Компрессы от отеков: Как быстро снять отеки на ногах в домашних условиях народными средствами

Как быстро избавиться от отеков на лице

Отек лица – распространенное явление, появляющееся утром. С подобной неприятностью однажды сталкивается любой человек. Существует большое количество способов, позволяющих быстро привести внешний вид в порядок в домашних условиях. Косметологи рекомендуют применение лекарств для снятия отечности, позволяющих оперативно удалить застой жидкости под кожным покровом. При игнорировании отека существенно увеличивается вероятность нарушения эластичности и упругости тканей.

Причины отечности лица

Чтобы эффективно устранить отеки на лице и избежать повторения ситуации, необходимо установить причину появления припухлости кожи. К наиболее распространенной причине отека относится нарушение режима сна и бодрствования – длительный сон либо недосыпание.

Одутловатость лица совместно с образованием мешков в области глаз и отечности носогубной зоны свидетельствует о дефиците отдыха и хронической усталости. Такое состояние отрицательно сказывается на организме.

Одной из причин появления припухлости является избыточное количество воды, выпитое незадолго до сна. С такой проблемой сталкиваются люди, достигшие тридцатилетнего возраста в связи со снижением метаболизма и склонности организма задерживать жидкость. Неправильное питание, основывающееся на употреблении острых и соленых блюд, переедание, строгая диета – источники появления отеков.

Также к отечности может приводить сухой воздух, образующийся в помещении в отопительный период. При нормализации уровня влажности воздуха и регулярном проветривании легко удается победить проблему.

К медицинским причинам формирования отека относятся следующие состояния:

остеохондроз, локализующийся в шейном отделе;
патологии сердечно-сосудистой системы;
заболевания почек;
эндокринные нарушения;
аллергическая реакция;
авитаминоз;
самостоятельное применение антибиотиков.

Как избавиться от отеков

Установив причину образования одутловатости, можно приступать к нормализации состояния кожного покрова. Снять отек с лица быстро позволяют различные народные средства, где основными компонентами являются соль, картофель, огурец, петрушка, творог и прочие продукты, имеющиеся в любом доме.

Также от отеков на лице можно избавиться с помощью коррекции образа жизни, рациона, атмосферы в жилом помещении. Нормализация этих компонентов – залог свежего внешнего вида и отсутствия припухлости.

Соляной компресс

Аппликация с солью относится к действенным методам, позволяющим устранить отеки лица в короткий период. Из-за агрессивного воздействия на кожу этот метод рекомендуется применять исключительно в экстренных случаях.

Для приготовления раствора для компресса необходимы следующие ингредиенты:

В горячей воде следует размешать соль до полного растворения частиц. Полученной жидкостью смачивают полотенце и прикладывают его к лицу. Температура воды должна нормально переноситься кожей. Поверх ткани накладывается полиэтилен, позволяющий удерживать тепло. После остывания компресса процедуру можно повторить. Подряд аппликация накладывается не более 3 раз. В завершении процедуры необходимо умыться чистой водой и увлажнить кожу с помощью крема.

Контрастные компрессы

Отек на лице корректируется с помощью поочередного воздействия горячей и холодной температуры. Для выполнения этого компресса необходимо подготовить ткань и емкости с горячей и холодной жидкостью. Для достижения эффекта следует выполнять следующие действия:

Опустить полотенце в первый сосуд.
Приложить ткань к лицу на несколько минут.
Погрузить полотенце во вторую емкость.
Наложить компресс на пару минут.

Процедура занимает около получаса. Для повышения эффективности процедуры в сосуд с горячей водой можно добавить отвар ромашки или липы.

Кубики льда для умывания с травами

Снять отечность и обрести здоровый цвет лица позволяет использование кубиков льда, приготовленных на основе настоя целебных растений:

ромашки;
шалфея;
подорожника;
чабреца;
герани;
листьев березы;
коры дуба.

Этот метод позволяет устранить с лица одутловатость, припухлость в области глаз. Также происходит насыщение клеток кожи полезными микроэлементами, тонизирование, сохранение упругости. В качестве сырья для отвара можно использовать 1 компонент либо несколько высушенных растений. Подготовленные лекарственные травы следует заварить крутым кипятком и оставить на 2-3 часа. Затем настой разливают по формочкам и замораживают. В случае необходимости ледяным кубиком протирают кожу.

Травяной чай

Убрать отеки удается при употреблении травяных чаев. Напитки из листьев земляники или брусники, шиповника, чабреца, крапивы, подорожника выводят из организма лишнюю жидкость и устраняют припухлость с лица. Для приготовления чая необходимо 1 ст.л. сухого сырья залить стаканом кипятка. Через час готовый раствор будет готов к употреблению. Пить такой чай следует 2-3 раза в день.

Картофельный компресс

Снять опухоль, появившуюся на коже лица, способна аппликация из сырого картофеля. 2 тщательно промытых клубня необходимо измельчить и смешать с 20 г овсяных хлопьев. Получившаяся смесь наносится на лицо на 90 минут. Чтобы масса не осыпалась, ее следует накрыть марлей либо салфеткой.

Если отек локализуется в области век, то на проблемную зону необходимо поместить кружочки сырого картофеля. Время выдержки такой маски на лице – 30 минут.

Чайный компресс

Снять отеки с лица позволяет проверенное временем средство – чай. С терапевтической целью используется листовой чай черных либо зеленых сортов. Через 15 минут после заваривания жидкость процеживают. В полученном растворе смачивают марлю и наносят ее на кожаный покров на 30-45 минут. После снятия компресса кожу протирают льдом либо талой водой.

Лавровый лист

Снять отечность, к образованию которой привел избыток соли в организме, может отвар из лавровых листьев. 7 листьев этого растения оставляют настаиваться в горячей воде на протяжении часа. В остывшую жидкость обмакивают марлю и прикладывают к коже на 30 минут. Употребление настоя внутрь дважды в сутки по 1 ст.л. позволяет оперативно устранить одутловатость с лица.

Массаж

Специальный массаж, восстанавливающий кровообращение, позволяет избавиться от отеков на лице. Процедура заключается в выполнении следующих действий:

Подготовка кожи: умывание теплой водой и протирание льдом.
Легкие похлопывания щек.
Надавливания указательными пальцами на орбитальные кости.
Выполнение разглаживающих движений от переносицы к вискам и шее.

Массажные манипуляции выполняются 10-12 раз. После завершения процедуры следует расслабиться и закрыть глаза на несколько минут.

Здоровый образ жизни, сбалансированный рацион, физическая активность позволяют уменьшить вероятность образования отечности лица. В случае регулярного появления припухлости и низкой эффективности методов коррекции припухлости необходимо обратиться в медицинское учреждение с целью выявления нарушений функционирования внутренних органов.

Многие дамы, просыпаясь по утрам, боятся взглянуть в зеркало, так как оттуда смотрит нечто опухшее и малопривлекательное. Это обычное явление после бурной вечеринки, но если отеки становятся регулярными, то стоит задуматься. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо обратиться к специалистам. Многие леди знают простые способы того, как избавиться от отеков лица и глаз. Но список решений обширен. И мы предлагаем его пополнить.

Причины появления отеков на лице

Скопление жидкости в тканях является причиной отека кожи лица, которое может возникать от того, что кто-то не смог удержаться от копченой или соленой пищи поздно вечером, много выпитой на ночь воды. Заболевания почек и сердца могут существенно увеличить припухлости кожи лица из-за скопившейся жидкости. Чтобы избежать отеков под глазами, нужно организму давать высыпаться. Если же вы часто проводите ночь в обществе друзей, употребляя при этом алкоголь, страдаете бессонницей, спите на неудобной постели, поздно засыпаете и рано пробуждаетесь – опухшее лицо станет нормой.

В жару отеки век могут усиливаться. Увеличивается потребление жидкости и она начинает застаиваться в организме. Опухает лицо по утрам у женщин в преддверии менструального цикла. Нарушения в обмене веществ и недостаток витаминов способны внести свою лепту в появлении отека. Гормональные изменения во время вынашивания ребенка – еще одна причина накопления жидкости в тканях организма. Отечность может стать последствием травмы и аллергической реакции.

Что делать при отеках лица и глаз

Идеальный вариант – посоветоваться с врачами на случай возникновения нежелательных последствий с кожей. Он подскажет, как избавиться от отечности и скопившейся лишней влаги. Хорошим средством является лимфодренажный массаж. Помогут избавиться от припухлостей на лице по утрам компрессы с травяными отварами. Если вы думаете, как быстро снять отеки под глазами, которые возникли из-за скопившейся жидкости, то не утомляйте себя долгими размышлениями, подойдут кубики льда, которые можно делать с использованием лекарственных трав или чая.

Эффективные методы устранения отечности

Чтобы быстро устранить отек и избавиться от скопившейся жидкости в организме, проветрите помещение, в котором находитесь. Впитав необходимый ей кислород, кожа «сдуется». Стакан воды с лимоном является средством быстрого реагирования на отек и почти мгновенно снимает его благодаря содержащейся в цитрусовых кислоте. Полезно будет умываться холодной водой, температура которой будет не выше двадцати градусов. Итак, ниже рассмотрим подробные советы, как бороться с «вздувшейся» кожей лица и лишней воды в организме.

Сбалансированная диета

Чтобы уменьшить отечность, усилить выход жидкости, рекомендуется соблюдать определенную диету. Положительный бонус – она поможет потерять лишний вес. Для уменьшения отечности и вывода жидкости рекомендуется включить в рацион чаи, сборы на основе зеленого чая, брусники. Полезны:

отвар боярышника;
отвар шиповника;
травяной сбор с хвощом, толокнянкой, крапивой, мелиссой.

В меню «для кожи лица» включите:

все напитки, обладающие мочегонным действием;
отвары;
морсы.

Организм будет благодарен. Не забывайте про:

Мочегонные продукты, которые приведут в порядок кожу лица, поспособствуют выводу жидкости, удаляют калий. Чтобы восполнить эту потерю, рекомендуется принимать добавки, в которых он содержится. Недостаток калия может пагубным образом сказаться на:

При наличии отечности лица полезной будет яблочная диета. Эти фрукты помогают вывести шлаки и лишнюю жидкость, скопившуюся в организме. Чтобы достичь наибольшего эффекта, нужно:

Потреблять два килограмма несладких яблок в день.
Не исключайте и сок из этих фруктов для вывода лишней влаги.

Тем, у кого имеется ожирение, сахарный диабет или сердечная недостаточность, будет полезна для кожи лица овсяная диета:

Сварите на воде хлопья без масла и соли.
В день кушать надо не менее пятисот граммов.
Запивать отварами и чаем без сахара.

Уместной будет при отечности картофельная диета. В день необходимо потреблять до 2 килограммов картошки, вареной или запеченной в кожуре. Огуречная диета будет подразумевать потребление в день двух десятков зеленого овоща. Если голод будет преследовать, можно добавить немного вареной говядины или яйцо всмятку. На коже лица это не отразится. Овощная диета позволит потреблять не более 1.5 кг овощей в день. Не стоит забывать об индивидуальной непереносимости. Это может отразиться на коже, а вывод жидкости может замедлиться.

Не решайтесь на диету или отказ от продуктов под порывом страсти – проконсультируйтесь прежде с терапевтом, чтобы не причинить вред организму. Чтобы снизить отечность век, следует забыть о таких продуктах:

соли;
свекле;
стручковой фасоли;
голландском сыре;
шампиньонах;
помидорах;
консервах (и прочих полуфабрикатах, имеющих в составе многие другие вещества и консерванты, препятствующие выводу жидкости).

Косметологические процедуры

Что бы ни вызывало отек, он порождает только одно желание – как можно скорее избавиться от него. Иногда для хорошего вида кожи лица может потребоваться продолжительный курс различных процедур. Чтобы избавиться от лишней жидкости, придется обратиться в косметический салон. Квалифицированный специалист внимательно изучит состояние организма, выяснит индивидуальные особенности, что будет эффективно, а что противопоказано, после чего предложит тщательно разработанный курс для улучшения кожи:

Мезотерапия. Процедура представляет собой подкожные инъекции лекарства в необходимые области на лице. Часто в качестве растворов для уколов выступают гомеопатические препараты и витамины, состав которых формируется косметологом индивидуально после тщательного осмотра пациента и способствует выводу жидкости, скопившейся в организме. Процедуры делают раз в 7 дней несколько месяцев. Лекарства вводятся методом обратного трассирования или сетчатым, после чего на лице нет следов от иглы.
Криолифтинг. Для достижения желаемого результата, вывода жидкости, скопившейся в организме, используется экстремальный холод, причиняющий специфическое, точно рассчитанное и контролируемое повреждение. В том районе, где осуществляются манипуляции, свойства кожи существенно изменяются, что помогает лекарственным средствам проникать глубже, быть более эффективными. Криолифтинг является возможной заменой мезотерапии, если та по каким-либо причинам невозможна. Эффект от криолифтинга является долгим, ощутимым, а кожа лица «сдувается» поле отека.
Применение минеральных вод и грязей. Содержащиеся в лечебных грязях частички и вещества оказывают благоприятное воздействие на кожу, возвращают ей прочность и гибкость, помогая устранить отек, избавляя от лишней влаги в организме. Припухлость снижается за счет воздействия определенных раздражителей: температура накладываемого вещества, химические компоненты.

Лекарственные препараты

Мочегонные средства при отеках лица неизменно окажутся эффективными. Следует выяснить возможные причины возникновения отечности лица на приеме у специалиста. Если это проблемы с внутренними органами, то использование мочегонных препаратов будет оправдано. Если же проблема накопления лишней воды вызвана образом жизни, питанием или пагубными привычками, то можно обойтись без таблетки от отеков лица, отказавшись от всего вредного.

Мочегонный препарат может устранить отечность, но не причину. По завершении курса таких лекарств лишняя жидкость снова будет накапливаться в организме. Для устранения причины требуется полноценное обследование. В некоторых случаях доктор может назначить синтетические препараты, но такие средства действуют полностью на весь организм, приводя к обезвоживанию и даже потере необходимых ему веществ. Если причина – аллергическая реакция, то помогут избавиться от припухлости такие антигистаминные препараты, как «Супрастин», «Тавегил».

Мочегонные средства. «Фуросемид» считается сильнейшим диуретиком. Он нередко используется при отеках лица, помогая снять даже сильные проявления, способствуя выводу жидкости. Являясь очень мощным средством, он требует осторожности в использовании, поскольку приводит к обезвоживанию, избавлению организма от важных микроэлементов. В случае небольшого отека глаз нет нужды в столь сильных средствах, можно использовать калийсберегающие мочегонные препараты. Таким является «Верошпирон», действие которого проявляется только через пять дней.

Косметические средства для применения в домашних условиях

Топовые производители косметических средств для кожи лица не оставят вас в недоумении, выбор огромен: это маски, гели, кремы и т.д. Эти «штучки» мгновенно приведут внешность в порядок. Какому бренду отдать пальму первенства – решать вам. Можно не раскошеливаться на дорогую косметику, а использовать природные компоненты, чтобы конструировать красоту самой. Hand-made-средства многим приходятся по душе. Ниже рассмотрим, как избавиться от нежелательных отеков лица и глаз.

Для снятия отека следует предпочитать те средства, которыми пользуются профессионалы, можно выбрать и в обычном косметическом магазине, но не игнорируйте буковки на упаковке, извещающие о составе. Он должен включать: минералы, антиоксиданты, грязи, витамины, водоросли. Если в креме имеется экстракт плюща, это означает, что он будет оказывать активное содействие удалению жидкости, скопившейся в организме, и сделает кожу ровной. Он будет впитываться быстрее, если перед нанесением немного смочить веки.

Если отекает лицо и глаза по утрам, поможет маска из огурца с лимоном, она легко устраняет припухлости и выводит лишнюю жидкость из организма. Такую смесь рекомендуется использовать при нормальной и жирной коже. Для сухой нужно использовать вдвое меньше лимонного сока. Состав маски: свежий огурец, 25 миллилитров «желтого» нектара. Смешайте последний с измельченным в блендере овощем. На двадцать минут нанесите смесь на лицо.
Если у вас нормальная или жирноватая кожа, то избавиться от отека и вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в организме, можно с помощью кофейной или какао-маски. Для нее понадобится пятьдесят миллилитров йогурта, тридцать миллилитров лимонного сока, двадцать пять граммов молотого кофе или порошка какао. При сухой коже можно сделать схожую маску, но вместо йогурта используйте растительное масло, а вместо сока – мед. Держать смесь на коже – 20 минут.

Избавиться от отечности кожи лица и вывести лишнюю влагу из организма помогут содовые примочки. В полстакана крепкого черного чая высыпьте чайную ложку пищевой соды, смешайте. Смочите в жидкости ватные диски, положите на глаза и подержите не более пятнадцати минут. Если отек затрагивает большую область, то можно сделать десятиминутный сеанс релакса с примочкой на все лицо. Компрессы на веки для вывода жидкости можно делать из настоев цветов ромашки, укропа, березовых листьев, корня петрушки.
Хорошим средством является смешанный со взбитым белком тертый картофель. Он удаляет лишнюю воду, а белок обеспечивает эффект лифтинга. Чайные пакетики являются простым и эффективным средством, чтобы устранить отек под глазами. Следует пятнадцать минут подержать прохладный компресс на глазах – и вау-эффект гарантирован.
Для снятия отека можно сделать компресс изо льда. Кубики сложите в пакет и на полчаса поместите на отекшую область. Ими можно по утрам протирать лицо. Не стоит списывать со счетов волшебные свойства огурца. Кружочки этого овоща, помещенные на припухшие места, вместе с избавлением от отека подтянут кожу и придадут ей светлый оттенок. Действенным средством для вывода жидкости является компресс с отваром календулы. Через 15 минут кожа засияет.

Физические упражнения и массаж

Снять отек и вывести лишнюю жидкость можно при помощи массажа. Легонько пощипывая и поглаживая кожу, двигайтесь по линиям, идущим от носа к внешним частям лица. Затем от середины шеи к ее бокам. По лбу от верха до переносицы и бровей, вниз от глаз, от носа до висков. При таком массаже улучшается кровоснабжение кожи, вывод влаги усиливается, что устраняет отек. Рекомендуется совмещать со спортом, комплекс упражнений для вывода лишней жидкости должен включать:

активные движения рук и ног;
растяжку;
сгибание;
разгибание;
вращательные движения;
резкие взмахи;
наклоны.

Это приведет к разогреву мышц и активности расположенных возле лимфоузлов суставов. Существуют упражнения от мешков под глазами, делая их регулярно, через пару месяцев про оплывшие веки можно будет забыть:

Вращайте глазами то влево, то вправо, держа голову прямо.
Зажмурьтесь, потом резко откройте глаза. Повторяйте 10 раз.
Попеременно закрывайте и открывайте глаза.

Как снять отек с лица и глаз народными средствами и травами

Корень петрушки. Простой рецепт для тех, кто не знает, как быстро избавиться от отеков лица и глаз, и лишней жидкости. Корень следует измельчить, смешать равными частями с заваркой после выпитого чая, тщательно перемешать, нанести на кожу век, оставить на десять минут. Можно использовать корень петрушки без добавления чая, это тоже усиливает вывод жидкости из организма.
Медвежьи ушки. Приготовленный отвар будет очень полезен при отеках. Для этого понадобится: стакан кипятка, одна столовая ложка медвежьих ушек, которым предстоит настаиваться два часа. Отвар нужно пить не чаще трех раз в день перед едой.
Ромашка. В стакан кипятка бросьте столовую ложку сухих цветов этого растения. Оставьте настаиваться на 15 минут, а затем смоченной в настое ваточкой в течение такого же времени протирайте кожу век. Схожим образом можно сделать настой из мяты, очанки или липового цвета. Ромашку можно использовать вместе с чаем, тогда вместе с одной чайной ложкой ромашки заливают кипятком такое же количество черного или зеленого чая. И про отек можно забыть!
Березовые листья. Пять листочков бросьте в стакан холодной воды, лучше всего – минеральной, оставьте на ночь. Можно залить листья кипятком, настаивать два часа. Процедив, смачивайте кожу век, уделив процедуре не меньше четверти часа. Вуаля – отека как не было.
Хвощ. Бросьте в стакан кипятка одну столовую ложку сухого ингредиента, кипятите двадцать минут. Дождавшись, чтобы отвар стал теплым, сделайте компрессы на глаза и подержите столько же, сколько готовилось. Хвощ помогает бороться не только с отеком кожи лица, но и с усталостью глаз, нервным тиком, выводит лишнюю воду из организма.

Опухшее лицо – далеко не всегда признак прочной дружбы с алкоголем. Зачастую, эта проблема встречается у женщин с нарушенным обменом веществ или медленной работой эндокринной системы. Также, отеки на шее и лице могут сообщить о хронических заболеваниях, аллергических реакциях и некоторых других проблемах организма.

Причины

Наиболее часто причинами отеков на лице становятся проблемы выделительной системы или хронические заболевания. Сюда же можно добавить сон в «неправильной» позе, вредные привычки и даже, генетику. По статистике, у каждой второй девушки, чья мать страдала от опухшего лица, та же проблема возникает в возрасте от 35 лет.

До и после лечения отеков

Вместе с этим, при припухлостях под глазами нельзя исключать мене распространенные причины возникновения проблемы:

Скопление жировой ткани и клетчатки под кожей. В результате на лице образуются целые застойные ямы с не выведенной лимфой и кровью. Визуально это можно представить, как шарики с гнойными выделениями под основными слоями эпителия.
Гипертония. Еще одной часто причиной возникновения отеков является повышенное давление. Наиболее часто это явление встречается у женщин, старше 45 лет или в период менопаузы. Таким образом организм пытается перестроиться и проверят «работоспособность» своих защитных функций.
Нервный срыв. Не удивляйтесь, если после скандала или другого нервного потрясения у вас отекло лицо в области губ и глаз. «Виновником» является эндокринная система, которая вбросила в организм слишком большую дозу адреналина. Он замедлил скорость выведения жидкости и стал скапливать её во всех доступных частях тела. Наиболее распространенные зоны – глаза, рот и ноги.

Но, к сожалению, подобные простые причины отеков – это большая редкость. И иногда самостоятельно диагностировать причину припухлостей, практически, невозможно.

Хронические заболевания

По внешнему виду отеков и области их локализации можно определить, какой орган или система просит о помощи.

Сердечный отек

Рассмотрим, как можно провести первичную диагностику по цвету и области припухлостей:

При болезнях почек припухлости располагаются, в основном, на верхней части лица. Они совсем маленькие, точечные, но их много. Характерный цвет – голубовато-белый, при нажатии кожа может даже на пару секунд слегка посинеть.
Если появляются отеки век лица, то это признак брюшной водянки, лимфомы или вегетативно-сосудистой дистонии. Сразу оговоримся, при диагностировании серьезного заболевания, вместе с отеком лица и век также должна наблюдаться температура. В случае, когда градусник упорно показывает 36,6, внимательно посмотрите на белки. Возможно, у вас конъюнктивит.
Красные, крупные припухлости рандомного расположения на лице сигнализируют про какое-то заболевание печени. Чаще всего, это печеночная недостаточность. Процесс локализации проходит очень быстро. Уже спустя пару часов после появления первых симптомов, добавляется синюшность губ и головокружение.
Мешки под глазами, отеки переносицы и верхней части лица говорят о сердечной недостаточности. Также поводом для срочного визита к врачу является покраснение белков и синева вокруг носогубной складки.
При гипертонии отеки крупные и красные, если на них надавать, то останется непреходящий белый след. Аналогичная реакция тканей будет на любое нервное потрясение или психическое заболевание. Иногда это симптом психосоматики. Аналогичной бывает реакция организма на стрессовую ситуацию.

Если вы заметили у себя любой из перечисленных симптомом, то как можно скорее идите на прием к терапевту. В большинстве случаев днем одутловатость проходит, но к вечеру возвращается с новой силой. Если на скулах и щеках пропала припухлость – это далеко не всегда ремиссия.

Почечный отек

Почечные и сердечные отеки

Проще всего распознать именно почечные отеки лица: они крупные, светлые, основное место локализации – под глазами и вокруг носа. Почки – орган выделительной системы, и когда в организме происходит какой-то сбой работы, они сразу дают про это знать. Одутловатость такого рода не всегда является признаком заболевания (хотя проверить это стоит).

Причины появления почечных отеков:

Большое количество жидкости перед сном. Достаточно выпить стакан теплой воды – это поможет очистить ЖКТ. Чай, кофе, тем более, алкогольные напитки. Замедлят работу выделительной системы и спровоцируют скопление жидкости.
Тяжелая пища. Вечером нельзя есть много соленого, жареного, копченого. Это также замедляет выведение токсинов и воды, обезвоживает организм и перегружает желудок.
Большое количество натрия в организме. Его соли попадают в организм вместе с едой и минеральной водой. Натрий – необходимый микроэлемент, но превышение допустимого содержания в крови провоцирует появление отеков вокруг глаз и замедление работы почек.

Вместе с этим, нельзя забывать, что почечные отеки мягких тканей в области лица и шеи также могут является симптомом тяжелого заболевания. В частности, это пиелонефрит, токсическое поражение органов, печеночная недостаточность, нефропатия и другие.

Сердечные отеки отличаются от почечных. Первыми начинают опухать ноги, что характерно – обе ступни надуваются симметрично. Скопление жидкости происходит как бы снизу вверх – от стоп к лицу. Их нужно уметь отличать от почечных, т. к., во всех случаях это сигналы про неправильную работу сердечно-сосудистой системы.

Симптомы сердечных отеков:

Медленное развитие. До лица отек может дойти только за неделю.
Вместе с одутловатостью также наблюдается одышка, учащенное сердцебиение.
Сами отеки красные, плотные и крупные. Если нажать на них, то они станут белыми и будут такими оставаться длительное время.
Кожа в местах припухлостей холодная, иногда влажная.

Наиболее часто причиной сердечных отеков становится повышенное или пониженное давление. Также обратите внимание на то, где вы впервые заметили припухлости. Если на ногах – то поражен левый желудочек, если в области грудной клетки – то правый.

Возрастные изменения после 40

Отеки лица после 40 лет и во время климакса – это «обычное» дело. Они появляются в результате нарушения лимфатического обмена. Чем возрастная одутловатость отличается от болезненной:

Кожа не краснеет и не бледнеет в местах поражения. Она просто опухает и становится прохладнее, чем раньше.
Припухлости появляются в любое время суток и долго не проходят. Это может быть вечером, днём или утром – в среднем, держатся до нескольких дней.
Части тела отекают несимметрично.
При надавливании на припухлость – остается крупная ямка, которая длительное время не меняет свою форму.

По мнению врачей, это самый сложный вид отеков. От них практически невозможно избавиться стандартным набором медикаментов. Чтобы узнать причину и варианты лечения недуга – обратитесь к флебологу (это специалист по венам, артериям и сосудам).

Беременность

Отеки во время «интересного положения» чаще всего возникают ночью и проявляются на лице и ногах. Гормоны бушуют, выделительная система не успевает за переменами организма. Стоит отметить, что для беременных девушек подобное явление может говорить про хроническое заболевания и даже угрозу жизни плода. Вероятнее всего – это гетсоз (одна из форм токсикоза).

Отек при беременности

В первую очередь, эти отеки опасны для будущего ребенка – из-за плохого оттока жидкости из тканей в организме нарушается давление, а у ребенка начинается кислородное голодание. Беременная девушка в это время может страдать от отечности внутренних органов и даже не подозревать про опасность.

В каких случаях отечность при беременности опасна:

Если одутловатость сопровождается повышенным давлением, упадком сил, кровотечением из носа и краснотой белков.
В случае, когда появилась одышка. Не стоит путать затрудненное дыхание после подъема по лестнице с одышкой при лежании на кровати.
При сдаче анализов в моче обнаружилось хоть малейшее количество белка.
Помимо носа и других частей лица, отек распространяется на ноги, руки и спину.

Алкоголь и вредные привычки

Отёкшее лицо после бурной вечеринки – обычное дело. Более того, это один из самых простых и распространённых симптомов похмелья. Почки и печень поражены токсинами, из-за чего не могут нормально выполнять свои прямые функции.

Отечность после алкоголя

Почему от алкоголя отекает лицо:

Токсины, содержащиеся в алкогольных напитках, блокируют функцию организма нормально распределять жидкость. В результате, влага, вместо того, чтобы выводиться, перераспределяется в пустоты под кожей. Отсюда непроизвольное выделение селз, насморк.
В связи с отравлением почек и печени, организм пытается самостоятельно избавиться от интоксикации. Результат – уменьшение объема крови, замедление работы лимфатической системы и сухость слизистых оболочек.

Чтобы избавиться от отеков на лице после алкогольного отравления, врачи рекомендуют выпить рассол (это не шутка, в данном напитке содержится большое количество солей-электролитов, необходимых для увеличения количества крови) и только после этого употреблять обычную воду.

Аллергия

Отеки шеи и лица также считаются основным признаком аллергии. Симптомы гистаминной одутловатости:

Быстрое протекание. Сначала краснее лицо, после алые пятна начинают спускаться по телу сверху вниз. В зависимости от аллергена и его количества, отечность может распространяться в течение нескольких часов или пары минут.
Дискомфорт. Болит лицо (часто – область носа, скулы и щеки), начинает зудеть шея и грудная клетка.
Аллергия после укуса насекомого или змеи часто сопровождается одышкой, повышением температуры тела, галлюцинациями.

Пока организм не избавиться от причины интоксикации – эту отечность снять не удастся. Зато можно немного приглушить зуд и сбить температуру. Если речь идет про укус змеи – важно как можно скорее обратиться к врачу (если получится, желательно сфотографировать укусившую рептилию).

Аллергический отек

Ушибы и травмы

Пятная и припухлости после травмы, операбельного или иного инвазивного вмешательства – нормальное явление. Так организм защищается от агрессивных внешних факторов. Такие отеки возникают после удаления зуба, драки, при некоторых заболеваниях зубов (в частности, флюсе), и других подобных воздействиях.

Отек после удаления зуба

В каких случаях припухлость является травматической:

Отек после пилинга, биоревитализации, химической чистки или мезотеоапии. Во всех этих процедурах повреждается верхний слой эпидермиса. В процессе регенерации он отекает и становится болезненно-красным. К слову, такой же эффект оставляет после себя фотоомоложение.
После татуажа и татуировок. При вбивании под кожу цветного пигмента, организм всеми силами пытается его отторгнуть. Здесь за одутловатость отвечает работа иммунной системы. Краснота и припухлость проходят спустя неделю после сеанса.
После уколов красоты, имплантации золотых нитей и других инвазивных косметологических процедур.

Лечить их просто не имеет смысла. В местах отека нарушена работа сосудов, некоторые из них разрушены. Нужно дать телу время на восстановление. Максимум, что вы можете сделать – есть побольше витаминов и обеспечить себе качественный отдых.

Инфекции

Заболевание, когда лицо отекает из-за инфекции называется инфекционный мононуклеоз. Это достаточно редкая болезнь, которая делится на два типа:

В обоих случаях страдает слизистая носоглотки и лицо становится одутловатым. Причина возникновения недуга заключается в проникновении в организм большого количества болезнетворных микроорганизмов. К сожалению, это заболевание относится к неизлечимым – оно само проходит, как ветрянка или корь.

Отекает лицо и глаза по утрам после сна

Это – абсолютно нормальная реакция организма на выход из сонного состояния. Во время сна к лицу активно приливается кровь и лимфа, а при резком подъеме эти жидкости просто не успевают отводиться. Кроме того, причинами такого явления может быть:

Употребление на ночь большого количества воды.
Сон на животе или слишком высокой подушке – пережимаются шейные сосуды, что мешает нормальной циркуляции крови.
Жаренные или слишком соленые продукты на ужин.
Вредные привычки. Курение и алкоголь, как сказано выше, замедляют отток лимфы, провоцирую припухлость вокруг глаз.

Как снять отек на лице?

Если причиной одутловатости является травма или другая относительно незначительная причина, то справится с проблемой вполне можно домашними способами. Но, когда отек – симптом болезни или аллергии, то следует комплексно подойти к решению проблемы.

Девушка снимает отек льдом

Как лечат отечность лица:

Специальными процедурами в спа-салоне. Одной их лучших техник считается инфракрасная сауна, которая выводит из организма токсины и избыток жидкости.
Физическими нагрузками. Отличные отзывы про специальный лимфодренажный танец – его можно делать даже тем, кто никогда не занимался спортом. Также нормальному распределению лимфы помогает растяжка, простая гимнастика и йога.
Массажными техниками. Здесь используются специальные массажи, оказывающие эффект, схожий с физическими нагрузками.
Лекарственными препаратами. Применяются при лечении аллергического отека, а также одутловатости, как симптома какого-либо заболевания. Могут назначаться только врачами.
Компрессами.

Салонные процедуры

Перед тем, как убрать отек с лица в салонах красоты, нужно проконсультироваться с терапевтом или флебологом. В случае, когда они не обнаружили никаких критических состояний организма, можно обращаться за помощью к помощи косметолога.

В салоне от отеков используется:

Маска с гиалуроновой кислотой. Она повышает тургор кожи, тем самым, благотворно влияя на кровоток. Уже после первой процедуры виден положительный эффект.
Мезотерапия мягким валиков отлично справляется с проблемой сильной припухлости в области век.
Филлеры. Это инъекции полезных веществ под верхний слой кожи. Методика помогает избавиться от постоянной отечности на скулах и вокруг носа.

Мочегонные средства при отеках лица

Сразу скажем, что это – худший способ лечить отеки. По сути, вы просто забиваете симптомы агрессивными препаратами. Среди таких Фурасемид – вымывает кальций и вызывает привыкание, Верошпирон – современный аналог Фурасемида и Трифас.

Эти таблетки могут применяться только в виде экстренной терапии – их можно попить один раз и только в случае, если отек лица требуется срочно устранить. Например, нужно на свидание или собеседование, а вы отекли. Только стоит приготовиться к частым пробежкам для «припудривания носика».

Они обладают противопоказаниями, будьте внимательны. Подобные препараты категорически запрещается употреблять при любой онкологии, сахарном диабете, во время беременности и лактации.

Домашние способы лечения отечности

Первое, что делать, если отекло лицо – умыться контрастным душем. Это позволит «реанимировать» сосуды и перезапустить лимфатическую систему. Сначала умойтесь тёплой водой, потом ледяной. При сильных отеках очень хорошо помогает краткосрочное погружение в холодную ванночку. Наберите воду в плоскую емкость и окуните туда лицо.

Часто отеками себя проявляет усталость или отсутствие полноценного сна. Визуально снять эффект «сонной панды», поможет массаж век и носа специальным стальным шариком. Многие известные компании (Garnier, L`Oreal и другие) дополняют такие продукты полезными веществами.
Старинный «дедовски1 способ избавиться от отеков – положить на лицо слайсы сырого холодного картофеля. Держать такую «маску» нужно не меньше 15 минут. После перевернуть обратной стороной и повторить процедуру.
Для профилактики припухлостей регулярно пейте чай из шалфея по вечерам и льняное масло по утрам. Особенно это после родов и при возрастных изменениях. Оба средства способствуют прочности сосудов, нормализации работы лимфатической системы и укреплению нервной системы.
Отеки глаз после рвоты можно быстро убрать холодными ложками. Охладите столовые приборы и приложите их к векам. Подержите металл на коже до 10 минут. Пр необходимости – повторите.
Свежие соки оказывают на организм эффект, схожий с таблеточными мочегонными, только у них нет побочных эффектов. Особенно рекомендуются фреши из моркови, свеклы и зелени (петрушки, шпината, сельдерея).
При отеках от укусов насекомых (комаров, пчел, ос) поможет гепариновая мазь. Её нужно тонким слоем нанести на пораженное место и оставить до впитывания. Обновлять слой каждые 2 часа. Это снимет зуд и ускорит заживление ранки.
Для устранения «солевых» или почечных отеков, Цицулин советует после еды выпивать стакан отвара петрушки. Она выведет токсические вещества и ускорит обмен веществ. Еще этот способ отлично снимает похмельный синдром.

В отличие от мнения на форумах – бадяга категорически не может использоваться для лечения отеков. Она является агрессивным раздражителем и может только усугубить ваше положение.

Как избавиться от отеков на лице с помощью масок

С целью устранения одутловатости лица рекомендуются лифтинговые маски. Сильным подтягивающим эффектом обладают следующие варианты:

Глиняные. Подойдут абсолютно любые доступные виды: голубая, белая, розовая, зеленая.
С картофелем. Как сказано выше, он помогает укрепить тургор и подтянуть небольшие морщинки. Для большего эффекта смешивайте картофельную массу с пюре из охлажденного яблока.
Витаминные и масляные. Если причина кроется в недостаточном питании кожи, неправильном обмене веществ или вредных привычках, то убрать отек можно даже кокосовым маслом и Токоферолом.

Массаж

Предупредить появление отеков под глазами, продлить молодость и снять эффект опухших век поможет лимфодренажный массаж лица.

На очищенную кожу нужно нанести питательный крем – это облегчит движение пальцев по её поверхности и обеспечит дополнительный восстанавливающий эффект от процедуры.

Движения начинаются от верхней точки лба. По массажным линиям нужно круговыми движениями перемещать подушечки пальцев. От лба к носу, от внешних уголков глаз к внутренним, от щек к вискам.
После необходимо проработать сосудистую сетку. Для этого несколько минут похлопывайте по коже открытой ладонью. Движения должны быть очень мягкими, но уверенными. В процессе лимфодренажного массажа не должно ощущаться жжение или боль.
Осталось несколько раз провести от верхней точки лба к подбородку, от бровей к щекам и от переносицы к кончику носа. В конце сеанса можно нанести на кожу охлаждающий гель.

Компрессы

Если отек долго не проходит после масок, ускорить отток лимфы помогут специальные компрессы. Самое главное – они должны быть холодными.

Варианты компрессов от отеков:

Ромашковый. На соткан воды берется 2 столовых ложки сухих цветов ромашки. Варить до кипения, после раствор снять и остудить в холодильнике. Держать компресс из такого чая не меньше 20 минут.
Для устранения опухоли после удара самым лучшим вариантом будет сделать маску из кубиков льда. Только её нельзя держать на коже долго – нарушится кровоток. Лучше сделать компресс и ненадолго прикладывать его к пораженным участкам.
Считается, что хорошо помогают тканевые компрессы с витаминами и гиалуроновой кислотой. Сюда же можно отнести средства с золотом и вытяжками из водорослей. Главное, чтобы они обладали охлаждающим эффектом.

При раке, заболеваниях эндокринной системы, реабилитации после хирургических вмешательств перед использованием любого из перечисленных способов нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Компресс из водки от отеков

Водочный компресс является очень распространенным способом лечения в домашних условиях. Он помогает расширить сосуды, что в свою очередь обеспечивает более интенсивное поступление крови к воспаленным участкам. Водочный компресс помогает рассасывать болезненный очаг, а также эффективен при снятии отека. Применение данного вида компресса помогает значительно снизить болевые ощущения.

Применять водочный компресс рекомендуется в следующих случаях:

– при различных воспалительных процессах, которые происходят в суставах;

– для снятия последствий ушибов или ран, но применять необходимо только через несколько дней после их получения;

– для устранения инфильтрата, возникшего вследствие получения лекарственной инъекции;

– во время возникновения болевых синдромов, как хронических, так и внезапных;

– при воспалительных процессах горла.

Поставить водочный компресс довольно просто, но и в этом вроде бы легком деле есть свои нюансы. Для начала вам потребуется небольшой кусок марли или мягкой ткани и кусок полиэтилена немного большим размером, чем марля, а также вата и бинт.

Сначала мочится водкой марля и прикладывается к больному месту. Сверху она покрывается полиэтиленом, а затем ватой – и все забинтовывается. Эти процедуры проводятся для того, чтобы удерживать полученное тепло более длительный промежуток времени. Если есть возможность, то поверх бинта можно еще повязать теплый платок.

На больном месте такой компресс должен находиться от шести до двенадцати часов. После снятия на его место следует положить теплую, но уже сухую повязку. Компресс лучше ставить на ночь, а после его снятия на протяжении нескольких часов желательно не выходить на улицу, лучше побыть в тепле.

Водочный компресс на горло хорошо помогает при ангине. При наложении такого компресса необходимо оставлять свободной область шеи, где расположена щитовидная железа, а весь компресс накладывать только на заднюю и боковую ее поверхности. После снятия компресса не рекомендуется выходить на улицу.

Водочный компресс на ухо ставится при наличии различных воспалительных процессов в данном органе. Накладывается он вокруг ушной раковины, поэтому в марле, полиэтилене и вате необходимо сделать для нее отверстие. Такой компресс необходимо ставить на небольшое время, приблизительно на 2-4 часа, на ночь не рекомендуется

Водочный компресс помогает эффективно бороться с такой проблемой, как ороговелость пяток. Сначала они отпариваются в соляном растворе (на литр воды ложка соли). После этого на пятку делается компресс из водки, который там находится всю ночь.

Хорошо при лечении полученных ран помогает водочный компресс из настойки крапивы. Ее приготовить несложно. Для этого необходимо насыпать в бутылку листья крапивы и залить их водкой, после чего настаивать около двух недель. Обязательно бутылка должна находиться на солнце. Применяют такой компресс следующим образом: рана предварительно промывают и накладывают на нее компресс. Его следует менять через три часа.

Иногда при неправильном наложении водочного компресса он может вместо согревающего эффекта вызвать у больного озноб. Причиной этого может быть несоблюдение очередности наложения слоев либо полиэтилен (клеенка) неполностью покрыл ткань, смоченную водкой.

Не стоит применять компресс из водки, если есть гнойники и открытые раны. Он противопоказан при всех онкологических заболеваниях, при гнойном отите, плеврите и бронхите. Для того чтобы не возникло осложнений, перед применением данного вида компресса обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом. Самостоятельное принятие решения о наложении водочного компресса может вызвать обострение болезней, имеющихся у больного.

Сода от отеков: под глазами, ног, лечение ваннами, компрессами, отзывы

Застой жидкости в организме обычно приводит к отекам. Особенно они заметны на лице и ногах.

Лишнюю жидкость из организма выводят разными методами. Один из самых доступных и эффективных – обыкновенная питьевая соды, имеющаяся практически в каждом доме.

Особенности применения пищевой соды

Гидрокарбонат натрия используют разными способами. Однако наиболее популярными из них являются ванночки, компрессы, примочки на основе соды.

Не рекомендуется применять NaHCO3 внутрь, поскольку это спровоцирует обострение проблемы и появление новых отеков. Ведь сода удерживает воду в организме, что крайне не желательно.

Не стоит использовать гидрокарбонат натрия при:

Гипертонии;
Сахарном диабете;
Поражениях кожного покрова;
Тромбозе;
Аллергии на активное вещество;
Трофических язвах;
Инфекционных заболеваниях в период обострения.

Во время беременности и лактации ванны с содой рекомендуется принимать только после консультации с врачом-гинекологом. Ведь питьевая сода, даже в незначительной концентрации, может привести к раздражению внешнего слоя влагалища. Последнее нередко вызывает дисбактериоз. Разумнее заменить обычные содовые ванны на ножные ванночки, компрессы и примочки.

Мнение эксперта

Осторожно!

Внимание! Прием соды внутрь будущим мамам категорически запрещен.

Сода против отеков под глазами

Отечность в области глаз необходимо устранять путем комплексной терапии. Так, компрессы рекомендуется чередовать с примочками, а также массажем глаз.

Содовый компресс

В 200 мл теплой воды растворяют 5 г пищевой соды, хорошо размешивают. Затем смачивают ватные диски в растворе и накладывают на веки. Достаточно всего 5 минут. Эффект у одних виден сразу, у других – через несколько процедур.

Это самый быстрый и эффективный способ устранения отеков в области глаз. При легкой отечности достаточно 5 процедур, при запущенной форме – 2-3 курса по 10 процедур.

Компресс сода + чай

Берут полстакана крепко заваренного чая (черного/ зеленого), растворяют в нем 5 г питьевой соды, хорошо размешивают. Смоченные в составе ватные диски накладывают на проблемные участки максимум на 15 мин. Проделывать эту процедуру можно как утром перед работой, так и в конце дня.

В случае появления отеков по всеми лицу, берут маленькое полотенце, смачивают в составе и оставляют примерно на 7 мин. Эффект обычно виден сразу. Однако в более запущенных случаях требуется 1-2 курса из 10 процедур каждый.

Сода от отеков ног

Ванночки для ног на основе пищевой соды очень эффективны в борьбе с отечностью. Главное – четко следовать рецепту, не превышать дозировок активного вещества.

Зачастую хватает одного курса из 8-12 процедур, чтобы не только заметить значительные улучшения, но и закрепить результат. При необходимости курс повторяют после недельного перерыва.

Общая содовая ванна

Набирают полную ванну теплой воды (оптимальная температура – в пределах 40 градусов). Растворяют в ней по полстакана питьевой соды и морской соли. Затем вливают пол-литра отвара ромашки лекарственной (на нужный объем воды берут пару ложек сухого порошка).

Для усиления эффекта добавляют пару капелек эфирного лавандового масла. Если на последний компонент есть аллергия, добавлять его не стоит.

Оптимальное время приема такой ванны – от получаса до 45 мин. Первые 20 минут ноги следует держать вытянутыми по всей длине, оставшееся время – в полусогнутом положении, абсолютно расслабленными.

Особенно актуален этот рецепт для людей, которые проводят весь день на ногах.

Ванночка с солью, йодом

На ведро воды берут по 10 г NaHCO3 и соли (предпочтительнее морская), 30 капелек йода. Все тщательно перемешивают, погружают ноги на 30 мин. Рекомендованное число процедур – 12. Обычно хватает и меньшего количества.

Если же отечность сильная, следует сделать перерыв и попробовать другой рецепт содовых ванночек с иными пропорциями основных компонентов. Например, с добавлением горчицы.

Ванночка с горчицей и можжевельником

На 1000 мл горячей воды берут по 10 г горчичного порошка и питьевой соды, а также полстакана плодов можжевельника. Состав тщательно перемешивают, разводят в ведре воды приятной температуры и погружают ноги на 15 мин.

Эффект от такой ванночки заметен уже после нескольких процедур. Как правило, одного курса (12 ванночек) достаточно, чтобы надолго забыть об отечности нижних конечностей.

Главное – отсутствие аллергической реакции на горчицу и плоды можжевельника.

Ванночка с солью, хозяйственным мылом

Кусок мелко натертого хозяйственного мыла растворить в 3 л воды, добавить по горсточки соды, соли (при желании – еще и 10 капелек йода). Развести состав 7 литрами теплой воды и опустить ноги на 20 мин. Курс применения таких ванночек – 10 сеансов. Процедура эффективна в борьбе не только с отеками, но и с варикозом.

Этот метод, несмотря на насыщенность состава, абсолютно безопасен, поскольку основан на простых и натуральных компонентах.

Содовый компресс с травами

В борьбе с отеками ног хорошим средством являются также компрессы на основе травяного отвара и пищевой соды.

Берут по столовой ложке березовых листьев (измельченных) и шалфея, мяты и мелиссы, укропа и цветков ромашки на 3 л воды. Готовят отвар. Настоянный, процеженный и слегка охлажденный состав готов к применению. В нем растворяют большую ложечку соды, смачивают марлевые повязки и накладывают на проблемные области. Количество процедур – 8.

Уже после первых двух ванночек улучшения будут заметны невооруженным глазом, а к концу курса от проблемы не останется и следа.

Компресс сода + рис

Этот рецепт считается одним из самых простых и быстродействующих. Стакан вареного риса соединяют с двумя столовыми ложечками соды и хорошенько перемешивают. Состав помещают в марлевое полотно, а затем – на проблемную область.

Держать компресс необходимо не менее 20 мин. Эффект заметен практически сразу. Потому данный рецепт еще называют «скорой помощью» от отеков. А вот применять постоянно его не рекомендуется.

Отзывы

Своими результатами от использования соды против отечности делятся обычные люди, испробовавшие этот метод на собственном опыте.

Вера, 42 года

Компрессы на основе соды отлично помогают справиться с отечностью, тяжестью в ногах. Исчезает чувство распирания. Если процедуру производить на ночь, эффект усиливается. С утра от проблемы не остается и следа. Важный момент – соблюдение пропорций и регулярность процедур.

Зоя, 36 лет

Я лечила содой не только отеки, но и . Результат ошеломил! Врачи уже не хотели на меня тратить время – настаивали на операции. А я обошлась без нее. И все благодаря соде. Особенно помогли содовые ванночки для ног, которые я делала ежедневно. Потребовалось 2 курса по 10 сеансов, чтобы отеки ушли, а узелков на ногах стало гораздо меньше. Лечение продолжаю, конечная цель – полное избавление от варикоза.

Карина, 45 лет

Не так давно узнала о чудесном средстве против отеков – питьевой соде. Нескольких процедур (делала компрессы) хватило, чтобы забыть о проблеме надолго. Сейчас продолжаю периодически делать компрессы в профилактических целях. Кожа при этом стала заметно эластичней, приобрела здоровый блеск. И подумать не могла, что гидрокарбонат натрия творит такие чудеса.

Антонина, 55 лет

Меня долго мучили отеки, потом стал развиваться варикоз. Носила компрессионное белье, принимала таблетки, посетила много врачей в разных клиниках. Однако помогла мне обычная пищевая сода. Одного курса (10 ежедневных содовых ванночек для ног) хватило, чтобы избавиться от отеков. При этом варикоз стал менее выраженным, а ноги перестали сильно уставать под вечер.

Светлана, 40 лет

Мне про метод лечения содой рассказала подруга. Та им сама не пользовалась, но меня уговорила попробовать. Я не отнеслась к такому методу легкомысленно и с недоверием. Однако результатов ждали обе. Облегчение пришло уже после третьей процедуры. Однако я проделала полный курс из 10 сеансов. Тщательно соблюдала пропорции, боясь негативного результата. В итоге, отеки ушли, появилась легкость в ногах. Я безумно рада, что попробовала эти содовые ванночки, а подруга теперь рекомендует их и другим знакомым.

Питьевая сода уже не одно десятилетие применяется для лечения отечности. Этот старый, проверенный поколениями метод дает поистине превосходные результаты. Главное – подобрать оптимальный рецепт и тщательно соблюдать рекомендации.

А Вы поделились статьей с друзьями?

ДаНет

Компрессы на ноги при отеке, ушибе, растяжении

Содержание статьи

Клиническая и домашняя физиотерапия включает в себя различные процедуры, которые являются действенным средством при лечении ряда заболеваний. К числу подобных процедур относятся компрессы на нижние конечности. Что это такое, какими они бывают и в каких случаях рекомендуется ставить солевой, медовый, спиртовой компресс на ноги? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже.

Компресс для ног

Что такое компресс?

Компресс – это многослойная повязка из ткани, смоченной в воде, жидком лекарственном составе, травяном отваре или настое, медицинском спирте или водке, масле или другой подходящей жидкости. Смоченную и тщательно отжатую ткань накладывают на больной участок ноги, накрывают слоем полиэтиленовой пленки, клеенки или вощеной бумаги, поверх которого при помощи лейкопластыря или бинта фиксируют вату, шерстяную или фланелевую салфетку. Площадь верхнего слоя должна быть на несколько сантиметров больше, чем нижний слой ткани.

При фиксации тщательно следите за тем, чтобы компресс плотно прилегал к коже, но при этом не нарушал местного кровообращения.

В зависимости от типа процедуры ее продолжительность может варьироваться. Например, холодный компресс на ногу нужно менять каждые 2-3 минуты: если делать это реже, ткань будет быстро нагреваться от тела и терапевтический эффект процедуры сведется к нулю. Горячие компрессы меняют каждый 5-10 минут. Реже всего можно сменять согревающие компрессы: делать это можно раз в 6-12 часов.

Виды процедуры

Выделяют следующие разновидности компрессов:

Холодные (так называемые «примочки»). Их основное назначение заключается в сужении кровеносных сосудов, за счет которого происходит уменьшение боли и отека. Для усиления терапевтического эффекта в воду можно добавить немного уксуса, травяного отвара, раствор борной кислоты, ацетата алюминия, свинцовой воды, фурацилина, кубиков льда. Примочки обычно делают при небольших гематомах, ушибах и других травмах.

Помните, что получение серьезной травмы (например, вывиха) – это повод для обращения за медицинской помощью.

Примочка в таком случае выступает в качестве вспомогательного средства, поэтому при растяжении связок, вывихе, переломе и сильном ушибе ноги холодный компресс рекомендуется делать только после консультации травматолога.

Разновидности процедуры: горячий компресс

Горячие, также известные в народе как «припарки». Суть процедуры заключаются в накладывании на пораженный участок нижней конечности марлевого отреза или ткани, смоченной в горячей (50-70° C) воде. Главное назначение процедур такого типа – это усиление кровообращения за счет повышения местной температуры тела. Активация кровотока провоцирует уменьшение болевого синдрома, ослабление спазмов, рассасывание инфильтрата и снятие отеков.

Противопоказаниями к накладыванию горячего компресса на ногу являются высокая температура тела (37° C и выше), некоторые заболевания сердца (например, острая сердечная недостаточность), тромбофлебит, любые дерматологические воспаления и нарушение целостности кожных покровов в месте наложения компресса.

Также припарки не рекомендуется делать в течение двух суток после получения травмы.

Согревающие компрессы занимают промежуточное положение между горячими и холодными. Как и в случае с припарками, их действие направлено на повышение местной температуры тела, однако за счет более комфортной температуры (40-50° C) время их воздействия может быть более продолжительным (от 6 до 12 часов). Чаще всего их делают на ночь.

Мнение эксперта

Чтобы не допустить развития побочных эффектов со стороны кожного покрова, важно не только правильно поставить компресс, но и безопасно снять его. Для этого по истечении необходимого времени припарку или примочку осторожно удаляют, протирают кожу смоченной в медицинском спирте ватой и аккуратно вытирают мягкой салфеткой. После горячего и согревающего компресса на ногу конечность желательно 10-20 минут подержать в тепле.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Компрессы при варикозном расширении вен

Народная медицина предлагает большое разнообразие рецептов для лечения и профилактики варикоза. В том числе сюда входят компрессы при варикозе ног. Наибольшего эффекта с их помощью можно добиться на раннем этапе развития болезни, при появлении телеангиэктазий и ретикулярного варикоза. В этом случае происходящие в сосудах изменения еще имеют не столь выраженный характер, и их можно замедлить с помощью рецептов народной медицины.

На поздних стадиях развития варикоза (при выраженном расширении магистральных вен, хронической венозной недостаточности и образовании трофических язв) компрессы можно делать только по рекомендации врача.

При выборе ингредиентов для приготовления примочек и припарок ориентируйтесь на действие входящих в их состав активных компонентов. Обычно это растения с кумаринами, танинами, дубильными веществами, кислотами и салицилатами. Они оказывают противовоспалительный, венотонизирующий, кроверазжижающий, противоотечный эффект, нормализуя кровоток в поврежденных сосудах и уменьшая отеки. Чаще всего для борьбы с варикозом используют следующие растения: цветы и плоды конского каштана, кору веток ивы белой, листья подорожника, цветы руты лекарственной, бодягу, измельченный картофель, шишки хмеля, сок алоэ, тертый корень имбиря и пр.

Мнение эксперта

Рецепты народной медицины могут выступать исключительно в качестве дополнительного средства при лечении проблем с венами. Важно понимать, что при варикозе (особенно на поздних стадиях заболевания) в сосудах происходят серьезные изменения, для нормализации которых требуются более эффективные методы, чем фитотерапия. Поэтому ни в коем случае не пренебрегайте рекомендованным флебологом медикаментозным лечением, ношением компрессионного трикотажа и, при необходимости, хирургическим вмешательством.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Помимо использования компрессов для ног от варикоза можно пользоваться вспомогательными средствами. Например, восхитительный результат дает регулярное использование Крема для ног Нормавен®. В его состав входят такие активные компоненты, как экстракты каштана, зеленого чая, гинкго билоба, брусники, арники и полыни, пантенол, ментол, масло лимона, витамины А, В и С. Использование данного средства в течение трех месяцев позволяет уменьшить проявления сосудистого рисунка, избавиться от отеков и судорог, купировать чувство тяжести в нижних конечностях.

Компрессы при отеках

Избыточное скопление жидкости в межклеточном пространстве возникает при ряде патологий (сердца, сосудов, почек, печени), а также при неправильном образе жизни (злоупотреблении алкоголем, несбалансированном питании и пр.) В качестве эффективного средства борьбы с этой проблемой выступают ледяные и солевые примочки, компресс из тертого картофеля, капустных листьев, укропного и петрушечного сока, отвара ромашки и мелиссы.

Мнение эксперта

При изредка появляющейся припухлости нижних конечностей компресс от отека ноги поможет быстро вывести избыток жидкости. Однако если вы сталкиваетесь с этой проблемой регулярно, простого компресса для снятия отека ног будет недостаточно. Обязательно пройдите обследование, ведь причина может крыться в серьезном заболевании сердца или почек.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Компрессы и ванночки при усталости ног

Компрессы при усталости ног

Если вы провели весь день на ногах, идеальным решением будет сделать ледяной компресс. Такая процедура помогает снять напряжение и убрать небольшие отеки. Если к усталости добавляются натоптыши (твердые и сухие участки огрубевшей кожи на пальцах и ступнях), то лучше отдать предпочтение согревающим припаркам и ножным ванночкам с последующим втиранием крема или масла.

Компрессы от синих пятен

Синие пятна на ногах – это гематомы (синяки), возникающие при нарушении целостности капилляров. Бороться с ними помогают согревающие компрессы из бодяги, настойки календулы, кашицы из отварной фасоли, смеси измельченного лука и соли.

Польза медового компресса

Медовые компрессы

Благодаря богатому составу, в который входят витамины, аминокислоты и другие активные компоненты, мед широко применяется в народной медицине для лечения ряда патологий. В том числе он используется для приготовления компрессов – как в чистом виде, так и с добавлением других ингредиентов (например, спирта).

Спиртовые компрессы

Водочные и спиртовые примочки имеют согревающее действие, расширяя сосуды и улучшая кровоток. Водка и медицинский спирт в разбавленном виде отлично подходят для приготовления компресса на ногу от опухоли, возникающей при ушибе, для рассасывания шишек после инъекций, для прогревания суставов. Большой популярностью пользуются водочные компрессы при подагре на ногах, а также примочки с димексидом, помогающие уменьшить болевой синдром при этом заболевании.

Однако крайне важно учитывать, что как как спирт, так и димексид в таком случае должны использоваться исключительно в разбавленном виде.

Компрессы при растяжении

Компресс при растяжении связок ног

Растяжение связок знакомо большинству людей – особенно тем, кто занимается спортом. При серьезных травмах необходимо как можно раньше обратиться к врачу, а вот если речь идет о незначительной проблеме, можно обойтись домашними методами лечения – например, сделать ледяной компресс на ногу при растяжении связок. При растяжении связок голеностопа к пораженному месту довольно часто прикладывают ткань, смоченную в разбавленном растворе димексида.

Такие примочки являются весьма эффективными, однако имеют ряд противопоказаний, среди которых болезни печени и почек, сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз и пр.

Источники:

Учкин И.Г., Багдасарян А.Г. Современные подходы к лечению венозных трофических язв. // Регулярные выпуски «РМЖ». – №15. – 28.06.2013. – С. 810.

Хабиров Ф.А. Болевые синдромы в нижних конечностях. // Практическая медицина. – №1 (102). – Март 2017. – Т. 1. – 13-21.

Тарасенко Г.Н., Карс Ж.А., Эль Моклад С.В. Гематома мягких тканей: дерматологическая или косметологическая проблема? // Российский журнал кожных и венерических болезней. – №4. – 2015. – С. 47-48.

Бозабаев Б.У. Метод лечения деформирующего артроза коленных суставов. // Вестник КазНМУ. – №2. – 2013.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Компрессы от мешков под глазами.

Здоровье — это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут.

Шалфей и фиалка.

Компрессы из настоя травы шалфея и травы фиалки так же хорошо помогают снять отеки всего за 15-20 минут.

Достаточно 1 чайной ложки каждого растения и 2 стаканов кипятка, чтобы сделать настой. Компресс на отечные веки делают так же на четверть часа и ополаскивают прохладной водой. Нанесение крема для ухода за кожей вокруг глаз заключительный этап процедуры.

Цветки- василька.

Чтобы вернуть глазам, уставшим за день от работы на компьютере, блеск, живость и зрение хорошо использовать настой цветковасилька. Для этого 1 столовую ложку цветков василька залить стаканом кипятка, настоять 20 минут на водяной бане, процедить. Делать примочки на глаза на 15 минут. Протирают настоем веки и после удаления декоративной косметики. Настой василька снимает раздражение и покраснение на веках. Особенно это актуально, если глаза выглядят устало, вокруг образуются мешочки, веки покрасневшие и припухлые.

Липа и ромашка.

Сделать смесь из цветов липы и соцветий ромашки, взяв по 1 столовой ложке каждого сырья. Залить 2 стаканами кипятка, дать настояться 20 минут на водяной бане. После процеживания смоченную марлевую салфетку в настое приложить к глазам на 15 минут. Этот компресс снимает воспаление с глаз и помогает справиться с мешками под глазами.

Береза.

Компресс для глаз из листьев березы эффективен для борьбы с отеками век. Горсть свежих листьев березы залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять 20 минут в водяной бане. Холодные примочки на 15 минут снимут отек.

Хвощ полевой.

При отеках на веках также помогают компрессы из хвоща полевого. Берем 1 столовую ложку травы хвоща полевого, заливаем 2 стаканами кипятка. Варим на водяной бане 30 минут, даем настояться 10 минут. Смачиваем в отваре ватные тампоны и накладываем на веки на 15 минут. Этот компресс снимает не только отеки, но и воспаление.

фото: https://cdn.pixabay.com/photo/2019/11/12/11/37/eye-4620839_960_720.jpg

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

что делать в домашних условиях

По мнению доктора, это не просто эстетическая проблема, а сигнал, что в организме что-то пошло не так.

Кандидат медицинских наук Нина Извозчикова рассказала порталу Food and Health, что зачастую веки опухают из-за нарушения лимфодренажа или из-за воспаления. Это может быть симптомом инфекции, аллергии или орбитального целлюлита.

Врастание ресницы

В месте отека появляется синяк, а белок глаза краснеет. Облегчить состояние помогут компрессы из охлажденного черного чая. Отечность уменьшает кофеин.

Ячмень

Первые признаки – зуд, припухлость и покраснение. К ним добавляется боль в глазу, выделения. Здесь на помощь придут теплые компрессы. Если очагов несколько, боль сильная, повышается температура – врач прописывает антибиотики.

Аллергия

Краснота, зудящие, слезящиеся и опухшие веки – один из признаков аллергии. Избегайте аллергенов и принимайте антигистаминные препараты. Помогут и капли, используемые при зуде и сухости глаз.

Усталость, злоупотребление солью, нарушение сна

Всего 1 грамм соли удерживает в теле литр жидкости. Ограничьте количество соли, дайте отдых глазам и телу, сделайте холодный компресс из ромашки или чая.

Плач

Специалисты объясняют: плач усиливает приток крови в капилляры глаз и век. Капилляры могут лопаться, в этих местах появляются отеки. В тканях накапливается жидкость, веки разбухают. Прохладные компрессы помогут глазам быстрее прийти в норму.

Контактные линзы

Если их не снять на ночь, во время плавания или приема душа, неправильно хранить либо использовать грязными или поврежденными – глаза будут раздражаться, а веки опухать. Помогут примочки из ромашкового отвара или чая, еще лучше уберут симптомы специальные капли.

Косметика

И дело тут не только в аллергии. Частицы теней, туши или других косметических средств попадают в глаза и могут раздражать слизистую, веки опухнут, покраснеют, появятся болезненные ощущения. Вымыть из глаза эти частицы помогут глазные капли из серии «искусственная слеза». Если облегчение не наступило, обратитесь к глазному врачу.

Орбитальный целлюлит

Он отличается от того, что бывает на бедрах. В офтальмологии орбитальный целлюлит – воспаление тканей глаза, вызванное инфекцией. Тут никакие народные методы и домашнее самолечение не помогут, а только еще больше ухудшат состояние больного. Это очень серьезная болезнь, требующая терапии с использованием антибиотиков.

Как снять отек с лица быстро – маски и компрессы

Отечность лица может возникнуть по разным причинам, например, при злоупотреблении жидкостью незадолго до сна, после бурной вечеринки с распитием спиртных напитков, из-за проблем с почками или сердцем.

Убираем отек с лица быстро

Знать, как снять отек с лица всего за несколько минут, полезно каждому человеку. Можно воспользоваться одним из следующих методов.

Соляной компресс

Очень эффективный метод, но использовать его можно лишь в крайних случаях.

В двух литрах горячей воды растворите 4 ложки соли.
В растворе намочите махровое полотенце, отожмите и наложите на лицо. Открытым оставьте лишь нос, чтобы у вас была возможность дышать.
Компресс укройте сухим полотенцем. Держите его до остывания.
Такую процедуру следует повторить трижды. После умойтесь и нанесите на кожу крем.

Контрастный компресс

Вам потребуется две миски, одну заполните холодной водой, для лучшего результата в нее можно добавить лед, другую – терпимо горячей.
Полотенце смочите в горячей воде, отожмите и наложите на лицо. Компресс нужно держать до остывания.
Полотенце смочите в холодной воде и приложите к лицу на 40 секунд. Повторите процедуру 4 раза.

Еще можно использовать кубики льда. Способ подойдет при слабых отеках. Чтобы их устранить, достаточно протереть лицо льдом. Можно использовать обычный лед из воды, но лучший эффект оказывают замороженные отвары березовых почек, подорожника и ромашки.

Народные средства от отеков

Причиной отеков становится задержка жидкости. Решить проблему можно и при помощи некоторых народных методов. Эффективным способом того, как убрать отекшее лицо, можно считать мочегонные средства. Моментально они не подействуют, но помогут справиться с отечностью, возникающей регулярно.

Рецепт №1

Мочегонным эффектом обладает настой хвоща, березовых почек или лопуха, чай из шиповника или брусники, отвар из семени льна. Хорошее действие оказывают сборы, например, можете приготовить следующий:

В равных количествах смешайте листья крапивы, толокнянки, зверобоя, подорожника и измельченные плоды шиповника.
Ложку смеси запарьте 600 мл кипятка.
После остывания процедите.

Пить настой необходимо по стакану трижды в день.

Рецепт №2

Красное отекшее лицо поможет привести в порядок другое народное средство – розмариновая вода. Она не только быстро убирает отеки, но и улучшает в клетках метаболизм, дезинфицирует и тонизирует. Чтобы приготовить средство:

Измельчите 3 свежие крупные веточки розмарина и залейте стаканом горячей воды.
Смеси необходимо дать настояться неделю в холодильнике.

Как быстро убрать опухшее лицо

По утрам многие обнаруживают у себя опухшее лицо. Необходимо исключить причины, которые к этому привели – ограничить употребление жидкости вечером и уменьшить потребление соли.

Если отеки вызывают заболевания, решать проблему нужно, занявшись здоровьем.

Существует несколько способов того, как в короткие сроки убрать опухшее лицо.

Картофельная маска

Почистите, вымойте, измельчите блендером 1 картофелину. Можно воспользоваться теркой.
Расстелите марлю, выложите массу и приложите к лицу. Если отек и на веках, можно положить на них картофельные дольки.

Зеленый чай

Заварите чай привычным способом.
Как напиток остынет, смочите салфетку и приложите к лицу.

Маска из петрушки

Пучок петрушки измельчите блендером.
Если масса выйдет сухой, можете добавить немного воды или йогурта.
Нанесите кашицу на кожу. Через 20 минут умойтесь.

Лечение травм | Тепловой компресс | Холодный компресс

Лед против тепла: извечный вопрос.

Применение тепла может показаться отличным лечением спортивной травмы. Несмотря на то, насколько это приятно, тепло может быть не самым эффективным способом ускорить заживление. Как узнать, когда использовать лед, а когда тепло при спортивной травме? На этот извечный вопрос лучше всего ответить, приняв во внимание тип травмы (острая или хроническая) и время лечения (до или после тренировки).

Острая травма – это травма, которая произошла в течение последних 48 часов. Обычно это результат внезапной травмы, например падения или столкновения. Признаки и симптомы острой травмы могут включать боль, нежность, покраснение, теплую кожу и отек. Хронические травмы отличаются от острых травм. Обычно они развиваются медленно из-за чрезмерной нагрузки на какую-либо часть тела или из-за неправильного заживления острой травмы. Боль, вызванная хронической травмой, может не беспокоить постоянно, но она может приходить и уходить в виде болезненности или тупой боли.

Лед рекомендуется для лечения острых травм. Это особенно полезно для уменьшения отека и снятия боли. Лед наиболее эффективен, когда он применяется рано и часто в течение первых 48 часов.

Тепло, с другой стороны, увеличивает кровообращение и повышает температуру кожи. По этим причинам его не следует применять при острых травмах или травмах с признаками воспаления. Тепло отлично помогает при болях в мышцах и суставах, которые типичны для хронических травм.

Несмотря на то, что он идеально подходит для хронических травм, важно время, когда применять тепло.Спортсменам с хроническими травмами следует нагреться перед тренировкой, чтобы повысить гибкость и стимулировать приток крови к пораженной области. После тренировки лед – лучший выбор при хронической травме, поскольку он предотвращает отек и боль.

Следуйте этому краткому руководству по использованию льда или тепла для спортивных травм:

Используйте лед

После острой травмы, такой как растяжение связок голеностопного сустава, или после действий, которые усугубляют хроническую травму, например, раскола голени.

Используйте пакет для льда с кубиками льда, пакет со льдом или ледяной массаж.При использовании пакета со льдом, в котором нет настоящих кубиков льда, используйте тонкое полотенце между пакетом со льдом и кожей, чтобы предотвратить обморожение.

Не используйте лед дольше 20 минут за раз. Больше времени, потраченного на обледенение, не означает большего облегчения. Убедитесь, что область онемел, а затем перед повторным нанесением убедитесь, что кожа полностью вернулась в нормальное состояние.

Используйте тепло

Перед занятиями, которые усугубляют хронические травмы, например, при растяжении мышц. Тепло может помочь расслабить ткани и расслабить поврежденные участки.

Приложите тепло грелкой или влажным горячим полотенцем.

Не более 20 минут за раз. Никогда не прикладывайте тепло во время сна. Будьте осторожны, чтобы не обжечься.

Делитесь комментариями или вопросами по этой информации. Электронное письмо
[email protected].

Послеоперационный отек – обзор

Региональные осложнения

Судороги, послеоперационный отек, гематома, инфекция и утечка спинномозговой жидкости являются примерами более частых региональных осложнений и происходят примерно в промежутке между 1% и 10%.Чрезмерное втягивание мозга и остаточная опухоль могут привести к значительному послеоперационному отеку, который может достигать своего пика только через несколько дней после операции. Местный отек может проявляться как очаговый неврологический дефицит, но тяжелый отек может привести к опасной для жизни транс-тенториальной грыже. Послеоперационный отек можно минимизировать, ограничив ретракцию мозга во время операции. Остаточная опухоль, особенно остаточная опухоль высокой степени злокачественности, является очагом послеоперационного отека и кровотечения, поэтому необходимо удалить как можно большую часть опухоли, не вызывая новых послеоперационных нарушений.Послеоперационные стероиды, по-видимому, смягчают послеоперационный отек, но, по-видимому, связаны с повышенным риском инфицирования. ³⁴ Поднятие головы и осмотические агенты могут потребоваться при тяжелом послеоперационном отеке.

Послеоперационные гематомы, вызывающие дефицит, возникают от 1% до 5% времени и могут зависеть от статуса коагуляции, гемостаза, возраста, сопутствующих заболеваний и часто остаточной опухоли. ⁶ Следовательно, тщательная предоперационная оценка, включая анализ статуса коагуляции и обзор истории болезни пациента, в сочетании с тщательным гемостазом при заключении случая, может помочь снизить риск послеоперационных гематом.

Для предотвращения судорог в пред- и послеоперационном периоде можно вводить противоэпилептические препараты; Однако, эффективность профилактики приступов является спорной. ³⁵ В нашей практике мы обычно добавляем профилактику припадков супратенториальных опухолей. Для уменьшения периоперационных инфекций также важно соблюдение стерильной техники, включая использование машинок для стрижки вместо бритья для удаления волос, предоперационный гликемический контроль ³⁶, интраоперационные антибиотики ³⁷, тщательное закрытие ран, нормотермия, ³⁸ и изменение повязок при насыщении.Было показано, что высокие концентрации внеклеточной глюкозы подавляют функцию нейтрофилов; Как правило, для профилактики инфекции рекомендуется введение инсулина в периоперационный период для поддержания уровня глюкозы в крови <180 мг / дл. ³⁷ Утечки спинномозговой жидкости чаще встречаются при опухолях задней черепной ямки, и их частота может быть снижена путем тщательного закрытия твердой мозговой оболочки. Послеоперационная послеоперационная боль также очень распространена и может быть облегчена введением прегабалина в предоперационном периоде.Недавнее рандомизированное контролируемое исследование показало, что введение 150 мг прегабалина два раза в день в периоперационном периоде уменьшало предоперационную тревогу, улучшало качество сна и уменьшало оценку периоперационной боли, ³⁹, и в настоящее время мы используем это для подавляющего большинства наших пациентов с предоперационной трепанацией черепа.

Правда о компрессии и отеках

Отек, медицинский термин, обозначающий отек, возникает в результате попадания жидкости из капилляров (самых маленьких кровеносных сосудов в человеческом теле) в близлежащие ткани.Отек может быть результатом нескольких механизмов, в том числе:

Чрезмерное усилие или давление внутри кровеносных сосудов
Сила вне кровеносного сосуда, вызывающая вытягивание жидкости
Потеря жидкости из-за повреждения стенки кровеносного сосуда

Во время начальной фазы заживления тканей происходит приток химических медиаторов, что приводит к увеличению кровотока и проницаемости капилляров. Это вызывает накопление лишней жидкости в окружающих тканях и вызывает отек.Этот ответ позволяет большему количеству лейкоцитов (клеток, борющихся с инфекциями) проникать в пораженный участок, что делает его важным компонентом заживления тканей. Однако отек также подавляет сократительные ткани и может значительно ограничить функцию поврежденной области. Сделать его маркером ограничения активности и вернуться к активности после травмы. А также как признак торможения работоспособности.

Отек также может быть результатом слишком длительного сидения в одном положении, повышенного потребления натрия (соленая пища), беременности и менструации, а также побочного действия некоторых лекарств.Это также может быть признаком более серьезного заболевания. В этой статье мы сосредоточимся на периферических отеках (отеках конечностей) в результате травмы и физической активности.

Симптомы периферического отека включают отек поврежденных / пораженных участков, вызывающий стягивание и отечность окружающей кожи. Это также может сделать кожу блестящей. В более серьезных случаях отека может появиться вмятина после надавливания на эту область.Это называется точечным отеком. Припухлость от периферических отеков будет увеличиваться или уменьшаться при изменении положения тела; гравитационно-зависимый.

Одним из самых безопасных и эффективных способов контроля и предотвращения отеков является ношение рецептурных компрессионных чулок или рукавов. Эти медицинские чулки предназначены для оказания точного постоянного давления. Они работают, сжимая ваши вены, артерии и мышцы, заставляя кровь проходить через более узкие каналы и увеличивая давление.Повышение давления вызывает увеличение объема дезоксигенированной крови, возвращающейся к сердцу (венозный возврат), и оставляет меньше скапливаться в пораженной области.

Ресурсы

Baechle, T. Earle, R. (2008). Основы силового дождя и кондиционирования. Human Kinetics, 3, 529.

Отдых, лед, сжатие и подъем (RICE)

Обзор темы

Как можно скорее после травмы, такой как растяжение связок колена или лодыжки, вы можете облегчить боль и отек и способствовать заживлению и гибкости с помощью RICE — Rest, Лед, сжатие и возвышение.

Остальное . Отдохните и защитите травмированный или больной участок. Прекратите, измените или сделайте перерыв в любой деятельности, которая может вызывать у вас боль или болезненные ощущения.
Лед . Холод уменьшит боль и отек. Сразу же приложите лед или холодный компресс, чтобы предотвратить или минимизировать отек. Прикладывайте лед или холодный компресс на 10-20 минут 3 или более раз в день. Если через 48-72 часа отек исчез, приложите тепло к больному месту. Не прикладывайте лед или тепло непосредственно к коже.Положите полотенце на холодный или тепловой компресс, прежде чем прикладывать его к коже.
Сжатие . Сдавливание или обертывание травмированного или больного участка эластичным бинтом (например, бинтом Ace) поможет уменьшить отек. Не заворачивайте его слишком плотно, так как это может вызвать еще больший отек под пораженным участком. Ослабьте повязку, если она становится слишком тугой. Признаки того, что повязка слишком тугая, включают онемение, покалывание, усиление боли, прохладу или припухлость в области под повязкой.Поговорите со своим врачом, если считаете, что вам нужно использовать обертывание дольше 48–72 часов; может присутствовать более серьезная проблема.
Высота . Прикладывая лед, а также когда вы сидите или лежите, приподнимайте травмированный или больной участок на подушках. Старайтесь держать область на уровне сердца или выше, чтобы уменьшить отек.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
также может помочь уменьшить боль и отек.К ним относятся:

Ибупрофен, например Адвил или Мотрин.
Напроксен, например алеве или напросин.

Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Когда болезненные ощущения исчезнут, медленно начинайте упражнения на растяжку и укрепляющие упражнения, а затем постепенно увеличивайте их количество.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
16 ноября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP – неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины – семейная медицина
Э. Грегори Томпсон, доктор медицины – внутренняя медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Джоан Ригг, PT, OCS – физиотерапия

Действует по состоянию на 16 ноября, 2020

Автор:
Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP – неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины – семейная медицина, и Э. Грегори Томпсон, доктор медицины – внутренние болезни, Кэтлин Ромито, доктор медицины – семейная медицина и Джоан Ригг, PT, OCS – физиотерапия

холодных компрессов | Rand Eye Institute

Как применять холодный компресс

Холодный компресс используется для охлаждения травмированного участка, который защищает ткани тела, замедляя скорость метаболизма и уменьшая отек вокруг травмы.Они также часто используются для лечения глазной аллергии и уменьшения отека вокруг глаз и зуда в глазах. Холодный компресс может варьироваться от ткани, смоченной в холодной воде, до имеющейся в продаже прокладки или мешочка, которые становятся холодными в результате замораживания или химического воздействия. Коммерческие холодные компрессы часто слишком холодные для использования в глазах и обычно не должны использоваться для этой цели. Холодные компрессы – важная часть лечения повреждений мягких тканей, таких как синяки и тупые травмы.

Шаги по применению при окулярных заболеваниях:

Приготовьте компресс. Сделайте пакет со льдом, обернув его небольшим полотенцем или тканью или наполнив пластиковый пакет льдом. Пакет со льдом можно использовать для уменьшения отека и синяков при тупой травме.

При глазной аллергии достаточно салфетки для лица, многократно смоченной в прохладной или холодной воде.

Никогда не используйте компрессы при травмах глаза, которые могли привести к травме самого глаза. Точно так же не используйте настолько холодные компрессы, которые вызывают дискомфорт.

Осторожно приложите холодный компресс к пораженным закрытым векам, убедившись, что он полностью покрывает пораженную область.

Убедитесь, что вы держите ткань или бинт между холодным компрессом и кожей пациента (если вы приложите домашний компресс, такой как мешок со льдом, непосредственно к коже, это может вызвать обморожение). снова замочите полотенце, чтобы оно оставалось холодным или холодным.

Снимите холодный компресс через 20 минут, чтобы предотвратить обморожение кожи.

При отеке снова наложите холодный компресс через 2 часа.Чередуйте 20 минут с компрессом и 2 часа без компресса в течение 3 дней или до полного исчезновения отека.

При глазной аллергии используйте компрессы по мере необходимости для облегчения симптомов.

Отек – Сердечно-сосудистые заболевания – Справочник Merck Professional Edition

Повышенное гидростатическое давление, перегрузка жидкости
	Симметричный, зависимый, безболезненный, точечный отек, часто с одышкой при физической нагрузке, ортопноэ и пароксизмальной ночной одышкой Обычно хрипы в легких, галоп S3 или S4 или оба, вздутие яремных вен, гепато-яремный рефлюкс и признак Куссмауля
Беременность и предменструальное состояние	Симметричный, зависимый, безболезненный, обычно умеренный точечный отек
Лекарственные средства (например, миноксидил, НПВП, эстрогены, флудрокортизон, дигидропиридин, дилтиазем, другие блокаторы кальциевых каналов)	Симметричный, зависимый, безболезненный, обычно умеренный точечный отек
Ятрогенный (например, чрезмерное внутривенное введение жидкости)	Симметричный, зависимый, безболезненный, обычно умеренный точечный отек Судя по истории болезни и истории болезни
Повышенное гидростатическое давление, венозная непроходимость
	Острый точечный отек единственной, обычно нижней конечности, обычно с болью; иногда симптом Хоманса (боль в икре при тыльном сгибании стопы) Покраснение, тепло и нежность; возможно менее выраженный, чем при инфекции мягких тканей Иногда предрасполагающий фактор (например, недавняя операция, травма, иммобилизация, заместительная гормональная терапия, рак)
	Хронический отек одной или обеих нижних конечностей с коричневатым обесцвечиванием, дискомфортом, но без выраженной боли, а иногда и кожными язвами Часто ассоциируется с варикозным расширением вен
Внешняя венозная компрессия (опухолью, беременной маткой или выраженным абдоминальным ожирением)	Безболезненный, медленно развивающийся отек Если опухоль сдавливает верхнюю полую вену, обычно полнокровие лица, расширенные шейные вены и отсутствие венозных пульсовых волн над обструкцией	Ультрасонография или КТ при подозрении на опухоль
Длительное отсутствие насосной активности скелетных мышц по венам конечностей	Длительная неподвижность (например, привязанность к постели или длительный перелет на самолете) Безболезненный симметричный зависимый отек
Пониженное онкотическое давление плазмы †
	Диффузный отек, часто значительный асцит, иногда периорбитальный отек	24-часовой сбор мочи для проверки потери белка
Белковая энтеропатия		Иногда анализ сыворотки и суточного стула на альфа-1-антитрипсин
	Часто со значительным асцитом Причины, часто очевидные из истории Если причиной является хроническое заболевание печени, часто желтуха, паучьи ангиомы, гинекомастия, ладонная эритема и атрофия яичек	Сывороточный альбумин, функциональные пробы печени, PT / PTT
Повышенная проницаемость капилляров
	Внезапный, очаговый, асимметричный, независимый, розовый или телесный отек, иногда доставляющий дискомфорт
Травма (например, ожоги, химические вещества, токсины, тупая травма)	Очаговые отеки, иногда эритематозные; причины очевидные из истории
Тяжелый сепсис (вызывающий утечку эндотелия сосудов)	Синдром явного сепсиса с лихорадкой, тахикардией, очаговой инфекцией Безболезненный симметричный отек	Визуальные исследования по мере необходимости
Инфекция мягких тканей (например, целлюлит, некротический миофасциит)	Если из-за целлюлита, обычно краснее, болезненнее и болезненнее, чем из-за ангионевротического отека и более ограниченного, чем из-за ТГВ С некротическими инфекциями, сильной болью, конституциональными симптомами	Иногда УЗИ для исключения ТГВ

Ятрогенный (например, после лимфодиссекции при онкологической хирургии или после лучевой терапии)	Этиология обычно выявляется в анамнезе Первоначально точечный отек, позже развившийся фиброз
	Часто возникает в детстве, но для некоторых типов только позже	Иногда лимфосцинтиграфия
	История пребывания в эндемичной зоне развивающейся страны Обычно очаговый отек, иногда поражающий гениталии	Исследование мазка крови под микроскопом

Контроль набухания с помощью многослойных компрессионных обертываний

Многослойные компрессионные бинты предназначены для уменьшения и контроля отека или отека в ногах и предотвращения его повторного появления.Они изготавливаются из разных материалов и могут быть двух-, трех- или четырехслойными. Ваш врач решит, какой из них лучше для вас. Обычно компрессионные бинты при отеках остаются на целую неделю, но иногда их нужно менять чаще. Возможно, вам понадобится обувь большего размера или специальная обувь, потому что накидка может быть слишком громоздкой для ношения с вашей обычной обувью.

Если что-то из вышеперечисленного произойдет, снимите пленку, развернув ее по одному слою за раз, или воспользуйтесь ножницами с тупым или круглым наконечником. Не пользуйтесь острыми ножницами.Немедленно позвоните в медицинский центр или обратитесь в отделение неотложной помощи, если:

Вы чувствуете боль от бинта.
пальцы на ногах опухают.
Если из дренажа очень плохо пахнет.
Ощущение онемения или покалывания в пальцах ног или ноге.
У вас изменился цвет или температура пальцев ног.

Как применяется многослойное компрессионное обертывание?

Многослойные бинты оборачивают по одному слою по кругу, начиная от основания пальцев ног и заканчивая чуть ниже колена.Слои завернуты, поэтому кожа не просачивается. Морщины на повязке могут беспокоить кожу.

Как мне ухаживать за многослойной пленкой?

Компрессионная пленка должна оставаться чистой и сухой. Не мочите его в душе или ванне. Вы можете принять частичную ванну; используйте пластиковые протекторы, подобные тем, которые предназначены для покрытия слепков, или вы можете накрыть обертку большим пластиковым пакетом, закрытым сверху, чтобы вода не могла попасть внутрь. Если вы используете пластиковые, убедитесь, что крышка имеет специальное дно чтобы вы не поскользнулись.