Как влияет сода на организм человека: Лечебные свойства пищевой соды для организма

Пищевая сода: польза и как принимать, чтобы действовала – Кухня – TVNET Красотка – Обо всем, что интересно женщинам – TVNET Красотка – TVNET

Приём раствора пищевой соды — это, возможно, самый недорогой метод, который поможет наладить работу многих функций организма. Помимо того что сода снижает уровень кислотности в организме и восстанавливает РH-баланс, она очищает организм, увеличивая скорость выведения токсинов и препятствуя задержке вредных веществ в почках и печени.

Если принимать раствор регулярно, то сода может благоприятно повлиять на нервную систему, ваша память и концентрация станут лучше, а головных болей будет меньше.

А ещё пищевая сода — неплохой антисептик и противовоспалительное средство.

Как принимать?

Чтобы сода дала максимум пользы организму, её нужно правильно принимать.

Важно! Слишком много вещества может навредить организму, а недостаток (или нерегулярный приём) — пользу не принесёт.

Запоминаем, как пользоваться:

на стакан воды (200 мл) — ¼ чайной ложки. Постепенно с ходом времени количество можно увеличить до ½ чайной ложки.
принимать раствор соды стоит как минимум за 30 минут до еды либо уже спустя час-полтора после.
раствор лучше принимать 2−3 раза в день — не чаще.

Внимание – противопоказания!

Помните, сода – не универсальное средство лечения. В некоторых случаях её категорически запрещено принимать.

Например, приём соды внутрь запрещён людям с гастритом, язвой, пониженной кислотностью желудка, заболеваниями почек.

Также сода не рекомендуется при склонности к отекам, сахарном диабете, гипертонии, аритмии и повышенном уровне pH. Беременным и кормящим матерям приём соды внутрь также противопоказан.

(!) Прежде чем начать употреблять соду, необходимо посоветоваться с врачом и пройти медицинское обследование.

Идешь в ногу со временем? Мы тоже. RUS.TVNET.LV теперь есть и в Telegram! Подписывайся!

Что вымывает кальций из организма человека, какие продукты и почему вымывают кальций из костей?

Хрупкость костей связана с состоянием, которое обозначается как остеопороз. При остеопорозе нарушается структура костей, они становятся пористыми, как губка, и легко ломаются.

Почему же развивается остеопороз?

Причин много, но в любом случае при остеопорозе костная ткань перестает нормально обновляться и удерживать кальций.

В норме процесс обновления костной ткани идет постоянно. При остеопорозе кость разрушается, но не восстанавливается в достаточной степени. Самая частая причина остеопороза — гормональные изменения после наступления менопаузы. Женские половые гормоны влияют на синтез белка костей — коллагена, который формирует матрицу — своеобразную сеточку, в нишах которой закрепляется кальций. После наступления менопаузы синтез коллагена снижается — и, соответственно, уменьшается способность кости удерживать кальций.

В итоге риск перелома существенно повышается, даже при небольших нагрузках или травмах. Проблема имеет широкое распространение: по статистике, в России после 50 лет 8 из 10 женщин страдают от остеопороза¹.

К сожалению, остеопороз может развиваться и в более раннем возрасте. Факторами риска являются недостаточное потребление продуктов, богатых кальцием, злоупотребление газированными напитками, кофе, некоторые лекарства, ряд заболеваний.

Группы риска

После 45 лет запасы кальция начинают заметно снижаться . Это касается и мужчин, и женщин, но в группе повышенного риска — женщины после менопаузы. Так, за первые пять лет после наступления менопаузы потеря костной массы у женщины может составить до 1/3 от костной массы, утраченной ей за всю жизнь³.

Если ребенок (подросток) не набрал пиковую костную массу, в дальнейшем у него может повыситься риск остеопороза. В группе риска также находятся люди, которые не употребляют достаточное количество продуктов, богатых кальцием, например молочных продуктов.

Как остановить «вымывание» кальция из организма

Все мы знаем, что для профилактики переломов и остеопороза всем женщинам (особенно старше 45 лет) необходим кальций. Чтобы организм правильно усвоил кальций, требуется витамин D3 — то есть нужно потреблять его в достаточном количестве с пищей или много времени проводить на солнце, что не всегда возможно, особенно в наших климатических условиях.

Поэтому препараты кальция и обогащены витамином D3, который способствует его усвоению.

Но немногие знают, что для полноценной минерализации кости принимать только кальций и витамин D3 недостаточно, потому что кальций имеет свойство вымываться из костной ткани. Поэтому необходимо не только насытить кости кальцием, но и остановить его вымывание.

Для этого крайне важно поддержать синтез основного белка костной ткани — коллагена, потому что кальций фиксируется в специальных нишах, образуемых коллагеном. На синтез коллагена оказывают влияние так называемые остеотропные минералы: медь, магний, цинк, марганец и бор. Например, медь способствует образованию «сшивок» между нитями коллагена, способствуя образованию правильной структуры, а цинк поддерживает синтез гормонов, которые оказывают положительное влияние на костную ткань.

Поэтому для профилактики вымывания кальция из костей и профилактики развития остеопороза необходимо принимать кальций и витамин D3 в комплексе с определенными минералами, такими как медь, магний, цинк, марганец и бор, и эффективность подобного комплекса подтверждена в независимом клиническом исследовании⁴.

Исследования влияния соды на организм человека. Целебная сода

Специи и пандемия: полезны ли для здоровья острый перец и куркума?

Джессика Браун
BBC Future

19 апреля 2020

Автор фото, Getty Images

Люди употребляют в пищу специи на протяжении тысячелетий. А в последнее время ученые и энтузиасты здорового питания обращают особое внимание на куркуму и острый перец чили, поскольку те вроде бы полезны для здоровья.

По крайней мере так это выглядит в ряде исследований. Некоторые даже утверждают, что остренькое (например, имбирь) отгоняет вирусные заболевания. Но так ли это?

Говорят, Хиллари Клинтон в ходе предвыборной кампании ежедневно съедала по стручку острого перца чили, чтобы не заболеть.

Куркума, которую тысячелетиями использовали в Азии в качестве специи, не так давно поселилась в модных кофейнях по всему миру в составе “золотого латте” и вошла в тренд как пищевая добавка, укрепляющая иммунитет и защищающая от болезней.

Тем временем кайенский перец прославился в 2013 году в качестве ингредиента “диеты Бейонсе” для снижения веса, впоследствии жестко раскритикованной Британской ассоциацией врачей-нутриционистов, назвавших такой способ питания опасным.

У людей давным-давно, сотни лет назад, вошло в привычку добавлять в пищу черный перец или стручок острого чили, или заваривать чай с имбирем. Но только относительно недавно некоторые специи получили неофициальный статус целебной суперпищи.

Но действительно ли специи полезны для здоровья или даже способны защищать от болезней? И могут ли они принести нам вред?

Некоторые любят поострее

Перец чили (красный острый стручковый перец) – одна из самых известных и популярных специй в мире. Его влияние на наше здоровье изучалось во многих исследованиях, и результаты неоднозначны.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Во многих исследованиях изучалось, как перец чили влияет на здоровье человека, и результаты неоднозначны

Главный активный ингредиент в чили – капсаицин. Когда мы едим острый перец, молекулы капсаицина воздействуют на температурные рецепторы нашего организма, которые посылают сигнал мозгу: создать ощущение тепла.

Результаты некоторых исследований вроде бы поддерживают идею, что капсаицин способен помочь нам жить дольше.

В 2019 году в ходе одного итальянского исследования обнаружилось, что у людей, которые четыре раза в неделю ели пищу, сдобренную острым перцем, был ниже риск умереть – по сравнению с теми, кто никогда не ел чили. (Исследователи учитывали такие факторы, как курение, физические упражнения и общее качество рациона).

В 2015-м ученые, наблюдавшие за потреблением перца чили и состоянием здоровья у почти полумиллиона взрослых китайцев, обнаружили то же самое. У тех, кто ел почти каждый день пищу, сдобренную специями, риск смерти в период наблюдений снижался на 14% по сравнению с теми, кто ел такую пищу реже, чем раз в неделю.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Одно из исследований обнаружило, что у тех, кто употребляет острый перец в пищу почти каждый день, ниже риск преждевременно умереть. Но в чили ли дело?

“Основные выводы состояли в том, что большее количество специй в еде связано с более низким риском смерти, особенно – от рака, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний”, – говорит Лу Цзы, профессор-нутрициолог из Гарвардской школы общественного здравоохранения.

Все это, однако, не означает, что как только мы начнем в больших количествах поедать острый перец, наше здоровье улучшится – или что это предохранит нас от болезней. По крайней мере, в краткосрочной перспективе этого не произойдет.

Важно понимать, что в китайском исследовании наблюдали за людьми в среднем по семь лет за каждым.

Так что если даже перец чили и имел защитное воздействие на здоровье участников (а не просто те, кто ел этот перец, были изначально здоровее), все равно – это воздействие нарастало с течением длительного времени и уж точно не за недели или месяцы.

Профессор Цзы попытался отделить последствия потребления острого перца от всего остального, учитывая возраст, пол, уровень образования, семейное положение, рацион и другие факторы типа потребления алкоголя, курения и физической активности.

По словам профессора, более низкий риск смерти у тех, кто ест чили, отчасти может быть связан с действием капсаицина.

“Определенные ингредиенты в острых продуктах питания (например, капсаицин), как выяснилось, улучшают метаболизм, в частности – влияют на липидный профиль, на уровень холестерина в крови, на воспалительные процессы, и это отчасти объясняет то, что мы наблюдали в нашем исследовании”.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Капсаицин, главный ингредиент в остром перце, может понижать уровень холестерина в крови

Некотоые исследования показали, что капсаицин может увеличивать количество сжигаемой энергии и снижать аппетит.

Зумин Ши, доцент факультета нутрициологии Катарского университета, обнаружила, что потребление острого перца связано с более низким риском ожирения и полезно для снижения повышенного кровяного давления.

И когда она приступала к исследованию последствий этого для когнитивной, познавательной функции человека, она ожидала, что и тут чили будет работать.

И он работал – только не так, как рассчитывала Зумин Ши. У тех взрослых китайцев, которые ели больше чили, наблюдалось снижение этой функции.

Особенно это было заметно на примере работы памяти: прием острого перца в большем количестве, чем 50 граммов в день, сочетался с почти удвоенным риском ухудшения памяти – по крайней мере, со слов самих участников. (Тут, однако, стоит отметить, что такие добровольно сообщаемые данные обычно не считаются надежными.)

Ощущение тепла, которое возникает, когда вы едите перец чили, давно приковывало внимание ученых. Оно отчасти может объяснить, почему регулярное употребление в пищу острого перца может быть связано с угасанием когнитивной функции: это ощущение – результат того, как эволюционировали растения в попытке защититься от болезней и паразитов.

“Некоторые растения в ходе эволюции стали горькими на вкус или жгучими, но еще лучше, если само растение может выделять токсины, как и хищник”, – отмечает Кирстен Брандт, старший преподаватель института исследований в области человеческого питания при Ньюкаслском университете (Великобритания).

Но такие соединения, как правило, воздействуют на человека в гораздо меньшей степени, чем на насекомых. “Капелька токсина может быть даже полезной – например, кофеина, ускоряющего наш метаболизм, после чего мы чувствуем себя бодрее, – говорит она. – Однако в большом количестве токсины принесут вам вред”.

С другой стороны, даже если то или иное соединение в специях может быть нам полезно, мы практически никогда не потребляем такое его количество, которое оказало быть этот эффект.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Обычно мы никогда не съедаем столько специй, чтобы это как-то повлияло на наше здоровье

Возьмем, к примеру, полифенолы, соединения, содержащиеся во многих растениях и имеющие противовоспалительное действие. Отчасти из-за высокого содержания полифенолов в специях последним и приписываются целебные свойства.

Но анализ исследований, произведенный в 2014 году, показал, что по-прежнему неясно, влияет ли на наше здоровье довольно ограниченное количество полифенолов, которое мы потребляем со специями.

“Лечение” куркумой

Еще одна популярная специя, о которой говорят, что она полезна, – это куркума, и полезность ее принято объяснять содержанием куркумина, маленькой молекулы, найденной в куркуме. Ее применяют в альтернативной медицине для снятия воспаления, стресса и многих других состояний.

Однако достоверных сведений, что куркума полезна, нет.

Многочисленные исследования показали, что в лаборатории куркумин может оказывать противораковое воздействие.

Однако лабораторные условия сильно отличаются от условий человеческого организма. А то, что куркумин плохо растворяется в воде, означает, что наш организм не сможет правильно его использовать, когда мы получаем его из пищи с куркумой.

Тот растущий интерес к специям как к средству альтернативной медицины, который сейчас мы видим на Западе, можно сравнить с интересом, который последний раз видели в Средние века, когда считалось, что специи обладают целебными свойствами, отмечает Пол Фридман, профессор истории Йельского университета.

Автор фото, Inpho

Подпись к фото,

Последний раз Запад испытывал подобный интерес к целебным свойствам специй в Средние века

“Специи применялись, чтобы как-то сбалансировать еду, – объясняет Фридман. – Люди рассматривали ту или иную пищу как горячую, холодную, влажную или сухую. Им хотелось равновесия”. Например, рыба считалась холодной и влажной, а специи – горячими и сухими.

На идее использования пищи в качестве лекарства основана аюрведическая медицина, практикуемая в Индии на протяжении тысячелетий.

Во многих странах Запада, где подобные идеи в новинку, идея баланса разделяется современной медициной “нью-эйдж”, говорит Фридман.

“Наше современное увлечение специями отсылает нас даже не на 50 лет назад, а прямо в Средние века. Полвека назад современную медицину с антибиотиками от медицины суеверий отделяла глухая стена”, – говорит он.

Кэтрин Нельсон, профессор-исследователь Миннесотского университета, занимается, среди прочего, тем, что определяет, можно ли использовать те или иные молекулы и соединения для новых лекарств. Она решила изучить вопрос с куркумином.

Нельсон обнаружила, что куркумин совершенно не подходит для применения в лекарствах, поскольку его молекулы не биодоступны, не биоусвояемы. Это означает, что организм не может их использовать после того, как они переварены.

Их плохо усваивает тонкий кишечник – их структура может меняться, когда связывается с белками в тонком и толстом кишечнике. В результате действие куркумина практически не заметно.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Куркумин плохо усваивается тонким кишечником, поэтому от него мало толка

По словам Нельсон, если и есть что-то полезное в куркуме, то это не куркумин. К тому же куркума готовится как часть блюда, вместе с другими продуктами подвергается нагреванию, поэтому ее химические компоненты изменяются.

Есть много куркумы – не вредно, говорит Нельсон, но не советует применять ее как лекарство.

Корреляция против причинности

Острый перец и куркума, казалось бы, исследованы вдоль и поперек, но в большинстве работ лишь сравниваются данные потребления и различные исходы для здоровья, где невозможно понять, что причина, а что – результат.

Ну и исследование, проведенное в лаборатории, совсем не обязательно получит такие же результаты в человеческом организме.

Как и во многих других исследованиях в области питания, здесь трудно отделить корреляцию от причинности.

Возьмем, к примеру, итальянское исследование 2019 года, в котором потребление острого перца связывается со снижением риска смерти.

Оно было обсервационным, то есть невозможно сказать точно – то ли потребление чили заставляет людей жить дольше, то ли просто более здоровым людям нравится острый перец. Или вообще работает что-то другое.

Один из ключиков к разгадке, впрочем, лежит вот где: как именно острый перец потребляется итальянцами и другими средиземноморскими нациями, подчеркивает автор исследования Мария-Лаура Боначчио, эпидемиолог из Средиземноморского института нейрологии (Италия).

“Острый стручковый перец обычен для средиземноморской кухни, – говорит она. – В основном его едят с пастой, бобовыми или овощами”.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В средиземноморских странах перец чили едят с пастой и овощами, что может быть настоящей причиной его пользы для здоровья

Это всего лишь один пример того, как специи могут приносить пользу косвенным образом – их едят с бобовыми и овощами.

Исследования также показали, что добавление специй в бургеры потенциально может вести к формированию в организме меньшего количества свободных радикалов, то есть делает мясо менее канцерогенным.

Однако эти преимущества для здоровья могут быть объяснены просто консервирующими качествами специй, отмечают другие ученые: ведь добавка специй в мясо – давно известный способ подольше сохранить его. В любом случае это делает пищу менее вредной для нас.

Многие исследователи считают, что польза от потребления специй сводится к тому, с чем мы их едим. Например, ими часто заменяют соль. Специи делают пищу вкусной и ароматной и могут быть более здоровой альтернативой соли.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Специи часто используют вместо соли, что имеет свои преимущества

Кроме того, мы часто добавляем специи в овощные блюда – а есть овощи, безусловно, полезно.

В общем, хотя “золотой латте” не причинит вам вреда, больше пользы здоровью будет от овощей, приправленных специями.

И уж конечно, мы не должны полагаться на специи как на способ защититься от болезни или вылечиться от нее.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НАСЕЛЕНИЯ

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно на земном шаре переносят инфекционные заболевания свыше 1 млрд. человек. В течение короткого срока могут заразиться большие массы людей. Так, холера Эль-Тор, начавшись в 1960 г. в Индонезии, к 1971 г. охватила все страны мира. Четвертая пандемия (эпидемия, охватывающая группу стран, континентов) гриппа за два года (1968-1970) поразила около 2 млрд. человек всех континентов и унесла около 1,5 млн. жизней. Нет-нет да и появляются больные чумой, холерой, бруцеллезом. Все еще высок уровень заболеваемости острой дизентерией, брюшным тифом, дифтерией, вирусным гепатитом, сальмонеллезом, гриппом. Особенно опасно их возникновение на предприятиях, в учебных заведениях, воинских коллективах, где один может заразить всех.

Вот почему очень важно знать признаки инфекционных заболеваний, пути их распространения, способы предупреждения и правила поведения.

ВОЗНИКНОВЕНИЕ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Ноябрь 1990 г. Таежный город нефтедобытчиков Лангепас (Ханты-Мансийский автономный округ) превратился в огромный лазарет. В больницу с кишечной инфекцией обратилось свыше 2000 человек, более 100 были госпитализированы, из которых 13 находились в очень тяжелом состоянии. В чем же причина? В том, что водопроводные и канализационные трубы были проложены рядом, в одной траншее. В результате в водопроводную сеть стали проникать фекальные воды.

Другой пример. В кемпинге «Родник», расположенном на окраине Ставрополя, 45 его поселенцев заболели холерой. Сложилась критическая ситуация, ведь в кемпинге за короткое время побывало 733 человека. Их надо было найти, изолировать и вылечить. Носителей холерного вибриона обнаруживали в Барнауле, Перми, Краснодаре и многих других городах. Только чрезвычайные меры предотвратили распространение инфекции. Виной всему оказался родник близ кемпинга. Оползневые явления повредили канализационную сеть, и нечистоты попали в ключевую воду.

Надо помнить, что возбудители инфекционных заболеваний, проникая в организм, находят там благоприятную среду для развития. Быстро размножаясь, они выделяют ядовитые продукты (токсины), которые разрушают ткани, что приводит к нарушению нормальных процессов жизнедеятельности организма. Болезнь возникает, как правило, через несколько часов или дней с момента заражения. В этот период, называемый инкубационным, идет размножение микробов и накопление токсических веществ без видимых признаков заболевания.

Носитель их заражает окружающих или обсеменяет возбудителями различные объекты внешней среды.

Различают несколько путей распространения: контактный, когда происходит прямое соприкосновение больного со здоровым человеком; контактно-бытовой

— передача инфекции через предметы домашнего обихода (белье, полотенце, посуда, игрушки), загрязненные выделениями больного; воздушно-капельный

— при разговоре, чихании; водный. Многие возбудители сохраняют жизнеспособность в воде, по крайней мере, несколько дней. В связи с этим передача острой дизентерии, холеры, брюшного тифа может происходить через нее весьма широко. Если не принимать необходимых санитарных мер, водные эпидемии могут привести к печальным последствиям.

А сколько инфекционных заболеваний передается с пищевыми продуктами? В Тульской области было выявлено пять случаев заболевания бруцеллезом. Причина? Пренебрежение ветеринарными требованиями и нормами: 65 голов крупного рогатого скота, больного бруцеллезом, совхоз направил на мясокомбинат, от продукции которого заразились люди,

На сегодня ведущее значение приобрел сальмонеллез. Заболеваемость им увеличилась в 25 раз. Это одно из распространенных кишечно-желудочных заболеваний. Разносчиками могут являться различные животные: рогатый скот, свиньи, лошади, крысы, мыши и домашняя птица, особенно утки и гуси. Возможно такое заражение от больного человека или носителя сальмонелл.

Большую опасность для окружающих представляют больные, которые своевременно не обращаются к врачу, так как многие инфекционные болезни протекают легко. Но при этом происходит интенсивное выделение возбудителей во внешнюю среду.

Сроки выживания возбудителей различны. Так, на гладких поверхностях целлулоидных игрушек дифтерийная палочка сохраняется меньше, чем на мягких игрушках из шерсти или другой ткани. В готовых блюдах, в мясе, молоке возбудители могут жить долго. В частности, молоко является благоприятной питательной средой для брюшно-тифозной и дизентерийной палочек.

В организме человека на пути проникновения болезнетворных микробов стоят защитные барьеры — кожа, слизистая оболочка желудка, некоторые составные части крови. Сухая, здоровая и чистая кожа выделяет вещества, которые приводят к гибели микробов. Слизь и слюна содержат высокоактивный фермент—лизоцим, разрушающий многих возбудителей. Оболочка дыхательных путей также хороший защитник. Надежный барьер на пути микробов — желудок. Он выделяет соляную кислоту и ферменты, которые нейтрализуют большинство возбудителей заразных болезней. Однако если человек пьет много воды, то кислотность, разбавляясь, снижается. Микробы в таких случаях не гибнут и с пищей проникают в кишечник, а оттуда в кровь.

Необходимо отметить, что защитные силы более эффективны в здоровом, закаленном организме. Переохлаждение, несоблюдение личной гигиены, травма, курение, радиация, прием алкоголя резко снижают его сопротивляемость.

РАСПОЗНАВАНИЕ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Наиболее типичными признаками инфекционного заболевания являются: озноб, жар, повышение температуры. При этом возникает головная боль, боль в мышцах и суставах, недомогание, общая слабость, разбитость, иногда тошнота, рвота, нарушается сон, ухудшается аппетит. При тифе, менингококковой инфекции появляется сыпь. При гриппе и других респираторных заболеваниях — чихание, кашель, першение в горле. Ангина и дифтерия вызывают боли в горле при глотании. При дизентерии — понос. Рвота и понос — признаки холеры и сальмонеллеза.

Рассмотрим кратко наиболее часто встречающиеся инфекции, пути их распространения и способы предупреждения.

Инфекции дыхательных путей — наиболее многочисленные и самые распространенные заболевания. Ежегодно ими перебаливает до 15-20% всего населения, а в период эпидемических вспышек гриппа — до 40%. Возбудители локализуются в верхних дыхательных путях и распространяются воздушно-капельным способом. Микробы попадают в воздух со слюной и слизью при разговоре, чихании, кашле больного (наибольшая концентрация на расстоянии 2-3 м от больного). Крупные капли, содержащие возбудителей, довольно быстро оседают, подсыхают, образуя микроскопические ядрышки. С пылью они вновь поднимаются в воздух и переносятся в другие помещения. При их вдыхании и происходит заражение. При высокой влажности воздуха в помещениях, недостаточном их проветривании и других нарушениях санитарно-гигиенических правил возбудители сохраняются во внешней среде дольше.

При стихийном бедствии и крупных катастрофах обычно происходит скапливание людей, нарушаются нормы и правила общежития, что обусловливает массовость заболевания гриппом, дифтерией, ангиной, менингитом.

Грипп. Его вирус в течение короткого времени может поразить значительное количество людей. Он устойчив к замораживанию, но быстро погибает при нагревании, высушивании, под действием дезинфицирующих средств, при ультрафиолетовом облучении. Инкубационный период продолжается от 12 ч до 7 суток. Характерные признаки болезни — озноб, повышение температуры, слабость, сильная головная боль, кашель, першение в горле, насморк, саднение за грудиной, осипший голос. При тяжелом течении возможны осложнения — пневмония, воспаление головного мозга и его оболочек.

Дифтерия характеризуется воспалительным процессом в глотке и токсическим поражением сердечно-сосудистой и нервной систем. Возбудитель болезни— дифтерийная палочка. Входными воротами инфекции чаще всего являются слизистые оболочки зева, гортани и носа. Передается воздушно-капельным путем.

Инкубационный период от 5 до 10 дней. Наиболее характерное проявление болезни—образование пленок в верхних дыхательных путях. Опасность для жизни представляет токсическое поражение ядами дифтерийных палочек организма больного. При их распространении может возникнуть нарушение дыхания.

Холера, дизентерия, брюшной тиф, сальмонеллез, инфекционный гепатит — все эти острые кишечные инфекции занимают второе место после воздушно-капельных. При этой группе заболеваний болезнетворные микроорганизмы проникают внутрь с проглатываемой пищей или водой.

Разрушение водопроводных и канализационных сетей, низкая санитарная культура, беспечность и неосмотрительность в использовании открытых водоемов приводят к возникновению этих эпидемий.

Острая бактериальная дизентерия. Возбудители—дизентерийные бактерии, которые выделяются с испражнениями больного. Во внешней среде они сохраняются 30-45 дней. Инкубационный период — до 7 дней (чаще 2-3 дня). Заболевание сопровождается повышением температуры, ознобом, жаром, общей слабостью, головной болью. Начинается со схваткообразных болей в животе, с частого жидкого стула, в тяжелых случаях — с примесью слизи и крови. Иногда бывает рвота.

Брюшной тиф. Источник инфекции — больные или бактерионосители. Палочка брюшного тифа и паратифов выделяется с испражнениями и мочой. В почве и воде они могут сохраняться до четырех месяцев, в испражнениях до 25 дней, на влажном белье — до двух недель. Инкубационный период продолжается от одной до трех недель. Заболевание развивается постепенно: ухудшается самочувствие, нарушается сон, повышается температура. На 7-8-й день появляется сыпь на коже живота, грудной клетке. Заболевание длится 2-3 недели и может осложниться кишечным кровотечением или прободением кишечника на месте одной из многочисленных образовавшихся при этом язв.

ОСНОВЫ ЗАЩИТЫ И ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НАСЕЛЕНИЯ

Инфекционные заболевания возникают при трех основных факторах: наличии источника инфекции, благоприятных условиях для распространения возбудителей и восприимчивого к заболеванию человека. Если исключить из этой цепи хотя бы одно звено, эпидемический процесс прекращается. Следовательно, целью предупреждающих мероприятий является воздействие на источник инфекции, чтобы уменьшить обсеменение внешней среды, локализовать распространение микробов, а также повысить устойчивость населения к заболеваниям.

Поскольку главным источником инфекции является больной человек или бактерионоситель, необходимо раннее выявление, немедленная их изоляция и госпитализация. При легком течении заболевания люди, как правило, поздно обращаются к врачу или совсем этого не делают. Помочь в скорейшем выявлении таких больных могут подворные обходы.

Помещения, где находится больной, надо регулярно проветривать. Для него выделить отдельное помещение или отгородить ширмой. Обслуживающему персоналу обязательно носить защитные марлевые маски.

Важное значение для предупреждения развития инфекционных заболеваний имеет экстренная и специфическая профилактика.

Экстренная профилактика проводится при возникновении опасности массовых заболеваний, но когда вид возбудителя еще точно не определен. Она заключается в приеме населением антибиотиков, сульфаниламидных и других лекарственных препаратов. Средства экстренной профилактики при своевременном их использовании по предусмотренным заранее схемам позволяют в значительной степени предупредить инфекционные заболевания, а в случае их возникновения — облегчить их течение.

Специфическая профилактика — создание искусственного иммунитета (невосприимчивости) путем предохранительных прививок (вакцинации)— проводится против некоторых болезней (натуральная оспа, дифтерия, туберкулез, полиомиелит и др. ) постоянно, а против других — только при появлении опасности их возникновения и распространения.

Повысить устойчивость населения к возбудителям инфекции возможно путем массовой иммунизации предохранительными вакцинами, введением специальных сывороток или гамма-глобулинов. Вакцины представляют собой убитых или специальными методами ослабленных болезнетворных микробов, при введении которых в организм здоровых людей у них вырабатывается состояние невосприимчивости к заболеванию. Вводятся они разными способами: подкожно, накожно, внутрикожно, внутримышечно, через рот (в пищеварительный тракт), путем вдыхания.

Для предупреждения и ослабления инфекционных заболеваний в порядке самопомощи и взаимопомощи рекомендуется использовать средства, содержащиеся в аптечке индивидуальной АИ-2.

При возникновении очага инфекционного заболевания в целях предотвращения распространения болезней объявляется карантин или обсервация.

Карантин вводится при возникновении особо опасных болезней (оспы, чумы, холеры и др. ). Он может охватывать территорию района, города, группы населенных пунктов.

Карантин представляет собой систему режимных, противоэпидемических и лечебно-профилактических мероприятий, направленных на полную изоляцию очага и ликвидацию болезней в нем.

Основными режимными мероприятиями при установлении карантина являются: охрана очага инфекционного заболевания, населенных пунктов в нем, инфекционных изоляторов и больниц, контрольно-передаточных пунктов. Запрещение входа и выхода людей, ввода и вывода животных, а также вывоза имущества. Запрещение транзитного проезда транспорта, за исключением железнодорожного и водного. Разобщение населения на мелкие группы и ограничение общения между ними. Организация доставки по квартирам (домам) населению продуктов питания, воды и предметов первой необходимости. Прекращение работы всех учебных заведений, зрелищных учреждений, рынков. Прекращение производственной деятельности предприятий или перевод их на особый режим работы.

Противоэпидемические и лечебно-профилактические мероприятия в условиях карантина включают: использование населением медицинских препаратов, защиту продовольствия и воды, дезинфекцию, дезинсекцию, дератизацию, санитарную обработку, ужесточенное соблюдение правил личной гигиены, активное выявление и госпитализацию инфекционных больных.

Обсервация вводится в том случае, если вид возбудителя не является особо опасным. Цель обсервации — предупредить распространение инфекционных заболеваний и ликвидировать их. Для этого проводятся по существу те же лечебно-профилактические мероприятия, что и при карантине, но при обсервации менее строги изоляционно-ограничительные меры.

Срок карантина и обсервации определяется длительностью максимального инкубационного периода заболевания, исчисляемого с момента изоляции последнего больного и окончания дезинфекции в очаге.

Люди, находящиеся на территории очага инфекционного заболевания, должны для защиты органов дыхания пользоваться ватно-марлевыми повязками. Для кратковременной защиты рекомендуется использовать свернутый в несколько слоев платок или косынку, полотенце или шарф. Не помешают и защитные очки. Целесообразно пользоваться накидками и плащами из синтетических и прорезиненных тканей, пальто, ватниками, резиновой обувью, обувью из кожи или ее заменителей, кожаными или резиновыми перчатками (рукавицами).

Защита продовольствия и воды заключается главным образом в создании условий, исключающих возможность их контакта с зараженной атмосферой. Надежными средствами защиты могут быть все виды плотно закрывающейся тары.

Водой из водопровода и артезианских скважин разрешается пользоваться свободно, но кипятить ее обязательно.

В очаге инфекционною заболевания не обойтись без дезинфекции, дезинсекции и дератизации.

Дезинфекция проводится с целью уничтожения или удаления микробов и иных возбудителей с объектов внешней среды, с которыми может соприкасаться человек. Для дезинфекции применяют растворы хлорной извести и хлорамина, лизол, формалин и др. При отсутствии этих веществ используется горячая вода с мылом или содой.

Дезинсекция проводится для уничтожения насекомых и клещей — переносчиков возбудителей инфекционных заболеваний. С этой целью используются различные способы: механический (выколачивание, встряхивание, стирка), физический (проглаживание утюгом, кипячение), химический (применение инсектицидов — хлорофоса, тиофоса, ДДТ и др.), комбинированный. Для защиты от укуса насекомых применяют отпугивающие средства (репелленты), которыми смазываются кожные покровы открытых частей тела.

Дератизация проводится для истребления грызунов — переносчиков возбудителей инфекционных заболеваний. Она проводится чаще всего с помощью механических приспособлений и химических препаратов.

Большую роль в предупреждении инфекционных заболеваний играет строгое соблюдение правил личной гигиены: мытье рук с мылом после работы и перед едой; регулярное обмывание тела в бане, ванне, под душем со сменой нательного и постельного белья; систематическая чистка и встряхивание верхней одежды и постельных принадлежностей; поддержание в чистоте жилых и рабочих помещений; очистка от грязи и пыли, обтирание обуви перед входом в помещение; употребление только проверенных продуктов, кипяченой воды и молока, промытых кипяченой водой фруктов и овощей, тщательно проваренных мяса и рыбы.

Успех ликвидации инфекционного очага во многом определяется активными действиями и разумным поведением всего населения. Каждый должен строго выполнять установленные режим и правила поведения на работе, на улице и дома, постоянно выполнять противоэпидемические и санитарно-гигиенические нормы.

неумывакин лечение содой гипертонию

Тэги: гиперталь купить в Железнодорожном, где купить неумывакин лечение содой гипертонию, лекарство от давления высокого на букву т.

доктор мясников лекарство от давления, гиперталь купить в Павлодаре, как снизить внутричерепное давление без лекарств, гиперталь купить в Костроме, лекарство от давления презирал

Принцип действия

Многие знают, что большинство лекарств имеют не только огромное количество противопоказаний, но и влияние на организм оказывают не самое положительное. Именно с целью минимального воздействия на органы и был изобретён состав, который борется только с проблемами сердца и сосудов. Принимать Гиперталь нужно курсами, а не пожизненно. При этом эффект сохраняется длительное время, а не исчезает после приёма одной упаковки. Это также относится к существенным достоинствам лекарства. К сожалению, приходит время, когда не обращать внимания на некоторые болезни уже просто невозможно. Раньше я только посмеивался над бабушкой, которая меряет давление три раза в день, а сейчас и сам такой стал. Поначалу не обращал внимания на усталость, потливость, учащенное сердцебиение, головную боль. Пока не попал в больницу, где мне диагностировали гипертонию.

Официальный сайт неумывакин лечение содой гипертонию

Состав

Лечение содой по Неумывакину. Оздоровлению человеческого организма при помощи соды профессор Иван Павлович Неумывакин. Самые интересные новости. Лечение гипертонии по методу Неумывакина перекисью водорода. Артериальная гипертензия и сахарный диабет являются двумя. Гипертония (далее артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь) — серьёзное. Чтобы раз и навсегда избавиться от заболевания, целесообразно воспользоваться методом Неумывакина. П. — лечение гипертонии содой. Польза метода. Для хорошей жизнедеятельности организма. Производить лечение гипертонии по методу Неумывакина можно в домашних условиях. Профессор утверждает, что для этого нужно применять такие компоненты, как пищевая сода и перекись водорода. По мнению доктора, эти методы позволят компенсировать даже резистентную форму гипертонической болезни. Лечение содой по доктору Неумывакину используется в качестве предварительного этапа. Он необходим для очищения сосудов от атеросклеротических бляшек и отложения солей. Соду лучше всего употреблять утром, натощак. Лечение гипертонии по Неумывакину. Иван Павлович Неумывакин посветил свои научные. Гипертония – серьезное заболевание, которое каждый день поражает все. Начальная доза на 1 стакан горячей воды – ¼ чайной ложки пищевой соды, постепенно доводя до 1 ч.л. порошка. Чтобы промыть сосуды. Лечение гипертонии содой по Неумывакину — это простой и по словам врача эффективный метод не только профилактического поддержания здоровья кровеносных сосудов, но и планомерной их очистки от засоренности. Суть лечения гипертонии по методу Неумывакина основывается на лечебных свойствах перекиси водорода. Гипертония (повышенное кровяное давление) – болезнь, которая. Исследования показали, что сода полезна при гипертонии. При лечении гипертонии по методу Неумывакина многие пациенты отмечали выраженное улучшение состояния здоровья. Гипертоническая болезнь всегда имеет серьезный прогноз, сопровождается сильными болями в голове. Лечение болезней гипертонии по Неумывакину, отличается от общепринятых. Доктор Неумывакин лечение гипертонии проводит с помощью нетрадиционных. Сода обладает защитными свойствами для калия, который вымывается из организма, особенно при: сердечно сосудистых заболеваниях.

Результаты испытаний

Препарат был разработан в Германии, но сейчас его продают и на территории России. Именно экологически чистые компоненты, содержанием которых богат состав Гиперталь, помогают провести профилактику гипертонии и устранить причины ее возникновения. По сути и механизм действия является природным, он не стимулирует органы к работе на износ, а лишь с индивидуальным подходом помогает поддерживать тонус артерий и блокирует хронические спазмы, которые проявляются во время приступа гипертонии. Благодаря этой новейшей разработке можно избавиться не только от всех симптомов, но и снизить уровень давления до возрастной нормы. Дополнительное преимущество использования средства Гиперталь – возможность проведения лечения в домашних условиях, вне больницы. Это позволит избежать лишней двигательной активности – в период гипертонического криза она противопоказана.

Мнение специалиста

Пробовал я этот препарат. С первой же таблетки у меня пошло покраснение на запястьях и шее. Видимо, аллергия на что-то в составе. Больше не решился принимать. Рекомендовать Гиперталь не стал бы.

Среди большинства бытует мнение, что низкое давление, или гипотония, не представляет опасности для жизни. Но медики не столь оптимистичны и утверждают. Патологии низкого сердечного (систолического) артериального давления, как повысить? Рассмотрим, причины низкого сердечного давления, как его поднять при разных вариантах диастолического показателя, в чем заключается профилактика. Какое давление назыв. Диагноз низкое сердечное давление, или гипотония, ставится при показателе тонометра ниже 90/60. Существует множество причин, из-за которых показатели могут упасть (прием лекарств, шок, химиотерапия). Но в большинстве случаев давление легко поднять без обращения к врачу, поэтому единичные. Что и как принимать, дабы повысить сердечное давление: препараты, механизм. Гипотония – снижение артериального давления (АД) ниже отметки тонометра. Лекарства назначают пациентам с длительным персистированием гипотонии, субъективными и объективными признаками нарушений. Лекарства при высоком пульсе при низком или нормальном давлении. Лечение низкого давления — это коррекция образа жизни. Для нормализации сердечного давления следует в первую очередь найти и устранить причину патологии. Таблетки от низкого давления. Что пить при низком давлении, какие таблетки принимать, должен решать терапевт. Лекарства, используемые для повышения АД, делятся на несколько групп по происхождению и принципу действия. Низкое сердечное давление – распространенная серьезная проблема. Патология появляется по различным причинам, имеет характерную симптоматику. Гипотония или пониженное артериальное давление диагностируется у взрослых и детей. Такой диагноз ставят при границе не менее 90 на 60. Есть немало разных. Причины низкого давления. Симптомы. Чем поднять сердечное давление. Как поднять сердечное давление. Сердечным давлением называют нижние показатели артериального давления (АД), которое в медицине носит название диастолическое. У здорового человека верхнее АД составляет 120 мм.

Назначение

От давления таблетки я пью уже давно. Не так давно в течение 3-х недель не могли сбить давление. Все время было повышенное, и днем, и ночью. Поменяли лекарство, но облегчения заметного я не почувствовала. Вот и решилась на покупку натурального средства Гиперталь. Буквально на следующий день мне стало гораздо лучше. Со временем и темные круги под глазами ушли. Теперь давление нормальное, выше 140 не поднимается. Самочувствие превосходное, так что в этом году дачу точно не заброшу, ведь сил прибавилось.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа неумывакин лечение содой гипертонию. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

неумывакин лечение содой гипертонию. лекарство от давления арифон. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Комбинированный препарат, оказывает спазмолитическое, гипотензивное, вазодилатирующее действие.
Бендазол – спазмолитическое средство Рассмотрим прием препарата Папазол при давлении: повышает или понижает его, какие существуют противопоказания и побочные. Стоимость препарата. Папазол при гипертонии используется не всегда, только при определенных показателях. Относится он к спазмолитикам внутреннего применения. Препарат должен. В фармакологии выделяют несколько крупных групп лекарств, объединенных одним принципом действия. Одна из таких групп – спазмолитики. Так называют медицинскую продукцию для снятия болезненности. Папазол — это лекарственный препарат комплексного характера, который оказывает спазмолитическое и сосудорасширяющее влияние на организм человека. Данный препарат хорошо зарекомендовал себя среди прочих препаратов против гипертензии и применяется в случаях повышенного артериального. В других случаях лекарство является частью комплексного лечения. Как влияет на артериальное давление. Папазол – аптечный препарат российского производства, проверенный временем. Как правило, лекарство используют при давлении. Папазол при повышенном давлении помогает, когда его принимают по назначению врача и в течение длительного времени (от года до пяти лет). Пожилым людям с сильными и стремительными скачками АД, лекарство помогает не всегда. Одним из лекарств подобного рода считается Папазол, инструкция. Фармакодинамика препарата. Папазол — комбинированный препарат, в состав. Моя мама давно принимает Папазол от давления. После того как и меня оно стало беспокоить, я решила последовать совету. Данная статья посвящается лекарству Папазол. Инструкция по применению, при каком давлении пить таблетки. Таблетки Папазол содержат два основных действующих химических соединения – папаверина гидрохлорид и бендазол (по 0. Папазол – комбинированный препарат, оказывает спазмолитическое, гипотензивное, вазодилатирующее действие.

Официальный сайт неумывакин лечение содой гипертонию

✔ Купить-неумывакин лечение содой гипертонию можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

К сожалению, приходит время, когда не обращать внимания на некоторые болезни уже просто невозможно. Раньше я только посмеивался над бабушкой, которая меряет давление три раза в день, а сейчас и сам такой стал. Поначалу не обращал внимания на усталость, потливость, учащенное сердцебиение, головную боль. Пока не попал в больницу, где мне диагностировали гипертонию. Комбинированный препарат, оказывает спазмолитическое, гипотензивное, вазодилатирующее действие.
Бендазол – спазмолитическое средство Рассмотрим прием препарата Папазол при давлении: повышает или понижает его, какие существуют противопоказания и побочные. Стоимость препарата. Папазол при гипертонии используется не всегда, только при определенных показателях. Относится он к спазмолитикам внутреннего применения. Препарат должен. В фармакологии выделяют несколько крупных групп лекарств, объединенных одним принципом действия. Одна из таких групп – спазмолитики. Так называют медицинскую продукцию для снятия болезненности. Папазол — это лекарственный препарат комплексного характера, который оказывает спазмолитическое и сосудорасширяющее влияние на организм человека. Данный препарат хорошо зарекомендовал себя среди прочих препаратов против гипертензии и применяется в случаях повышенного артериального. В других случаях лекарство является частью комплексного лечения. Как влияет на артериальное давление. Папазол – аптечный препарат российского производства, проверенный временем. Как правило, лекарство используют при давлении. Папазол при повышенном давлении помогает, когда его принимают по назначению врача и в течение длительного времени (от года до пяти лет). Пожилым людям с сильными и стремительными скачками АД, лекарство помогает не всегда. Одним из лекарств подобного рода считается Папазол, инструкция. Фармакодинамика препарата. Папазол — комбинированный препарат, в состав. Моя мама давно принимает Папазол от давления. После того как и меня оно стало беспокоить, я решила последовать совету. Данная статья посвящается лекарству Папазол. Инструкция по применению, при каком давлении пить таблетки. Таблетки Папазол содержат два основных действующих химических соединения – папаверина гидрохлорид и бендазол (по 0. Папазол – комбинированный препарат, оказывает спазмолитическое, гипотензивное, вазодилатирующее действие. Препарат был разработан в Германии, но сейчас его продают и на территории России. Именно экологически чистые компоненты, содержанием которых богат состав Гиперталь, помогают провести профилактику гипертонии и устранить причины ее возникновения. По сути и механизм действия является природным, он не стимулирует органы к работе на износ, а лишь с индивидуальным подходом помогает поддерживать тонус артерий и блокирует хронические спазмы, которые проявляются во время приступа гипертонии. Благодаря этой новейшей разработке можно избавиться не только от всех симптомов, но и снизить уровень давления до возрастной нормы.

С помощью средства можно не только понизить артериальное давление , но и предотвратить дальнейшее развитие болезни, устранив причину заболевания. Средство быстро нормализует АД, позволяя снизить нагрузку с сердечной мышцы и восстановив работу всей сердечно-сосудистой системы. Гиперталь от гипертонии показано при следующих заболеваниях и состояниях.

Отрицательные отзывы о Гиперталь есть в интернете, как и про другой любой инновационный товар. Вы наверняка слышали про работу конкурентов и другие моменты популярных товаров. В этой статье рассмотрим свойства средства, его использование.

Сода – ваш помощник каждый день

СОДА. Как она может помочь человеку?

Гидрокарбонат натрия NaHCO3, Сода или по другому: питьевая сода, пищевая сода, бикарбонат натрия, натрий двууглекислый – это соль, да не просто!, а кислая натриевая соль угольной кислоты (h3CO3 слабая двухосновная кислота). Соль впервые описана в 1801 немецким аптекарем Б. Розе.

В соответствии с основностью угольная кислота даёт два ряда солей: средние — карбонаты с анионом CO32- (водные растворы имеют сильнощелочную реакцию) и кислые — гидрокарбонаты с анионом HCO3- – (водные растворы имеют !! слабощелочную реакцию). Здесь нужно учитывать все параметры, и связи, и плотность, и т.п.
Стабильность гидрокарбонатов растет при переходе от Na+ к Cs+. Ионы НСО3- обычно объединяются водородными связями с образованием цепочек. NaHCO3 — плотность 2,16—2,22 г/см3. При нагревании около 50 °С начинает отщепляться 002, а при 100—150 °С полностью разлагается, превращаясь в Na2CO3.
Мы растворяем соду в воде, опять –если вода до 50 °С, действие одно, это гидролиз соли: обратимое взаимодействие соли с водой, приводящее к образованию слабого электролита, а от 80-150 °С получается уже Na2CO3. Вода хотя и в малой степени, но диссоциирует: h3O H+ + OH–.
Когда концентрации ионов H+ и гидроксид-ионов OH– равны между собой, [H+] = [OH–], то среда нейтральная, если [H+] > [OH–] – среда кислая, если [Н+] < [ОН–] – среда щелочная.
Гидрокарбонат натрия реагирует с соляной кислотой, с образованием соли и угольной кислоты. Угольная кислота очень слабая, крайне неустойчивое соединение, поэтому оно тут же распадается на углекислый газ и воду: NaHCO3 + HCl → NaCl + h3CO3 , h3CO3 → h3O + CO2↑
Так происходит, если мы соду растворили в теплой воде (до 50 градусов), а если растворяем соду в горячей воде, то уже образуется карбонат натрия, и в этом случае, водный раствор имеет уже сильнощелочную реакцию.
Гидролиз. Температура. Поскольку реакция гидролиза эндотермическая, то повышение температуры смещает равновесие в системе вправо, степень гидролиза возрастает.
Концентрация соли. равновесие в системе смещается вправо, в соответствии с принципом Ле Шателье, но степень гидролиза уменьшается. Понять это поможет константа равновесия.
Добавки посторонних веществ могут влиять на положение равновесия в том случае, когда эти вещества реагируют с одним из участников реакции.
Степень гидролиза можно увеличить, и, например, чтобы сделать щелочной моющий раствор бельевой соды более активным, мы его нагреваем – степень гидролиза карбоната натрия при этом возрастает.
Сода относится к антацидам. Взаимодействуя с соляной кислотой, сода устраивает в желудке «химлабораторию». В итоге вырабатывается углекислый газ, «нападающий» на стенки желудка. Защищаясь, желудок вырабатывает новую дозу сока и соляной кислоты – на это требуется 20 минут.
Современные исследования
В организме роль соды заключается в нейтрализации кислот, повышении щелочных резервов организма в поддержании в норме кислотно-щелочного равновесия.
У человека показатель кислотности pH крови должен находиться в норме в пределах 7,35-7,47. Если pH меньше 6,8 (очень кислая кровь, сильнейший ацидоз), то наступает смерть организма.
Причинами ацидоза являются яды в пище, воде и воздухе, лекарства, пестициды.
Большое самоотравление людей психическими ядами происходит от страха, стресса, беспокойства, раздражения, недовольства, зависти, злобы, ненависти, которые сейчас очень усилены благодаря нарастающим волнам Космического Огня. При потере психической энергии почки не могут удерживать в крови высокую концентрацию соды, которая при этом теряется вместе с мочой, это причина ацидоза. Потеря психической энергии ведет к потере щелочей (соды).
Сода, уничтожая ацидоз, повышает щелочные резервы организма, сдвигает кислотно-щелочное равновесие в щелочную сторону. В щелочном организме происходит активация воды, т.е. диссоциация ее на ионы Н+ и OH- за счет аминных щелочей, аминокислот, белков, ферментов, нуклеотидов РНК и ДНК. В активированной воде, насыщенной огненной энергией организма, улучшаются все биохимические процессы: ускоряется синтез белка, быстрее обезвреживаются яды, активнее работают ферменты и аминные витамины, лучше действуют аминные лекарства, имеющие огненную природу и биологически активные вещества.
Здоровый организм для пищеварения вырабатывает сильно щелочные пищеварительные соки. Пищеварение в двенадцатиперстной кишке происходит в щелочной среде под действием соков: панкреатический сок, желчь, сок бруттнеровой железы и сок слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. Все соки имеют высокую щелочность. Панкреатический сок имеет pH=7,8-9,0. Ферменты панкреатического сока действуют только в щелочной среде.
Желчь в норме имеет щелочную реакцию pH=7,50-8,50. Секрет толстого кишечника имеет сильно щелочную среду pH=8,9-9,0. При сильном ацидозе желчь становится кислой pH=6,6-6,9 вместо нормы pH=7,5-8,5. Это ухудшает пищеварение, что приводит к отравлению организма продуктами плохого пищеварения, образованию камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках.
В кислом организме слюна кислая pH=5,7- 6,7, что приводит к медленному разрушению эмали зубов. В щелочном организме слюна щелочная: pH=7,2-7,9 и зубы не разрушаются.
Сода, нейтрализуя избыточные кислоты, повышает щелочные резервы организма, делает мочу щелочной, что облегчает работу почек (сберегает психическую энергию), сберегает глутаминовую аминокислоту, предотвращает отложение камней в почках.
Замечательным свойством соды является то, что избыток её легко выводится почками, давая щелочную реакцию мочи
В щелочной среде с активированной водой многократно возрастает биохимическая активность аминных витаминов: В1 (тиамин, кокарбоксилаза), В4 (холин), В5 или РР (никотиномид), В6 (пиридоксаль), В12 (кобимамид). Витамины, имеющие огненную природу могут полностью проявлять её только в щелочной среде.
Для улучшения всасывания соды из кишечника её принимают с горячим молоком. В кишечнике сода реагирует с аминокислотами молока, образуя щелочные натриевые соли аминокислот, которые легче, чем сода всасываются в кровь, повышая щелочные резервы организма.
Для борьбы с аскаридами и острицами применяют аминную щёлочь пиперазин, дополняя его клизмами соды . Сода применяется при отравлении метанолом, этиловым спиртом, формальдегидом, карбофосом, хлорофосом, белым фосфором, фосфидом, фтором, йодом, ртутью и свинцом, для отвыкания от курения: полоскание рта густым раствором соды или обмазывание полости рта содой со слюной: сода кладётся на язык, растворяется в слюне и вызывает отвращение к табаку при курении. Дозы малые, чтобы не нарушать пищеварения.
В письме от 1 января 1935 г. Е.И. Рерих писала: “Вообще Владыка очень советует всем приучаться принимать соду два раза в день. Это изумительное предохранительное средство от многих тяжких заболеваний, в частности, от рака”
(Письма Елены Рерих, т. 3, с. 74). 4 января 1935г.: “Я принимаю её ежедневно, иногда при сильном напряжении, до восьми раз в день по кофейной ложке. Причём я просто высыпаю её на язык и запиваю водой. Также замечательно хорошо действует при всех простудах и напряжениях центров горячее, но не прокипяченное молоко с содой” (Письма, т. 3, с 75). «Хорошо и деткам давать соду в горячем молоке» (П6, 20, 1). 18 июля 1935 г.: “Затем советую вам ежедневно принимать два раза в день двууглекислую соду. При болях в подложечке (напряжение в солнечном сплетении) приемы соды незаменимы. Да и вообще, сода – самое благодетельное средство, она предохраняет от всевозможных заболеваний, начиная от рака, но нужно приучить себя принимать её ежедневно без пропусков…Также при ломоте и горении в горле незаменимо горячее молоко, но не вскипевшее, а также с содою. Обычная пропорция кофейная ложка на стакан. Очень советуйте всем соду. Также наблюдайте, чтобы желудок не был обременен, и кишечник чист” (П, 18.06.35).
«Для ослабления диабета принимают соду…молоко с содою всегда хорошо…» (МО3, 536).
«Явление переполнения психической энергией вызывает многие симптомы как в конечностях, так в горле и желудке. Сода полезна, чтобы вызвать разряжение, также горячее молоко…» (С, 88). «При раздражении и волнении Советую молоко во всех видах, как обычное противоядие. Сода укрепляет действие молока» (С, 534). «При волнении – прежде всего, недоедание и валериан, и, конечно, молоко с содою» (С, 548) (лечение кашля) «…Мускус и горячее молоко будут хорошим предохранителем. Насколько холодное молоко не соединяется с тканями, настолько же горячее с содою проникает в центры…» (МО1, 58)
«Сода полезна и смысл ее так близок огню. Сами содовые поля назывались пеплом Великого Пожара. Так в древности люди уже знали особенности соды. Поверхность Земли покрыта содою на широкое употребление» (МО3, 595).
«Запоры лечат различными способами, упуская из вида самый простой и естественный, а именно: простую пищевую соду с горячим молоком. В данном случае действует металл натрий
«Напряжение огненное отражается на некоторых функциях организма. Так, в этом случае для правильной работы кишечника необходима сода, принимаемая в горячем молоке… Сода тем хороша, что не вызывает раздражения кишечника» (ГАЙ11, 515).
«К обычному очищению кишечника можно добавить регулярный прием питьевой соды, которая обладает способностью нейтрализовать многие яды…» (ГАЙ12, 147.М.А.Й.)
1 июня 1936 г. Елена Рерих писала: “Но сода получила повсеместное признание, и сейчас ею увлекаются особенно в Америке, где она применяется чуть ли не против всех болезней… Нам указано принимать соду два раза в день, также как валериан, не пропуская ни одного дня. Сода предупреждает многие заболевания, включая даже рак” (Письма, т.3, с. 147).
8 июня 1936 г.: “Вообще, сода полезна почти при всех болезнях и является предохранителем от многих заболеваний, потому не опасайтесь принимать её, также как и валериан” (Письма, т. 2, с. 215). «Это изумительное предохранительное средство от многих тяжких заболеваний, в частности, от рака. Я слышала о случае излечения застарелого наружного рака засыпанием его содою. Когда мы вспомним, что сода входит, как главный ингредиент, в состав нашей крови, то становится понятным ее благодетельное действие. При огненных явлениях сода незаменима» (П 3, 19, 1).
О дозах приёма Е.И. Рерих писала: “Доза соды для мальчика (диабетика в 11 лет) – четверть чайной ложки четыре раза в день” (Письма, т.3, с. 74). “Один английский доктор… применил простую соду от всяких воспалительных и простудных заболеваний, включая воспаление легких. Причем он давал её в довольно больших дозах чуть ли не по чайной ложке до четырех раз в день на стакан молока или воды. Конечно, английская чайная ложка меньше нашей русской. Моя семья при всех простудах, особенно при ларингите и крупозном кашле употребляет горячее молоко с содой. На чашку молока кладем чайную ложку соды” (Письма, т. 3, с. 116). “Если вы не принимали ещё соду, то начните по маленьким дозам, по пол кофейной ложечке два раза в день. Постепенно можно будет увеличить эту дозу. Лично я принимаю ежедневно две-три полные кофейные ложечки. При болях в солнечном сплетении и тягости в желудке принимаю и значительно больше. Но всегда следует начинать с малых доз” (Письма, т.3, с. 309).
14 июня 1965 г. Б.Н. Абрамов записал от Матери Агни Йоги: “Интересно отметить, как чуткие организмы уже реагируют на огненную напряженность. И хорошо, если кто уже умеет регулировать в своем организме эти приливы огненных энергий. Сода может оказаться истинной панацеей” (Г.А.Й., т.6, с.119, п. 220).
Сода и щёлочи имеют огненную природу. “Сода полезна, и смысл её так близок Огню. Сами содовые поля назывались пеплом Великого Пожара” (М.О., ч.3, п.595).
О пользе соды для растений говорится: “Утром можно полить растения, добавляя в воду щепоть соды. При закате нужно полить с раствором валериана” (А.Й., п. 387).
В пище человека “не нужно кислоты искусственных приготовлений” (А.Й., п. 442), т.о. явно сказано о вреде искусственных кислот, но искусственные щелочи (сода и бикарбонат калия) намного полезнее хлорида и оротата калия.
….. !!!! Принимать соду необходимо натощак, за 20-30 мин. до еды (нельзя сразу же после еды – может быть обратный эффект). Начинать с малых доз – 1/5 чайной ложки, постепенно увеличивать дозу, доводя до 1/2 чайной ложки. Можно развести соду в одном стакане тепло-горячей кипяченой воды (горячего молока) либо принять в сухом виде, запивая (обязательно!) горячей водой или молоком (один стакан). Принимать 2-3 р. в день.
Метастазы это такие же плодовые тела “грибные” уже по всей “грибнице”. Созрев, метастазы отрываются и разносятся по всему организму, ищут слабое место и растут снова. А слабое место это кислая среда в организме, различные воспаления в органах и системах. Вот и получается, чтобы вылечить рак и для его профилактики, нужно поддерживать в организме определенную среду. рН-среда, или водородный показатель. При рождении он составляет 7,41 рН, а умирает человек с показателем 5,41-4,5. На всю жизнь ему отведено 2 единицы. Рак возникает при снижении водородного показателя до величины 6,41. Самая большая активность лимфатических клеток по уничтожению раковых заболеваний проявляется при РН 7,4. Однако обычно вокруг клеток, пораженных раком, существует более кислая среда, которая препятствует активности лимфатических клеток.
В кислой среде более часто возникают злокачественные новообразования слизистой оболочки пищевода. Замечено, что во многих странах возрастание потребления газированных прохладительных напитков сопровождалось параллельным увеличением распространенности рака пищевода.
Нормальное состояние внутренних жидкостей человеческого организма – слабо-щелочное. Кислая среда – благоприятная среда для буйного роста бактерий и раковых клеток.
СОДА – ПЕПЕЛ БОЖЕСТВЕННОГО ОГНЯ

“Сода полезна, и смысл ее близок огню. Сами содовые поля назывались пеплом великого Пожара. Так в древности люди уже знали особенности соды. Поверхность Земли покрыта содой на широкое употребление
Сода-универсальное средство по своей доступности в применении, как в пищевом рационе, так и в медицине. Но ее изумительные предохранительные и целительные свойства еще недостаточно осознаны и не столь широко применяются. А ведь гидрокарбонат натрия (или сода) входит, как главный инградиент, в состав нашей крови. (Об этом указывала Е.И.Рерих). Сода входит в состав плазмы крови, а также лимфоплазмы, в которой находятся лимфоциты. Возможно, сода энергетически питает лимфоциты – клетки, ответственные за иммунный ответ организма.
Среди людей бытует превратное мнение,иногда поддерживаемое и медиками, что длительный и частый прием соды оказывает отрицательное воздействие на работу слизистой оболочки желудка. А прием ее людям с пониженной кислотообразующей функцией желудка или анацидном состоянием его противопоказан, что неверно. Это доказано лабораторными исследованиями на кафедре физиологии человека и животных в Гомельском госуниверситете в 1982 г.; о влиянии соды на кислотообразование, на работу слизистой желудка (на собаках с фистулами желудка). Опытным путем подтверждено, что питьевая сода, обладая кислотонейтрализующим действием, не оказывает ни возбуждающего, ни тормозящего влияния на кислотовыделительную функцию желудка. Следовательно, прием соды может быть рекомендован при любом состоянии кислотности желудка, в т.ч. при гастрите с пониженной кислотностью.
Сода с химической точки зрения представляет собой соединение катиона натрия и аниона гидрокарбоната, которое при введении в организм активно включается в коррекцию кислото-щелочного равновесия. Оказалось, что сода способна выравнивать кислотно-щелочное равновесие в организме, восстанавливать обмен веществ в клетках, улучшать усвоение кислорода тканями, а также препятствовать потере жизненно необходимого калия. Помогает сода при изжоге, при морской болезни, при простудах, при сердечных заболеваниях и головных болях, при кожных заболеваниях. При многих тяжелых заболеваниях в клетках и тканях организма наблюдается ацидоз (или закисление организма), недостаток катионов калия и избыток натрия, что приводит к подавлению энергетических биохимических обменных процессов в клетках (тормозится цикл Кребса), снижению усвоения кислорода, уменьшению жизнеспособности как каждой клетки, так и всего организма. Положительное оздоравливающее действие соды уникально. Благодаря введению анионов угольной кислоты (НСО ) повышается щелочной резерв организма: анион угольной кислоты выводит через почки избыток анионов хлора и натрия, что приводит к уменьшению отеков, снижению повышенного давления, в результате чего повышается валентность тканевых буферных систем, что создает условие для вхождения катиона калия в клетки, и тем самым объясняется калийсберегающий эффект соды.
В результате в клетках восстанавливаются и повышаются биохимические и энергетические процессы,увеличивается гемодинамика и усвоение кислорода тканями, что приводит к улучшению самочувствия и трудоспособности.
К этим выводам пришли медики на кафедре терапии центрального института усовершенствования врачей в Москве (Я.П.Цаленчук,Г.П.Шульцев и др. Журнал “Терапевтический архив” N7 1976 г, N7 1978 г), которые изучали применение гидрокарбоната натрия при хроническом гломерулонефрите, пиелонефрите, хронической почечной недостаточности внутривенным и ректальным способами, что вызвало изменение в состоянии здоровья больных, увеличением кислотовыделительной функции почек, увеличением клубочковой фильтрации, снижением артериального давления, уменьшением остаточного азота в крови, уменьшением отеков.
При тяжелом шоке получены хорошие результаты лечения внутриартериальным введением раствора соды. В практике наблюдался случай быстрого и эффективного купирования отека легких с тяжелым течением инфаркта миокарда после внутривенного введения 4% р-ра соды 200,0.
Отмечено положительное действие соды при болезнях движения, или морской болезни. Гидрокарбонат натрия повышает устойчивость вестибулярного анализатора к действию угловых ускорений,угнетая вращательный и послевращательный нистагм (А.М.Сутов,И.Р.Веселов,”Космическая медицина и авиокосмическая медицина” N3 1978г).
Авторы статьи утверждают, что положительный эффект обусловлен повышением потребления кислорода тканями, нормализацией деятельности сердечно-сосудистой системы, повышением натрий- и хлоруреза. Установлено, что гидрокарбонат натрия обладает четким калийсберегающим свойством.
Проведено наблюдение за показаниями общего и биохимического анализа крови после трехмесячного приема соды с валерианом. Примечательно увеличение как общего количества лейкоцитов (белых клеток крови,имеющими непосредственную связь с тонким телом) на 1,4 10 /л, так и непосредственно лимфоцитов, отвечающим за состояние клеточного иммунитета, на 37%. Биохимический анализ показал возрастание электролитов (до приема соды показатели были несколько снижены), повышение уровня белка до верхних границ нормы (при отсутствии в пищевом рационе мясных и рыбных продуктов в течении 7 лет).

Вот как я перестал пить газировку, и ты тоже можешь

В прошлом году я написал популярный рассказ для Men’s Health о том, почему газировка вредна для вас и как я бросил ее после десятилетий зависимости. После публикации я ожидал услышать от Coke или Pepsi, возмущенный тем, что последнее исследование показало, что газировка – даже диетическая – может сделать вас толще, выглядеть старше и привести к болезням. Вместо этого я получил известие от Джоша. И Карен.И Джеффри. Люди со всего мира писали мне, чтобы спросить: как вы отказались от этого? И как мне тоже отказаться?

Отклик был ошеломляющим и вдохновляющим. Если бы я мог это сделать, они смогли бы, и вы тоже.

И вы должны – газировка – это сахарная вода, простая и понятная. Одна банка кока-колы содержит больше добавленных сахаров, чем рекомендованный дневной лимит Американской кардиологической ассоциации (39 граммов в банке по сравнению с рекомендованными 36 граммами для мужчин и 25 граммами для женщин). Посчитайте, а затем скажите мне, что вы все еще хотите “сделать росу”?

Что еще шокирует, так это то, что все больше исследований связывают диетические газированные напитки с ожирением.Оказывается, ваше тело может не отличить воображаемый сахар от настоящего. Искусственные подсластители могут привести к увеличению веса. Поговорим о «фейковых» новостях.

Учитывая, что даже наши тела не знают о влиянии газировки, мне пришлось добавить ясности. Моя предыдущая статья объясняла, почему газировка вредна для вас. Это – через Eat This, Not That! , имя №1 в области питания, показывает, как перестать пить газировку и навсегда избавиться от нее. И чтобы узнать больше об ужасах газировки, не пропустите эти 70 самых популярных газированных напитков, ранжированных по степени их токсичности.

Shutterstock

Шаг 1. Признайтесь, что вы слишком много пьете.

С медицинской точки зрения газировка не вызывает привыкания; это не эпизод Breaking Tab . Тем не менее, газировка – это стимулятор с освежающим газом, который заставляет вас жаждать большего, и признание того, что вы слишком сильно хотите, – это первый шаг. «Что касается меня, я знал, что вышел из-под контроля», – написал мне 47-летний Джеффри Бидерман из Хантингтона, Западная Вирджиния, после просмотра моей статьи. «Я сказал себе, что у меня два напитка в день, но с добавлением дозы было ближе к четырем.«Одна банка в день лучше, чем четыре; ничто не лучше, чем одна. Тем не менее:« Все опасения моей жены, все статьи, которые я читал о побочных эффектах сладких напитков, вся семейная история болезни сердца (мой отец умер от сердечный приступ в 61 год) не заставил меня остановиться “. Моя статья разбудила Джеффри. Может быть, та, которую вы сейчас читаете, сделает то же самое для вас.

Шаг 2.

Ознакомьтесь с основами.

Чтобы полностью понять, почему газировка – это плохо, вам не нужно быть доктором Пеппер, доктором философии. Просто примите свой здравый смысл.Вы не съедите батончик из трех мушкетеров за ужином и рассчитываете быть здоровым, но в одной кока-коле такое же количество сахара. Также вы не стали бы заливать химикаты в запеканку с лапшой из тунца. Однако некоторые диетические газированные напитки искусственно подслащены химическим веществом, которое в 600 раз слаще сахара, а также лимонной кислотой и карамельным красителем – добавкой, полученной путем обработки сахара аммиаком. Эта статистика изменила правила игры для Бидермана. «Меня очень сильно поразило представление о том, сколько сахара в одной кока-коле», – говорит он.

МАГАЗИН СЕЙЧАС: Откройте для себя более 100 рецептов без добавления сахара в Zero Sugar Cookbook !

Шаг 3: Подтвердите доказательство.

Поскольку это просто вода с добавками, производство соды стоит копейки для производителя, но они берут с вас 75 или более центов за банку. Они становятся богатыми. Ваше здоровье ухудшается. Доказательства есть, и они не скрыты. Заголовок газеты Daily Mail кричал: «Две газированные напитки в день УДВОИВАЮТ риск сердечных заболеваний.«Это правда?» Это верно », – сказала мне соавтор исследования, Джин Уэлш, доктор философии, доцент педиатрии в Университете Эмори. А низкокалорийные подсластители могут способствовать накоплению жира у людей? «Да», – говорит Сабиасачи Сен, доктор медицинских наук, доцент кафедры медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона, проводивший исследование. «Хотя он рекламируется как низкокалорийный и полезный для метаболизма, это не работает. . “

Shutterstock

Шаг 4. Выйти из холодного мяса индейки.

Так как же бросить пить газировку? Просто брось газировку. Для меня я остановил холодную индейку. Так поступил и Бидерман, хотя и не поначалу. «Я начал с небольших целей и сказал себе, что это не навсегда с кока-колой – просто перерыв для перезагрузки», – говорит он. «Но в глубине души я знал, что это не сработает. Для меня это скользкая дорожка. Поэтому первые 3-4 месяца я пил только воду с лимоном. Хотя мне было скучно, я к этому привык». Шесть месяцев спустя он, не глотнув сладкой газировки, сказал: «Я похудел на 10 фунтов, и я вижу разницу.«

Кристина Ингеборг Ротер, доктор медицинских наук из Национального института здравоохранения и эксперт по искусственным подсластителям, немного снисходительнее – по крайней мере, когда дело касается диетической газировки. «Мы ищем награды. Мы хотим чувствовать себя хорошо. Я говорю, не будьте постоянно испытывать чувство вины», – говорит она. «Если вы хотите чем-то наслаждаться, наслаждайтесь этим сознательно и делайте это. Тем не менее, если вы хотите вознаградить себя, идите за чашкой кофе и положите внутрь одну чайную ложку сахара. Это всего 16 калорий, и все это натуральное».

Шаг 5: Наслаждайтесь заменой.

Замени свою плохую привычку хорошей. Я люблю Spindrift, газированный и приправленный небольшим количеством сока; Hint Kick, вода с кофеином с добавлением лимона и кайенского перца или яблока и груши, и все, что угодно из этого замечательного списка из 20 новых напитков, которые позволяют легко отказаться от газировки, включая Bubly, новый восхитительный напиток от, да, Pepsi . Хотя ни один из них не обладает остротой моей бывшей возлюбленной – Orange Crush, – Orange Crush покрасил мои пальцы ног в оранжевый цвет после купания в нем для фотосессии Men’s Health .На смывание ушло три дня.

Шаг 6: Наслаждайтесь новым вами.

Помимо того, что я почувствовал себя более ясным и моложе, я обнаружил, что одним из самых удивительных эффектов отказа от газировки является то, что я не хочу содовой. Я не одинок. Дариуш Мозаффариан, доктор медицинских наук, декан Школы диетологии и политики им. Фридмана при Университете Тафтса, также перестал пить колу после того, как написал ведущее исследование по этой теме. «Я терпеть не могу сейчас вкус газировки», – говорит он. Бидерману повезло меньше.Он признает, что пьет Coke Zero каждый день, но гордится тем, что отказался от сладкого, что и должно быть, потеряв эти 10 фунтов. По словам одного наркомана, даже ваш худший трезвый день лучше, чем ваш лучший день испорченный!

СВЯЗАННЫЕ: Научно обоснованный способ обуздать пристрастие к сладкому за 14 дней.

Новое исследование показывает опасность употребления сладких напитков

Ни для кого не секрет, что газировку следует избегать при любой возможности.Серьезно, пить что-нибудь еще – обычно более здоровый вариант. Но если вы думаете, что пить фруктовый сок и чай со льдом – более безопасная ставка, возможно, вам стоит пересмотреть то, что в вашем списке покупок.

Новое исследование только что показало, что употребление сладких напитков является истинным виновником, так как оно может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем, особенно сердечно-сосудистым заболеваниям.

Почему сладкие напитки такие плохие?

Согласно журналу Американской кардиологической ассоциации , проведенное исследование показало, что одна порция сладких напитков в день может значительно повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Продолжающееся исследование, начавшееся в 1995 году, изучало женщин-учителей из Калифорнии, у которых не было диагностировано сердечное заболевание, инсульт или диабет при первом зачислении, и обнаружило, что у тех, кто ежедневно пил один или несколько сладких напитков, показатель на 42% выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто не пил или пил эти напитки редко. Участники, которые ежедневно пили безалкогольные напитки (также известные как газированные напитки), имели или 23 процента риска сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто не употреблял безалкогольные напитки или употреблял их редко.

В исследовании, которое длилось более 20 лет, к сладким напиткам относились безалкогольные напитки, подслащенная вода в бутылках или чай, а также фруктовые напитки с добавлением сахара и ароматизаторами. Женщины сами сообщили, сколько и что они выпили, в анкете питания, и были изучены записи о госпитализации, чтобы определить, перенесла ли какая-либо из женщин сердечный приступ, инсульт или операцию по открытию закупоренных артерий за эти годы.

«Мы предполагаем, что сахар может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний несколькими способами», – сказала ведущий автор Черил Андерсон, профессор семейного и общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Сан-Диего.«Он повышает уровень глюкозы и концентрацию инсулина в крови, что может повысить аппетит и привести к ожирению, главному фактору риска сердечно-сосудистых заболеваний».

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует женщинам потреблять не более 100 калорий в день с добавлением сахара, или около 6 чайных ложек, а мужчинам не следует потреблять более 150 калорий в день сладкого, или около 9 чайных ложек. Очевидно, что цель этого исследования заключается в том, что ежедневное употребление сладких напитков – не лучший вариант, поэтому вы должны всегда читать эти этикетки, чтобы проверять количество добавленных сахаров, которые вы потребляете.

Что вы можете сделать вместо этого, если хотите выпить чего-нибудь сладкого? Что ж, никогда не помешает выпить немного воды, в которую вы можете легко добавить свежие фрукты для этой полностью естественной сладости. Если вы ищете больше идей о здоровой пище и напитках, которые можно приготовить дома, не забудьте подписаться на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости о еде в свой почтовый ящик!

Сладкие напитки | Центр науки в интересах общества

Потребление содовой и других подслащенных сахаром напитков – морсов, спортивных напитков, подслащенных чая и энергетических напитков – может снижаться, но сладкие напитки по-прежнему являются источником калорий номер один и добавлены сахара в американской диете. Типичная банка обычной колы на 12 унций содержит 9 ½ чайных ложек добавленных сахаров; бутылка на 20 унций содержит 16 чайных ложек сахара.

Рекомендации по питанию для американцев на 2015-2020 годы рекомендуют добавлять только 12 чайных ложек сахара в день. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует еще меньше: чтобы мужчины ограничивались девятью чайными ложками добавленного сахара в день, а женщины – шестью чайными ложками в день. В любом случае употребление одного сладкого напитка в день приведет к рекомендуемому уровню или выше его.

CSPI объединилась с легендарным рекламщиком Алексом Богуски, певцом Джейсоном Мразом и The Butler Bros. Этот короткометражный фильм с участием анимированной семьи белых медведей. USA Today сообщила, что «это видео, которое Coca-Cola не хочет, чтобы вы смотрели».

Риски сахарных напитков для здоровья

Потребление сахарных напитков может привести к:

Ожирение. Калорийные напитки способствуют увеличению веса в большей степени, чем твердая пища, потому что организм не полностью компенсирует калорийность напитков за счет уменьшения потребления калорий из других продуктов.Взрослые, которые выпивают один или более сладких напитков в день, на 27 процентов чаще страдают избыточным весом или ожирением, чем непьющие, независимо от дохода или этнической принадлежности.
Диабет. У людей, регулярно употребляющих сладкие напитки – от одной до двух банок в день или больше, – риск развития диабета 2 типа на 26 процентов выше, чем у людей, которые редко употребляют такие напитки. Риски еще выше для молодых людей.
Разрушение зуба. Употребление газированных напитков почти в два раза увеличивает риск кариеса у детей и увеличивает их вероятность у взрослых.Необработанные полости могут привести к боли, инфекции и потере зубов.
Порок сердца. У мужчин, которые выпивают одну банку сладкого напитка в день, риск сердечного приступа или смерти от сердечного приступа на 20 процентов выше, чем у мужчин, которые редко употребляют сладкие напитки. Связанное с этим исследование на женщинах обнаружило аналогичную связь между сладкими напитками и сердечными заболеваниями.

Это видео, созданное в сотрудничестве с Alex Bogusky, Lumenati и Daughters & Howard, использует легендарную рекламу Coca-Cola «Hilltop» и показывает реальных людей, страдающих настоящими заболеваниями, связанными с употреблением газированных напитков.

Маркетинг

Компании по производству напитков вкладывают много денег в то, чтобы их продукция стала нарицательной.

Дети и подростки. Потребление молодежью газированных напитков увеличивается почти на 10 процентов на каждые 100 дополнительных просмотров телевизионных рекламных роликов.
Сообщества цвета. афроамериканских детей и подростков в 2013 году посмотрели телевизионную рекламу сахарных напитков более чем в два раза больше, чем их белые сверстники. Американцы латиноамериканского происхождения на 20 процентов чаще страдают ожирением, чем белые американцы, и на 50 процентов чаще умирают от диабета. По иронии судьбы, индустрия напитков непропорционально нацелена на маркетинг людей с низкими доходами и цветных.
Страны с низким и средним уровнем доходов. В то время как продажи безалкогольных напитков в более богатых странах снизились, Coca-Cola и PepsiCo компенсировали снижение прибыли за счет крупных инвестиций в страны с низким и средним уровнем доходов. И расширение происходит за счет человеческих жизней, от Центральной Америки до Южной Америки, от Юго-Восточной Азии до Южной Африки.

Сода = счастье? Мы построили настоящий стенд счастья в центре Денвера и засняли ошеломленные реакции прохожих, которые узнали правду о том, что содержится в их газировке.

Что ты умеешь?

Если вы пьете газировку, сократитесь или прекратите. Диетические газированные напитки небезопасны, но не способствуют развитию диабета, набора веса или сердечно-сосудистых заболеваний в отличие от полнокалорийных газированных напитков.

Принять меры прямо сейчас, чтобы попросить рестораны убрать газировку из детского меню, поддержать предупредительные надписи о сладких напитках или призвать города, штаты и Конгресс взимать акцизные сборы на сахаросодержащие напитки и инвестировать доходы в программы по укреплению здоровья своих сообществ и нация.

Настраивать этикетки – это весело … но Coke не должна сообщать правду о своих продуктах. #ShareHonesty

Coming Together: Переведено. Coke заявила, что это «часть решения» в непродуманной рекламной кампании под названием «Coming Together». CSPI решила перевести Cokespeak на английский язык.

Что происходит с вашим телом, когда вы пьете газировку? Сахар влияет на мозг, сердце, легкие и зубы

Непосредственные эффекты соды хорошо известны.Примерно через 20 минут после того, как вы допилите банку, она поражает вас – 100 процентов рекомендуемой дневной нормы сахара, или 10 чайных ложек.

Уровень сахара в крови резко возрастает, вызывая выброс инсулина, заставляющий печень превращать все сахара в жир. В течение 40 минут всасывание кофеина завершается, и остальная часть вашего тела реагирует соответствующим образом: ваши зрачки расширяются, ваше кровяное давление повышается, и печень начинает сбрасывать еще больше сахара в кровоток.

Это только первый час.Со временем пара газированных напитков в день начнет влиять почти на все части вашего тела. Например:

Ежедневная банка газировки оказывает негативное воздействие практически на все части тела, включая сердце, легкие и мозг. Фото любезно предоставлено Shutterstock

Your Brain

Диета с высоким содержанием сахара может влиять на ряд неврологических процессов, особенно связанных с формированием памяти. Исследование, опубликованное в журнале Neuroscience , показало, что чрезмерное количество добавленного сахара может снизить выработку химического вещества, известного как нейротрофический фактор мозга (BDNF).А при недостаточном уровне BDNF повседневные когнитивные задачи, такие как обучение и формирование памяти, становятся намного сложнее.

«Наши результаты показывают, что широко потребляемая диета может влиять на важные аспекты нейрональной и поведенческой пластичности, связанные с функцией BDNF», – написали исследователи в своем заключении.

Your Heart

В 2012 году исследование, проведенное Гарвардским университетом, показало, что люди, которые пьют только одну банку газировки в день, резко повышают риск хронических сердечных заболеваний (ИБС).По сравнению с участниками, которые пили меньше всего газировки, у тех, кто пил больше всего, вероятность сердечного приступа была на 20 процентов выше. «Потребление сахаросодержащих напитков было связано с повышенным риском ИБС и некоторыми неблагоприятными изменениями липидов, воспалительных факторов и лептина», – заключили исследователи.

Your Lungs

Ученые также связывают потребление газированных напитков с повышенным риском легочных осложнений, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). «Количество потребляемых безалкогольных напитков связано с повышенным риском астмы и / или ХОБЛ», – сказал доктор.Зумин Ши, исследователь из Университета Аделаиды и ведущий автор исследования 2012 года, написал. «Существует взаимосвязь между дозой и реакцией, а это означает, что чем больше безалкогольных напитков человек употребляет, тем выше вероятность заражения этими заболеваниями».

Your Teeth

Каждый раз, когда вы делаете глоток газировки, сахар связывается с бактериями во рту, вызывая образование кислоты. Эта кислота ослабляет эмаль, что со временем приводит к образованию бактериального налета, который вызывает кариес. Сода также снижает рН слюны, ускоряя размножение бактерий и эрозию зубов.И вопреки распространенному мнению, диетическая газировка – не исключение.

и хорошо на вкус?

Вот что происходит с вашим телом, когда вы пьете газировку

Это не новость, что газировка – диетическая или нет – вредна для здоровья; даже те, кто с радостью увлекается привычкой есть банку в день (или больше), могут избавиться от как минимум двух или трех негативных последствий употребления газированных напитков. Но когда дело доходит до воздействия употребления безалкогольных напитков на человеческий организм, общая картина выглядит просто пугающей.

Благодаря высокому содержанию сахара, кислот, консервантов и других вредных ингредиентов сода наносит больший вред организму, чем просто увеличивает талию. От инсульта до камней в почках и слабоумия – вот что может случиться с организмом в долгосрочной перспективе у тех, кто регулярно пьет газировку.

Мозг

Потребление чрезмерного количества сахара снижает выработку в мозге химического вещества, называемого нейротрофическим фактором мозга, или BDNF. «Без BDNF наш мозг не может формировать новые воспоминания, и мы не можем узнать (или запомнить) многое», – говорится в статье в Forbes.

Другое исследование показало, что низкий уровень BDNF связан с депрессией и деменцией. Более того, когда уровень BDNF снижается, организм начинает становиться невосприимчивым к инсулину, что запускает каскад других проблем со здоровьем.

Но есть более насущная проблема: хроническое потребление сахара притупляет механизм мозга, который знает, когда следует прекратить есть, что повышает вероятность переедания и перекуса сахаром.

Зубья

Сахар – не единственное вредное вещество в соде, которое влияет на здоровье зубов.Исследование 2006 года показало, что сода почти так же вредна для зубов, как и аккумуляторная кислота. Это потому, что сода на самом деле содержит кислоту (чаще всего лимонную и / или фосфорную), которая разъедает зубную эмаль. Диетические газированные напитки еще более вредны, поскольку они более кислые, чем обычные газированные напитки.

Что это значит для ваших зубов? По данным Colgate Oral and Dental Health Resource Center: «Кислоты и кислые побочные продукты сахара в безалкогольных напитках смягчают зубную эмаль, способствуя образованию кариеса.В крайних случаях более мягкая эмаль в сочетании с неправильной чисткой, шлифовкой зубов или другими условиями может привести к потере зубов ».

Сердце

Недавние исследования показали взаимосвязь между употреблением газированных напитков и сердечными заболеваниями. Совсем недавно исследование, проведенное в Гарварде, показало, что одна ежедневная порция обычной газированной воды объемом 12 унций была связана с почти 20-процентным увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые исследователи говорят, что виноват кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, связанный с повышенным риском метаболического синдрома, состояния, связанного с повышенным риском сердечных заболеваний.

Однако другие говорят, что диетические газированные напитки с искусственными подсластителями намного хуже для сердца. В одном из таких исследований говорится, что у тех, кто ежедневно употреблял газированные напитки, риск «сердечно-сосудистых событий», включая сердечный приступ и инсульт, на 61 процент выше, чем у тех, кто не пил газированные напитки.

Легкие

Согласно недавнему исследованию, употребление слишком большого количества содовой может увеличить риск развития астмы или хронического обструктивного легочного расстройства – и чем больше газировки человек потребляет, тем выше риск развития этих заболеваний. Бензоат натрия, консервант в составе соды, может напрямую влиять на легкие: он увеличивает количество натрия в организме, уменьшая доступность калия, вызывая астму и экзему.

Кости

Употребление газировки связано с остеопорозом и потерей плотности костей. Хотя некоторые предполагают, что это связано с тем, что те, кто регулярно употребляет безалкогольные напитки, особенно в больших количествах, не оставляют в своем рационе достаточно места для более здоровых напитков, другие исследования говорят, что виновата фосфорная кислота.

«Фосфор сам по себе является важным минералом для костей, но если вы получаете непропорционально большое количество фосфора по сравнению с количеством кальция, которое вы получаете, это может привести к потере костной массы», – сообщает WebMD.

Причиной может быть кофеин, который, как известно, мешает усвоению кальция.

Почки

Высокий уровень фосфорной кислоты, особенно содержащийся в коле, был связан с камнями в почках и другими проблемами почек, но диетическая кола, скорее всего, оказывает негативное влияние на функцию почек. Фактически, диетическая кола связана с двукратным увеличением риска. Согласно Гарвардскому исследованию, функция почек начала снижаться, когда испытуемые употребляли более двух газированных напитков в день.

Пищеварительная система

Тем, у кого проблемы с пищеварением, употребление газированных напитков только усугубит их проблемы. Газирование безалкогольных напитков может вызвать раздражение пищеварительной системы, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника. Карбонизация может вызвать скопление газов, что приведет к вздутию живота, спазмам и боли.Кофеин в соде также может увеличить выработку кислоты в желудке, усугубить эпизоды диареи и способствовать запорам. Кроме того, подсластители, используемые в безалкогольных напитках, могут ухудшить симптомы СРК из-за их слабительного действия.

Масса

Употребление всего одной газировки в день равносильно потреблению 39 фунтов сахара в год – одной из основных причин, по которой потребление газированных напитков напрямую связано с ожирением. Недавнее исследование показало, что сахаросодержащие напитки связаны с более чем 180 000 смертей, связанных с ожирением, каждый год, а это означает, что примерно одна из 100 смертей от болезней, связанных с ожирением, вызвана употреблением сладких напитков.Дополнительное исследование пришло к выводу, что регулярное употребление напитков с высоким содержанием сахара взаимодействует с генами, влияющими на вес, резко увеличивая риск ожирения.

Science Fair Project on the Effect of Soda on the Body

Сода может быть вкусным угощением, но многие люди никогда не задумываются о том, насколько вредным может быть этот сладкий газированный напиток для человеческого организма.Проводя научную ярмарку, студенты изучают влияние соды на зубную эмаль, и они могут помочь своим сверстникам лучше понять, на что способна сода. Основные требования этого проекта делают его наиболее подходящим для учащихся средних и старших классов, имеющих доступ к простым химическим материалам.

Соберите запасы и выберите несколько марок газированных напитков, как диетических, так и обычных, для использования в эксперименте. Налейте 365 миллиметров каждой соды в чашку с этикеткой, используя для измерений мерный цилиндр.Делайте фотографии эксперимента на протяжении всей вашей работы для доски для презентаций.

Окуните полоску лакмусовой бумаги в каждый тип соды, чтобы проверить pH. Запишите pH каждой соды, которая, скорее всего, будет кислой, и напишите pH каждой соды на этикетке чашки.

Поместите кофейный фильтр на весы и отмерьте 40 граммов гранулированного известняка в фильтр. Отмерьте кофейный фильтр из известняка на каждую чашку газировки, которая будет проверена.

Поместите кофейный фильтр с измеренным известняком в каждую чашку соды.Оставьте фильтр внутри чашки на 24 часа, чтобы сода впиталась в известняк. Выньте фильтры и известняк из стаканов с газировкой и дайте им полежать на ровной поверхности в безопасном месте, чтобы они высохли еще 24 часа.

Когда известняк высохнет, измерьте вес известняка, используя те же весы, которые вы использовали при первоначальных измерениях. Вычтите окончательный вес известняка, пропитанного каждым напитком, из первоначального веса известняка, помещенного в каждую чашку.

Сделайте выводы из эксперимента. Потеря веса известняка представляет собой потерю зубной эмали, когда люди потребляют соду. Разработайте представление о том, влияет ли pH напитка на потерю зубной эмали и какие газированные напитки вызывают наибольший и наименьший ущерб.

Разработайте доску для презентаций, на которой показаны этапы вашего эксперимента и выводы относительно воздействия соды на зубы человека. Следуйте инструкциям вашего преподавателя, чтобы выполнить задание на научную ярмарку.

Вызывает ли газировка рак? | Институт рака Дана-Фарбер

Медицинский осмотр Стейси Кеннеди, MPH, RD, CSO, LDN

Диетологи и врачи согласны с тем, что чрезмерное употребление безалкогольных напитков связано с рядом осложнений и заболеваний, включая увеличение веса или ожирение, плохое питание. здоровье зубов, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и многое другое. Некоторые из этих состояний здоровья могут играть роль в повышении риска развития рака.

Давайте посмотрим на общие ингредиенты содовой.

Карбонизация

Безалкогольные напитки газируются из-за активного ингредиента CO2. Когда CO2 под высоким давлением нагнетается в воду, в процессе его растворения образуются шипучие пузырьки, знакомые каждому, кто пил безалкогольный напиток или газированную воду.

Однако другим побочным продуктом растворения CO2 является угольная кислота, которая становится на более кислой, в сочетании с ароматизаторами большинства газированных напитков, потенциально вызывая проблемы со здоровьем зубов.В настоящее время нет никаких доказательств того, что карбонизация связана с повышенным риском рака, но может быть проблематичной по другим причинам.

Определенные симптомы, связанные с раком и сопутствующими методами лечения, такие как газы, вздутие живота, изжога или рефлюкс, могут усиливаться при употреблении большого количества газированных напитков или даже при употреблении любого напитка через трубочку, по словам Стейси Кеннеди, MPH, RD. , CSO, LDN, старший клинический диетолог в Dana-Farber.

«Если вы обнаружите, что газированная вода или имбирный эль помогают уменьшить тошноту, но вы испытываете эти симптомы, связанные с карбонизацией, попробуйте встряхнуть пузыри или дать напитку« разогреться »перед употреблением», – рекомендует Кеннеди.

Чрезмерное употребление соды связано с различными осложнениями для здоровья.

Добавленные сахара

Сахар естественным образом содержится во многих продуктах питания, например во фруктах. Вашему организму нужен сахар для выработки глюкозы, которая является основным источником энергии для организма. Но большинство людей потребляют на больше сахара, чем их организм требует , часто из-за употребления в пищу продуктов и напитков с добавлением сахара, например газированных напитков.

Подсластитель в обычных полнокалорийных газированных напитках часто представлен в виде кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы , подсластителя на основе сахара, используемого в обработанных пищевых продуктах и безалкогольных напитках. Одна банка колы в среднем содержит около 39 граммов сахара. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует взрослым женщинам потреблять менее 25 граммов добавленного сахара в день, а мужчинам – 36 граммов в день. Следовательно, употребление только одной банки колы означает, что вы превысили рекомендуемую дневную норму добавленного сахара.

Избыточное потребление сахара сказывается на организме. Когда сахар попадает в ваш кровоток, ваша поджелудочная железа выделяет инсулин, чтобы преобразовать сахар в глюкозу для получения энергии. Со временем, особенно при избыточном весе или ожирении, клетки нашего тела, которые используют глюкозу, могут стать устойчивыми к инсулину.Хотя причина этой резистентности в значительной степени неизвестна, конечный эффект заключается в том, что в кровотоке слишком много сахара – состояние, называемое гипергликемией. Это заставляет поджелудочную железу вырабатывать инсулин безрезультатно. Если уровень глюкозы в крови остается выше или намного выше нормы, , у вас может развиться преддиабет или диабет 2 типа .

Когда сахар не превращается в глюкозу для получения энергии, организм не может его использовать, поэтому вместо этого печень метаболизирует избыток сахара и создает триглицериды, которые затем абсорбируются жировыми клетками .Итак, по сути, когда мы потребляем больше сахара, чем нужно нашему организму, он откладывается в виде жира.

Инсулинорезистентность и чрезмерное потребление сахара способствуют увеличению веса и ожирению. Считается, что основные состояния ожирения, включая избыток жировых клеток, инсулинорезистентность и хроническое воспаление, играют роль в развитии рака; Фактически, ожирение было связано с тринадцатью различными типами рака .

Искусственные подсластители и добавки

В то время как альтернатива газированной воде с обманчивой торговой маркой, диетическая сода, не содержит калорий или сахара, она действительно содержит искусственные подсластители, в том числе аспартам , один из наиболее распространенных искусственных подсластителей, используемых сегодня, что примерно в 200 раз больше слаще обычного сахара.

Другие искусственные подсластители, используемые в диетических газированных напитках и других некалорийных или низкокалорийных напитках и пищевых продуктах, включают:

Эти искусственные подсластители были тщательно изучены , и на сегодняшний день ни одно долгосрочное исследование на людях не связывало их потребление с раком . В то время как ранние исследования показали, что сахарин был связан с раком у лабораторных крыс, у людей такой связи с раком не обнаружено, что подтверждается более чем 30 испытаниями на людях. На сегодняшний день Национальная программа токсикологии, Национальные институты здравоохранения и U.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) пришло к выводу, что сахарин не считается канцерогеном.

В исследованиях изучалось влияние искусственных подсластителей на организм, но они дали противоречивые результаты. Некоторые исследования показали, что искусственно подслащенные напитки помогают сбросить вес и поддерживать его, в то время как другие показали, что искусственные подсластители действительно могут вызвать тягу к сахару, что часто приводит к увеличению веса. Более поздние исследования изучают корреляцию между искусственными подсластителями и инсулинорезистентностью, а также диабетом 2 типа.

Более того, некоторые исследования показали, что искусственные подсластители могут влиять на кишечные бактерии, что может привести к гипергликемии. Искусственные подсластители также связаны с диареей, которую многие больные раком уже испытывают как частый побочный эффект лечения рака.

Остальные добавки соды строго регулируются FDA. Одной из таких добавок является 4-Mel , химическое вещество, которое содержится в наиболее распространенных искусственных красителях (карамельных красителях) в обработанных пищевых продуктах и напитках.Хотя когда-то считалось, что он может быть канцерогенным, FDA пришло к выводу, что воздействие этого химического вещества на человека слишком мало, чтобы вызвать какие-либо немедленные или долгосрочные последствия для здоровья.

Как снизить риск

Поддержание здорового веса или снижение веса, если у вас избыточный вес или ожирение, рекомендуется для снижения риска рака или его рецидива.

Пищевая сода: польза и как принимать, чтобы действовала – Кухня – TVNET Красотка – Обо всем, что интересно женщинам – TVNET Красотка – TVNET

Что вымывает кальций из организма человека, какие продукты и почему вымывают кальций из костей?

Почему же развивается остеопороз?

Группы риска

Как остановить «вымывание» кальция из организма

Исследования влияния соды на организм человека. Целебная сода

Читайте также

Глава 11 Воздействие температур на организм человека

7. Влияние алкоголя на организм человека

29. Производственная пыль и ее влияние на организм человека

Гигиеническая характеристика шума, его нормирование и меры профилактики негативного влияния его на организм

Состав глины и ее воздействие на организм человека

ВВЕДЕНИЕ В ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА ГОРМОНОВ

Основные механизмы влияния водных процедур на организм человека

Основные механизмы влияния воды на человеческий организм

Как эмоции действуют на организм человека

Питание и организм человека

Влияние лечебного массажа на организм человека

Влияние сегментарного массажа на организм человека

Механизмы влияния света на организм человека

Механизмы влияния света на организм человека

Физические упражнения и их влияние на организм человека

Специи и пандемия: полезны ли для здоровья острый перец и куркума?

Некоторые любят поострее

“Лечение” куркумой

Корреляция против причинности

ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НАСЕЛЕНИЯ

неумывакин лечение содой гипертонию

Принцип действия

Состав

Результаты испытаний

Мнение специалиста

Назначение

Как заказать?

✔ Купить-неумывакин лечение содой гипертонию можно в таких странах как:

Сода – ваш помощник каждый день

Вот как я перестал пить газировку, и ты тоже можешь

Шаг 1. Признайтесь, что вы слишком много пьете.

Шаг 2.

Шаг 3: Подтвердите доказательство.

Шаг 4. Выйти из холодного мяса индейки.

Шаг 5: Наслаждайтесь заменой.

Шаг 6: Наслаждайтесь новым вами.

Новое исследование показывает опасность употребления сладких напитков

Почему сладкие напитки такие плохие?

Сладкие напитки | Центр науки в интересах общества

Риски сахарных напитков для здоровья

Маркетинг

Что ты умеешь?

Что происходит с вашим телом, когда вы пьете газировку? Сахар влияет на мозг, сердце, легкие и зубы

Your Brain

Your Heart

Your Lungs

Your Teeth

Вот что происходит с вашим телом, когда вы пьете газировку

Science Fair Project on the Effect of Soda on the Body

Вызывает ли газировка рак? | Институт рака Дана-Фарбер

Карбонизация

Добавленные сахара

Искусственные подсластители и добавки

Как снизить риск

Добавить комментарий Отменить ответ