Как обезопасить себя от тромбов: Кардиолог РКБ дал советы, как обезопасить себя от отрыва тромба

Как уберечься от тромбоза вен?

Венозный тромбоз занимает лидирующую позицию среди всех заболеваний сердечно–сосудистой системы, уступая место лишь инсульту и инфаркту миокарда.

Ежегодно с этой патологией в разных странах сталкиваются не менее 50 – 100 человек на 100.000 населения, при этом приблизительно в половине случаев это лица трудоспособного возраста. Сам по себе тромбоз не представляет непосредственной угрозы для жизни, однако отрыв и миграция тромба в сосуды легких могут закончиться фатально. Увы, в 15 — 20 процентах случаев тромботическое поражение глубоких вен протекает скрыто, и иногда первым клиническим проявлением недуга является тромбоэмболия легочной артерии. Но даже если она не развивается, каждый третий пациент рискует столкнуться с хронической венозной недостаточностью, которая сопровождается стойким отеком нижней конечности и трофическими изменениями кожи вплоть до появления долго незаживающих язв. Как же своевременно распознать опасную болезнь и уберечь себя от ее тяжелых последствий? Рассказал корреспонденту «СБ» доктор медицинских наук Владимир Хрыщанович.

Все симптомы венозного тромбоза нижних конечностей являются достаточно ранними и без труда выявляются, если, конечно, человек их не игнорирует. Боль обычно интенсивная, распирающего характера, а отек захватывает голень или всю конечность, ее движения становятся болезненными и несколько ограниченными. Тогда надо немедленно обращаться за медицинской помощью и ни в коем случае не заниматься самолечением, в том числе с использованием «народных методов».

Современная медицина располагает широким набором эффективных средств для диагностики и лечения острого тромбоза и тромбоэмболии легочной артерии. Тем не менее ключевым методом борьбы с этим опаснейшим осложнением по–прежнему остается профилактика, то есть своевременное устранение причин его возникновения. Поэтому рекомендуется ограничить длительные статические нагрузки (в положении сидя или стоя без движения), регулярно выполнять физические упражнения без поднятия тяжестей (плавание, езда на велосипеде, пешие прогулки), исключить перегрев или обезвоживание организма. Кроме того, следует отрегулировать рацион питания, отказавшись от продуктов, способствующих сгущению крови и возникновению запоров: жирных и копченых блюд, любых вариантов фастфуда, чрезмерного количества сладостей, газировки, крепких чая и кофе, алкоголя. Нелишним будет заменить чрезмерно обтягивающую одежду и неудобную обувь на высоком каблуке на комфортную из материалов натурального происхождения, а также регулярно пользоваться медицинским компрессионным трикотажем профилактической направленности. Во время отдыха в горизонтальном положении ноги надо держать чуть выше туловища. Ну и самое трудное — постараться избавиться от лишнего веса и всех пагубных пристрастий, прежде всего к табаку.

Как обезопасить себя от тромбов

Наш организм является саморегулирующейся системой. В сосудах иногда образовываются тромбы, защищая организм от потери крови при травмах.

К сожалению, организм иногда дает сбои, вследствие чего защита становится не союзником, а врагом. Если в сосудах нет сгустков крови, то кровь свертывающаяся и кровь разжижающая пребывают в равновесии. А если динамическое равновесие нарушается, то образовываются тромбы. Основные причины – повышенная свертываемость крови, которая может произойти от продолжительного приема определенных лекарств, воспалительные заболевания сосудов и замедление тока.

Со временем сгустки увеличиваются в размерах, а кровообращение ухудшается.

Они слабо крепятся к стенкам сосудов, поэтому могут оторваться. Попадая в общий кровоток, тромб закупоривает сосуд, в результате чего происходит нарушение питания в тканях. Медики называют закупорку тромбоэмболией. Если тромб попадет в сосуд головного мозга, то может повлечь за собой развитие ишемического инсульта, а если он попал в глубокие вены ног, то может развиться гангрена. Тромбы в сердечной артерии вызывает омертвение сердечной мышцы. Тромб, закупоривший легочную артерию, нередко приводит к острой сердечной недостаточности. Признаки тромбоэмболии могут отличаться. Они зависят в основном от места, в котором застрял тромб. Симптомы тромбоза артерии мозга – это головные боли, головокружение, обмороки, ухудшение общего самочувствия. Если тромб закупорил легочную артерию, то больной будет страдать от таких недомоганий, как диарея, тошнота, позывы к рвоте и боли в области живота. О венозном тромбозе расскажут отеки, ощущение жара и синюшность кожных покровов.

На состоянии кровеносной системы отражаются наши привычки и наш образ жизни.

Например, у курильщиков степень риска повышена, так как никотин способен увеличивать вязкость крови. Любители алкоголя также относятся к группе риска. Обезвоживание организма негативно отражается на состоянии крови – снижает ее вязкость. Наследственность также играет роль. Следите за тем, чтобы ваши сосуды и сердце всегда работали в правильном режиме. Для этого старайтесь вести активный образ жизни, но не перенапрягайтесь. Ни в коем случае не выбирайте медикаменты, которые «рассасывают тромбы», не посоветовавшись с врачом.

Коварный тромб. Как он образуется и почему отрывается. Новости общества

До 20 см

«Тромб – это сгусток крови. Размеры тромба в длину от нескольких миллиметров до 20 см. Тромб образуется внутри сосуда», – говорит Юрий Шевцов.

В здоровом организме кровь течёт по сосудам, как, образно говоря, вода в реке. Но река – при определённых условиях – покрывается льдом. Так происходит и с нашим организмом. Когда мы здоровы, процессы свёртывания и разжижения крови уравновешены. Но случись определённые обстоятельства – и те же тромбоциты, по‑хорошему защищающие нас от потерь крови, могут уплотниться. До больших и малых тромбов. В артериях и венах.

«Но поскольку мы начали вести речь о тромбоэмболии лёгочной артерии, – суживает рамки нашей беседы доктор Шевцов, – то процесс образования тромба, который может закупорить лёгочную артерию, проходит именно в венозной системе. С тромба, образовавшегося в венозной системе, может развиться и ещё одно серьёзное заболевание – флеботромбоз».

Начинается всё с образования тромба в ногах. Именно в нижних конечностях давление венозной крови самое сильное. По разным источникам, тот же флеботромбоз глубоких вен диагностируется ежегодно у 150–300 человек на 100 тыс. населения. То есть применительно к нашей области каждый год о своём заболевании впервые узнают до 4,5 тыс. человек.

«Драматизм ситуации заключается в том, – продолжает Юрий Николаевич, – что недуг обычно стартует с очень незначительных симптомов. Глубокие вены на то и глубокие, что всё таят под спудом. Люди к едва чувствительному дискомфорту, как правило, относятся без заморочек. Ну, немного больно ходить. Ну, чуть-чуть нога отекла. Да что переживать? Само пройдёт через пару-тройку дней. Однако болезнь не ждёт, – предупреждает доктор. – И драгоценное время уходит как песок сквозь пальцы. Заболевание приобретает хронический характер. Вот тогда человек наконец обращает внимание, что у него нога стала багрово-синей, и ему не только тяжело ходить – боли не дают нормально жить. Не говорю уже о том, что работать он не в состоянии».

Юрий Шевцов.
Фото Юрия Коренько

Перекрывает просвет

Причина флеботромбоза – тромб в глубокой вене успел разрастись до критических размеров. А если просвет кровеносного сосуда перекрыт на три четверти и больше, то питание в клетки ткани уже практически не поступает. Со всеми упомянутыми последствиями – синюшностью, отёчностью. Притом что другая нога выглядит вполне здоровой.

«И когда мы спрашиваем такого больного, как давно начались его проблемы, он отвечает, что недомогание почувствовал один-два или три дня назад. А на самом деле пациент уже несколько месяцев болеет, – констатирует врач. – Обследование больного на УЗИ подтверждает хронический характер недуга. Мы обнаруживаем как свежие тромбы, так и старые. Если бы люди были более внимательны к себе, то обращались бы за помощью на самых ранних стадиях заболевания, когда лечение наиболее эффективно».

Но тромбы бывают настолько коварны, что отрываются от стенки родного сосуда. Образуясь в глубоких венах ноги, они, если слабо прикрепились к сосуду, с током крови беспрепятственно устремляются вверх.

«Тромбоэмболия лёгочной артерии, как и флеботромбоз, протекает с минимальными проявлениями, – на это доктор обращает особое внимание. – Когда мы расспрашиваем пациентов, спасённых от тромбоэмболии, то они обычно вспоминают, что на протяжении нескольких месяцев чувствовали дискомфорт в ногах. Была лёгкая отёчность, болезненность. Но они никуда не обращались, ничего не предпринимали».

Условия, когда речка застывает, понятны: мороз. А что влияет на загустение крови?

«Есть три фактора, без которых тромбоз происходить не может, – отвечает врач. – Их в своё время описал немецкий учёный-физиолог Вирхов. Болезнь порождают: замедленный кровоток, повреждённые стенки сосудов и повышенная свёртываемость крови. При наличии одного фактора тромбоз возможен, но не на 100 %. При сочетании двух условий вероятность тромбоза достаточно серьёзная. Три фактора в комплексе – тромбоз практически неизбежен».

Замедленный кровоток. Когда он бывает? Например, при варикозном расширении вен. Но почти половина взрослого населения страдает от этого. Таким людям надо быть особенно внимательными, чтобы не добрать ещё один или другой фактор из триады Вирхова.

А что ведёт к сгущению крови? Пребывание на жаре. Человек потеет – кровь реагирует. Усыхает. Не все об этом задумываются, но много воды уходит из человека с дыханием. Так что пить воду нужно. Ориентировочно – два литра каждый день.

Горячительные напитки сгущают кровь. Среди алкоголиков немало тех, кто живёт с тромбозом.

Приём гормонов, особенно бесконтрольный, также повышает активность свёртывающей системы крови.

Остерегайтесь травм – это что касается уже третьего фактора по Вирхову. Особенно опасны переломы костей. Кроме того, сейчас довольно широко распространены операции по протезированию суставов – коленных, тазобедренных. В период реабилитации нужно чётко следовать рекомендациям врача, чтобы исключить возможность осложнений в виде тромбоза.

Бич цивилизации

«Гиподинамия никому пользы не приносила, а малоподвижный образ жизни – бич цивилизации, – говорит Шевцов. – Вот мы с вами сейчас сидим. И сами для себя создаём фактор риска тромбоза. Мышцы в ногах не сокращаются. Кровь в венах голени, бедра, малого таза застаивается. Правда, мы с вами не так долго разговариваем, но многие люди целыми днями находятся за компьютером».

Тем, у кого сидячая работа, необходимо хотя бы через каждые два часа вставать со своего стула и ходить по кабинету. Лучше всего даже отдохнуть на диване минут 15, подложив под ноги валик. Понимаю, нереально. Но тогда, сидя за столом, как можно чаще выполняйте гимнастику ногами: будто педали «газ» – «тормоз» попеременно жмите.

К группе риска относятся и хирурги, парикмахеры, продавцы, лекторы, дирижёры. Потому что люди этих профессий часами стоят – за операционным столом, кафедрой, пюпитром.

Всем доктор настоятельно рекомендует носить компрессионный трикотаж.

— Это могут быть гольфы, чулки, которые позволяют улучшить функцию мышечно-венозной помпы, – уточнил Юрий Николаевич.

— Носить нужно по ощущениям? – полюбопытствовала я.

— Когда возникнут ощущения, бывает уже поздно, – ответил собеседник. – Лучше профилактики ничего нет, тем более когда речь идёт о тромбозе. Ощущения, как вы говорите, возникают тогда, когда болезнь уже крепко взялась за человека. И люди готовы кусать себе локти. Но время ушло.

Как уберечь себя от инфаркта и инсульта

Развитие одной из опасных сосудистых патологий — инсульта или инфаркта, увеличивается с каждым годом. Особенно рискуют мужчины, гипертоники и те, кто страдает эндокринопатиями. В группе повышенной опасности находятся также люди, близкие родственники которых страдали от сердечно-сосудистых болезней.

К счастью, риски и инсульта, и инфаркта можно значительно снизить. Для этого не нужно выполнять каких-то сложных действий или полностью менять привычный график. Мы расскажем о тех мерах профилактики инсульта и инфаркта, которые позволят максимально снизить риск обеих сосудистых (васкулярных) катастроф.

Факторы риска обоих заболеваний

Предупреждение любой патологии основывается на максимальном устранении факторов риска. Ими являются:

1. Факторы, на которые невозможно повлиять. Это возраст, пол (мужчины до 50 лет болеют чаще, потом цифры уравниваются), генетическая склонность к кардиоваскулярным патологиям.
2. Факторы, которые возможно модифицировать: профилактика инсульта и инфаркта направлена именно на их устранение. Это курение (в том числе кальяна или вейпа), повышенный уровень холестерина, гипертония, злоупотребление алкогольными напитками, гиподинамия, употребление транс-жиров и простых углеводов в большом количестве, избыточная масса тела (особенно при увеличении прослойки абдоминального жира), сахарный диабет и другие заболевания эндокринной системы, гиперкоагуляционные состояния, повышение уровня гомоцистеина (особой серосодержащей кислоты), заболевания периферических сосудов, патологии соединительной ткани.

Конечно, у каждой из сосудистых катастроф есть свои предрасполагающие факторы. Так, некроз участка сердечной мышцы возникает, в основном, у тех людей, у которых гипертрофирована стенка левого желудочка, иногда спазмируются коронарные сосуды, развился амилоидоз. Факторами риска преимущественно инсульта являются нарушения сердечного ритма, гемоглобинопатии, опухоли мозга, эндокардит или ревматическое поражение сердечных клапанов. Всё же, в основе обоих заболеваний — сходный механизм развития. Это закупорка артерии, питающей сердце или мозг, тромбом, который или образовался на поверхности атеросклеротической бляшки, или «отлетел» из сердца или вен нижних конечностей.

Поскольку и механизм, и большинство риск-факторов идентичны, в мерах профилактики инсульта и инфаркта есть много общего. Об этом и поговорим.

Немедикаментозные превентивные меры

Это:

1. Питание. Клиническими исследованиями в профилактике инсульта и инфаркта подтверждена эффективность низкокалорийной диеты, которая будет богата фруктами, овощами и орехами, а также будет включать обязательное употребление рыбы и чеснока. Продуктов, богатых животными жирами и транс-жирами в рационе почти не должно быть. Количество поваренной соли тоже нужно снизить — до 3–5 г в сутки.
2. Физическая активность. Оптимально рассчитывать индивидуальную повседневную нагрузку так, чтобы она длилась не менее 30 минут в день, и частота пульса при этом не превышала 60% от рассчитанной максимальной частоты.
3. Снижение веса. Индекс массы тела не должен превышать 25–27 кг/м², иначе вес становится дополнительной нагрузкой на сосуды. Для его снижения нужно подобрать лечебную диету. Возможно, понадобятся и препараты профилактики инсульта и инфаркта, которые будут снижать аппетит.
4. Независимость от вредных привычек. Никотин и этанол приводят к повреждению всех слоев сосудистых стенок, увеличивают кровяную вязкость. Отказ от этих вредных привычек приводит к восстановлению кардиоваскулярной системы в течение трёх лет (максимальные изменения происходят уже в первые 3–6 месяцев). Это снижает риски сосудистых катастроф на 60%.
5. Коррекция психологического состояния. Исходя из данных клинических исследований, антистрессовые программы, психотерапия или работа с психологом при стрессах, депрессии, потере социальной поддержки снижает риск васкулярных катастроф на 34%, а повторного инфаркта — на 29%. В некоторых случаях для психологической профилактики инсульта и инфаркта препараты назначались — из группы антидепрессантов.

Медикаментозные превентивные меры

Для предупреждения развития сердечно-сосудистых катастроф используются различные препараты. В прошлом разделе мы уже говорили о медикаментах, помогающих снизить аппетит и восстановить эмоциональное равновесие: они не обязательны к применению, а только помогают снизить риск-факторы. Но есть также препараты профилактики инсульта и инфаркта, которые действительно снижают риски возникновения этих заболеваний. Они рекомендованы Всемирной организацией здравоохранения.

Антигипертензивные препараты

Между сосудистыми катастрофами и уровнем артериального давления существует тесная взаимосвязь. Так, повышение «нижней» цифры давления всего на 7 мм рт. ст. увеличивает риск инфаркта на 27%, гибели участка мозга — на 42%, а также более вероятно приводит к развитию сердечной недостаточности и почечных патологий. Следовательно, важный этап профилактики инсульта и инфаркта — снижение артериального давления.

Людям, у которых риск сосудистых катастроф небольшой (нет вредных привычек, лишнего веса, сахарного диабета) снижать артериальное давление нужно, если оно будет превышать 140/90 мм рт. ст. У тех же, кто болен сахарным диабетом, хроническими заболеваниями почек, сердечно-сосудистыми патологиями, нельзя допускать цифр выше 130/90 мм рт. ст.

Для такой профилактики инсульта и инфаркта препараты могут применяться из разных групп. В основном, это блокаторы ангиотензин-превращающего фермента (иАПФ). Такие средства не только помогают удерживать давление на целевых цифрах, но также и предупреждают изменения в миокарде, которые возникают при гипертонии и ишемической болезни.

Дополнительно к иАПФ могут применяться бета-блокаторы. Их задача — уменьшить потребность сердца в поступлении кислорода. Препараты урежают пульс. Неселективные представители этой группы не назначаются при бронхиальных патологиях.

Другими антигипертензивными препаратами для профилактики инсульта и инфаркта могут стать мочегонные средства. Их назначают, в основном, когда повышается только «нижнее» давление. Они эффективно комбинируются с иАПФ, снижая риск сосудистых катастроф.

Липидснижающая терапия

Исходя из результатов многоцентровых исследований, эффективная профилактика инсульта и инфаркта требует обязательного снижения холестерина и липопротеидов низкой плотности. Для этого применяются препараты из групп статинов или фибратов.

При назначении липидснижающей терапии тщательно контролируются показатели работы печени, почек, сердца. Приём этих препаратов продолжается до достижения уровня холестерина в 1.8 ммоль/л, если не возникает побочных эффектов.

Зачастую прием статинов или фибратов дополняется применением препаратов омега-3-жирных кислот. Эти вещества особенно эффективны для вторичной профилактики — предупреждения рецидива сосудистой катастрофы.

Антитромботическая терапия

Ключевую роль в развитии сердечно-сосудистых катастроф играет именно активация тромбоцитов. Следовательно, у людей из группы высокого риска необходимым условием профилактики является антитромбоцитарная терапия.

Стандартом такой терапии является аспирин, применяемый в низких дозах (50–100 мг/сутки). Он ингибирует фермент циклооксигеназу, что блокирует образование в тромбоцитах вещества под названием тромбоксан A2. В этом случае кровяные пластинки не оседают в участках сосудов, где есть атеросклеротические бляшки или где отмечается низкая скорость кровотока. Следовательно, тогда не будет того субстрата, который может «оторваться» и закупорить одну из артерий — питающую мозг или сердце.

Одним из представителей таких препаратов профилактики инсульта и инфаркта является Тромбо АСС 50 или 100 мг. Он представляет собой ацетилсалициловую кислоту (АСК). Каждая таблетка, содержащая АСК, покрыта пленочной кишечнорастворимой оболочкой, и это неспроста. По данным ряда исследований, применение кишечнорастворимой формы позволяет снизить риск развития осложнений со стороны желудочно-кишечного тракта и улучшает переносимость препарата при длительной терапии.¹ Ацетилсалициловая кислота способствует снижению риска образования тромбов и непосредственной профилактике инфаркта миокарда и инсульта.²

^*Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом

¹В. В. Косарев, С. А. Бабанов «Клиническая фармакология современных антиагрегантов и их место в фармакотерапии ишемической болезни сердца и ассоциированных состояний», РМЖ Кардиология, №5, 2013

²Р. М. Газизов, Е. А. Ацель «Применение ацетилсалициловой кислоты для первичной и вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний» РМЖ Медицинское обозрение, №11, 2014 с.827-831

RUS-GPS-THR-NON-12-2018-1415

Ученые ФРГ объяснили отказ от вакцины AstraZeneca «особым типом тромбоза» :: Общество :: РБК

Институт, рекомендовавший властям Германии приостановить использование вакцины AstraZeneca, пояснил, что медики выявили новые случаи «особого типа тромбоза вен головного мозга». В институте не исключили связи с вакцинацией

Фото: Olivier Chassignole / AP

Немецкий Институт Пауля Эрлиха, который рекомендовал властям Германии приостановить использование вакцины от коронавируса компании AstraZeneca, пояснил, что специалисты выявили новые случаи «особого типа тромбоза вен головного мозга». Об этом в интервью каналу ZDF рассказал глава учреждения Клаус Чичутек.

По словам директора института, новые случаи тромбоза были зарегистрированы с пятницы и не исключено, что это связано с вакцинацией. Минздрав Германии принял решение приостановить применение вакцины в понедельник, 15 марта, до тех пор пока возможная связь между введением препарата и образованием тромбов не будет изучена полностью.

Чичутек пояснил, что, даже если случаи тромбоза очень редки, необходимо полностью исключить вероятность, что это связано с вакциной.

Страны ЕС приостанавливают использование вакцины AstraZeneca. Главное

Европейские страны стали приостанавливать использование вакцины AstraZeneca после сообщений о побочных эффектах, в том числе о смертельных случаях. Всего более 15 европейских стран полностью или частично отказались от препарата, в частности Франция, Италия, Австрия, Эстония, Испания. Кроме Европы применение вакцины приостановили некоторые страны Азии и Африки.

Отрыв тромба: как не допустить болезнь и кто в группе риска

Как оказалось, тромбы в сосудах — это «тихие убийцы», представляющие опасность для каждого из нас. Развитию болезни способствует высокий уровень холестерина, курение, стресс, сахарный диабет, лишний вес. Как образуются тромбы и что делать, чтобы этого избежать, ИА «Татар-информ» рассказал заведующий кардиологическим отделением Республиканской клинической больницы Альберт Гильманов.

Что такое тромб?

Тромб — это сгусток крови, образовавшийся еще при жизни пациента в просвете кровеносного сосуда или в полости сердца.

Причиной образования тромбов является повреждение сосудов. Оно может быть наружным, например при порезе пальца. Но более опасны внутренние повреждения, протекающие незаметно, рассказал ИА «Татар-информ» заведующий кардиологическим отделением РКБ Альберт Гильманов.

«Сосуд состоит их трех слоев: наружный слой (самый крепкий), внутренний мышечный слой и крайний тонкий одноклеточный слой — эндотелий. Именно повреждение эндотелия приводит к внутреннему надрыву сосуда, который запускает процесс тромбообразования», — пояснил он.

Почему происходит отрыв тромба?

Внутренний надрыв или повреждение сосуда происходит в основном в тех местах, где откладывается холестерин. Эндотелий начинает выпячиваться в просвет сосуда. Процесс отложения холестерина занимает долгое время, человек может и не подозревать об этих процессах, отметил врач.

«После 25 лет мы перестаем расти, и тот лишний холестерин, который производится в печени, откладывается в сосудах. Тем самым в печени производится столько же холестерина, сколько вам нужно было, когда вам было 10 лет, а сейчас, когда вам 25–30, вам столько холестерина не нужно, и он начинает откладываться про запас», — сказал он.

Чтобы разорвать этот сосуд, необходимо соблюдение определенных условий: повышение пульса, давления или появление внешних неблагоприятных факторов провоцирует спазм сосуда. Например, резкое переохлаждение, изменение атмосферного давления, резкая смена погоды.

Кто в группе риска?

К сердечной катастрофе приводят высокий уровень холестерина, курение, стресс, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, абдоминальное ожирение. В группе риска также мужчины старше 55 лет, женщины старше 65 лет.

«Из-за курения стенка сосуда — эндотелий — превращается в решето. Количество холестерина, который на ней откладывается, в 3–4 раза превышает возраст человека, то есть у 30-летнего курящего будет тот же результат, что и у 60-летнего человека. Поэтому любой доктор против курения», — отметил Альберт Гильманов.

Если человек в группе риска, то он должен найти доктора, которому доверяет, и наблюдаться у него, ежегодно проходить диспансеризацию. Нужно сообщать доктору всю информацию о себе, сдавать анализы.

«А если есть факторы риска, то понадобится углубленное исследование. УЗИ сердца, ЭКГ дает информацию только о состоянии сердца в покое. А как оно работает при нагрузках, правильно ли течет кровь, есть ли изменения, помогают узнать нагрузочные тесты», — добавил собеседник агентства.

Что еще может спровоцировать надрыв?

Любая катастрофа в организме неподготовленного человека происходит на фоне повышения давления и пульса, подчеркнул заведующий кардиологическим отделением РКБ.

«Вы порадовались за человека, повысился пульс, адреналин — надорвался сосуд. Побежали за автобусом 100 метров, сосуды напряглись — произошел разрыв. Любая физическая активность, даже подъем по лестнице, может привести к ишемии, сужению, надрыву, разрыву сосуда», — сказал он.

Развитию недуга может способствовать напряженная работа, добавил эксперт. «Если человек испытывает стресс на работе, нервничает, не может отвлечься и отдохнуть. Повышается тонус сосуда, и если есть отложения холестерина, то он может порваться, что приводит к инфаркту или инсульту», — рассказал Гильманов.

Что делать, если внезапно стало плохо?

Если у вас появилась острая загрудинная боль, боль в шее, резкая потливость, слабость, головокружение, то эти симптомы могут напоминать инфаркт миокарда. В этом случае необходимо сесть или лечь. Обычно кратковременного отдыха бывает достаточно, чтобы восстановить нормальное питание сердечной мышцы.

«Люди, страдающие болезнями сердца, могут принять нитроглицерин. Если в течение трех, условно пяти минут ситуация не исправляется и вам так же плохо, то нужно обращаться за медицинской помощью», — заметил специалист.

В мире от болезни сердца погибает ежегодно около 17 млн человек. Из них внезапно, резко уходят из жизни примерно 25%. В России около 150 тыс. людей в год погибают от внезапной сердечной смерти. В 90% случаев причина – ишемическая болезнь сердца, и за две недели отмечались предвестники надвигающейся катастрофы. И только 22% из них обращаются за медицинской помощью.

Как уберечь себя от недуга?

Говоря о профилактике, неверно говорить, что нужно защищаться от тромбов. Необходимо защищать свои сосуды от отложений холестерина, дал напутствие заведующий кардиологическим отделением Республиканской клинической больницы Альберт Гильманов.

Советы при этом известны каждому: употреблять больше овощей и фруктов, воды, заниматься физической активностью (в меру), употреблять алкоголь в правильных дозах (не более 100 мл сухого вина), избегать стрессов.

«К сожалению, сейчас мы работаем по факту: люди обращаются к врачу, когда уже случилась катастрофа. С молодого возраста нужно заниматься собой, задумываться, влиять на факторы риска, которые могут привести к развитию заболевания. Не в 35 и старше, а заранее продумывать, как выглядят сосуды, есть ли предвестники проблем. Если человек не может определить, есть у него фактор риска или нет, нужно обратиться к специалистам», — заключил собеседник агентства.

Вирусы и тромбы: с какими рисками связаны авиаперелеты | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Для здоровья человека перелеты могут обернуться проблемами. И дело здесь не только в вирусах.

Инфекционные заболевания

Хотя пассажирское авиасообщение и способствует распространению вирусных заболеваний, это главным образом связано с перемещением людей из одной страны в другую, что можно наблюдать сейчас в отдельных случаях распространения коронавируса. Факт распространения инфекции непосредственно во время полета до сих пор не доказан. Обычно риск “подцепить заразу” в самолете не выше, чем в обычном офисном здании.

По данным ВОЗ, в течение часа воздух в салоне лайнера заменяется 20-30 раз. Для этого частично осуществляется забор свежего наружного воздуха. Остальной воздух “гуляет” по салону в режиме рециркуляции. В вентиляционных системах большинства современных самолетов применяются НЕРА-фильтры, которые обладают высокой эффективностью.

Вирусы гриппа

В 2018 году американские ученые провели исследование: во время 10 авиарейсов они произвели забор с борта самолета примерно 230 проб воздуха и мазков с различных поверхностей. В ходе их анализа никаких респираторных вирусов обнаружено не было, несмотря на то, что полеты проходили в разгар сезона гриппа.

Сложнее, когда неподалеку от вас или же, что еще хуже, прямо рядом с вами сидит заболевший пассажир. Ну, а если он при этом еще чихает и кашляет, то риск заражения будет велик – но не больше, чем в автобусе или офисе.

Дезинфицирующие средства и респираторные маски

Чтобы защитить себя от инфекций, можно взять с собой в салон самолета дезинфицирующее средство. Перед тем, как приступить к еде или потреблению напитков, обязательно протрите им руки и откидной столик.

Если вы сами простужены и не хотите заразить других, используйте респираторную маску. Но вообще человеку с явными симптомами гриппа или простуды следует отменить поездку либо перенести ее на другую дату. Кроме того, авиакомпании вправе не допускать к посадке в самолет пассажиров с острыми инфекционными заболеваниями.

Давление воздуха

Во время дальних перелетов высота полета составляет от 11 до 12 километров. При этом давление воздуха внутри самолета регулируется и соответствует атмосферному давлению на высоте 2000 метров над уровнем моря. По данным ВОЗ, это приводит к тому, что в кровь поступает меньше кислорода. У здорового человека проблем в связи с этим не будет. Однако для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы пониженный уровень кислорода может обернуться сложностями.

Когда закладывает уши

Из-за сравнительно низкого давления воздуха в самолете нередко закладывает уши. Чтобы нормализовать давление в полости ушей, зачастую достаточно пожевать жвачку или просто позевать. Решить проблему поможет и усиленное глотание. Если же такие приемы не действуют, есть еще один метод: сделайте глубокий вдох, зажмите нос пальцами и с усилием попытайтесь выдохнуть через него воздух. Правда, тем, у кого синусит, это не поможет. Людям, страдающим воспалением слизистой оболочки носа, полетов на самолетах вообще лучше избегать.

Тромбоз

Согласно данным  ВОЗ, один из 6000 пассажиров после дальнего перелета страдает нарушением кровотока. Это приводит к образованию кровяных сгустков. Оно и неудивительно: на протяжении длительного времени человек постоянно сидит, почти не двигаясь. А недостаточная физическая активность как раз и приводит к образованию тромбов.

В группе повышенного риска заболеть тромбозом – женщины, принимающие гормональные контрацептивные препараты, беременные, люди с избыточным весом, онкологические больные, а также те, у кого наследственная предрасположенность к этой болезни.

Обезвоживание

Влажность воздуха в самолетах составляет всего 20 процентов, в то время как для комфортного самочувствия человеку требуется 50 процентов. Прямого риска для здоровья это не несет, однако низкая влажность воздуха приводит к сухости кожи лица и сухости глаз. Поэтому в полет не мешает взять с собой увлажняющие средства по уходу за кожей и глазные капли. А тем, кто носит контактные линзы, во время дальнего перелета желательно от них отказаться и отдать предпочтение очкам.

По данным ВОЗ, пока не доказано, что недостаточная влажность воздуха приводит к обезвоживанию организма. Однако обильное питье в самолете точно не причинит вам вреда. Только пейте на борту самолета не водопроводную, а бутилированную воду! Хотя качество и пригодность водопроводной воды для питья в авиалайнерах регулярно проверяется, в самолете ее разумнее использовать исключительно для мытья рук. И особенно это касается людей с ослабленной иммунной системой.

Смотрите также:

• Бактерии в пище

  Афлатоксины – яд плесневых грибов

  Некоторые виды микроскопических грибов рода Aspergillus вырабатывают смертельно опасные токсины. Из всех биологических ядов это самые сильные. Растут эти плесневые грибы чаще всего на орехах и других зернах, семенах, плодах растений с высоким содержанием масла. Микотоксины устойчивы к тепловой обработке, находят их и в “залежавшихся” сборах трав и чае.

• Бактерии в пище

  Смертоносная плесень

  В малых дозах прием афлатоксинов может стать причиной серьезных заболеваний (например, рака печени), привести к нарушению внутриутробного развития плода. Высокая концентрация этого токсина вызывает острое отравление, нередко с летальным исходом. Поэтому следует полностью исключить из рациона употребление заплесневевших продуктов питания.

• Бактерии в пище

  Сальмонеллы

  Бактерии рода Salmonella обитают в желудочно-кишечном тракте многих животных. Но для человека близкое знакомство с энтеробактериями ведет порою к тяжелым заболеваниям. Строгое соблюдение гигиены на кухне, как и тепловая обработка (достаточно 15 минут), в первую очередь, мясных и рыбных продуктов, помогут избежать распространения сальмонелл.

• Бактерии в пище

  Кишечная палочка

  С одной стороны, бактерии вида Escherichia coli выполняют важные функции в кишечнике человека. Однако у людей с ослабленной иммунной системой особо опасный высокопатогенный штамм кишечной палочки (энтерогеморрагическая эшерихия коли – ЭГЭК) может вызвать тяжелую кишечную инфекцию.

• Бактерии в пище

  Коварная зелень

  Как и сальмонеллы, кишечную палочку ЭГЭК можно уничтожить при высокой температуре. К сожалению, бактерии обитают не только в продуктах животного происхождения, но и растительного. Перед употреблением в пищу листья салата, огурцы и прочую полезную зелень следует тщательно вымыть теплой водой. Важно использовать разные ножи для овощей и мяса. Это поможет уменьшить риск заражения.

• Бактерии в пище

  Листерии

  Палочковидные бактерии вида Listeria известны своей отменной приспособляемостью. Обитают они практически везде, в том числе, и в продуктах питания. В организме человека они способны вызвать заражение крови или менингит (воспаление оболочек головного мозга). Победить листерии можно термической обработкой (на 70 градусов в течение не менее 10 минут).

• Бактерии в пище

  Норовирус

  Вирус Норуолк, или Норфолк из рода норовирусов – зачастую виновник распространенного “расстройства желудка” с тошнотой, рвотой и диареей. До 12 дней вирус может выжить на овощах и мясных продуктах. Средства борьбы – тепловая обработка и дезинфекция рук.

• Бактерии в пище

  Залог здоровья – чистые руки

  С микробами продукты питания соприкасаются уже во время их обработки. Особенно на собственной кухне. Соблюдение гигиены – лучший способ противостояния бактериям и вирусам. Главное – тщательно вымыть руки с мылом перед тем, как приступить к приготовлению пищи.

• Бактерии в пище

  Золотые правила кухонной гигиены

  Замораживать оттаявшие продукты снова не рекомендуется. Для разделывания мяса, рыбы и овощей необходимо использовать разные доски – так можно исключить перенос бактерий на продукты, не требующие термической обработки. Мясо и рыбу следует готовить не менее десяти минут (не ниже 70 градусов) и съедать в тот же день!

  Автор: Инга Ваннер, София Вагнер

практических советов по защите от легочной эмболии!

Легочная эмболия – это опасное для жизни состояние, вызванное сгустком крови, который попал в легкие через кровоток и вызывает закупорку. Состояние возникает внезапно и требует немедленной помощи, чтобы избежать необратимого повреждения легких. Он также может снизить уровень кислорода в крови, что может вызвать повреждение мозга.

Сгустки обычно образуются в глубоких венах на ногах и вокруг них.Эти сгустки обычно известны как тромбоз глубоких вен. Точное количество людей, страдающих ТГВ и ПЭ, неизвестно, но, по данным CDC, до 900 000 американцев могут пострадать. Смертность для людей с венозной тромбоэмболией составляет от 10% до 30%, а в США от этого заболевания умирает от 60 000 до 10 000 человек

.

Симптомы ТГВ и тромбоэмболии легочной артерии

Еще до того, как сгусток попал в легкие, его можно определить на ранней стадии по таким симптомам, как:

• припухлость на ноге
• теплые на ощупь определенные участки ноги
• Нежность или боль в ноге
• Красноватое или голубоватое изменение цвета кожи

Симптомы тромбоза глубоких вен часто могут быть ошибочно приняты за растяжение мышцы и могут перерасти в тромбоэмболию легочной артерии, если не лечить сразу.

• Симптомы ПЭ включают:
• Учащенное сердцебиение
• Острая колющая боль в груди
• Внезапная одышка
• Боль усиливается с каждым вдохом
• Кушетка необъяснимого происхождения, иногда с кровянистой слизью

Советы по снижению риска ТГВ и профилактике легочной эмболии

Тромбоз глубоких вен и тромбоэмболия легочной артерии может случиться с кем угодно, независимо от возраста и пола.Тем не менее, определенные факторы могут увеличить вероятность возникновения этого состояния, например, длительные периоды бездействия, увеличение веса, курение и такие заболевания, как инсульт, сердечно-сосудистые проблемы и тяжелые инфекции.

Вот несколько советов по предотвращению ПЭ и снижению риска развития ТГВ:

• Регулярно занимайтесь спортом и оставайтесь активным

• Избегание длительного бездействия и малоподвижного образа жизни

• Вставайте и двигайтесь после каждых двух часов непрерывного сидения в одном положении во время работы или выполнения упражнений

• Избегайте обезвоживания и избегайте кофеина и алкоголя, особенно во время путешествий

• Носите компрессионные чулки, особенно если у вас высокий риск развития заболеваний вен или образования тромбов

• Похудейте и соблюдайте здоровую диету, полную питательных витаминов и минералов

• Подумайте о приеме антикоагулянтов, если вы подвержены высокому риску образования тромбов.

• Не игнорируйте какие-либо тревожные симптомы, такие как необъяснимая тяжесть или боль в ноге, а также видимые признаки, такие как покраснение или обесцвечивание.

Обратитесь за помощью Профессиональная оценка вен у венозных экспертов в Нью-Йорке :

Лучший способ предотвратить такие проблемы, как ТГВ и тромбоэмболия легочной артерии, – это регулярно проходить обследование вен и сразу же сообщать о любых неприятных симптомах профессиональным экспертам по венам.

Varicose Veins Doctors New York – сертифицированный центр лечения вен, предлагающий экспертную диагностику, профессиональную оценку вен и инновационные методы лечения вен в Нью-Йорке.

Наши специалисты по венам имеют многолетний опыт диагностики различных заболеваний вен, включая тромбоз глубоких вен, варикозное расширение вен, отеки ног и сосудистые звездочки.

Позвоните 212-906-9111 сегодня, чтобы записаться на прием!

Вот как защитить себя от тромбов во время беременности

Кровь каждого человека должна свертываться, но женщины подвергаются более высокому риску образования опасного тромба во время беременности.Это потому, что ваша кровь легче свертывается, чтобы уменьшить кровопотерю во время схваток и родов. По мере того как беременность прогрессирует, кровоток в ногах уменьшается, потому что растущий ребенок давит на кровеносные сосуды вокруг таза.

Хорошая новость – в случае раннего обнаружения венозная тромбоэмболия (ВТЭ), которая является причудливым научным названием для тромбов, у будущих мам может быть предотвращена и даже вылечена. Кампания Национального альянса по изучению сгустков крови (NBCA) и Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) «Останови тромб, распространи слово» – это полезное руководство во время беременности, которое поможет вам узнать важные шаги по предотвращению образования этих опасных сгустков крови. формирование.

Прежде всего, узнайте контрольные признаки и симптомы, связанные со сгустками крови. Существует два разных типа сгустков крови: тромбоз глубоких вен (ТГВ) и тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА). ТГВ – это сгусток в руках и ногах, который вызывает отек, боль, покраснение или раздражение кожи.

Тромбы из ПЭ могут быть опасными для жизни, поскольку представляют собой сгустки на руках и ногах, которые попадают в легкие. Симптомы включают затрудненное дыхание, боль в груди, кровохарканье и учащенное или нерегулярное сердцебиение.Если вы испытываете какие-либо симптомы, вызывающие тревогу, связанные с ТГВ или ТЭЛА, как можно скорее поговорите со своим врачом.

Даже если кажется, что у вас нет ни одного из этих симптомов, всегда полезно поговорить со своим врачом о любых факторах, которые могут увеличить ваш риск образования тромбов, или сообщить им, если кто-то из вашей семьи когда-либо произошел тромб.

Это может показаться немного сложным – и это еще одна вещь в длинном списке проблем, о которых следует помнить во время беременности, – но предотвратить образование тромбов может быть легко, если вы знаете, на что обращать внимание.Обязательно заполните этот полезный контрольный список для предотвращения образования тромбов, а затем поговорите со своим врачом, чтобы вы могли «остановить образование сгустка» и «распространить информацию».

Собираетесь в отпуск? Защитите себя от сгустков крови – Consumer Health News

ПЯТНИЦА, 16 декабря 2016 г. (HealthDay News) – Многие американцы отправятся в путешествие, чтобы отпраздновать праздники, потенциально подвергая себя риску смертельных сгустков крови.

Длительное сидение в машине или самолете может ограничить кровообращение и вызвать состояние, называемое тромбозом глубоких вен (ТГВ).При ТГВ в глубоких венах голеней и бедер образуются тромбы.

Сгусток может перемещаться по кровотоку и оседать в головном мозге, легких, сердце и других областях, вызывая серьезные повреждения органов и даже смерть.

Но тромбоз глубоких вен легко предотвратить, по словам доктора Алана Ламсдена, руководителя отделения сердечно-сосудистой хирургии в Хьюстонском методистском центре сердца и сосудов Дебейки.

“Если вы планируете путешествовать за границу или по пересеченной местности, просыпайтесь и ходите по крайней мере каждые два часа и старайтесь не спать более четырех часов за раз.Пейте много воды или сока, носите свободную одежду, ешьте легкие блюда и ограничьте потребление алкоголя », – сказал он в пресс-релизе кардиологического центра.

Если вы пожилой человек или у вас проблемы с кровообращением, также рекомендуется надеть компрессионные чулки. По словам Ламсдена, они помогут предотвратить образование сгустков.

Если невозможно вставать и двигаться каждые пару часов, он предложил эту тренировку сидя: разогните обе ноги и двигайте обеими ступнями вперед и назад круговыми движениями.Поднимите колено к груди и удерживайте растяжку не менее 15 секунд. Поставьте обе ноги на пол и направьте их вверх, а затем поднимите обе пятки как можно выше.

Тромбоз глубоких вен поражает около 2 миллионов американцев в год, и почти 200 000 умирают, по данным сердечного центра.

«Симптомы включают боль и болезненность, отек, покраснение и повышенное тепло в одной ноге. В некоторых случаях врач может посоветовать пациенту принять антикоагулянты или просто принять аспирин до и во время длительной поездки, чтобы избежать ТГВ», – сказал Ламсден.

Беременным или имеющим в анамнезе сердечные заболевания, рак или тромбы всегда следует проконсультироваться с врачом перед длительной поездкой, посоветовал он.

Дополнительная информация

Американская академия семейных врачей имеет больше информации о ТГВ.

DVT: как защитить себя

Нарушения свертывания крови, Ежедневные решения для здоровья, Тромбоз глубоких вен, Избранная статья, Здоровое старение, Здоровый образ жизни

https: // spryliving.ru / article / dvt-thrombosis-clots /

Кэти Д. Нил 26 июля 2011 г.

https://i0.wp.com/spryliving.com/wp-content/uploads/2011/07/blood-clot-vte-dvt-prevention-vein-pulmonary-health-spry. jpg?resize=150%2C150&ssl = 1

Когда в марте чемпионка по теннису Серена Уильямс была госпитализирована из-за тромба в легком, это пролило свет на опасное состояние, которое встречается гораздо чаще, чем думают люди. Фактически, венозная тромбоэмболия (ВТЭ), термин, охватывающий как тромбоз глубоких вен (ТГВ), так и его возможно фатальное последствие, легочную эмболию (ТЭЛА), является причиной большего числа смертей в год, чем рак груди, автокатастрофы и СПИД вместе взятые. Коалиция по венозным заболеваниям (http: // www.venousdiseasecoalition.org/).

«Я, конечно, никогда не хочу вызывать панику у своих пациентов, но если изрядное количество страха делает людей более осведомленными, это важно», – говорит доктор Майкл А. Васкес, доцент кафедры хирургии Государственного университета Нью-Йорка Буффало. «ВТЭ потенциально опасна для жизни, но излечима и в значительной степени предотвратима».

Тромбоз глубоких вен – это медицинский термин, обозначающий сгусток, образующийся в глубокой вене ноги. «Это отличается от сгустков, которые образуются в поверхностных венах – они не опасны, потому что не могут перемещаться», – говорит Васкес.«Но сгустки в глубоких венах могут распространяться, перемещаться и подниматься в легкие». Симптомы ТГВ включают боль или отек в области голени или под коленом, а иногда и покраснение или болезненность в этой области.

Если тромб попадает в легкое и вызывает закупорку, это называется тромбоэмболией легочной артерии, которая может привести к внезапной смерти. (Дэвид Блум, ведущий и репортер NBC News, умер в результате DVT и PE во время пребывания в Ираке в 2003 году.)

Коалиция по венозным заболеваниям была основана в 2007 году для повышения осведомленности о том, что она называет «серьезной опасностью для здоровья», которую относительно легко предотвратить.

Во-первых, важно понять, кто больше всего подвержен риску развития ВТЭ и почему. Основные факторы риска включают семейный анамнез тромбов, курение, беременность, ожирение, больных раком, женщин, принимающих гормональные противозачаточные средства, и людей старше 70 лет.

Но две трети случаев ВТЭ случаются у людей, которые были госпитализированы с хирургическим вмешательством или другим заболеванием.

«Каждый раз, когда пациенту делают операцию, в кровоток всегда попадают воспалительные факторы, – говорит Васкес.«Это воспаление может предрасполагать к образованию сгустков».

Кроме того, пациенты часто остаются неподвижными после операции – или во время длительной госпитализации или выздоровления от других болезней – что затрудняет кровообращение. Застой кровотока может вызвать образование тромба.

«Перед операцией напомните врачам и спросите:« Что вы делаете, чтобы предотвратить у меня ТГВ? », – говорит Васкес. «Они могут прописать компрессионные чулки и лекарства для разжижения крови».

После операции обязательно вставайте и ходите как можно больше, особенно после того, как вы заснули.

Другая распространенная причина ВТЭ – путешествия, в результате которых люди часто находятся в замкнутом пространстве по несколько часов. По этой причине его иногда называют «синдромом эконом-класса».

Людям с повышенным риском ВТЭ следует подумать о ношении компрессионных чулок (которые также можно приобрести без рецепта) во время длительных поездок на самолете или автомобиле. Плотно прилегающие носки способствуют циркуляции крови.

И для всех летчиков, хотя может возникнуть соблазн остаться на своем месте в течение длительного полета и не беспокоить соседа, чтобы выпустить вас из ряда, очень важно периодически вставать и размять ноги.«Три часа – это магическое число», – говорит Васкес.

Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания, что может предотвратить ВТЭ и убедиться, что вам, вероятно, придется вставать со своего места, чтобы в какой-то момент сходить в туалет.

В целом, поддержание образа жизни, способствующего хорошему кровообращению, включая регулярные упражнения, надлежащее увлажнение и здоровый вес, снизит ваши шансы на развитие сгустка.

Не нужно паниковать по поводу возможности развития ВТЭ после госпитализации или отпуска, но осведомленность может значительно повысить ваши шансы избежать этого состояния или выжить.

«Будьте подозрительны», – говорит Васкес. «Если у вас возникла сильная боль или отек в ноге, которые нельзя объяснить иначе, и вы находитесь в группе риска, позвоните своему врачу».

South Palm Cardiovascular Associates: кардиология

Флоридский специалист по венам: узнайте симптомы DVT

Ежегодно март объявлен месяцем осведомленности о тромбозе глубоких вен по одной причине – ТГВ – это болезнь, от которой ежегодно умирают сотни тысяч американцев.Лучшие врачи Флориды знают, что это состояние, при котором большие глубокие вены ног повреждаются в результате болезни, травмы во время операций, приема лекарств или по другим причинам и начинают формировать сгустки крови или тромбы вдоль их ног. клеточные стенки.

Даже если эти тромбы остаются на месте, где они образовались, они ограничивают кровоток и, таким образом, ослабляют вашу иммунную систему и ухудшают ваше общее состояние здоровья. Однако часто сгустки крови высвобождаются и перемещаются по венозной системе в мозг (где они могут вызвать инсульт) или в легкие (где они могут вызвать тромбоэмболию легочной артерии или ТЭЛА).Последнее осложнение ТГВ настолько распространено, что врачи называют его одним аббревиатурой: ТГВ / ПЭ, который считается «тихим убийцей», потому что большинство людей, которые умирают от него, даже не знали, что они больны . В этой статье мы объясняем, как можно защитить себя, зная больше о ТГВ.

Симптомы ТГВ, о которых вы должны знать

Во-первых, плохие новости – более половины всех случаев ТГВ не вызывают симптомов, которые вы бы сразу заметили. Если симптомы все же возникают, они обычно являются одним из следующих:

• Отек одной или обеих ног, обычно голени.
• Сильная боль в пораженных ногах, сопровождающаяся хронической усталостью ног.
• Боль или болезненность в одной или обеих ногах, в основном при стоянии или ходьбе.
• Красная, обесцвеченная кожа, особенно на тыльной стороне ноги ниже колена.
• Пятна тепла на поверхности кожи пораженной ноги.
• Видимые поверхностные прожилки.

Факторы риска ТГВ, о которых вы должны знать

Поскольку эти симптомы проявляются не во всех случаях, часто более продуктивно сосредоточиться на факторах риска, которые повышают риск развития ТГВ.Факторами риска, с которыми вы ничего не можете поделать, являются возраст (старше 60 лет) и наличие семейного анамнеза ТГВ или других заболеваний вен. Факторы риска, с которыми вы МОЖЕТЕ что-то сделать, включают курение, избыточный вес и бездействие (особенно слишком много сидения).

Очевидно, что если эти факторы риска присутствуют в вашей жизни (особенно в сочетании с возрастом и наследственностью), вам следует предпринять шаги по их снижению. Бросьте курить, похудейте и, если ваша работа требует сидеть весь день, начните больше заниматься спортом.Даже короткие «мини-перерывы» каждый час или около того могут помочь предотвратить ТГВ, но если вы действительно хотите снизить риск, начинайте быструю ходьбу в течение 30 минут каждый день. Эти изменения образа жизни также являются эффективными консервативными формами лечения вен Палм-Бич.

Как я могу точно узнать, есть ли у меня (или есть риск развития) ТГВ?

Самый эффективный способ быть уверенным – это записаться на прием к одному из лучших врачей по венам в Палм-Бич, например, к врачам South Palm Cardiovascular Associates.Эти обследования венозной крови занимают всего около часа и являются безболезненными и неинвазивными, но почти во всех случаях они могут обнаружить признаки ТГВ или других опасных заболеваний вен до того, как они успеют нанести непоправимый вред вашему здоровью. Во время скрининга ваш специалист по венам из Флориды задаст вопросы об истории вашего здоровья и вашей семьи и выполнит тесты, которые могут включать дуплексное ультразвуковое исследование (которое позволяет врачу увидеть ваши настоящие вены и кровь, текущую по ним, чтобы проверить наличие закупорок) или венография (специальная рентгеновская процедура, позволяющая выявить структуру ваших вен).

Если обнаружены признаки ТГВ (или другого заболевания вен), не волнуйтесь – их можно вылечить . Кроме того, с учетом достижений венозной медицины их можно лечить безболезненно и примерно за час с помощью малоинвазивных процедур, не требующих анестезии или разрезов.

Так что, хотя ТГВ – серьезное заболевание, не стоит терять сон из-за него. Вместо этого позвоните нам по телефону 561-515-0080, запланируйте обследование венозных сосудов и позаботьтесь о здоровье своих вен.Это могло буквально спасти вам жизнь.

Рак легких: как защититься от тромбов

Это отрывок из истории, опубликованной в Everyday Health. Читай полную статью здесь.

Мария Де Санчо, доктор медицины

Диагноз рака сопряжен с рядом новых рисков для здоровья, которые необходимо учитывать, и одним из них является тромбоз глубоких вен (ТГВ), потенциально опасный для жизни сгусток крови, который блокирует кровоток в венах, обычно в ногах.По данным Национального альянса по изучению тромбов, у каждого пятого онкологического больного развивается ТГВ. Исследования показывают, что ряд разновидностей рака, включая рак легких, делают пациентов особенно уязвимыми.

Обзор, опубликованный в сентябре 2015 года в журнале Multidisciplinary Respiratory Medicine , показал, что среди людей с раком легких наиболее подверженными риску были люди с аденокарциномой или немелкоклеточным раком легкого (по сравнению с мелкоклеточным раком легкого), лица с запущенным заболеванием, перенесшие операцию по поводу рака легких или химиотерапию.

Почему повышенный риск? Пока никто не знает наверняка. Вот некоторые возможные объяснения:

Опухоли могут сдавливать кровеносные сосуды. Опухоли занимают место и заполняют все вокруг, в том числе кровеносные сосуды. «Если опухоль достаточно сильно давит на кровеносный сосуд, она может замедлить кровоток и вызвать застоя крови, увеличивая риск свертывания», – говорит руководитель службы доброкачественной гематологии в Weill Cornell Medicine в Нью-Йорке.

Опухоли изменяют кровь и клетки крови. «Кровь становится гуще, раковые клетки выделяют вещества, которые могут повредить стенки кровеносных сосудов, а клетки выделяют прокоагулянтные [свертывающие] вещества», – говорит д-р Де Санчо. Среди этих химических веществ есть белок под названием муцин, который связывается со стенками кровеносных сосудов и образует основу сгустков.

Химиотерапия изменяет кровеносные сосуды. Поскольку химиотерапия убивает раковые клетки, она также может повредить слизистую оболочку кровеносных сосудов и помешать высвобождению химических веществ, предотвращающих образование тромбов.Одно исследование, опубликованное в ноябрьском выпуске журнала Journal of Thrombosis and Thrombolysis за ноябрь 2012 г., проанализировало частоту ТГВ у 7052 пациентов с раком легких и показало, что у тех, кто получал химиотерапию, риск ТГВ на 30 процентов выше, чем у тех, кто ее не получал.

Бездействие. Боль и усталость от рака могут снизить активность. Люди с раком легких могут почувствовать одышку или приковать к постели после операции. Недостаток движения – известный фактор риска образования тромбов.

…

Более 300 миллионов человек путешествуют дальними рейсами (обычно более четырех часов) каждый год. Сгустки крови , также называемый Тромбоз глубоких вен (ТГВ) , может представлять серьезный риск для некоторых путешественников на дальние расстояния. Большая часть информации о тромбах и дальних поездках поступает из информации, собранной о путешествиях по воздуху. Однако любой, кто путешествует более четырех часов, будь то самолетом, автомобилем, автобусом или поездом, может подвергаться риску образования тромбов.
Сгустки крови могут образовываться в глубоких венах (вены под поверхностью, которые не видны через кожу) ваших ног во время путешествия, потому что вы сидите неподвижно в замкнутом пространстве в течение длительного времени. Чем дольше вы неподвижны, тем выше риск образования тромба. Часто сгусток крови растворяется сам по себе. Однако серьезная проблема со здоровьем может возникнуть, когда часть сгустка крови отрывается и попадает в легкие, вызывая закупорку. Это называется легочной эмболией (PE) (PE) и может привести к летальному исходу.Хорошая новость заключается в том, что есть способы защитить свое здоровье и снизить риск образования тромбов во время дальних поездок.

Даже если вы путешествуете на большие расстояния, риск образования тромба, как правило, очень мал. Ваш уровень риска зависит от продолжительности поездки, а также от того, есть ли у вас какие-либо другие риски образования тромбов. Большинство людей, у которых появляются тромбы, связанные с путешествиями, имеют один или несколько других рисков образования тромбов, например:

• Пожилой возраст (риск увеличивается после 40 лет)
• Ожирение (индекс массы тела [ИМТ] более 30 кг / м2)
• Недавняя операция или травма (в течение 3 месяцев)
• Использование эстроген-содержащих противозачаточных средств (например, противозачаточных таблеток, колец, пластырей)
• Заместительная гормональная терапия (лечение, при котором используются гормоны для уменьшения последствий менопаузы)
• Беременность и послеродовой период (до 3 месяцев после родов)
• Предыдущий тромб или семейный анамнез сгустков крови
• Активный рак или недавнее лечение рака
• Ограниченная подвижность (например, гипсовая нога)
• Катетер помещен в большую вену
• Варикозное расширение вен

Сочетание дальних поездок с одним или несколькими из этих рисков может увеличить вероятность образования тромба.Чем больше у вас рисков, тем больше у вас шансов получить тромб. Если вы планируете отправиться в путешествие в ближайшее время, поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о том, что вы можете сделать, чтобы защитить свое здоровье.