От чего у женщин происходит гормональный сбой: Признаки гормонального сбоя у женщин

By | 10.02.2021

Поддерживайте гормональный баланс — Клиника ISIDA Киев, Украина

21 июля 2017

Переоценить роль гормонов для человека невозможно. В организме женщины особое значение имеют половые гормоны, которые важны для формирования женского фенотипа и поддержания его здоровья в течение всей жизни.

Половые гормоны представлены тремя основными группами стероидных гормонов: эстрогенами, андрогенами и прогестероном. Их концентрация и соотношение обусловливают циклические и возрастные изменения, происходящие в женском организме. Синтез этих гормонов половыми железами, надпочечниками и плацентой регулируется центральной нервной системой, гипоталамусом и гипофизом. Кроме того, в метаболизме стероидных гормонов участвуют не только железы, в которых они синтезируются, но и периферические ткани (особенно жировая) и печень. Поэтому надо помнить, что гормональное здоровье женщины зависит от благополучия всех этих органов и систем. В зависимости от возрастных периодов половые гормоны имеют неодинаковое влияние на наш организм.

Подростковый и пубертатный периоды

Что происходит в организме

Детство – это наиболее ответственное время, когда закладывается фундамент женского здоровья. Развитие гормонозависимых органов начинается с 6 лет и продолжается до 12-14. Основные гормональные изменения в этот период обусловливают формирование женского фенотипа. В 6-10 лет, под действием андрогенов, инициируются пубертатные процессы – увеличение роста, расширения костей таза, округление ягодиц. Андрогены также стимулируют функцию сальных желез и волосяных фолликулов. С пубертатного периода (9-10 лет) до периода полового созревания значительно увеличивается действие гонадотропных гормонов и синтез эстрогенов. Именно эстрогенам принадлежит основное феминизирующее действие: под их влиянием усиливается кровоснабжение органов малого таза, происходит формирование половых органов, отложение в организме жировой ткани по женскому типу (на животе, бедрах). В это же время, на фоне критической жировой массы, инициируется менархе – первая менструация. Примерно с 10 лет начинается развитие молочных желез, которое также находится под сложным гормональным воздействием. Наиболее точным признаком полового созревания является появление менструации, которая наступает в среднем в 12-14 лет.

На что обратить внимание

В этот период девочкам нельзя увлекаться похудением. Если количество жировой ткани недостаточно, синтез половых гормонов не может протекать как следует. Такой гормональный сбой может в дальнейшем привести к серьезным проблемам с репродуктивным здоровьем.

Репродуктивный возраст

Что происходит в организме

Установление регулярного овуляторного менструального цикла говорит о том, что женщина вошла в свой репродуктивный возраст. Теперь она способна выполнить свою естественную миссию: зачать, выносить и родить ребенка.
Роль биологических часов в менструальном цикле принадлежит яичникам, а все основные события зависят от активности доминантного фолликула. В первую фазу менструального цикла происходит рост доминантного фолликула, который в дальнейшем разрывается, и происходит выход яйцеклетки – овуляция. Далее наступает фаза гормональной активности желтого тела. Все эти процессы на самом деле является сложной цепью, которая имеет четкую гормональную зависимость. Одновременно с изменениями в яичниках под действием гормонов в матке также происходят циклические изменения в эндометрии, направленные на подготовку его к имплантации и наступлению беременности. В случае, если беременность не наступает, происходит регресс желтого тела и отторжение функционального слоя эндометрия – менструация.

Таким образом, в репродуктивном периоде под влиянием половых гормонов осуществляются все процессы, обеспечивающие наступление беременности, ее развитие, нормальные роды и течение послеродового периода, лактацию, восстановление менструальной функции, а также формирование либидо.

На что обратить внимание

Одним из самых серьезных врагов женщин в репродуктивном возрасте является стресс. Чрезмерные нагрузки на работе, желание везде успеть, жесткие диеты и тренировки ради идеальной фигуры – все это может привести к гормональному дисбалансу и проблемам с зачатием. Качественный отдых, умеренные физические нагрузки, рациональное питание и много положительных эмоций – вот что поддерживает репродуктивное здоровье женщины.

Беременность

Что происходит в организме

С наступлением беременности в женском организме происходит настоящая гормональная революция. Теперь фаворитом становится гормон прогестерон. Именно он готовит матку к беременности, а также способствует удержанию имплантированного эмбриона. Прогестерон поддерживает в центральной нервной системе доминанту – установку на беременность, стимулирует развитие молочных желез, а также подавляет иммунитет, препятствуя отторжению оплодотворенной яйцеклетки. Следовательно, без прогестерона беременность была бы невозможной! Но у этого гормона есть и свои недостатки: он способствует задержанию в организме солей и жидкости, ухудшает настроение и приводит к раздражительности. Во время беременности повышается также уровень эстрогенов. Их синтезируют как надпочечники плода, так и плацента. Эстрогены стимулируют рост матки, участвуют в процессе родов, способствуют удалению из организма избыточной жидкости, расслабляют сосуды и нормализуют артериальное давление. В целом, в организме беременной женщины проходит очень много гормональных изменений, направленных на поддержание здоровой беременности и своевременных родов.

На что обратить внимание

Гормональные нарушения при беременности могут привести к очень нежелательным последствиям, таким как частая и сильная боль в нижней части живота, кровянистые выделения и даже угроза прерывания беременности. Эти симптомы ни в коем случае нельзя оставлять без внимания – в таких случаях надо немедленно обращаться к врачу! Хорошая родовая деятельность, лактация и восстановление организма женщины после родов – все это также полностью зависит от состояния гормональной системы. Именно поэтому во время беременности необходимо находиться под контролем акушеров-гинекологов, которые пристально следят за состоянием женщины. Анализ крови на гормоны, УЗИ и ряд других исследований помогают своевременно выявить гормональный сбой и избежать его негативных последствий.
Кроме того, беременным женщинам следует внимательно относиться к своему настроению. Очень часто первым признаком гормонального сбоя являются резкие изменения в эмоциональном фоне. Капризы беременных женщин, плаксивость, раздражительность – это сигнал о возникновении гормональных проблем. Итак, если вас что-то угнетает или слишком раздражает, доверьтесь своему врачу – возможно, дело не только в плохом настроении.

Менопауза

Что происходит в организме

После завершения репродуктивного периода (45-55 лет) женщина вступает в перименопаузу и менопаузу. Именно по изменениям в этот период можно понять, что роль половых гормонов не ограничивается регуляцией менструальной функции, на самом деле роль гормонов очень многогранна. Так, эстрогены обеспечивают сосудорасширяющее действие, участвуют в формировании и сохранении костной массы, оказывают активное трофическое действие на слизистые оболочки половых органов и мочевыводящих путей, а также – положительное влияние на интеллектуальную функцию. По мере угасания функции половых органов и снижение уровня стероидных гормонов развиваются симптомы, характерные для климактерического периода. Это могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой, ухудшение состояния кожи и слизистых оболочек, развитие остеопороза, ухудшение общего самочувствия. Но это вовсе не конец жизни! Все эти неприятности можно скорректировать своевременной гормональной поддержкой, здоровым образом жизни и оптимизмом!

На что обратить внимание

Хорошо известно, что оптимистично настроенные женщины, умеющие радоваться жизни, гораздо легче переносят период менопаузы и дольше сохраняют хорошее здоровье и привлекательность. Приятное общение, путешествия, любимое хобби, фитнес, танцы, йога – все это поможет вам наслаждаться жизнью в любом возрасте!

Гормональные нарушения у женщин – лечение в Медлайн в Кемерово

Состояние здоровья женщины напрямую зависит от гормонов, вырабатываемых железами внутренней секреции (эндокринными). Именно эти вещества влияют на внешность, репродуктивную функцию, здоровье внутренних органов и эмоциональное состояние.


Что дает женщине контроль гормонального фона эндокринологом


Возможность долго сохранять молодость и красоту. Коррекция гормональных нарушений позволяет сохранить крепкие кости, чистую кожу, стройную фигуру и молодой внешний вид.


Сохранение менструальной и репродуктивной функции. Женщина, которая не забывает записаться на прием гинекологу-эндокринологу один-два раза в год, избежит менструальных сбоев дисфункциональных кровотечений, раннего климакса и бесплодия.

Сохранение женского здоровья. Многие заболевания половой сферы провоцируются нарушением выработки гормонов. Врач поможет «обуздать» поликистоз, эндометриоз, аденомиоз, и другие болезни.

Отсутствие эмоциональных срывов. Коррекция состояния эндокринной системы избавит от вспыльчивости, плаксивости, перепадов настроения и сгладит ПМС.

Возможность вылечится от различных заболеваний. Многие пациентки игнорируют гормональную составляющую болезней и борются только с последствиями — угревой сыпью, потливостью, лишним весом, бессонницей, бесплодием. Врачи эндокринологического профиля воздействуют на причину заболевания — дисбаланс гормонов. Это позволит женщине быстрее вылечиться, потратив меньше денег, времени и сил.


Причины, вызывающие эндокринные патологии у женщин

  • Определенные периоды, в которых происходит гормональная перестройка — подростковый климактерический, период беременности.
  • Стрессы, поражающие всю эндокринную систему. Сильнее всего от них страдает щитовидная и половые железы.
  • Аборты, особенно проведённые на позднем сроке, когда организм настроился на вынашивание роды. Прерывание беременности ломает работу всей гормональной системы.
  • Неправильное питание, недосыпание, напряженный образ жизни.
  • Приобретение контрацептивных гормональных препаратов без консультации врача и сдачи анализов.
  • Приём препаратов, подавляющих и усиливающих функции желез внутренней секреции.
  • Перенесенные тяжелые инфекции болезни. Хронические патологии различных органов и систем.
  • Вредные привычки: курение, употребление спиртного, пристрастие кофе и энергетикам.


Особенно тяжёлые гормональные нарушения развиваются при сочетании этих факторов. Поэтому при ситуациях, провоцирующих гормональные сбои, женщине необходима врачебная помощь.


Проявления гормональных нарушений у женщин


Менструальная дисфункция. У пациентки возникают нерегулярные, болезненные, длительные, частые менструации. Могут появиться ановуляторные циклы во время которых яйцеклетка не выходит из яичника и не может быть оплодотворена. Такая ситуация приводит к малокровию, вызванному постоянной кровопотерей, болям в животе и бесплодию.

Плохое состояние кожи и волос. У женщины с эндокринными проблемами могут наблюдаться различные высыпания на коже, угревая сыпь, пигментные пятна, растяжки — стрии. Нарушение выработки половых гормонов приводит к гирсутизму — усиленному росту волос на лице и теле. Сама кожа становится сухой или, наоборот, слишком жирной. Без эндокринологического лечения с помощью одних мазей и косметических процедур избавиться от проблем не получится.

Проблемы с лишним весом и фигурой. Нарушения функции желез внутренней секреции вызывают резкую потерю веса или его набор. При некоторых заболеваниях тело становится непропорциональным с полной верхней частью и худыми ногами. Возникают отеки.

Ухудшение состояния молочных желез. Женская грудь обязана гормонам своей формой и развитием. Однако при эндокринных нарушениях наблюдается постоянное нагрубание молочных желез, боль в груди и выделения из сосков.

Эмоциональное состояние. Эндокринные проблемы приводят к вспыльчивости, раздражительности, бессоннице, повышенному аппетиту. Иногда, наоборот, возникают усталость, апатия, снижение работоспособности.

Сложности с зачатием, вынашиванием и грудным вскармливанием. Женщине становится сложно забеременеть выносить, родить и кормить ребенка грудью. Поэтому посетить гинеколога эндокринолога обязательно нужно на этапе подготовки беременности.

Патологический климакс. Гормональная терапия позволит избежать дисфункциональных кровотечений, приливов, потливости, депрессии и других состояний, сопровождающих климактерический период.


Как проходит осмотр женщин с гормональными нарушениями

  • Врач расспрашивает пациентку об имеющихся жалобах и времени их появления. Чтобы облегчить постановку диагноза, больная должна сообщить максимум сведений о состоянии своего здоровья. Нужно рассказать обо всех симптомах, даже казалось бы, не имеющих отношения к гормональным сбоям.
  • Это очень важно, поскольку гормональные нарушения имеют абсолютно разные проявления и затрагивают весь организм.
  • Врач обращает внимание на общее развитие пациентки – выраженность вторичных половых признаков, состояние кожи, волос, комплекцию тела. Прощупывается щитовидная железа, которая может быть увеличена и иметь уплотнения. Проводится пальпация (прощупывание) внутренних органов.
  • Женщину осматривают на гинекологическом кресле для оценки состояния половой системы. Прощупываются молочные железы, реагирующие на эндокринные сбои.


Диагностика гормональных сбоев


По итогам приема назначается диагностика:

  • Анализ крови и мочи на гормоны. По их результатам оценивают работу желез внутренней секреции и судят о степени имеющихся нарушений.
  • Общий и биохимический анализ крови. Лабораторная диагностика позволяет узнать, как повлиял гормональный сбой на внутренние органы.
  • УЗИ щитовидной железы, надпочечников, внутренних органов, малого таза. Во время такого обследования врач оценивает влияние эндокринного дисбаланса на организм.
  • УЗИ молочных желез и маммография. При проблемах с гормонами в них возникают уплотнения и развивается мастопатия.
  • Фолликулометрия – УЗ-исследование яичников с целью контроля созревания фолликулов и овуляции – выхода половой клетки в маточную трубу для оплодотворения.
  • Денситометрия – определение плотности костной ткани, которая уменьшается при снижении уровня половых гормонов и недостаточной функции паращитовидных желез.


Лечение


По результатам диагностики женщине назначается коррекция нарушений. В клинике  «Медлайн» Кемерово опытные эндокринологи подберут оптимальную дозу гормонов при их недостатке и назначат препараты, подавляющие гиперфункцию желез.

Показана симптоматическая терапия, устраняющая симптомы неправильной работы желез внутренней секреции. При бесплодии, патологическом климаксе и менструальной дисфункции проводится коррекция уровня половых гормонов.

Пациентка с эндокринными патологиями должна постоянно наблюдаться у врача. Тогда лечение будет максимально эффективным. Врачи-эндокринологи медицинского центра «Медлайн» Кемерово успешно лечат женщин с такими патологиями, возвращая им здоровье и красоту.


Запишитесь на приём к опытным эндокринологам в Кемерово прямо сейчас по телефону 8 (3842) 49-20-70 или на сайте!

можно ли списывать на них лишний вес, плохую кожу и депрессию?

Можно проверить все гормоны сразу?

Я считаю, что комплексное эндокринологическое обследование — это в корне неправильно. С точки зрения клиник и лабораторий, это безумно выгодный шаг. Но здравого смысла тут нет. Что мы будем делать с этим полотном обследования, где будут нелепые и не подходящие к клинической ситуации и к этому пациенту исследования? Бездумные анализы приводят к гипер­диагностике, и в сознании человека фиксируется ощущение того, что он болен. А это неправильно — человек не должен ощущать себя больным!

Правда, что пора задуматься о личном эндокринологе?

Я не согласна с тем, что здоровым людям нужен личный эндокринолог. Если у вас нет значительных эндокринных нарушений — остановитесь на семейном терапевте. Повальная мода на гормоны все же слишком раздута. Да, эндокринная система — наш важный регулятор (наравне с нервной и иммунной). Но мы знаем в этой области значительно меньше, чем не знаем. Загадок еще много! Еще не люблю такое понятие, как гормональный фон. Когда так говорят, наверное, имеют в виду какое-то правильное содержание в организме всех гормонов. Но на самом деле их уровень меняется постоянно и очень быстро.

В депрессиях виновата щитовидная железа?

Запомните: в медицине не бывает одной причины и одного следствия. Нельзя говорить о том, что только нехватка гормонов щитовидной железы приводит к тому, что у человека депрессивное состояние. Ко мне часто приходят пациенты по направлению от психотерапевта (именно к нему нужно обратиться изначально), но далеко не всегда мы выделяем гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы). И далеко не всегда его компенсация приводит к излечению от депрессии, блестящим глазам и порхающей походке. Это может быть только одной из причин депрессивного состояния. Но крайне редко и чаще всего не единственной.

Что может указывать на проблемы с гормонами?

Если у человека слабость и утомляемость в утренние часы и он никак не приходит в себя в течение дня — это косвенные признаки надпочечниковой недостаточности, стоит проверить их работу. Если с утра встает бодрый и энергичный, а уже после обеда никакой — возможно, это говорит о патологии щитовидной железы. Если человек стремительно худеет — это может быть тиреотоксикоз (повышение уровня гормонов щитовидной железы). Если беспричинно полнеет — то стоит также проверить гормоны щитовидки, речь может идти об их нехватке. Но ни в одном случае нельзя ставить знак равенства — все это может быть и по другим причинам.

Причина лишнего веса в гормональном сбое?

На самом деле лишний вес из-за проблем с гормонами — это редкая история. Всего в 5% случаев причиной лишнего веса являются эндокринные заболевания. Если человек каждый день съедает лишний кусок хлеба, то за год прибавит семь килограммов (я не шучу). И какое отношение это имеет к эндокринологии? Легче найти причину в болезни, чем прилагать собственные усилия, чтобы что-то изменить в своей жизни и похудеть. Другое дело, если за пару месяцев прибавили двадцать килограммов, тут нужно копья ломать, идти к эндокринологу и искать причину. Такое ведь не наешь.

Гормональное развитие ребенка

Вес и рост – первое, что узнает мама о своем ребенке. Пока малыш растет, родители часто сравнивают его с другими детьми не только по физическим, но и по интеллектуальным данным, и любое несоответствие вызывает много вопросов и волнений. Не секрет, что на развитие ребенка влияет уровень гормонов в организме. О том, как определить насколько гармонично и правильно развивается ребенок, и как избежать осложнения эндокринных патологий рассказывает главный внештатный детский эндокринолог Челябинской области, заведующая эндокринологическим отделением ЧОДКБ Эльвира Домрачева.

– Эльвира Геннадьевна, какие отклонение в росте и весе ребенка могут насторожить родителей и дадут повод обратиться к эндокринологу?
– К эндокринологу нужно обращаться, если рост и вес выше или ниже средних показателей для данного возраста. Что касается веса, то чаще всего к проблемам эндокринного характера относится именно избыток массы тела. Когда ребенок отстает в весе без отставания в росте – это, скорее всего, уже не эндокринная проблема. А вот отставание в росте – это сугубо наше заболевание. Если рост у ребенка существенно ниже нижней возрастной границы, то нужно обязательно обратиться к эндокринологу и определить, отчего происходит отставание. Это могут быть конституциональные особенности, либо недостаток гормонов.
– Как часто у детей встречаются именно эндокринные патологии роста и веса?
-На диспансерном учете у эндокринолога состоит около 11,5 тысяч юных южноуральцев. То есть, заболеваемость эндокринной    патологией по Челябинской области составляет примерно 38 больных на 100 тысяч детского населения. Из них пациентов с ожирением – около 25%. Но здесь учитываются только серьезные формы ожирения, которые требуют обязательного вмешательства специалиста. Детей с патологией роста немного – около 1,5% из всех заболевших. И только у 0,3% выявляется истинный дефицит гормона роста, лечение которого требует ежедневной и дорогостоящей терапии. Главная задача, которая стоит перед детским эндокринологом, – определить реальную причину дефицита или избытка роста и веса ребенка.
Например, для того, чтобы поставить диагноз истинного дефицита гормона роста, необходимо провести две специальные стимуляционные пробы с клофелином и инсулином. То есть, нужно заставить организм выбросить максимальное количество гормона роста. Тем детям, у которых вырабатывается недостаточное количество гормона, мы назначаем заместительную терапию. То есть, препараты применяются только при определенных показаниях и при точно поставленном диагнозе.
  – Как родители могут определить, соответствует ли норме вес и рост ребенка?
– Существуют специальные таблицы показателей веса и роста у мальчиков и девочек до 18 лет. Их можно найти у каждого педиатра и сравнить. У эндокринологов есть специальные компьютерные программы, в которых учитываются дата рождения пациента, его пол, на каком сроке беременности он родился, вес и рост при рождении, исходные данные родителей, рост и вес на сегодняшний день. С помощью этих данных можно спрогнозировать конечный рост ребенка, оценить параметры роста и веса на сегодняшний день, а также определить скорость роста.
– То есть, родители должны прийти к педиатру и проконтролировать насколько гармонично развивается их ребенок?
  – Так и нужно делать. Ведь главный помощник врача-эндокринолога – это педиатр. Он наблюдает малыша с первых дней жизни и следит за динамикой роста и веса ребенка, которые обязательно отмечает в амбулаторной карте. Например, за первый год жизни малыш должен вырасти примерно на 25 сантиметров, за второй-третий год – на 11-12 сантиметров. Потом ребенок должен прибавлять в росте не менее пяти сантиметров в год до периода полового развития. В подростковом возрасте происходит резкий скачок в росте. В этот период динамика роста должна быть больше. Вообще, на рост ребенка влияют гормоны щитовидной железы, непосредственно гормон роста и половые гормоны.
  – Насколько вес и рост ребенка зависит от наследственности? Может ли у низкорослых родителей родиться высокий ребенок? Либо у полных родителей – худой? Часто полные родители даже не пытаются посадить ребенка с избыточной массой тела на диету или сделать его питание более рациональным, ссылаясь на то, что это бесполезно при генетической предрасположенности. Верно ли это?
– Динамика развития роста и веса детей определяется несколькими составляющими: наследственными факторами, составом питания и факторами окружающей среды, гормональным фоном. Конечно, генетические факторы имеют большое значение. Что касается, веса, то здесь решающую роль играют именно пищевые привычки семьи.
Если в семье кроме конституциональных факторов, заложен неверный стереотип питания, то есть преобладает печеное, сладкое, жирное, и при этом физическая нагрузка минимальна, то естественно у ребенка будет избыточный вес. Но если ребенка с конституциональной предрасположенностью к полноте перевести в другие условия: организовать правильное питание, увеличить физические нагрузки, –  тогда и избыточного веса не будет.
– То есть можно бороться даже с конституцией?
– Да. Очевидно, что нормальный вес и рост ребенка возможны только при нормальном вскармливании. Но необходимо исключить эндокринную патологию, потому что некоторые формы ожирения возникают в следствие каких-то гормональных изменений. Но при любой форме ожирения главное – правильное питание. То есть не диета, а именно рациональное питание. Ведь при лечении ожирения в детском возрасте, врачи ограничены в выборе препаратов. Потому что практически все препараты, которые помогают избавиться от избыточной массы, разрешены только с 18 лет. В любом случае, нет такой волшебной таблетки, которую можно выпить и сразу же похудеть. Все лекарства работают на правильном питании.
– Насколько важно рациональное питание для здорового ребенка? Могут ли привести к нарушениям так любимые детьми чипсы, газировки, фастфуд?
– В подобной пище много консервантов и химических добавок, которые плохо влияют на все виды обмена веществ. В итоге быстрое питание может разрушить углеводный и жировой обмен.
– Какие еще факторы могут спровоцировать эндокринные заболевания у детей?
– В первую очередь, конечно, наследственность. Многие эндокринные процессы зависят от особого строения иммунной системы, то есть многие заболевания аутоиммунны. Это когда у собственных клеток появляются клетки-убийцы, как, например, при сахарном диабете.
Но нельзя сбрасывать со счетов и провоцирующие факторы. Чтобы спровоцировать какое-то наследственное заболевание, нужен определенный толчок либо стресс для организма. Например, частые детские инфекции могут послужить таким толчком. Поэтому мы всем рекомендуем делать прививки. Также с первых дней жизни должно быть рациональное вскармливание. Важно вести здоровый образ жизни и беречься от стрессов.
– Влияет ли на успеваемость и умственное развитие ребенка  работа щитовидной железы?
– Конечно, влияет. За интеллектуальное развитие вкупе с другими механизмами отвечают гормоны щитовидной железы. Они считаются гормонами интеллекта. Поэтому если у ребенка снижена функция щитовидной железы, тогда он будет плохо учиться в школе.
– Значит, можно сказать, если ребенок плохо учится в школе, то, возможно, это связано с недостатком гормонов, а не ленью или нежеланием учиться?
– Возможно. Но, конечно, не все проблемы нужно списывать на гормональные изменения.
– Если у ребенка наследственная предрасположенность к заболеваниям щитовидной железы, можно ли принимать препараты в профилактических целях?
– Прежде чем что–то назначать в целях профилактики в случае наследственной предрасположенности, сначала нужно прийти на консультацию к эндокринологу, чтобы врач обследовал исходную функцию и структуру щитовидной железы, сдать минимум анализов и сделать УЗИ. Если отклонений нет, то в качестве профилактики  можно принимать препараты йода.
– Даже абсолютно здоровым детям стоит принимать йод?
– Да. Или элементарно использовать в питании йодированную соль для профилактики зоба. Мы же живем в йододефицитном регионе.
– Йод необходим детям с грудного возраста?
– Да. Если ребенок на грудном вскармливании и у мамы нет нарушений функции щитовидной железы, то во время беременности и весь период кормления грудью мама обязательно должна получать препараты йода (йодомарин, йодбаланс). Причем доза должна быть даже больше, чем рекомендуется взрослым. То есть 200-250 микрограммов йода ежедневно. Тогда ребенок будет  в достаточных количествах получать йод через грудное молоко. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то тогда нужно уточнить, входит ли йод в состав смеси. А дальше уже в зависимости от характера вскармливания, решать: нужны ли малышу препараты йода.
– Насколько важно следить за уровнем гормонов будущей маме? Значит ли это, что при недостатке гормонов у мамы во время беременности, ребенок в последствие может отставать в развитии?
– Во время беременности не только женщина обеспечивает плод, но и от плода тоже забирается часть гормонов. Поэтому беременность обязательно должна быть планируемая. До беременности всем будущим мамам необходимо обследовать функцию щитовидной железы. Если она нарушена, то сначала нужно эту функцию восстановить, а потом уже планировать беременность. Во время беременности обязательно надо контролировать функцию щитовидной железы, потому что недостаток гормонов у матери может негативно сказаться на ребенке.
– Если у женщины проблемы с щитовидной железой, то она уже не сможет родить здорового ребенка?
– Может. Нужно только скомпенсировать функцию щитовидной железы.
– В малых городах Челябинской области редко ведут прием эндокринологи. Могут ли родители привезти ребенка на консультацию из других населенных пунктов в ЧОДКБ?
– Конечно. У нас в областной консультативной поликлинике ведет прием детский эндокринолог. Существует предварительная запись, можно также записаться по интернету либо через свою поликлинику. В Челябинске  два эндокринологических отделения – в ЧОДКБ и МУЗ ДГКБ №8. Детские эндокринологи также  вдут прем в Магнитогорске – 3 специалиста, в Миассе – 2 специалиста и по одному в Златоусте, Сатке, Озерске и Снежинске . Есть детский эндокринолог и в каждом районе Челябинска, еще семь врачей работают с детьми в стационаре.
– То есть можно назвать точное количество детских эндокринологов по области?
– Всего 27 эндокринологов принимают детей по Челябинской области.
– Это достаточно?
– Норма по России 1 детский эндокринолог на 20 тысяч детского населения. У нас эта цифра составляет 1 врач на 30 тысяч детского населения.
– С тех районов, где нет эндокринолога, приезжают в областную больницу?
– Да, они приезжают на консультацию к нам. Взрослые эндокринологи также частично осуществляют детские приемы. Врачи, занимающиеся со взрослыми людьми, хорошо знают все то, что нужно для лечения детских патологий.
– Эндокринологи проверяют детей в профилактических целях?
– Да. В настоящее время налажено тесное сотрудничество с областным перинатальным центром, что позволяет на современном уровне своевременно выявлять и обследовать новорожденных детей с положительным скрининг-обследованием на гипотиреоз, адреногенитальный синдром. В рамках национального проекта «Здоровье» предусмотрено проведение массового обследования подростков в период полового развития и дошкольников в 6-7 лет на предмет патологии щитовидной железы. Без своевременно назначенного лечения  некоторые эндокринные заболевания у детей приводят к ранней инвалидизации ребенка без возможности поздней реабилитации. В прошлом году эндокринологами было профилактически осмотрено 94 тысячи 665 детей по области.
– Много было выявлено заболеваний?
– Патология выявляется у 18-19% осмотренных. Конечно, на первом месте – патология щитовидной железы – 95%. Остальные 5% приходится на отставание в росте и избыточную массу.

Ольга Мельчакова, информационное агентство «Уралпресс».

11 симптомов гормонального дисбаланса, о которых должна знать каждая женщина

Многие важные процессы в нашем организме контролируются гормонами. Поэтому, когда по какой-то причине нарушается их выработка, это влияет на наше настроение, поведение, самочувствие и внешний вид. Но как понять, что проблема именно в гормонах и в каких именно?

AdMe.ru расскажет про основные признаки гормонального дисбаланса, которые встречаются чаще, чем обычно.

1. Вспышки угрей и акне

Прыщи и черные точки могут появляться из-за обычной закупорки пор. Однако врачи предупреждают, что резкие вспышки угревой сыпи очень часто связаны с гормональными изменениями в организме. Например, слишком низкий уровень андрогенов приводит к акне по всему телу. Подобное можно наблюдать в переходном возрасте, когда избавиться от прыщей очень сложно.

2. Частые головные боли

Как говорят эндокринологи, причиной частых головных болей, помимо стресса и усталости, может быть низкий уровень эстрогена. Эстроген — женский гормон, который вырабатывается в яичниках и контролирует обменные процессы в головном и спинном мозге. Поэтому его недостаток или избыток может быть причиной мигрени и постоянно плохого настроения.

3. Частая бессонница

Бессонница — тревожный знак, поскольку она может быть связана с недостатком гормона прогестерона. Специалист по сну Доктор Трэйси Джонсон (Dr. Traci Johnson) говорит, что прогестерон — это природный релаксант. Он успокаивает, умиротворяет и налаживает сон. Изменение его уровня чаще всего и вызывает бессонницу.

Как пишет Академия психосоматической медицины, эстроген и прогестерон резко падают после родов. Поэтому некоторые женщины испытывают трудности со сном в этот период. В других случаях этого происходить не должно.

4. Повышенное потоотделение

Резкая потливость и жар — один из наиболее наглядных признаков, что с гормональным балансом что-то не так. Гормоны контролируют температуру нашего тела, поэтому при дисбалансе могут происходить резкие приливы жара.

Как отмечают врачи, такой симптом характерен перед и после менопаузы, когда уровень гормонов непостоянен. В обычной жизни этот симптом свидетельствует о том, что с организмом что-то не так.

5. Постоянная усталость

Мы все устаем время от времени, но если вы чувствуете постоянную усталость, выжатость и измотанность даже во время отдыха — это может быть признаком гормонального дисбаланса.

Врачи из Мэриленда пишут, что хроническая усталость может быть связана с нарушением выработки гормонов щитовидной железы.

6. Резкое изменение веса

При гормональном сбое организм может набирать вес вне зависимости от того, какую пищу вы едите и едите ли вообще. Недостаток или избыток выработки некоторых гормонов заставляет наше тело стремительно накапливать жир и терять мышечную массу.

Например, высокие уровни эстрогена, кортизола, инсулина с низким уровнем тестостерона могут приводить к накапливанию жира на животе. А низкий уровень гормонов щитовидной железы замедляет обмен веществ, что также приводит к увеличению массы тела.

7. Потеря волос

На чрезмерное выпадение волос могут повлиять гормоны щитовидной железы, инсулин или тестостерон. Например, гормон тестостерон делает мужчин большими и волосатыми.

У женщин же избыточное количество тестостерона чаще приводит к облысению. Производный тестостерона гормон ДГТ при определенных условиях пытается уничтожить волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос у женщин.

8. Проблемы с пищеварением

Наверняка многим знакома ситуация, когда из-за сильного волнения начинает «крутить» живот. Такой эффект возникает из-за гормонального всплеска во время стресса.

Исследование Техасского университета показало, что на микрофлору кишечника сильно влияет высокий уровень эстрогена. Другие исследователи обнаружили, что высокие уровни гормонов яичников могут быть причиной судорог и болей в животе.

9. Неконтролируемые приступы голода

Наше тело синтезирует ряд гормонов, которые ответственны за аппетит и чувство голода. Дисбаланс этих гормонов вызывает неконтролируемую тягу к еде.

Врачи обнаружили, что, чтобы контролировать голод, в балансе должны быть 2 гормона — лептин и грелин. Лептин уменьшает аппетит, когда мы что-то съели, а грелин, наоборот, помогает нам понять, когда стоит перекусить.

10. Забывчивость

Постоянные забывчивость и рассеянность могут быть вызваны различными факторами. В том числе нарушениями работы гормонов. Все дело снова в низком эстрогене и кортизоле.

Исследования показали, что падение уровня эстрогена может вызывать забывчивость, снижение ясности ума и неспособность сосредоточиться. А низкий уровень кортизола сильно влияет на кратковременную память.

11. Изменения груди

Изменения размеров груди — один из самых серьезных признаков нарушения в организме. Сильное снижение уровня эстрогена влияет на увлажнение и эластичность кожи. Вследствие чего грудь теряет форму, объем и изменяется ее размер.

Кроме того, внутри самой груди могут появляться твердые образования, которые доставляют дискомфорт. Национальный институт рака говорит, что изменения молочной железы у женщин встречаются очень часто и, как правило, это не раковое заболевание. А происходит из-за гормональных изменений или перед менопаузой.

Иллюстратор Alena Sofronova специально для AdMe.ru

14 признаков гормонального дисбаланса у женщин

Гормоны — это биологически активные вещества, вырабатываемые клетками желез внутренней секреции. Они служат регуляторами многих процессов в организме человека. Благодаря гормонам происходит функционирование пищевой и иммунной системы, обеспечивается обмен веществ, поддерживается постоянство внутренней среды и т.д. Они влияют не только на репродуктивную функцию женщины, но и на функционирование всего организма в целом. Резкое изменение гормонального баланса, сопровождающееся ухудшением самочувствия, сбоем менструального цикла, проявлением симптомов бесплодия, называют гормональным сбоем. 

Особенно важно следить за своим гормональным фоном женщинам. Гормональный фон мужчин не имеет резких колебаний. Отсюда их целеустремленность, надежность, постоянство и максимализм. У женщин все иначе: каждый день выработка гормонов меняется. Отсюда наши непостоянство, ветреность и внезапность. 

Многие женщины думают, что проблемы с гормонами начинаются после 40–50 лет, однако первые признаки возрастного дисбаланса гормонов могут стать заметны уже после 35 лет. Их появление зависит от образа жизни и режима питания. Более того, загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут оказывать негативное влияние на наше здоровье. Женщина с возрастом проходит изменения не только психологические. Ее возраст отражается на состоянии кожи и фигуре, настроении, привлекательности и даже желаниях. Красивая и легкая, женщина, которая выглядит молодо и свежо несмотря на возраст — та, у которой все в порядке с гормонами.

Гормональный дисбаланс может привести к серьезным последствиям, поэтому своевременное его выявление и лечение имеет огромное значение для здоровья женщины. Гормональная йога для женщин, которая проводится в Mogu-Studio поможет справиться с симптомами гормонального дисбаланса, оставаться всегда в хорошем настроении, выглядеть привлекательно и сиять изнутри.

Симптом 1: Головные боли

Головные боли и мигрени тесно связаны с выработкой женского гормона эстрогена. Он контролирует процессы, происходящие в головном мозге, которые смягчают или обостряют болевые ощущения. Уменьшение количества эстрогена может привести к появлению головных болей. Почти 2/3 женщин утверждают, что по достижении менопаузы симптомы практически исчезают. Но для оставшейся трети они только усиливаются.

Симптом 2: Стабильный набор веса 

Если у вас постоянные проблемы с лишним весом – это не всегда говорит о неправильном питании. Лишний вес может быть признаком гормональных нарушений. Нарушения уровня «гормона стресса» кортизола, который вырабатывается надпочечниками, может приводить не только к набору веса, но становится причиной того, что жировые отложения скапливаются в определенных частях тела.

Симптом 3: Бессонница

Как перед, так и во время менопаузы яичники женщины перестают вырабатывать достаточное количество гормона прогестерона, который отвечает за здоровый сон. Этот симптом – очень тревожный знак. Поскольку нарушение в его гормональном балансе может вызывать серьезные трудности с засыпанием или с самой возможностью уснуть.

Симптом 4: Раздражительность

В разные периоды менопаузы колеблющиеся гормональные уровни могут иметь прямое влияние на то, как мозг управляет эмоциями и настроением.  Таким образом сильная раздражимость – один из побочных эффектов этого непростого периода. В довершение отметим, что практически 50% женщин перед наступлением менопаузы имеют нестабильную эмоциональную картинку.

Симптом 5: Снижение либидо

Низкое половое влечение также может быть одним из симптомов гормонального дисбаланса. Гормон андроген вырабатывается и у мужчин, и у женщин, а его недостаток может провоцировать снижение либидо

Симптом 6: Повышенное потоотделение

И перед, и во время менопаузы часто бывает, что женщину бросает в жар. И это один из наиболее наглядных признаков ее наступления. Правда, у всех он проявляется по-разному: у одних приливы жара обходятся вообще «без воды», а другие потеют, и очень сильно. Примерно четверть женщин серьезно страдают от этого симптома.

Симптом 7: Хроническая утомляемость

Утомление тоже происходит на разных уровнях. Обращать внимание на него нужно, когда это буквально чувство выжатости, измотанности, сопровождаемое слабостью в мышцах и словно выкачанной энергией. Следует отличать это состояние от простого желания уснуть. В любом случае, как только вы чувствуете, что симптомы несколько необычны, сходите на проверку к врачу.

Симптом 8: Тяга к сладкому

Еще один признак гормонального дисбаланса – чрезмерная любовь к сладкому, которая может быть вызвана нарушениями в работе щитовидной железы (при гипофункции щитовидной железы и гипотиреозе).

Симптом 9:  Качели в настроении

На сегодняшний день до сих пор не вполне понятно, что же их вызывает, но, как уже говорилось выше, связь между колебаниями гормональных уровней и вашим эмоциональным состоянием – железная.  Гормоны, которые отвечают за овуляцию и менструальный цикл, также помогают продуцировать серотонин, который помогает регулировать настроение. Во время менопаузы всех этих гормонов становится меньше, отсюда и корни ваших качелей настроения.

Симптом 10: Проблемы с пищеварением

Это еще одна сторона проблемы гормонального дисбаланса. Снижение уровня эстрогена влечет за собой повышение уровня кортизола. Когда уровень эстрогена высокий, то кортизола мало, но достаточно, чтобы ваш сахар в крови и давление были в норме. При избытке «адреналина» же начинаются расстройства желудка, вздутие, метеоризм и т.д.

Симптом 11: Неконтролируемые приступы голода

Причины этого явления опять там же: кортизол, адреналин и инсулин переживают «встряску». В то время как первые два отвечают за настроение, инсулин контролирует уровень сахара в крови и поднимается тогда, когда мы употребляем в пищу слишком много сладкого и полуфабрикатов. При гормональном сбое у нашего организма не хватает ресурсов, чтобы производить большое количество вторичных гормонов, таких как прогестерон и эстроген. Они то как раз и отвечают за метаболизм и аппетит. В итоге: бесконтрольное поглощение еды и набор веса.

Симптом 12: “Девичья память”

Кратковременная потеря памяти или хроническая забывчивость может быть вызвана различными факторами. В частности, проблемами со щитовидной железой, стрессом, усталостью или потерей сна. Но также зависит и от гормонов. Причина? Снова низкий эстроген.

Симптом 13: Выпадение волос

Выпадение волос может быть вызвано нарушениями в уровне тестостерона и дигидротестостерона в организме.

 

Симптом 14: Изменения груди

Снижение уровня эстрогена может совершенно неожиданно сказываться на коже. В частности, на ее увлажненности и эластичности. Грудь теряет форму и объем и почти всегда меняется размер. Также могут смещаться соски и появляться припухлости. Если вы видите такие очевидные изменения, то не медлите с обращением к врачу!

Здоровье женщины после 45 лет – С какими проблемами сталкивается женщина в основные периоды своей жизни? Что нужно знать, чтобы вовремя принять меры и не допустить их обострения? – Статьи о здоровье

Эти вопросы мы задали доктору медицинских наук, руководителю отделения гинекологической эндокринологии Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН, научному консультанту Клиники превентивной медицины «Валлекс-Мед» в г. Москве профессору Вере Петровне Сметник.

После 45 лет наступает особый этап в жизни женщины – ступень между молодостью и старостью. В этот период происходят изменения во всех органах и системах, но главенствуют все-таки изменения в репродуктивной системе. Эти изменения касаются прогрессирующего снижения уровней женских половых гормонов, образующихся в яичниках. Природа так запрограммировала женщину, что необычайно важная железа – яичник – «выключается» в возрасте 45–55 лет. Сначала прекращается способность к зачатию, а затем, по мере снижения уровня половых гормонов, «выключается» и менструация.
Проблема: Климактерический синдром

Решение: Половые гормоны – удивительные создания. Их представители есть во многих органах и тканях. Когда после 45 лет возникает их дефицит, могут развиваться климактерические симптомы. Самые распространенные из них – это приливы жара, повышенная раздражительность, потливость, бессонница, депрессия. Субъективно эти симптомы, конечно, неприятные, но у 80–90% женщин они исчезают без особого лечения за 1–2 года.

Если климакс протекает тяжело, то применяется заместительная гормональная терапия.
Проблема: Возрастные недуги

Решение: Заместительная гормональная терапия – ЗГТ – особенно рекомендуется тем женщинам, у которых рано прекращаются менструации и менопауза наступает до 45 лет. Существует также искусственная менопауза, которая возникает у молодых женщин после оперативного удаления яичников.

Это группа риска раннего инфаркта миокарда, инсульта, мочеполовых расстройств и остеопороза, болезни Альцгеймера. Поэтому здесь ЗГТ играет не столько лечебную, сколько профилактическую роль.

В этом возрасте больше противопоказаний и хронических болезней. Поэтому применяются особые типы препаратов – натуральные и низкодозированные. Они содержат в 10 раз меньше гормонов, чем вырабатывается в молодом организме.
Также они необходимы тем женщинам, у которых раньше были периоды длительного отсутствия менструации, дефицит половых гормонов, операции по удалению яичников.

Особого внимания заслуживают те, чьи мамы или бабушки сталкивались с переломами шейки бедра.
В этом возрасте чаще возникают заболевания молочных желез, поэтому при благоприятной истории семьи в возрасте 40–45 лет показана маммография раз в два года; после 50 лет строго показана ежегодная маммография.

Даже если нет никаких жалоб, следует регулярно сдавать кровь на холестерин и проверять состояние костной ткани – проходить денситометрию. Коварство скрытого течения таких возрастных недугов, как атеросклероз и остеопороз – в том, что жалоб нет, а процесс медленно развивается. И через 5–10 лет могут возникнуть серьезные, часто уже не решаемые проблемы.

Вывод: Как избежать расстройств и нарушений, связанных с возрастными изменениями организма, и надолго сохранить здоровье и работоспособность?
В этом поможет своевременная и качественная диагностика, дающая исчерпывающую информацию о состоянии здоровья с учетом наследственности, факторов риска и образа жизни.

Подготовлено по материалам сайта «Женское здоровье»

Источник: www.woman.ru

Приливов у мужчин

Обзор

Приливы – это ощущение сильного жара, которое не вызывает ваше непосредственное окружение. Часто появляется внезапно. Приливы обычно связаны с наступлением менопаузы у женщин. Однако мужчины также могут испытывать это состояние.

С возрастом женщины испытывают приливы из-за резкого колебания гормонов. С другой стороны, у мужчин не наблюдается естественного резкого снижения уровня тестостерона. Фактически, у мужчин после 30 лет уровень тестостерона падает менее чем на 2% ежегодно.Это здоровый и устойчивый спад.

Андрогенная депривационная терапия

Приливы у мужчин чаще всего возникают в результате лечения рака простаты, называемого андрогенной депривационной терапией. Этот метод лечения ограничивает выработку тестостерона, так что он не может стимулировать рост раковых клеток. Подсчитано, что до 80 процентов мужчин, которые проходят эту форму терапии, испытывают приливы.

Причины образа жизни

Приливы у мужчин часто совпадают с другими симптомами, такими как эректильная дисфункция, потеря либидо и перепады настроения.Эти симптомы могут быть результатом стресса, депрессии или беспокойства.

Медицинские причины

Низкий уровень тестостерона или «низкий тестостерон» может быть результатом множества причин, но у мужчин с этим заболеванием также могут возникать приливы.

Симптомы включают:

  • ощущение тепла, которое возникает внезапно
  • сильное потоотделение
  • покраснение кожи

Хотя триггеры снижения гормонов различаются для мужчин и женщин, симптомы приливов идентичны для обоих полов.Ощущение тепла и покраснения сильнее всего ощущается в области головы и туловища. Эти симптомы могут сопровождать сильное потоотделение и покраснение кожи.

Такие симптомы могут быстро проходить, в среднем около четырех минут, и заканчиваться холодным потом. Некоторые мужчины и женщины испытывают эти симптомы нечасто, в то время как другие могут испытывать их до 10 раз в день.

У большинства мужчин приливы прекращаются в течение трех-четырех месяцев после завершения курса лечения андрогенной депривацией.Мужчины, продолжающие лечение, могут продолжать испытывать эти симптомы.

Улучшение диеты, режима сна и общей физической формы может помочь уменьшить дискомфорт во время приливов.

Одно исследование показало, что прием антидепрессантов, прогестиновых гормонов, включая мегестрол, или антиандрогенных гормонов, таких как ципротерон, может помочь в лечении приливов у мужчин. Также может помочь заместительная терапия эстрадиолом и тестостероном. Важно отметить, что заместительная терапия тестостероном противопоказана мужчинам с раком простаты в анамнезе, так как она может стимулировать раковые клетки.Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, не указанные в инструкции.

Предотвратите приливы, избегая распространенных триггеров, таких как:

  • алкоголь
  • курение
  • кофе
  • острая еда
  • температура в теплой комнате
  • тесная или тяжелая одежда

Причины гормонального дисбаланса: Институт женщин в балансе

Гормональный баланс жизненно важен для здорового ума и тела без рака, но может быть нарушен разными способами. Колебания гормонов происходят естественным образом, например, в период полового созревания, менопаузы и перименопаузы.Гормональный дисбаланс также может быть вызван токсинами или несбалансированным образом жизни. Понимание причин гормонального дисбаланса дает нам возможность предотвратить их, и в то же время почувствовать себя лучше, думать лучше и лучше предотвратить рак груди.

Возраст, менопауза и гормональный дисбаланс

По мере того, как репродуктивные функции меняются с течением времени, уровень гормонов резко падает, вызывая наступление менопаузы и общий гормональный дисбаланс, связанный с изменением жизни. Нездоровые привычки могут испортить картину среднего возраста, ускоряя темпы гормонального спада и преждевременного старения.

Баланс гормонов надпочечников и риск рака груди

Гормональный баланс тесно связан с пищей, которую мы едим, упражнениями, которые мы выполняем, токсинами, которые мы поглощаем, весом, который мы несем, и уровнем стресса, с которым мы миримся. Как эти многочисленные факторы влияют на общую гормональную картину, имеет решающее значение, особенно в среднем возрасте, когда большая часть выработки гормонов осуществляется надпочечниками. Если стресс занимает центральное место в нашей жизни и становится хроническим, кортизол наводняет систему, и общая выработка гормонов замедляется.Это заставляет организм красть из собственных запасов доступного прогестерона, чтобы производить больше кортизола, тем самым истощая этот ключевой гормон баланса с очевидными последствиями для доминирования эстрогена. Продолжительный стресс разрывает наши кости, растапливает мышцы, лишает нас силы и энергии, снижает либидо и подавляет наш иммунитет, подвергая нас серьезному риску хронических заболеваний и аутоиммунных заболеваний.

Итог: , когда наши надпочечники истощаются, мы истощаемся.Поддерживать их достаточным отдыхом, упражнениями и полноценным питанием жизненно важно для поддержания гормонального баланса и долгосрочного здоровья.

Жир живота, инсулинорезистентность и риск рака груди

Инсулин – это гормон, отвечающий за поддержание нормального уровня сахара (глюкозы) в крови в организме. Пища, которую мы едим, расщепляется на глюкозу, а задача инсулина – транспортировать эту глюкозу в клетки, которые превращают ее в топливо для энергии. Инсулинорезистентность возникает, когда в организм поступает больше сахара, чем он может обработать, и попытки доставить глюкозу к клеткам наталкиваются на сопротивление.Синдром идет рука об руку с растущим уровнем ожирения и диабета. Вы можете спросить, как это связано с раком груди? Ответ сводится к простой физиологии. Избыточные углеводы (особенно в рафинированной пище и сахаре), которые не нужны для получения энергии, хранятся в виде жира. Увеличение жировых отложений увеличивает уровень эстрогена, а повышенный уровень эстрогена приводит к преобладанию эстрогена, что, как мы уже знаем, приводит к повышенному риску рака груди.

Инсулинорезистентность связана со многими проблемами со здоровьем, наиболее распространенным из которых является диабет II типа, но он также ведет к повышенному риску рака груди. Инсулин является фактором роста, и по мере того, как мы едим все больше и больше углеводов и сладостей, он повышается, и по мере этого он увеличивает IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста), который стимулирует раковые клетки. Исследование 2004 г., проведенное Университетом Вандербильта, предполагает, что инсулинорезистентность и повышенный уровень IGF-1 синергетически повышают риск рака груди. Исследование показало, что у женщин с аномальным уровнем обоих заболеваний заболеваемость раком груди увеличилась в три раза. Двумя годами ранее доктор Памела Гудвин из Mt. Больница Синай в Торонто обнаружила, что женщины с раком груди на ранней стадии, которые также были инсулинорезистентными (что определяется высоким уровнем инсулина натощак), имели более высокий уровень распространения рака на другие органы (метастазы) и смерти по сравнению с теми, у кого был инсулин. уровни были нормальными.Диабет 2 типа, который представляет собой прогрессирующую инсулинорезистентность, приводит к раку груди – это подтверждают результаты длительного исследования здоровья медсестер, в котором приняли участие более 100 000 медсестер. Хотя некоторые исследования ставят под сомнение эти результаты, комбинированный анализ 21 исследования, опубликованного в 2004 году, подтверждает эту тенденцию.

Инсулинорезистентность и жир на животе, который часто ее сопровождает, достигли масштабов эпидемии с долгосрочными последствиями, помимо рака груди: усиление гипертонии, сердечного приступа и других видов рака.Согласно некоторым прогнозам, ожидаемая продолжительность жизни в США впервые в истории снизится.

Подходы к образу жизни для предотвращения инсулинорезистентности:

  • Выбросьте плохие углеводы – булочки, чипсы, картофель фри и пончики, вместо цельнозерновых, овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки
  • Съешьте завтрак с высоким содержанием белка и убедитесь, что у вас есть немного высококачественного белка при каждом приеме пищи, но не переусердствуйте. Вы можете подсчитать, сколько белка нужно есть каждый день, умножив свой идеальный вес на 0.55
  • Ешьте медленно и остановитесь, пока не наелись
  • Если вы похожи на яблоко, и большая часть вашего веса сосредоточена на животе и верхней части тела, возможно, вы страдаете инсулинорезистентностью, и вам могут быть полезны добавки, такие как хром и альфа-липоевая кислота, которые улучшают уровень сахара в крови и баланс инсулина

Ожирение увеличивает риск рака груди

Токсины, вызывающие рак, накапливаются в жировых отложениях – чем больше жировых отложений, тем больше места для накопленных токсинов. Мы можем вывести их, похудев и потребляя клетчатку, которая связывает токсины и выводит их из организма.Жировые клетки также содержат фермент ароматазу, который превращает тестостерон в эстрогены. Вот почему у полных и страдающих ожирением женщин больше эстрогена. Чем больше эстрогена вырабатывается в ткани груди, тем больше шансов стимулировать рост клеток рака груди. Жир также производит вещества, называемые цитокинами, которые имеют воспалительный характер. Бесшумное воспаление способствует развитию целого ряда заболеваний, включая рак груди и простаты.

Лептин, еще один гормон с множественным действием, вырабатывается жировой тканью и, как было показано, напрямую стимулирует рост раковых клеток.Его уровень повышается у людей с повышенным содержанием жира в организме и косвенно вызывает повышение активности ароматазы.

Ожирение приводит к снижению уровня SHBG (глобулина, связывающего половые гормоны), белка, который связывает уровни эстрогена и не дает им циркулировать. Когда эти уровни снижаются, уровни эстрогена повышаются, становятся активными и, таким образом, стимулируют рост клеток рака груди. Более ста исследований изучали связь между ожирением и раком груди. В целом их результаты убедительно показывают, что у женщин с избыточным весом или ожирением риск постменопаузального рака груди на 30-50% выше, чем у более стройных женщин.Известно, что женщины, которые постоянно набирают вес на протяжении всей жизни, имеют более высокий риск рака груди.

Преобладание эстрогена, дефицит прогестерона и рак груди

Один из первых шагов в защите здоровья груди и предотвращении рака груди, – это распознать свои гормональные факторы риска и начать их уменьшать. По словам экспертов, почти все факторы риска, связанные с раком груди, прямо или косвенно связаны с избытком эстрогена или эстрогена, который недостаточно сбалансирован с прогестероном, как это обычно принято в организме.Это состояние, также известное как преобладание эстрогена, было определено доктором медицины Джоном Р. Ли как дисбаланс между эстрогеном и прогестероном, при котором уровень эстрогена может стать слишком высоким по сравнению с недостаточным уровнем прогестерона. Доктор Ли также подчеркнул, что эстроген может стать доминирующим независимо от того, находятся ли уровни в пределах нормы, высокие или даже низкие, если, условно говоря, уровень прогестерона еще ниже. Это обычное состояние во время перименопаузы, когда уровень гормонов колеблется, и в период менопаузы, когда выработка гормонов яичниками полностью прекращается.Все большее число экспертов считают, что устранение этого фундаментального дисбаланса лежит в основе профилактики и лечения рака груди.

Многие женщины неосознанно доминировали эстрогенами в течение многих лет, смиряясь с болезненной грудью, сильным кровотечением, болезненными спазмами или перепадами настроения при ПМС и депрессией как ежемесячным следствием «проклятия». Но за этой слишком знакомой картиной симптомов скрывается большее влияние на здоровье гормонального дисбаланса. «Для женщин с невыявленным преобладанием эстрогенов, – пишет соавтор Вирджиния Хопкинс в популярных книгах Джона Ли о менопаузе, – введение синтетических гормонов по достижении менопаузы похоже на подливание бензина в огонь с точки зрения риска рака груди.”

Гормональный баланс при менопаузе и ановуляторных циклах

Конечно, женщины среднего возраста мало что могут сделать, чтобы обратить вспять нормальную физиологию и стареющие яичники, хотя они могут старательно защищаться от чрезмерного стресса, который может ускорить этот процесс. Но у все большего числа молодых женщин появляются признаки преобладания эстрогена в результате ановуляторных циклов (неспособность овуляции), связанных с несбалансированным образом жизни: хронический стресс, аварийные диеты, воздействие синтетических гормонов, используемых в противозачаточных таблетках, и гормонов роста на откорме. говядина и молочные продукты, а также ксеноэстрогены, содержащиеся во многих продуктах личной гигиены и бытовых продуктах.

В любом случае женщины любого возраста могут многое сделать для восстановления баланса прогестерона и общего уровня гормонов, чтобы избежать доминирования эстрогена. Во-первых, мы можем вместе с поставщиком услуг проверить уровень гормонов на дисбаланс. Если тестирование выявляет преобладание эстрогена, мы можем предпринять шаги для восстановления естественного равновесия путем перебалансировки биоидентичными веществами – гормонами, полученными из растительных соединений, которые по структуре и функциям идентичны тем, которые наш организм вырабатывает естественным образом.

Повышает ли тестостерон риск рака груди?

Были исследования, которые предположили, что лечение тестостероном может быть связано с увеличением рака груди ( Arch Intern Med 2006 ; 166 (14): 1483-9.). Однако при более внимательном рассмотрении женщин в этих исследованиях лечили синтетическим тестостероном, метилтестостероном, который является типом тестостерона, содержащимся в Estratest. Эстратест является продуктом ЗГТ и назначается женщинам в постменопаузе с признаками дефицита тестостерона. Однако метилтестостерон – это не то же самое, что тестостерон, вырабатываемый нашим организмом, и, хотя он имеет некоторые из тех же действий, что и тестостерон, он также имеет несколько совершенно разных действий.

А как же естественный тестостерон, вырабатываемый нашим собственным телом? Что ж, мы знаем, что один гормон не существует изолированно в организме.Например, в исследовании риска рака груди и естественных уровней гормонов у женщин в постменопаузе (J Natl Cancer Inst 2003; 95 (16): 1218-26) риск увеличивался по мере увеличения индекса массы тела. Однако, несмотря на то, что уровень тестостерона был выше у женщин с ожирением, уровень их эстрогена был еще выше. Жировая ткань превращает тестостерон в эстрогены с помощью фермента, называемого ароматазой, поэтому женщины с ожирением в постменопаузе, как правило, имеют более высокий уровень эстрогена, чем худые женщины. Исследование показало, что более высокий уровень эстрогена объясняет повышенный риск рака груди, в то время как более высокий уровень тестостерона оказывает незначительное влияние на риск.Другое исследование естественных уровней гормонов и риска рака груди у женщин в постменопаузе (Br J Cancer 1997; 76 (3): 401-5) также обнаружило, что уровни эстрадиола более тесно связаны с риском рака груди, чем тестостерон. Те же исследователи получили аналогичные результаты, когда они изучали женщин в пременопаузе, у которых высокий уровень эстрадиола (наиболее сильнодействующего из эстрогенов) и низкий уровень прогестерона наблюдались чаще, чем высокий уровень тестостерона у женщин, у которых развился рак груди. Кроме того, женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), у которых уровень тестостерона выше нормы, не имеют более высокого уровня заболеваемости раком груди, чем женщины без СПКЯ.Таким образом, тестостерон, естественным образом циркулирующий в наших телах, определенно не кажется главным виновником риска рака груди.

Заместительная гормональная терапия: топливо в огне риска

Гормональная заместительная терапия и исследования риска рака груди

Несмотря на то, что ряд исследований, проведенных на протяжении многих лет, указывал на повышенный риск рака груди среди пользователей, принимающих заместительные синтетические гормоны, Инициатива по охране здоровья женщин (WHI) была первым крупным клиническим испытанием такого рода, изучавшим их влияние на здоровье организма.Результаты выявили больший риск, чем польза для пользователей ЗГТ, с точки зрения сердечных заболеваний, инсульта и образования тромбов, а также увеличение риска рака груди на 26%; Судебный процесс был внезапно остановлен. Скептики сразу отметили, что, поскольку в исследовании использовался только один тип гормональной заместительной терапии – PremPro, комбинация синтетических эстрогенов и прогестинов, которая была назначена ЗГТ номер один для женщин, – результаты не могут быть применены ко всем формам использования ЗГТ. . Кроме того, средний возраст женщин, участвовавших в исследовании WHI, превышал 60 лет, поэтому результаты не могут быть репрезентативными для большинства женщин, принимавших ЗГТ.Эти выводы были быстро оспорены исследованием миллиона женщин, опубликованным в престижном медицинском журнале The Lancet [Использование ЗГТ и рак груди, Рак, 2003; 97: 1387–92], в котором было обнаружено, что «использование ЗГТ, женщин в Великобритании за последнее десятилетие, по оценкам, привело к 20 000 дополнительных случаев рака груди ». Примечание для скептиков WHI: женщины в этом исследовании были в возрасте от 50 до 64 лет, и полные 15 000 из этих видов рака были связаны с любой комбинацией эстроген-прогестин.

Рак груди – серьезная проблема для женщин всех возрастов. Как мы уже обсуждали, избыток эстрогенов может действовать как инициаторы рака или как промоторы роста раковых клеток. Также есть опасения по поводу избытка метаболитов эстрогена, таких как сульфат эстрона, сохраненная форма эстрогена в организме, способствующая общему бремени эстрогена и росту опухолей груди. Однако не все гормоны эквивалентны, когда речь идет о риске рака груди. Эстриол, самый слабый эстроген, может иметь защитный эффект от рака груди.Если мы будем следовать естественной физиологии и растущему числу исследований, подтверждающих его защитные свойства, биоидентичный прогестин по сравнению с синтетическим также может помочь снизить риск развития рака груди за счет его уравновешивающего воздействия на эстроген.

Противозачаточные таблетки и риск рака груди

Использование противозачаточных таблеток у девочек-подростков может повысить риск рака груди. Хорошо известно, что, когда девочки в возрасте от 13 до 18 лет – и в меньшей, но все же значительной степени – до 21 года – принимают противозачаточные таблетки, их риск рака груди может возрасти на 600 процентов.Проще говоря, чем раньше девушка начинает использовать противозачаточные средства, тем выше риск рака груди. Это может быть связано с тем, что чем моложе девочка, тем более неразвитая ткань ее груди и, следовательно, более уязвима для синтетических гормонов, содержащихся в таблетке. Кроме того, противозачаточные средства действуют путем подавления овуляции, что значительно снижает выработку прогестерона и его существенные эффекты уравновешивания эстрогена. Это ситуация, в которой находятся многие молодые женщины: они созрели для симптомов доминирования эстрогена и уязвимы для долгосрочного риска рака груди.(Из книги «Что ваш врач не может сказать вам о раке груди: как гормональный баланс может помочь спасти вашу жизнь» .)

Ксеноэстрогены и гормональный дисбаланс

Не встречающиеся в природе, искусственные токсины – это имитаторы эстрогена, которые имитируют действие настоящего гормона, но чрезмерно стимулируют клеточную активность до неконтролируемой степени. Ксеноэстрогены наносят ущерб внутренним балансировочным механизмам организма, повышая уровень эстрогена и, как следствие, потенциальные риски рака груди.

Ксеноэстрогены содержатся в говядине и молочных продуктах откормочных площадок, которые накачаны синтетическими гормонами роста, в бытовых чистящих средствах и средствах личной гигиены, которые содержат токсичные химические вещества, в пластмассах, ацетонах (например, лака для ногтей и средства для снятия) и в пестицидах, фунгицидах, гербицидах и т. промышленные загрязнители. Ксеноэстрогены в десять-сто раз сильнее гормонов, естественным образом встречающихся в организме. Как неожиданный гость, который задерживается с приемом, как только ксеноэстрогены оседают, их нелегко удалить.

Ксеноэстрогены, как правило, накапливаются в жировых отложениях, таких как ткани груди, и играют опасную роль в возникновении и прогрессировании рака груди. Они имитируют действие эстрогенов, проникая внутрь и сбивая природные эстрогены прямо с рецепторных участков клетки. Они напрямую токсичны для нашей ДНК и, как широко признано, способствуют росту заболеваемости раком груди в западных странах. После запрета в 1976 году использования хлорорганических пестицидов в Израиле заболеваемость раком груди снизилась.

Чтобы снизить воздействие этих токсинов, обязательно:

  • Выберите без гормонов, мясо, молочные продукты и выловленную рыбу по сравнению с выращиваемыми сортами
  • Избегайте продуктов, обработанных пестицидами
  • Используйте для еды стеклянные, а не пластиковые контейнеры. Не разогревайте и не разогревайте пищу в пластиковых пакетах или контейнерах.
  • Избегайте гербицидов и инсектицидов
  • Не используйте беленую бумагу, например кофейные фильтры, папиросную бумагу, салфетки и т. Д.
  • Избегайте использования бытового хлорсодержащего отбеливателя или используйте одноразовые перчатки и открывайте все окна при работе с химическими веществами
  • Перейти на гигиенические салфетки и тампоны из органических материалов
  • Сократите использование растворителей, таких как лак для ногтей, жидкость для снятия лака и т. Д.

Дисбаланс женских гормонов: причины и методы лечения

Гормоны необходимы для вашего общего благополучия. Они передают химические сообщения по всему телу, помогая держать ваши эмоции и системы под контролем.Репродуктивная система является одной из ключевых систем организма, на которую влияет баланс гормонов в организме. Женский гормональный дисбаланс может вызвать обильные месячные, бесплодие и эндометриоз. (Дисбаланс также может повлиять на другие системы организма.)

Что вызывает гормональный дисбаланс?

Дисбаланс гормонов может быть вызван необычно высоким стрессом, недостаточным сном, нездоровым питанием, диабетом, менопаузой, беременностью, проблемами с щитовидной железой и другими состояниями. У тела очень тонкий химический состав.Изменения в химическом составе могут быстро вызвать заметные симптомы и другие проблемы со здоровьем.

Помощь при гормональном дисбалансе рядом с вами

Хотя гормональный дисбаланс – неприятный и трудный опыт, помощь есть. Различные методы лечения, включая естественные методы лечения, лекарства и изменение образа жизни, могут быть успешными в устранении гормонального дисбаланса.

Возможно, наиболее распространенным методом лечения гормонального дисбаланса является назначение биоидентичных или синтетических гормонов.Это называется заместительной гормональной терапией.

• Биоидентичные гормоны (которые могут включать эстроген, прогестерон, ДГЭА и тестостерон) получены из природного вещества.

• Синтетические гормоны созданы, чтобы имитировать действие естественных гормонов.

Оба типа заместительной гормональной терапии могут быть очень эффективными для восстановления баланса и устранения симптомов. За более подробной информацией обратитесь к своему провайдеру. Кроме того, ваш врач в Центре здоровья женщин Роки-Маунтин может посоветовать вам конкретные изменения образа жизни и рекомендации, которые помогут естественным образом восстановить гормональный дисбаланс.

Есть вопросы о лечении гормонального дисбаланса?

Если вы обеспокоены тем, что у вас могут быть симптомы гормонального дисбаланса, обратитесь к гинекологам в Центре здоровья женщин Скалистых гор. Вы можете получить лечение по телефону , одному из наших акушерских / гинекологических кабинетов , по всему Уосатч Фронт, в том числе в Солт-Лейк-Сити, Лейтоне и Вест-Вэлли-Сити.

Что вызывает у меня гормональный дисбаланс? – Гинекология Чапел-Хилл

Примерно 80% женщин страдают каким-либо гормональным дисбалансом. Низкий уровень эстрогена и прогестерона (женских половых гормонов), а также низкий уровень тестостерона и гормонов щитовидной железы может привести к сочетанию проблем физического и психического здоровья.

Хотя гормональные колебания возникают естественным образом из-за переходных периодов, таких как половое созревание, перименопауза и менопауза, нездоровый образ жизни и факторы окружающей среды также могут нарушить хрупкий баланс гормонов. Эти сбои могут вызвать что угодно – от раннего начала полового созревания до ускоренного гормонального спада и преждевременного старения.

Общие сведения о гормонах

Гормоны действуют как химические посредники, которые путешествуют по вашему телу, чтобы сигнализировать органам и тканям о выполнении функций, для которых они были созданы. Они играют жизненно важную роль в поддержании качества вашей жизни, включая оптимальное физическое и психическое здоровье.

Гормоны могут влиять на различные процессы в организме, в том числе:

  • Температура тела
  • Репродуктивные циклы
  • Половая функция
  • ЧСС
  • Метаболизм
  • Аппетит
  • Рост и развитие
  • Настроение
  • Уровни стресса

Гормоны и женское развитие

Для женщин, в частности, гормоны играют основную роль в период полового созревания, начала менструации, беременности и остановки менструации, известной как менопауза.

Дисбаланс гормонов, особенно эстрогена и тестостерона, может вызывать изменения кожи, изменения настроения, увеличение веса, снижение энергии или либидо. Когда уровень гормонов снижается во время менопаузы, симптомы могут включать приливы, перепады настроения, проблемы со сном, проблемы с памятью, потерю костной массы и дискомфорт при мочеиспускании или влагалище.

На женщин также может влиять дисбаланс адреналина, инсулина, стероидов и гормонов роста.

Разрушители гормонов

Гормональный дисбаланс не всегда является прямым результатом естественных изменений в жизни.Они также могут быть вызваны другими факторами, влияющими на эндокринную систему или железы организма. Некоторые из наиболее распространенных гормональных разрушителей включают:

  1. Средства личной гигиены: Отрасль личной гигиены в Соединенных Штатах широко не регулируется. Такие повседневные продукты, как шампунь, кондиционер, лосьоны, зубная паста и косметика, часто содержат известные химические вещества, разрушающие эндокринную систему, такие как фталаты. Кожа – самый большой и быстрорастущий орган вашего тела, и, поскольку многие из этих продуктов попадают в кровоток, продукты, которые вы наносите на кожу, так же важны для вашего здоровья, как и продукты, которые вы едите.
  2. Продукты питания : Многие продукты, которые мы едим, как упакованные, так и нет, содержат вещества, разрушающие гормоны. Что касается мясных и молочных продуктов, они могут поступать из антибиотиков и гормонов роста, которых кормят эти животные. Свежие продукты сопряжены с риском воздействия пестицидов и гербицидов, и даже выловленная в дикой природе рыба может быть загрязнена высокими уровнями ртути и других тяжелых металлов, нарушающих гормональный баланс. То, во что упакована ваша еда, не менее важно, чем ингредиенты, которые она содержит.Ограничьте потребление обработанных пищевых продуктов и по возможности покупайте экологически чистые продукты свободного выгула на месте.
  3. Кухонные товары: Большинство людей знают, что пластиковые контейнеры, включая одноразовые пакеты для хранения продуктов, могут содержать бисфенол А (BPA) – химическое вещество, имитирующее эстроген. Но многие люди не подозревают, что их не имеющаяся в наличии, грязеотталкивающая и водоотталкивающая посуда, вероятно, также содержит разрушители гормонов. В обоих случаях это может быть особенно проблематично, когда эти продукты нагреваются, в результате чего химические вещества попадают в пищу.Керамическая и чугунная посуда – более здоровая альтернатива, равно как и стеклянные контейнеры для хранения продуктов.
  4. Чистящие средства: Многие химические вещества, содержащиеся в бытовых чистящих средствах, могут вывести ваши гормоны из строя. Этоксилаты нонилфенола (NPE) запрещены в Европе, потому что было показано, что они превращают самцов рыб в самок. К сожалению, эти химические вещества остаются обычным ингредиентом во многих стиральных порошках и универсальных чистящих средствах, используемых в домашних хозяйствах США.
  5. Питьевая вода: Ваша питьевая вода может содержать химические вещества, такие как атразин, мышьяк и перхлорат, которые могут нарушить работу вашей эндокринной системы. Фильтрация воды с помощью высококачественной системы фильтрации воды может защитить вас.

Тестирование на гормоны

Доктор Карен Кларк из гинекологии Чапел Хилл – сертифицированный врач, специализирующийся на ведении гормональной терапии. Ничто не заменит обсуждение вашей истории болезни, симптомов и проблем с квалифицированным врачом, а тестирование на гормоны может помочь, когда трудно установить четкую картину симптомов.

Чтобы найти лучшее гормональное решение для вас, позвоните (919) 960-2720, чтобы записаться на прием сегодня.

Женский гормональный дисбаланс | Баптистское Здоровье

Что такое гормональный дисбаланс у женщин?

Женский гормональный дисбаланс возникает, когда гормоны повышаются или опускаются ниже нормального уровня в кровотоке. Гормоны – это химические вещества, вырабатываемые железами эндокринной системы, которые говорят вашим клеткам, тканям и органам, что им делать. Гормоны помогают регулировать многие важные функции организма:

  • настроение
  • температура тела
  • обмен веществ
  • пульс
  • спать
  • репродуктивных циклов
  • рост
  • напряжение

Уровни гормонов у женщин обычно колеблются в определенное время, например, до или во время менструации, во время беременности или во время менопаузы. Дисбаланс женских гормонов часто встречается в отношении адреналина, стероидных гормонов, гормонов роста, инсулина, эстрогена или прогестерона (гормона, вырабатываемого вашими яичниками, который помогает вам спать).

Симптомы

Вздутие живота, увеличение веса, утомляемость, перепады настроения и скачки температуры тела – это лишь некоторые из многих симптомов гормонального дисбаланса у женщин. Отсроченные или пропущенные месячные также могут быть вызваны гормональным дисбалансом. Эти дисбалансы могут повлиять на личный комфорт, сосредоточенность, здоровье, производительность труда и отношения с близкими.Симптомы гормонального дисбаланса у женщин включают:

  • Ночная одежда
  • Снижение интереса к сексуальной активности
  • Бесплодие
  • Перепады настроения
  • Проблемы со сном
  • Депрессия
  • Изменения аппетита
  • Углубленный голос
  • Измененная частота пульса •
  • Болезненность груди
  • Отек лица
  • Головные боли
  • Сложность концентрации
  • Вздутие живота (тело)
  • Прибавка в весе
  • Похудание
  • Более или менее частое мочеиспускание или дефекация
  • Сухая кожа
  • Кожные высыпания
  • Выпуклость на шее
  • Слабые кости
  • Тонкие волосы
  • Выпадение волос
  • Потливость
  • Изменения уровня сахара в крови
  • Изменения чувствительности к теплу или холоду
  • Жажда
  • Проблемы со зрением
  • Увеличенный клитор
  • Бесплодие
  • Длительная усталость

Причины

Женщины часто испытывают гормональный дисбаланс в предсказуемые и естественные моменты своей жизни (менструация, половое созревание, беременность и менопауза). Определенные заболевания, образ жизни, условия окружающей среды и сбои в работе эндокринных желез могут быть другими причинами гормонального дисбаланса у женщин. Эндокринные железы – это клетки, расположенные по всему телу, которые вырабатывают, хранят и выделяют гормоны в кровоток. Разные эндокринные железы регулируют разные органы. Причины гормонального дисбаланса у женщин включают:

  • Нездоровое питание
  • Чрезмерное напряжение
  • Высокий процент жира в организме
  • Опухоли гипофиза
  • Сахарный диабет 1 и 2 типа
  • Синдром Прадера-Вилли (генетическое заболевание, характеризующееся хроническим голодом)
  • Наследственный панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
  • Травма эндокринной железы
  • Экстремальные инфекции
  • Токсины, загрязнители, гербициды и пестициды
  • Тяжелые аллергические реакции
  • Злоупотребление анаболическими стероидными препаратами
  • Наличие только одной функционирующей Х-хромосомы (известное как синдром Тернера и может вызвать пороки сердца и яичников)
  • Сверхактивная или недостаточная щитовидная железа
  • Фитоэстрогены, натуральные растительные эстрогены в соевых продуктах (преобладание эстрогенов связано с раком груди, раком яичников, бесплодием и аутоиммунными заболеваниями)
  • Высокий уровень глюкагона (может вызывать симптомы, похожие на диабет) • Высокий уровень инсулина
  • Слишком много или слишком мало паратироидного гормона (помогает сбалансировать уровень кальция в кровотоке)
  • Противозачаточные препараты
  • Гормональные препараты, замещающие
  • Доброкачественные опухоли или кисты, поражающие железы внутренней секреции
  • Рак, поражающий железы внутренней секреции
  • Химиотерапия или облучение
  • Одиночные узелки щитовидной железы (обычно несмертельное образование, хотя они могут быть возможным признаком рака горла)
  • Высокий уровень гормона кортизола
  • Слишком мало кортизола и альдостерона (также известное как болезнь Аддисона, состояние, имеющее многие симптомы гормонального дисбаланса у женщин, включая крайнюю утомляемость, раздражительность и сексуальную дисфункцию)
  • Недостаток йода
  • Анорексия
  • Лекарства

Заболевания, которые могут вызывать гормональный дисбаланс у женщин, включают рак яичников, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), раннюю менопаузу, заместительную гормональную терапию или противозачаточные препараты, а также первичную недостаточность яичников (ПНЯ).

Диагностика

Единого комплексного теста на дисбаланс женских гормонов не существует. Ваш врач начнет с обычного медицинского осмотра, поинтересуется вашими симптомами и может порекомендовать следующие тесты для диагностики гормонального дисбаланса:

  • Анализ крови: Анализ крови позволяет измерить большинство гормонов.
  • Осмотр органов малого таза: Осмотр органов малого таза может выявить любые неестественные уплотнения, кисты или опухоли
  • Ультразвук: В ультразвуковом сканировании используются звуковые волны для получения изображений матки, яичников, щитовидной железы и гипофиза.
  • Другие тесты: Другие возможные тесты могут включать рентген, магнитно-резонансную томографию (МРТ), биопсию или сканирование щитовидной железы.

Лечение

Лечение гормонального дисбаланса зависит от конкретной причины и индивидуально для каждой женщины. Каждой женщине может потребоваться другой режим лечения. Медикаментозное лечение и изменение образа жизни дают наилучшие долгосрочные результаты. Варианты лечения для женщин с гормональным дисбалансом включают:

  • Гормональные или противозачаточные препараты. Эти препараты содержат эстроген и прогестерон, которые могут помочь контролировать менструальный цикл (и связанные с ним симптомы). Доступные варианты противозачаточных препаратов: таблетки, кольца, пластыри, уколы или внутриматочные спирали (ВМС)
  • Гормональные препараты. Женщины могут принимать лекарства для временного облегчения симптомов менопаузы, включая приливы или ночную потливость.
  • Антиандрогенные препараты. Эти препараты препятствуют выработке гормона андрогена и могут помочь минимизировать сильные угри, рост волос или даже их выпадение.
  • Эстроген вагинальный. При этом лечении женщина наносит кремы, содержащие эстроген, непосредственно на ткани влагалища, чтобы уменьшить симптомы. Таблетки и кольца эстрогена также могут уменьшить сухость влагалища.
  • Кломифен и летрозол. Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) или бесплодием могут принимать лекарства для ускорения овуляции. Инъекции гонадотропинов также могут повысить вероятность беременности.
  • Вспомогательные репродуктивные технологии. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) может помочь людям с СПКЯ забеременеть.
  • Метформин. Это лекарство, которое обычно принимают от диабета 2 типа, может помочь снизить или сбалансировать уровень сахара в крови.
  • Левотироксин. Это химическое вещество, которое содержится в лекарствах, уменьшающих симптомы гипотиреоза.

Образ жизни также может предотвратить или уменьшить женский гормональный дисбаланс. Эти привычки включают:

  • Поддержание здоровой массы тела.
  • Регулярное выполнение физических упражнений.
  • Соблюдайте сбалансированную и питательную диету.
  • Снижение стресса.
  • Практика саморегуляции (глубокое дыхание, йога, позитивная визуализация и медитация) для управления стрессом.
  • Мытье и чистка лица, рук, груди и шеи.
  • Избегайте острой пищи и напитков, которые могут вызвать приливы.
  • Сокращение использования бытовых чистящих средств с токсичными химикатами.
  • Сведение к минимуму сладких продуктов и фасованных продуктов.
  • Готовка на керамической посуде вместо старых сковород с антипригарным покрытием.
  • Покупка органических фруктов и овощей, не обработанных пестицидами.
  • Расписание регулярных посещений врача для оценки состояния здоровья.

Если вы или ваш любимый человек испытываете какие-либо симптомы гормонального дисбаланса, Baptist Health может вам помочь.

Понимание управления гормональным дисбалансом – В вашем организме более 50 гормонов, и они постоянно колеблются.Вот, как не дать им выйти из строя.

С Барри Сирсом MD

Наши гормоны отвечают практически за все функции нашего тела. Гормоны – это химические вещества, которые выделяются нашими железами, чтобы посылать «сообщения» через кровоток. Затем эти сообщения говорят нашим органам, что делать, чтобы мы оставались живыми и здоровыми.

Когда мы думаем «гормон», мы обычно думаем о половых гормонах тестостероне или эстрогене, но на самом деле сейчас в вашем теле циркулирует более 50 различных гормонов.

Например, гормоны щитовидной железы контролируют ваш метаболизм, уровень энергии и температуру, а кортизол, «гормон стресса», играет роль в развитии плода и вашей реакции на физический и психологический стресс. От частоты сердечных сокращений до аппетита и сексуальной функции – каждый гормон играет важную роль.

Когда ваши гормоны сбалансированы и работают синхронно, вы, конечно, не заметите их, и это хорошо. Когда они неуравновешены, вы можете увидеть, как каскадные проблемы со здоровьем начинают действовать.

Гормональный дисбаланс возникает из-за того, что ваш организм вырабатывает слишком мало или слишком много гормона или ряда гормонов. Есть много гормонов, таких как инсулин или адреналин, которые есть у всех, но определенные гормоны могут влиять на мужчин и женщин по-разному. Например, у женщин может наблюдаться дисбаланс уровней эстрогена и прогестерона, а у мужчин – дисбаланс тестостерона.

У вас есть или вероятно возникнет гормональный дисбаланс в какой-то момент вашей жизни, особенно если у вас есть эндокринное заболевание.Возраст и образ жизни также являются факторами. Симптомы гормонального дисбаланса могут широко варьироваться, поскольку каждый гормон однозначно отвечает за свою роль.

Симптомы гормонального дисбаланса

  • внезапное или необъяснимое увеличение или потеря веса
  • трудности со сном
  • ощущение очень жаркого или очень холодного изменения или чрезмерная чувствительность к теплу или холоду
  • Повышенное потоотделение
  • изменения пульса
  • Сухая кожа или внезапное акне
  • беспокойство или другие изменения настроения
  • Сдвиг половой функции или сексуального аппетита
  • затуманенное зрение
  • ломкие волосы и ногти
  • чрезмерный рост волос
  • нежность груди

Причины

Есть несколько основных причин гормонального дисбаланса, и они не редкость. Во-первых, медицинские условия, а также лекарства или методы лечения этих состояний могут влиять на ваши гормоны.

Например, некоторые виды лечения рака груди могут снизить уровень эстрогена, в то время как синдром Кушинга или болезнь Аддисона характеризуются слишком высоким или слишком низким (соответственно) уровнем гормона кортизола. Другие причины гормонального дисбаланса могут включать диабет 1 и 2 типа, гипогликемию и нарушения щитовидной железы, такие как гипотиреоз или гипертиреоз. У женщин такие состояния, как менопауза или синдром поликистозных яичников (СПКЯ), могут вызывать гормональные колебания.У мужчин гипогонадизм может привести к снижению уровня гормонов.

Другие виновники включают травмы, травмы или расстройства пищевого поведения. Однако одной из наиболее частых причин гормонального дисбаланса является стресс, который, к сожалению, никому не известен.

Фактически, стресс может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой и мозгом. Мы все были там. Бежать в ванную до крайнего срока? Сердце замирает, когда вы принимаете важные жизненные решения? Виноват стресс.

Диагностика

Не существует единственного теста, который мог бы диагностировать или точно определить конкретный гормональный дисбаланс, поэтому важно, чтобы вы вместе со своим эндокринологом разобрались в сути вашего конкретного набора симптомов. Вы должны сообщить им, что у вас возникли проблемы:

  • прибавка или потеря веса
  • усталость
  • проблемы с кожей
  • проблемы с настроением
  • Высокий уровень стресса и беспокойства
  • Проблемы сексуального либидо и функции

Ваш эндокринолог может провести анализ крови, биопсию, ультразвук или другой вид тестирования в зависимости от ваших симптомов.Поскольку нет единого способа узнать, какие гормоны не сбалансированы, вашему врачу может потребоваться небольшое исследование и более одного теста, чтобы определить корень ваших симптомов и выбрать лучший курс лечения, адаптированный к вашему конкретному дисбалансу.

Процедуры

Лечение по рецепту, которое часто включает гормональную терапию (ГТ), следует обсудить с квалифицированным эндокринологом.

По словам тренера по сну Бейли Гийо, сон – это ключ к успеху. «Гормоны играют огромную роль в том, как вы спите, а ваш сон играет огромную роль в балансе ваших гормонов.Вам нужны все пять этапов сна, от семи до девяти часов, чтобы поддерживать и балансировать ваши гормоны ».

Для оптимального гормонального баланса Гийуд говорит, что вам нужно:

  • Каждый день ложиться спать и просыпаться в одно и то же время так часто, как только возможно
  • Уменьшение синего света ночью
  • Получать солнечный свет утром и в течение дня как можно чаще
  • Пить воду по утрам
  • Создание ритуала перед сном

По словам Барри Сирса, доктора медицины, «диета – это наиболее мощное средство, необходимое для баланса гормонов.Это потому, что он позволяет напрямую изменять уровни гормонов (инсулина, глюкагона и эйкозаноидов) в зависимости от баланса макронутриентов, потребляемых при каждом приеме пищи ».

Убедитесь, что вы едите регулярно и в пределах допустимого для вашего тела диапазона калорий. Старайтесь есть много жирной рыбы, жирных кислот омега-3, яиц, полезных белков, овощей и зелени.

По словам врача, сертифицированного Triple Board, Анны Кабека, доктора медицины, вы также захотите есть щелочную пищу или продукты с более высоким pH.Что это означает?

Доктор Кабека объясняет: «Щелочные и растительные продукты, такие как зеленые листовые овощи и другие низкокалорийные овощи, такие как брокколи, капуста и ростки цветной капусты, обладают естественным детоксицирующим действием на организм. Выбирайте чистые источники белка, выловленные на свободном выгуле, выловленные в природе, а также более щелочные жиры, такие как авокадо, орехи и оливковое масло ». Другие продукты, богатые щелочами, включают тофу, огурцы и сладкий картофель.

Кроме того, вы можете принимать добавки с магнием и выпивать чашку высококачественного зеленого чая каждый день.Зеленый чай может помочь снизить уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с проблемами инсулина. Магний также может помочь нам справиться со стрессом.

Регулярные упражнения важны, когда речь идет о гормональном дисбалансе. Дело не только в весе. Упражнения помогают регулировать метаболизм и влияют на то, сколько кортизола вырабатывается в нашем организме.

Однако гормональные проблемы вызывают нежелательное увеличение веса. Фактически, было показано, что потеря веса улучшает гормональные состояния, такие как синдром поликистозных яичников и эректильная дисфункция, в то время как исследования показали, что проблемы с чувствительностью к инсулину улучшаются при регулярных упражнениях.Было доказано, что даже регулярная ходьба имеет значение.

Но какая польза от упражнений ? «Физические упражнения увеличивают активность AMPK, которая оказывает существенное влияние на факторы транскрипции генов, которые контролируют метаболизм и восстановление тканей, в то время как управление стрессом и улучшение сна снижают избыточный уровень кортизола», – говорит доктор Сирс.

Активность

AMPK означает «протеинкиназа, активируемая аденозинмонофосфатом». Это фермент, который помогает нашему телу поддерживать здоровый уровень энергии – полезный импульс для тех, кто чувствует себя вялым и утомленным из-за гормонального дисбаланса.

Обновлено: 14.05.20

Эксперты предупреждают не рекомендовать комбинированные биоидентичные гормоны при менопаузе

7 симптомов гормонального дисбаланса и естественный баланс гормонов

Гормоны – самые мощные химические посредники в нашем организме, которые говорят вашему телу, что делать делать и когда. Вот почему, когда ваши гормоны выходят из равновесия, вы можете почувствовать последствия, будь то бессонница, усталость, увеличение веса, выпадение волос или перепады настроения. Но обычно этот дисбаланс обратим – научитесь естественным образом сбалансировать гормоны и исправить свой гормональный дисбаланс.

Гормоны, вырабатываемые нашими эндокринными железами – надпочечниками, щитовидной железой, поджелудочной железой, женской или мужской репродуктивной системой, – выполняют важные функции, передают важные предупреждения и передают сообщения по всему телу.

Это означает, что они следят за тем, чтобы все работало гладко и ваши ритмы оставались синхронизированными.

Гормоны могут влиять на вашу:

  • Аппетит
  • Обмен веществ
  • ЧСС
  • Режимы сна
  • Репродукция
  • Настроение

Многие вещи могут бросить вызов вашей эндокринной системе, нарушая гормональный баланс и функцию.Чем дольше система находится в «неисправном состоянии», тем труднее вернуть ее в гармонию. Выявление и устранение причин гормонального дисбаланса на раннем этапе поможет сохранить ваше здоровье и предотвратить возникновение хронических заболеваний.

Возможные причины гормонального дисбаланса:

  • Снижение активности щитовидной железы (гипотиреоз)
  • Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз)
  • Хронический стресс
  • Диабет
  • Контроль над рождаемостью или заместительная гормональная терапия
  • Плохая диета
  • Синдром Кушинга
  • эндокринные разрушители

Итак, как узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс? Выясните признаки гормонального дисбаланса, на которые следует обратить внимание, и природные средства от гормонального дисбаланса, которые могут помочь.

7 признаков и симптомов гормонального дисбаланса

Эти семь основных симптомов могут помочь вам определить, есть ли у вас гормональный дисбаланс.

1. Усталость

Все иногда устают. Но вы должны восстановиться с помощью адекватного отдыха, гидратации и здорового питания. Если вы чувствуете, что заботитесь о себе, но все еще устали или просто не можете вернуться к лучшему, подумайте о том, чтобы провести всестороннюю оценку уровня своих гормонов. Надпочечниковая усталость и гипотиреоз более распространены в нашем быстро развивающемся обществе, чем вы думаете, и тест на гормональный дисбаланс может помочь диагностировать это.

2. Беспокойство

Нет, это не все в вашей голове. Ежегодно около 18 процентов американцев страдают тревожным расстройством и 7 процентов – большим депрессивным расстройством. Женщины могут подвергаться более высокому риску, потому что изменения эстрогена во время менструального цикла, беременности или менопаузы связаны с ухудшением депрессии. Исследование влияния рецепторов эстрогена на мозг показало, что эстроген успокаивает реакцию страха и беспокойство как у людей, так и у грызунов. Более высокие уровни эстрогена коррелировали с менее пугающими реакциями при стимуляции вызывающими страх сценариями.Мужчины с низким уровнем тестостерона более склонны к развитию тревожности или депрессивным состояниям по сравнению с мужчинами с нормальным уровнем.

3. Увеличение веса или трудности с похуданием

Почему так много людей борются с похуданием и поддержанием веса? Обычно это потому, что они слишком мало едят и слишком много работают. Организм воспринимает эту тяжелую работу как стресс, и когда он находится в состоянии стресса, он переходит в режим выживания или «сражайся или беги», производя кортизол. Когда вы находитесь в хроническом стрессе, ваш кортизол всегда высок, и, пытаясь защитить себя от любой опасности, ваше тело использует жир как форму энергии.

4. Проблемы со сном

Бессонница может быть связана с дисрегулируемой осью гипоталамуса и гипофиза надпочечников (HPA), которая является вашей центральной системой реакции на стресс, где взаимодействуют эндокринная система и центральная нервная система. Он также отвечает за регулирование цикла сна и бодрствования за счет выработки гормонов, таких как мелатонин и кортизол. Мелатонин воздействует на часть мозга, которая контролирует наш циркадный ритм, позволяя нам быстрее засыпать и дольше спать. Неспособность выделять мелатонин может привести к трудностям засыпания или адаптации к новому режиму сна.Точно так же, когда уровень кортизола слишком высок вечером, у вас могут возникнуть проблемы с засыпанием, и вы будете чувствовать себя возбужденным, но уставшим вечером.

40 процентов женщин, переживающих перименопаузу, фазу, в которой ваше тело приближается к менопаузе, также сообщают о нарушениях сна, например о пробуждении посреди ночи от озноба и обливающихся потом.

5. Проблемы с пищеварением

В кишечнике больше нейромедиаторов, чем в мозге, поэтому неудивительно, что тревога и депрессия иногда сопровождаются пищеварительными симптомами.Гормоны влияют на функцию кишечника через микробиом и бактериальную систему в нашем кишечнике, поэтому дисбаланс гормонов может повлиять на популяцию и функцию бактерий в кишечнике, что приведет к таким симптомам, как вздутие живота, диарея или тошнота.

6. Изменения кожи и волос

Угри . Внезапное увеличение количества прыщей – один из простых способов определить возможный гормональный дисбаланс. Один из немногих задействованных гормонов – андрогены. Андрогены, обычно называемые «мужскими гормонами», но присутствующие как у мужчин, так и у женщин, регулируют выработку кожного сала., Если ваше тело производит чрезмерное количество андрогенов, кожный жир может накапливаться в порах и вызывать появление прыщей.

Выпадение волос . Качество и жизнеспособность ваших волос также напрямую связаны с вашими гормонами. Например, аномалии щитовидной железы могут вызывать сухость волос или кожи, истончение волос или ломкость ногтей. Гипотиреоз, гипертиреоз и паращитовидные железы также могут вызывать выпадение волос.

7. ПМС и низкое половое влечение

Низкий уровень тестостерона, эстрогена и прогестерона – все они связаны со снижением полового влечения как у мужчин, так и у женщин. Это особенно часто встречается после 50 лет, когда снижается выработка эстрогена и тестостерона. Поскольку эстроген является одним из основных гормонов, регулирующих менструальный цикл женщины, снижение выработки также может привести к нерегулярным периодам, которые являются слишком длинными, слишком короткими, непредсказуемыми, тяжелыми или болезненными, бесплодием, приливами, перепадами настроения или болезненным половым актом.

В Parsley Health мы работаем с нашими участниками, у которых есть гормональный дисбаланс, чтобы естественным образом восстановить баланс гормонов без необходимости приема гормональных препаратов.Это некоторые из наших проверенных и верных стратегий.

5 способов естественного баланса гормонов

1. Включите в свой рацион полезные жиры.

Добавление в рацион полезных полиненасыщенных жиров, таких как омега-3 и омега-6, может помочь снизить аппетит и снизить риск ожирения. Жирные кислоты сигнализируют о выработке лептина, гормона, который снижает аппетит, подавляя область мозга, которая контролирует наш аппетит и сигнализирует нам, что пора есть. Без достаточного количества здоровых жиров в вашем рационе, скорее всего, будет низкий уровень лептина, что может вызвать переедание и неспособность чувствовать сытость.Это может быть одной из причин, по которой женщины экспериментируют с циклическим циклом посевного материала для поддержания гормонального баланса.

2. Попробуйте адаптогенные травы.

В следующий раз, когда вы возьмете кофе или матча, попробуйте добавить некоторые адаптогенные травы. Было показано, что адаптогены снижают уровень кортизола, гормона стресса, выделяемого нашими железами, когда мы испытываем стресс. Некоторые адаптогены могут помочь регулировать ось гипоталамус-гипофиз надпочечников (HPA), которая контролирует уровень кортизола. Снижение уровня кортизола может облегчить симптомы гормонального дисбаланса, такие как усталость или проблемы со сном.Постоянно высокий уровень кортизола не только влияет на функции организма, связанные с гормонами, но и может способствовать возникновению гипергликемии и подавлять иммунные и воспалительные реакции. В исследовании, посвященном влиянию адаптогенов на центральную нервную систему, было обнаружено, что Adapt 232 / Chisan (комбинация экстрактов родиолы розовой, лимонника китайского и Eleutherococcus senticosus) снижает уровень кортизола и активирует механизм самозащиты организма в ответ на стресс. . Адаптогены, которые способствуют работе надпочечников, включают ашвагандху, женьшень, цзяогулан, китайскую солодку, рейши и родиолу розовую.

3. Принимайте высококачественные пробиотики и добавляйте ферментированные продукты.

Прием пробиотиков может помочь сбалансировать микробиом кишечника и количество «хороших» и «плохих» бактерий, обитающих в вашем организме. Чем больше «хороших» бактерий, тем легче пищеварительной системе переваривать пищу. Исследования показали, что дисбаланс, связанный с эстрогенами, можно исправить с помощью пробиотических добавок, восстановив набор бактерий, известных как эстроболом, которые отвечают за метаболизм эстрогена.Пробиотики также могут уменьшить влияние хронических стрессоров на гипоталамо-гипофизарную ось (нашу систему реакции на стресс), поэтому пробиотики начинают рассматриваться как форма лечения для тех, кто страдает депрессией и тревогой. Ферментированные продукты, которые также содержат живые бактерии, также могут помочь в регулировании кишечных бактерий.

4. Добавки с витамином D.

Дефицит витамина D встречается чаще, чем вы думаете, более миллиарда человек во всем мире страдают либо от дефицита, либо от недостаточного поступления этого важного витамина.Витамин D играет чрезвычайно важную роль в ряде функций организма, таких как иммунная функция, дифференцировка клеток и воспалительная реакция. Низкий уровень витамина D был связан с повышенным риском рака толстой кишки, простаты и груди, а также туберкулеза, гриппа и болезней сердца. Также была обнаружена связь между гипотиреозом и дефицитом витамина D.

В идеале мы бы получали суточную дозу витамина D от 10 до 30 минут непрерывного пребывания на солнце, но для большинства это нереально, поэтому важно принимать добавку витамина D3 и есть продукты, богатые витамином D, например яйца и лосось.Также важно отметить, что с возрастом производство витамина D снижается, поэтому убедитесь, что вы контролируете свои уровни и проверяете их у своего основного лечащего врача.

5. Биохак, чтобы лучше спать.

Когда жизнь занята, часто первое, чем мы жертвуем, – это сон. Сон или, скорее, недостаточный сон быстро выводит наше тело из равновесия. Вот почему это один из первых вопросов, о котором спрашивают наши врачи, когда пациенты приходят на первый визит. В небольшом исследовании, посвященном изучению воздействия длительного ограничения сна, участники, которые спали всего 4 часа по сравнению с 10 или 12 часами, испытали увеличение грелина, гормона, отвечающего за регуляцию аппетита, наряду с уменьшением лептина, гормона, ответственного за сообщение сытости.Многим из нас может быть трудно достичь 10 или 12 часов. Вот почему здесь, в Parsley, мы рекомендуем спать не менее 8 часов в сутки. Преимущества полноценного сна не только увеличивают метаболизм глюкозы и концентрацию лептина, но и увеличивают секрецию вашим организмом гормонов роста, ответственных за размножение и регенерацию клеток, которые происходят в периоды отдыха.

Последние мысли о гормональном дисбалансе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *