Менструальный цикл нерегулярный: причины, диагностика и лечение. Клинический госпиталь на Яузе. Москва

Нерегулярная менструация | Центр женского здоровья ⋆ ФЕМИНА

Нарушение менструального цикла

Нерегулярные месячные могут свидетельствовать об ухудшении психологического или физического состояния женщины. Менструальный цикл принято считать своеобразными биологическими часами организма. Его нарушение является веским поводом для обращению к гинекологу в Симферополе.

Приём отдельных медикаментозных средств

Сбой менструального цикла может быть при приёме отдельных медикаментов. Задержка месячных или какие-либо другие нарушения могут быть при применении перечисленных ниже лекарственных средств:

• гормональных контрацептивов;
• препаратов, принадлежащих к группе антикоагулянтов;
• антиагрегантов;
• средств, относящихся к группе глюкокортикоидов.

Заболевания, влияющие на менструальный цикл

Сбой менструального цикла может наблюдаться при патологиях яичников. Такое явление происходит при наличии в органе недоброкачественной опухоли, стимуляции овуляции при помощи лекарственных препаратов. Одной из причин сбоя менструального цикла при патологиях яичников является и недостаточность второй фазы цикла. В отдельных ситуациях нерегулярность менструаций при подобных заболеваниях является следствием неблагоприятных производственных условий, влияния химических веществ.

Мажущие выделения нередко возникают при эндометриозе. При этом заболевании происходит нарушение гормонального баланса.

Проблемы с менструальным циклом могут быть и при нарушении процесса свёртываемости крови. Подобные нарушения наблюдаются при гемофилии, других генетических патологиях.

Кроме того, сбой менструального цикла может наблюдаться после выскабливания матки. В процессе этой медицинской манипуляции нередко происходит повреждение эпителия. В результате после проведения выскабливания могут диагностироваться такие осложнения, как возникновение воспалительного процесса в области матки или придатков.

Проблемы в плане менструального цикла наблюдаются и при появлении гормонозависимых опухолей. При этом диагностируются онкологические заболевания молочных желез, матки или щитовидной железы.

Патологические состояния, затрагивающие мочеполовую систему, наблюдаются и во время начала климактерического периода. В результате довольно часто женщины замечают, что месячные пришли раньше срока. Менструальный цикл может становиться более коротким и при длительном стрессе, резкой смене климатических условий, соблюдению жёсткой диеты.

Основные симптомы

Нарушение менструального цикла, сопровождающееся скудными выделениями, получило название гипоменореи. При наличии обильных выделений в «критические дни» может быть поставлен диагноз «гиперменорея».

В отдельных случаях перед месячными резко ухудшается самочувствие. Женщина предъявляет жалобы на возникновение таких неблагоприятных симптомов, как головные боли, появление отёков, болезненных ощущениях в области грудных желез. Могут наблюдаться и боли в районе живота (алгоменорея).

Методы лечения нарушений менструального цикла

Тактика лечения нарушения менструального цикла определяется в индивидуальном порядке. При длительном стрессе показано применение лекарств, обладающих седативными свойствами. Они оказывают благоприятное воздействие на нервную систему.

При наличии соответствующих показаний назначают гормональные препараты. При выраженной гипоплазии матки и яичников могут применяться эстрогены. Средняя продолжительность курса лечения варьирует от двух до четырёх месяцев.

При нарушении цикла при инфантилизме матки показано проведение физиотерапевтических сеансов. При этом прибегают к проведению диатермии, грязелечению.

Нерегулярные месячные повышают риск преждевременной смерти — исследование / НВ

7 октября 2020, 16:06

Цей матеріал також доступний українською

Нерегулярные менструации связаны с повышенным риском для здоровья (Фото: pixabay.com)

Продолжительность и качество менструального цикла могут быть важным показателем общего состояния здоровья и маркером преждевременной смерти.

24-летнее исследование почти 80 000 здоровых медсестер в Соединенных Штатах предоставило одни из первых реальных доказательств связи менструации и преждевременной смерти.

Согласно исследованию, начавшемуся в 1989 году, люди, у которых менструальный цикл в подростковом и во взрослом возрасте нерегулярный и продолжительный, с большей вероятностью умрут до 70 лет по сравнению с людьми с более короткими и регулярными циклами. Эта связь была особенно сильной в отношении смертей от сердечно-сосудистых заболеваний и, в меньшей степени, смертей от рака.

В начале исследования, в 1989 году, медсестер попросили вспомнить свои менструальные циклы в подростковом возрасте (от 14 до 17 лет) и в раннем взрослом возрасте (от 18 до 22 лет). В 1993 году эту же когорту спросили об обычной продолжительности и регулярности их текущих менструальных циклов, когда они были в возрасте от 29 до 46 лет.

«Мы обнаружили, что риск преждевременной смерти был выше среди женщин, которые в более позднем возрасте сообщили о длительных или нерегулярных циклах», — пишут авторы работы.

Хотя это может быть связано с ухудшением воспоминаний о предыдущих менструальных циклах в более ранней жизни, это также может быть признаком постоянного плохого здоровья.

В старших возрастных группах те, у кого менструальный цикл длился более 40 дней, с большей вероятностью умирали преждевременно, чем те, кто сообщил о более типичном цикле от 26 до 31 дня. Это было особенно заметно среди медсестер, у которых наблюдались непрерывные нерегулярные циклы в подростковом и раннем взрослом возрасте, а также среди курильщиков.

Последнее открытие имеет смысл, поскольку известно, что курение влияет на сердечно-сосудистую систему, иммунную систему и метаболизм, а нерегулярные менструации могут быть признаком плохого состояния здоровья в этих областях.

«Надеемся, что это исследование позволит повысить осведомленность о нарушениях менструального цикла, повысить уровень образования и побудить женщин и врачей учитывать менструальный цикл при оценке здоровья. Однако это исследование не означает, что все женщины, у которых наблюдались нерегулярные менструальные циклы, должны быть обеспокоены. В этой области необходимо провести гораздо больше исследований», — говорит репродуктивный физиолог Королевского колледжа Ким Джонас, который не принимал участия в исследовании.

Нерегулярные менструальные циклы связаны с целым рядом других факторов здоровья, включая сексуальные и репродуктивные заболевания, болезни костей и сердца, рак, психические расстройства и другие хронические заболевания.

Это не означает, что нерегулярные менструации вызывают эти последствия для здоровья; может просто случиться так, что все, что вызывает более длительный и нерегулярный цикл, отражает общее ухудшение здоровья

Учитывая эту связь, неудивительно, что нерегулярные менструации связаны с преждевременной смертью, и все же медицинские работники часто не спрашивают о менструальном цикле пациентки при оценке ее общего сердечно-сосудистого здоровья.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выявить связи между менструацией и потенциально смертельными заболеваниями, но новое исследование дает одно из самых убедительных на сегодняшний день свидетельств того, что нерегулярные менструации могут быть связаны с ухудшением здоровья, будь то в подростковом возрасте или в более зрелом возрасте.

Жаклин Мэйбин, научный сотрудник и гинеколог из Эдинбургского университета, сказала, что методы исследования были надежными, а результаты важны, но для людей с нерегулярными менструациями нет причин волноваться.

«Также важно помнить, что нерегулярные менструации — это симптом, а не диагноз. Следовательно, конкретная основная причина нерегулярных менструаций может увеличить риск преждевременной смерти, а не нерегулярное кровотечение как таковое», — добавила она.

Например, авторы исследования предполагают, что связь между преждевременной смертью и нерегулярным циклом может иногда отражать нарушение системы гипоталамус-гипофиз-яичники, которая является частью мозга, которая строго контролирует женские гормоны, и является признаком общего состояние здоровья.

Ранее НВ писал, что исследователи обнаружили, что вероятность смерти человека была связана с его способностью правильно определить запах.

Ученые из Стокгольмского университета исследовали 1774 шведов в возрасте от 40 до 90 в течение 10 лет. В начале исследования им было предложено пройти тест, чтобы определить 13 различных запахов.

В дальнейшем исследователи обнаружили, что вероятность смерти была связана с тем, как хорошо люди выполняли задание. Каждый неправильный ответ увеличивал риск смерти в течение периода исследования на восемь процентов.

«Наши результаты не объясняются развитием слабоумия, с которым ранее связывали потерю обоняния. Вместо этого, есть однозначная связь потери обоняния с риском смерти. В наших дальнейших исследованиях, мы попытаемся определить биологические процессы, которые могут объяснить это явление», — сказал доктор Йонас Олофссон, старший автор исследования.

Нерегулярные менструации связаны с повышенным риском для здоровья | Новости

Нерегулярные и продолжительные менструальные циклы нередко встречаются у женщин репродуктивного возраста. Ранее ученые высказывали мнение относительно их связи  более высоким риском серьезных хронических заболеваний, включая рак яичников, ишемической болезни сердца, сахарного диабета и проблем с психическим здоровьем.

Тем не менее, доказательств связи нерегулярных или продолжительных менструальных циклов с ростом  смертности до настоящего времени было недостаточно. Поэтому группа исследователей из США решила оценить, связаны ли изменения длительности менструальных циклов на протяжении всей жизни со смертностью до 70 лет, которая рассматривается ими как преждевременная.

Исследование основано на данных 79 505 женщин в предменопаузе (средний возраст 38 лет), не имевших в анамнезе сердечно-сосудистых заболеваний, рака или сахарного диабета, которые принимали участие в исследовании здоровья медсестер.

Женщины сообщали о продолжительности и регулярности своих менструальных циклов в возрасте 14-17 , 18-22 и 29-46 лет.

За 24 года наблюдения было зарегистрировано 1975 преждевременных смертей, в том числе 894 от рака и 172 от сердечно-сосудистых заболеваний.

После учета других факторов, потенциально искажающих результаты, таких как возраст, вес, образ жизни и семейный анамнез, ученые обнаружили, что женщины, которые всегда сообщали о нерегулярных менструальных циклах, имели более высокие показатели смертности, чем женщины, которые у которых цикл был регулярным.

Показатели смертности на 1000 человек для женщин, сообщающих о регулярных циклах, и женщин, сообщающих о нерегулярных циклах, составили 1,05 и 1,23 в возрасте 14–17 лет; 1,00 и 1,37 в возрасте 18–22 лет и 1,00 и 1,68 в возрасте 29–46 лет.

Точно так же женщины, которые сообщили, что их обычная продолжительность цикла составляет 40 дней или более в возрасте 18-22 лет и 29-46 лет, имели больше шансов умереть преждевременно, чем женщины с продолжительностью цикла 26-31 день.

Эти взаимосвязи были статистически более значимы в отношении смертей, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Они также были немного сильнее среди курящих женщин.

По мнению ученых, результаты исследования подчеркивают необходимость рассматривать менструальный цикл как важный показатель общего состояния здоровья женщин на протяжении всей жизни.

Возможность наблюдения за участниками в течение многих лет служит несомненным преимуществом исследования. Ограничением явилось  то, что оно было наблюдательным, поэтому невозможно установить причину обнаруженных ассоциаций. Кроме того, неизвестно, насколько точными были воспоминания участниц о характеристиках менструального цикла .

Ученые считают, что механизмы, лежащие в основе обнаруженных ассоциаций, вероятно, связаны с нарушением выделения определенных гормонов.  Полученные  результаты подчеркивают необходимость включения характеристики менструального цикла в оценку общего состояния здоровья женщины при обследовании не только у гинеколога, но и других специалистов.

doi.org/10.1136/bmj.m3464
 

Нарушение менструального цикла как первый симптом аменореи

Женское здоровье во многом зависит от регулярности менструального цикла, поэтому, нарушение менструального цикла – это первый звоночек, что пришло время посетить гинеколога. Часто нерегулярные месячные являются первым симптомов аменореи. Амнореей считают  расстройство менструальной функции женского организма, последствием которого является прекращение менструации на неопределенное время. Критическая длительность отсутствия месячных выделений – полгода, после этого срока уже можно говорить, что это как раз проблема аменореи.

Важно помнить, что эту нарушение цикла не выделяют как самостоятельное заболевание, поскольку аменорея является скорее сопутствующим  симптомом множества гинекологических заболеваний.

Высокопрофессиональные врачи Клиники Эндокрин медикал» Киев  помогут исключить другие возможные заболевания и установят точный диагноз. Наша клиника давно завоевала доверие клиентов, которые при появлении первых жалоб сразу же обращаются за помощью и консультацией гинеколога-эндокринолога.

Какие симптомы проявляются при аменореи

Самый главный симптом развития аменореи — нарушение менструального цикла, а также отсутствие месячных как таковых. Также могут наблюдаться расстройства сексуальной и репродуктивной функции. Это дополнительно сопровождается болями внизу живота, очень похожими на те, которые бывают в первые дни менструации.

Многие пациентки жалуются и на головные боли, тошноту, что вносить определенный дискомфорт в повседневную жизнь. Некоторые отмечают, что может появляться и нагрубание молочных желез.

Иногда в причина отсутствия месячных состоит  в сбое биологического цикла организма. Поэтому только врач-специалист сможет поставить точный диагноз, а в нашей клинике помогут  вылечить это заболевание, разработав комплексную программу лечения.

При сбое менструального цикла  длительно ожидание месячных  приводит к излишней раздражительности пациентки. Лучше своевременно обратиться в нашу клинику, чтобы врачи помогли Вам быстрее вернуться к полноценной жизни.

Как врачи диагностируют аменорею

Доктора нашей клиники используют только современные основанные на доказательной медицине методы диагностики, чтобы как можно быстрее выявить заболевание и сразу приступить к лечению. В первую очередь в результате осмотра исключается возможность беременности, поскольку указанные симптомы для аменореи соответствуют состоянию, характерному при наступлении беременности. Дополнительно проводится осмотр на выявление возможных патологий половой системы. Если таких нарушений не обнаружено, то далее пациентку направляют к эндокринологу или гинекологу-эндокринологу, который с помощью лабораторных исследований крови в нашей клинике делает окончательное заключение по анализам и сможет установить причины отсутствия месячных.

Современное оборудование в клинике «Эндокрин медикал» позволяет сделать анализы на установление уровня ХГЧ и пролактина в крови, уровень гормонов Т4, ФСГ и ТТГ и провести другие необходимые биохимические исследования.

Наши врачи работают с широким спектром методов установления точного диагноза, поэтому, если будет потребность, может быть назначена УЗД, лапароскопия, компьютерная томография, чтобы точно установить, почему произошла задержка месячных.

Какими методами лечат аменорею

Если нет месячных, но уже была установлена причина, то сразу необходимо начинать лечение, особенно если у пациентки была диагностирована вторичная аменорея. Врачи клиники «Эндокринмедикал» уже помогли многим женщинам, назначив и подобрав правильное лечение. Успешный результат бывает в том случае, когда к каждой женщине разрабатывается индивидуальный подход, поскольку аменорея это чаще всего симптом сочетанной гинекологической патологии.

При разных гинекологических заболеваниях, подходы к лечению аменореи могут  существенно отличатся, от назначения хирургического вмешательства до рекомендаций специальных диет и режимов питания. Если Вы обратились к врачу, который после первой же встрече прописал полностью все лечение – бегите от него как можно скорее. Нет универсального и подходящего под типичный случай лечения, но врачи нашей клиники готовы уделять максимальное количество времени каждой пациентке, чтобы составить подробный план восстановления. После завершения всего курса больше не придется переживать за то, что нет месячных,  причины такого заболевания не будут тревожить, если все рекомендации будут выполнены.

Позаботьтесь о своем здоровье и не откладывайте посещение к специалистам клиники «Эндокрин медикал», которые помогут справиться даже с самыми интимными проблемами.

Нерегулярные месячные: причины и лечение, как забеременеть

Планирование беременности 13:43, 26 апреля 2018

Немалая часть планирующих женщин интересуется тем, как забеременеть при нерегулярном цикле. В норме женский цикл продолжается от 21 до 35 суток. Все, что выходит за границы диапазона, считается нерегулярным.

Если в одном месяце цикл продолжается 21 день, а в следующем 35, то это тоже не норма.

Определить момент овуляции при такой вариабельности достаточно сложно, поэтому с наступлением беременности часто бывают проблемы.

Возможные причины

Причины нарушения регулярности менструального цикла могут быть самими неожиданными. Продолжительность этого периода определяется гормональным фоном и в норме делится на две части, на границе которых происходит овуляция. Кровотечения могут быть нерегулярными из-за  патологических и физиологических причин.

Патологические причины нарушенного цикла следует корректировать вместе с врачом, так как в большинстве случаев приходится использовать гормональные средства. С физиологическими же справиться гораздо легче.

• Подростковый возраст. У девочек до 17 лет процесс синхронизации и стабилизации гормонального фона является нормой и не требует лечения. Обратиться к врачу следует в том случае, если менструации не установились в течение года с прихода менархе.
• Период грудного вскармливания. Вырабатываемый для образования молока, пролактин подавляет секрецию гормонов яичниками, в результате менструации могут отсутствовать вовсе или быть нерегулярными. Они стабилизируются после отмены лактации.
• Значительное изменение массы тела. При дистрофии или ожирении менструальные кровотечения могут пропасть вовсе, это является своеобразным «протестом» организма. Ведь жировая ткань тоже участвует в синтезе гормонов, ее избыток или недостаток ведет к дисбалансу. Резкие скачки веса также неестественны, они возникают в результате определенных процессов, протекающих в организме.
• Изнуряющие тренировки. При повышении физической нагрузки происходит истощение сил организма, у него не остается возможности поддерживать менструальную функцию. Выход из положения заключается в снижении силовой нагрузки.
• Прием лекарств. Некоторые препараты способны менять гормональный фон или в качестве побочного эффекта имеют нарушения менструального цикла. Обычно это всегда указано в инструкции по применению.
• Психоэмоциональное напряжение. Стрессовые состояния, недосып, хроническая усталость изнашивают организм. Из-за этого может произойти изменение гормонального фона. Кульминацией такого состояния становятся нарушения цикла.
• Заболевания органов малого таза. Данная причина фигурирует во многих историях болезни. Сюда можно объединить инфекционно-воспалительные состояния и гормональные патологии, вызывающие изменения в матке и придатках.
• Вредные привычки. Статистика показывает, что чаще нарушениями менструального цикла страдают женщины, ведущие неправильный образ жизни и имеющие вредные привычки. Вовсе необязательно для этого страдать алкоголизмом или наркоманией. Достаточно неправильного питания, малоактивного образа жизни и других, казалось бы, маловажных факторов.

Искажение менструальной функции может вызвать даже банальная простуда. Однако такие сбои единичны, а цикл восстанавливается самостоятельно.

Можно ли забеременеть с нерегулярными месячными

Нельзя говорить о том, что нерегулярный цикл и беременность являются взаимоисключающими понятиями. Зачатие может наступить при сбоях достаточно быстро у одних пациенток и оказаться невозможным для других. Основным фактором, определяющим прогноз планирования беременности при нерегулярном цикле является причина этого состояния.

В норме в течение месячного цикла созревает фолликул, происходит овуляция и развивается желтое тело.

Если кровотечения происходит спонтанно или длительно отсутствуют из-за физиологической реакции организма на определенную жизненную ситуацию (стресс, смена климата, диета, спорт), то проблема решается в короткие сроки. Если цикл нерегулярный из-за патологических состояний (воспаления, дисфункция яичников, гормональные заболевания), то вероятность забеременеть низкая. 

Для того чтобы повысить шансы на благоприятный исход планирования, идите к гинекологу. Когда врач выяснит причину, провоцирующую нарушения, он назначит коррекцию. Нередко она проводится гормональными препаратами и требует времени.

Пациентке в этом случае надо запастить терпением. После восстановления функции репродуктивной системы и нормализации цикла забеременеть быстро получится только в том случае, если нет других преград.

Может случиться так, что цикл регулярный, овуляция происходит каждый месяц, а зачатие по-прежнему не наступает.

Как узнать о наступлении овуляции

Повысить шансы на беременность при нерегулярных месячных поможет расчет благоприятных дней. Как известно, женщина способна к зачатию непродолжительный период в течение цикла.

Чтобы забеременеть, половой контакт должен состояться за 7 дней перед овуляцией, в день выхода яйцеклетки или в течение последующих суток.

  Остальные дни не являются фертильными и не дают высоких шансов на оплодотворение.

Забеременеть при нерегулярных месячных получится только в том случае, если есть овуляция. Современные диагностические методики позволяют узнать об этом самостоятельно.

Наиболее точным методом вычислить овуляцию при нерегулярном цикле считается УЗИ. Выполнить его можно самостоятельно или по назначению врача. Фолликулометрия проводится несколько раз за месяц.

При каждом осмотре особое внимание уделяется состоянию яичников.

Когда доминантный фолликул достигает размера 18 мм, наступает самое благоприятное время для зачатия. Если совершить половой контакт в этот и последующие дни, то вероятность успеха будет максимальной. На УЗИ дополнительно можно оценить состояние эндометрия, который  играет не последнюю роль в процессе зачатия.

Помогут и специальные тесты на овуляцию. А также новинка – домашний микроскоп для определения овуляции по слюне.

Определить фертильные дни можно в домашних условиях. Для этого понадобится термометр, блокнот и ручка. Чтобы рассчитать день овуляции по температуре, необходимо ежедневно вести график. Измерение производится ректально по утрам, не поднимаясь с постели. Все показатели заносятся в таблицу, после чего выстраивается кривая.

Примерно за сутки до выхода яйцеклетки из яичника в организме повышается ЛГ. На графике это выглядит, как небольшое западение температуры. Если овуляция состоялась, то на следующий день произойдет резкий скачок показателей. Например: температура в течение нескольких недель была на уровне 36.5, за сутки до благоприятного дня она упала до 36.

3, а через 24 часа поднялась до 37 градусов.

Другие методы определения овуляции считаются менее достоверными при нерегулярных месячных: календарный расчет, тестирование, отслеживание положения шейки матки и наблюдение на цервикальной слизью. Однако они могут использоваться в комплексе с предложенными для повышения вероятности беременности.

Как узнать о задержке

Если женщина отслеживала овуляцию и точно знает день зачатия, то определить задержку не составит труда.

Несмотря на скачущие периоды, вторая фаза цикла (если она есть) всегда имеет одинаковую продолжительность, которая варьируется от 12 до 14 суток.

Делать тест при нерегулярном цикле следует только через две недели после полового контакта и не раньше. Если по прошествии двух недель с момента пойманной овуляции не начались месячные, то вполне вероятна беременность.

Косвенно о зачатии при нерегулярном цикле могут свидетельствовать показатели базальной температуры. Если фертильные дни отслеживались именно таким способом, то следует продолжить измерения и после вычисления овуляции.

Температура на уровне 37 градусов и выше в течение двух недель является признаком беременности, хотя и не точным.

В процессе измерения можно уловить имплантационное западение, которое характеризуется однодневным снижением температуры и говорит о внедрении плодного яйца в слизистую оболочку матки.

Беременность при нерегулярном цикле – как поймать овуляцию

Нерегулярный цикл появляется в результате сбоя в функционировании репродуктивной системы. Состояние может сопровождаться изменением влагалищного секрета, появлением болезненности в половых органах, ухудшением самочувствия. Женщинам с нестабильными месячными тяжело выявить момент наступления овуляции, что вызывает проблемы с зачатием.

Факторы, ведущие к вариабельности менструаций

Здоровый менструальный цикл составляет 21-37 дней. Периоды, которые короче либо длиннее этих значений, считаются нерегулярными. Нестабильными кровотечениями также считаются те, которые постоянно меняют свою продолжительность.

Причины нерегулярности кровотечений могут носить физиологический либо патологический характер. Физиологические факторы, как правило, устраняются самостоятельно, а вот патологические – требуют терапевтических мероприятий.

К причинам нерегулярного цикла относятся:

1. Подростковый период. До 17-летнего возраста у девочек происходит становление гормонального баланса, поэтому месячные нестабильны. Если менструации остаются нерегулярными на протяжении года и более после менархе, обратитесь к гинекологу.
2. Неправильное функционирование щитовидной железы, которая синтезирует гормоны, участвующие в работе эндокринной системы. При заболеваниях этого органа может развиться аменорея – отсутствие месячных на протяжении 6 месяцев и более.
3. Лактация. Когда женщина кормит грудью, в её организме повышается синтез пролактина – гормона, подавляющего выработку гормонов яичниками. Это ведёт к отсутствию либо вариабельности месячных. Цикличность восстанавливается после того, как женщина прекращает кормить ребёнка грудью.
4. Нездоровый вес. Сильная худоба либо ожирение ведёт к отсутствию кровотечений, так организм реагирует на резкое изменение массы тела. У людей с лишним весом наблюдается гормональный дисбаланс, поскольку жировая ткань также синтезирует гормоны.
5. Чрезмерная физическая активность. Регулярные изнуряющие упражнения истощают энергетические запасы организма, он становится неспособным поддерживать менструальную функцию. Единственный способ наладить менструальный цикл, если месячные нерегулярные, – значительно снизить частоту и интенсивность силовых нагрузок.
6. Эмоциональная нестабильность. Постоянные стрессы, недостаточная продолжительность сна, хроническая усталость ведут к истощению организма. Эти явления провоцируют гормональный дисбаланс, что выступает причиной нарушения цикличности.
7. Нездоровый образ жизни. Неправильный рацион питания, сидячий образ жизни наряду с употреблением алкоголя и курением нарушают менструальный цикл.
8. Приём лекарственных препаратов. Некоторые средства изменяют гормональный фон и искажают менструальную функцию.
9. Болезни органов малого таза. Воспалительные явления, инфекционные процессы, гормональные сбои приводят к изменениям в придатках и в детородном органе.

Даже банальные простудные заболевания способны повлиять на цикличность менструации. Но подобные нарушения единичны, в таком случае менструации восстанавливаются самостоятельно.

Возможность забеременеть при нерегулярных месячных

Нерегулярные менструации напрямую влияют на возможность зачать ребёнка. При этом женщины не могут определить благоприятный период, применяя стандартные расчёты.

Оптимальный вариант в этом случае – продолжительно планировать беременность, что в большинстве ситуаций даёт положительный исход.

Менструальный цикл и беременность взаимосвязаны. Женщинам с кровотечениями, приходящими редко, сложнее зачать, их интересует, можно ли забеременеть при нерегулярных месячных. Врачи дают положительный ответ: оплодотворение при сбоях может произойти быстро либо придётся подождать.

Наступление беременности при нерегулярном цикле зависит от причины менструального дисбаланса.

Если месячные продолжительно отсутствуют в результате воздействия физиологических факторов (голодание, стресс, перенапряжение), то беременность наступит после устранения этих причин и нормализации работы организма.

Если же цикл «прыгает» из-за патологических явлений, то зачатие может и не произойти. Для повышения шансов успешно забеременеть при нерегулярном цикле нужно находиться под контролем у гинеколога. Обычно пациентке необходимо принимать гормональные медикаменты в течение продолжительного временного отрезка.

Как понять, что наступает овуляция

Возможность забеременеть на фоне сбитого цикла равна 20%, при условии зачатия в фертильные дни. У женщин со здоровым циклом овуляция наступает на 14 сутки после менструации.

Правильное определение фертильных дней на фоне менструальных сбоев затруднено. Вы не сможете воспользоваться традиционным календарным методом расчёта.

Самый точный способ определить овуляцию при нерегулярном цикле – ультразвуковое сканирование. Придётся проводить фолликулометрию несколько раз за 30 дней. Если параметры доминантного фолликула достигают 18 мм, то наступает наиболее благоприятный период для зачатия.

Рекомендуется совершать половые акты в этот день и в несколько последующих суток.

Поймать овуляцию помогут и особые тесты, которые реализуются в аптеках. Их необходимо опускать в ёмкость с мочой, так же как и тесты на беременность. Это исследование помогает точно определить овуляцию.

Наиболее простой метод выявления фертильных дней – использование обычного термометра для определения базальной температуры. Женщина должна ежедневно измерять по утрам температуру во влагалище либо в анальном отверстии, и фиксировать полученные данные.

В первые дни месячных температура немного понижается. Ко дню наступления овуляции показатели превышают 36,6 градуса.

Значения в пределах 37 градусов указывают на опущение яйцеклетки в матку, и её готовность к оплодотворению. О наступлении овуляции свидетельствует резкий скачок величин.

Когда нужно делать тест на беременность?

Если вы постоянно отслеживаете овуляцию, и знаете возможный день зачатия, то выявить задержку будет легко.

При нестабильных месячных на беременность указывает отсутствие кровотечений по прошествии 14 дней после овуляции. То есть, делать тест нужно не раньше, чем через 14 дней после полового акта.

Если оценка овуляции не производилась, то сделайте тест на беременность за несколько дней до предполагаемой даты начала менструации. При отрицательном результате и отсутствии месячных повторите тест через неделю. Также для выявления успешного оплодотворения можно сдать анализ крови на ХГЧ либо сделать УЗИ.

На успешное оплодотворение также указывают величины базальной температуры. Если вы отслеживали фертильный период с помощью термометра, то можете продолжить измерения и дальше.

Если температурные показатели соответствуют 37 градусам на протяжении 14 дней, то это может указывать на наступившую беременность. Вы можете даже поймать момент имплантации плодного яйца в слизистый эпителий матки: в течение одного дня температура будет снижаться.

Алгоритм планирования беременности при сбойном цикле

Если вы хотите зачать ребёнка на фоне непостоянных менструаций, то вам рекомендуется:

• Обследоваться. Посетите гинеколога, выполните ультразвуковое сканирование, сдайте анализы на половые гормоны и гормоны щитовидной железы. Возможно, дисфункцию можно устранить простым приёмом лекарственных препаратов.
• Регулярно выявляйте фертильные дни.
• Занимайтесь сексом 2-3 раза в неделю. Регулярные половые контакты повышают вероятность забеременеть, и способствуют нормализации месячного цикла.
• Приведите в норму массу тела.
• Откажитесь на время от вредных привычек.
• Избегайте эмоционального перенапряжения.

Также следует повышать иммунный статус организма, правильно питаться.

Заключение

Нерегулярный цикл не всегда указывает на патологию. При физиологических причинах менструальных сбоев женщина может быстро забеременеть, устранив отрицательные факторы.

Нерегулярные месячные, вызванные заболеванием, требуют обращения к врачу. В таком случае беременность может наступить только после выявления точной причины сбоя, и применения терапевтических методик.

Можно ли забеременеть при нерегулярном цикле

Для решения вопроса о наступлении желанной беременности необходимо обратиться к гинекологу, который после тщательного изучения анамнеза и жалоб, проведенного осмотра и необходимых (по показаниям) дополнительных методов обследования, посоветует пересмотреть образ жизни и назначит лечение при выявлении патологии.

Нормальным менструальным циклом считается цикл, продолжительность которого составляет 21 – 35 дней, менструаций 3 – 5 суток. Причем менструальные выделения не должны быть обильными или напротив, скудными. Общая кровопотеря в период менструаций в норме составляет 50 – 150 мл. Соответственно, под нерегулярным циклом подразумевают «плавающий» график месячных, например, в одном месяце менструации начались через 28 дней, в следующем через 38 дней, а через 3 месяца спустя 2 недели. Нерегулярность «прихода» месячных ведет и к изменению их объема, они могут быть как обильными, вплоть до развития кровотечения, так и скудными, характеризующиеся несколькими кровяными каплями. Поэтому нерегулярный цикл является одним из признаков его нарушения. Сбои в менструальном цикле приводят к расстройству овуляции – главный признак, свидетельствующий о способности женщины забеременеть. Если при регулярном цикле вероятность оплодотворения составляет 75% в течение года, то у женщин с расстройством цикла она резко снижается или вовсе отсутствует. У здоровой женщины репродуктивного возраста не каждый менструальный цикл сопровождается овуляцией, примерно 2 – 3 раза в году случается ановуляторный менструальный цикл. У женщин с расстройством цикла ановуляция наблюдается в половине и более циклов.

Нерегулярный цикл может быть связан с действием физиологических и патологических факторов. К физиологическим причинам расстройства цикла относятся:

• Пубертатный возраст. У девочек в период полового созревания и появления менструаций менструальный цикл находится в фазе становления и отличается нерегулярностью в связи со скачками половых гормонов. Это считается нормой и не требует лечения.
• Послеродовый период. Восстановление цикла происходит не сразу после родов, а через 1 — 3 месяца, что связано с возвращением гормонального уровня к «добеременному» состоянию. Если женщина кормит ребенка грудью, то менструации либо отсутствуют, либо начинаются нерегулярно, с разными промежутками, от 30 до 90 дней. После прекращения лактации менструальный цикл приобретает регулярность.
• Пременопауза. В возрасте 40 — 45 лет отмечается снижение выработки половых гормонов. Женский организм готовится к менопаузе (полному прекращению менструаций), а периодические пики повышения и понижения половых гормонов проявляются нерегулярными менструациями и изменением объема кровяных выделений.

К патологическим триггерам, вызывающим расстройство менструального цикла, относятся:

• Чрезмерная масса тела. В жировой ткани андрогены трансформируются в эстрогены, избыток которых приводит к сбоям в менструальном цикле и ановуляции.
• Дефицит массы тела. Недостаточный вес, истощение изменяет работу всех органов и систем, включая и те (гипофиз, гипоталамус, надпочечники, яичники), которые участвуют в менструальной и репродуктивной функциях организма.
• Чрезмерные физические нагрузки. Изнурительные занятия спортом не только истощают организм, но и приводят к дисбалансу гормонов, что сказывается на регулярности цикла и овуляции.
• Прием лекарств. Ряд лекарственных препаратов, особенно гормональных, нарушают гормональный фон и вызывают нерегулярность месячных и ановуляцию. Также повлиять на менструальный цикл может неверно подобранная гормональная контрацепция.
• Стрессы. Постоянные психоэмоциональные переживания, хронические стрессы, недосыпание и прочее нарушают выработку гормонов, что проявляется нерегулярными месячными вплоть до полного их исчезновения.
• Вредные привычки, гиподинамия. Чрезмерный прием алкоголя, употребление наркотических веществ, малоподвижный образ жизни также могут повлиять на гормональный фон и регулярность менструального цикла.
• Аборты, выскабливания полости матки, гинекологические операции. Перечисленные состояния не проходят бесследно для гормонального фона. В лучшем случае цикл нарушается ненадолго (1 — 3 месяца), в худшем случае требует проведения обследования и лечения.
• Гинекологические заболевания. Нерегулярный цикл может быть обусловлен воспалительными процессами в половых органах (эндометрит, аднексит) и гормонозависимыми заболеваниями (миома матки, Склерополикистоз, гиперпластические процессы эндометрия, новообразования яичников и прочие).
• Эндокринная патология. Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и прочие эндокринные расстройства отражаются на регулярности цикла и обильности менструаций.
• Смена часовых поясов, смена деятельности (переход с дневной работы на ночную). Организмом расценивается как стрессовая ситуация и приводит к сбоям в цикле.

Что предпринять для успешного зачатия

При наличии нерегулярного цикла и безуспешных попытках забеременеть в первую очередь следует посетить гинеколога.

Врач соберет анамнез и возможные жалобы, проведет гинекологический осмотр и отправит женщину на гинекологическое УЗИ для исключения явной патологии матки и придатков.

Тщательно изучив образ жизни пациентки, ее эмоциональное состояние, наличие или отсутствие хронических общих и гинекологических заболеваний, специалист порекомендует соблюдение несложных правил:

• Ведение графика базальной температуры. Женщинам с нерегулярным циклом измерять температуру в прямой кишке при желании забеременеть следует как минимум 3, а лучше 6 — 9 месяцев. По графику ректальной температуры можно определить дату овуляции и высчитать благоприятные дни для зачатия. При подтверждении регулярной ановуляции обследование расширяют (фолликулометрия, гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, прогестерон, эстрогены, кетостероиды, скрытые половые инфекции как причина хронического оофорита). Наличие овуляции пусть и не в каждом цикле подтверждает способность пациентки забеременеть и для повышения шансов на зачатие специалист рекомендует ведение активной половой жизни за 5 суток до предполагаемой овуляции, в день выхода яйцеклетки из яичника и сутки после него.
• Использование тестов на овуляцию. Метод определения овуляции проще, чем измерения ректальной температуры на не всем пациенткам доступен (в материальном плане). Тесты продаются в аптеке и основаны на определении уровня ЛГ в крови (на пике ЛГ происходит разрыв доминантного фолликула и выход яйцеклетки).
• Ведение здорового образа жизни. Будущим родителям следует отказаться от вредных привычек, увеличить время пребывания на свежем воздухе, умеренно, без фанатизма, заниматься спортом (плавание, ходьба, бег трусцой, физические упражнения). Пациенткам, занимающимся спортом профессионально, придется выбирать между возможностью забеременеть и профессиональной деятельностью. Также рекомендуется поменять место работы, если трудовая деятельность имеет какие-либо вредности (химическое производство, работа в горячем и влажном цеху, ночная работа, постоянные командировки).
• Здоровое питание. Женщинам с избыточным весом необходимо привести его в норму, причем не посредством строгих и новомодных диет, а под контролем диетолога. То же самое касается и пациенток с дефицитом массы тела. Важно отказаться от перекусов на бегу, употребления фаст-фуда и полуфабрикатов, исключить продукты с множеством химических добавок (сладкие напитки, чипсы, сухарики и прочее), ограничить потребление крепкого кофе и чая, заменив их натуральными соками, морсами и травяными отварами. Также следует ограничить потребление простых углеводов (сдоба, кондитерские изделия), увеличить количество орехов, свежих овощей, зелени и фруктов в диете, нежирных сортов мяса и птицы, кисломолочных продуктов.
• Исключение стрессов. По возможности пациенткам, желающим забеременеть, необходимо минимизировать количество стрессов и стрессовых ситуаций. Если работа требует постоянных командировок, тем более в регионы с другим часовым поясом, желательно ее сменить. Для эмоциональной стабильности врач посоветует прием легких седативных препаратов на основе трав (экстракт валерианы, пустырника, ново-пассит и другие). Важно нормализовать сон. Продолжительность ночного сна должна составлять 7 — 8 часов, для быстрого засыпания обязательно проветривать спальню.

Соблюдение перечисленных рекомендаций в 90% случаев заканчивается желанной беременностью. Бесспорно, при выявлении гинекологической и эндокринной патологии успешное зачатие и последующая беременность зависят от проведения адекватного лечения, последующей поддерживающей терапии и наблюдения гинеколога вместе с врачом-эндокринологом.

Количество прочтений: 884 18.02.2020

Нерегулярный цикл и как с ним забеременеть

Если вы поняли, что не можете забеременеть, то, возможно, испытали грусть и разочарование, но не стоит сдаваться. Прежде всего, нужно определить причину.

Согласно официальным статистическим данным, одна треть проблем зачатия обусловлена ​​женским бесплодием, другая треть связана с проблемами мужчин, а последняя – несовместимостью в паре или неизвестными причинами. Тем не менее всегда есть пути решения.

Цель этой статьи – показать вам различные аспекты проблемы и помочь определить причины нерегулярных месячных циклов и отсутствия беременности. Чем скорее вы во всём разберётесь и примите необходимые меры, тем выше ваши шансы воплотить в жизнь мечту о рождении ребенка.

Почему менструальный цикл бывает нерегулярным?

Нерегулярный менструальный цикл каким-то образом ограничивает возможность зачатия, хотя на сегодня и не совсем ясно как именно. Женщины с регулярными месячными имеют 11-13 шансов забеременеть в течение года (при каждой овуляции).

Соответственно, у женщин, имеющих нерегулярные циклы, шансов намного меньше. Это, однако, не означает, что они должны отказаться от попыток забеременеть.

Им просто нужно глубже вникнуть в проблему, обратиться за помощью к специалисту и попытаться найти ответы на вопросы.

Какой цикл считается нерегулярным?

Продолжительность регулярного цикла – 21 — 35 дней. Соответственно, любой цикл короче 21 дня или большее 35 дней считается нерегулярным. Также нерегулярным считается цикл, продолжительность которого меняется каждый месяц.

Причины нерегулярного цикла

Иногда так бывает из-за стресса, переутомления или каких-либо других внешних обстоятельств. С другой стороны, хроническая нерегулярность цикла чаще всего возникает из-за гормонального дисбаланса.

В некоторых случаях это связано с нарушениями питания, такими как анорексия или булимия. Чрезмерная физическая нагрузка также может нарушить периодичность месячных, особенно если у вас недостаточный вес тела.

Трудно ли забеременеть при нерегулярном цикле?

Хотя вы обеспокоены данным нарушением и возможностью будущей беременности, вам не нужно слишком тревожиться. Нерегулярные циклы не сводят шансы забеременеть к нулю, просто немного их уменьшают.

Помните, что овуляция, а не менструация, является ключевым фактором для зачатия. Пока у вас происходит овуляция и у вас есть выделения, то определенно есть шанс забеременеть.

Единственная проблема заключается в том, что если ваши циклы довольно длинные, по чисто математическим соображениям вероятность забеременеть у вас меньше.

Как улучшить шансы на беременность?

Прежде всего, вы должны сделать всё возможное, чтобы нормализовать свой менструальный цикл. Важным условием является изменение вашей диеты с целью улучшения гормонального баланса. Но это не всё, что вы можете сделать.

Вот некоторые другие полезные советы:

1. Вычислите, когда у вас происходит овуляция

Если у вас нерегулярные циклы, вам будет сложно определить овуляцию без специальных средств.

Самые простые и применяемые в домашних условиях из них включают наборы тестов (продаются в аптеке), изучение вашей цервикальной слизи и измерение базальной температуры тела. Лучше всего объединить все три метода.

Также определить день овуляции может помочь врач, выполнив ультразвуковое исследование, называемое фолликулометрией.

3. Пройдите полное медицинское обследование

Если у вас проблемы с зачатием, вам необходима консультация гинеколога. Специалист сделает необходимые анализы и определит, почему у вас нерегулярный цикл. После этого он может предложить различные способы зачатия, начиная от методов альтернативной медицины до искусственного оплодотворения и процедуры in vitro.

4. Ешьте здоровую пищу

Здоровая еда может значительно повысить ваши шансы на зачатие. Если вы страдаете недостаточным весом, вам просто нужно есть больше калорийной пищи и набирать массу.

Кроме того, продукты, богатые фолиевой кислотой, белками, кальцием, железом и витамином E, стимулируют выработку женских гормонов.

Также вам следует уменьшить употребление алкоголя, табака и кофеина, чтобы достичь желаемого результата.

Узнайте о продуктах, повышающих фертильность, а также мешающих зачатию.

5. Принимайте лекарства

Если еда и альтернативные методы не сработают, ваш врач может назначить лекарственный препарат для стимулирования овуляции.

Кломид и Серофен являются самыми популярными и известны уже несколько десятилетий, как мощные ускорители овуляции. Действующее вещество в них – кломифен, который доказал свою эффективность.

Десять процентов женщин, принимающие это лекарство, беременеют близнецами.

6. Поддерживайте здоровый вес тела

Вторым ключевым фактором является масса тела. Недостаточный или избыточный вес может в равной степени ухудшить нормальное протекание месячного цикла.

Оптимальный вес имеет решающее значение для беременности. У каждой женщины существует минимальное значение массы тела, и когда она ниже этого значения – беременность невозможна.

Если вы слишком тощие, уровни эстрогена могут быть низкими, что способно приводить к нарушениям цикла.

Возможно, вам придётся набрать несколько килограмм, чтобы увеличить свои шансы забеременеть и соблюдать здорового ребенка.

С другой стороны, если у вас избыточный вес, шансы забеременеть также значительно сокращаются.

Хотя эстроген обычно вырабатывается яичниками, жировые клетки могут повышать его количество путем превращения андрогенов в эстрогены, а также влиять некоторыми другими путями. Поэтому чем больше жировых клеток, тем больше эстрогена.

В итоге ожирение может быть причиной как длительных и тяжелых менструаций, так и нерегулярных циклов. Нужно перейти на низкокалорийную диету и заняться физическими упражнениями. В конце концов, это сработает.

7. Регулярно уделяйте внимание физической активности

При выполнении физических упражнений ключевыми словами являются «регулярные» и «умеренные». Будьте настойчивы, но не доводите себя до усталости. Таким образом, вы приобретёте отличную физическую форму без стресса. Можете попробовать йогу для повышения фертильности.

8. Дополнительные советы для вас

«Никто не остров» – сказал поэт. Мы социальные существа и не можем жить в одиночестве, поэтому в своей борьбе не отгораживайтесь от других людей, обращайтесь за поддержкой.

• Всегда разговаривайте со своим партнером – вы едины и имеете общую цель.
• Обратитесь к профессиональному консультанту, группам поддержки, книгам или фильмам, чтобы найти «родственную душу».
• Избавьтесь от стресса с помощью упражнений на релаксацию, таких как йога, длительные прогулки, плавание и т. д.
• Избегайте таких веществ, как кофеин. Хотя его вред больше доказан в период беременности, имеются также предположения, что он может мешать зачатию.
• Узнайте больше о бесплодии и вариантах решения этой проблемы. Вы увидите, что вы не одиноки. В мире много людей, которые прошли через это и победили.

(2

Можно ли забеременеть при нерегулярных месячных: как зачать, если цикл нарушен?

Иногда женщины не могут самостоятельно забеременеть из-за нерегулярного менструального цикла.

В этом случае необходимо найти грамотного врача, который выяснит причины перебоев с циклом и назначит правильное лечение. Женщине следует запастись терпением, не переживать и жить полноценной жизнью.

В случае если нет серьезных гинекологических патологий, после нормализации цикла беременность обязательно наступит.

Почему цикл бывает нерегулярным?

В среднем менструальный цикл составляет 27–29 дней, однако вариации от 22 до 35 дней также считаются нормой. Главное, чтобы из месяца в месяц продолжительность цикла сохранялась и отклонялась не более, чем на 2–3 дня.

Первые менструации появляются у девочек в 11–13 лет и бывают нерегулярными – это не является патологией. Детский организм развивается, формируются репродуктивная система и гормональный фон, поэтому колебания цикла у юных девушек не должны вызывать тревогу.

Стабильность месячных должна появиться к 18–20 годам – к этому времени организм уже готов к появлению первенца. Однако не все женщины могут похвастаться регулярностью цикла, что существенно снижает шансы на беременность.

Возможными причинами нерегулярного менструального цикла могут быть:

• гормональный дисбаланс, вызванный патологиями гипофиза или нарушением в работе надпочечников;
• злоупотребление оральными контрацептивами;
• гинекологические заболевания: кисты и опухоли яичников;
• резкое похудение из-за изматывающих диет;
• физические и эмоциональные перегрузки, хронический стресс;
• смена климата;
• злоупотребление спиртными напитками и сигаретами.

В ряде случаев менструальный цикл легко скорректировать – женщине следует отказаться от вредных привычек, наладить режим труда и отдыха и избегать стрессов. В других случаях требуется длительное лечение, устранение гинекологических патологий и корректировка гормонального фона.

Можно ли забеременеть при нерегулярных менструациях?

Можно ли забеременеть и выносить малыша при нерегулярных месячных? Согласно статистике, при таких сбоях только 20% женщин беременеют самостоятельно в течение нескольких месяцев, ведь определить точную дату овуляции невозможно, а в ряде случаев при патологиях гипофиза она и вовсе отсутствует.

Врач предложит нормализовать ночной сон, отказаться от пагубных привычек. В случае если проблема заключается только в неправильном образе жизни, после его корректировки цикл восстанавливается и беременность наступает в течение 4–6 месяцев.

Отсутствие месячных по причине гормональной дисфункции и гинекологических патологий – это более серьезная проблема, снижающая шансы на беременность.

После сдачи анализов врач назначит лечение, направленное на устранение основного гинекологического заболевания, и скорректирует гормональный фон.

Корректировка гормонального баланса организма занимает несколько месяцев, затем выравнивается менструальный цикл, и желанная беременность, по статистике, наступает по окончании года с момента начала лечения.

Как вычислить дату овуляции?

Для того чтобы осуществилось зачатие, половой акт должен происходить в определенный период – накануне выхода яйцеклетки, в день овуляции или в течение двух суток после нее. В остальные дни шансов на зачатие фактически нет.

Как забеременеть при нерегулярном цикле и правильно определить дату очередной овуляции? Сделать это непросто, когда каждый месяц продолжительность цикла меняется, и рассчитать точный день, когда зрелая яйцеклетка выйдет из желтого тела, не представляется возможным.

Самый точный способ – это фолликулометрия, то есть определение размеров фолликулов яичника с помощью УЗИ. Можно отслеживать созревание женской половой клетки с помощью ультразвуковых исследований, которые нужно сделать несколько раз в месяц. При достижении фолликулом размеров 18-19 мм необходимо совершить половой контакт – эти размеры считаются наиболее благоприятными для зачатия.

Второй способ, который рекомендуется использовать дополнительно к фолликулометрии, это ректальное измерение базальной температуры.

Температуру надо измерять каждое утро, не поднимаясь с постели, и записывать данные в блокнот. За сутки до овуляции температура слегка падает, а после скачкообразно возрастает до 37–37,2°С.

Такой скачок температуры свидетельствует о том, что яйцеклетка переместилась в маточную трубу и созрела для зачатия.

Алгоритм планирования беременности

Женщина, которая решила забеременеть, должна осуществлять свою идею планомерно. При нерегулярном цикле рекомендуется следующий алгоритм планирования зачатия:

• Консультация у гинеколога. Врач проведет полное обследование, выявит патологии в репродуктивной системе, назначит анализы для определения уровня гормонов.
• Расшифровка результатов анализов – врач увидит, каких гормонов не хватает, а какие присутствуют в избытке. В случае если необходимо, доктор назначит корректирующее гормональное лечение.
• Нормализация режима труда и отдыха, отказ от вредных привычек. Женщина должна перестать постоянно нервничать. Важен ночной сон и правильное питание.
• Коррекция веса. Нерегулярность цикла может быт вызвана изнуряющими диетами или, наоборот, чрезмерным перееданием и большим избытком жировой ткани в организме.
• Вычисление овуляции. Важно правильно определять дни овуляции всеми возможными способами и с учетом этого заниматься сексом с супругом.
• Кроме медикаментозного лечения, назначенного доктором, можно прибегнуть к методам народной медицины. Благотворно на менструальный цикл влияют душица и липа. Их можно отваривать на водяной бане и принимать трижды в день как травяной чай.

Нарушение менструального цикла? ПМС?

Преждевременная смерть чаще наблюдалась у женщин с длинным и нерегулярным менструальным циклом

Длинный или нерегулярный менструальный цикл в подростковом и взрослом возрасте повышает риски умереть до 70 лет, считают американские исследователи. По мнению экспертов, характеристики менструального цикла следует включить в основные показатели здоровья женщин.

Женщины с длинным или нерегулярным менструальным циклом имеют повышенный риск преждевременной смерти, особенно когда нарушения цикла длительно присутствуют в подростковом и взрослом возрасте, пишут ученые в The BMJ. Такие выводы получены на основе данных американского исследования Nurses’ Health Study II за 1993–2017 годы.

В ходе исследования о характере менструальных циклов сообщили почти 80 тыс. женщин, изначально без ССЗ, диабета и онкологических заболеваний; 1975 из них умерли до наступления 70 лет, в том числе 894 – от рака и 172 – от сердечно-сосудистых патологий.

При нерегулярных циклах увеличение рисков преждевременной смерти наблюдалось во всех возрастных группах: 14—17, 18—22 и 29—46 лет. Сходным образом риски увеличивались при продолжительности цикла 40 дней и более у женщин 18—22 и 29—46 лет. Кроме того, риски в этих группах несколько увеличивало курение, заметили авторы статьи.

Связь преждевременной смерти и нарушений цикла сохранялась даже после исключения женщин с гирсутизмом, эндометриозом и миомой матки, пишут исследователи. По мнению ученых, это говорит о том, что обнаруженная взаимосвязь не была обусловлена синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) и другими гинекологическими заболеваниями. Как выяснилось, наиболее сильной была взаимосвязь с сердечно-сосудистой смертностью.

Как отмечают авторы, Американская академия педиатрии (AAP) и Американская коллегия акушерства и гинекологии (ACOG) и ранее призывали рассматривать менструальный цикл как один из важнейших показателей здоровья подростков. Результаты нового исследования предполагают, что характеристики цикла могут служить независимым индикатором общего состояния здоровья на протяжении всего репродуктивного возраста.

Нерегулярные менструации и беременность: что вы должны знать

Овуляция возможна без последующего кровотечения, как при месячных. Это часто происходит из-за предыдущего рубцевания матки или приема некоторых гормональных препаратов.

Также возможно менструальное кровотечение без овуляции. Обычно это происходит, когда слизистая оболочка матки становится настолько толстой, что становится нестабильной и естественным образом отслаивается.

Выстилка матки может стать толстой без овуляции, если гормон эстроген, который вырабатывается до овуляции, продолжает секретироваться без сопротивления другим женским гормоном, прогестероном, который вырабатывается после овуляции.

Существует много возможных причин нерегулярных менструаций, и многие из них могут повлиять на овуляцию или затруднить беременность. В некоторых случаях причина нерегулярных менструаций неизвестна.

Некоторые причины, которые могут повлиять на овуляцию и вашу способность вынашивать беременность, включают:

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ – это состояние, при котором женский организм выделяет слишком много андрогенов. Андрогены иногда называют «мужскими» половыми гормонами.Слишком много андрогенов может помешать развитию зрелых яиц и их высвобождению фаллопиевыми трубами.

СПКЯ, которым страдает до 21 процента женщин, является наиболее частой причиной бесплодия из-за отсутствия овуляции. СПКЯ может быть генетическим заболеванием, но на него также могут влиять факторы образа жизни, такие как избыточный вес и малоподвижный образ жизни.

Перименопауза

Перименопауза – это время в репродуктивной жизни женщины, когда эстроген и прогестерон естественным образом снижаются. Это вызывает нерегулярную овуляцию и месячные, прежде чем они полностью прекратятся, что сигнализирует о менопаузе.Обычно перименопауза длится около четырех лет, но у некоторых женщин она может длиться гораздо дольше.

Средний возраст наступления перименопаузы – 47 лет, 51 год – средний возраст последней менструации. Перименопауза заканчивается – и начинается менопауза – когда у вас не было менструаций в течение 12 месяцев.

Симптомы перименопаузы могут включать:

• приливы
• ночная потливость
• капризность
• нерегулярные периоды

Хотя во время перименопаузы все еще возможно забеременеть, это может быть труднее, потому что выпущенные яйца будут старше и потенциально менее жизнеспособный.Вы также можете не выпускать яйца во время каждого цикла.

Заболевание щитовидной железы

Щитовидная железа, представляющая собой небольшой орган в форме бабочки у основания шеи, помогает регулировать гормоны, которые, среди прочего, влияют на овуляцию и менструацию. В одном исследовании почти у 14 процентов девочек-подростков с заболеваниями щитовидной железы также были нерегулярные периоды.

Другими симптомами заболевания щитовидной железы, включая гипертиреоз и гипотиреоз, могут быть:

• психическая нечеткость
• изменение веса
• изменение сердечного ритма и метаболизма

вес

Сильный избыточный или недостаточный вес может вызвать цепочку реакция в вашем теле, которая нарушает гормональную функцию. Это может привести к отсутствию или нерегулярной овуляции, что также может привести к отсутствию или нерегулярным менструациям.

Согласно исследованию, опубликованному в BMC Women’s Health, у женщин с индексом массы тела менее 20 или более 25 вероятность нарушения менструального цикла как минимум в 1,1 раза выше, чем у женщин с ИМТ от 20 до 25.

Стресс

Стресс может влиять на самые разные функции организма, включая овуляцию. В одном исследовании, посвященном студентам-медикам, те, кто сообщал о более высоком уровне стресса, имели больше шансов иметь нарушения менструального цикла, чем те, кто не испытывал сильного стресса.

пропущенные или нерегулярные месячные | Детская больница CS Mott

Были ли у вас нерегулярные месячные или нерегулярные?

Нестандартное означает иное, чем обычно для вас (чаще или реже, длиннее или короче, тяжелее или легче).

Да

Пропущенные или нерегулярные месячные

Нет

Пропущенные или нерегулярные периоды

Сколько вам лет?

Менее 15 лет

Менее 15 лет

От 15 до 25 лет

От 15 до 25 лет

От 26 до 55 лет

От 26 до 55 лет

56 лет и старше

56 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, яичкам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй – как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы беременны?

Да, вы знаете, что беременны.

Беременность

Нет, вы не беременны или не уверены, что беременны.

Беременность

Вы чувствуете головокружение или головокружение, как будто собираетесь упасть в обморок?

Для некоторых людей нормально чувствовать легкое головокружение, когда они впервые встают. Но все, что угодно, может быть серьезным.

У вас появилась новая боль в нижней части живота, таза или области гениталий, которая отличается от ваших обычных менструальных спазмов?

Да

Боль в нижней части живота, таза или половых органов

Нет

Боль в нижней части живота, таза или гениталий

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 – нет боли, а 10 – худшее боль вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

у вас начались менструации?

Да

Начались менструальные периоды

Нет

Начались менструальные периоды

Как вы думаете, может ли лекарство повлиять на ваши периоды?

Подумайте, начались ли проблемы, когда вы начали принимать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Лекарство может вызывать симптомы

Нет

Лекарство может вызывать симптомы

Есть ли вероятность того, что вы беременны?

Да

Возможность беременности

Нет

Возможность беременности

Показал ли домашний тест на беременность, что вы беременны?

Это означает, что результат положительный.

Да

Положительный домашний тест на беременность

Нет

Положительный домашний тест на беременность

Планировали ли вы забеременеть?

Да

Подготовка к беременности

Нет

Подготовка к беременности

Используете ли вы противозачаточные средства, содержащие гормоны?

Это могут быть противозачаточные таблетки, имплантаты, вагинальные кольца, участки кожи, инъекции или ВМС, содержащая гормоны.

Да

Гормональный метод контрацепции

Нет

Гормональный метод контрацепции

Были ли ваши месячные отличными от тех, которые ваш врач сказал вам ожидать с вашим контрацептивом?

Это может означать, что они легче или тяжелее, или что вы пропустили периоды, когда не ожидали этого.

Да

Периоды отличаются от ожидаемых с использованием противозачаточных средств

Нет

Сроки отличаются от ожидаемых с использованием противозачаточных средств

Пропустили ли вы два периода по непонятной причине, например, по беременности?

Если недавний домашний тест на беременность показал, что вы не беременны, тогда нет четкой причины задержки менструации.

Да

Два пропущенных периода без очевидной причины

Нет

Два пропущенных периода без очевидной причины

Продолжались ли ваши проблемы более 2 циклов?

Да

Проблемы длились более 2 циклов

Нет

Проблемы продолжались более 2 циклов

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой вид ухода вам может понадобиться. К ним относятся:

• Ваш возраст .Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
• Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, лечебные травы и добавки могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может понадобиться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
• Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но она не настолько сильная, чтобы нарушать ваш сон или деятельность.

Шок – это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

• Обморок (потеря сознания).
• Чувство сильного головокружения или дурноты, как будто вы можете потерять сознание.
• Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
• Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут влиять на менструальный цикл. Вот несколько примеров:

• Аспирин и другие лекарства (называемые разжижителями крови), предотвращающие образование тромбов.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (например, Адвил или Мотрин) и напроксен (например, Алив).
• Гормональные формы противозачаточных средств, такие как противозачаточные таблетки, инъекции Депо-Провера, имплантаты Импланон или Некспланон и левоноргестрел ВМС (Мирена).
• Гормональная терапия.
• Лекарства, применяемые для лечения рака (химиотерапия).
• Лекарства для щитовидной железы.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Без медицинской помощи проблема, вероятно, не исчезнет.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Записаться на прием

Судя по вашим ответам, проблема может не исчезнуть без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может понадобиться помощь раньше.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь – это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Проблемы, связанные с беременностью

Нерегулярные месячные и нерегулярные циклы

Что такое нерегулярные месячные и нерегулярные циклы?

Каждый цикл начинается в первый день менструации. Следовательно, изменение продолжительности цикла приведет к тому, что месячные наступят позже или раньше, чем вы могли ожидать. Так что нерегулярные месячные на самом деле являются следствием нерегулярных циклов.

Когда мы говорим о нерегулярных циклах, мы имеем в виду менструальные циклы различной продолжительности.Менструальный цикл может быть нерегулярным двумя способами:

1. У разных женщин продолжительность менструального цикла может быть разной. Таким образом, женщина может иметь одинаковую продолжительность цикла каждый месяц, но она длиннее или короче средней продолжительности цикла (обычно считается, что она меньше 21 дня или больше 35 дней).

2. Их продолжительность может варьироваться в зависимости от ваших циклов. Нерегулярность также может быть личной, поэтому женщина может испытывать колебания от одного цикла к другому (например, один цикл длится 24 дня, а следующий – 34 дня).

Наше недавнее исследование более 600 000 циклов показало, что только 13% циклов длились 28 дней (развенчивая миф о 28-дневном цикле). Наше исследование также показало, что циклы существенно различаются между женщинами и что менструальные циклы становятся короче с возрастом. Хотя изменения в длине цикла совершенно нормальны, тем, кто действительно испытывает эти существенные сдвиги в регулярности своего собственного цикла, может быть немного сложнее узнать, когда у них овуляция или когда ожидать следующего цикла.

Почему у меня нерегулярные месячные?

Нерегулярные циклы – обычное явление в начале и в конце наших плодородных лет.Когда у нас впервые появляются месячные, они часто нерегулярны до пары лет после полового созревания. Менструальные периоды также снова становятся нерегулярными в период менопаузы, пока они не прекратятся полностью.

Однако даже в наши плодородные годы есть несколько вещей, которые могут запускать нерегулярные циклы и задерживать овуляцию и / или периоды. Некоторые из них легче предсказать или управлять ими, чем другими, но все же полезно знать, что может повлиять на ваш цикл от одного месяца к другому.

Некоторые причины нерегулярных циклов:

• Недомогание / прием определенных лекарств
• Недавнее использование гормональных противозачаточных средств (или экстренной контрацепции)
• Стресс, беспокойство или шок
• Путешествия
• Активное употребление алкоголя / курения / наркотиков
• Изменения в распорядке дня
• Повышенная активность / спорт
• Низкий или высокий ИМТ
• Изменения в диете
• Условия цикла (например, СПКЯ или эндометриоз)

Гормональные противозачаточные средства и нерегулярные месячные

Поскольку большинство гормональных противозачаточных средств работают останавливая овуляцию (в том числе с помощью таблеток или гормональных ВМС), обычно не возникают месячные во время их приема. Вместо этого вы можете испытать кровотечение отмены, которое представляет собой более легкий тип кровотечения, известный как кровянистые выделения. Это кровотечение может быть довольно спорадическим и, в отличие от менструации, не сигнализировать о начале нового цикла.

Стоит знать, что после того, как вы перестанете принимать гормональные противозачаточные средства, у вас могут возникнуть нарушения в цикле на срок до года, пока ваше тело не адаптируется. Не все женщины будут испытывать побочные эффекты противозачаточных средств, но существует множество безгормональных методов контрацепции, которые следует учитывать, если вас беспокоят синтетические гормоны.

Попытка забеременеть при нерегулярных менструациях

Чтобы забеременеть, вам нужно заниматься сексом в те дни вашего цикла, когда у вас фертильность. На самом деле в любом цикле всего 6 дней – это называется периодом фертильности. Тем, у кого нерегулярный цикл, иногда бывает сложнее предсказать это благоприятное окно. Несмотря на то, что существуют методы, которые следует учитывать при попытке забеременеть, мы верим в индивидуальный подход, заключающийся в поиске и отслеживании овуляции для определения вашего уникального периода фертильности.

Отслеживание овуляции и нерегулярных циклов

Овуляцию бывает сложно отследить и предсказать. Некоторые методы, такие как метод ритма, используют расчет, который помещает день овуляции в середину 28-дневного цикла, предсказывая, что мы наиболее плодовиты около 14-го дня. В некоторых случаях у нас есть нарушения в циклах, этот статичный день овуляции не очень поможет в поиске фертильного окна.

Так что насчет отслеживания цервикальной слизи? Этот секрет не является секретом для тех, кто следит за фертильностью, но полагаться на цервикальную слизь, чтобы найти окно фертильности, является сложной наукой.Выделения открыты для интерпретации и варьируются от женщины к женщине. Без клинической подготовки прогнозирование фертильности только по слизи может быть чрезвычайно сложно.

Другой способ определения фертильного окна – это метод базальной температуры тела. Гормон прогестерон вызывает небольшое повышение температуры тела после овуляции. Это можно измерить только с помощью специального базального термометра. Однако рост ББТ становится заметным только после того, как закрывается плодородное окно. Вот тут-то и пригодится предсказание овуляции.

Natural Cycles использует алгоритм, который изучает структуру вашего BBT на протяжении всего цикла и может предсказать, когда произойдет овуляция, и распределять зеленые дни (нефертильные) и красные дни (фертильные) на основе этого прогноза. Знание этого фертильного окна позволяет пользователю либо планировать, либо предотвращать беременность в зависимости от ее цели.

Те, кто предотвращает беременность с нерегулярным циклом, могут обнаружить, что у них большее количество красных (фертильных) дней, потому что алгоритм учитывает потенциальный сдвиг дня овуляции, который может произойти при изменении продолжительности цикла. Для пользователей, планирующих беременность, красные (фертильные) дни отображаются на шкале, а дни, когда зачатие наиболее вероятно, показаны более ярким красным.

Использование тестов на ЛГ (также известных как тесты на овуляцию) – полезный способ прогнозирования овуляции. Эти тесты обнаруживают выброс лютеинизирующего гормона в моче за 48 часов до овуляции (они не подтверждают, что овуляция произошла). Те, кто использует приложение Natural Cycles, получат уведомление в самое подходящее время для прохождения теста на ЛГ. Вы можете купить тесты на ЛГ онлайн или найти их в своей местной аптеке.

Надеемся, вам понравилось больше узнать о менструальном цикле. Если вы хотите узнать больше о своем теле, Natural Cycles – отличный способ узнать схему вашего уникального цикла. Присоединяйтесь к десяткам тысяч женщин, которые уже отказались от гормонов.

Когда беспокоиться о нерегулярных или отсутствующих менструациях

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) поражает от 3% до 10% женщин детородного возраста. СПКЯ характеризуется высоким уровнем тестостерона (все женщины имеют тестостерон, как и все мужчины эстроген), что создает дисбаланс женских половых гормонов.

СПКЯ является наиболее частой причиной овуляторного бесплодия из-за гормонального дисбаланса, наблюдаемого при этом заболевании. Нерегулярные менструации и отсутствие менструаций (аменорея) является определенным симптомом СПКЯ. Однако есть много вещей, которые могут вызывать нерегулярные периоды, и СПКЯ не единственный.

Tetra Image / Getty Images

Возможные причины

Причин нерегулярных или отсутствующих менструаций много, и они могут включать либо аномалии внутри матки (например, миому матки), либо внешние условия, которые иногда труднее определить.СПКЯ – это одно из состояний, которое может изучить ваш врач, особенно если нарушения менструального цикла продолжаются.

СПКЯ обычно диагностируют, когда у женщины есть как минимум два из трех характерных симптомов:

• Высокий уровень андрогенов
• Нерегулярные менструальные циклы
• Кисты яичников

Если вы подросток, у которого только недавно начались первые месячные, или женщина постарше, приближающаяся к нарушению функции яичников (или менопаузе), нерегулярные циклы очень распространены, потому что ваши гормоны колеблются. Нарушения менструального цикла также могут быть вызваны внутриматочной спиралью (ВМС) или недавним изменением орального контрацептива.

Если вы много занимаетесь спортом, теряете значительный вес или находитесь в состоянии сильного стресса, это также может повлиять на ваши периоды. Другие заболевания, такие как гипотиреоз (низкая функция щитовидной железы) и гипертиреоз (чрезмерная функция щитовидной железы), также могут вызывать пропущенные или отсутствующие менструации.

Вам следует записаться на прием к врачу, если вы пропустили как минимум три менструальных цикла подряд, или если вам 15 лет и больше и у вас еще не было менструации.

Риски и осложнения

Периодически пропускаемые месячные – это нормально. Однако отсутствие регулярных месячных может увеличить риск рака эндометрия.

Во время нормального менструального цикла эндометрий подвергается воздействию гормонов, таких как эстроген, которые вызывают разрастание и утолщение слизистой оболочки. Когда овуляция не происходит, слизистая оболочка не теряется и подвергается воздействию гораздо более высоких концентраций эстрогена.

Это приводит к тому, что эндометрий становится намного толще, чем обычно.Это то, что способствует повышенному риску рака.

Имейте в виду, что это неприменимо, если вы принимаете противозачаточные таблетки, особенно те, которые предназначены для предотвращения месячных чаще, чем раз в несколько месяцев. Таблетка поддерживает низкий уровень гормонов и тонкую слизистую оболочку эндометрия, что значительно снижает риск рака эндометрия.

Симптомы рака эндометрия включают боль в области таза, кровотечение между менструациями, боль во время полового акта, а также водянистые или кровянистые выделения.Поскольку обычно нет других ранних предупреждающих признаков, не стесняйтесь обращаться к врачу, даже если симптомы легкие.

Лечение

Есть много разных способов лечения нерегулярных или отсутствующих месячных при СПКЯ в зависимости от ваших целей и истории болезни. Как правило, не стоит избавляться от слизистой оболочки матки каждый месяц. Это может вызвать скопление слизистой оболочки эндометрия, увеличивая риск рака матки.

Некоторые врачи рекомендуют оральные контрацептивы, чтобы сбалансировать гормоны и создать регулярный цикл.Хотя метформин не показан по этой причине, он также может помочь некоторым женщинам регулировать цикл.

Люди с СПКЯ могут наблюдать регулярность своего менструального цикла за счет потери веса, изменения режима питания и физических упражнений. Кроме того, было доказано, что пищевая добавка инозитол помогает регулировать менструальный цикл и баланс гормонов у людей с СПКЯ.

Если менструальный цикл внезапно стал нерегулярным, сообщите об этом врачу. Могут потребоваться дальнейшие диагностические исследования и / или медицинское вмешательство.

Нерегулярные месячные | healthdirect

начало содержания

2-минутное чтение

Ваш менструальный цикл начинается в первый день менструации и продолжается до первого дня следующего периода, но не включая его. Как долго длится менструация и как часто она наступает, у всех разная. Женский цикл составляет от 21 до 40 дней и более, в среднем около 28 дней.

Продолжительность вашего цикла может меняться от месяца к месяцу. Периоды обычно длятся от 2 до 7 дней, а кровопотеря варьируется от легкой до тяжелой и от ярко-красного до темно-коричневого.

Любое изменение того, что вы считаете своим нормальным циклом, может стать поводом для беспокойства. Вариации могут означать, что у вас менструация чаще или реже, чем обычно, или у вас может вообще не быть менструации. У вас также может быть кровотечение больше или меньше обычного, а также может измениться продолжительность менструации.

Отсутствие менструации (или аменорея) обычно происходит из-за того, что яйцеклетка не вырабатывается в яичниках. Наиболее частые причины отсутствия менструации:

Есть несколько других факторов, которые могут вызвать прекращение менструаций, их уменьшение или уменьшение частоты, например:

• чрезмерная физическая нагрузка
• недостаточный вес или чрезмерное соблюдение диеты
• Чувство расстройства или стресса
• тяжелое длительное заболевание
• Гормональный дисбаланс
• Состояние, такое как синдром поликистозных яичников
• заболевание щитовидной железы или гипофиза
• Прекращение или начало приема противозачаточных таблеток или других гормональных контрацептивов (включая пластырь, спираль для ВМС (Мирена), имплантат (стержни) или инъекцию)
• некоторые лекарства
• Заболевания матки или яичников

У большинства женщин в какой-то момент жизни часто наблюдается изменение частоты или продолжительности менструаций. Любое лечение или исследование нерегулярных или легких периодов будет зависеть от вероятной причины. Например, может не потребоваться лечение, если вы приближаетесь к менопаузе, поскольку в это время нерегулярные периоды обычны.

Не знаете, что делать дальше?

Если вас по-прежнему беспокоят нерегулярные периоды, проверьте свои симптомы с помощью онлайн-справки Symptom Checker от healthdirect, чтобы получить совет, когда обращаться за медицинской помощью.

Программа проверки симптомов направит вас к следующим соответствующим шагам в области здравоохранения, будь то уход за собой, разговор с медицинским работником, посещение больницы или звонок по системе Triple Zero (000).

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последнее обновление: ноябрь 2019 г.

Что вызывает у меня нерегулярные месячные? | Среднеатлантический женский уход

Ненормальные менструальные циклы – это проблема, которую сложно определить, поскольку гормоны – сложная тема и могут влиять на ряд различных факторов и систем организма. Чтобы понять, как можно естественным образом регулировать менструальный цикл и баланс гормонов, важно знать потенциальные причины и образ жизни, которые могут негативно повлиять на ваш гормональный фон.

Регулярные, умеренно безболезненные месячные периоды являются хорошим показателем того, что ваши гормоны находятся в равновесии и репродуктивная система работает правильно. Но верно и обратное: нерегулярные и пропущенные месячные или очень болезненные, интенсивные симптомы ПМС могут быть признаком того, что ваш уровень гормонов не в норме – либо недостаточен, либо слишком высок.

8 наиболее распространенных причин нерегулярных или пропущенных месячных

Помимо беременности и наступления менопаузы, которые, естественно, мешают женщине начать менструальный цикл, существуют и другие основные причины пропущенных или нерегулярных периодов:

Причина №1: Высокий уровень стресса

Когда вы находитесь в состоянии сильного стресса в течение длительного периода времени, ваше тело прилагает усилия для сохранения энергии в качестве реакции борьбы или бегства. В результате это предотвратит овуляцию, потому что это процесс, который ваше тело считает второстепенным по сравнению с выживанием.Этому могут способствовать несколько факторов – травмирующее событие, ограничение приема пищи и чрезмерные физические нагрузки могут вызвать нарушения (повторяющиеся драки или бегство). Организм отдает приоритет выработке гормонов стресса, которые помогут вам выжить в кризисной ситуации, поэтому производство половых гормонов отходит на второй план.

Когда уровень эстрогена падает ниже нормы, вы не можете нарастить слизистую оболочку матки (которую вы теряете во время менструации), поэтому у вас не наступает менструация.

Причина № 2: Плохая диета

Диета с низким содержанием питательных веществ, антиоксидантов и пробиотических продуктов, но с высоким содержанием стимуляторов, отрицательно сказывается на надпочечниках и щитовидной железе. Например, диета с высоким содержанием сахара, гидрогенизированных жиров и искусственных добавок связана с проблемами щитовидной железы и усталостью надпочечников, которые могут повысить уровень кортизола. Избыток кортизола препятствует функции многих других важных гормонов, включая половые гормоны. Это также может привести к разрушению костей, кожи, мышц и тканей мозга, если вы продолжаете поддерживать высокий уровень в течение длительного периода времени.Если у вас не регулярные менструации, убедитесь, что вы едите достаточно и правильной пищи: продукты с высоким содержанием антиоксидантов, питательными веществами и белком.

Причина № 3: Сильная потеря веса и низкий ИМТ

Когда ваш индекс массы тела (ИМТ) падает ниже 18 или 19, вы можете пропустить месячные из-за недостатка жира в организме, который необходим для выработки эстрогена. Диета с низким содержанием калорий и жиров может привести к дефициту питательных веществ, что приведет к нерегулярным менструациям и потере костной массы.Это не означает, что каждая женщина, у которой пропущенные или нерегулярные менструации, будет иметь недостаточный вес или дефицит питательных веществ. Многие из них имеют нормальный вес, а некоторые даже имеют то, что считается «избыточным весом» по шкале ИМТ. (об этом, возможно, и не нужно говорить, поскольку статья посвящена различным причинам нерегулярности периодов)

Причина № 4: Избыточная тренировка

Умеренные упражнения необходимы для здоровья сердца, регулирования настроения, хорошего режима сна и поддержания здорового веса тела, однако слишком много упражнений может оказать избыточное давление на надпочечники, щитовидную железу и гипофиз.У женщин, которые начинают активно заниматься (например, вы начали подготовку к марафону), менструация может внезапно прекратиться. Гормон стресса, кортизол, будет высвобождаться в ответ на реальный или предполагаемый стресс, физический (например, упражнения) или эмоциональный. Сегодня общество требует от женщин оставаться стройными и в форме, и некоторые из них почувствуют, что им нужно больше, чем нужно заниматься физическими упражнениями. Такие нагрузки могут усилить стресс и истощить организм энергии, необходимой для регулирования и выработки половых гормонов.

Причина № 5: Проблемы с щитовидной железой

Хотя это может быть незаметной проблемой, ваша щитовидная железа может вызывать множество проблем, связанных с гормональным дисбалансом. Исследования показали, что заболевания щитовидной железы могут быть одной из основных причин задержки менструации, затрагивая почти 15% пациентов с аменореей. Щитовидная железа в значительной степени контролирует ваш метаболизм и влияет на многие половые гормоны, поэтому заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз или гипертиреоз, могут вызывать широко распространенные симптомы, такие как изменения эстрогена и, следовательно, пропущенные месячные.(сокращенное предложение, повторяющееся)

Причина № 6: Изменение методов контроля рождаемости

У некоторых женщин прекращаются месячные, несколько намеренно, когда они принимают противозачаточные средства, и замечают, что даже после прекращения приема таблеток менструация не возвращается. Хотя мы рекомендуем, чтобы у женщины период менструации изменился в течение нескольких месяцев после прекращения приема таблеток, многие женщины будут испытывать пропуски или нерегулярные периоды в течение многих лет после этого.

Менструальный цикл женщины состоит из повышающихся и понижающихся уровней эстрогена и прогестерона, но при приеме противозачаточных таблеток уровень эстрогена достаточно высок, чтобы заставить организм думать, что он беременен, что приводит к нерегулярным менструациям. Когда вы переключаетесь с одного метода контроля над рождаемостью на другой или полностью отказываетесь от контроля рождаемости, организму может потребоваться много месяцев или даже лет, чтобы вернуться к гомеостазу.

Причина № 7: Продолжающиеся гормональные дисбалансы и нарушения

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это гормональный дисбаланс у женщин, который негативно влияет на овуляцию. У женщины с СПКЯ измененный уровень половых гормонов может привести к нарушению функций организма, включая проблемы с сахаром в крови, аномальный рост волос на лице, увеличение веса, прыщи и нерегулярные менструальные циклы.Это также может привести к преждевременной менопаузе, наступающей в возрасте до 40 лет, что может вызвать задержку менструации, приливы, ночную потливость и сухость влагалища.

Причина № 8: Пищевая аллергия и повышенная чувствительность

Недиагностированная чувствительность к глютену или целиакия – то есть вы не принимаете лекарства и не наблюдаете за ними – могут повлиять на уровень гормонов. Эти состояния могут привести к дефициту питательных веществ, негативно повлиять на здоровье кишечника и усугубить хронический стресс надпочечников, которые могут влиять на выработку половых гормонов.

Хотя некоторые из этих причин относительно неизбежны, очень важно, чтобы вы уделяли честное внимание тому, как каждый элемент вашего образа жизни влияет на ваше здоровье; Таким образом, вы можете сделать выбор, чтобы устранить или настроить аспекты, которые могут вызывать нерегулярные месячные. Если вы какое-то время страдаете пропущенными менструациями, поговорите со своим врачом о проведении некоторых важных тестов, которые могут выявить гормональный дисбаланс и другие проблемы. Многие эксперты порекомендуют трехуровневую стратегию лечения, которая выглядит примерно так: 1) внести соответствующие изменения в диету, образ жизни и снижение стресса; 2) Используйте натуральные средства, когда вам нужна дополнительная поддержка; и 3) Только если вы обнаружите, что они не работают, обсудите гормональные таблетки или процедуры со своим врачом.

Почему мои месячные такие нерегулярные, тяжелые и болезненные

Кстати о здоровье

27 июня 2017 г., вторник

Нарушения менструального цикла часто встречаются у женщин. Причины аномального кровотечения зависят от возраста женщины. Например, рак чаще встречается у женщин в постменопаузе, а кровотечение, связанное с беременностью, чаще встречается у женщин репродуктивного возраста.

В этой статье мы рассмотрим причины аномальных кровотечений у женщин репродуктивного возраста (15-49 лет). Существует три распространенных модели кровотечения, каждая из которых связана с рядом причин. Всегда важно исключить беременность, прежде чем рассматривать другие причины.

Три наиболее распространенных типа кровотечения следующие:

Обильное менструальное кровотечение (HMB) – это регулярные циклы, но обильные или продолжительные кровотечения. Кровотечение считается сильным, если есть необходимость менять тампон или тампон каждые один-два или час, потому что он полностью пропитался или появились большие сгустки.С другой стороны, кровотечение считается длительным, если оно длится более восьми дней.

Наиболее частые причины HMB:

• Миома . Миома – это ненормальный рост мышц матки. Приблизительно 80 процентов женщин будут иметь миомы в течение жизни, хотя не у всех этих женщин есть неприятные симптомы миомы.
• Аденомиоз . Это происходит, когда клетки, которые обычно выстилают внутренние стенки матки, начинают вторгаться в мышцы матки.Это состояние часто вызывает обильные и болезненные менструации.
• Нарушение свертываемости крови . Это состояние, которое влияет на нормальное свертывание крови. Нарушение свертываемости крови вероятно, если обильные или продолжительные менструации начались во время менархе (первая менструация), если в семейном анамнезе есть проблемы с кровотечением, если есть признаки проблемы с кровотечением, такие как легкие синяки, или если вы принимаете лекарства, которые могут предотвратить нормальное свертывание крови .

Межменструальное кровотечение (IMB) относится к вагинальному кровотечению в любое время менструального цикла, кроме нормального.

К наиболее частым причинам IMB относятся:

• Полипы . Полип – это чрезмерный рост клеток вокруг небольшого кровеносного сосуда, который может возникать внутри матки или на шейке матки.
• Методы контрацепции . Многие из используемых методов контрацепции могут вызвать межменструальные и нерегулярные кровотечения, особенно в первые несколько месяцев после начала применения метода.
• Рак или предраковое состояние. Раковые или предраковые образования на матке или шейке матки могут вызвать межменструальное кровотечение.Это более вероятно, если у женщины в прошлом были аномальные мазки Папаниколау или если есть другие факторы риска, такие как ожирение, семейный анамнез рака матки или кровотечение, которое продолжалось в течение длительного времени без оценки.
• Инфекции органов малого таза. Межменструальное кровотечение может быть признаком инфекции в матке или шейке матки. Женщины с инфекцией, помимо кровотечения, обычно испытывают боль в области таза или усиление выделений из влагалища. Инфекции органов малого таза чаще встречаются у женщин, подвергшихся воздействию инфекций, передаваемых половым путем, или у женщин, недавно родивших ребенка или перенесших операцию на матке или шейке матки.
• Дефект рубца после кесарева сечения. Две трети женщин, которые перенесли одно или, в частности, несколько родов с помощью кесарева сечения, могут иметь дефект рубца после кесарева сечения. Примерно у трети женщин с этим заболеванием наблюдается кровотечение, которое начинается сразу после окончания их регулярных менструаций.

Нерегулярное кровотечение – это когда женщина проходит через фазы отсутствия кровотечения, которые могут длиться два или более месяцев, и другие фазы с кровянистыми выделениями или эпизодами сильного кровотечения. Нерегулярное кровотечение чаще всего связано с аномальной овуляцией или тем, что более известно как синдром поликистозных яичников.

Все женщины с нарушением менструального цикла должны пройти обследование, чтобы выявить причину их проблемы. Оценка обычно основана на физикальном и тазовом осмотре, а также на других тестах, которые могут включать тест на беременность мочи, ультразвук, биопсию, называемую биопсией эндометрия, и мазок Папаниколау. Как только причина кровотечения определена, можно разработать план лечения для устранения проблемного характера кровотечения.

Тем женщинам, которые испытывают нарушения менструального цикла, доступна помощь, чтобы вам не пришлось пережить еще один болезненный период.

Фади Яхья, доктор медицины, акушер и гинеколог в клинике Mayo Clinic Health System в Альберте Ли.

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки.