Плохое кровообращение в ногах симптомы: 7 неочевидных симптомов, говорящих о том, что у вас нарушено кровообращение / AdMe

7 неочевидных симптомов, говорящих о том, что у вас нарушено кровообращение / AdMe

Несбалансированное питание, сидячая работа и вредные привычки – все это может стать причиной плохого кровообращения. А между тем правильная циркуляция крови необходима нашему организму для роста клеток, питания органов кислородом и просто здорового внешнего вида. К сожалению, многие люди даже не догадываются, что в их теле нарушена циркуляция крови, поэтому не спешат устранять проблему.

Поэтому AdMe.ru узнал, по каким симптомам можно определить, что кровообращение в вашем организме нарушено.

1. Онемение и покалывание конечностей

Онемение и покалывание конечностей может быть вызвано разными причинами: травмами, тромбами, болезнями вен. Но все эти причины неразрывно связаны с нарушением кровообращения.

К сожалению, при появлении такого симптома недостаточно просто разработать ногу или руку, чтобы прогнать неприятные ощущения, придется обратиться за помощью к врачу, чтобы устранить причину подобного состояния.

2. Изменение цвета кожи

Встревожиться стоит, если кожа на некоторых участках тела приняла бледно-желтый или голубоватый оттенок, отличающийся от общего тона. Это еще один признак плохой циркуляции крови, на который нельзя закрывать глаза.

3. Кратковременная и внезапная боль и слабость в мышцах

Особенно если это касается мышц ног. Медики называют этот симптом промежуточной хромотой (при нем человек действительно начинает прихрамывать, потому привычная походка вызывает болевые ощущения в ноге).

4. Холодные конечности

Здесь вспоминается романтичное утверждение о том, что у людей с холодными руками горячее сердце. Однако медики такого оптимизма не разделяют и утверждают, что, если конечности остаются холодными даже в жаркую погоду, это может быть связано с плохим кровообращением.

5. Изменение режима мочеиспускания

Если к почкам поступает недостаточное количество крови, вскоре режим мочеиспускания человека нарушается и позывы сходить в туалет возникают все реже.

Здоровый человек, выпивающий в день около 2 литров воды, ходит в туалет 6–7 раз в сутки. В зависимости от состава и количества напитков допустимыми считаются также 4–10 раз. Но если при нормальном потреблении жидкости вы стали ходить в туалет меньше 3 раз в день, стоит забеспокоиться.

6. Проблемы с ногтями на ногах

Пожалуй, ни один человек без медицинского образования не связал бы эту причину с нарушением кровообращения. Однако медики утверждают, что именно недостаточный приток крови может стать причиной проблем с ногтями на ногах.

Стоит отметить, что этот симптом наблюдается, даже если ногти на руках выглядят и растут как обычно.

7. Нарушения половой жизни

Так как чувство возбуждения появляется у человека благодаря притоку крови к половым органам, у мужчин и женщин с плохим кровообращением могут появиться проблемы в постели. Решать их нужно не с помощью таблеток, усиливающих либидо, а посредством изменения образа жизни с обязательным визитом к врачу.

Что делать?

Стоит отметить, что в подавляющем большинстве случаев неправильное кровообращение является следствием ошибок, которые мы совершаем каждый день. Чтобы не допустить проблему, нужно соблюдать несколько важных правил.

• Следить за рационом. Как минимум следует ограничить потребление трансжиров (содержатся в маргарине и маслах низкого качества, используемых для приготовления фастфуда). Такие жиры, по мнению медиков, могут привести не только к проблемам с кровообращением, но и к заболеваниям сердца.
• Заниматься спортом. По мнению специалистов, для здоровой циркуляции крови человеку необходимо либо тратить 150 минут в неделю на легкую аэробику, либо уделять 75 минут в неделю интенсивным упражнениям.
• Принимать водные процедуры. Также хорошо сказываются на кровообращении горячие ванны (40–50 °С). Кроме того, как показали исследования, горячие ванны, принимаемые в течение 15 минут, улучшают функции сердца.
• Бросить курить. По словам врачей, 30 % сердечно-сосудистых заболеваний связаны с курением. Токсичные вещества могут сузить и повредить сосуды, что станет причиной появления сгустков крови и нарушения ее циркуляции.

Алкоголь

По мнению медиков, употребление алкоголя во время проблем с кровообращением – спорный вопрос. С одной стороны, алкоголь мешает образованию бляшек в сосудах, с другой – увеличивает риск сердечной недостаточности.

Однако все исследователи сходятся во мнении, что злоупотреблять алкоголем не стоит в любом случае.

Медицинская помощь

Если вы обнаружили у себя признаки нарушения кровообращения, нужно изменить свой образ жизни. Однако самостоятельно пытаться справиться с проблемой недостаточно, в любом случае потребуется помощь специалиста.

Ведь нарушение кровообращения не появляется само по себе и часто связано с более серьезными проблемами в организме. Определить и устранить их без медицинской помощи невозможно.

Нарушение кровообращения в конечностях

Большинство пациентов началом своего заболевания считают возникновение болей в мышцах нижних конечностей. Однако, за 2-3 года до их возникновения у многих пациентов отмечаются повышенная усталость мышц ног при физических нагрузках, зябкость и похолодание стоп. На ранних стадиях характерны повышенная чувствительность к низким температурам и чувство онемения пораженной конечности. Больные вынуждены независимо от погоды ходить постоянно в теплых носках. Могут отмечаться гипотрофия мышц, выпадение волос, медленный рост ногтей на пальцах ног. Пациенты, как правило, не обращают внимания на эти «продромальные» явления, так как они не вызывают нарушения функции конечности и не ограничивают трудоспособности.

Основным клиническим признаком недостаточности кровоснабжения ног является симптом перемежающейся хромоты. Чаще всего он проявляется болями в икроножных мышцах, которые возникают при ходьбе и заставляют пациента остановиться. После кратковременного отдыха боль прекращается и пациент вновь способен пройти определенное расстояние. Вначале боли носят периодический характер и чаще возникают после длительной физической нагрузки, особенно после интенсивной ходьбы. При подъеме в гору или по лестнице боли возникают значительно быстрее, чем при ходьбе по ровному месту. Снижении нагрузки улучшает самочувствие больного, и, сам того не замечая, он старается уменьшить скорость передвижения. При окклюзии аорты или подвздошных артерий ишемические мышечные боли могут локализоваться в ягодичных мышцах, пояснице и мышцах бедра («высокая перемежающаяся хромота»). В ранней стадии этот вид перемежающейся хромоты проявляется как тянущие болезненные ощущения в области ягодиц и по задней поверхности бедер. Врачи часто трактуют эти боли как проявление пояснично-крестцового рдикулита. При прогрессированиизаболевания боли становятся постоянным спутником во время ходьбы. Они появляются через определенное расстояние, заставляют больного останавливаться и отдыхать. По мере развития заболевания, расстояние при ходьбе сокращается, а времени для отдыха требуется больше. А когда кровоток становится недостаточным для удовлетворения метаболических потребностей тканей конечности в отсутствие движений, появляется боль в покое. Она обычно возникает ночью, когда больной находится в горизонтальном положении и ощущается в пальцах и стопе. Боль вынуждает пациента опускать ногу с постели каждые 2-3 часа. Боль в покое – грозный симптом, указывающий на критическое нарушение кровообращения в конечности и скорое развитие язвенно-некротических изменений мягких тканей стопы, вплоть до гангрены. Окклюзия бифуркации аорты и подвздошных артерий (синдром Лериша) проявляется симптомами хронической артериальной недостаточности обеих ног и нарушением функции тазовых органов, таких как импотенция и недержание газов.

При осмотре пораженной конечности выявляют бледность и истончение кожных покровов, выпадение волос и гипотрофию мышц. На нарушение кровоснабжения ног указывают также снижение кожной температуры и отсутствие пульсации артерий на всех уровнях дистальнее места окклюзии.

Стадии хронической ишемии

Выраженность болевого синдрома при различных функциональных состояниях и трофические нарушения отражают степень нарушения артериального кровообращения в конечности и позволяют определить стадию заболевания. В клинической практике широко используется классификация выраженности хронической ишемии нижних конечностей Fontaine – Покровского, которая выделяет четыре стадии (табл. 3. ).

В настоящее время третью и четвертую стадии принято объединять под общим названием «критическая ишемия». Выделение больных с этими степенями ишемии в отдельную группу связано с высокой вероятностью ампутации и необходимостью их стационарного лечения в сосудистых отделениях.

Степени острой ишемии

Острый тромбоз и эмболия проявляются синдромом острой ишемии конечности. При этом у больного внезапно возникает боль в пораженной конечности, появляются чувство онемения и похолодания, расстраивается поверхностная и глубокая чувствительность. При выраженной ишемии быстро нарушаются активные движения в конечности, вплоть до полной обездвиженности. Появление субфасциального отека мышц служит признаком тяжелой ишемии конечности. Самым грозным признаком острой артериальной непроходимости служит ишемическая мышечная контрактура с нарушением пассивных движений в суставах. Этот симптом свидетельствует о начинающихся некробиотических изменениях в мягких тканях и угрозе гангрены конечности. Степень выраженности клинических проявлений и скорость их нарастания зависит от состояния коллатерального кровообращения в пораженной конечности и отражает степень ее ишемии. По клиническим признакам различают три степени острой ишемии конечности (табл. 4. ).

Более точно оценить степень нарушения кровообращения в конечности, уровень и распространенность поражения позволяют инструментальные методы диагностики.

Инструментальная диагностика

Пациентам с ишемией конечностей в первую очередь необходимо выполнить ультразвуковое допплеровское исследование. Этот метод дает возможность определить уровень окклюзии и объективно оценить степень нарушения кровоснабжения дистальных отделов пораженной конечности.

При допплерографии производят измерение максимального артериального систолического давления на разных сегментах конечности и рассчитывают так называемые индексы давления. Чаще всего определяют лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ), который выражает соотношение давление в артериях голени и плечевой артерии. В норме данный индекс равен или превышает единицу. Индекс ниже 0, 9 почти всегда отражает наличие гемодинамически значимого стеноза или окклюзии магистральной артерии. Величина этого показателя ниже 0, 3 отражает критическое снижение кровообращения и угрозу развития гангрены конечности. Более полную информацию о состоянии артериального русла дает ультразвуковое ангиосканирование. Метод позволяет точно определить степень и протяженность поражения сосуда и выбрать адекватный метод хирургического вмешательства.

Тактика лечения

Определение стадии хронической ишемии у конкретного больного имеет принципиальное значение, так как это определяет тактику лечения. При наличии I или II «А» стадии ишемии больному проводится главным образом только консервативная терапия. При наличии II «Б» стадии ишемии лечение начинают с консервативной терапии и в зависимости от ее эффективности может быть принято два решения: или продолжить консервативную терапию, или выполнить больному реконструктивную сосудистую операцию, особенно если больной настаивает на улучшении качества жизни и уменьшении перемежающейся хромоты. Определение лодыжечно-плечевого индекса в сочетании с тредмил-тестом позволяет уточнить стадию заболевания и выделить среди больных с «перемежающейся хромотой» пациентов, близких к критической ишемии. Больные, не способные пройти 200 м или прошедшие данное расстояние, но время восстановления лодыжечно-плечевого индекса у которых превышает 15-16 минут, нуждаются в хирургическом восстановлении магистрального кровотока.

Другой принципиальный подход должен быть к больным с III и IV стадиями ишемии. При этих степенях ишемии конечности наилучшие результаты дает реконструктивная сосудистая операция. При IV стадии ишемии реконструктивная операция сочетается с некрэктомией или малой ампутацией. При невозможности улучшения кровообращения у больных с критической ишемией производят ампутацию конечности. Следует подчеркнуть, что 90% ампутаций нижних конечностей во всем мире выполняется именно по поводу критической ишемии. На фоне сахарного диабета критическая ишемия встречается примерно в 5 раз чаще.

Тактика лечения острой артериальной непроходимости зависит от причины ее вызвавшей и определяется степенью ишемии конечности (табл. 5). При умеренной ишемии крайней необходимости в экстренной операции нет и существует возможность для проведения пробной консервативной терапии. Это может быть антикоагулянтная терапия, катетерный тромболизис или катетерная тромбэктомия. При безуспешности подобного лечения больным показана срочная тромбэмболэктомия или реконструктивная операция на магистральных сосудах. Выраженная острая ишемия конечности требует экстренного восстановления артериального кровотока. В этой ситуации только полноценное хирургическое устранение окклюзии обеспечивает сохранение жизнеспособности конечности и восстановление ее функции. При тотальной ишемической контрактуре конечности восстановление артериального кровотока противопоказано в связи с развитием некорригируемого постишемического синдрома и угрозой полиорганной недостаточности. В подобной ситуации срочная первичная ампутация конечности может быть единственно возможной мерой спасения жизни больного.

Ни возраст больного, ни наличие ИБС, ни перенесенные ранее инфаркты миокарда, ни артериальная гипертензия, ни другие заболевания не являются противопоказанием для проведения сосудистой операции. Противопоказаниями могут служить лишь сердечная недостаточность 2Б-3 степени, наличие крайней степени хронической почечной недостаточности, требующей проведения гемодиализа и тяжелая декомпенсированная легочная недостаточность.

Методы хирургического лечениия

Техника большинства реконструктивных сосудистых операций хорошо отработана. Изучение многолетних отдаленных результатов выявило малые различия в проходимости различных шунтов при дистальном анастомозе с подколенной артерией выше щели коленного сустава. Поэтому в этой позиции все чаще используются синтетические протезы из политетрафторэтилена. При необходимости шунтирования артерий с дистальным анастомозом ниже щели коленного сустава предпочтительнее использовать большую подкожную вену больного.

В последнее десятилетие в лечении облитерирующих заболеваний артерий нижних конечностей все шире используются эндовазальные вмешательства. Стентирование артерий нижних конечностей выполняют начиная со II стадии заболевания. Наиболее часто выполняется стентирование подвздошных, поверхностной бедренной и подколенной артерий. Однако, с каждым годом диапазон эндоваскулярных вмешательств расширяется. В настоящее время появилась возможность лечить миниинвазивным способом поражения и более мелких артерий. Идеальным для стентирования типом поражения является короткий концентрический стеноз или изолированная окклюзия протяженностью менее 5 см для подвздошных и менее 10 см для поверхностной бедренной артерий. Полное исчезновение или значительное уменьшение выраженности симптомов ишемии нижних конечностей отмечается в 90-95% наблюдений. Проходимость расширенного просвета подвздошных артерий в течение 5 лет после эндоваскулярных операций составляет 85-90%, бедренных артерий – 60-75%. Чем дистальнее располагается оперированный сегмент и меньше его диаметр, тем хуже результаты реваскуляризации. Причинами рестеноза в отдаленные сроки после стентирования является гиперплазия неоинтимы, реже – механическая деформация стента.

* * * * *

Общность патофизиологичеких механизмов развития нарушений артериального кровоснабжения в различных органах определяет и единые принципы их устранения. Знание их, как выразился П. Эрлих, освободит нас от необходимости отливать свою «магическую пулю» для каждой болезни. Лечение нарушений любого регионарного артериального кровотока должно быть направлено на замедление основного патологического процесса, улучшение кровообращения и метаболизма в пораженной зоне и профилактику острого тромбоза. Принимая во внимание хроническое течение заболевания терапия должна быть непрерывной и пожизненной у всех пациентов, в том числе и перенесших реконструктивную операцию на магистральных артериях.

Диагностические критерии неспецифического аортоартериита

(Американская ревматологическая ассоциация, 1990) Таблица 1.

Диагностические критерии облитерирующего тромбангиита

Таблица 2.

Диагностические критерии облитерирующего тромбангиита:

– Большой критерий – ишемия нижних конечностей у курящих молодых людей при отсутствии гиперлипидемии, сахарного диабета, системных заболеваний соединительной ткани, гематологической патологии или троьбоэмболии.

– Малые критерии:

– Повторный мигрирующий тромбофлебит.

– Феномен Рейно.

– Ишемия верхних конечностей.

Стадии хронической артериальной недостаточности. Таблица 3.

Степени острой ишемии конечности Таблица 4.

Тактика ведения больных с острой артериальной окклюзией

Таблица 5.

Статья добавлена 23 мая 2016 г.

Нарушенное кровообращение: как распознать и что делать

Алена КАТАШИНСКАЯ

28 января 2020 14:30
0

Фото: Фото: Thinkstock

Плохое кровообращение – это  распространённая проблема, возникающая на фоне многих болезней.    Чаще всего нарушение кровообращения происходит в руках или ногах, а также пальцах рук и ног. Однако бывает нарушение кровотока и во внутренних органах. Например,  в мозге или сердечной мышце.  

Причины нарушений кровообращения

Чаще всего причинами нарушения кровообращения является нездоровый образ жизни и вредные привычки:

• курение,
• избыточный вес,
• малоподвижный образ жизни,
• несбалансированная диета,
• сахарный диабет.

Кроме того, причинами нарушения кровотока могут стать:

• повышенное кровяное давление,
• возраст,
• пол,
• предрасположенность.

Например, связанный с возрастом атеросклероз не обязательно обусловлен нездоровым образом жизни.

Симптомы ухудшения кровообращения

С самого начала, на первой стадии, обычно нет значительных симптомов, и о нарушении кровотока можно узнать случайно – при обследовании сосудов или УЗИ. В целом же можно перечислить такие симптомы нарушения кровотока:

• Онемение и покалывание конечностей. Может быть вызвано травмами, тромбами, болезнями вен. Но все эти причины неразрывно связаны с нарушением кровообращения.
• Изменение цвета кожи. Тревожиться надо начинать, когда кожа на некоторых участках тела приняла бледно-желтый или голубоватый оттенок, отличающийся от общего тона.
• Кратковременная и внезапная боль и слабость в мышцах. Например, при длительной ходьбе. Медики называют этот симптом промежуточной хромотой (при нем человек начинает прихрамывать, привычная походка вызывает болевые ощущения в ноге).
•  Холодные конечности. По данным медиков, если руки и ноги остаются холодными даже в жаркую погоду, это должно насторожить и стать поводом навестить врача.
• Изменение режима мочеиспускания. Здоровый человек, выпивающий в день около 2 литров воды, ходит в туалет 6–7 раз за сутки. Допустимыми также считаются, в зависимости от количества выпитой жидкости,  4–10 раз. Но если при нормальном потреблении жидкости человек ходит в туалет меньше 3 раз в день, стоит обеспокоиться.
• Проблемы с ногтями на ногах. По данным медиков,  именно недостаточный приток крови может стать причиной проблем с ногтями на ногах. Этот симптом наблюдается, даже если ногти на руках выглядят и растут как обычно.
• Нарушения половой жизни. Не секрет, что чувство возбуждения появляется благодаря притоку крови к половым органам. Поэтому у мужчин и женщин с плохим кровообращением могут появиться проблемы в сексе. 

При нарушениях кровотока  во внутренних органах таких ярко выраженных симптомов нет: различные жалобы могут перекрываться и приводить к различным картинам болезни. Условными симптомами или следствием блокировки сосудов можно назвать инсульт или инфаркт миокарда.

Наиболее типичными симптомами нарушения кровообращения в головном мозге являются: 

• небольшие зрительные и речевые нарушения,
• паралич,
• головокружение,
• проблемы с дыханием.

Продукты для улучшения кровообращения

Улучшить кровообращение можно при помощи сбалансированного питания. При этом важно включить в него хотя бы несколько продуктов из следующего списка:

1. Красный перец. Содержит вещество под названием капсаицин, который способствует притоку крови к тканям, снижая артериальное давление и стимулируя высвобождение окиси азота и других сосудорасширяющих соединений. Они позволяют крови легче течь по венам и артериям, расслабляя мышцы в стенках этих кровеносных сосудов.
2. Гранат. Содержит много полифенольных антиоксидантов и нитратов, расширяющих сосуды. Для питания подходят гранаты и их сок в любом виде.
3. Лук. Содержит флавоноидные антиоксиданты, полезные для здоровья сердца. Этот овощ улучшает кровообращение, расширяет артерии и вены при увеличении притока крови. Лук также обладает противовоспалительными свойствами, что тоже очень полезно для сердечно-сосудистого здоровья.
4. Корица. Способствует расширению сосудов и кровотоку в коронарной артерии, которая поставляет кровь в сердце. Также она снижает кровяное давление за счет расширения сосудов, а это полезно для кровообращения и сердца.
5. Чеснок. Имеет в своем составе серные соединения (особенно аллицин), которые стимулируют приток крови к тканям и снижают давление, расслабляя кровеносные сосуды.
6. Жирная рыба. Например, лосось и скумбрия. Содержит жирные кислоты омега-3, которые стимулируют выработку окиси азота, расширяющую кровеносные сосуды и увеличивающие кровоток. Жиры ряда омега-3 также предотвращают образование бляшек и тромбов в кровеносных сосудах.
7. Свекла. Содержит много нитратов, которые организм преобразует в окись азота. Которая в свою очередь расширяет кровеносные сосуды и увеличивает приток крови к мышечным тканям.  
8. Куркума. Содержит куркумин, который стимулирует выработку окиси азота, снижает окислительный стресс и снимает воспаление.
9. Листовая зелень (шпинат, салат и т. д.). Содержит много нитратов, которые организм превращает в окись азота. При постоянном потреблении листовой зелени снижается давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
10. Цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты и т. д.). Содержат много антиоксидантов, в том числе и флавоноидов, которые снижают воспалительные процессы в организме, что приводит к снижению давления и повышению гибкости артерий, а также улучшению кровотока и выработке окиси азота. Регулярное употребление цитрусовых заметно понижает риск инсульта.
11. Грецкие орехи. Имеют в своем составе L-аргинин, альфа-липоевую кислоту, витамин E, которые способствуют выработке окиси азота. Употребление грецких орехов поможет снизить давление, улучшить работу кровеносных сосудов и снизить воспаление, что особенно полезно при диабете.
12. Помидоры. Помогают снизить активность ангиотензинпревращающего фермента (АПФ),  вызывающего сужение кровеносных сосудов для управления кровяным давлением. Томатный экстракт действует аналогично ингибиторам АПФ – расширяет сосуды и способствует свободному кровотоку. Также препятствует закупорке сосудов.
13. Ягоды. Обладают и антиоксидантными, и противовоспалительными свойствами. Употребление ягод помогает снизить давление, пульс, агрегацию тромбоцитов и воспалительные процессы.

Лекарства для улучшения кровотока

Ухудшение кровообращения не лечится народными или домашними средствами, потому самолечение в этом случае недопустимо. Для определения причины нарушения необходимо провести диагностику, в которую входит:

• анализ крови;
• компьютерная томография головного мозга;
• электрокардиограмма;
• магнитно-резонансная томография, способна выявить наличие и местонахождение тромба;
• УЗИ сонных артерий;
• УЗИ сосудов головного мозга;
• церебральная ангиография.

Только после этого врач может назначить курс лечения. При этом могут быть использованы:

• лекарственные средства для предотвращения склеивания тромбоцитов, или антикоагулянты;
• лекарственные средства, снижающие уровень холестерина в крови;
• сосудорасширяющие лекарственные средства;
• лекарственные средства для предотвращения повышенного свертывания крови;
• ноотропные лекарственные средства;
• психостимуляторы.

Профилактика ухудшений кровообращения мозга

Самым главным правилом профилактики является соблюдение правильного режима питания. Кроме того, надо избегать малоподвижного образа жизни. Полезны тепловые процедуры – сауна и баня, так как прогревание тела улучшает кровоток всего организма.   

Для профилактики нарушений мозгового кровообращения необходимо избегать факторов, повышающих риск возникновения атеросклероза сосудов. К появлению этого заболевания может привести избыточный вес, курение и повышенный холестерин.

Людям с заболеваниями, влияющими на кровообращение, необходимо регулярно показываться  врачу – для контроля состояния кровотока и профилактики усугубления его нарушений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Вода, сок сельдерея, чай с имбирем: диетологи рассказали, какие напитки помогают придерживаться ЗОЖ и ПП.

Новости по теме:
Здоровье
кровь

Подписывайтесь на нас в соц. сетях

Признаки и симптомы плохого кровообращения

Нарушение кровообращения может быть вызвано целым рядом причин. Проблемы с кровообращением могут появиться вследствие заболеваний, которые вызывают изменения объема крови, находящейся в сосудах. Также это могут быть проблемы сердечно-сосудистой системы (инфаркт, инсульт), инфекции и гормональные сбои.

Как нарушения кровообращения могут отразиться на коже?

Здоровая кожа гладкая, глянцевая и теплая на ощупь. Тепло и цвет кожи зависят от хорошего кровообращения. Цвет и температура кожи изменяются с плохой циркуляцией. Если у человека анемия, кожа и слизистая оболочка становятся бледными. Это очень важный и первый показатель нарушений кровообращения. При некоторых заболеваниях плохое кровообращение может привести к серьезным симптомам, таким как синюшная окраска кожи и слизистой. Это признаки серьёзного заболевания под названием цианоз.

Теплая кожа – признак хорошей циркуляции. Если кожа постоянно холодная, это указывает на плохое кровообращение.  

При нарушениях кровообращения раны и ссадины заживают очень медленно. Таким образом, у человека с плохим кровообращением может появляться сыпь или язвы на коже.

Как плохое кровообращение влияет на желудок?

Из-за нарушений работы кишечника вас могут мучить приступы тошноты или постоянная боль в животе. Пищеварительный процесс, скорее всего, ухудшится, что может привести к возникновению вздутия живота.

Что касается почек, то это отразится на уменьшении вывода мочи.

Изменения в нервной системе

Из-за плохой циркуляции крови страдает и нервная система. Человек становится невнимательным и постоянно находится в состоянии усталости. Это происходит из-за того, что в мозг не поступает достаточное количество кислорода, поэтому он не может нормально функционировать и дает сбои. Таким образом, если проблемы с кровообращением длятся на протяжении долгого времени, человек может стать неадекватным и перенести серьёзное расстройство нервной системы.

Влияние нарушения кровообращения на легкие и сердце

Плохое кровообращение или кровоснабжение могут привести к снижению накачки нужного объема крови в сердце. В результате могут возникнуть осложнения, такие как сердечный приступ или другие аномалии в ритме сердца. Кровяное давление может значительно понизиться, а частота сердечных сокращений может стать очень высокой.

В легких это может привести к снижению их функционирования, прежде всего, к изменениям в перфузии и вентиляции. Это отразится на снижение концентрации кислорода в крови. Плохое кровообращение также может привести к возникновению инфекций в легких.

Нарушение кровообращения – относительный симптом, а причин его возникновения очень много. Это может быть связано с отдельной проблемой в любой части тела или может быть вызвано целым комплексом некоторых заболеваний, и для точного диагноза необходимо обратиться к врачу.

Четыре важных признака плохого кровообращения

Кровообращение обеспечивает жизнедеятельность организма. Благодаря органам кровообращения наши внутренние органы, мышцы и кости получают необходимое питание. И когда с кровообращением возникают проблемы, наше тело чувствует это.  А если проблемы нарастают, человеку начинают угрожать такие серьезные заболевания, как инсульт, язва или гангрена.

Это не происходит внезапно, кровообращение ухудшается постепенно, и этот процесс сопровождается симптомами, которые несложно заметить, сообщается на сайте med2.ru.

Но многие мало знают об этих симптомах и считают, что это просто небольшие идиосинкразии.

Если же вы вовремя обращаете внимание на некоторые признаки и понимаете, что они означают, то можете принять меры для улучшения кровообращения и предотвратить тем самым осложнения и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Признаки плохого кровообращения

Ощущение покалывания в ногах и руках

Ощущение покалывания и «мурашек», ползающих по телу, часто возникает, когда мы проводим много времени в одном положении.

Обычно покалывает в ногах, но в последнее время такое ощущение возникает у многих и в руках (очевидно, это связано с ростом пользования мобильными телефонами).

Движение улучшает кровообращение, а нахождение в статичном положении – ухудшает.

Таким образом, ощущение покалывания и «мурашек» возникает при ухудшении кровообращения.

Для его улучшения лучше всего регулярно ходить, полчаса в день как минимум. Такая простая физическая активность заставляет мышцы напрягаться, а это активизирует кровообращение.

Опухшие ноги

Ноги опухают потому, что тело пытается восстановить равновесие (оно «замечает», что в эти его части поступает недостаточное количество крови).

Таким образом недостаток крови компенсируется задержкой жидкости там, где она вырабатывается.

В результате возникает воспаление, человек испытывает боли и онемение в ногах. На ногах легко образуются кровоподтеки. Если вы замечаете у себя такие симптомы, обязательно обратитесь к врачу.

Чтобы излишек жидкости лучше выводился из организма, пейте больше воды. Хорошо также поднять ноги выше головы и полежать так. Благодаря этому кровь лучше распределяется по тем местам, где ее не хватает.

Усталость

Как мы уже говорили, кровь обеспечивает кислородом и необходимыми питательными веществами весь организм, и значительная их часть преобразуется в энергию.

Это значит, что, если в разные органы и части тела поступает меньше крови, они не могут расходовать энергию в нормальном режиме, и человек быстро устает даже при небольшой нагрузке.

Мышцы не справляются с нагрузкой, им приходится работать в усиленном режиме, и утомление нарастает.

В результате человек постоянно испытывает чувство усталости, и это очень ограничивает его активность.

Причины постоянной усталости поможет уточнить врач. Но, в любом случае, можно включать в свою диету энергетические добавки. Очень хорошо выпивать с утра энергетический коктейль или смузи.

Выпадение волос

Не стоит думать, что алопеция — проблема только мужчин. Конечно, у них это бывает чаще, но из-за плохого кровообращения волосы выпадают и у женщин.

Волосам, чтобы они были крепкими, тоже требуются питательные вещества. И если кровоснабжение волос уменьшается, их состояние ухудшается.

Волосы при этом не только усиленно выпадают. Они становятся слишком сухими, их кончики расщепляются. Улучшить состояние волос помогут натуральные маски. Они недорогие, но очень эффективные. И, конечно, в отличие от масок, в состав которых входят химикаты, натуральные маски полезны для здоровья.

Очень хорошо также пить настои, помогающие улучшить кровообращение.

Мы рассказали об основных признаках ухудшения кровообращения. Если вы их замечаете у себя, не ограничивайтесь применением натуральных средств, о которых мы упомянули. Обязательно обратитесь к врачу.

Он оценит ваше состояние здоровья, поставит диагноз, если вы больны, и назначит необходимое лечение.

Имейте в виду, что кровообращение — очень важный аспект вашего здоровья и признаки его ухудшения ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

Автор: med2.ru

Атеросклероз

Атеросклероз – что это такое?


Атеросклероз — это хроническое заболевание кровеносных сосудов, в результате которого на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жиры, сами стенки становятся плотными и не эластичными. Как следствие – сосуды сужаются,  доступ крови к органам снижается. В результате сосуд может полностью закрыться, что приведет к ишемическому повреждению

органов.

Атеросклероз считается одним из самых опасных заболеваний, приводящих к инвалидизации и смерти. Возникает в основном с возрастом, но в последнее время болезнь “молодеет”, что связано с неправильным образом жизни. Как правило, обнаруживают болезнь уже на поздних стадиях, когда происходит проблема с кровоснабжением того или иного органа (сердце, головной мозг), т.е. слишком поздно. Атеросклероз – основная причина инфарктов, ишемической болезни сердца. 

Болезнь развивается в течении нескольких лет, сначала поражаются крупные артерии, затем постепенно более мелкие. Первые признаки нехватки кровоснабжения ткани или органа начинают беспокоить только тогда, когда просвет сосуда уменьшился  более, чем на 3/4.

Симптомы атеросклероза зависят от того, какой орган испытывает нехватку кровообращения. Основные органы, страдающие от кислородного голодания в результате поражения сосудов атеросклерозом – сердце, головной мозг, нижние конечности.

1. Если повреждены коронарные артерии, то страдает сердце. Нарушение нормального кровоснабжения сердца проявляется стенокардическим синдромом.

Основные симптомы поражения коронарных артерий могут возникать периодически:

• 
  Боль в области грудной клетки. Боль носит давящий, тупой ноющий или жгучий характер. Болевые ощущения могут отдавать в лопатку, левое предплечье, кисть или пальцы.

• 
  Ощущение давления на грудную клетку (будто положили на грудь тяжелый предмет).

• 
  Болевые ощущения, возникающие  при дыхании.

• 
  Трудности с дыханием.

Также при поражении коронарных сосудов могут появиться такие симптомы как:  боль в спине, челюсти, ухе, шеи; слабость в конечностях, нарушение ритма сердца, рвота или тошнота, спутанность сознания.

Для диагностирования атеросклероза коронарных артерий врач назначает коронарографию –  рентгеновское исследование с контарстом, которое позволяют определить точное местоположение атеросклеротических бляшек и степень сужения просвета артерии.

2. При повреждении артерий головного мозга, симптомы атеросклероза следующие:

• 
  Головная боль. Болит вся голова, без точной локализации.

• 
  Звон и шум в ушах.

• 
  Человек испытывает проблемы со сном. Это может быть бессонница, а может, наоборот, – постоянное желание спать.

• 
  Нервозность, высокая возбудимость, повышенная тревожность.

• 
  Вялость и утомляемость.

• 
  Нарушения  дыхания, речи, питания.

• 
  Нарушения координации движений.

Нужно отметить, что нарушение кровообращения головного мозга может быть результатом не только атеросклероза, но и шейного остеохондроза, например. При одинаковой симптоматике, врачу важно точно поставить диагноз, чтобы не упустить время и не привести к плачевным последствиям. В данном случае врач обязательно назначит МРТ (или КТ) ангиографию сосудов шейного отдела позвоночника, ангиографию сосудов головного мозга.

3. Атеросклероз сосудов нижних конечностей проявляется следующими симптомами:

• 
  Ощущение холода в ногах.

• 
  “Затекание” конечности, появление мурашек, покалывания.

• 
  Бледность кожных покровов (кожа мраморного цвета).

• 
  Боли  в ногах, «перемежающаяся хромота». Боли возникают в области бедер, ягодиц и икр, появляются приступообразо, в результате чего человек начинает хромать.

• 
  Образование на ногах ран, связанных с недостатком питания тканей.

• 
  Покраснение пальцев на ногах, появление отеков.

Последние симптомы характерны на поздних стадиях развития атеросклероза нижних конечностей.

Холестерин и его роль в развитии атеросклероза.

Холестерин — это жирный спирт, который играет большую роль в обмене веществ.  Холестерин участвует в синтезе мужских и женских половых гормонов (эстроген, тестостерон, прогестерон), поэтому отклонения холестерина от нормы в ту или иную сторону, могут привести к проблемам в репродуктивной сфере. Нарушение концентрации холестерина может привести к снижению иммунитета. Холестерин активно участвует в процессе пищеварения – без него невозможна выработка печенью пищеварительных солей и соков.

Подавляющее большинство холестерина вырабатывается организмом самостоятельно (около 80%) и только 20-25% поступает с продуктами питания (это подтверждает тот факт, что не только питание “виновато” в большой концентрации холестерина в крови). Поэтому даже если с помощью различных диет пытаться снизить уровень этих жиров, то «убрать» его существенную долю все равно не получится, более того, если организм не будет получать холестерин извне, он будет вырабатывать сам его еще в больших количествах.

Холестерин разносится с кровью по всему организму. Считается, что если концентрация этого вещества в крови выше нормы, то это приводит к отложению атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. На самом деле, все не так просто.

Холестерин условно разделяют на «плохой» и «хороший». На самом деле – это один и тот же холестерин, он имеет единый состав и единую структуру. Разница лишь в том, к какому транспортному белку он присоединится. То есть холестерин опасен только в определенном связанном, а не свободном состоянии.

Холестерин «плохой» (холестерин низкой плотности или ЛПНП) способен оседать на стенках сосудов и образовывать наслоения-бляшки, закрывающие просвет кровеносного сосуда. При соединении с белками-апопротеинами, холестерин образует комплексы ЛПНП. При повышении такого холестерина в крови — опасность атеросклероза действительно существует.

Холестерин «хороший» (холестерин высокой плотности или ЛПВП) отличается от плохого и по структуре, и по функции. Он очищает стенки сосудов от «плохого» холестерина и отправляет его на переработку в печень. Поэтому необходимо стремиться к тому, чтобы его показатели в крови не были ниже 100 мг/дл.

Еще один тип жиров носит название триглицериды. Они также  как ЛПНП повышают риски развития смертельных болезней. Их уровень в крови не должен превышать отметки в 50мг/дл.

К факторам риска содержания в крови “плохого” холестерина, а как следствие развития атеросклероза можно отнести:

• Пол. Мужчины чаще болеют атеросклерозом, чем женщины. 

• 
  Возраст. Болезнь, как правило, возникает после 45 лет.

• 
  Наследственность.  Уровень гормонального фона, иммунитет, генетически обусловленная специфика обмена веществ играют важные роли в ускорении или замедлении развития атеросклероза. Если у одного или обоих родителей имелись проблемы с холестерином, с вероятностью от 25 до 75% ребенок унаследует эту особенность обмена веществ.

• 
  Вредные привычки. Курение, большие дозы алкоголя ускоряют наступление болезни.

• 
  Лишний вес. Очень негативный фактор. Лишний вес может привести к сахарному диабету, а он к атеросклерозу. Почти у 65% людей с избыточной массой тела наблюдаются проблемы с уровнем “плохого холестерина” в крови. 

• 
  Питание – играет хоть и не ключевую роль, но всё же существенно влияет на динамику холестерина в крови. С пищей, как было сказано, поступает не более 25% всего холестерина. Продукт, богатый холестерином (яйцо, креветки), съеденный с жирными продуктами (майонез, колбасные изделия и т.д.), с большой долей вероятности повлечет за собой повышение уровня ЛПНП-холестерина. Поэтому, ограничивайте потребление жирной, копченой, жареной пищи. Употребление большого количества углеводов также нежелательно.

• Малоподвижный образ жизни. Низкий уровень физической активности напрямую связан с повышением концентрации холестерина в крови. Все дело в  застойных процессах и нарушении энергетического обмена организма. При достаточных физических нагрузках уровень «плохого» холестерина обычно снижается. Регулярные физические упражнения помогают организму выводить жир, «Плохойе» холестерин надолго не задерживается в кровяном русле, он не успевает осесть на стенках сосудов. Доказано, что бег способствует выведению полученного из продуктов жира. Именно люди, регулярно бегающие меньше всего подвержены образованию холестериновых бляшек.

• Сахарный диабет. Сахарный диабет – это фактор повышенного риска развития атеросклероза сосудов (более чем в 2 раза).

Диагностика атеросклероза

Врач на приеме соберет анамнез – измерит давление, выслушает жалобы, уточнит, есть ли сопутствующие заболевания (сахарный диабет, гипертония и т.д.). Далее произведет первичный осмотр – проверит, есть ли деформация ногтей, отеки конечностей, выпадение волос и т. д. Затем направит пациента на инструменталные и лабораторные исследования:


– Анализ крови на холестерин, холестерин ЛПНП, холестерин ЛПВП, триглицериды.

– Электрокардиограмма (ЭКГ). Иногда ЭКГ проводят с нагрузкой, чтобы определить, есть ли недостаток кислорода к сердцу.

– Ультразвуковая допплерография экстракраниальных артерий. На УЗДГ  видна скорость кровотока в артериях и степень сужения сосудов.

– Коронарография – рентгеноконтрастный метод исследования, который является наиболее точным и достоверным способом диагностики ишемической болезни сердца (ИБС), позволяя точно определить характер, место и степень сужения коронарной артерии.

– МРТ сосудов (ангиография) головного мозга, шеи. Также помогает увидеть место сужения артерий. Метод не несет в себе рантгеновской нагрузки, поэтому может проводиться сколь угодно раз без вреда для здоровья.

Существуют и иные способы диагностики. Конкретные методы определяет врач, исходя из клинической картины.

Лечение атеросклероза

1. Лечение атеросклероза может быть медикаментозным. Назначают препараты, которые хорошо устраняют причины атеросклероза и его пагубные последствия. Кроме того рекомендуют соблюдать диеты и оптимальный режим физической активности.

Группы препаратов, назначаемых при атеросклерозе:

• 
  Статины.  Угнетают функцию печени по выработке холестерина. 

• 
  ЖК-секвестранты. Угнетают функцию синтеза желчных кислот печенью. В связи с этим органу приходится активнее расходовать холестерин, чтобы обеспечить нормальное и стабильное пищеварение.

• 
  Фибраты. Разрушают нейтральные жирные структуры — триглицериды.

• 
  Сосудорасширяющие и спазмолитические препараты.

2. Хирургическое лечение показано при прогрессировании болезни.

На сегодняшний день в основном проводят следующие виды хирургических операций:

– Баллонная ангиопластика и стентирование;

– Операция аортокоронарного шунтирования;

– Реконструктивные операции на артериях, обеспечивающих мозговое кровообращение;

Возврат к списку

Плохое кровообращение: возможные причины, признаки, последствия. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы и терапия

Система кровообращения влияет на здоровье всего организма. Нарушение в ее работе способно привести к тому, что ткани перестанут получать достаточно кислорода и питательных веществ. В результате этого произойдет замедление метаболизма или возможно даже возникновение гипоксии. Из-за таких проблем могут развиться серьезные патологии.

Клинические проявления болезни

На ранних стадиях нарушения гемодинамики никаких признаков не появляется. И даже спустя некоторое время симптоматика этого недуга настолько неспецифична, что невозможно сразу обнаружить заболевание. Основные признаки плохого кровообращения следующие:

• Отсутствие желания есть.
• Ухудшение иммунитета.
• Холодные конечности.
• Ощущение покалывания и онемения в руках.
• Ломкость волос и ногтей.
• Варикоз.
• Постоянная усталость.
• Появление язв на ногах.
• Изменение пигментации кожи.
• Отечность.

Распространенность

Нарушение мозгового кровообращения, симптомы и лечение которого представлены в статье, сегодня считается главной причиной инвалидности. Число больных с плохим кровообращением каждый год растет. Причем такой недуг может возникнуть не только у пожилых, но и у молодых людей.

Виды нарушений кровообращений в мозгу

Врачи делят расстройство мозгового кровотока на два типа: хроническое и острое. В первом случае наблюдается затруднение циркуляции крови, имеющее хронический характер. Развивается такая патология долгое время, к тому же симптомы на первой стадии слабо выражены. Лишь спустя некоторое время, когда заболевание начинает прогрессировать, появляются определенные признаки.

Острые проблемы мозгового кровообращения принято делить на инсульт и переходящее нарушение. При этом инсульты могут быть ишемические и геморрагические, при которых возникает кровоизлияние в ткани мозга из-за разрыва сосуда. Для переходящего нарушения циркуляции крови характерны локальные расстройства сосудов, не затрагивающих жизненно важных функций. Подобные расстройства не могут вызвать серьезных осложнений. Отличается такое нарушение от острого длительностью, например, когда симптомы наблюдаются меньше суток речь идет о переходящем процессе, если больше — об инсульте.

Почему происходит нарушение циркуляции крови в головном мозге?

Плохое кровообращение головного мозга во многих случаях возникает в результате церебрального атеросклероза и гипертонии. Человек с такой патологией чувствует себя удовлетворительно, только когда пребывает в нормальных условиях. Однако при повышении кровообращения его состояние становится хуже, случится это может при физических нагрузках, слишком высокой температуре воздуха или переутомлении. Больной начинает страдать от головокружений, шума и болей в голове, к тому же у него ухудшается память и трудоспособность.

В том случае, если подобные симптомы присутствуют у человека больше двух месяцев и регулярно повторяются раз в неделю, тогда речь идет о недостаточности мозгового кровообращения.

Доктор после детальной консультации и выполнения всесторонней диагностики назначает наиболее подходящее лечение для улучшения кровообращения. Принимать выписанные лекарственные средства пациент должен сразу, не откладывая. Причем курс такой терапии предполагает употребление не только медикаментов, направленных на увеличение притока крови к головному мозгу, но и седативных препаратов, а также витаминных комплексов.

Лекарства, помогающие улучшить плохое кровообращение, эффективно борются с этим недугом. Для устранения подобных нарушений используют средства, которые оказывают ноотропное, сосудорасширяющее и антигипоксическое воздействие.

Помимо медикаментозной терапии, пациенту еще придется полностью изменить образ своей жизни. Больной должен делать постоянные перерывы во время работы, спать не менее 8 часов, а также избегать тяжелых физических упражнений и негативных эмоций. Желательно как можно чаще гулять на свежем воздухе и проветривать комнату. Кроме этого, необходимо соблюдать диету, ограничить употребление жиров, углеводов и соли. Чтобы вылечить плохое кровообращение, следует обязательно бросить курить. Если следовать этим рекомендациям, то получится приостановить развитие заболевания.

Нарушение мозгового кровообращения, симптомы и лечение которого взаимосвязаны, способно привести к инсульту. Именно по этой причине, как только у человека возникают первые признаки такой патологии, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Ведь только своевременная и эффективная терапия, направленная на улучшение циркуляции крови в мозге, позволит избежать негативных последствий.

Плохой приток крови в руках

Нарушение кровообращения в конечностях приводит к ухудшению циркуляции крови в организме. Возникает такое состояние из-за того, что образующиеся бляшки закупоривают кровеносные сосуды.

К самым распространенным симптомам такого недуга можно отнести онемение пальцев, головные боли, припухлости в области локтей и рук, покалывание, синдром холодных конечностей, ухудшение состояния ногтей.

Плохое кровообращение в руках возникает, как правило, вследствие следующих причин:

• Злоупотребления кофеином, алкоголем и наркотическими средствами.
• Диабета.
• Курения.
• Высокого кровяного давления.
• Сидячего образа жизни.
• Повышенного холестерина.

Людям, у которых обнаружено плохое кровообращение в руках, необходимо больше питаться продуктами, содержащими клетчатку, а еще стараться потреблять нежирную пищу, ведь чаще всего именно из-за такой еды формируются бляшки, блокирующие кровеносные сосуды. Вот почему при таком заболевании многим пациентам рекомендуют похудеть.

Те, кто желает улучшить циркуляцию крови в конечностях, должны употреблять обязательно продукты, богатые витаминами E и C. Еще следует пить при плохом кровообращении достаточное количество воды. При этом недуге особенно полезен арбузный сок.

Настоятельно советуют больным поддерживать тело и позвоночник в правильном положении, чтобы обеспечить непрерывный кровоток без затруднений и препятствий. Для предотвращения онемения рук следует держать их во время сна в комфортном положении.

Нарушение циркуляции крови в ногах

Плохое кровообращение конечностей может привести ко многим проблемам со здоровьем. Если при таком недуге не предпринять никаких действий, то последствия могут быть тяжелыми.

Главная причина расстройства кровообращения в ногах — различные болезни периферических сосудов. Возникает эта проблема, когда на стенах периферических артерий образуется налет из жирового вещества, которое затвердевает. Сформировавшееся упрочнение затрудняет движение крови по венам и артериям.

Нередко к нарушению циркуляции крови приводит употребление наркотиков и некоторых препаратов, малоподвижный и неправильный образ жизни. Довольно часто плохой приток крови к ногам наблюдается при атеросклерозе. Еще эти проблемы возникают у людей, которые страдают анемией, много курят и неправильно питаются.

При нарушении кровообращения появляются покалывания в нижних конечностях, судороги, черные и синие пятна, возникающие чаще всего в икроножных мышцах, а также чувство онемения.

Для получения точного диагноза больному придется пройти одно из следующих обследований: ангиографию артерий, допплерографию, КТА либо МРА. Врачи для проверки того, насколько хорошо течет кровь по конечностям, сравнивают уровень артериального давления лодыжек и рук.

Терапевтические меры зависят от тяжести закупорки вен и артерий. Легкую и умеренную формы заболевания лечат медикаментами и различными кремами. Еще при этом рекомендуется аэробика.

Тяжелую степень нарушения кровообращения в ногах лечат исключительно с помощью хирургической процедуры: эндартерэктомии, ангиопластики, периферического шунтирования, реваскуляризации либо атерэктомии.

Последствия плохого кровообращения

Если не лечить проблемы с кровообращением, может возникнуть инфаркт миокарда. Более того, повышается риск развития инсульта. В некоторых случаях плохое кровообращение ведет к появлению критической ишемии. Избежать таких осложнений получится, только если регулярно обследоваться.

Улучшение циркуляции крови народными способами

Если диагностировано плохое кровообращение, что делать в этом случае? Для быстрого устранения недуга основное лечение следует сочетать с народными средствами.

Чтобы сделать эффективное средство, необходимо в стакане с теплой водой растворить маленькую ложку пищевой соли и столько же морской. Эту жидкость следует втягивать ноздрями и задерживать дыхание на несколько секунд. Лечиться этим раствором следует около 10 дней.

Для улучшения кровообращения в ногах поможет следующий рецепт: стручок измельченного горького перца, столовая ложка сухой горчицы и немного морской соли. Все перемешивают и заливают стаканом водки. Полученную смесь настаивают не менее 10 дней в темном месте. Таким средством растирают конечности, после чего надевают шерстяные носки. Делать процедуру лучше перед сном.

Неплохо помогает избавиться от этой проблемы солевой раствор. Для этого 5 столовых ложек морской соли разводят в стакане теплой воды. Затем небольшой кусок ваты смачивают в растворе и вставляют в нос на 20 минут, держа голову запрокинутой.

Профилактика нарушения кровотока

Чтобы избежать проблем с системой кровообращения, необходимо в первую очередь заняться снижением холестерина, а еще преодолением гиподинамии. Отказ от вредных привычек помогает снизить риск развития подобных патологий. Ко всему прочему важно вовремя лечить инфекционные болезни, провоцирующие осложнения.

Нарушение кровообращения Лечение и причины

Лечение

Лечение нарушения кровообращения в ногах и ступнях

Ваш первый шаг должен быть осмотром у врача. Сосудистый врач проведет диагностику любых состояний, назначит любые лекарства, которые могут вам понадобиться, и сформулирует действенный план лечения вашего плохого кровообращения.

Вам могут потребоваться лекарства или процедуры для лечения вашего состояния, но ваш врач также порекомендует изменить образ жизни.Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать с одобрения вашего врача, чтобы улучшить кровообращение.

Регулярные физические упражнения
Физические упражнения необходимы для здоровья сердца и кровообращения. Упражнения с низким воздействием, такие как ходьба, езда на стационарном велосипеде, йога и плавание, могут уменьшить дискомфорт, вызванный плохим кровообращением и другими заболеваниями.

Поднимите ноги
Приподнятое положение помогает при отеках, отеках, вызванных скоплением избыточной жидкости, которые обычно возникают в стопах, лодыжках и ногах.Хотя не у всех с плохим кровообращением возникают отеки, поднимать ноги, если вы собираетесь сидеть в течение длительного периода времени, все же полезно.

Носите компрессионное белье
Если ваш врач разрешит, вы можете попробовать носить компрессионное белье. Компрессия увеличивает кровоток, что помогает противодействовать плохому кровообращению в ногах и ступнях.

Бросьте курить
Курение – это одна из самых плохих вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья.Поговорите со своим врачом о плане, который поможет вам избавиться от привычки навсегда. Отказ от курения снижает риск заболевания раком, улучшает кровообращение и снижает вероятность сердечного приступа или инсульта.

Поддержание здорового веса
Лишний вес создает дополнительную нагрузку на сердце, суставы и сосудистую систему. Поддержание здорового веса снижает риск диабета, сердечных заболеваний, плохого кровообращения и артрита.

Соблюдение здоровой для сердца диеты, такой как диета DASH (сокращение от «Диетические подходы к остановке гипертонии»), может снизить кровяное давление, улучшить кровообращение и снизить риск развития диабета и сердечных заболеваний.

Отказ от напитков, содержащих сахар, и откорма продуктов, подвергшихся интенсивной обработке, значительно улучшит ваше здоровье. Но здоровое питание не обязательно должно быть пресным и скучным.

Некоторые вкусные ингредиенты, которые вы должны есть чаще:

• Корица – Доказано, что корица снижает уровень холестерина и улучшает уровень глюкозы в крови.
• Темный шоколад – Темный шоколад содержит полезные для сердца флавоноиды, которые вызывают расширение кровеносных сосудов.
• Продукты, богатые нитратами. Свекла и темная листовая зелень содержат большое количество нитратов, часто назначаемых лекарств от артериального давления.
• Темные ягоды — Как и темный шоколад, темные ягоды, такие как черная смородина, черника, ежевика и даже клубника, содержат мощные антиоксиданты и флавоноиды.
• Полезные жиры — Нездоровые насыщенные жиры, такие как сливочное и пальмовое масло, следует ограничить, но полезные жиры в таких продуктах, как оливковое масло и авокадо, полезны для сердца.

Богатая питательными веществами диета, состоящая из фруктов, полезных жиров, цельного зерна и овощей, а также сокращение потребления обработанных пищевых продуктов, содержащих насыщенные жиры, облегчит поддержание здорового веса. Это снижает нагрузку на суставы и ноги и улучшает кровообращение и работу сердца.

Лечение сосудов при нарушении кровообращения

Ваш первый шаг в лечении плохого кровообращения – визит к специалисту по сосудистым заболеваниям. Они могут порекомендовать программу упражнений, диету и лекарства, но некоторые пациенты видят наибольшую пользу от лечения сосудов, такого как ангиопластика или шунтирование.

Во время процедуры ангиопластики врач с помощью рентгеновского снимка направляет катетер (тонкую полую трубку с небольшим баллоном на конце) через бедренную артерию к закупорке в ноге. Затем врач надувает баллон, чтобы расширить артерию и увеличить кровоток. В некоторых случаях внутри артерии оставляют тонкую сетчатую трубку, называемую стентом, чтобы предотвратить повторную закупорку.

Шунтирование включает присоединение вен или синтетических трансплантатов выше и ниже закупорки для перенаправления кровотока, что увеличивает кровообращение в ногах и ступнях.

Любая инвазивная медицинская процедура сопряжена с определенным риском. Поговорите со своим сосудистым специалистом для получения более подробной информации о любых рисках, которые могут относиться конкретно к вашему случаю.

Чего ожидать после лечения CVM?

Наша миссия в Центре сосудистой медицины — помочь пациентам с их сосудистыми заболеваниями экономичным и сострадательным образом. Мы специализируемся на диагностике и лечении заболеваний вен и артерий ног, стоп и таза.Наши поставщики услуг мирового класса являются самыми опытными в этой области и работают с пациентами над разработкой плана лечения, адаптированного к их уникальной ситуации.

Как правило, этот процесс включает в себя первичную консультацию и ультразвуковое сканирование в одном из наших аккредитованных центров. После просмотра результатов вашего сканирования и получения подробной истории болезни наши поставщики обсудят с вами результаты и помогут вам принять решение о следующих шагах.

Наши поставщики медицинских услуг используют несколько диагностических тестов, чтобы определить, какие сосудистые заболевания могут вызывать ваши симптомы.В наших первоначальных оценках используется ультразвук, потому что этот неинвазивный метод визуализации помогает нам проверить наши подозрения относительно того, вызваны ли ваши симптомы основным сосудистым заболеванием.

Врачи для посещения

К каким врачам обратиться при плохом кровообращении в ногах и стопах?

Некоторые пациенты связывают боль в ногах или ступнях с повреждением нервов, мышечной болью или болью в костях. Многие пациенты Центра сосудистой медицины направляются другими специалистами или лечащим врачом.Акушер-гинеколог может направить пациента к хирургу-ортопеду или неврологу для лечения хронической тазовой боли из-за ошибочного диагноза, что боль связана с нервами. Тазовая боль возникает из-за плохого кровообращения в области таза.

То же самое можно применить при болях в ногах или дискомфорте в ступнях. Когда у вас появляются признаки и симптомы плохого кровообращения в нижних конечностях, вам следует сначала обратиться к сосудистому врачу, прежде чем исключать другие варианты. Сосудистый хирург проведет медицинский осмотр, соберет подробный анамнез пациента, проанализирует симптомы и проведет ультразвуковое исследование с сосудистым техником перед постановкой диагноза.

Что вызывает недостаточное кровообращение в ногах

Отзыв: доктор Сатиш Ваювегула

Вам знакомо это чувство, когда вы слишком долго сидите на одном и том же месте, и ваша нога затекает? Или когда вы поймали ногу в странном положении и начинает ощущаться покалывание?

Мы все были там, и это чувство нельзя назвать «комфортным». Скорее, это похоже на булавки и иголки в ногах, и это то, чего мы не хотели бы испытывать.

Так почему же это происходит?

Короче говоря, ваши нервы были защемлены, и ваше кровообращение было ограничено.

А когда у вас проблемы с кровообращением, это покалывание и ощущение дискомфорта может возникать чаще, чем когда вы слишком долго сидите на одном и том же месте. Для тех, кто страдает от венозной недостаточности, вы можете столкнуться с этим чувством в ногах в дополнение к тяжести, боли, отеку, беспокойству и усталости.

Поскольку нарушение кровообращения может быть вызвано многими состояниями, лучше всего сначала выяснить, почему возникают проблемы с кровообращением.

Почему вы страдаете от плохой циркуляции крови в ногах?

Проблемы с кровообращением возникают, когда приток крови к части вашего тела (обычно к ногам) уменьшается. Кровеносная система — это то, что поддерживает поток крови, кислорода и жизненно важных питательных веществ по всему телу.

Итак, можно с уверенностью предположить, что если у вас плохое кровообращение, это не то, что вы должны игнорировать, потому что это означает, что ваша кровь не течет так, как должна.

Первый вопрос, который вы можете себе задать: почему это происходит?

Плохое кровообращение в ногах может быть вызвано рядом причин.

Варикозное расширение вен

Проблемы с венами могут стать причиной проблем с кровообращением в ногах. Если ваши вены вообще повреждены, кровь не сможет течь по ним с той легкостью, которая необходима для того, чтобы ваши ноги выглядели и функционировали правильно.

А это означает проблемы с кровообращением, возможно, даже тромбы, если не лечить слишком долго. Варикозное расширение вен встречается в основном на ногах, поэтому обратите внимание на свои проблемы с кровообращением и на то, что они могут означать.

Сгустки крови

Сгустки крови или тромбы являются частой причиной замедления или уменьшения кровообращения. В зависимости от размера и расположения тромба кровоток может быть нарушен в разной степени. Таким образом, тромбы могут быть очень опасными. Если у вас в ноге образовался тромб, и он оторвался, он может попасть в легкие или сердце, что может привести к смерти.

Однако при раннем обнаружении тромбы можно лечить.

Узнайте больше о способах предотвращения опасности образования тромбов в глубоких венах в нашем блоге.

Ожирение

Избыточный вес может привести к множеству проблем со здоровьем, включая проблемы с венами и кровообращением.

Это связано с тем, что лишний вес оказывает дополнительное давление на ваши вены и мешает им выполнять свою работу по циркуляции крови обратно к сердцу.

Ожирение может маскировать видимые признаки венозной недостаточности, например вздутие вен.Таким образом, жизненно важно контролировать свой вес, чтобы снизить риск и улучшить общее состояние здоровья.

Диабет

Диабет известен своим влиянием на уровень сахара в крови, но, к сожалению, на этом проблемы не заканчиваются. Если не лечить, диабет может привести к проблемам с плохим кровообращением из-за отсутствия чувствительности в руках и ногах.

И это всего лишь несколько проблем, с которыми вы столкнетесь при диабете. Лучше всего убедиться, что ваше здоровье находится на правильном пути, если ваш поставщик диагностировал у вас диабет.

Заболевание периферических артерий (ЗПА)

Онемение, покалывание и боль в бедре, бедрах, икрах и ступнях могут возникать из-за того, что затвердевшие и узкие артерии ограничивают приток крови к мышцам ног. Как правило, люди ощущают эти симптомы при ходьбе, подъеме по лестнице или выполнении физических упражнений, и симптомы облегчаются в покое. Отсутствие лечения ЗПА может привести к болезненным симптомам и увеличить риск сердечного приступа или инсульта. Узнайте больше о заболеваниях периферических артерий.

Это основные причины проблем с кровообращением в ногах, на которые следует обратить внимание, чтобы избежать не только плохого кровообращения, но и дополнительных проблем со здоровьем.

Вот некоторые главные признаки того, что у вас может быть плохое распространение в ваших ногах из-за венозной недостаточности:

• Боль
• Shambing
• Examing
• Пульсируя
• тяжесть
• зуда
• беспокойство
• Усталость (чувство усталости)

Если вы считаете, что страдаете от проблем с кровообращением, связанных с вашими венами, запишитесь на прием к врачу Vein Clinics of America сегодня.Лучше всего бороться с заболеванием вен как можно скорее, так как со временем оно усугубится.

Нарушение кровообращения: симптомы, причины и лечение

Обзор

Что такое плохое кровообращение?

Плохое кровообращение возникает, когда что-то мешает вашей сложной, далеко идущей системе кровообращения, которая доставляет кровь, кислород и питательные вещества ко всему телу. Когда ваше сердце, вены, артерии, капилляры и другие кровеносные сосуды здоровы, они могут эффективно снабжать ваши клетки всем необходимым. Это непрерывный цикл снабжения клеток кислородом и другими необходимыми веществами и удаления из них отходов.

Проблемы возникают, когда что-то выходит из строя с какой-либо частью системы доставки или с клапанами, которые контролируют направление движения крови. Подобно водителю службы доставки, который сталкивается с проблемами и задерживается на своем пути, кровь может попасть на объезды и блокпосты по пути.

Препятствия в ваших кровеносных сосудах затрудняют прохождение крови, особенно когда вы пытаетесь добраться до частей вашего тела, которые находятся на самом большом расстоянии от вашего сердца — пальцев рук и ног.Самая большая проблема с плохим кровообращением заключается в том, что ваши клетки не получают столько кислорода, сколько им нужно. Когда клетки не получают необходимого им кислорода, они не могут нормально функционировать.

На кого влияет плохое кровообращение?

Люди старше 40 лет, имеющие избыточный вес, страдающие диабетом и мало занимающиеся физическими упражнениями, с большей вероятностью имеют плохое кровообращение.

Как плохое кровообращение влияет на мой организм?

Вы можете чувствовать боль, онемение, покалывание или холод в частях тела с нарушением кровообращения.Часто симптомы плохого кровообращения поражают ваши ноги, руки, пальцы рук, ступни и пальцы ног.

Симптомы и причины

Каковы симптомы?

Нарушение кровообращения может вызвать ряд симптомов, в том числе:

• Мышцы, которые болят или становятся слабыми при ходьбе.
• Ощущение покалывания на коже.
• Бледный или синий цвет кожи.
• Холодные пальцы рук или ног.
• Онемение.
• Боль в груди.
• Отек.
• Вздувшиеся вены.

Что вызывает нарушение кровообращения?

Состояния, снижающие кровоток, могут привести к нарушению кровообращения, например:

• Курение : Химические вещества повреждают кровеносные сосуды, повышая риск развития атеросклероза.
• Высокое кровяное давление : Когда ваша кровь давит на стенки кровеносных сосудов с большой силой, это может ослабить их. Это затрудняет движение крови по ним.
• Атеросклероз : Бляшки (содержащие жир и холестерин) скапливаются внутри артерий, ограничивая кровоток.
• Диабет : Избыток глюкозы в крови может повредить кровеносные сосуды.
• Тромбоз глубоких вен : Ваше тело образует тромб в ноге, что снижает кровоток.
• Легочная эмболия : Сгусток крови в ноге отрывается и попадает в легкое, что препятствует попаданию крови в легкое.
• Заболевание периферических артерий : Бляшки внутри периферических артерий уменьшают количество крови, поступающей к ногам и ступням.
• Варикозное расширение вен : Повышение артериального давления может привести к повреждению стенок и клапанов вен. Кровь внутри варикозно расширенных вен может течь в неправильном направлении.
• Болезнь Рейно : Кровеносные сосуды пальцев ног сужаются, когда вы испытываете стресс или переохлаждаетесь.
• Ожирение: Ожирение может подвергнуть вас риску возникновения медицинских проблем, замедляющих кровоток, таких как диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

Диагностика и тесты

Как диагностируется нарушение кровообращения?

Ваш провайдер потребует:

• Медицинский осмотр.
• История болезни.
• Тесты.

Какие анализы будут проводиться для диагностики нарушения кровообращения?

Ваш врач может заказать тесты, которые включают:

Управление и лечение

Как лечить плохое кровообращение?

Ваш врач может заказать для вас лекарство или сделать операцию по номеру:

• Вскрыть закупоренные артерии (ангиопластика) или обойти их (шунтирование).
• Удаление тромба (катетерное удаление тромба).
• Вставьте кава-фильтр, который предотвратит попадание сгустков крови в легкие.
• Закрыть или удалить варикозное расширение вен.

Какие лекарства используются?

Лекарства, которые может заказать ваш врач, включают:

• Статины, препятствующие образованию бляшек в артериях.
• Антитромбоцитарные препараты, такие как аспирин, которые препятствуют образованию больших тромбов в организме.
• Препараты для разжижения крови, такие как варфарин (Coumadin® или Jantoven®) или другие пероральные препараты для предотвращения образования тромбов.
• Тромболитики для избавления от больших опасных тромбов.
• Лекарства для снижения артериального давления.

Осложнения/побочные эффекты лечения

Любая операция связана с риском кровотечения. Лекарства, которые препятствуют образованию больших тромбов в организме, также могут вызвать кровотечение. Ваш врач будет работать с вами, чтобы подобрать правильную дозировку, чтобы у вас не было чрезмерного кровотечения, когда вы получаете травму.

Как мне позаботиться о себе?

Вы можете облегчить симптомы плохого кровообращения следующими способами:

• Упражнение.
• Ешьте здоровую пищу.
• Бросить курить.
• Похудеть.
• Контролируйте свой стресс.
• Носите компрессионные перчатки или чулки.

Профилактика

Как снизить риск?

Вы можете снизить риск нарушения кровообращения следующими способами:

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня плохое кровообращение?

Если вы ничего не сделаете со своим плохим кровообращением, оно не улучшится само по себе.На самом деле может стать еще хуже. Но вы можете справиться с плохим кровообращением и улучшить его с помощью изменения образа жизни, лекарств и хирургического вмешательства, если это необходимо.

Жить с

Как мне позаботиться о себе?

Вы можете позаботиться о плохом кровообращении несколькими способами:

• Продолжайте ходить на прием к врачу.
• Принимайте лекарства, прописанные вашим лечащим врачом.
• Ведите здоровый образ жизни.
• Знайте предупреждающие признаки серьезных проблем, таких как легочная эмболия.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Обратитесь к своему врачу, если у вас появятся новые симптомы, тромбоз глубоких вен или если ваши лекарства не помогут вашим симптомам.

Когда мне следует обратиться в отделение неотложной помощи?

Вам следует немедленно обратиться за помощью, когда:

• У вас нет чувствительности в ноге.
• Вы чувствуете покалывание или боль в ноге, когда не напрягаетесь.
• У вас болит грудь.
• Вы думаете, что у вас легочная эмболия.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

• Какие упражнения вы бы мне порекомендовали?
• Нужно ли мне лечение или можно просто изменить образ жизни?
• Нужно ли мне ежедневно принимать детский аспирин?

Записка из клиники Кливленда

Нарушение кровообращения может быть вызвано рядом распространенных медицинских проблем, но есть способы его улучшить. Например, вы можете питаться здоровее и повысить уровень физической активности.Если этих действий недостаточно для улучшения кровообращения, ваш врач может заказать вам лекарство или провести операцию, если другие методы лечения не работают.

Симптомы боли в ногах | Постоянная боль в ногах

Симптомы

Почему меня должны беспокоить боли в ногах?

Существует множество причин болей в ногах, но одной из основных причин является нарушение кровообращения или заболевание периферических артерий (ЗПА), которое может привести к многочисленным заболеваниям или ухудшить те, которые у вас уже есть.П.А.Д. возникает, когда бляшки накапливаются на стенках артерий и уменьшают или останавливают кровоток. Зубной налет представляет собой липкое вещество из холестерина, кальция и фиброзной ткани. Бляшки вызывают сужение и жесткость артерий. Этот процесс называется атеросклерозом, также известным как уплотнение артерий.

Снижение кровотока приводит к тому, что к вашим ногам поступает меньше кислорода, что может препятствовать нормальному функционированию организма. Плохое кровообращение, если его не устранить, может перерасти в серьезное заболевание и привести к ампутациям, инсультам и сердечным приступам.

Кто в опасности?

Лица с любым из следующих факторов риска должны обратиться к врачу, если они испытывают боль в ногах:

• Старше 50 лет
• Диабет
• Высокое кровяное давление
• Высокий уровень холестерина
• Курение (в настоящее время или в прошлом)
• Заболевания сердца или сосудов в анамнезе

Симптомы нарушения кровообращения, вызывающие боль в ногах

• Боль в ногах при ходьбе или в покое
• Болезненные спазмы мышц бедра, бедра или голени после физической активности, которые также называют хромотой
• Онемение или слабость ног
• Холодность голени или стопы по сравнению с другими частями тела
• Болезненная, плохо заживающая рана или язва на пальце ноги, стопе или голени
• Изменение цвета кожи или блестящая кожа на ногах
• Выпадение волос или замедление роста волос на ступнях и голенях
• Замедленный рост ногтей на ногах
• Отсутствие пульса или слабый пульс на ногах или стопах

Как предотвратить нарушение кровообращения в ногах?

Вы можете многое сделать, чтобы предотвратить нарушение кровообращения в ногах. Помимо того, что вы следуете советам своего врача, вы можете внести изменения в образ жизни, которые значительно снизят факторы риска плохого кровообращения.

• Отказ от курения не только улучшает кровообращение, но и предотвращает множество других заболеваний, включая диабет.
• Регулярные физические упражнения — не менее 30 минут в день — очень помогут.
• Здоровая диета с фруктами и овощами также важна для хорошего здоровья и помогает организму нормально функционировать.

Диагностика боли в ногах

Лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ)

Вам могут назначить тест на лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ) для сравнения артериального давления на лодыжке и руке, которые обычно одинаковы. Если кровяное давление в лодыжке значительно ниже, это может быть признаком сужения артерий ног.

Ультразвуковая допплерография

Ультразвук можно использовать для определения того, какие артерии заблокированы. Часто это используется для определения конкретного местоположения и характера любых закупорок, что помогает точно определить лучший способ исправить заболевание.

Тестирование можно провести в PVA Vascular Lab.

Лечение

Варианты лечения различаются в зависимости от пациента и тяжести заболевания, но могут включать в себя простые вещи, такие как физические упражнения, изменение диеты или прием лекарств. Следует полностью отказаться от курения. Если благодаря этим усилиям улучшение невелико, для улучшения кровообращения могут быть выполнены ангиопластика или стентирование. В более запущенных случаях может потребоваться хирургическое шунтирование или эндартерэктомия для улучшения кровотока.В некоторых случаях используется комбинация открытой хирургической техники и эндоваскулярной техники. Анатомия каждого пациента, симптомы и риски должны быть тщательно проанализированы для создания индивидуального плана лечения.

Уход за ногами

Уход за ногами особенно важен для людей с плохим кровообращением. Вот несколько способов улучшить уход за ногами:

• Ношение надлежащей обуви во избежание чрезмерного давления на определенные области стопы и во избежание травм
• Правильная гигиена ног и бережный уход за мозолями и натоптышами
• Ежедневный осмотр ног
• Обращение к врачу по поводу незаживающих ран, язв или инфекций на стопе.

Для получения дополнительной информации о том, что нужно и чего нельзя делать по уходу за ногами, нажмите кнопку ниже.

Связанные условия

Связанные процедуры

Симптомы нарушения кровообращения

Ваше сердце перекачивает кровь, богатую питательными веществами и кислородом, по всему телу. Это поможет вам оставаться здоровым и хорошо двигаться. Но кровообращение может ухудшиться по ряду причин, включая такие состояния, как тромбоз глубоких вен (ТГВ) и заболевание периферических артерий (ЗПА), а также увеличение веса и возраст.Когда ваше кровообращение не работает должным образом, некоторые части вашего тела могут не получать необходимые им питательные вещества.

Возможные признаки нарушения кровообращения:

Варикозное расширение вен. Это происходит, когда вены набухают от крови из-за неправильной работы клапанов. В результате на коже появляются паутинные пурпурно-голубые линии, чаще всего на ногах. Слишком много сидения или стояния может усугубить проблему. Обычно это несерьезно, но симптомы могут включать боль, тяжесть в ногах, ломоту, отек, сухость кожи, стянутость, зуд, раздражение и мышечные спазмы.Ношение компрессионных чулок может помочь, но ваш врач может порекомендовать другие варианты лечения, если вам не нравится, как выглядят ваши вены.

Мышечные судороги. Часто эти судороги в ногах усиливаются при ходьбе, потому что ваше тело не может обеспечить достаточное количество насыщенной кислородом крови. Обычно вы чувствуете это в икре, но, возможно, также в бедре или ягодицах. Плохое кровообращение может быть связано с «перемежающейся хромотой», когда ваши артерии сужаются из-за накопления бляшек на их стенках.Поговорите со своим врачом о наилучшем способе лечения этого серьезного заболевания.

Отек. Плохое кровообращение может привести к образованию тромбов. Кровь может накапливаться за сгустком, который блокирует сосуд, даже частично. Это часто происходит в голени, где это может быть признаком ТГВ, а также в руках или животе. Даже после того, как тромб ушел, от одной трети до половины людей продолжают испытывать отек, а иногда и боль из-за повреждения кровеносных сосудов.

Язвы .Без достаточного кровоснабжения на коже могут появиться раны или язвы. Они, как правило, требуют много времени для заживления и могут заразиться. Это может быть более серьезной проблемой, которая требует лечения антибиотиками или другими методами лечения.

Отек. Это скопление жидкости, обычно в руках и ногах. Конечность может выглядеть опухшей, натянутой и с трудом двигаться. Отек сам по себе обычно не является серьезной проблемой. Лекарства, называемые диуретиками или водными таблетками, могут помочь избавиться от него, если оно не проходит само по себе.Работайте с врачом, чтобы диагностировать и лечить основную причину, такую ​​​​как заболевания почек, печени и легких, которые являются серьезными и нуждаются в лечении.

Онемение и покалывание . Это общие симптомы плохого кровообращения, особенно в руках и ногах. Заболевание, называемое феноменом Рейно, вызывает приступы, ограничивающие кровоснабжение. Это вызывает онемение этих областей до тех пор, пока кровь не начнет возвращаться, что вызывает покалывание.

Холодные руки и ноги. Вы можете заметить, что они холодные на ощупь, если сравнить их с температурой туловища вашего тела, особенно пальцев рук и ног. Это может быть признаком того, что пора обратиться к врачу.

Обесцвеченные руки и ноги. Кожа может выглядеть пятнистой с разными цветами. У людей с феноменом Рейно и другими состояниями кожа может казаться бледной, синеватой или даже красноватой.

Эректильная дисфункция : Меньший кровоток может затруднить мужчине поддержание эрекции, достаточно стойкой для секса.Это чаще встречается у мужчин с диабетом. Плохое кровообращение является распространенным симптомом у людей с диабетом.

Симптомы нарушения кровообращения в организме

Вам постоянно холодно? У вас отекают ноги, когда вы слишком долго на них ходите? У вас постоянно немеют ноги и руки?

Это могут быть симптомы нарушения кровообращения.

Плохое кровообращение не является заболеванием само по себе, но может быть проявлением более широкой проблемы со здоровьем. Каждая часть тела зависит от здоровой системы кровообращения, чтобы ваши органы правильно снабжались кислородом.К сожалению, плохое кровообращение часто остается незамеченным в течение многих лет, пока не появятся симптомы, обычно на поздних стадиях заболевания.

Очень важно знать симптомы нарушения кровообращения, условия, на которые они могут вас насторожить, и то, что вы можете сделать для улучшения кровообращения.

Vital Heart & Vein всегда готовы помочь:

Симптомы нарушения кровообращения

Симптомы нарушения кровообращения часто легко заметить. Они включают мышечные спазмы, постоянную боль в ногах, а также боль и пульсацию в руках и ногах.А также усталость, варикозное расширение вен и проблемы с пищеварением.

Судороги в ногах при ходьбе и незаживающие раны на ногах, ступнях и пальцах ног также являются симптомами. Когнитивная дисфункция, такая как спутанность сознания или потеря памяти, может произойти из-за недостатка крови и кислорода в мозгу.

Ваши пальцы, руки, руки, ноги, ступни и пальцы ног считаются вашими конечностями. В конечностях может наблюдаться покалывание или онемение, отек и тяжесть. Плохое кровообращение может даже привести к гангрене конечностей, которая представляет собой отмирание тканей тела, что потенциально может привести к ампутации в тяжелых случаях.

Когда кровь не течет должным образом, температура конечностей будет колебаться. Ограниченный кровоток вызывает онемение, а неспособность крови вернуться к сердцу должным образом может вызвать отек.

Ваша кожа также может казаться бледной или синей из-за недостатка кровотока.

Все это признаки того, что кровь неправильно движется по всему телу. Возможно, ваши органы не получают необходимых им питательных веществ.

У всех время от времени немеют ноги или руки, но если это происходит постоянно и ежедневно, вам следует обратиться к врачу, чтобы определить причину.

Как работает система кровообращения?

Ваша кровеносная система состоит из кровеносных сосудов, которые несут кровь к сердцу и от него.

Артерии переносят кислород, гормоны и питательные вещества в крови от сердца к остальным частям тела. Вены возвращают кровь обратно к сердцу, неся углекислый газ и другие отходы. Клапаны в венах удерживают кровь в правильном направлении.

Все ваши кровеносные сосуды можно считать односторонними, кровь течет только в одном направлении.Они должны работать в унисон, чтобы гарантировать, что все ваши органы работают так, как должны.

Что вызывает плохое кровообращение?

Существует множество заболеваний системы кровообращения, важно выяснить, не является ли плохое кровообращение симптомом чего-то более серьезного.

Крайне важно найти причину плохого кровообращения. Состояние или заболевание необходимо лечить, а не лечить только симптомы.

Наиболее распространенные сосудистые заболевания, также известные как болезни системы кровообращения, обсуждаются в следующих разделах.

Болезнь периферических артерий

Нездоровый уровень холестерина может привести к атеросклерозу. Затем атеросклероз может привести к заболеванию периферических артерий. Накопление жира и бляшек в кровеносных сосудах и артериях может привести к образованию тромбов.

Заболевание периферических артерий — это закупорка одной из крупных артерий, ограничивающая приток крови к вене. Органы тела и конечности.

Пациенты с диабетом, высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина имеют более высокий риск заболевания периферических артерий.Курильщики имеют гораздо более высокий риск развития заболевания периферических артерий, чем те, кто не курит. Пациенты, у которых уже есть ишемическая болезнь сердца или почечная недостаточность, также подвержены повышенному риску.

Лечение заболевания периферических артерий может быть таким же простым, как правильная диета и режим физических упражнений. Лечение также включает прием лекарств от кровяного давления, отказ от курения, лечение существующего диабета или прием антиагрегантов, таких как аспирин.

Если не лечить заболевание периферических артерий, это может привести к серьезной боли в ногах, что указывает на образование тромба.Это также может привести к снижению способности ходить, гангрене и привести к ампутации. Сгустки крови в ногах могут быть опасными для жизни, важно попытаться предотвратить развитие этого состояния.

Заболевание периферических артерий может увеличить риск сердечного приступа. Атеросклероз является наиболее частой причиной сердечного приступа.

Если вы считаете, что у вас могут быть симптомы заболевания периферических артерий, специалист по сосудистым заболеваниям может помочь вам определить правильный вариант лечения.Эти методы лечения могут включать лекарства, минимально инвазивное вмешательство или, возможно, хирургическое вмешательство.

Церебральный атеросклероз

Другой важной областью заболевания периферических артерий является атеросклероз сонных артерий. Это артерии, которые снабжают кровью ваш мозг. Эти артерии начинаются у основания шеи и ведут вверх к мозгу. Закупорка этих артерий может привести к инсульту.

Признаками инсульта являются слабость в руке или ноге, паралич, слепота на один или оба глаза, опущение лица и трудности с речью.Пациенты с факторами риска заболевания периферических артерий также подвержены риску заболевания сонных артерий.

Если у вас есть факторы риска заболевания сонных артерий, важно обратиться к врачу. С помощью ультразвукового исследования можно поставить простой диагноз и начать лечение.

Если у вас сильное скопление бляшек, эту проблему может решить сосудистый хирург. Это может быть хирургическое вмешательство или установка стента, чтобы устранить закупорку и предотвратить инсульт.

Болезни вен

Заболевания вен — это заболевание, при котором повреждаются клапаны вен. Эти заболевания могут препятствовать правильному течению крови в вашем теле. Заболеваний вен много, но наиболее распространенными являются хроническая венозная недостаточность и варикозное расширение вен.

Хроническая венозная недостаточность

Хроническая венозная недостаточность — это когда стенки вен в ногах плохо работают. Затем вены с трудом возвращают кровь обратно к сердцу.

Одним из методов лечения хронической венозной недостаточности является склеротерапия, которая закрывает вены.Таким образом, кровь будет возвращаться к сердцу по хорошо работающим венам. Это короткая неинвазивная процедура, вы сможете быстро возобновить повседневную деятельность.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен возникает при повреждении клапанов в венах. Они выглядят как опухшие темные вены, которые видны прямо под поверхностью кожи и чаще всего встречаются на ногах. Распухшие вены заставляют кровь течь менее эффективно, что приводит к ухудшению кровообращения.

Варикозное расширение вен можно лечить с помощью амбулаторной флебэктомии. Эта процедура занимает около часа, и сразу после нее пациент сможет ходить.

Аневризмы

Аневризма относится к части артерии или кровеносного сосуда, которая стала небезопасно увеличенной из-за ослабления сосудистых стенок. Самой большой угрозой аневризмы является ее способность к разрыву. Это может привести почти сразу к летальному исходу в зависимости от того, где находится аневризма. Даже в менее тяжелых случаях они могут привести к внутреннему кровотечению и инсульту.

Большинство пациентов не знают, что у них аневризма, пока она не разорвется. Иногда их можно найти случайно. Курение значительно увеличивает риск развития аневризмы, особенно брюшной аорты (крупного кровеносного сосуда, который снабжает кровью кишечник и нижние конечности). Если вы старше 65 лет и когда-либо курили, для выявления аневризм брюшной полости можно сделать простое ультразвуковое исследование. Также часто аневризмы локализуются в головном мозге, позади колена, в кишечнике и в селезенке.

Если у вас диагностирована аневризма, сосудистый хирург может ее вылечить и помочь предотвратить разрыв. Большинство аневризм можно исправить без серьезной операции, и большинство пациентов могут вернуться к нормальной повседневной жизни всего за несколько дней.

Сгусток крови

Тромб может образоваться, когда любой кровеносный сосуд в организме закупорен. Кровь превращается в полутвердую форму из ее типичной жидкой формы. Сгусток крови может быть опасным, если он смещается и становится подвижным в вашей системе кровообращения.

Если сгусток крови попадает в легкие, это может вызвать легочную эмболию. Если сгусток крови попадает в сердце, это может вызвать сердечный приступ. Сгусток крови, попадающий в мозг, обычно вызывает инсульт.

Хотя сгусток крови может раствориться сам по себе, это не всегда так. Сгустки крови не всегда становятся мобильными, но важно поддерживать оптимальное кровообращение, чтобы не образовывались сгустки крови.

Если у вас есть боль, отек, болезненность, ощущение тепла и покраснение ног или рук, вам следует обратиться к врачу.

Другие состояния и причины

Диабет и болезнь Рейно — это состояния, которые вызывают симптомы нарушения кровообращения. Хотя это не заболевания системы кровообращения, к ним следует относиться серьезно.

Гипертония или высокое кровяное давление обычно является результатом неправильного питания и физических упражнений. Гипертония может быть предупредительным признаком ухудшения здоровья сосудов и должна рассматриваться как таковая.

Малоподвижный образ жизни и ожирение также могут стать причиной плохого кровообращения, как и ваш возраст.Люди старше 65 лет, как правило, имеют плохое кровообращение. Скорее всего, это связано с более сидячим образом жизни, который ведут многие пожилые люди.

Важно улучшить кровообращение, чтобы ваше тело работало должным образом посредством ухода за собой или лечения.

Как улучшить кровообращение

Плохое кровообращение можно улучшить с помощью регулярной соответствующей диеты и физических упражнений.

Упражнения помогают перемещать кровь по телу и, следовательно, улучшают кровообращение.Определенные позы йоги могут помочь вашему телу более эффективно возвращать кровь к сердцу. Наиболее рекомендуемыми являются «Собака вниз», «Воин II» и «Ноги вверх по стене», но может помочь почти любая поза йоги .

Поддержание водного баланса — это простой способ улучшить кровообращение. Вы должны стремиться выпивать 84 унции воды в день, больше или меньше, в зависимости от вашего образа жизни, возраста и веса.

Отказ от обработанных пищевых продуктов и употребление в пищу большего количества цельнозерновых продуктов и овощей полезно для вашего кровообращения, а также для всего тела.Предполагается, что веганская диета может улучшить ваше кровообращение, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в рацион.

Доказано, что добавление в рацион продуктов и специй, таких как кайенский перец, свекла, ягоды, рыба и любые другие продукты, богатые железом, улучшает здоровье сосудов.

Борьба со стрессом, отказ от курения и даже регулярный массаж могут помочь улучшить кровообращение.

Упражнения для улучшения кровообращения включают ходьбу, езду на велосипеде, плавание, отжимания и силовые тренировки.Любое упражнение, повышающее частоту сердечных сокращений, поможет улучшить здоровье сосудов и общее состояние организма.

Ваш врач может иметь в виду определенные методы лечения или изменения жизни. Вы должны всегда консультироваться со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой образ жизни.

Медицинские процедуры

Повторяю, одним из самых опасных последствий плохого кровообращения являются тромбы. Сгустки крови могут быть смертельными, если их вовремя не поймать. Если вы считаете, что у вас есть какое-либо из вышеупомянутых состояний, важно, чтобы вы как можно скорее обратились к медицинскому работнику.

Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас появились симптомы тромбоза или инсульта.

Vital Heart & Vein имеет множество возможностей диагностического тестирования и сосудистых процедур, которые можно использовать для диагностики и лечения различных заболеваний системы кровообращения. Наша цель — предложить вам индивидуальные и доступные варианты лечения.

Вы встретитесь с одним из наших уважаемых сертифицированных кардиологов или сосудистых хирургов, который рассмотрит ваши симптомы и проведет тесты, чтобы определить, откуда берутся ваши симптомы плохого кровообращения, и как лучше всего лечить эту проблему.Мы предложим лучшие методы лечения, терапии и / или процедуры для вашего диагноза.

Запросите встречу с Vital Heart & Vein сегодня, мы поможем вам вернуться к лучшему я.

Насколько серьезны боли в ногах и/или плохое кровообращение?: Центр сердечно-сосудистых заболеваний и ног: Специалисты по сосудистым заболеваниям

Боль в ноге возникает только из-за того, что вы слишком долго стоите или слишком усердно тренируетесь, верно? Возможно, но если боль не проходит, это может быть симптомом основного заболевания системы кровообращения, требующего лечения.

В Центре сердечно-сосудистых заболеваний и ног в Бейкерсфилде, штат Калифорния, наши опытные специалисты по венам помогут вам разобраться в причинах боли в ногах, особенно если она связана с плохим кровообращением. Поскольку многие пациенты не знают, как функционирует система кровообращения, мы составили это руководство о взаимосвязи между кровообращением, болью и болезнью, чтобы вы были в курсе.

Что делают артерии и вены?

В то время как ваше сердце выполняет тяжелую работу по перекачиванию крови в остальные части тела, ваши артерии и вены служат проводниками, по которым течет кровь.Артерии доставляют насыщенную кислородом кровь ко всем тканям вашего тела, в то время как вены возвращают обескислороженную кровь из тканей обратно в легкие, чтобы получить больше кислорода, и в сердце, которое запускает процесс заново. Если есть какие-либо проблемы с этой обширной сетью канальцев, это приводит к артериальной или венозной болезни.

Когда боль в ноге не просто боль в ноге?

Не всякая боль в ногах связана с растяжением мышц или растяжением связок; иногда это вызвано основной проблемой кровообращения в артериальной или венозной части системы. Для каждой проблемы существует ряд симптомов, на которые следует обратить внимание, поэтому вы будете знать, когда вам нужно записаться на прием к специалисту по венам.

Артериальные проблемы

Возможно, самая большая проблема со стороны артерий известна как заболевание периферических артерий (PAD), которое чаще всего поражает нижние конечности. По оценкам, от него страдают более восьми миллионов человек в США в возрасте 40 лет и старше.

У людей с ЗПА артерии, несущие кровь к тканям тела, сужаются, что снижает приток крови к конечностям и лишает их столь необходимого кислорода.Чаще всего это вызвано тем же типом атеросклероза, который вызывает болезни сердца: на стенках артерий образуются липкие бляшки, препятствующие нормальному течению крови. Однако вы можете развить его в результате травмы, которая вызывает хроническое воспаление кровеносных сосудов.

Многие люди с ЗПА даже не подозревают, что они у них есть, проявляя легкие симптомы или даже не проявляя их вовсе. Однако у некоторых возникает боль в голени при ходьбе (перемежающаяся хромота), которая может варьироваться от слегка раздражающей до такой изнурительной, что человек не может ходить.

Признаки и симптомы заболевания периферических артерий также включают:

• Судороги мышц ног
• Слабость или онемение пораженной ноги
• Голень или ступня холодные на ощупь
• Незаживающие язвы на ногах или ступнях (язвы)
• Красноватый цвет кожи (венозный застойный дерматит)
• Блестящая кожа
• Выпадение волос
• Слабый пульс или его отсутствие на ногах или стопах

Венозные проблемы

Проблемы с венами чаще всего начинаются с хронической венозной недостаточности (ХВН), состояния, при котором вены перестают работать должным образом, а кровоток останавливается.Около 40% американцев имеют некоторую степень ХВН.

Ваши вены должны бороться с гравитацией, чтобы вернуть кровь обратно к сердцу. Для этого они используют две техники: сжимание икроножных мышц и использование серии односторонних клапанов для предотвращения обратного потока. Однако клапаны могут быть повреждены, и когда это происходит, кровь возвращается назад и скапливается вокруг поврежденного клапана. Результатом является не только вялый кровоток, но и визуальные проявления, такие как сосудистые звездочки и варикозное расширение вен, тягучие, припухшие выпуклости на коже.Иногда вены могут быть скорее косметической проблемой, чем медицинской, но варикозное расширение вен также может быть болезненным, «тяжелым» или зудящим и может привести к более серьезным проблемам с венами, таким как тромбоз глубоких вен (ТГВ).

В то время как сосудистые звездочки и варикозное расширение вен поражают ваши поверхностные вены, тромбоз глубоких вен поражает вены глубоко в тканях, опять же обычно в ногах. ТГВ возникает, когда в вене образуется тромб; если весь сгусток или его часть отрываются и по кровотоку попадают в легкие. Там он может вызвать опасное для жизни состояние, известное как легочная эмболия (ТЭЛА).

У некоторых людей симптомы, связанные с ТГВ, отсутствуют, но при появлении симптомов они могут включать:

• Отек пораженной ноги
• Боль, которая начинается в голени и ощущается как судороги или болезненность
• Красная или обесцвеченная кожа
• Теплота при прикосновении

Средства для лечения болей в ногах, вызванных плохим кровообращением

В Центре сердечно-сосудистых заболеваний и ног мы разрабатываем планы лечения на основе основной причины вашей боли в ногах.Ваш план может включать:

• Изменения образа жизни
• Компрессионные чулки: улучшают кровообращение
• Лекарство для лечения основного сердечного заболевания
• Препараты для разрушения тромбов
• Минимально инвазивные процедуры: включая лазерную атерэктомию при ЗПА

Если боль в ногах не проходит и у вас есть какие-либо симптомы нарушения кровообращения, запишитесь на консультацию в Центр сердечно-сосудистых заболеваний и ног сегодня.