Прошу совета – межреберные судороги
Nikofar
Вопрос в теме.
Неожиданно для себя столкнулся с новой проблемой на фоне ранее перенесенного инфаркта и установленного кардиостимулятора: очень болезненная судорога между ребрами с правой стороны грудины. Боль купировал приемом двух таблеток “но-шпа” и одной таблетки “спазмалгона”.
Ночью даже попросил жену вызвать скорую.
Скорая, после замера АД и ЭКГ, не сказала ничего по поводу сильной боли. Терапевт в районной поликлинике также не посоветовал ничего, кроме “сухого тепла” на область боли.
Прошу уважаемых медиков дать рекомендацию или совет.
Мои добрые знакомые медики расходятся в своих мнениях.
На свой неквалифицированный медицинский взгляд отношу причину к недостатку в организме солей калия и магния, связанный с постоянным приемом диуретиков для снижения веса.
Gladiator
Межреберные судороги характерны в первую очередь для межреберной невралгии. Которая может быть вызвана: переохлаждением, чрезмерной нагрузкой или травмой. Если небыло ничего из перечисленного выше, рекомендую сделать МРТ грудного отдела позвоночника для исключения протрузий межпозвонковых дисков.
SOLNTSE
немного попрошу уточнить по поводу межреберной невралгии.Прошу прощения у ТС)
как купировать боль от нее?периодически возникает боль такая после тренировок или на фоне стресса.
не всегда спазмолитики под рукой-обычно пью Найз-все проходит.
Как облегчить состояние,когда нет таблеток,потому что иногда аж вздохнуть больно.
maxpolonski
Nikofar
постоянным приемом диуретиков для снижения веса.
Простите, но как прием диуретиков способен снизить количество жировых отложений ? Кто такое вообще посоветовал.
Gladiator
SOLNTSE
Как облегчить состояние,когда нет таблеток,потому что иногда аж вздохнуть больно.
Правильно – нужно найти и лечить причину. В качестве поллиативного лечения – любые НПВС
Александер.Ф
нужно найти и лечить причину
А не связано ли с кардиостимулятором? Стоит в подключичной области, провода через мышцу в вену и по ней в правый желудочек (к слову – а что за стимулятор, там должны стоять 4 буквы например:VV0- ли 5 у более современных )
Gladiator
Кардиостимулятор – вряд ли, тем более его устанавливают в левой половине гр. клетки, а у топикстартера – боли в правой…
Nikofar
maxpolonski
Простите, но как прием диуретиков способен снизить количество жировых отложений ? Кто такое вообще посоветовал.
В моем случае избыток веса не связан с жировыми отложениями. Отечность на фоне сердечной недостаточности. Которая иногда приводит к увеличению массы тела с 93 до 100 кг буквально за несколько дней.
“… ведущей сферой применения мочегонных средств остается сердечно-сосудистая патология, особенно артериальная гипертензия и недостаточность кровообращения с отечным синдромом.” (с)
Если Вам любопытно узнать о диуретиках и побочных действиях, связанных с их приемом, рекомендую ознакомиться со статьей по ссылке: http://lib.komarovskiy.net/pob…rygol-s-yu.html
ryzhov
Nikofar
Вопрос в теме.
Каких либо кожных проявлений в районе боли нет?
Nikofar
ryzhov
Каких либо кожных проявлений в районе боли нет?
Нет.
Кроме судорог между ребрами ночью во время сна бывают судороги в икрах и мышцах бедер.
ahin
Может, еще электролиты крови посмотреть?
Nikofar
Сдал кровь на биохимический анализ. Жду результат.
Межрёберная миалгия лечение в Москве с помощью мануальной терапии
Что такое межрёберная миалгия?
Термин межрёберная миалгия возник давно и обозначал тогда боль, вызванную межрёберными мышцами. В то время считали, что боль вызвана либо воспалением, либо ишемией межрёберных мышц. Также бытовало мнение, что происходит ущемление межрёберных нервов этими мышцами. Но, по мере развития медицины и появления современных видов обследования, таких как МРТ, УЗИ и других, этот вопрос удалось изучить полнее. Благодаря этому появились современные научные обоснования, а прежние наивные представления о межрёберной миалгии ушли в прошлое. Однако сам термин так и остался.
Часто бывает, что утратив свой первоначальный смысл, термин приобретает более широкое значение. Так случилось и с межрёберной миалгией. Сегодня этим термином называют любую мышечную боль в области грудной клетки, обусловленную не только межрёберными мышцами, но и любой другой мышцей.
Симптомы и причины возникновения
Симптомы и причины возникновения миалгии разнообразны. Это может быть и последствия тренировок, и усталостные процессы в мышцах от длительных однообразных поз и воспалительные или инфекционные болезни. Но, чаще всего, мышечная боль обусловлена миофасциальным синдромом. Этот синдром вызывает локальный спазм мышечных волокон и тем самым формирует триггерную точку. Такая точка, при определённых условиях, способна спровоцировать спазм всей мышцы и вызвать боль. Таким образом, мышечная боль – миалгия в большинстве случаев обусловлена миофасциальным синдромом.
Признаки межрёберной миалгии
Если говорить о конкретных признаках межреберной миалгии, то это боль в грудной клетке и рёбрах. Интенсивность боли может быть сильной, умеренной или слабой. По характеру – постоянной или приступообразной. Усиливаться может от физических нагрузок, неудобного положения тела, неловкого или внезапного движения, переохлаждения или эмоционального стресса.
Ещё один признак межреберной миалгия – усиление или возникновение боли при кашле или простуде. Дело в том, что межрёберные мышцы участвуют в акте дыхания. Простуда, кашель и чихание вынуждают эти мышцы перегружаться и провоцируют возникновение боли и даже прострела.
Не стоит упускать из виду и кашель курильщика, который также может приводить к появлению постоянного болевого фона. Многие люди с никотиновой зависимостью, испытывая постоянную боль в грудной клетке, грешат на бронхи или лёгкие. Они безуспешно пытаются избавиться от этой надоедливой боли путём лечения дыхательной системы. При этом даже не догадываются, что их боль может быть признаком межреберной миалгии, от которой довольно легко можно избавиться с помощью мягкой мануальной терапии.
Диагноз миалгия
Диагноз миалгия не является названием болезни. Ведь, такого заболевания – миалгия – нет. Миалгия – это мышечная боль, которая может быть вызвана разными заболеваниями: ОРВИ, воспалением лёгких, бронхитом, травмами, патологией грудного отдела позвоночника – остеохондрозом, протрузией или грыжей диска.
Но, как было сказано выше – чаще всего диагноз миалгия ставят при миофасциальном синдроме. Кстати, иногда миалгия имитирует другие заболевания, например, сердечный приступ. Человеку кажется, что у него болит сердце, а на самом деле – это миалгия. Отличить одно от другого помогает нитроглицерин, который снимает сердечный приступ, а миалгию – нет. Но, напоминаем, что не следует заниматься самодиагностикой и самолечением, а лучше довериться специалистам.
Лечение межрёберной миалгии
Лечением симптомов межреберной миалгии занимается врач мануальный терапевт. Но, чтобы лечение было по-настоящему полноценным и устраняло не только боль, но и саму причину миалгии, врач должен быть хорошо подготовлен. Лучше, чтобы это был мануальный терапевт-невролог, который сможет разобраться во всех тонкостях, поставить точный диагноз и найти причину. А дальше – лечение симптомов межреберной миалгии и устранение её причин – это вопрос вашего взаимодействия с доктором. Есть такая мудрость: если пациент на стороне врача и соблюдает все рекомендации, то им вдвоём по силам победить любую болезнь.
Лечение миалгии делится на основные и вспомогательные методы. Основным является мягкая мануальная терапия, она кардинально отличается от обычной. В самом её названии заложены ключевые качества: мягкость, безопасность, эффективность.
Вспомогательными видами лечения миалгии является массаж, медикаментозная терапия и физиопроцедуры. Массаж при миалгии является неплохим, но, всё же, вспомогательным видом лечения. Поэтому, если вы живёте в крупном городе и у вас есть возможность выбора, то безусловный лидер – это мягкая мануальная терапия. Она значительно эффективнее, чем массаж при миалгии.
В отличие от массажа при миалгии, мягкая мануальная терапия, включает несколько десятков самостоятельных методов воздействия, из которых всегда можно составить оптимальную схему мануального лечения, с учётом именно вашего случая. К тому же мягкая мануальная терапия имеет в своём арсенале глубокий тканевой массаж, который при необходимости тоже может быть включён врачом мануальным терапевтом в схему вашего лечения миалгии.
Медикаментозное лечение миалгии состоит из противовоспалительных – стероидных и нестероидных препаратов, различных групп анальгетиков, общеукрепляющих, витаминных, трофических, сосудистых, улучшающих микроциркуляцию и других лекарственных средств.
Выбор и назначение препаратов при лечении миалгии проводится индивидуально и зависит от вашего случая. Это обеспечивает высокую эффективность и быстрое выздоровление.
Мышечный спазм: описание болезни, причины, симптомы, лечение
Мышечный спазм в спине — это сокращение мускульной ткани в непроизвольном порядке и ускоренном режиме. Человек во время его возникновения испытывает значительную боль, которая способна полностью лишить его трудоспособности на какое-то время. По общим ощущениям приступ напоминает судорогу-конвульсию, напоминающую удар высокочастотным разрядом.
Спазм в мышцах спины имеет свою схему образования: возникновение волны электрического накала (нервного импульса) — активное воздействие на мышцу — сжатие мускула при отсутствии его расслабления — спазм. Его образование предугадать легко, потому что изначально человек ощущает дискомфорт в области лопаток, который стремительно или волнообразно перерастает в боль. Возникновение мучительного сжатия бывает цикличным или единожды проявляющимся дискомфортом.
Разновидности боли в спине при спазме мышц:
1. Тонические. Патология возникает из-за профессиональной деятельности человека. Офисные работники (программисты, секретари-референты, бухгалтера и т.д.) не могут в силу специфики своей профессии отказаться от сидячей работы. Тонические боли также иногда возникают у студентов и учеников. Длятся подобные приступы непродолжительное время.
2. Клонические. Признак, по которому можно их определить, — частое подергивание мышц. Основная причина их возникновения — поражение нервной системы органического характера. Клонический спазм спины опасен тем, что он в состоянии спровоцировать паралич.
3. Тонико-клонические. Озвученная разновидность патологии в большинстве случаев означает наличие у человека серьезного заболевания. Это может быть эпилепсия, при которой приступ тонико-клонического спазма длится долго. Проходит атака стремительно и пугающе. У человека спина сгибается в дугу, и после окончания приступа болит на протяжении большого временного отрезка.
Локализация прострелов в спине
По месту своей дислокации пораженные зоны могут располагаться в следующих участках спины:
1. Верхняя ее часть. Спазм мышц спины в грудном отделе причины образования имеет разные. Характеризуется он интенсивной болью в центральной зоне спины или в лопатках.
2. Нижняя ее часть. Спазм мышц спины в поясничном отделе специалисты диагностируют часто. В обиходе его называют радикулитом и не спешат посетить специалиста.
Причины мышечных спазмов в спине, которые часто повторяются:
1. Проблемы с осанкой. При сколиозе, лордозе и кифозе спазмы мышц спины происходят из-за того, что ткани напрягаются в целях выпрямить искривленный участок скелета. Этот же процесс происходит при десктрукции в суставных хрящах во время остеохондрозе и межпозвоночной грыжи.
2. Патологические процессы в спинном мозге. Подобные неврологические заболевания пагубно влияют на нервные клетки и способствуют образованию воспалительных процессов в мышечных тканях. Схема повторяется: мускулы напрягаются и провоцируют спазм в спине.
3. Перенесенное потрясение. При выбросе пролактина — гормона стресса — нервные окончания и мышцы приходят в гипертонус. Чем чаще люди попадают в критические ситуации, тем больше их затем тревожат спазмы в спине.
4. Серьезные травмы. Повреждение спинного отдела причиняет человеку значительную боль. Сигнал тревоги поступает в головной мозг, и организм моментально подключает все защитные резервы. В результате происходит цепная реакция. Ткани в очаге поражения сжимаются в целях создания барьера от усиления спазма, создавая дополнительную нагрузку на сосуды и нервные окончания. Итог — стремительное нарастание боли.
Отдельно следует выделить случаи, когда спазмизм в спине происходит вследствие:
-
неврологических и психических отклонений;
-
проблемах с костями таза;
-
дисфункции внутренних органов.
Провоцирующие факторы, вызывающие одноразовый спазм:
-
выполнение в течение дня тяжелой физической работы;
-
небольшой ушиб без последствий для здоровья;
-
ослабленные мышцы при нагрузке на них;
-
переохлаждение без признаков обморожения;
-
резкие движения, повороты или ускоренный бег.
Причины немедленного обращения к врачу:
1. Длительность приступа. Он не должен продолжаться более 2-3 суток. В ином случае речь идет о воспалительном процессе в организме.
2. Интенсивность спазма. Тревожный знак — нарастание боли после приема анальгетиков и спазмолитиков. Вызов экстренной помощи является единственной помощью в этом случае.
3. Ограничение в движениях. Должна насторожить невозможность двигать ногами и руками. Двинуть рукой в сторону стакана на столе
4. Появление дополнительных симптомов. К ним относятся сильная слабость, тошнота и онемение конечностей.
Диагностика заболевания:
1. Сдача крови на анализ. Специалисту понадобятся результаты ОАК и расшифровка его биохимического состава.
2. Флюорография. Стандартная процедура необходима для выявления патологий органов грудной клетки.
3. МРТ. Магнитно-резонансная томография нужна для детального мониторинга состояния позвоночного столба.
4. Электрокардиограмма. Назначают ее при наличии спазмов в области грудного отдела.
Профилактика внезапных спазмов в спине:
1. Регулярная растяжка. Важно не переусердствовать в своих начинаниях, чтобы не повредить связки. Для подстраховки лучше обратиться за помощью к специалисту, который разработает индивидуальный комплекс для пациента.
2. Сеансы массажа. Рекомендуется при затекании спины слегка размять грудь, шею и плечи. Регулярный массаж у профессионала в разы увеличит шансы предотвратить болезненные спазмы.
3. Активный образ жизни. Не обязательно сразу брать в руки штангу или совершать многочасовой кросс. Достаточно приобрести абонемент в плавбассейн, совершать пешие прогулки и выполнять гимнастические упражнения.
4. Смена трудовой деятельности. При ослабленных мышцах работать грузчиком, шахтером и строителем запрещено. Для выполнения заданий с применением силовых нагрузок нужна специальная подготовка.
5. Правильный распорядок дня. Следует грамотно распределить свой график по периодам работа-отдых. При физических нагрузках или сидячей работе нужно пару минут уделять небольшому перерыву.
6. Рациональное меню. Составить его лучше при помощи специалиста при наличии проблем со спиной. Единые правила при пищевом рационе в этом случае — включение в меню нежирного мяса, молочных продуктов, злаковых культур, овощей и фруктов.
7. Слежение за водным балансом. При его недостатке проблемами с сухостью кожи ограничиться не получится. Для профилактики гипертонуса мышц следует выпивать в день не менее двух литров жидкости. Алкоголь — под запретом.
8. Аквааэробика. Посещение плавбассейна нужно сделать максимально полезным мероприятием. Упражнения в воде рекомендуются даже беременным женщинам, поэтому этот способ абсолютно безопасен для мышц спины.
9. Подстраховка при сидячей работе. Спина не будет сильно беспокоить тех людей, которые каждые полчаса дают ей размяться. При невозможности покинуть пределы офиса достаточно пройтись по рабочему помещению. При передвижении следует делать вращательные движения шеей, плечами и руками.
10. Правильная планировка зоны отдыха и работы. Мягкая перина и объемные подушки — первые враги для позвоночника. При первых признаках болевых ощущений в спине необходимо приобрести ортопедический матрас
Первая помощь самому себе
При невозможности в срочном порядке посетить невролога нужно совершить следующие действия:
1. Лечь на кровать. Подойдет любая твердая поверхность без впадин. В идеале следует использовать ортопедический матрас.
2. Правильно разместить ноги. Нижние конечности располагают на небольшом валике. При его отсутствии можно использовать в качестве поддерживающей основы любой плоский и твердый предмет.
3. Принять таблетку. При сильном спазме подойдет Но-шпа, Спазмолгон, а во время боли средней интенсивности пригодится Диклофенак.
4. Помассировать проблемное место. При возможности рекомендуется обработать его аппликатором Кузнецова.
5. Надеть бандаж. Корсет понадобится человеку с длительным спазмом при необходимости передвигаться. При жестком графике работы можно использовать корсет на жесткой основе.
6. Использовать контрастные компрессы. Менять их нужно каждые 15 минут. Следует следить за реакцией организма во время проведения процедуры. При большем облегчении от боли при холодном компрессе рекомендуется остановить выбор на нем.
7. Придерживаться постельного режима. Максимальная его продолжительность — 3 дня. В ином случае существует вероятность начала образования атрофировании мышц.
Нон-стоп при желании блокировать спазмы в спине
При рецидиве заболевания с сильными мышечными спазмами в спине рекомендуется:
1. Отказ от ЛФК. Рекомендация ограничивается периодом рецидива заболевания. Виброкушетка также на время обострения патологии противопоказана.
2. Включение стоп-сигнала. При излишней массе тела невозможно самостоятельно контролировать план дальнейшего лечения.
3. Отказ от планирования беременности. В данном случае запускается механизм русской рулетки. Без проверки — будет сверка с реакцией организма. Без консультации гинеколога при серьезных болях в спине не обойтись.
Как действуют лечебные способы
Уколы. При инъекции снимать сильную боль легче и быстрее. Из анальгетиков чаще всего назначают Баралгин, но его приобретают по рецепту врача. Дилетантам не рекомендуется производить введение препарата. Больному лучше обратиться за помощью к медикам. Можно Баралгин заменить на Аспирин. При невысокой цене и возможности купить медикамент без рецепта средство помогает устранить воспалительный процесс, понизить температуру тела и облегчить состояние человека. В случае спазма, блокировать который не в состоянии Аспирин и Баралгин, назначают Дексаметазон и Преднизолон. В критической ситуации используют блокаду Новокаином.
Таблетки. После консультации врача напряжение в спине снимают Мидокалмом и Тизалудом. При болях средней интенсивности достаточно принять спазмолитики в виде Спазмалгона. Для купирования более серьезного дискомфорта назначают Диклофенак и Ортофен. Подобная форма выпуска препарата может вызвать боли и рези в желудке. Выход из ситуации — употребление обезболивающих таблеток вместе с Омепразолом или Омегой.
Мази. Интенсивно обрабатывать таким средством область с повышенной чувствительностью не рекомендуется. При дискомфорте в зоне поясницы используют Радикулин (второе название — гель Валентина Дикуля). Во время спазмов в позвоночнике, которые отдаются в область шеи, помогут Фастум-гель и Траумель С.
Пластыри. Сильного эффекта они не имеют, но облегчить симптомы заболевания в состоянии. Терапия при помощи пластыря подразумевает использование согревающих пластырей (перцовый), ортопедических наклеек (Zb Pain Relief) и пластичной массы с обезболиванием (Вольтарен).
Спазмы лодыжки – Кинезиологический тейп компании ARES
Мышечными спазмами или судорогами называются приступы, когда мышцы резко и независимо от нашего желания сокращаются и не расслабляются. Судороги могут произойти с любыми мышцами. Мышцы, соединенные двумя суставами больше подвержены судорогам. Судороги могут случится с отдельным участком мышц или группой мышц.
Группа мышц подверженная судорогам:
- Задние икры или голенные мышцы
- Задние бедренные мышцы
- Передние бедренные мышцы
- Также частым спазмам подвержены мышцы стоп, рук, кистей, живота и груди.
Еще точно не определены точные причины мышечных спазм, однако часть ученых склоняется к мнению, что спазмы случаются вследствие нехватки растяжения мышц, усталости, ведущих к нарушению сократительного механизма и судорогам. Другими причинами являются чрезмерная нагрузка, плохое состояние организма, перенагревание тела или работа в высокотемпературной среде, обезвожение, нехватка минералов или солей и т.д.
Лечение
Обычно судороги проходят естественным путем.
- При возникновении судорог остановить работу мышц и движение.
- Слегка подтянуться и помассажировать очаг спазм, продолжать массажировать пока спазмы не прекратятся.
- Обработать спазматичные или сжатые мышцы тепловым компрессом для расслабления и холодным компрессом для снятия боли.
Предупреждение
Для предупреждения судорог поддерживаем тело в спортивной форме.
Мышцы, наиболее подверженные судорогам, до и после нагрузок,
хорошенько и регулярно расслаблять.
Основные функции кинезиотейпов ARES
- Снятие усталости и боли мышц.
- Улучшение кровообращения и циркуляции лимфожидкости на поверхности тела, способствующих уменьшению воспалительных процессов.
- Ослабление мышечного напряжения, укрепление слабых мышц и общая коррекция мышечного функционирования.
- Коррекция и равномерное распределение тепла в суставах.
- Повышение гомеостаза организма в целом.
- Восстановление работоспособности и нормализация физической нагрузки тела.
- Нормализация уровней срока нагрузки и напряжения и выработка максимальной выносливости.
- Повышение и восстановление структуры тканей.
- Повышение гомеостаза эпидермиса.
- Сокращение воспалений и напряжения динамичных частей тела.
Онемение конечностей
Немеют руки или ноги? Казалось бы, ничего серьезного, каждый человек когда-то испытал это ощущение и нужно всего лишь сменить позу, размяться, сделать пару-тройку движений… Хорошо, если такие простые меры помогают, но нередко симптомы онемения повторяются изо дня в день, сопровождаясь болью, покалыванием, ощущением ползания мурашек, временным нарушением способности нормально двигаться. Все это может оказаться первыми сигналами – наш организм предупреждает о наличии сбоев и проблем.
Онемение рук и ног является неврологическим синдромом, связанным со сдавливанием нервных корешков периферических нервов или кровеносных сосудов.
Рассмотрим некоторые возможные причины частого проявления онемения рук или ног (обычно немеют или верхние конечности, или нижние, или одна из конечностей. Место локализации проявлений является диагностическим признаком).
Наиболее часто обнаруживаемая причина – межпозвонковая грыжа. В этом случае немеет одна нога, чаще голень, снижается чувствительность, возможны судороги и прострелы.
Причиной онемения кисти становится синдром запястного канала. При радикулите нередко наблюдается жжение, покалывание в коже руки.
Онемение, особенно ночные эпизоды, четко выражены при остеохондрозе.
Немеют руки или ноги при нейропатии – заболевании, традиционно сопровождающем сахарный диабет. Также онемение свойственно для невритов воспалительного характера или ревматоидном артрите.
Одним из самых первых признаков грозной развивающейся аневризмы может стать онемение одной стороны лица или всего тела. Наряду с другими признаками онемение или покалывание половины тела наблюдается при ишемической атаке (мини-инсульт).
Межреберная невралгия дает онемение непосредственно в месте поражения нервных волокон. Некоторые злокачественные опухоли, сдавливая окружающие ткани, вызывают ощущение онемения.
Как видим – онемение – само по себе явление довольно безобидное, но может служить диагностическим признаком гораздо более серьезного, а иногда и угрожающего жизни, заболевания. Все перечисленные заболевания требуют обязательного лечения, некоторые состояния – незамедлительной врачебной помощи.
Если вы наблюдаете онемение рук или ног, боль, покалывание, нарушение
двигательной способности – позаботьтесь о себе, посетите врача-невролога! Не
ждите, когда изменения станут необратимыми. Грамотный опытный врач сможет
разобраться в том разнообразии причин, вызывающих онемение, поставит диагноз и
назначит индивидуальное лечение. Именно таких врачей вы сможете посетить в
Медицинском центре «Звезда».
Судороги
Судороги представляют собой временное нарушение функции мозга, проявляющееся непроизвольной двигательной реакцией (подергиванием или, наоборот, стойким напряжением мышц) и/или расстройствами восприятия, психики и вегетативных функций (то есть функций жизнеобеспечения: пищеварительной, выделительной и т.п.). Во время судорог происходит подергивание или отдельной мышцы, или группы мышц (клонические судороги). В другом случае (тонические судороги) возникает длительное, стойкое мышечное напряжение (до 3 и более минут), чаще в отводящих мышцах. Тогда наблюдают “застывание” в разогнутом состоянии туловища и ног, запрокидывание головы назад, отведение рук в стороны или вытягивание их вдоль туловища.
Воспаление головного мозга (энцефалит): наряду с судорогами, у ребенка развиваются нарушения восприятия (от вялости и апатичности до потери сознания), лихорадка, рвота, головная боль. Иногда наблюдают необычное поведение, возбуждение, галлюцинации, нарушения речи и координации движений.
Помощь: срочно вызовите “скорую помощь”. Необходимо лечение в стационаре.
Воспаление оболочек мозга (менингит): при этом заболевании судороги появляются на фоне высокой темературы (39-40°С) и сопровождаются беспокойством, раздражительностью, рвотой и головной болью, которая усиливается от шума, яркого света, запахов. Важным признаком раздражения оболочек мозга является также тугоподвижность мышц шеи. При этом ребенок лежит с запрокинутой назад головой и согнутыми в коленях ногами и не может без боли наклонить голову вперед. В тяжелых случаях он теряет сознание. При менингококковой инфекции тело ребенка может покрываться красной сыпью, представляющей собой багровые пятна величиной от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров.
Помощь: состояние ребенка критическое и требует срочного вызова “скорой помощи”. Лечение проводят антибиотиками в больничных условиях, поэтому если родители знают о непереносимости ребенком какого-либо антибиотика, они должны сказать об этом врачу.
Истерический припадок: обычно бывает у детей старше 6 лет со склонностью к неврозам. Судороги в данном случае напоминают эпилептический припадок (см. ниже статью “Эпилепсия”), однако, в отличие от него, во время истерического припадка не бывает расширения зрачков, бледности, полной потери сознания, непроизвольного мочеиспускания и травм при падении. Другие отличия состоят в том, что истерический припадок длится довольно долго (около 30 мин) и сопровождается необычным плачем, стонами, или речью нелепого содержания.
Помощь: ребенок нуждается в консультации детского психиатра.
Отравление свинцом: на поздних этапах отравления свинцом развиваются судороги, высокое внутричерепное давление и потеря сознания.
Столбняк: вызывается попаданием в кровь палочки столбняка. Этот вид бактерий способен развиваться только в среде c низким содержанием кислорода. Такие условия создаются в инфицированных ранах. Палочки столбняка часто находят в кале животных и человека, откуда они попадают в почву. Споры возбудителя столбняка устойчивы к высокой температуре и переносят кипячение в течение 90 минут. Таким образом, наибольшую опасность заболевания столбняком представляют обширные ушибленные раны, загрязненные землей, смешанной с навозом. От момента инфицирования до начала болезни проходит от нескольких дней до потливостью и резким недомоганием. Затем внезапно развиваются судороги и спазмы мышц, сначала жевательных, а затем мимических. Лицо ребенка становится неподвижным, челюсти плотно сжаты, губы растягиваются в улыбку. Далее тонические судороги охватывают мышцы шеи, спины и живота. Голова и все туловище ребенка изгибаются назад, руки и ноги судорожно выпрямляются. Больной не может наклонить голову. Вскоре появляются сильные судороги в виде коротких припадков, провоцируемых внешними раздражителями (шум, свет или прикосновение). Наибольшую угрозу для жизни представляют судороги дыхательных мышц (межреберных и диафрагмы) и мышц гортани, когда ребенок не может нормально дышать.
Помощь: появление судорог требует срочного вызова “скорой помощи”. Для профилактики, если ребенок серьезно поранился и в рану попала земля, после оказания первой помощи (см. раздел “Раны”) его следует доставить в поликлинику и попросить сделать прививку против столбняка. Справку о прививке следует сохранить, чтобы знать срок окончания ее действия.
Судороги при лихорадке: возникают в начале инфекционных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой тела, а также при перегреве организма. Судороги обычно связаны с быстрым подъемом температуры, охватывают все тело и длятся менее 10 минут. По окончании приступа у ребенка не бывает остаточного паралича конечностей.
Помощь: ребенку следует вызвать “скорую помощь”. До ее приезда положите его на бок, чтобы он не задохнулся, если будет рвота. В случае, если зубы у него плотно сжаты, посторайтесь приоткрыть рот и вложить между зубами носовой платок. Бедра, грудь и спину ребенка осторожно разотрите спиртом, водкой, или, если их нет, смоченным водой полотенцем. Затем накройте ребенка тонкой простынью. Не укутывайте его одеялом. В комнату нужно обеспечить доступ свежего воздуха. Когда ребенок придет в сознание, ему надо дать жаропонижающий препарат (панадол или аспирин, см. раздел “Высокая температура тела”) и обильное питье.
Эпилепсия: эта болезнь характеризуется повторяющимися внезапными приступами потери сознания, или нарушения сознания, которым обычно сопутствуют судороги и спазмы мышц или отклонения в поведении. Причиной эпилепсии могут быть травмы и опухоли мозга, родовая асфиксия (удушье), поражение головного мозга при инфекциях центральной нервной системы, отравление мышьяком или свинцом, попадание в мозг личинок паразитов. Часто непосредственную причину болезни установить не удается. В этом случае эпилепсия называется первичной, или истинной. Эпилепсия проявляется в форме большого и малого эпилептического припадка.
Большому эпилептическому припадку иногда предшествует “аура”, когда непосредственно перед приступом ребенок испытывает головокружение, озноб, жар или теснение в груди. Он может слышать воображаемые звуки, видеть фантастические картины, или ощущать запахи, которые никто не чувствует. Иногда он делает автоматические движения: почесывается, топчется или кружится на месте, перебирает лежащие рядом вещи. В начале припадка ребенок обычно теряет сознание, падает, лицо его бледнеет, глаза закатываются, зрачки расширяются, голова откидывается назад или набок. Из-за резкого сокращения челюстных мышц возможно прикусывание языка. Внезапное сокращение дифрагмы и межреберных мышц вызывает резкий выдох через закрытую голосовую щель. Тогда ребенок издает “ужасающий” крик. Возможны непроизвольное мочеиспускание и дефекация. Неэффективное дыхание вызывает синюшность кожных покровов. Припадок обычно длится нескольких минут, редко до получаса. По его окончании наступает общее расслабление мышц и сон различной длительности. После пробуждения ребенок не помнит, что с ним случилось, заторможен, плохо ориентируется в пространстве и времени, жалуется на головную боль.
После приступа у него могут некоторое время сохранятся нарушения чувствительности или движений конечностей.
Во время малого эпилептического припадка сознание теряется на короткое время, менее 30 секунд. Аура отстуствует. Не возникает судорожных движений тела и послеприпадочного сна. В классическом виде малый эпилептический припадок выглядит так. Ребенок пишет или читает книгу и вдруг застывает, иногда роняя при этом ручку или книжку. Через 20-30 секунд он возобновляет прерванное занятие. Припадки провоцируют мелькающий свет и гипервентиляция легких. Частота их в разных случаях колеблется от одного-двух эпизодов в месяц до сотни в день.
Помощь: во время судорожного припадка нельзя держать ребенка за руки или за ноги, так как это еще больше провоцирует судороги. Кроме того ребенок может получить вывих или растяжение связок конечностей. Лучше оставить ребенка лежать на полу, подложив ему под голову подушку или что-либо мягкое. Между зубов следует всунуть носовой платок или деревянную палочку, чтобы он не прикусил себе язык. Стесняющую движения одежду следует снять или расстегнуть. Откройте окно, чтобы был приток свежего воздуха. Когда судороги прекратятся и наступит сон, осторожно переложите ребенка на кровать и накройте одеялом. Необходима срочная консультация врача, который назначит подходящее медикаментозное лечение. Важно, чтобы родители обеспечили дома покой больному ребенку. Следует избегать перегрева на солнце, шума и громкой музыки, мелькания света, сильных эмоциональных впечатлений. Пища ребенка не должна быть соленой и острой. Успокаивающее действие оказывают ванны с отваром корней валерианы (одна горсть сухих корней на 1 л воды). Такие ванны можно принимать через день, но непрерывно не более 2 месяцев.
Боль в мышцах груди
Боль в области спины, груди в медицине определяется общим понятием – дорсалгия. Дорсалгия считается одним из самых распространенных синдромов, с которым работают врачи различных специализаций – от хирурга, невропатолога до гастроэнтеролога, вертебролога и других направлений. Болевой симптом в зоне грудной клетки, в том числе боль в мышцах груди назван торакалгией и отмечается у 85-90% людей вне зависимости от возраста или социального статуса. Такой синдром имеет разные причины и не является самостоятельной нозологической единицей. Для того, чтобы классифицировать боль в мышцах груди требуется сложная, комплексная диагностика, включающая специфические анатомические, топографические обозначения локализации боли. Торакалгия в свою очередь так же распространена, как и абдоминалгия – боль в животе, в отличие от острых болевых абдоминальных симптомов боль в груди в 25-30% случаев обусловлена не с патологией внутренних органов, а с поражением скелетных мышц, следовательно, с миалгией.
Причины боли в мышцах груди
Причины торакалгии так же, как и причины боли в мышцах груди могут быть связаны как с вертеброгенными патологиями, обусловлены конкретно мышечными поражениями, так и нейрогенными факторами, а также заболеваниями сердца и желудочно-кишечного тракта. Собственно торакалгические синдромы – это ущемление, раздражение или сдавление межреберных нервов, результатом которого является мышечный спазм и боль различного характера, локализации и длительности. Таким образом, любая причина торакалгии в той или иной степени может быть фактором, провоцирующим боль в мышцах груди.
Существует несколько хорошо изученных клинических форм торакалгии вертеброгенного характера, которые диагностируются в 65-70% случаев:
-
Функциональная торакалгия, обусловленная дегенеративными изменениями позвоночника в нижне-шейном отделе. Боль в груди, в нервных окончаниях и мышцах локализуется в верхней зоне и иррадиирует в шею, плечо, часто в руку. Симптом напрямую связан с состоянием позвоночника и может усиливаться при различных движениях, физической нагрузке. -
Торакалгия, вызванная дегенеративными процессами в верхне-грудном отделе позвоночного столба. Синдром отличается диффузной болью в загрудинном пространстве, между лопатками, зависит от глубины дыхания, но совершенно не меняется при движениях в силу малоподвижности. -
Боль в груди, в спине, связанная с поражением лопаточной зоны. Боль характерна колющими, острыми, режущими ощущениями, зависит от глубины дыхания, частично от движений и иррадиирует в сторону направления межреберных нервных окончаний. -
Торакалгия, обусловленная поражением, сдавлением передней части груди. Боль ноющая, длительная, локализована в середине или нижней части грудной клетки, зависит от двигательной активности
Следует отметить, что причины боли в мышцах груди могут быть как вертеброгенного, так и невертеброгенного характера:
- Остеохондроз.
- Кифосколиоз.
- Ксифоидалгия.
- Травмы позвоночника (грудной отдел).
- Синдром Титце.
- Инфекционные заболевания (герпес).
- Грыжи, ущемления, протрузии дисков.
- Вертебро-мышечный коронарный синдром.
- Миалгия, связанная с перенапряжением, подъемом или перемещением тяжестей.
- Миофасциальный болевой синдром – скелетно-мышечная торакалгия.
Почему болят мышцы груди
Каков патогенетический механизм синдрома, почему болят мышца груди?
Любой из этиологических, провоцирующих торакалгию факторов приводит к раздражению, ущемлению, сдавливанию нервных окончаний, которые окружены связками, фасциями и мышцами. Раздражение может вызвать воспаление и отек нерва, может его повредить – надрыв нерва, может возникнуть и компрессия, сдавление нервного окончания. Поврежденный нерв уже не выполняет свою функцию, он может только транслировать болевой сигнал в близлежайшие мягкие ткани, чаще всего в мышцы.
Причинами, объясняющими почему болят мышцы груди, могут быть миофасциальные проявления – скелетно-мышечная торакалгия. Миофасцильный болевой синдром в грудной клетке напрямую связан с длительным физическим напряжением определенной группы мышц, симптом усиливается и активизируется неловкими поворотами, движениями. Но наиболее полно боль проявляется при пальпации так называемых триггерных зон, диагностически важных и определяющих собственно МФБС. Мышечное раздражение в триггерных зонах сопровождается либо четко локализованной, либо отраженной болью, которая может растекаться за пределы триггерной точки. Среди причин МФБС могут быть не только сугубо физические факторы, миофасциальные боли в груди часто обусловлены скрытыми ревматическими заболеваниями, остеохондритом, радикулопатией, неврогенными патологиями, нарушением метаболических процессов.
В любом случае, чем бы не провоцировался болевой симптом в мышцах груди, существует одна патогенетическая причина – это поражение нерва, которое может привести к его отеку, надрыву или компрессии. От вида повреждения нервного окончания зависит характер, локализация и длительность боли, то есть собственно симптомы.
Почему болит мышца под грудью
Если болит мышца под грудью, это может означать множество не связанных с сугубо мышечным синдромом проблем.
- Синдром Титце или перихондрит, реберный хондрит, синдром передней грудной стенки и другие варианты названий. Судя по многообразию определений синдрома его этиология до сих пор неуточнена, однако клинические проявления изучены достаточно хорошо. Согласно версии автора, впервые детально описавшего синдром в начале прошлого века, заболевание связано с алиментарно-дистрофическим, пищевым фактором, то есть с нарушением обмена веществ и дегенерацией хрящевой структуры. Также существуют теории, объясняющие хондрит постоянной травматизацией, инфекционными и аллергическими заболеваниями. Синдром Титце характерен острой, стреляющей болью в области прикрепления грудины к реберным хрящам, чаще в зоне II-IV-го ребра. Воспаленные хрящи провоцируют болевой симптом, похожий на приступ стенокардии, то есть боль левосторонняя. Однако, нередко отмечаются и жалобы на то, что болит мышца под грудью справа, также часто встречается симптоматика, напоминающая признаки холецистита, гастрита, панкреатита.
- Хроническая форма синдрома Титце называется ксифоидитом или ксифоид-синдромом, когда боль локализована в зоне мечевидного отростка, реже – в нижней части груди (под грудью). Боль иррадиирует в эпигастрий, в зону между лопатками, усиливается в движении, особенно при наклонах вперед. Характерным симптом ксифоидита является усиление болевого ощущения при переедании, переполнении желудка. В отличие от желудочно-кишечных болей ксифоидит проявляется клинически в положении сидя, полусидя.
- Грыжа пищевода(диафрагмы) часто провоцирует боли, схожие с мышечными спазмами внизу груди. Боль ощущается как колика, локализована в загрудинном пространстве, но может переместиться в зону под грудью или в бок, порой напоминая приступ стенокардии. Симптом зависит от положения тела, усиливается в горизонтальной позе и стихает в вертикальной, что помогает отличить его от стенокардических признаков.
- Абдоминальная форма скелетно-мышечных болей в области груди может свидетельствовать о нетипичном развитии инфаркта миокарда. Боль локализуется в верхней части живота, под грудью, сопровождается ощущением тошноты, вздутием живота. Клиника такого синдрома очень схожа с признаками непроходимости кишечника, что значительно затрудняет и диагностику, и своевременность оказания помощи.
В целом, если болит мышца под грудью, внизу груди, пациенту необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку чаще всего такие признаки свидетельствуют о серьезных, порой угрожающих жизни состояниях. Крайне редко локализация мышечных болей под грудью касается миофасциального синдрома.
Симптомы боли в мышцах груди
Основные признаки торакалгии, включая симптомы боли в мышцах груди:
- Болевое ощущение, локализованное справа или слева в груди. Боль носит постоянный характер, ощущается как опоясывающая, простреливающая, приступообразная. Боль может распространяться по направлению межреберных нервных окончаний, зависит от многих видов движения – поворотов, наклонов, кашля, чихания, дыхания.
- Боль жгучего характера, сопровождающаяся онемением, иррадиирующая в область лопатки, в сердце, реже – в поясницу. Ощущение жжения может распространяться по направлению нервных ветвей. Часто такой симптом характерен для межреберной невралгии.
- Боль, связанная с мышцами плечевого пояса, мышцами-разгибателями спины, мышцами лопатки. Такой симптом не связан со сдавливанием или компрессией нерва, скорее он обусловлен гипертонусом мышечной ткани, спровоцированным перенапряжением как динамическим, так и статическим. Боль ощущается как нарастающая, ноющая, усиливается при нагрузке на поврежденную растяжением мышцу (повороты, наклоны, подъем тяжести).
- Истинную торакалгию необходимо дифференцировать с межреберной невралгией, что является частой диагностической проблемой. Кроме того, симптомы боли в груди очень схожи с болевыми признаками других синдромов – цервикалгии (боль в шее) и торакобрахиалгии (боль в плече, руке).
- Межреберная невралгия характерна острой, пронзающей болью, чаще всего локализованной в передней зоне груди.
- Торакобрахиалгия характерна иррадиирующими в руку болями.
- Цервикалгия специфична началом болевого симптома непосредственно в шее, если боль растекается в грудную зону, ее характеризуют как цервикоторакалгия.
Для определения точного синдрома при скелетно-мышечных грудинных болей пользуются такой схемой:
Определение синдрома
Зона локализации триггерных точек, определяется пальпацией
Ощущение и характер боли
Грудинный синдром
Зона груди, синхондроза
Боль ощущается в глубине, в загрудинном пространстве
Реберно-грудинный синдром
Межреберные мышцы (зона II III-го ребра), а также реберно-грудинные сочленения, чаще слева
Боль постоянного, ноющего характера, симптом зависит от многих движений – поворотов, наклонов, от кашля, чихания
Ксифоидалгия
Зона мечевидного отростка
Боль, которая зависит от положения тела. Усиливается в сгибании и разгибании тела, в приседании, положении тела – полусидя, зависит от обильной пищи (большого объема)
Передний реберный синдром
Зона VIII-X-го ребра, область края хряща
Сильная, острая боль внизу груди, в прекардиальной зоне, усиливается в движении, при поворотах
Синдром Титце
Зона II-III-го реберного сочленения, пальпируется гипертрофированный хрящ
Боль длительная, ноющая, не стихает в покое, в области уплотненных хрящей
Миофасциальный синдром – это наиболее распространенная причина болевого симптома в области груди, не связанного с вертеброгенной патологией.
Миофасциальные дисфункции отличаются хроническим течением, могут локализоваться в различных зонах, но редко мигрируют за пределы определенных диагностических триггерных точек. Именно такие точки являются патогномоничными критериями, определяющими МФБС – миофасциальный болевой синдром. При пальпации в триггерных зонах выявляется болезненное уплотнение, мышечный тяж размером от 2- до 5-6 миллиметров. Если на болевую точку оказывается механическое давление как с внешней стороны, так и из-за движений тела, боль усиливается и может отражаться в близлежащие мягкие ткани. Характерные признаки МФБС, определяющие симптом – болят мышцы груди:
- Симптом отражения – «прыжка», когда при надавливании на уплотненную мышцу боль усиливается и нарастает.
- Боль может усиливаться спонтанно при нагрузке на пораженную мышцу (активная триггерная точка) при нагрузке, надавливании.
- Ощущение скованности, ноющих болей характерно для латентных триггерных точек. Болевой симптом ограничивает объем движения мышцы груди.
- Боль при МФБС часто угнетает функцию мышцы, провоцирует ее слабость.
- Миофасциальная боль может сопровождаться нейроваскуляторными симптомами, характерными для компрессионных синдромов, если между триггерными точками располагается нерв, сосудисто-нервный пучок.
Причины, по которым развивается МФБС и болят мышцы груди, могут быть такими:
- Острая перегрузка мышцы, растяжение, обусловленное физической нагрузкой.
- Статичная поза, длительное сохранение антифизиологического положения тела.
- Переохлаждение.
- Врожденная анатомическая скелетная аномалия (асимметрия таза, разная длина ног, асимметрия строения ребер и так далее).
- Метаболические нарушения.
- Вирусные, инфекционные заболевания, при которых МФБС является вторичным синдромом.
- Редко – психогенные факторы (депрессия, фобии).
Следует отметить, что наиболее распространена жалоба «болят мышцы груди» у тех, кто начинает заниматься спортом, тренировками, особенно это касается силовых видов – бодибилдинга, то есть физической перегрузкой позвоночного столба и окружающих его мышц. К сожалению остальные причины болевого симптома в груди часто остаются недиагностированными своевременно, боль становится хронической, неспецифичной, что затрудняет выявление истинной причины и назначение адекватного лечения.
Диагностика боли в мышцах груди
Боль в мышечной ткани груди может свидетельствовать о разных заболеваниях, в том числе об угрожающих жизни состояниях. Поэтому диагностика боли в мышцах груди должна быть не только своевременной, но и максимально дифференциальной, точной, что довольно непросто, учитывая полисимптомность и вариативность ощущений такого характера. По статистике скелетно-мышечные боли в груди являются результатом таких патологий:
- Кардиалгия – 18-22%.
- Остеохондроз и другие вертеброгенные патологии – 20-25%.
- Заболевания пищеварительной системы – 22%.
- Истинные доброкачественные мышечные заболевания, чаще МФБС (миофасциальный болевой синдром) – 28-30%.
- Травмы – 2-3%.
- Психогенные факторы, депрессия – 3-8%.
Для того, что быстро дифференцировать сугубо мышечные патологии от коронарной кардиалгии и других серьезных заболеваний врач проводит и назначает следующие виды обследования:
- Сбор анамнеза, в том числе наследственного, определение объективной причины боли, ее связи с приемом пищи, неврогенным фактором, положением тела и так далее.
- Исключение или подтверждение типичных признаков стенокардии.
- Электрокардиограмма.
- Возможны пробы с применением антиангиальных препаратов.
- Выявление симптомов возможных вертебральных заболеваний. Визуально определяется деформация позвоночника, его биомеханические нарушения, с помощью пальпации выявляются мышечные зажимы в триггерных точках. Кроме того определяется ограничение движений, наличие участков гиперестезии.
- Исключение или подтверждение дегенеративных изменений в позвоночнике с помощью рентгена.
- Проведение мануального обследования мышечной ткани.
Если определяется предварительно МФБС (миофасциальный болевой синдром), по локализации боли можно определить пораженную мышцу и составить более точную терапевтическую стратегию.
Зона болевого симптома
Мышцы
Передняя часть грудной клетки
Большая, малая, лестничная, грудинно-подключичная, грудинно-ключичная (сосцевидная) мышцы
Задняя зона грудины, верхняя часть
Трапециевидная, а также поднимающая лопатку мышцы
Средняя часть груди, середина
Ромбовидная мышца и широчайшая мышц спины, задняя верхняя зубчатая мышца, а также передняя зубчатая и трапециевидная мышцы
Задняя поверхность груди, нижняя зона
Подвздошно-реберная и задняя нижняя зубчатая мышцы
Кроме того, диагностика боли в мышцах груди учитывает такие состояния и признаки:
- Связь боли с положением и позой тела больного, а также с движениями рук.
- Отсутствие или наличие рентгенологических признаков вертеброгенного синдрома, или же мышечно-тонических проявлений.
- Наличие сопутствующей симптоматики, в том числе чувства тревоги, страха.
- Отсутствие или наличие остеофиброзных участков в верхней части груди.
- Отсутствие или наличие явно выраженных отклонений на ЭКГ.
- Реакция на применение антикоагулянтов и нитроглицерина.
- Зависимость боли от массажа, биомеханической коррекции.
Обобщая, можно отметить, что опытный врач всегда помнит о так называемых «красных флажках» в процессе диагностики дорсалгии в целом и торакалгии в частности. Это позволяет быстро исключить или подтвердить серьезные патологии и начать адекватные терапевтические мероприятия.
Лечение боли в мышцах груди
Если выявлена вертеброгенная природа болей в мышцах груди, лечение направлено на основной, провоцирующий фактор. Боль купируется либо инъекционными блокадами с применением кортикостероидов либо назначением противовоспалительных средств в таблетированной форме, все зависит от характера боли. Стадия ремиссии предполагает иглорефлексотерапию, тракционную терапию, массаж, лечебную физкультуру.
Синдром Титце лечат с помощью согревающих процедур и мазей, содержащих НПВП. Если боль интенсивная назначается инфильтрация местными анальгезирующими препаратами, чаще – новокаином, реже кортикостероидами.
Реберно-грудинный синдром лечится блокадой межреберных нервных окончаний, далее по состоянию больного – массаж, ЛФК.
Лечение боли в мышцах груди при грудинно-ключичном синдроме (гиперостозе) заключается в применении противовоспалительных нестероидных препаратов, как в таблетированной форме, так и в виде мазей. Также показаны согревающие компрессы, физиотерапия и упражнения на укрепление мышечной ткани.
Миофасциальный синдром лечится комплексно, так как воздействовать необходимо на все многочисленные звенья процесса. Назначаются обезболивающие средства, препараты НПВП, антидепрессанты, миелорелаксанты, массаж и растяжение пораженных мышц, тепловые процедуры, электростимуляция и даже инъекции ботулотоксина. Эффективны местные аппликации с димексидом и лидокаином, постизометрическая релаксация, мануальная щадящая терапия.
В целом лечение боли в мышцах груди – это грамотное сочетание медикаментозной терапии и немедикаментозных методов, позволяющее не только купировать болевой симптом, но и значительно снизить риск рецидивов синдрома.
Профилактика боли в мышцах груди
На сегодняшний день, к сожалению, не существует специальных, общепринятых рекомендаций для предотвращения боли в мышцах груди. Это связано с полисимптоматикой и разнообразием причин, провоцирующим болевой синдром.
Очевидно, что правила, позволяющих избежать травматизации, болезней в течение жизни, касаются соблюдения норм здорового образа жизни. Однако даже те, кто постоянно заботится о своем здоровье, не застрахован от тех или иных болевых ощущений в мышцах тела, в том числе в области груди. Тем не менее, учитывая, что большая часть факторов, провоцирующих миалгию, связаны с дегенерацией позвоночника и перенапряжением, растяжением мышц, можно предложить такие советы:
- Необходимо вести активный образ жизни с учетом тотальной гиподинамии, свойственной нашему веку высоких технологий. Сидячий, малоподвижный образ жизни – верный путь к развитию всех видов остеохондроза, соответственно и к болям в мышцах.
- Если боли в мышцах груди диагностированы, установлена причина и пройдено лечение, необходимо в дальнейшем соблюдать все врачебные рекомендации для исключения возможности рецидивов.
- Учитывая тесную связь миалгии и состояния респираторной, пищеварительной системы, следует придерживаться правил здорового питания, отказаться от вредных привычек – злоупотребления алкоголем, курения.
- В занятиях спортом следует соблюдать правило разумного распределения нагрузки и соотношения собственных возможностей с поставленной спортивной задачей.
- Учитывая тесную взаимосвязь всех видов миалгии с состоянием нервной системы и тем, что около 15% ее причин обусловлены психогенными факторами, необходимо не только беречь нервы, но регулярно заниматься аутогенной тренировкой, знать и выполнять антистрессовые, релаксационные упражнения.
- При первых тревожных болевых ощущениях следует обращаться к врачу, обследоваться, так как порой именно своевременная диагностика и лечение помогают избежать не только развития болевого симптома, но и серьезных, угрожающих жизни состояний.
Боли в мышцах груди не являются специфическим симптом, указывающим на конкретную проблему, заболевание, поэтому самолечение может лишь перевести острый характер боли в хронический. Постоянный дискомфорт в области груди мешает полноценной работе, снижает качество жизни, в то время как вовремя вылеченное заболевание помогает в полной мере ощутить все преимущества выздоровления, то есть возвращенного здоровья.
Все новости
Предыдущая Следующая
Спазмы в ребрах исходят от позвоночника?
Казалось бы, боли от судорог ребер далеки от позвоночника. Но проблемы с позвоночником могут вызвать боль во всех частях тела, включая ребра. У вашего позвоночника есть нервные корешки и нервы, которые разветвляются по всему телу. Они соединяются с мозгом через центральную нервную систему.
Через позвоночник сигналы принимаются и отправляются мозгом в мышцы по всему телу, что позволяет вам произвольно или непроизвольно сокращать мышцы.Когда ваши мышцы непроизвольно и сильно сокращаются, они «схватываются» – в результате возникает очень внезапная боль.
Спазмы в ребрах возникают не из-за ребер, а из-за мышц вокруг них. Эти мышцы называются межреберными мышцами и состоят из трех слоев, расположенных между грудной клеткой и под ней. Эти мышцы могут растягиваться, воспаляться, болеть или сокращаться.
Спазмы и боль в ребрах
Не всякая боль в ребрах вызвана спазмами, даже если вы поначалу можете ошибиться в этом.Некоторые частые причины общей боли в ребрах включают ушибы ребер (из-за физической травмы, такой как сильный удар или неприятное падение) и растяжение межреберных мышц (вызванное внезапным или чрезмерным напряжением мышц внутри и вокруг грудной клетки). Другие причины боли в ребрах включают:
При внезапной и сильной боли в ребрах, которая приводит к снижению активности или сопровождается покалыванием и / или ощущением онемения, важно. На него необходимо незамедлительно обратиться к ближайшему врачу, пульмонологу или в клинику неотложной помощи.Если ваша боль свежая и тревожная, не откладывайте. Чем раньше будет выявлена и устранена причина, тем быстрее вы поправитесь и тем выше вероятность своевременного получения эффективного лечения.
Что вызывает судороги ребер?
Судороги обычно безвредны или вообще указывают на другое состояние. Большинство спазмов носят временный характер, хотя повторяющиеся спазмы могут быть признаком того, что вам следует обратиться к специалисту (если вы еще не узнали причину своих спазмов).
В большинстве случаев судороги возникают из-за сильной физической нагрузки, обезвоживания или перенапряжения. Напряжение может быть вызвано чрезмерным использованием или чрезмерным или внезапным сопротивлением. Например, хлыстовая травма, попытка поймать тяжелый вес или чрезмерное использование межреберных мышц в спорте (например, во время плавания или гребли).
Обезвоживание – частая причина сильных спазмов, подчеркивающих либо недостаток воды, либо недостаток определенных минералов (включая калий и кальций). Если вы подозреваете, что питание / гидратация играет роль, возьмите бананы и увеличьте потребление воды.
Постарайтесь выпивать 4-8 стаканов воды в день, в зависимости от вашего роста и количества приемов пищи. Высокое содержание натрия также может увеличить вашу потребность в воде, потому что почки работают тем тяжелее, чтобы снизить уровень соли (за счет использования большего количества воды), чем больше натрия вы потребляете. Однако, когда причина не в стрессе или гидратации, судороги ребер могут быть и другими причинами, в том числе позвоночником.
Спазмы ребер и здоровье позвоночника
Ваши ребра прикрепляются к грудной части позвоночника, то есть к верхней части спины, соединяются с поясничной областью в нижней части спины и шейным отделом шеи. Травмы верхней части спины встречаются реже, чем травмы поясницы. В немалой степени благодаря дополнительной структурной поддержке, которую обеспечивают ребра и множество мышц в верхней части спины.
Верхняя часть спины не предназначена для того, чтобы сгибаться так сильно, как нижняя часть спины (хотя следует избегать округления нижней части спины при любом сопротивлении / весе), и в целом она более здорова. Но когда ваша верхняя часть спины травмирована, первое, что нужно сделать, – это гелеобразный карман жидкости, который существует между каждым позвонком.
Эти карманы могут раздуваться и воспаляться в случае травмы и в конечном итоге разорваться. В то время как опухшие или разорванные, они давят на множество нервов, окружающих верхнюю часть спины. Некоторые из них прикрепляются к мышцам ребер.
Не забывайте о любых повреждениях
Ваши межреберные мышцы снабжаются энергией межреберных нервов. Которые прикрепляются к грудным спинномозговым нервам от T1 до T11 (длинный столбец позвонков). Поскольку эти нервы являются частью соматической нервной системы, они контролируют сенсорную информацию для кожи и внешней оболочки плевры (слизистой оболочки легких).Таким образом, повреждение кожи, костей, мышц и плевры ощущается в одном и том же генерализованном месте ребра.
Повреждение этих нервов может повлиять на сокращение и расслабление межреберных мышц, вызывая спазмы. Иногда поврежденные или смещенные (подвижные) ребра могут сдавливать межреберные нервы, вызывая такие же спазмы и боль. Воспалительные белки, создаваемые разрывом диска, также могут возбуждать и вызывать воспаление грудного спинномозгового нерва. Из-за чего боль распространяется по всей области ребер.
Грудной остеоартрит, воспаление позвонков в верхней части спины, может вызвать разрушение хрящей в верхней части позвоночника. Это заставляет суставы позвоночника сжиматься и образовывать костные шпоры. Сочетание воспаления и сдавления нерва может вызвать иррадиирующую боль и спазмы реберных мышц.
Опять же, остеоартрит чаще встречается в менее защищенных областях позвоночника, особенно в пояснице и шее. Но иногда это может произойти в верхней части спины.
Лечение спазмов ребер в домашних условиях
Если у вас внезапная судорога в ребрах, попробуйте растянуть мышцу. Избегайте его перегиба или дальнейшего сжатия. Медленно удлиняя межреберные мышцы, вы можете уменьшить и остановить судороги ребер. Мягкий массаж в этой области также поможет расслабить мышцы. Постарайтесь оставаться гидратированным и попробуйте принимать минеральные добавки.
Если ваша боль вызвана основной проблемой, которую нельзя решить с помощью еды или короткого перерыва в тренировках, все, что вы можете сделать, – это устранить саму боль, а не ее причину.Посетите врача и расскажите ему о своих симптомах. Скорее всего, они проведут рентген и другие диагностические тесты, чтобы увидеть, смогут ли они определить очевидную причину и действовать оттуда.
Если вы недавно (или когда-либо) получали серьезную травму верхней части спины или груди / живота, обязательно сообщите об этом своему врачу. Что бы вы ни делали, не игнорируйте боль .
Связанные
Растяжение межреберных мышц: признаки, методы лечения и средства защиты
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Растяжение межреберных мышц – это травма, затрагивающая мышцы между двумя или более ребрами.
Межреберные мышцы имеют разные слои, которые прикрепляются к ребрам, чтобы помочь построить грудную стенку и помочь дыханию. Когда межреберная мышца перекручивается, растягивается или слишком сильно растягивается, она может порваться, вызывая растяжение межреберных мышц.
В этой статье мы исследуем признаки растяжения межреберных мышц и узнаем, как отличить одни боли и травмы в верхней части тела от других.Мы также изучаем причины и варианты лечения этих штаммов.
Поделиться на PinterestСимптомы растяжения межреберных мышц могут включать резкую боль в верхней части спины, напряжение в мышцах, мышечные спазмы, а также резкую и внезапную боль.
Признаки и симптомы растяжения межреберных мышц могут незначительно отличаться в зависимости от их причины. Симптомы могут включать:
- острую боль в верхней части спины и ребрах
- сильную и внезапную боль, особенно если она вызвана ударом в грудь или спину
- постепенное ухудшение боли после повторяющихся движений, таких как гребля, плавание или другие физические упражнения.
- жесткость и напряжение в мышцах, вызывающие боль в верхней части спины
- жесткость мышц при сгибании или скручивании верхней части тела
- усиление боли при кашле, чихании или глубоком дыхании
- спазмы межреберных мышц
- болезненность в области между ребра
Растяжение межреберных мышц vs.другие боли в верхней части тела
Верхняя часть спины травмируется редко, так как она относительно неподвижна. Если эта область является причиной боли, это часто связано с длительной плохой осанкой. Это также может быть из-за серьезной травмы, которая ослабила устойчивость верхнего отдела позвоночника, например, автомобильной аварии.
Боль при травмах верхней части спины обычно ощущается как острая жгучая боль в одном месте. Боль может распространяться на плечо, шею или другие части верхней части тела, приходить и уходить.
Растяжение межреберных мышц почти всегда является результатом какого-либо события, например перенапряжения или травмы.Напротив, первоначальный источник боли от пневмонии или других заболеваний легких трудно определить.
Если можно локализовать определенную зону дискомфорта, например, между ребрами, это означает, что боль исходит не из легких или верхней части спины. Боль в легких обычно описывается как острая и распространяющаяся наружу.
При переломе ребра боль обычно намного сильнее, чем при растяжении межреберных мышц.
Следующие симптомы могут сигнализировать о переломе ребра:
- ощущение одышки
- выпячивание или резкое колющее ощущение в области ребер
- область вокруг ребер, которая очень чувствительна к прикосновению
Перелом ребра – это неотложная медицинская помощь, требующая немедленной помощи.
Обычные занятия обычно не являются причиной растяжения межреберных мышц. Эти напряжения чаще всего возникают в результате травмы или перенапряжения мышц.
Общие причины включают:
- прямой удар в грудную клетку, например, в результате падения или автомобильной аварии
- ударный удар от контактных видов спорта, таких как хоккей или футбол
- искривление туловища за пределами его нормального диапазона движений
- скручивание при поднятии тяжестей
- принудительное скручивание, например, из гольфа или тенниса
- скручивание из определенных поз йоги или танцевальных позиций
- достижение над головой, например, при покраске потолка
- поднятие любого тяжелого предмета выше уровня плеч
- длительные над головой, достигающие
- повторяющихся сильных движений, таких как удары по теннисному мячу
Внезапное повышение физической активности также может привести к растяжению межреберных мышц. Это особенно важно, когда мышцы ослаблены из-за недостатка упражнений или неправильной осанки.
Время обращения к врачу зависит от степени тяжести травмы. Легкая травма может вызвать слабую боль и скованность, которые проходят в течение нескольких дней.
Рекомендуется обратиться к врачу, если боль сильная, длится более нескольких дней или мешает спать или повседневной активности.
Если произошло травматическое повреждение, такое как падение или автомобильная авария, или если дыхание затруднено, требуется немедленная медицинская помощь.
Диагностика растяжения межреберных мышц включает физический осмотр. Цель состоит в том, чтобы проверить наличие каких-либо ограничений передвижения и оценить участки, которые являются тендерными. Врач также спросит о недавних травмах или занятиях спортом.
Рентген или МРТ могут быть назначены, если врач исключит внутренние повреждения, например, перелом ребра.
Поделиться на PinterestПри растяжении межреберных мышц могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры, такие как растяжка с помощью роликов.
Домашнее лечение может быть всем, что требуется, если травма, вызывающая растяжение межреберных мышц, не является серьезной, а симптомы легкими.Варианты домашнего лечения включают следующее:
- Применение пакета со льдом или холодным компрессом с последующей термотерапией. Варианты тепловой терапии включают теплую ванну, грелки или липкие тепловые обертывания. Холодные компрессы и грелки можно приобрести в Интернете.
- Отдых и ограничение физической активности на несколько дней, чтобы дать время для восстановления мышечного напряжения.
- Прием обезболивающих, чтобы уменьшить отек и боль. Некоторые обезболивающие можно приобрести без рецепта или в Интернете, включая парацетамол или ибупрофен.
- Шинирование области при болезненном дыхании, прижимая подушку к поврежденной мышце. Однако затрудненное дыхание означает, что необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
В дополнение к домашним средствам, описанным выше, врач может назначить следующее:
- миорелаксанты при сильной боли и спазмах
- физиотерапия (PT)
- инъекции лидокаина и кортикостероидов для уменьшения боли и отека, если другие лечение не помогает
Физиотерапия
PT может включать в себя различные растяжки для укрепления межреберных мышц, растяжки с валиком и упражнения на глубокое дыхание.
При затрудненном или болезненном дыхании часто назначают упражнения по глубокому дыханию, чтобы улучшить поверхностное дыхание. Длительное поверхностное дыхание может привести к таким осложнениям, как пневмония.
Человек с растяжением межреберных мышц не должен выполнять какие-либо упражнения на растяжку, если он не находится под наблюдением физиотерапевта или других медицинских работников.
Растяжку следует немедленно прекратить, если она усиливает боль или ухудшает симптомы.
Легкое растяжение межреберных мышц обычно заживает в течение нескольких дней.Для заживления умеренного напряжения может потребоваться от 3 до 7 недель, а при сильном растяжении, включающем полный разрыв мышц, может потребоваться больше времени.
Как правило, большинство растяжений межреберных мышц заживают в течение 6 недель.
Профилактика растяжения мышц в будущем включает разминку и растяжку перед выполнением тяжелых упражнений. Когда дело касается тренировок или занятий спортом, важно не переборщить.
Сохранение силы мышц также помогает предотвратить растяжение межреберных мышц.
Растяжение межреберных мышц: признаки, методы лечения и средства защиты
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Растяжение межреберных мышц – это травма, затрагивающая мышцы между двумя или более ребрами.
Межреберные мышцы имеют разные слои, которые прикрепляются к ребрам, чтобы помочь построить грудную стенку и помочь дыханию. Когда межреберная мышца перекручивается, растягивается или слишком сильно растягивается, она может порваться, вызывая растяжение межреберных мышц.
В этой статье мы исследуем признаки растяжения межреберных мышц и узнаем, как отличить одни боли и травмы в верхней части тела от других. Мы также изучаем причины и варианты лечения этих штаммов.
Поделиться на PinterestСимптомы растяжения межреберных мышц могут включать резкую боль в верхней части спины, напряжение в мышцах, мышечные спазмы, а также резкую и внезапную боль.
Признаки и симптомы растяжения межреберных мышц могут незначительно отличаться в зависимости от их причины. Симптомы могут включать:
- острую боль в верхней части спины и ребрах
- сильную и внезапную боль, особенно если она вызвана ударом в грудь или спину
- постепенное ухудшение боли после повторяющихся движений, таких как гребля, плавание или другие физические упражнения.
- жесткость и напряжение в мышцах, вызывающие боль в верхней части спины
- жесткость мышц при сгибании или скручивании верхней части тела
- усиление боли при кашле, чихании или глубоком дыхании
- спазмы межреберных мышц
- болезненность в области между ребра
Растяжение межреберных мышц vs.другие боли в верхней части тела
Верхняя часть спины травмируется редко, так как она относительно неподвижна. Если эта область является причиной боли, это часто связано с длительной плохой осанкой. Это также может быть из-за серьезной травмы, которая ослабила устойчивость верхнего отдела позвоночника, например, автомобильной аварии.
Боль при травмах верхней части спины обычно ощущается как острая жгучая боль в одном месте. Боль может распространяться на плечо, шею или другие части верхней части тела, приходить и уходить.
Растяжение межреберных мышц почти всегда является результатом какого-либо события, например перенапряжения или травмы.Напротив, первоначальный источник боли от пневмонии или других заболеваний легких трудно определить.
Если можно локализовать определенную зону дискомфорта, например, между ребрами, это означает, что боль исходит не из легких или верхней части спины. Боль в легких обычно описывается как острая и распространяющаяся наружу.
При переломе ребра боль обычно намного сильнее, чем при растяжении межреберных мышц.
Следующие симптомы могут сигнализировать о переломе ребра:
- ощущение одышки
- выпячивание или резкое колющее ощущение в области ребер
- область вокруг ребер, которая очень чувствительна к прикосновению
Перелом ребра – это неотложная медицинская помощь, требующая немедленной помощи.
Обычные занятия обычно не являются причиной растяжения межреберных мышц. Эти напряжения чаще всего возникают в результате травмы или перенапряжения мышц.
Общие причины включают:
- прямой удар в грудную клетку, например, в результате падения или автомобильной аварии
- ударный удар от контактных видов спорта, таких как хоккей или футбол
- искривление туловища за пределами его нормального диапазона движений
- скручивание при поднятии тяжестей
- принудительное скручивание, например, из гольфа или тенниса
- скручивание из определенных поз йоги или танцевальных позиций
- достижение над головой, например, при покраске потолка
- поднятие любого тяжелого предмета выше уровня плеч
- длительные над головой, достигающие
- повторяющихся сильных движений, таких как удары по теннисному мячу
Внезапное повышение физической активности также может привести к растяжению межреберных мышц. Это особенно важно, когда мышцы ослаблены из-за недостатка упражнений или неправильной осанки.
Время обращения к врачу зависит от степени тяжести травмы. Легкая травма может вызвать слабую боль и скованность, которые проходят в течение нескольких дней.
Рекомендуется обратиться к врачу, если боль сильная, длится более нескольких дней или мешает спать или повседневной активности.
Если произошло травматическое повреждение, такое как падение или автомобильная авария, или если дыхание затруднено, требуется немедленная медицинская помощь.
Диагностика растяжения межреберных мышц включает физический осмотр. Цель состоит в том, чтобы проверить наличие каких-либо ограничений передвижения и оценить участки, которые являются тендерными. Врач также спросит о недавних травмах или занятиях спортом.
Рентген или МРТ могут быть назначены, если врач исключит внутренние повреждения, например, перелом ребра.
Поделиться на PinterestПри растяжении межреберных мышц могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры, такие как растяжка с помощью роликов.
Домашнее лечение может быть всем, что требуется, если травма, вызывающая растяжение межреберных мышц, не является серьезной, а симптомы легкими.Варианты домашнего лечения включают следующее:
- Применение пакета со льдом или холодным компрессом с последующей термотерапией. Варианты тепловой терапии включают теплую ванну, грелки или липкие тепловые обертывания. Холодные компрессы и грелки можно приобрести в Интернете.
- Отдых и ограничение физической активности на несколько дней, чтобы дать время для восстановления мышечного напряжения.
- Прием обезболивающих, чтобы уменьшить отек и боль. Некоторые обезболивающие можно приобрести без рецепта или в Интернете, включая парацетамол или ибупрофен.
- Шинирование области при болезненном дыхании, прижимая подушку к поврежденной мышце. Однако затрудненное дыхание означает, что необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
В дополнение к домашним средствам, описанным выше, врач может назначить следующее:
- миорелаксанты при сильной боли и спазмах
- физиотерапия (PT)
- инъекции лидокаина и кортикостероидов для уменьшения боли и отека, если другие лечение не помогает
Физиотерапия
PT может включать в себя различные растяжки для укрепления межреберных мышц, растяжки с валиком и упражнения на глубокое дыхание.
При затрудненном или болезненном дыхании часто назначают упражнения по глубокому дыханию, чтобы улучшить поверхностное дыхание. Длительное поверхностное дыхание может привести к таким осложнениям, как пневмония.
Человек с растяжением межреберных мышц не должен выполнять какие-либо упражнения на растяжку, если он не находится под наблюдением физиотерапевта или других медицинских работников.
Растяжку следует немедленно прекратить, если она усиливает боль или ухудшает симптомы.
Легкое растяжение межреберных мышц обычно заживает в течение нескольких дней.Для заживления умеренного напряжения может потребоваться от 3 до 7 недель, а при сильном растяжении, включающем полный разрыв мышц, может потребоваться больше времени.
Как правило, большинство растяжений межреберных мышц заживают в течение 6 недель.
Профилактика растяжения мышц в будущем включает разминку и растяжку перед выполнением тяжелых упражнений. Когда дело касается тренировок или занятий спортом, важно не переборщить.
Сохранение силы мышц также помогает предотвратить растяжение межреберных мышц.
Растяжение межреберных мышц: признаки, методы лечения и средства защиты
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Растяжение межреберных мышц – это травма, затрагивающая мышцы между двумя или более ребрами.
Межреберные мышцы имеют разные слои, которые прикрепляются к ребрам, чтобы помочь построить грудную стенку и помочь дыханию. Когда межреберная мышца перекручивается, растягивается или слишком сильно растягивается, она может порваться, вызывая растяжение межреберных мышц.
В этой статье мы исследуем признаки растяжения межреберных мышц и узнаем, как отличить одни боли и травмы в верхней части тела от других. Мы также изучаем причины и варианты лечения этих штаммов.
Поделиться на PinterestСимптомы растяжения межреберных мышц могут включать резкую боль в верхней части спины, напряжение в мышцах, мышечные спазмы, а также резкую и внезапную боль.
Признаки и симптомы растяжения межреберных мышц могут незначительно отличаться в зависимости от их причины. Симптомы могут включать:
- острую боль в верхней части спины и ребрах
- сильную и внезапную боль, особенно если она вызвана ударом в грудь или спину
- постепенное ухудшение боли после повторяющихся движений, таких как гребля, плавание или другие физические упражнения.
- жесткость и напряжение в мышцах, вызывающие боль в верхней части спины
- жесткость мышц при сгибании или скручивании верхней части тела
- усиление боли при кашле, чихании или глубоком дыхании
- спазмы межреберных мышц
- болезненность в области между ребра
Растяжение межреберных мышц vs.другие боли в верхней части тела
Верхняя часть спины травмируется редко, так как она относительно неподвижна. Если эта область является причиной боли, это часто связано с длительной плохой осанкой. Это также может быть из-за серьезной травмы, которая ослабила устойчивость верхнего отдела позвоночника, например, автомобильной аварии.
Боль при травмах верхней части спины обычно ощущается как острая жгучая боль в одном месте. Боль может распространяться на плечо, шею или другие части верхней части тела, приходить и уходить.
Растяжение межреберных мышц почти всегда является результатом какого-либо события, например перенапряжения или травмы.Напротив, первоначальный источник боли от пневмонии или других заболеваний легких трудно определить.
Если можно локализовать определенную зону дискомфорта, например, между ребрами, это означает, что боль исходит не из легких или верхней части спины. Боль в легких обычно описывается как острая и распространяющаяся наружу.
При переломе ребра боль обычно намного сильнее, чем при растяжении межреберных мышц.
Следующие симптомы могут сигнализировать о переломе ребра:
- ощущение одышки
- выпячивание или резкое колющее ощущение в области ребер
- область вокруг ребер, которая очень чувствительна к прикосновению
Перелом ребра – это неотложная медицинская помощь, требующая немедленной помощи.
Обычные занятия обычно не являются причиной растяжения межреберных мышц. Эти напряжения чаще всего возникают в результате травмы или перенапряжения мышц.
Общие причины включают:
- прямой удар в грудную клетку, например, в результате падения или автомобильной аварии
- ударный удар от контактных видов спорта, таких как хоккей или футбол
- искривление туловища за пределами его нормального диапазона движений
- скручивание при поднятии тяжестей
- принудительное скручивание, например, из гольфа или тенниса
- скручивание из определенных поз йоги или танцевальных позиций
- достижение над головой, например, при покраске потолка
- поднятие любого тяжелого предмета выше уровня плеч
- длительные над головой, достигающие
- повторяющихся сильных движений, таких как удары по теннисному мячу
Внезапное повышение физической активности также может привести к растяжению межреберных мышц. Это особенно важно, когда мышцы ослаблены из-за недостатка упражнений или неправильной осанки.
Время обращения к врачу зависит от степени тяжести травмы. Легкая травма может вызвать слабую боль и скованность, которые проходят в течение нескольких дней.
Рекомендуется обратиться к врачу, если боль сильная, длится более нескольких дней или мешает спать или повседневной активности.
Если произошло травматическое повреждение, такое как падение или автомобильная авария, или если дыхание затруднено, требуется немедленная медицинская помощь.
Диагностика растяжения межреберных мышц включает физический осмотр. Цель состоит в том, чтобы проверить наличие каких-либо ограничений передвижения и оценить участки, которые являются тендерными. Врач также спросит о недавних травмах или занятиях спортом.
Рентген или МРТ могут быть назначены, если врач исключит внутренние повреждения, например, перелом ребра.
Поделиться на PinterestПри растяжении межреберных мышц могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры, такие как растяжка с помощью роликов.
Домашнее лечение может быть всем, что требуется, если травма, вызывающая растяжение межреберных мышц, не является серьезной, а симптомы легкими.Варианты домашнего лечения включают следующее:
- Применение пакета со льдом или холодным компрессом с последующей термотерапией. Варианты тепловой терапии включают теплую ванну, грелки или липкие тепловые обертывания. Холодные компрессы и грелки можно приобрести в Интернете.
- Отдых и ограничение физической активности на несколько дней, чтобы дать время для восстановления мышечного напряжения.
- Прием обезболивающих, чтобы уменьшить отек и боль. Некоторые обезболивающие можно приобрести без рецепта или в Интернете, включая парацетамол или ибупрофен.
- Шинирование области при болезненном дыхании, прижимая подушку к поврежденной мышце. Однако затрудненное дыхание означает, что необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
В дополнение к домашним средствам, описанным выше, врач может назначить следующее:
- миорелаксанты при сильной боли и спазмах
- физиотерапия (PT)
- инъекции лидокаина и кортикостероидов для уменьшения боли и отека, если другие лечение не помогает
Физиотерапия
PT может включать в себя различные растяжки для укрепления межреберных мышц, растяжки с валиком и упражнения на глубокое дыхание.
При затрудненном или болезненном дыхании часто назначают упражнения по глубокому дыханию, чтобы улучшить поверхностное дыхание. Длительное поверхностное дыхание может привести к таким осложнениям, как пневмония.
Человек с растяжением межреберных мышц не должен выполнять какие-либо упражнения на растяжку, если он не находится под наблюдением физиотерапевта или других медицинских работников.
Растяжку следует немедленно прекратить, если она усиливает боль или ухудшает симптомы.
Легкое растяжение межреберных мышц обычно заживает в течение нескольких дней.Для заживления умеренного напряжения может потребоваться от 3 до 7 недель, а при сильном растяжении, включающем полный разрыв мышц, может потребоваться больше времени.
Как правило, большинство растяжений межреберных мышц заживают в течение 6 недель.
Профилактика растяжения мышц в будущем включает разминку и растяжку перед выполнением тяжелых упражнений. Когда дело касается тренировок или занятий спортом, важно не переборщить.
Сохранение силы мышц также помогает предотвратить растяжение межреберных мышц.
MS Hug: описание, причины, лечение, триггеры
Что такое MS?
Рассеянный склероз (РС) – хроническое и непредсказуемое заболевание центральной нервной системы. Считается, что РС – это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует само себя. Целью атак является миелин, защитное вещество, покрывающее нервы. Это повреждение миелина вызывает симптомы, варьирующиеся от двоения в глазах до проблем с подвижностью и невнятной речи. Повреждение нервов также приводит к невропатической боли.Один тип невропатической боли у людей с РС называется «объятия РС».
Объятие при рассеянном склерозе – это набор симптомов, вызванных спазмами межреберных мышц. Эти мышцы расположены между ребрами. Они удерживают ваши ребра на месте и помогают двигаться гибко и легко. Объятия при рассеянном склерозе получили свое прозвище от того, как боль охватывает ваше тело, как объятие или пояс. Эти непроизвольные мышечные спазмы также называют опоясывающими или опоясывающими мышцами.
Важно отметить, что опоясывающий лишай встречается не только при рассеянном склерозе.Вы также можете испытывать симптомы, соответствующие объятиям при рассеянном склерозе, если у вас есть другие воспалительные состояния, такие как поперечный миелит, воспаление спинного мозга. Костохондрит, воспаление хряща, соединяющего ребра, также может вызвать объятие при рассеянном склерозе. Симптомы могут длиться от нескольких секунд до часов за раз.
Некоторые люди не сообщают о боли, но вместо этого чувствуют давление в области талии, туловища или шеи. Другие ощущают покалывание или жжение в той же области. Острая, колющая боль или тупая, широко распространенная боль также могут быть симптомами объятий при рассеянном склерозе.Во время объятия MS вы можете испытать следующие ощущения:
- сдавливание
- раздавливание
- ощущение ползания под кожей
- горячее или холодное жжение
- иглы и иглы
Как и другие симптомы, объятия MS непредсказуемы и каждый человек переживает это по-разному. Сообщайте врачу о любых новых болевых симптомах. Вы также можете испытывать симптомы, похожие на объятия при рассеянном склерозе, при следующих воспалительных состояниях:
- поперечный миелит (воспаление спинного мозга)
- костохондрит (воспаление хряща, соединяющего ваши ребра)
Жара, стресс и усталость – все ситуации, в которых ваше тело может работать не со 100-процентной эффективностью, – общие триггеры симптомов РС, включая объятия РС.Усиление симптомов не обязательно означает прогрессирование болезни. Вам может понадобиться:
- больше отдыхать
- охладиться
- лечить лихорадку, повышающую температуру вашего тела
- найти способы снять стресс
Чтобы справиться с болью, нужно знать, что вызывает боль. Поговорите со своим врачом о любых триггерах, которые вы заметили.
Хотя объятие при рассеянном склерозе является результатом мышечного спазма, боль, которую вы чувствуете, носит неврологический характер. Другими словами, это нервная боль, которую бывает трудно разрешить.Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен, вряд ли принесут облегчение. Многие препараты, используемые для лечения нервной боли, изначально были одобрены для лечения других заболеваний. Точный способ борьбы с нервной болью неясен. По данным Национального общества рассеянного склероза, для лечения нервной боли при объятиях с рассеянным склерозом одобрены следующие классы лекарств:
Ваш врач может также прописать такие лекарства, как дулоксетина гидрохлорид или прегабалин. Они одобрены для лечения нейропатической боли при диабете и используются не по назначению при РС.
Вы можете попробовать изменить образ жизни и домашние средства в сочетании с лечением, чтобы чувствовать себя комфортно во время приступа объятий с рассеянным склерозом. Некоторые люди с РС чувствуют себя лучше, когда они носят легкую свободную одежду. Во время приступа попробуйте надавить на эту область ладонью или обернуть тело эластичной повязкой. Это может помочь вашей нервной системе преобразовать чувство боли или жжения в безболезненное давление, что поможет вам почувствовать себя лучше.
Техники расслабления, такие как глубокое дыхание и медитация, иногда могут облегчить дискомфорт во время приступа.Некоторые пациенты с рассеянным склерозом считают, что теплые компрессы или теплая ванна помогают при симптомах объятий. Жара усугубляет симптомы у других пациентов. Следите за стратегиями выживания, которые работают на вас.
Справляться с непредсказуемыми симптомами, влияющими на вашу повседневную жизнь, может быть страшно и пугающе. Британское общество рассеянного склероза сообщает, что почти одна треть пациентов с рассеянным склерозом будет испытывать боль в разное время. Хотя объятия при рассеянном склерозе не являются опасным для жизни симптомом, они могут вызывать дискомфорт и ограничивать вашу подвижность и независимость.
Научиться справляться с объятиями MS может быть процессом проб и ошибок. Поговорите со своим врачом о любых новых болевых симптомах и следите за стратегиями выживания, которые работают для вас. Поговорите со своей командой медицинских специалистов, если объятия при рассеянном склерозе вызывают у вас уныние или уныние. Группы поддержки могут сыграть роль в помощи людям, больным РС, справиться с их симптомами и вести максимально здоровый образ жизни.
MS Hug: описание, причины, лечение, триггеры
Что такое MS?
Рассеянный склероз (РС) – хроническое и непредсказуемое заболевание центральной нервной системы.Считается, что РС – это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует само себя. Целью атак является миелин, защитное вещество, покрывающее нервы. Это повреждение миелина вызывает симптомы, варьирующиеся от двоения в глазах до проблем с подвижностью и невнятной речи. Повреждение нервов также приводит к невропатической боли. Один тип невропатической боли у людей с РС называется «объятия РС».
Объятие при рассеянном склерозе – это набор симптомов, вызванных спазмами межреберных мышц. Эти мышцы расположены между ребрами.Они удерживают ваши ребра на месте и помогают двигаться гибко и легко. Объятия при рассеянном склерозе получили свое прозвище от того, как боль охватывает ваше тело, как объятие или пояс. Эти непроизвольные мышечные спазмы также называют опоясывающими или опоясывающими мышцами.
Важно отметить, что опоясывающий лишай встречается не только при рассеянном склерозе. Вы также можете испытывать симптомы, соответствующие объятиям при рассеянном склерозе, если у вас есть другие воспалительные состояния, такие как поперечный миелит, воспаление спинного мозга.Костохондрит, воспаление хряща, соединяющего ребра, также может вызвать объятие при рассеянном склерозе. Симптомы могут длиться от нескольких секунд до часов за раз.
Некоторые люди не сообщают о боли, но вместо этого чувствуют давление в области талии, туловища или шеи. Другие ощущают покалывание или жжение в той же области. Острая, колющая боль или тупая, широко распространенная боль также могут быть симптомами объятий при рассеянном склерозе. Во время объятия MS вы можете испытать следующие ощущения:
- сдавливание
- раздавливание
- ощущение ползания под кожей
- горячее или холодное жжение
- иглы и иглы
Как и другие симптомы, объятия MS непредсказуемы и каждый человек переживает это по-разному. Сообщайте врачу о любых новых болевых симптомах. Вы также можете испытывать симптомы, похожие на объятия при рассеянном склерозе, при следующих воспалительных состояниях:
- поперечный миелит (воспаление спинного мозга)
- костохондрит (воспаление хряща, соединяющего ваши ребра)
Жара, стресс и усталость – все ситуации, в которых ваше тело может работать не со 100-процентной эффективностью, – общие триггеры симптомов РС, включая объятия РС. Усиление симптомов не обязательно означает прогрессирование болезни.Вам может понадобиться:
- больше отдыхать
- охладиться
- лечить лихорадку, повышающую температуру вашего тела
- найти способы снять стресс
Чтобы справиться с болью, нужно знать, что вызывает боль. Поговорите со своим врачом о любых триггерах, которые вы заметили.
Хотя объятие при рассеянном склерозе является результатом мышечного спазма, боль, которую вы чувствуете, носит неврологический характер. Другими словами, это нервная боль, которую бывает трудно разрешить. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен, вряд ли принесут облегчение.Многие препараты, используемые для лечения нервной боли, изначально были одобрены для лечения других заболеваний. Точный способ борьбы с нервной болью неясен. По данным Национального общества рассеянного склероза, для лечения нервной боли при объятиях с рассеянным склерозом одобрены следующие классы лекарств:
Ваш врач может также прописать такие лекарства, как дулоксетина гидрохлорид или прегабалин. Они одобрены для лечения нейропатической боли при диабете и используются не по назначению при РС.
Вы можете попробовать изменить образ жизни и домашние средства в сочетании с лечением, чтобы чувствовать себя комфортно во время приступа объятий с рассеянным склерозом.Некоторые люди с РС чувствуют себя лучше, когда они носят легкую свободную одежду. Во время приступа попробуйте надавить на эту область ладонью или обернуть тело эластичной повязкой. Это может помочь вашей нервной системе преобразовать чувство боли или жжения в безболезненное давление, что поможет вам почувствовать себя лучше.
Техники расслабления, такие как глубокое дыхание и медитация, иногда могут облегчить дискомфорт во время приступа. Некоторые пациенты с рассеянным склерозом считают, что теплые компрессы или теплая ванна помогают при симптомах объятий.Жара усугубляет симптомы у других пациентов. Следите за стратегиями выживания, которые работают на вас.
Справляться с непредсказуемыми симптомами, влияющими на вашу повседневную жизнь, может быть страшно и пугающе. Британское общество рассеянного склероза сообщает, что почти одна треть пациентов с рассеянным склерозом будет испытывать боль в разное время. Хотя объятия при рассеянном склерозе не являются опасным для жизни симптомом, они могут вызывать дискомфорт и ограничивать вашу подвижность и независимость.
Научиться справляться с объятиями MS может быть процессом проб и ошибок.Поговорите со своим врачом о любых новых болевых симптомах и следите за стратегиями выживания, которые работают для вас. Поговорите со своей командой медицинских специалистов, если объятия при рассеянном склерозе вызывают у вас уныние или уныние. Группы поддержки могут сыграть роль в помощи людям, больным РС, справиться с их симптомами и вести максимально здоровый образ жизни.
MS Hug: описание, причины, лечение, триггеры
Что такое MS?
Рассеянный склероз (РС) – хроническое и непредсказуемое заболевание центральной нервной системы.Считается, что РС – это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует само себя. Целью атак является миелин, защитное вещество, покрывающее нервы. Это повреждение миелина вызывает симптомы, варьирующиеся от двоения в глазах до проблем с подвижностью и невнятной речи. Повреждение нервов также приводит к невропатической боли. Один тип невропатической боли у людей с РС называется «объятия РС».
Объятие при рассеянном склерозе – это набор симптомов, вызванных спазмами межреберных мышц. Эти мышцы расположены между ребрами.Они удерживают ваши ребра на месте и помогают двигаться гибко и легко. Объятия при рассеянном склерозе получили свое прозвище от того, как боль охватывает ваше тело, как объятие или пояс. Эти непроизвольные мышечные спазмы также называют опоясывающими или опоясывающими мышцами.
Важно отметить, что опоясывающий лишай встречается не только при рассеянном склерозе. Вы также можете испытывать симптомы, соответствующие объятиям при рассеянном склерозе, если у вас есть другие воспалительные состояния, такие как поперечный миелит, воспаление спинного мозга.Костохондрит, воспаление хряща, соединяющего ребра, также может вызвать объятие при рассеянном склерозе. Симптомы могут длиться от нескольких секунд до часов за раз.
Некоторые люди не сообщают о боли, но вместо этого чувствуют давление в области талии, туловища или шеи. Другие ощущают покалывание или жжение в той же области. Острая, колющая боль или тупая, широко распространенная боль также могут быть симптомами объятий при рассеянном склерозе. Во время объятия MS вы можете испытать следующие ощущения:
- сдавливание
- раздавливание
- ощущение ползания под кожей
- горячее или холодное жжение
- иглы и иглы
Как и другие симптомы, объятия MS непредсказуемы и каждый человек переживает это по-разному. Сообщайте врачу о любых новых болевых симптомах. Вы также можете испытывать симптомы, похожие на объятия при рассеянном склерозе, при следующих воспалительных состояниях:
- поперечный миелит (воспаление спинного мозга)
- костохондрит (воспаление хряща, соединяющего ваши ребра)
Жара, стресс и усталость – все ситуации, в которых ваше тело может работать не со 100-процентной эффективностью, – общие триггеры симптомов РС, включая объятия РС. Усиление симптомов не обязательно означает прогрессирование болезни.Вам может понадобиться:
- больше отдыхать
- охладиться
- лечить лихорадку, повышающую температуру вашего тела
- найти способы снять стресс
Чтобы справиться с болью, нужно знать, что вызывает боль. Поговорите со своим врачом о любых триггерах, которые вы заметили.
Хотя объятие при рассеянном склерозе является результатом мышечного спазма, боль, которую вы чувствуете, носит неврологический характер. Другими словами, это нервная боль, которую бывает трудно разрешить. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен, вряд ли принесут облегчение.Многие препараты, используемые для лечения нервной боли, изначально были одобрены для лечения других заболеваний. Точный способ борьбы с нервной болью неясен. По данным Национального общества рассеянного склероза, для лечения нервной боли при объятиях с рассеянным склерозом одобрены следующие классы лекарств:
Ваш врач может также прописать такие лекарства, как дулоксетина гидрохлорид или прегабалин. Они одобрены для лечения нейропатической боли при диабете и используются не по назначению при РС.
Вы можете попробовать изменить образ жизни и домашние средства в сочетании с лечением, чтобы чувствовать себя комфортно во время приступа объятий с рассеянным склерозом.Некоторые люди с РС чувствуют себя лучше, когда они носят легкую свободную одежду. Во время приступа попробуйте надавить на эту область ладонью или обернуть тело эластичной повязкой. Это может помочь вашей нервной системе преобразовать чувство боли или жжения в безболезненное давление, что поможет вам почувствовать себя лучше.
Техники расслабления, такие как глубокое дыхание и медитация, иногда могут облегчить дискомфорт во время приступа. Некоторые пациенты с рассеянным склерозом считают, что теплые компрессы или теплая ванна помогают при симптомах объятий.Жара усугубляет симптомы у других пациентов. Следите за стратегиями выживания, которые работают на вас.
Справляться с непредсказуемыми симптомами, влияющими на вашу повседневную жизнь, может быть страшно и пугающе. Британское общество рассеянного склероза сообщает, что почти одна треть пациентов с рассеянным склерозом будет испытывать боль в разное время. Хотя объятия при рассеянном склерозе не являются опасным для жизни симптомом, они могут вызывать дискомфорт и ограничивать вашу подвижность и независимость.
Научиться справляться с объятиями MS может быть процессом проб и ошибок.Поговорите со своим врачом о любых новых болевых симптомах и следите за стратегиями выживания, которые работают для вас.