «ни один стероид нельзя использовать без рецепта дерматолога. Не наносите стероиды на инфицированную кожу или на открытые раны. Никогда не используйте повторно свой старый рецепт при повторной или новой сыпи. Следует избегать обмена рецептами с родственниками и друзьями, исходя из предположения, что подобную проблему кожи можно вылечить самостоятельно ».

Важно знать, какое мыло наносится на вашу кожу

В зависимости от того, какие чистящие средства вы используете, мытье лица может принести больше вреда, чем пользы. Большая часть проблемы связана с тем, как нас учили мыться, и с чувствами, которые у нас ассоциируются с чистотой.

Майкл Х / Getty Images

В прошлом нам часто говорили, что хороший уход за кожей – это подтянутая кожа после правильного мытья. Достигнув этого, мы точно знали, что удалили всю неприятную грязь и масла, которые могли заблокировать наши поры. Затем мы использовали хорошее вяжущее средство, чтобы не осталось следов масла или омертвевшей кожи.

Этот распорядок на бумаге звучит довольно хорошо, пока, конечно, не произойдет очевидное: мы начинаем понимать, что наша кожа не только натянута, но и сухая, зудящая и воспаленная. Пришло время переосмыслить наше мышление и внимательно посмотреть, как мыло на самом деле влияет на нашу кожу.

Как работает мыло

Мыло и очищающие средства для лица предназначены для удаления с кожи грязи, пота, кожного жира и масел. Для этого используются поверхностно-активные вещества, химические вещества, которые окружают грязь и масло, растворяют их и облегчают их вымывание водой. Они также способствуют естественному процессу отшелушивания кожи, удаляя мертвые клетки эпидермиса ( внешний слой кожи).

Поверхностно-активные вещества выполняют множество различных функций: они действуют как детергенты, смачиватели, пенообразователи, кондиционеры, эмульгаторы и солюбилизаторы. Помимо мыла и очищающих средств для лица, поверхностно-активные вещества также можно найти в лосьонах, духах, шампунях и множестве других продуктов для волос и тела.

Хотя поверхностно-активные вещества, содержащиеся в мыле, предназначены для придания коже ощущения свежести и чистоты, это не всегда так.

Некоторые поверхностно-активные вещества отрицательно влияют на внешний слой эпидермиса (называемый роговым слоем), вызывая не только сухость, покраснение и раздражение, но и подрывая естественную барьерную функцию кожи.

Поступая так, токсины, бактерии и другие вредные для здоровья вещества могут проникать глубже в кожу, где они могут нанести долгосрочный вред.

Как мыло влияет на биологию кожи

Роговой слой состоит из слоев мертвых кератиноцитов или белковых клеток, которые постоянно теряются. Как только единственный слой кератиноцитов достигает самого внешнего слоя, они становятся корнеоцитами. Когда это происходит, клетка теряет ядро ​​и цитоплазму, становится твердой и сухой.Поверхностно-активные вещества связываются с этими белками и излишне гидратируют их, вызывая их набухание.

Отек позволяет ингредиентам очищающего средства легче проникать в более глубокие слои кожи, где они могут взаимодействовать с нервными окончаниями и самой иммунной системой, вызывая зуд и раздражение. Кроме того, когда вода испаряется с кожи, корнеоциты становятся еще суше, чем когда-либо, поскольку поверхностно-активные вещества эффективно лишают кожу ее естественного увлажняющего фактора (NMF).

Роговой слой также содержит липиды, которые помогают коже удерживать влагу.Хотя точный эффект очищающих средств на эти жировые клетки до сих пор полностью не изучен, считается, что поверхностно-активные вещества способны проникать между ними и разрушать липидные бислои. Это жировые клетки, которые окружают и обеспечивают защитный барьер для всех клеток.

Когда это происходит, клетки становятся более проницаемыми и уязвимыми для повреждений. Поверхностно-активные вещества также могут повреждать сами липидные структуры, вызывая уменьшение жировых отложений во внешних слоях кожи.

Поверхностно-активные вещества в целом делятся на две категории: поверхностно-активные вещества на основе мыла и синтетические поверхностно-активные вещества на основе детергентов (также известные как синдеты).

Очищающие средства на основе мыла имеют уровень pH около 10, что делает их более щелочными, чем синдеты (которые имеют pH 7 или ниже). Высокий уровень pH вызывает раздражение, нарушая естественный pH кожи 5,5.

Советы по очищению

Выбор подходящего очищающего средства для лица не должен быть сложной задачей, но иногда это бывает. Как правило, лучше отказаться от традиционного мыла, особенно если у вас сухая или чувствительная кожа.

Жидкие очищающие средства для лица и средства для мытья тела обычно являются лучшим выбором, поскольку они, как правило, имеют более низкий pH и часто включают увлажняющие средства, называемые смягчающими средствами, которые могут противодействовать любой сухости, которую может вызвать традиционное мыло.Взаимодействие с другими людьми

Смягчающие увлажняющие средства содержат окклюзионные или увлажнители. Окклюзионные средства – это масла, которые уменьшают потерю воды и помогают поддерживать влажный роговой слой. Увлажнители увеличивают количество воды, которую может удерживать роговой слой. Одно не лучше другого; все дело в личном выборе.

При мытье избегайте горячей воды и старайтесь не мочить кожу надолго. Это только увеличивает сухость, удаляя больше естественного увлажняющего фактора кожи.

Когда закончите, всегда промокните кожу насухо, а не сильно втирайте ее. В конце концов, чем более бережно вы относитесь к своей коже, тем больше вы помогаете ей сохранить естественную мягкость, упругость и влажность.

Чтобы кожа оставалась мягкой и влажной, нанесите легкий слой увлажняющего крема или лосьона, особенно после горячей ванны или душа. Есть даже те, у которых есть солнцезащитный фактор (SPF), если вы планируете выходить на улицу.

Процедуры для лица от прыщей: использование и эффективность

Маски для лица могут помочь уменьшить симптомы прыщей в легких случаях, но иногда они могут ухудшить это состояние кожи.

Процедура по уходу за лицом – это косметическая процедура, которая включает в себя различные процедуры для очистки кожи лица и улучшения ее внешнего вида. Люди могут сделать косметический уход у специалиста по уходу за кожей или попробовать сделать его дома.

В этой статье мы рассмотрим, может ли уход за лицом избавиться от прыщей и как. Также обсуждаем возможные риски.

Безопасность и эффективность косметических процедур для лица от прыщей зависят от ряда факторов, в том числе:

• того, насколько жестким является лицо и вероятность его раздражения кожи
• тяжесть и тип акне
• тип кожи
• другие продукты и лекарства, которые человек использует
• , будь то профессиональная косметология или уход в домашних условиях
• качество ингредиентов

Маски для лица от прыщей обычно безопасны для людей с небольшими безболезненными, белыми или черными прыщами и небезопасны для людей с многочисленные красные болезненные язвы.

Людям с легкими невоспалительными акне может быть полезно время от времени деликатно щадящий уход за лицом.

Людям с более тяжелыми формами прыщей, такими как воспалительные прыщи, следует избегать большинства видов косметических процедур. У большинства людей с акне есть воспалительные акне.

Профессионально выполненные процедуры по уходу за лицом от прыщей могут дать лучшие результаты, чем домашние версии, хотя большинство процедур по уходу за лицом вызывают раздражение кожи. Химический пилинг в целом может быть самым безопасным вариантом.

Важно отметить, что процедуры по уходу за лицом не могут вылечить прыщи и большинство из них дает лишь незначительные временные результаты.

Большинство масок для лица от прыщей утверждают, что уменьшают симптомы прыщей за счет:

• очищения кожи для удаления примесей, мусора и масла
• очистки пор с помощью отшелушивания, то есть удаления омертвевших клеток кожи
• уменьшения выработки масла и воспаления кожа
• уменьшение раздражения
• уничтожение бактерий, вызывающих прыщи
• улучшение гидратации кожи

Профессиональные маски для лица от прыщей могут включать химический пилинг, микродермабразию и световую терапию. Хотя существует множество домашних версий этих продуктов и устройств, их эффективность и безопасность сомнительны.

Специалист по уходу за кожей, в идеале дерматолог, также может удалить белые точки, черные точки, кисты и узелки, используя ручные методы удаления. Косметологи также могут удалить небольшие прыщи.

Чего ожидать от ухода за лицом от прыщей, будет зависеть от того, делает ли человек уход за лицом у специалиста по уходу за кожей или делает это самостоятельно дома.

Профессиональные процедуры по уходу за лицом

Профессиональные процедуры по уходу за лицом обычно включают следующее:

• очищение кожи
• обработка кожи паром или нанесение теплых полотенец
• отшелушивание с использованием скрабов, микродермабразии или химического пилинга
• лечение светодиодами или лазерная терапия
• удаление белых и черных точек
• массаж кожи
• нанесение масок для лица
• нанесение сывороток и увлажняющих кремов для лица с антиоксидантами или активными ферментами

Большинство профессиональных процедур по уходу за лицом стоят от 75 до 200 долларов США и занимают около 1 часа.

В процедуру ухода за лицом от прыщей следует исключить шаги или процедуры, которые могут еще больше вызвать раздражение кожи и усугубить симптомы, включая микродермабразию, скрабы и массаж.

Чтобы снизить риск побочных эффектов, только дерматологи, высококвалифицированные или лицензированные косметологи должны проводить экстракцию, химический пилинг или светотерапию. Дерматологи обычно используют гораздо более сильные продукты, такие как химические пилинги и лазеры, чем косметологи.

Факторы, о которых следует спросить потенциальных специалистов по уходу за кожей, включают:

• обучение или лицензия (дерматологи сертифицированы Американской ассоциацией дерматологов, а косметологи должны получить лицензию через Совет по косметологии своего штата или департамент здравоохранения)
• уровень опыта
• свидетельство успешного лечения других людей
• предыдущая история профессиональных услуг

уход за лицом в домашних условиях

Многие рецепты для местного лечения акне, отпускаемые без рецепта или сделанные своими руками, требуют, чтобы человек наносил их непосредственно на очищенную, тонизированную кожу и оставьте на 10–20 минут. Некоторые продукты или рецепты также рекомендуют использовать паровую баню, чтобы открыть поры перед нанесением.

Продукты от прыщей могут содержать ингредиенты или методы, которые могут быть небезопасными или полезными при определенных обстоятельствах. Поэтому люди должны принимать меры предосторожности перед покупкой, созданием или использованием косметических средств для лица в домашних условиях, чтобы снизить риск побочных эффектов. Общие соображения включают:

• тип или стадию акне
• текущие лекарства
• тип кожи
• цели лечения
• другие медицинские состояния
• аллергии
• возраст

Людям с акне средней и тяжелой степени следует обращаться за помощью в к дерматологу, чтобы найти безопасные и эффективные продукты или методы лечения.Маски для лица от прыщей не должны включать в себя физически раздражающие процедуры или процедуры.

Важно провести тест на пластырь перед использованием любого продукта на лице, если он вызывает побочные эффекты.

Ниже приведен пример процедуры для лица в домашних условиях:

• Очистите кожу мягким очищающим средством, не содержащим мыла и спирта и имеющим pH, близкий к pH кожи (5,5). Очищающие средства с салициловой кислотой могут помочь прочистить поры, но могут вызвать раздражение кожи.Очищающее средство также не должно быть комедогенным, что означает, что оно не должно содержать ингредиентов, закупоривающих поры, или каких-либо искусственных красителей, ароматизаторов или пенообразователей.
• Распаривайте кожу в течение нескольких минут, чтобы открыть поры, поместив лицо в горячую воду или приложив к нему теплые тряпки. Будьте осторожны, чтобы не обжечь и не обжечь кожу.
• Используйте химический пилинг , содержащий эксфолианты, такие как альфа- и бета-гидроксикислоты. Аккуратно вотрите его в кожу круговыми движениями в течение примерно 30 секунд или в соответствии с инструкциями на этикетке.Смойте теплой водой.
• Нанесите маску для лица , приобретенную или сделанную своими руками, и оставьте ее на коже на рекомендованное время (часто 10–20 минут), а затем осторожно смойте теплой водой. Людям с прыщами следует избегать некоторых типов масок, таких как листовые маски, и определенных ингредиентов маски. К ним относятся искусственные красители и ароматизаторы, парабены, сложные эфиры фталевой кислоты, спирты, пропиленгликоль, диэтаноламин, хлорид бензалкония, диазолидинилмочевина и формальдегид.
• Увлажните кожу некомедогенным, гипоаллергенным, эмульсией масло-в-воде или гидрогелевым продуктом. Увлажняющие средства с ретинолом или ретинилпальмитатом также могут быть полезны при легкой форме акне. Многие натуральные ингредиенты, такие как глицерин, масло ши, масло жожоба и масло марулы, также являются отличными увлажнителями.

Ингредиенты

Люди могут комбинировать широкий спектр натуральных ингредиентов и экстрактов для создания очищающих средств для лица, масок и увлажняющих кремов для кожи, склонной к акне. Некоторые из наиболее популярных и изученных ингредиентов для лечения акне в домашних условиях:

Рецепт

Для самостоятельного ухода за лицом с лимоном:

1. Очистите кожу и смойте теплой водой.
2. Разрежьте один лимон пополам и выжмите сок в небольшую миску.
3. Очистите половину лимона, разрежьте кожуру на более мелкие кусочки и прижмите их через чесночный пресс к той же миске, извлекая из кожуры натуральные масла.
4. Смешайте лимонный сок и масла. Используйте ватный диск или тампон, чтобы впитать немного смеси, и аккуратно нанесите ее на пораженные участки кожи.
5. Дайте смеси остыть на лице, пока она не высохнет или пока не пройдет 5–10 минут – в зависимости от того, что произойдет раньше. Немедленно смойте, если он вызывает раздражение.
6. Осторожно смойте смесь теплой водой.
7. Нанесите увлажняющий крем и, при необходимости, защиту от солнца.

Люди также могут сделать еще одну простую маску для лица от прыщей, нанеся на очищенную кожу равную смесь меда и свежего геля алоэ (всего около столовой ложки). После высыхания или примерно через 15 минут их следует промыть теплой водой.

Если эта маска эффективна и хорошо переносится, люди могут попробовать добавить в смесь одну-две капли масла чайного дерева или половину чайной ложки сушеной измельченной куркумы или листьев зеленого чая. Также может быть полезно добавить 5–6 капель масла жожоба, подсолнечника или сафлорового масла в любое хорошее увлажняющее средство.

Маски для лица от прыщей сопряжены с определенными рисками, особенно для людей с акне средней и тяжелой степени или воспалительными. Побочные эффекты могут включать:

• раздражение
• аллергические реакции
• сухость
• жирность
• повышенная чувствительность кожи, особенно к солнечному свету
• ожоги
• рубцы
• обесцвечивание
• инфекция из-за испорченных или нечистых ингредиентов

9 b

Помимо незначительных временных результатов, неясно, полезны ли маски для лица от прыщей. Некоторые ингредиенты и процедуры могут ухудшить симптомы. По этой причине людям с воспалительными или тяжелыми акне следует проконсультироваться с дерматологом перед процедурой ухода за лицом.

Хотя это не лекарство, процедуры по уходу за лицом часто безопасны для людей с легкими невоспалительными акне. Однако важно выбрать опытного специалиста по уходу за кожей или использовать нежные домашние средства.

Вредят ли вашей коже привычки к макияжу?

Привычки здорового макияжа для вашей кожи:

Умывайтесь каждую ночь

Может быть трудно заставить себя снимать макияж перед сном.Однако, чтобы не повредить кожу, необходимо развить эту привычку. Процесс включает в себя, во-первых, использование средства для снятия макияжа, а во-вторых, мытье лица очищающим средством для лица.

Регулярно очищайте кисти

Это может быть сложно делать регулярно, но вам нужно чистить кисти для макияжа только раз в месяц. Глубокая очистка кистей поможет избавиться от вредных бактерий на кистях, которые исходят от вашей кожи – от пота и отмерших клеток кожи – и бактерий, которые образуются в продуктах для макияжа.

Найдите средства для макияжа, которые подходят для вашей кожи

Кожа у всех разная, поэтому нужно обращать внимание на то, как ваша кожа реагирует на разные продукты. Некоторые продукты могут сушить кожу, а другие делают ее жирной. Методом проб и ошибок вы можете подобрать макияж, который лучше всего подходит для вашей кожи. Многие дерматологи рекомендуют косметические средства на минеральной основе, потому что они часто менее агрессивны для вашей кожи.

Используйте увлажняющий крем и солнцезащитный крем ежедневно

Люди часто не используют увлажняющий крем или солнцезащитный крем как часть ежедневного макияжа, но им действительно следует: увлажняющий крем может помочь уменьшить сухость, которую может вызвать макияж, а солнцезащитный крем может помочь в борьбе со старением.Чтобы бороться с сухостью кожи, старайтесь не наносить макияж на шелушащуюся или чешуйчатую кожу. Если вам необходимо нанести макияж, используйте увлажняющий крем в качестве основы под макияж.