Менструха это: Что такое месячные

Месячные (менструация). Всё самое важное, что вы должны знать!

Месячные, или менструация – это процесс, связанный с отторжением слоя слизистой оболочки, сопровождающийся выделением крови, в следствие не наступления у девушки/женщины беременности.

Менструация является неотъемлемой частью менструального цикла. В норме этот цикл длится от 21 до 35 дней. Самый средний показатель – 28 дней. Начало менструации и считается первым днём цикла. Нормальной продолжительностью месячных является срок в 3-7 дней.

Для девушек и женщин очень важно знать всю необходимую информацию о своём здоровье и строении теле, ведь в случае заблуждения можно упустить важные симптомы серьёзных болезней. Во многих странах тема женского репродуктивного здоровья считается табуированной, запретной.

Женщинам и мужчинам неприятно обсуждать такую тему. Слово «месячные» заменяют на сочетание «эти дни» или же ещё более странные выражения. Такой подход к важной части женского здоровья абсолютно неправильный. Из-за табуированности темы многие юные девушки вообще ничего не знают о месячных и очень пугаются, когда замечают у себя на нижнем белье следы крови. Тема менструации не должна замалчиваться, а наоборот с юного возраста рассказываться девочкам, чтобы они заранее знали с чем столкнутся через несколько лет. Каждый человек обязан знать, какие симптомы и особенности организма являются нормальными, а из-за каких следует обратиться ко врачу.

Из-за чего начинаются месячные

Месячные – это, по сути, реакция женского организма на отсутствие беременности. Вплоть до овуляции в теле женщины созревает яйцеклетка, и, если происходит оплодотворение, то наступает беременность. Если же этого не происходит, то созревшей яйцеклетке и ткани слизистой оболочки становится необходимо выйти из организма. Процесс выхода этих веществ, сопровождающийся выделением крови и есть месячные. Ткань слизистой оболочки, то есть эндометрий перед овуляцией начинает «разрастаться», чтобы в случае оплодотворения яйцеклетка могла расположиться в матке. Если беременность не наступает, то эндометрий постепенно отрывается и выходит из женского организма. Чтобы все выделения вышли из тела, матке приходится сокращаться. Из-за этого девушки часто испытывают боль в низу живота за пару дней до начала месячных, а также в первые несколько суток после их начала. Менструация происходит из-за изменения количества гормонов в организме. Гормоны — это химические посланники. Яичники выделяют женские гормоны: эстроген и прогестерон. Эти гормоны вызывают рост слизистой оболочки матки — эндометрия. Созданная эндометрием подкладка готова к прикреплению оплодотворённой яйцеклетки и началу её развития. Если оплодотворённой яйцеклетки нет, слизистая оболочка рвётся и кровоточит. Затем тот же процесс повторяется снова и снова. Обычно покрытие нарастает, а затем разрушается в течение месяца. Вот почему у большинства девушек и женщин месячные бывают примерно раз в месяц. Многие девушки интересуются, сколько крови они теряют во время менструации. Многим может показаться что из них выделяется очень много крови, но обычно девушка теряет всего несколько столовых ложек за весь период. Большинству девочек необходимо менять прокладку, тампон или менструальную чашу примерно 5 раз в день.

Когда должны начаться первые месячные

Начало менструации у девочек с давнего времени является сигналом того, что её тело готово к зачатию ребёнка. Из-за эволюции женских организм стал раньше сталкиваться с началом полового созревания, поэтому и месячные стали начинаться раньше. Но это не значит, что организм действительно готов к беременности. Считается, что он окончательно сформировывается только к 18 годам. Ранняя же беременность может быть опасной как и для самой девушки, так и для плода. Нет конкретного возраста, когда у всех девочек появляются первые месячные, так как это сугубо индивидуальный процесс для каждого человека. В норме менструация должна начаться в период с 11 до 17 лет, но бывают и случаи, когда это происходит и в 20-летнем возрасте. Замечена закономерность, что в более жарких странах месячные у девушек начинаются довольно рано – в 10-11 лет. В странах умеренного типа климата первая менструация может наступить в 12-14 лет. В более холодных странах месячные могут начинаться и позднее. Но, опять же, эта тема слишком индивидуальна и зависит от особенностей организма конкретной девушки. Если месячные долго не начинаются, то лучше обратиться ко врачу. Многие ошибочно полагают, что посещение гинеколога должно быть обязательным только после начала ведения половой жизни, но это не так. Существует множество болезней, которые никак не зависят от наличия интимных связей. Поэтому, следует хотя бы раз в год проходить осмотр у детского гинеколога, чтобы убедиться в хорошем состоянии здоровья. Также после первых месячных тоже лучше посетить врача.

Как понять, что скоро начнутся месячные

Менструация непосредственным образом связана с половым созреванием у девочек. Сигналом, что оно началось являются некоторые признаки:

• Появление волос на теле (в области подмышек, на ногах, на лобке)
• Рост груди
• Внешние изменения вида тела. Оно приобретает другие формы – бёдра становятся более округлыми, а талия — ярко выраженной.
• Появление акне – самая частая подростковая забота, связанная с выбросом гормонов.
• Появление выделений из влагалища

Незадолго до первых месячных у девочек может появиться предменструальный синдром (ПМС). К его проявлениям относится: спазмы в низу живота, боль в пояснице, резкие перепады настроения. Если девочка впервые заметила такие симптомы, то можно ждать первую менструацию. Бывает и такое, что ПМС происходит вовсе не у всех женщин: у кого-то он слабый и еле заметный, а для кого-то боль настолько сильная, что может мешать обычной жизни и привычным занятиям.

Советы для тех, у кого только начались месячные

Появление первых месячных – важное и волнительное событие в жизни девушки. Этого не нужно бояться или относиться как к тому, о чём нельзя рассказывать. Если девочка заметила у себя симптомы месячных или же уже увидела кровь на нижнем белье, то об этом следует сразу сообщить кому-то из родителей. Взрослый человек должен с ответственностью подойти к рассказу девочке о том, что теперь происходит с её организмом и как нужно следить за своим здоровьем. Прежде всего нужно будет выбрать средства личной гигиены, которую подойдут конкретному человеку. Затем лучше выбрать один из способов отслеживания цикла: можно либо вручную отмечать дни начала месячных в календаре и потом самостоятельно выявить продолжительность своего цикла, либо скачать специальное приложение на телефон, которое всё это сделает за девушку. Стоит запомнить, что в самом начале менструальный цикл может быть нерегулярным. Организму требуется время, чтобы привыкнуть к изменениям. Иногда проходит целых два года до момента, когда цикл становится стабильным и предсказуемым. Следующие после первых месячных могут начаться и через 2 и через 3 месяца и это будет абсолютно нормально. Если же спустя несколько лет цикл так и не стабилизировался, то нужно начать искать для этого причину и обратиться ко врачу.

Многие могут не понимать, зачем же отслеживать свой цикл. На самом деле – это очень полезное занятие, которое может помочь девушке определить, когда в её организме что-то идёт не по плану. Например, когда месячные не приходят тогда, когда должны – это называют задержкой. Задержка в 3-5 дней абсолютно нормальна. Если же месячных нет дольше, а цикл до этого был регулярным, то следует выяснить причину, по которой произошла задержка. Если девушка уже живёт половой жизнью, то долго не приходящие месячные могут служить сигналом беременности. Особенно если какое-то время назад у девушки был незащищённый половой контакт. Однако, помимо беременности, задержка может быть реакцией на стресс, перенесённые в течение цикла болезни и т.д. В удобных мобильных приложениях помимо непосредственной возможности отмечать дни начала и окончания месячных, есть также и другие функции – можно указывать определённые симптомы, например боль в голове или животе. Приложение на основе данных о цикле девушки сможет выяснить примерную причину или же последствия симптомов. Также в таких приложениях можно указывать рост, вес и количество потребляемой воды в сутки. Это также поможет алгоритмам составить более подробную картину о цикле девушки.

Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл — это месячный гормональный цикл, через который проходит женский организм, чтобы подготовиться к беременности. Уровень гормонов (эстрогена и прогестерона) обычно меняется на протяжении менструального цикла и может вызывать различные симптомы.

С возрастом циклы девушки могут меняться по-разному. Часто менструации обостряются, когда организм моложе (в подростковом возрасте), и обычно становятся легче в 20-30 лет. Это нормально. В течение нескольких лет после первой менструации менструальный цикл превышает 38 дней. У девочек обычно более регулярные циклы в течение пары лет после начала менструации. Если более длительные или нерегулярные циклы длятся дольше, лучше будет обратиться ко врачу, чтобы исключить проблемы со здоровьем, такие как синдром поликистозных яичников. В 20-30 лет циклы у девушек обычно регулярны и могут длиться от 24 до 38 дней. К 40 годам, когда тело начинает переход к менопаузе, циклы могут стать нерегулярными. Менструальный цикл может прекратиться на месяц или несколько месяцев, а затем возобновиться. Они также могут быть короче или длиться дольше, чем обычно, или быть легче или тяжелее, чем обычно.

Что такое овуляция

Овуляция — это когда яичник выпускает яйцеклетку, чтобы её можно было оплодотворить спермой для рождения ребёнка. Женщина, скорее всего, забеременеет, если она будет заниматься сексом без противозачаточных средств в течение трёх дней до и в день овуляции. Многие ошибочно полагают, что если иметь незащищённый половой контакт во время месячных, то забеременеть невозможно. Это абсолютно не так, ведь сперма мужчины может жить от 3 до 5 дней в репродуктивных органах женщины. Яйцеклетка женщины живёт всего от 12 до 24 часов после овуляции. Продолжительность цикла у каждой женщины может быть разной, а время между овуляцией и началом следующей менструации может составлять от одной недели (7 дней) до более 2 недель (19 дней). Поэтому, девушка легко может забеременеть, даже если контакт был во время месячных. В разное время в жизни женщины овуляция может произойти, а может и не произойти:

• У беременных женщин овуляция не происходит.
• У кормящих женщин овуляция возможна, а иногда нет. Кормящие женщины должны поговорить со своим врачом о методах контрацепции, если они не хотят забеременеть.
• Во время пред менопаузы, перехода к менопаузе, овуляция может происходить не каждый месяц.
• После менопаузы у женщины не происходит овуляция.

За несколько дней до овуляции слизь или выделения из влагалища изменяются и становятся более скользкими и прозрачными. Этот тип слизи помогает сперматозоидам продвигаться вверх в матку и в маточные трубы, где они могут оплодотворить яйцеклетку. Некоторые женщины чувствуют лёгкие спазмы в одной стороне тазовой области во время овуляции. У некоторых женщин наблюдаются и другие признаки овуляции. Лютеинизирующий гормон (ЛГ) — это гормон, вырабатываемый мозгом женщины, который сообщает яичнику о высвобождении яйцеклетки (это называется овуляцией). Уровень ЛГ начинает расти примерно за 36 часов до овуляции, поэтому некоторые женщины и их врачи проверяют уровень ЛГ. Уровень ЛГ достигает пика примерно за 12 часов до овуляции.1 Женщины, которые отслеживают овуляцию, чтобы забеременеть, заметят небольшое повышение своей базальной температуры во время овуляции.

Фазы менструального цикла

Выделяют несколько фаз менструального цикла, которые значительно отличаются друг от друга и оказывают определённое влияние на самочувствие девушки в определённый период её цикла. Четыре основных фазы менструального цикла:

Менструация

Непосредственно сами месячные – процесс удаления из организма эндометрия.

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации и заканчивается овуляцией. Под воздействием гипоталамуса гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон. Этот гормон стимулирует яичник производить от пяти до 20 фолликулов. В каждом фолликуле находится незрелая яйцеклетка. Обычно в яйцеклетку превращается только один фолликул, а остальные погибают. Это может произойти примерно на 10 день 28-дневного цикла. Рост фолликулов стимулирует утолщение слизистой оболочки матки при подготовке к возможной беременности.

Овуляция

Овуляция — это выброс зрелой яйцеклетки с из яичника. Обычно это происходит в середине цикла, примерно за две недели до начала менструации. Во время фолликулярной фазы развивающийся фолликул вызывает повышение уровня эстрогена. Гипоталамус в мозге распознает эти возрастающие уровни и выделяет химическое вещество, называемое гонадотропин-рилизинг-гормон. Этот гормон побуждает гипофиз вырабатывать повышенные уровни лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона. В течение двух дней овуляция запускается высоким уровнем ЛГ. Яйцеклетка направляется в маточную трубу и к матке. Продолжительность жизни типичной яйцеклетки составляет всего около 24 часов. Если за это время она не встретит сперматозоид, то погибнет. Если девушка хочет иметь ребёнка, то она может повысить свои шансы забеременеть, если подробно изучит тему овуляции и научится определять у себя лично фазу овуляции, так как это наиболее благоприятное время для зачатия.

Лютеиновая фаза

Во время овуляции яйцеклетка вырывается из фолликула, но разорванный фолликул остаётся на поверхности яичника. В течение следующих двух недель фолликул трансформируется в структуру, известную как жёлтое тело. Эта структура начинает выделять прогестерон вместе с небольшим количеством эстрогена. Эта комбинация гормонов поддерживает утолщённую слизистую оболочку матки (эндометрий), ожидая, пока оплодотворённая яйцеклетка не приклеится. Если оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, она вырабатывает гормоны, необходимые для поддержания жёлтого тела. Сюда входит хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), гормон, по которому можно определить беременность. Жёлтое тело продолжает вырабатывать повышенный уровень прогестерона, который необходим для поддержания эндометрия. Если беременность не наступает, жёлтое тело увядает и умирает примерно на 22 день 28-дневного цикла. Падение уровня прогестерона приводит к отпаданию эндометрия. Затем цикл повторяется.

Что такое ПМС?

Люди часто путают слово ПМС непосредственно с менструацией, ошибочно полагая, что это совершенно одно и тоже. Да и вовсе тема ПМС обросла в обществе таким количеством стереотипов, что и выяснить, где правда, а где ложь становится достаточно сложно. Иногда молодые люди обычное плохое настроение у девушек предписывают к проявлению ПМС, считают эту тему смешной. Если же в теме хорошо разобраться, то можно понять, с чем действительно сталкиваются девушки во время менструального цикла. ПМС расшифровывается как предменструальный синдром. Приставка «пред» как раз и говорит о том, что ПМС проявляется до начала менструации и свидетельствует о её приближении.

ПМС — это сочетание физических и эмоциональных симптомов, которые у многих женщин возникают после овуляции и перед началом менструального цикла. Исследователи считают, что ПМС происходит в первые дни после овуляции, потому что уровни эстрогена и прогестерона начинают резко падать, если девушка не забеременеет. Симптомы ПМС проходят в течение нескольких дней после начала менструации, поскольку уровень гормонов снова начинает расти. У некоторых женщин менструация проходит без каких-либо признаков ПМС или с очень лёгкими симптомами. Для других симптомы ПМС могут быть настолько серьёзными, что им трудно заниматься повседневными делами, такими как работа или учёба. Тяжёлые симптомы ПМС могут быть признаком предменструального дисфорического расстройства (ПМДР). ПМС проходит, когда у девушки больше нет менструации, например, после менопаузы. После беременности ПМС может вернуться, но его симптомы могут измениться. У большинства женщин симптомы ПМС лёгкие. Менее 5% женщин детородного возраста заболевают более тяжёлой формой ПМС, называемой ПМДР.

ПМС чаще встречается у женщин, которые:

• Имеют высокий уровень стресса
• Склонны к депрессии или кто-то из близких родственников болел депрессией

В годы, предшествующие менопаузе, уровень гормонов также непредсказуемо повышается и понижается, поскольку тело женщины медленно переходит к менопаузе. ПМС прекращается после менопаузы, тогда же, когда и сама менструация прекращается. Симптомы ПМС у каждой женщины разные.

Физические проявления синдрома могут включать:

• Опухшие или болезненные молочные железы.
• Запор или диарею.
• Вздутие живота или газообразование.
• Спазмы.
• Головную боль или боль в спине.

ПМС также может влиять и на эмоциональное состояние девушки и на её психическое здоровье.

Иногда встречаются такие симптомы, как:

• Раздражительность или враждебное поведение.
• Чувство усталости.
• Проблемы со сном – либо постоянная сонливость, либо бессонница.
• Изменения аппетита или повышенная тяга к еде.
• Проблемы с концентрацией или памятью.
• Напряжение или тревога.
• Депрессия, чувство печали или приступы плача.
• Перепады настроения
• Пониженное либидо, то есть пропадает интерес к половой активности

Если симптомы ПМС слишком сильно мешают ведению обычной жизни, то нужно обратиться ко врачу. В некоторых странах ПМС у девушек считается уважительной причиной для пропуска работы так же, как и месячные. Изменения уровня гормонов во время менструального цикла вполне могут влиять на ПМС. Однако, эти изменения могут влиять на одних женщин больше, чем на других.

Как справиться с болью во время месячных

Самыми тяжёлыми днями цикла считаются первые пару дней месячных. Связано это с тем, что матка именно в эти дни активно сокращается для того, чтобы эндометрий выходил из тела. Такие спазмы и вызывают боль в низу живота у девушек. Также часто эта боль распространяется и на низ спины. Для того, чтобы облегчить своё состояние можно заниматься лёгким спортом, например, йогой. Это вполне сможет помочь организму расслабиться, и боль уйдёт. Верный путь к улучшению самочувствия – поднятие настроения. Из-за этого многие девушки во время месячных едят большое количество сладкого или любой другой любимой еды. Связано это с тем, что когда человек получает удовольствие у него в организме начинают вырабатываться гормоны радости, которые имеют такое свойство, как приглушение боли. Такие же гормоны вырабатываются и при получении оргазма. Поэтому половая активность также может помочь справиться с недомоганием. Самое главное – использовать средства контрацепции, не трогать половые органы грязными руками и делать всё аккуратно, так как в период месячных можно легко занести инфекцию в половые пути девушки.

Случается так, что месячные бывают слишком болезненные и обильные. В данной ситуации нужно обязательно обратиться ко врачу. Он предложит медикаменты, которые облегчат боль во время менструации. Это могут быть обезболивающие. Иногда ещё назначают противозачаточные таблетки, которые также помогают при болезненных месячных. В таком случае главное не заниматься самолечением, а сдать определённые анализы, на основании которых ваш гинеколог подберёт вам подходящие таблетки. Неверно подобранные оральные контрацептивы могут вызывать сильные побочные действия, поэтому врачебная консультация обязательна.

Какие средства гигиены выбрать

Важной частью гигиены любой девушки является использование определённых средств в период менструации для того, чтобы выделения никуда не протекали. В современном мире выделяют три основных гигиенических средства для девушек во время менструации. Каждый из них имеет определённые достоинства и недостатки.

Первое и наиболее популярное средство – прокладки. Гигиенические прокладки, были одной из самых ранних форм женской гигиены и до сих пор широко используются. Прокладки бывают разных видов. Разделяются они в основном по объему жидкости, которую ни могут впитать. Перед началом менструации, когда девушка уже ощущает симптомы её приближения часто используют ежедневные прокладки – они мало впитывают, но служат отличным вариантом для «подстраховки» на случай, если месячные начнутся в самых неподходящий момент. Также бывают и обычные прокладки со средней и высокой степенью защиты от протеканий. Популярны и ночные прокладки, так как за время сна может вытекать большое количество крови, а возможности поменять прокладку нет. В последние годы тема экологии и разумного потребления добралась и до рынка средств женской гигиены. Стали набирать большую известность многоразовые тканевые прокладки. Обычно девушка покупает несколько и во время менструации просто стирает использованную прокладку и затем используют снова. Таким образом, не приходится постоянно покупать новые пачки, что положительно сказывается на экологии. Главным недостатком любых прокладок считается то, что они могут мешать и сковывать движения. Поэтому, в дни, когда девушка хочет заниматься физической активностью во время месячных, она предпочитает использовать другие гигиенические средства, которые не будут ей мешать. Также прокладки не подходят для купания.

Во время менструации также можно использовать тампоны. Согласно известному исследованию, тампоны, которые существуют с 1930-х годов, являются наиболее популярным средством защиты женщин для женщин моложе 41 года. Женщины часто выбирают тампоны для большей физической свободы во время менструации. Как и гигиенические прокладки, тампоны также предлагаются различных размеров и уровней впитывающей способности. Женщинам рекомендуется менять тампоны не реже одного раза в четыре-восемь часов, используя наименее абсорбирующий тип для регулирования менструального цикла. Главное, не забывать тампон внутри, так как в истории были случаи, когда у девушек развивался синдром токсического шока в результате размножения бактерий на поверхности тампона.

В последние годы большую популярность стали набирать менструальные чаши. Представляют они собой колоколообразную чашу из латекса или силикона. Такой вид гигиенических средств для женщин так же считается многоразовым, как и многоразовые прокладки. Женщине достаточно просто установить чашу внутри себя правильным образом по инструкции и, когда придёт время её менять, достать чашу вылить все содержимое и тщательным образом промыть чашу и прокипятить, чтобы на ней не осталось никаких бактерий и опасных веществ. Некоторые женщины предпочитают менструальные чаши, потому что они являются альтернативой тампонам, которые можно безопасно носить до 12 часов. Женщины также говорят, что им нравятся менструальные чаши, потому что они не содержат никаких химикатов, отбеливателей или волокон, которые могут вызвать чувствительность или аллергические реакции. Иногда женщинам сложнее вставлять и извлекать менструальные чаши, чем тампоны, но эти трудности могут быть решены путём ознакомления с собственным телом и методами введения. Также важно подобрать правильный размер менструальный чаши.

При использовании любого гигиенического средства во время месячных важно мыть руки с мылом до и после применения этих средств. У женщин также часто возникает вопрос: как часто нужно менять гигиенические средства? Большинство женщин меняют прокладки каждые 3-4 часа в зависимости от наполненности. Тампон нельзя носить более 8 часов из-за риска синдрома токсического шока (СТШ).

Симптомы СТШ:

• Внезапная высокая температура.
• Мышечные боли.
• Рвота.
• Тошнота.
• Понос.
• Высыпания.
• Почечная или другая недостаточность органов.

Когда заканчиваются месячные

Менопауза — это когда менструация прекращается навсегда. Менопауза — нормальное явление в жизни женщины. Она не происходит сразу. По мере того, как тело переходит в менопаузу в течение нескольких лет, у женщины могут быть симптомы менопаузы и нерегулярные периоды. Женщина достигает менопаузы только после того, как прошёл год с момента последней менструации.

После менопаузы в яичниках вырабатывается очень низкий уровень гормонов эстрогена и прогестерона. Такой низкий уровень гормонов может повысить риск определённых проблем со здоровьем. Пременопауза — это длительный переход к менопаузе или время, когда менструация прекращается навсегда и вы больше не можете забеременеть. В это время случаются нерегулярные месячные, потому что овуляция становится возможна не каждый месяц. Пременопауза, обычно начинается у женщин в возрасте от 40 лет. В среднем женщины находятся в пременопаузе в течение четырёх лет до прекращения менструации.

Симптомы менопаузы могут начаться внезапно и быть очень заметными, или сначала они могут быть очень лёгкими. Симптомы могут появляться в большинстве случаев сразу после того, как они начинаются, или они могут появляться только время от времени. Некоторые женщины замечают изменения во многих сферах. Некоторые симптомы менопаузы, например капризность, похожи на симптомы предменструального синдрома (ПМС). Другие могут быть для новыми. Женщина все ещё может забеременеть во время пременопаузы, так как у неё всё ещё будет происходить овуляция, правда, нерегулярно. Но точно узнать, когда у произойдёт овуляция, невозможно. Поэтому, нужно использовать контрацептивы, дабы не случилась нежелательная беременность.

Во время менопаузы нереально забеременеть, но никуда не пропадает возможность заразиться инфекциями и болезнями, передающимися половым путём. После менопаузы у женщины может быть больше шансов заразиться ИППП в результате секса без презерватива. Сухость или раздражение влагалища чаще возникают после менопаузы и могут вызывать небольшие порезы во время секса, что может привести к заражению ИППП.

Самые популярные мифы о месячных

За многие века вокруг темы менструального цикла появилось множество мифов. Почти все они были развеяны исследователями и учёными из разных стран, а какие-то просто не имели логического обоснования. Однако стоит упомянуть о них для того, чтобы развеять смуту.

Миф первый. Циклы синхронизируются

Существует поверите, что у близких подруг, родственниц или соседок по комнате месячные начинают протекать в одно и то же время. Данную гипотезу выдвинула в 1971 году Марта Мак-Клинток. Обосновала она данное утверждение тем, что женское тело вырабатывает особые феромоны, которыми обмениваются женские тела. При долгом нахождении в одном помещении они влияют на циклы друг друга. На сегодняшний день, этот миф опровергнут многими исследователями. А совпадение месячных считается случайным явлением.

Миф второй. Всё выходит из одного отверстия

Среди малообразованных мужчин есть мнение, что и менструальные выделения, и моча выходят из одного и того же отверстия. Данное мнение сложилось из-за недостатка полового образования. Тема строения женского организма сильно табуируется. И иногда не то что мужчины, но даже и некоторые женщины не знают, как устроены их собственные органы. Миф можно спокойно развеять просто взглянув на схему половых органов, где видно, что уретральный канал и влагалище никак не пересекаются.

Миф третий. Нельзя принимать ванну

Когда начинаются месячные многие девушки начинают отказывать себе в принятии расслабляющих ванн. Обосновывают это тем, что такое может быть негигиеничным, а также усиливать кровотечение. Всё с точностью до наоборот. Водные процедуры только улучшают кровообращение, помогают облегчить боль. Поэтому, после ванны девушка может почувствовать себя даже легче, чем бы было до этого. Заразиться тоже ничем не получиться, так как вода не попадёт дальше начала вагинального канала. Самое главное, чтобы вода была тёплая, а не горячая.

Миф четвёртый. Лучше воздержаться от алкогольных напитков

Распитие спиртных напитков нельзя назвать хорошим делом, но если случается необходимость в употреблении алкоголя, то страшного ничего нет. Умеренное количество никак не навредит во время месячных и никак не скажется на организме девушки. Однако если всё запущено до стадии алкоголизма, то в таком случае это вообще грозит потерей месячных. Начнётся нарушение цикла, а в след за ним и нарушение работы репродуктивной системы.

Миф пятый. Задержка месячных с помощью препаратов опасно

Следует сказать сразу, что опасным это считается в том случае, если подобной практикой увлекаться часто. Но в случае, если девушке нужно передвинуть фазу цикла, то страшного в этом ничего нет. Медицинские препараты безопасны и не скажутся пагубно на женском здоровье. Данное заявление сделали эксперты из Национальной сети охраны здоровья женщин США. Главное – проконсультироваться со врачом, чтобы не было противопоказаний.

Миф шестой. Нельзя заниматься спортом

Бытует мнение, что это пагубно влияет на протекание менструации. Опять же тут всё наоборот, но лучше не перенапрягаться на тренировках. Активная деятельность может снять спазмы, заставит организм немного переключить внимание, ну и сам по себе спорт благотворно влияет на общее состояние. То же самое касается и плавания. Вода только расслабит, никакой инфекции занести не получится. По статистике, в бассейне больше шансов подцепить кожное заболевание, чем венерическое.

Миф седьмой. В «эти дни» нельзя ходить к косметологу или бить тату

Многие необразованные мастера могут предостерегать девушек, что во время месячных лучше воздержаться от сеансов у косметолога или тату-мастера. Подразумевают, что из-за нарушения кровотока татуировка может поплыть или при, например, ботексе будет выделяться слишком много крови. Скорее всего это проблема мастера. Наукой не доказано, что менструация влияет на это.

Миф восьмой. Во время месячных невозможно забеременеть

Это неправда. Риск есть всегда, поэтому, чтобы предотвратить нежелательную беременность надо пользоваться контрацепцией всегда. Многие скажут, что фертильность в это время находиться на минимальной отметке, что делает невозможным шанс беременности. Однако не стоит забывать, что сперма может сохранять свою активность в матке на протяжение недели. Плюс не стоит забывать, что цикл у некоторых девушек длиться 21 день, а не 28. Поэтому, высчитать благоприятный период высчитать становится сложнее. Вывод такой, что контрацепцией стоит пользоваться в любом случае.

Миф девятый. Боль в животе можно и потерпеть

Зачастую во время месячных у девушек начинает болеть низ живота. Боли считаются нормой, если они не мешают жить. Если же боли в животе доходят до той стадии, когда начинается тошнота, нет сил встать и, при этом, выделения выходят в достаточно обильных количествах, то стоит обратиться ко врачу. Данный период длится до 3 дней, многие скажут, что это немного, но такие дни превращаются в ад, поэтому лучше не терпеть и обратиться к специалисту.

Миф десятый. Отсутствие месячных — главный признак беременности

Это не так. На их наступление влияет множество факторов. Бывает такое, что задержка случается из-за стресса или каких-либо заболеваний. Так же это может произойти в связи с изменениями в организме девушки, например при половом созревании, или же они могут пропасть из-за диет. Поэтому стоит сделать тест или обратиться к гинекологу.

Миф одиннадцатый. Тампон может потеряться в матке

Данный предрассудок появился скорее из-за неопытности. Ответ на него очень прост — это физически невозможно. Длинна матки не достигает больше 18 сантиметров. При этом, когда в неё что-то попадает, то оно упирается в шейку матки. Поэтому тампону просто негде потеряться.

Миф двенадцатый. Из-за противозачаточных таблеток можно стать бесплодной

Это совершенно нелогично, так как если бы они наносили вред здоровью, то их бы давно запретили. Единственное, что стоит сделать перед тем, как начать их принимать, так это проконсультироваться с гинекологом. Он посоветует, какие лучше принимать. Их не стоит страшиться, так как это лишь один из способов контрацепции.

Вывод

Менструация – неотъемлемая часть жизни любой девушки и женщины. Каждая из них должна разбираться в особенностях собственного организма, уметь отслеживать цикл и понимать, когда что-то идёт не так.

При необычных симптомах девушки должны сразу же обращаться ко врачу, а не заниматься самолечением. Важно понимать принципы работы тела, а не доверять странным мифам, которые уже давно были опровергнуты. Месячные индивидуальны для каждой девушки, поэтому важно выбирать гигиенические средства, которые подходят конкретному человеку.

Девочки с маленького возраста должны знать, с чем они столкнутся, когда станут постарше, ведь недостаток полового воспитания пагубно сказывается на физическом и психическом здоровье девушек. Они считают, что месячные – это грязно и постыдно. Многие из этих стереотипов были им навязаны консервативным обществом. В 21 веке важно уметь отличать правдивую и доказанную информацию от лжи.

Неумение это делать может привести к серьёзным последствиям. Взять к примеру миф о том, что во время месячных нельзя забеременеть. Как знать, сколько девочек из-за такой информации столкнулись с нежелательной беременностью.

А девочка созрела. Что надо знать о месячных | Здоровая жизнь | Здоровье

Когда ваша милая малышка начинает превращаться в подростка, важно подготовить её к изменениям, которые скоро с ней произойдут, а также успеть предупредить некоторые риски.

Наш эксперт – детский, подростковый гинеколог Галина Адиаттулина.

Время пришло

Обычно месячные у девочек наступают в 13–14 лет. Но само половое созревание начинается с роста молочных желёз (где-то в 10–11 лет), а если грудь у девочки стала расти существенно раньше, нужно обязательно обратиться к подростковому гинекологу. Кстати, этого врача девочкам надо посещать 1 раз в год, если специалист не рекомендовал иного.

Раннее начало менструации может быть связано с избытком веса – у пухлых девочек первая менструация начинается раньше, чем у худеньких. Южные и восточные красавицы тоже созревают раньше, чем их ровесницы с севера. А профессиональные спортсменки, испытывающие чрезмерные физические нагрузки, наоборот, часто запаздывают в этом смысле. Большую роль играет и наследственность. Если в семье по женской линии все – «скороспелки», то долго ждать менархе (первых месячных) у наследницы, скорее всего, не придётся. Ну и вообще, сегодня срок начала мен­струации сдвигается в меньшую сторону. Некоторые специалисты обвиняют в этом современные продукты питания, изобилующие гормонами роста. Их упо­требление напрямую связано с лишним весом, а в жировой ткани находятся женские половые гормоны – эстрогены. Однако как слишком раннее (в 9–10 лет), так и, наоборот, запоздалое половое развитие (например, отсутствие менструаций к 15 годам) должно настораживать, ведь в редких случаях это может быть связано с серьёзными болезнями, поэтому лучше показаться врачу.

Поводы для обращения к дет­скому, подростковому гинекологу:

Считаем дни

Бытует мнение, что месячные должны ходить, как часы. Но, как показали масштабные исследования, «идеальный» 28‑дневный цикл бывает лишь у 15% девушек. Нормой считается, если от первого дня выделений до первого дня следующих месячных проходит от 21 до 40 дней, при условии, что они регулярные. Но примерно у 0,5% девушек цикл бывает менее 21 дня, а у 0,9% – более 35 дней. Кстати, длительность менструаций – тоже величина вариабельная. Норма – от 4,5 до 8 дней. Объём кровопотери – примерно 35 мл (40+/–20 мл).

Если месячные «скачут» у юной особы, это ещё не патология. Ведь в первые 6 месяцев после менархе процесс ещё устанавливается. Поэтому паниковать не стоит (если, конечно, нет других оснований). Но всё-таки важно, чтобы со временем это происходило регулярно. Если нет – обратитесь к врачу.

Хотя чаще всего нарушения мен­струального цикла – функциональные, иногда они могут указывать на заболевания. Среди них, например: нервная анорексия и булимия, ожирение, гипотиреоз, гиперпролактинемия, фолликулярные кисты яичников, синдром поликистозных яичников и другие.

Не жизнь, а молимина!

Месячные могут протекать практически незаметно, а могут – мучительно. Боль внизу живота вызывает избыточный синтез простагландинов, который контролируется половым гормоном прогестероном. Избыток простагландинов повышает сократительную деятельность миометрия, отсюда – спазм сосудов и боль, которую врачи-гинекологи называют дисменореей, а комплекс неприятных ощущений, которые переживает девушка в этот период, носит красивое название «молимина».

И боль, и дискомфорт при месячных так или иначе связаны с овуляцией (процессом выхода яйцеклетки, благодаря которому наступает возможность зачатия). Молимина – не редкость, среди девушек-подростков жалобы на болезненные месячные предъявляют 60–90%. 30–50% из них по этой причине пропускают занятия в школе. Но только 1 из 10 девочек по этому поводу обращается к врачу, а 70–90% борются с симптомами самостоятельно, при этом 70% принимают препараты неправильно (и не те, что надо). К тому же помимо нормальной, физиологической дисменореи бывает дисменорея вторичная. Она связана с заболеваниями (аденомиозом, эндометриозом, миомой матки, а также пороками развития половой системы). Многие полагают, что эндометриоз, при котором бывают тазовые боли, угрожает только взрослым женщинам. Это не так. У девочек-подростков он тоже встречается. Поэтому, если лекарства от болезненных месячных, выписанные гинекологом (как правило, это обезболивающие препараты (НПВС) и оральные контрацептивы), принимаемые в течение 3–6 месяцев, не помогают, надо исключить этот диагноз. Ведь, по статистике, при дисменорее, устойчивой к лекарствам, диагноз «эндометриоз» подтверждался в 70% случаев.

Поговори со мною, мама

Девочкам важно рассказать не только о правилах гигиены в эти дни, но и о том, как предохраняться от нежелательной беременности. Со временем надо будет посетить гинеколога и подобрать средство для контрацепции. Кстати, противозачаточные таблетки (КОК) зачастую используются не только по прямой цели, но и для решения массы других проблем. Гинекологи могут прописать их даже девушкам, ещё не живущим половой жизнью, – для улучшения состояния кожи при сильной угревой сыпи или для облегчения симптомов ПМС (таких, как боль внизу живота, раздражительность, плохое настроение, мигрень, повышенный аппетит и сонливость накануне «этих дней»). Правильно подобранные низкодозированные КОК не повлекут ни прибавку в весе, ни избыточный рост волос, зато станут хорошей профилактикой рака яичников, матки и кишечника. Однако важно, чтобы эти лекарства назначал и подбирал именно врач.

Признаки, указывающие на приближение менархе:

• скачки в росте
• рост молочных желёз (начинается с одной стороны и всегда болит),
• появление волос на лобке и подмышками,
• увеличение жирности кожи и волос,
• угревая сыпь на лице, спине и груди,
• округлившиеся формы тела,
• выделения на нижнем белье белого или прозрачного цвета,
• скачки настроения, «колючесть», резкость в общении.

Правила гигиены в эти дни:

• подмываться не реже 2 раз в день: утром и на ночь,
• использовать гигиенические прокладки (тампоны девочкам не рекомендуются!) и менять их каждые 3–4 часа (или чаще, по необходимости)
• на всякий случай пару прокладок всегда держать в школьном рюкзаке.

Смотрите также:

Менометроррагия и обильные месячные – что это такое, причины, симптомы и лечение в Москве

Обновлено: 30 Января 2020

Борис Юрьевич Бобров | Эндоваскулярный хирург, кандидат медицинских наук, самый большой персональный опыт ЭМА в России

Содержание статьи

Менструация – это естественный физиологический процесс в женском организме, на который влияют гормоны. Нормальные менструальные выделения продолжаются от трех до семи дней, общее количество потерянной крови не превышает 70 мл. Сбой менструального цикла происходит в результате нарушения функциональности эндокринных органов, заболеваний детородных органов, ЦНС, болезней крови, сердечно-сосудистой системы, печени. Нарушение менструального цикла проявляется сильным кровотечением при месячных со сгустками крови, длительными менструациями, выделением крови между менструациями.

Менометроррагия – это дисфункциональное маточное кровотечение, нерегулярное, длительное. Менометроррагия симптом различных заболеваний: полипоза, миомы матки подслизистого типа, рака эндометрия, других патологических состояний. Обильная менструация со сгустками, длительные выделения – это повод для обращения к врачу. При появлении признаков нарушения менструального цикла женщине поможет консультация по e-mail. Врач ответит на заданные вопросы, расскажет к какому врачу обратиться, какие исследования надо пройти.

Обильные месячные: причины

Наиболее частая причина большой кровопотери при месячных – это гормональная перестройка организма, происходящая у девочек в периоде полового созревания, у женщин в климактерическом периоде. Эти периоды характеризуются нарушением соотношения эстрогенов и прогестеронов. Обильные выделения бывают симптомом патологии щитовидной железы, воспалительных процессов половых органов, могут иметь наследственную причину, быть последствием заболеваний крови. Нарушение наиболее часто возникает у женщин с неустойчивым гормональным фоном.

Гиперменорея: что это такое

Гиперменорея, второе название меноррагия, характеризуется обилием выделяемой крови во время менструации. Диагноз «гиперменорея» ставится, если количество выделяемой крови превышает норму. Причин, вызывающих расстройство множество:

• Миома матки. Маточное кровотечение при миоме не редкость, считается осложнением патологии. Особенно часто кровотечение вызывают подслизистые миомы, расположенные под слизистым слоем органа. Узлы имеют собственную систему кровообращения, изменяют кровеносную систему матки, снижают сократительную способность органа, изменяют эндометрий.
• Внутриматочная спираль. После установки спирали могут быть непродолжительные мажущие кровянистые выделения, в течение двух, трех месяцев менструации обильнее, чем до установки ВМС. При неправильной установке спирали появляются ациклические выделения крови, боль – спираль следует удалить. Одно из побочных действий ВМС – это менструация, которая сопровождается большой потерей крови.
• Артериовенозная патология матки. Очень редкая патология, которая сопровождается кровотечениями. Встречается врожденная и приобретенная форма заболевания.
• Гиперплазия эндометрия. Эндометрий матки периодически изменяется под действием гормонов. Если соотношение гормонов нарушается, происходит разрастание эндометрия, развитие гиперплазии эндометрия. Патология эндометрия характеризуется аномальными маточными кровопотерями.
• Дисфункция яичников. Клинические проявления заболевания зависят от нейроэндокринного синдрома, который приводит к дисфункции органа. Один из симптомов – обильное вагинальное кровотечение.
• Полипы цервикального канала, эндометрия. Причиной нарушения становятся гормональные нарушения, различные заболевания, ожирение. Проявляются межменструальной, контактной кровопотерей, кровотечениями во время месячных.
• Опухоли матки, шейки матки. Злокачественные опухоли проявляются кровянистыми, гнойными выделениями, злокачественные и доброкачественные новообразования вызывают нарушение менструального цикла, которое проявляется в виде метроррагии, менометроррагии.
• Эндометрит (острая и хроническая форма) – это воспалительный процесс в эндометрии, его поверхностном слое. При остром эндометрите отмечаются гнойные или кровянистые выделения. Хронический эндометрит характеризуется нарушением менструального цикла, межменструальной кровопотерей, кровотечением в середине цикла.
• Сердечно-сосудистые патологии. Причиной аномальной кровопотери может стать повышенное давление, атеросклероз.
• Патологии крови. Причиной аномальной менструации могут стать геморрагический васкулит, гемофилия, недостаток витаминов.
• Заболевания печени. Цирроз печени становится причиной обильной маточной кровопотери.
• Туберкулез внутренних органов. Туберкулез органов женской половой сферы поражает фаллопиевы трубы, редко яичники, матку. Разрушение структуры органов приводит к кровотечению.

Так как обильная кровопотеря — это симптом тяжелых патологических состояний, при первых признаках нарушения следует обращаться в клиники лечения миомы. Своевременно проведенные диагностика и лечение помогут избежать тяжелых осложнений.

Обильное менструальное кровотечение: последствия

Обильные менструации бывают органическими (вызываются патологиями матки, яичников, системными заболеваниями), ятрогенными (возникают под действием гормональных препаратов и других лекарственных средств), дисфункциональными (ановуляторными и овуляторными). Аномальные менструации характеризуются развитием анемии. Женщина чувствует слабость, одышку, быстро устает, падает работоспособность. Возрастает риск развития висцеральных поражений, развития трофических поражений тканей и органов.

Обильная менструация: лечение

Лечение кровотечения начинается после определения причины, вызвавшей патологию. Если причиной развития патологического состояния является миома, врачи подбирают метод лечения в зависимости от размера, локализации и вида узла. Сопутствующая миоме анемия лечится железосодержащими препаратами, если у женщины нет противопоказаний. Один из методов лечения узлов матки – это эмболизация маточных артерий. Безоперационная процедура, во время которой не проводят общий наркоз, процедура проходит через прокол бедренной артерии.

За одну процедуру врач может удалить несколько миоматозных узлов. Узлообразования матки удаляют с помощью гистероскопии, ФУЗ-аблации, других методов лечения. Для получения эффективной медицинской помощи необходимо записаться на приём, пройти обследование.

Бесплатная онлайн консультация

Список литературы:

1. Савицкий Г. А., Иванова Р. Д., Свечникова Ф. А. Роль локальной гипергормонемии в патогенезе темпа прироста массы опухолевых узлов при миоме матки //Акушерство и гинекология. – 1983. – Т. 4. – С. 13-16.
2. Сидорова И.С. Миома матки (современные аспекты этиологии, патогенеза, классификации и профилактики). В кн.: Миома матки. Под ред. И.С. Сидоровой. М: МИА 2003; 5—66.
3. Мериакри А.В. Эпидемиология и патогенез миомы матки. Сиб мед журн 1998; 2: 8—13.
4. Бобров Б.Ю. Эмболизация маточных артерий в лечении миомы матки. Современное состояние вопроса // Журнал акушерства и женских болезней. 2010. №2. С. 100-125
5. Б. Ю. Бобров, С. А. Капранов, В. Г. Бреусенко и др. Эмболизация маточных артерий: современный взгляд на проблему. «Диагностическая и интервенционная радиология» том 1 № 2 / 2007

Оцените статью

Не женщина, а “менструирующий человек” – Варламов.ру – ЖЖ

Фото: Debra Hurford Brown

Дубина народной политкорректности настигает не только тех, кто уже давно умер, но и тех, кто живее всех живых. И если Черчилль одним фактом своего существования оскорбил чернокожих, то, возможно, самая популярная писательница в мире Джоан Роулинг (автор книг о Гарри Поттере) одним своим твитом обидела трансгендеров:

‘People who menstruate.’ I’m sure there used to be a word for those people. Someone help me out. Wumben? Wimpund? Woomud?

Opinion: Creating a more equal post-COVID-19 world for people who menstruate https://t.co/cVpZxG7gaA

— J.K. Rowling (@jk_rowling) June 6, 2020

“Люди, которые менструируют”. Я уверена, раньше было [подходящее] слово для [обозначения] этих людей. Кто-нибудь, помогите мне. Wumben? Wimpund? Woomud?

Понятно, что Роулинг всего лишь высмеяла авторов статьи, которые в заголовке обозвали женщин “менструирующими людьми”. Но работа журналистов ни у кого в твиттере вопросов не вызвала: оказывается, это верх политкорректности, потому что менструация может быть и у транс-мужчин. Зато твит стал отличным поводом обвинить Роулинг в оскорблении чувств этих самых транс-мужчин, а также (почему-то) женщин!

И понеслось:

Christ, you are such a colossal disappointment.

— Liam Dryden (@LiamDrydenEtc) June 6, 2020

“Боже, вы просто колоссальное разочарование”.

Not all women menstruate and not all who menstruate are women. There are many girls, non-binary folx, trans boys, and trans men who also get a period. We recognize that language change can be uncomfortable to get use to it. And we are grateful for inclusive authors and articles.

— I Support The Girls (@I_Support_Girls) June 6, 2020

“Не все женщины менструируют, и не все, кто менструирует – женщины. Есть много девушек, небинарных людей, транс-юношей и транс-мужчин, у которых тоже есть месячные. Мы понимаем, что к изменению языка может быть сложно привыкнуть. И мы благодарны за инклюзивных авторов и статьи”.

Aren’t you a children’s writer? Your fixation with the genitalia of strangers is unsettling.

— Eliza Skinner (@elizaskinner) June 6, 2020

“Вы разве не детский писатель? Ваша фиксация на гениталиях незнакомцев тревожит”.

I know you know this because you have been told over and over and over again, but transgender men can menstruate. Non-binary people menstruate. I, a 37-year old woman with a uterus, have not menstruated in a decade.

Women are not defined by their periods.

— Aleen 🚀 (@Aleen) June 6, 2020

“Я знаю, что вы это знаете, потому что вам повторяли это снова и снова, но трансгендерные мужчины могут менструировать. Небинарные люди менструируют. Я, 37-летняя женщина с маткой, не менструировала в течение десяти лет.

Женщины не определяются своими месячными”.

Кроме того, писательницу обозвали “феминаци”, “сукой”, TERF (“транс-исключающей радикальной феминисткой”) и т.д.

Роулинг каким-то чудом сохранила адекватность на фоне всех этих обвинений и ответила, что “стирание концепции пола лишает многих возможности осмысленно обсуждать свою жизнь” и что если полов не существует, то нет и однополой любви. “Говорить правду – это не ненависть”, – заявила писательница.

В общем, это ровно та же история, что и с Black Lives Matter. По просторам интернета рыскают тысячи бездельников, которые ищут повода на что-то обидеться. У нас так оскорбляются разве что верующие и фанаты Сталина (что, впрочем, примерно одно и то же). В случае с Роулинг всей этой кодле немного не повезло, потому что она не только умнее, но и намного опытнее большинства подписчиков. А то могли бы и заставить на колени встать.

Я думаю, автору книг о Гарри Поттере абсолютно всё равно, у каких человеческих видов могут быть месячные, а у каких нет. Как и мне, впрочем. И тем более всё равно, кто там как себя ощущает и характеризует. Писательница обстебала боязнь слова “женщина” – ей в комментах тысячу раз написали про матку и менструацию, а потом её же саму обвинили в зацикленности на гениталиях. Так и работает логика оскорблядства. Больной безумный мир.

перед месячными и после, причины

Автор Мария Семенова На чтение 9 мин. Опубликовано 24.12.2017

Менструация – достаточно сильный стресс для женского организма, во время которого происходят сильные гормональные изменения.

Все это сопровождено неприятными признаками, которые могут вызывать тошноту и головокружение, перепады настроения. По каким причинам развивается в период менструации тошнота, что нужно делать и как помочь себе?

Что такое менструация?

Под непосредственным влиянием гормонов с интервалом от 21 и до 35 дней в одном из женских яичников созревает яйцеклетка.

После этого она покидает яичники, соответственно речь идет о наступлении овуляции, когда по фаллопиевым трубам яйцеклетка направляется в полость матки.

Сама же полость матки уже готова принять яйцеклетку – ее внутренний слой, эндометрий уплотняется и утолщается, укрепляется сеткой сосудов и питательными веществами.

Если яйцеклетка не оплодотворена – самый верхний слой эндометрия отторгается и выходит из организма по истечении 2 недель после выхода яйцеклетки, овуляции.

Сам процесс сопровожден потерей не только тканей, но и крови – это и есть менструация.

ПМС

Предменструальный синдром или же сокращенно ПМС – сложный по своим соматическим и психическим нарушениям процесс, проявляющийся у женщин за 2-14 дней до начала менструации, исчезающий после того, как она наступила.

Сам ПМС гинекологи диагностируют у 3-4 из 100 женщин репродуктивного возраста, и его симптоматика может быть условно поделена на такие группы:

1. Эмоционально-поведенческие. Они проваляются в чрезмерной напряженности и необоснованной тревожности, перепадах в настроении и изменение вкусовых предпочтений, аппетита, бессонницу.
2. Общесоматические симптомы – это приступы головной боли и давление на глаза, увеличение массы тела и общая у женщины слабость, вздутие брюшины и нагрубание груди, боль в мышцах и понос.

Такое разделение достаточно условно, тем не менее дает полное представление о симптоматике, которая беспокоит женщину в период ПМС.

Тошнота при месячных

Часто в преддверии менструации или же во время менструальных выделений женщину беспокоит тошнота – первопричины появления данного негативного симптома напрямую определены и зависят от провоцирующего фактора.

В этом отношении важно не практиковать самостоятельную постановку диагноза и лечение, а обратиться к врачу, пройти обследование и по мере необходимости – курс лечения.

Причины

Приступы тошноты в период менструальных выделений могут быть самые разные и среди самых распространенных врачи выделяют следующие:

1. Выработка в организме гормонов – простагландинов, весьма неспокойного соединения, которое напрямую будет действовать на мышечную и кровеносную системы. В данный промежуток времени сосуды расширяются, кровь – плохо сворачивается, показывает себя спазм и как следствие обильные и болезненные месячные.
2. Выработка в организме сератонина – именно этот гормон также провоцирует в период ПМС и менструации приступы тошноты. Данный гормон вырабатывается непосредственно в спинномозговой жидкости и в незначительном количестве, но именно он негативно сказывается на выведении из организма излишка жидкости. Как следствие – отечность мозга и приступы тошноты и головокружения.
3. Смещение в полости органов малого таза матки – при ее смещении, даже незначительном назад, идет сдавление нервных корешков и окончаний. Это и провоцирует болевой синдром – такое явление чаще всего наблюдается после родов или же физических нагрузок, иных патологий.
4. Интоксикация. Отравление некачественными продуктами и медикаментами, тяжелыми металлами и иными соединениями. В любом случае, независимо от источника интоксикации и отравления – это провоцирует приступы тошноты и рвоты, головокружения и иные негативные симптомы.
5. Приступы тошноты могут указывать и на течение беременности – в этом случае месячные могут идти, но идут так называемые «ложные» менструальные выделения. На первых месяцах течения беременности у женщины могут идти выделения, напоминающие менструальные, сопровожденные тошнотой и приступами боли в нижней части живота. Потому важно сделать тест на беременность при подозрении на данный факт.
6. Прием гормональных противозачаточных средств также может спровоцировать появления приступа тошноты. Если противозачаточные препараты подобраны неправильно – это может стать причиной не только гормонального дисбаланса и приступов тошноты, но и внеплановой беременности. Хотя как отмечают сами врачи и производители ОК – такое явление как тошнота может быть побочным эффектом от приема данных составов. Но если спустя 2-3 месяца данный негативный фактор не исчезнет – стоит подобрать иные ОК.

Представленный список причин, провоцирующих тошноту в период менструации не исчерпывающий, но именно они принимаются во внимание прежде всего.

Почему бывают боли при месячных?

Приступы боли в нижней части в период менструальных выделений гинекологи диагностируют у 3-5 пациенток из 10 и только у незначительной части она провоцирует настолько сильные приступы, что приходиться принимать сильнодействующие препараты.

Как отмечают врачи, сильные приступы боли в период менструальных выделений могут быть следствием:

• Низкого уровня эндогенных опиатов и недостаточное в своей продолжительности течение лютеиновой фазы.
• Сбой в функциональности тканевых ферментов слоя эндометрия и нарушение в процессе фрагментации отторгаемой оболочки слизистого слоя, выстилающего полость матки.
• Повышенный уровень простагландинов и чрезмерная у женщины болевая чувствительность.

Стоит отметить и тот момент, что болезненные менструации или по научному – альгодисменорея врачами условно делиться на первичную и вторичную:

• При первичной форме альгодисменореи высокий уровень болевого синдрома обусловлен индивидуальными характеристиками строения женского организма либо же неправильным положением в полости матки. Чаще всего проявляется в подростковом возрасте, после наступления первых менархе.
• Вторичная форма альгодисменореи – чаще всего болевой синдром в этом случае обусловлен течением гинекологического заболевания, врожденной или приобретенной патологией, нарушением работы органов малого таза, установкой внутриматочной спирали и беременностью.

Тошнота при месячных и тампоны

В этом случае взаимосвязь самая прямая – все дело в том, что многие производители при производстве тампонов применяют соединения, вещества, которые и провоцируют приступы тошноты, головокружение, вплоть до приступов рвоты. Именно такой синдром в сфере гинекологии врачи и называют токсическим типом шока.

При каких симптомах нужно обратиться к врачу?

Когда приступы тошноты, а также рвота в период менструальных выделений у женщины наблюдаются впервые, при отсутствии проблем со здоровьем – это может указывать на беременность.

Тем не менее – если женщина предохраняется, то основанием для беспокойства могут стать такие основания:

• Продолжительные по времени и имеющие нарастающий характер боли, локализованные в нижней части живота, сопровожденные увеличением в объеме менструальные выделения. Если потребность в смене прокладки возникает каждые 3 часа – это указывает на патологическое маточное кровотечение, что служит поводом к незамедлительному обращению к врачу.
• Черные менструальные выделения, с вкраплениями сгустков крови – это указывает на течение воспалительного процесса в организме. Чем раньше будет проведено обследование и лечение – тем ниже риск развития осложнений.
• Повышение температуры тела и ощущение приступа лихорадки, озноб и сильное потоотделение – это указывает на течение в организме воспалительного процесса.
• Выделения носят неприятный гнилостный или же ярко выраженный кисловатый запах, мочеиспускание – болезненно, показывают себя зуд наружных половых органов. Все это указывает на течение инфекционной природы заболевания, поражающего репродуктивную систему.

Помимо всего прочего – коричневая на белье мазня после менструации или же на протяжении всего цикла также не сулят ничего хорошего. В любом случае – при любой подозрении на патологию стоит посетить врача и пройти обследование.

Как справиться с тошнотой во время месячных?

Вопрос о том, как побороть тошноту в период менструации – зависит от степени выраженности негативных симптомов. Прежде всего, стоит исключить пищевое отравление и беременность, иные первопричины.

После этого:

• Нормализовать режим труда и отдыха.
• Правильно питаться – больше овощей и фруктов, меньше вредных продуктов.
• Сведите к минимуму стрессовые ситуации и убедитесь в отсутствии беременности.
• Сведите к минимуму физическую нагрузку.

Лекарственные средства

Помимо этих простых правил – на вооружение стоит взять и применение медикаментозных средств.

Седативные средства

Посредством симптоматического лечения врачи часто назначают именно седативные составы – они помогают успокоить ЦНС и нормализовать у женщины эмоциональный и психологический фон, снизить уровень чрезмерной тревожности.

Чаще всего врачи прописывают в этом случае такие препараты, как:

1. Персен;
2. Ново-Пассит;
3. настойку пустырника и хмеля, валерианы или же пассифлоры.

Настойка пустырника

Ново-Пассит

Персен

Помимо этого можно заваривать и пить успокоительный сбор – это улучшить общую симптоматику и облегчит течение болезненных менструаций.

Гомеопатические средства

Помимо седативных препаратов, врачи назначают и курс приема гомеопатических составов – они помогают нормализовать уровень гормонального фона и благотворно повлиять на работу ЦНС.

Среди препаратов, которые чаще всего прописывают врачи, можно выделить следующие:

1. Ременс
2. Мастодинон
3. Тазалок
4. Витокан

Ременс

Мастодинон

Тазалок

Витокан

Представленные гомеопатические составы хорошо переносятся пациентов и практически не имеют побочных эффектов, за исключением индивидуальной непереносимости.

Другие препараты

Среди иных препаратов, которые помогут устранить приступы тошноты в период менструации — можно прибегнуть к помощи медикаментозных составов:

1. Мотилиум – помогает нормализовать пищеварительный процесс и ускорить естественную выработку ферментов, вырабатываемых поджелудочной. Помогает убрать тяжесть в ЖКТ и устранить чрезмерное газообразование, а в отношении противопоказаний к приему препарата – диагностирование диабета и беременности, сбоя в работе эндокринной системы и при язве желудка.
2. Аэрон – блокирует в себе активизацию блуждающего нерва и как следствие болевой синдром. Противопоказан при диагностированной язве и гастрите, а также в возрасте до 3-х лет.
3. Хофитол – помогает побороть тошноту у беременных при ярко выраженных симптомах ПМС и менструации. Не имеет побочных негативных эффектов и помогает побороть тошноту, головокружение в период вынашивания плода.

Аэрон

Хофитол

Мотиилум

В любом случае – каждый выбранный препарат должен быть согласован с лечащим врачом и гинекологом, опираясь на результаты осмотра, анализы и индивидуальные особенности женского организма.

Профилактика неприятного симптома

В этом отношении врачи выделяют такие пункты:

1. своевременное обращение за помощью к врачу при проявлении тошноты и иных негативных симптомов в период вынашивания плода;
2. далее – правильное питание и в завершение – сведение к минимуму чрезмерной физической нагрузки.

Если с такими пунктами как обращение к врачу и сведение к минимуму физической нагрузки все более-менее понятно, то в отношении питания стоит учитывать определенные пункты.

В рационе стоит отдать предпочтение продуктам с большим содержанием магния и кальция – это гречка и творог, курага и киви, сладкий перец и капуста.

Немаловажно включить в рацион и морепродукты, морские сорта рыбы, а также мясо птицы – курятина или же индюшатина, свежие овощи и фрукты по сезону.

Исключите любые чрезмерные нагрузки, как физические, так и эмоциональные, сведите к минимуму свои вредные привычки.

Также теплее одевайтесь, не допуская переохлаждения, пребывая на сквозняке. А для укрепления иммунитета – проконсультируйтесь с врачом о приеме тех или иных витаминов, иммуностимуляторов.

менструация – Англо-русский словарь – Glosbe

^en Я так понимаю, ты все еще не в себе от потери Челси и пытаешься заполнить пустоту менструирующей танцовщицей.

OpenSubtitles2018.v3 ^ru У нас достаточно запасов

^en У него менструация, у него растет грудь.

OpenSubtitles2018.v3 ^ru Что ж, так стало чуть поспокойней

^en Неадекватные санитарные услуги также мешали девочкам справляться с менструацией, лишали их достоинства и укрепляли негативные стереотипы и предрассудки в отношении менструации.

UN-2 ^ru Так придумай что- нибудь

^en Хотя некоторые вредные традиционные практики запрещены законом, Комитет выражает свою постоянную обеспокоенность сохранением такой практики, которая нарушает права женщин и девочек как деуки ( посвящение девушек богу или богине), бади (широко распространенная практика проституции среди касты бади), чаупади (изоляция женщины во время менструации, потому что она считается нечистой), женитьба на малолетних невестах и ​​колдовство

MultiUn ^ru И хотела любить тебя

^ru У небольшого количества женщин менструация прекращается резко, почти в одночасье.

jw2019 ^ru Он все еще может прийти

^en Менструация.

OpenSubtitles2018.v3 ^ru Обслуживание! Оставьте под дверью и уходите

^en Такое исключение объясняется убеждением, что менструирующие женщины нечисты и являются источником загрязнения; Однако все религии защищают священное от загрязнения женской кровью.

UN-2 ^ru Фигура у его девчонки тянула на младшую школу

^en В некоторых культурах менструация считается загрязняющим событием

MultiUn ^ru Просто дай мне подержать его последний раз

^en Мифология майя объясняет происхождение менструации как наказание за нарушение социальных правил супружеского союза.

WikiMatrix ^ru Все нормально, миссис Дракс

^en Позже вы, возможно, пожелаете обсудить детали биологии менструации.

jw2019 ^ru Это не так уж и плохо

^en (Лв 15:25, 26) Форма другого еврейского термина da · wehʹ, который может обозначать болезнь (Ля 5:17), переводится как «менструирующая женщина. . »

jw2019 ^ru Я согласен принять ваш кейс и поместить его в хранилище …… на # часа

^ru По данным Американского журнала психиатрии, женщины, которые испытывают «циклическое возникновение симптомов, которые достаточно серьезны, чтобы вмешиваться в некоторые аспекты жизни », которые появляются постоянно перед менструацией, могут страдать от ПМС (предменструального синдрома).

jw2019 ^ru Вот грандиозная идея про акул!

^ru Побочные эффекты экспериментального гормонального лечения, которое ему назначают для стабилизации его обновленного и улучшенного тела, вызывают у россиянина рост груди (что он обожает) и подразумеваемую форму менструации, которая побуждает его носить женскую одежду, в том числе высокие каблуки.

WikiMatrix ^ru Вернись, Монжуа, и королю скажи, Что битвы с ним пока я не ищуИ предпочёл нынче без препятствий В Кале

^ru фанатично религиозная мать Кэрри, Маргарет Уайт, которая считает менструацию признаком сексуального греха, в наказание запирает Кэрри в ее «молитвенном шкафу».

WikiMatrix ^ru Вижу, ты уже познакомилась с сыном

^en Во время «Дней силы девочек» девочки в возрасте от 11 до 13 лет обсуждают такие темы, как дружба, «Мое тело», половое созревание, менструация и эякуляция.

UN-2 ^ru Конечно, я пал жертвой повального увлечения наркотой

^en Возможно, вам придется начать короткие разговоры о менструациях и продолжить их.

jw2019 ^ru Да что такое со мной?

^ru Мисс Дежардин, учительница физкультуры, утешает Кэрри и отправляет ее домой с Маргарет, которая считает, что менструация – это грех.

WikiMatrix ^ru Я говорил не об Элли

^en Они считаются нечистыми для совершения религиозных или иных обрядов во время менструации и им запрещены в общественных местах

MultiUn ^ru Вижу, ты уже познакомилась с моим сыном

^en Я бы сказал, что это проблема с менструацией, но я рассчитала твой цикл – тебе еще десять дней.

OpenSubtitles2018.v3 ^ru Давненько не появлялся

^en Циклические эпизоды менструации у некоторых женщин сопровождаются низкими болями в животе выше среднего или обильным кровотечением, как по количеству прошедших, так и по продолжительности

MultiUn ^ru Ладно, давай

^en Менструация – это там, где мужчины пихают член, чтобы были дети.

OpenSubtitles2018.v3 ^ru Может заткнуть ему рот вот этим

^en Однако до начала менструации некоторые женщины, возможно, узнали в себе этого женского двойника доктора Джекила и мистера

jw2019 ^ru Здесь нельзя кататься

^ru Она рекомендует повышать осведомленность женщин и мужчин, чтобы преодолеть смущение, культурные обычаи и табу, связанные с менструацией, которые негативно влияют на жизнь женщин и девочек, а также усиливают гендерное неравенство и изоляцию.

UN-2 ^ru Возможно.Но неосознанно

^en В большинстве случаев это совпадало с признаками полового созревания: такими как менструация у девочки и лобковые волосы у мальчика.

WikiMatrix ^ru Я не могу решитьсяКоторый бы я хотел дать Стэну Ли на подпись мое “Путешествие в Тайны #”, первое появление Тора или моя Фантастическая Четверка номер пять, Первое появление доктора Дума. проклятие », слово« менструация »происходит от латинского mensis, что означает« месяц ».”

jw2019 ^ru Сенатор Нэдо, добрый вечер.

Menstruation ▷ Русский перевод – Примеры использования Menstruation в предложении на английском языке

Последняя менструация была вовремя, 7 дней назад.

Последняя менструация началась семь дней назад, в срок, без возможности. Менструация регулярная, последняя менструация была 3 недели назад.

Менструации без функции, последняя менструация – три недели назад, в срок.

Месячных
(
ежемесячно
,
месяцы
,
менструация
)

Лавровый лист ускоряет наступление менструации на несколько дней.

Лавровый лист ускоряет наступление месяцев на несколько дней.Сопутствующие заболевания – аменорея, при отсутствии менструации вообще.

Сопутствующее заболевание – аменорея, когда .