Плохое кровообращение в ногах: Мерзнут руки и ноги? Как улучшить кровообращение: 6 простых советов

Признаки плохого кровообращения в ногах. И как его улучшить? | Между нами

Кровь в организме человека циркулирует с быстрой скоростью, что обеспечивает насыщение органов и тканей кислородом и улучшает обновление клеток тела. При малейшем дисбалансе тока крови, возникают неприятные патологии, которые заставляют человека долго лечиться.

Сбой кровообращения происходит не молниеносно, поэтому такое нарушение можно предупредить если заботиться о своем организме заранее, проводя профилактику.

Причинами плохого оттока крови могут быть разные:

малоподвижный образ жизни;
работа на ногах;
курение;
прием некоторых лекарств;
наследственность;
неправильное питание;
ожирение;
неудобная обувь;

Это лишь некоторые факторы, которые провоцируют плохое кровообращение. Зачастую, такая болезнь как варикоз, преследует именно женский пол, хотя мужчины не являются исключением.

Симптомы, сигнализирующие о плохом токе крови в ногах, могут быть разными.

Зачастую люди с проблемными венами жалуются на тяжесть в нижних конечностях, онемение, покалывание, ощущение холода.

Тяжесть в нижних конечностях один из основных симптомов нарушения кровообращения ног

По ночам их мучают судороги в икрах. При прогрессировании болезни, к общим симптомам добавляется перемежающая хромота, которая портит походку и доставляет болевые ощущения.

Многие пациенты жалуются на проблемы со сном, частые пробуждения, нехватку воздуха. Все эти симптомы указывают на недостаток кислорода и кровяные застои в организме.

При первых признаках нарушения кровообращения симптомы практически не заметны. Больные лишь ощущают тяжесть в ногах после длительного положения стоя или ходьбы на большие расстояния.

По мере усугубления заболевания, эти признаки лишь усиливаются и их становится тяжело игнорировать. Как правило, на этой стадии люди обращаются к специалисту за помощью.

Нормализация кровообращения занимает много времени и требует выработки здоровых привычек. Поэтому если вы заметили у себя симптомы, описанные выше, то вам стоит обратиться в врачу.

Помимо этого, полезно при плохом кровообращении в ногах будет внедрение в свой рацион питания ценных продуктов.

Как питаться при нарушении кровообращения ног?

1. Отказ от соленых продуктов

В первую очередь больному стоит полностью ограничить себя от лишнего потребления соли. Этот компонент, как ничто другое задерживает жидкость в организме, что вызывает отеки и давление на сосуды. Соответственно стоит вычеркнуть из своего меню любые копчености, пряности и соленья.

2. Употреблять овощи, фрукты, ягоды

Уделите внимание свежим овощам и фруктам. Исключением является арбуз, из-за большого содержания жидкости.

3. Есть продукты с высоким содержанием “Омега-3”

Важно оказать внимание пище, богатой омега-3-жирными кислотами. Она способна очищать организм от лишнего липидного слоя, укрепляя стенки сосудов. Если сосудистая система будет чиста, то и кровообращение улучшится.

Физическая активность при нарушении кровообращения ног

Возьмите за правило заниматься в зале хотя-бы дважды в неделю. Не стоит тягать тяжелые штанги, достаточно делать нехитрые упражнения ногами и ходить на беговой дорожке по полчаса. Хорошее влияние на сосуды ног оказывает плавание, чередующееся с сауной. Таким образом вы закаляете сердечно-сосудистую систему, заставляя ее правильно работать.

Если нет возможности посещать зал, то займитесь ходьбой. Старайтесь проходить около 10.000 шагов в день.

Не стоит забывать и о массаже ног. Вы можете проводить его самостоятельно, используя детское масло с добавлением эфирных масел пихты, эвкалипта и можжевельника. Таким образом вы проведете профилактику заболеваний вен и подарите своим ножкам ощущение легкости после тяжелого трудового дня.

Компрессионное белье при варикозе

Тем, кто тщательно следит за здоровьем стоит помнить о компрессионном белье. Чулки и колготки помогут держать вены на ногах в тонусе и будут препятствовать кровяным застоям. Если вы намереваетесь отправиться в далекое путешествие или вынуждены долгое время пребывать в одном положении, то компрессионный трикотаж – это ваше спасение. Подобрав со специалистом правильный размер и необходимую компрессию, вы забудете про тяжесть в ногах и дальнейшее проявление варикоза.

Тяжесть в ногах проявляется постепенно, и в быстром ритме жизни мы не уделяем себе должного внимания вовремя, отчего и страдает наш организм. Вооружившись знаниями и полезными советами, вы сможете предупредить нарушение кровообращения и с легкостью избавитесь от любых проблем с венами.

Нарушение кровообращения в конечностях: причины и лечение

Онемение, сосудистые «звёздочки», покалывание, судороги и мёрзнущие пальцы – всё это симптомы нарушения кровообращения в конечностях. Такое состояние обычно возникает в пожилом возрасте, но и молодые люди могут быть ему подвержены. Особенно часто с плохим кровообращением в ногах или руках сталкиваются женщины. Ухудшенный кровоток может стать серьёзной проблемой для человека. Он нередко приводит к тяжёлым сердечно-сосудистым патологиям, а иногда может стать причиной летального исхода.

Причины нарушения кровообращения

Самая распространённая причина проблем с кровообращением – недостаток движения. Когда человек долгое время находится в одном положении, кровь в его конечностях начинает застаиваться.

Особенно часто нехватка активности приводит к ухудшению кровотока в ногах. Состояние может усугубляться неудобной позой, при которой передавливаются кровеносные сосуды – например, при закидывании ноги на ногу.

Также к ухудшению кровообращения приводит закупорка или сужение сосудов. Это может быть вызвано высоким уровнем холестерина, сахарным диабетом, варикозным расширением вен, тромбангиитом и некоторыми другими заболеваниями, которые не обязательно связаны с сердечно-сосудистой системой. К примеру, при остеохондрозе нарушение кровообращения возникает из-за сдавливания кровеносных сосудов внутри позвоночного столба.

Ещё один фактор риска – нездоровый образ жизни. У людей, злоупотребляющих курением, алкоголем и жирной пищей, кровеносные сосуды заметно сужаются. Также на работу кровеносной системы негативно влияет лишний вес.

Симптомы нарушения кровообращения

Среди основных симптомов плохого кровообращения можно выделить:

Быстрое замерзание. У человека постоянно мёрзнут руки и ноги, также они становятся холодными на ощупь вне зависимости от температуры вокруг;

Покалывание. Обычно оно распространяется на ограниченную область, но также может захватывать всю конечность или даже обе конечности. После движения покалывание постепенно проходит;

Судороги. Чаще всего непроизвольные сокращения поражают голени и пальцы рук;

Тяжесть. Ощущение может возникать и в статичном положении, но сильнее всего проявляется после физических нагрузок;

Боль. В зависимости от причины боль при нарушении кровообращения может локализоваться в разных областях: в пояснице, голенях, запястьях;

Онемение. Может поражать всю конечность или только её часть.

В зависимости от тяжести состояния симптомы могут появляться по одному, группами или все вместе.

Массаж для нормализации кровообращения

Иногда можно нормализовать работу кровеносной системы, начав больше ходить пешком и выполнять зарядку по утрам. Если ситуация запущена и кровоток ослаблен не только из-за нехватки движения, это не решит проблему полностью. Тогда следует попробовать самый эффективный способ нормализации кровообращения – массаж. Разминание тканей вызывает прилив крови к прорабатываемой области, что улучшает кровоток не только локально, но и во всём организме в целом.

Массажные процедуры полезны для профилактики и лечения болезней сердечно-сосудистой системы. Они применяются при варикозе, аритмии и тахикардии, хронической венозной недостаточности и некоторых других состояниях. Помимо нормализации кровообращения они улучшают лимфоотток, запускают обмен веществ, стимулируют работу иммунной системы.

Регулярный массаж поможет справиться с хроническими нарушениями кровообращения, которые вызваны заболеваниями внутренних органов, злоупотреблением вредными привычками, ожирением и другими причинами.

Конечно, постоянно посещать массажиста дорого и не всегда удобно. Вместо этого можно попробовать аппаратный массаж на дому при помощи специальных устройств.

WelbuTech Zam Luxury – массажный аппарат, который ничуть не уступает по эффективности ручным процедурам. Он умеет выполнять классический массаж, лимфодренаж, а также прессотерапию и авто-массаж, комбинирующий предыдущие варианты. Некоторые из этих программ невозможно выполнить без специальной техники – человек физически не может одновременно сдавить достаточно большую площадь.

Каждая манжета аппарата оснащена пятью камерами, которые плавно и точно прорабатывают выбранную зону. Существуют манжеты для ног, руки, талии и даже специальные массажные шорты, полезные для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Все камеры манжет можно включать и отключать по своему усмотрению. Благодаря этому можно разминать небольшие зоны – например, только ступни, если они особенно сильно мёрзнут.

Домашний массажёр Seven Liner Luxury Zam поможет сэкономить на посещении специального салона. С ним Вы сможете выполнить массаж в любое удобное время, не доплачивая отдельно за каждую процедуру. А благодаря антибактериальному материалу манжет пользоваться аппаратом можно вместе с другими людьми – членами семьи, друзьями или коллегами.

Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.

Симптомы плохого кровообращения

СИМПТОМАТИКА

На ранней стадии, как это часто бывает в состоянии «предболезнь», плохое кровообращение практически не заметно — вряд ли человек обратит серьезное внимание на слегка повышенное артериальное давление и усталость. О ишемии узнают, когда происходят ухудшения. И это очень опасно.

«К сожалению, до определенного момента сердечно-сосудистые заболевания могут протекать бессимптомно. Пациент о проблеме может не знать, и соответственно не обращаться к врачу». Симон Мацкеплишвили, Профессор Университетской Клиники МГУ Имени М. В. Ломоносова

ЧТО МОЖНО УВИДЕТЬ ГЛАЗАМИ

Видимые симптомы плохого кровообращения

Визуально на теле можно увидеть только эти симптомы, но в этом случае, увы, болезнь уже зашла далеко. Но это не значит что с ней нельзя справится. Симптомы только говорят о том, что это не первая стадия ишемии и с этим нужно что-то делать.

Боль в ногах при ходьбе или в покое. Может указывать на хроническую ишемию нижних конечностей. Необходимо измерить лодыжечное и пальцевое давление, а так же определить транскутанное напряжение кислорода на стопе.

Язвы и болезненные участки кожи на ногах. Указывает на явную ишемию. Это может быть и сыпь, которая не исчезает или сухие красные пятна разных размеров.

Отеки рук или ног. Основной причиной отечности являются расстройства венозного кровотока. Повышенное давление нарушает баланс транскапиллярного обмена воды в сторону её фильтрации в ткань над всасыванием в кровь. Вследствие этого увеличивается образование тканевой жидкости и лимфы, которое может перейти в отек ткани [ 1 ]. Кстати, этот отёк часто путают с ожирением — многие тучные люди являются не «жирными», а отечными.

Варикозное расширение вен. Замедление тока венозной крови и её застой, приводит к воспалению с поражением венозной стенки на всю толщину. Вены на ногах становятся извитыми и набухшими, что можно увидеть визуально.

Бледная или синяя кожа. При замедлении кровотока, кислородный голод вынуждает ткани организма избыточно поглощать кислород. В результате концентрация восстановленного гемоглобина в капиллярной крови составляет более 50 г/л, при норме до 30 г/л. Это окрашивает цвет кожи на пальцах рук и ног, кончике носа, губах и ушных раковинах в цвет ушиба: бледно-синий или синий цвет (цианоз).

Ослабленные ногти и потеря волос. Без достаточного количества питательных веществ волосы становятся сухими, редеют и выпадают (алопеция). На коже может появиться зуд, а ногти становятся слабыми и ломкими. И пока не будет восстановлено кровообращение, никакой «восстанавливающий» шампунь, увы, не поможет.

ДРУГИЕ СИМПТОМЫ

Другие симптомы ухудшения кровообращения

На нарушение кровообращения могут указывать и другие симптомы. Характерные для многих заболеваний, эти симптомы могут свидетельствовать о плохом кровообращении:

Ослабление иммунитета. Плохое кровообращение плохо сказывается на способности организма выявлять и бороться с инфекциями — бактериями, вирусами, грибами и др. Многие заболевания труднее переносятся вследствие ослабленных антител, а заживление ран и травм занимает гораздо больше времени, чем прежде.

Холодные руки и ноги. Когда кровь течет на оптимальной скорости, температура тела в норме. От низкой скорости кровообращения руки и ноги становятся холодными.

Усталость. Когда кровоток замедляется, это уменьшает доставку к мышцам кислорода и глюкозы. Выше мы говорили о том, что при недостатке кислорода организм переходит на анаэробный способ производства энергии. Он в 6 раз быстрее расходует глюкозу и производит огромное количество молочной кислоты, благодаря чему физическая усталость наступает значительно быстрее. Чувство усталости может сопровождаться болью в мышцах и сниженной выносливостью.

Трудно сконцентрироваться и запоминать. Мозг человека не может без кислорода который поступает к нему с кровью. При ухудшении кровообращения может падать концентрация внимания, и возникать проблемы с памятью.

Проблемы с эрекцией. Плохое кровообращение создает недостаточный кровоток в «стратегическом» месте. Поэтому способность репродуктивного органа постепенно снижается.

Отсутствие аппетита. Печень отвечает за уход сигналов голода в мозг, если получает достаточное количество крови. Распространенным симптомом плохого кровообращения является отсутствие аппетита, вследствие чего происходит снижение массы тела.

Проблемы с пищеварением. Снижение тока крови замедляет все остальные процессов, в том числе и пищеварения. Это может стать причиной запоров.

Чувство онемения. Почти все испытывают чувство онемения вследствие долгого нахождения конечностей в одном положении. При плохом кровообращении чувство онемения возникает гораздо чаще и даже в тех частях тела, для которых оно не свойственно. Чувство онемения обычно длится не дольше, чем несколько минут. Что делают водители-дальнобойщики, встав с водительского сидения после длительного рейса? Начинают приседать. Благодаря мышечной работе увеличивается кровоснабжение ног и онемение проходит. Онемение — прямое следствие застоя крови, ухудшения кровообращения.

Одышка и чувство нехватки воздуха.

Стенокардия. Симптом сопровождается давящей болью в груди. Вследствие того, что меньше крови поступает к сердцу, возникает ощущение давления в его области. Непрерывное ощущение давящей боли почти всегда является симптомом плохого кровотока.

Каждый из перечисленных выше симптомов является поводом к обращению за консультацией к врачу. Отсутствие симптомов не гарантирует хорошее кровообращение ни сейчас, ни в будущем.

На следующей странице мы увидим, к чему приводит игнорирование симптомов ухудшения кровоснабжения.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

Используемые в статье источники:

[ 1 ] Большая Медицинская Энциклопедия (БМЭ), под редакцией Петровского Б.В., 3-е издание.

https://thermalwater.com.ua/narushenie-krovosnabzhenia/simptomi-plohogo-krovoobrachenia/

Использование статьи на других ресурсах приветствуется при условии индексированной обратной ссылки

Поиск по тегам:

ᐉ Нездоровый и малоподвижный образ жизни может вызвать нарушение кровообращения в ногах – Здоров’я

Нездоровый и малоподвижный образ жизни может вызвать нарушение кровообращения в ногах

Расстройство кровообращения в ногах может привести ко многим проблемам со здоровьем. Плохое кровообращение в ногах может иметь серьезные долгосрочные последствия, если его не лечить.

Циркуляция крови имеет важное значение для нормального функционирования организма. Артерии несут чистую кровь от сердца (с кислородом и другими важными питательными веществами), чтобы обеспечить все части тела.

В свою очередь, вены предназначены нести венозную кровь из разных частей тела к сердцу. Любые недостатки в механизме кровообращения влияют на все тело или его определенную часть, где кровь не циркулирует хорошо.

Нервы и ткани получают серьезные повреждения из-за плохого кровообращения. Это проблема, с которой сталкиваются многие лица, особенно пожилые люди. В следующих пунктах приведены причины, симптомы и лечение таких расстройств.

ПРИЧИНЫ ПЛОХОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ НА НОГАХ

1. Основной причиной плохой циркуляции крови в ногах выступают заболевания периферических сосудов. Это происходит, когда налет (жировое вещество) создается на стенах периферических артерий (атеросклероз), и затвердевает. Это упрочнение затрудняет приток крови через артерии и вены.

2. Атеросклероз является главной причиной плохого кровообращения в ногах. Люди, которые курят, страдают анемией, имеют неправильное питание или плохую осанку, больше подвержены риску развития плохого кровообращения.

3. Нездоровый и малоподвижный образ жизни также может вызвать нарушение кровообращения в ногах.

4. Некоторые лекарства и наркотики, например, бета-блокаторы, также могут быть причиной.

Ниже приводится перечень заболеваний и состояний, которые могут привести к плохой циркуляции крови в ногах и ступнях:

– Ожирение
– Высокое кровяное давление
– Высокий уровень холестерина
– Варикозная вена
– Аневризмы
– Флебит
– Диабет
– Болезнь сердца
– Астма
– Беременность
– Болезни почек

СИМПТОМЫ ПЛОХОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ НА НОГАХ

Плохая циркуляция крови проявляет себя через различные признаки и симптомы:

1. Самый ранний знак – судороги, которые человек переживает в ногах время от времени, онемение и постоянное чувство усталости в ногах и ступнях. Боли могут ощущаться во время ходьбы, бега или даже когда человек не движется.
2. Изменение цвета – еще один признак плохого кровообращения.
3. Пятна синего или черного цвета могут появляться на ногах, особенно в икроножных мышцах.
4. Чувство онемения и покалывания в ногах – тоже признак плохого кровообращения.
5. Можно также испытать ощущение “ползания мурашек” в ногах.

Лечение

Чтобы получить точный диагноз, врачи рекомендуют пройти любое из следующих исследований: допплерографию, ангиографию артерий в ногах или магнитно-резонансную ангиографии, или КТ-ангиографию.

В дополнение к этому, сравнение уровня артериального давления рук и лодыжек также важно сделать, чтобы увидеть, насколько хорошо кровь течет по ногам.

Лечение зависит от тяжести блокировки артерий и вен. От легкой до умеренной степени проблемы кровообращения, а лечится с помощью лекарств и кремов наряду с аэробикой. Тяжелые формы лечатся с помощью такой хирургической процедуры, как периферическое шунтирование, ангиопластика, реваскуляризация, атерэктомия или эндартерэктомия.

Петрушки.нет – Женский журнал о красоте и здоровье

Какие симптомы могут говорить о плохом кровообращении

Чтобы организм исправно работал, кровь должно циркулировать точно также. При этом многие люди не догадываются, что у них уже начались проблемы. О характерных симптомах пишет medikforum.ru. Среди них:

Онемение и покалывание конечностей. Подобные ощущения могут возникать из-за очень опасных состояний в организме – например, тромбов, заболеваний вен.

Фото: belnovosti.by

Дискомфорт в ногах при ходьбе. Нередко подобный симптом оказывается знаком сердечно-сосудистого расстройства, вызванного прогрессирующей кальцификацией сосудов, атеросклерозом.

Читайте также: Эксперты рассказали, какие приправы опасны для здоровья

Опухшие лодыжки. Если ноги внезапно опухают, а отек в них сопровождается сыпью, зудом, ощущением жара в ногах или болью, необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. Это может говорить о серьезном нарушении кровообращения, тромбе.

Усталость. При плохом кровообращении кровотока ткани и органы не получают нужного количества питательных веществ и кислорода. В результате может возникать ощущение общей усталости, мышечной слабости или даже болезненности.

Изменение оттенка кожи. Еще один симптом плохого кровообращения – появляющийся у кожи бледно-желтый или голубоватый оттенок.

Забывчивость. Из-за вялого кровообращения начинает страдать когнитивная функция, это связано с недостаточной подпиткой мозга питательными веществами и кислородом возможностей. Человек начинает хуже соображать, плохо концентрируется, все забывает.

Фото: milalink.ru

Холодные руки и ноги. Повышенная чувствительность к холоду и склонность к замерзанию, холодные конечности даже в достаточно обстановке также могут говорить о плохой циркуляции крови.

Проблемы с ногтями и волосами. На фоне плохого кровообращения могут развиваться такие проблемы как плохой рост и повышенная потеря волос, ослабление, ломкость ногтей.

Фото: zdorovieinfo.ru

Редкое мочеиспускание. При ухудшении кровообращения объемы крови, поступающей к почкам, уменьшаются. Как следствие, может меняться функция мочеиспускания, которое становится более редким, хотя потребление жидкости остается прежним.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

В зоне риска: 10 признаков плохого кровообращения, которые не стоит игнорировать

Наша сложная система кровообращения состоит из разных сосудов – вен, артерий и капилляров. Длина всех вместе взятых кровесносных сосудов в теле взрослого человека составляет примерно 100000 километров, а площадь – более половины гектара! Нарушения в работе сосудов могут возникнуть в любой части тела, но артерии сердца, мозга и ног подвержены риску больше других.

Основной причиной сосудистых заболеваний является уплотнение и сужение артерий в связи с возникновением так называемых жировых “бляшек” – излишков жира, оседающих в наших сосудах. Если такая бляшка “отрывается”, образуется тромб, который может заблокировать приток крови к сердцу и вызвать инфаркт, или затрудить кровоснабжение мозга, что рано или поздно приведет к инсульту. Сегодня мы расскажем о 10 симптомах, наличие которых потенциально указывает на то, что вы в зоне риска.

Болезненные судороги

Вы испытываете резкую, судорожную боль в бедрах и икрах после физической активности, но вскоре после отдыха боль проходит.

Онемение, слабость и отечность рук и ног

Нарушение кровоснабжения конечностей может приводить к их онемению и слабости. Если проблемы кровотока затрагивают почки, это вызывает лишнюю отечность, в особенности в руках и ногах.

Варикоз

Когда венозные клапаны ослабевают, отток крови затрудняется и она накапливается в венах, что приводит к искривлению и отечности этих сосудов. Обычно варикозные вены приобретают голубой или фиолетовый цвет и проявляются на ногах.

Усталость и ощущение холода в теле

Когда кровоток нарушается, телу не хватает «топлива» для поддержания оптимального уровня энергии и температуры, что приводит к быстрой утомляемости и ощущению, что вам все время холодно.

Снижение работоспособности

Для нормального функционирования мозгу необходимо постоянное кровоснабжение. Если кровь поступает плохо, человеку становится сложнее концентрироваться и запоминать новую информацию.

Слабый иммунитет

Нарушение кровообращение приводит к ослабеванию иммунной системы. Антитела, которые должны бороться с инфекциями, не могут работать в полную силу, и в результате вы болеете чаще обычного и даже небольшие ранки на коже заживают очень долго.

Cухая кожа, выпадение волос и ломкость ногтей

Состояние ваших волос, кожи и ногтей – ключевой индикатор, по которому можно определить, получает ли ваш организм все необходимые ему питательные вещества. Если кровообращение нарушено, ваша кожа может быть сухой, ногти становятся ломкими, а волосы утончаются и выпадают.

Запоры

Когда кровоснабжение органов замедляется, пищеварительная система работает медленнее, что может приводить к нерегулярному стулу.

Эректильная дисфункция

Мужчины с проблемами кровообращения могут испытывать трудности с эрекцией в связи с недостаточным притоком крови к репродуктивным органам.

Стенокардия

Если у вас периодически будто бы сдавливает грудную клетку, а боль отдается в руки, шею, челюсть или спину – это симптомы стенокардии. Стенокардия возникает при нарушении кровоснабжения сосудов сердца и требует срочного обследования.

Наличие даже одного из этих симптомов – веский повод обратиться к врачу и пройти диагностику. Если ваше кровоснабжение нарушено, врач подскажет вам, как исправить ситуацию и значительно снизить риск тромбоза, инфаркта и инсульта – например, с помощью медикаментов или коррекции вашего рациона.

Для записи на прием к одному из наших терапевтов свяжитесь с нами по телефону 0203 808 3866 или напишите нам на [email protected] – не откладывайте заботу о своем здоровье!

Болезнь сосудов ног – эпидемия современности!

Боль, постоянная усталость в ногах — актуальная проблема для современных людей. Из-за особенностей работы некоторые из нас постоянно стоят, кто-то без устали ходит, а другие сидят целыми днями.

Причиной могут быть неполадки в сосудистом русле, а также воспаление суставов и мышц. Движение крови по сосудам равноценно движению автомобиля по оживленной трассе. Если на пути встречается препятствие, то непременно возникает затор, который может привести к огромной и мучительной «пробке на дороге».

Тоже самое происходит и при циркуляции крови по нашим сосудам. Когда что-то затрудняет движение крови, сбой происходит в кровотоке по всему сосуду. Такие нежелательные перемены приводят к возникновению опасных заболеваний.

Сегодня врач УЗД медицинского центра «Самарская школа ультразвука» Вера Александровна Абрамкина расскажет о важных секретах здоровья наших ног и ответит на самые актуальные вопросы.

– Вера Александровна, скажите, какие патологии и заболевания могут быть связаны с сосудами? Серьезно ли это?

– Здоровые сосуды поддерживают работу всей системы кровообращения. Эластичные стенки позволяют сосудам сужаться и расширяться при необходимости. Это очень важно. Благодаря расширению сосудов кровоток увеличивается, следовательно, питание и обменные процессы в тканях улучшаются. Из-за сужения – все процессы затормаживаются.

Больные сосуды могут быть следствием заболеваний, которые проявляются по-разному. Например, диабет, атеросклероз , аутоиммунные заболевания , ангиоспазмы, сердечная недостаточность, мигрень, гипертоническая болезнь, пороки сердца, цирроз печени, болезни почек, эректильная дисфункция, опухоли, болезни крови, радиационные поражения, травмы , операции, инфекции, варикоз.

Могу еще с десяток болезней назвать. (подмигивает)

– Уфф…голова кругом. Неужели все так серьезно?

– Да. Все более чем серьезно.

– А может человек самостоятельно определить, что у него есть проблемы с сосудами?

– Явные признаки проблем с сосудами есть. Правда, это очень плохо, если у Вас уже есть симптомы болезни. Ведь очень часто болезнь протекает незаметно, а симптомы — это уже запущенная стадия.

Бегите к врачу, если у Вас: отеки на ногах, боль и краснота , холодные ноги , боль при ходьбе на малые расстояния , ночные судороги , наличие мешотчатых образований под кожей, артериальная гипертензия , шум в ушах, головная боль, наследственность отягощенная атеросклерозом, были инсульты или инфаркты.

– В последнее время все чаще говорят о преимуществах ультразвуковой диагностики. Расскажите подробнее, как проходит УЗИ нижних конечностей? Как подготовиться к процедуре?

– Знаете, специальной подготовки для ультразвуковой диагностики не требуется. Вы приходите к врачу, оголяете ноги, ложитесь на кушетку и специалист приступает к процедуре. Он мажет Вам ноги специальным гелем и проводит специальным датчиком по определенным зонам. В этот момент вы лежите и видите на мониторе, что происходит в вашем организме внутри. Конечно, все эти картинки для Вас – «темный лес», но для того и нужен врач, чтобы во всем разобраться. Для получения более достоверной информации о состоянии Вашего здоровья обследование делают комплексно: лежа и стоя. Советую Вам поесть , чтобы не упасть от голода или страха (смеется).

– Вера Александровна, Вы такая позитивная. Вы и с пациентами шутите?

– Конечно. А куда в нашей жизни без юмора?

– Кто больше всего обращается к Вам?

– Сегодня, к сожалению, наши пациенты молодеют. Люди после 30 лет все чаще приходят к нам на исследования. Это связано с неблагоприятными факторами, с которыми мы сталкиваемся ежедневно:

– несбалансированное питание

– вредные привычки

-малоподвижный образ жизни

– Вот, о чем еще хотим Вас спросить… Какие противопоказания у УЗИ нижних конечностей?

– Ультразвуковая диагностика тем и хороша, что у нее почти нет противопоказаний. Все зависит от тяжести состояния пациента. Бывают такие заболевания, которые можно обследовать только в стационаре.

-Спасибо огромное за такую полезную информацию. А как часто нужно делать УЗИ нижних конечностей, чтобы быть здоровым?

– Хочу отметить, что УЗИ не лечит, мы выявляем изменения и ведем динамический контроль. УЗИ — это не панацея. Такое исследование показывает врачу, что внутри у пациента и позволяет поставить точный диагноз. Когда есть протокол исследований, врач не действует вслепую

А вообще специалисты рекомендуют делать УЗИ в рамках диспансерного осмотра. Отсутствие противопоказаний позволяет делать УЗИ столько раз — сколько считает нужным лечащий врач.

– Вера Александровна, что еще посоветуете для отличного здоровья ног?

– Если говорить о ногах, то вместе с артериями иногда нужно еще смотреть и вены. Так как существует множество сочетанных заболеваний, которые негативно влияют на наше здоровье при параллельном развитии в организме человека. Иначе получится так, что лечите Вы одно, а более глубокая и серьезная проблема в другом. Разобраться в чем конкретная проблема может только врач.

– Спасибо, Вера Александровна, за столь интересный разговор.

-Обращайтесь, всегда помогу — чем смогу. Берегите себя и будьте здоровы!

Каковы симптомы плохого кровообращения?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На плохое кровообращение может указывать широкий спектр симптомов. Эти симптомы могут повлиять на качество жизни человека и даже вызвать серьезные осложнения.

Общие симптомы включают:

онемение и покалывание в руках и ногах
холодные руки и ноги
опухоль в ступнях, лодыжках и ногах
потеря памяти и трудности с концентрацией внимания
проблемы с пищеварением
усталость
спазмы в суставах и мышцах
изменение цвета кожи
язвы на ногах или ступнях
варикозное расширение вен

Лучшее лечение плохого кровообращения зависит от причины, и часто причиной являются проблемы в артериях или венах.

Поделиться на Pinterest Покалывание в конечностях и боль в суставах – симптомы плохого кровообращения.

Симптомы плохого кровообращения могут быть неявными.

Однако, очевидны симптомы или нет, плохое кровообращение может быть опасным.

Ниже приведены общие симптомы плохого кровообращения.

Человек должен сообщить об этом врачу.

1. Онемение и покалывание в конечностях

Один из наиболее распространенных симптомов плохого кровообращения – онемение и покалывание в руках и ногах.

Когда что-то ограничивает кровоток, и кровь не может достичь конечностей в достаточном количестве, у человека также может возникнуть ощущение укола иглами.

2. Холодные руки и ноги

Снижение кровотока приводит к тому, что руки и ноги кажутся намного холоднее, чем остальные части тела.

Когда кровь не может течь со здоровой скоростью, это может привести к колебаниям температуры кожи и нервных окончаний рук и ног.

3. Отек нижних конечностей

Плохое кровообращение может привести к скоплению жидкости в определенных областях тела.Это называется отеком и часто возникает в ногах, лодыжках и ступнях.

Отек также может быть признаком сердечной недостаточности. Это может произойти, когда сердце не может обеспечить достаточный приток крови по всему телу.

Отеки нижних конечностей также могут развиться при скоплении крови в этих областях. Повышается давление, выталкивая жидкость из кровеносных сосудов в окружающие ткани.

Симптомы отека включают:

тяжесть и припухлость
плотная, теплая кожа
жесткие суставы
боль в пораженных участках

Некоторые люди замечают отек, потому что одежда или украшения начинают стягиваться.

Если человек с отеком надавит на пораженный участок, он может оставить вмятину на опухшей коже.

Кроме того, когда жидкость, содержащая белки, собирается в брюшной полости, это называется асцитом. Причиной могут быть проблемы с кровообращением и цирроз печени.

4. Когнитивная дисфункция

Плохое кровообращение может повлиять на работу мозга, что приведет к потере памяти и трудностям с концентрацией внимания.

Эти и другие когнитивные проблемы могут возникнуть в результате:

уменьшения притока крови к мозгу
уменьшения количества крови, прокачиваемой по всему телу
определенных изменений артериального давления

5.Проблемы с пищеварением

Пищеварение зависит от кровотока, а плохое кровообращение может быть связано с жировыми отложениями, которые могут накапливаться в слизистой оболочке кровеносных сосудов в брюшной полости.

Проблемы с пищеварением, связанные со снижением кровотока, включают:

6. Усталость

Плохой кровоток влияет на уровень энергии и может вызвать усталость.

Кроме того, при плохом кровообращении сердце должно работать интенсивнее, что может привести к дальнейшему утомлению.

7. Боль в суставах и мышечные спазмы

Плохое кровообращение может вызвать боль в ногах, ступнях, руках и кистях.

Холодные руки и ноги могут болеть или пульсировать, особенно когда они начинают нагреваться и кровоток возвращается.

Плохое кровообращение в ногах и руках также может вызывать боль в этих областях, в том числе в икроножных мышцах. Боль в ногах такого типа часто усиливается при длительном сидении или стоянии.

Кроме того, когда кровь не циркулирует должным образом, кислород и питательные вещества не могут эффективно проникать в ткани, что может привести к жесткости и спазмам.

8. Изменение цвета кожи

Когда недостаточное количество артериальной крови достигает тканей тела, кожа может казаться бледной или синей.Если кровь течет из капилляров, эти области могут казаться фиолетовыми.

Следующие области могут быть обесцвечены:

нос
губы
уши
соски
руки
ноги

9. Язвы на ногах

Плохое кровообращение влияет на способность организма к заживлению, что может привести к язвы на ногах и ступнях.

Язвы также могут развиться, когда кровь скапливается в венах ног, что вызывает отек под кожей.

10. Варикозное расширение вен

Из-за плохого кровообращения существующие варикозные вены становятся видимыми.

Варикозное расширение вен затрудняет возврат крови к сердцу. Они также могут вызывать такие симптомы, как:

тяжесть в ногах
боли в ногах
зуд
опухоль
вен, которые кажутся завязанными узлами

Варикозное расширение вен часто встречается у людей, которые регулярно встают на ноги. длинные периоды.

Нарушение кровообращения могут вызывать различные состояния, в том числе:

Атеросклероз

Атеросклероз – одна из наиболее частых причин плохого кровообращения.

Возникает, когда бляшки накапливаются в кровеносных сосудах, особенно в артериях.

Это скопление со временем сужает и укрепляет артерии, в конечном итоге ограничивая кровоток.

Атеросклероз обычно поражает артерии головного мозга, сердца, ног и рук.

Когда атеросклероз развивается в верхних и нижних конечностях, это называется заболеванием периферических артерий (ЗПА).

Сахарный диабет

Диабет может вызывать проблемы с кровообращением и связанные с ними состояния, такие как ЗПА.

Со временем высокий уровень глюкозы в крови может повредить кровеносные сосуды и вызвать образование зубного налета. Людям с диабетом важно правильно контролировать уровень глюкозы в крови, артериальное давление и уровень холестерина для поддержания здорового кровотока.

Диабет может вызвать повреждение нервов, а высокий уровень глюкозы может привести к состоянию, называемому диабетической невропатией. Один тип этого состояния также может влиять на кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Сгустки крови

Сгусток крови в кровеносном сосуде может ограничивать кровоток к органам или тканям или от них.В некоторых случаях сгусток полностью перекрывает кровоток.

Сгусток крови может быть болезненным, и если сгусток перемещается, это может иметь серьезные последствия, например:

Сгустки крови могут образоваться в любом месте тела и привести к проблемам с кровообращением. Однако если врач обнаружит их на ранней стадии, лечение может быть успешным.

Избыточный вес

Избыточный вес создает нагрузку на тело, особенно если человек много сидит или стоит.

Дополнительный вес также увеличивает риск проблем с кровяным давлением и варикозного расширения вен.

Болезнь или феномен Рейно

Это заболевание вызывает сужение кровеносных сосудов и поражает 5 процентов населения США.

Суженные сосуды и ограниченный кровоток могут вызвать онемение, покалывание и чувство холода в руках и ногах, и со временем последствия могут стать более серьезными.

Курительные табачные изделия

Курение увеличивает риск развития состояний, вызывающих нарушение кровообращения. Он также мешает кровотоку, повреждает стенки кровеносных сосудов и вызывает образование зубного налета в венах.

Эти эффекты повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и сердечных приступов.

Поделиться на PinterestВрач будет учитывать историю болезни человека при диагностике плохого кровообращения.

Плохое кровообращение возникает при различных условиях. Перед постановкой диагноза врач рассмотрит:

симптомов
факторов риска
любых связанных состояний
семейный анамнез
результаты медицинского осмотра

Затем врач назначит анализы, которые могут включают:

анализ крови на сахарный диабет
анализы крови для выявления воспалительных состояний
УЗИ или компьютерную томографию для исследования кровеносных сосудов и проверки на наличие сгустков
лодыжно-плечевой указатель для проверки наличия ЗПА

циркуляция будет зависеть от первопричины.Следующие изменения в образе жизни также могут помочь:

Ношение компрессионных чулок может помочь уменьшить боль и отек ног. Компрессионные чулки можно приобрести в Интернете.

Некоторым людям также полезно посещать программы упражнений, предназначенные для улучшения кровообращения.

Состояния, вызывающие нарушение кровообращения, легче вылечить, если врач обнаружит их на ранней стадии.

Если человек не получает лечения, у него могут развиться опасные для жизни осложнения, включая тромбы и инфицированные язвы кожи.Некоторым людям требуется ампутация.

Очень важно сообщать врачу о симптомах плохого кровообращения, получать соответствующее лечение и вести здоровый образ жизни.

Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Каковы симптомы плохого кровообращения?

Общие симптомы включают:

онемение и покалывание в руках и ногах
холодные руки и ноги
опухоль в ступнях, лодыжках и ногах
потеря памяти и трудности с концентрацией внимания
проблемы с пищеварением
усталость
спазмы в суставах и мышцах
изменение цвета кожи
язвы на ногах или ступнях
варикозное расширение вен

Поделиться на Pinterest Покалывание в конечностях и боль в суставах – симптомы плохого кровообращения.

Симптомы плохого кровообращения могут быть неявными.

Однако, очевидны симптомы или нет, плохое кровообращение может быть опасным.

Ниже приведены общие симптомы плохого кровообращения.

Человек должен сообщить об этом врачу.

1. Онемение и покалывание в конечностях

2. Холодные руки и ноги

Снижение кровотока приводит к тому, что руки и ноги кажутся намного холоднее, чем остальные части тела.

3. Отек нижних конечностей

Симптомы отека включают:

тяжесть и припухлость
плотная, теплая кожа
жесткие суставы
боль в пораженных участках

Некоторые люди замечают отек, потому что одежда или украшения начинают стягиваться.

Если человек с отеком надавит на пораженный участок, он может оставить вмятину на опухшей коже.

4. Когнитивная дисфункция

Эти и другие когнитивные проблемы могут возникнуть в результате:

уменьшения притока крови к мозгу
уменьшения количества крови, прокачиваемой по всему телу
определенных изменений артериального давления

5.Проблемы с пищеварением

Проблемы с пищеварением, связанные со снижением кровотока, включают:

6. Усталость

Плохой кровоток влияет на уровень энергии и может вызвать усталость.

7. Боль в суставах и мышечные спазмы

Плохое кровообращение может вызвать боль в ногах, ступнях, руках и кистях.

8. Изменение цвета кожи

Следующие области могут быть обесцвечены:

нос
губы
уши
соски
руки
ноги

9. Язвы на ногах

Язвы также могут развиться, когда кровь скапливается в венах ног, что вызывает отек под кожей.

10. Варикозное расширение вен

Из-за плохого кровообращения существующие варикозные вены становятся видимыми.

Варикозное расширение вен затрудняет возврат крови к сердцу. Они также могут вызывать такие симптомы, как:

тяжесть в ногах
боли в ногах
зуд
опухоль
вен, которые кажутся завязанными узлами

Варикозное расширение вен часто встречается у людей, которые регулярно встают на ноги. длинные периоды.

Нарушение кровообращения могут вызывать различные состояния, в том числе:

Атеросклероз

Атеросклероз – одна из наиболее частых причин плохого кровообращения.

Возникает, когда бляшки накапливаются в кровеносных сосудах, особенно в артериях.

Это скопление со временем сужает и укрепляет артерии, в конечном итоге ограничивая кровоток.

Атеросклероз обычно поражает артерии головного мозга, сердца, ног и рук.

Сахарный диабет

Диабет может вызывать проблемы с кровообращением и связанные с ними состояния, такие как ЗПА.

Сгустки крови

Избыточный вес

Избыточный вес создает нагрузку на тело, особенно если человек много сидит или стоит.

Дополнительный вес также увеличивает риск проблем с кровяным давлением и варикозного расширения вен.

Болезнь или феномен Рейно

Это заболевание вызывает сужение кровеносных сосудов и поражает 5 процентов населения США.

Курительные табачные изделия

Эти эффекты повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и сердечных приступов.

Поделиться на PinterestВрач будет учитывать историю болезни человека при диагностике плохого кровообращения.

Плохое кровообращение возникает при различных условиях. Перед постановкой диагноза врач рассмотрит:

симптомов
факторов риска
любых связанных состояний
семейный анамнез
результаты медицинского осмотра

Затем врач назначит анализы, которые могут включают:

анализ крови на сахарный диабет
анализы крови для выявления воспалительных состояний
УЗИ или компьютерную томографию для исследования кровеносных сосудов и проверки на наличие сгустков
лодыжно-плечевой указатель для проверки наличия ЗПА

циркуляция будет зависеть от первопричины.Следующие изменения в образе жизни также могут помочь:

Некоторым людям также полезно посещать программы упражнений, предназначенные для улучшения кровообращения.

Состояния, вызывающие нарушение кровообращения, легче вылечить, если врач обнаружит их на ранней стадии.

Каковы симптомы плохого кровообращения?

Общие симптомы включают:

онемение и покалывание в руках и ногах
холодные руки и ноги
опухоль в ступнях, лодыжках и ногах
потеря памяти и трудности с концентрацией внимания
проблемы с пищеварением
усталость
спазмы в суставах и мышцах
изменение цвета кожи
язвы на ногах или ступнях
варикозное расширение вен

Поделиться на Pinterest Покалывание в конечностях и боль в суставах – симптомы плохого кровообращения.

Симптомы плохого кровообращения могут быть неявными.

Однако, очевидны симптомы или нет, плохое кровообращение может быть опасным.

Ниже приведены общие симптомы плохого кровообращения.

Человек должен сообщить об этом врачу.

1. Онемение и покалывание в конечностях

2. Холодные руки и ноги

Снижение кровотока приводит к тому, что руки и ноги кажутся намного холоднее, чем остальные части тела.

3. Отек нижних конечностей

Симптомы отека включают:

тяжесть и припухлость
плотная, теплая кожа
жесткие суставы
боль в пораженных участках

Некоторые люди замечают отек, потому что одежда или украшения начинают стягиваться.

Если человек с отеком надавит на пораженный участок, он может оставить вмятину на опухшей коже.

4. Когнитивная дисфункция

Эти и другие когнитивные проблемы могут возникнуть в результате:

уменьшения притока крови к мозгу
уменьшения количества крови, прокачиваемой по всему телу
определенных изменений артериального давления

5.Проблемы с пищеварением

Проблемы с пищеварением, связанные со снижением кровотока, включают:

6. Усталость

Плохой кровоток влияет на уровень энергии и может вызвать усталость.

7. Боль в суставах и мышечные спазмы

Плохое кровообращение может вызвать боль в ногах, ступнях, руках и кистях.

8. Изменение цвета кожи

Следующие области могут быть обесцвечены:

нос
губы
уши
соски
руки
ноги

9. Язвы на ногах

Язвы также могут развиться, когда кровь скапливается в венах ног, что вызывает отек под кожей.

10. Варикозное расширение вен

Из-за плохого кровообращения существующие варикозные вены становятся видимыми.

Варикозное расширение вен затрудняет возврат крови к сердцу. Они также могут вызывать такие симптомы, как:

тяжесть в ногах
боли в ногах
зуд
опухоль
вен, которые кажутся завязанными узлами

Варикозное расширение вен часто встречается у людей, которые регулярно встают на ноги. длинные периоды.

Нарушение кровообращения могут вызывать различные состояния, в том числе:

Атеросклероз

Атеросклероз – одна из наиболее частых причин плохого кровообращения.

Возникает, когда бляшки накапливаются в кровеносных сосудах, особенно в артериях.

Это скопление со временем сужает и укрепляет артерии, в конечном итоге ограничивая кровоток.

Атеросклероз обычно поражает артерии головного мозга, сердца, ног и рук.

Сахарный диабет

Диабет может вызывать проблемы с кровообращением и связанные с ними состояния, такие как ЗПА.

Сгустки крови

Избыточный вес

Избыточный вес создает нагрузку на тело, особенно если человек много сидит или стоит.

Дополнительный вес также увеличивает риск проблем с кровяным давлением и варикозного расширения вен.

Болезнь или феномен Рейно

Это заболевание вызывает сужение кровеносных сосудов и поражает 5 процентов населения США.

Курительные табачные изделия

Эти эффекты повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и сердечных приступов.

Поделиться на PinterestВрач будет учитывать историю болезни человека при диагностике плохого кровообращения.

Плохое кровообращение возникает при различных условиях. Перед постановкой диагноза врач рассмотрит:

симптомов
факторов риска
любых связанных состояний
семейный анамнез
результаты медицинского осмотра

Затем врач назначит анализы, которые могут включают:

анализ крови на сахарный диабет
анализы крови для выявления воспалительных состояний
УЗИ или компьютерную томографию для исследования кровеносных сосудов и проверки на наличие сгустков
лодыжно-плечевой указатель для проверки наличия ЗПА

циркуляция будет зависеть от первопричины.Следующие изменения в образе жизни также могут помочь:

Некоторым людям также полезно посещать программы упражнений, предназначенные для улучшения кровообращения.

Состояния, вызывающие нарушение кровообращения, легче вылечить, если врач обнаружит их на ранней стадии.

Каковы симптомы плохого кровообращения?

Общие симптомы включают:

онемение и покалывание в руках и ногах
холодные руки и ноги
опухоль в ступнях, лодыжках и ногах
потеря памяти и трудности с концентрацией внимания
проблемы с пищеварением
усталость
спазмы в суставах и мышцах
изменение цвета кожи
язвы на ногах или ступнях
варикозное расширение вен

Поделиться на Pinterest Покалывание в конечностях и боль в суставах – симптомы плохого кровообращения.

Симптомы плохого кровообращения могут быть неявными.

Однако, очевидны симптомы или нет, плохое кровообращение может быть опасным.

Ниже приведены общие симптомы плохого кровообращения.

Человек должен сообщить об этом врачу.

1. Онемение и покалывание в конечностях

2. Холодные руки и ноги

Снижение кровотока приводит к тому, что руки и ноги кажутся намного холоднее, чем остальные части тела.

3. Отек нижних конечностей

Симптомы отека включают:

тяжесть и припухлость
плотная, теплая кожа
жесткие суставы
боль в пораженных участках

Некоторые люди замечают отек, потому что одежда или украшения начинают стягиваться.

Если человек с отеком надавит на пораженный участок, он может оставить вмятину на опухшей коже.

4. Когнитивная дисфункция

Эти и другие когнитивные проблемы могут возникнуть в результате:

уменьшения притока крови к мозгу
уменьшения количества крови, прокачиваемой по всему телу
определенных изменений артериального давления

5.Проблемы с пищеварением

Проблемы с пищеварением, связанные со снижением кровотока, включают:

6. Усталость

Плохой кровоток влияет на уровень энергии и может вызвать усталость.

7. Боль в суставах и мышечные спазмы

Плохое кровообращение может вызвать боль в ногах, ступнях, руках и кистях.

8. Изменение цвета кожи

Следующие области могут быть обесцвечены:

нос
губы
уши
соски
руки
ноги

9. Язвы на ногах

Язвы также могут развиться, когда кровь скапливается в венах ног, что вызывает отек под кожей.

10. Варикозное расширение вен

Из-за плохого кровообращения существующие варикозные вены становятся видимыми.

Варикозное расширение вен затрудняет возврат крови к сердцу. Они также могут вызывать такие симптомы, как:

тяжесть в ногах
боли в ногах
зуд
опухоль
вен, которые кажутся завязанными узлами

Варикозное расширение вен часто встречается у людей, которые регулярно встают на ноги. длинные периоды.

Нарушение кровообращения могут вызывать различные состояния, в том числе:

Атеросклероз

Атеросклероз – одна из наиболее частых причин плохого кровообращения.

Возникает, когда бляшки накапливаются в кровеносных сосудах, особенно в артериях.

Это скопление со временем сужает и укрепляет артерии, в конечном итоге ограничивая кровоток.

Атеросклероз обычно поражает артерии головного мозга, сердца, ног и рук.

Сахарный диабет

Диабет может вызывать проблемы с кровообращением и связанные с ними состояния, такие как ЗПА.

Сгустки крови

Избыточный вес

Избыточный вес создает нагрузку на тело, особенно если человек много сидит или стоит.

Дополнительный вес также увеличивает риск проблем с кровяным давлением и варикозного расширения вен.

Болезнь или феномен Рейно

Это заболевание вызывает сужение кровеносных сосудов и поражает 5 процентов населения США.

Курительные табачные изделия

Эти эффекты повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и сердечных приступов.

Поделиться на PinterestВрач будет учитывать историю болезни человека при диагностике плохого кровообращения.

Плохое кровообращение возникает при различных условиях. Перед постановкой диагноза врач рассмотрит:

симптомов
факторов риска
любых связанных состояний
семейный анамнез
результаты медицинского осмотра

Затем врач назначит анализы, которые могут включают:

анализ крови на сахарный диабет
анализы крови для выявления воспалительных состояний
УЗИ или компьютерную томографию для исследования кровеносных сосудов и проверки на наличие сгустков
лодыжно-плечевой указатель для проверки наличия ЗПА

циркуляция будет зависеть от первопричины.Следующие изменения в образе жизни также могут помочь:

Некоторым людям также полезно посещать программы упражнений, предназначенные для улучшения кровообращения.

Состояния, вызывающие нарушение кровообращения, легче вылечить, если врач обнаружит их на ранней стадии.

Симптомы боли в ногах | Постоянная боль в ноге

Симптомы

Почему меня должны беспокоить боли в ногах?

Боль в ногах может быть вызвана множеством причин, но одна из основных – плохое кровообращение или заболевание периферических артерий (P.A.D.), которое может привести к многочисленным заболеваниям или ухудшить те, которые у вас уже есть. P.A.D. возникает, когда бляшки накапливаются на стенках артерий и уменьшают или останавливают кровоток.Зубной налет – это липкое вещество из холестерина, кальция и фиброзной ткани. Зубной налет приводит к тому, что артерии становятся узкими и жесткими – процесс, называемый атеросклерозом, также известный как затвердевание артерий.

Снижение кровотока приводит к тому, что к ногам доставляется меньше кислорода, что может препятствовать нормальному функционированию организма. Плохое кровообращение, которое не решено, может перерасти в серьезное расстройство и привести к ампутациям, инсультам и сердечным приступам.

Кто в опасности?

Лица с любым из следующих факторов риска должны обратиться к своему врачу, если они испытывают боль в ногах:

Старше 50 лет
Диабет
Высокое кровяное давление
Высокий уровень холестерина
Курение (в настоящее время или в прошлом)
Болезни сердца или сосудов в анамнезе

Симптомы плохого кровообращения, вызывающие боль в ногах

Боль в ноге при ходьбе или в покое
Болезненные спазмы мышц бедра, бедра или голени после физической активности, также называемая хромотой
Онемение или слабость ноги
Холод в голени или стопе по сравнению с другими частями тела
Больная, плохо заживающая рана или язва на пальце, стопе или ноге
Изменение цвета кожи или появление блеска на ногах
Выпадение или замедление роста волос на ступнях и ногах
Более медленный рост ногтей на ногах
Нет пульса или слабый пульс в ногах или стопах

Как предотвратить нарушение кровообращения в ногах?

Вы можете многое сделать, чтобы предотвратить нарушение кровообращения в ногах.Помимо следования советам врача, вы можете изменить образ жизни, что значительно снизит факторы риска нарушения кровообращения.

Отказ от курения не только улучшает кровообращение, но и предотвращает множество других заболеваний, включая диабет.
Регулярные упражнения – не менее 30 минут в день – очень помогут.
Здоровая диета с фруктами и овощами также важна для хорошего здоровья и помогает организму нормально функционировать.

Диагностика боли в ногах

Лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ)

Вам могут пройти тест на лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ), чтобы сравнить артериальное давление в лодыжке и руке, которые обычно одинаковы. Если артериальное давление в лодыжке значительно ниже, это может быть признаком сужения артерий ног.

УЗИ Допплер

Ультразвук можно использовать, чтобы определить, какие артерии заблокированы. Часто это используется для определения конкретного местоположения и характера любых закупорок, что помогает конкретно определить лучший способ исправить заболевание.

Тестирование можно провести в сосудистой лаборатории ПВА.

Процедуры

Варианты лечения различаются в зависимости от пациента и степени тяжести заболевания, но могут включать простые упражнения, такие как упражнения, изменение диеты или прием лекарств. Следует полностью избегать курения. Если эти усилия не принесут большого улучшения, можно выполнить ангиопластику или стентирование для улучшения кровообращения. В более запущенных случаях может потребоваться хирургическое шунтирование или эндартерэктомия для улучшения кровотока.В некоторых случаях используется комбинация открытой хирургической техники и эндоваскулярной техники. У каждого пациента должны быть тщательно проанализированы его анатомия, симптомы и риски, чтобы составить индивидуальный план лечения.

Уход за ногами

Уход за ногами особенно важен для людей с плохим кровообращением. Вот несколько способов улучшить уход за ногами:

Ношение подходящей обуви, чтобы избежать чрезмерного давления на определенные участки стопы и предотвратить травмы
Соблюдение правил гигиены ног и бережный уход за натоптами и мозолями
Ежедневный осмотр стоп
Обращение к врачу по поводу незаживающих ран, язв или инфекций на стопе.

Для получения дополнительной информации о том, что и что нельзя делать при уходе за ногами, нажмите кнопку ниже.

Связанные условия

Сопутствующие методы лечения

Плохое кровообращение в ногах – что может вызвать эту проблему?

Если вы когда-нибудь слишком долго сидели со скрещенными ногами, вы можете знать, каково это, когда нога «засыпает». Это явление указывает на плохое кровообращение.Когда это связано с положением тела, ощущение покалывания, вызванное прерыванием кровотока, длится всего несколько минут. Это не единственный способ притупить кровообращение. Для некоторых ощущение иголки является нормой наряду с другими симптомами. Здесь мы обсуждаем, что может вызвать плохое кровообращение в ногах.

Препятствия на пути к достаточному кровотоку

Плохое кровообращение означает, что кровь не движется по венам так хорошо, как могла бы и должна. Кровь должна течь по всем венам, поскольку в процессе циркуляции кислород и питательные вещества доставляются ко всем органам.Если развиваются признаки плохого кровообращения, следует организовать тщательную оценку проблемы. Плохое кровообращение может увеличить риск других проблем со здоровьем.

Какие знаки? В их числе:

Варикозное расширение вен
Отек стоп и лодыжек
Судороги ног
Зуд, особенно над варикозным расширением вен
Синдром беспокойных ног
Ощущение тяжести или усталости в ногах

Что вызывает плохое кровообращение?

Плохому кровообращению в нижних конечностях могут способствовать несколько факторов.К ним относятся:

Ожирение

Избыточный вес заставляет все структуры нижней части тела работать интенсивнее, включая суставы и кровеносные сосуды. Кровоток уже работает против силы тяжести. Когда вес значительно превышает допустимый для рамы, нижние конечности испытывают чрезмерное физическое давление и стресс. Это часто приводит к ослаблению сосудов нижних конечностей и ухудшению кровообращения.

Диабет

Многие люди понимают, что диабет влияет на уровень сахара в крови и требует лечения.Помимо этого, также важно знать, что слишком много глюкозы в крови во многих отношениях вредно. Люди с диабетом могут испытывать плохое кровообращение, заболевание периферических артерий (ЗПА) и диабетическую невропатию, которые могут вызывать симптомы онемения и покалывания в нижних конечностях. Это связано с тем, что высокий уровень сахара в крови повреждает стенки артерий и вен, затрудняя кровоток по ним.

Циркуляция – это основное внимание в Центре минимально инвазивных сосудов в Лорел, штат Мэриленд.Если у вас или у кого-то, кого вы любите, наблюдается плохое кровообращение, позвоните по телефону (855) 803-MIVC, чтобы назначить консультацию и обследование, чтобы определить, почему и что делать для улучшения здоровья и благополучия.

Плохое кровообращение в конечностях

Циркуляция – это циркуляция крови по телу. Сердце – это главный насос, который выталкивает кровь. Сердце контролируется вегетативной нервной системой (ВНС), частью нервной системы, которая автоматически поддерживает внутреннюю работу тела.Вы не можете сознательно контролировать биение своего сердца или перекачивать кровь по артериям и венам.

Кровоток лучше всего работает в наиболее близких к сердцу участках тела. Чем дальше от сердца, тем менее эффективным может быть кровоток. Пальцы ног – самая дальняя часть тела от сердца, поэтому они подвергаются наибольшему риску нарушения кровообращения. Пальцы также более удалены от сердца, хотя и не до пальцев ног.

Хотя сердце перекачивает кровь, на этом пути есть некоторая помощь.Маленькие полочки, похожие на образования, находятся внутри кровеносных сосудов, которые удерживают кровь между ударами сердца. Ваши мышцы также помогают кровотоку, массируя кровеносные сосуды, когда мышцы активированы.

Снижение кровотока в ногах и руках – это то, что может случиться с каждым. Внутри может наблюдаться снижение артериального давления, не позволяющее держать крошечные сосуды открытыми. Внешне слишком сильное давление на кожу над костными выступами приводит к раздавливанию мелких кровеносных сосудов и кровотоку, что приводит к травмам, связанным с давлением.

Нарушения кровотока включают некоторые заболевания, такие как диабет, поражающий артерии и вены, заболевание периферических сосудов, заболевание коронарной артерии, сгустки крови и атеросклероз, бляшки или кальцификацию кровеносных сосудов. Некоторые лекарства также играют роль в ограничении кровотока.

Сегодня давайте посмотрим на снижение артериального давления в ногах с другой точки зрения, чем травмы от давления. Слишком слабый кровоток по какой-либо причине может привести к боли или язвам венозного застоя, более известным как язвы на ногах.Эти язвы появляются где угодно на ногах и даже иногда на руках. Поскольку пальцы рук и ног – это самые дальние точки тела от сердца, кровоток в этих областях самый медленный (наименьшее кровяное давление).

То, что у вас травма спинного мозга, не означает, что у вас разовьются язвы венозного статуса. Фактически, у большинства людей с травмой спинного мозга эта проблема не возникает. Однако знание того или иного состояния – хороший шаг к тому, чтобы не допустить его развития.Как и при многих заболеваниях, чем раньше начинается лечение, тем легче исправить проблему.

Сочетание проблем может привести к плохому обращению. Один из факторов – малоподвижный образ жизни или малоподвижность конечностей. Хронические состояния, особенно диабет, атеросклероз, сердечные заболевания и ожирение – это другие. Курение сужает кровеносные сосуды. Сужение кровеносных сосудов с механической точки зрения снижает кровообращение. Это может быть из-за слишком тесной одежды или ножных сумок, слишком жестких ограничений, таких как ремни безопасности и спазматические застежки, скрещивания ног, «зацепления» руки за спинку стула и отсутствия подвижности.

Признаки и симптомы плохого кровообращения могут включать вещи, которые человек с травмой спинного мозга может не ощущать, например, холодные руки и ноги, боль, спазмы в суставах и мышцах, онемение и покалывание в руках и ногах. Человек с травмой спинного мозга может заметить следующие симптомы: отек ступней, лодыжек, ног, кистей и рук, изменение цвета кожи, язвы, варикозное расширение вен, проблемы с пищеварением, усталость, потеря памяти и трудности с концентрацией внимания. В частности, у вас могут быть ощущения спазмов или эпизодов вегетативной дисрефлексии.

Есть способы проверить плохое кровообращение. Сначала посмотрите на свои конечности на предмет изменения цвета кожи. Ваши ступни или руки могут выглядеть пятнистыми или покрытыми пятнами.

Во-вторых, пощупайте конечностями на предмет температуры. Очень легкая прохлада для ног и голеней, кистей и предплечий может быть разницей в комнатной температуре. Заметная разница в одной или обеих конечностях может указывать на плохое кровообращение.

В-третьих, проверьте свой пульс. Пульсации педали (ступни) бывает трудно обнаружить.Один находится на верхней части стопы, а другой – за внутренней частью щиколотки. На картинке ниже показано, где они находятся. Чтобы найти пульс, вам нужно будет ощупать все вокруг, так как все находятся в разных местах. Слегка прикоснитесь к педали, чтобы определить пульс, так как даже легкое нажатие может перекрыть их. Пульс на ногах бывает очень сложно обнаружить. Пульс на запястье находится на внутренней стороне запястья чуть ниже линии большого пальца. Специалисты в области здравоохранения неоднократно проверяли это состояние. Также имеется слабый пульс на внутренней стороне локтя сбоку от тела.Пульс должен быть равным по бокам и ритмичным.

Импульсы руки оцениваются, используя указательный и средний пальцы вместе в областях, отмеченных знаком X.

Пульсации педали (ступни) оцениваются вместе указательным и средним пальцами в областях, отмеченных знаком X. Как правило, верхняя ступни оцениваются одновременно, при этом экзаменатор использует обе руки, пальцы на каждой ступне для сравнения сходства.

Отек может затруднить ощущение пульса на ногах или руках. Медицинский работник может захотеть оценить ваш пульс, если его сложно определить.Кровоток оценивается с помощью допплеровского теста, который представляет собой устройство, которое помещают на кожу над областью пульса. Специальная передающая смазка (не смазка для катетеризации или кишечной программы) используется для улучшения локализации пульса. Если необходимы дальнейшие исследования, могут быть проведены исследования кровотока, КТ или МРТ.

Вы можете улучшить кровоток, надев компрессионные чулки или перчатки. Они оказывают небольшое натяжение на кожу, что создает очень легкое внутреннее сжатие, делая внутреннюю часть тела более плотной.Затем сопротивление улучшает кровоток. Также полезно приподнять ноги и руки, чтобы уменьшить отек и облегчить обратный кровоток за счет силы тяжести. Пейте жидкость, особенно воду, в соответствии с вашими потребностями в катетеризации, чтобы увеличить общий объем крови. Проверьте свои лекарства, чтобы узнать, не ограничивают ли какие-либо из ваших рецептов кровоток. Держите хронические заболевания под контролем, например, следите за здоровой диетой и принимайте назначенные лекарства, особенно если вы страдаете диабетом или хроническим сердечным заболеванием.Обеспечьте движение конечностей с помощью упражнений на диапазон движений, чтобы активировать мышцы для перекачивания кровеносных сосудов. Если у вас есть генетический семейный анамнез плохого кровообращения или других проблем со здоровьем, которые могут привести к плохому кровотоку, попробуйте профилактическую программу, чтобы избежать или отсрочить начало.

Массаж не рекомендуется для стимуляции кровотока, так как он недолговечен, усиливает сужение из-за давления и может высвободить недиагностированный тромб.

Плохое кровообращение может стать серьезной проблемой.При ухудшении кровотока проводятся операции по перенаправлению кровотока к конечностям. Обычно это делается намного позже при сосудистых заболеваниях. Если проблема становится такой, что изменение направления кровотока не помогает, может потребоваться ампутация. Ампутация проводится на том уровне, на котором кровообращение еще эффективно, а не только в месте возникновения проблемы.

Некоторые предложат ампутацию на ранней стадии, особенно если у вас травма спинного мозга. Независимо от вашей травмы спинного мозга, ампутацию следует делать только в крайнем случае.Если кто-то не хочет сначала предлагать другое решение, и еще есть время для работы другого варианта, уместно поискать менее радикальные методы лечения. Если конечность можно спасти, вам не нужно делать ампутацию только потому, что у вас травма спинного мозга. Ампутация может быть необходима из-за вашего состояния, но не в качестве оправдания.

Как уже говорилось, плохое кровообращение, ведущее к сосудистым проблемам, может быть проблемой у людей с травмой спинного мозга. Факторы риска усиливаются из-за травмы спинного мозга.Получение образования и осведомленности может помочь вам заметить проблему, которая может скрываться в вашем анамнезе. Медсестра Линда

Педиатрическая экспертиза: У детей обычно отличное функционирование тела, более здоровая кожа, лучшее кровообращение, просто лучше функционирующие системы организма, потому что они не подвергались излишествам жизни. Однако болезни, отмеченные у пожилых людей, постепенно уходят в хронологию людей. Проблемы, относящиеся к пожилым людям, теперь есть в педиатрической популяции.Добавление вопроса о травме спинного мозга также добавляет рисков.

Вы можете помочь своему ребенку сохранить хорошее здоровье, обеспечив ему здоровую окружающую среду и диету, а также самостоятельно моделируя здоровый образ жизни. Соблюдение рекомендаций по уходу за здоровым образом жизни при травме спинного мозга обеспечит благополучие вашего ребенка. Медсестра Линда

Линда Шульц, доктор философии, CRRN, лидер и поставщик реабилитационных медсестер более 30 лет и друг Фонда Кристофера и Даны Рив на протяжении почти двух десятилетий.В нашем онлайн-сообществе она пишет и отвечает на ваши вопросы, связанные со здоровьем, связанные с ТСМ, в нашей дискуссии о здоровье и благополучии.