Ощущение тошноты но не тошнит: причины, с чем может быть связана легкая тошнота

Тошнота и рвота после еды – причины, симптомы и лечение, как снять чувство тошноты

Количество просмотров: 217

Дата последнего обновления: 08.06.2021 г.

Среднее время прочтения: 5 минут

Переполненный желудок не может справиться со слишком большим количеством еды, вследствие чего его моторные функции нарушаются. И вместо того, чтобы перемещать пищу к кишечнику, где продолжатся и завершатся пищеварительные процессы, он толкает ее вверх – в пищевод и ротовую полость.

Симптомы

Тошнота проявляется неприятным ощущением в верхней части живота, которое часто описывают как «сосущее», «тянущее» чувство. К этому могут присоединиться слабость, головокружение, повышенное слюноотделение, бледность кожи. А по мере развития тошнота часто завершается рвотой – непроизвольным извержением содержимого желудка наружу через рот.

Тошнота после еды, завершившаяся опорожнением желудка, после чего наступило чувство облегчения, чаще всего свидетельствует о неправильном питании или переедании.

Причины тошноты и рвоты

Пищевая аллергия

Некоторые продукты питания имеют свойство вызывать тошноту и приводить к рвоте, если у человека наблюдается индивидуальная непереносимость данных продуктов или повышенная чувствительность иммунной системы (аллергия).

Неправильное питание

Чувство тошноты – естественное последствие переедания (как постоянного, так и эпизодического). Особенно ярко такой симптом может проявиться при потреблении в пищу жирной, жареной, острой пищи. В этом случае к переполнению желудка чрезмерно большой порцией присоединяется неспособность пищеварительных соков обработать «тяжелую» еду.

Отравление

Тошнота может быть одним из симптомов пищевого отравления, наступившего по причине употребления несвежей или некачественно приготовленной еды, продуктов с истекшим сроком годности, воды из-под крана и пр.

Излишнее употребление алкоголя

Рвота, вызванная потреблением алкогольных напитков, – сложная реакция, в развитии которой участвует не только ЖКТ, но и нервная система. В желудке алкоголь разрушает защитный слой слизистой и нарушает моторику, а нервная система, реагируя на него как на яд, активирует процессы для его выведения из организма, т. е. провоцирует рвоту.

Курение

Кроме того, что составляющие табака вызывают нарушения перистальтики (сокращений стенок желудка и кишечника), компоненты табачного дыма, проглатываемые со слюной, раздражают стенки желудка и могут стать причиной тошноты.

Психологические факторы

Чрезмерные психоэмоциональные нагрузки, недостаток отдыха, пребывание в режиме стресса – все это серьезно влияет на работу ЖКТ, который может отреагировать запорами, поносами, вздутием живота, тошнотой или рвотой.

Нарушение работы органов пищеварительной системы

Чувство тошноты, равно как и рвота, не являются самостоятельными заболеваниями – это симптомы, которые могут говорить о каких-либо нарушениях здоровья пищеварительной системы, особенно если эти симптомы наблюдаются часто или регулярно.

Как предотвратить рвоту после еды

Тошнота после еды, причиной которой стало переедание или тяжелая пища, не обязательно завершится рвотой. Чтобы не допустить нежелательного развития событий и снять дискомфорт, следует выполнить всего несколько рекомендаций.

В первую очередь необходимо обеспечить приток свежего воздуха: открыть окна или выйти на балкон, на улицу и глубоко подышать.

После этого желательно выпить стакан чистой негазированной воды комнатной температуры. Избегайте приема горячих напитков или, наоборот, охлажденных – высокие и низкие температуры еще сильнее нарушат моторные функции желудка, усугубляя чувство тошноты.

Теперь примите удобное положение сидя или полулежа и сведите к минимуму физическую активность на некоторое время, пока тошнота и угроза рвоты после еды не пройдет.

Помощь при тошноте

Ведение здорового образа жизни

Курение, употребление алкогольных напитков, малоподвижный образ жизни, несоблюдение режима дня – эти факторы негативно влияют как на здоровье ЖКТ, вызывая несварение и тошноту, так и на состояние всего организма в целом.

Коррекция питания и диета

Здоровое питание подразумевает не только правильный подбор продуктов, контроль их свежести и качества приготовления, но также прием пищи в строго определенное время, умеренные порции, избегание продуктов, вредных для желудка.

После того как острый приступ тошноты прошел, продумайте дальнейшее питание: оно не должно включать в себя жирных, острых, жареных, сладких, слишком горячих и холодных блюд. Следите за тем, чтобы порции были небольшими, в идеале – разбейте дневное количество еды на 5–6 приемов.

Когда следует обратиться к врачу

Единичные эпизоды рвоты редко являются поводом для беспокойства. Но при многократно повторяющихся приступах, когда причина этих симптомов неизвестна, необходимо обратиться к врачу. Особенно внимательно нужно отнестись к рвоте, которая сопровождается головной болью, упадком сил, сонливостью, нарушением сознания и ухудшением общего состояния. Чувство тошноты и рвота могут развиваться после травм головы и внутренних органов. В этом случае необходимо обязательное обращение к врачу и проведение обследования.

Точечный массаж при тошноте и рвоте

Эта информация поможет вам узнать, как использовать точечный массаж, чтобы уменьшить тошноту (ощущение подступающей рвоты) или рвоту.

Точечный массаж — это древнее искусство врачевания, основанное на практике иглоукалывания, пришедшей к нам из традиционной китайской медицины. При точечном массаже на определенные точки тела оказывается давление. Такие точки называются акупунктурными. Массаж этих точек помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Он также позволяет облегчить многие побочные эффекты химиотерапии.

Вы можете делать точечный массаж дома, надавливая пальцами на различные акупунктурные точки. Чтобы научиться делать точечный массаж для облегчения тошноты и рвоты, посмотрите это видео или следуйте указаниям ниже.

This video will show you how to perform acupressure to help relieve nausea and vomiting.

Video Details

Точка массажа P-6 (Нэй-гуань)

Точка массажа P-6, также называемая точкой Нэй-гуань, находится на тыльной стороне руки рядом с запястьем. Массаж этой точки помогает облегчить тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией.

Расположите кисть так, чтобы пальцы были направлены вверх, а ладонь развернута к вам.
Чтобы найти точку массажа P-6, приложите 3 пальца другой руки к запястью (см. рисунок 1). Затем прижмите большой палец к внутренней стороне запястья под тем местом, где находился ваш указательный палец (см. рисунок 2). Под большим пальцем вы должны почувствовать 2 крупных сухожилия (ткань, соединяющую мышцы с костями). Это точка массажа P-6.
Рисунок 1. Как приложить 3 пальца к запястью
Рисунок 2. Как прижать большой пальцец к точке под указательным пальцем
С помощью большого и указательного пальцев массируйте эту точку в течение 2-3 минут. Во время надавливания совершайте большим пальцем круговые движения. Сдавливайте достаточно сильно, но так, чтобы вам не было больно.
Повторите процедуру на другом запястье.

Чтобы узнать о других методах лечения, доступных в центре Memorial Sloan Kettering (MSK), обратитесь в Службу интегративной медицины (Integrative Medicine Service) по телефону 646-888-0800 или посетите веб-сайт www.mskcc.org/IntegrativeMedicine.

Тошнота и рвота

Тошнота – это тягостное ощущение в желудке и глотке, которое может сопровождаться слабостью, повышенным слюнотечением, потоотделением и часто предшествует рвоте.

Рвота – это резкое непроизвольное опорожнение желудка.

Тошнота и рвота являются симптомами многих заболеваний и состояний, от беременности до таких серьезных патологий, как опухоли головного мозга, эпилепсия и инфаркт миокарда.

В большинстве случаев тошнота и рвота не представляют опасности для организма. Однако продолжительная рвота, чаще в сочетании с поносом, может привести к серьезному обезвоживанию и, как следствие, к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других органов. Это особенно актуально для маленьких детей, которые сами не могут контролировать проявления обезвоживания. У беременных женщин может возникать так называемая чрезмерная рвота беременных, нарушающая баланс электролитов в крови и угрожающая жизни матери и плода.

Существуют лекарственные препараты, способные уменьшить тошноту. Однако в любом случае необходимо выяснить ее причину.

Синонимы английские

Nausea, emesis, vomiting, vomitus, distaste, sickness, retching, bdelygmia.

Симптомы

Продолжительность тошноты и рвоты, время их появления, влияние на них приема пищи зависят от их основной причины. Например, тошнота и/или рвота практически сразу после еды может свидетельствовать о гастрите (воспалении слизистой оболочки желудка), в течение 1-8 часов после еды – об отравлении.

При продолжительной рвоте могут возникать признаки обезвоживания:

сухость во рту;

жажда;

запавшие глаза;

редкое мочеиспускание, уменьшение количества мочи, моча темного цвета;

у детей может западать родничок – мягкий участок в месте соединения черепных костей ребенка, который в норме закрывается к 12-18 месяцам жизни.

Существует также ряд симптомов, которые являются признакам опасных, жизнеугрожающих состояний и требуют немедленного обращения к врачу:

примесь крови в рвотных массах;

сильная головная боль, дезориентация, нарушение сознания;

боль в животе;

признаки обезвоживания;

одышка;

рвота, которая продолжается дольше суток (для детей – если продолжается несколько часов, особенно в сочетании с поносом и лихорадкой).

Чаще всего рвота и тошнота проходят в течение 6-24 часов. При повторении этих симптомов в течение недели и при подозрении на возможную беременность также необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Общая информация о заболевании

Тошнота возникает при снижении или отсутствии перистальтики желудка с одновременным напряжением начального отдела кишечника – двенадцатиперстной кишки, что сопровождается забросом части содержимого двенадцатиперстной кишки в желудок. При рвоте происходит сильное сокращение диафрагмы и мышц передней брюшной стенки, задержка дыхания и резкий выброс содержимого желудка в пищевод и далее в ротовую полость. Это может сопровождаться повышенным слюнотечением, потоотделением, слабостью, головокружением.

За возникновение тошноты и рвоты отвечают специфические центры в головном мозге, которые получают информацию от органов желудочно-кишечного тракта, вестибулярного аппарата, других отделов головного мозга, почек, а также реагируют на химический состав крови, в том числе на токсины, лекарственные препараты, продукты обмена веществ. Эти центры запускают и контролируют активность мышц, участвующих в возникновении тошноты и рвоты.

Причины тошноты и рвоты могут быть следующие.

Раздражение слизистой оболочки желудка. В этом случае тошнота и рвота являются защитными реакциями организма, направленными на устранение повреждающего агента.

Кишечные инфекции – ротавирус, сальмонеллез, ботулизм, дизентерия и др., – помимо тошноты и рвоты, сопровождаются болью в животе, жаром. Чаще всего встречается ротавирусная инфекция. Она особенно распространена среди детей, посещающих детские сады и ясли, и протекает с тошнотой, рвотой, поносом, которые обычно продолжаются 1-2 дня. После заболевания формируется иммунитет.

Пищевое отравление. В этом случае рвота возникает в течение нескольких часов после еды.

Язва желудка – повреждение участка слизистой оболочки желудка под действием желудочного сока. Может сопровождаться отрыжкой, изжогой, болью в животе.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь – хроническое заболевание, при котором происходит регулярный заброс содержимого желудка в пищевод с повреждением слизистой оболочки пищевода кислым желудочным соком.

Раздражение желудка другими веществами: алкоголем, никотином, аспирином.

Воздействия на центральную нервную систему и вестибулярный аппарат. В этом случае тошнота и рвота обусловлены раздражением определенных центров головного мозга.

Увеличение внутричерепного давления при травмах головного мозга, опухолях, инфекциях (менингит, энцефалит) может сопровождаться тошнотой и рвотой.

Стимуляция вестибулярного аппарата. Включает в себя лабиринтит (воспаление внутреннего уха), укачивание в транспорте и другие заболевания и состояния, при которых происходит избыточное раздражение органа равновесия.

Головная боль, в частности при мигрени. Мигрень – это неврологическое заболевание, сопровождающееся сильной головной болью, чаще с одной стороны, которая может усиливаться от яркого света или громких звуков и сочетаться с тошнотой и рвотой.

Солнечный удар. Состояние, которое возникает при длительном воздействии солнечных лучей на голову. Часто встречается у детей. Может сопровождаться вялостью, слабостью, тошнотой, рвотой, бледностью, дезориентацией, потерей сознания.

Заболевания других органов – сахарный диабет, мочекаменная болезнь, гепатит, панкреатит, некоторые злокачественные новообразования, психические заболевания (депрессия, анорексия, булимия) и другие болезни.

Лекарственные препараты, используемые для терапии онкологических заболеваний, лучевая терапия.

Беременность (первый триместр).

У детей до года рвота может быть признаком пилорического стеноза, инвагинации кишечника, а также часто сопровождает вирусные заболевания (грипп, ОРВИ). Пилорический стеноз – это сужение или полная непроходимость отверстия между желудком и двенадцатиперстной кишкой. Инвагинация кишечника – это состояние, при котором отрезок кишки внедряется в просвет расположенного рядом участка кишки, что приводит к развитию непроходимости кишечника.

У взрослых наиболее распространенными причинами рвоты и тошноты являются кишечные инфекции, пищевые отравления, укачивание в транспорте, у детей – кишечные инфекции, пищевые отравления, переедание, а также сильый кашель и любые заболевания с сильной лихорадкой.

Кто в группе риска?

Дошкольники.

Беременные.

Проходящие курс противоопухолевой терапии.

Люди с хроническими заболеваниями пищеварительной системы.

Люди с психическими заболеваниями.

Диагностика

При определении причины тошноты и рвоты имеет значение их продолжительность, время их возникновения, наличие признаков других заболеваний и состояний. Важны также лабораторные и инструментальные исследования.

Лабораторная диагностика

Общий анализ крови. Повышение уровня лейкоцитов может указывать на наличие инфекции как возможной причины тошноты и рвоты. Увеличение количестваэритроцитовговорит о сгущении крови из-за обезвоживания.

СОЭ. Скорость оседания эритроцитов. В норме эритроциты отталкиваются друг от друга. При воспалении меняется белковый состав крови, электролиты легче слипаются между собой, скорость их оседания увеличивается. Таким образом, увеличение СОЭ может указывать на инфекцию или хроническое воспаление как на возможную причину тошноты и рвоты.

Электролиты крови

Калий и натрий в сыворотке крови. Участвуют в передаче нервного импульса, сокращении мышц, поддержании кислотно-щелочного баланса крови. Снижение уровня калия и натрия в сыворотке может говорить о сгущении крови и обезвоживании. Уровень натрия может повышаться при заболеваниях почек, нарушении работы надпочечников.

Кальций в сыворотке. Кальций участвует в образовании костной ткани, проведении нервного импульса, работе некоторых ферментов. Изменение его уровня бывает признаком заболеваний почек, щитовидной железы, паращитовидных желез, некоторых новообразований.

Глюкоза в сыворотке. Глюкоза – основной источник энергии в организме. Увеличение ее концентрации характерно длясахарного диабета. Значительное повышение ее уровня может говорить о диабетическом кетоацидозе – тяжелом, угрожающем жизни состоянии, которое формируется при недостатке инсулина. Без инсулина клетки организма не могут использовать глюкозу для получения энергии. В результате организм начинает использовать жиры, при расщеплении которых образуются токсичные вещества – кетоны. Таким образом, уровень глюкозы и кетонов в крови растет. Диабетический кетоацидоз может привести к коме или даже смерти при отсутствии своевременного лечения.

Амилаза общая в сыворотке. Это фермент, который вырабатывается в поджелудочной и слюнной железе. Необходима для переваривания углеводов. Повышение уровня амилазы может свидетельствовать о патологическом процессе в поджелудочной железе.

Липаза. Фермент, который вырабатывается в поджелудочной железе и участвует в переваривании жиров. Повышенная концентрация липазы – наиболее специфичный признак повреждения поджелудочной железы.

β-субъединица хорионического гонадотропина человека (бета-ХГЧ) – гормон, который вырабатывается оболочкой зародыша и участвует в поддержании беременности. Анализ крови на бета-ХГЧ используется для диагностики беременности. На определении его количества в моче основаны и домашние тесты на беременность, однако определение его уровня в крови более достоверно и может выявить беременность уже на 6-8-й день после оплодотворения.

Общий анализ мочи с микроскопией. Темная, концентрированная моча бывает признаком обезвоживания.

Посев кала на флору. Используется при подозрении на кишечную инфекцию.

Другие исследования

Ультразвуковое исследование (УЗИ), рентген органов брюшной полости. Их используют, чтобы оценить состояние внутренних органов и выявить причину тошноты и рвоты.

Рентген, компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ) черепа. Используется для диагностики травм, заболеваний головного мозга.

Эндоскопическое исследование органов желудочно-кишечного тракта. Это осмотр органов пищеварения с помощью эндоскопа – специального прибора в виде трубки, оснащенного оптической системой. В процессе эндоскопии можно взятиь образец ткани стенки пищеварительного тракта для последующего микроскопического исследования.

Люмбальная пункция при подозрении на заболевания центральной нервной системы. Это взятие образца жидкости, омывающей спинной мозг. Проводится после обезболивания. Для исследования используют иглу, которую вводят между вторым и третьим или третьим и четвертым поясничными позвонками. Пациент в это время сидит или лежит на боку, спина максимально согнута.

Аудиометрия и электронистагмография. Применяется для диагностики заболеваний вестибулярного аппарата. Аудиометрия – это исследование, которое проводит врач-сурдолог для определения остроты слуха. Для этого используется специальный прибор аудиометр. Электронистагмография – это метод регистрации непроизвольных движений глазных яблок при движениях головы, изменении температуры, что дает информацию о состоянии вестибулярного аппарата.

Электроэнцефалография (ЭЭГ) – исследование электрической активности мозга с помощью датчиков, которые размещаются на голове. Проводится при подозрении на неврологическую или психическую патологию. Это Таким образом оценивают состояние мозга, его реакцию на раздражители.

Лечение

Лечение зависит от основной причины тошноты и рвоты. Существуют также способы, которые помогают уменьшить эти симптомы и предотвратить обезвоживание:

пить медленно, небольшими глотками;

есть небольшими порциями, не смешивать холодную и горячую пищу, исключить жирное, острое, сладкое, жареное;

не есть во время приступа тошноты;

не чистить зубы сразу после еды;

избегать физической активности сразу после еды.

Кроме того, есть противорвотные препараты, однако употреблять их необходимо только по назначению врача после установления причины неприятных симптомов.

Профилактика

Употребление в пищу только свежих, правильно обработанных продуктов.

Правильный режим питания, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Рекомендуемые анализы

Обследование и лечение при тошноте в Клиническом госпитале на Яузе, Москва

В Клиническом госпитале на Яузе быстро выявят причину тошноты и проведут успешное лечение. Квалифицированные врачи — консультанты различного профиля, современные технологии обследования и экспертное оборудование (эндоскопия, эндо-УЗИ, КТ и МРТ, вся лабораторная диагностика и др.), индивидуальный подход к каждому пациенту обеспечивают высокую эффективность консервативного и/или хирургического лечения всего спектра заболеваний, сопровождающихся тошнотой.

Тошнота — ощущение, предшествующее появлению рвоты, которое может появляться при различных патологических состояниях организма.

Основные причины тошноты

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

гастрит и иные воспалительные заболевания желудка и кишечника, включая энтеровирусную инфекцию, аппендицит,

воспаление поджелудочной железы — панкреатит,

заболевания желчного пузыря, включая калькулезный холецистит,

опухоли ЖКТ, непроходимость кишечника.

Патология центральной нервной системы

травмы головы

гипертонический криз

нарушение мозгового кровообращения

воспаление мозговых оболочек (энцефалит, менингит)

опухоли головного мозга или его оболочек

К тошноте центрального происхождения можно отнести тошноту, появляющуюся при укачивании, то есть при нарушении работы вестибулярного аппарата.

Интоксикация

острое или хроническое отравление

недостаточность функции печени и почек при гепатитах, циррозах, нефритах,

гипотиреоз, тиреотоксикоз,

токсикоз беременности,

злокачественные опухоли,

лекарственная терапия (тошноту могут вызывать салицилаты, антибиотики, цитостатики и многие другие препараты).

Другие

переедание,

физическая нагрузка на полный желудок,

сильный стресс.

Этапы диагностики

1. Консультация терапевта или гастроэнтеролога.

Для выяснения причин тошноты важно исследование сопутствующих ей ощущений, условий её появления и прочие детали. Консультация терапевта или гастроэнтеролога с подробным сбором жалоб и анамнеза поможет определить направление диагностического поиска, наметить необходимые исследования, анализы и консультации иных специалистов.

2. Обследование.

Для выявления заболеваний желудочно-кишечного тракта, способных вызвать сильную тошноту, в Клиническом госпитале на Яузе используются следующие диагностические методы:

полный спектр лабораторных исследований крови и кала,

эндоскопия на базе клиник-партнеров (гастроскопия, колоноскопия),

ультразвуковая диагностика (внутренних органов, сосудов),

их сочетание (эндо-УЗИ)

рентгенологические исследования, МРТ и КТ,

по показаниям — программа онкопоиска — МРТ всего тела (МР — диффузия), генетическое тестирование на предрасположенность к онкологическим процессам и исследование крови на онкомаркеры, комплекс неврологической диагностики и др.

Лечение

Рекомендуется отрегулировать режим питания и рацион, по возможности, скорректировать лекарственную терапию (если медикаменты являются причиной постоянной тошноты). Но главное условие успешного лечения тошноты — точная диагностика ее причины и устранение таковой. Для этого в нашем госпитале созданы все условия.

Индивидуальный комплексный подход к терапии каждого пациента практически всегда помогает избавиться от неприятного симптома. На период лечения или при неустранимой причине, например, при применении жизненно необходимых лекарств, провоцирующих тошноту, назначаются противорвотные препараты, значительно облегчающие состояние.

При появлении тошноты после еды или не связанной с приёмом пищи, обратитесь к гастроэнтерологам или терапевтам Клинического госпиталя на Яузе. Наши специалисты помогут выявить и устранить причину неприятного симптома и вернуть Вам хорошее самочувствие.

Цены на услуги Вы можете посмотреть в прайсе или уточнить по телефону, указанному на сайте.

Почему по утрам часто бывает дурно, и что с этим делать

У недомогания по утрам может быть много причин
Фото: pixabay.com

Тошнота и проблемы с желудком по утрам могут быть связаны с неправильным образом жизни или болезнью.

В большинстве случаев причины утреннего недомогания кроются в образе жизни и их можно быстро устранить.

Вот одни из наиболее частых причин плохого самочувствия по утрам:

Вы беременны: утреннее недомогание – частый симптом у беременных. Если вы не уверены, сделайте тест, чтобы исключить эту причину.

Не выспались: беспокойная ночь, кошмары и связанное с этим недосыпание может вызвать тошноту, головные боли и плохое настроение на следующий день. Старайтесь спать 7-8 часов.

У вас гипогликемия: если вы долгое время не ели перед сном, возможно, у вас упал уровень сахара. Справиться с тошнотой поможет кусочек сладкого или банана.

Ели жирную пищу: если накануне вечером вы ели фаст-фуд, это может привести к изжоге, а по утрам к тошноте. Избегайте жирной пищи позже, чем за два часа до сна.

Выпили много алкоголя: чрезмерное употребление алкоголя приводит к тошноте и головным болям на утро. Постарайтесь ограничить выпивку и всегда ешьте достаточно, прежде чем пить.

Эмоциональные проблемы: если долго носите в себе психологические проблемы, напряжение на живот может резко возрасти. В этом случае поможет психолог.

Если утреннее недомогание не проходит с помощью приведенных выше советов, возможно, это признак более серьезных проблем.

Желудочно-кишечная инфекция: даже если у вас нет рвоты или диареи, это может быть инфекция, поскольку у некоторых людей симптомы незначительны.

Поджелудочная железа воспалена: если тошнота не проходит по утрам, причиной может быть воспаление поджелудочной железы.

Синдром раздраженного кишечника: если вы часто страдаете от вздутия живота, газов, болей в животе и тошноты, возможно, у вас синдром раздраженного кишечника. Это может быть причиной утреннего недомогания.

Ранее “Кубанские новости” рассказали, как понять, что в организме не хватает белка.

Слабость и головокружение, тошнота – причины и лечение в Клинике

Вегетативные нарушения

Первичный прием врача невролога: 1850 р.

Вас беспокоят:

Неопределенные ощущения (опьянения, дурноты, потемнения перед глазами, и др.)?
Головокружение и паника, тревога, нехватка воздуха, нарушение сна сочетаются друг с другом?
Вы ощущаете это как «туман в голове, чувство легкого опьянения или страх падения»?
У Вас бывает преходящая неустойчивость в форме приступов (секунда или минута) или ощущение иллюзорного нарушения устойчивости тела длительностью в доли секунды?

Скорее всего у Вас функциональное головокружение, и вам необходима полная диагностика головокружения.

Беспокоят частые головокружения, причины которых Вам не ясны? Темнеет в глазах, и кружится все вокруг? А может быть, регулярно замечаете редкие головокружения, ухудшающие общее самочувствие? Подобные симптомы – повод обратиться к вегетологу, неврологу и, возможно, ряду других специалистов, поскольку причины дискомфорта могут быть следствием самых разных нарушений.

Слабость и головокружение, причины которых часто совпадают, мешают вести активный образ жизни, негативно влияют на производительность труда, отзываются ухудшением эмоционального состояния. Корень этих бед отыскать сложно, так как необходим подробный анализ истории болезни. Справиться с этой задачей под силу только врачу.

При обращении к нему Вы, вероятно, узнаете, что в медицинской теории головокружение принято делить на несколько типов. Для вестибулярного головокружения характерна потеря ощущения устойчивости – человеку кажется, что его качает, либо вращается пространство вокруг него. Частые спутники друг друга – головокружение и тошнота. Причины последней нередко совпадают с причинами вестибулярного головокружения.

Головокружение и тошнота: причины плохого самочувствия

Другой тип расстройства – цервикогенное головокружение. Его отличительной особенностью является боль и нарушение подвижности шеи. При психогенном головокружении, причиной которого является депрессия, возникает тяжесть, «туман» в голове и трудно описываемые ощущения.

Частые головокружения: причины и способы их устранения

Диагностировать заболевание, определить его разновидность, выявить истинные предпосылки к его развитию способен лишь опытный специалист. Врачи в медицинском центре “Пульс” помогают пациентам с различными вегетативными дисфункциями. Головокружение, причины которого Вам не известны, может быть следствием одной из них. Редкие и частые головокружения, причины их возникновения также изучает наука неврология. Запишитесь на прием к вегетологу или неврологу, если ваше плохое самочувствие сопряжено со слабостью и головокружением! Причины недуга станут, как минимум, известны Вам. Не стоит мучиться от болезненного состояния, головокружения и тошноты, причины которых правильно определить самостоятельно очень сложно. Правильнее всего – обратиться к квалифицированному специалисту. В нашей клинике ведут прием доктора и кандидаты наук, на счету которых не только многочисленные случаи успешного лечения, но и научные разработки. Пройдите диагностику в медицинском центре “Пульс”, чтобы изменить свою жизнь к лучшему!

Утренняя тошнота при беременности: причины и профилактика

Что такое утренняя тошнота при беременности?

Тошнота, иногда сопровождаемая рвотой, является распространенным ранним симптомом беременности. Около 50–70 процентов женщин испытывают ее в первом триместре беременности. Тошнота — это нормальный процесс, которой также свидетельствует о том, что ваша беременность является здоровой.

Это состояние называется «утренняя тошнота», потому что именно в это время дня симптомы проявляются сильнее всего. Тем не менее, во время беременности вы можете чувствовать недомогание и тошноту и в другое время суток.

Каковы причины утренней тошноты во время беременности?

Считается, что симптомы вызываются гормоном ХГч, который производится развивающейся плацентой и помогает поддерживать беременность. Но им могут способствовать и другие факторы, такие как низкий уровень сахара в крови, повышенная желудочная кислотность, стресс и усталость.

Стратегии по предотвращению тошноты

Держите у кровати крекеры без добавок, хлебцы, рисовые лепешки или даже кусочек шоколада и ешьте что-то, как только проснетесь, чтобы поднять уровень сахара в крови перед тем, как встанете .
Вместо трех больших приемов пищи в день ешьте пять-шесть раз небольшими порциями, чтобы желудок не был пустым, а уровень сахара в крови был стабильным.
Включите в свой рацион достаточное количество белка (мясо, рыба, яйца, сыр) и сложных углеводов (фрукты, овощи, крупы), чтобы удовлетворять потребности вашего развивающегося малыша.
Некоторые эксперты по питанию рекомендуют помимо приема обычных витаминов для беременных принимать по 50–100 мг витамина B6 в качестве добавки, чтобы предотвратить тошноту.
Держитесь подальше от пряных или жирных продуктов, избегайте перегревания и потливости, а также старайтесь больше отдыхать.

Как справляться с утренней тошнотой при беременности

Если вы чувствуете тошноту, попробуйте сделать следующее:

Расслабьтесь. Дышите медленно — вдох через нос и выдох через рот — или сосредоточтесь на приятном визуальном образе.
Избегайте вида, запаха и вкуса продуктов или других веществ (например, табачного дыма), которые вызывают у вас тошноту.
Пососите или пожуйте кусочки льда или свежего лимона.
Если чистка зубов вызывает у вас тошноту, попробуйте заменить пасту жидкостью для полоскания рта. Используйте ее чаще, чтобы ротовая полость была всегда свежей.
Выпивайте стакан молока или две таблетки кальция, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке.
Попробуйте имбирь — природное средство для борьбы с тошнотой. Натрите его на терке и добавьте в овощи или другие продукты.
Пейте ромашковый или имбирный чай.
Пейте достаточное количество жидкости, даже если не хотите употреблять твердую пищу. Постарайтесь также не мешать твердую пищу с жидкой — это может помочь в борьбе с утренней тошнотой.

Если симптомы тошноты и рвоты являются постоянными (происходят чаще одного или двух раз в день), не дают вам есть, пить, вы теряете более 5% от исходного веса, у вас происходит задержка стула более 2-3 суток, появляется желтушность кожи и глаз или симптомы сохраняются после первого триместра, то сообщите об этом своему врачу.

Сколько длится утренняя тошнота?

Хорошая новость заключается в том, что для большинства женщин утренняя тошнота при беременности заканчивается на четвертом месяце, в начале второго триместра, когда уровень гормонов начинает немного уменьшаться.

Продолжайте напоминать себе о том, что тошнота является нормальным симптомом и скоро пройдет, — и сосредоточьтесь на положительной стороне беременности и на том счастье, которое принесет вам ребенок.

Причины, лечение и время обращения к врачу

Иногда каждый чувствует себя больным, но при некоторых обстоятельствах человек может чувствовать себя больным все время или большую часть времени. Это чувство может относиться к тошноте, частым простудным заболеваниям или истощению.

Человек может постоянно чувствовать себя плохо в течение нескольких дней, недель или месяцев из-за недостатка сна, стресса, беспокойства или неправильного питания.

В других случаях может иметь место основное заболевание.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), по состоянию на 2019 год около 60 процентов взрослых американцев имели хотя бы одно хроническое или долгосрочное заболевание, а 40 процентов – два или более.

Если человек беременен или может быть беременным, постоянное недомогание может быть утренним недомоганием, которое может возникать в любое время дня и вызывать тошноту с рвотой или без нее.

В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы и методы лечения человека, который постоянно тошнит.

Ниже приведены некоторые из распространенных причин, по которым кто-то всегда может чувствовать себя плохо, а также их симптомы, а также способы лечения каждой из них.

Тревога

Многие люди могут не ассоциировать тревогу с плохим самочувствием, но часто это может вызвать тошноту в животе.

Человек, страдающий тревогой, может чувствовать тошноту или обнаруживать, что он чаще болеет, потому что тревога ослабляет их иммунные реакции.

Другие симптомы тревоги включают:

потливость
одышку
чувство головокружения
учащенное сердцебиение
дрожь или дрожь
избегание определенных ситуаций

Некоторое беспокойство – это нормально для людей. Когда человек постоянно испытывает тревогу, а это мешает его повседневной жизни, он может пожелать поговорить с врачом о тревожных расстройствах.

Если человек чувствует тревогу большую часть дней в течение 6 месяцев или более, ему может быть поставлен диагноз генерализованного тревожного расстройства (ГТР).

У человека может быть определенное тревожное расстройство или фобия, если его тревога связана с определенными ситуациями, такими как социальные контакты или антисанитарные места.

Лечение

Беспокойство и тревожные расстройства хорошо поддаются лечению. Возможные варианты:

Устранение причины беспокойства, которой могут быть факторы образа жизни, отношения, наркотики или алкоголь.
Психотерапия или терапия разговорами, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) или межличностную терапию (ИПТ).
Обращение к врачу и прием лекарств, например бета-адреноблокаторов.

Хронический стресс

Перемешать стресс здесь и там – это совершенно нормально, но постоянный стресс может сильно повлиять на ум и тело.

Экстремальный стресс, например, вызванный горем, шоком или травмами, также может повлиять на людей физически.

Люди с хроническим или экстремальным стрессом могут иметь множество различных симптомов, поскольку стресс влияет на иммунную систему, нервную систему, гормоны и работу сердца.

Другие симптомы хронического стресса могут включать:

Лечение

Единственный надежный способ лечения хронического стресса – это устранить и изменить первопричину. Однако несколько привычек образа жизни могут значительно уменьшить стресс и его симптомы.

Существует множество традиционных и альтернативных методов лечения, помогающих справиться со стрессом или облегчить его.

Хорошие способы избавиться от стресса включают:

Устранение источников конфликта, вызывающего их расстройства.
Делать упражнения как можно чаще.
Проводить приличное количество времени на свежем воздухе.
Практические упражнения для осознанности и снятия стресса, такие как йога, медитация, глубокое дыхание и управляемая визуализация.
Не приносить домой проблемы с работой или незавершенной работой и не брать на работу вопросы, связанные с домом.
Получите снимающее стресс хобби, особенно такое, которое способствует творчеству, например рисованию, письму, рисованию или музыке.
Просить поддержки и понимания у семьи и друзей.
Обращение за помощью к специалисту в области психического здоровья.

Недосыпание

Поделиться на Pinterest Хроническое недосыпание может вызывать у человека постоянное недомогание.

Правильный, регулярный сон важен для психического и физического здоровья. Когда кто-то хронически недосыпает, он может постоянно чувствовать себя плохо.

Многие хронические заболевания могут мешать сну, обычно усиливая симптомы обоих состояний.

Общие симптомы хронического недосыпания или недостатка сна включают:

дневную сонливость
общая усталость
трудности с концентрацией внимания или выполнением задач
раздражительность и беспокойство
более частые инфекции и более длительное время заживления
депрессия

Лечение

Распространенные способы улучшить депривацию сна включают:

Установите график сна и бодрствования и придерживайтесь его даже в выходные дни
Удалите из спальни все отвлекающие факторы, такие как электроника
обратитесь за лечением от состояний, которые мешают нормальному сну, таких как апноэ во сне, синдром беспокойных ног, беспокойство и хроническая боль
избегайте энергетических напитков и слишком большого количества кофеина
расслабьтесь перед сном с помощью йоги, медитации, теплой ванны или книга

Плохое питание и обезвоживание

Обезвоживание и недоедание или наличие ап или диета, оба являются стрессом для организма.Хронический недостаток необходимых питательных веществ и гидратации может вызвать множество проблем, в том числе:

хроническая усталость и слабость
головокружение или бред
трудности с концентрацией внимания
слабое здоровье иммунной системы и длительное время заживления
потеря веса

Лечение

Рекомендации по ежедневному потреблению воды различаются в зависимости от возраста, пола, состояния беременности и заболевания человека. Часто говорят, что большинству людей следует выпивать не менее 6-8 стаканов воды в день.

Если человек подозревает, что у него обезвоживание, ему следует посетить врача, чтобы узнать, как лучше всего лечить.

Для лечения и профилактики недоедания люди должны придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, богатой продуктами, в том числе:

цельнозерновые
цельные фрукты и овощи
зернобобовые, такие как сушеные бобы, чечевица и нут
здоровые жиры , например, в жирной рыбе, оливковом масле первого отжима, большинстве орехов, цельных яйцах, авокадо и темном шоколаде

Плохая гигиена

Плохая физическая гигиена, особенно в полости рта, может вызвать различные симптомы, которые могут вызвать у человека тошноту. время.Плохая гигиена облегчает рост и размножение бактерий, что может привести к инфекции.

Кожа – это естественный барьер организма для факторов, которые могут вызвать инфекцию, например бактерий и вирусов.

Мытье тела и поддержание чистоты одежды и постельного белья может помочь предотвратить проникновение бактерий и держать естественные здоровые бактериальные сообщества под контролем.

У людей в деснах много кровеносных сосудов. Такое кровоснабжение означает, что хронические нелеченые инфекции десен могут распространяться по телу.Тяжелое заболевание десен также связано с несколькими заболеваниями.

Лечение

Регулярное мытье тела, одежды и постельного белья должно помочь вылечить и предотвратить большинство инфекций, связанных с плохой гигиеной. А соблюдение правил гигиены полости рта может помочь в лечении и значительно снизить вероятность развития инфекций и болезней десен.

Хорошие привычки гигиены полости рта включают:

чистку зубов не менее двух раз в день с использованием фторсодержащей зубной пасты и регулярную чистку зубной нитью.Зубную пасту с фтором можно приобрести в Интернете вместе с зубной нитью.
регулярные осмотры и чистки зубов
отказ от курения или употребления табачных изделий
отказ от сладких продуктов и напитков

Алкоголь, кофеин, наркотики или лекарства

Поделиться на Pinterest Алкоголь может мешать сну и в целом вызывать у человека чувство плохо.

Известно, что алкоголь, кофеин, рекреационные наркотики и многие лекарства, отпускаемые по рецепту, мешают сну, что может привести к общему плохому самочувствию.

Чрезмерное или длительное употребление химических веществ, которые действуют как стимуляторы или депрессанты, может вызвать определенные психические и физические изменения.

Лечение

Человек должен избегать напитков, продуктов питания и лекарств, содержащих эти химические вещества, особенно вечером или перед сном. Важно помнить, что кофеин и сахар могут сильно повлиять на самочувствие человека.

Если симптомы вызваны приемом лекарств, отпускаемых по рецепту, им следует поговорить со своим врачом, чтобы найти альтернативу.

Иммунные состояния

Аутоиммунные состояния ослабляют иммунную систему и способствуют развитию инфекций, простуды и гриппа. Это означает, что люди с хроническими иммунными нарушениями, как правило, чаще болеют, и им может потребоваться больше времени для восстановления после болезни.

Общие иммунные состояния, от которых люди могут постоянно чувствовать себя плохо, включают:

Аутоиммунные состояния вызывают множество симптомов, включая усталость, сыпь, бессонницу и желудочно-кишечные проблемы.

Лечение

Единственный способ вылечить симптомы, связанные с аутоиммунным заболеванием, – это обратиться за медицинской помощью и наблюдать за состоянием.

Риск заражения

Человек, который много общается с другими людьми, подвергается воздействию факторов, вызывающих инфекцию, таких как вирусы и бактерии, больше, чем другие люди.

Люди могут подвергаться большему риску заражения, если они:

работают с детьми
работают в сфере здравоохранения
живут в непосредственной близости с другими людьми, например, в общежитиях
много путешествуют или часто пользуются общественным транспортом

Лечение

Человек не всегда может избежать социальных контактов, хотя он может использовать следующие методы, чтобы снизить риск заражения:

частое мытье рук
закрытие лица, когда он находится рядом с кем-то с заразным заболеванием
с использованием дезинфицирующих средств для рук, которые можно приобрести в Интернете.

Анемия

Людям с анемией в крови не хватает гемоглобина – части красных кровяных телец, переносящих кислород. Когда их ткани и клетки не получают достаточно кислорода, они не могут нормально функционировать. Это означает, что люди с анемией, как правило, всегда плохо себя чувствуют.

Общие симптомы анемии включают:

легкая утомляемость
трудности с концентрацией внимания
одышка
бледная кожа

Лечение

Часто самый простой способ вылечить анемию – это изменить диету или принимать добавки железа, доступные для покупки в Интернете.

Продукты, богатые железом:

темно-зеленые листовые овощи
фасоль, чечевица и бобовые
курица, рыба, свинина и говядина
орехи и семена
яйца
коричневый или дикий рис
обогащенные злаки и хлебобулочные изделия

Причины, лечение и время обращения к врачу

Иногда каждый чувствует себя плохо, но при некоторых обстоятельствах человек может чувствовать себя плохо все время или большую часть времени. Это чувство может относиться к тошноте, частым простудным заболеваниям или истощению.

В других случаях может иметь место основное заболевание.

В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы и методы лечения человека, который постоянно тошнит.

Тревога

Другие симптомы тревоги включают:

потливость
одышку
чувство головокружения
учащенное сердцебиение
дрожь или дрожь
избегание определенных ситуаций

Лечение

Беспокойство и тревожные расстройства хорошо поддаются лечению. Возможные варианты:

Устранение причины беспокойства, которой могут быть факторы образа жизни, отношения, наркотики или алкоголь.
Психотерапия или терапия разговорами, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) или межличностную терапию (ИПТ).
Обращение к врачу и прием лекарств, например бета-адреноблокаторов.

Хронический стресс

Другие симптомы хронического стресса могут включать:

Лечение

Хорошие способы избавиться от стресса включают:

Устранение источников конфликта, вызывающего их расстройства.
Делать упражнения как можно чаще.
Проводить приличное количество времени на свежем воздухе.
Практические упражнения для осознанности и снятия стресса, такие как йога, медитация, глубокое дыхание и управляемая визуализация.
Не приносить домой проблемы с работой или незавершенной работой и не брать на работу вопросы, связанные с домом.
Получите снимающее стресс хобби, особенно такое, которое способствует творчеству, например рисованию, письму, рисованию или музыке.
Просить поддержки и понимания у семьи и друзей.
Обращение за помощью к специалисту в области психического здоровья.

Недосыпание

Поделиться на Pinterest Хроническое недосыпание может вызывать у человека постоянное недомогание.

Многие хронические заболевания могут мешать сну, обычно усиливая симптомы обоих состояний.

Общие симптомы хронического недосыпания или недостатка сна включают:

дневную сонливость
общая усталость
трудности с концентрацией внимания или выполнением задач
раздражительность и беспокойство
более частые инфекции и более длительное время заживления
депрессия

Лечение

Распространенные способы улучшить депривацию сна включают:

Установите график сна и бодрствования и придерживайтесь его даже в выходные дни
Удалите из спальни все отвлекающие факторы, такие как электроника
обратитесь за лечением от состояний, которые мешают нормальному сну, таких как апноэ во сне, синдром беспокойных ног, беспокойство и хроническая боль
избегайте энергетических напитков и слишком большого количества кофеина
расслабьтесь перед сном с помощью йоги, медитации, теплой ванны или книга

Плохое питание и обезвоживание

хроническая усталость и слабость
головокружение или бред
трудности с концентрацией внимания
слабое здоровье иммунной системы и длительное время заживления
потеря веса

Лечение

цельнозерновые
цельные фрукты и овощи
зернобобовые, такие как сушеные бобы, чечевица и нут
здоровые жиры , например, в жирной рыбе, оливковом масле первого отжима, большинстве орехов, цельных яйцах, авокадо и темном шоколаде

Плохая гигиена

Лечение

Хорошие привычки гигиены полости рта включают:

чистку зубов не менее двух раз в день с использованием фторсодержащей зубной пасты и регулярную чистку зубной нитью.Зубную пасту с фтором можно приобрести в Интернете вместе с зубной нитью.
регулярные осмотры и чистки зубов
отказ от курения или употребления табачных изделий
отказ от сладких продуктов и напитков

Алкоголь, кофеин, наркотики или лекарства

Поделиться на Pinterest Алкоголь может мешать сну и в целом вызывать у человека чувство плохо.

Лечение

Иммунные состояния

Общие иммунные состояния, от которых люди могут постоянно чувствовать себя плохо, включают:

Лечение

Риск заражения

Люди могут подвергаться большему риску заражения, если они:

работают с детьми
работают в сфере здравоохранения
живут в непосредственной близости с другими людьми, например, в общежитиях
много путешествуют или часто пользуются общественным транспортом

Лечение

частое мытье рук
закрытие лица, когда он находится рядом с кем-то с заразным заболеванием
с использованием дезинфицирующих средств для рук, которые можно приобрести в Интернете.

Анемия

Общие симптомы анемии включают:

легкая утомляемость
трудности с концентрацией внимания
одышка
бледная кожа

Лечение

Продукты, богатые железом:

темно-зеленые листовые овощи
фасоль, чечевица и бобовые
курица, рыба, свинина и говядина
орехи и семена
яйца
коричневый или дикий рис
обогащенные злаки и хлебобулочные изделия

Причины, лечение и время обращения к врачу

В других случаях может иметь место основное заболевание.

В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы и методы лечения человека, который постоянно тошнит.

Тревога

Другие симптомы тревоги включают:

потливость
одышку
чувство головокружения
учащенное сердцебиение
дрожь или дрожь
избегание определенных ситуаций

Лечение

Беспокойство и тревожные расстройства хорошо поддаются лечению. Возможные варианты:

Устранение причины беспокойства, которой могут быть факторы образа жизни, отношения, наркотики или алкоголь.
Психотерапия или терапия разговорами, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) или межличностную терапию (ИПТ).
Обращение к врачу и прием лекарств, например бета-адреноблокаторов.

Хронический стресс

Другие симптомы хронического стресса могут включать:

Лечение

Хорошие способы избавиться от стресса включают:

Устранение источников конфликта, вызывающего их расстройства.
Делать упражнения как можно чаще.
Проводить приличное количество времени на свежем воздухе.
Практические упражнения для осознанности и снятия стресса, такие как йога, медитация, глубокое дыхание и управляемая визуализация.
Не приносить домой проблемы с работой или незавершенной работой и не брать на работу вопросы, связанные с домом.
Получите снимающее стресс хобби, особенно такое, которое способствует творчеству, например рисованию, письму, рисованию или музыке.
Просить поддержки и понимания у семьи и друзей.
Обращение за помощью к специалисту в области психического здоровья.

Недосыпание

Поделиться на Pinterest Хроническое недосыпание может вызывать у человека постоянное недомогание.

Многие хронические заболевания могут мешать сну, обычно усиливая симптомы обоих состояний.

Общие симптомы хронического недосыпания или недостатка сна включают:

дневную сонливость
общая усталость
трудности с концентрацией внимания или выполнением задач
раздражительность и беспокойство
более частые инфекции и более длительное время заживления
депрессия

Лечение

Распространенные способы улучшить депривацию сна включают:

Установите график сна и бодрствования и придерживайтесь его даже в выходные дни
Удалите из спальни все отвлекающие факторы, такие как электроника
обратитесь за лечением от состояний, которые мешают нормальному сну, таких как апноэ во сне, синдром беспокойных ног, беспокойство и хроническая боль
избегайте энергетических напитков и слишком большого количества кофеина
расслабьтесь перед сном с помощью йоги, медитации, теплой ванны или книга

Плохое питание и обезвоживание

хроническая усталость и слабость
головокружение или бред
трудности с концентрацией внимания
слабое здоровье иммунной системы и длительное время заживления
потеря веса

Лечение

цельнозерновые
цельные фрукты и овощи
зернобобовые, такие как сушеные бобы, чечевица и нут
здоровые жиры , например, в жирной рыбе, оливковом масле первого отжима, большинстве орехов, цельных яйцах, авокадо и темном шоколаде

Плохая гигиена

Лечение

Хорошие привычки гигиены полости рта включают:

чистку зубов не менее двух раз в день с использованием фторсодержащей зубной пасты и регулярную чистку зубной нитью.Зубную пасту с фтором можно приобрести в Интернете вместе с зубной нитью.
регулярные осмотры и чистки зубов
отказ от курения или употребления табачных изделий
отказ от сладких продуктов и напитков

Алкоголь, кофеин, наркотики или лекарства

Поделиться на Pinterest Алкоголь может мешать сну и в целом вызывать у человека чувство плохо.

Лечение

Иммунные состояния

Общие иммунные состояния, от которых люди могут постоянно чувствовать себя плохо, включают:

Лечение

Риск заражения

Люди могут подвергаться большему риску заражения, если они:

работают с детьми
работают в сфере здравоохранения
живут в непосредственной близости с другими людьми, например, в общежитиях
много путешествуют или часто пользуются общественным транспортом

Лечение

частое мытье рук
закрытие лица, когда он находится рядом с кем-то с заразным заболеванием
с использованием дезинфицирующих средств для рук, которые можно приобрести в Интернете.

Анемия

Общие симптомы анемии включают:

легкая утомляемость
трудности с концентрацией внимания
одышка
бледная кожа

Лечение

Продукты, богатые железом:

темно-зеленые листовые овощи
фасоль, чечевица и бобовые
курица, рыба, свинина и говядина
орехи и семена
яйца
коричневый или дикий рис
обогащенные злаки и хлебобулочные изделия

Что вызывает тошноту? – 8 удивительных причин, по которым вы чувствуете себя больным

Нет ничего хуже, чем когда вы начинаете испытывать тошноту и тошноту глубоко под ложечкой.Если вас еще не вырвало (самое худшее), это может вызвать у вас головокружение, дезориентацию и разочарование до тех пор, пока вы не доберетесь до корня проблемы.

«Тошнота – это очень общий симптом, который может возникать при самых разных заболеваниях и как нормальный процесс регуляции вашего организма», – говорит Джейме Хох, доктор медицинских наук, врач семейной медицины в Mayo Clinic Health System.

Это самая сложная часть: кажется, что все и вся может вызвать тошноту. Частыми причинами являются желудочный грипп или пищевое отравление, укачивание, ранняя беременность и переедание.

Когда у вас начинает урчать в животе, лекарства от тошноты, такие как Emetrol и Dramamine-N, в большинстве случаев могут помочь вам быстро найти облегчение. Если вы не хотите принимать лекарства, некоторые люди также находят облегчение от масел с легким запахом, таких как мята перечная, лаванда или имбирь. (Эти 15 успокаивающих желудок средств тоже являются беспроигрышной ставкой.)

Тем не менее, есть много других средств, способствующих выворачиванию желудка, которым может потребоваться немного дополнительного внимания. Вот восемь причин, по которым вы не можете избавиться от этого чувства тошноты, и как сделать так, чтобы ваш желудок оставался счастливым, двигаясь вперед.

Вы собираетесь заболеть мигренью

Причина возникновения мигрени до конца не изучена. Но они часто сопровождаются тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету и звукам. Однако существует несколько теорий о том, как мигрень вызывает тошноту.

Эксперты считают, что химический состав мозга серотонин играет определенную роль. Теория? Серотонин посылает сигналы кровеносным сосудам в вашем мозгу, сообщая им, что они увеличиваются, что иногда может активировать часть вашего мозга, отвечающую за тошноту и рвоту, объясняет Кристин Ли, доктор медицины, гастроэнтеролог из клиники Кливленда.

«Другая теория гласит, что мигрень влияет на ту часть мозга, которая связана с нарушением внутреннего уха, отсюда сильная корреляция между головокружением и симптомом тошноты», – объясняет д-р Ли.

✖️Уберите тошноту: «Чтобы предотвратить мигрень, вам следует избегать общих триггеров, вызывающих мигрень, включая эмоциональный стресс, яркий свет, резкие запахи, недостаток сна и отсутствие еды», – говорит доктор Хох.

Вы беспокоитесь

КолдуновGetty Images

Тревога может усилить активацию вашей вегетативной нервной системы, в частности вашу реакцию «борись или беги» », – сказал доктор.Хох говорит. Когда это происходит, больше крови поступает в мышцы, а не в органы, составляющие пищеварительную систему, что вызывает тошноту.

Гормоны стресса, такие как кортизол, адреналин и другие, также попадают в кровь, что увеличивает количество сокращений в желудке, вызывая тошноту, говорит доктор Ли.

✖️Уберите тошноту: Лучшее, что вы можете сделать, чтобы избежать будущих приступов тошноты, – это найти способ справиться со своим беспокойством, – говорит доктор.Hoch. Это может означать практику саморасслабления, посещение психолога, физические упражнения или прием лекарств, прописанных врачом. Эти восемь естественных средств от беспокойства – хорошее начало.

Вы обезвожены

Дугал Уотерс, Getty Images

Обезвоживание происходит, когда вашему телу не хватает воды для нормальных процессов, то есть симптомы выходят за рамки чувства сильной жажды.

«Когда в вашем теле циркулирует меньше жидкости, ваше тело предпочтительно отправляет эту жидкость и ваш кровоток в органы, которые он считает наиболее важными, – в мозг и сердце», – говорит д-р Хох. «Это может вызвать снижение притока крови к органам желудочно-кишечного тракта, вызывая тошноту и боль в животе».

✖️Исправьте тошноту: Ключевым моментом является заправка большого количества жидкости. Хотя идеальное количество воды варьируется от человека к человеку, большинство взрослых должны получать от 11 до 16 чашек в день, говорит доктор.Hoch. Это может показаться много, но вам не нужно глотать воду из бутылки, чтобы набрать такое количество. Чай и кофе, сельтерская вода, овощи, такие как огурцы и помидоры, а также фрукты, такие как арбуз, учитываются при ежедневном потреблении воды.

У вас слишком низкий уровень сахара в крови

ХонгтамГетти Изображений

Ваши гормоны регулируют уровень сахара в крови. Но если уровень сахара в крови начинает падать слишком низко (это называется гипогликемией), определенные гормоны (например, глюкагон и адреналин) резко повышаются, чтобы помочь вашему организму вырабатывать больше глюкозы.Когда это происходит, ваш желудок испытывает всплеск сигналов, которые могут вызвать ощущение тошноты, – говорит доктор Ли.

«Низкий уровень сахара в крови может также повлиять на вашу вегетативную нервную систему, аналогично механизму тошноты, связанной с тревогой», – говорит д-р Хох.

✖️Избавьте тошноту: Чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови, употребляйте продукты с нижним пределом гликемического индекса (ГИ), – говорит доктор Хох. ГИ измеряет, насколько быстро углеводы в различных продуктах расщепляются на сахар и попадают в вашу кровь.По данным Американской кардиологической ассоциации, большинство фруктов, некрахмалистых овощей, бобовых и овса – отличные варианты.

Время приема пищи тоже имеет значение. «Гипогликемию можно предотвратить, если регулярно принимать пищу небольшими порциями в течение дня», – говорит доктор Хох. Держите размер порций под контролем, включайте смесь нежирного белка, качественных жиров и углеводов с низким ГИ (например, болгарский, сладкий картофель и кукурузу) и старайтесь есть каждые 3-4 часа.

У вас кислотный рефлюкс

ТаракорнGetty Images

По словам доктораЛи, «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) может вызывать тошноту из-за разбрызгивания желудочной кислоты вверх и из желудка в нижнюю часть пищевода», трубку, соединяющую ваш рот и желудок.

Эта кислота может повредить слизистую оболочку пищевода, что может вызвать тошноту. Другие общие симптомы кислотного рефлюкса включают боль в груди, изжогу, проблемы с глотанием пищи или ощущение комка в горле.

✖️Избегайте тошноты: Избегайте переедания, курения, употребления слишком большого количества кофеина или алкоголя и употребления острой, жирной или кислой пищи.«Эти вещи могут усугубить все симптомы, связанные с кислотным рефлюксом», – говорит доктор Хох.

Также может быть полезно оставаться в вертикальном положении не менее 30 минут после еды. Лекарства, такие как Зантак или Нексиум, также помогают уменьшить изжогу. (Эти шесть природных средств от кислотного рефлюкса также могут помочь вам найти облегчение.)

У вас может быть пептическая язва

ElenabsGetty Images

Пептические язвы – чаще всего вызваны инфекцией от H.бактерии plyori – возникают, когда кислота проникает глубоко в слизистую оболочку желудка, вызывая открытую рану. Это может привести к жгучей боли в животе, вздутию живота, изжоге и тошноте, – говорит доктор Ли.

✖️Избавьте тошноту: Чтобы вылечить язву, ваш врач обычно описывает антибиотики или лекарства, замедляющие выработку желудочной кислоты и способствующие процессу заживления. Вам также может потребоваться избегать нестероидных противовоспалительных препаратов (таких как ибупрофен и напроксен) и стероидов, поскольку они могут увеличить риск развития язвенной болезни, говорит доктор.Ли. Алкоголь, курение и острая пища также могут ухудшить ваши симптомы.

Чтобы предотвратить повторное появление пептических язв, не забывайте держать вещи в чистоте. «Хорошая гигиена мытья рук важна, чтобы не заразиться инфекцией H. pylori , которая передается через фекальные или оральные пути», – говорит д-р Ли. Это означает, что вы должны намыливать руки с мылом не менее 20 секунд (обязательно между пальцами и под ногтями).

Ваша аллергия побеждает вас

NasalCrom Контроллер симптомов назальной аллергии

Наряду с слезотечением, зудом в горле и постоянным чиханием сезонная аллергия может вызывать постназальное выделение, то есть избыток слизи из носа стекает по задней стенке горла, а не из ноздрей.Это может легко вызвать раздражение в горле или вызвать кашель, но когда слизь спускается по пищеводу в желудок, может возникнуть тошнота.

✖️Уберите тошноту: Прежде всего, постарайтесь избегать всего, что может вызвать у вас аллергию (извините, фермерский рынок ранним утром). Также может помочь контроль слизистой оболочки с помощью некоторых безрецептурных средств от аллергии, таких как NasalCrom Spray и Claritin. Обязательно обсудите это со своим доктором. Если ваша аллергия в целом стала невыносимой, он или она может порекомендовать лекарство, отпускаемое по рецепту, или даже сделать прививку от аллергии.

Вы приняли таблетку натощак.

seb_raGetty Изображения

«Тошнота – частый побочный эффект многих различных лекарств, включая антидепрессанты, лекарства от кровяного давления, оральные контрацептивы, обезболивающие, антибиотики и многие другие», – говорит доктор Хох. Ваш кишечник перерабатывает пищу, выделяя желудочную кислоту, поэтому, когда вы принимаете таблетку перед едой, эта кислота все равно будет выделяться, вызывая раздражение или тошноту, говорит доктор.Hoch.

✖️Уберите тошноту: Во-первых, попробуйте принимать лекарства во время еды, чтобы посмотреть, помогает ли это успокоить желудок. Если лекарство вызывает у вас тошноту, поговорите со своим врачом о тестировании самой низкой дозы. Возможно, вам также придется отказаться от других ненужных лекарств или добавок, – говорит доктор Хох.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Тошнота | healthdirect

На этой странице

Тошнота – один из симптомов COVID-19 . Даже если у вас легкие симптомы, немедленно пройдите тест на COVID-19 – используйте программу проверки симптомов COVID-19 , если вы не знаете, что делать.

Что такое тошнота?

Тошнота – это чувство, которое возникает, когда вы думаете, что вас вырвет.Обычно это не является признаком чего-то серьезного, и есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы почувствовать себя лучше.

Тошнота – это не болезнь, а симптом или что-то, что вы чувствуете. Часто это происходит перед рвотой (когда вы выкидываете содержимое желудка через рот). Вы также можете испытать сухую рвоту (вздутие, как будто вас вырвет, но из желудка ничего не выходит).

Что вызывает тошноту?

Если вас внезапно тошнит после еды, это может быть вызвано гастритом (воспалением слизистой оболочки желудка), язвой или многими другими проблемами.Если тошнота возникает через 1-8 часов после еды, это может быть связано с пищевым отравлением. Иногда пищевое отравление может занять еще больше времени, чтобы вызвать тошноту.

Большинство беременных женщин испытывают тошноту в течение первого триместра (первые 12 недель) беременности, а иногда и после этого во время беременности.

Тошнота обычно возникает, если вы испытываете сильную боль, травму головы или сильное эмоциональное напряжение.

Другие причины тошноты:

Дети обычно испытывают тошноту из-за вируса, пищевого отравления, аллергии или пищевой непереносимости, укачивания, слишком много еды или кашля, или когда у них жар.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если тошнота не проходит или вам нужна помощь с тошнотой во время беременности.

Тошнота иногда может быть симптомом чего-то более серьезного, например проблемы с сердцем или язвы. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас также есть такие симптомы, как боль в груди, спутанность сознания, высокая температура, ригидность шеи, помутнение зрения, сильная боль в животе или сильная головная боль.

Часто тошнота сопровождается рвотой.Обратитесь к врачу, если вас беспокоит постоянная рвота более 2 дней (24 часа для детей младше 2 лет или 12 часов для младенцев), или если вас рвет очень сильно в течение более 1 месяца.

Если у вас рвота, важно избегать обезвоживания, поэтому старайтесь пить воду глотками.

Как лечить тошноту?

Лучшее, что можно сделать, если вас тошнит, – это сделать небольшие глотки воды или травяного чая. Употребление холодных или замороженных напитков может облегчить симптомы. Иногда можно почувствовать себя лучше, откусив немного имбиря или сухого печенья с крекерами.

Старайтесь не пропускать приемы пищи, так как пустой желудок может усилить тошноту. Чаще ешьте небольшими порциями. Некоторые продукты, с которыми вы можете справиться, включают продукты комнатной температуры, такие как бутерброды, пудинги, лапша или печенье, и соленые продукты, такие как прозрачный суп или картофельные чипсы. Избегайте жирной, острой или очень сладкой пищи, так как это может усилить тошноту.

Ваш врач может прописать вам лекарство, например антигистаминное или противорвотное (лекарство от рвоты). Если вы беременны, они выберут лекарство, безопасное для вашего ребенка.

Можно ли предотвратить тошноту?

Если вас часто тошнит, лучше избегать вещей, которые вызывают тошноту, например резких запахов, жирной или острой пищи. Старайтесь есть время от времени, когда вы не чувствуете тошноту, и старайтесь не есть пустой желудок. Ешьте небольшими порциями, а затем отдыхайте, приподняв голову, пока перевариваете пищу.

Важно продолжать пить жидкости, поскольку обезвоживание вызывает еще большую тошноту. Часто делайте маленькие глотки и старайтесь есть и пить в разное время.

Отдыхайте как можно больше и не вставайте и не вставайте слишком быстро.

В аптеке можно купить лекарство от укачивания. Также рекомендуется ехать лицом вперед и не читать и не смотреть на экран в машине. Если вы находитесь на корабле в море, может быть полезно взглянуть на горизонт.

Что вызывает рвоту? 7 причин, почему и как это облегчить

Назовете ли вы это рвотой, рвотой, тряской, якобы, рвотой, рвотой или вздыблением, одно можно сказать наверняка: в рвоте нет ничего забавного.И как будто ощущение рвоты недостаточно, может быть трудно понять, почему ваше тело так реагирует.

Рвота – это симптом, связанный с целым рядом различных заболеваний, расстройств и недомоганий. В Интернете вы найдете десятки и десятки гипотетических объяснений того, почему сработал этот телесный механизм.

В этой статье мы подробно рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин рвоты.

Имя или причина	Описание	Лечение
Гастроэнтерит	Также известен как «желудочный грипп», хотя на самом деле это не вирус гриппа.Технически вызывается норовирусами, которые распространяются при употреблении в пищу недоваренных / сырых фруктов, овощей и моллюсков или при контакте с инфицированным человеком.	Обычно очищается самостоятельно через 3-5 дней. Пейте много воды, чтобы бороться с обезвоживанием.
Пищевое отравление	Бактериальная инфекция, передающаяся через испорченную или гнилую пищу. Общие типы бактерий включают кишечную палочку, листерии и сальмонеллы.	Обычно разрешается в течение 1-3 дней.Больше отдыхайте и избегайте обезвоживания.
Опасность движения	Конфликт внутри чувств системы баланса. Часто в море ваше внутреннее ухо улавливает движение, а глаза не видят волн.	Есть много лекарств, отпускаемых без рецепта, для уменьшения симптомов. Газированные напитки и свежий воздух также могут принести облегчение.
Инфекция уха	Бактериальная инфекция, вызывающая опухание евстахиевой трубы в ухе.Это может привести к дисбалансу ваших системных чувств, вызывая тошноту и рвоту.	Антибиотики прописаны.
Беременность	Тошнота и рвота – частые симптомы беременности, вероятно, из-за изменений, которые претерпевает организм, чтобы поддержать ребенка.	Сохранение водного баланса помогает уменьшить тошноту во время беременности.
Кислотный рефлюкс	Неправильное функционирование нижнего сфинктера пищевода, из-за чего желудочная кислота перемещается вверх к пищеводу.	Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как антациды, перенесение операций и изменение образа жизни.
Напряжение	Сильные эмоции иногда могут вызывать тошноту и рвоту. Социальная тревога, беспокойство по поводу производительности, факторы стресса, страх, перевозбуждение могут вызвать тошноту.	Не представляет серьезной проблемы, но упражнения на глубокое дыхание и успокаивающие техники могут помочь.

Когда обращаться за медицинской помощью при тошноте и рвоте

Людей рвет по разным причинам, но именно серьезность ситуации должна определять, обращаться за медицинской помощью или нет.Что-то вроде пищевого яда, как правило, не о чем беспокоиться – просто позвольте этому идти своим чередом. То же самое касается приступов укачивания и рвоты от стресса.

Однако есть несколько случаев, когда посещение отделения неотложной помощи или неотложной помощи, несомненно, необходимо. Итак, если вы испытываете тошноту и рвоту, почему бы вам выбрать центр неотложной помощи вместо посещения отделения неотложной помощи или наоборот?

Как правило, если вы испытываете какие-либо симптомы, которые могут считаться «опасными для жизни», вам следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.С любыми вещами, не представляющими угрозу для жизни, обычно можно обратиться в срочную помощь. Примеры симптомов, указывающих на чрезвычайную ситуацию:

Боль в груди
Затрудненное дыхание
Травма головы
Ход
Сильное кровотечение
Потеря зрения
Рвота кровью

Хотя рвота и тошнота никогда не доставляют удовольствия, существует значительная разница между симптомом, угрожающим жизни, и общим дискомфортом от рвоты.Если в вашей рвоте не видны следы крови, вы, скорее всего, можете обратиться за медицинской помощью в местную службу неотложной помощи, а не в отделение неотложной помощи.

Что происходит, когда нас рвет?

На самом деле люди – одно из немногих млекопитающих, которых рвет в природе. В зависимости от состояния или причины, мозг посылает сигнал диафрагме и желудку, который продвигает пищу по пищеводу и выводит ее изо рта.

По определению VIVO Pathophysiology, рвота составляет:

«насильственное изгнание содержимого желудка и, часто, проксимального отдела тонкой кишки.”

Большинство исследователей сходятся во мнении, что рвота возникает в результате трех событий:

Тошнота

Дискомфортное ощущение, при котором у человека возникает ощущение, что его вырвет. Ученые не пришли к единому мнению о точном способе обработки ощущений мозгом, но почти все люди по той или иной причине испытывают тошноту. Примечание: тошнота не всегда приводит к рвоте.

Рвота

Когда живот неоднократно сжимается, что многие люди называют «вздутием живота».«Физиологически это спазматические дыхательные движения с закрытой голосовой щелью. Незнакомы с голосовой щелью? Это пространство между голосовыми связками, расположенным в гортани.

Рвота

Сначала делается глубокий вдох, голосовая щель закрывается, а гортань открывает верхний сфинктер пищевода. Во-вторых, диафрагма сжимается, создавая отрицательное давление, открывая пищевод. Затем мышцы живота сокращаются, и давление в желудочной системе усиливается. Это очищает проход для содержимого желудка, которое выходит через открытый пищевод и выходит изо рта.

Можете ли вы остановить рвоту?

Это действительно зависит от ситуации. Иногда рвота является необходимой функцией организма, которая в конечном итоге защищает вас в долгосрочной перспективе. Например, употребление достаточного количества алкоголя для достижения токсичного уровня в крови приведет к рвоте. В этом случае рвота – это попытка вашего тела вернуться к нетоксичному уровню.

Другой пример – когда тело рвет, чтобы избавиться от бактериальной инфекции, такой как кишечная палочка.

Тем не менее, если вы испытываете тошноту из-за чего-то вроде укачивания или стресса, можно предотвратить стадию рвоты.

Попробуйте воспользоваться этими полезными советами:

Сядьте или лягте, приподнявшись
Избегать физической активности
Выпейте что-нибудь сладкое, например имбирный эль или Gatorade
Избегайте алкоголя, кофеина и кислых напитков, таких как апельсиновый сок
Пососите ледяную стружку или выпейте холодный напиток
Избегайте жирной и острой пищи
Практикуйте упражнения на глубокое дыхание

Гастроэнтерит

Забавный факт: желудочного гриппа на самом деле не существует.Когда люди говорят о желудочном гриппе или желудочном заболевании, на самом деле они говорят о таком вирусе, как норовирус. С более чем 19 миллионами случаев в год норовирус невероятно распространен и очень неприятен. Часто болезнь желудка приводит к тошноте и рвоте.

Это вирус, передающийся при прикосновении к носу, рту или глазам после контакта с носителем инфекции. Это также может быть вызвано употреблением в пищу продуктов, зараженных вирусом.

Обычно норовирус вызывает 1-3 дня дискомфорта, пока организм его не уничтожит.Это частая причина рвоты, но вы ничего не можете сделать, кроме как позволить вирусу развиваться. Не забывайте пить, следуйте указаниям B.R.A.T. диета и избегайте кофеина и алкоголя.

При появлении симптомов, угрожающих жизни, как можно скорее посетите отделение неотложной помощи.

Пищевое отравление

Все были здесь раньше. Может быть, вы съели немного еды, оставленной на ночь, или бесстрашно съели сомнительные суши. В любом случае пищевое отравление – еще одна частая причина рвоты.

Пищевое отравление – это общий термин для обозначения одного из многих неспецифических заболеваний, передающихся через пищу. Обычно, говоря о пищевом отравлении, мы говорим о таких бактериях, как кишечная палочка, листерия или сальмонелла.

Обычно организм может очиститься от бактерий в течение 48 часов. Рвота обычно помогает избавиться от бактерий, и часто рвота сопровождается тошнотой. В некоторых случаях вам могут потребоваться антибиотики, которые можно приобрести после обращения за неотложной помощью.

Болезнь движения

У некоторых чтение в машине или нахождение в неспокойной воде может вызвать укачивание. Это ощущение возникает, когда есть разница между движением, воспринимаемым вашим внутренним ухом, и движением, которое вы видите глазами.

Это несоответствие между тем, как ваша сенсорная система воспринимает окружающий мир, может привести к тошноте, которая затем может вызвать рвоту.

Беременность

Хотя все мы знаем, что утреннее недомогание и тошнота во время беременности являются обычным явлением, исследователи не совсем уверены, что их вызывает.Самая распространенная теория – это количество физических изменений, происходящих в организме. Между гормональными изменениями и стрессом может быть множество причин.

Многие называют это «утренним недомоганием», но правда в том, что тошнота может появиться в любое время во время беременности. У некоторых тошнота начинается уже на 4 неделе беременности. Было заявлено, что примерно половина женщин, испытывающих тошноту во время беременности, чувствуют облегчение примерно через 14 недель.

К сожалению, тошнота и рвота считаются нормальным периодом беременности.Помимо того, что вам нужно лечь и не пить, вам просто нужно позволить процессу идти своим чередом.

Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс – это состояние, при котором пищеварительная система организма функционирует неправильно. Нижний сфинктер пищевода (НПС) позволяет желудочной кислоте и непереваренной пище подниматься по пищеводу, а не закрывается. Кислый привкус желудочного сока может вызвать тошноту и даже рвоту.

Часто коррекция кислотного рефлюкса требует изменения образа жизни. Жареная пища, цитрусовые, острая пища, кофеин, газированные напитки и алкоголь иногда могут ослабить LES.Другие изменения в образе жизни, которые могут уменьшить эпизоды кислотного рефлюкса, включают отказ от курения, поднятие головы во время сна и отказ ложиться после еды. Антациды также могут обеспечить немедленное облегчение кислотного рефлюкса.

Напряжение

Вы когда-нибудь были следующим в очереди на какое-то публичное выступление и чувствовали себя плохо? Или, может быть, у вас в животе были бабочки прямо перед тем, как признаться в своих чувствах влюбленным? События реального мира могут вызвать серьезное беспокойство, а это может вызвать физическую реакцию.

Помимо социальной тревожности или беспокойства по поводу служебной деятельности, такую же реакцию может вызывать страх. А на другом конце спектра – крайние случаи азарта! Иногда сильные эмоции могут вызвать мгновенную тошноту и, возможно, рвоту. Все, что вы можете сделать, чтобы избавиться от тошноты от стресса, – это практиковать упражнения на глубокое дыхание и пить что-нибудь холодное и игристое.

К сожалению, стресс – это просто часть жизни, с которой каждый должен иметь дело!

Заключение: причины рвоты

Есть так много разных причин рвоты.Обычно какие-то проблемы с телом приводят к тошноте, а тошнота может привести к рвоте. Иногда рвота – это средство борьбы с инфекцией, а иногда рвота – результат психологического стресса.

Рвота вызывает ужасные ощущения, и это может заставить вас думать, что ситуация еще хуже, чем она есть на самом деле. Даже ощущение тошноты перед рвотой вызывает ужасное ощущение, но тошнота не всегда означает, что вас действительно стошнит.

В случае сомнений, если вас тошнит или вас недавно рвало, попробуйте соблюдать диету BRAT:

B – Бананы
R – Рис
A – Яблоки
T – тосты

И больше всего на свете, избегайте обезвоживания и много отдыхайте! Если ваша рвота и тошнота длятся более 24 часов, не забудьте зарегистрироваться в ближайшем центре неотложной помощи GoHealth с помощью виджета ниже!

Ознакомьтесь с нашими ценами на доплаты и посещения в тот же день, со страховкой и без нее.

GoHealth Urgent Care сотрудничает со следующими региональными поставщиками медицинских услуг:

Тошнота и рвота: лечение и уход

Обзор

Что такое тошнота и рвота?

Тошнота и рвота – это не болезни, а симптомы многих различных состояний, таких как инфекция («желудочный грипп»), пищевое отравление, укачивание, переедание, непроходимость кишечника, болезнь, сотрясение мозга или травма мозга, аппендицит и мигрень.Тошнота и рвота иногда могут быть симптомами более серьезных заболеваний, таких как сердечные приступы, заболевания почек или печени, заболевания центральной нервной системы, опухоли головного мозга и некоторые формы рака.

В чем разница между тошнотой и рвотой?

Тошнота – это беспокойство в желудке, которое часто сопровождает позывы к рвоте, но не всегда приводит к рвоте. Рвота – это насильственное, произвольное или непроизвольное опорожнение («рвота») содержимого желудка через рот.Некоторые триггеры, которые могут вызвать рвоту, могут исходить от желудка и кишечника (инфекции, травмы и пищевое раздражение), внутреннего уха (головокружение и укачивание) и головного мозга (травмы головы, инфекции мозга, опухоли и мигренозные головные боли). .

Кто чаще испытывает тошноту и рвоту?

Тошнота и рвота могут возникать как у детей, так и у взрослых. Люди, проходящие лечение рака, такое как лучевая терапия или химиотерапия, имеют повышенный риск тошноты и рвоты.Беременные женщины в первом триместре также могут испытывать тошноту и рвоту, обычно называемые «утренним недомоганием». По оценкам, от 50 до 90 процентов беременных женщин испытывают тошноту, а от 25 до 55 процентов – рвоту.

Возможные причины

Что вызывает тошноту или рвоту?

Причины тошноты и рвоты очень похожи.Многие вещи могут вызвать тошноту. Некоторые частые причины:

Морская болезнь и другие укачивания
Ранняя беременность
Сильная боль
Воздействие химических токсинов
Эмоциональный стресс (страх)
Болезнь желчного пузыря
Пищевое отравление
Расстройство желудка
Различные вирусы
Определенные запахи или запахи

Причины рвоты различаются в зависимости от возраста. У взрослых рвота обычно возникает в результате вирусной инфекции и пищевого отравления, а иногда и в результате укачивания и болезней, при которых у человека наблюдается высокая температура.У детей рвота обычно возникает из-за вирусной инфекции, пищевого отравления, укачивания, переедания или кормления, кашля и болезней, при которых у ребенка высокая температура. Хотя в редких случаях закупорка кишечника может вызвать рвоту, чаще всего в раннем младенчестве.

Обычно рвота безвредна, но может быть признаком более серьезного заболевания. Вот некоторые примеры серьезных состояний, которые могут вызвать тошноту или рвоту:

Еще одна проблема, вызывающая рвоту, – обезвоживание.Взрослые имеют более низкий риск обезвоживания, потому что они обычно могут обнаружить симптомы обезвоживания (например, повышенную жажду и сухость губ или во рту). Дети имеют больший риск обезвоживания, особенно если рвота сопровождается диареей, потому что маленькие дети часто не могут рассказать взрослым о симптомах обезвоживания. Взрослые, ухаживающие за больными детьми, должны знать об этих видимых признаках обезвоживания:

Сухость губ и рта
Запавшие глаза
Учащенное дыхание или пульс

У младенцев родители должны обращать внимание на снижение мочеиспускания и впалый родничок (мягкое пятно на макушке ребенка).

Уход и лечение

Что можно сделать для контроля или облегчения тошноты и рвоты?

Есть несколько способов контролировать или облегчить тошноту; однако, если эти методы не помогают облегчить тошноту, поговорите со своим врачом.

При попытке контролировать тошноту:

Пейте прозрачные или ледяные напитки.
Ешьте легкую безвкусную пищу (например, соленые крекеры или простой хлеб).
Избегайте жареной, жирной или сладкой пищи.
Ешьте медленно и ешьте меньше и чаще.
Не смешивайте горячую и холодную пищу.
Пейте напитки медленно.
Избегайте физической активности после еды.
Не чистите зубы после еды.
Выбирайте продукты из всех групп продуктов питания, так как вы можете их переносить для полноценного питания.

Лечение рвоты (независимо от возраста и причины) включает:

Постепенное употребление большего количества прозрачных жидкостей
Отказ от твердой пищи до тех пор, пока эпизод рвоты не пройдет
Отдыхает
Временное прекращение приема всех пероральных лекарств, которые могут вызвать раздражение желудка и усилить рвоту

Если рвота и диарея длятся более 24 часов, следует использовать раствор для пероральной регидратации для предотвращения и лечения обезвоживания.

Рвота, связанная с хирургическим вмешательством, лучевой терапией, противоопухолевыми препаратами, алкоголем и морфином, часто можно лечить с помощью другого типа лекарственной терапии. Существуют также рецептурные и безрецептурные препараты, которые можно использовать для контроля рвоты, связанной с беременностью, укачиванием и головокружением. Однако перед применением этих методов лечения вам следует проконсультироваться со своим врачом.

Как предотвратить тошноту?

Тошноту можно предотвратить с помощью:

Обедание небольшими порциями в течение дня вместо трех обильных приемов пищи
Есть медленно
Избегайте трудно перевариваемых продуктов
Потребление холодных продуктов или продуктов комнатной температуры, чтобы избежать тошноты от запаха горячих или теплых продуктов

Отдых после еды и поднятие головы на 12 дюймов над ступнями помогает уменьшить тошноту.

Если вы чувствуете тошноту, просыпаясь утром, съешьте крекеры перед тем, как встать с постели, или перекусите белковой закуской (нежирным мясом или сыром) перед сном. Пейте жидкость между (а не во время) приемов пищи и пейте не менее шести-восьми стаканов воды по 8 унций в день, чтобы предотвратить обезвоживание. Попробуйте есть, когда вас не тошнит.

Как предотвратить рвоту, если вас тошнит?

Рвоту можно предотвратить, употребляя небольшое количество прозрачных подслащенных жидкостей, таких как газированные напитки, фруктовые соки (кроме апельсинового и грейпфрутового, поскольку они слишком кислые) и фруктовое мороженое.Напитки, содержащие сахар, успокаивают желудок лучше, чем другие жидкости. Отдыхайте в положении сидя или лежа на подпорке. Активность может усилить тошноту и привести к рвоте.

Для детей: купируйте стойкий кашель и лихорадку с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. Чтобы лечить укачивание в машине, сядьте ребенка так, чтобы он смотрел на переднее лобовое стекло (наблюдение за быстрым движением через боковые окна может усилить тошноту).

Ограничьте количество закусок и не подавайте сладкие закуски с обычными газированными напитками.Не позволяйте детям есть и играть одновременно. Поощряйте их делать перерыв во время перекуса.

Когда звонить доктору

Когда следует обращаться к врачу?

Время появления тошноты или рвоты может указывать на причину.Когда она появляется вскоре после еды, тошнота или рвота могут указывать на психическое расстройство или язвенную болезнь. Тошнота или рвота через один-восемь часов после еды могут указывать на пищевое отравление. Для появления симптомов болезней пищевого происхождения, таких как сальмонелла, может потребоваться больше времени из-за времени инкубации.

Человек, который испытывает тошноту, должен проконсультироваться с врачом, если она длится более одной недели и есть вероятность беременности. Рвота обычно проходит в течение шести – 24 часов, и ее можно лечить дома.

Вам следует обратиться к врачу, если домашнее лечение не работает, присутствует обезвоживание или известная травма (например, травма головы или инфекция) вызывает рвоту.

Отведите вашего младенца или ребенка младше 6 лет к врачу, если:

Рвота продолжается более нескольких часов
Также присутствует диарея
Признаки обезвоживания
Температура выше 100 градусов по Фаренгейту
Ребенок не мочился шесть часов

Отведите ребенка старше 6 лет к врачу, если:

Однодневная рвота
Диарея в сочетании с рвотой продолжается более 24 часов
Есть признаки обезвоживания
Температура выше 102 градусов по Фаренгейту
Ребенок не мочился шесть часов

Взрослым следует проконсультироваться с врачом, если рвота продолжается более одного дня, если диарея и рвота продолжаются более 24 часов, а также при наличии признаков умеренного обезвоживания.

Вам следует немедленно обратиться к врачу при появлении следующих признаков или симптомов:

Кровь в рвоте (вид «кофейной гущи»)
Сильная головная боль или ригидность шеи
Вялость
Путаница
Пониженная настороженность
Сильная боль в животе
Рвота с температурой выше 101 градуса по Фаренгейту
Присутствуют рвота и диарея
Учащенное дыхание или пульс

Есть ли осложнения от продолжительной тошноты или рвоты?

Постоянная рвота в сочетании с диареей может привести к обезвоживанию.