Как можно избавиться от синяка быстро: Как избавиться от синяка за 3 дня

Как избавиться от синяка за 3 дня

Синяки нередко появляются на коже, чаще всего из-за падений, ударов, ушибов. Они некрасивы, болезненны, могут быть подтверждением заболевания сосудов или скрытого повреждения костной ткани. Можно ли быстро избавиться от простого синяка, например, за 3 дня?

Что такое синяк?

Синяк – это повседневное название подкожной гематомы или кровоподтека. Из-за разрывов сосудов кровь пропитывает окружающие ткани. В месте травмы образуется болезненный отек. Если крови некуда растекаться, то формируется шишка. Это характерно для ушибов волосистой части головы. Синяки от уколов бывают из-за повреждения сосудов или вызваны действием лекарства.

В начале синяк имеет багрово-синюшный цвет, из-за чего он и получил свое название. В последующем окраска кровоподтека меняется на сине-зеленую, затем он желтеет и наконец постепенно выцветает. Причиной этого является поэтапное разрушение гемоглобина из эритроцитов. Это естественный процесс, длящийся до 7 дней.

Когда обращаться к врачу?

При небольших размерах синяка, при наличии явной причины его появления, при умеренном отеке и небольшой болезненности беспокоиться не стоит.

Консультация врача нужна, если:

1. размер гематомы не соответствует силе предшествующей травмы или травмы не было вовсе;

2. в течение 2 суток кровоподтек не «цветет», а становится даже темнее или больше;

3. отек очень выражен и ограничивает подвижность конечности;

4. после удара затылком возникли кровоподтеки под глазами;

5. на ногах много мелких синяков или есть сыпь;

6. гематомы возникают часто и сопровождаются кровотечениями;

7. человек принимает антикоагулянты, аспирин.

Беспричинное появление кровоподтеков может свидетельствовать о повышенной ломкости сосудов либо о патологии свертывающей системы крови. Иногда болезни печени могут приводить к такой проблеме. Сосуды могут быть слабыми из-за гиповитаминоза или воспаления (васкулита).

Лечим синяки

Синяк, особенно располагающийся на лице, выглядит не эстетично. Как избавиться от него за 3 дня?

Первой помощью является охлаждение места травмы. Подойдет лед, холодный компресс или замороженные продукты. Приложить холод нужно как можно раньше и оставить примерно на 20 минут. Это приведет к сужению сосудов, остановке кровотечения и к уменьшению отека. Синяк будет небольшим. На следующий день можно начинать прогревания, чтобы ускорить распад гемоглобина.

Помочь могут народные средства. Уже в первые часы можно использовать примочки со свинцовой водой или с Бадягой, приложить размятый лист Алоэ или ломтик свежего ананаса. Можно сделать компресс из равных частей уксуса и водки, добавив чайную ложку соли. Или нанести кашицу из растертого лука с солью.

Заранее заморозьте кубики из размятых с водой листьев петрушки. Их можно прикладывать сразу после ушиба, получая охлаждение и лечение одновременно.

В аптеке продаются готовые средства от синяков. Например, мазь Спасатель, бальзам SOS, Троксевазин, гель Синяк-оff, мази с Арникой, Ратовником или Окопником.

Регулярное применение любого способа ускорит регресс синяка. А пока он не исчез, можно попробовать его замаскировать.

Синяк – дело неприятное, но поправимое. Меры по его устранению несложные, но их необходимо проводить систематически, несколько раз в день и повторять до исчерзновения ушиба.

Как быстро избавиться от синяка: эффективные средства

Поскользнулся, упал – синяк! Такая ситуация знакома каждому. В сумасшедшем ритме жизни – это обычное явление, на которое ты часто даже не обращаешь внимания… До тех пор, пока сине-зеленое пятно с припухлостью не появляется на видном месте: лице, коленке или руке. Помимо эстетических неудобств гематома доставляет болезненные ощущения, от которых хочется поскорее избавиться. Разумеется, она пройдет сама по себе уже через несколько дней. Но что делать, если у тебя нет времени ждать, пока «проблема» рассосется? О том, как быстрее избавиться от синяка или вовсе предотвратить его появление, читай в нашем обзоре!

Во время удара (сдавливания, ушиба и т. п.) происходит мгновенный разрыв мелких сосудов, что приводит к местному кровоизлиянию – скоплению крови под кожей. Кровоподтек и синий оттенок становятся заметными уже в течение пары часов. Что касается лица, то после удара изначально появляется большой отек, а гематомы проявляются только на следующий день.

Условно образование синяка делят на 2 стадии:

• Сразу после удара видна гематома голубовато-красного оттенка. Ее размер зависит от объема кровоизлияния (силы и площади ушиба). Этот этап длится в среднем 1-3 дня. На данной стадии противопоказано использование теплых компрессов. Уменьшить гематому можно путем прикладывания холода.
• Далее происходит расщепление гемоглобина, который скопился в зоне удара и разрыва сосудов. Что это значит на практике? То, что синяк изменяет оттенок с сине-красного на желтовато-коричневый. Если его никак не лечить, то проблема рассосется сама не ранее, чем через 7 дней.

ЗАМЕТКА! У девушек синяки намного заметнее, чем у мужчин. Виной тому более тонкая и нежная кожа, а также женские половые гормоны – эстрогены, которые увеличивают проницаемость стенок кровеносных сосудов. Для снижения хрупкости капилляров и сосудистой проницаемости рекомендуется принимать сосудоукрепляющие средства (по назначению врача).

Так бывает, что при сравнительно одинаковой силе ушиба, у одних девушек появляется лишь небольшой синяк, а у других – гематома «мирового масштаба» ярко синюшного окраса. Все дело в плохой свертываемости крови и хрупкости сосудов вследствие авитаминоза. А именно, нехватки жизненно важных витаминов С и К! Если говорить о витамине С, то он отвечает за укрепление сосудистых стенок и стимуляцию регенерации кожи. Если организму его критически не хватает – появления синяка можно ожидать даже от легкого удара об угол офисного стола. В таких случаях врачи рекомендуют пропить курс аскорбиновой кислоты и назначают диету на основе продуктов с высоким содержанием витамина С: ананасы, лимоны, апельсины, киви, квашеная капуста и др.

ВАЖНО! Не злоупотребляй витамином С в больших количествах. Так ты можешь заработать камни в почках и кожную сыпь.

Часто девушки жалуются на синяки под глазами, как следствие долгой работы за компьютером и хронического недосыпа. Это так называемые «темные круги» и «мешки» под глазами. Избавиться от такой проблемы можно путем оптимизации режима «сна и бодрствования» и использования народных средств, уменьшающих проявления.

Подручные средства, позволяющие избавиться от синяков и «темных кругов» под глазами:

• Маска из петрушки (5 грамм корней петрушки измельчить в блендере). Можно накладывать массу под глаза на 10 минут, либо сделать из нее «косметический лед» и протирать кубиками проблемную область по утрам.
• «Черный + зеленый чай». Горячий черный чай налить в одну миску. Холодный зеленый – в другую. Делать примочки ватными дисками по 5 минут, поочередно смачивая их в каждом виде чая.
• Очищенный картофель натереть на мелкой терке и завернуть в марлю. Прикладывать массу на глаза на 10 минут.

Что же делать, если ты получила ушиб и не хочешь, чтобы синяк появился?

• Во-первых, как можно быстрее приложи к месту удара лед или холодный компресс. Бери все, что есть под рукой: замороженные овощи или охлажденную курицу из холодильника. Главное – завернуть их в ткань и контролировать процесс, дабы не заработать вместо синяка обморожение. Держать холодное следует около 20 минут, а затем после небольшого перерыва приложить компресс повторно.
• Во-вторых, если с момента удара прошло более 10 минут – один холод уже не подействует. На помощь придет «Гепариновая мазь», которую наносят в перерывах между прикладыванием холода.
• В-третьих, стоит исключить любой контакт места ушиба с теплом – оно лишь усилит отечность.

Уксус (9%). У каждой хозяйки он найдется под рукой. Чтобы кухонное средство справилось с синяком, необходимо смешать его в количестве 250 г с 5 г столовой соли. Диск, смоченный в полученном растворе, необходимо приложить к месту ушиба.

Календула. Настойку из растения продают в аптеке. Ее применяют в виде компрессов и примочек.

Розмариновое масло. Природные свойства розмарина как нельзя лучше подходят для ликвидации синяков.

Настойка чеснока. Необходимо смешать две головки чеснока (предварительно натертых) с 500 мл уксуса (5%). Смесь должна постоять сутки, после чего настоем можно протирать гематому.

Алоэ. У тебя на окне растет куст алоэ? Оторви свежий лист, разрежь вдоль и приложи его к месту ушиба. Такой способ отлично помогает, если синяк небольшой.

Ананас. Чтобы кровоподтеки рассосались быстро, воспользуйся кусочком тропического фрукта. Его необходимо прикладывать к проблемной зоне.

«Свекла + мед». Свеклу нужно натереть и смешать со столовой ложкой меда. такую кашицу наносят на гематому и держат каждый день по 2 часа под бинтом.

Капустный лист. Из него делают компресс, который отлично рассасывает кровоподтек. Предварительно лист необходимо отбить кухонным молотком.

Йод. Можно сделать йодную сеточку прямо на синяке (только на 2-3 сутки после ушиба).

Репчатый лук. На столовую ложку соли приходится 2 мелко рубленные луковицы. Кашицу наносить 3 раза в день в течение всего срока жизни гематомы (не рекомендуется делать на лице).

• 6-8 дней на лице: на лбу, под глазами, на носу;
• около 2 недель на теле;
• дольше всего на ногах — до 28 дней;
• до 1,5 недель на руках.

Если синяк уже появился, а ждать, пока он пройдет нет времени, придется его хорошенько спрятать перед выходом в свет!

• При наличии припухлости перед нанесением косметики приложи к месту гематомы холод.
• Затем тонким слоем наложи консилер и мягко вбей в кожу кончиками пальцев.
• Чтобы визуально обесцветить синяк, подойди внимательно к выбору консилера — он должен быть желтым, если нужно замаскировать багряные кровоподтеки, и зеленым, если ты хочешь спрятать синеву. Светло-фиолетовый и голубой консилер подойдут для замазывания пожелтевших краев гематомы.
• С помощью основы под макияж выровняй тон всей кожи и нанеси прозрачную пудру легкими мазками кисти. И твой синяк будет незамечен окружающими!

Как и чем быстро убрать синяк — лучшие способы избавиться от синяков

Это мужчин украшают боевые шрамы и ссадины, а женщины, должны быть идеальны во всем. Внезапно появившийся синяк (по закону подлости на самом видном месте) способен испортить свидание, выход в свет или триумфальное появление на пляже. Lisa. ru расскажет, как и чем быстро убрать синяк, чтобы предотвратить катастрофу вселенского масштаба (да, именно так мы воспринимает каждое несовершенство своего тела). Оговоримся сразу: чем раньше ты начнешь его лечить, тем быстрее он будет проходить. Если ничего не делать, тебе придется ждать, пока он уйдет сам (это может занять от одной недели до нескольких месяцев).

1 Холодный компресс сразу после удара

Пользуйся любыми подручными методами — льдом, холодным полотенцем или снегом, если на улице зима. Если травма случилась дома, подойдет любой продукт из морозильника (от фарша до пакета с замороженной смородиной). Но есть два момента, на которые нужно обратить внимание. Холодный предмет нельзя прикладывать к оголенной коже, заверни его (или то, что окажется под рукой) в полотенце, и только тогда используй. Второе: держать такой компресс нужно не более пятнадцати минут. Повторяй эту процедуру несколько раз в день, тогда отек спадет.

2 Настой петрушки

Растение есть в каждом магазине (а летом прямо на грядке). Оно прекрасно снимает отеки и помогает убирать припухлости. Залей пучок стаканом кипятка, дай настояться полчаса, затем разлей по формочкам и заморозь. Дальше все по правилам: кубики льда, завернутые в полотенце, прикладывай на пятнадцать минут несколько раз в день.

3 Теплый компресс

Через день-два лечение нужно кардинально поменять. После того, как спадет опухоль, нужно помочь гематоме рассосаться с помощью тепла. В качестве компрессов используй разогретую соль, песок в мешочке, электрические и водяные грелки, грелку с вишневыми косточками, и даже сваренное вкрутую и очищенное яйцо (подойдет, чтобы выводить синяк на лице). Принцип применения такой же, как и в случае с холодным компрессом: прикладывать максимум на пятнадцать минут несколько раз в день.

4 Массаж

Подожди два дня после удара.  Если сделать все аккуратно и не давить (чтобы не появились новые), он нормализует приток крови и лимфы, поспособствует рассасыванию образовавшейся гематомы.

5 Йод

Старый-проверенный способ быстро избавиться от синяка в домашних условиях — смешная йодовая сеточка, которую чертит мама на ушибленном месте, приговаривая ласковые слова. Вот такие воспоминания у тех из нас, кто вырос в Советском союзе. 5%-ный раствор йода был самым доступным и эффективным средством. И он действительно помогает. Только такую сеточку лучше делать на ночь. К утру не останется следов рисунка.

6 Свинцовые примочки

Раствор ацетата свинца, известный как «свинцовая примочка» — проверенное средство, чтобы быстро свести синяк. Его можно купить в каждой аптеке, компресс с этим средством помогал ни одному поколению.Держать не больше пятнадцати минут. Особенно, если ты делаешь его первый раз в жизни. У тебя может возникнуть аллергическая реакция.

7 Бадяга

Грубо говоря, это порошок, который получают из пресноводной губки. Его нужно развести водой или растительным маслом в соотношении 2:1. Смесь наложить на ткань и приложить к гематоме на двадцать минут, не более. Имей в виду, порошок может спровоцировать аллергическую реакцию в виде дерматита. Это средство нельзя использовать на чувствительных и поврежденных участках кожи, а также на области вокруг глаз.

8 Масла

Чтобы синяк быстрее прошел, рекомендуют ароматерапию. Эфирное масло бессмертника, розмарина, лаванды, тысячелистника отлично рассасывает гематомы и способствует заживлению царапин. Лавандовое масло может снимать болевые ощущения. Эффективно устраняет отеки масло мяты и кипариса. Однако следует учитывать, что любые масла нужно смешивать с оливковым. На одну чайную ложку возьми три капли эфирного.

9 Капуста

Еще один бабушкин рецепт, но помогает быстро вылечивать синяк (особенно на ноге). Только предварительно листья следует хорошенько отбить до появления сока и завернуть в марлю. Чудодейственное свойство овоща объясняется тем, что в нем есть витамин K, который отвечает за свертываемость крови и помогает укрепить стенки сосудов. Именно его пластические хирурги часто выписывают пациентам после операций. Препарат выпускают в таблетках и в виде мазей. Свою дозу витамина K можно получить, если усиленно кушать капусту или пить отвар крапивы.

10 Витамины

Быстро вывести синяк поможет и витамин С с рутином, содержащийся в цитрусовых. Если случилась неприятность, налегай на лимоны и апельсины — подкрепит организм и поможет сводить «неприятность». Кусочки ананаса можно просто прикладывать к поврежденному участку.

11 Чеснок

Чтобы удалить синяки быстро, сделай специальную настойку. У нее очень простой рецепт: измельчи две головки, залей 500 мл пятипроцентного уксуса. Настаивай смесь в течение суток, потом натирай ушиб, как мазью.

12 Лук

Сделай кашицу из небольших луковиц и одной столовой ложки поваренной соли. Прикладывай два-три раза в день на полчаса. Рецепт подходит только для тела, ни в коем случае не используй на лице, испортишь кожу.

13 Мед

Но не соло — от этого не будет эффекта. Возьми свелку, нарежь ее и отожми сок. Смешай его с одной столовой ложкой меда. Смесь нанеси на проблемный участок и оставь на два часа, замотав его бинтом или марлей. Делать процедуру нужно каждый день — тогда результат не заставит тебя ждать. 

14 Картофель

Натри его сырым, добавь ложку молока и немного муки. Положи на кровоподтек и оставь на двадцать минут. Делай несколько раз в день, чтобы получить результат быстро.

15 Уксус

Смешай 100 мл с половиной чайной ложкой соли. Смочи ватный диск в растворе и прикладывай дважды в день на пятнадцать минут. Есть еще один «рабочий» рецепт: в чайной ложке столового уксуса раствори пять капель йода. Держать не более двадцати минут, потом удалять.

16 Банан

И не надо смеяться — вариант неожиданный, но помогает. Тебе нужна только шкурка — прикладывай ее внутренней стороной и держи пятнадцать-двадцать минут. Мякотью можешь заесть горе.

17 Хозяйственное мыло

Им обычно стирали мамы и бабушки, сейчас найти его сложно. Но придется постараться, в нем содержится 72% жирных кислот, у которых есть лечебные свойства. Если его втирать сразу в поверхность ушиба, то можно предотвратить не только появление отека, но и самого синяка.

18 Загар

Поможет и замаскировать проблему не хуже консилера, корректора или тонального крема, и поможет избавляться от нее. Ультрафиолетовое излучение разрушает билирубин — продукт гемоглобина, который придает неприятный, желтушный цвет.

19 Купи средство с экстрактом арники

Оно поможет уменьшить отек и ускорит регенерацию. В аптеке ищи в составе и бадюгу — вместе активные компоненты помогают решить проблему быстрее.

Или сделай его сама: одну чайную ложку цветов залей одним стаканом кипятка и настаивай в течении двух часов в закрытой посуде, затем процеди. Смочи в нем марлю и прикладывай к больному месту на полчаса. Можно пить его по одной столовой ложке три раза в день перед едой.

20 Воспользуйся аптечными средствами

Бабушкины рецепты, конечно, хороши, но от достижений медицины не нужно отказываться. Купи в аптеке мази наружного применения: Лиотон (бывает в форме геля), гепариновую, троксевазиновую. Применяй по инструкции.

21 Настойка багульника

Но будь аккуратна, в составе есть спирт, который сушит кожу. Если у тебя не чувствительный тип, можешь наносит на ушиб или сделать компресс.

Как избавиться от синяка, когда гематома становится поводом для паники

От синяков никуда не убежать, и многие из нас к ним настолько привыкли, что даже не реагируют на появление очередного “пятна”. На самом деле, гематомы (медицинское название синяка) не так уж и безвредны. Interfax.by выяснил, какова природа этих болезненных пятен, как их лечить и в каких случаях нужно бить тревогу.

Что такое гематома

Гематомы – это, грубо говоря, подкожные кровоизлияния, которые происходят в результате ушиба. Любой удар повреждает сосуды, в результате чего “освобожденная” кровь растекается и вызывает припухлость – легкий отек мягких тканей

В зоне риска находятся:

• Люди пожилого возраста, так как их сосуды теряют эластичность;
• Курортники, которые не соблюдают меры на пляжах, обожженная кожа предрасположена к появлению синяков;
• Спортсмены;
• Люди, злоупотребляющие жаропонижающими и болеутоляющими, они разжижают кровь.

Кроме ударов, причиной возникновения синяков является авитаминоз. Если вы заметили, что у вас регулярно появляются “отметины”, вероятнее всего дело в дефиците витаминов С и К. Но не нужно сразу же направляться в аптеку и начинать самолечение, сдайте анализы, чтобы избежать гипервитаминоза.

Чем опасны гематомы

На первый взгляд, синяки ничем не опасны, разве что портят ваш внешний вид, но на самом деле, регулярные микротравмы приводят к ослаблению сосудистой сетки, что чревато варикозному расширению вен.

Так же не следует пренебрегать врачебной помощью, если получили синяк после серьезной травмы. Особенно, если гематома очень болит и влияет на подвижность.

Немедленно обращайтесь к врачу (травматологу, хирургу, гематологу), если заметили, что синяки долго не проходят или возникают сами по себе. Необходимо исключить тромбоцитопению – нарушение свертываемости крови, при котором происходит угнетение функции тромбоцитов. Ослабленные клетки «быстрого реагирования» не могут своевременно закрывать место повреждения сосудов и блокировать кровотечение.

Так же поводом для обращения к медикам должна стать большая послеоперационная гематома.

Что делать с синяком

Итак, если вы определили, что ваш синяк – это не следствие каких-то серьезных нарушений в организме, то можно попытаться либо его скрыть, либо ускорить заживление.

Как правило, синяки на туловище исчезают в течение двух недель, на лице – за неделю – девять дней. На ногах держатся максимально долго – на протяжении месяца.

Если вы вдруг ударились и ощуаете, что вот-вот у вас появится синяк, сначала попытайтесь его предотвратить: наполните пакет или грелку льдом и прикладывайте к поврежденному месту первые несколько часов. Главное – не переохладитесь! Особенно осторожными следует быть с зонами лица, шеи, подмышечных впадин, паха. 15 минут ушиб охлаждайте, затем минут 10-15 давайте коже передышку – убирайте лед. Помните, что “охлаждаться” следует до проявления синяка. Как только кровоизлияние все же стало заметно на коже, его уже наоборот надо греть. Тепло улучшит микроциркуляцию крови и будет способствовать рассасыванию небольшой гематомы. Если с грелкой сидеть времени нет, наложите перцовый пластырь, который обладает хорошими согревающими свойствами.

Травмированную конечность лучше располагать вертикально, чтобы уменьшить отек.

Следите за своей гематомой, она должна менять оттенки. Если же синяк остается таким же, как и в первый день, обращайтесь к врачу. Кстати, стойкое покраснение и припухлость – это свидетельствование о попадании инфекции.

Если вам необходимо максимально быстро избавиться от синяка, можно воспользоваться “бабушкиными” методами. Но здесь будьте осторожны, не все способы подходят всем:

• сделайте компресс из крепко заваренного чая;
• обмотайте место ушиба размятыми капустными листами и плотно завяжите;
• приложите к травмированному участку кашицу мелко потертого картофеля;
• купите в аптеке сухую бодягу, измельчите ее в ступке, добавьте ложку растительного масла. Получившуюся массу прикладывайте к больному месту. Будьте осторожны – измельченная бодяга щиплется. Также она может провоцировать дерматиты;
• потрите синяк кусочком сливочного масла;
• нанесите йодную сетку (не подходит людям с гиперфункцией щитовидной железы).

Не перетягивайте ушибленное место, это может надолго замедлить процесс восстановления.

Синяк под глазом: как снять отек

Термин «синяк под глазом» означает изменение цвета вокруг глаза после травмы глаза или окружающих тканей.

Технически, синяк под глазом образуется вследствие повреждения кровеносных сосудов под поверхностью кожи. Как и другие синяки, синяк под глазом обычно сопровождается отеком.

Так же, как и другие синяки на теле, синяк под глазом обычно появляется вследствие травмы от удара тупым предметом — непроникающей травмы, вызванной ударом. Но могут быть и другие причины.

Что такое синяк под глазом?

Клинический термин для обозначения синяка под глазом — периорбитальная гематома. Хотя этот медицинский термин труднее выговорить, он более точно описывает данное состояние: скопление крови (гематома) в тканях, которые окружают глаз (в периорбитальной области).

Синяк может появиться под глазом или вокруг него.

При травме от удара тупым предметом в глазницу или окружающую ее область повреждаются мелкие кровеносные сосуды под кожей, из которых начинает вытекать кровь, образуя синяк под глазом.

Поскольку кожа вокруг глаз относительно тонкая и прозрачная, даже небольшое скопление крови приводит к очень заметному изменению цвета. Кроме того, поскольку ткань в этой области относительно неплотная, то кровь, вытекшая из кровеносных сосудов, легко скапливается вокруг глаза, образуя припухший синяк под глазом.

Отчего появляется синяк под глазом?

Синяки под глазами, как правило, появляются в результате травмы, при которой какой-то предмет ударяет в область вокруг глаза.

Такие травмы можно получить по самым разным причинам, например, при занятии спортом или просто наткнувшись на что-то.

К другим распространенным причинам относятся косметическая операция на глазах, инфекция носовых пазух и операция на околоносовых пазухах. Синяк под глазом может возникнуть даже на фоне стоматологических действий или инфекции зубов.

Серьезное состояние, которое может развиться при периорбитальной гематоме — кровотечение внутри глаза, в пространстве между задней поверхностью роговицы и передней поверхностью радужной оболочки глаза. Оно называется гифемой. Гифема представляет собой неотложное медицинское состояние, поскольку без лечения может привести к быстрому повышению внутриглазного давления и потере зрения от глаукомы.

Нередко синяк под глазом сопровождается покраснением “белочной оболочки” глаза (склеры). Это называется субконъюнктивальным кровоизлиянием. Субконъюнктивальные кровоизлияния зачастую выглядят пугающе, но, как правило, не являются серьезными и обычно проходят без лечения в течение нескольких недель.

Лечение синяка под глазом

В большинстве случаев синяк под глазом, как и любой другой синяк, не является причиной для крайнего беспокойства.

Тем не менее, перед началом самостоятельного лечения рекомендуется, чтобы синяк под глазом сначала обследовал окулист.

Чтобы оценить тяжесть синяка под глазом, проверьте наличие следующих симптомов, и при наличии любого из них, немедленно обратитесь к врачу:

• Кровь внутри глаза (гифема)

• Кровотечение из уха или носа

• Головокружение, обморок или потеря сознания

• Изменение зрения, в частности, нечеткость зрения, двоение в глазах или потеря зрения

• Появление вспышек или плавающих «мушек» в глазах

• Рвота

• Неспособность двигать глазом

• Поведенческие изменения или летаргия

• Сильная боль

• Синяки вокруг обоих глаз

• Постоянная головная боль

• Признаки инфекции, например, ощущение теплоты, покраснение, гной или повышенная температура

• Сильный отек или отек, который не связан с травмой

Чтобы убрать незначительный синяк под глазом в домашних условиях, как можно скорее после травмы приложите холодный компресс. Использование пакета с замороженным зеленым горошком более эффективно, чем кубики льда, потому что он легко принимает форму лица.

Другой вариант — охладить в холодильнике металлическую ложку, а затем аккуратно прикладывать ее тыльной стороной к разным частям синяка.

Никогда не прилагайте к синяку под глазом сырое мясо, так как это значительно повышает риск инфицирования.

Холодные компрессы можно накладывать каждый час, удерживая их в течение примерно 15–20 минут. Это способствует сужению кровеносных сосудов и уменьшению отека.

Для облегчения незначительной боли можно принять отпускаемое без рецепта болеутоляющее средство, например, парацетамол. (Не принимайте аспирин, который разжижает кровь, отчего синяк под глазом может выглядеть хуже.)

Если у вас серьезный синяк под глазом, окулист даст вам дополнительные рекомендации по поводу лечения.

Как избавиться от синяка под глазом

Синяк под глазом обычно проходит в течение пары недель. В период заживления важно обеспечить защиту глаза от дальнейшего повреждения; не занимайтесь деятельностью, при которой можно получить дополнительную травму.

Вы, вероятно, заметите изменение цвета синяка по мере заживления. Нередко появляются оттенки фиолетового, синего и даже зеленого или желтого цвета.

Несмотря на отсутствие чудодейственных средств, позволяющих в одночасье избавиться от синяка под глазом, следуя приведенным ниже рекомендациям, вы можете ускорить процесс заживления, чтобы улучшить вид глаза и свое самочувствие:

Слабо выраженный синяк под глазом может сначала выглядеть красным и затем потемнеть, а припухлость со временем может увеличиться. Когда синяк под глазом начинает заживать, он может стать фиолетовым, синим, зеленым или даже желтым.

• Начните с применения холода. Как можно скорее после травмы, а затем часто в течение первых 24 часов прикладывайте пакет с замороженным зеленым горошком, охлажденную ложку или используйте какой-то другой способ, чтобы снизить температуру в области вокруг глаза.

• Переключитесь на тепло. Через один–два дня прикладывания охлаждающих пакетов, попробуйте осторожно приложить к синяку теплые (не горячие) компрессы. Это увеличит приток крови к поврежденному участку, способствуя заживлению.

• Аккуратно массажируйте область вокруг синяка (не сам синяк под глазом) в течение нескольких дней после травмы. Легкий массаж активирует лимфатическую систему вблизи синяка, что ускорит процесс заживления.

• Употребляйте ананас. Этот тропический фрукт содержит смесь ферментов, которые уменьшают воспаление и укоряют заживление, что может способствовать исчезновению вашего «фонаря».

• Витамин С. Хотя витамин С в большей степени снижает риск образования синяков (за счет укрепления кровеносных сосудов, вследствие чего они меньше повреждаются при тупой травме), он также может ускорить заживление синяка.

• Экстракт черники. Черника — это ягода, родственная голубике и клюкве; она содержит мощные антиоксиданты, способствующие уменьшению и устранению синяков за счет повышения эффективности витамина С и укрепления капилляров.

В большинстве случаев в течение недели вы увидите заметное улучшение внешнего вида вашего синяка.

Как предотвратить получение синяков под глазами

Чтобы уменьшить риск получения синяка под глазом, всегда носите защитные очки, спортивные очки или даже защитные головные уборы с щитком для лица, когда участвуете в потенциально опасных видах деятельности, в том числе при занятиях спортом.

Пристегивание ремнями безопасности также имеет важное значение, является обязательным требованием и значительно снижает риск получить синяк при мелких дорожно-транспортных происшествиях.

Кроме того, вы можете принять некоторые меры у себя дома, чтобы предотвратить получение синяка под глазом. Например, не оставляйте никакие предметы на лестнице, так как это может легко привести к падению и травме глаз. Кроме того, всегда есть возможность споткнуться о ковры на полу, поэтому проверьте, чтобы они не задирались и все складки были разглажены.

Page updated November 2020

Как быстро избавиться от синяков?

Как быстро избавиться от синяков?

Появление некрасивого синяка на видном участке тела может стать большой проблемой, потому что спрятать его будет не так-то просто. Конечно, можно попытаться замазать синяк хорошим тональным кремом, но не всегда его, получается, полностью скрыть таким образом. Но если знать несколько эффективных методов, то от синяка может получиться избавиться довольно быстро.
 Как быстро избавиться от синяка:
 Если после удара появится возможность незамедлительно положить что-то холодное, например лед или замороженное мясо, то это нужно обязательно сделать. От холодного, кровеносные сосуды сузятся, а это значит, что синяк может вовсе не образоваться или же он получится маленького размера. Еще после удара ногу или руку можно сразу же туго забинтовать, это тоже сузит сосуды, и предотвратит появление огромного не красивого синяка.
 Если не удалось вовремя приложить холодное или же забинтовать поврежденное место, следует приложить буквально на следующий день что-то теплое прямо к синяку, например кружку с чаем или что-то другое. Таким образом, удастся наоборот расширить сосуды, и синяк начнет быстрей рассасываться. Прикладывать что-то теплое к синяку нужно по несколько раз в сутки ежедневно до полного его исчезновения.
 Помимо этого еще можно приобрести в любой аптеке специальные мази или же кремы против синяков, они, как правило, помогают очень быстро избавиться от такой неприятности. Главное не экономить на покупке данного лечебного средства, тогда удастся получить непременно хороший результат. Еще место, где образовался синяк, следует регулярно мазать йодом, он тоже поможет в такой ситуации.
 Также отлично помогает избавиться от синяков приготовленное средство из горчичного порошка. Для этого необходимо развести две небольшие ложки порошка с ложкой воды и хорошо всю эту смесь перемешать, далее средство можно будет наносить собственно на сам синяк буквально на десять минут. Такую процедуру надо проводить каждый день.
 Водка как не странно тоже помогает избавиться от синяка в кротчайшие сроки, только ее нельзя использовать в чистом виде, предварительно водку нужно разбавить водой один к одному и только потом наносить на свой синяк.
 Кашица из капустного листа тоже можно использовать в борьбе с синяками, чтобы приготовить данное средство нужно просто сначала измельчить капустный лист и потом нанести данное средство на некрасивый синяк.

Синяки и ушибы: как быстро убрать гематому

Синяки сами по себе исчезают в течение 2-3 недель. Эксперты рассказали, как можно ускорить этот процесс.

По словам специалистов, важно знать, на какой стадии заживления находится синяк. Потому что способы, которые можно применять через два дня после ушиба, категорически не подходят, если гематома свежая.

Так, чтобы убрать синяк, которому меньше суток, нужно приложить к нему холодный компресс. Лучше всего сделать это сразу после ушиба. Под действием холода ток крови замедлится, что значительно уменьшит размеры гематомы. Компресс надо держать не менее 10 минут. Повторять процедуру можно после 20-минутного перерыва.

При этом полезно ограничить движения пострадавшего участка тела, чтобы не увеличивать кровоток. По этой же причине по возможности лучше стараться держать ушибленное место выше уровня сердца.

Также уменьшить свежую гематому поможет крем или гель от ушибов, в составе которого есть димeтилсульфоксид, гепарин и декспантенол.

По словам экспертов, если при сильной боли приходится прибегнуть к обезболивающему, то это не должен быть аспирин или ибупрофен. Эти препараты разжижают кровь и могут привести к тому, что гематома увеличится.

Синяки, которым уже больше суток, называют уже сформировавшимися. В этом случае основная задача — ускорить их рассасывание. Проще всего достичь этого с помощью тепла. К примеру, можно прикладывать к месту ушиба грелку или смоченную теплой водой ткань, а также принять горячую ванну. Еще самое время прибегнуть к массажу с использованием разогревающей мази, в составе которой есть бадяга либо капсаицин.

Кроме того, можно применять кремы или компрессы с растительными экстрактами и витаминами. Специалисты советуют гель на основе экстракта арники или ананаса, который уменьшит отеки и ускорит регенерацию. Другим средством может стать крем с витамином К, который поспособствует восстановлению поврежденных капилляров и сосудов.

В качестве бытового средства для сформировавшегося синяка можно использовать компресс из мелко порубленного репчатого лука, завернутого в марлю. Витамин С, содержащийся в соке лука, даст положительный эффект, сообщает сайт «Лайфхакер».

Читайте также: 5 нестандартных применений горчицы.

Советы по лечению, чтобы получить синяк для лечения

Когда кто-то ударит вас – или вы натолкнетесь на что-то твердое – это может сломать мелкие кровеносные сосуды под вашей кожей. Вот где образуется синяк. Это происходит потому, что кровь вытекает, и ей больше некуда деваться. Он остается там, пока ваше тело не поглотит его, пока вы лечитесь.

После синяка на коже будет оставаться характерная черно-синяя отметина на срок до 2 недель. По мере заживления синяк должен менять цвет. У вас также может возникнуть боль и отек.Больше всего будет больно в первые несколько дней после травмы.

Если у вас синяк, вы можете предпринять простые действия, чтобы помочь процессу заживления. Вот несколько советов, которые помогут быстрее избавиться от синяка.

Ice Therapy

Приложите лед к синяку сразу после получения травмы. Это может уменьшить размер синяка и ускорить его заживление. Холодная температура пакета со льдом заставляет кровь течь в этой области медленнее. Это может уменьшить количество крови, вытекающей из ваших сосудов.

Продолжение

Не прикладывайте лед непосредственно к синяку. Защитите кожу, обернув лед мочалкой или бумажным полотенцем. Снимите лед примерно через 10 минут. Если оставить его слишком долго, это может повредить кожу. Можно прикладывать лед к синяку несколько раз в день, если вы каждый раз делаете перерыв.

Горох, да. Стейк, нет. Возможно, вы видели людей в старых фильмах или мультфильмах, которые кладут сырые стейки на синяки, особенно на черные глаза.Не делай этого сам. Брать сырое мясо и прикладывать его к глазам или другой части тела небезопасно, так как оно может быть заражено бактериями. Стейки и другое сырое мясо не обладают особыми целебными свойствами, которые могут помочь от синяков. Сырое мясо имеет тенденцию быть холодным, поэтому в прошлые десятилетия его, возможно, использовали для успокоения воспаленных участков. Если в морозильной камере нет льда, возьмите пакет замороженного горошка вместо стейка. Приложите целый пакет овощей к синяку на 10 минут, чтобы облегчить боль, как если бы вы делали это со льдом.

Тепловая терапия

Тепло усиливает кровоток, что помогает убрать синяк. Подождите 48 часов после появления синяка, затем несколько раз в день прикладывайте грелку или теплый компресс. Вы также можете принять горячую ванну, чтобы облегчить боль и расслабить мышцы.

Отдых

Прекратите делать то, что вы делаете, когда вам больно. Это может предотвратить ухудшение синяка. Если вас пинают во время футбольного матча, уходите с поля. Слезь с ног. Это замедлит кровоток к синяку.Это должно предотвратить ухудшение ситуации, чем если бы вы продолжали бегать.

Вы можете помассировать больное место во время отдыха, но это плохая идея. Это может усугубить травму. Вы можете разорвать больше кровеносных сосудов под кожей и увеличить область синяка.

Elevation

После травмы будет лучше, если вы поднимете ее выше уровня сердца. Этот трюк использует силу тяжести, чтобы ваш синяк был как можно меньше. Когда больное место находится ниже уровня сердца, кровь в нем скапливается легче, что может увеличить синяк.Но когда больное место приподнимается над сердцем, к сердцу будет возвращаться больше крови.

Для достижения наилучших результатов объедините шаги: Упритесь синяком и поднимите его выше уровня

Сжатие

Сжатие – это когда вы оказываете давление на травмированный участок. Это может помочь уменьшить отек, вызванный синяком. Лучше всего использовать эластичный бинт и плотно, но не слишком туго, обернуть область.

Обезболивающие

Ваша боль должна утихать примерно через 3 дня после ушиба.А пока, если синяк действительно болит или опух, вы можете принять безрецептурные препараты, чтобы облегчить боль. Могут использоваться НПВП, такие как ибупрофен или напроксен, хотя наблюдается небольшое увеличение кровотечения, особенно у пожилых пациентов или тех, кто уже принимает антикоагулянты.

Natural Treatments

Несколько натуральных веществ могут помочь избавиться от синяка быстрее, в том числе:

• Арника : Крем, сделанный из этого цветка, может помочь уменьшить последствия синяка.
• Бромелайн : Группа ферментов, содержащихся в ананасе, может помочь ускорить исчезновение синяка.
• Алоэ вера : это растение содержит витамины, минералы и ферменты, которые успокаивают и увлажняют кожу. Он используется для лечения многих кожных заболеваний, включая синяки.
• Витамин K : Исследования показали, что фитонадион, или витамин K1, может ускорить заживление синяков.

Как избавиться от синяков: 7 эффективных домашних средств

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Синяки – это нормальная реакция на травму. Крошечные кровеносные сосуды под кожей могут быть повреждены даже при небольшом ударе, в результате чего под кожей останется кровь.

Эта захваченная кровь в конечном итоге снова абсорбируется телом по мере заживления травмы. Между тем, он может оставить серое, голубоватое или пурпурное пятно, нежное на ощупь.

Синяки бывает трудно лечить, так как большая часть повреждений находится под поверхностью кожи.Однако некоторые домашние средства могут ускорить заживление, свести к минимуму их появление и вообще предотвратить их появление.

Следующие домашние средства безопасны при незначительных синяках и могут помочь быстрее избавиться от синяков.

Поделиться на Pinterest Синяки обычно проходят сами по себе, но есть способы ускорить выздоровление.

Arnica montana , или арника, широко используется при болях и синяках. Это потому, что он содержит соединения, которые, как известно, обладают противовоспалительным действием, которые могут всасываться через кожу.

Некоторые исследования показали, что арника может быть эффективным средством от синяков.

• Одно исследование показало, что у людей, которые принимали оральную арнику после ринопластики (пластики носа), улучшился внешний вид послеоперационных синяков.
• Другое исследование показало, что нанесение 20-процентной мази арники на кожу ускоряет время заживления по сравнению с плацебо.

Людям следует искать оральные препараты из арники, геля из арники или мази из арники, которые содержат не менее 20 процентов арники, которые можно приобрести в Интернете.Его можно наносить, как указано на упаковке продукта.

При пероральном приеме арники обычно лучше дать таблетке раствориться под языком. Также следует использовать спрей для рта с арникой, чтобы покрыть нижнюю часть языка.

Человек должен прекратить использование продукта при появлении раздражения или сыпи.

Бромелайн – это смесь ферментов, содержащихся в ананасе. Эти ферменты могут обладать противовоспалительными свойствами и помочь уменьшить синяки и отек при нанесении на кожу.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Oral and Maxillofacial Surgery , показало, что пероральный бромелайн уменьшал боль и отек после удаления зубов по сравнению с болеутоляющим и плацебо.

Человек может наносить крем или гель, содержащие бромелайн, два-три раза в день или в соответствии с указаниями.

Пероральные добавки бромелаина могут вызывать нежелательные побочные эффекты, включая проблемы с пищеварением и учащенное сердцебиение. Людям, страдающим аллергией на ананас, не следует употреблять бромелайн.

Добавки бромелайна иногда рекомендуются после операции, чтобы уменьшить синяки, но человеку следует принимать бромелайн внутрь только по указанию врача.

Подобно бромелайну, кверцетин – это флавоноид, полученный из определенных фруктов. Он может обладать естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают заживлять синяки.

Некоторые кремы и гели для кожи, предназначенные для помощи при синяках, содержат кверцетин, обычно в сочетании с бромелайном, витамином К или другими ингредиентами. Кремы или гели, содержащие кверцетин, можно использовать, как указано на упаковке, обычно два раза в день.

Прием кверцетина внутрь не доказал свою безопасность. Он также может взаимодействовать со многими лекарствами. Избегайте приема пероральных добавок кверцетина, если они не назначены врачом.

Организму необходим витамин К для свертывания крови, когда это необходимо. Но таблетки могут быть не лучшим решением, особенно для тех, кто принимает антикоагулянты или другие лекарства. Тем не менее, местный прием витамина К перспективен как средство от синяков и, как правило, безопасен для большинства людей.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Drugs in Dermatology , показало, что у людей, которые наносили гель с витамином K после косметической процедуры, было меньше синяков, чем у тех, кто использовал плацебо.

Многие продукты с витамином К продаются без рецепта. Человек должен искать тот, в котором витамин К указан в начале его ингредиентов, и применять его так часто, как указано.

Крем с витамином К можно приобрести в Интернете.

R.I.C.E. означает покой, лед, сжатие и возвышение.Многие люди, перенесшие операцию или имеющие растяжения или растяжения, используют эту тактику, чтобы помочь выздоровлению, но она также полезна при синяках.

Эти действия направлены на временное снижение притока крови к травмированной области, что может помочь предотвратить отек и синяки.

Приподнятие и отдых в этой области, а также прикладывание льда до 20 минут в час и использование легкой давящей повязки могут помочь уменьшить кровоток и уменьшить воспаление, способствующее возникновению синяков.

После Р.ЛЕД. как можно скорее после травмы и в течение всего процесса заживления также может уменьшить боль.

Поделиться на Pinterest Ананас содержит бромелайн, обладающий противовоспалительными свойствами, которые могут способствовать заживлению синяков.

Диета человека может влиять на все сферы здоровья, в том числе на то, как заживают его травмы и синяки. Определенные продукты могут укрепить кровеносные сосуды тела, что может минимизировать образование синяков.

Другие продукты могут помочь сохранить кожу и ткани тела прочными и эластичными.Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты, включающей следующие продукты, может помочь предотвратить или вылечить синяки:

• Ананас. Употребление свежего ананаса дает организму естественную дозу бромелайна, который может помочь быстрее заживить синяк.
• Фрукты с натуральным кверцетином . К продуктам с высоким содержанием кверцетина относятся яблоки, цитрусовые, красный лук, темные ягоды и вишня, а также листовые зеленые овощи.
• Цитрусовые . Одно исследование показало, что флавоноиды цитрусовых значительно уменьшают образование синяков у пожилых людей, страдающих старческой пурпурой или продолжающимися синяками.Цитрусовые включают апельсины, мандарины и лимоны.
• Продукты с витамином К . Диета, включающая витамин К, предотвратит его дефицит и поможет уменьшить синяки. Хорошие источники включают капусту, шпинат, брокколи, брюссельскую капусту, салат, сою, клубнику и чернику.
• Постный белок . Рыба, птица, тофу и нежирное мясо содержат белок, который укрепляет капилляры. Избегайте источников белка с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина, таких как гамбургеры или жареное мясо.
• Продукты, богатые цинком . Цинк помогает телу заживлять раны и ткани. Хорошие источники цинка – крабы, омары, шпинат, семена тыквы и бобовые.

Эфирное масло ладана может облегчить боль и расслабить. Он хорошо работает, если добавить несколько капель в продукт с витамином К или арникой.

Можно сделать успокаивающий холодный компресс при травмах, нанеся на ткань прохладную мочалку и несколько капель эфирных масел розмарина и лаванды.

Важно разбавить масла маслом-носителем или лосьоном перед нанесением непосредственно на кожу, если не указано иное. Использование эфирных масел без их разбавления может вызвать раздражение кожи.

Эфирные масла, включая ладан, розмарин и лаванду, можно купить в Интернете.

Хотя синяки случаются с каждым, некоторые синяки могут указывать на серьезную проблему со здоровьем или недостаток питания. Симптомы, по поводу которых следует обратиться к врачу, включают:

• синяки, которые появляются без явной травмы
• частые синяки
• очень легкие синяки
• синяки, которые внезапно появляются после приема нового лекарства или добавки
• синяки в незнакомых местах, таких как спина или живот

У женщин чаще появляются синяки, чем у мужчин, а у пожилых людей синяки чаще, чем у молодых.

Антибиотики, антикоагулянты и лекарства от астмы также вызывают усиление синяков у некоторых людей. Однако человеку не следует прекращать прием лекарства, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Takeaway

Не существует волшебных трюков для предотвращения или удаления синяков. Хорошая новость в том, что большинство синяков безвредны, и есть домашние средства, которые уменьшают их внешний вид и помогают быстрее заживать.

Попробовать большинство продуктов местного действия можно, но не принимайте пероральные добавки при синяках, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Как избавиться от синяков: 7 эффективных домашних средств

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Синяки – это нормальная реакция на травму. Крошечные кровеносные сосуды под кожей могут быть повреждены даже при небольшом ударе, в результате чего под кожей останется кровь.

Эта захваченная кровь в конечном итоге снова абсорбируется телом по мере заживления травмы. Между тем, он может оставить серое, голубоватое или пурпурное пятно, нежное на ощупь.

Синяки бывает трудно лечить, так как большая часть повреждений находится под поверхностью кожи. Однако некоторые домашние средства могут ускорить заживление, свести к минимуму их появление и вообще предотвратить их появление.

Следующие домашние средства безопасны при незначительных синяках и могут помочь быстрее избавиться от синяков.

Поделиться на Pinterest Синяки обычно проходят сами по себе, но есть способы ускорить выздоровление.

Arnica montana , или арника, широко используется при болях и синяках.Это потому, что он содержит соединения, которые, как известно, обладают противовоспалительным действием, которые могут всасываться через кожу.

Некоторые исследования показали, что арника может быть эффективным средством от синяков.

• Одно исследование показало, что у людей, которые принимали оральную арнику после ринопластики (пластики носа), улучшился внешний вид послеоперационных синяков.
• Другое исследование показало, что нанесение 20-процентной мази арники на кожу ускоряет время заживления по сравнению с плацебо.

Людям следует искать оральные препараты из арники, геля из арники или мази из арники, которые содержат не менее 20 процентов арники, которые можно приобрести в Интернете. Его можно наносить, как указано на упаковке продукта.

При пероральном приеме арники обычно лучше дать таблетке раствориться под языком. Также следует использовать спрей для рта с арникой, чтобы покрыть нижнюю часть языка.

Человек должен прекратить использование продукта при появлении раздражения или сыпи.

Бромелайн – это смесь ферментов, содержащихся в ананасе.Эти ферменты могут обладать противовоспалительными свойствами и помочь уменьшить синяки и отек при нанесении на кожу.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Oral and Maxillofacial Surgery , показало, что пероральный бромелайн уменьшал боль и отек после удаления зубов по сравнению с болеутоляющим и плацебо.

Человек может наносить крем или гель, содержащие бромелайн, два-три раза в день или в соответствии с указаниями.

Пероральные добавки бромелаина могут вызывать нежелательные побочные эффекты, включая проблемы с пищеварением и учащенное сердцебиение.Людям, страдающим аллергией на ананас, не следует употреблять бромелайн.

Добавки бромелайна иногда рекомендуются после операции, чтобы уменьшить синяки, но человеку следует принимать бромелайн внутрь только по указанию врача.

Подобно бромелайну, кверцетин – это флавоноид, полученный из определенных фруктов. Он может обладать естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают заживлять синяки.

Некоторые кремы и гели для кожи, предназначенные для помощи при синяках, содержат кверцетин, обычно в сочетании с бромелайном, витамином К или другими ингредиентами.Кремы или гели, содержащие кверцетин, можно использовать, как указано на упаковке, обычно два раза в день.

Прием кверцетина внутрь не доказал свою безопасность. Он также может взаимодействовать со многими лекарствами. Избегайте приема пероральных добавок кверцетина, если они не назначены врачом.

Организму необходим витамин К для свертывания крови, когда это необходимо. Но таблетки могут быть не лучшим решением, особенно для тех, кто принимает антикоагулянты или другие лекарства. Тем не менее, местный прием витамина К перспективен как средство от синяков и, как правило, безопасен для большинства людей.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Drugs in Dermatology , показало, что у людей, которые наносили гель с витамином K после косметической процедуры, было меньше синяков, чем у тех, кто использовал плацебо.

Многие продукты с витамином К продаются без рецепта. Человек должен искать тот, в котором витамин К указан в начале его ингредиентов, и применять его так часто, как указано.

Крем с витамином К можно приобрести в Интернете.

R.I.C.E. означает покой, лед, сжатие и возвышение.Многие люди, перенесшие операцию или имеющие растяжения или растяжения, используют эту тактику, чтобы помочь выздоровлению, но она также полезна при синяках.

Эти действия направлены на временное снижение притока крови к травмированной области, что может помочь предотвратить отек и синяки.

Приподнятие и отдых в этой области, а также прикладывание льда до 20 минут в час и использование легкой давящей повязки могут помочь уменьшить кровоток и уменьшить воспаление, способствующее возникновению синяков.

После Р.ЛЕД. как можно скорее после травмы и в течение всего процесса заживления также может уменьшить боль.

Поделиться на Pinterest Ананас содержит бромелайн, обладающий противовоспалительными свойствами, которые могут способствовать заживлению синяков.

Диета человека может влиять на все сферы здоровья, в том числе на то, как заживают его травмы и синяки. Определенные продукты могут укрепить кровеносные сосуды тела, что может минимизировать образование синяков.

Другие продукты могут помочь сохранить кожу и ткани тела прочными и эластичными.Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты, включающей следующие продукты, может помочь предотвратить или вылечить синяки:

• Ананас. Употребление свежего ананаса дает организму естественную дозу бромелайна, который может помочь быстрее заживить синяк.
• Фрукты с натуральным кверцетином . К продуктам с высоким содержанием кверцетина относятся яблоки, цитрусовые, красный лук, темные ягоды и вишня, а также листовые зеленые овощи.
• Цитрусовые . Одно исследование показало, что флавоноиды цитрусовых значительно уменьшают образование синяков у пожилых людей, страдающих старческой пурпурой или продолжающимися синяками.Цитрусовые включают апельсины, мандарины и лимоны.
• Продукты с витамином К . Диета, включающая витамин К, предотвратит его дефицит и поможет уменьшить синяки. Хорошие источники включают капусту, шпинат, брокколи, брюссельскую капусту, салат, сою, клубнику и чернику.
• Постный белок . Рыба, птица, тофу и нежирное мясо содержат белок, который укрепляет капилляры. Избегайте источников белка с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина, таких как гамбургеры или жареное мясо.
• Продукты, богатые цинком . Цинк помогает телу заживлять раны и ткани. Хорошие источники цинка – крабы, омары, шпинат, семена тыквы и бобовые.

Эфирное масло ладана может облегчить боль и расслабить. Он хорошо работает, если добавить несколько капель в продукт с витамином К или арникой.

Можно сделать успокаивающий холодный компресс при травмах, нанеся на ткань прохладную мочалку и несколько капель эфирных масел розмарина и лаванды.

Важно разбавить масла маслом-носителем или лосьоном перед нанесением непосредственно на кожу, если не указано иное. Использование эфирных масел без их разбавления может вызвать раздражение кожи.

Эфирные масла, включая ладан, розмарин и лаванду, можно купить в Интернете.

Хотя синяки случаются с каждым, некоторые синяки могут указывать на серьезную проблему со здоровьем или недостаток питания. Симптомы, по поводу которых следует обратиться к врачу, включают:

• синяки, которые появляются без явной травмы
• частые синяки
• очень легкие синяки
• синяки, которые внезапно появляются после приема нового лекарства или добавки
• синяки в незнакомых местах, таких как спина или живот

У женщин чаще появляются синяки, чем у мужчин, а у пожилых людей синяки чаще, чем у молодых.

Антибиотики, антикоагулянты и лекарства от астмы также вызывают усиление синяков у некоторых людей. Однако человеку не следует прекращать прием лекарства, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Takeaway

Не существует волшебных трюков для предотвращения или удаления синяков. Хорошая новость в том, что большинство синяков безвредны, и есть домашние средства, которые уменьшают их внешний вид и помогают быстрее заживать.

Попробовать большинство продуктов местного действия можно, но не принимайте пероральные добавки при синяках, не посоветовавшись предварительно с врачом.

3 простых совета, как быстро избавиться от синяков

Синяки возникают из-за скопления крови под кожей, и они могут быть вызваны травмами, такими как падение, удар о мебель или даже после поцелуя. Эти пятна сначала пурпурные, по мере заживления они становятся более желтыми, зеленоватыми или коричневыми в случае ногтей.

Обычно синяки исчезают постепенно без необходимости лечения, но могут быть болезненными и некрасивыми, поэтому осторожный массаж этой области с помощью противовоспалительной мази, такой как арника, является хорошим вариантом для более быстрого устранения синяка.

Однако есть и другие простые способы избавиться от этого типа пурпурной метки, в том числе:

1. Прикладывайте лед к синяку

Это очень простой и быстрый способ избавиться от синяков, заключающийся в передаче кубика льда. над синяком, как только он появится. Лед поможет уменьшить кровоснабжение области, уменьшив тем самым синяк.

Прикладывайте кубик льда круговыми движениями. Если холод причиняет вам боль, заверните лед в тонкую чистую ткань, например, тканевый подгузник или тряпку для мытья посуды.Вы должны приложить лед к региону на 3-5 минут, а затем подождать один час, прежде чем повторить процедуру.

2. Используйте теплый компресс

Чтобы удалить синяков, появившихся более 24 часов назад, наложите теплый водный компресс на эту область, чтобы улучшить местное кровообращение и помочь удалить образовавшиеся сгустки. Для этого вам нужно смочить ткань в теплой воде, а затем приложить ее к пораженному участку и подождать примерно 20 минут. Через час процедуру можно повторить.

Существуют упаковки и компрессы, которые можно поместить в микроволновую печь на 1-2 минуты, которые можно прикладывать непосредственно к коже, и которые легко найти в аптеках и супермаркетах.

3. Нанесите мази от синяков

В дополнение к мази из арники, мази на основе гепарина натрия, такие как Thrombophob или Traumeel, являются отличными вариантами для удаления крови из-под кожи, будь то руки, ноги или другие части тела , быстро борясь с симптомами.Еще одна часто используемая мазь для удаления пурпурных пятен с кожи – это Hirudoid, которую легко найти в аптеках.

Можно также использовать домашние мази, такие как натуральный алоэ вера и гель арника, которые обладают противовоспалительными свойствами и облегчают заживление, тем самым устраняя пурпурные синяки.

Когда обращаться к врачу

Рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если вы представите любое из следующего:

• Синяки легко появляются на вашей коже, например, при ударе о диван или об угол стола ;
• На теле появляются синяки, которые не болят;
• Когда синяки видны, но вы не помните, как они появились;
• В случаях, когда синяки появляются и исчезают со дня на день.

Если синяк вызывает сильную боль или есть другой признак изменения кровообращения в этом регионе, например отек пораженной конечности или сильное покраснение, вам также следует обратиться в больницу, чтобы исключить другие более серьезные проблемы, такие как как тромбоз.

Основные причины синяков

Основными причинами синяков являются травмы пораженного участка, которые могут возникнуть во время занятий спортом, например, в результате падения, аварии с тяжелыми предметами или автомобильной аварии.

Однако синяк может возникнуть из-за любого количества причин, таких как инъекция, при заборе крови для анализа, после использования присосок при использовании альтернативных методов лечения, что очень часто бывает после эстетических процедур, таких как липосакция и криолиполиз. .

Обычно эти синяки не тяжелые и проходят сами по себе, но использование льда и теплых компрессов может помочь избавиться от них быстрее.

Кроме того, синяк также может возникнуть в результате нарушения свертывания крови, поэтому в зависимости от его степени и тяжести вам следует обратиться за медицинской помощью, поскольку это может указывать на сильное кровотечение.

Была ли эта информация полезной?

Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:

Одобренный врачом способ избавиться от синяков

6/11/2018

Предоставлено Reader’s Digest. Оригинальную статью можно прочитать здесь.

В суете повседневной жизни неровности и удары неизбежны. Вы ударяетесь коленом о дверной косяк, подпираете стол бедром или вынимаете тумбочку в полуночном походе в ванную. Затем вы понимаете, что на вашем теле есть обесцвеченная отметина: как от нее избавиться – быстро? У Дены Надера, доктора медицины, регионального медицинского директора MedExpress, есть ответы.

Синяки возникают, когда кровь вытекает из мелких кровеносных сосудов под кожей, объясняет доктор Надер, создавая характерный темный пурпурный цвет. Поэтому в тот момент, когда вы вступаете в контакт с чем-либо, вы должны действовать быстро. Поместите пакет со льдом или холодный компресс на пораженную область, чтобы сразу уменьшить отек. Холод сужает кровеносные сосуды, замедляя кровоток, что смягчает цвет синяка. Применяйте холод через десять минут, через 20 минут несколько раз в день. Вот что делать с другими незначительными порезами, царапинами и травмами.

А как насчет тех случаев, когда вы случайно замечаете синяк – и понятия не имеете, сколько времени он там держался?

«Если опухоль исчезла, вы можете использовать теплый компресс, по сути, способствуя противоположному поведению холодного компресса», – сказал д-р Надер. «На этом этапе тепло вызовет приток крови к этому участку, удаляя скопившуюся кровь в этом участке», – говорит она.

Одна тактика, которую следует избегать, предупреждает доктор Надер: надавить на синяк, чтобы попытаться разбить кровь под кожей.

Эффективность этого средства не доказана и может привести к дополнительной болезненности и появлению синяков. (Ура.)

Обычно синяки проходят в течение пяти-семи дней, говорит она, хотя продолжительность зависит от степени тяжести синяка. Если вы заметили боль и болезненность, которые не проходят, обратитесь к врачу – возможно, у вас есть основная травма. У тебя все время синяки, и ты не можешь понять, почему? Снова обратитесь к врачу, так как это может быть признаком чего-то более серьезного. Помните, что за любым синяком на голове следует внимательно следить – это может быть сотрясение мозга.

Обработки синяков, которые на самом деле работают редко, и далеко друг от друга

Синяки – это совершенно нормальная часть жизни. Возможно, вас регулярно «атакуют» дверные косяки, столы или другие неодушевленные (но полностью вам мешающие) предметы. Это все еще понятно, если вы не хотите ходить с массивной черно-синей отметкой на колене, напоминающей вам о том времени, когда вы потерпели поражение на беговой дорожке.

Хотя обычно вы можете скрыть синяк с помощью макияжа или специальной одежды, избавиться от синяка как можно скорее – действительно конечная цель.Но разве возможно быстрее избавиться от синяка? Может быть, но нет никаких гарантий.

Прежде чем мы перейдем к советам по исцелению от синяков, несколько слов о том, почему возникают синяки.

Если вы ударились о что-либо или иным образом поранились, ваши капилляры или мелкие кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности кожи, могут быть повреждены. Когда это происходит, кровь просачивается в окружающие ткани, сообщает SELF Джошуа Зейхнер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и директор косметических и клинических исследований в дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai.Вуаля, твой новый синяк.

Синяки обычно начинаются с красного цвета, потому что область заполнена свежей кровью, за которой следует синий или черный, затем желтый или зеленый, поскольку ваше тело разрушается и реабсорбирует кровь, согласно Национальной медицинской библиотеке США.

Если у вас синяк, вы можете кое-что сделать, чтобы ускорить заживление, но не ожидайте магических результатов.

Если оставить синяк в покое, он обычно полностью заживает в течение двух недель, говорит доктор Цайхнер. Приведенные ниже интервенции могут помочь немного сократить это.Но вам, вероятно, все равно понадобится немного терпения и сокрытия на этом пути. «Обычно синяк просто заживает», – говорит SELF дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, доктор медицины, автор книги Забудьте о подтяжке лица . С учетом сказанного вот что вы можете сделать.

Как только вы сможете после травмы, возьмите прохладный компресс или кусок льда, завернутый в полотенце, и приложите его к пораженному участку на 10–20 минут, затем сделайте перерыв. Вы можете повторять это несколько раз в течение дня. Воздействие холода вызывает сужение сосудов, которое сужает кровеносные сосуды и способствует их более быстрому сужению.Дэй говорит. По ее словам, прижимание прохладного компресса к травме также может помочь предотвратить чрезмерное вытекание из кровеносных сосудов. (Идея аналогична оказанию давления, чтобы остановить кровотечение из пореза.) Вы также можете приподнять травмированную область, чтобы предотвратить скопление крови больше, чем необходимо.

Если у вас действительно есть синяк, вы не сможете ничего сделать, чтобы он исчез. Было проведено небольшое исследование таких добавок, как бромелайн (фермент, содержащийся в ананасовом соке), который, как считается, удаляет жидкость, застрявшую в тканях после травмы, и арника, травяная добавка, содержащая флавоноиды, которые, как считается, потенциально имеют незначительные эффект в продвижении здоровых кровеносных сосудов.Но исследований по этим методам немного, и подобные утверждения часто преувеличены.

Хотя в одной статье 2017 года в журнале Clinical Journal of Aesthetic Dermatology было отмечено, что бромелайн и арника могут помочь уменьшить развитие синяков и ускорить заживление, есть и другие вещи, которые следует учитывать, например, эти добавки могут не содержать ингредиентов, на которые они претендуют. В конечном итоге необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы выяснить, действительно ли какой-либо из этих ингредиентов поможет предотвратить или уменьшить синяк.

Если вы действительно отчаянно пытаетесь попробовать один из этих методов, просто знайте, что вам не следует принимать добавки, не посоветовавшись предварительно с врачом (к тому времени, когда вы это сделаете, ваш синяк может уже скоро зажить). Вы также можете попробовать купить крем на основе витамина K для местного применения в местной аптеке. Витамин К играет ключевую роль в образовании сгустков и остановке кровотечения в вашем теле, и в обзоре Clinical Journal of Aesthetic Dermatology от 2017 года отмечалось, что его применение может помочь создать синяк GTFO.Все еще не данк, но попробовать стоит.

Единственный верный способ быстрее избавиться от синяка – это визит к дерматологу.

Они могут проводить лечение импульсным лазером на красителях, при котором используется концентрированный луч света для нацеливания и расщепления гемоглобина – белковых молекул в красных кровяных тельцах, которые придают синякам их цвет, – говорит доктор Дэй. Она объясняет, что даже такое лазерное лечение не заставит внезапно исчезнуть синяк, но оно может ускорить процесс заживления. Конечно, вам следует поговорить со своим врачом о потенциальных рисках и преимуществах, прежде чем приступить к лечению лазером – некоторые лазеры менее эффективны для более темной кожи, и они также могут вызывать легкий отек, покраснение и дискомфорт во время заживления.(Может быть, нелогично пройти через это, если вы пытаетесь избавиться от синяка, не так ли?)

Кроме того, если вам кажется, что вы постоянно пытаетесь избавиться от синяка, это стоит отметить.

Иногда люди просто более склонны к синякам, чем другие, и это не обязательно повод для беспокойства. Синяки также легче появляются на бледной коже, поэтому в зависимости от тона кожи вы можете чувствовать, что у вас все время синяки, или у вас почти не было синяков в жизни.

Как избавиться от синяков

Большинство синяков возникает, когда вы получаете травму, которая не повреждает кожу, но разрушает мелкие кровеносные сосуды под ней.Затем кровь просачивается и скапливается под поверхностью, оставляя контрольный след.

Как зубная паста избавляет от синяков?

Доказательств этого мало. Поищите в Интернете, и вы найдете этот совет в списке как «хитрость», помогающий избавиться от синяков, что может быть связано с другими советами, рекомендующими масло перечной мяты для той же цели. Но дерматологи говорят, что масло мяты перечной может раздражать кожу, а зубная паста может содержать еще более потенциально раздражающие кожу ингредиенты. Если вы действительно хотите нанести успокаивающее средство на ушибленную кожу, возможно, вам лучше попробовать алоэ вера, хотя это не избавит от синяка.

Как долго заживают синяки?

Большинство синяков заживают в течение недели.

Как избавиться от синяков за ночь

Если вы не нанесете на синяк макияж или консилер, чтобы скрыть его, мало что можно сделать. Прикладывание льда к синяку может уменьшить отек.

Признак чего являются легкие синяки?

«Легкий синяк» относится к синяку, который появляется без травмы, или синяку от незначительной травмы, которая не вызывала бы синяк в прошлом.

Возможные причины появления синяков включают прием препаратов для разжижения крови и стероидов. Эффекты химиотерапии также могут привести к легким синякам. Старение – еще один фактор, потому что с возрастом кровеносные сосуды становятся более хрупкими.

Легкие синяки могут быть признаком того, что человек не получает достаточного количества витамина К, содержащегося в листовых зеленых овощах, брокколи и брюссельской капусте, с пищей. В редких случаях легкие синяки могут быть признаком рака крови, костного мозга или лимфатических узлов. Болезнь печени также может быть фактором.

Что делать, если синяк не проходит?

Обратитесь к врачу, если у вас синяк, который не меняется дольше двух недель. Это может быть вовсе не синяк, а может быть вызвано основной проблемой. Сообщите врачу, если у вас возникают повторяющиеся синяки без явной причины.

Синяк, сопровождающийся сильной болью и опухолью, также требует медицинской помощи. Это может означать более сильное кровотечение под кожей, особенно если вы сильно упали или получили травму.