Как действует сода пищевая на организм: Лечебные свойства пищевой соды для организма

Польза и вред применения соды для зубной эмали

С появлением специальных зубных паст средства, которые традиционно использовались для ухода за полостью рта, ушли на второй план. Например, раньше для чистки зубов зачастую использовалась пищевая сода, которая благодаря своим свойствам хорошо справляется с налетом. Сегодня данное вещество, как правило, применяют для обеззараживания полости рта и лечения заболеваний. Следует учитывать, что сода является довольно агрессивным составом, поэтому и применять ее надо с умом. На нашем сайте вы можете ознакомиться со стоимостью имплантации зуба под ключ в Москве, а также записаться на профессиональное отбеливание зубов.

Основные преимущества

Сода состоит из множества абразивных частиц, благодаря которым с верхнего слоя эмали удаляется налет. Подобная механическая очистка позволяет мгновенно осветлить зубы без лишних усилий. Доступность соды является одним из главных ее преимуществ, так как состав можно приобрести в любом магазине и стоит он недорого. Сода благоприятно воздействует на мягкие ткани полости рта, устраняет воспаления и неприятные ощущения. Кроме того, состав позволяет эффективно бороться с неприятным запахом изо рта благодаря антисептическим свойствам. Сода не наносит вреда организму, так как является натуральным продуктом и не содержит красителей и ароматизаторов.

Важные нюансы

При использовании соды необходимо также помнить о недостатках. Отбеливание, проведенное с ее помощью, имеет кратковременный эффект. Вместе с этим частое применение соды может серьезно повредить эмаль, что впоследствии приведет к глубокому кариесу и сильному разрушению зубов. Из-за постепенного истончения эмали также увеличивается чувствительность зубов, в результате человек испытывает неприятные ощущения при употреблении кислой, сладкой и холодной пищи. Следует помнить, что чистка содой не подходит людям, которые носят скобы или фиксаторы на специальном стоматологическом клее. Такие составы просто не выдержат регулярного воздействия соды. На нашем сайте вы можете купить импланты Strauman в Москве, а также ознакомиться с другими стоматологическими услугами клиники.

польза и вред для здоровья

На чтение 5 мин. Опубликовано 21.09.2020

Пищевая сода обладает антацидными свойствами (снижающими кислотность) и, как известно, является отличным щелочным элементом. Известно, что она обладает многими антисептическими свойствами, а также является удивительным отшелушивающим средством.

Практически  у всех есть пачка с содой для выпечки, которая редко используется и спрятана в дальний угол кухонной полки. Этот скромный ингредиент, которым очень пренебрегают, это нечто большее, чем просто разрыхлитель дли пирожных и маффинов. Есть много преимуществ соды, о которых вы можете и не подозревать.

Сода (гидрокарбонат или бикарбонат натрия) – это химическое неорганическое вещество, натриевая кислая соль угольной кислоты. Представляет собой мелкий белый порошок, срок годности которого не ограничен. Химическая формула — NaHCO₃.

Помимо того, что сода используется в качестве разрыхлителя, она также используется в качестве натуральных дезодорантов, очистителя для рук, зубной пасты, отбеливателя для зубов, очистителя поверхностей от микробов и жира, нейтрализатор концентрированных кислот. Хотя о пользе пищевой соды говорят довольно много, но ее следует употреблять с осторожностью. Поскольку сода снижает уровень pH крови, это может затруднить функционирование всей системы организма.

Преимущества пищевой соды для здоровья

Сода — это природный антацид

Одно из преимуществ пищевой соды — это нейтрализующий эффект. Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором желудочный сок поступает в пищевод. Этот процесс может раздражать пищевод и вызывать ожог  — ощущение жжения, которое может возникать от пищевода к горлу. Бикарбонат натрия, входящий в состав пищевой соды, нейтрализует кислоту и снимает неприятные симптомы кислотного рефлюкса. Достаточно развести пол чайной ложки соды в воде и выпить раствор. Сильно увлекаться этим методом не стоит, поскольку он не лечит болезнь, а просто снимает неприятные симптомы.

Природный щелочный элемент

Многим известно, что сода что это натуральное щелочное вещество. Ее используют для снижения воздействия кислот и воспалений в организме и лечения большинства недугов. Это одно из лучших натуральных средств для балансировки уровня pH организма и улучшения общего состояния здоровья. Избыток кислоты в организме может повысить риск развития остеопороза, артрита и др.

Помогает при инфекциях мочевыводящих путей

Известно, что питьевая сода и водный раствор действуют как защитный барьер от инфекций мочевыводящих путей. Это связано с их способностью снижать уровень кислот в моче. При цистите можно употреблять раствор соды вовнутрь или промывать им наружные половые органы.                                                               

Уменьшает мышечную боль после упражнений

Молочная кислота, выделяющаяся во время физических нагрузок или интенсивных тренировок, имеет тенденцию накапливаться в мышцах и суставах, создавая скованность и мышечную усталость. Чтобы это не происходило и не влияло на физическую работоспособность, на помощь приходит пищевая сода. Употребление слабого раствора поможет избавиться от неприятных ощущений после занятий спортом..

Поддерживает функцию почек

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американского общества нефрологии (JASN), работоспособность почек у людей, употреблявших соду, на 2/3 была выше, чем у пациентов, которые не принимали это вещество.  Это связано как с нормализацией кислотности крови, так и со снятием воспалительных процессов в мочевыводящих путях.

Лечит подагру и другие проблемы с суставами

Высокий уровень мочевой кислоты в моче, крови и в тканях всего организма вызывает боль и хронические заболевания суставов, такие как артрит и подагра. Пищевая сода помогает нейтрализовать избыток мочевой кислоты и используется как эффективное средство для предотвращения этих заболеваний или для снятия неприятных симптомов.

Помогает при стоматите

Сода отлично борется с грибками, такими как кандида. При появлении грибкового стоматита нужно пополоскать рот раствором соды. Если же болезнь у маленького ребенка – намотайте кусочек бинта или марли на палец, обмокните его в содовый раствор и протирайте полость рта несколько раз в день и после каждого приема пищи.

Преимущества соды для красоты

Имеет скрабирующий эффект

Содовая сода является отличным отшелушивающим средством для кожи. Она мягко абразивная по своей природе, помогает удалить омертвевшие клетки кожи и обеспечить выработку новых клеток, дополнительно придавая коже сияние. Все, что вам нужно сделать, это разбавить соду в воде и нанести ее на лицо (или другие части тела) круговыми движениями, как обычный скраб. Эту манипуляцию можно проводить не более двух раз в неделю.

Предотвращает акне

Пищевая сода снижает воспаление кожи и уменьшает вероятность развития угревой сыпи и прыщей. Ее можно использовать как скраб или добавлять в различные маски для лица.

Помогает при отбеливании зубов

Сода — это самая простая зубная паста, которая помогает придать зубам яркости и отбелить их. Благодаря своей абразивной природе она помогает удалить зубной налет. Она удаляет темный налет на зубах, благодаря своей щелочной силе.

Отличный ингредиент для ухода за волосами

Хотя нет научных доказательств того, что сода является идеальным веществом по уходу за волосами, но многие, кто провел такой эксперимент говорят, что этот ингредиент помогает смягчить волосы, и борется с грибковыми поражениями кожи головы.

Вред соды для здоровья

Несмотря на многие преимущества, соду не советуют употреблять людям со сниженной кислотностью.

Так же сода может активно вступать во взаимодействие со многими лечебными препаратами, поэтому во время приема любых таблеток сиропов или свечей стоит воздержаться от перорального употребления пищевой соды.

Женщинам, которое вынашивают ребенка или кормят грудью, употребление соды так же противопоказано.

При наличие аллергических реакций на соду, конечно же, постарайтесь избегать контактирования с ней.

Сода пищевая – полезные советы применения в быту

В средствах массовой информации уже давно не утихают споры о том, как действует на организм человека сода. Одни говорят, что сода – чудодейственное средство, помогающее в различных ситуациях, другие утверждают, что сода – бесполезна. Разберемся, что – правда, что – вымысел.

Химический состав

Научное название соды – гидрокарбонат натрия или натрий двууглекислый. Выглядит сода как белый порошок без цвета и запаха. Без остатка растворяется в воде, придавая ей при этом солоноватый привкус. Сода, растворенная в воде – это щелочной раствор.

Сода на кухне

Вот несколько случаев, когда сода может пригодиться:

• Соду можно применять вместо разрыхлителя теста. Результат получается не хуже, а если все правильно сделать, то и лучше.
• Содой можно почистить пригоревшую посуду.
• Содой можно вымыть холодильник, чтобы не оставался запах моющего средства. Порошок прекрасно уничтожает микробы и очищает поверхности.
• С содой рекомендуют мыть овощи и фрукты перед употреблением – средство абсолютно безопасно для организма, а от микробов не останется и следа! Сода – экологически чистое средство, не оставляющее химического загрязнения после использования, поэтому отлично подходит для применения когда проводится уборка квартиры.

Сода для здоровья

Кроме применения в хозяйственных целях, сода помогает нашему здоровью:

• Если мучает изжога, можно выпить раствор соды. Благодаря реакции нейтрализации, будут погашены излишки кислоты в желудке.
• Если болит горло, можно регулярно полоскать его содой. Она уничтожит все болезнетворные бактерии, что поспособствует быстрейшему выздоровлению.
• После стоматологического вмешательства можно прополаскивать рот содой, это ускорит выздоровление.
• Ненасыщенный раствор двууглекислого натрия можно использовать в качестве антимикробного средства при ожогах.

Единственным противопоказанием в применении соды является персональная непереносимость.

пищевая сода для увеличения мужского отзывы

пищевая сода для увеличения мужского отзывы

пищевая сода для увеличения мужского отзывы

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое пищевая сода для увеличения мужского отзывы?

Перепробовал много разных гелей, но Марап Гель наибольшим образом оправдывает ожидания и обещания продавца. Берите, Если нужен реальный эффект увеличения члена.

Эффект от применения пищевая сода для увеличения мужского отзывы

Мой знакомый недавно купил вакуумную помпу, думал, что за пару недель накачает член. Только вот эффект от ее использования оказался низким. Он часто сталкивался с подкожными кровоизлияниями, приходилось делать затяжные перерывы. А я вот отдал предпочтение Марал гелю, получил прекрасный результат за курс и без всякой боли. Порекомендовал ему это средство. Уверен, что за пару недель и у него что-то выйдет.

Мнение специалиста

Нанесенный на половой член Марал геля начинает действовать с первых минут, а именно: Увеличивает количество тканей в пенисе. Увеличивает существующие ткани. Усиливает приток крови к половому члену (усиливает эрекцию). Усиливает ощущения во время секса. Повышает сексуальную выносливость.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ пищевая сода для увеличения мужского отзывы необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Катя

Перепробовал много разных гелей, но Марап Гель наибольшим образом оправдывает ожидания и обещания продавца. Берите, Если нужен реальный эффект увеличения члена.

Елена

Марал Гель – это просто бомба! Круто скользит, приятно пахнет и дает эффект каменного стояка! Рекомдую!

Марал Гель мягко и бережно стимулирует рост новых клеток, что позволяет добиваться отличных результатов. За небольшой промежуток времени половой орган увеличивается как в длину, так и в объеме. Препарат увеличивает приток крови в области пениса, что положительно влияет на либидо и потенцию. Где купить пищевая сода для увеличения мужского отзывы? Нанесенный на половой член Марал геля начинает действовать с первых минут, а именно: Увеличивает количество тканей в пенисе. Увеличивает существующие ткани. Усиливает приток крови к половому члену (усиливает эрекцию). Усиливает ощущения во время секса. Повышает сексуальную выносливость.



Основные неприятности от применения пищевой соды для увеличения мужского органа: инфекция, травма, аллергия. . В интернете прочитал отзывы о соде для пениса, решил попробовать. Сплошное разочарование: применял рецепты 2 недели и за это время никаких изменений по размерам. Сразу после. Увеличение члена содой: инструкция по применению и реальные отзывы. . Полезные свойства соды способны улучшить мужское здоровье и увеличить мужскую силу, хотя пищевая сода не входит в список афродизиаков. Особенности метода и отзывы мужчин. . Впервые о пользе пищевой соды для мужского организма заговорил профессор И. П. Неумывакин. . Причина увеличения члена кроется в том, что сода очищает сосуды и организм в целом от токсинов и ядов. После приема раствора с ее содержанием происходит. Пищевая сода с медом для увеличения потенции: рецепт.  . Как применять пищевую соду для повышения потенции? Сегодня лечение мужского бессилия с помощью соды пользуется большой популярностью. Можно ли увеличить мужской половой член содой в домашних условиях? . Принимать соду внутрь для увеличения пениса бессмысленно. Кроме того, несмотря на ее безопасность для человеческого организма, есть риск отравления, увеличения или снижения кислотности желудка, образования язв. Сода для повышения потенции не должна рассматриваться как . Полезен гидрокарбонат натрия для увеличения потенции и в виде обычной ванны с . Сеть пестрит отзывами мужчин, которым пищевая сода принесла пользу, повысила потенцию и сделала, как следствие, более счастливыми. На вопрос: “Помогает ли сода увеличить мужской половой орган?” доктора отвечают — отрицательно. . Также из данной статьи мы узнали что существуют как минимум три способа применения соды для увеличения члена. Пищевая сода: польза для мужского организма. Зачем нужна сода мужчинам. Целесообразность применения соды, известной также как карбонат натрия, в народных средствах для . Рецепт мази с мёдом и содой для увеличения потенции. Рецепт № 2: Мазь. Для приготовления мази вам понадобятся. 6. Пищевая сода повышает активность сперматозоидов, делая их более жизнеспособными и выносливыми. . Массаж содой для увеличения мужского достоинства. В интернете я наталкивались на различии видео, где рассказывают о том, что сода используется для увеличения полового органа во. Пищевая сода для потенции мужчины играет не последнюю роль. . Единственный короткий отзыв в сети Интернет об увеличении полового органа за счет прилива крови после наружного применения соды не содержит данных о частом применении данного способа, но информирует о возможных микротравмах, т.е. перед нами. Еще одним способом увеличения члена пищевой содой является принятие щелочных ванн. . В этом случае содержание соды для увеличения мужского органа будет более высоким, поэтому важно . Отзывы специалистов и мужчин. Относительно способа увеличения полового члена с помощью. Возможно ли увеличение содой? Бикарбонат натрия или пищевая сода — известное всем уникальное . Соду можно использовать для укрепления мужского здоровья в целом, так как она действует довольно широким аспектом Сторонники увеличения члена пищевой содой пишут о нескольких вариантах ее . Есть рецепт и для увеличения мужского члена содой, систематически . Отзывы свидетельствуют о том, что такое притирание усиливает либидо и продлевает половой акт. Описание способов как можно увеличить мужской половой член с помощью пищевой соды. Использование ее для увеличения пениса в домашних условиях, рецепты как применять с медом, отзывы. Если у вас есть вопросы увеличение члена пищевой содой и как правильно это сделать (и вообще, возможно ли такое) . Если вы уже решали возникшие проблемы с увеличением пениса содой — пожалуйста, расскажите как проходила процедура.

http://tuindecoratie.online-stunt.nl/images/uploads/operatsiia_uvelichenie_penisa_i_golovki_tsena7171.xml

http://rigdrilling.org/userfiles/tabletki_dlia_uvelicheniia_krovotoka_v_penise2025.xml



https://cssi. com.pl/userfiles/uvelichenie_penisa_v_permi8429.xml

http://willamaria.com.pl/userfiles/geparinovaia_maz_dlia_uvelicheniia_muzhskogo2319.xml


Мой знакомый недавно купил вакуумную помпу, думал, что за пару недель накачает член. Только вот эффект от ее использования оказался низким. Он часто сталкивался с подкожными кровоизлияниями, приходилось делать затяжные перерывы. А я вот отдал предпочтение Марал гелю, получил прекрасный результат за курс и без всякой боли. Порекомендовал ему это средство. Уверен, что за пару недель и у него что-то выйдет.


пищевая сода для увеличения мужского отзывы


Перепробовал много разных гелей, но Марап Гель наибольшим образом оправдывает ожидания и обещания продавца. Берите, Если нужен реальный эффект увеличения члена.


Обзор приборов, аппаратов, приспособлений и устройств для увеличения полового члена. . Приборы для увеличения члена. Автор статьи. Воттан Виталий Алексеевич. Все приборы для увеличения члена работают по схожему принципу, что подтверждают тесты и исследования. Ткани пениса подвергаются нагрузке, постепенно растягиваются, обеспечивая прирост размеров. Мужчины с большим половым членом всегда пользовались повышенным вниманием со стороны представительниц прекрасного пола. Сейчас же требовательность девушек высока, как никогда. ⭐⭐⭐⭐⭐ Крупнейший каталог товаров в категории: Устройства для увеличения пениса – купить по выгодной цене, доставка: Калининград, скидки! Медицинский прибор, предназначенный для увеличения размеров полового члена, исправления кривизны. Ортопедический механизм растягивает ткани, стимулируя образование новых клеток. Плюсы экстендера Рекламой кремов для увеличения члена пестрит весь интернет. Они легки в применении, а результат обещают фантастический. Это и подкупает мужчин, что хотят увеличить агрегат, к покупке. Эти средства абсолютно неэффективны: это то же самое, что купить крем для увеличения руки или носа, — уверяет. По результатам медицинской статистики, каждый третий представитель сильного пола недоволен размером своего мужского достоинства. Но лишь немногие из них готовы лечь под нож хирурга для оперативного увеличения полового члена. Большинство мужчин желает. Принципы действия экстендера для увеличения члена. Работа прибора основана на принципе обычной растяжки: оттягивая пенис на определенную длину (до момента возникновения легких дискомфортных ощущений), мужчина вставляет его в устройство и закрепляет при помощи механического фиксатора.

Диетолог рассказала, как справиться с алкогольным и пищевым отравлениями

Фото: depositphotos/monkeybusiness

Диетолог Елена Соломатина в разговоре с Москвой 24 рассказала, как справиться с алкогольным и пищевым отравлениями, а также что делать, если переели. По мнению эксперта, в таких ситуациях самое главное – пить больше воды.

Активированный уголь, который помогает россиянам от всех болезней, тут не справится, считает диетолог. “Активированный уголь вообще малоэффективен, его еще и принимают одну-две таблетки. Если его принимают как адсорбент, нужно тогда увеличивать дозировку: таблетка на 10 килограммов. Но если алкоголь уже всосался в кровь, то уголь неэффективен. Дело в том, что алкоголь быстро всасывается в кровь, почистить кровь не представляется возможным”, – поясняет Соломатина.

При любом отравлении нужно постараться максимально вывести остатки из организма. Алкоголь хорошо вымывается через рвоту, да и он сам является мочегонным. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо обильное питье. Помогут водно-солевые растворы – на литр воды по чайной ложке соды и соли, можно добавить еще и сахар.

Елена Соломатина

диетолог

Эксперт добавляет, что лучше всего вызвать скорую, поскольку отравление алкоголем очень опасно. “Если человек начинает много и быстро пить, то печень может не справляться, там тоже фермент выделяется, его может не хватать. Все, что не расщепилось, идет в кровь, а после – в головной мозг. Фактически может начаться отравление мозга, а после начинают отмирать нейроны. Они потом практически не восстанавливаются”, – добавляет Соломатина.

По словам диетолога, водный раствор с солью и содой, а также розовый настой марганцовки отлично справятся с пищевым отравлением. Последний вызывает рвоту и очищает организм.

В праздники мы часто грешим перееданием. Если чувствуете, что переборщили, обязательно нужно встать и походить – это улучшит кровообращение в организме. Также следует пить больше воды. А чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуется перед застольем принять ферменты.

Елена Соломатина

диетолог

Ранее сообщалось, что специалисты заявили о бесполезности активированного угля и других сорбентов при алкогольном отравлении. Научный сотрудник Московского научно-практического центра наркологии департамента здравоохранения столицы, кандидат медицинских наук Юлия Шевцова рассказала, что сорбенты при отравлении спиртным и особенно суррогатами практически не имеют эффекта.

Лучшими способами врач сочла очищение желудка и вызов врача. “Картина немного меняется при отравлении некачественным алкоголем или опасными суррогатами: возникают тошнота и рвота, а при дальнейшем употреблении – боль в животе, жидкий стул, холодный липкий пот, помутнение сознания, пелена перед глазами, вялость. При глубоком состоянии отравления суррогатами или некачественным алкоголем возможно коматозное состояние, которое требует неотложной медицинской помощи”, – отметила Шевцова.

По ее словам, отравившегося человека необходимо в первую очередь обеспечить питьем, дав выпить 1,5 литра теплой воды, в которой растворена щепотка пищевой соды, соли и сахара. После этого нужно вызвать рвоту. Если предпринятые меры не помогли, потребуется оперативное медицинское вмешательство.

Читайте также

Соболева Илона

Сода пищевая – калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

0

Углеводы, г: 

0.0

Пищевая сода — кристаллическая соль, однако чаще всего она встречается в виде порошка тонкого помола белого цвета.

Сода была известна человечеству с глубокой древности. Соду добывали из содовых озер и немногочисленных месторождений в виде минералов. В настоящее время в мире производится несколько миллионов тонн соды в год для промышленного производства, пищевой и медицинской промышленности.

Применение соды:

• в химической промышленности — для производства красителей, пенопластов и других органических продуктов, фтористых реактивов, товаров бытовой химии, наполнителей в огнетушителях, для отделения двуокиси углерода, сероводорода из газовых смесей (газ поглощается в растворе гидрокарбоната при повышенном давлении и пониженной температуре, раствор восстанавливается при подогреве и пониженном давлении).
• в легкой промышленности — в производстве подошвенных резин и искусственных кож, кожевенном производстве (дубление и нейтрализация кож), текстильной промышленности (отделка шелковых и хлопчатобумажных тканей).
• в пищевой промышленности — хлебопечении, производстве кондитерских изделий, приготовлении напитков.

Калорийность пищевой соды

Калорийность пищевой соды составляет 0 ккал на 100 грамм продукта.

Состав пищевой соды

Сода является натриевой солью гидрокарбонатной кислоты. Белый порошок мелкого помола не имеет в своем составе никаких белков, углеводов или жиров, поэтому и калорийность соды равна 0. Из минеральных веществ в соде содержатся селен и натрий.

Полезные свойства пищевой соды

Пищевая сода принадлежит к простым и дешевым, однако, необходимым лекарственным средствам (калоризатор). Соду применяют при заболеваниях желудка и других органов пищеварения, при дефиците натрия в организме.

Щепотка соды с чашкой тёплой воды и соком половинки лимона избавит от кислотности, газов, расстройства желудка. Принятие ванны с половиной чашки соды поможет кровообращению и сделает кожу мягкой. Сода очищает кожные инфекции, оспу, сыпь, поддерживает здоровье и гигиену кожи.

Противопоказания пищевой соды

С осторожностью стоит употреблять пищевую соду людям, которым прописана диета с низким содержанием натрия. Противопоказано употреблять пищевую соду беременным и кормящим мамам, детям до 5 лет.

Сода пищевая в кулинарии

Сода пищевая используется в качестве источника углекислого газа для выпечки хлеба, изготовления кондитерских изделий (например, различных видов кексов) и газированных напитков.

Мифы о зубах – ОГАУЗ “Стоматологическая поликлиника №1”

Мифы про чистку зубов и отбеливание

1. Зубы можно отбеливать специальной зубной пастой.
Это не так. Отбеливающие пасты, содержащие абразивные материалы могут убрать только окрашивание от никотина или от пищи. Сделать зубы белее, чем они были заложены природой, такие пасты не смогут. Настоящее отбеливание зубов производится только в стоматологических клиниках, с помощью соединений перекиси водорода или перекиси карбамида.

2. Чтобы зубы были белее, нужно чистить их с содой.
На самом деле сода имеет очень высокую абразивность, гораздо выше допустимой. А потому чистка зубов содой приведет к тому, что она поцарапает и в конечном итоге сдерет эмаль зубов. Сода противопоказана при любых видах пародонтитов.

3. Чистить зубы вообще вредно, от этого стирается эмаль.
Если не чистить зубы, на них образуется мягкий зубной налёт, который сначала способствует развитию кариеса, а затем образованию зубного камня.

4. Зубы нужно чистить всего 2 раза в день.
Это минимум. Количество чисток зависит от характера пищи, количества зубного налета и общего состояния организма.

5. Чистку зубов нужно осуществлять после завтрака.
Да, зубы действительно нужно чистить после еды. Но утром лучше почистить зубы до еды, сразу после пробуждения- это не дает развиваться тем бактериям, которые образовались в ротовой полости за ночь и во время приема пищи не дает бактериям попадать в желудок.

Мифы про зубную боль

6. При зубной боли к зубу нужно приложить вату со спиртом или раскрошенный аспирин.
Это очень опасно. Больному зубу от этого легче не станет, а вот ожог полости рта, при длительном держании, обеспечен.

7. При зубной боли нужно приложить чеснок к запястью.
Так лечилась определенная группа сектантов. Им помогала вера в этот метод. Можете попробовать тоже.

8. Если зубы не болят, то к стоматологу ходить не нужно.
Как правило, заболевания ротовой полости изначально возникают безболезненно. К тому же на ранних стадиях заболевание излечить гораздо проще. Поэтому стоматолога нужно обязательно посещать два раза в год.

9. Любой визит к стоматологу – это страшно и больно.
Это не так. Стоматология сегодня – это современные методы лечения, клиники оснащены бесшумными устройствами и множеством обезболивающих препаратов.

Мифы про исправление прикуса и брекеты

10. Исправить прикус можно в любом возрасте.
Это верно только в случае, если исправлению подлежит один-два зуба. Если же прикус нарушен из-за особенностей челюстно-лицевого аппарата, то каждый конкретный случай нужно обсуждать с врачом-ортодонтом.

11. Исправлять прикус следует после смены всех молочных зубов на коренные.
Лучше посетить ортодонта, когда ребенку исполнится три года. Если ребенок длительно сосет палец или соску, то лучше посетить ортодонта до трёх лет. Это предотвратит развитие аномалий прикуса и преждевременное удаление молочных зубов.

12. Исправлять ребенку прикус дорого.
Есть доля правды. Услуги врача-ортодонта стоят недешево. Но если учесть, что неправильный прикус приводит к нарушению жевательной функции, следовательно, нарушениям желудочно-кишечного тракта, болезням зубов и десен, то при исправлении неправильного прикуса как можно раньше, удастся обойтись малыми потерями денежных средств.

13. К брекетам нужно привыкать долго.
Это не так. Привыкание длится одну-две недели. В первые дни после установки чувствуется давление на зубы. В последствии брекеты не мешают даже при игре на духовых музыкальных инструментах.

14. Брекеты портят зубную эмаль.
Между брекетом и зубом находится специальный материал, который выделяет фтор, и эмаль как раз укрепляет. Зубную эмаль может ухудшить недостаточная гигиена при ношении брекетов или употребление в пищу продуктов, запрещенных врачом-ортодонтом. Необходимо соблюдать все рекомендации врача и заботиться о зубах более тщательно, чем до установки брекетов.

15. Носить брекеты некрасиво.
Гораздо некрасивее иметь неровные зубы. А брекеты можно подобрать на любой вкус – серебристые, сапфировые, керамические, пластиковые, лингвальные.

Мифы про протезирование и имплантацию

16. При установке коронки на зуб из него нужно удалить нерв.
Уже нет. Современные технологии в стоматологии позволяют обработать зуб и подготовить его к протезированию, не прибегая к удалению нерва. При обработке зуба снимается минимальное количество его тканей, а после обтачивания зуб покрывается специальным средством, которое снижает его чувствительность.

17. Золото никогда не вызывает аллергии в ротовой полости.
Это миф. Всё очень индивидуально. У некоторых людей в местах прикосновения золотых коронок со слизистой полости рта могут возникать воспаления.

18. Совсем необязательно ставить имплантат, если зуба нет.
Наоборот, очень нужно. Когда нет зуба, портится костная ткань челюсти, образуются ямки и впадинки, увеличивается нагрузка на оставшиеся зубы, но при этом качество пережевывания страдает, а это чревато уже заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ну и в конце концов, человек с полным рядом зубов имеет более эстетический вид.

Мифы про удаление зубов

19. Больной зуб дешевле удалить, чем лечить.
Это зависит от ситуации. Если прямых показаний к удалению зуба нет, его нужно сохранить и вылечить. Само удаление зуба действительно может быть значительно дешевле, но как мы уже оговорили выше, пустых промежутков во рту быть не должны. А имплантация зубов обойдётся всё же дороже, чем лечение своего зуба.

20. Больной зуб нужно лечить до последнего и ни в коем случае не удалять.
Конечно, удаление зуба далеко не самый лучший вариант, но больной зуб составляет в себе очаг инфекции, что тоже неблагоприятно сказывается на здоровье организма. Всё очень индивидуально. Бывают случаи, когда на первый взгляд нежизнеспособный зуб можно вылечить, а здоровый с виду зуб приходится удалять.

21. После удаления зуба полость рта нужно тщательно дезинфицировать.
Это так, но нужно не переусердствовать, чтобы не вымыть из ранки кровяной сгусток. Он помогает лучшему заживлению. Так что это место лучше 2-3 дня не трогать.

Мифы про лечение детей

22. Лечить зубы ребенка способен любой стоматолог, не обязательно детский.
Методы лечения детских и взрослых зубов различны. Это связано с наличием у детей молочных зубов, рассасыванием их корней. А этой информацией более квалифицированно владеет именно детский стоматолог. К тому же стоимость услуг детского стоматолога дешевле.

23. Нужно чтобы ребенок боялся стоматологов, тогда он будет лучше следить за зубами.
Есть вероятность, что ребенок будет хорошо часто чистить зубы, но психологический страх перед лечением зубов будет являться скорее врагом, а не помощником. Так как лечить зубы в жизни рано или поздно всё равно придется. Лучше посещать с ребенком стоматолога 2 раза в год, чтобы он привыкал к тому, что процедура эта не страшная, но необходимая.

24. Молочные зубы лечить не надо, они всё равно выпадут.
Очень вредное для здоровья детей заблуждение. Не вылеченные молочные зубы приводят к проблемам с коренными зубами. Удаленные молочные зубы раньше времени нарушают прикус.

25. Сладкое вредно для зубов.
Не все сладости. В шоколаде, например, содержатся какао-бобы, которые обладают противомикробным эффектом и предохраняют зубы от кариеса. Но это не значит, что после шоколада не надо чистить зубы или употреблять его без меры. Газированные напитки лучше пить через соломинку, чтобы уменьшить контакт жидкости с эмалью зубов.

Прочие мифы

26. Травматический периодонтит может возникнуть только после травмы (ушиб, удар) .

Самыми частыми причинами возникновения этого заболевания бывают не травмы, а, например, регулярное давление на зубы мундштука курительной трубки или музыкального инструмента. Неплохо избавиться и от вредных привычек – перекусывания ниток, надавливания на зуб карандашом или ручкой, лущения семечек и т. д.

27. Невралгия тройничного нерва возникает при простуде.
Нет. Невралгия тройничного нерва имеет вирусную природу и проявляется герпетическими высыпаниями на коже лица, хотя простуда провоцирует это заболевание. Первое, что нужно делать при первых признаках невралгии, – это избавляться от вируса, т. е. если болезнь перейдет в хроническую стадию, то может развиться постгерпетический болевой феномен, и лечить его придется с помощью противосудорожных препаратов.
 

Сода питьевая для похудения: работает ли она?

Пищевая сода – обычный предмет домашнего обихода, который люди могут использовать в выпечке и для лечения несварения желудка. Некоторые люди пытаются использовать пищевую соду для похудения.

Люди, планирующие использовать пищевую соду для этой цели, должны помнить о серьезном риске для здоровья.

Ниже мы исследуем, действительно ли пищевая сода помогает похудеть, а также вопросы безопасности и возможные побочные эффекты ее использования. Мы также объясняем, как похудеть здоровым способом.

Некоторые люди употребляют пищевую соду как способ похудеть. Его можно запивать водой или другой жидкостью.

Однако нет никаких научных доказательств того, что пищевая сода помогает человеку похудеть.

Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, является слабощелочной. Некоторые считают, что прием щелочных веществ способствует похуданию.

Однако научные исследования не нашли доказательств, подтверждающих эту теорию. Организм естественным образом регулирует уровень pH, чтобы он не был слишком кислым или щелочным.То, что человек ест, очень мало влияет на этот процесс.

Следовательно, употребление пищевой соды для повышения щелочности организма и снижения веса вряд ли поможет.

Питьевая сода с водой – это один из методов, который люди могут использовать, чтобы попытаться похудеть.

В некоторых случаях это может помочь человеку похудеть, но, вероятно, не из-за пищевой соды. Исследования показывают, что употребление большего количества воды может помочь человеку похудеть. Следовательно, любая потеря веса, которую человек испытывает при употреблении пищевой соды с водой, может быть связана с водой, а не с пищевой содой.

Выпивая больше воды, люди могут не чувствовать потребности в таком большом количестве. Кроме того, наличие большего количества воды в организме может способствовать расщеплению жиров.

Потребление пищевой соды может вызвать множество побочных эффектов. Если люди принимают пищевую соду, им нужно будет больше мочиться, что врачи называют бикарбонатным диурезом.

При частом мочеиспускании организм теряет хлориды, натрий, калий и воду, которые необходимы для нормального функционирования организма.

Слишком большое количество пищевой соды может нарушить работу почек, что может помешать почкам правильно отфильтровать пищевую соду.

В крайних случаях обезвоживание из-за потребности в мочеиспускании и невозможности пополнить запасы воды в организме может вызвать серьезные осложнения.

В одном тематическом исследовании человек перенес геморрагическую энцефалопатию, которая включает кровотечение и воспаление в головном мозге, после приема большого количества пищевой соды.

Авторы предположили, что это могло произойти, потому что употребление большого количества пищевой соды может вызвать повышенный, чем обычно, уровень натрия в крови, известный как гипернатриемия.

В тяжелых случаях гипернатриемия может вызвать сокращение нейронов и клеток головного мозга. Это сжатие может вызвать кровоизлияние в мозг, поскольку оно увеличивает напряжение вен черепа, что в конечном итоге приводит к разрыву кровеносных сосудов.

Люди часто испытывают рвоту и диарею после приема слишком большого количества пищевой соды. Причина этого в том, что большое количество натрия втягивает воду в пищеварительный тракт, чтобы помочь ей усвоить.

После того, как организм поглотит этот натрий, он может вызвать судороги, обезвоживание и почечную недостаточность.

Людям также может быть трудно дышать после приема слишком большого количества пищевой соды. Если организм становится слишком щелочным, он восстанавливает кислотность, удерживая углекислый газ в легких, а не выдыхая его.

Еще одним очень серьезным побочным эффектом приема слишком большого количества пищевой соды является разрыв желудка, который может произойти из-за быстрого образования газов в желудке.

Люди с большей вероятностью испытают разрыв желудка после употребления алкоголя или обильного приема пищи, поскольку эти действия увеличивают количество газов, уже находящихся в желудке.

Poison Control рекомендует, чтобы люди не употребляли пищевую соду сами по себе ни по какой причине, если только медицинский работник не предписывает им это. В этом случае им следует принимать пищевую соду только в соответствии с рекомендациями врача.

Некоторые люди более подвержены риску побочных эффектов, чем другие. Люди, которым следует избегать употребления пищевой соды, включают пожилых людей и тех, кто страдает алкогольным расстройством, низким объемом крови в организме или заболеванием почек или легких.

Люди должны всегда связываться со своим лечащим врачом, если они используют пищевую соду для чего-либо, кроме выпечки или приготовления пищи.

Потенциальные побочные эффекты употребления пищевой соды в больших количествах отдельно или с водой потенциально очень серьезны. Человеку, который это сделал, может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Люди с большей вероятностью смогут достичь и поддерживать свой целевой вес, если худеем постепенно и неуклонно.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют, чтобы люди теряли не более 2 фунтов (фунтов) или 0,9 кг в неделю.

Физическая активность

Важным шагом на пути к снижению веса является постановка реалистичных целей.

Эти цели должны быть сочетанием долгосрочных и краткосрочных, каждая из которых имеет вознаграждение в конце. Например, если человек хочет сбросить 10 фунтов, это может быть долгосрочной целью.

Краткосрочной целью может быть количество шагов, которые человек стремится делать каждый день, чтобы похудеть. Другими краткосрочными целями могут быть прогулки пешком на работу и с работы или 20-минутная поездка на велосипеде по выходным.

Краткосрочные цели должны быть конкретными и реалистичными.

По той или иной причине, например, более продолжительный рабочий день или выполнение семейных обязанностей, люди могут не достичь своих краткосрочных целей.Это совершенно нормально, и люди должны просто попытаться поставить новые достижимые цели как можно скорее.

Здоровое питание

Здоровые привычки в еде жизненно важны для устойчивого похудения. Большинство людей формируют свои пищевые привычки в детстве, и изменить их может быть трудно, но возможно.

Важно не делать резких и радикальных изменений в диете, например, есть только салат при каждом приеме пищи. Хотя такой подход может привести к кратковременной потере веса, его очень трудно придерживаться, и люди могут не давать все необходимые питательные вещества.

Вместо этого CDC предлагает трехэтапный подход к развитию более здоровых пищевых привычек:

1. Обдумайте пищевые привычки, как хорошие, так и плохие, и определите любые триггеры для тех, которые являются нездоровыми.
2. Замените менее здоровые привычки в еде более полезными.
3. Укрепите новые привычки в еде.

Например, если человек понимает, что ест слишком быстро, он может сознательно сосредоточиться на более медленном питании. Они могут сделать это, в частности, намеренно ставя свою посуду между укусами.

Другая стратегия – составить здоровый план питания, а затем приготовить еду на следующую неделю. Человек может готовить все свои обеды за неделю в выходные. Это поможет уменьшить соблазн купить еду на вынос или фаст-фуд.

Как и в случае с целями физической активности, важно, чтобы люди не думали, что один день приема пищи со своими старыми привычками означает, что все их усилия бесполезны.

Неудачи случаются, но важно, чтобы на следующий день люди начинали заново и продолжали укреплять свои новые здоровые привычки.

Нет никаких научных доказательств того, что пищевая сода эффективна для похудения.

На самом деле, употребление пищевой соды в больших количествах само по себе или с водой имеет множество потенциально опасных побочных эффектов.

Poison Control утверждает, что людям не следует употреблять пищевую соду, если это не рекомендовано врачом.

Есть и другие способы похудеть, которые, вероятно, будут более эффективными.

Риски бикарбоната натрия (пищевой соды)

Eskay Lim / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Пищевая сода широко применяется на кухне и в доме.В основном это безопасно и естественно, но в нем есть токсичный уровень.

Пищевая сода – опасность

Пищевая сода может растворяться в воде как антацидное средство. По данным клиники Майо, пищевая сода, также называемая химическим названием бикарбонат натрия, может использоваться для облегчения изжоги, кислого желудка или кислотного расстройства желудка. Иногда его используют для лечения язвы желудка.

Пищевая сода может нейтрализовать избыток желудочной кислоты. При необходимости его также можно использовать для повышения щелочности мочи.Но недостатки пищевой соды могут возникнуть, если вы ее переборщите. Опасности употребления пищевой соды в основном связаны с передозировкой пищевой соды.

В статье в сентябрьском номере журнала «Western Journal of Emergency Medicine» за 2016 год описаны некоторые из этих опасностей. «Бикарбонат натрия, как правило, безопасен при правильном использовании. Однако при неправильном использовании он может вызвать значительную токсичность», – пишут авторы.

Общие риски, связанные с пищевой содой

Пищевая сода, наиболее часто используемая для выпечки и очистки, также использовалась в медицинских целях в течение многих лет. По данным Американского химического общества, журнал Journal of Chemical Education еще в 1927 году сказал, что с помощью регулируемых доз пищевая сода может предотвратить простуду, поддерживая щелочной баланс в организме. Однако, когда дело доходит до поддержания сбалансированного уровня pH вашего тела, клиника Кливленда утверждает, что лучше полагаться на собственные механизмы вашего тела.

Однако существуют препараты бикарбоната натрия, которые используются для лечения изжоги и других проблем с желудком. MedlinePlus утверждает, что они в целом безопасны при правильном использовании.

Бикарбонат натрия, согласно сети данных токсикологии Национального института здравоохранения, имеет низкий токсический риск. Это легкое раздражение кожи и глаз, которое может вызвать усиление жажды. Основным побочным эффектом от использования в лечебных целях является увеличение веса за счет содержания натрия. Однако в высоких дозах он может повредить почки и вызвать сильную головную боль, тошноту, рвоту, потерю аппетита, отек крови в нижних конечностях, замедленное дыхание и кровь в моче. Это также может изменить баланс электролитов в крови.

Подробнее: Как принимать пищевую соду и яблочный уксус

Почему пищевая сода?

Пищевая сода может быть назначена врачом в качестве антацида. Но важно следовать указаниям врача и принимать дозу, которую он вам дает. Пищевая сода содержит много натрия, так что это нужно учитывать, если вы следите за потреблением соли. Согласно базе данных о составе пищевых продуктов USDA, одна чайная ложка содержит 1260 граммов натрия. Пищевая сода также иногда используется спортсменами в качестве средства повышения производительности.

Согласно статье, опубликованной в июньском выпуске журнала Международного общества спортивного питания за 2015 год, бикарбонат натрия или пищевая сода улучшают переносимость организмом упражнений. Небольшое исследование 13 тренированных спортсменов-мужчин показало, что пищевая сода действительно помогает в интервальных упражнениях высокой интенсивности.

Пищевая сода работает, потому что она способна нейтрализовать кислоту в организме, говорится в исследовании. Те же ингредиенты, которые помогают защитить ваш желудок от воздействия слишком большого количества желудочной кислоты, могут помочь вашим мышцам, когда они перегружены и накапливают молочную кислоту.Другое исследование, опубликованное в августовском выпуске журнала PLOS One за 2017 год, объясняет это следующим образом: после приема натрия из бикарбоната натрия натрий обеспечивает дополнительный кислород для ваших мышц. Это также может увеличить объем крови.

Это исследование также показало, что повышение работоспособности, вызванное бикарбонатом натрия, не обязательно длится дольше. Авторы также сказали, что побочные эффекты, вызванные натрием, могут нейтрализовать любую пользу от бикарбоната натрия.

Подробнее: Разоблачение 10 мифов о соли

Побочные эффекты бикарбоната натрия

Итак, есть побочные эффекты. Вот почему MedlinePlus, Медицинская библиотека США, имеет раздел «Передозировка пищевой соды», где утверждается, что пищевая сода в больших количествах может быть ядовитой. MedlinePlus не рекомендует спортсменам принимать пищевую соду как средство для улучшения результатов.

MedlinePlus сообщает: «Некоторые спортсмены и тренеры считают, что употребление пищевой соды перед соревнованиями помогает человеку работать дольше.Это очень опасно. Помимо побочных эффектов, он лишает спортсменов возможности выступать ». По данным Национального столичного токсикологического центра, опасность заключается в приеме слишком большого количества пищевой соды.

Если вы возьмете слишком много пищевой соды, вы, вероятно, на раннем этапе рвота и диарея. Это из-за высокого содержания натрия в пищевой соде. Это содержание натрия заставит ваше тело исправить этот высокий дисбаланс натрия за счет втягивания большего количества воды в пищеварительный тракт.

Из-за баланса

Что за избыток бикарбоната? газировка вывела ваше тело из равновесия.Кливлендская клиника утверждает, что ваше тело способно поддерживать здоровый баланс pH. Например, если ваша кровь становится слишком кислой, вы выдыхаете больше углекислого газа, чтобы снизить этот уровень. Кливлендская клиника утверждает, что если у вас нет заболевания почек или респираторного заболевания, ваше тело поддерживает здоровый баланс pH.

Однако, по данным Poison Control, ситуация может измениться, если вы употребите слишком много пищевой соды. Бикарбонат натрия является щелочным веществом, и его избыток приводит к нарушению баланса pH.Если вы примете слишком много, в желудке может быстро образоваться газ. Когда в вашем организме оказывается слишком много пищевой соды, избыток натрия может вызвать судороги, обезвоживание и почечную недостаточность.

Кроме того, если вы выпьете слишком много пищевой соды после употребления большого количества алкоголя или обильного приема пищи, у вас может произойти разрыв желудка. Вот почему Национальный столичный центр токсинов рекомендует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать бикарбонат натрия для лечения расстройства желудка.

Подробнее: 10 худших продуктов для кислотного рефлюкса

Передозировка – что делать

Если у вас, вашего ребенка или вашего близкого человека произошла передозировка бикарбоната натрия, симптомы, на которые следует обратить внимание, включают запор, судороги, диарею и т. Д. чувство сытости, частое мочеиспускание, раздражительность, мышечные спазмы, мышечная слабость и рвота.

MedlinePlus говорит, что в случае передозировки бикарбоната натрия немедленно обратитесь за помощью. Если у вас есть контейнер с бикарбонатом натрия, возьмите его с собой в отделение неотложной помощи. Там пациент, вероятно, получит активированный уголь, анализы крови и мочи, электрокардиограмму или ЭКГ и внутривенные жидкости.

Вот некоторые из факторов, которые могут определить исход:

• Количество проглоченной пищевой соды
• Время между передозировкой и началом лечения
• Возраст, вес человека и общее состояние здоровья
• Тип развивающихся осложнений

Если не контролировать тошноту, рвоту и диарею, может возникнуть обезвоживание и электролитный дисбаланс, сообщает MedlinePlus.

Пищевая сода – Центр токсинов Миссури

Краткие сведения о пищевой соде:

Что делать, если ваш ребенок ел пищевую соду? Прочтите, чтобы узнать!

Пищевая сода (бикарбонат натрия) находит широкое применение как в быту, так и в медицине. Он используется в холодильниках для уменьшения запаха и добавляется в выпечку в качестве разрыхлителя. Хотя это уже не очень распространено, его можно использовать, чтобы успокоить расстройство желудка (напоминание: всегда следуйте инструкциям на упаковке).В больницах раствор бикарбоната натрия вводят внутривенно, чтобы поддерживать нормальный уровень pH.

Хотя пищевая сода полезна во многих отношениях, ее слишком много может стать проблемой. При проглатывании большого количества пищевой соды следует ожидать рвоты и диареи сразу после приема, поскольку она повышает уровень натрия в организме. Слишком много натрия в организме может привести к серьезным симптомам. Кроме того, когда пищевая сода попадает в желудок, она вступает в реакцию с желудочной кислотой, вызывая быстрое образование газа, что может вызвать дискомфорт.Если образуется достаточно газа, могут произойти серьезные последствия, такие как разрыв желудка.

Для большинства детей вкус пищевой соды неприятен, поэтому ее количество может ограничиваться. Однако важно серьезно относиться к любому употреблению пищевой соды ребенком. Если вы заметили, что ваш ребенок ест пищевую соду, не паникуйте. Уберите ее и протрите рот мягкой влажной тканью, чтобы удалить всю видимую пищевую соду изо рта. Дайте ребенку попить воды, а затем сразу же позвоните в токсикологический центр штата Миссури по телефону 1-800-222-1222 для получения совета.Наши опытные медсестры и фармацевты изучат симптомы и предложат дополнительные телефонные звонки, чтобы убедиться, что ваш ребенок в безопасности. Помните, токсикологический центр открыт весь день, каждый день для срочных отравлений и вопросов.

** Примечание. Не забывайте, что все случаи индивидуальны. Чтобы убедиться, что вы получаете наиболее точную информацию для вашей конкретной ситуации, нажмите ниже, чтобы позвонить или поговорить в чате. Это быстро, бесплатно и конфиденциально.

Как пищевая сода влияет на людей с диабетом 2 типа

Что такое диабет 2 типа?

Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови, и считается наиболее распространенным типом диабета, возникающим в результате взаимодействия поведенческих, генетических и экологических факторов.

Нарушение обмена веществ вызывается либо неспособностью организма производить достаточное количество инсулина, либо клетками организма, не реагирующими на инсулин. Те, у кого диагностирован диабет 2 типа, часто испытывают некоторые из следующих симптомов:

• Медленно заживающие порезы
• Устойчивая усталость
• Потеря веса и мышечной массы
• Повышенная жажда
• Затуманенное зрение
• Повышенная частота мочеиспускания
• Рецидивирующий молочница или зуд в области половых органов

Изображение предоставлено: Proxima Studio / Shutterstock.com

Как пищевая сода влияет на людей с диабетом 2 типа

Новое исследование показало, что стабильный в шкафу бикарбонат натрия, широко известный как пищевая сода, может влиять на инсулин и воспаление у людей с диабетом 2 типа.

Воспаление, вызванное ожирением, часто наблюдаемое у людей с диабетом, связано с нарушенной способностью эффективно реагировать на инсулин, известной как инсулинорезистентность. В результате этого активируется иммунная система, в том числе селезенка, что помогает снизить распространенность хронического воспаления.

Ранние исследования влияния перорального бикарбоната натрия на воспалительную реакцию показали, что у здоровых крыс этот раствор запускает мезотелиальные клетки пищеварительного тракта, чтобы подавать сигнал селезенке для увеличения синтеза противовоспалительных иммунных клеток.

До настоящего исследования потенциальные противовоспалительные свойства бикарбоната натрия еще не были исследованы с использованием модели стойкого системного воспаления, наблюдаемого при диабете 2 типа.

Новое исследование было направлено на изучение таких эффектов. Используя модель на животных, исследователи отметили влияние пищевой соды на диабет 2 типа. В течение трех недель крысам, страдающим диабетом, давали раствор пищевой соды, и было обнаружено, что реакция на инсулин снижена по сравнению со здоровыми контрольными животными.

Этот эффект был приписан тому, что он указывал на нарушение способности тела крысы эффективно реагировать на инсулин. Исследователи отметили и другие, более положительные эффекты.В частности, команда заметила, что селезенка мышей с диабетом, которым давали раствор пищевой соды, синтезировала повышенное количество противовоспалительных клеток. Это, в свою очередь, увеличивало общий иммунитет даже в тех случаях, когда мезотелиальные клетки не могли посылать триггерные сигналы.

Исследователи отметили, что усиление иммунного ответа, несмотря на резистентность к инсулину, предполагает, что влияние пищевой соды на инсулин может быть связано с негативными эффектами щелочной нагрузки – химических соединений бикарбоната натрия – а не опосредовано воспалением.

Значение исследования

Это исследование на животных, поэтому, хотя результаты многообещающие, до тех пор, пока не будет завершено клиническое испытание на людях, нет доказательств того, что эти эффекты проявляются у людей.

Исследователи отметили, что связь между щелочной нагрузкой пищевой соды и метаболической активностью, которая происходит независимо от иммунной активности, может оказаться жизненно важной для понимания воздействия бикарбоната натрия на организм.

Пищевая сода и диабет

Аналогичное исследование показало, что бикарбонат натрия может быть эффективным при лечении пациентов с диабетическим кетоацидозом (DKA) – грибковой инфекцией, которая диспропорционально поражает людей с диабетом по сравнению с людьми, не страдающими диабетом.

Изображение предоставлено: Geo-grafika / Shutterstock.com

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Investigation , успешно идентифицировало механизмы в DKA, которые привели к усиленному росту грибка, мукормикозу, с использованием модели на мышах.

В частности, было показано, что типичная роль фагоцитов в поглощении вторгшихся микроорганизмов снижается во время DKA, что позволяет грибковому белку CotH связываться с рецептором клетки GRP78, что приводит к возникновению мукормикоза.

Сообщалось, что повышенный уровень глюкозы и железа усугубляет прогрессирование инфекции. Однако, когда исследователи вводили бикарбонат натрия, эффекты, которые ранее увеличивали прогрессирование инъекции, были обращены вспять.

Это исследование дополняет литературу, в которой излагаются потенциальные преимущества использования выпечки натрия в качестве потенциального лечения для людей с диабетом.

Источники

• Олокоба, А.Б., Обатеру, О.А., & Олокоба, Л.Б. (2012). Сахарный диабет 2 типа: обзор современных тенденций. Оманский медицинский журнал. Doi: 10.5001 / omj.2012.68
• Gebremariam, T., et al. (2016). Бикарбонатная коррекция кетоацидоза изменяет взаимодействия хозяин-патоген и облегчает мукормикоз. Журнал клинических исследований. Doi: 10.1172 / JCI82744
• NHS (2019). Диабет. https://www.nhs.uk/conditions/diabetes/

Дополнительная литература

Пищевая сода не поможет повысить уровень щелочности

Более 3-х десятилетий я отстаивал пользу для здоровья щелочей.Помощь людям в подщелачивании уже давно является ключевым принципом моей клинической практики. The Alkaline Way Программа образа жизни была создана специально для того, чтобы помочь людям достичь и поддерживать идеальный кислотно-щелочной баланс внутри своих клеток.

Учитывая мой многолетний опыт изучения и работы с кислотно-щелочным балансом, я хочу взвесить недавние статьи, рекламирующие пищевую соду как полезную для уменьшения « деструктивного воспаления аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит», , которые циркулируют в популярных СМИ о здоровье в этом году.

Хотя я приветствую этот новый акцент на преимуществах подщелачивания и искренне утверждаю, что физиологическое подщелачивание необходимо для устойчивого здоровья, я утверждаю, что использование пищевой соды (бикарбоната натрия) для подавления воспалений и аутоиммунитета приносит больше риска, чем пользы. . На мой взгляд, это вредный выбор, которого следует избегать.

Ложная щелочность

Пищевая сода действительно является щелочной в пробирке.Поэтому логично предположить, что регулярный прием пищевой соды будет простым, но эффективным способом подщелачивания. Но это не тот путь повышения щелочности.
Пероральный прием бикарбоната создает временную ложную щелочность , которая может фактически ухудшить пищеварение. Потребление пищевой соды , а не , не вызывает, не восстанавливает и не стимулирует обновление щелочных клеток. Было бы неплохо, если бы для этого было быстрое решение, например, просто выполнив ежедневную дозу бикарбоната. Но это просто не так.

Мы выступаем за физиологический подход, который включает в себя диету, которая может быть переварена, ассимилирована и устранена без иммунной нагрузки, и которая включает в себя достаточное количество щелочных продуктов для балансировки кислоты, вырабатываемой метаболизмом. необходим для поддержания клеточной энергии (соотношение АТФ / АДФ), чтобы клетки могли избирательно защищать себя. Чистый избыток кислоты (NAE) увеличивается из-за замедленных иммунных реакций, токсического воздействия, избытка жиров и белков и обработанных пищевых продуктов. NAE уменьшается за счет адекватной гидратации и цельных продуктов, богатых минералами, которые питают микробиом и метаболом.

Обеспечение баланса чистых кислот с потреблением щелочной пищи имеет решающее значение для эффективной иммунной защиты и восстановления, а также для нейрогормонального баланса, который, в свою очередь, подавляет воспаление, одновременно повышая сопротивляемость организма. Это может быть достигнуто путем включения подщелачивающих продуктов и минералов, таких как магний, калий и цинк. И легко контролировать и управлять процессом с помощью ежедневного pH мочи после отдыха.

После шести или более часов отдыха жидкость в мочевом пузыре уравновешивается с клетками, чтобы дать полезную самооценку того, сколько щелочи необходимо для сбалансированного метаболического производства чистой кислоты.(Узнайте больше об измерении pH мочи.) Цель – поддерживать уровень pH в пределах 6,5–7,5.

pH ниже 6,5 означает, что NAE высокий. Это можно улучшить, увеличив потребление подщелачивающих MCT (триглицеридов со средней длиной цепи), щелочных аминокислот и минералов.

Хотя пищевая сода может легко нейтрализовать многие кислоты и временно повысить pH мочи, есть и другие эффекты бикарбоната, которые следует учитывать:

1. Пищевая сода , а не , обеспечивает здоровую смесь минералов , таких как магний, для баланса кальция, калия для баланса натрия и цинка для баланса меди. Эти минералы необходимы для поддержания энергии и функционирования клеток.

2. Прием бикарбонатов затрудняет проверку кислотно-щелочного баланса. pH первой утренней мочи является эффективным биомаркером для отслеживания клеточного кислотно-щелочного статуса организма – насколько хорошо вы подщелачиваете. Прием пищевой соды может исказить результаты, и будет казаться, что организм достиг желаемого кислотно-щелочного баланса. Это временно и вводит в заблуждение.

3. Бикарбонат нейтрализует желудочную кислоту .Достаточное количество желудочного сока необходимо для здорового пищеварения. Регулярный прием бикарбонатов может вызвать ложную щелочность, нарушающую работу желудка. Люди, которые регулярно употребляют пищевую соду, часто испытывают тошноту, вздутие живота и спазмы желудка, особенно если у них мало гистидина, аминокислоты, которая передает протон желудочной кислоты.

4. Нагрузка натрия из пищевой соды может вызвать задержку жидкости , особенно отек и нефротический синдром у людей с поражением почек или хроническим заболеванием почек (ХБП). Клинически это означает, что рСКФ менее 30 мл / мин; рСКФ 100 мл / мин считается «здоровой».

5. Бикарбонат натрия может повышать сердечно-сосудистый риск из-за высокого содержания натрия. Многим людям, особенно тем, кто борется с гипертонией и сердечными заболеваниями, необходимо минимизировать потребление соли, а не повышать его.

6. В больших количествах бикарбонат может ускорить выщелачивание минералов , особенно магния и кальция, калия и натрия, цинка и меди.Эти микроэлементы необходимы для здоровья клеток.

Ничего не имею против пищевой соды. На самом деле, я настоятельно рекомендую использовать его вместо моющих средств для стирки и различных чистящих средств. Это также хорошая альтернатива зубной пасте.

Но по причинам, указанным выше, я не рекомендую употреблять пищевую соду как средство подщелачивания. Я всегда выступал за подход к подщелачиванию, ориентированный на физиологию. Стимулирует восстановление и обновление щелочных клеток с помощью диеты, которая может перевариваться, ассимилироваться и устраняться без иммунной нагрузки и обеспечивает достаточное потребление щелочи для баланса NAE.

Чтобы узнать больше о подщелачивании щелочным способом, посетите сайт www.AlkalineWay.com.

Дополнительная литература и доказательства:

• Джаффе Р. Щелочной путь: интегративное лечение ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний, в Биоактивная пища как вмешательство при артрите и связанных с ним воспалительных заболеваниях , Рональд Росс Уотсон и Виктор Преди ( Eds ), Academic Press. 2013: с97-112 .
• Pizzorno J, Frassetto LA, Katzinger J.2010. Ацидоз, вызванный диетой: реально ли это и клинически актуально? Br J Nutr 103: 1185-1194
• Whiting SJ, Muirhead JA. 2005. Измерение чистого выведения кислоты с помощью бумажных полосок. Питание 21: 961-3
• Джаффе, Р. Браун С. Кислотно-щелочной баланс и его влияние на здоровье костей. Intl J Integrative Med. 2000; 2 (6): 7-18.

Может ли питьевая сода помочь похудеть?

Пищевая сода хорошо известна широким спектром применения, от дезодорации холодильника до отбеливания зубов.Снижение веса – одно из последних заявленных преимуществ. Некоторые люди говорят, что это поможет вам быстро сбросить лишний вес, разбавив пищевую соду в вине, яблочном уксусе или лимонном соке и выпив ее натощак. Другие говорят, что уловка будет заключаться в просто расслабьтесь в кастрюле из пищевой соды. В этом эссе обсуждается, дает ли пищевая сода какие-либо преимущества для похудания , а также возможные опасности, связанные с смесями пищевой соды.

Прямое влияние на потерю веса соли для выпечки

Ходят слухи, что при смешивании с водой, яблочным уксусом или лимонным соком пищевая сода очень эффективна для избавления от лишнего жира.Однако нет никаких доказательств, подтверждающих это. Известно, что пищевая сода оказывает ощелачивающее действие на организм, которое обычно считается способствующим снижению веса или предотвращению набора веса. И эту гипотезу постоянно опровергали. Это связано с тем, что ваше тело использует тщательно контролируемые механизмы для контроля уровня pH, и это не влияет на то, что вы едите или пьете. Другая гипотеза показывает, что добавление пищевой соды к воде в ванне поможет вам похудеть за счет пополнения уровня магния и сульфата, двух питательных веществ , которые, как считается, улучшают обмен веществ и уменьшают токсины.И доказательства не подтверждают эту гипотезу. Пищевая сода, однако, может успокоить раздраженный желудок, так как она может нейтрализовать желудочную кислоту. В результате этой химической реакции образуется углекислый газ – газ, который может вызвать отрыжку. Хотя это может вызвать ощущение облегчения в желудке, это может не иметь прямого влияния на уровень жира в организме.

Косвенное влияние на потерю веса

Пищевая сода может иметь косвенный эффект, способствующий снижению веса, в первую очередь из-за жидкости, с которой вы хотите ее смешать. Один из распространенных вариантов – смешать пищевую соду с яблочным уксусом, жидкость, которая заставит вас чувствовать себя менее голодным, показывают более ранние исследования. Однако недавние исследования, подтверждающие влияние яблочного уксуса на похудание, минимальны. Пищевая сода также смешивается с вином либо отдельно, либо с уксусом или лимонным соком, извлеченным из яблочного сидра.

Такие напитки могут привести к большему ежедневному потреблению жидкости, если пить их каждый день. Это повысит общий уровень гидратации – эффект, который, по данным исследований, может минимизировать аппетит, повысить метаболизм и способствовать потере жира.Обратите внимание, что эти очевидные эффекты, способствующие снижению веса, не имеют ничего общего с разрыхлителем и больше связаны с другими жидкостями. Добавление пищевой соды в смесь дает лишь несколько преимуществ.

Методы планирования

Люди используют три распространенных метода, чтобы добавить пищевую соду в свой повседневный распорядок. Первый заключается в растворении 1/2 чайной ложки пищевой соды в 1-2 стаканах воды (240–480 мл), и питье этой смеси на пустой желудок, когда это наиболее возможно в течение дня.Второй включает в себя сочетание 1 чайной ложки пищевой соды с 2 чайными ложками (30 мл) уксуса или лимонного сока в яблочном сидре. Когда газ перестанет выделять эту смесь, вы можете разбавить ее водой и выпить натощак.

Поскольку точная кислотность неизвестна, разбавление необходимо для предотвращения ожогов горла или эрозии зубной эмали. Альтернативный метод добавления пищевой соды в рацион, не употребляя ее внутрь, – это разбавить 3–4 стакана (662–883 грамма) пищевой соды в ванне, наполненной водой, перед тем, как погрузиться в нее.Помните, что исследования не подтверждают эффективность любого из этих подходов к планированию, поэтому используйте их на свой страх и риск.

Это безопасно?

Множество побочных эффектов, связанных с чрезмерным употреблением пищевой соды. Потребление большого количества пищевой соды может быть опасным, так как оно может вызвать метаболический ацидоз – опасное для жизни заболевание, которое возникает, когда организм больше не может регулировать pH крови. Метаболический ацидоз может возникать в результате чрезмерного приема щелочных соединений, таких как пищевая сода, вызывая мышечную усталость, спазмы, неустойчивое сердцебиение и изменение психического состояния.Это может быть смертельно опасным, если его не остановить. Низкое кровяное давление и другие факторы, влияющие на самочувствие. Пищевая сода имеет высокий уровень натрия. Большое количество пищевой соды в некоторых случаях может вызвать повышение артериального давления, задержку жидкости или даже сердечную недостаточность. Особую осторожность следует проявлять лицам с сахарным диабетом или нарушением функции почек.

Пищевая сода также может вызывать респираторные проблемы и судороги у маленьких детей, и детям младше 5 лет это нельзя позволять. Беременные женщины и женщины, кормящие грудью, также могут получить пользу от сокращения потребления. Комбинация пищевой соды с кислотой, такой как яблочный уксус или лимонный сок, вызывает химическую реакцию, в результате которой выделяется углекислый газ. Это может привести к газу или вздутию живота, особенно если проглотить смесь до тех пор, пока не выйдет весь газ (3). Взаимодействие с лекарствами и долгосрочная защита. Некоторые препараты могут влиять на пищевую соду. Нынешние потребители наркотиков могут проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять пищевую соду в рацион.Наконец, в настоящее время нет данных о долгосрочной защите от потребления пищевой соды, отдельно или в сочетании с лимонным соком или яблочным уксусом. Таким образом, лучше избегать таких смесей до того, как появятся новые доказательства. Возможно, лучше принять ванну, содержащую пищевую соду, чем есть ее. Однако никакие испытания не изучали преимущества или опасности, связанные с этой процедурой.

Итог

Пищевая сода помогает похудеть, но это утверждение не подтверждается никакими эмпирическими доказательствами.Многие возможные опасности для здоровья связаны с потреблением значительного количества пищевой соды, растворенной в вине, яблочном уксусе или лимонном соке. Кроме того, мало что известно о долгосрочном выживании проглатываемых смесей. Следовательно, потенциально лучше всего прекратить пить эту комбинацию до появления новых доказательств.

Роль пищевой соды в похудании

В Google есть n предложений и способов похудеть.Но все они не эффективны, и поэтому нельзя слепо верить. Один из таких советов по снижению веса – употребление пищевой соды. Что ж, мы не можем сказать, что это не влияет на ваш вес, но это минимальное и косвенное влияние. Давайте узнаем, насколько правдивы эти утверждения. Читайте также – Лучшая еда для похудения для вегетарианцев: ешьте эту домашнюю чечевицу и прощайте с лишним жиром

Разоблачение мифов о роли пищевой соды в похудании

Некоторые люди считают, что пищевая сода оказывает ощелачивающее действие на организм, которое помогает эффективно похудеть. Но наука этого не подтверждает. Согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Nutrition, в вашем организме есть установленный регулируемый процесс для контроля уровня pH, на который не влияет то, что вы едите или пьете. Также читайте – Вот как Raw Paneer помогает в похудании

Другое популярное утверждение предполагает, что принятие ванны с водой, смешанной с пищевой содой, может восполнить уровень магния и сульфатов в вашем теле. В результате это поможет вам похудеть, поскольку эти питательные вещества связаны с ускоренным метаболизмом и выведением токсинов.Примечательно, что исследований, подтверждающих это, нет. Также читайте – Лучшая диета для похудения: небольшие изменения в ужине, чтобы эффективно избавиться от лишних килограммов

По словам исследователей, пищевая сода действительно помогает успокоить расстройство желудка благодаря своей способности нейтрализовать кислоту желудка, но не влияет на общий жир вашего тела.

Косвенная роль пищевой соды в похудании

Способствует ли пищевая сода снижению веса, зависит от жидкости, с которой вы ее смешиваете. Смешав пищевую соду с яблочным уксусом, вы почувствуете сытость и предотвратите переедание.

Ежедневное употребление пищевой соды после разбавления ее лимонным соком также может помочь в эффективном похудании за счет повышения уровня гидратации организма, уменьшения чувства голода, увеличения потери жира и ускорения обмена веществ.

Это означает, что пищевая сода не влияет на ваш путь к снижению веса, а напитки, которые вы употребляете, влияют. Но это не означает, что пищевая сода не играет роли в поддержании вашего здоровья. Он предлагает дополнительные преимущества, такие как улучшение функции почек, облегчение инфекций мочевыводящих путей и т. Д.

.