Ожирение это: Что такое ожирение?

Что такое ожирение?

1  Окружающая среда

Повсеместное распространение увеличения порций предлагаемых блюд,
отсутствие физической активности вследствие чрезмерной увлеченности
экранными устройствами и легкий доступ к нездоровой пище — это только
некоторые из множества факторов окружающей среды, способствующих
развитию ожирения³.

2  Социально-экономические факторы

Риск развития ожирения зависит также от условий жизни и уровня
дохода⁴. Например, при высоком социально-экономическом
статусе вероятность развития ожирения повышается в странах с низким
уровнем дохода, но понижается в странах с высоким уровнем дохода⁵.

3  Физические факторы

В целом считается, что ожирение развивается по причине
нарушения баланса между потребляемой пищей и интенсивностью ее
сжигания в ходе таких процессов, как физическая активность. Любая не
затраченная организмом энергия запасается в виде жира⁶. Но
этот процесс имеет сложную природу: аппетит и расход энергии
регулируются деятельностью головного мозга на основании поступающего в
него из разных частей тела сигналов, в том числе от кишечника,
поджелудочной железы и запасающих жир тканей⁷. Кроме того,
отрицательное влияние на этот процесс оказывают другие факторы, в том
числе наличие сопутствующих заболеваний.

4 Эмоциональные факторы

Стресс, травма и проблемы с психическим здоровьем в некоторых
случаях могут приводить к перееданию, которое в свою очередь
способствует развитию ожирения^8,9.

5  Генетические факторы

Некоторые люди также могут иметь генетическую предрасположенность
к развитию ожирения, поэтому риск развития этого заболевания может
зависеть от вашего семейного анамнеза и этнического происхождения¹⁰.

«Ожирение — это болезнь бедных людей» – Коммерсантъ FM – Коммерсантъ

Каждый четвертый россиянин страдает ожирением. Такие данные приводит Научно-исследовательский институт питания России. По их оценке, половина всех мужчин в стране и 60% женщин имеют избыточный вес. Диагноз ожирение — у 26% населения. При этом показатели постепенно растут с 2005 года. Однако в России до сих пор не относятся серьезно к этой проблеме, отметил руководитель НИИ питания Виктор Тутельян.

«Ожирение — заболевание, следствием которого являются всякие серьезные неприятности. Это сахарный диабет, все сердечно-сосудистые заболевания. Алиментарное ожирение связано с нарушением питания. Суммарно по калорийности наш рацион выше, чем наша энерготрата. Это благо цивилизации, которое мы с удовольствием принимаем, но ничего не даем взамен», — объяснил «Коммерсантъ FM» Тутельян.

Специалисты НИИ питания называют самым проблемным регионом страны Калужскую область. Там проживает 33% россиян с лишним весом. В зоне риска также Подмосковье, Нижегородская область и Краснодарский край. Чтобы снизить число людей с избыточной массой тела, необходимо усилить контроль за производителями продуктов питания, считает заместитель председателя комитета Госдумы по охране здоровья Олег Куликов.

«Сейчас контроль за качеством продукции доверен самому производителю. Производитель всегда пойдет на более некачественный состав продуктов, на более дешевый, и нужен федеральный закон и постоянный контроль на производстве продукции питания. Период сложного экономического состояния населения — я ни разу не видел, чтобы наши граждане, прежде чем купить товар, смотрят маркировку. У нас, прежде всего, смотрят на цену товара», — подчеркнул Куликов.

По данным Всемирной организации здравоохранения, наибольшее число людей с ожирением проживает в США. Власти страны вводят новые меры по борьбе с этой проблемой. В частности, производители обязаны указывать на упаковке калорийность продукта. Кроме того, в США есть специальные программы лечения. России также необходимо разработать свою стратегию, уверен Алексей Ковальков, руководитель «Клиники коррекции избыточного веса».

«Ожирение — это болезнь бедных людей. Россия не впереди, наверное, только потому, что у нас еще не на всей территории развит фастфуд, который предлагает нам быстрые углеводы в огромных количествах. Корпорация Coca-Cola вкладывается примерно $200 млн в рекламу только в России. Если же наше государство будет вкладывать хотя бы 10% от этих денег в рекламу здорового образа жизни, уже будет замечательно, но абсолютно же ничего не делается. Мы не то, что проигрываем на этом фронте, мы даже войны там не ведем, нас просто завоевали и все», — отметил Ковальков.

Согласно оценкам ВОЗ, всего в мире примерно 2 млрд взрослых людей имеют избыточный вес. Из них свыше 600 млн страдают от ожирения.

Полина Смертина

Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов России Секция “Кардиология и визуализация в кардиохирургии”

Ожирение – это чрезмерное увеличение количества жировой ткани в организме. Если у Вас есть излишки жировых отложений, особенно в области талии, Вы в группе повышенного риска возникновения различных заболеваний и преждевременной смерти. У Вас могут возникнуть такие проблемы со здоровьем, как: высокое артериальное давление; повышение уровня холестерина; развитие сахарного диабета 2 типа, заболеваний сердца и инсульта.

Ожирение является одним из факторов риска развития ишемической болезни сердца, которая может привести к инфаркту миокарда.

При ожирении:
– Повышается уровень холестерина и триглицеридов
– Снижается уровень «хорошего» холестерина, который препятствует развитию атеросклероза
– Повышается артериальное давление
– Развивается сахарный диабет

Даже если у вас нет других факторов риска, ожирение само по себе может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Оно вредит не только сердцу и сосудам. Ожирение приводит к желчекаменной болезни и ухудшает течение остеопороза.

Причиной ожирения является потребления большего количества калорий, чем требуется для ежедневной активности и жизни. При потреблении большого количества калорий, люди также потребляют много ненасыщенных жиров, трансизомеров жирных кислот, и холестерина. У таких людей уровень холестерина увеличивается, что повышает риск развития заболеваний сердца.

Как измерить степень ожирения?

Точное определение количества жировой ткани в организме требует использования сложных и дорогих технологий и поэтому на практике недоступно большинству людей. Более того, определить, какое количество жировой ткани является оптимальным для каждого человека довольно сложно, так как оно зависит от пола, возраста, конституции, уровня физического развития, генетических факторов и многих других. Поэтому для оценки используются расчетные способы.

Наиболее простые способы оценить степень ожирения – это измерение окружности талии и оценка индекса массы тела. Раньше также широко использовался метод отношения окружности талии к окружности бедер. Но данный метод мы считаем неточным и не рекомендуем его для оценки степени ожирения.

Окружность талии измеряется непосредственно над пупком. Жировые отложения считаются избыточными при объеме талии более 90 см у женщин и 100 см у мужчин.

Рассчитать индекс массы тела (ИМТ) можно, зная массу тела в килограммах и рост в сантиметрах. Это наиболее правильный способ оценки состояния тела, чем просто измерение веса. Т.к. у высоких людей масса тела больше. Для определения индекса массы тела можно использовать формулу или расчетные таблицы.

ИМТ = Вес(кг) / рост(м)²
Вес в килограммах разделить на квадрат роста, выраженный в метрах.

Значения индекса массы тела:
– менее 18,5 – недостаток массы тела
– 18,5-24,9 – нормальное значение
– 25,0-30,0 – избыточная масса тела (превышение идеального веса на 10%)
– более 30,0 – ожирение

Различают несколько степеней ожирения:
30.0-34,9 – ожирение 1 степени
35,0-39,9- ожирение 2 степени
Более 40,0 – ожирение 3 степени

Таблица. Влияние массы тела на риск возникновения заболеваний

Если у вас избыточная масса тела или ожирение, вы можете снизить риск развития у вас заболеваний сердечно-сосудистой системы, нормализовав вес.

У некоторых тренированных людей и спортсменов можно обнаружить высокий ИМТ, однако процент содержания жира у них будет низкий. Для них наиболее точным методом оценки является окружность талии и измерение толщины кожной складки.

Для борьбы с излишним весом необходимо нормализовать питание и увеличить физическую активность, сбалансировав тем самым количество потребляемых и затрачиваемых калорий.

Ожирение – «СМ-Клиника» Санкт-Петербург

Сегодня ожирение является одним из самых распространенных заболеваний: взрослые и дети во всех странах мира страдают от этого недуга. С медицинской точки зрения ожирение – это болезнь, которая характеризуется избыточным накоплением жира в различных тканях и органах.

Количество жировой ткани в организме человека определяется соотношением потребляемых с пищей калорий и расхода энергии. Накопление избыточной жировой ткани может быть обусловлено множеством факторов, а именно:

• избыточное питание и несоблюдение правил здорового питания;
• недостаток физической активности;
• генетическая предрасположенность;
• нарушения обмена веществ, эндокринные заболевания и другие болезни.
   

Повышение или снижение аппетита всегда связано с состоянием пищевого центра, который находится в коре больших полушарий.

Особое значение при развитии ожирения имеет гипоталамус, поскольку именно эта часть мозга определяет момент насыщения организма пищей, исходя из уровня гормонов лептина и инсулина.

Виды и степени ожирения

В зависимости от причин, которые вызвали ожирение, выделяют такие его виды как конституционально-экзогенное, эндокринное и церебральное.

Кроме того, различают несколько степеней ожирения:

• 1 степень – превышение нормы массы тела на 10-29%;
• 2 степень – превышение нормы массы тела на 30-49%;
• 3 степень – превышение нормы массы тела на 50-99%;
• 4 степень – превышение нормы массы тела на 100%.
   

Жир обычно откладывается в области живота, затылка, ягодиц, бедер, у женщин также в области молочных желез. Ожирение 1-2 степени обычно не вызывает у больных особых жалоб, наблюдается только быстрая утомляемость и слабость.

При более сильном ожирении больные жалуются на одышку при физической нагрузке, которая связана как с увеличением общей массы тела, так и с отложением жировой ткани в перикарде (околосердечной сумке).

Лечение ожирения

Лечение ожирения требует большого количества времени и силы воли, поэтому больной должен обладать огромным терпением и желанием побороть болезнь.

Наилучший вид лечения при ожирении – это диета. Диета при ожирении предполагает дробный прием пищи небольшими порциями в течение дня. Диета должна включать в большом количестве овощи и фрукты, за исключением картофеля, ягоды без сахара, компоты из сухофруктов.

Больным обычно назначают гипокалорийную диету, 2-3 раза в неделю устанавливают разгрузочные дни. В некоторых случаях назначают аноректики, которые снижают аппетит. Также рекомендуется систематическая физическая нагрузка.

Приём диетолога в наших клиниках

Лечение ожирения у женщин и мужчин в клинике Телос Бьюти проф.

По данным многочисленных исследований, изучающих влияние избыточного веса на здоровье человека, было установлено, что более 90% известных заболеваний возникали на фоне ожирения. Так у людей, имеющих избыточный вес, в 3 раза чаще диагностируются заболевания сердечно – сосудистой системы (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, инсульты), у 80% тучных пациентов диагностируется сопутствующий инсулинонезависимый сахарный диабет, практически все больные ожирением имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом (остеохондрозы, артриты, артрозы, остеопороз и т.п.).

Кроме того, ожирение у женщин увеличивает риск рака груди, порождает проблемы с овуляцией, ожирение у женщин значительно уменьшает шансы забеременеть или родить здорового ребенка. Ожирение у мужчин, особенно абдоминальный тип, когда форма туловища напоминает яблоко, часто сопровождается застойными явлениями в органах малого таза, что может приводить к увеличению (гипертрофии) предстательностаты железы. Лишний вес у мужчин ведет к большому риску развития рака простаты. Ожирение у мужчин ведет к гипертрофии предстательной железы даже в молодом возрасте, значительно снижается потенция, что может серьезно осложнить семейные отношения.

Даже такие «банальные» сезонные заболевания как ОРВИ и грипп, протекают у больных с ожирением гораздо тяжелее, с большим риском осложнений и требуют более длительного и серьёзного лечения. Это связано со снижением функции иммунной системы у тучных людей, которая в данной ситуации «все свои резервы направляет на борьбу с образованием холестериновых бляшек в сосудах». Такое состояние получило название «метаболическая иммунодепрессия».

Известный российский ученый Владимир Михайлович Дильман назвал ожирение – «болезнь болезней», подчеркивая ее негативную роль в возникновении множества заболеваний. Возможно, именно поэтому так высоки показатели смертности среди людей с избыточным весом – они на 59% выше чем у людей с нормальным весом.

Лишние объемы и килограммы? Это не проблема,

если Вы попробуете криолиполиз Coolsculpting (Zeltiq)

Ожирение 3 и 4 степени

Как показывает практика наших врачей диетологов, активную борьбу с ожирением начинают лишь тогда, когда их лишний вес превышает нормальный на 40-99%, что соответствует ожирению 3 степени. Если до этого лишний вес их не очень беспокоил, то при ожирение 3 степени в их жизни появляются негативные симптомы: одышка даже при минимальной физической нагрузке, боли в сердце и учащённое сердцебиение, перебои в работе сердца, головные боли, свидетельствующие о повышении АД, боли в позвоночнике и суставах и пр., что заставляет человека серьёзно задумываться о своем самочувствии и лечении, которое и является основной причиной всех возникший недомоганий. Стоит также отметить, что ожирение 3 степени легко и быстро переходит в ожирение 4 степени (избыточный вес 100% и более) со всеми вытекающими последствиями.

Лечение ожирения в клинике Телос Бьюти проф.

Так как же избавиться от лишнего веса? Ответ на этот вопрос Вы сможете найти только в кабинете диетолога. Ведь любое заболевание (в т.ч. борьба с ожирением), требует профессионального подхода. Важно понять, что лишний вес формируется годами, и не может самостоятельно исчезнуть после пары «волшебных» таблеток или пары чашечек специального чая для похудания. Лечение ожирения требует длительного, систематического и грамотного подхода. Вам необходима индивидуальная восстановительно – профилактическая программа оздоровления и лечения ожирения.

В нашей клинике «Телос Бьюти проф.» специально для Вас, тех, кто хочет сбросить лишний вес, разработана уникальная программа лечения ожирения. Борьба с ожирением, успех этой программы заключается в последовательном подходе избавления от лишнего веса.

На первом этапе лечения, или просто в реализации желания узнать, как быстро сбросить вес, проводиться детоксикация. Для успешного лечения ожирения необходима форсированная и пероральная детоксикация, а также их сочетание. Ожирение это не просто лишний вес, это накапливание не только лишнего жира, но и различных вредных и ядовитых веществ в Вашем организме, которые необходимо осторожно и грамотно удалить из тела, дав возможность организму восстановиться после процедуры.

На втором этапе лечения происходит то самое восстановление нарушенной функциональной активности организма, «почву» для которой наши диетологи вместе с Вами подготовили на первом этапе лечения.

После этого Ваш организм подготовлен к новой жизни, начинается третий этап лечения – составление индивидуальной схемы питания. Для исключения риска появления вновь в Вашей жизни лишнего веса, наши специалисты подберут и составят пищевой рацион, учитывая Ваш пол, возраст, профессию, количество физических нагрузок, культурные особенности и т.д.

На четвертом шаге оздоровления «жизни без ожирения» потребуется вся Ваша воля. Ведь по большому счёту избавившись от лишнего веса, гораздо сложнее опять не набрать лишние килограммы. И в эту трудную минуту, наша клиника «Телос Бьюти проф.», как лучший друг в борьбе с ожирением, не оставит Вас! Мы всегда готовы Вам помочь, тем более что мы точно знаем как навсегда победить ожирение! Наши диетологи – гастроэнтерологи специально для Вас подберут профилактические мероприятия для предупреждения ожирения.

Жизнь с нормальным весом – это не миф, это реальность, в которую мы Вас приглашаем! Вместе с Вами мы найдём самый короткий путь к Вашему красивому и стройному телу!

Оценка массы тела | Tervisliku toitumise informatsioon

Наиболее распространенным методом оценки массы тела является вычисление индекса массы тела (ИМТ). Вычисляют его путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах. ИМТ=кг/м²

Например, человек, который при росте 1,70 м весит 67 кг, должен произвести следующие вычисления: 67 : (1,7 × 1,7) = 23,18
Для взрослых нормальной массой тела считается такая, при которой ИМТ находится в интервале от 18,5 до 25.

Как недостаточный, так и, в особенности, избыточный вес сокращают продолжительность жизни.

Риск сердечно-сосудистых и многих других заболеваний существенно возрастает, если ИМТ человека выше 27. Если ИМТ больше 30, это уже считается ожирением. Ожирение – это ситуация, при которой количество жира в организме увеличено до такой степени, что это серьезно сказывается на состоянии здоровья.

Например, для человека ростом 170 см нормальная масса тела составляет 54–72 кг, что является довольно большим диапазоном. У молодых людей вес мог бы быть ближе к нижней границе диапазона, у пожилых – к верхней.

Поскольку кости у мужчин более плотные и прочные, чем у женщин, их нормальный вес тоже несколько больше женского. Избыточный вес или начальная стадия ожирения у человека ростом 170 см отмечается тогда, когда он весит 73–87 кг, ожирение – когда еще больше.

Констатация факта ожирения с помощью ИМТ не во всех случаях на 100 % верна. Например, спортсмены, имеющую большую мышечную массу, по этой классификации оказываются имеющими избыточный вес. Поэтому ожирение можно оценивать и по обхвату талии и бедер. У женщин рекомендуемый обхват талии должен быть меньше 88 см, у мужчин – меньше 102 см. Если соотношение обхвата талии и обхвата бедер (одно деленное на другое) у мужчин больше 1, а у женщин больше 0,8, – это указывает на ожирение.

Лечение ожирения – цены на услугу в Москве

ОЖИРЕНИЕ — это скопление жира в подкожной клетчатке, мышцах, внутренних органах, это хроническое заболевание с серьёзными последствиями для здоровья!

Вот совсем небольшой список заболеваний к которым приводит ожирение:

• Сахарный диабет 2 типа




• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)




• Бесплодие




• Артериальная гипертензия




• Атеросклероз




• Апноэ (внезапное прекращение дыхания) во сне




• Жировой гепатоз и другие заболевания желудочнокишечного тракта




• Заболевания суставов и позвоночника




• Стрессовое недержание мочи




• Рак различной локализации (кишечника, молочной железы, эндометрия, яичников, поджелудочной железы, предстательной железы)

Когда следует обратиться к врачу?

• При индексе массы тела более 27 кг/м2 (ИМТ= масса тела в кг/рост Х 2 в м)




• Окружности талии у женщин более 80 см, у мужчин более 94 см.

Наиболее распространённой формой ожирения является алиментарное, то есть связанное с наследственностью, гиподинамией и неправильным питанием

ОДНАКО

У мужчин частой причиной прибавки веса может служить недостаток гормона тестостерона, что часто сопровождается снижением либидо, сердцебиением, быстрой утомляемостью, депрессией. Данное состояние требует расширенного обследования. Вовремя назначенная заместительная терапия поможет устранить данные симптомы.

Не менее важен дисбаланс гормонов у женщин при появлении избыточного веса. Что проявляется нарушением менструального цикла, бесплодием. Что также требует прицельной диагностики.

Причиной ожирения может быть и заболевания других эндокринных желез: щитовидной железы, надпочечников, гипоталамо-гипофизарной системы. Появляются такие симптомы как повышение давления, отеки, ухудшение состояния кожи, волос, ногтей, нарушение работоспособности.

Иногда одних рекомендация по здоровому питанию и физической нагрузке недостаточно! Вот почему очень важно получить консультацию врача-эндокринолога и взять гормоны под прицел! Ведь хорошее настроение, внешняя привлекательность, успешная карьера напрямую зависит от полноценного ЗДОРОВЬЯ!

Почему ожирение – это болезнь?

8 февраля 2017 г.
Мелоди Ковингтон, Мэриленд

Американская медицинская ассоциация (AMA) объявила ожирение заболеванием в 2013 году, и в результате идея о том, что ожирение вызвано недостаточной силой воли, отсутствием дисциплины и неправильным выбором, начала трансформироваться. Заголовки «AMA признает ожирение как болезнь» были катапультированы как в академических, так и в основных средствах массовой информации. Ожирение больше не было темой для разговоров, спрятанной в пыльном углу, а вместо этого было рассыпано в национальных новостях, чтобы публика могла внимательно их изучить.От «TED Talks» до The New York Times специалистов по ожирению попросили «взвесить» эту новаторскую и несколько спорную тему и ответить на вопрос: «Является ли ожирение болезнью?»

Сейчас, четыре года спустя, дебаты продолжаются. Ожирение – это болезнь? Для некоторых ожирение как болезнь сводит на нет важность дисциплины, правильного питания и физических упражнений и позволяет людям с ожирением уйти от ответственности. Для других ожирение как болезнь – это мост к дополнительным исследованиям, координации эффективного лечения и увеличению ресурсов для снижения веса.

Согласно Мерриам Вебстер, болезнь – это «состояние. . . это нарушает нормальное функционирование и обычно проявляется в виде отличительных признаков и симптомов ». Что касается конкретно определения ожирения, то одно из наиболее полных определений дается Ассоциацией медицины ожирения в алгоритме ожирения. Ожирение определяется как «хроническое рецидивирующее, многофакторное нейроповеденческое заболевание, при котором увеличение количества жира в организме способствует дисфункции жировой ткани и аномальным физическим силам жировой массы, что приводит к неблагоприятным метаболическим, биомеханическим и психосоциальным последствиям для здоровья.”

У людей с ожирением наблюдается повышенное накопление жира, что не всегда связано с потреблением слишком большого количества калорий или недостаточной физической активностью. У людей с ожирением нарушены метаболические пути наряду с нарушенной сигнализацией голода, сытости ( – ощущение сытости) и сытости ( – сытости). Для многих усилий, чтобы похудеть встречают сопротивление неуступчивым или разочарование вес восстановить. Об этом свидетельствуют последующие результаты участников конкурса «Самый большой проигравший.«Поскольку участники теряют даже 230 фунтов, их организм реагирует на более медленную и менее эффективную скорость основного обмена. Это происходит в попытке вернуть тело к прежнему состоянию ожирения; это противодействие организму, которое облегчает набор веса и затрудняет потерю веса.

Патология ожирения обширна и варьируется в зависимости от причины увеличения веса. Существует не один тип или причина ожирения. Подтипы ожирения включают в себя врожденное, вызванное стрессом, связанное с менопаузой и дефицитом MC4R, и это лишь некоторые из них.Ожирение связано с генетическими, психологическими, физическими, метаболическими, неврологическими и гормональными нарушениями. Это тесно связано с сердечными заболеваниями, апноэ во сне и некоторыми видами рака. Ожирение – одно из немногих заболеваний, которое может негативно повлиять на социальные и межличностные отношения.

Почему ожирение – это болезнь, становится все более очевидным по мере того, как мы расширяем наши знания о механике жира. Чтобы успешно противостоять пандемии ожирения, потребуется бороться с болезнью и ее проявлениями, а не только с ее симптомами.

Считаете ли вы ожирение болезнью? В конце этой статьи о Medscape вы можете пройти небольшой опрос и просмотреть результаты, чтобы узнать, где вы стоите по сравнению с другими врачами.

Часто задаваемые вопросы

Ожирение – это болезнь или расстройство?

Ожирение – хроническое заболевание. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ожирением страдают 42,8% взрослых людей среднего возраста. Ожирение тесно связано с несколькими другими хроническими заболеваниями, включая болезни сердца, гипертонию, диабет 2 типа, апноэ во сне, некоторые виды рака, заболевания суставов и многое другое.

Считается ли ожирение хроническим заболеванием?

Да. Ожирение, подавляющее большинство которого составляет 1 из 6 взрослых в США, в настоящее время признано хроническим заболеванием несколькими организациями, включая Американскую медицинскую ассоциацию. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют хронические заболевания как состояния, которые длятся один год или более и требуют постоянной медицинской помощи или ограничения повседневной активности, или и того, и другого. Тремя ведущими хроническими заболеваниями являются болезни сердца, рак и диабет 2 типа.Ожирение связано со всеми тремя хроническими заболеваниями. CDC также признает широко распространенные последствия ожирения по сравнению с нормальным или здоровым весом для многих серьезных заболеваний, включая все причины смерти, гипертонию, сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца, инсульт и многие виды рака. Из 3,3 триллиона долларов, ежегодно расходуемых на лечение хронических заболеваний, только ожирение связано с 1,4 триллионом долларов.

Какая связь между ожирением и психическим здоровьем?

Многочисленные исследования подтверждают тесную связь между ожирением и психическим здоровьем.Эти отношения кажутся двунаправленными; в то время как психические расстройства увеличивают риск ожирения, ожирение также увеличивает риск психических расстройств, особенно в определенных группах населения. Психические расстройства могут повышать риск ожирения по нескольким причинам: 1) лекарства, используемые для лечения психических заболеваний, могут вызывать увеличение веса и инсулинорезистентность, способствуя ожирению; 2) Психические заболевания влияют на поведение, такое как недосыпание, неправильное питание и снижение физической активности, что может способствовать развитию ожирения.И наоборот, ожирение увеличивает риск депрессии. Вероятно, это связано с многочисленными комплексными факторами, включая плохую самооценку и депрессивное настроение в ответ на предвзятость веса и стигматизацию, снижение активности из-за боли в суставах и спине, связанной с избыточным весом, а также биологические нарушения, вызванные химическими веществами, выделяемыми жировыми клетками, когда человек страдает ожирением. Связь между ожирением и психическим здоровьем сложна и многогранна. Важно, чтобы пациенты с психическими расстройствами контролировались на предмет веса, а люди с ожирением – на предмет психических расстройств.

Почему первичное ожирение – это болезнь? | Journal of Translational Medicine

Ожирение встречается чаще, чем вы думаете – вот почему

Всемирная организация здравоохранения охарактеризовала ожирение как глобальную эпидемию и одну из сегодняшних «наиболее очевидных, но игнорируемых проблем общественного здравоохранения».В последние несколько лет сообщения о росте этого опасного для жизни состояния среди детей и взрослых во всем мире вызывают тревогу.

В 2015 году считалось, что страдают ожирением 107,7 миллиона детей и 603,7 миллиона взрослых. Но теперь наше исследование показывает, что ожирение встречается даже чаще, чем предполагают эти отчеты, и что во многих странах большинство людей сейчас живут с ожирением.

Ожирение – это заболевание, при котором количество жира в организме слишком велико – достаточно, чтобы нанести вред здоровью.Это может увеличить риск диабета, высокого кровяного давления, проблем с сердцем, инсульта и некоторых видов рака. Но точно измерить жирность тела сложно – и поэтому большинство научных исследований и национальных опросов не измеряют ее, а вместо этого используют индекс массы тела к росту (ИМТ) в качестве простого показателя жирности тела.

Но проблема здесь в том, что ИМТ может быть неверным показателем высокой ожирения как у детей, так и у взрослых – и тем более в определенных этнических группах. Это означает, что многие люди с внешне здоровым ИМТ на самом деле будут жить с высоким уровнем ожирения, не осознавая этого, и поэтому будут рисковать серьезными последствиями для здоровья, не осознавая этого.Наше исследование было направлено на то, чтобы оценить, насколько проблематичным является ИМТ, когда он используется в качестве показателя высокой ожирения у африканских детей.

Проблема с индексом массы тела

Высокий ИМТ или ИМТ к возрасту – у детей и подростков ИМТ должен корректироваться с учетом возраста, потому что он увеличивается с ростом и созреванием – обычно считается признаком высокой ожирения. Проблема в том, что, хотя почти все взрослые и дети с высоким ИМТ будут иметь высокий уровень жировых отложений, многие люди с явно здоровым ИМТ также будут иметь высокий уровень жира в организме.

Хорошо известно, что ИМТ неверно классифицирует жирность тела спортсменов, бодибилдеров, спортсменов и женщин, потому что высокая мышечная масса приводит к высокому ИМТ. Лишь небольшая часть населения занимается спортом, и гораздо более распространенная проблема с ИМТ заключается в том, что он неверно классифицирует ожирение этой гораздо большей, не спортивной части населения – но в противоположном направлении, что означает, что он преуменьшает ее масштабы.

Степень ошибочной классификации ожирения по ИМТ имеет значение.Большинство исследований, в которых измеряли как ожирение, так и ИМТ, проводились в Европе и Северной Америке – и в этих исследованиях распространенность высокой ожирения тела была в два-три раза выше, чем распространенность высокого ИМТ. В одном примере
26% взрослых в США страдали ожирением согласно их ИМТ, в то время как 64% тех же взрослых страдали ожирением согласно более точному показателю, который отображает количество жира в теле непосредственно с помощью рентгеновских лучей.

Ожирение и этническая принадлежность

Проблема недооценки ожирения в некоторых группах населения еще больше.Степень, в которой ИМТ неверно классифицирует жирность тела людей, зависит от их этнической принадлежности. Хорошо известно, но малоизвестно, что ИМТ неверно классифицирует детей и взрослых в Южной и Восточной Азии даже больше, чем европейцы.

Появляются доказательства того, что эта проблема распространяется и на использование ИМТ в других группах населения. В нашем недавнем исследовании детей, живущих в восьми городах по всей Африке, от Виндхука на юге до Туниса на севере, мы обнаружили, что 9% страдали ожирением в соответствии с их ИМТ к возрасту, но 29% имели высокий уровень жира в организме, согласно стабильному изотопный метод, предназначенный для измерения жирности тела.

Люди в Южной Азии с большей вероятностью ошибочно классифицируются по показателю ожирения ИМТ, чем европейцы.
Shutterstock

Недооценивая распространенность ожирения из-за зависимости от ИМТ в клиниках, научных исследованиях и национальных опросах в области здравоохранения, мы также недооцениваем необходимость действий по профилактике и лечению ожирения. Чтобы использовать наше африканское исследование в качестве примера, аргументы в пользу действий при распространенности ожирения 29% намного сильнее, чем при распространенности 9%.Ожирение встречается гораздо чаще, чем кажется, и требует гораздо больших усилий и более неотложного внимания, чем в настоящее время.

По мере того, как мы вступаем в новое десятилетие, настало время для более амбициозных национальных резолюций. Основные движущие силы глобальной эпидемии ожирения хорошо известны: чрезмерное потребление жиров и сахара, недостаток сна, слишком много времени перед экраном, недостаточная физическая активность. Нам нужны глобальные меры для всех возрастных групп для решения этих проблем, и они нужны нам сейчас.

Начало работы: что такое ожирение?

Ожирение определяется как избыток жира в организме.Поскольку жировые отложения трудно измерить напрямую, ожирение часто измеряется индексом массы тела (ИМТ), распространенным научным способом определения того, имеет ли человек недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

Индекс здорового веса и массы тела (ИМТ)

ИМТ измеряет вес по отношению к росту, и хотя это не идеальный индикатор ожирения, он является ценным инструментом для общественного здравоохранения. Взрослые с ИМТ от 18,5 до 24,9 в норме. Взрослые с ИМТ от 25.0 и 29,9 считаются избыточным весом, люди с ИМТ 30 или более считаются страдающими ожирением, а те, у кого ИМТ 40 или более, считаются чрезвычайно страдающими ожирением.

Для детей и подростков эти категории ИМТ делятся по полу и возрасту из-за физических изменений, которые происходят во время роста и развития.

Диаграммы роста Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) используются для расчета ИМТ детей. Дети и подростки с ИМТ от 5 до 85 процентилей считаются здоровыми.Дети с ИМТ между 85-м и 94-м процентилями обычно считаются страдающими избыточным весом, а дети с ИМТ на уровне 95-го процентиля населения, зависящего от пола и возраста, или выше, обычно считаются страдающими ожирением.

Что такое здоровый вес?

Определить, какой вес является нормальным для детей, сложно даже при точных измерениях. ИМТ часто используется в качестве инструмента скрининга, поскольку ИМТ в диапазоне избыточного веса или ожирения часто, но не всегда, указывает на то, что ребенок подвергается повышенному риску проблем со здоровьем.При оценке общего состояния здоровья и развития ребенка также необходимо учитывать клиническую оценку и другие показатели.

Для детей и подростков избыточный вес определяется иначе, чем для взрослых. Дети все еще растут, а мальчики и девочки развиваются с разной скоростью.

Американская академия педиатрии в сотрудничестве с более широким медицинским сообществом обучает врачей и медсестер по всей стране проблемам ожирения, чтобы медицинские работники регулярно контролировали ИМТ детей, консультировали по вопросам здорового питания; и впервые может выписать рецепт для родителей, излагающий простые вещи, которые они могут сделать, чтобы улучшить здоровое питание и активные игры.Вы также можете узнать, как определить вес вашего ребенка дома.

Рассчитайте процентиль ИМТ вашего ребенка

Процентиль ИМТ ребенка показывает, как его или ее ИМТ по сравнению с другими мальчиками или девочками того же возраста. Ребенок или подросток, который находится между 85-м и 95-м процентилями на диаграмме роста, считается избыточным весом. Ребенок или подросток с 95-м процентилем или выше считается страдающим ожирением. Для детей тестирование ИМТ используется для проверки их на избыточный, здоровый или недостаточный вес.Это не диагностический инструмент. Например, у ребенка может быть высокий ИМТ для возраста и пола, но чтобы определить, является ли избыточный жир проблемой, медицинскому работнику необходимо провести дополнительное расследование и выполнить дополнительные оценки. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше.

Ожирение – хроническое заболевание

1. Консультация ВОЗ по ожирению. Ожирение: профилактика глобальной эпидемии и борьба с ней: отчет консультации ВОЗ. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 1999 г.Серия технических отчетов ВОЗ 894.

2 . Бюро переписи населения США. Краткие факты: США. https://www.census.gov/quickfacts/fact/table/US#viewtop. По состоянию на 1 октября 2019 г.

3. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Ожирение и лишний вес. http://www.cdc.gov/nchs/fastats/obesity-overweight.htm. Последнее обновление 3 мая 2017 г. Проверено 1 октября 2019 г.

4. Национальный отчет о диабете и статистике: оценки диабета и его бремени в Соединенных Штатах.Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/diabetes/pdfs/data/statistics/national-diabetes-statistics-report.pdf. По состоянию на 15 октября 2018 г.

5. Информационный бюллетень о высоком артериальном давлении. Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/dhdsp/data_statistics/fact_sheets/fs_bloodpressure.htm. По состоянию на июнь 2016 г.

6. Факты о высоком холестерине. Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. https: // www.cdc.gov/cholesterol/facts.htm. По состоянию на 10 ноября 2018 г.

7. Раковые заболевания, связанные с избыточной массой тела и ожирением, составляют 40 процентов случаев рака, диагностированных в Соединенных Штатах. Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/media/releases/2017/p1003-vs-cancer-obesity.html. По состоянию на 15 октября 2018 г.

8. Финкельштейн Э.А., Трогдон Дж. Г., Коэн Дж. У., Дитц В. Годовые медицинские расходы, связанные с ожирением: оценки для плательщиков и услуг. Филиал Здоровья (Миллвуд) . 2009; 28 (5): w822-w831 .

9. Ожирение и избыточная масса тела. Веб-сайт Всемирной организации здравоохранения. http://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight. По состоянию на 15 октября 2018 г.

10. Каплан Л.М., Голден А, Джиннетт К. и др. Восприятие препятствий на пути к эффективному лечению ожирения: результаты национального исследования ACTION. Ожирение . 2018; 26 (1): 61-69.

Детский опыт и окружающая среда также оказывают влияние – ScienceDaily

Исследования, основанные на ответах 5425 граждан на анкетный опрос, показали, что причины ожирения связаны с различными факторами в дополнение к текущим социально-экономическим обстоятельствам человека, включая детский опыт, особенно злоупотреблений.Исследование было проведено профессором проекта TAMORI Yoshikazu (Отдел творческой пропаганды здоровья) и его коллегами из исследовательской группы Высшей школы медицины Университета Кобе.

Обычно люди с избыточным весом склонны воспринимать людей, у которых отсутствует сила воли для улучшения своих привычек образа жизни. Однако это исследование показало, что у женщин ожирение во взрослом возрасте связано не только с такими факторами, как социальная среда (например, экономические обстоятельства и образование), но и с детским опытом, в частности жестоким обращением.

Это говорит о том, что улучшение благосостояния детей, например, за счет усиления мер по предотвращению жестокого обращения, также поможет предотвратить ожирение у взрослых.

Эти результаты исследования будут опубликованы в научном журнале PLOS ONE.

Ожирение растет во всем мире на фоне таких привычек образа жизни, как переедание и недостаточная физическая нагрузка. В Японии примерно каждый третий мужчина и каждая пятая женщина имеют избыточный вес. Ожирение вызывает различные расстройства, такие как диабет 2 типа, дислипидемия, высокое кровяное давление, болезни сердца, ожирение печени, инсульт и апноэ во сне, что сокращает продолжительность здоровой жизни.

Существует тесная взаимосвязь между ожирением и привычками образа жизни, однако за рубежом сообщалось, что различные аспекты социального происхождения людей также имеют влияние. В Японии такого рода исследование еще не проводилось. Кроме того, между Японией и другими странами существуют расовые и культурные различия. Таким образом, это исследование было направлено на понимание взаимосвязи между ожирением и социальным происхождением на основе результатов опроса, проведенного в Японии.

Выявление взаимосвязи между ожирением и социальным происхождением человека внесет большой вклад в меры по борьбе с ожирением и его предотвращению.

Результаты исследований

В 2018 году власти города Кобе распространили среди 20 000 граждан в возрасте от 20 до 64 лет опрос по таким аспектам, как условия их жизни и проблемы со здоровьем, чтобы получить представление о здоровье жителей. Основываясь на результатах этого опроса, профессор Тамори исследовал, какие личные условия жизни были связаны с ожирением, которое было названо «причиной всех видов болезней».

Было больше респондентов-мужчин с ожирением (27.2%), чем респонденты-женщины (10,6%), что соответствует общенациональной тенденции в Японии. Когда исследователи исследовали социальные и личные факторы, связанные с ожирением, они обнаружили, что существуют различия в следующих категориях между женщинами с ожирением и женщинами со средним весом: статус занятости, экономические обстоятельства в семье, уровень образования, внеклассные занятия в средней школе. / средняя школа, экономические обстоятельства в возрасте 15 лет и невзгоды в детстве.Кроме того, семейное положение, экономические обстоятельства домохозяйства, образование и невзгоды в детстве были факторами, которые могли предсказать начало ожирения. С другой стороны, у мужчин статистических различий между обследованными категориями не обнаружено.

Переживания невзгод в детстве включали физическое насилие со стороны родителей, недостаточное питание или одежду, а также эмоциональные травмы, вызванные комментариями или оскорблениями родителей.

Результаты этого исследования показали, что, хотя ожирение чаще встречается у мужчин, социальное происхождение человека тесно связано с началом ожирения у женщин.В частности, это первое в Японии исследование, показывающее связь между жестоким обращением в детстве и ожирением у взрослых женщин (см. Дополнительное объяснение).

Значение исследований и дальнейшие исследования

Сообщается, что социальные и экономические факторы, такие как доход и образование, связаны с ожирением у женщин, живущих в развитых странах. Настоящее исследование показало, что в Кобе, крупном городе Японии, ожирение у женщин также связано с социально-экономическим положением.

Основными причинами ожирения принято считать переедание и недостаточную физическую активность. Следовательно, существует тенденция воспринимать людей с избыточным весом как людей, лишенных самодисциплины и слабовольных. Однако это исследование показало, что у женщин социальное происхождение человека также связано с началом ожирения. Это подчеркивает важность учета социальных факторов при реализации политики по борьбе с ожирением.

В Японии растет число обращений за консультациями по жестокому обращению с детьми.Это исследование показывает, что улучшение благосостояния детей, например, путем усиления мер против жестокого обращения, может быть связано с профилактикой ожирения.

Дополнительные пояснения

Исследования, проведенные за границей, показали, что опыт жестокого обращения в детстве (физическое, психологическое и сексуальное насилие и пренебрежение) не только приводит к ожирению во взрослом возрасте, но также связан с общим плохим здоровьем, таким как увеличение количества привычного курения. Считается, что те, кто подвергся жестокому обращению, легче развивают зависимость от сладкой или жирной «вкусной» пищи и более склонны к перееданию при стрессе.

Профессор проекта

ТАМОРИ Йошиказу объяснил следующее. «Есть различия в том, как мужчины и женщины воспринимают вес.« Худощавость »у женщин легче ассоциируется со« здоровьем и красотой », чем у мужчин. Для достижения этого идеала« здоровья и красоты »требуются достаточные социально-экономические средства. вероятно, что социально-экономические трудности в большей степени влияют на ожирение у женщин.Кроме того, не исключено, что воспитательная среда в детстве может привести к тому, что люди будут предрасположены к полноте из-за «изменений тела» (т.е. биотрансформация), например, в результате секреции гормонов. Существование такого рода изменений не освещено, однако вполне вероятно, что их влияние на мужчин и женщин различно ».

Услуги по снижению веса | Причины ожирения и лечение

Ожирение – это состояние здоровья, при котором в организме слишком много жира. Это сложное заболевание с несколькими причинами, которое может привести к серьезным заболеваниям, включая диабет,
сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака.

По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), в 2016 году более 93 миллионов взрослых жили с ожирением, что означает, что ожирение напрямую затрагивает почти 40 процентов взрослого населения. Это тоже дорогая проблема. Среднегодовая
Стоимость медицинского обслуживания для людей с ожирением более чем на 1400 долларов выше, чем для людей с нормальным весом.

Хотя ожирением страдают люди всех рас и культур, это более распространенная проблема среди латиноамериканцев и неиспаноязычных чернокожих, чем среди неиспаноязычных белых и неиспаноязычных азиатских людей.У нелатиноамериканских азиатов самый низкий
уровень ожирения составляет чуть менее 13 процентов их населения. Эпидемия ожирения также усиливается среди людей, не имеющих высшего образования.

Уровень ожирения в США достиг масштабов эпидемии, независимо от расы, культуры, образования и социально-экономического статуса: каждый третий взрослый страдает ожирением.

Общие причины ожирения

Сидячий образ жизни и неправильное питание являются одними из наиболее частых причин ожирения в этой стране.По словам генерального хирурга США,
нездоровая диета в сочетании с бездействием почти так же опасна для нашего здоровья, как и употребление табака.

Вообще говоря, потребление большего количества калорий, чем одно сжигание, вызывает увеличение веса и ожирение. Но это простой ответ на сложный вопрос. Есть несколько факторов, которые могут привести к увеличению веса и, в конечном итоге, вызвать ожирение. Эти причины
варьируются от генетики до поведенческих факторов и гормональных колебаний и дисбаланса. Редкие заболевания, такие как синдром Кушинга или синдром Прадера-Вилли, могут вызывать ожирение, но не у многих людей есть эти состояния, поэтому они не
составляют большинство случаев ожирения.

Самыми частыми причинами ожирения являются нездоровое питание и малоподвижный образ жизни, но несколько факторов могут повысить риск ожирения:

• Генетика – Доказательства показывают связь между вашими генами и количеством жира в вашем организме. тело (и где ваше тело имеет тенденцию откладывать жир). Генетика также может частично определять вашу скорость метаболизма, то есть, насколько быстро и эффективно вы
  тело использует калории, которые вы потребляете.
• Семейный анамнез – Семейный анамнез может быть частично обусловлен генетикой, а частично – образом жизни, которому вас учили родители.Когда вы едите большую часть еды с одними и теми же людьми, вы склонны улавливать их пищевые привычки. Итак, если ваш
  родители подавали большие порции и настаивали на том, чтобы вы ели все, что было на тарелке, возможно, вы научились делать то же самое.
• Бездействие – Люди, которые не проводят много времени, будучи активными, сжигают меньше калорий, чем люди, которые занимаются регулярной деятельностью. Например, если вы просидите за столом весь день, вы сожжете меньше
  калорий, чем если бы у вас была активная работа.А когда вы большую часть времени сидите, у вас больше шансов перекусить в течение дня, чем у людей, которые проводят время в движении.
• Лекарства – Некоторые лекарства, например бета-блокаторы, антидепрессанты, противосудорожные препараты, лекарства от диабета и стероиды, повышают риск набора веса.
• Проблемы со здоровьем – Некоторые состояния здоровья, подобные двум, о которых мы упоминали ранее, могут напрямую привести к увеличению веса и ожирению. Но другие заболевания, такие как артрит, могут затруднить физическую активность.И когда ты
  менее активен, у вас больше шансов набрать вес.
• Социоэкономика – Место, где вы живете, ваша культура, сколько денег вы зарабатываете и способ воспитания – все это может повлиять на ваш риск ожирения. Например, здоровое питание может быть дороже, чем употребление белой пасты и
  банка соуса. В некоторых районах людям может быть трудно получить доступ к свежим овощам и фруктам. Некоторые сетевые аптеки теперь продают свежие продукты, чтобы поощрять более здоровое питание в своих районах, но люди в некоторых городских районах по-прежнему испытывают трудности.
  найти свежие доступные варианты.Люди, живущие в определенных районах, также могут изо всех сил пытаться найти безопасные и доступные места для занятий спортом, а отсутствие физических упражнений увеличивает риск ожирения.
• Гормональные изменения – С возрастом уровень гормонов у людей может меняться. Например, гормоны, которые помогают регулировать скорость метаболизма, могут уменьшаться с возрастом, что затрудняет поддержание веса людьми. Некоторые гормональные заболевания, например, щитовидная железа.
  болезнь, также может повлиять на обмен веществ.

Фактор риска – это всего лишь фактор риска.Наличие одного (или даже всех) из этих факторов риска не предопределяет ваш вес. Даже если вам кажется, что все идет против вас, вы можете предпринять шаги, чтобы улучшить свой образ жизни, похудеть и поддерживать здоровье.
вес на протяжении всей жизни. Это требует работы, но как только вы разовьете необходимые привычки здорового питания и физических упражнений, этот здоровый образ жизни станет легче и легче.

Индекс массы тела (ИМТ)

Возможно, вы слышали об ИМТ, что означает индекс массы тела.ИМТ – это число, определяемое делением веса на рост. Калькуляторы ИМТ могут быстро вычислить ваш ИМТ. Вы вводите свой вес и свой рост, а калькулятор
остальное сделает. Нормальный ИМТ составляет от 18,5 до 24,9. Меньше 18,5 считается недостаточной массой тела, а избыточной массой тела считается ИМТ 25 и более. В категории с избыточным весом существует несколько классов:

• ИМТ от 25 до 29,9 считается избыточным весом.
• ИМТ от 30 до 34,9 считается ожирением первого класса.
• ИМТ от 35 до 39.9 считается ожирением второго класса.
• ИМТ 40 или выше считается ожирением третьего класса или крайне ожирением.

Приведенные выше цифры являются ориентировочными для среднего человека. ИМТ может дать оценку процентного содержания жира в организме, но на самом деле он не измеряет содержание жира в организме. У некоторых людей может быть высокий ИМТ без высокого процента жира в организме, поэтому калькулятор ИМТ не поможет.
расскажи всю историю. Например, атлет ростом 6 футов 1 дюйм, который весит 280 фунтов, но имеет большую мышечную массу, будет иметь более высокий ИМТ, чем мужчина того же роста, который весит 250 фунтов, но имеет больший процент жира в организме.

Разница между избыточным весом и ожирением

Избыточный вес и ожирение – две разные вещи. Ожирение – это точка континуума веса. Есть много людей с избыточным весом, но не страдающих ожирением. Если вы, например, воспользуетесь шкалой ИМТ, то увидите, что ИМТ, равный 26, поместит вас в
категория с избыточным весом, но чтобы считаться страдающим ожирением, у вас должен быть ИМТ 30 или выше.

Рассмотрим пример. Женщина ростом 5 футов 5 дюймов и весом 155 фунтов имеет немного больше веса по стандартам ИМТ.Ее ИМТ – 25,79. Она может весить до 180 фунтов и при этом считаться страдающей избыточным весом, но не страдающей ожирением. Но если она
набирает вес и весит 182 фунта, у нее будет ИМТ 30,28, и она будет считаться страдающей ожирением первого класса.

Избыточный вес подвергает вас повышенному риску ряда заболеваний, и чем больше у вас избыточный вес, тем выше ваши риски. Но, как видите, потеря всего нескольких фунтов в некоторых случаях может снизить ваш риск. Если учесть 5’5 ”
женщина, которая весит 159 фунтов, имеет избыточный вес и подвержена более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, просто сбросив пять фунтов, она перейдет в нормальную весовую категорию и снизит ее риск.Это верно для многих людей – они теряют даже немного веса.
может повлиять на ваше здоровье. Когда вы так думаете о потере веса, вам может казаться, что с ней легче справиться.

Постепенно снижайте вес, ставя перед собой небольшие цели. Поэтому вместо того, чтобы решать, что вы собираетесь сбросить 50 фунтов, начните с краткосрочной цели – сбросить 5 фунтов за три недели. Просто помните, важно поговорить со своим врачом.
Прежде чем приступить к какой-либо диете или плану упражнений, убедитесь, что вы делаете это безопасно. В зависимости от вашего веса и общего состояния здоровья вам может быть полезна медицинская программа по снижению веса или консультация диетолога.

Лечение ожирения

Для одних людей похудеть труднее, чем для других. Возраст, медицинские условия, образ жизни и генетика могут повлиять на вашу способность терять вес и поддерживать его.

Если вы страдаете ожирением, целью вашего лечения является безопасное достижение здорового веса. Некоторым людям достаточно изменения образа жизни, чтобы сдвинуть чашу весов и улучшить свое здоровье. Изменения в образе жизни могут включать:

• Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты с рекомендуемым диапазоном калорий и большим количеством питательных веществ
• Ограничение сахара, соли и полуфабрикатов
• Отказ от курения и отказ от пассивного курения
• Сделать упражнения приоритетом и упражнения большую часть дней недели
• Избегание чрезмерного употребления алкоголя
• Сосредоточение внимания на изменении образа жизни и диеты, а не на модных диетах и ​​голодании
• Работа с диетологом для поиска управляемых, реалистичных способов достижения целей
• Устранение любых основных психологических или эмоциональных проблем проблемы, которые могут повлиять на пищевые привычки

Некоторым людям полезно участвовать в медицинских программах по снижению веса, подобных программе Beaumont.Подобная программа дает вам возможность тесно сотрудничать с врачами и другими медицинскими работниками, чтобы изменить привычки и безопасно похудеть.
таким образом, чтобы помочь вам сохранить свой целевой вес в будущем.

Некоторым людям могут помочь лекарства для похудания. Поговорите со своим врачом о том, что подходит именно вам.

Варианты хирургического вмешательства для похудания

Если ваши попытки похудания безуспешны или есть медицинские причины для быстрого похудания, вы можете рассмотреть возможность операции по снижению веса.Есть несколько хирургических процедур, которые часто называют бариатрической хирургией, которые могут помочь вам похудеть.
быстрее, чем позволяют только диета и упражнения. Ваш врач может порекомендовать операцию по снижению веса, если к вам относятся некоторые или все следующие критерии:

• Вы попробовали медицинские варианты снижения веса и не смогли похудеть в достаточной степени
• У вас ИМТ 40 или выше
• Вы ИМТ от 35 до 39,9 и заболевание, связанное с вашим весом, например диабет
• Врач полагает, что вы сможете поддерживать изменения в образе жизни, необходимые для сохранения здоровья после операции

Некоторые из распространенных Операции по снижению веса:

• Хирургия желудочного обходного анастомоза – Эта операция, также называемая обходным желудочным анастомозом по Ру, включает создание мешочка наверху желудка и соединение этого мешочка с тонкой кишкой.После этой операции все, что вы едите или пьете, обходится большинству
  желудка и вместо этого переместится изо рта через пищевод в новый мешок и в тонкую кишку, где продолжит нормальный путь пищеварения.
• Лапароскопический регулируемый желудочный бандаж. Эта операция, сокращенно LAGB, представляет собой процедуру, при которой ваш хирург разделяет ваш желудок на две части с помощью надувной ленты, которая создает канал между двумя частями вашего желудка.
• Желудочный рукав. Во время этой операции врач удаляет часть желудка, чтобы ваш желудок не мог вместить столько пищи.
• Билиопанкреатическое отведение с переключением двенадцатиперстной кишки – это сложная процедура, которая включает удаление большей части желудка и части кишечника и соединение нижней части тонкой кишки с двенадцатиперстной кишкой (у основания желудка).

Операция по снижению веса может помочь вам быстро похудеть, но она также сопряжена с риском. Если вы считаете, что можете быть кандидатом на операцию по снижению веса, запишитесь на прием к бариатрическому хирургу в Бомонте для консультации.