Куда головой надо спать по фен шую: Куда лучше спать головой. Куда спать головой по фен-шуй

By | 17.09.1974

Куда надо спать головой по фен шуй. Важность гигиены сна

Правила сна по фен шуй

Древние китайцы прекрасно разбирались в том, каким образом человеку можно достичь полной гармонии с природой. Все знания, накопленные веками, они оставили своим потомкам в учении фен шуй, получившем в последнее время широкую популярность по всему миру.

Немало внимания фен шуй уделяет сну, ведь человек посвящает ночному отдыху 1/3 часть своей жизни, восстанавливая силы и избавляясь от накопленных за день отрицательных эмоций.

Специалисты по фен шую уверены, что качество сна напрямую зависит от того, насколько правильно устроено место отдыха человека.

Спальню они считают главной комнатой в жилом помещении, ведь именно здесь можно расслабиться, насладиться свободным временем, построить отношения со своей второй половинкой.

Спальная комната: расположение и обстановка

Для того чтобы покою хозяев дома ничто не мешало, фен шуй советует располагать спальную комнату в зоне, находящейся далеко от входной двери. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы двери спальни и санузла «смотрели» друг на друга — это самым негативным образом отразится на супружеских взаимоотношениях.

Спать по фен шую следует в комнате, стены которой окрашены в нежные пастельные тона (кремовый, персиковый, молочно-белый, бежевый, розовый), которые усиливают . Как бы ни хотелось окрасить стены или потолок спальни в модные нынче темные тона, лучше всего отказаться от этой затеи, так как мрачные оттенки будут поглощать жизненную энергию и отрицательно влиять на здоровье обитателей спальной комнаты.

Осторожно следует быть и с красным цветом, так как его обилие может стать причиной напряженных отношений, бессонницы или ночных кошмаров. Но полностью отказываться от этого яркого оттенка не стоит — мелкие красные детали в спальне будут поддерживать огонь страсти в супружеской интимной жизни, а молодоженам они помогут зачать малыша.

Не рекомендуется загромождать спальню мебелью. Столы, комоды, тумбочки и прочие предметы обстановки следует ставить таким образом, чтобы их острые углы не были направлены в сторону кровати, иначе обитателей комнаты будут преследовать плохие сны. Не нужно злоупотреблять в помещении для отдыха зеркалами — они способствуют оттоку энергии Ци. Особенно опасно устанавливать зеркальную поверхность на потолке над кроватью, так как у спящего человека не должно быть отражения. По этой же причине не рекомендуется ставить возле места для сна туалетный столик или трюмо. Идеальный вариант расположения зеркала в спальне — внутренняя дверца шкафа.

Если четко прислушиваться к учению фен шуй, тогда в комнате для сна должны стоять только удобная кровать и вместительный бельевой шкаф, изготовленные из натурального дерева. Следует избегать в помещении для отдыха металлической мебели и элементов декора, так как металл оказывает на отдыхающего человека электромагнитное излучение.

Направление кровати

К спальной кровати у последователей древнекитайского учения особые претензии. Ее нужно размещать таким образом, чтобы хозяин комнаты не спал ногами к выходу — по учению фен шуй подобное положение считается направлением покойника, способным навлечь на человека серьезные недуги. Нельзя ставить ложе за дверью — это привлечет в ночные видения кошмары. А кровать, расположенная вдоль стены, смежной с санузлом, будет способствовать притоку плохой энергии Ша-Ци, притягивающей к человеку различные недомогания. Еще одно важное условие: зону сна нужно организовывать в месте, надежно защищенном от сквозняков.

Спальное место всегда должно стоять спинкой к стене, в этом случае человек будет чувствовать надежную опору и защиту. Направление изголовья кровати относительно сторон света имеет по фен шую немаловажное значение. Его стоит выбирать, исходя из индивидуальных особенностей того, кто живет в комнате.

Северное направление нужно предпочесть людям, которых мучает бессонница, — такая ориентация кровати способствует нормализации сна. Однако одинокому человеку нежелательно спать головой на север, так как от этого он будет чувствовать себя еще более покинутым и невостребованным.

Северо-западное расположение стоит выбирать целеустремленным людям, имеющим много жизненных планов, и супружеским парам, прожившим немало лет в согласии и любви. Такое направление способствует стабильности в отношениях и достижению далеко намеченных целей.

Северо-восточное ориентирование изголовья кровати могут выбирать только совершенно здоровые и энергичные люди, не страдающие нарушениями сна. Для часто болеющего человека такое расположение спального места может стать причиной обострения хронических заболеваний.

Ориентация во время сна головой на запад идеально подойдет молодым романтическим натурам. Она усилит сексуальное влечение, подарит чувствам новизну.

Направление спального места на юго-восток следует выбирать всем тем, кто стремится быстро построить карьеру или достичь успеха в собственном бизнесе.

А вот пытаться выспаться, поставив кровать спинкой в направлении юго-запада, не стоит никому, так как эта ориентация будет способствовать возникновению у человека излишней тревожности и чувства неуверенности в собственных силах.

На какую бы сторону света не выходило окно спальной комнаты, ставить кровать изголовьем к нему нельзя — это сулит человеку отсутствие взаимопонимания с близкими людьми, частые болезни и ночные кошмары.

Возле спинки кровати не должны находиться электрические розетки. Нельзя вешать над спальным местом громоздкие картины, книжные полки, люстры и прочие тяжелые предметы — они вызывают у человека чувство беспокойства и незащищенности. Любителям чтения на ночь нужно убирать подальше от головы книги, в которых описаны убийства, ужасы и прочая негативная информация, способная повлиять на сон.

В какой кровати нужно спать по фен шуй?

Как, по мнению древнекитайских философов, должно выглядеть само ложе, охраняющее ночной сон своего владельца? Главное требование к нему — наличие прочных ножек, четко зафиксированных на полу. Нельзя спать по фэншуй в кровати на колесах: нестойкая мебель олицетворяет собой жизненную нестабильность и напрасные волнения.

В мебельных магазинах сегодня можно увидеть кровати со спинками любых форм. Но спать, согласно учению фен шуй, рекомендуется только в ложе, изголовье которого венчает сплошная деревянная спинка прямоугольной формы. Изголовья причудливых форм в древнекитайском учении не приветствуются. Габариты кровати тоже имеют большое значение: самыми благоприятными для человека принято считать размеры 1,5х2,2 м, 1,9х2,2 м, 2,2х2,2 м и 2,2х2,4 м. А вот стандартное ложе 1,4х2 м приобретать не стоит.

Нельзя спать по феншую в кровати, которой раньше пользовались посторонние люди.
Спальное место способно впитывать и долго хранить энергию своих предыдущих хозяев: если на нем кто-то часто болел или даже умер, тогда нынешние его владельцы не смогут быть счастливы. Кровать, которая досталась человеку от близких родственников, может быть использована только после предварительной чистки ее энергетики. Для этого на мебель для сна нужно поставить на сутки несколько маленьких тарелочек, наполненных солью, а затем обойти вокруг нее, держа в руках церковную свечу. После обряда очищения использованную соль смывают в унитаз или закапывают в землю, однако ни в коем случае не выбрасывают в мусорное ведро.

Кровать для мужа и жены

Супружеская пара должна всегда ночевать на широком ложе с единственным матрасом. Нельзя сдвигать 2 узкие кровати, пытаясь создать из них 1: линия, проходящая между мужем и женой во время сна, разделит их и сделает чужими людьми. То же самое касается постельных принадлежностей: нежелательно стелить на широкую кровать 2 узких простыни или накрываться отдельными одеялами, ведь когда у супругов будет общая постель, тогда их семейная жизнь удастся.

Для того чтобы укрепить отношения между мужем и женой, возле их кровати можно поставить парные элементы декора (статуэтки или вазочки) или веточку сосны. Очень хорошо держать возле спальной зоны по паре фигурок голубей или лебедей, являющихся символами верности между супругами. Кровать можно украсить несколькими красными подушечками в форме сердечек (но в этом случае никаких других ярких элементов в помещении быть не должно).

Существует много факторов, которые могут помешать человеку нормально спать. Фэншуй утверждает, что полноценному ночному отдыху способствуют спокойные оттенки стен спальни, мебель, изготовленная из натуральных материалов, верно выбранное расположение спального места, отсутствие в комнате лишних предметов и много другое. Оборудовав свою зону отдыха в соответствии с учением фен шуй, можно наладить сон, восстановить здоровье и вернуть отношениям со второй половинкой любовь, взаимопонимание и былую страсть.

При переезде в новую квартиру или при перестановке мебели, хочется, чтобы все необходимые предметы интерьера «влились» в комнату и приносили только пользу. Особенное место в спальне должна занимать кровать, так как большую часть своего времени человек проводит именно в ней. Приблизительно 40 часов в неделю уходит на сон, еще десяток – на отдых, чтение книг или просмотр фильмов. Поэтому многие задумываются над тем, как правильно расположить свое спальное место.

Вопрос о том, как и куда правильно спать головой, можно рассматривать с нескольких сторон. Специалисты популярного направления фен-шуй советуют одно, йоги – подходят к вопросу с другой стороны, а есть еще рекомендации по Васту-шастра и простая человеческая природа и здравый смысл.

Что советуют йоги

Йоги придерживаются теории «магнитного поля». В соответствии с ней, человек должен располагать кровать головой на север или северо-восток. Люди, как и планета Земля, имеют свое электромагнитное поле. Север у нас находится в голове, а юг в ногах. Чтобы чувствовать себя после сна прекрасно, быть энергичным и бодрым, необходимо, чтобы полюса человека и Земли «притянулись». А так как электромагнитный север Земли расположен на южном географическом полюсе, а магнитный юг на северном, то спать нам следует головой на север.

Спим по фен-шуй

Специалисты данного направления очень серьезно подходят к этому вопросу, так как считают, что именно «правильное» для человека направление дает ему жизненные силы, здоровье, успех и любовь.

Все четыре направления являются благоприятными для сна, но у каждого человека есть «свое» направление, правильное именно для него. Например, одному человеку сон головой на север дает здоровье и энергию, а другому – любовь. Чтобы узнать свою «благоприятную» сторону, необходимо подсчитать число Гуа:

  1. Напишите на лист бумаги свой год рождения.
  2. Сложите две последние цифры. Если число осталось двухзначным, сложите еще раз (например, 1982: 8+2= 10; 1+0= 1).
  3. Сделайте с полученным числом одну из следующих операций:
    • если Вы – мужчина, вычтете свое число из 10;
    • мальчику, родившемуся с 2000 года, вычесть нужно из 9;
    • если Вы – представительница слабого пола, то полученное число следует прибавить к 5;
    • девочке, родившейся в 2000 году и позже, необходимо свое число сложить с 6.
  4. ВАЖНО! Числа Гуа, равного 5, нет! Если итог получился равным 5, то для мужчины это будет – 2, а для представительницы слабого пола – 8.
  5. Смотрите свой результат. Западное направление- 2,6,7,8. Восточное направление – 1,3,4,9.
Индивидуальное число Благоприятное положение
1
2 северо-восточное, северо-западное, западное и юго-западное
3 северное, южное, восточное, юго-восточное
4 северное, южное, восточное, юго-восточное
6 северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное
7 северо-восточное, северо-западное, юго-западное и западное
8 юго-западное, западное, северо-западное, северо-восточное
9 юго-восточное, северное, южное, восточное

Приверженцы системы фен-шуй учитывают также следующие правила:

  • нельзя спать головой и ногами в направлении двери;
  • размещайте кровать так, чтоб голова была не в сторону окна;
  • не располагайте спальное место напротив зеркала.

Если у супругов индивидуальные направления не сошлись, то необходимо искать компромиссное решение этой «проблемы»: ложитесь по диагонали!

Васту-шастра

Васту-шастра – направление, основанное на гармонии всей Вселенной, которая проявляется в солнечном, лунном и временном влиянии на разум и физиологию человека. Васту, как и фэн-шуй, сформирована на ведической астрологии, а также связана с аюрведой. Все советы васту даются для того, чтобы человек смог достичь своего совершенства, смог понять Бога и свою сущность.

По васту-шастра можно спать головой в любом направлении, кроме севера и северо-востока. Объяснение такой позиции аналогично теории йогов.

  • нельзя спать головой на север, так как в этом случае получается, что ноги Ваши направлены на юг, в царство бога смерти, Йама;
  • если Вы спите головой на юг, то Вы будете богаты: Ваши ноги сами приведут Вас во владения Кувера, господина севера и бога богатств;
  • сон головой на восток способствует духовному росту и приносит доброту в жизнь человека, так как западным направлением владеет бог воды, Варун;
  • сон головой на запад способствует появлению материального достатка и славы: в восточном направлении правит царь богов Индра.

Здравствуй, здравый смысл и человеческая природа

Человек – это такое уникальное существо, в котором все продумано и заложено самой природой. Доверьтесь своему телу и внутреннему «Я». Выбрать сторону Вы можете интуитивно. А если интуиции нет, или она просто плохо развита, понаблюдайте некоторое время, как и куда головой Вам лучше спать, когда Вы встаете бодрым и энергичным, а когда вялым. Можно даже завести «Дневник сна», на основании которого и определите затем свое индивидуальное направление сна.

Заметьте, иногда мы просыпаемся поперек кровати, хотя ложились нормально. Вот и ответ: организм сам выбрал для себя направление для отдыха. Причем каждый день оно может быть разным. Прислушивайтесь к себе.

Очень часто в наших небольших квартирах с неудобными планировками нет возможности поставить кровать головой на север или юг, поэтому устанавливаем спальное место там, куда лучше вписывается. Меньше предрассудков, больше позитивных эмоций и чувств, и Вы всегда будете просыпаться бодрым, энергичным и в хорошем настроении.

Люди, предпочитающие гармонизировать свою жизнь по учению фэншуй, знают, что спать необходимо головой на север. Почему именно так, многие даже не догадываются. Фэншуй – древнейшая даосская практика, основанная на наблюдениях за разными явлениями природы. Последователи этого учения считают, что положение спящего человека головой на север, ногами – на юг соответствует естественным энергетически токам Земли.

Ориентация по фэншую

Эти энергетические токи – или электромагнитные волны – и в самом деле имеют направленность с севера на юг. Располагаясь головой на север, человек как бы резонирует с естественным магнитным полем планеты. Энергия по фэншую входит в голову, а истекает из стоп. Таким образом человек как бы подпитывается планетарной космической энергетикой.

Направление сна по Васту-шастра

Древнейшая индуистская традиция Васту-шастра рекомендует спать головой не на север, а на юг или восток. Это архитектурно-пространственное учение использовалось в Индии при планировании храмовых сооружений. Почему по Васту нельзя спать головой на север, объясняется очень просто.

Человек в этом положении действительно резонирует с магнитными волнами планеты, но последние гораздо сильнее естественного магнитного поля любого из обитающих на Земле существ. Если уснуть на север головой и на юг ногами, то могучее поле планеты будет «высасывать» энергию из слабого человеческого поля. В итоге это может обессилить и даже привести к брешам в защитной оболочке тела.

Исходящая из стоп энергия

На Востоке считается, что самая сильная энергия исходит из стоп человека. Существует традиция касаться рукой подъема ноги особо уважаемого человека, а затем подносить эту руку к своей голове. Так приветствуют святых, мудрецов, родителей, старейших членов общества. Подобный жест не является самоуничижительным. Он показывает, что младший по возрасту и знаниям человек стремится как бы подпитаться энергией более опытного и мудрого.

С этим же связана древнейшая традиция омывания стоп, принятая в христианстве, мусульманстве и некоторых других религиях. В Индии ученики храмовых школ гурукул моют ноги своему учителю, символически вбирая тем самым его мудрость. Когда выпускник заканчивает курс обучения, его бывший учитель в ответ на многолетнее усердие подопечного моет ноги уже ему. Этим символическим жестом наставник признает, что ученик был послан ему богом и тоже способен научить чему-то. Аналогичная картина изображена в Новом Завете: Христос, омывающий ноги своим ученикам.

Что говорит наука

Из школьного курса физики каждый знает, что одинаково заряженные магнитные полюса отталкиваются, а противоположные – притягиваются. Если верить древнеиндийскому учению, более мощный магнитный полюс Земли будет «выкручивать» и даже разрушать гораздо менее мощный человеческий полюс. Именно поэтому не рекомендуется сопоставлять полюса. Лучше спать по направлению на восток либо юг.

Как достичь благополучия и всегда чувствовать себя на отлично? Оказывается, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, не нужно идти на крайние меры. Часто для достижения гармонии во всех аспектах нашего бытия, достаточно расположить кровать по правилам Фен-шуй.

Согласно древнекитайскому учению ложиться спать нужно в соответствии направления энергетических потоков, которые и привлекают в нашу жизнь положительные изменения. Иными словами, если спать по Фен-шуй, человек притягивает благополучие, улучшает здоровье и становится счастливее.

Опираясь, на древние учения Поднебесной хорошее самочувствие и качественные составляющие жизни зависят от того, куда направлена голова человека во время сна. Дело в том, что каждая сторона света имеет собственную энергетику, которая оказывает огромное влияние.

Около трети своей жизни люди проводят во сне. Ночью они находятся часами в неподвижном состоянии и на них воздействуют различные потоки энергии, перед которой они беззащитны.

Однако, если обратиться к древнекитайскому учению можно научиться управлять таинственными энергетическими потоками, гармонизируя их на благо человечества. Выполнить это просто достаточно знать, что дает каждая из сторон света.

Если у человека имеются следующие проблемы:

  • постоянные стрессовые ситуации;
  • нескончаемые встряски;
  • регулярные неприятности, преследующие его на работе и дома.

Для быстрого устранения подобных проблем, рекомендуется спать головой на север. Этот вектор привлечет стабильность и спокойствие. Более того, буквально в течение месяца в жизни человека появится размеренность.

Лучше всего это направление подойдет супружеским парам. Если регулярно ложиться спать головой на север в отношениях появляется гармония, сплоченность и исчезает желание выяснять отношения. Кроме того, рассматриваемое направление подойдет и людям, имеющим проблемы со здоровьем.

Для кого подойдет северо-восток

Энергетика северо-востока подходит следующим натурам:

  • нерешительным;
  • не уверенным в себе;
  • закомплексованным.

Если возникает необходимость принимать ответственные и важные решения, а человек не может справиться с нерешительностью, следует переставить кровать, дабы изголовье было направлено на северо-восточную сторону. После проведенной манипуляции поставленные задачи будут решаться с легкостью.

Важно: Если вы страдаете бессонницей, ставить кровать на северо-восточную сторону не рекомендуется. Поскольку этот вектор только усилит имеющуюся проблему.

После перестановки в комнате, человек во время сна будет напитываться положительной энергетикой, которая позволит принимать мудрые решения.

Кому подходит восток

Если человек страдает хронической усталостью и даже полноценный ночной отдых не приносит положительного результата, наступает время для изменений спального места. Для поднятия жизненного тонуса следует переставить кровать таким образом, чтобы головой человек спал на восток.

Именно с этой стороны восходит солнце, дающее энергию и жизнь всему живому на нашей планете. Буквально несколько ночей в таком положении принесут человеку прилив сил, после чего появится желание упорно работать и достигать новые вершины.

Когда нужно спать на юго-восточной стороне

Как правильно спать по Фен-шую людям, имеющим комплексы? Если вы чувствуете неполноценность или страдаете от собственной несостоятельности пора сделать перестановку в спальной комнате. Для этого переставьте кровать таким образом, чтобы расположение изголовья было на юго-восточную сторону.

Это вектор помогает избавиться от многих психологических проблем, делает человека уверенней в собственных силах, наполняет жизнь положительной энергией и повышает самооценку.

Кому нужно спать головой на юг

В каких случаях необходимо спать головой на юг? Этот вектор рекомендуется людям, имеющим материальные трудности. Чтобы привлечь финансовые потоки в свою сторону, потребуется переставить кровать изголовьем на южную сторону. И в скором времени доходы начнут увеличиваться. При этом важно понимать, шальных денег направление юг не даст.

Кроме того, нужно упомянуть, что такое положение имеет и минуса:

  • чтобы привлечь деньги в свою жизнь, человек должен спать в одиночестве;
  • энергия юга весьма мощная, поэтому противопоказана мнительным и впечатлительным лицам.

Важно: Правильное расположение изголовья и добросовестный труд позволит в кратчайшие сроки получить продвижение по карьерной лестнице и увеличить финансовое состояние.

И последнее, если человек подвержен стрессу, не стоит ставить кровать в южную сторону. В противном случае существует вероятность усугубления имеющейся проблемы.

В каких случаях нужно выбирать запад

  • людям, не хватающим деловой хватки;
  • тем, кому недостает практичности;
  • лицам, у которых нет жизненного опыта.

Важно: Западная сторона подойдет и людям, имеющим трудности с налаживанием контакта в коллективе.

Когда нужно спать на северо-запад

Быть руководителем компании хорошо, однако, быть хорошим руководителем еще лучше. Если человеку не хватает лидерских качеств, можно исправить эту ситуацию переставив спальное место таким образом, чтобы изголовье было расположено северо-запад.

Помимо лидерских качеств, этот вектор дает еще ряд преимуществ:

  • людям проще принимать ответственные решения;
  • они чувствуют себя комфортнее;
  • если спать ложится в этом направлении человек, преклонного возраста, то его сон становится более глубоким и качественным.

Северо-запад дарит возможность гораздо быстрее сделать карьеру и построить крепкую семью.

Согласно древнеиндийскому учению Гуа, изголовье кровати должно стоять на северную или северно-восточную сторону. В Индии принято считать, что у каждого человека имеется свое уникальное энергетическое поле. И если ложиться спать головой на север, а ногами на юг, утром он будет полон сил и ощутит колоссальный прилив бодрости, который не покинет его до заката.

Важно: Если спальное место спланировано таким образом, что не удается правильно поставить кровать, можно просто повернуть ее на восточную сторону.

Это правило касается не только взрослых, но и младенцев. Считается, что ребенок, который с рождения спит головой на северо-восток, будет здоров и удачлив в жизни.

Что категорически запрещается делать

Правильно выбрать направление сна – это еще не все. Существует несколько важных моментов, которые следует учитывать при планировании спального места, а именно:

  • ложиться спать ногами или головой по отношению к входной двери категорически не рекомендуется. В противном случае человек рискует получить ряд проблем со здоровьем и хронический недосып;
  • не стоит выбирать кровати,3ц имеющие двухъярусные потолочные балки. Подобная конструкция способна разрушить положительную энергетику спальной комнаты;
  • при планировании комнаты избегайте мест для кровати между окном и дверью. При таком расположении энергические потоки проходят сквозь человека, что чревато сказывается на здоровье и взаимоотношениях.

Конечно, куда нужно спать головой по древнекитайскому учению решать только вам. Однако, планируйте зону отдыха таким образом, чтобы получить максимально положительный результат.

Безопасный сон по Фен-Шую

Когда будет выбрано оптимальное место для сна по Фен-шую, обратите внимание на следующие моменты:

  • зона вокруг кровати не должна иметь острых углов;
  • над постелью не стоит устанавливать картины, светильники или полки;
  • супружеской паре нужно приобретать цельную и широкую кровать, она не должна состоять из половинок;
  • не сдвигайте две кровати и не используйте раскладной диван, делящий постельное ложе на две половинки. В противном случае супруги постепенно начнут отделяться друг от друга;
  • не устанавливайте кровать изголовьем к окну. Такое направление провоцирует развитие болезней и ухудшает семейные отношения;
  • место, где вы будете спать не должно стать пристанищем для литературы. Не стоит держать в комнате детективные романы, повести с элементами ужаса и различных журналов, описывающих происшествия;
  • не рекомендуется устанавливать зеркала в спальной комнате. В противном случае заснуть будет сложно, что негативно скажется на общем состоянии организма и на эмоциональном фоне;
  • не приобретайте бывшие в употреблении кровати. Такие предметы мебели хранят информацию о прежнем хозяине, который мог скончаться или серьезно болеть;
  • выбирайте кровати с прямоугольной или сплошной спинкой, выполненной из дерева. Если у выбранного варианта, спинка выполнена из меди, подобную модель не стоит покупать поскольку этот металл не подходит спящему человеку;
  • планируя ставить кровать в комнате, располагайте ее по той стороне, где расположена стена. Так, человек будет ощущать защиту, а значит и сон будет крепким;
  • перед тем как приобретать понравившийся вариант проверьте на прочность ножки изделия. Они должны быть крепкими и устойчивыми. Не покупайте модели с колесиками. Они символизируют о неопределенности и отсутствии стабильности.

И последнее, если вы не хотите, чтобы вас мучили кошмары, не стоит располагать спальное место прямо за дверью. В том случае, когда квартира малогабаритная, заранее продумайте куда поставить кровать и подберите ее оптимальные размеры. Если все правильно спланировать, человек всегда будет полноценно отдыхать.

Правильно обустраиваем спальное место

Чтобы жизнь была долгой, здоровой, богатой и счастливой к обустройству спального места нужно отнестись ответственно. Для этого придерживайтесь нескольких правил:

  • располагайте спальную зону как можно дальше от входа;
  • двери комнаты для сна и санузла не должны зеркалить друг друга;
  • в выборе цветовой гаммы отдавайте предпочтение бежевым и кофейным оттенкам. Эти цвета способствуют хорошему потоку энергии;
  • выбирая тон для пола, также отдавайте предпочтение светлым оттенкам. Помните, темные цвета поглощают положительную энергию Ци, что негативно сказывается на самочувствии;
  • спальная комната в ярких тонах, негативно скажется на самочувствии, принесет бессонницу и кошмары;
  • используйте в декоре немного красного цвета. Это укрепит семейный союз и наполнит отношения страстью и гармонией;
  • при оформлении спальной комнаты не стоит ее загромождать мебелью. Достаточно поставить удобную кровать и добротный шкаф;
  • мебель для комнаты желательно приобретать из натурального дерева.

И последнее, нельзя спать на мебели, изготовленной из металла, поскольку от таких предметов исходит негативное электромагнитное воздействие на человеческий организм.

Резюме

Сегодня многие люди прибегают к советам китайских и индийских мудрецов. Однако, не стоит забывать, предрассудки и суеверия создают дискомфорт в нашей жизни. Поэтому не стоит особо зацикливаться на этих учениях. Главное, чтобы человеку было комфортно во время сна, и он получал полноценный отдых.

Во время сна по отношению к сторонам света важно для внутренней гармонии, здоровья и даже для семейного счастья.

Одни считают это бредом, другие верят и готовы, подобно Чарльзу Диккенсу, располагать свою кровать с помощью компаса.

В этой статье о том, куда ложиться спать головой правильно с точки зрения йогов, фен-шуй и здравого смысла.

Йоги считают:

каждый человек обладает своим электромагнитным полем, так же как и Земля. Север нашего «магнита» находится на макушке головы, а юг – в стопах.

Электромагнитный север Земли расположен на южном географическом полюсе, а магнитный юг на северном. Чтобы и в хорошем расположении духа, необходимо согласовывать свое электромагнитное поле с полем Земли.

Йоги советуют спать головой в северном или северо-восточном направлении.
Такое наиболее полезно для нашего здоровья и самочувствия. Если планировка спальни не позволяет поставить кровать в северном направлении, поверните ее изголовье на восток.

Восточное учение придает большое значение правильной организации спальни, положению кровати в ней, направлению тела во сне. Все эти факторы играют большую роль в и для человека лично.

Фен-шуй делит всех людей на две категории, западную и восточную.
Для каждой категории направление головы во сне – свое. Причем внутри категории эти направления имеют индивидуальные значения для каждого отдельного человека.

К примеру, если для одного спать , означает здоровье, то для другого – , для третьего – развитие.

Чтобы определить к какой категории относитесь вы, необходимо определить свое число Гуа.

Вычисляем число Гуа

Напишите год своего рождения, чтобы получилось в ряд четыре цифры. Две последние цифры сложите. Если получили число двузначное, то сложите снова две полученные цифры. К примеру, вы родились в 1985 году, сложите 8+5, получается 13. Далее сложите 1+3, получается 4. Если число вышло двузначное, то сложите его снова, пока не получите одну цифру.

Мужчинам следует полученное число вычесть из 10. Подросткам, родившимся в 2000 году и позже, вычитать нужно из 9.
Женщинам полученное число следует прибавить к 5. Девочкам, родившимся в 2000 году и позже, прибавить к 6.

Нюансы

  • Числа Гуа, равного 5, не бывает! Если ваш конечный итог получился равным 5, то для мужчин это будет – 2, а для женщин – 8.
  • Чтобы расчеты были правильными, установите свой год рождения согласно с китайским .

Вычислив свое индивидуальное число Гуа, мы можем определить, к какой категории относимся:

Восточная – 1, 3, 4, 9.
Западная – 2, 6, 7, 8.

Руководствуясь числом Гуа, можно узнать, как обустроить свое жилище наилучшим образом, как поставить кровать и другую мебель, как повесить зеркало и много других тонкостей, чтобы жизнь , а неприятности и неудачи обходили стороной.

Но мы не будем сегодня отвлекаться и определимся с направлением головы во время сна.

Благоприятное направление для головы по числам Гуа

1 – северное, восточное, южное, юго-восточное.
2 – выбирайте северо-восточное, западное, северо-западное и юго-западное.
3 – южное, северное, восточное, юго-восточное.
4 – северное, южное, юго-восточное, восточное.
6 – северо-восточное, северо-западное, западное, юго-западное.
7 – северо-восточное, северо-западное, юго-западное и западное.
8 – юго-западное, западное, северо-западное, северо-восточное.
9 – юго-восточное, северное, восточное, южное.

Неблагоприятные положения головы:

1 – северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное.
2 – восточное, южное, северное, юго-восточное.
3 – северо-восточное, западное, северо-западное, юго-западное.
4 – северо-восточное, западное, северо-западное, юго-западное.
6 – восточное, северное, южное, юго-восточное.
7 – восточное, южное, северное, юго-восточное.
8 – восточное, северное, юго-восточное, южное.
9 – северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное.

Есть несколько вариантов:

Определить приоритеты
: отдать предпочтение направлению, благоприятному для того из супругов, который вносит в финансовое благополучие семьи бОльший вклад.

Принять компромиссное решение
: поставить кровать таким образом, чтобы направление головы во сне было менее благоприятным для вас, но и менее неблагоприятным для вашей второй половинки. И наоборот.

Не думать о направлениях вовсе.
Этот вариант особенно подходит тем, чьи спальни не позволяют поставить кровать с учетом сторон света.

Если о направлениях не думать не получается, а кровать переставить не вариант, то ложитесь немного по диагонали, приближаясь к благоприятному положению.

И еще, не стоит ложиться головой к окну. Если не получается по-другому, отодвиньте кровать максимально от окна. Также нельзя спать ногами к двери.

Руководствуясь здравым смыслом

Доверьтесь интуиции, если вы не доверяете рекомендациям фен-шуй и йогов: ваш организм сам подскажет, какое положение для вас самое благоприятное.

Для этого можно воспользоваться круглой кроватью, если позволяют средства и метраж спальни, или на некоторое время «поселиться» на полу. Ложитесь спать произвольно, а утром анализируйте, куда вас природа «развернула». Это положение и будет «вашим». Правда, могут влиять на результат эксперимента, поэтому понаблюдайте несколько дней.

В подтверждение справедливости этого метода можно привести интересное исследование свердловских медиков. Вечером участники эксперимента ложились спасть на полу, произвольно выбирая направление. Утром исследователи анализировали влияние настроения и самочувствия на положение тела.

Как выяснилось, люди, уставшие и переутомленные, интуитивно укладывались головой на восток. Если человек перед сном находился , то его организм выбирал положение головой на север.

Таким образом, нельзя говорить о направлении головы во сне, как о чем-то постоянном
. Желательно иметь достаточную свободу для движений во сне, чтобы тело само находило лучшее для положение. Видимо, поэтому вошли в моду круглые кровати, позволяющие спать хоть вдоль, хоть поперек.

Надеюсь, вы нашли ответ на вопрос: куда ложиться спать головой. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Не берите безотчетно на вооружение чужие рекомендации, это опасно для тела и души.

Одному моему знакомому бабушка в детстве сказала, что спать на спине вредно: будут одолевать кошмары и сердечный приступ приключится. Он после этого всю жизнь боится спать на спине, хотя и он в ней просыпается по утрам.

Будьте здоровы!


Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Куда надо спать головой по фен шую. Оптимальный выбор стороны света для хорошего сна. Положение человека во сне

Чтобы жилось лучше и счастливее, иногда нужно совсем мало — крепко высыпаться по ночам, чтобы поутру чувствовать прилив сил и энергии для свершений. Для этого достаточно лишь принять правильное расположение на кровати вечером, чтобы ваша голова смотрела в нужную сторону света.

Кто-то недоверчиво посмотрит на нас, а кто-то и вовсе покрутит пальцем у виска. Однако специалисты древнего китайского учения фен-шуй считают, что от положения во время сна зависит очень многое.

Примечание:
в этой статье приведены общие феншуевские направления сна без учета гуа. Поэтому стоит для каждого человека рассчитать индивидуальное число гуа , и спать в ту сторону головой, которое рекомендует гуа.

Расположение согласно стороне света

  • Север. Расположившись в этом направлении, ваша жизнь станет более размеренной и спокойной. Возможно, вы устали от нежданных сюрпризов и неприятных конфликтных ситуациях? Хотите немного стабильности? Тогда следуйте советам фен-шуй и лягте в следующую ночь головой на север. Продет некоторое время, и ваша жизнь удивит вас спокойным течением и умиротворенностью. Это имеет отношение и к супружеской жизни — когда вы со второй половинкой часто ссоритесь и ваши сексуальные отношения оставляют желать лучшего, примите наш совет о правильном расположении во время сна, и страсти вскоре улягутся. Вы станете еще более сплоченной парой. Когда вы чувствуете себя не лучшим образом, стоит также лечь в северном направлении. Особенно это касается постоянных головных болей.
  • Северо-восток. Это направление особенно важно для людей, которые страдают излишней нерешительностью. Вам трудно сделать выбор? Или на кану стоит ответственное решение? Тогда разместите свое спальное место таким образом, чтобы изголовье находилось в северо восточном направлении. Сильная энергетика этой стороны поможет вам в принятии важных решений, уберет прочь все сомнения и тревоги. Вы сможете лучше сосредоточиться на решении задач, продуктивность возрастет, а успех непременно будет на вашей стороне. Северо-восток категорически не подходит людям, которые испытывают проблемы с бессонницей. Иначе эта проблема может только усугубиться.
  • Восток. Замечаете, что быстро устаете и ни на что не хватает сил? К вечеру не хочется ничего делать и ваше равнодушие пугает домочадцев? Источник жизненной энергии находится на востоке — там, где всходит солнце. Поэтому смело укладывайтесь спать головой в восточном направлении, и по прошествии всего нескольких суток вы почувствуете прилив сил и энергии, желание действовать и постоянно находится в тонусе. Вы сможете заняться тем хобби, о котором давно мечтали, или посещать после работы спорт-зал.
  • Юго-восток. Это именно то направление, в котором нуждаются стеснительные и зажатые люди. Лягте головой на юго-восток, и сон преподнесет вам сюрприз. Долой чувство неполноценности и превосходства других. Прибавьте себе уверенности, улучшите самооценку с помощью правильного расположения во время сна.
  • Юг. Эта сторона благоволит тем, кто хочет поправить свое материальное положение. Возможно, вынужденные траты в последнее время превышают ваш доход, а возможно вы устали жить по нуждам. Сон головой на юг не подарит вам неожиданный выигрыш в лотерею. Однако если вы будете продолжать упорно трудиться, честно и тщательно выполнять свои обязанности, то карьерный рост и повышение не за горами! У этого направления есть два отрицательных моментах. Во-первых, вы должны будете ночевать в одиночку на кровати, во-вторых, такое расположение запрещено тем людям, которые слишком чутко и впечатлительно переносят изменения, или в последнее время постоянно находятся в состоянии стресса.
  • Юго-запад. Поставьте изголовье своего спального места в этом направлении, если вам недостает житейской мудрости, или по простому говоря — практичности. Из-за отсутствия опыта или переоценки собственных возможностей вы совершаете вещи, о которых приходится жалеть? Необдуманные поступки влекут за собой ссоры с близкими людьми? Южное направлении головы во время сна поможет избавить от напряжения в общении с коллегами на работе и улучшить атмосферу общения с близкими.
  • Запад. Западная сторона идеальна для тех, кто устал серости и обыденности, кому надоели рабочие будни и отсутствие новых эмоций. Быстрее меняйте свое направление сна, и уже совсем скоро заметите изменения в своей жизни. Если вам не хватает творчества в жизни, или хочется привнести в нее немного романтики, принимайте данное положение. Пройдет совсем немного времени, и оригинальные креативные идеи будут наполнять вас, как рыба пруд. Для супружеской жизни западное направление играет большую роль — сексуальные отношения у пары, спящей головой на запад, будут яркими и страстными. Почти забытое влечение вернется вновь в вашу жизнь.
  • Северо-запад. Данное направление подходит тем людям, что по каким-то причинам не могут проявить свои лидерские качества. Порой вам не хватает уверенности, чтобы открыто заявить о своем решении и убедить в нем остальных? Ставьте изголовье кровати в северо-западном направлении, и в вашем характере и поведении появятся нотки устойчивости. Головой к северо-западу также рекомендуется спать людям в возрасте, тогда их сон станет более глубоким и спокойным.

Расположение и характеристики спальной комнаты

Чтобы сделать свой сон и отношения с членами семьи еще более крепкими, рекомендуем обратить внимание на расположение самой спальни. Постарайтесь организовать эту комнату как можно дальше от входной двери в квартиру. Отрицательной влияние для отношений со второй половинкой будет, если дверь в санузел будет прямо напротив спальной комнаты.

К цвету помещения также стоит подходить с ответственностью. Выбирайте разные оттенки постельных тонов для стен и потолка — молочный, светло-розовый, персиковый, бежевый. Как бы вам не хотелось следовать модным тенденциям и выбрать темные цвета — постарайтесь удержать себя от этого. Такие темные оттенки в спальне будут поглощать положительную жизненную энергию, плохо воздействуя на обитателей. Тоже касается и ярко-красных тонов. Они пагубно влияют на здоровый сон, вызывает бессонницу, кошмары по ночам и конфликты в отношениях между супругами. Однако можно разнообразить интерьер небольшими яркими вставками и элементами декора. Такой выбор имеет положительное воздействие и поспособствует здоровой сексуальной жизни и даже зачатию долгожданного ребенка.

Минимизируйте количество мебели в спальне. Ограничьтесь кроватью, шкафом для одежды, и парой прикроватных тумбочек. Особенно это касается маленьких комнат, загромождение которых создаст дискомфорт и затруднит циркуляцию энергии. Острые углы не должны «смотреть» в сторону спального места, иначе будете плохо спать. Зеркала должны быть в ограниченном количестве — они оттягивают на себя жизненную энергию.

  • Нельзя спать ногами к входной двери. Такое положение не подарит вам полноценного расслабления и отдыха, и даже может привлечь некоторые проблемы со здоровьем. Возможно, удача от вас отвернется.
  • Нельзя ставить кровать под нависающими конструкциями, балками, крупными люстрами. Это создает дискомфорт, мешает циркуляции положительной энергии и может сказаться на неурядицах в отношениях с коллегами и близкими людьми, вызывать плохое самочувствие.
  • Нельзя ставить мебель для сна между окном и дверью. Сильная энергетика будет проходить от двери к окну, и обратно, что навредит состоянию здоровья спящих и их гармоничным семейным отношениям.

Существует одно распространенное мнение, согласно которому положение тела во сне относительно сторон света влияет на внутреннюю гармонию, семейное счастье и самочувствие человека. Одним эта информация кажется необоснованной, а другие стремятся узнать, куда нужно спать головой – на север или на юг, а может вовсе на запад? Таким образом, мы решили рассмотреть наиболее несколько точек зрения, методик и учений, некоторые из которых противоречат друг другу.


Куда спать головой по фэн-шуй?

Придерживаясь принципов этого учения, некоторые расставляют мебель в доме, планируют встречи и значимые мероприятия. Согласно учению фен шуй, спать тоже нужно головой в определенную сторону, а для этого нужно сначала выяснить число Гуа. Так называется магическая цифра, которая для мужчин и женщин вычисляется по-разному.

Мужчинам нужно взять две последние цифры года рождения и сложить их. Если число будет двузначным, складываем две полученные цифры еще раз. В итоге получится одно числовое значение. Если вы родились до 2000 года, отнимите этот результат от 10, а если после 2000, отнимите из 9. В итоге узнаете свое число Гуа и сможете правильно спать головой по фэн шуй.

Женщинам для определения числа Гуа нужно провести те же вычисления, а получив одну цифру ее не отнимаем, а прибавляем к ней 5 (при рождении до 2000 года) или 6 (если родились после). Если в итоге получится двузначное значение, суммируем его цифры.

Гуа не может равняться пяти, поэтому при получении этого значения для мужчин Гуа равно 2, а для женщин 8. И напомним, что согласно китайского календаря год начинается в начале февраля, а не в январе, поэтому если родились в период с 1 января по 4-5 февраля, рассчитывайте число Гуа для предыдущего года.

Исходя из полученного числа и личных предпочтений, выбирайте направление, куда ложиться головой. Предлагаем подробную таблицу, которая поможет во всем разобраться. Стороны света указаны по первым буквам названий: С – север, Ю – юг и т.д.

Число Гуа

Для успеха и процветания

Для здоровья

Для любви и построения отношений

Для личностного роста и развития

Обратите внимание, что по фэншую другие направления для конкретного человека неблагоприятны и могут приводить к неприятностям. Доверять этому учению или нет, решайте сами.

Что говорят индийские йоги?

Индийские мудрецы считают, что направление головы во время сна необходимо выбирать с учетом магнитных полей. Согласно этой теории, лучше ложиться спать головой на север или в северо-восточном направлении.

Истинные йоги из Индии уверены, что у каждого человека есть особый электрический заряд, поэтому север у нас в голове, а юг в ногах. Жители этой страны строго придерживаются этих правил как для ночного сна, так и дневного отдыха. Они уверены, что есть поставить кровать в правильном положении, с утра будешь просыпаться с бодростью духа. Если же в спальне нет возможности поставить кровать так, чтобы спать головой на север, устройтесь в направлении головой на восток – это тоже допустимо, по мнению йогов.

Восточная методика Васту

Согласно древнеиндийскому учению Васту, каждый человек должен учитывать, куда спать головой – от этого зависит физическое здоровье и психическое состояние. Неправильно расположив кровать, вы не погрузитесь в глубокий сон и не выспитесь, а циркуляция внутренней энергии нарушится и это приведет к проблемам со здоровьем.

Так куда же спать головой по Васту? Учение категорически не рекомендует ложиться в направлении севера, так как у магнитного поля планеты есть направленность – от юга к северу. Точно так же направлено человеческое магнитное поле: энергия входит через голову и выходит из стоп. Следовательно, ложась спать на север головой, вы будто пытаетесь свести два магнита равными полюсами, а они отталкиваются. Исходя из этой логики, человеческий организм переносит деструктивное воздействие.

По восточному учению Васту нежелательно ложиться головой на северо-восток и северо-запад, а вот благоприятными направлениями считаются:

  • Головой на восток. Ложась спать головой в направлении вращения Земли, на тело воздействуют торсионные поля и мы подзаряжаемся. Укрепляется духовность, налаживается связь с божеством и развиваются положительные качества.
  • Сон головой на юг тоже полезен по Васту – так вы будете получать заряд энергии и гармонизировать с окружающим миром. Спящие в этом направлении люди имеют крепкое здоровье и отличаются долголетием.

Куда рекомендуется спать головой согласно веды под названием Аюрведа? Практикующие это древнеиндийское учение люди продлевают себе жизнь, соединяя воедино ум, физическое тело, душу и органы чувств. В общем, организм превращается в единое целое с космосом и окружающей средой.

По Аюрведе любые заболевания – это следствие потери гармонии между телом и душой. Учение гласит, что во сне мы подзаряжаемся энергией космоса, пополняем жизненные силы и становимся мудрее, но без правильного расположения кровати этого не достичь.

Сторонники этой системы индийской медицины рекомендуют спать с положением тела на север, так как это обеспечивает единение с божеством. Головой на восток тоже спать полезно, ведь это развивает духовные наклонности и интуиции. Можно также поставить кровать изголовьем на юг, но ни в коем случае не на запад, иначе вы будете лишаться сил и энергии.

Куда нужно спать головой по-христиански

В мире множество религий, кардинально между собой отличающихся, поэтому в каждой есть свои позиции относительно определенных действий. В нашей стране более распространено православие, поэтому выясним, куда нужно спать головой по-христиански? В вероисповедании не акцентируется на этом внимание, но есть мнение, что по православному лучше спать головой в следующих направлениях:

  • в южном для долголетия;
  • в восточном для укрепления связи с Богом.

А вот северное и западное направления не рекомендованы. Во многом это связано не с православием, а с народными приметами, пришедшими из далекого прошлого. С годами их начали связывать именно с христианством, хотя прямого отношения к нему они не имеют.

Согласно приметам, можно спать головой к двери, а вот ногами ложиться по направлению к ней нельзя (так из домов выносят покойных). Нельзя ложиться головой к зеркалу, так как это притягивает болезни и неудачи. Также считается, что нельзя спать головой к окну, но это скорее связано с тем, что при этом вас может продуть. К сторонам света это не имеет отношения, а вот способно ли это все повлиять на правильный и здоровый сон, решайте сами.

Что подсказывает здравый смысл

Иногда родители не знают, куда ребенок должен спать головой, и начинают изучать разные учения и суеверия, многие из которых часто расходятся, а это лишь затрудняет выбор. Если довериться здравому смыслу или интуиции, все окажется не так уж сложно.

Ложитесь спать в произвольных направлениях: сегодня на юго-восток, завтра на северо-запад, если комната позволяет производить необходимые перестановки. Через несколько ночей вы поймете, в какую сторону вам спится наиболее комфортно. Правильный результат могут исказить лишь магнитные бури, поэтому для чистоты эксперимента их придется отслеживать и брать в расчет.

И еще интересная информация к размышлению относительно расположения кровати и сторон света. Российскими учеными недавно проводилось исследование, участникам которого нужно было спать на полу в произвольном направлении. Утром проверялось влияние самочувствия и настроения на положение тела. В итоге оказалось, что переутомленные и уставшие добровольцы интуитивно ложились по направлению на восток, а находящиеся в возбужденном состоянии перед сном ложились головой на север.

Становится понятно, что единого и правильного для всех направления тела для сна не существует. Важно, чтобы ночью у вас была свобода для движений, а тело принимало удобное положение, и тогда вы будете высыпаться и восстанавливаться.

Мнение специалистов относительно того, куда спать головой

Изучением расстройств сна занимаются специалисты, называемые сомнологами, и есть даже раздел медицины сомнология. Так вот, они отмечают, что для восстановления сил и утреннего пробуждения в хорошем настроении требуется удобная кровать, свежий воздух в помещении и правильная подушка. В какую сторону спать и как будет стоять кровать, значения не имеет. К примеру, если вас мучает бессонница или вы не высыпаетесь, попробуйте лечь в другую сторону или передвинуть кровать, но зачастую причина не в направлении головы, а в физическом или психическом здоровье, или многих других факторах.

Надеемся, мы помогли вам разобраться с вопросом, куда спать головой – на север, восток, юг или запад? И еще отметим, что мнение сомнологов распространяется как на взрослого человека, так и на ребенка, поэтому спите так, как вам удобно, и ребенка укладывайте по такому же принципу!

Как спать по Фэншую? Наверное, даже скептически настроенные люди хотя бы раз задумывались о популярности этого восточного учения о том, как правильно разместить мебель в комнате, какими предметами украсить интерьер и куда лучше спать головой. Кто-то следует рекомендациям, потому что это модно, а кто-то желает улучшить свою жизнь, но мало кто задумывается: почему система работает и какое влияние оказывает на человека расположение кровати или цвет постельного белья.

Уже не подвергается сомнению, что вся земля пронизана потоками энергии, которые оказывают влияние на человеческую жизнь: одних делая богатыми и успешными, а из других создавая неудачников.

Тут у многих можно будет заметить скептическую усмешку: «Неужели достаточно расставить мебель и спать по Феншуй, как сразу станет все в жизни хорошо?» Конечно же, нет: для этого необходимо приложить усилие, а вот гармоничное расположение мебели в жилище поможет обеспечить успех начинанию, ну а остальное дополнит желание добиться лучшего.

Как это будет работать? Схематично и понятно принцип энергетического воздействия на человека можно описать так:

  • в жилище постоянно циркулирует энергия ЦИ, которая затекает через двери и постепенно уходит сквозь окна;
  • циркуляция энергии обеспечивает здоровье и гармонию отношений, проживающих в доме.

Старые ненужные вещи, мебель с острыми углами, большая захламленность комнат – все это мешает циркулировать энергетическим потокам, вызывая застой ЦИ, а это приводит к появлению болезней и неудач в жизни.

Может показаться интересным, но и на Руси есть поверье, что хранение старых вещей злит домового и портит энергию дома. Ведуны рекомендуют всегда избавляться от ненужного хлама. Может, и правда в этом что-то есть?

Если на Руси в основном уделялось внимание физической и энергетической гигиене жилища, то на востоке больше обращали внимание на внутренний мир и взаимодействие человека со внешними энергиями.

Отдельный раздел восточного учения посвящен тому, в какую сторону нужно спать головой для повышения качества ночного отдыха.

Стоит рассмотреть, как от направления положения спящего зависит не только сон, но и особенности бодрствования:

Рекомендации, куда спать головой по Феншуй позволяют не только повысить качество ночного отдыха, но и внести изменения в свою жизнь. Например, нерешительному и неуверенному в себе человеку рекомендуется развернуть постель изголовьем на запад.

Конечно, не стоит ждать изменения в жизни уже на следующий день, для перераспределения энергетического потока потребуется время, и только через несколько дней, а то и недель появятся первые результаты.

Помимо основных направлений, существует еще 4 промежуточных. Считается, что на людей, которые спят в промежуточном направлении, оказывают мягкое влияние 2 стороны света. Например, юго-восток будет способствовать повышению жизненного тонуса и одновременно поможет стабилизировать финансовое положение.

Но если Феншуй положительно относится ко сну в промежуточном направлении, то другие восточные учения считают это недопустимым и вредным. Кому верить? Личное дело каждого.

Куда спать головой по Феншуй важно, но также немаловажен и интерьер комнаты для сна. На циркуляцию внутренней и внешней энергии влияет не только то, как мы спим, но и какая атмосфера нас окружает.

Стоит начать с главного – с ложа для сна. Не то, куда головой развернуть изголовье, а к основным характеристикам кровати:

Рассмотрев, как выбрать наилучшую кровать, стоит перейти к тому, куда нужно ее поставить. К месту размещения предъявляются следующие требования:

Человек проводит во сне примерно треть жизни и, возможно, советы восточных мудрецов некоторым помогут не только хорошо отдохнуть за ночь, но и улучшить качество жизни.

Всем известно, что хороший сон – залог здоровья. Однако многие даже не задумываются о том, как спать правильно. Особенно это касается того направления, в котором находится голова человека. О том, куда спать головой, чтобы высыпаться и видеть хорошие сны, будет рассказано в данной статье.

Положение человека во сне

Перед тем как перейти к рассмотрению основной темы, важно определиться с положением тела во сне. Наверняка вы замечали, что то, на чем мы спим и как, влияет на дальнейшее самочувствие в течение всего дня. Если человек привык спать «калачиком», при этом его голова находится на спинке твердого дивана, то говорить о хорошем состоянии не придется. Все органы испытывают недостаток кислорода во сне, шея напряжена и принимает неестественную позу, что сказывается на здоровье, а также на настроении в течение всего дня. Таким образом, не столь важным вопросом будет, куда спать головой, а в какой позе. Именно поэтому, лучше сначала приобрести кровать с ортопедическим матрасом (если такой еще нет) и привыкнуть спать с ровным положением тела.

Зависимость сна от расположения кровати

Немаловажным фактором будет являться и то, как расположена сама кровать. Согласно народным поверьям, если изголовье ее направлено в сторону юга, то вас ждет отличная репутация, уважение, а также почет. Если в северном направлении, то такое расположение будет помогать развивать собственную интуицию. Если изголовье кровати на восток, то вам гарантирован здоровый и спокойный сон. Западное направление способствует процветанию.

Таким образом, очень важно, чтобы кровать в комнате стояла правильно, и ее изголовье было направлено в ту сторону, в котором вам снятся хорошие сны. Только так можно полноценно отдохнуть и получить здоровый сон. Не всегда расположение кровати для одного человека одинаково подходит для другого. Возможно, у разных людей просто различные энергетические поля, которые существенно влияют на состояние во время отдыха. Чтобы понять, куда лучше спать головой, достаточно просто передвинуть кровать.

Фен-шуй

Если прислушиваться к древнему учению фен-шуй, то с его точки зрения, чтобы сон и отдых были полноценными, необходимо соблюдать несколько правил. В первую очередь особое внимание следует уделить опять же расположению кровати. От данного нюанса будет зависеть не только сон, но и общая атмосфера в доме, а также эмоциональный климат в семье. Итак, куда спать головой по фен-шуй и как расположить кровать?

Согласно основным рекомендациям, следует размещать кровать у одной из стен, то есть она не должна стоить посередине комнаты. Время года, в которое родился человек, также влияет на обустройство спальной. Например, для людей, родившихся летом, изголовье должно быть расположено в сторону севера. Для тех, кто родился зимой – на юг, на запад – для родившихся весной, на восток – осенью. Таким образом, отвечая на вопрос, куда спать головой по фен-шуй, можно заметить, что все зависит от нескольких взаимосвязанных факторов. Помимо расположения кровати, в комнате для благоприятного сна должно быть чисто. Согласно теории фен-шуй, все, что засоряет энергетические потоки, негативно отражается на общем состоянии человека и на его сне, соответственно.

Что говорят йоги

По мнению йогов, тело человека обладает особенным энергетическим полем, которое свойственно каждому индивидуально. Такое поле есть и у Земли. В стопах человека находится южная часть магнита, а на макушке готовы – северная. Таким образом, правильно согласовывая свое поле с полем нашей планеты, можно не переживать о спокойном сне и хорошем самочувствии. Итак, куда нужно спать головой, по мнению йогов? Чтобы отлично выспаться и весь день чувствовать себя в хорошем расположении духа, необходимо спать в направлении севера, либо северо-востока. В том случае, если планировка комнаты не позволяет расположить изголовье кровати в нужном направлении, то можно поставить его на восток. Чтобы правильно определить стороны света, необходимо воспользоваться обычным компасом. Помимо этого, определившись с наиболее удобным вариантом расположения кровати, следует понаблюдать в течение небольшого промежутка времени, что стало происходить в жизни. Если дела налаживаются и общее настроение улучшилось, то все указывает на то, что биополе гармонирует с энергетикой Земли. В том случае, если что-то стало не ладиться, следует переставить кровать в другом направлении.

В любом случае, задавшись вопросом, куда спать головой, важно учитывать не только советы йогов, но также собственные желания и ощущения.

Как выбрать кровать

Успех в различных сферах жизни также зависит и от формы кровати. Некоторые люди абсолютно не придают этому значения, но соприкоснувшись с данной теорией, начинают находить ответы на многие вопросы, связанные со своей жизнью. Именно поэтому, собираясь покупать кровать, необходимо обратить особое внимание на следующие советы:

  • Желая достичь успеха в рабочей сфере, лучше приобретать ложе с квадратной деревянной спинкой.
  • Обратив внимание на металлическую или округлую спинку кровати, можно не задумываясь ее приобретать, если цель – добиться удачи в сфере бизнеса.
  • Для творческих людей, стремящихся к славе и благосостоянию на данном поприще, следует покупать кровать с волнообразной спинкой.
  • Не следует обращать внимание на кровати, изголовье которых имеет треугольную форму.

В зависимости от того, какая планировка в комнате, позволяет ли она поставить кровать в нужном направлении и удобно расположиться самому человеку, будет зависеть то, куда ложиться спать головой. Иногда вопреки всем советам, человеку становится неудобно или некомфортно спать. Таким образом, если кровать по вкусу и внутреннее ощущение подсказывает, куда ее поставить, то лучше действовать по своим индивидуальным убеждениям.

Куда нужно спать головой

Таким образом, становится видно, что каждое учение по-своему смотрит на положение человека во сне. Можно заметить, что разные теории противоречат друг другу. Куда правильно спать головой? Ответ очень прост: туда, где лучше всего спится и чувствуется внутренний комфорт.

В Библии, вообще, не указан ответ на вопрос, куда спать головой по православному. Именно поэтому всем, кто этим интересуется, лучше обратиться к священнику.

Существенную роль играет и тот факт, в каком районе находится квартира. Если это такое шумное место, как железная дорога, то потребуется немало времени, чтобы привыкнуть к постоянным шумам. Иногда приходится и вовсе поменять местами комнаты, например, из зала сделать спальню, потому что мешают соседи, либо посторонний шум на улице, а куда спать головой не играет значительной роли.

Если человек подвержен внешнему воздействию или посторонним убеждениям, то для собственного спокойствия лучше сделать все по инструкции какого-либо учения.

Как определить зоны в квартире

Для того чтобы определить, куда правильно спать головой, необходимо расположить комнаты относительно сторон света или зон фен-шуй. Для этого лучше воспользоваться компасом, планом квартиры и сеткой Багуа. Итак, чтобы найти северную часть, нужно воспользоваться компасом. В зависимости от времени года, когда родился хозяин комнаты, необходимо расположить кровать так, как написано в учении фен-шуй, либо в любом другом, которому доверяет человек. Далее, опираясь на сетку Багуа, можно легко определить другие стороны и зоны, для благоприятного сна и отдыха.

Если ничего не помогает

Если все требования и советы, куда надо спать головой, были соблюдены, а сон все равно остается беспокойным, то лучше прислушаться к своим внутренним ощущениям. В некоторых случаях причиной нарушения сна являются неврологические нарушения. С такой проблемой следует обращаться к квалифицированному специалисту, а не экспериментировать с перестановкой изголовья кровати.

Некоторым людям помогает постоянное изменение местоположения мебели. Согласно данному мнению, меняются энергетические потоки в комнате, и сон становится лучше. Однако тогда теория фен-шуй или йогов теряет свою суть. Именно поэтому каждый человек должен сам решать, куда лучше спать головой.

Некоторые считают, что в зависимости от того направления, в котором спит человек, можно достичь определенных высот в различных сферах. Это опять же напоминает теорию йогов, в которой сказано, что энергетическое поле Земли взаимодействует с биополем каждого человека. Если кто-то не может определиться, куда надо спать головой, то можно попробовать разные направления. В первую очередь поза во сне должна пропускать все энергетические импульсы и давать телу хорошо отдохнуть.

В любом случае идеальным положением будет то, в котором наиболее комфортно спать человеку. Многое было сказано о том, в каком направлении должна находиться голова, но стоит подчеркнуть, что ноги человека не должны быть направлены в сторону двери. Согласно многим учениям это несет с собой плохие энергетические импульсы и может негативно отразиться на самочувствии и настроении. Именно поэтому, располагая свою кровать, необходимо учитывать все нюансы, и тогда ваш сон станет, как у младенца.

На нашу жизнь и здоровье влияет множество различных окружающих факторов. Некоторые направления философии, например фэн-шуй, уверены, что на нас влияют стороны света. Учитывать это нужно не только при выборе места в доме для установки кровати, но и при выборе положения тела во время сна. В какую сторону света лучше спать головой?

В какую сторону света лучше спать головой?

Куда лучше спать головой по фэн-шуй

Идеальное положение для сна – головой на север. Оно дарит крепкий сон и здоровье (физическое и духовное). В эту сторону рекомендуют спать супружеским парам, если они хотят укрепить привязанность друг к другу и улучшить интимные отношения.

В летнюю жару лучше ложиться спать головой на восток. Человек, спящий головой на восток, утром пробуждается бодрым и полным сил. Он с легкостью обретает душевное спокойствие и гармонию.

Направление на запад подходит для людей, связанный с творчеством. Это направление не только дарит вдохновение, но и усиливает сексуальность.

Юг – направление для карьеристов и людей, мечтающих о славе. Ни в коем случае не стоит ложиться головой на юг, если вы испытываете стресс или подавленность. В этом случае состояние только усугубится.

Также давайте вкратце рассмотрим направления, не столь значимые (промежуточные).

  • Северо-восток не даст расслабиться, однако поможет найти цель в жизни. Долго спать головой в эту сторону не рекомендуется.
  • Северо-запад дарит крепкий и глубокий сон. Особенно благоприятно это направление для пожилых людей.
  • Юго-восток поможет избавиться от комплексов и стеснения. В эту сторону лучше ложиться, если собираетесь начать собственное дело.
  • Юго-запад поможет найти гармонию в жизни.

Отталкиваясь от этой информации, выбирайте подходящую для себя сторону. Если хотите что-то изменить в жизни, не медлите с перестановкой и изменением направления туловища во сне.

Куда лучше спать головой по-православному

Православные христиане гораздо проще относятся к вопросу о том, как нужно лежать во сне. Несмотря на то что эта религия строго регламентирует многие сферы жизни, в том числе и бытовую, она не описывает никаких рекомендаций о том, в какую сторону головой нужно спать.

Расположение кровати в квартире влияет на многие стороны жизни её обитателей

 От правильного расположения кровати в квартире зависит не только ночной сон, но и общее самочувствие человека. 

Хорошо, если квартира просторная и в ней имеется отдельная комната, отведенная под спальню. 

Спальня – это помещение, в котором должны царить спокойствие и тишина. 

В идеале эта комната должна располагаться как можно дальше от входа в квартиру.  

Современные люди, прежде чем поставить кровать изучают рекомендации расположения кровати по фэн шуй. 

Правильное расположение кровати по феншую может обеспечить её хозяину возможность карьерного роста, принести удачу в различных делах. 

Расположение кровати по фен шуй положительно влияет на здоровье человека и его успехи. 

Йоги советуют спать головой в северном или северо-восточном направлении. 

Говорят, что такое положение тела во время сна наиболее полезно для здоровья и самочувствия. 

Есть несколько правил, которые нужно учесть при установке кровати. 

Не рекомендуется устанавливать кровать под потолочной балкой, её не следует ставить к окну, в ногах кровати не следует располагать зеркало и еще несколько других рекомендаций. 

Хорошо если спальня квадратная и двуспальная кровать спокойно поместиться в ней. 

А что делать людям, у которых узкие и крошечные спальни? Здесь можно порекомендовать только одно, никогда не ставить кровать так, чтобы тело спящего человека располагалось ногами к двери.  

Невозможно поставить кровать по-другому? 

Тогда наш совет – ложитесь спать головой к дверям. 

Тем более, что при расположение кровати по феншую не рекомендуется видеть дверь во время сна. 

Ученые говорят, что от расположения кровати зависят отношения между двумя половинками семьи – между мужем и женой. 

Психологи и специалисты по фэн шую не рекомендуют ставить супружескую кровать впритык к стене. 

Ведь одному из членов этой пары вечером неудобно ложиться, а утром неудобно вставать. 

Очень хорошо, когда есть возможность поставить кровать посередине комнаты, чтобы каждый член супружеской пары мог свободно ложиться и вставать. 

Жизнь показывает, что изголовье кровати лучше располагать у стены. 

На стену можно установить дополнительные источники света, для любящих почитать перед сном, или ночник.

Специалисты по фен-шую не рекомендуют молодоженам покупать кровати круглой формы, передвигать кровать во время беременности жены.  

И главное – хорошая кровать должна иметь правильные размеры, прямоугольную спинку и располагаться в благополучном для спящего человека направлении. 

Если Вы скептически относитесь к рекомендациям по расположению кровати по фен-шуй, то мы уверены, что Ваш организм сам способен подсказать, какое положение для Вас самое благоприятное. 

Для этого можно на некоторое время разместиться на полу. 

Ложитесь спать произвольно, а утром проанализируйте, куда Вас во сне природа развернула. Вот это положение и будет оптимальным для Вас. 

Прислушайтесь к своим ощущениям, они Вас не обманут. 

Не нужно принимать чужие рекомендации как догму, это может быть вредно и для тела и для души.

Почему нельзя спать ногами к двери

Восточные мудрецы всегда считали, что расположение предметов в доме определяет движение потоков созидательной и разрушительной энергии. Если неправильно поставить обеденный стол или кровать, то из дома будет утекать благополучие и здоровье его обитателей.

Место кровати в доме — важная тема

Особое внимание в искусстве фэн-шуй (а речь идет, конечно же, о нем) уделялось именно расположению кровати. Философы и врачеватели Востока считали, что спящий человек наименее защищен от негативных влияний. По этой причине кровать нужно ставить в самое безопасное место в доме.

Существовал ряд табу, касающихся того, куда следует или не следует ставить кровать. Их до сих пор соблюдают в Японии. И хоть основная масса населения Страны восходящего солнца спит на полу на матрасах, а не кроватях, все очень ревностно чтут правила фэн-шуй.

Самым главным табу считается расположение спального места на прямой линии между дверью и окном, а также установка кровати изножьем к выходу. В обоих случаях получается, что спящий человек находится на линии вытока энергии из комнаты. Лежа ногами к двери, мы теряем жизненные силы, а не восстанавливаем, как и положено во сне.

Мудрость народов Европы

Интересно, что у славян и скандинавов тоже существовал запрет на расположение кровати изножьем к двери. Предки современных жителей Восточной Европы считали дверь символическим порталом в другие миры. Именно поэтому в народных легендах часто фигурирует дверь/вход в Преисподнюю как физический объект.

В древности славяне верили, что через дверь потусторонние силы могут утащить душу человека на тот свет. Умерших людей всегда клали ногами к выходу, что символизировало их готовность отправиться к предкам. Но живым категорически нельзя было спать в таком положении (если, конечно, они еще хотели задержаться на этом свете).

Решая, спать головой к окну или к двери, викинги всегда выбирали второй вариант. Скандинавы, как и славяне, были убеждены, что входная дверь — портал в иной мир. Хуже того, это прямой путь в Утгард, обиталище всех ужасов Вселенной: неприкаянных грешников, монстров и злых духов. Если спать ногами к двери, то в какой-то момент можно прямо во сне отправиться в это ужасное место.

Мнение психологов

Современные психологи считают, что психоэмоциональное и физическое состояние человека во многом определяется его убеждениями. Наше здоровье и всю жизнь определяет то, во что мы верим. На этом основан эффект плацебо: больной самопроизвольно выздоровеет, если выпьет «пустышку», а не настоящую таблетку, но будет твердо убежден, что принимает лекарство.

Так и со сном. Суеверным людям лучше не ложиться ногами к двери. Не потому, что кто-то утащит их в Преисподнюю или Утгард, а потому что искренняя вера в плохой исход принесет свои негативные плоды: человек будет беспокойно спать или вовсе заболеет.

Склонны вы или не склонны к суевериям — обязательно загляните на распродажу матрасов! Обновите оборудование своей спальни! Хороший матрас сделает сон каждого приятным и глубоким, в какие бы легенды и правила фэн-шуй человек ни верил.  

современные исследования и учение фен-шуй

Большинство людей ставят кровати так, как выгодно по планировке. Немногие знают что в разных древних учениях уделяется много внимания положению тела во время сна. В даосской практике фен-шуй существует целая методика расчетов, с помощью которой можно вычислить оптимальное направление. А вот мудрецы из Индии утверждают, что нужно ставить изголовье кровати на север, тогда сон будет спокойным и крепким.

Мнение ученых

Современные исследователи придерживаются мнения, что лучше всего направлять изголовье кровати на север. Это положение было обосновано немецким физиком Вернером Гейзенбергом. Ученый говорит о том, что во время сна человек заправляется энергией. Так как его самочувствие и состояние нервной системы зависит от магнитных полей планеты, то целесообразно спать головой на север. Если человек ляжет таким образом, то магнитные поля земли и его тела совпадут, а значит восстановление организма будет более полноценным.

Учитывая мнение ученых, некоторые врачи рекомендуют своим пациентам придерживаться этого правила. Считается, что такое положение тела сокращает время засыпания, улучшает процессы метаболизма, кровообращение, а сами сны становятся яркими и приятными.

Учение фэн-шуй

Философы древнего Китая уделяют очень много внимание тому, куда правильно спать головой. В отличие от мнения ученых и врачей, положение тела по фен-шуй рассчитывается индивидуально для каждого. Специалисты этого направления утверждают, что человек лишь часть вселенной, а значит должен жить по ее законам. Если он все делает по правилам даосского учения, то будет успешным, богатым и здоровым.

Учение фен-шуй используют многие люди из разных стран мира. Даосские мудрецы говорят о том, что каждая сторона света обладает собственной энергетикой. Когда человек спит, то та или иная энергия действует на него, привнося в его жизнь благополучие, здоровье или, наоборот, бедность и болезни. Если вдруг стало все плохо, то можно воспользоваться восточным учением для восстановления правильной энергетики.

Согласно китайской философии, каждое положение кровати относительно сторон света изменяет жизнь человека определенным образом, в частности:

  • северное направление
    поможет быстрее вылечиться от тяжелых заболеваний;
  • южное
    — улучшит материальное положение;
  • западное
    — подарит новые идеи, романтические отношения и яркие эмоции;
  • восточное
    — наполнит организм жизненной энергией;
  • северо-восточное
    придаст силу и решительность тем, кто недостаточно уверен в себе;
  • юго-восточное
    — поможет справиться с комплексами, усилит психическую энергию;
  • юго-западное
    — подарит мудрость и рассудительность;
  • северо-западное
    — улучшит лидерские качества.

Немаловажное значение имеют даты рождения людей, которые нужно учитывать при выборе места для кровати. Родившимся зимой лучше поставить изголовье кровати в южную сторону света, весной — на западную, осенью — на восточную, летом — на северную. Поэтому выбирая куда правильно спать головой по фен-шую, следует учитывать множество факторов.

Как рассчитать индивидуальное место сна

В даосском учении выделяют две основные зоны — восточную и западную, янь и инь. Чтобы узнать свой тип, потребуется определить число гуа, для этого складываются между собой две крайние с конца цифры в годе рождения человека.

Например, 1974 год рассчитывается, как 7+4=11. Далее двухзначное число снова складывается 1+1=2. Таким образом, два и есть число гуа. Есть одна особенность в расчетах, а именно значение пять. Если выпало такое число, то у женщин оно меняется на двойку, а у мужчин на восьмерку.

Если выпала единица, тройка, четверка или девятка, значит человек относится к восточному типу. В этом случае правильно спать головой в восточном, северном, южном и юго-восточном направлении. К западному типу относятся четыре другие цифры и остальные рекомендуемые стороны света.

В какую сторону головой нужно спать согласно индуистским учениям

Восточные учения Индии основаны на гармонии между телом, душой, природой, космосом. Наиболее популярные из них — аюрведа, васту, йога. Мнения специалистов разных учений относительно положения тела во время сна различаются, так как в их основе лежат хоть и похожие, но отличительные принципы.

Аюрведа

Аюрведой называют традиционную систему медицины в Индии, основанную на древней индуистской философии. Учение утверждает целостность всего бытия и рассматривает человека, как часть вселенной и природы. Специалисты утверждают, что если у человека присутствует гармония между телом и душой, то он здоров. Обратное явление порождает различные болезни.

Так же как и китайские философы, индийские мудрецы уделяют внимание вопросам о том, в какую сторону нужно спать головой. Согласно альтернативной индийской медицине, во сне человек заряжается энергией, приобретает мудрость. Именно поэтому важным моментом является направление тела во время сна по отношению к сторонам света.

Как правильно выбрать направление:

  • восток
    — лучшая сторона света, так как развивает ум, духовность, интуицию, способна исцелять от физических и духовных болезней;
  • север
    — благоприятное направление, приближает спящего к божественному источнику;
  • юг
    — допустимая сторона, куда можно спать головой;
  • запад
    — плохое направление, вызывает болезни, лишает энергии.

Йога

Мнение индийских йогов во многом совпадает с исследованиями современных ученых. Они утверждают, что магнитное поле человека и планеты сходны. У человека юг находится на стопах, а север — на макушке. Поэтому выбор стороны, куда нужно спать головой очевиден — на север.

Йоги кладут голову в сторону севера или северо-востока и таким образом максимально заряжаются энергией во время сна по магнитным линиям. Если по каким-то причинам невозможно расположить кровать таким образом, то восточное направление тоже приветствуется.

Васту

Это учение так же основано на гармонии человека, природы и космоса. Положение во время сна приверженцы данной философии объясняют соотношением магнитного поля организма человека с магнитными полюсами планеты. Однако, в отличие от йоги, они считают, что правильное направление, не север, а юг.

Философы объясняют это тем, что именно с южного полюса выходят электромагнитные волны, а значит в эту сторону и нужно спать головой. Если изголовье кровати стоит на север, то во время сна будет происходить противодействие энергий.

Такое утверждение противоречит современным исследованиям. Согласно научным данным, магнитные линии выходят из полюса на севере, а входят в южный полюс.

В какую сторону света спать головой у православных и мусульман, мнение врачей

Куда спать головой мусульманам

В исламе нет четких инструкций, касаемо сторон света, однако, верующие должны ставить изголовье кровати по направлению к Мекке — центру паломничества мусульман. Помимо положения головы, им надлежит спать на невысокой кровати, и ни в коем случае нельзя засыпать, лежа на животе.

Как у православных

В православии нет никаких упоминаний о том, в какую сторону света спать головой. В данном вероисповедании акцент ставится на молитве. Именно через обращение к богу достигается духовность, человек приобретает здоровье и благополучие. В христианстве каждый человек наделен правом выбора, поэтому вопрос о том, как ему лучше спать не обсуждается.

Мнение специалистов

Врачи, занимающиеся проблемами сна, сходятся во мнении, что лучший сон обеспечат соответствующая обстановка в комнате, удобная кровать, матрас, подушка, а также свежий воздух. Если у человека беспокойный сон, то можно попробовать поменять обстановку в спальне: сменить шторы, освещение, переставить кровать . При этом следует руководствоваться своими ощущениями.

Обычный человек редко думает о том, куда ему ложиться головой во время сна. Но если его спросить, как лучше спать в отношении окна — головой или ногами, то он скорее всего выберет второй вариант. Многие люди считают, что спать головой к окну не безопасно, так как может продуть холодным воздухом из форточки. Среди других ответов популярны такие: мешает свет луны, неприятно спать лицом в открытое пространство.

Это самый частый вопрос, который мне задают на консультациях. Чтобы не отвечать на него каждый раз отдельно, напишу сразу для всех рекомендации, которые даются в васту-шастрах.

Просто потому, что наша Земля является большим магнитом, с двумя полюсами, Северным «минусом» и Южным «плюсом». И человеческое тело — тоже магнит, и тоже имеет два полюса: в голове «минус», а в ногах «плюс». Так вот, лежа головой на Север, мы совмещаем свой «минусовой» полюс с «минусовым» полюсом Земли.

Помните из школьной физики, как ведут себя два одноименных полюса, размещенных рядом? Они отталкиваются. Меридианы нашего тела будут стремиться «оттолкнуться» от Земных меридианов, мы будем все время ворочаться, спать в постоянном дискомфорте. А это не принесет нам ни здоровья, ни отдыха.

И примерно такая же ситуация с Северо-Восточным направлением. Поскольку магнитный полюс все-же смещен к востоку относительно чистого севера, мы получаем негативное влияние на здоровье и располагая голову в этом направлении тоже.

Вообще про то, как негативно спать головой на север, есть и другие объяснения.

  • Например то, что на Южным направлением, согласно васту, заведует Яма, бог смерти. Прекрасная светлая личность, просто выполняющая свой долг. И спать ногами в этом направлении — совсем уже дурная примета)).
  • И еще один интересный рассказ про Ганешу и про то, как он получил свою слоновую голову. Наберите в поиске на досуге и почитате. Или посмотрите. И узнаете, при чем здесь север)).

А положение головы во время сна и, изголовья кровати соответственно, во всех других направлениях дает свои бонусы.

  • Так, сон головой на СЗ приносит нам материальный достаток, славу, но и болезни и усталость.
  • Сон головой на З и ЮЗ приносит материальный достаток и славу.
  • Сон головой на Юг дает материальное благополучие.
  • Сон головой на ЮВ приносит материальное благополучие и духовный рост.
  • Сон головой на В усиливает духовный рост и приносит благость в жизнь человека.

Выбирайте сами направление сна и смело используйте свои преимущества от этого!

Обсуждение (7)

    вконец запутался куда располагать изголовье кровати. ведь южный полюс магнитного поля земли наминально находится на географическом северном полюсе. поэтому северный полюс магнитного поля человека стремится с южному полюсу магнитного поля земли, то есть на географический СЕВЕР. Значит спать надо головой географический Север! или я не прав разьясните пжл

  • Здравствуйте, Дмитрий!
    Я не очень поняла утверждение:

    ведь южный полюс магнитного поля земли наминально находится на географическом северном полюсе. поэтому северный полюс магнитного поля человека стремится с южному полюсу магнитного поля земли, то есть на географический СЕВЕР.

    Можно подробнее, о чем вы?

      • Ирина, а на мой взгляд в васту все логично и соответствует здравому смыслу). Особенно если не терять время в поисках бесплатной информации, а пойти поучиться у профессионала (дело здесь не в бесплатности, а в отсутствии системного подхода при поиске и усвоении информации).
        А по поводу севера и юга — ответ легкий. Во время зарождения васту люди не пользовались магнитным компасом. Ориентиром служила Полярная звезда (направление на север) и тень от колышка в момент весеннего и осеннего равноденствий (направление на восток или запад). Так что ориентируемся на географический север и спим головой на географический юг. Если в вашем случае нет на то противопоказаний). Что тоже не исключается.

        • Здравствуйте!
          Поясню по поводу полярой звезды:
          вследствие прецессии земной оси, происходит смещение точки весеннего равноденствия по всем знакам зодиака за (примерно) 26 тысяч лет. По чуть больше 2 тысяч лет на каждый знак. А значит полярная звезда 1,5 — 2 тысяи лет назад уже была явно смещена от «точки оси земли» на звездном небе.
          Васту зародилась также ЯВНО больше 2 тысяс лет назад.
          Примерно 13 тысяч лет назад через мнимую точку земной оси проходил млечный путь. Сейчас мнимая ось проходит через так называемую полярную звезду, а это самая дальняяточка от млечного пути точке. Кстати и переворот земли по магнитным полюсам происходит каждые 13 тысяч лет.

Каждому из нас ежедневно нужно спать, чтобы восстанавливать силы и жизненную энергию. Многие интересуются, имеет ли значение, куда ложиться спать головой. Некоторые считают, что отдыхать ночью необходимо в том направлении, в котором хочется, и в котором удобно, тело должно подсказать правильное положение. Однако есть такие люди, которые считают, что существует большая разница, куда направлена голова ребенка, взрослого или старика во время сна.

Китайское фэн-шуй

Китайская философия утверждает, что если правильно ложиться спать головой, в нужном направлении, то благодаря этому можно улучшить качество жизни и поправить свое здоровье. Китайцы полагают, что люди являются небольшой частичкой необъятной Вселенной, и каждый должен руководствоваться законами окружающего пространства, чтобы пребывать с ним в гармонии и избежать многих неприятностей.
Каждая сторона света обладает собственной энергетикой, и даже когда человек спит, эта энергия все равно действует на него. Если тело человека во сне находится в правильном направлении, то это принесет здоровье и благополучие, но если выбрать неправильное положение, то можно потерпеть неудачу и даже серьезно заболеть. Китайское учение гласит, что необходимо правильно организовать спальню, в ней должна быть спокойная и тихая обстановка. В комнате для сна должно быть неяркое освещение, плотные шторы, не должно быть телевизора и компьютера.
Фэн-шуй рекомендует, в какую сторону желательно ложиться спать головой:

  • на север должно быть направлено изголовье кровати у больных людей, которые поскорее хотят поправиться. Энергетика северной стороны принесет здоровье, стабильность и благополучие;
  • на северо-восток нужно направлять тело во время сна нерешительным людям, которые не могут быстро принимать решения и находить выход из различных жизненных ситуаций;
  • если спать головой на юго-восток, то можно избавиться от различных психологических проблем, неуверенности в себе, а также пропадут всевозможные комплексы;
  • южное направление не нужно выбирать впечатлительным людям, эта сторона света помогает поправить материальное состояние, становиться лидером, а также продвигаться по карьерным ступеням;
  • спать головой на юго-запад нужно тем людям, которые желают быть практичными, мудрыми и хотят обрести рассудительность;
  • положение тела на запад позволит принести в жизнь новые интересные события и приключения. В славянских народах верят, что нельзя ложиться ночью отдыхать ногами в восточную сторону, ведь обычно так располагают покойников на кладбище. Однако у каждого народа на земном шаре разные похоронные ритуалы и отношение ко сну;
  • если спать головой на северо-запад, то можно улучшить материальное состояние и развить качества настоящего лидера.

Помимо этого, по фен-шуй необходимо, чтобы ноги находились в сторону окна, а голова к дверям. Не рекомендуется ставить кровать к той стене, в которой есть двери. Также не стоит укладываться напротив зеркала, в ночное время человек не должен видеть своего отражения. Не нужно спать на той кровати, на которой нет спинки, китайцы верят, что она защищает от плохой космической энергетики. Спинка должна быть квадратная или закругленная, ни в коем случае не треугольная.

Мнение православных

У христиан достаточно мало примет относительно сна, и для них нет практически никакой разницы, в какую сторону необходимо спать. Библия не описывает, в какую сторону нужно укладываться головой в постель. Однако православные люди верят в различные приметы, которые пришли к нам от древних славян. Некоторые православные считают, что в спальне не должно быть установлено зеркало, а также нельзя усыпать ногами к двери. Если голова направлена на север, то у человека будет крепкое здоровье, и он будет долго жить, а если засыпать, располагаясь в южную сторону, то человек станет злым, раздражительным и его будет переполнять гнев. А если засыпать в западном направлении, то это сулит многими болезнями.
По старославянским приметам, старики и дети должны укладываться в постель в сторону входа в дом. Если долго так спать, то продлится жизнь, быстро излечатся болезни, организм зарядится энергией и человек приблизится к Богу. Современная православная церковь отрицает вышеприведенные приметы, а священники утверждают, что необходимо засыпать так, как удобно, и неважно, в каком положении и направлении находится тело.

Мнение специалистов

Большинство современных сомнологов рекомендуют людям ориентироваться не на стороны света, а на личные ощущения, чтобы просыпаясь утром, и чувствовать себя бодрым, в хорошем настроении и полным энергии. По мнению специалистов неважно, в каком направлении находится голова, для крепкого, здорового сна и хорошего здоровья необходимо отдыхать в комфортной спальне и обстановке.
Однако есть такие медики и специалисты, которые уверены в сильном воздействии фаз луны и магнитного поля земли на внутренние процессы, происходящие в организме человека, на его психическое, эмоциональное состояние и самочувствие. Такие специалисты утверждают, что спать лучше всего в направлении севера, чтобы энергетические и магнитные поля обтекали тело, придавая ему энергии и сил. Только ложась в северную сторону можно быстро засыпать, не будут сниться плохие сны, можно избежать бессонницы и ночных пробуждений.
Те специалисты, которые верят во влияние торсионных полей на организм, советуют:

  • засыпать в направлении востока для того, чтобы развивалась мудрость и самосознание, в некоторых народностях всех младенцев укладывают только в восточном направлении;
  • не спать головой на запад, чтобы не было эгоизма, тщеславия и зависти;
  • усыпать в южном направлении, чтобы продлить жизнь;
  • располагаться головой на север, чтобы организм оздоровлялся и дух исцелялся.

Некоторые ученые даже проводили эксперименты над различными людьми. Специалисты заметили, что когда человек сильно устал, он автоматически ложится в восточную сторону, а когда раздражен и сильно возбужден, то он укладывался головой на север.
Другие ученые советуют спать всегда в северном и восточном направлении, никогда не ложиться отдыхать в западном и южном направлении. Многие специалисты сходятся во мнении, что есть люди, у которых внутренняя энергия движется не по обычным, стандартным направлениям. Такие люди, засыпая в западном и южном направлении, чувствуют себя замечательно, просыпаются с хорошим настроением, полными воодушевления и энергии. Поэтому решать, куда и как правильно ложиться должен каждый человек лично, ориентируясь на свое самочувствие и эмоциональное состояние.
Вернер Гейзенберг, ученый из Германии, проведя множество исследований, решил, что каждый человек настроен на магнитные поля и потоки нашей планеты. В ночное время энергия, проходя через тело, питает и восстанавливает каждую клетку, наполняет организм силой. Он пришел к выводу, что быстрее всего человек восстанавливает энергию во время сна, если спит головой на север. Однако есть такие люди, для которых не имеет никакого значения, в каком положении отдыхать ночью. Чувствительные люди экспериментальным путем определяют, куда должно быть направлено тело в ночной период. Некоторые медики даже советуют больным людям укладываться спать на север, чтобы поскорее выздороветь, крепко спать, и чтобы не мучала бессонница.

Вывод

Итак, у различных народов, в разных частях мира и различных религиях есть разные мнения относительно положения тела во время сна. Порой эти мнения кардинально отличаются друг от друга. Поэтому каждый для себя лично решает, куда ложиться чтобы чувствовать себя хорошо и бодро. Многие сомнологи рекомендуют прислушиваться к собственному организму, ведь именно он подскажет, как правильно отдыхать, и подаст нам сигнал, если мы поступаем неправильно.
Если наутро человек чувствует себя разбитым и усталым, то не обязательно, что виной этому является неправильное положение во время сна. Может быть, причина плохого состояния кроется в неподходящих условиях в спальне, неудобной постели, пережитом стрессе, или в чем-то еще. Необходимо анализировать свои ощущения методом проб и ошибок, чтобы найти наиболее подходящее, комфортное место и положение для сна.

Существует достаточно распространенное мнение о том, что положение, которое тело человека принимает во время отдыха и сна относительно сторон света, всегда имеет огромное значение для полноты ощущения внутренней гармонии, хорошего здоровья и даже настоящего семейного счастья. Идеальное положение для сна – головой на север

Кому-то все это кажется глупостью, не имеющей под собой никакой основы. Однако те, кто придерживается восточного учения фен-шуй, непременно, захотят опробовать все на себе, чтобы согласиться с точкой зрения йогов или опровергнуть ее.

По мнению йогов, у человека существует электромагнитное поле.
Тело представляет собой своеобразный компас, в котором север – макушка, а вот подошвы ног – ног. Для того чтобы хорошо высыпаться и утром пробуждаться бодрым и отдохнувшим в прекрасном настроении, нужно согласовывать свое собственное поле с общим электромагнитным полем всей Земли.

У человека голова во время сна должна быть направлена на север или северо-восток
, это считается самым правильным положением тела, которое приносит пользу здоровью и улучшает самочувствие. Если спальню невозможно перепланировать, чтобы это можно было осуществить, следует повернуть изголовье кровати на восток.

Этой теории йогов придерживался Чарльз Диккенс
, который всегда пользовался компасом, чтобы правильно установить свою кровать, а именно: чтобы голова была направлена на север, а через тело во время сна проходили линии магнитного поля.

В какую сторону спать головой по фен-шуй

Учение фен-шуй
– искусство оформления жизненного пространства, направленное на достижение успеха теми людьми, которые проживают в доме. Конечно, если дом только строится, то намного проще осуществить все идеи по устройству спальни, которые рекомендует это учение. Но учтите, что иногда достаточно легкой перестановки мебели, чтобы оформить жизненное пространство максимально правильно сточки зрения фэн-шуй.

Последователи восточной философии и медицины убеждены, что кроме физических понятий и явлений, которые можно услышать, понюхать, ощутить их вкус, увидеть или прикоснуться, есть еще невидимый поток электромагнитной энергии. На Востоке энергия эта носит различные названия, в Китае -ци, в Индии – прана, а в Японии – ки.

Есть два метода, которые могут изменить жизнь к лучшему согласно фен-шую:

  1. Во время сна человек должен принять такое положение тела, чтобы мощный поток энергии, проходя через здание, оказывает положительное действие на энергию ци самого человека. Достичь этого можно, правильно оформляя те помещения, в которых человек проводит больше всего времени. Дома это спальня или гостиная, если члены семьи любят отдыхать там в свободное время. К сожалению, редко можно оборудовать согласно этой теории рабочее место, а ведь именно на работе человек проводит много времени каждый день.
  2. Можно изменить путь движения энергии таким образом, чтобы он соответствовал важнейшим потребностям живущих в доме людей. Цели и желания у людей разные. Главными, разумеется, являются здоровье и внутренняя гармония. Но нужно знать, что все стороны света, четыре основные и четыре промежуточные, производят различный тип энергии ци, и она подпитывает энергию человека спящего и отдыхающего.

Спать головой на север

Идеальное положение для сна – головой на север,
это приносит стабильность, хорошее благосостояние, укрепляет здоровье и быстро исцеляет от болезней. Такое положение тела дарит человеку крепкий сон и покой в душе, у супружеских пар оно способствует большей привязанности.

Спать головой на восток

Однако для юных и активных людей такое направление слишком уж спокойно, оно не соответствует возрастным потребностям. Для них более подходит положение, когда голова направлена на восток
, соответственно ходу небесных тел. Энергия востока дает начало любым делам, дарит бодрость духа по утрам, стремление ускорять ход жизни, ведь Восток всегда считался духовным началом и средоточием свободы духа и потока разума.

Спать головой на запад

Людям искусства сон на кровати с изголовьем на запад
помогает дальнейшему развитию творческих способностей. А направление строго на юг идеально для карьеристов. Считается, что, пребывая в таком положении во время сна, можно быстрее подняться по карьерной лестнице и даже получить известность, но для эмоциональных людей такое положение не подходит.

Спать головой на северо-запад

Северо-западное
направление подходит зрелым, а, скорее, даже пожилым людям, которым требуется много времени для восстановления жизненных сил. Северо-восточное не подходит для расслабления, зато приносит боевой дух и помогает в поисках цели в жизни.

Спать головой на юго-восток

Если спать головой на юго-восток,
можно побороть комплексы и получить импульс энергии для начала нового дела. Считается, что положение тела во время сна головой на юго-запад помогает обрести гармонию.
Как уже отмечалось, отношение к данной теории неоднозначно. Однако, как говорят, попробовать стоит!

Каждый хоть один раз в жизни задавался вопросом «Куда спать головой правильно»?

Чаще всего это те люди, которые недавно сменили свое место жительства или решили сделать перестановку, как, например, я, поэтому я решила рассказать вам в подробностях, как правильно спать и почему.

Правильное положение во время сна и что нужно знать о расположении кровати?

Во сне мы проводим треть всей нашей жизни и поэтому правильное расположение тела очень важно. Многие любят читать, смотреть телевизор и даже кушать, не вставая с постели, при этом приговаривая, что готовы провести полжизни, не вылезая из нее. Но для начала важно понять, каким должно быть расположение самого тела. Часто можно проснуться еще больше уставшим и причиной этому служит то, на чем вы засыпаете и как это делаете. Если постоянно сворачиваться калачиком, голова оказывается на твердой спинке дивана или куда хуже – немного свисает с кровати. В таких случаях говорить о хорошем состоянии на протяжении дня не приходится. Во время такого сна организм начинает испытывать недостаток кислорода, шея находится в постоянном напряжении и принимает неестественную для себя позицию. В будущем все может перерасти в серьезные проблемы со здоровьем.

Крепкий сон вполне можно считать залогом удачного дня

Лучше приобрести кровать с ортопедическим матрасом, если у вас еще нет такой. Старайтесь спать в ровном положении, это будет большим плюсом. Важно и само расположение кровати. Многие старинные народные поверья гласят, что если ее изголовье направить на юг, у вас будет отличная репутация, достаточно уважения и почета. На север – интуиция будет непрерывно развиваться, на восток – здоровый, спокойный сон вам гарантирован. Запад означает процветание. Поэтому определяйтесь, чего вам не хватает, и начинайте разворачивать кровать для получения желаемого.

Как вы сами видите, важно правильно расположить место вашего ночлега, старайтесь направить изголовье в ту сторону, в которой приснятся только хорошие сны. Только таким образом вы сможете обрести спокойствие, прекрасно отдохнуть от всех проблем и тягот прошедшего дня. Здоровый сон, конечно же, никто не отменял. Все это хорошо, если вы живете один. Не всегда расположение, которое отлично подходит для вас, может принести удовольствие другому человеку, особенно это касается ночного отдыха. Ваши энергетические поля могут отличатся друг от друга и проявлять значительное влияние на состояние организма во время сна.

Совет: правильно подобранная кровать может обеспечить не только комфортный сон, но и спокойную жизнь.

Перед тем как покупать абсолютно новёхонькую кровать, разберитесь, какую цель вы ставите перед собой. Если это успех в работе, она должна быть квадратной и иметь деревянную спинку. Удачу в бизнесе принесет ложе с металлической или округлой. Увидев такое, обязательно приобретайте, поверьте, жалеть вам не придется. Если же душа тяготеет к творчеству, славе, благополучию – волнообразная спинка то, что надо. Увидев кровать с изголовьем в форме треугольника, разворачивайтесь и уходите, такой предмет в интерьере ни к чему.

Ответ на вопрос «Как нужно правильно спать и куда лучше поворачивать голову?» могут дать индийские мудрецы. Главный совет, который вы от них услышите, – это обратить внимание на теорию магнитных полей. Если полностью соответствовать ей, кровать следует поставить изголовьем либо к северу, либо северо-востоку. В Индии считается, что каждый человек имеет свой уникальный электрический заряд, как и вся наша планета. Поэтому древняя мудрость гласит, что север расположен в голове, юг соответственно в ногах. Люди, живущие в Индии, строго соблюдают все правила и для полноценного отдыха ночью стараются обеспечить притяжение своего энергетического полюса. Если у вас получится идеальное сочетание, утром вы будете полны сил, сможете ощутить неимоверную бодрость духа.

Немаловажное значение для комфортного сна имеет кровать

Электромагнитный север нашей планеты находится на юге по географии, в соответствии магнитный юг – на севере. Когда вы будете ложиться спать, голова должна лежать в сторону географического севера. Но если спальня распланирована таким образом, что поставить кровать именно так никак не получается, постарайтесь повернуть ее на восток.

Учение фэн-шуй, сможет ли оно подсказать, как правильно ложиться спать, куда поворачивать голову?

Весь цивилизованный мир в последнее время находится под воздействием китайского учения под названием фэн-шуй. Именно в нем можно найти ответ почти на любой вопрос, и не важно, какой из сфер жизненного пространства он касается. Чаще всего все хотят узнать о правильной расстановке предметов в доме и, собственно говоря, того, как нужно правильно спать. Может, вы отнесетесь к этому учению скептически, иронично, но многие люди из разных уголков света следуют его правилам четко и с ответственностью. Их вера обладает огромной силой.

У разных народов существуют собственные поверья о том, как должно находиться тело во время сна

Совет: спать головой по фэн-шую можно абсолютно разными способами, существует огромное количество вариантов, как расположиться на своем спальном месте и получить максимальное удовольствие.

ТОП-5 правил, как нужно правильно спать по фэн-шую, которые были испробованы мной лично:

  1. Не ложитесь спать головой и ногами к входной двери, выберите себе небольшой уютный уголок спальни
  2. Голова не должна лежать по направлению к окнам
  3. Сон напротив зеркала тоже не будет плюсом
  4. Вы не должны видеть свое отражение, когда уснули
  5. Спинки кровати не должны мешать комфорту вашего сна, упираться в них головой или ногами не нужно

Обычно в фэн-шуе все зоны разделяют на две группы:

  1. Восточные
  2. Западные

Если вы были или будете в Китае, обратите внимание, что фасады некоторых домов выделяются массивностью стен. Это и есть сторона Янь – Воды, а другую, сторону – Инь, ее еще называют стороной Горы, можно увидеть с тыла здания. Именно здесь находится царство умиротворения и спокойствия, к ней и нужно ставить изголовье кровати. Но в новых постройках архитекторы не всегда учитывают эту особенность. Нация становится все больше европейской, начиная отстранятся от древних обычаев.

Особенно серьезно к этому вопросу относится фен-шуй

Индивидуально для вас и каждого члена семьи можно вычислить число Гуа, оно покажет, к какому типу людей вы относитесь. Для этого сложите две последние цифры своего года рождения, если получилось двухзначное число, суммируйте опять. Теперь нужно вычесть 10, если вы мужчина, если же мальчик, который родился после 2000 года, – 9. Женщинам нужно прибавлять 5, девочкам – 6. Если в конечном итоге у вас получилось число 5, а его не существует, оно заменяется у мужчин на 2, у женщин на 8. К восточному типу относится результат: 1, 3, 4, 9, для сна нужно ложиться головой к югу, востоку, юго-востоку или северу. Западный: 2, 6, 7, 8, засыпайте в северо-восточном, северо-западном, юго-западном или западном направлении.

Стороны света – как они сказываются на сне?

В любом старинном учении или религии поднимается этот вопрос, но что если совсем не обязательно опираться на них, а просто задаться вопросом: «Куда правильно спать головой: на запад или восток?». Энергия в нашем теле заряжается с помощью сознания и идет в направлении от головы к стопам. Исходя из рекомендаций разных учений, можно определить, что же обозначают все стороны света:

  1. Север. Способствует улучшению здоровья, может привлечь в жизнь благополучие, удачу. Помогает в семейной жизни забыть о неурядицах, проблемах, уснув таким образом, можно обрести внутреннюю свободу и гармонию. Он подойдет просто превосходно семейным парам и взрослым людям.
  2. Запад. Такая позиция головы во сне поможет раскрыться в творчестве, получить полное удовлетворение от жизни и заряд положительной энергии. Художники, музыканты, люди творческих профессий – это для вас.
  3. Восток. Сулит получению магической энергии, проведя ночь и расположившись таким образом, вы станете целеустремленней, активней, никакой страх перед новыми делами вас не сможет напугать, ведь высшие силы придут в помощь. Отличный вариант для тех, кто постоянно работает, ведет активный образ жизни.
  4. Юг. Идеальное решение, если вы мечтаете оказаться на вершине карьерной лестницы. Каждый день засыпая в таком положении, вы всегда будете уверенны в себе, на протяжении всей ночи тело будет заряжаться энергией, тем самым днем привлекая удачу.
  5. Северо-восток – идеальное положение для пожилых людей. Считается, что таким образом восстанавливается энергия и силы на следующий день, если у вас депрессия, это положение поможет найти выход из ситуации.
  6. Юго-восток. Хотите побороть комплексы и страхи? Эта позиция идеально вам подойдет.

Религия и правильный сон

В мире существует много разных религий и в каждой есть своя особенная трактовка сна, его значения и, конечно же, правильная позиция, в которой нужно проводить ночь. Давайте разберемся, как нужно правильно спать и куда ложиться головой по-христиански. В этом вероисповедании никогда не акцентировалось внимание на вопросах такого рода.

Мы в Life Reactor все же склонны думать, что правильным положением тела является удобное

Считается, что каждый человек имеет право спать так, как ему удобно, главное – почувствовать единение с самим собой. Но не смотря на это, за тысячелетия существования религии сложились некоторые мнения:

  1. Не нужно засыпать головой на север. Во сне можно потерять связь с Богом, Высшими силами.
  2. Приняв восточное положение, вы поступите абсолютно верно, так ваша связь с Всевышним станет только крепче.
  3. Расположив свою голову на юг во время сна, можно стать на шаг ближе к долголетию.
  4. Развитию эгоизма способствует сон с расположением головы на запад.

Теперь вы знаете и сами можете определится, куда правильней будет спать головой по-христиански. Но вера у каждого своя. Православие – это одно из трех направлений христианства, дословно переводится как «правильное учение». Поэтому способы правильного сна по-православному не сильно отличаются от описанных выше. Но существуют и народные приметы, которые часто привязывают к этой религии. Они появились в последствии вековых суеверий, которые были придуманы нашими предками. Я расскажу главные из них, а вы уж сами решайте, верить в них или нет.

Первое и самое главное предостережение: нельзя разворачиваться ногами к двери, считается, что так выносят только покойников. Также если голова направлена в сторону зеркала, все неудачи и болезни вы начинаете притягивать к себе. Но северное направление сулит здоровье и долголетие, южное – агрессивность, раздражительность. Уснув головой на запад, может появиться неожиданная болезнь. А если она направлена к двери – это идеальное положение, такой сон не отнимает жизненные силы, а только прибавляет их. Вот мы с вами и разобрались, куда нужно ложиться головой, чтобы спать правильно православным.

Совет: просыпаясь поперек кровати, не нужно пугаться, наше тело может само выбрать оптимальную позицию для наиболее комфортного сна.

Хорошо выспавшись, вы гарантируете себе отличное самочувствие на целый день

В мире существует сборник самых древних и священных писаний индуизма на санскрите. Их называют веды, что в переводе означает «знание» или «учение». Они полностью опровергают теорию йогов, но многие к нему прислушиваются беспрекословно. На вопрос, куда правильно спать головой по ведам, можно ответить с легкостью, главное запомнить – энергия земли негативно воздействует на энергию человека, если уснуть на север. Запад – это тоже не лучший выбор, так вы только потеряете жизненные силы. Юг и восток – то, что нужно! Считается, что в таком положении энергия Земли мягко обтекает тело и подпитывает при необходимости.

Здоровый сон – все важные моменты

Если вы в первый раз обустраиваете свое жилище вместе с мужем, может возникнуть много разногласий, особенно о том, как поставить кровать. Но всегда нужно помнить о здравом смысле, он должен возобладать хотя бы над одним. Не обязательно полагаться на научные и религиозные теории, старайтесь слушать самого себя или своего партнера. Главное – это комфорт. Дом должен быть местом, куда хочется возвращаться, что бы не случилось на протяжении дня. Обретя гармонию, вы будете не подвержены любым стрессовым ситуациям, интуиция начинает работать на все 100% и сможет дать правильные установки и подсказки.

Совет: не только положение головы влияет на благоприятный сон, но и то, на чем она лежит, – подушка. Покупая ее, обратите внимание на материал, из которого она изготовлена, размеры и массу.

На сегодняшний день можно подобрать себе идеальную подушку в три счета. Выпускаются они «с памятью». Это чудо инноваций может запомнить положение головы благодаря эластичному материалу, из которого изготовлено. Когда вы спите, подушка не будет пытаться выровняться в момент отдыха, таким образом не беспокоя вас. Иногда планировка комнаты, да и самого здания, просто не позволяет расставить мебель, следуя вышеперечисленным советам и собственным желаниям, поэтому спасает отлично подобранная подушка. Поэтому задумайтесь: может все-таки не стоит придавать направлению тела во время сна такое огромное значение, а концентрировать свое внимание исключительно на удобстве.

Хорошего самочувствия и сладких снов!

Иногда вы сами себя начинаете ловить на месте, что и в постоянно движущемся транспорте можно отлично выспаться, даже если он будет менять свое направление относительно частей света. Если вы относите себя к рациональному типу людей, лучше отдать предпочтение собственным ощущениям и чувствам. Для этого на некоторое время прилягте на пол и меняйте положение тела по отношению к разным сторонам света, как будет лучше, интуиция с природой все сделают за вас. Было доказано учеными, что настроение может повлиять на позицию, в которой мы спим. А разные предрассудки, суеверия могут создать огромный дискомфорт в жизни каждого из нас, и сон пропадет сам по себе.

Конечно, большинство людей активно используют фэн-шуй, советы йогов и различных религий, это хорошо. Но не стоит зацикливаться только на этом, не всегда в жизни будет возможность поставить кровать так, как написано в древних писаниях. Найдите свое место, где вам будет абсолютно комфортно, куда бы вы не ложились спать головой, правильно это будет или нет. Главное – увидеть приятные, красочные сны и проснуться утром в прекрасном настроении.

Куда спать головой по феншую. В какой сторону нужно спать головой по фен-шуй

Положение тела во время сна играет важную роль в жизни человека и оказывает влияние на его здоровье, внутреннюю гармонию и даже на отношения с окружающими людьми. Если спать неправильно, то появится раздражительность, сонливость, агрессивность. Кроме того, благодаря изменению положения головы можно изменить некоторые стороны своей жизни и улучшить . Каждая сторона света в данном случае имеет свое значение.

Куда правильно спать головой?

Разные учения дают различные рекомендации по положению головы во время сна. Йоги, например, считают, что тело человека подобно компасу имеет южный и северный полюс
. Голова при этом считается югом, а ноги севером. Идеальным, по их мнению, положением тела является северо-западное или северное направление. Определяется сторона света по голове.

Значение сторон света и положения головы во время сна:

  • Восток
    – избавление от бессонницы и ночных кошмаров.
  • Север
    – улучшение интуиции и мозговой активности.
  • Запад
    – укрепление семейной жизни и приближение пополнения в семье.
  • Юг
    – привлечение удачи и хорошей репутации.

В какую сторону света нужно ложиться?

  • Если спать головой на север
    , то можно улучшить свое здоровье, привлечь в свою жизнь благополучие и удачу, укрепить семейные отношения и обрести внутреннюю гармонию (для активных молодых людей такое положение назвать идеальным затруднительно, северное направление больше подходит семейным парам и взрослым людям).
  • Если спать головой на запад
    , то можно раскрыть в себе творческие способности, приобрести чувство удовлетворения жизнью и получить заряд положительной энергии (особенно такое положение тела во время сна подходит творческим персонам – художникам, музыкантам, а также представителям профессий, связанных с магией).
  • Если спать головой на восток
    , то можно получить магическую , стать более целеустремленным и активным, побороть страх перед началом нового дела и заручиться поддержкой высших сил (особенно также положение подходит для тех, кому приходится много работать, общаться и вести активный образ жизни).
  • Положение головы в сторону юга
    идеально подходит для тех, кто стремится покорить карьерную лестницу (такое положение придает уверенности в собственных силах, заряжает положительной энергией и привлекает удачу).
  • Положение головы на северо-восток
    во время сна подходит для пожилых людей (считается, что благодаря такому положению можно получить энергию во время сна, восстановить силы, во время депрессии северо-восточное направление головы поможет быстрее найти выход из сложных ситуаций).
  • Юго-восточное положение головы
    помогает побороть комплексы и страхи (если после эксперимента выяснилось, что спать в таком положении не комфортно, то лучше выбрать другой вариант, подходит данная рекомендация не всем).

Вычисляем по фен-шуй

Учение фен-шуй придает большое значение не только положению человека во время сна, но правильной расстановке мебели в спальне. Данные факторы влияют на эмоциональное состояние, внутреннюю гармонию и атмосферу в семейной жизни. Для каждого человека рекомендации отличаются.

Ключевым фактором в данном случае является число Гуа
, в зависимости от которого необходимо устанавливать кровать в определенной зоне спальни и располагать тело во время сна по направлению к конкретной точке света.

Вычисление числа Гуа:

  1. Для вычисления понадобится число года рождения
    .
  2. Сложите третью и четвертую цифры
    .
  3. Получившееся число надо разбить на цифры и снова их сложить
    .
  4. Процедуру надо проводить до того момента, пока не получится однозначное число
    (пример расчета: 1965, 6+5=11, 1+1=2, нужная цифра – 2).
  5. Мужчинам получившееся число надо вычесть из 10
    (если год рождения после 2000 года, то вычитать надо из 9).
  6. Женщинам к получившемуся числу надо прибавить 5
    (если год рождения после 2000 года, то прибавлять надо к 6).
  7. Число Гуа в данном случае необходимо для выяснения категории, к которой относится человек (западная или восточная). Для каждой группы существуют индивидуальные рекомендации по расположению кровати в . Восточной категории принадлежат цифры 1,3,4 и 9. Западной категории – 2,6,7 и 8.

    Благоприятное расположение головы во время сна в зависимости от числа Гуа:

  • 1
    — север, восток, юг, юго-восток
  • 2
    — запад, северо-восток, юго-запад и северо-запад
  • 3
    – восток, север, юг и юго-восток
  • 4
    – север, юг, восток и юго-восток
  • 6
    – юго-запад, северо-восток, запад, северо-запад
  • 7
    – запад, юго-запад, северо-восток и северо-запад
  • 8
    – запад, северо-восток, юго-запад и северо-запад
  • 9
    – юг, восток, север и юго-восток

Следует обратить внимание, что числа Гуа, равного 5 не существует. Если при проведении расчетов получается такая цифра, то ее заменяют на 8 для женщин и 2 для мужчин. Может возникнуть ситуация, когда у супругов отличаются цифры Гуа и найти компромисс становится сложной задачей.

В данном случае лучше отдавать приоритет тому, кто вносит больший вклад в семейную жизнь. Например, больше зарабатывает или считается лидером.

Народные приметы и православие

Православие не дает конкретных рекомендаций в вопросе, как лучше спать по отношению к сторонам света, но некоторые советы можно определить, исходя из примет. Считается, что не стоит размещать свое тело во время сна головой на запад
. Такой фактор может способствовать изменению характера в худшую сторону. В человеке развивается эгоизм и теряется связь с Богом.

  • Если спать головой на юг
    , то можно привлечь долголетие.
  • Идеальным вариантом расположения тела во время сна считается восточное направление (головой на восток)
    .
  • Если спать головой на север
    , то теряется связь с Богом.

Народные приметы о положении головы во время обусловлены некоторыми суевериями. Верить в них или нет – индивидуальный выбор. Считается, например, что ни в коем случае нельзя спать ногами в направлении к двери
. Обусловлено такое предостережение в первую очередь тем, что именно ногами вперед выносят покойников.

Другие народные приметы:

  • Голова во время сна ни в коем случае не должна быть направлена в сторону зеркала
    (отражение спящего человека может привлечь неудачи и болезни в его жизнь).
  • Спать головой в северном направлении
    – к здоровью и долгим годам жизни.
  • Спать головой в южном направлении
    – к агрессивности и раздражительности.
  • Если спать головой в западном направлении
    , то человек будет часто болеть.
  • Спать головой по направлению к двери
    – идеальное положение, сон не отнимает жизненные силы.

Здравый смысл

Подсказать, какое положение во время сна является наиболее благоприятным, может и собственная интуиция. Если по каким-либо причинам чувствуется дискомфорт после сна, то стоит провести несколько экспериментов. Меняя положение головы, и оценивая свои ощущения после пробуждения, можно определить наиболее комфортные условия для тела.

После сна человек должен:

  • Не чувствовать сонливости
    (сон должен быть полноценным).
  • Ощущать прилив сил
    и жизненной энергии.
  • Не чувствовать недомогания
    (головные боли, дискомфорт в суставах и пр.).

Идеальным вариантом для экспериментов в поиске оптимального варианта положения головы во время сна является круглая
, размещаясь на которой, можно принимать любые позы. Главная сложность в данном случае заключается в габаритах комнаты и финансовых возможностях.

Как спать по Фэншую? Наверное, даже скептически настроенные люди хотя бы раз задумывались о популярности этого восточного учения о том, как правильно разместить мебель в комнате, какими предметами украсить интерьер и куда лучше спать головой. Кто-то следует рекомендациям, потому что это модно, а кто-то желает улучшить свою жизнь, но мало кто задумывается: почему система работает и какое влияние оказывает на человека расположение кровати или цвет постельного белья.

Уже не подвергается сомнению, что вся земля пронизана потоками энергии, которые оказывают влияние на человеческую жизнь: одних делая богатыми и успешными, а из других создавая неудачников.

Тут у многих можно будет заметить скептическую усмешку: «Неужели достаточно расставить мебель и спать по Феншуй, как сразу станет все в жизни хорошо?» Конечно же, нет: для этого необходимо приложить усилие, а вот гармоничное расположение мебели в жилище поможет обеспечить успех начинанию, ну а остальное дополнит желание добиться лучшего.

Как это будет работать? Схематично и понятно принцип энергетического воздействия на человека можно описать так:

  • в жилище постоянно циркулирует энергия ЦИ, которая затекает через двери и постепенно уходит сквозь окна;
  • циркуляция энергии обеспечивает здоровье и гармонию отношений, проживающих в доме.

Старые ненужные вещи, мебель с острыми углами, большая захламленность комнат – все это мешает циркулировать энергетическим потокам, вызывая застой ЦИ, а это приводит к появлению болезней и неудач в жизни.

Может показаться интересным, но и на Руси есть поверье, что хранение старых вещей злит домового и портит энергию дома. Ведуны рекомендуют всегда избавляться от ненужного хлама. Может, и правда в этом что-то есть?

Если на Руси в основном уделялось внимание физической и энергетической гигиене жилища, то на востоке больше обращали внимание на внутренний мир и взаимодействие человека со внешними энергиями.

Отдельный раздел восточного учения посвящен тому, в какую сторону нужно спать головой для повышения качества ночного отдыха.

Стоит рассмотреть, как от направления положения спящего зависит не только сон, но и особенности бодрствования:

Рекомендации, куда спать головой по Феншуй позволяют не только повысить качество ночного отдыха, но и внести изменения в свою жизнь. Например, нерешительному и неуверенному в себе человеку рекомендуется развернуть постель изголовьем на запад.

Конечно, не стоит ждать изменения в жизни уже на следующий день, для перераспределения энергетического потока потребуется время, и только через несколько дней, а то и недель появятся первые результаты.

Помимо основных направлений, существует еще 4 промежуточных. Считается, что на людей, которые спят в промежуточном направлении, оказывают мягкое влияние 2 стороны света. Например, юго-восток будет способствовать повышению жизненного тонуса и одновременно поможет стабилизировать финансовое положение.

Но если Феншуй положительно относится ко сну в промежуточном направлении, то другие восточные учения считают это недопустимым и вредным. Кому верить? Личное дело каждого.

Куда спать головой по Феншуй важно, но также немаловажен и интерьер комнаты для сна. На циркуляцию внутренней и внешней энергии влияет не только то, как мы спим, но и какая атмосфера нас окружает.

Стоит начать с главного – с ложа для сна. Не то, куда головой развернуть изголовье, а к основным характеристикам кровати:

Рассмотрев, как выбрать наилучшую кровать, стоит перейти к тому, куда нужно ее поставить. К месту размещения предъявляются следующие требования:

Человек проводит во сне примерно треть жизни и, возможно, советы восточных мудрецов некоторым помогут не только хорошо отдохнуть за ночь, но и улучшить качество жизни.

Фен-шуй это древнекитайская традиция, которая изучает организацию домашнего пространства и как правильно спать по Фен-шуй, чтобы отдыхать и гармонизироваться за время сна. От того, куда спать головой по Фен-шуй зависит размещение вашей кровати. Как правило, на это влияет одно из личных благоприятных направлений.

Направления для сна

Считается, что лучше всего спать головой в северном направлении, поскольку тогда человек оказывается лежащим вдоль магнитных линий Земли, за счет чего обеспечивается спокойствие, стабильность, крепкое здоровье и т. п.

Хорошим направлением для сна так же считается Восток, особенно для тех, кому не достает честолюбия и сильных амбиций, кто хочет ускорить ход событий. Энергия Востока заряжает бодростью, способствует новым начинаниям.

Если же спать головой на запад – значит, в ближайшее время в вашей жизни встретиться близкий по духу человек. В этом направлении усиливается творческая энергия и чувственность.

Южное направление для сна подойдет тем, кто хочет стать известным, продвинутся в карьере, обрести славу. Однако тем, кто страдает от бессонницы нежелательно спать в этом направлении.

Если вы ляжете спать головой на Северо-восток, качество вашего сна улучшится, а люди со слишком активной энергией, несокрушимые в своих убеждениях, преодолевающие все преграды на своем пути, расслабятся.

Совы и сони, любящие поспать долго могут выбрать Северо-западное направление для сна. Оно хорошо также и для пожилых людей. Молодым людям, которые хотят стать ответственнее и приобрести лидерские качества, желательно спать головой именно на Северо-запад.

Люди, страдающие от зажимов и комплексов, желающие развить способности и начать что-то новое в своей жизни, могут выбрать Юго-восток.

Юго-запад позволяет ощутить полноту жизни и сгамонизироватся, улучшить отношения с близкими людьми.

Расположение кровати

В фен-шуй имеет значение также и расположение кровати в спальне, поскольку ориентация изголовья постели относительно сторон света воздействует на человека по-разному:

  • Юг – репутация и слава;
  • Север – развитие интуиции;
  • Восток – спокойный, хороший сон;
  • Запад – плодородие;
  • Северо-запад – верность, преданность, дружба;
  • Северо-восток – помощь в научных исследованиях;
  • Юго-запад – помощь в любовных отношениях;
  • Юго-восток – целеустремленность.

Правила сна по фен-шуй

В древнекитайской традиции фен-шуй существует три главных правила, относительно выбора направления для сна:

  • Не рекомендуется спать головой или ногами относительно входа в спальню.
  • Нельзя ставить кровать прямо под балкой на потолке.
  • Запрещается ставить кровать рядом со стенкой, в которой установлен дверной проем.

В фен-шуй имеют значение также формы кровати, поэтому обратите особое внимание на спинку изголовья. Если для вас сейчас на первом месте в жизни стоит желание достичь успеха в карьере – квадратная спинка станет замечательным вариантом.

Металлическое изголовье полукруглой или овальной формы подойдет чиновникам и бизнесменам. Творческим, креативным личностям рекомендуется спать на кровати с волнообразным краем спинки.

Китайская традиция фен-шуй делит людей на группы, которые рассчитываются с помощью числа Гуа. Для этого вам надо сложить 2 последние цифры своего года рождения, если у вас получилось двузначное число, сложите его цифры еще раз, чтобы в итоге у вас получилось число от 1 до 9. Результат мужчины вычитают из 10, а женщины добавляют к нему 5.

Например, года рождения 1987. 8+7=15, 1+5 = 6,

Для мужчины 10 – 6 = 4

Для женщины 6 + 5 = 11, 1+1 = 2

Числа Гуа 2, 5, 6, 7, 8 — люди западной категории.

Числа Гуа 1, 3, 4, 9 — люди восточной категории.

Статьи по теме

На самом деле лучшего направления, куда надо спать головой по фен-шуй, не существует. Выбирать, как правильно ложиться, нужно исходя из того, как у вас поставлена кровать в спальне. Ведь если вы ее разместили неверно, отдых будет некачественным вне зависимости от того, как и куда вы ляжете. Кроме того, стоит учитывать энергетику каждого из направлений.

Север

Ложиться головой на Север стоит тем людям, которые устали от постоянных проблем и хотят спокойствия, стабильности и тишины. Это направление также хорошо для часто ругающихся между собой супругов. Поскольку замечено, что люди, которые спят головой на Север, более оптимистичны, уравновешенны, бодры, гармоничны в отношениях, здоровы и нацелены на успех. Они всегда высыпаются лучше всех остальных.

Северо-Восток

Если вы думаете, куда нужно спать головой по фен-шуй, чтобы избавиться от нерешительности, научиться быстро и без ошибок принимать взвешенные решения и выполнять поставленные задачи, то ответ такой: на Северо-Восток. Но заметьте, что это направление не подходит для людей, страдающих от бессонницы. Оно лишь усугубит имеющуюся проблему.

Восток

Человек, спящий головой на Восток, более духовный, чем все остальные. Он быстрее набирается живительной энергии и восстанавливает силы, становится способным быстро разрешать даже самые сложные задачи. Но это же направление сильно повышает уровень личных амбиций, поэтому людям, страдающим от повышенного себялюбия, лучше избегать такого расположения.

Юго-Восток

Людям, чересчур скромным и имеющим всевозможные комплексы, лучше ложиться головой на Юго-Восток. В таком случае они смогут избавиться от своей внутренней зажатости, стать увереннее в себе, улучшить собственную жизнь и, конечно же, наполнить ее положительной энергией.

Юг

Если вы желаете добиться успеха в карьере и финансовой независимости, ложиться головой вам, согласно фен-шуй, лучше на Юг. Конечно, баснословных денег благодаря этому вы получить не сможете, но зато сумеете подправить свое положение. Особенно если вы сочетаете сон в правильном направлении и добросовестную работу наяву. Однако помните, что спать головой на Юг можно только, если вы одиноки и амбициозны. Для супругов и тех, кто слишком мнителен и уязвим, такое направление не подходит.

Юго-Запад

Если вы ищите ответа на вопрос, куда лучше спать головой по фен-шуй, чтобы приобрести деловую хватку и жизненную мудрость, то он такой: на Юго-Запад. Сон в таком направлении позволит стать более практичными и приземленными людьми. Позволит избежать совершения тех ошибок, о которых впоследствии приходится сожалеть. И, кроме того, поспособствует укреплению отношений дома и на работе.

Запад

Спать головой на Запад можно семейным и влюбленным парам, а также тем, кто хочет привнести в свою жизнь творческую искру, романтику и чувственность. Тем, кто не одинок, но жаждет привлечь перемены к лучшему. Если супруги начнут спать по направлению на Запад, они и сами не заметят, как их отношения станут более гармоничными и страстными, а между ними самими вдруг вспыхнет мощное влечение друг к другу. Но, заметьте, одиноким людям головой на Запад лучше не ложиться. Поскольку в таком положении начнет накапливаться сексуальная энергия, с которой они не смогут справиться.

Северо-Запад

Сон в северо-западном направлении будет полезен для тех людей, которые желают быстро подняться по карьерной лестнице, но не имеет лидерских качеств. Они смогут почувствовать себя более уверенными и раскрепощенными, добиться стабильности, быстрее выйти из «зоны комфорта». Пожилому человеку тоже будет полезно спать головой на Северо-Запад, их сон станет длиннее и глубже.

Чего не стоит делать

Категорически запрещается по фен-шуй спать головой или ногами к входной двери в спальню или к окошкам, а также располагать кровать под потолочными балками. Иначе проблем с взаимоотношениями, отдыхом и здоровьем не избежать. Ну, а так, смотрите сами, куда ложиться головой по фэн-шуй.

При переезде в новую квартиру или при перестановке мебели, хочется, чтобы все необходимые предметы интерьера «влились» в комнату и приносили только пользу. Особенное место в спальне должна занимать кровать, так как большую часть своего времени человек проводит именно в ней. Приблизительно 40 часов в неделю уходит на сон, еще десяток – на отдых, чтение книг или просмотр фильмов. Поэтому многие задумываются над тем, как правильно расположить свое спальное место.

Вопрос о том, как и куда правильно спать головой, можно рассматривать с нескольких сторон. Специалисты популярного направления фен-шуй советуют одно, йоги – подходят к вопросу с другой стороны, а есть еще рекомендации по Васту-шастра и простая человеческая природа и здравый смысл.

Что советуют йоги

Йоги придерживаются теории «магнитного поля». В соответствии с ней, человек должен располагать кровать головой на север или северо-восток. Люди, как и планета Земля, имеют свое электромагнитное поле. Север у нас находится в голове, а юг в ногах. Чтобы чувствовать себя после сна прекрасно, быть энергичным и бодрым, необходимо, чтобы полюса человека и Земли «притянулись». А так как электромагнитный север Земли расположен на южном географическом полюсе, а магнитный юг на северном, то спать нам следует головой на север.

Спим по фен-шуй

Специалисты данного направления очень серьезно подходят к этому вопросу, так как считают, что именно «правильное» для человека направление дает ему жизненные силы, здоровье, успех и любовь.

Все четыре направления являются благоприятными для сна, но у каждого человека есть «свое» направление, правильное именно для него. Например, одному человеку сон головой на север дает здоровье и энергию, а другому – любовь. Чтобы узнать свою «благоприятную» сторону, необходимо подсчитать число Гуа:

  1. Напишите на лист бумаги свой год рождения.
  2. Сложите две последние цифры. Если число осталось двухзначным, сложите еще раз (например, 1982: 8+2= 10; 1+0= 1).
  3. Сделайте с полученным числом одну из следующих операций:
    • если Вы – мужчина, вычтете свое число из 10;
    • мальчику, родившемуся с 2000 года, вычесть нужно из 9;
    • если Вы – представительница слабого пола, то полученное число следует прибавить к 5;
    • девочке, родившейся в 2000 году и позже, необходимо свое число сложить с 6.
  4. ВАЖНО! Числа Гуа, равного 5, нет! Если итог получился равным 5, то для мужчины это будет – 2, а для представительницы слабого пола – 8.
  5. Смотрите свой результат. Западное направление- 2,6,7,8. Восточное направление – 1,3,4,9.
Индивидуальное число Благоприятное положение
1
2 северо-восточное, северо-западное, западное и юго-западное
3 северное, южное, восточное, юго-восточное
4 северное, южное, восточное, юго-восточное
6 северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное
7 северо-восточное, северо-западное, юго-западное и западное
8 юго-западное, западное, северо-западное, северо-восточное
9 юго-восточное, северное, южное, восточное

Приверженцы системы фен-шуй учитывают также следующие правила:

  • нельзя спать головой и ногами в направлении двери;
  • размещайте кровать так, чтоб голова была не в сторону окна;
  • не располагайте спальное место напротив зеркала.

Если у супругов индивидуальные направления не сошлись, то необходимо искать компромиссное решение этой «проблемы»: ложитесь по диагонали!

Васту-шастра

Васту-шастра – направление, основанное на гармонии всей Вселенной, которая проявляется в солнечном, лунном и временном влиянии на разум и физиологию человека. Васту, как и фэн-шуй, сформирована на ведической астрологии, а также связана с аюрведой. Все советы васту даются для того, чтобы человек смог достичь своего совершенства, смог понять Бога и свою сущность.

По васту-шастра можно спать головой в любом направлении, кроме севера и северо-востока. Объяснение такой позиции аналогично теории йогов.

  • нельзя спать головой на север, так как в этом случае получается, что ноги Ваши направлены на юг, в царство бога смерти, Йама;
  • если Вы спите головой на юг, то Вы будете богаты: Ваши ноги сами приведут Вас во владения Кувера, господина севера и бога богатств;
  • сон головой на восток способствует духовному росту и приносит доброту в жизнь человека, так как западным направлением владеет бог воды, Варун;
  • сон головой на запад способствует появлению материального достатка и славы: в восточном направлении правит царь богов Индра.

Здравствуй, здравый смысл и человеческая природа

Человек – это такое уникальное существо, в котором все продумано и заложено самой природой. Доверьтесь своему телу и внутреннему «Я». Выбрать сторону Вы можете интуитивно. А если интуиции нет, или она просто плохо развита, понаблюдайте некоторое время, как и куда головой Вам лучше спать, когда Вы встаете бодрым и энергичным, а когда вялым. Можно даже завести «Дневник сна», на основании которого и определите затем свое индивидуальное направление сна.

Заметьте, иногда мы просыпаемся поперек кровати, хотя ложились нормально. Вот и ответ: организм сам выбрал для себя направление для отдыха. Причем каждый день оно может быть разным. Прислушивайтесь к себе.

Очень часто в наших небольших квартирах с неудобными планировками нет возможности поставить кровать головой на север или юг, поэтому устанавливаем спальное место там, куда лучше вписывается. Меньше предрассудков, больше позитивных эмоций и чувств, и Вы всегда будете просыпаться бодрым, энергичным и в хорошем настроении.

Как и в какую сторону спать головой

Давно доказано, что фазы луны влияют на самочувствие. Полнолуние способно вызвать серьезное нарушение сна у некоторых людей. Но выход есть. Бывает достаточно повесить на окно плотные шторы или жалюзи. Спальню нужно хорошо затемнять, начиная с последней фазы прибывающей луны, поскольку яркий лунный свет сам по себе может стать причиной проблем со сном.Накануне полнолуния проведите разгрузочный день на соках или фруктах. Лучше, если соки будут овощными, а фрукты – не слишком сладкими.

Человек, как и наша планета, наделен разного рода электрическими полями.

Поля эти определенным образом сориентированы и от того, в какую сторону ляжет
голова, они совпадут или же будут противоречить полям Земли.

Исходя из этого, спать следует головой на север. Если особенности планировки не
позволяют спать головой на север, допустимо установить кровать изголовьем на
восток, но только не на юг или запад.

К сожалению, полноценный дневной сон для большинства из нас – утопия. Хотя в
дореволюционной России дневной послеобеденный отдых был правилом как для
горожан, так и для крестьян. Результаты исследования, проведенного в Гарварде,
свидетельствуют: час дневного сна увеличивает работоспособность. Ученые пришли
к такому выводу, проанализировав состояние 30 добровольцев, каждый из которых
выполнял в течение дня 4 теста на внимательность. Испытуемых поделили на 3
группы: первой разрешалось спать в течение часа, второй – в течение 30 минут,
входившие в третью не должны были спать между тестами. Лишенные сна показали
худшие результаты уже в третьем тесте, а в последнем на правильный ответ им
потребовалось в 1,5 раза больше времени, чем в первом. Зато поспавшие час
показали в третьем тесте более высокий результат, чем во втором, и сохранили
эти показатели до конца дня.

Ночной отдых довольно часто не дает современному человеку расслабиться. Широко
распространена рекомендация во избежание нарушения осанки у детей и
профилактики остеохондроза у взрослых – спать на твердом и жестком. При таком
положении тело человека касается опоры лишь отдельными частями – головой,
лопатками, крестцом, голенью, пятками. Изгибы позвоночника сохраняются за счет
напряжения мышц. Чтобы его снять, надо подкладывать валик под шею и поясницу.
Недаром наши предки на деревянную ровную опору (пол, лежанки и т.д.) клали
мягкую подстилку или перину.

Чем лучше перина облегала контуры тела, тем лучше расслаблялись мышцы,
соответственно полноценней был ночной отдых.

То, на чем мы спим, может значительно повлиять на наше здоровье. Хорошая
подушка должна поддерживать голову, шею и позвоночник на одной линии. Поэтому
подходите к покупке подушки основательно, даже «примеряйте» подушку перед
покупкой. Но какую бы подушку вы не выбрали, с ней придется распрощаться, как
только она потеряет форму. Пуховые подушки «живут» в среднем 5-10 лет; подушки,
набитые гречишной шелухой – от 3-х до 10 лет, подушки из контурного поролона –
всего 2 года, а из полиэстера и совсем недолговечны – чуть больше 6-ти
месяцев.

Народные рецепты от бессонницы

1. Молоко с медом . Перед сном выпить стакан горячего молока с ложкой меда. Это
поможет расслабиться

2. Сок капусты . Свежеприготовленный сок капусты пить по 1/2 -1 стакану за 40
минут до сна.

3. Отвар тыквы с медом . Рюмка отвара тыквы, смешанного с медом, и принятая
перед сном, улучшает сон.

4. Настой полыни . 1-2 ст. ложки корней или травы полыни обыкновенной
настаивать в 2-х стаканах кипятка в течение 1-2 часов.

5. Настой листьев салата . 3 ст. ложки свежих измельченных листьев салата
залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1-2 часа. Пить по 1/2 стакана в теплом
виде 2-3 раза в день и 1 стакан на ночь.

6. Приблизительно 4 ст. ложки семян укропа залить 50 г горячего портвейна и 10
мин держать на малом огне, не доводя до кипения, чтобы не выпарился спирт.
Процедить и пить по рюмке на ночь.

7. Пшеничные отруби размочить, смешать пополам с медом и принимать по 1 ст.
ложке 3 раза в день. Кстати, отруби с медом – отличное успокаивающее средство
для детей, только доза должна быть вполовину меньше.

35 г корня сельдерея пахучего залить литром холодной, предварительно
прокипяченной и остуженной воды и настаивать в течение 8 ч, затем процедить.
Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.

8. 3 ч. ложки яблочного уксуса размешать в чашке меда . Принимать перед сном 2
ч. ложки смеси. При сильной усталости и слабости среди ночи можно повторить
прием смеси.

Как нужно правильно спать

Природа устроена так, что треть нашей жизни уходит на сон. Но для того,
чтобы сон целительным и восстанавливающим, нужно выполнять следующие
правила.

Нужно убрать перины, спать следует на жёсткой постели. Вместо подушки, нужно
под шею положить валик толщиной с руку, средней мягкости. Валик помогает
полному расслаблению, поддерживает шейный отдел позвоночника.

Основное требование к туалету для сна – никаких поясов, резинок, которые
сдавливают сосуды. Полезно спать без одежды. Мы не одеваем колпаков и чепцов на
голову, как одевали наши предки. Но мы должны знать, что температура тела,
снижается во сне, и мы можем, простудиться. А колпак или чепец могут отлично
предохранить от гайморита и от насморка.

На западе люди ложатся спать головой на север, а на востоке ложатся спать
головой к восходу солнца. Земля это как бы большой магнит и его силовые линии
тянутся между южным и северным полюсами. Так как нужно правильно спать. И в
каком положении лучше всего организм восстанавливает силы?

Учёные провели интересный эксперимент. Испытуемые произвольно легли спать
вечером на полу. А утром проанализировали, как настроение и самочувствие
повлияли на расположение тела. В результате выяснилось, что сильно уставший
человек, обычно спит головой на восток. Если человек был сильно возбужден, то
он располагается головой на север. Лучше всего довериться инстинкту и пусть
тело найдёт то положение, которое ему нужно для сна. Нужно только создать
соответствующие условия.

За всю ночь положение тела меняется не один раз. Но как нужно спать, правильно
и в какой позе лучше всего? Сон на животе – самый оптимальный для полноценного
отдыха и для расслабления.

Наши терапевты советуют тоже спать на животе, чтобы распрямились межпозвоночные
хрящи. В такой позе ничто не давит на почки, они эффективно очищают организм и
вымывают шлаки из него. Гастроэнтерологи считают, что полезно спать на животе с
пустым желудком. Когда человек лежит на животе или на спине, то желчь затекает
в желудок и слизистую оболочку разъедает, так недалеко до язвы желудка или
гастрита. Сон после обеда полезен, но он не должен длиться больше часа.

Ужинать лучше до сна за четыре часа. Если это правило соблюдать не получается,
рекомендуется спать ложиться на правый бок. В этой позе желудок защищён
наиболее от того, чтобы не попала желчь. Некоторые родители приучают спать
детей на правом боку, положив ладошки под правую щеку. Есть такое мнение, что
таким образом ладони успокаивают, снимают возбуждение.

На Тибете монах следит, чтобы все дети спали только на левом боку. Весь день
как бы доминирует энергия солнца и ей соответствует правая сторона тела. А
ночью доминирует энергия луны и ей соответствует левая сторона тела. Поэтому
ложиться спать ночью надо на левый бок.

Спать следует восемь часов. В странах, где принят дневной отдых меньше
сердечно-сосудистых заболеваний.

В каком направлении спать

Положение во время сна имеет самое большое значение для вашего самочувствия,
поэтому к этому вопросу нужно подойти серьезно.

Если вы будете спать головой в правильном направлении, у вас не будет проблем
со здоровьем, сон будет крепким и здоровым, а сновидения — легкими и приятными.
В противном случае вы столкнетесь с бессонницей, постоянными недомоганиями и
чувством усталости, тяжести по утрам.

В фэн-шуй считается, что спать следует головой в одном из четырех личных
благоприятных направлений, желательно в наилучшем. А если супруги спят вместе,
нужно ложиться головой в направлении, благоприятном для мужчины.

В западных магических традициях идеальным считается положение головой на север,
поскольку в этом случае человек оказывается лежащим вдоль магнитных линий
Земли. Такое положение способствует стабильности, спокойствию, благосостоянию,
крепкому здоровью и быстрому исцелению от болезней.

Хорошо спать головой на восток, следуя естественному ходу небесных тел. Восток
с давних времен ассоциировался с духовным началом, это средоточие разума,
ментальных сил и свободы духа. Кроме того, в летнюю жару такое положение даст
вам ощущение прохлады.

Сон головой на запад приносит любовь, усиливает чувствительность и творческие
способности. Это идеальное положение для магов и людей искусства, особенно для
художников.

А вот если во сне ваша голова обращена на юг, вас будут мучить болезни,
бессонница и хроническая усталость. Если эти неприятные явления имеют место в
вашем случае, повернитесь в противоположную сторону во время сна — результат не
заставит себя ждать, качество сна, а вместе с ним и ваше самочувствие улучшится
сразу.

Как видите, вариантов предостаточно. Выбирать вам. Если же вы никак не сможете
изменить положение во время сна, положите на свою кровать магические обереги (о
них речь пойдет ниже) — они предотвратят отрицательное воздействие
неблагоприятного направления. Например, если вы вынуждены спать головой на юг,
поместите в изголовье небольшое зеркальце, обращенное отражающей поверхностью в
сторону юга.

Сон с точки зрения Аюрведы

Что такое время.

Время – это незыблемая сила, отмеряющая всему свой срок – людям, домам,
странам, планетам, вселенной.

Срок жизни человека или страны можно узнать, составив ведический
гороскоп.

Срок жизни дома можно узнать, рассчитав его по формулам науки
“васту-шастры”.

Срок жизни вселенной описан в священных писаниях – Ведах и также точно
определён.

Определяется любой срок законами кармы, которые представляют для нас силу Бога,
следовательно, свой срок невозможно остановить или преодолеть.

Время призвано излечить нас от иллюзорного желания стать господином этого мира,
и поэтому уничтожает все наши планы, и даже наши попытки не учитывать саму силу
времени.

Когда человек не хочет признавать Бога, то он проявляется для него в форме
времени в момент смерти.

Восприятие времени.

Колесо времени состоит из 13 спиц, 360 сочленений, 6 ободов и бесчисленного
количества выгравированных листочков, чем символизирует всеобщую цикличность
жизни.

Время зависит от восприятия. В основном от того, сколько человек прожил. Если
он прожил 5 лет, то следующий год им воспринимается, как 1/5 его жизни, то есть
тянется очень долго, но если вам 60 лет, то следующий год всего 1/60 от вашей
жизни и поэтому в старости года летят. Это предупреждение о том, что надо
торопиться реализовать цель человеческой жизни.

Принять и уважать время.

Время это закон жизни и как любой закон требует к себе уважения.

Неуважение и непринятие закона времени приводит к проблемам, страданиям, и
порабощению, а следование законам приводит к освобождению. Так же, как
преступник, за нарушение закона попадает в тюрьму и теряет свободу, а вновь
начав вести себя правильно, освобождается и избавляется от страданий.

В соответствии с этим законом, если что-то делается не вовремя, то человек
теряет жизненную силу и впадает в депрессию, а начав поступать правильно,
ощущает естественный прилив сил, энтузиазм и перспективу. Следовательно, быть
свободным, это жить по расписанию, а не делать то, что хочу и когда хочу.

Принимать силу времени – это торопиться сделать как можно больше в своей жизни
полезного, а уважать время – делать все вовремя.

Инструкция для эксплуатации человеческого организма.

Для каждого механизма существует инструкция, без знания которой, невозможно
правильно эксплуатировать этот механизм. Он обязательно раньше времени
сломается. Также и для этого тела существует инструкция, специально
предназначенная для здоровой и продолжительной жизни в этом теле с наименьшими
беспокойствами. Эта инструкция описана в Ведах и определяет срок жизни
человеческого тела в 100 лет, при правильной эксплуатации.

Человеческий организм естественным способом живет по биологическим часам,
которые управляются Солнцем. Его энергия проникает в наш организм и
контролирует его, независимо от того, видим мы его или нет.

Следовательно, необходимо ответственно подходить к эксплуатации своего
организма, а не пытаться придумывать свою инструкцию.

Любое нововведение, или изменение инструкции только сокращает срок жизни
человека и приводит к множеству проблем.

Диначарья – режим дня.


“Аюр-веда” в первую очередь подчеркивает то, что мы должны вести очень
размеренный образ жизни. Таково одно из правил любой системы йоги. Но нам
кажется, что если человек каждый день занят одним и тем же, он превращается в
робота и не может нормально проявлять свою индивидуальность. Однако распорядок
дня нейтрализует помехи, создаваемые телом и позволяет полностью раскрыть все
свои способности.

Сутки делятся на шесть периодов по четыре часа, и в каждый из этих периодов в
теле доминирует определенная доша – качество нашего тела.

С 2 часов утра до 6 часов утра в теле преимущественно действует вата – это
легкость, сон неспокойный и лучше всего встать в этот период и задействовать
ум.

С 6 до 10 часов утра действует капха – очень хочется спать и это время борьбы
со сном, так как если пойти на поводу у ума, то утренний сон полностью заберёт
всю энергию у организма, вследствие чего слабость и сонливость на весь день
обеспечены.

С 10 до 14 часов дня действует питта – время деятельности и переваривания пищи.
Лучшее время для обеда – полдень.

С 14 до 18 дня опять действует вата – снова возможна умственная
деятельность.

С 18 до 22 – капха – необходимо успеть лечь спать. Люди западной цивилизации
гордятся тем, что не могут рано лечь спать и называют себя совами, но на самом
деле они просто регулярно переходят через границу десяти часов и опять
чувствуют прилив энергии, который характерен для питты.

С 22 до 2 часов ночи – питта. Если не успели лечь спать, то наступает ночное
бдение с последующей апатией.

Сон.

Здоровому человеку для сна вполне хватает 7 часов.

Полночь – время отдыха для всей природы, так как Солнце находится в максимально
низком положении, и разумный человек ложится спать с 21 до 22 часов.

Каждый час такого сна засчитывается за два.

Именно с 21 до 24 часов отдыхает нервная система. Если человек в это время не
отдыхает, то медленно, но верно его нервная система истощается и это приводит к
целому букету заболеваний.

Отсутствие полноценного отдыха ночью приводит к дополнительному наверстыванью
отдыха днём, что выражается в апатии, лени, сонливости и просто дневном сне,
что очень вредно для здоровья. Для такого человека день превращается в ночь,
сознание ослабевает, человек не способен мыслить активно и к нему приходят не
только физические проблемы, но и социальные – выгоняют с работы.

Телевизор – враг номер один, убивающий здоровье своей вечерней программой,
полностью выводящей организм из равновесия.

Человек, который спит головой на север, развивает в себе желание стать
богом.

Тот, кто спит на юг – развивает стремление к чувственным наслаждениям, или к
деятельности ради плодов.

А если человек спит головой на запад, он развивает склонность к спекулятивным
размышлениям.

“Аюр-веда” рекомендует спать в восточном направлении, что развивает духовные
наклонности.

Подъем.

4 часа – лучшее время для подъема.

С 2 до 6 утра доминирует вата доша. Вата это воздух и дает энтузиазм,
жизнерадостность, легкость. И если встать в этот промежуток времени, то эти
естественные качества будут проявляться у вас.

Даже князь Владимир наставлял своих сыновей: “Обязательно просыпайтесь до
восхода солнца”.

Это время святых. Чем чище человек, тем больше он стремиться к раннему подъему,
чем греховнее, тем больше ему хочется подольше поспать.

Это время естественного настроя на самоосознание и самосовершенствование. Это
время понимания самых сокровенных тайн природы. Только в это время создается
особая атмосфера для её постижения. Само время помогает нам в эти часы.

В “Бхагавад-гите” описывается, что когда для всех наступает ночь, для
владеющего собой наступает время пробуждения. В соответствии с этим мир делится
на две группы:

– те, кто хотят прогрессировать – они все вместе встают утром и чувствуют
совместную силу – синергию.

– те, кто хотят деградировать – они не хотят вставать и никакой силы
естественно не получают, лишь только раздражительность и слабость.

В физиологическом плане “Аюр-веда” говорит, что вставать нужно с той ноги,
какая ноздря функционирует в этот момент. Если у нас работает правая ноздря, мы
должны вставать с правой ноги, если левая, то с левой.

Необходимо понимать, что все правила для подъёма предназначены в первую очередь
для быстрого вспоминания цели жизни.

С 4 до 6 – время счастья, оптимизма, медитации и называется
“брахма-мухурта”.

В предрассветное время вся природа просыпается и испытывает счастье. Поют
птицы. Человек также испытывает потребность петь. В храмах в это время поют
заутренние молитвы. Это время наилучшим образом подходит для пения.

В этот период обретается естественная способность быть счастливым. Никаким
механическим путем этот отрезок времени не восполним.

Это время для концентрации на возвышенном – время медитации. Медитация – это
концентрация на имени Бога, в котором заключено всё счастье. В этот период
времени – связь с источником счастья наиболее близка. Чем сконцентрированнее
человек будет практиковать медитацию в этот период, тем большее “количество”
счастья он обретёт.

Это и наилучшее время для подъёма всей семьи – семья становится счастливой,
уходят скандалы и ненужные упрёки. Все члены семьи чувствуют естественный
энтузиазм и взаимное влечение. Наилучшая антистрессовая терапия.

За полчаса до восхода, солнце посылает особые лучи, которые пронизывают
атмосферу и дают особую энергию телу человека. Это было подтверждено также и
медиками-японцами, которые, зафиксировали, что за двадцать минут до восхода
солнца вся биохимия тела резко меняется. Даже кровь меняет свой состав.
“Аюр-веда”, зная это, говорит, что именно в этот период настраивается наше тело
на активную дневную деятельность. Если это время пропущено, то организм не
переключается и действует в ослабленном, ночном режиме в полсилы, что вызывает
усталость, переутомление и болезни. Поэтому рекомендуется, чтобы в это время
человек находился в бодрствующем состоянии, совершившим омовение, с чистым
кишечником, и тогда его день пройдет совершенно иначе.

Энергия, которую задает солнце нужно воспринимать чистым организмом, и тогда он
будет нормально функционировать на протяжении всего дня.

Также, вата, доминирующая в это время суток способствует выводу из тела
продуктов распада, что позволяет лучше очищать организм.

Но самое главное значение раннего подъема – это предрасположенность к духовной
жизни.

Так как это время медитации, то его необходимо проводить в активном повторении
мантр, которые состоят из имён Бога. Веды рекомендуют повторять на чётках
маха-мантру Харе Кришна – великую песнь освобождения ума. (харе кришна харе
кришна кришна кришна харе харе харе рама харе рама рама рама харе харе).

С 6 до 7 – время начинающихся беспокойств.

После 6 часов начинает доминировать кафа-доша. Кафа имеет противоположные вате
качества. Кафа тяжелая, медлительная и заторможенная если вы просыпаетесь после
6, то вы весь день будете чувствовать вялость, тяжесть, все люди и
обстоятельства, с которыми вы встретитесь в течении дня, будут вас раздражать и
выводить из себя.

Человек теряет жизненную силу и активность его жизни снижается.

Он уже не так решителен и активен днём. Ничего не успевает. Начинается
состояние – “Нет времени” – что переводится, как “я его упустил”.

С 7 до 8 – время стресса.

Человек просыпается уже в состоянии стресса.

Фактически день уничтожен и от предчувствия этого человек наполняется
пессимизмом.

Проявляется хроническое неуспевание и полное отсутствие жизнерадостности.

Как следствие проявляются все заболевания, связанные со стрессом – особенно
нарушение пищеварения и сердечно-сосудистые заболевания.

Человек теряет над собой контроль и во много раз болезненнее переживает
неприятности и боль как таковую.

Пропадает концентрация. Человек становится неряшливым, рассеянным или
становится рабом собственных ошибочных решений.

И в довершение ко всему встаёт в оборонительную позицию.

С 8 до 9 – время преждевременного старения.

Стрессовая ситуация становится хронической – нет шансов на здоровье.

Раздражительность мешает хорошим взаимоотношениям на работе и в семье. Рушатся
отношения с родственниками и друзьями.

В таких условиях очень трудно принять решение, даже самое простое, а главное -
его исполнить. Человек становится полностью не дееспособным и мучается от
бессилия и чувства вины.

С 9 до 10 – время смерти.

Фактически человек уже не способен следовать цели жизни. И хотя он ещё жив, но
фактически жизнь уже закончена, так как смысл её полностью потерян.

В теле проявляются непреодолимые болезни, так как время делает вывод, что этот
человек больше жить не хочет.

Как вставать.

Вставать необходимо сразу, и не раздумывая.

Каждая минута отнимает минимум час активной деятельности. Если вы провалялись
пол часа, то день перечёркнут.

Человек не хочет сразу вставать, так как не видит радости в реальности и
желает, как можно больше оставаться в иллюзии. Это значит, что жизнь бесцельна
и греховна. Чем правильнее и чище живёт человек, тем быстрее и радостнее он
встает рано утром.

Перед омовением надо выпить стакан холодной кипяченой воды. Такая процедура
помогает очень хорошо очистить тело, и в частности, активизирует деятельность
кишечника. Делать это надо в любое время года, независимо от вашей
конституции.

Следующее, что нужно сделать после того, как вы выпили воду, это постараться,
чтобы произошла эвакуация. Человек сам может выработать в себе такую привычку
(в Индии детей с раннего детства приучают к этой системе).

За ночь все продукты отхода накапливаются в кишечнике и в мочевом пузыре. Там
собираются все токсины жизнедеятельности тела, и если мы встречаем восходящее
солнце то, эти токсины будут проникать в кровь.

Не освободившись, как следует от токсинов, человек весь день будет чувствовать
слабость. Токсины имеют тенденцию накапливаться, и это приводит к ощущению
слабости, сонливости. Поэтому нужно постараться выработать в себе эту хорошую
привычку, а чтобы выработать ее очень помогает стакан холодной воды по
утрам.

Великий святой Шрила Прабхупада сказал, что ни о какой медитации не может быть
и речи, если наш кишечник полон всей этой грязи. Если вы встаете, и эта грязь
остается в вас на протяжении всего дня, то во время медитации вы не сможете как
следует сконцентрироваться.

После этого необходимо почистить зубы. Все западные пасты обычно делаются
сладкими. Но это как раз очень плохо, потому что утром для языка нужен либо
соленый вкус, либо горький, либо вяжущий. Но так как люди привязаны к сладкому
вкусу, они естественно привязаны к сладкой пасте. Однако лучше ей не
пользоваться.

Самая подходящая паста – это паста Шрилы Прабхупады. Она хороша как для десен,
так и для самих зубов.

Рецепт.Ингредиенты: морская соль (хорошо размолотая), горчичное масло (каждого
ингредиента равное количество).Способ приготовления: Смешайте все вместе очень
хорошо!

После того, как вы почистили зубы нужно очистить язык. Классические
аюрведические рецепты гласят, что чистка для языка должна быть сделана либо из
золота, либо из серебра. Это два самых лучших металла. Серебро даже лучше, чем
золото, потому что очищает гораздо сильнее.

Если невозможно достать ничего из золота или серебра, тогда следующий хороший
металл – это медь или бронза. Но если и этого нет, тогда примените нержавеющую
сталь. Если у вас нет специальной чистки, то можно чистить язык ложкой. Но
лучше пользоваться чисткой, потому что основная часть токсинов находится у
основания языка. Если человек страдает от плохого запаха изо рта, то такая
процедура поможет ему в значительной степени устранить эту проблему.

Затем необходимо привести организм в рабочее состояние – принять душ. Без
полного омовения человек продолжает спать, хотя и на ногах.

Начинать омовение нужно со стоп, с ног, потом можно помыть голову, а потом уже
все остальное.

В “Аюр-веде” сказано, что ежедневные омовения не только увеличивают
продолжительность жизни, но и способствуют сопротивляемости организма ко всем
болезням, а также усиливают оджас, то есть элемент, который непосредственно
отвечает за поддержание иммунной системы.

Однако при этом немаловажную роль играет то, какой водой вы моетесь. “Аюр-веда”
говорит, что и холодная вода, и горячая не очень хороши для омовения.
Считается, что самая лучшая вода – это теплая, когда человек не чувствует
дискомфорта.

Омовение горячей водой расслабляет человека и делает его мышцы дряблыми. Более
того, это забирает у него энергию. И, наоборот, слишком холодная вода это тоже
плохо, потому что она приводит к спазмам мышц и к разным другим нежелательным
последствиям.

Никогда нельзя мыть голову горячей водой. Если мы чувствуем недомогание, или
нам холодно и мы хотим постоять под горячим душем, это нормально, особенно для
людей с конституцией вата, но даже им нельзя мыть голову горячей водой. Голову
можно мыть только прохладной водой. Это поможет сохранить зрение.

Перед сном, чтобы быстрее уснуть, можно помыться теплой водой, потому что она
хорошо расслабляет, но не дольше, чем за два часа до сна, потому что иначе
человек смывает с себя защитную оболочку, которая накапливается у него за
день.

“Аюр-веда” не рекомендует мыться с мылом, потому что мыло очень вредная вещь.
Оно плохо сказывается на коже и, по сути дела, разрушает и обезжиривает ее.
Вместо мыла рекомендуется использовать смесь из муки, растительного масла и
куркумы. Эта смесь действует точно так же как мыло, только гораздо лучше и не
имеет никаких отрицательных эффектов.

Она помогает сохранить кожу упругой даже в старости. Даже в 60-70 лет, если
человек регулярно будет мыться этим составом, то кожа у него будет как у
ребенка.

По правилам нужно взять одну чашку муки, (гороховой или пшеничной), пол чашки
растительного масла, пол чайной ложки куркумы и добавлять немного воды. Потом
нужно сделать из этого пасту и мыться ею.

Еще один момент – это омовение стоп. Через них энергия выходит из нашего тела,
поэтому рекомендуется мыть стопы как можно чаще. На это есть несколько причин.
Во-первых, это дает человеку бодрость и избавляет от усталости. Особенно
рекомендуется делать омовение стоп перед сном. Говорится, что перед сном не
нужно принимать полного омовения, но чтобы хорошо и крепко спать, рекомендуется
омывать стопы и голени теплой или холодной водой. Можно омывать их также до и
после еды. Делать это надо 4-5 раз в день.

После этого можно провести обще оздоровительный комплекс. Для утра особенно
подходит “Сурья намаскар” – поклоны Солнцу.

Закон времени таков – если человек встаёт раньше солнца, то весь день радуется,
если после восхода солнца, то весь день страдает. Ра – так называли Солнце наши
предки. От этого и слово – радость.

Завтрак.

Никогда нельзя есть до восхода солнца и после захода. Но воду пить
разрешается.

Завтракать надо с 6 до 8:30 утра.

Так как огонь пищеварения слаб, то и завтрак должен быть лёгкий – молочное,
сладкое фрукты или орехи. Зернобобовые будут слишком тяжелы для этого времени,
и тело ослабнет. Завтрак может состоять из стакана фруктового или овощного
сока, или яблока, или стакана травяного чая.

Неплохо поесть сладкого, если чувствуете раздражение, то выпить немного
подслащённого молока – это принесёт спокойствие и доброе расположение
духа.

Гречка не является зерновой и подходит для употребления утром.

Привычка набивать желудок по утрам делает человека озлобленным, так как затем
вместо того, чтобы зарабатывать на жизнь он весь деть только и занимается тем,
что переваривает этот завтрак. 

Когда после еды вы моете руки, нужно обязательно помыть лицо. Если вы полощите
рот, всегда нужно промыть глаза.

Время обучения.

С 6 до 10 часов утра действует капха, которая даёт стабильность. Поэтому, всё
что было выучено в это время останется с вами навсегда. Это секрет здорового и
продолжительного запоминания.

К обеду способность обучаться практически пропадает. Особенно неблагоприятны
вечерние методы обучения, что приводит к стрессовой ситуации и переутомлению,
особенно у детей.

Еще один важный момент. Это особенно касается тех, у кого слабое зрение и кто
страдает болезнью глаз от работы на компьютере. Для таких людей “Аюр-веда”
советует протирать глаза слюной, а затем промывать их водой. Известно, что
слюна обладает охлаждающими свойствами. Она способна охладить питту, огонь,
который находится в глазах.

Обед

С 11 до 13 – время обеда. Определите полдень по самой короткой тени, так как
государственные часы часто расходятся с биологическими.

В это период особенно полезно употреблять зернобобовые, которые станут
естественным лекарством в этот период. Зернобобовые питают мыслительные
процессы и делает человека разумным – хлеб всему голова.

Если вы поели вовремя, то спать не будет хотеться, а если нет, то будет
неуклонно тянуть в сон.

Кушать надо столько, сколько хочется, но в нужное время.

Не пейте много воды после еды – это потушит огонь пищеварения и увеличит вес.
Употребление воды во время еды сохранит вес темже, а употребление перед едой
приведёт к потере веса.

Сон после обеда – смерть для организма. Раздражительность и нервозность, после
дневного сна обеспечены.

“Аюр-веда” сравнивает дневной сон с употреблением гнилого мяса или с сексом со
старой женщиной. Лучше совершить спокойную пешую прогулку или в крайнем случае
вздремнуть сидя.

Сон, сидя – сон святых. Дремота – лучшее состояние для быстрого отдыха.
Глубокий и тяжелый сон останавливает жизненную активность и человека очень
трудно вернуть в сознание.

Аюрведа говорит, что никогда не нужно принимать пищу, если нет действительного
чувства голода. “Заедать стресс” одна из главных причин большинства болезней в
современном обществе.

Также в течении как минимум часа после еды не следует – заниматься интенсивным
умственным трудом. 

Следует заметить, что, как правило, мы очень мало пьем. В соответствии с йогой
и “Аюр-ведой”, человек обязательно должен пить в течение дня. Вода действует
как смазочный материал и имеет очищающие функции. В день нужно выпивать около
двух литров воды.

Ужин.

Время для ужина с 18 до 20.

Желательно поужинать до захода солнца и желательно без зерно-бобовых. Пища
должна быть легкой, чтобы она полностью переварилась до отхода ко сну.

После захода необходимо выпить горячее молоко, смешанное с сахаром и специями.
Это придает организму лечебную силу, так как успокаивает нервную систему,
которая является причиной всех болезней.

Для людей занятых духовной практикой лучше не ужинать, чтобы утром сохранять
ясность сознания и легкость в пробуждении.

После ужина рекомендуется погулять с друзьями или с родными. 

Не спите на закате – это очень нездоровый сон, потому что такой сон возбуждает
вату и приводит к беспокойствам. Вообще этот период времени называется сандхья,
и считается благоприятным только для выполнения религиозных обязанностей.
Особенно неблагоприятно в это время зачинать детей, так как в это время тонкие
живые существа обретают силу.

После захода солнца лучше не выходить на улицу в одиночестве и не разговаривать
о приведениях – это их обязательно привлечёт.

Отход ко сну.

С 19 до 21 – отход ко сну.

Это время расслабиться, и настроится на следующий день.

Лучшим аспектом расслабления – прочитать книги для медитации. Например
“Источник вечного наслаждения”. Послушать духовную музыку.

Хуже всего возбудить свою нервную систему просмотром ужасных фильмов, что
полностью аннулирует оздоровительный эффект последующего сна.

Проанализировать неправильные поступки за день и всех простить – гарантия
полезного сна. Если спать с обидой и без философских реализаций – сон только во
вред. Для этого неплохо вечером вести философский дневник.

Перед отходом ко сну можно сделать массаж стоп с маслом, это успокаивает
нервную систему и способствует хорошему сну. Если человек каждый день массирует
стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть. Также это очень хорошо
восстанавливает иммунную систему и увеличивает оджас.

Хорошо перед сном сделать несколько успокаивающих асан йоги.

Следует упомянуть о распространённой ошибке, когда человек начинает сначала
практиковать ранний подъём, а время отбоя оставляя без изменений. В результате
чего не высыпается, становится агрессивен и приходит к выводу, что эта теория
не состоятельна. Я же настоятельно рекомендую сначала практиковать ранний
отбой, а уж ранний подъем произойдет сам собой через 7-8 часов здорового
сна.

В конце концов сон должен стать частью духовной практики и подготавливать наш
организм к служению миру и Богу следующим днём.

Деление суток на 4 части.

Наиболее важным является деления дня на четыре части. Так как эти четыре части
олицетворяют вся человеческую деятельность. И эти четыре точки которые делят
день на 4 части являются переломными от которых мы должны строить свой
день.

Первая часть с 3 утра до 9 утра олицетворяет “мокшу”, то есть стремление
человечества к просветлению, в это время все духовные люди занимаются духовной
практикой, медитацией, поклонение Богу и т.д. Поэтому в это время считается не
благоприятным спать, так как теряется сила или “теджас”, духовные заслуги.
Вообще в предыдущие века, считалось грехом спать когда Солнце шествует по
видимому небосклону.

Время с 9 до 15 часов предназначено для “артхи” или экономическое благополучие,
в это время все люди обычно работают, для того чтобы подержать свою
жизнь.

С 15 часов до 21.00 время для свершения “дхармы” своего долга, обычно когда
люди приходят с работы они заботятся о своих детях, женах и т.д. Таким образом
исполняя свой кармический долг по отношению к ним.

И с 21.00 до 03.00 время для удовлетворения “камы”, обычно в это время люди
придаются чувственным наслаждениям, сексу, сну и т.д.

Мы можем видеть, что всё удивительным образом устроено природой, и этими
четырьмя делениями нельзя пренебрегать, хотя движение Солнца также важно. Мы
должны пытаться их объединять, но эти 4 фактора должны быть первичными. Следуя
им Вы сможете достигать не только здоровья тела, но также и духа, что в основе
своей является наиболее важным.

Следует заметить, что переход, для тела начинается немного раньше, этих точек,
оно как бы за час-два начинает готовиться к этому.

Что такое Вечное Время:

Время является аспектом нашей совести (Параматмы), которая вечно пребывает в
нашем сердце и называется ВЕЧНЫМ ВРЕМЕНЕМ и проявляется как прошлое, настоящее
и будущее.

Власть времени выражается в рождении, болезни, старости и смерти.

Те, кто знают Вечное Время, знают и прошлое, настоящее и будущее. Таких
личносте называют чиран джива. Это значит, они никогда не умирают в этом
материальном мире. Это Парашурама, Маркандейа Риши, Кок Бушхунди, Хануман,
Крипачарья.

Вечное Время не даёт человеку возгордиться, и почувствовать себя богом. Поэтому
его ещё называют кала-сарпой, (кобра, укус которой всегда смертелен) так как
оно разрушает даже наш самый хороший и продуманный план, если он не связан с
планом Бога.

Вечное Время выступает в роли судьбы – беспристрастно контролирует количество
отпущенного нам счастья и несчастья. Если мы принимаем карму-судьбу, то
перестаём страдать.

Вечное Время является свидетелем всех наших поступков, хороших и дурных, и
предопределяет их результаты. Предопределяет все (даже травинка не шелохнётся
без воли Господа), и даёт живому существу столько свободы, сколько оно
заслужило.

Злоупотребление этой свободой является причиной страданий. Нам будет даваться
всё меньше и меньше свободы. Так мы меняем тела от человека к червяку.

Злоупотребление определяется неспособностью чувствовать время (прожигать).
Продолжительность жизни предопределена, и это время нужно тратить очень
разумно, так как не одну потерянную секунду не вернуть. Иллюзия – это жизнь без
цели. Цель понять, в чём причина страданий происходящих от рождения, болезней,
старости и смерти и достичь вечности знания и блаженства – отыскать источник
счастья.

Великий святой Шукадева Госвами сказал, что лучше прожить один миг, полностью
сознавая цель жизни, чем потратить впустую сотни лет, оставаясь глухим к
проблемам жизни.

Вечное Время вызывает в человеке страх смерти, обращая его внимание на то, что
тот находится в материальном сознании отождествления себя с телом. Посредством
духовной практики человек способен понять и реализовать отличие души от тела и
избавится от страха смерти.

Вечное Время вызывает скорбь, разрушая наши планы и забирая приобретения
подсказывая тем самым, что истинное богатство не вещи, а мудрость.

Время, потраченное на поиск духовного счастья, не вычёркивается из нашей жизни,
а остаётся с нами навсегда. Поэтому культурный человек не тратит время на поиск
чувственного счастья, а удовлетворяется тем, что приходит само собой и всё
время посвящает поиску духовного совершенства в обществе других
соискателей.

Похожие материалы

Пять главных адресов детского счастья

Весь мир крутится вокруг них. Только чтобы они больше смеялись, громче визжали и могли поноситься с космической скоростью. И они смело летят вниз с мн…

Подробнее

Художник Дональд Золан (Donald Zolan) и его работы с изображением детей

Американского художника Дональда Золана (Donald Zolan) можно назвать одним из самых добрых, позитивных и чувственных современных живописцев.Этот челов…

Подробнее

Обряд инициации Нагол – банджи-джампинг по-меланезийски!

Принято считать, что идея популярного нынче банджи-джампинга зародилась в Европе или Америке, однако на самом деле это не так. Настоящие прыгуны обита…

Подробнее

Как использовать фэн-шуй для улучшения сна

Фэн-шуй — это древняя система мысли, зародившаяся в Китае, которая сосредоточена на гармонизации сил в пространстве для улучшения потока энергии. Хотя эта практика берет свое начало в даосизме, дизайнеры интерьеров из самых разных слоев общества использовали принципы системы для улучшения баланса и соответствия комнат.

Вы можете ассоциировать фэн-шуй с простым выбором нового положения для мебели, но искусство фэн-шуй подразумевает гораздо больше, чем перемещение столов и стульев.Улучшение энергетического потока вашего дома может увеличить процветание, спокойствие и даже качество вашего сна.

Блог по теме: Слишком беспокойный, чтобы спать? Попробуйте эти 3 проактивных совета перед сном

 Неудивительно, что спокойная и расслабляющая обстановка в спальне улучшает ваш сон. Как принципы дизайна фэн-шуй могут повлиять на ваш подход к предметам и атмосфере в вашей спальне? Используя некоторые простые принципы фэн-шуй, вы можете максимизировать положительное влияние вашего окружения на ваш сон.

Удаление экранов

Наличие телевизоров, планшетов, компьютеров и телефонов в вашей спальне приводит к отвлечению внимания. Они держат ваш разум в другом месте, препятствуя вашей способности расслабиться. Переместите экраны в другое место в вашем доме, чтобы спать глубже и лучше.

Расположите кровать надлежащим образом

В соответствии с принципами баланса фэн-шуй, вы хотите, чтобы к вашей кровати можно было подойти как с левой, так и с правой стороны.Размещение небольшого стола по обе стороны от изголовья также улучшает энергетический баланс. Последний принцип фэн-шуй, связанный с расположением кровати, состоит из двух частей: поставьте изголовье кровати к стене и избегайте выравнивания изножья кровати с дверным проемом. Специалист по фэн-шуй или дизайнер интерьеров может помочь вам определить наилучшее положение для вашей кровати в комнате.

Очисти воздух

Простая логика поддерживает этот принцип: вы будете лучше спать, если сможете лучше дышать.Очистите воздух в своей комнате с помощью электрического очистителя воздуха и надлежащей вентиляции. Фэн-шуй не рекомендует размещать растения близко к кровати.

Выполняйте свою работу в другом месте

Будь то телефонные звонки или составление списка дел на следующий день, работу лучше всего выполнять за пределами спальни. Выполнение работы в том же месте, где вы спите, приводит к дальнейшему отвлечению внимания и не позволяет вам «выключить» свой разум, когда пришло время отдохнуть.

Выбирайте искусство, несущее хорошую энергию

Символы важны! Лучшее произведение искусства для спальни отражает силы, которые вы хотите видеть в своей жизни, такие как любовь, близость и радость.Согласно фэн-шуй, искусство с изображениями, отражающими одиночество, чрезмерное одиночество или другие негативные силы, снижает вашу способность расслабляться и наслаждаться приятным и полноценным сном.

Приглушите свет

В идеале вы будете спать в полной темноте. Энергия света заставляет вас оставаться начеку. Используйте тяжелые шторы или жалюзи, чтобы блокировать лишний свет, проникающий из окон. Когда вы собираетесь лечь, приглушите или уменьшите количество света в вашей комнате.Это энергетический сигнал вашему телу готовиться ко сну.

Закрыть двери

Когда вы будете готовы ко сну, закройте дверь в свою комнату. Если у вас есть шкафы или соседняя ванная комната, закройте и эти двери. Согласно фэн-шуй, создание замкнутого пространства поддерживает более высокий уровень питательной энергии в течение ночи, что приводит к более глубокому сну.

Использование нетоксичных материалов

Сотрудничество с компанией, производящей матрасы и каркасы кроватей, которая использует экологически чистые и нетоксичные материалы, может помочь вам избежать синтетических материалов, блокирующих поток энергии.Хлопок, шелк, дерево и другие натуральные материалы создадут ощущение гармонии в вашей спальне. Более глубокое ночное расслабление отразится на всей вашей жизни.

Почему никогда нельзя спать головой на север

Сон — одна из самых жизненно важных функций вашего тела, необходимая для того, чтобы зарядиться энергией на следующий день. Сон заряжает организм энергией и помогает восстановить энергию, потерянную в течение дня. Таким образом, очень важно погрузиться в глубокий сон и иметь достаточное количество часов ночного сна.
При этом не менее важно спать в правильном направлении. Обычно говорят, что вы должны избегать спать головой на север любой ценой. Это действительно так, и есть несколько причин, подтверждающих это.


Роль магнитного поля

Все мы знаем, что земля и человеческое тело имеют собственные магнитные поля. Магнитные поля на Земле сосредоточены на Северном и Южном полюсах. Когда вы спите, повернув голову на север, магнитное поле вашего тела взаимодействует с магнитным полем Земли.Это может привести к колебаниям артериального давления и даже вызвать проблемы с сердцем. Ваше сердце должно работать больше, чтобы преодолеть это. Если вы пожилой человек или уже больны сердцем, у вас может быть более высокий риск кровоизлияния или паралитического инсульта. На самом деле вы можете проверить себя, что лягте горизонтально, у вас упадет частота пульса.

Другая причина в том, что наша кровь содержит много железа. Когда мы спим лицом на север, магнитное притяжение направления притягивает железо, которое накапливается в мозгу.Именно по этой причине многие люди жалуются на головную боль после пробуждения. Сон головой на север также может нарушить кровообращение и привести к нарушению сна. Чтобы предотвратить такой сценарий, лучше не спать головой на север.


В каком направлении лучше всего спать?

Восток и юг – самые идеальные направления для сна. Сон головой на юг нейтрализует негативные последствия северного направления и, таким образом, защищает вас от ряда проблем со здоровьем.Он держит ваше кровяное давление под контролем, а также поддерживает устойчивое кровообращение.

Во время сна лучше всегда лежать на левом боку. Сон на левом боку помогает уменьшить изжогу и способствует лучшему сну.

Принципы Васту-шастры в применении к положению для сна

Васту-шастра, концепция индийской общины, тесно связанная с фэн-шуй, дает представление об энергиях, которые могут влиять на поведение или качество сна. Если у вас проблемы со сном, вы можете попробовать привести свое положение во время сна в соответствие с принципами Васту.

Что такое Васту Шастра?

Васту Шастра — это концепция, влияющая на архитектурный дизайн и основанная на науке о балансе. Это похоже на фэн-шуй, китайскую практику, которая фокусируется на энергии в вашей повседневной жизни для достижения баланса. Оба принципа влияют на то, как вы должны спроектировать свое жилое или рабочее пространство, поскольку это может повлиять на ваше здоровье.‌

Оба принципа также помогут вам максимально использовать свое жилое пространство и жизнь, чтобы оставаться позитивным. Даже если вы не твердо верите в концепции, следование им может улучшить ваши организаторские навыки и полезность пространства.

Согласно принципам, сон в неправильном направлении может вызвать проблемы со здоровьем и может ухудшить ваше самочувствие, что приведет к стрессу и негативу.

Направление сна Согласно Васту

Васту учит, что пространство и направление взаимодействуют с природными элементами, такими как ветер и солнце, и влияют на ваше общее самочувствие. Согласно Васту, вы должны спать так, чтобы голова была направлена ​​в любом направлении, кроме севера, причем каждое направление приносит определенные преимущества.Практики считают, что сон головой на север вызывает болезни и ухудшение качества сна.‌

‌Север . По индуистскому обычаю тела умерших кладут головой на север до кремации. Считается, что север — это направление, которое использует душа при выходе из мира. Это понятие означает, что спать головой на север желательно только для осознанных сновидений и астральных путешествий.

Когда вы спите головой на север, магнетизм земли работает против вас.Северный полюс Земли будет отражать магнетизм вашей головы. Таким образом, вы просыпаетесь, чувствуя себя измотанным после бессознательной битвы за ночь.‌

Восток . Согласно Васту, сон на востоке — идеальная поза для сна, особенно для студентов, потому что это направление улучшает память, способствует медитативному сну и повышает концентрацию. Все эти факторы способствуют хорошему здоровью в целом.‌

Эта должность также отлично подходит для учителей, ученых и людей, ищущих лучшие возможности для карьерного роста или продвижения по службе.Направление заставляет вас просыпаться с ощущением энергии и силы. Если у вас есть препятствие, связанное со здоровьем, которое вы хотите преодолеть, попробуйте во время сна смотреть в этом направлении.‌

Запад . Существуют разные поверья относительно сна лицом на запад. Некоторые говорят, что это должность для людей, которые стремятся к славе и стремятся к успеху. Если ваши цели основаны на славе или амбициях, попробуйте спать головой на запад.‌

Другие считают, что запад — это нейтральная позиция, в то время как другие думают, что она приносит активные и тревожные мечты.С точки зрения Васту, спальня для гостей должна быть ориентирована на запад. Когда посетители спят головой на запад, у них не будет полностью спокойного ночного сна, что не позволит им задержаться в вашем доме.‌

Юг . Согласно принципам Васту, оптимальным направлением для сна является юг. Юг управляется индуистским богом Ямой. Если вы хотите иметь крепкий и омолаживающий сон, это направление, в котором вы должны стоять. Сторонники этой концепции также считают, что сон, обращенный лицом на юг, снижает риск высокого кровяного давления.‌

Что касается теории магнитного поля, когда ваша голова с северными магнитными полюсами обращена на юг, это создает гармоничный обмен. Результатом является то, что он втягивает энергию в ваше тело, а не наружу. Это направление заставляет просыпаться счастливым, помолодевшим, благополучным и здоровым.

Дополнительные рекомендации по сну из Васту Шастры

Помимо рекомендации спать головой на юг или восток, Васту предлагает и другие условия сна:

  • Не ставьте зеркала на одной линии с кроватью.
  • Держите электронику подальше от своей комнаты.
  • Поместите изголовье кровати на противоположной стороне дверного проема.
  • Избавьтесь от беспорядка в спальне.
  • Покрасьте стены в яркие цвета, такие как кремовый, белый или цвета земли.
  • Закройте все окна и двери в комнате, пока вы спите.
  • В идеале главная спальня должна находиться в юго-западной части дома.
  • Не ставьте кровать рядом с окнами, прямо под балкой, у стен или в углах.
  • Мощные ароматы поднимают настроение и настроение, помогают легко заснуть.

Лучшее направление для сна в

Когда дело доходит до хорошего ночного сна, многие из нас не могут найти идеальное положение для спокойного сна. Вы знаете, что должны оставаться в прохладной комнате с минимальными отвлекающими факторами и спать на удобном матрасе, который не скользит. Вы также знаете, что вам нужно избегать стимуляторов, таких как алкоголь и кофеин, перед сном.Но что вы знаете о позах для сна и о том, как выбранное вами направление сна влияет на качество вашего сна?
Идея о том, что стиль сна влияет на качество сна человека, исходит из древних принципов фэн-шуй и Васту Шастры. Несмотря на то, что эти теории все еще продолжаются, многие люди клянутся, что определенные стили сна имеют значение. Например, если спать лицом на запад или повернуть голову в сторону северного или южного полушария, это может дать им хороший ночной отдых и больше энергии утром.

Вот все, что вам нужно знать о кровати, положении тела и головы во время сна.

Лучшие направления сна согласно древним верованиям

Многие полагаются на древние практики при определении того, какое направление сна обеспечивает глубокий сон. Люди выполняли случайный поиск в Интернете, задавая такие вопросы, как «В каком направлении должна стоять ваша кровать?» или «В каком направлении спать индус, фэн-шуй и васту-шастра?»

Фэн-шуй — это практика, заимствованная из Китая, которая указывает на то, что энергия и место в вашей повседневной жизни могут помочь вам достичь различных уровней баланса.Есть также много разговоров о стиле сна, который исходит из Васту Шастры. Васту-шастра — это практика, пришедшая из Индии, которая рассматривает архитектурный баланс и науку.

Хотя у обеих практик разная история, обе они считают, что то, как спроектировано пространство, может изменить то, как ваше тело реагирует на вещи. Каждая практика также основана на четырех направлениях севера, юга, востока и запада, а также на пяти основных элементах природы.

Если вам интересно, в каком направлении спать с научной точки зрения, стоит следовать практике Васту, так как она более глубоко исследована.

Васту Шастра и сон головой на юг

Васту Шастра – это концепция, в первую очередь связанная с пространством и тем, как она влияет на здоровье и благополучие. Эти принципы обычно используются в индийской архитектуре. Когда дело доходит до выбора направления для сна, считается, что ваша спальня взаимодействует с элементами земли, влияя на ваше самочувствие. Васту Шастра рекомендует спать головой на юг.

С другой стороны, положение тела с севера на юг, когда вы спите головой на север, считается наихудшим направлением.Это потому, что считается, что человеческая голова обладает своего рода полярным притяжением. Он должен быть обращен на юг, чтобы притягивать противоположные полюса во время сна. Это связано с концепцией магнитного поля Земли, северного и южного полушарий.

Индусы обычно оставляют трупы в ожидании кремации головой на север, потому что они верят, что именно в этом направлении движется душа, покидая тело. Это считается неправильным направлением головы во время сна, и, согласно Васту, многие считают, что сон с наклоном головы на север вызовет кошмары.

Если кто-то спит головой на север, он или она не сможет хорошо выспаться. Это потому, что север уха и голова человека заряжены положительно; Две точки магнитного поля оказывают разрушительное воздействие на разум. Согласно Васту Шастре, вы всегда будете просыпаться с ощущением, что не высыпаетесь или страдаете от нарушений сна, когда спите головой на север. .

В каком направлении следует держать голову во время сна?

Интересно, что польза Васту Шастры для управления положением во время сна нуждается в большей клинической поддержке, но исследователи заметили положительные результаты, предлагая спать ночью, когда голова направлена ​​на юг.

Индусы даже верят, что сон головой на юг снизит риск высокого кровяного давления. С другой стороны, если вы спите лицом на запад, у вас, скорее всего, будет беспокойный ночной сон, потому что вы находитесь в направлении устремления.

Если вы выберете направление сна, при котором ваша голова будет направлена ​​на восток, вы можете лучше спать ночью, особенно если вы пытаетесь улучшить свою память. Восток является предпочтительным направлением сна для подростков, так как им нужно развивать свою память после учебного дня.Считается, что если вы спите головой на восток, это способствует медитативному сну.

Тем не менее, для лучшего ночного сна выберите положение, когда голова направлена ​​на юг, что способствует более глубокому, крепкому и продолжительному сну. Поскольку юг заряжен отрицательно по сравнению с северным полушарием, между вашей головой и выбранным вами направлением существует гармоничное притяжение. Таким образом, положительная энергия не будет оттягиваться от вас.

В каком направлении лучше всего спать согласно фэн-шуй?

Если вы все еще не уверены, в каком направлении лучше всего спать, возможно, вам стоит подумать о том, как лучше всего расположить кровать по фэн-шуй.Подобно учению Васту, фэн-шуй касается пространства, в котором вы спите, и того, как оно влияет на качество вашего сна в целом. Однако эта практика обычно больше сосредоточена на том, как элементы вашего пространства влияют на вашу ци.

Древние практики в пространстве фэн-шуй также предпочитают южную энергию, потому что они верят, что оттуда исходят теплые ветры положительной энергии. Хотя принципы наилучшего направления сна из фэн-шуй являются лишь анекдотичными, они могут помочь многим людям насладиться более комфортным ночным сном.Большинство практикующих в этой области советуют ставить кровать подальше от дверей и окон, чтобы стимулировать поток ци и во время сна.

Итак, в каком направлении мы должны спать, если мы в Соединенном Королевстве? Большинство экспертов по-прежнему рекомендуют спать с наклоном головы на юг или восток, чтобы получить наиболее спокойный ночной сон. Сон с головой, направленной на восток, также может способствовать лучшему творчеству и мотивации.

Миф о спящем лицом к северу

Многие считают, что спать лучше всего головой на север.Однако практикующие васту направления сна и эксперты фэн-шуй не согласны с этой концепцией. Они считают, что направление головы в северное полушарие — худшее направление для сна.

Если у вас есть какие-либо проблемы с кровью, такие как анемия, лучше всего спать не головой на север. Когда тело находится в горизонтальном положении, частота пульса снижается, благодаря чему в голову не попадает слишком много крови. Если вы спите головой на север, многие люди считают, что магнетическое притяжение этой позы для сна будет оказывать повышенное давление на ваш мозг.

Если вы старше определенного возраста и ваши кровеносные сосуды особенно слабы, то некоторые считают, что северная поза для сна не только снижает уровень вашей энергии, но и повышает вероятность кровотечений и некоторых видов инсультов. Вы также можете обнаружить, что просыпаетесь с чувством большего разочарования, чем если бы ваша голова указывала на восток.

Это потому, что в вашем мозгу больше кровообращения. Очевидно, маловероятно, что вы упадете замертво, если решите спать, повернув голову на север, а не на восток или юг.Тем не менее, многие практикующие натуральную медицину говорят, что по возможности стоит избегать севера. Спать головой в любую сторону, кроме севера, было бы лучше. Однако, если вы находитесь в южном полушарии, то можете проигнорировать этот совет, так как подходите ко всей теме с противоположной стороны.

Какое направление сна лучше?

Выбирать лучшее направление для сна каждую ночь не всегда легко. Вам нужно подумать о том, что работает для вас.Тем не менее, пока не так много информации по вопросу: « На какую сторону мы должны смотреть во время сна? » мы можем найти множество советов о том, в каком направлении должна быть направлена ​​ваша голова. Согласно аюрведической медицине и различным стратегиям естественного здоровья, то, как вы спите, действительно может повлиять на все – от риска заболевания до вашего самочувствия.

Если вы хотите проснуться с максимально возможными энергетическими уровнями, поддерживаемыми магнитными полями земли, и правильным расположением вашего жизненного пространства, то вам лучше избегать северного направления.Если вы спите головой на север, у вас могут возникнуть проблемы с кровообращением, а также стресс. Однако, если вы всю жизнь спите, повернув голову на восток или на юг, вы можете значительно повысить уровень своей энергии, концентрацию и настроение.

Некоторые эксперты считают, что восточное направление лучше всего подходит для сна, потому что оно способствует медитации и концентрации. Однако вы также можете достичь счастья и удовлетворенности, если попробуете спать и в южном направлении.Выберите восток, если вы ищете улучшенную концентрацию, и юг, если вы хотите более глубокого сна.

Дополнительные ресурсы

Вот что рассказывают Васту и фэн-шуй!

Вы всегда оцениваете качество своего сна как «плохое»? Вы когда-нибудь задумывались, что не дает вам спать всю ночь, независимо от того, насколько вы устали в течение дня? Что ж, вы можете обвинить в этом высокое потребление кофеина, стрессовые встречи в офисе, экзамены или длительное использование гаджетов. Хотя они способствуют бессоннице, есть один важный фактор, который вы упускаете — направление вашего сна!

Да! Сон в неправильном направлении может быть основной причиной всех ваших проблем со сном.Итак, следующий вопрос – в каком направлении спать правильно?

Чтобы узнать ответ, вы должны сначала понять концепции направления сна согласно Васту Шаштре и Фэншуй. В этой статье мы познакомим вас с основами этих теорий, чтобы победить бессонницу и снова обрести хороший сон!

Имеет ли значение направление сна?:

Вы могли бы насмехаться над этим, назвав это простым суеверием, но есть достаточно научных доказательств того, что направление, в котором вы кладете голову во время сна, может влиять на качество сна.

Земля имеет магнитное поле с четырьмя направлениями – север, юг, восток и запад. Точно так же наши тела имеют внутренний компас, голова которого указывает на север, а ноги — на юг. Итак, когда вы размещаете два одинаковых полюса в одном направлении, скажем, вы спите головой на север, тогда мы знаем, что одинаковые полюса отталкиваются! Вот почему вы в конечном итоге видите тревожные сны и тревожный сон.

Даже наша древняя индийская Васту-шастра и китайский фэн-шуй также говорят, что направления сна могут определять положительные и отрицательные энергии в нашей жизни, которые играют ключевую роль в том, как мы спим.Чтобы направить больше положительной энергии, вам нужно следовать определенным научным принципам, таким как архитектурные изменения в случае Васту-шастры и размещение объектов в пространстве в фэн-шуй.

В каком направлении лучше всего спать согласно Васту Шастре?:

Васту Шастра — это традиционная индийская «наука об архитектуре», определяющая принципы устройства, дизайна и расположения строения. Он работает на концепции баланса четырех направлений – севера, запада, востока и юга с панчабутами или пятью элементами – землей, огнем, водой, воздухом и пространством для создания гармоничной и позитивной среды.

Чтобы узнать, что васту-шастра говорит об идеальном для вас направлении сна, давайте разберемся в плюсах и минусах положения головы в отдельных направлениях:

Сон головой на восток:

Все мы знаем, что солнце встает на востоке! Восток символизирует умственное пробуждение и просветление, что делает его хорошим направлением для сна. Сон головой на восток может быть особенно полезен для студентов и детей, так как положительная энергия в этом направлении может улучшить концентрацию и силу памяти.Эти люди, как правило, имеют более качественный сон, более короткие циклы БДГ и меньше сновидений.

Сон головой на запад:

Согласно Васту Шастре, Запад ассоциируется с амбициозностью, стремлением к успеху и высоким уровнем энергии. Сон в западном направлении может вызвать беспокойство, беспокойство и даже кошмары. Вот почему многие эксперты Васту считают, что запад не является идеальным направлением для сна и может повлиять на ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Однако есть люди, которые считают запад нейтральным направлением, которое не помогает и не вредит.

Сон головой на юг:

Согласно древним индуистским верованиям, Юг – это направление Ямы, Бога Смерти! В контексте сна тот, кто спит как труп, имеет хорошее здоровье. Таким образом, Юг можно считать хорошим направлением для сна, так как он способствует глубокому и качественному сну, не тревожа сновидения. Важно регулярно наслаждаться этим «подобным смерти» сном для здорового тела и разума.

Сон головой на север:

Север – худшее направление для сна! С научной точки зрения север — это положительный полюс земного магнита.В вашем теле голова является положительным полюсом. Когда вы спите, повернув голову на север, магнитные поля отталкивают и притягивают негативные энергии. Вот почему вы, как правило, просыпаетесь с чувством усталости и раздражительности по утрам. Поэтому ни в коем случае не кладите голову на север во время сна!

Наконец, какое направление сна является идеальным?:

Согласно Васту Шастре, юг и восток считаются идеальными направлениями сна для всех возрастных групп. Итак, убедитесь, что изголовье вашей кровати обращено в эти стороны, чтобы вы могли хорошо выспаться.

Преимущества Васту Шастры Направления сна:

Если вы отрегулируете положение для сна в соответствии с Васту Шастрой, вы сможете воспользоваться следующими преимуществами:

  • Пригласить положительную энергию в тело
  • Снижение риска гипертонии, тревоги, депрессии и гнева
  • Качественный, спокойный сон в течение всей ночи
  • Более короткие циклы REM (Rapid Eye Moment) и уменьшенные сновидения
  • Улучшение координации тела и разума
  • Улучшенная умственная концентрация и лучший поток творчества

Почему север не лучшее направление для сна?:

Что ж, есть две теории относительно того, почему север никому не подходит для ночлега.Одной из них является магнитная теория, которая уже объяснялась в предыдущем разделе. Другая теория исходит из древних индуистских пуран, которые строго предостерегают от сна в этом направлении.

Согласно индуизму, север – это направление Смасаны или кладбища. Считается, что в этом направлении душа покидает тело, поэтому голова трупа направлена ​​на север, пока не произойдет кремация. Теперь ты знаешь, почему твои родители запрещают тебе спать на севере!

Лишь немногие люди, подобные йогам, предпочитают спать на Севере, чтобы совершать астральные путешествия и осознанные сновидения, которые могут быть очень опасны для тела.

Другие советы по сну от ВастуШаштры:

Давайте рассмотрим несколько важных советов по сну от ВастуШаштры:

  • Всегда устанавливайте кровать в правильном направлении, чтобы наслаждаться качественным сном. Изголовье должно указывать на восток или юг, а ножки — на север или запад.
  • Пары должны спать на одном матрасе, а не на отдельных матрасах, чтобы не мешать их романтической жизни.
  • Ни в коем случае нельзя спать в углах комнаты, так как это может вызвать удушье, а также привлечь негативные энергии в тело.
  • Если в комнате есть балка, не ставьте кровать прямо под балкой, так как это может препятствовать потоку удачи и процветания.
  • Беспорядок под кроватью может вызвать бессонницу и ночные кошмары. Итак, наведите порядок и оставьте место под кроватью пустым.

Какое направление сна лучше всего согласно фэн-шуй?:

Фэн-шуй — это древняя китайская наука, которая больше фокусируется на элементах вашего спального места, чем на физических направлениях.

Таким образом, расположение кровати важнее, чем направление, куда указывает ваша голова.

Согласно фэн-шуй, это наилучшие направления для размещения вашей кровати, чтобы максимизировать эффекты Ци или потока энергии:

  • Запад: Предлагает удовлетворение. Тем не менее, новички могут счесть запад демотивирующим направлением, так как оно не вызывает должного усердия.
  • Восток: Приносит много положительной энергии. Молодежь находит это особенно полезным, так как направление наполняет их энтузиазмом и волнением, чтобы узнать что-то новое.
  • Юго-Восток: Способствует общению и творчеству.
  • Юго-запад: Снимает тревогу и беспокойство. Чтобы вы чувствовали себя довольными и умиротворенными.

Другие советы по сну от фэн-шуй:

Вот несколько важных советов по фэн-шуй для сна:

Вы всегда должны избегать сна на севере, северо-востоке и юге, так как это может нарушить гармонию и покой в ​​вашей жизни.

  • Ставьте кровать по диагонали к двери спальни, а не по прямой линии.
  • Никогда не направляйте ноги прямо к двери, так как это считается позицией «гроба».
  • Приставьте изголовье кровати к сплошной стене
  • Избавьтесь от беспорядка в спальне и используйте минимум элементов
  • Убедитесь, что с обеих сторон кровати достаточно места
  • Не ставьте кровать по другую сторону стены туалета

Итак, покончите со своими проблемами со сном, найдя лучшее направление для сна. Вы также можете воспользоваться помощью эксперта по васту или фэн-шуй, чтобы внести простые и подходящие изменения в вашу спальню, чтобы повысить позитивность.Самое главное, верить в эти принципы для достижения желаемых результатов. Мы надеемся, что вам скоро понравится глубокий сон!

Пять лучших положений кровати для сна, по мнению экспертов фэн-шуй

Я испробовал все существующие методы улучшения сна. Теплое молоко перед сном, подсчет овец, прослушивание скучных подкастов, выключение любых экранов. Они, как правило, работают с разным уровнем успеха. А еще есть разные позы для сна: морская звезда, плод, бревно.Но я никогда не знаю, какой из на самом деле работает лучше всего. Хороший ночной сон зависит от очень многих переменных. Однако до недавнего времени я не знал, что положение вашей кровати в вашей комнате может определить, насколько хорошо вы спите. Но каковы лучшие положения кровати для сна? У меня есть все ответы, которые вам нужны, чтобы помочь вам перестать ворочаться по ночам.

Немного фэн-шуй — древнего китайского искусства приведения себя в соответствие с окружающей средой — в спальню может быть именно тем, что вам нужно, чтобы настроить свой режим сна на правильный путь.Если вы пробовали все остальное, но не повезло, то этот немного более нишевый маршрут может быть подходящим. Поиск подходящего места для вашей кровати может занять некоторое время, так что не бойтесь проб и ошибок, но вот руководство для начинающих по фэн-шуй в постели и как лучше спать ночью.

1

Убедитесь, что вы не спите под наклонным потолком. по сообщениям, может привести к судорогам и общим болям в теле, а также к неприятной головной боли.Сайт даже подтверждает, что, если вы делите кровать со своим партнером, а кровать расположена под балкой, это может привести к спорам и плохой энергии между вами обоими. Попробуйте переместить кровать в менее тесное место и посмотрите, как это поможет.

2

2

Не спи под окном

3

4

3

3

Командовая позиция

Aleksandar Novoselski / Stocksy

в Feng Shui, у них есть что известно как довольно привлекательно звучащее «Командирское положение.” И The Spruce пишут, что вы можете добиться такого положения, поставив свою кровать дальше от двери, но не на одной линии с ней, а по диагонали от нее. Stocksy

Хорошее укрытие может помочь сделать ваш ритуал перед сном более мечтательным, а сон – более глубоким. кровать — особенно если у вас есть кровать с балдахином — означает, что вы, вероятно, почувствуете большую поддержку и легче заснете, согласно Feng Shui Nexus.

5

Держите зеркала подальше

Йово Йованович/Stocksy

Согласно сайту, посвященному образу жизни Mind Body Green, в фэн-шуй зеркала у кровати недопустимы. Mind Body Green даже заходит так далеко, что предполагает, что зеркало у вашей кровати приглашает «третьего человека в брак», поэтому, если вы не планируете создать группу, лучше всего разместить зеркало как можно дальше.

Спальня по фэн-шуй против спальни Васту Шастры [- Журнал Tomorrow

Два древних принципа — фэн-шуй и васту-шастра — используют направления и элементы, чтобы привести вас и ваш дом в гармонию.Оба метода сосредоточены на одних и тех же конечных целях, но две философии идут разными путями, чтобы достичь их. Если напряжение и стресс заставляют вас ворочаться, попробуйте эти советы, чтобы включить в свою спальню принципы фэн-шуй или васту-шастры, чтобы создать более спокойную энергию и лучшее пространство для сна.

Спальня Васту Шастра: наука об архитектуре

Планировка спален Васту Шастры Расставьте приоритеты направлений

Индуистский принцип васту шастры имеет буквальное определение «науки об архитектуре».Этот метод определяет оптимальное размещение и планировку различных комнат в доме. «Васту-шастре более 6000 лет, — говорит доктор Рева Кумар, специалист по васту-шастрам из района залива Сан-Франциско.

Доктор Кумар говорит, что васту-шастра включает в себя восемь направлений, пять элементов природы (дерево, огонь, земля, металл, вода) и девять планет. Когда дом соответствует этим принципам, вы испытываете процветание, хорошее здоровье, богатство, успех и позитивные отношения.

Согласно васту-шастре, вы не будете спать спокойно, если ваша голова будет направлена ​​на север. «Голова — это северная часть тела», — говорит доктор Кумар. «Пусть энергия путешествует с севера на юг».

В идеале, поставьте кровать в юго-западной части спальни так, чтобы изголовье кровати было обращено на юг, юго-запад или запад. По словам доктора Кумара, избегайте размещения на юго-востоке, так как это «камин», и размещение там может привести к спорам. Держите окна справа или слева от кровати, но не позади вас.Кроме того, ваши ноги никогда не должны быть обращены к входу или туалету. «Вы не устроитесь и у вас будут плохие отношения», — говорит она.

Энергия цвета также играет роль в васту-шастре. Если ваша спальня находится в юго-западной части дома, покрасьте одну стену в темный цвет, но не в черный или красный, которые вызывают эмоциональный стресс, а остальные стены покрасьте в светлый нейтральный цвет.

Мощный юго-западный угол вашей спальни связан с процветанием. Храните украшения, финансовые документы и другие вещи, которые вы хотите выращивать в этом углу.Избегайте открытых дверей и окон на юго-западе; иначе деньги «улетят».

Васту-шастра, фэн-шуй и эксперты по сну сходятся во мнении, что электронику следует держать подальше от спальни. Если вам необходимо иметь компьютер или мобильный телефон в спальне, не ставьте его под кровать. «Кроме того, не используйте личную спальню в качестве офисного помещения», — добавляет доктор Кумар. «Это вызывает негатив».

Спальня по фен-шуй: искусство размещения

Планировка спальни по фэн-шуй с акцентом на расстановку мебелиФэн-шуй, китайская философская система, гармонизирует человека с окружающей средой. Ци, или энергия жизненной силы, играет важную роль в фэн-шуй, поскольку ци связана с ориентацией строения в его природной среде.

Как и в случае с васту-шастрой, направления и пять элементов влияют на фэн-шуй наряду с концепцией инь-ян, или полярности. Используя эти принципы, фэн-шуй стремится сбалансировать энергию посредством правильного размещения мебели и вещей. По словам эксперта по фэн-шуй Лауры Каррильо, владельца Narrative Space Feng Shui, школу формы, старейшую форму фэн-шуй, проще всего применить в западной культуре.«Речь идет о том, чтобы максимально использовать существующий план этажа», — говорит она.

Спальня – это самая важная комната, которую необходимо привести в соответствие с фэн-шуй. «Спальня — это место, где мы заряжаемся энергией, — говорит Каррильо. «Это самое священное место, которое у вас есть. Мы знаем, что нам нужен сон. Это делает фэн-шуй критически важным в спальне».

Размер кровати важен для спокойного сна и здоровых романтических отношений. Если вы одиноки, кровать размера «queen-size» указывает на то, что вы освобождаете место для другой. Если вы вдвоем, это создает энергию единения.С другой стороны, две односпальные кровати говорят, что у вас нет места ни для кого другого. Кроме того, убедитесь, что ваша спальня не такая большая, как гостиная. «Есть что сказать об уютном уголке, — говорит Каррильо.

Поставьте кровать у сплошной стены так, чтобы она была видна на дверь, но не на одной линии с дверью. Прямая линия делает вас уязвимым, как и сон спиной к двери. Изголовье, предпочтительно деревянное, способствует ощущению стабильности. «Изголовье представляет собой сбалансированные и поддерживающие отношения», — говорит Каррильо.Если у вас нет изголовья, добавьте большие подушки за подушками для сна, пока не купите изголовье. Вы также не должны ставить свою кровать под кровать или загораживать окно, так как это, как говорят, вызывает ци, нарушающую сон.

Как и васту-шастра, фэн-шуй в большинстве случаев не одобряет зеркала в спальне. «Зеркала генерируют активную ци, которая не дает спать по ночам», — говорит Каррильо. Накрывайте зеркала на ночь, чтобы успокоить энергию в комнате.

Цвет

тоже производит сильное впечатление.Выбирайте для своей комнаты нежные тона, такие как бежевый, кремовый и коричневый. (То же самое рекомендует Национальный фонд сна.) «Телос тела поддерживает сон», — говорит Каррильо. «Они также позволяют людям быть более уязвимыми». Покрасьте стены в спокойные тона, такие как светло-голубой и зеленый.

Если у вас зеленый палец, подумайте о том, чтобы привнести в спальню немного природы. Хотя васту-шастра и некоторые школы фэн-шуй не одобряют использование растений (свежие цветы допустимы), другие эксперты верят в их успокаивающие свойства.Просто убедитесь, что вы заботитесь о них. «Мертвые растения символизируют нездоровую или мертвую ци», — говорит Каррильо. «Я рекомендую немедленно удалить или заменить их».

Сосредоточьтесь ли вы на внимании васту шастры к направлению или рекомендациях фэн-шуй по размещению спальни, вы можете обнаружить, что несколько изменений в спальне заставят вас чувствовать себя более отдохнувшим, менее напряженным и менее спорным, и все это может привести к большей энергетической гармонии. в вашей жизни.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *