Сухость кожи рук и ног. Статьи компании «УкрСтиль»
Когда они начинают сохнуть, шелушиться, то это не только нехватка увлажнения, а также это может говорить о наличии хронических заболеваний.
Причины сухости кожи
В древние времена врачи определяли состояние здоровья человека по состоянию кожи. Она выполняет защитные функции, принимает участие в водно-солевом обмене и терморегуляции. Любые проблемы с этим органом говорят о начинающейся или развивающейся патологии в организме. Причины сухости бывают внутренними и внешними. Нужно запастись кремом для увлажнения, понять причины вызывающие сухость и устранить их:
· Несбалансированное питание;
· Наличие вредных привычек;
· Депиляция и эпиляция;
· Частое выполнение пилинга;
· Использование некачественной косметики;
· Носка синтетической одежды;
· Возрастные изменения;
· Неправильный уход;
· Длительное пребывание на холоде или жаре;
· Низкая влажность;
· Резкие перепады температуры.
Причины сухости кожи на ногах
Если не принимать во внимание авитаминоз, то пересыхание кожи на ногах говорит о неравномерной циркуляции крови. Нарушение кровотока может произойти вследствие носки тесной обуви. Это приводит не только к сухости кожи, но и появлению варикоза. Вредно носить высокие носки и облегчающие леггинсы. Еще один фактор, который приводит к высушиванию кожи – применение косметических средств с большим содержанием щелочи.
Способы борьбы с сухостью кожи
Перед началом борьбы с сухостью кожи следует при первых симптомах начать действовать, дабы не упустить время. Подход к решению данной проблемы должен быть комплексным и включать в себя такие пункты:
· Посещение дерматолога, чтобы исключить заболевания, приводящие к сухости кожи;
· Соблюдение правил по уходу за сухой кожей;
· Применение увлажняющих гелей для душа и жидкого мыла;
· Увлажнение пересушенных участков;
· Защита рук специальными кремами от мороза;
· Исключение контакта с агрессивными средствами;
· Регулярное выполнение увлажняющих и питательных масок;
· Использование лечебных кремов;
· Включение в рацион продуктов, которые содержат витамины А, С и Е;
· Отказ от курения и алкоголя;
· Выпивать 1,5-2 л воды;
· Прием витаминных комплексов для улучшения состояния кожи.
Для предотвращения огрубения кожи стоит нужно носить удобную обувь, регулярно отшелушивать роговой слой специальной педикюрной теркой.
Очень загрубевшую кожу локтей и пяток следует удалять скрабами и пемзой, предварительно распарив проблемные участки в ванночки с добавлением соды, глицерина и отвара ромашки или липы.
Рецепты средств против сухости кожи
Масляный лосьон
Помогает справиться с шелушением и зудом на ногах. Нужно взять две столовых ложки измельченного корня крапивы, 200 мл растительного масла. Корень крапивы следует прокипятить в растительном масле минуту, охладить. Средство процеживается и им смазывают ноги в проблемных участках.
Лосьон из зверобоя
Потребует 100 мл водного настоя зверобоя, 100 мл настоя мяты, 0,5 нашатырного спирта и 30-40 г глицерина. Компоненты перемешиваются и наносятся на кожу.
Медовый лосьон
Берется столовая ложка меда, 50 мл одеколона и 50 мл кипяченой воды. Мед следует подогреть на водяной бане, добавить одеколон и воду. Лосьон наносится на 10-15 минут на руки, после этого его смывают.
Березовый лосьон
Нужно взять листья березы, 100 мл воды. 50 мл нашатырного спирта. Листья измельчаются, заливаются крутым кипятком и настаивают 1-2 дня, после чего к ним добавляется нашатырный спирт.
Грейпфрутовый лосьон
Потребуется один грейпфрут, 50 мл нашатырного спирта и 50 мл глицерина. Грейпфрут нужно разрезать пополам, отжать сок с мякотью. Средство смешивается с нашатырным спиртом и глицерином.
Лосьон из глицерина и розовой воды
Такое средство эффективно для ухода за огрубевшей кожей стоп, локтей и колен.
Нужно взять столовую ложку готовой розовой воды и столовую ложку глицерина. Компоненты смешиваются, взбалтываются и наносятся на нужные участки.
Смягчающий и отбеливающий лосьон
Потребуется 40 мл глицерина, 5 л спирта, 30 мл розовой воды, 5 мл перекиси водорода, 5 мл нашатырного спирта и сок лимона.
Компоненты перемешиваются и хранятся в плотно закрывающемся флаконе.
Средство используется для протирания и смазывания грубой и темной кожи.
Лосьон для кончиков пальцев и ногтей
Потребуется пять чайных ложек крем для рук, четыре чайных ложки масла оливы и три чайных ложки сока лимона. Оливковое масло следует налить в небольшую миску, слегка подогреть и добавить оставшиеся компоненты. Средство тщательно перемешивается, кончики пальцев погружают в средство и держат 10-15 минут.
Примочки против сухости рук, ног и тела
Потребуется 250 мл минеральной воды и молоко. Компоненты смешиваются и ими протирают проблемные участки. Марлевые салфетки следует смочить в растворе и приложить на 20-30 минут.
В нашем интернет-магазине “Укрстиль” Вы сможете приобрести все необходимое оборудование для аппаратного маникюра и педикюра, включая педикюрные кресла на любой вкус по доступной цене!
Шелушится кожа на ногах и мучает зуд: что делать?
Проблема
Зуд на коже может появляться на любой части тела, но чаще всего мы испытываем его на коже рук и ног.
Он может начаться в любое время суток, но особенно неприятно испытывать зуд ночью, когда нам труднее всего удержаться от желания почесать зудящее место.
Кроме того, когда мы отдыхаем, в организме вырабатывается меньшее количество адреналина и кортизона, зато наблюдается рост выработки гормона гистамина, из-за чего мы еще сильнее чувствуем зуд. Он может стать симптомом развития инфекции, в частности, грибка стопы.
Что может стать причиной зуда
Среди наиболее распространенных причин зуда стоит упомянуть чрезмерную сухость кожи, которая приводит к тому, что кожа на ногах начинает шелушиться. Если на коже не появляются высыпания, то это, пожалуй, самая главная причина зуда.
Также причиной может стать повышенная потливость ног и очень влажная кожа.
Появление сыпи может говорить об аллергии (аллергическом контактном дерматите) на одежду, лекарства, косметику, химические вещества, поэтому если вы заметили у себя сыпь, можете попробовать использовать другой стиральный порошок, мыло или носить одежду других материалов.
К тому же, сыпь может стать симптомом грибковой инфекции (например, грибка стопы) или же свидетельствовать об экземе, дерматите или псориазе.
Экзема – заболевание, в результате которого воспаляются клетки кожи и появляется сильный зуд. При экземе на коже появляются трещины, они воспаляются, могут появляться волдыри. Некоторые исследователи считают, что у людей, страдающих экземой, есть пространство между клетками кожи, которое аллергены с удовольствием используют для своего обустройства.
Появление дерматита можно объяснить несколькими причинами, но это всегда реакция кожи на чрезмерную сухость, аллергены и раздражение. Хронический дерматит может стать причиной бактериальной инфекции, поскольку по мере развития дерматита на коже могут появляться трещины.
Грибок стопы – это грибковая инфекция, которая обычно начинает развиваться в пространстве между пальцами. Симптомами грибка могут стать зуд, красные высыпания, которые при отсутствии лечения могут распространиться и на всю стопу. При дальнейшем развитии инфекции кожа может трескаться, что также приносит неприятные ощущения.
Считается, что псориаз – аутоиммунная болезнь, но вряд ли кто-то может точно назвать ее причину. Обычно он развивается, когда при нормальных условиях иммунная система начинает реагировать так, будто она защищается от угроз. Среди симптомов псориаза можно выделить покраснения на коже, волдыри и шелушение.
Среди причин обычно указывают:
бактериальную или вирусную инфекцию;
болезни, ослабляющие имунную систему;
стресс;
резкую перемену погоды;
прием некоторых лекарственных препаратов;
порезы, ожоги и ссадины.
Как остановить зуд
Сложность заключается в том, чтобы прервать замкнутый круг зуд/чесание, а это вовсе не так просто как кажется.
Холодный душ, ванна, пакеты со льдом могут помочь приглушить зуд.
Увлажнение должно стать первым шагом на пути к избавлению от экземы, поскольку с помощью влаги можно заблокировать пространство между клетками кожи, в которых размножаются аллергены. Против симптомов также можно воспользоваться одним из препаратов, отпускаемых без рецепта.
Если зуд так и продолжает преследовать вас, рекомендуется обратиться к врачу.
Как предотвратить появление зуда
Гигиена кожи ног – главный союзник в борьбе с зудом, наравне с правильным увлажнением кожи.
Также старайтесь носить носки из натуральных материалов и использовать дышащую обувь. Грибок стопы появляется тогда, когда ваша кожа слишком влажная, поэтому старайтесь всегда насухо вытирать ноги после душа и не позволяйте вашим ножкам сильно потеть.
Кроме того, вам не стоит сильно беспокоиться на счет грибка, ведь существует множество препаратов, благодаря которым вы сможете избавиться от него в домашних условиях. Они помогут вам избавиться от инфекции и зуда.
Главное – помните, что необходимо надевать носки и обувь только после того, как ваша кожа ног будет абсолютно сухой.
Появились фото нетипичного проявления коронавируса
https://ria.ru/20201101/koronavirus-1582543872.html
Появились фото нетипичного проявления коронавируса
Появились фото нетипичного проявления коронавируса
Врачи опубликовали фотографии нетипичного проявления коронавируса: красных и фиолетовых бугорков на пальцах рук и ног пациентов. Об этом сообщает Huffington… РИА Новости, 01.11.2020
2020-11-01T16:02
2020-11-01T16:02
2020-11-01T16:18
распространение коронавируса
коронавирус covid-19
здоровье
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/0b/01/1582534900_0:118:1278:837_1920x0_80_0_0_d6cadc2cd508cb3da8a70c3549029895.
jpg
МОСКВА, 1 ноя — РИА Новости. Врачи опубликовали фотографии нетипичного проявления коронавируса: красных и фиолетовых бугорков на пальцах рук и ног пациентов. Об этом сообщает Huffington Post.До пандемии такие шишки на ногах и руках считались следствием обморожения. Однако с ростом числа зараженных коронавирусной инфекцией все больше людей стали жаловаться на этот симптом даже в теплое время года, что встревожило врачей.Исследователи обнаружили 12 тысяч человек, зараженных COVID-19, с шишками на пальцах рук и ног. Медики попросили их предоставить фотографии кожных проявлений инфекции.Опрошенные пациенты отметили, что красные и фиолетовые бугорки могут болеть, но обычно не зудят. Когда сыпь проходит, верхние слои кожи могут “слезать”.Врачи уточнили, что связь между таким воспалением кожного покрова и коронавирусом выявили благодаря биопсии кожи детей с “ковидными пальцами”. Несмотря на сданный ими отрицательный COVID-тест, вирус обнаружили в эндотелиальных клетках, а также в потовых железах.Международная лига дерматологических обществ и Американская академия дерматологии выявили, что “ковидные пальцы” могут сохраняться у пациентов в течение 15 суток, однако иногда проявляются и до 130-150 дней.Исследователи добавили, что такой признак может стать ключевым для обнаружения вируса, особенно у тех, кто переносит COVID-19 без других симптомов.
https://ria.ru/20201101/koronavirus-1582503217.html
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/0b/01/1582534900_3:0:1275:954_1920x0_80_0_0_53722448bdf26bab9d26e216e7039819.jpg
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
коронавирус covid-19, здоровье
МОСКВА, 1 ноя — РИА Новости. Врачи опубликовали фотографии нетипичного проявления коронавируса: красных и фиолетовых бугорков на пальцах рук и ног пациентов. Об этом сообщает Huffington Post.
До пандемии такие шишки на ногах и руках считались следствием обморожения. Однако с ростом числа зараженных коронавирусной инфекцией все больше людей стали жаловаться на этот симптом даже в теплое время года, что встревожило врачей.
Исследователи обнаружили 12 тысяч человек, зараженных COVID-19, с шишками на пальцах рук и ног. Медики попросили их предоставить фотографии кожных проявлений инфекции.
1 из 2
Руки людей с COVID-19
2 из 2
Руки людей с COVID-19
1 из 2
Руки людей с COVID-19
2 из 2
Руки людей с COVID-19
Опрошенные пациенты отметили, что красные и фиолетовые бугорки могут болеть, но обычно не зудят. Когда сыпь проходит, верхние слои кожи могут “слезать”.
Врачи уточнили, что связь между таким воспалением кожного покрова и коронавирусом выявили благодаря биопсии кожи детей с “ковидными пальцами”. Несмотря на сданный ими отрицательный COVID-тест, вирус обнаружили в эндотелиальных клетках, а также в потовых железах.
“Повреждение эндотелия может быть ключевым механизмом, вызывающим такие поражения”, — отмечает один из специалистов Нино Хесус.
Международная лига дерматологических обществ и Американская академия дерматологии выявили, что “ковидные пальцы” могут сохраняться у пациентов в течение 15 суток, однако иногда проявляются и до 130-150 дней.
Исследователи добавили, что такой признак может стать ключевым для обнаружения вируса, особенно у тех, кто переносит COVID-19 без других симптомов.
1 ноября 2020, 06:06Распространение коронавирусаВрачи предупредили вегетарианцев о высоком риске заражения коронавирусом
Трещины на коже рук и ног: причины и лечение
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
У многих людей трещины на коже появляются или ухудшаются зимой, когда сухой воздух может вызвать сухость рук, губ или ног.
Иногда трещины на коже возникают из-за состояния кожи, такого как экзема или псориаз, или из-за контакта кожи с раздражающим веществом.
Трещины на коже также могут быть признаком основного заболевания. Например, люди, живущие с диабетом, могут заметить трещины на коже на подошвах.
В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины появления трещин на коже рук, ног и губ, а также способы лечения и домашние средства, которые могут помочь.
Согласно данным Американской ассоциации дерматологов (AAD), трещины или порезы, которые отмечают потрескавшуюся кожу, обычно возникают, когда кожа человека сухая или раздраженная. Сухая и потрескавшаяся кожа может:
Некоторые люди могут испытывать неприятные ощущения при нанесении любого продукта на потрескавшуюся кожу.Их кожа также может быть более чувствительной к температуре воды и бытовым чистящим средствам.
Трещины на коже могут появиться на любой части тела, но особенно это заметно на открытых участках, например, на руках.
Трещины на коже рук, ног и губ могут появиться по разным причинам.
Сухая кожа
AAD отмечает, что резкие зимние температуры и ветер могут раздражать кожу. Когда влажность воздуха падает, кожа может стать сухой и потрескаться.
В холодную или сухую погоду у многих людей также появляются сухие и потрескавшиеся губы.
Облизывание, кусание и ковыряние могут усугубить потрескавшиеся губы.
Контактный дерматит
Контактный дерматит – это зудящая сухая кожная сыпь, которая появляется при контакте человека с определенным веществом. Это может произойти из-за аллергии, токсичности или раздражения вещества.
Например, у человека с аллергией на латекс может развиться контактный дерматит при ношении латексных перчаток. Во время сезона гриппа частое мытье рук также может вызвать сухость, зуд или растрескивание.Это также относится к мытью рук во время пандемии COVID-19.
Узнайте больше о частом мытье рук для людей с кожными заболеваниями во время пандемии COVID-19.
Экзема
Люди с экземой или атопическим дерматитом имеют сухую и зудящую кожу. Кожа может выглядеть красной и воспаленной. Часто от расчесывания сыпь усиливается.
Экзема возникает, когда кожный барьер пропускает слишком много влаги. Недостаток влаги приводит к сухости, а иногда и к потрескиванию кожи.Не всегда ясно, что вызывает экзему, но она может передаваться в семьях.
Псориаз
Псориаз – это аутоиммунное заболевание, поражающее кожу. Люди с псориазом имеют участки очень сухой кожи, как правило, на коже головы, туловище и вокруг суставов. Однако пятна могут появиться на любом участке тела. Некоторые больные псориазом также испытывают боль.
Стопа спортсмена
Стопа спортсмена или tinea pedis – инфекция стопы, вызванная стригущим лишаем. Стригущий лишай – это разновидность грибка.Симптомы спортивной стопы включают:
Люди с большей вероятностью заболеют спортивной стопой, если они проводят много времени в воде, много потеют или носят обувь, которая не позволяет коже дышать.
Диабетическая невропатия
У людей, страдающих диабетом, могут развиться проблемы со стопами. Это включает сухую или потрескавшуюся кожу.
Из-за изменений в нервной системе у людей с диабетом ноги меньше потеют. Хотя слишком много влаги является фактором риска для стопы спортсмена, слишком мало влаги может вызвать высыхание кожи и появление трещин.
Поскольку некоторые люди не могут видеть подошвы своих ног, они должны полагаться на партнера или своего врача, чтобы проверить их. Трещины на коже ног могут оставаться незамеченными, пока у человека не разовьется инфекция или не появится болезненная кожная язва.
Лечение, которое попробует человек, будет зависеть от причины и места появления трещин на коже.
При растрескивании, которое возникает в холодную погоду или в результате частого мытья рук, AAD рекомендует поддерживать кожу увлажненной. Это можно сделать, нанеся крем или мазь для рук без отдушек и красителей сразу после мытья рук.
При выборе увлажняющего крема для потрескавшейся кожи люди должны искать следующие полезные ингредиенты:
- оливковое масло
- масло жожоба
- масло ши
- молочная кислота
- мочевина
- гиалуроновая кислота
- диметикон
- глицерин
- ланолин
- минеральное масло
Поскольку дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе также могут вызывать сухость, дерматологи также рекомендуют наносить увлажняющий крем после их использования.
Людям с экземой и псориазом также полезны увлажняющие средства для предотвращения обострений и защиты кожи. Однако им может потребоваться дополнительное лечение для контроля обострений. Это может включать:
Если кожа инфицирована, врач может также назначить мазь или таблетки с антибиотиком.
Согласно одной статье, людям со спортивной стопой может потребоваться сменить обувь или нанести тальк, чтобы предотвратить потоотделение. Им также может потребоваться использование противогрибковых средств для лечения стригущего лишая.
В статье в Международном журнале медицинских исследований говорится, что недостаток кровотока в ногах может способствовать появлению трещин на коже у людей с диабетом. Может помочь регулирование кровотока к ступням с помощью компрессионных чулок.
Во избежание обострения трещин на коже людям следует избегать мытья рук горячей водой.
Горячие ванны и душ могут ухудшить состояние сухой или потрескавшейся кожи. Дерматологи рекомендуют:
- использовать теплую, а не горячую воду
- закрыть дверь в ванную для удержания влаги
- ограничение времени нахождения в душе до 10 минут
- стирка небольшим количеством нежного средства без запаха очищающее средство
- сушит кожу промоканием, а не втиранием
- нанесение увлажняющего крема сразу после промокания
Врачи также рекомендуют носить перчатки для защиты рук в следующих случаях: влажный
Некоторые дерматологи рекомендуют использовать увлажнитель воздуха в доме, если воздух сухой.Согласно AAD, увлажнители также могут помочь избавиться от сухости губ.
Бальзамы для губ также успокаивают сухие или потрескавшиеся губы. Однако некоторые бальзамы для губ из-за их ингредиентов могут вызывать жжение или покалывание. Если у вас потрескавшиеся губы, важно выбрать нераздражающий бальзам для губ.
Некоторые ткани могут вызывать раздражение сухой кожи. Рекомендуется носить гладкие дышащие ткани, например хлопок или шелк, и избегать текстурированных материалов, таких как шерсть. Использование гипоаллергенных моющих средств для стирки и смягчителей ткани также может помочь уменьшить раздражение.
Люди с потрескавшейся кожей более подвержены инфекциям, потому что кожный барьер нарушен. Бактерии и другие микробы могут попасть под кожу и вызвать инфекцию.
Людям, которые заметили боль, покраснение, воспаление или гной на месте трещины, необходимо обратиться к врачу. Трещины также могут начать кровоточить.
У людей, страдающих диабетом, плохое кровообращение в ногах, и у них могут быть дисфункции нервной системы. Эти условия могут вызвать сухость кожи и медленно заживающие трещины.
Иногда трещины на подошвах ног могут перерасти в болезненные язвы, из-за которых людям становится сложно стоять или ходить.
Согласно одной статье, некоторым людям с диабетом может потребоваться ампутация, если их язвы станут серьезными.
Если частое увлажнение и отказ от поведения, вызывающего появление трещин на коже, не помогают, человеку следует поговорить с врачом. Врач может проверить наличие каких-либо сопутствующих заболеваний.
Фармацевт может помочь человеку выбрать подходящий крем или мазь для успокоения трещин на руках и ногах.
Люди, у которых есть признаки осложнений из-за трещин на коже, также должны проконсультироваться с врачом. Эти признаки включают кожу:
Людям с диабетом следует обратиться к врачу, если у них развиваются язвы из-за потрескавшейся кожи на подошвах ног. Язвы затрудняют ходьбу и требуют медицинской помощи.
Трещины на коже рук и ног – обычное явление зимой, но также могут возникать при определенных кожных заболеваниях, таких как экзема и микоз. Чтобы предотвратить появление трещин на коже, людям следует избегать использования горячей воды и агрессивных химикатов и увлажнять кожу после мытья.
Людям с кожными заболеваниями, которые приводят к образованию трещин на коже, могут потребоваться лекарства для лечения основной причины. Если частое увлажнение и предотвращение триггеров не помогает, человеку следует поговорить со своим врачом.
Магазин продуктов для сухой кожи
Некоторые из продуктов, описанных в этой статье, можно купить в аптеке или в Интернете:
Основные советы по уходу за сухой кожей ног
Сухие, потрескавшиеся ступни могут быть частой проблемой.Читайте дальше, чтобы узнать о причинах сухости ног и о том, как предотвратить и успокоить сухость кожи на ногах.
Один из ключевых моментов в поддержании мягких, красивых и здоровых на вид ног – ежедневно уделять им немного ухода. К сожалению, многие из нас забывают включать ноги в повседневный уход за кожей.
Разобраться в причинах сухости и потрескавшейся стопы – и избежать ее – проще, чем лечить эту проблему.
после
, поэтому думать о своих ногах как о достойных небольшого внимания – отличное начало.Если ваши ноги уже сухие и потрескавшиеся, возможно, вам нужно знать, как лечить и успокаивать их – вот как позаботиться как о профилактике, так и о уходе.
Итак, почему у нас пересыхают ноги? Поскольку кожа на ногах от природы сухая – на подошвах ног нет собственных сальных желез – иногда бывает сложно сохранить ноги увлажненными.
На самом деле сухая кожа на ногах – обычная проблема. Обычно это происходит в местах сильного давления или трения, например, между пальцами ног, подушечками стопы и пяткой.Если не лечить, сухая кожа может стать неудобной во время ходьбы. Этого можно избежать, если дать коже необходимое количество влаги.
Как предотвратить и лечить сухость и трещины на ногах
- Профилактика сухости ног
Ежедневное увлажнение – Используйте лосьоны, содержащие глицерин и микрокапельки Vaseline® Jelly, такие как Vaseline® Intensive Care ™ Essential Healing Lotion. Глицерин будет притягивать влагу к слоям кожи, а желе удерживает эту влагу, чтобы ваши ноги оставались увлажненными в течение дня.Носите носки
– Ношение подходящих носков может помочь предотвратить трение и раздражение кожи при ношении обуви, особенно во время физических упражнений. Хорошим выбором могут стать носки из хлопка. Это мягкая дышащая ткань, поэтому ваши ноги с меньшей вероятностью потеют и не высыхают из-за чрезмерной потери влаги.Выберите подходящую обувь
– В идеале вы всегда должны носить плоскую, хорошо сидящую обувь, поддерживающую ступни. Но модные туфли на высоком каблуке и шлепанцы часто являются более предпочтительным выбором обуви, особенно летом.Если вы хотите носить эту обувь, не забывайте регулярно увлажнять и защищать кожу ног. Мы также рекомендуем вам выбирать обувь, соответствующую погодным условиям.
Вьетнамки и открытая обувь подвергают ступни воздействию элементов, которые могут вызвать высыхание кожи. Так что лучше носить их только в теплые месяцы. - Как бороться с сухостью ног
Если вы чувствуете сухость на ногах, вот что вы можете сделать, чтобы облегчить и успокоить их:
• Нанесите Vaseline® Jelly – чтобы защитить пальцы ног и уменьшить трение и трение во время движения. ходите, нанесите Vaseline® Jelly на проблемные места, чтобы пальцы ног не прилипали друг к другу, и не тереться.• Аккуратно удалите сухую кожу
– Отшелушивайте сухую кожу и мозоли на подушечках стопы. Не используйте слишком регулярно грубые отшелушивающие средства, так как они могут еще больше высушить кожу. Вместо этого попробуйте нежные скрабы для тела или ног и используйте только по назначению. Как только вы закончите отшелушивание, нанесите увлажняющий крем, чтобы восполнить потерю влаги и увлажнить кожу.• Используйте ночное средство
– Vaseline® Jelly можно использовать в качестве эффективного ночного косметического средства для сухих, потрескавшихся ступней и пяток, поскольку оно помогает создать герметизирующий барьер, удерживая влагу, необходимую вашим ногам для восстановления.сами себя .
Expert Advice
Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.
Вьетнамки и открытая обувь подвергают ступни воздействию элементов, которые могут вызвать высыхание кожи. Так что лучше носить их только в теплые месяцы.Из-за чего кожа на ногах становится сухой и трескается?
Вы заметили, что у вас сухие ноги? Вы часто задаетесь вопросом: «Почему у меня сухие ступни?» Если они описывают вас, вы не одиноки! Многие люди обнаруживают, что в конечном итоге у них возникают сухие, потрескавшиеся ноги, и они не понимают, почему это происходит.Вот что вам нужно знать, чтобы ступни не высыхали и не трескались.
Без нефти
У большинства людей на ногах меньше сальных желез, чем на других участках тела.
Это означает, что для ног не так много естественной влаги, как в других местах. Это может вызвать сухость в ногах и означает, что они могут бороться с сухостью, даже если вы регулярно увлажняете их.
Меньше влаги
Ваши ступни тоже могут бороться, потому что они обычно не получают столько влаги, сколько другие места на теле.Большинство людей не используют лосьон для ног и даже не наносят обычный лосьон на ноги. Это означает, что ступни пропускают, когда дело доходит до гидратации, что в конечном итоге может привести к сухим и потрескавшимся ногам.
Повышенное раздражение
Ваши ступни испытывают большее раздражение, чем другая кожа вашего тела. Обувь может держать ваши ноги в неудобном положении или неловко натирать их. Стоять целый день или часто – это может вызвать раздражение ног, даже если у вас лучшая обувь. Весь этот дискомфорт может быстро привести к сухости и потрескиванию ступней.
Дополнительное тепло и влажность
Закрытая обувь, такая как кроссовки, ботинки, модельные туфли и т. Д., Создает очень жаркую и влажную среду. Это выводит влагу из ваших ног, а это значит, что они более склонны к высыханию, растрескиванию и травмам.
Решение?
Лучший способ увлажнить ноги – это регулярное использование лосьона для ног или пилинга для ног. Baby Foot несет в себе и то, и другое, и за эти годы наша продукция произвела тысячи счастливых клиентов.
Чтобы использовать пилинг для ног Baby Foot, просто следуйте прилагаемым к нему инструкциям. Вставьте ноги в наши лечебные ботильоны, а затем наденьте на них пару носков. Подождите около часа, снимите пинетки и живите нормально. Вы можете нанести наш лосьон для ног сразу или в любой момент.
Через пару недель ваши ступни начнут шелушиться. Это все отслаивающаяся сухая, жесткая, омертвевшая кожа. Прежде чем вы это узнаете, вы получите то, что мы называем «Счастливые ноги». Эти ножки гладкие, полностью увлажненные, прекрасно выглядят и ощущаются на ощупь.
Вы снова будете чувствовать себя уверенно на своих ногах, и они тоже не причинят вам вреда.
Вы можете использовать наши пилинги для ног так часто, как вам нужно, хотя большинство людей считают, что они используют их только несколько раз в год. Между пилингами позаботьтесь о ногах с помощью нашего лосьона для ног и других увлажняющих средств для ног.
Боритесь с этой ужасной сухостью ног с помощью обширной линии средств по уходу за ногами Baby Foot. Перестаньте беспокоиться о своих ногах или ненавидеть их, и вспомните, каково это, когда они становятся гладкими по-детски!
Что делать с сухой, потрескавшейся кожей зимой
Зима имеет ряд очевидных преимуществ, таких как занятия спортом в холодную погоду, уютные свитера и дополнительный повод для того, чтобы потискаться внутри.Но у него также есть и серьезные недостатки, такие как сухая, потрескавшаяся кожа, из-за которой вы можете почувствовать себя младшей, но столь же обезвоженной сестрой Хранителя склепа.
По крайней мере, вы не одиноки: «Почти каждый пациент, которого я вижу зимой, в какой-то момент страдает [сухой, потрескавшейся кожей]», – Гэри Голденберг, доктор медицины, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана в Маунт Синай в Нью-Йорке, рассказывает SELF. Он объясняет, что недостаток влаги в окружающей среде иссушает вашу кожу, а когда вы входите внутрь и излучаете тепло, это может усугубить ситуацию.
Вы также, вероятно, часто моете руки, чтобы бороться с простудой, гриппом и другими неприятными насекомыми, которые появляются повсюду зимой и могут еще больше лишить вашу кожу влаги, дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, Доктор медицины, автор книги Beyond Beautiful , рассказывает SELF.
Эта непростая борьба за увлажнение кожи может привести к серьезной сухости, шелушению и растрескиванию. И это не только эстетическая проблема; Любые разрывы на коже могут служить воротами для бактерий или вирусов, что может облегчить вам заражение, доктор.
Дэй говорит. Вот что ты можешь сделать.
1. Перво-наперво: обработайте трещины.
Если вы заметили трещину на коже, вы должны устранить ее, чтобы избежать заражения. Доктор Бейли рекомендует сначала вымыть руки, промыть трещину водой и промыть ее с мылом, а затем нанести крем с антибиотиком. Поскольку это, скорее всего, всего лишь небольшой разрыв на коже, перевязывать его не нужно, но, конечно, можно, если хотите. Однако вам необходимо следить за признаками инфекции, которые требуют посещения врача, такими как покраснение, усиливающаяся боль, тепло и отек.
Вы также должны выяснить, как предотвратить такую сухость и растрескивание в будущем. К счастью, есть несколько надежных приемов, которые вы можете использовать.
2. Перейдите на увлажняющий крем для тела, который содержит масло в составе первых пяти ингредиентов.
Как правило, лосьоны, как правило, на водной основе, а кремы – на масляной основе, сообщает клиника Майо. (Тем не менее, чтобы быть на 100 процентов уверенным, исследуйте любой продукт, который вы собираетесь купить, чтобы узнать, что он содержит.) Зимой вы можете переключиться на более тяжелые увлажняющие кремы, содержащие масло, поскольку они задерживают влагу в коже лучше, чем вода. делает, докторДэй говорит, добавляя, что вы должны искать масло как один из первых пяти ингредиентов, чтобы убедиться, что оно является основной частью формулы продукта. (Однако, если вы склонны к появлению прыщей, будьте осторожны с использованием чего-либо более жирного, чем обычно.)
Доктор Дэй также рекомендует искать продукты с увлажнителями, такими как пропиленгликоль, молочная кислота и гиалуроновая кислота – они помогают тянуть и удерживайте воду в коже.
3. Увлажняйте кожу сразу после душа или мытья рук.
Клиника Майо предлагает juuust , едва высушив кожу, затем нанести увлажняющий крем.Это помогает удерживать воду в поверхностных клетках кожи лучше, чем нанесение увлажняющего крема после полного высыхания.
4. Нанесите еще немного прямо перед сном.
Это хороший способ убедиться, что ваша кожа получит твердую дозу влаги, которая не будет прерываться до утра, говорит доктор Гольденберг. Лучше всего нацеливаться на самые засушливые участки, а также неплохо надеть на ноги и руки дышащие хлопковые носки или перчатки после смазки. Это помогает удерживать увлажняющий крем близко к коже во время сна, а не стирать его с простыней.Дэй говорит.
5. При мытье посуды пользуйтесь перчатками, чтобы почувствовать себя красивой и увлажненной.
Скорее всего, вы уже закутаны в перчатки, кашне или шарф, чтобы защитить руки, щеки и губы, когда выходите на улицу. Но также рекомендуется надевать резиновые перчатки, когда вы моете посуду дома, поскольку агрессивное мыло и растворители в вашем мыле для посуды могут лишить вашу кожу естественной влаги, – сказала Синтия Бейли, доктор медицинских наук, FAAD, президент и генеральный директор Advanced Skin Care and Dermatology, Inc и основатель DrBaileySkinCare.com, сообщает СЕБЕ. «Я рекомендую выработать привычку защищать кожу каждый день, чтобы предотвратить появление трещин», – говорит она.
6. Избегайте моющих средств и мыла с ароматизаторами, спиртом или красителями.
Дело не только в мыле для посуды. Если у вас проблема с сухой кожей, доктор Бейли рекомендует избегать всех очищающих средств, содержащих ароматизаторы, спирт, красители и духи, поскольку они могут раздражать и сушить вашу кожу. Вместо этого выбирайте мягкое мыло без отдушек (даже лучше, если в него добавлены масла и жиры для повышения влажности) и моющие средства без запаха (или, по крайней мере, с меньшим запахом).
7. Используйте увлажнитель воздуха в спальне.
Использование увлажнителя помогает частично восполнить потерю влаги в воздухе. Это особенно важно в ночное время, так как много влаги может испаряться с вашей кожи в те часы, когда вы спите, говорит доктор Дэй. По словам доктора Гольденберга, если у вас нет под рукой увлажнителя, вы также можете положить намоченное влажное полотенце в таз перед вентиляционным отверстием.
Это не одно и то же, но, по его словам, в воздух все равно будет выделяться влага.
8. Думайте о сверхгорячем душе как о особом удовольствии, а не о повседневной необходимости.
Регулярное принятие душа при температуре, которая может привести к ожогам, обезвоживает вашу кожу за счет удаления важных масел, говорит доктор Бейли. Этот эффект только усугубляется, если вы выпрыгиваете из душа в отапливаемый дом, не сразу наносите увлажняющий крем и так далее. Вместо этого попробуйте принять теплый душ, а не очень горячий – это может иметь большое значение.
9. Выбирайте одежду из таких волокон, как хлопок, а не из шерсти.
Жесткие ткани, такие как шерсть, могут вызвать раздражение кожи, говорит доктор Бейли. Вместо этого выбирайте такие ткани, как хлопок или шелк, которые позволяют вашей коже дышать. Очевидно, вы не столкнетесь с холодом снаружи с доспехами из чистого хлопка, поэтому доктор Дэй предлагает убедиться, что эти более мягкие ткани наиболее близки к вашей коже, а затем уложить поверх более теплые материалы, такие как шерсть.
10. Поддерживайте надлежащее обезвоживание.
«Вы также должны гидратировать изнутри», – говорит доктор Дэй, объясняя, что, когда вы недостаточно гидратированы, ваше тело отдает предпочтение отправке жидкости в важные органы, такие как сердце и легкие, а не в кожу.Хотя потребности в жидкости у всех различаются, клиника Майо рекомендует женщинам пить 11,5 стаканов жидкости в день (это включает воду, другие напитки и любые жидкости, поступающие с пищей). Вот дополнительная информация о том, сколько воды вам следует пить каждый день для оптимального здоровья.
11. И знайте, когда привлечь профессионала.
Если ваша кожа сухая, независимо от того, сколько вы младенцы, она постоянно шелушится или трескается, не игнорируйте это. «Это может стать важным с медицинской точки зрения, если вы не справитесь с этим должным образом», – сказал докторДэй говорит. Иногда стойкая сухость является признаком состояния здоровья, такого как псориаз, экзема или контактный дерматит, в ответ на вещество, которое раздражает вашу кожу или вызывает аллергическую реакцию. В любом случае, это определенно повод обратиться к врачу, чтобы составить максимально увлажняющий план действий.
Связано:
Почему мои ступни все еще шелушатся?
Как бы сильно мы ни обменивались советами и приемами для решения наших самых больших дилемм красоты , есть некоторые вопросы, о которых нам может быть неудобно задавать своим друзьям, не говоря уже о Google, не выходя инкогнито.Не волнуйся. Мы вас прикрыли. В этой серии статей мы решаем эти неудобных запросов о красоте , обращаясь к экспертам в этой области, чтобы получить ответы, которые вам нужны, без каких-либо неловких ощущений.
По мере приближения лета вы, возможно, понимаете, что ваши ступни выглядят особенно потрепанными – и речь идет не только о сколах на ногтях на ногах. Если вы наклонились, чтобы надеть свои любимые сандалии, только для того, чтобы подумать: «Ммм, лучше не надо», то вы не одиноки.Шелушение ног – невероятно распространенное явление, даже если никто в этом не признается. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, что у вас с ногами, и если это что-то, о чем вам * действительно * следует беспокоиться.
ЗДЕСЬ, ПОЧЕМУ У ВАС НОГИ ПИЛИНДУЮТ
Brit + Co: Мои ступни продолжают шелушиться. Что с этим?
Папри Саркар , Бостонский дерматолог и вице-президент Дерматологического общества Новой Англии : Кожа на ступнях ног может шелушиться по многим причинам.Солнечные ожоги, генетические нарушения, инфекции, псориаз, экзема и, в редких случаях, некоторые виды рака кожи. Две наиболее распространенные причины шелушения ног: 1) чрезмерная сухость кожи и 2) опоясывающий лишай стопы, известный как стопа спортсмена.
B + C: Хорошо, похоже, отслаивание – это обычное дело. Можете ли вы понять, что может сделать хуже?
PS: Отслоение может быть результатом внутренних или внешних факторов. Например, если у вас спортивная стопа, это на самом деле означает, что у вас поверхностная грибковая инфекция, вызванная внешним организмом, называемым дерматофитом.Внутренней причиной шелушения кожи стопы может быть генетическое заболевание, вызывающее сухость, трещины, утолщение кожи рук и ног, а также множество других признаков. Сухая лишняя кожа, которую мы обычно наблюдаем в клинике, может быть результатом сочетания внутренних и внешних факторов. Например, если у вас сухая кожа, которая встречается в вашей семье, у вас есть внутренний фактор, который способствует [любым другим внешним причинам, с которыми вы можете столкнуться]. Кроме того, внешние факторы, такие как погода (особенно зима или принудительный горячий воздух), использование сушильного или жесткого мыла или очень горячая вода, также могут высушить кожу.
B + C: Кстати о погоде, есть ли определенное время года, когда шелушение более вероятно? Или это круглогодично?
PS: Летом, когда жарко и все больше людей потеют, все грибковые инфекции, в том числе опоясывающий лишай стопы / стопы спортсмена, усиливаются. Зимой, когда сухая кожа распространяется по всему телу, сухая кожа на ногах также становится более заметной.
Признаки и средства для пилинга
B + C: Интересно. Есть ли какие-либо симптомы, которые нужно искать, чтобы остановить зарождающийся случай микоза или предотвратить ухудшение тяжелого случая?
PS: Да.Если вы заметили зудящую белую кожу между пальцами ног и знаете, что это начало вашей обычной спортивной стопы, я рекомендую несколько вещей:
1. Противогрибковый крем: В идеале вы хотите использовать его между пальцами ног, на верхнюю часть стопы и всю нижнюю часть стопы два раза в день в течение двух-четырех недель. Может показаться излишним лечить все, что ниже щиколотки, но это наиболее эффективно. Не кладите его только на те участки, где вы видите грибок. Он тоже прячется в другом месте.
2.Чистые, сухие ноги: Если ваши носки вспотели, меняйте их почаще. Грибы любят влажную и теплую среду, а близкое расстояние между пальцами ног – излюбленное место для них. Сделайте это для них негостеприимным!
B + C: Если это не спортивная стопа, какие шаги вы порекомендуете?
Квенби Эриксон, дерматолог из Чикаго и основатель Erickson Cosmetic Dermatology, Laser and MedSpa : Как правило, регулярное использование крема, содержащего мочевину [например, Gold Bond Triple-Action Foot Cream (6 долларов США)] или молочная кислота сохранит кожу влажной и эластичной, предотвращая шелушение.
PS: У некоторых людей наблюдается повышенное потоотделение (так называемое гипергидроз) ног. Для этих людей использование чего-то вроде Certain Dri (7 долларов) (жидкий антиперспирант) может помочь уменьшить потоотделение и сделать область менее благоприятной для грибков. Очень горячий душ, жесткое мыло и сухой горячий воздух только высушат кожу, особенно если она уже высохла. А сухость может привести к шелушению. Как только вы выйдете из душа, когда ваши ноги еще немного влажные, нанесите густой увлажняющий крем.Это может быть скользко, поэтому я обычно рекомендую тапочки или шлепанцы. Для сухой кожи я также люблю наборы для чистки ног, такие как Patchology PediCure (20 долларов США) или Baby Foot (25 долларов США). Только имейте в виду, что когда вы получаете шелушение от них, оно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО шелушится, поэтому дайте себе фору в семь-десять дней, прежде чем вы планируете надеть шлепанцы или выйти замуж на пляже! Если у вас не очень сухая кожа, вам также подойдут простой скраб или пемза.
А если он просто не утихнет…
B + C: Если все это не работает, что делать дальше?
QE: Существует множество причин шелушения, которые только дерматолог знает, как диагностировать и лечить.Если домашние средства не работают, проконсультируйтесь с сертифицированным дерматологом. Если он сохраняется, это может указывать на более серьезное состояние с системными последствиями, такое как псориаз или гипотиреоз.
Есть еще неудобные вопросы о красоте? Сообщите нам @BritandCo !
Brit + Co может иногда использовать партнерские ссылки для продвижения продуктов, продаваемых другими, но всегда предлагает настоящие редакционные рекомендации.
Иллюстрации Исин Чоу
(Фотографии через Старас / Гетти; Джеки Ян / Гетти; Роберт Пшибыш / Гетти)
Статьи с вашего сайта
Статьи по теме в Интернете
Сухие ноги? Основные советы по уходу за сухой кожей ног
Сухие, потрескавшиеся ступни могут быть частой проблемой.Читайте дальше, чтобы узнать о причинах сухости ног и о том, как предотвратить и успокоить сухость кожи на ногах.
Один из ключевых моментов в поддержании мягких, красивых и здоровых на вид ног – ежедневно уделять им немного ухода. К сожалению, многие из нас забывают включать ноги в повседневный уход за кожей. Разобраться в причинах сухости и потрескавшейся стопы – и избежать их – проще, чем лечить проблему.
после
, поэтому думать о своих ногах как о достойных небольшого внимания – отличное начало.Если ваши ноги уже сухие и потрескавшиеся, возможно, вам нужно знать, как лечить и успокаивать их – вот как позаботиться как о профилактике, так и о уходе.
Итак, почему у нас пересыхают ноги? Поскольку кожа на ногах от природы сухая – на подошвах ног нет собственных сальных желез – иногда бывает сложно сохранить ноги увлажненными. На самом деле сухая кожа на ногах – распространенная проблема. Обычно это происходит в местах сильного давления или трения, например, между пальцами ног, подушечками стопы и пяткой.Если не лечить, сухая кожа может стать неудобной во время ходьбы. Этого можно избежать, если дать коже необходимое количество влаги.
Как предотвратить и лечить сухость и трещины на ногах
- Профилактика сухости ног
Ежедневное увлажнение – Используйте лосьоны, содержащие глицерин и микрокапельки Vaseline® Jelly, такие как Vaseline® Intensive Care ™ Essential Healing Lotion. Глицерин будет притягивать влагу к слоям кожи, а желе удерживает эту влагу, чтобы ваши ноги оставались увлажненными в течение дня.Носите носки
– Ношение подходящих носков может помочь предотвратить трение и раздражение кожи при ношении обуви, особенно во время физических упражнений. Хорошим выбором могут стать носки из хлопка. Это мягкая дышащая ткань, поэтому ваши ноги с меньшей вероятностью потеют и не высыхают из-за чрезмерной потери влаги.Выберите подходящую обувь
– В идеале вы всегда должны носить плоскую, хорошо сидящую обувь, поддерживающую ступни. Но модные туфли на высоком каблуке и шлепанцы часто являются более предпочтительным выбором обуви, особенно летом.Если вы хотите носить эту обувь, не забывайте регулярно увлажнять и защищать кожу ног. Мы также рекомендуем вам выбирать обувь, соответствующую погодным условиям. Вьетнамки и открытая обувь подвергают ступни воздействию элементов, которые могут вызвать высыхание кожи. Так что лучше носить их только в теплые месяцы. - Как бороться с сухостью ног
Если вы чувствуете сухость на ногах, вот что вы можете сделать, чтобы облегчить и успокоить их:
• Нанесите Vaseline® Jelly – чтобы защитить пальцы ног и уменьшить трение и трение во время движения. ходите, нанесите Vaseline® Jelly на проблемные места, чтобы пальцы ног не прилипали друг к другу, и не тереться.• Аккуратно удалите сухую кожу
– Отшелушивайте сухую кожу и мозоли на подушечках стопы. Не используйте слишком регулярно грубые отшелушивающие средства, так как они могут еще больше высушить кожу. Вместо этого попробуйте нежные скрабы для тела или ног и используйте только по назначению. Как только вы закончите отшелушивание, нанесите увлажняющий крем, чтобы восполнить потерю влаги и увлажнить кожу.• Используйте ночное средство
– Vaseline® Jelly можно использовать в качестве эффективного ночного косметического средства для сухих, потрескавшихся ступней и пяток, поскольку оно помогает создать герметизирующий барьер, удерживая влагу, необходимую вашим ногам для восстановления.сами себя .
Expert Advice
Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.
5 советов, как помочь сухой потрескавшейся коже рук
Сухая потрескавшаяся кожа на руках
Наши руки – чрезвычайно загруженная и незащищенная часть тела, которая часто не получает должного внимания. Когда вы думаете о том, насколько активны ваши руки ежедневно, касаясь, печатая, пишите и сжимая, имеет смысл, что они могут быть особенно уязвимы для элементов и сухости, и, к сожалению, это реальная проблема, которая может иметь довольно болезненные последствия.
Давайте начнем с основ. Если вы знакомы с другими моими блогами, вы, вероятно, слышали, как я упоминал эпидермис раньше. Эпидермис – это самый внешний слой кожи, он действует как первая линия защиты вашего тела, удерживая болезнетворные микроорганизмы и бактерии, но также следя за тем, чтобы влага оставалась внутри. Именно по этой причине уровни pH здесь слегка кислые, поскольку это помогает чтобы предотвратить испарение слишком большого количества воды через поры.
Несмотря на то, что ваша кожа помогает удерживать влагу, эластичность кожи и, как следствие, эпидермис, могут быть легко повреждены, так как сухой воздух, суровая погода и даже центральное отопление делают кожу ломкой и потрескавшейся.Это ослабляет барьерную функцию эпидермиса, облегчая проникновение бактерий в остальную часть вашего тела, что часто приводит к обострению или высыпанию!
Если у вас потрескавшаяся кожа, которая вызывает у вас дискомфорт, ознакомьтесь с нашими 5 советами, которые помогут вам помахать рукой на прощание.
Совет 1. Сократите время принятия ванны
Хотя долгое принятие ванны или душа в горячей ванне в то время может показаться удивительным, на самом деле это может нанести серьезный вред вашей коже, особенно если она сухая и склонна к раздражению.Это связано с тем, что использование горячей воды в течение длительного периода времени может лишить вашу кожу защитных масел, что сделает ее более уязвимой для сухости и дискомфорта. Я не предлагаю вам погружаться в ледяную воду всякий раз, когда вы хотите умыться, но вместо того, чтобы стремиться к горячей, почему бы не держать вещи более умеренными в тепле?
Также стоит учесть, что постоянное мытье рук в течение дня также может иметь аналогичный эффект, особенно если вы используете жесткое мыло и подвергаете себя воздействию жидкости для мытья посуды.Вот почему, опять же, возможно, стоит выбрать теплую воду и продукты, которые больше предназначены для чувствительной кожи, поскольку они вряд ли будут содержать те же абразивные химические вещества и синтетические ароматизаторы.
Совет 2: оливковое масло
Втирание оливкового масла в шелушащуюся кожу не только поможет сухим рукам, но и поможет избавиться от сухих пятен на локтях, коленях и ступнях. Это связано с тем, что оливковое масло чрезвычайно богато антиоксидантами, борющимися со свободными радикалами, а также содержит секретное оружие, компонент, известный как сквален, который чрезвычайно увлажняет вашу кожу!
Исследования даже показали, что оливковое масло способно защитить вашу кожу от фотостарения. 1 Что такое фотостарение? Фотостарение – это форма преждевременного старения, которая возникает, когда ваша кожа неоднократно подвергается воздействию УФ-излучения или солнечного света.
Конечно, не все оливковое масло равноценно, поэтому, если вы действительно хотите воспользоваться преимуществами, стоит инвестировать в органическое масло первого отжима. Вы можете наносить его в ночное время, непосредственно перед сном, чтобы вы могли проснуться и начать свой день с более мягкой и гладкой кожей!
Совет 3. Диета
Правильное питание имеет важное значение, когда речь идет о поддержании здоровья вашей кожи, особенно если она уязвима для пересыхания и повреждений.Как я говорю на своих страницах о сухой коже и диете, включение большого количества незаменимых жирных кислот (НЖК) в ваш рацион – это хороший способ предотвратить сухость, поскольку недостаток НЖК может привести к потрескиванию и ломкости кожи. Вы можете найти НЖК в таких продуктах, как жирная рыба, орехи и масла, такие как оливковое масло нашего старого друга!
Однако ОНЖК – не единственная группа продуктов, которую следует учитывать. Богатые антиоксидантами свежие фрукты и овощи должны быть основным продуктом вашего рациона, поскольку они содержат целый ряд питательных веществ, таких как витамин С, повышающий уровень коллагена, который защищает и питает вашу кожу.
Совет 4. Используйте мягкие очищающие средства
Ранее я немного говорил о влиянии некоторых продуктов, таких как мыло, на вашу кожу, но здесь я собираюсь рассказать немного подробнее. Проще говоря, большинство мыла содержат агрессивные химические вещества, искусственные ароматизаторы и добавки, которые могут расстроить вашу кожу, снова удаляя те жизненно важные масла, которые помогают вашему эпидермису удерживать воду.
Однако эти ингредиенты используются не только в вашем мыле – в большинстве кремов для рук также используются парабены и другие химические вещества, которые могут вызвать дискомфорт или спровоцировать вспышку.Вот почему я всегда рекомендую вам перейти на более естественные альтернативы, которые не содержат этих нежелательных дополнений!
Совет 5: Увлажнение
Наконец, когда дело доходит до облегчения симптомов болезненной, сухой кожи, увлажнение рук может быть действительно полезным. Однако очень важно убедиться, что вы не просто берете увлажняющий крем по всем причинам, о которых я только что говорил.
Наш крем Bioforce Crème предлагает более естественный подход к уходу за кожей и может помочь облегчить боль, которую вы испытываете.
В этом креме используется уникальная смесь трав и масел, включая зверобой (масло зверобоя), которое помогает при нервной боли.