Как народными средствами восстановить печень: Как восстановить печень после алкоголя, антибиотиков, химиотерапии: народные средства и лекарства

By | 21.05.2019
0 Comment

Способы очищения печени после алкоголя: режим питания

Краткое содержание

Все внутренние органы после злоупотребления алкоголем работают с перебоями. Но особенно страдает печень после расщепления этилового спирта. Привести ее в норму, восстановить поврежденные водкой, вином или пивом ткани помогут проверенные временем лекарственные и народные средства. А усилить их действие позволит коррекция рациона питания и правильный питьевой режим.

Зачем нужно чистить печень после алкоголя?

Восстановление печени после алкоголя — это профилактика ее дальнейшего повреждения с развитием тяжелых заболеваний. Главный биологический фильтр организма способен без последствий метаболизировать небольшое количество этанола. Но если он поступает в организм с пугающей регулярностью, то функциональная активность печени значительно снижается. Создаются предпосылки к формированию злокачественных новообразований и развитию трудно поддающихся лечению патологий:

  • цирроза;

  • гепатита;

  • острой и хронической печеночной недостаточности;

  • жировой алкогольной дистрофии печени.

Расщеплением этилового спирта занимаются клетки печени — гепатоциты. Сначала они метаболизируют его до промежуточных продуктов, самым токсичным из которых является ацетальдегид. И только спустя несколько часов этанол расщепляется до безвредных воды и уксусной кислоты.

Занятая переработкой алкоголя печень не успевает обезвреживать другие токсичные вещества, поэтому они постепенно накапливаются в ее структурах. Если их своевременно не нейтрализовать, то вскоре начнут беспокоить тяжесть и боли в правом подреберье, тошнота, сухость и чувство горечи во рту, отсутствие аппетита, отрыжка. Сколько восстанавливается печень после алкоголя — от 2-3 недель до нескольких месяцев. Продолжительность реабилитации зависит от алкогольного стажа, общего состояния здоровья, соблюдения правил очистительных процедур.

Польза комплексного очищения печени

Негативные последствия влияния алкоголя на печень можно устранить курсовым приемом фармакологических препаратов или использованием хорошо зарекомендовавших себя на практике народных средств. Но стоит учесть, что именно она займется их переработкой. Чтобы еще больше не нагрузить гепатоциты, гепатологи и наркологи рекомендуют одновременно применять и такие методы очистки:

  • включить в рацион питания продукты с высоким содержанием микро- и макроэлементов, жиро- и водорастворимых витаминов;

  • ежедневно употреблять напитки с детоксикационными свойствами;

  • повысить двигательную активность для ускорения кровообращения, быстрой эвакуации из организма продуктов распада алкоголя.

И самое главное — ни одно самое эффективное средство для печени после алкоголя не подействует, когда человек продолжает пить. Если самостоятельно отказаться от пива, вина или водки не получается, целесообразно обратиться за медицинской помощью. Опытные наркологи помогут ликвидировать уже сформировавшуюся физическую и психологическую зависимость.

Медикаментозное восстановление правильной работы печени

И в наркологических отделениях, и в домашних условиях используются одинаковые лекарства для печени после алкоголя. Их действие направлено на стимуляцию оттока желчи, формирование молодых и здоровых клеток и улучшение микроциркуляции. Но на начальном этапе очищения требуется прием энтеросорбентов — препаратов, обеспечивающих выведение из организма, в том числе из тканей печени, вредных веществ. Их активные ингредиенты связывают на своей поверхности токсины, а затем эвакуируют их при каждом опорожнении кишечника и мочевого пузыря. Наиболее эффективными энтеросорбентами считаются Полисорб, Энтеросгель, Полифепан и активированный уголь. А многие лекарства занимаются непосредственно восстановлением гепатоцитов. Чем почистить печень после алкоголя:

  1. Препараты с эссенциальными фосфолипидами — Эссенциале Форте, Гепагард,  Эссливер Форте.

  2. Гепатопротекторы с аминокислотами и витаминами — Метионин, Орнитон, Гепа-Мерц, Гепатосан.

  3. Средства с натуральным составом — Карсил, Лив-52, Карсил, Гепарсил, Лепротек, Силимар.

  4. Препараты с урсодезоксихолевой кислотой — Урдокса, Урсохол, Урсолив.

  5. Гепатопротекторы животного происхождения: Сирепар, Эрбисол.

Востребованы в очистке и таблетки для печени после алкоголя, которые работают по принципу гомеопатии — Галстена, Гепар Композитум, Хепель, Холе-гран. Активные вещества этих препаратов постепенно накапливаются в гепатоцитах. А после создания определенной концентрации проявляют выраженное гепатопротекторное, регенерирующее, дезинтоксикационное, антиоксидантное и противовоспалительное действие.

Оптимальный режим во время чистки печени от алкоголя

Длительное злоупотребление спиртными напитками негативно сказывается на физическом состоянии человека. Низкая двигательная активность — причина плохого кровообращения и, как следствие, медленного выведения токсичных метаболитов алкоголя. Чтобы функционирование печени нормализовалось, нужно чаще бывать на свежем воздухе, записаться в плавательный бассейн, начать ездить на велосипеде, заняться скандинавской ходьбой.

Если человек употребляет алкоголь редко, а утром страдает от тяжести в правом боку и расстройств пищеварения, то в первые сутки повышенные физические нагрузки исключены. На второй день полезно сходить в баню или сауну, но при условии отсутствия проблем с сердцем. Под воздействием горячего влажного пара выведение токсинов существенно ускоряется.

Во время проведения очищения печени нельзя долго находиться в помещении со спертым воздухом. Следует чаще его проветривать, чтобы в кровь поступало достаточное количество кислорода. При его дефиците ни клетки печени, ни других внутренних органов будут восстанавливаться недостаточно быстро.

Диета при плохом состоянии печени

Цель щадящей диеты — снижение нагрузки на все органы пищеварения. Коррекция рациона питания обеспечивает покой органам желудочно-кишечного тракта, и прежде всего печени. Диетологи рекомендуют максимально уменьшить употребление соли, специй, пряностей, раздражающих гепатоциты, провоцирующих образование отека. Из рациона питания необходимо исключить полуфабрикаты, фастфуд, копчености, мясо жирных сортов, наваристые супы и бульоны. А как восстановить печень после алкоголя с помощью продуктов:

  • пополнить ежедневное меню свежими овощами (в виде салатов), фруктами, ягодами — брокколи, авокадо, огурцами, кабачками, яблоками, сливами, инжиром, клюквой, малиной, черной и красной смородиной;

  • 2-3 раза в неделю съедать по 100-150 г жирной морской рыбы (лосося, сельди, сардин) — основного источника ценных для печени полиненасыщенных жирных кислот;

  • начинать день с употребления ломтика подсушенного белого хлеба с тонким слоем сливочного масла для стимуляции желчеотделения;

  • во время завтрака или ужина съедать тарелку гречневой, овсяной или пшенной каши, содержащей все витамины группы B и сложные углеводы;

  • включить в рацион питания овощные супы-пюре, которые хорошо усваиваются и быстро восполняют энергетические запасы.

Не стоит отваривать или жарить продукты. Их нужно запекать, припускать в небольшом объеме воды, тушить, готовить на пару. Прием пищи должен быть дробным — 5-6 раз, но небольшими порциями. Если перед сном возникает ощущение голода, то лучше перекусить яблоком или выпить стакан кефира. Это поможет не нагрузить печень в ночные часы, когда особенно интенсивно протекают восстановительные процессы.

Значение питьевого режима в очищении печени после алкоголя

Пить при очищении печени от токсичных веществ нужно много. Этиловый спирт — мощный диуретик. А при мочеиспускании вместе с жидкостью выводятся калий, магний, фосфор, необходимые для восстановления гепатоцитов. Восполнить запасы микроэлементов поможет не только правильное питание, но и употребление компотов, киселей, морсов из ягод и фруктов. Особенно полезны такие напитки:

  • минеральные и столовые воды;

  • слабозаваренный черный или зеленый чай;

  • ромашковый чай;

  • кефир, ряженка, варенец, простокваша;

  • сок из сельдерея, моркови, свеклы, капусты.

Кладезь нужных печени веществ — отвар шиповника. Для его приготовления горсть ягод заливают 2 стаканами кипятка, томят минут 10-15 минут, остужают и пьют в течение дня. В рационе питания не должно быть газированных напитков, чрезмерно раздражающих слизистые, а также кофе, крепкого чая и, конечно, алкоголя любой крепости. Ежедневно организму требуется не менее 2,5 л жидкости (при отсутствии противопоказаний).

Народные средства в очищении печени

Отличный способ быстро наладить работу печени — 2-3 раза в день пить по стакану клюквенного морса. Из 200 г свежих ягод нужно отжать сок, слить его в отдельную посуду. В сухой остаток добавить 2 стакана воды и прокипятить 10 минут. Поцедить, смешать с соком, добавить по вкусу сахар или мед. В лечении поврежденной алкоголем печени используются и такие средства:

  1. Льняной кисель. 2 столовые ложки семян залить стаканом кипятка, томить на маленьком огне 20 минут, остудить, процедить, пить по стакану утром натощак.

  2. Медовая вода. Чайную ложку меда развести в стакане теплой воды и принимать перед сном.

Очищать печень можно и настоями лекарственных растений. С этой задачей успешно справляются расторопша, березовые почки, корни одуванчика, ягоды можжевельника, девясил. Приготовить полезный настой просто — чайную ложку сухого растительного сырья залить стаканом кипятка, через час остудить. Принимать душистый травяной чай следует по 100 мл дважды в день.

Метастазы Печени: Лечение, Продолжительность Жизни, Специалисты

Безусловно, наиболее распространенными злокачественными новообразованиями в печени являются метастазы. Это раковые поражения, образующиеся из отдаленных опухолей.

Чаще всего в печень метастазируют следующие опухоли (в порядке убывания):

Метастазы в печени называются злокачественными вторичными опухолями, поскольку они удалены от первичных опухолей. Опухоли, которые происходят непосредственно из клеток печени, являются первичными опухолями печени, например,

рак печени



(гепатоцеллюлярная карцинома). Рассеяние опухолевых клеток происходит частично через кровоток (гематогенное рассеяние), частично через лимфатическую систему (лимфогенное рассеяние).

Опухоли органов пищеварения, такие как рак толстой кишки, желудка или поджелудочной железы, в основном распространяются гематогенно (через кровоток) через воротную вену в печень, главный орган, отвечающий за обмен веществ. При постановке диагноза метастазы в печени обычно уже множественные. Количество, внешний вид, размер и положение опухолевых образований имеют решающее значение, прежде всего, для планирования дальнейшего лечения.

Лечение опухолей печени обычно проводится междисциплинарной командой специалистов. К ним относятся

абдоминальные хирурги



(висцеральные хирурги), специализирующиеся на хирургии печени,

радиологи



, онкологи и патологи.

Злокачественные новообразования печени, как правило, подвергают

хирургии печени



с полным удалением опухолевой ткани. Зачастую, особенно при метастазах, что связано с запущенной стадией болезни, операция уже не вполне возможна. Но существуют различные терапевтические подходы, которые можно использовать для улучшения качества и продолжительности жизни пациента.

Особенно при метастазах прежде чем проводить хирургическое удаление, следует убедиться, что первичная опухоль, например, рак толстой кишки, вылечена и в организме нет других метастазов.

При метастазах в печени, например, при колоректальном раке (рак толстой кишки), у пациентов, у которых нет других проблем со здоровьем, может быть предпринята попытка хирургического удаления даже большого количества метастазов. Поскольку печень обладает очень быстрой способностью к регенерации, такое удаление опухолевых образований может быть выполнено в несколько этапов в случае сильного поражения органа (стадия резекции).

Если метастазы не могут быть полностью удалены в первую очередь из-за их большого количества или размера, можно восстановить резектабельность (полное удаление опухоли) с помощью химиотерапии или частичного удаления. Химиотерапия, которая проводится перед удалением опухоли, чтобы уменьшить новообразование, сделать его более операбельным, называется «неоадъювантной химиотерапией».

Метастазы, которые не удаляются хирургическим путем, обычно подвергают паллиативной химиотерапии (не лечит). Кроме того, существуют методы термоабляции, такие как

радиочастотная абляция (РЧА)



, при которой локальное повышение тепла уменьшает новообразования.

При так называемой «трансартериальной химиоэмболизации» (TACE) химиотерапевтическое средство вводится непосредственно в опухолевую ткань через катетерную систему в кровеносных сосудах. Это позволяет получить максимальное прямое действие с минимальными побочными эффектами для окружающих тканей и пациента.

Другим методом лечения, которое непосредственно воздействует на печень через катетер является

селективная внутренняя лучевая терапия



(SIRT). В этом случае радиоактивные частицы специально вводят в опухолевую ткань, чтобы действовать как можно более локально с наименьшим сопутствующим ущербом.

Современным методом уменьшения метастазов в печени является

HIFU-терапия



(фокусированный ультразвук высокой интенсивности). При таком методе опухолевые клетки нагреваются так сильно, что они «спекаются» и опухоль сжимается. Этот процесс все еще находится в состоянии развития, но многочисленные исследования показали, что терапия HIFU является успешным вариантом лечения с небольшим количеством побочных эффектов.

Согласно современному уровню знаний, особенно многообещающими являются концепции мультимодальной терапии, в которых хирургия печени, химиотерапия и тепловая терапия используются в сочетании.

Без хирургического удаления средний срок жизни при постановке диагноза зависит от первичной опухоли (источника метастазирования) и составляет около 4–8 месяцев. При полном хирургическом удалении метастазов в печени при раке толстой кишки, статистика показывает, что 5-летняя выживаемость достигается у 45 %, т.е. через 5 лет после операции живы 45 % онкологических больных.


Источники

:

  • Внутренняя медицина, Герд Герольд и сотрудники, 2014 (Innere Medizin, Gerd Herold und Mitarbeiter, 2014)
  • Хирургия, Зиверт/Штайн, 9-е издание, Springer Verlag (Chirurgie, Siewert/Stein, 9. Auflage, Springer Verlag)

Восстановить печень народными средствами

 

 

 

 

 

 

 

Печень является самым крупным органом в человеческом организме. Его масса может достигать полутора килограммов. Работа печени играет важную роль, потому что принимает участие во многих процессах. Таких, как пищеварение, кроветворение, синтез холестерина, гормонов, желчи и коллагена. Именно этот орган помогает обезвреживать организм от ядов и различных токсинов. Строение этого органа уникально. Даже, если утрачивается две трети функции, она может восстановиться. Это единственный орган, который обладает способностью регенерировать.

Причины возникновения проблем с печенью могут быть различные. Это могут быть последствия перенесенных заболеваний. Например, гепатита, цирроза печени. Или увлечение неправильным питанием, чрезмерное употребление алкоголя, а также прием антибиотиков в период различных болезней. Чтобы это не было, практически в любом случае, печень можно восстановить. Восстановление, конечно процесс не простой и довольно длительный. Существует масса способов, с помощью которых можно эффективно возродить нормальную работу печени.
Очень многие стараются лечить печень народными методами, которые считаются наиболее безопасными и действенными.

Характерные симптомы, говорящие о проблемах с печенью

Прежде чем определится со средствами народной медицины, следуют обратить внимание на наличие характерных признаков, предупреждающих о плохой работе печени. Такие как:

  • боли в области челюсти, правом подреберье и в плечевом суставе;
  • постоянный храп во время сна;
  • изменения цвета языка;
  • желтоватый оттенок лица;
  • локальные болевые ощущения в период критических дней у женщин;
  • колики.

Очищение такого органа, как печень народными средствами

Важным моментом в процессе восстановления печени является очищение, которое можно выполнить даже в домашних условиях. В этот период также приходят в норму желчный пузырь, пищеварительная система.
Для нормально лечения необходимо следить за сохранением тепла. Данный орган надо обязательно держать в тепле. После приема пищи можно прикладывать грелку на область, где расположена печень.

Перед началом очищения нужно провести подготовку:

  1. Надо исключить из своего рациона вредные и токсические продукты, а также таблетки. Недопустимы: алкогольные напитки, копчености, продукты синтетического производства.
  2. Хорошо, если очищение начнется в полнолуние или растущую луну.
  3. Рекомендуется, недели за две до очищения перейти на диету. В пище должны больше присутствовать овощи в разном виде, каши, картошка, можно пить зеленый чай. А вот про мясо, рыбу, яйца, молоко, колбасы, хлеб в этот период лучше забыть.

Данное очищение, лучше провести летом. Потому что основным ингредиентом этого процесса является дыня. Вы должны помнить, что для этого метода подходит только определенный сорт – продолговатая зеленая дыня. Каждый день, в течение двух недели, Вы употребляете в пищу только дыню в неограниченных количествах. Можете есть ее столько, сколько пожелаете, условно можно разделить прием на пять раз в день. Из напитков можно пить только прохладный зеленый чай. А вот после 22.00 лучше не пить и не есть. После этого, очень осторожно и аккуратно надо перейти на обычное питание.

Народными способами можно восстановить печень после цирроза, гепатита

Существует огромное количество рецептов, в которых пользуются средствами народной медицины, помогающими восстановить печень, даже после перенесения таких серьезных заболеваний, как желтуха или гепатит.

Рецепт для восстановления печени после гепатита:

Для приготовления, Вам понадобиться приготовить лечебное средство, в состав которого входят: оливковое масло (0,5 л), мед (0,5 кг), яблочный уксус (100 мл), 2 лимона (выжать их них сок). Все эти компоненты, Вы тщательно перемешиваете в посуде из стекла деревянной ложкой. Не забудьте, хранить смесь следует в холодильнике. Принимать нужно по одной столовой ложке три раза в день, за 30 минут до приема пищи. При хроническом заболевании, такой курс проводить раз в полгода.

Можно встретить рецепты с использованием лечебных трав. Если есть возможность необходимые травы можно собрать самостоятельно, но любую из них можно без проблем приобрести в аптеке.

  • Рецепт №1. Вам надо взять полевой хвощ, корень цикория, тысячелистник и зверобой продырявленный. Каждый ингредиент, Вы берете, по одной столовой ложке. Затем все хорошо перемешивайте. У Вас получиться смесь трав. Каждый день, Вы просто по две столовые ложки смеси заливаете кипятком (0,5 л) и даете настояться в течение часа, потом процеживаете. Принимать надо по 200 мл утром и вечером.
  • Рецепт №2. Для приготовления необходимо собрать: чистотел,
    ромашку, спорыш, зверобой и корень солодки, каждой травы по одной столовой ложке. Перемешиваете и к полученной смеси добавляете две столовые ложки мяты. Теперь Вы просто одну столовую ложку, полученной смеси заливаете кипяченой водой (0,5 мл). Затем проваривает на медленном огне 10 минут. После отвар охлаждается, процеживается. Употребляете его 3 раза в день.

Самым распространенным и лучшим средством для лечения можно смело назвать мед. Особенно тот, который получают из различных трав. Например, в острый период гепатита, больному можно употреблять творожную массу, смешанную с медом и маточным молочком. Можно еще добавлять кефир, ряженку или простоквашу, но ни в коем случае не сметану.

Народными средствами помочь можно практически любому больному, у которого имеются проблемы с печенью.
Восстановление печени очень важно не только для нормальной работы многих органов в человеческом организме, но ли для здоровья в целом.
Просмотрите видеоматериал по теме очищения печени и не только:

Восстановление печени (чистка) после алкоголя

Прежде всего хочется сразу отметить, что чистка печени — условное обозначение ряда процедур, направленных на поддержание клеток этого органа. Очистить печень от алкоголя, в прямом смысле, невозможно — спиртное методично разрушает ее клетки (гепатоциты), из-за чего оставшиеся гепатоциты нуждаются в поддержке.

Почему очистка печени после алкоголя имеет важное значение? Потому что печень обладает способностью к самовосстановлению, но для этого ей нужны длительное время и благоприятные условия (т.е. поддержка и отсутствие вредных факторов).

Зачем нужна чистка печени после употребления алкоголя?

Качественная чистка печени снизит вероятность развития алкогольной болезни печени, чреватой тяжелейшими последствиями для организма. Кроме того, она поможет гепатоцитам справиться с повторным принятием алкоголя.

Как и чем восстановить печень?

– При хроническом употреблении спиртного, курс лечения печени должен быть прописан врачом.4 Если же мы говорим о разовом инциденте, можно посоветовать предпринять следующие действия: 1

– Пейте воду, фруктовые и овощные соки, ягодные морсы. Время восстановления печени после алкоголя благодаря устранению обезвоживания значительно сокращается.

– Ешьте полезные свежие продукты. Откажитесь от пиццы, фаст-фуда, жареного, копченого и соленого, так как переработка такой пищи требует от печени сверхусилий. Ваша пища сейчас должна включать продукты, максимально богатые витаминами .

– Натуральные средства для восстановления печени после алкоголя включают травяные сборы с содержанием лопуха и одуванчика, стимулирующих желчеотделение, необходимое для нормальной работы печени.

– Отдых, медитация, йога и отсутствие стресса тоже являются превосходным ответом на вопрос «Как помочь печени после алкоголя?». Умеренная физическая нагрузка при этом улучшит дыхание и кровообращение, что будет способствовать выведению из организма токсинов.

Выполнение этих рекомендаций поможет поддержать вашу печень после употребления алкоголя, а на ежедневной основе станет превосходной профилактикой ее заболеваний.

Очищение лекарственными препаратами

При всей пользе натуральных средств, чтобы ощутить их эффект потребуется время. Добиться быстрого облегчения помогут современные препараты для восстановления печени после алкоголя, отличающиеся высокой эффективностью и минимальными побочными эффектами. Восстанавливающие препараты – гепатопротекторы, призваны помочь поврежденным клеткам печени (гепатоцитам) восстановиться. Эти вещества способствуют восстановлению клеточных мембран гепатоцитов, от которых зависит способность печени к обезвреживанию токсинов. Наиболее распространёнными гепатопротекторами являются препараты эссенциальных фосфолипидов соевых бобов, урсодезоксихолевой кислоты, адеметионина, а также комбинированные лекарства, содержащие лецитин, аминокислоты, витамины и натуральные компоненты (мёд, печень). Кроме того, на рынке есть растительные гепатопротекторы, состоящие из комбинации экстрактов различных трав. Нельзя забывать о том, что приём любого препарат необходимо осуществлять в рамках терапии, предписанной лечащим врачом. Самолечение и самоназначение лекарственных средств может вызвать опасные последствия для Вашего здоровья.

Список литературы

1. Наиболее распространенные заболевания желудочно-кишечного тракта и печени : справочник для практикующих врачей / В. Т. Ивашкин [и др.]; под общ. ред. В. Т. Ивашкина. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2008. – 170 с.

2. Шифф, Ю. Р. Болезни печени по Шиффу. Алкогольные, лекарственные, генетические и метаболические заболевания / Юджин Р. Шифф, Майкл Ф. Соррел, Уиллис С. Мэддрей; пер. с англ. под ред. Н. А. Мухина [и др.]. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 476 с.

3. Буеверов А. О. Печеночная энцефалопатия: клинические варианты и терапевтические возможности // Лечение циррозов печени : метод, рекомендации / под ред. В. Т. Ивашкина. М., 2003. — 48 с.

4. Белоусов Ю. Б., Ханина Н. Ю. Подходы к выбору дозы лекарственных препаратов у пациентов с циррозом печени // Фарматека. — 2006. №1 (116). — С. 76-84.

Восстановление печени народными средствами — Жить Здорово!

В статье собрана информация по шести эффективным лекарственным травам, которые помогут восстановить печень. Описаны свойства растений и их влияние на организм. А также даны рекомендации по приему народных средств.

Печень – один из самых важных органов для здоровья человека. Именно она принимает первый удар на себя, ежедневно очищая организм от токсических веществ. Под влиянием алкоголя, вредной пищи и медикаментов, ткани печени начинают разрушаться, токсины накапливаются, снижая защитные функции. Все это ведет к развитию заболеваний органа, которые можно предотвратить, обеспечив защиту и поддержку печени.

Лекарственные травы

Народная медицина помогает восстановить печень за достаточно короткий срок, не перегружая ее вредными лекарственными препаратами. Травы, которые используются для лечения мягко воздействуют на орган, помогая очистить его от токсинов, мешающих работе печени.

Мы собрали лекарственные растения, известные своими целебными свойствами, направленными на очищение и восстановление печени.

Расторопша

Растение еще известно под названием чертополох – одно из самых эффективных природных средств для защиты печени. Благодаря целебным свойствам расторопша:

  • очищает печень;

  • устраняет воспалительные процессы;

  • регулирует уровень холестерина в крови;

  • снижает риск развития диабета.

Регулярное применение расторопши благотворно воздействует на печень, активируя ее функции по выведению шлаков и токсинов. К тому же лекарственная трава помогает бороться с вредным воздействием свободных радикалов, препятствует размножению бактерий, вирусов и грибов.

Целебными свойствами обладают все части растения. Листья, корни и цветы, собираются в период цветения. На их основе готовят отвары и чаи.

  1. Корень расторопши мелко нарезается и заливается 500 мл кипятка. Смесь готовится на водяной бане в течение 30 минут, затем процеживается. Принимается отвар по 15 мл за 30 минут до еды.

  2. Для приготовления чая берется 1 ч.л. смеси сушеных листьев и цветков и заливается 250 мл кипятка. Жидкость остужается и процеживается. Пить чай можно до 3-х раз в сутки, но не более.

Семена чертополоха лучше использовать в свежем виде, добавляя их в салаты. Можно сделать шрот, то есть измельчить семена в порошок с помощью кофемолки. Принимать их нужно по 1 ч.л. 2 раза в день перед едой, просто запивая водой.

Основное правило приема расторопши – не больше 250 мг в день, для любого приготовленного средства, содержащего лекарственную траву.

Артишок

Это ценное растение содержит активные компоненты, которые помогают восстановлению поврежденных клеток печени, обновляя орган. А, горький сок артишока рекомендуется употреблять при аллергических реакциях.

Регулярное употребление снижает риск развития почечной недостаточности и гепатита, а также способствует понижению «плохого» холестерина. Входящие в состав растения микроэлементы регулируют выработку желчи в желчном пузыре, препятствуя образованию камней.

Для лечения подходят как отвары, так и настои.

  1. Отвар готовят из свежих листьев, перетирая их через сито. Полученная смесь заливается кипятком, из расчета на 1 ст. л. листьев 250 мл. воды. Отвар доводится до кипения. После остывания – процеживается. Принимать по 80 мл 3 раза в день. Длительность курса составляет 2 недели, после чего нужно сделать такой же перерыв.

  2. Для настоя подходят все части растения, кроме корня. Свежие стебли, листья и соцветия измельчаются. Берется 10 г полученной смеси и заливается 250 мл кипятка. После чего настаивается в течение 20 минут. Перед приемом настой лучше подогреть до комнатной температуры. Принимать нужно 2 раза в день, перед едой.  Курс лечения рассчитан на 21 день, затем следует перерыв на такой же промежуток времени.

Настои и отвары очищают печень от накопившихся токсинов и снижают уровень воспаления.

Корень одуванчика

Одуванчик – природный поставщик витаминов и минералов, необходимых для жизнедеятельности организма человека. Употребляя в пищу это растение, вы обеспечиваете запас витаминов А, С и D, а также ценных минералов, таких как кальций и железо. Всего 10 молодых цветков, съеденных в день выступают мощным оружием против развития гепатита и диабета.

Отдельного внимания заслуживает корень одуванчика, который обладает способностью стимулировать процессы детоксикации, освобождая организм от токсических веществ.

Корень одуванчика чистит печень, предотвращая скопление жидкости в ее тканях, а значит устраняет и воспалительные процессы. Его состав помогает активизировать выработку желчи, что в свою очередь ускоряет процесс пищеварения.

Чтобы запустить процесс детоксикации, достаточно принимать чай из одуванчика, который готовится быстро и легко.

  1. Берется 1 ч. л. сухих корней и заливается 250 мл кипятка.

  2. Остужается около 10 минут.

  3. Чай готов к употреблению (2-3 раза в день).

Курс очищения займет 1-1,5 месяца. Проводить его рекомендуют весной или летом, в сезон цветения растений. Благодаря приему одуванчика, вы сможете не только очистить печень и кровь, а также усилить обмен веществ, избавившись от тяжелых металлов.

Мята

Ценные свойства этого растения хорошо известны, его широко применяют в народной медицине. Особенно мята полезна в качестве желчегонного средства, способствуя нормальному оттоку желчи, с которой выходят все вредные вещества.

Мята снижает тонус протоков, по которым происходит регулярный отток желчи. Кроме того, входящие в ее состав эфирные масла помогают усваиваться питательным веществам и жирам.

Применять мяту можно в отварах, настоях и напитках.

  1. Настой из мяты делается на основе сухой травы, которую тщательно измельчают. Для приготовления берется 2 ст. л мяты и 100 мл кипятка. Настой оставляют на сутки, после чего процеживают и разделяют на 3 приема.

  2. Мята хорошо работает в комплексе с другими травами. Отличный эффект обеспечивает травяной сбор из мяты, одуванчика, крапивы и подорожника. Сушеные травы смешивают по 2 ст. л. каждой и заливают кипятком, оставляя настаиваться на ночь в термосе. Полученный настой процеживается и пьют 2 раза в день по 250 мл, утром и вечером.

Очищающий курс может длится до месяца, в зависимости от состояния печени.

Куркума

Яркая специя не только придает пикантный вкус блюдам, но и используется как действенное средство для выведения токсинов, которые собираются в печени и крови.

Куркумин – активное соединение специи оказывает противовоспалительное действие и обладает антиоксидантным эффектом. Регулярное употребление помогает замедлить рост аномальных клеток и восстановить функции печени.

Кроме того, прием специи благотворно сказывается на работе кровеносной системы, благодаря антиоксидантам, которые обеспечивают фильтрацию крови, выводя из нее вредные вещества.

Специю можно применять в чистом виде, запивая водой. Лучше употреблять утром, на пустой желудок по ½ ч. л. порошка.

А можно приготовить очищающее средство. Для этого берется молотый имбирь и куркума по 1 ч. л., и добавляются в кипящую воду, вместе с щепоткой корицы и черного перца. Напиток остужается и принимается с медом.

Чистотел

Горькая трава обладает сильнейшими очищающими свойствами, о чем говорит и название растения. Чистотел содержит активные вещества, которые очищают организм от вредных отложений, препятствуя скоплению токсинов.

Правильное применение лекарственного растения помогает добиться внушительных результатов:

  • восстановить работу желчного пузыря;

  • обеспечить правильный отток желчи, освободив протоки;

  • нормализовать функции печени;

  • остановить разрушение органа при циррозе;

Кроме того, состав травы настолько сильный, что уничтожает патогенные микроорганизмы, провоцирующие воспалительные процессы. А также, помогает восстановиться после ядовитой химиотерапии.

Самый действенный способ для лечения чистотелом – это приготовление настоя. Для этого понадобится сухая трава, которая заваривается не кипящей водой в соотношении 1:2. Затем плотно закрывается и оставляется в темном месте на 6 часов. После чего настой готов к употреблению.

Употреблять его нужно спустя 2 часа после еды и перед сном по 1 ст. л. Для профилактики достаточно пройти курс состоящий из 10 дней. При заболеваниях время лечения варьируется от 1-го до 6-ти месяцев. В год разрешено делать до 3-х курсов для нормальной работы внутренних органов. Чтобы усилить эффект от народных методов лечения, позаботьтесь о правильном сбалансированном питании, исключив вредную и тяжелую пищу, которая засоряет организм и включив полезную.

Вылечить гепатит С: украинка “подпольно искала сама” лекарства и выздоровела

  • Анастасия Дзюбак, Кропивницкий
  • для BBC News Украина

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Американка Терри Аддаббо благодаря новым лекарствам вылечилась от гепатита С. Эти же препараты помогли выздороветь и нашей героине

По оценкам Минздрава, сейчас вирусным гепатитом C в Украине инфицировано около 5% населения. Это полтора миллиона человек, большинство из которых не знает о своей болезни.

Светлана (имя изменено по просьбе героини) также узнала о своей болезни случайно. Далее был путь самостоятельного поиска лечения.

О диагнозе узнала случайно

12 лет назад женщина попала в больницу с болью в ногах.

“Начало крутить ноги. Пришлось отказаться от каблуков. С этим и обратилась к врачу. Диагностировали реактивный артрит – это фактически реакция организма на определенный раздражитель. Начали искать причину и обнаружили гепатит С, который очень редко дает такую ​​симптоматику”.

Обычно болезнь может длиться бессимптомно 10-15 лет, за что и получила название “ласковый убийца”.

На тот момент о заболевании Светлана знала мало.

“Несмотря на то, что работала в организации, которая помогает людям с ВИЧ, регулярно проходила экспресс-тест на эту инфекцию, на гепатиты внимания как-то не обращала”, – говорит Светлана.

По ее словам, она точно знает, что причиной ее болезни стала татуировка.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Вирус гепатита С

“Лет 15 назад хороших тату-салонов не было, а те, что были – очень дорогие. Мы с братом делали тату “на дому” у его знакомых, каким-то кустарным аппаратом. Перед процедурой держали иглы в спирте”, – вспоминает женщина.

Сомнения о том, откуда болезнь, исчезли после того, как брат также сдал анализ, и у него обнаружили гепатит того же генотипа.

Без надежд на государство

К тому времени уже существовала государственная программа лечения гепатитов, однако согласно протоколам в очередь могли стать только пациенты с фиброзом 3-4 степени – фактически с началом разрушения печени.

То есть, если начать лечение в это время, то после выздоровления от гепатита надо браться за восстановление печени.

“У меня не было фиброза вообще. Мне сказали, что у меня латентная форма болезни и я могу быть свободна”, – говорит Светлана.

С болезнью прожила десять лет: все это время искала, как можно получить лечение, а не только поддерживающую терапию.

К тому же, в то время государство закупало для лечения пациентов интерферон и рибовирин. Эти лекарства давали лишь 50% шанс на выздоровление, а кроме того, имели серьезные побочные эффекты и возможность рецидива.

“Тогда узнала о препаратах софосбувир и даклатасвир, которые тогда только появились. Они дают 96% гарантии на выздоровление. Цена на лекарства была заоблачная – более 10 000 долларов курс”, – говорит женщина. На тот момент она, мать-одиночка, понимала, что позволить себе это лекарство не может.

К тому же, сертифицированным был только один из двух нужных препаратов: даже если каким-то образом за счет государства ты получишь один, то другой приходилось как-то докупать самому.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Препарат софосбувир, который помогает в лечении, но стоит очень дорого

Спасительные дженерики

Два года назад Светлана таки прошла курс лечения и выздоровела, приобретя дженерики – непатентованные лекарственные препараты, воспроизводящие оригинальные препараты.

Такие лекарства производят в Индии и Египте. Курс лечения ими стоил около 500 долларов и позволял выздороветь за три месяца употребления таблеток дома.

В Украине они были не были сертифицированы, то есть фактически – нелегальны.

“В нашей стране можно купить все, что угодно. Я находила и в интернете, и в аптеках. Иногда продают просто с рук, привезенный из Египта. Даже врачи дают телефоны дистрибьюторов, которые продадут препараты”, – признается женщина.

После лечения Светлана сдала анализ ПЦР (полимерно-цепная реакция, которая определяет присутствие вируса в плазме крови), который подтвердил, что она выздоровела.

“Анализ подтвердил, что выздоровела. Однако, если сдавать сейчас эспресс-тест, он покажет положительный результат, ведь в крови остались антитела. Это нормально”, – говорит Светлана.

Экспресс-тест на гепатиты можно пройти в медицинских учреждениях или легко приобрести в любой аптеке: его стоимость составляет от 40 до 120 гривен, а от некоторых разновидностей гепатита даже можно сделать прививку.

А несколько лет назад Украина перешла на новые международные протоколы и стала лечить гепатит теми препаратами, которые Светлана не могла себе позволить несколько лет назад, и их аналогами.

Последнюю партию препарата, а это более 7 000 курсов для лечения от гепатита С, по данным Центра общественного здоровья Минздрава, отправили в регионы в этом июле.

Чтобы получить лечение за счет государства, необходимо обратиться с заявлением на имя руководителя областного департамента здравоохранения или главного врача медучреждения.

Однако, как и несколько лет назад, существует очередь, и предпочтние отдают пациентам с серьезными поражениями печени и другими заболеваниями, влияющими на более быстрое прогрессирование гепатита, например, ВИЧ. Среди “льготных” категорий – дети и участники АТО.

Как восстановить печень: после алкоголя, препаратами, народными средствами

Если клетки печени поражены, то человек не будет чувствовать боль. Болеть может только край органа, если он растянут. Это бывает только при гепатите и циррозе, т. е. в тяжелых случаях. Чтобы до этого не дошло, следует своевременно восстанавливать здоровье органа.

Как восстанавливается печень

Орган человека под названием «печень» имеет способность к восстановлению. Согласно медицинским исследованиям, если у него удалить 75%, то возможно полная его регенерация. Всего за несколько недель произойдет восстановление клеток печени. Если она здорова, то ее ткани находятся в состоянии покоя. При повреждении начинается клеточное деление.

Говоря другим языком, нарушенные клетки возобновляются через сигнал к возврату на раннюю стадию развития. Вот как они восстанавливаются.Однако, это не касается тяжелых случаев, близких к летальным, например, острого алкогольного гепатита тяжелой степени.

Время восстановления печени для всех людей разное. Все зависит от нанесенного ущерба. Однозначного ответа нет, так как клетки органа (гепатоциты) восстанавливаются постоянно. Они начинают делиться, как только был нанесен вред.

Восстановление печени после алкоголя

После употребления алкоголя человек нередко чувствует жажду и сухость во рту. Все дело в том, что прием спиртного ведет к обезвоживанию организма. Чтобы организм начал восстанавливаться быстрее, нужно пить морсы из ягод, овощные и фруктовые соки. Не стоит в ближайшее время перегружать организм.

Для восстановления печени после алкоголя важно отказаться от употребления от:

  • жареного;
  • копченого;
  • соленого;
  • фаст-фуда;
  • пиццы.

Восстановление печени химиотерапия

Во время приема химиопрепаратов гепатоцитам наносится основной удар. Именно через клетки этого органа проходят продукты распада и обмена веществ. Под воздействием токсичных лекарств нарушается кровоснабжение, изменяется структура клеток. В этом случае одной диетой не обойтись.

Часто назначают специальные таблетки для восстановления печени после химиотерапии. Лекарства должны тормозить развитие деструктивного процесса, уменьшить пагубное влияние препаратов на орган и возобновить нормальное состояние гепатоцитов.

Восстановление печени после антибиотиков

Для быстрого восстановления печени после антибиотиков показано диетическое питание (стол номер 5), прием медикаментов. Также есть эффективные народные средства. Однако лучше предотвратить разрушение очистительного органа, чем восстанавливать его. Для этого во время антибиотикотерапии принимаются гепатопротекторы – препараты, защищающие печеночные клетки. В тяжелых случаях показано лечение в стационаре.

Препараты для восстановления печени

При наличии проблем с органом важно придерживаться комплексного лечения. Оздоровительные мероприятия стоит сочетать с приемом гепатопротекторов для восстановления печени. Важно проконсультироваться с лечащим врачом, так как самолечение может усугубить ситуацию.

Различают следующие виды средств для восстановления печени:

  • растительные (с экстрактом растений, к примеру, расторопши) – Карсил;
  • с урсодезоксихолевой кислотой (они обладают желчегонным действием, регенерируют мембраны клеток) – Урсофальк;
  • с эссенциальными фосфолипидами и ГК (предотвращают фиброз) – Гепа-Мерц.

Таблетки для восстановлениянеобходимо принимать в соответствии с инструкцией и назначением врача. Но стоит помнить, что без правильной диеты медикаментозное лечение не принесет желаемых результатов.

Восстановление печени народными средствами

Сушенные травы и сборы лекарственных растений помогут гепатоцитам быстрее регенерироваться. Полезно пить фиточаи, которые способствуют очищению, а также приготовленные самостоятельно моноотвары (напитки из одного растения). Наиболее полезными являются следующие травы для восстановления печени:

  • плоды шиповника;
  • цветки бессмертник;
  • полынь;
  • семена льна;
  • мята;
  • ромашка;
  • календула;
  • спорыш;
  • зверобой;
  • корень цикория.

Следует помнить, что при восстановлении печени народными средствами, необходимо придерживаться правильного их употребления. Если сказано, что отвар пьется за полчаса до еды, значит так и нужно его принимать.

Каждое народное лекарство для восстановления печени имеет свой рецепт приготовления. Однако, большинство отваров можно изготовить так: засыпать 1 ст. л. сырья в стакан, залить 200 мл кипятка. Пить 2-3 раза в день. Перед употреблением народных средств следует проконсультироваться с врачом.

Если у человека нет явных нарушений функции органа, то для его очищения и восстановления достаточно изменить рацион. Правильная еда выводит токсины и улучшает состояние. Врачи называют следующие полезные продукты для восстановления печени:

  1. Фрукты: яблоки, лимоны, авокадо, грейпфрут и лаймы.
  2. Овощи: помидоры, морковь, капуста, огурцы, брокколи, цветная капуста.
  3. Зерновые продукты: отруби, овес, коричневый рис и другие цельные злаки.
  4. Масла: подсолнечное, льняное, кукурузное, оливковое холодного отжима.
  5. Орехи: только грецкие.
  6. Специи и зелень: шпинат, руккола, цикорий, чеснок и другие листовые зеленые овощи.
  7. Рыба: с наименьшим содержанием ртути (карп, форель, судак, треска).
  8. Мясо: нежирное диетическое (телятина, индейка).
  9. Молочные продукты: творог средней жирности и кефир.

Не менее полезным является мед, который нужно употреблять в пищу трижды в день по 1 ч. л. Делать это лучше за полчаса до приема пищи. Восстановление клеток происходит за счет содержащихся в меде компонентов, а именно глюкозы и фруктозы.

Диета для восстановления печени

Зная, какие продукты полезны для очистительного органа, не следует употреблять их всех вместе каждый день. Нужно подойти к делу разумно и составить рацион. При заболеваниях печени и желчного пузыря подходит диета под названием «Стол №5». Она подразумевает частое питание небольшими порциями.

Исключается прием жирной пищи, черного кофе и какао, острого, копченого. Примерный план питания стола №5 показан на рисунке.

Меню диеты #5

Восстановить очищающий кровь орган можно. Благодаря анатомии и биологическим процессам тела, клетки у здорового человека регенерируются крайне быстро. Помочь организму можно препаратами и народными средствами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Информация на сайте предоставлена для ознакомления, лечение требует консультации врача.

Работают ли очищающие? Что нужно делать

Ваша печень постоянно работает. Он выполняет сотни задач, в том числе фильтрует токсины из кровотока, балансирует макро- и микроэлементы и регулирует гормоны.

В большинстве случаев вы даже не подозреваете, что он работает. Даже когда он перестанет функционировать должным образом, вы можете не заметить ничего необычного. Но заболевания печени, которые остаются незамеченными, могут прогрессировать до печеночной недостаточности, опасного для жизни состояния.

К счастью, есть много способов предотвратить заболевания печени.Возможно, вы слышали, что детоксикация – хороший способ сохранить здоровье печени. Продолжайте читать, чтобы узнать, действительно ли помогают детоксикации и что еще вы можете сделать, чтобы сохранить крепкую и здоровую печень.

В наши дни детоксикации печени повсюду. Обычно они включают диеты, чаи, соки, витамины, добавки или комбинацию продуктов, предназначенных для выведения токсинов из вашего тела и помощи в похудении.

Эти чистки основаны на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме.Но это заблуждение.

Фактически, ваша печень не позволяет накапливаться потенциально вредным веществам. Когда токсин попадает в ваш организм, ваша печень быстро превращает его во что-то менее вредное. В конце концов, он выводится.

Вы ничего не можете сделать, чтобы помочь этому процессу. Если бы ваша печень не выполняла эту работу сама по себе, вашему телу было бы трудно функционировать.

Неудивительно, что нет никаких научных доказательств того, что детокс и очищение действительно работают.А поскольку такие продукты, как чай и добавки, не регулируются так же, как лекарства, их долгосрочные побочные эффекты часто неизвестны. Если вы будете принимать слишком много слишком часто, эти продукты могут даже нанести вред вашей печени.

Принятие здорового образа жизни – гораздо лучшая стратегия для обеспечения безопасности и хорошего функционирования печени.

Ваш повседневный выбор и образ жизни могут в долгосрочной перспективе повлиять на здоровье вашей печени. Хотя эти стратегии могут показаться не такими простыми, как разовое очищение, они с большей вероятностью защитят вашу печень и сохранят ее здоровье.

Давайте рассмотрим семь ключевых стратегий, которые могут помочь защитить вашу печень в повседневной жизни.

Ваша печень перерабатывает все употребляемые вами алкогольные напитки, включая вино, пиво и крепкие спиртные напитки. Чем больше вы пьете, тем тяжелее должна работать ваша печень.

Со временем чрезмерное употребление алкоголя может привести к разрушению клеток печени. Алкогольная болезнь печени (ARLD) включает несколько различных состояний печени, например:

Чтобы избежать алкогольной болезни печени, следуйте рекомендациям по алкоголю, изложенным в Руководящих принципах питания для американцев на 2015–2020 годы. Это один напиток в день для женщин и два напитка в день для мужчин.

Стандартным напитком считается:

  • 12 жидких унций (жидких унций) обычного пива (около 5 процентов алкоголя)
  • от 8 до 9 жидких унций. унция. солодового спирта (около 7% спирта)
  • 5 эт. унция. вина (алкоголь около 12 процентов)
  • 1,5 эт. унция. рюмка из дистиллированных спиртных напитков, таких как джин, ром, текила, виски (около 40% алкоголя)

Кроме того, избегайте смешивания алкоголя и лекарств, которые создают чрезмерную нагрузку на вашу печень.

Все лекарства, отпускаемые без рецепта или прописанные врачом, в конечном итоге проходят через вашу печень, где и расщепляются.

Большинство лекарств безопасны для печени, если их принимать в соответствии с указаниями. Однако прием слишком большого количества препарата, слишком частый прием, прием неправильного типа или одновременный прием нескольких препаратов могут нанести вред вашей печени.

Ацетаминофен (тайленол) – пример распространенного лекарства, отпускаемого без рецепта, которое может иметь серьезные последствия для печени при неправильном приеме.

Никогда не следует принимать более 1000 миллиграммов (мг) ацетаминофена за один раз или превышать максимальную дозу 3000 мг в день. Не смешивайте ацетаминофен и алкоголь.

Если вас беспокоит, как лекарство может повлиять на вашу печень, поговорите со своим врачом или фармацевтом. Вы также можете попросить проверить свою печень до и после начала приема нового лекарства.

Подобно лекарствам, ваша печень обрабатывает такие добавки, как витамины, минералы, травы и природные средства.

Тот факт, что продукт является натуральным, не означает, что он не будет иметь долгосрочных последствий для вашей печени. Фактически, многие, казалось бы, безвредные продукты способны нанести вред.

В статье 2017 года, опубликованной в журнале Gastroenterology & Hepatology, указывается, что добавки для повышения производительности и похудания потенциально вредны для печени. Экстракт зеленого чая – еще одна распространенная травяная добавка, которая может повлиять на вашу печень.

Даже витамины, в частности витамин А и ниацин, могут вызвать повреждение печени, если вы потребляете их слишком много.

Чтобы избежать осложнений со стороны печени, проконсультируйтесь с врачом перед приемом пищевых добавок.

Это не должно вызывать удивления, но ваша диета играет важную роль в общем здоровье вашей печени.

Чтобы ваша диета приносила пользу вашей печени в долгосрочной перспективе, попробуйте следующее:

  • Ешьте разнообразные продукты. Выбирайте цельнозерновые, фрукты и овощи, нежирный белок, молочные продукты и полезные жиры. Известно, что такие продукты, как грейпфрут, черника, орехи и жирная рыба, потенциально полезны для печени.
  • Получите достаточно волокна. Клетчатка необходима для бесперебойной работы печени. Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты – отличные источники клетчатки, которую стоит включить в свой рацион.
  • Оставайтесь гидратированными. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды каждый день, чтобы ваша печень была в отличной форме.
  • Ограничьте употребление жирной, сладкой и соленой пищи. Продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли могут со временем повлиять на функцию печени. Жареная пища и фаст-фуд также могут повлиять на здоровье вашей печени.
  • Выпейте кофе. Было доказано, что кофе снижает риск заболеваний печени, таких как цирроз и рак печени. Он работает, предотвращая накопление жира и коллагена, двух факторов заболевания печени.

Физическая активность не только хорошо для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой систем. Это также полезно для печени.

В исследовании 2018 г. изучалась роль физических упражнений при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), которая в настоящее время является одним из наиболее распространенных заболеваний печени.

Исследователи пришли к выводу, что как кардиоупражнения, так и упражнения с отягощениями помогают предотвратить накопление жира в печени. Накопление жира связано с НАЖБП.

Чтобы воспользоваться преимуществами, необязательно бегать марафоны. Вы можете начать тренироваться сегодня, совершив быструю прогулку, пройдя онлайн-тренинг или покатавшись на велосипеде.

Гепатит – заболевание, вызывающее воспаление печени. Некоторые типы гепатита вызывают только острые краткосрочные симптомы (гепатит A), тогда как другие являются хроническими заболеваниями (гепатит B и C).

Вы можете защитить себя от гепатита, сначала поняв, как распространяются наиболее распространенные формы.

  • Гепатит А передается при употреблении пищи или воды, загрязненной фекалиями человека, больного гепатитом А.
  • Гепатит В передается при контакте с жидкостями организма человека, больного гепатитом В. Жидкости организма включают кровь, выделения из влагалища и сперма.
  • Гепатит C передается при контакте с жидкостями организма человека, инфицированного гепатитом C.

Чтобы защитить себя от гепатита, вы можете:

  • Соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки и используйте дезинфицирующее средство для рук.
  • Соблюдайте особые меры предосторожности во время путешествия. Узнайте больше о рисках гепатита в регионе, который вы посещаете. Избегайте использования местной водопроводной воды или льда, а также немытых фруктов и овощей.
  • Не передавайте личные вещи. Держите зубную щетку и бритву при себе. Если вы используете внутривенные (IV) препараты, не используйте общие иглы.
  • Убедитесь, что иглы стерилизованы. Перед тем, как сделать татуировку или пирсинг, убедитесь, что в студии используются одноразовые иглы или автоклав для стерилизации игл.
  • Практикуйте более безопасный секс. Если вы занимаетесь сексом более чем с одним партнером, используйте презерватив, чтобы снизить риск гепатита B и C.
  • Сделайте прививку. Вакцинация может помочь вам избежать заражения гепатитом А и В. В настоящее время вакцины от гепатита С не существует.

Печень не только обрабатывает химические вещества, попадающие в ваш организм через рот, но также обрабатывает химические вещества, попадающие через нос и кожу. .

Некоторые повседневные товары для дома содержат токсины, которые могут повредить вашу печень, особенно если вы регулярно контактируете с ними.

Чтобы предотвратить долговременное повреждение печени, выбирайте органические чистящие средства и методы уборки дома. Избегайте использования пестицидов и гербицидов во дворе или примите меры, чтобы не вдыхать пары химических веществ.

Если вам необходимо использовать химические вещества или аэрозоли внутри дома – например, для окраски – убедитесь, что ваше пространство хорошо вентилируется.Если это невозможно, наденьте маску.

Хотя средства для детоксикации и очищения печени стали популярными, нет научных доказательств того, что они действительно работают. А поскольку многие из этих продуктов не регулируются так же, как лекарства, мало что известно об их эффективности и долгосрочных побочных эффектах.

Очищение печени основано на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме, но это заблуждение. Вместо того, чтобы выбирать детокс печени, более безопасный вариант – сосредоточиться на выборе здорового образа жизни и привычках.

Некоторые проверенные привычки, полезные для печени, включают сбалансированное питание, регулярные упражнения и защиту от потенциально вредных лекарств, заболеваний печени и токсинов окружающей среды.

Печеночная недостаточность (+ 5 способов помочь справиться с симптомами печеночной недостаточности)